когда давать в первый раз, много ли, как часто, что приготовить из продукта?

Автор статьи

Татьяна

Время на чтение: 5 минут

АА

Миндальное молоко – это напиток, полученный путем взбивания в блендере вымоченного миндаля и питьевой воды с добавлением сахара или других добавок. С каждым годом растет количество поклонников этого аналога молока животного происхождения. Все чаще раздаются мнения о том, что ореховая жидкость очень полезна для растущего организма и ее употребление целесообразно. Давайте разбираться, так ли это.

Есть ли ограничения для употребления ребенком?

Прежде чем приготовить порцию молока из миндаля, нужно вспомнить, что эти орехи содержат в своем составе такое вещество как амигдалин, который при попадании в человеческий пищеварительный тракт расщепляется с выделением цианистого водорода – сильнодействующего ядовитого вещества. Специфический миндальный аромат – основный признак его наличия в составе.

С какого возраста можно дать продукт из миндаля малышу в первый раз?

Однозначного ответа на этот вопрос педиатры пока не дали. Возрастные пределы колеблются от 6 месяцев до 3-х лет. Целесообразно все же с таким аллергенным продуктом как миндаль не торопиться: организм грудничка еще не окреп до такой степени, чтобы полноценно усвоить напиток из «тяжелого» ореха. Вот подробная статья об употреблении миндаля детьми.

Миндальное молоко можно вводить в рацион детей старше одного года. Рекомендуемая частота: 1-2 раза в день между грудным вскармливанием или употреблением других продуктов.

Можно ли заменить коровье молочко ореховым?

Миндальное молоко – реальный выход для тех родителей, чьи дети страдают непереносимостью лактозы. В нем содержится большое количество витаминов А и D – важнейших элементов для полноценного роста маленького организма. Велико содержание в напитке и кальция – химического элемента, отвечающего за формирование костной ткани и, следовательно:

• зубов;
• ногтей;
• волос.

Существуют и другие плюсы растительного напитка. Например, качество животного продукта напрямую зависит от здоровья коровы: он может содержать патогенные микроорганизмы, способные навредить здоровью малыша. А еще в нем содержится холестерин, которого абсолютно нет в растительном аналоге.

Однако если ребенок не страдает аллергией на животный белок, заменять полностью коровье молоко миндальным не стоит.

Содержание белка в ореховом варианте относительно низко: 4 г против 16 г на 100 мл в молоке животного происхождения.

Совет

Родителям не стоит увлекаться миндальным молоком: организм ребенка требует всех полезных элементов, поступление которых сможет обеспечить только полноценное, рациональное питание.

Польза и вред

Миндальное молоко оказывает полезное воздействие на растущий детский организм:

• В нем содержится много кальция (273 мг – больше, чем в твороге или кефире) и витамина D (25% от суточной нормы). Наличие этих веществ в рационе – залог здоровых костей, зубов, волос ребенка.
• Рибофлавин и L- карнитин в составе обеспечивают полноценное формирование головного мозга и улучшение его работы.
• Фолиевая кислота способствует улучшению состава крови и усвоению железа.
• Витамины служат укреплению иммунитета и развитию аппетита крохи.
• Минералы и отсутствие холестерина в составе обеспечивают бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы.

Существуют и определенные риски:

• Дефицит витамина С в продукте чреват развитием такого опасного заболевания как цинга, что и произошло с одним испанским 11-месячным малышом. Из-за непереносимости лактозы его с 3-х месяцев кормили ореховым молоком, а в 8-месячном возрасте ребенок уже не мог держать равновесия в положении сидя. Еще через 3 месяца – многочисленные трещины в костях.
• Низкое содержание белка. Этот фактор не так опасен, если малыш получает полноценное питание. А вот если ребенок взрослеет на растительном молоке и при этом однообразно питается, то могут начаться проблемы с ростом.

Противопоказания к употреблению

Важно!

Ни в коем случае молочко из миндаля нельзя употреблять детям с аллергией на орехи.

Взвесить все «за» и «против» целесообразности употребления напитка стоит тем родителям, чьи дети:

• страдают избыточным весом;
• имеют проблемы с пищеварением;
• склонны к чрезмерной нервозности и капризности;
• имеют повышенную частоту сердцебиения;
• имеют проблемы с щитовидной железой: покупной ореховый напиток часто содержит в составе сою, способную вызвать развитие зоба.

