Укропный чай для кормящей мамы – Укропная водичка от коликов для мамы — укропная вода для кормящей мамы — запись пользователя Яна (Yana303) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Колики — ukovskaya.ru

Содержание

Укропный чай для кормящей мамы — Все о детях

Такой процесс, при котором вырабатывается грудное молоко – лактация, зависит от правильной выработки гормонов. Молодые мамы наслышаны об эффективности специального чая для повышения выработки грудного молока. И действительно, а таких средствах есть толк, хоть и на улучшение выработки молока они влияют незначительно.

Нужно сказать, что любой напиток, который принимать теплым, приводит к выбросу окситоцина. Он усиливает вытекание молока из груди, потому теплые чаи облегчают кормление малыша.

При этом грудь не переполнена, молока в груди больше не становится. В состав грудного молока также входит вода, и увеличение количества жидкости, поступающее в организм, влияет на лактацию. Её должно хватать для удовлетворения потребности организма мамы и для кормления крохи.

Есть вещества, которые действительно приводят к усилению ощущений прилива молока. Они полезны как для мамы, так и для малыша, потому что попадают в молоко матери. Состав некоторых напитков обладает успокаивающим действием, решает проблему колик у ребенка и улучшает иммунитет.

Содержание статьи:

Разновидности
Есть чаи и в пакетиках, и в гранулах, которые можно купить в аптеке, например, чай Humana. Он являет собой сбалансированные травяные смеси и стимулирует выработку молока, притом цена его доступна. Продукция Humana не содержит консервантов, красителей и вредных веществ, в составе чая только растительные компоненты, экстракты и витамины.
Женщины, принимающие чай Humana, отмечают его приятный вкус и аромат, оставляют неплохие отзывы, однако какой из них лучший — решать только вам.

Некоторые отмечают для себя также чай Хипп, известный своим стимулирующим эффектом. Он сделан в виде гранул. Чай Хипп, в состав которого входят целебные экстракты трав, помогает выработке грудного молока.
Такие гранулированные травяные чаи как Хипп и Humana нужно растворять в кипятке. Для удобства мам в состав чая Humana уже входят готовые выдержки и полезные экстракты целебных трав.
Травяной чай для лактации можно приготовить в домашних условиях, это важная и полезная тема. В эти полезные фиточаи входят различные травы, лекарственные сборы и семена, которые можно купить в аптеке.
Обычный черный чай, заваренный на молоке или просто с молоком влияет на лактацию не более стакана горячей воды, который выпит перед кормлением. При этом его состав не так уж безопасен – из-за белка, содержащегося в коровьем молоке, может возникнуть аллергия у младенца. Поэтому ни ребенку, ни маме нежелательно пить коровье молоко.

Наиболее распространенные рецепты чая, вызывающего повышение лактации это:
1. Чай из фенхеля (укропа). Фенхель, который включен в состав такого чая, нормализует процессы пищеварения и, как следствие, он улучшает выработку грудного молока. Для того, чтобы приготовить укропный напиток понадобится 1 столовая ложка сухих семян фенхеля или укропа, которые нужно заварить 1,5 стаканами кипятка. Когда напиток остынет, его можно употреблять.

Лучше его поделить на несколько приемов и пить в течении дня. Кроме того, укропный настой избавляет младенца от колик.
2. Также полезен чай для лактации из семян тмина или аниса – поскольку эти растения схожи с фенхелем и укропом, действовать будут схоже. Если вы используете травяные чаи из аптеки, в гранулах или пакетиках, например, Хипп или Хумана, в состав также входят травяные сборы. Полезны они будут при устранении колик у крохи, ведь отмечен их ветрогонный эффект.

Эти компоненты также могут избавить от спазмов. Помимо прочего, пользуясь анисом, можно немного увеличить приток материнского молока, а тмин помогает восстановить секрецию женских молочных желез.
Интересно! Он используется еще и как специя — просто размолоть и добавлять в еду. Конечно, вводить добавку лучше понемногу: добавляя на кончике чайной ложки сначала, постепенно к пятому или даже шестому месяцу жизни ребенка можно будет увеличить до одной чайной ложки два раза в день.
Чтобы обычный чай превратился в чай для кормящих мам, в него можно добавить сок редьки с медом. Сок разбавляют с охлажденной кипяченной и немного подсоленной водой в пропорции 1:1 – на сто грамм примерно сто грамм воды и 1 столовую ложку меда. Такой же лактационный эффект будет у чая, если добавить в него сок из листьев одуванчика.

Измельчите для этого свежие молодые листья одуванчика с помощью мясорубки, отожмите сок через марлю. Он должен отстояться приблизительно сорок минут. Добавлять в чай по столовой ложке.
3. Также одним из лучших средств является ромашковый чай для лактации. Ромашка также способна избавить ребенка от колик. Рецепт приготовления такой: одну столовую ложку ромашки аптечной нужно залить стаканом горячей воды и варить на водяной бане в течении 15 минут. Затем процедите и остудите фиточай.

Также можно купить траву в пакетиках. Это растение обладает противовоспалительным эффектом и отмечены положительные отзывы после приема ромашки, но материнское молоко для крохи может таить опасность, потому что может появиться аллергия.
4. Имбирный чай еще известен своими лактационными свойствами. Измельченный имбирь заварить, прокипятить несколько минут и дать немного остыть. Традиционно имбирный чай привыкли пить с медом и лимоном, но кормящим мамам лучше учитывать, что эти продукты могут быть причиной аллергии у ребенка. Но если вы знаете, что аллергия не возникнет, то можете использовать классический рецепт имбирного чая. Он помогает разогреться и увеличивает приток молока, действует бодряще, а также имбирный настой приводит к улучшению пищеварения.

Составляя чай для увеличения лактации, часто кладут высушенные листья крапивы. Она является настоящим кладезем витаминов и отлично тонизирует всю нервную систему женщины, отмечен её эффект стимуляции обмена веществ. Изредка встречается в таких сборах мелисса – хотя эта трава не рекомендована для беременных, после рождения ребенка она является отличным помощником при бессоннице, вздутии и метеоризме.

Лимонная вербена, которая иногда входит в состав, улучшает состояние кожи. Гибискус, иногда добавляемый производителем в травяные сборы, обладает прекрасным противовоспалительным эффектом. Стоит заметить, что комбинация вышеописанных трав на производстве происходит в таких пропорциях, что в результате получается лактогонный сбор.
Интересно! Известно, что самый выраженный эффект на выработку грудного молока имеют семена обычного листового салата. Для приготовления напитка, берут 20 грамм семян и аккуратно давят в ступке, их не нужно варить, а просто одним стаканом горячей воды. Время настаивания – 2-3 часа. Пить его нужно несколько раз в сутки по половине стакана.

Конечно, какой бы лактостимулирующий чай вы не решили пить – Хипп, Humana или обычный травяной всего пару раз, вы не заметите сразу никакого заметного воздействия. Поэтому для ощутимого эффекта лучше пить чай длительное время.
В качестве стимулирующего средства в данном случае врачи рекомендуют принимать настойку пиона, которую можно найти в аптеке. Принимать её нужно по 30-40 капель примерно три раза в день до еды.
Какой чай для лактации вы бы не выбрали — в пакетиках или в виде настоек, отваров принимать его полезно как самой маме, так и ребенку. Здесь идет речь о том, что он попадет в организм малыша через молоко матери. Польза заключается в спазмолитическом эффекте и уменьшении колик при вздутии животика новорожденного.

Отличаясь натуральностью компонентов, он является отличным средством, которое поможет восстановиться молодой маме после родов. Известно общее общеукрепляющее влияние таких травяных сборов на иммунную систему женщины.
Хотя этот фиточай – не единственное иммуностимулирующее средство, он способен значительно ускорять обменные процессы в организме. Это, в свою очередь, ведет к улучшению выработки грудного молока. Обилие витаминов и полезных свойств, которые содержит чай для повышения лактации – приятное дополнение.

Пиво для увеличения лактации
Можно встретить сейчас такие отзывы, что пиво приводит к увеличению выработки грудного молока. Миф про пиво подогревают исследования некоторых учёных, которые изучили влияние употребления пива и повышения лактации. Они полагают, что лактация повышена благодаря содержанию полисахарида дрожжей и ячменного экстракта, которое содержит пиво.
Однако специалисты поспешили развенчать этот миф, который доказывает, что пиво приносит пользу при кормлении грудью. Так, употребляя пиво, грудь может стать больше не от появления молока в ней, а из-за задержки жидкости в тканях груди и желёз. При этом молока не прибавляется.

Пиво, равно как и любой другой напиток, попадает вместе с молоком матери в нежный организм ребенка. А это уже опасно не только возникновением колик, но и отравлением. Если даже выпили пиво в небольшом количестве, оно полностью выведется организмом в течении шести-семи часов. А само пиво не содержит тех микроэлементов, которые нельзя найти в других полезных и натуральных продуктах.
Диета при вскармливании
Могут привести к нарушению пищеварения и стать причиной скопления газов в кишечнике такие продукты как свежая и квашенная капуста, виноград, слишком острая пища и блюда из бобовых. Употребление цельного молока, свежего редиса, редьки, свежего лука, перца и чеснока также опасно появлением газов и колик у ребенка.
Важно! Маме нужно помнить, что всё, что она употребляет в пищу в период вскармливания, влияет и на её ребенка.
Некоторые травы, составляющие чай для лактации могут предотвратить колики и облегчить неприятные симптомы вздутия. Что касается специй, то эти добавки – строго индивидуальны. Например, анис и укроп, входящие в состав чая, одновременно успокаивают и вызывают аллергию. Важно ознакомиться со свойствами трав, почитать отзывы, принимая чай для кормящих мам.
Во время постоянного кормления грудью, практически всё упирается в определение правильной и четко отмеренной дозы и пропорции для достижения положительного эффекта.
Чай для лактации (видео)
Чай для кормящих мам (видео)
Чай для увелечения лактации (видео)

Source: www.chadoblog.ru

Читайте также
Укропная вода для кормящей мамы дозировка
Правильное использование укропа во время лактации
С давних лет люди используют укроп не только для приготовления блюд, но и для лечения многих заболеваний.
Благодаря большому содержанию в нем витамина С, бета-каротина, витаминов группы В, рутина, минералов, растение применяется как общеукрепляющее средство.
При грудном вскармливании, когда многим женщинам приходится ограничивать свой рацион во избежание проблем у малыша, также встает вопрос о применении укропа. Можно ли употреблять это растение в пищу кормящим мамам?
Свойства укропа
Укроп содержит не только витамины и минеральные соли, но и вещества, обладающие антиоксидантными свойствами, а также органические кислоты, что помогает организму очиститься от токсинов, а также противостоять развитию патологических процессов. Растение применяется не только в качестве витаминного средства, им можно лечить некоторые заболевания:
Семена укропа используются в качестве отхаркивающего средства.
Растение помогает при метеоризме и облегчает пищеварение.
Укроп обладает обезболивающими свойствами и показан при проблемах в ЖКТ.
Эфирное масло оказывает также желчегонное действие.
Отвары и настои широко применяются при воспалениях мочевыводящих путей, поскольку в растении содержатся дезинфицирующие вещества.
Укроп известен также как растение, помогающее активизировать процессы кроветворения, что очень важно при анемиях. В нем содержится не только железо, но и фолиевая, аскорбиновая кислоты. Именно эти вещества помогают синтезу гемоглобина и улучшению общего самочувствия.
Использование этого растения показано при гипертонии, бессоннице и повышенной раздражительности.
Укроп обладает свойствами уменьшать воспаления, что дает возможность использовать его для заживления ран и ссадин.
Польза укропа в период грудного вскармливания
Применять укроп при грудном вскармливании не только можно, но и необходимо, особенно если у молодой мамы имеются проблемы с лактацией.
Но нужно знать, что эффект от применения укропа для лактации более слабый по сравнению аптечными средствами, способствующими выработке молока.
Для улучшения этого процесса используются семена, которые нужно заваривать и употреблять как чай. Такой напиток желательно пить в течение всего дня маленькими глотками.
Семена укропа не только улучшают выработку молока, но и обладают успокаивающим свойством, что очень полезно не только для женщины, но и для грудничка. Также укроп хорошо использовать в сочетании с анисом, фенхелем и пажитником.
Эти растения дополняют друг друга, что обеспечивает быстрый лактогонный эффект.
При применении этих растений важно знать, что они могут способствовать аллергическим реакциям, поэтому в первые дни желательно употреблять настои и отвары маленькими порциями и следить за состоянием малыша.
Укропная вода хорошо помогает при кишечных коликах у младенца, она снимает спазмы и вздутие в кишечном тракте, помогает формированию процессов пищеварения.
Это средство можно готовить самим или приобрести в аптеке, но в фармацевтической промышленности используется фенхель – родственное укропу растение, схожее по своим свойствам и эффективности.
Приготовление и использование укропной воды
Укропная вода готовится из семян укропа или фенхеля из расчета чайная ложка на стакан горячей воды. Желательно предварительно измельчить в кофемолке. Настаивается лечебное средство около 10 минут, а затем процеживается.
Малышу лучше всего добавлять укропную водичку в смесь или грудное молока по чайной ложке. Новорожденным, начиная с двухнедельного возраста, можно капать по 12 капель на язык.
Важно знать, что укропная вода хранится сутки, а затем нужно готовить свежую.
Если дома имеется эфирное масло фенхеля, можно также использовать для лечения колик и его, предварительно разбавив в 1 л воды 0,05 г этого средства. Хранить его можно в холодильнике не более месяца. Перед употреблением раствор нужно немного подогреть.
В сезон, когда можно купить свежий укроп, рекомендуется делать для малыша из него чай: зелень следует тщательно промыть, измельчить, залить стаканом кипятка. Затем настой нужно процедить. Грудничкам до месяца желательно давать свежий настой.
Если у кормящей мамы возник цистит или воспаление почек, укропный настой следует употреблять до шести раз в день по 50 мл. При появлении отечности средство принимается по полстакана трижды в день. При нарушениях в ЖКТ, а также для улучшения засыпания настой употребляется за 15 минут до еды.
Если женщину беспокоит угревая сыпь и воспаления на коже, можно делать отвар из укропных семян и ромашки и протирать им проблемные места несколько раз в сутки.
Укропный сок в сочетании с морковным способствуют улучшению остроты зрения и уходу от куриной слепоты. Для этого следует смешать 5 частей сока моркови и часть сока укропа. Принимать такую смесь следует ежедневно по 150 мг. Средство не следует использовать при наличии аллергии на морковь у малыша.
Укропная вода полезна как для мамы, так и для малыша. Помимо снижения и расслабления спазмов гладкой мускулатуры, это средство помогает работе сердца, выделению желчи. Также укроп и фенхель способствует очистке организма от продуктов гниения и размножению полезной микрофлоры.
Благодаря содержащимся в этих растениях противовоспалительным веществам, настой широко применяется при циститах и пиелонефритах. Также замечено, что после применения этого целебного средства у малышей улучшается аппетит, они становятся спокойнее, уходят трудности с засыпанием.
Противопоказания для использования укропа
Несмотря на большую пользу применения укропа в период грудного вскармливания, следует знать, что это растение обладает разжижающими кровь свойствам. Именно поэтому его нежелательно использовать во время менструаций. Настои из укропа также не применяются во время беременности.
Если кормящая женщина страдает пониженным давлением, укропную воду также не стоит употреблять в большом объеме, так как она может ухудшить состояние, способствуя усилению головокружений, слабости и сонливости.
Источник: //ProZhelezu.ru/molochnaya/pitanie-pri-laktacii/ukrop-pri-grudnom-vskarmlivanii-12218.html
Укроп при грудном вскармливании: как пить укропную воду кормящей маме для лактации
Питание матери грудного малыша должно быть очень аккуратным. Молодой маме придется потерпеть и некоторое время ограничить себя в большинстве продуктов, ведь ее питание может спровоцировать появление у ребенка аллергии или кишечных колик. Так можно ли укроп при грудном вскармливании?
Нельзя предугадать все последствия употребляемой пищи. Да и колики часто бывают у малыша не только из-за неправильного питания мамы. Если вдруг появились боли в животике крохи, первым полезным средством является укропная водичка для мамы грудничка.
Полезные свойства укропа
В первую очередь полезен укроп при грудном вскармливании. Он снижает расстройство маленького животика, помогает в нормализации кишечника. Кроме того, он действует на малыша успокаивающе.
Итак, еще несколько полезных действий:
нормализация кровообращения;
улучшение сердечной работы;
отходит мокрота;
восстанавливается организм после повреждений.
Укропная вода для лактации также полезна. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют увеличению количества молока.
На этом положительное воздействие укропа не заканчивается, он еще:
устраняет головную боль;
устраняет тяжесть в желудке;
помогает в борьбе с бессонницей;
помогает при воспалениях (например, при цистите).
Несмотря на безусловную пользу укропа, есть и некоторые противопоказания. Во-первых, укропная водичка для кормящей мамы противопоказана, если она страдает пониженным давлением, так как в укропе есть вещество анетин, от которого сосуды расширяются.
Вместо укропа лучше использовать:
Во-вторых, нельзя укропную воду для мам при грудном вскармливании, если у нее возможна пищевая аллергия. В-третьих, если женщина страдает от камней в желчевыводящих протоках. Если этих противопоказаний для мамы нет, то она может начать потреблять укроп при ГВ уже на 10 день после рождения ребенка.
Укропная вода
Укропная вода при лактации прежде всего используется для устранения колик у малышей. Ее можно купить в аптеке или сделать в домашних условиях самостоятельно.
Отметим, что в аптеках продается укропная вода для мамы при грудном вскармливании, которая приготовлена из медицинского укропа (фенхель).
Что это такое
Медицинский укроп для кормящей мамы еще называется фенхелем. Он и внешне, и по своим свойствам похож на душистый укроп. Но отличается вкусом и запахом. Он гораздо эффективнее, чем душистый укроп, именно поэтому из него и делают медицинские препараты.
Польза при лактации
Не следует думать, что выпила укропную водичку или съела пучок растения, и сразу молока прибавилось. Данным полезным свойством укроп обладает в небольшой степени. Есть аптечные средства, которые более эффективны.
Важно понимать, как пить укропную воду кормящей маме. Если длительное время, то для кормящей мамы это будет большим плюсом.
Еще следует учесть, что она работает не только как усиливающее лактацию средство, но и как седативное.
Хотелось бы отметить, что укропная вода, чай и другие напитки в основном приготавливаются на семенах укропа, а не на самой травке, как могут многие предположить. При этом семена должны быть измельчены, чтобы получить из них максимум полезных веществ.
Грудничкам от колик
Колики у ребенка — это нормальный физиологический этап, который проходит каждый младенец на пути становления ЖКТ. И они могут возникнуть, даже если мама соблюдает очень строгую диету. Семена укропа при грудном вскармливании эффективно облегчит боль в животе малыша.
Многих интересует, можно ли пить укропную воду кормящей маме. Для профилактики колик у ребенка мама может подождать 10 дней после родов, а потом включить в свой ежедневный рацион укроп.
Она может его употреблять свежим или приготовленным с помощью термической обработки. Он сочетается с овощами, мясом, поэтому его легко включить в любое блюдо.
Но доктора предупреждают, что нельзя употреблять экстракт укропа во время кормления грудью!
Как приготовить в домашних условиях
В медицинских укропных водичках часто в составе можно встретить эфирное масло фенхеля. Дома сделать ее также можно: просто взять семена фенхеля, залить кипятком и дать настояться некоторое время.
Если малышу меньше месяца, то ему достаточно капнуть на язычок 15 капелек настоя. После месяца количество капель увеличивается до 25. Доктора также рекомендуют гладить животик и прикладывать теплые грелки.
Также хорошо сочетать фенхель с другими травками, которые полезны при грудном вскармливании. Это, например: душица, тмин, мелиса, ромашка, анис, крапива. Как принимать укропную воду кормящим мамам? Лучше использовать один из предложенных ниже рецептов приготовления. При этом важно соблюдать дозировку укропной воды для кормящей мамы.
Рецепты для улучшения лактации
Семена укропа для лактации очень важны. Эффект виден особенно если в рационе женщины присутствует обильное питье. Есть множество рецептов правильного приготовления напитков из укропа, приведем несколько примеров.
Чай из укропа
Очень легко можно приготовить укропный чай для кормящей мамы.
Для этого понадобятся только семена укропа и вода:
Берем 1 ложку измельченных семян укропа.
Заливаем их стаканом крутого кипятка.
Накрываем чем-нибудь и оставляем, пока не остынет.
Пить на протяжении всего дня небольшими частями.
Коктейль с укропом
Готовится он очень просто:
Берем по одной столовой ложке каждого из ингредиентов: семена укропа, пажитник, фенхель, анис, измельчаем их.
Заварить кипятком из расчета 1 стакан воды на 1 ложку смеси.
Настоять примерно 30 минут.
Выпивать за 15 минут до момента кормления ребенка утром и вечером.
Отвар из семян укропа
Также несложно самостоятельно приготовить и отвар:
Пропорции те же – 1 столовая ложка и стакан кипятка.
Укроп варится 10 минут.
Затем он остывает.
Пить 6 раз в день перед тем, как корить ребенка. В один прием — 1 столовая ложка.
Масляный раствор
Масло для раствора можно найти в аптеке:
Развести 1-2 капли эфирного масла фенхеля в литре воды.
Поставить и хранить в холодильнике.
Сколько пить укропной воды кормящей маме? В данном варианте строгих ограничений нет, но в пределах разумного. Главное, использовать раствор в течение месяца.
Интересную информацию о полезных свойствах укропа вы найдете в нашем видео.
Источник: //molzheleza.ru/laktatsiya/kak-uluchshit-laktatsiyu/ukrop-i-ukropnye-napitki-dlya-uluchsheniya-laktatsii-luchshie-retsepty.html
Укропный чай для кормящей мамы и новорожденных
Укроп-это однолетнее травянистое растение, культивируется и растет практически на всех континентах. Очень давно его применяли египетские целители для лечения различных болезней. Домохозяйки используют укроп в качестве добавки к салатам, мясу к рыбе к первым блюдам, также его применяют при засолке овощей. Растение обладает сильным ароматом и вкусом, поэтому его можно применять как пряность отдельно от других специй. Из укропа можно заварить ароматный полезный напиток, который используют для лечения многих недугов.
Чай из укропа обладает многими полезными свойствами, которые оказывают на организм положительное действие. Особенно полезен настой для новорожденных деток. Когда рождается ребенок, он привыкает к новым условиям существования. Его пищеварительный тракт еще не полностью восстановлен, в кишечнике нет достаточного количества лактобактерий, которые образуют кислую микрофлору желудка. По этой причине у грудничков очень часто возникают колики.
Для новорожденных уже на третьей неделе жизни понадобится укропная водичка, потому что малыша начинают беспокоить колики. Их приступы начинаются во время кормления или сразу после него. Малыши начинают капризничать, краснеют и подгибают ножки к груди. Для новорожденных, в этом случае поможет только естественное отхождение газов. При таких симптомах хорошо заварить укропную водичку.
Укропная вода
Нужно помнить, что те продукты, которые ест кормящая мама, попадают к ребенку и он не в силах их переварить. Поэтому, чтобы избежать повышенного скопления газов у ребенка, мама должна придерживаться диеты, не кушать много сладкого, молочного и мучного. Укропная вода-лучшее средство для избавления от кишечных колик. Такую воду заваривали как натуральное средство еще наши бабушки. Чай из семян укропа обладает следующими свойствами:
Расслабляет мышцы кишечника;
Улучшает моторику кишечника, способствует отхождению газов;
Действует как седативное средство;
Предотвращает запоры у грудных детей;
Помогает преодолеть простуду;
Повышает аппетит;
Способствует повышению лактации при грудном вскармливании;
Нормализует работу нервной системы.
Чай укропный хорошо очищает детский организм от газов, восстанавливает микрофлору кишечника, снимает спазмы живота. Водичка оказывает положительное действие на работу всех внутренних органов.
Укропная вода для взрослых
Семена укропа можно купить в аптеке. Они содержат вещества, которые препятствуют газообразованию и способствуют быстрому продвижению каловых масс.
Взрослым назначают чай из укропа:
При простуде и сильном кашле, потому что укропный чай способен подавлять приступы кашля;
При метеоризме, для снижения повышенного скопления газов в кишечнике;
При грудном вскармливании, кормящим мамам для выработки молока;
После онкологических операций. В это время у больных происходит скопление газов и возникают спазмы живота.
Как заварить укропный чай
Для приготовления укропного отвара, нужно:
В посуду насыпьте пятнадцать граммов семян укропа;
Залейте семена горячей кипяченной водой;
Накройте и настаивайте десять минут;
Процедите чайный настой и храните его в холодильнике.
При метеоризме приготовьте насыщенный отвар, в термос насыпьте сорок граммов укропных семян и залейте половиной литра кипятка. Закройте и настаивайте смесь один час. Для уменьшения газообразования, принимайте по восемьдесят миллилитров процеженного чая каждый раз перед приемом пищи.
При грудном вскармливании, кормящим мамам нужно приготовить слабый настой. Для повышения лактации, ежедневно нужно выпивать до двух стаканов чая, после приема пищи через тридцать минут.
Противопоказания к приему
Не рекомендуют принимать чай из укропа людям, с пониженным давлением и при индивидуальной непереносимости растения.
Большое количество выпитого чая может привести к ухудшению зрения и головокружению.
&nbsp
5 причин пить чай с фенхелем кормящим мамам: рецепты чая и противопоказания
Фенхель – травянистое лекарственное растение, используемое в кулинарии и народной медицине. Необычный запах и вкус, а также кладезь полезных веществ сделали его любимцем многих людей. Растение за свою внешнюю схожесть, также называют «аптечным укропом» или «сладким укропом», а чай на основе семян «укропной водой». Он будет полезен мамам, которые самостоятельно кормят малыша.
Польза фенхеля для кормящей мамы
Фенхель позитивно воздействует на все основные системы организма, улучшая самочувствие и придавая сил кормящей женщине.
Настои из растения уже много столетий успешно используются как общеукрепляющие средства после родов
Фенхель стимулирует выработку грудного молока
Фенхель – традиционное «женское» растение. Его употребление повышает выработку половых гормонов, в том числе и пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации.
Помимо этого, растение оказывает спазмолитический эффект, т.е. расслабляет мускулы, кровеносные сосуды и протоки желёз, что благотворно сказывается на поступлении молока к зоне сосков.
У чая приятный вкус и аромат, который не портит вкус молока. У фенхеля особый, изысканный вкус и аромат, который понравится многим кормящим мамам, и приятно разнообразит рацион. При употреблении этого растения вкус грудного молока не изменяется, и проблем с процессом вскармливанием не наблюдается.
Попадая в грудное молоко, фенхель помогает малышу при коликах
Употребление фенхеля укрепляет здоровье не только мамы, но и её ребенка. Через грудное молоко небольшое количество полезных веществ попадает к младенцу и успешно избавляют от колик. Такое непрямое употребление настоя из семян растения является мягким и безопасным способом облегчения неприятного симптома.
У малышей, мамы которых пью чай с фенхелем, реже появляются колики
Лечит простуду
Трава обладает и противомикробными и противогрибковыми свойствами. Он успешно уничтожает микробы на слизистых ротовой полости, гортани, желудка и кишечника. Разумное употребление фенхеля служит профилактикой для простуды, гриппа и ОРВИ.
Фенхель смягчает симптомы протекающих заболеваний
Богат витаминами и микроэлементами
В семенах растения содержится множество полезных веществ:
витамины А, С, РР, группы В;
минералы — кальций, железо, фосфор, медь, марганец, молибден, магний и калий;
аминокислоты;
жирные кислоты;
эфирные масла и фитостеролы.
Фенхелевый чай отлично поддерживает и укрепляет ослабленный организм кормящей матери, в некоторых случаях заменяя аптечные витаминные комплексы.
Обладает мягким успокоительным эффектом
Напитки из фенхеля обладают сосудорасширяющим свойством, что способствует насыщению головного мозга кислородом и уменьшает головные боли. Кроме того, укропная вода успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице, плохом сне, стрессах и повышенной возбудимости.
Чай из фенхеля поможет успокоиться
Благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт
Спазмолитический, диуретический и ветрогонный свойства растения мягко воздействуют на желудочно-кишечный тракт, нормализуя их работу.
Трава помогает в усвоении пищи, улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению жидкости из организма, стимулирует клеточный метаболизм.
Противопоказания к употреблению чая с фенхелем и возможный вред
Несмотря на многовековые рекомендации и натуральность средства, употреблять растение кормящим матерям следует очень осторожно и по предварительной консультации доктора. Фенхель содержит сильнодействующие вещества, которые при больших дозировках негативно влияют на организм и матери, и ребёнка.
Неправильное употребление фенхеля может навредить организму
К побочным эффектам напитка относят:
повышенную сонливость;
головные боли;
увеличение вероятность судорог и эпилептических припадков;
понижение сахара в крови;
снижение выработки грудного молока при чрезмерном употреблении;
аллергические реакции (кожная сыпь, покраснения, кашель, затруднённое дыхание; у ребёнка – диарея или запоры).
Главное правило употребления укропной воды – пить её не постоянно, а как лекарство, соблюдая предписания специалистов. После применения внимательно следить за состоянием и матери, и грудничка.
Как приготовить чай с фенхелем
Лучше всего пить растение в составе готовых сбалансированных смесей для фито-чая. Однако, при желании, сделать напиток можно и самостоятельно, предварительно купив в аптеке семена.
Чай из фенхеля (укропная вода)
Чай нужно процедить и принимать по 2 столовых ложки за 15 минут до еды
Потребуется:
2 столовые ложки семян фенхеля
200-250 мл кипятка
Для приготовления укропной воды заварите в стакане кипятка семена фенхеля. Оставьте настаиваться на 2-3 часа.
Чай для увеличения количества грудного молока
Чай нужно принимать по стакану за 30 минут до кормления малыша
Потребуется:
20 г семян фенхеля
20 г семян пажитника
20 г семян укропа
200-250 мл кипятка
200-250 мл тёплой воды
Все семена измельчите в кофемолке. Полученный порошок заварите в стакане кипятка и настаивайте в термосе 2-3 часа. Полученный напиток по мере надобности разводите в тёплой воде (1 часть чая на 3 части воды).
Молоко с фенхелем
Такой же напиток можно приготовить с кефиром
Потребуется:
2 столовые ложки семян фенхеля
200-250 мл подогретого молока
соль, мускатный орех по вкусу
Измельчите семена в кофемолке. Смешайте полученный порошок с тёплым молоком, по желанию добавьте мускат и соль. Заваривать фенхельный чай нужно 1-1,5 ч. Процедите и выпейте натощак.
Как правильно пить чай кормящей женщине
В период кормления следует с осторожностью вводить в рацион новые продукты. Перед началом употребления напитков с фенхелем рекомендуется протестировать его на аллергические реакции. Для этого кормящая женщина должна выпить не более 50 мл (четверть стакана) укропной воды. Затем около 2 суток следует внимательно следить и за мамой, и за ребёнком.
Если никаких негативных или странных реакций после чая не возникает, то можно постепенно увеличивать количество напитка
Лучше всего не заготавливать чай впрок, а готовить свежий за 2-3 часа до еды. Принимать напиток желательно перед едой или до кормления. При необходимости подслащивать сахаром или мёдом, если у малыша нет на них аллергии.
При употреблении фенхеля в составе фито-чаёв уменьшается возможность побочных эффектов. Поэтому, специалисты рекомендуют не пить фенхелевый чай в чистом виде. Также советуем почитать про чабрец при грудном вскармливании и про свойства Иван чая для женского здоровья.
Укропная вода для кормящих мам — способ увеличить количество молока
Польза укропа для лактации была известна еще нашим прабабушкам. Мамы, которые стремятся наладить выработку достаточного количества молока, готовы пробовать любое чудодейственное средство. При этом они нередко забывают о простых и доступных, проверенных годами методах. Хотя их эффективность зачастую не уступает дорогостоящим лактогонным препаратам.
Зачем пить укропную воду?
Рацион молодых мам довольно ограничен. Особенно важно придерживаться диеты в первые недели жизни малыша. Но чтобы молока хватало ребенку, необходимо получать достаточно питательных веществ. Запретов много, но выручают овощи и зелень. Особенно полезен укроп. Его можно употреблять в свежем виде, добавляя в различные блюда. Но еще более эффективным он будет, если использовать его для приготовления напитка.
Укропной водой называют отвар из семян укропа или фенхеля. Растения эти схожи как по своему виду, так и по свойствам, не зря фенхель называют укропом аптечным. Даже вкус у напитков на их основе одинаковый. Первое растение встречается практически повсеместно, но концентрация полезных веществ в семенах фенхеля выше.
Почему же укропная водичка пользуется популярностью среди кормящих мам? Все дело в ее замечательных свойствах. Растение содержит витамины B и C, такие микроэлементы, как фосфор и железо, никотиновую и фолиевую кислоту. Оно самым благоприятным образом влияет на пищеварительную систему, избавляя от запоров, вздутия живота, колик. Кроме того, средство имеет спазмолитическое действие. Это полезно, так как многие лекарства при грудном вскармливании запрещены.
Совет
Начинать пить укропную воду можно уже с десятого дня жизни грудничка.
В грудное молоко попадает только малая часть полезных веществ из отвара укропа. Но их достаточно, чтобы помочь желудочно-кишечному тракту малыша. Так что если мама будет регулярно пить такую водичку, то колики станут реже давать о себе знать.
Влияние укропной воды на лактацию
Еще одно важное качество — увеличение выработки молока. Это пригодится, чтобы наладить нормальную лактацию или восстановить ее после кризисов. Кроме того, напиток обогащает состав основной пищи новорожденных. Такого действия получится добиться, если помнить о некоторых тонкостях.
Укропную воду лучше употреблять теплой.
За день кормящей маме надо выпивать достаточное количество, желательно делать хотя бы несколько глотков каждые два часа.
Не нужно превышать концентрацию при самостоятельном приготовлении, достаточно просто систематически употреблять настой.
Где взять укропную воду?
Полезное средство можно приобрести в аптеках, которые сами готовят препараты по рецептам. Фармацевты для изготовления используют именно фенхель. В условиях стерильности его семена перерабатываются таким образом, чтобы получилось эфирное масло. Уже его смешивают с дистиллированной водой. Срок хранения получившегося продукта небольшой.
Но не всегда аптеки, которые специализируются на изготовлении различных микстур, удобно расположены. А укропную воду вполне можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если под рукой нет семян фенхеля, то подойдет и обычный укроп.
На стакан кипятка нужно взять большую ложку зернышек. Чтобы средство получилось действительно полезным, их предварительно стоит измельчить. Перед употреблением напиток должен настояться не менее двух часов. Выпить эту порцию следует за два раза: утром и вечером.
К этому же количеству воды и измельченных семян можно добавить немного мелко нарезанной свежей зелени. Так полезные свойства усилятся. Смесь следует продержать на водяной бане четверть часа. Затем разделить на три части и пить перед едой.
В специализированных аптеках продается масло фенхеля. Этот концентрат нужно развести водой, чтобы получить нужный напиток. На литр воды добавляют не более двух капель и хорошенько встряхивают. Хранить средство необходимо в холодильнике не дольше, чем месяц.
Летом на даче, когда растение находится в постоянном доступе на огороде, можно приготовить укропный чай. Это просто: большую ложку измельченного сырья заливают кипятком и дают немного настояться. Затем процеживают через сито. Теперь продукт готов к употреблению. Бывает и растворимый укропный чай, он продается в аптеках или детских магазинах.
Напитка из одного укропа может оказаться недостаточно для заметного повышения лактации. Тогда стоит подумать о других растениях. Их можно сочетать между собой для усиления эффекта. Хорошо действуют, например, анис и пажитник. Они часто встречаются в различных лактогонных чаях. Кроме несомненной пользы для выработки молока эти травы помогут разнообразить вкус напитков. Ведь кормящей маме очень важно пить достаточное количество жидкости. Хорошо, если она будет приятной.
Укропная вода для ребенка
Приготовленную одним из этих способов воду можно пить не только маме, но и ребенку. Так она будет действовать более эффективно, чем при попадании через грудное молоко. Напиток поможет успокоить малыша, так что ему будет проще заснуть. В чистом виде он может и не оценить вкус укропной водички, поэтому есть смысл добавлять ее в молоко или смесь.
Но главное — влияние на еще развивающуюся пищеварительную систему крохи. Если поить грудничка небольшим количеством отвара перед каждым кормлением, то снизится газообразование, уменьшится риск запора и колик. Пережить период адаптации после 9 месяцев в материнском животе станет проще. А благодаря целому комплексу витаминов и минералов здоровье младенца будет крепким.
Укропная вода — это замечательное средство для мам, которые ищут способ увеличить количество молока и сохранить лактацию на долгий срок. Ведь, несмотря на обилие адаптированных смесей, грудное молоко остается лучшей пищей для младенцев. Другие полезные качества — богатый состав, способность улучшать работу пищеварительной системы — делают продукт практически незаменимым в рационе.