Спиральная гимнастика Су Джок «Простое спасение от 100 недугов»: польза и вред
В современные дни существует огромное количество комплексов для здоровья, которые предлагаются людям. Йога, пилатес, гимнастика, аэробика и спиральная гимнастика регулярно используются для приведения тела и души человека в хорошую здоровую форму. Последняя же из этого списка, называемая также как твист-терапия, стала популярна сосем недавно, но уже получила доверие множества людей.
История возникновения
Ее создателем является корейский ученый Пак Чжэ Ву, известный ранее благодаря созданию Су Джок-терапии, которая проповедовала лечение многих болезней путем массажа кистей и стоп. Она имеет большую популярность по всему миру, так как ее главный посыл в том, что решение всех болезней уже есть у нас в нас самих. Так, каждому пальцу принадлежит определенный орган, помочь которому мы можем, начав разминать, надавливать или массажировать его.
Главной идеей спиральной гимнастики было достижение равновесия во всех четырех существовавших энергиях. Дело в том, что профессор отметил, что человечество окружает большое количество скрученных линий, более того, сам человек состоит из них: мышцы его напоминают спирали, как и молекула ДНК. Из этого последовал вывод, что комплекс скручиваний, направленный на уравновешивание самого человека, будет верным помощником в его закрученной рутине. Пак Чжэ Ву рассчитал и то, что настоящая жизнь людей наполнена спешкой, суматохой и нехваткой времени, так что комплекс твист-терапии выполняется всего-то 5 минут и включает в себя 64 движения.
Основные знания
Вам не придется перечитывать огромное количество источников, чтобы найти все особенности этой гимнастики. Самое главное, что стоит помнить: данные упражнения направлены на приведение вашего тела в тонус, но не как не увеличение мышечной массы, сброс всего лишнего веса или изнурительные тренировки. Эта гимнастика может вам напомнить старую-добрую зарядку на уроках физкультуры, но с более подробной проработкой всех суставов и мышц. Ее сможет выполнить абсолютно любой человек, чего нельзя сказать, например, о йоге. Так же можно позабыть о травмах, которые могут быть получены во время занятий. Все упражнения твист-терапии выполняются стоя, тщательно распределяя вашу массу и нагрузку. Вот основная информация, которую вам будет интересно узнать:
- При выполнении данного комплекса вы получаете минимальную нагрузку на суставы и мышцы;
- Несмотря на простоту упражнений, результат работ появится очень скоро;
- Комплекс подходит для людей всех складов и типажей;
- Ваши органы не испытывают давления.
Суть упражнений
Сама суть гимнастики кроется в ее названии. Вы выполняете все упражнения, стоя, вращая корпусом и конечностями. Благодаря этим совершенно несложным упражнениям, которые не требуют звания в кандидаты мастера спорта, вы разминаете тело, приводя его в тонус.
Эта терапия предупреждает различные человеческие болезни путем различных скручиваний, во время которых человек ощущает не только приятное тепло в мышцах, но и равновесие мыслей и чистоту ума.
Действия на практике
Как показывает практика, твист-терапия имеет огромное количество преимуществ, которые заключаются не только в физической активности:
- Снятие напряжения с мышц;
- Избавление от неприятных болезненных ощущений;
- Повышение стойкости и выносливости организма;
- Приведение в порядок нервной системы;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Снижение хронической усталости;
- Снятие давления при гипертонии;
- Укрепление позвоночника;
- Уменьшение доли жира в организме.
Кроме того, спиральная гимнастика нашла поддержку не только среди больных людей, но и среди детей и подростков в различных оздоровительных заведениях.
Поговорим о вреде: почти каждая физическая активность имеет возможные последствия, которые могут навредить и здоровью и жизни человека. Этим то и отличается спиральная гимнастика: здесь получить какие-либо увечья практически невозможно, так как весь комплекс заключен в размеренных скручиваниях и скрещиваниях. Тем более, все упражнения выполняются на ногах, а значит, вся нагрузка распределяется равномерно на нижние конечности. Поэтому, можно смело заявить, что спиральная гимнастика не имеет отрицательных результатов, вредящих здоровью и человеку.
Базовый комплекс занятий
Целый комплекс упражнений состоит из 64 движений. Каждые из всех движений делятся на 4 стадии, получая целых 16 движений на каждую из энергий, что действуют на человека.
Стадия Нейто
Во всех упражнениях из этой стадии руки всегда следуют за телом. То есть, если тело делает поворот направо, то руки, следуя за телом, скручиваются направо тоже. Это условие сохраняет свою справедливость и в другую сторону. Важно заметить, что форма движения зависит от амплитуды вращения тела и конечностей.
Техника выполнения 4-х Нейто-движений
Встаем, свободно расслабив руки вдоль ног. Тело должно быть расслаблено тоже. Нужно сконцентрироваться на своем теле: тщательно уделите внимание каждой его частичке, не упуская ничего. Нужно уважать себя, ценить все то, что вы имеете в данный момент. Все положительные эмоции, которые вырабатываются в данный момент, положительно влияют на вашу нервную систему, снимая напряжение и усталость. Делаем три пары дыханий, довольно глубоких, чтобы еще больше настроить себя на работу.
Кисти рук запускают передвижение направо, производя правое скручивание, вслед за руками двигается наш корпус. После скручивания вправо совершаем скручивание налево, а затем опять направо, налево, не забывая считать с самого начала четыре счета.
Как делаются 4 Гетеро-движения?
Все наши подвижные части тела, работая вместе, производят скручивание вверх и налево, а затем вниз и направо. При этом, необходимо не забывать продолжать вести подсчет до четырех, совершая скручивания, соответствующие каждому движению.
Выполнение 4 Гомо-движений
Сейчас, все меняется местами, и сначала выполняется твист вверх и направо, а потом вниз и налево. Счет начинается сначала.
4 Нейтро-движения: описание
Подняв верхние конечности немного наверх, необходимо совершать твист, напоминающий знак перевернутой восьмерки. Важно помнить, что сначала двигать руками нужно в левом направлении, а потом поменять, принимая движение направо. Счет же продолжается предыдущий.
Стадия Гетеро
Следует отметить, что сложность твистов немного повышается из-за увеличения амплитуды вращения тела и рук. Но сохраняется синхронность всех частей тела, как и в первой стадии.
Выполнение 4-х Нейто-движений
Начинаем упражнение, располагая руки горизонтально на уровне плеч. Сначала делаем твист налево, следуя за руками всем телом, потом совершаем скручивание направо и так далее. Счет начинается с самого начала.
4 Гетеро-движения: техника
Тело, руки и голова делают скручивание налево и вверх, приземляются, проходя через положение центра, а затем совершают твист направо и вверх. Если наблюдать за этим движением со стороны, то в скручиваниях человека можно будет увидеть силуэт галочки. Счет продолжаем.
Как выполняются 4 Гомо-движения?
Все части тела, совершающие скручивания, немного расслабляются, слегка пригнувшись. В этот же момент руки, голова и туловище выполняют твист влево и вниз, а затем вниз, но направо. Теперь этот твист выглядит, словно перевернутая галочка, а счет отсчитывает четыре с самого начала.
4 Нейтро-движения в стадии Гетеро
Руки, расположенные горизонтально, делают движение, по форме напоминающее знак бесконечности или наклоненную восьмерку. При этом, амплитуда движения рук увеличивается. Руки при совершении данного твиста следуют друг за другом, выполняя упражнение сначала налево, а потом направо. Продолжаем вести счет до восьми.
Стадия Гомо
Главное отличие этой стадии в том, что руки уже не следуют за телом. Они направляются в обратную сторону по отношению к телу и голове. То есть, если туловище и голова совершают скручивание налево, то руки идут направо, и наоборот.
4 Нейто-движения: как правильно выполнять?
Все части тела, участвующие в скручиваниях, совершают твист направо вверх и назад, переходя налево вниз и вперед. Важно уточнить, что при перемещении сверху вниз, руки меняют свое направление два раза, а точнее, в центре диагонали руки меняют правое скручивание налево, и наоборот. Когда все четыре движения выполнены, руки фиксируются в первой позиции, с которой начиналась данная стадия. Следует уточнить, что счет выполняется опять с самого начала.
4 Гетеро-движения: подробности
Все элементы тела совершают скручивания налево вверх и назад, и направо вниз и вперед. Важно заметить, что перемещаясь в верхнюю позицию, совершается правое скручивание. Все противоположно наоборот обстоит с переходом в нижнюю позицию: там выполняется твист налево. Продолжается ведение счета до восьми.
Описание 4-х Гомо-движений
Тело, руки и голова совершают скручивание направо вниз и назад, и налево вверх и вперед. Важно уточнить, что руки, переходя снизу наверх, меняют левое скручивание на противоположное. Счет опять ведется с самого начала с единицы.
Советы для 4-х Нейтро-движений
Все участвующие части тела выполняют твист налево вниз и назад, и вправо наверх и вперед. Скручивающие движения руки меняются: правый твист обращается в левый. Счет продолжается.
Стадия Нейтро
Согласно правилам твист-терапии, эта стадия направлена на восстановление сил и энергии. Все действия выполняются плавно, медленно и размеренно, чтобы снять усталость с непривыкших мышц и еще раз насладиться собственным телом. Следует отметить, что данная стадия совмещает в себе комплекс из трех предшествующих стадий.
4 Нейто-движения для стадии Нейтро
Руки, которые следуют дуг за другом, совершают вращательные скручивания направо и налево по два раза на каждую сторону. Счет ведется с начала, отсчитывая 4 счета.
4 Гетеро-движения для начинающих
Два твиста направо и налево совершаются параллельными руками впереди, продолжая счет до 8.
4 Гомо-движения: техника выполнения
Тело и голова поворачиваются налево, в то время как руки производят расходящиеся скручивания в разные противоположные стороны. Потом все меняется: голова и туловище поворачиваются направо, а руки идут навстречу друг другу, совершая два круговых скручивания. Счет начинается с самого начала.
Как выполняются 4 Нейтро-движения в стадии Нейтро
Руки впереди совершают сближающиеся и отдаляющиеся движения два раза на каждую сторону, на завершающий счет, досчитывающий до 8 счетов.
Мнение людей
В социальных сетях, да и просто в сети интернета не так уж трудно найти множество различных отзывов о твист-терапии. Вот некоторые из них:
Я вообще специфически отношусь ко всяким таким течениям, вроде йоги, пилатеса или твист-терапии, так как обычно там ты получаешь больше обещаний, чем результата. Но спиральная гимнастика, на которую меня записала мама, большая любительница всяких физических испытаний, стала моей целью в жизни. За все занятие я получила уйму приятных эмоций и даже обрела пару новых подруг по интересам. Хожу четыре раза в неделю, но также занимаюсь дома, привлекая ближних. И результат моих занятий налицо: я сбросила 6 килограмм, подтянулась в лице, стала активной и жизнерадостной. Спасибо, твист-терапия!
Ольга, 34 года, г. Челябинск
Перепробовала все, что угодно, начиная от фитнеса и заканчивая боксом. Ничего: мой вес отказывался уменьшаться. Тогда подруга посоветовала спиральную йогу. За месяц получилось сбросить 4 килограмма, при соблюдении диеты правильного питания, конечно же. Главное, что эти тренировки абсолютно не трудные и не походят на пытки, доводящие до пота. Ты выполняешь все с удовольствием, учишься любить окружающих и себя, в первую очередь, такой, какая ты есть.
Инна, 23 года, г. Краснодар
Представляем вашему вниманию видео-комплекс спиральной гимнастики, с которым выполнять упражнения будет гораздо проще:
Спиральная гимнастика – комплекс упражнений, который стоит попробовать каждому, кто ценит свое здоровье и заботится о счастливом будущем. Все, кто хоть раз пробовали выполнять эти нехитрые упражнения, находили в этой гимнастике что-то для себя: успокоение, хобби, друзей или мысленное равновесие. Научитесь любить себя, родных, чужих людей, природу и тот момент, которым вы живете вместе со спиральной гимнастикой, которая станет для вас проводником в этом мире.
Игры и упражнения с помощью Су- Джок терапии
Высокая эффективность и простота Су Джок терапии способствуют популярности и быстрому распространению метода в разных странах. В ряде стран этот метод уже входит в государственные программы здравоохранения и народного образования.
В переводе с корейского языка «Су» означает кисть, «Джок» — стопа. Таким образом, Су Джок терапия — это метод лечения с использованием кистей и стоп. В строении кисти и стопы проявляется удивительное подобие строению человеческого тела. В теле человека выделяется туловище и пять выступающих частей — голова с шеей и четыре конечности. Если посмотреть на свою кисть, можно увидеть, что кисть тоже состоит из ладони и пяти выступающих частей — пальцев.
Большой палец состоит из двух фаланг, которые напоминают голову и шею. Каждая из четырёх конечностей тела состоит из трех частей. В руке выделяют плечо, предплечье и кисть; в ноге — бедро, голень и стопу. Каждый из четырёх пальцев кисти, со второго по пятый, состоит из трёх фаланг. Эти и другие признаки подобия подтверждают, что большой палец соотносится с головой, второй и пятый — с руками, а третий и четвёртый — с ногами. Среди всех частей тела стопа наиболее подобна кисти и находится на втором месте по степени подобия телу.
Кисть и стопа обладают большим количеством рецепторных полей и связаны с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» — связанные с этими органами. Позже похожие рецепторные поля были открыты на ушной раковине, волосистой части головы, языке и других частях тела.
Лечение заключается в том, что на точки соответствия оказывается стимулирующее действие:
Стимуляция зон и точек соответствия пальцами — это самый простой и доступный способ лечения;
Семянотерапия — в дополнение к обычной механической стимуляции при наложении на точку соответствия семена воздействуют на нее своим биополем;
Как можно использовать методику для развития речи?
На фоне комплексной логопедической помощи нетрадиционные методы терапии, не требуя особых усилий, оптимизируют процесс коррекции речи детей логопатов и способствуют оздоровлению всего организма ребенка. Наряду с пальчиковыми играми, штриховкой, лепкой, рисованием в логопедической работе можно и нужно использовать Су Джок терапию, которая позволяет повысить потенциальный энергетический уровень ребенка, обогащает его знания о собственном теле, развивает тактильную чувствительность, развивает мелкую моторику пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи. В коррекционной работе используется массажный шарик Су Джок, в который входит собственно массажный шар-ёжик (каштан) и два металлических массажных эластичных кольца.
Приемы Су Джок терапии, используемые в работе с детьми с нарушениями речи:
На ладони находится множество биологически активных точек, поэтому эффективным способом их стимуляции является массаж специальным шариком с шипами. Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук. Примеры упражнений:
«Дорожка»
Шарик положить между ладонями, пальцы прижать друг к другу. Делать массажные движения, катая шарик
вперёд-назад.
«Шарик»
Шарик положить между ладонями, пальцы прижать друг к другу. Делать круговые движения, катая шарик по ладоням.
«Клубок»
Держать шарик подушечками пальцев, делать вращательные движения вперёд или назад.
«Кнопочки»
Держать шарик подушечками пальцев, с усилием надавить ими на мяч (4—6 раз).
«Прятки»
Зажать шарик в одном кулаке, затем в другом.
Массажные шарики можно использовать в сочетании с упражнениями по коррекции звукопроизношения. Автоматизация звуков в чистоговорках:
Са — са — са — длинная коса. (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Ши — ши — ши — новые карандаши. (Катить шарик по каждому пальцу).
Ша — ша — ша — я катаю малыша. (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Ил — ил — ил — дятел дерево долбил. (Держать шарик подушечками пальцев, с усилием надавить ими на мяч).
Ры — ры — ры — катаемся с горы. (Вращать шарик подушечками пальцев вперед).
Ра — ра — ра — высокая гора. (Катить шарик круговыми движениями по ладоням).
Ру — ру — ру — листья соберу. (Нажать шариком на каждый палец).
Ру — ру — ру — скачет кенгуру. (Прыгать по ладошке шаром).
Ры — ры — ры — в руках у нас шары. (Зажать шарик в одном кулаке, затем в другом).
Автоматизация звуков в стихах:
Варит сам самовар, (Катить шарик круговыми движениями по ладоням в одну сторону).
Катит сам самокат, (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Ходит сам самоход, (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Сам летает самолёт. (Подкинуть шарик двумя руками вверх и поймать его).
***
Сани, сани едут сами! (Вращать шарик подушечками пальцев вперед).
Через горы и леса (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Едут сани — чудеса! (Вращать шарик подушечками пальцев назад).
***
На дворе горка, (Катить шарик круговыми движениями по ладоням в одну сторону).
Под горкой норка. (Катить шарик круговыми движениями по ладоням в другую сторону).
В этой норке крот (Зажать шарик в одном кулаке),
Норку стережет (Зажать шарик в другом кулаке).
По дорожке шла матрешка, (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Шла матрешка не спеша. (Катить шарик между ладонями вперёд-назад).
Шишечку нашла матрешка… (Вращать шарик подушечками пальцев вперед).
Очень шишка хороша! (Перекладывать шарик из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп).
***
Лягушка — попрыгушка, (Прыгать по ладошке шаром).
Глазки на макушке. (Перекладывать шарик из одной ладони в другую)
Прячьтесь от лягушки (Зажать шарик в одном кулаке)
Комары и мушки! (Зажать шарик в другом кулаке).
Массаж эластичным кольцом.
Массаж эластичным кольцом помогает стимулировать работу внутренних органов. Поскольку все тело человека проецируется на кисть и стопу, а также на каждый палец кисти и стопы, то эффективным способом профилактики и лечения болезней является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны соответствующей пораженной части тела, до ее покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
Можно использовать речевой материал по лексическим темам, например:
«Игрушки»
У Павлуши есть игрушки:
Вот железная машина. (Надеть массажное кольцо на указательный палец).
Это мяч. Он из резины. (Надеть массажное кольцо на средний палец).
Разноцветная матрешка (Надеть массажное кольцо на безымянный палец).
И с хвостом пушистым кошка. (Надеть массажное кольцо на мизинец).
«Овощи»
Собираем мы в лукошко И морковку, и картошку.
Огурцы, фасоль, горох — Урожай у нас не плох.
(Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение).
Здравствуй, котенок! (Надеть массажное кольцо на большой палец).
Здравствуй, козленок! (указательный палец).
Здравствуй, теленок! (средний палец).
Здравствуй, ягненок! (безымянный палец).
Здравствуй, веселый, смешной поросенок! (мизинец).
Автоматизация звуков в стихах:
В Мишиной машине — Батюшка и матушка,
Дедушка и бабушка,
Аленушка и Машенька,
Антошка, кошка и мишка.
(Ребенок поочередно надевает массажное кольцо на каждый палец, проговаривая стихотворение).
У Жени в багаже флажок,
Джем, пижама, утюжок,
Жаба, уж и ножик,
Жилет, жетон и… ежик.
(Ребенок поочередно надевает массажное кольцо на каждый палец, проговаривая стихотворение).
Массаж массажным мячиком.
Массировать этим мячиком можно руки, ноги, спину и даже голову. Благодаря «колючей» поверхности такого мячика происходит воздействие на кожу, мышцы и нервные окончания, таким образом стимулируя различные точки на теле ребенка. Мячики бывают резиновые, силиконовые, с колючками или пупырышками, с разным диаметром и разной твердостью.
Упражнения с массажным мячиком:
Взять в руки мяч и покатать его вперед и назад по ладошке.
Покатать мячик круговыми движениями по ладошке, в одну и в другую сторону.
Катать мячик по столу с разной силой надавливания (слабо — сильно).
Катать мячик по внешней стороне руки до локтя и обратно. Затем на другой руке.
Сжимать и разжимать мячик в одной руке, затем в другой.
Подбрасывать в воздух мячик и ловить его.
Зажать мячик между ладонями, пальцы сцепить в «замок», локти направить в стороны. Надавить ладонями на мяч (4—6 раз).
Для разнообразия занятий можно использовать такой массаж с грецким орехом в скорлупе, каштаном, еловой шишкой, желудем, круглой расческой.
При выполнении массажа можно использовать речевой материал в соответствие с текстом, например:
Пустим ежика на стол, (Катать мячик по столу правой рукой).
Ручкой ежика прижмем, (Сильно ладошкой надавить на мячик).
И немножко покатаем. (Катать мячик по столу).
Потом ручку поменяем. (Катать мячик по столу левой рукой).
У меня колючий мяч (Катать мяч между ладонями вперёд-назад).
Прыгать может, как циркач. (Прыгать по ладошке мячиком).
Буду с ним сейчас играть, (Покатать мячик круговыми движениями по ладошке в одну сторону).
Свои ручки разминать. (Покатать мячик круговыми движениями по ладошке в другую сторону).
В руку правую возьму (Взять мяч в правую руку)
Пальцами сжимать начну, (Сжимать и разжимать мячик в руке)
В руку левую возьму (Взять мяч в левую руку)
Крепко пальцами сожму. (Сжимать и разжимать мячик в руке).
Автоматизация звуков в чистоговорках:
Ач — ач — ач — я катаю мяч. (Катать мяч между ладонями вперёд-назад).
Ач — ач — ач — вот колючий мяч. (Сжимать и разжимать мячик в руке).
Ач — ач — ач — я кидаю мяч. (Подбрасывать в воздух мячик и ловить его).
Уч — уч — уч — мячик мой колюч. (Нажать мячиком на каждый палец).
Ча — ча — ча — у Тани нет мяча. (Зажать мячик между ладонями, пальцы сцепить в «замок», локти направить в стороны. Надавить ладонями на мяч несколько раз).
Чу — чу — чу — мячик я качу. (Катать мяч между ладонями вперёд-назад).
Чи — чи — чи — у солнышка лучи. (Катать мяч по каждому пальцу).
Ручной массаж кистей и пальцев рук.
