Можно ли красить волосы во время беременности

Бытует мнение, что в период беременности стричь и красить волосы категорически запрещено. Как же тогда оставаться привлекательной – спросите вы? Неужели все девять месяцев придется скрывать отросшие корни под панамой, косынкой или шапкой? Или все- таки утверждение, что красить волосы во время беременности нельзя, не что иное, как отголосок древних суеверий? Мы решили разобраться в этом вопросе как можно детальнее, поэтому приглашаем вас побеседовать на тему окрашивания волос во время беременности, раз и навсегда расставив все точки над «и».

Откуда корни растут?

Начнем с того, что все приметы по поводу запрета окрашивания или стрижки волос в период беременности не имеют никаких оснований с научной точки зрения и уходят корнями в глубокое прошлое. Дело в том, что наши предки относились к волосам, как к оберегу, поэтому любые манипуляции с ними, особенно в период вынашивания ребенка считались вмешательством в кармический мир. Ну а так как мы с вами современные люди, то давайте будем разбираться в этом вопросе с точки зрения медицины. Действительно ли краска для волос может навредить здоровью будущего ребенка, — расскажем далее.

Можно ли красить волосы беременным: мнение врачей

Обратившись за помощью к специалистам, мы пришли к выводу, что и здесь мнение врачей разделились на два лагеря. Те, кто настроен скептически, к окрашиванию волос во время беременности утверждают, что в перманентной краске содержатся опасные вещества, которые могут навредить здоровью плода.

К таким веществам относятся:

• резорцин, который раздражает слизистую оболочку глаз, гортани и кожу, а также вызывает кашель и снижение иммунитета;
• перекись водорода, которая может вызвать ожог кожи и спровоцировать аллергию;
• аммиак, который вызывает тошноту, головные боли;
• парафенилендиамин, который может вызывать резкие воспалительные процессы.

Однако справедливости ради следует отметить, что на сегодняшний день исследований относительно влияния краски для волос на плод не проводилось, поэтому утверждать, что краска для волос опасна для беременных женщин, мы не можем. Ну а если верить мнению другой группы врачей, которые утверждают, что при контакте кожи с краской, в кровь попадает лишь незначительное количество вредных веществ, которое не способно навредить малышу, то можно спокойно красить волосы и оставаться привлекательной, независимо от положения. Более того, всем известно, что плацента защищает малыша от негативных воздействий, а если красящие пигменты поступают в организм лишь в незначительном количестве, то плацента просто-напросто не допустит их проникновения к плоду.

Единственное, на что следует обратить внимание, обращаясь к парикмахеру для окрашивания волос, так это то, что в период беременности, из-за изменений гормонального фона, привычная краска для волос может вызвать аллергию, Также, из-за бушующих гормонов, структура волос, как правило, меняется, а результат окрашивания может стать неожиданным.

Можно ли красить волосы во время беременности: рекомендации парикмахеров

Отвечая на вопрос «можно ли красить волосы во время беременности», мы решили поделиться с вами рекомендациями специалистов. Ведь не секрет, что во время беременности, женщине необходимы положительные эмоции. А если в отражении зеркал будущая мама будет видеть «замухрышку», то вряд ли ее настроение повысится. Оставаться привлекательной во время беременности не только можно, но и нужно. Поэтому давайте попросту узнаем, какие правила следует соблюдать, чтобы окрашивание волос никак не повлияло на здоровье будущего малыша и мамы в целом.

Советы беременным относительно окрашивания волос:

1. Специалисты рекомендуют по возможности отказаться от окрашивания в первый триместр вынашивания малыша. Дело в том, что именно в этот период у будущего малыша формируются жизненно важные органы и происходит революционная перестройка гормонального фона. Поэтому, чтобы максимально обезопасить себя и своего будущего кроху, отложите окрашивание до 12 недели беременности.
2. Проводите окрашивание волос не чаще одного раза в триместр, при этом отдавайте предпочтение краске, максимально приближенную к натуральному цвету волос. Это позволит вам не переживать по поводу отросших корней и красить волосы гораздо реже.
3. Перед окрашиванием волос обязательно проведите тест на аллергическую реакцию и протестируйте краску на одной пряди, чтобы избежать нежелательного результата окрашивания волос.
4. На период беременности откажитесь от стойких красок, отдав предпочтение полустойким, органическим или натуральным красителям. Дело в том, что такие краски менее опасны, так как аммиак заменяется менее токсичными аминами.

Не стоит забывать также и о натуральных красителях – басме и хне, которые не подарят волосам красивый оттенок, но и сделают ваши волосы блестящими, избавят от проблем с перхотью, укрепят пряди и усилят рост новых волос.

Что касается окрашивания волос в парикмахерской, то перед тем, как доверить волосы профессионалу, обязательно предупредите его о своем «интересном положении». Помните, что опытный специалист обязательно предложит вам щадящий вид окрашивания и минимизирует контакт красящего вещества с кожей. И еще один совет: назначьте окрашивание волос на утро, чтобы меньше дышать химическими парами от предыдущих процедур.

Если вы окрашиваете волосы в домашних условиях, то приобретите хорошую щадящую краску, в составе которой не содержатся такие вещества, как: аммиак, аминофенол, фенилендиамин, перекись водорода и дигидроксибензол. Окрашивайте волосы в хорошо проветриваемой комнате и ни в коем случае не держите краску на волосах дольше положенного времени.

Отметим, что хорошей альтернативой окрашивания волос во время беременности могут стать мелирование, брондирование, использование оттеночного шампуня и другие щадящие способы окрашивания волос.

Если до беременности вы не окрашивали волосы, а в «интересном положении» вам вдруг захотелось изменить свой имидж, то рекомендуем вам отказаться от окрашивания химическими красителями и обратиться к народным методам придания волосам красивого оттенка. Дело в том, что в период беременности, женский организм итак испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, отчего волосы становятся ломкими и слабыми. Поэтому если вы хотите укрепить волосы и не подвергать еще большему стрессу, то лучше отложить радикальную смену имиджа на послеродовой период.

Безопасные методы окрашивания волос во время беременности

В помощь беременным женщинам, которые хотят уберечь своего будущего кроху от негативных воздействий химических красителей, предлагаем воспользоваться народными средствами и методами окрашивания волос. Причем народные методы окрашивания волос – это не только безопасный способ придания волосам желаемого оттенка, но  отличная процедура, которая поможет вернуть волосам силу, блеск и красоту.

Бронзовый оттенок

Если вы хотите придать волосам красивый бронзовый оттенок, то вам потребуется смесь хны и басмы. Смешайте две части хны с одной частью басмы, разбавьте горячей водой и нанесите на волосы минут на 30. Чем дольше вы будете держать краску на волосах, тем интенсивнее будет оттенок.

Черный оттенок

Смешайте хну и басму в равных пропорциях, залейте горячей водой, после чего готовую кашицу нанесите на волосы и выдержите около часа. Смойте краску с использованием шампуня.

Оттенок красного дерева

Смешайте один пакетик хны с тремя-четырьмя ложечками какао. Нанесите на волосы, покройте полиэтиленом и подождите минут тридцать-сорок. По истечении времени смойте шампунем.

Оттенок рыжевато-русый

Смешайте один пакетик хны с двумя ложечками кофе. Нанесите на волосы, на 30 минут и смойте водой с шампунем.

Оттенок золотистый

Возьмите 2 ст.л. сухой луковой шелухи, залейте стаканом воды и прокипятите минут двадцать. После, остудите и нанесите на волосы. Продержите полчаса и смойте.

Еще один рецепт для придания волосам золотистого оттенка: залейте 3 ст.л. ромашки стаканом кипятка, дайте настояться около 20 минут. После этого настой рекомендуется процедить. Смочите им волосы и оставьте на 30 минут. После необходимо просто ополоснуть волосы проточной водой.

Оттенок ярко-золотистый

Смешайте один пакет хны с настоем ромашки. Нанесите на волосы, выдержите 30 минут и смойте.

Оттенок темно-каштановый

Нанесите крепкую заварку чая на волосы, выдержите 40 минут и смойте водой.

Придать красивый оттенок темным волосам также можно, используя кожуру грецких орехов, цветки липы или корицу.

Окрашивая волосы народными средствами помните, что:

• для достижения наилучшего эффекта следует окрашивать волосы регулярно, так как народные средства не окрашивают волосы с первого раза;
• с помощью народных средств вы не только покрасите волосы, но и укрепите их, сделайте волосы здоровее.
• народные средства наносите на всю длину волос, используя губку или кисточку для окрашивания волос.
• помните, что чем дольше вы держите на волосах краску, тем ярче и интенсивнее будет цвет.
• запрещено окрашивать хной волосы, завитые химическим составом.
• окрасив волосы, не забывайте за ними ухаживать при помощи масок, бальзамов и отваров для волос.

Специально для beremennost.net Ира Романий

beremennost.net

мнение врачей о безопасности краски для здоровья беременной на ранних и поздних сроках

Беременные женщины слышат от окружающих, что нельзя красить волосы, прикасаться к лицу, покупать вещи малышу заранее и прочие советы, передаваемые из поколения в поколение. Большинство из них не имеют под собой оснований, но кое с чем и впрямь стоит быть осторожнее. Например, с окрашиванием волос и бровей во время беременности. Безопасны ли эти процедуры для матери и ребёнка, лучше узнать до похода в салон красоты.

Чем опасно окрашивание волос во время беременности

Наши далёкие предки, с точки зрения суеверия, считали манипуляции с волосами вредными. Вроде того, что обрезая волосы, укорачивают жизнь малышу. Затем было распространено псевдонаучное мнение, что ногти и растительность на теле в случае повреждения структуры забирают себе витамины для восстановления, а ребёнку не достаётся необходимых питательных веществ. Учёными давно опровергнуты эти мысли, исследования доказали, что все ресурсы организма направлены на развитие плода, а части тела матери получают витамины и микроэлементы для своих нужд по остаточному принципу.

Некоторые учёные выдвигали теории о взаимосвязи окрашивания волос и развитием онкологических заболеваний, но на сей день нет убедительных доказательств.

Мнения врачей относительно возможности красить волосы разделились. Одни считают, что ограничивать себя в стремлении быть красивой не стоит во время вынашивания малыша или малышки. Другие призывают к мерам предосторожности при беременности.

Видео: мнение профессионалов, можно ли красить волосы во время беременности

Какой вред может нанести окрашивание волос и бровей матери и ребёнку

За последние десятилетия химическая индустрия шагнула далеко вперёд, и количество вредных веществ в красках снизилось, а от использования некоторых смогли успешно отказаться.

Некоторые салоны красоты отказываются обслуживать беременных клиенток из опасения, что в случае возникновения проблем со здоровьем у будущей мамы, они будут обвинены в некачественном оказании услуг.

Наиболее опасные ингредиенты в смесях для окрашивания и их воздействие на женский организм:

• резорцин вызывает раздражение слизистых оболочек полости рта, глаз и кожных покровов, иногда — кашель. Оказывает влияние на сопротивляемость организма инфекционным возбудителям. Провоцирует гормональные расстройства, приводящие к набору лишнего веса и гипотиреоза;
• аммиак — сильнодействующее ядовитое вещество (СДЯВ), которое провоцирует приступы рвоты и головные боли. Его резкий химический запах может вызвать обморок. Частое использование красок, содержащих аммиак, делает волосы тусклыми и сухими;
• парафенилендиамин обостряет воспалительные процессы, имеющиеся в организме. Особенно страдает от него дыхательная система, но печени и нервной системе тоже наносится ущерб. Благодаря окислению этого соединения достигается стойкость цвета, поэтому до 70% недорогих красок для волос содержат Р-фенилендиамин;
• пероксид водорода в большой концентрации способен вызвать аллергическую реакцию и ожог кожного покрова. Традиционно содержится в осветляющих красках, способен поражать лёгкие, нервную и пищеварительную системы;
• персульфаты раздражают кожу, вызывая повреждения. Частое использование соединений калия, аммония и натрия способствует развитию астмы и других болезней лёгких;
• ацетат свинца обычно содержится в красителях тёмных оттенков, оказывает токсичное влияние на мозг и нервную систему человека;
• этанол проникает даже сквозь плацентарный барьер, нанося вред плоду. У женщин вызывает проблемы с системой дыхания;
• формальдегид вызывает дефекты в развитии плода, поэтому входит в список самых опасных для будущих мам компонентов красок.

Вопреки существующему мнению, даже при попадании опасных веществ в кровеносную систему матери, бо́льшая часть из них не проникает к ребёнку, защищённому плацентарным барьером.

На каком сроке беременности можно и нельзя красить волосы

Даже самые лояльные к будущим мамам гинекологи не рекомендуют окрашивание в первом триместре. В этот период происходит закладка жизненно важных органов и функций будущего малыша, а плацента до конца не сформирована. Воздержитесь от посещения парикмахерских салонов или самостоятельной окраски волос и бровей минимум до 14 недель от зачатия.Предупредите мастера в салоне красоты о своём положении, и вам подберут краску для волос с щадящим составом

Если нет противопоказаний, со второго триместра женщине разрешается пользоваться краской, но не более трёх раз за весь срок беременности.

Просто на этот период желательно подбирать щадящие краски для волос, которые бережно и эффективно придадут волосам желаемый оттенок.

Противопоказания для окрашивания волос беременным женщинам

Перед покраской взвесьте все за и против, и только потом решайтесь на изменение цвета. Лучше отложить визит к парикмахеру в следующих случаях:

• ощущение общего недомогания и упадка сил, температура тела повышена и давление часто меняется в сторону повышения или понижения;
• наличие открытых механических травм кожи головы — царапин, расчесов, аллергической сыпи или воспаления волосяных мешочков в виде гнойников;
• срок беременности меньше 12 недель;
• сильный токсикоз и обострение обоняния, провоцирующее приступы тошноты и головной боли;
• склонность к аллергическим реакциям;
• запрет на косметические процедуры от лечащего врача.

Советы женщинам, решившимся на окрашивание во время беременности

Первые три месяца полностью воздержитесь от окрашивания. Кроме формирования систем и органов малыша в это время кардинально меняется гормональный фон будущей мамы. Гормоны влияют на развитие плода, а химические вещества могут вызвать сбой в эндокринной системе, что нежелательно во время беременности. Во втором и третьем триместрах гормоны тоже могут сыграть злую шутку, придав другой оттенок взамен желаемого. Поэтому за сутки до процедуры нанесите малое количество краски не только на кожу запястья, но и на тонкую прядь волос (не задев кожи головы). Так проверяют отсутствие аллергии на компоненты краски и узнают, в какой цвет окрасится шевелюра.

Чаще чем один раз в три месяца краситься нельзя. Чтобы избежать необходимости подкрашивать корни выбирайте тон, максимально приближенный к вашему натуральному цвету волос. Беременность — это не время экспериментировать, превращаясь из брюнетки в блондинку и наоборот. Лучше всего выберите мелирование прядей, тогда понадобится небольшое количество краски, а значит, и вредных испарений будет меньше. К тому же при мелировании красящие вещества не контактируют с кожей головы, если следовать технологии.Во время беременности лучше красить волосы бесконтактным способом, когда краска не касается кожи головы

Обращайтесь за помощью к профессиональному мастеру по окрашиванию, предупредив парикмахера о своём положении, это поможет подобрать красители щадящего действия. Мастер отступит несколько сантиметров от кожи головы, чтобы свести к минимуму попадание вредных веществ через кожный покров в кровь. Визит в салон назначайте на раннее утро, чтобы не пришлось вдыхать пары после процедур, сделанных предыдущим посетителям.

Если планируете наводить красоту на дому, при самостоятельном выборе краски ориентируйтесь на составы, в которых не содержится пероксид (перекись) водорода, аммиак, дигидроксибензол, аминофенол или фенилендиамин. Позаботьтесь, чтобы хорошо проветривалось помещение, в котором будете наносить краску и ждать, пока наступит время смывать её остатки с головы. Строго соблюдайте правила, указанные в инструкции, и держите краситель на волосах не дольше рекомендуемого времени. Не забывайте надевать резиновые перчатки, чтобы краска не впиталась в кожу и ногтевые пластины остались натурального цвета.

Решила уточнить, почему выбирать нужно именно практикующего специалиста по окрашиванию, а не любого парикмахера. Сейчас множество курсов в короткий срок предлагают обучить стричь, окрашивать волосы и укладывать их в причёски. Но в таком, на первый взгляд, лёгком деле важна практика. Я и мои однокурсницы учились парикмахерскому мастерству целый учебный год, половина которого пришлась на практические занятия. И то, первое время после выпуска я чувствовала волнение при виде посетителя в кресле. Многие коллеги признавались мне в том же. Несмотря на то что в дипломах написано «мастера широкого профиля», у каждого парикмахера есть занятие, к которому лежит душа. И если долгое время только стричь или делать причёски, в этих видах деятельности можно достичь небывалых высот и выполнять работу с закрытыми глазами. А, сталкиваясь с необходимостью окрашивания, приходится лихорадочно вспоминать теорию. Это как в быту, даже рецепт знакомого блюда, которое нечасто готовишь, нужно освежить в памяти перед приготовлением. Иначе можно получить не тот результат, на который рассчитываешь. Но если пищу в крайнем случае легко выкинуть, то перекрашивать волосы, особенно при беременности, сложно.

Если решитесь на окрашивание, при отсутствии опыта ни в коем случае не экспериментируйте самостоятельно. В случае нежелательного цвета не спешите к повторной покраске, лучше дайте волосам отдохнуть, а затем воспользуйтесь натуральными красителями. Если результат совсем не радует, пользуйтесь париками, но избегайте изготовленных из синтетических материалов. Я после неудачного окрашивания полгода ходила в натуральном парике. Попала к мастеру, наверное, впервые в жизни взявшемуся за стрижку и оболванившему меня сзади. Глядя на результат её труда, я даже плакала. А жёлтый цыплячий цвет волос придал мне ускорения в поисках накладной причёски.

Лучшим выбором для беременных, решившихся на окрашивание, станут полустойкие органические краски и натуральные красители, например, хна или басма. Рекомендуется замена традиционных красок оттеночными шампунями, бальзамами или тониками.

Краски, подходящие для использования во время беременности

Универсальных рекомендаций насчёт безопасных красок для беременных невозможно получить. Нужно ориентироваться на срок вынашивания ребёнка, личных предпочтений, состояние волос и общее самочувствие женщины. Желательно обратиться за советом к мастеру, ведь иногда салонные краски с аммиаком безопаснее магазинных безаммиачных, но имеющих в составе другие ядовитые вещества в ещё большей концентрации. Для некоторых беременных лучше будет совсем отказаться от стойкого окрашивания в пользу менее вредного мелирования или колорирования.

Видео: мнение врача об окрашивании во время ожидания малыша

При самостоятельном выборе краски в магазине внимательно изучайте состав приглянувшихся средств. Краски с содержанием Р-фенилендиамина, аминофенола или дигидробензола оставьте на магазинной полке, по крайней мере, на время беременности и грудного вскармливания.

Таблица: состав и стойкость красок для волос, разрешённых будущим мамам

Альтернатива краске для волос на время беременности

Для тех, кто всё же опасается пользоваться красками во время вынашивания ребёнка, есть альтернатива.

Природные красители для беременных

Они не только помогут качественно добиться необходимого оттенка волос, но и поспособствуют восстановлению и лечению больных и секущихся локонов.

Хна

Натуральная хна придаёт волосам красивый ровный оттенок. Чаще всего её используют для получения рыжего цвета волос, тон зависит от времени выдержки. Смешивание в пропорции 1 часть хны:2 части басмы дарит насыщенный каштановый оттенок. Природные красители укрепляют волосы, делая их мягкими и шелковистыми. Но ранее, чем через 3 месяца после окрашивания химическими средствами, пользоваться хной нельзя. Иначе цвет может получиться совсем не тот, на который вы рассчитывали. После химической завивки тоже необходимо выждать 2–3 месяца до использования хны. Чтобы избежать возможной аллергической реакции, не забывайте проводить тест на запястье.

Тщательно вымойте и слегка подсушите волосы, чтобы грязь и жир не создавали преграду для проникания хны в волосяную структуру. Обязательно очистите волосы от лака, геля или других средств для укладки.

Порошок хны высыпьте в пластмассовую ёмкость и залейте небольшим количеством горячей воды, но не кипятка. Перемешайте до полного растворения комочков и добавьте воды, чтобы довести до консистенции густой сметаны. Смесь хны наносите ещё тёплой, не ждите полного остывания, иначе утратятся красящие свойства. Начните с затылочной части головы от корней к кончикам волос. Соберите шевелюру с хной в хвост, оберните плёнкой и полотенцем. Оставьте на время в зависимости от желаемого оттенка, затем ополосните тёплой водой.Окрашивание хной улучшает состояние волос, но из-за гормонального фона при беременности результат может быть неожиданным

Чаще одного раза в два месяца краситься хной не стоит, тем более цвет неплохо держится до 10 недель после окрашивания. Продаются готовые смеси для придания волосам различных оттенков — от светлых до тёмных. Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией.

Листья ромашки

Ополаскивание после мытья слабым настоем ромашковых листьев придаёт волосам золотистый оттенок и естественный блеск.

Чтобы мягко осветлить локоны, возьмите столовую ложку сухих листьев ромашки, залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте 1,5–2 часа, потом добавьте в горячую кашицу хны и нанесите на пряди.

Кора дуба

Дубовая кора может затемнить волосы на 1–4 оттенка, в зависимости от времени выдержки. Использование коры дуба придаёт шевелюре объём, силу и натуральный блеск.

Залейте 4 столовые ложки измельчённой дубовой коры литром кипятка, накройте тару крышкой и оставьте на 3–4 часа настаиваться. Затем процедите и нанесите на волосы. Обязательно укутайте пряди целлофаном на 4–5 часов, а поверх этого обмотайте голову полотенцем. Чем дольше держать, тем темнее и насыщеннее будет цвет.Настои и отвары природных красителей удобно наносить на волосы с помощью пульверизатора

Луковая шелуха

Замечательное средство для укрепления и оздоровления волос. Отлично подходит для оттенения светлых прядей.

Чтобы придать локонам светло-коричневый оттенок, 50 грамм луковой шелухи залейте половиной стакана горячей воды и кипятите 20–25 минут. Остывшую до комфортной температуры смесь нанесите на волосы, начав с затылочной части. Покройте волосы со смесью полиэтиленовым пакетом, а сверху — полотенцем. Через 2 часа промойте тёплой водой без шампуня.

Молотый натуральный кофе

Это природное красящее средство эффективно позволяет избавиться от рыжины и выровнять цвет локонов. Окрашивание русых волос молотым кофе придаёт им красивый шоколадный тон.

Женщины оценят блеск своих волос после покраски кофейной смесью. Приготовить её несложно — залейте 50 граммов молотого кофе 100 миллилитрами горячей воды и настаивайте 15–20 минут. Нанесите на пряди, утеплите голову пищевой плёнкой и полотенцем. Оставьте на полчаса, а потом смойте тёплой водой.

Видео: как придать красивый оттенок волосам натуральными красителями

Учтите, после химического воздействия на волосы — завивки или окрашивания, необходимо выждать минимум 2 месяца перед тем, как воспользоваться натуральными красками.

Моя подруга, натуральная блондинка, придаёт волосам золотистый оттенок с помощью лимонного сока. А когда ей хочется экспериментов, Алёна красит волосы ягодным или овощным соком. Цвет держится до первого мытья головы, но полностью удовлетворяет её страсть к переменам во внешности без ущерба здоровью. Особенно красиво, на мой взгляд, смотрится оттенок, полученный от тёмных вишен. Естественно, магазинный сок не подходит, только свежевыжатый.

Оттеночные шампуни, бальзамы и тоники

При выборе оттеночных средств обращайте внимание, чтобы на упаковке было указано «для беременных женщин». Многие производители имеют специальные линейки продукции для будущих мам. Вреда матери и ребёнку качественные средства не нанесут, покупайте их в проверенных магазинах и следите за сроком годности. Хоть шампуни и тоники менее агрессивны по отношению к волосам, чем даже безаммиачные краски, но всё-таки это продукт химической индустрии.Выбирайте оттеночный бальзам, ориентируясь не только на цвет и цену, но и состав

Приведите предварительный тест на отсутствие аллергических реакций, нанеся малое количество тоника на кожу запястья. Из-за гормонов может получиться не тот оттенок или совсем не взяться на волосах, проверьте заранее, окрасив тонкую прядь. К окрашиванию приступайте после внимательного изучения инструкции и не держите красящий бальзам дольше указанного времени.

На волосах цвет держится до первого мытья головы, и ещё с неделю слегка заметен оттенок. Конечно, краска более устойчива, чем шампуни, бальзамы и тоники, зато от последние безопасней для здоровья и самочувствия беременных женщин.

Отзывы женщин про окрашивание во время беременности

Красить волосы во время беременности или нет, личное дело самой будущей мамы. Если выбирать качественные красители, то можно стать красивее с минимальным ущербом для здоровья, а то и принести пользу своим волосам, отдав предпочтение природному окрашиванию. Не стоит торопиться с покраской в первом триместре, чтобы плацента, защищающая малыша, успела сформироваться.

budumamoi.com

Окрашивания волос при беременности: мифы и реальность

Во время беременности забота о здоровье будущей мамы и малыша выходит на первый план, но среди мероприятий, направленных на успешное течение этого процесса совсем не хочется забывать о привлекательном внешнем виде. Окрашивание волос – один из главных пунктов в списке процедур для поддержания красоты, но насколько это безопасно в столь ответственный для организма период?

Мнения врачей и парикмахеров

Среди врачей нет однозначного мнения относительно безопасности покраски волос во время беременности. Одни считают эту процедуру совершенно безобидной, другие придерживаются позиции, что менять цвет локонов в период ожидания малыша недопустимо, так как вещества, содержащиеся в перманентных красках, могут навредить его здоровью.

Компоненты красящих составов, способные, по мнению некоторых специалистов, спровоцировать неприятные последствия:

• Резорцин – раздражает слизистую оболочку глаз и дыхательных органов, провоцирует кашель, снижает иммунитет;
• Перекись водорода – может спровоцировать аллергическую реакцию и вызвать ожог;
• Аммиак – может стать причиной головных болей и тошноты;
• Парафенилендиамин – способен вызывать резкие воспалительные процессы.

Беспокойство специалистов вызывает также то, что организм будущей мамы испытывает дефицит кальция и витаминов и дополнительная нагрузка в виде перманентных красителей только ухудшит состояние волос.

Важно! С полной уверенностью говорить об отрицательном воздействии красящих составов на плод не представляется возможным, так как никаких исследований по этому поводу не проводилось.

Другая группа врачей считает, что в процессе окрашивания волос с кожей головы контактирует лишь незначительное количество вредных веществ и их попадание в кровь при этом настолько незначительно, что не может повлечь за собой никаких негативных последствий для малыша.

Важно! Изменившийся во время беременности гормональный фон может стать причиной того, что даже проверенная краска вызовет аллергию. Также результат окрашивания может стать неожиданным всё из-за тех же бушующих гормонов.

Парикмахеры придерживаются мнения, что окрашивание волос во время беременности женщине просто необходимо, так как новый образ позволяет получить дополнительные положительные эмоции. Но, всё же, специалисты по преображению шевелюры советуют при проведении процедуры придерживаться некоторых правил:

• В первый триместр от окрашивания лучше отказаться, так как в это период у плода формируются все жизненно важные системы, и организм женщины переживает тотальную гормональную перестройку, результат процедуры может быть непредсказуемым;
• Окрашивать локоны лучше всего в цвета, приближенные к натуральным, это позволит реже подновлять корни;
• Перед проведением процедуры нужно обязательно провести тест на аллергическую реакцию;
• Предпочтение стоит отдать красящим составам на натуральной основе.

Можно ли будущим мамам кардинально менять цвет?

При кардинальной смене имиджа без осветлителя или перманентных красок не обойтись. Это может нанести урон ослабленным волосам будущей мамы, поэтому во время беременности и врачи, и колористы советуют воздержаться от революционных решений относительно собственной шевелюры и придерживаться привычной цветовой палитры.

Какие краски выбирать для окрашивания?

Если будущая мама решила сменить цвет волос в домашних условиях, то сделать это можно с помощью натуральных красителей. Это поможет не только внести в свой имидж свежие нотки, но и укрепить волосы, попутно придав им силу и блеск.

Сделать это можно следующим образом:

• Для придания волосам бронзового оттенка смешать хну и басму в пропорции 2:1 и нанести на локоны на пол часа. Если выдержать состав на волосах дольше, то оттенок получится интенсивнее;
• Чтобы придать сияние и насыщенный оттенок тёмным локонам, следует приготовить кашицу, залив водой хну и басму в равных пропорциях. Выдержать на волосах около часа, смыть шампунем;
• Оттенок красного дерева можно получить, смешав пакетик хны и 3-4 ложки какао. Состав держать на волосах около часа;
• Рыжевато-русый тон получают путём смешивания пакетика хны с двумя ложечками кофе;
• Ярко-золотистый оттенок локонам придаст смесь из хны и настоя ромашки.

Красящие составы на основе натуральных ингредиентов следует использовать регулярно, так как они не относятся к стойким, и наносить их на всю длину волос.

Важно! Волосы, подвергавшиеся химической завивке, окрашивать хной нельзя.

Также можно воспользоваться всевозможными тонирующими средствами, которые не содержат агрессивных компонентов и окрашивают пряди, не воздействуя на их структуру.

При окрашивании в салоне, обязательно нужно предупредить колориста о своём положении, так он сможет подобрать оптимальный состав красителя, не содержащий аммиака и способный благотворно повлиять на волосы.

Приметы и суеверия

Все предубеждения относительно любых манипуляций с волосами во время беременности берут своё начало глубоко в древности, когда женская шевелюра считалась мощным оберегом. Повреждение волос приравнивалось к разрушительному действию относительно своей судьбы. Этот страх настолько сильно въелся в подсознание многих поколений, что некоторые приметы и суеверия живы до сих пор.

Так, например, считается, что придание волосам более яркого оттенка негативно скажется на характере ребёнка – он будет заносчив, беспокоен и непослушен.

Некоторые и вовсе склонны считать, что беременной женщине ни к чему привлекать к себе лишнее внимание и любые процедуры в этот период, направленные на поддержание собственной красоты – это что-то постыдное и неподобающее даме в столь серьёзном положении.

Безусловно, это лишь предрассудки. Ухоженная женщина – счастливая женщина, поэтому окрашивание волос не может нести в себе какой либо мистической или моральной негативной подоплёки.

Беременность – не повод отказывать себе в удовольствии преображения посредством окрашивания волос. Достаточно просто ответственно подойти к выбору красящего состава для проведения процедуры в домашних условиях или положиться в этом вопросе на мнение и профессионализм опытного салонного колориста.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Можно ли красить волосы на ранних сроках беременности

Здоровье беременной женщины выходит для нее на первый план. Ведь от него зависит крошечное существо, которое пока не может позаботиться о себе. Но и расставаться с привычном образом жизни, махнуть рукой на собственную внешность получается не у всех. Да и нужно ли, ведь женщине необходимы положительные эмоции, в том числе, при взгляде в зеркало. Приходится раздумывать, безопасно ли красить волосы на ранних сроках беременности. Как остаться привлекательной и не навредить своему состоянию?

Читайте в этой статье

Чем может быть опасна краска для волос

Большинство средств для окрашивания волос искусственного происхождения, то есть имеют в составе синтетические вещества. При нанесении на локоны неизбежно попадание их на кожу головы. А она является проводником химических ингредиентов в другие части организма.

Еще одна неприятная особенность красок — резкий запах. На раннем сроке женщина очень восприимчива к любым из них, поэтому вызвать острый приступ тошноты, даже обморок способны и более нейтральные, безвредные ароматы. Но главное даже не это. А то, что вдыхая запах краски для волос, женщина получает ядовитые пары прямо в легкие.

На раннем сроке все перечисленное разделит с нею и плод. Это период, когда еще не сформирована плацента, которая могла бы отфильтровать и не допустить к нему вредные вещества. Именно в данное время происходит закладывание многих систем организма плода. Для этого должен быть создан режим наибольшего благоприятствования, к которому нельзя отнести поступление химических веществ.

Какие компоненты красок наиболее вредны

Стойкие окрашивающие составы, как правило, содержат:

• Аммиак. При его испарении с поверхности волос ощущается запах, который может вызвать слезотечение, тошноту, головную боль, удушье. Если красить волосы на очень ранних сроках беременности, повышается риск прерывания, так как все это вместе с рвотными позывами провоцирует резкие сокращения мышц;
• Перекись водорода. Является сильным аллергеном, способна обжечь кожу головы, сильно высушить волосы. Перекись небезопасна для носоглотки, так как может негативно воздействовать на слизистую;
• Резорцин. Снижает иммунитет, вызывает сухость в носу и горле, чем может вызвать длительный кашель. Последнее обстоятельство чревато риском прерывания, так как сопровождается мышечными усилиями;
• Парафенилендиамин. Сушит слизистую носоглотки, провоцирует дискомфорт в глазах.

Возможный результат окрашивания

Беременность привносит серьезные гормональные изменения в организм женщины. Они касаются не только репродуктивной сферы. Каждый участок тела испытывает на себе влияние нового гормонального баланса. Волосы не исключение. Они могут стать более сухими или, наоборот, жирными. Нередко усиливается их выпадение, так что шевелюра заметно редеет. После родов все восстановится, если не провоцировать еще большие изменения. Таким фактором может стать окрашивание, которое и в обычном состоянии нельзя назвать полезным для волос. У беременной же, особенно, когда она пытается навести красоту самостоятельно, волосы могут сильно испортиться, стать еще более слабыми и ломкими.

Гормональные сдвиги, обусловленные «интересным положением», могут привести к тому, что привычный состав придаст волосам совершенно не тот оттенок, который нужен и ожидается. А это еще один повод для расстройства, которое женщине в этом положении противопоказано.

Внезапная непереносимость

При беременности женский организм существенно обновляется. Меняется реакция на многие привычные вещи. И краска для волос, которой будущая мамочка пользовалась не единожды, может вызвать бурную аллергическую реакцию. Излишне говорить, что это в ее положении опасно. Ведь аллергический приступ придется купировать лекарствами, которые в таком состоянии тоже должны выбираться по принципу «не навреди». Лучше вообще исключить ситуации, когда необходимо их принимать. Так что безобидное окрашивание волос может стать еще одним фактором риска.

Аргументы за окрашивание

У многих женщин и медиков есть аргументы почему допустимо красить волосы на ранних сроках нормально протекающей беременности:

• Существуют щадящие методики, которые ограждают кожу головы от попадания на нее химического состава. Кроме того, появилась безаммиачная краска, которая не только придает им натуральные оттенки, но и не имеет резкого запаха. Ее воздействие на структуру волос тоже более мягкое, что не может вызвать усиленное выпадение. Бывают также оттеночные шампуни и тоники, практически не пахнущие, легко смываемые, так как не проникают в структуру волоса, а лишь задерживаются на его поверхности;
• Экологическая обстановка, в которой живет подавляющее большинство городского населения, настолько закалила организм, что красящий состав для волос не сумеет оказать на него заметного воздействия. Речь как о проникновении его компонентов через кожу, так и в легкие. И если у женщины не выявлены другие угрожающие беременности факторы, она хорошо себя чувствует, окрашивание волос ей не повредит. Тем более, что понадобиться оно может раз в 3 месяца и длиться будет не дольше 2 часов;
• Непрезентабельный внешний вид может приводить некоторых требовательных к красоте беременных женщин в настоящее отчаяние. Нервозное состояние, не прекращающееся долгое время, намного опаснее для плода, чем окрашивание волос. В конце концов, исследований о влиянии составов для волос на беременных и эмбрион не проводилось, поэтому не доказано, что они способны всерьез навредить;
• Многие женщины, не подозревающие о своем положении, красили и обесцвечивали волосы. На здоровье их детей это впоследствии никак негативно не сказалось;
• Количество попадающих в организм матери химических компонентов красящих составов настолько незначительно, что не вызывает серьезных изменений в организме. Это подтверждают анализы, которые женщины регулярно сдают.

Природа в помощь красоте

Чтобы полностью исключить риск для плода можно красить волосы на раннем сроке беременности натуральными средствами. Хороший эффект замечен, а безвредность подтверждена при использовании:

• Луковой шелухи. Ее отвар придаст темным волосам более светлый оттенок, а блондинок сделает золотистыми. Запаха лука бояться не стоит, его нет;
• Ромашки. Окрашивает светлые волосы в золото;
• Лимона. Осветлит темные волосы на несколько тонов;
• Корицы, какао. Придадут каштановый оттенок;
• Отвара скорлупы грецкого ореха. Делает темные локоны золотисто-коричневыми.

Помимо окрашивания перечисленные натуральные средства помогут укрепить волосы, что для беременных очень актуально. Но использовать их при аллергии нельзя.

Есть натуральные красители, которые применяют и парикмахеры. Они также безвредны для беременных, но их нельзя наносить поверх химических средств.

Необходимо, чтобы волосы отросли и приняли натуральный цвет. Придать им яркость, укрепить можно с помощью:

• Басмы. Получится насыщенный коричневый или черный цвет;
• Хны. Это вещество для любительниц рыжих локонов.

Правила окрашивания волос для беременных

Если женщина все же решила покрасить волосы, есть несколько правил, которые помогут ей легче перенести процедуру и свести всякие риски к минимуму:

• Не менять образ резко. Это значит, не стоит перекрашиваться из блондинки в брюнетку и наоборот. Присутствие на волосах сразу нескольких компонентов создаст немыслимый «коктейль» из химических ингредиентов. Это может превратить локоны в паклю, а цвет сделать вовсе непредсказуемым;
• Использовать полупрофессиональные или натуральные красители. Они менее стойкие, но и вреда волосам приносят меньше;
• Прийти в салон с утра, когда помещение еще не успело пропитаться химическими запахами. Если есть возможность, лучше вызвать мастера на дом, но после хорошо проветрить комнату, где будет проходить процедура;
• Окрасить сначала небольшую прядь волос, чтобы понять, какого цвета можно ждать;
• Не заниматься волосами самой. Это утомительно, что беременной неполезно, длиться будет дольше. А главное, результат может оказаться не тем, который нужен;
• Не покупать краску у сомнительных продавцов. Стоит сделать это в специализированном магазине, не экономя и внимательно читая на упаковке информацию о составе;
• Не передерживать краску на волосах, желая во что бы то ни стало добиться нужного оттенка. Из-за гормональных изменений его можно и не получить, а испорченные волосы и плохое самочувствие гарантированы;
• Предварительно сделать пробу на аллергию, помазав за сутки до окрашивания запястье. Если назавтра на коже нет красноты, средством можно пользоваться;
• Не красить волосы при неважном самочувствии. Пересиливая его ради красоты, женщина может довести себя до болезненного состояния, так что сразу после салона придется отправиться в больницу;
• Приведя волосы в порядок, отправиться гулять на свежем воздухе или полежать дома при открытом окне;
• Не делать окрашивание каждый месяц.

Можно ли красить волосы на ранних сроках беременности, женщине решать самой. Но даже перфекционисткам, которые в любых обстоятельствах привыкли выглядеть на миллион долларов, не стоит относиться к красоте волос с фанатизмом. Если беременность запланирована, лучше еще до зачатия покрасить локоны в оттенок, близкий к натуральному. Тогда не придется терять время в салонах и расстраиваться из-за своего непривлекательного внешнего вида, потому что отросшие корни не будут сильно контрастировать с остальной их частью.

Похожие статьи

7mam.ru

Можно ли красить волосы во время беременности краской на ранних сроках и почему

Красить волосы во время беременности решается не каждая женщина. И правильно делает, поскольку это вредно.

Мнений много и все они разные. Родственники и подруги говорят одно, мастера парикмахерского дела смотрят на этот вопрос по-своему, у врачей также есть веские аргументы за и против.

Начнем с глубины веков, когда волосы считались священным символом, оберегом и залогом жизненной силы. Каждая бабушка, особенно из глухой деревеньки, посоветует девушке не прикасаться к косам во время вынашивания ребеночка.

По народным поверьям, состригать волосы будущей матери при беременности — это равносильно, что укорачивать жизнь малыша внутри утробы. Примета предрекает выкидыш, преждевременные роды или гибель плода.

Если красить волосы, то по древним преданиям это нарушает связь человека с Космосом.

Стержень локона — это проводник тонких энергий, передающий ребенку накопленный опыт, информацию и знания о новом мире. Краска разрушает волос изнутри, разрывая связь малыша с матерью, Богом, Вселенной и лишая его энергии.

Смотрите на состав краски

Научной подоплеки у примет нет, поэтому считать их отжившим суеверием или прислушаться к предкам, дело женщины, которая ждет ребенка.

Рассмотрим вред или пользу окрашивания волос при беременности с точки зрения медицины. Сообщество врачей разделилось на две группы.

Одни считают, что компоненты краски, проникающие через волосы в кровоток, поступают в таком ничтожно малом количестве, что просто не могут нанести вред развитию плода.

В пользу этого аргумента говорит тот факт, что у ребенка при беременности есть защита от любых антител в виде плаценты. Но даже лояльные медики советуют выбирать щадящие варианты красителей для волос.

Вторая группа выступает против любых вмешательств в ход беременности, независимо от того внутреннее или внешнее воздействие оказывается на женщину. Речь идет и о декоративной косметике и окрашивании волос.

Основной аргумент врачей – химический состав красителей. Содержащиеся токсические вещества — угроза для здоровья матери и развития ребенка.

Набор опасных компонентов, которые могут привести к тяжелым последствиям при беременности, если красить волосы:

Указанные компоненты опасны для здоровья всех женщин, а при беременности противопоказаны. Поэтому ответ скептически настроенных врачей — запретить красить волосы будущим мамам. Причем не только стойкими средствами, но также щадящими, оттеночными и даже натуральными.

Противники косметических продуктов утверждают, что вещества, способные менять цвет и структуру волос, не могут содержать исключительно полезные компоненты.

Только агрессивная среда красителя обладает свойством давать такой результат в процессе окрашивания. Решение остается за женщинами.

Выбор всегда за вами

Почему беременным нельзя красить волосы краской

Помимо вредного состава средств для окрашивания, существуют другие факторы, ограничивающие потребность в процедуре.

Противопоказания для применения химических красителей волос.

1. Ранний или поздний токсикоз в предыдущей или нынешней беременности.
2. Склонность к аллергическим реакциям независимо от вида провокатора (мед, запахи, сладкое, цветы и т. д.).
3. Дефицит кальция и витаминов во время беременности ухудшает состояние локонов. Если красить шевелюру, существует риск потери волос.
4. Обостренное обоняние при беременности может болезненно отреагировать на резкие запахи, даже спровоцировать гестоз.
5. Дестабилизация гормонального фона во время беременности нередко приводит к непредсказуемым результатам при окраске, вплоть до зеленых оттенков волос. Исправить нежелательный цвет сложно. Женщина переживает сильный стресс, на ранних сроках беременности отмечались случаи выкидыша.
6. Организм работает за двоих, испытывая повышенные нагрузки. Питательные вещества при беременности должны поступать для поддержания жизнедеятельности плода. При любых процедурах ресурсы матери идут на восстановление ее состояния. Рекомендуется избегать постороннего воздействия.

Один из безопасных красителей

Какой краской для волос безопасней краситься беременным

Все стойкие средства с аммиаком в период гестации рекомендуется исключить. Даже окрашивание волос методом мелирования, шатуш или омбре без соприкосновения с кожей головы выполняются на пудре с пероксидом, вдыхание которых противопоказано.

Наиболее щадящие – безаммиачные красители. Но при беременности лучше использовать органические или натуральные средства для волос. Рассмотрим самые безопасные варианты.

Оценка средств для окрашивания волос в период беременности:

Средства в таблице относят к категории наиболее щадящих для волос в период беременности. Можно красить локоны как блондинкам, так и брюнеткам. Нужно учитывать, что тонирующие серии не скрывают седину.

В конце беременности нужно быть осторожнее

Беременность и окрашивание волос в первом, втором и третьем триместре

При планировании зачатия и в период гестации врачи одинаково рекомендуют красить волосы щадящими средствами. Обычно овуляция наступает на 13–14-й день менструального цикла. Это время, когда эмоциональное и физическое состояние женщины должно быть стабильно спокойным. Любые активные мероприятия или процедуры лучше отложить.

Все 9 месяцев беременности протекают под влиянием усиленной выработки гормонов эстрогена и прогестерона. Особенно это заметно на ранних сроках гестации, когда организм женщины полностью перестраивается и адаптируется к новому состоянию.

Лучше не красить волосы в первом триместре беременности. До 10–12 недели в утробе происходит формирование органов и налаживание работы всех систем и секреций плода.

Внедрение в этот процесс может привести к тяжелым последствиям. Поступление токсичных веществ или ядовитых испарений даже в малых дозах грозит ухудшением состояния матери или дефектами развития плода.

Второй триместр — золотая середина, наиболее благоприятный период беременности. Адаптация завершилась, гормональный фон стабилизировался, органы малыша сформировались, секреции и системы работают полноценно.

Женщины в этот период ощущают прилив сил и пробуждение активности. Животик еще небольшой, центр тяжести не перемещен, что не мешает вести деятельность.

1 триместр самый чувствительный

При нормальном протекании беременности красить волосы в этот период не возбраняется, но при строгом соблюдении врачебных рекомендаций. То есть выбирать органические или натуральные средства.

Процедуру окрашивания волос лучше выполнять в домашних условиях, где нет химических запахов. Можно вызвать мастера или попросить помочь подругу. Если вы все же выбрали для окрашивания волос поход в салон, то придется воспользоваться респиратором.

Если плод будет сильно толкаться, откройте окно и подышите свежим воздухом. Это первое предупреждение, что процедура малышу не нравится и он испытывает дискомфорт.

В III триместре беременности ребенок начинает активно набирать вес, центр тяжести смещается, деятельность и долгие передвижения для многих сложны.

Походы в салон рекомендуется отложить. При крайней необходимости стоит красить волосы дома, но не самостоятельно. Использовать только натуральные красители.

В последние 2–3 недели беременности перед родами лучше волосы не красить. Любое обострение может спровоцировать непредвиденные осложнения.

Категорические противопоказания, чтобы красить волосы, касаются состояния женщины при специфическом протекании беременности:

• гестоз на ранних или поздних сроках;
• неправильное предлежание плода, при котором запрещены резкие движения или наклоны;
• снижение работы иммунной системы;
• сбой гормонального фона;
• диагностирование гипоксии при беременности, обезвоживания, нехватки кальция и витаминов;
• склонность к аллергическим реакциям;
• другие серьезные отклонения.

Проконсультируйтесь с вашим врачом

В I и III триместре риск самопроизвольного прерывания беременности повышен. Это время, когда от любых парикмахерских процедур и манипуляций придется отказаться.

Можно ли красить волосы после родов кормящей маме

В период лактации все рекомендации по поводу окрашивания сохраняются. В большинстве случаев в первые 3–6 месяцев после родов отмечается ухудшение качества волос и состояния кожи.

Женщины жалуются на катастрофическое выпадение, сечение кончиков, появление перхоти, ломкости и сухости. Волосы выглядят безжизненными, плохо укладываются.

Красить их не рекомендуется, лучше заняться восстановлением при помощи масок и приема витаминных комплексов.

Для мам, которые не считают нужным придерживаться рекомендаций врачей и решили красить локоны, стоит помнить:

1. Гормональный фон в период лактации нестабилен. Результат, если красить волосы, может быть непредсказуемым.
2. Исследований, доказывающих полную безопасность средств для новорожденного, не проводилось.
3. Вещества, проникающие в кровоток, автоматически попадают в грудное молоко.
4. При крайней необходимости красить волосы используйте натуральные или щадящие средства без аммиака. В их состав входят полезные компоненты.
5. Чтобы красить волосы, лучше выбирать тонирующие шампуни и бальзамы или методы окрашивания, при которых соприкосновение с кожей головы не происходит.

Любое воздействие на мать может отразиться сильнейшей аллергией или возникновением астмы на малыше.

Вред может отразиться на вас или малыше

Можно ли беременным красить волосы другим людям

Если в период гестации вы согласились провести окрашивание подруге, то должны помнить — все рекомендации по поводу процедуры сохраняются и аналогичны тем, что даны выше.

Больше гуляйте

Отзывы

Во многих жизненных ситуациях помогает опыт других. Особенно это касается обстоятельств, с которыми человек не сталкивался. Например, первая беременность, а у вас отросшие корни волос, требующие коррекции. Что делать?

Дина Гулямова:

Пока вынашивала дочку, решала красить волосы 4 раза. На ранних сроках мне было не до этого, страдала от токсикоза. Когда пришла в себя, увидела на кого стала похожа. Врач сказала можно, но щадящими средствами для волос. Выбрала Лореаль Иноа без аммиака. Никаких последствий у ребенка не заметила.

Ольга Туренко:

Я сглупила. Решила, что все эти запреты полная чушь. Покрасила волосы на 3 месяце, надоело ходить неухоженной. Девочки, это был ужас!!! Цвет волос получился нереально желтого тона с какими-то зелеными переливами. Чуть не родила, когда себя увидела. Короче, муж заставил наголо побриться. Необходимость красить волосы отпала, вот такая смена имиджа.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

sberemennost.ru

Можно ли красить волосы во время беременности

Период вынашивания ребенка с древности окружен массой предосторожностей и суеверий: не стричь волосы, не прикасаться к лицу руками, не красить ногти. Большинство опасений не имеет под собой никакой почвы, и сегодняшние женщины с наступлением беременности еще тщательнее ухаживают за внешностью и не отказываются от посещения салонов красоты.

Отправляясь к парикмахеру, будущие мамы обеспокоены вопросом, можно ли красить волосы во время беременности, и это не имеет никакого отношения к предрассудкам. Проблема в том, насколько безопасна процедура для самочувствия женщины и ее плода.

Содержание страницы

Можно ли беременным красить волосы: суеверия и наука

Суеверия, почему нельзя стричь и красить волосы во время беременности, пошли со старых времен. Наши бабушки считали волосы своеобразным оберегом, говоря современным языком – носителем «кармической» информации. Поэтому любые манипуляции с прядями, а особенно стрижка во время зарождения и вынашивания малыша, воспринимались как вмешательство в «тонкие материи»: «остричь волосы – укоротить жизнь ребенку».

Это опасение имеет и псевдонаучное объяснение: подстриженная шевелюра начинает активно расти и тем самым оттягивать на себя витамины и минералы из материнского тела. В результате плод испытывает дефицит питательных веществ. С точки зрения медиков такой подход не выдерживает критики: все механизмы беременного организма направлены на сохранение и развитие ребенка, а строительный материал для волос, ногтей и прочих «второстепенных» нужд матери синтезируется по остаточному принципу.

Мнение врачей о покраске волос во время беременности разделилось: одни не считают нужным каким-либо образом ограничивать парикмахерские процедуры, другие выступают за разумные меры предосторожности, по крайней мере, в первом триместре, в период формирования органов и систем эмбриона.

Вредно ли красить волосы во время беременности?

В конце 90-х гг. прошлого столетия американские ученые высказывали опасения, что некоторые ингредиенты стойких красок имеют канцерогенное действие и троекратно повышают риск онкологических заболеваний у женщин, регулярно окрашивающих волосы. Позже появились и тревожная информация для будущих мам: исследователи заподозрили связь между применением стойких красителей в период беременности и развитием у ребенка нейробластомы. Дальнейшие опыты не подтвердили ни первую, ни вторую гипотезу. На сегодняшний день все обвинения в тяжких последствиях с краски для волос сняты, однако риск тератогенного воздействия полностью не исключен.

Способность вредных веществ проникать в кровь через волосы и кожу скальпа, а затем в организм плода — несколько преувеличена. Даже если токсичные элементы циркулируют по материнским сосудам, в кровоток ребенка их не пропускает плацента. Опасность представляют первые 12 недель с момента зачатия, пока главный защитный орган беременности – плацента — еще не сформировался. В этот период даже самые лояльные гинекологи рекомендуют воздержаться от перманентного окрашивания и использовать безаммиачные и натуральные красители.

В состав стойких красок входит агрессивная химия, которая контактирует с кожными покровами и дыхательными путями:

• аммиак – имеет резко пахнущие токсичные испарения, которые вызывают головную боль, слезотечение, тошноту, могут привести к обмороку;
• перекись водорода – в большой концентрации способна вызвать ожог и аллергическую реакцию;
• резорцин – раздражает кожу, слизистые оболочки глаз и носоглотки, провоцирует сильный кашель, угнетает иммунитет;
• парафенилендиамин – приводит к воспалительным процессам в органах дыхания.

Чем красить волосы беременным?

Беременным женщинам на любом сроке стоит отказаться от средств с аммиаком. Перед окраской обязательно провести тест на аллергию. Даже привычная краска может вызвать неадекватную реакцию, поскольку из-за гормонального всплеска меняются структура и чувствительность кожи, волос и слизистых оболочек.

Какой краской красить волосы во время беременности? В качестве альтернативы стойким аммиачным средствам подойдут оттеночные шампуни, тоники и муссы. Они не проникают внутрь кератинового стержня и тонируют волосы поверхностно. Оттеночные средства быстро смываются, зато безвредны, не влияют на самочувствие будущей мамы и здоровье малыша.

В период беременности и грудного кормления обратите внимание на натуральные красители. Природные пигменты безопасны, но у них есть недостатки:

• нестойкость;
• трудно получить нужный оттенок;
• возможен неприятный запах;
• не исключены индивидуальные реакции на растительные компоненты.

Самые популярные красители из растительных – хна и басма. Они дают достаточно яркие и устойчивые цвета, благотворно влияют на рост и структуру волос. Многие женщины отдают предпочтение этим травам индийского и иранского происхождения, отказываясь от использования химических препаратов.

Если вы решили впервые красить волосы хной во время беременности, попробуйте сначала на отдельной прядке. Конечный результат зависит от природного цвета и структуры, а из-за «гормональной бури» у женщины в положении и вовсе плохо прогнозируем. Имейте в виду, что после хны нельзя краситься обычной краской, пока первая полностью не смоется или не сострижется.

Как красить волосы во время беременности

С точки зрения парикмахеров окрашивание волос во время беременности – настоящая лотерея. Результат может удивить: от «невзявшейся» краски до совершенно неожиданного оттенка. В этом повинны бушующие гормоны. Помимо кожного теста на аллергию, не забудьте нанести средство на прядь волос, чтобы не получить непредсказуемый эффект.

В парикмахерской обязательно предупредите мастера о своем интересном положении. Он постарается уменьшить контакт «химии» с кожей головы. Записывайтесь на процедуру на утреннее время, пока воздух в салоне не насыщен парами от предыдущих окрашиваний.

Для окраски в домашних условиях купите щадящий препарат, тщательно изучив упаковку. В его составе не должно содержаться аммиака, фенилендиамина, аминофенола и других вредных веществ. Процедуры делайте в хорошо проветриваемом помещении, защитите руки перчатками, а дыхательные пути – маской. Соблюдайте инструкцию, не держите состав на волосах дольше рекомендованного времени.

Не забывайте о мерах предосторожности:

1. Прежде чем краситься, дождитесь второго триместра. Хотя исследования, почему нельзя красить волосы во время беременности, не выявили реальной опасности, будущим мамам не стоит пренебрегать даже минимальным риском. Так вы исключите вред здоровью крохи и избежите приступов токсикоза в кресле парикмахера.
2. Минимизируйте количество покрасок. Раз в триместр – достаточно, если ваш цвет волос не сильно отличается от природного.
3. Пользуйтесь натуральными красителями. Если решите взять промышленный, обращайте внимание на состав. Выбирайте полупрофессиональные препараты без токсичных ингредиентов, не экономьте на качестве.
4. Если позволяют финансы, попробуйте органическое окрашивание в салоне красоты. Для процедуры используются препараты, в формулу которых входит до 95% натуральных составляющих. Ищите салоны, работающие на марках Lebel, Aveda, Organic Colour Systems. Услуга дорогостоящая, но ее результат и безопасность оправдывают цену.
5. Во время беременности вместо тотального окрашивания попробуйте мелирование или брондирование. Эти методы позволяют избежать соприкосновения кожи с химическими веществами.
6. Не забывайте о тестировании краски перед каждым окрашиванием, даже если вы пользуетесь ей уже много лет.
7. Отложите эксперименты с внешностью на другое время. Не стоит менять во время беременности цвет волос или начинать краситься, если никогда раньше этого не делали.

Окраска волос народными средствами

Если вы решили на время беременности отказаться от химических красок, попробуйте придать волосам оттенок при помощи растительных средств:

1. Бронзовый оттенок можно получить, смешав хну и басму. Разведите горячей водой 2 части порошка хны и 1 часть басмы, доведите до консистенции каши, нанесите на волосы на полчаса. Чем дольше будете держать, тем интенсивней получится цвет.
2. Оттенок «вороново крыло» дают басма и хна в равных пропорциях. Теплую смесь нужно держать на волосах не менее часа.
3. Если вам нравится цвет красного дерева, разбавьте хну (1 пакетик) порошком какао (3 – 4 ч. л.), добавьте горячей воды. Время окрашивания – 30 – 40 минут.
4. Придайте рыжеватый оттенок русым волосам при помощи хны, смешанной с 2 ч. л. кофе. Выдержите краску 30 минут, смойте.
5. Золотистый оттенок волосы приобретают после окрашивания отваром луковой шелухи. Прокипятите стакан воды с 2 ст. л. шелухи в течение 20 минут, смочите отваром волосы и держите 30 минут, затем смойте.
6. Настой ромашки оставляет оттенок золота на светлых локонах. Приготовьте настой из 3 ст. л. цветков ромашки и стакана кипятка. Процеженным составом смочите волосы, через полчаса смойте.
7. Темно-каштановый цвет получается после чайной маски. Нанесите на 40 минут крепкую заварку, ополосните водой.

В отличие от перманентной краски, натуральные красители действуют бережно, улучшают состояние волос, устраняют перхоть. Чтобы получить насыщенный цвет, повторите процедуру несколько раз, а затем регулярно поддерживайте оттенок.

Смотрите видео: Можно ли красить волосы во время беременности

Смотрите видео: Не вредно ли красить ногти и волосы во время беременности

Большинство современных женщин во время беременности не подвержены суевериям, а в вопросах здоровья опираются на рекомендации специалистов. Поскольку вред от окрашивания волос или его отсутствие на 100% не доказаны, окончательное решение остается на усмотрение будущей мамы. Вот что думают участницы женского интернет-форума:

Отзывы о покраске

Отзыв №1

За беременность полностью отрастила «родной» цвет, потому что на вопрос о покраске врач заявила категорическое «нет». Живу в Германии.

Елена, Берлин

Отзыв №2

Я слишком трепетно отношусь к своей внешности, чтобы слушать всякую ересь «то нельзя, это нельзя». Ничего страшного нет, чтобы покрасить волосы. Женщина должна оставаться красивой, хоть беременная, хоть больная! Я лично ничего не планировала менять, но когда пошла в салон, оказалось, что меня воротит от привычной краска.

Мастер предложил органик-окрашивание: оно натуральное, без аммиака, с приятным запахом и безопасное. Эффект очень понравился, но цена… Но мою длинную гриву вышло почти 6 тыс., а смылось все уже через 3 недели. Продолжаю краситься органиком, муж ворчит, но денег дает – беспокоится о здоровье любимой жены и ребенка.

Виктория, Москва

Отзыв №3

Я покупала обычную безаммиачную краску в магазине, дорогую, а крашусь всегда сама. Все нормально было и с цветом, и сыну уже 4 года, здоровый, аллергии нет.

Марьяна, Спб

Беременность – не повод ходить без стрижки, с сединой и отросшими корнями. Ухаживать за собой можно и нужно, но подходить к этому разумно, помня, что теперь вы отвечаете не только за свое здоровье.

moivolosy.com

Можно ли беременным красить волосы

С известием о беременности жизнь будущей мамы меняется во всех направлениях. Здоровье и благополучие малыша выходят на первый план, многие привычки остаются позади, минимизируется декоративная косметика и парфюмерия. Но как быть с уходом за собой, если до появления двух полосок на тесте девушка красила волосы? Ведь в ближайшие 9 месяцев для поддержания достойного внешнего вида нужно, как минимум, подкрашивать корни. Можно ли красить волосы во время беременности и какую краску при этом лучше использовать? Попробуем разобраться.

Вред краски для волос – миф или реальность

О вреде окрашивания в беременность девушке в положении не скажет только ленивый. Коллеги по работе, парикмахер и даже гинеколог – все в один голос твердят, что это вредно. Казалось бы, ну зачем запрещать красить волосы беременной женщине? Если “вылезла” седина или волосы стали серыми и тусклыми, трудно смириться с тем, что нельзя привести себя в порядок. Но опасения окружающих не беспочвенны, и вот несколько причин, почему нельзя красить волосы при беременности:

– вдыхание паров аммиака – этот бесцветный газ опасен при вдыхании тем, что он способен проникнуть через плаценту. По мнению врачей, аммиак даже в малых количествах грозит нанести вред растущему плоду. Но даже если краска содержит незначительное количество аммиака, он может вызвать у беременной тошноту, или приступ кашля и першения в горле;

– повышение чувствительности кожи при беременности – структура кожи у будущих мам меняется, она с большей силой реагирует на любые внешние воздействия. Поэтому даже привычная и наносимая годами краска при использовании в беременность может внезапно спровоцировать аллергию, зуд или сыпь;

– токсичность других компонентов краски – помимо аммиака или перекиси водорода в состав краски входят и иные компоненты: фенилендиамин, резорцин и др. При гормональных изменениях у женщин в положении эти вещества могут вызвать непредсказуемые эффекты. В лучшем случае краска просто “не возьмется” на волосы, в худшем возможны реакции со стороны организма (повреждение структуры волос, скачки давления, аллергия).

Также имеют место быть суеверия, что если красить волосы в беременность, то у ребенка будет много родимых пятен при рождении. По мнению психологов, эти приметы могут лишь вывести будущую маму из душевного равновесия, но нет никаких оснований верить в подобные домыслы.

Ищем замену: какую краску использовать при беременности

Несмотря на возможный вред краски, многие мамы не готовы жертвовать своей красотой на долгие 9 месяцев. Начинаются поиски компромисса, чтобы и волосам придать оттенок и блеск, и чтобы для здоровья было безопасно. Такие варианты есть, и их стоит взять будущим мамам на заметку.

1. Хна и басма.

Натуральные краски для волос не содержат ни грамма химии. Более того, природные красящие вещества оздоравливают волосы на голове, придавая им пышность и густоту. Хна подойдет шатенкам, она придаст волосам медно-золотой цвет. Для ярких брюнеток предпочтительнее басма – с её помощью можно получить восхитительный черный цвет волос.

2. Краска без содержания аммиака.

Безаммиачная краска это настоящая палочка-выручалочка для блондинок и тех, кто хочет освежить мелирование. Природных красителей белого цвета для окрашивания волос нет, а выход нужен, поэтому придется выбирать меньшее из зол. В чем плюс такой краски:

– краска без аммиака не имеет резкого запаха;

– в красящие вещества входит масло, улучшающее структуру волос.

Но есть и значительный минус – безаммиачные краски славятся тем, что у них не стойкие оттенки и менее широкая палитра тонов, в этом плане аммиачная краска выигрывает. Выбирая безаммиачный вариант, отдайте предпочтение профессиональным краскам (L’Oreal Inoa, Matrix). Можно использовать краску-мусс (Schwarzkopf Perfect Mousse и др.), у неё щадящий состав, что идеально для девушек в положении.

Лучше подождать? Опасные периоды для окрашивания волос

Итак, вы решились покрасить волосы, будучи в положении. Но не торопитесь идти в салон. Даже выбрав самую безопасную краску, стоит отложить эту процедуру, если у вас протекает самый первый триместр беременности или же до родов остались считанные 2-3 недели.

• В первый триместр беременности (а точнее, до 16-ти недель) врачи не рекомендуют проводить окрашивание волос по причине высокого риска вреда для плода. На раннем сроке у будущего младенца все системы органов формируются, идет интенсивный рост, и чувствительность в этот период к негативным воздействиям очень высока. Поэтому преднамеренно красить волосы в это время не стоит.
• Второй триметр беременности более безопасен для окрашивания волос. Проходит токсикоз, обоняние становится чуть менее чувствительным к запахам. Если вам нужно сделать окрашивание, то самое время. Но помните: материнский организм тесно взаимосвязан с организмом плода, поэтому выбирайте качественные краски без аммиака.
• На третьем триместре, начиная с 34 недели, стоит отказаться от окраски волос. Если беременность сопровождается гестозом, вдыхание краски на 35 и 36 неделях вызовет ухудшение самочувствия, головную боль, а будущей маме такие неприятности перед родами совсем ни к чему.

Беременность – то самое время, в которое хочется порхать и выглядеть красивой. Окрашивание волос в этот период возможно, но не стоит экспериментировать с краской дома. И следите за самочувствием в момент процедуры: при малейшем недомогании первой помощью станет глоток свежего воздуха. Яростным любительницам ежемесячно менять цвет лучше переждать заветное время вынашивания крохи, в крайнем случае снизить обороты – до 3 окрашиваний в беременность, не более.

rebenokmama.ru

Картотека (подготовительная группа) по теме: Гимнастика после дневного сна с детьми подготовительной группы

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

города Нижневартовска детский сад № 37

«Дружная семейка»

Гимнастика после дневного сна

(Подготовительная группа)

Карточка № 1

Комплекс упражнений после дневного сна.

1-15 сентября                                                                                        возраст 6-7 лет.

Самолеты

1.        «Мотор»

И. п. стоя на коленях, руки опущены.

1- вращать согнутыми в локтях руками (одна рука вокруг другой) перед грудью, заводим мотор;

2  — И. п.

2.        «Самолеты летят»

И. п. стоя на коленях, руки в стороны.

 1 — наклон влево;

2 — И. п.;

3 — наклон вправо;

 4 — и. п.

3.        «Самолеты приземлились»

И. п. стоя на коленях, руки опущены.

1. — сесть на пяточки, руки в стороны;
2. — И. п.

4.        «Пропеллер»

И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища;

1 — поднять прямую левую ногу, делать круговые движения ногой;

2-4 И.П

3 —  то же правой ногой.

5.        «Путь свободен»

И. п. сидя, ноги скрестно руки на поясе.

1 — поворот влево, руки в стороны;

2-И. п.;

3        — тоже вправо;
4-И. п.

6.        «Прыжки»

И. п. основная стойка

1 — прыжок ноги в стороны, руки в стороны;

2-И. п.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливающие процедуры.

Карточка № 2

Комплекс упражнений после дневного сна.

15-30 сентября                                                                                возраст  6 — 7 лет

1.        «Рывки руками»

И. п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях перед грудью;

1 — 2 — рывки в стороны согнутыми руками;

3 — 4 — рывки в стороны прямыми руками.

2.        «Вертушка»

И. п. стоя на коленях, руки опущены

1 — 4 — круговые движения прямыми руками вперед;

5 — 8 — тоже назад;

3.        «Вращение туловищем»

И. п. стоя коленях, руки на поясе.

1. — наклон вправо;
2. — наклон вперед;
3. — наклон влево;
4. — наклон назад.

4.        «Махи ногой»

И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища.

 1 — правую ногу вверх, тянуть носок;

2-И. п.

3 — 4 — тоже левой ногой.

5.        «Приседания»

И. п. основная стойка.

 1 — присесть, оторвать пятки от пола, спина прямая, руки вперед.

 2 – и.п.

6.        «Прыжки»

И. п. основная стойка, руки на поясе.

 Прыжки, ноги в стороны, вместе.

7. Упражнения на дыхание
8. Закаливающие процедуры

Карточка №3

Комплекс упражнений для детей после дневного сна.

  Октябрь 1-15                                                                                                     6-7 лет

1.        «Наклоны головы»

И. п. сидя на кровати руки на поясе.

 Вып: 1 — наклон вправо;

2. — И. п.
3. — наклон влево;
   4-И. п.

2.     «Покажи ладони»

И. п. тоже, руки к плечам.

 Вып: 1 — руки вперед, ладонями кверху.

           2-    И.п..

.          3 — руки в стороны, ладони к верху,

           4-   И.п..

3.        «Покажите пятки»

И. п. лёжа на спине, руки за головой.

Вып: 1 — поднять правую ногу, носок тянуть на себя.

2. — поднять левую ногу.
3. — опустить правую ногу.
4. — опустить левую ногу.

4.        «Кошка добрая, злая»

И. п. встать на четвереньки.

Вып: — выгнуть, прогнуть спину.

5.        «Поднимись на носочки»

И. п. стоя около кровати, стойка носки внутрь, пятки врозь, руки на пояс.

 Вып: 1-2 подняться высоко на носки,

          3- 4 И. п.

6.        «Велосипед»

И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища.

 Вращение ногами, согнутыми в коленях.

7.        «Подтягивание»

И. п. О.С

Вып: 1 — руки к плечам;

2 — руки вверх, подняться на носки;

3 — 4 — И. п. руки через стороны вниз.

8.        Закаливающие процедуры.

Карточка № 4

Комплекс упражнений после дневного сна.

15-30 Октябрь                                                                                                        6-7 лет.

1.        «Волны»

И. п. Лёжа на спине, руки вдоль туловища.

 1 — руки через стороны вверх, потянулись;

2-И. п.

2.        «Цунами»

И. п. Стоя на коленях, руки на голове.

1. — руки в верх, наклон туловища в перед;
2. — И. п.

3.        «Ракушка открывается»

И. п. сидя колени согнуть обхватить руками;

1 — выпрямить ноги, руки вниз;

2-И. п.

4.        «Улитка ползет»

И. п. Лёжа на животе руки, на поясе, ноги вытянуты голова приподнята.

1 — руки в стороны, ноги врозь;

2-И. п.

5.        «Морской конек»

И. п. Лёжа на спине, руки вверх.

1 — повороты со спины, на левый (правый) бок поочередно.

6.        «Не наступи на морского ежа»

И. п. стоя ноги вместе руки вверх ладони вместе.

Прыжки ноги врозь, руки в стороны в чередовании с ходьбой.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

Карточка № 5

Гимнастика после дневного сна.

С 1 — 15 ноября                                                                                                                             6-7 лет

Подводный мир аквариума.

1.        «Водоросли»

И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища.

1 — руки через стороны вверх;

2-И. п.

2.        «Улитка высунула рожки»

И. п. стоя на коленях, руки на голове.

1. — руки вверх, наклон туловища вперед;
2. — вернуться в И. п.

3.        «Ракушка открывается»

И. п. сидя, колени согнуть, обхватить руками.

1- выпрямить ноги, руки вниз;

 2-И. п.

4.        «Улитка ползает»

И. п. лёжа на животе, руки, на поясе, ноги вытянуты, голова приподнята.

1 — руки в стороны, ноги врозь;

2-И. п.

5.        «Рыбки играют в воде»

И. п. лёжа на спине, руки вверх.

1 — 4 — повороты со спины, на левый, правый бок поочередно.

6.        «Рыбки прыгают в воде»

И. п. стоя, ноги вместе, руки вверху, ладони вместе.

 Прыжки ноги врозь, руки в стороны, а чередование с ходьбой.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

                                                                                                      Карточка № 6

Комплекс после дневного сна

С 15-30 ноября.                                                                     6-7 лет

1.        «Потянемся»

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища.

1. — поднять прямые руки, ноги, вверх, потянуться;
2. — И.п.

2.        «Локти скрестно»

И.п. сидя, ноги скрестно, руки за головой.

1 — наклон вперед, правым локтем достать левое колено.

2-И.п.;

3 — 4 — то же; левым локтем, правое коленом.

3.        «Покачаемся»

И.п. лежа на спине, обхватить согнутые колени руками.

 1 — 4 -раскачивание вперед — назад.

4.        «Ногу назад»

И.п. лежа на животе, руки под подбородком, ноги вытянуты.

1 — одну ногу поднять под углом 45°;

2-И.п.;

3        — 4 — то же другой ногой.

5.        «Ножницы»

И.п. лежа на спине, ноги вместе.

1. — поднять ноги вверх, развести в стороны;
2. — ноги скрестно;
3. — в стороны;
4. — скрестно.

6.        «Прыжки»

Прыгать на левой, правой ноге поочередно.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

Карточка № 7

Комплекс после дневного сна.

С 1-15 Декабрь                                                                                               6-7 лет

                                   Космонавты

1.        «Проверим ремни»

И. п. стоя на коленях, руки на поясе.

 1 — руки в стороны, сесть на пятки

2-И. п.

2.        «Посмотрим в иллюминатор»

И. п. сидя, ноги врозь, руки вперёд.

1 — поворот туловища вправо, руки вправо;

2-И. п.

3 — 4 — тоже влево.

3.        «Состояние невесомости»

И. п. лёжа на животе, руки в стороны.

1. — приподнять голову, ноги, руки;
2. — И. п.

4.        «Пытаемся сесть в кресло»

И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища.

1-е прямыми ногами, руки вниз;

2 — вернуться в И. п.

5.        «Разминка перед выходом из ракеты»

И. п. лёжа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. — поднять ноги, руки вверх;
2. — развести ноги, руки в стороны;
3. — соединить вместе;
4. — вернуться в И. п.

6.        «Радость прибытия»

И. п. ноги вместе, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах.

7. Упражнения на дыхание

8. Закаливание

Карточка № 8

Комплекс после дневного сна.

   15-30 декабря                                                                                                                         6-7 лет

Мы гимнасты

1.        «Самолеты»

И.п. лежа на животе прямые ноги согнуты вместе, носки вытянуты, руки вытянуты вдоль туловища.

1. — одновременно приподнять голову, грудь, прямые ноги, руки в стороны.
2. — И.п.

2.        «Корзинка»
И.п.лежа на животе

1. — согнуть ноги в коленях, руками захватить носки с внешней стороны, прогнуться;
2. — И.п.

3.        «Стрела»

И.п. лежа на боку, ноги вытянуть, опора на локте.

1 — поднять  ногу вверх перпендикулярно другой, придерживая одноименной рукой;

2-И.п.

3-4 то же на другом боку

4.        «Верблюд»

И.п. стойка на двух коленях.

1. — прямыми руками дотянуться до пяток и упереться на них 2-ми руками, прогибая туловище, голову вниз к пяткам;
2. — И.п.

5.        «Выпад»
И.п. о.с.

1. — ногу выставить вперед на 2 — 3 шага, руки в стороны;
2. — И.п.

6.        «Прыжки»

И.п. о.с. На правой и левой ноге поочередно.

7. Упражнение на дыхание

8. Закаливание.

Карточка № 9

Комплекс гимнастики после дневного сна.

1-15 января                                                                                                                                6-7 лет

1.        И.п. — о.с. руки вдоль туловища.

1-2 дугами наружу руки вверх, подняться на носки;

3-4 вернуться в и.п.

2.        О.с. руки на поясе.

1-2 приседая, колени развести в стороны, руки вперед;

3-4 выпрямиться и.п.

3.        И.п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. — руки в стороны.
2. — наклониться вперед в низ, коснуться пальцами носков ног;
3. — выпрямится, руки в стороны;
4. — И.п.

4.        И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1. — поворот туловища вправо, правую руку ладонь к верху;
2. — И.п.

3-4 — то же в другую сторону.

5. И.п. — о.с. руки на поясе.

        Прыжки на двух ногах на месте на счет1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой.

6. Упражнение на дыхание
7. Закаливание.

Карточка №10

Комплекс упражнений после дневного сна.

  15-30 января                                                                                                                             6-7 лет

1.        «Потянемся»

И.п. лежа на спине ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. — руки вверх;
2. — а) ноги вверх,

б) руками коснуться носков ног;

3. — ноги опустить, руки за голову;
4. — И.п.

2.        «Наклоны головы»

И.п. сидя, ноги скрестно, руки на поясе.

1. — наклон головы вправо;
2. — И.п.
3. — наклон влево
4. — И.п.

3.        «Повороты туловища»
И.п. — то же.

1. — поворот туловища вправо, руки в стороны;
2. — И.п.
3. — 4 — то же влево

4.        «Ножницы»

И.п. ежа на спине, руки за головой. Приподнять ноги и выполнить скрещивающие движения.

5.        «Кошка добрая и злая»

И. п. встать на четвереньки, выгнуть, прогнуть спину.

6.        «Прыжки»

И.п. стоя около кровати, руки на поясе. Прыжки ноги скрестно.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

Карточка №11

Комплекс упражнений после дневного сна.

  1 – 15 февраля                                                                                                                    6-7 лет

Морской

1.        «Волны»

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища.

 1 — руки через стороны вверх, потянулись;

2-Ил.

2.        «Цунами»

И.п. стоя на коленях, руки на голове.

1. — руки вверх, наклон туловища вперед;
2. — И.п.

3.        «Ракушка открывается»

И. п. сидя, колени согнуть, обхватить руками.

 1- выпрямить ноги, руки вниз;

2-И. п.

4.        «Улитка ползет»

И. п. лёжа на животе, руки, на поясе, ноги вытянуты, голова приподнята.

1 — руки в стороны, ноги врозь;

2-И. п.

5.        «Морской конек»

И.п. лежа на спине, руки вверх.

1 — 4 — повороты со спины на левый, правый бок поочередно.

6.        «Не наступи на морского ежа»

И.п. стоя, ноги вместе, руки вверх, ладони вместе!

Прыжки, ноги врозь руки в стороны в чередовании с ходьбой.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

Карточка №12

Комплекс упражнений после дневного сна.

  15-30 февраля                                                                                          6-7 лет

1.        «Тик-так»

И.п. сидя ноги скрестно, руки на поясе.

Наклоны головы вправо — влево.

2.        «Мы — сильные»

И.п. сидя, ноги скрестно, руки к плечам.

1- с силой, руки в стороны;

 2-И.п.

3.        «Покажи пятки»

И.п. лежа на спине, руки за головой.

1. — поднять правую ногу, носок тянуть на себя;
2. — поднять левую ногу;
3. — опустить правую ногу;
4. — опустить левую ногу.

4.        «Кошка добрая и злая»

И. п. встать на четвереньки.

1. — выгнуть спину;
2. — прогнуть спину.

5.        «Наклонись»

И.п. стоя на коленях, руки опущены.

1 — наклон туловища вправо, левая рука вверх;

2-И.п.

3. — наклон туловища влево, правая рука вверх;
4. — И.п.

6.        «Поднимись на носочки»
И.п. о.с. руки на поясе.

1 — 2 — подняться высоко на носки;

3 — 4 — вернуться в и.п.

7.        «Прыжки»

И.п. о.с. руки на поясе.

Прыжки на правой и левой ноге поочередно.

8. Упражнение на дыхание

9. Закаливание.

Карточка №13

Комплекс упражнений после дневного сна.

1 – 15 марта                                                                                                   6-7 лет

1.        «Делаем дружно»

И.п. лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1 — руки в стороны, ноги врозь;

2-И.п.;

3 — руки вверх, ноги вверх;

4-И.п.

2.        «Дружно повернулись»

И.п. стоя на коленях, руки на поясе.

1 — наклон вправо;

2-И.п.;

3 — поворот туловища вправо, руками коснуться кровати;

4-И.п.;

5 — 8 — то же в левую сторону.

3.        «Дружно наклонились»

И.п. стоя на коленях, руки опущены.

1. — руки через стороны вверх;
2. — наклон вперед — вниз, прямыми руками коснуться
   кровати;
3. — выпрямиться, руки вверх;
4. — И.п.

4.        «Велосипед»

И.п. сидя ноги вместе, руки упор сзади.

 Педалеобразные движения ног, ускоряя и замедляя темп.

5.        «Прыгали дружно»

И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах вместе вперед — назад.

6.        «Дружно подышали»
И.п. о.с.

1. — руки через стороны вверх, правую ногу назад на носок,
   прогнуться вдох;
2. — И.п. выдох;
3. — 4 — то же левой ногой.

Карточка №14

Комплекс упражнений после дневного сна.

15 – 30 марта                                                                                                 6-7 лет

1.        «Водоросли»

И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища.

 1 — руки через стороны вверх;

2-И. п.

2.        «Улитка»

И.п. стоя на коленях, руки опущены.

1 — руки вверх, наклон туловища вперед;

 2-И.п.

3.        «Ракушка»

И.п. сидя, колени согнуть, обхватить руками.

1. — выпрямить ноги, руки вниз;
2. — и.п.

4.        «Улитка ползает»

И. п. лёжа на животе, руки, на поясе, ноги вытянуты, голова

приподнята.

1 — руки в стороны, ноги врозь;

2-И. п.

5.        «Рыбки»

И.п. лежа на спине, руки вверх.

1 — 4 — повороты со спины на левый, правый бок поочередно.

6.        «Прыжки»

И.п. основная стойка.

1 — прыжки ноги в стороны, руки в стороны;

2-И.п.;

Чередовать с ходьбой.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

Карточка №15

Комплекс упражнений после дневного сна.

1 – 15 апреля                                                                                                           6-7 лет

1.        «Потянемся»

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища.

1. — руки в стороны;
2. — руки вверх;
3. — руки в стороны;
4. — И.п.

2.        «Наклоны вперед»

И.п. сидя, ноги врозь, руки внизу.

1. — наклониться, достать руками носки ног;
2. — И.п.

3.        «Хлопок за ногой»

И.п. лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. — поднять прямую правую ногу вверх хлопнуть в ладоши за
   ногой.
2. — И.п.;
3. — 4 — тоже с левой ногой.

4.        «Хлопок над головой»

И.п. сидя на пятках, руки на поясе.

1. — руки через стороны вверх, хлопок прямыми руками над
   головой, подняться на колени.
2. — И.п.

5.        «Птичка»

И.п. лежа на животе, руки перед грудью, согнуты в локтях, лежат на кровати, ноги вместе.

1. — выпрямить руки, голову вверх, прогнуться;
2. — И.п.

6.        «Прыжки»

И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки, ноги в стороны, вместе.

7. Упражнение на дыхание
8. Закаливание.

Карточка №16

Комплекс упражнений после дневного сна.

15 – 30 апреля                                                                                                      6-7 лет

Цапли

1.        «Цапля машет крыльями»

И.п. сидя на пятках, руки на поясе.

1 — 3 — подняться на ноги, поднять руки в стороны, сделать

несколько волнообразных движений;

4 — И.п.

2.        «Цапля достает лягушку из болота»
И.п. сидя, ноги врозь, руки на поясе.

1 — наклон к правой ноге, пальцами рук коснуться носка ноги;

2-И.п.;

3 — 4 — к левой ноге.

3.        «Цапля глотает лягушку»

И.п. сидя на коленях (на пятках), руки на поясе.

1. — хлопнуть прямыми руками перед собой, одновременно
   приподняться на коленях;
2. — хлопок над головой;
3. — хлопок за спиной;
4. — И.п.

4.        «Цапля стоит в камышах»

И.п. стоя на коленях, руки на поясе.

1. — наклон вправо;
2. — И.п.
3. — 4 — то же влево.

5.        «Цапля стоит на одной ноге»

И.п. ноги вместе, руки на поясе. Стоять около кровати.

1 — развести руки в стороны, поднять левую ногу;

2-И.п.

3 — 4 — то же правой ногой.

6.        «Цапля прыгает»

Прыжки, поочередно меняя ноги, вперед — назад.

    7. Упражнение на дыхание, закаливание.

Карточка №17

Комплекс упражнений после дневного сна.

1 – 15  мая                                                                                          6-7 лет

1.        «Потянулись»

И.п. ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища.

 1 — руки вверх, ноги выпрямить;

 2-И.п.

2.        «Ежик»

И. п. лёжа на спине колени прижаты к подбородку, руки в обхват.

1 — 4 — качание на спине вперед — назад.

3.        «Уточка»

И. п. лёжа на животе, руки впереди.

 1 -4 — качаться вверх — вниз.

4.        «Жираф»

И. п. сидя на пятках, руки внизу.

1. — руки вперед, подняться на колени;
2. — руки вверх;
3. — руки вперед;
   4-И. п.

5.        «Волк»

И. п. сидя, ноги скрестно, руки вперед, ладони вместе.

1 — правая рука вверх, левая — вниз;

2-И. п.;

3 — 4 — наоборот.

6.        «Зайчик»

И. п. основная стойка.

Прыжки на 2 — х. ногах вместе в чередовании с ходьбой.

7. Упражнение на дыхание

8. Закаливание.

Карточка №18

Комплекс упражнений после дневного сна.

15 – 30мая                                                                                                 6-7 лет

Кто живет в лесу?

1.        «В небе солнышко живет»

И.п. лежа на спине, поднять руки вверх, сделать широкое круговое движение.

2.        «Сильный ветер травку мнет»
И.п. сидя на коленях.

1 — наклон туловища перед собой, руками хаотичные движения в правую, левую сторону.

3.        «В ручейке журчит водичка»

И.п. сидя на коленях, руки согнуты в локтях.

 Круговые, вращательные движения руками вперед, назад.

4.        «Машет хвостиком лисичка»

Стоя на четвереньках вращательные движения тазом во всех направлениях.

5.        «По листу ползет улитка»

Встать одной ногой на колено, другую вытянуть назад, руки согнуть в локтях, у головы, указательный палец выпрямить

.

6.        «Лезет ящерица прытко»

Лежа на животе имитация ползания ящерицы, изгибание всего тела во всех направлениях.

7.        «Слон кивает головой»

Встать на четвереньки, медленно и важно кивать головой в разные стороны.

8.        «В речке уточка живет»

Лежа на животе, согнуть ноги в коленях, обхватить их у голеностопного сустава, прогнуться и покачаться вперед — назад.

9.        «А в траве змея ползет»

Лечь на живот, руки ноги опустить, посмотреть направо, налево

10. «Быстро прыгает лягушка»
    Прыжки в полном седе.

11. «Навострил зайчишка ушки»

                     Присед, имитировать ладошками уши зайчика.

12.        «Тихо бабочка сидит»

        Сесть, стопы соединить у промежности, развести колени широко в стороны, коснуться ими пола.

13.        «Серенькая мышка в норке сидит»

         Сгруппироваться и лечь на удобный бочок.

14. «А на дерево лезет хитрющий медведь»
    Постепенное поднимание всего туловища, руками имитировать движения ползущего медведя по дереву.

15. «Меду наелся начал реветь»
    Имитировать поедания меда.

16. «С неба огромный орел опустился»

       Встать, руки в стороны, медленно присесть, опустив руки вниз.

17.        «Утром чудесный цветок распустился»

        В приседе соединить ладони перед собой, затем медленно встать, поднимая руки над головой.

Примечание. Каждое движение ребенок выполняет только 1 раз

nsportal.ru

Картотека (подготовительная группа) на тему: Гимнастика после дневного сна в подготовительной группе

nsportal.ru

Картотека (подготовительная группа) на тему: Корригирующая гимнастика после сна в подготовительной к школе группе

КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ

Карточка №1.

Сентябрь

1. Гимнастика в постели ( 2-3 мин. )

— Потягивание. И.п.- лёжа на спине. Руки поднять вверх и опустить на постель за головой, глаза закрыты. Поочередно тянуть от себя правую и левую руку, правую и левую ногу ( то носком, то пяткой), можно потянуться одновременно руками, ногами, растягивая позвоночник. ( 3-4 раза)

— Игра «Зима и лето» ( напряжение и расслабление мышц). И.п.- лёжа на спине, на сигнал « Зима» дети должны свернуться в клубок, изображая, что им холодно. На сигнал «Лето»! дети раскрываются, расслабляют мышцы тела, показывая, что им тепло . (3-4раз)

— Самомассаж ладоней ( « Зимой очень холодно, поэтому мы добудем огонь, чтобы согреться») И.п.- сидя в постели, ноги скрестно. Быстро растирать свои ладоши до появления тепла, затем тёплыми ладонями «умыть» лицо. ( 3-4раз)

2. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

— Ходьба босиком по корригирующим дорожкам. Ходьба на носках, пятках, на внешней стороне стопы.

— И.п.- сидя на стульчиках. « Согреем наши ножки». Ноги вытянуть вперёд, сжимать и разжимать пальцы на ногах. (6-8раз)

— И. п. — сидя на стульчиках. Ноги вытянуть вперёд, тянуть ноги то носками, то пятками. (6-8раз)

— И.п. — сидя на стульчиках. Ноги вытянуть вперёд и соединить, рисовать ногами в воздухе различные геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник). ( 6-8 раз) — И.п.- то же, ноги — ступнями на полу. Поднимать вверх пальцы ног, не отрывая ступни от пола (6-8 раз).

3. Профилактика нарушений осанки ( 2-3 мин.)

«У меня спина прямая» И.п. — узкая стойка, руки за спину, сцеплены в замок.

«У меня спина прямая, я наклонов не боюсь» ( наклоны вперед)

« Выпрямляюсь, прогибаюсь, поворачиваюсь» ( действия в соответствии с текстом)

« Раз, два. три, четыре, три, четыре, раз, два!» ( повороты туловища-руки на поясе).

« Я хожу с осанкой гордой, прямо голову держу» (ходьба на месте)

« Раз, два, три, четыре, три, четыре, раз, два» ( повороты туловища)

« Я могу присесть и встать, снова сесть и снова встать» ( действия в соответствии с текстом)

« Наклонюсь туда- сюда! Ох, прямешенька спина!»(наклоны туловища, руки скользят по бёдрам).

 Комплекс №2

 Октябрь

1. Гимнастика в постели ( 2-3- мин.)

— И.п.:-лёжа на спине, руки вдоль туловища. 1- Прижать подбородок к груди ( не поднимая головы), носки потянуть на себя; 2- и.п. (3-4 раз)

— И.п.- лёжа на животе, руки — вверх, голова опирается лбом, пятки вместе, носки оттянуты. 1- потянуться головой и руками в одну сторону, ногами в противоположную; 2- И.п. ( 3-4 раз)

— Игра «Зима и лето» И.п.: лёжа на спине. На сигнал « Зима»- дети должны свернуться в клубок, изображая, что им холодно. На сигнал « Лето!» — раскрываются, расслабляются.

2. Профилактика плоскостопия (2-3- мин.)

— Ходьба друг за другом ( босиком)

«На огород мы наш пойдём.

Овощей там наберём». 

— (Ходьба на носках)

«Дорога коротка, узка.

Идём, ступая мы с носка!

— (Приставной шаг боком с «пружинкой)

«По бордюру мы идём

Приседаем мы на нём»

— (Ходьба с перекатом с пятки на носок, держа туловище прямо и глядя вперед)

«Усталые ножки

Шли по дорожке».

 — (Сидя на стуле, поднимать и опускать носки ног, не отрывая пяток от пола. ( 6-8- раз)

«На камушек мы сели,

Сели, посидели».

 (Погладить мышцы ног и ступни)

«Ножки отдыхают,

Мышцы расслабляют»

3. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

«Подсолнух» — Посреди двора золотая голова.

И.п. — о.с.1- поднять руки через стороны вверх, встать на носки; 2- вернуться в исходное положение.

«Морковь» — За кудрявую косу

Ее из норки я тащу. И.п.- стоя на коленях. 1- наклон вперёд, руки вперед- вниз; 2- вернуться в и.п.

«Репка» — « Круглый бок, желтый бок,

Сидит на грядке колобок».

И.п.- с прямыми ногами, руки впереди, внизу, 1- поднять руки через стороны вверх, 2- вернуться в и.п.

«Картошка» —

И зелён, и густ на грядке вырос куст.

Покопай немножко — под кустом картошка.

И.п. — лёжа на спине. I- поднять руки и ноги под углом 45° вверх; 2- вернуться в и.п.

«Капуста» —

Лоскуток на лоскуток- зелёная заплатка,

1- согнуть ноги в коленях вверх, руки перевести на спину; 2- вернуться в и.п.

«Пугало»

«Кто стоит на палке

С бородою из мочалки

Ветер дует- он шумит,

Ногами дёргает, скрипит»

 Прыжки на двух ногах, руки- в стороны, вниз, в чередовании с ходьбой.

5. Водные процедуры ( умывание, обливание прохладной водой).

Комплекс №3

Ноябрь

1. Гимнастика в постели ( 2-3- мин.)

— (Дети ложатся на кровати, «свернувшись клубочком»)

А у нас котята спят. Мур- мур, мур-мур!

Просыпаться не хотят. Мур- мур, мур-мур!

Тихо спят спина к спине и мурлыкают во сне:

Мур- мур, мур-мур! .мур- мур-мур !

— (Поворачиваются на спину и делают вращательные упражнения руками и ногами)

Вот на спинку все легли. Мур- мур, мур-мур!

Расшалились все они. Мур- мур, мур-мур!

Лапки вверх, и все подряд, все мурлыкают, шалят.

Мур- мур, мур-мур! .мур- мур-мур !

2. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

— (Бесшумная ходьба на цыпочках)

«Вам покажем мы немножко,

Как ступает мягко кошка

Еле слышно- топ-топ-топ,

Хвостик снизу: оп-оп-оп»

– (Высокие, легкие прыжки с ноги на ногу по кругу)

«Но, подняв свой хвост пушистый,

Кошка может быть и быстрой»

— (Прыжки на двух ногах на месте, как можно выше).

«Ввысь бросается отважно. 

 Скок да скок, еще подскок».

— (Громко мяукают и убегают на стульчики)

«А потом мяукает «Мяу»!

Я в свой домик убегаю!»

Самомассаж стоп

И.п.- сидя на стульчиках, положить ногу на ногу. На правой руке сгибают пальцы, делая « щепоточку», и проводят энергично ими по ступне левой ноги; повторяют всё с правой ноги.

3. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

«Поза сердитой кошки» И.п,- встать на колени, затем руки и бедра поставить перпендикулярно на пол и параллельно друг другу. Голову опустить, а спину плавно выгнуть вверх. Сосредоточивать внимание на позвоночник.( 10-15 секунд)

«Поза доброй кошки» И.п. — то же. Голову поднять, плавно максимально прогнуться в пояснице ( 10-15 секунд)

«Хвостик» И.п. — то же. Двигать бёдрами вправо- влево, как « кошечка» вертит своим хвостом», сначала в медленном темпе, потом постепенно ускоряя.

«Кошка- царапушка». И. п.- стоя, руки вытянуты вперёд. Вдох через нос — кисти к плечам, отводя локти назад и сжимая пальцы в кулачки; лопатки должны сойтись вместе. Резкий выдох через рот (ф-ф-ф-..).- выбросить вперёд руки с широко расставленными пальцами, совершая энергичные движения, как бы царапая пространство перед собой.

Массаж спины «Дождик»

Дождик бегает по крыше — Бом-бом, бом-бом!

По весёлой звонкой крыше — Бом-бом, бом-бом! ( встать друг за другом паровозиком и похлопывать друг друга по спине)

— Дома, дома посидите — Бом-бом, бом-бом!

Никуда не выходите — Бом-бом, бом-бом!( постукивание пальчиками)

— Почитайте, поиграйте — Бом-бом, бом-бом!

А уйду, тогда гуляйте… Бом-бом, бом-бом!( поколачивание кулачками)

 — Повторение 1 куплета ( поглаживание ладошками)

4. Водные процедуры ( умывание, обливание прохладной водой)

 Комплекс №4

 Декабрь

1. Гимнастика в постели ( 2-3 мин.)

— Потягивание («Снежная королева произнесла волшебные слова, и дети стали расти во сне»)

И.п.- лёжа на спине, руки поднять вверх и опустить на постель за головой, глаза закрыты. Поочередно тянуть от себя правую и левую руку, правую и левую ногу ( то носком, то пяткой), можно потянуться одновременно руками, ногами.

— Игра « Зима и лето»  (напряжение и расслабление мышц»)

И.п.- лёжа на спине. На сигнал « Зима !» дети должны свернуться в клубок, дрожать всем телом, изображая, что им холодно. На сигнал « Лето!» дети раскрываются, расслабляют мышцы тела, показывая, что им тепло.

2. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

— Игра на внимание «Тропинка». По команде воспитателя « тропинка», дети становятся друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, опуская голову чуть-чуть вниз. По команде « Кочка», дети направляются к центру круга, подняв соединённые руки вверх. На слово « Кочки», дети приседают, положив руки на голову.

Поднять ноги, согнутые в коленях, держать их на весу несколько секунд, затем опустить ( 4-5 раз)

« Весёлые ножки»: выставить одну ногу вперед на пятку, затем на носок и убрать под стул ( 4-5- раз)

3. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

— Прыжки на месте на двух ногах, руки слегка согнуты ( «лапки»). «Скачут, скачут во лесочке Зайцы- серые клубочки». – Прыжки вперед-назад «Прыг-скок, прыг-скок- — Встать прямо, руки опустить. «Встал зайчонок на пенёк Всех построил по порядку Стал показывать зарядку — Шаг на месте «раз, шагают все на месте. — Руками перед собой выполняют движение «ножницы» «Два!» Руками машут вместе. Присесть. Встать. «Три!» Присели, дружно встали ! — Почесать за ухом. «Все за ушком почесали» — Выпрямиться. «На четыре потянулись» — Прогнуться, наклониться вперед «Пять! Прогнулись и нагнулись» «Шесть! Все встали снова в ряд» — Маршируют по кругу. «Зашагали как отряд»

4. Водные процедуры (умывание, обливание рук прохладной водой)

 Комплекс №5

Январь

1. Гимнастика в постели (2-3- мин.)

— Потягивание. И.п. — лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать правую, левую руку вверх, тянуться, отпустить. ( тоже самое поочередно левой рукой, правой и левой ногой)

— «Отдыхаем» И.п. — лёжа на животе с опорой на локти, ладошками аккуратно поддерживаем подбородок. Поочерёдно сгибать и разгибать ноги в коленях.

2. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

Упражнение с обручами.

Дети встают в круг. Каждый держится за свой обруч и за обруч другого ребёнка. Получается замкнутый круг — « карусель». На слова « Еле-еле

еле-еле завертелись карусели» — все начинают двигаться приставным шагом. Затем на слова « А потом, потом, потом, все бегом, бегом, бегом!- все бегут, на слова « Тише!, тише, не спешите, карусель остановите!»- дети переходят на ходьбу. Педагог предлагает разобрать карусель, а с обручем выполнить упражнения.

3. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

— дети весело идут, они обручи несут.

(идти друг за другом, держа на плече обруч)

— Стали обруч поднимать, стали обруч опускать ( поднять обруч вверх и опустить вниз)

— Вот в окошко посмотрели ,

 И все дружненько присели (присесть, вытягивая руки с обручем вперёд)

— Дружно сделаем наклон,

 И все спиночку прогнём (наклоны вперёд, вытягивая руки с обручем перед собой)

— Вправо обруч повернём, влево обруч повернём ( повороты вправо, влево обручем)

— Обруч мы не отпускаем, через обруч проползаем ( продеть обруч сверху вниз)

— Ручками его возьмём, ножками перешагнём (держа руки рядом, взять обруч двумя руками и перешагнуть через него вперёд и назад, высоко поднимая ноги)

— Обруч на пол опускаем, и прыжки мы начинаем ( прыжки на двух ногах в обруче и перешагивая через него)

 4. Массаж спины

Дождик бегает по крыше- Встать друг за другом « паровозиком»,

Бом! Бом! Бом! и похлопывать друг друга по спине  весёлой звонкой крыше

 Бом! Бом! Бром!

Дома, дома, посидите- Постукивание пальчиками

Бом! Бом! Бом! Никуда не выходите- Бом! Бом! Бом!

Почитайте , поиграйте- Поколачивание кулачками

Бом! Бом! Бом! А уйду — тогда гуляйте- Бом! Бом! Бом!

Дождик бегает по крыше- Поглаживание ладошками Бом! Бом! Бом! По весёлой звонкой крыше Бом! Бом! Бом!

5. Водные процедуры (умывание, обливание рук прохладной водой)

Комплекс №6

Февраль

1. Гимнастика в постели.

И.п.- ребенок лежит на спине, руки вдоль туловища: прижать подбородок к груди ( не поднимая голову), носки потянуть на себя; потянуться, стремясь макушкой в одну сторону, пятками в противоположную сторону, вернуться в исходное положение.

— И.п.- лёжа на животе, руки вверх, голова опирается лбом, пятки вместе, носки оттянуты: потянуться головой и руками в одну сторону, ногами в противоположную, расслабиться.

2. Самомассаж, предотвращающий простуду (2-3 мин.)

Воспитатель: Выпал снег, но вот досада- Не готовы мы к зиме Простужаться нам не надо Сделаем массаж себе!

(Дети делают себе точечный массаж биологически активных зон, предотвращающий простуду):

— Утка крякает, зовёт всех утят с собою,

(Поглаживать шею ладонями сверху вниз)

— А за ними кот идёт, словно к водопою. 

(Указательными пальцами растирать крылья носа)

— У кота хитрющий вид, их поймать мечтает!

(Пальцами поглаживает лоб от середины к вискам)

— Не смотри ты на утят-

Не умеешь плавать!

(Раздвинув указательный и средний пальцы, сделать «вилочку» и массировать точки около уха)

3. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

«Лыжник»: имитация ходьбы на лыжах в течении 1,5 минут

«Дерево»: ноги и туловище стоят неподвижно, а руки и пальцы имитируют колебание ветвей на ветру. Стоят деревья в инее — То белые, то синие.

« Птица»: рука выводится вперед на 45 от туловища, большим пальцем вниз. Затем отводится вверх и в сторону.

На деревья посмотри-Прилетели снегири.

« Будут на зиму дрова»: встать в пары, взявшись за правые руки, левую руку спрятать за спину и имитировать движения пальчиков.

Приговаривая:

 Мы сейчас бревно распилим, Пилим- пилим, пилим-пилим

 Раз-два, Раз-два!

 Будут на зиму дрова’

4. Пальчиковая игра «Снеговик»

— Давай дружок, смелей дружок,

— Кати по снегу свой снежок

(Показать, как летят снежки) 

— Он превратится в толстый ком.

(Показать руками перед собой большой ком)

— И станет ком Снеговиком.

(Поставить руки на пояс, покачать головой и улыбнуться)

— Его улыбка так светла (улыбаться)

— Два глаза., шляпа., нос… метла…

(Руками показать на глаза, голову, нос, поднять одну руку вверх, раздвинув пальцы ( « метла»)

— Но солнце припечёт слегка-

Увы, и нет Снеговика.

(Развести руки в стороны)

5. Водные процедуры. (умывание, обливание рук прохладной водой)

 Комплекс №7

 Март

1. Гимнастика в постели ( 2-Змин. )

— И. п. — лёжа на спине, голова , туловище, ноги- на одной прямой линии, руки вдоль туловища, прижать подбородок к груди. Носки на себя; потянуться сначала одной пяткой, затем другой; макушка стремиться в противоположную сторону; вернуться в исходное положение.

— И.п.- лёжа на животе, руки вверх. Голова опирается лбом: потянуться, макушкой стремясь в одну сторону, а руками давить таз, оттягивая его в противоположную, вернуться в и.п.

2. Коррекционная физминутка. « Прогулка в зимнем лесу» для улучшения зрения (2-3 мин.)

— Мы пришли в зимний лес. (Ходьба по кругу)

— Сколько здесь вокруг чудес! (Развести руки в стороны)

— Справа берёзка в шубке стоит (Руки отвести вправо и посмотреть на неё). — Слева ёлка на нас глядит (Отвести руку влево и проследить за ней взглядом)  — Снежинки в небе кружатся, (Дважды « фонарики» и посмотреть вверх) — На землю красиво ложатся.( Кружась, присесть). — Вот и зайка поскакал, от лисы он убежал (Прыжки на 2-х ногах на месте). -Это серый волк рыщет, он себе добычу ищет!( Руки на поясе, наклоны в стороны) — Все мы спрячемся сейчас, не найдёт тогда он нас!(Медленно присесть, прячась) — Лишь медведь в берлоге спит, так всю зиму он проспит (Имитировать сон) — Прилетают снегири, ух, красивые, они!( Имитировать полёт птиц) — В лесу красота и покой (Развести руки в стороны) — Вот только холодно зимой (Обхватить руками плечи)

3. Оздоровительный массаж всего тела ( 2-3 мин.) (делать быстрые, частые хлопки на соответствующие слова):

 — Чтобы не зевать от скуки,

Встали и потёрли руки,

А потом ладошкой в лоб-

Хлоп-хлоп-хлоп.

-Щёки заскучали тоже?

Мы и их похлопать можем. 

Ну-ка дружно, не зевать:

Раз- два- три-четыре-пять.

— Вот и шея. Ну-ка, живо

Переходим на загривок.

— А теперь уже, гляди,

Добрались и до груди.

Постучим по ней на славу:

Сверху, снизу, слева, справа.

— Постучим и тут и там,

И немного по бокам.

Не скучать и не лениться!

Перешли на поясницу.

Чуть нагнулись, ровно дышим.

Хлопаем, как можно выше.

4. Профилактика плоскостопия ( 2-3 мин.)

Выполнять круговые движения в одну и другую сторону большими пальцами ног.

Дети должны взять платочек от воспитателя пальцами ног и удержать на весу.

Дети расстилают платочек на полу и пальцами сначала правой ноги собирают его и поднимают, удерживая пальцами ноги; затем, то же самое делают пальцами левой ноги.

5. Водные процедуры ( умывание, обливание рук прохладной водой)

 Комплекс №8

Апрель

1. Гимнастика в постели (2-3 мин.)

— Потягивание.- И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать правую ( левую) руку вверх, тянуться, отпустить, ( то же самое поочередно левой рукой, правой и левой ногой).

— Отдыхаем! — И.п. — лежа на животе с опорой на локти, ладонями аккуратно поддерживать подбородок. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях.

Детям загадывается загадка:

 Он пасётся на лугу,

 Ест зелёную траву.

 Только скажешь ему: «Но!»

 Понесётся он легко. (Конь)

 2.Физминутка « Цок-цок-цок» (2-3мин) 

Громко цокают копытца (Ходьба на месте)

По мосту лошадка мчится (Прямой галоп)

Цок –цок-цок! За ней вприпрыжку

 Жеребёнок и мальчишка (Поскоки друг за другом )

Цок — копытца жеребёнка (Топнуть правой ногой) Цок — каблук о доски звонко (Топнуть левой ногой) Понеслись, лишь пол клубится («Моталочка» руками) Всем пришлось посторониться (Попятиться на пятках назад)

3. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

«Почки-листочки» И.п.- поднять руки вперёд. Пальцы сжать в кулак — « почки» разжать кулаками — « распустились листочки».Поднять руки вверх и повторить то же самое;

Наклоны в стороны;

«Кустик дерево» И.п. — стоя, руки в стороны; на 1- присесть, руки вперед; 2- вернуться в и.п.; 3- встать на носки, руки вверх; 4- вернуться в и. п;

« Где берёзка, где рябина?» И.п. — ноги расставлены на ширине плеч, руки внизу повороты в стороны, руки отвести в ту же сторону;

«Достань веточку»: высокие прыжки с хлопками над головой, чередуя с ходьбой.

 4. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

Ходьба на носках, сохраняя хорошую осанку.

Ходьба с разными положениями стоп — на внешней стороне стопы, со сведёнными носками ног, пятки раздвинуты, с сильно раздвинутыми носками ног.

Ходьба боком по толстому шнуру.

Ходьба на месте, не отрывая носки от пола.

5. Водные процедуры (умывание, обливание, рук прохладной водой)

 Комплекс №9

 Май

1. Гимнастика в постели (2-3 мин.)

— Потягивание. И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать правую ( левую) руку вверх, тянуться, опустить.( то же самое — поочередно левой рукой, правой и левой ногой).

— «Отдыхаем» И.п.- лежа на животе с опорой на локти, ладошками аккуратно поддерживаем подбородок. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях.

 2. Профилактика нарушений осанки (2-3 мин.)

Отправляемся в поход,

Сколько нас открытий ждет!  (Ходьба по кругу)

Мы шагаем друг за другом, Летом и весенним лугом.

Мы походим на носках. (Ходьба на носках, подняв руки вверх)

Мы идем на пятках, вот проверили осанку, и свели лопатки. (Ходьба на пятках, спрятав руки за спину)

Крылья пёстрые мелькают, в поле бабочки летают. (Лёгкий бег на носках, делая плавные махи руками)

Раз, два, три, четыре, полетели, закружились. (Кружение на носках на месте).

Тишина стоит вокруг,

Вышли мы сейчас на луг. (ходьба с высоким подъёмом колена)

Мы растём, растём , мы цветём, цветём. (Берут по цветку в каждую руку, поднимают их вверх и опускают до уровня груди)

Взмах цветком туда-сюда, делай раз и делай два. (Повороты вправо- влево с отведением цветка в сторону)

Аккуратно нужно сесть, чтоб цветочки не задеть. (Глубокое приседание, вытягивая руки с цветками вперед, ставят цветы в вазу)

К речке быстро мы спустились, наклонились и умылись. (Наклоны вниз)

А теперь легли все дружно, делать так руками нужно. (Лёжа на животе , поднимают верхнюю часть туловища, и делают руками круговые движения, как при плавании)

Видим, скачут на опушке Две весёлые лягушки. Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгать нужно на носок. (Прыжки на носках)

Как солдаты на параде

Мы шагаем ряд за рядом.

Левой — раз, левой — раз,

Посмотрите все на нас. (Шаг марша)

3. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)

Поднять ноги, согнутые в коленях, держать их на весу несколько секунд, затем опустить ( 4-5 раз)

«Весёлые ножки»: выставить одну ногу вперёд на пятку, затем на носок и убрать под стул (4-5 раз)

4. Водные процедуры (умывание, обливание рук прохладной водой)

nsportal.ru

Картотека по физкультуре (подготовительная группа) на тему: Картотека бодрящей гимнастики после сна для подготовительной группы

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы № 1

                            “ Лепим Буратино”

Исходное положение: лежа на спине.

Лепим лоб. Провести пальцами обеих рук по лбу от середины к вискам. Повторить 4 раза.

Рисуем брови. Указательными пальцами обеих рук с нажимом провести по бровям. Повторить 3 раза.

Лепим глаза. Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно. Поморгать глазами. Повторить 3 раза.

Лепим нос. Указательными пальцами энергично провести по крыльям носа. Повторить 4 раза.

Лепим руки. И.п. – лежа на спине. Похлопать правой рукой по левой снизу вверх и сверху вниз. Погладить правую руку. То же повторить левой рукой.

Лепим пальчики на руках. Растирать пальцы рук до покраснения и ощущения тепла.

Лепим ноги. И.п. – лежа на спине. Похлопать обеими руками сначала по правой ноге и погладить ее, затем по левой и тоже погладить ее. Повторить 5 раз.

Веселый Буратино. И.п. –лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершить ими хаотичные движения. Повторить 5 раз.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы № 2

                                   “ Веселые ребята”

Проводится в постели.

Проснулись. И.п. – лежа на спине. Потянуться в постели всем телом, руки над головой тянуться вверх, носочки —  вниз. Потянуться – вдох, расслабиться – выдох. Повторить 5 раз.

Смешной живот. И.п. – лежа на спине, руки на животе. Вдох — напрячь брюшную стенку, выпятить живот. Выдох – втянуть живот. Вернуться в и.п. Повторить 5-7 раз.

Растягиваем позвоночник. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Колени подтянуть к животу, обхватить их руками. Лбом тянуться к коленям на счет до 10. Вернуться в и.п. Повторить 5 раз.

Давай подышим. И.п. – лежа на спине, руки на груди. Вдох носом – грудная клетка расширяется. Выдох – шумно, через нос. Повторить 5-7 раз.

Прогнулись. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Прогнуть тело – вдох. Вернуться в и. п. – выдох. 5 раз.

Играем. И.п. – сидя на кровати. Взять в руки правую стопу. Кулачком левой руки растереть стопу до покраснения и ощущения тепла. Вернуться в и. п. Тоже проделать с левой стопой.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы № 3

                        “ Забавные художники.”

Проводится в постели.

Рисуем головой. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговые движения головой в правую сторону, затем в левую. Повторить 5 раз.

Рисуем глазами. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговое движение глазами. Сначала в правую сторону, затем в левую. По 5 раз.

Рисуем руками. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговые движения правой рукой, затем левой. Повторить по 5 раз каждой рукой.

Устали руки. И.п. – лежа на спине, руки прямые перед грудью. Опустить обе руки, встряхнуть ими. Вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

Рисуем ногами. И.п. – лежа на спине, руки на поясе. Поднять правую ногу, согнутую в колене. Нарисовать 5 воображаемых воздушных шариков. То же выполнить левой ногой.

Художники отдыхают. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поворот туловища направо. Вернуться в и.п.  

 Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №4

                                “Добрый день”

Ручки, ножки, щечки, ушки очень любят потягушки.

Мы погладим их легонько и проснемся потихоньку.

Где же, где же наши глазки? Отвечайте без подсказки.

Мы прикрыли их ладошкой и погладили немножко.

Глазки вверх мы поднимали, глазки вниз мы опускали

И моргали, и моргали.

Глазки, глазки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

Ушко правое ладошкой, ушко левое ладошкой

Все погладили, ребятки, и подергали немножко?

Ушки, ушки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

Щечку правую ладошкой, щечку левую ладошкой

Все погладили, ребятки, и похлопали немножко?

Щечки, щечки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

С ручкой правой поиграем, с ручкой левой поиграем –

Пальчики соединяем, а потом разъединяем.

Ручки, ручки, добрый день! Бить в ладошки нам не лень!

Ножку правую ладошкой, ножку левую ладошкой

Все погладили, ребятки, и потопали немножко?

Ножки, ножки, добрый день! Дружно топать нам не лень

Значит, будем просыпаться, умываться, одеваться!

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №5

                                  “Готовимся к рисованию”

Все проснулись малыши? Все открыли глазки?

Кисти ждут, карандаши, альбомы и раскраски.

Чтоб красиво рисовать, надо пальчики размять.

С пробужденьем ручки.

Ручки мы к груди поднимем, ну-ка поиграем с ними

Потрясем получше – с пробужденьем ручки!

Моем руки.

Детки любят мыть ладошки и без мыла, понарошку.

Если вместе их сложить, ручка будет ручку мыть.

Вытираем насухо.

Ручкам надо умываться, полотенцем вытираться.

Им лениться не даем – сильно друг о дружку трем.

Просыпайтесь, пальчики.

Сделаем подсолнухи, из ладошек солнышки.

Каждый пальчик тянем, пусть светлее станет.

Неутомимые пальчики.

Соединить ладони вместе на уровне груди. Пальцы плотно прижаты друг другу. Основания ладоней разводить в стороны. Повторить 5 раз.

Моем всю руку.

Ладошкой правой руки выполнять круговые движения на левой руке от кистей до плеча. От плеча вниз – поглаживание. То же на правой руке. По 3 раза.

Устали руки. Потрясти перед грудью расслабленными кистями рук, постепенно поднимая их и опуская вниз.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №6

                        “Времена года”.

Осенняя туча. И.п.- лежа на спине. Дети нахмуриваются, как осенняя туча, при этом мышцы лица сначала напрягаются, затем расслабляются. Повторить 5 раз.

Листья падают. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки перед грудью, отвести в стороны, опустить. Поднять, соединить перед грудью, опустить. Повторит 6 раз

Тепло – холодно. И.п. – лежа на спине, руки в стороны. На слово “холодно” дети поднимают ноги, согнутые в коленях, и обхватывают их руками. На слово “ тепло”  возвращаются в и. п. Повторить 6 раз.

