4 группа крови (AB): характеристика, особенности, питание, совместимость
Четвертая группа крови является редкой и встречается только у 5% населения всей планеты. Многие ученые медики считают, что она сформировалась самой последней по сравнению с другими группами. Она возникла в результате изменений условий жизни и как реакция на смешанные браки.
Люди такой группы крови обладают уникальными физиологическими особенностями, но порой встречаются и достаточно странные. Бывает очень сложно описать характер их такого поведения. Возможно, это существенные отклонения от нормы, что касается самого развития и склада ума человека с типом плазмы AB. По сегодняшний день ученые медики пытаются полностью описать зависимость плазмы и характера, что способствует тем или иным действиям человека.
4-ая группа крови и другие типы
4-ая группа крови способна проявляться в некоторых других особенностях, присущих сугубо другим группам. Так это касается профиля гормонов и стрессовых ситуаций. В частности это люди с 1-ой группой крови и 3-ей. Так же люди с AB группой крови схожи по пищеварительным потребностям на 2 и 3 виды. Их организм имеет такой характер питания, что потребляет достаточно много белков, но в то же время желудок имеет пониженную кислотность. Такие особенности свойственны человеку со вторым видом плазмы, что способствует сниженному уровню усвоения мяса. Это сказывается на иммунной системе, и такие люди часто подвергаются риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.Четвертая группа крови для человека полезна достаточным уровнем корлизолы, что делает его более выносливым для физических нагрузок. Можно сказать, что в общем, данная характеристика 4 группы крови(AB) вполне достойна и ничем особенным не отличается от всех остальных. Единственный недостаток из всех достатков – это малая вероятность быстрого подбора донора. Чаще всего это касается срочного переливания при тяжелых операциях.
4-ая группа крови не всем подходит, что уж тут говорить про резус-фактор. Получается, что вероятность родиться с таким видом крови больше, чем быстро найти донора для реципиента, ведь чаще всего совместимость довольно трудно найти.
Особенности 4 группы
В силу того, что такой тип крови (AB) обладает рядом преимуществ среди других, даже не смотря на то, что очень редкий, имеется определенная характеристика наиболее подходящая для современного общества. В большей степени это касается не только характера в общем, но и здоровья человека плазмы 4 (AB). И так можно выделить основные особенности организма людей 4-ой группы крови:- люди с типом крови аб имеют повышенный уровень катехоламинов, что проявляется в большей степени во время стрессов или при чувстве отчуждения от большинства людей;
- у таких людей повышенный риск возникновения непредсказуемой депрессии и как следствие этого заболевания сердечной системы, болезнь Паркинсона и различные депрессивные расстройства;
- люди 4-ой группы крови склонны к наркомании и алкоголизму, что в свою очередь приводит к соложениям восприятия внешней среды обитания;
- характер нестабильного питания может привести к развитию желчнокаменной болезни, желтухи и рака желудка. Все это возникает при повышенном употреблении белков и различной жирной пищи людей с 4-ым типом крови;
Правильное питание по группам крови: https://krasnayakrov.ru/gruppy-krovi/pitanie.html
- стоит отметить, что так же не всем подходит малое количество фермента фосфатазы в желудочном соке, что чаще всего проявляется в качестве высокого уровня холестерина, а это характер заболевания толстой кишки или даже ее рака;
- повышенная свертываемость крови 4 группы (AB) приводит к частому появлению тромбов, а такие особенности больше опасные, чем приятные. Это может привести к тромбозу мозговых сосудов и различным заболеваниям коронарных сосудов;
- характер 4 группы крови располагает к частым инфекционным и респираторным заболеваниям. Так же достаточно часто страдают от разных аллергий и астмы;
- высокий риск онкологических заболеваний, что характеризуется отсутствием антител к антигенам А и В. Именно таким образом реагирует иммунная система, что снижает способность различать «своих» и «чужих».
4-ая группа крови – особенности характера
Четвертая группа крови характеризуется достаточно индивидуальным характером человека, что чаще всего проявляется довольно необычно. Таким людям лучше всего определять основные свои стратегии, чтоб как можно лучше и быстрее выполнять тот или иной план. Таким образом, лучше всего «строить» свой характер. Например, даже если не хочется, через силу, проявляйте дружеское внимание к другим и не зацикливайтесь на отрицательных эмоциях прошедшего дня. Это даст возможность держать под контролем свое настроение и будет неким образом формировать характер.