Массаж пальцев и ногтевых пластин кистей очень полезен и эффективен. Эти участки соответствуют головному мозгу. Кроме того на них проецируется все тело человека в виде мини-систем соответствия. Поэтому кончики пальцев необходимо массажировать до стойкого ощущения тепла. Это оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм. Особенно важно воздействовать на большой палец, отвечающий за голову человека.
Упражнение «Точилка»
Мы точили карандаш,
Мы вертели карандаш.
Мы точилку раскрутили,
Острый кончик получили.
(Сжать одну руку в кулачок, вставить в него поочередно по одному пальцу другой руки и прокручивать влево — вправо каждый пальчик по 2 раза).
Массаж стоп.
Воздействие на точки стоп осуществляется во время хождения по ребристым дорожкам, массажным коврикам, коврикам с пуговицами, массажным мячиком и т.д.
Правила выполнения массажа с использованием массажных шариков:
Воздействие должно быть приятным и не вызывать негативной реакции у ребенка.
Массаж проводить до появления слегка розового цвета кожи и ощущения тепла.
Проводить массаж, если ребенок хорошо себя чувствует, у него нет температуры, сыпи и других проявлений кожных или инфекционных заболеваний.
Не оставлять надолго эластичное кольцо на пальцах в одном положении, чтобы не нарушить кровоснабжение.
5. Избегать интенсивных движений, чтобы не травмировать нежную кожу ребенка.
Достоинствами Су Джок терапии являются:
Высокая эффективность. При правильном применении наступает выраженный эффект. Абсолютная безопасность. Су Джок терапия совершенно безвредна, не имеет побочных эффектов и осложнений. Неправильное применение никогда не наносит вред — оно просто неэффективно.
Универсальность. Су Джок терапию могут использовать специалисты, воспитатели в своей работе и родители в домашних условиях.
Простота применения. Су Джок шарики, массажные колечки свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат.
В результате использования Су Джок терапии:
осуществляется благоприятное воздействие на весь организм;
стимулируются речевые зоны коры головного мозга;
— развивается координация движений и мелкая моторика;
— развиваются произвольное поведение, внимание, память, речь и другие психические процессы, необходимые для становления полноценной учебной деятельности.
Вариативность использования в логопедической практике разнообразных методов и приемов развития ручного праксиса и стимуляция систем соответствия речевых зон по Су Джок позволяет сократить сроки и повысить качество коррекционной работы.
Еще варианты игр:
(дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом)
Я мячом кручу
(массажные движения среднего пальца)
нам колючки показал,
(массажные движения безымянного пальца)
А колючки тоже
(массажные движения мизинца)
на ежа похожи.
(дети катают Су Джок между ладонями).
Пальчиковая игра «Ёжик»
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой. Ежик, ежик колкий, где твои иголки,
(дети катают Су- Джок между ладоней)
Нужно бельчонку сшить распашонку,
Починить штанишки шалуну-зайчишке,
Фыркнул ежик, отойдите, не просите, не спешите,
Если отдам иголки съедят меня волки.
(дети катают Су- Джок между ладоней)
Пальчиковая игра «Капустка»
Описание: упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
Мы капустку рубим, рубим,
(ребром ладони стучим по шарику)
Мы капустку солим, солим,
(подушечками пальцев трогаем шарик)
Мы капустку трем, трем
(потираем ладошками о шарик)
Мы капустку жмем, жмем.
(сжимаем шарик в кулачке)
Пальчиковая игра «Игрушки»
Описание: упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
На большом диване в ряд Куклы Катины сидят:
(дети катают Су- Джок между ладоней)
Два медведя, Буратино,
И веселый Чиполлино,
И котенок, и слоненок.
(поочередно катаем шарик Су-Джок к каждому
пальчику, начиная с большого)
Раз, два, три, четыре, пять.
Помогаем нашей Кате
Мы игрушки сосчитать.
(дети катают Су — Джок между ладоней)
2. Массаж пальцев эластичным кольцом.
Пружинное кольцо надевается на пальчики ребенка и прокатывается по ним, массируя
каждый палец до его покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
Пальчиковая игра «Раз — два — три — четыре — пять»
Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец,
проговаривая
стихотворение пальчиковой гимнастики.
Раз — два — три — четыре — пять,
Вышли пальцы погулять,
(разгибать пальцы по одному)
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой. (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой.
— Мальчик-пальчик,
Где ты был?
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
— С этим братцем в лес ходил,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
-С этим братцем щи варил,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
-С этим братцем кашу ел,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
-С этим братцем песни пел
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Пальчиковая игра «Пальчики»
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой, начиная с мизинчика.
Этот пальчик — в лес пошёл,
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец)
Этот пальчик — гриб нашёл,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
Этот пальчик — занял место,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик — ляжет тесно,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик — много ел,
Оттого и растолстел.
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Пальчиковая игра «Семья»
Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая
стихотворение пальчиковой гимнастики.
Этот пальчик — дедушка,
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Этот пальчик — бабушка,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик — папенька,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик — маменька,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
Этот пальчик — Ванечка (Танечка, Данечка и т. д.)
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Пальчиковая игра «Родные братья»
Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая
стихотворение пальчиковой гимнастики.
Ивану-большому — дрова рубить,
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Ваське-указке — воду носить,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Мишке-среднему — печку топить,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Гришке-сиротке — кашу варить,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
А крошке Тимошке — песенки петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать.
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
3. Использование Су-Джок шаров при автоматизации звуков. (ребенок поочередно надевает массажное кольцо на каждый палец, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию поставленного звука Ш)
На правой руке:
Этот малыш-Илюша, (на большой палец)
Этот малыш-Ванюша, (указательный)
Этот малыш-Алеша, (средний)
Этот малыш-Антоша, (безымянный)
А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. мизинец)
Эта малышка-Танюша, (на большой палец)
Эта малышка-Ксюша, (указательный)
Эта малышка-Маша, (средний)
Эта малышка-Даша, (безымянный)
А меньшую зовут Наташа. (мизинец)
Массажный мячик предназначен для микромассажа. Шипы на его поверхности при перекатывании воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируют кровообращение. Игры с массажными мячиками можно проводить как по телу малыша, так и используя только ручки. Эти мячики легко умещаются в детской ладошке, что позволяет с ними весело играть и развивать мелкую моторику рук. Ниже представлены возможные упражнения с массажными мячиками в стихах.
Мячик сильно по сжимаю И ладошку поменяю.
(сжимать мячик правой рукой, затем левой)
«Здравствуй, мой любимый мячик!»
Скажет утром каждый пальчик.
(удержать мяч указательным и большим пальцем, затем средним и большим, безымянным и большим, мизинцем и большим пальцем)
Крепко мячик обнимает,
Никуда не выпускает.
(крепко сжать мяч указательным и большим пальцем)
Только брату отдает:
Брат у брата мяч берет.
(передать мяч, удерживаемый большим и указательным пальцами, в соответствующие пальцы левой руки)
Два козленка мяч бодали И другим козлятам дали.
(удерживать указательными пальцами правой и левой руки мяч, затем средними пальцами и т. д.)
По столу круги катаю,
Из-под рук не выпускаю.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево — как хочу.
(катать мяч ладошкой правой руки вправо-влево, назад — вперед)
Танцевать умеет танец,
На мяче мой каждый палец.
(катать мяч кончиками пальцами правой руки: указательным, средним, безымянным и мизинцем)
Мячик пальцем разминаю,
Вдоль по пальцам мяч гоняю.
(катать мяч всей длинной пальцев правой руки)
Мячик мой не отдыхает —
Между пальцами гуляет.
(удерживать мяч между указательным и средним пальцами, средним и безымянным пальцами, безымянным и мизинцем)
Поиграю я в футбол И забью в ладошку гол.
(ладошками отбивать мяч)
Сверху левой, снизу правой Я его катаю — браво.
(левой ладошкой катать мяч по правой ладони)
Поверну, а ты проверь —
Сверху правая теперь!
Тише, мяч, не торопись,
Ты по ручкам прокатись,
Ты по ножкам прокатись,
И обратно возвратись.
(движения соответствуют тексту)
Я мячом круги катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку,
А потом сожму немножко.
Каждым пальцем мяч прижму И другой рукой начну.
А теперь последний трюк- Мяч летает между рук.
(движения соответствуют тексту)
Мячик-ежик мы возьмем, (берем массажный мячик)
Покатаем и потрем. (катаем между ладошек)
Вверх подбросим и поймаем, (можно просто поднять мячик вверх)
И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шпики)
Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)
Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)
И немножко покатаем… (ручкой катаем мячик)
Потом ручку поменяем. (меняем ручку и тоже катаем мячик)
«Ежика» в руки нужно взять, (берем массажный мячик)
Чтоб иголки посчитать. (катаем между ладошек)
Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками одной руки нажимаем на шипики) Начинаем счет опять. (перекладываем мячик в другую руку)
Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками другой руки нажимаем на шипики)
Мы возьмем в ладошки «Ежик» (берем массажный мячик)
И потрем его слегка, (в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)
Разглядим его иголки, (меняем ручку, делаем то же самое)
Помассируем бока. (катаем между ладошек) «Ежик» я в руках кручу, (пальчиками крутим мячик)
Поиграть я с ним хочу.
Домик сделаю в ладошках — (прячем мячик в ладошках)
Не достанет его кошка. (прижимаем ладошки к себе)
Месим тесто
Месим, месим тесто (сжимаем массажный мячик в одной руке) Есть в печке место (перекладываем и сжимаем мяч другой рукой) Я для милой мамочки (сжимаем мяч двумя руками несколько раз) Испеку два пряничка (катаем мяч между ладонями)
Орех
Я катаю свой орех По ладоням снизу вверх.
А потом обратно,
Чтоб стало мне приятно.
Я катаю свой орех,
Чтобы стал круглее всех.
(движения соответствуют тексту)
Иголки
У сосны, у пихты, ёлки Очень колкие иголки.
Но еще сильней, чем ельник,
Вас уколет можжевельник.
(катаем мяч между ладонями, по запястью, ножкам и т.д. сначала медленно, а потом ускоряя темп)
Непростой шарик Этот шарик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.
Вверх, вниз его катаем,
Свои ручки развиваем.
(движения соответствуют тексту)
Ежик
Катится колючий ёжик, (катать мячик)
Нет ни головы ни ножек,
Мне по пальчикам (по ножкам-ручкам вниз/по спинке вверх) бежит И пыхтит, пыхтит, пыхтит.
Бегает туда-сюда,
Мне щекотно, да, да, да!
Уходи, колючий ёж,
В тёмный лес, где ты живёшь!
Ёжик выбился из сил- Яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока,
Надо их размять слегка.
А потом погладим ножки,
Чтобы отдохнул немножко.
А потом почешем брюшко,
Пощекочем возле ушка.
Ёж по тропке убежал,
Нам «Спасибо!» пропищал.
(все движения выполняются в соответствии с текстом, ёжика гладим, чешем, щекочем. На слова «по тропке убежал» мячик можно катать по столу, коленкам)
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить!
Ваш малыш уже подрос!
(прокатываем мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте)
Ежик- непоседа на месте не сидит,
Ежик- непоседа ладошку веселит! (выполняем круговые движения мячом между ладошками) Веселиться любит ежик,
Сколько сделал он дорожек! (прокатываем мяч в ладонях вперед-назад)
Ладошка, ладошка, помни ежика немножко,
Если будет он кататься,
Тебе захочется смеяться! (сжимаем мяч в ладонях)
По тропинке, по дорожке (слегка ударять мячиком по столу с продвижением вперёд)
Топают к нам чьи-то ножки.
Это ёжик, посмотри, (правой рукой катаем мячик в ладошках, пальцы широко)
К нам пробрался из глуши. (растопырить)
По столу всласть находился (левой рукой катаем по столу мяч круговыми движениями)
И в ручей потом свалился. (перекидываем из руки в руку)
Уколоть он нас решил, (катаем по тыльной стороне левой, правой кисти)
Только понял — нету сил.
Он пофыркал, с пальцев слез, (подержать в левой ладошке и переложить в правую ладонь)
И ушёл обратно в лес. (правой рукой слегка ударять мячиком по столу с продвижением вперёд) (упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой)
Ёжик, ёжик, хитрый ёж,
На клубочек ты похож. (катаем мяч между ладонями)
На спине иголки (массажные движения большого пальца)
Очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)
Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)
Нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)
А колючки тоже (массажные движения мизинца)
На ежа похожи (катаем между ладонями)
Сказка про ежика
В сказочном лесу в маленьком уютном домике жил-был маленький ёжик (зажать шарик в ладошке).
Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко.
Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.
Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик)
Катился- катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга).
Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками).
Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох).
Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).
Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя.
А когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).
Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много…
Как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика потыкать шипиком шарика). Довольный ёжик побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), а потом по извилистой дорожке (круговые движения шариком).
Прибежал домой, отдал мамочке грибы, мама улыбнулась, обняла и поцеловала сыночка за заботу. А когда наступил вечер, закрыл ёжик свой домик, лёг в кроватку и уснул сладким сном! (зажать шарик в ладошке).
Тема «Овощи». «Капустка». Описание: упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой. Мы капустку рубим, рубим, (ребром ладони стучим по шарику) Мы капустку солим, солим, (подушечками пальцев трогаем шарик) Мы капустку трем, трем (потираем ладошками о шарик) Мы капустку жмем, жмем. (сжимаем шарик в кулачке). | Тема «Овощи». У девчушки Зиночки овощи в корзиночке, Дети делают ладошку « корзиночкой» и катают шарик Вот пузатый кабачок положила на бочок, Перец и морковку уложила ловко, Помидор и огурец. Дети одевают колечко на пальцы, начиная с большого. Наша Зина – молодец! Показывают большой палец. | Тема «Фрукты». Этот пальчик – апельсин, он, конечно, не один. Этот пальчик – слива, вкусная , красивая. Этот пальчик – абрикос, высоко на ветке рос. Этот пальчик – груша, просит . « Ну –ка, скушай !» Этот пальчик – ананас, Дети поочередно разгибают пальчики из кулачка, одевая колечко. Фрукт для вас и для нас. Дети катают шарик по ладошке. |
Тема «Дикие животные». «Черепаха». (У детей в руках Су-Джок). Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой. Шла большая черепаха И кусала всех от страха, (дети катают Су-Джок между ладоней) Кусь, кусь, кусь, кусь, (Су-Джок между большим пальцем и остальными, которые ребенок держит «щепоткой». Надавливают ритмично на Су-Джок, перекладывая из руки в руку). Никого я не боюсь. (дети катают Су Джок между ладоней). Тема «Дикие животные». «Зайки». На поляне, на лужайке (катать шарик между ладонями) Целый день скакали зайки. (прыгать по ладошке шаром) И катались по траве,(катать вперед –назад) От хвоста и к голове. Долго зайцы так скакали, (прыгать по ладошке шаром) Но напрыгались, устали. (положить шарик на ладошки) Мимо змеи проползали, (вести по ладошке) «С добрым утром!» — им сказали. Стала гладить и ласкать Всех зайчат зайчиха-мать. (гладить шаром каждый палец) | Тема «Ягоды». Ягоды – крыжовник, клюква, черника, брусника, Малина, клубника, шиповник, смородина и земляника Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Запомнил ягоды я наконец. Что это значит ? Поднимают плечи, удивляются. Я – молодец ! Большой палец вытягивают вперед. Тема «Дикие животные». «Ежик». Описание: сначала на правой руке, затем на левой. Ёжик, ёжик, хитрый ёж, на клубочек ты похож. (дети катают Су-Джок между ладонями) На спине иголки (массажные движения большого пальца) очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца) Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца) нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца) А колючки тоже (массажные движения мизинца) на ежа похожи. (дети катают Су — Джок между ладонями) | Тема «Грибы». Я корзинку в лес беру, там грибы я соберу. Дети делают ладошку « корзиночкой» и катают шарик. Удивляется мой друг: «Сколько здесь грибов вокруг!» Показывают удивление, разводят руки в стороны Подосиновик, масленок, подберезовик, опенок, боровик, лисичка, груздь – не играют в прятки пусть! Рыжики, волнушки найду я на опушке. Возвращаюсь я домой, все грибы несу с собой. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. А мухомор не понесу, пусть останется в лесу! Большой палец левой руки оставляют, грозят ему. Тема «Дикие животные». «Ежик». Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой. Ежик, ежик колкий, где твои иголки, (дети катают Су- Джок между ладоней) Нужно бельчонку сшить распашонку, Починить штанишки шалуну-зайчишке, Фыркнул ежик, отойдите, не просите, не спешите, Если отдам иголки съедят меня волки. (дети катают Су-Джок между ладоней). |
Тема «Дикие животные». «Ежик». Ёжик в гости к нам пришёл, (катаем в ладонях по кругу) Поздоровался, прошёл. (зажать между ладонями) Угощенье всем принёс, (катаем в ладонях по кругу) Положил их на поднос: (раскрыть ладошку) Яблоки и груши, пряники, ватрушки (нажимаем по очереди каждым пальчиком) Угощенья хороши, (катаем в ладонях по кругу) Кушайте все от души. | Тема «Дикие животные». «Ежик». Мы по лесу шли, шли (катаем в ладонях по кругу) В норке ёжика нашли. с нами ёжик поиграл, (катаем шарик вертикально) Наши пальцы посчитал. Раз, два, три, четыре, пять (поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки). Продолжай считать подряд. Шесть, семь, восемь, девять, десять ( продолжают поочередно одевать колечко на пальчики, начиная с мизинца левой руки. Счёт закончен, стой на месте.(зажать между ладонями) Ёжик прыгнул, убежал (стучим шариком об ладошку) И домой не опоздал. | Тема «Части тела». «Пальцы». Вышли дети на крылечко (сжимают и разжимают кулачки) И нашли себе колечко,стали весело играть Свои пальцы разминать. Пальчик толстый и большой, Поиграй-ка, друг со мной, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец) Указательный дружок Скушай лучше пирожок, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец) Средний пальчик самый длинный И стоит он в середине, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец) Безымянный, молодец, Очень ловкий удалец! (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец) А мизинчик малышок Любит бегать за порог. (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) |
Тема «Части тела». (дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом) Я мячом круги катаю, Взад — вперед его гоняю. Им поглажу я ладошку. Будто я сметаю крошку, И сожму его немножко, Как сжимает лапу кошка, Каждым пальцем мяч прижму, И другой рукой начну. | Тема «Игрушки» Описание: упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой. На большом диване в ряд Куклы Катины сидят: (дети катают Су-Джок между ладоней) Два медведя, Буратино, И веселый Чиполлино, И котенок, и слоненок. (поочередно катаем шарик Су-Джок к каждому пальчику, начиная с большого) Раз, два, три, четыре, пять. Помогаем нашей Кате Мы игрушки сосчитать. (дети катают Су-Джок между ладоней) | Тема «Дикие животные». «Медведи». Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/ А за нею – медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/ А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/ Принесли в портфелях книжки. Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/ И в тетрадочках писать. |
Тема «Лес, деревья, кустарники». Ветер по лесу летал, Круговые движения шарика между ладонями. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Тема «Дикие животные». «Сказка «Ежик на прогулке».. Жил да был ежик в лесу, в своей — норке (зажать шарик в ладошке). Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу. Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), катился — катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками) Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика). Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики). Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик). | Тема «Части тела». «Пальцы». Раз – два – три – четыре – пять, Вышли пальцы погулять, (разгибать пальцы по одному) Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой. (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец) Этот пальчик для того, чтоб показывать его. (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец) Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине. (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец) Этот пальчик безымянный, он избалованный самый. (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец) А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал. (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец). | Тема «Семья». Этот пальчик — дедушка, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец) Этот пальчик — бабушка, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец) Этот пальчик — папенька, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец) Этот пальчик — маменька, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец) Этот пальчик — Ванечка (Танечка, Данечка и т. д.) (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец). |
Тема «8 марта». «Мамочке подарочек». Из цветной бумаги Круговые движения шарика между ладонями. Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. Круговые движения шарика между ладонями. | Тема «Дикие животные». «Дикие звери зимой». Медведь в берлоге крепко спит, всю зиму до весны проспит, Спят зимою бурундук, колючий ёжик и барсук. Только заиньке не спится – убегает от лисицы. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Мелькает он среди кустов, напетлял и был таков. Дети катают Су –Джок между ладонями. | |
Тема «Части тела». «Пальчики». Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой, начиная с мизинчика. Этот пальчик — в лес пошёл, (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) Этот пальчик — гриб нашёл, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец) Этот пальчик — занял место, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец) Этот пальчик — ляжет тесно, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец) Этот пальчик — много ел, Оттого и растолстел. (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец) | Тема «Лес, деревья, кустарники». «Елка». Елка, елка, Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. Круговые движения шарика между ладонями. «Уколоть» палец о шарик. | |
Тема «Дикие животные». «Дикие звери весной». Это зайчонок, это бельчонок, это лисенок, это волчонок, А это спешит, ковыляет спросонок бурый, мохнатый, Смешной медвежонок. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. | Тема «Дикие животные». «Животные жарких стран». За мамой слонихой шагает слоненок, За крокодилихой – крокодиленок, За львицей шагает маленький львенок, За верблюдицей бежит верблюжонок, За зеброй спешит полосатый зебренок, Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. За кем же торопится каждый ребенок . Дети катают Су – Джок между ладонями. | Тема «Семья». «Мальчик-пальчик». Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой. — Мальчик-пальчик, Где ты был? (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец) — С этим братцем в лес ходил, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец) -С этим братцем щи варил, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец) -С этим братцем кашу ел, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец) -С этим братцем песни пел (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец). |
«Животные Севера». Тепы – тяпы, тепы – тяпы, Это ласты, а не лапы. У тюленей ласты эти Носят мамы, папы, дети. Дети катают Су – Джок между ладонями. | Тема «Рыбы». «Подводный мир». Посмотри скорей вокруг! Что ты видишь, милый друг. Дети катают Су – Джок между ладонями. Здесь прозрачная вода, плывет морской конек сюда, Вот медуза, вот кальмар, это рыба шар. А вот расправив восемь ног, Гостей встречает осьминог. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. | Тема «Домашние животные». Довольна корова своими телятами, Овечка довольна своими ягнятами, Кошка довольна своими котятами, Кем же довольна свинья- поросятами ! Довольна коза своими козлятами, Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. А я довольна своими ребятами ! Дети катают Су – Джок между ладонями |
Тема «Семья». «Родные братья». Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики. Ивану-большому — дрова рубить, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец) Ваське-указке — воду носить, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец) Мишке-среднему — печку топить, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец) Гришке-сиротке — кашу варить, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец) А крошке Тимошке — песенки петь, Песни петь и плясать, Родных братьев потешать. (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец). | Тема «Насекомые». Дружно пальчики считаем – насекомых называем. Дети катают Су – Джок между ладонями. Бабочка, кузнечик, муха, это жук с зеленым брюхом. Это кто же тут звенит, ой, сюда комар летит! Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. | Тема «Перелетные птицы». Тили – тели, тиле – тели, С юга птицы прилетели! Дети катают Су – Джок между ладонями. Прилетел к нам скворушка – серенькое перышко. Жаворонок, соловей, торопились, кто скорей . Цапля, лебедь, утка, стриж, аист, ласточка и чиж – Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Все вернулись, прилетели, Песни звонкие запели ! Дети катают Су – Джок между ладонями. |
Тема «Домашние птицы». Есть у курицы цыпленок, у гусыни есть гусенок, У индюшки – индюшонок, А у утки есть утенок. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. У каждой мамы малыши Все красивы, хороши! Дети катают Су – Джок между ладонями. | Тема «Поздняя осень». Солнышко греет уже еле – еле, перелетные птицы на юг улетели, Голы деревья, пустынны поля, Первым снежком принакрылась земля. Река покрывается льдом в ноябре – Поздняя осень стоит на дворе. Дети катают Су – Джок между ладонями. | Тема «Зима». «Новый год». Праздник приближается, ёлка наряжается. Дети катают Су – Джок между ладонями. Мы развешали игрушки , бусы, шарики, хлопушки. А здесь фонарики висят, блеском радуют ребят. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. |
Тема «Посуда». Девочка Иринка порядок наводила. Дети катают Су – Джок между ладонями. Девочка Иринка кукле говорила. «Салфетки должны бить в салфетнице, Масло должно быть в масленке, хлебушек должен быть в хлебнице, А соль, конечно, в солонке!» Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. | Тема «Одежда». Постираю чисто, с толком. Дети делают движения кулачками, имитирующие стирку. Рубашку, кофту, платье, юбку, сарафан и майку, А ещё футболку, джинсы, свитерок и брюки. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Вот устали мои руки! Встряхивают обе руки. | Тема «Мебель». Мебель я начну считать, кресло, стол, диван, кровать, Полка, тумбочка, буфет, шкаф, комод и табурет. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Вот сколько мебели назвал. Дети катают Су – Джок между ладонями |
Тема «Зима». «Зимние забавы». Что зимой мы любим делать . Дети катают Су – Джок между ладонями. В снежки играть, на лыжах бегать, На коньках по льду кататься, вниз с горы на санках мчаться. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. | Тема «Бытовая техника». «Телефон». Вести шарик по ладошке. Шагать шариком по руке. Преподнести к уху сжатый в кулачке шарик. Развести руки в стороны. Обнять себя. | Тема «Бытовая техника». «Холодильник». Чтоб не портились продукты, Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Сжать шарик в кулаке. Дети катают Су – Джок между ладонями |
Тема «Транспорт». Будем мы с тобой играть, будем транспорт называть Дети катают Су – Джок между ладонями. Автомобиль и вертолет, трамвай, метро и самолет, Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Пять пальцев мы в кулак зажмем, Пять видов транспорта мы назовем. Дети сжимают пальцы в кулачок. | Тема «Зимующие птицы». Снегири и свиристели Сжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. Катать шар между ладонями. Постучать шариком по ладони. Сжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. Постучать шариком по ладоням. Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. | Тема «Зимующие птицы». «Воробушки». О чём поют воробушки Катать шар между ладонями. Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. |
Тема «Бытовая техника». «Стиральная машина». Чтоб у нас от скучной стирки Зажать шарик в одном кулачке, в другом. Круговые движения шарика между ладонями. Сжать шарик в кулачок. Нажать шариком на середину ладони. Шагаем шариком по ладони. Ладошкой левой руки сделать чашечку и катать шарик. | Тема «Школа. Школьные принадлежности». «Школьница». В школе очень интересно, Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. Буду есть в большой столовой, Постучать шариком по правой, затем левой ладони. Я отныне — ученица, Круговые движения шарика между ладонями | Тема «Школа. Школьные принадлежности». «Первоклассник». Я отныне первоклассник. Круговые движения шарика между ладонями. Говорить, как иностранец. Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Мама сможет мной гордиться! Постукивать шариком по ладошке левой руки. |
Тема «Детский сад». «Детки». Поочерёдно одевают кольцо на пальцы, начиная с большого. | Тема «Весна». К нам весна шагает Шагать шариком по ладошке правой руки. Под её ногами. Провести шариком от пальцев к концу правой ладони. Сделать круговые движения шариком по левой ладони. Ноги у весны. Шагать шариком по ладошке левой руки | Тема «Мой город». «Улица». На улице — машины, Дома и магазины. Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. И светофор зовет Тебя на переход. Поочередно «шагают» шариком по правой и левой руке. |
Тема «Детский сад». Я люблю свой детский сад Зажать шарик в одном кулачке, в другом. Надевать кольцо на палец, начиная с мизинца правой руки. Может сто их, может двести. Катать шар между ладонями. | Тема «23 февраля». «Наша армия». На парад идут солдаты! Вот идут танкисты, Потом артиллеристы, А потом пехота — Рота за ротой! Поочередно «шагают» шариком по правой и левой руке. | Тема «23 февраля». Раз, два, три, четыре, пять — Надевать кольцо на палец, начиная с мизинца правой руки. И желать различных благ: Катать шар между ладонями. Надевать кольцо на палец, начиная с мизинца левой руки. |
Тема «Лето». Надевают кольцо на каждый палец по одному на каждый счет. Вот за что люблю я лето? Лето солнышком согрето. Два – в лесу растет трава. Три – ромашки – посмотри! А четыре — это лес, Полный сказок и чудес. Пять – купались мы опять. Шесть – пора грибов поесть. Семь – малины я поем. Восемь – сено мы покосим. Девять – бабушка идет, Землянику нам несет. Десять – все вокруг в листву одето. Вот за что люблю я лето! | Тема «23 февраля». «Февраль». Дуют ветры в феврале, Круговые движения шарика между ладонями. Шагаем шариком по ладони левой руки. Поднимаясь, мчатся вдаль Катать шар между ладонями. | Тема «Комнатные растения». «Бальзамин». На окне цветочков много, Постукивать шариком по ладошке левой руки. Только мокрый он один: Надеть кольцо на указательный палец правой руки. Мокрым Ванькой называют Всем известный бальзамин. Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. |
Тема «23 февраля». Раз, два, три, четыре, пять — Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Круговые движения шарика между ладонями. Надевают кольцо на каждый палец по одному на каждый счет. | Тема «Мой город». — Кто у нас с пеленок — Мама, папа, это – Я! Круговые движения шарика между ладонями | Тема «Мой город». «Дом и ворота». На поляне дом стоит, Изобразить крышу дома — пальцы левой и правой рук соприкасаются друг с другом и с шариком. Ну а к дому путь закрыт. Зажать шарик в кулачке. Мы ворота открываем, Разжать кулачок. В этот домик приглашаем. |
Тема «23 февраля». «Самый лучший!» Может он в футбол играть, Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. | Тема «Школа. Школьные принадлежности». «Что ждет меня в школе». Парта ждет меня, во-первых, Поочередно одевают колечко на пальчики, начиная с мизинца правой руки. Круговые движения шарика между ладонями. | Тема «8 марта». «Наши мамы». Много мам на белом свете, Всех их очень любят дети! Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. Журналист и инженер, Повар, милиционер, Швея, кондуктор и учитель, Врач, парикмахер и строитель — Надевают кольцо на каждый палец по одному на каждую профессию. Мамы разные нужны, Мамы разные важны! Сжимать и разжимать шарик сначала в левом, потом в правом кулаке. |
Тема «Комнатные растения». «Кактус». Мамин кактус на окне Не дает покоя мне. Положить шарик на ладонь. Я вокруг него кручусь, Не беру-вдруг уколюсь. Круговые движения по ладони. Помню мамины слова: «Он колючий. Брать нельзя!» Постучать шариком по ладони. Но терпеть нет больше сил- Палец в кактус угодил! «Уколоть» палец о шарик. «Аааа»-издал я сильный рев Не нашел пока я слов. Но теперь я точно знаю- С кактусом я не играю! Круговые движения шарика между ладонями. |
Картотека (средняя группа) на тему: Упражнения с шариками Су-джок
МАДОУ ДЕТСКИЙ САД № 373 «СКВОРУШКА»
Упражнения с шариком и
кольцами Су – Джок.
Средняя группа
Составитель воспитатель Чепелова Вероника ВИКТОРОВНА
НОВОСИБИРСК-2016
1. Массаж Су – Джок шарами. /дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом/
Я мячом круги катаю,
Взад — вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
2. Массаж пальцев эластичным кольцом. /Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец/
Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по одному/
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
3. Использование Су – Джок шаров при автоматизации звуков. /звука Ш/
На правой руке:
Этот малыш-Илюша, (на большой палец)
Этот малыш-Ванюша, (указательный)
Этот малыш-Алеша, (средний)
Этот малыш-Антоша, (безымянный)
А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. (мизинец)
На левой руке:
Эта малышка-Танюша, (на большой палец)
Эта малышка-Ксюша, (указательный)
Эта малышка-Маша, (средний)
Эта малышка-Даша, (безымянный)
А меньшую зовут Наташа. (мизинец)
4. Ребенок катает шарик между ладонями, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию звука Ж.
Ходит ежик без дорожек,
Не бежит ни от кого.
С головы до ножек
Весь в иголках ежик.
Как же взять его?
5. Использование Су – Джок шаров для развития памяти и внимания
Дети выполняют инструкцию: надень колечко на мизинец правой руки, возьми шарик в правую руку и спрячь за спину и т.д.; ребенок закрывает глаза, взрослый надевает колечко на любой его палец, а тот должен назвать, на какой палец какой руки надето кольцо.
6. Использование шариков при выполнении гимнастики
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища, в правой руке шар.
1 — руки развести в стороны;
2 — руки поднять вверх и переложить шар в другую руку;
3 — руки развести в стороны;
4 — опустить руки.
7. Использование шариков для звукового анализа слов
Для характеристики звуков используются массажные шарики трех цветов: красный, синий, зеленый. По заданию логопеда ребенок показывает соответствующий обозначению звука шарик.
8. Использование шариков для слогового анализа слов
Упражнение «Раздели слова на слоги»: Ребенок называет слог и берет по одному шарику из коробки, затем считает количество слогов.
9. СКАЗКА «Ежик на прогулке»
Жил да был ежик в лесу, в своем домике — норке (зажать шарик в ладошке).
Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.
Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), катился — катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками)
Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).
Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).
Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).
10. Берём 2 массажные шарика и проводим ими по ладоням ребёнка (его руки лежат на коленях ладонями вверх), делая по одному движению на каждый ударный слог:
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж!
Потом ребёнок гладит их ладошками со словами:
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
11. На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/
И катались по траве, /катать вперед – назад/
От хвоста и к голове.
Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/
Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/
Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/
«С добрым утром!» — им сказали.
Стала гладить и ласкать
Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шаром каждый палец/
12. Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/
А за нею – медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/
А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/
Принесли в портфелях книжки.
Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/
И в тетрадочках писать.
13. «Черепаха» (у детей в руках Су Джок).
Шла большая черепаха
И кусала всех от страха, (дети катают Су Джок между ладоней)
Кусь, кусь, кусь, кусь,
(Су Джок между большим пальцем и остальными, которые ребенок держит «щепоткой». Надавливают ритмично на Су Джок, перекладывая из руки в руку).
Никого я не боюсь (дети катают Су Джок между ладоней).
14. Пальчиковая игра «Ёжик»
Ёжик, ёжик, хитрый ёж,
на клубочек ты похож. (дети катают Су Джок между ладонями)
На спине иголки (массажные движения большого пальца)
очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)
Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)
нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)
А колючки тоже (массажные движения мизинца)
на ежа похожи (дети катают Су- Джок между ладонями).
15. Берём 2 массажные шарика и проводим ими по ладоням ребёнка (его руки лежат на коленях ладонями вверх), делая по одному движению на каждый ударный слог:
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж!
Потом ребёнок гладит их ладошками со словами:
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
16. На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/
И катались по траве, /катать вперед – назад/
От хвоста и к голове.
Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/
Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/
Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/
«С добрым утром!» — им сказали.
Стала гладить и ласкать
Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шаром каждый палец/
17. Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/
А за нею – медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/
А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/
Принесли в портфелях книжки.
Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/
Пальчиковая игра «Мячик»
Я мячом круги катаю,
Взад — вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
18. Пальчиковая игра «Мальчик-пальчик»
— Мальчик-пальчик,
Где ты был (надеваем кольцо Су Джок на большой палец)
— С этим братцем в лес ходил, (надеваем кольцо Су Джок на указательный палец)
-С этим братцем щи варил, (надеваем кольцо Су Джок на средний палец)
-С этим братцем кашу ел, (надеваем кольцо Су Джок на безымянный палец)
-С этим братцем песни пел (надеваем кольцо Су Джок на указательный палец).
19. Пальчиковая игра «Пальчики — мальчики»
Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по одному/
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
20. Пальчиковая игра «Ёжик»
Этот ежик хочет спать,
Этот ежик — прыг в кровать,
Этот ежик прикорнул.
Этот уж давно уснул.
Этот хоть еще не спит,
Но тихонечко лежит.
Тише, тише, не шумите,
Ежиков не разбудите.
21. Раз, два, три, четыре, пять, пальчики хотят играть.
Мы колечко взяли и на пальчик одеваем.
Раз-пальчик большой он красивый такой.
Два — пальчик указательный очень обаятельный.
Три — пальчик средний он совсем не вредный.
Четыре — безымянный пальчик очень славный.
Пять — мизинчик маленький счастливчик.
22. Пальчиковая игра «Ёжик»
Ежик, ежик колкий, где твои иголки, (дети катают Су- Джок между ладоней)
Нужно бельчонку сшить распашонку,
Починить штанишки шалуну-зайчишке,
Фыркнул ежик, отойдите, не просите, не спешите,
Если отдам иголки съедят меня волки. (дети катают Су- Джок между ладоней)
23. Пальчиковая игра «Капуста»
Мы капусту рубим, рубим, (ребром ладони стучим по шарику)
Мы капусту солим, солим, (подушечками пальцев трогаем шарик)
Мы капусту трем, трем (потираем ладошками о шарик)
Мы капусту жмем, жмем. (сжимаем шарик в кулачке)
24. Пальчиковая игра «Игрушки»
На большом диване в ряд
Куклы Катины сидят: (дети катают Су- Джок между ладоней)
Два медведя, Буратино,
И веселый Чиполлино,
И котенок, и слоненок. (поочередно катаем шарик Су-Джок к каждому пальчику, начиная с большого)
Раз, два, три, четыре, пять.
Помогаем нашей Кате
Мы игрушки сосчитать. (дети катают Су — Джок между ладоней)
25. Пальчиковая игра «Пальчики»
Этот пальчик — в лес пошёл, (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец)
Этот пальчик — гриб нашёл, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
Этот пальчик — занял место, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик — ляжет тесно, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик — много ел,
Оттого и растолстел. (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
26. Пальчиковая игра «Семья»
Этот пальчик — дедушка, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Этот пальчик — бабушка, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик — папенька, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик — маменька, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
Этот пальчик — Ванечка (Танечка, Данечка и т. д.) (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
27. Пальчиковая игра «Родные братья»
Ивану большому — дрова рубить, (надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Ваське-указке — воду носить, (надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Мишке-среднему — печку топить, (надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Гришке-сиротке — кашу варить, (надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
А крошке Тимошке — песенки петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать. (надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Консультация: Методика су-джок в детском саду
МЕТОДИКА
СУ-ДЖОК
В ДЕТСКОМ САДУ
Корни методики Су-джок уходят в далекое прошлое: 2500-3000 лет назад врачеватели Египта, Китая, Тибета, Индии уже использовали подобный точечный массаж для укрепления здоровья своих пациентов. Но лишь в конце прошлого века эти бесценные знания были собраны воедино и усовершенствованы профессором Пак Чжэ Ву из Южной Кореи.
Зоны коры головного мозга, отвечающие за двигательную и речевую активность, практически накладываются друг на друга. Поэтому, массируя точки на маленьких пальчиках, мы не только разрабатываем их чувствительность и мелкую моторику, но и улучшаем речь дошкольника, способствуя его интеллектуальному развитию.
Ученый утверждает, что природа заложила в человеческое тело механизм, способный эффективно, без помощи извне, избавляться от болезней. Своеобразным «пультом управления», запускающим восстановительные процессы, являются активные точки, расположенные на стопах, пальцах и ладонях (отсюда и название лечебного метода, означающее в переводе с корейского «Кисть-стопа»).
Используя этот массаж в детском возрасте, мы преследуем следующие цели:
- Укрепить здоровье ребенка. Причем, речь не только о профилактике заболеваний, но и о борьбе с ними: ведь раздраженные массажем нервные окончания, расположенные на кистях и стопах, посылают импульсы в головной мозг, а тот дает ответную команду на активизацию функций рефлекторных органов.
- Уравновесить психоэмоциональное состояние малыша. Массаж су-джок позволяет создать энергетический баланс в теле человека, привести в норму процессы возбуждения и торможения, помогая избавиться от гиперактивности, тренируя усидчивость и умение концентрироваться.
- Повысить иммунную защиту организма.
- Стимулировать развитие познавательного интереса, памяти, внимания, мышления.
- Подготовить руку будущего школьника к письму.
Наблюдения показывают, что у детей с ОВЗ после сеансов терапии отмечаются позитивные изменения настроения и общего самочувствия. У больных ДЦП значительно улучшается координация движений, психомоторика, возрастает четкость артикуляции и звукопроизношения.
Массаж су-джок хорошо подходит для малышей. Эта абсолютно безопасная, простая и при этом очень эффективная методика универсальна. Ее одинаково успешно применяют в работе с дошкольниками врачи, педагоги и родители.
Детский сад – это дом для ребенка, где он не только весело проводит время, играет, общается со сверстниками, учится, пока родители заняты на работе. Цель детского сада — укрепление растущего организма, профилактика заболеваний, формирование у маленького человека внимательного отношения к своему здоровью. И это не случайно: по данным Института возрастной физиологии, те или иные отклонения в физическом здоровье уже имеют 80% дошкольников, 20% из них нуждаются в коррекции психического развития.
Печальная статистика заставляет педагогов обращаться к инновационным и традиционным методикам оздоровления, самой популярной из которых стала су-джок-терапия: ее элементы в детском саду преподносятся ненавязчиво, в форме веселой игры, включаются в разные этапы распорядка дня.
Массаж
Оздоровительную процедуру часто выполняют при помощи массажного шарика су-джок. Результатом воздействия игольчатой поверхности становится улучшение кровотока, повышение упругости и эластичности мышечных волокон, рефлекторное стимулирование работы удаленных внутренних органов и систем.
Ребенок отнесется к процедуре с интересом и быстрее освоит технику выполнения, если каждое движение будет сопровождаться веселым четверостишьем:
Шарик в ручки мы возьмем,
Покатаем и сожмем,
Вверх подбросим и поймаем
И иголки посчитаем.
Пустим «ежика» на стол
И ладошкою прижмем,
Вновь немножко покатаем
И потрем его слегка,
Помассируем бока.
Уже в средней группе детского сада детей можно знакомить с «волшебным» колечком су-джок, покатав которое по пальчикам, можно избавиться от боли в разных частях тела. В минутки здоровья обязательно включают массаж стоп. Его делают вручную или с помощью дополнительных приспособлений: спиралевидной палочки для ног, мячиков с шипами, ребристых ковриков или резиновых «кочек».
Гимнастика
Это специальный комплекс физических упражнений для мышц и суставов, который сочетается с закаливанием, дыхательной гимнастикой и всевозможными пальчиковыми играми, включая элементы терапии су-джок.
- Ноги поставить на ширине плеч, руки опустить, зажав в правом кулачке массажный шар.
- «Раз» – развести руки в стороны.
- «Два» – поднять их вверх, переложить мячик в левую ладошку.
- «Три» – вновь развести руки в стороны.
- «Четыре» – вернуться в исходное положение.
Увлекательные упражнения с использованием резиновых «кочек» или мячиков с шипами, помогают проработать многочисленные активные точки на стопах. Педагог предлагает детям:
- пройти по дорожке из ребристых полусфер;
- наступить на «кочку» и, стоя на одной ножке, попытаться удержать равновесие, расставив руки в стороны;
- сесть перед мячиком, захватить его ногами и передать следующему ребенку.
Такая тренировка прогоняет сон, дарит заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.
Развивающие игры
Применение массажеров су-джок во время развивающих занятий активизирует работу мозга, делая запоминание нового материала более глубоким и осознанным. Воспитанникам детского сада очень нравятся такие игры, как:
- «Самый внимательный» – ребенку предлагаются разные задания, которые нужно выполнить без ошибок: взять мячик в правую (или левую) руку, надеть колечко на мизинец (или любой другой палец), покатать шарик по столу, подбросить его или накрыть ладошкой.
- «Шестое чувство» – ребенку нужно правильно назвать пальчик, на который надето колечко. Игру проводят с закрытыми глазами.
- «Один – много» – взрослый перекатывает шарик су-джок ребенку и называет любой предмет. Ребенок должен поймать мячик и отправить его обратно, назвав слово во множественном числе.
Знания, полученные таким образом, надолго остаются в памяти ребенка, так как при их усвоении одновременно работают слуховые, зрительные и тактильные анализаторы.
В логопедической работе
Сегодня специалисты все чаще и чаще говорят об увеличении количества детей с нарушениями речевого и сенсорного развития. Эти отклонения приводят к ряду серьезных проблем: прежде всего, к нарушению психического здоровья малыша, адаптационным и коммуникативным сложностям, трудностям с усвоением знаний. Таким детям необходима своевременная помощь.
Во время занятий с дошкольниками логопеды используют:
- Массаж. «Ежик, ежик, мудрый еж, на клубочек ты похож (дети катают массажер ладошками). На спине иголки – очень-очень тонкие (трогают шипы всеми пальчиками). Хоть и ростом ежик мал (сжимают мячик в ладошке) – нам колючки показал (подбрасывают и ловят)».
- Упражнения на развитие мелкой моторики. Малыши раскручивают шарики су-джок, из получившихся половинок выкладывают различные фигурки, строят пирамидки, надевают массажные колечки, прячут их под колючие скорлупки – словом, выполняют руками тонкие движения, требующие большой скоординированности действий.
- Пальчиковую гимнастику.Несколько раз прокатывают колечко по каждому из пальчиков. «Этот пальчик – дедушка. Этот пальчик – бабушка. Этот пальчик – папочка. Этот пальчик – мамочка. Ну а этот пальчик – я. Все мы – дружная семья».
Работа логопеда направлена на развитие фонематического слуха ребенка, умение воспринимать и дифференцировать звуки. Массажеры су-джок превращают сложные упражнения в увлекательную и полезную игру:
- Услышав слово, нужно определить количество звуков в нём и отсчитывать шариком соответствующее число шагов на размеченной дорожке.
- Надеть на пальчики столько колечек, сколько слогов в заданном слове.
- В потоке произносимых педагогом звуков распознать и отбить шариком каждый гласный (или согласный).
Специалисты работают над произношением звуков, подкрепляя слуховое восприятие зрительным и тактильным. Детям предлагают:
- Обвести массажером контуры буквы, изображенной на картинке, добиваясь ее правильного произношения.
- Проговорить слоги, чистоговорки, четверостишия в сочетании с самомассажем пальцев и ладошек: «Ра-ра-ра – высокая гора. Ра-ра-ра – туда идти пора. Ру-ру-ру – саночки возьму. Ры-ры-ры – прокачусь с горы».
Развивая речь ребенка, логопед работает с грамматическими категориями. В упражнения также часто включают элементы массажа су-джок, добиваясь тем самым более активной работы мозга, тренируя память, внимание и восприятие. К примеру, перемещая массажный шарик в пространстве относительно других предметов, отрабатывают употребление предлогов: в, на, за, под, перед.
Терапия су-джок успешно справляется даже с такими серьезными речевыми нарушениями, как заикание.
Специалисты говорят, что эта патология связана с недостатком энергии тепла. В результате ребенок испытывает постоянный страх, внутреннюю скованность, спазмы.
Исправить ситуацию можно, активизируя соответствующие меридианы цветовым воздействием (закрашивая рефлекторные зоны красным фломастером), массированием кончиков пальцев, прогреванием энергетических точек, их стимуляцией магнитами, семенами или зернами растений.
Использование методов в домашних условиях
Конечно, су-джок – отличное средство развития способностей ребенка, которое разнообразит занятия, делая их необычными и увлекательными. Но не стоит забывать о том, что дети дошкольного возраста часто болеют, ведь их иммунная защита находится пока в стадии формирования. В этом случае терапия су-джок поможет бережно оказать первую помощь заболевшему малышу и предупредить развитие осложнений. Поэтому любой маме не помешает получить консультацию специалиста су-джок, чтобы узнать какие упражнения применять при разных заболеваниях.
- Кашель лечат, прикрепив горчичник, перцовый пластырь или семя гречихи к точке в области межфалангового сустава большого пальца.
- От насморка можно избавиться, если несколько раз в день массировать точку в центре подушечки большого пальца кисти или стопы.
- Боль в горле снимают, прорабатывая точки на указательном пальце, связанные с гортанью и миндалинами.
- От жара избавляются, надавливая на верхушку второго пальца или прикладывая холод к линии между ногтевой пластиной и серединой первой фаланги указательного пальца.
Родители должны знать, что воздействие на точки может быть довольно болезненным: важно правильно рассчитать силу давления, чтобы не напугать ребенка.
Лечение в раннем детском возрасте рекомендуется проводить в игровой форме, сопровождая каждое действие веселыми комментариями, стихами, песенками или «чинилками», наподобие традиционного: «У лисы боли, у волка боли, а у моего ребеночна (называем имя) заживи-заживи-заживи».
Главный принцип при работе с детьми – не навреди. Ему полностью следует методика су-джок. При отсутствии явных противопоказаний этот вид терапии подходит любому ребенку. Оказывается, такие проблемы, как слабое здоровье, нарушение и задержка речевого и психомоторного развития, гипервозбудимость, можно решить, занимаясь с ребенком по системе су-джок всего несколько минут в день. Главное – делать это с большой любовью и верой в положительный результат.
При подготовке материала использовались интернет-ресурсы: https://itmassage.ru/terapiya/su
Научные исследования доказали, что развитие речевых центров головного мозга происходит под влиянием сигналов, идущих от пальцев рук. Поэтому одновременно с логопедическими упражнениями специалисты рекомендуют проводить массаж су-джок, направленный на активизацию работы маленьких пальчиков.
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ШАРИКОМ СУ-ДЖОК
«ЕЖ» | |
Наш волшебный мудрый ёжик Не нашёл в лесу дорожек. | (Прокатываем Су Джок по левой руке) (прокатываем по правой руке) |
Ежик колет нам ладошки, | (Катаем Су Джок между ладоней вертикально) |
Если будем с ним играть | (Катаем Су Джок между ладоней горизонтально) |
Ловкими станут пальчики, | (Катаем Су Джок между ладоней по кругу, правая рука вверху) |
Ежик нам ладошки колет, | (Катаем Су Джок между ладоней по кругу, левая рука вверху) |
Уходи, колючий ёж, В тёмный лес, где ты живёшь! | (Убирают ёжика на край стола) |
Ёж ушёл ук себе домой | (Пальчики «шагают» по столу, дети закрывают глаза и отдыхают, положив голову на свои ладони, а в это время колючий шарик или ёжик «исчезает» и появляются что-то другое) |
«ЗАЙКИ» | |
На поляне, на лужайке Целый день скакали зайки. И катались по траве, От хвоста и к голове. Долго зайцы так скакали, Но напрыгались, устали. Мимо змеи проползали, «С добрым утром!» — им сказали. Стала гладить и ласкать Всех зайчат зайчиха-мать. | (катать шарик между ладонями) (прыгать по ладошке шаром) (катать вперед – назад) (прыгать по ладошке шаром) (положить шарик на ладошку) (вести по ладошке) (гладить шаром каждый палец) |
«МЯЧ» | |
Я мячом круги катаю, Взад — вперед его гоняю. Им поглажу я ладошку. Будто я сметаю крошку, И сожму его немножко, Как сжимает лапу кошка, Каждым пальцем мяч прижму, И другой рукой начну. | (Дети катают Су Джок между ладонями) (Дети гладят ладошку Су- Джоком) Дети сжимают Су -Джок в кулак) .( Су-Джоком прижимают каждый пальчик) |
«ЛОШАДКИ» | |
Вот помощники мои. Их, как хочешь поверни. По дорожке белой, гладкой Скачут пальцы, как лошадки. Чок, чок, чок, Чок, чок, чок – Скачет резвый табунок. | (показать пальцы) (шариком провести по руке, до локтя) (повторить с другой рукой) |
«ВОЛШЕБНЫЙ ШАРИК» | |
Этот шарик непростой, Он колючий, вот какой. | (Любуемся шариком на левой ладошке, закрываем его правой рукой) |
Будем с шариком играть, Своим ручкам помогать. | (Катаем шарик горизонтально между ладонями) |
Раз катаем, два катаем И ладошки согреваем. | (Катаем шарик горизонтально) |
Раз катаем, два катаем И ладошки согреваем. | (Катаем шарик вертикально) |
Катаем, катаем, катаем Сильней на шарик нажимаем. | (Катаем шарик вертикально, нажимая до покалывания) |
Как колобок мы покатаем, Сильней на шарик нажимаем. | (Катаем шарик в центре ладошки по кругу) |
В ручку правую возьмём, Раз сжимаем, два сжимаем Шарик мы не выпускаем. | (Выполняем движения в соответствии с текстом в правой руке) |
В ручку левую возьмём, В кулачок его сожмём. Раз сжимаем, два сжимаем Шарик мы не выпускаем. | (Выполняем движения в соответствии с текстом в левой руке) |
Мы положим шар на стол И посмотрим на ладошки, Есть у нас на них горошки? | (Кладём шарик на стол и смотрим, есть ли на них ямочки от шарика) |
Мы похлопаем немножко, Потрясём свои ладошки. Мы немного отдохнём, | (Хлопаем в ладоши, встряхиваем кисти рук, дети закрывают глаза и отдыхают, положив голову на свои ладони, а в это время шарик «исчезает» и появляются пружинки или прищепки итд, главное, чтобы в конце занятия появился сюрприз: конфета, наклейка,…- всё зависит от фантазии и возможностей взрослых) |
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОЛЕЧКА ПРУЖИНКИ
«ПАЛЬЧИКИ» | |
Раз – два – три – четыре – пять, Вышли пальцы погулять Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой. Этот пальчик для того, чтоб показывать его. Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине. Этот пальчик безымянный, он избалованный самый. А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал. | ( Разгибать пальцы по одному) (Массажные движения большого пальца) (Массажные движения указательного пальца) (Массажные движения среднего пальца) (Массажные движения безымянного пальца) (Массажные движения мизинца) |
«1,2,3,4,5» упражнение выполняется колечком-пружинкой сначала на правой руке, затем на левой, надевая на каждый пальчик руки | |
Раз, два, три, четыре, пять! Пружинку будем мы катать! | (Пружинка лежит на левой руке, катаем между ладонями) |
Вот нашли большой мы пальчик Вверх-вниз, вверх-вниз Ты, пружиночка, катись! | (Надеваем пружинку на большой палец левой руки, прокатываем указательным и большим пальцем правой руки вверх-вниз) |
Указательный поймаем И пружинку покатаем. Вверх-вниз, вверх-вниз Ты, пружиночка, катись! | (Надеваем пружинку на указательный палец левой руки, прокатываем указательным и большим пальцем правой руки вверх-вниз) |
Где ты, наш середнячок, Ты ложись-ка на бочок! Вверх-вниз, вверх-вниз Ты, пружиночка, катись! | (Надеваем пружинку на средний палец левой руки, прокатываем указательным и большим пальцем правой руки вверх-вниз) |
Кольца любит безымянный. Покажись-ка, наш желанный! Вверх-вниз, вверх-вниз Ты, пружиночка, катись! | (Надеваем пружинку на безымянный палец, любуемся, хвастаемся, прокатываем указательным и большим пальцем правой руки вверх-вниз) |
Вот наш пальчик маленький Самый он удаленький! Вверх-вниз, вверх-вниз Ты, пружиночка, катись! | (Надеваем пружинку на мизинец, прокатываем указательным и большим пальцем правой руки вверх-вниз) |
(Аналогично выполняем движения с пружинкой в соответствии с текстом на правой руке) | |
Мы пружиночки снимаем Свои пальчики считаем. 1, 2, 3, 4, 5! 1, 2, 3, 4, 5! А сейчас мы проверяем На двух ручках посчитаем! 1, 2, 3, 4, 5! Мы закончили играть. | (Снимаем пружинки, убирая их на край стола, загибаем и считаем пальцы сначала на правой руке, затем на левой, соединяем пальцы обеих рук, затем резко расцепляем) |
Пальчики свои встряхни И немного отдохни! | (Встряхиваем кисти рук, дети закрывают глаза и отдыхают, положив голову на свои ладони, а в это время пружинки «исчезают» и появляются что-то другое) |
Картотека упражнений в стихах с су-джок мячами для дошкольников
Картотека упражнений в стихах с су-джок мячами
Инструктор по физической культуре
д/с 16 «Малышка» г. Невельска
Матвеева О.М.
Массаж су-джок шарами. /Дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом/
Я мячом круги катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку,
Будто я сметаю крощку.
Я сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
Ребенок катает шарик между ладонями, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию звука Ж.
Ходит ежик без дорожек,
Не бежит ни от кого.
С головы до ножек
Весь в иголках ежик.
Как же взять его?
Использование шариков при выполнении гимнастики. И.П.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища, в правой руке шар.
1 – руки развести в стороны;
2 – руки поднять верх и переложить шар в другую руку;
3 – руки развести в стороны;
4 – опустить руки.
Сказка «Ежик на прогулке».
Жил да был ежик в лесу, в своем домике – норке (зажать шарик в ладошке). Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.
Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), катился-катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками).
Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (задать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).
Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик под ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).
Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).
Берем 2 массажных шарика и проводим ими по ладоням ребенка (его руки лежат на коленях ладонями вверх), делая по одному движению на каждый ударный слог:
Гладь мои ладошки, еж!
Ты колючий, ну и что ж!
/Потом ребенок гладит их ладошками со словами:/
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/
И катались по траве, /катать вперед-назад/
От хвоста и к голове.
Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/
Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/
Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/
«С добрым утром!» — им сказали.
Стала гладить и ласкать
Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шариком каждый палец/
Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/
А за нею медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/
А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/
Принесли в портфелях книжки в портфелях книжки.
Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/
И в тетрадочках писать.
«Черепаха» (у детей в руках шарик)
Шла большая черепаха
И кусала всех от страха, /дети катают шарик между ладоней/
Кусь, кусь, кусь, кусь, /
Шарик между большим пальцем и остальными, которые ребенок держит «щепоткой». Надавливать ритмично на шарик, перекладывая из руки в руку/
Никого я не боюсь. /дети катают шарик между ладоней/
«Ежик»
Ежик, ежик, хитрый еж,
На клубочек ты похож. /дети катают шарик между ладонями/
На спине иголки /массажные движения большого пальца/
Очень-очень колкие. /массажные движения указательного пальца/
Хоть и ростом ежик мал, /массажные движения безымянного пальца/
А колючки тоже /массажные движения мизинца/
На ежа похожи. /дети катают шарик между ладонями/.
«Ежик»
Ежик, ежик колкий, где твои иголки, /дети катают мяч между ладоней/
Нужно бельчонку сшить распашонку,
Починить штанишки шалуну-зайчишке,
Фыркнул ежик отойдите, не просите, не спешите,
Если отдам иголки, съедят меня волки. /дети катают мяч между ладоней/
«Игрушки»
На большом диване в ряд
Куклы Катины сидят: /дети катают мяч между ладоней/
Два медведя, Буратино,
И веселый Чиполино,
И котенок, и слоненок. /поочередно катаем мяч к каждому пальчику, начиная с большого/
Раз, два, три, четыре, пять.
Помогаем нашей Кате
Мы игрушки сосчитать. /дети катают мяч между ладоней/
«С мячиком дружу»
Я мячом круги катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку,
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
«Волшебный шарик»
Этот шарик непростой, /любуемся шариком на левой ладошке/
Он колючий, вот такой. /накрываем правой ладонью/
Будем шариком играть /катаем шарик горизонтально/
И ладошки согревать.
Раз катаем, два катаем
И ладошки согреваем. /катаем шарик вертикально/
Раз катаем, два катаем
И ладошки согреваем. /катаем шарик горизонтально/
Катаем, катаем, катаем /катаем шарик вертикально/
Сильней на шарик нажимаем.
Как колобок мы покатаем,
Сильней на шарик нажимаем. /катаем шарик в центре ладошки/
«Веселая игра»
В ручку правую возьмем,
В кулачок его сожмем.
Раз сжимаем, два сжимаем
Шарик мы не выпускаем.
В ручку левую возьмем,
В кулачок его сожмем.
Раз сжимаем, два сжимаем.
Шарик мы не выпускаем.
Мы положим шар на стол.
И посмотрим на ладошки,
И похлопаем немножко.
Потрясем свои ладошки.
Мы немного отдохнем,
Заниматься мы начнем.
«Ежик»
Ходит ежик без дорожек,
Не бежит ни от кого.
С головы до ножек
Весь в иголках ежик.
Как же взять его?
Список использованной литературы: Еромыгина М.В. Картотека упражнения для самомассажа пальцев и кистей рук. Зрительная гимнастика. ФГОС. – СПб.: Детство-Пресс, 2018
Мастер класс «Пальчиковая гимнастика «Су-Джок»»
Пальчиковая гимнастика
«Су-Джок»
Актуальность:
использования массажера Су — джок в работе с детьми позволяет мне не только повысить интерес к занятию, но и обеспечивает развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка, развивает мелкую моторику пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи, а также благотворно воздействует на весь организм в целом.
Цель:
Развитие речи у детей с помощью использования Су – Джок терапии
Задачи:
-Воздействие на биологически активные точки по системе Су –Джок.
-Стимулирование речевых зон коры головного мозга
-Коррекция речи с движением.
В своей работе во время фронтальных и индивидуальных занятиях я применяю Су-Джок терапию. Дети любят играть с колючим шариком и колечком, выполняя самомассаж с помощью шарика Су-Джок в сопровождении легко запоминающихся стихов.
Занятия по развитию мелкой моторики необходимо проводить систематически по 2-5 минут ежедневно.
СКАЗКА «Ежик на прогулке»
Цель: воздействовать на биологически активные точки по системе Су — Джок, стимулировать речевые зоны коры головного мозга.
Оборудование: Су — Джок шарик — массажер.
Жил да был ежик в лесу, в своем домике — норке (зажать шарик в ладошке).
Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.
Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), катился — катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками)
Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап(кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).
Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).
Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).
Пальчиковая игра «Черепаха»
(у детей в руках Су-Джок) .
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой.
Шла большая черепаха
И кусала всех от страха, (дети катают Су- Джок между ладоней)
Кусь, кусь, кусь, кусь, (Су-Джок между большим пальцем и остальными, которые ребенок держит «щепоткой». Надавливают ритмично на Су-Джок, перекладывая из руки в руку) .
Никого я не боюсь. (дети катают Су Джок между ладоней) .
Пальчиковая игра «Ёжик»
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой.
Ёжик, ёжик, хитрый ёж,
на клубочек ты похож (дети катают Су-Джок между ладонями)
На спине иголки (массажные движения большого пальца)
очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)
Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)
нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)
А колючки тоже (массажные движения мизинца)
на ежа похожи. (дети катают Су Джок между ладонями) .
Пальчиковая игра «Ёжик»
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой.
Ежик, ежик колкий, где твои иголки, (дети катают Су- Джок между ладоней)
Нужно бельчонку сшить распашонку,
Починить штанишки шалуну-зайчишке,
Фыркнул ежик, отойдите, не просите, не спешите,
Если отдам иголки съедят меня волки. (дети катают Су- Джок между ладоней)
Пальчиковая игра «Капустка»
Описание: упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
Мы капустку рубим, рубим, (ребром ладони стучим по шарику)
Мы капустку солим, солим, (подушечками пальцев трогаем шарик)
Мы капустку трем, трем (потираем ладошками о шарик)
Мы капустку жмем, жмем. (сжимаем шарик в кулачке)
Пальчиковая игра «Игрушки»
Описание: упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.
На большом диване в ряд
Куклы Катины сидят: (дети катают Су- Джок между ладоней)
Два медведя, Буратино,
И веселый Чиполлино,
И котенок, и слоненок. (поочередно катаем шарик Су-Джок к каждому
пальчику, начиная с большого)
Раз, два, три, четыре, пять.
Помогаем нашей Кате
Мы игрушки сосчитать. (дети катают Су — Джок между ладоней)
Массаж пальцев эластичным кольцом.
Пружинное кольцо надевается на пальчики ребенка и прокатывается по ним, массируя каждый палец до его покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
Пальчиковая игра «Раз – два – три – четыре – пять»
Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики.
Раз – два – три – четыре – пять,
Вышли пальцы погулять,
(разгибать пальцы по одному)
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Пальчиковая игра «Мальчик-пальчик»
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой.
— Мальчик-пальчик,
Где ты был?
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
— С этим братцем в лес ходил,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
-С этим братцем щи варил,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
-С этим братцем кашу ел,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
-С этим братцем песни пел
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Пальчиковая игра «Пальчики»
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой, начиная с мизинчика.
Этот пальчик — в лес пошёл,
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец)
Этот пальчик — гриб нашёл,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
Этот пальчик — занял место,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик — ляжет тесно,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик — много ел,
Оттого и растолстел.
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Пальчиковая игра «Семья»
Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики.
Этот пальчик — дедушка,
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Этот пальчик — бабушка,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Этот пальчик — папенька,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Этот пальчик — маменька,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
Этот пальчик — Ванечка (Танечка, Данечка и т. д.)
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .
Пальчиковая игра «Родные братья»
Описание: дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики.
Ивану-большому — дрова рубить,
(надеваем кольцо Су-Джок на большой палец)
Ваське-указке — воду носить,
(надеваем кольцо Су-Джок на указательный палец)
Мишке-среднему — печку топить,
(надеваем кольцо Су-Джок на средний палец)
Гришке-сиротке — кашу варить,
(надеваем кольцо Су-Джок на безымянный палец)
А крошке Тимошке — песенки петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать.
(надеваем кольцо Су-Джок на мизинец) .