Истерики во время беременности — последствия, влияние на ребенка

Дата публикации: 08.08.2018

Тысячи причин могут вызвать истерику у беременной женщины. Плохие взаимоотношения с мужем, со свекровью или проблемы на работе приводят будущую маму в расстроенные чувства. Даже не совсем солнечная погода или неудачный цвет обоев может лишить ее спокойствия. Как истерики влияют на беременность? Неужели у слишком нервных мам высок риск родить такого же неспокойного малыша?

Почему беременные настолько чувствительны

Всем известны перепады настроения у женщины во время вынашивания малыша. Муж беременной и все ее домашние окружение страдают от резких смен ее эмоционального фона. Минуту назад женщина радовалась жизни и вот она уже заливается слезами. При этом причина не всегда понятна. Как объяснить такие метаморфозы? Будущая мама должна стараться контролировать свое эмоциональное состояние, так как стресс и слезы негативно сказываются на здоровье ребенка. Причинами истерик у беременных могут быть:

• Гормональные перестройки организма. Все тело приспосабливается для выполнения нужд не только самой его хозяйки, но и малыша, растущего в животике. Нагрузка на эндокринную систему удваивается, гормоны «бушуют», что сильно влияет на самочувствие женщины. Тошнота, головокружения, апатия, усталость, отечность приводят к тому, что у будущей мамы возникает угнетенное состояние. А там и до истерики при беременности недалеко.
• Женщина боится ответственности. Такое часто отмечается у тех, кто впервые готовится стать мамой. Вчерашняя свободная девушка – сегодня без пяти минут мама. От таких мыслей ей становится не по себе, она переживает, что не справиться, боится новых ощущений. В этот период она остро нуждается в поддержке близких, их понимании и снисходительности.
• Страх за малыша. Подобное чувство возникает и у тех мам, которые ждут ребенка не в первый раз. Переживания о том, правильно ли развивается малыш, будет ли он здоров, как пройдут роды просто изматывают женщину. Она с боязнью прислушивается к своему телу, воспринимая любой спазм за угрозу для плода.

Особенно опасен в плане истерик первый триместр беременности. Женщина постепенно привыкает к новому состоянию и нервно реагирует на любой раздражающий фактор.

Какие последствия у истерик во время беременности

Недаром будущих мам рекомендуется ограждать от негатива и потенциальных стрессов. И это не прихоть и просто традиция, а самая настоящая жизненная необходимость. Ведь формирующийся в лоне матери плод впитывает себя все, словно губка. Мама смеется – малыш тоже рад. Мама плачет – кроха огорчается и сжимается от страха. Чем опасны истерики при беременности:

• Появление различных аномалий плода в процессе внутриутробного развития. Давно отмечено, что если мать во время беременности часто испытывала стресс, впадала в истерики, была слишком раздражительной и нервной, то рождения ребенка с болезнями сердечно-сосудистой системы или с болезнями СДВГ – это закономерность.
• Преждевременные роды или выкидыш. Очень часто в сериалах и кино показывают ситуацию, когда беременная женщина теряет малыша или рожает раньше срока после какой-либо эмоциональной встряски. В этом случае киношники не преувеличивают влияние стресса на будущую маму. Любая негативная информация, ссоры, споры и выяснения отношений с беременной могут окончиться очень печально. В лучшем случае женщина родит раньше срока, а в худшем – вовсе потеряет ребенка.
• Послеродовая депрессия. Слишком нервная беременность может стать причиной слишком нервного материнства. Женщина, находящаяся все девять месяцев в напряжении, вряд ли станет спокойней с рождением малыша. Депрессивное состояние необходимо распознать как можно раньше, чтобы оно не успело перерасти в серьезное психическое заболевание.

Не всегда результаты истерик при беременности выявляются сразу после рождения. Может пройти не один год, прежде чем выходят наружу негативные последствия. Ребенок трудно находит контакт с другими детьми, становится очень замкнутым и закрытым, а иногда – чрезмерно агрессивным из-за слишком частых истерик его матери в период беременности.

Опасность истерик по триместрам

1. Первые три месяца формируются все органы крохи. Если женщина в это время слишком много волнуется, истерит и плачет, то плод не получает достаточное количество кислорода. Гормон стресса выделяется в кровь очень интенсивно, что негативно влияет на ткани зарождающегося малыша. Поэтому так важно в этот период оградить будущую маму от потенциально стрессовых ситуаций.
2. Вторые три месяца беременности считается наименее стрессовыми.
   Гормоны уже не шалят так, как раньше, плод сформирован. В этот период женщина менее всего подвержена истерикам и нервным срывам.
3. Последние месяцы беременности – это период подготовки к родам. Поэтому будущая мама очень волнуется и подвержена перепадам настроения. Живот становится все больше, женщине все труднее обслуживать себя в бытовых вопросах. Она чувствует себя беспомощной, слабой, беззащитной, что часто приводит к беспричинным истерикам и слезам. Будущая мама может упрекать близких в недостатке внимания, провоцировать конфликты и ссоры. Но стоит понимать, что истинными причинами такого поведения являются страх перед будущими родами и боязнь перемен.

Очень сильно в негативную сторону в этот период влияют на беременную любые плохие новости, душещипательные телепередачи, фильмы-ужасы. Поэтому необходимо оградить ее от потока нежелательной информации, обеспечив покой и комфорт.

Спокойствие, только спокойствие: как взять себя в руки во время истерики

Если избежать истерики все же не удалось, тогда необходимо как можно быстрее ее остановить.  Когда эмоции накатывают с большой силой, следует воспользоваться дыхательными практикам. Глубокий вдох и небольшая задержка дыхания позволят справиться с нахлынувшими негативными чувствами. Если вдохнуть и выдохнуть глубоко пару раз, то можно побороть желание плакать, кричать и рыдать, так как в голове наступает «просветление».

Если выпить стакан холодной воды мелкими глотками, то можно быстро успокоиться. Во время стресса организм теряет большое количество жидкости. Ее восполнение помогает восстановить сердечный ритм.

Если смочить лицо и шею холодной водой, то можно быстро привести себя в чувства. После этого нужно постараться переключить свои мысли на что-нибудь другое, желательно более позитивное, чем то, что привело к возникновению истерики. И снова стоит акцентировать внимание на поддержке близких. Ведь если они будут синхронно нервничать и впадать в отчаяние вместе с беременной, то это ни к чему хорошему не приведет. Только спокойствие и терпение домашних позволят взять ситуацию под свой контроль.

Как избежать истерик

Профилактика проблем – это всегда лучший способ их избежать. На женских форумах можно найти сотни советов для беременных, направленных на сохранение их стабильного эмоционального состояния. Ведь истерики во время беременности – это настоящий порочный круг. Сначала будущая мама плачет и нервничает, потом переживает, что таким образом навредила крохе. И уже на этом фоне возникает следующая истерика со всеми вытекающими. И так без конца и края.

Чтобы не допускать этого, необходимо следовать таким рекомендациям:

• Движение – это жизнь. Пусть это и банально, но все же актуально во все времена. Никто не говорит о забегах и марафонах – достаточно небольшого ежевечернего променада около дома.
• Наслаждение беременностью.
  Это волшебное время. Ведь зарождается новая жизнь! Тошнота, отекшие ноги и изжога уже не кажутся катастрофой на фоне таких глобальных переживаний.
• Позитив есть во всем! Необходимо просто его отыскать. Рекомендуется общаться в специальных группах для будущих мам, делиться впечатлениями, заряжаться положительными эмоциями.
• Больше отдыха. На время беременности часть домашних дел можно делегировать свекрови, мужу, сестре. Полноценный отдых – это залог здоровья мамы и малыша.

Если у беременной женщины возникают страхи и сомнения, тогда ей просто необходимо поговорить об этом с кем-то. Лучше всего, если это будет профильный специалист. Но и подруга тоже подойдет. Главное, чтобы будущая мама поняла, что желание расплакаться без причины – это нормально. Что истерики бывают у 96% беременных женщин. Но если такие состояния появляются очень часто, тогда необходимо четко контролировать себя, чтобы не навредить малышу.

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Истерика во время беременности: причины появления и последствия

Истерика во время беременности преследуют почти всех женщин. К сожалению, гормональный фон девушек успокоить не так-то просто. Но каждой маме нужно научиться держать себя в руках, иначе ваш ребёнок может вырасти нездоровым.

Истерики у беременных всегда начинаются с плохих взаимоотношений с отцом ребёнка. Помимо этого, на плохое настроение мамы может повлиять ход её нового положения, потому что вскоре жизнь молодых родителей очень сильно изменится. Не все мамы и папы готовы к этому. Гинекологи утверждают, что мамины гормоны очень легко через плаценту попадают к малышу. Это значит, что ребёнок всегда подвержен тому состоянию, в котором пребывает его мама.

За эмоции в организме мамы отвечают нейрогормоны. Они имеют очень большое влияние на людей. Даже одна отрицательная мысль может повлиять на ваше состояние. Будьте осторожны в своих действиях и словах!

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Что такое истерика во время беременности?

Истерика при беременности характеризуется чрезмерной раздражительностью женщины, криками, плачем и жестикуляцией рук. У представительниц слабого пола такие состояния могут наступать спонтанно часто. Никто не может доподлинно определить причину надвигающейся бури. Если женщина разошлась не на шутку, то успокаивать её уже бесполезно. Пока ей не станет легче, она будет продолжать кричать.

Женская истерика – это самое опасное оружие для мужчин. Они не понимают, почему их любимая накинулась с кулаками или сковородкой. Многие мужья пребывают в недоумении и стараются не перечить своей даме, но в случае с беременной женщиной необходимо принимать меры.

Истерическая беременность: причины

Истерика во время беременности никогда не начинается без причины. Огорчить будущую маму может любое обстоятельство: проблемы на работе, нехватка денег в семье, сильная усталость и т.д. Самые сильные истерики настигают мамочек на ранних сроках беременности. Именно тогда женщины начинают чувствовать сильную тревогу за будущее своего ребёночка. Гинекологи довольно часто прибегают к гомеопатическим средствам, помогающим девушкам снять тревогу. Конечно, самостоятельно принимать препараты нельзя. Чтобы вам их выписал врач, на это должны быть веские причины.

Психологи, выделили несколько поводов, которые приводят девушек в положении к сильной раздражительности:

1. Скачки уровня гормонов. Это то состояние, когда хочется всего и сразу. Происходит смешение желаний, чувств, пристрастий. Такое состояние может наблюдаться во время беременности очень часто.
2. Переживания за себя и малыша. Какой бы по счёту ни была беременность, а у женщины всегда будет сохраняться страх перед результатами анализов. Ведь хочется, чтобы роды прошли легко, а малыш родился сам.
3. Страх настигающей ответственности. Чтобы ухаживать за ребёнком, требуется масса сил и времени. Не каждая мамочка это понимает. Более того, послеродовые депрессии могут сильно повлиять на здоровье младенца. А чтобы послеродовой депрессии не было, нельзя допускать истерики во время беременности.
4. Во время ожидания ребёнка каждая женщина чувствует себя некрасивой и никому не нужной. Это не так. Во время беременности каждая мамочка расцветает, становится особенной. Но если беременную каждый день доводят унизительными словами, истерики не избежать.
5. Проблемы дома или на работе тоже выводят из себя. Все члены семьи должны обращать внимание на то, как чувствует себя мамочка. Ведь ей ещё предстоят роды. Поэтому излишние волнения ей ни к чему.

Если вы очень переживаете за своё психическое состояние, запишитесь на приём к психологу. Пусть он вас поддерживает всю беременность.

Истерики и беременность: первые причины надвигающейся бури

Близкие члены семьи не всегда могут распознать предвестники истерики у беременных. Если женщина до беременности была спокойной и немного замкнутой, то, возможно, что все 9 месяцев она проведёт в относительном эмоциональном благополучии. Но более ли менее нормальное состояние беременной не значит, что женщине хорошо. Наоборот, внутренняя буря обязательно найдет выход, и тогда мамочка может сильно пострадать.

Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие состояния беременной:

1. Постоянная апатия, вялость. Потеря интереса ко многим вещам.
2. Резкая потеря аппетита. Женщина может даже сильно потерять в весе.
3. Будущая мама становится тревожной, замкнутой.
4. Возможны жалобы от беременной на учащённый пульс.

Все эти признаки могут говорить о надвигающейся истерии. Чаще всего в домашних условиях не удаётся помочь близким людям. Поэтому визиты к врачам должны стать частью беременной жизни для будущей мамы.

Истерика во время беременности: гормоны стресса

Истерика, начнись она у обычного человека или во время беременности, имеет своих агентов – гормонов. В природе их существует несколько: пролактин, адреналин, кортизол.

Пролактин выделяется даже при малейшем стрессе. Любые переживания вызывают цепочку биохимических процессов, которые должны справиться с возникшей ситуацией. За выработку пролактина отвечает эндокринная система. Сам по себе этот гормон очень важен для беременной женщины. Он поддерживает нормальный обмен веществ, позволяет девушке забеременеть. Если его уровень будет повышен, то у будущей мамы могут возникнуть проблемы, которые напрямую связаны с её женским здоровьем.

Кортизол отвечает за уровень сахара и глюкозы. При постоянных истериках и стрессе этот гормон в крови начинает расти, из-за чего может подниматься давление, снижаться иммунитет и набираться вес. Ведь именно из-за кортизола женщина, испытывающая стресс, начинает есть много сладкого.

Адреналин больше интересует спортсменов, так как именно он помогает им держать себя в форме. У беременной он может выделяться при страхе и гневе. Его большое количество разрушительно влияет на организм мамы, поэтому лучше держать себя в руках.

Истерика при беременности: последствия для матери и плода

Любая истерика во время беременности имеет свои ужасные последствия. Когда выделяется огромное количество гормонов в кровь, начинаются разного рода разрушения костных тканей и различных систем. Для малыша последствия могут быть ещё более страшными:

1. При постоянных истериках ребёнок в утробе может подвергнуться выкидышу. Из-за резкого выброса гормонов стенки матки могут приходить в сильный тонус.
2. После родов истерики могут перелиться в депрессию. Её-то и надо опасаться. Потому что рождённый младенец нуждается в особенной защите. А если мама будет хандрить, она не сможет полноценно отдаваться малышу.
3. Дети истеричных беременных почти всегда рождаются с внутриутробными аномалиями. Только представьте, что ваш здоровый ребёнок рождается не со всеми пальчиками или без ресниц.

Помните, что истерики во время беременности устранить можно, а вот их последствия не исправишь ничем.

Как справиться с истерикой во время беременности

Находясь под вечным гнётом своих эмоций, очень трудно себя удержать от гнева. Однако мамы должны знать, как справиться с истериками во время беременности.

В первую очередь, вы должны понять, что всё зависит только от вас. Ни муж, ни мама с папой вас не развеселят и не успокоят, если вы не готовы к этому.

Вставайте по утрам с хорошим настроением, меньше планируйте дел с вечера. Больше гуляйте и заряжайте себя положительными эмоциями. Подготовьте для себя список комедий и добрых мультфильмов и наслаждайтесь увиденным.

Приготовьте всё для родов и для ребёнка. Если вы любите возиться с детишками, то вы можете готовить своими руками развивающие игры, закупать нужные книжки, мебель. Окунитесь в мир семьи, пребывайте в любви к своему будущему малышу.

Если же у вас большие проблемы в семье, старайтесь провести свою беременность с теми членами семьи, которые приносят вам меньше ущерба. Например, если ваш муж или жених ещё не готовы к появлению ребёнка, его раздражают ваши походы в женские консультации, расстаньтесь на время. Погостите у родителей, сестёр, подруг. Помните, что мужчины могут меняться, а ребёнок у вас только один. Не рискуйте его здоровьем.