Как дать ребенку первый раз?

Для первого прикорма небольшую порцию миндального напитка (1 ч.л.) необходимо дать попробовать малышу, при условии отсутствия у него аллергии на орехи. Если ребенка ничего не беспокоит, и он ведет себя спокойно, то порцию со временем можно постепенно увеличивать.

Сколько, как часто и в каком виде?

Ни в коем случае не следует ореховым продуктом, несмотря на всю его питательную ценность, подменять полноценное грудное вскармливание, питание специальными смесями или прием другой пищи. Любое растительное

молоко принесет пользу только в том случае, если оно будет использоваться в качестве добавки к основному рациону малыша.

Совет

Молоко из миндаля можно давать отдельно от других продуктов, а можно добавлять его к пюре из овощей, каши, готовить на его основе супы и смузи.

Педиатры рекомендуют не злоупотреблять с количеством напитка, хотя малышам очень нравится его приятный вкус. Максимально допустимая суточная «доза» ребенка дошкольника – 1 стакан.

Рецепты

Вафли

Для приготовления любимого детского десерта понадобится:

• 1 ст. овсяной и 2/3 ст. пшеничной муки;
• 1/3 ст.сахара;
• 2 ч.л. разрыхлителя;
• ¼ ст.соевого йогурта;
• 2 ст.л. льняной муки;
• 1 ст. миндального молока;
• немного соли.

1. По отдельности смешиваем сухие и жидкие ингредиенты, после чего соединяем их в одной большой емкости.
2. Массу тщательно вымешиваем до растворения всех комочков.
3. Электровафельницу разогреваем и выпекаем на ней вафли.
4. Сразу после выпечки, пока изделия не остыли, их можно свернуть в трубочку или конверт.

Суп

Для приготовления полезного супчика необходимо подготовить:

• 50 г риса;
• соль и сахар по вкусу;
• 1 л миндального молока;
• 1 ст.л. сливочного масла;
• горсть изюма.

1. Миндальное молоко доводим до кипения, добавляем соль, сахар и всыпаем вымытый рис.
2. Варим на среднем огне 5-7 минут.
3. Остужаем суп до приятной теплоты, добавляем масло и изюм.

Смузи

Вкусный и полезный десерт на скорую руку для маленького сластены – смузи с бананом. 1 ст. молока из миндаля, 1 банан взбиваем в блендере, добавляем 3-4 ст.л. пломбира, взбиваем сладкую массу еще раз. Напиток готов!

Миндальное молоко в разумных дозах – безопасная альтернатива коровьему молоку для детей. К тому же богатый химический состав напитка позволяет восполнить дефицит важных элементов для полноценного развития в организме ребенка. Однако злоупотреблять им все же не стоит: в нем практически отсутствует белок и витамин С, без которых малыш не станет крепким и сильным.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор статьи

Косметолог

Написано статей

Мы старались написать лучшую статью. Пожалуйста, оцените её.Если понравилось — поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо! Читайте далее:

Аллергия на молоко — симптомы и причины

Обзор

Аллергия на молоко — это ненормальная реакция иммунной системы организма на молоко и продукты, содержащие молоко. Это одна из самых распространенных пищевых аллергий у детей. Коровье молоко является обычной причиной аллергии на молоко, но реакция овец также может вызывать молоко овец, коз, буйволов и других млекопитающих.

Аллергическая реакция обычно возникает вскоре после того, как вы или ваш ребенок употребляете молоко. Признаки и симптомы аллергии на молоко варьируются от легкой до тяжелой и могут включать хрипы, рвоту, крапивницу и проблемы с пищеварением.Аллергия на молоко может также вызвать анафилаксию — серьезную, опасную для жизни реакцию.

Избегание молока и молочных продуктов является основным средством лечения аллергии на молоко. К счастью, у большинства детей аллергия на молоко перерастает. Тем, кто не перерастает это, возможно, придется продолжать избегать молочных продуктов.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов из клиники Майо

Симптомы

Симптомы аллергии на молоко, которые отличаются от человека к человеку, возникают от нескольких минут до нескольких часов после того, как вы или ваш ребенок пьете молоко или едите молочные продукты.

Непосредственные признаки и симптомы аллергии на молоко могут включать:

• Ульи
• Хрипы
• Зуд или покалывание вокруг губ или рта
• Отек губ, языка или горла
• Кашель или одышка
• Рвота

Признаки и симптомы, которые могут занять больше времени, включают в себя:

• жидкий стул или диарея, которая может содержать кровь
• Спазмы в животе
• насморк
• Водянистые глаза
• колик, у детей

Аллергия на молоко или непереносимость молока?

Настоящая аллергия на молоко отличается от непереносимости молочного белка и непереносимости лактозы.В отличие от аллергии на молоко, непереносимость не затрагивает иммунную систему. Непереносимость молока требует отличного лечения от настоящей аллергии на молоко.

Общие признаки и симптомы непереносимости молочного белка или непереносимости лактозы включают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, газы или диарея, после употребления молока или продуктов, содержащих молоко.

Анафилаксия

Аллергия на молоко может вызвать анафилаксию, опасную для жизни реакцию, которая сужает дыхательные пути и может блокировать дыхание.Молоко является третьим наиболее распространенным продуктом — после арахиса и лесных орехов — вызывает анафилаксию.

Если у вас или у вашего ребенка есть реакция на молоко, сообщите своему врачу, независимо от того, насколько слаба реакция. Тесты могут помочь подтвердить аллергию на молоко, так что вы можете избежать будущих и потенциально худших реакций.

Анафилаксия является неотложной медицинской ситуацией и требует лечения адреналиновым (адреналиновым) уколом (EpiPen, Adrenaclick и др.) И поездки в отделение неотложной помощи. Признаки и симптомы начинаются вскоре после употребления молока и могут включать:

• Сужение дыхательных путей, включая опухшее горло, затрудняющее дыхание
• Промывка лица
• Зуд
• Шок, с заметным падением артериального давления

Когда следует обращаться к врачу

Обратитесь к врачу или аллергологу, если у вас или вашего ребенка появляются симптомы аллергии на молоко вскоре после употребления молока.Если возможно, обратитесь к врачу во время аллергической реакции, чтобы помочь врачу поставить диагноз. Обратитесь за неотложной помощью, если у вас или вашего ребенка развились признаки или симптомы анафилаксии.

Причины

Все истинные пищевые аллергии вызваны сбоями иммунной системы. Если у вас аллергия на молоко, ваша иммунная система идентифицирует определенные молочные белки как вредные, вызывая выработку антител иммуноглобулина E (IgE) для нейтрализации белка (аллергена).В следующий раз, когда вы вступите в контакт с этими белками, антитела IgE распознают их и сигнализируют вашей иммунной системе о выделении гистамина и других химических веществ, вызывая ряд аллергических признаков и симптомов.

В коровьем молоке есть два основных белка, которые могут вызывать аллергическую реакцию:

• казеин, найден в твердой части (твороге) молока, который сгущается
• Сыворотка, найдена в жидкой части молока, которая остается после сгустков молока

У вас или у вашего ребенка может быть аллергия только на один молочный белок или на оба.Эти белки может быть трудно избежать, потому что они также в некоторых обработанных пищевых продуктах. И большинство людей, которые реагируют на коровье молоко, будут реагировать на овечье, козье и буйволиное молоко. Реже люди с аллергией на коровье молоко также имеют аллергию на соевое молоко.

Синдром пищевого белка, вызванный энтероколитом (FPIES)

Пищевой аллерген также может вызывать то, что иногда называют отсроченной пищевой аллергией. Хотя любая пища может быть триггером, молоко является одним из наиболее распространенных.Реакция, обычно рвота и диарея, обычно происходит в течение нескольких часов после употребления триггера, а не в течение нескольких минут.

В отличие от некоторых пищевых аллергий, FPIES обычно проходит со временем. Как и в случае аллергии на молоко, для предотвращения реакции FPIES необходимо избегать молока и молочных продуктов.

Факторы риска

Некоторые факторы могут увеличить риск развития аллергии на молоко:

• Другие аллергии. У многих детей с аллергией на молоко есть и другие аллергии. Аллергия на молоко может развиться раньше других.
• Атопический дерматит. У детей с атопическим дерматитом — распространенным хроническим воспалением кожи — гораздо чаще развивается пищевая аллергия.
• Семейная история. Риск пищевой аллергии у человека увеличивается, если у одного или обоих родителей есть пищевая аллергия или другой тип аллергии или аллергическое заболевание, такое как сенная лихорадка, астма, крапивница или экзема.
• Возраст. Аллергия на молоко чаще встречается у детей. По мере старения их пищеварительная система созревает, и их тела с меньшей вероятностью реагируют на молоко.