Чаще занимайтесь физкультурой или какими-нибудь определенными физическими нагрузками. Такие занятие имеют положительные особенности в том плане, что позволяют контролировать свой вес, восприятие и кардионагрузку. Совместимость правильного питания и физических нагрузок никому еще не помешала, если все делать не спеша, и понемногу начиная.
Меньше употребляйте алкоголь и различные наркотические вещества, для 4 группы это особенности опасно, ведь особенности плазмы и так гуще по сравнению с другими. Так же это касается питания, ведь это единственный залог здоровья и поддержания нормальной формы.
Способы разжижения густой крови: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/razzhizhenie-gustoi-krovi.html
Питание
Четвертая группа не слишком отличается в плане питания от всех остальных. В этом случае можно сказать, что лучше не экспериментировать и не использовать различную совместимость продуктов. В качестве основного питания подойдут различные крупы и умеренное употребление мяса. Тут нет особых ограничений, кому что можно, ведь главное употреблять умеренное количество жирного мяса. Если этого не придерживаться, то можно спровоцировать развитие анемии.
Так же стоит отметить, что чрезмерное употребление всех овощей, зелени и морской капусты служит в качестве хорошей профилактики раковых заболеваний. Определенная диета для 4-ой группы крови отсутствует, ведь такие люди могут употреблять наиболее разное сбалансированное питание.
Главное, чтоб такая совместимость была приемлема. Так, например, не стоит есть основное блюдо в обед и запивать молоком. Это может привести к появлению лишнего веса, а 4-ая группа крови именно к этому и располагает. Питание подобного плана может привести и к проблемам пищеварительного тракта, в том числе к заболеванию толстой кишки.
Характер питания 4-го типа крови еще в большей степени зависит от занятий спортом, поэтому не стоит лениться, а регулярно заниматься хотя бы минимальными нагрузками. Это может быть просто хотя бы, чтоб встать за две остановки раньше положенного места. Почаще подыматься пешком, а не лифтом и тому подобное. Такие движения для AB типа очень даже прогрессивный, так как эти люди в большей степени не склонны к полноте. На пользу пойдут лыжные катания, на коньках или роликах.
Возможные заболевания
Не обращая внимания на совместимость питания, можно сказать, что болезни 4-ую группу крови не обходят стороной. Существует достаточно большой спектр различных заболеваний для 4-го типа плазмы (AB). Это гиперемия, тромбозы, тромбофлебиты, психозы, ожирение. Чаще всего их связывают с отсутствием правильной совместимости продуктов питания, что дает высокий уровень холестерина, а он в свою очередь существенно влияет на здоровье.
Причины и симптомы повышенного уровня холестерина: https://krasnayakrov.ru/analizy-krovi/povyshen-holesterin.html
Характер таких заболеваний может быть продолжительным или кратковременным, все зависит от своевременного лечения и дальнейшей диеты. При этом необходимо учитывать, то к развитию таких болезней приводят вредные привычки, которые чаще всего и стают причиной тех или иных осложнений. Характер появления такой проблемы при группе AB необходимо быстро лечить, причем изначально саму причину, а потом последствие. Тогда, обращают внимание не только на само прогрессирование заболевания, но и на его форму.
Если осложнений никаких не наблюдается, больному приписывают жесткую диету, причем в данном случае совместимость различных продуктов строго контролируется. Если же случай болезни более запущен, тогда обращаются к непосредственной медицине, к различным препаратам и уколам.
Характер подобного лечения для 4-го типа наиболее распространен, если действительно наблюдаются проблемы из-за неправильного образа жизни и чрезмерной совместимости различных вредных продуктов питания.
Как я стал врачом? Довольно-таки трудный вопрос… Если задуматься — выбора и не было. Я родился в семье врача реаниматолога, и каждый день за ужином я слышал рассказ отца о том, как же прошел его день. В детстве это всё казалось фантастичным, за гранью реальности. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!10 фактов, которые нужно знать о группе крови :: Инфониак
Здоровье Наша группа крови оказывает большое влияние на наш организм вместе с питанием и образом жизни. Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B), IV (AB).
Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками.
Читайте также: Группа крови: ваш характер и питание
У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело. Вот, несколько фактов которые было бы интересно узнать о группе крови.
1. Питание по группе крови
В течение всего дня в нашем теле происходят химические реакции, и потому группа крови играет важную роль в питании и похудении.
Людям с разным типом крови стоит потреблять разный тип пищи. Например, люди с I (О) группой крови стоит включить в питание продукты богатые белком, такие как мясо и рыба. Люди со II (А) группой крови стоит избегать мяса, так как им больше подходит вегетарианская пища.
Тем, у кого III (B) группа крови, стоит избегать куриного мяса и потреблять больше красного мяса, а люди с IV (AB) группой получат больше пользу от морепродуктов и нежирного мяса.
2. Группа крови и болезни
© DAPA Images
Из-за того, что у каждого типа крови разные характеристики, каждая группа крови устойчива к определенному типу болезней, но более подвержена другим заболеваниям.
I (О) группа крови
Сильные стороны: стойкий пищеварительный тракт, сильная иммунная система, естественная защита от инфекций, хороший обмен веществ и сохранение питательных веществ
Слабые стороны: нарушения свертываемости крови, воспалительные заболевания (артрит), заболевания щитовидной железы, аллергии, язвы
II (А) группа крови
Сильные стороны: хорошо адаптируется к пищевому и внешнему разнообразию, хорошо сохраняют и метаболизируют питательные вещества
Слабые стороны: болезни сердца, диабет 1 и 2 типа, рак, заболевания печени и желчного пузыря
III (B) группа крови
Сильные стороны: сильная иммунная система, хорошая приспособляемость к пищевым и внешним изменениям, сбалансированная нервная система
Слабые стороны: диабет 1 типа,хроническая усталость, аутоиммунные заболевания (болезнь Лу Герига, волчанка, рассеянный склероз)
IV (AB) группа крови
Сильные стороны: хорошо приспособлен к современным условиям, устойчивая иммунная система.
Слабые стороны: болезни сердца, рак
3. Группа крови и характер
Как было упомянуто раньше, наша группа крови влияет и на личность.
I (О) группа крови: общительные, уверенные в себе, творческие и экстраверты
II (А) группа крови: серьезные, аккуратные, миролюбивые, надежные и артистичные.
III (B) группа крови: преданы своему делу, независимые и сильные.
IV (AB) группа крови: надежные, застенчивые, ответственные и заботливые.
4. Группа крови и беременность
© DAPA Images
Группа крови также влияет на беременность. Так, например, женщины с IV (AB) группой крови производят меньше фолликулостимулирующего гормона, который помогает женщинам легче забеременеть.
Гемолитическая болезнь новорожденных возникает при несовместимости крови матери и плода по резус-фактору, иногда по другим антигенам. Если у Rh-отрицательной женщины плод имеет Rh-положительную кровь, возникает резус-конфликт.
5. Группа крови и подверженность стрессу
© DAPA Images
Люди с разным типом крови по-разному реагируют на стресс. Те, кто легко выходят из себя, скорее всего, являются обладателями I (О) группы крови. У них более высокий уровень адреналина, и им нужно больше времени, чтобы оправиться от стрессовой ситуации.
В то же время у людей со II (А) группой крови более высокий уровень кортизола, и они производят его больше в стрессовых ситуациях.
6. Антигены группы крови
Антигены присутствуют не только в крови, но и в пищеварительном тракте, во рту и кишечнике, и даже в ноздрях и легких.
7. Группа крови и похудение
У некоторых людей есть склонность накапливать жир в области живота, в то время как другие могут не беспокоиться об этом благодаря своей группе крови. Так, например, люди с I (О) группой крови больше склонны к жиру в области живота, чем те, у кого II (А) группа крови, у которых редко встречается эта проблема.
8. Какая группа крови будет у ребенка
Читайте также: Как определить пол будущего ребенка?
Группу крови у ребенка можно с большой долей вероятности предсказать, зная группу крови и резус-фактор родителей.
9. Группа крови и спорт
© The Lazy Artist Gallery/Pexels
Как известно стресс является одним из главных врагов здоровья, но некоторые люди больше склонны к стрессу. Физическая активность является одним из самых эффективных способов в борьбе со стрессом.
