Почему плохо спят новорожденные – почему у ребенка нарушается режим сна, мало спит днем или ночью (грудничок или старшего возраста), возможные причины, что делать и как помочь малышу

Содержание

Новорожденный мало спит — почему, и что делать родителям

Появление малыша вызывает радостные эмоции. Часто родители сталкиваются с проблемой, когда новорожденный мало спит. Почему возникают проблемы с засыпанием грудничков, что на это влияет, разбирается в данной статье.

Нормы сна

Нормой дремоты для детей, недавно появившихся на свет, считается 2/3 суточного времени. В общей сложности новорожденные спят 16-20 часов в сутки, просыпаясь на кормление через каждые 2-4 часа. В это время происходит интенсивное развитие головного мозга, младенец адаптируется к внешнему окружению.

Каждый младенец развивается индивидуально. Если он хорошо кушает, набирает в весе, спокойно засыпает, но при этом спит непродолжительное время – не нужно паниковать, возможно этого времени достаточно на восстановление сил.

Новорожденный мало спит нормы сна

Постепенно с ростом грудничка уменьшается соотношение времени сна и бодрствования. К 3 годикам устанавливается полноценный ночной отдых и дневной по продолжительности 1,5-3 часа.

Если новорожденный плохо спит, отказывается от кормления, часто капризничает, его нужно показать педиатру для осмотра, принятия дальнейших заключений и мер.

Режим сна

Для полноценного развития грудничку необходимо регулярно кушать. Промежутки между кормлением составляют от 2-х до 4-х часов. На бодрствование у карапуза уходит около 30-40 минут, затем он опять засыпает.

Режим дневного отдыха может отличаться от ночного. Днем малыш может меньше времени тратить на отдых, тогда знакомство с окружающим миром продлиться дольше. Ночью нет активной фазы, в момент кормления малыш дремлет.

Если ребенок мало спит ночью и днем, следует последить за поведением, выяснить, что может вызывать беспокойство, обратиться за консультацией к педиатру.

Связь проблем сна и еды

Кормление может быть причиной, по которой новорожденный плохо спит и часто просыпается.

Новорожденный мало спит

Проблемы со сном могут быть из-за:

  • переедания;
  • недоедания;
  • вздутия животика, коликов.

Когда новорожденный на грудном кормлении, маме важно следить за своим питанием, исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота.

Настроение мамы передается младенцу в момент прикладывания его к груди. Если вы чем-то встревожены или обеспокоены, маленький тоже будет нервничать, вряд ли уснет.

Причины

Причинами, почему не спит новорожденный ребенок, могут стать различные факторы. Зачастую нарушение сна вовсе не является показателем какого-либо отклонения развития маленького человечка. Конечно он не сообщит о том, что его беспокоит.

Для этого родителям нужно проанализировать ситуацию, проверить микроклимат комнаты, проверить кожу на раздражения, помассировать животик и т.д.

Новорожденный мало спит недоедание

Недоедание

Одной из распространенных причин плохого сна у грудничка может быть недоедание. На это влияет:

  • недостаточное количество грудного молока матери;
  • младенец быстро засыпает, не получая необходимую порцию молока;
  • не наедается смесью при искусственном или смешанном вскармливании.

Детский доктор по весу и развитию маленького человечка сможет определить необходимость увеличения или добавления прикорма, даст рекомендации по замене смеси.

Если карапуз засыпает во время кормления, надо потрогать его за щечку. Он проснется и продолжит кушать. Это улучшит качество отдыха сытого младенца.

Колики

Желудочно-кишечный тракт карапуза только начинает адаптироваться к самостоятельному перевариванию пищи. Из-за чрезмерного образования газов в кишечнике, карапуза беспокоят колики. Понять, что его тревожит – достаточно просто. Малыш внезапно начинает сильно кричать, может крутиться, поднимать ручки, ножки, животик становится напряженным.

Коликам подвержены не все дети младенческого возраста, однако это одна из наиболее распространенных проблем данного периода. Кишечные и желудочные колики у грудничков постепенно уменьшаются, проходят к 4 месяцам. Родителям понадобится терпение, выносливость, спокойствие.

Колики у малыша

Причины появления коликов.

  1. Формирование микрофлоры кишечника.
  2. Неправильное питание кормящей матери.
  3. Попадание воздуха в пищевод при кормлении.
  4. Аллергическая реакция на смеси при ИВ.
  5. Переедание младенца.

Бороться с данной проблемой можно путем прикладывания к животику малыша теплой пеленки, поднятия или сгибания ножек для стимуляции отхождения газов. Крайней мерой может служить применение газоотводной трубки.

Болезни

Грудничок мало спит, постоянно плачет или чрезмерно вялый, отказывается от еды, у него повышенная температура тела, необходимо вызвать детского врача или скорую помощь. Вероятнее всего поводом стало присоединение вирусной или бактериальной инфекции.

Паразиты

Появлению глистов у детей подвержен возрастной период от 1 до 5 лет. Это связано с походом в детский сад, несоблюдением правил гигиены, привычкой тянуть все в рот: грязные руки, чужие игрушки, песок, землю.

Известны случаи заражения детей от домашних животных. Поэтому лучше ограничить контакт любимого питомца с грудничком.

Новорожденный мало спит паразиты

Признаками появления паразитов могут служить:

  • беспокойство во время отдыха;
  • аллергические высыпания по коже;
  • отказ от питания;
  • боли в животе;
  • обильное слюноотделение;
  • запоры или жидкий стул.

Определить симптоматику гельминтоза у грудничков достаточно сложно, поэтому, если у вас возникли подозрения, необходимо сделать анализ кала.

Раздражения кожи

Несвоевременная смена подгузников, аллергическая реакция на стиральные средства, повышенная влажность тела, постоянный контакт с каловыми массами, мочой – могут приводить к опрелостям, высыпаниям, раздражени

Новорождённый плохо спит

Новорождённый ребёнок не спит, или спит плохо и мало – следует обязательно выяснить, по каким причинам это происходит. Здоровый сон – результат целого комплекса факторов и показатель нормального развития малыша. Однако прежде следует выяснить, какие суточные нормы сна новорождённого существуют.

Норма сна ребёнка

  1. С рождения до 12 недель. Новорождённый после появления на свет спит много, порой до 20 часов в сутки. Сон длится не более 4 часов. Режим ещё не определён, поэтому бодрствование чередуется со сном как ночью, так и днём. Бывают редкие случаи, когда младенец уже с восьми недель способен спать всю ночь.
  2. От 3 до 6 месяцев. Суточное количество сна составляет уже 15 часов. Вырабатывается режим, поэтому 10 часов сна занимают ночное время. Оставшиеся 5 часов разбиваются на 3 промежуточных дневных сна.
  3. От 7 до 12 месяцев. Количество сна сокращается до 13 – 14 часов в сутки. Днём малышу уже достаточно поспать всего 2 раза.
  4. От 1 года дети спят по 12 часов в сутки.