Замерзли. И.п. – лежа на правом боку, правая рука поднята вверх, левая – вдоль туловища. Поднять одновременно левую ногу и левую руку. Вернуться в и. п. То же правой ногой и рукой. Повторить 5 раз.

Весеннее солнышко. И.п. – сидя на кровати, ноги согнуты в коленях. Улыбнуться, как солнышко.

Проснулись. И.п.- сидя на кровати, ноги врозь, руки на поясе. 1-3 наклоны вперед. 4-в и.п. Повторить 6 раз.

Плывем. Лежа на животе, руки вперед, ноги вместе. 1-3 одновременно поднять ноги и руки и имитировать плавание. 4- в и.п. Повторить 6 раз.

 Радуемся лету. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершать хаотичные движения ими, вернуться в и.п. Повторить 6 раз.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №7

                                “Мои игрушки.”

Ванька-встанька. И.п.- лежа на спине. 1- поворот направо всем туловищем. 2- вернуться в И.п. То же в другую сторону. Повторить по 4 раза.

Хлопушки. И.п.- лежа на спине. 1- согнутую правую ногу в колене поднять вверх, выполнить под ней хлопок. 2- вернуться в и.п. То же  другой ногой. Повторить 4 раза.

Машина. И.п.- лежа на спине. 1- вращательные движения руки перед грудью (завелся мотор). 2-3- вращательные движения ногами. 4- вернуться в и.п. Повторить 5 раз.

Барабан. И.п.- лежа на спине, ноги согнутые в коленях. 1- ударить кулачком правой руки по кровати. 2- ударить кулачком левой руки по кровати. 3- топнуть пяткой правой ноги по кровати. 4- топнуть пяткой левой ноги по кровати.

Буратино. И.п.- лежа на спине, руки вдоль туловища.  1-  одновременно поднять руки и ноги. 2- вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №8

                                         “Герои сказок”.

Буратино. И.п.- лежа на спине. 1- одновременно поднять вверх ноги и руки перед собой. Пальцами правой руки дотронуться до пальцев левой ноги. 2- в И.п. То же с другой рукой и ногой.

Колобок. И.п.- лежа на спине. 1- согнуть ноги в коленях, прижать колени к груди и обхватить их руками. 2-3 покачаться на спине вперед- назад. 4- вернуться в И.п.

Конек-горбунок. И.п. – лежа на животе, руки вдоль туловища. 1-3 выгнуть спину. 4- вернуться в и.п.

Малыш. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1- потянуть правую ногу пяточкой вперед, правую руку вытянуть вверх над головой. 2- то же выполнить левой ногой. 3 – выполнить то же двумя руками и ногами вместе. 4- вернуться в и.п.

nsportal.ru

Гимнастика после сна в подготовительной группе детского сада

Значение дневного сна для организма сложно переоценить, особенно если речь идёт о детях. Послеобеденный сон — важная часть воспитательного процесса в дошкольном учреждении. Существует целый набор методик, направленных на то, чтобы помочь малышам подготовительной группы, многие из которых считают сон неподходящим для них, «взрослых», занятием, заснуть. Но и процесс пробуждения не менее важен. Для правильного его проведения существует базовый набор упражнений после сна.

Зачем нужна гимнастика после сна

Для нормального протекания жизненно важных процессов в организме ребёнка необходимо грамотно организовать процесс пробуждения, то есть неспешный переход от состояния покоя к бодрствованию. В комплекс упражнений после дневного сна, который должен проводиться под негромкую медленную музыку и рифмовки, входят:

• потягивания;
• поочерёдные махи руками и ногами;
• элементы разминки для пальчиков;
• набор заданий на выполнение гимнастики для органов дыхания.

Основное правило проведения занятий после дневного сна — исключение резких телодвижений, чтобы предотвратить растяжение мышц, повышенную возбудимость и головную боль.

Процесс пробуждения должен быть постепенным, без рывков и громких звуков

Цели проведения упражнений

Сохранение и укрепление здоровья — это основная задача образовательно-воспитательного процесса в дошкольном заведении. Целями организации гинастики после сна являются:

• поднятие тонуса мышц;
• улучшение настроения;
• профилактика нарушений работы опорно-двигательного аппарата.

А также очень важно помочь выработать у ребёнка привычку разминаться после пробуждения.

Реализации поставленных задач способствуют:

• умеренные физические нагрузки;
• чередования холодных и тёплых воздушных ванн;
• водные процедуры (если такого рода закаливание предполагается программой дошкольного учреждения).

  Обливания возможны только при условии наличия этого элемента программы закаливания в работе детского дошкольного учреждения

Нюансы организации гимнастики пробуждения в подготовительной группе

В подготовительной группе (дети 6–7 лет) гимнастика после пробуждения должна длиться 12–15 минут. Чтобы малыши получили максимальную пользу от гимнастики, следует обратить внимание на ряд тонкостей её проведения:

• Комплекс упражнений должен подбираться не только под специализацию группы, но и с учётом тех занятий, которые проводились до обеда. Так, если до сна было спортивное занятие, то физическая нагрузка после должна быть небольшой, а упор делается на игровую форму. После сюжетно-ролевой игры до обеда гимнастика может быть в форме мини-тренировки.
• Если в наборе физических нагрузок предполагается бег, то он должен быть короче, чем в утренней гимнастике, а также рациональнее организовать его в виде подборки подвижных игр.
• Считается полезным включать в набор занятий упражнения для предотвращения развития плоскостопия.

  Ходьба по массажным коврикам предотвращает развитие плоскостопия у детей

• Для детей, пробуждающихся ото сна раньше остальных, рекомендуется подготовить несколько упражнений с использованием спортивных тренажёров или направленных на массаж рук, ног, который они смогут проводить самостоятельно.
• В подготовительной группе повышается уровень самостоятельности ребят в процессе выполнения упражнений.
• Форма одежды для занятий — трусики, маечка. Как правило, упражнения проводятся босиком, но для выполнения танцевальных элементов рекомендуется надевать чешки или носки.

Это интересно. Если в наборе упражнений есть лазанье по канату, то дети должны надевать трико — так кожа будет защищена от повреждений.

Правила организации гимнастики

Дисциплина определяет не только поведение ребёнка, но и состояние его здоровья. Не исключение и гимнастика после сна.

1. Принуждать к занятиям нельзя. Если малыш отказывается от физических нагрузок такого рода, нужно выяснить, почему он так реагирует, но настаивать не стоит.
2. Для упражнений в зале для физкультуры необязательно делать разминку, так как она уже была проведена после пробуждения.
3. В период, когда дети находятся на карантине, работа ведётся в группе, а нагрузки уменьшаются в соответствии с рекомендациями врача.
4. Летом упражнения проводятся на улице. В группах с низким порогом заболеваемости эта практика сохраняется и в холодное время года, но под контролем медицинских работников.

Порядок распределения нагрузок

Набор упражнений, а также порядок их проведения определяется конкретными особенностями группы. Так, для групп детей с нарушениями осанки упор делается на комплекс, корректирующий нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Если говорить о группах без специализированной направленности, то основные этапы гимнастики после пробуждения днём для детей 6–7 лет выделяются следующие:

1. Занятия в постели проводятся по мере того, как ребята просыпаются (потягивания, махи ручками и ножками в замедленном темпе) – 2–3 минуты.

   Упражнения этого этапа помогают детям перейти в состояние бодрствования

2. Блок активных нагрузок, который включает переход в прохладное помещение и выполнение набора физических нагрузок на тренировку разных видов ходьбы (на носках, на пятках, в полуприседе, в полном приседе, на внутренней/внешней стороне стопы, с поднятием коленок, по специальным массажным дорожкам) – 2–3 минуты, а также переход в спальню или тёплую комнату и выполнение профилактических упражнений, корректирующих нарушения опорно-двигательного аппарата, с использованием мячей, фитболов, обручей и т.д. – 2–3 минуты.

   Использование массажных ковриков может быть обыграно рифмовками или даже целыми сюжетами

3. Переход в прохладную комнату и выполнение дыхательной гимнастики для укрепления иммунитета — постепенное наращивание времени выполнения от 0,5 до 4 минут.
4. Индивидуальная работа по закаливанию (умывания холодной водой, обливания) – при наличии подобных указаний в образовательной программе группы.

Картотека упражнений для разных блоков

Группировать физические нагрузки также уместно по этапам проведения работы.

В кровати

В этом комплексе очень важен доброжелательный настрой воспитателя. Ведь каждый малыш просыпается в определённом настроении, у каждого своё настроение после сна, поэтому перед взрослым стоит задача подвести общую черту, создать единый эмоциональный фон в группе.

Упражнение «Потягивание»

Инструкция:

1. Начальная поза — лёжа на спине.
2. Прижимаем подбородок к груди.
3. Носки подтягиваем на себя.
4. Вытягиваемся, стараясь макушку и пятки максимально развести в разные стороны.
5. Повторяем 2 раза.

Просыпаемся, ребята,
Хватит спать, пора вставать.
Открываем наши глазки.
Все проснулись, потянулись.
И друг другу улыбнулись.
Прогоню остатки сна,
Одеяло в сторону.
Нам гимнастика нужна,
Помогает здорово!

Упражнение «Змейка»

Инструкция:

1. Исходное положение — лёжа на спине.
2. Перекатываемся с бока на бок, прижав руки к туловищу.
3. Повторяем 3–4 раза.

Змейке тоже не лежится,
Змейка любит шевелиться.

Упражнение «Великаны-карлики»

Инструкция:

1. Исходная поза — лёжа на спине.
2. Сгибаем ноги в коленях, задерживаем это положение на счёт до 5.
3. Вытягиваем ноги.

Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети.
А потом великанами вдруг стали.

Упражнение «Велосипед»

Инструкция:

1. Лёжа на спине поднимаем ноги.
2. Сгибаем их в коленях.
3. Делаем круговые движения, как будто крутим педали велосипеда.
4. Выполняем в течение 1 минуты.

Ножки мы подняли,
На педали встали,
И поехали наши ножки
По ровненькой дорожке.

Упражнение «Лодочка»

Инструкция:

1. Исходное положение — лёжа на животе.
2. Прогибаем спинку.
3. Возвращаемся в начальную позу.
4. Повторяем на счёт до 5.

На животик повернулись,
Спину сильно изогнули.
Прогибаемся сильней,
Чтобы были здоровей.

Упражнение «Кошечка»

Инструкция:

1. Исходное положение — опираемся на коленки и локти.
2. Выгибаем спинку дугой, голову опускаем вниз.
3. Прогибаем спинку вниз, голову поднимаем вверх.

Перед следующим этапом рекомендуется сделать пару шагов на месте и попрыгать.

Блок активных нагрузок

Группа этих упражнений включает:

• ходьбу по массажным коврикам;

Мы по коврикам идём
Друг за другом босиком.
Босиком проходим дружно,
Спинка ровная прямая,
Улыбайтесь наступая.
Ходят наши ножки
По здоровья дорожке.
По дорожке непростой,
По неровной, по колючей,
По шершавой — вот какой!
Этот коврик очень важный,
Он лечебный, он массажный.
Этот коврик необычный,
Пуговичный, симпатичный.

• самомассаж ног, ступней и рук массажными мячиками;

В колобок свернулся ёжик,
Нет ни мордочки, ни ножек.
Даже осторожненько
Не погладишь ёжика.

Прыжки на фитболе могут выступать частью самомассажа

• ходьбу и бег друг за другом.

Раз, 2, 3, 4, 5, будем весело шагать.
А теперь мы побежали и ничуть мы не устали!
Боком, боком и подскоками! (2 раза).

В этот блок можно включать и игры со спортивными снарядами, например, «Достань мяч»:

1. Становимся вокруг обруча, лежащего на полу.
2. Захватываем одной ногой игрушку, лежащую в центре.
3. Пытаемся достать и не потерять равновесие.
4. Меняем ноги.

Упражнения на потягивание можно проводить и в блоке активных нагрузок, когда дети уже поднялись с кроватей

Дыхательная гимнастика

В этом наборе большой выбор заданий разного уровня сложности. При составлении плана важно сгруппировать упражнения так, чтобы получалось дозировать нагрузку, постепенно увеличивая её.

Упражнение «Надуваем шарик»

Инструкция:

1. Надуваем 3–4 воздушных шарика.
2. Сравниваем, у кого шарик получился больше.

Упражнение «Дракон»

Инструкция:

1. Вдыхаем через правую ноздрю.
2. Выдыхаем через рот.
3. Вдыхаем через левую ноздрю.
4. Снова выдох через рот.
5. Повторяем 10–12 раз.

Упражнение «Лошадка»

Инструкция:

1. Цокаем языком.
2. Убыстряем темп.
3. Замедляем темп.
4. Повторяем чередование темпов несколько раз.

Упражнение «Змеиный язык»

Инструкция:

1. Высовываем язык как можно дальше.
2. Стараемся дотянуться до подбородка.
3. Возвращаемся в исходное положение.
4. Повторяем 6 раз.

Упражнение «Весёлый плакальщик»

Инструкция:

1. Имитируем громкие всхлипы.
2. Резко, прерывисто двигаем плечами, вдыхая, но не выдыхая.
3. Повторяем 30–40 секунд.

Упражнение «Зевота»

Инструкция:

1. Исходное положение — сидя, голова опущена, рот широко раскрыт.
2. Произносим «о-о-хо-хо-хо-о-о», делая зевок.
3. Повторяем 5–6 раз.

Упражнение «Смешинка»

Инструкция:

1. Глаза прищуриваем.
2. Губы раздвигаем.
3. Произносим звуки «ха-ха-ха», «хи-хи-хи», «гы-гы-гы».
4. Повторяем 3–4 раза.

Таблица: фрагмент конспекта гимнастики «Эй, ребята, просыпайтесь!»

Как уже отмечалось, каждый воспитатель самостоятельно подбирает набор упражнений для пробуждения группы. Выше приведен пример выполнения комплекса первого этапа — упражнения, которые выполняются в кровати.

Переход из лежачего в сидячее положение можно выполнить и в формате упражнения

Видео: ребята выполняют гимнастику после сна

От того, как именно проснутся дети после дневного сна, зависит, насколько продуктивно для них пройдёт остаток дня. Поэтому воспитателю так важно правильно подобрать комплекс упражнений, который будет направлен на повышение мышечного тонуса, профилактику нарушений осанки и, что немаловажно, создание позитивного эмоционального фона в коллективе.

melkie.net

Методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) на тему: Комплексы гимнастики после дневного сна (подготовительная группа)

nsportal.ru

Картотека по физкультуре (подготовительная группа) на тему: Бодрящая гимнастика после сна для подготовительной группы

Бодрящая гимнастика после сна для подготовительной группы № 1

                            “ Лепим Буратино”

Исходное положение: лежа на спине.

Лепим лоб. Провести пальцами обеих рук по лбу от середины к вискам. Повторить 4 раза.

Рисуем брови. Указательными пальцами обеих рук с нажимом провести по бровям. Повторить 3 раза.

Лепим глаза. Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно. Поморгать глазами. Повторить 3 раза.

Лепим нос. Указательными пальцами энергично провести по крыльям носа. Повторить 4 раза.

Лепим руки. И.п. – лежа на спине. Похлопать правой рукой по левой снизу вверх и сверху вниз. Погладить правую руку. То же повторить левой рукой.

Лепим пальчики на руках. Растирать пальцы рук до покраснения и ощущения тепла.

Лепим ноги. И.п. – лежа на спине. Похлопать обеими руками сначала по правой ноге и погладить ее, затем по левой и тоже погладить ее. Повторить 5 раз.

Веселый Буратино. И.п. –лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершить ими хаотичные движения. Повторить 5 раз.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы № 2

                                   “ Веселые ребята”

Проводится в постели.

Проснулись. И.п. – лежа на спине. Потянуться в постели всем телом, руки над головой тянуться вверх, носочки —  вниз. Потянуться – вдох, расслабиться – выдох. Повторить 5 раз.

Смешной живот. И.п. – лежа на спине, руки на животе. Вдох — напрячь брюшную стенку, выпятить живот. Выдох – втянуть живот. Вернуться в и.п. Повторить 5-7 раз.

Растягиваем позвоночник. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Колени подтянуть к животу, обхватить их руками. Лбом тянуться к коленям на счет до 10. Вернуться в и.п. Повторить 5 раз.

Давай подышим. И.п. – лежа на спине, руки на груди. Вдох носом – грудная клетка расширяется. Выдох – шумно, через нос. Повторить 5-7 раз.

Прогнулись. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Прогнуть тело – вдох. Вернуться в и. п. – выдох. 5 раз.

Играем. И.п. – сидя на кровати. Взять в руки правую стопу. Кулачком левой руки растереть стопу до покраснения и ощущения тепла. Вернуться в и. п. Тоже проделать с левой стопой.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы № 3

                        “ Забавные художники.”

Проводится в постели.

Рисуем головой. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговые движения головой в правую сторону, затем в левую. Повторить 5 раз.

Рисуем глазами. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговое движение глазами. Сначала в правую сторону, затем в левую. По 5 раз.

Рисуем руками. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговые движения правой рукой, затем левой. Повторить по 5 раз каждой рукой.

Устали руки. И.п. – лежа на спине, руки прямые перед грудью. Опустить обе руки, встряхнуть ими. Вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

Рисуем ногами. И.п. – лежа на спине, руки на поясе. Поднять правую ногу, согнутую в колене. Нарисовать 5 воображаемых воздушных шариков. То же выполнить левой ногой.

Художники отдыхают. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поворот туловища направо. Вернуться в и.п.  

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №4

                                “Добрый день”

Ручки, ножки, щечки, ушки очень любят потягушки.

Мы погладим их легонько и проснемся потихоньку.

Где же, где же наши глазки? Отвечайте без подсказки.

Мы прикрыли их ладошкой и погладили немножко.

Глазки вверх мы поднимали, глазки вниз мы опускали

И моргали, и моргали.

Глазки, глазки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

Ушко правое ладошкой, ушко левое ладошкой

Все погладили, ребятки, и подергали немножко?

Ушки, ушки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

Щечку правую ладошкой, щечку левую ладошкой

Все погладили, ребятки, и похлопали немножко?

Щечки, щечки, добрый день! Просыпаться нам не лень!

С ручкой правой поиграем, с ручкой левой поиграем –

Пальчики соединяем, а потом разъединяем.

Ручки, ручки, добрый день! Бить в ладошки нам не лень!

Ножку правую ладошкой, ножку левую ладошкой

Все погладили, ребятки, и потопали немножко?

Ножки, ножки, добрый день! Дружно топать нам не лень

Значит, будем просыпаться, умываться, одеваться!

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №5

                                  “Готовимся к рисованию”

Все проснулись малыши? Все открыли глазки?

Кисти ждут, карандаши, альбомы и раскраски.

Чтоб красиво рисовать, надо пальчики размять.

С пробужденьем ручки.

Ручки мы к груди поднимем, ну-ка поиграем с ними

Потрясем получше – с пробужденьем ручки!

Моем руки.

Детки любят мыть ладошки и без мыла, понарошку.

Если вместе их сложить, ручка будет ручку мыть.

Вытираем насухо.

Ручкам надо умываться, полотенцем вытираться.

Им лениться не даем – сильно друг о дружку трем.

Просыпайтесь, пальчики.

Сделаем подсолнухи, из ладошек солнышки.

Каждый пальчик тянем, пусть светлее станет.

Неутомимые пальчики.

Соединить ладони вместе на уровне груди. Пальцы плотно прижаты друг другу. Основания ладоней разводить в стороны. Повторить 5 раз.

Моем всю руку.

Ладошкой правой руки выполнять круговые движения на левой руке от кистей до плеча. От плеча вниз – поглаживание. То же на правой руке. По 3 раза.

Устали руки. Потрясти перед грудью расслабленными кистями рук, постепенно поднимая их и опуская вниз.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №6

                        “Времена года”.

Осенняя туча. И.п.- лежа на спине. Дети нахмуриваются, как осенняя туча, при этом мышцы лица сначала напрягаются, затем расслабляются. Повторить 5 раз.

Листья падают. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки перед грудью, отвести в стороны, опустить. Поднять, соединить перед грудью, опустить. Повторит 6 раз

Тепло – холодно. И.п. – лежа на спине, руки в стороны. На слово “холодно” дети поднимают ноги, согнутые в коленях, и обхватывают их руками. На слово “ тепло”  возвращаются в и. п. Повторить 6 раз.

Замерзли. И.п. – лежа на правом боку, правая рука поднята вверх, левая – вдоль туловища. Поднять одновременно левую ногу и левую руку. Вернуться в и. п. То же правой ногой и рукой. Повторить 5 раз.

Весеннее солнышко. И.п. – сидя на кровати, ноги согнуты в коленях. Улыбнуться, как солнышко.

Проснулись. И.п.- сидя на кровати, ноги врозь, руки на поясе. 1-3 наклоны вперед. 4-в и.п. Повторить 6 раз.

Плывем. Лежа на животе, руки вперед, ноги вместе. 1-3 одновременно поднять ноги и руки и имитировать плавание. 4- в и.п. Повторить 6 раз.

 Радуемся лету. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершать хаотичные движения ими, вернуться в и.п. Повторить 6 раз.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №7

                                “Мои игрушки.”

Ванька-встанька. И.п.- лежа на спине. 1- поворот направо всем туловищем. 2- вернуться в И.п. То же в другую сторону. Повторить по 4 раза.

Хлопушки. И.п.- лежа на спине. 1- согнутую правую ногу в колене поднять вверх, выполнить под ней хлопок. 2- вернуться в и.п. То же  другой ногой. Повторить 4 раза.

Машина. И.п.- лежа на спине. 1- вращательные движения руки перед грудью (завелся мотор). 2-3- вращательные движения ногами. 4- вернуться в и.п. Повторить 5 раз.

Барабан. И.п.- лежа на спине, ноги согнутые в коленях. 1- ударить кулачком правой руки по кровати. 2- ударить кулачком левой руки по кровати. 3- топнуть пяткой правой ноги по кровати. 4- топнуть пяткой левой ноги по кровати.

Буратино. И.п.- лежа на спине, руки вдоль туловища.  1-  одновременно поднять руки и ноги. 2- вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

Бодрящая гимнастика для подготовительной группы №8

                                         “Герои сказок”.

Буратино. И.п.- лежа на спине. 1- одновременно поднять вверх ноги и руки перед собой. Пальцами правой руки дотронуться до пальцев левой ноги. 2- в И.п. То же с другой рукой и ногой.

Колобок. И.п.- лежа на спине. 1- согнуть ноги в коленях, прижать колени к груди и обхватить их руками. 2-3 покачаться на спине вперед- назад. 4- вернуться в И.п.

Конек-горбунок. И.п. – лежа на животе, руки вдоль туловища. 1-3 выгнуть спину. 4- вернуться в и.п.

Малыш. И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1- потянуть правую ногу пяточкой вперед, правую руку вытянуть вверх над головой. 2- то же выполнить левой ногой. 3 – выполнить то же двумя руками и ногами вместе. 4- вернуться в и.п.

nsportal.ru

количество жидкости перед сном, рекомендации по выбору питания

Хорошее самочувствие будущей мамы – это залог рождения здорового ребенка. Позу для сна выбрать несложно, стоит лишь прислушаться к своему организму. Многие женщины мучаются в поисках ответа на вопрос: сколько же нужно спать во время беременности. Давайте разберемся в этих вопросах.

Как выбрать удобную позу для сна, и в каком положении спать нельзя

Полноценный отдых является неотъемлемой частью здоровья каждого человека. Ночью организм восстанавливает энергию, подготавливается к новому дню.

Во время беременности меняется привычный образ жизни женщины, нередко возникают нарушения сна.

В такой счастливый период ожидания малыша она сталкивается с некоторыми ограничениями, в том числе и в вопросе в каком положении правильно засыпать.

Сколько в сутки нужно спать беременной женщине

Сонливость сопровождает беременность, если организм женщины не получает витамины и значительно снижен уровень иммунитета. При нормальном течении беременности женщина может спать от 10 до 12 часов в сутки. Если вы не привыкли отдыхать днем, то обязательно вырабатывайте в себе эту привычку. Это понадобится и в тот период, когда нужно будет прилечь вместе с малышом в течение дня.

Самое оптимальное время отдыха беременной женщины – с 22.00 до 7.00. А также дневной сон с 13.30 до 15.30.

Как правильно спать беременной женщине на ранних сроках

В первые недели беременности спать разрешается в любой удобной позе. Правильно засыпать нужно учиться сразу же, чтобы не ощущать дискомфорта на последних неделях. Поиск удобного и безопасного варианта занимает немного времени – это лишь дело привычки. Положение на правом и левом боку считается самым оптимальным для мамы и малыша.

До какой недели можно спать на спине

Засыпать на спине, давая не маленькую нагрузку на нижний отдел позвоночника, позволяется не дольше чем до 14-15 недели. После 15 недели становится реальной опасностью долго находиться в таком положении.

Кружится голова, учащается пульс, повышается давление. Желания спать на спине не возникает у тех женщин, которые страдают токсикозом. Тошнота усиливается, внутренние органы сжимаются, возникает дискомфорт.

Какие позы лучше всего не выбирать

Вредными и опасными позами для сна, особенно в последние месяцы беременности, считаются: перевернувшись на живот или на спину. Беременная должна избегать этих поз, они категорически не подходят. Просто лежать на животе с 10 недели не стоит, это угроза здоровью малыша, хотя он защищен слоем мышц и стенками матки. Такое положение может спровоцировать её гипертонус.

Почему нельзя долго спать на животе

Любое давление нежелательно для формирующегося ребенка. В поисках удобной и комфортной позы для сна, пробуйте разные положения: на боку, на спине, полусидя.

В каком положении лучше всего спать женщине на втором триместре

Все заметнее проявляется животик, увеличивается грудь. На этом этапе развития малыша его стоит защищать более трепетно. Поза для сна на животе не подходит, да и становится неудобно засыпать в таком положении. Ребенка защищают только околоплодные воды и стенки матки.

Комфортной и здоровой позой принято считать лежа на левом боку. Для большего удобства подогните правую ногу в колене или подложите под нее валик или подушку. Ноги не будут отекать.

На каком боку можно спать

Врачи расходятся во мнении, на каком же боку рекомендуется спать будущим мамам. Здесь нужно исходить из удобства самой женщины. Кому-то комфортно спать на левом боку. Такая поза снимает отечность с нижних конечностей, облегчает работу почек. Но при долгом нахождении на левом боку происходит давление на сердечную мышцу, возникает одышка и нехватка кислорода. Поэтому допускается положение, лежа на правом боку.

Спать можно и на правом и на левом боку. За ночь приходится менять положение тела несколько раз, невозможно проспать 9 часов в одном положении.

Какие позы удобнее

Удобную позу каждый выбирает самостоятельно, но более полезное положение – на боку. Особенно помогают в достижении комфортного сна подушки для беременных.

Некоторые женщины предпочитают засыпать полусидя. Главное контролировать, чтобы не было давления на нижний отдел позвоночника. Для этого нужно немного повернуться на бок. Под ноги можно положить валик или подушку. Так можно избежать отечности в ногах.

Что стоит помнить

Здоровый сон обеспечен тогда, когда вас ничего не тревожит. Невозможно проспать всю ночь в одном положении, приходится переворачиваться.

Следует помнить о некоторых условиях для комфортного сна:

• Настройте режим дня: просыпайтесь и засыпайте в одно и то же время.
• Проветривайте комнату, охлаждайте комнату в жаркую погоду.
• Нагружайте себя физическими упражнениями в течение дня. Если просто лежать на диване возле телевизора, то уснуть будет гораздо сложнее.

Как спать на последних месяцах беременности

В третьем триместре животик становится большим, чаще хочется прилечь и занять удобную позу. На этом сроке частым спутником беременных становится изжога, заложенность носа, тяжелое дыхание. Ложиться нужно на высокую подушку так, чтобы верхняя часть туловища была приподнята.

Какие позы запрещенные для сна

Запрещено засыпать на животе после 27 недели. Во-первых, это будет неудобным положением в дальнейшем, из-за быстро растущего живота. Во-вторых, давление на ребенка происходит настолько сильное, что может внести негативные коррективы в его развитие.

Когда лежишь на спине, происходит нарушение кровообращения, а также чрезмерная нагрузка на позвоночник. Кишечник в таком положении начинает работать нестабильно, в результате чего могут образовываться запоры. Чтобы не вредить своему организму и развивающемуся малышу спать на спине и животе не рекомендуют.

Сколько часов лучше всего отводить для сна

1. Скорректируйте свое расписание отдыха и бодрствования.
2. Ночной сон делать с 22.00 до 7.00 – это 9 часов полноценного отдыха.
3. Дневной отдых должен длиться 2 часа.
4. Давайте организму отдыхать как можно больше.

Какие позы выбирать для удобства

Положение, в котором женщина привыкла засыпать, пока не была беременна, часто становится некомфортным в новом состоянии. В неудобной позе могут возникать судороги, онемение конечностей. Приходится искать удобную позицию.

Рекомендации, как выбрать удобную позу:

• Пробуйте улечься на левый бок.
• Подложите несколько маленьких подушек под колено, поясницу, под голову.
• Переворачивайтесь на другой бок, когда испытываете болевые ощущения в пояснице и бедрах.
• Под спину положите большую подушку, чтобы верхняя часть туловища была значительно выше ног.

Дополнительный комфорт при беременности во время сна: какие подушки помогут уснуть

Гормональная перестройка организма сопровождается желанием спать, а комфортное положение выбрать не получается. Для приятного сна женщинам в положении предлагаются различные аксессуары в виде валиков. Подушки для беременных имеют разные формы: U (подкова), С (Рогалик), Г (буква г). Не все понимают их роль, но она станет отличным помощником при кормлении малыша в будущем.

Такая подушка добавит комфорт во время отдыха и сна, потому как она имеет удобную форму, приятная на ощупь, гипоаллергенная. Кроме того, подушка равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.

Рекомендации по поводу питания и жидкости перед сном

Многие будущие мамы пренебрегают правилами правильного питания, а на последних неделях беременности не могут себе отказать в тортах, пирожках и конфетах. Вес растет на глазах, объемы увеличиваются, а вместе с тем становится тяжелее дышать и ходить.

Старайтесь придерживаться правил здорового питания. Обильное переедание в вечернее время ведет к нагрузке на пищеварительную систему, нарушается сон, скапливаются жировые отложения.

Не переедайте на ночь. Тяжесть в животе затрудняет дыхание. На ночь нужно ложиться спать немного голодным, тогда крепкий сон гарантирован.

1. Не переедать на ночь.
2. Последний прием пищи организовать за 2 часа до сна.
3. Нельзя кушать сладости и мучное.
4. Шоколад отложится в жир.
5. Орехи, курага, чернослив – слишком калорийные для вечернего перекуса.
6. Если одолевает чувство голода, допускается съесть творог .
7. Не есть жирную, соленую пищу.
8. Исключить специи.

В течение суток объем жидкости, употребляемый беременной не должен превышать 3 стаканов. Перед сном лучше всего отказаться от жидкости.

Если перед сном выпить большое количество жидкости, мочевой пузырь с усилием давит на матку, так частые позывы к мочеиспусканию не дадут возможности полноценно отдохнуть.

Рекомендации по употреблению жидкости перед сном:

1. За 2-3 часа до сна пейте зеленый чай.
2. Не пить минеральную соленую воду.
3. Объем жидкости перед сном должен составлять не более ½ стакана.
4. Можно выпить стакан кефира.
5. Стакан молока с полчайной ложки меда поможет уснуть.
6. При бессоннице пейте ромашковый чай.
7. Кофе и черный чай нарушает сон.

Прогуляйтесь в парке перед сном, проветривайте комнату, выбирайте удобную позу для сна – все это в комплексе поможет хорошо отдохнуть. Врачи по ведению беременности рекомендуют организовывать стабильный режим дня: уходить в сон в одни и те же часы ежедневно, засыпать на левом боку и по необходимости использовать аксессуары для беременных.

Полезное видео

sovetmame.online

как спать в 1, 2 и 3 триместре

Полноценный сон будущей мамы — залог хорошего здоровья будущего малыша. Однако помимо качества и длительности сна важно положение тела женщины в постели. Какие же позы для сна во время беременности более физиологичны?

Содержание:

1. Правильная поза для сна при беременности
2. В какой позе спать за несколько недель до родов
3. Позы для сна во время беременности: полезные советы
4. Какие позы для сна беременным противопоказаны?
5. Как наладить сон при беременности
6. Как готовиться ко сну во время беременности
7. Подушки для сна при беременности

Правильная поза для сна при беременности

Женщинам в положении рекомендуется спать на левом или правом боку. Оба варианта считаются наиболее подходящими позами для сна при беременности. По мнению акушеров, такое положение тела способствует правильному течению физиологических процессов в утробе. Кроме того, врачи отмечают, что поза на левом боку полезна для сердца беременной и самого ребёнка.

Впрочем, есть мнение, что на правом боку будущей маме спать не следует. По словам медиков, сон в такой позе нарушает кровоток в тазу, что затрудняет внутриутробное питание малыша. Однако постоянно спать в одном положении – на левом боку – неудобно. Поэтому, чтобы не отлежать себе всё, ночью рекомендуется менять позу с левого бока на правый, и наоборот.

Бывают случаи, что малыш в животе мамы расположился не вдоль, как обычно, а поперёк. В этой ситуации врачи советуют спать на боку, к которому легла голова ребёнка. Если по УЗИ видно, что малыш расположен тазом вниз, женщине также рекомендуется часто менять позу во время сна.

В какой позе спать за несколько недель до родов

На поздних сроках можно спать в позе полулёжа, особенно, если в горизонтальном положении это делать трудно. Из-за большого живота ночной отдых может быть некомфортным для беременной. Поэтому альтернативой в таком случае является сон в кресле или на кровати с подложенными под спину подушками. Благодаря этой позе снижается давление на внутренние органы, что позволяет будущей маме быстрее уснуть.

Перед сном в полулежачей позе можно положить под колени еще одну подушку, если вы собираетесь спать на кровати. Если же предстоит сон в кресле, лучше вытянуть ноги на устойчивую поверхность, например, на стул или пуфик. Так, ноги во время сна не затекут.

Позы для сна во время беременности: полезные советы

При проблемах со сном из-за неудобной позы придерживайтесь следующих советов.

• Лягте немного на спину. В позе на боку откиньтесь чуть-чуть назад. Это снизит давление на боковую сторону тела во время сна. При этом, чтобы поза была комфортной, поместите под спину подушку или скомканное одеяло.
• Правильно подберите матрац. Беременным нужно спать на мягком матраце или матраце средней жёсткости. Так, вы меньше отлежите бок.
• Положите подушку между колен. Это разгружает поясницу во время сна.
• Спите калачиком. Сон в таком положении хорошо расслабляет. Предупредим, что такая поза для сна при беременности комфортна только в 1-ом триместре. Позже спать в этом положении будет некомфортно.

Какие позы для сна беременным противопоказаны?

Женщинам в положении запрещён сон на животе после 12-й недели. В этом случае излишнее давление на живот повредит ребёнку. До 12-й недели спать на животе можно, так как на ранних сроках плод ещё мал и защищён мышцами матки.

Если продолжить спать на животе во втором триместре, из-за давления на плод нарушится кровоснабжение плаценты. А это приведёт к кислородному голоданию и возможным дефектам развития малыша.

Противоположная поза — лёжа на спине разрешена только до 20-й недели. На поздних сроках сон на спине может снизить или повысить кровяное давление матери.

Если ожидается двойня или тройня, спать на спине или животе не рекомендуется уже после 12-й недели срока. Обе позы для сна во время беременности в этих случаях вредят и маме, и малышам.

Также, не стоит спать на спине, если голова ребёнка находится очень низко, особенно, в третьем триместре.

Как наладить сон при беременности

Длительность сна при беременности должна составлять не менее 8 часов. А лучше – все 10 часов в сутки. Вдобавок женщинам в декрете рекомендуется спать ещё и днём. Такой режим отдыха позволяет хорошо себя чувствовать, а значит, лучше переносить беременность.

Прежде всего, стоит избегать стрессовых ситуаций. Ведь переживания по поводу и без не только портят нервы маме, но и могут нарушить развитие малыша в утробе.

Помимо всего, женщинам в положении нужно уменьшить тяжёлые физические нагрузки до минимума. В противном случае они плохо отразятся на здоровье ребёнка.

Перед сном, чтобы быстрее расслабиться, беременным женщинам можно принимать ванну или душ. До 12-й недели для релаксации можно попросить мужа сделать лёгкий массаж. Во втором и третьем триместрах обычный массаж рекомендуется заменить на массаж ног или рук.

В первой половине беременности перед сном можно заняться любовью. На поздних сроках секс разрешён, однако заниматься им нужно осторожно, если нет противопоказаний от врача.

За 2 часа до сна следует постепенно снижать свою активность. К вечеру не обсуждайте бурные темы, не ругайтесь с близкими, не смотрите эмоциональные фильмы и меньше сидите в социальных сетях.

Если вы спите днём, при этом плохо засыпаете ночью, откажитесь от послеобеденного дрёма.

В первом триместре для хорошего сна можно позволить лёгкие упражнения. К примеру, заняться аквааэробикой или гимнастикой для беременных. Как вариант, просто гулять за 2-3 часа до отхода в постель.

Перед сном не нужно объедаться и ложиться спать голодной. Полный или пустой желудок не способствует полноценному сну.

На ночь лучше не пить много жидкости. Во время беременности мочевой пузырь сдавливается, из-за чего женщина часто посещает туалет в течение дня. Поэтому, чтобы не ходить ночью «по-маленькому», рекомендуется потреблять не больше одного стакана за час до сна.

Если вышеописанные советы не помогли — обратитесь к врачу. Специалист выпишет седативные средства, которые избавят от бессонницы.

Как готовиться ко сну во время беременности

Чтобы не чувствовать сонливость по утрам, правильно готовьтесь ко сну. Для этого придерживайтесь следующих советов.

• Проветрите спальню перед сном. За 15 минут до сна откройте окно и оставьте его так до отхода в постель. Летом окно можно открыть на всю ночь. Свежий прохладный воздух, повеявший с улицы, поможет быстрее уснуть.
• Спите «налегке». Не надевайте тесную пижаму перед сном. Во время беременности лучше спать в нижнем белье либо вовсе без одежды. Если холодно, укройтесь тёплым пуховым одеялом и наденьте носки. В теплую же погоду спите под лёгким одеялом, например, сделанном из холлофайбера.
• Не пейт чай или кофе вечером. Эти напитки содержат кофеин, который стимулирует нервную систему и не даёт уснуть.
• Следуйте «ритуалу». Выполните действия, настраивающие вас на сон. Например, почистите зубы, примите душ, почитайте книгу. Мозг воспринимает эти дела как стимул ко сну и настраивает организм на отдых.
• Сразу лягте на бок. Удобные позы для сна во время беременности помогут уснуть.

Подушки для сна при беременности

Специальные подушки для беременных облегчают сон будущей маме. Подушки должны соответствовать анатомическим особенностям женщины, а значит, выбираются они по форме и размеру. Подушки подкладываются под спину, ноги, шею или под всё вместе.

Для беременных выпускаются изделия со следующими формами.

• П-образная подушка — наиболее удобна для беременных, так как одна сторона поддерживает спину, а другую можно обнимать и закидывать на неё ногу.
• G-образная подушка — похожа на вышеописанный вариант, при этом имеет специальную подложку под живот. Вдобавок на ней можно спать полулёжа на любом сроке беременности.
• Подушка в форме буквы «Л» — вариант П-образной подушки, который обычно подкладывается не под голову, а располагается между ног.
• Подушка в форме коктейльной трубочки. В отличие от остальных вариаций эта форма имеет небольшие размеры. Используется как валик, который подкладывается под голову или размещается между коленей.
• С-образная подушка — поддерживает спину во время сна и снимает нагрузку с поясницы.

Для более комфортного сна купите несколько подушек. При этом одну подушку положите под живот, другую — обнимите коленями, а третью — разместите под поясницей.

Женщинам в положении лучше использовать пуховые подушки или изделия с холлофайбером. Эти материалы без проблем стираются и быстро сушатся. Вдобавок оба наполнителя не провоцируют аллергию и не теряют форму со временем.

Заключение

Правильные позы для сна при беременности облегчат засыпание и помогут комфортно спать без вреда малышу. Если же смена положения не устраняет бессонницу, рекомендуется нормализовать сон другими способами. Например, принимать успокоительные средства или обратиться к врачу.

Если не лечить бессонницу, это плохо скажется как на самочувствии будущей мамы, так и на здоровье малыша. Поэтому при проблемах со сном следует наладить режим, заняться вечерней гимнастикой, принять душ или попробовать другие методы борьбы с бессонницей.

Здоровья вам и вашему малышу!

Видео о том, в какой позе спать беременной женщине

bez-sna.ru

Как лучше спать во время беременности — на боку, на спине или на животе?

Любой человек нуждается в еженочном полноценном отдыхе, потому что именно ночью организм восстанавливает потраченные в течение дня ресурсы. Одно только хроническое недосыпание может стать причиной развития самых разных болезней. Поэтому необходимость в здоровом сне – жизненно важна.  

Во время беременности данный вопрос приобретает еще большее значения: нагрузки на женский организм в этот период приходятся просто огромнейшие, он работает в усиленном режиме, и уже с первых недель беременности будущая мама ощущает все эти изменения повышением усталости и непреодолимым желанием вздремнуть. 

Как не прискорбно, но именно в период беременности, когда полноценный здоровый сон так важен для женщины и ее будущего малыша, возникает 1001 причина, по которой мама не может уснуть. Учащается сердцебиение, увеличивается количество позывов к мочеиспусканию, повышается нервозность и тревожность, нарушается пищеварение, в конце концов, растущий живот начинает доставлять явный дискомфорт и мешает выбрать удобную позу для сна. 

С бессонницей и нарушениями сна в период беременности обязательно нужно бороться. Этой теме была посвящена уже не одна статья нашего сайта. А сегодня мы поговорим, как лучше всего спать во время беременности, чтобы было удобно и безопасно. 

  Ищем удобную позу для сна 

У всех из нас есть свои любимые позы, в которых мы засыпаем крепко и сладко. Но если вы привыкли спать на спине или тем более на животе, то этой славной привычкой придется на время пожертвовать. Во-первых, такие позы с каждой последующей неделей второго и особенного третьего триместра будут становиться для вас все более дискомфортными. Во-вторых, они не безопасны для беременной и плода, так что придется отказаться от них в пользу более безопасных вариантов.

В первом триместре будущая мама может еще позволить себе спать так, как любит – недель до 12. Но лучше все же начать менять привычку сразу, чтобы к моменту возникновения проблемы (мешающего животика) вы были в состоянии заснуть в другой позе. В любом случае вам придется переучиться спать, потому что на 6-7 месяце спать на животе никак не выйдет и ни в коем случае нельзя. 

Лежать на животе невозможно по причине его немаленького объема – это понятно. Но главная причина отказа от такой позы – представляющаяся угроза для малыша. Хоть он и защищен околоплодными водами, масса вашего тела все же немаленькая и риск травмирования всегда существует, тем более что во сне мы не контролируем своих движений. 

С 28 недели вам придется также отказаться и от сна на спине, потому что в таком случае давление осуществляет уже животик: плод и растущая матка давят на поясницу, кишечник и полую вену, препятствуя поступлению крови и кислорода к клеткам и тканям (в том числе и к плоду). Отсюда возникают головокружения, трудности с дыханием, учащается сердцебиение, снижается давление, обостряется геморрой, нарушается кровоток в почках и плаценте. «Возмущается» и сам малыш: он может двигаться активнее и сильнее обычного, что указывает на недостаток кислорода и неудобную позу. Поэтому если малыш брыкается или вы чувствуете, что немеют конечности, перевернитесь на другой бок. 

Самой удобной и безопасной позой для сна во время беременности считается поза, лежа на левом боку. Именно так кровообращение происходит должным образом, а значит, не страдает ни плод, ни мама. Малыш получает кислород и все необходимые вещества в полной мере, потому как циркуляции крови в такой позе ничего не препятствует. Кроме того, не оказывается давление на печень, расположенную справа, и не болит спина и область таза после сна. Хороша эта поза и для работы сердца, говорят врачи. 

При поперечном предлежании врачи советуют спать на том боку, где расположена головка ребеночка. Но, конечно же, всю ночь в одном положении вылежать невозможно, да и не нужно: меняйте позиции. По 3-4 раза рекомендуется переворачиваться с боку на бок и в случае тазового предлежания плода. 

  Подушка-помощница

Но если вы не привыкли спать на левом боку, то приучить себя будет непросто. Более того, даже привычная к такой позе женщина может испытывать ощутимый дискомфорт во время сна из-за растущего животика. Поэтому вряд ли вам удастся обойтись без дополнительных подушек.

Всегда держите возле себя несколько разных по размеру мягких подушечек. С их помощью вы сможете подобрать наиболее удобную для себя позу. Возможно, на поиски таковой придется потратить не одну ночь, но это того стоит.

Попробуйте подкладывать одну подушечку под живот, а другую – между коленей. При этом левую ногу (если вы лежите на левом боку) рекомендуется вытянуть, а  правую – согнуть. Заметно облегчает положение и самочувствие валик под поясницей. 

В целом вы можете подкладывать подушечки везде, где будете считать нужным – лишь бы было удобно. Если средства позволяют – непременно купите себе специальные подушки для беременных: они разработаны с учетом ваших «беременных» физиологических потребностей и очень удобны. Подушка для беременных в форме подковы позволяет принять буквально любую позу и просто спасет вас от бессонницы.

В крайнем случае, если удобно уложиться никак не выходит, при помощи все тех же подушек попытайтесь умоститься полусидя и хоть немного подремать. Но не прекращайте поиски удобной позы. Вам нужно набираться сил: впереди роды, предусматривающие большие энергетические затраты, а затем уход за младенцем, предусматривающий бессонные ночи. Так что высыпайтесь сейчас.

Комфортного и здорового вам сна!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Как спать при беременности — правильные позы на разных сроках

Период вынашивания ребенка сопровождается многими ограничениями. Женщине нужно отказаться от употребления алкоголя, ряда продуктов и исключить физические нагрузки. Кроме того, запрещаются и некоторые позы сна. В ожидании ребенка у женщины происходят изменения в теле и увеличивается в размерах живот, соответственно становится актуальным вопрос, как спать во время беременности, можно ли отдыхать на спине и на каком боку предпочтительней лежать.

Как спать во время беременности. Какая поза для сна правильная

У любого из нас есть обожаемая поза для сна, в которой мы и пребываем значительную часть ночи. Но беременность в основной массе ситуаций вынуждает грядущую маму отказаться от обычного положения тела во время отдыха,  подстраиваясь под свое состояние. Конкретные позы могут нанести вред плоду, а некоторые станут попросту некомфортными.

В ходе первых 12 недель после оплодотворения женщина еще может разрешить себе роскошь не задумываться, как необходимо спать при беременности. Почивать можно пока в какой угодно позе. Но весьма скоро будущей матери придется держать под контролем размещение своего тела во сне. Кто бы мог помыслить, что позиция может как помочь малышу формироваться, так и явиться помехой его нормальному росту.

беременным? Выбор у дамы в положении довольно скромный — в период беременности необходимо спать на боку, и по возможности больше на левом. Когда мамочка почивает в подобной позе, дитя получает оптимальный объём питательных веществ, так как для хорошего кровообращения в этом случае преград нет. Ложась на левый бок, беременная не сжимает печень и даёт возможность своему сердцу оптимально работать. Разумеется, спать лишь на левом боку при беременности довольно трудно, в связи с этим в ходе ночи необходимо пару раз вертеться слева направо и обратно.

При поперечном предлежании крохи медики рекомендуют даме чаще лежать на том боку, в котором разместилась головка плода. Если малыш “уселся” на попу (тазовое предлежание), с одного бока на другой необходимо вертеться ночью до 3 — 5 раз.

Как быстро засыпать при беременности

Оптимальная длительность сна для дамы в положении достигает 8 — 10 часов в сутки, причем дольше — можно, а меньше — нет. Приобщите к этому дневные 30-минутные паузы на отдых. Недостаток отдыха мгновенно отражается на общем самочувствии беременной: теряется аппетит, настроение делается подавленным, гаснет иммунитет.

К тому, чтобы хорошо спать ночью, грядущая мама обязана готовиться с самого утра. Качество отдыха обусловлено стилем жизни и режимом дня беременной.

Вот

hrapinfo.ru

позы для сна будущей мамы / Mama66.ru

Во время беременности в организме мамы происходит множество изменений, которые могут менять сон женщины. Растущий живот, гормональные изменения, давление матки на мочевой пузырь способны привести к тому, что ночной отдых станет неполноценным. Такое состояние негативно сказывается на физическом и эмоциональном настрое мамы, поэтому с ним нужно бороться. Как спать во время беременности? Можно ли спать в привычной позе? Что делать, если преследует бессонница? Обо всем этом — подробно в нашей статье.

У каждого человека есть любимые позы для сна. Но, к сожалению, не все они приемлемы для женщины в период вынашивания малыша. Некоторые позы могут навредить как будущей маме, так и ребенку. А другие по мере увеличения срока беременности станут неудобными.

Как выбрать правильную и удобную позу для сна?

Первые 12 недель – срок, когда можно не задумываться о том, как спать во время беременности. Для отдыха в этот период подходит любая поза. На более поздних сроках придется выбирать положение.

Оптимальная поза для сна в период беременности – на боку, лучше на левом. При этом к малышу поступают все необходимые питательные вещества, поскольку такое положение обеспечивает нормальное кровообращение. Когда женщина спит на левом боку, не сдавливается печень и хорошо работает сердце. Если обнаружено поперечное предлежание плода, то будущей маме рекомендуется чаще ложиться на тот бок, в котором находится головка крохи.

Выбор поз у беременной женщины не так и велик – положение на правом или левом боку, которое надо менять несколько раз за ночь.

Что делать, чтобы быстрее заснуть?

Как ни странно звучит, чтобы сон был спокойным, необходимо начинать заботиться об этом с самого утра. Образ жизни человека, распорядок его дня во многом определяют качество сна.

Беременной женщине можно рекомендовать на протяжении дня:

• Не перенапрягаться. Чрезмерная усталость может оказать действие, противоположное ожидаемому, и вместо крепкого сна привести к бессоннице.
• При возникновении проблем со сном придется отказаться на несколько дней от дневного отдыха, даже если женщина привыкла к нему, и он ей нужен. Возможно, такая мера поможет решить проблему ночного сна.
• Выполнение умеренной физической нагрузки на протяжении дня. Очень полезно плавание, танцы, пешие прогулки или специальный фитнесс для беременных.

Чтобы сон был крепким и здоровым, вечером не стоит есть тяжелую пищу, заниматься активным физическим или умственным трудом. Не надо планировать на ночь глядя неприятные разговоры, принимать серьезные решения, смотреть тяжелые фильмы.

Расслабляющее на организм будущей мамы подействует принятая на ночь теплая ванна с добавлением нескольких капель ароматического масла. К вечеру стоит уменьшить употребление жидкости, чтобы не приходилось часто опорожнять ночью мочевой пузырь.

Можно выпить стакан теплого молока с медом или чай из ромашки – прекрасное проверенное средство от бессонницы. Если беспокоит чувство голода, то перед тем, как лечь спать во время беременности, рекомендуется устроить легкий перекус, например, съесть бутерброд с отварным нежирным мясом. Подробнее о питании во время беременности →

Одной из причин бессонницы в этот период может стать снижение уровня сахара в крови. Определить это состояние можно по таким симптомам как слабость, учащенное сердцебиение, дурнота. Избавиться от этой проблемы поможет кусочек сахара, сладкий чай или сок. Если симптомы повторяются, о них следует рассказать врачу.

Расслабляющим действием обладает массаж спины и ног перед сном. Он поможет избавиться от боли в пояснице и предотвратит ночные судороги в ногах.  В некоторых случаях расслабиться перед сном помогает секс. Если по состоянию здоровья не запрещено, то можно попробовать и такой способ борьбы с бессонницей.

Если нарушения сна становятся проблемой, можно решить вопрос с помощью снотворного. Поскольку во время беременности разрешены лишь немногие препараты, то крайне важно не заниматься самолечением. Подобрать лекарство должен врач.

Запрещенные позы для сна во время беременности

Как нельзя спать во время беременности? Начиная с середины второго триместра, нельзя спать на животе. Такая поза представляет собой прямую угрозу для ребенка. Но отказ от сна на животе не вызывает проблем, поскольку на больших сроках так лежать неудобно.

Отказаться от сна на спине гораздо сложнее. А сделать это следует к концу второго триместра. Такая необходимость связана с тем, что увеличивающаяся в размерах матка сдавливает полую вену, поэтому нарушается кровообращение и питание органов матери и ребенка. Лежание на спине на поздних сроках беременности может привести к головокружению, потере сознания женщиной, учащенным движениям плода.

Как правильно организовать свой сон?

Полноценный отдых необходим организму женщины в период вынашивания ребенка. Поэтому важно понимать, как сделать так, чтобы спать во время беременности достаточно и крепко.

Сон придет быстрее и будет качественне, если:

• хорошо проветрить спальню и обеспечить комфортную температуру;
• спать в носках, когда мерзнут ноги;
• не ложиться с чувством голода, но и не есть много перед сном;
• купить красивую и удобную одежду для сна, которая не стесняет движений;
• спать на комфортном матрасе;
• использовать подушки разного размера и формы, или специальную подушку для беременных (их можно подкладывать под бок, шею, ноги, чтобы обеспечить наиболее комфортное положение тела).

Важность здорового сна во время беременности

Полноценный качественный сон имеет большое значение для беременной женщины. В этот период в организме происходят многочисленные изменения, усиливающие нагрузку.

Нормальной для будущей мамы считается продолжительность сна 8-10 часов ночью и при необходимости несколько дневных получасовых перерывов. Если женщина спит недостаточно, ухудшается работа иммунной системы, наблюдаются перепады настроения, снижается аппетит. Это может плохо отразиться на состоянии здоровья будущей мамы и развитии малыша.

Что может мешать заснуть?

К сожалению, будущей маме мешает заснуть множество обстоятельств:

• гормональные изменения;
• ограничение поз, в которых можно спать во время беременности;
• боли в спине;
• толчки малыша;
• необходимость часто вставать в туалет;
• изжога;
• судороги в ногах;
• одышка;
• зуд кожи на животе из-за растяжения.

Кроме физиологических причин, бессонница может вызываться психологическими, например,  нервным стрессом, напряжением, страхами перед родами, тревогой за малыша. К нарушениям сна может привести некомфортный эмоциональный климат в семье и на работе, неприятные новости перед сном.

Полноценный отдых – основа сохранения здоровья будущей мамы и нормального развития ребенка. Проблемы со сном необходимо проанализировать и установить их причину. Это позволит разобраться в том, как крепко спать во время беременности.

Возможно, достаточной будет перемена режима питания, прогулки перед сном или приобретение удобной подушки для беременной. Если причина бессонницы кроется в страхах, то можно посещать специальные курсы для будущих мам, на которых подготовят к родам.

Автор: Вероника Иванова,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о позах для сна во время беременности

mama66.ru

Как спать во время беременности? — запись пользователя Диана (id1299011) в сообществе Образ жизни беременной в категории Интересные и познавательные статьи

Еще во время первой беременности я заметила, что активность моего ребенка в животе зависит от той позы, в которой я нахожусь в данный момент. Так как работала я до последнего дня, иногда ей не нравилось, как я сижу, и особенно то, что я долго сижу. Приходилось вставать и немножко прогуливаться. Тоже самое происходило и ночью, если я ложилась спать в неудобную позу. Возмущению моей малышки не было предела, и пока я не ложилась так, чтобы ей было комфортно, она не успокаивалась. Поэтому и родилась у меня идея написать этот пост. Может и вы хотите знать, как лучше спать при беременности.
Как настроить себя на сон
Чаще всего во время беременности хочется спать, сонливость в этот период - явление вполне привычное. Проблемы со сном могут возникнуть к концу срока. Из-за большого живота бывает сложно найти удобное положение, в голове появляются тревожные мысли о том событии, которое предстоит впереди. И самое главное, происходит это в основном по ночам. А днем разумеется хочется спать.
Но с сонливостью во время беременности бороться не нужно, а вот с бессонницей просто необходимо. Есть несколько способов, способствующих нормальному ночному сну: 

• прогулка на свежем воздухе перед сном;

• открывать в спальне на ночь форточку зимой, а летом балконную дверь;

• успокаивающая ванна перед сном;

• стакан теплого молока с медом или чая с мятой на ночь.

Как спать беременным

В первом триместре о том, как правильно спать при беременности, можно не задумываться. Но потихоньку все же нужно приучать себя ко сну в том положении, в котором рекомендуется спать во втором и третьем триместрах.

Любительницы спать на животе уже не смогут этого себе позволить. У кого-то это произойдет на 13-ой неделе, у кого-то на 20-ой, у кого-то на 25. То есть, как только живот станет заметным.

Спать на спине можно будет до 28 недель. После этого срока спать в таком положении уже нельзя по медицинским показаниям. Это может навредить и женщине, и ребенку. По мере роста матки и плода, находящегося в ней, на кишечник, полую вену, поясничный отдел позвоночника будет оказываться все большее давление. Это может привести к недостаточному снабжению плода кислородом и к нарушению кровообращения. Что может стать причиной таких явлений, как:

• затрудненное дыхание;

• падение давления;

• нарушение кровообращения в плаценте и почках;

• головокружения и обмороки;

• аритмия и тахикардия;

• обострение геморроя.

Вот в таких случаях мама и получает сигнал от малыша, что ему не комфортно, ему не хватает воздуха, кроха начинает сильно толкаться. Чтобы его успокоить, нужно перевернуться со спины на бок, и малыш успокоится.