Истерика и беременность: советы психолога

Для женщины и её членов семьи придётся приложить много усилий для того, чтобы истерика во время беременности не посещала маму долгое время.

Психологи дают несколько советов родственникам беременной, чтобы они понимали, что нужно делать, а чего не стоит:

1. Помните, что истерика любит зрителей. Поэтому игнорирование такого поведения беременной – самый лучший выход из ситуации.
2. Если в семье уже есть дети, а мама всё не успокаивается, отведите детей в другую комнату, а сами постарайтесь привести в чувство разбушевавшуюся женщину пощёчиной или стаканом воды.
3. После истерики даёте беременной выпить много жидкости и уложите её спать. Если такие состояния повторяются довольно часто, покажите женщину психологу.

Для будущих мамочек есть тоже несколько советов, которые помогут убрать истерики во время беременности и не дать её последствиям атаковать женский организм:

1. Начните своё успокоение с физкультуры. Если она вам разрешена, обязательно идите в спортзал. Возможно, что в этой затее вас поддержит ваш муж.
2. Научитесь правильно дышать. Сядьте на диван, положите руку на живот и медленно дышите животом. Таким упражнением вы насыщаете свои сосуды кислородом. К тому же через пять минут такого дыхания вы почувствуете лёгкость и расслабление.
3. Пусть близкие люди сделают вам массаж. Попросите об этом свою вторую половинку. Время, проведённое со своим любимым, обязательно подействует положительно.
4. Постигните тайны ароматерапии. Научитесь выбирать из всех запахов только те, которые положительно влияют на ваше самочувствие и сознание.

Как справиться с истерикой при беременности с помощью физкультуры

Проблемы на работе и двойки детей вывели вас из себя? Сделайте глубокий вдох и изучите следующие упражнения, которые помогут вам избавиться от истерики:

1. Медленно делайте вдохи, подняв руки в стороны. На выдохе руки опустите.
2. Сядьте в позу лотоса. Медленно растягивайте бока, покачиваясь из одной стороны в другую.
3. Встаньте ровно. Ноги зафиксируйте на ширине плеч. На вдохе поднимайте плечи и запрокидывайте голову назад. На выдохе аккуратно возвращайтесь в своё исходное положение.
4. Подготовьте левую руку и растопырьте на ней пальцы. Большим пальцем правой руки при вдохе нажимайте на точку в центре левой ладони. Делать это упражнение нужно по пять раз для каждой руки.
5. Попробуйте в течение нескольких минут катать в руках шарики или орехи. Это очень успокаивает.
6. Сядьте поудобнее. Закройте глаза и делайте вдох. На вдохе зажимайте пальцы в кулак. На выдохе сильно раскрывайте пальцы рук.

Такие упражнения следует делать дважды в день. Если вы чувствуете, что сейчас на вас нахлынут неприятные эмоции, начните считать до 10. Не бойтесь своей истеричности, учитесь ею управлять.

Истерическая беременность – это повод для ароматерапии

Истерика во время беременности заставляет понервничать не только маму, но и окружающих её людей. На помощь в успокоении нервов может прийти ароматерапия. Если вы знаете, что у вас нет аллергии на различные ароматы, то смело можете пользоваться приведёнными ниже советами.

Выбор масел не должен вызывать у вас недоумения. Почти все масла обладают расслабляющим и общеукрепляющим действием, так что выбирайте то, которое для вас наиболее приятно.

Начнём с масла апельсина. Чем же оно полезно? Оказывается, что его ароматы повышают иммунитет, улучшают кровообращение и поднимают настроение. Добавляйте несколько капель апельсинового масла в ванную, сделайте из него и оливкового масла основу для массажа.

Герань помимо общих полезных свойств обладает обезболивающим эффектом. Поэтому, если у вас есть раны на коже, герань поможет их вылечить. Добавьте 3 капли масла герани в свои любимые крема и наслаждайтесь его эффектом.

Истерика во время беременности сойдёт на нет, если вы будете использовать масло грейпфрута. Осторожно! Он снижает аппетит. Это поможет тем беременным, которые не могут контролировать свой рацион. Добавьте 4 капли в аромакурительницу или сделайте из него масло для расслабляющего массажа.

Истерика во время беременности имеет страшные последствия. Дети могут рождаться с большими родимыми пятнами, которые покрывают почти всё тело. Учитесь управлять своими эмоциями, запишитесь на тренинги или же просите своих близких вам помочь.

последствия, на ранних и поздних сроках, чем опасна

. 

Во время беременности будущие мамы остро реагируют на любые раздражители. Нервная система наиболее чувствительна в этот период, и нанести вред собственному организму и здоровью малыша становится легче, поэтому истерика при беременности опасна. Важно найти способы ее укрощения.

Причины истеричных настроений у беременных

Причин истерического состояния в период вынашивания плода может быть множество. Виновными могут быть, как родственники, которые нехотя создают в семье неблагоприятную психологическую атмосферу, так и сама женщина, ожидающая ребенка. Простые переживания о дальнейшем течении беременности, собственное самочувствие и изменения внешнего вида также могут быть причастны к этому.

Большая часть же причин, по мнению психологов, являются только активаторами эмоциональных срывов. Основные кроются глубже, за пределами человеческих чувств и всего того, что отражает наше сознание. Основной их источник — гормональные изменения. Организм перестраивается под вынашивание плода, и женщина не контролирует этот процесс. Меняется функционирование эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем и т. д. Преобразовывается и работа головного мозга.

Вторая причина эмоциональной неустойчивости — страхи. Это то, что кроется в подсознании и при возникновении определенных неблагоприятных мыслей вредит всему организму матери и вынашиваемому плоду. Распространен страх перемен, ответственности и боязни за развитие и самочувствие собственного чада.

По мнению психологов, наиболее склонными к истерическим проявлениям являются дамы, которые и до беременности были импульсивными, легковозбудимыми, взрывными и даже мнительными. В совокупности с гормональными изменениями, черты характера повышают вероятность истерики в несколько раз.

Признаки истерики

Истерика — это нервное перевозбуждение, проявляющееся в короткий период из-за действия определенных раздражителей, т. е. это состояние, при котором женщина недолго испытывает сильные эмоции и справиться самостоятельно не может.

Проявляться эмоциональная нестабильность может по-разному. Импульсивные дамы становятся еще более раздражительными. Они часто истерически плачут, кричат, ругаются с близкими людьми и т. д. У более спокойных женщин истерика часто проявляется другими признаками:

1. Апатичностью.
2. Слабостью в мышцах.
3. Беспокойностью и тревожностью.
4. Головокружениями и нарушениями сердечного ритма.

Такое состояние важно выявить на ранних этапах. При бездействии избыток кортизола и кортикостерона в крови (выбрасываются при частых и продолжительных стрессах) приведут к нарушению деятельности внутренних органов и систем. Это грозит будущей матери отеками, головными болями, снижением иммунитета и т. д.

Опасно это и для вынашиваемого плода. Повышение уровня гормонов стресса происходит и в кровотоке малыша. На ранних этапах его развития возможны необратимые изменения в психике, а также физические аномалии.

Нервозность в первом триместре

Истерическая беременность — то, с чем по статистике сталкивается каждая 3-я женщина. Особенно опасны такие состояния на ранних сроках, когда протекают процессы закладывания жизненно важных функций организма плода.

Частые переживания, сопровождающиеся истерическими настроениями, имеют определенные последствия как для будущей мамы, так и для ее чада. Наиболее опасными из них являются:

1. Начало преждевременной родовой деятельности, выкидыш — в стрессовом состоянии активизируется выброс гормонов, которые могут привести стенки матки в тонус.
2. Нарушения развития плода — аномалии могут касаться как физического, так и психического развития малыша.
3. Риск послеродовой депрессии — первые месяцы после родов требуют от матери много сил и стойкости психологического состояния. Это время нужно уделять малышу, его здоровью, развитию и питанию. С последним могут возникать проблемы. Из-за депрессивных или истерических настроений может нарушиться лактация.