Структура сна младенца

Частые пробуждения характеризуются тем, что сон у новорождённого состоит в основном из поверхностной фазы. С возрастом организм учится чередовать поверхностный и глубокий сон, но до этого ребёнка легко разбудить с помощью малейшего шума, движения или света.

Фазу сна в которой находится новорождённый можно легко определить: глубокий сон длится в среднем 20 – 40 минут; в этот период тело расслабленно, малыш не двигается; новорождённый может дёргать ручками; будет заметно, как у него подрагивают ресницы и бегают зрачки под веками.

Причины плохого сна днём

Если новорождённый днём мало спит или вообще не спит весь день, это может сказаться на его здоровье. В виде задержки психического и физического развития, в снижении иммунитета. Так как организм младенца активно развивается именно во сне, важно обеспечить ему здоровый отдых устранив все причины ему мешающие.

  • Бывают отклонения в развитии коры головного мозга, что может обуславливать отсутствие сна. В таком случае следует показать малыша детскому неврологу. Только врач может диагностировать отклонение и назначит лечение.
  • Новорождённый может плохо спать днём ощущая голод. У некоторых младенцев повышен аппетит в силу ускоренного метаболизма. Такому малышу требуются более частые кормления, после чего он сможет снова уснуть.
  • До полугода ребёнка могут беспокоить проблемы с пищеварением. Колики, запоры или диарея. Причины в микрофлоре кишечника которая только заселяется необходимыми бактериями, активизируясь и причиняя беспокойство крохе. Поэтому важно при кормлении грудью ограничить себя в проблемных продуктах вызывающих газы и колики. Или подобрать наиболее подходящую смесь. Иначе вы рискуете наблюдать постоянного плачущего ребёнка, который будет плохо спать и отказываться от кормления, в силу того, что испытывает сильные спазмы в желудке.
  • Если в комнате повышенная влажность, слишком жарко или холодно. Для взрослых это может быть незаметно, малышу же доставляет неудобства. Новорождённый плохо спит просто потому что не хватать кислорода. Комфортная температура в комнате составляет 20 – 22°C. Даже незначительное отклонение приведёт к нарушению сна.
  • Банальная причина, но частая – мокрые подгузники и пелёнки. Случается, что у малыша учащённое мочеиспускание. Грязный подгузник будет раздражать нежную и тонкую кожу грудинка, что однозначно ему не понравится.
  • Привязанность к маме. Новорождённый только адаптируется в этом мире, для него всё новое и пугающее. В утробе он чувствовал безопасность, слыша стук маминого сердца, её знакомый голос, и укачиваясь во время ходьбы. Новорождённому важно чувствовать рядом маму, важно быть на её руках, у груди, чувствовать защищенность. Учитывая, что сон в основном поверхностный, младенец ощущает, что его переложили в кровать или перестали укачивать.

Причины плохого сна ночью

Ночной сон несёт дополнительную пользу для организма новорождённого. Только в ночное время при полной темноте вырабатывается гормон мелатонин который способствует восстановлению нервной и иммунной систем, и организма в целом. У младенца это ещё и время активного гармоничного развития и роста его организма.

  • Не давая малышу спать днём, он будет плохо спать и ночью. Часто бывает, что взрослые не дают младенцу долго спать днём, чтобы ночью он спал крепче и дольше. Считая, что ребёнок успевает отоспаться днём, и потому не хочет спать ночью. Однако это огромная ошибка. Она приводит к быстрой утомляемости и возбудимости нервной системы. Только при условии хорошего отдыха днём младенец сможет спокойно уснуть вечером.
  • Не сформировался правильный режим. В результате чего он плохо спит, постоянно просыпается и капризничает. Биологические часы не выработали верный ритм, который совпадает с ритмами взрослого человека.
  • Перевозбуждение от информации, полученной в течение дня. Приход гостей, ссора родителей, громкие звуки, которые его настораживали — все это может мешать малышу уснуть. Во сне подсознание пытается обработать всё увиденное, услышанное, и эта перегрузка событиями не даёт нервной системе расслабиться.
  • Беспокойные сны. Даже младенцам снятся сны, которые состоят из фрагментов полученной за день информации. Порой они пугают малыша, таким образом, мешая ему спать.
  • Физиологические причины: голод; холод; мокрая пелёнка. Ребёнок просыпается и криком пытается сообщить о своих неудовлетворённых потребностях.
  • Перемены в питании. Сказывается на качестве сна новорождённого отлучение от груди и перевод на искусственное вскармливание.

Рекомендации

  • Больше гуляйте на свежем воздухе, особенно вечером. Это расслабляет нервную систему малыша и настраивает на отдых. В силу того, что лёгкие заполняет кислород, а движение коляски укачивает.
  • Купание перед сном. Если ребёнок мало спит в силу перевозбуждения, ему поможет купание в ванной. Вводите купание в ежедневный вечерний ритуал, позже организм малыша привыкнет, и будет сам настраиваться на отдых. В воду для большего успокаивающего эффекта можно добавить настои трав ромашки или череды.
  • Перед сном ограничьте поступление новой информации или активные игры. Малышу следует проводить вечер спокойно. Старайтесь не ссориться при нём, а приход гостей ограничивать до пары человек в день. Спокойная, тихая атмосфера, исключающая активность должна начинаться за два часа до сна. Тогда у организма крохи будет возможность настроиться на качественный длительный отдых.
  • Массаж. Если реакция крохи на массаж положительная — он его успокаивает и ребёнок засыпает – обязательно делайте его перед сном. Изучите материал о правильных техниках массажа для грудничков.
  • Пеленание на ночь. Нервная система новорождённого только укрепляется и развивается, поэтому во сне ребёнок может дёргать руками, попадая себе по лицу, что однозначно его напугает и разбудит. После чего самостоятельно уснуть он уже не сможет, а будет требовать маму. Самое простое решение — пеленать ребёнка на ночь. И своевременно обрезать ногти, иначе он может себя поцарапать.
  • Плохой сон может быть признаком общего недомогания малыша: простуда, колики, температура, прорезывание зубов. Если заметили какие-либо симптомы, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
  • Успокаивающее саше с травами. Как вариант, можно заполнить небольшой мешочек травой валерианы или лаванды, крепко его завязать и разместить в кроватку, где спит малыш. Вдыхаемый аромат будет способствовать расслаблению нервной системы что способствует крепкому сну.
  • Случается, что новорождённый плачет во сне не просыпаясь. Не стоит пугать его, включая свет и сразу же хватая на руки. Во-первых, пусть в комнате будет ночник, мягкий свет не будет раздражать кроху. Во-вторых, дайте ему минутку, бывает, ребёнок сам утихает и дальше крепко спит. А постоянные дёрганья на руки могут перевозбудить ребёнка, после чего его сон будет прерывистым и беспокойным.