Итак, раз на животе и спине спать нельзя, значит остается только сон на боку, на правом или левом. При поперечном предлежании врачи, давая рекомендации, как спать при беременности, советуют ложиться на тот бок, где расположена головка ребенка. Но все же считается, что самой полезной и комфортной позой является сон на левом боку, при этом правая нога должна быть согнута в колене и лежать на подушке. Такое положение способствует:

• улучшению притока крови к плаценте;

• уменьшению отеков рук и ног;

• отсутствию болей в спине и области таза;

• хорошей работе почек;

• отсутствию давления на печень;

• поддержанию оптимальной работы сердца матери.

Если головка ребенка расположена справа, то врачи могут порекомендовать сон на правом боку, что поможет малышу в будущем занять правильное положение. Но спать в одной позе всю ночь невозможно. Поэтому за ночь 3-5 раз положение можно менять, то есть поворачиваться с одного бока на другой.

Удобную позу для сна мамам помогают найти подушки разнообразного размера. Их можно подкладывать под живот, под поясницу, под ногу или между ног — главное, чтобы беременной женщине было удобно. Потому что комфортный и спокойный сон сейчас очень важен не только для нее, но и для малыша.

www.babyblog.ru

Правильные и удобные позы для сна во время беременности

Расстройства сна возникают у 80% беременных. Это спровоцировано эмоциональной нестабильностью и физиологическими изменениями, происходящими с телом и организмом женщины. Чтобы обезопасить малыша от неприятных последствий внутриутробной гипоксии, необходимо постепенно приучаться к новым позам во время ночного отдыха.

Содержание статьи:

Причины беспокойного сна у беременных

Первые недели после зачатия женщину постоянно клонит в сон. Это связано с тем, что организм начинает перестраиваться и затрачивать больше энергии. Появляется дискомфорт из-за увеличенной матки, меняется гормональный фон. Поэтому на втором триместре девушка страдает от бессонницы, ей сняться кошмары, обостряются проявление лунатизма. Причины данного состояния следующие:

• физиологические изменения;
• повышение выработки прогестерона, пролактина, окситоцина, адреналина;
• нестабильное эмоциональное состояние, повышенная тревожность;
• токсикоз, гестоз, судороги, храп, изжога;
• шевеление малыша;
• неудобная поза для сна, особенно на последнем триместре;
• частое мочеиспускание.

Также беспокойный сон спровоцирован неудобной пастелью, тесной одеждой, посторонним шумом. Во время беременности женщина более чутко чувствует жару, и не можете ее переносить. Поэтому если в спальне душно, заснуть будет очень трудно.

Совет! При склонности к аллергии и наличии хронических заболеваний верхних дыхательных путей не рекомендуется выращивать в спальне комнатные цветы, спать с домашними животными. Чтобы минимизировать развитие аллергического ринита, регулярно проводите влажную уборку.

Выбор подходящей позы для ночного отдыха будущих мам

С первых дней, как женщина забеременела, ей необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Девушка отказывается от вредных привычек, физических нагрузок, меняет питание. Также изменения касаются любимых поз, в которых она спит. Из-за увеличивающегося живота обычное положение становится физически неудобным и опасным для малыша. Чтобы высыпаться даже на позднем сроке, необходимо правильно ложиться в постель.

До 12 недели разрешается спать так, как вам нравиться, с наступлением 7 месяца беременности женщина ограничивается только отдыхом на боку. Чтобы наутро у вас не болело все тело, необходимо периодически менять позу.

Совет! Рекомендуется забыть о привычке спать на животе, даже если его еще не видно, еще с первого триместра. Так вам будет легче приспособиться на последнем сроке.

Опасные позиции

Существуют опасные позы сна для беременных, которые полностью исключаются. Женщины, которые продолжают следовать своим привычкам, повышают риск развития внутриутробных патологий. Нельзя лежать на спине, особенно когда плод начинает быстро набирать вес. Будущая мама будет беспокойно спать, а малыш страдать от кислородного голодания.

Если регулярно отдыхать лежа на спине или животе, это приведет к следующим последствиям:

• гипоксия плода;
• тазовое или поперечное предлежание;
• повышенная активность малыша, обвитие пуповиной;
• головокружение, потеря сознания, апноэ;
• снижение артериального давления;
• судороги;
• отечность ног, рук, лица;
• нарушение кровообращения в малом тазу;
• боль в пояснице.

Рекомендуется следить за своим состоянием и положением во время отдыха. Но это не значит, что женщина не должна спать, чтобы случайно не навредить малышу и себе. Пока плод находится в пределах лонного сочленения, он в безопасности от внешнего давления. Лежать на животе с 22 недели становится невозможным, беременной неудобно, поэтому она самостоятельно отказывается от данной позы.

Ограничения середины беременности

На раннем сроке беременности разрешается пользоваться привычными позами. Середина вынашивания является самым благоприятным и безопасным периодом. В данное время женщина не испытывает токсикоз, менее эмоциональна. С 18 по 28 неделю жалоб о беспокойном сне поступает меньше всего. Пока животик небольшой можно недолго отдохнуть на спине.

Важно знать! Если же у вас двойня или прикрепление плаценты по передней стенке, то уже в середине беременности рекомендуется спать исключительно на боку. Также обязательно создавайте себе комфортные условия с помощью подушек, одеяла, удобного матраса.

Запреты позднего срока

В третьем триместре появляется большой живот, из-за которого женщине тяжело дышать, ходить, сидеть и спать. Чтобы не усугубить состояние и не навредить развивающемуся плоду, соблюдайте следующие правила:

1. Не спите на животе, это травмоопасно.
2. Регулярный сон на спине нарушает нормальное течение беременности, происходит частое сдавливание нижнего полого сосуда.
3. Сведите к минимуму сон на правом боку, так как увеличенная матка в таком положении давит на почки. Если у женщины до беременности диагностировали цистит или пиелонефрит, давление может спровоцировать рецидив заболевания.

Выбирать удобные и безопасные позы для сна при беременности на последних месяцах очень сложно. Женщине придется ненадолго пожертвовать своим комфортом ради малыша.

Совет! Обращайте внимание на шевеления, если в каком-то из положений они увеличиваются, ребенку может быть неудобно или недостаточно кислорода.

Сон на левом боку

Лучшие позы, рекомендуемые для сна и дневного отдыха при беременности – это положение на боку, а также отдых с подушкой, зажатой между ног. С 36 недели необходимо чаще лежать на левой стороне, так как полая вена проходит по правой части от матки. Регулярное сдавливание сосуда приводит к нарушению кровообращения.

Сон на левом боку следующим образом влияет на беременность:

• достаточное снабжение плода кислородом;
• уменьшение отечности, нормальное функционирование почек;
• снижение нагрузки на сердце;
• крепкий и здоровый сон;
• отсутствие боли в пояснице и тазу.

Если УЗИ показало поперечное предлежание плода, гинеколог должен вас предупредить об особенностях сна. Нельзя спать на том боку, на который приходится попа малыша. Поэтому если она с левой стороны, беременной необходимо укладываться на правый бок.

Лучшая поза для женщины, ждущей ребенка

Если женщине неудобно спать на боку, можно попробовать отдыхать в положении полусидя. Под спину и голову необходимо подкладывать подушки. Таким образом, не сдавливается полая вена, матка не соприкасается с диафрагмой, пропадает одышка и храп.

Чтобы снять отеки и усталость с ног, на время сновидений можно подложить под них мягкий валик. Такое положение способствует уменьшению нагрузки, поэтому предотвращает развитие варикоза. Главное, чтобы вам было комфортно. Если вы страдаете от изжоги, рекомендуется чаще лежать на левой стороне. При появлении чрезмерной активности плода смените положение.

Другие позы, разрешенные при беременности

К сожалению, выбор позы для сна ограничивается физиологически особенностями. При больших размерах живота из-за переднего прикрепления плаценты или многоплодной беременности наиболее правильная поза – это полулежа. До третьего триместра можно поджимать ноги к груди. Чтобы не спровоцировать судороги, не потягивайтесь.

Если в перечисленных позициях женщина не высыпается и чувствует себя уставшей, необходимо обратить внимание на другие причины развития беспокойного сна. Отдыхайте на удобной кровати, желательно приобрести ортопедический матрас и специальные подушки для беременных. Во время подготовки ко сну отключите везде свет, телевизор, поставьте телефон на беззвучный режим.

Не стоит постоянно следить за своим положением во время отдыха, а при неправильной позе излишне переживать за состояние малыша. Соблюдение перечисленных правил позволит полностью расслабиться, что способствует крепкому, хорошему сну.

Самые удобные положения для дневного отдыха

Дневной сон необходим беременной женщине для полного восстановления сил, особенно если она продолжает работать или недосыпает ночью. Наиболее удобная позиция – полулежа. Если вы не хотите спать, можно устроиться на мягком кресле. Для большего комфорта подложите под спину подушку, а ноги расположите на пуфе.

Если девушка страдает от бессонницы или беспокойно спит, необходимо отказаться от дневного сна. Одной из причин расстройства может стать недостаточная физическая активность в светлое время суток. Лучше после обеда займитесь любимым делом, почитайте книжку, прогуляйтесь на свежем воздухе.

Применение подушек для беременных

Обеспечить правильное положение во время сна в домашних условиях можно с помощью обычных диванных подушек. Их необходимо подкладывать под шею, поясницу, ноги. Такая конструкция неудобна, потому что при смене позы приходится долго перекладывать валики.

Существует множество специальных приспособлений, которые помогут беременной занять удобное положение и хорошо выспаться. Изготавливаются подушки с разным наполнителем и формой. При их приобретении учитывайте размеры кровати.

С использованием подушек легче принять правильные позы для сна во время беременности:

1. На левом боку. Между ног уложите подушку, ноги должны быть в удобной для вас позиции. Для такой позы подойдет любая форма валика.
2. На правом боку. Под живот и левую ногу подкладывается подушка. Наиболее удобной считается U-образная форма, позволяющая в течение ночи менять положение, не перекручивая при этом валик.
3. Полулежа. Подушка должна располагаться под шеей, спиной, поясницей, также рекомендуется немного приподнять ноги. Для такой позы необходимо выбирать громоздкие валики в форме буквы G, С, О.

Если вы испытываете сильные боли в пояснице, перед выбором необходимо проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии склонности к аллергии на синтетику, лучше купить подушку из пенополистирола или холофайбера. Данные наполнители будут держать форму, со временем не уменьшатся в размерах.

Во время беременности обязательно исключите опасные позы для сна, которые сдавливают живот или нижнюю полую вену. Не стоит просыпаться каждый час и контролировать себя, прислушайтесь к своим ощущениям. Если малыш начинает активно шевелиться, необходимо сменить положение. На последнем месяце, особенно при повышенном тонусе, болях в пояснице и гестозе, лучше всего спать на левом боку.

znatoksna.ru

Детские автокресла 0+ — как выбрать? — журнал За рулем

Человеку, даже новорожденному, положено имущество. Одним из первых предметов в малышовом хозяйстве должно стать автокресло. Как сделать правильный выбор?

Материалы по теме

Детские автокресла, в отличие от взрослых, делятся на категории в зависимости от роста и веса ребенка: 0, 0+, 1, 2, 3. Бывают совмещенные категории (например, 0+/1), с регулировками размеров и запасом по весу. Есть даже трансформеры типа 0+1/2, которые якобы подходят всем — от новорожденных до младшеклассников. Например, кресла Carmate Zutto 3 Style, рассчитанные на ребят весом от 2,5 до 25 кг и ростом от 50 до 120 см! Однако детские кресла не одежда, на вырост брать нельзя. Они должны быть точно по фигуре, как хороший костюм у папы или как кресло пилота Формулы‑1, которое делают по слепку с тела. Слишком большое кресло для крохи недопустимо — не сможет защитить от удара, а в тесном небезопасно и некомфортно. Чтобы упростить подбор, на «примерку» нужно взять малыша. А при заочной покупке (до выписки из роддома) следует ориентироваться на «массогабаритные характеристики» новорождённого.

Для младенцев производители детских кресел придумали группу 0 — родители окрестили такие изделия люльками и «нулевками». «Нулевки» мы не рассматриваем — по трем причинам. По конструкции они напоминают спальный бокс от коляски, только с ремнями. Ставятся поперек салона на заднем сиденье, а потому от фронтального удара защищают плохо. Поездок у малыша в первые месяцы жизни обычно немного, а рост — ускоренный. Так что не успеете и опомниться, как он вырастет из «нулевки» и придется продавать или дарить практически новую дорогую вещь.

Наконец, чтобы ухаживать за ребенком в пути, рядом с ним садится мама — а ей при таком расположении люльки может быть тесно.

Смотрите плюсы!

«Нулевки», или же люльки, ставятся поперек машины на заднем диване. Мама улыбается ровно до того момента, как попытается закрыть дверь.

«Нулевки», или же люльки, ставятся поперек машины на заднем диване. Мама улыбается ровно до того момента, как попытается закрыть дверь.

Материалы по теме

Практичнее и потому популярнее кресла группы 0+, так называемые переноски. Называют их так из-за ручек, которые позволяют ставить кресло в машину, вынимать и переносить, не тревожа сон ребенка. Многие модели предлагаются со специальными съемными вкладышами — для новорожденных.

Переноска больше похожа на настоящее кресло: в ее корпусе-чаше из формованного пластика малыш находится в полусидячем положении. В чаше кресла он фиксируется многоточечными ремнями с пряжкой на животе (словно автогонщик).

Теоретически переносок должно хватать до полутора лет и 13 кг. Но некоторые детки вырастают из них уже в девять месяцев. Смиритесь! Существуют кресла группы 0+/1, рассчитанные на вес до 18 кг и больший рост, однако их мало, они дороже и показывают плохие результаты в тестах на безопасность. Лучше всё-таки не лениться менять кресла и не экономить на них. Диапазон цен огромен — от 1000 р

www.zr.ru

Как выбрать автокресло для новорожденного: обзор моделей с фото

Детская удерживающая система (сhild restraint systems), а именно так называется детское автокресло, служит для безопасной перевозки детей до 12 лет в автотранспорте. Во многих странах введены законодательные нормы по установке этого устройства в автомобиле. Оно устанавливается на сиденье машины и надежно фиксируется на нем. Многочисленные краш-тесты убедительно доказывают эффективность автокресел. Удерживающие устройства — это не только кресла или люльки, но и любые другие приспособления, закрепленные внутри кузова автомобиля. Они обеспечивают снижение вероятности травмирования ребенка при резком торможении или ударе путем ограничения подвижности его тела.

Подбор автокресла

Выбрать автокресло для ребенка непросто. Велико разнообразие предлагаемых моделей. Но если систематизировать информацию, то все становится гораздо проще и яснее. Все детские кресла для удобства разделены на пять основных групп.

Таблица — Характеристики основных групп автокресел

Как же подобрать автокресло для новорожденного или малыша постарше? Для успешного отбора оптимального варианта необходимо разобраться в нескольких основных вопросах.

• Вес и возраст. Кресла, прежде всего, подбирают по возрасту и весу ребенка, которые определяют группу. Различают пять основных групп (представлены в таблице) и дополнительные удерживающие системы. В последние входят смежные группы 1/2/3 или 2/3 — их берут «на вырост». Отдельный тип удерживающего устройства — бустер (сидушка или кресло с отсоединяемой спинкой).
• Частота использования. Чем чаще планируется перевозить ребенка, тем тщательнее нужно подходить к выбору покупки. При частых поездках детское сиденье устанавливают на постоянной основе и не снимают. Если же поездки с ребенком более редки и есть необходимость в перевозке взрослых пассажиров, то стоит позаботиться о приобретении быстросъемной конструкции.
• Дальность поездок. Для продолжительных поездок детское место должно быть максимально комфортным. Хорошо, если меняется угол наклона спинки. Для того чтобы быстрее приучить ребенка к автокреслу, следует взять малыша с собой в магазин и дать возможность посидеть в кресле, «протестировать» его. Чем удобнее будет «гнездышко», тем меньше проблем будет в дороге.
• Количество перевозимых детей и наличие других пассажиров. Если предстоит перевозка нескольких детей, то, вероятно, одно из кресел придется установить впереди, рядом с водителем. Нельзя забывать: если есть подушка безопасности пассажира, то на переднем сидении установка автокресла против хода движения возможна лишь при отключенной подушке. Специалисты рекомендуют, чтобы детское кресло размещалось против хода как можно дольше. Такое положение дает оптимальную безопасность. Также с точки зрения безопасности желательно располагать детское место посередине заднего сиденья.

Принцип крепления детского автокресла с помощью универсальной системы фиксации ISOFIX.

•  Конструктивные особенности автомобиля (наличие системы крепления ISOFIX). Детское автокресло крепится в большинстве случаев ремнем безопасности транспортного средства. На некоторых машинах устанавливают универсальную систему фиксации ISOFIX, которая была разработана в 1990 г. Международной Организацией по Стандартизации. Основная идея состоит в том, чтобы кресло в машину для ребенка устанавливалось жестко, без применения ремней и фиксировалось при помощи специальных замков, закрепленных на кузове автомобиля. Они должны обеспечить быструю, надежную и однозначно верную фиксацию, которую трудно достичь при помощи штатного ремня. Ведь его можно плохо затянуть, случайно перекрутить, не туда пропустить и т.д., что значительно снизит эффективность всего устройства. Статистика в Европе показывает, что около 75% родителей не могут правильно закрепить детские сидения ремнем автомобиля. Главным ограничением ISOFIX является показатель веса ребенка, который не превышает 18 кг. Но даже если ваша машина оборудована креплением этого вида, необходимо обязательно провести «примерку», потому что хоть само крепление и универсально, но для задних кресел автомобилей нет единого стандарта, — они имеют разную высоту, угол наклона и форму опорной поверхности. Однако каким бы ни был способ крепления, важно правильно пристегнуть детское кресло к сиденью, четко соблюдая инструкции производителя.
• Дизайн. Для некоторых покупателей это весьма важный момент и, конечно, будет неплохо, если дизайн и расцветка будут гармонировать с салоном автомобиля.

На что обратить внимание

Подумайте о прочих, на первый взгляд, незначительных моментах. В дальнейшем они могут доставить неприятности.

• Обратите внимание на практичность применяемых материалов. На возможность их чистки, на наличие дополнительных элементов в виде подлокотников или столика, а, может, и простого, но удобного кармашка.
• Перед покупкой полезно собрать как можно больше информации о конкретных моделях. Рассмотрите их достоинства и недостатки.
• Во время поиска желательно изучить отзывы об автомобильных креслах для детей как положительные, так и отрицательные. Чем больше мнений удастся найти, тем полнее окажется общая картина и достовернее информация.
• Также не следует стесняться задавать вопросы продавцу. Подготовьте их заранее. Чем четче и конкретнее будут ваши запросы, тем лучше консультант сможет помочь и подобрать именно ваш вариант.

Группы и конструктивные особенности

Детские кресла отличаются не только размером, но также имеют конструктивные различия.

Группа «0» — люльки

Самая младшая группа. Максимальный вес — 10 кг, возраст — до 12 месяцев. Сюда входят детские автолюльки, оборудованные ручками для транспортировки и широким ремнем, расположенным в области животика малыша. Внешне они похожи на обыкновенную колясочную люльку и устанавливаются на заднем сиденье автомобиля перпендикулярно ходу его движения. Люльки обеспечивают возможность перевозить младенцев в лежачем положении, что для новорожденных очень важно. Некоторые производители предусматривают возможность установить люльку на колясочное шасси, таким образом, отпадает необходимость перекладывания младенца при его перевозке в автотранспорте.

Выбор первого автокресла нередко сопровождается множеством вопросов и сомнений. Отзывы об автокресле для новорожденных можно найти не только на специализированных сайтах, но и на форумах по безопасной перевозке детей в автотранспорте. Здесь также можно получить практические советы, узнать об особенностях интересующих вас моделей.

Группа «0+» — кресло-«кокон»

Также для маленьких ездоков, но имеет несколько иной вид. Это кресло-«кокон» или кресло-«переноска» анатомической формы, со слегка приподнятыми зонами изголовья и ножек. Оно предполагает вес ребенка уже до 13 кг, то есть подойдет детям от самого рождения и до возраста полутора лет. Малыш в нем полулежит, сидячее или полусидячее положения недопустимы. Такое ложе обеспечит малышу безопасность в пути и высокий уровень комфорта. Для фиксации головки в удобном положении конструкция автокресла должна предполагать наличие специальных мягких подушечек-вкладышей. Регулируемые по высоте ремни безопасности должны иметь пять точек крепления и мягкие накладки. Кресло-«кокон» должно стоять только против движения. Почему? В случае резкой остановки головка ребенка упрется в мягкий подголовник, что поможет избежать травмы шейных позвонков.

Группа «1»

Подойдет для детей весом 9–18 кг. Это соответствует возрасту от 9 месяцев и до 4 лет. Оборудуются регулируемыми по высоте ремнями безопасности с пятиточечным креплением и накладками, которые не только обезопасят тельце малыша от избыточного давления, но и защитят ремни от перекручивания. Также конструкция кресла должна обеспечивать надежную фиксацию головы и дополнительную боковую защиту. Для этого применяют регулируемые по высоте подголовники и специальные мягкие вкладыши, которые также защищают область позвоночника и бедер.

Существуют модели автокресел с базой, которая крепится стационарно на сидении автомобиля, а снимается только само креслице. Такая конструкция позволяет не только быстро проводить монтаж и демонтаж кресла, но и регулировать угол установки в зависимости от ситуации. Минусом в этом варианте является высокая стоимость. Установка детского кресла в машину может осуществляется как против движения автомобиля, так и по его ходу, закрепляется штатным ремнём безопасности. Однако специалисты рекомендуют для большей безопасности ставить его против хода.

Группа «2»

Весовой диапазон — 15–25 кг, возрастной — от 3 и до 7. Конструктивно эти кресла похожи на тип группы «1», но больше по размерам. Автокресло вместе с пассажиром пристегивается штатным ремнём автомобиля по ходу движения. Желательно использовать детское автокресло с регулируемой по наклону спинки, это даст максимально удобное положение, и ребенок сможет даже поспать в дороге. Дети гораздо легче переносят дальние поездки, когда есть возможность немного откинуться назад.

Группа «3»

В этой категории находятся самые большие автомобильные кресла для детей. Вес пассажира колеблется от 22 до 36 кг, возрастной диапазон — от 6 до 10–12 лет. Сиденье автокресла должно быть достаточно широким, чтобы ребенку было удобно даже в зимней одежде. Хорошо, если конструкция предусматривает высокие подлокотники, — они добавят удобство и улучшат защиту. Стоит обратить внимание на возможность отсоединения спинки и превращения кресла в бустер, который подойдет детям постарше. Устанавливается и пристегивается автокресло третьей группы так же, как и его младшая версия — штатным ремнём автомобиля по ходу движения.

Автокресло должно быть сертифицировано и соответствовать стандарту ECE R 44/04. Не приобретайте кресла, побывавшие в аварии. Их силовой каркас мог получить повреждения, невидимые глазу, но серьёзно влияющие на прочность конструкции. Важно знать, как правильно установить детское автокресло, соблюдать рекомендации производителя. Для этого необходимо тщательно изучить инструкцию по монтажу и строго соблюдать её.

Универсальные кресла-трансформеры

Кресла-трансформеры попадают в дополнительные категории:»0+/1«, «1/2/3» и «2/3».

• Группа «0+/1». Возрастные ограничения: от 6 месяцев до 4 лет. Весовые — не более 18 кг. Объединяют в себе кресло-«кокон» и кресло первой группы. Имеют регулируемую по наклону спинку, есть встроенные ремни. Если малышу уже исполнилось 6 месяцев, то кресло группы 0+/1 — лучший выбор. Крепится детское автокресло как по ходу движения, так и против него.
• Группа «1/2/3». Возрастной диапазон: от 9 месяцев до 12 лет, весовые ограничения: 9–36 кг. Объединяют в себе три возрастные группы и «растут» вслед за ребенком. В них интегрированы ремни с пятью точками крепления, которые используются, пока вес пассажира не достигнет 15 кг. Потом ребенка пристегивают вместе с креслом автомобильным ремнем. Зачастую такие кресла способны трансформироваться в бустер. Некоторые модели имеют регулировку по наклону, однако он не столь велик, как в младшей группе «0+/1». Для дальней поездки предпочтительнее специализированные автокресла первой группы. Специалисты не рекомендуют применять эти сиденья для малышей, которым не исполнилось 12 месяцев. Во-первых, ребенка до года следует перевозить против хода движения автомобиля, а в данной группе кресла располагаются только лицом вперед, а во-вторых, у этих кресел спинки недостаточно сильно могут отклоняться назад, и малыш будет быстро уставать.
• Группа «2/3». Для малышей в возрасте не менее 3 лет и весом от 15 кг и более. У этих автокресел отсутствуют встроенные ремни. Они уже не могут надежно удержать детей этого веса, поэтому стоят несколько дешевле.
• Бустер. Задача бустера — приподнять ребенка так, чтобы автомобильный ремень безопасности проходил четко через ключицу и грудную клетку. Если этого не сделать, у детей, чей рост меньше 150 см, ремень окажется на уровне шеи и в области живота, что при аварии может привести к травмам и даже смерти.

Плюсы универсальных кресел:

• можно пользоваться продолжительное время, устанавливается сначала спиной вперед, потом, когда ребенок подрастет, — разворачивается лицом;
• в итоге трансформируется в бустер, допускает максимальный вес до 36 кг;
• экономия денег.

Минусы универсальных кресел:

• трудно обеспечить правильное расположение плечевых ремней, часто даже в самом нижнем положении они все же выше, чем плечи ребенка, следовательно, фиксация будет происходить неправильно, что может привести к травмированию в экстренной ситуации;
• имеют далеко не самую совершенную форму, плохо подходят для перевозки новорожденного.

Поэтому специалисты рекомендуют все-таки не экономить и использовать поочередно автокресла, подходящие по возрасту ребенка.

mykids365.ru

рейтинг лучших автокресел для детей 2019 на основании отзывов. Как выбрать автокресло для ребенка, сравнение цен

При появлении в семье малыша сразу же возникает вопрос его безопасности при передвижении в транспорте, поэтому актуален вопрос, как выбрать автокресло. Приспособление крайне важно для защиты маленького пассажира, так как по статистике применение кресла в машине дает возможность на 70% понизить несчастные случаи среди грудничков при дорожно-транспортных происшествиях, а среди деток от года до 4 лет – на 55%. Наличие автокресла для перевозки детей до 12 лет на переднем кресле и до 7 лет на заднем – важный раздел правил дорожного движения.

На что обратить внимание при выборе автокресла

Существует ряд параметров, на которые необходимо обратить особое внимание при появлении вопроса, как выбрать автокресло для ребенка.

Тип крепления

Родителям нужно подобрать правильный тип фиксации, что особенно важно для деток до года. Существует три вида:

1. Isofix. Система фиксации сидений, взявшая начало в 1990 году. Эта разновидность дает возможность оперативно закреплять и убирать автокресло. Разъемы универсальны, поэтому легко вставляются в крючки автомобиля. Данная система позволяет избежать неправильной установки автокресла. Но есть минус, так как кресло жестко фиксируется. Стоять оно будет устойчиво, но это провоцирует лишние вибрации. Стоит учесть, что крючки для данного крепления есть не во всех автомобилях.
2. Latch. Характерность фиксации – отсутствие рамы из металла и кронштейнов. Крепление происходит при помощи специально разработанных ремней, которые крепятся карабинами к скобам. Благодаря фиксации упругим ремнем отсутствует вибрация. Кресло весит намного меньше, чем с Изофикс. Но к минусам можно отнести возможность установки только на задних боковых сиденьях, а также отсутствие экономичных видов кресел с данными креплениями.
3. Автомобильные ремни. Закрепление ремнем используется для самых разных возрастных групп. В группе «0» и «0+» ремень закрепляет сидение в салоне машины, а малыш пристегивается внутренним пятиточечным ремнем. В группе «1» и более малыш пристегивается штатным ремнем, а кресло держится за счет массы маленького пассажира. Недостатком является сложность фиксации, а также есть вероятность нехватки ремня. По сравнению с другими разновидностями, показатели безопасности уже не такие достаточные.

Прежде чем выбрать кресло, важно проверить возможность его установки в авто.

Внимание! Многочисленные испытания кресел при ДТП говорят, что сидения с системой Изофикс более безопасны, чем сидения с креплением при помощи стандартных ремней.

Ремни безопасности и столик

У каждого типа крепления есть свои особенности:

1. 3-х точечные. Роль трехточечного ремня обходится лишь поддержанием самого детского сиденья. Обеспечить безопасность можно при помощи разных адаптеров. Обычно это специальные накладки, позволяющие направлять ремень под нужным углом.
2. 5-точечные. Специалисты рекомендуют для комфорта и защиты выбирать 5-точечный ремень безопасности, так как он самый надежный. При аварийной ситуации нагрузка будет распределяться по всему корпусу ребенка. Это гарантирует меньший риск травмирования малыша.
3. Столик безопасности. Согласно тестам, единая площадь удерживает малыша лучше, и понижается нагрузка на шею. Но рост ребенка должен быть не более 75 см.

Если рассматривать вопрос, как выбрать детское автокресло, то особое внимание уделять ремням безопасности.

Чехол

Прежде всего маленькому пассажиру должно быть приятно и комфортно. Только в этом случае он не будет капризничать. Комфорт передвижения зависит от материала, из которого произведено сидение. Чехол обязательно должен быть съемным, что позволяет без проблем его стирать и чистить.

Предпочтение отдавать строго натуральным тканям, так как при выборе синтетического чехла ребенок будет чрезмерно потеть. Качество материала должно быть очень хорошим, чтобы он отталкивал грязь.

Вес

Если планируются постоянные поездки с малышом, то огромное значение имеет вес кресла. Родителю придется регулярно переносить устройство и устанавливать его. Но так как с малышом чаще всего передвигается мать, то хрупкой женщине трудно будет переносить тяжелое кресло. Поэтому следует подбирать легкое авто-сидение, что поможет сэкономить время и силы.

Габариты

Сиденья для детей могут быть разными по габаритам: более или менее просторные. Выбирать стоит более просторные по внутренним размерам, чтобы малышу не было тесно в зимний период в пуховике и теплых штанах. При этом внешние размеры не должны быть слишком большими, чтобы не занимать половину заднего сидения.

Безопасность (Краш тесты и стандарты безопасности)

Для оценки безопасности сиденья подобрать нужно то, которое прошло краш-тесты. Важны не только документы и сертификации. С целью проверки безопасности специалисты в диагностических условиях моделируют ДТП и определяют вред, который был нанесен как водителю, так и всем пассажирам.

Все сиденья, отвечающие стандартам Европейской Экономической Комиссии ООН или Международной организации по регуляции, угождают уже принятым в Европе верхним стандартам пассивной детской безопасности.

Если рассматривать, какое автокресло лучше, то обязательно на выбранном должна присутствовать маркировка со знаком ЕСЕ 44 или ЕСЕ 129. Именно эти цифры говорят о том, что кресло прошло все важные испытания.

Боковая защита

При подборе аксессуара в учет брать нужно все параметры. Максимально важным является боковая защита. В хорошем сидении обязана быть обеспечена боковая защита головы, плеч и шеи. При ударе сбоку она оберегает от серьезных травм.

Регулировки спинки и подголовника

Спинка и подголовник играют важную роль. Детский позвоночник еще не до конца сформирован, поэтому важно, чтобы он не только комфортно сидел, но и спал в положении лежа. Подголовник важен для сна, поэтому при правильной его регулировке он поддерживает голову. Он должен регулироваться по высоте. Чем больше положений у подголовника, тем удобнее будет ребенку.

Чтобы ребенку было комфортно спать, выбирайте хорошее кресло с возможностью установки спинки в горизонтальное положение. Диапазон регулировок зависит от фирмы-производителя.

Дополнительные удобства

Некоторые кресла оснащаются дополнительными функциями, например, подстаканником, дополнительными ремнями, подушками. Также есть возможность установки на шасси. Несомненно, функции являются плюсом, но не все они нужны грудничкам.

Возможность установки на шасси – дополнительный плюс, что позволяет сэкономить средства. Ремни и подушки позволяют малышу более комфортно проводить время. Подстаканник скорее нужен при перевозке деток более взрослого возраста.

Важно! Чтобы правильно подобрать ребенку автокресло, необходимо учитывать все характеристики. Но самый особенный критерий – весовая категория, так как не всегда масса соответствует возрасту малыша.

Рейтинг лучших детских автокресел по типам

Если рассматривать вопрос, как правильно выбрать детское автомобильное кресло, то сидение прежде всего должно подбираться исходя из роста и веса малыша. Рассмотрим и иные критерии.

По весу и росту (группы)

В зависимости от роста и веса малыша сидения делят на несколько групп видов автокресел. В каждой из них берутся во внимание отличительные черты возрастной категории.

Группа 0 (0-10 кг)

• от 0 до 9-10 месяцев;
• устанавливаются под углом 90 градусов к движению;
• закрепляются ремнями безопасности;
• отлично подходят для перевозки малыша на большие расстояния;
• подходят для деток с заболеваниями позвоночника.

Минус – занимает много места.

Recaro Guardia

Группа 0+ (0-13 кг)

• от 0 до 15 месяцев;
• ставится лицом против движения;
• небольшой вес и комфортная ручка для переноса;
• наличие собственных ремней безопасности;
• съемная вкладка для грудничков.

Некоторые модели могут выполнять роль прогулочной коляски. Закрепляются штатным ремнем безопасности. К минусам относят тот факт, что даже в правильном сидячем положении перевозить грудничка более полутора часов не рекомендуется. По ссылке можно ознакомиться с рейтингом автокресел группы 0+.

Zlatek Colibri

Maxi-Cosi CabrioFix

BRITAX ROMER Baby-Safe i-Size + Flex Base

Группа 0-1 (0-18 кг)

• от 0 до 3 лет;
• наличие вкладышей для деток до 9 месяцев;
• спинка кресла откидывается назад;
• установка спиной к лобовому стеклу для перевозки новорожденных;
• крепление при помощи изофикс либо штатными ремнями;
• наличие внутренних ремней безопасности.

К минусам относят высокую стоимость. По ссылке можно познакомиться с рейтингом группы 0-1.

BRITAX ROMER First Class Plus

Cybex Sirona Isofix

Siger Наутилус Isofix

Группа 0-1-2 (0-25 кг)

• от 0 до 6 лет;
• установка как при помощи изофикс, так и штатными ремнями;
• достаточное количество регулировок;
• предусмотрен пятиточечный ремень;
• присутствие анатомической подушки;
• возможность изменения положения спинки до положения лежа.

Стоимость кресел достаточно высока. При приобретении сидения с системой изофикс будет невозможно его разместить на переднем сидении. Если в семье появился малыш, какое автокресло выбрать для ребенка от 0 месяцев до 6 лет, можно узнать по ссылке.

Chicco Seat Up Isofix

Happy Baby Passenger V2

Lorelli Jupiter

Группа 0-1-2-3 (0-36 кг)

• от 0 до 12 лет;
• закрепление как по ходу движения авто, так и против;
• легкость установки и снятия сидений;
• возможность использовать без изофикс.

Кресла не всегда удобны для детей до года. Стоимость кресел довольно высока. На странице представлен рейтинг сидений 0-1-2-3.

Happy Baby Spector

Evenflo Symphony e3 DLX

Lionelo Bastiaan Isofix

Группа 1 (9-18 кг)

• от 9 месяцев до 4 лет;
• сидячее положение ребенка;
• располагается кресло по ходу передвижения машины;
• обладает собственными ремнями безопасности;
• возможность корректировки наклона спинки.

По ссылке представлен рейтинг кресел группы 1 (9-8 кг).

BRITAX ROMER King II

Maxi-Cosi Tobi

Cybex Juno 2-Fix

Группа 1-2 (9-25 кг)

• от 9 месяцев до 6 лет;
• наличие нескольких наклонов спинки;
• закрепление по ходу движения транспорта;
• могут включать внутренние ремни безопасности;
• присутствие нашивок на ремнях.

Могут крепиться как штатными ремнями, так и при помощи системы изофикс. Первый метод более сложный, поэтому потребуется изучить инструкцию. Стоимость довольно высока. На странице представлен рейтинг автокресел группы 1-2.

BRITAX ROMER Trifix2 i-Size

Siger Кокон-Isofix

Carmate Swing moon Premium

Группа 1-2-3 (9-36 кг)

• от 9 месяцев до 12 лет;
• наличие нескольких наклонов спинки;
• закрепление по ходу движения транспорта;
• автокресла данной группы уступают по безопасности автокреслам других групп;
• не очень удобны как для совсем маленьких (9 мес), так и для больших (12 лет) детей.

На странице по ссылке представлен рейтинг автокресел 9-36 кг.

BRITAX ROMER Evolva 1-2-3 Plus

Capella S12312i Isofix (SPS)

Cybex Pallas 2-Fix

Группа 2-3 (15-36 кг)

• от 3 до 12 лет;
• не обладает встроенными пятиточечными ремнями;
• монтируется при помощи стандартного ремня безопасности;
• большой угол наклона для отдыха в некоторых моделях;
• фиксируются лицом к лобовому стеклу.

Рейтинг автокресел 2-3 по ссылке .

Recaro Monza Nova 2 SeatFix

BRITAX ROMER Kid II

Cybex Solution X2-Fix

Peg-Perego Viaggio 2-3 Surefix

Группа 3 (22-36 кг)

• бустеры;
• не имеют спинки и боковой защиты;
• очень маленький вес;
• достаточно компактная конструкция;
• нет собственных ремней безопасности.

По ссылке можно познакомиться с рейтингом автомобильных кресел группы 3.

Siger Бустер FIX

Heyner SafeUp XL Fix

Baby Care BC-781-0 Баги

По возрасту

• Для новорожденного до 1 года . Подходят следующие категории автокресел: 0-10 кг (группа 0 , автолюльки), 0-13 кг (группа 0+), 0-18 кг (группа 0-1), 0-25 кг (группа 0-1-2), 0-36 кг (группа 0-1-2-3).
• От 1 года. Подходят следующие категории автокресел: 0-18 кг (группа 0-1), 0 -25 кг (группа 0-1-2) , 0-36 кг (группа 0-1-2-3) , 9-18 кг (группа 1) , 9-25 кг (группа 1-2), 9-36 кг (группа 1-2-3).
• От 2 лет. Подходят следующие категории автокресел: 0-18 кг (группа 0-1), 0 -25 кг (группа 0-1-2) , 0-36 кг (группа 0-1-2-3) , 9-18 кг (группа 1) , 9-25 кг (группа 1-2), 9-36 кг (группа 1-2-3).
• От 3 лет. Подходят следующие категории автокресел: 0 -25 кг (группа 0-1-2) , 0-36 кг (группа 0-1-2-3) , 9-18 кг (группа 1) , 9-25 кг (группа 1-2), 9-36 кг (группа 1-2-3).
• От 4 лет.  Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 5 лет. Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 6 лет. Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 7 лет. Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 8 лет. Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 9 лет. Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 10 лет. Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 11 лет.  Подходят следующие категории автокресел:  0-36 кг (группа 0-1-2-3) ,  9-36 кг (группа 1-2-3), 15-36 кг (группа 2-3).
• От 12 лет.  Подходят бустеры.

По бренду

Существует множество брендов, занимающихся производством детских автокресел. Самыми распространенными являются:

1. Britax Romer. Один из ведущих производителей детских автокресел. В арсенале более 30 патентов. Производит сидения наивысшего качества и уникального дизайна. Выпускаются кресла с изофикс и в виде автолюлек для грудничков. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
2. Cam. Итальянский бренд по производству автокресел. Все виды сидений соответствуют европейским требованиям к качеству. Каждая модель продумывается таким образом, чтобы можно было без труда установить его в любое авто. Ребенок надежно фиксируется в автокресле. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
3. Chicco. Всем известный бренд по производству автокресел. Сидения отличны легкостью фиксации и установки, возможностью регулировки спинки, наличием мягкого вкладыша, широким сидением. Кресла соответствуют всем европейским требованиям. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
4. Cybex. Серьезный немецкий лидер международного рынка детского транспорта. Автокресла отличным безупречным качеством, креативным дизайном и доступной ценой. Каждое кресло прошло краш-тест с манекенами.  Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
5. Graco. История компании началась в 1942 году. Товары отлично долговечностью, небольшим весом, продуманной конструкцией, безопасностью. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
6. Happy Baby. Известный бренд в Великобритании, разработанный в 2005 году. Отличен демократичными ценами и надежностью конструкций. Все автокресла качественные и обладают нужными сертификатами.  Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
7. Inglesina. Итальянский бренд, начавший существование в 1963 году. Ценовая политика колеблется от средней до премиума. Все товары прошли тесты и обладают безупречным качеством.  Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
8. Joie. Молодой бренд, основанный в Великобритании. Главным критерием компании является надежность выпускаемых товаров. Вся продукция соответствует стандартам безопасности и качества.  Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
9. Maxi-Cosi. Голландская торговая марка, основанная в 1962 году. Компания заслужила известность, благодаря высококачественным товарам. Автокресла отличны простотой в использовании. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
10. Nania. Является крупнейшим производителем систем безопасности для детей. Ассортимент очень велик: можно найти бюджетные варианты, а также продукцию средней стоимости. Отличиями служат высокое качество, дизайн и надежность. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
11. Peg-Perego. Итальянский бренд, основанный в 1949 году. Автокресла производятся как для новорожденных, так и для детей постарше. Продукция функциональна и безупречна по качеству. Весь товар соответствует европейскому качеству. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
12. Rant. Большая компания, производящая детские сидения. Предлагаются к продаже сидения как эконом-класса, так и по средней стоимости. Готовые товары проверяются на динамических стендах под управлением специалистов. Модельный ряд кресел захватывает весь секции возрастных и весовых групп. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
13. Recaro. Компания основана в 1906 году. Специалисты производят максимально безопасные и комфортные сидения. Автокресла производятся под постоянным контролем врачей-ортопедов.  Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
14. Siger. Бренд берет начало в 2008 году. Ассортимент включает 25 моделей кресел для разных весовых категорий и возрастов. Автокресла сочетают в себе европейское качество и доступную цену. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
15. Zlatek. Китайский бренд, производящий детские автокресла. Отличаются неплохим качеством и приемлемой ценовой политикой. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
16. Еду-Еду. Торговая марка широко распространена в Казахстане и Беларуси. Продукция соответствует современным нормам безопасности. Товары имеют надежную систему фиксации. Кресла удобны и эластичны. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.
17. Мишутка. Российский бренд, выпускающий автокресла. Каждая продукция обладает гарантией безупречного качества. Стоимость товаров не высока, модели можно раскладывать до горизонтального положения. Но кресла достаточно большие, поэтому не подойдут для маленьких авто. Отсутствуют официально заявленные результаты краш-тестов. Подробнее об автокреслах этого бренда читайте по ссылке.

Выбор автокресла – это важный шаг, поэтому учитывать необходимо все параметры.

По цене

Многие родители говорят, что выбирают кресло по ценовой категории, что является неправильным и ошибочным критерием! Цена не является таким важным параметром при выборе хорошего кресла. Тем более сидение выбирается не на один день. Не будет никакого смысла брать самое дешевое автокресло, если при этом безопасность будет сведена к нулю. На странице можно познакомиться с рейтингом недорогих автокресел.

По безопасности

Если рассматривать, какое детское автокресло лучше всего, то особое внимание уделять безопасности. Можно ознакомиться с рейтингом кресел по безопасности на странице.

Советы по выбору: чек -лист для самопроверки

Ответьте для себя на эти основные вопросы перед выбором автокресла:

• Прошло ли автокресло краш-тесты? Какие оценки получило?
• Cоответствует ли весу и росту ребенка?
• Есть ли маркировки ЕСЕ 44 или ЕСЕ 129 ?
• Есть ли у Вас соответствующее крепление в автомобиле ( isofix, latch, автомобильные ремни)?
• Пролезает ли автокресло по габаритам в Ваш автомобиль?
• Удобно ли ребенку?
• Есть ли съемный чехол?
• Есть ли регулировка спинки до положения лежа /полулежа (при необходимости)?
• Какого веса автокресло? (Важно, если Вам потребуется часто переносить автокресло)
• Положительные ли отзывы о кресле?

Если у Вас уже есть автокресло — поделитесь своими отзывами о нем в комментариях!

www.brainymama.ru

Как выбрать автокресло для новорожденных: безопасность и цена

Выбор автокресла может быть очень сложным и запутанным. Существует много различных моделей. Большинство родителей хотят знать, если есть такая модель, которая наилучшим образом защитит ребенка в случае аварии и при этом удобна и легка в использовании. На самом деле, есть много критериев, удовлетворяющие ваши потребности. В этой статье мы подскажем вам, как выбрать автокресло для новорожденного. Лучший автомобильное сиденье то, которое тщательно выбрано и правильно используется, в соответствии с инструкциями изготовителя.

На что надо обратить внимание при выборе

Автокресла для детей грудного возраста отличается от других моделей. Кроме обеспечения безопасности оно должно учитывать потребности еще окончательного не сформированного организма малыша и обеспечить ему комфорт в движении. Даже при малой по длительности поездки всегда усаживайте новорожденного в автокресло!

При выборе автолюльки важно обратить внимание на следующие вопросы:

1. Подходит ли размер и группа для моего ребенка?
2. Автолюлька правильно ли настроена в моей машине?
3. Какие рейтинги безопасности у выбранного товара?
4. Обеспечит ли оно комфорт для моего ребенка и меня?

Какая группа подходит для новорожденных

Всего существует пять основных групп автокресел, которые в свою очередь делятся на подгруппы. Для новорожденного необходимо выбирать следующие группы и подгруппы, отличающиеся весом вашего ребенка:

1. Группа 0, предназначенная для грудничков весом 0-9 кг.
2. Группа 0+ для младенцев 0-13 кг.
3. Группа 0/1 от 0 до 18 кг.
4. Группа 0/1/2 почти универсальная 0-25 кг.

Aвтокресло Beone SP LX Mickey Mouse Nania (Нания)

Comfort Night I’COO (Айку)

CabrioFix Maxi-Cosi (Макси-Кози)

Особенность групп автокресел для новорожденных является то, что ребенок в нем находится в почти лежачем положении. Это необходимо, так как у грудничка еще не развиты мышцы и не сформированы до конца суставы. Такое положения позволяет избежать нагрузок на шею и спину.

Устанавливаться удерживающее устройство необходимо так, чтобы ребенок был направлен лицом к задней части автомобиля, что обеспечивает дополнительную безопасность. Кресла из более универсальных групп приспособлены к изменению направления движения ребенка.

Лучше всего ребенка возить на заднем сидении, так как в случаи аварии раскрывшаяся подушка безопасности на переднем сиденье может нанести непоправимый вред грудничку.

Если выбора нет и мама (или папа) в машине сама, то тогда ставьте на переднее сиденье. Отвлекающийся от вождения родитель, проверяя как там ребенок сзади, может стать гораздо опаснее.

Приспособлено ли кресло для моей машины

При выборе удерживающего устройства очень важным является вопрос о его правильной установки в автомобиле. Современные производители предусматривают три основных возможных способа установки:

1. При помощи штатных автомобильных ремней безопасности.
2. С помощью специального крепления для детских кресел ISOFIX.
3. Креплением  ISOFIX и дополнительными якорными ремнями для большей надежности.

Естественно, наиболее предпочтительными и надежными будет два последних варианта. Но если в вашей машине не предусмотрены такие детские крепления сильно не расстраивайтесь. При большом желании за дополнительную плату можно установить систему ISOFIX. Но даже без нее установка кресла для новорожденного при мощи обычных ремней безопасности достаточно надежна. Главное всегда проверяйте, надежно ли застегнуты ремни и хорошо ли они натянуты.

Какое из автокресел более безопасное

Для обеспечения оптимальной защиты новорожденного выбирайте автомобильное кресло, одобренное комиссией по безопасности. Например, очень хорошее кресло если на нем знак свидетельства безопасности Организации Объединенных Наций для Европы ECE R44.

Стандарт ECE R44 разработан Европейская комиссией стандартов безопасности детских автолюлек, по которому производители сидений должны выполнять требования различных технических нюансов, обеспечивающих автокресло.

Соблюдение этого стандарта могут быть получены с помощью различных технических стандартов безопасности, проверки проводятся в краштестах с манекенами.

Еще важным в безопасности являются внутренние ремни.

Они могут быть

• трехточечные,
• пятиточечные.

Пятиточечные, конечно, предпочтительней при выборе. Нет строгого разделения типа ремня от группы автомобильное кресло или от других показателей. Тип ремня выбирается только производителем.

Поэтому, если будет возможность, выбирайте сиденье для новорожденного в автомобиль с пятиточечными внутренними ремнями.

Дополнительно кресла могут комплектоваться приспособлениями боковой защиты. В момент бокового удара они должны гасить энергию и обеспечить безопасность ребенка.

Выбор удобного и практичного кресла

Очень удобным будет если люлька отстегивается от основания кресла и переносится с помощью специальной ручки. Очень рекомендуем выбрать автомобильное кресло для новорожденного именно с такой функцией.

Важным момент является ткань внутренней обивки кресла. Большинство родителей предпочитают натуральную хлопковую ткань. Это правильное решение, ведь хлопок будет впитывать пот у ребенка и довольно быстро станет мокрым.

Дополнительно на спинке детского кресла могут быть предусмотрены вентиляционные отверстия для лучшей циркуляции воздуха.

Огромным преимуществом будут съемные чехлы, которые в любой момент можно снять и постирать.

Полезным будет наличие плечевых накладок на внутренних ремнях автомобильного кресла. Не лишним будет и наличия козырька, защищающего от солнечных лучей.

Главное запомните — автолюлька для новорожденного, это не просто аксессуар, это важная часть безопасности для новорожденного ребенка в автомобиле. Поэтому, выбирая автокресло, не пытайтесь экономить в мелочах и выбирайте удобное сиденье подходящие для вашего автомобиля.

Советы от доктора Комаровского, как правильно выбрать автокресло для малыша.

С этой статьей также читают

life-child.com

Как правильно выбрать автокресло для ребенка в 2019 году, советы экспертов по детской безопасности. Учитываем возраст вес ребенка, и способ крепления.

Как выбрать?

Как же сделать выбор правильно? На что обратить внимание, совершая покупку. И что обязательно должен знать каждый родитель о детском автокресле. Обо всем этом вы узнаете ниже.

Использование детского кресла в автомобиле позволяет на 70 % снизить смертность среди грудных детей при авариях. А среди малышей в возрасте от 1 до 4 лет — на 54 %. Эти данные, официально опубликованные всемирной организацией здравоохранения, заставляют задуматься, не так ли?!

Наличие автокресла при перевозке ребенка до 12 лет на переднем сиденье и до 7 лет на заднем – это не просто обязательный пункт правил дорожного движения, а в первую очередь, безопасность маленького пассажира. К приобретению данного изделия следует подходить очень ответственно. Неподходящее автомобильное кресло – это, считай, его отсутствие.

Строго по весу и по возрасту!

В зависимости от веса и возраста ребенка автокресла делятся на несколько основных групп. В каждой из них учитываются особенности своей возрастной категории, что позволяет максимально обезопасить маленького пассажира и сделать его поездку комфортной.

Группа 0+ — автолюльки-переноски (до 13 кг). Ставятся на заднем или переднем сиденьях против хода движения. Также могут играть роль переноски, качалки или даже прогулочной коляски (некоторые модели). Фиксируются штатным ремнем безопасности либо системой Isofix.

Группа 1 — автокресла данной группы предназначаются для детей от 1 до 4 лет (9-18 кг.). Они предполагают несколько положений наклона. Конструкция выполняется по принципу «мыльницы» и устанавливается на силовом каркасе по ходу движения.

Группа 2 — используются для детей до 7 лет и рассчитаны на вес от 15 до 25 кг. Их главная особенность заключается в применении в качестве фиксаторов ребенка внешних автомобильных ремней (вместо внутренних).

Группа 3 — автокресла для детей старшего возраста (до 36 кг). Не имеют внутренних ремней, фиксация осуществляется стандартными автомобильными ремнями. Представляют собой чаще всего сиденье-подкладку (бустер).

Большинство групп редко встречаются в «чистом» виде. Чаще всего они объединяются в одной модели детского автокресла. Например: «0+/1» (до 4 лет, 0-18 кг), «1/2» (от 9 мес. до 7 лет, 9-25 кг), «2/3» (от 3 до 12 лет, 15-36 кг).

Универсальные автокресла: «за» и «против»

Универсальные кресла сочетают в себе сразу несколько групп. Например, в категории «1/2/3» совмещаются группы: «1» (9-18 кг), «2» (15-25 кг) и «3» (22-36 кг). В среднем они охватывают возрастной период от 9 месяцев до 12 лет. То есть, переехав из автолюльки, ребенок может оставаться в одном кресле вплоть до того момента пока оно не превратиться в бустер.

Преимущество универсальных удерживающих устройств перед стандартными моделями очевидно – пролонгированный срок использования. Кресло будет «расти» вместе с пассажиром, и вам не потребуется его замена, когда малыш перейдет в другую возрастную группу.

К недостаткам следует отнести общую для детей всех возрастов эргономику. На 100 % угодить каждой возрастной группе не получается, поэтому каждая «страдает» по-своему. Например, малыши могут капризничать из-за неудобного подголовника, который даже в максимально опущенном положении бывает высоковат.

3 случая, когда универсальное автокресло вам идеально подходит:

1Возраст ребенка

Вы покупаете кресло для ребенка в возрасте 1,5 – 2,5 года, которому группа «2/3» еще не подходит (его вес меньше 15 кг, рост ниже 95 см). Выбирать кресло группы «1» в данном случае не логично, ведь малыш очень быстро вырастет из него.

2Используется редко

Кресло приобретается для автомобиля, который используется очень редко. Кресло-трансформер в данном случае будет наиболее экономичным решением вопроса и гарантом безопасности вашего малыша.

3 Финансовые возможности

Финансовая возможность покупать детское сиденье под каждую возрастную группу отсутствует. В этом случае лучше предпочесть трансформер, нежели адаптеры, которые, к слову, скоро будут под запретом.

Определяемся со способом крепления

Имеется 3 способа крепления кресла в салоне автомобиля:

Штатные ремни безопасности;

Система Isofix;

Система Latch и SuperLatch.

Штатный автомобильный ремень

Крепление штатным трехточечным ремнем автомобиля применяется для всех возрастных групп. Однако здесь имеются свои особенности. В группе «0», «0+» штатный ремень фиксирует автокресло в салоне, а ребенок пристегивается внутренним пятиточечным ремнем. В группах «1» и выше штатный ремень пристегивает ребенка, а кресло фиксируется за счет своего веса.

Преимущества данного типа крепления:

Универсальность (штатный ремень безопасности есть в каждом автомобиле).

Выгодная стоимость.

Возможность установки на любом сиденье автомобиля.

Недостатки крепления штатным ремнем безопасности:

Сложность процесса фиксации.

Не такие высокие показатели безопасности по сравнению с Isofix и Latch.

Возможность столкнуться с «нехваткой» штатного ремня.

Полезный совет

Прежде чем купить кресло, проверьте возможность его установки в своей машине. В некоторых моделях автомобилей конструкция профилей заднего сиденья и спинки делает крепление большинства детских сидений невозможной. Встречаются ситуации, когда не хватает длины штатного ремня для фиксации удерживающего устройства.

Крепление Isofix

Альтернативой штатным ремням безопасности при фиксации детского удерживающего устройства является система Isofix. Она представляет собой жесткое крепление кресла к кузову автомобиля. Благодаря этому обеспечивается лучшая защита ребенка.

Детское кресло с системой Isofix практически невозможно установить неправильно. Делается это очень быстро и просто. Специальные скобы, встроенные в заднее сиденье практически любого современного авто соединяются с кронштейнами, расположенными в нижней части удерживающего устройства. «Стыковка» происходит легко, а кресло — жестко закрепляется. Некоторые модели имеют электронные индикаторы, которые меняют цвет, если кресло установлено правильно.

Некоторые модели автокресел групп «0+» и «1» предполагают установку детского сиденья на специальную платформу, которая оснащена креплением Isofix.

Важно знать!

Перед покупкой кресла с системой Isofix, убедитесь, что соответствующие крепления присутствуют в вашем автомобиле. Искать их нужно с лицевой стороны пассажирского сидения, под спинкой. Просуньте руку в зазор, и вы легко нащупаете скобы.

Систему Isofix в подавляющем большинстве случаев можно использовать лишь на боковых задних сиденьях. Именно там в автомобиле предусмотрены скобы для крепления. Если детское сиденье вам нужно поставить впереди, зафиксировать его можно штатным ремнем безопасности. Большинство моделей кресел с Isofix допускают и такой вариант установки.

Система Isofix используется в автомобильных креслах всех возрастных групп. Однако, при фиксации автолюлек и детских сидений категории «0» таким способом иногда может создаваться вибрация в автолюльке, которая нежелательна для ребенка. Начиная с группы «1», можно смело переходить на Isofix.

Преимущества Isofix:

Легко и быстро закрепляется в салоне автомобиля.

Кресло устанавливается жестко, исключено опрокидывание и «выезд» вперед.

Надежная защита ребенка при аварии.

Недостатки Isofix:

Более высокая стоимость (примерно в 1,5 раза по сравнению со стандартным способом крепления).

На 30 % больше вес, нежели у кресла с обычной фиксацией.

Не является универсальной, далеко не все машины оснащены ISOFIX.

Возможность вибрации кресла по причине жесткой фиксации.

Ограничение по весу 18 кг.

Возможность установки лишь на задних боковых сиденьях.

