Как избавиться от заикания самостоятельно взрослому

Речевая функция обеспечивает коммуникативные возможности человека и полноценную адаптацию в условиях социума. Это навык формируется в детском возрасте, после рождения, по мере развития центральной нервной системы. Однако в процессе общения человек обучается правильно и красиво говорить. В некоторых случаях происходит нарушение воспроизведения слов и звуков. Это заболевание чаще возникает у маленьких детей. При отсутствии своевременной помощи проблема усугубляется, приводя не только к физическим, но и к психологическим изменениям.

Заиканием у взрослых или логоневрозом называют такое состояние, при котором происходит нарушение речи в виде изменения ее темпа, плавности и ритма. Наиболее частые варианты патологии заключаются в прерывании слов, звуков или слогов, растягивание их или повторение. В некоторых случаях эквивалентом заболевания является частое употребление слов-паразитов, которые маскируют этот неврологический процесс.

Типы логоневроза

В зависимости от видов звуков и речевых особенностей логоневроз протекает в трех вариантах:

1. Тонический тип — проявляется в виде задержки, растягивания слов или звуков, присутствуют неестественные паузы между словами или между слогами.
2. Клонический тип — характерно частое повторение определенных слов, буквенных сочетаний
3. Смешанный тип — сочетает первые два варианта патологии.

Функциональные проявления заболевания

Механизм заключается в развитии судорожных проявлений, которые сопровождаются изменениями дыхательных экскурсий и артикуляции. При этом психосоматика заикания у взрослых проявляется нарушениями в виде:

• тиков лица;
• судорог во время дыхания;
• гиперемии кожных покровов;
• напряжения отдельных групп мышц;
• повышения температуры тела;
• артериальной гипертензии.

Психоэмоциональные изменения

Функциональная патология приводит к возникновению психоневрологической симптоматики, которая со временем может приобретать стойкий характер. Прогрессируют изменения речевой моторики. У людей, страдающих логоневрозом, изменяется мировосприятие. Они становятся раздражительными, мнительными, тревожными, снижается самооценка.

Ощущение собственной беспомощности и неполноценности заставляет их замыкаться в себе, что усугубляет проблему в физическом и психологическом плане. Появляются различные фобии в виде страха общения и речи. Люди с такой проблемой ищут варианты, как избавиться от заикания самостоятельно взрослому. Однако справиться с заболеванием под силу только специалистам.

Причины патологии

Причины возникновения логоневроза разнообразны. Однако врачи сходятся во мнении, что при неблагоприятном стечении обстоятельств риск развития заболевания возрастает. Чаще всего механизм развития патологического состояния запускается при воздействии какого-либо триггера. Основными факторами, которые располагают к развитию заикания, относят следующие варианты:

1. Беременность, протекающая на фоне осложнений.
2. Травматические повреждения головного мозга.
3. Органические изменения, возникшие после перенесенных инфекционных процессов.
4. Эндокринная патология.
5. Избыток информационного материала, который не соответствует возрасту ребенка.
6. Ускоренное накопление словарного запаса у детей насильственными методами воспитания.
7. Психологический дискомфорт в семье.
8. Задержка умственного и речевого развития у детей.
9. Стресс.

Важно! Сочетание нескольких факторов повышает вероятность развития логоневроза.

Несмотря на большое количество вероятных причин, возникновения патологии, не всегда развивается заикание. Чаще всего состояние дает о себе знать на фоне эмоционального потрясения или испуга. Организм ребенка на этапе становления не готов к таким встряскам, поэтому появляются нарушения речи. Возможно возникновение заикания после стресса у взрослых.

Дополнительная диагностика

Диагностика заболевания не представляет затруднений. В большинстве случаев терапевт или семейный врач направляет на консультацию к логопеду. Важен предварительно собранный анамнез, во время которого можно предположить причину возникновения проблемы и ее длительность. В дальнейшем понадобится осмотр невролога или психотерапевта. В некоторых случаях специалист может назначить дополнительные обследования, такие как:

• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография;
• электроэнцефолография;
• допплерография сосудов головы и шеи.

Исследования необходимы для исключения органической причины заболевания.

Основные направления терапии

С заболеванием легче справиться в детском возрасте. Однако проблема заикания у взрослых требует не меньшего внимания. Это связано с формированием стойких физиологических и органических нарушений за долгие годы. Поэтому решение вопроса заключается в комплексном подходе.

Используйте на своих сайтах и блогах или на YouTube кликер для адсенс

Какой врач лечит заикание у взрослых, определяется степенью нарушений. Для помощи при логоневрозе подключают узких специалистов. Широко используется физиотерапия. Существуют уникальные авторские методики лечения и медикаментозная терапия.

Функции логопеда

Работа логопеда заключается в изменении речевых привычек. Применяются техники, направленные на восстановление правильной речи. Специалист помогает вырабатывать новую артикуляцию, корректирует дыхание и проводит постановку голоса. После установления нормальных навыков выполняют закрепление материала с помощью чтения и свободного повествования информации.

Внимание! Важный элемент занятий — формирование стрессовой устойчивости при общении с разными людьми.

Какой вид логопедической методики использовать, решает врач, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Техника лечения заикания у взрослых Арутюняна Л.З. основана на выработке абсолютно нового речевого навыка. Ее применение показало высокие результаты при терапии логоневроза.

Помощь психиатра

Лечение психиатра заключается в воздействии на пациента рациональной, суггестивной методикой, а также проводится обучение аутотренингу. В беседе врач помогает адекватно воспринимать конструктивную критику, повысить самооценку, объективно разобраться в отношениях с собой и окружающим миром.

Другой вариант — использование гипноза, во время которого выполняется внушение, направленное на эмоциональный и двигательно-речевой компонент. Аутотренинг необходим для закрепления результата и самоконтроля. В некоторых случаях помогает молитва от заикания у взрослых, которая особенно работает у верующих людей.

Дополнительные виды лечения

В качестве альтернативных методик выполняют иглоукалывание, аккупунктуру. Дополнительный положительный эффект оказывают массаж и специальные упражнения при заикании у взрослых, направленные на укрепление и растягивание мышц челюстно-лицевого аппарата. Ароматерапия применяется, как вспомогательный метод, который улучшает общее состояние, снимает стресс, напряжение, вызывает расслабление мускулатуры. Для этих целей используют сандаловое, сосновое, розмариновое масла, бергамот, розу, лаванду и герань.

Медикаментозная терапия

Таблетки от заикания у взрослых применяются только по строгим показаниям и назначаются исключительно врачом. Назначают ноотропные, седативные препараты, противосудорожные средства, витамины группы В.

Народные методы при логоневрозе

Лечение заикания у взрослых в домашних условиях проводят различными растительными препаратами, которые можно приготовить самостоятельно. Натуральные вещества обладают рядом полезных качеств, благодаря которым повышается терапевтический эффект лекарственных средств и других немедикаментозных методов лечения. Самыми распространенными являются следующие рецепты:

1. Настой пахучей руты — 1 столовая ложка смеси на один стакан крутого кипятка; принимают 3 раза в день по ложке.
2. Отвар из шиповника, калины, лимона, настоянный на капусте, — употребляют два раза в день с семечками или миндалем.
3. Гусиная лапчатка в небольшом количестве заваривается в вине или молоке — прием ежедневно натощак в течение 10 суток.
4. Смесь из мяты, листьев кипрея, земляники, малиновых побегов, крапивы, плодов боярышника, тмина и овса в количестве 7 грамм нагревают, не доводя до кипения. После того, как настой остыл, принимают по 70 мл четыре раза в сутки.
5. Мумие с медом — смешивают и рассасывают во рту два раза в день.

Предупреждающие меры

Профилактические мероприятия основаны на восстановлении душевного равновесия, которое напрямую зависит от отношения человека к себе. Для этого следует придерживаться следующих правил:

• Регулярная работа с собственными страхами.
• В случае появления речевых расстройств даже незначительного характера следует получить консультацию специалиста.
• Окружать себя приятными людьми.
• По возможности избегать длительного воздействия стрессовых факторов.
• Проводить регулярные профилактические осмотры с целью выявления сопутствующих заболеваний.

В заключение

При возникновении проблем необходимо сразу обращаться за помощью к специалистам, чтобы не допустить формирование изменений органического характера. Забота о своем здоровье проявляется в уважительном отношении к себе и правильном восприятии окружающего мира.

Самые свежие новости в нашей группе: Школа ораторского искусства Владимира Подопригора

Дыхательные упражнения от заикания — Статьи — Лечение заикания

Речь является сложным процессом, в осуществлении которого принимает участие множество взаимосвязанных систем организма. Помимо центров головного мозга и путей передачи сигналов, связывающих их воедино, которые являются центральными регуляторами речи, а также помимо непосредственно речевого аппарата важнейшую роль в формировании речи играет дыхательная система.

1. Роль дыхания в заикании
2. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

Роль дыхания в заикании

Вполне очевидно, что существует прямая связь между функциональностью дыхательной системы и степенью выраженности заикания. Мы не будем рассматривать подробное строение этой системы, поскольку в плоскости изучения заикания нас интересуют только те ее отделы, которые отвечают за качественные характеристики вдоха и выдоха.

Нормальная речь механически является выдохом, на который накладывается работа голосовых связок и артикуляционных мышц с одной стороны и процессы высшей нервной деятельности в виде сложной перекрестной активности речевых центров с другой. Как мы отметили в статье о типах заикания, у заикающегося часто наблюдается судорожное экспираторное или инспираторное дыхание, то есть судорогами при заикании подвергаются так же мышцы, отвечающие за осуществление вдоха и выдоха. К этим мышцам относятся:

• Диафрагма, находится в брюшной полости под легкими
• Наружные межреберные мышцы
• Внутренние межреберные мышцы
• Другие мышцы пресса, живота и груди

В нормальном состоянии дыхание делится на два типа:

• Грудной тип дыхания – большую роль играют межреберные мышцы
• Брюшной тип дыхания – большую роль играет диафрагма

При заикании, как правило, наблюдается поверхностное, грудное, судорожное дыхание. У заикающегося недостаточно развиты мышцы, которые осуществляют брюшной тип дыхания. Особенно это заметно у людей с большим стажем заикания, которые к тому же не занимаются спортом. Следует отметить, что при частом, поверхностном, грудном и судорожном типах дыхания возбудимость речевых и дыхательных нервных центров (которые во многом ассоциативно пересекаются) повышается. Напротив, при глубоком брюшном дыхании возбудимость этих центров снижается.

По этой причине должно быть понятно, что в комплексной терапии заикания необходимо большое внимание уделить развитию дыхательных мышц и формированию стереотипа глубокого брюшного дыхания.

Здесь кроется ответ на некоторые феномены, связанные с заиканием. Первый – на речь положительно влияет активный спорт, поскольку это напрямую развивает дыхательные мышцы, а помимо того увеличивает жизненную емкость легких. Второй – на речь положительно влияет пение, которое не менее эффективно развивает диафрагму и другие дыхательные мышцы, а также формирует правильный дыхательный стереотип, когда дыхание становится глубоким и чаще используется именно его брюшной тип. Глубокое брюшное дыхание называют диафрагмальным.

Диафрагмальное дыхание снижает выраженность заикания

И является одним из основных принципов его лечения. Одной из распространенных ошибок в работе по формированию диафрагмального дыхания является чрезмерное наполнение легких воздухом во время вдоха в упражнениях. Слишком большой вдох создает излишнее напряжение дыхательных мышц, что может вызвать временное ухудшение речи, о чем иногда пишут наши подписчики, которые занимаются дыхательными упражнениями. В свою очередь слишком слабый вдох будет недостаточным и упражнения не будут эффективными.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Наиболее широко известна так называемая парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Вообще существует большое количество трактовок ее гимнастики, и в настоящее время довольно сложно найти оригинальную методику. При выполнении данной гимнастики необходимо помнить ее основные принципы:

1. Делаем ритмичные шумные вдохи носом, концентрируясь только на них
2. Не думаем о выдохе – выдыхаем свободно, ртом, почти бесшумно
3. Делаем серию вдохов по 8-10 с частотой 1 вдох в секунду (1Hz), потом отдыхаем 3-5 секунд и продолжаем
4. Ребенку за один подход делать около 200-500 вдохов, взрослому от 1500 вдохов
5. Можно выполнять в любом состоянии: стоя, сидя, лежа
6. Делать ежедневно около двух недель и периодически повторять

Некоторые специалисты по этой гимнастике полагают, что в состоянии лежа эффективность выше. В печатных изданиях, где публикуются различные трактовки и виды дыхательной гимнастики Стрельниковой, обычно дается набор упражнений, где одновременно с ритмичными шумными вдохами надо определенным образом двигать руками, ногами, сжимая или разжимая при этом грудную клетку. Если хотите попробовать, вы легко сможете найти эти упражнения, однако на наш взгляд это является лишним. Вы можете выполнять дыхательную гимнастику, не делая никаких упражнений, просто занимаясь своими делами.

Выполняете серии вдохов по этим принципам – укрепляете диафрагму и другие дыхательные мышцы.

Как уже было отмечено, помимо дыхательных упражнений на развитие мышц, участвующих в дыхании, также положительно влияет пение и активный спорт, особенно легкая атлетика. Отдельно следует обратить внимание на детей: самостоятельное или совместное с родителями пение постепенно формирует правильное дыхание.

Истории от наших подписчиков

1) Техника диафрагмального (речевого) дыхания.
1.Вдох производится через нос (рот закрыт), выдох — через рот.
2. Вдох должен быть коротким и бесшумным. Выдох должен быть продолжительным и осуществляться без усилий. Между вдохом и выдохом не должно быть пауз.
3. При вдохе поднимается стенка живота, как будто набирает в себя воздух. При выдохе стенка живота опадает — воздух выходит наружу.
4. Во время осуществления диафрагмального вдоха плечи, ключицы и грудная клетка остаются неподвижными, расслабленными.

2) Я вот заметил,я начал 2 месяца назад выполнять дыхательные упражения и я начал контролировать вдох,и говорит помедленее,как заикание уменшилось.Но тут дело еще в психологии,я вот недавно к психолог начал,реально начало помогать.Но если если каждый день выполнять дыхательные упражнения и то что просит психолог.А не так:один день сделал,другой не делаешь,на 3 день вообще забыл и потом по новой.Не знаю может другим дыхательные упражнения не помогают и психолог,но мне помогло,буду еще усерднее заниматься.

3) Я вот неделю выполняю дыхательную гимнастику, не знаю как насчет результата, все таки прошла наделя всего, но знаю точно — это придает уверенности в себе, что ты все сможешь. Начинаешь дышать диафрагмой. Делаю не всю. В самом начале дня, когда просыпаюсь — «насос», «обними плечи», «большой маятник» — каждое по 96 раз. В конце дня, выполняю для шеи — «повороты», «ушки», «малый маятник » — каждое по 96 раз. К тому же читаю вслух каждый день книгу, у меня «Война и мир» по 2-3 главки. Уже заканчиваю 1 часть 1 тома) Только вперед!

4) Мне в свое время помогла стрельниковская дыхательная гимнастика. Там комплекс упражнений. После того,как я стала ее выполнять,стала сама отвечать на экзаменах,сначала с сильными запинками,потом относительно нормально. Нужно бороться со страхом и потихоньку пробовать отвечать.

5) Диафрагмальный голос — это когда при произношении воздух выдыхается из нижних отделов легких, при этом активно работает диафрагма. Такой голос снимает речевые спазмы, а к тому же снимает усталость при необходимости долго говорить. Дыхательная гимнастика Стрельниковой — отличный способ развить диафрагмальный голос.

При составлении статьи использована информация:

• Дыхательные мышцы С. С. Михайлов БМЭ гл. ред. Б. В. Петровский
• И.Н. Кочеткова. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой.

Помощь при заикании для взрослых. Как вылечить заикание у взрослого человека. Где лечить логоневроз

Среди неврозоподобных расстройств заикание считается самым сложным.

Порой нелегко понять истинную причину нарушения речи, ведь люди даже заикаются по-разному. Поэтому важно вовремя выявить этиологию и вид логоневроза , ведь избавиться от него в детстве намного легче.

Что это такое

Заикание является следствием судорог мышц аппаратов речи: языка, челюсти, губ, неба.

Сокращения вызывают повторение звуков и слогов, а реакция клеток провоцирует речевую задержку.

Существует три центра мозга, отвечающих за правильную речь. Они представляют собой слаженно работающий круг. Если нарушаются функции одного из них, то происходит разрыв речевого круга.

В итоге ребенок или взрослый начинает заикаться. Когда работа мозга приходит в норму, это явление исчезает.

Жертвами логоневроза обычно становятся дети в возрасте от 2 до 6 лет. Причем у мальчиков он встречается чаще почти в 4 раза. Это связывают с устойчивым механизмом речи у девочек, быстрым формированием моторных функций.

Заикание сопровождается различными нарушениями речи:

• регулярное повторение звуков, слогов или словосочетаний;
• неестественное растягивание звуков;
• запинки, прерывания, паузы.

Людям, страдающим заиканиями, свойственны некоторые черты характера:

• робость;
• трусливость;
• застенчивость;
• смущение;
• мнительность;
• ранимость;
• живость воображения;
• склонность к фантазиям.

Логоневроз несет определенную опасность для человека. Часто ребенок становится объектом насмешек, он не успевает в школе, не может адаптироваться в современном мире. Все это является причиной психических отклонений .

К ним относятся:

• агорафобия;
• клаустрофобия;

Последствия логоневроза во многом зависят от отношения родителей. Ребенок сможет устроить свою жизнь только благодаря грамотному лечению.

Код по МКБ-10

F 98.5

Причины возникновения

К распространенным причинам заикания у взрослых относятся:

• отсутствие лечения логоневроза в детстве;
• эмоциональные переживания, шок;
• патологии нервной системы.

Что касается наследственного фактора , то логоневроз не передается генетическим путем. Ребенок принимает лишь предрасположенность к заиканию. У человека с речевыми нарушениями не обязательно будут дети с подобным дефектом.

Выделяют н

Дыхательная гимнастика при заикании: правила выполнения

Заикание выражается в расстройстве речевой функции и имеет неврологическое происхождение. Однако то, как образуются звуки, речь, тесно связано с дыхательным ритмом и артикуляцией. Поэтому дыхательная гимнастика при заикании у детей и взрослых является обязательной частью комплексного лечения патологии. Она помогает нормализовать состояние нервной системы человека и восстановить способность ясно и четко выражать свои мысли.

СодержаниеСвернуть

Физиологические особенности заикания

Что лежит в основе физиологии заикания? Нарушение характеризуется такими проявлениями:

• возникают мышечные спазмы в органах, принимающих участие в артикуляции, например, в гортани, губах, грудных и диафрагмальных мышцах;
• лицо приобретает выражение сильного напряжения, скованности;
• мышцы рта судорожно напряжены, дрожат;
• из-за мышечного тремора и спазмов отдельные буквы или слоги не могут перейти в следующие, происходит удлинение слов, «застревание» на одном и том же месте.

Человек с заиканием начинает нервничать, переживать, расстраиваться. Поэтому таким людям часто свойственна повышенная эмоциональность и неуравновешенность.

Чем помогает дыхательная гимнастика

Систематическое выполнение дыхательной гимнастики от заикания приводит к следующим результатам:

• восстанавливается соотношение ритма и темпа разговорной речи;
• в процессе упражнений человек (ребенок или взрослый) учится самостоятельно контролировать дыхание, формировать его во время разговора, регулируя объем поступающего в легкие воздуха;
• мышечный тонус брюшной стенки повышается;
• укрепляются мышцы диафрагмы, формируется диафрагмальное дыхание.

Со временем человек чувствует себя более уверенно и перестает заикаться.