Со временем абсолютно все родители находят оптимальные способы для обеспечения качественного сна своего малыша.

Самый простой способ обеспечить новорождённому быстрое засыпание — это, конечно же, взять его с собой в кровать прижав к груди. Так ребёнок чувствует присутствие близкого человека, чувствует его запах и сердцебиение – те чувства который он ощущал ещё в утробе у мамы, в результате чего быстро успокаивается и засыпает.

Соблюдайте рекомендации, они помогают в случаях, когда нет физиологических нарушений. Иначе требуется обязательное включение детского невролога и других необходимых специалистов.

Ребенок плохо спит? 9 мифов о сне новорожденного. Как уложить ребенка спать

Содержание:

Реклама
Реклама

«Ребенку месяц, плохо спит», «Ребенок не спит ночью» — обычные жалобы родителей новорожденных. Обычно советы «бывалых» — подруг с детьми, бабушек и педиатров — не помогают, а только расстраивают. Но помощь близко — в книге «Детский сон» есть ответы на все вопросы о сне новорожденного, ребенка до года и после.

Как уложить ребенка спать

Миф 1. Маленькие дети по природе своей хорошо спят

Факт. Не позволяйте выражению «спит как младенец» ввести вас в заблуждение. Младенцы много спят, но этот сон разбит на части и распределен по всему дню. А иногда точно так же, как взрослые, детки могут перегулять. Бывает, в суете дня они настолько перевозбуждаются, что долго не могут успокоиться вечером… от этого нервничают, расстраиваются и чувствуют себя несчастными, а тогда им еще труднее уйти с вечеринки и предаться сну.

Миф 2. Нельзя будить спящего младенца

Факт. Иногда бывает необходимо разбудить малыша! Например, если во сне произошло опорожнение кишечника, то ребенку нужно поменять подгузник во избежание проблем с кожей.

Более того, если вы преднамеренно будите ребенка, вы тем самым вносите важный вклад в закрепление навыка самоуспокоения. Впоследствии умение самостоятельно успокаиваться поможет малышу уснуть после того, как его разбудит звонок телефона или грохот проехавшего за окном грузовика.

И не беспокойтесь. Вы сумеете помочь ребенку быстро уснуть снова, даже если он еще не умеет самостоятельно успокаиваться, — достаточно будет освоить технику включения рефлекса успокоения.

Миф 3. Если дети спят, мы должны ходить на цыпочках

Факт. Вы можете любить спать в тишине, но не ваш малыш, которому тишина кажется странной и непривычной. Ведь когда он находился в животе у матери, его круглосуточно окружала целая симфония ощущений — мягкие прикосновения, громкие всплески и постоянное укачивание.

Так что сон в неподвижном положении несет с собой резкое ограничение сенсорной информации — это все равно что запереть вас в темной кладовой!

Конечно, внезапные раздражители — например, звон посуды — будут мешать ребенку спать. Но ритмичные покачивания и правильный белый шум (рокочущий и низкочастотный) будут двумя главными инструментами в процессе налаживания дневного и ночного сна.

Реклама

Миф 4. Если укачивать ребенка каждую ночь, у него разовьется зависимость от укачивания

Факт. Ну, здесь все немного сложнее. Да, если вы будете каждый вечер укачивать и кормить ребенка на засыпание, то он дольше не научится самостоятельно погружаться в сон. Однако смотреть, как ребенок засыпает у вас на руках, восхитительно, и, вероятно, для вас это станет одним из самых трепетных воспоминаний о первых месяцах жизни малыша. (А в животе у мамы дети качаются без перерыва — так что ваш маленький дружок успел «подсесть» на эти ритуалы засыпания еще до появления на свет.)

К счастью, можно сколько угодно держать ребенка на руках, кормить и укачивать его без каких-либо последствий для сна. Все, что от вас требуется, — добавить к вашему ритуалу другие успокаивающие ощущения, чтобы ребенок научился успокаиваться самостоятельно.

Миф 5. Колики — это крики, которые вызваны таинственными болями в животе

Факт. На протяжении тысяч лет причины колик (внезапных приступов крика, которые длятся в общей сложности три часа в день или больше) оставались загадкой для медицины. Это явление начинается в возрасте от двух до трех недель, достигает своего пика к полутора-двум месяцам, а затем постепенно сходит на нет примерно к трехмесячному возрасту.

Врачи и бабушки всегда предполагали, что дети с коликами страдают от боли в животе — из-за переедания, несварения или кислотного рефлюкса. Хотя некоторые малыши на самом деле ворчат и нервничают сразу после кормления, а кому-то (от 5 до 10%) становится лучше после смены детского питания или изменений в рационе мамы, можно с уверенностью говорить о том, что вовсе не боль в животе вызывает этот плач.

Почему я в этом убежден? По целому ряду причин:

  • У 90% нервных детей не происходит никаких улучшений при изменении питания.
  • Зачастую дети перестают плакать, услышав жужжание пылесоса, или если их покатать на машине по неровной дороге. Хотя, как вы понимаете, громкие звуки и езда по трассе не обладают способностью снимать сильную боль. (По крайней мере нашим с вами животам это определенно не поможет!)
  • Большинство детей, страдающих от колик, успокаиваются через несколько минут — или быстрее, — если их родители правильно имитируют ощущения, которые ребенок испытывал в матке.

Ребенок плохо спит

Миф 6. Если вы дадите ребенку выплакаться, это пойдет ему на пользу

Факт. Психолог Ли Солк сформулировала это лучше всех: «Плач настолько же полезен для легких, насколько кровотечение для вен!». Я полностью с ней согласен. Тот факт, что ваш ребенок способен кричать и плакать, вовсе не означает, что крики и плач пойдут ему на пользу.

