Подвижные игры 1 класс урок физкультуры: Конспект урока по физической культуре Тема: «Подвижные игры», 1 класс | План-конспект урока по физкультуре (1 класс):

Содержание

Конспект урока по физической культуре Тема: «Подвижные игры», 1 класс | План-конспект урока по физкультуре (1 класс):

1.Подготовительная

В одну шеренгу становись.

Равняйсь! Смирно! Вольно!

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга Владимировна.

Тема урока «Подвижные игры»

На уроке мы будем развивать ловкость, внимание с помощью игр.

Напра-во! Раз,два!

В обход налево шагом марш!

На носках, руки вверх, марш!

На пятках, руки на пояс, марш!

Бегом марш!

Шагом марш!

Восстанавливаем дыхание, руки вверх – вдох, вниз – выдох!

Направляющий на месте! стой раз, два!

Нале-во! Раз, два

На 1-4 рассчитайсь!

1 номера на месте,

2 номера два шага вперед;

3 номера 4 шага;

4 номера 6 шагов;

— по заданию вперед шагом марш!

(Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь)

ОРУ

1)Упражнение наклоны головы в стороны.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс.

1 – наклон головы вперед,

2 – назад,

3 – влево,

4 – вправо.

И.п. принять. Упражнение вперед начи-най!

2) Повороты головы.

И.п — ноги на ширине плеч, руки на пояс, посмотрите упражнение.

1 – вправо,

2 – и.п.,

3– влево,

4 – и.п.

И.п. принять, упражнение вправо начи-най!

3)Упражнение, вращение в плечевом суставе.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки к плечам

1-4 – круговые движения в плечевом суставе вперед

1-4 – назад.

И.п. принять. Упражнение вперед начи-най!

4)Упражнение, вращение руками.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

1-2 – вращение руками вперёд вперед

3-4 – назад.

И.п. принять. Упражнение вперед начи-най!

5)Упражнение, рывки руками

И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью

1-2 – рывки руками

3-4 – рывки руками в стороны

И.п. принять. Упражнение начи-най!

6)Упражнение, наклоны туловища в стороны.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс

1 – наклон вправо

2 – и.п.

3 – наклон влево

4 – и.п

И.п. принять. Упражнение вправо начи-най!

Упражнение, вращения в тазобедренном суставе.

7)И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс.

1-4 — вращение тазобедренным суставом влево;

1-4- вращение тазобедренным суставом  вправо.

— И.п. принять. Упражнение влево начи-най!

8) Упражнение, приседания .

И.п.- ноги на ширине плеч, руки вперед.

И.п. принять. Упражнение начи-най!

  1. Присед
  2. И.п.
  3. Присед
  4. И.п.

9) Упражнение, вращение голеностопного сустава.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-4 – правую ногу на носок, вращение.

5-8 – смена ноги, вращение левой

И.п. принять. Упражнение правой ногой начи-най!

10) Упражнение, прыжки на месте с хлопками над головой.

И.п.- о.с.

1- прыжок, ноги в стороны, хлопок над головой,

2- И.п.

3- прыжок, ноги в стороны, хлопок над головой

4 — И.п.

И.п. принять, упражнение начи-най!

Кру-гом, раз — два! На свои места шагом марш! Кру-гом! Раз-два!

2 мин

2 мин

1 мин

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

10 раз

10 раз

1 мин

Становятся в шеренгу

Здороваются

Выполняют задания

Идут на носках руки вверху

Идут на пятках руки на пояс

Бегут

Восстанавливают дыхание

Рассчитываются

На семь приставить ногу

Выполняют упражнение

Спина прямая, движения плавные.

Выполняют упражнение

Спина прямая, движения плавные.

Выполняют упражнение

Движения плавные, темп средний

Выполняют упражнение

Руки прямые, темп средний

Выполняют упражнение

Спина прямая, движения плавные, ноги прямые.

Выполняют упражнение

Движения плавные

Выполняют упражнение

Пятки не отрывать от пола

Выполняют упражнение

Нога на носок

Выполняют упражнение

Темп средний

2.Основная

Техника безопасности

На 1-2 рассчитайсь!

Игра «Пустое место» 
Играющие образуют круг. Водящие идёт по кругу (с внешней стороны) и дотрагивается до одного из игроков, после чего бежит по кругу в любую сторону. Игрок, до которого дотронулся водяший, бежит в противоположную сторону. Каждый из них старается прибежать к образовавшемуся пустому месту. Кто прибежит раньше, становится в круг, опоздавший – водит.

 «Чай-чай, выручай»
выбирается один водящий, его задача забашить других играющих.
игрок, которого забашели стоит на месте с поднятыми руками и говорит: «чай-чай, выручай!». Задачей незабашенных игроков является: не попасться в руки водящему, и выручать других, уже забашенных игроков.

вырученный игрок считается тот, кого осалил незабашенный.

«Мяч в воздухе»

Материалы необходимые для игры: мяч.

Играющие образуют круг, становятся на расстоянии вытянутых в стороны рук, водящий находится в середине круга. Стоящие в кругу начинают перебрасывать друг другу мяч, не давая возможности водящему коснуться его. Водящий, бегая в середине круга, стремится дотронуться до мяча, когда тот находится в воздухе, на земле или в руках у кого-либо из играющих. Если ему это удалось, на его место идет играющий, после броска которого мяч был осален.

В одну шеренгу стано-вись!

Возле скамеек не бегать, не толкаться, салить за плечо, не дёргать, по лицу не бить, шнурки завязаны, когда идём или бежим не забываем смотреть под ноги!

Слушают правила игры, играют

Становятся в шеренгу

Слушают правила игры, играют

Становятся в шеренгу

Слушают правила игры, играют

3. Заключительная

Игра на внимание: «Солнце, воздух и вода»
солнце – руки вверх
воздух – руки в стороны

вода – присели  

учитель поочередно говорит команды и показывает сопутствующие движения, периодически пытаясь запутать обучающихся.

Какая игра вам понравилась больше всего?

Какие физические качества развивают подвижные игры?

Направо! Раз, два! В обход налево шагом марш!

5 мин

2 мин

3 мин.

Восстанавливают дыхание

Встают в одну шеренгу

Слушают задание, выполняют, отвечают на вопросы

Конспект урока по физической культуре на тему Подвижные игры (1 класс)

Краевой профессиональный конкурс «Учитель здоровья»

Технологическая карта урока по физической культуры

в 4 классе (ФГОС НОО)

Спортивные и подвижные игры

Учителя физической культуры

Литвиненко Инны Владимировны

2020 год

Технологическая карта открытого урока по физической культуры в 4 классе.

Раздел урока: «Спортивные и подвижные игры»

Тема урока

Игры и эстафеты с мячами

Тип урока

Образовательно-тренировочной направленности

 

Образовательные ресурсы

Мячи: волейбольные, баскетбольные, теннисные, фишки, обручи, свисток, магнитофон.

План урока

  1. Построение в одну шеренгу. Введение в тему.

  2. Подведение к теме урока.

  3. Танцевальная разминка

  4. Беседа «О видах спорта»

  5. Деление на команды.

  6. Эстафеты с использованием мячей

  7. Построение в одну шеренгу

  8. Подведение итогов. Анализ результата урока. Рефлексия.

Цель урока

Формы и методы обучения

Беседа, показ выполнения, эстафетная тренировка

 

Связь с другими предметами

Литература, математика, музыка

Планируемые образовательные результаты

 

Предметные:

Познакомить со значением слов

«ball», « basket», «foot», «volley».

Повторить виды ходьбы.

Совершенствовать и развивать физические качества (быстрота, ловкость) в подвижных играх, как основу технических действий базовых спортивных игр (волейбол, баскетбол, футбол).

Метапредметные:

познавательные: Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме, используя терминологию физической культуры.

коммуникативные: Формировать умение договариваться со сверстниками в игровой и соревновательной деятельности.

регулятивные: Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку двигательным действиям своим и одноклассников.

Личностные:

Формировать самооценку и умение личностно самоопределяться в игровой и соревновательной деятельности.

Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.

Организационная структура урока  

Этап урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Формы организации взаимодействия на уроке

УУД

1.Организационный этап

(10 минут )

 Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

1.Проводит построение в шеренгу, проверяет готовность учеников к уроку. Дает команду «Равняйсь! Смирно!». Приветствует учеников. Озвучивает тему, цель урока. Напоминает технику безопасности.

Учитель читает стихотворение:

-Прозвенел, друзья, звонок,

Начался и наш урок,

Мы сегодня будем вместе все играть ,прыгать, заниматься, вывод делать, рассуждать,

И чтобы урок наш пошел всем впрок,

Активно в работу включайся дружок!

2..Какие предметы спортивного инвентаря вы видите?

Назовите спортивные игры, в которых используется данный инвентарь?

Кто сможет назвать значение английских слов «ball» (мяч), «basket» (корзина), «foot» (нога), «volley» (летающий).

Обобщение. Сегодня мы постараемся использовать все эти мячи в играх, чтоб быть сильными, ловкими, быстрыми, а в дальнейшем выбрать для своего физического совершенствования одну из спортивных игр

Как вы считаете, ребята, какие физические качества развиты у игроков, которые играют в эти игры?

(быстрота, выносливость, сила, ловкость).

 Выполняют построение. Слушают и обсуждают тему урока.

Создание ситуации для промежуточного анализа уровня знаний обучающихся

  Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться, правильно идентифицируют себя с позицией школьника.