I (О) группа крови: интенсивная физическая активность (аэробика, бег, восточные единоборства)
II (А) группа крови: спокойные физические занятия (йога и тайцзы)
III (B) группа крови: умеренная физическая активность (альпинизм, велоспорт, теннис, плавание)
IV (AB) группа крови
10. Группа крови и неотложные состояния
Куда бы вы ни шли и ни отправлялись, лучше всего иметь с собой личную информацию, такую как адрес, телефон, имя и фамилию, а также группу крови. Эта информация нужна на случай несчастного случая, когда может потребоваться переливание крови.
Третья положительная группа крови характеристика совместимость. Рекомендации относительно питания при III группе крови
За группу крови и резус-фактор человека отвечают особые антигенные характеристики эритроцитов. Наличие или отсутствие определённых белков на поверхности красных кровяных телец наделяет кровь отличительными свойствами. Принадлежность крови передаётся по наследству и в зависимости от комбинации белков является индивидуальной.
Одной из самых редких групп крови признаётся третья положительная — 3 В (Rh +). Согласно клиническим данным среди населения планеты 10-20% людей являются её носителями.
Кровь 3 В (Rh +) была впервые выявлена у кочевого народа, с тех пор её именуют «кочевой», и основной характеристикой этой группы крови стала высокая приспосабливаемость к внешним проявлениям среды.
Характерные особенности третей положительной группы крови
Носителям крови 3 В резус + в первую очередь необходимо ознакомиться с особенностями её совместимости. Существуют ситуации, когда человеку может понадобиться экстренная гемотрансфузия при тяжёлых кровопотерях и операциях, тогда знание о вариантах совместимости собственной крови пригодится. Третья группа резус + сочетается с остальной кровью следующим образом:
- Если обладатель 3 В (Rh +) выступает в качестве реципиента, ему подойдут 1 (О) и 3 (В) резус-факторы и отрицательные, и положительные.
- Если человек с 3 В (Rh +) желает стать донором, его кровь будет сочетаться с 3 В и 4 АВ группами с резусом +.
Главной характеристикой здоровья людей с 3 В (Rh +) является полное отсутствие хронических нарушений в функционирование организма.
У людей с такой принадлежностью крови существует лишь одно слабое место – эндокринная система, нарушения которой ведут к повышенной утомляемости, снижению концентрации внимания и к более серьёзной патологии – сахарному диабету.
Загадочным и интересным считается влияние принадлежности крови на характер человека. Японские учёные-гематологи установили данную связь, обусловленную временным формированием определённой группы и условиями обитания её первых носителей.
Что касается особенностей характера людей с 3 В (Rh +), то главной их чертой принято считать высокую адаптацию к изменениям окружающих условий. Влияют на их характер и исторические особенности первых представителей этой принадлежности крови — в духе кочевников была страсть к поиску себя и смене текущих обстоятельств. Мужчинам и женщинам с 3 В (Rh +) быстро надоедают рутинные работы, и чтобы добиться перемен, они склонны принимать весьма неожиданные решения.
Однако это удивительно мудрые и чуткие люди, не в их характере примиряться с несправедливостью. Постоянные поиски себя приводят их на творческий путь, где они в полной мере способны выразить свою сущность в создании свежих креативных идей и направлений.
Мужчинам с кровью 3 В (Rh +) характерны напористость, обаяние и весёлый нрав, представительницам слабого пола больше свойственны ветреность и непостоянство в отношениях.
В пищевой рацион необходимо включать полезные продукты растительного и животного происхождения.
Строгой диеты придерживаться не стоит, пищеварительный тракт людей с 3 В (Rh +) чрезвычайно адаптирован для любой пищи, но с осторожностью стоит относиться к кукурузе, арахису, гречневой крупе и пшенице. Эти продукты ведут к снижению метаболизма, создают резистентность к инсулину и провоцируют ожирение и гипогликемию.
Тем, у кого третья резус + кровь, диетологи настоятельно советуют обратить внимание на овощи, фрукты, морепродукты, обезжиренные кисломолочные продукты, зелёный чай, печень говяжью и красную рыбу. К не рекомендованным продуктам относятся: чёрный чай, кофеин, соусы, томатный сок, помидоры, пшеничный хлеб, мучные сладости и алкоголь.