Важно понимать, что истерические состояния опасны, и их последствия могут проявиться не только в первые месяцы или годы жизни малыша, но и в зрелом возрасте. Истерики на ранних и поздних сроках беременности часто приводят к предрасположенности организма ребенка к аллергическим заболеваниям, проблемам с устойчивостью к стрессам и т. д.

Нервное напряжение на втором и третьем триместрах

По врачебной статистике, стрессовые состояния на поздних сроках — редкость. Истерические настроения беспокоят будущую мать реже, чем раньше. Плод пребывает на завершающих этапах своего формирования, а сама женщина уже осознанно готовит себя к материнству.

Но исключения всегда есть, и виноваты в нервозности беременной часто ее близкие люди. Эмоциональное состояние женщины должно быть стабильно хорошим, и следить за этим должна семья будущей роженицы. Если в семье все неспокойно, это отразится на психологическом состоянии женщины, и последствия этого опасны.

На втором триместре все еще существует угроза преждевременных родов и вероятность того, что малыш останется жив после этого, минимальна. Другое опасное последствие стрессового состояния — гипоксия: из-за активизации работы внутренних органов будущей матери в кровь выбрасывается меньше кислорода, у малыша начинается кислородное голодание, что отражается на функционировании головного мозга.

Менее опасны истерические настроения на последнем триместре. Уже к 34–37 неделе будущая мама должна быть полностью готова к родам, т. к., по врачебной статистике, к этим неделям плод считают доношенным. Все органы и их функции полностью сформированы, и плод только прибавляет в весе. Наиболее безопасное последствие истерики в эти недели — начало родовой деятельности.

Но существуют и другие последствия, появление которых неблагоприятно повлияет на состояние здоровья матери и ее ребенка.

Наибольшая опасность — патологическое состояние гестоз, проявляющееся спазмом кровеносных сосудов. Опасно оно как для женщины, так и для малыша. Страдает деятельность внутренних органов, что приводит к нарушениям функционирования плаценты.

Как успокоиться будущей маме

Все 9 месяцев беременности женщине важно заботиться как о себе, так и о ребенке. Все это время требуется не допускать лишних физических и психоэмоциональных нагрузок. У беременных нервная система часто истощена и более остро реагирует на раздражители. И в каких бы стрессовых ситуациях будущая мама ни оказалась, важно научиться быстро и правильно успокаиваться.

Если эмоции зашкаливают, и женщина чувствует, что начинает терять над собой контроль, важно быстро перейти к эффективному противодействию истерическим состояниям. Будущая мать может:

1. Умыться, омыть прохладной водой нужно лицо и шею: это быстро приведет даму в чувства, и привести в порядок собственное эмоциональное состояние будет проще.
2. Попить воды, это способствует быстрому успокоению.
3. Использовать технику глубокого дыхания: с каждым медленным вдохом задерживают воздух, а после медленно выдыхают.

Также важно убрать раздражитель (если он есть), побороть собственные эмоции без контакта с ним будет легче. Лучше постараться переключиться на что-то приятное, уделить время отдыху или любимому хобби.

Профилактические меры

Первое, что важно — понять, любые стрессы и перемены настроения отразятся на здоровье плода. Нужно избегать их любыми способами. Всю беременность защищать себя и ребенка от пагубного их влияния не получится, но приобретая контроль над собой, можно снизить вероятность угрозы здоровью.

Нужна эффективная и плодотворная работа над собой. Будущей матери необходимо:

1. Всегда находить время для отдыха. Переутомление как физическое, так и умственное влияет на психоэмоциональное состояние и увеличивает вероятность истерик.
2. Больше двигаться. Активное времяпрепровождение (прогулки на свежем воздухе, физкультура для беременных и т. д.) полезно как для будущей матери, так и для плода. Это лучший способ избавиться от навязчивых грустных мыслей и обрести контроль над своим эмоциональным состоянием.
3. Искать позитивные моменты во всем. Беременность — особенный период для каждой женщины. Важно уделить внимание подготовке к родам, обустройству комнаты малыша и т. д. Меньше заостряйте внимание на бытовых проблемах и собственном внешнем виде.

Выполнение этих непростых требований поможет избежать любых истерических проявлений. Если же этого сделать не удается, всегда можно обратиться за помощью к специалистам. Помогут нормализовать настроение рекомендации психолога, лечебный массаж, курс витаминотерапии.

Заключение

Истерические настроения во время вынашивания плода беспокоят более половины всех женщин. Вне зависимости от причин важно научиться успокаиваться в любых ситуациях, чтобы сохранить здоровье не только свое, но и малыша. При бездействии последствия могут быть разными. Стрессы и переменчивые настроения часто приводят к нарушениям развития плода, а также выкидышам и началу преждевременных родов.

Истерики во время беременности последствия

  У женщин в ожидании ребенка часто происходит смена настроения: плач сменяется смехом, угнетенное состояние ощущением счастья. Это вполне нормальное явление, если учитывать какие изменения происходят все девять месяцев во время беременности. Такие перепады, надрывной плач можно назвать истерикой, но под этим понятием подразумевает тяжелое психическое заболевание. Это медицинское понятие в статье имеет другое значение, под истерикой будем принимать нестабильность эмоционального состояния присущего только в период беременности.

  Влияние истерики на развитие плода может быть негативным, если беременная продолжительное время находится в угнетенном настроении. Также причиной истерики могут быть и физические нарушения, что так же плохо влияет на будущего ребенка. Редкие смены настроения, плач, смех, все это только полезно во время беременности, так как женщина не сдерживает это в себе и не накапливает негативных эмоций.

Истерика и беременность: причины

  Спровоцировать истерики во время беременности могут любые факторы, начиная погодой, заканчивая воспоминаниями о прошлом и переживаниями за будущее. Контролировать плохие эмоции во время беременности довольно сложно, так как организм и так тратит довольно много энергии на перестройку, в том числе и гормональную.

  Особенно часто истерика наблюдается на ранних сроках беременности, когда женщина сильно переживает за будущее ребенка и течение беременности. Но не только переживания, а и ранний токсикоз влияет на появление угнетенности.

Причины истерики на ранних сроках беременности.

1. 

   Истерика

   В первую очередь, это перестройка гормонального фона женщины. Малейшие изменения в этой сфере негативно сказываются на ощущениях как в физическом, так и эмоциональном плане. Гормональные изменения довольно сложный процесс, в это время женщина ощущает смешанность настроения и желаний. Если ранее она постоянно находилась в приподнятом настроении, то во время беременности на фоне гормонального изменения, состояние часто сменяется, женщина сама не понимает, почему это происходит, и это еще больше ее угнетает. В таком случае рекомендуется отпустить себя, то есть не стараться унять негативные эмоции, так как они разгораются еще больше.

2. Переживания за будущего ребенка – это ощущение присуще всем женщинам на ранних сроках беременности. Особенно часто такое происходит, когда женщина долго пытается забеременеть, и после того как это свершилось, сильно переживает потерять малыша. Такая эмоция очень опасна для женщины, и действительно может усложнить течение беременности.
3. Страх ответственности – это переживают женщины, которые, напротив, не были готовы стать матерью. Понимание свершившегося приходит через время, и женщина начинает принимать себя и своего будущего малыша, но те ранние переживания могут сказаться на внутриутробном формировании ребенка.

  Это три основные факторы, провоцирующих проявление истерики у беременных, но внешне они проходят по-разному. Разберем, что собой представляет истерика беременной.

Как проявляется истерика

  Истерика беременной проявляется зависимо от формы и причины переживания. Это могут быть как негативные, так и позитивные эмоции в избытке. Перевозбуждение, которое происходит в обоих случаях, оказывают негативное влияние на физическое состояние женщины и ребенка.

  Перепад настроения происходит в один момент и может возникать независимо от факторов раздражения. Женщина начинает плакать, кричать на близких людей, истерически корить себя за что-то. Такое явление влияет не только на женщину, все эмоции уже способен ощущать ребенок на физическом уровне. Беременные, которые большую часть беременности проходили в угнетенном состоянии могут наблюдать у своего ребенка подобные черты в эмоциональном проявлении. Такие дети плаксивые, раздражительные, неадекватно реагируют на критику. У женщин, сумевших взять под контроль свое состояние, дети спокойные, уравновешение, адекватно оценивают себя и окружающих.

Влияния истерики на плод: последствия

  Опасность истерики во время ношения плода заключается в негативном влиянии стресса на внутриутробное развитие. Женщина должна находиться в уютной обстановке, окружена заботой и положительными переживаниями. Если же период беременности был для женщины сплошным стрессом и истериками, можно ожидать следующие последствия:

1. 

   Истерика может вызвать выкидыш

   Преждевременные роды, выкидыш – в стрессовой ситуации организм не готов к родам, но могут произойти преждевременные роды недоношенного ребенка. У такого ребенка наблюдаются патологии нервной системы, кишечника, повышенная возбудимость.

2. Послеродовая депрессия – это тяжелое последствие, когда женщина во время ношения плода истощает свой организм негативными эмоциями, и у нее не хватает сил в полной мере ощутить радость материнства. В самых тяжелых случаях женщины могут нанести вред себе и своему ребенку, могут быть показания для лечения в психиатрической больнице.
3. Аномалии внутриутробного развития – это может быть любой врожденный порок, сложно оценить прямое влияние конкретной эмоции на формирование внутренних органов ребенка, но то, что есть факторы риска, врачи сообщают однозначно.

  Некоторым женщинам довольно сложно справиться с истериками во время ношения плода, но и оценив все опасности такого состояния, невозможно смириться с возможными последствиями. Потому женщины должны обратиться к своему лечащему врачу, особенно при токсикозе для назначения общеукрепляющих и седативных препаратов. Самостоятельно также можно научиться себя контролировать.

Профилактика истерик у беременных

  Плавила поддержания эмоционального состояния у беременных.

1. Здоровый продолжительный сон ночью и несколько часов в дневное время.
2. Прогулки на свежем воздухе с приятными людьми.
3. Сбалансированное питание, употребление сладкого в умеренном количестве.
4. Нужно избегать конфликтных ситуаций, но это во многом зависит от окружения.
5. Чтение позитивной литературы, просмотр хороших фильмов.
6. Арт-терапия, посещение красивых мест, городов.

  Полностью избежать истерик во время беременности невозможно, хотя бы раз женщина это переживет. Но, соблюдая меры профилактики, можно избежать негативных последствий и минимизировать приступы плохого настроения, плач, стрессовые ситуации.

Истерики во время беременности: влияние на малыша

Содержание статьи

Нестабильность настроения в период беременности не является чем-то необычным, практически каждая женщина сталкивалась с такими особенностями психологического самочувствия. Естественно, возникает вопрос о безобидности истерик, слез, капризности не столько для здоровья будущей мамы, сколько для самочувствия малыша. Эмоции беременной женщины влияют на ее отношение к изменению в организме, на чувство уверенности в будущее, на отношения с окружающими, с отцом ребенка. Поскольку эмоции – это и физическое состояние организма, они сказываются на ребенке, являющимся с мамой одним целым.

Влияние истерик во время беременности на организм ребенка

Эмоциональным состоянием человека управляют нейрогормоны, они продуцируются при стрессе. В минуты истерики во время беременности кровь доносит их до плаценты. Таким образом ребенок получает свою долю стрессового состояния. К стрессу приводят отрицательные, тревожные мысли, сомнения в будущем, беспочвенная тревога. Гормоны стресса, попадающие через плаценту к ребенку, воздействуют на его эндокринную систему и, как следствие, на эмбриональное развитие мозга.
Это приводит к изменениям в его поведении в будущем. Ребенок подрастает и все более заметным становится капризность, нервозность.

Дети, мамы которых страдали во время беременности от плохого настроения, могут рождаться раньше срока, а в дальнейшем отличаться раздражительностью, гиперактивностью.

В то же время эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в организме при положительных эмоциях, наоборот, сказываются положительно на поведении и темпераменте будущего малыша, во многом это гарантия его уравновешенного характера. Эта информация не является открытием, каждая беременная женщина знает, что ей нужны только положительные эмоции. Но очень часто справиться с резкой сменой, тревожностью очень сложно. Бывает, даже мелочь может испортить спокойное настроение.

Причины истерик при беременности

Особенно часто приступы истерик, слезы случаются в первом триместре беременности, когда происходит перестройка организма. Проявляются первые симптомы беременности – тошнота, головокружение, токсикоз, сонливость.

Если желание поплакать возникает не часто, в принципе, в этом опасного ничего нет, со слезами уходят какие-то тревоги, отрицательные эмоции, накопившиеся в организме. Плохо, если гормональная встряска организма и приводит к истерикам, которые изматывают и беременную, и плод. Настоящая истерика, которая сопровождается криком, даже приступами агрессивности, вызывает производство адреналина в организме, а он уже скажется на еще не родившемся ребенке, на развитии его нервной системы.

Женщина должна ответственно относиться не только к своему физическому, но и к психологическому состоянию. Если истерики продолжаются длительное время, следует рассказать об этом своему гинекологу, он посоветует специалиста. Ведь истерикам может приводить не только изменение гормонального состояния, но еще и депрессия. Проявляется в период беременности депрессия также – появляется усталость и слезливость, постоянное ощущение тревоги и апатии к окружающему миру.

Беременной женщине рекомендуется:

• Научиться контролировать свое психологическое состояние.
• Находить больше положительного, прекрасного в окружающем мире.
• Не углубляться в негативные мысли. Если начинает одолевать тревога, плохое настроение, следует обратиться за душевной поддержкой к близким.

последствия и влияние на малыша

Время беременности все называют самым чудесным периодом в жизни женщины, но для нее самой эти месяцы превращаются в сплошной стресс. Правда ли что истерика при беременности последствия имеет в плане интеллектуального и физиологического развития ребенка?

Причины и следствия истерик

Истерики при беременности, последствия которых могут быть ужасающими, обычно оказывают влияние как на саму женщину, так и на ее плод. Разумеется, такие перепады настроения происходят из-за гормональных перестроек. Организм женщины меняется, начинает работать по-новому, из-за чего в кровь выбрасывается огромное число гормонов. В результате, женщина буквально не может контролировать свои эмоции, и любое неправильно сказанное слово приводит к взрыву.

Особенно опасными в этот период считаются первые 2-3 месяца беременности и последние недели вынашивания плода. Во время последних недель беременности к гормональным перестройкам добавляется еще и элементарная усталость.

Если женщина не может контролировать истерики в первые месяцы беременности, ей стоит быть готовой к тому, что риск выкидышей повышается практически вдвое. Плод в этот период крайне уязвим, и любой стресс может обернуться потерей ребенка. Именно поэтому даме следует быть как можно внимательнее к собственному эмоциональному состоянию, ведь из-за ее поведения малыш может пострадать. Также эмоциональная нестабильность мамы может сказаться и на интеллектуальном развитии малыша. Сейчас, когда плод только начал развиваться, любая болезнь, любая мамина истерика, любой прием алкоголя — все это сказывается на здоровье плода и его будущем развитии, поэтому женщине стоит особенно контролировать себя.

Во время сильной истерики, когда женщина начинает кричать и рыдать в голос, в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, из-за чего повреждается нервная система ребенка. В дальнейшем это приводит к тому, что у крохи развивается гиперактивность и эмоциональная нестабильность.

Последствия истерик на поздних сроках беременности

В 80% случаев, эмоциональная нестабильность наблюдается у дам на ранних сроках беременности, но иногда такие всплески эмоций проявляются и позже. В результате женских истерик на поздних сроках беременности, дама может столкнуться с преждевременными родами и с осложнениями в развитии малыша.

Обычно, если у дамы наблюдается нестабильность в эмоциональном состоянии, врачи рекомендуют оставаться в больнице, под регулярным присмотром специалиста. Если же дама хочет провести последние недели беременности дома, то ей стоит пить успокаивающие отвары, чаще слушать мелодичную музыку, не подвергая себя дополнительному стрессу.

Еще одно последствие женской эмоциональной нестабильности во время беременности — это повышенная тревога самого ребенка. Чувствуя, что мама нервничает, малыш начинает вести себя активно в утробе, переворачиваясь, шевеля ногами. Резкое изменение положения плода может сказаться на самих родах, усложнив жизнь и врачам, и будущей маме. Также истерики обязательно скажутся и на первых месяцах жизни ребенка. Обычно кроха, рожденная у чрезмерно эмоциональной матери, оказывается очень крикливой, такой малыш реагирует на каждый громкий звук и считается крайне тревожным. В столь важный период своей жизни, даме не стоит подвергать свой организм лишним волнениям, поскольку сейчас она заботится не столько о себе, сколько о малыше.

Ученые доказали, что гормоны, выделяющиеся во время сильного стресса (тревоги, истерики, страха), влияют на эндокринную систему плода. В результате, ребенок рождается с очень нестабильным настроением, а по мере взросления у него и самого проявляются истерики.

В период беременности организм матери подвергается огромному давлению, и поэтому эмоциональные срывы — это не редкость. Однако позволяя себе истерики, женщине следует помнить, что ее нестабильность способна сказаться на развитии еще не рожденного малыша.

Сильная рвота при беременности — NHS

Заболевание во время беременности (иногда называемое утренним недомоганием) — обычное дело. Около 8 из 10 беременных женщин чувствуют тошноту, тошноту (рвоту) или и то, и другое во время беременности. Это происходит не только утром.

У большинства женщин это состояние улучшается или полностью прекращается примерно к 16–20 неделе, хотя у некоторых женщин это может длиться дольше.

Некоторые беременные женщины испытывают сильную тошноту и рвоту.Они могут болеть много раз в день и не могут пить или есть, что может сказаться на их повседневной жизни.

Эта чрезмерная тошнота и рвота известны как гиперемезис беременных (HG) и часто требуют госпитализации.

Точно неизвестно, сколько беременных женщин заболевают ГГ, так как о некоторых случаях не сообщается, но считается, что примерно от 1 до 3 на каждые 100.

Если вы часто болеете и не можете есть, сообщите об этом своей акушерке или врач или как можно скорее обратитесь в больницу.Существует риск обезвоживания, и ваша акушерка или врач могут убедиться, что вы получите правильное лечение.

Обновление коронавируса

Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели состояние здоровья вас и вашего ребенка.

Больницы и клиники следят за тем, чтобы беременным женщинам было безопасно ходить на прием.

Если у вас появились симптомы коронавируса или вы заболели чем-то другим, кроме коронавируса, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением.Они посоветуют, что делать.

Узнать больше о беременности и коронавирусе

Симптомы гиперемезиса беременных

HG намного хуже, чем обычные тошнота и рвота при беременности.

Признаки и симптомы HG включают:

• длительную и сильную тошноту и рвоту
• обезвоживание. Симптомы обезвоживания включают чувство жажды, усталости, головокружения или головокружения, отсутствие сильной мочи и темно-желтую мочу с сильным запахом.
• потеря веса
• низкое кровяное давление (гипотония) в положении стоя

В отличие от обычного недомогания при беременности, HG может не поправиться к 16-20 неделям.Она может не исчезнуть полностью до рождения ребенка, хотя некоторые симптомы могут улучшиться примерно через 20 недель.

Обратитесь к терапевту или акушерке, если у вас сильная тошнота и рвота. Получение помощи на ранней стадии поможет вам избежать обезвоживания и потери веса.

Существуют и другие состояния, которые могут вызвать тошноту и рвоту, и ваш врач должен сначала исключить их.

На веб-сайте healthtalk.org можно найти видеоролики и письменные интервью женщин, рассказывающих о своем опыте гиперемезиса беременных и о том, как они справились.

Что вызывает гиперемезис беременных?

Неизвестно, что вызывает HG, или почему одни женщины болеют, а другие нет. Некоторые эксперты считают, что это связано с изменением гормонов в организме во время беременности.

Есть некоторые свидетельства того, что он передается в семье, поэтому, если у вас есть мать или сестра, у которых была HG во время беременности, у вас может быть больше шансов заразиться этим самим.

Если у вас была HG во время предыдущей беременности, у вас больше шансов получить его во время следующей беременности, чем у женщин, у которых он никогда раньше не был, поэтому стоит спланировать это заранее.

Лечение гиперемезиса беременных

Существуют лекарства, которые можно использовать во время беременности, в том числе в первые 12 недель, для улучшения симптомов HG. К ним относятся противорвотные (противорвотные) препараты, витамины (B6 и B12) и стероиды или их комбинации.

Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, пока вы не найдете то, что вам больше всего подходит.

Вы можете посетить веб-сайт Bumps, чтобы узнать, какие лекарства безопасны для использования во время беременности.

Если тошнота и рвота не поддаются контролю, возможно, вам нужно будет госпитализировать. Это сделано для того, чтобы врачи могли оценить ваше состояние и назначить правильное лечение, чтобы защитить вас и вашего ребенка.

Лечение может включать внутривенное введение жидкостей, которые вводятся непосредственно в вену через капельницу. Если у вас сильная рвота, может потребоваться введение противорвотных препаратов через вену или мышцу.

Благотворительная организация по поддержке при беременности и болезни предлагает информацию и советы по борьбе с тошнотой и рвотой, включая HG.

Вредит ли моему ребенку гиперемезис беременных?

HG может вызвать очень плохое самочувствие, но при эффективном лечении маловероятно.

Однако, если это приводит к снижению веса во время беременности, существует повышенный риск того, что ваш ребенок может родиться меньше, чем ожидалось (иметь низкий вес при рождении).

Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть

Служба поддержки при беременности поддерживает связь со многими женщинами, перенесшими ГГ и сообщающими о наличии некоторых или всех следующих симптомов в дополнение к основным симптомам, перечисленным выше:

• Чрезвычайно обостренное обоняние
• чрезмерное слюноотделение
• головные боли и запоры из-за обезвоживания

Если вы испытываете эти симптомы, вы не одиноки.Они есть у многих женщин, и они исчезнут, когда остановится HG или родится ребенок.

Как вы могли бы себя чувствовать

Тошнота и рвота, вызванные HG, могут повлиять на вашу жизнь в то время, когда вы ожидали, что будете наслаждаться беременностью и с нетерпением ждете рождения ребенка.

Это может повлиять на вас как эмоционально, так и физически. С симптомами бывает трудно справиться. Без лечения HG может также привести к дальнейшим осложнениям со здоровьем, таким как депрессия или разрывы пищевода.

Тяжелая болезнь может быть утомительной и мешать вам выполнять повседневные дела, например идти на работу или даже вставать с постели.

Помимо плохого самочувствия и усталости, вы также можете чувствовать:

• беспокойство по поводу выхода на улицу или слишком далеко от дома на случай, если вас вырвет
• изолированы, потому что вы не знаете никого, кто понимает, что это такое не знаете, почему это происходит с вами.
• не знаете, как пережить оставшуюся беременность, если вы продолжаете чувствовать себя очень плохо.

Если вы чувствуете что-либо из этого, не держите это в секрете.Поговорите со своей акушеркой или врачом и объясните, какое влияние оказывает HG на вашу жизнь и как вы себя чувствуете. Вы также можете поговорить со своим партнером, семьей и друзьями, если хотите.