Проявляют внимание, дисциплинированность, трудолюбие.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении заданий, адекватно воспринимают указания учителя.

умение характеризовать физические качества

Познавательные:

Умение сопоставлять информацию разного вида (англ.яз. и русский)

Формирование осознанного отношения к выбору вида спорта

II. Актуализация знаний

Сделать упражнения по кругу

Упражнения для разминки(под музыкальное сопровождение )

Дает команды: нале-во, напра-во, кру-гом, нале-во! В обход налево шагом марш.

Ходьба с заданиями:

 — ходьба на внешней стороне стопы, марш;

— ходьба, перекатываясь с пятки на носок, марш;

— ходьба на носках, марш

ходьба на равновесие, руки в стороны, марш;

— бегом марш;

— шагом марш, восстанавливаем дыхание.

Направляющий на месте стой 1-2. Нале-во!

6, 3, на месте, рассчитайсь. По расчету шагом марш.

1.И.п.(ноги на ширине плеч, руки на поясе) Выполняем наклоны головы: вперед-назад-вправо-влево (3-4 повторения)

2.И.п.(ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах) Выполняем вращение плечами на 2 счете, 2 счета-вперед, 2счета-назад (3-4 повторения)

3. И.п.(ноги на ширине плеч, руки на поясе) Выполняем вращение в пояснице круговыми движениями (вправо-влево, 3-4 повторения)

4.И.п.(ноги на ширине плеч, руки на поясе)Выполняем наклоны туловища: вправо-влево-вперед-назад (3-4 повторения)

5. И.п.(ноги на ширине плеч, руки на поясе)Выполняем упражнение «Мельница» (туловище наклонено вперед, выполняем махи руками влево-вправо-влево-вправо)

6.И.п.(руки на пояс)

Выполняем упражнение(1-2 мах левой ногой, выпад левой ногой, 3-4 толчком левой в и.п.5-8 выполняем правой ногой 3-4 повторения).

7. И.п.(руки на пояс) Выполняем упражнение 1- прыжок ноги врозь, 2-прыжок ноги вместе.(6-8 повторений)

Кру-гом 1-2. На свои места шагом марш. Кругом 1-2.

Выполняют задания учителя

Выполняют бег по кругу (1,5 мин). Переходят на шаг.

Повторяют упражнения за учителем. Самоконтроль правильности выполнения упражнений.

Индивидуальная,

фронтальная

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

осуществлять контроль, анализируя способы действия и результат с заданным эталоном для обнаружения нарушений.

.

III. Основная часть( 25 минут)

Построение в шеренгу. Расчет, деление на команды

Игра «Пятнашки»

Объясняет правила игры. Создает эмоциональный настрой и мотивацию к победе.

Выбирают водящего, , и дают ему прозвище «пятнашки». В руках у него теннисный мяч. Роль его состоит в том, что он внимательно следил за бегущими по разным направлениям детьми и старался, во что бы то ни стало поймать одного и запятнать его, т.е. коснуться рукой и передать теннисный мяч, после «пятнашка» меняется, поднимает вверх руку с мячом, кричит, я «пятнашка». Игра продолжается.

Как же быть с остальными мячами? У кого какие будут предложения? (выслушиваются предложения от детей)

А можно с этими мячами составить эстафеты?

Задания к эстафетам вы придумаете сами в командах, чтобы команды были примерно равны в силах, разделимся по расчету.

В команде договоритесь, кто будет капитаном. Выбираем капитана за 10 сек, чья быстрее команда, та и возьмет первой мяч для эстафеты.

Вспомните, как играют с этими мячами спортсмены и постарайтесь придумать эстафеты, чтобы они давали небольшое представление об игре.

Я могу помочь, если нужно.

При условии, если дети не назовут эстафету, то учитель предлагает свой вариант, как полноправный соучастник процесса)

Проведение эстафет…

Какие физические качества мы с вами развивали?

А какие ваши личные качества проявлялись при выполнении эстафеты? (дисциплинированность, внимательность к друг другу, упорство (сила воли) в достижении поставленной цели).

Оценивание себя (пояснить)

Участвуют в игре.

Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок.

Участвуют в эстафете

Фронтальная, групповая.

Коммуникативные:

умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; развивают умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и действий одноклассниками. Умеют договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками. Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной деятельности.

Регулятивные: Умение планировать свои учебные действия

Умение воспользоваться помощью учителя – учебное сотрудничество с учителем, со сверстниками

Познавательные: Умение организовать и проводить со сверстниками подвижные игры с элементами соревнований

Умение различать физические качества от личностных качеств (П,Р)

Умение анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности (П,Л)

Примеры самооценки детей:

-Я считаю, что я развивал с помощью эстафеты физическое качество ловкость.

— Я сегодня старался воспитывать личностное качество, как дисциплинированность.

 IV. Рефлексия. Итоги урока

(5 минут)

Построение. Подведение итогов урока

Дает команду к построению в одну шеренгу. Дает команду: «Равняйсь! Смирно!»

Подведение итогов.

А сейчас, выберите, какое физическое качество в большей степени развивается в той или иной игре.

На плакате: «выносливость» — Футбол. Кладем футбольный мяч к данному плакату.

«Быстрота» — Баскетбол. Кладем баскетбольный мяч к данному плакату.

«Ловкость» — Волейбол. Кладем волейбольный мяч к данному плакату.

Если кому нравится баскетбол, футбол, волейбол и кто, хочет совершенствовать данные физические качества, встаньте к тому плакату, у которого лежит мяч этой игры.

Спасибо за урок. Урок закончен. До свидания.

Перестраиваются в одну шеренгу.

Отвечают на вопросы учителя.

Анализируют результаты урока.

Фронтальная, индивидуальная

Познавательные:

Извлекают необходимую информацию из рассказа учителя.

Регулятивные: Формирование мотивации, рефлексии

— Я хочу научиться играть в волейбол, футбол, баскетбол.

Умение применять полученные знания в организации и проведении досуга

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе эмоционального настроя и подведении итогов.

Конспект урока «Подвижные игры» (1 класс)

Конспект открытого урока физической культуры в 1 классе

Тема: Подвижные игры

Учитель –Копаенко Юрий Николаевич

Метод: игровой.

Цели урока: Показать преимущества здорового образа жизни:

развивать познавательную, творческую и двигательную активность, прививать любовь к физической культуре и спорту.

Задачи урока:

Образовательные задачи: расширить представления по сохранению и укреплению здоровья; вызвать у детей желание заниматься закаливанием своего организма; способствовать развитию силы, ловкости, выносливости, меткости, быстроты, координации движений.

Воспитательные задачи: воспитывать настойчивость в достижении цели, чувства коллективизма и патриотизма.

Оздоровительные задачи: укрепить мышцы голени и стопы, учить правильному восстановлению дыхания.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: кегли, мячи

Тип урока: комбинированный.

Ход урока

I Подготовительная часть.

1) Построение, приветствие, доклад. Инструктаж по технике безопасности

2) Сообщение темы урока

— Ребята, мы начинаем наш урок физкультуры, а какие слова, обычно, говорят люди друг другу, когда встречаются? (Здравствуйте)

— Ребята, а кто из вас может сказать, что обозначает это слово? (“Здравствуйте! Желаем всем здоровья!”)

Сегодняшний наш урок посвящен укреплению здоровья.

Словом «Здравствуйте» люди приветствуют друга справляясь о здоровье.

А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас всё отлично!

— Как вы думаете, а какого человека мы можем назвать здоровым?

— В народе говорят: “Здоровому всё здорово”. Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и отдыхать.

3) Ходьба

— Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому мы начнем урок с ходьбы:

Разновидности ходьбы:

— на носках (руки на поясе)

— на пятках (руки на поясе)

— на внешней стороне стопы

— на внутренней стороне стопы

— Такие упражнения необходимо выполнять, для того, чтобы наши стопы не болели и были здоровы.

-руки развести в стороны – «рисуем» кисточками малые круги, большие круги.

— на каждый шаг выполняем движения (1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- руки вверх)

— Присели, идем полуприседом, руки на поясе делаем «Уточки» (разводим руки)

4) Легкий бег (круг по залу, «восьмерочку», пробежали правым боком, левым боком)

Восстановим дыхание (вдох – выдох)

ОРУ

Дети становятся в круг.

Чтобы быть чистыми надо умываться.

  1. Ребята давайте наполним бочку.

(Руки над головой, наклоны туловищем влево, вправо 2 раза)

— Бочка наполняется (руки разводим)- вода выливается (наклоны влево, вправо)

— изобразим слоника, как он моет ушки? (руки за голову, рывки руками вперед, назад).

— как слоник смотрит по сторонам (руки за голову, повороты туловищем вправо, влево)

— Упражнение «Бабочка» И.п. — руки вдоль туловища. 1-2 руки через стороны поднять вверх, 3-4 – и.п.

Упражнение «Стрекоза» И.п. — о.с. 1 – руки в стороны, 2-3 – присесть, руки на колени, 4 – и.п.

— А теперь проверим, кто у нас больше простоит на одной ноге, упражнение называется «Цапля». Разводим руки в стороны, поднимите левую ногу.

Учитель ведет счет до 10.

— Молодцы!

II Основная часть

Игра «Домик -улитка»

Дети становятся в круг, учитель распределяет роля, «улитки» с «домиками» гуляют по залу, по команде учителя улитки прячутся в домик.

Упражнение на внимание

Игра «Рыбы и хищники» Дети остаются в парах кто был домиком тот становится рыбкой, кто был улиткой тот становится камушком. «Камушки» стоят на месте. По команде учителя «рыбки» плавают, «рыбки» гуляют по залу, по команде «хищники» «рыбка» должны спрятаться за свой «камушек». «Хищник» — учитель, пойманные «рыбки» становятся «хищниками»

Упражнение на внимание

Ребята, зимой мы часто болеем гриппом. Сейчас мы с вами выполним упражнения для профилактики гриппа.

« Тили-тили-тили-бом,

Сбил сосну зайчишка лбом»

(ребром ладони потереть активные точки над бровями)

«Жалко нам зайчишку,

носит зайка шишку»

(кулачком массировать активные точки около переносицы и на крыльях носа)

«Поскорее сбегать в лес ,

сделать заиньке компресс.»

(Указательным и средним пальцами массировать за ухом и возле уха.)

Идем дальше.

— А теперь проверим, насколько у вас хороший слух и быстрые ноги

Под музыку игра на внимание «Игра наоборот».

Учитель выполняет упражнения, учащиеся должны все сделать наоборот.

4) Подведение итогов.

— Ребята, наш урок подходит к концу, вам понравился?

— Что понравилось больше всего?

А какие упражнения мы выполняли, в какие игры играли? а для чего мы это делали?

Сегодня мы с вами много говорили о здоровье. В память о нашем занятии я вам раздам памятки. Смело следуйте указаниям и тогда вы будете здоровы, и болезни обойдут вас стороной!

Построение. Выход из зала.

Конспект урока физкультуры в 1 классе «Подвижные игры»

План-конспект урока физической культуры в 1 классе по теме «Командные подвижные игры».

Цели: познакомить с разминкой в движении; повторить командную подвижную игру «Хвостики»; разучить командную подвижную игру «День и ночь».

Формируемые УУД:

Инвентарь: секундомер, свисток, «хвостики» — ленточки или веревочки длиной 25—30 см двух цветов для каждого ученика.

Ход урока

I. Вводная часть (до 15-17 минут)

1. Построение. Организационные команды

Выполняется бег (3 мин).

— Во время бега разрешается обгонять, но нельзя мешать другим и переходить на шаг.

2. Разминка в движении

Каждое упражнение выполняют не менее 15—20 секунд.

  • На шаг правой ногой — руки в стороны, на шаг левой — к плечам.
  • Ходьба на носках, руки вверх, на каждый шаг поворот головы направо и налево.
  • Ходьба на пятках, руки в стороны, круговые движения предплечьями внутрь и наружу.
  • Ходьба с хлопком под согнутой ногой. Стараться не наклоняться, а поднимать ногу выше.
  • Ходьба спиной вперед, по хлопку замирать в наклоне вперед, стараясь пальцами коснуться площадки. Сделать не менее 4 наклонов.
  • Ходьба выпадами спиной вперед.
  • Ходьба с поворотами вокруг своей оси в правую сторону, затем в левую.
  • Выпрыгивать максимально вверх на каждый четвертый шаг, руку (ведущую) поднимать вверх (как будто хотим что-то взять с полочки, до которой с большим трудом допрыгиваем).
  • Передвижение прыжками ноги вместе — ноги врозь.
  • Прыжики на правой ноге, затем на левой. Руки стараться держать на поясе.

На этом разминка заканчивается.

II. Основная часть (до 30 минут)

1. Подвижная игра «Хвостики»

Делим игроков (любым способом) на две команды. Раздаем «хвостики». Играем несколько раз (в зависимости от качества игры, интереса, усталости игроков и т. п.), после каждого раза делаем паузу и оцениваем действия команд, причем лучше это делать совместно, чтобы одна команда оценивала действия и свои, и противника, надо постараться, чтобы ученики понимали, как стать одной командой.

2. Подвижная игра «День и ночь»

Команды можно оставить прежние. В этой игре, чтобы остался командный дух, используем тот вариант, при котором пойманные игроки выбывают, а не переходят на сторону противника.

III. Заключительная часть (до 5-6 минут)

1. Игра заканчивается за 5—6 мин до конца урока. Проводится построение в одну шеренгу, выполняются дыхательные упражнения. Учитель подводит итоги игры и урока.

2. Игра на внимание: ученики идут в колонне за учителем, но, как только учитель оборачивается, должны замереть. Тот, кто пошевелится или засмеется, идет в конец колонны.

3. Домашнее задание: вспомнить, какие подвижны игры с мячом существуют.

Технологическая карта урока по физической культуре «Подвижные игры» для 1 класса

1

Подготовительный этап (9 мин.)

 

1. 1 Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 2 Разминка в движении

Класс, становись!

Подравняли носочки по линии, спину выпрямить,

плечи расправить.

«Класс, равняйся, смирно!»

Меня зовут Дарья Романовна, сегодня урок по физической культуре проведу у вас я.

Тема нашего урока на сегодня – это «Подвижные игры».

 

Класс «направо!» за направляющим по залу шагом марш!»

  • На шаг правой ногой — руки в стороны, на шаг левой — к плечам.
  • Ходьба на носках, руки вверх, на каждый шаг поворот головы направо и налево.
  • Ходьба на пятках, руки в стороны, круговые движения предплечьями внутрь и наружу.
  • Ходьба с поворотами вокруг своей оси в правую сторону, затем в левую.
  • Прыжки на правой ноге, затем на левой. Руки стараться держать на поясе.
  • Бег с высоким поднимаем бедра. Руки держать на поясе.
  • Бег с приставными шагами сначала с левой ноги, потом с правой.
  • На шаг правой ногой наклон в правую сторону, на шаг левой – налево.

Закончили делать это упражнение, встали и на своих местах, делаем приседания.

Упор лежа приняли, делаем отжимания, кто сколько сможет, потом скажете мне свои результаты.

Построение в одну шеренгу.

 

Активное участие в диалоге с учителем.

Постановка учебной цели занятия (Р)

 

Умение правильно выполнять двигательное действие (Р)

 

Умение организовать собственную деятельность (Р)

 

Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р)

 

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

2

Основной этап (22 мин)

 

Проведение подвижных игр (2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проведение эстафеты

Закончили разминку.

Поиграем немного! Игра «Кошки-мышки»

Цель игры: Кошке догнать мышку.

Правила игры: Дети берутся за руки, помогают мышке убежать от кошки, поднимая руки вверх-запускают мышку, опускают руки вниз, препятствуя кошке вбежать в круг за мышкой.

Игра «День-ночь»

Цель игры: Водящему поймать движущегося ученика.

Правила игры: Игра начинается с выбора водящего, который отворачивается от остальных игроков и произносит слово «День». В это время все игроки бегают-прыгают-веселятся. Главное условие — нельзя оставаться на месте. Дальше водящий произносит слово «Ночь».

В это время все должны сразу «заснуть». Водящий в этот момент оборачивается, если он заметил игрока, который не «спит», то громко говорит об этом, и игрок выбывает из игры.

 

Класс, становись! На 1, 2 рассчитайсь!

Встали по командам.

 

I эстафета «Передача мяча»

По сигналу бег с мячом в руках, оббежать стойку, вернуться передать мяч, встать в конец команды.

 

II эстафета «Мяч в кольцо»

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

 

III эстафета «Перетягивание каната»

Команды выстраиваются друг против друга, берутся за канат, по сигналу начинают тянуть канат в разные стороны, команда которая перетянула канат за линию, выиграла эстафету.

Начинают играть, соблюдая правила игр.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построение в шеренгу. Расчет на 1,2, для проведения эстафет.

Умение взаимодействовать со сверстниками по правилам, во время проведения подвижной игры (К)

 

Запомнить упражнения (ПР)

 

Умение работать в команде (К)

 

Уважительное отношение к противнику (Л)

 

Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л)

3

Заключительный этап (9 мин)

 

Релаксационная гимнастика

Построение, направо, к инвентарю шагом марш!

 

«Облака»

Представьте себе тёплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие, все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако … (пауза – поглаживание детей). Гладит …, поглаживает … Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке.

 

Построение. Подведение итогов урока.

Понравился ли вам урок? Какие двигательные качества мы развивали в подвижных играх? Что не понравилось в уроке?

 

Больше всех на уроке сегодня работали..

Дети берут спортивный инвентарь и располагаются по залу (выбирают себе место и укладывают коврик на пол).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подводят итоги урока. Рефлексия.

Восстановление двигательной активности вовремя   релаксационной гимнастики (Л)

 

Умение применять полученные знания в организации режима дня(Р)

 

 

Конспект урока по физической культуре для 1 класса. Раздел: Подвижные игры

Подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

2. Строевые упражнения:

Повороты, направо, налево

3. Бег по залу (3 круга)

Приставным шагом правым, левым боком

4. Ходьба:

— на внешней стороне стопы, внутренней

— на носках, пятках

— в полуприседе, полном приседе

5. ОРУ на месте:

— И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны головы 1-вправо, 2-и.п., 3- влево, 4- и.п.

— И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. 1-2 руки вверх, подняться на носки, 3-4 и.п.

— И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловищем 1- вправо, 2- влево, 3- вперед, 4- назад.

— И.п. – ноги вместе, руки к коленям, круговые вращения, 1-4 вправо, 5-8 влево.

Прыжки 10 на правой, левой

30с

30с

7мин

Посмотреть наличие спортивной формы

Напомнить технику безопасности

Команда: «Направо, в обход налево, шагом марш!»

