8 месяц беременности — доношенный срок

Вы уже прошли значительную часть пути, но, оказавшись на восьмом месяце беременности, вы осознаете, что все самое интересное еще впереди. К концу 37-й недели ваш малыш уже практически полностью выношен. Помните, что только 5% детей рождаются ровно в срок. Большинство женщин рожают в период между 38-й и 42-й неделями. Это значит, что к концу восьмого месяца беременности вы должны быть готовы, что роды могут начаться в любой момент. Однако будем считать, что у вас еще есть несколько недель, которые стоит потратить на подготовку к родам.

Подготовка к родам

Подготовка к родам и внимательное отношение к любым симптомам, которые могут свидетельствовать о том, что они начались, — самое важное на этом этапе беременности. Настоящие схватки (в отличие от так называемых тренировочных схваток Брэкстона-Хикса) идут без остановок и постепенно учащаются. Другими признаками того, что вы рожаете, являются боль в нижней части спины, судороги и давление в области таза.

У вас могут отойти воды и случиться кровянистые выделения.

Если вы заметили все эти симптомы, сохраняйте спокойствие и свяжитесь с вашим лечащим врачом. Он скажет вам, стоит ли незамедлительно ехать в роддом или можно еще побыть дома.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

Симптомы, типичные для восьмого месяца беременности

На восьмом месяце беременности вы можете испытывать ряд новых, не всегда приятных ощущений, но не унывайте, ведь вы уже почти у цели! Вот эти типичные симптомы:

• Неуклюжесть.

• Выделения из молочных желез.

• Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса.

• Изжога.

• Несварение желудка.

• Постоянные неудобства, вызванные размером живота.

• Одышка.

• Слабость.

• Проблемы со сном.

• Непроизвольное мочеиспускание.

• Приливы.

• Перепады настроения.

• Сухая кожа.

• Увеличение веса.

Восьмой месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие ребенка. Плод постепенно опускается ниже в область таза и все еще продолжает расти, пусть и не так быстро. Теперь внутри вас уже совсем мало места, так что не удивляйтесь, что вы реже будете чувствовать толчки и шевеление. Перемены в организме матери. Есть вероятность, что ваши эмоции могут выходить из-под контроля. Многие, видя ваш большой живот, будут давать вам непрошеные советы. Вы можете чувствовать раздражение, переживать и нервничать, а кроме того, нетерпение — ребенок должен вот-вот появиться на свет, поэтому ждать уже непросто. Постарайтесь принять все эти чувства — это просто такой этап, который нужно пережить. Вы с этим обязательно справитесь!

Восьмой месяц беременности: список дел

• Доделайте план родов. Возможно, вы уже неоднократно работали над планом. Теперь проверьте, что вы распечатали его и сделали достаточно копий для всех медицинских работников и других причастных.

• Соберите сумку, которую возьмете с собой в роддом. Сумка, которую вы возьмете в больницу, должна быть под рукой. Упакуйте все, что может понадобиться вам и вашему партнеру во время родов и пребывания в больнице. Не забудьте детскую одежду и все остальное, нужное малышу как во время его пребывания в больнице, так и по дороге домой.

• Исследуйте маршрут до роддома. Продумайте, как вы будете добираться до больницы, когда придет время. Убедитесь, что у вас есть несколько вариантов маршрута на случай, если малыш решит появиться на свет в самый час пик. Если сотрудники роддома разрешат, сходите и посмотрите, где именно находится родильное отделение. В вашем телефоне должны быть сохранены номера врачей, которые будут принимать роды, и адрес роддома. Бумажку с адресом можно наклеить и на холодильник. Так вы точно не забудете его в самый важный момент.

• Наведите последние штрихи. Отдыхайте, наслаждайтесь возможностью подготовить дом к появлению малыша и купить все необходимое. Важно расслабиться, так что не пытайтесь объять необъятное и просто получайте удовольствие.

• Подумайте о своем здоровье. Есть много маленьких хитростей и упражнений, которые помогут вам чувствовать себя лучше на восьмом месяце беременности. Делайте упражнения Кегеля и дыхательные упражнения, следите за осанкой и не забывайте увлажнять кожу.

• Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

8-9 месяцы беременности

Срок беременности давно перевалил за 30 недель. Осталось совсем немножко. Кажется, что только недавно вы на радостях сообщили близким о своей беременности. А вот уже и время родов приближается. С одной стороны, очень быстро пролетели предыдущие семь месяцев беременности, с другой стороны – вы прошли огромный путь. Вы сроднились со своим новым видом, своей новой фигурой, живот ваш округлился, походка стала «утиной», но такой милой! В этот период беременности размягчаются кости малого таза, это происходит для того, чтобы головка плода с наименьшими усилиями смогла пройти сквозь кольцо таза.

К 36-й неделе беременности матка достигает высшей точки стояния – поднимается под самую грудь, она достаточно большая и давит на мочевой пузырь. Именно по этой причине вы так часто посещаете туалет. Из груди сейчас начинает в небольшом количестве выделяться молозиво, готовя грудь к скорому рождению ребенка.

Питание беременной в последние месяцы

питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса В последние месяцы перед родами беременной женщине, как никогда, необходимо полноценное питание. Меню должно быть насыщено всеми витаминами и минеральными веществами. Это совсем не значит, что вы должны открывать холодильник каждый полчаса. В последнем триместре беременности необходимо следить за своим весом с удвоенным вниманием. Не допускайте переедания, прислушайтесь к совету врача «не раскармливать малыша». Ведь лишний вес может сделать роды весьма тяжелыми. Поэтому питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса, а не за счет шоколадных конфет и пирожных.

Развитие плода в последние месяцы беременности

В последние месяцы своей внутриутробной жизни ребенок занят подготовкой к родам. Он уже почти полностью сформирован, может регулировать температуру своего тела, слышит звуки и голоса, доносящиеся до него «извне», различает свет и темноту. Движения плода усиливаются к восьмому месяцу беременности. Иногда, брыкаясь, он может даже не давать вам спать. В начале девятого месяца беременности ребенок уже менее активен. Но это только потому, что ему уже тесно в своем «домике», просто негде развернуться.
В этот период беременности сердцебиение плода легко прослушивается, достаточно прислониться ухом к животу Сейчас он начинает различать голос мамы и папы, так что можете уже беседовать «с животиком», проще будет наладить контакт после его рождения.
Внешний вид младенца уже практически не отличим от внешнего вида новорожденного. Рост его уже приближается к 50 см, а иногда уже и перерастает эти пределы. Вес сейчас достиг трех или более килограммов, на пальчиках ног и рук появились маленькие ноготки. В общем, малыш старательно готовится к приходу в мир.
В этот период беременности мама может сама оценить состояние своего ребенка, стоит только прислушаться к тому, как младенец шевелится. Сейчас у плода есть свой режим дня, режим отдыха и активности. Но, если ребенок вдруг стал слишком активным, или наоборот, вы перестали слышать и чувствовать его, это может свидетельствовать о том, что плоду, возможно, стало резко не хватать кислорода, или это может быть сигналом о преждевременных родах.
Сердцебиение плода в этот период беременности может прослушать не только врач с помощью специальных приспособлений, но и папа ребенка, если он прислонится ухом к животу беременной. Сердце у плода бьется в два раза учащеннее, чем у взрослого человека и может достигать 120-140 ударов в минуту.
Сейчас нужно полностью положиться на собственные ощущения и ориентироваться на свое состояние, не нужно поддаваться страхам, необходимо верить в том, что все будет хорошо. Но это не значит, что вы должны забыть о посещениях врача. В последние месяцы беременности необходимо сделать контрольное УЗИ.

Отеки и бессонница в конце беременности

Сейчас могут усилиться боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз беременной женщины В конце беременности может внезапно нагрянуть бессонница. У одних она случается в связи с тем, что активность ребенка повышается в ночное время. У других – страхи и переживания по поводу предстоящих родов не дают спокойно отдыхать. Мириться с бессонницей не нужно. Нужно найти выход из создавшегося положения. Не пить крепкого чая перед сном, выпить настойку из травок с легким успокаивающим действием. Перед сном лучше не наедаться и принять теплую ванну, использовать различную технику расслабления.
Не стоит слишком переживать, если у вас появились отеки. Эта участь постигает практически всех беременных. Если у вас нет позднего токсикоза, и вы сдаете все, какие положены, анализы, то все нормально. Отечность можно уменьшить, отказавшись от обуви на каблуках, спать нужно на жесткой поверхности, не носить утягивающих колготок и носков с резинкой. Чаще поднимайте ноги вверх, отдыхая в горизонтальном положении. Употребляйте естественные мочегонные средства – ягоды и травяные сборы. Сейчас могут усилиться и боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз и вес беременной увеличивается. Помочь в этом случае может специальный массаж крестца и особые упражнения для снятия болей в пояснице.

Страхи перед родами

Один из страхов в конце беременности — о расположении ребенка в матке Какие неприятные ощущения могут сейчас волновать вас? Может появиться изжога, это объясняется смещением некоторых внутренних органов, что создает трудности для работы желудка и поджелудочной железы. Помочь себе можно, выпив немного теплого молока, или принятием полулежащего положения после приема пищи. Только не употребляйте соду и другие, ей подобные, лекарственные средства.
На восьмом месяце беременности вы можете почувствовать затрудненное дыхание, в особенности, если это приходятся на жаркий период года. Нужно освоить специальное диафрагмальное дыхание и чаще бывать на свежем воздухе. Не ешьте сразу много, лучше есть чаще и небольшими порциями.
Страхом в конце беременности может быть вопрос о расположении ребенка в матке! Если установлено ягодичное или поперечное предлежание, то вас, несомненно, будет волновать вопрос, успеет ли ребенок перевернуться до наступления родов. Большинство детей расположены в матке головным предлежанием, но некоторые младенцы могут лежать самым различным образом. Но все может измениться буквально за неделю до родов.
Скоро вы почувствуете, что дышать стало намного легче. Это первый признак, что роды близко! Происходит это, как правило, на 37 неделе беременности. Ребенок опускается, головка становится в кости малого таза. Но, если у вас не произошло этого на 37 недели, не волнуйтесь, иногда ребенок опускается перед самыми родами, а иногда – уже в процессе родов.

Признаки приближающихся родов

Постоянные схватки на последних месяцах беременности — признак приближающихся родов. На последних месяцах беременности могут появиться небольшие судороги, которые специалисты называют ложными схватками. Длятся они недолго, не более двух минут и быстро проходят. Это нормальное явление, так организм готовится к важному событию и предупреждает вас о приближающихся родах. Но, если судороги станут постоянными, будут повторяться с периодичностью несколько десятков минут, а, тем более, сопровождаться болью, необходимо срочно обратиться к врачу. Это могут быть начинающиеся роды. Не нужно терпеть до той поры, когда схватки начнут повторяться каждые две минуты, это может означать, что вы уже находитесь в процессе родов. А рожать без помощи квалифицированной акушерки совсем не желательно, чтобы не говорили сторонники проведения домашних родов.
Вы ждете этого события. Вас можно понять. Ведь девять месяцев беременности были не только радостью для вас. Вы, естественно, устали и испытываете нетерпение. Но лишь несколько процентов всех женщин рожают в тот срок, который предписан им врачом, или рассчитан ими самими. Плюс-минус два-пять дней вполне допустимые границы. Но, даже если срок в 40 недель остался позади, а роды все никак не наступают, даже в этом случае нет причин для паники и волнений. Ведь врач следит за вашим состоянием и контролирует любые, самые небольшие изменения. Лучше пройдите подготовку к родам, учитесь массажу, который поможет справиться с болевыми ощущениями во время прохождения ребенка по родовым путям, готовьте грудь для грудного вскармливания. И ничего не бойтесь!

