Развитие речевого дыхания дошкольников | Дефектология Проф

Статья:

Правильное речевое дыхание является основой звучащей речи. Оно обеспечивает нормальное голосо- и звукообразование, сохраняет плавность и музыкальность речи. При правильном речевом дыхании малыш сможет верно  произносить звуки, говорить громко, четко, выразительно, плавно и соблюдать необходимые паузы. Самое первое, чему ребенку важно научиться – это делать сильный плавный выдох ртом.  Малышу надо научиться контролировать время выдоха, расходовать воздух экономно и еще и направлять воздушную струю в нужном направлении. Всем известно, какую важную роль в жизни каждого человека играет дыхательный аппарат. Появление малыша начинается с первого вздоха и, следующего за этим вдохом, крика. Однако нельзя быть уверенным в том, что если ребенок задышал, то у него все отлично будет с речью.

Правильное физиологическое дыхание не предполагает, правильное речевое дыхание. Это связано с тем, что дыхательный аппарат выполняет не только основную физиологическую функцию – осуществление газообмена, но и участвует в образовании звука и голоса. Именно благодаря правильному речевому дыханию мы изменяем громкость речи, делаем ее плавной и выразительной. Речевое дыхание – это возможность человека выполнять короткий глубокий вход и рационально распределять воздух при выдохе с одновременным произнесением различных звукосочетаний. Только правильное речевое дыхание позволяет человеку затрачивать меньше мышечной энергии, но вместе с этим добиваться максимального звука и плавности.

Речевое дыхание происходит произвольно (человек сам себя контролирует), неречевое же выполняется автоматически. При говорении человек контролирует вдох и выдох, изменяя его и обеспечивая плавность, длительность и легкость произнесения. Как показывает наш опыт, маленькие дети в процессе говорения зачастую начинают говорить на входе или на остаточном выходе. Встречаются случаи, когда дети набирают воздух перед произнесением каждого слова. Несомненно, это отрицательно влияет на овладение правильным произношением и построением плавного и слитного речевого высказывания. Если ребенок плохо говорит, то начинать работу по развитию речи следует, прежде всего, с развития дыхания.

Развивать дыхание помогают различные игры и упражнения. Для чего это нужно? Правильное  дыхание поможет ребенку научиться говорить спокойно, плавно, не торопясь. Некоторые упражнения для развития дыхания помогают также научить ребенка правильно произносить те или иные звуки. Если ребенок во время речи надувает щеки, то и речь его невнятна именно по этой причине. И прежде, чем начинать постановку звуков, необходимо научить ребенка правильной выработке воздушной струи.

Задачами работы по развитию речевого дыхания являются:
1)      формирование навыков правильного речевого дыхания;
2)      укрепление мышц лица и грудной клетки;
3)      профилактика болезней верхних дыхательных путей и нервной системы;
4)      повышение умственной работоспособности детей;
5)      нормализация звукопроизношения и просодических  компонентов речи;
6)      закрепление лексических тем и грамматических категорий;

7)      стимуляция интереса к занятиям.

Дыхательные упражнения улучшают осанку, стимулируют движения диафрагмы, улучшают кровообращение, гармонизируют деятельность дыхательной, нервной и сердечно-сосудистых систем. Дыхание-это акт рефлекторный и совершается без  вмешательства человеческого сознания. Но с другой стороны, дыхание – процесс управляемый, когда оно непосредственно связано с произнесением речи. Такое дыхание называется речевым (фонационным, или звуковым) дыханием, и оно требует специальной подготовки.
Развитие дыхания – один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на детей – логопатов независимо от вида их речевого дефекта.

В чем отличие речевого дыхания от обычного? Дыхание в жизни человека непроизвольно, оно выполняет функцию газообмена в человеческом организме. Вдох и выдох совершаются через нос, они коротки и равны по времени. Последовательность физиологического дыхания – вдох, выдох, пауза. Для речи, особенно монологической, обычно физиологического дыхания не хватает. Речь и чтение вслух требуют большого количества воздуха, постоянного дыхательного запаса, экономного расходования его и своевременного возобновления, регулируемых дыхательным центром головного мозга. В начальной стадии овладения речевым дыханием участвуют воля и сознание, направленные на выполнение нужного дыхательного задания. Такого произвольное речевое дыхание, достигаемое только путем тренировки, постепенно становится непроизвольным и организованным.

Дышать надо обязательно через нос, привычка дышать ртом очень вредно сказывается на человеческом организме, приводя к заболеваниям щитовидной железы, миндалин, всей дыхательной системы. Носовое дыхание предохраняет горло и легкие от холодного воздуха и пыли, хорошо вентилирует легкие, полость среднего уха, имеющего сообщение с носоглоткой, благотворно действует на кровеносные сосуды головного мозга. Надо обязательно дышать через нос в обыденной жизни и при выполнении дыхательных упражнений. Роль правильного носового дыхания и дыхательной гимнастики в жизни человека огромна. Дыхательная гимнастика успешно применяется как действительный способ лечения заболеваний верхних дыхательных путей (насморк, ларингит, фарингит, бронхит), бронхиальной астмы, неврозов. Здоровые люди могут использовать дыхательную гимнастику для профилактики многих заболеваний. В речевом дыхании вдох и выдох не равны, последний гораздо длиннее вдоха. Иная и последовательность дыхания. После короткого вдоха следует пауза для укрепления брюшного пресса, а затем – длинный звуковой выдох. Поскольку звуки речи образуются при выдохе, его организация имеет первостепенное значение для постановки речевого дыхания и голоса, для их развития и совершенствования. Поэтому конечной целью тренировки речевого диафрагмально-реберного дыхания является тренировка длинного выдоха, тренировка умения рационального расходовать запас воздуха во время речи. Для этого необходимо приучить мышцы, участвующие в дыхательном процессе и удерживающие грудную клетку в расширенном состоянии, не расслабляться пассивно сразу после выдоха. Расслабление должно происходить постепенно по мере надобности, подчиняясь нашей воле. Для выработки такого типа дыхания ниже будут даны учебно-тренировочные упражнения по развитию и укреплению диафрагмы, брюшных и межреберных мышц.

Нравится статья? Расскажи друзьям!

Формирование речевого дыхания проводится на протяжении всей работы с ребенком. На дефекты дыхания, к сожалению, родители не всегда обращают должного внимания. Отчасти это понятно: они не очень заметны в общем состоянии ребенка. Но даже незначительная «неисправность” носового дыхания вредно отражается на всем организме. Ведь в минуту ребенок делает более 20 вдохов и выдохов! И весь этот воздух должен пройти без каких-либо препятствий через «входные ворота” — нос. Здесь он очищается, согревается, увлажняется и становится таким, какой нужен организму.

Почему вредно дышать через рот? Во-первых, воздуха в легкие попадает значительно меньше, работать будут лишь их верхние отделы, значит, организм получит меньше кислорода. Во-вторых, изменяется голос, нарушается речь, ребенок начинает гнусавить, говорить монотонно. Кроме того, ему становится труднее прожевывать пищу. Обоняние притупляется из-за «плохого носа”, пропадает аппетит. Неправильное дыхание сказывается и на зубах: они постепенно искривляются, может развиться кариес. И это не все. Застаивается жидкость, омывающая мозг, и в ней накапливаются вредные для нервной системы вещества. Поэтому дети, которые дышат ртом, раздражительны, плаксивы, рассеянны и вялы.

Данные факты убеждают, как важно следить за дыханием маленьких детей. Если ваш малыш, поднимаясь по лестнице, делая зарядку, занимаясь какими-то своими делами, держит рот открытым или спит с открытым ртом, если он часто дышит, стал вялым, бледным, а губы у него постоянно обветрены и покрыты трещинами — это первые симптомы того, что он привыкает дышать неправильно. Что же делать, если ребенок дышит ртом? Прежде всего набраться терпения и настойчивости. Дыхание можно тренировать. Рекомендуются специальные упражнения, задача которых сводится к тому, чтобы научиться дышать только носом. Отдельные приемы следует отрабатывать до тех пор, пока нормальное носовое дыхание не станет привычным. Вот простейшее упражнение — закрывание рта «на замочек” (все упражнения в игровой форме): рот зажимают пальцами либо закрывают ладонью и просят ребенка дышать только носом. Постепенно рот закрывают на все более продолжительное время. Через несколько дней упражнение усложняют: проделывают его во время ходьбы. Для укрепления мышц носа, рта, глотки полезно больше читать вслух. Говорить нужно четко, понятно. Ребенок может контролировать себя сам, громко произнося согласные звуки [б], [в], [ж], [м], [п], [т], [ф], [ш], следя за дыханием при выполнении данного упражнения. Очень полезно следующее упражнение: 5-6 раз вдыхать и медленно выдыхать воздух, закрыв рот. Кисти рук при этом нужно положить на шею сзади или на верхнюю часть живота. Систематические занятия звуковой гимнастикой проводят с ребенком после соответствующей консультации с врачом. Они восстанавливают дыхание через нос, повышают эмоциональный тонус. Данному методу лечения больных после аденотомии следует отдать предпочтение. Вот некоторые упражнения. Упражнения для укрепления мышц дыхательного аппарата. После ритмичного дыхания рот плотно закрыть. Повторять с ритмичными интервалами согласные звуки [б], [в], [м], [п], [т], [ж], [ш], [ф]. Воздух как бы выталкивается через нос.

Интерес для современных ученых представляет изучение возможности применения дыхательных упражнений для оздоровления больных и ослабленных детей, а также благотворное влияние этих упражнений на организм здорового ребенка. Дыхательный цикл состоит из трёх фаз: вдоха, выдоха и паузы. При физиологическом дыхании вдох и выдох совершаются только через нос. В процессе речи и пения выдох происходит в основном через рот, при этом вдох осуществляется одновременно через нос и через рот. При физиологическом дыхании, как считают В. Г. Ермолаев, Н. Ф. Лебедева, В. П. Морозов, соотношение продолжительности вдоха и выдоха колеблется в пределах от 1:1 до 1:2; во время пения или разговора продолжительность фазы выдоха может быть длиннее фазы, вдоха в 12, 20 и даже 30 раз. О. В. Правдина указывает на такое же соотношение вдоха и выдоха — 1:20, 1:30, но считает, что вдох будет происходить главным образом через рот (путь вдыхаемого воздуха через рот короче и шире, чем через нос, поэтому происходит быстрее и незаметнее). Е.Д.Дмитриева считает, что во время длительных остановок воздух надо вдыхать через нос, а во время коротких остановок (для добора воздуха), вдох приходится делать через рот. О.Ю.Ермолаев, сторонник системы трёхфазного дыхания, утверждает, что вдох должен осуществляться исключительно через нос.