Убеждение, что малышам нужно кричать для тренировки легких или «выпускать пар», чтобы снять напряжение после богатого событиями дня, — полная чушь, причем как с точки зрения биологии, так и с точки зрения эмоционального состояния. Во-первых, крик — это не упражнение для легких (легкие у спокойных детей не менее здоровы, чем у тех, кто страдает от колик). Во-вторых, давать ребенку «выплакаться» — такое же безумие, как, например, не обращать внимания на сигналы, которые подает автомобиль, когда у него садится аккумулятор, и ждать, пока он окончательно разрядится.

Маленькие дети кричат только по одной причине: им нужна помощь! Поэтому решить проблему вы можете, только разобравшись, как им помочь.

Миф 7. Некоторые дети терпеть не могут, когда их пеленают

Факт. Похоже, на самом деле есть дети, которые ненавидят пеленание! Они сопротивляются и напрягаются, когда их заворачивают в пеленку. Но помните, что в материнской утробе детям хорошо… хотя там у них нет никакой свободы движений.

Ваш ребенок может сопротивляться, когда вы пытаетесь выпрямить его ручки и завернуть в пеленку. Но по мере того, как вы станете добавлять к этому ритуалу другие особые приемы, чтобы включить его рефлекс успокоения, малыш будет быстрее успокаиваться, дольше оставаться спокойным и лучше спать.

Миф 8. Нам следует приучать детей спать в детской

Факт. Мы все хотим, чтобы наши дети выросли независимыми. Но для достижения этой цели потребуется немало времени — это подтвердят родители пятнадцатилетних подростков!

По правде говоря, если ваш ребенок спит в другой комнате в первые месяцы жизни — это неудобно и, кроме того, даже опасно. Неудобно, потому что всякий раз, как малыш заплачет от голода, вам приходится вылезать из своей теплой кровати и, пошатываясь, идти по холодному коридору в детскую. А опасно, потому что когда вы спите в разных помещениях, возрастает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Миф 9. Ребенок должен подстраиваться под семью, а не семья под ребенка

Факт. Это крайне ошибочное утверждение! Ближе к первому дню рождения малыша вам определенно стоит задуматься о том, как обучить его допустимым нормам поведения, но пока ваши главные цели — дать ребенку уверенность и убедить его в том, что вам можно доверять. Ощущение безопасности гораздо важнее для маленьких детей, чем независимость.

Помните, что когда ребенок был в животе у мамы, его круглосуточно качали и носили (и кормили). Поэтому даже если в первые месяцы вы будете держать малыша на руках по двенадцать часов в сутки, с его точки зрения у него все равно отнимут половину.

Я хочу, чтобы каждый ребенок научился правильному поведению за столом, но я никогда не буду пытаться обучать этому шестимесячного малыша. Сейчас самое время обнимать и целовать своего кроху, всячески стараясь дать ему почувствовать себя защищенным и любимым. В будущем у вас будет достаточно времени на воспитание.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

13 «Т» о беспокойном сне грудничка или почему месячный ребенок часто просыпается и как ему помочь?

Введение

Сон грудничка и нормы сна новорожденного очень популярные темы среди мам. Действительно, статистика запросов в Яндексе на данную тему: “Месячный ребенок плохо спит, что делать?” , “Малыш в месяц не спит”, “Месячный ребенок плохо спит”, “Как должен спать месячный ребенок?”, “Почему не спит месячный ребенок или часто просыпается?”, “Малышу месяц не спит ночью” и т.д. исчисляется тысячами.

Вопрос нормы сна моего новорожденного сына  волновал в свое время и меня, если точнее сказать не волновал, а очень тревожил. Именно поэтому, я хочу поделиться своими открытиями с вами-мамами, оказавшимися в схожей со мной ситуации. Возможно мои советы помогут разобраться в причинах того, почему ваш месячный ребенок плохо спит и плачет, часто просыпается и что делать. 

Скажу сразу, я не специалист по нарушениям сна у новорожденного грудничка, поэтому я не претендую на экспертность.  Я-любящая мама, которая очень хотела помочь своему малышу не просыпаться каждый час и сделать сон своего грудничка спокойным. Хочу  лишь поделится своим опытом и очень надеюсь, что он пригодится.

Моя ситуация.

Опишу кратко, может ваша ситуация схожа с моей и вам будет легче, что вы не одиноки.

Рождение первенца прошло успешно. Хороший роддом, оценки новорожденного  по шкале Апгар 9-10. Ребенок здоров. Все хорошо, за некоторым исключением… мой беспокойный ребенок, в моем понимании, не отдыхает (отдых ребенка для меня: поел, заснул и спит часа 3-4 до следующего кормления), постоянно кричит, плачет,  требует грудь и “висит” на ней часами. Как только я его, вроде бы заснувшего, кладу в кроватку он снова кричит и чмокает, требуя грудь и так ПОСТОЯННО! 

Я не могла ничего делать. НИЧЕГО! Даже зубы почистить и поесть. Я была к этому НЕ ГОТОВА! ЧЕСТНО! 

Как и многие мамы, прочитав статьи про нормы сна новорожденного грудничка и узнав о том, что новорожденный спит большую часть суток, я схватилась за голову, потому что мой малыш спал не 20-22 часа, а 8-10 часов в сутки! Мой малыш просыпался каждые полчаса или час и много плакал.

Когда я спросила неонатолога (специалиста по новорожденным) о том, почему мой малыш так мало спит и часто просыпается и сколько он должен спать в своем возрасте, специалист ответили, что нет такого понятия, что ребенок мало спит, есть понятие мало спят родители.

Да я согласна, что мало, да согласна, что нормы усредненные и все малыши индивидуальны, но не должно же быть так, что малыш просыпается через каждые полчаса и просит грудь. А где же полноценный сон и отдых для ребенка? Ведь дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому задача наладить сон — стала для меня первостепенной.

Когда мой малыш спал по 1.5 часа ночью я была счастлива. Если мамы, с которыми мы гуляли во дворе говорили, сколько спят их малыши ночью (по 5-6 часов ночного непрерывного сна), я честно завидовала, несмотря на это чувство. Мне было тяжело.

Из-за того, что я нервничала и практически не спала, т.к. просто не успевала заснуть, ребенок будил меня снова и снова, чтобы поесть, стало пропадать молоко, которого было и так недостаточно. О том, как я восстановила лактацию в моей следующей заметке (в стадии подготовки).

Я была на грани срыва! Недосып, целый день с ребенком на руках, кормят меня буквально с ложечки, стоит убрать грудь и ребенок плачет… я хотела решить этот вопрос и я стала искать варианты.

Пока я часами кормила ребенка грудью, параллельно штудировала различные источники, читала книги, спрашивала советы у таких же мам «по счастью-несчастью». Я понимала, что здоровый сон для развития ребенка очень важен, разительное отступление от нормы детского сна меня заставило задуматься, а все ли хорошо у моего малыша?  И чем я могу в сложившейся ситуации помочь малышу и себе?  Итак…

Причины беспокойного сна у грудничка и варианты решений

или “13 Т” для любящих мам 

1. Травмы. Если Ваш ребенок плохо спит и часто просыпается, как в моем случае, важно найти причину. Скажу честно, причину вовремя мы не выявили. Не хватило моего опыта в этом вопросе и нам, к сожалению, не попался опытный специалист. Все плановые осмотры ничего не выявляли. На мои боли не реагировали и я приняла это за норму.

О том, что у нас ротационный подвывих первого позвонка Атланта (родовая травма) я узнала в 6 лет, когда у моего ребенка , несмотря на долгие занятия с логопедом, не вставал звук “Р”. Именно при таком диагнозе может наблюдаться и нарушение венозного оттока, что провоцирует повышение внутричерепного давления, головные боли,  возникает шум в ушах, боли в спине и плечах, плаксивость, плохой и беспокойный сон у грудничка,мышцы напряжены, возникают судороги, срыгивание после кормления. Это практически было все про нас. Благо, что логопед был гуру своего дела и направил нас к опытному неврологу, который и нашел причину нашего плохоговорения и чуткого сна в младенчестве. До этого ни один врач ничего подобного не диагностировал. Вопрос “почему?” остается без ответа. Поэтому ищите специалиста , который назначит вам необходимые процедуры и чем раньше, тем лучше. В дальнейшем вы избежите множества проблем (например, плоскостопие, невнимательность и т.д.). Кстати, позже, разговариявая со специалистом по груному вскармливанию и вспоминая тот факт, что малыш часами висел на груди, я узнала, что природд таким образом помогает исправлять травмы, малыш активно и много сосет грудь, чтобы привести свой организм в комфортное состояние.

2.Тишина. Создайте тишину. У новорожденного малыша фаза поверхностного сна длится дольше, чем фаза глубокого сна, этот механизм предусмотрен самой природой для того, чтобы малыш в случае опасности мог легко проснуться и криком позвать на помощь. По мере созревания мозговых структур фаза глубокого сна увеличивается и ребенок начинает спать крепче и не просыпается часто. Эти особенности стоит учитывать и стараться, по возможности, исключить громкие и резкие звуки рядом со спящим карапузом.

Для детей, которые беспокойно спят важно создать грамотную атмосферу ухода ко сну. Ведь у малышей процессы нервного возбуждения преобладают над процессами торможения. Никаких телевизоров, домашних скандалов, яркого света и пр. В комнате, где чутко спит малыш должно быть тихо, точка. Не слушаем никаких разговоров о том, что у кого-то малыш спит при шуме. Пусть у кого-то и спит,  а у вас свой особый малыш и ваша задача создать для него условия для полноценного отдыха.

3. Темнота. Важное условие для сна. Гормон сна мелатонин вырабатывается именно в темноте. Пусть в комнате будут плотные шторы. Никаких ночников.

4. Теплая ванна перед сном. Помогала моему малышу успокоиться и раслабить мышцы. Но для кого-то прием ванны может служить возбуждающим моментом. Наблюдайте.

5. Теплые мамины руки, делающие легкое поглаживание спинки малыша. Легкий массаж успокаивает, усыпляет и расслабляет мышцы.

6. Трехчасовая прогулка в коляске на свежем воздухе в любую погоду . Мой ребенок в коляске на природе спал отлично, пока гуляешь-ребенок спит. Для меня детский сон-ценность и мы гуляли много и долго. Поэтому , если прогулка помогает сну грудничка-гуляйте.

7. Теплая и сытая еда. Мамино молочко или смесь. Ребенок должен быть сыт. Если ребенок голоден, он не будет крепко спать. Если вы кормите грудным молоком, помните, он наедается только тогда, когда САМ отпускает грудь. Когда мой ребенок наедался он мог спать по 1,5 часа. Для меня это была сказка, честно.

8. Температура и влажность воздуха в комнате. Вроде бы уже набившая оскомину истина, но она редко соблюдается родителями, а как важна для полноценного сна. Поэтому остановлюсь на данном вопросе подробнее. Немного науки, чтобы понять зачем все это нужно.

У младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела. Обмен веществ протекает очень интенсивно, сопровождаясь выработкой значительного количества тепла. И организму малыша важно от этого тепла избавляться  или через легкие или через кожу. Если температура воздуха в комнате выше 18-19 градусов,  то потери тепла заметно снижаются. А тепло терять важно! Поэтому малыш теряет его через кожу, образуя пот, с которым теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны. Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. Появляются опрелости, малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), быстронаступает чувство жажды (малыш просыпается и просит пить), во рту появляется молочница, т. к. густая слюна, из-за нехватки жидкости, не выполняет своих функций, в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда малыш даже сосать не может), чувство «песка» в носоглотке, и т. д. А все это приводит к беспокойному сну малыша. Поэтому температура в детской комнате должна быть на выше 18-19 градусов, в комнате не должно быть чувства нехватки свежего воздуха , а  одежда малыша должна быть легкой. Важно , чтобы жидкости в организме малыша было достаточно. Относительная влажность воздуха. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды я написала выше. Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Здесь вам в помощь всевозможные увлажнители воздуха. Необыкновенно помогают увлажнители создающие “холодный туман”, например ультразвуковой увлажнитель Ramili Baby AH 800 компактный и тихий, а также влажная уборка, открытые емкости с водой и т.д. Перед сном обязательно проветривайте детскую комнату. 

9. Тревожность прочь. Маме важно быть спокойной. Здесь используйте любые допустимые для вас и безопасные для ребенка техники успокоения. Постарайтесь найти на них время. Привлекайте родных. Ваше состояние очень важно в первую очередь для себя. Уставшая и нервная мама не сможет дать тепло, любовь и спокойный сон малышу. Мы можем подарить только то, что имеем.

10. Тревожит что-то ребенка. Малыш совсем мал и не может объяснить, что у него болит голова, животик, горлышко или что-то еще. Он просто громко плачет!  Выясните и устраните причину. Причиной может быть сырой подгузник, т.к. кал и моча-термоядерная смесь для нежной детской кожи. Причиной может быть зуд, вызванный аллергией малыша на что-либо. Наблюдайте, подключайте всю свою любовь и материнскую интуицию и вы обязательно найдете причину. 

11. Творческие музыкальные композиции Вам в помощь. Найдите успокаивающую музыку для сна новорожденных. Для кого-то это музыка В. Моцарта, для кого-то звуки природы, шум дождя или пение птиц, некоторым помогает белый шум. Моего сына успокаивала композиция  Eros Ramazzotti and Cher Piu Che Poi. Ее я посоветовала многим своим друзьям с  беспокойными малышами, которые благодарили меня за такое открытие. Мой сын-крикун молчал даже тогда, когда я его одевала на прогулку. Ищите и найдете. Музыка в помощь.

12. Только грудь или все же пустышка? Здесь решать вам. Я была явной противницей сосок, т.к. врачи меня напугали, что у ребенка сформируется неправильный прикус и я, как любящая мама, делающая многое по науке, послушала их. В итоге мой тревожный сын держал грудь часами и только так мог спать часа 2 у меня на руках. Как только я убирала тихонько грудь, он просыпался. Соску я дала через 1 месяц и мой сын стал намного спокойнее и спать стал лучше, но уже было поздно, малыш соску долго сосать не стал, как впрочем и бутылочку со смесью. С соской он был бы спокойнее и спал бы лучше, это факт.. Как поступить — решать вам. С прикусом будет все хорошо, если не использовать соску долгое время. Кто бы об этом сказал ранее…

13. Терпение, огромное желание помочь малышу. Все дети и ситуации индивидуальны. Я заметила у своего ребенка такую особенность, чтобы заснуть снова, ему надо создать ту же самую ситуацию, когда он засыпал и заснул. Например, когда мой сын, засыпая, сосал грудь, то просыпаясь он снова ее искал , чтобы заснуть. Поэтому я спала вместе с ним, чтобы успеть выспаться самой и вовремя, пока малыш не успел закричать, дать ему то, что он так любит. Однажды я  умудрилась переложить своего сына в кроватку и он проснулся в новом месте, а не у меня на руках. Его крик был настолько возмущенный, что для успокоения мне требовалось гораздо больше времени. На этом мои эксперименты с раздельным сном закончились.  

У вас свой путь и свои эффективные рецепты. Слушайте свою материнскую интуицию и искренне желайте помочь своему малышу. Вы обязательно найдете причины беспокойного сна малыша-грудничка и способы сделать его сон здоровым. Помните, что все трудности временны.

Счастливая мама Ольга.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Почему новорожденный ребенок плохо спит?

Новоиспеченным родителям приходится сталкиваться с проблемой, когда новорожденный ребенок плохо спит ночью, часто просыпается либо плачет. Подобное поведение плохо воздействует на недоразвитую нервную систему и приводит к неблагоприятным последствиям. Необходимо выявить причины и избавиться от них.

Почему новорожденный плохо спит и плачет?

Новорожденный проводит во сне 16 — 18 часов в сутки. Пробуждение наступает не только для приема пищи. В период бодрствования он интересуется новым для него миром. Это стандартное для младенца поведение. Беспокоиться стоит, если младенец спит меньше суточной нормы, если долгое время не может уснуть, до 5 часов, или часто пробуждается — через 7-10 минут после засыпания. Все это приводит к тому, что новорожденный ребенок плохо спит и плачет.

Причины, когда новорожденный ребенок плохо спит:

  • Комната слишком светлая. Ребенок не сможет заснуть при ярком дневном свете. Нужно сделать затемнение при помощи штор или жалюзи.
  • Громкие или резкие звуки. Следует создать подходящие условия для сна новорожденного – прикрутить звук в телевизоре, поставить телефон на беззвучный режим, стараться не создавать шум.
  • Дискомфорт. Новорожденные плохо спят либо не в состоянии уснуть при ощущении голода. Когда ребенок без памперса, то мокрая постель или пеленка не дадут ему заснуть.
  • Колики. Газообразование в кишечном тракте причиняет страдание. Понять, что у ребенка колики поможет твердый и напряженный живот, а также поведение малыша: плач, ребенок подтягивает под себя ножки и стучит ими. Для облегчения состояния можно применять лекарственные вещества по назначению врача, приложить к животику грелку или теплую пеленку, помассировать животик, помочь выйти газикам с помощью резиновой спринцовки.
  • Ощущение одиночества. Ребенок не чувствует материнские движения, стук сердца, как раньше в животике. Для того, чтобы малыш превосходно спал, его можно укачать на руках, носить в слинге или с осторожностью практиковать совместный сон.
  • Мамино самочувствие. Малыши чутко улавливают поведение взрослых, особенно мамино. Новорожденные дети плохо спят из-за нервного и тревожного состояния мамы.
  • Болезнь. Повышенная температура тела, заложенный носик, воспалительный процесс ушек или паразиты нарушают сон.
  • Кожные болезни. При наличии опрелостей или потнички ребенок крепко не заснет и будет просыпаться часто.
  • Незрелость нервной системы – нередкая причина патологии сна.
  • Температура воздуха в помещении. Подходящая температура от 20 до 23 градусов. Комнату следует регулярно проветривать. В теплую погоду можно приоткрыть форточку во время сна малыша. Избегать сквозняков. Если температура понижена, ребенок будет чихать и интенсивно шевелить руками и ногами.

Если в помещении жарко, то температура тела младенца повышается, щечки приобретают розовый оттенок. Одежда должна соответствовать температуре. Не следует кутать в несколько пеленок или одевать много одежды на ребенка, а голеньким он будет мерзнуть. Необходимо соблюдать золотую середину – одевать как себя плюс кофточка или пеленка сверху.

Причин нарушений предостаточно. Своевременно обнаруженную причину возможно выявить и избавиться от нее.

Почему новорожденные плохо спят ночью?

Маленькие дети плохо спят ночью по тем же причинам, что и в дневное время. Но дневной сон отличается от сна ночью. Поэтому причины дополнительных переживаний добавляются.

Почему новорожденный ребенок плохо спит ночью и что с этим делать:

Режим. Для ребенка не имеет значения, когда спать. Биологические часы вырабатываются со временем. Если новорожденный просыпается ночью, то он чувствует голод. При отсутствии отклонений по окончании приема пищи или в процессе, он сразу заснет.

Новорожденный может перепутать день с ночью. Чтобы восстановить длительность ночного сна, нужно сократить дневной сон – чаще будить днем. Для перестраивания организма понадобится несколько дней.

Ребенка желательно укладывать спать в одно и то же время. Перед сном делать успокаивающий массаж, купать в воде с расслабляющими травами, петь на ночь колыбельные или читать. Малыш будет приучаться к определенным действиям. Таким образом, вырабатывается режим. Отход ко сну будет проходить легче.

Воздух в комнате. Отсутствие свежего воздуха или жара. Перед тем, как уложить малыша в кроватку, стоит проветрить комнату.

Отсутствие влажного воздуха является довольно частой причиной того, что новорожденный плохо спит ночью. Ребенок просто желает пить. Для утоления жажды можно дать водички или переднего молочка из маминой груди.

Темнота. Младенец способен бояться темноты. Для устранения страха можно оставить на ночь включенный свет в коридоре или пользоваться ночной лампой с тусклым светом. Маме также будет удобно кормить или менять памперсы.

Перевозбуждение. Незадолго до сна запрещается играть с ребенком в активные игры. Если в доме гости, то общение с ними не будет благоприятствовать глубокому сну и быстрому отходу ко сну.

Ребенок ощущает себя комфортно и защищено в тесноте. Просторная кровать дает чувство страха и незащищенности.

Прорезание зубов. Ребенок мало спит ночью и часто плачет от постоянно ноющих десен. Для облегчения болевых ощущений нужно мазать десна особым гелем (можно приобрести в аптеке), дать жаропонижающее средство. Днем давать кусать игрушки, предназначенные для таких случаев, и прорезыватели для зубов.

Отсутствие поблизости мамы. Совместный сон – наилучший выход из положения. Вблизи с матерью новорожденный дольше и крепче спит, намного проще происходит кормление — не нужно вставать. Если же младенец спит раздельно в собственной кровати, желательно расположить ее рядом с кроватью матери. Если ребенок проснется, мама сумеет приласкать, ласково поговорить с ним.

Вздрагивания, шевеление. Во время сна малыш может вздрагивать или шевелить ручками и ножками, тем самым будить себя. Чтобы этого избежать, можно пеленать новорожденного или пользоваться пеленкой — коконом. В такой пеленке ребенок может шевелить ручками, ножками и не будить себя, так как теснота пеленки напоминает дни в мамином животе.

В первые дни и недели ребенок будет чередовать период бодрствования и сонного состояния. Для улучшения сна в ночное время необходимо соблюдать режим. Со временем длительность сна ночью увеличится.

Новорожденный ребенок плохо спит в роддоме

После родов за новорожденным в роддоме наблюдает медперсонал. При нарушении сна врачи рекомендуют пересмотреть рацион питания матери. Все, что ест мать, попадает в детский организм и может привести к болям в ЖКТ.

Что делать, если новорожденный ребенок плохо спит видео:

Также ребенок может плохо спать при патологии родовой деятельности. Наблюдение врачей, своевременное вмешательство помогут устранить причины плохого сна младенца.

Почему новорожденный мало спит?

Если новорожденный ребенок мало спит и часто просыпается, мама не в состоянии выполнять работу по дому, выделить для себя время для отдыха и приема еды. Когда новорожденные мало спят ночью, мама не отдыхает и на протяжении дня чувствует себя разбитой и уставшей.

Для увеличения длительности сна нужно изначально определить факторы, влияющие на нарушение, затем устранить их. Когда ребенок здоров, имеет хороший аппетит, то расстройство сна носит кратковременный характер. При правильном уходе за новорожденным и соблюдении режима дня сон нарушаться не станет.

Если малыш болен, всегда капризничает и часто плачет, плохо или не набирает вес, наблюдается вялое состояние, нужно получить консультацию у педиатра, невропатолога и специалиста по грудному кормлению.

Ребенок плохо спит Комаровский видео:

Крепкий сон – здоровый ребенок. Если происходят изменения, нарушается развитие младенца. Наладить здоровый сон без посторонней помощи не составит труда, если отсутствует какая-либо болезнь.

Почему новорожденный плохо спит

Почему новорожденный плохо спит

Сон новорожденного— это один из основных показателей здоровья ребенка. В основном конечно показательной является не количество снов в сутки, а количество часов, которые малыш отдыхает. Бывает так, что мама обращается к врачу с жалобой на то, что ребенок очень плохо спит. Когда же доктор с мамой подсчитывают суммарное количество часов, которое малыш спит, то оказывается, что ребенок высыпает положенную для его возраста норму. Правда маме от этого не легче, ведь когда малыш 30 минут спит, а потом 30 минут бодрствует и так целый день, она бедная не успевает ни поесть, ни поспать, ни сделать домашние дела, не говоря уже об отдыхе и уходе за собой. Каковы же причины того, что ребенок плохо спит?

Для начала приведем нормы сна для детей до года:

  • 0-3 месяца: 16-17 часов в сутки;
  • 3-6 месяцев: 14-15 часов в сутки;
  • 7-12 месяцев: 13-14 часов в сутки;
  • С 1 года: 12-13 часов в сутки.

Для того чтобы понять причину частых просыпаний ночью и коротких снов днем, рассмотрим структуру детского сна. Сон человека состоит из фазы глубокого сна и фазы поверхностного сна, которые попеременно сменяют друг друга. Чем старше становится ребенок, тем дольше становится фаза глубокого сна, потому с возрастом дети начинают лучше спать. У новорожденного фаза глубокого сна длится примерно 20-40 минут, затем наступает фаза быстрого (поверхностного) сна, и в этот момент малыша может разбудить что угодно (посторонний звук, сон, свет, движение и т.д.). Заметить фазу поверхностного сна легко, кроха начинает ворочаться, у него подрагивают ресницы, под ними видно как бегают зрачки глаз. Этим и объясняются короткие сны младенца. Получается, что для того чтобы ребенок спал дольше нужно, во-первых, создать ему условия для сна, в которых его ничто не будет тревожить, а во-вторых, научить малыша самостоятельно засыпать, в случае если он проснулся в фазе быстрого сна.

Условия для полноценного сна:

1. Воздух в комнате должен быть прохладным и влажным. Оптимальная температура воздуха в спальне малыша – 18-20 градусов. Перед сном хорошо проветрите помещение, чем больше кислорода в воздухе, тем глубже сон. Именно по этим причинам дети так хорошо спят на улице. Кстати хорошо бы днем ребенку спать именно на улице на свежем воздухе, это будет способствовать не только крепкому полноценному сну, но и укреплению иммунитета. Погулять с коляской может мама, активная ходьба полезна для фигуры, а чтение или вязание в парке на лавочке успокаивает нервы. Можно попросить папу или бабушку погулять с малышом, а в это время заняться домашними делами, отдохнуть или поспать.

2. Затемненная комната. Ребенку будет легче уснуть днем, если вы закроете окна жалюзи или шторами. Полутьма навевает сон. Если ночью малыш боится темноты, оставляйте включенным свет в коридоре или купите ночник, чтобы в комнате царил полумрак.