Команда: «Шагом марш!»

Соблюдение

дистанции

Спина прямая, руки на поясе

Тянемся как можно выше

Смотрим прямо, следим за осанкой

Регулятивные (Необходимое оценивание своих результатов)

Понимание необходимого выполнения упражнений для общего оздоровления организма

Основная

Игра «К своим флажкам»

10м

Класс делим на 3 команды

По первому сигналу все, кроме держащих кубики, разбегаются по залу, по второму сигналу – приседают и закрывают глаза, отвернувшись от водящих. Дети с кубиками в это время меняют свое место положение. По команде учителя: «К своим флажкам, марш!» — играющие открывают глаза, ищут свой кубик, бегут и строятся позади водящего.

Побеждает так команда, которая быстрее других построится в колонну.

Умение работать в команде, дисциплина

Заключительная

Игра на внимание

«Запретное движение»

Подведение итогов урока, рефлексия

Построить в одну шеренгу

Указать на самых внимательных, похвалить

Познавательные (Правила игры)

План конспект урока по физической культуре, подвижные игры для 2 класса

План конспект урока по физической культуре, подвижные игры

Для учащихся 2 класса

Цель:формировать знания о спортивных играх, развивать умение участвовать в подвижных играх в соответствии с правилами и соблюдением техники безопасности.

Задачи урока:

Обучение подвижной игре «Конники-спортсмены».

Повторение подвижной игры «Западня»

Развитие скоростно-силовых способностей.

Воспитывать умение общаться в команде.

Место проведения: спортивный зал школы №8 г. Брянска

Время проведения: 40 минут

Инвентарь: малые обручи, фишки, свисток

Конспект составил: учитель физической культуры, Кожина Наталья Анатольевна

Вводная часть (8 минут)

Организованный вход в спортивный зал, построение в 1 шеренгу.

Повороты на месте: «Направо!», «Налево!», «Кругом!».

Перестроение из одной шеренги в две. ОРУ на месте без предметов.

Перестроение в одну шеренгу, ходьба по кругу (обычная, на носках, на пятках, прямыми ногами, с захлестыванием голени, с высоким подниманием бедра)

Бег: обычный, приставными шагами правым и левым боком.

Игра «Класс смирно!»

Играющие стоят в одной шеренге. Учитель, располагаясь лицом к играющим, подает команды. Команду нужно выполнять только в том случае, если учитель начал ее со слова «Класс». Тот, кто ошибся, делает шаг вперед, но продолжает играть. В игре отмечаются две ошибки: первая – играющий выполнил команду без слова «класс», вторая – играющий не выполнил команды, хотя она была подана правильно. Если играющий, совершивший ошибку и сделавший шаг вперед, вновь повторяет ее, то он делает еще один шаг вперед. В конце игры отмечаются те ученики, которые не совершили ошибок, и, естественно, выявляются самые невнимательные.

Основная часть (28 минут)

Обучение игре «Конники-спортсмены»

На расстоянии 2 м от края площадки обозначены стойла (в метре друг от друга). Их должно быть на 2-3 меньше, чем играющих. Чтобы не обозначать стойла мелом, можно использовать малые обручи. Играющие стоят по кругу правым или левым боком к центру, изображая лошадок. Инсценируется выездка спортивных лошадей. По команде «Шаг коня» лошадки идут, высоко поднимая колени, доставая ими до ладоней рук (руки согнуты в локтях). Команда «Поворот» — и лошадки поворачивают кругом, продолжая движение в противоположном направлении. Команда «Рысью» — лошадки бегут; «Шаг коня» — снова идут. Так повторяется 2-3 раза. По команде «В стойла!» все бегут, стараясь занять обозначенное место. Оставшиеся без стойла проигрывают.

Повторение игры «Западня»

Играющие образуют два круга. Внутренний круг, взявшись за руки, движется в 1 сторону, а внешний в другую. По сигналу учителя оба круга останавливаются. Стоящее во внутреннем круге поднимают руки, образуя ворота. Остальные то вбегают в круг, то выбегают из него. Неожиданно учитель подает следующую команду, и игроки внутреннего круга резко опускают руки вниз. Игроки, которые оказались внутри круга, считаются попавшими в западню. Они присоединяются к стоящим во внутреннем круге и берутся за руки. После этого игра повторяется.

Эстафета

«Кто быстрее» (с мешочком на голове)

Учащиеся стоят в три колонны, у первого мешочек с песком. На расстоянии 10 м стоят фишки для оббегания. По сигналу учителя 1 кладет мешочек на голову и бежит с ним до фишки, обратно мешочек несет в руке, передает 2 и становится в конец строя. И так до тех пор, пока 1 не станет на свое место. Выигрывает команда, которая не роняла мешочек и 1 закончила эстафету.

Заключительная часть (4 минуты)

Построение в 1 шеренгу.

Ходьба по кругу с восстановлением дыхания.

Подведение итога урока, домашнее задание

Организованный выход из спортивного зала.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/169166-plan-konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-po

8 отличных игр для детей на открытом воздухе

Этот пост предоставлен вам CROSSNET, четырехсторонней волейбольной сеткой, которая была разработана для учителей физкультуры. Одним нажатием кнопки и отсоединением шестов вы можете легко настроить сетку на разную высоту. Это дает учителям физкультуры и тренерам по волейболу простую гибкость, позволяющую им использовать CROSSNET как со своими младшими, так и со старшими учениками.

Существует так много классических игр по физическому воспитанию на открытом воздухе (футбол, кикбол, флаг-футбол …), которые отлично подходят для движения детей, поощряя командную работу и стратегию, а также силу и выносливость.Но это не значит, что вы должны сохранять классический стиль каждый раз, когда звонит колокол. Вот восемь лучших спортивных игр на открытом воздухе с использованием мячей, подушек, флагов, хула-хупов или вообще без всякого оборудования, чтобы сохранять свежесть и веселье в те дни, когда пришло время выходить на улицу, а командные виды спорта просто не подходят.

1. Заморозить тег

Отлично подходит для любой возрастной группы. Фиксирующая метка такая же, как и обычная метка, за исключением случаев, когда учащийся метится, он должен застывать, широко расставив ноги; тогда их можно разморозить только тогда, когда другой ученик пролезет через их ноги.Учителя могут поддерживать групповое сотрудничество, поощряя учеников разморозить как можно больше своих одноклассников и даже начисляя баллы ученикам, которые размораживают их.

2. Сумасшедшие обручи

Хотя эта игра отлично работает в тренажерном зале в помещении, она может быть еще интереснее на открытом воздухе, где есть много места и больше возможностей для препятствий и поворотов. В Crazy Hoops учащиеся развивают навыки командной работы и стратегии наряду с математическими навыками, работая вместе, чтобы взять цветные мешки с фасолью из центра и принести их обратно, чтобы бросить их в хула-хуп своей команды.Учитель присваивает баллы каждому цвету мешков с фасолью: например, пять баллов за мешки, соответствующие цвету хула-хопа команды, десять баллов за другие цвета и один балл за белый.

Если ваши ученики работают с дробями или отрицательными числами, вы также можете использовать эти навыки (например, фиолетовые мешки с фасолью дают -10 баллов, или каждый фиолетовый мешок с фасолью делит общее количество очков команды на два).

Есть также множество способов добавить повороты в эту игру: вы можете разрешить ученикам использовать ход, чтобы вытащить мешочек с бобами из хула-хупа противника и бросить его обратно в основную кучу, или вместо того, чтобы размещать основную кучу в центральном месте. , разделите мешки с фасолью по цвету и расположите груды в нескольких разных местах, чтобы ученикам пришлось бежать, лазить или ползать, чтобы добраться до них.

3. Захват флага

Эта игра доставляет большое удовольствие, если играть в нее традиционным способом, с двумя командами, каждая со своей территорией, и по одному флагу на команду, которую нужно охранять или украсть. Однако захват флага становится еще веселее, если вы поменяете местами.

Попробуйте выбрать одного шпиона на команду, тайно и наугад, у которого будет один шанс украсть флаг, принадлежащий предполагаемой команде, и вернуть его своей реальной команде.

Или, для быстрого поворота, используйте мячи вместо флагов и включите правила о бросании «флага» товарищам по команде, чтобы как можно быстрее вернуть его на домашнюю базу.Если у вас большой физический класс, попробуйте сыграть в хаос-версию игры, разделив поле или площадку на несколько секций и имея одинаковое количество команд и флагов, соревнующихся за победу.

4. Фрисби-гольф

Попросите учащихся бросать летающие диски из мягкой пены в ведра, корзины, картонные коробки и другие цели, расположенные вокруг вашего открытого игрового пространства. В эту игру можно играть по очереди в большой группе или в командах, и вы можете включить дополнительные правила, например, заставить учеников танцевать на месте в течение пяти секунд, если они не приземлили фрисби в ворота за три или меньше попыток.

5. КРОССНЕТ

Эта версия волейбола с четырьмя квадратами представляет собой супер-увлекательный вариант традиционной игры. Невероятно простой в установке, с регулируемыми уровнями роста для любой возрастной группы, он отлично подходит для детей от начальной до средней школы. CROSSNET нацелен на навыки броска и ловли и помогает детям развить зрительно-моторную координацию, одновременно задействуя их соревновательный характер. Он не занимает много места, поэтому идеально подходит для тех дней, когда вы устанавливаете станции на открытом воздухе, чтобы ученики могли проезжать их на велосипеде.

Возможно, вас заинтересуют лучшие домашние игры PE для детей.