Если вы хотите поговорить с кем-то, кто прошел через HG, вы можете обратиться в раздел помощи службы поддержки по беременности и родам. У них есть сеть поддержки по всей Великобритании, и они могут помочь вам связаться с кем-то, кто болел HG.

Имейте в виду, что HG намного хуже, чем обычная болезнь беременности. Это не результат того, что вы делали или не делали, и вам действительно нужны лечение и поддержка.

Другая беременность

Если у вас был ГГ ранее, скорее всего, вы получите его снова во время другой беременности.

Если вы решите снова забеременеть, это может помочь спланировать ее заранее, например, организовать уход за ребенком, чтобы вы могли много отдыхать.

Вы могли бы попробовать сделать то, что помогло в прошлый раз.

Поговорите со своим врачом о раннем приеме лекарств.

Сгустки крови и гиперемезис беременных

Поскольку HG может вызвать обезвоживание, также повышается риск образования тромба (тромбоза глубоких вен), хотя это бывает редко.

Если вы обезвожены и обездвижены, вам могут назначить лечение для предотвращения образования тромбов.

Узнайте больше о том, как предотвратить тромбоз глубоких вен.

Последнее обновление страницы: 30 сентября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 30 сентября 2022 г.

,

Частое мочеиспускание при беременности | Бэбицентр

Почему мне нужно так часто мочиться во время беременности?

Частое мочеиспускание во время беременности часто вызвано гормонами беременности, увеличением количества и скорости кровотока, циркулирующим по вашему телу, а также растущей маткой.

• Гормональные изменения ускоряют приток крови к почкам, чаще наполняя мочевой пузырь, что вызывает учащение мочеиспускания во время беременности.
• Ваш объем крови также увеличивается на на протяжении всей беременности, пока в вашем теле не будет циркулировать почти на 50 процентов больше крови, чем до беременности. Это означает, что много лишней жидкости проходит через почки и попадает в мочевой пузырь.
• Ваша растущая матка в конечном итоге оказывает давление на ваш мочевой пузырь, что еще больше усугубляет проблему на поздних сроках беременности.

Является ли частое мочеиспускание ранним признаком беременности?

Да, потребность в частом мочеиспускании — один из наиболее частых ранних признаков беременности, который обычно начинается примерно через шесть недель после первого триместра.

В некоторых книгах о беременности говорится, что вы почувствуете облегчение в начале второго триместра, когда ваша матка поднимется из таза, но исследования не подтверждают эту теорию. Несколько исследований показали, что потребность в частом мочеиспускании имеет тенденцию увеличиваться по мере прогрессирования беременности, особенно у женщин, которые были беременны ранее.

Как мне избежать частого мочеиспускания во время беременности?

Частые позывы к мочеиспусканию — неизбежный факт жизни большинства беременных женщин.Но эти советы могут ограничить количество посещений туалета:

Пропустить некоторые напитки. Не пейте кофе, чай или некоторые газированные напитки (например, газированные напитки), потому что все они являются мочегонными средствами, то есть они увеличивают выработку мочи и заставляют вас чаще мочиться. (Алкоголь также является мочегонным средством.)

Опорожните мочевой пузырь. Когда вы писаете, наклонитесь вперед, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.

Не задерживай. Сходите в ванную, как только почувствуете необходимость.Ожидание может в конечном итоге ослабить мышцы тазового дна.

Почему у меня выделяется моча, когда я чихаю или смеюсь?

Как давление матки на мочевой пузырь, так и слабые мышцы тазового дна могут вызвать утечку мочи, когда вы кашляете, смеетесь, чихаете, поднимаете тяжелые предметы или выполняете определенные упражнения, например бег трусцой. Это называется «стрессовое недержание мочи» и, скорее всего, произойдет в третьем триместре или в послеродовом периоде.

Вы можете в некоторой степени предотвратить это, не позволяя своему мочевому пузырю переполняться, поэтому не игнорируйте позывы в туалет.И не забудьте опорожнить мочевой пузырь перед тренировкой.

Выполнение упражнений Кегеля, укрепляющих мышцы тазового дна, также может помочь минимизировать стрессовое недержание мочи и облегчить восстановление после родов. Рекомендуется начинать упражнения Кегеля на ранних сроках беременности и продолжать их после родов. (Сделайте Кегель привычкой на всю жизнь!)

А если нужно, наденьте прокладку или прокладку для трусов, чтобы уловить протечки. (Держите свежие прокладки под рукой в ​​сумочке или сумке для пеленок.)

Как мне не просыпаться ночью, чтобы пописать?

Вы можете попробовать пить много жидкости в течение дня, а затем сократить количество часов перед сном.Но убедитесь, что вы не испытываете жажду, чтобы уменьшить частоту посещения туалета. Для вас важно оставаться в хорошем состоянии. Институт медицины рекомендует беременным женщинам выпивать 10 чашек по 8 унций воды или других напитков каждый день, более или менее — в зависимости от того, что достаточно, чтобы ваша моча выглядела бледно-желтой или прозрачной, а не темно-желтой или мутной.

В любом случае вам, вероятно, придется чаще вставать по ночам, чтобы помочиться по мере прогрессирования беременности.Отчасти это связано с тем, что, когда вы ложитесь, часть жидкости, остающейся в ваших ногах и ступнях в течение дня, возвращается в кровоток и, в конечном итоге, в мочевой пузырь.

Как сказала одна знакомая нам мама: «Это жестокий способ природы приучить вас к многим ночам прерывистого сна после рождения ребенка!»

Является ли частое мочеиспускание признаком проблемы?

Частое мочеиспускание может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП), наиболее распространенного вида бактериальной инфекции у беременных.При отсутствии лечения ИМП может привести к почечной инфекции, преждевременным родам или и к тому, и к другому. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему врачу:

• Боль или жжение при мочеиспускании
• Моча с оттенком крови
• Ощущение потребности в мочеиспускании, даже когда вы можете выделять только несколько капель за раз

Когда эта постоянная потребность в моче уменьшится?

Можно ожидать, что вскоре после рождения ребенка начнете меньше мочиться. В первые несколько дней после родов вы будете мочиться в большем количестве и даже чаще, так как ваше тело избавляется от лишней жидкости во время беременности.Но примерно через пять дней вам следует помочиться, чтобы узнать, как часто вы мочились до беременности.

Некоторые женщины, особенно пожилые женщины, у которых на ранних сроках беременности было стрессовое недержание мочи, продолжают испытывать проблемы с утечкой мочи даже спустя долгое время после родов. Если у вас все еще есть стрессовое недержание мочи или какие-либо другие неприятные симптомы, поговорите со своим врачом.

Подробнее:

,

Запор при беременности | Бэбицентр

Почему у меня такой запор во время беременности?

Запор — распространенная проблема во время беременности: до половины беременных в какой-то момент страдают запором.

Одна из причин запоров во время беременности — это повышение уровня гормона прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы по всему телу, включая пищеварительный тракт. Это означает, что пища медленнее проходит через кишечник.

И проблема может усугубиться на более поздних сроках беременности из-за давления растущей матки на прямую кишку.Добавки железа, особенно в высоких дозах, могут усугубить запор.

Что можно сделать, чтобы избавиться от запора во время беременности?

Вот несколько советов по предотвращению и облегчению запора во время беременности:

• Ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, в том числе цельнозерновые хлопья и хлеб, коричневый рис, бобы и свежие фрукты и овощи. Может помочь добавление пары столовых ложек необработанных пшеничных отрубей (их можно купить в магазинах здорового питания) в хлопья утром, хотя может пройти несколько дней, прежде чем вы заметите разницу.
• Пейте много воды . Старайтесь ежедневно выпивать 10 чашек по 8 унций воды или других напитков. (Или пейте в течение дня, пока ваша моча не станет прозрачной или бледно-желтой — признак адекватного увлажнения.) Также может быть полезно выпивать стакан фруктового сока каждый день, особенно сока чернослива. Некоторые люди считают, что употребление теплой жидкости сразу после пробуждения помогает сдвинуть дело с мертвой точки.

• Регулярно выполняйте упражнения. Прогулка, плавание, катание на велотренажере и йога могут облегчить запор и сделать вас более здоровыми и подтянутыми.
• Слушайте свое тело. Ваш кишечник, скорее всего, будет активен после еды, поэтому найдите время, чтобы сходить в туалет после еды, если вам нужно. Не откладывайте поход в ванную, когда чувствуете позыв.
• Попробуйте другой витамин для беременных. Если ваши пренатальные поливитамины содержат большую дозу железа (и вы не страдаете анемией), спросите своего врача о переходе на добавки с меньшим содержанием железа.

Если вышеперечисленные меры не помогают (или вам трудно им следовать), поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных пищевых добавок с клетчаткой, слабительного или смягчителя стула.

Серьезен ли запор во время беременности?

Обычно нет, но иногда запор во время беременности может быть симптомом другой проблемы. Если у вас сильный запор, который сопровождается болями в животе, чередуется с диареей, или у вас выделяются слизь или кровь, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Кроме того, натуживание во время дефекации или твердый стул может привести к развитию геморроя, который представляет собой набухание вен в ректальной области, или усугубить его. Геморрой может быть очень неприятным, но редко вызывает серьезные проблемы.В большинстве случаев они проходят довольно скоро после рождения ребенка. Однако, если боль сильная или у вас ректальное кровотечение, позвоните своему врачу.

Подробнее:

,

Газы и вздутие живота при беременности

Почему у меня намного больше газов во время беременности?

Основная причина, по которой ваше тело выделяет больше газов во время беременности, заключается в том, что у вас гораздо больше прогестерона, гормона, который расслабляет мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт. Эти расслабленные мышцы замедляют пищеварение, что может привести к газам, вздутию живота, отрыжке и метеоризму и, как правило, к возникновению неприятных ощущений в кишечнике, особенно после обильной еды.

Люди обычно выделяют газы около дюжины раз в день.Но когда вы беременны, вы можете отрыгивать или выделять газы гораздо чаще, или вам придется расстегивать брюки, чтобы уменьшить вздутие живота, даже за несколько недель до того, как вы начнете показывать. На более поздних сроках беременности ваша растущая матка переполняет брюшную полость, еще больше замедляя пищеварение, и давит на живот, из-за чего после еды вы чувствуете себя еще более раздутым.

Вот почему у вас также может быть изжога или запор во время беременности, даже если вас никогда раньше не беспокоили эти состояния.

Что вызывает газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями: когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстой кишке (толстой кишке) разрушают непереваренную пищу.Большая часть газов в желудке возникает при глотании воздуха и обычно выделяется при отрыжке, хотя небольшое количество газов продолжает спускаться в толстую кишку и выделяется, когда вы пердете. Большая часть газа, вызывающего метеоризм, образуется, когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищу, которая не была полностью переварена ферментами в желудке и тонком кишечнике.

Определенные углеводы являются основными виновниками метеоризма. Белки и жиры непосредственно производят мало газов, хотя жиры могут способствовать вздутию живота и газу, потому что они замедляют пищеварение.

Некоторые люди получают много газов от еды, которая совсем не беспокоит других. Например, у людей с непереносимостью лактозы появляется вздутие живота и газы после употребления молочных продуктов, таких как молоко или мороженое. Это потому, что они не вырабатывают достаточно лактазы — фермента, расщепляющего сахар (лактозу) в молочных продуктах. Баланс бактерий в толстой кишке, который варьируется от человека к человеку, также может влиять на количество выделяемого вами газа.

Могу ли я избавиться от газов, изменив свой рацион?

Да.Сокращение количества продуктов, которые с наибольшей вероятностью вызывают газообразование, обычно является наиболее эффективным способом уменьшить его. Но устранение всего, что может вызвать газы, затруднит соблюдение сбалансированной диеты.

Начните с отказа от продуктов, которые могут вызвать газы и вздутие живота. Если это принесет вам облегчение, начните добавлять эти продукты обратно в свой рацион один за другим, чтобы попытаться определить причину проблемы. Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, вызывают ли одни продукты больше газов, чем другие.

Некоторые частые причины появления газов включают:

• Фасоль, цельнозерновые и некоторые овощи , такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и спаржа. Все они содержат сахар-раффинозу, от которой у многих людей появляется газообразование.
• Фруктоза . Эта форма сахара естественным образом содержится в определенных продуктах питания, в частности, в луке-порее, луке, артишоке, сухофруктах, консервированных помидорах, кетчупе, грушах, яблоках, меде, пшенице и фруктовом соке.Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — это форма фруктозы, которую часто добавляют в обработанные пищевые продукты, а также во многие газированные и морсы. (Карбонизация также может способствовать вздутию живота.)
• Некоторые крахмалы , такие как пшеница, кукуруза и картофель (но не рис).
• Некоторые продукты, богатые клетчаткой , такие как овсяные отруби, фасоль, горох и многие виды фруктов. Эти продукты обычно расщепляются в толстом кишечнике, что приводит к образованию газов. Однако пшеничные отруби в основном проходят через вашу пищеварительную систему, не расщепляясь, поэтому это хороший выбор, если у вас запор и вы хотите добавить больше клетчатки, не опасаясь метеоризма.
• Молочные продукты. Люди с непереносимостью лактозы получают газы, диарею и боли в желудке от молочных продуктов. Если у вас лишь легкая непереносимость лактозы, возможно, вы не заметите никаких симптомов, пока не увеличите потребление молочных продуктов во время беременности. Если вы подозреваете, что проблема заключается в молочных продуктах, попробуйте молоко без лактозы или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Если вы не пьете какое-либо молоко, вам, вероятно, придется принимать добавки с кальцием. Кроме того, спросите своего врача, достаточно ли вы получаете витамина D из витаминов для беременных.)
• Жирные и жареные продукты

Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить газообразование и вздутие живота во время беременности?

В дополнение к корректировке своего рациона попробуйте еще несколько предложений:

• Не ешьте много еды. Вместо этого ешьте несколько небольших порций в течение дня.
• Не торопитесь и тщательно пережевывайте. Не разговаривайте, пока едите.
• Ограничьте количество питья во время еды. Вместо этого пейте регулярно в течение дня.
• Пейте из чашки или стакана — не из бутылки или через трубочку — и не глотайте.
• Не пейте газированные напитки.
• Не пейте ничего, подслащенное искусственным подсластителем сорбитом.
• Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденцы.
• Сядьте, пока вы едите или пьете, даже если вы просто немного перекусили.
• Двигайтесь. Даже быстрая прогулка может помочь вялому пищеварительному тракту.
• Предотвращает или лечит запор, поскольку он может усиливать метеоризм и чувство вздутия живота.
• Не курите. Курение не только способствует возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, но и повышает кислотность желудка.(Попробуйте бросить курить до того, как забеременеть. Если у вас возникли проблемы, попросите своего врача направить вас к программе, которая может помочь.)
• Попробуйте пренатальную йогу, чтобы научиться релаксации и хорошим техникам дыхания. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда они возбуждены или обеспокоены.

Если эти советы не помогли, спросите своего врача, можно ли вам принимать безрецептурные газовые средства, содержащие симетикон. (Не принимайте таблетки активированного угля без предварительной консультации с врачом, потому что они могут быть небезопасными во время беременности.)

Могут ли газы во время беременности быть признаком того, что что-то не так?

Да. Позвоните своему врачу, если ваш дискомфорт в кишечнике когда-либо больше похож на боль в животе или спазмы, или если у вас также есть кровь в стуле, сильная диарея, запор или тошнота и рвота.

Подробнее:

12 худших продуктов для беременности

Лучшие виды упражнений для беременности

Хорошее питание во время беременности

.