Для улучшения процессов метаболизма наравне с диетой рекомендуется соблюдать умеренную физическую активность. Людям с 3 В (Rh +) не подходят выматывающие виды спорта и усиленные тренировки, лучшим видом тренировок для них бу
характер и питание при b группе
Третья группа крови резус положительный и отрицательный распространена немного меньше второй и встречается почти у 23% всего населения. Как и все остальные группы, она имеет свои особенности характера, наличия различных заболеваний, питания и некоторых других биохимических отличий. B3 группа крови позволяет своим обладателям себя великолепно чувствовать, а так же принимать определенную гибкость и приспособляемость к внешнему миру.
Характер данной b3 группы резус-положительный состоит в стабильности человека и физиологической гибкости. Это объясняется не привередливостью в питании, ведь еще во время мутации древних людей, им приходилось приспосабливаться не только к животной, но и к растительной пищи. Таким образом, питание не было непостоянным, что сегодня таком человеку дает возможность есть практически все без каких-либо осложнений.
Но с другой стороны есть и недостатки, то характеризуются повышенной чувствительностью даже к самым малейшим нарушениям равновесия. Наиболее главным недостатком 3(b) группы крови является выработка избыточного количества кортизола в стрессовых ситуациях. Так же это может быть низкая способность к защите от различных вирусных инфекций и к аутоиммунным болезням.
Одним из самых грозных аутоиммунных болезней считается системная красная волчанка: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/sistemnaya-krasnaya-volchanka.html
Коротко описывая характер человека с b группой крови можно сказать, что чаще всего они демонстрируют устойчивое психологическое равновесие и хорошую физическую форму. Можно даже сказать, что любят выхваляться среди других. Если брать во внимание карьерный рост, то здесь прогрессии довольно мало и большая часть сил уходит на психологический рост.
Жизненные стратегии для b группы крови
Что бы все время все успевать и хорошо себя чувствовать, соблюдайте режим дня. Таким образом, вы будете контролировать свои выполненные обязанности, и планировать следующий день.
Так же стоит помнить, что на характер часто влияют стрессы, поэтому старайтесь как можно меньше нервничать и учитесь решать все проблемы мирным путем. Люди b группы крови именно из-за стрессов часто себя плохо чувствуют. Известно, что различные нервные стрессы существенно влияют на нервную систему. Особенно, если у вас и без этого характер сложный.Диета и принципы питания по группам крови: https://krasnayakrov.ru/gruppy-krovi/pitanie.html
Так же есть некоторые ограничения для питания. Чаще всего это касается ограничения в углеводной пищи. То есть какая бы ситуация или повод не был, старайтесь ограничивать себя от большого количества сладкого и мучного. Это существенно повлияет не только на фигуру, но и на здоровье. Но ко всему этому не нужно сидеть на строгих голодных диетах, ведь какая бы не необходимость, это в любом случае негативно отразиться на здоровье, в частности речь идет о работе пищеварительной системы.
Людям 3(b) группы крови необходимо хотя бы по 20 минут в день уделять внимание творчеству или просто отдуху под музыку. Тем более это тоже влияет на характер и психологическое состояние. Приятная музыка расслабляет и успокаивает. Полезно заниматься спортом, особенно, если ваша диета по 3 группе крови независимо от резус-фактора содержит достаточное количество мяса и различных питательных веществ.
Независимо от того, какой у вас резус-фактор, в любом случае легкие физические нагрузки положительно повлияют на состояние здоровья. Можно, например, организовать для себя активное занятие, может быть это будет какая-то ежедневная игра. Со всего вышесказанного нельзя говорить, что люди 3 группы крови положительного или отрицательного резус-фактора особенные. Просто они своеобразные и имеют определенные достоинства и недостатки, как и сама плазма резус положительного и отрицательного.
В качестве вывода можно сказать, что характер такого человека может быть и переменчив, что вполне зависит от трудностей работы, отдыха и в общем ежедневного времяпровождения.