Осложнения

У детей с аллергией на молоко чаще возникают другие проблемы со здоровьем, в том числе:

• Аллергия на другие продукты питания — такие как яйца, соя, арахис или даже говядина
• Сенная лихорадка — обычная реакция на перхоть домашних животных, пылевых клещей, пыльцу трав и другие вещества

Предотвращение

Не существует определенного способа предотвращения пищевой аллергии, но вы можете предотвратить реакции, избегая вызывающих их продуктов.Если вы знаете, что у вас или у вашего ребенка аллергия на молоко, избегайте молока и молочных продуктов.

Внимательно читайте этикетки на продуктах. Ищите казеин, производное молока, которое можно найти в некоторых неожиданных местах, таких как консервированный тунец, колбаса или немолочные продукты. Вопрос ингредиентов при заказе в ресторанах.

Источники молока

Очевидные источники аллергических молочных белков содержатся в молочных продуктах, в том числе:

• Цельное молоко, обезжиренное молоко, обезжиренное молоко, пахта
• Масло
• Йогурт
• Мороженое, мороженое
• Сыр и все, что содержит сыр
• Половина

Молоко бывает сложнее определить, когда оно используется в качестве ингредиента в обработанных пищевых продуктах, включая выпечку и переработанное мясо.Скрытые источники молока включают в себя:

• Сыворотка
• казеин
• Ингредиенты, записанные с префиксом «лактат», такие как лактоза и лактат
• Конфеты, такие как шоколад, нуга и карамель
• Белковые порошки
• Искусственный ароматизатор масла
• Вкус искусственного сыра
• Гидролизаты

Даже если продукт помечен как «безмолочный» или «немолочный», он может содержать вызывающие аллергию молочные белки — поэтому вы должны внимательно прочитать этикетку.В случае сомнений обратитесь к производителю, чтобы убедиться, что продукт не содержит молочных ингредиентов.

Когда вы едите вне дома, спросите, как приготовлены продукты. На вашем стейке растопленное масло? Перед приготовлением блюда из морепродуктов были погружены в молоко

Если вы подвержены риску серьезной аллергической реакции, поговорите со своим врачом о переносе и использовании экстренного адреналина (адреналина). Если у вас уже была серьезная реакция, наденьте медицинский браслет или ожерелье, чтобы другие знали, что у вас пищевая аллергия.

Альтернативы молока для младенцев

У детей с аллергией на молоко грудное вскармливание и использование гипоаллергенной смеси могут предотвратить аллергические реакции.

• Грудное вскармливание — лучший источник питания для вашего ребенка. Рекомендуется кормить грудью как можно дольше, особенно если у вашего ребенка высокий риск развития аллергии на молоко.

• Гипоаллергенные смеси производятся с использованием ферментов для расщепления (гидролиза) молочных белков, таких как казеин или сыворотка.Дальнейшая обработка может включать нагревание и фильтрацию. В зависимости от уровня обработки продукты классифицируются как частично или сильно гидролизованные. Или их также можно назвать элементарными формулами.

  Некоторые гипоаллергенные формулы не основаны на молоке, а содержат аминокислоты. Помимо широко гидролизованных продуктов, составы на основе аминокислот менее всего вызывают аллергическую реакцию.

• Формулы на основе сои основаны на соевом белке, а не на молоке.Соевые формулы обогащены, чтобы быть полноценно питательными, но, к сожалению, у некоторых детей с аллергией на молоко также развивается аллергия на сою.

Если вы кормите грудью и у вашего ребенка аллергия на молоко, протеины коровьего молока, прошедшие через грудное молоко, могут вызвать аллергическую реакцию. Возможно, вам придется исключить из своего рациона все продукты, содержащие молоко. Поговорите со своим врачом, если вы знаете — или подозреваете — что у вашего ребенка аллергия на молоко и у него появляются признаки и симптомы аллергии после кормления грудью.

Если вы или ваш ребенок находитесь на безмолочной диете, ваш врач или диетолог могут помочь вам спланировать сбалансированное питание. Вам или вашему ребенку может потребоваться принимать добавки для замены кальция и питательных веществ, содержащихся в молоке, таких как витамин D и рибофлавин.

,

обогащенных коровьего молока и альтернативы молоку | Питание

Вашему растущему ребенку нужны витамины и минералы, такие как витамин D и кальций, чтобы построить крепкие кости. Пастеризованное коровье молоко, которое было обогащено, также содержит витамин D. Большинство коровьего молока, продаваемого в магазинах в США, обогащено витамином D. Обогащенное коровье молоко является хорошим источником как витамина D, так и кальция.

Когда мне следует ввести моего ребенка в обогащенное коровье молоко?

В 12 месяцев (но не раньше) ваш ребенок может быть введен в обогащенное коровье молоко.До того, как вашему ребенку исполнится 12 месяцев, коровье молоко может подвергнуть его риску кишечного кровотечения. Он также содержит слишком много белков и минералов для почек вашего ребенка и не содержит нужного количества питательных веществ, необходимых вашему ребенку.

Сколько, Как часто?

Детям нужна сбалансированная и разнообразная диета. Обогащенное коровье молоко может быть частью этой диеты, но не единственным. Педиатры рекомендуют детям выпивать от 16 до 24 унций (от 2 до 3 чашек) обогащенного коровьего молока в день для удовлетворения потребностей в кальции.Если ваш ребенок пьет слишком много обогащенного коровьего молока, он или она не могут есть другие продукты с важными питательными веществами. Некоторые эксперты говорят, что употребление слишком большого количества обогащенного коровьего молока может затруднить усвоение организмом ребенка необходимого железа из пищи.

Продолжайте следовать подсказкам вашего ребенка, чтобы решить, голоден он или нет. Поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка для получения дополнительных вопросов о добавлении обогащенного коровьего молока в его рацион.

Цельное коровье молоко или коровье молоко с низким содержанием жира?

Дети могут пить цельное коровье молоко.Цельное коровье молоко такое же, как и коровье молоко с низким содержанием жира, за исключением того, что оно содержит больше жира. Для детей важно набирать жир в своем рационе для здорового роста и развития. Если у вашего ребенка избыточное увеличение веса или семейная история ожирения, высокого уровня холестерина или триглицеридов или сердечно-сосудистых заболеваний, поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка о типе коровьего молока. Вот что нужно запомнить:

• Выберите тот, который не приправлен. Ароматизированное коровье молоко может содержать сахар.Вашему ребенку не нужно добавлять сахар.
• Убедитесь, что коровье молоко вашего ребенка пастеризовано и обогащено витамином D.

Сырое молоко

Сырое молоко и сырые молочные продукты от коров, коз и овец могут нести вредные бактерии и другие микробы, которые могут сделать вашего ребенка очень больным и могут быть опасными для жизни. Сырое молоко также можно назвать непастеризованным молоком. Не давайте ребенку сырое или непастеризованное молоко.

Альтернативы молока

Варианты коровьего молока могут включать соевое молоко, молоко с орехами (миндальное, кокосовое, кешью или другие) и рисовое молоко.
Если вы выбираете альтернативу коровьему молоку, вот что нужно помнить:

• Выберите тот, который не приправлен. Ароматизированные альтернативы коровьему молоку могут добавлять сахар. Вашему ребенку не нужно добавлять сахар.
• Выберите тот, который обогащен витамином D. Проверьте этикетки, так как содержание витаминов может варьироваться в зависимости от марки.
• Поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка о молочной альтернативе, которую вы используете, потому что витамины и минералы в этих видах молока отличаются от коровьего молока.

Посещение

.

Еда, чтобы не давать младенцам и маленьким детям

Соль

Дети не должны есть много соли, так как это плохо для их почек.

Не добавляйте соль в еду или воду для приготовления пищи вашего ребенка и не используйте бульонные кубики или подливы, так как они часто содержат много соли.

Помните об этом, когда вы готовите для семьи, если вы планируете давать ребенку такую ​​же еду.

Избегайте соленых продуктов, таких как:

• бекон
• колбас
• чипсов с добавлением соли
• крекеров
• чипсов
• готовых блюд
• готовых блюд

Сахар

Вашему ребенку не нужен сахар.