6. Классики

Эта классическая игра предлагает отличные плиометрические упражнения и тренировку равновесия, а также забавное развлечение. Несколько команд по три или четыре ученика в каждой могут играть одновременно на нескольких сетках классиков, набирая кумулятивные командные очки и соревнуясь за победу.

В классиках легко поменять местами, чтобы заинтересовать всех. Например, вместо того, чтобы писать числа в квадратах, попросите учащихся нарисовать животных, таких как кошки, собаки и лягушки, или записать названия упражнений, таких как прыжки, приседания и высокие колени, в квадратах.Когда ученики бросают маркер на квадрат, они должны издать соответствующий звук животного или выполнить повторение указанного упражнения, прежде чем они смогут начать прыгать.

Еще один поворот — это классики для партнеров, в которых два ученика, прыгающие по двум сближенным решеткам, должны держаться за руки, стремясь прыгать с равновесием и точностью.

7. Topple Ball

Разделите учащихся на команды по четыре человека и установите по одному конусу на команду со сбалансированным мячом для тенниса или виффла.Попросите учащихся по очереди катать другие шары к конусам, пытаясь их опрокинуть. Когда мяч сверху падает, ученик, который его бросил, должен попытаться догнать его и схватить в течение пяти секунд, чтобы выиграть очко для своей команды. Они также должны установить конус и шар сверху, чтобы следующий товарищ по команде мог сделать свою очередь.

8. Реле подушек безопасности

Студенты развивают командную работу вместе со скоростью и маневренностью в эстафете, которую можно проводить на открытой трассе или асфальте, в открытом поле или почти в любом другом открытом пространстве.Разложите конусы или другие маркеры, разделите учащихся на команды и раздайте каждой команде по три мешка с бобами. Команды выстраиваются в линию в начальной точке со своими мешками с фасолью, и первый бегун от каждой команды бежит с одним мешком с мешком, чтобы бросить его на первый маркер. Затем они бегут назад, чтобы схватить второй мешок с фасолью и запустить его ко второму маркеру, а в конце повторить попытку с третьим мешком с фасолью и маркером. Когда они возвращаются к исходной точке, они помечают руку второго бегуна, чтобы второй бегун мог забрать все мешки с фасолью в обратном порядке — мчаться к первому маркеру, хватать мешок с фасолью и запускать его обратно к стартовой линии, мчаться обратно ко второму маркеру. для второго мешка с фасолью и т. д.

Бонус: Фартлек бежит

Marathon Kids — это все о беге, но не обязательно о скорости. Мы верим в то, что дети могут двигаться, мотивируя их преодолевать совокупные дистанции с течением времени, но нас не волнует, насколько быстро они бегут — если только они или их тренеры не хотят работать над развитием своей скорости. Если у вас есть ученики на беговой дорожке или которые просто заинтересованы в улучшении своей скорости бега и выносливости, бег по Фартлеку — отличный способ поднять ситуацию на ступеньку выше.

Нет, обучение фартлеку само по себе не является физкультурой — и да, вам придется дать вашим ученикам дополнительное время, чтобы приспособиться к глупо звучащему имени («фартлек» — шведское слово, означающее «ускоренная игра»). »). Но вскоре они поймут, насколько серьезным может быть развлечение, которым бегает Фартлек. В то время как регулярные интервальные тренировки заставляют бегунов восстанавливаться между интервалами высокой интенсивности путем ходьбы или даже полной остановки, тренировка по Фартлеку заставляет спортсменов продолжать бег в стабильном темпе между всплесками скорости, что помогает укрепить тело и разум для развития скорости и выносливости.Лучше всего то, что естественные проблемы и вариации, присущие обучению Фартлеку, могут поддерживать мотивацию и заинтересованность студентов.

О МАРАФОНЕ KIDS

Миссия

Marathon Kids — заставить детей двигаться. Некоммерческая организация предлагает бесплатные программы физического воспитания через Marathon Kids Connect, облачную платформу для PE и запуска клубов, которая включает мобильное приложение для цифрового отслеживания активности.

Ресурсы по физическому воспитанию

PE Games | PE Shed

Добро пожаловать в PE Shed!

Дом ресурсов, игр и идей по физическому воспитанию.Мы делаем обучение физкультуре простым, увлекательным и увлекательным.

Ниже приведены некоторые из наших игр PE, которые размещены на нашем веб-сайте. Все ресурсы можно загрузить в виде PDF-документа. Школа PE направлена ​​на предоставление ресурсов PE, которые учителя образования могут легко понять и преподавать.

Наш самый популярный ресурс или игра по физкультуре в этом месяце среди всех наших ресурсов по физическому воспитанию:

Многие наши ресурсы по физическому воспитанию бесплатны, и вы можете найти их в идеях по физкультуре, ресурсах по физкультуре или тематических идеях по спорту.Ресурсы ниже — это наши платные продукты из нашего магазина:

PE Shed был основан в октябре 2016 года, чтобы предоставлять ресурсы по физическому воспитанию людям во всем мире. Его миссия проста: сделать обучение физическому воспитанию простым, увлекательным и увлекательным.

Наши идеи были созданы в классе (гимназии) и проверены на реальных детях! Включенные нами занятия и игры по физкультуре предназначены для детей начальной (начальной) и младшей средней школы.Большинство занятий можно адаптировать для всех возрастов. Мы также разработали Active Reading Components, чтобы вы могли брать уроки по английской грамотности и чтению для физкультуры.

Разработанные нами планы уроков физкультуры предоставят вам все необходимое, чтобы преподавать увлекательные и увлекательные уроки физкультуры. Каждый план урока включает в себя фокус, рекомендованную возрастную группу и изображение. Мы также объясняем:

  • Какое ПЭ оборудование необходимо.

  • Как настроить активность PE.

  • Как научить физкультуре.

  • Как различать и изменять деятельность PE.

Наш веб-сайт PE был разделен на области, чтобы вам было проще ориентироваться и находить идеальное занятие PE для вас и ваших детей:

— Разминка

— Игры тегов

— Игры с мышлением

— Координационные игры

— Танцы и фитнес

— Игры вышибалы

— Футбольные игры

— Животные

— Легковые автомобили

— Замки и короли

— Рождественские игры

— Игры на Хэллоуин

— Здоровье и наука

— Мифы и фэнтези

— Реки и море

— Space

Будьте в курсе всех наших новых ресурсов, игр и идей PE, следя за The PE Shed в наших социальных сетях.Вы можете найти нас @thepeshed в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.

Gr 1 | PHYSEDGAMES

Уровень оценки: 1-6
Оборудование: Нет
Описание игры: Вот потрясающая межучебная идея, которая очень увлекательна и учит научным концепциям через игру. Найдите игровую площадку в помещении или на улице. Проведите быстрое обсуждение, чтобы узнать, что учащиеся знают о хищниках, добыче, плотоядных, травоядных, всеядных и т. Д.Попросите студентов привести несколько примеров. Затем приступайте к настройке игры (на самом деле это очень просто). Вы начнете с выбора трававора (например, кроликов). Большинство игроков будут кроликами. Их задача — просто убежать от тегеров (всеядных и хищных). Затем выберите 2-3 игроков, которые будут всеядными (например, лисицами). Лисы будут преследовать кроликов, чтобы попытаться пометить их. Но тогда вы также выберете плотоядное животное на вершине пищевой цепочки (например, волка). Волк может преследовать лисиц или кроликов и помечать их.Когда игроков помечают, им нужно подойти к учителю сбоку, чтобы выполнить заранее определенное быстрое упражнение, чтобы вернуться в игру. У учителя также есть особая работа … (спасибо Ричарду Туренну за эту идею игры!)

Уровень оценки: 1-5
Оборудование: Музыка
Описание игры: Mirror Mirror может быть отдельная игра, которую можно использовать в качестве разминки или занятия фитнесом. В этом немало действий. Начните с разделения игроков на 2 равные группы.Одна группа стоит за линией баскетбольной площадки, а другая — внутри. Когда играет музыка, группа снаружи бежит в одном направлении, а группа внутри — в противоположном. Когда музыка останавливается, группа снаружи ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ и ЗАМЕРЗАЕТ в любом положении / позе, которое они хотят. Затем игроки изнутри должны встать перед замерзшим игроком (1-2 метра) и скопировать или отразить позу. Тогда внешняя группа становится внутренней, и наоборот.Если число нечетное, назначьте 1 игрока, которому разрешено присоединиться к группе. Для старших школьников предложите им фитнес-позу — например, планку, боковую планку, выпад, приседание и т. Д. Попробуйте, дайте нам знать, что вы думаете! (Спасибо Anne Guilmaine за эту идею)

Уровень квалификации: K-8
Снаряжение: Hula Hoops
Описание игры: Эта игра потрясающая. У игроков будет супер веселая битва RPS, которую они не скоро забудут.2 команды встречаются друг напротив друга. Выложите связку хула-хупов между командами в линию. По 1 игроку от каждой команды прыгает навстречу другой, и когда они встречаются, они бросаются в секунду. Проигравший должен выпрыгнуть и присоединиться к концу линии, в то время как победитель продолжает движение вперед. Тем временем следующий игрок проигравшей стороны прыгает и прыгает к противнику. Сложно объяснить с помощью текста, поэтому посмотрите видео, чтобы увидеть эту потрясающую игру в действии!

Уровень: K-8
Снаряжение: Монеты (пример: пенни)
Описание игры: Сборщиками монет можно играть в тренажерном зале или адаптироваться для работы на открытом воздухе и использоваться для любой возрастной группы .Это очень простая идея, попробуйте, так как она должна приносить много УДОВОЛЬСТВИЯ! Начните с того, что игроки выстроятся в линию в одном конце зала лицом к стене (не подглядывать!). Учитель прячет монеты, разбросанные по полу спортзала. Учитель говорит: «Иди», и ученики бегут за монеткой. Когда они находят один, они встают на него и остаются там. После того, как все монеты найдены, игроки, которые их не нашли, должны сделать 10 прыжков, кранчей, отжиманий и т. Д. (Игрок или учитель могут выбрать). Затем игроки снова выстраиваются в очередь, а учитель вынимает одну монету и снова прячет остальные.Продолжайте вынимать одну монету каждый раунд, пока не останется только одна монета, которую нужно спрятать. Чтобы определить, сколько монет использовать: возьмите размер класса и сократите его вдвое, и это будет количество монет для начала (если в классе 20 человек, спрячьте 10 монет). И последний совет, чтобы упростить работу: пусть ученики стоят на монете, пока вы не подойдете и не получите ее, чтобы вам не пришлось искать их всех самостоятельно после окончания раунда. (Спасибо Джесси Эдвардсу)

Уровень оценки: K-8
Оборудование: Лапша для бассейна, конусы
Описание игры: Простое видео, объясняющее 5 забавных способов использования лапши для бассейна в формате реле .Быстро, весело, идеи, которые предполагают командную работу, баланс и / или другое! Может также использоваться как своего рода разминка. Может показаться элементарным, но это пустяк, и вы обязательно удивитесь, насколько это весело.

Уровень: K-6
Снаряжение: 5 больших объектов
Описание игры: Камуфляж — это уникальная игровая идея (спасибо Джо Дефрейтасу за ДРУГОЙ отличную идею), в которую можно играть с помощью горстка игроков или целая большая группа! Это «улучшенная» игра в прятки, в которой игроки будут прятаться за одним из 5 крупных объектов (например, ковриками или тренажерами) и надеяться, что их не найдут.Звонящий, вероятно, будет учителем по крайней мере в первом раунде. Вызывающий будет сидеть в таком положении, где он / она не может видеть игроков, прячущихся за объектами. Звонящий будет отсчитывать от 10 до 1, пока игроки прячутся. В конце обратного отсчета звонящий назовет имя (или имена), а также число от 1 до 5, которое соответствует объектам, которые были спрятаны за ним. Если игрок найден, он / она ВЫХОДИТ (может продолжить игру). Последний, оставшийся после всех раундов, становится победителем.

Уровень оценки: K-4
Снаряжение: Хула-хупы, конусы
Описание игры: Отличная игра, которая помогает улучшить визуальное восприятие, стратегическую игру, атаку и защиту. Попробуйте ОДИН ДОМ. В основном это выглядит так: разложите 8 обручей на игровой площадке и выберите по 1 игроку, который будет стоять в каждом обруче. Дайте игрокам в обруче конус (или предмет по вашему выбору) — конус / предмет представляет собой ключ от их дома. ОНИ ДОЛЖНЫ ЗАЩИТИТЬ КЛЮЧ !! Все остальные, у кого нет ключа, — воровка, и они попытаются взять ключ, не будучи отмеченными игроком в кольце.Если они помечены, они пытаются украсть у кого-то другого, однако в случае успеха они меняются местами с игроком в кольце. Попробуй!!! (Спасибо Джо Дефрейтасу)

Уровень оценки: K-6
Снаряжение: Снег (или песок, или бетонная подушка, и мел)
Описание игры: Вот забавная игра, чтобы играть в свежем виде снег (спасибо моему другу Ричарду Туренну)! Если у вас нет снега, попробуйте использовать песок или цементную подушку и мел для тротуаров! Во-первых, игрокам нужно следовать за лидером (учителем), который лепит пиццу на свежем снегу, прокладывая путь.На протяжении всего процесса останавливайтесь и задавайте математические вопросы, связанные с дробями, когда вы создаете форму пиццы (полная, половинки, четвертинки и т. Д.). Как только он будет создан, пора ИГРАТЬ! Один игрок начинает как таггер посреди пиццы. Остальные игроки начинают с корочки пиццы. Маркетолог, известный как мужчина или женщина с плохой пиццей, пойдет и попытается пометить кого-нибудь. КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ОСТАВАТЬСЯ НА ЛИНИИ / ПУТИ. Когда кого-то поймают, этот игрок становится новым теггером. Меняйте размер кружка для пиццы в зависимости от ваших чисел.НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Уровень: K-8
Снаряжение: Природа
Описание игры: Что может быть лучше использования открытого пространства, чем охота за мусором !? Эта охота немного отличается от вашей типичной охоты, потому что вместо списка, который игрокам нужно просто отмечать, когда они видят предметы, они должны ПРИНОСИТЬ ПРЕДМЕТЫ ДОМОЙ в свою зону сбора. Вы можете и должны создать секретное сокровище, которое вы заранее спрятали где-то снаружи (например, спрячьте коробку Kleenex где-нибудь в хорошем месте, и игрокам также нужно достать салфетку из коробки).Просто начните с создания домашней зоны, где люди или партнеры (в зависимости от того, как вы хотите это сделать) кладут свои хула-хуп на землю, что является их зоной сбора, в которую они могут принести предметы. Затем обсудите правила со всеми учащимися и дайте им список предметов (или оставьте главный плакат дома, чтобы они использовали свою память). Обратите внимание, что они могут вернуть только 1 предмет за раз! Очевидно, выбирайте предметы, которые студенты могут найти или получить к ним доступ в вашем районе / сообществе. Подчеркните важность уважения к собственности и не брать то, чего нельзя.В конце игроки вернут все предметы, которые нужно вернуть!

Уровень: K-3
Снаряжение: Разнообразие
Описание игры: Stunt Pilots наверняка станет хитом — какой ребенок не хочет летать на собственном самолете и делать все множество трюков: через горный хребет, низкий полет, вращения, назад, езда по ухабам, прямой край и многое другое! Либо позвольте им летать и исследовать окрестности самостоятельно, либо скажите им всем, куда идти и в какое время: например, В ГОРЫ! ПОД ЛИНИЯМИ! ЗЕМЛЯ В ВОДЕ! » Требуется лишь небольшая настройка перед началом, учащимся также не нужно держать какое-либо оборудование в любое время, поэтому его можно использовать с установленными мерами по covid-19.Запустите двигатели и надеюсь, вам понравится эта оригинальная игра Physedgames!

10 Социальное дистанцирование физических лиц и игр

Как мы видим, возвращаясь в школу, одно можно сказать наверняка: этот год будет другим. Даже если в школах будет обучение в классе, социальное дистанцирование будет иметь важное значение. Так что же нам делать с физическим воспитанием? Дети должны оставаться активными, и хотя вы, возможно, не сможете обучать развитию навыков, спорту или фитнесу, когда учащиеся используют одно и то же оборудование, можно продолжить занятия физкультурой в этой среде.Не уверен, где начать? Мы составили этот список занятий и игр по социальному дистанцированию, чтобы помочь вам!

Готово. Набор. Раса!

В гонках хорошо то, что это, как правило, сольный вид спорта! Расставьте учеников на шесть футов друг от друга, и они готовы к гонке. Сделайте это вызовом, добавив препятствия или спринт между конусами. Вы даже можете поработать над зрительно-моторной координацией, предложив учащимся соревноваться с яйцом, балансирующим на ложке.

Подготовка к позе йоги кошки и коровы

Дайте каждому ребенку свой коврик для йоги на семестр или год, и вы готовы представить вам набор поз.И давайте посмотрим правде в глаза, в этом году ключевым моментом будет сохранение внимательности и спокойствия учеников. Не уверен, где начать? Используйте карточки йоги, чтобы объяснять ученикам позы.

Сыграйте в гольф-фрисби

Фрисби-гольф отлично подходит для объединения студентов в команды. Дайте каждому ученику свою собственную фрисби и настройте курс. Побеждает тот, кто первым доберется до цели!

Разогрейся

Не всегда нужно использовать оборудование, чтобы вспотеть! Используйте эти упражнения, чтобы разогреть учеников.

Подробнее: Active @ Home

Танцуй под ритм

Почти все дети любят танцевать! Включите музыку и научите танцевать различные танцевальные движения или позвольте им заниматься фристайлом. Нерешительным ученикам дайте задание, например, придумать приветствие, используя только ноги. Если вы хотите создать полноценный танцевальный блок, попробуйте SPARKdance.

Играть в активную игру

Есть так много отличных игр, в которые можно поиграть всем классом.Попробуйте Simon Says, Red Light / Green Light или даже сыграйте в шарады! Еще одно из наших любимых занятий физкультурой по социальному дистанцированию — это зеркальные движения. Разделите студентов на пары и попросите их лицом друг к другу на расстоянии шести футов друг от друга. Один ученик делает движение, а другой пытается его отразить!

Источник: Доктор Патриция

Тренировочные спортивные упражнения

Хотя учащиеся не могут заниматься командными видами спорта, это не означает, что они не могут выполнять упражнения, связанные с этим видом спорта.Идеи включают в себя бросание футбольного мяча через хула-хуп, забивание футбольного мяча в ворота, бросание баскетбольного мяча в кольцо (здесь даже показано расположение рук для правильной стрельбы!) Или использование клюшки для хоккея на траве, чтобы забить шайбу в сетку. Пока ученики имеют свой собственный четко обозначенный мяч и поддерживают дистанцию, они могут легко продолжать отрабатывать навыки.