От речевого дыхания зависит плавность звучания речи. При этом оно часто зависит не от количества воздуха, взятого в момент вдоха, а от умения рационально расходовать его в процессе говорения. Чтобы сохранить его плавность, легкость и длительность, необходимо не только рационально расходовать воздух в процессе высказывания, но и своевременно добирать его. Важный момент в овладении правильным речевым дыханием — это вопрос о том, каким типом дыхания пользуется человек во время речевого высказывания. Физиологи различают и выделяют три основных типа дыхания: грудное, брюшной и смешанный. Установлено, что наиболее правильным, удобным для речи является реберно-диафрагмальное дыхание, при котором легкие вентилируются равномерно во всех частях. В настоящее время большинство исследователей отдают предпочтение этому типу дыхания, так как расценивают его как наиболее выгодный для организма. При таком дыхании во время вдоха плечи не приподнимаются, брюшной пресс несколько выдвигается вперед, ребра раздвигаются, воздух заполняет все лёгкие. Во время выдоха воздух выходит из лёгких, рёбра сближаются, брюшной пресс опадает. Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания нормальной громкости речи, четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.

Речевое дыхание дошкольников резко отличается от речевого дыхания взрослых: оно характеризуется слабостью дыхательной мускулатуры, малым объемом легких. Многие дети пользуются верхне- грудным дыханием, часто совершают вдох с резким поднятием плеч. Некоторые дети не умеют рационально расходовать воздух в процессе речевого высказывания, нередко добирают воздух почти перед каждым словом.

Несовершенства речевого дыхания у дошкольников:
1.Очень слабый вдох и выдох, что ведет к тихой, едва слышимой речи. Это часто наблюдается у физически слабых, малоподвижных, стеснительных детей.
2.Неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха. В результате этого дошкольник иногда выдыхает весь запас воздуха на первом слоге и затем договаривает фразу или слово шепотом. Нередко из-за этого он не договаривает, «проглатывает” конец слова или фразы.
3.Неумелое распределение дыхания по словам. Ребенок вдыхает в середине слова (мы с куклой пой -(вдох) – дем гулять).
4.Торопливое произнесение фраз, без перерыва и на вдохе, с «захлебыванием”.
5.Неравномерный толчкообразный выдох: речь звучит то громко, то тихо.
6.Слабый выдох или не правильно направленная выдыхаемая воздушная струя в свою очередь приводит к искажению звуков.

Работа по формированию речевого дыхания включает в себя следующие этапы:
*Расширение физиологических возможностей дыхательного аппарата (постановка диафрагмально-реберного дыхания и формирование длительного выдоха через рот).
*Формирование длительного фонационного выдоха.
*Формирование речевого выдоха.

Формирование речевого выдоха имеет принципиальное значение для организации плавной речи. Известно, что плавность речи- это целостное непрерывное артикулирование интонационно-логически завершенного отрезка высказывания в процессе одного непрерывного выдоха.

В дошкольном возрасте формирование диафрагмального дыхания необходимо проводить на начальном этапе в положении лежа. В этом положении мышцы всего тела слегка расслабляются, и диафрагмальное дыхание без дополнительных инструкций устанавливается автоматически.

В дальнейшем для тренировки диафрагмального дыхания, его силы и длительности используют различные игровые приемы. При этом должны быть учтены следующие методические указания.
* Дыхательные упражнения должны быть организованы таким образом, чтобы ребенок не фиксировал внимание на процессе вдоха и выдоха.
 * Для детей дошкольного возраста дыхательные упражнения организуются в виде игры так, чтобы ребенок непроизвольно мог сделать более глубокий вдох и более длительный выдох.
* Все упражнения на тренировку речевого дыхания связаны с выполнением двух основных движений: руки из положения “в стороны” движутся “кпереди” с обхватом грудной клетки, или из положения “вверху” движутся вниз. Движения корпусом, как правило, связаны с наклоном вниз или в стороны.
* Большинство упражнений для детей дошкольного возраста включают выдох с артикуляцией согласных (в основном щелевых) или фонацией гласных звуков, что позволяет логопеду на слух контролировать длительность и непрерывность выдоха, а в дальнейшем формирует у ребенка обратную биологическую связь.

Ребенок находится в положении лежа на спине. Рука ребенка лежит на верхней части живота (диафрагмальная область). Внимание ребенка обращается на то, что его живот “хорошо дышит”. Можно положить на живот игрушку для привлечения внимания. Это упражнение длится в среднем 2-3 минуты. Упражнение должно выполняться без усилий, чтобы избежать гипервентиляции и повышения мышечного тонуса.

Задуй свечку
Дети держат полоски бумаги на расстоянии около 10 см от губ. Детям предлагается медленно и тихо подуть на “свечу” так, чтобы пламя “свечи” отклонилось. Логопед отмечает тех детей, кто дольше всех дул на “свечу”.

Лопнула шина
Исходное положение: дети разводят руки перед собой, изображая круг — “шину”. На выдохе дети произносят медленно звук “ш-ш-ш”. Руки при этом медленно скрещиваются, так что правая рука ложится на левое плечо и наоборот. Грудная клетка в момент выдоха легко сжимается. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.

Накачать шину
Детям предлагают накачать “лопнувшую шину”. Дети “сжимают” перед грудью руки в кулаки, взяв воображаемую ручку “насоса”. Медленный наклон вперед сопровождается выдохом на звук “с-с-с”. При выпрямлении вдох производится непроизвольно.

Воздушный шар
Выполнение упражнения аналогично упражнению “Лопнула шина”, но во время выдоха дети произносят звук “ф-ф-ф”.

Ежик
Исходное положение: руки согнуть в локтях и поставить на пояс. Выдыхая, дети произносят “пых-пых-пых”, двигая локтями вперед. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.

Ворона
Исходное положение: руки поднять через стороны вверх. Медленно опуская руки и приседая, дети произносят протяжно “К-а-а-а-р”. Логопед хвалит тех “ворон”, которые медленно спустились с дерева на землю. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.

Гуси
Исходное положение: руки поставить на пояс. Медленно наклонить туловище вперед, не опуская голову вниз. Произнести протяжно “Г-а-а-а”. Принимая исходное положение, производится вдох.

Длительность и сила выдоха могут тренироваться в таких упражнениях, как:
* Выдох под мысленный счет (вдох на счет 1-2-3; выдох: 4-5-6-7-8 до 15).
* Произнесение на выдох щелевых звуков (с, ш, ф и др.), контролируя длительность выдоха секундомером.
* “Прокатить выдохом” воображаемый ватный шарик по длине всей руки.

В дальнейшем диафрагмальный тип дыхания надо тренировать при выполнении физических упражнений (ходьба, наклоны и повороты туловища и пр.).

Одной из распространенных ошибок в работе по формированию речевого дыхания является чрезмерное наполнение легких воздухом во время вдоха. Слишком большой вдох создает излишнее напряжение дыхательных мышц, создает условия для гипервентиляции.
Следующим этапом работы является развитие длительного фонационного выдоха. Формирование фонационного выдоха является основой для развития координаторных взаимоотношений между дыханием, голосом и артикуляцией. Во избежание фиксации внимания на процессе вдоха инструкция должна касаться только длительности произнесения звука.

После того как дети освоят длительное произнесение одного гласного на выдохе, предлагается произнести слитно сочетание их двух гласных на одном выдохе А______ О______.
Постепенно наращивается количество гласных звуков, произносимых на одном выдохе в следующем порядке: А — О — У — И (эталон гласных звуков).
Диафрагмальный вдох и выдох во время выполнения этих упражнений ребенок может контролировать ладонью, положенной на область диафрагмы. Помимо слухового контроля длительность фонационного выдоха можно контролировать плавным движением руки.

Следующий этап работы над дыханием включает формирование собственно речевого выдоха. В упражнения вводятся слоги, слова, фразы.
При усвоении новых навыков необходимо не только объяснение, но и многократный показ, подключение различных видов контроля (слуховой, визуальный, кинестетический). Тренировка должна быть систематической, длительной и включаться во все виды занятий, проводимых с детьми.

Поскольку формирование речевого дыхания тесно связано с формированием навыка рациональной голосоподачи и голосоведения, то эти задачи решаются практически одновременно.

Работа по преодолению речевых нарушений у детей дошкольного возраста, осуществляемая в специализированном детском саду или группе, реализуется путем использования поэтапной системы формирования речи. Учитывая факт, что  ряд речевых нарушений имеет в своей симптоматике синдром нарушения физиологического и речевого дыхания, эта  работа носит комплексный характер и включает в себя  «постановку» правильного физиологического и речевого дыхания. Для этого используются статические и динамические дыхательные упражнения, направленные на выработку умения дышать носом, на развитие ротового выдоха, умения дифференцировать носовой и ротовой выдох, рационально использовать выдох в момент произнесения звуков, слогов, слов, фраз.

Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений.  Ребенок, занимаясь дыхательной гимнастикой, попадет в особый микромир  сказок, песен, игр, стихов.

Сказка — популярный и любимый детьми жанр. В современной педагогике и психологии сказка рассматривается, как многообразный по своим возможностям источник развития ребенка. Особое внимание обращается на тесную связь сказки с игрой. Через сказочные сюжеты и мотивы, ребенок легче включается в предлагаемый вид деятельности.

Стихи — короткие рифмованные строки (ряды), соотносимые и соизмеримые между собой. Стихи хорошо запоминаются  и эмоционально воспринимаются детьми. Пояснения, относительно смысла упражнений, приемов их выполнения или правил игры лучше воспринимаются и запоминаются детьми, если предъявляются в форме стихотворений, коротких рифмовок. В самом стихотворении может содержаться какой-либо  сказочный сюжет, призывающий к игре.

Вспомогательным средством, необходимым для создания  позитивного эмоционального настроя, атмосферы творчества и фантазии является музыка. Помощь в подборе музыкального репертуара для сопровождения дыхательных игр и упражнений может оказать музыкальный руководитель.

Пение — форма дыхательной гимнастики, развивает голосовой аппарат, укрепляет голосовые связки, улучшает речь. Систематическое применение пения оказывает выраженную положительную динамику показателей функции внешнего дыхания. Наблюдается увеличение жизненной емкости легких, резервных объемов вдоха и выдоха, одновременное уменьшение частоты и минутного объема дыхания, а также снижение дыхательных энергозатрат.

Работа по формированию правильного физиологического и речевого дыхания у детей с речевой патологией, осуществляемая в условиях специализированной группы дошкольного образовательного учреждения, предполагает решение следующих задач:
*Улучшить функцию внешнего (носового) дыхания.
*Вырабатывать более глубокий вдох и более длительный выдох.
*Развивать фонационный (озвученный) выдох.
*Развивать речевое дыхание.
*Тренировать речевое дыхание в процессе произнесения текста.

Ребенок, освоивший правильное дыхание, нуждается в постоянном контроле и наблюдении за правильностью его дыхания. Отсюда необходимость постоянного повторения дыхательных упражнений для закрепления навыков правильного физиологического и речевого дыхания. Вся работа по формированию физиологического и речевого дыхания, которая проводится в дошкольном образовательном учреждении, требует участия следующих специалистов: логопеда, воспитателя, музыкального руководителя, инструктора по физической культуре, психолога, медицинских работников.  В логопедической работе широко используется игровой метод, который предполагает использование различных игр, упражнений игрового характера в сочетании с другими приемами: показом, пояснением, указаниями и вопросами. В практике коррекционного обучения и воспитания детей дошкольного возраста широкое применение имеют дыхательные игры и упражнения, направленные на формирование правильного физиологического и речевого дыхания. Специальные игры и упражнения описаны в пособиях: Г.А.Волковой,В.И.Селиверстова,Е.Н.Краузе, И.А.Поваровой,Р.И.Лалаевой,С.Е.Большаковой,Н.Г.Комратовой и др.   Регулярные упражнения по развитию речевого дыхания, проводимые дефектологом на занятиях и воспитателями в группе, обеспечат нормальное звукопроизношение, создадут условия для поддержания  громкости речи, чёткого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности. Кроме того, они укрепят здоровье ребёнка, повысят его умственные способности, и  правильно сформировать  дыхание ребенка.

Список использованной литературы.

1.Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека: Учебное пособие. — Изд. 2-е. — Р-н/Д: Феникс, 2003. — 416 с.
2.Ткаченко Б.И. Нормальная физиология человека. — 2-е изд. — М.: Медицина, 2005. — 928 с.
3.Логопедия: учебник для студ. дефектол. фак. пед. высш. учеб. заведений. / Под ред. Л.С. Волковой. ? 5-е изд. ? М.: Владос, 2008. — 703 с.
4.Семенова К.А., Мастюкова Е.М., Смуглин М.Я. Клинические симптомы дизартрий и общие принципы речевой терапии. // Логопедия. Методическое наследие. В 5 кн. ? Кн I: Нарушения голоса и звукопроизносительной стороны речи: В 2 ч. ? Ч. 2.: Ринолалия. Дизартрия.: пособие для логопедов и студ. дефектол. факультетов пед. вузов. / Шаховская С.Н. и др.; под ред. Л.С. Волковой. ? М.: Владос, 2006. ? 303 с.
5.Белякова Л.И., Дьякова Е.А. Заикание. Учеб. пособие для студ. пед. институтов по спец. “Логопедия”. — М.: В. Секачев, 1998. — 304 с.: ил.
6.Вербовая Н.П., Головина О М., Урнова В.В. Искусство речи. ? М., 1977.
7.Кочеткова И.Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. ? М., 1989.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Формирование речевого дыхания у детей с особенностями развития — Кактус

Детям дошкольного возраста с нарушениями речи свойственны нарушения речевого дыхания. Такие как: слабый вдох или выдох, неумение правильно распределять выдыхаемый воздух, напряжение шейной мускулатуры и так далее. Всё это приводит к тому, что во время речи объёма выдыхаемого воздуха недостаточно для произношения целой фразы, потому речь детей мало разборчива и не целесообразна.

Следовательно, основная цель работы – это научить детей переключать дыхание в различные ритмы и правильно распределять струю воздуха.

Работа над формированием речевого дыхания проходит в три этапа:

• постановка диафрагмально-реберного типа дыхания;
• формирование длительного ротового выдоха;
• дифференциация ротового и носового выдоха.

Коррекция нарушений дыхания начинается с общих дыхательных упражнений (вдох носом, выдох ртом), целью которых является увеличение объёма, силы и глубины вдыхаемого и выдыхаемого воздуха и нормализация ритма дыхания. Упражнения выполняются в различных положениях (стоя, сидя, лежа на спине).

Постановка диафрагмального типа дыхания позволяем снять лишнее напряжение с области шеи, языка и нижней челюсти, что способствует естественной, мягкой голосоподаче. Постановка данного типа дыхания начинается с положения лежа (так легче расслабиться). При выполнении упражнения следим за передней брюшной стенкой: при вдохе она поднимается, при выдохе – опускается. Для зрительного контроля можно положить мягкую игрушку или другой легкий объемный предмет на область диафрагмы.

Чтобы дифференцировать носовой и ротовой выдох и вдох, необходимо сделать ротовой выдох более произвольным, длительным и ритмичным. На этом этапе работы ребенок должен научиться ощущать разницу в направлении воздушной струи. Особенностью работы в этот период является сочетание дыхательных упражнений с работай артикуляционного и голосового аппаратов. Это способствует развитию координации между дыханием, голосом, артикуляцией.

Упражнения для формирования речевого дыхания:

1. Упражнения, направленные на удлинение произвольного выдоха через рот: дутьё через трубочку, соломинку в воду / воду с мыльными пузырями. При этом ребёнок слышит бурлящий шум воды, видит пузыри.
2. Упражнения направленные формирования произвольного направленного выдоха через рот: выдувание мыльных пузырей (при этом можно просить ребёнка надуть маленький или большой пузырь), задувание свечей, сдувание со стола мелких и легких предметов (кусочки ваты, бумаги, пенопласта).

Развитие речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи Текст научной статьи по специальности «Искусствоведение»

Развитие речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи

Данова Наталья Алексеевна

Москва ГБОУ Школа № 814 СПДО № 819

Ключевые слова:

Развитие речевого дыхания, обучение

Введение: Наша речь и процесс чтение происходят на выдохе. Дети, имеющие ослабленный вдох и выдох, как правило, говорят тихо и затрудняются в произнесении длинных фраз. При нерациональном расходовании воздуха нарушается плавность речи, так как дети на середине фразы вынуждены добирать воздух. Часто такие дети недоговаривают слова и нередко в конце

фразы произносят их шёпотом. Иногда, чтобы закончить длинную фразу, они вынуждены говорить на вдохе, отчего речь становится нечёткой, судорожной, с захлёбыванием. Укороченный выдох вынуждает говорить фразы в ускоренном темпе, без соблюдения логических пауз. Поэтому так важна правильная организация речевого выдоха, что имеет решающее значение

в постановке речевого дыхания.

Формирование правильного речевого дыхания — залог успешного овладения навыком чтения. Прежде всего, необходимо следить, чтобы во время чтения в легких всегда был некоторый запас воздуха, достаточный для создания струи выдоха, способной вызвать вибрацию голосовых связок. Полный выдох, израсходование всего запаса воздуха вредно отражается на легких. Кроме того, слабая струя выдоха непроизвольно компенсируется опасным для связок излишним их напряжением, а возникающая при этом естественная потребность во вдохе может создавать не предусмотренные читающим перерывы в чтении, нарушающие его плавность.

Отличие речевого дыхания от обычного жизненного дыхания:

— вне речи вдох осуществляется через нос, а во время речи — через рот;

— вне речи вдох и выдох по продолжительности одинаковы, а в речи они неравномерны (вдох короткий, но не резкий, а выдох медленный).

Цель дыхательных упражнений — научить детей быстро, бесшумно производить вдох и рационально, экономно расходовать воздух на выдохе. Работа над речевым дыханием заключается в следующем:

— в выработке длительного ротового выдоха;

— в формировании умения экономно расходовать воздух в процессе речи с учетом его добора. Правила при работе над выработкой правильного речевого дыхания:

— во время дыхания плечи должны быть неподвижны;

— грудь не должна сильно подниматься при вдохе и опускаться при выдохе;

— живот при вдохе должен подниматься, а при выдохе — опускаться;

— во время вдоха не втягивать воздух носом, а делать вдох через рот;

— вдох должен быть мягким и коротким, выдох — длительным, спокойным и плавным;

— сделав вдох, сразу же начинать говорить, не задерживая дыхание;

— говорить только на выдохе.

Последовательность работы над формированием речевого дыхания Первый этап

Выработка правильного диафрагмального дыхания.

С этой целью проводится дыхательная гимнастика, в процессе которой происходит нормализация ритма дыхания и увеличение объема вдоха.

Упражнения на дыхание

1. Исходное положение: встать, плечи развернуть; голову держать прямо; одну руку положить на диафрагму, другую — на ребра. Глубокий вдох на счет «раз», задержка дыхания; плавный выдох на счет 1, 2, 3, 4, 5 (считать вслух).

2. И. п., как в упр. 1. Глубокий вдох на счет 1, 2, задержка дыхания на счет 1, 2, 3 плавный выдох на счет 1, 2, 3, 4, 5.

3. И. п., как в упр. 1. Глубокий вдох на счет 1, 2, задержка дыхания на счет «раз», плавный выдох на счет 1, 2, 3, 4 (вслух), затем добрать воздух и продолжить считать до 8—10.

Выработка правильного физиологического (диафрагмального) дыхания.

Левую руку положить на живот, правую — на нижнюю часть груди. Сделать глубокий вдох через нос, произвести свободный, плавный выдох через нос. Произвести короткий, спокойный вдох через нос, задержать на 2—3 секунды воздух в легких, затем медленно и плавно выдохнуть через рот.

Второй этап

Статические упражнения, направленные на развитие ротового выдоха

Обучение спокойному, короткому вдоху и свободному, плавному, удлиненному выдоху с использованием наглядного материала.

Игровые упражнения

«Дуют ветры сильные, дуют ветры слабые» (дутье на полоски, листочки и др.). Дутье на подвешенные бумажные игрушки — жуков, бабочек, птичек и др. Катание по столу легких предметов, дутье на вертушки. Надувание мыльных пузырей. Игра на музыкальных инструментах (дудочке, свирели, губной гармошке и др.). Дутье в трубочки (соломинки для коктейля), вставленные в воду. Игра с воздушными шарами («Чей шар поднимется выше?»). Надувание резиновых игрушек, шаров. Катание по столу маленьких машинок («Чья машинка уедет дальше?»). «Погаси свечу», «Футболисты», «Забей мяч в ворота», «Горячий чай».

Третий этап

Обучение рациональному, экономному выдоху в процессе произнесения звуков (проводится одновременно с развитием артикуляции звуков).

Громкое и длительное произнесение изолированных гласных звуков. Сделать короткий вдох на счет «раз» (рот открыт). Задержать воздух на счет «раз» и произвести протяжный, плавный выдох с произнесением одного из гласных звуков [а], [э], [о], [у] или [и].

Длительное и с различным уровнем громкости произнесение сочетаний звуков: аа-ууууу, ааа-иии-ууу, ооо-иии-ааа-ууу.

Произнесение согласных звуков [ф], [х], по мере появления звуков используются согласные [с],

[з], [ж], [ш]. Игровые упражнения

«Погреем ручки» (произносится на выдохе звук х-х-х-х-х), «Проколотый мяч» (произносятся звуки шшшш или ссс),

«Комары и комарики» (произносится звук зззз), «Большие и маленькие жуки» (произносится

Jßj Х\. t/7L t/7L (Ж (Ж I,

«Насос» (произносится звук сссс). Четвертый этап

Произнесение слогов и звукоподражаний. Игровые задания и упражнения «Эхо». Заблудились мы в лесу, закричали мы «Ау!» Несли тяжелую вещь, поставили на место: «Ух! Ух! Ух!» Пятый этап

Формирование правильного речевого дыхания в процессе речи (произнесение на одном выдохе от 2 до 4 слов и фраз, содержащих от 5 до 7 слов).

1. Глубокий вдох на счет 1, 2, короткая задержка дыхания и произнесение от 2 до 4 слов на одном выдохе, например, счет (один, два, три, четыре), дни недели (понедельник, вторник, среда, четверг), предметы, относящиеся к определенной родовой группе (шапка, шуба, шорты, куртка).

2. Глубокий вдох на счет 1, 2, короткая задержка дыхания, произнесение чистоговорки из 3—4 слов на выдохе, например «Лола мыла куклу Милу».