Крепление LATCH

Главная особенность крепления Latch (американский стандарт) по сравнению с Isofix заключается в отсутствии металлической рамы и кронштейнов в конструкции кресла, что значительно облегчает его вес. Крепление осуществляется с помощи прочных ремней, которые фиксируются карабинами к скобам Latch на заднем сиденье автомобиля.

Latch и Isofix полностью совместимы друг с другом. Это значит, если в вашем автомобиле имеется Isofix, вы сможете смело устанавливать кресло с креплениями Latch и наоборот.

Преимущества Latch:

Отсутствие вибрации благодаря мягкой фиксации эластичным ремнем.

Удобная установка (замки не обязательно защелкивать одновременно, как в Isofix).

Кресло весит на 1,5 – 2,6 кг легче, чем аналогичное с Isofix.

Надежная защита ребенка при аварии.

Увеличение допустимого веса ребенка до 29,6 кг (для Isofix – 18 кг).

Недостатки Latch:

Небольшой выбор (модели Latch представлены в России весьма скудно).

Не является универсальной, далеко не все машины оснащены скобами Latch и Isofix.

Отсутствие бюджетных моделей.

Возможность установки лишь на задних боковых сиденьях.

Комфорт и дизайн

Ребенку должно быть удобно, и никак иначе! В противном случае, он будет постоянно капризничать, привлекая внимание родителей. А это уже ставит под угрозу безопасность поездки.

Современные модели отличаются анатомической формой сиденья, благодаря чему малыш чувствует себя комфортно. Конструкция многих моделей подразумевает наличие удобных подлокотников, а также подставки для ног. Многие производители также предлагают ряд полезных аксессуаров, позволяющих повысить комфорт поездки.

Что касается дизайна, здесь все зависит от индивидуальных предпочтений. Сегодняшний ассортимент удовлетворит даже самых требовательных родителей, которые в выборе автокресла стремятся следовать модным тенденциям!

Если вы планируете часто выезжать с малышом, имеет значение вес кресла, ведь вам придется его постоянно переносить и устанавливать. А поскольку с ребенком чаще всего ездит именно мама, то рекомендуется выбирать подъемное детское сиденье.

Комфорт поездки во много зависит и от материала обивки детского сиденья. Рекомендуется отдавать предпочтение натуральным тканям. Если обивка у выбранного вами кресла синтетическая, приобретите хлопковый чехол.

Стандарты безопасности ЕСЕ R44.03 и 44.04 Российский ГОСТ Р 41.44 – 2005

С 2009 года на территории Евросоюза действует обязательный стандарт безопасности для детских автомобильных кресел – ECE R44.04. Первоначальная редакция этого стандарта была введена еще в 1995 году (ECE R44.01-03), но носила лишь рекомендательный характер. Европейская директива определяет ряд требований, которым должно соответствовать детское автомобильное кресло, чтобы обеспечивать максимальный уровень безопасности. Она считается одной из самых жестких в мире!

В России аналогичным документом является ГОСТ Р 41.44-2005, введенный 1 января 2007 года. По сути, он соответствует европейскому стандарту.

В недалеком будущем на смену ECE R44.04. придет стандарт I-Size, который еще больше ужесточает правила безопасности относительно производства и использования детских удерживающих устройств.

Это важно!

На сертифицированном автомобильном сидение для детей вы всегда увидите специальный значок соответствия. Он представляет собой окружность, в которую вписана буква Е, а также цифры, обозначающие страну сертификации и номер серии действующего стандарта.

7 советов, которые помогут вам правильно выбрать автокресло

1 Вес имеет значение!

Многие родители при выборе ориентируются только на возраст ребенка, и это неправильно. Чтобы грамотно подобрать нужную модель, необходимо знать вес, а лучше и рост малыша. Поэтому перед походом в магазин рекомендуем подготовиться, и сделать все необходимые измерения.

2 Без примерки никуда.

Автомобильное сидение для детей обязательно должно быть «по размеру». Поэтому за его покупкой лучше всего отправляться вместе с ребенком. Устройте небольшой «тест-драйв» — посадите малыша в кресло на специальном демо-стенде и понаблюдайте, комфортно ли ему там. Также рекомендуется «примерить» удерживающее устройство и к автомобилю, в котором вы планируете его использовать.

3 Внимание на ремни!

Удобные ремни – залог комфортной поездки и гарант безопасности. Особенно важно проверить фиксаторы, располагающиеся в области промежности, чтобы они не натирали. Замок-пряжка, соединяющий все ремни, должен иметь матерчатую прокладку, широкую и достаточно упругую. Желательно наличие блокировки, чтобы ребенок не сумел расстегнуть замок во время движения.

4 Ищем значок.

Хотите купить действительно качественное автомобильное кресло? Проверьте, имеется ли на нем значок ECE R44\03 или 04. Его присутствие говорит о том, что изделие прошло все проверки, и полностью соответствует европейским стандартам безопасность (очень жестким, между прочим!).

5 Защита сбоку.

В хорошем кресле обязательно должна быть предусмотрена боковая защита головы, шеи и плеч. При боковом ударе она защищает от тяжелых травм.

6 За креслом — в специализированный магазин!

Желательно приобретать детское сиденье в специализированном магазине вместе с ребенком. Во-первых, у вас будет огромный выбор и помощь эксперта по безопасности. Во-вторых, вы сможете посмотреть все необходимые сертификаты качества. И, в третьих, там всегда есть демо-стенд для примерки.

7 Надежный каркас. При ДТП на кресло приходится огромная нагрузка, поэтому очень важно, чтобы его каркас был прочный. Самыми надежными считаются металлические каркасы, но они значительно утяжеляют вес кресла. Если покупаете автокресло с пластиковым каркасом, убедитесь, чтобы это был пластик первичной обработки, он более прочный.

Новое или бывшее в употреблении?

Многие родители в целях экономии рассматривают вариант покупки детского кресла для машины, бывшего в употреблении. И, действительно, это отличная возможность значительно сократить бюджет покупки. Но стоит ли экономить на безопасности собственного ребенка? Специалисты не рекомендуют покупать детское кресло б/у по нескольким причинам:

Неидеальное состояние. Покупая детское сиденье б/у вы должны быть готовы к тому, что оно может иметь достаточно потрепанный вид. Эксплуатируется такая вещь не всегда аккуратно.

Скрытые дефекты. Человек, который продает вам, может скрыть наличие каких-либо дефектов или поломок, о которых вы узнаете уже в процессе использования. Детское сиденье может продаваться после того, как перенесло аварию. А ведь по правилам безопасности в этом случае оно должно быть утилизировано.

Опасность для здоровья. Если ребенок имеет склонность к аллергии, риск ее обострения увеличивается, ведь бывшие владельцы могли иметь животных.

Заботливые родители!

В комментариях вы можете поделиться собственным опытом или задать свои вопросы по этой теме.

Мы Вместе Делаем Мир Безопасным и Комфортным.

Эксперт по детской безопасности

kresla-market.ru

Автолюлька для новорожденных: виды, особенности и характеристики

Уже с первых дней жизни малыша необходимо заботиться о его безопасности при перевозке в машине. Стандартные детские кресла ребенку до года не подойдут, специально на этот случай была разработана автолюлька для новорожденных. Удобное и простое в эксплуатации приспособление обеспечивает детям надежную фиксацию, комфортное положение и может быть использовано не только прямо по назначению: оно способно заменить родителям на первое время специальный шезлонг. На сегодняшний день насчитывается несколько десятков различных моделей, которые различаются не только по внешним данным, но и по функциональности. Чтобы выбрать подходящий вариант, придется ознакомиться с их сравнительными характеристиками.

Автолюлька: определение, предназначение, особенности

Современная автолюлька больше похожа на специфическое автокресло ортопедической формы, оснащенное ремнями безопасности для фиксации ребенка в возрасте до 1,5 лет. Малыш лежит или полулежит в приспособлении, особенности устройства призваны защитить его от повреждений и резкого переноса веса при аварии.

Вес конструкции составляет около 4-5 кг, присутствует специальная ручка для переноски ребенка. Зачастую такие конструкции можно устанавливать на каркас коляски, что относится к ряду очень удобных особенностей. Практические все детские автолюльки многофункциональны, в домашних условиях они могут быть использованы в качестве кресла, кроватки или качалки.

Существуют модели с тентами, защищающие младенца от солнца и взглядов посторонних. Приспособления отделаны мягким материалом с уплотнениями в нужных местах, что обеспечивает комфортное положение новорожденного.

По типу фиксации выделяют трехточечные и пятиточечные ремни безопасности. Второй вариант гарантирует более плотное и качественное удерживание ребенка на месте, но требует тщательного подхода к выбору модели и подгонке ремней, иначе младенцу будет слишком тесно и неудобно.

Виды, их характеристики и преимущества

Изначально все автолюльки делятся на две категории:

1. – подходит для новорожденных весом до 13 кг, чаще всего используется до 6 месяцев. Конструкция отличается горизонтальным положением спинки. Подходит для недоношенных детей, которым в силу физических особенностей необходимо какое-то время пребывать в лежачем положении.
2. 0+ — используется с рождения и до 1,5 лет при весе младенца до 13 кг и более.

Помимо этого нужно выбрать подходящий вариант по типу крепления.

• Фиксация по ходу движения автотранспортного средства.
• Фиксация против хода движения автотранспортного средства. Считается оптимальным и самым безопасным вариантом транспортировки ребенка.
• Комбинированный вариант, который крепится против хода автотранспортного средства, пока малыш не достиг веса в 13 кг. После этого тип крепления меняется, и люлька устанавливается по ходу движения автомобиля (вес до 18 кг). Подобные решения очень удобны, но, как показывает статистика, родители предпочитают приобрести два специализированных кресла вместо одного комбинированного.
• Фиксация вдоль заднего сиденья с помощью ремней безопасности. Ребенок при этом едет боком, его тело фиксируется в люльке с помощью широкого ремня поперек груди. Такой вариант характерен для использования люльки категории 0.

Важную роль играет место фиксации люльки. По результатам краш-тестов и многочисленных испытаний были установлены оптимальные варианты расположения приспособлений, которые учитывают все детские анатомические особенности и снижают риск травм в результате аварии или неаккуратного вождения.

• За креслом водителя. На подобный вариант указывает статистика. Данное место повреждается реже всего, особенно если говорить о прямом лобовом столкновении.
• На центральной части заднего кресла. Это место удалось выбрать в результате психологических исследований и оценки поведения родителей. Как бы ни была сильна любовь к своему ребенку, человек, идущий на прямое столкновение, начинает инстинктивно выкручивать руль, пытаясь защитить себя. Тогда основной удар приходится на заднюю часть автомобиля (чаще всего со стороны пассажира).
• На переднем пассажирском сиденье. Переноска может быть закреплена и в таком положении, но только в том случае, если за рулем находится мать ребенка. Такой подход успокаивает женщин и позволяет им сосредоточиться на дороге. Важно помнить, что если выбрать данный тип установки, нужно обязательно отключить переднюю подушку безопасности. В противном случае в результате резкого торможения произойдет срабатывание системы, что чревато серьезными травмами для ребенка.

Запрещено использовать люльки от колясок для перевозки детей в машине! Любые бюджетные детские автолюльки обеспечат более высокую степень безопасности.

Если используется устройство с наклоном спинки, то нужно придать ребенку положение под углом в 30-45°. Если сделать больше – снижается безопасность при лобовом ударе, если меньше – создается нагрузка на все отделы позвоночника и осложняется процесс дыхания.

В первые три месяца жизни можно использовать специальные плотные валики для фиксации головы младенца, это снизит риск травмирования шейного отдела.

Как правильно выбрать автолюльку для новорожденных?

Выбрать подходящую автолюльку не так сложно, нужно только следовать определенным рекомендациям.

1. Исходить нужно из индивидуальных показателей малыша. Должен учитываться его рост, вес и возраст. Если есть возможность взять его на «примерку», стоит это сделать.
2. Важную роль играют материалы, из которых изготовлены каркас люльки и его внешняя отделка. В первом случае проверяется прочность, во втором – гипоаллергенность, экологическая чистота. Ткани должны быть дышащими, хорошо вентилируемыми. Лучше делать выбор в пользу моделей со съемными чехлами. Не стоит зацикливаться на том, что у изделия должны быть веселые детские цвета. Для малыша это еще не важно, а практичные расцветки не требуют хлопотного ухода.
3. Нельзя приобретать изделия, бывшие в употреблении. Если продукт побывал в аварии, продавец в этом не признается, а безопасность такого кресла приблизится к нулю.
4. О многом скажет маркировка продукта, расположенная на его корпусе. Например, значок ECE R44/03 (цифры могут быть другими) указывает на европейское качество, а цифра в кружочке означает страну производителя. В любом хорошем салоне должны предоставить официальную расшифровку маркировки.
5. Стоит обратить внимание на количество положений спинки и дополнительные опции.
6. Правильнее всего перед покупкой попробовать установить люльку в машине и проверить длину ремней (иногда ее не хватает). При необходимости можно приобрести новый комплект.
7. Не стоит полагаться на рассказы продавцов, лучше найти краш-тесты на заинтересовавшую модель и почитать о ней отзывы родителей.
8. Предпочтительными считаются модели с небольшим весом, но стоят они несколько дороже более тяжелых аналогов.

Лучше всего приобретать детские люльки в специализированных магазинах или салонах. Это позволит заменить устройство в случае несоответствия требованиям или быстрой поломки.

На что необходимо обратить внимание при установке автолюльки?

Существует несколько вариантов установки автолюльки, от самых простых, бюджетных до сверхнадежных и инновационных.

1. С помощью ремней безопасности. Очень простой, но надежный метод. Места продевания ремней должны быть указаны на модели. Плюс к этому, необходимо убедиться в наличии подробной инструкции по эксплуатации приспособления: у некоторых моделей есть свои нюансы. В данном варианте очень важна длина ремня, на крупные модели его часто не хватает. В этом случае нельзя отходить от инструкции и пытаться придумать свои методы крепления! Нужно либо заменить модель, либо подобрать другие ремни.
2. Заметно облегчит процесс использования люльки специальная база-подставка. Она надежно фиксируется на заднем сиденье с помощью ремней или специальной системы, оставаясь там на весь срок применения люльки. Переноска быстро и просто пристегивается к базе и даже не требует применения ремней. Можно изначально приобрести готовый комплект или собрать его по частям. Во втором случае необходимо убедиться в том, что составляющие подходят друг другу.
3. Если средства позволяют, лучше всего выбрать вариант с дополнительной ножкой. Это приспособление упирается в пол и в кресло, может регулироваться по высоте и создает при этом дополнительную точку опоры для люльки. Конструкция заслужила самые высокие оценки по результатам всевозможных тестов. Правда, стоит учесть, что существуют кресла и автомобили, не рассчитанные на подобную систему, этот момент нужно сразу проверить.

Автолюлька обеспечит безопасность ребенка только при соблюдении условий эксплуатации. Нужно регулярно проверять корпус изделия на предмет появления трещин или расколов. Это может быть знаком внутреннего повреждения системы, что снижает ее защитные свойства.

Сегодня на рынке представлен очень широкий выбор качественных и доступных по цене моделей, не стоит полагаться на случай и использовать предметы, не приспособленные для защиты ребенка.

agushkin.ru

Какую автолюльку выбрать? — какая автолюлька лучше для новорожденного отзывы — запись пользователя Dawa (id929347) в сообществе Выбор товаров в категории Выбор автокресла

Пожалуйста, помогите определиться с автолюлькой/автокреслом! Мы родимся в первых числах октября. Ездить на машине будем много и самого рождения. За рулём и муж и я. 
Я так понимаю, что нужна именно автолюлька от 0. Стала смотреть в магазинах - они либо от 0 до года, либо больше (дольше), но тогда просто со вставками для совсем маленького. Вот не знаю, что лучше в плане комфорта и безопасности? Первая мысль была купить сначала люльку (чтоб с функцией переноски), а потом летом сменить её на кресло. Но что-то уж больно смутила цена. Смотрела вчера Maxi-Cosy - по 10-11 тысяч автолюльки! Плюс база к ним ещё столько же. Нужна она вообще эта база? Я про неё нигде не читала раньше... вчера долго её разглядывала, но так и не поняла, как она вообще крепится в машину? И для любой ли машины она подходит?
Ещё один момент немаловажный: у нас с мужем одна машина. Когда мы вместе - за рулём он. Но в основном пользуюсь машиной я. Если я еду одна с ребёнком, то куда я его ставлю? Всё равно сзади? А как тогда смотреть за ним? Ведь он будет лицом против движения, значит, я даже не буду его видеть. Я посмотрела, у меня отключается подушка безопасности у пассажира спереди, значит, я могу поставить туда ребёнка. Но насколько это безопасно и "стоит того", так скажем? Кто так возит малышей, поделитесь своими мыслями по этому поводу, пожалуйста!

Суммирую вопросы:
1) Автолюлька или автокресло со вставками для новорожденного?
2) Покупать базу или нет и от чего это зависит?
3) Где в машине расположить автокресло, если едешь одна с ребёнком?

Ну, и буду рада рекомендациям по фирмам и моделям, а то у меня, если честно, глаза разбегаются!

Всем большое спасибо за ответы!!! Вроде всё стало понятно! Осталось выбрать))

как крепить автолюльку в машине

www.babyblog.ru

Мочегонное для беременных: как выбрать безопасное средство

Нефрология

Автор Anton На чтение 6 мин. Просмотров 365 Опубликовано 23.07.2019

Беременность часто сопровождается отеками, которые опасны для будущей матери и для плода. При отечности назначаются мочегонные лекарства, но принимать их без консультации доктора нельзя. Мочегонное для беременных показано в случае патологий органов мочевыделительной системы, болезней печени и сосудов, гипертензии, варикозного расширения вен, аллергии. Если диагностированы такие проблемы, необходимо принимать диуретики.

Опасность самолечения при беременности

Мочегонные при беременности запрещается принимать самостоятельно – есть риск серьезных негативных последствий. Некоторые диуретики повышают тонус матки, что вызывает спазмы. В результате этого повышается вероятность выкидыша.

Кроме лишней воды, из-за мочегонных препаратов выводятся полезные микроэлементы, например, калий. Чтобы это предотвратить, дополнительно к диуретикам назначают поливитамины, которые восполняют запас необходимых веществ.

Обязательно при выборе мочегонных средств в период беременности учитываются противопоказания. Часто синтетические диуретики вызывают негативные побочные последствия. Но и некоторые натуральные мочегонные также опасны для беременных женщин, поскольку приводят к аллергическим реакциям и гипертонусу матки.

Разрешенные диуретики

Чтобы вывести из организма излишки жидкости и снять отеки, беременным часто назначают натуральное мочегонное Канефрон. Растительный препарат нормализует функционирование мочевого пузыря, положительно воздействует на почки. Показан также при пиелонефрите, цистите.

simptom.info

Какие мочегонные препараты можно беременным?

Отеки. С ними сталкивается каждая третья женщина, ожидающая появления своего малыша на свет. Это состояние является не только неприятным, но и опасным для здоровья как мамы, так и будущего ребенка. Как только отеки становятся явными (а у большинства беременных это происходит в третьем триместре), приходится бороться с ними при помощи мочегонных средств. Конечно, их нельзя применять самовольно, не посоветовавшись с врачом. Надеемся, это правило вы не только знаете, но и используете в  своей повседневной беременной жизни. 

Мочегонные средства, или, как их еще называют, диуретики, бывают синтетические и натуральные. К первым относят лекарственные препараты, ко вторым – травы и фрукты-ягоды. Все они способствуют выведению из организма мочи и уменьшению содержания жидкости в ткани. Для чего это нужно? Хотя бы для того, чтобы избежать некоторых осложнений беременности, как, скажем, гестоз, признаками которого как раз и является появление отеков. Более того, отеки (особенно лица) могут свидетельствовать о заболеваниях почек или же о пороке сердца, чего во время беременности ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Иногда отеки сложно выявить визуально, но о них можно заподозрить, если вес беременной женщины увеличивается быстрыми темпами. 

Мочегонные, которые беременным нельзя принимать ни при каких условиях 

К препаратам, противопоказанным для приема во время беременности, относят следующие: 

• Вискальдикс, Этакриновая кислота, Аквафор (Ксипамид), Лазилактон, Триамтерен.
• Теобромин – может стать причиной возникновения тахикардии у плода.
• Лекарственные средства, обладающие мочегонным эффектом, которые можно принимать при определенных условиях и в крайних случаях 
• Дихлотиазид (Гипотиазид) – задерживает кальций в организме, вызывает аллергические реакции, общую слабость, головокружение. Во время беременности (в первой половине вообще запрещен) назначается в очень крайних случаях и то только терапевтом или кардиологом.
• Фуросемид (Лазикс) блокирует обратное всасывание натрия в почке, увеличивает выведение бикарбонатов, фосфатов, кальция, магния и калия. Запрещено использование в первой половине беременности, а во второй – в случае крайней необходимости и на непродолжительное время. 
• Гипотиазид – может стать причиной падения артериального давления, развития тромбофлебита, повышения уровня глюкозы и холестерина в крови, нарушений функции печени, желудочно-кишечные расстройства, временное ухудшение слуха и зрения, слабость, нарушения со стороны крови. В первые 4,5 месяца препарат принимать нельзя, далее – по строгим показаниям (только в условиях стационара).

Как Фуросемид, так и Гипотиазид могут стать причиной потери слуха, нарушения функции почек, возникновения желтухи, а также тромбоцитопении у ребенка. 

• Циклометиазид, Оксодолин, Клопамид, Теофиллин, Диакарб, Спиронолактон, Буметанид (Буфенокс), Триамтерен (птерофен) – ни в коем случае не назначают в первом триместре беременности. Что касается приема во втором и третьем триместрах, то перед тем, как назначить один из перечисленных препаратов, врач учитывает множество факторов: общее состояние беременной женщины, степень отеков, причины, вызвавшие их. Также доктор сопоставляет возможный риск от приема мочегонного лекарства и от заболевания в случае, если препарат не будет назначен.  

Препараты, разрешенные к применению у беременных

К данной группе относятся лекарственные препараты, изготовленные на основе растений. К примеру, это:

• Канефрон (состав: трава золототысячника, корень любистока, листья розмарина) обладает не только мочегонным, но и антисептическим, спазмолитическим и противовоспалительным действием. Разрешен к приему на любом этапе вынашивания малыша. Выпускается в виде капель и драже. Беременным рекомендуется именно таблетированная форма, поскольку капли имеют в составе алкоголь. 
• Фитолизин (состав: экстракты корня петрушки, корневища пырея, травы полевого хвоща, листьев березы, травы горца птичьего, мятное, шалфейное, сосновое, апельсиновое масла). Беременным женщинам принимать можно, однако нужно быть точно уверенным, что у них в почках нет острого воспалительного процесса. 
• Эуфиллин обладает мочегонным действием. Не стоит принимать его натощак, поскольку существует риск возникновения нарушений со стороны кишечника, появления головных болей, головокружения. Препарат нельзя принимать при пониженном артериальном давлении, заболеваниях сердца, эпилепсии.

Мочегонные растительного происхождения

Лучше всего, если, столкнувшись с отеками, женщина сможет справиться с ними без использования медикаментов или даже лекарственных трав. Многим беременным в этом помогает бессолевая диета, при которой употребление соли или вообще исключается, или сводится к минимуму. Также может помочь очень полезный и вкусный напиток, приготовленный из клюквы или брусники. Для этого ягоды нужно перетереть с сахаром и залить водой комнатной температуры. Принимать такой морс нужно 3 раза в день по полстакана-стакана. Также можно использовать брусничный лист (его нужно заварить), но не стоит забывать о мере, ведь в больших количествах такой отвар может только навредить.

В списке разрешенных трав, которые обладают мочегонным эффектом и не противопоказаны во время беременности, значатся: листья ортосифона тычиночного, медвежьи ушки (лист толокнянки), хвощ полевой, листья и почки березы. 

Но! Запомните, что наряду с разрешенными, существуют и запрещенные растения-диуретики, которые для людей, находящихся в обычном, то есть небеременном, состоянии отлично справляются со своей задачей. К ним относят ягоды земляники, плоды можжевельника (вызывает сокращение матки), корень петрушки (приводит к тонусу матки). 

Большинство специалистов придерживаются мнения, что мочегонный чай во время беременности противопоказан, поскольку нарушает водно-солевой обмен в организме, выводит из него не только воду, но и калий, кальций, другие микро- и макроэлементы. Кроме того, прием таких чаев изменяет кислотно-щелочной баланс. Тем не менее, если до беременности у женщины были проблемы с почками, а во время ожидания малыша состояние усугубилось, нередко ей назначают почечные чаи. 

Напоминаем, что применение того или иного препарата назначается, исходя из каждого конкретного случая. И делать это должен только грамотный специалист, которому вы доверяете.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

beremennost.net

Мочегонное средство при беременности от отеков на ранних и поздних сроках, какие препараты-диуретики, таблетки и травы можно пить в 3 триместре

Одна из трех женщин в интересном положении хоть раз обременилась проблемой появления отеков, особенно ног, а само средство мочегонное при беременности пугает будущих матерей. Такую проблему, несмотря на распространение, не стоит игнорировать. Будущие мамы, испытывающие некоторый дискомфорт от накопления жидкости в тканях, осознают всю важность подобного состояния и стараются остановить развитие отечности как можно раньше.

Помощниками при борьбе с отеками выступают «бабушкины» рецепты, диеты и даже специальные средства для беременных. Как показывает практика, мочегонные препараты в действительности способны эффективно удалять скопления жидкости.

Но обязательно ли принимать такое радикальное решение? И, приняв его, поможет ли оно?

Допустимо ли принимать диуретики во время протекания беременности?

В период протекания беременности все органы и внутренняя система женщины должны функционировать удвоенной нагрузкой. Организм принимается потреблять воду в увеличенном количестве. С возрастанием объема крови для поддержания необходимого объема амниотической жидкости, требуется дополнительное потребление влаги.

Однако любые изменения в организме не всегда способны оказать положительное влияние на водный баланс и может возникнуть процесс отекания.

Накопления жидкости внутри тканей могут быть вызваны следующими причинами:

1. Увеличенный размер матки. Под давлением увеличения брюшной полости происходят изменения, которые могут вызвать сжатие небольших сосудов, мочеточников. Это влияет на восприимчивость организма к удалению накопленной жидкости.
2. Преэклампсия – состояние, с которым беременные женщины сталкиваются в 3 триместре. Оно достаточно опасно — отеки могут сопровождаться скачками в артериальном давлении, тошнотой, увеличением белка по показаниям урина-анализов, значительным снижением гемоглобина.
3. Заболевания почек. Почки – основной инструмент, отвечающий за освобождение от лишней жидкости из организма. При определенных патологиях не могут справиться с главной функцией, и начинается процесс скапливания излишек воды в тканях. Что приводит к отекам во время беременности.
4. Сердечные заболевания и проблемы с кровеносными сосудами. Заболевания сердечно-сосудистой системы приводят к невозможности поддерживать обмен воды с тканями. Износ лимфы и кровотока вызывает появление отечности.
5. Невозможность вывода натрия из организма женщины, ожидающей ребенка. Натрий – элемент, притягивающий жидкость, но, не давая ей выхода, накапливает ее в тканях организма.

Распознать признаки отеков можно не только по внешнему виду. Как правило, отеки рук и ног проявляются каждый раз при избыточной нагрузке. Бывает, что лишний вес может означать отечность внутренних органов, которые при наружном наблюдении не выявляются.

Нужно помнить, что отечность влияет на состояние плацентарных сосудов, а скапливание жидкости происходит не только в теле матери, но и в теле ребенка. Таким образом, при сильных отеках во время беременности, особенно на поздних сроках, обязательно применение мочегонного средства при беременности.

Какие мочегонные средства можно пить при беременности?

Назначают мочегонные препараты в период протекания беременности только с применением других лекарств, поскольку при отеках часто не проявляются симптомы болезней, они выступают как признаки некоторых заболеваний. Вопрос «какие мочегонные, какое мочегонное можно использовать при беременности?» — довольно актуален, особенно на ранних сроках. Лечение направляют на устранение причин скапливания жидкости.

Вообще, появление отеков оказывает негативное воздействие почти на все тело:

• нарушение обмена воды в тканях негативно сказывается на венозной системе;
• кровь из-за недостаточности влаги сгущается, что заставляет сердце работать в аварийном порядке и приводит к тахикардии;
• повышается артериальное давление;
• плохое кровообращение вредно для тканей организма и для ребенка, который не получает полезные вещества и кислород в полном объеме.

Мочегонные средства при беременности крайне вредны, но они действительно спасают от надоевших отеков ног и рук, но это временно.

При выборе лекарств необходимо уделять время для прочтения всех побочных эффектов. Не все мочегонные средства для беременных и травяные настои разрешены к употреблению в период вынашивания ребенка. А некоторые из них находятся под строгим запретом, потому что они могут нанести значительный урон организму матери и ребенка.

К применению разрешены лишь те лекарства, которые не сжимают матку и не повышают тонус мышц. Такие мочегонные при беременности могут спровоцировать выкидыш.

Даже если в инструкции написано, что применение допустимо при беременности от отеков, это не дает гарантии безопасности ни матери, ни ребенка.

Поэтому тем, кто не получил высшего образования в области гинекологии, строго запрещается выяснять, можно ли беременным пить мочегонные таблетки, это может стоить жизни еще не родившегося ребенка.

Синтетические диуретики запрещены в первой половине беременности, когда плод образует жизненно важные органы и системы. Однако, во второй, а то и в третий триместр отечность ног можно снять, используя диуретическое средство.

Мочегонные на травяной основе

Мочегонные чаи предпочтительнее во время беременности, поэтому их пьют 2, а то и 3 раза в день.

Лечение чаем обладает рядом достоинств:

• не вызывает привыкания;
• отсутствуют сильные проявления побочных эффектов;
• полезны для почек и сердца.

Но надо помнить, что растения – это основа лекарств. У них есть свои фармакологические свойства, которые оказывают определенное влияние на организм, особенно если травяной чай пила женщина.

Трава может оказывать мочегонное действие, значительно уменьшать или увеличивать давление, вызывать аллергические реакции, нарушать работу пищеварительной системы. Именно поэтому прописывать пить мочегонный чай может только лечащий врач. Употребление мочегонных чаев в несколько приемов способно снять отеки с ног, но гораздо сложнее снимать отеки внутренних органов.

Как использовать мочегонное средство при беременности?

С осторожностью нужно подходить к профилактике появления отеков, поэтому по возможности следует выполнять следующие правила:

1. Необходимо употреблять мочегонные продукты питания.
2. Избегать сахаросодержащие напитки.
3. Можно пить мочегонные травы.

Можно ли пить мочегонные беременным решает только врач.

Не стоит заниматься самолечением, ведь здоровье будущего малыша дороже советов бабушек. При появлении отечности ног необходимо в срочном порядке обратиться в поликлинику, прежде чем пить мочегонное.

pochki2.ru

Мочегонные средства для беременных

Такие препараты еще называют диуретиками. Это вещества различного происхождения, которые тормозят обратное всасывание (реабсорбацию) солей и воды в канальцах почек — диуретики увеличивают их выведение с мочой. Современная фармакология предлагает потребителям большой выбор мочегонных препаратов. Но для будущих мам подходят далеко не все. Итак, узнаем, какие же диуретики могут применять женщины в «интересном положении».

Мочегонные препараты, разрешенные для беременных

Главное требование к лекарственным средствам, принимаемым будущими мамами, — их безопасность, то есть гипоаллергенность и отсутствие влияния на плод. Им разрешены растительные сборы и синтетические препараты. Чаще всего будущим мамам для снятия отечности советуют принимать:

1. Канефрон. Лекарство представляет собой комбинированный фитопрепарат немецкого производства. Его компонентами являются листья розмарина, корни любистока, трава золототысячника. Изготовитель выпускает Канефрон в виде таблеток и спиртового настоя. Беременным женщинам прописывают таблетированную форму: необходимо принимать трижды в день по 2 таблетки в течение двух недель. 
2. Фитолизин. Это растительный препарат в виде пасты. Он обладает мочегонными и антисептическими свойствами. Компонентами Фитолизина являются трава горца птичьего, экстракты корней петрушки и пырея, полевого хвоща и листьев березы. Особенность препарата в том, что он имеет специфический вкус, принимается в виде суспензии (раствора пасты в воде). 
3. Эуфиллин. Основное предназначение — облегчение симптомов бронхиальной астмы. Но препарат обладает еще и мочегонным свойством. Лекарство противопоказано беременным женщинам, страдающим гипотонией. 
4. Гипотиазид. Этот диуретик принадлежит к категории тиазидных препаратов. Разрешен к применению только во втором и в третьем триместрах беременности.  
5. Фуросемид. Его называют петлевым диуретиком. Использовать его при беременности можно во втором и третьем триместрах для оказания экстренной помощи. 
6. Спиронолактон. Это единственный из многих диуретиков, который не вымывает из организма калий. Не разрешен к использованию в первом триместре. Во втором и в третьем — только по строгим показаниям.

Народные мочегонные средства для беременных

Существует немало «бабушкиных» рецептов, по которым можно приготовить натуральное мочегонное средство от отеков для беременных. Среди них:

1. Клюквенный и брусничный морс. Их можно варить со свежих, сухих и замороженных ягод. Лучше вместо сахара добавлять немного меда. Такие напитки обогащают организм витамином С и устраняют легкую отечность. 
2. Зеленый чай. Напиток отлично тонизирует организм, придает бодрость и улучшает работу почек, обладает легким мочегонным свойством. Беременным рекомендуется выбирать качественный чай безо всяких вкусовых добавок. 
3. Листья березы. Они отлично справляются с инфекциями мочевыводящих путей и отеками. Необходимо на полулитр кипятка брать полную столовую ложку сухого березового листа, настаивать 30 минут. Пить лечебную жидкость нужно по стакану-два в день. 
4. Лист брусники. Он, как и ягоды, хорошо справляется с отечностью на поздних сроках беременности. Достаточно будет одной чайной ложечки листьев брусники в сухом виде на стакан кипятка. После получасового настаивания, процеживания средство пьют в день по 2-3 стакана. 
5. «Медвежьи ушки» (или лист толокнянки). Это проверенное хорошее мочегонное средство во время беременности принимают так же, как и лист брусники. 
6. Микс из сока огурца, моркови и свеклы — эффективное мочегонно-витаминное средство для беременных. Пить его необходимо по два стакана в день. 

Лучшее безопасное мочегонное средство от отеков для беременных

На форумах женщины делятся своим опытом снятия отечности в период вынашивания ребенка. Большинство отдавало предпочтение растительным средствам и хвалило их результативность. Это экстракт артишока, бруснивер, лист толокнянки, настой петрушки. Многим помог снять отечность нижних конечностей Венолгон 911, некоторым — Эуфилин.

Следует понимать, что нет единого и стопроцентно эффективного мочегонного средства для всех беременных, поскольку у каждой из них организм имеет свои особенности.

Стоит учесть, что диуретики вместе с лишней жидкостью выводят из организма также калий и магний — важные для будущих мам минералы. Восполнить их дефицит помогут инжир, изюм, курага, орехи, бананы, печеный в кожуре картофель.

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

nashidetki.net

Мочегонные средства при беременности: что можно принимать

Процесс отекания проявляется не сразу. Пока беременная женщина поймет, что у нее отеки, уже около 2 литров жидкости успевает скопиться в ее организме. Конечно, от этой жидкости надо избавляться. Но принимать решения самостоятельно, без консультации врача, совершенно безответственно. Может быть две основные причины возникновения отеков – сердце или почки.

Именно эти органы могут не справляться с количеством поступающей в организм жидкости. И надо ли говорить, что только после обследования и сдачи анализов может быть назначено адекватное лечение, которое не навредит ни матери, ни ребенку.

Назначать мочегонное при беременности должен только специалист. Что можно предпринять самостоятельно? Во-первых, уменьшить количество потребляемой соли до 5 г в сутки (это чайная ложка без горки!), а во-вторых, ввести в рацион мочегонные продукты, которые помогут избавиться от лишней жидкости при отеках у беременных.

Это ягоды, фрукты и чаи на их основе. Любой врач скажет, что такие мочегонные средства можно пить и есть без всякого вреда для здоровья. Остальные выводящие жидкость средства к применению у беременных разрешены только индивидуально и после обследований. Все будет зависеть от состояния организма и рисков, связанных с употреблением тех или иных препаратов.

Отеки у беременных

Если беременная женщина замечает легкую отечность, которая потом пропадает без всяческих усилий, то причин для принятия мочегонного средства нет.

Это может быть связано с лишней чашкой чая, выпитой на ночь, или соленой пищей, которая задержала влагу в организме. Но если отеки не пропадают в течение дня, образуются припухлости, то это повод обратиться к врачу.

Назначаемые мочегонные для беременных должны бороться именно с отеками и иметь минимум противопоказаний и побочных эффектов. Чаще всего отечность наблюдается в 3 триместре беременности, но иногда случается и на ранних сроках.

Причиной может стать гормональная перестройка организма, которая сама по себе является сильным стрессом. Но бывают и более опасные причины, когда сердечно-сосудистая система не справляется с объемом жидкости в тканях и органах. Это является провоцирующим фактором для образования отечных состояний.

Причем, они могут наблюдаться и как временное явление, и на протяжении всего периода вынашивания. При обнаружении такого симптома обычно принимаются экстренные меры: женщину могут госпитализировать и наблюдать за ее состоянием в условиях стационара.

Этого, как правило, бывает достаточно, чтобы помочь справиться с лишней жидкостью в организме. Нельзя не отметить, что даже при наличии отеков нельзя прекращать употребление воды. Она необходима всем системам организма любого человека, а беременной женщине – тем более.

При огромном разнообразии мочегонных препаратов необходимо знать, какое влияние на организм оказывает то или иное средство.

Беременным категорически противопоказаны препараты, вызывающие сокращения матки или повышение ее тонуса. Бесконтрольное употребление мочегонного может привести к болевым ощущениям в области малого таза и спровоцировать преждевременные роды.

Мочегонные средства при беременности

Если применения мочегонного средства при беременности не избежать  и отеки очевидны, то врач подберет лечение с учетом особенностей вашего положения. Чем ниже проникаемость препарата, тем лучше, значит, через плаценту плод получит минимум вредных веществ, а вывод мочи из организма будет обеспечен.

В первом триместре назначают мочегонные травяные настои и чаи. Синтетические мочегонные полностью противопоказаны, так как вместе с ненужной жидкостью будут вымываться и необходимые для правильного формирования и дальнейшего развития плода микроэлементы. Главное — мочегонное должно быть безопасным для матери и плода.

Натуральные средства

Чтобы избежать нежелательных рисков для внутриутробного развития плода, лучше использовать то, что предлагает нам сама природа, — это мочегонные напитки для беременных. Польза фитотерапии несомненна, а риск крайне невелик.

Самое простое средство – приготовить морс из клюквы или брусники. Это замечательная мочегонка для беременных и кладезь витаминов для будущего малыша. В наше время эти ягоды доступны круглый год в замороженном виде. Помимо морсов, существуют и другие напитки с мочегонным эффектом:

• чай;
• настой;
• отвар;
• свежевыжатый сок.

Чай можно пить зеленый, но в умеренном количестве и желательно без сахара, а вот настои и отвары лучше приготовить самим, купив в аптеке разрешенные при беременности мочегонные травы.

Отлично справятся с отеками отвары из листьев березы, розмарина, корней и листьев любистка. Важно знать, что сбор лекарственных трав, заготовленных самостоятельно, может причинить вред здоровью.

Прежде чем попасть в аптеку, травы проходят контроль качества и проверку на наличие вредных веществ. Надо знать, когда можно собирать лекарственную траву и где.

Начинать прием мочегонных средств при беременности можно со 2 триместра. Не стоит ждать появления проблемы, лучше принимать натуральные травяные мочегонные для предупреждения отечных состояний.

Кто пренебрег профилактикой, знает, что такое отеки в 3 триместре, когда ходить тяжело, устаешь быстро, а все время лежать вредно.

При сложной беременности, отягощенной сердечным заболеванием, такое питье, как настой из почек, ягод и листьев шиповника, просто жизненно необходимо. Важно также знать о количестве витаминов, содержащихся в мочегонных напитках. Здесь безусловными лидерами являются свежевыжатые соки.

Витаминный коктейль из морковного, свекольного и огуречного сока в равных долях будет полезен и маме, и малышу. Фруктовые соки (из-за обилия кислот) лучше всего разбавлять водой и пить после еды в умеренном количестве.

Народные рецепты на основе лекарственных трав сохранили здоровье многим будущим мамам. Говоря о несомненной эффективности фитотерапии при лечении отеков у беременных, не стоит забывать о том, что не все травы безобидны.

К примеру, листья толокнянки имеют довольно мощный мочегонный эффект, но при этом заставляют матку сокращаться. А это может привести к выкидышу.

Да и дозировка для каждой женщины будет своя, которую ей подберет врач. Самолечение отваром из листьев толокнянки категорически запрещено. Ягоды тоже нежелательно использовать при беременности, так как они усилят действие отвара.

Ошибочно думать, что травы – это не лекарство и навредить ими нельзя. Практика показывает, что самолечение может иметь крайне негативные последствия, и лучше не рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем малыша.

Медикаментозные препараты

Если сборы и отвары не помогают, врач выписывает диуретики – мочегонные средства для беременных. О приеме препаратов на ранних стадиях беременности не может быть и речи, только в 3 триместре, когда минует явная угроза для развития плода.

Да и то только в условиях больницы, когда можно отследить побочные эффекты и вовремя скорректировать дальнейшее лечение. Что же может спровоцировать такие тяжелые формы отечности, когда это угрожает жизни и развитию плода?

Помимо сердечных проблем у женщины, врачи часто сталкиваются с нарушением функционирования почек. При почечной недостаточности отток мочи затруднен, и жидкость скапливается в тканях. Это создает благоприятные условия для образования отеков и, как следствие, гестоза.

При этом заболевании в моче появляется белок, повышается артериальное давление, создавая риск возникновения тромбозов. Все эти факторы ставят гестоз на 3 место в статистике материнской смертности.

Поэтому, если врач назначил диуретические мочегонные таблетки беременной с таким диагнозом, ни в коем случае нельзя игнорировать лечение, даже если вы себя отлично чувствуете, и у вас ничего не болит. Беременность – это не просто ваш выбор, это еще и ваша ответственность перед будущим ребенком. Все диуретики можно условно разделить на 2 группы:

1. те, что можно пить беременным.
2. противопоказанные беременным.

Разрешены мочегонные препараты в виде таблеток на растительной основе. Выше мы ознакомились с травами, входящими в их состав.

Синтетические диуретики, в состав которых не входят компоненты, провоцирующие сокращение мышц матки, применяются с осторожностью при беременности в 3 триместре. Врач может назначить такое лечение, если это является жизненно необходимым шагом.

Противопоказанные при беременности препараты

Все, конечно, понимают, что нужно стараться избегать приема мочегонных во время беременности. Обязательно следите за тем, что и сколько вы пьете, что едите, исключите копченое, соленое, пережаренное.

И всегда помните о том, что есть препараты, которые нельзя употреблять при беременности ни при каких обстоятельствах, даже если эти запрещенные таблетки вам знакомы и они отлично помогали до беременности.

Именно из-за угрозы для вашего малыша и даже его гибели эти мочегонные препараты не назначаются ни на каком этапе вынашивания. Пренебрежение может стоить очень дорого, а соблюдение рекомендаций специалиста, помноженное на ваше стремление сохранить здоровье себе и своему ребенку, сведет любой риск к минимуму.

Существуют синтетические диуретики, которые назначаются в малых дозах, под строгим наблюдением медперсонала, и только в том случае, если польза для матери существенно превышает риск для плода. Уповать на то, что наши бабушки никаких таблеток не принимали и рожали богатырей, в наше время не приходится.

Наши бабушки не питались консервантами и искусственными красителями и не жили в таком уровне загазованности, в котором пребываем мы.

Так что лучше руководствоваться реалиями сегодняшнего дня и фактического состояния здоровья конкретной беременной женщины. Любой доктор хочет, чтобы женщины рожали здоровых детей, но к лечению подходит индивидуально.

Беременность протекает у всех по-разному, и у вас вряд ли все будет так же, как у вашей подруги. И если врач против приема какого-то препарата, прислушайтесь и принимайте взвешенное решение.

Другие способы борьбы с отеками

Многие будущие мамочки воспринимают лечение при беременности как угрозу, но для правильной работы организма в эти стрессовые для него 9 месяцев часто просто необходима поддержка и наблюдение врачей.

Однако, если у вас все в порядке, то есть нехитрые способы избавиться от отеков самостоятельно: ешьте побольше фруктов и клетчатки. Большинство сочных плодов обладают мочегонным эффектом и могут стать хорошим и вкусным способом борьбы с отечностью.

Следите за собой, и ваш ребенок, когда вырастет, будет вам благодарен за свое крепкое здоровье.

propochki.info

Мочегонные продукты при отеках во время беременности

Мочегонные растительного происхождения

Врачи часто назначают будущим мамам лекарственные противоотечные средства на основе вытяжек из растений. Они менее опасны, чем химические препараты. Мочегонные таблетки для беременных удобнее применять, чем чаи. Но данная группа диуретиков также имеет противопоказания, побочные действия. Принимать их можно, только посоветовавшись с врачом.

Канефрон

Фитопрепарат Канефрон обладает мочегонным и противоинфекционным свойствами. Состоит только из растительного сырья: золототысячник, любисток, розмарин. Препарат выпускается в таблетках и каплях. Для беременных предпочтительнее выбирать первые, поскольку капли имеют спиртовую основу. Врачи назначают прием по 2 драже 3 раза в день. Длительность курса – 2 недели.

Фитолизин

Фитолизиновая паста считается самым безопасным и эффективным диуретическим средством при беременности. Она состоит из экстрактов 9 трав, эфирных масел, вспомогательных веществ. Лекарство оказывает мягкое мочегонное, спазмолитическое, противовоспалительное действия. Прием назначается курсом 14–45 дней. Принимать пасту нужно 3 раза в день после еды, по 1 ч. л., растворенной в 100 гр. воды с добавлением сахара. Не исключены побочные эффекты в виде тошноты, аллергических реакций на коже.

Эуфиллин

Лекарство назначается как диуретик при беременности в редких случаях, поскольку имеет серьезные противопоказания. Категорически запрещен прием препарата при пониженном артериальном давлении, заболеваниях сердца, эпилепсии, в 1 триместре беременности. Лекарство выпускается в таблетках и ампулах. Для беременных дозировку назначает врач. Будущей маме передозировка грозит нарушением работы сердца, а малышу – смертью.

Мочегонные чаи

Самыми распространенными диуретическими средствами для беременных являются мочегонные чаи из трав. Они эффективны для профилактики отеков. Травяные сборы считаются безопасными для будущих мам, но принимать их можно только по рекомендации врача. Почечных природных сборов немало, но не все разрешены беременным. Мочегонные травы при беременности готовить и пить нужно строго в прописанной дозировке.

Сбор №1

Готовый мочегонный сбор №1 состоит из листьев толокнянки, синих васильков, корня солодки. Чай оказывает антимикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, общеукрепляющее действия. Пить нужно по ¼ стакана 2–3 раза в день за полчаса до еды. Приготовленный настой можно хранить в холодильнике не более 2 суток. Противопоказанием к применению служит чувствительность к компонентам.

Сбор №2

В состав урологического сбора №2 входят листья толокнянки, плоды можжевельника, корень солодки. По своим лечебным действиям он схож со сбором №1. Чай противопоказан людям с повышенной чувствительностью к присутствующим растениям. Готовый настой применяется по ½ стакана 2–3 раза в день после еды. Рекомендуется чередовать сборы №1 и 2, принимая их по 2 недели.

Ортосифон тычиночный

Листья ортосифона тычиночного (иное название – почечный чай) используются для устранения отеков, улучшения работы почек и мочеполовой системы при беременности. Настой очищает почки от мочевины, мочевой кислоты. При соблюдении дозировки, прописанной врачом, правил приема средство хорошо переносится женщиной. В большинстве случаев рекомендуется принимать по 50–100 мл настоя 2 раза в день за полчаса до еды. Длительность курса лечения может достигать 3 месяца. Хранить готовый напиток можно в холодильнике не более 12 часов.

Синтетические препараты

Диуретики, состоящие из химических ингредиентов и вытяжек из трав, относятся к синтетическим препаратам. Некоторые лекарства очень сильные, имеют много противопоказаний для будущих матерей. Врач может назначить такой препарат, если польза от него гораздо больше, чем вред для женщины и будущего ребенка.

С осторожностью назначаются Лазикс, Триампур, Маннит, Диувер.

В 1 триместре прием синтетических диуретиков противопоказан.

Триампур

Мочегонный препарат Триампур удерживает калий и водород в организме, способствует выведению натрия и воды. Диуретик назначается доктором в индивидуальной дозировке для каждого пациента. Обязателен постоянный врачебный контроль за воздействием лекарства, поэтому эти мочегонные таблетки для беременных назначаются очень редко.

Маннит

Диуретическое средство Маннит удерживает воду в почечных канальцах. Выпускается препарат только в виде раствора для внутривенного введения. При беременности мочегонное применяется с большой осторожностью. Исследования воздействия маннита на организм беременной женщины не проводились.

Диувер

Препарат Диувер считается самым эффективным из современных мочегонных средств. Лекарство выпускается в форме таблеток. Приниматься беременными препарат должен с осторожностью – по 1 таблетке в день, строго под контролем врача.

Народные рецепты

Борьба против отеков не будет эффективной без правильного питания. Рацион будущей мамы должен содержать различные овощи и фрукты. Множество мочегонных народных рецептов основано на растительных компонентах. Безобидные овощи и фрукты могут причинить и вред.

Укроп вызывает сокращение матки, арбуз выводит полезные вещества, лимон противопоказан при гастрите, а свекла является сильным слабительным.

В борьбе с отеками хорошо зарекомендовали себя:

• ягоды и листья клюквы;
• соцветия ромашки;
• мята;
• яблоки;
• мандарины и виноград;
• соки из овощей и фруктов.

Брусничный лист

Брусника, кроме мочегонного, оказывает противовоспалительное, антибактериальное, желчегонное, вяжущее действия. Это целый кладезь витаминов. В народной медицине распространены чаи, отвары, настои. Листья можно заваривать, как обычный чай. Более эффективным будет отвар, приготовленный из брусничного листа. Для этого 1 ч. л. листьев залейте 1 ст. кипятка, проварите на водяной бане 30 минут, оставьте настаиваться, процедите. Пейте по полстакана 2 раза в день через 30 минут после еды.

Хвощ полевой

Мочегонное действие полевого хвоща обусловлено наличием кремниевой кислоты в его составе. Он обладает и другими лечебными свойствами, но при беременности и кормлении грудью использовать хвощ полевой для лечения запрещено. Это еще раз доказывает, что самостоятельное лечение может быть опасным.

Лист березы

Напиток, приготовленный из березовых листьев, обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами, улучшает работу почек. Для приготовления отвара от отеков у беременных 2 ст. л. измельченных листьев залейте 0,5 л кипятка, варите 15 минут на слабом огне, процедите. Пейте напиток небольшими глотками на протяжении дня. Женщинам с тяжелыми заболеваниями почек, сердца, печени предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Средства с мочегонным эффектом при беременности: медикаментозные и натуральные препараты от отеков

Процесс отекания проявляется не сразу. Пока беременная женщина поймет, что у нее отеки, уже около 2 литров жидкости успевает скопиться в ее организме. Конечно, от этой жидкости надо избавляться. Но принимать решения самостоятельно, без консультации врача, совершенно безответственно. Может быть две основные причины возникновения отеков – сердце или почки.

Именно эти органы могут не справляться с количеством поступающей в организм жидкости. И надо ли говорить, что только после обследования и сдачи анализов может быть назначено адекватное лечение, которое не навредит ни матери, ни ребенку.

Назначать мочегонное при беременности должен только специалист. Что можно предпринять самостоятельно? Во-первых, уменьшить количество потребляемой соли до 5 г в сутки (это чайная ложка без горки!), а во-вторых, ввести в рацион мочегонные продукты, которые помогут избавиться от лишней жидкости при отеках у беременных.

Это ягоды, фрукты и чаи на их основе. Любой врач скажет, что такие мочегонные средства можно пить и есть без всякого вреда для здоровья. Остальные выводящие жидкость средства к применению у беременных разрешены только индивидуально и после обследований. Все будет зависеть от состояния организма и рисков, связанных с употреблением тех или иных препаратов.

Отеки у беременных

Если беременная женщина замечает легкую отечность, которая потом пропадает без всяческих усилий, то причин для принятия мочегонного средства нет.

Это может быть связано с лишней чашкой чая, выпитой на ночь, или соленой пищей, которая задержала влагу в организме. Но если отеки не пропадают в течение дня, образуются припухлости, то это повод обратиться к врачу.

Назначаемые мочегонные для беременных должны бороться именно с отеками и иметь минимум противопоказаний и побочных эффектов. Чаще всего отечность наблюдается в 3 триместре беременности, но иногда случается и на ранних сроках.

Причиной может стать гормональная перестройка организма, которая сама по себе является сильным стрессом. Но бывают и более опасные причины, когда сердечно-сосудистая система не справляется с объемом жидкости в тканях и органах. Это является провоцирующим фактором для образования отечных состояний.

Причем, они могут наблюдаться и как временное явление, и на протяжении всего периода вынашивания. При обнаружении такого симптома обычно принимаются экстренные меры: женщину могут госпитализировать и наблюдать за ее состоянием в условиях стационара.

Этого, как правило, бывает достаточно, чтобы помочь справиться с лишней жидкостью в организме. Нельзя не отметить, что даже при наличии отеков нельзя прекращать употребление воды. Она необходима всем системам организма любого человека, а беременной женщине – тем более.

При огромном разнообразии мочегонных препаратов необходимо знать, какое влияние на организм оказывает то или иное средство.

Беременным категорически противопоказаны препараты, вызывающие сокращения матки или повышение ее тонуса. Бесконтрольное употребление мочегонного может привести к болевым ощущениям в области малого таза и спровоцировать преждевременные роды.

Натуральные средства

Чтобы избежать нежелательных рисков для внутриутробного развития плода, лучше использовать то, что предлагает нам сама природа, — это мочегонные напитки для беременных. Польза фитотерапии несомненна, а риск крайне невелик.

Самое простое средство – приготовить морс из клюквы или брусники. Это замечательная мочегонка для беременных и кладезь витаминов для будущего малыша. В наше время эти ягоды доступны круглый год в замороженном виде. Помимо морсов, существуют и другие напитки с мочегонным эффектом:

• чай;
• настой;
• отвар;
• свежевыжатый сок.

Чай можно пить зеленый, но в умеренном количестве и желательно без сахара, а вот настои и отвары лучше приготовить самим, купив в аптеке разрешенные при беременности мочегонные травы.

Отлично справятся с отеками отвары из листьев березы, розмарина, корней и листьев любистка. Важно знать, что сбор лекарственных трав, заготовленных самостоятельно, может причинить вред здоровью.

Прежде чем попасть в аптеку, травы проходят контроль качества и проверку на наличие вредных веществ. Надо знать, когда можно собирать лекарственную траву и где.

Начинать прием мочегонных средств при беременности можно со 2 триместра. Не стоит ждать появления проблемы, лучше принимать натуральные травяные мочегонные для предупреждения отечных состояний.

Кто пренебрег профилактикой, знает, что такое отеки в 3 триместре, когда ходить тяжело, устаешь быстро, а все время лежать вредно.

При сложной беременности, отягощенной сердечным заболеванием, такое питье, как настой из почек, ягод и листьев шиповника, просто жизненно необходимо. Важно также знать о количестве витаминов, содержащихся в мочегонных напитках. Здесь безусловными лидерами являются свежевыжатые соки.

Витаминный коктейль из морковного, свекольного и огуречного сока в равных долях будет полезен и маме, и малышу. Фруктовые соки (из-за обилия кислот) лучше всего разбавлять водой и пить после еды в умеренном количестве.

Народные рецепты на основе лекарственных трав сохранили здоровье многим будущим мамам. Говоря о несомненной эффективности фитотерапии при лечении отеков у беременных, не стоит забывать о том, что не все травы безобидны.

К примеру, листья толокнянки имеют довольно мощный мочегонный эффект, но при этом заставляют матку сокращаться. А это может привести к выкидышу.

Да и дозировка для каждой женщины будет своя, которую ей подберет врач. Самолечение отваром из листьев толокнянки категорически запрещено. Ягоды тоже нежелательно использовать при беременности, так как они усилят действие отвара.

Ошибочно думать, что травы – это не лекарство и навредить ими нельзя. Практика показывает, что самолечение может иметь крайне негативные последствия, и лучше не рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем малыша.

Медикаментозные препараты

Если сборы и отвары не помогают, врач выписывает диуретики – мочегонные средства для беременных. О приеме препаратов на ранних стадиях беременности не может быть и речи, только в 3 триместре, когда минует явная угроза для развития плода.

Да и то только в условиях больницы, когда можно отследить побочные эффекты и вовремя скорректировать дальнейшее лечение. Что же может спровоцировать такие тяжелые формы отечности, когда это угрожает жизни и развитию плода?

Помимо сердечных проблем у женщины, врачи часто сталкиваются с нарушением функционирования почек. При почечной недостаточности отток мочи затруднен, и жидкость скапливается в тканях. Это создает благоприятные условия для образования отеков и, как следствие, гестоза.

При этом заболевании в моче появляется белок, повышается артериальное давление, создавая риск возникновения тромбозов. Все эти факторы ставят гестоз на 3 место в статистике материнской смертности.

Поэтому, если врач назначил диуретические мочегонные таблетки беременной с таким диагнозом, ни в коем случае нельзя игнорировать лечение, даже если вы себя отлично чувствуете, и у вас ничего не болит. Беременность – это не просто ваш выбор, это еще и ваша ответственность перед будущим ребенком. Все диуретики можно условно разделить на 2 группы:

1. те, что можно пить беременным.
2. противопоказанные беременным.

Разрешены мочегонные препараты в виде таблеток на растительной основе. Выше мы ознакомились с травами, входящими в их состав.

Синтетические диуретики, в состав которых не входят компоненты, провоцирующие сокращение мышц матки, применяются с осторожностью при беременности в 3 триместре. Врач может назначить такое лечение, если это является жизненно необходимым шагом.

Противопоказанные при беременности препараты

Все, конечно, понимают, что нужно стараться избегать приема мочегонных во время беременности. Обязательно следите за тем, что и сколько вы пьете, что едите, исключите копченое, соленое, пережаренное.

И всегда помните о том, что есть препараты, которые нельзя употреблять при беременности ни при каких обстоятельствах, даже если эти запрещенные таблетки вам знакомы и они отлично помогали до беременности.

Именно из-за угрозы для вашего малыша и даже его гибели эти мочегонные препараты не назначаются ни на каком этапе вынашивания. Пренебрежение может стоить очень дорого, а соблюдение рекомендаций специалиста, помноженное на ваше стремление сохранить здоровье себе и своему ребенку, сведет любой риск к минимуму.

Существуют синтетические диуретики, которые назначаются в малых дозах, под строгим наблюдением медперсонала, и только в том случае, если польза для матери существенно превышает риск для плода. Уповать на то, что наши бабушки никаких таблеток не принимали и рожали богатырей, в наше время не приходится.

Наши бабушки не питались консервантами и искусственными красителями и не жили в таком уровне загазованности, в котором пребываем мы.

Так что лучше руководствоваться реалиями сегодняшнего дня и фактического состояния здоровья конкретной беременной женщины. Любой доктор хочет, чтобы женщины рожали здоровых детей, но к лечению подходит индивидуально.

Беременность протекает у всех по-разному, и у вас вряд ли все будет так же, как у вашей подруги. И если врач против приема какого-то препарата, прислушайтесь и принимайте взвешенное решение.

sunny-kids.ru

Мочегонные (диуретики) при беременности: какие можно, какие нельзя

Беременность является испытанием для каждого организма. В большинстве случаев при данном состоянии у женщины наблюдается отечность. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость, рекомендовано использовать мочегонное для беременных. Женщине рекомендуется его применять при первых признаках беременности. При отеках категорически запрещается заниматься самолечением. Препараты назначаются только доктором, что исключает возможность развития нежелательных эффектов.

Читайте подробнее в статье: Отеки у беременных

Отеки при беременности

Развитие плода приводит к чрезмерной нагрузке на организм. Нарушение в гормональном фоне является причиной патологического процесса. Если отечность заметна только беременной женщине, то поводов для беспокойства в данном случае быть не должно. Заболевание сопровождается припухлостями, это говорит о сбоях работы организма. Если доктор замечает патологию, то он в обязательном порядке назначает мочегонное.

В первом триместре беременности патологический процесс может диагностироваться на фоне болезней сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Если женщина в чрезмерном количестве потребляет соленую или острую пищу, то это становится причиной патологии. Она развивается на фоне недостатка белка в организме. Если беременная ведет малоподвижный образ жизни, то это тоже часто является причиной недуга. Если у пациентки при беременности диагностируется задержка жидкости, то ей рекомендуется принимать мочегонные чаи.

В 3 триместре отечность в большинстве случаев сигнализирует о развитии гестоза. Перед тем, как вывести лишнюю воду с применением диуретических средств, пациентке рекомендуется проконсультироваться с доктором, а также пройти соответствующую диагностику. Если представительница слабого пола в течение нескольких дней выпивает большое количество жидкости, то это может стать причиной отечности. Только доктор может сказать, сколько воды нужно пить беременным в день.

Синтетические диуретики при беременности

Существуют разнообразные мочегонные таблетки, которые разрешается принимать во время беременности. Такие таблетки характеризуются высоким эффектом воздействия, что дает возможность устранить патологический процесс в максимально короткие сроки.

Препараты диуретики разработаны на основе химических соединений, действие которых направлено на изменение работы почек. Это позволяет вывести жидкость из организма, так как вода и соль не всасывается организмом. Препараты на синтетической основе дают возможность увеличения скорости образования и выведения урины.

Пьют лекарства только после проведения предварительной диагностики пациентки. Ей рекомендовано сдать анализы мочи и крови, а также пройти ультразвуковое исследование. Такие женщины обязательно должны проконсультироваться у нефролога. Только после проведения диагностики делают назначение диуретических лекарств, в состав которых входят синтетические вещества. Это ограничит возможность развития нежелательных эффектов.

Фитолизин

Препарат имеет растительную основу, и обладает диуретическим действием и характеризуется наличием антисептического эффекта. Будущая мама может принимать данный медикамент, так как он характеризуется минимальным количеством негативных эффектов.

Эуфиллин

Если нужно вывести воду из организма при беременности, то широко применяют Эуфиллин. Он относится к категории медикаментов, с помощью которых излечивается бронхиальная астма. Прием препарата рекомендуется при заболеваниях дыхательной системы.

Перед тем, как применять медикамент, рекомендовано узнать о его противопоказаниях. Лекарство категорически запрещается при гипотонии и эпилепсии.

Канефрон

Канефрон обладает комбинированными свойствами. Лекарство относится к разряду фитопрепаратов, что позволяет его применять для лечения ребенка. Препарат разработан на основе листьев розмарина, травы золототысячника, корней любистка лекарственного. Беременным представительницам слабого пола желательно проводить прием препарата трижды в день. Одноразовая доза средства составляет две таблетки.

Народные мочегонные средства при беременности

Если при беременности, женщине запрещается прием аптечных препаратов, то она может принимать лекарственные травы, продукты и чаи, обладающие эффектом снятия отечности.

Продукты диуретики

Читайте подробнее: Брусника во время беременности

В период вынашивания ребенка можно использовать средства из ягод и овощей, выводящие чрезмерную жидкость из организма.

Достаточно эффективными в лечении патологии являются плоды земляники, которые употребляются в свежем виде. Также рекомендовано использовать корни петрушки, которые завариваются кипятком. Для того чтобы обеспечить полноценное выведение жидкости, рекомендуется принимать препарат трижды в день. Для снятия отечности одноразовая доза лекарства составляет 1/3 стакана.

Наиболее часто готовится отвар из ягод на основе брусники и клюквы.

Мочегонные фрукты и овощи выбираются таким образом, чтобы они не вызывали аллергических реакций. Для приготовления лекарства из ягод лучше использовать свежие продукты, которые предварительно смешиваются с сахаром и добавляются в чай.

Читайте подробнее: Клюквенный морс при беременности

Для обеспечения быстрого выведения жидкости, рекомендуется обеспечить правильное питание будущей мамы. Напитки употреблять в минимальных количествах. Лучше всего выбирать мочегонные продукты, что даст возможность побороть патологию без использования медикаментов.

Мочегонные травы

Достаточно часто для беременных, применяются лекарственные травы, выводящие лишнюю жидкость из организма. Их используют в виде чаев, отваров и настоев. Трава характеризуется наличием не только диуретического, противовоспалительного, но и общеукрепляющего действия. Если мочегонный сбор применять правильно, то он будет характеризоваться не только эффективностью, но и безопасностью.

Травяные лекарства можно использовать в целях профилактики в небольших количествах. Для приготовления лекарства используется береза. Настой березы великолепно справляется с оттоком жидкости. Его рекомендовано заливать молоком. Столовую ложку сырья можно заменить стаканом горячей воды. В данном случае можно использовать, и листья, и ветки растения.

Для приготовления медикаментов используются такие лекарственные травы, как корень любистока или листья брусники. Готовятся средства по аналогии с предыдущим рецептом.

Можно ли пить мочегонное при беременности?

Мочегонные средства для беременных характеризуются быстрым и жестким воздействием. Если не наблюдается выведение жидкости, то от отеков будет избавиться достаточно сложно, особенно на поздних сроках. В третьем триместре может наблюдаться ухудшение состояния не только пациентки, но и плода.

Чтобы узнать какие мочегонные травы можно при беременности, нужно посоветоваться со своим гинекологом.

При заболеваниях сердца прием определенных медикаментов строго запрещен. На ранних стадиях заболевания рекомендуется принимать при отеках лекарства из трав. Также проводится лечение специальным чаем. Мочегонный напиток дает возможность выведения жидкости у беременных. Если данное лекарство не даст результата, то рекомендован прием диуретика на ночь.
В период лечения патологии пациентке рекомендуется правильное питание, а также соблюдение питьевого режима. Также уменьшить потребление соли: в день принимать не более 5 грамм продукта. Несмотря на ограничение питьевого режима, женщина должна ежедневно принимать не менее 1,5 литров воды.

Прием диуретических препаратов разрешается только в крайне редких случаях и после предварительной консультации с врачом.

Какие мочегонные опасны при беременности?

Во втором и третьем триместре пациенткам строго запрещается применение определенных медикаментов. Нельзя при беременности проводить прием:

• Этакриновой кислоты;
• Аквафора;
• Триамтерена;
• Вискальдикса,
• Лазилактона и т.д.

Запрещенные препараты – это Фуросемид и Дихлотиазид. Прием этих лекарств может привести к проблемам с почками. Стоит отметить, то Теомбромин принимать запрещено, так как у плода может диагностироваться тахикардия. Врач может запретить Гипотиазид, так как оно провоцирует повышение артериального давления. У некоторых пациентов развивается тромбофлебит и повышается уровень глюкозы.

Профилактика отеков у будущих мам

Во избежание развития отечности в период вынашивания ребенка пациентке рекомендуется своевременно проводить профилактические мероприятия:

1. Не увлекаться мочегонными таблетками, только с разрешения врача.
2. Меньше употреблять соли и соленых продуктов.
3. Давать отдых ногам.
4. Носить специальное компрессионное белье.
5. Придерживаться питьевого режима.
6. Всю беременность женщине следует придерживаться правил рационального питания.
7. Постоянно вести здоровый образ жизни.
8. Часто гулять на свежем воздухе.

Физические нагрузки должны быть дозированными. Рекомендуется заниматься аквааэробикой, йогой, плаванием.

Отечность ног является достаточно частым патологическим процессом, который сопровождает беременность. Для борьбы с данной проблемой рекомендовано применение средств народной медицины. При их неэффективности используются диуретические медикаменты, которые должен прописывать только доктор.

https://youtu.be/68GxI1OkdgE

vseoteki.ru

читаем по слогам с картинками, задания

Ваш малыш выучил буквы, активно складывает слоги и небольшие слова. Пришла пора перейти к более сложным, но интересным заданиям — чтению текстов. Но здесь родителей и педагогов ожидают некоторые сложности. Предлагать дошкольнику текстовые карточки без учета особенностей возраста, степени наработки навыка слогочтения нельзя. О том, как выбрать тексты для чтения для дошкольников, где найти и как правильно распечатать тексты для чтения по слогам для младших и старших дошкольников, расскажем в нашей статье.

Возрастные особенности дошкольников

Детсадовцы после 5 лет очень активные, подвижные, любознательные. Они стремительно взрослеют, умнеют, развиваются физически и психически.
При подготовке к школе, обучению чтению по слогам родителям, педагогам стоит обратить внимание на следующие возрастные особенности малышей 4-7 лет:

• Основная потребность детсадовцев — общение, игры. Дети задают много вопросов взрослым, себе, сверстникам. Учатся, играя.
• Ведущая психическая функция — воображение, фантазия. Это помогает проявить творческий потенциал.
• Эмоции, впечатления, положительный опыт важны для дальнейшего развития, желания продолжать деятельность. Детсадовцу 5-7 лет необходимы похвала, поддержка, отсутствие сравнения с другими детьми.
• Активно развиваются познавательные процессы: внимание, память. Запомнить и проанализировать в 5-7 лет дошкольники могут большое количество информации. Но давать ее нужно дозировано, стараясь не перегрузить детский мозг на одном уроке.
• Речь становится более развитой. В 5 лет малыш говорит сложными предложениями, может подобрать несколько синонимов к одному слову, знает много стихов, загадок, несколько сказок наизусть.
• Детсадовец хочет познавать новое и учиться. Малыша подстегивает любопытство, его интересует все новое, неизвестное.

Учитывайте возрастные и индивидуальные особенности дошкольников, выбирая тексты для чтения. В этом случае обучающие занятия будут более эффективными.

Как работать с текстами

Чтение стихотворений, маленьких рассказов для дошкольника — новый вид работы. Сложность выполнения задания по прочтению заключается в том, что детсадовец не всегда понимает смысл отрывка. Чтобы избежать этого, нужно подходить к выбору материала и методам его обработки правильно. Выстраивайте процесс обучения следующим образом:

1. Подбирайте раздаточный материал по возрасту учащегося. Для малышей 4-5 лет карточки из 1-3 предложений, для старших дошкольников — 4-5 предложений.
2. Обратите внимание на количество слов в предложениях. Их должно быть немного. Простые тексты для чтения для дошкольников усваиваются легче, но задерживаться на легком уровне долго нельзя.
3. Переходите к работе с текстовыми карточками после автоматизации слогового чтения.
4. Читайте по цепочке в группе или вместе со взрослыми при индивидуальной работе.
5. Не торопите ребенка. На этапе обучения важно понимание прочитанного, а не скорость чтения и количество потраченного времени.

Тексты для детей 4-5 лет

Дошкольникам раннего возраста нужны особые карточки с предложениями. Чтение по слогам для детей до 5 лет лучше сопровождать текстом с картинками. Например, раскраски с комментариями. Раскрашивание будет дополнительным заданием.

Если первый раз читаем по слогам, тексты для чтения должны состоять из 1-2 предложений. Слова используйте небольшие, из 1-2 слогов. Карточки можно подготовить самостоятельно, найти в сети и напечатать.

Для маленьких учеников важно, чтобы между слогами стоял дефис или другой разделитель. Шрифт для распечатки материала для чтения по слогам в 4 года выбирайте крупный, полужирный.

Общие рекомендации

• Обучение чтению по слогам через работу с текстом не обязательно начинать после изучения всего алфавита. Находите для чтения детям с 5 лет и распечатывайте отдельные предложения из таких слов, которые состоят из изученных букв. Их много в азбуке Жуковой.
• В возрасте от 4 до 5 лет не нужно предлагать детям сказку целиком, книгу. Большие объемы пугают малышей, отвлекают красочными рисунками на других страницах. Распечатайте только нужный фрагмент.
• Играйте с отрывком, стихотворением. Можно читать по слову отдельно, потом по словосочетанию, затем цельную синтаксическую единицу.
• Работайте по следующему алгоритму. Сначала читаем, потом обсуждаем, рисуем, фантазируем.

Задания

После прочтения текстов обязательно прорабатывайте материал дополнительно. Это необходимо для прочного усвоения информации, формирования навыка осмысленного чтения. Предложите дошкольникам следующие виды заданий к отрывку:

1. Короткий пересказ.
   Детсадовец должен рассказать, что он узнал, какая информация была главной в тексте. Желательно использовать прочитанные слова, называть имена героев, их действия.
2. Ответь на вопросы.
   Логопед, родитель задают 1-3 простых вопроса по прочитанному материалу.
   Если малыш не отвечает на них, нужно прочитать отрывок вместе, с комментариями взрослого.
3. Нарисуй картинку.
   Играем в иллюстраторов. Дети придумывают сюжетную картинку по полученной из отрывка, стихотворения информации. Это может быть домашнее задание.
4. Что было дальше?
   Предложите пофантазировать, придумать, что могло произойти с героями дальше.

Тексты чтения с картинками и заданиями:

Тексты для детей 6-7 лет

Если готовите тексты для чтения для детей 6-7 лет, то распечатывать можно целые абзацы. Для работы выбирайте отрывки из сказок, небольшие рассказы. С большими произведениями можно работать 2-3 урока. Не забывайте о небольших рассказах из азбуки или букваря.

Общие рекомендации

• Прорабатывайте предложения по цепочке, старайтесь задействовать каждого ученика.
• После первого прочтения небольшого отрывка обсудите содержание. При обнаружении непониманий информации, прочитайте отрывок еще раз.
• Если читаем по слогам в индивидуальном порядке, разные тексты для чтения детям 7 лет нужно распечатывать на отдельных листах.

Тексты с хвостами:

Задания

После знакомства с отрывком предложите дошкольникам следующие занимательные занятия, направленные на развитие способности точного понимать информацию, интерпретировать ее.

1. Краткий пересказ.
2. Ответы на вопросы по содержанию.
3. Подбери синонимы.
4. Сначала прочитай предложение, потом скажи его по-другому.

Тексты с дырками:

Работа с текстом при подготовке к школе должна использовать на логопедических, развивающих занятиях по разным темам. Включите чтение в повседневную жизнь будущего первоклассника. Пусть читает объявления на подъезде, вывески и рекламы в магазинах, сказку себе на ночь вместе с родителями по очереди. В этом случае автоматизация складывания слогов, слов и понимание прочитанной информации станет для дошкольника простой задачей.

Рейтинг автора

2

Автор статьи

Учитель русского языка и литературы, сотрудник Образовательного Центра раннего развития.

Написано статей

37

orechi.ru

Картотека по чтению на тему: Чтение текстов по слогам

ДРУ-ЗЬЯ

Ни-ки-та и  Лё-ша – друзь-я. О-ни вмес-те хо-дят в дет-ски-й сад. У Лё-ши  есть са-мо-кат. А у Ни-ки-ты – ружь-е. Не на-сто-я-ще-е,   а иг-ру-шеч-но-е. Э-ти маль-чи-ки – мо-лод-цы. О-ни  всег-да де-лят-ся  и-груш-ка-ми.  И ни-ко-гда  не ссо-рят-ся. Вдво-ём иг-ра-ют и сме-ют-ся. Хо-ро-шо дру-жи-ть!

---

В ЛЕ-СУ

Ле-том в ле-су хо-ро-шо.  Све-тит солн-це, по-ют птич-ки, ра-ду-ют-ся все зве-ри. Вот ры-жа-я бел-ка.О-на гры-зет о-реш-ки. Вот о-лень, он щип-лет трав-ку и пьет во-ду из ручь-я. А э-то —  за-й-ка. Он пря-чет-ся под кус-том. Фи-лин спит, а ли-си-ца близ-ко. Где же миш-ка ко-со-ла-пы-й? Он объ-ел-ся мё-ду и от-ды-ха-ет.

---

ЗО-ЛО-ТО-Е Я-ИЧ-КО

Жи-ли се-бе дед да ба-ба и бы -ла у них ку-роч-ка ря-ба. Снес-ла ку-роч-ка я-ич-ко: я-ич-ко не прос-то-е  — зо-ло-то-е.

Дед бил — бил — не раз-бил.

Ба-ба би-ла, би-ла — не раз-би-ла.

Мыш-ка бе-жа-ла, хвос-ти-ком мах-ну-ла, я-ич-ко у-па-ло и раз-би-лось.

Дед и ба-ба пла-чут, ку-роч-ка ку-дах-чет:

«Не плачь, дед, не плачь, ба-ба!

Я сне-су вам я-ич-ко дру-го-е, 

Не зо-ло-то-е — прос-то-е!»

---

 СО-БА-КА И ЕЁ ТЕНЬ

Со-ба-ка шла по до-щеч-ке че-рез реч-ку, а в зу-бах нес-ла мя-со. У-ви-де-ла о-на се-бя в во-де и по-ду-ма-ла, что там дру-га-я со-ба-ка мя-со не-сёт, о-на бро-си-ла сво-ё мя-со и ки-ну-лась от-ни-мать у то-й со-ба-ки: то-го мя-са вов-се не бы-ло, а сво-ё  вол-но-ю у-не-сло.

И ос-та-лась со-ба-ка ни при чём.

---

     

ЛЕВ И МЫШЬ

Лев спал. Мышь про-бе-жа-ла е-му по те-лу. Он про-снул-ся и по-й-мал е-ё. Мышь ста-ла про-сить что-бы он пус-тил е-ё; о-на ска-за-ла: «Ес-ли ты ме-ня пус-тишь, и я те-бе до-бро сде-ла-ю.» Лев за-сме-ял-ся, что мышь обе-ща-ет е-му доб-ро сде-лать и пус-тил е-ё.

По-том о-хот-ни-ки по-й-ма-ли льва и при-вя-за-ли ве-рёв-ко-й к де-ре-ву. Мышь у-слы-ха-ла льви-ны-й рёв, при-бе-жа-ла, пе-ре-грыз-ла ве-рёв-ку и ска-за-ла: »Пом-нишь, ты сме-ял-ся, не ду-мал, что-бы я мог-ла те-бе доб-ро сде-лать, а те-перь ви-дишь, бы-ва-ет и от мы-ши до-бро».

---

При-шла вес-на, по-тек-ла во-да. Де-ти взя-ли до-щеч-ки, сде-ла-ли ло-доч-ку, пус-ти-ли ло-доч-ку по во-де. Ло-доч-ка плы-ла, а де-ти бе-жа-ли за не-ю, кри-ча-ли и ни-че-го впе-ре-ди се-бя не ви-да-ли и в лу-жу упа-ли.

Л. Толстой

 

---

ЧИЖ

У Ва-ри  был чиж. Жил в клет-ке и ни ра-зу не пел. Ва-ря при-шла чи-жу:

— По-ра те-бе, чиж, петь.

— Пус-ти ме-ня на во-лю, на во-ле бу-ду весь день петь.

Л. Толстой

---

МУ-РА-ВЕ-Й И ГО-ЛУБ-КА

Му-ра-ве-й спус-тил-ся к ру-чью: за-хо-тел на-пить-ся. Вол-на за-хлест-ну-ла  е-го и чуть не по-то-пи-ла. Го-луб-ка нес-ла вет-ку; о-на у-ви-де-ла  —  му-ра-ве-й то-нет, и бро-си-ла е-му вет-ку в  ру-че-й. Му-ра-ве-й сел на вет-ку и спас-ся.

По-том о-хот-ник рас-ста-вил сеть на го-луб-ку и хо-тел за-хлоп-нуть. Му-ра-ве-й под-полз к о-хот-ни-ку и у-ку-сил е-го за но-гу; о-хот-ник ох-нул и у-ро-нил сеть. Го-луб-ка вспорх-ну-ла и у-ле-те-ла.  

---

Был у Пе-ти и Ми-ши конь. Стал у них спор: че-й конь. Ста-ли о-ни ко-ня друг у дру-га  рвать.

-Да-й мне, э-то мо-й конь.

-Нет, ты мне да-й, конь не тво-й, а мо-й.

Приш-ла мать, взя-ла ко-ня, и стал конь ни-че-й.

Л. Толстой

 

---

 

КОШ-КА И ЖУЧ-КА

Бы-ла дра-ка меж-ду Жуч-ко-й и Кош-ко-й.

Кош-ка ста-ла есть, а Жуч-ка при-шла. Кош-ка Жуч-ку ла-по-й за нос.

Жуч-ка Кош-ку за хвост.

Кош-ка Жуч-ке в гла-за. Жуч-ка кош-ку за ше-ю.

Тё-тя шла ми-мо,  нес-ла вед-ро с во-до-й и ста-ла лить на Кош-ку и Жуч-ку во-до-й.

Л. Толстой

---

 

ГАЛ-КА

Хо-те-ла гал-ка пить.

На дво-ре  сто-ял кув-шин с во-до-й, а в кув-ши-не бы-ла во-да толь-ко на дне. Гал-ке нель-зя бы-ло дос-тать. 

О-на  ста-ла ки-дать в кув-шин ка-муш-ки и столь-ко  на-ки-да-ла, что во-да ста-ла вы-ше и мож-но бы-ло пить.

---

 

Бо-тин-ки

Ут-ром Ви-тя с Ми-те-й со-бра-лись в детс-ки-й сад. Вста-ви-ли о-ни  но-ги в сво-и крас-ны-е бо-тин-ки, а за-шну-ро-вать по-ле-ни-лись.

— А-вось не по-те-ря-ют-ся! -ре-шил Ви-тя.

— До-е-дем , — сог-ла-сил-ся с бра-том Ми-тя.

Са-дят-ся о-ни с ма-мо-й в ав-то-бус. А ле-вы-й Ви-тин бо-ти-нок сго-во-рил-ся с пра-вым Ми-ти-ным, да о-ба и сос-ко-чи-ли с ног. Сос-ко-чи-ли и по-плы-ли по лу-же.

Мол-чат Ви-тя с Ми-те-й, толь-ко бо-сые но-ги под се-бя под-жи-ма-ют. В детс-ком са-ду все так и ах-ну-ли: у Ви-ти с Ми-те-й два бо-тин-ка на че-ты-ре но-ги!.. Хо-ро-шо, у Пав-лу-ши за-пас-ны-е бо-тин-ки о-ка-за-лись, прав-да, зе-лё-ны-е. Так весь день и хо-ди-ли Ви-тя с Ми-те-й, как кло-у-ны в цир-ке: од-на но-га в крас-ном бо-тин-ке, дру-га-я — в зе-лё-ном!

Евгений Кузнец

---

 

 

Повторяем букву «Ш»

Мы-ша-та Ти-ша и Гла-ша — ша-лу-ниш-ки. О-ни ша-ли-ли, ша-ри-ли по уг-лам, шур-ша-ли и наш-ли сыр, шпро-ты и лап-шу. Мы-ша-та ус-тро-и-ли пир.

При-гла-си-ли ли о-ни на пир кош-ку Мур-ку?

---

 

 

 По-мощ-ни-ца.

Спле-ла бе-лоч-ка кор-зи-ну. Из и-во-вых пру-ти-ков спле-ла. Ни у ко-го та-ко-й в ле-су нет: лег-ка-я, проч-на-я, кра-си-ва-я.

Всё ле-то не рас-ста-ва-лась бе-лоч-ка с кор-зин-ко-й… То гри-бы при-не-сёт, то я-го-ды, то зёр-ныш-ки с по-ля.

Од-наж-ды да-же Сквор-чон-ка в тра-ве наш-ла. Вы-пал он из гнез-да, вот и по-те-рял-ся.

При-нес-ла бе-лоч-ка сквор-чон-ка до-мо-й и пря-мо в кор-зин-ке е-му до-мик ус-тро-и-ла.

Под са-мы-й Но-вы-й год при-гла-си-ла бе-лоч-ка дру-зе-й. Как у-ви-де-ли о-ни её у-го-щень-е так и ах-ну-ли: кто же те-бе бе-лоч-ка по-мо-гал?

— Кор-зи-на! Кор-зи-на! — за-кри-чал Сквор-чо-нок и за-пел так, слов-но нас-ту-пи-ла вес-на.

---

 Те-ре-мок.

Сто-ит в по-ле те-ре-мок. Бе-жит ми-мо мыш-ка:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

Ни-кто не от-зы-ва-ет-ся. Во-шла мыш-ка в те-ре-мок и ста-ла в нём жить.

При-ска-ка-ла ля-гуш-ка:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка — но-руш-ка. А ты кто?

— А я ля-гуш-ка — ква-куш-ка. Да-вай вмес-те жить!

Ста-ли мыш-ка с ля-гуш-кой вдво-ём жить.

Бе-жит ми-мо зай-чик. У-ви-дал те-ре-мок и спра-ши-ва-ет:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка — но-руш-ка.

— Я ля-гуш-ка — ква-куш-ка. А ты кто?

— А я за-й-чик — по-пры-га-й-чик.

Прыг-нул за-й-чик в те-ре-мок, и ста-ли они втро-ём жить.

И-дёт ли-сич-ка — сес-трич-ка. По-сту-ча-ла в о-кош-ко:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка — но-руш-ка.

— Я ля-гуш-ка — ква-куш-ка.

— Я за-й-чик — по-пры-га-й-чик. А ты кто?

— А я ли-сич-ка сес-трич-ка.

За-бра-лась ли-сич-ка в те-ре-мок.

При-бе-жал вол-чок — се-рый бо-чок:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка — но-руш-ка,  ля-гуш-ка — ква-куш-ка, я за-й-чик — по-пры-га-й-чик, я ли-сич-ка — сес-трич-ка. А ты кто?

— А я вол-чок — се-ры-й бо-чок!

Волк влез в те-ре-мок, ста-ли о-ни впя-те-ром жить.

И-дёт ми-мо мед-ведь. У-ви-дал те-ре-мок да как за-ре-вёт:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка — но-руш-ка,  ля-гуш-ка — ква-куш-ка, я за-й-чик — по-пры-га-й-чик, я ли-сич-ка — сес-трич-ка, я вол-чок — се-ры-й бо-чок. А ты кто?

— А я мед-ведь ко-со-ла-пы-й! И по-лез в те-ре-мок.

Лез-лез, ни-как не мог влезть и го-во-рит:

— Я луч-ше у вас на кры-ше бу-ду жить.

— Да ты нас раз-да-вишь!

— Нет, не раз-дав-лю!

— Ну так по-ле-за-й!

Влез мед-ведь на кры-шу и толь-ко у-сел-ся — трах! — раз-да-вил те-ре-мок.

Раз-бе-жа-лись все зве-ри кто ку-да!

 

---

  

Три мед-ве-дя.

Од-наж-ды пош-ла Ма-ша в лес и за-блу-ди-лась. Ста-ла ис-кать до-ро-гу до-мо-й да при-шла к лес-но-й из-буш-ке. В до-ми-ке э-том жи-ла семь-я мед-ве-де-й: от-ца зва-ли Ми-ха-й-ло По-та-пыч, мать — Нас-тась-я Пет-ров-на, а их ма-лень-ко-го сы-ниш-ку — мед-ве-жо-нок Ми-шут-ка. Дом был пуст — мед-ве-ди уш-ли гу-лять по ле-су.

Ма-ша вош-ла в дом и у-ви-де-ла три мис-ки с ка-ше-й. Боль-ша-я бы-ла Ми-ха-й-ло По-та-пы-ча, сред-ня-я Нас-тась-и Пет-ров-ны, а са-ма-я ма-лень-ка-я — Ми-шут-ки. По-про-бо-ва-ла Ма-ша ка-шу из боль-шо-й мис-ки, по-том из сред-не-й, а из ма-лень-ко-й, Ми-шут-ки-но-й, всю ка-шу съе-ла.

За-хо-те-ла Ма-ша при-сеть и ви-дит у сто-ла три сту-ла. По-лез-ла о-на на боль-шо-й стул и у-па-ла; се-ла на сред-ни-й стул — на нём бы-ло не-у-доб-но; се-ла на ма-лень-ки-й стуль-чик и за-сме-я-лась. Ста-ла Ма-ша ка-чать-ся на Ми-шут-ки-ном стуль-чи-ке, ка-ча-лась — ка-ча-лась, по-ка его не сло-ма-ла!

Пош-ла Ма-ша в дру-гу-ю гор-ни-цу. Там сто-я-ли три кро-ва-ти. Лег-ла о-на в боль-шу-ю — бы-ло слиш-ком про-стор-но; лег-ла в сред-ню-ю — бы-ло слиш-ком вы-со-ко; а ма-лень-ка-я при-шлась е-й как раз впо-ру. Лег-ла Ма-ша и за-сну-ла.

 Вер-ну-лись до-мо-й мед-ве-ди из ле-са, се-ли о-бе-дать. Ми-ха-й-ло По-та-пыч за-гля-нул в сво-ю мис-ку и за-ры-чал: «Кто ел из мо-е-й мис-ки?» Нас-тась-я Пет-ров-на по-смот-ре-ла на стол и за-ре-ве-ла: «Кто ел из мо-е-й мис-ки?» А Ми-шут-ка за-пи-щал: «Кто съел мо-ю ка-шу и сло-мал мо-й стуль-чик?»

Пош-ли мед-ве-ди в дру-гу-ю гор-ни-цу. «Кто ло-жил-ся на мо-ю по-стель?» — взре-вел Ми-ха-й-ло По-та-пыч. «Кто ло-жил-ся на мо-ю по-стель и смял е-ё?» — за-ре-ве-ла Нас-тась-я Пет-ров-на. А Ми-шут-ка у-ви-дел в сво-е-й кро-ват-ке де-воч-ку и за-пи-щал: «Вот о-на! Дер-жи-те е-ё!

У-ви-дев мед-ве-де-й, Ма-ша о-чень ис-пу-га-лась. О-на вы-прыг-ну-ла в от-кры-то-е ок-но и по-бе-жа-ла до-мо-й. И мед-ве-ди е-ё не дог-на-ли.

---

Что хо-тел ко-тик по-ка-зать ма-ме

-Ма-лень-ки-й ко-тик со-брал-ся на про-гул-ку. Он по-до-шел к Ма-ме Кош-ке , что-бы ска-зать е-й об этом,но не-о-жи-дан-но про-из-нес:

— Ма-моч-ка, я те-бя люб-лю!

-Ка-ки-е за-ме-ча-тель-ны-е сло-ва! — об-ра-до-ва-лась Ма-ма Кош-ка. — Но бу-дет луч-ше, ес-ли ты по-ка-жешь, как ме-ня лю-бишь.

Ко-тик не знал, как по-ка-зать сво-ю лю-бовь. Он ре-шил, что сна-ча-ла по-мо-жет  ма-ме смо-тать в клуб-ки шерсть, из ко-то-ро-й о-на  вя-жет для не-го та-ки-ена-ряд-ны-е и теп-лые ве-щи! Клуб-ки по-лу-ча-лись боль-ши-ми, но он сов-сем не ус-тал!

По-том ко-тик взял-ся со-би-рать раз-бро-сан-ны-е по ком-на-те ку-би-ки,

как вдруг у-ви-дел в уг-лу са-мо-кат. Е-му в го-ло-ву приш-ла пре-крас-на-я и-де-я.

Сей-час он лов-ко про-ка-тит-ся на од-ной лап-ке и по-да-рит э-тот цир-ко-вой но-мер ма-ме!

Мыш-ки — ма-лыш-ки об-ра-дова-лись то-му, что ко-тик не по-шёл на про-гул-ку.

Им всег-да бы-ло скуч-но без не-го. А вмес-те о-ни ве-се-ло иг-ра-ли в кош-ки — мыш-ки и бе-га-ли по все-му до-му! Ма-лень-кий ко-тик иг-рал чест-но.

Он ни-ког-да не под-гля-ды-вал в щё-лоч-ку под плат-ком и не ку-сал мы-шек за хвос-ти-ки.

Ма-лень-ки-й ко-тик за-пы-хал-ся. Он пил све-же-е мо-ло-ко и ду-мал о том, что не зна-ет, как вы-пол-нить прось-бу Ма-мы Кош-ки. Не зна-ет, как по-ка-зать лю-бовь.

Но по-том ре-шил, что Ма-ма Кошка е-го о-бя-за-тель-но прос-тит, по-тому что прось-ба е-ё — слож-на-я, а он — толь-ко Ма-лень-ки-й ко-тик!

---

РЕП-КА      

По-са-дил дед реп-ку и го-во-рит:

— Рас-ти, рас-ти, реп-ка, слад-ка! Рас-ти, рас-ти, реп-ка креп-ка!

Вы-рос-ла реп-ка слад-ка, креп-ка, боль-ша-я — пре-боль-ша-я.

По-шёл дед реп-ку рвать: тя-нет — по-тя-нет вы-тя-нуть не мо-жет. Поз-вал дед ба-бку.

Баб-ка за дед-ку,

Дед-ка за реп-ку — 

Тя-нут — по-тянут, вы-тя-нуть не мо-гут.

Поз-ва-ла баб-ка внуч-ку.

Внуч-ка за баб-ку, 

Баб-ка за дед-ку,

Дед-ка за реп-ку — 

Тя-нут — по-тя-нут, вы-тя-нуть не мо-гут. Поз-ва-ла внуч-ка Жуч-ку.

Жуч-ка за внуч-ку,

Внуч-ка за баб-ку,

Баб-ка за дед-ку,

Дед-ка за реп-ку-

тя-нут — по-тя-нут, вы-тя-нуть не мо-гут. Поз-ва-ла Жуч-ка кош-ку.

Кош-ка за Жуч-ку,

Жуч-ка за внуч-ку,

Внуч-ка за баб-ку,

Баб-ка за дед-ку,

Дед-ка за реп-ку —

тя-нут — по-тя-нут, вы-тя-нуть не мо-гут. Поз-ва-ла кош-ка мыш-ку.

Мыш-ка за кош-ку,

Кош-ка за Жуч-ку,

Жуч-ка за внуч-ку,

Внуч-ка за баб-ку,

Баб-ка за дед-ку,

Дед-ка за реп-ку-

тя-нут — по-тя-нут — и вы-тя-ну-ли реп-ку!!!

---

 

Ежик в тумане.

Жи-ли бы-ли в ле-су Ё-жик с мед-ве-жон-ком. Жи-ли о-ни хо-ро-шо, друж-но, но вре-мя от вре-ме-ни про-ис-хо-ди-ли с ни-ми не-о-бык-но-вен-ные при-клю-че-ни-я…

Трид-цать ко-ма-ри-ков вы-бе-жа-ли на по-ля-ну и за-иг-ра-ли на сво-их писк-ля-вых скрип-ках. Из-за туч выш-ла лу-на и, у-лы-ба-ясь, по-плы-ла по не-бу.

«Ммм-у!..» — вздох-ну-ла ко-ро-ва за ре-кой. За-вы-ла со-ба-ка и со-рок лун-ных зай-цев по-бе-жа-ли по до-рож-ке.

Над ре-кой под-нял-ся ту-ман, и груст-на-я бе-ла-я ло-ша-дь у-то-ну-ла в нём по грудь, и те-перь ка-за-лось — боль-ша-я бе-ла-я ут-ка плы-вёт в ту-ма-не и от-фыр-ки-ва-ясь, о-пус-ка-ет в не-го го-ло-ву.

Ё-жик си-дел на гор-ке под сос-но-й и смо-трел на ос-ве-щён-ну-ю лун-ным све-том до-ли-ну, за-топ-лен-ну-ю ту-ма-ном.

Кра-си-во бы-ло так, что он вре-мя от вре-ме-ни вздра-ги-вал: не снит-ся ли е-му всё э-то?

А ко-ма-ри-ки не ус-та-ва-ли иг-рать на сво-их скри-поч-ках, лун-ные зайцы пля-са-ли, а со-ба-ка вы-ла.

«Рас-ска-жу — не по-ве-рят!» — по-ду-мал Ё-жик и стал смот-реть на до-ли-ну и вни-ма-тель-не-е, что-бы за-пом-нить до по-след-ней тра-вин-ки всю кра-со-ту.

«Вот и звез-да у-па-ла, — за-ме-тил он, — и тра-ва на-кло-ни-лась вле-во , и от ёл-ки ос-та-лась од-на вер-шин-ка, и те-перь о-на плы-вёт ря-дом с ло-ша-дью…»

» А ин-те-рес-но, — ду-мал Ё-жик, — ес-ли ло-шадь ля-жет спа-ть, о-на за-хлеб-нёт-ся в ту-ма-не?» 

И он стал мед-лен-но спус-кать-ся с го-ры, что-бы то-же по-пасть в ту-ман и по-смот-реть, как там внут-ри.

— Вот, — сказал Ё-жик. — Ни-че-го не вид-но. И да-же ла-пы не вид-но. Лошадь! — поз-вал он.

Но ло-шадь ни-че-го не ска-зала.

«Где же ло-шадь?» — по-ду-мал Ё-жик. И по-полз пря-мо. Во-круг бы-ло глу-хо, тем-но и мок-ро, лишь вы-со-ко ввер-ху сум-рак сла-бо све-тил-ся.

Полз он дол-го- дол-го и вдруг по-чувст-во-вал, что зем-ли под нимнет и он ку-да-то ле-тит. 

«Пус-кай ре-ка са-ма не-сёт ме-ня!» — ре-шил он. Как мог, глу-бо-ко вздох-нул, и е-го по-нес-ло вниз по те-че-нию.

Ре-ка шур-ша-ла ка-мы-ша-ми, бур-ли-ла на пе-ре-ка-тах, и Ё-жик чувст-во-вал, что сов-сем про-мок и ско-ро  у-то-нет.

Вдруг кто-то до-тро-нул-ся до е-го зад-ней ла-пы. 

---

 

Лиса и журавль.

Ли-са с жу-рав-лём по-дру-жи-лась.

Вот и взду-ма-ла од-наж-ды ли-са у-гос-тить жу-рав-ля, пош-ла звать е-го к се-бе в гос-ти:

— При-хо-ди, ку-ма-нёк, при-хо-ди, до-ро-го-й! Уж как я те-бя у-го-щу!

И-дёт жу-равль на зва-ный пир, а ли-са на-ва-ри-ла ман-ной ка-ши и раз-ма-за-ла е-ё по та-рел-ке. По-да-ла и пот-чу-ет:

— По-ку-ша-й, мо-й го-луб-чик ку-ма-нек! Са-ма стря-па-ла.

Жу-равль хлоп-хлоп но-сом, сту-чал-сту-чал, ни-че-го не по-па-да-ет. А ли-си-ца в э-то вре-мя ли-жет се-бе да ли-жет ка-шу — так всю са-ма и ску-ша-ла. Ка-ша съе-де-на; ли-си-ца и го-во-рит:

— Не о-бес-судь, лю-без-ны-й кум! Боль-ше пот-че-вать не-чем!

— Спа-си-бо, ку-ма, и на э-том! При-хо-ди ко мне в гос-ти.

На дру-го-й день при-хо-дит ли-са, а жу-равль при-го-то-вил о-крош-ку, на-клал в кув-шин с уз-ким гор-лыш-ком, по-ста-вил на стол и го-во-рит:

— Ку-ша-й, ку-муш-ка! Не сты-дись, го-лу-буш-ка.

Ли-си-ца на-ча-ла вер-теть-ся во-круг кув-ши-на, и так за-й-дет и э-так, и лиз-нет е-го и по-ню-ха-ет; тол-ку всё нет как нет! Не ле-зет го-ло-ва в кув-шин. А жу-равль меж тем клю-ёт се-бе да клю-ёт, по-ка все по-ел.

— Ну, не о-бес-судь, ку-ма! Боль-ше у-го-щать не-чем.

Взя-ла ли-су до-са-да: ду-ма-ла, что на-ест-ся на це-лую не-де-лю, а до-мой пош-ла, как не-со-ло-но хле-ба-ла. С тех пор и друж-ба у ли-сы с жу-рав-лем врозь.

Фантазёры

Ми-шут-ка и Ста-сик си-де-ли в са-ду на ска-ме-еч-ке и раз-го-ва-ри-ва-ли. Толь-ко о-ни раз-го-ва-ри-ва-ли не прос-то, как дру-ги-е ре-бя-та, а рас-ска-зы-ва-ли друг дру-гу раз-ны-е не-бы-ли-цы, буд-то пош-ли на спор, кто ко-го пе-ре-врет.

— Ско-ль-ко те-бе лет? – спра-ши-ва-ет Ми-шут-ка.

— Де-вя-но-сто пять. А те-бе?

— А мне сто со-рок. Зна-ешь, — го-во-рит Ми-шут-ка, — рань-ше я был боль-шо-й-боль-шо-й, как дя-дя Бо-ря, а по-том сде-лал-ся ма-лень-ки-й.

— А я, — го-во-рит Ста-сик, — сна-ча-ла был ма-лень-кий, а по-том вы-рос боль-шо-й, а по-том сно-ва стал ма-лень-ки-й, а те-перь о-пять ско-ро бу-ду боль-шо-й.

— А я, ко-гда был боль-шо-й, всю ре-ку мог пе-ре-плыть, — го-во-рит Ми-шут-ка.

— У! А я мо-ре мог пе-ре-плыть!

— По-ду-ма-ешь – мо-ре! Я о-ке-ан пе-ре-плы-вал!

— А я рань-ше ле-тать у-мел!

— А ну, по-ле-ти!

— Се-й-час не мо-гу: ра-зу-чил-ся.

— А я о-дин раз ку-пал-ся в мо-ре, — го-во-рит Ми-шут-ка, — и на ме-ня на-па-ла а-ку-ла. Я е-ё бац ку-ла-ком, а о-на ме-ня цап за го-ло-ву — и от-ку-си-ла.

— Врёшь!

— Нет, прав-да!

— По-че-му же ты не у-мер?

— А за-чем мне у-ми-рать? Я вы-плыл на бе-рег и по-шёл до-мо-й.

— Без го-ло-вы?

— Ко-неч-но, без го-ло-вы. За-чем мне го-ло-ва?

— Как же ты шёл без го-ло-вы?

— Так и шёл. Буд-то без го-ло-вы хо-дить нель-зя.

— По-че-му же ты те-перь с го-ло-во-й?

— Дру-га-я вы-рос-ла.

«Лов-ко при-ду-мал!» – по-за-ви-до-вал Ста-сик. Е-му хо-те-лось сов-рать по-луч-ше Ми-шут-ки.

— Ну, э-то что! – ска-зал он. — Вот я раз был в Аф-ри-ке, и ме-ня там кро-ко-дил съел.

— Вот так сов-рал! – рас-сме-ял-ся Ми-шут-ка.

— Вов-се нет.

— По-че-му же ты те-перь жи-во-й?

— Так он же ме-ня по-том вы-плю-нул.

Ми-шут-ка за-ду-мал-ся. Е-му хо-те-лось пе-ре-врать Ста-си-ка. Он ду-мал, ду-мал, на-ко-нец го-во-рит:

— О-дин раз я шел по у-ли-це. Кру-гом трам-ва-и, ав-то-мо-би-ли, гру-зо-ви-ки…

— Зна-ю, зна-ю! – за-кри-чал Ста-сик. – Се-й-час рас-ска-жешь, как те-бя трам-ва-й пе-ре-е-хал. Ты у-же врал про э-то.

— Ни-че-го по-доб-но-го. Я не про э-то.

— Ну лад-но. Ври даль-ше.

— Вот я и-ду, ни-ко-го не тро-га-ю. Вдруг на-встре-чу ав-то-бус. Я е-го не за-ме-тил, на-сту-пил но-го-й — раз! — и раз-да-вил в ле-пеш-ку.

— Ха-ха-ха! Вот э-то вра-ки!

— А вот и не вра-ки!

— Как же ты мог раз-да-вить ав-то-бус?

— Так он же сов-сем ма-лень-ки-й был, иг-ру-шеч-ны-й. Е-го маль-чиш-ка на ве-ре-воч-ке та-щил.

— Ну, э-то не у-ди-ви-тель-но, — ска-зал Ста-сик. — А я раз на Лу-ну ле-тал.

— Э-ва, ку-да мах-нул! – за-сме-ял-ся Ми-шут-ка.

— Не ве-ришь? Чест-но-е сло-во!

— На чём же ты ле-тал?

— На ра-ке-те. На чем е-ще на Лу-ну ле-та-ют? Буд-то не зна-ешь сам!

— Что же ты там на Лу-не ви-дел?

— Ну, что… – за-мял-ся Ста-сик. — Что я там ви-дел? Ни-че-го и не ви-дел.

— Ха-ха-ха! – рас-сме-ял-ся Ми-шут-ка. — А го-во-рит, на Лу-ну ле-тал!

— Ко-неч-но, ле-тал.

— По-че-му же ни-че-го не ви-дел?

— А тем-но бы-ло. Я ведь ночь-ю ле-тал. Во сне. Сел на ра-ке-ту и как по-ле-чу в кос-ми-чес-ко-е про-стран-ство. У-у-у! А по-том как по-ле-чу о-брат-но… Ле-тел, ле-тел, а по-том бряк о зем-лю… ну и про-снул-ся…

— А-а, — про-тя-нул Ми-шут-ка. — Так бы сра-зу и го-во-рил. Я ведь не знал, что ты — во сне.

Тут при-шел со-сед-ски-й И-горь и сел ря-дом на ска-ме-еч-ке. Он слу-шал, слу-шал Ми-шут-ку и Ста-си-ка, по-том го-во-рит:

— Вот врут-то! И вам не сты-дно?

— А че-го стыд-но? Мы же ни-ко-го не об-ма-ны-ва-ем, — ска-зал Ста-сик. – Прос-то вы-ду-мы-ва-ем, буд-то сказ-ки рас-ска-зы-ва-ем.

— Сказ-ки! – през-ри-тель-но фыр-кнул И-горь. – Наш-ли за-ня-ти-е!

— А ты ду-ма-ешь, лег-ко вы-ду-мы-вать!

— Че-го про-ще!

— Ну, вы-ду-ма-й че-го-ни-будь.

— Се-й-час… – ска-зал И-горь. – По-жа-лу-й-ста.

Ми-шут-ка и Ста-сик об-ра-до-ва-лись и при-го-то-ви-лись слу-шать.

— Се-й-час, — пов-то-рил И-горь. — Э-э-э… гм… кхм… э-э-э…

— Ну, что ты все «э» да «э»!

— Се-й-час! Да-й-те по-ду-мать.

— Ну, ду-ма-й, ду-ма-й!

— Э-э-э, — сно-ва ска-зал И-горь и по-смот-рел на не-бо. – Се-й-час, се-й-час… э-э-э…

— Ну, че-го же ты не вы-ду-мы-ва-ешь? Го-во-рил – че-го про-ще!

— Се-й-час… Вот! О-дин раз я драз-нил со-ба-ку, а о-на ме-ня цап за но-гу и у-ку-си-ла. Вот да-же шрам ос-тал-ся.

— Ну и что же ты тут вы-ду-мал? – спро-сил Ста-сик.

— Ни-че-го. Как бы-ло, так и рас-ска-зал.

— А го-во-рил – вы-ду-мы-вать мас-тер!

— Я мас-тер, да не та-ко-й, как вы. Вот вы все врё-те, да без тол-ку, а я вче-ра сов-рал, мне от э-то-го поль-за.

— Ка-ка-я поль-за?

— А вот. Вче-ра ве-че-ром ма-ма и па-па у-шли, а мы с И-ро-й ос-та-лись до-ма. И-ра лег-ла спать, а я за-лез в бу-фет и съел пол-бан-ки ва-рень-я. По-том ду-ма-ю: как бы мне не по-па-ло. Взял Ир-ке гу-бы ва-рень-ем на-ма-зал. Ма-ма приш-ла: «Кто ва-рень-е съел?» Я го-во-рю: «И-ра». Ма-ма по-смот-ре-ла, а у не-ё все гу-бы в ва-рень-е. Се-год-ня ут-ром ей от ма-мы до-ста-лось, а мне ма-ма е-щё ва-рень-я да-ла. Вот и поль-за.

— Зна-чит, из-за те-бя дру-го-му до-ста-лось, а ты и рад! – ска-зал Ми-шут-ка.

— А те-бе что?

— Мне ни-че-го. А вот ты э-тот, как это на-зы-ва-ет-ся… Бре-хун! Вот!

— Са-ми вы бре-ху-ны!

— У-хо-ди! Не же-ла-ем с то-бо-й на ла-воч-ке си-деть.

— Я и сам не ста-ну с ва-ми си-деть.

И-горь встал и у-шел. Ми-шут-ка и Ста-сик то-же по-шли до-мо-й. По до-роге им по-па-лась па-лат-ка с мо-ро-же-ным. О-ни о-ста-но-ви-лись, ста-ли рыть-ся в кар-ма-нах и счи-тать, сколь-ко у них де-нег. У о-бо-их на-бра-лось толь-ко на од-ну пор-ци-ю мо-ро-же-но-го.

— Ку-пим пор-ци-ю и раз-де-лим по-по-лам, — пред-ло-жил И-горь.

Про-дав-щи-ца да-ла им мо-ро-же-но-е на па-лоч-ке.

— По-й-дем до-мо-й, — го-во-рит Ми-шут-ка, — раз-ре-жем но-жом, чтоб бы-ло точ-но.

— По-й-дем.

На лест-ни-це о-ни встре-ти-ли И-ру. Гла-за у не-ё бы-ли за-пла-кан-ные.

— А ты че-го ре-ве-ла? – спра-ши-ва-ет Ми-шут-ка.

— Ме-ня ма-ма гу-лять не пу-ска-ла.

— За что?

— За ва-рень-е. А я е-го и не е-ла. Э-то И-горь на ме-ня на-го-во-рил. На-вер-но-е, сам съел, а на ме-ня сва-лил.

— Ко-неч-но, И-горь съел. Он сам нам хвас-тал-ся. Ты не плачь. По-й-дем, я те-бе сво-ю пол пор-ци-ю мо-ро-же-но-го дам, — ска-зал Ми-шут-ка.

— И я те-бе сво-ю пол пор-ци-ю от-дам, вот толь-ко по-про-бу-ю ра-зо-чек и от-дам, — по-обе-щал Ста-сик.

— А вы раз-ве не хо-ти-те са-ми?

— Не хо-тим. Мы у-же по де-сять пор-ций съе-ли се-год-ня, — ска-зал Ста-сик.

— Да-ва-й-те луч-ше э-то мо-ро-же-но-е на тро-их раз-де-лим, — пред-ло-жи-ла И-ра.

— Пра-виль-но! – ска-зал Ста-сик. — А то у те-бя за-бо-лит гор-ло, ес-ли ты од-на всю пор-ци-ю съешь.

Пош-ли о-ни до-мо-й, раз-де-ли-ли мо-ро-же-но-е на три час-ти.

— Вкус-на-я шту-ка! – ска-зал Ми-шут-ка. — Я о-чень лю-блю мо-ро-же-но-е. О-дин раз я съел це-ло-е вед-ро мо-ро-же-но-го.

— Ну, ты вы-ду-мы-ва-ешь все! – за-сме-я-лась И-ра. — Кто те-бе по-ве-рит, что ты вед-ро мо-ро-же-но-го съел!

— Так о-но ведь сов-сем ма-лень-ко-е бы-ло, вё-дрыш-ко! Та-ко-е бу-маж-но-е, не боль-ше ста-ка-на…

Н.Носов

Если бы я был взрослым

О-дин раз я си-дел, си-дел и ни с то-го ни с се-го вдруг та-ко-е на-ду-мал, что да-же сам у-ди-вил-ся. Я на-ду-мал, что вот как хо-ро-шо бы-ло бы, ес-ли бы всё во-круг на све-те бы-ло у-стро-е-но на-о-бо-рот. Ну вот, на-при-мер, что-бы де-ти бы-ли во всех де-лах глав-ны-е и взро-слы-е дол-жны бы-ли бы их во всем, во всем слу-шать-ся. В об-щем, что-бы взрос-лы-е бы-ли как де-ти, а де-ти как взрос-лы-е. Вот э-то бы-ло бы за-ме-ча-тель-но, о-чень бы-ло бы ин-те-рес-но.

Во-пер-вых, я пред-став-ля-ю се-бе, как бы ма-ме «по-нра-ви-лась» та-ка-я ис-то-ри-я, что я хо-жу и ко-ман-ду-ю ею как хо-чу, да и па-пе не-бось то-же бы не по-нра-ви-лось, ну, а о ба-буш-ке и го-во-рить не-че-го, о-на бы на-вер-но-е це-лы-е дни от ме-ня ре-ве-ла бы. Что и го-во-рить, я бы по-ка-зал им по-чём фунт ли-ха, я всё бы им при-по-мнил!

На-при-мер, вот ма-ма си-де-ла бы за о-бе-дом, а я бы е-й ска-зал:

«Ты по-че-му э-то за-ве-ла мо-ду без хле-ба есть? Вот е-щё но-во-сти! Ты по-гля-ди на се-бя в зер-ка-ло, на ко-го ты по-хо-жа? Вы-ли-ты-й Ко-ще-й! Ешь се-й-час же, те-бе го-во-рят! — И о-на бы ста-ла есть, о-пу-стив го-ло-ву, а я бы толь-ко по-да-вал ко-ман-ду: — Бы-стре-е! Не де-ржи за ще-кой! О-пять за-ду-ма-лась? Всё ре-ша-ешь ми-ро-вы-е про-бле-мы? Жуй как сле-ду-ет! И не ра-ска-чи-ва-й-ся на сту-ле!»

И тут во-шел бы па-па по-сле ра-бо-ты, и не ус-пел бы он да-же раз-деть-ся, а я бы у-же за-кри-чал:

«А, я-вил-ся! Веч-но те-бя на-до ждать! Мой ру-ки се-й-час же! Как сле-ду-ет, как сле-ду-ет мо-й, не-че-го грязь раз-ма-зы-вать. Пос-ле те-бя на по-ло-тен-це страш-но смо-треть. Щет-ко-й три и не жа-лей мы-ла. Ну-ка, по-ка-жи ног-ти! Э-то у-жас, а не ног-ти. Э-то прос-то ког-ти ка-ки-е-то! Где нож-ни-цы? Не дер-га-й-ся! Ни с ка-ким мя-сом я не ре-жу, а стри-гу о-чень о-сто-рож-но. Не хлю-па-й но-сом, ты не дев-чон-ка. Вот так. И-ди к сто-лу, са-дись».

Он бы сел и по-ти-хонь-ку ска-зал ма-ме:

«Ну как по-жи-ва-ешь?»

А о-на бы ска-за-ла то-же ти-хонь-ко:

«Ни-че-го, спа-си-бо!»

А я бы не-мед-лен-но:

«Раз-го-вор-чи-ки за сто-лом! Ког-да я ем, то глух и нем! За-пом-ни-те э-то на всю жизнь. Зо-ло-то-е пра-ви-ло! Па-па, по-ло-жи се-й-час же га-зе-ту, на-ка-за-ни-е ты мо-ё!»

И о-ни си-де-ли бы у ме-ня как шел-ко-вы-е, а уж ког-да при-шла бы ба-буш-ка, я бы при-щу-рил-ся, вспле-снул бы ру-ка-ми и за-го-ло-сил:

«Па-па! Ма-ма! По-лю-бу-й-тесь-ка на сво-ю ба-бу-лень-ку! Ка-ков вид! Грудь рас-пах-ну-та, шап-ка на за-тыл-ке! Ще-ки крас-ные, вся ше-я мо-кра-я! Хо-ро-ша, не-че-го ска-зать. При-зна-вай-ся, о-пять в хок-кей го-ня-ла! А э-то что за гряз-на-я пал-ка? Ты за-чем е-ё в дом при-во-лок-ла? Э-то клюш-ка! У-бе-ри е-ё сей-час же с мо-их глаз — на чёр-ны-й ход!»

Тут я бы про-шел-ся по ком-на-те и ска-зал бы им всем трём:

«Пос-ле о-бе-да все са-ди-тесь за у-ро-ки, а я в ки-но по-й-ду!»

Ко-неч-но, о-ни бы се-й-час же за-ны-ли и за-хны-ка-ли:

«И мы с то-бо-й! И мы то-же хо-тим в ки-но!»

А я бы им:

«Не-че-го, не-че-го! Вче-ра хо-ди-ли на день рож-де-ни-я, в вос-кре-сень-е я вас в цирк во-дил! Ишь! По-нра-ви-лось раз-вле-кать-ся каж-ды-й день. До-ма си-ди-те! На-те вам вот трид-цать ко-пе-ек на мо-ро-же-но-е, и всё!»

Тог-да бы ба-буш-ка взмо-ли-лась:

«Возь-ми хоть ме-ня-то! Ведь каж-ды-й ре-бё-нок мо-жет про-вес-ти с со-бо-й од-но-го взрос-ло-го бес-плат-но!»

Но я бы у-виль-нул, я ска-зал бы:

«А на э-ту кар-ти-ну лю-дям пос-ле се-ми-де-ся-ти лет вход вос-пре-ща-ет-ся. Си-ди до-ма!»

И я бы про-шел-ся ми-мо них, на-роч-но гром-ко пос-ту-ки-ва-я кааб-лу-ка-ми, как буд-то я не за-ме-ча-ю, что у них у всех гла-за у-же мок-ры-е, и я бы стал о-де-вать-ся, и дол-го вер-тел-ся бы пе-ред зер-ка-лом, и на-пе-вал бы, и о-ни от э-то-го е-щё ху-же бы му-чи-лись, а я бы при-от-крыл дверь на лест-ни-цу и ска-зал бы…

Но я не ус-пел при-ду-мать, что бы я ска-зал бы, по-то-му что в э-то вре-мя вош-ла ма-ма, са-ма-я на-сто-я-ща-я, жи-ва-я, и ска-за-ла:

— Ты е-щё си-дишь. Ешь се-й-час же, по-смот-ри, на ко-го ты по-хож? Вы-ли-ты-й Ко-ще-й!

nsportal.ru

Учимся читать по слогам: игры и интересные методики

Учимся читать по слогам – этот этап в обучении детей чтению является одним из самых важных и непростых. Часто родители просто не знают, как научить ребёнка произносить две буквы слитно и надолго «застревают» на этом. Устав от бесконечного повторения «МЭ и А будет МА», ребёнок быстро теряет интерес, и обучение чтению превращается в мучение для всей семьи. В результате дети, уже с двух-трёх лет знающие буквы, даже к пяти годам не могут читать простые слова, не говоря уже о чтении предложений и книг.

Что же делать дальше, когда ребёнок запомнил буквы? Сразу оговоримся, что обучение дошкольника чтению слогов можно начинать и ДО того, как он освоил весь алфавит (более того, некоторые педагоги настаивают на том, что переходить к слогам нужно как можно быстрее, не дожидаясь изучения всех букв). Но те буквы, которые мы будем соединять в слоги, ребёнок должен называть без запинок.

Для того чтобы начать обучение чтению по слогам, ребёнку достаточно знать 3-4 гласных и несколько согласных. Возьмите в первую очередь те согласные, которые можно тянуть (С, З, Л, М, Н, В, Ф), это поможет научить ребёнка слитному произношению слога. А это принципиально важный момент.

Итак, рассмотрим несколько, на наш взгляд, самых эффективных методик, которые современные педагоги предлагают для обучения ребёнка складыванию букв в слоги.

1. Играем в «Паровозики»

(игра из пособия Е. Барановой, О. Разумовской «Как научить вашего ребёнка читать»).

Вместо скучной зубрёжки, предложите ребёнку «прокатиться на поезде». На рельсах, по которым поедут наши вагончики, написаны все согласные, а на самих вагончиках – гласные. Помещаем вагончик на рельсы так, чтобы в окошечко показалась согласная, и называем, какая станция у нас получилась (например, БА). Далее перемещаем вагончик вниз по рельсам – до следующей согласной и читаем появившийся слог.

Есть похожее пособие в карточках «Игра «Паровозик». Читаем слоги.» от Е. Сатаевой

Эта игра хороша тем, что ребёнку не нужно специально объяснять, как складывать слоги. Достаточно сказать: «Сейчас мы покатаем букву А, она будет нашим пассажиром, называй все станции, на которых мы будем делать остановку». Для начала «прокатитесь» сами – пусть ребёнок перемещает вагончик по рельсам, а вы громко и чётко называйте «станции»: БА, ВА, ГА, ДА, ЖА, ЗА и т.д. Затем предложите ребёнку делать это с вами по очереди. В процессе игры, слушая вас, дети легко схватывают, как произнести два звука слитно. На третий раз ребёнок уже без особого труда «прокатится» сам.

Если ребёнок знает не все буквы – останавливайтесь только на тех «станциях», которые ему хорошо знакомы. Далее меняем вагончик. Теперь катаем буквы О, У, Ы. Если ребёнок легко справляется с заданием, усложняем задачу. Например, катаемся на скорость – засекая время, какой из вагончиков доберётся до конца пути первым. Или другой вариант: останавливаясь на станции, ребёнок должен назвать не только слог, но и слова, начинающиеся с этого слога (БО – бочка, бок, Боря; ВО – волк, воздух, восемь; ГО – город, гольфы, гости; ДО – дождь, дочка, доски и т.д.).

Обратите внимание, что с помощью этой игры можно отработать чтение не только открытых слогов (с гласным звуком в конце), но и закрытых (с согласным в конце).

Для этого берём вагончики там, где гласные буквы написаны перед окошечком, и действуем аналогично. Теперь у нас буква на вагончике не пассажир, а машинист, она главная, она впереди. Прочитайте сначала получившиеся «станции» с закрытыми слогами сами: АБ, АВ, АГ, АД, АЖ, АЗ и т,д., затем предложите «прокатиться» ребёнку.

Помните, что и в этом, и в других упражнениях мы сначала тренируемся складывать слоги с гласными первого ряда (А, О, Э, У, Ы), а затем вводим гласные второго ряда (Я, Ё, Е, Ю, И) — так называемые, «йотированные» гласные, которые делают предшествующий им звук мягким.

Когда у ребёнка будет хорошо получаться чтение отдельных дорожек со слогами – чередуйте вагончики с пассажирами и машинистами, при этом не подсказывая – какой именно вагончик мы будем катать. Это поможет ребёнку научиться чётко видеть, где именно в слоге стоит гласный (с него начинается слог или им заканчивается). На первых порах обучения чтению по слогам у ребёнка с этим могут возникнуть сложности.

2. «Бежим» от одной буквы к другой

(из «Азбуки для малышей» О. Жуковой)

Это наглядное упражнение, которое поможет ребёнку научиться произносить две буквы слитно.

Перед нами дорожка от одной буквы к другой. Чтобы её преодолеть, нужно тянуть первую букву, пока палец, который мы ведём по дорожке, не дойдёт до второй буквы. Главное, над чем мы работаем в этом упражнении: чтобы не возникло паузы между первым и вторым звуком. Для того чтобы было интереснее заниматься, замените палец на фигурку любого зверя/человечка – пусть он бежит по дорожке и соединяет две буквы.

3. Игры с буквами, которые дружат

(«Букварь для малышей» Е. Бахтиной, «Русская азбука» О. Жуковой и др.).

Многие авторы букварей и азбук используют одушевлённые образы букв, которые нужно сложить в слог, – они дружат, ходят вместе парами, тянут друг друга через препятствия. Главное в таких заданиях, как и в предыдущем упражнении, называть две буквы слитно, чтобы две буквы-подружки остались вместе.

Для использования этого приёма вам даже не нужны специальные пособия или буквари. Распечатайте несколько фигурок мальчиков и девочек (животных, сказочных или вымышленных персонажей), напишите на каждом из них по букве. Пусть на фигурках мальчиков будут написаны согласные, а на фигурках девочек – гласные. Подружите детей. Проверьте вместе с ребёнком, что дружить могут мальчики и девочки или две девочки, а вот подружить двух мальчиков (произнести слитно две согласные) не удаётся. Меняйте пары, ставьте в них сначала вперёд девочек, а потом мальчиков.

Читайте слоги сначала в одном порядке, потом в обратном.

Этих нескольких приёмов вполне хватит для того, чтобы научить складывать ребёнка две буквы в слог. А обучение в форме игры позволит избежать зубрёжки и скучного повторения одного и того же.

4. Игры для закрепления навыка сложения букв

Далее мы переходим к закреплению этого навыка и чтению простых слов. Закрепить навык сложения букв в слоги вам помогут различные игры со слогами, такие как:

— Слоговые лото

Их очень просто сделать самим, для этого нужно подобрать несколько картинок – 6 для каждой карточки и распечатать соответствующие слоги.

• Вам поможет пособие «Слоги. Выбери картинку по первому слог БА-, ВА- , МА-, СА-, ТА-. Развивающие игры-лото. ФГОС ДО» Е. В. Васильевой — в этой серии есть еще несколько пособий
• Игра «Буквы, слоги и слова. Лото с проверкой» А. Аникушеной
• Подобные упражнения есть в книге «Слоговые таблицы. ФГОС» Н. Нещаевой

— Игра в магазин

Разложите на прилавке игрушечные товары или картинки с их изображениями (например, РЫ-ба, ДЫ-ня, ПИ-рожки, БУ-лка, ЯБ-локи, МЯ-со). Приготовьте «деньги» — бумажки с названием первых слогов этих слов. Ребёнок может покупать товары только за те «купюры», на которых написан правильный слог.

— Альбомы со слогами

Сделайте своими руками с ребёнком альбомчик, в котором на одной странице разворота будет написан слог, а на другой – предметы, название которых начинается на этот слог. Периодически рассматривайте и дополняйте эти альбомчики. Для более эффективного обучения чтению закрывайте то одну, то вторую половинку разворота (чтобы у ребёнка не было лишних подсказок при назывании слога или подборе слов на определённый слог).

В этом вам помогут «Карточки для звукового и слогового анализа слов.»

— Игра в аэродром (гаражи)

На листах бумаги крупно пишем слоги, раскладываем их по комнате. Это будут в нашей игре разные аэродромы (гаражи). Ребёнок берёт игрушечный самолёт (машину), а взрослый командует – на какой именно аэродром (в какой гараж) нужно посадить самолёт (припарковать машину).

— Дорожки из слогов

Для этого упражнения подойдут кубики Зайцева или любые карточки со слогами (можно их сделать в виде следов). Строим из них длинную дорожку – из одного конца комнаты в другой. Выбираем две фигурки/игрушки. Одной играете вы, другой — ребёнок. Кидайте кубик — ходите по очереди вашими фигурками по карточкам на столько ходов, сколько выпало на кубике. Наступая на каждую карточку, называйте слог, написанный на ней.

Для этой игры также можно использовать различные «бродилки», написав слоги в кружочках на игровом поле.

5. Чтение простых слов по слогам

Одновременно с отработкой слогов приступаем к чтению простых слов (из трёх-четырёх букв). Для наглядности, чтобы ребёнок понял, из каких частей состоит слово, какие буквы нужно читать слитно, а какие отдельно, мы рекомендуем первые слова составлять из карточек со слогами / отдельными буквами или графически разделять слово на части.

Слова из двух слогов можно писать на картинках, состоящих из двух частей. Картинки легче для восприятия (ребёнок охотнее читает слова, написанные на них, чем просто столбики слов) плюс наглядно видно, на какие части можно разбить слово при чтении его по слогам.

Повышайте сложность постепенно: начните со слов, состоящих из одного слога (УМ, ОН, ЕМ, УЖ, ЁЖ) или двух одинаковых слогов: МАМА, ДЯДЯ, ПАПА, НЯНЯ. Затем переходите к чтению слов из трёх букв (закрытый слог + согласный): БАЛ, СЫН, ЛАК, БОК, ДОМ.

Далее пробуем читать слова из четырёх букв – сначала с одинаковыми гласными: ЛАПА, ДАЧА, ФАТА, КАША, ГИРИ, КИВИ, потом с разными (КОТЫ ШАГИ, ЛИСЫ, ЧАСЫ).

Нужно понимать, что даже если ребёнок произносит все слоги в слове правильно, это не значит, что он сразу сможет осмысленно сложить их в слово. Наберитесь терпения. Если ребёнок с трудом читает слова из 3-4 букв, не переходите к чтению более длинных слов и тем более предложений.

Будьте готовы к тому, что ребёнок свободно начнёт читать слова только после того, как у него автоматизируется навык сложения букв в слоги. Пока этого не произошло – периодически возвращайтесь к отработке слогов.

И, главное, помните, что любое обучение должно быть в радость – и родителям, и детям!

Филолог, учитель русского языка и литературы, педагог дошкольного образования
Светлана Зырянова

marypop.ru

правила и советы, методики, игры

Родители, у которых есть маленькие дети, часто интересуются, с какого возраста можно научить ребенка читать по слогам, и какой самый лучший способ для этого?

Плюсы и минусы обучения на дому

Среди положительных моментов в домашнем обучении чтению можно выделить:

1. Плавающее расписание. Маме с ребенком не нужно торопиться, подстраиваться под расписание педагога или курсов.
2. Возможность использовать разные методики. Обычно учитель, обучающие центры специализируются на узком направлении. Например, занимаются с детьми только с кубиками Зайцева, или по методике Жуковой. Дома путем проб и ошибок можно выбрать самую эффективную методику именно для вашего сорванца. Но на это уходит время.
3. Индивидуальный подход. Дома занимаются не группами, а тет-а-тет. Можно посвящать теме именно столько времени, сколько необходимо единственному ученику, не поджидая отстающих и не торопясь за убегающими вперед.
4. Сохраняется контакт с родителями. Дошкольнику эмоционально комфортно находится в сложные моменты рядом с родителями, а обучение чтению — это ответственное мероприятие.

Отрицательных моментов не так много, но они есть. Среди минусов домашнего освоения чтения можно выделить:

• Необученность родителей
  К сожалению, мамы и папы, не имеющие специального образования, совершают массу ошибок при обучении чтению Например, называют буквы с призвуком, делают паузы между фонемами в процессе складывания слогов, слов. Дети привыкают к неправильному чтению, а переучить их очень сложно.
• Ребенок не социализируется
  В педагогических центрах малыш общается с другими взрослыми, привыкает к школьной обстановке, ответственности, учится поведению. Дома он такой опыт не получит.

Где и как учить ребенка читать, выбирать родителям. Если у вас затрудненное материальное положение, то остается только домашний вариант. В этом случае, потратьте время на изучение книг, методик работы с дошколятами. Это поможет качественно научить детсадовца читать, привить любовь к литературе.

Подготовительный этап

Бесспорно, сложно пытаться что-то объяснить годовалому малышу и учить его произносить слова или их части, хотя и возможно. Согласно, последних исследований, специалисты полагают, что начать учить простые слова и соединять слоги некоторые малыши могут уже с 2 или 3 лет.

Впрочем, в таком раннем возрасте не стоит перегружать детей лишней для них информацией, но уделить больше подготовительному этапу: помочь крохе развить фонематический слух, выучить буквы.

Развитию фонематического слуха способствует чтение и заучивание потешек, коротких стишков и песен.

Изучение букв лучше проводить в игровой форме.

Творческие приемы для запоминания букв:

1. Обводить, раскрашивать, заштриховывать буквы карандашами.
2. Лепить буквы из пластилина и кинетического песка.
3. Выкладывать буквы из палочек, мозаики, кубиков.

Приемы для запоминания букв для дошкольников: лепка пластилином

Когда ребенок готов учить слоги?

Для того, чтобы научить ребенка читать по слогам было легко , обучение малыша следует производить в правильное время, которое можно определить по следующим основным признакам:

• кроха уже достаточно хорошо выговаривает слова;
• более-менее отчетливо произносит отдельные звуки, не глотая их;
• выговаривает букву “р”, или старается это делать;
• не имеет значительных искажений при произношении.

Почему важно, чтобы раннее обучение чтению происходило в правильное время? Мы учимся читать буквы и слоги, имея речевые навыки. Дело в том, что если научить ребенка 2, 3 или 4 лет читать, складывать буквы, не научив его правильно говорить, те же ошибки могут отображаться и в заданиях по чтению, и в дальнейшем письме. В будущем малыш будет путать звуки и буквенные обозначения, а переучивать гораздо сложнее, чем изначально обучить правильно. Поэтому, следует сразу настроиться: учим слоги правильно.

Еще одним важным фактором успешного обучения дошкольников чтению является способность учащихся детей анализировать текст, понимать, что перед ними находятся не просто картинки, но именно буквы, которые, в свою очередь, обозначают конкретные звуки. И уже затем, приходит осознание того, что буквы можно комбинировать вместе и составлять слоги для обучения чтению. Подобное понимание обычно приходит не раньше, чем к 4-5 годам, а иногда и в 6 лет – именно такой возраст считается идеальным для обучения. Как научить читать ребенка в возрасте 5-6 лет?

Сразу стоит отметить, что обучение чтению дошкольников – процесс довольно кропотливый и ответственный. То, что они уже готовы к тому, чтобы учиться читать в 5 лет, еще не означает, что это получится быстро и эффективно. Не стоит сразу же перегружать детей прочитанной информацией и учить читать по слогам слова с утра до вечера.

Обучая ребенка в 5 лет, рекомендуется проводить ежедневные занятия не более 15 минут за один раз, так как малыш начинает уставать и может потерять всякий интерес к упражнениям для чтения.

Следует придерживаться следующего темпа: прочитали, повторили несколько раз, отдохнули.

Методики

Какова же наиболее хорошая и эффективная методика обучения чтению? На этот счет существует немало мнений, выдвигается масса аргументов в пользу тех или иных методологических разработок и подходов. Большинство специалистов склоняются к тому, что первое, с чего следует начинать чтение по слогам – использовать букварь для обучения чтению или кубики, где буквы и слоги сопровождаются красочными изображениями.

Обучение по методу Домана

Глен Доман долго исследовал интеллектуальные возможности детей и пришел к выводу, что основная информация укладывается в мозг до 6 лет, а на осваивание уходит минимум времени.

Он предложил учить малышей читать без дополнительной мотивации, просто показывая им карточки со словами и картинками. По мнению психологов, дидактика основана на фотопамяти.

Карточки нужно показывать ежедневно, удерживая в зрительном контакте пару секунд. Количество демонстрируемого материала увеличивается постепенно. Например, в первые 3 дня показывайте 2-3 карточки, не меньше 2-4 раз в день. На 4-7 день, по 5 карточек. И так далее.

Молниеносного результат не ждите, но через месяц или полтора ребенок будет знать и читать уже более 30 слов. Начинать обучение можно с пеленок.

Чтение по слогам

Ей владеют все родители. Именно по этой системе учили читать детей в советской школе. Сначала малыш учит алфавит, потом складывает их в слоги, простые слова. Это лучший вариант для домашнего процесса учения. Он понятен непрофессиональным педагогам и детям. Усваивается легко, приносит хороший результат за короткий период времени.

Чтение по складам

Ребенку нужно выучить гласные. Закрепить их основательно. Затем переходите к осваиванию согласных, одновременно присоединяя к ним певучие звуки для прочтения.

При прочтении слово делится не на слоги , а на склады. Например, ЧА-Ш-КА. Каждый согласный отвечает за один склад.

Кубики Зайцева

В наборе 52 единицы демоматериала. Это квадратные кубики со слогами. Они разного размера, цвета. 7 из них повторяются. Кубики звучат: шумят, если на них написана глухая согласная, позвякивают, если звонкая. Из них нельзя сложить слова, написанные неправильно. Например, нет слога ЖЫ, ЩЯ. Малыш получает навык грамотности.

На первых занятиях с малышами 4-5 лет нужно предложить поиграть с кубиками, не акцентируя внимание на буквы и слоги. Ребенок сам поймет, что они отличаются друг от друга.

На следующих уроках ребенок может начать складывать слова по образцу, начинать читать. Родителям важно не заставлять учиться, а давать знания исподволь, подсказывая и рассказывая в процессе игры.

В комплект Зайцева входят таблицы. Их развешивают на уровне глаз малыша. Информация запоминается на автомате.

Методика Н.Жуковой

Методика обучения чтению для дошкольников Жуковой считается наиболее эффективной, так как обучает ребенка чтению от звуков к буквам. Это важно, так как при этом ребенок учится сначала слышать звуки в слове, а затем уже буквы.

Изучая букварь вместе с ребенком, произносите вслух звуки, а не буквы: звук “М”, а не буква “ЭМ”, звук “С”, а не буква “ЭС”. Это позволит ребенку, соединяя буквы в слоги, избежать ошибок.

В противном случае малыш будет читать вместо: “АМ – АЭМ”, вместо АС  – АЭС или АСЭ.

Методика обучения чтению для дошкольников Жуковой считается наиболее эффективной, так как обучает ребенка чтению от звуков к буквам. Это важно, так как при этом ребенок учится сначала слышать звуки в слове, а затем уже буквы. Малыш сначала учится читать отдельные буквы, а затем соединять буквы в слоги.

Букварь Надежды Жуковой

Букварь Надежды Жуковой – самая эффективная методика обучения чтению дошкольников

При использовании букваря Жуковой обязательно прочтите рекомендации автора о том, как правильно начинать обучение. Они расположены в нижней части страницы букваря.

Как научить ребенка складывать свои первые слоги?

Не следует изучать алфавит по порядку. Первые звуки, с которых следует начинать быстрое обучение чтению, это гласные звуки: «А», «О», «У», «Э», «И». Малыши могут их проговаривать, и даже петь.

Затем следует постепенно добавлять йотированные гласные “Я”, “Е”, “Ё”, “Ю” и звук “Ы”.

Освоив гласные, можно переходить к согласным. Начните с сонорных и звонких согласных,  постепенно переходя к глухим.

Сонорные согласные: “Л”, “М”, “Н”, “Р”

Звонкие согласные: “Б”, “В”, “Г”, “Д”, “Ж”, “З”

Глухие согласные: “П”, “Ф, “К, “Т”, “Ш”, “С”, “Х”, “Ц”, “Ч”, Щ”

Заканчивать изучение следует буквами “Й”, “Ь” и “Ъ” – об их существовании тоже нужно знать.

Как быстро научить ребенка чтению

Как научить ребенка соединять разные звуки и произносить их слитно?

• Научите сначала ребенка соединять гласные и произносить их слитно: АУ, УА, ОУ.
• Затем переходите к слогам, в которых сочетается гласные и согласные: МА, БА, ДА.
• Лучше начать обучать ребенка с букв “М” и “А”, так как их сочетание знакомо ему с рождения, оно лежит в основе самого простого слова – “мама”.
• Тяните первый звук, а затем присоединяйте к нему второй: М-М-М А-А-А, МММААА. Обратите внимание, в букваре Жуковой на картинке показано, как буква “М” бежит к букве “А” и затем они соединяются в слог “МА”.

Букварь Надежды Жуковой

• После того, как ребенок освоит прямые слоги (согласная – гласная), переходите к изучению обратных слогов (гласная – согласная): АМ, УМ, УС.
• Соединяйте буквы по принципу звонкий – глухой, чередуя и комбинируя: ПА-БА, ЗА-СА.
• Читайте слоги, начинающиеся с согласных также медленно, на распев.
• Произносите и читайте согласные также как звуки: М-М-М, С-С-С.
• Учите ребенка сначала читать простые слова, состоящие из 1 слога:
  ДОМ, КОТ, РОМ.
  Затем из слова 4 букв, 2 слогов: МАМА, БАБА, ПАПА, МЫЛО
  Затем из 3 слогов и более: МОЛОКО, СОРОКА.
• Учите малыша читать простые тексты и сказки с повторяющимся сюжетом: “Курочка Ряба”, “Колобок”, “Репка”.

Таким образом, мы учимся читать по слогам наиболее эффективно.

Среди полезных и популярных методик можно отметить игры для обучения чтению, обучающие карточки, курсы для детей 5 лет и младше Я читаю по слогам, Учимся читать слоги в которых в подробной и наглядной форме малыши постигают азы словосложения, их учат читать книги по слогам.

Комплект карточек “Веселые слоги для деток” для занятий дома.

Скачайте карточки, распечатайте и занимайтесь дома.

 

Комплект карточек “Веселые слоги для деток”

Безусловно, важно не просто знать, как быстро научить читать ребенка по слогам, но и дать ему понять, что слова, которыми мы пользуемся ежедневно, не состоят исключительно из легких элементов, которые удобно выговаривать, и постепенно учить ребенка складывать слоги, заканчивающиеся на согласные звуки.

Вначале дети могут делать ошибки, длинные паузы, путать те или иные буквы. Ни в коем случае нельзя ругать их за это, но запастись терпением и шаг за шагом продолжать обучение чтению, используя карточки, и другие материалы.

Уже через какое-то время вы увидите заметные результаты, так как дети очень быстро схватывают и обрабатывают любую новую для них информацию. Очень скоро ваше чадо сможет с гордостью заявить: “Я читаю по слогам!”, и продемонстрировать свои умения восторженной публике.

Слоговая таблица

Это вспомогательный методический материал, необходимый для обучению скорочтению и прививания навыка хорошего ритма усваивания информации. Слоговая таблица представляет собой столбцы из гласных и согласных звуков.

Пользоваться ее можно сразу после изучения новой фонемы. Например, дошкольник усвоил букву Н. может сразу приступать к прочтения слогов с этой согласной. Во время занятий малыш усвоит, что такое открытый слог, как формируются слоги, слова. Если читать слоги из таблицы регулярно, то увеличивается темп и ритм чтения, автоматизируется грамотность.

Сравнение методик

Сравнительная таблица популярный методик обучения чтению.

Метод	Преимущества для домашнего использования	Недостатки для домашнего обучения
Карточки Домана	Можно заниматься с младенчества. Нет необходимости получать дополнительное образование, навыки преподавания. Занятия проводятся ежедневно, без специальной подготовки родителей и детей.	Метод основан на фотопамяти. Учить малыша читать в будущем придется более классическим способом.
Кубики Зайцева	Подходит для гиперактивных малышей. Первые уроки можно проводить в раннем возрасте, после того, как ребенок научится сидеть. Методика соединяет в себе развитие моторики, речевого аппарата, грамотности, фонематического слуха.	Методика более эффективна при занятиях в группе.
Чтение по слогам	Простая методика, известная всем родителям, бабушкам и дедушкам. Усваивается дошкольника легко, не требует дополнительной литературы, оборудования. Для уроков подойдут рукотворные карточки, тетрадь и ручка.	Считается универсальной методикой, лучшей для русской школы и занятий дома.
Чтение по складам	Легко усваивается детьми в игровой и серьезной форме.	Скорее всего малышу придется переучиваться в школе, поскольку чтение довольно медленное.
Методика Жуковой	Выделяется звук, а не слог. Психика ребенка подготовлена к такому методу лучше. Букварь иллюстрирован яркими картинками, ребенку заниматься с такой книгой интересно. Жукова не советует торопить ребенка в обучении чтению, переход к сложным заданиям очень мягкий, неспешный.	Родители должны следить за регулярностью занятий. Перед началом уроков по азбуке Жуковой нужно познакомить малыша с алфавитом.

Игры

Обучения в игре считается самыми эффективным. Не жалейте времени на обучающее развлечение дошкольников, забудьте о скучных уроках, тогда добьетесь успеха быстрее.

Игры на изучение букв

• Рисуем буквы, разукрашиваем, лепим.
  Используйте раскраски, готовьте трафареты сами.
• Пазлы. Собираем буквы из частей. Пазлы изготовьте сами и разрежьте на крупные куски или купите дидактический материал в магазине.
• Мемори. На маленьких листочках запишите буквы. Разложите карточки на столе. Дайте малышу запомнить, потом переверните. Пусть ищет нужную букву по образцу.
• Пишем на песке, манке. Приписывание букв на сыпучем материала тренирует память, моторику одновременно.

Игры на умение складывать слоги

• Собери слово. Перед дошкольником разложены слоги на карточках. Задача: собрать слова, одно или несколько.
• Отгадай загадку. Перед малышом лежит дорожка из слов, среди них нужно найти загаданное.
• Слово в слове. Ребенку предлагается длинное слово, из 12-15 букв. Из него нужно составить слова поменьше.
• Игры ходилки. Приготовьте игровой поле сами. В пустые клетки впишите буквы. При хождении фишки ребенок почитывает звуки, складывая их в слоги.

На развитие навыка чтения

• Звуки по кругу. Детям нужно придумать слова, которые начинаются на последнюю букву предыдущего слова. Например, окнО-ОсА-Альбом и т.д.
• Чтение со взрослыми. Книга кладется на столе, чтобы текст был виден родителю и малышу. Когда читает один, второй следит. Прерывайтесь неожиданно, просите продолжить. Развивается внимание, зрительная память.
• Ищем ошибку. Родители дают малышу текст с ошибками с ловах. Например, КоСа съела всю траву на поле. Сол(Ь) просыпали на стол. Задача ребенка найти и справить ошибку во время чтения.
• Кто говорит? Пригодятся ирушки-зверушки, чистые листочки. Вместе с ребенком подпишите карточки: Мее, Хрю, Му и т.д. Пуст подставит к игрушкам нужный слог и прочитает.

Упражнения

• Чтение “Буксиром”

Малыш читает вслед за родителем в полголоса, отставая на 1-2 слога, слова. Темп увеличивается постепенно.

• Делим на слоги

Игра проводится в устной форме или письменной. Начинайте с простых слов, постепенно переходите к боле сложным.

• Догоняем букву

М……….,А, С…………….О Малыш должен тянуть пальчиком по дорожке, проговаривая звуки.

• Как буквы подружились

Рисуйте буквы и тяните у них ручки друг к другу. Можно использовать простые арифметические схемы С+О=СО.

Из написанных по слогам слов на листе нужно вычеркнуть ненужное. Например, яблоко, груша, помидор.

Книги

В процессе домашнего обучения родителям потребуется методическая поддержка. Для этого можно использовать следующие пособия:

1. О. Узорова “Быстрое обучение чтению”.
2. Н. С. Жукова “Букварь”.
3. И. Бродский “Рабочая азбука”.
4. Г. Р. Лазгдынь “Логопедическая азбука”.
5. Кожевникова А. Ю. “Лепеталки”.
6. Пособия для учителя из комплекта к кубикам Зайцева, карточкам Домана.

Советы родителям

Итак, как можно научить ребенка читать слоги наиболее эффективным способом?

1. Четко и ясно называйте детям звуки, не пытаясь специально исказить их, чтобы было легче произносить. Как малыш услышит от вас впервые, так он ее и запомнит. Старайтесь прочесть внятно.
2. В случае возникновения ошибок не ругайте детей, но аккуратно исправляйте, следя за тем, чтобы в конце концов был правильно произнесен звук, а затем и все слово, даже если это уже пятая, или шестая попытка.
3. Как только вы видите, что малыш уже устал и сложно воспринимает новую информацию, сразу же сделайте перерыв, поиграйте с ним в другие развивающие игры, а еще лучше переключите внимание и просто погуляйте на улице. Прогулки на свежем летнем воздухе благоприятно влияют на восприятие новой информации и улучшают общее самочувствие.
4. Максимально задействуйте игры со слогами для дошкольников, интерактивные способы обучения в игровой форме, карточки. Зачастую слова “давай поиграем” действуют на детей магическим образом.

Показывайте малышу интересные познавательные мультфильмы, в которых в яркой и доступной форме обучают чтению по слогам, например, “Учимся читать в 5” и т.д. Таким образом, малыш не только будет интересно проводить свободное время, но и быстрее выучит материал. В любом случае, методика обучения детей чтению – то ли это игровые карточки, то ли другие материалы, должна быть не только увлекательной, но и эффективной.

Рейтинг автора

2

Автор статьи

Учитель русского языка и литературы, сотрудник Образовательного Центра раннего развития.

Написано статей

37

orechi.ru

Тексты для чтения по слогам

ДРУ-ЗЬЯ

Ни-ки-та и  Ле-ша – дру-зья. Они вмес-те хо-дят в дет-ский сад. У Ле-ши  есть са-мо-кат. А у Ни-ки-ты – ру-жье. Не на-стоя-ще-е,   а иг-ру-шеч-ное. Эти маль-чи-ки – мо-лод-цы. О-ни  всег-да де-ля-тся  иг-руш-ка-ми.  И ни-ког-да  не ссо-рят-ся. Вдво-ем иг-ра-ют и сме-ю-тся. Хо-ро-шо дру-жи-ть!

В ЛЕ-СУ

Ле-том в ле-су хо-ро-шо.  Све-тит сол-нце, по-ют птич-ки, ра-ду-ю-тся все зве-ри. Вот ры-жая бел-ка.Она гры-зет ореш-ки. Вот о-лень, он щип-лет трав-ку и пьет во-ду из ру-чья. А это —  зай-ка. Он пря-чет-ся под кус-том. Фи-лин спит, а ли-си-ца близ-ко. Где же ми-шка ко-со-ла-пый? Он объ-ел-ся ме-ду и от-ды-ха-ет.

ЗО-ЛО-ТОЕ ЯИЧ-КО

Жи-ли се-бе дед да ба-ба и бы -ла у них ку-роч-ка ря-ба. Снес-ла ку-роч-ка яич-ко: яич-ко не прос-тое  — зо-ло-тое.

Дед бил – бил – не раз-бил.

Ба-ба би-ла, би-ла – не раз-би-ла.

Мыш-ка бе-жа-ла, хвос-ти-ком мах-ну-ла, яич-ко упа-ло и раз-би-лось.

Дед и ба-ба пла-чут, ку-роч-ка ку-дах-чет:

“Не плачь, дед, не плачь, ба-ба!

Я сне-су вам яич-ко дру-гое, 

Не зо-ло-тое – прос-тое!”

     

ЛЕВ И МЫ-ШЬ

Лев спал. Мышь про-бе-жа-ла ему по те-лу. Он прос-нул-ся и пой-мал её. Мы-шь ста-ла про-сить что-бы он пус-тил её; она ска-за-ла: “Ес-ли ты ме-ня пус-тишь, и я те-бе доб-ро сде-лаю.” Лев за-сме-ял-ся, что мы-шь обе-ща-ет ему доб-ро сде-лать и пус-тил её. 

По-том о-хот-ни-ки пой-ма-ли льва и при-вя-за-ли ве-рёв-кой к де-ре-ву. Мы-шь у-слы-ха-ла льви-ный рёв, при-бе-жа-ла, пе-ре-грыз-ла ве-рёв-ку и ска-за-ла: ”Пом-нишь, ты сме-ял-ся, не ду-мал, что-бы я мог-ла те-бе доб-ро сде-лать, а те-перь ви-дишь, бы-ва-ет и от мы-ши доб-ро”.

              

При-шла вес-на, по-тек-ла во-да. Де-ти взя-ли до-щеч-ки, сде-ла-ли ло-доч-ку, пус-ти-ли ло-доч-ку по во-де. Ло-доч-ка плы-ла, а де-ти бе-жа-ли за нею, кри-ча-ли и ни-че-го впе-ре-ди се-бя не ви-да-ли и в лу-жу упа-ли.

Л. Толстой

 

ЧИЖ

У Ва-ри  был чиж. Жил в клет-ке и ни ра-зу не пел. Ва-ря приш-ла чи-жу:

— По-ра те-бе, чиж, петь.

— Пус-ти ме-ня на во-лю, на во-ле бу-ду весь день петь.

Л. Толстой

МУ-РА-ВЕЙ И ГО-ЛУБ-КА

Му-ра-вей спус-тил-ся к ру-чью: за-хо-тел на-пить-ся. Вол-на за-хлест-ну-ла  е-го и чуть не по-то-пи-ла. Го-луб-ка нес-ла вет-ку; о-на у-ви-де-ла  —  му-ра-вей то-нет, и бро-си-ла е-му вет-ку в  ру-чей. Му-ра-вей сел на вет-ку и спас-ся.

По-том о-хот-ник рас-ста-вил сеть на го-луб-ку и хо-тел за-хлоп-нуть. Му-ра-вей под-полз к о-хот-ни-ку и у-ку-сил е-го за но-гу; о-хот-ник ох-нул и у-ро-нил сеть. Го-луб-ка вспорх-ну-ла и у-ле-те-ла.

                               

Был у Пе-ти и Ми-ши конь. Стал у них спор: чей конь. Ста-ли они ко-ня друг у дру-га  рвать.

-Дай мне,это мой конь.

-Нет, ты мне дай, конь не твой, а мой.

Приш-ла мать, взя-ла ко-ня, и стал конь ни-чей.

Л. Толстой

 

 

 

КОШ-КА И ЖУЧ-КА

Бы-ла дра-ка меж-ду Жуч-кой и Кош-кой.

Кош-ка ста-ла есть, а Жуч-ка приш-ла. Кош-ка Жуч-ку ла-пой за нос.

Жуч-ка Кош-ку за хвост.

Кош-ка Жуч-ке в гла-за. Жуч-ка кош-ку за ше-ю.

Тё-тя шла ми-мо,  нес-ла вед-ро с во-дой и ста-ла лить на Кош-ку и Жуч-ку во-дой.

Л. Толстой

 

 

ГАЛ-КА

Хо-те-ла гал-ка пить.

На дво-ре  сто-ял кув-шин с во-дой, а в кув-ши-не бы-ла во-да толь-ко на дне. Гал-ке нель-зя бы-ло дос-тать. 

Она  ста-ла ки-дать в кув-шин ка-муш-ки и столь-ко  на-ки-да-ла, что во-да ста-ла вы-ше и мож-но бы-ло пить.

 

Бо-тин-ки

Ут-ром Ви-тя с Ми-тей со-бра-лись в детс-кий сад. Вста-ви-ли о-ни  но-ги в сво-и крас-ны-е бо-тин-ки, а за-шну-ро-вать по-ле-ни-лись.

— А-вось не по-те-ря-ют-ся! -ре-шил Ви-тя.

— До-е-дем , – сог-ла-сил-ся с бра-том Ми-тя.

Са-дят-ся о-ни с ма-мой в ав-то-бус. А ле-вый Ви-тин бо-ти-нок сго-во-рил-ся с пра-вым Ми-ти-ным, да о-ба и сос-ко-чи-ли с ног. Сос-ко-чи-ли и по-плы-ли по лу-же.

мол-чат Ви-тя с Ми-тей, толь-ко бо-сые но-ги под се-бя под-жи-ма-ют. В детс-ком са-ду все так и ах-ну-ли: у Ви-ти с Ми-тей два бо-тин-ка на че-ты-ре но-ги!.. Хо-ро-шо, у Пав-лу-ши за-пас-ны-е бо-тин-ки о-ка-за-лись, прав-да, зе-лё-ны-е. Так весь день и хо-ди-ли Ви-тя с Ми-тей, как кло-у-ны в цир-ке: од-на но-га в крас-ном бо-тин-ке, дру-га-я – в зе-лё-ном!

Евгений Кузнец

 

 

Повторяем букву “Ш”

Мы-ша-та Ти-ша и Гла-ша – ша-лу-ниш-ки. О-ни ша-ли-ли, ша-ри-ли по уг-лам, шур-ша-ли и наш-ли сыр, шпро-ты и лап-шу. Мы-ша-та ус-тро-и-ли пир.

Приг-ла-си-ли ли о-ни на пир кош-ку Мур-ку?

 

 

 По-мощ-ни-ца.

Спле-ла бе-лоч-ка кор-зи-ну. Из и-во-вых пру-ти-ков спле-ла. Ни у ко-го та-кой в ле-су нет: лег-ка-я, проч-на-я, кра-си-ва-я.

Всё ле-то не рас-ста-ва-лась бе-лоч-ка с кор-зин-кой… То гри-бы при-не-сёт, то я-го-ды, то зёр-ныш-ки с по-ля.

Од-наж-ды да-же Сквор-чон-ка в тра-ве наш-ла. Вы-пал он из гнез-да, вот и по-те-рял-ся.

При-нес-ла бе-лоч-ка сквор-чон-ка до-мой и пря-мо в кор-зин-ке е-му до-мик ус-тро-и-ла.

Под са-мый Но-вый год при-гла-си-ла бе-лоч-ка дру-зей. Как у-ви-де-ли о-ни её у-го-щень-е так и ах-ну-ли: кто же те-бе бе-лоч-ка по-мо-гал?

— Кор-зи-на! Кор-зи-на! – за-кри-чал Сквор-чо-нок и за-пел так, слов-но нас-ту-пи-ла вес-на.

 Те-ре-мок.

Сто-ит в по-ле те-ре-мок. Бе-жит ми-мо мыш-ка:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

Ни-кто не от-зы-ва-ет-ся. Во-шла мыш-ка в те-ре-мок и ста-ла в нём жить.

При-ска-ка-ла ля-гуш-ка:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка – но-руш-ка. А ты кто?

— А я ля-гуш-ка – ква-куш-ка. Да-вай вмес-те жить!

Ста-ли мыш-ка с ля-гуш-кой вдво-ём жить.

Бе-жит ми-мо зай-чик. У-ви-дал те-ре-мок и спра-ши-ва-ет:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка – но-руш-ка.

— Я ля-гуш-ка – ква-куш-ка. А ты кто?

— А я зай-чик – по-пры-гай-чик.

Прыг-нул зай-чик в те-ре-мок, и ста-ли они втро-ём жить.

И-дёт ли-сич-ка – сес-трич-ка. По-сту-ча-ла в о-кош-ко:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка – но-руш-ка.

— Я ля-гуш-ка – ква-куш-ка.

— Я зай-чик – по-пры-гай-чик. А ты кто?

— А я ли-сич-ка сес-трич-ка.

За-бра-лась ли-сич-ка в те-ре-мок.

При-бе-жал вол-чок – се-рый бо-чок:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка – но-руш-ка,  ля-гуш-ка – ква-куш-ка, я зай-чик – по-пры-гай-чик, я ли-сич-ка – сес-трич-ка. А ты кто?

— А я вол-чок – се-рый бо-чок!

Волк влез в те-ре-мок, ста-ли о-ни впя-те-ром жить.

И-дёт ми-мо мед-ведь. У-ви-дал те-ре-мок да как за-ре-вёт:

— Те-рем-те-ре-мок! Кто в те-ре-ме жи-вёт?

— Я мыш-ка – но-руш-ка,  ля-гуш-ка – ква-куш-ка, я зай-чик – по-пры-гай-чик, я ли-сич-ка – сес-трич-ка, я вол-чок – се-рый бо-чок. А ты кто?

— А я мед-ведь ко-со-ла-пый! И по-лез в те-ре-мок.

Лез-лез, ни-как не мог влезть и го-во-рит:

— Я луч-ше у вас на кры-ше бу-ду жить.

— Да ты нас раз-да-вишь!

— Нет, не раз-дав-лю!

— Ну так по-ле-зай!

Влез мед-ведь на кры-шу и толь-ко у-сел-ся – трах! – раз-да-вил те-ре-мок.

Раз-бе-жа-лись все зве-ри кто ку-да!

 

  

Три мед-ве-дя.

Од-наж-ды пош-ла Ма-ша в лес и за-блу-ди-лась. Ста-ла ис-кать до-ро-гу до-мой да при-шла к лес-ной из-буш-ке. В до-ми-ке э-том жи-ла семь-я мед-ве-дей: от-ца зва-ли Ми-хай-ло По-та-пыч, мать – Нас-тась-я Пет-ров-на, а их ма-лень-ко-го сы-ниш-ку – мед-ве-жо-нок Ми-шут-ка. Дом был пуст – мед-ве-ди уш-ли гу-лять по ле-су.

Ма-ша вош-ла в дом и у-ви-де-ла три мис-ки с ка-шей. Боль-ша-я бы-ла Ми-хай-ло По-та-пы-ча, сред-ня-я Нас-тась-и Пет-ров-ны, а са-ма-я ма-лень-ка-я – Ми-шут-ки. По-про-бо-ва-ла Ма-ша ка-шу из боль-шой мис-ки, по-том из сред-ней, а из ма-лень-кой, Ми-шут-ки-ной, всю ка-шу съе-ла.

За-хо-те-ла Ма-ша при-сеть и ви-дит у сто-ла три сту-ла. По-лез-ла о-на на боль-шой стул и у-па-ла; се-ла на сред-ний стул – на нём бы-ло не-у-доб-но; се-ла на ма-лень-кий стуль-чик и за-сме-я-лась. Ста-ла Ма-ша ка-чать-ся на Ми-шут-ки-ном стуль-чи-ке, ка-ча-лась – ка-ча-лась, по-ка его не сло-ма-ла!

Пош-ла Ма-ша в дру-гу-ю гор-ни-цу. Там сто-я-ли три кро-ва-ти. Лег-ла о-на в боль-шу-ю – бы-ло слиш-ком про-стор-но; лег-ла в сред-ню-ю – бы-ло слиш-ком вы-со-ко; а ма-лень-ка-я при-шлась ей как раз впо-ру. Лег-ла Ма-ша и за-сну-ла.

 Вер-ну-лись до-мой мед-ве-ди из ле-са, се-ли о-бе-дать. Ми-хай-ло По-та-пыч за-гля-нул в сво-ю мис-ку и за-ры-чал: “Кто ел из мо-ей мис-ки?” Нас-тась-я Пет-ров-на по-смот-ре-ла на стол и за-ре-ве-ла: “Кто ел из мо-ей мис-ки?” А Ми-шут-ка за-пи-щал: “Кто съел мо-ю ка-шу и сло-мал мой стуль-чик?”

Пош-ли мед-ве-ди в дру-гу-ю гор-ни-цу. “Кто ло-жил-ся на мо-ю по-стель?” – взре-вел Ми-хай-ло По-та-пыч. “Кто ло-жил-ся на мо-ю по-стель и смял её?” – за-ре-ве-ла Нас-тась-я Пет-ров-на. А Ми-шут-ка у-ви-дел в сво-ей кро-ват-ке де-воч-ку и за-пи-щал: “Вот о-на! Дер-жи-те её!

У-ви-дев мед-ве-дей, Ма-ша о-чень ис-пу-га-лась. О-на вы-прыг-ну-ла в от-кры-то-е ок-но и по-бе-жа-ла до-мой. И мед-ве-ди её не дог-на-ли.

infourok.ru

Урок 6. Чтение целых слов

После пройденных занятий ребенок может уверенно читать слова, но звучат они примерно так: «ко-те-нок», «со-ба-ка», «иг-руш-ка», «ки-но» и т.д. Иначе говоря, слова малыш читает, но читает их по слогам. Это вполне нормально, но над этим обязательно нужно работать, т.к. только когда ребенок будет читать слова и предложения целиком и без запинок можно говорить о том, что он действительно научился читать. Помимо этого, одновременно с освоением чтения слов целиком дети должны учиться понимать смысл прочитанного. На эти темы мы и поговорим в представленном уроке.

Но прежде давайте уясним для себя несколько очень важных моментов – когда ребенок осваивает чтение слов целиком, необходимо:

• Чтобы ребенок учился осмысленному чтению (не важно, как много он может прочитать за раз, важно, чтобы он понял, о чем идет речь в тексте)
• Вместе с использованием букваря и азбуки нужно применять вспомогательные упражнения и игры
• Активно работать со слоговыми таблицами для закрепления навыка опознавания слогов (если вдруг при чтении слов малыш начинает читать по буквам)
• Помогать ребенку увидеть места слияния слогов (если малыш затрудняется увидеть их сам)
• Уделять больше времени на проработку проблемных этапов

А теперь перейдем к сути.

Оттачивать у малыша навык чтения слов целиком рекомендуется при помощи специальных игр и упражнений. Мы изучили некоторые из них, и подобрали наиболее интересные и эффективные.

Содержание:

1

Игра «Вставь букву»

Эта игра показывает отличные результаты в самом начале обучения чтению слов. Чтобы поиграть в нее со своим ребенком, заранее распечатайте или нарисуйте несколько карточек с разными картинками объектов, названия которых состоят из трех букв, например, «кот», «дед», «лес», «дом», «мак», «рот», «кит» и т.д. Под каждой из картинок напишите первую и последнюю букву слова, а вместо гласной оставьте пустое место.

Теперь дайте малышу задание вставлять в слова пропущенные буквы. Будет отлично, если ребенок будет не писать буквы, а вставлять специально вырезанные, например, из азбуки, причем каждая буква должна быть в нескольких вариантах, т.к. будут попадаться слова, где нужно вставить такую же букву.

2

Упражнение «Цепочки слов»

Вначале при чтении слов многие дети начинают повторять первые слоги. К примеру, при прочтении двухсложного слова повторяется первый слог, при прочтении трехсложного слова – первый и второй слоги и т.д. Происходит это по той причине, что благодаря повторению слова лучше осмысливаются, а к моменту прочтения последнего слога не забывается первый.

Таким образом, чтобы послогове чтение стало нормальным чтением, можно использовать цепочки слов, в которых последний слог одного слова является начальным слогом следующего, например: «ки-но-та-ра-са-ни-на» и т.п. При чтении таких цепочек малышу нет нужды все время повторять первый слог, ведь он уже бы прочитан в предыдущем слове. Это значительно облегчает чтение и делает его гораздо интереснее.

Читать же подобные словесные цепочки в книжке ребенку может быть сложно, ведь в его поле зрения попадает масса букв и слогов. Для упрощения процедуры можно либо написать такие цепочки на отдельных листах, либо вырезать в небольшом бумажном квадратике «окошко», в которое будут помещаться лишь 2-3 слога.

Если же вы решите использовать карточки, то выкладывайте их попарно, и по мере чтения добавляйте новые слоги и убирайте предыдущие. Вот еще один пример таких слогов: «ра-но», «но-ги», «ги-ря», «ря-ба», «ба-ня», «ня-ня» и т.д.

3

Игра «Картинка и слово»

Представленная игра относится к самым распространенным среди словесных игр (кстати, ее можно найти во многих книжных магазинах). В обычном варианте игра проводится так: ребенку выдаются карточки со словами, а у родителя на руках картинки. Родитель показывает картинки малышу. Если среди его карточек есть слово, соответствующее показанной картинке, он забирает картинку себе. Если нет – игра продолжается.

Нередко также можно встретить подобную игру в специальных тетрадях по чтению. Игра подразумевает прочтение ребенком слова и его соединение с изображением, которое ему соответствует.

Хотим обратить ваше внимание: если вы решите сделать подобную игру сами, чтобы она стала более интересной и насыщенной, добавьте в карточки со словами и картинками пару лишних карточек, которые не соответствуют друг другу.

4

Игра «Составление слов из слогов»

Здесь можно вполне обойтись и без картинок. Для игры понадобится написать на карточках несколько двусложных слов, например, «река», «мама», «лото», «баян», «нога», «рука» и т.д. Затем нужно разрезать карточки на две половины и перемешать.

Задачей ребенка является составление слов из слогов, причем последовательность он должен выбирать самостоятельно. Помимо того, что малыш будет учиться правильно читать слова, он будет разбираться и в их смысловом значении. Если будут появляться несуществующие слова, указывайте ему на это, если же он будет составлять слова, которые ему не знакомы, объясняйте их значение.

Аналогичную игру можно проводить их со словами из трех слогов. Зачастую такой вариант намного интереснее первого.

5

Игра «Закончи слово»

Еще одна игра с картинками, но картинки в этом случае подойдут совершенно любые, от открыток до вырезок из журналов. К картинкам при помощи скрепок нужно прикрепить бумажки с написанными на них первыми буквами названий того, что на них изображено. Окончания слов тоже нужно написать на бумажках и разложить перед ребенком. Его задача посмотреть на изображение, прочитать начало слова и найти бумажку с подходящим окончанием (для разнообразия добавьте к бумажкам несуществующие варианты окончаний).

Есть еще один вариант данной игры, но уже без картинок. На карточках пишутся начала слов, которые относятся к какому-то одному обобщающему термину (животные, посуда, одежда, мебель, обувь, времена года и т.д.). На других карточках пишутся окончания слов. Задача малыша – правильно составить слова, а потом сказать, как все это можно назвать одним словом, например: «сапоги» + «кеды» + «валенки» «обувь», «пальто» + «штаны» + «юбка» «одежда» и т.п.

6

Упражнение «Читаем слова по половинкам»

Такое упражнение не только развивает навык чтения слов, но и способствует заблаговременной профилактике письменных ошибок. Суть в следующем: на карточке пишется слово и разрезается вдоль на две половинки. Ребенок читает одну половинку и затем находит карточку с соответствующей ему второй половинкой (естественно, карточек должно быть несколько, причем среди них должна быть парочка лишних – не соответствующих ни одному слову).

7

Упражнение «Подбери слово»

Упражнение основано на подборе групп или пар слов, связанных логически. Примечательно то, что для установления логической связи ребенку просто необходимо прочитать слов и осмыслить его значение.

Упражнение можно наполнить любым содержанием, но организационная форма всегда одна: вам нужно заранее придумать и написать на отдельных карточках слова, а затем предложить малышу их прочитать и соединить карточки в смысловые группы. Вот несколько подходящих примеров:

• Что обычно наливают в тарелку, а что – в кружку? Среди вариантов могут быть слова: «чай», «суп», «кофе», «борщ», «сок», «уха», «какао» и т.д.
• Что относится к мебели/посуде/продуктам/животным? Среди вариантов могут быть слова: «орех», «собака», «стул», «чашка», «мед», «олень», «кресло», «кошка», «кефир» и т.д.
• Подбери к этим словам (указываете на группу слов) подходящее слово (указываете на перемешанные карточки со словами)
• Подбери ко всем словам как можно больше слов, подходящих по смыслу (так же раскладываете перед ребенком карточки со словами, а он пусть соединяет их вы группы)
• Подбери противоположные по значению слова (например, «белый – черный», «большой – маленький», «ясный – хмурый», «веселый – грустный» и т.п.)

Выбирайте различные варианты упражнения, развивая у ребенка вместе с навыком чтения и логическое мышление.

8

Игра «Составление слов из букв»

Игра, аналогичная одной из рассмотренных выше. Разница лишь в том, что играть в нее с ребенком нужно только в тех случаях, кода при чтении он не переходит на побуквенное чтение и уже приспособился к проговариванию и озвучиванию слогов-слияний.

Для игры вам потребуется вырезать из какой-нибудь азбуки буквы (можно даже пожертвовать на это дело две или три азбуки). Буквы раскладываются перед ребенком, и он должен составить из них существующие слова.

Интереснее играть в эту игру, если специально подобрать комплект букв. Например, выложите перед малышом буквы Ф, Е, Н, О, Т, Л, Е, и посмотрите, какое слов он из них составит. Если же хочется усложнить игру, то можно дать ребенку задание составлять два слова одновременно, заранее подготовив соответствующий комплект букв. Например, положите перед ним буквы Й, О, С, Ч, К, А, и дайте задание составить два слова, обозначающие названия напитков (рекомендуется выбирать слова, относящиеся к одному общему понятию, но когда выполнять задание станет просто, этой рекомендации можно не придерживаться).

9

Словесные геоборды

Чтение словесных геобордов – очень интересное и продуктивное занятие, прекрасно развивающее навык чтения и внимательность. Нужно взять альбомный лист и расчертить его квадратами. В вертикальные и горизонтальные квадраты вписываются слова на одну тему (тему можно выбрать любую – от напитков до сказочных героев). Пустые клетки, которые в любом случае останутся, можно заполнить любыми буквами в произвольном порядке.

Ребенок должен найти спрятанные в геоборде слова. Если поначалу задание он выполняет с трудом, называйте ему эти слова, а он пусть ищет. В дополнение ко всему геоборды отлично развивают мышление и осмысленность при чтении, ведь помимо реальных слов среди всего их многообразия будет присутствовать множество совершенно бессмысленных.

Ниже приведен пример словесного геоборда на тему сказочных героев:

К О Л О Б О К А Й Д
А Д И Л А П О Т Ь Ю
Р У С А Л О Ч К А Й
А Р А Б Д А Д О Н М
Б Е Л К А Щ У К А О
А М А Л Ь В И Н А В
С А Л Ё Н У Ш К А О
Д Р А К О Н К О Т Ч
Е Ь К А Р Л С О Н К
Л Я Б А З И Л И О А

10

Изографы

Изографы представляют собой картинки, которые нарисованы при помощи обозначающих их букв. В большинстве случаев и сами буквы расположены так, что изображения напоминают то, что буквы обозначают. Задача ребенка посмотреть на изображение, прочитать зашифрованное слово и определить, соответствует оно картинке или нет.

Несколько примеров хороших изографов:

Рассмотренные упражнения помогут вашему ребенку научиться читать слова, перестать запинаться между слогами, а также воспринимать суть прочитанного. Вообще проблем возникнуть не должно, но все же есть смысл сказать несколько слов о возможных трудностях.

11

Какие могут возникнуть трудности при чтении слов

Бывает так, что дети испытывают трудности с чтением слов, не разделенных на слоги, и стараются найти слоги там, где их нет (распространенный пример: «кн-и-га», где разделение на слоги неправильное). Если подобное затруднение испытывает и ваш ребенок, советуем вам на первых порах помогать ему выделением слогов-слияний. Нужно просто указывать карандашом на слог и говорить, как правильно читать.

Также довольно часто встречающееся затруднение – сложности при прочтении длинных слов. В таких ситуациях рекомендуем делить с ребенком слово на слоги. Сначала на листе записывайте последний слог и читайте его вместе с малышом, затем – предпоследний и т.д., добираясь так до целого слова. К примеру, если это слов «мышеловка», сначала записываете КА и читаете, потом – ЛОВ (получается ЛОВКА), потом ШЕ (получается ШЕЛОВКА), потом МЫ (получается МЫШЕЛОВКА). Помогая ребенку таким образом, вы еще и исключите неправильно додумывание им слов.

И еще один нюанс: обращайте внимание на слова, имеющиеся в букваре или азбуке вашего малыша. Нередко некоторые авторы стараются включить в свои пособия множество слов, которые вполне легко составить, используя имеющиеся на страницах буквы (как правило, это более сложные специфические слова типа «фаза», «краситель», «реле», «помпа» и т.д.). В этих случаях будет более оптимально не фокусироваться на этих словах, а вместо их чтения и изучения использовать их в вышеназванных упражнениях.

На этом уроке основная обучающая чтению часть курса подходит к концу, и заключительные три урока будут иметь несколько иную направленность. В восьмом уроке мы расскажем о том, как помочь своему ребенку читать быстрее.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Кирилл Ногалес

4brain.ru

Простые тексты для чтения по слогам |

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Тексты для чтения по слогам. Обучение чтению. Читаем по слогам. Сказки стихи и тексты для обучения чтению.

 

ЗИ-МА

Вот и зи-ма. Ста-ли дни ко-рот-ки. Све-та ста-ло ма-ло. Вот при-шли мо-ро-зы, и зи-ма на-ста-ла.

САН-КИ

Нет у Же-ни са-нок. — Ку-пи, па-па, сан-ки. У нас го-ра, а са-нок нет. — Ну, хо-ро-шо! — го-во-рит па-па. Па-па ку-пил Же-не хо-ро-шие са-ноч-ки. Же-ня по-бе-жал на го-ру. Ве-се-ло Же-не.

КО-ТЯ-ТА

У на-шей кош-ки Мур-ки ко-тя-та. Ко-тя-та пи-ща-ли. Мы да-ли им мо-ло-ка. Ко-тя-та по-е-ли, а по-том ус-ну-ли. Мы на-зва-ли ко-тят: Пу-шок и Мур-зик.

ЗАЙ-ЧА-ТА

Бы-ло ле-то. А-ле-ша и Во-ва за-шли в ча-щу. Тут А-ле-ша у-ви-дел зай-чат. Он быс-тро на-крыл их плат-ком. Зай-чат при-нес-ли до-мой. Те-перь о-ни жи-вут в шко-ле. Там есть у-го-лок жи-вой при-ро-ды.

В ЛЕ-СУ

Де-ло бы-ло ве-че-ром. Ва-ня шёл с де-дом по ле-су. Ста-ло тем-но. Ви-дит Ва-ня под де-ре-вом чер-но-е пят-но. Ва-ня по-ду-мал: «Э-то мед-ведь», и по-лез на де-ре-во. А э-то был пень. Пень на-пу-гал Ва-ню.

ВЕС-НА

Ста-ло теп-ло. Та-ет снег. По-тек-ли ру-чей-ки. Де-ти иг-ра-ют на дво-ре. Пус-ка-ют ло-доч-ки из бу-ма-ги. Од-на ло-доч-ка на-мок-ла и у-то-ну-ла. Ми-ша бе-жал за сво-ей ло-доч-кой и у-пал в лу-жу.

РОЩА

Э-то на-ша да-ча. За да-чей ду-бо-ва-я ро-ща. В э-ту ро-щу мы хо-дим гу-лять. Там мно-го гри-бов. Есть и я-го-ды. О-дин раз Ли-да на-бра-ла пол-ный кув-шин ма-ли-ны.

ЩУКА

Щу-ка хо-те-ла пой-мать ле-ща. О-на ста-ла му-тить во-ду. В э-то вре-мя ры-бак за-ки-нул сеть. Щу-ка не ви-де-ла её в мут-ной во-де. Ры-бак пой-мал щу-ку.

МОСКВА

Мос-ква о-чень боль-шой го-род. Мно-го в Мос-кве раз-ных у-лиц. Есть у-ли-ца Ки-ро-ва, у-ли-ца Ар-бат. Я жй-ву на у-ли-це Че-хо-ва. О-ко-ло нас Крас-на-я пло-щадь. О-на о-чень кра-си-ва.

НОВЫЕ КОНЬКИ

Па-па дал Ва-не де-нег. Он велел Ва-не ку-пить конь-ки. Конь-ки бы-ли о-чень хо-ро-ши-е. Ва-ня на-дел их и по-шёл на ка-ток. Ве-се-ло бы-ло Ва-не.

ВОРОБЕЙ

Зи-мои во-ро-беи о-ко-ло до-ма. Он ест там крош-ки, кор-ки, зер-на. Го-лод-но е-му зи-мой. Го-лод-но и гал-ке, и во-ро-не, и со-ро-ке. Сде-лай им кор-муш-ку. На-сы-пай в кор-муш-ку кро-шек и зе-рен. Зи-мой кор-ми пти-чек. О-ни ле-том бе-ре-гут на-ши са-ды и о-го-ро-ды.

ЛИСА

Зи-мой ли-са час-то хо-дит в де-рев-ню. О-на у-та-щит ку-ри-цу се-бе и ли-ся-там. При-бе-жит ли-са до-мой, а ли-ся-та её у-же о-жи-да-ют. Ки-нет о-на им ку-ри-цу, ся-дет ря-дом и смот-рит, как о-ни е-дят.

МЫШИ

В чу-ла-не на по-лу в са-мом уг-лу бы-ла щель. За-лез-ли мы-ши в чу-лан. О-ни во-зи-лись в чу-ла-не и пи-ща-ли. По-е-ли мы-ши в чу-ла-не са-ло.
Пус-ти-ли на ночь ко-та в чу-лан. Си-дит кот в чу-ла-не, ждет мыш-ку. Вы-бе-жа-ла мыш-ка. Кот схва-тил до-бы-чу.

КОРМУШКА

У-ви-да-ли де-ти зи-мой у шко-лы птиц. Ки-ну-ли им крош-ки хле-ба. Пти-цы сна-ча-ла бо-я-лись, а по-том по-кле-ва-ли весь хлеб.
На дру-гой день пти-цы о-пять при-ле-те-ли. Де-ти взя-ли я-щик, по-ве-си-ли на сук и на-сы-па-ли зё-рен. Вы-шла кор-муш-ка. Де-ти кор-ми-ли пти-чек до вес-ны.

ТОВАРИЩ

Ко-ля и Пе-тя ку-па-лись в ре-ке. Пе-тя за-плыл да-ле-ко от бе-ре-га. Он ус-тал и стал то-нуть.
Ко-ля не у-мел пла-вать- Он кри-чал и звал на по-мощь. Ми-мо шёл Ва-ня. Он бро-сил-ся в во-ду.
Ва-ня быс-тро вы-та-щил Пе-тю на бе-рег.

ВЕРНЫЙ ДРУГ

У На-та-ши бы-ла со-ба-ка Вол-чок. О-ни всег-да гу-ля-ли вмес-те. О-дин ра-з На-та-ша пош-ла на ре-ку. Вол-чок по-шел за На-та-шей. На-та-ша по-до-шла к воде. О-на хо-те-ла со-рвать цве-ток. Вол-чок си-дел на бе-ре-гу. Вдруг На-та-ша у-па-ла в во-ду и ста-ла то-нуть. Вол-чок бро-сил-ся в во-ду. Он схва-тил На-та-шу за пла-тье и по-та-щил к бе-ре-гу. Вол-чок спас На-та-шу.

ИСПУГАЛИСЬ

Две де-воч-ки и маль-чик по-шли в лес. Там они со-би-ра-ли о-ре-хи. Вдруг кто-то выс-ко-чил из-под кус-та. Де-воч-ки ис-пу-га-лись и по-бе-жа-ли. Од-на де-воч-ка у-ро-ни-ла кор-зин-ку с о-ре-ха-ми. А маль-чик не по-бе-жал. Он смот-рел, кто э-то выс-ко-чил. А э-то был за-яц.

ЩЕНОК

Шла Та-ня из шко-лы. На до-ро-ге о-на у-ви-де-ла ма-лень-ко-го щен-ка. Он си-дел у за-бо-ра и выл. Та-ня по-гла-ди-ла щен-ка. Он стал ли-зать Та-не ру-ку. Та-ня взя-ла щен-ка до-мой. До-ма Та-ня да-ла е-му мо-ло-ка. По-том Та-ня по-ла-жи-ла щен-ка спать у печ-ки. Ще-нок при-вык к Та-не.
Та-ня за-бо-ти-лась о нем.

МЫШКИ

Со-бра-лись мыш-ки у нор-ки. Мыш-ки бы-ли ста-ры-е и мо-ло-ды-е. Ле-жит на по-лу су-харь.
Пры-га-ют мыш-ки, во-зят-ся. Не мо-гут о-ни су-харь в нор-ку у-та-щить. Не ле-зет су-харь в нор-ку. При-ду-ма-ли мыш-ки, как у-та-щить су-харь. От-грыз-ла од-на
мыш-ка ку-со-чек су-ха-ря и у-нес-ла в нор-ку. Так сде-ла-ли и дру-гие мыш-ки. Пе-ре-нес-ли о-ни весь су-харь в нор-ку.

КОРОВА И ВОЛК

Де-воч-ка пас-ла о-ко-ло ов-ра-га ко-ро-ву с те-лен-ком. Вдруг из ов-ра-га вы-ско-чил волк.
Он хо-тел схва-тить те-лен-ка. Но ко-ро-ва не да-ла те-лен-ка. О-на при-жа-ла те-лен-ка и де-воч-ку к де-ре-ву. Ко-ро-ва под-ста-ви-ла вол-ку ро-га и гром-ко за-мы-ча-ла.
Не-да-ле-ко лю-ди ко-си-ли тра-ву. О-ни ус-лы-ха-ли ко-ро-ву, при-бе-жа-ли и про-гна-ли вол-ка.

ЗВЕРИ В ЛЕСУ

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

В ле-су жи-вут раз-ные зве-ри: волк, мед-ведь, ли-са, за-яц, бел-ка. Мед-ведь ест мя-со и я-го-ды. Он лю-бит и мёд. Зи-мой он спит в бер-ло-ге.
Волк ест мя-со. Он тас-ка-ет те-лят и о-вец. В ле-су он ло-вит зай-цев и дру-гих зве-рей.
Ли-са о-чень хит-ра-я. О-на ло-вит зай-цев и тас-ка-ет кур.
Бел-ка жи-вёт на де-ре-ве в дуп-ле. О-на гры-зёт о-ре-хи.
Заяц — сла-бый зве-рёк. Е-го спа-са-ют но-ги и слух. Зи-мой за-яц гло-жет ко-ру де-ревь-ев.

НА ЛЫЖАХ

Ми-ше бы-ло семь лет. Па-па ку-пил е-му лы-жи. Ми-ша при-вя-зал лы-жи и по-шёл на го-ру. Но лы-жи не шли на го-ру. Ми-ша взял лы-жи в ру-ки и по-шёл на го-ру. Ре-бя-та ка-та-лись на лы-жах с го-ры. О-ни у-чи-ли Ми-шу. Ми-ша встал на лы-жи и по-е-хал. Он сра-зу у-пал. Вто-рой раз Ми-ша то-же у-пал. По-том Ми-ша на-у-чил-ся.
До-мой Ми-ша при-е-хал на лы-жах и был о-чень до-во-лен, что на-у-чил-ся хо-дить на лы-жах.

ДЕНЬ ШКОЛЬНИКА

Ут-ром я вста-ю ра-но. Я де-ла-ю за-ряд-ку, у-мы-ва-юсь и зав-тра-ка-ю. По-том со-би-ра-ю кни-ги и и-ду в шко-лу.
В шко-ле я чи-та-ю, пи-шу и ре-ша-ю за-да-чи. Из шко-лы я и-ду до-мой, До-ма я о-бе-да-ю, по-том и-ду гу-лять с то-ва-ри-ща-ми. В пять ча-сов я го-тов-лю у-ро-ки. Пос-ле у-ро-ков чи-та-ю кни-ги, иг-ра-ю в шаш-ки. В де-вять ча-сов я ло-жусь спать.

СИНИЧКА

Бы-ла хо-лод-на-я зи-ма. К ок-ну при-ле-те-ла си-нич-ка. Ей бы-ло хо-лод-но. У ок-на сто-я-ли де-ти. Им ста-ло жаль си-нич-ку. О-ни от-кры-ли фор-точ-ку. Си-нич-ка вле-те-ла в ком-на-ту. Птич-ка бы-ла го-лод-на. О-на ста-ла кле-вать хлеб-ны-е крош-ки на сто-ле. Всю зи-му жи-ла си-нич-ка у де-тей. Вес-ной де-ти вы-пус-ти-ли си-нич-ку на во-лю.

СОБАКА-САНИТАР

О-дин сол-дат был ра-нен в ру-ку и в но-гу. Он у-пал. То-ва-ри-щи уш-ли да-ле-ко. Ра-не-ный ле-жал два дня. Вдруг он слы-шит: фыр-ка-ет со-ба-ка. Э-то бы-ла са-ни-тар-на-я со-ба-ка. На спи-не у не-е бы-ла сум-ка с крас-ным крес-том: там бы-ли бин-ты и ле-кар-ства. Ра-не-ный пе-рвтвя-зал се-бе ра-ны. Со-ба-ка у-бе-жа-ла и ско-ро при-ве-ла са-ни-та-ров.
Ра-не-ный был спа-сён.

МАЛЫШИ

Э-то бы-ло зи-мой. Мать ис-то-пи-ла печ-ку и уш-ла в ма-га-зин.
До-ма ос-та-лись од-ни ма-лы-ши. Ма-лень-кий Ко-ля от-крыл печ-ку и су-нул ту-да бу-маж-ку. Бу-маж-ка за-го-ре-лась и у-па-ла на пол. А на по-лу бы-ли щеп-ки. Яр-ко за-пы-лал о-гонь. Де-ти ис-пу-га-лись, за-кри-ча-ли и по-бе-жа-ли на у-ли-цу. При-бе-жал со-сед и за-ту-шил о-гонь.

ЗЛОЙ МАЛЬЧИК

Во-ло-дя был на дво-ре. Со-ба-ка Жуч-ка грыз-ла у крыль-ца кость. Во-ло-дя стал от-ни-мать у не-е кость. Жуч-ка за-вор-ча-ла. Во-ло-дя взял пал-ку и бро-сил в Жуч-ку. Жуч-ка вско-чи-ла и у-ку-си-ла Во-ло-де но-гу. Во-ло-дя за-кри-чал и по-бе-жал до-мой к ма-ме.
Ма-ма ска-за-ла: «Сам ви-но-ват и тер-пи. Жуч-ке то-же боль-но. На-до жа-леть жи-вот-ных».

ХИТРАЯ ЛИСА

Ли-са бы-ла го-лод-на. О-на лег-ла на снег и зак-ры-ла гла-за. На-ле-те-ли во-ро-ны и се-ли не-да-ле-ко от ли-сы. О-ни хо-те-ли кле-вать ли-су, но бо-я-лись. Ли-са ле-жит, как мерт-ва-я. Тог-да во-ро-ны под-ле-те-ли сов-сем близ-ко. Од-на во-ро-на клю-ну-ла ли-су в хвост, дру-га-я хо-те-ла клю-нуть в нос.
Ли-са вско-чи-ла и схва-ти-ла глу-пу-ю во-ро-ну.

 

Ка-те да-ли мы-ло. О-на мы-ла ру-ки, ли-цо и ше-ю. Ру-ки, ли-цо и ше-я бы-ли бе-лы.

Па-па до-ма и Ви-тя до-ма. Не шу-ми, Ви-тя, не бу-ди па-пу, а сиди ти-хо. Лю-би, Ви-тя, па-пу.

В са-ду бы-ли ма-ки. Ка-тя и Лю-ба ли-ли во-ду на ма-ки. Ма-ма, бе-ри ма-ки. Э-то на-ши ма-ки.

Ни-на и Во-ва бы-ли до-ма. По-ни ма-лы. И ма-ма бы-ла до-ма. А па-пы до-ма не-ту.

Ма-ма ши-ла шу-бу Ка-те, а у Ва-ни шу-бы не-ту. Ма-ма, ку-пи шу-бу Ва-не.

Я ве-ду Та-ню за ру-ку. О-на е-щё ма-ла и но-ги Та-ни ма-лы. И-ди, Та-ня, ти-хо.

У ре-ки сы-ро. Пе-тя и Во-ва бы-ли у ре-ки. Не си-ди у ре-ки. Там сы-ро.

Де-ти бы-ли на лу-гу. На лу-гу бы-ло се-но. Ми-ша, бе-ри ви-лы, не-си се-но в ку-чу. Ку-ча бы-ла не ма-ла.

Си-ма, Зи-на и Ли-да бы-ли до-ма. Бы-ло ки-но. Де-ти се-ли ти-хо. Ва-ня, не шу-ми, си-ди ти-хо.

Та-ня, ку-пи мы-ла, му-ки, лу-ку и со-ли. До-ма не-ту со-ли. Та-ня дала ма-ме мы-ло, му-ку и со-ли.

Тё-тя да-ла Ва-ре мё-ду, Ве-ра са-ма е-ла ма-ло мё-ду, а да-ла мё-ду Ми-ше, Ва-се и Ка-те. Де-ти бы-ли ра-ды.

Ва-ся нёс ры-бу ма-ме. Ма-ма, ва-ри ры-бу. Ма-ма да-ла у-хи Ми-ше, Ва-се и Ка-те. Де-ти е-ли у-ху и бы-ли сы-ты.

Ко-ни бы-ли на лу-гу. Ко-ни е-ли се-но. Па-ша, го-ни ко-ня. Э-то се-но на зи-му.

У до-ма бы-ла лу-жа. На лу-жу се-ли гу-си. Гу-си бы-ли се-ры.

У Са-ши на ли-це са-жа. Ма-ма мы-ла ли-цо Са-ши. Не бе-ри, Са-ша, са-жу и не ша-ли. У ма-мы не ма-ло де-ла.

У нас до-ма жи-ли мы-ши. Мы-ши е-ли сыр и са-ло. Зо-ви, Ми-тя, ко-та. Кот сел на но-лу у ще-ли.

Ма-ма и де-ти у-шли. Кош-ка Мур-ка до-ма. Кош-ка ис-ка-ла е-ду. На пол-ке бы-ла ры-ба. Мур-ка взя-ла ры-бу и е-ла на по-лу. Кош-ка Мур-ка сы-та, а нам ры-бы нет.

Жил в ле-су ё-жик. Ле-том ё-жик мно-го ел и был сыт. Зи-мой нет е-ды ё-жи-ку. Сде-лал ё-жик к зи-ме но-ру. В но-ре ё-жи-ку бы-ло теп-ло. Спал ё-жик до вес-ны.
Бы-ла у Нас-ти кук-ла. Нас-тя зва-ла кук-лу «доч-ка». Ма-ма да-ла для кук-лы все, что на-до. Бы-ли у кук-лы юб-ки, коф-ты, плат-ки, чул-ки. Бы-ли да-же щет-ки и бу-сы.

Я бы-ла ма-ла. Ма-ма да-ла мне тряп-ку, иг-лу и нит-ку. Я са-ма ши-ла се-бе сум-ку. Сум-ка бы-ла пло-ха, но я бы-ла ра-да, что са-ма сши-ла э-ту сум-ку.

У баб-ки бы-ла внуч-ка. Внуч-ка бы-ла ма-ла и все спа-ла. Баб-ка са-ма пек-ла хле-бы, ме-ла из-бу, мы-ла и ши-ла на внуч-ку. Пос-ле баб-ка ста-ла ста-ра. О-на лег-ла на печ-ку и все спа-ла. Внуч-ка пек-ла, мы-ла и ши-ла на баб-ку.

При-шла Нас-тя из шко-лы. До-ма бы-ла од-на ма-ма. Нас-тя се-ла у сто-ла, взя-ла книж-ку и проч-ла ма-ме сказ-ку. Ма-ма бы-ла ра-да.

Ва-ся и Гри-ша се-ли на лод-ку. Лод-ка бы-ла ху-да. Бы-ла ды-ра. Ста-ла лод-ка пол-на во-ды. Ва-ся, Ми-ша и Гри-ша ста-ли мок-ры и слез-ли на зем-лю.

Ва-ня нёс от-цу хлеб в по-ле. Ва-ня ус-тал, лёг под куст и спал. Жуч-ка на-шла хлеб и е-ла е-го.

По-шла Ка-тя ут-ром по гри-бы, взя-ла Ма-шу. Ма-ша бы-ла ма-ла. На пу-ти бы-ла реч-ка. Ка-тя взя-ла Ма-шу се-бе на спи-ну. Сня-ла чул-ки и по-шла по во-де. Си-ди креп-че, Ма-ша, да не жми ме-ня за ше-ю. Пус-ти ру-ки, а то мне душ-но. И Ка-тя снес-ла Ма-шу.
Спа-ла кош-ка на кры-ше, сжа-ла лап-ки. Се-ла под-ле кош-ки птич-ка. Не си-ди близ-ко, птич-ка, кош-ки хит-ры.
У Кос-ти бы-ли са-ни, у Пе-ти бы-ли лы-жи. Де-ти бы-ли на гор-ке. Та-ня, ве-зи сан-ки. Де-ти се-ли на сан-ки и бы-ли ра-ды.

Пти-ца сви-ла гнез-до на кус-те. Де-ти на-шли гнез-до и сня-ли на зем-лю. Гля-ди, Вася, три птич-ки. Ут-ром при-шли де-ти, а гнез-до у-же бы-ло пус-то. Жал-ко бы-ло!

Жи-ли мы-ши у пру-да. Мы-ши по-шли на го-ру. На го-ре жи-ла ли-са. Ли-са бы-ла ра-да, что при-шли мы-ши, е-ла сра-зу по две мы-ши и ста-ла жир-на.

Пе-тя и Ма-ша — гос-ти Нас-ти. О-ни вы-шли все вме-сте за кус-ты и се-ли на тра-ву. Нас-тя взя-ла хле-ба и мас-ла. О-ни е-ли, а пос-ле пе-ли пес-ни.

www.mam-club.org

Размеры детской одежды и обуви

Выбирая детскую одежду обращайте внимание на размерную сетку интернет магазинов,  ниже приведенные размеры не всегда соответствуют тем, которые указаны на сайтах интернет магазинов(например  детская одежда GAP маломерит, а обувь Ralf Lauren иногда оказывается больше указанных размеров).  Довольно часто происходит путаница с детскими размерами обуви, выбирая будте внимательны и обращайте внимание на метки NEW BOR/ INFANT— размеры от рождения до 2х лет, TODDLER от 2х до 5ти лет, YOUTH от 6 лет до 14ти. 
Спрашивайте! Мы всегда будем рады ответить на интересующие Вас вопросы, особенно касающиеся детской одежды и обуви.

 

Детские размеры одежды

От новорожденного до 2-х лет New Born/ Infant
Возраст	Размер	Вес	Рост
От 0 до 3-х мес.	0- 3 M	3,2кг – 5,5кг	44см – 58см
От 3-х до 6-ти мес.	3-6 M	5,5кг – 7,7кг	58см – 68см
От 6-ти до 12-ти мес.	6- 12 M	7,7кг – 10кг	68см – 74см
От 12-ти до 18-ти мес.	12- 18 M	10кг – 12,2кг	74см – 80см
От 18-до 24-х мес.	18- 25 M	12,2кг- 13,6кг	80см — 86см
Дети от 2 лет до 5-ти лет Toddler
Возраст	Размер	Вес	Рост
2 года	2 Т	13,6кг – 15кг	86см -92см
3 года	3 Т	15кг – 16,3кг	92см – 100см
4 года	4 Т	16,3кг – 18кг	100см – 107см
5 года	5 Т (XS)	18кг – 21кг	107см – 115см
Дети  от 6ти лет до 14 лет+  Youth
Возраст	Размер	Вес	Рост
6 лет+	S	21кг-  29кг	114cм-  132см
8 лет +	M	29кг- 32кг	132см-  137см
10 лет+	L	32кг-  36кг	137см-  145см
12 лет+	XL	36кг- 42кг	145см-  152см
14 лет+	XXL	42кг-  50кг	152см-  162см

 

Детские размеры обуви

 

Новорожденные до 2х лет New Born/ Infant

Американский размер	Европейский размер	СМ
0.5	16	8.3
1	16	8,9
1.5	17	9,2
2	17	9,5
2.5	18	10,2
3	18	10,5
3.5	19	10,8
4	19	11,4
4.5	20	11,7
5	20	12.1
Дети от года до 5ти лет Toddler
5,5	21	12,7
6	22	13
6,5	22	13.3
7	23	14
7,5	23	14.3
8	24	14.6
8,5	25	15.2
9	25	15.6
9,5	26	15.9
10	27	16.5
Дети от 6ти лет до 10 лет Youth
10.5	27	16.8
11	28	17.1
11.5	29	17.8
12	30	18.1
12.5	30	18.4
13	31	19.1
13.5	31	19.4
1	32	19.7
1,5	33	20.3
2	33	20.6
2,5	34	21
3	34	21.6
3,5	35	21.9
4	36	22.2
4.5	36	22.9
5	37	23.2
5.5	37	23.5
6	38	24.1
6.5	38	24.4
7	39	24.8

pokupaem-v-us.livejournal.com

Детский размер США на «Алиэкспресс»: таблица

Покупки в Интернете становятся все более популярным видом шоппинга. Одной из известных зарубежных торговых площадок является «Алиэкспресс». Но покупки в этом магазине имеют свои особенности. Самой распространенной трудностью, которая возникает перед новичками-покупателями, оказывается выбор размера одежды и обуви для ребенка. Маркировка таких товаров на указанной торговом интернет-ресурсе соответствует американским стандартам, а, значит, кардинально отличаются от тех, к которым мы привыкли. Как же выбрать детский размер США на «Алиэкспресс»? Наши советы помогут сделать успешную покупку.

Особенности маркировки детских размеров одежды и обуви на «Алиэкспресс»

На «Алиэкспресс» обычно указаны размеры по стандартам США. Для детей до двух лет одежда соответствует возрасту в месяцах: 0–3, 3–6, 6–12, 12–18, 18–24. Для малышей постарше (2–6 лет) размер указывается таким образом: 2Т, 3Т, 4Т, 5Т, 6, 6Х соответственно. Для ребят от 7 лет: S, М, L (но важно помнить, что это не взрослый, а детский размер).

Размеры обуви также измеряются в американских стандартах и имеют значения от 3 до 11.5. Ниже представлена таблица, которая поможет перевести детские размеры обуви США на русские.

«Алиэкспресс» — это китайский сайт, поэтому нередко в объявлениях встречаются нестандартные обозначения и меры измерения. В таком случае потребуется уточнить все детали непосредственно у продавца.

Как выбрать одежду новорожденным?

Детский размер США на «Алиэкспресс», как было указано выше, обозначается в соответствии с возрастом малыша. Вроде бы все понятно. Но тут следует обратить внимание на некоторые факторы. В первую очередь следует учесть, что дети одинакового возраста совершенно разные по комплекции. Именно для того, чтобы сделать правильный выбор, ответственный продавец на странице товара размещает стандартную таблицу, в которой указаны антропометрические данные ребенка, соответствующие каждому размеру.

Но бывает, что в объявлении не указаны такие сведения. Тогда поможет эта таблица:

Возраст ребенка (месяцев)	Рост ребенка (см)	Вес ребенка (кг)
0–3	56–60	до 5.5
3–6	60–65	до 7.5
6–12	65–70	до 9
12–18	70–82	до 12.5
18–24	82–87	до 13.5

Таким образом, опираясь на показатели роста и веса ребенка, можно правильно выбрать детский размер США. Таблица на «Алиэкспресс» также может быть предоставлена продавцом.

Детям от двух до шести лет

Выбрать одежду малышам старше двух лет неопытным покупателям порой бывает крайне сложно, так как для маркировки таких товаров используются сочетание латинских букв и цифр: 2Т, 3Т, 4Т, 5Т, 6, 6Х. Можно догадаться, что такие показатели обозначают возраст ребенка. Но и тут возникает та же проблема — дети-то все разные, кто-то выше, кто-то полнее. Детский размер США на «Алиэкспресс» можно выбрать с помощью такой таблицы:

Размер	Рост (см)	Вес (кг)	Возраст
2Т	92	13.5	2 года
3Т	98	15.5	3 года
4Т	105	17.5	4 года
5Т	110	19.5	5 лет
6	120	21.5	6 лет
6Х	128	24.5	7 лет

Нестандартная маркировка одежды

Выбирая детскую одежду на сайте «Алиэкспресс», можно столкнуться с ситуацией, когда функция выбора размера вовсе отсутствует. Тогда следует внимательно просмотреть полностью все объявление. Вероятнее всего, продавец указал данные с помощью следующих обозначений: 90-100-110-120-130. Тут все просто — эти показатели указывают на рост ребенка.

В таком случае обязательно следует написать необходимый детский размер США на «Алиэкспресс» в комментариях к заказу. Иначе продавец может отправить товар, выбранный случайным образом.

К сожалению, сделать правильный выбор, опираясь лишь на рост малыша, достаточно сложно. Поэтому опытные покупатели рекомендуют либо еще до заказа уточнить размеры одежды у продавца, либо вовсе отказаться от такой покупки.

Как выбрать детскую обувь на сайте «Алиэкспресс»?

Выбрать обувь для ребенка бывает сложно даже примеряя в реальном магазине. Для маленькой ножки очень важно приобрести удобные, качественные ботинки, сапожки, сандалики. Как же выбрать такой товар в Интернете, да еще и на зарубежном сайте? Действительно, это бывает сделать сложно. Тут нужно учесть сразу несколько факторов.

Конечно, в первую очередь, следует разобраться с обозначениями размеров. Для маркировки детской обуви на торговой интернет-площадке «Алиэкспресс» также применяются стандарты США. А именно предлагаются такие размеры: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 8.5, 9, 9.5, 10, 11, 11.5. Покупателю из стран постсоветского пространства такие цифры ни о чем не скажут. Как перевести детские размеры обуви США на русские? «Алиэкспресс» предлагает продавцам указывать в объявлении длину стельки в сантиметрах — вот именно на этот показатель и нужно обратить внимание. Но если такие данные не обозначены на странице товара, можно воспользоваться следующей стандартной таблицей:

Размер США	Длина стельки (см)	Европейский размер
3	15	24
4	15.5	25
5	16.5	26
6	17	27
7	17.6	28
8	18.2	29
8.5	18.6	30
9	19	31
9.5	19.5	32
10	20	33
11	20.5	34
11.5	21	35

Несмотря на то, что перед покупкой была измерена ножка малыша и на основе полученных данных выбран детский размер обуви США на «Алиэкспресс», нередко приобретенный товар не соответствует указанным в таблице показателям. Поэтому рекомендуется предварительно связаться с продавцом и уточнить у него длину стельки модели необходимого размера, а также узнать из какого материала изготовлен товар, есть ли подкладка (мех).

Рекомендации покупателю

Даже если покупатель ответственно подошел к выбору приобретаемого товара, предварительно сделав все необходимые замеры и сравнив результаты с приведенными показателями в таблице, все равно нет стопроцентной гарантии, что одежда или обувь подойдет малышу — такие случаи не редкость. Поэтому так важно узнать все подробности о приобретаемом товаре еще до его заказа. Именно эта переписка станет решающей в случае необходимости открытия спора для возврата потраченных средств.

Кроме того, следует учесть тот фактор, что посылка будет доставлена приблизительно спустя полтора месяца. За это время ребенок подрастет, и приобретенные обновки могут оказаться малы. Поэтому рекомендуется заказывать на 1 размер больше.

Размеры детской одежды США на «Алиэкспресс» должны совпадать с установленным американским стандартом. Но, как показывает практика покупок на данной торговой интернет-площадке, не всегда это соответствует действительности. Поэтому следует в каждом конкретном случае узнавать все подробности о товаре у продавца. Тогда вероятность успешной покупки значительно возрастает.

fb.ru

Таблица размеров

Сводные таблички по размерам детской одежды

 

Российское производство

 

Российский р-р.	Рост	Возраст
18	50-56	0-1 мес.
20	56-62	1-3 мес.
22	62-68	3-6 мес.
24	68-74	6-9 мес.
26	74-80	9-12 мес.
26	80-86	12-18 мес.
28	86-92	18-24 мес.
28	92-98	2 года
30	98-104	3 года
30	104-110	4 года
30	110-116	5 лет
32	116-121	6 лет
32	121-130	7 лет
34	130-134	8 лет
34	134-140	9 лет
36	140-145	10 лет

 

 

Одежда США

 

Размер	Рост	Возраст
NB	50-55	Новорожденный
3м	55-61	3 мес.
6м	61-67	6 мес.
9м	67-72	9 мес.
12м	72-78	12 мес.
18м	78-83	18 мес.
24м	83-88	24 мес.
2Т	88-93	18-24 мес.
3Т	93-98	2-3 года
4Т	98-105	3-4 года
5Т	105-111	4-5 лет
4	102-108	4-5 лет
5	108-114	5-6 лет
6	114-122	6 лет
6х	122-128	6 лет
7	128-135	6-7 лет
10	135-140	7-10 лет
12	140-147	10-12 лет
ХS(2Т/3Т)	88-98	18-24 мес.
S(4/5)	102-114	4-5 лет
M(6/7)	114-128	6-7 лет
L(8/10)	128-140	8-10 лет

 

 Головные уборы 

 

Размер	Окружн.головы	Возраст
0	34-36	0
1	37-39	1-3 мес.
2	40-42	4-7 мес.
3	43-45	7-9 мес.
4	46-48	10-12 мес.
—	48-50	старше

 

 

 

 

 

 

 

 

drakosh-ka.ru

Что означает размер 3т на Алиэкспресс? » AliExpres.Sale

  На Алиэкспресс очень разнообразный и обширный раздел с детской одеждой. Самое интересное, что в этом магазине вы порою можете найти те же вещи, что и в розничных торговых точках вашего города. Цена при этом на Алиэкспресс будет в несколько раз дешевле. Так что не удивительно, что сегодня магазин приобретает все большую популярность среди молодых родителей. Только покупки могут быть усложнены, например, тем, что не удается с первого раза разобраться в представленной размерной сетке. Часто используются обозначения, которые не применяются в российских магазинах. Например, вы знаете, что означает размер 3т на Алиэкспресс? Предлагаем вместе разобраться в этой теме.

 

К какой размерной системе относится 3Т на Алиэкспресс?

 

 
  На Алиэкспресс применяются самые разнообразные размерные сетки, ведь магазин доставляет свои товары во многие страны. Конечно же, самыми распространенными размерами, которые есть практически на каждой странице с одеждой, являются буквенные. Всем известные S-XL применяются на Алиэкспресс чаще всего. Причем популярны они как для взрослой, так и для детской одежды.
  Международная система обозначения размеров используется еще и в расширенном поиске Алиэкспресс. Когда вы вводите запрос в поисковую строку, а после начинаете поиск, в левой части страницы появляются блоки с дополнительными характеристиками. Вы можете выбрать определенные из них, и тогда в поисковой выдаче останутся только те товары, которые подходят по данным параметрам. Именно здесь и применяются международные обозначения.
  На страницах с самими товарами ситуация может быть совсем другой. Здесь уже продавец решает, какую систему обозначения ему использовать и выбор у него действительно разнообразный. В первую очередь это опять же международная система. Иногда встречается российская и европейская. Иногда можно заменить и непонятные обозначения, вроде, 2Т или 12М. Что они значат?

 

 
  Если вы задались вопросом, что означает размер 3т на Алиэкспресс, значит, еще мало разбираетесь в линейке детских вещей. На самом деле такие обозначения активно применяются в американской системе.

 

Что обозначает размер 3Т на Алиэкспресс?

  У каждого символа есть свой конкретный смысл. Буквы в данной системе могут означать временной промежуток, год или месяц. Буква Т – это года, а М – месяцы. Цифры обозначают их количества.
  Получается, что 3Т – это размер, который должен подойти ребенку в возрасте трех лет. Обратите внимание, что для определения размера используются только средние показатели. Нельзя быть в полной уверенности, что каждому трехлетнему ребенку подойдет все с размером 3Т.

 

 
  В этом и заключается основной недостаток такой системы измерения. Он слишком часто заводит врасплох. Люди, которые не до конца разбираются в размерном ряде, могут просто брать одежду по возврату. Возникает масса обидных ошибок.
  Так что не стоит каждый раз задумываться, 3т это какой размер в Алиэкспресс для детей. Гораздо лучше от начала и до конца подобрать размер самостоятельно.

 

Как правильно подобрать размер на Алиэкспресс?

  На Алиэкспресс есть целый свод правил, как подбирать размер одежды. Причем он применим к любому ее типу. Даже обувь нужно выбирать по той же самой инструкции.
  Выбор одежды начинается с измерения. Нам нужно знать несколько важных параметров тела. В случае с детской одеждой чаще всего требуется рост, ширина плеч, талии, бедер и груди. Все это измеряется при помощи самой обыкновенной сантиметровой ленты. Вам лучше приобрести ее, если вы собираетесь и дальше делать покупки на этом сайте.
  Какие точно мерки необходимы, можно узнать по таблице с самим товаром. В случае с детской одеждой, как правило, таких параметров совсем немного.
  Таблицы размеров обычно выглядят таким образом.

 

 
  Иногда у них есть небольшая инструкция по меркам.

 

 
  Некоторые производители не сильно задумываются над оформлением. Вместо этого они делают небольшой список со всеми необходимыми для выбора параметрами.

 

 
  Таблицу размеров следует искать в основном описании товара. Если ее там не оказалось, посмотрите в верхней части таблицы. Там может быть подобная кнопка.

 

 
  Если нажать на нее, появится таблица такого вида.

 

 
  Обычно таким образом таблицы скрывают продавцы из раздела Алиэкспресс Молл. Остальные же стараются оставить всю информацию для облегчения выбора в как можно более заметном месте.
  На Алиэкспресс детскую одежду лучше всего брать на вырост. Доставка из Китая иногда затягивается не на один месяц. За это время ребенок может вырасти из выбранной одежды.
  Еще всегда следует полагаться только на те таблицы, которые даны непосредственно в описании товара. Представим, что вы разобрались 3т это какой размер на Алиэкспресс, оказалось, что он вам как раз и нужен.
  Вы решили заказать несколько вещей у разных магазинов. В одном выбираете размер 3Т по таблице, а во втором случае просто повторяете тот же выбор. Когда вещи приходят, оказывается, что вторая не подходит совершенно. При этом размер одежды в обоих случаях – это 3Т.
  Такие странности легко объясняются. На Алиэкспресс нет каких-либо общих понятий о размерах. По сути, каждый продавец может использовать собственные размерные сетки, никак не ориентируясь на международные стандарты.
  Поэтому каждый раз выбирайте размер отдельно, смотря именно в ту таблицу, которая дана в описании конкретного товара.

 

Можно ли подобрать размер на Алиэкспресс без таблицы?

 

 
  Понять, 3т это какой размер в Алиэкспресс, иногда можно и вовсе без таблицы. Даже существует несколько разных способов. Правда, во всех случаях вам все равно нужно знать мерки, так что от самого первого пункта выбора размера одежды никуда не убежишь.
  Опытные пользователи Алиэкспресс рекомендует использовать все перечисленные ниже методики как дополнительные проверки. Даже в таблицах Алиэкспресс иногда прокрадываются ошибки. Чтобы вещь вам точно подошла для начала следует почитать отзывы.
  В целом, ознакомиться с отзывами стоит перед любой покупкой на Алиэкспресс, будь то одежда или что-то из техники. Только по отзывам можно оценить реальное качество интересного товара. Не стоит брать что-либо на Алиэкспресс, если на товар негативные отзывы или же их нет и вовсе.
  Лучше отдавать предпочтение ссылкам, по которым было совершено много заказов и есть масса отзывов. Среди них мы можем найти полезную информацию, в том числе и о выборе размера.
  Для этого просто нужно выискивать отчеты тех людей, которые упомянули о выборе размера. В случае с детской одеждой обычно это заключается в указании веса и роста. Иногда и этого достаточно.

 

 
  Однако, некоторые идут еще дальше и сразу же указывают все необходимые мерки. В таком случае вам просто нужно отыскать человека с похожими на ваши параметры. Если будет точное совпадение, нужно убедиться, что предыдущего покупателя все устроило и только после оформлять заказ.
  Случается еще и так, что отзывов и заказов много, но среди них совсем нет ничего полезного. Тогда можно узнать рекомендации по выбору размера непосредственно у покупателей. Сделать это можно в мобильном приложении. Так что скачайте его, а товар, который хотите купить сохраните в избранное. Затем его можно будет легко открыть через мобильное устройство, не затрудняя себя отдельными ссылками.
  Если посмотреть на страницу товара в мобильном приложении, в самом низу страницы вы увидите поле, в котором можете написать вопрос. Отвечать на него могут только те люди, которые уже совершали здесь покупки. Так что такую возможность чаще всего применяются для того, чтобы узнать реальное качество вещи или уточнить, из какой она ткани.
  Мы же применим такую функцию, чтобы уточнить 3т это какой размер Алиэкспресс и подойдет ли он в нашем случае. Для этого достаточно просто изложить свою просьбу и дать все необходимые мерки. Писать лучше простым языком, чтобы в случае перевода смысл просьбы не искажался. Тогда ответить вам смогут даже пользователи из других стран.
  Если заказов достаточно много, в течение дня к вам придет ответ, а иногда и несколько. Однако, не стоит полагаться на этот метод в полной мере. К нему можно прибегать только в тех случаях, когда консультация нужно не совсем срочно. Например, вы просто присматриваетесь к ассортименту магазина или что-то в этом роде.

 

 
  Еще один недостаток такого метода, как и в случае с отзывами – это вероятность ошибки. Советы вы получаете от таких же пользователей, как и вы сами. Конечно, они могут быть более опытными, но никакой гарантии в этом нет. Тем более, что за свое решение пользователи никак не отвечают и вся ответственность за выбор лежит на вас.
  Если вы хотите узнать, на Алиэкспресс 3т какой размер и быть уверенным в ответе, лучше всего сразу же обращаться за консультацией к продавцу.

 

Как проконсультироваться с продавцом по поводу выбора размера?

  Все самые опытные пользователи Алиэкспресс даже не тратят свое время на разбор таблицы или вопросов в мобильном приложении. Они сразу же обращаются за помощью к продавцу и это правильный подход.
  Только продавец может достаточно хорошо разбираться в размерном ряде своей продукции. Только он сможет подобрать одежду под любую фигуру. Так что вероятность ошибки туту минимальная. Одежда, подобранная при помощи самого магазина, скорее всего, подойдет идеально.
  Даже если произошло досадное недоразумение, и размер все же оказался неверный, при этом вы давали правильные мерки, то ответственность за ошибку лежит уже на самом продавцу. Он будет обязан выплатить вам компенсацию или решить проблему каким-либо другим способом.

 

 
  Побудить на это продавца даже не придется. Он и сам прекрасно понимает, что не сможет выйти из этой ситуации без компенсации. Так что спор решается уже на первом этапе, без какого-либо обострения.
  Еще одним доводом в пользу общения с продавцами можно назвать то, что и сам Алиэкспресс старается сделать все, чтобы это было как можно более простой задачей. Например, форма для связи с магазинов не спрятана на каких-то отдельных страницах. На самом деле она всегда в доступном месте, на каждой странице с товаром данного продавца.
  Обычно форма находится в левой части, практически сразу за основным описанием товара. Так что искать ее не придется.

 

 
  При некоторых изменениях интерфейса, например, во время распродажи, положение кнопки может меняться, но она в любом случае всегда останется доступной.
  Общаться с продавцом на Алиэкспресс следует на английском языке. Все-таки это международный магазин и для продавцов знание этого языка обязательно. Однако, как показывает практика, в большинстве случаев все пользуются переводчиками.
  Вы можете общаться с продавцом на русском, если его магазин находится в разделе Алиэкспресс Молл. Там работают только магазины, у которых есть отдельные склады на территории России. Неудивительно, что и поддержка там осуществляется на русском языке.
  Еще одна особенность магазинов из Алиэкспресс Мол – это то, что там всегда есть отдельный сотрудник для общения с клиентами. Так что обычно консультацию вы получаете в режиме реального времени. Такой же практики придерживаются все крупные магазины.

 

 
  У более мелких торговых точек, как правило, нет возможности держать такого сотрудника. Однако, даже они отвечают предельно быстро, ведь стараются уделить консультации потенциальных клиентов хотя бы по несколько часов в день. В итоге, вы в любом случае не будете долго ждать.
  Когда получите свой совет, можете сразу же оформлять заказ. Как мы уже говорили, вероятность ошибки тут крайне мала.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

aliexpres.sale

3 т какой размер детской одежды — Детки-конфетки

Сегодня торговые центры, рынки и интернет-магазины предоставляют возможность наполнить гардероб любимых дочек и сыночков изделиями торговых марок со всего мира. Чаще всего покупают детскую одежду и обувь без примерки, особенно если это вещи для малыша. На глазок определить не всегда получается, а цифры и буквы на этикетках часто кажутся непонятными и не дают нужной информации. Как же определиться с выбором и понять, например, подойдет ли ребенку 26 размер? На какой рост ребенка рассчитаны джинсы американского производителя или свитер европейского бренда?

Чтобы не забивать шкафы одеждой и обувью неподходящего размера, можно воспользоваться таблицами и всегда точно знать, что именно подойдет, а что будет мало или велико.

Содержание статьи:

Одежка для крошки

При выборе бодиков, человечков, штанишек и комбинезонов для самых маленьких важно всегда помнить о наличии свободного пространства в паху для подгузника. Наполнившись, даже самые современные и ультратонкие средства гигиены малышей могут серьезно увеличиться в размере. Поэтому обязательно необходимо учитывать этот факт, добавляя несколько сантиметров к росту крохи.

Размеры детей по возрасту и росту до года

Возраст, месяцы	9–12	6–9	3–6	1–3	0–1
Размер Россия	26	24	22	20	18
Размер ЕС	86	80	74	68	56
Размер США	9–12 М 6/9	6–9 М 6/9	3–6 М 3/6	0–3 M 0/3	0–3 M 0/3
Рост, сантиметры	80–86	74–80	68–74	62–68	50–56

Важные нюансы на заметку

Прежде чем выбирать вещи по размерным таблицам, следует учесть несколько важных моментов:

• Некоторые производители, как отечественные, так и зарубежные, шьют одежду не всегда по общепринятым стандартам. Лучше всего при выборе воспользоваться размерными таблицами конкретного изготовителя: посмотреть на его сайте или попросить информацию у продавца.
• Шапочки, колготки и носочки имеют другие размерные ряды, которые в разных странах тоже отличаются.
• Трикотажные и вязаные изделия часто имеют свойство растягиваться, а хлопок, наоборот, может немного усесться после стирки. Поэтому важно ухаживать за тканью точно так, как это указано на этикетке, а при покупке спросить у продавца, нет ли у конкретной ткани таких особенностей.

Размеры детей по возрасту и росту от года до семи

Возраст, лет	7	6	5	4	2, 2½, 3	1, 1½, 2
Размер Россия	34	32	30-32	30	28-30	28
Размер ЕС	128	122	116	110	104	98
Размер США	S	S	XS или S	4Т/4	3Т/3	2Т/2
Рост, сантиметры	122-128	116-122	110-116	104-110	98-104	92-98

Подбираем по размеру: несколько примеров и рекомендаций

Не все дети одинаковые, а данные, приведенные ниже, являются усредненными, взятыми на основе статистики. Поэтому нельзя просто посмотреть цифры и на их основе принять решение. Например, указанный на этикетке размер «26-28» на какой рост ребенка подойдет? Разбег большой – от 80 до 98 см, так что надо учесть комплекцию (худенький или пухленький), особенности фигуры (длинные ножки, узкие плечики или, наоборот, широкая грудная клетка). В общем, проявить немного логики.

Маленькие детки очень быстро тянутся, поэтому не стоит покупать наряды впритык. Например, 26 размер на какой рост ребенка стоит брать? В таблице приведены данные — 80-86 см. Это означает, что при росте 78-79 см малыш уже будет комфортно себя чувствовать в такой одежде, и через пару недель, скорее всего, «костюмчик сядет» как надо. А вот на малыша чуть выше 85 см уже может быть тесноват и маловат 26 размер.

На какой рост ребенка рассчитывать при выборе верхней одежды? Тут стоит учитывать длительность холодного времени года, в течение которого ребенок будет носить куртку или комбинезон. Рекомендуется подбирать на размер больше, чтобы была возможность надеть под верхнюю одежду теплый свитер или гамаши и при этом не ограничить малыша в движении. Длину рукавов или штанин практически всегда можно отрегулировать, просто немного подогнув. Например, верхняя одежда 26 размер на какой рост ребенка подойдет? Следуя данным из таблиц – не выше 74-80 см.

Размеры детей по возрасту и росту от восьми до шестнадцати

Возраст, лет	14-16	13-14	12-13	11-12	9-10	8
Размер Россия	44	42	40	38	36	34-36
Размер ЕС	164	158	152	146	140	134
Размер США	XL	L	М	М	М	S
Рост, сантиметры	158-164	152-158	146-152	140-146	134-140	128-134

Маленькие ножки бегут по дорожке

При выборе обуви ребенку тоже есть важные моменты, о которых стоит помнить:

• Кроме длины, необходимо учитывать еще полноту и высоту подъема.
• Желательно отдавать предпочтение стелькам с ортопедическими изгибами, чтобы правильно формировать стопу.
• Обувь должна быть комфортной при ходьбе, поэтому, если малыш уже начал самостоятельно передвигаться или если это уже подросший ребенок, стоит все-таки примерить и сделать хотя бы несколько шагов.
• Зимние сапожки или ботинки стоит брать на размер больше, чтобы оставить «воздушную прослойку», и тогда маленькие ножки не будут мерзнуть.
• Летом ступни могут отекать при жаркой погоде, что обязательно нужно учесть при выборе. Лучше, если ширина босоножка будет регулироваться ремешком. Кроме того, пока походка малыша не станет уверенной, летнюю обувь стоит брать с закрытым носком. Так пальчики лучше уберегутся от травм при падениях и «спотыканиях».

Размер ноги по возрасту и длине: отечественные стандарты

Развивается и растет нога ребенка по возрасту и особенностям строения очень индивидуально для каждого, поэтому лучше воздержаться от приобретения обуви б/у. Донашивание чужих сандалий и сапог может привести к неправильному формированию или деформации стопы, а также нарушению походки.

Размер	Возраст (мальчики), месяцев	Возраст (девочки), месяцев	Длина стельки (стопы), см
22,5	12-18	18-24	14
22	12-18	12-18	13 ½
21	12-18	12-18	13
20	9-12	9-12	12 ½
19,5	9-12	9-12	12
19	6-9	6-9	11 ½
18	6-9	6-9	11
16	0-3	0-3	9,5
17	3-6	3-6	10 ½
16,5	3-6	3-6	10
Размер	Возраст (мальчики), лет	Возраст (девочки), лет	Длина стельки (стопы), см
36	старше 7	старше 8	23
35	старше 7	старше 8	22 ½
34	старше 7	старше 8	22
34	старше 7	старше 8	21 ½
33	6, 7	старше 8	21
32	6, 7	6, 7, 8	20 ½
31,5	6, 7	6, 7, 8	20
31	5, 6	6, 7, 8	19 ½
30	5, 6	6, 7, 8	19
29	5, 6	5, 6	18 ½
28,5	4, 5	5, 6	18
28	4, 5	5, 6	17 ½
27	3, 4	4, 5	17
26	2, 3	4, 5	16 ½
25,5	2, 3	4, 5	16
25	2, 3	2, 3	15 ½
24	1½, 2	2, 3	15
23	1½, 2	2, 3	14 ½

Для маленьких модников: некоторые зарубежные стандарты

Эти данные помогут правильно подобрать обувь и одежду для ребенка.

Возраст, месяцев	Размер (американский)	Размер (европейский)	Длина стельки (стопы), см
0—3	1	17	9,5
0—3	2	18	9,7
3—6	3	19	10,5
6—9	4	20	11,7
9—12	5	21	12,5
12—15	5½	22	12,9
15—18	6	23	13,4
18—21	7	24	14,3
21—24	8	25	14,8
Возраст, лет	Размер (американский)	Размер (европейский)	Длина стельки (стопы), см
2-3	8½	26	15,2
2-3	9½	27	16
4	10	28	17,5
5	11	29	18
6	12	30	18,5
7	12½	31	19
8	13	32	19,7
8	14	33	20,5
9	2	34	21
10	2½	35	21,8
11	3½	36	22,10

Однако важно помнить несколько главных правил.

• Для малышей: мода — это хорошо, но комфорт превыше всего! Двухлетнему крохе будет абсолютно безразлично, от какого кутюрье эти джинсики или платьице, но если это неудобно, то плач и капризы гарантированы.
• Для деток постарше: как только ребенок начал проявлять интерес к собственному внешнему виду, обязательно при выборе одежды и обуви учитывать его вкусовые предпочтения. Это один из способов проявить себя и сформировать свою личность, поэтому для гармоничного развития фраза «носи, что дали» однозначно не подходит.

Source: FB.ru

Читайте также

deti.medicalfirst.ru

Как определить детский размер на Алиэкспресс, что значит 2Т, 3Т, 4Т

В тематических каталогах на сайте Aliexpress продавцы предлагают детскую одежду, создаваемую на специализированных фабриках. Раскрой ведется по правильным лекалам, используются натуральные ткани с добавлением искусственных волокон. Чтобы не допустить ошибку при оформлении заказа, следует узнать, как определить размер одежды на Алиэкспресс для детей.

Где смотреть размеры товаров для детей на Алиэкспресс

Покупая товар на Алиэкспресс, пользователь обязательно выбирает размер, который ему подойдет. Товары для детей, как и позиции из любых других категорий, определены размерной сеткой, установленной продавцом. Она доступна при оформлении покупки. Отображается с правой стороны от фотографии вещи, рядом с ее стоимостью.

Клиенты, взглянувшие на эти цифры, не всегда понимают, что они означают.

Большая часть продавцов, работающих на Алиэкспресс, устанавливают размеры одежды для детей и взрослых, актуальные для США. Чтобы разобраться в них, придется провести сопоставление с российскими линейками.

Существует несколько способов, позволяющих выбрать размер на Алиэкспресс для детей.

Способы определения размеров детской одежды на Aliexpress

Выбирая детские размеры на Алиэкспресс, можно воспользоваться одним из двух удобных методов.

Как узнать размер на Алиэкспресс для детей:

1. Прокрутить страницу с товаром вниз, где отображено его подробное описание.

Помимо крупных фотографий хорошего качества, описания ткани, фасона, ответственный продавец публикует таблицу для детей.

В стандартном варианте пишутся цифры по американским метрикам, их соответствие детскому росту. Если продается, к примеру, кофта для детей, указывается ее длина от плеча до нижней резинки, объем груди, длина руками (все в сантиметрах).

Так сотрудник на Алиэкспресс рассказывает о своей продукции согласно каждому из размеров.

Точно так же пишется длина джинсов, брюк для детей, обхват бедер, другие характеристики.

Все, что нужно знать покупателю – параметры ребенка, для которого приобретаются вещь на Алиэкспресс.

2. Можно использовать таблицу соответствия, определяя детский размер. В ней размеры для детей, применяемые в США, переведены в российский вариант.

У каждой возрастной группы имеются собственные размерные обозначения. У детей, даже младенцев, показатель устанавливается в месяцах, по весу и росту.

Чтобы определить параметры покупок на Алиэкспресс для детей, нужно измерить их у детей, затем сверить по таблице, найти соответствующую цифру по американским меркам.

Дети растут, меняются. Для тех, кто старше двух лет, подбираются иные обозначения.

Например, размер 2Т – вещи для двухлетних детей, значит, размеры 3Т подойдут трехлетнему, размеры 4Т – четырехлетнему и так далее.

Сверять рост, обхват груди, другие параметры в этом случае уже не нужно. Нет гарантии того, что малыш на 100% впишется в стандартную линейку. Достаточно показателей 2Т, 3Т, 4Т и прочих из этой категории.

Как точно понять, что выбранный размер подойдет

Делая покупки на Алиэкспресс, необходимо рассчитывать, к какому сезону придут посылки, иначе платье на лето приедет зимой, а пуховик – когда на улице будет уже жарко.

Каждый заказ имеет определенный срок защиты, примерно равный максимальному периоду получения отправления. Если свериться с этими показателями, вещи для детей придут вовремя или даже раньше. Лучше одежда или обувь будет «на вырост», чем безнадежно мала.

Если при выборе покупок для детей у покупателя все-таки возникают сомнения, лучше напрямую связаться с продавцом на Алиэкспресс. Большинство и них отзывчивы, всегда идут навстречу клиентам.

Сообщения пишутся на английском языке. Если покупатель не владеет им, поможет онлайн-переводчик, например, Гугл Транслейт.

Когда товар был куплен самостоятельно, а потом пришел, и выяснилось, что размеры не те, стоит опять написать продавцу и попросить произвести замену. Посылку придется отправить обратно в Китай. Любые проблемы, связанные с качеством заказа, решаются таким же способом. Если присутствует незначительный брак, сотрудник может вернуть некоторую долю стоимости в качестве компенсации.

Важно! Также полезно изучать отзывы других пользователей. Там подробно, на русском языке рассказано обо всех проблемах, обнаруженных, когда покупку доставили адресату.

Прочтя сколько-нибудь страниц с отзывами, можно точно понять, довольны ли покупатели своими заказами, а также как удастся избежать сложностей, возникших у них. Основываясь на этих сведениях, пользователь изменит свой выбор, совершит практически идеальную покупку.

propokupki.online