Скоро, совсем скоро вы забудете обо всех проблемах и осложнениях, которые сопровождали вас в течение беременности. Все страхи, боли и переживания останутся далеко позади, как только на живот вам положат маленькое, родное тельце вашего только что рожденного ребенка! Удачных родов вам, милые женщины!

8 неделя беременности: что происходит, развитие плода, ощущения в животе, УЗИ

8-я неделя: что происходит с малышом?

Голова плода все еще непропорционально велика и составляет половину от общего размера. По бокам расположены глаза, прикрытые веками. На сроке 8–9 недель беременности в клетках сетчатки глаза появляется пигмент, ответственный в будущем за световосприятие. Формируется язык и вкусовые рецепторы, внутреннее ухо. Крохотный носик уже имеет ноздри.

Меняется и тело. На сроке 8 недель беременности развиваются кости и хрящи, что приводит к росту конечностей. На ручках уже определяются локтевые сгибы, различимы плечи и предплечья. Ножки немного отстают в развитии и пока еще больше напоминают плавники.

Усложняется нервная система: развитие плода на 8-й неделе беременности характеризуется дифференцировкой головного и спинного мозга.

Продолжается развитие сердца. На этом сроке оно, как и у взрослого человека, состоит из четырех отделов — двух предсердий и двух желудочков. Имевшееся ранее отверстие между желудочками зарастает, сообщение же между предсердиями сохранится вплоть до родов.

Если вы ожидаете мальчика, на сроке беременности 8 недель у него уже определяются яички. У девочек сейчас формируются яичники, в которых закладываются яйцеклетки. Правда, определить пол плода пока ещё не представляется возможным.

Развитие плода происходит одновременно с развитием плаценты. На восьмой неделе беременности происходят изменения в способе питания крохи. Теперь питательные вещества плод будет получать через пупочный канатик. И если физически пуповина перерезается в момент появления ребенка на свет, то незримая пуповина будет связывать вас всю жизнь.

Увеличивается количество жидкости, окружающей плод. Размеры крохи сейчас составляют 1,5–2 см. Это невероятно, но уже на таком сроке плод совершает свои первые движения. Конечно, они еще незначительны и больше напоминают подергивания.

8-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

На этой неделе женщину могут беспокоить все те же ощущения, которые были и раньше: сонливость, усталость, снижение работоспособности, повышенная эмоциональность. У кого-то эти признаки сохраняются в неизменном виде в течение нескольких недель, у иных они появляются впервые или усиливаются.

Существенный дискомфорт могут доставлять такие признаки, как тошнота и утренняя рвота. Если у вас нет токсикоза, вы можете отметить незначительную прибавку в весе.

Будущая мама может отмечать усиление выделений из половых органов. Если они бесцветные, не имеют запаха и не сопровождаются зудом или другими неприятными ощущениями, все абсолютно нормально. Такие признаки, как неприятный запах, обильные выделения или изменение их цвета требуют обращения к специалисту.

Очень важно обращать внимание на ощущения в животе. Кратковременные и малоинтенсивные боли допустимы, а вот если они постоянны, выражены или сопровождаются кровянистыми выделениями — не медлите с обращением к специалисту.

Многие женщины время от времени испытывают ощущения в животе, которые расценивают как толчки малыша. Несмотря на то, что малыш, действительно, движется, еще слишком рано для того, чтобы вы явственно ощущали это. Скорее всего, эти ощущения связаны с активностью вашего кишечника.

Сам живот на 8-й неделе беременности выглядит точно так же, как и в вашем состоянии до беременности. Он ничуть не подрос, хотя вы можете заметить, что незначительно сгладилась талия. Вы все так же можете носить обтягивающую одежду и любимые джинсы. Однако многие беременные уже на сроке 8 недель беременности предпочитают более свободные вещи.

Внешний вид малыша на УЗИ зависит от его положения. Если плод расположен в профиль, определяется его продолговатое тельце, окруженное амниотическими водами. Если же повернут головкой к датчику аппарата, он определяется как округлое пятно.

На 8-й неделе беременности плановое УЗИ не проводится. Это исследование показано только женщинам, по каким-либо причинам не делавшим УЗИ ранее. Данный метод безопасен для мамы и малыша, он позволяет оценить развитие плода, уточнить срок беременности — акушерский и эмбриональный.

Несмотря на безопасность и информативность УЗИ, не стоит чрезмерно увлекаться данным исследованиям и делать его без существенных на то показаний.

Что важно знать на восьмом месяце беременности

Ожидание малыша — радостное событие в жизни каждой семьи. В то же время для будущей мамы — это трепетный и порой пугающий этап в жизни: в организме происходят колоссальные изменения, меняются вкусы, а также беспокоит множество вопросов сродни: что можно, а что нельзя, на какие проявления в организме как реагировать и пр. Именно поэтому мы запустили наш проект «В ожидании малыша», в котором раз в месяц наши эксперты дают ответы на актуальные вопросы,
а читательницы делятся личным опытом. Итак, продолжаем.

Ждем ваших вопросов: В следующий раз, 25 апреля, наши эксперты расскажут об особенностях девятого месяца беременности. Также мы ждем от будущих родителей вопросов, предложений и просто рассказов о новом, но таком интересном периоде жизни вашей семьи. Пишите нам на электронный адрес [email protected].

Другие «экстренные» симптомы

«Тошнота — не единственное состояние, когда нужно отложить все дела в сторону и идти к врачу», — подчеркивает Якуба.
По словам врача, нельзя оставлять без внимания и такие проявления, как кровянистые выделения, подтекание вод, схваткообразные боли или постоянное ощущение напряжения в области живота, слишком сильные и активные движения малыша. Ведь все это может быть признаком начала преждевременных родов, потому необходимо наблюдение врача.

Снова токсикоз? Немедленно к врачу

Токсикоза на последних месяцах беременности быть не должно. Но если вас, как и на первых месяцах, снова стали мучить постоянные приступы тошноты и рвоты, не медлите с обращением к врачу. «Рвота и тошнота могут являться признаком гестоза. Если проигнорировать это состояние, оно может привести к более тяжелым осложнениям, провоцирующим судороги, потерю сознания, остановку дыхания или отек мозга, что опасно как для мамы, так и для малыша», — предупредил гинеколог.

Факторами риска для развития гестоза могут быть повышенное артериальное давление до и во время беременности, заболевания почек, сахарный диабет, стрессы, наследственная предрасположенность, многоплодная беременность и многое другое.

Помимо тошноты, часто симптомами этого состояния являются сильные отеки, скачки давления (то повышенное, то пониженное), резкая прибавка в весе. При таких симптомах врач назначит дополнительные исследования (анализ мочи, анализ крови, УЗИ матки и плода с допплерометрией, а также КТГ плода), и в случае подтверждения диагноза отправит на стационарное лечение.

С изжогой боритесь с помощью диеты

Изжога на восьмом месяце беременности — практически ежедневный спутник. «Причина тому — увеличивающаяся матка и подросший малыш, которые оказывают постоянное давление на внутренние органы, потому пищеварительные соки и остатки пищи попадают в пищевод, вызывая жжение», — говорит гастроэнтеролог Наталья Гордиенко.

Чтобы избавить себя от постоянного «пожара» в животе, питаться нужно очень маленькими порциями (скорее даже перекусами) — так пища будет перерабатываться быстрее, и содержимое желудка не будет забрасываться обратно в пищевод. Если же и это не спасает, то стоит обратиться к врачу и попросить назначить вам безопасные препараты от изжоги.
«А вот самолечением «бабушкиными» методами, например содой, заниматься нельзя. Сода вступает в тепловую реакцию с желудочным соком, из-за этого дискомфорт может усилиться, и вдобавок может появиться метеоризм», — предостерегает врач.

Лишние волосы — это временно

Одним из наиболее неприятных спутников последних месяцев беременности является появление лишней растительности на теле (может измениться густота волос на руках, ногах, а также волосы могут появиться на животе). Не стоит судорожно записываться на сеансы эпиляции, боясь, что теперь так будет всегда.

«Это связано с изменением гормонального фона. У беременных волосы выпадают медленнее, чем появляются новые, потому кажется, что их стало больше, — объясняет Якуба. — Лишняя растительность уйдет через месяц-два после родов, когда гормоны вернутся в норму, а «задержавшиеся» волоски выпадут».

Не «меряйтесь» животами

Многие будущие мамы на последних сроках беременности начинают переживать по поводу размера своего животика. Мол, если он больше или меньше, чем у «ровесниц», значит, что-то не так — или сама слишком поправилась, или ребенок по весу не дотягивает и т. д.

«Не стоит равняться на других беременных, — настаивает акушер-гинеколог. — Форма и величина живота зависят от многих причин, и размер ребенка или фигура мамы не являются определяющим фактором. Главное, не забывайте посещать своего врача в назначенное время. И если он после приема не заподозрил отклонения, то вам переживать уж точно не стоит».

Спите правильно

Беременной нужно уделить внимание позе, в которой она отдыхает. «Оптимальный вариант — на боку, с небольшой подушкой между коленями, — рекомендует семейный врач Наталья Деменко. — Такая поза помогает снять напряжение с мышц спины и ног, что позволит чувствовать себя лучше утром, а также она максимально комфортна и для малыша».

Если же спать на спине, происходит ущемление нижней полой вены, из-за чего утром у мамы может возникнуть головокружение и состояние усталости. Кроме того, в таком положении постоянно ощущается дискомфорт: спина и шея остаются в напряжении, а на внутренние органы оказывается сильное давление со стороны малыша. Из-за этого беременная может просыпаться и мучиться от нехороших снов.

Внимание! Малыш все схватывает!

Будущей маме нужно теперь быть особенно внимательной в выборе литературы, фильмов, музыки и прочих вещей, которые несут в себе информацию. «В этот период у малыша мозг продолжает развиваться, — рассказывает Валерий Якуба. — Его нервные клетки активно функционируют, и ребенок уже способен обучаться благодаря тому, что нервные импульсы передаются достаточно быстро».

По словам психолога Ларисы Россол, информация, которую малыш получает в это время, естественно, не запомнится. Но она может оказать влияние на состояние нервной системы. «Полученная еще в утробе негативная информация (например, новости о смерти или трагедиях) может проявить себя в раздражительности и тревожности ребенка, причем не только в младенчестве, но и в старшем возрасте», — пояснила эксперт.