На лечение заикания дыхательной гимнастикой может потребоваться много времени (возможно, даже годы). Однако регулярное, настойчивое выполнение упражнений способно устранить даже самое запущенное нарушение.

Правила выполнения

Чтобы дыхательная гимнастика оказала лечебное действие, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Выполнение должно быть регулярным: минимум дважды в день. На каждый урок отводится около четверти часа.
• Многие дыхательные упражнения могут вызвать головокружение. Если имеется склонность к такому расстройству, заниматься следует сидя, а в некоторых случаях допускается лежа.
• Дыхание сочетается с движениями. При этом двигаться нужно только на вдохе.
• Вдох должен быть резким, с шумом, через ноздри, а выдох – спокойный, без шума и звуков, с помощью рта.
• Как правило, в самом начале лечения гимнастику выполняют без проговаривания звуков и слов. В дальнейшем в нее включают речевые элементы. Каждый последующий этап начинается только после того, как человек полностью освоит предыдущий.
• Проговаривая звуки, обязательно нужно отслеживать мышечный тонус лица – расслаблять мышцы при напряжении.
• Вдыхать воздух следует перед речью, а произносить слова на выдохе. При этом на один выдох должно приходиться не более 4-х слов.

Кому нельзя делать дыхательные упражнения

У дыхательной гимнастики, независимо от того, на лечение какого заболевания она направлена, существуют противопоказания:

• Любая боль или дискомфорт при выполнении.
• Повышенное внутричерепное давление.
• Тяжелые сердечные болезни.
• Травмы позвоночника.
• Травма головы, полученная недавно.
• Мочекаменная болезнь.
• Лихорадочное состояние.
• Гипертония.

В ряде случаев лечащий врач исключает лишь некоторые элементы дыхательного комплекса, оставляя другие. Например, при камнях в почках и мочевом пузыре упражнение «Насос» выполнять не рекомендуется, чтобы не вызвать ухудшение состояния.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой А. Н

Система дыхательных упражнений, разработанная Стрельниковой А. Н., отличается особой популярностью и признанием в медицинских кругах. Она направлена на устранение многих заболеваний, в том числе активно используется при заикании у детей и взрослых людей. Простота и эффективность – ее отличительные особенности. Гимнастика Стрельниковой при заикании − это сочетание резких вдохов с движением всех частей туловища.

Упражнение «Ладошки»

Выполнять можно в любом положении, но если присутствует головокружение, то следует сесть или лечь. Суть заключается в сжимании ладоней в кулак. Во время сжатия нужно 8 раз вдохнуть воздух – коротко, быстро, шумно. Вдох производится при слегка закрытом рте. Выдыхать нужно через рот в расслабленном состоянии без шума. Сдерживать выдохи не обязательно, они должны происходить сами собой.

Упражнение повторяется 32 раза. В процессе выполнения требуется держать под контролем плечевой пояс – плечи должны быть опущены и расслаблены.

Упражнение «Обними плечи»

В положении стоя или сидя (с выпрямленным позвоночником) вытяните перед собой руки ладонями вниз на уровне плечевого пояса. Согните их в локтевом суставе таким образом, чтобы одно предплечье лежало на другом. Представьте, что сидите за партой, положив рука на руку; положение такое же, только они подняты на уровень плеч.

Сделайте резкий и шумный вдох, во время которого быстро «обнимите» себя за плечи. Руки должны скользить вдоль друг друга, а перед лицом должен получиться треугольник. Далее, разведите руки обратно до исходного состояния (получения квадрата), делая непроизвольный выдох (воздух выйдет пассивно, самостоятельно).

Максимальное количество вдохов-выдохов составляет 32, но начинать рекомендуется с 8.

Данное упражнение не рекомендуется выполнять на начальном этапе освоения системы Стрельниковой. Приступать к нему нужно спустя 14-20 дней после работы над другими элементами.

Упражнение «Погончики»

Выполняется в положении стоя, руки опущены вниз и немного вытянуты перед собой, сжаты в кулаки. Делая резкий вдох, так же резко потянуть плечи вниз, выбросить руки еще как можно ниже, расправляя ладони. При возврате в исходное положение происходит пассивный выдох. Кулаки должны быть опущены ниже уровня талии.

Необходимо произвести 8 быстрых вдохов-выдохов, не делая пауз, затем передохнуть 2-3 секунды и повторить. Всего должно получиться 4 подхода по 8 вдохов-выдохов.

Упражнение «Насос»

Встать прямо, ноги немного расставить в стороны, корпус наклонить вперед. Наклониться нужно так, чтобы ладони не доходили до уровня коленных суставов. Голову опустить перед собой. Спина должна быть округлой, а руки висеть свободно перед туловищем.

Делая быстрый короткий вдох, нужно еще немного склониться вперед, как бы выбрасывая руки вниз. Затем так же быстро вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз подряд без пауз. Подобных подходов нужно сделать 4.

Зачем нужны движения при дыхании

Влияние движения на развитие других функций организма изучает наука – кинезиология. Ученые давно отметили, что в процессе выполнения упражнений повышается активность головного мозга, восстанавливаются межнейронные связи между полушариями, информация усваивается быстрее и лучше.

Сегодня многие логопеды рекомендуют во время лечения заикания большое внимание уделять именно физической активности. Особенно это касается пациентов детского возраста. В результате устраняются мышечные спазмы, ребенок раскрепощается, становится более внимательным, лучше учится.

В гимнастический комплекс, направленный на устранение заикания, входят упражнения на растяжку, дыхание и на развитие зрительного восприятия. В большинстве из них присутствует игровой элемент, требующий воображения. Например, упражнение «Снеговик» предполагает представление себя в качестве тающей снежной бабы, начиная от положения стоя и заканчивая «лужей» (на полу).

Другим примером служит упражнение на дыхание «Свеча». Суть – воображать перед собой свечку и «задувать» ее одним выдохом. Если представить несколько свечей, то «тушить» их нужно несколькими короткими выдохами.

Упражнения, направленные на развитие зрительного аппарата, вовлекают в работу глазные мышцы. Это любые движения глазами, чередование напряжения и расслабления.

Как повысить эффективность гимнастики

Достичь максимального результата в избавлении от заикания помогут некоторые рекомендации.

• Помещение, в котором проходят занятия, должно быть чистым, проветренным. Необходимо избегать высокой влажности воздуха, однако слишком сухой также не желателен.
• Желательно, чтобы перерыв между уроком и последним приемом пищи составлял не менее двух часов.
• Во время лечения необходимо обеспечить достаточный сон, полноценный отдых, избегать нервных и физических перегрузок.
• Отличным дополнением к лечебному дыхательному комплексу станут спортивные занятия, особенно на свежем воздухе. Такие направления, как бег, лыжи, велосипедная езда, плавание не только укрепляют мышцы, но и положительно сказываются на ритме дыхания, сердечной деятельности, состоянии нервной системы.
• Следует уделить достаточно внимания и рациону: наладить режим питания, включать больше продуктов, богатых витаминами.
• При любом недомогании, особенно связанном с органами дыхания, ротовой полостью, гимнастику следует прервать до устранения расстройства.