3. Глубокий вдох на счет 1, 2, короткая задержка дыхания, произнесение чистоговорки с дополнительным вдохом: «Мама Милу мылом мыла (вдох), Мила мыла не любила».

Таким образом применение данных упражнений способствует выработке правильного речевое дыхания, что обеспечивает нормальное звукообразование, создаёт условия для поддержания нормальной громкости речи, чёткого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.

Формирование правильного речевого дыхания — залог успешного овладения навыком чтения. Список литературы:

1. Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г. 2004. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи. М.

2. Козляинова И.П., Чарели Э.М. 1989. Речевой голос и его воспитание. М.

3. Сабурова Т.А. 2010. Дыхательные упражнения в игровой форме // Логопед. — № 2 стр. 18-20

4. Семенова Н. 2002. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. СПб.

Рекомендации по развитию речевого дыхания ребёнка вместе с мамой, а также мастер-класс по изготовлению тренажёра

Логопед отделения «Надежда» — Алла Алексеевна Гандзюк, подготовила рекомендации по развитию речевого дыхания ребёнка вместе с мамой, а также мастер-класс по изготовлению тренажёра, способствующего этому развитию.

Что такое речевое дыхание
Что такое наша речь? Это поток звуков, образующихся в речевом аппарате человека при непосредственном участии дыхания – воздушной струи, возникающей в лёгких. Правильное речевое дыхание способствует корректному звукообразованию, поддержанию нормального уровня громкости, плавности и выразительности словарного ряда.

Развитие связной речи неразрывно связано с постановкой правильного речевого дыхания, именно поэтому специалист-логопед в первую очередь проанализирует, то, как ребёнок дышит во время разговора, какой силы он осуществляет вдохи и выдохи, как координирует соотношение пауз в речевом потоке.

Проблемы в развитии речевого дыхания

Нерациональный расход выдыхаемого воздуха
Часто родители могут быть свидетелями такой картины: малыш, который только начал говорить, пытаясь что-то сказать, делает вдох, начинает произносить нужные слова, но не может закончить предложение до конца, так как ему не хватает набранного в лёгкие объёма воздуха.

Он останавливается, чтобы набрать воздух, возникает пауза, во время которой ребёнок может забыть, о чём он говорил в начале разговора. Ему приходится вспоминать – и длина паузы увеличивается.
Такая картина свидетельствует о нерациональном расходовании воздуха. Это же может послужить причиной того, что говорящий ребёнок конец фразы произносит на пониженных тонах, иногда практически шёпотом.

Слабое развитие дыхательного аппарата
Ещё один пример нарушения в развитии речевого дыхания: дыхательный аппарат дошкольника развит плохо, у него слабый вдох и такой же выдох. В этом случае он говорит тихо, нечётко и редко договаривает фразу до конца. Либо, пытаясь успеть сказать нужные слова на вдохе, малыш говорит быстро, частит, от чего страдает интонация, не соблюдается расстановка логических пауз.

Слабое развитие дыхательного аппарата у дошкольников тесно связано с их физическим состоянием, наличием хронических заболеваний дыхательных путей (синуситы, гаймориты) и малоподвижным образом жизни.

---

Как развить речевое дыхание
Решающее значение для правильной постановки речевого дыхания несёт развитие фазы выдоха. Поэтому основная задача, на которую направлены упражнения по развитию речевого дыхания – это формирование у ребёнка сильного и плавного выдоха ртом.

Формируем правильный выдох

Основные моменты правильного речевого дыхания:

• Короткий сильный вдох через нос, взрослый может визуально оценить расширение диафрагмы ребёнка.
• Выдох осуществляется плавно, желательно избегать толчков. Губы при этом необходимо складывать трубочкой. Для того чтобы малышу было понятнее, нужно показать ему пропев букву «О».
• Выдох сопровождается выходом воздуха через рот, а не через нос, обязательно проконтролируйте этот момент!
• Выдох осуществляется до самого конца. После каждого выдоха необходимо делать паузу на 2-3 секунды

Наиболее эффективными мерами по тренировке правильного выдоха у дошкольников являются упражнения и игры, включающие в себя элементы дыхательной зарядки, а также артикуляционная гимнастика.

Приступая к занятиям, необходимо понимать, что эти занятия могут быстро утомить ребёнка и даже вызвать у него головокружение, поэтому желательно придерживаться нескольких простых правил:

Выполнение упражнений должно происходить в течение 3-6 минут. Количество минут зависит от возраста детей. Малышам двух-трёх лет упражнения нужно делать в течение 3 минут, не более.
Игры и упражнения должны проводиться в хорошо проветриваемом помещении с достаточным количеством свежего воздуха
Занятия по дыхательной гимнастике нужно проводить до приёма пищи.

---

Развиваем силу и длительность выдоха
С этой задачей помогут справиться следующие упражнения и игры:

• Цветной дождик

Закрепите на подвешенной горизонтально нити несколько разноцветных лоскутков ткани, или ёлочного дождика, или ленточек серпантина. Повесьте нить перед лицом ребёнка, на расстоянии 10-15 см.

Предложите ему подуть на висящие разноцветные ленточки. Затем усложните задание, предложив, в процессе выдоха подвинуть ленточку определённого цвета дальше, чем остальные.

При этом важно следить, чтобы малыш стоял прямо и дул, используя один длинный выдох, не добавлял воздух порциями.

Игры, подобные этому упражнению придумать легко: можно дуть на кораблики, запущенные в ёмкости с водой или ванне, можно сдувать со стола кусочки ваты («снежинки»), устраивая соревнование, какая снежинка первая пролетит заданное расстояние.

• Карандаши-спортсмены

Положите на столе два карандаша разного цвета. Обозначьте линию старта, на которой находятся карандаши, и финиш, куда должны «прибежать» карандаши в процессе марафона. Дуя на карандаш по очереди с другим игроком, передвигайте их по направлению к финишной линии.

Конечно, сила выдоха взрослых несоизмеримо больше, чем у маленького ребёнка, поэтому в этом соревновании будет лучше, если взрослый немного «подыграет» маленькому игроку, выдыхая с меньшей силой. Побеждает тот карандаш, который быстрее доберётся до линии финиша.

Тренируем дыхание, используя речевой материал
После того как ребёнок научился делать глубокие плавные выдохи нужно переходить к заданиям, которые стимулируют эффективное развитие собственно речевого дыхания.

Отрабатываем произношение гласных звуков и слогов
Для этого нужно вместе с ребёнком многократно повторять произношение гласных, слогов и звукосочетаний, используя один выдох:

Дождь закапал за окном – кап, кап, кап;
Кукла Маша просит кушать – А-ааа, у-ууу;
Мишка топает за шишкой – Топ, топ, топ;
Учим короткие стихи
Идеально для отработки правильного речевого дыхания подходят стишки-четверостишия А. Барто. Во время их декламации и заучивания необходимо следить за правильной координацией вдохов – выдохов, осуществляемых ребёнком в течение того времени, за которое он произносит каждую строфу.

---

Игры-упражнения, объединяющие комплекс дыхательной и голосовой гимнастики

Ребёнок стоит прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх, взяты в замок. Делает вдох, затем наклоняет корпус тела в сторону и на выдохе говорит: «Буммм».

Ребенок стоит прямо, ноги расставлены врозь, руки вытянуты вперёд, кулачки сжаты. Сделав вдох, малыш начинает вращать кулаки друг вокруг друга, и на выдохе говорить произносить звук «р-р-р-р», имитируя звук запускающегося двигателя.

Дети стоят на коленях, их руки опущены вдоль туловища. Сделав вдох, они разводят руки в стороны, а потом, выдыхая, сводят руки и хлопают в ладоши, при этом громко сказав «Хлоп!»

Эти упражнения необходимо делать по 4-8 раз, лучше включить их в комплекс ежедневной физической зарядки.

Развитие речевого дыхания у дошкольников

Развитие речевого дыхания у дошкольников

          Развитие речевого дыхания — очень важный компонент речевого воздействия. В чём же отличие обычного дыхания от речевого? Обычное дыхание в жизни — непроизвольно и выполняет функцию газообмена. Вдох и выдох при этом одинаковые. Речевое дыхание является более сложным. Дело в том, что вдох и выдох различный по силе и продолжительности, выдох всегда длиннее.

          Правильное дыхание важно для развития речи, так как дыхательная система — это энергетическая база для речевой системы. Источником образования звуков речи является воздушная струя, выходящая из лёгких через гортань, глотку, полость рта или носа наружу. Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создаёт условия для поддержания нормальной громкости речи, чёткого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности. Воздушная струя является энергетической основой звука, слога, слова, фразы. Без сильной воздушной струи нарушается не только звукопроизношение, но и общее звучание речи: речь «взахлёб», не проговаривание окончаний слов, «смазанность» конца фразы.

          У детей с речевыми патологиями, проходящие реабилитацию в Центре, часто нарушено физиологическое и речевое дыхание. Речевое дыхание является важным этапом коррекционного воздействия на дошкольников с речевыми нарушениями, поэтому, логопеды на своих занятиях используют дыхательные упражнения. Развивать речевое дыхание помогут специальные логопедические игры и дыхательные упражнения.

«Загнать мяч в ворота»

Цель: вырабатывать длительную, направленную воздушную струю. Вытянуть губы вперед трубочкой и длительно дуть на ватный шарик, лежащий на столе, пытаясь загнать его в «ворота» между двумя кубиками. Загонять шарик следует на одном выдохе, не допуская, чтобы воздушная струя была прерывистой. Следить, чтобы щеки не надувались; для этого их можно слегка прижать ладонями.

«Вертушка»

Цель: развивать сильную направленную воздушную струю, активизировать губные мышцы. Для упражнения используем вертушку или игрушку — мельницу из песочного набора. Предлагаем ребенку подуть сильно, как ветер, на вертушку, чтобы она закрутилась.

«Пароход»

Цель: вырабатывать длительную, направленную воздушную струю. Для упражнения используем бутылочку или пузырёк. Язык ребёнка кладётся на нижнюю губу и дуем. Получается звук «парохода».

«Гусеница»

Цель: вырабатывать прерывистую воздушную струю, активизировать губные мышцы. Ребенок вдыхает через нос и дует часто и прерывисто на спинку гусеницы, сделанную из цветной бумаги. При правильном выдохе ребёнка гусеница «ползет» по столу.

«На морозе»

Цель: развивать плавный ротовой выдох. Ребенок вдыхает через нос и дует на «озябшие руки», плавно выдыхая через рот, как бы согревая руки.

«Кораблики»

Цель: развитие сильного плавного направленного воздуха, обучение умению дуть через трубочку. Для упражнения используют бумажные или пластмассовые кораблики, коктейльные трубочки, таз с водой. Предлагаем ребёнку подуть на кораблик через трубочку, чтобы кораблик начал «плыть».

«Бульки»

Цель: развитие сильного ротового выдоха; обучение умению дуть через трубочку; активизация губных мышц. Для упражнения используют стакан с водой, коктейльные трубочки. В стакан, наполовину наполненный водой, опустите коктейльную трубочку и предложите ребёнку подуть в нее — пузыри с громким бульканьем будут подниматься на поверхность.