Избегая сладких закусок и напитков (включая фруктовые соки и другие фруктовые напитки), вы поможете предотвратить разрушение зубов.

Насыщенные жиры

Не давайте ребенку слишком много продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как чипсы, печенье и пирожные.

Проверка этикеток на пищевых продуктах может помочь вам выбрать продукты с низким содержанием насыщенных жиров.

Подробнее на этикетках продуктов питания.

Мед

Иногда в меде содержатся бактерии, которые могут продуцировать токсины в кишечнике ребенка, что приводит к ботулизму у детей, который является очень серьезным заболеванием.

Не давайте ребенку мед, пока ему не исполнится 1 год. Мед — это сахар, поэтому его избегание также поможет предотвратить разрушение зубов.

Цельные орехи и арахис

Цельные орехи и арахис не следует давать детям младше 5 лет, так как они могут подавиться ими.

Вы можете давать ребенку орехи и арахис, начиная с 6-месячного возраста, до тех пор, пока они измельчаются, измельчаются или измельчаются в ореховое или арахисовое масло.

Если в вашей семье были случаи аллергии на пищевые продукты или других аллергий, поговорите с вашим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем вводить орехи и арахис.

Подробнее о пищевой аллергии у младенцев и детей младшего возраста.

Некоторые сыры

Сыр может составлять часть здоровой, сбалансированной диеты для младенцев и детей младшего возраста и обеспечивает кальций, белок и витамины.

Дети могут есть пастеризованный жирный сыр с 6 месяцев. Это включает твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр.

Младенцы и дети младшего возраста не должны есть мягкие сыры, созревшие с плесенью, такие как бри или камамбер, или зрелый козий молочный сыр и мягкий сыр с голубыми прожилками, такой как рокфор, поскольку существует более высокий риск того, что эти сыры могут нести бактерии, называемые листериями.

Многие сыры сделаны из непастеризованного молока. Лучше избегать этого из-за риска листерии.

Вы можете проверить этикетки на сырах, чтобы убедиться, что они сделаны из пастеризованного молока.

Но эти сыры можно использовать как часть приготовленного рецепта, так как листерия погибает при приготовлении пищи. Запеченный бри, например, является более безопасным вариантом.

Сырые и слегка приготовленные яйца

У детей могут быть яйца примерно с 6 месяцев.

Если яйца куриные, а на них отпечатан красный лев, или вы видите на коробке красного льва с надписью «Качество британского льва», то нормально, чтобы ваш ребенок имел их в сыром виде (например, в домашнем майонезе) или слегка приготовленном.

Куриные яйца, на которых нет знака красного льва, должны готовиться до тех пор, пока белок и желток не станут твердыми. Так следует утиным, гусиным или перепелиным яйцам.

Избегайте сырых яиц, в том числе сырых пирожных, домашнего мороженого, домашнего майонеза или десертов, содержащих сырое яйцо, которые вы не можете подтвердить, с печатью красного льва.

Рисовые напитки

Дети в возрасте до 5 лет не должны употреблять рисовые напитки в качестве заменителя грудного молока или детской смеси (или коровьего молока после 1 года), поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попасть в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, потребляет больше мышьяка, чем другие зерна, но это не значит, что вы или ваш ребенок не можете есть рис.

В ЕС максимальные уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов питания, предназначенных для маленьких детей.

Не беспокойтесь, если у вашего ребенка уже есть рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Узнайте больше об мышьяке в рисе

Сырые кубики желе

Сырые кубики желе могут стать причиной удушья для младенцев и маленьких детей.

Если вы делаете желе из сырых кубиков желе, всегда следуйте инструкциям производителя.

Сырые моллюски

Сырые или слегка приготовленные моллюски, такие как мидии, моллюски и устрицы, могут увеличить риск пищевого отравления, поэтому лучше не давать его детям.

Акула, рыба-меч и марлин

Не давайте ребенку свою акулу, рыбу-меч или марлина. Количество ртути в этих рыбах может повлиять на развитие нервной системы ребенка.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 15 ноября 2018 г.
Следующий срок рассмотрения: 15 ноября 2021 г.

,

Когда придет мое молоко? • KellyMom.com

Автор изображения: RaphaelGoetter на flickr

Производство молока начинается примерно в середине беременности. Для большинства матерей молоко «входит» (увеличивается в количестве и начинает переходить от молозива к зрелому молоку) между 2 и 5 днями.

Есть ли молоко в моей груди при рождении?

Да! Молозиво вырабатывается примерно с 16-22 недель беременности, хотя многие матери не знают, что там есть молоко, так как оно может не протекать или его легко сцеживать.Молозиво — это раннее концентрированное молоко, богатое питательными веществами и борющимися с болезнями антителами, оно обеспечивает все, что нужно вашему ребенку в первые дни после рождения. Желудок вашего ребенка очень маленький при рождении, и количество молозива (постепенно переходящего в зрелое грудное молоко после поступления молока) идеально подходит для потребностей ребенка. Среднее потребление молозива здоровыми детьми увеличивается с 2-10 мл на кормление в первые 24 часа до 30-60 мл (1-2 унции) на кормление к концу 3 дня (ABM 2009).

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation Complete нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

Среднее потребление молозива / молока

Детский возраст	на кормление	за 24 часа
День 1 (0-24 часа)	2-10 мл (<½– 2 ч. Л.)	30 мл (1 унция)
день 2 (24-48 часов)	5-15 мл (1 чайная ложка — ½ унции)
День 3 (48-72 часа)	15-30 мл (½– 1 унция)
к 7 дню	30-60 мл (1-2 унции)	300-600 мл (10-20 унций)
недель 2 и 3	60-90 мл (2-3 унции)	450-750 мл (15-25 унций)
1-6 месяцев	90-120 мл (3-4 унции)	750-1035 мл (25-35 унций)

Ссылки: ПРО 2009, Mannel et al 2013, Mohrbacher 2010.

Когда я могу ожидать, что мое молоко увеличится?

Производство молока, как правило, начинается с и увеличивается (биохимически) между 30 и 40 часами после родов плаценты, но может потребоваться некоторое время, чтобы изменения стали очевидными для матери. Под «поступающим» молоком обычно понимается время, когда мать замечает увеличение наполнения груди (и другие признаки), когда выработка молока начинает набирать обороты — это обычно происходит через 2-3 дня после рождения, но в целых 25% случаев. матерям это может занять больше 3 дней.

Признаки того, что ваше молоко увеличивается, могут включать в себя:

• полнота груди, отечность, тяжесть, тепло, разбухание, покалывание
• подтекающего молока
• изменение режима питания и поведения ребенка на груди
• Если вы сцеживаете молоко или просачиваетесь, вы можете заметить, что молоко начинает постепенно меняться с более толстого золотистого молозива на более тонкое, более белое зрелое молоко

Имейте в виду, что многие женщины воспринимают молоко как постепенное изменение, а не как внезапное изменение.Исследования показывают, что этот хронометраж является гормонально контролируемым — он вовсе не требует грудного вскармливания ребенка. Тем не менее, матери, которые кормят грудью на ранних стадиях и часто (или сцеживают молоко, если грудное вскармливание идет не так хорошо), имеют на более высокую продуктивность молока на в 3-4 дня, а их дети теряют меньший вес и имеют более низкий уровень билирубина (меньше желтухи) . Соприкосновение кожи с кожей также связано с увеличением выработки молока.Производство молока начнет останавливаться, если молоко не будет удалено к тому времени, когда ваше молоко поступит.

Факторы риска для отсроченного начала лактации

Если материнское молоко не подвергается ожидаемому увеличению объема в течение 3 дней после рождения (72 часа после родов) — это называется отсроченным началом лактации (DOL).

Исследования показали, что факторы риска для отсроченного начала лактации включают в себя:

• Мамы, впервые родившиеся — как правило, получают молоко примерно на день позже, чем матери с более чем одним ребенком.
• Факторы труда и доставки
  • Большое количество жидкости для внутривенного введения
  • Средства от боли во время родов, независимо от способа доставки
  • Стрессовое, изнурительное или травматическое влагалищное рождение
  • Кесарево сечение (неясно, связано ли это с хирургическим стрессом, медикаментозным лечением, задержкой грудного вскармливания и / или с неоптимальным режимом грудного вскармливания)
  • Стадия длительного толчка во время родов (более часа)
  • Кровопотеря (более 500 мл / 1 пинта)
  • Задержка плаценты или всего, что влияет на функцию плаценты.Если есть задержанная плацента, молоко обычно поступает нормально после удаления фрагментов плаценты.
• Материнское здоровье
• Ожирение
  • Исследования показывают, что вместо истинного DOL повышенный риск может быть связан с более медленным увеличением производства из-за менее чем оптимального управления грудным вскармливанием, снижением реакции пролактина на кормление грудью или увеличением массы тела, влияющей на развитие молочной железы в период полового созревания.
• При следующих факторах молоко, скорее всего, поступает вовремя, но выработка молока может быть недостаточно увеличена, чтобы ощущаться как повышенная сытость.
  • Проблемы с материнской грудью
    • Преждевременные роды (может прервать рост груди на поздних сроках беременности, что приведет к меньшему количеству вырабатывающей молоко ткани при рождении, но хорошее управление грудным вскармливанием приведет к продолжению роста груди после рождения)
    • Недоразвитая грудь — Гипоплазия / Недостаточная железистая ткань
    • Операция или травма молочной железы (может привести к удалению / повреждению тканей молочной железы или повреждению нервов, которые препятствуют выбросу молока)
    • Необычная анатомия соска, плоские или перевернутые соски или пирсинг соска могут помешать передаче молока
  • Любая проблема, связанная с лечением грудного вскармливания, включая материнские заболевания, которая влияет на выведение молока из груди в первые дни
  • Любой препарат, который уменьшает выработку молока в первые дни, включая гормональный контроль над рождаемостью.

Что мне делать, если мое молоко не поступает ко дню 4?

• Оптимизировать управление грудным вскармливанием, чтобы грудь часто и полностью опорожнялась; Кожный контакт с ребенком также может помочь с выработкой молока.
• Контролируйте вес ребенка, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока — если ваш ребенок теряет более 7% веса при рождении, следует оценить грудное вскармливание. Если ребенок не получает достаточно молока, может потребоваться добавка.
• Запишитесь на прием к местному сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, чтобы составить план увеличения производства молока и следить за прогрессом ребенка.
• Если причина задержки может быть определена, могут быть предприняты дальнейшие меры для исправления ситуации (например, если проблема связана с сохраненными фрагментами плаценты, молоко обычно поступает нормально после удаления фрагментов плаценты). Проверка уровня эндокринной системы (щитовидная железа, тестостерон, пролактин) может быть полезной.
• Если вы испытываете трудности после трудного старта: помните, что многим матерям удалось медленно вводить полноценное молоко через неделю или две (а иногда даже через много недель!).

Рекомендации и дополнительная информация:

Грудное вскармливание вашего новорожденного — что ожидать в первые недели @ KellyMom.com

Увеличивается дефицит молока @ KellyMom.com

Как работает производство молока? @ KellyMom.com

ABM [Академия грудного вскармливания] Клинический протокол № 3: Больничные руководящие принципы использования дополнительного питания в период здорового вскармливания новорожденного, пересмотренный в 2009 году.Кормить грудью мед. 2009; 4 (3): 175-82.

Chapman DJ, Pérez-escamilla R. Материнское восприятие наступления лактации является достоверным показателем общественного здравоохранения для стадии лактогенеза II. J Nutr. 2000; 130 (12): 2972-80.

Херст Н.М. Распознавание и лечение отсроченного или неудачного лактогенеза II. J Акушерское женское здоровье. 2007; 52 (6): 588-94.

Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание, Руководство для медицинской профессии (7-е изд.). Elsevier Health Sciences; 2011; 81, 84-85, 552.

Линд Дж. Н., Перрин К. Г., Ли Р.Взаимосвязь между приемом обезболивающих и замедленным началом лактации. J Hum Lact. 2014; 30 (2): 167-73.

Mannel R, Martens PJ, Walker M. Основная учебная программа для практики консультантов по лактации (3-е изд.). Jones & Bartlett Publishers; 2013; 289-291, 356, 594, 818.

Mohrbacher N. Ответы на грудное вскармливание упрощены, Руководство по помощи матерям Hale Pub L P; 2010; 63, 70-74, 109, 409-413.

Риордан Дж., Вамбах К. Грудное вскармливание и лактация человека (4-е изд.).Jones and Bartlett Publishers; 2010; 267, 330-337, 346-347.

,