Создать акт высокого провода

Обозначьте участок пола лентой и позвольте учащимся ходить по нему, как по бревну! Если они упадут, попросите их сделать прыжки и перейти к концу очереди, чтобы начать заново.Хотите усложнить задачу? Попросите их делать разные движения вдоль ленты (сальто или колеса телеги для гимнастического элемента) или создавать зигзаги или полосу препятствий с лентой.

Источник: Зеленый асфальт

Двигайтесь

Разбросайте учеников по комнате или полю и попросите их поработать над своими навыками передвижения. Дайте им жонглировать своими мячами, попросите их прыгнуть через скакалку или даже предложите им хула-хуп, чтобы они пошевелились. Посмотрите, кто сможет продержаться дольше всего, или пусть они соревнуются сами с собой, чтобы увеличивать число в каждом раунде.

Используйте карточки с упражнениями

Все еще в растерянности? Нужны идеи для разминки? Выньте пачку карточек с упражнениями и предложите ученикам выполнить серию упражнений. Сделайте это еще более увлекательным и бросьте большой кубик, чтобы узнать, сколько повторений они должны сделать в каждом упражнении!

Ищете тренажеры для всех ваших активных учеников в этом году? Обязательно посетите Gopher, лидера в области качественного оборудования для физического воспитания, легкой атлетики и фитнеса.

уроков физкультуры с небольшим оборудованием или без него

Нет оборудования, нет проблем!

Все мы знаем это чувство опущения, когда понимаешь, что не можешь найти ключ от полиэтиленового сарая или все футбольные мячи кто-то «одолжил». Вот несколько идей, когда у вас есть класс, готовый для физкультуры и абсолютно никакого оборудования.

Все эти действия можно использовать внутри или снаружи.

Круги

Класс сидит в кругу, все, скрестив ноги, обнимают друг друга за плечи.По сигналу все пытаются встать, не отрываясь. Это также хорошо работает в небольших группах, возможно, до всего класса.

Скорость отказов

Дети выбирают линию или отметку на полу. По сигналу они прыгают с одной стороны на другую, считая, сколько отскоков они могут сделать, прежде чем им прикажут остановиться.

Лестницы

Разделите детей на пары и рассадите их двумя рядами лицом друг к другу, вытянув ноги, образуя «лестницу».Дайте каждой паре номер. Когда вы набираете их номер, пара должна перешагнуть через ноги других детей, чтобы добраться до конца лестницы, оббежать лестницу, а затем перешагнуть через ноги, чтобы вернуться на свои места. Убедитесь, что между парами достаточно места, чтобы дети могли двигаться безопасно, и подчеркните необходимость разумно двигаться и разумно сидеть!

Зеркало

Разделите детей на пары лицом к лицу. Дети протягивают руки ладонями друг к другу, но не касаются друг друга.Партнер 1 перемещает руку, а партнер 2 копии, затем меняются местами.

Отметьте вашего партнера

Разделите детей на пары. Один — лидер; один — последователь. Последователь должен стараться оставаться достаточно близко к лидеру, чтобы коснуться его плеча, но не касаться его. Дети перемещаются по пространству. Когда учитель говорит «стоп!» ведомый проверяет, могут ли они по-прежнему дотронуться до ведущего на плече. Затем поменяйтесь ролями.

Практика прыжков в высоту

Разложите детей парами у стены.По очереди прыгайте как можно выше, дотянитесь до стены и коснитесь стены. Попросите детей придумать способ измерения высоты прыжка (это проще с кирпичной стеной). Один партнер прыгает 3 раза подряд, его партнер тренирует их, затем они меняются местами.

Прыжки в длину стоя

Разделите детей на пары и попросите их встать в линию. Первый партнер прыгает как можно дальше от линии. Партнер 2 стоит там, где приземлился Партнер 1. Партнер 1 возвращается к линии, делает один шаг в сторону (это очень важно) и снова прыгает, пытаясь преодолеть предыдущую дистанцию.

Медленная гонка

Выровняйте детей лицом вперед. Определитесь с финишной чертой. Побеждает тот ребенок, который доходит до линии последним, не прекращая движения. Если замечено, что ребенок перестает двигаться, значит, он вне дома и должен отойти в сторону. Затем они стали судьями, присматривая за другими людьми, перестали двигаться! Не разрешается толкать или толкать. Это приятное успокаивающее занятие.

Расширения Идеи

Дайте детям задание придумать новую игру или занятие в парах или группах по 4 человека.Объясните их игру другой паре или группе.

В игры, которые я собираюсь описать, можно играть с партнерами, в группах или всем классом, с тренажерами или без них.

Основные навыки, которые я хочу, чтобы учащиеся продемонстрировали, играя в эти игры, — это сотрудничество, спортивное мастерство и удовольствие .

Вот 7 отличных игр по физическому воспитанию, которые вы можете адаптировать в соответствии с потребностями ваших учеников.

1.Поймай трость

Попросите учащихся образовать круг или разделить класс пополам и составить два круга. У каждого ученика есть номер от 1 до конца.

Один ученик — «Оно», он стоит в середине круга, держа трость или метровую палку одним концом на полу. Этот ученик называет один из номеров и отпускает трость.

Студент, номер которого был назван, должен поймать трость, прежде чем она упадет на пол. Если он / она терпит неудачу, он / она становится «Этим».

2. Путепровод

Разделите класс на 2 равные команды (или 4 для большого класса и проведите две игры одновременно).

Команда 1 образует круг, и каждый член команды 2 стоит между двумя членами команды 1.

Член команды 1 держит мяч (волейбольный, футбольный, футбольный и т. Д.), А член команды 2 держит мяч того же типа (различать мячи, цвет и т. Д.).

При слове «вперед» каждый член команды передает мяч члену своей команды справа (или слева).Команда, завершившая полный круг своим мячом, получает очко.

Учитель может изменять игру, называя «круг» (ученик с мячом должен бегать по кругу перед передачей мяча), «зигзаг» или «отбивать мяч» и т. Д. Я уверен, что вы получить идею. Это очень весело.

3. Изменение отказов

Попросите учащихся выстроиться в две линии (красная команда и синяя команда) позади двух лидеров на расстоянии 15 футов друг от друга. Каждый студент в каждой строке получает номер от 1 до конца.

Установите хула-хуп на противоположных концах линии каждой команды. Поместите синий мяч в одно кольцо, а красный — в другое.

Когда учитель называет номер, два ученика с этим номером должны подбежать к обручу, взять цветной шар своей команды и перебросить его в кольцо другой команды.

тем временем, лидер каждой команды, формирует свою команду и садится в круг. Как только ученик помещает мяч в кольцо другой команды, он возвращается и садится в круг своей команды.Первая команда, сидящая полностью, получает очко.

Игра продолжается, когда учитель набирает другой номер.

4. Бейсбол с растяжкой

Сыграйте в эту игру на бейсбольном ромбе или выстроите 4 базы на расстоянии примерно 10 футов друг от друга, при этом первая база будет примерно в 25 футах от домашней площадки.

Разделите класс на две команды, одна команда сражается с битой, а другая — в поле. У каждого игрока есть ход в биту вместо 3 аутов.

Вместо бейсбола вы можете использовать пляжный мяч или Т-образный мяч для учеников начальных классов или пнуть футбольный мяч.Если полевой игрок бросает мяч мимо своей пластины до того, как бегун доберется до дома, бегун выбывает.

Счетчик работает как в бейсболе.

5. Раковина устрицы

Разделите класс на две команды («X» и «Y») и попросите их встать вдоль двух параллельных линий с промежутком 10 футов между линиями. Это пространство нейтральная территория.

Каждая команда имеет линию ворот на некотором расстоянии от их параллельной линии.

Учитель, стоя в нейтральной зоне, подбрасывает раковину устрицы (используйте мешок с фасолью с клейкой лентой «X» на одной стороне и «Y» на другой) в воздух.Если он приземляется стороной «X» вверх, члены команды «X» должны бежать обратно к своей линии ворот, прежде чем член команды «Y» пометит (поймает) их.

Команда «Y» получает одно очко за каждого захваченного члена команды «X». Побеждает команда, первой набравшая определенное количество очков или набравшая наибольшее количество очков по прошествии определенного времени.

6. Погоня за сокровищами

Учащиеся выстраиваются в линию, сложив руки так, чтобы в верхней части ладоней было небольшое отверстие.

Один ученик стоит перед линией с небольшим сокровищем (камень, мел и т. Д.).) в сложенных руках.

Ученик с сокровищем начинает с обоих концов ряда и кладет руки на руки каждого ученика, как будто бросая в них сокровище.

Один ученик получает сокровище и ждет, пока ему кажется, что никто не наблюдает за ним. В этот момент он бежит к линии ворот в дальнем конце зала или поля.

Если он достигает линии ворот, не будучи отмеченным меткой, он побеждает. Если он помечен, он выдает сокровище для следующей игры.

7. Мышеловка

Половина класса возьмется за руки и образует большой круг.

Другая половина класса — мыши, бегающие по кругу и за его пределы.

По сигналу учителя ловушка закрывается (ученики опускают руки и приседают).

Все мыши, попавшие в ловушку, выброшены. Повторяйте, пока все мыши не будут пойманы, а затем поменяйте местами мышей и учеников, формирующих ловушку.