3. Хорошо спит сытый ребенок, поэтому перед прогулкой, дневным или ночным сном обязательно покормите его. Кормление грудью дополнительно усыпляет кроху. Если малыш – искусственник, то после бутылочки можно дать пососать ему соску, это также успокоит малыша, настроит его на умиротворенный лад.

4. Дети хорошо засыпают под мелодичную музыку и мамины колыбельные. Посидите рядом с крохой, пока он не уснул, спойте ему песенку, ваш голос успокоит его.

5. Качание младенцев очень хорошо усыпляет их, но будьте осторожны, дети быстро привыкают к укачиванию и вам придется еще долго их качать, чтобы усыпить. На улице многие малыши привыкают спать в едущей коляске потому, когда мама останавливается, а у ребенка начинается фаза быстрого сна, он просыпается.

6. Маленькому ребенку страшно остаться одному в большом мире, большие пространства его пугают, ведь он привык жить в тесном мамином животике. Поэтому малыши хорошо засыпают рядом с мамой, чувствуя ее тепло и запах.

7. Если вы категорически против совместного сна с ребенком, постарайтесь поставить его кроватку как можно ближе к своей, чтобы быстрее добираться к малышу, а также успокаивать его своим голосом. Новорожденным предпочтительнее укладывать спать не в кроватке, а в люльке, так как кроху пугает огромное пространство кровати, и наоборот успокаивает теснота люльки.

8. Малыш хорошо спит, когда он сухой, поэтому если вы противница памперсов, смиритесь с тем, что за ночь несколько раз нужно будет встать для того, чтобы перепеленать младенца. Сон в мокрых пеленках может вызвать раздражения и опрелости на коже.

9. Воздух в помещении должен быть влажным, часто дети просыпаются не от голода, а от жажды. Грудничка в этом случае может спасти передние молочко мамы, а искусственника бутылочка с водичкой.

10. Дети до 3 месяцев плохо спят потому, что их мучают колики и газики в животике. Перед сном малышу полезно сделать массаж и гимнастику, которым помогут отойти газикам, выложить перед кормлением на живот. Хорошо расслабляет кишечник теплая ванна. После кормления поносите кроху столбиком, чтобы он срыгнул. Хорошо снимают боли теплая пеленка на живот, специальные капельки, чай с фенхелем, укропная вода. Вовремя «прокаканый» малыш лучше спит. Кстати у детей, которые находятся на грудном вскармливании меньше проблем с животиком и запорами, чем у искусственников. Для предотвращения запоров и колик нужно правильно подобрать ребенку смесь, хорошо, когда она содержит пробиотики и пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника.

11. Создайте ритуал вечернего засыпания. Каждый день укладывайте ребенка в одно и тоже время, перед сном выполняйте одни и те же действия, например, массаж, ванна, кормление, колыбельная, сон. Так малыш будет приучаться к режиму дня. Ему будет легче настроиться на сон после привычных процедур. Перед сном желательно не перегружать психику ребенка общением с большим количеством людей, новыми лицами, громкой музыкой, телевизором, чересчур активными играми. Спокойная обстановка в доме способствует крепкому сну.

12. Когда малыш часто просыпается среди ночи, приучайте его засыпать самостоятельно. Если кроха спит с вами, то успокоить и приспать его легче под грудью.

Почему грудничок плохо спит? :: SYL.ru

Существует множество счастливых мамочек, которые с самого рождения малыша не знают о бессонных ночах. Им неведомы бесконечные пробуждения посреди ночи из-за плача младенца по неизвестной причине. Но такое явление можно назвать фартовым стечением обстоятельств, ведь большинство родителей на личном опыте знает, как спать в сутки пару часов. И преимущественное количество из них даже не догадывается по какой причине грудничок плохо спит, и как перестать существовать овощем с кофейной подпиткой в течение дня.

Причины беспокойного сна

Если вам знакома проблема беспокойного сна у младенца, то давайте выяснять

грудничок плохо спитпричину. Грудничок плохо спит не из-за его неугомонного характера, который он желает проявлять везде и всегда, а по конкретному поводу, в чем он собственно не виноват. Обратите внимание на количество, качество и продолжительность сна. Вероятно, малыш всего лишь перепутал ночной отдых и дневное бодрствование. Так происходит в случае, когда ярко горит ночник, на кроватке висят забавные игрушки, а в комнате работает телевизор. В такой атмосфере грех спать, ведь вокруг все так светло и замечательно. Если ваш малыш и днем не стремится спать длительное (и положенное ему) время, а ночью дремлет по несколько минут, то ищите причину в другом направлении.

Неудобства

Если ваше чадо еще совсем крохотное и спит в пеленках, то попробуйте немного ослабить их. Во многих случаях неудобная одежда, торчащие швы и некачественный материал становятся причиной беспокойного сна. В этот же пункт можно добавить громкую музыку и разговоры, резкий запах, душное помещение и постоянное расставание с матерью.

Колики

почему грудничок плохо спитНеправильное питание родительницы и  не окрепший полностью пищеварительный тракт грудничка становится предшественниками мучительных для ребенка болей. Определить колики несложно по напряженной брюшной стенке, «бурлению», отсутствию газов или излишнему выходу воздуха из анального отверстия с неприятным запахом. В этом случае понятно, почему грудничок плохо спит. Массируйте ему животик, давайте «Платекс» или другие препараты «Семитикона». И обязательно пересмотрите блюда, которые вы кушаете.

Голод

Самой банальной причиной беспокойного сна является голод. Обратите внимание на количество мочеиспускания малыша. Если их не менее 20 в день, то ребенок сыт. Меньшее количество должно заставить вас задуматься о средствах для улучшения

грудной ребенок плохо спитлактации.

Неврология

И на «сладкое» рассмотрим одну из страшилок для мам, которая обязывает ее собрать ребенка и показать его неврологу. Иногда (к счастью, достаточно редко) грудничок плохо спит из-за патологий развития нервной системы или головного мозга. Произойти это может внутри утробы, либо в результате повреждения нерва при родах. Малыш при таких заболеваниях беспокоен всегда. Он часто отказывается от еды, спит крайне мало и редко, родители наблюдают сильный тремор подбородка. Ребенок развивается очень плохо, в положенный срок не может держать головку, поднимать грудь и т.д. Если вы не находите причину, по которой ваш грудной ребенок плохо спит, отправляйтесь к неврологу и пройдите обследование. Вероятно, решение проблемы находится в профессиональном лечении — массаже, электрофорезе, медикаментах. И чем раньше вы покажете своего кроху специалисту, тем быстрее сможете наслаждаться жизнью без присутствия кофе и с хорошим самочувствием.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о