Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Гигиена (от греч. «целебный, приносящий здоровье») призвана предупреждать заболевания, сохранять и улучшать наше здоровье. Именно поэтому детская гигиена помогает родителям уберечь своих деток от всевозможных болезней, микробов, сыпей и т. п. Гигиена для детей – это несколько простых правил, соблюдение которых позволит Вам и Вашим детям... избежать больниц, быть всегда здоровым и наслаждаться полноценной жизнью.
1. Мытьё рук. Эта процедура обязательна перед едой, после прогулок на улице и общения с животными. Она важная составляющая гигиены и здоровья. Привычка мыть руки оградит Ваше чадо от таких неприятных проблем, как кишечные инфекции, глисты, стоматит, грипп и т. п. Для очищения детских рук лучше всего использовать детское мыло, которое бережно воздействует на нежную кожу. От мыла для взрослых стоит воздержаться, оно агрессивно влияет на кожу ребёнка, сушит её, разрушая защитный слой.
2. Ежедневные водные процедуры - основа гигиены. Купание для малыша даже в маленькой ванне, это не только море удовольствия, но и защита от проблем с кожей (сыпь, потница, опрелости, раздражения). А также ополаскивание ребёнка после купания водой на 1-2 градуса меньшей температуры создаёт закаливающий эффект и укрепляет иммунитет.
3. Воздушные ванны. Эта нехитрая процедура, занимающая 15-20 минут после каждой смены подгузника, поможет предотвратить опрелости и покраснения на теле ребёнка. Помимо этого воздушные ванны являются наиболее мягким вариантом закаливания. Так что, если Вы решили укрепить здоровье малыша, не бойтесь ненадолго оставлять его раздетым. Это только укрепит его иммунитет (при условии, что температура в помещении 22 - 24 градуса).
4. Детский носик – территория особого внимания. Многие микробы и болезнетворные бактерии передаются воздушно-капельным путём. Поэтому гигиене носа также надо уделять время. Малышам чистят носик ватными жгутиками, смоченными в вазелиновом масле или закапывают каплями на основе морской воды. В более старшем возрасте детям можно промывать нос физраствором или морской водой после посещения мест большого скопления людей.
5. Помните о гигиене ногтей. Детям их нужно стричь чаще, чем взрослым. Грудничкам вообще 1 раз в 4-5 дней. У каждого возраста детей на то свои причины – малыши постоянно тянут в рот пальцы и сосут их, детки постарше грызут ногти, а результат один – грязь во рту, вызывающая стоматит и другие неприятные последствия.
6. Регулярная смена подгузника. Менять подгузник малышу лучше раз в 2-3 часа. А когда ребёнок сходил «по-большому», его меняют чаще. В тёплое время года это «достижение цивилизации» лучше использовать по минимуму или вовсе от него отказаться. Потому что моча и кал очень раздражающе воздействуют на нежную детскую кожу. При несвоевременной смене кроме парникового эффекта Вашему малышу угрожают быстро размножающиеся бактерии.
7. Одежда Вашего малыша должна соответствовать погодным условиям. В жару многие мамы увлекаются чрезмерным обереганием малыша и кутают его даже от лёгкого летнего ветерка. В награду за свою опеку они получают потницу у малыша и даже простудные заболевания. Одевая малыша летом, нужно помнить, что одежда должна быть удобной, из натуральной ткани, а в особо жаркие дни её должно быть минимум.
Вот так с помощью детской гигиены Вы можете провести профилактику здоровья ребёнка, повысить сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и улучшить его общее физическое состояние. Удачи Вам!
Понравилась статья? Расскажите своим друзьям:
Друзья, приглашаю к общению:
Похожие статьи: