Какой витамин Д лучше принимать взрослым: рейтинг препаратов Препараты и биологически активные добавки с витамином Д назначают не только детям, но и взрослым для профилактики и лечения многих заболеваний. Они имеют разную дозировку, форму выпуска, поэтому нужно разбираться в их особенностях, чтобы выбрать подходящее средство. Для чего нужен витамин Д? Распространено мнение, что витамин Д …
Как и сколько спать беременным в 3 триместре на mama-yoga.ru Ксения Власова Онлайн-курсы йоги для беременных Как и сколько спать беременным в 3 триместре?Основные проблемы со сном у мамочек на серьезных сроках связаны с несколькими факторами:преобладание фаз поверхностного сна над глубоким – отсюда возможные частые просыпания посреди ночи и трудности с тем, чтобы «нырнуть» обратно; …
Как разработать грудное молоко после родовОрганизм женщины способен вырабатывать грудное молоко в зависимости от потребностей ребенка, но приход молока наблюдают не сразу после его рождения. Нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям и запустить новые процессы. Обычно это происходит на третий день с момента появления малыша на свет. Но когда этот процесс затягивается, мамам новорожденных приходится …
Белковая диета для беременных — меню, запрещенные и разрешенные продукты Большинство женщин всеми способами старается избежать чрезмерной полноты. Это относится и к беременным. С наступлением беременности зачатия контроль над весом является очень важным моментом. В организме будущих мам развивается новая жизнь, которая нуждается в питании и витаминах. Поэтому девушки начинают употреблять пищу в удвоенных количествах. …
Эволюция туалета в поезде | Привычные уже для большинства вакуумные и биотуалеты в поездах еще недавно воспринимались как опция повышенного комфорта и многие из нас еще помнят предшественника этого туалета. Да, да, это то самое устройство со сливом прямо на шпалы… Но давайте обо всем по порядку. Немного покопавшись в этом вопросе, появилось желание поделиться …
Картотека по физкультуре (старшая группа) на тему: Картотека подвижных игры для детей 5 — 6 летПодвижная игра «Сделай фигуру»(старшая группа)Цель: Обучать детей бегать врассыпную. Развивать воображение и координацию движений. Содержание: Выбирается водящий, он стоит в сторонке, а остальные дети бегают, прыгают с ноги на ногу по всей площадке. На сигнал: «Стоп!» все останавливаются в какой-либо позе и не …
с какого возраста можно грудничку Массаж новорожденному – это действенная и совершенно безопасная возможность значительно повлиять на укрепление и оздоровление малыша уже в течение первых месяцев жизни. Такая процедура важна не только, когда проблема у крохи уже есть, и ее видно, но и для абсолютно здоровых деток. Массаж исцеляет и благоприятно влияет не только на …
Читать далее ‘Как правильно делать малышу массаж: Массаж для новорожденных в домашних условиях’ »
Инструкция по применению солевых грелокПравила использования!Не помещайте грелку в микроволновую печь При восстановлении грелки всегда используйте тканевую салфетку или полотенце. Извлекая грелку из кипящей воды, избегайте острых предметов. Если после использования грелка находится в твердом состоянии, не пытайтесь ее сложить, чтобы поместить в кастрюлю, это может привести к разрыву пакета. Прокипятите сначала одну сторону грелки, …
Косички с канекалоном – яркая и стильная прическа для современных модниц Косички с канекалоном в настоящее время очень популярны. Хотя самостоятельно заплести их косички непросто, многие девушки их делают, запасаясь огромным терпением или обращаясь к услугам стилиста. Искусственные пряди, по своим свойствам близкие к структуре волос, нашли свое применение в плетении кос. Кому идут косички …
Как делать клизму грудничку – показания и противопоказания для клизмы новорожденномуКогда и как правильно делать клизму грудному ребенку? Автор статьи Анна МироноваВремя на чтение: 8 минутАА Периодичность стула новорожденного малыша колеблется в диапазоне от 1 до 10 раз в сутки, это – норма. Но нередко у крох возникают проблемы с пищеварением – в первую очередь, …