Необходимо понимать, что, несмотря на высокую эффективность дыхательной гимнастики для преодоления заикания, полностью избавиться от патологии можно только путем комплексного подхода. Помимо дыхательных упражнений, терапия речевого расстройства включает в себя прием лекарственных средств, физиопроцедуры, психотерапевтические и прочие методы.

Эффективные способы лечения заикания у взрослых в домашних условиях

Проблема заикания среди взрослых является весьма распространенной, многие известные личности страдали заиканием и, несмотря на это, достигли значительных высот в карьере, преуспели в семье и бизнесе.

Заикание выражается в нарушении речи, запинке произношения после первого звука слова. В разговоре заика ощущает сильное мышечное напряжение, он теряет контроль над речью и вербальными органами. Речевые центры заикающегося человека работают не синхронно, отсюда и дисбаланс при социальном контакте и общении.

Типы заиканий

Существует три типа заиканий:

1. Заикание у людей с дефектами нервной системы.
2. Дефект речи, возникший при переучивании ребенка с левши на правшу.
3. Приобретенное в течение жизни заикание, по причине стрессов, хронических переутомлений, сильных эмоциональных потрясений, травм, испуга, депрессий и так далее.

Речевые дефекты характеризуются обострением в периоды психо-эмоционального возбуждения, именно поэтому заикам сложно выступать на публике и перед аудиторией.

Методы лечения заикания у взрослых

Лечение заикания уходит своими корнями глубоко в прошлое. Именно поэтому до наших дней дошло немало рецептов избавления от заикания у взрослых на дому.

В основе традиционных методов терапии заикания лежат различные дыхательные упражнения, способствующие расслаблению органов речи и дыхания:

• Исходное положение — встаньте прямо, ладони находятся внизу, руки расслаблены. Наклоните торс слегка вперед и округлите спину, старайтесь, чтобы голова, шея и плечи были максимально расслаблены. Сделайте быстрый и глубокий вдох вслух носом. Возвращаясь в исходное положение, активно и шумно выдохните через рот или нос. Повторять упражнение 10-12 подходов по 8 раз.

• Исходная позиция — встать прямо, руки на бедра, спина прямая. Поворачивайте голову влево и вправо, при повороте делая вдох вслух, а выдыхайте во время плавного движения головой из стороны в сторону. При выполнении упражнения, старайтесь не напрягать тело и голову. Повторять 2-3 раза по 30 вдохов.

• Сесть на пол в позу лотоса, руки положить на колени, попытаться полностью расслабится. Сделать глубокий вдох, наполнив легкие до отказа, выдыхать порционно, выталкивая воздух плавными движениями живота. Повторять упражнения по мере наступления усталости.

Дыхательные тренинги активно нагружают диафрагму, способствуют расслаблению голосовых связок, не позволяя им смыкаться и препятствовать беседе. Проводить дыхательную гимнастику лучше утром и вечером, на пустой желудок.

Нормализации речевой функции способствует прием успокоительных и расслабляющих настоев и фито-чаев, так как корень заикания заключается в некоторой напряженности нервной системы и невозможности освободится от постоянного дискомфорта.

Приемы нетрадиционной медицины должны проводиться в комплексе с основными методами консервативного лечения у дефектолога. Приготовьте травяной лекарственный сбор из равных частей сухих и измельченных цветков календулы, мелиссы, донника, солодки и березовых листьев. Столовую ложку сбора заливают кипятком и ставят на водяную баню, ждут до закипания. Готовый отвар настаивают час-два и пьют в течение дня перед едой по два-три небольших глотка.

Есть еще один, не менее эффективный рецепт, благотворно влияющий на работу нервной системы взрослого человека: берем одинаковое количество цветков ромашки, душицы, зверобоя, аниса, пустырника и мелиссы, одну ложку сбора заливаем стаканом крутого кипятка и настаиваем в течение трех часов. Употреблять настой нужно каждый день по полстакана, не менее четырех раз в сутки.

Для лечения заикания у взрослых людей в домашних условиях широко используются лечебные ароматические масла. Вдыхание полезных и приятных благовоний успокаивает, придает уверенности, улучшает настроение, снимает напряжение и раздражение. Сеанс ароматерапии лучше проводить вечером, в спокойной и уютной домашней атмосфере. Наиболее эффективны в борьбе с заиканием у взрослых являются ароматы сосны, розмарина, сандала, базилика, розы и бергамота.

Лечебные душистые масла также добавляют в ванну, с этой целью используются масла-экстракты шалфея, чабреца, полыни, герани и лаванды. Вода для лечебной ванны не должна быть слишком горячей, достаточно температуры около 37-38 градусов, в воду добавляется всего 2-3 капли ароматного масла. Ванну следует принимать около 15 минут. Для стойкого результата необходимо провести 15-дневный курс вечерних душистых ванн.

Успокоить и расслабить заикающегося человека поможет фито-чай: в двухлитровый термос положить две горсти плодов шиповника и одну горсть ягод калины, настаивать 5 часов подряд. Пить готовый чай с лимоном и медом.

Чтобы снять спазмы, возникающие в процессе речи, заикам рекомендуется пить лечебный напиток на основе цельного коровьего молока. Молоко кипятим, после закипания в него добавляем щепотку сухой травы гусиной лапчатки, снимаем с огня, студим, процеживаем и пьем по одному стаканчику в день.

Лечить заикание можно в любом возрасте и не только медикаментозным путем. Попробуйте, может быть один из этих рецептов поможет и вам! Удачи!

Заикание (логоневроз) у взрослых: лечение, избавление, коррекция

. 

Исправление дефектов речи не всегда бывает простым. Стоит признать: лечение логоневроза у взрослых требует большего количества времени, чем терапия этого недуга у детей. Самой действенной стратегией на сегодняшний день является комплексный подход к преодолению заикания.

Причины патологии

Нарушения речи гораздо чаще встречаются у дошкольников и у детей младшего школьного возраста, чем у взрослых мужчин и женщин. Приблизительно 1% жителей планеты, достигнувших совершеннолетия, страдают этим заболеванием. На сегодняшний день самым действенным считается комплексный метод избавления от заикания.

Прежде чем приступить к лечению логоневроза, доктор выясняет, что предшествовало его появлению, т. к. для исцеления необходим направленный личностно-ориентированный подход. У дошкольника, чья нервная система отличается повышенной возбудимостью, может развиться ситуативное заикание при волнении. Лечение патологии простое: нужно не перегружать ребенка занятиями, оберегать его от стрессов, чаще разговаривать с ним в непринужденной обстановке.

Сложнее будет избавиться от заболевания навсегда, если оно развилось вследствие перинатального поражения ЦНС. Нарушение проявляется как только малыш начнет говорить. Психоневролог решает, какие средства помогут исправить ситуацию.

Другие причины детского логоневроза:

• скандалы в семье;
• внезапный испуг;
• последствия инфекционных болезней;
• травмы позвоночника;
• наследственная склонность;
• попытки переучить левшу в дошкольном возрасте.

Дети могут заикаться, если были свидетелями конфликтов родителей

Вследствие жизненных обстоятельств (пьющие родители, низкий достаток в семье) дошкольник может не получить грамотной врачебной помощи. Отклонения в речи становится хроническими. На вопрос, лечится ли у взрослых патология, неврологи отвечают: «Да». Доктора не скрывают, что путь к плавной речи будет долгим, но побороть проблему можно.

Не всегда расстройство речи тянется из детства. Мужчины и женщины, не имевшие проблем с проговариванием слов в школьном возрасте, могут столкнуться с дефектами речи в 20—40 лет. Правильно подобранная индивидуальная программа спасет вас от многих неприятных моментов: сложностей в общении, снижения самооценки, проблем на работе.

Нельзя игнорировать такой симптом: в ситуациях, требующих повышенного напряжения (проверка на работе, трудный разговор с родственниками) вы стали запинаться. Обратитесь к неврологу. Вам могут назначить физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа и таблетки с седативным эффектом.

Если вы не обратитесь за врачебной помощью, случаи судорожной речи перерастут в хронические. Понадобятся новейшие методы лечения, которые могут не сразу принести результат.

Главные причины заикания у взрослых:

• сильный шок;
• заболевания эндокринной системы;
• затянувшийся стресс: мало кто знает, что длительные переживания, конфликты могут привести к развитию заикания у взрослого человека — можно ли вылечить эту патологию за короткий срок, определит невролог;
• перенесенная черепно-мозговая травма;
• злокачественное образование в мозге.

Представители сильного пола более подвержены нарушению речи, чем женщины. Лечить логоневроз у взрослых мужчин сложнее, чем у пациенток противоположного пола.

Медикаментозное лечение

В распоряжении медицины пока нет уколов или таблеток, которые бы могли моментально выровнять речь пациента. Лекарственная программа лечения заикания направлена на устранение патологий, способствующих развитию недуга.

Неврологи назначают мужчинам и женщинам с расстройством речи препараты 4-х групп.

1. Спазмолитики. Эти таблетки устраняют мышечный спазм, который затрудняет работу голосового аппарата. В «ответ» на исчезновение спазма проходит или уменьшается косноязычие заикающегося. Для устранения заикания неврологи часто назначают пациентам таблетки «Мидокалм», «Сирдалуд».
2. Антидепрессанты и транквилизаторы. Препараты этих двух групп нередко назначаются людям, страдающим от депрессии. Если вы замкнулись в себе и боитесь общения, без лекарственной помощи обойтись не получится. Когда подавленное состояние пройдет, можно будет продолжить борьбу с заиканием.
3. Успокоительные таблетки. Эти препараты необходимы пациентам, у которых наблюдаются частые перепады настроения, бурная реакция на любое малозначимое событие. Чтобы вылечить заикание у взрослого, нужно привести в норму эмоциональное состояние человека. С целью устранения чрезмерной возбудимости, вам могут назначить «Грандаксин», «Афобазол», «Тенотен».
4. Ноотропные препараты. Действие этих лекарств направлено на улучшение кровоснабжения тканей мозга. Наиболее популярные медикаменты этой группы — «Ноофен», «Церебролизин».

Решая, как бороться с заиканием, специалист учитывает такие обстоятельства: причину недуга, возраст больного, наличие у человека сопутствующих хронических заболеваний (диабета, астмы). Одними только лекарствами нельзя вернуть человеку нормальную технику речи. Плавного произнесения слов можно добиться благодаря комплексному подходу к преодолению заикания.

Вылечить заикание только с помощью медикаментозной терапии невозможно

Внутренняя речь заикающегося человека свободна. Когда пациент разговаривает «про себя», запинки и заминки отсутствуют. Это обстоятельство свидетельствует в пользу утверждения, что можно вылечить хроническое заикание.

Другие методы

Нередки случаи, когда пациент принял курс медикаментов и, заметив улучшения, проигнорировал другие способы коррекции заикания (посещение логопеда, сеансы рефлексотерапии). Со временем после стресса или сильного переутомления речь пациента снова становилась сбивчивой и невнятной. Чтобы убрать заикание, вам надо пройти все этапы восстановления гармоничной речи.

В дополнение к медикаментам используются и иные методы лечения заикания у взрослых.

1. Беседы с психотерапевтом, гипноз. Если вы решили научиться плавно и красиво говорить, важно освободиться от старой психологической травмы, которая вызвала у вас заикание. Лечится ли у взрослых застарелое нарушение речи, психотерапевты отвечают: исцеление возможно. Мгновенных чудес не бывает, но кропотливая работа с психотерапевтом поможет устранить боязнь общения, которая сковывает вас. Если нарушение речи было вызвано неврозом, лечение логоневроза включает в себя такие этапы: проработка травмирующей ситуации, настройка на позитивный лад, коррекция самооценки.
2. Проверенный способ добиться плавного произношения слов, избавиться от судорожного повторения отдельных слогов и забыть о заикании — логопедическая работа.
3. Лечебная физкультура.
4. Комплексные упражнения с акцентом на творчестве. Официальное название этого метода — нейродинамическая ритмопластика. Как средство для коррекции заикания, она особенно эффективна для детей, имеющих поражения ЦНС. Взрослые мужчины и девушки, у которых нарушилась речь после травмы, также могут прибегнуть к помощи «творческой терапии». Этот комплексный метод преодоления заикания включает в себя чтение поэзий по памяти, постановку театральных сцен, рисование, выполнение танцевальных композиций.
5. При амбулаторном лечении заикания используется точечный массаж. Во время сеанса специалист воздействует на определенные точки акупунктуры, в результате чего у больного проходит повышенная возбудимость речевых центров.
6. Сеансы иглоукалывания (рефлексотерапии) от заикания. Принцип лечения: в биологически активные точки, имеющиеся на лице пациента, врач вводит специальные тоненькие иглы. Рефлекторное возбуждение, возникшее в местах уколов, передается в речевые центры головного мозга. В результате улучшается функциональность мозга, проходит спазм мышц.
7. Дыхательная гимнастика. Если ваш случай не слишком запущенный и нарушение речи беспокоит вас время от времени, вам поможет лечение заикания гомеопатией. Перед тем, как приобрести разрекламированные таблетки, вам стоит посоветоваться с доктором.

Стойкого излечения хронических больных помогает добиться комплексный подход к преодолению заикания.

Традиционное лечение недуга

Неврологи хорошо изучили причины заикания у взрослых. Варианты лечения подбираются в соответствии с каждым конкретным случаем. Чем дольше человек заикается, тем больше усилий и времени понадобится, чтобы избавить его от проблемы. Если ваши речевые навыки сформировались неправильно, вам необходимо настойчиво тренироваться. В атмосфере стресса преодоление заикания невозможно. Если вас изнуряют бесконечные ссоры с соседями или придирки начальства, стоит дистанцироваться от раздражителя.

Навсегда избавиться от заикания помогут методы, проверенные временем:

• дыхательная гимнастика А. Стрельниковой;
• логопедические занятия.

Логопедическое занятие — вспомогательный метод лечения заикания

Гимнастика Стрельниковой

Стоит назвать принципы дыхательной гимнастики Стрельниковой:

• пациент выполняет короткие резкие и шумные вдохи через нос: одновременно с каждым вдохом ему необходимо выполнить движения, сжимающе грудную клетку;
• о выдохах пациент не думает, выдох должен быть пассивным;
• объем нагрузки: 300 движений за 45 минут;
• боли в мышцах пациента отсутствуют, нет чрезмерной нагрузки;
• упражнения, разработанные автором методики, задействуют все части тела;
• каждый вдох осуществляется на поворотах и наклонах — эти упражнения вовлекают в работу диафрагму;
• за 2 недели интенсивных тренировок по системе Стрельниковой дыхательная мускулатура больного укрепляется, это достижение — первый шаг, ведущий вас к избавлению от многолетнего заикания;
• легкие человека задействуются на всю «мощь», все органы, в т. ч. головной мозг, насыщаются кислородом;
• в программу гимнастики Стрельниковой входят звуковые упражнения: их цель — правильно поставить голос пациента.

Как владеть собой при заикании: большой плюс гимнастических упражнений для дыхания состоит в том, что их добросовестное выполнение гарантирует человеку повышение общего жизненного тонуса.

Если пациент в детстве столкнулся с несколькими безуспешными попытками устранить недуг, он подсознательно не доверяет врачам и не верит в исцеление. Помочь вам справиться с давними страхами, сомнениями может работа психотерапевта. С заиканием распрощаться будет значительно легче, если вы перестанете бояться «проблемных» слов и станете тренироваться произносить отдельные фразы и большие тексты. Когда пациента перестает мучить вербофобия (страх говорить), терапевтические приемы для лечения заикания вскоре приносят желаемый эффект.

Грамотная помощь логопеда

Чтобы судорожность выговора и неловкие запинки остались в прошлом, вам следует прибегнуть к логопедическим технологиям коррекции заикания. Логопед обучит вас техникам правильной речи, поможет вам настроить темп и скорость речи так, чтобы вы не запинались, не растягивали звуки. Специалист предложит вам сопровождать произношение слов ритмичными движениями пальцев. Когда двигательные и речевые центры человека задействованы одновременно, пациент может контролировать заикание.

По мнению врачей, пение является отличной тренировкой, способствующей внятному произношению слов и предложений, поэтому логопеды часто используют вокальные методики лечения заикания. Терапия вокалом помогает снять напряжение и способствует выработке правильных речевых привычек. Большинство пациентов, страдающих логоневрозом, перестают заикаться в процессе исполнения песен. При обычном разговоре недуг проявляется снова, но уже не так сильно, как раньше. На начальном этапе «вокалотерапии» заметно не устранение заикания, а снижение его интенсивности.

Во время пения одно слово перетекает в другое, паузы почти отсутствуют. Устраняется главное препятствие, мешающее пациенту правильно выговаривать слова: произношение первого звука. Происходит незаметная коррекция заикания.

Пение помогает в коррекции заикания

Голосовой аппарат человека меняется медленно. Если перед вами стоит задача, как научиться разговаривать без заикания, логопед предупредит вас, что мгновенных изменений ждать не стоит. Кропотливая работа и вера в собственные силы помогут вам обрести плавную речь.

В распоряжении логопедов имеется множество способов гармонизации судорожной речи: от устранения «неполадок» в работе артикуляционного аппарата с помощью регулярных упражнений до сложных логопсихокоррекционных приемов. Логопсихокоррекционные технологии устранения заикания базируются на том, что пациенту внушается мысль: он может легко произносить любые фразы.

В последние годы разработкой комплексного подхода по устранению предпосылок к заиканию занимаются психотерапевты, логопеды, неврологи и даже нейрохирурги. Зная, что у вас имеется наследственная склонность к недугу, вы можете посетить центр неврологии, чтобы проконсультироваться с врачом.

Нетрадиционные варианты терапии

Нет единой стратегии, как побороть заикание. При лечении этого недуга могут оказаться эффективными даже приемы, о которых скептики отзываются прохладно. Чтобы коррекционная работа при заикании подействовала быстрее, в дополнение к ней вы можете использовать природную мощь растений. Для восстановления плавной речи применяются нетрадиционные методы коррекции заикания.

1. Чай из корня имбиря. Корень растения нарезается тонкими дольками и помещается в кастрюльку с водой. Воды необходимо 400 мл. Кастрюлька ставится на огонь, воду доводят до кипения. Затем ароматная жидкость настаивается 20 минут. Пить такой чай можно с медом. Имбирь благотворно воздействует на нервную систему, помогает расслабиться, избавиться от проблемы вам станет проще.
2. Чай из мелиссы. Нужно взять 35 листиков мелиссы и залить 300 мл кипятка. Средство следует употреблять 3 раза в день по 100 мл.
3. Вьюнок многоплодный. Это неприметное растение с белыми цветами можно заваривать, как чай. Стебли и листья вьюнка заливаются кипятком и настаиваются. Пить такой чай стоит взрослому человеку. Как вылечиться от заикания, вам ответит сама природа. Излишнее нервное возбуждение пройдет, и вы ощутите комфорт.
4. Ароматерапия. С целью устранить некоторые причины возникновения заикания (депрессию, потерю сна), применяется терапия запахами. Ароматы лаванды, мяты, розмарина успокаивают нервы.

Любые методики лечения заикания у взрослых, в т. ч. народные, стоит применять на себе только после консультации с врачом.

Профилактика заболевания

Будет лучше, если вы не допустите возникновения проблемы, т. к. бороться с заиканием сложнее. От чего вам стоит воздержаться:

• оберегайте себя от скандалов и потрясений, подумайте, как избавиться от частых стрессов;
• не переутомляйтесь;
• чаще гуляйте на природе;
• откажитесь от алкоголя;
• если у вас имеется гипертоническая болезнь, регулярно посещайте врача, на ее фоне может случиться инсульт, тогда перед неврологами и психотерапевтами будет стоять не только задача, как вылечить логоневроз, но и иные цели, связанные с поддержанием здоровья человека.

Заключение

Неизлеченная патология может годами усложнять вам жизнь. Когда взрослый пациент приходит к неврологу с интересом, как избавиться от логоневроза, специалист предупреждает: для возвращения красивой речи придется потрудиться. В медицинских учреждениях наиболее востребованным является комплексный подход к преодолению заикания.

причины, лечение в домашних условиях

Заикание у взрослых и у детей проявляется в виде растягивания звуков, неуместного повторения одного и того же слога и других отклонений от  естественного темпа речи. Такой дефект сильно усложняет жизнь.

Заикающийся человек старается меньше общаться с окружающими, замыкается в себе, чувствует себя неуверенным практически в любых жизненных ситуациях. Женский сайт «Красивая и Успешная» выяснил, что заикание является заболеванием, от которого нелегко избавиться. О том, почему появляется дефект и как с ним бороться, читайте в данной статье.

Заикание у взрослых: причины

Учёные до сих пор спорят о факторах, провоцирующих данное расстройство. Болезнь может появиться у людей разного возраста, но у детей, как правило, она лечится быстрее и легче. Согласно наблюдениям врачей, люди, родственники которых страдали заиканием, болеют этим расстройством речи в три раза чаще, чем те, у кого в роду не было подобных случаев.

Отсюда делается вывод, что заикание может иметь генетическую природу.

Ещё одним фактором появления болезни является пол человека: мужчины страдают от подобной проблемы гораздо чаще, чем женщины. Это связано с особенностью строения головного мозга представителей сильной половины: мозолистое тело, соединяющее его полушария, у мужчин развито слабее.

Заикание у взрослого человека так же, как и у ребёнка, может спровоцировать также какая-либо психическая травма. Страх, испуг, чувство вины или ужас перед возможным наказанием – все эти эмоции способны сделать заикой человека в любом возрасте.

Подобный дефект чаще возникает у людей с заниженной самооценкой, очень неуверенных в себе. Также заикание бывает одним из симптомов невроза, сильно усугубляющим эту болезнь.

Механизм заикания связан с судорогами мышц различных органов, ответственных за произношение слов. В зависимости от того, какой участок артикуляционного аппарата страдает, выделяется несколько форм заикания:

• Тоническая, при которой сонорные и гласные звуки слишком растягиваются. Между словами при таком заикании появляются неестественные паузы, а также внутри слога разрываются звуки, которые должны выговариваться слитно.
• Клоническая – форма, проявляющаяся многократным повторением одного и того же слога или звука.
• Смешанная сочетает признаки обеих вышеперечисленных форм.

Особенностью заикания у взрослого человека является то, что внутренняя речь остаётся совершенно нормальной: пишут и мыслят заики совершенно свободно, без каких-либо затруднений. Именно этот факт является самым главным доводом в пользу возможности избавления от болезни, хотя лечение заикания у взрослых является достаточно длительным и сложным процессом.

Как лечить заикание у взрослого человека

Стандартная терапия заикания ведётся сразу в 3 направлениях: медикаментозном, логопедическом и психотерапевтическом. Медикаментозное лечение заикания используется в основном для устранения спазмов мышц органов артикуляции. С этой целью применяются следующие препараты:

1. Противосудорожные и спазмолитические средства, среди которых наиболее популярны Магнелис В6, Магнелек, Толперизол, Актинервал, витамины группы В.
2. Седативные препараты: Громецин, Афобазол. Могут также назначаться препараты на основе растений – Новопассит, экстракт валерианы, настойка пустырника, травяные седативные сборы.

Логопедическое лечение предполагает курс занятий с соответствующим специалистом. Коррекция заикания в кабинете логопеда направляется на выработку правильной техники речи и может включать следующие виды занятий:

1. Дыхательная гимнастика, которая помогает справиться с проблемой неправильной постановки дыхания.
2. Упражнения для органов артикуляции. Так же, как дыхательная гимнастика, они дают заметный результат при регулярном выполнении в течение длительного периода.
3. Моделирование сложных речевых ситуаций для выработки навыка свободного общения с другими людьми.

Говоря о том, как вылечить заикание у взрослого, нельзя обойти стороной психоневрологические приёмы борьбы с ним. К наиболее эффективным  методам лечения болезни можно отнести гипноз. За несколько гипнотических сеансов опытный врач способен внушить пациенту, что он может спокойно и беспрепятственно произносить любые слова и фразы. В лёгких случаях гипноз даёт очень быстрый результат.

Помимо проведения гипнотических сеансов врач может обучить пациента приёмам, с помощью которых он будет лечиться дома.

Заикание у взрослых: лечение в домашних условиях

Приёмы домашней терапии заикания – это по сути совокупность методик, используемых логопедом и психотерапевтом, к которым можно обращаться в любых условиях.

Желательно, чтобы домашняя терапия была лишь контролируемым продолжением профессионального лечения болезни. Но порой у заикающегося человека просто нет возможности посещать врача. В таком случае домашнее лечение заикания для взрослого человека становится единственной возможностью избавиться от недуга. Курс подобной терапии может состоять из следующих направлений:

1. Устранение чувства тревожности, страха перед общением. В этом заикающемуся человеку поможет аутотренинг. Данный приём самовнушения позволяет человеку избавиться от нервного перенапряжения и поверить в свои силы, а для лечения заикания и у взрослых, и у детей вера в себя имеет ключевое значение.
2. Развитие привычки правильного дыхания и тренировка артикуляционного аппарата. Для этого в домашних условиях достаточно выполнять специальные упражнения, описание которых без труда можно найти в сети.
3. Работа над правильным произношением. Вылечиться от заикания взрослому человеку помогут тренировки по плавному произношению слов, к которым, например, относятся чтение вслух и пение. Занятия вокалом вообще являются одним из лучших домашних способов борьбы с заиканием, ведь это – одновременная тренировка мышц органов дыхания и органов артикуляции. К тому же, пение помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить настроение.

Современные психотерапевты утверждают, что вылечить заикание тяжелее всего у тех взрослых, которые уверены, что им невозможно помочь. Поэтому тем, кто всё-таки решил избавиться от судорог и спазмов во время произношения слов, для начала нужно поверить в то, что это возможно, а потом настроиться на успех и начать трудиться. Практика показывает: заикание у взрослых, которые очень хотели научиться говорить нормально, излечивалось раз и навсегда.

—
Автор —  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!