Учитель-логопед:

Л.Л. Дмитриенко

Детский сад № 9 «Солнышко» Ефремов

Игры и игровые упражнения для развития речевого дыхания

Автор составитель: учитель-логопед Маркова А. В., специалист высшей квалификационной категории.

           Хорошо поставленное речевое дыхание обеспечивает правильное произношение звуков, слов и фраз. Для того чтобы научиться произносить «трудные» звуки (С, З, Ш, Ж, Р), ребёнок должен делать достаточно сильный выдох через рот.

          Воздух необходимо набирать через нос, плечи не поднимать. Выдох должен быть длительным, плавным. Необходимо следить, чтобы не надувались щёки (на начальном этапе можно прижимать их ладошками).

           Желательно перед каждым комплексом артикуляционной гимнастики выполнить 1-2 упражнения. Каждую игру можно предварить чтением подходящего короткого стихотворения. Сначала взрослый рассказывает и показывает, как это делается, а затем предлагает ребёнку повторить упражнение.

           Не переусердствуйте! Достаточно 3-5 повторений. Многократное повторение таких упражнений может привести к головокружению.

 

«Футбол»

         Из кусочка ваты скатать шарик – это мяч. ворота – два кубика ил карандаша. Ребёнок дует на «мяч», пытаясь «забить гол», ватный шарик должен оказаться между кубиками.

«Ветряная мельница»

          Ребёнок дует на лопасти игрушки – вертушки, чтобы она завертелась.

 «Снегопад»

          Сделайте снежинки из ваты (рыхлые комочки). Объясните ребёнку, что явление, когда падает снег, называется снегопад. Предложите ему устроить снегопад у себя дома. Положите «снежинку» на ладошку ребёнку. Пусть он правильно сдует её.

«Листопад»

          Вырезать из тонкой цветной бумаги жёлтого и красного цветов осенние листья. Объясните ребёнку, что осенью с деревьев опадают листья. Это явление называется листопад. Предложите устроить листопад дома: ребёнок дует на листочки так, чтобы они полетели.

 «Одуванчик»

           Упражнение проводится на улице во время цветения одуванчиков. Предложите ребёнку сорвать отцветший одуванчик и подуть на него так, чтобы слетели все пушинки.

«Шторм в стакане»

          Для этой игры необходима соломинка для коктейля и стакан с водой. Посередине широкого языка кладётся соломинка, конец которой опускается в стакан с водой. Ребёнок дует через соломинку, чтобы вода забурлила. Следите, чтобы щёки не надувались, а губы были неподвижными. Подобным образом можно устроить «Снежную бурю», поместив в стакан вместо воды гранулы пенопласта.

 «Кораблик»

          Сложите вместе с ребёнком кораблик из бумаги. Кораблик опустите в таз с водой.. таз должен стоять так, чтобы ребёнку было удобно дуть на кораблик. Взрослый объясняет, что для того, чтобы кораблик двигался, нужно дуть плавно и длительно. Ребёнок двигает кораблик с помощью сильного выдоха.

«Бабочка, лети!»

           Вырезать из бумаги одну или несколько бабочек. К каждой бабочке привязать нитку и прикрепить так, чтобы бабочка висела на уровне лица ребёнка. Предложить ребёнку подуть на бабочку, «чтобы она полетела». Ребёнок делает длительный плавный выдох.

«Дудочка поёт»

           Предложите ребёнку длительно и плавно подуть в игрушечную дудочку, «чтобы она запела».

Упражнения для развития речевого дыхания — МАДОУ «Детский сад № 3 «Семицветик»

Учитель-логопед:
Карпова Евгения Валерьевна

Правильное речевое дыхание ребенка – база для развития речи. У дошкольников наблюдаются такие несовершенства речевого дыхания:
1. Очень слабый вдох и выдох, что ведет к тихой, едва слышимой речи. Это часто наблюдается у физически слабых детей, а так же у робких, стеснительных.
2. Неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха. В результате этого ребенок иногда выдыхает весь запас воздуха на первом слове и затем договаривает фразу шепотом. Нередко он из-за этого не договаривает, «заглатывает» конец слова или фразы.
3. Неумелое распределение дыхания по словам. Ребенок вдыхает в середине слова (мы с мамой пой – (вдох) – дем гулять).
4. Торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с «захлебыванием».
5. Неравномерный толчкообразный выдох: речь звучит то громко, то тихо, едва слышно.
Для постановки многих звуков необходимо выработать сильную воздушную струю.
Недостатки детского дыхания преодолеваются с помощью специальных игр и упражнений. При этом во избежание головокружения продолжительность этих игр должна ограничиваться 3-5 минутами (дуем не больше 10 секунд, отдых, снова дуем). 

Упражнения для развития
физиологического дыхания
и формирования воздушной струи:

• «Загнать мяч в ворота» (выработка длительной, направленной воздушной струи).
Вытянуть губы вперед трубочкой и длительно дуть на ватный шарик, стараясь, чтобы он пролетел между двумя кубиками.
• «Кто дальше загонит мяч» (выработка плавной, непрерывной струи, идущей посередине языка).
Улыбнуться, положить широкий передний край языка на нижнюю губу. Подуть длительно так, чтобы воздушная струя шла посередине языка, и сдуть ватку на противоположный край стола.
• «Паровозик свистит» (выработка плавной, непрерывной струи).
Взять чистый пузырек и поднести его ко рту. Кончик языка слегка высунуть так, чтобы он касался только края горлышка. Выдыхать воздух плавно в пузырек. Должен получиться свист.
• «Фокус», «Парашютик» (направление воздушной струи посередине языка).
Рот приоткрыть, язык «чашечкой» выдвинуть вперед и приподнять, плавно выдохнуть на ватку, лежащую на кончике носа, или на челочку.
• «Охотник идет по болотам» (распределение воздушной струи по бокам).
Губы в улыбке, язычок между зубами. При выдохе шлепать ладошками по щекам: получается хлюпающий звук.
• «Фасолевые гонки» (выработка сильной, непрерывной струи, идущей посередине языка).
Коробка из — под конфет оборудована, как дорожки для бегунов -«фасолинок», а начинают они бег при помощи «ветра» из трубочек для коктейлей. Победит тот, кто быстрее доведет своего бегуна до финиша.
• «Чья фигурка дальше улетит» (развитие длительного плавного выдоха и активизация мышц губ).
На столах лежат вырезанные из тонкой бумаги или салфеток фигурки птиц, бабочек, цветов, рыбок, снеговиков. Каждый ребенок садится напротив своей фигурки. Продвигать фигурку следует лишь на одном выдохе, дуть несколько раз подряд нельзя. По сигналам «полетели», «поплыли», «побежали» одни дети дуют на фигурки, а остальные следят.
• «Горох против орехов» (чередование длительного плавного и сильного выдоха).
Проводится матч на «футбольном поле» (коробка от конфет), «клюшки» — трубочки для коктейля. Выигрывает тот, кто быстрее задует своих «игроков» в ворота противника. «Игроки» (2 — 3 горошины и 2 — 3 ореха предварительно разбросаны по всему полю.
• «Новогодние трубочки — шутки» (развитие длительного плавного и сильного выдоха).
Под воздействием выдыхаемого воздуха раскручивается бумажный язычок.
• «Кораблик» (чередование сильного и длительного плавного выдоха).
Потребуются таз с водой и бумажные кораблики. Нужно имитировать слабый ветер, чтобы кораблик двигался плавно, и порывистый ветер. Можно дуть, вытянув губы трубочкой, но, не надувая щек, или сложив язык желобком.
• «Мыльные пузыри» (развитие меткости выдыхаемой струи).
Победителем становится тот, кто выдует самый большой пузырь или у кого больше пузырей получится. Нужно точно дунуть в колечко, иначе пузырей не будет.

Для развития дыхания полезны следующие игры:

1. Сдувать снежинки, бумажки, пушинки со стола, с руки.
2. Дуть на легкие шарики, карандаши и катать их по столу, всевозможные вертушки, бумажные фигурки и ватные шарики, подвешенные на нитке; сдувать тычинки созревших одуванчиков.
3. Надувать надувные игрушки и воздушные шарики.
4. Поддувать вверх пушинку, ватку, бумажку, мыльный пузырь.
5. Играть на детских духовых музыкальных инструментах (дудочках, губных гармошках), петь.

Эти игры и упражнения развивают дифференцированное дыхание, более длинный, ровный и плавный выдох.

12 успокаивающих упражнений для обучения вашего ребенка — Детский фонд Коннектикута

Устойчивость — это способность преодолеть серьезный стресс или трудности и прийти в норму сильнее, чем когда-либо. В этой серии статей педиатрические эксперты из Коннектикута делятся ключами к устойчивости и советами, которые помогут вашему ребенку стать устойчивым во время пандемии коронавируса.

Как и взрослые, дети легко теряются в тревожных мыслях и теряются из-за физических ощущений, сопровождающих стресс.

Но дети могут научиться успокаиваться, сосредотачиваясь на том, что происходит прямо сейчас в их теле, дыхании и окружении — иначе говоря, внимательность. Внимательность помогает сосредоточиться и успокоить беспокойный ум, а также помогает детям контролировать свою долгосрочную реакцию на стресс. Это важный ключ к устойчивости.

Чтобы поделиться упражнениями на внимательность и релаксацию для детей, к блогу присоединяется специалист по детской интегративной медицине Ана Мария Вериссимо, доктор медицины, магистр медицины.

Глубокое дыхание

1. Животное дыхание

• Попросите ребенка лечь на пол и положить руку ему на живот.Для детей младшего возраста найдите любимую мягкую игрушку, которую можно положить им на живот, и попросите их взять свою игрушку «на прогулку».
• Медленно вдохните и обратите внимание, как живот расширяется, как воздушный шар.
• Медленно выдохните и обратите внимание, как сдувается желудок.
• Попрактикуйтесь вставать, положив одну руку на живот и одну руку на грудь. Может ли ваш ребенок делать глубокие вдохи, двигая только животом, а не грудью?

2. «Цветок и пузыри»

• Предложите ребенку представить, что у него в одной руке цветок, а в другой — пузырчатая палочка.(Вы также можете использовать настоящие пузыри или вертушку!)
• Понюхайте цветок: медленно и глубоко вдохните через нос.
• Надуть пузыри: Медленно выдохнуть через рот.
• Повторить от трех до пяти раз.

3. «Дыхание кролика»

• Пусть ваш ребенок представит себя кроликом; они могут даже стоять на коленях с поднятыми руками и опущенным подбородком.
• Подергайте носом, чтобы приготовиться к дыханию!
• Сделайте несколько коротких быстрых вдохов через нос.
• Выдохните одним длинным плавным вдохом.
• Повторяю!

> Детский офис Коннектикута по охране здоровья детей в общинах стремится к повышению устойчивости детей и семей, чтобы они могли лучше жить в трудные времена. Узнайте больше о нашей работе, ориентированной на сообщества.

Пять чувств

4. Техника «54321»

Это упражнение помогает детям присутствовать в своем теле и пространстве.Попросите ребенка найти или описать:

• 5 объектов, которые они могут видеть прямо сейчас.
• 4 объекта, которые они могут почувствовать или потрогать прямо сейчас.
• 3 вещи, которые они могут слышать прямо сейчас.
• 2 вещи, которые они чувствуют прямо сейчас.
• 1 вещь, которую они могут попробовать прямо сейчас.

5. Внимательная выпечка

Включите успокаивающую музыку и научите ребенка печь или готовить что-нибудь простое, например печенье или пиццу.

• Попросите ребенка подсчитать количество и покажите ему, как тщательно отмерять ингредиенты.
• Укажите на тактильные ощущения при замешивании или раскатывании теста. (Это особенно удобно для детей, которые развивают мелкую моторику, включая детей с особыми потребностями.)
• Насладитесь ароматом выпечки и вкусом восхитительных результатов.
• Вы даже можете превратить это в возможность для сострадания (фокус многих осознанных практик): сделайте дополнительную порцию, чтобы отвезти ее к изолированному соседу или отправиться с благодарственной запиской для доставщика.

6. Прогулка на природе

Если у вас есть доступ к зеленому месту, выведите ребенка на прогулку на природу.

• Что вы слышите?
• Что вы видите из этого роста?
• Дотроньтесь до грубой коры ствола дерева или соберите желуди или листья. Каково это?
• Потереть сосновой иглой. Как пахнет?
• Возвращайтесь регулярно и наблюдайте за маленькими и большими изменениями — какие новые звуки вы можете услышать; какие новые зеленые растения растут? Принесите урок, что изменения происходят всегда и что Земля продолжает свой цикл, независимо от того, что происходит в нашей жизни.

Мышцы и движение

7. «Приготовление лимонада»

• Предложите вашему ребенку представить, что он стоит под лимонным деревом.
• Сбор лимонов. Поднимите обе руки в воздух и возьмите воображаемые лимоны.
• Выжмите сок: Сожмите кулаки и сильно сожмите.
• Сделайте перерыв: бросьте лимоны на землю и расслабьте руки.
• Повторяйте, пока у вас не будет достаточно сока для стакана лимонада.
• Расслабьтесь: после последнего сжатия и броска вытряхните руки!

8. «Большое сжатие»

• Начните с пальцев ног, научите ребенка брать одну мышцу и крепко ее сжимать.
• Сосчитайте до пяти, затем отпустите.
• Обратите внимание на то, как себя чувствует тело.
• Повторите, двигаясь вверх по телу и сжимая разные мышцы по очереди.

9-12: Внимательное движение

• Попросите ребенка попробовать двигаться, как разные животные, например, кенгуру, змея или пингвин.Чем отличается их тело от каждого животного?
• Осторожно проведите пальцем по их ладони и спросите, что они чувствуют.
• Попросите их быстро потереть руки вместе в течение минуты, затем остановитесь и обратите внимание на то, как они себя чувствуют.
• Во время прогулки попросите ребенка описать ощущение земли под ногами. Как это меняется с каждым шагом?

Рекомендуемые ресурсы

• Набор карточек для занятий йогой 4, Лиза Флинн : Карточки занятий йогой и внимательностью, которые помогают детям замедлить, расслабиться и управлять своими эмоциями
• «Сидя неподвижно, как лягушка» Элин Снел: Рабочая тетрадь и компакт-диск с упражнениями на осознанность для детей (и их родителей)
• «Дыши как медведь» Киры Уилли : Детская книга с 30 осознанными движениями, которые помогут детям быть спокойными, сосредоточенными и творческими
• Работа Линн Лайонс : видео на YouTube и другие ресурсы для помощи детям с тревогой

Будь как спагетти.

Чтобы помочь детям понять, что мы подразумеваем под «устойчивостью», я часто говорю о спагетти. Когда он не приготовлен, он жесткий: попробуйте его согнуть, и он сломается. Но в готовом виде гниет (и это вкусно). Мы хотим сгибаться в трудные времена — поэтому даже если нам грустно из-за того, что мы не видим своих бабушек и дедушек или переживаем из-за большого домашнего задания, мы можем думать про себя: «Это меня не сломает».

Как повысить устойчивость? Упражняться. Приложив усилия, которые включают в себя развитие осознанности и других ключей к устойчивости, мы можем уподобиться спагетти.

Прочитать следующую статью серии>

Ознакомьтесь со всеми нашими ресурсами по коронавирусу для семей>

12 веселых и легких упражнений на глубокое дыхание для детей

Время от времени наши любимые человечки могут столкнуться с большими эмоциями. Будь то ссора с братом или сестрой или запрещение съесть печенье перед ужином, разочарование и гнев могут всплыть на поверхность, и, скорее всего, это произойдет не в то время и не в месте, которое вы выберете.

И хотя эти ситуации могут быть неприятными для вас, представьте, как трудно это делать тому, кто не знает, как с ними справиться. Когда вспыхивает гнев, дыхательные упражнения — одна из самых эффективных успокаивающих стратегий для детей, которые сталкиваются с тяжелыми эмоциями.

Любой, кто когда-либо пробовал это, может сказать вам, что в глубоком очищающем дыхании много силы. Для детей глубокое дыхание — отличный способ заставить их сосредоточиться на чем-то другом в данный момент, а не на «вещи» (или вещах), которые их огорчают, злят или расстраивают.Более того, дыхание успокаивает детей, физически замедляя их. Чтобы практиковать глубокое дыхание, они должны прекратить все, что они делают, чтобы завершить упражнение.

Некоторые из документально подтвержденных преимуществ глубокого дыхания включают:

• Снижение чувства тревоги и подавленности
• Снижение уровня стресса
• Расслабление мышц
• Повышение уровня энергии

Дыхательные упражнения для детей

Когда дело доходит до упражнений на глубокое дыхание для детей, главное — сделать эти упражнения увлекательными и легко запоминающимися, когда все идет с ног на голову.В следующих дыхательных упражнениях используются образы, которые нравятся детям, и язык, который им без труда понять.

Помните, что когда вы знакомите своих детей с этими осознанными дыхательными упражнениями, обязательно делайте это вне эмоционально заряженной ситуации. Вместо этого вводите эти дыхательные упражнения в спокойные моменты, когда ваш ребенок будет восприимчив к информации и захочет практиковать их вместе с вами. Их заблаговременная подготовка позволит им лучше справляться с ситуациями, когда они возникают, даже когда вас нет рядом.

Пахнущие цветы

Попросите вашего малыша представить, что он нюхает цветок, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот. Обоняние цветов — одно из самых простых дыхательных упражнений, которое нужно освоить, и хорошая отправная точка для вашего ребенка.

Дыхание кролика

Как маленький кролик в саду, поощряйте ребенка сделать три быстрых вдоха через нос и один длинный выдох через рот.

Свеча выдувная

Попросите вашего ребенка задуть свечи на выдуманном праздничном торте, сделав глубокий вдох через рот и сильно выдохнув через рот.

Змеиное дыхание

Скажите ребенку, чтобы он представил себя змеей и шипит, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот с мягким и низким шипящим звуком.

Мыльные пузыри

Напомните ребенку, как нужно мягко дуть, чтобы получить красивый большой пузырь. Поощряйте их сделать глубокий вдох, а затем сделать его мягким и долгим выдохом.

Понюхайте цветок и задуйте свечу

Попросите ребенка представить, что у него / нее цветок в одной руке и свеча в другой.Первый шаг — понюхать цветок, сделать глубокий вдох через нос и наполнить легкие воздухом. Затем попросите ребенка выдохнуть и задуть свечу другой рукой.

Дыхание шмеля

Пусть ваш ребенок сядет поудобнее и вдохнет через нос, держа рот закрытым. Затем, с закрытым ртом, попросите их издавать гудящие или жужжащие звуки (как шмель) на выдохе. Ваш ребенок также может сложить ладони вокруг ушей, чтобы усилить жужжание.

Глубокое дыхание животом

Попросите ребенка положить одну руку ему на живот, а другую — на грудь. Пусть они сделают глубокий вдох на четыре счета, а затем медленно выдохнут (через нос) на четыре счета. Напомните им, чтобы они обращали внимание на подъем и опускание груди и живота во время выполнения упражнения.

Сушильный барабан

Пусть ваш ребенок сядет, скрестив ноги, и устроится поудобнее. Попросите их указать указательными пальцами друг на друга перед ртом.После того, как ваш ребенок глубоко вдохнет через нос, попросите его выдохнуть через рот и при этом помахать пальцами (как в сушилке для белья). Самое интересное в этом заключается в том, что они слышат свистящий шум на выдохе.

Огненное дыхание дракона

Попросите ребенка сцепить пальцы под подбородком и на вдохе поднять локти как можно выше вокруг шеи и лица. На выдохе попросите их снова опустить локти.

Дыхание на воздушном шаре

Чтобы дышать на воздушном шаре, попросите ребенка удобно сесть и сложить ладони вокруг рта.Попросите их сделать глубокий вдох, а на выдохе (через рот) предложите им вытянуть руки наружу, как если бы они надували гигантский воздушный шар.

Дыхание, перекатывающее плечами

Дыхание с перекатыванием плеч — отличное дыхательное упражнение для детей, оно имеет дополнительное преимущество в виде расслабления напряженных мышц и небольшого напряжения. Пусть ваш ребенок сядет поудобнее; когда они делают глубокий вдох, поощряйте их поднимать плечи к ушам, а затем опускать плечи на выдохе.

Если ни одна из вышеперечисленных техник не привлекает внимания вашего малыша, вам может помочь это управляемое дыхательное упражнение с SleepyPaws от Moshi Sleep.

Упражнения на глубокое дыхание могут помочь детям восстановиться, саморегулироваться и более здоровым образом реагировать на стресс. Но родителям важно помнить, что осознанное дыхание не обязательно интуитивно понятно, особенно в моменты разочарования. Часто, когда ваш ребенок злится, расстроен или что-то еще, кроме спокойствия, вам нужно напоминать ему, чтобы он дышал глубоко.При этом помните следующее:

Спуститесь до их уровня

Когда ваш ребенок смотрит на уровень глаз, он сигнализирует ему, что он полностью сосредоточен на вашем внимании. Когда вы опускаетесь на уровень своего ребенка, смотрите ему в глаза и говорите мягко, ваше сообщение с большей вероятностью будет услышано и получено.

Найдите тихое место

Если срыв происходит посреди детской площадки или вечеринки по случаю дня рождения, стимуляция со стороны окружения вашего ребенка не поможет вернуть его / ее в состояние спокойствия.Сделайте все возможное, чтобы вывести ребенка из ситуации. Найдите тихое место, чтобы поговорить с ребенком и подышать вдумчиво.

Дыхательные упражнения хороши тем, что они ничего не стоят, и их можно использовать где угодно и когда угодно. Хотя эти дыхательные техники эффективны для успокоения вашего ребенка в моменты подавленности, они также эффективны для успокоения вашего ребенка перед сном.

Приложение Moshi содержит постоянно растущую библиотеку успокаивающих историй, медитаций с инструктором и упражнений на глубокое дыхание, которые помогут вашему малышу успокоиться и расслабиться.Дыхательные упражнения Моши даже помогут вашему малышу расслабиться и расслабиться, а занятия для детей всех возрастов найдутся для всех.

глубокое дыхание

Преимущества «дыхания животом» — Wee Speech

диафрагма дыхание, иногда называемое брюшным или животным дыханием, представляет собой глубокое дыхание. техника, которая задействует вашу диафрагму, большую куполообразную мышцу который проходит горизонтально через живот под грудной клеткой.

Наши естественное дыхание должно задействовать нашу диафрагму, но многие люди на самом деле не дышу должным образом. Когда вы вдыхаете, ваш живот должен расширяться. Когда вы выдыхаете, ваш живот должен сокращаться или двигаться внутрь.

Живот Было показано, что дыхание очень эффективно как успокаивающая стратегия, так и по разным причинам здоровья. Дыхание — одно из самых чувствительных индикаторы или предупреждающие признаки стресса, потому что это жизненно важная связь между наши умы и тела.Увеличивая нашу осведомленность о дыхании и практикуя дыхательные упражнения, можно снизить уровень стресса и помочь чтобы мы чувствовали себя более расслабленными и спокойными.

Имея достаточная поддержка дыхания и координация также важны для речи целей. Недостаточно или нарушено дыхание может негативно повлиять на способность вашего ребенка говорить бегло или использовать их голос правильно. Обучение детей упражнениям на визуальное дыхание может помочь они учатся эффективно использовать дыхание.

Для детям с нарушениями голоса и / или голосовыми узелками, использование диафрагмального дыхания дает их голосу большую поддержку, и позволяет им говорить с меньшими усилиями и нагрузкой на голосовые связки или окружающие мышцы. Учиться регулировать дыхание может помочь заикающемуся ребенку выработать характер дыхания что помогает им расслабить тело и разум, снять хроническое напряжение и добиться более плавной речи.

Вот несколько способов научить ребенка дыханию животом:

• Попросите ребенка лечь на спину, закрыть глаза и нормально дышать, обращая внимание на все части его тела, которые двигаются, когда он дышит.
• Попросите его положить одну руку себе на верхнюю часть груди, а другую — на живот.
• Попросите ребенка вдохнуть через нос в живот. Рука на его животе должна двигаться вверх, а рука на груди должна оставаться неподвижной.
• Скажите ему вдохнуть на счет до четырех, а затем задержать дыхание на счет до четырех.
• Попросите ребенка выдохнуть. Скажите ему выпустить воздух из живота. Положенная на живот рука будет двигаться вниз.
• Повторяйте упражнение в течение 5–10 минут или пока ребенок не почувствует себя расслабленным.
• Вы можете попросить вашего ребенка положить на живот мягкую игрушку, пока он делает вдох, чтобы поднять ее, затем выдыхает и опускает игрушку обратно.
• https://www.parent.com/3-breathing-exercises-to-calm-kids-of-all-ages/

https://www.verywellhealth.com/how-to-breathe- с вашим животом-89853

https://www.parent.com/3-breathing-exercised-to-calm-kids-of-all-ages/

Изображение предоставлено: https: // childreninspiredbyyoga.com

Лучшие упражнения для уменьшения заикания у детей

Заикание, также известное как заикание, относится к состоянию, вызванному физиологическими факторами у детей. Причины заикания у детей включают нервно-мышечные осложнения, неспособность управлять мышцами органов речи, затрудненное движение губ и языка, а также обструкцию речевых органов. Если заикание происходит в преклонном возрасте, вероятными причинами могут быть такие психологические факторы, как напряженная семейная атмосфера, возбуждение, беспокойство, презрение и потеря уверенности.

Одним из эффективных способов уменьшения заикания у детей является использование упражнений. Эти упражнения укрепляют органы речи, такие как легкие, язык, трахею, губы и челюсть. Эти упражнения либо полностью избавляют от заикания, либо значительно снижают его интенсивность. Их лучше проводить на ночь перед сном в укромной части дома. Вот несколько лучших режимов упражнений, которые уменьшат заикание у детей.

Громкое произнесение гласных

Четко и внятно попросите ребенка произнести каждую из гласных, начиная с A и заканчивая E, I, O и U.Ребенок должен четко произносить гласные. Он также может искажать лицо при произнесении гласных звуков.

Техника паузы

Детей, которые заикаются, также следует научить делать паузы. Идея состоит в том, чтобы научить ребенка делать паузу при произнесении предложения, делая паузы после первого слова в предложении, а затем паузы после 2–3 слов. Это упражнение, которое проводится не реже одного раза в день, требует, чтобы детей учили, как всегда делать паузу после нескольких слов, в отличие от паузы в центре данного слова.В процессе ребенок учится уменьшать заикание, расслабляться и чувствовать себя комфортно.

Техника работы с челюстями

Попросите ребенка максимально широко раскрыть челюсть, не прилагая слишком больших усилий. Попросите его / ее удерживать это положение и поднять язык к нёбу, используя кончик языка. Ребенок должен продолжать касаться неба кончиком языка и двигать кончиком к задней части рта. После того, как язык будет максимально безболезненно растянут, попросите ребенка задержаться в этом положении на пару секунд.Попросите ребенка вытащить язык изо рта, как если бы он пытался дотянуться до подбородка, потянув язык вниз и удерживая это положение на пару секунд. Четыре-пять повторений упражнения каждую ночь принесут отличные результаты.

Пить через соломинку

Пить через соломинку — одно из оральных упражнений, помогающих справиться с заиканием. Это связано с тем, что такое употребление алкоголя требует, чтобы язык оставался в стратегическом положении, которое очень важно для речи.Каждые пару дней обрезайте конец соломинки, чтобы размер постепенно уменьшался. Если у вашего ребенка проблемы с заиканием или речью, ни в коем случае нельзя использовать пустышки. По мере того как ребенок продолжает пить из соломинки, заикание также должно уменьшаться.

Тактическое дыхание

Вы также можете посоветовать ребенку перестать дышать грудью, но животом. Когда ребенок дышит животом, мышечное и нервное напряжение успокаиваются, расслабляя все тело.

Упражнения для развития речи

ДЕТИ 2 июня 2016 г.

Улучшение речи с помощью устных двигательных упражнений и стимуляции. Чтобы правильно воспроизводить звуки речи, наш рот и язык должны двигаться определенным образом. Это может вызвать затруднения у детей с низким мышечным тонусом и / или проблемами координации. Используя программу Cluas, мы можем стимулировать системы и механизмы, которые участвуют в создании звуков речи хорошего качества.В дополнение к этому вы можете помочь своему ребенку укрепить двигательные мышцы ротовой полости с помощью следующих упражнений. Проще всего, если вы заставите ребенка имитировать выполнение упражнений. Будьте изобретательны, полны энтузиазма и, прежде всего, веселитесь!

1. Отжимания от языка

Цель: Укрепить язык

Процедура: ребенок держит половину винограда или изюма и т. Д. На верхнем гребне прямо за зубами (не на зубах) и подталкивает языком вверх (в течение нескольких секунд, увеличивая время дня на день) — затем награда в виде еды изюм!

2. Отталкивание языка

Цель: Укрепить язык

Процедура: Пососите язык вверху рта, оттяните его назад и отпустите, издав хлопающий звук.

3. Назад и вперед

Цель: улучшить орально-моторную координацию

Процедура: Высуньте язык и двигайте им из стороны в сторону за пределами рта, следя за тем, чтобы язык не касался губ.

4. Обледенение

Цель: повысить оральную стимуляцию и осведомленность.

Процедура: Используя леденцы, лед и т. Д., Проведите по губам от середины кнаружи, а затем попросите ребенка улыбнуться.

5. Щеткой

Цель: Увеличить тактильную стимуляцию / осознание губ.

Процедура: очистить губы щеткой различной текстуры (например, зубной щеткой, ватным тампоном, средством для отжима языка, ложкой)

6. Свисток

Цель: Увеличить силу губ.

Процедура: Попросите ребенка сморщить губы и подать, пытаясь свистеть.

7. Рыбий рот

Цель: Увеличить орально-моторную силу.

Процедура: сморщить губы и втянуть щеки, чтобы получилось «рыбье лицо».

8. Скажи «А»

Цель: Увеличить прочность мягкого неба.

Процедура: Используя зеркало, ребенок наблюдает за движением мягкого неба, говоря «ах».

9. сосать

Цель: Увеличить силу мягкого неба.

Процедура: Для всасывания жидкости используйте соломинку. Также попробуйте держать лист бумаги на конце соломинки во время сосания.

11. Выдув

Цель: Увеличить силу языка.

Процедура: Пусть ребенок надувает через соломинку предметы (маленькие шарики, перья, ватные шарики, салфетки) или пузыри.

Используйте зеркало, чтобы выполнять эти упражнения. Выполняйте упражнения 2–3 раза в день по 10–20 минут. Попробуйте их все. Узнайте больше о том, как Cluas может помочь детям с проблемами речи и языка

Для взрослых и детей, и как это работает

Логопедия обеспечивает лечение и поддержку людям, страдающим нарушениями речи и коммуникативными проблемами.Этот подход полезен для лечения нескольких проблем как у детей, так и у взрослых.

Речь — это выражение мыслей с помощью членораздельных звуков. Нарушение речи — это проблема, которая не позволяет человеку общаться с помощью устных слов. Люди также могут относиться к ним как к коммуникативным расстройствам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о логопедии, в том числе о состояниях, которые она может принести пользу, и о том, как она работает.

Речевые расстройства могут развиваться по-разному. Они могут возникать из-за:

• нервных повреждений головного мозга
• мышечного паралича
• структурных аномалий
• нарушений развития

Исследование 2015 года показало, что около 8% детей в возрасте от 3 до 17 лет испытывали коммуникативное расстройство во время последние 12 месяцев.

По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD), около 7,5 миллионов человек в Соединенных Штатах испытывают проблемы с использованием голоса.

Логопедия — эффективное лечение нарушений речи и общения.

С помощью логопеда врач-логопед (SLP) обеспечивает лечение и поддержку людей с нарушениями речи. Это специалисты в области здравоохранения, обученные оценивать и лечить людей с нарушениями речи, языка или глотания.

Люди часто называют SLP логопедами.

SLP начнется с оценки человека. Затем они могут определить различные типы речевых расстройств и способы их лечения.

Логопед для детей

Ребенок может заниматься логопедом в классе в составе небольшой группы или индивидуально. Это зависит от того, какое нарушение речи они испытывают.

SLP будет использовать лечебные упражнения и упражнения, чтобы помочь им преодолеть свои специфические проблемы.

К ним относятся:

• Языковые занятия: Включает в себя игру и разговор с ребенком, использование картинок, книг и предметов для стимулирования языкового развития. SLP также может демонстрировать правильное произношение и использовать повторные упражнения, чтобы улучшить языковые навыки ребенка.
• Упражнения по артикуляции: В них SLP будет работать в тесном сотрудничестве с ребенком, чтобы помочь ему с произношением. SLP продемонстрирует, как издавать определенные звуки, часто во время игровых действий.
• Кормление и глотание: SLP может работать в тесном контакте с ребенком, у которого есть проблемы с жеванием или глотанием. SLP также может использовать упражнения для полости рта, чтобы укрепить мышцы во рту, или работать с различными текстурами пищи, чтобы улучшить восприятие речи ребенком.
• Упражнения: SLP может использовать ряд упражнений для языка, губ и челюстей, а также массаж лица, чтобы укрепить мышцы вокруг рта. Это может помочь им в будущей речи и общении.

SLP также предоставит ребенку стратегии и домашние задания. Эти упражнения позволяют им выполнять определенные действия вместе с родителями или опекунами, чтобы они могли продолжать заниматься дома.

Логопедия для взрослых

SLP может использовать несколько различных техник как часть логопедии для взрослых. К ним относятся:

• Социальное общение: SLP может использовать решение проблем, упражнения на память и разговорные упражнения для улучшения общения.
• Дыхательные упражнения: SLP может использовать дыхательные упражнения для решения проблем с резонансом.
• Упражнения для полости рта: Это подходящий способ укрепить мышцы полости рта, который может помочь улучшить общение.
• Упражнения на глотание: Проблемы со здоровьем, такие как болезнь Паркинсона, рак ротовой полости или инсульт, могут вызывать затруднения при глотании. SLP может использовать упражнения на глотание, чтобы помочь человеку справиться с этими проблемами.

SLP может использовать логопедию для лечения нескольких состояний, в том числе следующих:

Заикание

Заикание — это расстройство речи, которое специалисты характеризуют повторением звуков, слогов или слов.Человек с заиканием часто повторяет или удлиняет слова, слоги или фразы.

Человек с заиканием знает, что он хочет сказать, но ему трудно говорить четко или естественно.

Люди часто называют заикание заиканием.

Узнайте больше о заикании здесь.

Афазия

Афазия — это заболевание, при котором у человека возникают проблемы с речью или речью. Повреждение частей мозга, отвечающих за язык, может вызвать афазию.Инсульт — основная причина этого состояния у взрослых.

Человек с афазией может потерять способность выражать и понимать язык, а также может испытывать трудности с чтением или письмом.

По данным NIDCD, около 1 миллиона человек в США живут с афазией, и почти 180000 заболевают этим заболеванием каждый год.

Узнайте больше об афазии здесь.

Расстройства артикуляции

Специалисты классифицируют нарушение артикуляции как расстройство, не связанное с другой речевой или лингвистической инвалидностью.

Расстройства артикуляции относятся к людям, которые испытывают проблемы со звуком, связанные с скоординированными движениями губ, языка, зубов, неба и дыхательной системы.

Люди с этими расстройствами могут испытывать трудности с изданием определенных звуков, например, произнесения «ваббит» вместо «кролик».

Человек с фонологическими нарушениями может правильно произносить эти звуки, но может использовать их в неправильном месте слова.

Люди с нарушениями артикуляции часто неправильно произносят слова.Многие люди также имеют проблемы с другими областями языкового развития.

Специфические языковые нарушения

Специфические языковые нарушения (SLI) — это расстройство, которое вызывает проблемы с развитием языковых навыков у детей. Это состояние, которое не связано с известной неврологической, сенсорной или интеллектуальной недостаточностью.

SLI могут влиять на то, как ребенок говорит, слушает, читает и пишет. Специалисты иногда называют их расстройством речи, связанным с развитием, задержкой речевого развития или дисфазией развития.

SLI — одно из наиболее распространенных нарушений развития, которым страдают около 7–8% детей детского сада.

Состояние может повлиять на человека, когда он вступит во взрослую жизнь. Логопедия может улучшить конкретные проблемы человека и помочь в его социальной и профессиональной жизни.

Резонансные расстройства

Блокировка или препятствие нормальному потоку воздуха через рот человека во время разговора может вызвать резонансное расстройство. Эти расстройства изменяют вибрации, отвечающие за речь, в результате чего речь становится нечеткой.

Медицинские работники часто связывают это расстройство речи с волчьей пастью и другими неврологическими расстройствами.

Несколько исследований показывают, что логопедия является эффективным методом помощи детям и взрослым в развитии коммуникативных навыков.

Одно исследование с участием более 700 детей с речевыми или языковыми трудностями показало, что логопедия имела значительный положительный эффект.

Результаты показывают, что в среднем 6 часов логопедии в течение 6 месяцев значительно улучшили коммуникативные способности.Логопедия также была намного эффективнее, чем отсутствие лечения за тот же период.

В другом исследовании изучалось влияние логопедии на взрослых, перенесших инсульт и развивших афазию. Данные свидетельствуют о том, что логопедия эффективна при лечении этих проблем с общением.

Исследование также указывает на его эффективность на ранней стадии после инсульта, обычно в первые 6 месяцев, и показывает, что интенсивное лечение дает больший эффект.

Другое исследование также предполагает, что логопедия может быть эффективной при лечении людей с афазией.Это исследование показывает, что 16 сеансов логопедии в течение восьми недель подряд помогли улучшить коммуникативные навыки.

Есть несколько альтернатив логопеду, которые человек может использовать вместе с логопедом. К ним относятся:

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия включает в себя ряд определенных занятий под музыку. В этих занятиях музыка используется для улучшения языковых, коммуникативных и социальных навыков. Исследование показывает, что он может способствовать развитию речи у детей.

Узнайте больше о музыкальной терапии здесь.

Нейробиоуправление

В этой процедуре используются датчики, прикрепленные к коже головы человека, которые регистрируют активность мозговых волн. Затем врачи используют экран для отображения этого действия. Затем человек может научиться управлять функциями своего мозга во время общения.

Это эффективное средство от проблем с речью у людей, перенесших инсульт. Тем не менее, он может иметь ограниченные долгосрочные преимущества, поскольку исследования показывают, что он не может окончательно доказать его эффективность.

Языковые вмешательства, реализуемые родителями

Этот подход предполагает, что родитель или опекун используют распорядок и упражнения, чтобы помочь детям развить языковые навыки. В одном исследовании изучались языковые вмешательства, проводимые родителями с маленькими детьми в возрасте от 18 до 60 месяцев.

Результаты показали, что родители, которые проводили коммуникативные и языковые вмешательства, оказали значительное положительное влияние на языковые навыки детей с ограниченными интеллектуальными возможностями и без них.

Хотя нарушения речи и общения распространены в США, логопедия доказала свою эффективность в лечении этих расстройств.

Логопедия эффективна как для детей, так и для взрослых, и SLP могут использовать различные методы, чтобы помочь человеку улучшить свои коммуникативные навыки.

Дистанционное обучение PEEP — свободное владение языком

Статья ниже была найдена на pbs.org

Автор: Brandy Wells, LSW

Закройте глаза и представьте себе это.Ваш двухлетний ребенок мчится по дому, когда внезапно замечает, что брат или сестра играет с блестящей игрушкой. Малыш подбегает и выхватывает игрушку, крича «Моя!» Когда дети начинают преследовать друг друга, они пропускают шаг и падают. Все, что вы слышите, это крики. . .

Звучит знакомо? Я воспитываю малыша и подростка, поэтому падения и истерики кажутся мне обычным явлением в моем доме. Я здесь, чтобы сказать вам, что мы можем уменьшить срывы, понимая свою роль как родителей в развитии у наших детей навыков саморегулирования.

Что такое саморегулирование?

Саморегуляция — это процесс, через который проходит мозг вашего ребенка, который дает ему возможность контролировать свое поведение и эмоции в ответ на определенную ситуацию. Это умение успокаивать себя, когда вы расстраиваетесь, приспосабливаться к изменениям в окружающей среде или ожиданиях и справляться с разочарованием без взрывов. Когда дети делятся, слушают других или ждут своей очереди, они практикуют самоконтроль. Это то, что мы, родители, называем победой!

Саморегуляция — основополагающий навык раннего детства.Это семя, которое мы сажаем, которое позволяет детям вырасти во взрослых, которые могут управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Если мы дадим детям стратегии, позволяющие сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, у них разовьются сильные привычки, которые они смогут применить в будущем. Помните, что нет ни одного события, которое волшебным образом запустило бы совершенную саморегуляцию ребенка. Так же, как дети физически развиваются с разной скоростью, они развивают самоконтроль с разной скоростью. Создание набора инструментов саморегуляции вашего ребенка требует вдумчивого планирования и понимания.

Простые способы научить саморегуляции

Истерики и отыгрывание — естественные, но неэффективные способы справиться с ситуациями высокой стимуляции. Мы можем помочь нашим детям, научив их эффективно успокаиваться или избегать импульсивных реакций. Подумайте, как мы учим детей ездить на велосипеде: это требует практики, терпения и еще больше практики!

Точно так же мы можем тренировать наших детей, пока они наращивают мышцы самоконтроля! Например, игры со сверстниками — это время, когда ваш ребенок испытывает негативные эмоции или испытывает трудности с социальными навыками.Используйте эти игровые свидания как шанс научить позитивному социальному поведению — предлагайте перерывы и много описательных похвал за небольшие достижения. Не расстраивайтесь, если вы не видите немедленных результатов.

Вот несколько простых способов ежедневно поддерживать навыки саморегуляции вашего ребенка:

1 Отдых и питание!

Мы все видели, как недостаток сна, обезвоживание или голодный желудок могут сорвать день! Если мы хотим научить детей социально-эмоциональным навыкам, нам также необходимо позаботиться об их отдыхе и питании.Иногда то, что бросается в истерику малышу больше всего в данный момент, — это перекус или сон.

2Дышите свежим воздухом

Обеспечьте возможности для свободной игры и игр на свежем воздухе. Выпустите энергию. Повышенная частота сердечных сокращений = больший приток крови к мозгу = больше умственных способностей. Когда моя старшая дочь начинает чувствовать себя эмоционально нерегулируемой, она часто гуляет на свежем воздухе. Когда ее тело начинает наполняться гормонами счастья, ее аффект становится более спокойным. Вы также можете проверить эти активные игры, которые поддерживают саморегулирование.

3Blow Away Troubles

Надувание пузырей — это удобный для детей способ практиковать глубокое дыхание, а глубокое дыхание успокаивает тело. К тому же, кто не любит пузыри ?! Когда вы надуваете пузыри слишком быстро или слишком медленно, это не работает. Вам нужно дышать животом в обычном темпе. Говоря о глубоком дыхании, йога — еще один отличный способ для детей соединиться со своим телом и оставаться сосредоточенными и спокойными. Попробуйте добавить 15 минут в день или короткое занятие после срыва.

4Прочитайте все об этом!

Читайте книги об эмоциях, чтобы обсудить все чувства, которые испытывают дети.Мне нравятся книги Тодда Парра (в том числе The Feelings Book и It’s Okay To Be Different ) и то, как он отображает широкий словарный запас чувств. Кроме того, книги по сенсорным «прикосновениям и осязаниям» могут помочь удерживать внимание вашего ребенка во время чтения и стимулировать его чувства.

5Слушайте!

Спокойная музыка помогает детям успокоиться. А веселые, простые песни могут помочь детям запомнить стратегии саморегуляции. Послушайте эти песни Дэниела Тайгера о гневе, по очереди и ожидании.

Автор:

Брэнди Уэллс (Brandy Wells) — лицензированный независимый социальный работник, специализирующийся на психическом здоровье детей.