Сильные и слабые стороны 3(b) группы крови
Характер сильных сторон заключается в хорошей иммунной системе и гибкой адаптации к любой окружающей среде. Так же можно сказать, что люди с положительным резус-фактором имеют более сбалансированную нервную систему, а отрицательный резус характеризуется немного нестабильными нервами. Например, питание здесь не играет никакой роли, это просто такая индивидуальность каждого человека. И какая бы ситуация не была, каждый человек может вести себя по-разному. 3(b) группа крови в данном случае прямое подтверждение этому.
Слабые стороны имеют характер непосредственно некоторых заболеваний. Это высокий риск сахарного диабета, хронический синдром усталости, а так же рассеянный склероз.
Питание для 3(b) группы крови резус +-
Диета для третьей группы крови ничего особенного не представляет. В данном случае нет строгих ограничений. Просто определенные продукты питания, которые можно есть и не рекомендуется в больших количествах. Чаще всего такие продукты и хочется употреблять, ведь все любят вкусненькое.Стоит отметить, какая бы особенность резус-фактора не была, главное опираться на показания самой плазмы. В частности речь идет о b группе крови. Итак, выделим некоторые продукты, которые можно есть, ничего не опасаясь. Это мясо и рыба, различные молочные продукты, бобовые, все овощи кроме кукурузы, помидоров и тыквы, а так же фрукты кроме ревеня и кокосов.
Таким образом, третья(b) группа вовсе ничем не ограничивает, разве что меньше употреблять жирные продукты и высоко углеводные. Лучше избегать такие продукты, как свинина и куриное мясо и морепродукты – крабы, моллюски или креветки. Что касается непосредственно напитков, то это могут быть различные сорта зеленого чая, черного чая и некоторые травяные настои. Например, настой женьшеня, шалфея, малины и солодки. А избегать такие продукты, как томатный сок и разные садовые напитки.
Продукты питания для контроля веса
Третья группа, независимо от резус-фактора предусматривает так же некоторые продукты питания, которые будут способствовать уменьшению веса. Необходимо исключить кукурузу, чечевицу, пшеницу, помидоры и разные блюда из свинины. Такие продукты, как яйца, печень, телятина и зеленый салат существенно способствуют снижению веса.
Так же к питанию для b группы крови можно добавлять различные витаминные добавки. Это могут быть магний, лецитин, эхинацея и разные пищеварительные ферменты. К тому, что необходимо подбирать некоторые продукты для диеты, полезны и физические нагрузки или любые другие упражнения.
Особенности 3 положительной группы крови: https://krasnayakrov.ru/gruppy-krovi/3-polozhitelnaya.html
Независимо от наличия резус-фактора, подбор упражнений можно выбирать самостоятельно или с помощью тренеров. Характер таких тренировок должен соответствовать силам человека, то есть лучше себя не перетруждать и все время держать под контролем перепады давления. Даже самый здоровый человек с непривычки может почувствовать себя плохо. Как правило, это заключается именно в повышении давления, учащении сердцебиения и возможной тошноте.
Даже независимо, какие продукты вы ели перед тренировкой, тошнота может присутствовать. На результат тренировки может влиять и сам характер человека, ведь как вы себя настроите, так и пройдет занятие.
Специальные рекомендации для 3(b) группы крови
Если вы хотите чувствовать себя хорошо, при этом не испытывая дискомфорт, необходимо просто придерживаться простых правил. Уберите из своего рациона вредные для вас продукты, что само собой уберет проблему лишнего веса. В данном случае резус-фактор можно не учитывать, так как продукты питания никакого влияния на него не оказывают.
3(b) группа крови хоть и немного привередлива, зато характер и нервную систему можно регулировать за счет приятных и положительных эмоций. Как раз это могут быть физические нагрузки или просто легкие тренировки в виде йоги, например. Старайтесь отдыхать после тяжелого рабочего дня, чтоб характер расслабления заключался в расслаблении, успокоении и позитивных эмоциях. В данном случае совершенно не обязательно учитывать резус-фактор, ведь для любого человека отдых более приятен и полезен, чем труд. Но не забывайте, что характер отдыха тоже должен быть интересным, так просмотр телевизора по вечерам не всегда несет положительные эмоции.
Как я стал врачом? Довольно-таки трудный вопрос… Если задуматься — выбора и не было. Я родился в семье врача реаниматолога, и каждый день за ужином я слышал рассказ отца о том, как же прошел его день. В детстве это всё казалось фантастичным, за гранью реальности. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!