Личный опыт. Анастасия, 24 года

«Под конец беременности психанула — пошла к парикмахеру»

Когда узнала, что беременна, поставила троеточие на своей прическе — суеверные близкие запугали меня, мол, беременным нельзя ни стричься, ни краситься (правда, не объяснили, почему).

Потому к восьмому месяцу отросшие корни (а красилась я всегда в блондинку) и сухие кончики не вызывали никаких эмоций, кроме как желание расплакаться. Но я себя успокаивала, убеждая, что как только ребенок родится, я прямиком из роддома поеду приводить себя в порядок. Но нет — нервы сдали раньше. Я перестала сама себе нравиться (сильно прибавила в весе, плюс «утиная» походка, отекшие руки и лицо).

В общем, решила забыть обо всех суевериях, записалась к парикмахеру и пошла наводить красоту — краска, стрижка, укладка. А заодно — и к косметологу. Девочки подбирали мне безвредную косметику, которая не противопоказана беременным. Так что из салона я вышла красивая и сияющая. А вместе с внешним видом и настроение изменилось, и отношение к себе. С тех пор в салон — по расписанию: раз в неделю, и так до самых родов.

29-32 недели беременности

29-я неделя

Малыш

На 29 неделе беременности у малыша продолжает накапливаться жир под кожей, складочки и морщинки разглаживаются, и, как следствие, кожа становится более гладкой. Тело еще полностью покрыто пушковыми волосами, количество которых на данном этапе резко уменьшается. Зато на голове рост волос активизируется. Они становятся более плотными, темными и быстро отрастают. В утробе матери малыш часто моргает, шевелится менее активно, движения становятся не такими интенсивными и частыми, а более плавными. Места в матке остается все меньше, поэтому ребенок чаще всего находится в одном и том же положении, расправляет конечности, выставляет голову и тазовый конец. Его рост к этой неделе составляет 36-37 см, а вес – 1 200-1 300 г. На этом сроке ребенок занимает головное предлежание, поскольку его голова тяжелее ягодиц. Но нередки случаи, когда в водном пространстве на 29 неделе малыш еще находится в тазовом предлежании. Будущей маме по этому поводу не стоит переживать, ведь есть еще несколько недель, чтобы ребенок занял правильное положение. В противном случае тазовое предлежание станет одной из веских причин выбора способа родоразрешения.

Будущая мама

Женщины на 29 неделе своей беременности все так же испытывают дискомфорт, поскольку матка продолжает интенсивно расти. Особенно это ощущают органы, которые расположены с ней по соседству – мочевой пузырь, желудок, а также нижний отдел толстого кишечника. В процессе роста матки они смещаются и занимают довольно неудобное положение, которое может повлиять на их работу в дальнейшем. Именно поэтому на данном сроке женщины часто жалуются на ощущение тяжести после приема пищи, страдают от изжоги. Изжога возникает как последствие забрасывания в пищевод содержимого желудка и проявляется неприятным привкусом во рту, а также жжением внутри. В период беременности мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, поддаются сильному воздействию гормонов и расслабляются. Это и создает подобную ситуацию. Перестроенное положение желудка только ухудшает сложившуюся ситуацию. Полностью избавиться от этого состояния невозможно. Конечно, после родов эта проблема решится сама собой, но, чтобы хоть как-то помочь себе, женщине следует питаться часто, но небольшими порциями. При этом важно тщательно пережевывать пищу. Такие простые правила помогут снизить риск появления изжоги после приема пищи.

Кроме того, на 29 неделе будущие мамы отмечают учащенное мочеиспускание, которое в большинстве случаев будет сопровождать их до самых родов. Частые позывы возникают из-за быстро прогрессирующего давления на мочевой пузырь. Нередки в этот период и ложные позывы. Это ситуации, когда мочевой пузырь еще не наполнен, но мозг уже послал сигнал о необходимости мочеиспускания. В таких случаях мочеиспускание вовсе не происходит или же проходит в минимальном количестве. Во время беременности частое и абсолютно безболезненное мочеиспускание не является признаком какого-то заболевания. Однако если к этому процессу присоединяются такие симптомы, как боль, появления мутной мочи, следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу, который сможет установить причину этих изменений и исключить или же подтвердить пиелонефрит.

30-я неделя

Малыш

30 неделя характеризуется интенсивным ростом массы мышц малыша. Он активно тренирует мускулатуру конечностей, совершает частые движения, ведь во время родов все группы мышц рук, ног, грудной клетки, а также спинки должны быть подготовлены. Во втором периоде родов или же при непосредственном рождении ребенка происходит активное сокращение матки, мышц брюшной стенки. Ребенок самостоятельно совершает движения. В этом ему помогает высокий тонус мускулатуры тела, который существенно облегчает продвижение по родовым путям, а также позволяет совершать поступательные движения. Также на этой неделе продолжается подготовка внутренних органов плода для внеутробной жизни. Грудная клетка малыша активно тренируется, расширяется и сжимается. Такие движения очень похожи на дыхательные. Легкие омываются околоплодной жидкостью, продолжается интенсивная выработка сурфактанта. Данное вещество обеспечивает нормальное легочное дыхание. Также можно отметить развитие альвеол. Эти пузырьки тканей легких необходимы для газообмена, ведь для выживания плода очень важно быть готовым к самостоятельному дыханию во время рождения. Стоит отметить, что роды на тридцатой неделе, которые обусловлены какими-либо причинами, дают высокие шансы на самостоятельное дыхание новорожденного, ведь легочная ткань уже зрелая и вполне готова выполнять свои функции.

Плод активно глотает амниотическую жидкость, тем самым сокращая органы ЖКТ и стимулируя работу печени, а также поджелудочной железы. Печень в организме любого человека выполняет важную функцию, очищая кровь, и уже на данном сроке беременности готова к полноценному функционированию. Формирование долек печени к тридцатой неделе практически завершено.
Околоплодные воды постоянно поступают и стимулируют почки к интенсивному функционированию: выработке мочи из жидкой части вод. Суточная норма мочи на данном сроке у ребенка может достигать 0,5 л.

Активная работа наблюдается и у поджелудочной железы, которая вырабатывает гормоны и ферменты из амниотической жидкости. Одним из самых важных является инсулин. В потенциале поджелудочная железа уже на этом сроке готова к полноценной работе и сможет снабдить организм новорожденного всем необходимым.

Таким образом, на тридцатой неделе внутренние органы плода смогут обеспечить его жизнедеятельность в случае родов. Хотя развитие их активно продолжается до самых родов.
Рост малыша равен 37-38 см, а масса тела составляет около 1 300-1 400 г.

Будущая мама

У будущей мамы на тридцатой неделе может проявиться активное набухание груди, а также выделение молозива. Этот секрет молочной железы – «первичное молоко» – довольно густой, имеет белый или же желтоватый оттенок. Выделение молозива может произойти на разном сроке, все очень индивидуально, но чаще всего это случается после 30-й недели беременности. Если вы обнаружили у себя такие выделения, то это означает, что ваш организм активно готовится к предстоящей лактации. В первые несколько дней после рождения ребенка молозиво из организма женщины будет выделяться очень активно вплоть до появления грудного молока.

Плод во время беременности сам стимулирует выработку молозива. Его надпочечники продуцируют специальный гормон, который при взаимодействии с гормонами плаценты активирует выработку пролактина. Пролактин является гормоном гипофиза матери, который отвечает за выработку молока после родов.

На 30 неделе беременности женщина получает листок временной нетрудоспособности, а также проходит процедуру оформления декретного отпуска, продолжительность которого составляет всего 140 дней.

31-я неделя

Малыш

На 31 неделе своей внутриутробной жизни плод весит 1 500-1 600 г и имеет рост 39-40 см. Этот срок характеризуется продолжением развития нервной системы. Головной мозг растет с высокой интенсивностью, извилины углубляются, увеличивается площадь поверхности коры. Мозг, а также его отделы, благодаря нервным связям функционируют как одно целое. У малыша периоды сна и активности уже четко сменяются. Сон, как и прежде, занимает большую часть времени. Стоит отметить, что ребенок во время сна закрывает глаза, а в период активности открывает. Веки развиты настолько хорошо, что плод уже может на данном этапе моргать, распахивать и закрывать глаза, жмуриться и даже прищуриваться. Попадание на живот яркого света заставляет малыша зажмуриваться, что свидетельствует о хорошем уровне развития его нервной системы.

Будущая мама

К этому сроку вес будущей мамы увеличивается на 7-8 кг. Для женщины в положении важно следить за скоростью прибавки веса, ведь слишком большой набор веса может свидетельствовать о плохой работе почек. Так, в неделю вес должен увеличиваться не более чем на 300-400 г. Кроме того, важно следить за наличием отеков на конечностях и при их обнаружении поставить в известность врача. Задержка жидкости является признаком осложнения беременности. Гестоз, который еще именуют поздним токсикозом, характеризуется не только отечностью, но и повышением артериального давления, а также появлением белка в моче.

На начальных этапах гестоз может протекать вообще бессимптомно, поэтому беременная женщина может вовсе не заметить изменений, чувствовать себя прекрасно. Именно поэтому важно постоянно посещать врача, который сможет уже по анализам определить наличие позднего токсикоза. Гестоз является одной из главных причин осложнений как у матери, так и у ее ребенка. Он может спровоцировать задержку развития плода, гипоксию, негативно повлиять на работу почек, системы сосудов и сердца, а также печень женщины.

Гестоз в легкой степени проявляется в виде отеков. Его можно откорректировать с помощью нормализации водно-солевого обмена. Врач может назначить беременной специальные диеты, а также препараты, которые помогут справиться с этим состоянием.

Гестоз в средней или же тяжелой степени (нефропатия, преэклампсия и эклампсия) требует срочной госпитализации. В условиях стационара проводится интенсивная терапия. Нефропатия у будущей мамы проявляется не только в виде отеков, но и повышенным давлением, а также появлением в моче белка, который обнаруживается при сдаче анализов.

Активное прогрессирование гестоза может вызвать тяжелую степень нефропатии, которая плавно перетекает в преэклампсию. Данное состояние проявляется не только отеками, высоким давлением, белком в моче, но и нарушениями кровообращения в мозге. Женщины отмечают частые головокружения, болевые ощущения, а также тошноту, рвоту, изменение рефлексов.

Гестоз на самой тяжелой стадии (эклампсия) характеризуется проявлением судорожных припадков, которые могут стать причиной комы. Именно поэтому для беременной важно обнаружить признаки гестоза еще на ранних стадиях, чтобы избежать нарастания симптомов, которые в дальнейшем могут привести к необратимым последствиям.

32-я неделя

Малыш

Данная неделя беременности – это важный этап в развитии иммунитета плода, в крови которого происходит резкое увеличение собственных иммуноглобулинов. Эти вещества защищают ребенка от инфицирования. На момент родов уровень иммуноглобулинов сильно возрастет под воздействием проникновения в организм ребенка иммуноглобулинов матери. Последние недели беременности характеризуются отменной проницаемостью плацентарного барьера, поэтому защитные клетки из организма матери легко переходят в кровь малыша.

На данной неделе беременности ребенок весит около 1 700-1 800 г, а длина его тела составляет 41-42 см. Стоит также отметить, что его черты лица приближаются к виду новорожденного, округляется личико, разглаживаются морщинки, волосы на голове активно подрастают. Равномерное распределение жира под кожей позволяет ребеночку сменить цвет кожи с ярко-красного на розовый.

Накопление подкожного жира очень важно для термогенеза. Этот процесс необходим для постоянного поддержания температуры тела на одном уровне. У взрослого человека эти процессы контролируются специальными центрами терморегуляции в головном мозге. На момент рождения ребенок еще не в состоянии полностью обеспечить терморегуляцию, поэтому для него так важно наличие подкожного жира для поддержания необходимой температуры тела.

Будущая мама

Третий триместр беременности может проявляться болями в области спины, лобка, а также коленных, тазобедренных суставов. Также может возникать ощущение распирания костей таза, боли. Такие явления присутствуют у многих беременных, поскольку изменяется центр тяжести, смещается позвоночник (за счет роста живота). На 32 неделе организм женщины уже активно подготавливается, вырабатывается гормон плаценты – релаксин, который отвечает за расслабление связок, делает таз податливым во время родов и обеспечивает тем самым максимально легкое и комфортное продвижение ребенка по родовым путям. Слишком большое количество этого гормона является причиной болезненных ощущений и разбалтывания связок. Именно поэтому женщинам в положении рекомендованы регулярные физические нагрузки в виде пеших прогулок, йоги, фитнеса, а также плавания. Сильные мышцы смогут удерживать позвоночник, а также позволят снизить дискомфорт в области поясницы и болевые ощущения. Врачи рекомендуют носить женщинам бандаж, спать на боку, чтобы избежать значительных нагрузок на спину. Также не будут лишними специальные приспособления (подушки, валики), которые позволят будущей маме полноценно отдохнуть ночью, занять удобную позу, которая поможет расслабить мышцы спины и ног.

Как общаться с ребенком во время беременности

Ожидая малыша, будущие родители часто задаются вопросом, а нужно ли общаться с ребенком, пока он еще в животике,имеет ли это вообще какой-нибудь смысл? Наш перинатальный психолог Оксана Брежнева объясняет — почему надо, и как лучше это делать.

Почему надо общаться с ребенком во время беременности?

• Примерно с 8-10 недели у ребенка активно развиваются органы чувств, и он способен реагировать на ваши прикосновения, тепло, боль, вибрацию.
• К 18-20 неделе у него уже проявляются особенности характера, а мимика лица способна передавать эмоции. Мозговая деятельность развивается достаточно активно, малыш слышит и воспринимает происходящее во внешнем мире.
• К 24 неделе достаточно хорошо развит вестибулярный аппарат и малыш способен управлять своими движениями, принимает удобное положение, выражает недовольство и испытывает положительные эмоции.

Сомнений не остается! Малыш, развиваясь, все чувствует и ждет вашего общения с ним!

При регулярном общении с ребенком на протяжении всей беременности (которая протекала максимально комфортно для мамы, без стрессов и переживаний), рождаются эмоционально здоровые, спокойные уравновешенные дети. Иногда детки сами могут просить внимания от родителей, желая, чтобы с ними поговорили и приласкали, при этом становятся более активными и подвижными. Исследования подтверждают, что дети, с которыми родители разговаривали еще в утробе, после рождения активнее реагируют на голоса родителей, меньшее плачут, быстрее успокаиваются, начинают раньше развиваться.

Как общаться с малышом?

Для установления контакта с малышом в животике у мамы — наблюдайте за его активностью, запоминая в какое время суток он более подвижен. В такие моменты разговаривайте с малышом, рассказывайте ему про то, что Вам нравится, про то, что прекрасного его ждет в этом Мире. Мама может рассказывать, какой у малыша папа и как он его любит и заботится о нем, а папа может рассказать о маме, ведь голоса родителей ребенок слышит по-разному (мамин- вибрациями изнутри, а папин- снаружи). Разговоры с ребенком в утробе должны быть очень нежными и искренними.

Выберите обращение к своему карапузу, чтобы он знал и привыкал, что так вы разговариваете именно с ним. Общаться с малышом рекомендуется не менее 15 минут ежедневно. Со временем вы заметите, что он вам отвечает и толкается именно в том месте, где вы держите руку.

Ребенок в утробе, постоянно слышащий мамин голос, будет знать, что она рядом, что она помнит о нем и всегда готова сказать ему что-то ласковое и нежное. Такое общение позволяет установить эмоциональную связь с ребенком еще в период беременности и способствует лучшему контакту родителей (в особенности мамы) с малышом после его появления на свет.

Показывайте ребенку, что он долгожданный и горячо любимый обоими родителями, ведь малыш все чувствует и слышит, находясь еще в мамином животике! И помните- начинать общение с ребенком никогда не поздно!

Перинатальный психолог Оксана Сергеевна Брежнева принимает в двух филиалах Территории Здоровья — на Октябрьском поле и на Тульской.

Беременные и уставшие: здоровые способы борьбы с усталостью

Секреты борьбы с усталостью во время беременности

Когда наступает усталость, здоровая пища и разумный выбор помогут вам оставаться бодрым и бодрым. Придерживайтесь сбалансированной диеты, выполняйте упражнения, когда это возможно (под наблюдением врача), и отвечайте на потребность вашего тела в отдыхе. Воспользуйтесь этими советами, чтобы уменьшить симптомы усталости:

• Выбирайте продукты, богатые питательными веществами и белками, например, нежирное молоко, йогурт, бобы, куриная грудка или арахисовое масло.
• Избегайте употребления сладких продуктов или энергетических напитков для быстрого решения проблемы. Пончик или шоколадный батончик могут быть временным средством от сахара, но от этих продуктов вы быстрее проголодаетесь, а в долгосрочной перспективе еще больше утомитесь. Энергетические напитки следует рассматривать как пищевые добавки и часто содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасны для вашего ребенка. Проконсультируйтесь со своим врачом для получения конкретных рекомендаций.
• Ешьте каждые четыре часа, начиная со сбалансированного завтрака. Старайтесь включать хотя бы одно цельное зерно и фрукт или овощ в каждый мини-прием пищи или перекус.
• Ограничьте употребление кофеина. Хотя рекомендации различаются *, большинство профессионалов рекомендуют во время беременности употреблять не более 300 мг кофеина (или около двух чашек кофе по 8 унций) в день. Не забывайте считать кофеин в других напитках, например, в чае или газированных напитках.
• Слушайте свое тело и получайте необходимый отдых. Звучит просто, но в это напряженное время об этом легко забыть.
• Регулярно делайте физические упражнения (под руководством вашего врача).
• Получайте как можно больше железа, витаминов и минералов yМожно из богатых железом и высококалорийных продуктов. Принимайте добавки для беременных в соответствии с указаниями врача.
• Увлажняйте. Старайтесь выпивать не менее 10 стаканов воды или других жидкостей по 8 унций в день.

Хотя ничто не может полностью устранить усталость, подпитка вашего тела питательными веществами может уменьшить это чувство усталости и дать вам необходимую ежедневную энергию. Если в какой-то момент у вас возникнут опасения по поводу постоянной усталости, поговорите со своим врачом, чтобы исключить анемию или другие возможные причины.

* Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) предлагает ограничить кофеин до 200 мг в день, в то время как Американская диетическая ассоциация (ADA) предлагает ограничить кофеин до 300 мг в день или меньше. Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача.

8-й месяц беременности: симптомы, размер живота и развитие плода

Это был долгий путь, но на восьмом месяце беременности у вас есть много возможностей. Вы сейчас на финише беременности. В третьем триместре ваш малыш растет, развивается и набирает вес, поэтому он готов встретиться с вами, когда придет время. Эти последние пару месяцев беременности могут быть тяжелыми, и вы можете обнаружить, что устали больше, чем обычно. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вас ждет на восьмом месяце беременности.

Общие симптомы беременности на 8-м месяце беременности

На восьмом месяце беременности вы можете столкнуться с некоторыми совершенно новыми симптомами, а также с хорошо знакомыми вам симптомами. Подождите, если вы столкнулись с одним из этих симптомов в этом месяце:

• Одышка. По мере роста матки пространство в брюшной полости сокращается. Ваша матка может подталкивать ваш живот к вашим легким, из-за чего вам трудно сделать глубокий вдох. Дайте легким больше места, вставая и садясь как можно прямее.

• Геморрой. Повышенное кровообращение может вызвать увеличение вен, которые иногда могут вызывать зуд или боль. Когда эти вены появляются вокруг вашей прямой кишки, они называются геморроем. Они распространены во время беременности, поскольку матка начинает давить на вены и ограничивать кровоток в нижнюю часть тела и обратно. Чтобы попытаться предотвратить геморрой, убедитесь, что вы потребляете достаточно клетчатки и остаетесь гидратированным, и постарайтесь придерживаться нормального набора веса, рекомендованного вашим лечащим врачом.Если геморрой действительно поражает, приложите пакет со льдом или примите теплую ванну для облегчения.

• Варикозное расширение вен. На ногах также могут появиться расширенные вены. Они могут казаться синеватыми и приподнятыми, а иногда могут вызывать дискомфортную болезненность или зуд. Возможно, вам не понравится их внешний вид, но обычно они безвредны. Вы можете попытаться уменьшить отек или боль, по возможности поднимая ступни и не скрещивая ноги, когда сидите. Некоторые будущие мамы считают, что ношение поддерживающего шланга может частично облегчить дискомфорт.

• Судороги ног. Судороги ног могут появиться в третьем триместре, и эксперты не совсем уверены, что вызывает эти неприятные судороги. Чтобы предотвратить их, растягивайте икроножные мышцы перед сном и осторожно массируйте икры движениями вниз, если возникнет судорога. Ваш лечащий врач также может порекомендовать вам некоторые упражнения на растяжку, которые могут помочь.

• Усталость. Неудивительно, что в этом месяце вы можете чувствовать себя более уставшим. На восьмом месяце беременности ваш живот станет довольно большим, и вам может быть утомительно просто заниматься повседневными делами.На этом этапе беременности также может быть труднее спать по ночам с комфортом. Продолжайте придерживаться здоровой диеты для беременных и, с согласия врача, продолжайте заниматься спортом. Эти меры могут помочь вам получить столь необходимый заряд энергии и помочь вам спать по ночам. О, и обязательно отдыхайте, когда можете. Каждый маленький кошачий сон может помочь!

• Частое мочеиспускание. Ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, готовясь к рождению. В результате вам может казаться, что ваш ребенок прямо сейчас сидит на мочевом пузыре, из-за чего вы чаще отправляетесь в женскую комнату.Если вы обнаружите, что у вас течет моча, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, может быть полезно надеть прокладку для трусов. В противном случае постарайтесь сходить в туалет перед тем, как выйти из дома или пойти на встречу на работе.

• Стресс или тревога. Вы можете начать испытывать более эмоциональные симптомы, когда начнете видеть конец беременности и стремительное приближение рождения ребенка. Это нормально — беспокоиться о родах и о том, как ваша жизнь может измениться, когда вы принесете ребенка домой, особенно если это ваш первый ребенок.Это может помочь поговорить с семьей, друзьями, вашим лечащим врачом и другими мамами о своих мыслях и страхах, чтобы получить уверенность в том, что все будет хорошо. Вы также можете подумать о том, чтобы записаться в класс для родителей или родов (если вы еще этого не сделали), чтобы вооружиться информацией, которая вам понадобится для родов, родов и не только. Эти занятия также являются отличным способом познакомиться с другими будущими мамами и будущими родителями.

• Сокращения Брэкстона-Хикса . На восьмом месяце беременности вы можете начать или продолжать практиковать схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса.Эти сокращения обычно нерегулярны, не становятся сильнее и со временем не возникают чаще. Обычно они уходят, если вы двигаетесь или меняете позу. Если вам интересно, действительно ли то, что вы испытываете, являются настоящими схватками, рассчитайте время схваток с помощью нашей загружаемой таблицы отслеживания сокращений и обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут какие-либо вопросы. Истинные схватки происходят регулярно и становятся сильнее. На восьмом месяце беременности настоящие схватки являются признаком преждевременных родов, и ваш врач будет знать, какие шаги необходимо предпринять.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

На восьмом месяце беременности ваш малыш быстро набирает вес и жир, и он приближается к своему возможному весу при рождении. Тонкие волосы, называемые лануго, которые покрывали его крошечное тело за последние несколько недель, начали исчезать. Вместо этого, возможно, теперь на его голове начинают расти волосы. Это еще одна вещь, на которую стоит рассчитывать: узнать день рождения вашего ребенка, есть ли у него там пучок волос!

Под этими волосами мозг вашего ребенка продолжает развиваться до такой степени, что теперь он может лучше контролировать температуру своего тела — функция, которая ему понадобится, когда он находится вне матки.Хотя некоторые из его костей начали твердеть, его череп все еще мягкий, что позволяет ему легче проходить через родовые пути, когда придет время.

Ваш ребенок также может быть немного более активным в этом месяце. От икоты до растяжек и толчков, возможно, вы почувствуете более отчетливые движения на восьмом месяце беременности.

Ваш лечащий врач мог бы посоветовать вам ежедневно считать движения вашего малыша. Один из методов — посмотреть, сколько времени нужно, чтобы почувствовать 10 различных движений.Ваш ребенок может быть более активным сразу после того, как вы поели, поэтому часто это хорошее время, чтобы сесть и считать свои движения. Вы можете загрузить наш трекер движения плода, который поможет вам начать работу. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о передвижениях вашего малыша.

8 месяцев беременности: изменения вашего тела

Очень важно соблюдать здоровую диету на восьмом месяце беременности. Вы не только помогаете обеспечить своего ребенка необходимыми питательными веществами, которые ему нужны на последних этапах беременности, но также повышаете свой собственный уровень энергии и укрепляете силы.

Ваш растущий живот может время от времени замедлять ваш рост, но правильное питание может дать вам силы, необходимые для поддержания умеренного режима упражнений, что, в свою очередь, поможет вам лучше спать по ночам. Это победа и для вас, и для вашего малыша!

Помимо физических изменений, к концу беременности вы можете испытывать беспокойство. Совершенно нормально чувствовать себя готовым встретить своего ребенка, но пугающимся предстоящими проблемами и изменениями. Это может помочь найти приятные способы расслабиться и расслабиться в конце дня или всякий раз, когда вы чувствуете стресс.Ваши собственные техники релаксации могут быть такими же простыми, как прослушивание музыки или чтение книги, или вы можете побаловать себя массажем или педикюром. Пренатальная йога и медитация тоже могут быть замечательными, но полезно найти то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым и спокойным.

Как долго я забеременела в 8 месяцев?

На восьмом месяце беременности вы находитесь в середине третьего триместра. Хотите знать, сколько недель на восьмом месяце беременности? Нелегко соотнести 40 недель беременности с девятью отдельными месяцами.Восьмой месяц беременности может начинаться с 29 по 32 неделю и заканчиваться в любом месте с 32 по 35 неделю.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Что мне следует есть на восьмом месяце беременности? зерновые, овощи, фрукты, молочные продукты, белок и жиры. Убедитесь, что вы потребляете достаточно кальция в своем рационе, чтобы укрепить кости и зубы вашего ребенка.
  
• Какие варианты обезболивания при родах мне доступны?

  Ваш лечащий врач может лучше всего объяснить ваши варианты в зависимости от вашей уникальной ситуации в родах, но некоторые варианты могут включать:

  
  
• Каковы некоторые признаки преждевременных родов?

  Некоторые возможные признаки преждевременных родов на восьмом месяце беременности могут включать следующее:

Восьмой месяц беременности

Восьмой месяц беременности

Теперь вы профессионал в области беременности, ловко справляясь со всеми возникающими болями и болями. с территорией.Вы научились приспосабливаться к модным невзгодам, изменениям в образе жизни и логистическим проблемам, с которыми ваш ребенок и живот выдвинули на первый план. Сейчас прошло немного времени.

Контрольный список за восемь месяцев

• Возьмите пять и снимите стресс; это хорошо для тебя и ребенка.
• Разложите самое необходимое для ребенка.
• Сравните и выберите ткань и подгузники для утилизации.
• Обсудите обрезание со своим педиатром и вашим партнером.
• Начать завершать проекты на работе.
• Завершите составление плана по уходу за ребенком после отпуска по беременности и родам.
• Зарегистрируйтесь в своей больнице или родильном доме.

Ваш ребенок в этом месяце

Постепенно переходя в то же положение, в котором рождаются 95 процентов всех младенцев, ваш ребенок начинает принимать позу вниз головой, известную как положение вершины.

Твой малыш теперь достиг восемнадцати дюймов в длину и тяжел, как пятифунтовый мешок муки. Остальная часть ее тела, наконец, достигает размера ее головы.Хотя может казаться, что ваш ребенок постоянно просыпается, на самом деле он спит от 90 до 95 процентов дня, и эта цифра снизится лишь незначительно, когда она появится на свет.

Если бы ваш ребенок родился сегодня, у него были бы прекрасные шансы выжить и, в конечном итоге, процветать вне утробы матери. Однако она все равно будет считаться недоношенной или недоношенной, как и любые другие роды до 37 недель беременности.

Изменения вашего тела

В этом месяце прибавка в весе должна замедлиться.Если этого не произошло, не сокращайте потребление калорий ниже 2600, чтобы попытаться остановить это. Вам нужна дополнительная энергия для вас обоих.

По мере того, как ваш ребенок плотно садится на ваш мочевой пузырь, ванная снова перестает подниматься. Вы можете даже испытать стрессовое недержание мочи, которое представляет собой незначительное подтекание или подтекание мочи при чихании, кашле, смехе или других резких движениях. Это должно прояснить послеродовой период.

Другие симптомы, которые могут начаться или продолжаться в этом месяце, включают:

Усталость
Частое мочеиспускание
Нежные и / или опухшие груди
Выделение молозива из сосков
Кровоточивость десен
Избыток слизи и слюны
Увеличение выделений из влагалища
Легкая одышка
Головокружение или головокружение
Головные боли
Забвение
Газ
Изжога
Запор
Изменения кожи и волос
Боль или болезненность в круглых связках
Боль в пояснице
Легкий отек ног, ступней и рук
Судороги ног
Безболезненные, нерегулярные сокращения Бракстона-Хикса
Слабое зрение изменения (задержка жидкости может немного изменить форму ваших глаз, а эстроген может сделать ваши глаза более сухими, чем обычно)

На уме

По мере приближения родов ваши мысли обращаются к текущей задаче.Начало схваток и родоразрешение с максимально возможным знанием этого процесса может иметь значение между положительным опытом родов и долгим и трудным, поэтому продолжайте читать и задавать вопросы.

В кабинете врача или акушерки

В этом месяце вы дважды пойдете на прием к своему поставщику, продолжая раз в две недели выполнять распорядок дня. Он или она проверит положение вашего ребенка, чтобы определить, не повернула ли она голову при подготовке к родам.

Девятый месяц беременности

Восьмой месяц беременности — симптомы, здоровье и развитие

Ваше тело на восьмом месяце беременности

Вы, вероятно, испытываете беспокойство

Если вы испытываете беспокойство, знайте, что это совершенно нормально.В конце концов, вся ваша жизнь скоро изменится. Найдите время для заботы о себе, будь то ведение дневника, медитация, йога или отдых с хорошей книгой или марафон Netflix.

Вы можете быть немного неуклюжим

На восьмом месяце беременности ваше тело вырабатывает гормон релаксин, готовясь к родам. Как следует из названия, гормон заставляет ваше тело расслабляться и растягиваться. Вы будете благодарны за релаксин, когда пора фактически рожать, но на последнем отрезке беременности это может привести к нехарактерной неуклюжести, потому что гормон также ослабляет ваши суставы и связки.Если вы чувствуете потерю равновесия, будьте особенно осторожны, когда вы находитесь в загроможденном пространстве или поднимаетесь и спускаетесь по лестнице.

Одышка

На восьмом месяце беременности очень часто возникает одышка. Это связано с тем, что ваш растущий ребенок занимает больше места в утробе матери, из-за чего матка прижимается животом к легким. Занимаясь любым видом физической активности, делайте частые перерывы.

Ваш ребенок на восьмом месяце беременности

Их основные органы работают

Помимо легких, основные органы вашего ребенка функционируют сами по себе.Некоторые из их костей также начали твердеть, но череп остается мягким, поэтому он может более плавно пройти по родовым путям.

Их движения замедляются

На восьмом месяце беременности вы, вероятно, заметите, что движения вашего ребенка замедлились. Это не повод для беспокойства — это просто потому, что они выросли, и у них не так много места для передвижения в вашей утробе, как месяц или два назад.

Они начинают готовиться к рождению ребенка

В течение последней недели восьмого месяца ваш ребенок может начать принимать позу при рождении.Это означает, что они приспосабливаются к положению вашего таза головой вниз, снизу вверх. Однако эта корректировка часто происходит после 32 недели, поэтому, если ваш ребенок еще не перешел в положение с опущенной головой, не волнуйтесь — еще есть время.

Ваши симптомы и состояние здоровья на восьмом месяце беременности

Геморрой

Расширенные вены в области прямой кишки в сочетании с давлением матки могут вызвать геморрой при беременности. В течение восьмого месяца довольно часто можно увидеть кровь в стуле.Боритесь с этим неприятным симптомом, выпивая много воды и следя за тем, чтобы в вашем рационе было много клетчатки.

Выделения из влагалища

Этот симптом возникает на протяжении всей беременности, но усиливается в третьем триместре. Пока он прозрачный или белый и не имеет запаха, это не повод для беспокойства. Однако, если вы подозреваете, что у вас прошла слизистая пробка, обратитесь к врачу.

Слизистая пробка — это то, что блокирует раскрытие шейки матки, чтобы предотвратить попадание бактерий в матку.Когда в вашем теле проходит слизистая пробка, это признак того, что шейка матки расширяется в преддверии родов. Обычно он розовый или светло-красный, и в этом случае нет необходимости обращаться к врачу — до родов еще могут потребоваться недели. Однако, если ваши выделения ярко-красного цвета и их количество превышает 30 грамм, немедленно обратитесь к врачу.

(много) зуд

На восьмом месяце беременности кожа на опухшем животе растягивается и высыхает. Это может вызвать сильный зуд в области живота, поэтому как можно больше увлажняйте кожу.Если обычные увлажняющие средства не помогают, попробуйте что-нибудь более сильное, например каламин.

Подробнее:

9 месяцев беременности — симптомы родов и развитие плода

Беременность на 29 неделе — ваш ребенок размером с коробку омара

30 недель беременности — ваш ребенок размером с рукав ванны с жареной курицей

31 неделя беременности — ваш ребенок размером с личную пиццу

Беременность на 32 неделе — ваш ребенок размером с коробку хлопьев

Симптомы, изменения диеты и тела

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 3 апреля 2020 г.

Если вы достигли восьмимесячного срока беременности, значит, вы почти у цели! Чувство полной беременности, скорее всего, поразит вас в этом месяце.Вы, должно быть, уже начали делать покупки для своего ребенка, но примерно на восьмом месяце беременности вы можете подумать о том, чтобы подготовить свой дом к рождению ребенка. Вы находитесь в третьем триместре беременности и, должно быть, осознали, что это нелегко. За это время ваш малыш наберет больше веса и подготовится к выходу и просмотру мира. Если вам интересно узнать, что происходит с вашим телом (и вашим ребенком) прямо сейчас, прочтите эту статью!

Беременность, 8 месяцев — Симптомы

Восьмой месяц беременности непростой.За это время также произойдут значительные изменения в организме беременной женщины. Вот некоторые типичные симптомы, которые отмечают начало фазы третьего триместра.

1. Одышка

Растущий ребенок и, соответственно, растущая шишка добавят вашему телу несколько лишних килограммов. Изнутри расширение матки начинает давить на легкие и сдавливать их. Эти телесные изменения могут вызвать одышку. Это состояние улучшается, когда в течение этого месяца ребенок занимает головное положение.

2. Ложные схватки

Вы, вероятно, испытаете ложные схватки в течение этого месяца. Ложные схватки также известны как схватки Брэкстона-Хикса, которые напоминают настоящие сокращения рабочего времени. Обычно они длятся всего несколько секунд. Это естественный шаг, который предпринимает организм для подготовки мышц матки к родам. Однако меньшее потребление воды в это время может еще больше вызвать ложные схватки.

3. Запор

Запор — обычная проблема во время беременности, которая может начаться уже на первом месяце беременности.Но запор будет беспокоить вас еще больше в третьем триместре беременности. Поскольку растущая матка сужает пространство, доступное для кишечника и других внутренних органов в тазовой области, вы, вероятно, можете испытывать затруднения при дефекации в течение этого месяца. Если вы оказываете избыточное давление во время дефекации, вы также можете заметить кровь в стуле. Это состояние легко поддается лечению слабительным, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас возник запор.

4. Утечка грудного молока

В качестве подготовительного этапа к кормлению грудью организм матери заранее подготавливает молозиво.В течение этого месяца вы можете заметить, что небольшое количество этого молозива или желтого молока вытекает из груди. Однако не все женщины столкнутся с этой проблемой. Если ваша грудь протекает, вы можете надеть накладки на грудь, чтобы не испортить бюстгальтер и другую одежду.

5. Боль в спине

Увеличивающийся вес ребенка и увеличивающийся животик будут давить на поясничный отдел спины. Это также может изменить центр тяжести. Следовательно, многие женщины на этом этапе испытывают боль в спине, особенно после долгих часов сидения или стоя.Если вы испытываете боль в спине, вы можете исправить свою осанку, выполняя простые упражнения, безопасные для беременности, или используя подушку для беременных.

Физические изменения на восьмом месяце беременности

Восьмой месяц беременности — это время, когда ваш ребенок значительно набирает вес и довольно быстро растет. Это непосредственно вызовет ряд изменений в вашем теле. В это время вы можете начать замечать некоторые из следующих изменений.

• Очевидно, ваша шишка станет больше.
• Примерно в это время может проявиться недержание мочи. Небольшое выделение мочи может происходить каждый раз, когда вы чихаете, кашляете или даже смеетесь. Это может быть довольно неприятно и неприятно. Проконсультируйтесь с врачом, если это слишком мешает вашей повседневной жизни. Также выполняйте упражнение Кегеля, чтобы напрячь мышцы мочевого пузыря.
• Изжога, особенно ночью, может стать причиной бессонницы. Попробуйте домашние средства или проконсультируйтесь с врачом по поводу простых и безопасных лекарств от изжоги.
• Задержка воды и отек конечностей — обычное явление в третьем триместре.
• У некоторых женщин утечка околоплодных вод может происходить из влагалища. Его можно отличить от мочи по более сильному запаху и текстуре жидкости. Однако в случае утечки околоплодных вод необходимо немедленно проконсультироваться с врачом.
• Одышка и головокружение могут возникать из-за растущей шишки ребенка.
• Остерегайтесь ложных схваток, также называемых схватками Брэкстона-Хикса, которые происходят в третьем триместре.Это не настоящие схватки, которые происходят во время родов, но могут казаться похожими. Схватки Брэкстона-Хикса могут длиться от 30 секунд до нескольких минут. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, если они продолжаются дольше или вы испытываете боль.
• Примерно в это время ваша грудь также может начать протекать. Первое грудное молоко, называемое молозивом, может вытекать из груди.
• Приливы возникают у некоторых женщин в третьем триместре.
• Вы можете стать беспокойным, раздражительным и нетерпеливым на восьмом месяце беременности, поскольку срок родов кажется близким, но еще далеко.

Распространенные проблемы, возникающие на восьмом месяце беременности

Каждый триместр беременности сопряжен со своими проблемами. Обычно в течение 8-го месяца это некоторые из проблем, влияющих на мать и здоровье ребенка.

1. Преэклампсия

Преэклампсия — это осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. У женщин в это время обычно бывает повышенное артериальное давление.Это называется гестационной гипертензией и может возникнуть из-за стресса или других состояний здоровья. Если эта гипертония сочетается с высоким содержанием белка в моче, это называется преэклампсией. Необнаруженная или нелеченная преэклампсия может быть весьма вредной для плода, поскольку снижает приток крови к ребенку. Эту проблему следует решить как можно раньше.

2. Преждевременные роды

Преждевременные роды являются фактором риска на восьмом месяце, так как некоторые дети находятся в головном положении и готовятся к родам раньше, чем доношенные.Другие состояния здоровья, такие как преэклампсия и аномалии плаценты, могут привести к экстренному рождению ребенка. Дети, рожденные на 8-м месяце, имеют хорошие шансы на выживание, но нуждаются в интенсивной терапии в течение многих дней.

Как будет развиваться ваш ребенок на восьмом месяце беременности?

Как только начинается третий триместр, начинается и последний этап развития плода. Вот некоторые из важных изменений, которые происходят у ребенка в восемь месяцев.

• Положение ребенка меняется с ягодичного на головное на восьмом месяце беременности. Это означает, что ребенок двигается и фиксирует голову внутри полости, образованной между костями таза. Это очень важный этап подготовки ребенка к родам через естественные родовые пути. Как только голова зафиксирована, ребенок перестает двигаться в околоплодных водах и остается в головном положении до родов.
• Нейронные связи в мозгу ребенка происходят быстро, и мозг ребенка начинает обрабатывать звук / свет извне матки.
• В течение этого месяца ребенок значительно набирает вес. Рост ребенка в этом месяце также увеличивается.
• Уровень околоплодных вод, измеряемый во время каждого дородового визита, снижается примерно в это время. Это признак развития почек ребенка.
• Смещение яичек ребенка (у мальчика) или развитие вульвы (у девочки) происходит в течение этого месяца как часть развития половых органов.
• Мягкие волосы, покрывавшие кожу ребенка в первом и втором триместре, начинают выпадать, а кожа ребенка начинает созревать.

Что можно и нельзя

Это ваш восьмой месяц беременности, и вы почти у цели. Вы должны быть осторожны в это время. Вот несколько советов, которые следует и нельзя делать в рамках мер предосторожности и ухода за беременными на 8-м месяце.

Do’s

1. Ешьте здоровую пищу
   Вы находитесь на восьмом месяце беременности и уже должны есть здоровую пищу. Но это просто напоминание, которое побудит вас продолжать.Соблюдайте сбалансированную диету и ешьте небольшими порциями, но часто. Выберите из списка здоровых закусок, чтобы утолить голод во время еды.
2. Exercise
   Регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы справиться с проблемой недержания мочи. Это также поможет укрепить мышцы таза после родов. Если вы не занимаетесь упражнениями, вы можете просто гулять или заниматься йогой. Ежедневная ходьба или какая-то простая тренировка может повысить гибкость тазовой области.
3. Поддерживайте водный баланс
   Напоминайте себе о том, что нужно регулярно пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела. Питьевая вода поможет вам зарядиться энергией. Это также предотвратит судороги в это время.
4. Get Enough Vitamin D
   Витамин D очень важен для здоровья костей вашего ребенка, а также для вас. Так что грейтесь на солнышке в утренние часы или вечером.
5. Узнайте о грудном вскармливании
   Получите знания о грудном вскармливании и других методах ухода за младенцами.Присоединяйтесь к занятиям или онлайн-форумам, которые дадут вам представление об основных техниках. Эти методы пригодятся, когда ваш ребенок родится.
6. Подготовьте свою больничную сумку
   Составьте список вещей, которые вам нужно будет отнести в больницу. Также купите вещи, которые вам понадобятся после родов, такие как мягкие гигиенические прокладки из хлопка, халаты для кормления, прокладки для груди, подушки для кормления и т. Д. Планируйте свои поездки, чтобы добраться до больницы на случай, если у вас возникнут схватки.Кроме того, купите для своего малыша базовые гендерно-нейтральные предметы первой необходимости. Когда родится ребенок, у вас останется очень мало времени.

Не могу

1. Не ешьте полуфабрикаты и нездоровую пищу. Употребление нездоровой пищи может привести к несварению желудка и даже изжоге.
2. Не забывайте принимать витаминные и минеральные добавки.
3. Избегайте выполнения поз или упражнений йоги без консультации с врачом или обученным инструктором.
4. Не напрягайте себя мыслями о родах и работе.Вы сможете перейти мост, когда доберетесь туда. Заблаговременное беспокойство без надобности повлияет на ваше здоровье.
5. Не пейте и не курите в этот период, а также избегайте газированных напитков и кофеина.
6. Избегайте стрессов, потому что это не улучшит вашу жизнь. Медленно отойдите в сторону от любой стрессовой работы, так как это может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Диета

Как и каждый месяц беременности, рацион даже на 8-м месяце беременности должен быть сбалансированным.Включите в свой рацион волокнистые продукты, чтобы преодолеть проблему запора, которая может снова поразить вас в этом месяце. Употребление в пищу продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3, или добавок на этом этапе также необходимо, так как это поможет развитию мозга вашего ребенка. На этом этапе лучше избегать сырой, сырой пищи, сырых моллюсков, обработанной пищи, кофе и непастеризованного молока, чтобы предотвратить пищевое отравление или аллергическую реакцию.

Советы для будущего отца

Как равноправные партнеры в родительском процессе, отцы также должны играть очень важную роль как до, так и после рождения ребенка.Вот некоторые вещи, о которых скоро нужно помнить, чтобы стать отцами.

1. Успех — ключ

На протяжении всего пути беременности мать проходит через множество неуверенных в себе проблем в отношении своего здоровья, здоровья ребенка, внешности, своего будущего и т. Д. Лучшее, что вы можете сделать как супруг, — это продолжать успокаивать свою жену. . На этом этапе также очень важно заботиться о ее эмоциональном благополучии.

2. Протяни руку помощи

Из-за растущего веса и физических проблем домашние дела, требующие много тяжелой работы, могут стать очень трудными для будущей матери.Помогая ей с домашними делами, она может расслабиться и побаловать себя.

3. Побалуйте ее

Сделайте хороший массаж ног вашей супруге или, что еще лучше, запишитесь на прием в спа-салоне и побалуйте ее. Время и забота о себе резко остановятся, как только ребенок выйдет на свет. Удостоверьтесь, что вы доставили ей заслуженное удовольствие, прежде чем она возьмет на себя непростую задачу по уходу за детьми.

4. Планируйте свои финансы

Роды и неонатальная помощь могут быть дорогостоящими, поэтому планируйте свои финансы так, чтобы покрыть все больничные счета.Поговорите со своей страховой компанией и узнайте, как работает процедура подачи иска.

Восемь месяцев — идеальное время, чтобы отпраздновать беременность, так что наслаждайтесь этим как можно больше. По мере того, как вы приближаетесь к своему важному дню, ваше тело изменится в соответствии с растущим ребенком. Найдите время, чтобы побаловать себя и почувствовать себя особенным, так как у вас осталось всего несколько дней, чтобы встретить свой сгусток радости!

Также читайте: 16 лучших фруктов для употребления во время беременности

8 вещей, которых следует ожидать на 8-м месяце беременности

Родители в шутку говорят, что самое сложное в воспитании детей — это решить, что на ужин.Хотя это забавно, в этом есть много правды. Дети могут быть разборчивыми. Сегодня они что-то любят, а завтра презирают. Им также все равно, здорово что-то или нет. И удачи в получении «правильного» ужина, если у вас более одного ребенка. Больше детей равняется большему количеству мнений.

Что могут сделать занятые родители, чтобы заставить своих детей есть здоровую пищу? Как можно упростить время приема пищи?

Во-первых, вам может быть интересно, помогут ли новые рецепты. Придирчивые едоки умеют отказываться от всего и вся.Еда, подходящая для детей, не принесет пользы, если ваш ребенок не открыт для нового. Даже дети, которые не слишком разборчивы, склонны уклоняться от новой еды. По иронии судьбы, они также ненавидят одно и то же снова и снова.

Итак, как лучше всего избавиться от разочарования во время еды? Сделайте это весело! Отвлеките детей творчеством. У них будет больше шансов поесть, если все будут расслаблены и получат удовольствие от еды.

Прежде чем я углублюсь в 35 идей ужина для детей, вот несколько советов, как заставить маленьких детей поесть и вырваться из этой колеи с ужином.(Клиника Майо: Питание детей: 10 советов для придирчивых едоков))

1. Приготовьте завтрак на ужин — Поменяйте местами, подавая завтрак на ужин. Детям понравится сюрприз. Используйте фрукты, бекон и колбасу, чтобы сделать его более сытным. Некоторые дни могут быть чрезвычайно суровыми, поэтому можно даже попробовать овсянку и фрукты.
2. Вовлекайте их — Дети любят помогать и будут более рады попробовать еду, которую они помогли приготовить. Прикосновение к ингредиентам и наблюдение за ними во время процесса может помочь вашему ребенку ближе познакомиться с ними и уменьшить его неуверенность.Самым большим преимуществом является то, что вы будете проводить время вместе, не говоря уже о том, как важно научиться готовить.
3. Do Dinner Buffet-Style — Разложите еду и начинки на столе в виде шведского стола и позвольте детям накрыть свои тарелки. Что лучше всего подходит для шведского стола? Тако, блины, пицца, начо, закуски и перец чили — вот лишь некоторые из множества предлагаемых здесь идей. Не бойтесь придумывать свои собственные.
4. Креативная презентация — Превратить еду в искусство — еще один способ заинтересовать детей.Ничто не делает еду более интересной, чем когда она выглядит как лицо, цветок или лодка. Проявите творческий подход к тому, как подать еду!
5. Развлекайтесь с темами — Возможности здесь безграничны. Вы можете основывать его на любимых персонажах вашего ребенка или сосредоточиться на другой культуре, регионе или даже истории. Это отличный способ познакомить вашего ребенка с тем, как и что едят другие люди во всем мире.
6. Подкуп — Иногда родителям приходится прибегать к бессовестному подкупу, чтобы заставить детей поесть.Это нормально — использовать дополнительную мотивацию, чтобы побудить детей попробовать что-то новое. Нам всем время от времени требуется импульс. Избегайте использования десерта в качестве мотива для обеда, но какие безобидные взятки можно попробовать? Например, наклейки, временные татуировки, дополнительное экранное время или тетрадь перед сном.

А теперь перейдем к идеям ужина. Планирование питания — это еще одна вещь, которую нужно сделать в и без того напряженный день. Этот список рецептов ужина для детей может помочь. Помните, что вы всегда можете внести изменения в соответствии с любыми диетическими потребностями.Эти рецепты являются хорошей отправной точкой и могут дать вашему уставшему мозгу толчок к творчеству.

1. Паста с чизбургером

Дети обожают пасту и чизбургеры, поэтому смешайте их и получите неотразимый ужин для детей. Сделайте это еще лучше, используя макароны забавной формы, такие как ракушки или поворотные лепешки.

Здесь вы найдете рецепт этого классического блюда быстрого приготовления.

2. Тако на палочке

Палочки делают все лучше в детстве. Так почему же ужин должен быть другим? Это блюдо тоже не станет легче, если родители наберут много баллов.Все, что вам нужно, это бамбуковые шпажки и несколько простых ингредиентов.

Рецепт можно найти здесь.

3. Пицца Начо

Это еще один творческий поворот двух классических блюд, которые большинство детей быстро съедят. С этим быстрым ужином сходите с ума или настолько просто, насколько хотите.

Найдите рецепт здесь.

4. Куриные сковороды с ньокки

Паста с уникальной изюминкой — это блюдо, которое детям будет интересно попробовать. Этот настолько хорош, что может стать фаворитом и для родителей.

Посмотрите рецепт здесь.

5. Пицца с гамбургером

Еще одно мэшап и еще несколько гамбургеров, пицца с гамбургерами слишком хороша, чтобы от нее отказаться — все вкусы гамбургеров в форме любимых детских блюд.

Вот рецепт.

6. Куриный суп с лапшой

Ни один список не будет полным без этого классического блюда. Слегка обманите, используя курицу-гриль, и приготовьте суп менее чем за 30 минут. Попрощайтесь с консервированной версией.

Найдите рецепт здесь.

7. Роллы с хот-догами

Охлажденные булочки с полумесяцем, хот-доги, сыр и бекон объединяются на детский ужин, который не может быть намного быстрее.

Узнайте, как приготовить этот веселый ужин из хот-догов.

8. Татер Тот начос

Не каждый день начос, в этом рецепте в качестве основы используются картофельные лепешки. Вы можете использовать любую начинку, которую любит ваш ребенок, чтобы улучшить ее.

Посмотрите рецепт здесь.

9. Лазанья в форме маффинов

Лазанья в форме маффинов похожа на лазанью, но меньше по размеру.Он идеально подходит для маленьких пальчиков, и его можно сделать быстрее, чем оригинал.

Рецепт можно найти здесь.

10. Запеканка для пирога с фрито

Чипсы из фрито добавляют хрусткости этому быстрому техасско-мексиканскому блюду. Чтобы сделать его особенным, превратите его в тако в пакете, смешав все в отдельные пакеты с чипсами.

Найдите здесь рецепт этого восхитительного блюда.

11. Запеканка с чизбургером и картофелем

Запеканка с чизбургером и рисом — два фаворита фаст-фуда, объединенные в одну ароматную запеканку.Зачем есть куда-нибудь, если дома можно быстро и горячо поесть?

Рецепт можно найти здесь.

12. Подводная запеканка с фрикадельками

Этот ужин для детей может быть немного менее беспорядочным, чем бутерброд, но им все равно понравятся тефтели, плавленый сыр и теплый хлеб.

Чтобы быстро перекусить в середине недели, ознакомьтесь с рецептом здесь.

13. Макароны с сыром и белый чеддер

Лучшее из удобных блюд быстро улучшается. Детям по-прежнему понравится этот фаворит, а родители смогут оценить взрослый вкус белого чеддера.

Рецепт можно найти здесь.

14. Обертывания «Индейка ранчо»

Легко, вкусно, весело и быстро — что может быть лучше? Эту еду также легко упаковать, поэтому она отлично подходит для беспокойных ночей, когда вы в пути.

Найдите рецепт здесь и попробуйте.

15. Big Mac Pizza

Простое произнесение слов «Big Mac» заставит маленькие ушки оживиться. Готовая корочка делает этот ужин быстрым ответом на все разочарования во время еды.

Зайдите сюда, чтобы узнать, как это сделать.

16. Тендеры для курицы из пахты

Самодельные, но легкие в приготовлении курицы — что может быть лучше этого? Добавьте гарнир овощей и фруктов, и вы получите полноценный обед, который дети с радостью съедят.

Получите этот легкий рецепт здесь.

17. Ползунки с фрикадельками

Ползунки — отличная закуска или обед для детей — маленькие ручки, маленькие бутерброды. Кроме того, крошечный размер делает их более интересными, чем оригинал.

Попробуйте этот рецепт здесь.

18. Карманы с ветчиной и сыром

Не позволяйте, чтобы идея приготовления домашнего теста помешала вам попробовать этот рецепт.Вы будете рады, когда увидите, насколько это просто. Всем понравится кусочек ветчины с сыром, приготовленный из свежего хлеба.

Рецепт можно найти здесь.

19. Салат Dorito Taco

Поменяйте чипсы из тортильи на Doritos и наблюдайте, как дети обнаруживают новый интерес к салату из тако. Используйте одноразовые пакеты в качестве миски, добавьте начинку внутрь и наслаждайтесь меньшим количеством блюд.

Рецепт можно найти здесь.

20. Гнезда для спагетти

Дети любят спагетти, но они будут удивлены, увидев в них маленькие «гнезда», которые можно есть пальцами.

Узнайте, как их сделать здесь.

21. Мини-пирожки с курицей

Всего четыре ингредиента и готово за полчаса. Что может не понравиться в этой идее ужина для детей? Самодельный не обязательно должен быть трудным.

Здесь вы найдете рецепт этого любимого блюда.

22. Сэндвич на палочке

Сэкономьте время на нарезке, разложении и укладке в стопки и вместо этого положите все на палку. Детям понравится снимать каждый предмет, а вам понравится легкая уборка.

Найдите рецепт здесь.

23. Tornado Dogs

Одного названия может быть достаточно, чтобы дети их съели. Хот-доги на вертеле заворачивают в вихрь из хлебного теста, что делает это новым забавным способом съесть старый любимый напиток.

Рецепт можно найти здесь.

24. Домашние спагетти

Сделайте свой собственный здоровый вариант спагетти в домашних условиях по этому простому рецепту. Это дешево, просто, и вы контролируете ингредиенты. Возможно, вы больше никогда не купите консервированную версию.

Здесь вы найдете рецепт этой детской классики.

25. Кухня с курицей BBQ

Для этого блюда не нужно ничего особенного, хотя на вкус оно будет таким, как если бы вы приложили много усилий.

Узнайте, как сделать эту быструю версию здесь.

26. Puka Dogs

В этом гавайском рецепте используются польские сосиски или хот-доги. Приправы ананаса и горчицы манго добавляют тропический аромат, а для хлеба используются гавайские булочки.

Рецепт можно найти здесь.

27. Цыпленок и клецки быстрого приготовления

Практически все любят клецки, и это хороший гарнир или ужин для ваших детей. Добавьте кусочки курицы и сливочную подливку — на что жаловаться?

Получите быструю версию этого фаворита на все времена здесь.

28. Запеканка с курицей и альфредо

Запеканки станут легким обедом для детей, и их можно готовить снова и снова. Соедините его с салатом, и у вас будет вкусная итальянская еда без суеты.

Рецепт можно найти здесь.

29. Пицца на палочке

Бамбуковые шпажки сделают еще один прием пищи. На этот раз пицца преобразится в этом творческом повороте.

Узнайте, как это сделать, здесь.

30. Тако из лаваша

Вместо раковин тако в этом рецепте используется лаваш. Детям будет интересно наполнять «карманы» ингредиентами тако.

Попробуйте этот восхитительный рецепт.

31. Copycat Instant Pot Hamburger Helper

Есть что-то классическое в Hamburger Helper, но теперь вы можете сделать это так же быстро с нуля.В этом восхитительном блюдо быстрого приготовления сочетаются лапша, говяжий фарш и соус.

Рецепт можно найти здесь.

32. Сырное фондю

Фондю открывают двери для творчества. У детей может быть даже несколько идей, чтобы окунуться в сырный соус. Крендели, хлеб, овощи и мясо — хорошие варианты.

Другие идеи и рецепт можно найти здесь.

33. Яйцо в дырке

Этот рецепт — один из тех быстрых завтраков, которые могут стать отличным ужином для детей, когда вы спешите.Сделайте его еще лучше, используя формочку для печенья, чтобы придать хлебу забавную форму.

Рецепт можно найти здесь.

34. Закусочные для яичных запеканок быстрого приготовления

Эти закуски из запеканок быстро и сытно. Благодаря небольшому размеру их легко есть, а уборка не составит труда. Дети тоже могут добавить свою любимую начинку. Сыр, перец, колбаса и бекон — вот лишь несколько вариантов.

Узнайте, как приготовить этот рецепт здесь.

35. Французские тосты-роллы

Иногда внимание детей привлекают простые вещи.Этот рецепт французских тостов наверняка станет обедом, который они полюбят, и вам не придется беспокоиться о его приготовлении.

Найдите рецепт здесь.

Мой ребенок все еще не ест — это нормально?

Помните, что дети проходят этапы. Будут дни, когда ваш ребенок почти не ест, и будут дни, когда голод будет казаться непрекращающимся.

Сосредоточьтесь на общей картине и задайте себе следующие вопросы:

• Ест ли мой ребенок разнообразную здоровую пищу в течение недели?
• Мой ребенок недоедает или нормально растет?
• Влияет ли еда (или ее отсутствие) на качество жизни моего ребенка?

Возможно, пришло время обратиться к врачу, если вы заметили признаки проблем со здоровьем из-за придирчивости или недостаточного питания.Проблема может выходить за рамки упрямства и быть симптомом какой-либо проблемы со здоровьем.

Обеспечение семейного обеда без стресса

Чем меньше вы испытываете стресс, тем меньше стресс будет испытывать ваш ребенок. Принуждение к еде сделает переживание отрицательным, и дети с меньшей вероятностью будут экспериментировать.

Вот несколько заключительных советов о том, как стимулировать положительные привычки в еде, которые будут следовать вашему ребенку на протяжении всей жизни:

• Приготовление пищи без стресса
• Предлагаю широкий выбор блюд
• Не заставляйте есть
• Поощряйте детей старшего возраста пробовать новую пищу не менее трех раз
• Подавайте хороший пример, правильно питаясь и открываясь новым продуктам

Позитивный настрой, веселые идеи и новые рецепты помогут вашему ребенку научиться любить новые продукты.Вы можете начать с этих 35 идей детского ужина, которые помогут вам.

Другие идеи детского питания

Автор фотографии: Karo Kujanpaa через unsplash.com

32 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Сокращения Брэкстона-Хикса

На этой неделе ваше тело может начать готовиться к дню родов, напрягая мышцы … буквально. Если вы чувствуете, что ваша матка периодически стягивается или твердеет, это схватки Брэкстона-Хикса — нерегулярные тренировочные сокращения, которые впервые ощущаются в середине беременности и усиливаются по мере того, как дела идут.

Эти предварительные репетиции являются разминкой для реальных вещей и обычно проводятся раньше и с большей интенсивностью у женщин, которые были беременны ранее. На самом деле, многие будущие мамы не замечают их.

Они ощущаются как ощущение сжатия, которое начинается в верхней части матки, а затем распространяется вниз и длится от 15 до 30 секунд, хотя иногда может длиться до двух минут.

Откуда вы знаете, что они не настоящие рабочие? Они остановятся, если вы измените положение, поэтому попробуйте встать, если вы лежите, или идите, если вы сидели.Если это настоящие схватки, они будут становиться все сильнее и регулярнее, поэтому в этом случае позвоните своему врачу. А пока, когда это просто практика, попробуйте принять теплую ванну, чтобы избавиться от дискомфорта.

Фотографии УЗИ

Ультразвук — это проверенный на практике пренатальный инструмент и окно в чудесный мир вашей матки, но эта процедура совершила гигантский скачок из кабинета врача в витрину торгового центра, с 3D- или 4D-ультразвуками.Безопасно ли заглядывать в живот по дороге в торговый центр?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предостерегает от использования ультразвука для развлечения, а не от использования по медицинским показаниям. Это потому, что аппараты и процедуры трехмерной визуализации могут подвергать вашего ребенка большему нагреву и на более длительное время, чем аппараты УЗИ в кабинете вашего врача.

Кроме того, многие медицинские работники говорят, что только квалифицированные специалисты должны проводить УЗИ, и опасаются, что нервные будущие мамы уйдут, ошибочно убежденные, что с их ребенком что-то не так.Если вас все еще интересует факультативная сонограмма, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы получить разрешение.

8 месяцев беременности — чего ожидать

Вы так близко, и пока что у вас все отлично получается. Где-то в ближайшие несколько недель ваш малыш будет в безопасности.

Вам может казаться, что вы не сможете стать больше. Хорошая новость в том, что на этой поздней стадии беременности прибавка в весе обычно замедляется.Даже если вы постоянно чувствуете дискомфорт, верьте, что после рождения ребенка ваше тело будет на пути к выздоровлению.

Роды приближаются, и ваше тело постепенно начнет готовиться к большому событию. Знайте, что даже если у вас есть четкое представление о том, как пойдут ваши роды, постарайтесь сохранять непредвзятость. Существует ряд факторов, которые могут повлиять на то, где и как вы рожаете ребенка.

Вы на восьмом месяце беременности

Женщины часто испытывают сильную боль в бедре и пояснице на восьмом месяце беременности.Это связано с тем, что связки и сухожилия вокруг таза расслабляются и размягчаются, позволяя костям и суставам таза уступить место растущей матке. Вашему ребенку также понадобится дополнительное пространство, чтобы пройти по родовым путям.

Еще один распространенный симптом этого месяца — стойкое покалывание или онемение в седалищном нерве, который идет от нижней части спины к задней части каждой ноги. Это состояние называется ишиасом, и оно возникает из-за того, что матка оказывает давление на седалищный нерв. Но не пугайтесь.Это совершенно нормально, и ощущение утихнет.

У вас также могут начаться схватки. Однако не все виды схваток сигнализируют о приближении ребенка. Схватки Брэкстона-Хикса просто подготавливают ваше тело (и разум) к родам. Если у вас схватка, сядьте, попытайтесь расслабиться и выпейте стакан воды, и они должны утихнуть.

Если схватки продолжаются более часа или двух, вам следует позвонить выбранному врачу.

Ваш ребенок на восьмом месяце беременности

Если в этом месяце у вас начнутся схватки, не паникуйте слишком сильно.Почти все дети, рожденные в восемь месяцев или позже, выживают и продолжают вести очень здоровую нормальную жизнь. Вашему малышу может просто потребоваться небольшая помощь в дыхании, поскольку его легкие еще не полностью созрели.

Если вы все еще ждете большого прибытия, ваш ребенок будет готовиться к рождению. Ваш ребенок должен располагаться так, чтобы его голова находилась над шейкой матки. Почти все младенцы принимают эту позу, а те, у кого нет, могут находиться в тазовом предлежании.

Младенцы с тазовым предлежанием располагаются вертикально, ступни или ягодицы над шейкой матки.В этом случае вам может потребоваться кесарево сечение, но ваш лечащий врач может вручную переместить вашего дерзкого ребенка в правильное положение.

О чем следует подумать

На этом этапе беременности может быть трудно найти мотивацию для чего-либо, кроме как лечь и поднять ноги. Если вы можете, попробуйте вместе со своим партнером выполнить следующие простые задачи, которые помогут вам подготовиться к важному дню:

• Exercise . Возможно, это последнее, о чем вы думаете, но ежедневная легкая прогулка поможет облегчить боль.
• Прочитать . Ознакомьтесь с признаками родов.
• Удобство работы . Если вы все еще работаете, подумайте о том, чтобы предложить поработать, не выходя из собственного дома, день или два в неделю до запланированного отпуска по беременности и родам.

Вы так близки к тому, чтобы держать своего малыша. Наслаждайтесь этим драгоценным временем и следите за своей беременностью неделя за неделей с Huggies.

.