На этом веб-сайте есть несколько блестящих планов уроков и мероприятий, которые вы можете добавить в закладки и изучить дальше.

Узнайте больше, записавшись на курс

Если вам нужны другие замечательные идеи для уроков, я рекомендую вам изучить наш курс «Мероприятия и игры по здоровью и физическому воспитанию» совместно с Ассоциацией учителей помощи.

Устройство для уличных игр

— Идеи для станций PE

Как учителя физкультуры, одна из наших самых больших целей — привить нашим ученикам страсть к обучению на протяжении всей жизни посредством физической активности.Помня об этом, я стараюсь разнообразить свои уроки, чтобы охватить как можно больше интересов моих учеников.

Некоторые из любимых занятий моих студентов включают командный гандбол, пиклбол, фитнес, скалолазание и многие другие. Среди любимых занятий моих учеников — игры на открытом воздухе. В последние годы чрезвычайно популярными стали игры на открытом воздухе, такие как Kan Jam и Spikeball. Игры на открытом воздухе во дворе не только учат студентов основным навыкам, необходимым для физической активности, но и прививают стремление к непрерывному обучению, которое может мотивировать учащихся к активности вне школы.

Следующий раздел для игр на открытом воздухе отлично подходит для классов с 6 по 12. Для этого требуется несколько наборов Kan Jam, наборов Spikeball, наборов мячей для лестницы и несколько наборов с отверстиями для конусов (2 хула-хупа, 2 конуса и 8 мешков с фасолью на каждый). set) в зависимости от размера вашего класса. Обычно я посвящаю один день инструктажу для каждой дворовой игры, чтобы научить ее правилам, стратегиям и навыкам, прежде чем приступить к игре. Для начала я установил станции по всему тренажерному залу. У студентов будет примерно 10 минут на каждой станции, прежде чем они перейдут к следующей.Вот так выглядит моя установка:

Посмотрите видео, которое я создал для визуализации этого занятия, и описание каждого занятия ниже.

Станция 1: конусное отверстие

Материалы:

Первая станция называется Cone Hole. Это экономичная альтернатива популярной игре Cornhole. В этой игре учащиеся объединяются в пары, и каждый игрок по очереди бросает 4 мешка с фасолью и пытается набрать очки. Мешок с фасолью в хула-хупе засчитывается как 1 очко, мешок с фасолью в конусе засчитывается как 3 очка.Очки каждой команды подсчитываются в конце каждого раунда, а затем наименьший командный результат вычитается из наибольшего командного результата. Например, если зеленая команда набирает 3 очка, а красная 1 очко, вычтите 1 из 3, и теперь зеленая команда выигрывает 2 к 0. Игра продолжается до тех пор, пока команда не наберет 21 очко или не истекут 10 минут.

Станция 2: Спайкбол

Материалы:

Вторая станция — Spikeball. В этой игре учащиеся работают вместе и вместе играют в волейбольную игру.Первая команда подает мяч от ворот, а затем у другой команды есть 3 попытки отбить мяч от ворот. Если мяч не может быть возвращен в течение 3-х ударов, ударяется о землю или обод, это засчитывается другой команде. Игрок не может дважды ударить по мячу или поймать / унести мяч. Игры проводятся до 21 или до истечения 10 минут.

Примечание. Попробуйте эти альтернативные игры, если у вас нет бюджета на Spikeball.

Станция 3: Кан Джам

Материалы:

Третья станция — Kan Jam (или Smash блюдца).В этой игре товарищи по команде стоят по разные стороны. Члены команды работают вместе, чтобы попытаться поразить банку фрисби. Если ученик бросает фрисби, а его товарищ по команде отталкивает его от банки, команда получает 1 очко. Если фрисби попадает прямо в банку, не отклоняясь, это засчитывается как 2 очка. Если фрисби отклоняется внутрь банки, он засчитывается как 3 очка. Наконец, в редких случаях, когда ученик бросает фрисби в прорезь, это считается автоматической победой для этой команды.Игры проводятся до 21 или до истечения 10 минут.

Примечание: вы можете сделать свой собственный, если у вас ограниченный бюджет. Используйте в качестве цели фрисби и ведро.

Станция 4: Лестница

Материалы :

Четвертая станция — Ladder Ball. В этой игре каждая команда по очереди пытается сделать веревку на одной из ступенек лестницы. Верхняя ступенька приносит 1 балл, средняя ступень приносит 2 балла, а нижняя ступень приносит 3 балла. В конце раунда команды подсчитывают очки, и игра продолжается до 21 очка или до истечения 10 минут.

Я надеюсь, что вам и вашим ученикам понравятся эти «Игры на открытом воздухе», и расскажите мне, как это происходит, в комментариях ниже!

Об авторе:

Эрик Шлемм — учитель здоровья и физкультуры с годичным стажем преподавания. Эрик окончил Государственный университет Монтклера и является сторонником внедрения междисциплинарного обучения и технологий в уроки физического воспитания. Его канал «Школьные видео» на YouTube начинает расти, так что обязательно загляните на него.

3 игры на открытом воздухе, в которые можно сыграть во время пандемии

В этом учебном году, в условиях пандемии COVID-19, есть новые правила и рекомендации, которым необходимо следовать, заставляя преподавателей адаптировать свои инструкции.

В школе, где я преподаю, например, мы должны проявлять творческий подход на уроках физкультуры, поскольку некогда популярные игры, такие как теги, больше не считаются безопасными.

В рекомендациях по общественному здравоохранению четко прописано, что нужно держаться на безопасном расстоянии. Тем не менее, детям по-прежнему нужно много двигаться.Итак, как мы можем поощрять ежедневные дозы физической активности, оставаясь при этом отдельно? Мы адаптируемся.

Tag может отсутствовать (на данный момент), но преподаватели могут проводить со студентами множество увлекательных занятий, не требующих тесного контакта.

Нам повезло в моей школе, так как мы окружены лесом, что делает эти активные подвижные игры особенно удобными. Однако школьная площадка с оборудованием и некоторые естественные условия также могут стать подходящим игровым полем.

Вот три наших любимых и проверенных спина в классической игре Hide and Seek, адаптированные для времен пандемии.

1. Коснитесь конуса / дерева

Это вариант игры в жанре «пнуть консервную банку», в которую вы, возможно, играли в детстве. Один человек — это «ищущий». Все остальные должны спрятаться, пока ищущий считает до 30 у обозначенного дерева или мягкого оранжевого резинового конуса.

Когда ищущий закончит считать, он отправляется на поиски своих одноклассников.

Когда они замечают кого-то, они должны назвать этого человека по имени, и оба бегут к обозначенному пню или конусу, чтобы нажать на него.

Если ищущий добивает злоумышленника до места назначения, он должен попасть в «тюрьму».Если злоумышленник бьет ищущего, то ищущий должен снова считать. А пока другие могут сменить укрытие, если захотят.

Если есть люди в тюрьме, любой может попытаться гонить искателя, чтобы нажать на конус / дерево и освободить своих друзей.


Прочтите по теме: Может ли 2020 год стать годом обучения на открытом воздухе?


2. Камуфляж

Для этой игры идеально подходит лесной массив на территории школы или поблизости. В противном случае используйте школьный двор с достаточным количеством укрытий (например, игровые площадки, несколько деревьев или кустов и т. Д.)) может работать в крайнем случае.

Один человек является «ищущим», и он должен оставаться в пределах обозначенного пространства и положения, например, поставив одну ногу на пень, мягкий конус или в обруч. Все остальные игроки прячутся и маскируются поблизости. (Перед игрой учитель очерчивает границы игровых площадок, если это необходимо).

Ищущий может вызывать различные вещи, на которые игроки должны ответить. Например:

  • Издайте звук животного : все игроки затем должны издать звук, помогая ищущему определить, где они находятся.
  • Сделайте ход : прятщики могут встряхнуть ветку или осторожно подбросить немного земли или щепы, рискуя быть замеченными.
  • Попкорн : игроки должны быстро показать руку или ногу, а затем быстро спрятать ее.
  • Продовольствие на продажу : эта команда дает спрятавшимся 20 секунд, чтобы бежать к искателю с закрытыми глазами, произнести свое имя, а затем бежать и найти новое место. В следующий раз, когда эта команда будет вызвана, осталось всего 15 секунд, затем 10, затем 5.Если ищущий замечает вас, вас нет.

Ищущий может также задать вопрос: « Сколько пальцев я поднимаю?» , на который скрывающиеся должны ответить правильно, рискуя быть замеченными. Если их ответ неверен, потому что они не видят, они выбывают.


Прочтите по теме: Как интеграция игр на открытом воздухе в школьный день приносит пользу детям


3. Human Hunt

Это популярная игра в прятки (иногда известная как «розыск»), которую можно легко адаптировать для физического дистанцирования.

Один «охотник» считает до 30, пока все прячутся. Когда они находят кого-то, они должны бежать, чтобы оказаться на расстоянии вытянутой руки от этого человека (соблюдая правила физического дистанцирования), и назвать человека по имени. Этот игрок, как и все последующие найденные игроки, затем присоединяется к охотнику в их поисках, пока не будут найдены все игроки.

Можете ли вы адаптировать эти игры к вашей среде? Сообщите нам как!

Более физически удаленные активные групповые игры на свежем воздухе:

Марта Орельяна преподает в старших классах средней школы в начальной школе Северного Ванкувера, где физкультуру обычно преподают классные учителя, а не учителя-специалисты.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *