УЗИ скрининг первого триместра (1 скрининг) в Нижнем Новгороде в клинике Тонус, скрининг 12 недель
Скрининг первого триместра (скрининг 12 недель, 1 скрининг) – это комплексное исследование беременной женщины, проводимое в период 10-13 недель беременности, позволяющее определить наличие врожденной патологии плода. Во время проведения первого скрининга происходит обнаружение патологии будущего ребенка и разрабатывается тактика дальнейшего ведения беременности. Самое оптимальное время прохождения 1 скрининга – 12 недель.
Зачем нужен 1 скрининг?
Первый триместр является одним из самых важных в развитии плода. В то же самое время в этот момент развивающийся плод наиболее чувствителен к внешним факторам, которые могут вызвать ту или иную патологию. Для своевременного обнаружения порока плода и существует первый скрининг.
Скрининг первого триместра включает в себя два исследования (“двойной скрининг”):
УЗИ скрининг 1 триместра Используется, в основном, трансвагинальный датчик (вводимый через влагалище).УЗИ скрининг 1 триместра позволяет выявить возможные признаки внутриутробных аномалий: синдром Дауна, Патау, Эдвардса, Тернера, и др. Во время первого скрининга определяются следующие размеры плода: бипариетальный (БПР), копчико-теменной (КТР), размеры носовой кости, толщина воротниковой зоны, размеры длинных трубчатых костей (плечевой, лучевой, локтевой, бедренной). С помощью этих размеров врач может точно определить срок беременности, а также выявить возможную задержку роста плода (ЗРП).
Биохимический скрининг 1 триместра (скрининг 12 недель) Gредставляет собой взятие крови у женщины для определения концентрации гормонов. В 1 скрининг определяется 2 гормона: βХГЧ (хорионический гонадотропин) и протеин А, ассоциированный с беременностью (РАРР-А). В зависимости от их концентрации, возможно выявление патологии плода. Например, повышение концентрации ХГЧ во время проведение 1 скрининга может свидетельствовать о риске возникновения синдрома Дауна, хотя повышение этого гормона может быть и в норме (при двойне). Результаты биохимического скрининга 1 триместра расшифровывает врач акушер-гинеколог.
Подготовка к прохождению 1 скрининга:
Особой подготовки к прохождению 1 скрининга нет, но есть ряд рекомендаций, следование которым обеспечит женщине получение наиболее достоверного результата.
Рекомендовано за день до проведения первого скрининга отказаться от аллергенных продуктов в питании. Помните, что анализ крови сдается натощак (или хотя бы не есть за 4 часа до сдачи анализа).
Также есть несколько факторов, влияющих на результат 1 скрининга (в особенности на концентрацию гормонов), это: ЭКО, двойня, сахарный диабет, проведенный ранее амниоцентез, и, особенно важно – психологическое состояние беременной. Не нужно бояться 1 скрининга.
УЗИ на первом триместре беременности
Зачем нужен УЗИ скрининг первого триместра
Многие скрытые патологии беременности и плода можно устранить, если выявить на ранних сроках. Чтобы их обнаружить, в I триместре проводят диагностический скрининг – первичное обследование состояния здоровья беременных, у которых нет жалоб. Он состоит из биохимического анализа крови и ультразвукового исследования УЗИ.
Скрининговое УЗИ 1 триместра беременности помогает родить здорового ребенка, даже если есть бессимптомные аномалии, поэтому рекомендовано Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Безопасность метода для матери и ребенка доказана ведущими мировыми экспертными организациями – Американским Институтом Ультразвука в Медицине AIUM, Европейским Комитетом по Безопасности Медицинского Ультразвука ECMUS и другими. УЗИ беременных применяют в мировом акушерстве и гинекологии с 70-х годов 20 века, при этом не зарегистрировано ни одного случая осложнения от процедуры.
Какие патологии помогает выявить?
В 1 триместре формируются внутренние органы и структуры организма ребенка. С помощью УЗИ первого скрининга определяют:
точный срок беременности – позволяет следить за ее нормальным течением и развитием плода, прогнозировать срок родов;
количество и качество околоплодной жидкости – среды, обеспечивающей обмен веществ, терморегуляцию, биологическую и механическую защиту плода;
есть ли угроза выкидыша;
сколько плодов – один или несколько;
место крепления плаценты – это позволяет предупреждать осложнения беременности и родов;
жизнеспособность плода – по сердечным сокращениям и двигательной активности;
нормально ли развивается плод – строение ручек, ножек, соответствует ли размер возрастной норме;
нет ли грубых пороков развития головного мозга, сердца, скелета, внутренних органов.
Кроме этого, оценивают ультразвуковые маркеры хромосомных аномалий. Для этого измеряют носовую кость, толщину воротникового пространства и поперечный размер головы. После расшифровки результатов будущие родители получают подробную информацию о здоровье еще не родившегося ребенка. Ведущий беременность врач может оценивать риск осложнений – внематочной беременности, отслойки плаценты, гипертонуса матки и т. п., а также врожденных пороков и наследственных патологий у ребенка.
УЗИ на ранних сроках беременности делают в плановом порядке дважды:
на 5-8 неделях;
на 10-14 неделях.
Как проводят обследование?
Процедуру проводят трансабдоминальным либо трансвагинальным датчиком. При трансабдоминальном УЗИ датчик перемешают по коже живота, при трансвагинальном его вводят во влагалище. Трансвагинальное УЗИ более точное, поэтому чаще его назначают женщинам с лишним весом, так как широкая жировая прослойка в области брюшины не позволяет врачу рассмотреть матку и плод.
Как подготовиться?
За день до УЗИ необходимо исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике – бобовые, капусту, дрожжевую выпечку, черный хлеб, газировку и т. п. По назначению врача дополнительно принимают препараты от метеоризма.
Перед трансабдоминальным УЗИ выпейте не меньше литра негазированной жидкости, чтобы на момент проведения процедуры мочевой пузырь был наполнен. В этом случае матка смещается ближе к брюшной стенке, и врач видит более четкую картинку.
Перед трансвагинальным УЗИ дома проведите туалет наружных половых органов. Непосредственно перед манипуляцией опорожните мочевой пузырь – так вам будет комфортнее во время исследования – и освежите промежность влажной салфеткой.
Диагностика течения беременности и состояния плода с помощью УЗИ в первом триместре:
точная – позволяет безошибочно определять норму и патологию;
информативная – дает необходимые данные для корректного ведения беременности с учетом индивидуальных особенностей матери и ребенка;
безболезненна – не требует медикаментозного обезболивания;
доказано безопасна для матери и ребенка;
не требует нарушения целостности кожи и слизистых, поэтому нет риска инфицирования;
не нуждается в специальной подготовке;
проводится за 20 минут;
результаты готовы уже через 10 минут после процедуры и могут использоваться для врачебных назначений.
Кроме этого, платное УЗИ 1 триместра в нашей клинике в Санкт-Петербурге доступно по цене широкому кругу пациентов. Если по результатам скрининга выявляют отклонение от нормы, врач назначает более детальное обследование.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
что это такое, зачем и как делают первый скрининг беременности
25 декабря, 2020
24355
0
На протяжении девяти месяцев пациентке назначается много полезных и важных исследований. Ультразвуковой скрининг при беременности
является одним из самых информативных и ценных. Скрининг первого триместра
входит в число обязательных диагностических процедур, рекомендованных каждой ожидающей малыша женщине. Благодаря первому комплексному обследованию (УЗИ + пренатальный скрининг), врач может исключить риски хромосомных аномалий.
Когда делают первый скрининг
Скрининг имеет диагностическую ценность в определении целого ряда патологий. Полное УЗИ с замерами параметров плода выполняется с 11 по 14 неделю беременности. В этот временной промежуток эмбрион превращается в плод. На этом сроке тело и внутренние органы будущего ребенка достаточно хорошо сформированы, и можно исключить наличие грубых пороков развития. Как правило, исследование состоит из двух этапов: УЗИ и биохимического анализа крови. Сочетание результатов сканирования с лабораторными показателями крови дает акушеру-гинекологу более развернутую картину первого скрининга.
Как проходит скрининговое обследование
Скрининг – абсолютно безопасная для плода и будущей матери процедура, каким бы способом она не проводилась. В 1 триместре беременности УЗИ осуществляется как трансвагинальным, так и трансабдоминальным методом. При трансвагинальном сканировании необходимо снять нижнюю часть одежды, включая белье. При обследовании внешним датчиком через брюшную стенку – достаточно поднять блузу или рубашку. Пациентка ложится на спину, и врач начинает выполнять УЗИ скрининг. На этом сроке беременности такое положение не будет вызывать дискомфорт. Для удобства можно согнуть ноги в коленях. При использовании внутривлагалищного датчика используется презерватив.
Как подготовиться к первому скринингу
Как мы уже указали выше, в этом триместре ультразвуковое сканирование может проводиться двумя методами. Накануне УЗИ беременности какой-то особенной подготовки не требуется.
Патологии, которые могут быть выявлены на УЗИ
Данные первого скрининга позволяют выявить риск следующих патологий:
Синдром Эдвардса или трисомия по 18 хромосоме;
Синдром Патау или трисомия по 13 хромосоме;
Синдром Шерешевского-Тернера или трисомия по Х-хромосоме;
Синдром Дауна или трисомия по 21 хромосоме;
Остановка в развитии беременности;
Замедленное развитие плода;
Грубые пороки развития сердца;
Патология нервной трубки;
Лимфоангиомы шеи;
Ахондрогенез 1 типа;
Другие несовместимые с жизнью патологии беременности.
Предварительный диагноз после первого скрининга ставится на основании соответствия или несоответствия параметров плода норме. Существует таблица, в которой указаны все размеры плода на протяжении всей беременности. В первом триместре измерению подлежат такие параметры как ЧСС (частота сердечных сокращений), длина носовой кости (НК), ТВП (толщина воротникового пространства), БПР (бипариетальный размер), ОГ (окружность головы), ОЖ (окружность живота), ДБ (длина бедра), КТР (копчико-теменной размер), длина шейки матки. Оценивают место прикрепления хориона/плаценты, маркеры хромосомных аномалий, количество сосудов в пуповине, кровоток в маточных артериях и в венозном протоке, новообразования яичников и матки. Помимо этих показателей, специалист оценивает на первом УЗИ и другие данные.
В том числе скрининги 1 и 2 триместров показывают:
Строение сердца и других внутренних органов плода
Длину костей плеч, предплечья и бедер плода
Размер окружности головы, окружности живота плода
Толщину плаценты и ее расположение
Количество амниотических вод (норма, маловодие, многоводие)
Состояние пуповины и крупных сосудов в ней
Состояние матки и шейки матки
Другие особенности и патологии беременности
Показания и противопоказания к скринингу
УЗИ первого триместра проводится на добровольной основе. Однако акушеры-гинекологи и Минздрав рекомендует его сделать всем беременным женщинам, без исключения. Позаботиться о здоровье будущего ребенка и своем собственном – первостепенная задача пациентки. Ультразвуковые скрининги входят в число самых распространенных обследований по всему миру. Противопоказаний к проведению УЗИ нет, поскольку исследование неинвазивное и не представляет опасности для мамы и плода.
Есть несколько категорий беременных, у которых риски хромосомных аномалий высокие:
Будущие мамы от 35 лет и старше
Пациентки, перенесшие на ранних сроках инфекционные заболевания
Пациентки, принимающие на ранних сроках антибиотики и другие лекарственные препараты, несовместимые с положением
Пациентки с диагнозом «невынашивание беременности» в анамнезе
Женщины, уже имеющие в семье ребенка с пороком развития
Беременные с диагностированным риском самопроизвольного прерывания беременности
Пациентки, состоящие в близком родстве с отцом ребенка
Расшифровка результатов исследования
Интерпретировать итоги первого УЗИ может только акушер-гинеколог. Лечащий врач может выполнять обе функции сразу. В большинстве профильных клиник гинекологи проводят ультразвуковое исследование беременности самостоятельно. Это очень удобно для пациенток: они получают от своего врача подробные комментарии сразу после скрининга. Не стоит требовать подробной детализации обследования от специалиста по ультразвуку. На любые отклонения от нормы врач укажет непосредственно в процессе УЗИ. Все остальные вопросы можно задать на приеме у гинеколога.
ТВП или толщина воротникового пространства
ТВП является одним из параметров, на который ориентируется акушер-гинеколог при оценке риска хромосомной аномалии у плода. Под этим названием скрывается пространство, расположенное между внутренней поверхностью кожи и мягкими тканями, покрывающими шейный отдел позвоночника. Наряду с другими показателями, это важнейший маркер риска хромосомных аномалий у будущего ребенка. Данные ТВП целесообразно измерять на УЗИ только в первом триместре, до 13 недель. Далее после 14 недели беременности жидкость в шейной складке рассасывается.
Врач по специальной таблице нормативных значений ТВП определит норму или отклонение данного показателя.
КТР или копчико-теменной размер
Измерение КТР позволяет врачу определить срок беременности в 1 триместре, с точностью до +\-4-5 дней. Как и ТВП измеряется только до 14 недели 1 триместра и оценивается по специальным нормативным таблицам. После этого срока датчик УЗИ уже не может охватить длину плода. На следующих сканированиях врач оценивает рост ребенка по длине частей тела.
БПР или бипариетальный размер
Бипариетальный размер фиксируется специалистом на каждом из плановых УЗИ обследований беременности. Существует таблица, по которой врач сверяет показатели БПР на скринингах. При измерениях всех показателей роста плода рассчитывается предполагаемая масса плода, и эти показатели определяют выбор метода родоразрешения (через естественные родовые пути или оперативное родоразрешение).
ЧСС или частота сердечных сокращений
Параметр ЧСС дает врачу возможность оценить функцию сердечно-сосудистой системы плода. Этот показатель нуждается в особенном контроле, как на первом обследовании, так и на протяжении всей беременности. Он указывает, в норме ли у плода сократительная активность сердца. На УЗИ берутся в расчет два его критерия: частота и ритмичность сокращений.
Что может повлиять на результаты скрининга
Что, по сути, представляет собой УЗИ скрининг?
Это исследование беременности, основанное на отражении ультразвуковых волн от тканей человеческого организма. Датчик передает сигнал, который в свою очередь отражается от органов плода и будущей матери. Специалист расшифровывает изображение, отмечая по ходу диагностики все необходимые данные.
Несмотря на высокую информативность сканирования беременности, на его результаты могут оказать влияние некоторые факторы. Первым фактором является количество околоплодных (или амниотических) вод. При маловодии, объем жидкости может ограничить возможности исследования. Это весьма ограничивает возможности врача. Второй причиной может стать положение плода на момент скрининга. В некоторых случаях с первого раза не удается определить не только параметры, но и пол ребенка. Поскольку это безопасная процедура, ограничений для повторного сканирования беременности нет. Поэтому, при таком развитии событий врач может назначить дополнительное исследование.
(2 оценок, среднее 5 из 5)
Читайте также
УЗИ-скрининг I триместра
Первый триместр беременности начинается с момента зачатия и продолжается 13 недель. Единственным неинвазивным и абсолютно безопасным методом динамического наблюдения за состоянием плода с самых ранних сроков беременности является ультразвуковое исследование.
В конце первого триместра беременности при сроке 11-13 недель проводится комбинированный скрининг, который включает в себя УЗИ и анализ крови на гормоны (биохимический скрининг). Эти исследования являются обязательными и позволяют с высокой точностью исключить у плода врожденные пороки развития и хромосомные заболевания.
Очень важно не пропустить эти сроки ― определить дату прохождения первого скрининга необходимо на приеме у вашего лечащего врача.
Что исследует специалист во время УЗИ-скрининга в I триместре?
Измеряется также копчико-теменной размер плода. Это один из самых важных показателей развития малыша, и измеряется, как следует из названия, расстояние от темени эмбриона до его копчика. Данный показатель позволяет точно установить возраст плода и служит точкой отсчета до конца беременности.
Доктор проводит оценку анатомии, наличия и строения жизненно важных органов плода:
сердца и головного мозга;
структуры лица;
считает пальчики на руках и ногах.
С 2021 года в соответствии с обновленным приказом Минздрава врач ультразвуковой диагностики при проведении первого скрининга также проводит оценку:
риска самопроизвольных родов до 34 недели беременности
риска задержки развития плода до 37 недели беременности
риска преэклампсии до 34 недели беременности
Первый скрининг имеет ключевое значение при многоплодной беременности, так как только в I триместре устанавливается тип многоплодия, который определяет всю дальнейшую тактику ведения беременности. Наши врачи всегда объяснят все нюансы исследований, подробно расскажут о действиях, которые нужно предпринимать для здоровья ребенка.
Записаться на УЗИ при беременности, в том числе с использованием 3D/4D, можно по телефону +7 (812) 600-77-77.
Наши врачи:
Цены на услуги:
Скрининговое УЗИ плода в I триместре беременности (11-14 недель)
Скрининговое УЗИ в I триместре многоплодной беременности (11-14 недель)
Скрининговое УЗИ плода во II триместре беременности (18-21 нед)
Скрининговое УЗИ во II триместре многоплодной беременности (18-21 недели)
Скрининговое УЗИ плода в III триместре беременности (30-34 недели)
Скрининговое УЗИ плода в III триместре многоплодной беременности (30-34 недели)
Допплерометрия при беременности
Допплерометрия при многоплодной беременности
Допплерометрия при беременности в динамике
Допплерометрия при многоплодной беременности в динамике
Эхокардиография плода в 22-24 недели
Эхокардиография в 22-24 недели при многоплодной беременности
Дополнительное УЗИ плода после скрининг-исследования в I триместре
Дополнительное УЗИ после скрининг-исследования в I триместре при многоплодной беременности
Дополнительное УЗИ плода после скрининг-исследования во II триместре
Дополнительное УЗИ после скрининг-исследования во II триместре при многоплодной беременности
Дополнительное УЗИ плода после скрининг-исследования в III триместре
Дополнительное УЗИ после скрининг-исследования в III триместре при многоплодной беременности
УЗИ одной системы органов у плода (при подозрении на ВПР)
Эхокардиография плода в 11-14 недель
Скрининговое УЗИ в I триместре многоплодной беременности с ранней эхокардиографией (11-14 недель)
Услуга доступна в отделениях:
Отделение «Северное»
Санкт-Петербург, 197372, ул. Ильюшина, 4/1
Комендантский проспект
Режим работы
пн-сб: 8:00 — 21:00
вс: 9:00 — 21:00
травмпункт: круглосуточно
Прием анализов
пн-вс: с 8:00 до 20:00
Отделение «Озерки»
Санкт-Петербург, 194354, Учебный пер., 2
Озерки
Режим работы
Ежедневно с 09:00 до 21:00
Отделение травматологии: с 08:00 до 21:00
Прием анализов
пн-вск: с 8:00 до 20:00
Отделение «Московское»
Санкт-Петербург, 196066, Московский пр. , 193/2
Московская
Режим работы
пн-вс: с 09:00 до 21:00
отделение стоматологии:
пн-сб: с 09:00 — 21:00
вс: с 10:00 — 18:00
Прививочный кабинет:
пн, вт, ср, пт, сб, вс с 9:00 до 15:00
чт с 9:00 до 20:00
Прием анализов
пн. -вс: с 08:00 до 20:00
Отделение «Центральное»
Санкт-Петербург, 191014, Литейный пр., 55А
Гостиный двор
Маяковская
Режим работы
пн-сб: c 8:00 до 21:00
вс: c 9:00 до 21:00
травмпункт: пн-вс: c 8:00 до 21:00
отделение косметологии:
пн-сб: c 9:00 до 21:00
вс: c 10:00 до 18:00
отделение стоматологии:
пн-сб: с 09:00 — 21:00
вс: с 10:00 — 18:00
Прием анализов
пн-вс 08:00-20:00
Все услуги в этом же направлении
Скрининг на выявление врожденных заболеваний плода при беременности
Категория: Памятки для населения .
Скрининг при беременности — это целый комплекс исследований, позволяющий родителям и врачам получить максимально полную информацию о здоровье еще не рожденного малыша. Скрининг позволяет выявить многие врожденные и физические характеристики. Как и когда проводится скрининг при беременности
Что собой представляет скрининг при беременности и зачем он проводится
Скрининг при беременности — это комплекс обследований, в который входят УЗИ и биохимический анализ венозной крови на гормоны. Как правило, скрининг проводят трижды — в первом, втором и третьем триместре.
Раннее обнаружение патологий имеет очень большое значение. Это дает возможность приступить к лечению генетических заболеваний как можно раньше и если не полностью вылечить их, то хотя бы максимально купировать симптомы. Если при обследовании врач замечает какие-либо отклонения, беременность контролируется особенно тщательно, что дает возможность предупредить развитие осложнений или преждевременные роды. Если же обнаруженные патологии окажутся слишком тяжелыми и несовместимыми с жизнью, врач направит пациентку на прерывание беременности по медицинским показаниям.
Скрининг при беременности безвреден как для мамы, так и для малыша. Это довольно точное исследование, хотя следует четко понимать, что оно не дает стопроцентной гарантии. Точность скрининга зависит от многих факторов — профессионализма исследователей, соблюдения женщиной правил подготовки к обследованию и других факторов.
Первый скрининг при беременности
Первый скрининг при беременности проводят между 11-ой и 13-ой неделями. Нет смысла проходить это обследование ранее — до 11-ой недели беременности многие показатели практически не поддаются определению.
Исследование включает в себя два медицинских теста — УЗИ и анализ крови.
УЗИ
При помощи УЗИ врач определяет точный срок беременности, оценивает телосложение ребенка, его размеры (окружность головы, длину конечностей, рост), работу сердечной мышцы, симметричность головного мозга, объем околоплодных вод, структуру и размер плаценты, а также состояние и тонус матки. Для каждого из этих параметров есть показатели нормы, с которыми врач и будет сравнивать полученные результаты. Для 11-13-недельной беременности эти нормы составляют:
КТР (копчико-теменной размер, то есть длина плода от темени до копчика) — 43–65 мм. Если эта цифра больше нормы, значит, ребенок будет крупным. Отклонение в меньшую сторону говорит о замедленном развитии (причиной такого положения дел часто является гормональный дисбаланс или перенесенные будущей мамой инфекционные болезни), генетических патологиях или гибели плода (в этом случае сердце не будет прослушиваться). Впрочем, это может быть обусловлено и банальной ошибкой в определении сроков беременности.
БПР (бипариетальный размер, то есть расстояние от виска до виска) — 17–24 мм. Высокий БПР означает большой размер плода, но лишь при условии, что все остальные показатели говорят о том же. В противном случае речь может идти о грыже мозга или гидроцефалии. Низкий БПР говорит о замедленном развитии мозга.
ТВП (толщина воротникового пространства) — 1,6–1,7 мм. Отклонение от этой нормы (ТВП выше 3 мм) считается признаком некоторых тяжелых хромосомных патологий — синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и т. п. Однако не следует паниковать раньше времени — никто не станет ставить столь серьезный диагноз лишь на основании ТВП. Для подтверждения требуется сдать анализ крови на гормоны и сделать биопсию внешней плотной оболочки эмбриона для последующего исследования.
Длина кости носа — 2–4,2 мм. Слишком маленькая кость носа может говорить о патологии или же просто о том, что нос у малыша будет курносым. ЧСС (частота сердечных сокращений) — 140–160 ударов в минуту. Небольшое (до 40 ударов в минуту) отклонение в ту или иную сторону считается вариантом нормы.
Размер хориона, амниона и желточного мешка. Хорион — это внешняя оболочка плода, которая со временем станет плацентой. Если он расположен на нижней стенке матки, говорят о предлежании хориона. Это потенциально опасная ситуация, чреватая выкидышем, и в этом случае беременной рекомендован постельный режим.
Амнион — внутренняя оболочка, которая удерживает околоплодные воды. Нормальный объем околоплодных вод на сроке 11–13 недель — 50–100 мл.
Желточный мешок — это зародышевый орган, который в первые недели жизни плода выполняет роль некоторых внутренних органов, которые будут сформированы позже. К сроку первого скрининга желточный мешок должен практически исчезнуть (тогда в бланке обследования будет указано «не визуализируется»). Если же размер его составляет около 6 мм, то, возможно, у плода присутствуют определенные патологии.
Шейка матки. В норме ее длина к моменту первого скрининга составляет 35–40 мм. Более короткая шейка матки означает риск преждевременных родов.
УЗИ проводят двумя способами — трансабдоминальным, при котором датчик УЗИ-аппарата располагается на животе, и трансвагинальным, при котором он вводится во влагалище. Трансвагинальное УЗИ дает более полную и точную информацию, но его обычно проводят только в первом триместре. Этот метод, как правило, используют при обследовании женщин с лишним весом, поскольку жировая прослойка в области живота не позволяет в деталях рассмотреть плод и матку.
К УЗИ необходимо соответствующим образом подготовиться. Перед трансабдоминальным УЗИ советуют выпить примерно литр воды, чтобы на момент обследования мочевой пузырь был заполнен — тогда матка немного сместится в сторону живота и картинка будет четче. При трансвагинальном УЗИ степень наполненности мочевого пузыря не имеет никакого значения, однако перед обследованием лучше зайти в туалет — так будет комфортнее. Перед исследованием нужно принять душ или освежиться при помощи влажных салфеток. Скопление газов способно исказить результаты УЗИ, каким бы методом оно ни проводилось. Поэтому будущим мамам, страдающим от метеоризма, советуют за день до обследования принимать средства от метеоризма и не есть ничего газообразующего.
Анализ крови
Биохимический скрининг, который также называют двойным тестом, проводят для определения уровня двух гормонов (отсюда и название) — свободного b-ХГЧ и PAPP-A.
b-ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) начинает вырабатываться с первых дней беременности. Его количество постепенно нарастает примерно до 9-ой недели, а затем начинает плавно снижаться. В среднем для срока 11–13 недель нормой считается 50 000–55 000 мМЕ/мл. Повышенный уровень ХГЧ может свидетельствовать о многоплодной беременности, или — в худшем случае — генетических патологиях плода или наличии у матери сахарного диабета. Пониженный ХГЧ типичен для замершей беременности, внематочной беременности, гибели плода или определенных пороках развития (синдрома Патау и синдрома Эдвардса).
PAPP-A — протеин А-плазмы. Норма содержания для срока 11–13 недель — 0,79–6,01 мЕд/л. Низкий PAPP-A — признак таких хромосомных патологий, как синдром Дауна и синдром Эдвардса, гибель плода и выкидыш, гипотрофия плода (дефицит массы тела) и преэклампсия.
Высокий РАРР-А — признак многоплодной беременности, больших размеров плода или низкого расположения плаценты.
Чтобы анализ крови дал максимально точные сведения, его нужно сдавать на голодный желудок, как минимум через 8 часов после последнего приема пищи. За 2–3 дня до анализа следует воздерживаться от жареной, жирной, острой, копченой пищи, шоколада, орехов, морепродуктов. Рекомендуется также не вступать в половые контакты. Все это не столь значительно, однако может тем или иным образом повлиять на результат.
Второй скрининг при беременности
Второй скрининг при беременности проводят на сроке 16–20 недель. Как и первый, он состоит их тех же двух этапов — УЗИ и анализа крови.
УЗИ
На этот раз врач определяет не только размеры, но и положение плода и его костную структуру, состояние внутренних органов и место прикрепления пуповины, а также объем околоплодных вод. Вот приблизительные основные показатели нормы для срока 16–20 недель:
БПР — 26–56 мм.
ДБК (длина бедренной кости) — 13–38 мм.
ДПК (длина плечевой кости) — 13–36 мм.
ОГ (окружность головы) — 112–186 мм.
ИАЖ (индекс амниотической жидкости, то есть объем околоплодных вод) — 73–230 мм. Маловодие может негативно повлиять на состояние костной структуры ребенка и развитие его нервной системы.
Локализация плаценты. Некоторый риск есть лишь при расположении плаценты на передней стенке матки — при такой локализации возможно отслоение плаценты.
Пуповина. Один из важнейших параметров — место прикрепления пуповины. Краевое, расщепленное или оболочечное прикрепление чревато гипоксией плода и трудностями во время родов, нередко оно становится показанием для кесарева сечения. Пуповина подпитывается через 2 артерии и 1 вену, хотя иногда в наличии имеется только одна артерия. Это может вызвать гипоксию плода, порок сердца, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы ребенка, стать причиной пониженной массы тела малыша. Впрочем, если все остальные анализы и обследования не показывают отклонений от нормы, волноваться не стоит.
Шейка матки. Длина шейки матки на этом сроке должна составлять 40–45 мм. Короткая шейка матки означает угрозу выкидыша.
Визуализация. Неудовлетворительная визуализация может быть вызвана как особенностями положения плода или лишним весом будущей мамы, так и отеками или гипертонусом матки.
Анализ крови
Как и во время первого скрининга, во время второго берется анализ крови на b-ХГЧ, проверяется также уровень свободного эстриола и АФП. Приводим нормы их содержания на 16-20-ой неделях беременности:
b-ХГЧ — 4,67-5-27 нг/мл.
Свободный эстриол — гормон, по уровню которого можно судить о состоянии плаценты. Норма — 1,17–3,8 нг/мл. Повышенный эстриол характерен для многоплодной беременности или крупного плода. Пониженный — для угрозы выкидыша, плацентарной недостаточности, анэнцефалии и синдроме Дауна.
АФП — белок, который вырабатывается в ЖКТ плода. Норма — 15–27 Ед/мл. Немного пониженный АФП может означать, что срок беременности был определен неверно (слегка занижен). Если АФП очень низкий, причина может быть в синдроме Эдвардса или Дауна, угрозе выкидыша или гибели плода. Высокий АФП характерен для патологий нервной трубки, атрезии пищевода, синдроме Меккеля. Высокий АФП также возможен у женщин, перенесших во время беременности инфекционное заболевание.
Третий скрининг при беременности
Третий скрининг при беременности проводят на 30-ой-43-ей неделе. По результатам этого скрининга врач принимает решение о необходимости кесарева сечения или возможности естественных родов. Основа третьего скрининга — все те же УЗИ. Иногда назначают допплерографию — исследование работы сосудов. Вот приблизительные нормы для данного срока беременности:
УЗИ
БПР — 67–91 мм
ДБК — 47–71 мм
ДПК — 44–63 мм
ОГ — 238–336 мм
ИАЖ — 82- 278 мм
Толщина плаценты — 23,9–43,8. Слишком тонкая плацента — не особенно опасное отклонение от нормы. Причиной может быть миниатюрное телосложение женщины, перенесенные ей инфекционные заболевания, гипертония. Чрезмерно толстая плацента — признак анемии, диабета, резус-конфликта. Учитывается и такой показатель, как степень зрелости плаценты — на сроке 30–35 недель нормальной считается 1-я степень зрелости. При слишком быстром утолщении и старении плаценты возможны преждевременные роды, гипоксия плода и его замедленное развитие.
Пренатальный скрининг очень важен, и пренебрегать им не стоит. Вовремя выявленные патологии и отклонения от нормы могут спасти жизнь и здоровье вашему ребенку. Об этом стоит помнить, особенно тем родителям, которые отказываются от обследования из страха узнать о том, что развитие малыша идет не по плану.
Сделать скрининг 1, 2, 3 триместра при беременности в Москве на м Каширская и в Раменском
Скринингом при беременности называют комплекс тестов и обследований, результаты которых помогают дать предварительную оценку рисков наличия патологии плода и угроз вынашивания. В Москве платный скрининг по доступной цене проводит медицинский центр «МедБиоСпектр» на м. Каширская.
Алгоритм скрининговых УЗ-исследований
Наших пациенток, прежде всего, интересуют ответы на вопросы – во сколько недель беременности делают скрининг, каковы возможности и нюансы процедуры.
Проводят скрининг трижды – по разу в каждом из триместров беременности. Для получения результатов выполняют тщательный анализ венозной крови и данных УЗИ с учетом мельчайших индивидуальных особенностей женщины и развития плода. Проведенный опытными специалистами перинатальный скрининг в платной клинике помогает выявить многие опасные патологии – синдром Дауна, порок сердца, синдром Эдвардса, пороки развития нервной трубки и пр.
Первый скрининг при беременности
При первом скрининговом исследовании проводят:
общее обследование;
анализ мочи и биохимический анализ крови, позволяющий определить уровень гормонов b-ХГЧ и PAPP-A;
УЗИ, в процессе которого врачом проводится оценка параметров плода, исследование его кровеносной системы и работы сердца, положения конечностей, выполняются специальные измерения.
При наличии отклонений от нормы и подозрений на генетические пороки развития будут назначены дополнительные исследования. Запись на скрининг 1 триместра выполняют между 11 и 13 неделями беременности, поскольку ранее многие из необходимых показателей еще не могут быть определены.
Скрининг второго триместра
Сроки проведения второго скрининга при беременности – 16-20 неделя. Процедура включает два этапа:
анализ крови на гормоны b-ХГЧ, АФП и свободный эстриол;
УЗИ, при котором определяются такие параметры плода, как его размеры, состояние внутренних органов, костная структура, место прикрепления пуповины.
Также врач сопоставляет и анализирует результаты скрининга 1 и 2 триместра.
Третий скрининг
Срок от 30-й до 43-й недели – период, когда делают третий скрининг при беременности. Помимо обычного УЗИ в него может входить:
доплерометрия;
кардиотокография.
Полученные данные помогают определить вероятность наличия проблем при родах, спрогнозировать массу ребенка при рождении.
Записаться на процедуру, узнать – как правильно подготовиться к скринингу, получить другую полезную для себя информацию вы можете во время посещения медцентра «МедБиоСпектр» на Каширке в столице или по тел. +7 (495) 231-26-13.
Полный комплекс услуг предоставляет также наш филиал в г. Раменское (ул. Чугунова, 21А). Контактные телефоны филиала +7(49646)535-96, +7(49646)535-97.
Важность и значение скрининга первого триместра беременности
За время беременности при нормальном развитии будущая мама проходит 3 УЗИ скрининга. Самым важным является первое УЗИ, потому что при выявлении определенного спектра патологий есть еще время принять семье правильное решение. Это бследование имеет четко ограниченные рамки: с 10 недель и 5 дней до 13 недель 6 дней. Идеально, с точки зрения проведения ультразвукового исследования, 12 недель беременности, потому что на этом сроке можно наиболее четко оценить анатомические особенности плода, а также возможное наличие каких-то хромосомных аномалий и плацентарную функцию.
Некоторые думают, что скрининг 1 триместра помогает исключить только хромосомные аномалии. Однако это не так. Такое исследование более информативное и оно может очень помочь акушерам-гинекологам составить прогноз течения беременности, а также исключить возможные серьезные риски в последующих триместрах беременности (развитие осложнений таких как, например, преэклампсия).
Кроме того, врач ультразвуковой диагностики во время исследования определяет размеры ребенка и точный срок беременности, оценивает положение плаценты, фиксирует место ее прикрепления, смотрит количество околоплодных вод.
После прохождения УЗИ в эти же сроки обычно сдается анализ крови — комбинированный биохимический скрининг. Важно, чтобы на момент сдачи крови УЗИ уже было сделано. С помощью биохимического скрининга можно узнать уровень гормонов, который позволит дать оценку вероятности развития хромосомных аномалий.
К сожалению, информацию о проблемах с плацентарной функцией определить по анализу невозможно. Поэтому рекомендуется пройти не что-то одно, а комплекс исследований: УЗИ и биохимический анализ крови, который берется из вены.
Следует отметить, что есть показания для обязательного прохождения комбинированного биохимического скрининга:
Возраст будущей матери старше 35 лет, возраст отца – 45 лет;
Наличие генетических аномалий у будущих родителей или их членов семьи;
Выкидыши, замершие беременности и другие случаи неудачных беременностей в анамнезе;
Случаи беременности с пороками развития плода;
Инфекционные заболевания в период до 10-11 недели беременности;
Кровное родство будущих родителей.
Противопоказаниями могут служить: многоплодная беременность, ЭКО, сахарный диабет, а также избыточный либо едостаточный вес тела будущей матери. Во всех перечисленных случаях будет изменен гормональный фон, поэтому результаты анализа будут некорректными.
стандартных тестов во время беременности | ACOG
Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) : Группа признаков и симптомов, обычно тяжелых инфекций, у человека, инфицированного вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Анемия : аномально низкий уровень эритроцитов в кровотоке. Большинство случаев вызвано дефицитом железа (недостатком железа).
Антибиотики : препараты для лечения определенных типов инфекций.
Антитела : Белки в крови, которые организм вырабатывает в ответ на инородные вещества, такие как бактерии и вирусы.
Бактерии : одноклеточные организмы, которые могут вызывать инфекции в организме человека.
Врожденные дефекты : Физические проблемы, присутствующие при рождении.
Клетки : наименьшие единицы структур в теле.
Шейка матки : Нижний узкий конец матки в верхней части влагалища.
Хламидиоз : инфекция, передающаяся половым путем, вызываемая бактериями. Эта инфекция может привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза и бесплодию.
Хромосомы : структуры, расположенные внутри каждой клетки тела. Они содержат гены, определяющие физическое состояние человека.
Осложнения : Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Примером осложнения беременности являются преждевременные роды.
Сахарный диабет : Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.
Плод : стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.
Ген : сегменты ДНК, содержащие инструкции по развитию физических качеств человека и контролю процессов в организме. Ген является основной единицей наследственности и может передаваться от родителя к ребенку.
Консультант по генетике : Специалист в области здравоохранения со специальной подготовкой в области генетики, который может дать экспертный совет по генетическим нарушениям и пренатальному тестированию.
Гестационный диабет : Диабет, возникающий во время беременности.
Глюкоза : сахар в крови, который является основным источником топлива для организма.
Гонорея : Инфекция, передающаяся половым путем, которая может привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза, бесплодию и артриту.
Стрептококк группы B (GBS) : Тип бактерий, который многие люди переносят нормально и могут передаваться плоду во время родов. СГБ может вызвать серьезную инфекцию у некоторых новорожденных.Женщинам, являющимся носителями бактерий, во время родов назначают антибиотики, чтобы предотвратить инфицирование новорожденных.
Гепатит B : Инфекция, вызванная вирусом, который может передаваться через кровь, сперму или другие жидкости организма, инфицированные этим вирусом.
Гепатит C : Инфекция, вызванная вирусом, который может распространяться при совместном использовании игл, используемых для инъекций наркотиков.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) : вирус, атакующий определенные клетки иммунной системы организма.Если не лечить, ВИЧ может вызвать синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).
Immune : Защищено от инфекционных заболеваний.
Внутривенная (IV) линия : трубка, вводимая в вену и используемая для доставки лекарств или жидкостей.
Вакцина против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR) : Прививка для защиты от кори, эпидемического паротита и краснухи. В кадре содержатся живые вирусы, которые были изменены, чтобы не вызывать заболевания.Укол не рекомендуется беременным.
Поставщик акушерских услуг : Медицинский работник, который ухаживает за женщиной во время беременности, родов и родов. Эти специалисты включают акушеров-гинекологов (акушеров-гинекологов), сертифицированных медсестер-акушерок (CNM), специалистов по медицине матери и плода (MFM) и семейных врачей, имеющих опыт работы с матерями.
Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) : Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.
Преэклампсия : заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.
Прямая кишка : последняя часть пищеварительного тракта.
Rh-фактор : белок, который можно найти на поверхности красных кровяных телец.
Краснуха : вирус, который может передаваться плоду, если женщина заразится во время беременности. Вирус может вызвать выкидыш или серьезные врожденные дефекты.
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) : Инфекции, передающиеся половым путем. Инфекции включают хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).
Сифилис : Инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), вызываемая организмом под названием Treponema pallidum .Эта инфекция может вызвать серьезные проблемы со здоровьем или смерть на более поздних стадиях.
Триместр : 3 месяца беременности. Он может быть первым, вторым или третьим.
Туберкулез (ТБ) : заболевание, поражающее легкие и другие органы тела. ТБ вызывается бактериями.
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Инфекция в любой части мочевыделительной системы, включая почки, мочевой пузырь или уретру.
Вакцина: Вещество, помогающее организму бороться с болезнями.Вакцины производятся из очень небольшого количества слабых или мертвых агентов, вызывающих заболевания (бактерии, токсины и вирусы).
Вагина : Трубчатая структура, окруженная мускулами. Влагалище выходит из матки наружу тела.
Скрининг в первом триместре на врожденные пороки
Обзор темы
Что такое скрининг в первом триместре на врожденные дефекты?
Ближе к концу первых 3 месяцев беременности (первый триместр) женщина может пройти два типа тестов, чтобы показать вероятность того, что у ее ребенка врожденный дефект.Когда результаты объединяются, эти тесты известны как скрининг первого триместра. Их также можно назвать комбинированным скринингом в первом триместре или комбинированным скринингом.
Эти скрининговые тесты помогут вашему врачу определить вероятность того, что у вашего ребенка есть определенные врожденные дефекты, такие как синдром Дауна или трисомия 18. Эти тесты не могут точно показать, что у вашего ребенка врожденный дефект. Чтобы выяснить, есть ли проблема, вам понадобится диагностический тест, например, забор проб ворсинок хориона или амниоцентез.
Скрининг в первом триместре объединяет результаты двух тестов.
Тест на затылочную прозрачность. В этом тесте используется ультразвук для измерения толщины задней части шеи ребенка. Увеличение толщины может быть ранним признаком синдрома Дауна. Тест доступен не везде, потому что для его выполнения врач должен иметь специальную подготовку.
Анализы крови в первом триместре . Эти тесты измеряют количество двух веществ в вашей крови: бета-хорионический гонадотропин человека (бета-ХГЧ) и связанный с беременностью белок плазмы A (PAPP-A).Бета-ХГЧ — это гормон, вырабатываемый плацентой. Высокий или низкий уровень может быть связан с определенными врожденными дефектами. PAPP-A — это белок крови. Низкий уровень может быть связан с определенными врожденными дефектами.
Скрининг в первом триместре также может проводиться как часть интегрированного скринингового теста. Он объединяет результаты тестов в первом триместре с результатами скрининга во втором триместре (анализ крови, называемый тройным или четырехкратным скринингом). Вы получите результаты после сдачи теста во втором триместре.
Как проходят тесты?
Для теста на прозрачность шеи ваш врач или ультразвуковой техник намазывает гель на живот. Затем он или она осторожно перемещает портативное устройство, называемое датчиком, по вашему животу. Изображения малыша отображаются на мониторе. Врач может найти и измерить толщину задней части шеи ребенка.
Простой анализ крови — это все, что нужно для остальной части скрининга в первом триместре.
Медицинский работник возьмет образец вашей крови:
Оберните резинку вокруг плеча.Это увеличивает размер вены под лентой, что упрощает введение иглы в вену.
Очистите место для иглы спиртом.
Введите иглу в вену.
Присоедините к игле трубку, чтобы наполнить ее кровью.
Снимите повязку с руки, когда наберется достаточно крови.
Поместите марлевую салфетку или ватный диск на место иглы, когда игла будет удалена.
Надавите на это место, а затем наложите повязку.
Нет известных физических рисков для сдачи анализов, кроме возможного синяка на руке в результате анализа крови.
Врач смотрит на результаты анализа, а также на ваш возраст и другие факторы, чтобы определить вероятность того, что у вашего ребенка могут быть определенные проблемы.
Насколько точны тесты?
Скрининговый тест показывает шанс , что у ребенка врожденный дефект. Точность скринингового теста зависит от того, насколько часто тест правильно обнаруживает врожденный дефект.
Тест на затылочную прозрачность правильно выявляет синдром Дауна у 64–70 из 100 плодов, у которых он есть. Он пропускает синдром Дауна у 30–36 плодов из 100. сноска 1
Скрининг в первом триместре (прозрачность воротниковой зоны в сочетании с анализами крови) правильно выявляет синдром Дауна у 82–87 из 100 плодов, у которых он есть. Это также означает, что эти тесты пропускают его у 13-18 из 100 плодов. сноска 1
Интегрированный тест (тесты в первом триместре плюс четырехкратный скрининг во втором триместре) правильно обнаруживает синдром Дауна у 96 из 100 плодов, у которых он есть.Это также означает, что тест пропускает синдром Дауна у 4 из 100 плодов. сноска 1
Возможно, скрининговый тест будет положительным — это означает, что результат теста ненормальный, — но у ребенка нет проблемы. Это называется ложноположительным результатом теста. И также возможно, что обследование может показать, что у ребенка нет врожденного дефекта, когда он или она есть. Это называется ложноотрицательным результатом теста.
Ложноположительный результат может вызвать стресс и привести к ненужному анализу (например, забор проб ворсин хориона [CVS]).Многие женщины с положительным результатом скринингового теста на самом деле вынашивают здорового ребенка.
Что означают результаты?
«Положительный» результат означает, что вероятность выше среднего у вашего ребенка синдром Дауна или трисомия 18. Если результат «отрицательный», это означает, что у вашего ребенка, вероятно, нет этих врожденных дефектов. Но это не гарантирует, что у вас будет нормальная беременность или ребенок.
Ваш врач может сообщить вам результат теста в виде набора чисел.Врачи часто используют определенное число в качестве отсечки для положительного результата. Например, ваш врач может сказать, что пороговое значение составляет 1 из 200. Это означает, что если ваш результат — 1 из 200 или 1 из числа меньше 200 (например, 1 из 100), вы получите положительный результат и у вашего ребенка больше шансов получить врожденный дефект. Если ваш результат — 1 из 300, это означает, что у вас отрицательный результат и у вашего ребенка меньше шансов на врожденный дефект.
Что вы делаете с результатами?
Если у вас положительный результат теста, ваш врач может попросить вас пройти диагностический тест забор проб ворсинок хориона (CVS) или тест на амниоцентез во втором триместре, чтобы выяснить, есть ли у вашего ребенка проблемы.Но делать ли еще один тест — это ваш выбор.
Если у вас отрицательный результат, вы можете отказаться от дополнительных анализов.
Следует ли вам проходить обследование в первом триместре?
Решение о том, проходить ли тест на врожденные дефекты, является личным решением. И это может быть нелегкий выбор. Вам нужно подумать о том, что будут значить для вас результаты теста и как они могут повлиять на ваш выбор в отношении беременности.
Если вы решите пройти тест, вы можете поговорить с генетическим консультантом.Консультант может поговорить с вами о причинах, по которым нужно или не проходить тест. Он или она также может помочь вам найти другие ресурсы для поддержки и принятия решений.
Для получения дополнительной информации о выборе УЗИ см .:
Пренатальный скрининг в первом триместре | Sonora Quest
Здоровье ее будущего ребенка часто является самой большой проблемой для беременных.
Пренатальный (до рождения) скрининг может помочь решить эту проблему. Пренатальный скрининг помогает выяснить, подвергается ли ваш ребенок большему риску определенных врожденных дефектов.Эта информация поможет вам разобраться в пренатальном скрининговом тесте в первом триместре и в том, что делать дальше, если ваши результаты покажут, что у вашего ребенка повышенный риск.
Кому следует пройти пренатальный скрининг?
Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует предлагать пренатальный скрининг на синдром Дауна, трисомию 18 и дефекты нервной трубки всем беременным женщинам, независимо от их возраста.
Нужно ли мне проходить пренатальный скрининг?
Вам следует обсудить возможные варианты со своим врачом; однако решение о том, проходить ли пренатальный скрининг или нет, зависит от вас.Следующая информация поможет вам определиться.
Что такое синдром Дауна?
Синдром Дауна (трисомия 21) — это состояние, вызванное дополнительной копией хромосомы номер 21. Младенцы с синдромом Дауна имеют отличную внешность и некоторую степень умственной отсталости. У них часто бывают другие врожденные дефекты. Примерно 1 из 800 детей рождается с синдромом Дауна. Вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна увеличивается с возрастом женщины; однако женщина любого возраста может родить ребенка с синдромом Дауна.
Что такое трисомия 18?
Трисомия 18 — это состояние, вызванное дополнительной копией хромосомы номер 18. Младенцы с трисомией 18 имеют тяжелую умственную отсталость и множественные врожденные дефекты. Девяносто процентов детей, рожденных с трисомией 18, умирают в течение первого года жизни. Трисомия 18 встречается только у 1 из 6000 родов.
Что такое скрининг в первом триместре?
Скрининг в первом триместре — это тест, который дает информацию на ранних сроках беременности о вероятности развития у вашего ребенка синдрома Дауна или трисомии 18.
Скрининг первого триместра включает анализ крови и обычно специальное ультразвуковое исследование. Один только анализ крови может выявить около 68% детей с синдромом Дауна и 60% детей с трисомией 18. Когда включено ультразвуковое измерение, скрининг первого триместра может выявить 84% детей с синдромом Дауна и 75% детей. с трисомией 18.
В дополнение к скринингу в первом триместре ваш врач может назначить отдельный скрининговый тест во втором триместре, чтобы получить информацию о нервной трубке ребенка.Нервная трубка развивается в позвоночник и мозг ребенка на очень ранних сроках беременности. Если нервная трубка не развивается должным образом, результатом может быть дефект позвоночника и / или мозга ребенка. Дефекты нервной трубки встречаются у 1-2 из 1000 родов и не связаны с возрастом матери.
Как проводится скрининг в первом триместре?
Когда-нибудь во время первого триместра беременности вас попросят сдать небольшой образец крови из вашей руки.Используя этот образец, будет измерен уровень двух веществ. Уровень этих веществ может быть ненормальным, если у плода повышен риск синдрома Дауна или трисомии 18.
Кроме того, между 10-й и 13-й неделями беременности будет проведено УЗИ. Это ультразвуковое исследование проводится для измерения задней части шеи ребенка. Это измерение называется затылочной прозрачностью (NT).
Результаты анализа крови объединяются с измерением NT для определения риска синдрома Дауна и трисомии 18.Ваш возраст, вес, дата родов, этническое происхождение, а также медицинский и семейный анамнез будут использоваться, чтобы помочь вашему врачу интерпретировать результаты.
Что делать, если мой результат «экран отрицательный»?
«Отрицательный результат на экране» означает, что маловероятно, что у вашего ребенка синдром Дауна или трисомия 18. Однако отрицательный результат не гарантирует рождения здорового ребенка.
Что делать, если мой результат «экран положительный»?
Если ваш результат положительный, это означает, что у вашего ребенка повышенный риск развития синдрома Дауна или трисомии 18.Это не означает, что у вашего ребенка определенно одно из этих расстройств. На самом деле, в большинстве случаев у малыша этих состояний нет. Ваш врач может помочь вам понять риск и объяснить, какие дополнительные тесты могут быть рекомендованы.
Что это за дополнительные тесты?
Если результат вашего теста положительный, ваш врач может назначить дополнительную процедуру, например, биопсию ворсин хориона (CVS) или амниоцентез. Во время CVS из развивающейся плаценты удаляется небольшое количество клеток.Во время амниоцентеза игла вводится в брюшную полость матери, и часть жидкости, окружающей ребенка, удаляется. Эта жидкость содержит клетки ребенка.
Используя клетки, собранные во время CVS или амниоцентеза, можно провести хромосомный анализ, чтобы определить, есть ли у ребенка синдром Дауна или трисомия 18.
Поскольку существует риск выкидыша, связанный с CVS и амниоцентезом, вам следует обсудить риски и преимущества каждой процедуры со своим врачом.
Что делать, если дополнительные тесты отрицательны?
Если дополнительные тесты отрицательны, ваш ребенок, скорее всего, здоров; однако отрицательные результаты анализов не гарантируют, что у вашего ребенка не будет какой-либо формы врожденного дефекта.
Что делать, если дополнительные тесты положительны?
Если дополнительный тест даст положительный результат, генетическое консультирование поможет вам узнать больше о состоянии вашего ребенка. Это поможет вам принимать решения в интересах вас, вашей семьи и вашего ребенка.
Сводка
Скрининг в первом триместре:
Помогает определить ваши шансы родить ребенка с синдромом Дауна или трисомией 18
Включает анализ крови и, как правило, специальное ультразвуковое исследование
Обнаруживает до 84% детей с синдромом Дауна и около 75% детей с трисомией 18
Не гарантирует здорового ребенка, если результат отрицательный.
Не является диагностическим: «положительный результат на экране» не обязательно означает, что у вашего ребенка проблемы.Требуется дополнительное тестирование.
Не предоставляет информацию о дефектах нервной трубки
← Назад
Пренатальные тесты
Что такое пренатальные тесты и почему они важны?
Пренатальные тесты — это медицинские тесты, которые вы проходите во время беременности. Они помогают вашему врачу узнать, как поживаете вы и ваш ребенок.
Во время беременности вы несколько раз проходите пренатальные тесты на медосмотрах. Эти тесты помогут убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.Есть и другие тесты, которые проводятся в определенное время во время беременности. Эти пренатальные тесты проверяют, есть ли у вашего ребенка какие-либо проблемы со здоровьем, в том числе:
Врожденные дефекты. Это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Врожденные дефекты могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма.
Генетические и хромосомные состояния. Эти состояния вызваны изменениями генов и хромосом.Ген — это часть клеток вашего тела, в которой хранятся инструкции о том, как ваше тело растет и работает. Хромосома — это структура в клетке, которая содержит гены. Генетические состояния включают муковисцидоз (также называемый CF), серповидно-клеточную анемию и пороки сердца. Распространенным хромосомным заболеванием является синдром Дауна. Иногда эти условия передаются от родителя к ребенку, а иногда случаются сами по себе.
Если у вашей семьи в анамнезе были определенные заболевания, вы можете поговорить с генетическим консультантом.Консультант-генетик прошел обучение, чтобы помочь вам разобраться в врожденных дефектах и других заболеваниях, передаваемых в семьях, и в том, как они могут повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
Что такое скрининговые и диагностические тесты?
Скрининговые тесты проверяют, есть ли у вашего ребенка заболевание с большей вероятностью, но они не могут сказать вам наверняка, есть ли у вашего ребенка заболевание.
Диагностические тесты позволяют узнать, есть ли у вашего ребенка состояние здоровья.Если скрининговый тест показывает, что у вашего ребенка высокий риск заболевания, ваш врач может порекомендовать диагностический тест для подтверждения результатов. Некоторые диагностические тесты могут иметь определенные риски для вашего ребенка, например, выкидыш. Выкидыш — это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недели беременности.
Результаты скринингового теста могут помочь вам решить, хотите ли вы пройти диагностический тест. Вы можете знать, а можете и не знать, есть ли у вашего ребенка какое-либо заболевание. Если вы решите пройти диагностический тест, вы сможете узнать больше о состоянии вашего ребенка и о том, как ухаживать за ним после его рождения.Вы также можете спланировать рождение ребенка в больнице, где вашему ребенку будет оказана особая медицинская помощь.
Какие пренатальные тесты вы проходите во время беременности?
Эти пренатальные тесты можно делать несколько раз во время беременности:
Проверка артериального давления. Ваш врач проверяет ваше артериальное давление, чтобы убедиться, что у вас нет преэклампсии. Преэклампсия — это высокое кровяное давление, которое может возникнуть после 20-й недели беременности. Преэклампсия может вызвать серьезные проблемы во время беременности.
Анализ мочи. Ваш врач проверяет вашу мочу на наличие инфекций, таких как инфекция мочевого пузыря или почек, и других состояний, таких как преэклампсия. Наличие белка в моче может быть признаком преэклампсии.
Анализы крови. Ваш поставщик проверяет вашу кровь на наличие определенных инфекций, таких как сифилис, гепатит B и ВИЧ. Ваш анализ крови также используется для определения вашей группы крови и резус-фактора, а также для проверки на анемию. Анемия — это когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов для переноса кислорода в остальную часть вашего тела.Резус-фактор — это белок, который у большинства людей есть в эритроцитах. Если у вас его нет, а у вашего ребенка есть, это может вызвать у него резус-инфекцию. Лечение во время беременности может предотвратить резус-инфекцию.
Ваш врач, вероятно, будет проверять ваш вес во время каждого дородового осмотра, чтобы убедиться, что вы набираете нужное количество.
Какие пренатальные тесты проводятся в первом триместре?
В первом триместре (1, 2 и 3 месяцы) вы можете пройти несколько тестов.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие тесты подходят вам.
Скрининг носителей генетических заболеваний. Этот скрининговый тест проверяет вашу кровь или слюну, чтобы определить, являетесь ли вы носителем определенных генетических заболеваний, которые могут повлиять на вашего ребенка. Если вы носитель, это означает, что вы сами не страдаете этим заболеванием, но у вас есть генетическое изменение, которое вы можете передать своему ребенку. Если и вы, и ваш партнер являетесь носителями одного и того же заболевания, существует больший риск того, что ваш ребенок заболеет этим заболеванием.Скрининг носительства можно проводить до беременности или в первые недели беременности. Если результаты покажут, что вы или ваш партнер являетесь носителем, вы сможете узнать, есть ли у вашего ребенка заболевание или является его носителем. Поговорите со своим врачом о том, какие тесты для выявления носителей могут вам подойти.
Внеклеточное тестирование ДНК плода (также называемое неинвазивным пренатальным скринингом или тестированием). Этот скрининговый тест проверяет вашу кровь на ДНК вашего ребенка.ДНК исследуется на наличие определенных генетических состояний, таких как синдром Дауна. Этот тест проводится после 9 недель беременности. Ваш врач может порекомендовать этот тест, если УЗИ показывает, что у вашего ребенка может быть врожденный дефект, или если у вас уже был ребенок с врожденным дефектом. Если у вас есть этот тест, ваш врач может порекомендовать вам пройти диагностический тест, например, амниоцентез, для подтверждения результатов.
Образец ворсин хориона (также называемый CVS). Этот диагностический тест проверяет ткань плаценты, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка генетическое заболевание.CVS проводится на 10-13 неделе беременности. Ваш поставщик медицинских услуг может предложить вам пройти CVS, если вам больше 35 лет, если в вашей семье есть наследственные заболевания или если ваш скрининг в первом триместре показывает, что у вашего ребенка повышенный риск врожденных дефектов.
Раннее УЗИ (также называемое УЗИ первого триместра). Ультразвук использует звуковые волны и экран компьютера, чтобы сделать снимок вашего ребенка в утробе матери. Ваш врач может использовать УЗИ на ранних сроках, чтобы убедиться, что вы беременны, или назначить дату беременности, чтобы вы знали, на каком сроке беременности (сколько недель) вы находитесь. Скрининг в первом триместре. Этот скрининговый тест включает в себя анализ крови и УЗИ, чтобы определить, подвержен ли ваш ребенок некоторым врожденным дефектам, таким как синдром Дауна и пороки сердца. Тест обычно проводится на сроке от 11 до 13 недель беременности.
Какие анализы делают во втором триместре?
Ваш поставщик медицинских услуг может предложить вам следующие пренатальные тесты во втором триместре (4, 5 и 6 месяцы беременности):
Скрининг материнской крови (также называется квадроэкраном).Этот скрининговый тест проверяет вашу кровь, чтобы определить, подвержен ли ваш ребенок некоторым врожденным дефектам, например синдрому Дауна. Он называется квадроциклом, потому что он измеряет 4 вещества в вашей крови: альфа-фетопротеин (АФП), эстриол, хорионический гонадостропин человека (ХГЧ) и ингибин А. Тест проводится между 15 и 22 неделями беременности.
Ультразвук. Ваш лечащий врач проведет УЗИ на сроке от 18 до 22 недель беременности. Ультразвук проверит рост и развитие вашего ребенка и определит наличие врожденных дефектов.
Амниоцентез. Во время амниоцентеза берется образец околоплодных вод вокруг ребенка. Жидкость проверяется, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект или генетическое заболевание. Тест обычно проводится на сроке от 15 до 20 недель беременности. Ваш врач может попросить вас пройти амниоцентез, если вам больше 35 лет, если в вашей семье в анамнезе были генетические заболевания или если обследование в первом триместре показало, что у вашего ребенка повышенный риск врожденных дефектов.
Скрининг глюкозы. Этот скрининговый тест проверяет, есть ли у вас гестационный диабет. Это разновидность диабета, которым заболевают некоторые женщины во время беременности. Вы можете пройти этот тест на сроке от 24 до 28 недель беременности.
Какие анализы проводятся в третьем триместре?
В вашем последнем триместре (7, 8 и 9 месяцы беременности) ваш врач может сделать тест на стрептококк группы B (также называемый GBS). Стрептококк группы B — это инфекция, которую вы можете передать ребенку во время родов.Тест проверяет жидкость из шейки матки, чтобы определить, есть ли у вас СГБ. Этот тест обычно проводится на сроке от 35 до 37 недель беременности.
Что такое счетчик ударов и как вы его делаете?
Счетчик ударов (также называемый счетчиком движений плода) — это способ отследить, как часто шевелится ваш ребенок. Примерно к 5 месяцам (20 неделям) беременности вы должны почувствовать, как ваш ребенок шевелится в животе. Ваш ребенок может поворачиваться из стороны в сторону, а иногда и по уши. Сообщите своему провайдеру, если:
Вы находитесь на 20 неделе беременности и не чувствуете, как ребенок шевелится.
Вы беспокоитесь, что ваш ребенок не двигается.
Вы замечаете изменение того, как часто ваш ребенок двигается, особенно если подвижность уменьшается.
Ваш врач может попросить вас подсчитать количество ударов ног, чтобы узнать, когда и как часто ваш ребенок двигается. Вот 2 способа подсчета ударов:
Каждый день 10 раз измеряйте, сколько времени нужно вашему ребенку, чтобы шевелиться. Если это займет больше 2 часов, сообщите об этом своему провайдеру.
Посмотрите, сколько движений вы почувствуете за 1 час. Делайте это 3 раза в неделю.Если номер изменится, сообщите об этом своему провайдеру.
Вы можете подсчитывать удары в третьем триместре. Если ваш поставщик услуг обеспокоен движениями вашего ребенка, он может провести другие тесты, чтобы проверить его здоровье.
Дополнительная информация
Последний раз рассмотрено: сентябрь 2020 г.
Руководство для первого триместра: какие анализы ожидать и что они означают
Положительный тест на беременность в наличии? Вымерли, просто встав с дивана? Планируете лучшие места, где можно незаметно блевать в офисе? Поздравляем и добро пожаловать в первый триместр!
Предполагая, что вы впервые посетили дородовой и увидели это учащенное сердцебиение, вы готовы к следующему этапу — тестированию.Так много испытаний.
Вы будете пописать в чашку (много раз), возьмете кровь (несколько раз) и попросите совершенно незнакомого человека осмотреть вашего ребенка с помощью ультразвука. Вот расписание всех тестов, которые вы можете пройти в течение следующих девяти месяцев:
Эти тесты делятся на две большие категории:
стандартная проверка здоровья для вас или ребенка (анализ крови, анализы мочи, артериальное давление, обследование на гестационный диабет, УЗИ)
пренатальное генетическое тестирование (скрининг в первом триместре, НИПТ, забор проб ворсин хориона, амниоцентез)
Первый набор — это стандартная процедура, но они могут потребовать дополнительных посещений врача и лаборатории.Что касается пренатального генетического тестирования, у вас будут варианты и решения, которые необходимо принять, особенно в первом триместре. Чтобы перейти к разделу, посвященному пренатальному генетическому тестированию в первом триместре, щелкните ЗДЕСЬ.
Полный анализ крови (CBC)
Оценивает различное количество клеток в крови. Низкое количество эритроцитов может отражать анемию (низкий уровень железа). Лейкоциты могут указывать на то, как ваше тело справится с болезнью. А количество тромбоцитов может показать, есть ли у вас риск проблем со свертыванием крови.
Группа крови
Определяет, резус-фактор положительный или отрицательный. Резус-фактор — это белковый маркер красных кровяных телец. Если у вас отрицательный резус-фактор, а у ребенка положительный резус-фактор, ваш организм может вырабатывать антитела против резус-фактора. Это может вызвать проблемы при последующих беременностях. Чтобы предотвратить выработку антител, вам сделают прививку примерно через 27 недель.
Краснуха
Определяет, были ли вы ранее инфицированы или вакцинированы против краснухи. Заболевание краснухой (краснухой) во время беременности может вызвать серьезные врожденные дефекты.
Гепатит B (и, возможно, C)
Эти вирусы могут передаваться вашему ребенку через плаценту. Этот тест определяет, инфицированы вы или нет.
STI’s
Да, вас проверит на сифилис и хламидиоз, поскольку без надлежащего лечения эти инфекции, передаваемые половым путем, могут вызвать осложнения для вас и вашего ребенка. Разве беременность разве не развлекает? Подробнее об этих тестах ЗДЕСЬ.
Общий анализ мочи
Проверяет наличие эритроцитов, которые могут указывать на заболевание мочевыводящих путей, лейкоцитов, которые могут указывать на инфекции мочевыводящих путей, глюкозы (ранний индикатор гестационного диабета) и белка для сравнения с более поздними тестами на белок на преэклампсию.
Посев мочи
Оценивает вашу мочу на наличие бактерий, которые могут указывать на инфекцию мочевыводящих путей (ИМП).
Решить, какое пренатальное генетическое тестирование вы хотите, может быть непросто. Есть много вариантов. И никто не может и не должен диктовать вам лучший вариант.
Мы здесь не для того, чтобы пытаться. Но мы твердо уверены в том, что риски и преимущества каждого варианта можно и нужно сделать легко понятными.
Ниже мы обобщаем плюсы и минусы вариантов генетического тестирования в первом триместре.
(Для тех, кто хочет больше данных (да, дайте мне больше данных!), Посмотрите нашу электронную книгу The Complete Guide to Prenatal Testing, , где мы глубоко углубимся в науку, историю и числа.)
Скрининг в первом триместре
Скрининг в первом триместре, проводимый между 11 и 13 неделями, является первой частью комбинированного скрининга. (Вторая часть происходит между 16-18 неделями). Он дает оценку риска вероятности у вашего ребенка трисомии 21 (синдром Дауна), трисомии 18 или трисомии 13 .
Скрининг в первом триместре включает анализ крови и подробное ультразвуковое исследование между 11-13 неделями.
Ваша оценка риска основана на:
Ваш возраст
Выйная прозрачность плода (NT) вашего ребенка — ультразвуковое измерение количества жидкости в задней части шеи вашего ребенка
Уровни двух гормонов беременности в крови: свободного β-хорионического гонадотропина человека (β-ХГЧ) и белка плазмы, связанного с беременностью (PAPP-A).
Результаты обычно возвращаются в течение недели и содержат две части информации: оценку риска и то, считается ли эта оценка «положительной» или «отрицательной» для любой из трех трисомий. Считается ли ваша оценка риска «положительной» или «отрицательной» на основе произвольного отсечения . Риск 1 из 250 или выше обычно считается положительным и является показанием для дальнейшего тестирования.
См. Нашу электронную книгу Complete Guide to Prenatal Testing для получения более подробной информации о плюсах и минусах скрининга в первом триместре.
Неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ)
Неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ), также называемое неинвазивным пренатальным скринингом (НИПТ) , является еще одним вариантом генетического скрининга, для которого требуется только простой забор крови. НИПТ работает путем анализа небольших фрагментов ДНК, известных как внеклеточная ДНК. Эти фрагменты попадают из плаценты вашего ребенка в кровоток.
НИПТ есть что рекомендовать. По сравнению с традиционным скринингом в первом триместре, НИПТ имеет гораздо более высокий уровень выявления и более низкий уровень ложноположительных результатов для трех наиболее распространенных генетических аномалий (трисомия 21, 13 и 18).Это не увеличивает ваши шансы на выкидыш. Это можно сделать уже через 10 недель. И, помимо тестирования на генетические нарушения, он может определить пол вашего ребенка с точностью более 99% [9] .
По сравнению с традиционным скринингом в первом триместре, НИПТ имеет гораздо более высокий уровень выявления и более низкий уровень ложноположительных результатов для трех наиболее распространенных генетических аномалий.
Несмотря на высокую точность, НИПТ представляет собой скрининговый тест , поскольку он обеспечивает оценку риска, а не , а не диагноз .Оценки риска выше заранее определенного порога, обычно 1 из 100, сообщаются как положительные .
На какие расстройства скрининг проводится НИПТ? Все тесты НИПТ могут выявить синдром Дауна, трисомию 18 и трисомию 13. По запросу. Они также могут проверить наличие аномалий половых хромосом, включая моносомию X (синдром Тернера), XXY (синдром Клайнфельтера) и XXX (тройной X). Некоторые из них также будут охватывать несколько редких хромосомных аномалий по запросу.
См. Полное руководство по пренатальному тестированию для получения более подробной информации о плюсах и минусах НИПТ.
Взятие ворсин хориона
Диагностические тесты, такие как отбор проб ворсинок хориона и амниоцентез, — единственные тесты, которые, как следует из названия, могут диагностировать генетические нарушения. Эти диагностические тесты дают ответ «да» или «нет» на то, есть ли у вашего ребенка конкретное генетическое заболевание.
Взятие пробы ворсинок хориона (CVS) — единственный диагностический тест, доступный в первом триместре. Врачи обычно проводят CVS на сроке от 10 до 13 недель беременности.(Амниоцентез обычно проводят немного позже, между 16 и 18 неделями беременности.)
Во время CVS врач вводит иглу в пальцеобразные выступы плаценты, известные как «ворсинки». Затем врач извлечет некоторые из этих клеток для тестирования. Для направления иглы используется ультразвук. Это поможет вашему врачу избежать контакта с вашим ребенком. После извлечения ваш врач отправит плацентарные клетки в лабораторию для анализа.
Диагностические тесты — единственные генетические тесты, которые могут точно сказать вам, есть ли у вашего ребенка конкретное генетическое заболевание.
Ожидайте результатов в течение недели.
Диагностические тесты
, такие как CVS, имеют два основных преимущества:
Они могут сказать вам наверняка, есть ли у вашего ребенка конкретное генетическое заболевание или нет. (В отличие от этого, экраны показывают, насколько вероятно, у вашего ребенка генетическая проблема.)
Они проверяют более широкий спектр генетических заболеваний, чем любой из доступных скринингов.
Подробнее о плюсах и минусах хориона и амниоцентеза ЗДЕСЬ.
Ищете дополнительную информацию?
Наша бесплатная (да, бесплатная!) Электронная книга «Полное руководство по пренатальному тестированию » охватывает почти все, что вы, возможно, хотели бы знать о пренатальном генетическом тестировании. Проверьте это!
Диагностика врожденных пороков | CDC
Врожденные дефекты могут быть диагностированы во время беременности или после рождения ребенка, в зависимости от конкретного типа врожденного порока.
Во время беременности: пренатальное тестирование
Отборочные тесты
Скрининговый тест — это процедура или тест, который проводится, чтобы определить, есть ли у женщины или ее ребенка определенные проблемы.Скрининговый тест не дает конкретного диагноза — для этого требуется диагностический тест (см. Ниже). Скрининговый тест иногда может дать ненормальный результат, даже если с матерью или ее ребенком все в порядке. Реже результат скринингового теста может быть нормальным и упускать из виду существующую проблему. Во время беременности женщинам обычно предлагают эти скрининговые тесты для выявления врожденных дефектов или других проблем у женщины или ее ребенка. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть по поводу пренатального тестирования.
Скрининг в первом триместре
Скрининг в первом триместре — это комбинация тестов, проводимых между 11 и 13 неделями беременности. Он используется для поиска определенных врожденных дефектов, связанных с сердцем ребенка или хромосомными нарушениями, такими как синдром Дауна. Этот экран включает анализ крови матери и УЗИ.
Анализ материнской крови Анализ материнской крови — это простой анализ крови. Он измеряет уровни двух белков, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и протеина плазмы, ассоциированного с беременностью (PAPP-A).Если уровень белка ненормально высокий или низкий, возможно, у ребенка хромосомное заболевание.
Ультразвук Ультразвук создает изображения ребенка. Ультразвук для проверки в первом триместре выявляет лишнюю жидкость за шеей ребенка. Если на УЗИ обнаружено повышенное содержание жидкости, возможно, у ребенка хромосомное заболевание или порок сердца.
Скрининг второго триместра
Скрининговые тесты во втором триместре проводят между 15 и 20 неделями беременности.Их используют для поиска определенных врожденных дефектов у ребенка. Скрининговые тесты во втором триместре включают анализ сыворотки матери и всестороннюю ультразвуковую оценку ребенка на предмет наличия структурных аномалий (также известных как ультразвуковые аномалии).
Материнский анализ сыворотки Материнский сывороточный анализ — это простой анализ крови, используемый для определения того, находится ли женщина в группе повышенного риска рождения ребенка с определенными врожденными дефектами, такими как дефекты нервной трубки или хромосомные нарушения, такие как синдром Дауна.Он также известен как «тройной экран» или «четырехугольный экран» в зависимости от количества белков, измеренных в крови матери. Например, четырехкратный скрининг тестирует уровни 4 белков AFP (альфа-фетопротеин), ХГЧ, эстриола и ингибина-А. Обычно анализ сыворотки крови матери проводится во втором триместре.
Эхокардиограмма плода Эхокардиограмма плода — это тест, в котором используются звуковые волны для определения сердечных дефектов в сердце ребенка до рождения. Этот тест может предоставить более подробное изображение сердца ребенка, чем обычное УЗИ на беременность.Некоторые пороки сердца нельзя увидеть до рождения даже с помощью эхокардиограммы плода. Если ваш лечащий врач обнаружит проблему в структуре сердца ребенка, может быть проведено подробное ультразвуковое исследование, чтобы найти другие проблемы с развивающимся ребенком.
Аномалия Ультразвук Ультразвук создает изображения ребенка. Этот тест обычно проводят на 18–20 неделе беременности. Ультразвук используется для проверки размеров ребенка и выявления врожденных дефектов или других проблем с ребенком.
Диагностические тесты
Если результат скринингового теста отклоняется от нормы, врачи обычно предлагают дополнительные диагностические тесты, чтобы определить наличие врожденных дефектов или других возможных проблем с ребенком. Эти диагностические тесты также предлагаются женщинам с беременностями повышенного риска, которые могут включать женщин в возрасте 35 лет и старше; женщины, перенесшие предыдущую беременность с врожденным дефектом; женщины, страдающие хроническими заболеваниями, такими как волчанка, высокое кровяное давление, диабет или эпилепсия; или женщины, принимающие определенные лекарства.
Ультразвук высокого разрешения
Ультразвук создает фотографии ребенка. Это УЗИ, также известное как УЗИ уровня II, используется для более подробного изучения возможных врожденных дефектов или других проблем с ребенком, которые были предложены в предыдущих скрининговых тестах. Обычно он завершается между 18 и 22 неделями беременности.
Взятие пробы ворсинок хориона (CVS)
CVS — это тест, при котором врач собирает крошечный кусочек плаценты, называемый ворсинками хориона, который затем исследуется для выявления хромосомных или генетических нарушений у ребенка.Как правило, тест CVS предлагается женщинам, получившим ненормальный результат на скрининговом тесте в первом триместре, или женщинам, которые могут подвергаться более высокому риску. Он завершается между 10 и 12 неделями беременности, раньше, чем амниоцентез.
Амниоцентез
Амниоцентез — это исследование, при котором врач собирает небольшое количество околоплодных вод из области, окружающей ребенка. Затем жидкость проверяется для измерения уровня белка в ребенке, который может указывать на определенные врожденные дефекты.Клетки в околоплодных водах можно проверить на хромосомные нарушения, такие как синдром Дауна, и генетические проблемы, такие как муковисцидоз или болезнь Тея-Сакса. Как правило, амниоцентез предлагается женщинам, получившим ненормальный результат на скрининговом тесте, или женщинам, которые могут подвергаться более высокому риску. Он завершается между 15 и 18 неделями беременности. Ниже приведены некоторые белки, на которые проводится амниоцентез.
AFP AFP означает альфа-фетопротеин, белок, который вырабатывает неродившийся ребенок.Высокий уровень АФП в околоплодных водах может означать, что у ребенка есть дефект, указывающий на отверстие в ткани, такой как дефект нервной трубки (анэнцефалия или расщепление позвоночника), или дефект стенки тела, такой как омфалоцеле или гастрошизис.
AChE AChE означает ацетилхолинэстеразу, фермент, который вырабатывается еще не родившимся ребенком. Этот фермент может перейти от еще не родившегося ребенка к жидкости, окружающей ребенка, если в нервной трубке есть отверстие.
После рождения ребенка
Определенные врожденные дефекты могут быть диагностированы только после рождения ребенка.Иногда врожденный дефект проявляется сразу при рождении. В случае других врожденных дефектов, включая некоторые пороки сердца, врожденный дефект может быть диагностирован только в более позднем возрасте.
Когда у ребенка есть проблемы со здоровьем, поставщик первичной медико-санитарной помощи может искать врожденные дефекты, собирая медицинский и семейный анамнез, проводя медицинский осмотр и иногда рекомендуя дальнейшие тесты. Если диагноз не может быть поставлен после обследования, лечащий врач может направить ребенка к специалисту по врожденным дефектам и генетике.Клинический генетик — это врач со специальной подготовкой для оценки пациентов, у которых могут быть генетические заболевания или врожденные дефекты. Даже если ребенок обратится к специалисту, точный диагноз не может быть поставлен.
Скрининг в первом триместре | Лабораторные тесты онлайн
Источники, использованные в текущем обзоре
(проверено 21 октября 2014 г.). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Данные и статистика, частота возникновения синдрома Дауна. Доступно в Интернете по адресу https://www.cdc.gov / ncbddd / Birthdefects / downsyndrome / data.html. Дата обращения 26.12.2016.
Льюис, Р. (3 июля 2015 г.). Комитет заявляет, что внеклеточный анализ ДНК плода требует осторожности. Медицинские новости Medscape. Доступно в Интернете по адресу http://www.medscape.com/viewarticle/847440. Дата обращения 26.12.2016.
(сентябрь 2015 г.). Американский колледж акушеров и гинекологов. Заключение комитета, номер 640. Доступно в Интернете по адресу http://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Genetics/Cell-free-DNA-Screening-for-Fetal-Aneuploidy.Дата обращения 26.12.2016.
(8 октября 2015 г.). Скрининг в первом триместре. Клиника Майо. Доступно в Интернете по адресу http://www.mayoclinic.com/health/first-trimester-screening/MY00126. Дата обращения 26.12.2016.
(май 2016 г.). Практический бюллетень № 163: Скрининг на анеуплоидию плода. Американский колледж акушеров и гинекологов. Доступно на сайте https://s3.amazonaws.com/cdn.smfm.org/publications/224/download-491f0e6962960848d2097447ab57a024.pdf. Дата обращения 26.12.2016.
Грегг А.Р., Скотко Б.Г., Бекендорф Ю.Л. и др. (28 июля 2016 г.). Неинвазивный пренатальный скрининг на анеуплоидию плода, обновление 2016 г .: Заявление о позиции Американского колледжа медицинской генетики и геномики. Генетика в медицине . Доступно в Интернете по адресу http://www.nature.com/gim/journal/vaop/ncurrent/full/gim201697a.html. Дата обращения 26.12.2016.
(сентябрь 2016 г.). Американский колледж акушеров и гинекологов. Скрининг на врожденные дефекты. Доступно в Интернете по адресу http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq165.pdf? dmc = 1 & ts = 20130213T1410405774. Дата обращения 26.12.2016.
(октябрь 2016 г.). Марш десятицентовиков. Синдром Дауна. Доступно в Интернете по адресу http://www.marchofdimes.com/baby/birthdefects_downsyndrome.html. Дата обращения 26.12.2016.
(проверено 20 октября 2016 г.). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Врожденные пороки, диагностика. Доступно в Интернете по адресу http://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/diagnosis.html. Дата обращения 26.12.2016.
(сентябрь 2016 г.) Американский конгресс акушеров и гинекологов. Пренатальные генетические скрининговые тесты. Доступно в Интернете по адресу http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Genetic-Screening-Tests?IsMobileSet=false.По состоянию на январь 2017 г.
Томас, Клейтон Л., редактор (1997). Циклопедический медицинский словарь Табера. Компания F.A. Davis, Филадельфия, Пенсильвания [18-е издание].
Ньюбергер, Д. (15 августа 2000 г.). Синдром Дауна: оценка и диагностика пренатального риска. Американский семейный врач [Электронный журнал].Доступно в Интернете по адресу http://www.aafp.org/afp/20000815/825.html. Доступно 15.04.07.
Qin, Q., et. al. (2002). Иммунофлюорометрический анализ с временным разрешением на месте для выявления белка плазмы крови человека, связанного с беременностью: Использование в первом триместре скрининга синдрома Дауна. Clinical Chemistry 48: 473-483 [Электронный журнал]. Доступно в Интернете по адресу http://www.clinchem.org/cgi/content/full/48/3/473. Доступно 15.04.07.
(январь 2007 г.). Скрининг материнской крови на врожденные пороки.Марш десятицентовиков [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.marchofdimes.com/printableArticles/14332_1166.asp. Доступно 15.04.07.
Барклай, Л. и Ли, Д. (4 января 2007 г.). Новые рекомендации рекомендуют универсальный пренатальный скрининг синдрома Дауна. Medscape Medical News [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.medscape.com/viewarticle/550256_print. Доступ 4/10/07
Клири-Голдман, Дж. И Мэлоун, Ф. (26 сентября 2005 г.). Достижения в пренатальной диагностике.Medscape from Appl Radiol 2005; 34 (9): 8-18 [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.medscape.com/viewarticle/513126_print. Доступ 4 октября 2007 г.
Американский колледж радиологии и Радиологическое общество Северной Америки. Radiology Info, Акушерское ультразвуковое исследование (онлайн-информация, по состоянию на июнь 2007 г.). Доступно в Интернете по адресу http://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?PG=obstetricus.
Malone FD, et al. Скрининг в первом или втором триместре или в обоих случаях при синдроме Дауна. Медицинский журнал Новой Англии . 2005; 353: 2001-2011.
Пресс-релиз ACOG (2 января 2007 г.). Новые рекомендации при синдроме Дауна призывают к скринингу всех беременных женщин.Доступно в Интернете по адресу http://www.acog.org/from_home/publications/press_releases/nr01-02-07-1.cfm.
Практический бюллетень ACOG Руководство по клиническому ведению акушеров-гинекологов. Номер 77, январь 2007 г. Скрининг хромосомных аномалий плода. Акушерство и гинекология 2007; 109: 217-227.
(ноябрь 2008 г.). Скрининг материнской крови на врожденные пороки. Марш десятицентовиков [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.marchofdimes.com/professionals/14332_1166.asp. По состоянию на июнь 2010 г.
Персонал клиники Мэйо. (2 июля 2008 г.). Скрининг в первом триместре. MayoClinic.com [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.mayoclinic.com/health/first-trimester-screening/MY00126. По состоянию на июнь 2010 г.
Ekelund, C. et. al. (2008 декабря 8). Воздействие новой национальной политики скрининга синдрома Дауна в Дании: популяционное когортное исследование.Medscape из BMJ . 2008; 337 (2547) [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.medscape.com/viewarticle/584622. По состоянию на июнь 2010 г.
(февраль 2006 г.) Американская ассоциация беременных.Экран первого триместра. Доступно в Интернете по адресу http://www.americanpregnancy.org/prenataltesting/firstscreen.html. По состоянию на сентябрь 2010 г.
Кларк, В. и Дюфур, Д. Р., редакторы (2006). Современная практика в клинической химии, AACC Press, Вашингтон, округ Колумбия, стр. 416-418.
ACOG. Скрининг на врожденные пороки. Доступно в Интернете по адресу http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq165.pdf?dmc=1&ts=20130213T1410405774. По состоянию на февраль 2013 г.
CDC. Врожденные пороки, диагностика.Доступно в Интернете по адресу http://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/diagnosis.html. По состоянию на февраль 2013 г.
MayoClinic.com. Скрининг в первом триместре. Доступно в Интернете по адресу http://www.mayoclinic.com/health/first-trimester-screening/MY00126. По состоянию на февраль 2013 г.
Марш десятицентовиков. Врожденные пороки: синдром Дауна. Доступно в Интернете по адресу http://www.marchofdimes.com/baby/birthdefects_downsyndrome.html. По состоянию на февраль 2013 г.
Основание трисомии 18: что такое трисомия 18? Доступно в Интернете по адресу http: // www.trisomy18.org/site/PageServer?pagename=whatisT18_whatis. По состоянию на февраль 2013 г.
LabCorp. Скрининг материнской сыворотки в первом триместре. PDF-файл доступен для загрузки по адресу http://www.ptow.com/x_upload/files/Maternal%20Serum%20Screening.pdf. По состоянию на февраль 2013 г.
Обо всё этом, и многом другом, подробно рассказано на форуме сыроедов: ИДЕАЛЬНОЕ сыроедение || почему сыроедение || КАК сыроедение лечит 99% ВСЕХ болезней || нормализация веса || бактериальная микрофлора человека и его кислотно-щелочной баланс (pH) или как не болеть до 150 лет ; нитрАты и нитрИты или как превратить еду в яд ; смерть от животных белков: мяса, молока и кисло-молочных продуктов последствия неполноценного сыроедения (вегетарианства) А вот здесь просто улыбальня
Термическая обработка также разрушает молекулярную структуру и уничтожает бОльшую часть микроэлементов, поэтому присутствие таких продуктов в таблице нарушит достоверность информации.
В каких продуктах содержится кальций (Таблица)
Чтобы всегда иметь крепкие зубы и кости, нужно употреблять достаточное количество кальция вместе с пищей или с помощью витаминно-минералных добавок, исходя из суточной потребности организма. В каких продуктах содержится кальций и как правильно их употреблять, чтобы он усваивался хорошо? Вам помогут Таблица со списком продуктов, содержащих кальций и пояснения в конце статьи.
Кальций – основной материал для формирования зубов и костей. Он входит в состав крови, клеток и тканей. Если организм не получает достаточного количества кальция из продуктов питания, он добывает его из костной ткани с помощью гормона паращитовидной железы. В результате кости истончаются и разрушаются зубы, ногти становятся ломкими. Это говорит о том, что содержание кальция в крови гораздо важнее, чем здоровые зубы и кости.
Организм человека не способен вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому необходимо поступление его с пищей. Источником кальция могут быть витаминно-минеральные комплексы, но лучше всего норму удовлетворять за счёт продуктов, богатых кальцием. Это не только привычные молочные продукты, но и овощи, зелень, орехи и бобовые.
Продукты, в которых много кальция:
творог, сметана, сливки, молоко
сыр
орехи (миндаль, фундук, фисташки, грецкий)
фасоль, горох
овсянка
Ниже приведена подробная таблица продуктов, в которых много кальция. Содержание кальция указано на одну порцию и является примерным, так как оно будет разным для одного и того же продукта, в зависимости от способа производства, метода приготовления или рецепта (для готовых блюд). Также, иногда производители добавляют кальций в продукцию, как правило об этом написано на упаковке.
Таблица. Кальций в продуктах питания
Продукты
Вес порции
Кальций (мг)
Молоко/напитки
Обезжиренное молоко
200 мл
244
Цельное молоко
200 мл
236
Молочный коктейль
300 мл
360
Миндальное молоко
200 мл
90
Йогурт, сливки, десерт
Йогурт фруктовый
150 г
197
Йогурт натуральный
150 г
207
Взбитые сливки
30 мл
21
Сливки
30 мл
21
Ванильное мороженое (сливочное)
100 г
124
Оладушки
80 г
62
Чизкейк
200 г
130
Вафли
80 г
47
Сыры
Твёрдые сыры (Чеддар, Пармезан, Эмменталь)
30 г
240
Мягкие сыры (Камамбер, Бри)
60 г
240
Фета
60 г
270
Моцарелла
60 г
242
Творог
200 г
138
Плавленный сыр
30 г
180
Овощи, зелень, бобы
Брокколи
120 г (свежая)
112
Ревень
120 г (свежая)
103
Морковь
120 г (свежая)
36
Красная фасоль
80 г свежая/ 200 г готовая
93
Нут
80 г свежая/ 200 г готовая
99
Белая фасоль
80 г свежая/ 200 г готовая
132
Зелёная фасоль
90 г готовая
50
Водоросли
100 г
150
Орехи и зёрна
Миндаль
30 г
75
Бразильские орехи
30 г
28
Фундук
30 г
56
Грецкий орех
30 г
28
Рыба и яйца
Яйцо
50 г
27
Консервированные сардины в масле
60 г
240
Консервированный тунец
120 г
34
Сельдь
120 г
20
Копченый лосось
60 г
9
Креветки
150 г
45
Крахмалистая пища
Макароны
180 г
26
Варёный рис
180 г
4
Варёный картофель
240 г
14
Белый хлеб
ломтик, 40 г
6
Цельнозерновой хлеб
ломтик, 40 г
12
Мюсли
50 г
21
Фрукты
Абрикос
3 шт, 120 г
19
Инжир
60 г
96
Изюм
40 г
31
Currants (dried гoosberries)
120 г
72
Апельсин
150 г
60
Яблоко
120 г
6
Банан
150 г
12
Разное
Тофу
120 г
126
Омлет с сыром
120 г
235
Паста с сыром
330 г
445
Пицца
300 г
378
Лазанья
300 г
228
Чизбургер
200 г
183
Суточная потребность в кальции
Во избежание гиперкальциемии, не нужно превышать максимальную дозу кальция. Не более 2500-3000 мг – для детей и подростков, и 2000-2500 мг в день для взрослых. В среднем, суточная норма кальция для взрослых – 800-1000 мг. Тем, кому больше 60 лет, а также профессиональным спортсменам, интенсивно тренирующимся, нужно увеличивать её до 1200 мг.
Потребность кальция выше:
при активных занятиях спортом
при обильном потоотделении
у детей
при беременности и кормлении грудью
Продуктов, в которых содержится кальций, достаточно много. Тем не менее, организму часто его нехватает. До того, как кальций начинает усваиваться в кишечнике (под действием желчи), он растворяется в соляной кислоте желудочного сока. Из-за этого щелочные вещества, нейтрализующие кислоты, препятствуют усвоению кальция.
Продукты, ухудшающие усвоение кальция:
сода, конфеты и сладкое, стимулирующее выделение щелочных пищеварительных соков
избыток продуктов, содержащих фосфор – кальций образует с ним соли, нерастворимые в кислоте
недостаток или избыток жирных продуктов – лучше всего соотношение кальция и жира для каждого приёма пищи 1:10 (пример – 10% сливки)
Продукты, способствующие усвоению кальция:
молочные продукты – в них содержится лактоза (молочный сахар), которая превращается в молочную кислоту с помощью кишечных бактерий.
аминокислоты (белки) и лимонная кислота
во время беременности у женщин кальций усваивается лучше
У женщин уровень кальция в крови снижается за неделю до менструации и продолжает снижаться еще больше во время менструации, в связи с чем могут возникать болезненные сокращения матки, особенно у подростков.
Взаимодействие с другими элементами
Если принимать минеральные добавки с кальцием во время еды, то они будут мешать всасыванию железа. Витамин D улучшает всасывание кальция в кишечнике. Т.е. лучше всего кальций в таблетках принимать между приёмами пищи и совместно с витаминными комплексами, содержащими Витамин D. Но лучше всего знать, в каких продуктах содержится кальций и основную часть нормы употреблять с пищей. А добавки использовать только как дополнение.
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
В каких продуктах содержится кальций
Обменные процессы в организме взаимосвязаны и сбалансированы. Регулярное поступление продуктов, содержащих кальций, необходимо для здоровья костной ткани, зубов, сосудов, мышц, кожи, мозга.
Полезные свойства
Поступление продуктов, содержащих кальций, особенно полезно костям и зубам. Макроэлемент участвует в клеточных обменных процессах, важен для деятельности мышц, координации движений. Устраняет пониженную свертываемость крови, оказывает противовоспалительное действие, поддерживает нервную систему.
При несбалансированном пищевом рационе, заболеваниях организм вынужден извлекать кальций из костной ткани, в том числе для удовлетворения потребности в дополнительной энергии. Так случается при нарушениях кальциевого обмена, когда организм хронически обезвожен. Развивается остеопороз – кости становятся пористыми, подверженными перелому.
Известковые отложения на стенках сосудов часто связывают с избыточным потреблением продуктов, богатых кальцием.
В действительности заболевания вызывает неорганическая разновидность. Питание натуральными продуктами без тепловой обработки способствует сохранению и поддержанию здоровья.
Причины нехватки
Усвоению макроэлемента из продуктов питания, его переходу в костную ткань способствует достаточная двигательная активность. Поэтому спортсмены, физкультурники, занятые регулярным физическим трудом извлекают из пищи больше макроэлемента. Дефицит чаще обнаруживают при малоподвижном образе жизни.
Недостаток кальция вызывает обильное потоотделение в летний зной, при посещении бани или сауны, регулярная интенсивная физическая работа.
Причина недостатка кальция – тетрациклин, который провоцирует выведение элемента с мочой. Тетрациклин вступает в химическую реакцию, со временем разрушает кости и зубы, образует на зубной эмали желтые пятна.
Недостаток кальция нарушает прочность костной ткани. Болят мышцы, во время сна ноги сводит судорога, ухудшена свертываемость крови, снижен иммунитет.
Устранение дефицита
Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция. Организм его полностью усваивает, преобразует в фосфат кальция, который укрепляет костную ткань и зубы. Скорлупа также содержит фосфор, медь, цинк, железо, марганец.
Разово употреблять скорлупу 3-5 яиц. После принять 1с.л. рыбьего жира, богатого витамином D.
Получить из скорлупы трех яиц порошок.
Залить соком одного лимона.
Поместить на нижнюю полку холодильника до растворения.
Принимать по 1ч.л. два раза в день. Кислый состав облегчает всасывание элемента в кишечнике.
Вместо лимонного сока можно использовать клюкву, другую кислую ягоду. Для улучшения вкуса добавить 1с.л. меда.
Признаки избытка
Избыточное поступление увеличивает возбудимость нервной системы, обезвоживает клетки соединительной ткани, снижает их функциональность.
Повышенное содержание кальция в организме провоцирует развитие мочекаменной болезни, отложения кальциевых и магниевых солей, увеличивает концентрацию солей мочевой кислоты (уратов). Отложения в области суставов, повышенная концентрация соли в хрящах – причина развития подагры, нарушения подвижности.
При повышении кальция полезно пить дистиллированную или «мягкую» воду, в которой минимум макроэлемента. Она промывает и растворяет излишек минеральных веществ. Курс водолечения – два месяца.
Норма
Каждый день с пищей взрослый организм должен получать до 1г кальция, ребенок – до 0.8г.
До 0.75г неиспользованного элемента покидает организм при дефекации, 0.2г – с потом и мочой.
Норма учитывает, что в составе ежедневного пищевого рациона жителей России – всевозможные молочные продукты.
В рационе жителей стран с пониженным потреблением молока преобладают другие продукты, содержащие кальций: злаки, фрукты, овощи, мясо.
Например, в Индии, Японии, Турции рекомендуемая ежедневная норма – 0.35г.
Кальций и витамин D
Для усвоения в тонком кишечнике продуктов, содержащих кальций, организму необходим витамин D.
Витамин D предупреждает развитие остеопороза, рахита, пародонтоза, ревматизма, необходим для свертывания крови, роста тканей, бесперебойной работы сердца, здоровья нервной системы.
До 90% витамина D синтезирует кожа под действием Солнца. Естественному синтезу мешает боязнь загорать, интенсивное применение солнцезащитных кремов. Загорать необходимо, но только в местах с чистым воздухом, когда концентрация ультрафиолета максимальна – утром или вечером.
Устранение дефицита витамина D продуктами питания, синтетическими витаминами требует от организма определенной работы. Поэтому утверждать о пользе данного подхода затруднительно. Тем более иногда прием искусственно обогащенных витамином D продуктов провоцирует отложение кальциевых солей.
Витамином D богаты рыбий жир, печень трески или палтуса, атлантическая сельдь, скумбрия, тунец, макрель, сырой яичный желток, сыр, творог, сливочное масло, а также свиная, говяжья, рыбья или птичья печень.
Кальций и фосфор
Для усвоения кальция необходимы продукты, содержащие фосфор. Запасы фосфора сконцентрированы в зубах. Достаточный синтез витамина D поддерживает оптимальное соотношение данных элементов в крови.
Современный житель получает достаточно фосфора. Его содержит рыба, мясо, сыр, яичный желток, чечевица, горох, фасоль, груши, пшено, орехи, хлеб.
Избыток фосфора нарушает гормональный контроль. Пока уровень фосфора в крови не придет в норму, почки выводят кальций с мочой. До этого момента организм расходует запасы кальция из костной ткани.
Суточная взрослая норма фосфора – 1.6г.
Фосфор и кальций содержат продукты: зеленый горошек, бобы, сельдерей, свежие огурцы, редис, капуста любой разновидности, нежирные сыры, яблоки, «Геркулес».
Содержание кальция в молочных продуктах
Традиционный источник кальция и белка – молочные продукты (молоко, йогурт, сметана).
Детям для получения рекомендуемой суточной нормы достаточно пары стаканов молока в день. Молоко можно заменить йогуртом.
Кальций содержат другие молочные продукты: сыры, сгущенное молоко, кефир, йогурт, сметана, творог. Особенно много полезного макроэлемента в твердых сортах сыра.
Содержание кальция в 100г молочных продуктов представлено в Таблице 1:
Таблица 1. Молочные продукты, содержащие кальций
Продукт
Содержание Ca в 100 г продукта, мг
Сухие сливки
1290
Твердый сыр
1100
Сухое молоко
920
Плавленый сыр
300
Сгущенное молоко
243
Кефир
125
Молоко 1%
120
Йогурт
120
Молоко 3%
100
Сметана
100
Творог
95
Другие продукты, содержащие больше всего кальция
Некоторые сторонники здорового питания убеждены, что взрослым молоко вредно – оно создает кислую среду. Организм расходует поступивший с продуктами кальций для ее нейтрализации. Содержащийся в молоке кальций несвойствен человеческому организму. Его усвоение требует массы энергии и кальциевых запасов из костей и зубов. Популярный молочный продукт сыр, богатый кальцием, содержит жиры, соль, которые не всегда полезны здоровью.
Поэтому в качестве источника кальция выбирают другие, не молочные продукты.
Особенно много макроэлемента в кунжуте, фундуке, миндале, грецких орехах, арахисе, кураге, изюме, семенах подсолнечника и тыквы.
Высоко содержание в яблоках, абрикосах, вишне, смородине, крыжовнике, винограде, апельсинах, дынях, клубнике, землянике.
Молочный шоколад по сравнению с горьким содержит больше полезного элемента. Также он входит в состав какао-порошка, черного и белого хлеба.
Кальций содержат овощи: соя, бобовые, листовая и зеленая капуста, петрушка, фасоль, шпинат, сельдерей, зеленый лук, морковь, салат, картофель. Но в составе листовых овощей – щавелевая кислота, которая связывает полезный элемент, препятствует его усвоению.
Организм усваивает содержащийся в капусте кальций лучше, чем молочный. Но капуста более объемная, для получения рекомендуемой нормы придется хорошенько наполнить желудок.
Избыточное употребление продуктов, содержащих белок, создает кислую среду. В результате организм выводит полезный элемент с мочой, расходует запасы из костной ткани.
Термообработка пищи превращает полезный органический кальций в не усвояемый неорганический. Он вызывает камни почках, желчном или мочевом пузыре.
Молочные продукты, которые прошли пастеризацию, содержат неорганический кальций. Органической разновидностью богаты сырые овощи, фрукты, семена, парное коровье молоко.
Много органического кальция в материнском молоке. При естественном вскармливании у ребенка быстрее появляются зубы, он менее подвержен рахиту, чем при питании искусственными смесями.
Содержание кальция в 100г не-молочных продуктов представлено в Таблице 2:
Таблица 2. Продукты, содержащие кальций
Продукт
Содержание Ca в 100 г продукта, мг
Кунжут
1150
Орехи лесные (фундук)
290
Миндаль
254
Курага
170
Семена подсолнечника
100
Орехи грецкие
83
Арахис
70
Семена тыквы
60
Изюм
56
Соя, бобы
257
Листовая капуста
212
Зеленая капуста
210
Петрушка
190
Фасоль
105
Шпинат
87
Сельдерей
70
Зеленый лук
60
Морковь
40
Салат
20
Картофель
14
Продукты для растворения неорганического кальция
Усвоению полезного элемента препятствует злоупотребление солью, обилие в рационе сахаров и крахмала из мучных изделий.
В крови неорганическая разновидность образует отложения на стенках вен брюшной полости и заднего прохода, где ниже скорость кровотока. Сужение просвета сосудов провоцирует развитие опухолей.
При очистке крови печень направляет неорганический элемент в желчный пузырь. Остатки кровь переносит в почки и мочевой пузырь, образует камни.
Свекольный сок очищает кровь, растворяет кальциевые отложения на стенках сосудов, увеличивает просвет, снижает артериальное давление. Входящий в состав хлор стимулирует работу лимфатической системы, что способствует очищению печени, желчного пузыря и почек.
Свежеприготовленный свекольный сок перед употреблением выдержать при комнатной температуре два часа, чтобы удалить летучие соединения.
Вначале очищения разбавлять морковным или яблочным соком.
Принимать каждый день 250-300мл свекольного сока.
Другая схема очищения:
принимать три раза в день стакан смеси свекольного, морковного и огуречного соков.
Сок одного лимона устраняет избыток мочевой кислоты, растворяет камни в почках:
Принимать три раза в день сок одного лимона, разбавить половиной стакана воды.
Изменено: 26.06.2019
Самые богатые кальцием фрукты и овощи
Увеличение потребления кальция рекомендуется в том случае, если есть признаки его дефицита. Симптомами дефицита кальция являются частые переломы и деформация костей, замедленный рост у детей, боли и спазмы мышц, покалывание и само собой, затекание в ногах или руках. Существует много хороших естественных источников кальция. Все знают, что им богато, например, молоко. Однако кроме этого продукта есть определенные фрукты и овощи, которые также включают большое количество кальция. Эти кальциевые источники питания тоже способны помочь вам предотвратить симптомы дефицита.
Богатые кальцием фрукты
Многие фрукты содержат большие дозы кальция, причем ягоды находятся в вершине этого списка. Чтобы увеличить потребление этого элемента, вы можете включать любые из перечисленных ниже фруктов в каждый прием пищи. Аналогично можно добавлять ягоды и миндаль в кашу. Очень вкусным получается фруктовый салат из апельсина, ягод, яблок и бананов. Еще один вариант — сделать фруктовый смузи с молоком. Итак, вот эти фрукты:
тутовая ягода;
ревень;
каркаде;
яблоки;
миндаль;
банан;
авокадо;
ягоды асаи;
ягоды годжи;
апельсины;
гранаты;
опунция;
кумкваты;
тамаринд;
ежевика;
черная смородина;
финики;
грейпфруты.
Богатые кальцием овощи
Вот список богатых кальцием овощей. Вы можете обжаривать их, готовить на гриле или на пару, запекать в духовке, отваривать, а можете добавлять в салаты и наслаждаться ими в сыром и свежем виде. Они также прекрасно подходят для овощных супов. Чтобы сделать очень богатый кальцием салат, смешайте в миске нарезанные овощи и фрукты из обоих списков, а в качестве заправки используйте йогурт. Овощи с большим содержанием кальция:
окра;
пастернак;
листочки амаранта;
бок-чой;
капуста брюссельская;
тыква баттернат;
сельдерей;
фасоль;
горчичный шпинат;
капуста;
чеснок;
шпинат;
имбирь;
кале;
репа;
зеленые соевые бобы;
спирулина;
швейцарский мангольд;
китайская брокколи.
Другие не бедные кальцием продукты
Йогурт богат кальцием, поэтому его рекомендуется тоже включить в свой рацион. Вы можете есть его со свежими фруктами или зеленью, а также использовать в качестве перекуса. Сардины также конечно, считаются отменным источником кальция, поэтому ешьте их раз в неделю. То же самое касается семян кунжута, козьего и коровьего молока, сыра моцарелла и патоки. Другие хорошие поставщики этого элемента — овес, пшеница твердых сортов, фисташки, фундук, бразильские орехи, сыр чеддер и сливочный, яйца, икра, минтай, обезжиренные сливки, окунь.
Итак, ешьте перечисленные овощи и фрукты и другие обеспеченные кальцием продукты, которые имеют возможность обеспечить вас достаточным его количеством. Если он не будет получать достаточно кальция, то начнет брать его из костей, что сделает их слабыми и склонными к переломам.
Старайтесь не превышать рекомендуемой дневной нормы, чтобы избежать токсичности кальция:
дети от года до трех лет обязаны потреблять 500 мг этого элемента;
четырех — восьми летнем детям нужно 800 мг;
деткам 9-8 лет необходимо — 1300 мг;
взрослым до пятидесяти летнего возраста — 1000 мг;
пожилым людям которым больше пятидесяти одного — 1200 мг.
Очень важно следовать этим нормам. Чрезмерное потребление чревато повышением уровня кальция в крови, называемым гиперкальциемией. Если в крови мало фосфора и слишком много кальция, это может привести к кальцификации мягких тканей, которая характеризуется излишним накоплением этого минерала не только в костях, но и других в клетках организма.
➤ В каких овощах и фруктах есть кальций
Как Вы, вероятно, знаете, кальций является абсолютно необходимым минералом, который помогает поддерживать развитие здоровых зубов, костей, мышц и многого другого; играет важную роль в секреции ряда гормонов и ферментов, которые жизненно важны для эффективного функционирования организма. Таким образом, важно получать достаточное количество этого микроэлемента, в связи с чем возникает логичный вопрос: в каких овощах и фруктах есть кальций? Специальная диета подходит лучше всего, но добавки также могут быть необходимы для многих людей: исследования неоднократно обнаруживали связь между дефицитом кальция и такими серьезными заболеваниями, как остеопороз. Получение достаточного количества кальция – это цель, над достижением которой каждый должен сознательно работать.
Если пытаетесь принять (или уже приняли) веганские или вегетарианские диетические привычки, то можете искать альтернативы молочным и мясным продуктам, которые часто ошибочно считаются единственными доступными источниками кальция в пище. Мы все знаем, что свежие органические фрукты обеспечивают много полезных питательных веществ, но можете удивиться, узнав, что кальций в фруктах и овощах – одно из таких питательных веществ.
Зачем нам нужен кальций?
Стремление узнать, в каких овощах и фруктах много кальция вполне очевидно: данный микроэлемент часто ассоциируется со здоровьем скелета; однако, кальций необходим организму для гораздо большего, и его дефицит может вызвать больше проблем, чем слабые кости и зубы.
Исследования показали, что низкое потребление кальция с пищей является фактором риска развития высокого кровяного давления. И наоборот, было показано, что повышенное потребление кальция с пищей помогает снизить кровяное давление у людей с гипертонией.
Овощи и фрукты, богатые кальцием
Принятие осознанных решений о питании важно: если собираетесь удовлетворить свои ежедневные потребности в питании, это не произойдет случайно. С этим приходит тонкая грань между регулярным получением питательных веществ, в которых нуждается организм, без того, чтобы это было слишком рутинно – если есть одно и то же каждый день, это быстро надоест. Поэтому предлагаем ознакомиться с тем, какие есть овощи и фрукты богатые кальцием, не говоря уже о других питательных веществах, и которые можно чередовать, не вызывая надоедания!
1. Апельсины и мандарины. Эти представители семейства цитрусовых, содержащие 43 мг рекомендуемой суточной дозы от 1000 до 2000 мг для среднего человека, также содержат большое количество витамина С, что делает их отличным выбором.
2. Курага. Выясняя, в каких фруктах и овощах содержится кальций, легко можно упустить из виду курагу, содержащую 5 мг кальция в 100 г. Идеальный выбор для всех, но особенно для туристов и отдыхающих.
3. Киви. Этот тропический фрукт выглядит омолаживающим, потому что таковым и является, при этом обеспечивая 34 мг кальция на 100 г.
4. Финики. Это не просто вкусное лакомство: каждый финик содержит около 15 мг кальция!
5. Сушеный инжир, способный быть лучшим фруктовым источником кальция: при 241 мг кальция на чашку и 13 мг на каждый отдельный инжир, в среднем, небольшая порция сушеного инжира может пройти долгий путь в достижении цели адекватного потребления кальция.
6. Ревень. Первый парадокс для тех, кто подбирает для своего рациона овощи и фрукты содержащие кальций: в 1947 году нью-йоркский суд постановил, что ревень, который тогда называли овощем, можно считать фруктом. Несмотря на кризис идентичности, то, что является твердым, — это ревень как источник кальция, содержащий 348 мг кальция в одной чашке.
7. Опунция. Экзотическое лакомство, колючие груши, также известные как «красные тунцы», содержат 58 мг кальция на каждую грушу.
8. Чернослив. В дополнение к помощи толстой кишке, чернослив может предложить до 75 мг кальция в одной чашке.
9. Тутовник. Шелковица не продается во многих продуктовых магазинах и ее может быть трудно найти, что крайне досадно: она содержит до 55 мг кальция в 1 стакане! Если можете найти ее, то непременно включите в свой рацион – она великолепна!
10. Кумкваты. Изучая, где содержится кальций в овощах и фруктах, таблица результатов не обойдется без фрукта под названием кумкват, обладающего богатым вкусом, высоким содержанием витаминов А и С, а также содержащего до 12 мг кальция; эти маленькие энергетические гранулы могут стать отличным стимулом!
В каких овощах содержится кальций
Как и витамин В12, который содержится в мясе, кальций – это еще одно вещество, которое, как считается, очень трудно найти, если сосредоточиться только на веганских источниках пищи. Но хорошая новость для всех – веганов, вегетарианцев и мясоедов – заключается в том, что существует множество овощей, содержащих значительное количество данного микроэлемента, — главное, четко знать, в каких овощах много кальция. Более того, эти овощи обеспечивают множество других преимуществ для здоровья, обеспечивая попутно этот необходимый минерал.
1. Капуста. Отличный источник кальция, капуста предлагает колоссальные 139 мг на 100 г порции овоща, причем предлагает его в очень усваиваемом виде. Капуста также содержит более 45 различных флавоноидов, предлагая ультра мощные антиоксидантные преимущества.
2. Капуста зеленая. Зелень капусты – отличный выбор, поскольку она очень богата кальцием: 1 чашка порции предлагает 357 мг (35% дневной нормы).
3. Брокколи. Наряду с витамином С, витамином К, витамином А, фолиевой кислотой и пищевыми волокнами, брокколи содержит около 74 мг кальция на порцию.
4. Ламинария. Также богатая калием и йодом, ламинария содержит около 136 мг кальция в одной чашке порции.
5. Шпинат. Стоит признать, что мульт-герой Моряк Папай не зря потреблял этот овощ для увеличения своих сил: как и другие овощи богатые кальцием, шпинат является невероятно полезным, и содержит около 145 мг / порцию в 100 г. Кроме того, шпинат также содержит повышающий иммунитет витамин С, Витамин А, марганец и мега-порцию витамина К; население всего мира полагается на шпинат для питания.
6. Соевые бобы. Вы можете рассчитывать найти около 175 мг кальция в чашке соевых бобов. Примечание: в то время как соевые бобы могут обеспечить кальцием, необходимым организму на ежедневной основе, эта пища почти всегда генетически модифицирована, представляя опасность для здоровья; если едите соевые бобы, убедитесь, что эта пища особенно на 100% органическая.
Хотя списка из вышеперечисленных продуктов может быть вполне достаточно для любого вегана, вегетарианца или даже мясоеда в ответе на вопрос, в каких овощах есть кальций, и потреблять его в нужных количествах на ежедневной основе, этот список вряд ли является исчерпывающим, — есть много других овощей и фруктов, которые являются отличным источником кальция.
Получение достаточного количества кальция очень важно
Увеличение потребления фруктов и овощей положительно влияет на здоровье костей, обеспечивая их необходимыми микроэлементами и антиоксидантами, которые способствуют здоровому формированию костей и хорошему самочувствию. Выработайте привычку наслаждаться фруктами из этого списка, органическими, когда это возможно, а также получать кальций в овощах. Вы испытаете не только преимущества кальция, но и другие преимущества для здоровья, которые сопровождают диету, богатую свежими фруктами.
Если обнаружите, что в рационе не хватает кальция, также можете попробовать кальциевые добавки.
Содержание кальция в зелени, травах, листьях и салатах
Категория продуктов
Все продукты
Мясо
Мясо убойных животных
Мясо диких животных (дичь)
Субпродукты
Мясо птицы (и субпродукты)
Рыба
Морепродукты (все категории)
Моллюски
Ракообразные (раки, крабы, креветки)
Морские водоросли
Яйца, яичные продукты
Молоко и молочные продукты (все категории)
Сыры
Молоко и кисломолочные продукты
Творог
Другие продукты из молока
Соя и соевые продукты
Овощи и овощные продукты
Клубнеплоды
Корнеплоды
Капустные (овощи)
Салатные (овощи)
Пряные (овощи)
Луковичные (овощи)
Паслёновые
Бахчевые
Бобовые
Зерновые (овощи)
Десертные (овощи)
Зелень, травы, листья, салаты
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Грибы
Жиры, масла
Сало, животный жир
Растительные масла
Орехи
Крупы, злаки
Семена
Специи, пряности
Мука, продукты из муки
Мука и отруби, крахмал
Хлеб, лепёшки и др.
Макароны, лапша (паста)
Сладости, кондитерские изделия
Фастфуд
Напитки, соки (все категории)
Фруктовые соки и нектары
Алкогольные напитки
Напитки (безалкогольные напитки)
Пророщенные семена
Вегетарианские продукты
Веганские продукты (без яиц и молока)
Продукты для сыроедения
Фрукты и овощи
Продукты растительного происхождения
Продукты животного происхождения
Высокобелковые продукты
В каких продуктах много магния. Таблицы соотношения магния и кальция в них
Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем, в каких продуктах много магния. Из прошлой публикации мы помним, что кальций без магния не усваивается, как надо. Напротив, кальций при нехватке магния откладывается в клетках организма, нарушая работу сердца, сосудов и практически всех органов. Кальций без магния приводит к ускоренному старению организма.
А при недостатке кальция организм тоже не может нормально существовать, как мы убедились из статистики заболеваний людей, употребляющих мягкую воду, в которой не хватает для организма кальция.
Так что сегодня познакомимся с таблицами, в которых отражается в каких продуктах магния больше всего, и насколько они сбалансированы к содержанию в них кальция.
Но недостаточно знать, сколько магния и кальция содержится в исходных продуктах. Важно сохранить эти ценнейшие для жизни элементы при их обработке.
В каких продуктах много магния и соотношение между магнием и кальцием дано в сводных таблицах.:
Из предыдущей статьи мы помним, что соотношение между кальцием и магнием должно быть не хуже, чем 1: 0.6
Таблица 1. Орехи, семечки, сухофрукты — продукты, содержащие много магния и соотношение в них магния с кальцием.
Резюме к таблице 1:
Таблица 2. Молоко и его производные и соотношение в них магния с кальцием.
Таблица 3. Яйца и соотношение в них магния с кальцием.
Таблица 4. Рыбные продукты, содержащие много магния, и соотношение в них магния с кальцием.
Таблица 5. Мясные продукты, содержащие много магния, и соотношение в них магния с кальцием.
Таблица 6. Овощи, содержащие магний, и соотношение в них магния с кальцием.
Таблица 7. Фрукты и ягоды, содержащие магний, и соотношение в них магния с кальцием.
Таблица 8. Содержание магния в крупах и бобовых и соотношение в них магния с кальцием.
А теперь прикинем, сколько мы употребляем в сутки магния и кальция из воды и продуктов. Таблица 9.
Таблица 10 . Трафарет.
Таблица 1. Орехи, семечки, сухофрукты — продукты, содержащие много магния и соотношение в них магния с кальцием.
В каких орехах и сухофруктах много магния
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Кунжут
351-540 мг
1474 мг
1: 0.37
2.
Тыквенные семечки
534 мг
43 мг
1: 12,4
3.
Льняное семя
392 мг
255 мг
1: 1.54
4.
Подсолнух семечки
317 мг
367 мг
1:0.86
5.
Кешью
270мг
47 мг
1: 5.74
6.
Черный тмин семена
258 мг
689 мг
1: 0.37
7.
Кедровый орех
234-251 мг
16 мг
1:15.7
8.
Миндаль
304-234 мг
273 мг
1: 1.1
9.
Арахис
185 мг
76 мг
1: 2.4
10.
Халва подсолнечная
178 мг
211 мг
1: 0.84
11.
Фундук
160 мг
188 мг
1: 0.85
12.
Фисташки
121 мг
105 мг
1:1.15
13.
Грецкий орех
169-120 мг
89 мг
1:1.9
14.
Курага
105 мг
160мг
1: 0.65
15.
Чернослив
102 мг
80 мг
1: 1.3
16.
Финики
59-69 мг
65 мг
1: 1
17.
Груша сушёная
66 мг
107 мг
1: 0.62
18.
Инжир сушёный
59 мг
35 мг
1: 1.7
19.
Изюм
25.2 мг
48 мг
1:0.525
20.
Желуди сушёные
82 мг
54 мг
1: 1.5
21.
Яблоки сушёные
30 мг
45мг
1: 0.67
Резюме к таблице 1:
Из этой таблицы мы видим, что
Кунжутные семена числятся в первой строчке, как чемпионы по содержанию магния и кальция.
Также богаты магнием и кальцием семена черного тмина.
Поэтому и кунжут, и тмин очень полезны. На Востоке известен афоризм: «Чёрный тмин исцеляет от любой болезни, кроме смерти».
Однако, кальция в семенах кунжута и тмина столько, что он использует весь магний из семян для своего усвоения. Более того, кальцию в кунжутных и тминных семенах для усвоения нужна со стороны добавка магния.
Очень важна технология приготовления семян кунжута (да и всего остального) для употребления. Например, в размолотом и очищенном кунжуте остаётся едва ли одна десятая часть полезных микроэлементов. О сберегающей технологии приготовления продуктов я расскажу в следующей статье.
Такие продукты, как тыквенные семечки, льняное семя, арахис, кедровый орех, грецкий орех могут служить хорошей добавкой магния. Они могут отдавать свободный магний организму для связывания со свободным кальцием, и тем самым предотвращать кальциноз и отодвигать наступление старости.
Обратим внимание, что в 100 г. перечисленных продуктов кальция немного. Для организма суточная потребность в кальции ориентировочно 1000 мг. Поэтому потребность в кальции необходимо восполнять другими продуктами. Мы ведь не едим за день 1кг. орехов. И даже 100 г. орехов или сухофруктов в день далеко не каждый съест.
Поэтому перечисленные в таблице 1 продукты идут не как самостоятельное питание, а как источник магния к тем продуктам, где магния не хватает. Таким образом, мы понимаем, что приведённые в таблице 1 продукты необходимо употреблять ежедневно. Они спасают от кальциноза и омолаживают организм.
Таблица 2. Молоко и его производные и соотношение в них магния с кальцием.
Содержание магния в молоке и молочных продуктах
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Молоко 1,5% -3,5%
14 мг
120 мг
1: 0,12
2.
Молоко сгущённое с сахаром 5%
34 мг
317 мг
1: 0,11
3.
Мороженое сливочное
22 мг
148 мг
1: 0,15
4.
Пахта
18 мг
120 мг
1:0.15
5.
Простокваша 1% — 3,2%
16 мг
118 мг
1: 0,14
6.
Ряженка 1% — 6%
14 мг
124 мг
1: 0.11
7.
Сливки 10%
10 мг
90 мг
1:0,11
8.
Сметана 10%
10 мг
90 мг
1: 0.11
9.
Сыр «Адыгейский»
25 мг
520 мг
1: 0.05
10.
Сыр «Голландский» 45%
55 мг
1000 мг
1: 0.055
11.
Сыр «Пошехонский» 45%
45 мг
1000 мг
1: 0.045
12.
Сыр «Российский» 50%
35 мг
880 мг
1:0.04
13.
Сыр «Сулугуни»
35 мг
650 мг
1:0.054
14.
Сыр плавленый «Российский»
33 мг
700 мг
1: 0.047
15.
Сырки глазированные 27,7%
39 мг
114 мг
1: 0.34
16.
Творог 2% -18%
23 мг
150 мг
1: 0,15
Эта таблица нам показывает, что хотя молоко и молочные продукты содержат много кальция, в них недостаточно магния. Если не добавлять магний, то кальций в организме из молочных продуктов усвоится не полностью и отложится в клетках, в сосудах, в сердце, что приведёт к преждевременному старению организма.
Запомним, что оптимальное соотношения кальция к магнию 1: 0,6, а оптимальное потребление кальция в день 1000 мг.
Таблица 3. Яйца и соотношение в них магния с кальцием.
Содержание магния в яйцах
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Белок куриного яйца
9 мг
10 мг
1: 0,9
2.
Желток куриного яйца
15 мг
136 мг
1: 0,11
3.
Яичный порошок
42 мг
193 мг
1: 0,22
4.
Яйцо куриное
12 мг
55 мг
1:0.22
5.
Яйцо перепелиное
32 мг
54мг
1: 0,59
Нам часто говорят, что перепелиные яйца полезны. Теперь мы уже осознанным взглядом на эту таблицу можем убедиться в этом. Яйца вообще полезны содержанием в них лецитина, витаминов и минералов.
Таблица 4. Рыбные продукты, содержащие много магния, и соотношение в них магния с кальцием.
В рыбных продуктах много магния. Таблица соотношения в них магния и кальция
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Вобла
25 мг
40 мг
1: 0,625
2.
Горбуша
30 мг
20мг
1: 1,5
3.
Икра красная зернистая
129 мг
90 мг
1: 1,43
4.
Икра минтая
35 мг
35 мг
1:1
5.
Икра чёрная зернистая
37 мг
55 мг
1: 0,6
6.
Кальмар
90мг
40 мг
1: 2,25
7.
Камбала
35 мг
45 мг
1:0,8
8.
Кета
30 мг
20 мг
1: 1.5
9.
Килька балтийская
30 мг
50 мг
1: 0.6
10.
Креветка
50 мг
70 мг
1: 0.71
11.
Лещ
30 мг
25 мг
1: 1,2
12.
Сёмга
25 мг
15 мг
1:1,7
13.
Мидии
30 мг
50 мг
1:0.6
14.
Минтай
50 мг
40 мг
1: 1,25
15.
Мойва
30 мг
30 мг
1: 1
16.
Навага
40мг
40 мг
1: 1
17.
Окунь морской
60 мг
120 мг
1: 0,5
18.
Окунь речной
30 мг
50 мг
1: 0,6
19.
Осётр
75мг
50 мг
1: 1,5
20.
Палтус
60 мг
30 мг
1:2
21.
Пикша
35 мг
20 мг
1: 1,75
22.
Салака
20мг
20 мг
1: 1
23.
Сельдь
30 мг
60 мг
1:0,5
24.
Скумбрия
50 мг
90 мг
1: 0.56
25.
Ставрида
40 мг
65 мг
1: 0.6
26.
Треска
30 мг
25 мг
1: 1,2
27.
Тунец
30 мг
30 мг
1: 1
28.
Угорь
30 мг
20 мг
1:1,5
29.
Устрица
40 мг
60 мг
1:0.7
30.
Хек
35 мг
30 мг
1:1.17
31.
Щука
35 мг
40мг
1: 0.88
Из этой таблицы мы видим, что
Рыбные продукты могут служить источником магния и омолаживать организм.
Кальция, как и магния, в рыбных продуктах немного, поэтому восполнять требуемые организмом микроэлементы надо из других продуктов.
Обычный человек съедает 100 г. рыбного продукта в день. Таким образом, он получает около 90 мг кальция и 50 мг магния, т.е. потребность организма в кальции и магнии удовлетворяется всего на 10%.
Соотношение между содержанием кальция и магния в рыбных продуктах благоприятное для организма. Поэтому кальций усваивается полностью в организме и не приводит к кальцинозу
Таблица 5. Мясные продукты, содержащие много магния, и соотношение в них магния с кальцием.
Мясные продукты и магний. Таблица соотношения магния и кальция
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Мясо (баранина)
20 мг
9 мг
1:2,22
2.
Мясо (говядина)
22 мг
14 мг
1: 1,57
3.
Мясо (индейка)
19 мг
12 мг
1: 1,6
4.
Мясо (кролик)
25 мг
20 мг
1:1,25
5.
Мясо (куриное)
18 мг
15 мг
1: 1,2
6.
Свинина, сало)
20 мг
1 мг
1: 20
7.
Мясо (свинина мясная)
24 мг
1мг
1:24
8.
Мясо (цыплята бройлеры)
19 мг
14 мг
1: 1,36
9.
Печень говяжья
18 мг
14 мг
1: 1,3
10.
Почки говяжьи
18 мг
13 мг
1: 1,4
Из этой таблицы можно сделать вывод, что
В мясных продуктах кальция не много. В 100 г. мяса суточная потребность в кальции удовлетворяется всего на 1 -2%.
Магния тоже не много: в 100 г. мяса суточная потребность в магнии удовлетворяется только на 5 -6 %. Поэтому мясо не является главным поставщиком кальция и магния для удовлетворения потребности организма.
Соотношение магния и кальция в мясных продуктах таково, что кальций из мяса усваивается организмом практически полностью и не приводит к кальцинозу.
Таблица 6. Овощи, содержащие магний, и соотношение в них магния с кальцием.
Содержание магния и кальция в овощах
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Баклажаны
14 мг
15 мг
1: 0,93
2.
Кабачки
9 мг
15 мг
1: 0,6
3.
Капуста белокочанная
16 мг
48 мг
1: 0,36
4.
Капуста брокколи
21 мг
47 мг
1:45
5.
Капуста брюссельская
40мг
34 мг
1: 1,18
6.
Капуста кольраби
30 мг
46 мг
1: 0,65
7.
Капуста краснокочанная
16 мг
53 мг
1:0,3
8.
Капуста пекинская
13 мг
77 мг
1: 0.65
9.
Капуста савойская
9 мг
15 мг
1: 0.6
10.
Капуста цветная
17 мг
26 мг
1: 0.65
11.
Картофель
23 мг
10 мг
1: 2,3
12.
Кинза (зелень)
26 мг
67 мг
1:0,39
13.
Кресс-салат (зелень)
38 мг
81 мг
1:0.47
14.
Листья одуванчика
36 мг
187 мг
1: 0,19
15.
Лук зелёный (перо)
18 мг
100 мг
1: 018
16.
Лук порей
10мг
87 мг
1: 0,11
17.
Лук репчатый
14 мг
31 мг
1: 0,45
18.
Морковь
38 мг
27 мг
1: 1,52
19.
Морская капуста
170 мг
40 мг
1: 4,25
20.
Огурец
14 мг
23 мг
1:0,6
21.
Перец сладкий (болгарский)
12 мг
8 мг
1:1, 5
22.
Петрушка (зелень)
85мг
245 мг
1: 0,35
23.
Петрушка (корень)
22 мг
57 мг
1:0,38
24.
Помидор (томат)
20 мг
14 мг
1: 1.43
25.
Редис
13мг
39 мг
1:0,33
26.
Редька чёрная
22 мг
35 мг
1: 0,63
27.
Салат листовой (зелень)
40 мг
77 мг
1: 0,52
28.
Свекла
22 мг
37 мг
1:0,59
29.
Сельдерей (зелень)
50 мг
72 мг
1:0.69
30.
Сельдерей (корень)
33 мг
63 мг
1:0,52
31.
Топинамбур
12 мг
20мг
1: 0.6
27.
Тыква
14 мг
25 мг
1: 0,56
28.
Укроп (зелень)
70 мг
223 мг
1:0,3
29.
Хрен (корень)
36 мг
119 мг
1:0.3
30.
Чеснок
30 мг
180 мг
1:0.17
31.
Шпинат (зелень)
82 мг
106 мг
1: 0.77
32.
Щавель (зелень)
85 мг
47 мг
1: 1,81
Из таблицы 6 мы видим, что
соотношение между кальцием и магнием в овощах благоприятное. Это позволяет кальцию усваиваться организмом и не приводит к кальцинозу.
Даже если некоторые из перечисленных овощей можно употребить 100 г в день, потребность организма в кальции и магнии удовлетворится всего на 2 -3%.Так что овощи не могут служить основным поставщиком кальция и магния в организме.
Таблица 7. Фрукты и ягоды, содержащие магний, и соотношение в них магния с кальцием.
Содержание магния во фруктах. Таблица соотношения кальция с магнием
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Абрикос
8 мг
28 мг
1: 0,29
2.
Авокадо
29 мг
12 мг
1: 2,4
3.
Айва
14 мг
23 мг
1: 0,61
4.
Ананас
11 мг
16 мг
1:0,69
5.
Апельсин
13 мг
34 мг
1: 0,38
6.
Арбуз
12 мг
14 мг
1: 0,86
7.
Банан
42 мг
8 мг
1:5,25
8.
Брусника
7 мг
25 мг
1: 0.28
9.
Виноград
17 мг
30 мг
1: 0.57
10.
Вишня
26 мг
37 мг
1: 0.7
11.
Голубика
7 мг
16 мг
1: 0,44
12.
Грейпфрут
10 мг
23 мг
1:0,43
13.
Груша
12 мг
19 мг
1:0.63
14.
Дыня
13 мг
16 мг
1: 0,82
15.
Ежевика
29 мг
30 мг
1: 0,97
16.
Земляника
18 мг
40 мг
1: 0,45
17.
Инжир свежий
17 мг
35 мг
1: 0,48
17.
Калина
57 мг
171 мг
1: 0,33
18.
Киви
25 мг
40 мг
1: 0,6
19.
Клюква
15мг
14 мг
1: 1,07
20.
Крыжовник
9 мг
22 мг
1:0,41
21.
Лимон
12 мг
40 мг
1: 0,3
22.
Малина
22 мг
40 мг
1: 0,55
23.
Манго
10 мг
11 мг
1:0,91
24.
Мандарин
11 мг
35 мг
1: 0,31
25.
Нектарин
9 мг
6 мг
1: 1.5
26.
Облепиха
30 мг
22 мг
1: 1,36
27.
Папайя
21 мг
20 мг
1: 1
28.
Персик
16 мг
20 мг
1:0,8
29.
Помело
6 мг
4 мг
1:1.5
30.
Рябина красная
33 мг
42 мг
1:0.78
31.
Рябина черноплодная
14 мг
28 мг
1: 0.5
32.
Слива
9 мг
20 мг
1: 0,45
33.
Смородина белая
9 мг
36 мг
1: 0,25
34.
Смородина красная
17 мг
36 мг
1: 0,47
35.
Смородина чёрная
31 мг
36 мг
1:0,86
36.
Фейхоа
9 мг
17 мг
1: 0,53
37.
Хурма
56 мг
127 мг
1: 0,44
38.
Черешня
24 мг
33 мг
1:0,72
39.
Черника
6 мг
16 мг
1: 0.37
40.
Шиповник
8 мг
28 мг
1: 0.28
41.
Яблоки
9мг
16 мг
1: 0.56
Из таблицы 7 мы можем увидеть, что
Соотношение между содержанием кальция и магния в ягодах и фруктах благоприятно для усвоения кальция. Поэтому фрукты и ягоды омолаживают организм.
Особенно богата магнием и кальцием хурма. Употребление хурмы укрепляет здоровье.
Очень благоприятное соотношение между магнием и кальцием в авокадо, ананасе, дыне, арбузе, папайе, персике, винограде, нектарине, облепихе, черной смородине, рябине красной, яблоках и др.
Также как и овощи, фрукты и ягоды не могут служить основным поставщиком кальция и магния из-за того, что 100 г. продукта удовлетворяет потребность организма всего на 3 -8 %
Таблица 8. Содержание магния в крупах и бобовых и соотношение в них магния с кальцием.
Содержание магния в крупах и его соотношение с кальцием
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Горох (лущеный)
88 мг
89 мг
1: 1
2.
Горох зелёный (свежий)
38 мг
26 мг
1: 1,46
3.
Гречиха (зерно)
258 мг
70 мг
1: 3,68
4.
Крупа гречневая (продел)
150 мг
20 мг
1:7,5
5.
Крупа гречневая (ядрица)
200 мг
20 мг
1: 10
6.
Крупа кукурузная
30 мг
20мг
1: 1,5
7.
Крупа манная
18 мг
20 мг
1:0,9
8.
Крупа овсяная
116 мг
64 мг
1: 1.8
9.
Крупа перловая
40 мг
38 мг
1: 1
10.
Крупа пшеничная
50 мг
40 мг
1: 1.25
11.
Крупа пшено (шлифованное)
83 мг
27 мг
1: 3,07
12.
Крупа рисовая
50 мг
40 мг
1:1,25
13.
Крупа ячневая
50 мг
80 мг
1:0.63
14.
Крупа кукурузная
30 мг
20 мг
1: 1,5
15.
Макароны из муки 1 сорта
45 мг
25 мг
1: 1,8
16.
Макароны из муки в/с
76 мг
19 мг
1: 4
17.
Маш
174 мг
192 мг
1: 0,9
18.
Мука гречневая
251 мг
41 мг
1: 6,1
19.
Мука овсяная (толокно)
111 мг
58 мг
1: 1,91
20.
Мука пшеничная 1 сорта
44 мг
24 мг
1:1,83
21.
Мука пшеничная 2 сорта
73 мг
32 мг
1: 2,3
22.
Мука пшеничная в/с
16 мг
18 мг
1: 0,9
23.
Мука ржаная обдирная
60 мг
34 мг
1:1,76
24.
Мука ржаная сеяная
25 мг
19 мг
1: 1,31
25.
Нут
126 мг
193 мг
1: 0.65
26.
Овёс (зерно)
135 мг
117 мг
1: 1,15
27.
Отруби овсяные
235 мг
58 мг
1: 4
28.
Отруби пшеничные
448 мг
150 мг
1:3
29.
Пшеница (зерно, мягкий сорт)
108 мг
54 мг
1:2
30.
Пшеница (зерно, твердый сорт)
114 мг
62 мг
1:2.9
31.
Рис (зерно)
116 мг
40 мг
1: 2.9
32.
Рожь (зерно)
120 мг
59 мг
1: 2
33.
Соя (зерно)
226 мг
348 мг
1: 0,65
34.
Фасоль (зерно)
103 мг
150 мг
1: 0,69
35.
Фасоль (стручковая)
26 мг
65 мг
1:0,4
36.
Хлопья овсяные «Геркулес»
129 мг
52 мг
1: 2,5
37.
Чечевица (зерно)
80 мг
83 мг
1: 1
38.
Ячмень (зерно)
109 мг
93 мг
1:1,2
Из таблицы 8 мы можем увидеть, что
по соотношению кальция к магнию крупы и мучные изделия благоприятны для усвоения кальция.
Крупы и мучные изделия можно считать поставщиком свободного магния для связывания свободного кальция в организме. Поэтому они считаются целебными и их надо включать в рацион ежедневно.
Крупы могут вытянуть и скомпенсировать свободный кальций из молочных продуктов. Поэтому часто употребляют, к примеру, гречку с молоком, молоко с хлебом, варят каши на молоке.
А теперь прикинем, сколько мы употребляем в сутки магния и кальция из воды и продуктов. Таблица 9.
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
Горох (лущеный) 50 г.(суп)
44 мг
44 мг
1: 1
3.
Гречиха (зерно) 50 г. (каша)
129 мг
35мг
1: 3,68
4.
Молоко 250 г.
35 мг
280 мг
1:0,125
5.
Хлеб 300 г.
146 мг
64 мг
1: 2,28
6.
Яблоки 200 г.
18 мг
32 мг
1: 0,56
7.
Морковь 200 г.
76 мг
54 мг
1:1,4
8.
Картофель 200 г.
46 мг
20 мг
1: 1.23
9.
Помидор 200 г.
40 мг
28 мг
1: 1,43
10.
Огурец 100 г
14 мг
23 мг
1: 0.61
11.
Капуста белокочанная 200 г.
32 мг
96 мг
1: 0,33
12.
Курица 100 г.
18 мг
15 мг
1:1,2
13.
Рыба окунь морской 200 г.
120 мг
240 мг
1:0.5
14.
Тыквенные семена 30 г.
160 мг
13 мг
1: 1,23
15.
Зелень петрушки 50 г.
43 мг
122 мг
1: 0,35
16.
Сухофрукты 50 г.
50 мг
80 мг
1: 0,625
17.
Орехи грецкие 30 г.
90 мг
27 мг
1: 3,33
18.
Вода питьевая (бутилированная Акварус)
2 литра.
130 мг
260 мг
1: 0,5
19.
Сумма
1191 мг
1433 мг
1: 0,83
Резюме по таблице 9:
Набор продуктов, представленный здесь, на один день — удачный. Кальций будет усваиваться организмом, благодаря магнию.
Ежедневно можно менять набор продуктов, ориентируясь на таблицы 1-9.
Необходимо пить не менее 2 литров питьевой воды хорошего качества для метаболизма.
Надо учесть, что представленные здесь продукты при обработке могут потерять много кальция и магния. поэтому надо владеть умениями щадящей обработки продуктов.
О способах щадящей обработки продуктов я расскажу в следующий раз.
Таблица 10 . Трафарет.
А здесь я публикую таблицу — трафарет. Распечатайте её, размножьте и заносите туда данные о дневном питании. Таким образом, вы сможете выработать в себе привычку к употреблению полезных продуктов, способствующих продлению молодости и предотвращению кальциноза.
Номер
Название продукта
Содержание магния в 100 г.
Содержание кальция в 100 г.
Соотношение кальция к магнию
1.
мг
мг
1:
3.
мг
мг
1:
4.
мг
мг
1:
5.
мг
мг
1:
6.
мг
мг
1:
7.
мг
мг
1:
8.
мг
мг
1:
9.
мг
мг
1:
10.
мг
мг
1:
11.
мг
мг
1:
12.
мг
мг
1:
13.
мг
мг
1:
14.
мг
мг
1:
15.
мг
мг
1:
16.
мг
мг
1:
17.
мг
мг
1:
18.
мг
мг
1:
19.
Вода питьевая (бутилированная Акварус)
2 литра.
130 мг
260 мг
1: 0,5
20.
Сумма
мг
мг
1:
Продолжение следует…
Друзья,уже через короткое время наступит Новый Год! Желаю вам встретить его в хорошем настроении! Пройдите по ссылке и послушайте «Песенку о хорошем настроении» в исполнении великой актрисы Людмилы Гурченко в к/ф. «Карнавальная ночь»
Песенка о хорошем настроении
Источники:
frs24.ru/
vitaminyinfo.ru/
Друзья, прошу вас написать в комментариях ваши вопросы. Нажмите на кнопки соц сетей. Не забудьте подписаться на новые статьи и комментарии.
С уважением и любовью, Алина Таранец
Автор: Алина Таранец
Таблица содержания кальция в растительных продуктах: фрукты, овощи
Есть и усваивать — не одно и то же
Макроэлемент образует связи с другими нутриентами. При усиленном употреблении кальция обращают внимание на его совместимость со следующими элементами питания:
Витамин D – прогормон и основная движущая сила для усвоения исследуемого макроэлемента. Ежедневное пребывание на солнце по 30 минут с открытым лицом и руками способствует пополнению витамина в организме. Из продуктов – рыбий жир, печень трески, лосось. В яичном желтке содержится 10,4 мкг, что соответствует 69% от суточной нормы потребления.
Магний – конкурент кальция по расщеплению желчными кислотами. Недостаток Mg вызывает отложение кальциевых солей в виде атеросклеротических бляшек, разрушение костей. Избыток – негативно сказывается на усвоении Са. Оптимальное соотношение Ca и Mg 1:0,5. Ему приблизительно соответствуют химический состав продуктов: атлантической сельди, баклажанов, груш, яблок, фасоли стручковой, малины.
Фосфор – макроэлемент влияет на эффективность строительства костных тканей. При его дефиците Са не способен нормально формировать скелет. Избыток приводит к вымыванию кальция из костей. На 2 части поступившего Са, необходимо 1,2 – 1,8 частей фосфора. 100 граммов творога содержат 150 мг Са и 220 мг Р, что соответствует этим коэффициентам. Наиболее оптимальное содержание Mg, P, Ca в чесноке, винограде и огурцах.
Жиры – участники усвоения макроэлемента. Но при их высокой концентрации, кальций выводится с экскрементами из-за нехватки желчных кислот. При недостаточном содержании липидов Са всасывается плохо. На усвоение 10 – 15 мг минерала необходим 1 г жира с учетом насыщенных кислот. Поэтому маргарин, включающий 150 мг Са, бесполезен для пополнения запасов этим минералом. Содержание высокое, а усвояемость из-за липидов нулевая. Это касается всех животных жиров. Но мясные продукты исключать из меню нельзя.
Белки необходимы для усвоения кальция, но их поступление тоже нуждается в строгом контроле. При незначительном количестве аминокислот Са не образует растворимых соединений, а при избыточном – выводится из организма с мочой. Норма потребления белка в среднем составляет 80 – 90 г в сутки. Превышение на 50 г приводит к потерям 60 мг кальция.
Витамины А, С, Е, К, железо, марганец, медь, силен – положительно влияют на всасывание и работу кальциевых соединений.
Так как лучше усваиваются соли кальция из молока, то отдельного внимания заслуживает лактоза. При попадании в организм она сбраживается, что не дает сформироваться нерастворимым соединениям минерала и аминокислот.
Альтернативой молочному сахару по значению в кальциевом обмене служит только капуста. Но при стерилизации теряются практически все витамины и макроэлементы. Часть продукции, поступающей в магазины, готовится из восстановленного молока, где содержание нутриентов находиться под вопросом. Поэтому лучше отдавать предпочтение фермерским товарам.
Усвоение кальция происходит при участии двух важных элементов — белка и витамина D. Выглядит это так: из кишечника кальций попадает в кровь — в этом ему помогает активная форма витамина D (кальцитриол), улучшающая проникновение минерала в кишечные клетки, а для производства кальцитриола необходим белок. Вот такая взаимовыручка.
Поэтому, употребляя продукты, богатые кальцием, всегда дополняйте их упомянутыми нутриентами — витамином D и белком. Так вы окажете организму огромную пользу.
Полезные свойства
Все процессы обмена в организме человека взаимосвязаны и сбалансированы. Важный макроэлемент положительно влияет на состояние костей, зубов, ногтей, волос и кожи. Уже с детства важно знать, в чём содержится большое количество кальция. Дефицит этого вещества может привести не только к ухудшению внешнего вида, но и вызвать развитие тяжёлых патологий.
Полезные свойства кальция для человеческого организма:
Вещество выступает строительным материалом для костной ткани.
Элемент участвует в клеточных обменных процессах.
Кальций улучшает деятельность мышц и координацию движений.
Макроэлемент восстанавливает иммунную систему, повышая стойкость организма к различным инфекциям.
Вещество очищает сосуды, снижает их проницаемость и устраняет холестериновые бляшки.
Элемент улучшает состояние при гипертонии.
Кальций оказывает противовоспалительное действие.
Он стабилизирует работу нервной системы.
Макроэлемент способен снижать аппетит и усиливать чувство сытости, поэтому продукты с ним включают в диеты для похудения.
В каких ПРОДУКТАХ содержится КАЛЬЦИЙ
Во время беременности и лактации женщины часто испытывают недостаток кальция, что сказывается на здоровье ногтей и волос. Кроме того, его дефицит вызывает у них болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника и нехватку молока при кормлении малыша.
Кальций важен и для здоровья мужчин. Вещество предупреждает остеопороз, сколиоз, болезни суставов и проявление аллергических реакций. Также он важен для зачатия: нехватка элемента может стать причиной мужского бесплодия.
Продукты, ухудшающие усвоение
Усвоение кальция в организме зависит от нескольких основных аспектов.
Присутствие витаминов Д и С. Недостаток витамина Д может наблюдаться в регионах с умеренным и холодным климатом, с малым количеством солнечных дней. Витамин Д вырабатывается кожей под воздействием ультрафиолетового излучения. В тёплое время года, достаточно побыть на солнце в течение 20 минут в рубашке с коротким рукавом для того чтобы получить суточную норму витамина Д. Этот витамин относится к жирорастворимым витаминам. Это значит, что он может накапливаться организмом, и расходоваться в будущем по мере необходимости. Для усвоение кальция в организме в холодные периоды времени года, нужно следить, чтобы этот витамин присутствовал в продуктах питания в достаточном количестве. Если с продуктами поступает недостаточное его количество, то для нормального усвоение кальция в организме, нужно принимать его дополнительно, либо в витаминной форме, либо принимая рыбий жир.
Усвоение кальция организмом зависит от физической нагрузки, которую испытывает организм человека. Если физической нагрузки недостаточно, кальций будет усваиваться очень плохо. Примером этому является возникающий дефицит кальция в организме космонавтов, которые некоторое время пребывали в невесомости, в условиях недостаточной физической нагрузки. Несмотря на полностью сбалансированное питание, в их организме обнаруживался недостаток кальция.
Почему для нормального усвоение кальция организмом человека необходима физическая нагрузка? Во время физической нагрузки, в организме увеличивается кровообращение. Это само по себе, в несколько раз улучшает питание тканей организма и повышает обмен веществ. Кроме того, во время двигательной активности, особенно при движении, происходит «встряхивание» скелета, что также улучшает обмен веществ в костной ткани. Простые упражнения для правильной осанки, которые можно выполнять дома, можно посмотреть ЗДЕСЬ.
В состоянии покоя, кровь человека «закисляется». Для восстановления кислотно – щелочного баланса организма, используются соли кальция и фосфора, которые затем выводятся из организма. Этот факт значительно ухудшает усвоение кальция в организме. По той же причине, оптимальный приём лекарственных препаратов и продуктов, содержащих кальций, считается вечерний.
Усвоение кальция в организме зависит от того фактора, какая пища преобладает в вашем рационе. Дело опять в кислотно – щелочном равновесии. Животные белки, поступающие с пищей, сдвигают кислотно – щелочной баланс в сторону закисления. Восстановление баланса происходит за счёт кальция, который расходуется организмом. Не случайно, в странах Африки и Японии, где потребление мясных и молочных продуктов не соизмеримо меньше, уровень заболевания остеопорозом – значительно ниже, чем в странах, где население активно употребляет в пищу мясо и молочные продукты питания. (Рекомендуем статью: “ВРЕДНО ЛИ ВЕГЕТАРИАНСТВО”)
В результате некоторых научных исследований было установлено, что в молочных продуктах кальций находится в молекулярной форме. А усвоение кальция в организме, лучше происходит в ионной форме, то есть в той, в которой он содержится в продуктах растительного происхождения.
Препятствуют усвоению кальция организмом все вещества, которые обладают мочегонным эффектом, то есть способствующие более активному выведению минеральных солей через мочу. К таким веществам относятся: алкоголь, кофеин, никотин, и другие вещества, обладающие наркотическим эффектом. Газированные напитки, содержащие кофеин («Кока-кола») и энергетические напитки также способствуют выведению солей кальция из организма человека. Ухудшают усвоение кальция в организме аспирин, щавелевая кислота, продукты в состав которых она входит.
— “ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДНЯ СОГЛАСНО ВЕДИЧЕСКОЙ МУДРОСТИ”
— ВИТАМИН А, ТАБЛИЦА.
— ВИТАМИН В2, для чего нужен организму.
— ТРЕНАЖЁР ОСАНКИ “СПИНА ОКЕЙ”
Нехватку кальция в организме провоцируют:
Клетчатка – грубые элементы питания снижают усвояемость и способствуют выведению Са. Наиболее богаты ей гречневая крупа, кукуруза, овес, сушеные грибы, пшеничные отруби.
Фитиновая кислота – входит в состав растений и, попадая с ними в организм, препятствует образованию растворимых связей Са. Опасность действия сохраняется даже после термической обработки. Так, из овсяной молочной каши, где все ингредиенты содержат Са, организм не усвоит этот минерал из-за влияния антинутриента. Помимо геркулеса, высоким содержанием кислоты отличаются пшеница и рожь.
Щавелевая кислота – образует соединения с Са, которые откладываются в почках. В большом количестве содержится в ревене, свекле, щавеле, шпинате. Низкая доля вещества – в брокколи, репе и белокочанной капусте.
Удалять эти продукты из рациона, даже если содержание кальция низкое, не рекомендуется. Клетчатка очищает желудок, а наряду с вредными кислотами в растительной пище есть полезные флавоноиды.
Чтобы продукты с кальцием хорошо усвоились в тонком кишечнике, человеку также нужен витамин D. Необходимое количество холекальциферола в организме помогает избежать остеопороза, рахита, ревматизма, пародонтоза и других заболеваний. Почти 90% витамина синтезируется под действием солнечных лучей, поэтому человеку нужно часто бывать на улице, особенно летом.
Чтобы кальций хорошо усваивался организмом, необходимо параллельно потреблять и продукты, в которые входит фосфор. Запасы этого макроэлемента находятся в зубах. Оптимальный синтез холекальциферола помогает поддерживать необходимое соотношение кальция и фосфора в крови. Второй элемент содержится в бобовых, орехах, грушах, хлебе, яичном желтке, мясе, рыбе и сыре.
Супер-еда с кальцием. Продукты-помощники
Семена
Среди семян марку лидера держит мак: 1438 мг на 100 г. Более чем достойный повод побаловать себя вкусным маковым рулетом. Второе место принадлежит кунжуту, или сезаму (989 мг), к тому же кальций содержится в кунжуте в органической форме, благодаря чему отлично усваивается. А чтобы польза была максимальной, слегка обжарьте зерна сезама. Не обходите вниманием и семя льна: продукт не только богат кальцием (255 мг), но и чрезвычайно полезен для пищеварения, особенно в молотом виде.
Суточная норма потребления
Поскольку все клетки организма нуждаются в кальции, необходимо поддерживать его уровень. Для этого надо знать, сколько вещества в сутки требуется для людей разных категорий.
женщинам в период беременности и лактации — 2000 мг;
подросткам — 1200 мг;
детям до 10 лет — 800 мг;
малышам до 3 лет — 600 мг.
Чтобы суточная доза стабильно восполнялась, необходимо включать в свой рацион продукты, насыщенные максимальным объёмом кальция. При необходимости можно составить таблицу нормы потребления минеральных веществ. Она поможет организовать сбалансированное питание на каждый день и включить продукты, обогащённые минералом.
Норма потребления кальция зависит от возраста человека. Подросткам необходимо больше этого элемента, так как в это время у них идет активный рост костной ткани скелета. Значительно больше кальция требуется для беременных и кормящих женщин. Большая норма потребления кальция требуется для людей, которые активно занимаются спортом.
Это связано с тем, что кальций вымывается вместе с потом из организма спортсмена. Также, во время физических нагрузок, кальций играет ещё боле важную роль в передаче нервных импульсов, в работе мускулатуры, сокращения сердечной мышцы, и прочности костной ткани. Норма потребления кальция несколько выше для людей пожилого возраста. В этом возрасте усвоение кальция организмом снижается.
Норма потребления кальция, рекомендуемая ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). Таблица.
Возраст, лет
Суточная рекомендованная норма потребления, мг
До 3
600
4-10
800
11-13
1000
14-16
1200
17-25
1000
26-50
800-1200
Старше 50
1200
Беременные и кормящие женщины
1500-2000
В некоторых странах, Африки, Южной Америки установленная норма потребления кальция значительно ниже рекомендованной нормы ВОЗ. А в Японии дневная норма потребления кальция составляет всего 300 мг. И, тем не менее, уровень заболевания остеопорозом в этих странах существенно ниже.
Сопоставляя последние исследования на эту тему, многие учёные пришли к выводу, что на вымывание необходимых микроэлементов из костной ткани, с последующим развитием остеопороза, влияет чрезмерное употребление в пищу животного белка. Это приводит к смещению кислотно – щелочного баланса организма в сторону закисления, и последующего ощелачивания (восстановления) за счёт солей микроэлементов, входящих в состав костной ткани (кальция, фосфора).
Для того чтобы минеральные вещества: кальций, фосфор и другие, доставлялись в костную ткань позвоночника, а также для улучшения питания суставной ткани межпозвоночных дисков, и выведения из суставной ткани отработанных шлаков и токсинов, рекомендовано выполнение некоторых упражнений которые можно выполнять в домашних условиях. Для более подробного ознакомления можете перейти по ссылке: — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Следует запомнить: все клетки нашего организма получают нормальное питание кислородом и минеральными веществами, а также происходит процесс выведение ненужных и опасных остатков, только в процессе ДВИЖЕНИЯ, при котором усиливается кровоток, благодаря которому и происходят все выше перечисленные жизненно важные моменты.
Недостаток вещества
Первыми признаками недостатка кальция в организме и содержания его в продуктах питания человека являются аллергические реакции, в виде кожных высыпаний, покалывании в конечностях, возникает нарушение сна, возникновения спазмов мышц, нарушение работы сердечной мышцы. Со стороны нервной системы могут наблюдаться раздражительность, повышенная нервозность.
Признаки недостатка кальция в организме человека и содержания его в продуктах питания, выражаются в нездоровом состоянии волос, зубной эмали (может происходить её разрушение), ногтей (расслаивание). Повышается хрупкость костной ткани, что может вызвать заболевание остеопороз. В почках может начаться образование песка и камней.
У детей, наряду с описанными явлениями, признаки недостатка кальция в продуктах питания могут вызвать слабоумие, замедление роста.
У беременных, недостаток кальция в продуктах питания может обнаружиться появлением токсикоза, нарушением кровоснабжения головного мозга. Так как недостаток кальция будет восполняться из его основных запасов – из костной ткани, то признаками его недостатка может стать хрупкость костной ткани и зубной эмали.
Нехватка кальция нарушает прочность костей. У человека начинают болеть мышцы, а во время сна у него часто сводят ноги судороги. Также снижается иммунитет, ухудшается свёртываемость крови.
Обычно недостаток кальция в организме объясняется малоподвижным образом жизни. Его нехватку также вызывает обильное потоотделение, которое часто наблюдается в летнюю жару, при интенсивных физических нагрузках или посещении сауны и бани. Макроэлемент перестаёт нормально усваиваться при болезнях почек, желудка или кишечника.
Снижать уровень кальция могут продукты с содержанием калия, натрия, магния, железа и цинка. Негативно на показателях элемента сказывается нехватка витамина D и приём мочегонных или слабительных средств. Другие причины низкого уровня вещества в организме — неправильный рацион, злоупотребление солью, сахаром, кофе и алкогольными напитками.
ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ — в каких растительных продуктах
Что вымывает кальций из организма
Важность содержания кальция в продуктах питания и организме человека объясняется тем фактом, что этот элемент входит в первую пятёрку по количеству его содержания в организме человека. Его общая масса составляет от 1.5 % – 2% от массы нашего тела. Кальций присутствует практически во всех тканях организма человека.
Роль содержания кальция в продуктах питания человека заключается в формировании костной ткани (зубной эмали, костей). Кальций имеет наиболее важное значение в организме в молодом возрасте до 25 лет. До 20 лет происходит активный рост костей скелета. С 20 до 25 лет, рост прекращается, но кости продолжают формироваться в толщину. В течение всего этого периода времени, значение и роль содержания кальция в продуктах питания человека – особенно велико.
Высока роль содержания кальция в организме беременной женщины. В этот период времени, кальция требуется больше чем обычно. Этот элемент необходим для активного формирования скелета ребёнка.
Содержание кальция в продуктах питания важно ещё тем, что этот элемент необходим для нормальной работы мышечной ткани. Особенно, для нормального сокращения сердечной мышцы.
Недостаточное усвоение кальция в пожилом возрасте, может привести к такому заболеванию как КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА.
Содержание кальция в продуктах питания человека имеет важное значение для проводимости нервных импульсов между головным мозгом и всеми органами. Это имеет важное значение для работы всего организма в целом.
Роль содержания кальция в продуктах питания имеет важное значение для понижения уровня «плохого» холестерина в крови, для снижения высокого артериального давления. Кальций необходим женскому организму в период менопаузы. Он участвует также в процессе свёртывания крови, и необходим для выведения из организма человека солей тяжёлых металлов и радионуклидов.
Для того, чтобы кости не были хрупкими, в продуктах питания должен присутствовать кверцетин, таблица его содержания в продуктах питания представлена ЗДЕСЬ.
Переизбыток кальция в организме человека происходит если в организм человека длительное время с продуктами питания и в лекарственной форме поступает слишком большое количество этого элемента. Переизбыток кальция в организме чреват прежде всего тем, что его излишки в виде солей могут откладываться в почках и на стенках сосудов кровеносной системы человека. Последний факт может спровоцировать появление такого заболевания как атеросклероз сосудов.
Отдельные научные исследования показали, что переизбыток кальция в организме может также вызвать образование камней определённого вида в почках. Также, переизбыток этого элемента может стать причиной образования отложений в протоках поджелудочной железы, и образования камней на основе солей кальция в желчном пузыре.
Помимо отложения в сосудах кровеносной системы, переизбыток кальция в организме может вызвать отложение солей кальция на стенках аорты и на сердечных клапанах.
— тошнота, рвота;
— сильная жажда, понижение аппетита;
— слабость;
— боли в нижней части живота, запоры.
При высоком переизбытке кальция в организме. Может быть проявление галлюцинаций, нарушения сознания, и другие нарушения функций головного мозга.
Два литра воды ежедневно приносят пользу, если кальциевый обмен в норме. При его нарушении количество выпиваемой жидкости необходимо сокращать.Вымыванию способствуют:
Фосфат натрия – создает кислотную среду, которая мешает всасыванию полезного макроэлемента. Он содержится в газированных напитках типа Cola, Фанта, продуктах быстрого приготовления. Организм нейтрализует деятельность фосфата, но направляет для этого Са из костей.
Продукты, провоцирующие обильное питье или содержащие много воды. Полезный элемент, в основном, выводится из организма с мочой. Свести потери к минимуму поможет контроль над употреблением напитков, арбузов, соленой пищи. Алкоголь лучше исключить из рациона.
Сладкие продукты. На усвоение сахара организм тратит запасы Са и витаминов группы В.
Соли и эфиры щавелевой кислоты – оксалаты мешают усвоению и способствуют вымыванию кальция из костей. Их высокая концентрация – в какао-бобах, черном чае, кофе. К этой группе относят и шоколад, но его негативное влияние на минерал не доказано. Врачи рекомендуют снизить потребление шоколада пожилым людям.
Возраст – еще один фактор вымывания. С годами потребность в макроэлементе возрастает из-за снижения производства желчных кислот в организме. А все продукты из этого списка продолжают поступать в желудок, что приводит к излишним затратам Са. Поддержать здоровье помогают добавки с витаминами и минералами.
Кальций – активный участник процессов жизнеобеспечения организма. Из этого макроэлемента состоит 1,5% человеческого тела. 99% минерала находится в костях, зубах и ногтях. Им сформирован скелет и поддерживается здоровое состояние костных тканей. Но недостаток или избыток и неправильное употребление макроэлемента приводят к заболеваниям, угрожающим жизни.
Людям надо знать, в чём содержится кальций в большом количестве, чтобы избежать избытка этого вещества в своём организме. Известковые отложения на сосудистых стенках объясняются тем, что человек ест очень много пищи, включающей этот макроэлемент.
Избыток вещества повышает возбудимость нервной системы. Когда в организме кальция больше нормы, клетки соединительной ткани обезвоживаются и перестают нормально функционировать. Избыток макроэлемента может вызывать развитие мочекаменной болезни, образование кальциевых и магниевых солей, повышение уровня уратов. Из-за отложений в суставах и хрящах развивается подагра, нарушается подвижность.
Яичная скорлупа
Польза яичной скорлупы как источника кальция доказана врачами уже давно. В 100 г продукта содержится 700–800 мг минерала и, что еще более важно, растворимые матричные белки, благодаря чему кальций превосходно усваивается организмом. Достаточно съедать всего 0,5 чайной ложки молотой скорлупы в день, чтобы покрыть суточную потребность в минерале: это равносильно 1,2 кг творога или 1 литру молока.
Приготовить яичный порошок несложно: скорлупки нужно хорошо помыть, желательно с щеткой, после чего прокипятить в течение пяти минут, высушить и измельчить в кофемолке. Употреблять порошок можно отдельно, запивая водой, или добавляя в блюда.
Продукты, ухудшающие усвоение
Большая часть людей не получает необходимую дозу макроэлемента, поэтому важно узнать, в чём содержится кальций.
Продукты, включающие большой объём макроэлемента:
молочные продукты — молоко, плавленые и твёрдые сыры (лидером по содержанию минерала выступает пармезан), творог, сметана, кефир, йогурт, сухие сливки;
крупы — рис, булгур, теф, овсяные и пшеничные отруби, овсянка.
Также наиболее высокий уровень полезного элемента обнаружен в куриных яйцах, инжире, порошке какао, спирулине, ламинарии, лимонной цедре, чёрном и белом хлебе. Вместе кальций и фосфор содержатся в таких продуктах, как зелёный горошек, бобовые, сельдерей, огурцы, редис, разные виды капусты, яблоки и сыры нежирных сортов.
Кальций! Продукты богатые кальцием!
Продукты, содержащие соли кальция в большом количестве:
Сыр, молоко и молочно-кислые продукты неизменно входят в состав детского рациона. В раннем возрасте полезно употреблять эти продукты для формирования и укрепления скелета. Особенно много полезного макроэлемента в сырах, затем идут творог, молоко и варенец.
Семена мака и кунжута содержат нутриент в больших количествах. Намного меньше его в семечках подсолнуха, горчицы.
Рыба и морепродукты. Элемент присутствует во всех видах речных и морских обитателей. Самые богатые кальцием – консервы и вяленые продукты. Это объясняется тем, что в их состав входят непищевые отходы, в них солей больше всего.
Орехи занимают одну из последних позиций. Это обусловлено плохой всасываемостью Ca из орехов. Но содержание минерала высокое – 273 мг на 100 г миндаля.
Бобовые – источники кальция, и в то же время мешают усвоению калия. При их включении в рацион для подъема уровня Ca отдают предпочтение стручковой фасоли.
Овощи, фрукты, ягоды богаты витаминами и минералами. В этих растительных культурах кальция немного. Но зато они содержат другие элементы, благотворно влияющие на усвояемость исследуемой соли.
Ниже представлена таблица со списком продуктов, отобранных по принципу самых показательных по количеству вещества в группе или часто употребляемых. Из перечня исключены растительные и животные кулинарные жиры, в них нет Са или он не усваивается.
Наименование
Са(мг/100 г)
Молочные продукты
Молоко пастеризованное, кефир 1,1 – 3% жирности
120
Варенец 2,5%
118
Йогурт 1,5%
112
Творог 18%
150
Сметана 20%
86
Сыры
Российский
880
Голландский
980
Чеддер
1000
Адыгейский
1080
Рокфор
740
Русский камамбер
510
Брынза из овечьего молока
780
Овощи
Салат (зелень)
77
Лук зеленый перо
100
Чеснок
180
Капуста белокочанная
48
Огурцы парниковые
39
Репа
49
Рыбная продукция
Шпроты в масле
300
Сельдь атлантическая среднесоленая
80
Горбуша натуральная консервы
185
Скумбрия холодного копчения
80
Минтай
40
Лещ вяленый
274
Окунь морской
120
Икра кеты зернистая
90
Нерыбные объекты моря
Краб камчатский
100
Креветка дальневосточная
100
Крупы и бобовые
Крупа овсяная
64
Хлопья «Геркулес»
52
Крупа ячневая
80
Горох лущеный
89
Фасоль стручок
65
Семена и орехи
Грецкие
76
Горчица
254
Мак
1667
Кунжут
1474
Лещина
188
Миндаль
273
Фундук
170
Фрукты, ягоды свежие и сушеные
Курага с косточкой
166
Инжир сушеный
144
Хурма
127
Груша
19
Рябина садовая красная
42
Земляника
40
Малина
40
Виноград
16
Мясо
Баранина
9
Говядина
10
Свинина бескостная / жирная
8/6
Индейка первой/второй категории
12/18
Куры 1 / 2 категории
16 / 18
В зависимости от региона и технологии производства, отклонения от нормы достигают 20%. Среди продуктов богатых кальцием, есть те, что не рекомендуются при диетах для повышения уровня нутриента. Это связано с особенностями его усвоения.
Специи и травы
№ п/п
Название продукта растительного происхождения
Количество содержащегося в продукте кальция (на 100 г)
1.
Свежий чабрец
405 мг
2.
Сушеная мята курчавая
1488 мг
3.
Черный перец молотый
443 мг
4.
Молотый чабер
2132 мг
5.
Кориандр свежий
68 мг
6.
Сушеный майоран
1990 мг
7.
Свежая петрушка
138 мг
8.
Сушеный чабрец
1890 мг
9.
Красный перец молотый
148 мг
10.
Сушеный укроп
1784 мг
11.
Свежая курчавая мята
199 мг
12.
Семена сельдерея
1767 мг
13.
Свежий укроп
208 мг
Кальций в веганской диете — The Vegetarian Resource Group
, Рид Мангелс, доктор философии, RD Из Simply Vegan, 5-е издание, обновлено в августе 2018 г.
Резюме:
Кальций, необходимый для укрепления костей, содержится в темно-зеленых листовых
овощи, тофу с сульфатом кальция, соя, обогащенная кальцием
молоко и апельсиновый сок, а также многие другие продукты, которые обычно едят веганы.
Хотя более низкое потребление животного белка может снизить потери кальция,
в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы предположить, что веганы
кальций потребности.Веганы должны есть продукты с высоким содержанием кальция
и / или используйте добавки кальция.
Наши кости
содержат большое количество кальция, который делает их твердыми и
жесткий. Кальций также необходим для других задач, включая нервную систему и
функция мышц и свертываемость крови. Эти задачи так важны для
выживаемость: при слишком низком уровне кальция в рационе кальций теряется
из кости и используется для других важных функций. Тело плотно
контролирует содержание кальция в крови, поэтому измеряет уровень кальция в крови
не может оценить уровень кальция.
Из-за
серьезное продвижение американской молочной промышленности, публика часто
считает, что коровье молоко — единственный источник кальция. Тем не мение,
существуют другие отличные источники кальция. Источники хорошо усваиваются
кальций для веганов включает обогащенные кальцием соевое молоко и сок,
тофу, соевые бобы и соевые орехи, бок-чой, брокколи, капуста,
Китайская капуста, капуста, зелень горчицы и окра 1 . Зерна, фасоль
(кроме соевых бобов), фруктов и овощей (кроме
перечисленные) могут способствовать потреблению кальция, но не могут заменить эти ключевые
продукты.В таблице 1 показано количество кальция в выбранных
продукты. Когда вы понимаете, что кальция в 4
унции твердого тофу или чуть более чашки зелени капусты, как в одном
чашку коровьего молока, легко понять, почему группы людей,
не пить коровье молоко, все равно крепкие кости и зубы.
Рекомендация по кальцию для взрослых в возрасте 19-50 лет и мужчин 51-70 лет
составляет 1000 мг в сутки 2 . Потребление 1200 мг кальция составляет
рекомендуется женщинам старше 51 года и мужчинам старше 70 2 .Пока
не все исследования показывают, что снижение риска перелома костей
связаны с повышенным потреблением кальция 3,4 , исследования действительно предполагают
что адекватный кальций и витамин D могут снизить риск переломов
и остеопороз у людей возрастом 5 900 15.
Есть
ограниченное количество исследований веганов, большинство из которых обнаруживают низкую костную
плотность, а также низкое потребление кальция 6-8 . Результаты
метаанализ, объединивший несколько исследований, показал, что веганы
будет немного (возможно, на 10%) более высокий риск перелома костей
по сравнению с невегетарианцами 8 .Одно исследование показало, что когда кальций
потребление было адекватным (более 525 мг / день в этом исследовании), веганы
риск перелома кости был не выше, чем у невегетарианцев с
аналогичное потребление кальция 7 . Поскольку на кальций могут влиять многие факторы
потребности, мы рекомендуем веганам выполнять рекомендации по
широкой общественности.
Наш веган
Food Guide указывает хорошие источники кальция из нескольких
пищевые группы. Выбрав предложенное количество порций
продукты, богатые кальцием, ежедневно, веганы должны удовлетворять потребности в кальции.Таблица 2
показывает несколько меню, содержащих более 1000 мг
кальций.
Сумма
кальция в тофу зависит от коагулирующего агента, используемого для
осаждают соевый белок в процессе приготовления тофу. кальций
сульфат и нигари (хлорид магния) — два широко используемых агента.
Используемое средство будет указано на этикетке под ингредиентами. Тофу
приготовленный с сульфатом кальция будет содержать больше кальция, чем
тофу из нигари.
Кому
посчитайте, сколько кальция в тофу, которое вы покупаете, посмотрите на этикетку.Содержание кальция будет указано в процентах от дневной нормы. поскольку
текущая дневная норма кальция составляет 1000 мг, умножьте процент
Дневная норма на 10, чтобы получить количество кальция (в миллиграммах) в одном
сервировка. Например, тофу с 10% дневной нормой кальция будет
иметь 100 мг кальция в одной порции.
белка
влияние на потребность в кальции и костях остается неопределенным. Некоторые исследования
показать, что диеты с высоким содержанием белка, особенно животного белка,
приводит к увеличению потерь кальция с мочой 9 и может быть
связаны с повышенным риском переломов 10,11 .Эти эффекты
белок может быть особенно важен для людей с низким потреблением кальция 12 . Другие исследования показывают преимущества более высокого потребления белка.
включая содействие абсорбции кальция 13 , снижение риска
перелом кости 14 и увеличение плотности кости 15,16 . Пока мы
узнать больше, наша лучшая рекомендация — веганам стремиться к
соответствовать рекомендациям по потреблению кальция и иметь адекватное, но не избыточное,
количество белка.
Другое
факторы здоровья костей включают витамин D, натрий и
физическая активность.Натрий увеличивает количество кальция, теряемого в
моча (около 20 мг кальция теряется с каждым граммом натрия в
диета) и более высокое содержание натрия в рационе связано с более низким костным
плотность 17 . Регулярные упражнения с весовой нагрузкой, такие как ходьба или
бег способствует укреплению и здоровью костей. Упражнения также могут
улучшить баланс и гибкость, важные факторы предотвращения
падает.
Таблица 1:
Содержание кальция в избранных веганских продуктах
Продукты питания
Количество
Кальций (мг)
Черный ремешок
меласса
2 столовые ложки
400
Растительное молоко, обогащенное кальцием
8 унций
100-450
Тофу,
обработанный сульфатом кальция *
4 унции
200-434
Тофу,
обработано нигари *
4 унции
130-400
Обогащенный кальцием
апельсиновый сок
8 унций
350
Коммерческий
соевый йогурт, простой
6 унций
300
Коллард
зелень, приготовленная
1 стакан
268
Репа
зелень, приготовленная
1 стакан
197
Tempeh
1 чашка
184
Кале,
приготовленный
1 стакан
177
Соевые бобы,
приготовленный
1 стакан
175
Горчичный
зелень, приготовленная
1 стакан
165
Бок Чой,
приготовленный
1 стакан
158
Tahini
2 столовые ложки
128
ВМС
фасоль, приготовленная
1 стакан
126
Бамия,
приготовленный
1 стакан
124
Миндаль
сливочное масло
2 столовые ложки
111
Миндаль,
весь
1/4 стакана
94
Брокколи,
приготовленный
1 стакан
62
* Прочитать
наклейка на контейнер с тофу, чтобы узнать, обработан ли он кальцием
сульфат или нигари.
Примечание:
Щавелевая кислота, которая содержится в шпинате, ревене, мангольде и свекле.
зелень связывается с кальцием в этих продуктах и снижает его
абсорбция. Эти продукты не следует считать хорошими источниками
кальций. Кальций, содержащийся в других зеленых овощах, хорошо усваивается (1,18).
Пищевые волокна мало влияют на усвоение кальция.
Источники:
База данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки, наследие, 2018 г. и
информация производителей.
Таблица 2:
Примеры меню, содержащие более 1000 миллиграммов кальция
Кальций (мг)
Завтрак:
1 порция
Синди Лайт
и
Пушистые блины (стр.23) †
195
1 стакан
Соевое молоко, обогащенное кальцием
300
Обед:
1 порция
Хумус на лаваше (стр.27)
178
6 Сушеные
Инжир
82
1/4 стакана
Миндаль
94
Ужин:
1 порция
Смешанный тофу и
Bok
Выбирайте коричневый рис (стр.96)
190
1 порция
Зеленый салат и Мандариновая заправка (стр.39)
30
1 порция
Шоколадный пудинг (стр.114)
92
ИТОГО
1161
Завтрак:
1 порция
Смузи с тропическими фруктами (стр.16)
102
1 тост
средний рогалик с
93
2 столовые ложки
Миндальное масло
111
Обед:
1 порция
Мини-пицца (стр.34)
235
1 порция
Шпинат со сливками (стр.68)
121
Ужин:
1 порция
Лимонно-рисовый суп (стр.46)
82
1 порция
Бургеры с тофу и тыквой (стр.102)
135
1 стакан
Брокколи на пару
62
1 порция
Шоколадный пудинг (стр.114)
92
ИТОГО
1033
† Примечание. Номера страниц относятся к рецептам в книге Simply Vegan.
Дополнительный
в эти меню следует добавлять продукты, чтобы обеспечить достаточное количество калорий и
чтобы удовлетворить потребности в питательных веществах, помимо кальция. Есть факторы
которые увеличивают риск остеопороза и не могут быть изменены.
К ним относятся небольшой размер кадра, женский пол, старение, наследственность, бытие.
Европеоид, азиат или латиноамериканец, ранняя менопауза и
длительная иммобилизация. Другие факторы, такие как курение сигарет,
чрезмерное употребление алкоголя, отсутствие физической активности и недостаток кальция и
витамин D (см. главу о витамине D) находится под нашим контролем.Веганы
люди любого возраста могут способствовать здоровью костей, потребляя достаточное количество кальция и
белок, получение достаточного количества витамина D, ограничение использования натрия и
регулярные упражнения, особенно упражнения с отягощением.
Список литературы
Уивер
CM, Plawecki KL. Пищевой кальций: адекватность вегетарианской диеты. Am J
Clin Nutr 1994; 59 (доп.): 1238S-1241S.
МОМ
(Институт медицины). Рекомендуемая диета для кальция и
Витамин Д.Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press , 2011.
Feskanich D, Willett WC, Colditz GA. Кальций, витамин D, молоко
чахотка и переломы бедра: проспективное исследование среди
женщины в постменопаузе. Am J Clin Nutr 2003; 77: 504-11.
Warensjö E, Byberg L, Melhus H, et al. Потребление кальция с пищей и
риск перелома и остеопороза: проспективная продольная когорта
учиться. BMJ 2011 24 мая; 342.
Тан
BM, Eslick GD, Nowson C и др.Использование кальция или кальция в
сочетание с добавками витамина D для предотвращения переломов и
потеря костной массы у людей в возрасте 50 лет и старше: метаанализ. Ланцет 2007; 370: 657-66.
Chiu
JF, Lan SJ, Yang CY и др. Долгосрочная вегетарианская диета и кости
минеральная плотность у тайваньских женщин в постменопаузе. Calcif Tissue Int 1997; 60: 245-9.
Appleby P, Roddam A, Allen N, Key T. Сравнительный риск перелома в
вегетарианцы и невегетарианцы в EPIC-Oxford. Eur J Clin Nutr 2007;
61: 1400-6.
Хо-Фам
.
Содержание минералов во фруктах и овощах
Фрукты
Минералы
Содержание во фруктах (мг / 100 грамм)
Абрикосы38
Магний Марганец Фосфор Калий Селен Натрий Цинк
20
0,8 12
283
следовое количество
Яблоко
3 Кальций Марганец Фосфор Калий Селен Натрий Цинк
3 следовые количества 0,1 3 следовые количества 9,5 129 0,4 1 следовые количества
Какие продукты содержат больше всего калия? Список и преимущества
Калий является важным питательным веществом для многих процессов в организме. Бананы — хорошо известный источник калия, но многие другие продукты содержат столько же, если не больше, этого питательного вещества.
Калий — это электролит, который помогает регулировать уровень жидкости и крови в организме. Многие фрукты и овощи — отличные источники калия. Мясо, молоко, йогурт и орехи также являются хорошими источниками.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), диета с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия — электролита в поваренной соли и обработанных пищевых продуктах — может снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Адекватное потребление (AI) калия для взрослых в настоящее время составляет 3400 миллиграммов (мг) в день для мужчин и 2600 мг для женщин.
По данным Управления диетических добавок (ODS), суточная норма (DV) калия — суточное потребление, рекомендованное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) — увеличится до 4700 мг в январе 2020 года.
Бананы содержат 422 мг калия на плод среднего размера. В этой статье мы рассмотрим другие хорошие источники калия в соответствии с ОРВ и Руководством по питанию для американцев на 2015–2020 годы.
Некоторые сушеные фрукты содержат много калия. Абрикосы — это ярко-оранжевый фрукт, который люди могут есть как в свежем, так и в сушеном виде.
Полстакана кураги содержит 1,101 мг калия. Эти фрукты также содержат другие важные питательные вещества, такие как железо и антиоксиданты.
Покупая курагу, следует искать те, в которых нет добавленного сахара. Они могут съесть курагу в качестве закуски или добавить их в салаты или основные блюда.
Картофель — отличный источник калия.Запеченный картофель с кожицей — лучший вариант, так как в кожуре содержится много калия.
Один средний запеченный картофель с кожурой содержит 941 мг калия. Съедая печеный картофель с бессолевой приправой, человек может избежать лишнего натрия.
Картофель фри обычно не содержит питательных веществ и содержит жир, добавленный из масла и процесса жарки, что делает его менее полезным для здоровья. Картофель фри также обычно содержит большое количество натрия, который может нейтрализовать полезные свойства калия.
Листовая зелень — одна из самых питательных пищевых продуктов. Одно исследование показало, что употребление порции листовых зеленых овощей в день может помочь замедлить возрастное снижение когнитивных функций.
Листовые зеленые овощи низкокалорийны и содержат много витаминов и минералов. Большинство из них также содержат большое количество калия. Например:
Чашка приготовленного мангольда содержит 962 мг калия.
Чашка приготовленных листьев амаранта содержит 846 мг.
Чашка вареного шпината содержит до 838 мг.
Чечевица — это небольшое круглое бобовое растение. Они содержат много клетчатки, а также богаты белком.
Одна чашка вареной чечевицы содержит 731 мг калия.
Чечевица — хорошее дополнение к супам и тушеным блюдам. Люди, ищущие более быстрый вариант, могут использовать консервированную, а не сушеную чечевицу. Однако важно хорошо промыть консервированную чечевицу перед использованием, чтобы удалить натрий.
Чернослив чернослив. Из-за высокого содержания клетчатки и других химических свойств многие люди используют чернослив или чернослив для облегчения запоров.Производители соков обычно делают чернослив, добавляя воду обратно в чернослив, готовя его, а затем отфильтровывая твердые частицы.
В одной чашке консервированного сока чернослива 707 мг калия, а в половине чашки сушеного чернослива — 699 мг.
Свежие помидоры обладают рядом преимуществ для здоровья. Однако, чтобы получить больше калия, лучше всего использовать концентрированные томатные продукты, такие как томатное пюре или томатный сок.
Полстакана томатного пюре содержит 549 мг калия, а чашка томатного сока — 527 мг.
Свежие помидоры также содержат калий, причем один средний сырой помидор содержит 292 мг.
Люди часто используют томатное пюре в кулинарии, например, добавляя его в соусы для пасты. Консервированный или бутилированный томатный сок также подходит для использования во многих рецептах, или люди могут пить его.
Некоторые сорта сока содержат большое количество калия. Однако многие организации здравоохранения рекомендуют избегать употребления соков с добавлением сахара. Целые фрукты содержат больше клетчатки, чем сок, и часто также больше питательных веществ.
Тем не менее, согласно Американской кардиологической ассоциации и Руководству по питанию для американцев, 100% сок может быть частью здорового питания в ограниченных количествах.
Следующие соки с высоким содержанием калия, содержащие следующее количество на чашку:
морковный сок (консервированный): 689 мг
сок маракуйи: 687 мг
гранатовый сок: 533 мг
апельсиновый сок (свежий) : 496 мг
овощной сок (консервированный): 468 мг
мандариновый сок (свежий): 440 мг
Изюм — еще один вид сушеных фруктов с высоким содержанием калия.Изюм — популярная закуска.
Полстакана изюма содержит 618 мг калия.
Для наиболее полезных сортов выберите изюм, который содержит только сушеный виноград без добавления сахара, глазури или других ингредиентов.
Фасоль бывает разных размеров, форм и цветов. Большинство из них содержат большое количество клетчатки, немного белка и хорошую дозу калия.
Фасоль — это красная фасоль, имеющая форму почки, которую люди часто используют в супах, чили или в качестве гарнира к запеченной фасоли.
Стакан консервированной фасоли содержит 607 мг калия.
Многие другие бобы также богаты калием. Количество на половину чашки порции составляет:
фасоль адзуки: 612 мг
белая фасоль (каннеллини): 595 мг
фасоль лима: 478 мг
большая северная фасоль: 460 мг
черная фасоль: 401 мг
консервированные жареные бобы: 380 мг
морские бобы: 354 мг
Люди обычно считают молочные продукты, такие как молоко и йогурт, богатыми источниками кальция.Однако некоторые молочные продукты также являются хорошим способом добавить в рацион больше калия.
Исследования показывают, что в Соединенных Штатах молоко является основным источником калия среди взрослых. Стакан 1% молока содержит 366 мг.
Многие люди также получают калий из чая и кофе. Чашка заваренного черного кофе на 8 унций (унций) содержит 116 мг калия, что можно отнести к продуктам с низким содержанием калия, но добавление сливок и молока значительно повышает содержание калия.
Другие молочные продукты также содержат калий.Например, одна чашка простого обезжиренного йогурта содержит до 579 мг.
Сладкий картофель имеет апельсиновую мякоть и более сладкий вкус, чем белый картофель. Их оранжевый цвет означает, что они содержат больше бета-каротина, чем другой картофель, но они также содержат калий.
Запеченный сладкий картофель без кожуры содержит 542 мг калия.
Для наиболее здорового питания человек должен есть запеченный или приготовленный в микроволновке сладкий картофель без добавления сахара. Также лучше избегать консервированного сладкого картофеля, который производители расфасовывают в сироп.
Рыба и моллюски содержат полезные для сердца жиры омега-3. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть рыбу (особенно жирную) не реже двух раз в неделю. Некоторые виды морепродуктов также являются хорошими источниками калия.
Дикий атлантический лосось и моллюски лидируют с 534 мг калия на порцию в 3 унции.
Такой же размер порции других видов морепродуктов с высоким содержанием калия предлагает:
скумбрия: до 474 мг
палтус: 449 мг
окунь: 444 мг
радужная форель: до 383 мг
Авокадо — маслянистый фрукт, содержащий множество питательных веществ, в том числе полезные для сердца мононенасыщенные жиры и витамины C, E и K.Авокадо также содержит около 5 граммов клетчатки на полстакана.
Авокадо — хороший источник калия, так как на порцию в полстакана содержится 364 мг.
Люди могут есть авокадо в сыром виде в салатах, в соусах или в тостах. Они также хорошо подходят для готовых блюд, например, пасты.
Некоторые люди могут задаться вопросом об использовании добавок для увеличения потребления калия. Лишь несколько исследований изучали влияние добавок калия, а некоторые предполагают, что организм может усваивать калий также из добавок, как и из пищи.
Однако, согласно ODS, производители ограничивают количество калия во многих пищевых добавках до 99 мг — всего около 3% от дневной нормы человека — из-за опасений по поводу безопасности лекарств, содержащих калий.
Людям с проблемами почек следует с осторожностью относиться к потреблению слишком большого количества калия, так как это может привести к гиперкалиемии или высокому уровню калия в крови.
Калий из пищи, однако, не причиняет вреда здоровым людям с нормальной функцией почек.Когда почки работают нормально, избыток калия из пищи растворяется в воде и покидает тело с мочой.
Если человек придерживается диеты, богатой овощами, фруктами и бобовыми, он должен получать достаточно калия в своем рационе. Полезно сбалансировать это, употребляя небольшое количество продуктов с высоким содержанием натрия, таких как обработанные продукты и фаст-фуд.
Такой диетический подход может не только помочь сохранить калий на здоровом уровне, но и помочь людям получить множество других витаминов и питательных веществ, содержащихся в цельных продуктах, и способствовать улучшению здоровья.
.
Переработка фруктов и овощей — Ch05 Общие процедуры консервирования фруктов и овощей (продолжение)
Переработка фруктов и овощей — Ch05 Общие процедуры консервирования фруктов и овощей (продолжение)
5,3
Химическая консервация
Содержание — Предыдущая — Следующая
Многие химические вещества убивают
микроорганизмов или останавливают их рост, но большинство из них не
разрешено в пищевых продуктах; химические вещества, разрешенные в пищу
консерванты перечислены в таблице 5.3.1. Химическая пища
консерванты — это те вещества, которые добавляются в очень низких
количества (до 0,2%), которые не изменяют органолептические свойства
и физико-химические свойства пищевых продуктов на уровне или только очень
маленький.
Консервация пищевых продуктов
содержащие химические пищевые консерванты обычно основаны на
комбинированная или синергическая активность нескольких добавок, присущих
параметры продукта (например, состав, кислотность, активность воды)
и внешние факторы (например,грамм. температура обработки, хранение
атмосфера и температура).
Такой подход минимизирует
нежелательных изменений свойств продукта и снижения
концентрация добавок и степень обработки.
Концепция сочетания
консерванты и средства для консервирования продуктов часто
называется препятствием или концепцией барьера. Комбинации добавок
и системы консервантов обеспечивают неограниченную сохранность
альтернативы для применения в пищевых продуктах для удовлетворения потребителя
требования к здоровой и безопасной пище.
Химические пищевые консерванты
наносится на пищевые продукты в качестве непосредственной добавки во время обработки, или
развиваются сами по себе во время таких процессов, как ферментация.
Некоторые консерванты были использованы случайно или
преднамеренно на протяжении веков и включают хлорид натрия (распространенный
соль), сахар, кислоты, спирты и компоненты дыма. В
Помимо консервации, эти соединения способствуют
качество и идентичность продуктов, и применяются через
технологические процедуры, такие как соление, отверждение, ферментация и
курение.
5.3.1 Традиционные химические продукты питания
консерванты и их использование при переработке фруктов и овощей
технологии можно резюмировать следующим образом:
5.3.1.1. соль поваренная: рассол
овощи;
5.3.1.2. сахара (сахароза,
глюкоза, фруктоза и сиропы):
5.3.1.2.2 взаимодействие сахара
с другими ингредиентами или процессами, такими как сушка и нагревание;
5.3.1.2.3 непрямое питание
консервирование сахаром в продуктах, где важно брожение
(натурально подкисленные соленья и квашеная капуста).
5.3.2 Подкислители и прочее
консерванты, содержащиеся в фруктовых и овощных продуктах или добавленные в них
следующие:
5.3.2.1 Молочная кислота. Эта кислота
основной продукт многих пищевых ферментаций; он сформирован
микробное разложение сахаров в таких продуктах, как квашеная капуста
и соленья.Кислота, образующаяся при таких ферментациях, уменьшается.
рН до уровней, неблагоприятных для роста организмов, вызывающих порчу
такие как гнилостные анаэробы и производящие масляную кислоту
бактерии. Дрожжи и плесень, которые могут расти при таком уровне pH, могут
контролироваться включением других консервантов, таких как
сорбат и бензоат.
5.3.2.2 Уксусная кислота. Уксусная кислота
это общий консервант, подавляющий многие виды бактерий,
дрожжи и в меньшей степени плесень.Это также продукт
молочнокислое брожение и его консервантное действие даже при
идентичный уровень pH выше, чем у молочной кислоты. Главный
аппликации уксуса (уксусной кислоты) включают такие продукты, как
соленья, соусы и кетчуп.
5.3.2.3 Подкислители прочие
Яблочно-винный (тартрический)
кислоты используются в некоторых странах в основном для подкисления и
консервированные фруктовые сахарные консервы, джемы, желе и т. д.
Лимонная кислота — основная кислота
естественным образом содержится в цитрусовых; широко используется (в
газированные напитки) и в качестве подкисляющего агента пищевых продуктов
из-за своих уникальных вкусовых свойств. Он имеет
неограниченное допустимое суточное потребление и хорошо растворим
в воде. Это менее эффективное противомикробное средство, чем
другие кислоты.
Аскорбиновая кислота или витамин С,
его изомер изоаскорбиновая или эриторбиновая кислоты и их соли
хорошо растворимы в воде и безопасны для употребления в пищу.
5.3.3 Обычно используемые липофильные
кислотные пищевые консерванты
5.3.3.1 Бензойная кислота в форме
его натриевой соли, представляет собой один из наиболее распространенных химических
пищевой консервант. Бензоат натрия — распространенный консервант в
кислые или подкисленные продукты, такие как фруктовые соки, сиропы, джемы и
желе, квашеная капуста, соленья, варенье, фруктовые коктейли и др.
Бензоат подавляет дрожжи в большей степени, чем
плесень и бактерии.
5.3.3.2 Сорбиновая кислота обычно
считается нетоксичным и метаболизируется; среди другой обычной еды
консерванты, которые ВОЗ установила максимально допустимое суточное потребление
(25 мг / кг массы тела) для сорбиновой кислоты.
Сорбиновая кислота и ее соли
практически без вкуса и запаха в продуктах питания при употреблении в
разумные уровни (<0,3%) и их антимикробная активность
в целом адекватно.
Сорбаты используются для форм и
подавление дрожжей в различных продуктах, включая фрукты и
овощи, фруктовые соки, маринады, квашеная капуста, сиропы, желе,
джемы, консервы, обезвоженные фрукты с высоким содержанием влаги и т. д.
Сорбат калия, белый,
рыхлый порошок, хорошо растворяется в воде (более 50%) и при добавлении
в кислой пище гидролизуется до кислой формы. Натрий и
сорбаты кальция также обладают консервативной активностью, но их
применение ограничено по сравнению с калиевой солью,
который используется из-за его стабильности, общей простоты
препарат и растворимость в воде.
5.3.4 Газообразные химические продукты питания
консерванты
5.3.4.1 Диоксид серы и
сульфиты. Диоксид серы (SO2) использовался на протяжении многих веков.
как фумигант и особенно как консервант вина. Это
бесцветный, удушающий, остро пахнущий негорючий газ и
хорошо растворяется в холодной воде (85 г в 100 мл при 25 ° C).
Диоксид серы и его различные
сульфиты растворяются в воде, и при низких уровнях pH дают
сернистая кислота, бисульфит и сульфит-ионы. Различные
сульфитные соли содержат 50-68% активного диоксида серы.PH
в воде формируется зависимое равновесие и доля
Количество ионов SO2 увеличивается с уменьшением значения pH. При значениях pH меньше
чем 4.0 антимикробная активность достигает максимума.
Диоксид серы используется как газ
или в форме его сульфита, бисульфита и метабисульфита
соли, которые представляют собой порошки. Газообразная форма производится либо
сжигание серы или выделение ее из сжатого сжиженного
форма.
Метабисульфит более устойчив к
окисление, чем бисульфиты, которые, в свою очередь, показывают большую стабильность
чем сульфиты.
Противомикробное действие
диоксид серы против дрожжей, плесени и бактерий селективен,
при этом некоторые виды более устойчивы, чем другие.
Диоксид серы и сульфиты
используется при консервировании различных пищевых продуктов. В
помимо вин, они включают обезвоженные / сушеные фрукты и
овощи, фруктовые соки, соленые огурцы, сиропы, полуфабрикаты
фруктовые продукты и др. Помимо антимикробного действия,
диоксид серы добавляют в пищу из-за его антиоксиданта и
восстанавливающие свойства, а также для предотвращения ферментативных и неферментативных
реакции потемнения.
5.3.4.2 Двуокись углерода (CO2)
бесцветный, без запаха, негорючий газ, кислый по запаху и
аромат. В коммерческой практике он продается как жидкость под
давление (58 кг на см) или затвердевает в виде сухого льда.
Двуокись углерода используется в твердом виде
(сухой лед) во многих странах как средство низкотемпературного хранения
и транспортировка продуктов питания. Помимо сохранения
низкая температура, поскольку он сублимирует, газообразный CO2 тормозит рост
психротрофных микроорганизмов и предотвращает порчу
продукты питания (фрукты и овощи и др.).
Углекислый газ используется как
прямая добавка при хранении овощей и фруктов. в
хранение фруктов и овощей в контролируемой / измененной среде,
правильная комбинация O2 и CO2 задерживает дыхание и
созревание, а также замедление роста плесени и дрожжей.
Окончательный результат — расширенный
хранение продуктов для транспортировки и потребления
в межсезонье. Количество СО2 (5-10%) определяется
такие факторы, как природа продукта, разновидность, климат и степень
место хранения.
4.3.4.3 Хлор. Различные
формы хлора являются наиболее широко используемым химическим веществом.
дезинфицирующее средство в пищевой промышленности. Эти формы хлора включают
хлор (Cl2), гипохлорит натрия (NaOCl), гипохлорит кальция
(Ca (OCl) 2) и газообразный диоксид хлора (ClO2).
Эти соединения используются как вода
вспомогательные средства в таких процессах, как мойка, транспортировка и
охлаждение банок, стерилизованных жаром; в дезинфицирующих растворах для
поверхности оборудования и др.
Важные области применения
хлор и его соединения включают обеззараживание питьевой воды
и санитарная обработка пищевого оборудования.
5.3.5 Общие правила для химических веществ
консервация
5.3.5.1 Пищевая химия
консерванты следует использовать только в той дозировке, которая
нужен для нормальной сохранности и не более.
5.3.5.2
«Восстановление» химических консервов, e.грамм. новый
добавление консерванта, чтобы остановить микробиологический
ухудшение уже произошло не рекомендуется.
5.3.5.3 Использование химикатов
консерванты ДОЛЖНЫ быть строго ограничены теми веществами, которые
признаны не имеющими вредного воздействия на людей »
здоровье и признаны национальными и международными стандартами
и законодательство.
5.3.6 Факторы, определяющие /
влияют на действие химических пищевых консервантов
5.3.6.1 Факторы, связанные с
химические консерванты:
химический состав;
концентрация.
5.3.6.2 Факторы, связанные с
микроорганизмов:
а) виды микроорганизмов; как
по общему правилу следующие факты можно принять за
базис:
диоксид серы и его
производные можно рассматривать как «универсальные»
консервант; они обладают антисептическим действием на бактерии
а также на дрожжах и плесени;
бензойная кислота и ее
производные обладают более сильным консервативным действием
против бактерий, чем от дрожжей и плесени;
сорбиновая кислота действует на плесень
и некоторые виды дрожжей; в более высоких дозах это
действует также на бактерии, кроме молочных и уксусных;
муравьиная кислота более активна
против дрожжей и плесени и меньше от бактерий.
б) исходное количество
микроорганизмов в обработанном продукте определяет эффективность
химического консерванта.
КПД меньше, если
продукт был загрязнен из-за предварительной неосторожности
гигиеническая обработка или начальная переделка. Следовательно, с
низкое исходное количество микроорганизмов в продукте,
уровень дозировки консерванта может быть уменьшен.
5.3.6.3 Связанные специфические факторы
к консервируемому продукту:
продукт химический
сочинение;
влияние значения pH
продукт: эффективность большинства химических
консервантов выше при более низких значениях pH, т.е. когда
среда более кислая.
физическое представление и
размер, на который нарезается продукт: химическое вещество
Дисперсия консерванта в пище влияет на его
абсорбция и диффузия через клеточные мембраны на
микроорганизмов и это определяет сохранность
эффект.
Следовательно, чем меньше
нарезка продукта на кусочки, тем выше действие консерванта.
Дисперсия консерванта замедляется из-за вязкой пищи
(концентрированные фруктовые соки и др.)
5.3.6.4 Прочие факторы
Температура: химическая
уровень дозировки консерванта будет установлен как
функция температуры продукта и характеристики
микрофлора;
Время: при дозировке консерванта
уровни занятых в производственной практике, время
период, необходимый для получения «химического
стерилизация »составляет несколько недель для бензойной кислоты и
короче для серной кислоты.
Общепринятые химические продукты питания
консерванты подробно описаны в таблице 5.3.1.
ТАБЛИЦА 5.3.1 Химические продукты питания
Консерванты
Агент
приемлемо
Суточная доза (мг / кг массы тела)
Обычно
используемые уровни (%)
молочная
кислота
Нет
предел
Нет
предел
лимонный
кислота
Нет
предел
Нет
предел
уксусный
кислота
Нет
предел
Нет
предел
Натрий
Диацетат
15
0.3-0,5
Натрий
бензоат
5
0,03-0,2
Натрий
пропионат
10
0,1-0,3
Калий
сорбат
25
0,05-0,2
Метил
парабен
10
0.05-0,1
Натрий
нитрит
0,2
0,01-0,02
сера
диоксид
0,7
0,005-0,2
Источник: FDA, 1991
Для целей данного документа,
некоторые общепринятые пищевые продукты резюмируются следующим образом:
Подкисление пищевых продуктов — средство
предотвращение их ухудшения в случае неблагоприятного
создана среда для развития микроорганизмов. это
подкисление может быть получено двумя способами: естественным подкислением
и искусственное подкисление.
5.4.1 Естественное подкисление.
Это достигается за счет преобладающего
молочная ферментация, обеспечивающая сохранение на основе
принцип ацидоцено-анабиоза; сохранение молочной
ферментация называется также биохимической консервацией.
На протяжении всей записанной истории еда
был сохранен путем ферментации. Несмотря на введение
современных методов консервирования, кисломолочные овощи
по-прежнему пользуются большой популярностью, в основном из-за своих
пищевые и гастрономические качества.
Различные методы консервации
обсуждалось до сих пор, на основе применения тепла, удаления
вода, холод и другие принципы имеют общую цель
уменьшения количества живых организмов в продуктах питания или, по крайней мере,
сдерживая их от дальнейшего размножения.
Процессы ферментации для
цели сохранения, напротив, поощряют размножение
микроорганизмов и их метаболической активности в пищевых продуктах. Но
поощряемые организмы из избранной группы и
их метаболическая активность и конечные продукты очень желательны.
Степень этой желательности подчеркивается неполным списком
ферментированных фруктов и овощей из различных частей
мир в Таблице 5.4.1.
Есть некоторые характеристики
особенности производства ферментированных овощей, которые будут
указано ниже на примере огурцов.в
производство молочнокислых огурцов, сырья
помещается в рассол без предварительного нагрева. Через эффект
от недостатка соли и кислорода ткани огурца постепенно отмирают.
В то же время полупроницаемость клеточных мембран составляет
теряется, в результате чего растворимые компоненты клеток диффундируют в рассол и
служат пищевым субстратом для микроорганизмов.
В таких особых условиях
рассол молочнокислым бактериям удается преодолеть
сопутствующие микроорганизмы и молочная кислота в качестве основного
образуются продукты обмена.При благоприятных условиях (для
пример умеренной соли в рассоле, использование заквасок)
требуется не менее 3 дней до достижения критического значения pH 4,1 или ниже
— желаемое по микробиологическим причинам — достигается.
Помимо типичного вкуса, для
Потребитель: хрустящая текстура — важнейший критерий качества
для ферментированных овощей. На рис. 5.4.1 показаны факторы, которые могут
влияют на текстуру, где ферменты особенно
важный.
Потому что нет ступени нагрева
перед ферментацией местные ферменты растений в
ферментирующие вещества все еще присутствуют во время самого первого
фаза. После разрушения клеточных мембран они легко
попадают на их активные сайты и при благоприятных условиях
может легко вызвать размягчение.
Закон об условиях окружающей среды
по-разному на отдельных ферментах или ферментных системах: некоторые
ферменты сильно ингибируются солью, другие активируются и
в кислой области pH необратимо инактивируются многие ферменты.Помимо местных ферментов, также ферменты, производимые
микроорганизмы могут быть причиной нежелательного мягкого
товары.
Рисунок 5.4.6
Факторы, влияющие на консистенцию ферментированных овощей (Источник:
П. Мерер, 1992).
В технически развитых обществах
главное значение ферментированных продуктов — разнообразие
они добавляют в рацион. Однако во многих менее развитых областях
мир, ферментация и естественная сушка являются основными продуктами питания
методы сохранения и, как таковые, жизненно важны для выживания большого
доля нынешнего населения мира.
5.4.2 Искусственное подкисление
осуществляется путем добавления уксусной кислоты, которая является единственной органической кислотой
безвреден для здоровья человека и стабилен при специфической работе
условия; в этом случае биологические принципы
сохранение — это ацидоанабиоз и, в меньшей степени,
ацидоабиоз.
5.4.3 Комбинированное подкисление — это
технология консервации, предполагающая предварительную
этап обработки: слабая молочная ферментация с последующей
подкисление (добавление уксуса).
Два основных класса
консервированные путем подкисления овощи — квашеная капуста и соленые огурцы;
определения этих продуктов адаптированы из Федерального кодекса США
Регистр (7 CFR 52, 1991) выглядит следующим образом.
Квашеная капуста насыпью. Массовый или
квашеная капуста в бочках — продукт характерной кислоты
ароматизатор, полученный путем полного брожения, преимущественно молочного,
правильно приготовленная и нашинкованная капуста при наличии 2-3%
поваренная соль. По завершении брожения в нем содержится не более
1.5% кислоты в пересчете на молочную кислоту.
Консервированная квашеная капуста. Консервы (или
фасованная) квашеная капуста, готовится из чистой, доброкачественной, созревшей
кочаны капусты (Brassica oleracea var. capitata L.)
которые были правильно обрезаны и обрезаны; в какую соль добавляется
и который вылечен естественным брожением.
Товар может быть или не быть
упакованы маринованным перцем, пимиентосом или помидорами или содержат
другие ароматизирующие ингредиенты для придания продукту специфического аромата
характеристики.Изделие
а) может быть консервировано обработкой
достаточно тепла, чтобы гарантировать сохранение в герметичном
герметичные контейнеры; или
б) может быть упакован в опломбированный
контейнеры и консервированные с добавлением бензоата или без него
соды или любого другого ингредиента, разрешенного в соответствии с положениями
Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).
Соленья. «Соленья»
означает продукт, полностью или преимущественно приготовленный из
огурцы (Cucumis sativus L.). Используются чистые, здоровые ингредиенты
которые могут или не могли быть ранее подвергнуты
ферментация и выдержка в рассоле (раствор натрия
хлорид, NaCl).
Готовые соленья фасованы.
в растворе уксуса, к которому можно добавить соль и другие
овощи, питательные подсластители, приправы, ароматизаторы,
специи и другие ингредиенты, разрешенные правилами FDA.
Продукт упаковывают в подходящую тару и подвергают термообработке, или
иным образом обработаны для обеспечения сохранности.
Квашеная капуста и маринованные продукты
сохраняется под действием естественной или добавленной кислотности,
с последующей пастеризацией, когда это подкисление не
достаточно.
Квашеная капуста — очень хороший источник
витамина С; следует подчеркнуть важность этого продукта
в развивающихся странах как простая технология, которая может быть
применяется в основном для потребления готовой продукции в
удаленные, изолированные районы в холодное время года.Это также
отличные технологии, которые нужно изучить в школах, у которых есть
собственный источник капусты и огурцов через школьное сельское хозяйство
фермы.
Квашеная капуста и соленые огурцы
производятся в промышленных масштабах в значительных количествах
Мировой. Однако основная технология проста и может быть
применяется на уровне дома, фермы и сообщества после некоторого объяснения
и обучение. Сохранение естественного подкисления может быть
считается аналогично солнечной сушке с точки зрения тренировок и
развитие.
ТАБЛИЦА 5.4.1 Некоторые промышленные
процессы ферментации в пищевой промышленности
И.
Молочнокислые бактерии
—
огурцы
укроп
соленья, соленые огурцы
—
капуста
квашеная капуста
—
репа
зауэррубен
—
салат
салат
краут
—
овощная смесь, репа, редис, капуста
—
смесь китайских овощей,
капуста
Кимчи
—
овощи и молоко
Тархана
—
овощи и рис
Саджур
asin
II.Молочнокислые бактерии с другими микроорганизмами
—
с дрожжами
Нукамисо
соленья
—
с формами
темпе,
соевый соус
III.
Бактерии уксусной кислоты — вино, сидр или любые алкогольные и
сахарные или крахмалистые продукты могут быть преобразованы в уксус
Молочница у новорожденных во рту: лечение, признаки, симптомы
22.12.2016
Молочница во рту у новорожденного – одно из частых заболеваний малышей. Для эффективного лечения необходимо вовремя ее распознать, что предотвратит возможные осложнения (а они будут, если ничего не предпринимать для борьбы). Это позволит организму вылечиться, не прочувствовав всех неприятностей кандидоза.
Заболевание оральный кандидоз (молочница во рту) — сопровождается жжением и болью, творожистым налетом, и воспалением в дальнейшем.
Грудничок – нежное, милое и хрупкое создание, которому необходим качественный уход и много внимания. Он должен понимать, что в этом мире он не один, и у него есть любящие и заботливые родители, для него еще все ново в огромном мире.
Малышу все тяжело дается, даже учится держать голову – неимоверный труд для крохи, он не знает границ своей комнаты, но знает маму и папу по запаху и голосу.
Родители должны помогать проходить малышу все трудности и особенно обязаны беречь чадо от разных болезней, которые так и норовят попасть в незащищенный и благоприятный организм маленького человечка.
Когда ребенок заболел, ему нужно больше внимания и ухода. Мама не имеет морального права срываться на ребенке, когда ей с ним трудно, ему нужна поддержка и ему еще тяжелее и не к кому обратиться за помощью, кроме родителей.
Лечение молочницы во рту у новорожденных – процесс из нелегких, он может пройти быстрее и эффективнее, если мы ознакомимся с причинами и признаками болезни, выясним что предпринять в случае, если малыш заболел.
Причины молочницы у грудничка
Недоношенность плода, недоношенные детки, подвергаются многим опасностям, молочница – не исключение.
Если мать до родов болела молочницей, то с большой вероятностью заразит и малыша, когда он будет проходить по родовым путям, в процессе родов.
Через грудь кормящей матери, плохая гигиена груди, закисание молока на груди, бюстгальтере.
Пересушенный и теплый воздух в комнате малыша.
Ослабленный иммунитет крохи, одна из самых частых причин молочницы у новорожденных.
Некачественный уход за бутылочками, сосками, их следует тщательно мыть и кипятить.
От зараженного ребенка, к здоровому.
Стоматологические проблемы, в данном случае, обращаться следует к детскому стоматологу.
Травмы слизистой рта.
Употребление сладостей (так как они подкармливают грибы). Сладкое лучше вообще не употреблять, до момента полного выздоровления малыша.
Если болеет мама малыша, то лечиться нужно двоим одновременно, чтобы заражение не повторилось. Маме нужно строго следить за грудью, чтобы молочко не закисало, чаще менять бюстгальтер кормящей мамочки.
Симптомы молочницы у новорожденного
Симптомы молочницы во рту для малыша — неприятны, они доставляют много дискомфорта малышу, дают ему слабость и вялость, а при осложнениях, сопровождаются жжением, болью, в экстренных случаях бывали летальные исходы (это касалось недоношенных детишек).
Если, ребенок постоянно плачет, плохо спит, часто срыгивает, отказывается от еды, и в итоге теряет в весе, что опасно для его здоровья вдвойне, ведь сейчас вес ему следует регулярно набирать, чтобы расти здоровеньким.
Капризничая и плача — малыш вам о чем-то сигнализирует. Вы уже проверили памперс, померяли температуру, визуально осмотрели ребенка – не ударился ли где, но не будет лишним заглянуть и в рот тоже.
Часто симптомы молочницы возникают в первые две недели жизни ребенка.
Специфические симптомы, можно увидеть на оболочке ротика малыша. Проявления зависят от стадии развития болезни. Стадии могут переходить из одной в другую, от более легкой, к более тяжелой.
Молочница во рту у малыша, сначала захватывает язык, затем переходит на небо, десна, губы, щеки. На начальной стадии она едва заметна, но в процессе развития – симптомы ее стают, более яркими и неприятными и даже болевыми, налет приобретает кислый запах и может менять цвет.
Как и любой грибок, кандида имеет специфику развития по всему организму, и может перейти на внутренние органы, это бывает редко, но очень опасно для жизни малыша.
На легкой стадии кандидоза во рту у новорожденных – возникают мелкие красные пятнышки, которые, через несколько дней покрываются творожистыми белыми пятнами. Дискомфорта малышу это еще не доставляет.
Средняя стадия – появление обильного белого налета, развитие молочницы. Отмечается болью, жжением и отказом от еды.
Тяжелая форма – язвы кровоточат, грибок распространяется на весь язычок, именно на данной стадии грибок переходит с языка на небо, миндалины, и даже, губы и щечки крохи.
Налет следует снимать, это делают рукой (пальцами) либо зубной щеткой, но осторожно и деликатно. Затем обрабатывают полость, обычно слабеньким раствором соды (вода и сода, чтобы не заразить малыша чем-нибудь, воду берите кипяченную, остудив до комнатной температуры).
Ниже мы рассмотрим, как лечить молочницу у новорожденных, более подробно.
Диагностика кандидоза у малыша
Если, вы заподозрили, что ваш малыш заболел данной болезнью – немедленно обратитесь за помощью к педиатру или детскому стоматологу.
Даже если, признаки обнаружили ближе к ночи или ночью, то в больнице всегда есть дежурные врачи, в том числе и педиатр. Не откладывайте, для малыша любое заболевание – опасно, тем более, если затягивать с ее лечением.
Врач может поставить точный диагноз, определить стадию, и назначить лечение молочницы во рту.
Диагноз ставится на основе осмотра, но также, врач может назначить сделать соскоб, для лабораторного исследования.
Лечение молочницы у новорожденных
Молочница у новорожденных подлежит квалифицированной помощи медиков неотложно.
Не позволяйте себе «самолечить» ребенка дома, лучше перестраховаться и обратиться в больницу. Врач – не враг здоровью вашего малыша, а –друг, он определит диагноз, назначит правильное лечение, проследит за процессом лечения, вплоть до выздоровления.
Иногда достаточно изменить сухие условия в помещении на более влажные и прохладные, а также, чаще гулять с малышом на свежем воздухе, чтобы симптомы исчезли сами собой.
Медикаментозное лечение, если уже и назначают, то выбирают местные средства. Некоторые антибактериальные средства для детей, применяют крайне редко.
Назначают противогрибковые средства: нистанин, кандид, мирамистин, винилин, особенно за дозировкой винилина при лечении новорожденного следует следить, не допуская проглатывания остатков бальзама малышом.
При легкой форме достаточной будет обработка полости рта малыша нистатином и кандидом. При тяжелой форме течения болезни – дифлюкан, пимафуцин.
Профилактические меры
Если вы опытные родители — не пренебрегайте здоровьем ребенка, один поход в больницу может оказаться не лишним, а необходимым.
В домашних условиях рот малыша очищают с помощью слабого (это же ребенок) содового раствора. Для этого лучше всего использовать марлечку, смочить в растворе, выжать, и легенько снять налет, не переусердствуйте. Это необходимо чтобы погасить очаги грибка, и создать среду, в которой он не сможет выжить.
Соблюдайте температурный режим в комнате малыша, согласно санитарным нормам, не перегревайте и не пересушивайте воздух, если необходимо – увлажняйте, и вашему малышу будет от этого хорошо, давайте больше пить крохе.
Если малыш заразился от кого-то из семьи, то данного члена семьи необходимо изолировать, чтобы он не контактировал с ребенком.
Необходимо поменьше контактов с малышом посторонним, особенно больным людям, вы же не знаете, кто чем болен, пускай кроха немного подрастет и окрепнет, а потом уже можно и по гостям ходить.
Будьте внимательны к любым изменениям в поведении вашего малыша, ведь об угрозе его здоровью он начнет сам сигнализировать, оповещая вас о том, что он находится в опасности, и ему необходима ваша помощь.
Когда вы выздоровели, не будет лишним обратиться к педиатру за подтверждением того. Когда врач постановит, что ваш ребенок здоров, вот теперь можете расслабиться, и наслаждаться временем, которое вы проводите со своим малышом, ведь дети так быстро растут.
Молочница во рту у новорожденного: чем лечить?
08.02.2017
Среди новорожденных встречается молочница, это заболевание проявляется в какой-либо мере у каждого малыша, вызывается грибком рода Кандида. Заболевание грибкового характера является воспалительным.
Поражает слизистую полость во рту ребенка – язык, щеки и десны покрыты творожистым по виду налетом белого цвета. Еще молочницу во рту называют кандидомикозный стоматит или кандидоз.
Провоцируется молочница болезнетворными грибами, бактериями или дрожжами, которые относятся к классу Кандида. Присутствуют эти грибки на слизистой постоянно, но их развитие подавляется иными микроорганизмами.
Способствует стабильному и активному размножению грибка нарушение баланса микрофлоры. Чаще молочница беспокоит ребенка в то время, когда у него прорастают зубки и он недомогает.
Симптомы молочницы
Симптом проявления молочницы – появление белого налета в ротовой полости ребенка. Возникает пятнами или наподобие бляшек на поверхностях внутри рта (на деснах, языке, внутренней поверхности щек, нёбе), а вокруг них видно воспаление. Если налет снять, то под ним будет красный воспаленный участок (кроме языка) или даже кровяные ранки. Этим молочница и опасна: организм ребенка оказывается подвержен инфекциям.
Белый налет может свидетельствовать и о бактериальных инфекциях, и о наличии более серьезных заболеваний таких как онкологические опухоли рта.
При первых симптомах молочница не приносит ребенку неудобств, но далее ребенок капризничает и проявляет беспокойство. У малыша начинает проявляться боль. Грудничок может вообще отказаться от питания (и от груди в том числе) из-за причиняемого жжения от питания.
В дополнение к этому происходят нарушения сна, ребенок выглядит вялым. Возможно повышение температуры и возникновение поноса.
Причины молочницы
Основной распространенной причиной является пониженный иммунитет младенца. Микрофлора младенца развита слабо, ткани рыхлые, а уровень РН высок. Бактерии организма еще не так активны как следовало бы, а слои кожи тонкие – в общем организм только формируется, из-за чего и высока подверженность заболеваниям грибкового типа.
Если мама больна молочницей, то есть риск заболевания малыша. Возникает заражение ребенка из тканей плаценты, околоплодных вод, и при родах ребенок заражается молочницей.
Несоблюдение элементарных норм гигиены. Маме стоит соблюдать молочные железы в чистоте, кипятить соски и бутылочки для питания, обрабатывать игрушки ребенка, иначе риск заболевания кандидозом усиливается.
Сладкая среда благоприятна для грибков типа кандида, и чересчур сладкая смесь или даже вода влияют на активность их размножения.
Прием антибиотиков вполне может выступать в качестве одной из причин, провоцирующих молочницу.
Уточнение причины важно для предотвращения повторного заражения ребенка.
Лечение молочницы у новорожденных
Не стоит поддаваться панике обнаружив пятна творожистого вида во рту ребенка. При регулярных процедурах молочница вполне излечима, а вот чем лечить молочницу во рту у новорожденного мы рассмотрим далее.
Лучшим вариантом будет, если вы проконсультируетесь с врачом. Он может назначить лечение в зависимости от уровня развития заболевания. Показать ребенка следует детскому педиатру. Лечение молочницы ротовой полости ребенка занимает по времени от двух недель, и производится до устранения всех симптомов. Прописываются в основном препараты противогрибкового спектра воздействия. В зависимости от грибка, вызвавшего заболевание их назначает врач.
Чаще всего прописываются препараты на основе нистатина.
Кандидоз может свидетельствовать о нарушениях в организме или указывать на возможные заболевания. Главное – своевременно выявить молочницу и предотвратить ее распространение.
На ранних стадиях развития заболевания существует возможность вылечиться народными методами без применения медикаментозных препаратов.
Убрать молочницу во рту ребенка можно при помощи содового раствора. На 200 мл. кипяченой воды (Теплой! Не горячей!). использовать чайную ложку соды. Смочить раствором марлевый тампон, и каждые два часа протирать во рту у ребенка. Сода оказывает эффективное влияние при лечении от грибков, ведь она устраняет кислотную среду микроорганизмов.
Излечиться от молочницы можно при помощи медового раствора. Однако предварительно стоит выяснить не имеется ли у ребенка аллергии на мед. Следует смешать в равных количествах мед и воду и подержать на водяной бане. При одинаковых пропорциях раствора, его не понадобится много – буквально по чайной ложке каждого компонента. Мед – природный антисептик, и качественно устраняет грибковые бляшки и воспаления полости рта младенца.
Еще хорошими антисептическими свойствами обладают: раствор марганцовки, анилиновые красители и двадцатипроцентный раствор буры в глицерине.
Устранить кандидоз поможет настойка цветков календулы, эвкалипта, листьев шалфея и травы вербейника. Одну чайную ложку нужно залить 200 мл. кипятка и настаивать час, причем каждый раз стоит заваривать новый настой.
Для правильного лечения подобными методами нужно палец или палочку обернуть стерильным бинтом, промочить в растворе и без особых усердий обрабатывать места проявления молочницы во рту у младенца. Совершать лечебные процедуры нужно до того, как ребенок покушал, иначе спровоцируете рвоту.
Медикаментозное лечение применяется при неэффективности народных методов борьбы с кандидозом. Однако не играйтесь со здоровьем малыша устраивая самостоятельное лечение. Консультируйтесь с врачом для установления списка и дозировки медикаментов. Сейчас среди противогрибковых медикаментов от молочницы у малышей есть огромный выбор препаратов, среди которых гели, таблетки, суспензии и порошки.
Суспензия пимафуцина хорошо борется с грибком. Обрабатывайте шесть раз в день слизистую поверхность рта младенца, но учитывайте, что курс лечения – от десяти дней.
Раствор кандид тоже помогает избавиться от грибка. Его действующий компонент клотримазол является сильным противогрибковым средством. Перед применением стоит прополоскать во рту у ребенка водой или обработать там мокрой марлей. Затем ватной палочкой или тампоном, на котором нанесено десять капель средства, смазывать слизистую полость рта в местах образования творожистого налета. Курс лечения занимает тоже не менее десяти дней, а процедура совершается около трех раз в день
Подобным образом применяются и нистатиновые капли. Также возможно применение таблеток нистатина. Это противогрибковый препарат оказывает мягкое воздействие. Воздействие препарат оказывает только на грибок, и при проглатывании нистатин не всасывается.
В наше время нистатиновая и левориновая мази редко назначаются. Связано это с тем, что возникает высокий риск осложнений, таких как жжение, зуд, отечность и аллергическая реакция. Назначение левориновой мази детям до двух лет противопоказано.
Дифлюкан, или же его аналог – флуконазол. При молочнице во рту младенца суточная доза препарата должна быть не больше 3мг на килограмм в сутки. Новорожденным время принятия дозы увеличивается втрое, а детям со сроком жизни до месяца – вдвое. Использовать дифлюкан нужно проведя предварительную консультацию с врачом. Он назначит дозировку более точно.
Эффективный метод борьбы с кандидозом полости рта у препарата Гексорал. Применяется н трижды в сутки, до исчезновения творожистого налета во рту младенца.
Для восстановления слизистой малыша используйте раствор витамина А на масле. Есть еще один рецепт основан подобным образом, но нужно заменить витамин А на облепиху. После обработки слизистой медикаментами стоит полоскать или обрабатывать тампоном из марли рот ребенка бальзамом Шостаковского (винилин).
Профилактика молочницы
Для предотвращения возникновения этого неприятного заболевания у ребенка, родителям, а тем более маме стоит вести здоровый образ жизни и строго соблюдать правила личной гигиены. Ряд простых правил обезопасят вас от возникновения молочницы.
При беременности маме стоит следить за своим здоровьем. Для ребенка важно грудное вскармливание, оно формирует у него иммунитет. Если так случилось, что ребенка есть молочница, то матери стоит соблюдать чистоту своей груди.
Перед самим процессом вскармливания соски следует протирать раствором пищевой соды. Делается это для того чтобы изо рта младенца молочница не передалась маме. После кормежки дайте попить ребенку теплую кипяченую воду, чтобы смыть остатки молока во рту.
Во время заболевания из питательного рациона следует убрать кисломолочные и чрезмерно сладкие продукты, ведь это отличная среда для развития грибка. Игрушки и посуду малыша нужно тщательно стерилизовать каждый день. Стоит по возможности наиболее часто гулять с младенцем на свежем воздухе, проводить обтирания и делать массаж для повышения и укрепления иммунитета ребенка.
Не допускайте повторного возникновения орального кандидоза – дезинфицируйте бутылочки, игрушки и соски. И поддерживайте общую гигиену на уровне и почаще мойте руки.
Молочница во рту у грудничков: чем лечить, какие медикаменты?
09.02.2017
У маленьких детей молочница появляется довольно часто. Понять, что вашего малыша беспокоит молочница, очень легко, так как он отказывается от грудного кормления, а на языке у него появляется белый налёт.
В большинстве случаев молочница беспокоит грудных детей. Данная болезнь может появиться из-за слабого иммунитета.
Молочница что это?
Молочница – это грибковое заболевание, которое вызвано размножением вируса грибка Кандида. Данный вид грибка активно размножается на слизистой.
Активно болезнь развивается во рту или на половых органах. У малышей молочница на половых органах встречается очень редко. Тем не менее, зарегистрированные случаи есть.
Почему маленькие дети болеют молочницей?
Причин для появления молочницы у грудного ребёнка может быть очень много. В основном причины кандидоза, по большей части, зависят от возраста ребёнка.
Во многих известных случаях грибок Кандида передаётся от матери к ребёнку, во время кормления грудью. Тем не менее, не нужно исключать тот факт, что причиной заражения могут стать и другие члены семьи, которые уже заражены или нарушают правила гигиены. Грибок Кандида живёт в организме у каждого человека, но не наносить никакого вреда. Тем не менее, если иммунная система ослаблена, то она на сможет сдержать размножение грибка, что вызовет появление симптомов молочницы.
У навороженных детей иммунитет слабый. Из-за того что температура в комнате, где находится ребёнок, очень высокая, а воздух чересчур сухой, у грудничков может пересыхать слюна. Еще одной причиной молочницы во рту у маленьких детей, может быть недостаточная стерилизация бутылочек или пустышек. Проявление кандидоза, во рту у навороженных девочек, может сказать о повышенной возможности стоматических болезней. Частые срыгивания у малышей, тоже может спровоцировать кандидоз.
Медицинская практика говорит о том, что недоношенные дети намного сильнее подвержены заболеванию кандидозом, чем все остальные.
Какие причины кандидоза у грудных детей?
Если в окружении ребёнка есть болеющий молочницей человек, то малыш сильно подвержен заражению. Из-за того что грибок Кандиды сильно устойчивый ко внешним воздействиям, то ребёнок может заразиться через любые предметы домашнего обихода, так как малыши всё тянут в рот.
Некачественное мытьё и стерилизация посуды или детских пустышек, является основной причиной заболевания молочницей у малышей до одного года.
Нередки случая, когда приём лекарственных препаратов и антибиотиков способствовал развитию молочницы. Всё дело в том, что они сильно влияют на иммунную систему малыша.
Снижение иммунитета, является одной из основных причин размножения грибка Кандиды в организме ребёнка.
Специалисты утверждают, что ещё одной причиной появление молочницы, во рту у малыша, являются искусственные детские смеси для кормления, а точнее их потребление в больших количестве.
Из-за прогрессирования таких стоматологических заболевания как гингивит или кариес, может появиться молочница.
Раны слизистой полости рта тоже могут стать причиной появления кандидоза у малышей.
Из-за того что грибок Кандида живёт в организме человека на протяжении всей жизни, причиной появления молочницы может стать что угодно, даже, нарушения работы кишечной системы.
Симптомы молочницы у грудничков
Симптомы у новорождённых появляются в период с 5 по 14 неделю жизни. В частности, болезнь можно заметить по поведению ребёнка.
Во-первых, малыш отказывается от грудного кормления, сразу же после того, как начинает её сосать.
Во-вторых, из-за того что малыш отказывается от нормального кормления и от еды, в целом, то он начинает терять вес.
В-третьих, малыш начинает срыгивать чаще, чем обычно, сон становится беспокойным, часто и много плачет.
Можно самостоятельно осмотреть слизистую полость рта у новорожденного. Вы заметите признаки, которые говорят о заболевании. Необходимо понимать, что проявления симптомов зависит от тяжести и формы молочницы.
Особенности молочницы на разных этапах
Всего бывает три стадии заболевания: легкая, средняя и тяжелая. Проявление легкой стадии характеризуется появлением очень маленьких красных пятен во рту у навороженного. Периодически на их месте начинают появляться белые выделения, творожистой консистенции.
Данная стадия заболевания не является критичной, тем более, что малыш не испытывает никакого дискомфорта. Средняя стадия кандидоза у маленьких детей проявляется сильным творожистым налетом по всей полости рта. Маленькие красные пятна (бляшки) начинают сливаться в одно целое. Если снять белый налет, то можно увидеть маленькие болезненные эрозии, которые кровоточат.
На этой стадии ребенок начинает отказываться от груди и бутылочки, так как испытывает боль и жжение во время сосания или жевания. Тяжелая стадия проявляет себя очень болезненно. Кровоточащие язвы начинают распространяться и появляться по всей полости рта, продвигаясь до миндалин. Полость рта у малыша покрывается сплошной белой плёнкой, а белый налёт переходит на губы и дальше в горло.
На этом этапе у ребенка начинает подниматься температура, а также начинаются проблемы с кишечником из-за нарушения микрофлоры. Малыш становится вялым и неактивным, сильно увеличение лимфоузлов.
Диагностирование молочницы у маленького ребенка
По сравнению со взрослым человеком проявление молочницы у грудничка имеет специфическое проявление, которое очень трудно перепутать с другим заболеваниями. Для того, чтобы диагностировать молочницу у ребёнка потребуется обратить внимание на:
Налет полости рта. Они имеет свой характерный запах (чего-то кислого). Его легко можно снять пальцем.
На начальных этапах болезни у малыша нет температуры, или она не поднимается больше чем 37.5 Со
Распознать молочницу могут родители самостоятельно, а вот за лечением лучше обратиться к врачу. Именно поэтому после того как вы заметили признаки кандидоза посетите детского стоматолога или педиатра, для назначения дальнейшего лечения.
Во время осмотра врача, могут взять соскоб для лабораторного обследования. Это необходимо, для того чтобы определить силу и чувствительность грибка. Данное обследования может сильно помочь в лечении молочницы.
Как лечить молочницу у грудничков?
Для скорейшего выздоровления малыша, необходимо начинать лечение незамедлительно и не допускать развития болезни до тяжёлой формы. Перед тем как приступить к лечению, необходимо скорректировать рацион питания ребёнка, а так же создать идеально подходящую температуру и влажность в помещении, где находится малыш.
В некоторых случаях этих простых действий может быть вполне достаточно, для того чтобы грибок Кандиды перестал размножаться, а его количество в организме грудничка пришло в норму. Можно исключить употребление сладких напитков и участить прогулки на свежем воздухе.
В зависимости от возраста ребёнка, ему должны назначить лекарственные препараты и процесс лечения молочницы. Для того чтобы избавится от молочницы у грудничка, редко выписывают лекарственные препараты, так как они могут больше навредить, чем помочь. Во время приёма у специалиста необходимо обговорить процесс лечения. В первую очередь стоит побеспокоиться о том, на какие лекарства у новорожденного ребёнка может начаться аллергическая реакция.
Метод лечения ребёнка до года может не отличаться от процесса лечения новорожденных детей. Как только ребёнку исполнится 6 месяцев, ему можно принимать лекарственные препараты общего значения, которые обладают противогрибковыми свойствами.
Если молочница начала проявляться у новорожденных, то необходимо найти причину воспаления. В том случае, если кандидоз начал развиваться из-за срыгивания ребенка, то потребуется корректировка техники вскармливания ребенка. Для лечения можно использовать обработки полости рта, при помощи 1% раствором перекиси или слабым раствором марганцовки (еле-розовый). Часто советуют попробовать лечить кандидоз у грудничков при помощи соды. Для этого необходимо одну чайную ложку соды размешать в 200 миллилитров воды. Сделать марлевый тампон, пропитать его в жидкости и обрабатывать полость рта младенца.
Важно знать, что лечение молочницы у маленьких детей всегда проводится в 3 последовательных этапа:
Необходимо очистить полость рта от остатков пищи, используя кипячёную воду.
После нужно обработать поражённые участки специальным раствором, который обладает антисептическими свойствами. Необходимо обмотать марлю вокруг пальца и выметающими движениями пальца очистить полсть рта. Начать со щёк, после очистить язык и в конце губы малыша. Такая обработка должна проводиться от 3 до 6 раз за день.
После всех процедур малышу можно наносить специальные лекарства, обладающие противогрибковым эффектом, на поражённые участки полости рта, точечным методом. Такая процедура должна проводиться 3 раза в день после еды.
Осложнения молочницы у детей
Если вовремя не начать лечить молочницу, то она может иметь куда более серьёзные последствия, чем творожистые выделения. Кандидоз считается достаточно опасной и сложной болезнью, несмотря на её распространённость и многочисленное количество методов борьбы с ней. Отсутствие должного лечения молочницы у детей может перерасти в:
Поражение грибком внутренних органов
Обезвоживание и сильная потеря веса
Кандидозный сепсис
Помимо прочего молочница может привести к летальному исходу, у недоношенных детей.
Кандидоз полости рта у детей (молочница): лечение, причины, фото
В детском возрасте в полости рта часто проявляется такое заболевание, как молочница. По статистике почти 25% детей раннего возраста переносят эту болезнь несколько раз. Легкая форма протекает бессимптомно. При развитии кандидоза появляются резкие неприятные ощущения в ротовой полости.
Самостоятельно проблема исчезает редко, поэтому требуется грамотный подход в лечении. Предупредить молочницу можно простыми профилактическими мерами.
Кандидоз или молочница – что это такое
Грибковый стоматит представляет собой воспаление слизистой полости рта, с формированием специфического налета. Патологию вызывают микроорганизмы candida albicans или candida tropicalis. Это самые распространенные грибы, встречающиеся в полости рта у детей и взрослых при молочнице. Как и другие бактерии кандиды присутствуют в организме человека, не причиняя вреда.
Candida Albicans
При неблагоприятных факторах кандиды начинают активно развиваться, поражая слизистые оболочки, в том числе и полости рта. Этому во многом способствует снижение иммунологического статуса организма ребенка. Извне попадает массовое количество патогена. Дефицит полезных бактерий не позволяет бороться с грибами, и молочница начинает развиваться активно.
У ребенка иммунная система еще не сформирована и слабо адаптированна к инфекциям. По этой причине заболевание чаще встречается именно у детей. Благоприятные условия для заражения создаются при контакте с обсемененными игрушками, когда грудничок тянет их в рот.
Причины молочницы во рту у ребенка
Часто грибковые поражения наблюдаются у недоношенных детей, так как у них обычно ослабленный иммунитет. Также подвержены кандидозу младенцы на искусственном вскармливании.
В молоке матери содержаться специфические вещества, не позволяющие развиваться кандидам у ребенка во рту.
Другими причинами является:
заражение от матери через родовые пути;
грибок локализуется на сосках молочных желез, при кормлении грудью происходит прямой контакт слизистой ротовой полости и грибковой флоры;
плохо обработанная бутылочка для кормления;
обсеменение грибами пустышки;
плохая гигиена рук взрослого во время ухода за животными, как результат – кандида попадает к ребенку;
длительное лечение антибиотиками;
частое срыгивание ребенком, во время кормления.
Слюна человека обладает защитными свойствами от многих микробов. Кандидоз ротовой полости часто возникает на фоне повышенной сухости слизистой рта. Дети старшего возраста заражаются молочницей из-за потребления грязных фруктов, овощей, сырого молока и воды. Если мясо обсемененное грибком и находится рядом с другими продуктами, то риск переноса инфекции будет очень велик.
Внимание! Кандидоз полости рта у детей старше 1 года. Требует пристального внимания родителей. Внезапное появление заболевания может свидетельствовать о наличии в организме других тяжелых патологий.
Грибковый стоматит во рту детей формируется на фоне любых факторов приводящих к снижению защитных свойств. Это недосыпание, авитаминозы, хронические и острые психологические травмы, неправильное питание.
Симптомы кандидоза полости рта
В начале заболевания в ротовой полости ребенка появляется гиперемия и незначительная отечность на деснах, мягком и твердом небе, языке. Новорожденный становится капризным, отказывается от питания и соски.
Затем на покрасневших участках образуются белесоватые пятна, которые сливаются в единый очаг похожий по структуре на творожную массу. Рот постепенно покрывается налетом. Его цвет от приглушенного белого до желтоватого оттенка.
Кандидоз в полости рта ребенка сопровождается жжением и болезненностью глотания. Особые неприятные ощущения вызывает горячая, острая или кислая пища. При грудном вскармливании наблюдается частое срыгивание. Недостаток поступления полезных веществ приводит к задержке развития.
При локализации грибка в углах рта формируется трещины, покрытые налетом. Область поражения гиперемирована, может кровоточить.
Внимание! При молочнице у детей наблюдается резкое повышение температуры тела без причин, поэтому необходимо наблюдать за гипертермией у грудничка, даже в ночное время.
В зависимости от течения выделяют три вида да кандидоза:
Легкая форма. Слизистой рта покрывается красноватой сыпью, которую маскирует белый налет. После обработки антисептическими растворами молочница отступает.
Форма средней тяжести. На гиперемированных и отечных участках, пораженных кандидозом мягких тканей, появляются белые пятна. Постепенно они сливаются, покрываются налетом, при удалении которого обнажается кровоточащая поверхность.
Тяжелая форма. Обнаруживается молочница на губах у ребенка, языке, деснах и даже горла. Вся слизистая покрыта непрерывной белой пленкой. Состояние резко ухудшается, гипертермия сопровождается обезвоживанием организма на фоне тяжелого кандидоза.
Диагностика молочницы на губах, деснах, в полости рта
В острой стадии кандидоз полости рта часто путают с дифтерией или ангиной. Для уточнения диагноза требуется проведение лабораторных исследований. Основной методикой является бактериальный посев налета. Это позволяет уточнить тип грибка и назначить правильное лечение. На фото ниже классическое поражение слизистой рта кандидозом.
Ребенку обязательно проводят ларингоскопию для определения состояния гортани и глотки. Важно выявить на какую глубину дыхательных путей малыша распространилось заболевание. Не обойтись и без анализа крови. Общее исследование позволяет выявить содержание лейкоцитов, как основных защитников организма ребенка от инфекционной флоры. Взятие крови из вены помогает выявить антитела к патогенным микробам и определить каков иммунитет.
Лечение кандидоза полости рта у ребенка
Прежде всего, при молочнице необходимо предупредить распространение инфекции. Больных изолируют и проводят исследования контактных детей. Первоначальные мероприятия направлены на устранение тяжелых симптомов. Далее приступают к локализации роста грибов во рту и во всем организме.
Лечение молочницы у новорожденных и грудничков
Молочница рта у грудничка не редкость. В случае протекание болезни в легкой форме, специальное лечение не требуется. Достаточно мероприятий по снижению симптоматических явлений. Обработка рта легким антисептиком поможет устранить неприятные ощущения за 1 день.
Родителям необходимо помнить, что температура в помещении, где находится ребенок, не должна превышать 20 градусов, а влажность не более 50% . Если воздух чрезмерно теплый и сырой, то это способствует развитие многих спор грибов, в том числе и candida. Частое проветривание комнаты поможет сохранить оптимальный режим.
Чрезмерно сухой воздух, также скажется на состоянии слизистой оболочки полости рта. У ребенка она будет пересыхать, приводя к появлению микротрещин. В этих поврежденных участках начинает активно развивается грибок, приводя к полноценному развитию кандидоза.
Если проявляется молочница на губах у детей, то уже говорят о запущенной форме. В этом случае необходимо проводить полноценное лечение.
Слизистую оболочку полости рта малышу систематически протирают раствором питьевой соды. Достаточно одной чайной ложки на литр воды для получения лечебного раствора. Стерильные ватные тампоны смачивают в этой смеси и аккуратно протирают ребенку весь рот. Обработку осуществляют до 6 раз в сутки.
Если кандидоз развиваются у детей старше 6 месяцев, то допускается применение следующих препаратов:
Кандид;
Флуконазол;
Дифлюкан;
Фуцис ДТ;
Микосист.
Методика применения и дозировка рассчитывается педиатром на приеме.
Дети от года до 3-х лет
Лечение кандидоза полости рта у детей 3-летнего возраста проводят комплексно, воздействуя на проблему местно и обще.
Если ребенок способен правильно осуществлять полоскание рта, то для обработки слизистой подойдет раствор состоящий из: одной таблетки Нистатина, одной ампулы витамина B12 и 10 мл физраствора.
При наличии сильного зуда на губах, деснах и кожи вокруг рта используют гель Фенистил. Средство обладает антигистаминным действием, снижает раздражительность патогенной микрофлоры. Родителям необходимо следить, чтобы гель случайно не попал в рот малышу.
Самым простым воздействием в качестве антисептика будет полоскание раствором пищевой соды. Средство обладает выраженным фунгистатическим воздействием. Позволяет не только остановить развитие грибковой флоры, но и уменьшить колонии патогена в ротовой полости.
Пораженные участки обильно смазывают Нистатиновой мазью или раствором Люголя.
Для укрепления иммунитета показаны витамины группы B, кальций, препарат железа.
Ближе к 3 годам и старше полость рта допускается обрабатывать антисептическими спреями, такими как Максиколд ЛОР или Гексорал.
Если молочница сформировалась на фоне приема антибиотиков, то их следует отменить. Медикаменты заменяют на другие лекарственные средства после согласования с врачом. Отмена антибактериальных препаратов проводится медленно, чтобы не спровоцировать обострение общего заболевания для лечения, которого они были назначены.
Важным моментом лечение является устранение причины. Надо провести стерилизацию бутылочки для кормления, посуды, пустышки и очистить антисептиком игрушки.
Если ребенок до сих пор находится на грудном вскармливании, то маме необходимо тщательно помыть грудь мыльной водой. Затем обработать антисептическим раствором. Использовать, например, Мирамистин.
Лечение кандидоза у детей старшего возраста
У грудничков молочница излечивается быстро. В старшем возрасте требуется системная терапия. Лучше использовать препараты на основе флуконазола. Активное вещество оказывает противогрибковое действие на весь организм сразу. Часто назначаемые представители это: Дифлазон и Дифлюкан. Препараты вводят внутривенно, внутримышечно или через рот.
Местно пораженные участки обрабатывают антисептиками, например, 0,1 % хлоргексидином. Подойдет 1% раствор бриллиантовой зелени или метиленовый синий. Под их воздействием грибок перестает активно размножаться. Из общего воздействия показаны:
витаминотерапия;
полноценное питание;
занятие физической культурой;
закаливание;
санаторно-курортное лечение;
летний отдых на море.
Дети старшего возраста болеют молочницей несколько дольше малышей. Грибковая флора в этот период способна поражать не только слизистую рта, но и распространяться по всему организму.
Народные методы
Лечение кандидоза легкой формы, допускается народными средствами. Они обеспечат снижение зуда и отечности слизистой полости рта. Из нетрадиционной медицины зарекомендовали себя такие лекарственные травы как:
календула;
зверобой;
эвкалипт;
шалфей.
Для приготовления нужного раствора 1 ложку травы заваривают стаканом кипятка и выдерживают 30 мин. Полученным отваром следует часто полоскать рот в течение дня, после еды.
Внимание! Самостоятельное лечение молочницы недопустимо. Не грамотный подбор лекарственных препаратов приведет к образованию запущенного кандидоза и появлению тяжелых осложнений.
Если проявляется молочница на деснах у грудничка, на языке и небе, то пораженные участки протирают марлевой салфеткой, смоченной в отварах лекарственных растений.
У взрослых детей рот обрабатывают соком алоэ. Натуральное средство обладает выраженным регенерирующим и противовоспалительным действием. Частично разведенным соком алоэ полощут рот 5–7 дней, пока налет не станет уменьшаться.
Диета
Соблюдение рациона питания рекомендовано при многих болезнях. В случае кандидоза следует исключить следующие блюда:
сладости;
кислые продукты;
черный чай и кофе;
грибы;
молочные продукты;
изделия с использованием теста на дрожжах;
газированные напитки;
соленные, кислые и острые продукты.
Детям подойдет полужидкая каша. Рыба и мясо должны быть не жирными и разваренными. Допускается прием варенных куриных яиц, печеных яблок, отварного картофеля. Ребенку грудного возраста стоит давать часто теплую воду или ромашковый чай.
Профилактика кандидоза у ребенка
Молочница у грудничка не появится, если систематически проводить обработку игрушек, сосок, прорезователей для зубов и других предметов, которые часто ребенок тащит в рот. Исключить всяческие возможности заражения от контактных больных.
При беременности женщина должна пройти диагностику по выявлению влагалищного кандидоза. При наличии заболевания провести качественное лечение противогрибковыми препаратами. Во время терапии антибиотиками параллельно принимать лактобактерии. Они помогут защитить и восстановить положительную микрофлору кишечника и полости рта.
Уже с 6 месяцев грудничок должен потреблять овощи и фрукты. Постепенно добавляют в меню кисломолочные продукты. Не стоит забывать о закаливании и профилактике простудных заболеваний у ребенка.
Кандидоз у новорожденного необходимо диагностировать и лечить с первых дней проявления. От заболевания, возможно, избавиться раз и навсегда. В случае запущенного процесса есть риск поражения внутренних органов и систем. Такое состояние крайне негативно отразится на здоровье ребенка и в дальнейшем приведет даже к инвалидизации.
Ralph E. McDonald, David R. Avery, Jeffrey A. Dean — Dentistry For The Child And Adolescent — Mosby — 2004
Виноградова Т.Ф., Максимова О.П., Мельниченко Э.М. — Заболевания пародонта и слизистой оболочки полости рта у детей, М., 1983.
Кузьмина Э.М. с соавт. — Профилактика стоматологических заболеваний у беременных женщин и детей раннего возраста, М., ММСИ. 1999.
лечение, симптомы и признаки болезни
20.12.2016
Иногда в ротовой полости взрослого человека начинают размножаться грибы, и очень часто встречается молочница у месячного ребенка, и малышей до года. Внешне эти грибы выглядят как белый налет. Многие мамочки не предают этому внимания, думая, что белый налет — остатки смеси или грудного молока, которые ребенок не успел проглотить или в противном случае — отрыгнул. Но часто такой налет говорит о развитии молочницы у ребенка.
В народе существует мнение, что появлению белого налета способствует грудное молоко или смесь, так как в 1 год жизни ребенок питается только этим, но это не так. В основе явления лежит дрожжеподобный грибок из рода Candida, поэтому врачи называют это заболевание кандидозом.
Причины молочницы
Причины проявления молочницы, зависят напрямую от возраста ребенка.
У новорожденных:
заболевание может передать мама во время родов или во время кормления грудью;
заразить малыша могут больные кандидозом родственники или члены семьи, не соблюдающие правильно личную гигиену;
из-за того, что у новорожденного еще не стойкая иммунная система, меняются свойства слюны. Часто пересыхает слизистая оболочка ротовой полости, из-за сухого воздуха в комнате;
не качественное мытье и стерилизация бутылочек и пустышек;
когда малыш часто срыгивает, то в ротовой полости образуется комфортная зона для размножения грибка;
у новорожденных девочек молочницу могут вызвать соматические заболевания и инфицирование грибком Candida в перинатальный период;
по статистике, молочница проявляется у недоношенных деток;
У годовалого ребенка:
это неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости, мытье детской посуды и пустышек;
передается здоровому малышу от больного, если: кушать с одной тарелки, пить из одной чашки, сосать одну пустышку, или от игрушек, которые дети любят облизывать;
сниженный иммунитет малыша;
из-за частого приема лекарственных препаратов или антибиотика, которые влияют на иммунитет;
вызвать появление кандидоза могут проблемы с желудочно-кишечным трактом, сахарный диабет, хронический тонзиллит, бронхит, пневмония и другие заболевания;
грибки могут развиваться в травмированных участках слизистой оболочки;
чрезмерное употребление сладостей.
Признаки молочницы
Как правило, у грудничков симптоматика проходит ярко, что позволяет мама сразу обнаружить недуг. Симптомы зависят от формы заболевания.
Молочница у ребенка легкой степени:
появляются белые пятнышки, похожие на творог, в области языка и внутренней стороны щек;
легко убирать ватным тампоном;
не создает особого запаха;
такая молочница не доставляет ребенку дискомфорта.
Молочница у малышей средней степени:
можно наблюдать не только творожистые пятна а сплошной налет;
локализуется на языке, внутренней части щек, верхнем небе и губах;
когда мама пытается снять налет, то она может заметить кровоподтеки, а сам налет так и не получиться удалить полностью. Врачи не рекомендую этого делать, так как можно очень сильно повредить слизистую оболочку, что в свою очередь может привести к неприятным последствиям.
Тяжелая форма молочницы:
налет сплошной и плотный;
задевает всю слизистую ротовой полости;
снять налет невозможно.
Во всех случаях малыш беспокойный и плохо кушает.
Как только вы заметили симптомы молочницы, попробуйте определить причину недуга и не медлите с походом к врачу.
Острый и хронический кандидоз у детей до года
У новорожденного малыша молочница зачастую острой формы, чем хронической. Показателями хронической молочницы являются тяжелые заболевания ребенка и их симптомы.
На острой стадии развития пересыхает слизистая оболочка в ротовой полости и формируется налет. Он состоит из остатков продуктов питания, дрожжевого грибка, белка и эпителиальных клеток, снимается достаточно легко. В зависимости от того как быстро развивается болезнь и увеличивается площадь поражения грибками, малыш начинает испытывать дискомфорт.
Когда молочница имеет хроническое течение, то налет на языке и внутренней стороне щек становится коричневого или желтоватого цвета. Пораженная область начинает зудеть, а также появляются болевые ощущения. Слизистая оболочка ротовой полости отекает.
Диагностика молочницы
Кандидоз у грудничка имеет особый вид, специалисты не спутают его с другой болезнью.
Чтобы диагностировать молочницу, врачи обращают внимание на:
Запах. Молочница у младенца имеет неприятный запах, и снять его можно без усилий.
Температура. При молочнице температура не больше 37,5 градусов, иногда она отсутствует.
Как только родители замечают симптомы, указывающие на молочницу, то в первую очередь необходимо отвести ребенка к детскому стоматологу или участковому педиатру. Чтобы поставить диагноз, достаточно осмотреть ротовую полость. Врач назначает взятие мазка со слизистой полости рта. Затем бактериологическое и микроскопическое исследование, чтобы установить вид грибка, а также определить его чувствительность к медицинским препаратам.
Как лечить молочницу у грудничков?
Существует много способов вылечить молочницу.
1. Один из способов убрать налет — обработать слизистую ротовой полости у малыша специальными растворами. Такую процедуру лучше проводить ватным тампоном, очень аккуратно, после каждого приема пищи. Какие же растворы применять?
слабый раствор марганцовки;
содовый раствор. На стакан теплой воды (кипяченой) добавляют одну чайную ложку соды;
раствор танина;
перекись водорода, разбавленная с водой;
клотримазоловый раствор
2. Правильная гигиена.
каждое кормление необходимо заканчивать полосканием ротовой полости обычной водой;
соску на бутылочку или пустышку обрабатывайте раствором из соды перед каждым применением. После использования прокипятить или простерилизовать. Вместо содового раствора можно сделать ромашковый отвар.
Если у вас годовалый ребенок, то старайтесь стерилизовать все предметы, которые возможно он возьмет в рот.
Из лекарственных препаратов рекомендуют применять флуконазол, дифлюкан, дифлазон или лекарства, в состав которых , входит клотримазол. Все эти лекарства порошковые ,смешивать их нужно с грудным молочком или смесью.
Лечение молочницы у грудничков проходит на протяжении двух недель, даже если симптомы заболевания уже не проявляются. Если лечение молочницы у младенцев не закончить полностью, то кандидоз, скорее всего, вернется снова.
Когда молочница перерастает в тяжелую степень и назначенное лечение не дает положительных результатов, то врачи могут настоять на стационарном лечении, где малышу внутривенно будут вводить антимикотические лекарства.
Профилактика
Чтобы молочница у ребенка в месяц не перешла в тяжелую форму и не понадобилось серьезное лечение придерживайтесь нескольких правил:
если вы кормите ребенка грудью, то перед каждым приемом пищи обмывайте молочные железы теплой водой. Нижнее белье должно быть чистым;
если ребенок на искусственном вскармливании, то регулярно кипятите пустышку, соску и посуду малыша;
чаще мойте руки, меняйте постельное белье и мойте игрушки;
старайтесь, чтобы ваша слюна не попала в рот ребенку. Такое может случиться если облизывать соску, ложку или пустышку.
После еды предложите малышу попить кипяченой воды с ложечки. Благодаря этому остатки пищи не останутся во рту, что в свою очередь не помогут грибку развиваться.
Кандидоз и его последствия
Молочница у грудных детей выступает в виде жирного грубого налета и под ним образуются пятна с воспалительными процессами. Если сильно повредить слизистую, то пятна начинают кровоточить, что является очень опасным, через эту кровь могут попасть серьезные инфекции.
Если запустить заболевание, то ротовая полость начинает затягиваться пленкой, которая в дальнейшем, может перейти на поверхность горла с внутренней стороны. Губы и десна начинают трескаться и кровоточить. Малышу становиться больно глотать и сосать, может отказаться от груди или соски, иногда поднимается температура.
Полезные советы
Перед тем как давать малышу соску или пустышку, прополоскайте их в содовом растворе;
Регулярно кипятите бутылочку и соску, также старайтесь стерилизовать любимые игрушки малыша, а также игрушки которые он может взять в рот.
Если у малыша обнаружена молочница и назначено лечение, то пролечитесь вместе с ним.
Если малыш на грудном вскармливании, то перед кормлением обрабатывайте соски раствором из соды или меда.
При соблюдении всех правил и при вовремя начатом лечении молочницы у грудного ребенка, признаки заболевания проходят меньше чем за неделю. Но в любом случае, лечение молочницы у детей нужно закончить, даже если у малыша нет никаких признаков, тогда вы будете точно уверены, что молочница снова не вернется.
Молочница — симптомы, профилактика, лечение и осложнения
Распространенную инфекцию полости рта, молочницу можно лечить с помощью противогрибковых и пробиотических средств.
Молочница — это оральная инфекция, возникающая при нарушении естественного баланса микроорганизмов во рту.
Это редко бывает серьезно, но вам нужно сразу же лечить, чтобы облегчить симптомы.
Молочница вызывается грибком или дрожжами, известными как Candida albicans .
Обычно Candida существует в небольшом количестве во рту вместе с различными видами полезных бактерий, причем каждый тип организма контролирует другой.
Нарушение этого баланса расчищает путь для роста дрожжей, что в конечном итоге приводит к молочнице.
Инфекция поражает от 5 до 7 процентов новорожденных, от 9 до 31 процента больных СПИДом и около 20 процентов больных раком, отмечают в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Симптомы молочницы
Симптомы молочницы включают в себя:
Белые пятна во рту или на языке, которые могут кровоточить при втирании
Покраснение или болезненность во рту
Трещины в углу рта (известные как angular cheilitis)
Риск заражения молочницей может быть увеличен на:
Наличие рака, ВИЧ или СПИДа или любого другого состояния, которое ослабляет иммунную систему
Прохождение химиотерапии
Использование антибиотиков, кортикостероидов или иммунодепрессантов
Использование ингаляционных кортикостероидов при астме
Очень старый или очень молодой
Наличие диабета, который плохо контролируется
Ношение зубных протезов
Наличие орального полового контакта с кем-то, у кого есть дрожжевая инфекция
Молочница и дети
Это не так необычно для новорожденных и младенцев, чтобы развить молочницу, и это не считается серьезным, если инфекция длится более недели или двух.
Молочница обычно проходит самостоятельно у детей.
У взрослых молочница ассоциируется с плохой гигиеной полости рта, но только в очень экстремальных случаях, говорит Орли Этингин, доктор медицинских наук, профессор клинической медицины в медицинском колледже имени Вейля Корнелла и медицинский директор женского медицинского центра Ирис Кантор в Нью-Йорке — Пресвитерианская Больница в Нью-Йорке.
«Для того, чтобы увидеть дрозда, вам действительно нужно сильное разложение и пренебрежение», — сказал доктор Этингин. «В таких случаях бактериальная инфекция встречается гораздо чаще и может быть серьезной.
Сильное курение табака также иногда ассоциируется с молочницей, потому что дым может раздражать ткани, выстилающие рот, облегчая проникновение и рост дрожжей, а также других организмов.
Молочница на сосках
Молочница — распространенная инфекция на сосках кормящей матери и в протоках грудного молока.
Эта инфекция часто возникает после недавнего применения антибиотиков и может вызывать значительную болезненность груди, боль и раздражение.
Несмотря на то, что грудь матери может выглядеть нормальной, у детей часто появляются белые молочницы во рту.
Мать и ребенок нуждаются в лечении, если диагностируется молочница.
Молочница
Ваш врач или стоматолог обычно могут диагностировать оральную дрожжевую инфекцию, просто посмотрев характерные бархатистые белые поражения во рту или на языке.
Если есть какие-либо сомнения, диагноз можно подтвердить, аккуратно соскобив часть этого материала, изучив его под микроскопом или отправив в лабораторию, где его можно культивировать.
Процедура состоит из использования противогрибкового средства для полоскания рта или пастилок в течение 5-10 дней.
Пробиотики для молочницы
Доктор Этингин также рекомендует употреблять пробиотики для восстановления здорового баланса бактерий в дрожжах во рту.
Пробиотики — это «хорошие» бактерии, похожие на бактерии, которые обычно содержатся в организме.
Их можно найти в некоторых пищевых добавках и некоторых марках йогурта, которые содержат живые бактериальные культуры.
Количество и тип бактерий в пробиотических продуктах широко варьируются, поэтому внимательно купите этикетки перед покупкой.
Осложнения молочницы
У здоровых людей молочница имеет мало серьезных или длительных последствий.
Но если ваша иммунная система слаба, инфекция может также поражать пищевод и распространяться через кровоток в другие органы, поэтому важно быстрое и эффективное лечение.
При отсутствии лечения серьезный случай молочницы может привести к смертельной C. albicans инфекции, называемой инвазивным кандидозом.
Внутривенные (IV) катетеры и другое медицинское оборудование, загрязненное видами Candida , также могут вызывать инвазивный кандидоз.
Фактически, дрожжи вызывают до 10 процентов всех инфекций кровотока, приобретенных в больнице (внутрибольничные инфекции), согласно отчету в журнале «Клинические микробиологические обзоры» .
Симптомы инвазивного кандидоза могут включать лихорадку и озноб, но не являются специфическими и зависят от того, на какие органы распространяется инфекция в организме.
Лечение требует нескольких недель перорального или внутривенного противогрибкового лечения.
Молочница также может сигнализировать о ранее не выявленном заболевании, таком как диабет или, редко, инфекция вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Как предотвратить молочницу
Американская стоматологическая ассоциация предлагает следующие советы по минимизации риска развития молочницы:
Хорошая гигиена полости рта очень важна. Если вы носите зубные протезы, регулярно чистите их и снимайте перед сном.
Иногда может помочь заменитель слюны, поскольку сухость во рту представляет собой хорошую среду для роста дрожжей.
Если у вас есть основное заболевание, связанное с молочницей, например, диабет, сделайте все возможное, чтобы держать его под контролем.
Не курите, или, если вы делаете, бросьте курить.
Принимайте любое противогрибковое лекарство, которое вам прописано в точности так, как вам говорит ваш стоматолог или врач.
Если вы видите какие-либо признаки или ощущаете симптомы молочницы, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вы могли получить лечение и быстро восстановить естественный баланс в вашей системе.
Молочница — это дрожжевая инфекция языка и рта. Эта распространенная инфекция может передаваться между матерью и ребенком во время кормления грудью.
Некоторые микроорганизмы обычно живут в наших телах. Хотя большинство микробов безвредны, некоторые могут вызвать инфекцию.
Молочница возникает, когда слишком много дрожжей под названием Candida albicans растет во рту ребенка.Микробы, называемые бактериями и грибами, естественным образом растут в нашем организме. Наша иммунная система помогает контролировать эти микробы. Но дети не имеют полностью сформированной иммунной системы. Это облегчает рост слишком большого количества дрожжей (типа грибка).
Молочница часто возникает, когда мать или ребенок принимают антибиотики. Антибиотики лечат инфекции от бактерий. Они также могут убивать «хорошие» бактерии, и это позволяет дрожжам расти.
Дрожжи процветают в теплых и влажных местах. Рот ребенка и соски матери являются идеальными местами для дрожжевой инфекции.
Дети могут также заразиться дрожжевой инфекцией в области подгузника. Дрожжи попадают в стул ребенка и могут вызвать опрелости.
симптомы
Симптомы молочницы у ребенка включают:
Белые, бархатистые язвы во рту и на языке
Вытирая язвы могут вызвать кровотечение
Покраснение во рту
Сыпь подгузника
Изменения настроения, такие как очень суетливый
Отказ от кормления из-за болезненности
Некоторые дети могут вообще ничего не чувствовать.
Симптомы молочницы у матери включают:
Темно-розовые, потрескавшиеся и болезненные соски
Нежность и боль во время и после кормления
Экзамены и тесты
Ваш лечащий врач может часто диагностировать молочницу, глядя на рот и язык вашего ребенка. Язвы легко распознать.
лечение
Вашему ребенку может не потребоваться какое-либо лечение. Молочница часто проходит сама по себе через несколько дней.
Ваш поставщик может назначить противогрибковое лекарство для лечения молочницы. Вы наносите это лекарство на рот и язык вашего ребенка.
Если у вас на сосках дрожжевая инфекция, ваш поставщик может порекомендовать вам противогрибковый крем, отпускаемый без рецепта или по рецепту. Вы кладете это на соски для лечения инфекции.
Если у вас и у вашего ребенка есть инфекция, вы оба должны проходить лечение одновременно. В противном случае вы можете передать инфекцию туда и обратно.
Outlook (прогноз)
Молочница у детей очень распространена и легко поддается лечению.Но, сообщите своему поставщику, если дрозд продолжит возвращаться. Это может быть признаком другой проблемы со здоровьем.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Позвоните своему поставщику, если:
У вашего ребенка симптомы молочницы
У вашего ребенка отказываются от еды
У вас есть симптомы дрожжевой инфекции на сосках
профилактика
Возможно, вам не удастся предотвратить молочницу, но эти шаги могут помочь:
Если вы кормите ребенка из бутылочки, чистите и стерилизуйте все оборудование, включая соски.
Чистите и стерилизуйте пустышки и другие игрушки, которые попадают в рот ребенка.
Меняйте подгузники часто, чтобы помочь дрожжам вызвать опрелости.
Обязательно лечите соски, если у вас дрожжевая инфекция.
Список литературы
Балест А.Л., Райли М.М., Боген Д.Л. Неонатология. В: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, ред. Атлас физической диагностики у детей Зителли и Дэвиса . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 2.
Джеймс У.Д., Бергер Т.Г., Элстон Д.М.Заболевания, вызванные грибами и дрожжами. В: Джеймс В.Д., Бергер Т.Г., Элстон Д.М., ред. Болезни Эндрюса кожи . 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 15.
Кауфман Д.А., Мандзони П. Перинатальные грибковые и протозойные инфекции. В: Martin RJ, Fanaroff AA, Walsh MC, eds. Fanaroff и Martin’s Неонатально-перинатальная медицина Болезни плода и ребенка . 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 56.
НАЗАД В ТОП
.
Является ли дрозд заразным? Профилактика, осложнения и многое другое
Молочница полости рта (или просто «молочница») — это дрожжевая инфекция, вызванная Candida . Хотя инфекция молочницы не совсем удобна, она не обязательно является заразной. Дрожжи могут распространяться от человека к человеку, но тот, кто вступает в контакт с молочницей, не разовьется автоматически. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о оральной молочнице и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить оральную молочницу.
Грибок Candida является причиной возникновения молочницы. Candida также вызывает другие виды дрожжевых инфекций, таких как те, которые возникают вагинально. Гриб сам по себе распространен. На самом деле, у вас уже есть небольшие количества этого по всему телу. Такие небольшие суммы не вызывают никаких проблем.
Грибок может превратиться в молочницу, когда естественные бактерии во рту, однако, потеряли равновесие. Это делает ваш рот местом размножения Candida , чтобы распространить и вызвать инфекцию.
Среди причин возникновения молочницы:
применение антибиотиков
химиотерапия
протезов
диабет
сухость во рту
ВИЧ
дефицит иммунной системы
использование ингаляционных кортикостероидов
курение
использование стероидных препаратов
Молочница также распространена у новорожденных.У младенцев может развиться инфекция от воздействия дрожжей в родовом канале матери.
Молочница чаще всего встречается у детей младше 6 месяцев, а также у пожилых людей. Тем не менее, инфекция может возникнуть у людей всех возрастов. Это не сам возраст, который приводит к молочнице, а скорее условия и ситуации, которые являются общими в определенных возрастах.
Грудное вскармливание также может вызывать молочницу полости рта у детей. Candida может возникнуть в любом месте на теле, включая ваши груди и соски.Вы не можете сказать, что грибок есть, если на коже нет инфекции. Инфекция может вызвать боль и покраснение, чем обычно.
Если Candida присутствует на ваших сосках во время кормления грудью, грибок затем передается вашему ребенку. Они не обязательно могут заразиться от этого. Тем не менее, наличие дополнительных дрожжей во рту увеличивает риск развития молочницы.
С другой стороны, вы можете получить часть грибка изо рта вашего ребенка на грудь и соски, когда вы кормите грудью.Это также не означает, что у вас автоматически разовьется инфекция.
Симптомы молочницы включают:
белые пятна во рту, в основном на языке и щеках
покраснение во рту и вокруг рта
боль во рту
боль в горле
ощущение хлопка во рту
ощущения жжения во рту
трудности с глотанием
металлический привкус на вашем языке
новые язвы, похожие на творог
снижение вкусовых ощущений, особенно при еде и питье
трещины в уголках рта
Дети с молочницей также будут иметь раздражение внутри и вокруг рта.Они также могут выражать раздражительность и потерю аппетита. Младенцы с молочницей также могут иметь опрелости от Candida. Узнайте, как определить разницу между опрелостями и дрожжевой инфекцией.
Молочница должна быть диагностирована вашим врачом. Сначала они посмотрят на физические признаки в вашем рту и спросят вас о любых других симптомах, которые у вас были.
Ваш врач также может взять образец изо рта с помощью ватного тампона для лабораторных анализов. Это может подтвердить Candida инфекции.Однако этот процесс небезопасен, поскольку у вас во рту небольшое количество дрожжей с инфекцией или без нее. Ваш врач сопоставит результаты с вашими признаками и симптомами, чтобы поставить диагноз.
Важно обратиться к врачу, чтобы он также мог исключить другие причины появления белых пятен на языке, такие как лейкоплакия и скарлатина.
Во многих случаях молочница проходит самостоятельно без лечения. Стойкая грибковая инфекция может потребовать противогрибковых препаратов.Их можно принимать внутрь или наносить в виде мазей прямо на рот. Противогрибковые полоскания являются еще одним вариантом лечения молочницы.
Детям с молочницей понадобятся противогрибковые мази или капли. Они наносятся губкой-аппликатором или капельницей во рту и на язык.
Могут потребоваться более агрессивные меры лечения, если у вас дефицит иммунной системы. Интенсивное лечение помогает предотвратить заражение молочницы другими частями тела, такими как легкие, кишечник и печень.
Признаки молочницы начнут уменьшаться со временем. Большинство людей выздоравливают от молочницы в течение 1-2 недель.
Магазин для вариантов лечения молочницы онлайн на Amazon.
Без лечения дрозд может в конечном итоге повлиять на пищевод. Тяжелые инфекции могут распространяться и ухудшаться. Вот почему так важно позвонить своему врачу, если вы не заметите улучшения симптомов в течение недели. Люди с ослабленной иммунной системой более уязвимы для серьезных инфекций от молочницы.
Молочница может быть предотвращена с помощью пробиотиков. Вы также можете найти некоторые из тех же преимуществ, употребляя йогурт с лактобациллами. Лактобактерии — это бактерии, которые помогают избавиться от дрожжей по всему организму. Поговорите с педиатром, прежде чем давать ребенку пробиотики.
Магазин пробиотических добавок в Интернете на Amazon.
Гигиена полости рта также важна для предотвращения молочницы. Это включает в себя не только чистку зубов зубной нитью, но и использование жидкости для полоскания рта, чтобы избавиться от лишних микроорганизмов.Прополощите рот и после приема лекарств. Жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин, особенно полезны, если у вас ослабленная иммунная система.
Магазин для полоскания рта онлайн на Amazon.
Если вы в настоящее время кормите грудью, вы также можете предотвратить распространение Candida от вашего тела ко рту вашего ребенка. Поскольку дрожжи любят теплую и влажную среду, постарайтесь, чтобы область вокруг сосков хорошо высыхала после кормления грудью. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас грибок на груди.Это может вызвать чрезмерную болезненность и покраснение. Вы также можете испытывать глубокие боли в области груди. Если на вашей груди обнаружено Candida , вам может потребоваться нанести противогрибковую мазь на область, пока дрожжевая инфекция не исчезнет.
Магазин противогрибковой мази онлайн на Amazon.
Молочница сама по себе не является заразной инфекцией. Вы не обязательно «поймаете это» от другого человека. Тем не менее, важно принять меры предосторожности, если у вас или у близкого человека есть молочница. Воздействие дрожжей может превратиться в инфекцию, особенно если ваша иммунная система не работает должным образом.
Q:
Заразна ли молочница от поцелуев?
A:
Если у вас во рту чрезмерный рост Candida, вызывающий дрожжевую инфекцию (молочницу), то эти дрожжи могут передаваться изо рта в рот вашего партнера, целуясь. Однако дрожжи есть повсюду, и у всех нас, вероятно, уже есть небольшие количества во рту. Candida будет вызывать молочницу только при наличии соответствующих условий. Если вы считаете, что у вас молочница, немедленно обратитесь к врачу, чтобы начать лечение.
Карен Гилл, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
причин, симптомов, диагностики, лечения и профилактики Молочница во рту.
Что такое молочница?
Молочница — это грибковая (дрожжевая) инфекция, которая может расти во рту, горле и других частях тела. Во рту дрозд появляется как рост, который может выглядеть как творог — белые, выпуклые пятна на вашем языке и щеках.Условие может быстро стать раздраженным и вызвать боль во рту и покраснение.
Молочница вызвана чрезмерным ростом грибка Candida. Молочница рта и горла называется кандидозом ротоглотки.
Дроздная инфекция раздражает, но, как правило, это небольшая проблема для здоровых людей, и она вылечится через несколько недель с помощью противогрибкового лечения.
Кто может получить дрозд и является ли он заразным (передача от человека к человеку)?
Несмотря на то, что молочница может поражать кого угодно, дети в возрасте до 1 месяца, дети младшего возраста, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой (где симптомы могут быть труднее контролировать) находятся под большим риском.Молочница в пищеводе (глотательная трубка) является одной из наиболее распространенных инфекций у людей с ВИЧ / СПИДом.
Молочница может быть заразной для людей из группы риска (например, для людей с ослабленной иммунной системой или принимающих определенные лекарства). У здоровых людей это необычно для передачи через поцелуи или другие близкие контакты. В большинстве случаев молочница не считается особенно заразной, но она может передаваться.
Если вы беспокоитесь о получении молочницы от другого человека, у которого она есть, избегайте контакта со слюной (плевок).Разумно мыть руки как можно чаще, если вы находитесь рядом с кем-то, у кого есть молочница.
Почему молочница вызывает беспокойство во время кормления грудью?
Поскольку младенцы подвергаются большему риску, многим мамам приходится беспокоиться о том, чтобы получить или дать молочницу во время кормления грудью. Это общая проблема грудного вскармливания, и в некоторых случаях лечение может быть сложным.
Дети с молочницей могут передать инфекцию своим матерям. Когда инфекция во рту ребенка приводит к боли в горле и боли, они плачут и становятся раздражительными во время кормления.Матери (особенно если они принимают антибиотики) могут также заболеть молочницей вокруг груди и сосков и передать ее своим детям.
Когда у мамы и ребенка развивается молочница, их следует лечить одновременно, чтобы предотвратить постоянный обмен инфекцией.
Что вызывает молочницу?
Большинство людей имеют небольшое количество грибка Candida во рту, пищеварительном тракте и коже. Они обычно контролируются другими бактериями и микроорганизмами в организме.Когда болезни, стресс или лекарства нарушают этот баланс, грибок выходит из-под контроля и вызывает молочницу.
Лекарства, которые могут заставить дрожжи процветать и вызвать инфекцию, включают:
Candida инфекция чаще развивается с:
Неконтролируемый диабет.
ВИЧ-инфекция.
Рак.
Сухость во рту.
Беременность (вызвана гормональными изменениями, возникающими при беременности).
Курение.
Ношение зубных протезов, которые плохо подходят.
Каковы симптомы молочницы?
Молочница обычно развивается внезапно. Общим признаком является наличие этих кремово-белых, слегка приподнятых образований во рту — обычно на языке или внутренних щеках. Они также могут быть видны на крыше вашего рта, десен, миндалин или задней части вашего горла. Другие симптомы могут быть:
Краснота и болезненность внутри и в уголках рта.
Потеря способности к вкусу.
Ватные ощущения во рту.
Повреждения могут болеть и могут немного кровоточить, когда вы царапаете их или чистите зубы. В тяжелых случаях поражения могут распространиться в пищевод и вызвать:
Боль или затруднение глотания.
Ощущение, что еда застревает в области горла или середины груди.
Лихорадка, если инфекция распространяется за пределы пищевода.
Молочница может распространиться на другие части тела, включая легкие, печень и кожу. Это чаще случается у людей с раком, ВИЧ или другими заболеваниями, которые ослабляют иммунную систему.
Далее: Диагностика и тесты
Последний отзыв медицинского специалиста клиники Кливленда 22.10.2009.
Рекомендации
Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и здоровье
е Новости
Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром.Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic.
политика
Одним из важнейших компонентов питания человека являются витамины. Это биологически активные вещества, участвующие в обмене веществ, строительстве тканей, поддержании полноценного иммунитета, роста и развития ребенка — физического и интеллектуального.
Их биологическая роль преимущественно обусловлена участием в ферментативных процессах в качестве активной части ферментов — катализаторов химических реакций в организме человека. Часть витаминов образуется в организме (например, витамин D — в коже, витамины группы В синтезируются микрофлорой кишечника), другая часть поступает в организм с продуктами питания.
Даже при хорошем аппетите и достаточном по объему и составу питании удовлетворить полностью потребность в тех или иных витаминах не удается. Например, для того, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине А (включается в работу зрительного аппарата, желез, необходим для роста, иммунитета), годовалому ребенку необходимо употребить чуть больше одного яйца, или 400 грамм творога, или 200 грамм сметаны.
Для достаточного употребления витамина С в рацион ребенка грудного возраста должно быть включено не менее 100 грамм цитрусовых или 60 грамм зеленого лука. Ясно, что попытки удовлетворить потребность в витаминах таким образом могут плохо закончиться.
Для того чтобы синтез в коже витамина D обеспечил потребность ребенка, он должен находиться под воздействием солнечного света определенной длины волны ежедневно полностью раздетым не менее 15 минут. Поэтому в первые два года жизни ребенку нужно давать витамин D в виде препаратов.
Грудной ребенок обеспечивается витаминами, поступающими с грудным молоком, дети на искусственном вскармливании получают витамины в составе смесей. В особых случаях (болезнь, стресс, ускоренный рост, усиленные умственные и физические нагрузки) дети нуждаются в дополнительном назначении витаминов.
В большинстве случаев это комплексы витаминов. Но прежде чем купить в аптеке тот или иной препарат, надо помнить, что назначить его вашему ребенку должен врач с учетом потребностей, особенностей развития ребенка, климата, сезона и других факторов.
Детям будут бесплатно выдавать витамины и йодные препараты – Газета.uz
С 1 июня следующего года в Узбекистане дети до 5 лет (это около 6 миллионов детей) будут бесплатно получать витамины и питательные микроэлементы, а дети до 10 лет — противопаразитарные препараты.
Беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 15 лет (около 10 миллионов человек) будут предоставляться йодные препараты, а женщинам в возрасте до 35 лет (свыше 6 миллионов) — фолиевая кислота и феррум.
Постановление об этом в пятницу подписал президент Шавкат Мирзиёев. Как было отмечено на совещании под руководством главы государства по вопросам реформирования системы здравоохранения, указанные лекарства и витамины будут раздаваться семейными врачами.
Ка передает корреспондент «Газеты. uz», президент отметил, что в советское время дети и женщины бесплатно получали витамины и лекарства, но из-за неверных решений чиновников Министерства финансов эта практика была отменена. Последствия этих решений ощущаются сейчас, и приходится тратить в 10 раз больше средств на лечение, сказал он.
Президент подчеркнул, что молодежь с самого раннего возраста должна быть осведомлена о тяжелых последствиях неправильного питания и нездорового образа жизни.
Первичное звено здравоохранения должно посвящать минимум 50% своей работы обучению населения правильному питанию и физической культуре.
Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения, медицинское обслуживание является фактором, обеспечивающим лишь 10% здоровья человека, отмечает пресс-служба президента. При этом генетические факторы составляют 15%, окружающая среда — 20% и, что наиболее важно, образ жизни — 55%.
Из-за низкой физической активности, переедания, особенно в вечернее время, повышенное кровяное давление наблюдается у 30%, высокий уровень холестерина — примерно у 46% населения, говорилось на совещании.
В 60% случаев тяжелое протекание коронавирусной инфекции выявило связь с сопутствующими заболеваниями, возникшими в результате нездорового образа жизни.
«Все мы должны осознать, что элементарное соблюдение здорового образа жизни — правильное питание и физическая активность — способно предотвратить многие заболевания и спасти человеческие жизни», — сказал президент.
Дефицит фолиевой кислоты и железа, по оценкам, встречается у 40% женщин, а у 55% детей в возрасте до 5 лет — анемия, вызванная нехваткой железа. 70% детей дошкольного и школьного возраста страдают кишечными паразитарными заболеваниями.
Министерствам здравоохранения, высшего и среднего специального образования, народного образования и дошкольного образования поручено со следующего года внедрить отдельные учебные часы в образовательных учреждениях для обучения детей правильному и здоровому питанию.
Польза или вред? Педиатр из ВАО развеяла мифы о витаминах для детей
Зимой, когда в рационе становится меньше овощей и фруктов и коварные вирусы подстерегают на каждом шагу, многие родители задумываются о том, достаточно ли витаминов получает их ребёнок. Всем ли детям можно и нужно принимать витамины, рассказала педиатр ДГКБ святого Владимира Юлия Каленичина.
Фрукты или БАДы?
Фрукты и овощи очень полезны, но зимой не всегда доступны / Fotobank
– Несмотря на доступность поливитаминов, не забывайте, что они являются лекарственным средством и самим назначать их ребёнку «для профилактики» нельзя, – подчёркивает Юлия Каленичина.
По словам врача, в современном медицинском сообществе принято относиться к любым витаминным добавкам с осторожностью.
– Поскольку уровень жизни вырос и выбор продуктов очень большой, лучше расширять рацион, а не увлекаться БАДами, которые помимо аллергии могут привести к гипервитаминозу – передозировке витаминов, которая будет требовать дальнейшего лечения, – говорит педиатр.
Даже если ваш ребёнок малоежка или очень неохотно пробует что-то новое, старайтесь каждый день предлагать ему фрукты и овощи, советует врач.
– Нарежьте банан, яблоко, грушу и выложите на большое блюдо для всей семьи, за компанию с мамой и папой даже самый привередливый малыш согласится перекусить. Можно каждый день предлагать что-то новенькое – сегодня морковные палочки, завтра лист капусты с глазками из зелёного горошка, послезавтра брокколи, словом, проявите фантазию, и никакие добавки не понадобятся.
Витамины или закаливание?
Витамины хороши, но от закаливания и прогулок на свежем воздухе пользы гораздо больше / Fotobank
Доктор может назначить курс витаминов в случае, если ребёнок перенёс какие-либо длительные заболевания, сопровождающиеся приемом химиопрепаратов, пневмонию, страдает гастритом или другими серьёзными заболеваниями ЖКТ, злоупотребляет фастфудом (чаще всего это касается подростков), категорически не ест фрукты, овощи и мясо или имеет выраженные признаки нехватки одного из витаминов.
– Например, из-за дефицита витамина А у ребёнка может быть постоянно сухая кожа, заеды вокруг рта. Конечно, в таком случае приём витаминов необходим. Если есть проблемы с нервной системой, невролог может назначить курс витаминов группы B, – говорит педиатр. – Но подчеркну ещё раз: все назначения делает доктор в каждом конкретном случае. Просто «поднять иммунитет» с помощью витаминов невозможно, от закаливания и прогулок на свежем воздухе пользы гораздо больше.
Витамин Д или солнечные ванны?
Маленьким южанам солнце тоже необходимо / Fotobank
Витамин D – единственный витамин, норму которого невозможно получить с едой. Он участвует в росте костей, мышц, в работе иммунной и нервной системы, его нехватка может привести к рахиту. Поэтому, начиная с грудничкового возраста, врачи прописывают витамин D всем малышам. До года норма составляет 500 МЕ в сутки, а с года – 600 МЕ.
Если солнца в вашем городе мало, то приходится принимать витамин D / Fotobank
– Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. И взрослым, и детям достаточно 15 минут в день проводить на солнце без солнцезащитного крема, чтобы получить необходимую дозу. Этот витамин может накапливаться в организме, но это не значит, что неделя, проведенная на море, восполнит потребность на год вперёд. Поэтому, если ваш доктор рекомендует давать ребёнку витамин D, то лучше этой рекомендации следовать, – подчёркивает врач.
Кстати, витамин D прописывают детям и в солнечной Италии, и в жаркой Африке. Дело в том, что чем темнее кожа, тем больше в ней меланина, который защищает её от ультрафиолета, а заодно замедляет естественную выработку витамина D, поэтому детишкам, живущим на юге, тоже требуется дополнительная подпитка.
какими бывают, какие выбрать, как принимать?
Витамины для повышения иммунитета у детей: какими бывают, какие выбрать, как принимать?
Если ребенок регулярно болеет, отказывается есть и устает в школе, то есть вероятность, что у него ослаб иммунитет. На помощь придут витаминные комплексы.
Ответственные родители заботятся о состоянии здоровья своих детей. Помимо правильного, сбалансированного питания, в юные годы нужно поддерживать иммунитет растущего организма при помощи специальных витаминных комплексов.
В каких случаях ребенку необходимы витамины?
По мнению врачей, прием дополнительных средств для иммунитета необходим ребенку при следующих признаках:
Высокие умственные, физические нагрузки, посещение большого числа дополнительных секций, кружков, репетиторских занятий.
Соблюдение лечебной диеты, при которой в организм ребенка не поступает достаточного количества микроэлементов, минералов.
Проживание вблизи промышленных заводов или на экологически загрязненных территориях.
Период восстановления после тяжелых заболеваний.
Частые случаи заболеваний простудного характера.
Ломкость ногтей, волос, плохое состояние зубов.
В какой форме выпускаются витамины для детей?
Форма выпуска препарата зависит от возраста пациента. Для малышей они выпускаются в виде сиропов, водорастворимых капель, порошков. Они должны быть безвкусными или с нейтральным вкусом, без запаха, чтобы малыш не отказался их принимать.
Дошкольники и ребята младшего школьного возраста с удовольствием будут рассасывать леденцы, жевать пастилки или мармеладки. Специально для них их выпускают с различными ягодными, фруктовыми, другими вкусами, которые дети любят.
Для подростков будут полезны таблетки, которые нужно запивать водой. Обычно они принимаются по схеме, подросток уже сам в состоянии контролировать их прием.
Внимание! Перед применением любых витаминных комплексов для детей следует консультироваться со специалистом.
Какие витамины необходимы ребенку?
Список наиболее важных микроэлементов для растущего организма:
Витамин Д. Отвечает за иммунитет, помогает кальцию и фосфору усваиваться лучше, что делает кости, зубы и ногти ребенка здоровыми и сильными.
Аскорбиновая кислота. Витамин С необходим в сезон простуд и эпидемий вирусных заболеваний, так как он помогает организму сопротивляться негативному воздействию.
Витамин А. Восстанавливает, поддерживает нормальное состояние слизистых оболочек, участвует в синтезе других микроэлементов.
Витамин Е. Очищает организм от токсинов, необходим малышам и школьникам, которые живут в крупных городах или вблизи промышленных предприятий.
Витамины группы В. Обеспечивают хорошее протекание обменных процессов, поддерживают работу внутренних органов.
Витамин Р. Этот микроэлемент является природным антиоксидантом.
Железо. Отвечает за поддержание гемоглобина на достаточно высоком уровне.
Селен. Имеет отличные восстановительные свойства, ускоряет рост поврежденных тканей. Селен будет особенно актуален для детей, которые находятся на реабилитации после тяжелого заболевания.
Магний. Стабилизирует работу нервной системы, показан при высокой утомляемости, нервозности, тревожности, нарушениях сна.
Омега-3. По-другому их называют жирными кислотами. Витамин необходим всем, кто занимается интеллектуальным трудом, обучается в школе, посещает секции, кружки дополнительного образования.
Желательно, чтобы все вышеуказанные вещества содержались в повседневном рационе ребенка, чтобы его меню было разнообразным.
Иммунитет ребенка можно повысить при помощи специальных препаратов. Выбрать нужный комплекс поможет врач-педиатр.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят
https://ria. ru/20190405/1552364450.html
Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят
Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят
Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным… РИА Новости, 05.04.2019
МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным. Бесполезные и не оченьПо данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема. Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.Вместе плохо, врозь тожеПрием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата. Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет. Когда витамины опасныХорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок. На обычных людей этот эффект не распространялся. С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.Похожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей. Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.Витамины и генетикаПо мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному. В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо. Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов. Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.
МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным.
Бесполезные и не очень
По данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.
Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема. Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.
По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.
Вместе плохо, врозь тоже
Прием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.12 октября 2018, 11:15ИнфографикаВитаминный голодВ чем причины дефицита витаминов и минеральных веществ и как с ним бороться — смотрите в инфографике ria.ru.Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет.
Когда витамины опасны
Хорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок. На обычных людей этот эффект не распространялся.
С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.
30 октября 2018, 15:59НаукаУченые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудовПохожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей. Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.
Витамины и генетика
По мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному.
В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо.
Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов. Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.
18 декабря 2018, 15:24Химическая промышленность Ученые из России рассказали об опасности витамина В12 и антиоксидантов
Всего лишь две дозы витамина А могут спасти жизнь ребенка
В новом докладе ЮНИСЕФ отмечается, что витамин А может снизить детскую смертность на 12 процентов. Подавляющее большинство детей в странах со средним и низким уровнем дохода лишены возможности хоть как-то разнообразить свое питание. Программы добавок витамина А (VAS) могут оказаться их шансом выжить. В первые пять лет жизни ребенка для того, чтобы поддержать его иммунитет и повысить сопротивляемость таким опасным заболеваниям, как диарея и корь, достаточно принять всего две дозы витамина А в год с перерывом 4-6 месяцев.
Все больше детей остаются «за бортом» по той простой причине, что помощь до них не доходит
Преимущества добавок витамина А в детское питание обсуждаются уже два десятка лет. Эксперты отмечают, что в результате активизации деятельности по внедрению добавок этого витамина произошло резкое снижение детской смертности. К тому же, эти меры оказались еще и экономически эффективными – одна доза обходится всего в два цента.
Однако достигнутые успехи сегодня оказались под угрозой. Иногда это связано с логистическими трудностями, иногда – с неэффективностью системы здравоохранения стран в зоне риска. Так или иначе, все больше детей остаются «за бортом» по той простой причине, что помощь до них не доходит. В ЮНЕСКО бьют тревогу по этому поводу.
Сегодня для 82 стран мира вопрос обеспечения витамином А является приоритетным. Как и многие проблемы, связанные с недостатком питания, дефицит витамина А является проявлением неравенства. В странах, где наиболее остро стоит проблема инфекционных заболеваний и смертности, витамин А повышает шансы детей на выживание. Больше всего его дефицит ощущается в странах западной и центральной Африки, где только половине детей удалось доставить необходимые добавки витамина А. А вот в Азиатско-Тизоокеанском регионе обеспечены аж 84 процента детей – там программа введения добавок витамина А действует уже более десяти лет.
Эксперты ЮНИСЕФ отдельно подчеркивают, что эффект от добавок витамина А не является накопительным. Это значит, что при всей эффективности добавок, они не создают «запаса» витамина А в организме, а потому не следует ослаблять усилия по обеспечению каждого ребенка сбалансированным и полноценным питанием.
Аппетит на 5 с плюсом
Скоро Ваш ребенок пойдет в первый класс, и просто необходимо правильно подготовиться к этому. В первую очередь помочь растущему и еще не очень сильному организму справиться с навалившейся на него огромной умственной и физической работой. Поговорим о питании, ведь для любящих родителей нет зрелища отраднее, чем зрелище кушающего ребенка.
Что делать с аппетитом?
Если пришло время еды, а ребенок не голоден, не следует заставлять его есть. Мудрецы всех времен и народов предпочитают не есть, когда у них нет аппетита.
Отсутствие аппетита можно объяснить разными причинами. Например, слишком обильная и высококалорийная пища в прошлый прием. Или ребенок по каким-то причинам провел несколько часов в малой подвижности (ехал с вами в машине или в автобусе; рассматривал картинки в заинтересовавшей его книге). Или ребенок заболел. Или ребенку просто не нравится это блюдо. Не настаивайте на своем, подождите, пока не придет аппетит. А тем временем подумайте о причинах отсутствия аппетита.
Умейте прислушиваться к желаниям и не желаниям своего ребенка. Вы поступите разумно, если всякий раз перед едой спросите у малыша, сколько какой еды ему положить. Если вы будете часто заставлять свое чадо есть, независимо от того, есть у него аппетит или нет, вы можете добиться того, что у ребенка выработается на пищу устойчивый отрицательный рефлекс. У малыша будет портиться настроение всякий раз, как часы укажут время приема пищи. Вы можете окончательно испортить отношения со своим ребенком — он будет капризничать, нервничать, злиться, дело может даже дойти до взаимных оскорблений и применения наказания.
Аппетит повышается, если ребенку за полчаса до еды дать 1-2 драже поливитаминов. Выйти из затруднительного положения с честью вам поможет и обычный пикник. Дети с большим удовольствием едят на природе: во-первых, потому что для них это несколько необычно; во-вторых, на свежем воздухе быстро «разыгрывается» аппетит.
Слишком хороший аппетит – тоже нередкое явление
Ваш ребенок ест и ест, и вы на него нарадоваться не можете. При таком хорошем аппетите ребенок быстро набирает вес и становится полным. Ничего хорошего в этом нет. Полные дети менее подвижны. Их сердце и кровеносные сосуды испытывают повышенную нагрузку. Под действием большого веса могут развиться искривления позвоночника и плоскостопие. Если вы не предпримете никаких мер по снижению веса ребенка, со временем (когда ваш ребенок станет взрослым) у него может появиться целый букет болезней, среди которых: гипертоническая болезнь, желчнокаменная болезнь, почечнокаменная болезнь, атеросклероз, сахарный диабет и т. п.
Полный ребенок
Что делать при чрезмерной полноте ребенка? В последнее время достоверно установлено, что избыточная масса тела, накопленная в раннем возрасте, предрасполагает к развитию ожирения. То количество жировых клеток, которое образуется в организме в течение первого года, затем практически не уменьшается, оно может лишь возрастать.
Если вы заметили, что у вашего ребенка есть склонность к полноте (немалую роль здесь играет и наследственность), постарайтесь обратиться за консультацией к вашему участковому педиатру или к врачу-эндокринологу. Специалист поможет вам выявить причину возникающей полноты. Ни в коем случае не испытывайте на ребенке диеты, которые вам посоветовали знакомые или соседи. Среди таких диет могут быть шарлатанские, и вы причините ребенку вред.
Пересмотрите ваше обычное меню: не слишком ли много в нем жирного; не слишком ли много вы употребляете вермишели, макарон, лапши, каш?
Не давайте ребенку чересчур много сладкого. Изобилие сладостей — это большая нагрузка на поджелудочную железу. Для расщепления сахара железа должна вырабатывать много инсулина. Проходит время, и поджелудочная железа у сладкоежки начинает давать сбои, поскольку устает и изнашивается. Дело может окончиться сахарным диабетом. Если суточная норма сахара для взрослого равняется примерно 90 г, то ребенку 6-7 лет достаточно 30 г сахара в сутки. Вы будете поступать разумно, если позволите ребенку есть не более одной конфеты в день. При избытке углеводов в организме эти углеводы претерпевают ряд химических превращений и начинают откладываться в виде жиров.
Некоторые практические рекомендации для склонных к полноте детей
Детям, склонным к полноте, не рекомендуется редкий прием пищи (3-4 раза). Рекомендуется подавлять аппетит. Этому подавлению способствует частый 6-7 раз в день прием пищи, но небольшими порциями.
Ребенок, склонный к полноте, не должен спешить во время еды.
Не включайте в рацион мясо жирных сортов.
Ребенок, который страдает полнотой (а полнотой именно страдают), должен употреблять в пищу побольше продуктов растительного происхождения — сырых овощей и фруктов.
Детям, склонным к полноте, рекомендуется заменять обычные продукты так называемыми диетическими (в которых снижена калорийная ценность), обезжиренными.
Не следует увлекаться мороженым.
Как помочь мозгу?
Соя, нежирный творог, треска, печень, горох, овсяная крупа, рис, яйца. В них много холина — витаминообразного вещества (природного нейромедиатора), заставляющего нервные клетки проводить через себя нервные импульсы. Именно эта функция делает наш мозг — думающим, запоминающим и воспроизводящим «устройством» нашего организма. Настоящая кладовая холина — желток яйца: он помогает едва вылупившемуся птенцу мгновенно и прочно запомнить маму-птицу, чтобы неотступно следовать за ней, иначе птенцу не выжить. Омлет из одного яйца к завтраку и небольшой (50 г) кусочек говядины к обеду полностью обеспечат суточную потребность младшего школьника в холине.
Мозг, сердце, сливочное масло, сыр, свинина и свиное сало, рыба, молоко — жизненно необходимы растущему и быстро развивающемуся мозгу первоклассника, потому что все эти продукты содержат холестерин. Последние годы много говорят о вреде холестерина, и у многих людей уже сложилось впечатление, что холестерин — это настоящий яд для нашего организма. Но это не так! О важности холестерина можно судить по одному факту — в организме человека весом 70 кг содержится 230 г этого вещества. Добрая толика этого количества находиться в нервной системе, в частности в головном мозге. Можно сказать, что человеческий мозг полностью состоит из холестерина (15%) и воды (80%). Поэтому помните, вреден, не сам холестерин, а его избыток.
Мясо птицы, нежирная говядина, твердые сыры, креветки и крабы. В последних много цинка, который необходим для нормальной работы нервной системы и напрямую влияет на оперативную память и способность к воспроизведению заученного. Первоклассники впервые сталкиваются с необходимостью быстро вспомнить усвоенный материал, поэтому для них особенно важно, чтобы память выдавала информацию безотказно и по первому требованию, как хороший компьютер.
В чем нуждается юный мозг?
Вещества
Действие
Источники
Аминокислоты
Повышают работоспособность
Молочные продукты, орехи бобовые
Сложные углеводы
Дают энергию
Цельнозерновой хлеб, макароны, картофель
Витамины
(особенно А, С, В, Е)
Действуют как антиоксиданты, укрепляют нервную и иммунную системы,улучшают кровообращение
Управляют обменными процессами, участвуют в кроветворении
Овощи, фрукты, молочные продукты, орехи, семена
Как сохранить зрение?
Рыбий жир, красный перец, морковь, щавель, зеленый лук, красные помидоры, абрикосы, яблоки. Все эти продукты содержат витамин А. Нехватка этого витамина грозит близорукостью. Зрительный аппарат первоклассника испытывает колоссальные перегрузки. Подкладывая на стол, ярко зеленые или красные плоды, вы сможете защитить зрение своего ребенка.
Помните, что витамин А относится к группе так называемых жирорастворимых витаминов. Поэтому он усваивается лучше и быстрее, если овощи, содержащие этот витамин, будут попадать в организм в сочетании с чем-нибудь жирным, например растительным маслом или сметаной.
Где взять силы?
Сахар, рис, манная и гречневая крупа, картофель, виноград, арбуз, капуста. Это основные поставщики углеводов, которые в свою очередь являются главными источниками энергии. Именно благодаря углеводам ноги будут быстрее бегать, руки сильнее сжимать, а мышцы спины надежно поддерживать позвоночник в нужном положении.
Соя, сыры, рыба, горох, фасоль, хлеб, молоко, творог. Содержат в себе большое количество белков. Для растущего организма ребенка белки нужны как воздух. Они незаменимая часть питания. Белки бывают растительного и животного происхождения. В рационе ребенка желательно иметь и те и другие. Белок нужен мышцам для их роста. И вообще, это именно тот строительный материал, из которого создаются все клетки нашего организма.
О пользе перекусов
Ребенку нужно обязательно дать в школу что-нибудь вкусное: яблоко, банан, бутерброд, творожный сырок, хрустящие хлебцы. Растущий организм не переносит длительных перерывов между едой. У многих детей при этом резко падает уровень сахара в крови. Они чувствуют слабость, головную боль, головокружение. Никакие учебные премудрости до ребенка в таком состоянии не доходят. Если же на голодный желудок еще и нервничать, то почву для развития гастрита и даже язвы желудка можно считать вполне подготовленной. Легкие перекусы на переменках и для желудка необременительны, и помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Возьмите на заметку
Не забывайте про сочетаемость продуктов. Ведь только сочетаемость обеспечивает быстрое переваривание пищи и полное ее усвоение. Молочные и мясные продукты наиболее благоприятно сочетаются со злаковыми и крупами.
Следите за температурой горячих блюд. Оптимальная температура — 60 С. Пища с температурой выше 65-70 С может вызвать ожоги слизистой пищевода и желудка, повысить вероятность заболеваний гастритом (воспаляется слизистая желудка).
Старайтесь не давать детям 6-7 лет натуральный кофе. Кофеин оказывает на организм стимулирующее действие: расширяет сосуды мозга, повышает тонус мышц, увеличивает силу сердечных сокращений. Для сердца ребенка это большая нагрузка, а если учитывать, что сердце у детей и без того запаздывает с развитием — как бы тянется за быстро растущим организмом, то можно сказать, что натуральный кофе для ребенка вообще яд. Прекрасный напиток — чай. Но поскольку он, как и кофе, содержит в себе кофеин, не следует его давать слишком часто и слишком крепкий. Кофе и чай лучше заменить фруктовыми соками, компотом.
2. Вулдридж Н.Х. Детское и предподростковое питание. В: Brown JE, Issacs JS, Krinke UB, Murtaugh MA, Stang J, Wooldridge NH, ред. Питание на протяжении всего жизненного цикла. Belmont: Wadsworth / Thomson Learning; 2002: 283-306.
3. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины.Обзор и методы. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001: 44-59. (Национальная академия прессы)
4. Подкомитет по толкованию и использованию рекомендуемых диетических рационов и Постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых диетических поступлений. Диетические справочные поступления: приложения в диетическом планировании.Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2003 г. (The National Academies Press)
5. Подкомитет по толкованию и использованию диетических рекомендаций. Рекомендации по питанию: применение в оценке питания. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2000 г. (National Academy Press)
6. Подкомитет по интерпретации и использованию рекомендуемых диетических рационов и Постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых диетических поступлений. Использование рекомендуемых диетических рационов при планировании диет для физических лиц.В: Диетические справочные поступления: приложения в диетическом планировании. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2003: 35-54. (The National Academies Press)
7. Клейбер М. Размеры тела и скорость обмена веществ. Физиологические обзоры 1947; 27 (4): 511-41. (PubMed)
8. Андервуд Б.А., Артур П. Вклад витамина А в общественное здоровье. FASEB J 1996; 10 (9): 1040-8. (PubMed)
9. Броди Т. Биохимия питания. Сан-Диего: Academic Press; 1999.
10.Semba RD. Влияние витамина А на иммунитет и инфекции в развивающихся странах. В: Bendich A, Decklebaum RJ, ред. Профилактическое питание: подробное руководство для специалистов в области здравоохранения. Тотова: Human Press Inc .; 2001: 329-46.
11. Семба Р.Д. Витамин А и вирусная инфекция иммунодефицита человека. Слушания Общества питания 1997; 56 (1B): 459-69. (PubMed)
12. Филд С.Дж., Джонсон И.Р., Шлей П.Д. Питательные вещества и их роль в устойчивости организма к инфекции.Журнал биологии лейкоцитов 2002; 71 (1): 16-32. (PubMed)
13. Запад CE. Витамин А и корь. Обзоры питания 2000; 58 (2 Pt 2): S46-54. (PubMed)
14. Турнхэм Д.И., Нортроп-Клюз, Калифорния. Оптимальное питание: витамин А и каротиноиды. Слушания Общества питания 1999; 58 (2): 449-57. (PubMed)
15. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин А. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка.Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001: 65-126. (Национальная академия прессы)
16. Шейн Б. Фолиевая кислота. В кн .: Стипанук М, под ред. Биохимические и физиологические аспекты питания человека. Филадельфия: W.B. Saunders Co .; 2000: 483-518.
17. Stabler SP. Витамин B12. В: Bowman BA, Russell RM, eds. Присутствуют знания в области питания. 9 изд. Вашингтон, округ Колумбия: ILSI Press; 2006: 302-13.
18. Healton EB, Savage DG, Brust JC, Garrett TJ, Lindenbaum J.Неврологические аспекты дефицита кобаламина. Медицина 1991; 70 (4): 229-45. (PubMed)
19. Картер Р., Олдридж С., Пейдж М., Паркер С. Анатомия мозга. В: Фрэнсис П., изд. Книга человеческого мозга. Лондон: Дорлинг Киндерсли; 2009: 50-73.
20. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин B12. В: Диетические рекомендации по потреблению тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1998: 306-56.(Национальная академия прессы)
21. Лебель К., Уокер Л., Лиманс А., Филлипс Л., Болье С. Микроструктурное созревание человеческого мозга от детства до взрослой жизни. NeuroImage 2008; 40 (3): 1044-55. (PubMed)
22. Бенеш FM. Миелинизация корково-гиппокампальных реле в позднем подростковом возрасте. Бюллетень по шизофрении 1989; 15 (4): 585-93. (PubMed)
23. Маггини С., Венцлафф С., Хорниг Д. Существенная роль витамина С и цинка в иммунитете и здоровье ребенка.Журнал международных медицинских исследований 2010; 38 (2): 386-414. (PubMed)
24. Джонстон CS. Витамин С. В: Bowman BA, Russell RM, eds. Присутствуют знания в области питания. 9 изд. Вашингтон, округ Колумбия: ILSI Press; 2006: 233-41.
25. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин С. В: Рекомендуемая диета для витамина С, витамина Е, селена и каротиноидов. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2000: 95-185.
26. Вагнер CL, Грир FR.Профилактика рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков. Педиатрия 2008; 122 (5): 1142-52. (PubMed)
27. Уортон Б., епископ Н. Рикетс. Ланцет 2003; 362 (9393): 1389-400. (PubMed)
28. Weisberg P, Scanlon KS, Li R, Cogswell ME. Пищевой рахит среди детей в Соединенных Штатах: обзор случаев, зарегистрированных в период с 1986 по 2003 год. Американский журнал клинического питания 2004; 80 (6 Suppl): 1697S-705S. (PubMed)
29.Милотт Б.М., Камп Т., Болтон М.Л., Гринбаум Л.А. Рахит в молочном штате. Wmj 2004; 103 (5): 84-7. (PubMed)
30. Pettifor JM. Рахит и дефицит витамина D у детей и подростков. Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки 2005; 34 (3): 537-53, vii. (PubMed)
31. Pettifor JM. Пищевой рахит: дефицит витамина D, кальция или того и другого? Американский журнал клинического питания 2004; 80 (6 приложений): 1725S-9S. (PubMed)
32. Пороги И.Н., Скуза К.А., Хорлик М.Н., Шварц М.С., Рапапорт Р.Дефицитный витамин D рахит. Сообщения о его кончине преувеличены. Клиническая педиатрия 1994; 33 (8): 491-3. (PubMed)
33. Thacher TD, Fischer PR, Strand MA, Pettifor JM. Пищевой рахит в мире: причины и направления на будущее. Анналы тропической педиатрии 2006; 26 (1): 1-16. (PubMed)
34. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Обзор витамина D. В: Диетические рекомендации по потреблению кальция и витамина D. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2011: 75-124.(The National Academies Press)
35. Йетли Э.А. Оценка статуса витамина D у населения США. Американский журнал клинического питания 2008; 88 (2): 558S-64S. (PubMed)
36. Holick MF. Дефицит витамина D. Медицинский журнал Новой Англии 2007; 357 (3): 266-81. (PubMed)
37. Bailey RL, Dodd KW, Goldman JA, et al. Оценка общего обычного потребления кальция и витамина D в США. Журнал питания 2010; 140 (4): 817-22.(PubMed)
38. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Референтные нормы потребления кальция и витамина D. Диетические рекомендации по потреблению кальция и витамина D. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2011: 345-402. (The National Academies Press)
39. Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA и др. Оценка, лечение и профилактика дефицита витамина D: руководство по клинической практике эндокринного общества. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 2011; 96 (7): 1911-1930.(PubMed)
40. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Витамин E. In: рекомендуемая диета для витамина C, витамина E, селена и каротиноидов. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2000: 186-283. (Национальная академия прессы)
41. Ахуджа Дж. К., Голдман Дж. Д., Мошфег А. Дж. Текущее состояние питания витамином Е. Анналы Нью-Йоркской академии наук 2004; 1031: 387-90. (PubMed)
42. Giraud DW, Kim YN, Cho YO, Driskell JA. Недостаток витамина Е наблюдается в группе детей от 2 до 6 лет, проживающих в Кванджу, Республика Корея.Международный журнал исследований витаминов и питания Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung 2008; 78 (3): 148-55. (PubMed)
43. Шталь А., Фохманн С., Рихтер А., Хесекер Х., Менсинк Г.Б. Изменения в пище и потреблении питательных веществ немцами в возрасте от 6 до 17 лет в период с 1980-х по 2006 год. Питание для общественного здравоохранения 2009; 12 (10): 1912-23. (PubMed)
44. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Обзор кальция. В: Диетические справочные нормы потребления кальция и витамина D.Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2011: 35-74. (The National Academies Press)
45. Центры по контролю за заболеваниями. Достижения в области общественного здравоохранения за 1900–1999 годы: фторирование питьевой воды для предотвращения кариеса зубов. MMWR 1999; 48: 933-40.
46. ДеПаола Д.П. Питание применительно к стоматологической медицине. В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезни. 9 изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 1099-124.
47. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Фторид. В: Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1997: 288-313. (Национальная академия прессы)
48. Cerklewski FL. Биодоступность фторида — пищевые и клинические аспекты. Nutr Res 1997; 17: 907-29.
49. Hetzel BS, Clugston GA. Йод. В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезни.9 изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 253-64.
50. Dunn JT. Что происходит с нашим йодом? Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 1998; 83 (10): 3398-400. (PubMed)
51. Оценка йододефицитных заболеваний и мониторинг их устранения: руководство для руководителей программ. Всемирная организация здравоохранения, 2007 г. По состоянию на 2007 г. Доступно по адресу: http://whqlibdoc.who.int/publications/2007/9789241595827_eng.pdf
52.Тивари Б.Д., Годболе М.М., Чаттопадхьяй Н., Мандал А., Митал А. Проблемы с обучением и слабая мотивация к достижению результатов из-за длительного дефицита йода. Американский журнал клинического питания 1996; 63 (5): 782-6. (PubMed)
53. Блейхродт Н., Шреста Р.М., Западный СЕ, Хаутваст Дж. Г., ван де Вейвер Ф. Дж., Род. Депутат. Преимущества адекватного потребления йода. Обзоры питания 1996; 54 (4, часть 2): S72-8. (PubMed)
54. де Бенуа Б., Маклин Э., Андерссон М., Роджерс Л. Дефицит йода в 2007 году: глобальный прогресс с 2003 года.Бюллетень по продуктам питания и питанию 2008; 29 (3): 195-202. (PubMed)
55. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Йод. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001: 258-89. (Национальная академия прессы)
56. Детский фонд Организации Объединенных Наций. Состояние детей в мире 2007. Женщины и дети — двойной дивиденд гендерного равенства.ЮНИСЕФ. Нью-Йорк; 2006: 109. Доступно по адресу: http://www.unicef.org/sowc07/report/report.php
57. Андерссон М., де Бенуа Б., Роджерс Л. Эпидемиология йодной недостаточности: йодирование соли и йодный статус. Лучшие практики и исследования 2010; 24 (1): 1-11. (PubMed)
58. Best C, Neufingerl N, van Geel L, van den Briel T, Osendarp S. Состояние питания детей школьного возраста: почему мы должны заботиться? Бюллетень по продуктам питания и питанию; 31 (3): 400-17. (PubMed)
59.Циммерманн МБ, Андерссон М. Распространенность йодной недостаточности в Европе в 2010 г. Ann Endocrinol (Paris) 2001; 72 (2): 164-166. (PubMed)
60. Malvaux P, Beckers C, De Visscher M. Исследования баланса йода у детей, не страдающих ожирением, и у подростков с низким потреблением йода. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 1969; 29 (1): 79-84. (PubMed)
61. Дасгупта П.К., Лю Й., Дайк СП. Йодное питание: содержание йода в йодированной соли в США. Экология и технологии 2008; 42 (4): 1315-23.(PubMed)
62. Колдуэлл К.Л., Миллер Г.А., Ван Р.Й., Джейн Р.Б., Джонс Р.Л. Йодный статус населения США, Национальное исследование здоровья и питания за 2003-2004 гг. Щитовидная железа 2008; 18 (11): 1207-14. (PubMed)
63. Pennington JAT, Schoen SA, Salmon GD, Young B, Johnson RD, Marts RW. Состав основных продуктов питания в США, 1982-1991 гг. III. Медь, марганец, селен, йод. J Food Comp Anal 1995; 8: 171-217.
64. Фэрбенкс В.Ф. Железо в медицине и питании.В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезни. 9 изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 193-221.
65. Jaakkola P, Mole DR, Tian YM, et al. Нацеливание HIF-альфа на комплекс убиквитилирования фон Хиппеля-Линдау посредством O2-регулируемого гидроксилирования пролила. Science (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 2001; 292 (5516): 468-72. (PubMed)
).
66. Иван М., Кондо К., Ян Х. и др. HIFalpha направлен на VHL-опосредованное разрушение путем гидроксилирования пролина: последствия для восприятия O2.Science (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 2001; 292 (5516): 464-8. (PubMed)
).
67. Борода Дж. Л., Доусон HD. Утюг. В: O’Dell BL, Sunde RA, ред. Справочник по важным минералам. Нью-Йорк: Марсель Деккер, инк .; 1997: 275-334.
68. Wood RJ, Ronnenberg AG. Утюг. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. 10-е изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 248-70.
69. Оуэнс А., Клауд Х. Х. Специальные темы в питании детей ясельного и дошкольного возраста: витамины и минералы в детстве и дети с ограниченными возможностями.В: Edelstein S, Sharlin J, eds. Питание в течение жизненного цикла: научно-обоснованный подход. Бостон: издательство «Джонс и Бартлетт»; 2009: 183-225.
70. Недостаток питательных микроэлементов: железодефицитная анемия. 2011. По состоянию на 06.05.2011. Доступно по адресу: http://www.who.int/nutrition/topics/ida/en/.
71. Нарушения обмена железа и синтеза гема. В: Lee GR, Foerster J, Lukens J, et al., Eds. Клиническая гематология Винтроба. 10-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1999: 979-1070.
72. Томас Д.Г., Грант С.Л., Обюшон-Эндсли, Нидерланды. Роль железа в нейрокогнитивном развитии. Нейропсихология развития 2009; 34 (2): 196-222. (PubMed)
73. Лозофф Б. Дефицит железа и развитие ребенка. Бюллетень по продуктам питания и питанию 2007; 28 (4 приложение): S560-71. (PubMed)
74. Тодорич Б., Паскини Дж. М., Гарсия К. И., Паес П. М., Коннор-младший. Олигодендроциты и миелинизация: роль железа. Глия 2009; 57 (5): 467-78. (PubMed)
75.Борода JL. Биология железа в иммунной функции, метаболизме мышц и функционировании нейронов. Журнал питания 2001; 131 (2S-2): 568S-79S; обсуждение 80С. (PubMed)
76. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Утюг. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001: 290-393. (Национальная академия прессы)
77.Линч SR. Взаимодействие железа с другими питательными веществами. Обзоры питания 1997; 55 (4): 102-10. (PubMed)
78. Ип Р., Даллман П.Р. Утюг. В: Ziegler EE, Filer LJ, eds. Присутствуют знания в области питания. 7-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: ILSI Press; 1997: 277-92.
79. Совет по продовольствию и питанию. Институт медицины. Магний. В: Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1997: 190-249. (Национальная академия прессы)
80.Грубый РК, Шилс МЭ. Магний. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. 10-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 223-47.
81. Андон М.Б., Ильич Дж. З., Цагурнис М.А., Маткович В. Баланс магния у девочек-подростков, потребляющих диету с низким или высоким содержанием кальция. Американский журнал клинического питания 1996; 63 (6): 950-3. (PubMed)
82. Абрамс С.А., Грусак М.А., Материал Дж., О’Брайен К.О. Баланс кальция и магния у детей 9-14 лет.Американский журнал клинического питания 1997; 66 (5): 1172-7. (PubMed)
83. Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для справочной информации, выпуск 23. 2010 г. Доступно по адресу: https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ Доступно с 8 апреля 2011 г.
84. O’Neil CE, Nicklas TA, Zanovec M, Cho SS, Kleinman R. Потребление цельнозерновых продуктов связано с улучшением качества диеты и потребления питательных веществ у детей и подростков: Национальное обследование здоровья и питания 1999-2004 гг.Общественное здравоохранение, питание 2011; 14 (2): 347-55. (PubMed)
85. Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Рекомендации по питанию для американцев, 2010 г. 7-е издание, Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США, декабрь 2010 г. Доступно по адресу: https://health.gov/dietaryguidelines/2010/.
86. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Натрий и хлорид. В: Нормы потребления воды, калия, натрия, хлорида и сульфата с пищей.Вашингтон, округ Колумбия: National Academies Press; 2005: 269-423. (Национальная академия прессы)
87. Tuerk MJ, Fazel N. Дефицит цинка. Текущее мнение в гастроэнтерологии 2009; 25 (2): 136-43. (PubMed)
88. Хамбидж М. Дефицит цинка у человека. Журнал питания 2000; 130 (5S Suppl): 1344S-9S. (PubMed)
89. Walravens PA, Hambidge KM, Koepfer DM. Добавки цинка для младенцев с нарушением нормального питания: двойное слепое контролируемое исследование.Педиатрия 1989; 83 (4): 532-8. (PubMed)
90. Хамбидж М., Кребс Н. Микроэлементы в организме человека и животных 10: Материалы десятого международного симпозиума по микроэлементам в организме человека и животных. В: Руссель AM, изд. Нью-Йорк: Пленум Пресс; 2000: 977-80.
91. Коул ЧР, Лифшиц Ф. Цинковое питание и задержка роста. Pediatr Endocrinol Rev 2008; 5 (4): 889-96. (PubMed)
92. MacDonald RS. Роль цинка в росте и пролиферации клеток. Журнал питания 2000; 130 (5S Suppl): 1500S-8S.(PubMed)
93. Баум М.К., Шор-Познер Г., Кампа А. Статус цинка при инфицировании вирусом иммунодефицита человека. Журнал питания 2000; 130 (5S Suppl): 1421S-3S. (PubMed)
94. Шанкар А.Х., Прасад А.С. Цинк и иммунная функция: биологическая основа измененной устойчивости к инфекции. Американский журнал клинического питания 1998; 68 (2 приложения): 447S-63S. (PubMed)
95. Fuchs GJ. Возможности цинка при лечении острой диареи. Американский журнал клинического питания 1998; 68 (2 приложения): 480S-3S.(PubMed)
96. Фишер Уокер CL, Black RE. Микроэлементы и диарейные заболевания. Clin Infect Dis 2007; 45 Приложение 1: S73-7. (PubMed)
97. Бхутта З.А., Берд С.М., Блэк Р.Э. и др. Терапевтические эффекты перорального цинка при острой и стойкой диарее у детей в развивающихся странах: объединенный анализ рандомизированных контролируемых исследований. Американский журнал клинического питания 2000; 72 (6): 1516-22. (PubMed)
98. Aggarwal R, Sentz J, Miller MA. Роль приема цинка в профилактике детской диареи и респираторных заболеваний: метаанализ.Педиатрия 2007; 119 (6): 1120-30. (PubMed)
99. Детский фонд Организации Объединенных Наций / Всемирная организация здравоохранения. Совместное заявление ВОЗ / ЮНИСЕФ: Клиническое лечение острой диареи. Женева; Нью-Йорк; 2004: 1-8. Доступно по адресу: http://www.unicef.org/publications/index_21433.html.
100. Bhutta ZA, Black RE, Brown KH, et al. Профилактика диареи и пневмонии с помощью добавок цинка у детей в развивающихся странах: объединенный анализ рандомизированных контролируемых исследований.Коллективная группа исследователей цинка. Журнал педиатрии 1999; 135 (6): 689-97. (PubMed)
101. Сазавал С., Блэк Р. Э., Рамсан М. и др. Влияние добавок цинка на смертность детей в возрасте от 1 до 48 месяцев: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование на уровне сообщества. Ланцет 2007; 369 (9565): 927-34. (PubMed)
102. Шанкар А.Х. Нутритивное регулирование заболеваемости и смертности от малярии. Журнал инфекционных болезней 2000; 182 Приложение 1: S37-53. (PubMed)
103.Группа изучения цинка против плазмодия. Влияние цинка на лечение малярии, вызванной Plasmodium falciparum, у детей: рандомизированное контролируемое исследование. Американский журнал клинического питания 2002; 76 (4): 805-12. (PubMed)
104. Muller O, Becher H, van Zweeden AB, et al. Влияние добавок цинка на малярию и другие причины заболеваемости у детей в Западной Африке: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. BMJ (издание клинических исследований 2001; 322 (7302): 1567 (PubMed)
).
105.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Цинк. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001: 442-501. (Национальная академия прессы)
106. King JC, Cousins RJ. Цинк. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. 10-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 271-85.
108. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Холин. В: Нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B-6, фолиевой кислоты, витамина B-12, пантотеновой кислоты, биотина и холина. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1998: 390-422. (Национальная академия прессы)
109. Zeisel SH, Niculescu MD. Холин и фосфатидилхолин.В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезни. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 525-36.
110. Zeisel SH. Холин: важное питательное вещество для человека. Nutrition (Бербанк, округ Лос-Анджелес, Калифорния, 2000; 16 (7-8): 669-71. (PubMed)
)
111. Zeisel SH, da Costa KA. Холин: важное питательное вещество для общественного здоровья. Обзоры питания 2009; 67 (11): 615-23. (PubMed)
112. Накамура М.Т., Нара Т.Ю.Структура, функция и диетическая регуляция дельта6, дельта5 и дельта9 десатураз. Ежегодный обзор питания 2004; 24: 345-76. (PubMed)
113. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Пищевые жиры: общий жир и жирные кислоты. В: Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот с пищей. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2005: 422-541. (The National Academies Press)
114. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины.Резюме. В: Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001: 1-28. (Национальная академия прессы)
115. Мошфег А., Голдман Дж., Кливленд Л. 2005. Что мы едим в Америке, NHANES 2001-2002: Обычное потребление питательных веществ из пищи по сравнению с рекомендуемым рационом. Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. Доступно по адресу: http: // www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12355000/pdf/0102/usualintaketables2001-02.pdf
4 детские добавки, о которых следует спросить у педиатра
Изображения Monkey Business / ThinkStock
Начать ребенка на твердую пищу — это интересно — и беспорядочно! Большинство младенцев начинают с очень небольшого количества соответствующей возрасту твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев и по-прежнему будут полагаться на грудное молоко или смеси, обогащенные железом, для своего питания.Затем, в возрасте от 9 до 11 месяцев, вы можете начать замечать резкое падение количества грудного молока или смеси, которое выпивает ваш ребенок, по мере того, как больше пищи и калорий поступает из твердой пищи.
В связи с изменением их диетических потребностей в этот переходный период важно, чтобы младенцы получали питание, необходимое для роста и развития. Для некоторых детей это означает работу с врачом, чтобы восполнить пробелы в питании с помощью тщательно подобранных добавок.
Утюг
Младенцы рождаются с запасом железа на срок от 4 до 6 месяцев.Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы доношенные дети, которые находятся на исключительно или в основном грудном вскармливании, получали добавки железа, начиная с 4-месячного возраста. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, как долго продолжать прием добавок железа после того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, содержащую железо. Смесь обычно обогащена железом, поэтому детям, вскармливаемым смесью, редко требуется добавка железа.
Дети, рожденные недоношенными или с низкой массой тела при рождении, могут иметь пониженные запасы железа. В этом случае лечащий врач вашего ребенка, вероятно, порекомендует добавки с железом до тех пор, пока ему не исполнится 6–12 месяцев.Это может потребоваться даже для некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании.
По мере того как младенцы начинают есть более твердую пищу, подача им богатой железом пищи, такой как обогащенные железом хлопья, мясо или бобы, по крайней мере два раза в день, поможет им удовлетворить свои потребности в железе.
Чтобы способствовать усвоению железа из растительной пищи, сочетайте богатую железом твердую пищу, которую вы даете своему ребенку, с пищей, богатой витамином С, за один прием пищи. Например, сочетайте пюре из бобов и риса или закуски с томатным соусом или фруктовым пюре.
Витамин D
Витамин D важен для здоровья костей.Поскольку низкий уровень витамина D настолько распространен, Американская академия педиатрии говорит, что всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании (полностью или частично) — и младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, которые выпивают менее 32 унций смеси в день, — следует принимать добавки, начиная с несколько дней рождения. Начиная с твердой пищи, вы можете смешивать капли витамина D с пюре, а также добавлять их в смесь или воду.
Фторид
AAP не рекомендует принимать фторсодержащие добавки для детей младше шести месяцев.По истечении этого времени может потребоваться добавление фторидов, исходя из уровней фтора в вашем местном водопроводе. Добавки с фтором доступны только по рецепту, поэтому обсудите это с лечащим врачом вашего ребенка.
Витамин B
12
Витамин B12, который предотвращает анемию и поддерживает здоровую неврологическую функцию, содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, и не вызывает беспокойства у большинства детей. Тем не менее, мать-вегетарианка, которая кормит ребенка исключительно грудью, должна обязательно потреблять достаточное количество витамина B12 из обогащенных продуктов и добавок, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством B12 с грудным молоком.А если вы планируете вводить в рацион ребенка только растительную пищу, может потребоваться добавка B12. Дети-веганы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать витамин B12 из специальной обогащенной смеси, чаще всего на основе сои. Витамин B12 обычно входит в состав большинства безрецептурных витаминных капель для младенцев, а также во многие обогащенные готовые к употреблению злаки и соевое молоко.
Перед тем, как давать ребенку какие-либо добавки, всегда консультируйтесь с его врачом. Не всем младенцам автоматически нужны добавки при переходе на твердую пищу.Как только ваш ребенок начнет переносить твердую пищу, обязательно вводите в него разнообразные продукты из всех пищевых групп, чтобы развить его или ее вкус и удовлетворить потребности в питании.
Наталья Стасенко, MS, RD, CDN, писатель и зарегистрированный диетолог в частной практике в Нью-Йорке и Лондоне.
Как повысить иммунитет вашего ребенка в преддверии нового учебного года — Основы здоровья от клиники Кливленда
Независимо от того, начинают ли ваши дети свой новый учебный год с виртуального обучения или они физически возвращаются в класс, иммунитет всегда является серьезной проблемой для родителей, поскольку приближается сезон простуды и гриппа.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Несмотря на то, что в этом году новому коронавирусу (COVID-19) было уделено внимание, дети мало что могут сделать, чтобы защитить себя, помимо рекомендаций, уже установленных CDC.
Но детям по-прежнему нужны определенные питательные вещества и витамины, чтобы укрепить их иммунную систему и защитить от всех других микробов, с которыми им придется столкнуться в классе или дома.
Мы поговорили с дипломированным диетологом Джулией Зумпано, дипломированным специалистом, о том, что лучше всего есть и пить детям, чтобы зарядить их иммунную систему и избежать типичного кашля и насморка в учебном году.
Лучшие продукты для повышения иммунитета у детей
Знание лучших продуктов, которые могут помочь повысить иммунитет, может помочь вам составить план питания для вашего ребенка, будь то прием пищи или перекус после школы. По словам Зумпано, вот некоторые важные продукты, которые стоит употреблять на велосипеде.
Цинк, стержень невосприимчивости
По словам Зумпано, одним из важнейших минералов, которые могут помочь иммунной системе ребенка, является цинк. «Обычно он содержится в белковой пище. Так что устрицы, красное мясо и птица — одни из лучших источников ».
Бобы и орехи также являются хорошим источником цинка, говорит она, хотя продукты животного происхождения содержат больше минералов.
По данным Национального института здоровья (NIH), рекомендуемая суточная доза цинка для детей составляет:
От рождения до 6 месяцев: 2 мг
Младенцы 7-12 месяцев: 3 мг
Дети 1-3 года: 3 мг
Дети 4-8 лет: 5 мг
Дети 9-13 лет: 8 мг
Подростки 14–18 лет (мальчики): 11 мг
Подростки 14–18 лет (девочки): 9 мг
Но будьте осторожны; NIH также отмечает, что слишком много цинка может вызвать тошноту, рвоту, потерю аппетита, спазмы желудка, диарею и головные боли.По данным NIH, верхние пределы суточного потребления цинка составляют:
.
От рождения до 6 месяцев: 4 мг
Младенцы от 7 до 12 месяцев: 5 мг
Дети от 1 до 3 лет: 7 мг
Дети от 4 до 8 лет: 12 мг
Дети от 9 до 13 лет: 23 мг
Подростки 14–18 лет: 34 мг
Пробиотики и пребиотики для проверки кишечника
По словам Зумпано, также важно давать детям хороший источник пробиотиков. «В нашем кишечнике обитает огромное количество бактерий.Некоторые из них здоровы, а некоторые нет, и пробиотики помогают создать лучший баланс этих здоровых и нездоровых бактерий », — говорит она.
Мало того, что многие йогурты содержат пробиотики, отмечает Зумпано, это еще и популярная еда среди детей.
Ферментированные продукты, по ее словам, также являются хорошим источником, в том числе кефир, квашеная капуста и соленые огурцы. Кроме того, яблочный уксус — хороший способ добавить пробиотики в диету.
Кроме того, обязательно давайте детям пребиотики.Пребиотики — это растительные волокна, которые стимулируют рост полезных бактерий. Отличные источники пребиотиков — зеленые бананы или бананы, корень хикамы, ямс и спаржа
.
Орехи и семечки, энергетическая закуска
Грецкие орехи, семена тыквы, семена конопли, семена чиа и молотые семена льна содержат альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая является растительной формой жирных кислот омега-3, которые, как доказано, борются с болезнями, — говорит Зумпано.
Zumpano считает орехи и семена энергетической пищей из-за множества питательных веществ, которые они обеспечивают.Просто чтобы назвать несколько, они являются источником белка, клетчатки, «хороших» жиров, таких как моно- и полиненасыщенные жиры, калий, магний, цинк, медь, марганец и витамины E, B6, B12 и A.
Фрукты и овощи
Это может показаться довольно общим, но это всегда хорошие резервы. Фрукты и овощи содержат различные антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и болезней. Продукты, богатые антиоксидантами, включают ягоды и зеленые овощи, такие как брокколи, и темную листовую зелень, такую как шпинат, капуста, листовая капуста и зелень горчицы.
«Эти энергетические продукты содержат много витаминов и питательных веществ, таких как витамины A, C, E, B2, B6, K, калий, фолиевая кислота, магний, калий и цинк», — говорит Зумпано.
И, конечно же, витамин С является ключом к повышению иммунитета, отмечает Зумпано, и доступен в цитрусовых, таких как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфрут. «Клубника также является отличным источником витамина С», — говорит она.
А как насчет добавок?
«Мы действительно поощряем еду, а не пищевые добавки», — говорит Зумпано.«Добавки не регулируются в США. И поскольку в отношении этих добавок нет регулирующего органа, мы не на 100% уверены, что добавка действительно дает нам то, что заявляет».
Существуют добавки, проверенные сторонними поставщиками, и Zumpano рекомендует их использовать. «Это означает, что пришла другая сторона и проверила этот витамин, чтобы убедиться в его качестве», — говорит она.
Однако бывают случаи, когда добавки имеют смысл. «Может быть, вы имеете дело с разборчивым едоком или изо всех сил стараетесь не соблюдать детскую диету, чтобы получить необходимые им питательные вещества», — говорит Зумпано.«В таких случаях добавки могут помочь».
Хорошим примером является витамин D. В то время как ваши дети могут получить витамин D, греясь на солнце, сделать это труднее при использовании солнцезащитного крема в более прохладные месяцы и в течение учебного года.
«Хотя продукты могут содержать витамин D, вы не можете получить его достаточное количество только с помощью своей диеты, — объясняет Зумпано, — поэтому во многих случаях рекомендуется принимать добавки».
Zumpano предлагает проверить уровень витамина D у ваших детей с помощью анализа крови и попросить поставщика медицинских услуг предложить правильную дозировку витамина D на основе ваших результатов.
Ежедневное количество витамина D зависит от вашего возраста. Средние дневные рекомендуемые дозы для детей и подростков указаны ниже в микрограммах (мкг) и международных единицах (МЕ):
От рождения до 12 месяцев: 10 мкг (400 МЕ)
Дети 1–12 лет: 15 мкг (600 МЕ)
Подростки 13–19 лет: 15 мкг (600 МЕ)
Непищевые советы
Это не просто еда, которая поможет вашим детям оставаться здоровыми в течение всего учебного года. На самом деле, Зумпано говорит, что здоровый сон очень важен для детей.
«Хороший, спокойный сон очень важен для детей», — говорит она. «Сон — это когда наши тела отдыхают, восстанавливаются и исцеляются. Это важная часть поддержания нашей иммунной системы как можно лучше ».
Физические упражнения также важны, потому что физическая активность может помочь вашему телу оставаться в упругости и с большей вероятностью бороться с инфекциями. «Убедитесь, что ваши дети двигаются, — говорит Зумпано.
И еще один способ помочь детям стать здоровыми — это свести к минимуму стресс и беспокойство, что, по общему признанию, сложная задача, учитывая продолжающуюся пандемию и ее последствия для детей.От опасений по поводу болезни до стресса, связанного с разлукой с друзьями, это тяжелое время для детей, и внимательность может помочь.
«Глубокое дыхание, медитация и общение могут помочь выявить источники беспокойства и стресса», — говорит Зумпано. «Поговорите со своими детьми о том, как вы можете работать вместе, чтобы свести к минимуму любые негативные чувства, которые они могут испытывать в это неопределенное время».
Каковы рекомендуемые нормы потребления витамина С для детей?
Автор
Марк Розенблум, доктор медицины, магистр делового администрирования Главный исполнительный директор и редакторский директор, PEPID, LLC; Основатель и председатель Детского фонда единорогов; Главный врач Медицинского института LIFEFORCE
Марк Розенблум, доктор медицины, магистр делового администрирования является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американская академия экстренной медицины, Королевское медицинское общество, Американская академия антивозрастной медицины
Раскрытие информации: Нечего раскрывать.
Соавтор (ы)
Анджела Джентили, доктор медицины Директор программы стипендий по гериатрической медицине, профессор внутренней медицины, Отделение гериатрической медицины, Система здравоохранения Университета Содружества Вирджинии и Медицинский центр по делам ветеранов Макгуайра, Ричмонд, Вирджиния
Анджела Джентили, доктор медицины, является членом следующие медицинские общества: Вирджинское гериатрическое общество, Американское гериатрическое общество
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Главный редактор
Майкл А. Миллер, доктор медицины Клинический профессор экстренной медицины, медицинский токсиколог, отделение экстренной медицины, Техасский центр медицинских наук A&M; CHRISTUS Spohn Программа резидентуры по неотложной медицине
Майкл А. Миллер, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж медицинской токсикологии
Раскрытие информации: не подлежит разглашению.
Благодарности
Роберт Адлер, доктор медицины Заведующий отделением эндокринологии и метаболизма, Медицинский центр по делам ветеранов Макгуайра; Профессор кафедры внутренней медицины и эпидемиологии и общественного здравоохранения Университета Содружества Вирджинии
Роберт Адлер, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации развития науки, Американского колледжа врачей, Американской федерации медицинских исследований, Американского общества исследований костей и минералов и эндокринного общества
Mohsen S Eledrisi, MD, FACP, FACE Консультант, Отделение внутренней медицины, Отдел эндокринологии и метаболизма, Медицинский центр Национальной гвардии имени короля Абдулазиза, Саудовская Аравия
Mohsen S Eledrisi, MD, FACP, FACE является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации клинических эндокринологов, Американского колледжа врачей-Американского общества внутренней медицины, Американской диабетической ассоциации, Американской медицинской ассоциации и эндокринного общества
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Джордж Т. Гриффинг, доктор медицины Профессор медицины, Медицинский факультет Университета Сент-Луиса
Джордж Т. Гриффинг, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации развития науки, Американского колледжа руководителей медицинской практики, Американского колледжа руководителей здравоохранения, Американского колледжа врачей, Американской диабетической ассоциации, Американской федерации медицинских исследований. , Американская кардиологическая ассоциация, Центральное общество клинических исследований, Эндокринное общество, Международное общество клинической денситометрии и Южное общество клинических исследований
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Фред Харчелроад, MD, FACMT, FAAEM, FACEP Лечащий врач отделения неотложной медицины, Excela Health System
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Кристи Л. Генри, Мэриленд
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Ромеш Кардори, доктор медицинских наук, FACP является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации клинических эндокринологов, Американского колледжа врачей, Американской диабетической ассоциации и эндокринного общества
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Ричард Лавели, MD, JD, MS, MPH Преподаватель политики и управления в области здравоохранения, Департамент общественного здравоохранения, Медицинская школа Йельского университета
Ричард Лавели, доктор медицины, доктор медицинских наук, магистр медицины, магистр здравоохранения, является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей скорой помощи, Американского колледжа судебной медицины и Американской медицинской ассоциации
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Кевин Маккинни, доктор медицины Доцент, кафедра медицины, отделение эндокринологии и метаболизма, Медицинское отделение Техасского университета в Галвестоне
Кевин МакКинни, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Техасская медицинская ассоциация
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Don Schalch, MD Почетный профессор кафедры внутренней медицины, отделение эндокринологии, Больницы и клиники Висконсинского университета
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Мохаммад С. Шанти, доктор медицины, ABEM Заведующий отделением неотложной медицины, Специализированная больница и исследовательский центр имени короля Фейсала
Мохаммад С. Шанти, доктор медицины, ABEM является членом следующих медицинских обществ: Американской академии неотложной медицины, Американского колледжа врачей неотложной помощи и Общества академической неотложной медицины
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference
Раскрытие информации: Medscape Salary Employment
Харрис Тейлор, доктор медицины Профессор клинической медицины, Отделение клинической и молекулярной эндокринологии, Медицинский факультет Университета Кейс Вестерн Резерв
Харрис Тейлор, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации клинических эндокринологов, Американского колледжа врачей, Американской ассоциации щитовидной железы и эндокринного общества
.
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
John T. VanDeVoort, PharmD Региональный директор по аптекам, больницам Sacred Heart и St Joseph’s
John T. VanDeVoort, PharmD является членом следующих медицинских обществ: Американское общество фармацевтов систем здравоохранения
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Можно ли давать детям добавки с витамином С? | Здоровое питание
Мишель Кернс Обновлено 27 декабря 2018 г.
По данным исследования 2012 года, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний, до 6 процентов американских детей старше 6 лет могут испытывать дефицит витамина С.По данным Института Лайнуса Полинга, детям лучше всего удовлетворять свои потребности в витаминах с помощью диеты, включающей большое количество свежих фруктов и овощей, хотя существует широкий спектр доступных без рецепта добавок витамина С. Не давайте ребенку какие-либо добавки с витамином С, пока вы не проконсультируетесь с его врачом о подходящей дозировке и возможных побочных эффектах.
Рекомендуемая суточная доза
Совет по питанию и питанию Института медицины рекомендует детям от 4 до 8 лет потреблять 25 миллиграммов витамина С каждый день, в то время как рекомендуемая суточная доза для детей от 9 до 13 лет составляет 45 миллиграммов в день. .Мальчикам-подросткам до 18 лет требуется 65 миллиграммов, а девочкам-подросткам того же возраста — 75 миллиграммов.
Верхний допустимый уровень потребления
Совет по пищевым продуктам и питанию также установил допустимые верхние уровни потребления витамина С для каждой возрастной группы детей. UL — это максимальное количество питательного вещества, которое ребенок может потреблять ежедневно, не испытывая потенциально вредных побочных эффектов. Подростки не должны употреблять более 1800 миллиграммов в день, а дети от 9 до 13 лет — не более 1200 миллиграммов.В возрасте от 4 до 8 лет дети не должны иметь более 650 миллиграммов. Эти итоговые значения включают витамин С, полученный из добавок и источников пищи вместе взятых.
Добавки
BabyCenter предупреждает, что вы не должны пытаться самостоятельно вводить ребенку добавки витамина С, поскольку некоторые из них могут содержать достаточно витамина С, чтобы стать токсичным для детей при сочетании с диетой, содержащей фрукты и овощи. Вы также никогда не должны использовать пищевые добавки вместо свежих продуктов в рационе вашего ребенка.Добавки витамина С, отпускаемые без рецепта, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и не проверяются на чистоту и безопасность. Если ваш врач действительно порекомендует вашему ребенку добавки с витамином С, поищите бренды, на упаковке которых имеется отметка «Проверено USP». Это указывает на то, что продукция производителя проверяется US Pharmacopeia, некоммерческой организацией, которая гарантирует, что добавки не загрязнены химическими веществами или тяжелыми металлами.
Возможные побочные эффекты
Добавки витамина С могут вызывать такие побочные эффекты, как тошнота, газы и диарея.Если ваш ребенок потребляет больше, чем разрешено к применению витамина C, у него может развиться воспаление желудка и камни в почках. Кроме того, добавки витамина С могут мешать правильному функционированию таких лекарств, как ацетаминофен, аспирин, нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, тетрациклин, варфарин, барбитураты, такие как фенобарбитал, и химиотерапевтические препараты. Детям, которые уже принимают добавки с такими питательными веществами, как медь, витамин B-12 или железо, также следует избегать приема добавок витамина C. Сообщите педиатру вашего ребенка обо всех лекарствах и добавках, которые ваш ребенок принимает в настоящее время, прежде чем он будет использовать витамин С.
3 добавки для развития мозга вашего ребенка
4 мин. Чтения
По мере того, как ежедневные домашние задания, тесты и внеклассные занятия накапливаются, важно настроить ребенка на правильную позицию. дорожка. Хотя здоровая диета, постоянный график сна и ежедневные упражнения помогут вашему ребенку на пути к успеху, есть дополнительные шаги, которые вы можете предпринять для дальнейшей поддержки его когнитивного здоровья и обучения.
Развитие мозга начинается на первой неделе беременности и продолжается в детстве и во взрослом возрасте. Пренатальный период и детство являются критическими этапами развития мозга, потому что это период, когда нейроны формируются с большой скоростью, чтобы сформировать основу для будущего когнитивного здоровья и функционирования.
Этот чувствительный период времени зависит от оптимального питания и достаточного потребления нескольких ключевых питательных веществ.
Омега-3 жирные кислоты
Для оптимального развития наш мозг зависит от достаточного потребления омега-3 жирных кислот, эйкозапентаеновой кислоты (EPA), докозагексаеновой кислоты (DHA) и альфа-линоленовой кислоты (ALA).АЛК может быть изменен организмом на ЭПК и ДГК, которые образуют строительные блоки клеток мозга и играют жизненно важную роль в развитии мозга, глаз и нервной системы. DHA особенно сконцентрирована в областях мозга, ответственных за обучение и память. [1]
Диета, обеспечивающая достаточное количество ЭПК и ДГК, полезна для познания и социального поведения детей. Исследования показывают, что у детей, которые увеличивают соотношение омега-3 к омега-6 жирным кислотам, улучшаются способности к обучению, вниманию, поведению и эмоциональному здоровью.1 К сожалению, многие дети не получают достаточного количества жирных кислот омега-3 только с пищей. Дефицит может оказывать значительное влияние на развитие мозга, включая изменения рецепторов мозга и путей прохождения химических веществ мозга, таких как дофамин и серотонин. [2]
Рекомендуемое потребление Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций рекомендует детям потреблять не менее 150 мг EPA и DHA в день. Министерство здравоохранения Канады рекомендует минимальное потребление ALA для детей:
0–12 месяцев: 0.5 г / день 1-3 года: 0,7 г / день 4-8 лет: 0,9 г / день 9-13 лет: 1,0-1,2 г / день 14-18 лет: 1,1-1,6 г / день
Отличные источники Жирная рыба в холодной воде, такая как лосось, скумбрия и сардины Семена, такие как лен и чиа Грецкие орехи Растительные масла, такие как льняное масло, соевое масло и масло канолы Морские водоросли Рыбий жир добавки, такие как Children’s Omega-3, для поддержки здоровой функции мозга
Мультивитамины и минералы
Придирчивые пищевые привычки, аллергия и плотный график — это факторы реальной жизни, которые могут поставить под угрозу питание ребенка.Добавление в рацион высококачественных поливитаминных и минеральных добавок поможет восполнить пробелы в питании и обеспечить получение детьми полного набора витаминов и минералов, необходимых для оптимального роста и развития.
Микроэлементы играют множество прямых и косвенных ролей в структуре и функциях мозга. Например, мозг содержит высокий уровень железа, которое помогает доставлять кислород в его ткани. Витамины группы B играют важную роль в энергии, памяти и душевном спокойствии, в то время как витамин C, как было показано, помогает с когнитивным здоровьем и благополучием у студентов.[3,4] Многие витамины и минералы также поддерживают иммунитет, что в конечном итоге приводит к сокращению количества больничных дней в школе.
Рекомендуемая доза Детские поливитаминные и минеральные добавки следует принимать ежедневно. Ищите тот, который разработан для конкретного возраста вашего ребенка и не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и подсластителей.
Отличный выбор Улица Сезам Невероятная сила Мульти Жевательные мультивитамины для здоровых детей с минералами, натуральный источник
Пробиотики
Когда хрупкий баланс кишечной микрофлоры ребенка нарушается антибиотиками, случайными заболеваниями или несбалансированными пищевыми привычками, может привести к неприятным расстройствам пищеварения, потере питательных веществ и дисбалансу настроения.[5] Один из лучших способов помочь вашему ребенку поддерживать здоровую кишечную флору — это включать в его рацион продукты, богатые пробиотиками, и давать ему ежедневные добавки с пробиотиками. Это поможет им поддерживать здоровые кишечные популяции, состоящие из Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, и Saccharomyces, видов, одновременно снижая количество патогенных микроорганизмов, обнаруживаемых в кишечнике.
Поддержание здоровой кишечной флоры также принесет пользу детям школьного возраста, поддерживая их иммунную систему.Было доказано, что регулярное употребление пробиотических добавок помогает сократить количество дней по болезни из-за заболеваний уха, носа и горла, дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. [7]
Рекомендуемая доза Когда дело доходит до пробиотиков, важен регулярный прием. Это можно сделать с помощью ежедневных порций продуктов, богатых пробиотиками, таких как кислый йогурт, квашеная капуста, кефир и темпе, или ежедневных пробиотических добавок. Но, как и дети, не все пробиотики одинаковы.Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, какие штаммы лучше всего подходят вашему ребенку.
Отличный выбор Webber Naturals предлагает ряд пробиотических формул, разработанных для конкретных нужд, включая следующие штаммы, полезные для детей:
Lactobacillus : Существует более 25 видов лактобацилл. Они поддерживают здоровую и сбалансированную микрофлору, помогая предотвратить кишечные инфекции и диарею, вызванные антибиотиками.
Bifidobacterium: Это основная группа бактерий, обнаруженных в кишечнике здоровых новорожденных. Их можно принимать для предотвращения и уменьшения диареи с применением антибиотиков и ротавирусных инфекций, а также для иммунной защиты.
Saccharomyces boulardii : Это пробиотические дрожжи, которые особенно полезны для поддержания и пополнения здоровых популяций микрофлоры, а также для профилактики и лечения диареи у детей.
Питание на всю жизнь
Здоровое питание в детстве будет иметь длительное влияние на физическое и когнитивное здоровье человека. Помогая своему ребенку полностью удовлетворить его потребности в питании сейчас, вы поможете ему полностью раскрыть свой потенциал на всю жизнь.
Ссылки:
Кирби А., Дербишир Е. Жирные кислоты омега-3/6 и обучение у детей и молодежи: обзор рандомизированных контролируемых испытаний, опубликованных за последние 5 лет. J Nutr Food Sci. 2018; 8 (2).
Дербишир E. Имеют ли омега-3/6 жирные кислоты терапевтическую роль у детей и молодых людей с СДВГ? Дж. Липиды . 2017 авг. Doi: 10.1155 / 2017/6285218.
Брайан Дж., Осендарп С., Хьюз Д. и др. Питательные вещества для когнитивного развития детей школьного возраста. Nutr Ред. . 2004 Aug; 62 (8): 295-306.
Oliveira IJ, de Souza VV, Motta V, Da-Silva SL. Эффекты перорального приема витамина С на тревожность у студентов: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Пак Ж. Биол. Наука . 2015 Янв; 18 (1): 11-8.
Фостер Дж. А., Ринаман Л., Крайан Дж. Ф. Стресс и ось кишечник-мозг: регулирование микробиомом. Неробиол Стресс . 2017 Март; 7: 124-36.
Ван С., Нагата С., Асахара Т. и др. Профили кишечной микробиоты здоровых дошкольников и эффекты пробиотических добавок. Ann Nutr Metab. 2015; 67 (4): 257-66.
Cazzola M, Pham-Thi N, Kerihuel JC, et al. Эффективность симбиотических добавок в профилактике распространенных зимних заболеваний у детей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. Ther Adv Respir Dis . Октябрь 2010 г .; 4 (5): 271-8.
Десять лучших веганских и вегетарианских детских витаминов и добавок
Многие родители переходят на растительную диету для своих семей, и с этим изменением образа жизни они, естественно, начинают думать о витаминах и минералах, которые могут понадобиться их ребенку. Часто они осознают, что некоторые питательные вещества труднее найти в вегетарианской или веганской диете, поэтому они могут искать качественные веганские добавки, которые можно добавить в повседневный рацион своих детей.
Какие витамины нужны?
Витамины A, C и D рекомендованы NHS для детей в возрасте отлучения от груди (который должен начинаться в шесть месяцев). Ваш ребенок должен получать хорошее сочетание этих витаминов, а также витаминов Е, К и всех витаминов группы В. Они также должны иметь хороший набор минералов, «хороших» жиров и масел Омега-3.
Хотя хорошая смешанная диета должна обеспечивать большинство питательных веществ, в которых нуждается ваш ребенок, есть некоторые вещества, которые труднее найти на растительной диете, и, конечно же, некоторые дети разборчивы в еде, а это означает, что в некоторых их количество может быть меньше питательные вещества.
Вот как найти питательные вещества в растительной диете
Кальций — зеленые листовые овощи, растительное молоко с добавлением кальция
Омега 3 — молотые семена, семена чиа
Витамин B12 — обогащенные хлопья для завтрака, дрожжевой экстракт
Железо — зеленые листовые овощи, чечевица и другие бобовые, сухофрукты, такие как абрикосы,
Белки — соя, тофу, фасоль, чечевица
Витамин D — немолочные пасты, но их трудно найти.Рекомендуется доплата
Убедитесь, что вы предлагаете хороший ассортимент фруктов и овощей, так как некоторые из них способствуют лучшему усвоению витаминов и минералов — например, апельсины и содержащиеся в них витамин С могут помочь организму усвоить больше железа.
Десятка лучших детских витаминов
Скандинавские нутрицевтики
£ 15,75 за 80 таблеток, для детей от 3 до 10 лет
Эти жевательные таблетки предлагают вашему ребенку хороший набор питательных веществ с 22 минералами, витаминами, антиоксидантами и другими веществами, необходимыми для здоровья.Это включает йод, витамины C, D, E и все B и железо, а также цинк и селен. Кальций для роста костей плюс холин и инозит.
Продукт на 100% веганский, а ингредиенты получены из натуральных источников, чтобы облегчить их усвоение организмом. Витамин D получен из лишайников, а не животного происхождения, они имеют натуральный вкус клубники и не содержат искусственных подсластителей.
Цитоплан
25,30 фунтов стерлингов за 90 веганских мишек
Это сладкие жевательные витамины в форме мишек для детей старше трех лет.Они окрашены в красный цвет и приправлены клубничным вкусом и содержат полный спектр питательных веществ, включая все витамины группы B, E, A и C.
Все питательные вещества представлены в виде биодоступных питательных веществ, которые облегчают их усвоение организмом и не наносят вреда маленьким животикам.
Они не содержат желатина, поэтому подходят как для вегетарианцев, так и для веганов, а также содержат фолаты, холин, цинк, D3 и селен.
Вегумс
£ 12.95 при поставке на месяц
Эти витамины были созданы фармацевтами-веганами для тех, кто придерживается растительной диеты, и они подходят как для детей, которым следует принимать по одному в день с трехлетнего возраста, так и для взрослых, которые могут принимать три.
Они содержат витамины D, B12 и B6, а также ряд питательных веществ, которые трудно получить на веганской диете. Они содержат йод и селен, а также фолиевую кислоту.
В них содержится всего шестая часть чайной ложки на порцию сахара, они имеют естественный цвет и аромат.Они поставляются в перерабатываемых банках, а заправки доступны в пакетах из биоразлагаемого кукурузного крахмала. Сертифицировано веганским обществом.
Chewwies
£ 9,99 за 30 жевательных конфет
Эти жевательные витамины без желатина и сахара отлично подходят для детей старше трех лет и сертифицированы для веганов и халяльных продуктов. В них есть все витамины, необходимые вашему растущему ребенку, а также нет искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, лактозы, глютена или сои, что очень удобно для малышей, страдающих аллергией.Они жевательные, и поэтому ваш ребенок может их съесть, а не глотать таблетки. У них вкус малины.
Optima Healthcare
£ 3,99 за 60 жевательных таблеток
Эти веганские таблетки подходят для детей старше двух лет и представляют собой небольшие жевательные таблетки с клубнично-ванильным вкусом.
Они помогают поддерживать здоровье вашего малыша с помощью ряда питательных веществ, включая витамины A, C, D2, E, витамины группы B, фолиевую кислоту и цинк.Они не содержат искусственных красителей или ароматизаторов.
Vitabiotics
£ 7,95 за 30 желе
Эти веганские желе-витамины с милым мультяшным изображением Свинки Пеппы на этикетке поставляет одна из крупнейших в стране компаний по производству витаминов.
Они содержат смесь всех восьми витаминов группы B, а также A, C, D и E. Они содержат фолиевую кислоту и подходят для детей старше трех лет.
Сад жизни
23 фунта стерлингов.25 по 120 таблеток
Эти жевательные таблетки с фруктовым вкусом, изготовленные из девяти плодов, имеют форму маленьких медведей, поэтому вашему малышу будет интересно смотреть, какие из них они съедают каждый день (рекомендуемая доза — четыре в день для детей старше четырех лет).
Таблетки содержат витамины (включая витамины A, C, D, E и B), а также 8 минералов, полученных из цельных продуктов. Они подслащены ксилитом, а не сахаром, и имеют натуральный фруктовый вкус.
Таблетки содержат перец, свеклу, чернику, имбирь и морковь, а также священный базилик, морингу, гуаву и амлу.
Нутриген
11,89 фунтов стерлингов за 200 мл
Эта жидкость отлично подходит для привередливых едоков и детей, которым просто не нравятся овощи. Это простой способ пополнить организм питательными веществами.
Он использует лучшие кусочки различных овощей, включая капусту, артишок, брокколи, лук-порей, морковь и шпинат, предлагая семь растительных экстрактов, 12 витаминов и минералов.
Его можно давать детям старше 12 месяцев как источник витаминов A, C, D, E и K, а также витаминов группы B, а также селена, йода и цинка.
Код витаминов
13 фунтов за 30 жевательных таблеток
Сделанный из цельных фруктов и овощей, Vitamin Code Kids — это жевательный витамин, одобренный проектом без ГМО. Все добавки Vitamin Code являются сырыми, что означает, что они производятся при температуре ниже 46 ° C и содержат широкий спектр питательных веществ, как и сырые продукты.
Примеры слов с парными согласными в корне и конце слова
Согласные в середине слова и в конце могут заменяться парными звонкими или глухими звуками в зависимости от фонетической позиции. Приведем примеры слов с парными согласными в корне и в конце слов.
В русской фонетике существуют звонкие и глухие согласные, которые составляют пары между собой:
[б], [б’] — [п], [п’]
[в], [в’] — [ф], [ф’]
[г], [г’] — [к], [к’]
[д], [д’] — [т], [т’]
[з], [з’] — [с], [с’]
[ж] — [ш].
Примеры слов с парными согласными в корне слова
Звонкие и глухие согласные в корне могут различать слова, например:
шар — жар;
кол — гол;
дом — том;
бар — пар;
засор — зазор;
жалость — шалость.
В составе слова рядом могут оказаться звонкие и глухие согласные, которые взаимодействуют между собой. Когда рядом находятся звонкий и глухой согласный, то второй согласный влияет на предыдущий.
Определение
Звонкие согласные [б], [в], [г], [д], [ж], [з] и их парные мягкие звуки, оказавшись перед глухими и на конце слова, заменяются парными им глухими согласными. Эта замена называется оглушением.
Например:
и́зредка [и з р’ и т к а]
сыроежка [с ы р a й’ э ш к а].
Значит, в русском языке одна и та же буква может передавать разные звуки. Например, буква «д» в словах «сад», «(мимо) сада» и «садик» передает звуки [т], [д] и [д’]:
[с а т]
[с а д а]
[с а д’ и к].
Знание соответствия между буквами и звуками в словах поможет правильно произносить и писать слова.
Если же за глухим согласным в слове находится звонкий, то он озвончает предыдущий звук.
Определение
Глухие согласные [к], [т], [п], [с], [ф], [ш], оказавшись перед звонкими, заменяются парными им глухими согласными. Эта замена называется озвончением.
Например:
про́сьба [п р о з’ б а];
вокза́л [в а г з а л].
Однако на письме оглушение и озвончение не обозначается: во всех случаях пишется одна и та же буква. Чтобы установить истинный характер согласной корня, необходимо взять такую форму слова или подобрать родственное слово, в котором проверяемая согласная находилась или перед гласной, или перед согласными «л», «м», «н», «р», «в».
Например:
[б] — [п]
коробка — коробочка, коробейник;
пробка — пробочка;
[в] — [ф]
морковка — много морковок, морковный;
ловкий, ловкость — он ловок;
булавка — булавочка;
травка — трава, травинка;
канавка — канава;
[д] — [т]
складка — складочка, складывать;
поездка — поездить, ездок;
грядка — гряда, грядочка;
будка — будочка;
лодка — лодочка;
ягодка — ягода, ягодник;
тетрадка — тетрадочка;
площадка — площадочка;
[ж]- [ш]
[з] — [с]
указка — указочка;
салазки — нет салазок;
сказка — сказочка, сказание;
березка — березонька;
обрезка — обрезать.
Обратим внимание на слова с парными согласными в корне, которые нельзя проверить.
Август, анекдот, аптека, автомат, вокзал, зигзаг, космонавт, рюкзак, сбруя, сдоба, фтор, футбол, экзамен и др.
Парные согласные звуки — это шумные согласные, которые образуют пары по признакам звонкости/глухости или твёрдости/мягкости.
Выясним, что такое парные согласные в русском языке, какие пары согласных различают в зависимости от их фонетических особенностей. Приведем таблицу и примеры парных согласных в конце и середине слов.
Звуки речи
Разговаривая между собой или читая вслух, мы произносим слова. Наша речь состоит из слов. Каждое слово складывается из звуков.
Звук — это минимальная единица речи. Звуки речи отличаются от букв тем, что звуки произносятся, а буквы пишутся. С помощью букв передаются звуки на письме. Звуки создают фонетическую оболочку слова, которую мы слышим и можем сами воспроизвести с помощью органов речи.
Друг от друга звуки речи отличаются способом образования. Одни звуки произносятся так, что воздух свободно проходит между напряжёнными голосовыми связками и через ротовую полость, которая при этом может менять своё очертание. Так образуются гласные звуки [а], [о], [у], [э], [и], [ы]. Они состоят только из голоса. Другие звуки речи, и их гораздо больше, формируются иначе. При их образовании выдыхаемый воздух встречают на своём пути различные препятствия при смыкании и размыкании органов речи и выходит через рот либо через нос. При этом возникает характерный для каждого звука шум. Так образуются согласные звуки:
[в], [п], [к], [с], [т], [б] и пр.
Согласные звуки являются шумными, так как формируются с помощью шума. Большинство этих звуков речи являются парными согласными.
Что такое парные согласные?
Согласные звуки состоят из шума и голоса или только из шума. В зависимости от соотношения голоса и шума в русском языке различают
звонкие согласные
глухие согласные
Звонкие согласные состоят из шума и голоса. При их произношении напряжённые голосовые связки колеблются под напором выдыхаемого воздуха: [б], [в], [г], [д], [ж], [з].
Определение
Звонкие согласные — это шумные звуки, в образовании которых участвует шум и голос.
И напротив, в речи существуют согласные звуки, которые формируются полностью из шума:
При прохождении выдыхаемого воздуха голосовые связки не вибрируют. Голос совершенно не участвует в их рождении. Эти согласные звучат приглушённо.
Определение
Глухие согласные — это шумные звуки, в образовании которых отсутствует голос.
Многие шумные согласные похожи по фонетическим характеристикам, кроме признака глухости/звонкости. С этой точки зрения такие похожие по способу образования звонкие и глухие согласные образуют между собой пары.
Запишем звонкие согласные вертикально слева в соответствии с их местами в алфавите. Так легче их будет запомнить. И приведём справа парные глухие согласные.
Наглядно продемонстрируем парные согласные в следующей таблице.
И только сонорные согласные [ й’], [л], [л ‘] [м],[ м’][н],[н ‘][р], [ р’] не имеют парного глухого согласного, а глухие согласные [х], [ч’], [ц], [щ’] — парного звонкого согласного. Это непарные звонкие и глухие согласные.
Парные звонкие и глухие согласные помогут различать слова:
пар — бар;
кол — гол;
тоска — доска;
жар — шар.
Парные согласные также различаются по признаку мягкости/твёрдости.
Понаблюдаем:
ворон [в] — верёвка [в’]
долина [д] — дерево [д’]
гомон [г] — герб [г’]
сок [с] — село́ [с’].
Только всегда твёрдые парные согласные [ж] и [ш] не имеют соответствующих мягких согласных:
жёлудь [ж о л у т’]
прожо́рливый [п р а ж о р л’ и в ы й’]
шо́рох [ш о р а х]
шёлк [ш о л к].
Если же парные согласные находятся в середине или в конце, то они ведут себя по-разному. В зависимости от того, какой звук находится рядом, происходит фонетический процесс озвончения или оглушения. Из-за этого возникают затруднения в написании слов.
Посмотрим, как меняются парные согласные звуки в конце и в середине слов.
Парные согласные в конце и середине слова
Если звонкий согласный оказался в конце или перед глухим согласным в середине слова, то эта позиция является слабой для него. При произношении в конце слова неизбежно происходит фонетический процесс оглушения звонкого согласного. Послушаем, как звучат конечные согласные в словах:
краб [п]
покров [ф]
сапог [к]
город [т]
молодёжь [ш]
отказ [с].
Определение
Оглушение — это замена звонкого согласного в конце или в середине слова на парный глухой согласный.
В середине слов глухой согласный влияет на предыдущий звонкий и меняет качество его звучания. Звонкий уподобляется ему и при произношении слова становится глухим. Убедимся в этом:
коробка [п]
колдовство [ф]
коврижка [ш]
догадка [т].
Аналогично могут возникнуть сомнения в написании слов с конечными глухими согласными:
отклик («к» или «г»)
ералаш («ш» или «ж»)
голос («с» или «з»).
Глухие согласные, оказавшись перед звонкими, также меняют своё звучание. Происходит фонетический процесс озвончения глухих согласных:
просьба [з’]
отбить [д]
сгрузить [з].
Определение
Озвончение — это замена звонкого согласного на парный глухой согласный в конце или в середине слова перед глухим.
Как видим, звучание парных согласных и написание соответствующих букв в слове не совпадают.
Дополнительный материал
Смотрите больше примеров с парными согласными.
Как проверить парные согласные в слове?
В таких случаях помним, что в написании парных согласных букв не следует полагаться на произношение слова. В русском языке многие слова пишутся не так, как слышатся. На письме оглушение и озвончение согласных не обозначается. Морфема сохраняет свое единое написание вне зависимости от звучания, кроме случаев чередования. Обратимся к правилу написания парных согласных.
Правило
В слове пишется та буква, которая выступает в форме этого слова или в родственном слове, если за согласным стоит гласная буква или «л», «м», «н», «р», «в».
Чтобы установить истинный характер согласных корня и проверить парные согласные, предпримем следующие шаги:
1. поставим слово с сомнительным конечным согласным в форму множественного числа:
краб — крабы;
покров — покровы;
сапог — сапоги;
город — города;
отказ — отказы;
голос — голоса;
отклик — отклики.
У слова «молодёжь» нет формы множественного числа. Тогда прибегаем к другому способу проверки.
2. Образуем форму родительного падежа единственного или множественного числа, в чём нам помогут слова «много» или «нет»:
молодёжь — много молодёжи;
ералаш — нет ералаша;
коробка — много коробок;
коврижка — нет коврижек.
После сомнительного согласного появился гласный звук, который прояснил его звучание.
3. Поищем родственное слово, в котором после проверяемого парного согласного окажется гласный звук или сонорные «н», «л», «м», «р»:
пляж — пляжный;
складка -складывать;
ошибка — ошибочка, ошибочный;
лапка — лапа, лапочка;
повозка — возить;
рубашка — рубашечный.
Во многих словах русского языка, чаще всего заимствованных, нельзя проверить парные согласные с помощью «контрольного слова». Это словарные слова, написание которых запомним:
анекдот
вокзал
бутсы
зигзаг
космонавт
муфта
рюкзак
футбол
и пр.
Видеоурок
Скачать статью: PDF
Правописание слов с парным по глухости-звонкости согласным звуком на конце слова или перед согласным, с.
52 – 55
Ответы по русскому языку. 2 класс. Проверочные работы. Канакина В.П., Щёголева Г.С.
Правописание слов с парным по глухости-звонкости согласным звуком на конце слова или перед согласным Ответы к стр. 52 – 55
1. Прочитай. Выдели в словах каждой группы корень слова.
х х морж — моржи́ берёза — берёзка х х шарф — шáрфы шубка — шуба х х клюв — клю́вы морковь — морковный х х круг — круги́ дубы́ — дубки́.
• Подчеркни в корне проверяемых слов букву парного согласного, написание которой надо проверять.
• Найди в каждой паре слов проверочное, поставь над ним знак х.
3∗. Прочитай. Укажи цифрами последовательность действий при обозначении буквой парного по глухости-звонкости согласного звука в корне слова.
[3] Подбираю проверочное слово: изменяю форму слова или подбираю однокоренное слово так, чтобы парный по глухости-звонкости согласный стоял перед гласным или перед звонким согласным [н].
[4] Пишу в проверяемом слове ту же букву, которой обозначается парный согласный звук в проверочном слове.
[2] Определяю, что в корне на конце слова или перед согласным есть парный по глухости-звонкости согласный звук.
[1] Читаю слово и выясняю его лексическое значение.
4. Прочитай. Вставь пропущенные буквы.
Если встретится хоть раз На дороге дикобраз, По колючкам сразу Узнаешь дикобрáза.
(В. Степанов)
• Подчеркни слово, которое будет проверочным для выделенного слова.
5∗. Прочитай. Подчеркни слова из скобок, которые будут проверочными для выделенной орфограммы.
• Выпиши любые два записанных слова, а рядом с каждым словом запиши проверочное.
флаг — флаги, народ — народы
7. Выпиши из орфографического словаря учебника (часть 2, с. 134—135) любые четыре слова с парным согласным на конце слова. Рядом с каждым словом запиши проверочное.
город — города, рисунок — рисунки, обед — обедать, ученик — ученики
8. Рассмотри рисунки. Запиши название каждого предмета. Подчеркни в словах изученные орфограммы.
утюг чашка ложка юбка
• Составь и запиши предложение с любым словом.
Мама держала в руках красивую чашку.
9∗. Прочитай. Расположи предложения так, чтобы получился текст. Укажи цифрами (1, 2, 3, 4) последовательность предложений в тексте.
Гололёд
[2] Ночью грянул мороз. [1] Днём была оттепель, и снег на земле стал рыхлым. [4] Птицам не достать из-под неё пищу. [3] На снегу образовалась крепкая ледяная корка.
• Подготовься объяснить написание выделенных в словах букв.
Хорош зимний денёк. На земле лежит мягкий снег. Летят лёгкие снежинки. На катке гладкий лёд. Мальчикам весело. Быстро скользят коньки по льду. Девочки идут по дорожке к берёзке. На ветках сидели синички. Дети положили в кормушку хлеб и пшено. Птицы были рады.
• Подчеркни слова, написание которых вызвало у тебя затруднение.
Ответы по русскому языку. 2 класс. Проверочные работы. Канакина В.П., Щёголева Г.С.
Ответы по русскому языку. 2 класс
4.9 / 5 ( 566 голосов
)
Написать 10 слов с парными согласными на конце слова
В данном задании необходимо записать слова с парными согласными на конце слова.
Выполните задание следующим образом
Определите виды согласных.
Запишите примеры с каждым видом согласных.
Запишите ответ на заданный вопрос.
Согласные в русском языке бывают следующие
В русском языке буквы можно разделить на согласные буквы и гласные буквы.
К главным буквам можно отнести такие буквы, как а, о, у, и, ё, ю и т.д.
К согласным буквам можно отнести такие, как б, в, п, р, с, л, к и т.д.
Согласные буквы можно разделить на следующие виды: парные согласные буквы и непарные согласные буквы. Если согласные можно противопоставить по глухости и звонкости, то такие согласные называются парными. Оставшиеся согласные, которые не возможно противопоставить по глухости и звонкости называют не парными согласными. К таким согласным относятся следующие согласные: щ, л, ч, м, х, ц, х, й.
Рассмотрим примеры с парными согласными буквами на конце слова.
Запишем слова с парными согласными п — б.
Шуруп — гриб.
Запишем слова с парными согласными буквами с — з.
Трус — карапуз.
Запишем слова с парными согласными буквами т — д.
Бандит — дед.
Запишем слова с парными согласными буквами г — к.
Друг — индюк.
Запишем слова с парными согласными буквами ж — ш на конце слова.
Шалаш — гараж.
Запишем слова с парными согласными буквами ф — в на конце слова.
Кузов — жираф.
Для того чтобы правильно написать в конце слова парную согласную необходимо выполнить проверку. Для этого достаточно изменить слово. Рассмотрим следующие слова в качестве примеров.
Гриб — грибы — следовательно, пишется буква б.
Зуб — зубы — на конце слова пишется буква б.
Лев — львы — на конце слова пишется буква в.
Дед — дедушка — на конце слова пишется буква д.
Труд — труды, трудиться — на конце слова пишется буква д.
Шалаш — шалаши, в шалаше — на конце слова пишется буква ш.
Гараж — гаражи — на конце слова пишется буква ж.
Сторож — сторожа, сторожить — на конце слова пишется буква ж.
Мороз — морозный, морозить — на конце слова пишется буква з.
Правописание слов с парными согласными в корне
Урок русского языка во 2 классе учителя начальных классов Старининой Н. Н.
Цели урока:
создать условия для выяснения, в каких случаях необходимо проверять парные согласные в корне слова, вывода правила проверки парных согласных в корне слова и применения этого правила на практике;
создать условия для развития аналитического мышления, умения сравнивать, выделять существенные признаки, обобщать, делать выводы;
создать комфортные условия для восприятия нового материала и повторения пройденного через соблюдение гигиенических правил и норм.
Тип урока: урок-исследование.
Оборудование урока: мультимедийный проектор, экран.
Структура (план) урока:
Речевая ситуация. Включение в урок. Актуализация знаний.
Исследование слов с парным согласным в корне.
Самостоятельный анализ слов с парным согласным в корне.
Рефлексия.
Продолжение исследования слов с парным согласным в корне.
Физкультминутка № 1.
Нахождение способа проверки написания слов с парным согласным в корне слова
Закрепления правила проверки слов с парным согласным в корне.
Физкультминутка № 2.
Выводы. Комментирование домашнего задания.
Творческая работа.
Итог урока.
Ход урока
1. Речевая ситуация. Включение в урок. Актуализация знаний.
На слайде исследуемая проблема и подтема урока.
– Сегодня мы на уроке проведём исследование по проблеме “Правописание согласных в корне слова”. Но для изучения возьмём определённые слова на тему “Во саду ли, в огороде…”. Что это за слова вы сейчас узнаете. Ответьте на вопрос: – Что растёт в саду? – Фрукты. – А на огороде? – Овощи. – Правильно. А теперь вспомним парные согласные. – Б-п, в-ф, г-к, з-с, ж-ш, д-т.
2. Исследование слов с парным согласным в корне.
– Давайте исследуем некоторые слова и определим, в каких случаях мы можем ошибаться при написании парных согласных в корне слова. Прочитайте на слайде слова и выберите те, где написание парных согласных отличается от произношения.
Появляются слова на слайде: Груша, Плод, Арбуз, Дыня, Ягодка (Дети называют слова “плод, арбуз, ягодка” и объясняют, что в слове арбуз пишется “з”, а слышится звук [с]. Таким образом, учащиеся анализируют каждое слово. Кроме этого дети выдвигают гипотезу (предполагают), что изучаемые согласные могут стоять в конце слова или перед глухими согласными в середине слова.)
– Ребята, мы определили нужные нам слова, работая вместе, а теперь вы сделаете это самостоятельно.
3. Самостоятельный анализ слов с парным согласным в корне.
На слайде появляются варианты работ: В-1. Абрикос, Лимон, Гранат, Виноград, Яблоко, Малина В-2.Репка, Огурец, Морковь, Баклажан, Редиска, Свёкла
– Дети, где могут расти плоды, предложенные первому варианту? – В саду. – А второму? – В огороде. – Задание: выпишите в столбик слова своего варианта, в которых необходимо проверить написание парных согласных в корне слова.
Учащиеся первого варианта записывают слова “абрикос, гранат, виноград”, а второго – “репка, морковка, редиска”.
4. Рефлексия.
Проверка с помощью сигнальных карточек (зелёная карточка – правильно, красная – неправильно). Если проверяющий ученик ошибается, то слово анализируется подробно.
5. Продолжение исследования слов с парным согласным в корне.
– Дети, а что ещё интересного вы заметили с точки зрения букв парных согласных звуков, где они располагаются? – Во всех выбранных словах 1-го варианта буквы, обозначающие парные согласные стоят в конце слова. А во 2-м варианте – в середине слова пред глухим звуком [к]. – Ребята, вы правильно подметили эту особенность. Несмотря на разное расположение парных согласных, буква парных согласных находятся в конце корня слова. Давайте выделим корень и подчеркнём букву парного согласного звука.
6. Физкультминутка.
7. Нахождение способа проверки написания слов с парным согласным в корне слова.
– А теперь, юные исследователи, мы должны найти способ проверки написания слов с парными согласными в корне слова. Подумайте, как нам изменить эти слова, чтоб произношение и написание совпадали. – Абрикос – абрикосы, гранат – гранаты, виноград – нет винограда. – Репка – репа (репочка), морковка – морковочка, редиска – редисочка. – Дети, а можно и так: виноград – виноградный, морковка – морковный. Давайте запишем к нашим словам эти проверочные.
– Дети, давайте посмотрим, какие буквы стоят перед буквами парных согласных звуков. – Это буквы гласных и буква “н” в словах виноградный, морковный. – Ребята, какой вывод мы сделаем?
Дети с помощью учителя делают вывод: “Для проверки написания слов с парным согласным звуком в корне слова нужно изменить слово или подобрать однокоренное слово, в котором после согласного стоит гласный звук или звук [н]”
Появляется слайд с правилом.
– Ребята, скажите, пожалуйста, а что необходимо сделать перед тем, как кушать вкусные сочные фрукты и овощи? – Их надо вымыть! – Правильно. И мы это знаем из уроков по ОБЖ. Если не мыть фрукты, то можно заболеть, оказаться в больнице. Это очень неприятно. Я желаю вам не болеть и всегда мыть фрукты и овощи перед едой!
Появляется слайд “Мой фрукты и овощи!”
8. Закрепление правила проверки слов с парными согласными в корне.
– Ребята, сейчас мы выполним задание наоборот. Задание: надо изменить данные на слайде слова так, чтобы парный согласный в слове нужно было проверять. Это вы сделаете самостоятельно. Гряда – (Грядка) Садик – (Сад) Ягода – (Ягодка) Сторожить – (Сторож)
Рефлексия: проверка задания с помощью сигнальных карточек (зелёная – согласен, красная не согласен).
Физкультминутка на расслабление мышц глаз.
– Молодцы! Продолжим закреплять наше правило. А теперь вы будете отгадывать загадки, где отгадками являются слова на тему нашего урока “Во саду ли, в огороде…”:
1) Берега зелёные, вода красная, рыбки чёрные. Арбуз. 2) В золотой клубочек спрятался дубочек. Жёлудь. 3) Я под шапкою цветной На ноге стою одной, У меня свои повадки, Я всегда играю в прятки. Гриб. 4) Вот иголки и булавки Выползают из-под лавки, На меня они глядят, Молока они хотят. Ёж. 5) Шумит он в поле и в саду, А в дом не попадёт, И никуда я не иду, Покуда он идёт. Дождь.
На слайдах появляются картинки с отгадками.
– Задание: напишите отгадки, запишите к ним проверочные слова (два ученика на закрытой доске)
Рефлексия. Дети проверяют свои работы по записи на доске, предварительно проверенной учителем. В проверенных словах подчёркивают буквы, обозначающие парные согласные звуки.
– Дети, что объединяет слова-отгадки? – У них буквы парных согласных звуков стоят в конце слова. – А какой частью речи являются слова-отгадки? – Это существительные. – Ребята, давайте проверим, действует ли наше правило для других частей речи.
На слайде слова:
Сла_кий, Лё_кий, У_кий, Гла_кий, Ре_кий
– Прочитайте. Какой частью речи являются эти слова? – Это прилагательные. – Где стоят в этих словах буквы парных согласных звуков? – В середине слова, перед глухими согласными, как мы и предполагали в начале урока. – Давайте подберём к ним слова, следуя нашему правилу.
– Итак, ребята мы убедились, что наше правило действует и для существительных, и для прилагательных. Теперь мы смело будем пользоваться этим правилом для проверки слов с парными согласными в корне. – Дети, а подтвердилось ли наше предположение о том, что парные согласные встречаются в конце слова или перед глухой согласной? – Да, подтвердилось! – Дома вы запишите 5 слов с парными согласными в конце слова и перед глухими согласными, а также подберёте к ним проверочные слова. Посмотрите на образец на слайде.
10. Выполнение творческой работы
– Итогом нашего исследования будет творческая работа. Вы должны дополнить рассказ, записанный на слайде, словами из темы нашего урока “Во саду ли, в огороде…”. Но только теми, в которых парный согласный требует проверки, и написать их правильно, используя наше правило. Совет. Дети, сначала прочитайте весь рассказ, чтобы вы точно поняли, о чём идёт речь.
В-1. У нас на даче есть фруктовый ______ . Осенью в нём созревают ______ плоды. Наливается соком спелый ________ . На газонах зеленеет ________ .
В-2. У бабушки в деревне большой ______ . Там на _______ растут _____ и ____. На бахче созрел огромный полосатый _______ .
(Для детей с низким уровнем развития раздаются карточки с опорными словами по вариантам: 1) сад, огород, сладкие, сочные, арбуз, помидор, трава, травка; 2) сад, огород, грядках, газонах, помидоры, огурцы, репка, редиска, морковка, арбуз, баклажан.)
Рефлексия. Учащиеся вслух зачитывают рассказы. Одноклассники оценивают выбор слов по теме “Во саду ли, в огороде…” с помощью сигнальных карточек. Задают вопросы по способу проверки.
12. Подведение итогов урока.
– Дети, что вам понравилось на уроке? – Какой способ проверки слов с парными согласными в корне слова, благодаря нашему исследованию мы узнали?
Вам пригодилась эта разработка? Напишите «Спасибо» учителю:
Парные согласные звуки в корне слова
Мы уже знаем, что в русском языке есть парные согласные:
Б-П, Д-Т, Г-К, З-С, В-Ф, Ж-Ш.
Понаблюдаем за тем, что происходит с парными согласными на конце и в середине слова.
Назовём предметы. Выделим последние звуки.
Поезд. Слышим звук Т – пишем букву Д.
Таз. Слышим звук С – пишем букву З.
Проверим, как звучит парный согласный в середине слова перед глухими согласными.
Лодка. Слышим звук Т – пишем букву Д.
Ложка. Слышим звук Ш – пишем букву Ж.
Делаем вывод: звонкие парные на конце слова и в середине перед глухими согласными оглушаются, значит, написание парных согласных надо проверять.
Это орфограмма встречается в корне слова, поэтому получила название «Правописание парных согласных в корне слова». А какие слова будут проверочными?
Рассмотрим примеры.
Первый способ проверки правописания парных согласных: изменить форму слова, чтобы после парного согласного появилась гласная.
А ещё, чтобы проверить парный согласный, надо изменить слово так, чтобы после проверяемого согласного звука слышался звонкий согласный звук Н.
Например: рыбка – рыбный, книжка – книжный.
вернуться на страницу «Русский язык 2 класс» >>>
Если Вам понравилось — поделитесь с друзьями :
Присоединяйтесь к нам в Facebook!
Разговорный русский — Real Language Club
Смотрите также:
Подготовка к экзаменам по русскому языку:
Мы рекомендуем:
Самое необходимое из теории:
Предлагаем пройти тесты онлайн:
Рекомендуемые статьи и видео:
Ещё статьи >>>
Русский язык с репетиторами онлайн
Практичные советы по изучению русского языка
Мы в соцсетях:
3 класс. Русский язык. Правописание проверяемых букв согласных в корне слова — Согласные буквы в корне слова
Комментарии преподавателя§1. Правописание парных согласных на конце слова
В этом уроке поговорим о правописании парных согласных в корне слова.
В нашем русском языке
Ходят пары «налегке».
Часто «хитрые подружки»
Подменить хотят друг дружку.
Как узнать, писать какую —
Эту букву иль другую.
Предстоит сегодня нам
Всё расставить по местам.
Вспомним, что в русском языке есть парные и непарные согласные звуки.
Звуки б–п, в–ф, г–к, д–т, ж–ш, з–с образуют пары звуков, из которых один – звонкий, другой – глухой.
Звонкие согласные звуки произносятся с голосом и шумом.
Глухие согласные звуки состоят только из шума.
Парные согласные:
звонкие
[б]
[в]
[г]
[д]
[ж]
[з]
глухие
[п]
[ф]
[к]
[т]
[ш]
[с]
Понаблюдаем, что происходит с парными согласными в середине и в конце слова:
Данные пары записанных слов являются однокоренными словами. Выделенные буквы находятся в корне.
Какой же звук обозначает каждая выделенная буква?
Снег, друг, луг – слышим звук [к], а пишем букву г.
Согласный звук в конце слова оглушается.
Чтобы проверить правильность написания парного согласного в конце слова, после согласного ставим гласный звук:
А теперь произнесём и послушаем, что происходит с согласным звуком в середине слова.
Снежки, подружка, лужки – в этих словах слышим звук [ш], а пишем букву ж.
Сказка – слышим звук [с], а пишем букву з.
Согласный звук в середине слова также оглушается.
Почему это происходит? Сравним по глухости/звонкости рядом стоящие звуки.
Снежки, подружка, лужки, сказка.
Если парные согласные находятся перед другим глухим согласным, в данном случае перед [к], то происходит их оглушение.
В слове просьба слышим звук [з], а пишем букву с. Произошла замена глухого согласного [с] на звонкий звук, потому что он находится перед звонким [б].
Можно сделать вывод:
Парный звонкий согласный звук в конце слова и в середине слова перед глухим согласным оглушается. А парный глухой согласный перед звонким согласным озвончается.
Значит, если согласные звуки находятся в конце слова или перед другими парными по глухости/звонкости согласными, то их надо проверять.
Парные согласные – самые опасные!
В корне ты их проверяй –
Рядом гласный подставляй!
§2. Правописание парных согласных в середине слова
Можно ли, используя знакомое правило, проверить правописание букв согласных в середине слова?
Если парная согласная в середине слова стоит перед гласной, то её произношение совпадает с написанием.
Орфограмма-буква согласного в корне слова обозначается так:
Существуют разные способы подбора проверочных слов.
Во-первых, можно изменить само слово, если мысленно подставить перед ним слово «нет».
Во-вторых, к данному слову можно подобрать однокоренное.
В-третьих, можно изменить слова так, чтобы после парного согласного шёл звонкий согласный звук [н].
Отсюда можно сделать вывод:
чтобы правильно написать в конце и в средине корня буквы, обозначающие парные звонкие и глухие согласные звуки, нужно так изменить слово или подобрать такое однокоренное проверочное слово, чтобы после согласного звука был гласный или звук [н]
А теперь разберем, как следует пользоваться правилом:
Произнесем слово и прослушаем, есть ли в слове парный глухой или звонкий согласный звук в конце или в середине корня перед согласным.
Если таковой имеется, то подберем проверочное слово.
Затем определим, какую букву нужно писать.
Записываем слово и проверяем себя, обозначая орфограмму.
Попробуем привести пример рассуждения. Для этого произнесём слово скользкий.
В середине слове слышим три согласных звука подряд: [л’], [с], [к’], среди которых есть парный глухой согласный [с] перед глухим [к’]. Это означает, что в слове есть орфограмма. Написание буквы согласного нужно проверять.
Затем подбираем проверочное слово: скользит – перед гласным [и] слышим [з’].
Пишем букву з. Наконец записываем все слово и обозначаем орфограмму.
§3. Краткие итоги урока
Подведем итоги урока:
Парный звонкий согласный звук в конце слова и в середине слова перед глухим согласным оглушается.
А парный глухой согласный перед звонким согласным озвончается.
Следовательно, если согласные звуки находятся в конце слова или перед другими парными по глухости/звонкости согласными, то их надо проверять. Это орфограмма.
Чтобы правильно написать в конце и в средине корня буквы, обозначающие парные звонкие и глухие согласные звуки, нужно так изменить слово или подобрать такое однокоренное проверочное слово, чтобы после согласного звука был гласный или звук [н].
Чтобы грамотно писать и знать, когда применять правила, нужно научиться замечать орфограммы и понимать значение слов и их частей. На уроке вы узнаете о правописании звонких и глухих согласных в корне и о способах проверки слов с парными согласными.
Некоторые слова мы пишем правильно без правила, потому что в этих словах каждому звуку соответствует одна-единственная (своя) буква.
Мир, стол, дом, сон, мох.
На конце этих слов непарные звонкие [р, л, м, н] и непарный глухой согласный звук [х]. Этим звукам при письме можно доверять. На их месте нет выбора букв, а значит, нет орфограмм.
А можно ли доверять парным по глухости-звонкости согласным?
Обозначим звуки, которые слышим в указанных местах.
1. Повар готовил обе [т],
А тут отключили све [т].
2. Пришли к нам четыре ко [ш] ки…
Отложили мы в сторону ло [ш] ки. О. Григорьев
Посмотрите, как пишутся эти слова: обед, свет, кошки, ложки.
Сравните звуки с буквами.
Иногда буквы парных согласных соответствуют звукам, а иногда – нет.
Звук [т] обозначается буквой т или д,
звук [ш] обозначается буквой ш или ж (см. Рис. 1).
Рис. 1. Схема
Парным по глухости-звонкости согласным звукам, когда они на конце слов и перед другими парными согласными, при письме доверять нельзя. А нельзя потому, что на месте одного и того же звука бывают разные буквы.
Правильную букву для такого звука нужно выбирать. Это орфограмма.
Перечислим буквы парных согласных: б-п, в-ф, г-к, д-т, ж-ш, з-с.
Объясним, почему в одних словах буквы парных согласных написаны, а в других вместо букв оставлены «окошки»?
Повё. – везут, увезли
Ду. – дубок, дубрава
Кни.ка – книжечка, книжный
Запи.ка – писать, записная
В словах повез, дуб есть орфограмма парных по глухости-звонкости согласных в конце слов. В словах книжка, записка эта орфограмма находится перед другим парным согласным. Поэтому на месте орфограмм оставлены «окошки».
Остальные слова проверочные. Они и помогают узнать нужную букву в корне. Корни в однокоренных словах пишутся одинаково, поэтому с их помощью можем вставить буквы.
Понаблюдаем за проверочными словами. Букву парного согласного в проверяемом слове будем подчёркивать одной чертой, в проверочном слове те буквы, которые подсказывают решение задачи, двумя чертами.
Повёз – везут. Корень вёз-, после проверяемого согласного звука [з] идёт гласный [у]. Дуб – дубок. Корень дуб-, после проверяемого согласного звука [б] идёт гласный [о]. Книжка – книжечка. Корень книж-, после согласного звука идёт гласный.
Записка – писать. Корень пис-, после согласного звука [с] идёт гласный [а]. Посмотрим на остальные слова.
Увезли – после проверяемого согласного звука идёт непарный звонкий [л’]. Дубрава – после согласного звука идёт непарный звонкий [р]. Книжный, записная – после согласного звука идёт непарный звонкий [н] (см. Рис. 2).
Рис. 2. Образец
Как проверить парный согласный?
Чтобы проверить парный по глухости-звонкости согласный, нужно подобрать такое однокоренное проверочное слово, чтобы после проверяемого согласного звука был гласный.
В ряде случаев можно подобрать однокоренное слово, чтобы после проверяемого согласного звука следовал непарный звонкий, например [р, л, м, н].
Супы, львы, шарфы, труды, лбы.
Эти существительные стоят во множественном числе.
Есть ли в корнях орфограммы парных согласных?
Нет, так как после парного согласного следует гласный.
Изменим слова, поставим их в единственное число.
Супы – су_
Львы – ле_
Шарфы – шар_
Труды – тру_
Лбы – ло_
В этих словах есть орфограмма на конце слов.
Используя слова первого столбика, вставим буквы, подчеркнём орфограмму, выделим корни.
Корни суп, шарф, труд. Вы заметили, что в корнях льв-лев-, лб-лоб— есть беглый гласный? (см. Рис. 3)
Рис. 3. Образец
Итак, чтобы проверить парный согласный в имени существительном, нужно изменить слово по числам.
Вот как можно проверить слова, которые нам встретились в начале урока.
Обед – (много) чего? обедов
Свет – (много) чего? света
Кошки – (много) кого? кошек
Ложки – (много) чего? ложек
Можно изменить слова по команде вопроса кто? или что? (в ед. ч. или мн. ч.)
От слё (с, з) –
у о (с, з) –
в буке (т, д) –
на го(т, д) –
От слё (с, з) – что? слеза или слёзы, пишем букву з в корне слёз-,
у о (с, з) – кто? оса или осы, пишем букву с в корне ос-,
в буке (т, д) – что? букет (это не проверочное слово, на конце парный согласный), поставим во мн. ч. – букеты, пишем буквут в корне букет-,
на го(т, д) – что? год (это не проверочное слово, на конце парный согласный), во мн. ч. – годы или года, пишем букву д в корне год- (см. Рис. 4).
Рис. 4. Образец
… – ло (д, т) ка
… – ули (д, т) ка
… – ша (б, п) ка
… – оши (б, п) ка
… – ча (ж, ш) ка
… – кру (ж, ш) ка
лодочка – лодка
улиточка – улитка
шапочка – шапка
ошибочка – ошибка
чашечка – чашка
кружечка – кружка
Ещё один способ подбора проверочных слов – это объяснение значения слова с помощью однокоренного.
Когда так говорят?
шу(д,т)ка
про(з,с)ьба
погру(з,с)ка
хо(д,т)ьба
шутка – шутят (буква т в корне шут-)
просьба – просят (буква с в корне прось-)
погрузка – грузят (буква з в корне груз-)
ходьба – ходят (буква д в корне ход-)
Как узнать буквы в корнях имён существительных:
Узнатьбуквы в корнях имён существительных можно так.
1. Подобрать однокоренное слово (объяснить значение слова, назвать предмет ласково).
2. Изменить проверяемое слово
1. по числам (ед. ч. – мн. ч.)
2. по команде вопроса (много) кого? чего?
3. по команде вопроса кто? что? (в ед. или мн. ч.)
В стихотворении найдите слова с парными согласными в корне, подберите проверочные слова.
Скрипит мороз. Сердит мороз.
И снег сухой и колкий.
И вяз озяб, и дуб замёрз,
Насквозь продрогли ёлки. Т. Волжина
мороз – морозный, (буква з в корне мороз-)
снег – снеговик, (буква г в корне снег-)
вяз (лиственное дерево) – нет чего? – вяза, (буква з в корне вяз-)
дуб – дубок, (буква б в корне дуб-)
насквозь – сквозит, (буква з в корне сквозь-)
А как объяснить буквы согласных в глаголах озяб и замёрз?
Измените проверяемые слова по командам вопросов что сделаю? что делать?
озябну, зябнуть – озяб (буква б в корне зяб-)
замёрзну, мёрзнуть – замёрз (буква з в корне мёрз-)
Узнай буквы согласных в глаголах, изменив слова по команде вопроса что сделаю?
…. – приля(к,г)
…. – промо(к,г)
…. – выте(к,г)
… – вле(с,з)
…. – внё(с,з)
…. – упол(с,з)
приляг – прилягу (буква г в корне ляг-)
промок – промокну (буква к в корне мок-)
вытек – вытеку (буква к в корне тек-)
влез – влезу (буква з в корне лез-)
внёс – внесу (буква с в корне нёс-нес-)
уполз – уползу (буква з в корне полз-)
А как решать задачи в корнях имён прилагательных?
У_ кая –
Лё_кий –
Кре_кая –
Попробуем подобрать однокоренное слово (например, сказать ласково).
Узкая – узенький
Лёгкий – лёгонький
Крепкая – крепенький
Узнали суффиксы -еньк-, -оньк- с уменьшительно-ласкательным значением?
Узенький, лёгонький, крепенький
А как проверить слово ги_кий? Ведь «гибенький» так не говорят.
Надо изменить слово по команде вопроса каков?
Справочное бюро: гибок, цепок, робок, хрупок.
Подберём эти слова к проверяемым словам.
Гибок – гибкий
Цепок – цепкий
Робок – робкий
Хрупок – хрупкий
Узнать буквы в корнях имён прилагательных можно так.
1. Подобрать однокоренное слово (например, сказать ласково).
2. Изменить слово по команде вопроса каков?
Различаются слова с проверяемыми и непроверяемыми согласными. Написание слов с непроверяемыми согласными определяется по словарю.
Например, пишем: вокзал, футбол, ковш.
На уроке вы узнали, что, чтобы правильно выбрать букву согласного звука в корне, нужно подобрать проверочное слово. Для этого можно изменить проверяемое слово или подобрать однокоренное, чтобы после парного согласного был гласный звук.
В ряде случаев можно подобрать однокоренное слово, чтобы после проверяемого согласного звука следовал непарный звонкий, например [р, л, м, н].
В этом видео мы рассмотрим пары согласных. Согласные — это звуки, представленные синими символами на фонетической схеме. В этом видео мы будем смотреть только на два верхних ряда. Эти звуки называются парами согласных, потому что все звуки можно объединить в пары, где оба воспроизводятся очень похожим образом.
Пары согласных: / p / и / b /
Первая пара — / p / и / b /.Если вы внимательно посмотрите, когда я произношу звук, вы увидите, что форма моего рта одинакова для обоих звуков; / п / и / б /. Я двумя губами останавливаю поток воздуха, а затем выпускаю его / p / и / b /. Единственная разница в том, что / b / озвучен, а / b / — без наддува.
Звонкий
Звонкий означает, что звук начинается в моем горле и производится голосовыми связками. Если вы чувствуете горло, когда произносите звук, вы должны почувствовать некоторую вибрацию.
С аспирацией
/ p / не озвучивается, но звучит с придыханием, это означает, что когда вы произносите звук, изо рта вырывается короткий поток воздуха, вы можете почувствовать его, если положите руку перед рот.
Для получения дополнительной информации о голосовых и аспирированных звуках перейдите по этим ссылкам. Вы также можете щелкнуть любой из символов, которые появляются в этом видео, и вы перейдете к видео, в котором этот звук рассматривается более подробно. Вот несколько примеров слов для / p / и / b /:
Пары согласных: / t / и / d /
Вторая пара — / t / и / d /. Опять же, если вы посмотрите на мой рот, вы не увидите никакой разницы между звуками.
Звуки производятся путем остановки потока воздуха языком сразу за зубами, а затем его отпускания.Но / д / озвучен, а / т / — наддуван. Давайте посмотрим на некоторые примеры слов:
Пары согласных: / ʧ / и / ʤ /
Третья пара — / ʧ / и / ʤ /. Эти звуки очень похожи на / t / и / d /, но они длиннее, и звук создается путем проталкивания воздуха через язык и через зубы. / ʤ / озвучен, а / ʧ / придыхает. Как в словах:
Дроссель
партия
богатый
Шутка
значок
Ридж
Пары согласных: / k / и / g /
Следующая пара — / k / и / g / .Эти звуки производятся при остановке и выпуске воздушного потока так, чтобы задняя часть языка находилась почти в верхней части горла. / g / озвучен, а / k / придуман. Давайте посмотрим на несколько примеров:
Пары согласных: / f / и / v /
Затем у нас есть / f / и / v /. Теперь сужаем поток воздуха между нижней губой и верхними зубами. Итак, чтобы этот звук звучал правильно, ваша нижняя губа должна касаться ваших верхних зубов. / v / озвучен, а / f / придуман. Вот несколько примеров:
Пары согласных: / θ / и / ð /
Тогда у нас есть / θ / и / ð /.С этими звуками вам нужно немного высунуть язык, потому что звук создается за счет воздушного потока, направляемого языком через верхние зубы. / ð / озвучен, а / θ / выдохся. Вот несколько примеров:
думаю
через
что-то
еще
внутри
Пары согласных: / s / и / z /
И затем это / s / и / z /. С этими звуками воздух проходит через наш язык и сквозь зубы./ z / озвучен.
лед
последний
дом (н.)
глазок
кукуруза
дом (в.)
Пары согласных: / ʃ / и / ʒ /
И, наконец, / ʃ / и / ʒ /. Мы снова проталкиваем воздух через зубы, но наши губы более округлые, а язык расположен ниже во рту, поэтому поток воздуха менее интенсивен.
Она
Образование
информация
телевидение
путаница
измерение
Итак, это пары согласных.Помните, что вы можете посмотреть другие наши видеоролики о других звуках, а также видеоролики о других аспектах фонетики, нажав на эти ссылки.
Спасибо за просмотр. Ознакомьтесь с описанием видео, чтобы найти ссылки на наш веб-сайт, где вы можете найти бесплатные и платные материалы, связанные с этим видео. Вы также можете найти нас в Twitter, Facebook и Skype. Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, или вы хотите организовать онлайн-уроки, пожалуйста, свяжитесь с нами.
[сообщения, связанные с реактивным ранцем]
20 минимальных пар английского языка для отработки идеального произношения
Посмотрите на это стихотворение Льюиса Кэррола:
Мы жили под циновкой , Тепло и уютно и толсто, Но одно горе, и , что Был Кот !
Вы заметили что-нибудь интересное?
Есть что-то особенное в рифмующихся словах в конце каждой строки.
Всего минимальных пар!
Какие минимальные пары, спросите вы?
Я рад, что вы это сделали.
В этом посте мы расскажем вам все о минимальных парах в английском языке и о том, почему они полезны для изучения английского языка. Затем мы перечислим 20 самых распространенных минимальных пар на английском языке.
Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете
можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Что такое минимальные пары?
Минимальные пары — это два слова, которые произносятся почти одинаково, но у них есть один звук, который их отличает. Звук может быть гласным или согласным.
Эти пары не имеют ничего общего с написанием или значением. Слова кажутся похожими, но они не означают одно и то же. Их определения не имеют ничего общего друг с другом.
Они могут записываться по-разному, но фактические звуки (называемые фонемами) будут очень похожими.Или два слова в минимальной паре могут быть написаны очень похоже, только с одной другой буквой.
Минимальные пары часто сбивают с толку изучающих английский язык. Многие изучающие английский язык заменяют одно слово другим во время разговора. Это полностью меняет смысл самого предложения.
Однако, если вы выучите минимальное количество пар, вы действительно сможете улучшить свое английское произношение. Практика минимальных пар — отличный способ научиться лучше слушать английский.
Практика с минимальными парами
Есть много способов попрактиковаться в английском с минимальным количеством пар.Например, вы можете посмотреть видео на YouTube, чтобы узнать, как произносятся минимальные пары. Вы также можете использовать словарь произношения, например Forvo, чтобы послушать произношение похожих слов и попытаться услышать их разные звуки.
Одна из отличных практических идей — изучить звуки по таблице IPA (Международное фонетическое произношение). Если вы выучите все эти разные звуки, вам будет намного легче понять разницу между минимальными парами.
Один из самых забавных способов попрактиковаться — это попытаться определить минимальные пары, слушая, как люди говорят по-английски. Это отличный способ улучшить свои навыки аудирования на английском.
Например, вы можете попытаться определить минимальные пары во время просмотра видео на FluentU. На FluentU вы можете найти подлинные английские видео, такие как трейлеры к фильмам, музыкальные клипы, новостные клипы и вдохновляющие выступления. Во всех этих видео представлены носители английского языка, поэтому вы услышите английский язык таким, каким он действительно является. Каждое видео FluentU поставляется с интерактивными субтитрами на английском языке, , так что вы можете быстро находить слова и создавать списки словаря.
Слушая и читая, старайтесь думать о любых минимальных парах слов, которые вы видите и слышите.
FluentU — отличный способ улучшить понимание на слух и произношение. Подпишитесь на бесплатную пробную версию и проверьте ее!
Лот и Не
Слово lot в английском языке обычно используется для обозначения большого количества вещей. Например: «Я съел лот еды». В американском английском это слово может использоваться для обозначения участка земли, обычно предназначенного для продажи.
Not используется для отказа или отрицания чего-либо. Например: «Мне сегодня , а не ».
Эти слова звучат одинаково, за исключением первых согласных «л» и «п».
Полет и борьба
Как глагол, рейс относится к действию полета. Это также может относиться к поездке на самолете, например «Мой рейс , рейс , вылетает в 2:00».
Ссора , с другой стороны, означает насилие по отношению к кому-либо.
Основное различие между ними — согласная «л» в слове рейс .
Литература
Лит — прошедшее время слова свет. Означает зажечь что-то вроде свечи или сигареты. Lit также может использоваться как прилагательное, чтобы сказать, что что-то наполнено светом, например, комната.
Пусть является синонимом разрешения.
Гласная в середине — вот что отличает эти слова. Слово освещено, рифмуется с , подходит или комплект. И let больше похоже на get.
Пэт и Летучая мышь
To pat кто-то должен слегка прикоснуться к ним плоской поверхностью руки. Pat также может означать кусок чего-то очень мягкого, например сливочного масла.
Бита — это обычно длинная деревянная вещь, используемая в таких видах спорта, как крикет или бейсбол. Это также разновидность птиц, которые летают по ночам.
Эти слова могут звучать очень похоже. Но «p» в pat звучит немного сложнее, чем «b» в bat. Когда вы скажете похлопать, немного воздуха выйдет из вашего рта. Когда вы говорите летучая мышь, этого не произойдет.
Sip and Zip
К глоток что-то есть пить что-то не спеша.
Застежка-молния как существительное — это короткое слово для обозначения молнии , — предмета, которым вы застегиваете брюки или куртку. Глагол означает закрыть молнию.
Буква «s» в строке sip звучит как шипение змеи. Буква «z» в строке zip звучит как жужжание пчелы.
Писатель и райдер
Писатель — это тот, кто пишет, обычно зарабатывая себе на жизнь.
A rider — это тот, кто едет на животном или транспортном средстве. Это обычно используется в контексте верховой езды.
Что интересно в этой паре, так это то, что хотя первые буквы разные, их первые звуки (фонемы) одинаковы. Согласные в середине («т» и «д») делают их разными по произношению.
Ручка и сковородка
Ручка — это тонкий маленький инструмент, используемый для письма и рисования.
Сковорода — это круглая плоская посуда, используемая для приготовления таких блюд, как яйца.
Гласная в середине различает эти два слова. Буква «е» напоминает гласную в девичнике или конце . Между тем «а» звучит так же, как и в руке .
Дразнить и колени
Для дразнить кого-то значит шутливо подшутить над кем-то. Колени — это суставы ноги, соединяющие верхнюю и нижнюю части ног.
Несмотря на то, что их написание совершенно разное, они звучат очень похоже. Вторая часть обоих этих слов звучит как «легкость».
Но первая часть tease звучит как «ти-», а первая часть колен звучит как «ни-», потому что «k» молчит.
Галстук и ложь
Глагол связать означает соединение двух вещей узлом с помощью веревки или веревки. Как существительное, это относится к предмету одежды, которую мужчины обычно носят на шее, когда одеваются официально.
К ложь означает либо сказать что-то ложное, либо находиться в горизонтальном положении (например, лежать в постели).
Разница, конечно же, в первой согласной каждого слова.
Прибытие и жив
К прибыть добраться до места.
Быть живым — значит иметь жизнь.
Средний звук в обоих словах поможет вам разделить эти пары. За исключением звуков «р» и «л», эти два слова звучат совершенно одинаково.
Расти и сияй
До расти со временем станет больше.
К свечение означает сиять или создавать свет в темном месте.
С точки зрения звуков, их довольно легко разделить, поскольку последняя часть обоих слов пишется так, как они пишутся. Конец каждого слова звучит как «ах». Как и в предыдущей паре, согласные «r» и «l» отличает их друг от друга.
Вздох и бедро
К вздох означает сделать глубокий вдох в знак печали, облегчения или усталости.
Бедро — это часть ноги выше колена.
Поскольку оба эти слова имеют разные значения, их легко различить. «S» в вздох звучит как шипение змеи. А «й» в бедре звучит как конец слова зуб.
Cut and Cat
От
до вырез — это сделать отверстие или создать два или более предмета с помощью острого инструмента.
A cat — это, конечно же, животное.
Средний звук в слове «вырезать» произносится как «ээ», а в «кошке» он звучит как «ах».
Пин-код и корзина
Булавка — это небольшой острый металлический предмет, используемый для крепления ткани или бумаги. Это также может относиться к действию, когда кого-то толкают к земле или стене и удерживают там.
Бункер представляет собой узкую корзину, похожую на предмет. В британском английском языке bin — это место, куда вы кладете мусор.
Первый согласный — вот что отличает эти слова.Как и в случае с pat и bat, вы можете потренироваться, наблюдая, выходит ли воздух из вашего рта, когда вы говорите pin , а не когда вы говорите bin.
Палатка десятая
Палатка — временное укрытие из ткани или дерева.
Десятый может относиться к числу десять в серии. Например, десятый дом по ул.
Последний звук — вот что отличает эти слова от других. «T» в конце палатки — жесткий звук «t».«Th» в конце десятого звучит как конец слова зуб.
Привет и развеселить
Sheer — слово, используемое для выделения прилагательного. Например, «Речь президента была чистой ерундой».
Sheer также может относиться к такой тонкой ткани, что сквозь нее почти видно.
Cheer воодушевляет кого-то громкими звуками и преувеличенными жестами, как на спортивном мероприятии.
Чтобы различать эти два звука, нужно сосредоточиться на первом звуке. «Ch» cheer произносится аналогично «ch» cherry . «Ш» в слове чистый звучит как звук, который вы издаете, когда говорите кому-то замолчать: шшш!
Боулинг и скучно
Боулинг — это спорт, в который играют огромными шарами и кеглями.
Скучно означает то же, что и неинтересно.
Звуки «л» и «р» делают их разными.Все остальные части слова произносятся таким же образом.
Стоять на коленях и приближаться
К стоять на коленях — это согнуться на коленях.
Что-то рядом с вами , когда оно близко к вам физически.
Буква «к» в слове «колени » молчит, поэтому первые согласные этих слов на самом деле звучат точно так же.
Однако последние части слов разные. Эти части произносятся так же, как слова eel, и ear.
Твердость и сердце
Если что-то сложно, то либо физически твердо, либо сложно сделать.
Сердце — это орган нашего тела, который постоянно перекачивает нашу кровь.
Различные звуки «d» и «t» в этих словах делают их звучание по-разному.
Изогнутый и выпускной
Если что-то изогнуто на , то оно изогнуто под углом.
Вентиляционное отверстие может быть отверстием в стене, через которое газы проходят через комнату.Слово может использоваться как глагол, означая «выпустить сильные эмоции».
Эти слова отличаются звуками «b» и «v».
Один из способов попрактиковаться — это наблюдать, что вы делаете со своим ртом, произнося эти слова. Когда вы говорите согнуты, ваши губы сойдутся в начале. Когда вы говорите , , вы кладете верхние зубы на нижнюю губу.
Мы знаем, что отделение одного слова от другого в этих парах может показаться непонятным.На самом деле, даже некоторые носители языка делают ошибки, слушая или говоря. Но если вы правильно выучите основы английского произношения, говорить по-английски станет довольно легко.
Замечать, как двигаются ваш рот и язык, когда вы говорите английские слова, — отличный первый шаг. Затем вы сможете выучить различные гласные и согласные звуки, существующие в английском языке.
Вы станете мастером минимальных пар в кратчайшие сроки.
Удачи!
Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете
можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
И еще кое-что…
Если вам нравится изучать английский с помощью веселых и аутентичных средств массовой информации, вам понравится FluentU. FluentU использует естественный метод обучения, который поможет вам со временем усвоить английский язык и культуру. Вы выучите английский так, как на нем говорят реальные люди. FluentU упрощает изучение видео с настоящими носителями языка с помощью интерактивных транскриптов. Нажмите на любое слово, чтобы найти его прямо сейчас.В каждом определении есть примеры, которые помогут вам понять, как используется это слово. Если вы видите интересное слово, которого не знаете, вы можете добавить его в список словаря.
Выучите весь словарный запас из любого видео с помощью игр и викторин. FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров.
Лучше всего то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и рекомендует вам примеры и видео на основе уже выученных вами слов. Каждый учащийся получает по-настоящему индивидуальный опыт, даже если он изучает одно и то же видео.
Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU.
Если вам понравился этот пост , что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.
Испытайте погружение в английский онлайн!
Минимальные пары | Произношение | Английский Клуб
диск настольный, фургон с вентилятором
Минимальная пара — это два слова, которые различаются только одним звуком , обычно означающими звуки, которые могут сбить с толку изучающих английский язык, например / f / и / v / in f an и v an или / e / и / ɪ / in d e sk и d i sk .
Гласных звуков
Минимальная пара / ɪ / и / i: / s i t s ea t
Минимальная пара / e / и / ɪ / d e sk d i sk
Минимальная пара / e / and / eɪ / w e t w ai t
Минимальная пара / æ / и / ʌ / b a t b u t
Минимальная пара / əʊ / и / ɔ: / s o s aw
Минимальная пара / ɒ / и / əʊ / n o t n o te
Минимальная пара / æ / и / e / b a d b e d
Минимальная пара / ɑ: / и / ɜ: / f a st f ir st
— Минимальная пара / æ / и / ɑ: / h a d h ar d
— Минимальная пара / ɒ / и / ɔ: / c o t c au ght
— Минимальная пара / əʊ / и / aʊ / kn o w n o w
Согласные звуки
Минимальная пара / b / и / v / b erry v ery
Минимальная пара / b / и / p / b uy p ie
Минимальная пара / n / и / ŋ / thi n thi ng
Минимальная пара / l / и / r / a l ive a rr ive
Минимальная пара / ʧ / и / t / ca tch ca t
Минимальная пара / s / и / ʃ / s ea sh e
Минимальная пара / f / и / v / f и v an
Минимальная пара / f / и / h / f при h при
Минимальная пара / f / и / θ / f ree th ree
Минимальная пара / с / и / θ / с чернил th чернил
Минимальная пара / ð / и / z / wi th whi zz
Минимальная пара / ʤ / и / z / pa ge pa ys
Минимальная пара / d / и / ʤ / ba d ba dge
— Минимальная пара / f / и / p / co ff ee co p y
— Минимальная пара / кВт / и / к / qu ick k ick
— Минимальная пара / tʃ / и / dʒ / ch eese j eep
— Минимальная пара / tʃ / и / ʃ / ch air sh are
— Минимальная пара / d / и / ð / d ay th ey
— Минимальная пара / t / и / θ / t ree th ree
Начальные согласные звуки
Минимальная пара начальная / f / и / p / f ast p ast
Минимальная пара начальная / k / и / g / c ame g ame
Минимальная пара начальная / t / и / d / t wo d o
Минимальная пара начальная / v / и / w / v ow w ow
— Минимальная пара начальная / г / и / ж / г съела вт восемь
— Минимальная пара начальная / h / и / r / h при r при
— Минимальная пара начальных / r / и / w / r ich w hich
— Минимальная пара начальная / ʤ / и / j / j aw y наш
— Минимальная пара начальная / с и без / с / w здесь воздух *
— Минимальная пара начальная / ч / и нет / ч / ч съела восемь *
Конечные согласные звуки
Минимальная пара финал / k / and / g / ba ck ba g
Минимальная пара конечных / м / и / н / a м a n
Минимальная пара конечных / т / и / д / га т га d
— Минимальная пара конечных / s / и / z / bu s bu zz
— Минимальная пара финальная / n / и / ŋ / thi n thi ng
— Минимальная пара финал / ŋk / и / ŋ / thi nk thi ng
— Минимальная пара финальная / dʒ / и / dʒi / e dge e dgy *
— Минимальная пара заключительная / tʃ / и / tʃi / ca tch ca tchy *
* Обратите внимание, что эта пара не может считаться истинной минимальной парой по самому строгому определению.
На этих страницах используются символы фонематической схемы. Вы можете послушать символы здесь или распечатать диаграмму здесь.
Написано для EnglishClub Алексом Кейсом
Английский клуб :
Выучить английский язык :
Произношение:
Минимальные пары
Минимальная пара / с / и / ʃ / | Произношение
как в s ea и sh e
Ниже приведен список слов, которые различаются только тем, что одно имеет звук / s /, а другое — звук / ʃ /.
Вы можете использовать этот список, чтобы попрактиковаться в произношении звуков, или как список слов, произносимых с осторожностью.
/ ʃ / производится с гораздо более округлым ртом, чем / s /, и это звук, который мы издаем, когда хотим, чтобы люди молчали. Если вы используете свой голос в этом положении рта, вы получите начальный звук в «листе» и конечный звук в «толчке».
/ s / произносится с более отведенными губами, с тем же положением рта, что и / z /, но без использования голоса.
Элементарный
C она
море она
простыня сиденья
см. Она
носок амортизатор
Ниже среднего
босс чушь
сохранить бритье
печать она
так показать
диван с водителем
больной уверен
сортировка короткая
Средний
стоимость снижена
удался кулаком
газовый зазор
плюс плюш
пуш с пушкой
ржавчина бросилась
пила береговая
семян она
искать шик
видимый блеск
Продам ракушку
швейная выставка
знак сияющий
черепица одинарная
сидеть дерьмо
сын шунь
сунь шунь
Выше среднего
жопа ясень
грубая авария
корка дробленая
масса сусла
беспорядочная сетка
хижина из мешка
сказал сарай
саке коктейль
продажа сланца
такой же позор
затонувший хвостовик
блеск сцены
сиповые овцы
изъять она
вздох застенчивый
грех голени
глоток корабля
магазин мыльниц
sue башмак
Продвинутый
басовый бас
дос дош
порыв хлынул
мох мох
провисающий бак
парус сланцевый
створка sass
пиленый стриженый
видящий чистый
смена просеивания
подоконник
синус блеск
дерново кованое
сот выстрел
отстой, отстой
Написано для EnglishClub Алексом Кейсом
Озвучено Джонатаном Тейлором
Далее: / f / и / v / EnglishClub:
Учите английский: Произношение: Минимальные пары: / s / и / ʃ /
Минимальные пары / ɪ / и / i: / | Произношение
как в s i t и s ea t
Ниже приведен список слов, которые различаются только тем, что одно из них имеет звук / ɪ /, а другое — звук / i: /.
Вы можете использовать этот список, чтобы попрактиковаться в произношении звуков, или как список слов, произносимых с осторожностью.
Как видно из /: / части его символа, / i: / является более длинным звуком, чем / ɪ /, и произнесение его таким образом может помочь различить эти два слова в парах слов ниже. Однако вы также заметите, что / ɪ / не имеет точки над ним, что делает его положение рта другим, чем / i: /. Звук / i: / произносится с более широко раскрытым ртом, что-то вроде широкой улыбки.Вот почему мы говорим «сыр», а не «чиз» (или «свист»), когда делаем фотографии.
Элементарный
бобовых бобов
чип дешево
его он
это есть
сиденье
Ниже среднего
совершил поступок
ощущение заполнения
подходит для ног
зеленый оскал
хит тепла
— это легкость
митенки
скользящий сон
еще украсть
Средний
бит бит
сука пляж
зуда каждый
ген джина
сетка жадность
hid heed
холм он
злой угорь
кипов
вязать аккуратно
утечка лизать
прыжок в губы
шрот
пиковый взгляд
кусок мочи
смолистый персик
причина восстания
говно
поиск больных
грех сцены
грех видел
сталь неподвижная
жестянка для подростков
Выше среднего
бусина
сука бук
пчелы
щека цыпленка
чит чит
глубокое погружение
кулачный пир
сборов за газ
хип-куча
детский ключ
пилюля
пип пип
ссать мир
уплотнитель порога
сим кажется
на лыжах
схема обезжиривания
до бирюзового цвета
чаи tizz
Продвинутый
звуковой сигнал
бриджи бриджи
крик-крик
Дин декан
демон с плавниками
флот
gip джип
зернистая смазка
торф карьерный
сим шов
глоток сип
блеск голени
скит-стенд
гладкий гладкий
щелевой мокрый снег
тик клеща
соска для сисек
тизз дразнить
Написано для EnglishClub Алексом Кейсом
Озвучено Джонатаном Тейлором
Далее: / e / и / ɪ / EnglishClub:
Учите английский: Произношение: Минимальные пары: / ɪ / и / i: / Терминология
— Название для слов с одинаковыми согласными звуками, но с разными гласными звуками Терминология
— Название для слов с одинаковыми согласными звуками, но с разными гласными звуками — Стек английского языка и использования Обмен
Сеть обмена стеков
Сеть Stack Exchange состоит из 177 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.
Посетить Stack Exchange
0
+0
Авторизоваться
Зарегистрироваться
English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.
Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу
Кто угодно может задать вопрос
Кто угодно может ответить
Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх
Спросил
Просмотрено
13к раз
Есть ли название для слов с одинаковыми согласными звуками, но разными гласными? Например:
поговорить, взять
сидеть, участок
учил, сумка
сук, лук
Мой сын путал эти наборы слов.Я хотел бы найти их список, чтобы он мог попрактиковаться (мы обучаем его на дому), но я не знаю, что искать.
В контексте литературного анализа есть несколько применимых терминов:
В контексте изучения языка предложение Джона Лоулера о минимальной паре уместно: два слова, которые отличаются только одним звуком, который служит для их различения, иногда тонко.
1 Очень активный вопрос .Заработайте 10 репутации, чтобы ответить на этот вопрос. Требование репутации помогает защитить этот вопрос от спама и отсутствия ответов. English Language & Usage Stack Exchange лучше всего работает с включенным JavaScript
Ваша конфиденциальность
Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Принимать все файлы cookie
Настроить параметры
3800+ Минимальное количество пар для логопедической практики
Как и было обещано, вот слова для : ваше неограниченное использование .
Если вы знаете других, кто может использовать наши списки …
… , поделитесь этой страницей , используя кнопки публикации на нашем сайте.
СМОТРИ ТАКЖЕ: Лучшие книги для практики домашней логопедии
Минимальные пары
B
B / P
bee / pea
bin / pin
Beep / Peg
beep / peep
bay / pay
beach / peach
bark / park
big / peg
big / peg 9000 / горох
ванна / дорожка
жук / мопс
пока / пирог
B / T
лук / буксир
мальчик / игрушка
пчела / чай
купить / связать
бу / два
кровать / Ted
бункер / банка
жучок / бак
книга / взял
спинка / закрепка
булочка / тонна
бак / закрепка
B / D
лук / тесто
купить die
boo / do
buck / duck
bay / day
bait / date
bark / dark
bog / dog
big / dig
bust / dust
bug / Doug
beep глубокий
B / K
bee / key
book / cook
bite / kite
ball / call
кость / конус
бап / колпачок
лук / корова
Барт / тележка
тюк / капуста
болото / зубчик
гудок / фиксатор
B / G
bow / go
bow / go купить / парень
автобус / Gus
мешок / кляп
чаша / гол
лодка / коза
ставка / получение
приманка / ворота
лучший / гость
жирный / золотой
латунь / трава
бюст / gust
B / F
bus / fuss
bin / fin
bite / fight
big / fib
bun / fun
ball / fall
колокольчик / упал
кость / телефон
бусинка / корм
коробка / лисица
летучая мышь / жир
миска / жеребенок
B / V
пчела / v
бан / фургон
тюк / вуаль
бест / жилет
НДС
бет / вет
чаша / полевка
пчелы / Ви
лук / обет
желчь / мерзость
B / S
фасоль / сцена
булочка / солнце
пчела / море
свекла / сиденье
спинка / мешок
бусинка / семя
лента / песок
тюк
/ продажа
баллон / салон
звонок / клетка
Билли / глупый
коробка / носки
B / Z
boo / zoo
стрелка / зум
кровать / zed
bee / Z
назад /
bap / zap
кость / зона
B / SH
beep / овца
Bert / рубашка
свекла / лист
лук / шоу
кора / акула
bell / shell
башмак
мяч / шаль
бин / голень
пчела / она
купить / застенчивый
спинка / шалаш
книга / шок
B / CH
бункер / подбородок
Bic / chick пчелы / сыр
мишка / стул
бест / сундук
купить / чай 900 05
B / Voiceless TH
Bic / толстый
птица / третий
партия / солома
бампер / топор
говядина / вор
боракс / торакс
боракс / шип
родившийся / шип
родившихся / шипов Берти / тридцать
B / звонкий TH
пчелы / эти
B / тебе
купи / твой
залив / они
медведь / их
лук / хотя
летучая мышь / та
бан / чем
Ben / then
bare / there
B / H
bee / he
beep / heap
bay / hay
bug / hug
bye / hi
bow / hoe книга / крючок
спинка / ножка
мяч / холл
тюк / град
летучая мышь / шляпа
полужирный / удерживающий
чаша / отверстие
B / DZ
звуковой сигнал / джип
удар
фасоль / джинс
ставка / струя
койка / мусор
болото / пробежка
жучок / кувшин
большой / джиг
живот / желе
спина / джек
б / м
летучая мышь / коврик
велосипед / Майк
жучок / кружка0505 / N
bet / net
поклевка / ночь
лук / нет
тюк / гвоздь
нос / нос
B / колено
bay / neigh
best / nest
лодка / примечание
9000 книга / уголок
B / L
говядина / лист
кусочек / свет
основа / кружево
Bic / lick
bet / let
запеканка / озеро
бусинка / свинец
пучок
клюв / лук-порей
bet / let
bay / lay
B / R
лук / ряд
купить / рожь
грядка / красный
жучок / коврик
книжка спина 9000 / стойка
булочка / бег
мешок / тряпка
укус / правый
пляж / досягаемость
9000 2 скамья / гаечный ключ
хвастовство / жаркое
ч / б
лук / вау
купить / почему
булочка / одна
сумка / ваг
кусочек / белый
взрыв / худший
west
big / wig
beep / weep
ball / wall
beep / weed
bin / win
beet / пшеница
B / Y
Ben / yen
bay / yay бу / ты
ставка / еще
назад / як
Бесс / да
-п.
P / B
горох / пчела
штифт / корзина
привязка / бег
сигнал / сигнал
плата / отсек
персик / пляж
парк / кора
горох
большой горох / пчелы
дорожка / ванна
мопс / жук
P / T
пирог / галстук
сосна / зубец
Пол / высокий
кожура / чирок
ручка / десять
бледный / хвост 9000
горох / чай
булавка / банка
персик / учить
горошек / дразнить
пан / загар
P / D
пирог / матрица
сосна / обед
колокольчик / P
D
pin / din
peep / deep
pay / day
park / dark
pig / dig
peel / deal
pill / dill
P / K
Paul / call
кожура / киль
отмычка / удар
тычок / кокс
бассейн / охлаждение
горох / ключ
pay / K
горох / ключи
peep / keep
кастрюля / банка
ладонь / спокойствие
P / G
пирог / парень
горшок / получил
жемчуг / девочка
паштет / ворота
вредитель / гость
P / F
сковорода / вентилятор
штифт / плавник
краска / бледная
свинья / инжир
сосна / мелкая
кожура / на ощупь
пат / пара жир
/ ярмарка
ворс / файл
мурлыканье / мех
P / V
P / V
pie / vie
поддон / фургон
кошелек / стих
сосна / виноградная лоза
горошек / V
pow / vow
pet / vet
ведро / вуаль
pest / vest
pile / vile
P / S
P / C
pie / sigh
peep
peep
peep
мыло
краска / святой
лист / шалфей
сосна / знак
горох / море
пачка / мешок 9 0005
пилинг / уплотнение
P / Z
P / Z
пип / молния
ручка / Zen
Pooh / zoo
P / SH
P / she
pie
пин / голень
горшок / выстрел
поп / магазин
пип / корабль
пип / овца
парк / акула
сосна / блеск
торф / лист
мощность / душ
пух / обувь
P / ZH
петля / санный
P / Voiceless TH
пирог / бедро
мопс / головорез
кирка / толстый
розовый / думаю
лапа / оттаивание
P / Voiced TH
P / thee
pie / th
pen / then
peas / эти
pos / те
pay / они
пара / их
pat / that
pan / чем
P / H
P / he
pie / hi
p ot / hot
pop / hop
peep / heap
Pope / hope
pen / hen
pug / hug
pat / hat
pill / hill
P / CH pin / chin
pop / chop
pip / chip
peep / cheep
peep / cheep
pick / chick
pain / chain
пара / стул
pest / сундук
Pep00051 peep00051 peep / jeep
pay / J
pump / jump
pet / jet
pug / jug
punk / junk
pig / jig
pail / jail
pack / jack
poke / joke5105 P / M
кастрюля / человек
pop / mop
patch / match
мопс / кружка
pat / mat
сосна / моя
ведро / почта
кожура / еда
park / mark
P / N
горшок / узел
кошелек / няня
сосна / девять
горошек / колени
ПЭТ / сетка
пятка / гайка
ведро / гвоздь
поза / нос
P / NG
хлыст / крыло
удар / челка
рип / кольцо наконечник 9000 t5
полоса / нить
P / L
кирка / лизун
сосна / леска
пунш / обед
горшок / лот
колышек / ножка
персик / пиявка
пип
парк / lark
pay / lay
pain / lane
pink / link
P / R
peach / REAP
pain / rain
peep / reap
pink / rink
pack / rack
упаковка / стойка
ведро / направляющая
кожура / катушка
пат / крыса
клевка / крушение
pest / rest
P / W
pie / why
pin / win
pipe / wipe
плакать
загон / когда
кошелек / хуже
страница / заработная плата
свинья / wi г
жемчуг / вихрь
сосна / свинг
P / Y
горшок / яхта
пен / йен
пей / яй
Пух / вы
домашнее животное / пока
пешка Пэм / ям
пач / як
т
T / P
галстук / пирог
зубец / сосна
высокий / Paul
бирюзовый / кожура
десять / ручка
хвостик / ведро
чай / горох
банка / игла
/ персик
дразнить / горох
T / B
носок / бантик
игрушка / мальчик
чай / пчела
галстук / купить
два / бу
тон / кость
высокий / мяч
высокий / мяч
плотно / прикус
хвостовик / тюк
упряжка / балка
T / D
ten / den
tea / D
тор / дверь
наконечник / опуск
таун / вниз
общ / точка
пирог / дротик
галстук / матрица
T / K
чай / ключ
кран / крышка
бак / кубик
высокий / вызов
инструмент / охлаждение
лента / накидка
тост / костер
плотный / воздушный змей
сумка / пальто
ирис / кофе
T / G 915 11
тест / гость
Tess / guess
высокий / галл
городской / халат
тост / призрак
галстук / парень
метчик / зазор
инструмент / упырь
тег / прикол
фронт
T / F
олово / плавник
инструмент / дурак
хвост / неудача
таблица / басня
налог / факс
тонна / удовольствие
T / V
галочка / галочка
хвост / вуаль
чай / V
тест / жилет
T / V
плитка / флакон
T / S
ванна / суб
наконечник / глоток
башня / башня
/ sour
tack / sack
tea / sea
tore / sore
turf / surf
tail / sail
tick / sick
T / Z
two / zoo
tap / zap
ten / Zen
tea / Z
test / zest
tap / zap
T / SH 915 11
олово / голень
закрепка / шайба
прихват / встряхивание
наконечники / отгрузка
носок / показать
башня / душ
верх / магазин
лента / форма
галстук / застенчивый
два / башмак
T / ZH
наживка / бежевый
лютня / санный
рут / румяна
T / Voiceless TH
клещей / толстый
танк / спасибо
тау
тау шип
танков / спасибо
T / звонкий TH
дразнить / эти
пальцев / те
слезы / их
палец / хотя
загар / чем
десять / затем
T / H
два / кто
галстук / высокий
верх / хмель
бак / ступица
хвост / град
порванный / рог
палец / мотыга
пирог / сердце
наконечник / бедро
крючок
T / CH
T’s / сыр
t дюйм / подбородок
два / жевать
клещ / цыпленок
разговор / мел
тест / грудь
клещ / цыпленок
наконечник / чип
пирог / диаграмма
T / DZ
лента / лента
жестяная коробка / джин
хвостовая часть / тюрьма
буксир / кувшин
чай / G
крючок / домкрат
T / M
two / moo
tie / my
Tap / map top
/ швабра
клещ / Мик
хвост / почта
тост / большинство
высокий / молл
узкий / май
подросток / средний
загар / мужчина
T / N
узкий / ночь
тап / ворс
палец / нет
тотал / узел
хвост / ноготь
кончик / зажим
захват / уголок
дразнить / колени
тест / гнездо
пальцы / нос
остроумие / крыло
тут / язычок
летучая мышь / челка
комплект / король
9000 2 got / gong
fat / fang
rut / rang
bit / Bing
T / L
tie / lie
tap / lap
table / label
tick / lick
tug проушина
обучающая / пиявка
подворачивание / удача
взятая / осмотр
плотная / легкая
наконечник / выступ
T / R
обучающая / досягаемая
закрепка / стойка
хвост / направляющая
тест / отдых
тост / жаркое
инструмент / линейка
пальца / розетка
буксир / коврик
галстук / рожь
носок / ряд
T / W
галстук / почему
банка
носок / горе
тип / протирание
тонна / один
ярлык / виля
плотный / белый
хвост / кит
тест / запад
высокий / стена
T / яр
/ яхта
десять / йен
два / вы
гвоздь / як
Tess / да
9000 2 телл / вопль
D
D / P
die / pie
dine / сосна
сделка / кожура
D / P
din / pin
deep / peep
day / pay
dark / park
копать / свинью
откладывать / очищать
D / B
тесто / лук
D / пчела
die / купить
do / boo
утка / самец
ден / Бен
день / залив
дата / приманка
темный / кора
пыль / бюст
D / T
den / ten
D / tea
door / tore
dip / tip
0002 down / town
dot / tot
dart / tart
die / tie
D / K
D / key
dumb / come
door / core
day / K
date / Kate
dart / cart
deep / keep
dare / care
dot / cot
Dean / keen
D / G
dough / go
down / gown
date / gate
dust / gust
dull / gull
die / guide
dig / gig
D / F
dig / fig
dine штраф
дело / чувство
тесто / противник
готово / удовольствие
дело / корм
циферблат / файл
собака / туман
олень / страх
смелость / ярмарка
D / V1
Dan / van
dole / vole
dine / wine
deal / veal
dale / veil
D / V
dial / vial
deer / veer
долгов / vet
dent / vent
dent / vial
D / V
D / S
dip / sip
D / C
dock / sock
duck / suck
тесто / шить
die / sip
дверь / язв
глубокий / seep
9000 Z
dip / zip
do / zoo
den / Zen
D / zee
dead / zed
D / SH
дверь / берег
dip / ship
dot / shot
dark / shark
dock / shock
dough / show
dye / shy
0002 deep
/ овца
D / ZH
грубый / румянец
D / безмолвный TH
dank / thank
немой / большой палец
дверь / Thor
грязный / тридцать
D /
D’s / эти
D / thee
die / th
doze / те
день / они
осмеливаются / их
тесто / хотя
Dan / чем
den / затем
D H
тесто / мотыга
die / hi
do / who
dead / head
dale / hail
den / hen
day / hay
date / hate
dark dog / hog
D / CH
din / chin
dip / чип
D’s / сыр
dare / Chair
doze / выбрал
do / chew
door / chore
dock / chock
deep / cheep
dive / chive
10 dumb / chum
dumb 9000 dumb / chum
dumb / chum / DZ
D’s / G’s
deep / jeep
dive / jive
dam / jam
dog / jog
dug / jug
dig / jig
dust / just
тесто / скашивание
die / my
do / moo
утка / навоз
Dean / mean
den / men
door / more
день / май
дата / mate
dark / mark
D / N
dice / nice
dip / nip
D / колено
dough / no
dine / девять
dot / knot
dale / nail
02
dame / name
02 dame / name D / NG
bad / bang
rid / ring
kid / king
ставка / корзина г
причёска / клык
D / L
тесто / низкий
die / lie
do / Lou
утка / удача
дайм / лайм
дата / конец
темный
собака / бревно
глубина / прыжок
обед / линия
D / R
тесто / ряд
die / рожь
мертвый / красный
дол / рельс
дверь / рев
день / рожь
дата / скорость
копать / коврик
копать / буровая установка
пыль / ржавчина
глубина / ширина
die / почему
капля / взбить
глубокая / плакать
0002
/ wig
dine / wine
deal / wheel
done / one
dale / whale
deed / weed
dial / while
D / Y
dot / yacht
den /
день / день
do / you
долг / еще
рассвет / зев
плот / ям
dell / yell
тупой / yum
Лучшее бесплатное приложение для логопедии
К
K / P
call / Paul
kick / pick
coke / poke
cool / pool
key / pea
keg / peg
K / pay
key / peas
/ peep
kick / pick
K / B
key / bee
cook / book
kite / bite
call / ball
конус / кость
cap / bap
корова / лук
cog / bog
тележка / Bart
keep / beep
K / T
key / tea
колпачок / кран
куб / ванна
call / высокий
cool / tool
накидка лента
ключа / T’s
накат / тост
воздушный змей / плотный
пальто / сумка
K / D
ключ / D
come / dumb
сердечник / дверь
K / день
Kate / date
cog / dog
cart / dart
keep / deep
уголь / дол
90 002 care / dare
K / G
колпачок / щель
клетка / калибр
карта / защита
уголь / цель
завиток / девочка
пальто / козочка
холод / золото05
5 K0002
/ F
кот / жир
машина / дальний
торт / подделка
чехол / лицо
воздушный змей / бой
холодный / складной
крутой / дурак
конус / телефон
комплект / подходит
вызов / осень
K / V
cast / обширный
канистра / жилка
ключ / V
кот / нд
канистра / фургон
корова / обет
капуста / вуаль
трость / лопатка
K / S
cat / sat
уголь / подошва
воздушный змей / прицел
холодный / продан
комплект / сит
cob / sob
kick / bolt
coke / soak key
/ море
холодный / продан
K / Z
cap / zap
coo / zoo
конус / зона
ключ / Z
комплект / zit
king / zing
копчик / молния
K / SH
вызов / шаль
ключ / она
повар / шок
овца
сердцевина / берег
накидка / форма
торт / коктейль
Курт / рубашка
coo / туфля
коп / магазин
K / ZH
запеканка / бежевый
K / Voiceless TH1510 K /
удар / толстый
большой палец
творог / треть
защелка / солома
Кирсти / жажду
K / звонкий TH
клавиши / эти
K / они
заботятся о них
кот / тот
поцелуй / это
банка / чем
Кен / потом
K / H
тележка / сердце
кукуруза / рог
теленок / половина
кот / шляпа
уголь / отверстие
повар / крючок
шнур / орда
91 510 K / CH
пинок / цыпленок
коп / чоп
банка / цепь
ключи / сыр
стул / стул
кокс / дроссель
колпачок / парень
держать / писк
кот / чат
coo / chew
K / DZ
cane / Jane
K / J
key / G
kale / jail
car / jar
join cog / jog
coin /2 / job
cab / jab
K / M
cat / mat
уголь / моль
воздушный змей / might
холодный / плесень
call / mall
cob / mob
key / me 9000
core / more
can / man
kiss / miss
K / N
cat / gnat
kite / night
kick / Nick
key / колено
come / numb
curse медсестра
шапочка / ворс
пришла / имя
пальто / заметка
повар / уголок
9151 0 K / NG
фитиль / крыло
вытачка / язычок
спина / челка
Рик / кольцо
удар / король
палка / жало
удача / легкое
Bic / Bing
L
Cook / look
cash / lash
трость / переулок
код / загрузка
торт / озеро
чехол / шнурок
лагерь / лампа
колпачок / колпак
воздушный змей / легкий
удар / lick
K / R
cat / rat
Coast / roast
cash / rash
cook / rook
cane / rain
king / ring
code / road
/ rake
лагерь / пандус
тренер / плотва
K / W
cow / wow
воздушный змей / белый
keep / weep
call / wall
kin / win
keys / wheeze care
износ
вид / ветер
кроватка / ватт
клетка / заработная плата
915 10 K / Y
детская кроватка / яхта
Ken / yen
K / yay
кокс / коромысло
G
G / P
парень / пирог
got / pot
gauge / page
girl / pearl
guest / pest
guide / pied
G / B
go / go
парень / купить
Gus / bus
gig / big
gag / bag
goal / bow
gall / ball
goat / boat
get / bet
gate / bait
G / T
goo / два
парень / галстук
разрыв / кран
ghoul / инструмент
gag / tag
gable / table
gall / высокий
платье / город
ghost / тост 9000 test
G / D
go / dough
gown / down
gate / date
gust / dust
gull / dull
guide / die
gig / dig
G / dig
зазор / крышка
калибр / клетка
защита / карта
гол / уголь
9000 2 девочка / локон
козел / пальто
золото / холод
G / F
шторм / провал
гол / жеребенок
ворота / судьба
гиг / инжир
игра / слава
гейбл / fable
go / foe
G / V
guy / vie
gale / veil
goal / vole
goat / vole
get / vet
guest / vest
gear / G / S
go / sew
парень / вздох
gag / sag
gale / sale
give / save
goal / sole
get / set
gold / sold
gap / sap
калибр / шалфей
G / Z
goo / zoo
guest / zest
gap / zap
G / SH
go / show
guy / shy got /
дал / побрить
кожух / осколок
зазор / форма
шестерня / ножницы
слизь / башмак
галл / шаль
G / Voiceless TH
резинка / большой палец
пояс / третий
Gertie / тридцать
G / Voiced TH
G’s / эти
G / thee хотя
G / H
gate / hate
go / hoe
goal / hole
goo / who
gale / hail
got / hot
gall / hall
gold / hold
gold / hold
gold / hold
goo / who
gale / hail
got / hot
gall / hall
gold / hold
gold / hold
gold / hold
gold / hold
gold / hold девушка / херл
шестеренка / хеар
G / CH
угадать / шахматы
гость / сундук
жевательная резинка / чум
goo / chew
gill / chill
gap / chap
gear
G / DZ
gale / jail
got / jot
gig / jig
gill / Jill
guess / Jess
get / jet
gust / just got
goose / Джон
шестерня / издевка
г / м
гу y / my
gale / mail
gill / mill
gall / mall
goal / моль
guess / mess
goat / moat
get / met
gate / mate
gust / must
G / N
go / know
gag / nag
gale / nail
got / knot
goat / note
get / net
gate / Nate
guest / nest
gear / near
зазор / ворс
G / NG
парик / крыло
буксир / язычок
мешок / челка
установка / кольцо
коврик / перекладина
качели / качели
легкое
/ Bing
G / L
go / low
guy / lie
gag / lag
got / lot
guess / less
get / let
gate / late
guard / lard
гусь / рыхлый
дай / живой
г / р
ход / ряд
гусь / рай e
gag / rag
Gail / rail
got / rot
gig / rig
goal / roll
gate / rate
guest / rest
gust / rust
G / W
11
go / woe
guy / why
goo / woo
gag / wag
gig / wig
got / what
gig / wig
give / wave
gill / will
gall / wall G / Y
get / but
got / yacht
guess / yes
gall / yawl
gum / yum
передач / год
F
F / P
вентилятор / сковорода
ребро / штифт
бледный / краска
инжир / свинья
мелкий / сосна
на ощупь / кожура
жир / патока
ярмарка / пара
файл / pile
fit / pit
F / B
fuss / buss
fin / bin
fight / bite
fig / big
fun / bun
foal / bow
fall / ball
fall / ball
упал / колокол
телефон / кость
корма / бусина
F / T
плавник / олово
дурак / инструмент
провал / хвост
фен / десять
басня / стол
факс / налог
удовольствие / тонна
F / D
инжир / копать
штраф / обед
чувство / сделка
враг / тесто
накормлен / мертв
весело / готов
корм / дело
напильник / набрать
враг / тесто
F / K
жир / кот
жеребенок / уголь
дальний / автомобиль
поддельный / торт
лицо / чехол
бой / воздушный змей
фолд / холодный
дурак / круто
телефон / конус
подходит / комплект
F / G
fail / gale
foal / goal
fate / gate
fig / gig
fame / game
fable / gable
foe / go
F / V
fan / van
fine / win
file / vile
fawn / Von
fix / Vicks
fail / veil
fear / veer
fat / vat
F / S
foe / sew
накормил / сказал fun / солнце
бой / прицел
отказ / продажа
корм / семя
футов / сиденье
удовольствие / сын
форд / меч
штраф / знак
жир / сат
F / Z
fed / zed
телефон / зона
fen / Zen
fit / zit
9151 0 F / SH
плавник / голень
тонкий / блестящий
поле / щит
ярмарка / доля
крепость / короткая
веселье / избегание
лиса / шок
страх / сдвиг
фейк / встряска
fame / shame
F / ZH
roge / rouge
F / Voiceless TH
плавник / тонкий
бесплатно / три
Fred / резьба
0 F / Voiced сборы / эти
сборы / те
враги / те
враги / хотя
жирные / те
вентилятор / чем
справедливые / там
F / H
ферма / вред
чувство / пятка
толстая / шляпа
светлая / волосы
пригонка / удар
мех / ее
борьба / высота
падение / холл
судьба / ненависть
туман / кабан
F / CH плавник
/ подбородок
сборы / сыр
ярмарка / стул
народный / с hoke
foes / выбрал
fill / chill
farm / charm
fat / chat
five / chive
fear / cheer
F / DZ
fan / Jan
fin / gin fig / jig
phone / Joan
fox / jocks
fog / job
folk / joke
fax / jacks
fake / Jake
far / jar
foe / Joe
F
вентилятор / человек
жир / мат
штраф / мой
отказ / почта
футов / мясо
ощущение / еда
смешно / деньги
поддельный / сделать
исправить / смешать
жеребенок / крот
Ф / Н
жир / комар
мелкий / девять
отказ / гвоздь
наощупь / колено
драка / ночь
пригонка / вязание
пена / гном
0202 весело / монахиня 9000 F / NG
дуновение / крыло
жесткое / язычок
рифф / кольцо 90 005
tiff / ting
Gough / gong
грубый / ступенчатый
жесткий / sting
biff / Bing
F / L
fine / line
fair / lair
fit / lair
fit / lit2 / светлый
телефон / одинокий
корма / свинец
лиса / замки
судьба / поздно
туман / бревно
лицо / шнурок
F / R
вентилятор / бег
fig / rig
наощупь / катушка
жир / крыса
смешной / текучий
враг / ряд
накормленный / красный
пена / рим
провал / рейка
поддельный / грабли
F / W
горе
корм / среда
ощущение / колесо
находка / ветер
сборы / хрип
фута / пшеница
полный / шерсть
плавник / победа
корма / трава
наполнитель / будет
F / Y
палевый / зевок
фен / йен
упал / вопил
фолк / желток
Фэй / яй
В
V / P
V / P
vie / pie
van / pan
verse / кошелек
V’s / peas
vow / pow
vet / pet
veil 9000 veil / pail / pest
лоза / сосна
V / B
V / bee
фургон / бан
вуаль / тюк
жилет / best
нд / летучая мышь
вет / ставка
V
клятва / лук
мерзость / желчь
V / T
vie / tie
Vic / tick
вуаль / хвост
V / tea
жилет / тест
V / T
плитка
V / D
van / Dan
Vine / Dine
телятина / сделка
vile / dial
V / D
veer / deer
vet / долг
голос / dote Вон / рассвет
вент / вм
В / К
васт / лить
В / ключ
нд / кот
фургон / банка
обет / корова
вуаль / капуста
пластина / трость
V / G
соперник / парень
вуаль / гейл
голос / коза
вет / коза / guest
veer / gear
V / F
van / fan
wine / fine
vile / file
Vaughn / fawn
Vicks / fix
veil / fail
veer
ндс / жир
V / S
V / море
вуаль / продажа
ндс / сат
Vic / больной
обет / свиноматка
ветеринар / набор
Vicks / шесть лоз
знак
печать / телятина
вуаль / парус
V / Z
телятина / рвение
V / Z
жилет / цедра
V’s / Z’s
V / SH1
V / SH1 блеск
вуаль / сланец
V / she
veer / shear
Vic / Schick
vie / shy
вена / Shane
V / Voiceless TH
Vic / толстый
vie / бедро
V / Voiced TH
V’s / эти
V / thee
vie / th
vie / th
тот
фургон / чем
V / H
телятина / пятка
вуаль / град
V / he
повернуть / услышать
vie / high
vow / how
НДС / шляпа V / CH
Vic / цыпленок
жилка / цепь
V’s / сыр
чан / чат
жилет / сундук
veer / cheer
V / DZ
V / G
V / G
V / G / jail
van / Jan
veer / jeer
V’s / G’s
vein / Jane
vet / jet
V / M
van / man
вайн / шахта
телятина
вуаль / почта
мерзость / миля
В / мне
вет / встреча
голос / ров
Vic / Mick
вена / грива
V / N
лоза / девять
телятина / колено
вуаль / гвоздь
флакон / Nile
V / колено
veer / net
голос / примечание
стих / медсестра
обет / сейчас
V / L
Vine / line
V / Lee
vet / let
Vic / lick
Vaughn / lawn
vie / lie
vein / lane
V / R
van / run
veal / reel
veil / rail
vile / rile
голос / написал
0005 / rye
vie / rye rest
vat / rat
vein / rain
V / W
vow / wow
vie / why
veil / whale
стих / хуже
whest / west
вет / влажный
виноградный / винный
прожилок / слабый
в / яр
вуаль / Йель
вер / год
вет / еще
Вон / зевать
S
S / P
C / P
sigh / pie
мыло / папа
saint / paint
sage / page
sing / сосна
морей / горох
мешок / упаковка05 S / B
сцена / фасоль
солнце / булочка
море / пчела
сиденье / свекла
мешок / спинка
зерно / бусинка
песок / лента
продажа / тюк
S / тюк
поддон / ванна
глоток / наконечник
шить / носок
больной / клещ
парус / хвост
болячка / торе
серф / дерн
море / чай
1 sip / dip
C / D
sock / dock
suck / duck
sew / dough
sign / die
болячка / дверь
seep / deep
S / K sat / cat5
подошва / уголь
прицел / воздушный змей
продан / холодный
сит / комплект
sob / cob 9 0005
больной / удар
море / ключ
S / G
шить / идти
вздох / парень
провисание / затычка
сохранить / дать
подошва / цель
установить / получить
/ gold
sap / gap
S / F
sew / foe
said / fed
sun / fun
прицел / бой
парус / провал
seed / корм
сиденье / ноги
son / fun
S / V
sea / V
продажа / вуаль
больной / Vic
six / Vicks
знак / лоза
печать / телятина
парус / вуаль
vein
S / Z
sip / zip
раковина / цинк
sap / zap
S / SH
sew / show
сиденье / лист
sour / shower
глоток / корабль
мешок / хижина
знак / блеск
болячка / берег
9 1510 S / ZH
свободный / саночный
базовый / бежевый
S / Voiceless TH
раковина / думаю
больной / толстый
сумма / большой палец
пила / оттаивание
бедро
бедро
sank / спасибо
S / Voiced TH
C’s / this
sea / thee
sigh / th
say / они
sew / хотя
sat / that
sis / this 5
/ H
сиденье / тепло
глоток / бедро
уплотнение / каблук
мыло / надежда
сум / шум
песок / рука
костюм / гудок
суп / обруч
S / CH
больной / цыпленок
глоток / чип
глупый / чили
S / DZ
сцена / Жан
вменяемый / Джейн
море / G
мешок / Джек
ячейка / гель
ячейка / гель / job
soak / joke
set / jet
S / M 900 05
знак / шахта
продажа / почта
сиденье / мясо
печать / еда
солнечный / деньги
шесть / смесь
шелк / молоко
юг / устье
S / N
море / колено
сиденье / аккуратное
мешок / ловкость
продажа / гвоздь
носки / стук
прицел / ночь
сумма / кол
sap / nap
S / NG
king king
S / L
больной / лизать
знак / линия
раковина / звено
прицел / свет
посевной / свинец
say / lay
шить / низкий
вздыхать / лежать
/ R
парус / рейка
створка / раш
шить / ряд
мыло / веревка
кольцо / кольцо
раковина / каток
мешок / стойка
носок / камень
10 S / W
S / W
шить / горе
вздыхать / почему
сказал / ср
мешок / удар
солнце / один
прицел / белый
продажа / кит
семена / травка
сиденье / пшеница
экономия / волна
S / Y
ячейка / йелл
сэп / яп
/ yum
sack / yak
say / yay
set / but
Sam / yam
soak / yolk
Sue / U
Z
Z / P
Z / P
Zen / pen
zoo / Pooh
Z / B
zoo / boo
Zoom / Boom
Zach / back zone
Z / T
zoo / two
zap / tap
Zen / ten
Z / tea
zest / test
Z / D
zip / dip
zoo / do Zen / den
zed / dead
Z / K
zap / cap
zoo / coo
zone / cone
Z / key
zit / kit
zing / king
G
zoo / goo
zest / guest
zap / gap
Z / F
zed / fed
зона / телефон
zit / fit
Z / V1 ze0005 телятина
Z / V
цедра / жилетка
Z / V’s
Z / S
zip / sip
цинк / раковина
zap / sap
Z / SH
зоопарк / обувь
Z / she
Zach / shack
застежка-молния / корабль
Z / ZH
ruse румяна
бухты / бежевый
Z / Voiceless TH
цинк / Think
Z / Voiced TH
Z’s / эти
Z / thee
Zen / затем
Z
zoo / who
zed / head
Z / he
Zack / hack
zone / hone
zip / hip
zit / hit
Zen / hen
Z / CH
11
цепочка
Z’s / сыр
zap / chap
zoo / chew
zest / сундук
zoos / select
Z / DZ
Z / G
Zack / jack
zone Zen / Jen
Z / M
zoo / moo
Z / me
Zack / Mac k
zap / map
zone / moan
Zen / men
zit / mitt
цинк / норка
Z / N
zed / Ned
Z / колено
Zack zap / nap
zit / knit
zest / nest
zip / nip
Z / NG
whiz / wing
biz / Bing
Z / Lou0002 zed000
/ lead
Z / Leigh
Zack / missing
zone / lone
zip / lip
zit / lit
Z / R
zoom / room
zed / red
Zach / Rack
zap / wrap
Zen / wren
zit / Writ
zest / rest
zing / ring
цинк / каток
zip / rip
Z / W
Z / we 9000 запад
Z’s / хрип
zip / whip
Zen / when
zinc / wink
zit / wit
Z / Y
zap / yap
Zen / yen
Zack / yak
SH
SH / P
she / P
shy / pie
shin / pin
shot / pot
shop / pop
овца / пип
акула / парк
блеск / сосна
душ / power
шаль / Paul
SH / B
овечка / звуковой сигнал
рубашка / Bert
лист / свекла
шоу / лук
акула / кора
ракушка / колокольчик
обувь / бу
платок / мяч
голень / корзина
she / bee
SH / T
обувь / два
застенчивый / галстук
форма / лента
магазин / верх
берег / тор
корабль наконечник
выстрел / тот
шоу / носок
душ / вышка
оболочка / телл
SH / D
берег / дверь
корабль / погружение
выстрел / точка
акула / темнота
шок / док
шоу / тесто
застенчивый / краситель
рубашка / грязь
овца / глубокая
SH / K
шаль / вызов
Schick / kick
she / key
шок / повар
овца / доработка
берег / сердцевина
форма / накидка
/ cake
shin / kin
shop / cop
SH / G
show / go
shy / guy
shoe / goo
shot / got
shave / give
shard / guard
форма / зазор
блеск / пропад
ножница / шестерня
выстрел / получил
SH / F
голень / ребро
блеск / тонкий
щит / поле
акция / ярмарка
короткая fort
shun / fun
шаль / осень
ракушка / падение
shock / fox
сдвиг / страх
SH / V
блеск / лоза
she / V
shear / veer Schick / Vic
shy / vie
Shane / vein
900 02 SH / S
показать / шить
лист / сиденье
душ / кислый
корпус / продать
корабль / глоток
лачуга / мешок
блеск / знак
шор / пила
шок / носок
оболочка / ячейка
SH / Z
обувь / зоопарк
сарай / зед
she / Z
лачуга / Zach
корабль / молния
SH / Voiceless TH1 9000 толстая
связка / вор
стрижка / шип
хвостовик / спасибо
SH / звонкий TH
she / thee
shy / th
shay / они
доля / их
показать
SH / H
she / he
shy / hi
shot / hot
shop / hop
ship / hip
овца / куча
доля / волосы
shut / hut
рубашка больно
SH / CH
туфли / выбрать
9 0002 магазин / отбивная
доля / стул
овца / дешево
обувь / жевать
корабль / чип
SH / DZ
she / G
овца / джип
шоу / Джо
закрыто / выступ
голень / джин
амортизаторы / качки
ножницы / насмешки
шаки / домкраты
шейк / Джейк
оттенок / нефрит
SH / M
обувь
/ mo
shake / make
shark / mark
she / me
лист / мясо
shine / mine
обувь / moo
магазин / швабра
show / mow
SH / N
Schick /
shack / knack
shale / nail
shave / knave
she / колено
ножницы / около
лист / аккуратно
shine / девять
обувь / новинка
показать / нет
0 SH
NG
wish / wing
bash / bang
гос h / gong
rush / rang
swish / swing
lush / лёгкие
SH / L
shine / line
овца / прыжок
акула / жаворонок
Shane / lane
show / low
shy / lie
shaok / look
ship / lip
shake / lake
SH / R
овца / жатва
лачуга / стойка
005
shy / rye / стержень
показывает / роза
сошник / редкий
shun / run
shake / rake
shed / красный
show / row
SH / W
shock / wok
shell / well 9000
шаль / стенка
корабль / плеть
лист / пшеница
встряхивание / пробуждение
навес / свадьба
овца / плач
блеск / вино
бритье / волна
SH / Y
11
вы
yell / shell
шаль / ya’ll
обувь / ewe 90 005
рубашка / юрта
лачуга / як
CH
CH / P
chi / pie
chin / pin
chop / pop
cheap / peep
сыр / горох
chick / pick
chin / pane
chir / pair / pest
CH / B
chin / bin
chick / Bic
сыр / пчелы
chir / bear
сундук / лучший
chi / купить
CH / T
11
T’s
отбивная / верхняя часть
подбородок / банка
жевательная резинка / два
ци / галстук
цыпленок / клещ
мел / разговор
грудь / тест
цыпленок / клещ
чип / наконечник
/ D
чип / дип
сыр / D’s
chir / dare
choose / doze
chi / dye
chew / do
chore / door
cheap / deep
chive / dive приятель / тупой
CH / K
подбородок / кин
цыпленок / пинок
чоп / коп
подбородок / тростник
сыр / ключи
чир / уход
рутинный / сердцевина
дроссель / кокс
чап / кепка
чум / кончить
чи / парень
шахматы / угадывание
сундук / гость
чум / жевательная резинка
жевательная резинка
холодный / жаберный
парень / разрыв
приветствие / шестерня
CH / F
CH / F
/ fin
сыр / сборы
chir / fair
choke / folk
choose / foes
chill / fill
charm / farm
chat / fat
chili / Philly
chive / five
CH / V
цыпленок / Vick
подбородок / вена
сыр / V’s
chat / vat
грудь / жилет
cheer / veer
chi / vie
0 CH / S1 chick больной
чип / глоток
чили / глупый
CH / Z
chin / Zane
cheese / Z’s
chap / zap
chew / zoo
сундук / цедра
choose / zoos
CH / SH
select / shoes
choose / shoes
shop
chir / share
cheap / овца
chew / shoe
chip / sip
CH / Voiceless TH
подбородок / тонкий
цыпленок / толстый
CH / Voiced TH
11 9000 / эти
выбрал / те
чир / их
чат / тот
CH / H
chop / hop
chew / who
chi / high
chalk / hawk
chip
диаграмма / сердце
чир / волосы
чум / гул
чип / куча
выбор / шланг
CH / DZ
сыр / G’s
подбородок / Джейн
дешевый / джип
барахло
дроссель / шутка
чеснок / джайв 9000 5
виолончель / желе
CH / M
chick / Mick
chop / mop
chin / mane
chir / mare
selected / mows
chap / map
mat
chat / moo
chi / my
cherry / merry
CH / N
цыпленок / ник
сыр / колени
selected / нос
chill / nil
chap / nap
chick / nap
chat / gnat
chew / new
сундук / гнездо
cheer / около
CH / NG
witch / wing
touch / language
batch / bang
rich / ring
качели
стежок / жал
обед / легкое
CH / L
подбородок / Lynne
цыпленок / лизание
select / проигрыш
чип / губа
подбородок / переулок
chir шимпанзе / хромота
чемпион / лампа
погоня / кружево 9 0005
щека / утечка
CH / R
чат / крыса
подбородок / дождь
погоня / гонка
колокольчик / рифма
щель / каток
чип / рип
cheep / редкий
грудь / упор
выбор / роза
CH / W
цыпленок / фитиль
подбородок / выигрыш
подбородок / Wayne
грудь / запад
чип / хлыст
мел / прогулка
CH / Y
chew / ewe
cheer / год
виолончель / желтый
chess / yes
Безмолвный TH
TH / P
бедро / пирог
thug / pug
толстый / pick
think / розовый
оттепель / лапа
TH / B
толщиной / Bic
Thumper / bumper
thief / beef
thorn /born
thanks / Banks
30 / birdie
TH / T
толщиной / клещ
ремешок / щипцы
благодарность / бак
разорванный
спасибо / танки
TH / D
благодарю / данк
thumb / dumb
Thor / door
тридцать / грязно
TH / K
толстый / пинок 9000 kink
большой палец / конец
третий / творог
Тор / сердцевина
жаждущий / Кирсти
TH / G
большой палец / резинка
третий / пояс
тридцать / Герти
TH /
тонкий / ребро
три / свободный
резьба / Fred
Thor / четверка
TH / V
толстая / Вик
бедро / vie
TH / S
think / раковина
толстая / больная сумма
thumb
оттаивание / распил
бедро / вздох
спасибо / затонул
TH / Z
think / zinc
TH / SH
толстый / Schick
thief / связка
шип спасибо / shanks
TH / ZH
Ruth / rouge
TH / Voiced TH
бедро / th
TH / H
толстый / влажный
спасибо / Hank 9000
третий / стадо
тростник / вывод
TH / CH
тонкий / подбородок
толстый / цыпленок
TH / DZ
оттепель / челюсть
TH / M
TH / M Мик
think / mink
thumb / мама
шип / траур
TH / N
толстый / Ник
большой палец / онемение
третий / ботаник
наперсток / проворный
оттепель / грыз
TH / NG
TH / NG bang
Goth / gong
TH / L
Thick / lick
think / link
thaw / law
thief / leaf
TH / R
Thick / Rick 9000 r5 9
thaw / raw
thief / reef
спасибо / rank
TH / W
thin / win
think / wink
Thick / wick
thunder / wonder
3rd / word 9000 / war
thorn / wear
TH / Y
they / yay
thumb / yum
спасибо / yanks
Озвученный TH
TH / P
thee / P
thy / pie
затем / ручка
эти / горошины
те / позы
они / платят
их / пара
те / поглаживают
чем / кастрюля
TH / B
эти / пчелы
ты / пчела
ты / купи
те / сучья
они / залив
их / медведь
хотя / лук
что / летучая мышь 9000
чем / запретить
там / голый
TH / T
эти / дразнить
те / пальцы
их / слезы
хотя / пальцы
чем / tan
потом / десять
/ D
эти / D’s
thee / D
thy / die
те / доза
они / день
их / dare
хотя / тесто
чем / Dan
затем / den
TH / K
эти / ключи
они / K
их / care
that/cat
this/kiss
than/can
then/Ken
TH/G
these/G’s
thee/G
though/go
TH/F
these/fees
thee/fee
those/foes
though/foe
that/fat
than/fan
then/fen
there/fair
TH/V
these/V’s
thee/V
thy/vie
that/vat
than/van
TH/S
these/C’s
thee/sea
thy/sigh
they/say
though/sew
that/sat
this/sis
TH/Z
these/Z’s
thee/Z
then/Zen
TH/SH
thee/she
thy/shy
they/shay
their/share
though/show
915 10 TH/ZH
bathe/beige
TH/Voiceless TH
thigh/thy
TH/H
those/hose
them/hem
they/hay
their/hair
though/hoe
that/hat
this/hiss
then/hen
TH/CH
these/cheese
those/chose
their/chir
that/chat
TH/DZ
these/G’s
thee/G
though/Joe
they/Jay
TH/M
thee/me
thy/my
they/May
that/mat
this/miss
than/man
then/men
there/mare
TH/N
these/knees
thee/knee
those/nose
they/neigh
though/no
that/gnat
than/Nat
T H/NG
with/wing
TH/L
thee/Lee
thy/lie
they/lay
their/lair
TH/R
those/rose
their/rare
though/row
that/rat
than/ran
then/wren
TH/W
thee/we
thy/why
these/wheeze
those/woes
they/way
their/wear
though/woe
then/when
there/where
TH/Y
thee/ye
they/yay
though/yo
H
H/P
he/P
hi/pie
hot/pot
hop/pop
heap/peep
hope/Pope
hen/pen
hill/pill
hat/pat
heart/part
H/B
he/bee
heap/beep
hay/bay
hug/bug
hi/bye
hoe/bow
hook/book
hall/ball
hat/bat
hail/bale
H/T
who/two
high/tie
hop/top
hub/tub
hail/tail
hug/tug
hen/ten
he/tea
host/toast
hip/tip
H/D
hoe/dough
he/Dee
who/do
head/dead
hen/den
hay/day
hate/date
hog/dog
hear/deer
heart/dart
H/K
heart/cart
horn/corn
half/calf
hat/cat
hole/coal
hook/cook
horde/cord
H/G
hate/gate
hoe/go
hole/goal
who/goo
hail/gale
hot/got
hill/gill
hall/gall
hold/gold
hurl/girl
H/F
harm/farm
heel/feel
hat/fat
hair/fair
hit/fit
her/fur
hawk/fork
height/fight
hate/fate
hog/fog
H/V
heel/veal
hail/veil
hear/veer
he/V
high/vie
how/vow
hat/vat
H/S
heat/seat
hip/sip
heel/seal
hope/soap
hum/sum
hand/sand
hoot/suit
hoop/soup
H/Z
who/zoo
head/zed
he/Z
hack/Zack
hone/zone
hip/zip
hit/zit
hen/Zen
H/SH
he/she
hi/shy
hot/shot
hop/shop
hip/ship
heap/sheep
hair/share
hose/shows
hook/shook
who/shoe
H/Voiceless TH
hick/thick
Hank/thank
hum/thumb
herd/third
hatch/thatch
H/Voiced TH
hose/those
hem/them
hay/they
hair/their
hoe/though
hat/that
hiss/this
hen/then
H/CH
hop/chop
who/chew
high/chi
hawk/chalk
hip/chip
heart/chart
hair/chir
heap/cheap
hose/chose
hear/cheer
H/DZ
he/G
heap/jeep
hen/Jen
hug/jug
hill/Jill
hay/Jay
hoe/Joe
hail/jail
hoist/joist
hut/jut
H/M
he/me
hi/my
hop/mop
hope/mope
hen/men
hug/mug
hat/mat
hill/mill
host/most
horn/mourn
H/N
he/knee
hot/knot
hip/nip
hope/nope
hum/numb
head/Ned
hail/nail
hoe/no
hose/nose
herd/nerd
H/L
he/Lee
who/Lou
half/laugh
head/lead
hick/lick
hook/look
hand/land
hoe/low
hatch/latch
heap/leap
H/R
heap/reap
hail/rail
heel/reel
hat/rat
host/roast
hug/rug
hose/rose
hoe/row
habit/rabbit
head/red
hole/roll
H/W
hall/wall
hip/whip
heat/wheat
head/wed
heap/weep
hail/whale
high/why
hill/will
haze/ways
hay/way
H/Y
who/you
hear/year
hack/yak
hen/yen
hot/yacht
ham/yam
hay/yay
hard/yard
hello/yellow
DZ
DZ/P
jeep/peep
Jay/pay
jump/pump
jet/pet
jug/pug
junk/punk
jig/pig
jail/pail
jack/pack
Jane/pain
DZ/B
jeep/beep
jump/bump
jeans/beans
jet/bet
junk/bunk
jog/bog
jug/bug
jig/big
jelly/belly
Jack/back
DZ/T
gin/tin
jail/tail
jug/tug
Jen/ten
G/tea
jack/tack
DZ/D
G’s/D’s
jeep/deep
jive/dive
jam/dam
jog/dog
jug/Doug
jig/dig
just/dust
G/D
DZ/K
Jane/cane
J/K
G/key
jar/car
jog/cog
join/coin
job/cob
jab/cab
jail/kale
DZ/G
jail/Gale
jig/gig
Jill/gill
Jess/guess
jet/get
just/gust
juice/goose
John/gone
jeer/gear
junk/gunk
DZ/F
Jan/fan
gin/fin
jig/fig
Joan/phone
jog/fog
jeer/fear
joke/folk
Jake/fake
jar/far
jade/fade
DZ/V
G/V
jail/veil
Jan/van
jeer/veer
G’s/V’s
Jane/vein
jet/vet
Jim/vim
DZ/S
Jean/scene
Jane/sane
G/sea
Jack/sack
jail/sale
gel/cell
job/sob
joke/soak
jet/set
jaw/saw
DZ/Z
G/Z
jack/Zach
Joan/zone
Jen/Zen
DZ/SH
G/she
jot/shot
jeep/sheep
Joe/show
Jock/shock
just/shut
gin/shin
jocks/shocks
jeer/sheer
jacks/shacks
DZ/Voiceless TH
jaw/thaw
DZ/Voiced TH
G’s/these
G/thee
Jo/though
Jay/they
DZ/H
G/he
jeep/heap
Jen/hen
jug/hug
Jill/hill
Jay/hay
Joe/hoe
jail/hail
joist/hoist
jut/hut
DZ/CH
G’s/cheese
Jane/chain
jeep/cheap
junk/chunk
joke/choke
jive/chive
jello/cello
DZ/M
Jen/men
jacks/Max
jug/mug
Jill/mill
Joe/mow
jail/mail
Jan/man
Joan/moan
jade/made
jello/mellow
DZ/N
G/knee
Jill/nil
Jay/neigh
Joe/no
jail/nail
jock/knock
jut/nut
job/knob
Jack/knack
DZ/NG
badge/bang
ridge/ring
DZ/L
jeep/leap
Jay/lay
jet/let
Jane/lane
jug/lug
Jess/less
jaw/law
jam/lamb
jog/log
DZ/R
Jane/rain
jeep/reap
jack/rack
jail/rail
jug/rug
jig/rig
Jan/ran
just/rust
Jake/rake
Joe/row
DZ/W
jeep/weep
jail/whale
jig/wig
Jay/weigh
jet/wet
germ/worm
jade/wade
DZ/Y
Jay/yay
jet/yet
Jack/yak
joke/yolk
jam/yam
jetty/yeti
jot/yacht
gel/yell
M
M/P
man/pan
mop/pop
match/patch
mug/pug
mat/pat
mine/pine
mail/pail
meal/peel
my/pie
mark/park
M/B
mat/bat
mic/bike
mug/bug
M/T
moo/two
my/tie
map/tap
mop/top
mail/tail
mug/tug
men/ten
me/tea
more/tore
most/toast
M/D
mow/dough
me/D
must/dust
mug/Doug
mark/dark
mate/date
more/door
men/den
mail/Dale
mean/Dean
M/K
mat/cat
mole/coal
might/kite
mold/cold
mall/call
mob/cob
me/key
more/core
man/can
mop/cop
M/G
my/guy
mail/Gail
mall/gall
musty/gusty
mole/goal
mess/guess
moat/goat
met/get
mate/gate
must/gust
M/F
man/fan
mat/fat
mine/fine
mail/fail
meat/feet
meal/feel
money/funny
make/fake
mix/fix
maid/fade
M/V
man/van
mine/vine
meal/veal
mail/veil
mile/vial
me/V
met/vet
moat/vote
Mick/Vic
main/vein
M/S
mine/sign
mail/sale
meat/seat
meal/seal
money/sunny
mix/six
milk/silk
mouth/south
mole/sole
M/Z
moo/zoo
me/Z
Mac/Zach
map/zap
moan/zone
men/Zen
mitt/zit
mink/zinc
M/SH
Mac/shack
made/shade
make/shake
mark/shark
mall/shawl
me/she
meat/sheet
mine/shine
moo/shoe
mop/shop
M/ZH
loom/luge
room/rouge
M/Voiceless TH
Mick/thick
mink/think
mourn/thorn
M/Voiced TH
me/thee
my/thy
May/they
mat/that
miss/this
man/than
men/then
mare/there
M/H
me/he
my/hi
mop/hop
men/hen
mug/hug
mat/hat
most/host
mare/hair
mows/hose
mole/hole
M/CH
mop/chop
mane/chain
mare/chair
mows/chose
mill/chill
map/chap
mat/chat
moo/chew
mellow/cello
merry/cherry
M/DZ
me/G
men/Jen
mill/Jill
May/Jay
mail/jail
man/Jan
mow/Joe
mean/Jean
made/jade
monk/junk
M/N
me/knee
meal/kneel
might/knight
mob/knob
mail/nail
map/nap
meat/neat
mice/nice
mine/nine
mow/no
M/NG
whim/wing
rim/ring
M/L
mine/line
munch/lunch
mark/lark
may/lay
mane/lane
might/light
mace/lace
mime/lime
mate/late
mice/lice
M/R
mane/rain
mail/rail
meal/real
mat/rat
most/roast
mope/rope
men/wren
must/rust
man/ran
might/right
M/W
mow/woe
my/why
might/white
mail/whale
mall/wall
meat/wheat
mock/wok
mine/whine
men/when
meal/wheel
M/Y
mellow/yellow
mess/yes
may/yay
met/yet
Mac/yak
map/yap
N
N/P
knot/pot
nurse/purse
nine/pine
knees/peas
net/pet
nut/putt
nail/pail
nose/pose
N/B
net/bet
night/bite
nook/book
note/boat
nest/best
neigh/bay
knee/B
nose/bows
nail/bail
no/bow
N/T
night/tight
nap/tap
no/toe
knot/tot
nail/tail
name/tame
nose/toes
nest/test
knees/tease
nook/took
N/D
nice/dice
nip/dip
knee/D
no/dough
nine/dine
knot/dot
nail/Dale
name/dame
N/K
gnat/cat
night/kite
Nick/kick
knee/key
numb/come
not/cot
nut/cut
nurse/curse
nap/cap
name/came
N/G
know/go
nag/gag
knot/got
note/goat
net/get
Nate/gate
nest/guest
noose/goose
nap/gap
near/gear
N/F
gnat/fat
nine/fine
nail/fail
kneel/feel
night/fight
knit/fit
gnome/foam
nun/fun
N/V
nine/vine
kneel/veal
nail/veil
Nile/vial
knee/V
near/veer
net/vet
note/vote
nurse/verse
now/vow
N/S
nun/sun
knee/sea
neat/seat
knack/sack
net/set
nap/sap
numb/sum
Nick/sick
knob/sob
night/sight
N/Z
gnu/zoo
Ned/zed
knee/Z
knack/Zach
nap/zap
knit/zit
nest/zest
nip/zip
N/SH
knack/shack
nag/shag
knave/shave
knee/she
near/shear
nine/shine
neat/sheet
nip/ship
gnu/shoe
know/show
N/ZH
bane/beige
N/Voiceless TH
Nick/thick
numb/thumb
nerd/third
nimble/thimble
gnaw/thaw
N/Voiced TH
knees/these
knee/thee
nose/those
neigh/they
no/though
gnat/that
Nan/than
N/H
knee/he
knot/hot
nip/hip
nope/hope
nose/hose
nail/hail
Ned/head
gnome/home
numb/hum
nerd/herd
N/CH
Nick/chick
knees/cheese
nose/chose
nap/chap
numb/chum
gnu/chew
nest/chest
near/cheer
nip/chip
knock/chalk
N/DZ
knee/G
nay/Jay
no/Joe
nail/jail
knock/Jock
nut/jut
knack/Jack
knob/job
net/jet
nil/Jill
N/M
gnat/mat
knee/me
kneel/meal
knight/might
knit/mitt
nail/mail
nap/map
neat/meat
nice/mice
night/might
N/NG
fan/fang
win/wing
pin/Ping
ton/tongue
ban/bang
thin/thing
run/rung
bin/Bing
tin/ting
gone/gong
N/L
night/light
knock/lock
nine/line
nap/lap
no/low
knot/lot
name/lame
net/let
nip/lip
know/low
N/R
knack/rack
nail/rail
neck/wreck
nope/rope
nod/rod
nose/rose
night/right
knocks/rocks
no/row
nest/rest
N/W
no/woe
knack/whack
night/white
nail/whale
need/weed
neat/wheat
knee/wee
neigh/weigh
nine/whine
kneel/wheel
N/Y
nap/yap
Nell/yell
knack/yak
neigh/yay
net/yet
knot/yacht
л
L/P
lick/pick
line/pine
lunch/punch
lot/pot
leg/peg
leech/peach
leap/peep
lark/park
lay/pay
lane/pain
L/B
leaf/beef
light/bite
lace/base
lick/Bic
let/bet
lake/bake
lead/bead
lunch/bunch
leeks/beaks
low/bow
L/T
Lou/two
lie/tie
lap/tap
lick/tick
lake/take
low/toe
label/table
luck/tuck
light/tight
lip/tip
L/D
low/dough
lie/die
luck/duck
lime/dime
late/date
lay/day
lark/dark
log/dog
leap/deep
line/dine
L/K
look/cook
lash/cash
lane/cane
load/code
lake/cake
lace/case
lamp/camp
lap/cap
light/kite
lick/kick
L/G
low/go
lie/guy
lag/gag
lot/got
less/guess
let/get
late/gate
loose/goose
live/give
lap/gap
L/F
line/fine
lair/fair
lit/fit
light/fight
lone/phone
lead/feed
locks/fox
log/fog
label/fable
led/fed
L/V
line/vine
Lee/V
let/vet
lick/Vic
lawn/Vaughn
lie/vie
lane/vein
L/S
lick/sick
line/sign
lay/say
link/sink
leak/seek
light/sight
let/set
lake/sake
lead/seed
lay/say
L/Z
Lou/zoo
lead/zed
Lee/Z
lack/Zach
lone/zone
lip/zip
lit/zit
Len/Zen
L/SH
line/shine
lot/shot
leap/sheep
lark/shark
low/show
lie/shy
Lee/she
look/shook
lip/ship
lose/shoes
L/ZH
rule/rouge
bale/beige
L/Voiceless TH
lick/thick
link/think
law/thaw
latch/thatch
leaf/thief
L/Voiced TH
Lee/thee
lie/thy
lay/they
lair/their
Len/then
L/H
Lee/he
lie/hi
lip/hip
leap/heap
latch/hatch
lair/hair
lay/hay
look/hook
land/hand
lead/head
L/CH
Lynne/chin
lick/chick
lose/choose
lip/chip
lane/chain
lair/chair
limp/chimp
lamp/champ
link/chink
leak/cheek
L/DZ
leap/jeep
lay/Jay
lane/Jane
let/jet
low/Joe
less/Jess
limb/Jim
law/jaw
lamb/jam
log/jog
L/M
line/mine
lunch/munch
lark/mark
link/mink
light/might
lime/mime
low/mow
lap/map
less/mess
lake/make
L/N
light/night
lock/knock
line/nine
lap/nap
low/no
lot/knot
lame/name
let/net
lip/nip
low/know
L/NG
will/wing
till/ting
kill/king
still/sting
lull/lung
bill/Bing
L/R
lamp/ramp
lace/race
lake/rake
leaf/reef
lock/rock
light/right
load/road
lime/rhyme
lane/rain
lamb/ram
L/W
lead/weed
light/white
lake/wake
link/wink
led/wed
let/wet
late/wait
leap/weep
life/wife
line/whine
L/Y
lamb/yam
lamb/yam
lay/yay
lawn/yawn
less/yes
lard/yard
lot/yacht
let/yet
lap/yap
R
R/P
reach/peach
rain/pain
rink/pink
rack/pack
rail/pail
rat/pat
wreck/peck
rest/pest
roast/post
rocket/pocket
R/B
row/bow
red/bed
rug/bug
rack/back
run/bun
rag/bag
right/bite
reach/beach
rail/bail
wrench/bench
R/T
reach/teach
rack/tack
rail/tail
rest/test
roast/toast
rule/tool
rose/toes
rug/tug
wren/ten
row/toe
R/D
row/dough
rye/die
red/dead
rail/Dale
roar/door
ray/day
rate/date
rug/Doug
rig/dig
rust/dust
R/K
rat/cat
roast/coast
rash/cash
roll/coal
rain/cane
ring/king
road/code
rake/cake
race/case
ramp/camp
R/G
row/go
rye/guy
rag/gag
rail/Gail
rot/got
rig/gig
rave/gave
roll/goal
rate/gate
rest/guest
R/F
ran/fan
rig/fig
runny/funny
row/foe
red/fed
rail/fail
rake/fake
race/face
rocks/fox
read/feed
R/V
ran/van
real/veal
rail/veil
wrote/vote
row/vow
rest/vest
rat/vat
rain/vein
rile/vial
R/S
rail/sail
real/seal
rand/sand
rash/sash
row/sew
rope/soap
ring/sing
rink/sink
rack/sack
rock/sock
R/Z
room/zoom
red/zed
rack/Zack
wrap/zap
rest/zest
ring/zing
rink/zinc
rip/zip
R/SH
rain/Shane
rack/shack
rod/shod
rose/shows
rare/share
run/shun
rake/shake
red/shed
row/show
rut/shut
R/Voiceless TH
Rick/thick
rink/think
raw/thaw
reef/thief
ranks/thanks
R/Voiced TH
rose/those
ray/they
rare/their
row/though
rat/that
ran/than
wren/then
R/H
reap/heap
rail/hail
real/heel
rat/hat
roast/host
rug/hug
rose/hose
rabbit/habit
red/head
rush/hush
R/CH
rat/chat
rain/chain
race/chase
rink/chink
rhyme/chime
rip/chip
reap/cheep
rare/chair
rest/chest
rose/chose
R/DZ
rain/Jane
reap/jeep
rack/Jack
rail/jail
rest/jest
rig/jig
rust/just
racks/jacks
rake/Jake
raw/jaw
R/M
rain/main
rail/mail
real/meal
rat/mat
roast/most
rug/mug
rust/must
ran/man
right/might
rake/make
R/N
rack/knack
rail/nail
real/kneel
wreck/neck
rope/nope
wrestle/nestle
rod/nod
rose/nose
right/night
read/need
R/L
ramp/lamp
race/lace
rake/lake
reef/leaf
rock/lock
right/light
road/load
rain/lane
ram/lamb
read/lead
R/W
rock/wok
rag/wag
rig/wig
rake/wake
ring/wing
rink/wink
run/one
real/wheel
red/wed
R/Y
ray/yay
rue/you
rot/yacht
rap/yap
rack/yak
ram/yam
Вт
W/P
why/pie
win/pin
wipe/pipe
when/pen
worse/purse
wage/page
wig/pig
whine/pine
wheel/peel
wool/pull
W/B
woe/bow
why/buy
wed/bed
whack/back
one/bun
wag/bag
white/bite
worst/burst
west/best
wall/ball
W/T
why/tie
win/tin
woe/toe
wipe/type
one/ton
wag/tag
white/tight
whale/tail
west/test
wall/tall
W/D
whip/dip
weep/deep
when/den
wig/dig
whine/dine
wheel/deal
wave/Dave
one/done
weed/deed
while/dial
W/K
white/kite
weep/keep
wall/call
win/kin
wheeze/keys
wear/care
when/Ken
wind/kind
wage/cage
W/G
woe/go
why/guy
wag/gag
whale/Gail
wig/gig
wave/gave
wall/gall
will/gill
W/F
woe/foe
wed/fed
one/fun
white/fight
whale/fail
worst/first
wig/fig
wall/fall
weed/feed
win/fin
W/V
wow/vow
whale/veil
verse/worse
west/vest
wheeze/V’s
wet/vet
whine/vine
Wayne/vein
W/S
woe/sew
why/sigh
wed/said
whack/sack
one/sun
wag/sag
white/sight
whale/sale
wheat/seat
W/Z
wee/Z
wed/zed
whack/Zach
west/zest
wheeze/Z’s
whip/zip
when/Zen
wink/zinc
wit/zit
W/SH
well/shell
wall/shawl
whip/ship
wheat/sheet
wake/shake
wed/shed
weep/sheep
wine/shine
wave/shave
win/shin
W/Voiceless TH
win/thin
wink/think
wick/thick
wonder/thunder
word/third
war/Thor
worn/thorn
W/Voiced TH
we/thee
why/thy
wheeze/these
woes/those
way/they
wear/their
woe/though
when/then
where/there
W/H
wok/hock
wall/hall
whip/hip
wheat/heat
wed/head
weep/heap
whale/hail
why/high
woes/hose
way/hay
W/CH
wick/chick
win/chin
Wayne/chain
west/chest
whip/chip
walk/chalk
W/DZ
weep/jeep
whale/jail
wig/jig
weigh/Jay
wet/jet
worm/germ
wade/jade
W/M
woe/mow
why/my
white/might
wall/mall
will/mill
wheat/meat
weigh/May
whine/mine
when/men
wheel/meal
W/N
woe/no
whack/knack
whale/nail
white/night
weed/need
wheat/neat
weigh/neigh
wheel/kneel
whip/nip
wheeze/knees
W/L
weed/lead
wick/lick
white/light
wake/lake
wink/link
wed/lead
wet/let
wait/late
weep/leap
wife/life
W/R
wok/rock
wag/rag
wig/rig
wake/rake
wing/ring
wink/rink
one/run
wheel/real
wed/red
W/Y
way/yay
wet/yet
wham/yam
whack/yak
when/yen
Y
Y/P
yacht/pot
yen/pen
yay/pay
you/Pooh
yet/pet
yawn/pawn
yam/Pam
yak/pack
Y/B
yen/Ben
yay/bay
you/boo
yet/bet
yak/back
yes/Bess
Y/T
yacht/tot
yen/ten
you/two
yak/tack
yes/Tess
yell/tell
ya’ll/tall
yank/tank
Y/D
yacht/dot
yen/den
yay/day
you/do
yet/debt
yawn/dawn
yam/dam
yum/dumb
Y/K
yacht/cot
yen/Ken
yay/Kay
ya’ll/call
yolk/coke
Y/G
yet/get
yacht/got
yes/guess
ya’ll/gall
yum/gum
year/gear
Y/F
yawn/fawn
yen/fen
yell/fell
yolk/folk
ya’ll/fall
yay/Faye
Y/V
Yale/veil
year/veer
yet/vet
yawn/Vaughn
Y/S
yell/cell
yap/sap
yum/sum
yak/sack
yay/say
yet/set
yam/Sam
yolk/soak
you/Sue
Y/Z
yap/zap
yen/Zen
yak/Zach
Y/SH
you/shoe
yell/shell
ya’ll/shawl
yak/shack
yank/shank
Y/Voiceless TH
yay/they
yum/thumb
yanks/thanks
Y/Voiced TH
ye/thee
yay/they
yo/though
Y/H
you/who
year/hear
yak/hack
yen/hen
yacht/hot
yam/ham
yay/hay
yard/hard
yellow/hello
yank/Hank
Y/CH
year/cheer
yellow/cello
yes/chess
Y/DZ
yay/Jay
yet/jet
yak/jack
yolk/joke
yam/jam
yeti/jetty
yacht/jot
yell/gel
Y/M
yellow/mellow
yes/mess
yay/may
yet/met
yak/Mac
yap/map
Y/N
yap/nap
yell/Nell
yak/knack
yay/neigh
yet/net
yacht/not
Y/L
yam/lamb
yay/lay
yawn/lawn
yes/less
yard/lard
yacht/lot
yet/let
yap/lap
yank/lank
Y/R
yay/ray
yacht/rot
yap/rap
yak/rack
yam/ram
yank/rank
Y/W
yay/way
yet/wet
yam/wham
yak/whack
yen/when
This list of functional words was professionally selected to be the most useful for a child or adult who has difficulty with minimal pairs.
Мы рекомендуем вам использовать этот список при занятиях дома.
Домашняя практика поможет вашему ребенку быстрее продвигаться к правильной работе.
Речевые патологи (SLP) могут принимать студентов / клиентов только 30-60 минут (или меньше) в неделю.
Это не достаточно времени или практики, чтобы кто-то укрепил свое понимание минимальных пар. Но при высокой загрузке корпуса …
… это все, на что способны SLP.
Есть только времени в сутки.
Каждый день, когда ваш ребенок не практикуется становится все труднее и труднее исправить ошибки минимальных пар, потому что он / она продолжает говорить это неправильно.
Мы знаем, что жизнь занята , но если вы читаете это, вы, вероятно, тот, кто заботится о том, чтобы помочь своим близким, насколько это возможно.
Практикуйте 5-10 минут всякий раз, когда можете, но старайтесь делать это постоянно (ежедневно).
Генетики опровергли популярные теории о том, что влияет на пол ребенка
Мальчик или девочка? Какие факторы влияют на пол новорожденного? Новое исследование ученых из Каролинского института (Швеция) показывает: гены родителей, как это ни парадоксально, не играют никакой роли. Пол ребенка обусловлен случайностью, а не генами.
На вопрос, как формируется пол ребенка, наука отвечает однозначно: все зависит от того, наследует ли он от своего отца хромосому X или Y. Но вот что определяет, какая хромосома станет преобладающей во время зачатия? Что влияет на вероятность зачатия мальчика или девочки?
До последнего времени считалось, что предрасположенность к рождению сына или дочери зашифрована в наших генах: у мужчин, в семье которых больше сестер, выше шансы стать отцами девочек, а те, у кого были братья, чаще зачинают мальчиков.
Ученые под руководством Ральфа Халкола решили проверить эту теорию. Они проанализировали данные всех детей, родившихся в Швеции с 1932 года, а это информация о более чем 3,54 миллионов родителей и их 4,75 миллионов детей.
Исследовательская группа проверила, было ли у потомков этих людей такое же соотношение полов, как у их братьев и сестер.
Как ни парадоксально, но теория не получила подтверждения. «Мы не обнаружили существенного генетического влияния на соотношение полов потомства», — сообщается в журнале Proceedings of the Royal Society B.
Ученые также не нашли доказательств связи между полом первого и второго ребенка. То есть если в семье уже есть девочка, вероятность того, что второй ребенок будет мальчик, не увеличивается. И наоборот.
Ученые усомнились и в других расхожих теориях, в частности, в том, что у состоятельных родителей больше шансов на рождение мальчиков, а у более привлекательных людей чаще рождаются девочки. Также считалось, что на момент зачатия важен и уровень гормонов у родителей. «Наши результаты исключают все это и предполагают переосмысление теории соотношения полов», — говорит Брендан Цитч, соавтор работы.
И все-таки остается одна загадка, пишет Spiegel: во всем мире рождается больше мальчиков, чем девочек. При случайном распределении полов число должно быть одинаковым.
Полезная таблица: «Мальчик или девочка»
Полезная таблица: «Мальчик или девочка»
Узнать пол будущего ребенка с помощью УЗИ возможно не раньше 20 недели. Но так не терпится узнать, кто родится мальчик или девочка, пораньше…
Существует ряд методик, таблиц и народных примет для определения будущего пола малыша.
1. В данной таблице пол будущего ребенка можно определить, если посмотреть на пересечение месяца зачатия и возраста будущей мамочки.
Пример: Беременность наступила в мае. Возраст женщины 25 лет. С большой вероятностью родиться девочка.
2. Определить кто родиться мальчик или девочка можно с помощью методики, пришедшей к нам из древнего Китая.
в Таблице № 1 находим цифру, находящуюся на пересечении месяца рождения мужчины и женщины.
в Таблице № 2 выбираем ряд под номером полученным из таблицы № 1. В этом ряду находим месяц зачатия малыша. В шкале «мальчик» «девочка» указана вероятность рождения одного или другого пола. Чем больше делений, тем больше вероятность.
Пример: Мужчина родился в марте, женщина в июне. На пересечении в таблице № 1 -цифра 6. Месяц зачатия апрель. В таблице № 2 в 6 ряду напротив месяца апрель, видим, что вероятность рождения девочки и мальчика равна. То есть 50% на 50%.
3. Таблицы для определения пола ребенка по «возрасту» крови.
Данная методика основана на предположении, что кровь женщины и мужчины регулярно обновляется. У женщин это происходит 1 раз за 4 года. У мужчин кровь обновляется 1 раз в 3 года. Выяснив «возраст крови» родителей, его сравнивают между собой. Прибавляют количество месяцев прошедших от последнего дня рождения родителя до месяца зачатия. Пол родителя, чья кровь окажется моложе и передается малышу.
В первой таблице находим коэффициенты обновления крови отца и матери, напротив возраста.
Во второй таблице нужно найти цифру на пересечении месяца рождения родителя и месяца зачатия ребенка.
Теперь по каждому родителю складываем полученные 2 цифры (из 1 и 2 таблицы). У кого число получилось меньше («кровь моложе»), того пола вероятнее всего родится ребенок.
Пример: маме 29 лет, папе 30 лет. Мама родилась в июне, папа в марте. По результатам первой таблицы мама=1, папа=0. По результатам второй таблицы мама= 10, папа=1. По итогам обеих таблиц мама (1+10 = 11), папа ( 0+1 = 1). «Кровь папы моложе» — родиться мальчик.
4. Народные приметы для определения пола будущего ребенка.
В большинстве случаев, будущим мамочкам не принципиален пол малыша, но иногда родители хотят именно мальчика или девочку. А можно ли выбрать пол заранее?
Существует 5 способов планирования пола ребенка.
1. Диета. Это наиболее распространенный способ. Для зачатия мальчика рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием и натрием, а для появления девочки — кальцием и магнием. Поэтому, в первом случае ешьте рыбу, мясо, грибы и картофель, бобовые, куриный белок, абрикосы и персики, чернослив, рисовые и манные каши. Во втором случае отдайте предпочтение яйцам, баклажанам и свекле, моркови и огурцам, помидорам и перцу, меду, арахису и фундуку.
Соблюдать диету нужно с начала менструального цикла до момента предполагаемого зачатия. Причем как женщинам, так и мужчинам. После зачатия есть можно и нужно все, что хочется. Строго научного обоснования этот способ не получил, но успех его использования составляет 82%.
2. Расчет по сроку овуляции. Считается, что если половой акт случился менее чем за сутки до овуляции, то, скорее всего, родится мальчик. Если же сношение произошло намного раньше или через несколько дней после овуляции, то больше вероятность девочки. Это объясняется тем, что Y-хромосомы могут достичь яйцеклетки только за короткий период времени до овуляции. В противном случае, они умирают, и остаются только Х-хромосомы. Недостаток данного способа в том, что не всегда можно высчитать точные сроки овуляции.
3. Частота половых актов. В основу данного способа положен факт, что Х-хромосомы более подвижны, чем Y, но у первых срок жизни меньше. Отсюда следует, что при частых половых контактах высока вероятность зачатия мальчика, а при редких — девочки. Эффективность метода — 70-80%.
4. Выбор позы при половом акте. Есть мнение, что для зачатия мальчика хороша поза «мужчина сзади», а для появления девочки — «мужчина сверху». Такой способ ничем не обоснован, его никак нельзя объяснить.
5. Четные — нечетные годы женщины. Нетрадиционный доктор Елена Шаврина выявила зависимость пола ребенка от возраста будущей мамы. В четные годы жизни женщины более вероятно зачатие девочки в феврале, апреле, июне и августе, октябре, декабре; в нечетные годы, соответственно, в январе, марте и мае, июле, сентябре и ноябре. Появление мальчика происходит наоборот.
Это основные способы планирования пола ребенка. Хорошо поискав, можно найти и другие. Но стоит помнить, что ни один метод не дает 100% результата, будет так, как запланировано природой. В любом случае, появление ребенка — всегда счастье, независимо от его пола.
Сайт БебиКлад.
Как вычислить пол ребенка до зачатия
Пол ребенка начинает волновать будущих родителей задолго до его зачатия. Кто-то хочет мальчика, кто хочет девочку, но, главное, большинство не хочет зависеть от ситуации, поэтому стараются сделать выбор пола ребенка до зачатия. Диета, народные поверья, пол ребенка по дате зачатия — эти и многие другие способы используют родители для определения пола будущего ребенка.
Конечно, много способов не имеют научной основы, другие — просто наивные и базируются на народных поверьях и гаданиях. Будущим родителям, если они настроены решительно и хотят «сделать» мальчика или девочку, приходится нелегко. Главное, чтобы желание родить ребенка определенного пола не превращалось в навязчивую идею — не забывайте, что дочь или сын, прежде всего, должны родиться здоровыми.
Как можно рассчитать пол ребенка
Итак, если вы хотите зачать девочку, последний половой акт должен быть не позднее чем за 2-3 дня до срока овуляции. Если вы планируете зачать мальчика, нужно воздерживаться от половой жизни в течение недели перед овуляцией; половой акт в этом случае лучше иметь в день, предшествующий или совпадающий с датой овуляции.
Понятно, что для выбора пола ребенка до зачатия требуется предварительная подготовка. Прежде всего необходимо по возможности точно определить дату овуляции. Определить овуляцию можно по субъективным ощущениям, базальной температурой, тестами на овуляцию. Определить дату овуляции можно с помощью ультразвукового наблюдения за фолликулом, что растет в яичнике.
Как запланировать пол ребенка с помощью диеты
Традиционно ученые предлагали будущим мамам придерживаться различных диет для увеличения вероятности появления малыша того или иного пола. Так, в случае если семейная пара хочет сына, врачи рекомендуют придерживаться натриево-калиевой диеты. Будущим мамам нужно есть как можно больше мяса, рыбы, картофеля, различных бобовых и на время забыть о молоке, выпечку, капусту и орехи. Из фруктов нужно употреблять абрикосы, персики и финики.
Для рождения девочки необходимо есть пищу, богатую кальцием и магнием. Лучше всего остановить свой выбор на молочных продуктах, цветной капусте, говяжьей печени, орехах и грибах.
Народный календарь зачатия ребенка
Также пол ребенка связывают с месяцем зачатия и возрастом будущей мамы. Так, например, «мужскими» считаются месяцы с ноября по январь, а «женскими» — с мая по июль. При этом рождение мальчиков чаще всего выпадает на молодых 18-летних мам. В 20-21 год начинают преимущественно девочек. Затем шансы уравниваются. В конце репродуктивного периода на свет опять появляются преимущественно мальчики.
Ученые также установили зависимость рождения мальчиков от веса мамы. У женщин с весом менее 55 кг чаще всего рождаются дочери, больше — мальчики. Конечно, такие методы не обеспечивают надежных результатов.
Предимплантационная генетическая диагностика как надежный метод планирования пола ребенка
В эпоху современных технологий стали доступны новые методы, которые позволяют родителям рассчитывать не на случай, а на сознательный выбор пола ребенка до рождения, — это предимплантационная генетическая диагностика (ПГД). Эта технология используется при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).
Она предусматривает, что полученные яйцеклетки оплодотворяют в пробирке, в результате чего образуются эмбрионы. Через трое суток, когда эмбрионы будут состоять из 6-7 клеток (бластомеров), одну из клеток эмбриона «отщипывают» и изучают ее генетический состав. На этом этапе развития эмбриона при удалении одного из бластомеров остальные клетки эмбриона замещают этот дефект без вреда для будущего зародыша.
После изучения генетического состава дают заключение — «больной» этот эмбрион или нет. На этой стадии можно определить, половые хромосомы он содержит. И если пол будущего ребенка «подходит» генетическим родителям, то эмбрион подсаживают в матку.
В большинстве случаев ПГД делается для того, чтобы избежать наследственных болезней, поскольку в некоторых случаях рождения ребенка определенного пола не прихоть, а необходимость. Например, в случае если есть опасность передачи того или иного наследственного заболевания, связанного с полом ребенка.
Существует целый ряд тяжелых наследственных болезней, поражающих только мужчин: мышечная дистрофия (болезнь, при которой происходит неуклонное нарастание мышечной слабости, вплоть до полного обездвиживания) и гемофилия (повышенная кровоточивость в результате плохого свертывания крови). Семьям, имеющим такую тяжелую наследственность, конечно же, желательно иметь дочерей, а не сыновей. Тогда определение и выбор пола ребенка является для родителей реальной возможностью радоваться здоровому малышу.
Итак, предимплантационная генетическая диагностика (ПГД) — единственный надежный способ выбора пола ребенка при ЭКО.
🤣 Как определить пол ребенка? | Ответы на Ваши вопросы
Вы готовитесь стать молодыми родителями и уже чувствуете, как развивается внутри маленькая новая жизнь? Тогда вам, безусловно, очень интересно, кто у вас будет – сын или дочка?
Так хочется уже сейчас представлять этого малыша и разговаривать с ним или с ней, правда? В этой статье мы расскажем вам о нескольких способах того, как узнать пол будущего ребёнка. А также вы узнаете, как это можно сделать без УЗИ и народными способами.
Как узнать пол ребёнка по народными приметам?
Есть такая примета. Будущей маме необходимо взять со стола ключ (он должен быть один, без связки и без кольца). Если женщина возьмётся за узкую часть ключа, у неё будет девочка, если за округлую, – родится мальчик.
Можно соотнести возраст матери и год, в котором произошло зачатие. Так, если оба числа нечётные (или, наоборот, чётные), ждите девочку. Если одно число чётное, а другое нечётное, будет мальчик.
Многие родители хотят заранее знать пол будущего ребенка
Согласно другой примете, пол будущего ребёнка будет таким, какого пола партнёр был наиболее активен во время зачатия.
Также в народе считается, что если женщина во время беременности предпочитает горбушки, у неё родится мальчик. Если же будущая мама выбирает мягкие кусочки, будет девочка.
Раньше часто определяли пол ребёнка по форме и высоте живота. Этот способ считался наиболее распространённым в былые времена. Так, считалось, что у женщины, вынашивающей мальчика, живот ниже, чем у той, что ждёт дочь. Также, если живот имеет округлую форму, нужно ждать девочку, мягкую и нежную. Если живот вытянутый и имеет заострённую форму, будет мальчик, прямолинейный и смелый.
Можно узнать пол ребёнка с помощью гадания на кольце. Для этого нужно продеть в обручальное кольцо женщины цепочку и подвесить над животом будущей мамы (она должна при этом лежать). Если колечко станет вращаться, будет мальчик, если закачается из стороны в сторону, — девочка. Можно проделать это и над ладонью беременной. Однако в этом случае результаты нужно расценивать наоборот. По кругу – девочка, из стороны в сторону – мальчик.
Как рассчитать пол ребенка?
Узнают пол ребёнка и по положению будущей матери во время сна. Так, если она спит на правом боку, у неё родится дочка, если на левом — мальчик.
Если попросить беременную женщину вытянуть руки, и она подаст их ладонями вверх, у неё родится девочка. Если же она повернёт их ладонями вниз, то у неё будет сын.
Также считается, что если во время беременности повышается «волосатость» будущей мамы, у неё родится мальчик. Если же появляется пигментация на животе будущей мамы, ей стоит ждать девочку.
Как определить пол ребёнка по таблице?
На Востоке есть свои методы определения пола будущего ребёнка. Существует особая таблица.
Китайская таблица для определения пола ребенка
Чтобы определить таким образом пол вашего будущего ребёнка, нужно сначала найти в таблице возраст будущей мамы. Затем необходимо найти месяц, когда был зачат ребёнок. Соотнеся эти два показателя, на их пересечении вы увидите плюс (девочка) или минус (мальчик).
Таким образом можно проверять и своё рождение, а также родственников и знакомых, чтобы убедиться в действенности таблицы.
Как запланировать пол ребёнка?
Считается также, что на пол будущего ребёнка можно повлиять как до момента его зачатия, так и после. Для этого существуют следующие способы.
Не всегда приметы могут точно подсказать пол малыша
Так, для того, чтобы у вас родилась девочка, необходимо делать следующее:
Во время зачатия нужно проявлять инициативу, тогда у вас, скорее всего, родится девочка. Также, согласно народной мудрости, рекомендуется назначить момент зачатия в сырую погоду.
За некоторое время до зачатия нужно есть сладкое. Все девочки любят сладкое, значит, и будущий ребёнок, вероятнее всего, окажется девочкой.
Чтобы родился мальчик:
Мужчине необходимо заниматься сексом в футболке или в рубашке, тогда родится мальчик. Зачатие должно проходить в сухую погоду, а после зачатия не рекомендуется сразу засыпать, чтобы родился сын.
Также говорят, что, если мужчина хочет ребёнка сильнее, то у пары родится сын. Если мужчина раньше достигнет пика наслаждения, то у них с большей вероятностью родится мальчик.
Ещё один способ: женщина должна спать по левую руку от мужчины, тогда у них будет мальчик. И чтобы родился мальчик, рекомендуется за некоторое время до зачатия плода предпочитать солёную пищу, рыбу и мясо.
Как запланировать пол ребенка?
У каждого народа есть свои приметы и способы определения пола будущего ребёнка. Вы можете верить или не верить в них. У кого-то они сбываются, у других – нет. Однако будущие родители всё равно будут продолжать интересоваться этими способами, ведь им всегда хочется знать, кого ждать – сына или дочку.
В любом случае самое главное, по мнению редакции uznayvse.ru, чтобы будущий ребёночек родился здоровым и рос счастливым. Тогда и родители будут счастливы.
Определение пола ребенка по таблице, дате зачатия, форме живота, УЗИ
Можно ли заранее вычислить пол ребенка
Чтобы понять, возможно ли прогнозирование пола будущего малыша, важно знать – как и когда определяется пол ребенка. Ответственным за то, будет ли это сын или дочка, считается будущий папа. Именно его сперматозоиды определяют, какую хромосому получит яйцеклетка при оплодотворении и каким будет пол ребенка. Половые клетки, как женщины, так и мужчины, в отличие от всех других клеток тела, содержат в своем ядре только половинный набор хромосом. У женщины это 22 неполовых хромосомы (так называемые аутосомы) и одна половая – Х-хромосома. У мужчины есть аналогичные 22 пары аутосом, а вот половые хромосомы могут быть двух вариантов – Х- или Y-хромосомой.
Соответственно, если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом с Х-хромосомой, у пары родится девочка, а если с Y-хромосомой – тогда будет мальчик. Вероятность рождения ребенка того или иного пола составляет примерно 50 на 501. Со 100%-ной точностью родить ребенка определенного пола можно только при ЭКО с предварительным определением пола эмбрионов. Но такие процедуры проводятся только в случаях, когда в семье есть наследование определенных болезней по женской или мужской линии (сцепленное с полом). Во всех остальных ситуациях пол яйцеклетки – также вопрос случая.
Никакие диеты, образ жизни, народные приметы или расчеты по различным таблицам, группе, обновлению крови или календарю овуляции не позволяют со 100% вероятностью рассчитать пол ребенка.
Как рассчитать пол будущего ребенка
Можно встретить рекомендации, как планировать пол ребенка, исходя из знания точной даты овуляции. Этот метод может немного повысить шансы на появление малыша нужного пола, если ориентироваться по предполагаемой дате зачатия. Считается, что Y-хромосомы немного более активны, но хуже выживают в половых путях, при этом Х-хромосомы более выносливы, но немного более медлительны. Поэтому, если половой акт произойдет за 1-2 дня до овуляции, вероятность доплывания до яйцеклетки сперматозоидов «девочек» немного выше. А если интимная близость состоится в день овуляции или сразу после – рождение мальчика чуть более вероятно, так как «мальчики» сперматозоиды быстрее могут доплыть до яйцеклетки. С этим мнением согласны не все исследователи2, поэтому этот вопрос все еще остается предметом изучения.
Как определить пол будущего ребенка в разные сроки беременности
Естественно, что самый простой и надежный способ определить, кто у вас родится – дочка или сын, по УЗИ, которое проводят несколько раз на протяжении всего срока. Но на какой неделе беременности определяется пол ребенка? Современные аппараты, если их используют врачи, которые имеют большой опыт, помогают определить пол крохи после 12-ой недели. Если в этот период врач не смог определить пол, то во время второго скринингового УЗИ можно повторить процедуру, уточнив – кто у вас в животике.
Однако, иногда бывают ситуации, когда будущие родители до последнего не знают, кто у них родится. Малыши могут располагаться в матке в таком положении, при котором их гениталии не будут отчетливо видны. Не исключены и ошибки в диагностике, пуповина, пальчики малыша или помехи можно принять за половые органы мальчика, но в итоге на следующем УЗИ или уже о время родов это будет очаровательная дочка.
Тест для определения пола
Сегодня можно встретить в продаже тесты, которые могут определить пол будущего малыша на основании анализа мочи будущей мамы. Он может использоваться после 8-10 недели, после того, как произошло формирование половых признаков плода и его наружных гениталий, внутренних половых органов. Мальчики и девочки по-разному производят гормоны, на чем и основывается тест. По данным инструкции достоверность составляет до 90%. Метод основан на реакции разных реактивов, меняющих цвет, с теми или иными гормонами.
Другие варианты определения пола
Есть ряд народных способов определения пола, но они не имеют научного обоснования. Так, различные сайты предлагают рассчитать пол ребенка, исходя из срока беременности по неделям. Есть данные, что по календарю беременности можно провести подсчеты для определения пола ребенка, но вероятность «попадания» остается опять же 50 на 50.
Со второй половины беременности, когда у будущей мамы начинает активно расти живот, некоторые люди пытаются давать прогнозы пола. Считается, что округлый животик, имеющий плавные, мягкие формы, с исчезнувшей талией (если смотреть со спины), типичен для дочек, а острый, похожий на конус или огурчик живот, а также сохранившиеся контуры талии – это сынок. Однако, даже посмотрев на фото живота, нельзя достоверно выделить мам, ожидающих мальчиков или девочек. Во многом форма живота зависит от того, первая ли это беременность или повторная, от веса и размеров плода, особенностей фигуры и веса мамы, вместительности ее таза.
Не работает и другая примета, связанная с животом будущей мамы. Так, люди верят, что если верхушка живота смещена вправо, это мальчик, а если влево – то девочка. Но опять же, форма живота зависит от того, как ребенок расположился в матке, а не какого он пола.
Также считается, что девочки, когда мамы вынашивают их в своем животике, забирают у них красоту. Поэтому, у будущей матери дочки могут возникать угри, пигментация, отечность лица, жирность волос. А вот мамы сыновей помогают женщине расцвести внешне. Но все это, не более, чем мифы. Во многом внешность женщины и все изменения связаны с набором веса, изменением метаболизма и общим состоянием здоровья.
Еще одна примета, которая не получила научного подтверждения – это локализация шевелений. Считается, что девочки обычно толкаются вверху живота, а мальчики – снизу. Акушеры же уверены – локализация толчков зависит от положения плода в матке, куда у него повернута головка.
Литература:
Tourikis JD, Beratis IN. Community psychological stressor-induced secondary sex ratio decline after a seismic sequence in the Greek island of Zakynthos. J Biosoc Sci. 2013 Mar;45(2):231-8. doi: 10.1017/S0021932012000314. Epub 2012 Jun 7. PMID: 22677147.
Rahman MS, Pang MG. New Biological Insights on X and Y Chromosome-Bearing Spermatozoa. Front Cell Dev Biol. 2020;7:388. Published 2020 Jan 21. doi:10.3389/fcell.2019.00388
Понравилась
статья?
Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!
Занимается патофизиологией, иммунологией, вопросами питания детей и взрослых
Закончила курс по ГВ от ВОЗ/ЮНИСЕФ, преподавала в ВолГМУ, кафедра Патофизиологии с курсом иммунологии, аллергологии.»
Другие
статьи автора
календарь беременности, мальчик или девочка?
Медики говорят, что со стопроцентной точностью запланировать пол будущего малыша невозможно. Несмотря на это, многим парам, особенно тем, у кого есть хотя бы один ребенок, будет полезен календарь беременности, чтобы узнать дату, когда в 2021 году удастся зачать кроху определенного пола.
Пол малыша зависит от того, какой сперматозоид оплодотворил яйцеклетку. Женские (ХХ) более жизнеспособные, они могут жить до недели. Мужские (ХУ) гибнут быстрее. Поэтому, если пара мечтает о сыне, то «работать» над ним надо либо в день овуляции, либо на следующий, в противном случае высока вероятность зачатия девочки.
Если же прибегать к услугам современной медицины нет желания, то можно постараться зачать мальчика/девочку, рассчитав подходящий момент одним из предложенных ниже способом.
Необходимость планирования беременности
Относительно планирования зачатия родители сейчас хорошо информированы, а случаев неожиданных беременностей у взрослых дам с каждым годом становится меньше. В основном незапланированная беременность характерна для молодых девушек, не разобравшихся в особенностях контрацепции. Впрочем, среди них тоже есть леди, осознанно подходящие к своему здоровью и будущему потомству. Такие женщины заранее проходят необходимые обследования и начинают вести более правильный образ жизни, включая отказ от курения, спиртного и вредной пищи. В результате у таких мам появляются более здоровые дети.
Не стоит забывать и о практической стороне вопроса в плане выбора времени беременности и родов — мнения некоторых женщин противоположны, но имеют место две главенствующих теории. Одни предпочитают сначала решить все материальные вопросы, купив не только жилье, но и машину, дачу, самую современную бытовую технику. Другие же предпочитают сразу после приобретения квартиры, или вместе с этим, родит подряд несколько деток, чтобы позже не отвлекаться от построения карьеры.
Также важен и материальный вопрос — планы правительства относительно продолжения действия материнского капитала пока неясны, хотя многим такая финансовая подмога позволяет решать проблему с жильем. Такие семьи заводят ребенка не только ради него самого, но и потому что могут быть спокойны за будущее семьи и появления у них дома. При этом иногда будущие мамочки хотят заранее узнать пол своего малыша, особенно в случаях планирования полного состава семьи или при наличии ранее рожденного ребенка.
Китайский календарь беременности
Свыше 200 лет прошло с тех пор, как китайские мудрецы разработали уникальную методику для определения половой принадлежности малыша. Разработки были инициированы членами императорской семьи, и данными таблиц могли пользоваться лишь коронованные особы. Ведь очень остро стоял вопрос зачатия наследника мужского пола, и требовалось знать такую информацию заблаговременно. Неудивительно, что правящие династии воспринимали беременность, как священный процесс, и подходили к нему предельно серьёзно.
Дни, обещающие подарить мальчика, высчитывали с предельной точностью, чтобы не проливать семя в женское лоно в те периоды, когда могла зародиться девочка. Безусловно, современные люди не нацелены воспроизвести на свет будущего императора, их образует хоть хулиган, хоть милая принцесса.
Обратите внимание, что в календаре (таблице) размещенной ниже, указан месяц зачатия ребенка, а не месяц рождения малыша!
Удивительно: для определения интересующей информации китайцы предлагали использовать лишь два параметра – месяц зачатия и возраст его мамы. По мнению большинства нынешних пар, несмотря на древность, данный календарь даёт исключительно правдивую информацию. Он «работает», и все прогнозы точно сбываются!
Важно не перепутать: изначально берётся именно тот месяц, когда ребёнок был зачат, а не родился. Это обусловлено китайской традицией учитывать при подсчете возраста человека именно момент, когда семя укоренилось в утробе. Беременность в Китае поставлена под государственный контроль, и всем гражданам закон запрещает узнавать, какого пола ребёнок у них родится. Для многих пар подобные календари являются последней надеждой на планирование семьи.
Японский календарь зачатия о возможном выборе пола будущего малыша
Некоторые родители пытаются рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка конкретного пола. Они используют различные способы определения пола малыша согласно месяцам рождения, возрасту матери, месяцу зачатия и другим всевозможным вариантам. Есть и версии, касающиеся будущего пола малыша, основанные на внешности и питании матери во время беременности. Считается, если беременная есть много мяса, то ей стоит ждать мальчика, а если сладкого — девочку. По внешности определяют так — если беременная хорошеет, то ждут мальчишку, становятся нелицеприятной, она ходит девочкой. Только это уже можно понять в процессе ожидания малыша, но родители хотят попробовать выбрать пол ребенка заранее.
Действенным является японский способ, основанный на взаимосвязи месяцев рождения матери и отца будущего малыша. Выбрать пол малыша можно по двум таблицам. В одной из них приведены в месяцы рождения родителей, выдающие на пересечении цифры дают данные для второй таблицы. Там также используется итог пересечения, но уже ранее выпавшей цифры и месяца планируемого зачатия.
Единственным нюансом является момент выбора вертикали или горизонтали месяца рождения для отца и матери. В одних источниках в вертикальном ряду указан месяц матери, а в горизонтальном отца, в других же все выполнено наоборот. Точные данные утеряны, но в случае вертикали отца, способ более рабочий, дающий заметный положительный результат по совпадению пола малыша.
Первая таблица японского способа
Месяц рождения мужчины
Месяц рождения женщины
I
II
III
IV
V
VI
VI
VIII
IX
X
XI
XII
Январь
1
5
9
1
5
9
1
5
9
1
5
9
Февраль
10
2
6
10
2
6
10
2
6
10
2
6
Март
7
11
3
7
11
3
7
11
3
7
11
3
Апрель
4
8
12
4
8
12
4
8
12
4
8
12
Май
1
5
9
1
5
9
1
5
9
1
5
9
Июнь
10
2
6
10
2
6
10
2
6
10
2
6
Июль
7
11
3
7
11
3
7
11
3
7
11
3
Август
4
8
12
4
8
12
4
8
12
4
8
12
Сентябрь
1
5
9
1
5
9
1
5
9
1
5
9
Октябрь
10
2
6
10
2
6
10
2
6
10
2
6
Ноябрь
7
11
3
7
11
3
7
11
3
7
11
3
Декабрь
4
8
12
4
8
12
4
8
12
4
8
12
Вторая таблица дает окончательный результат. Надо найти число из первой таблицы, сопоставив с месяцем зачатия. Буква «М» говорит о том, что родится мальчик. Во всех остальных случаях на свет появится девочка.
Итоговая таблица японского метода
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль
август
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
1
м
м
м
м
м
м
2
м
м
м
м
м
3
м
м
м
м
м
4
м
м
м
м
м
5
м
м
м
м
6
м
м
м
м
м
7
м
м
м
м
м
8
м
м
м
м
9
м
м
м
10
м
м
м
11
м
м
м
12
м
м
м
По крови
Существует несколько методов зачать мальчика или девочку, опираясь на знания о крови родителей.
Обновление
Этот способ планирования основывается на том, что кровь кого из родителей моложе, такого пола и родится малыш.
Считается, что у мужчин кровь обновляется каждые 4 года, у женщин – каждые 3. Чтобы определить возраст крови нужно разделить точный возраст на 3 и 4, где остаток будет меньше, та и моложе.
Внимание: обновление крови происходит не только в указанный период, но и после операций, донорства и других ситуаций ее активной потери.
Группа крови и резус-фактор
Бытует мнение, что пол ребенка зависит от группы и резус-фактора крови его отца и матери. Ниже предложены таблицы расчета. Однако в точности такого метода можно усомниться, ведь указанные характеристики крови не меняются в течение всей жизни, а вот у одних и тех же родителей рождаются разнополые дети.
Лунный календарь беременности
С помощью лунных фаз возможно узнать, каким будет характер малыша. Когда кроха ещё появилась в утробе, луна уже начала влиять на его личность. Поэтому, уже с начала беременности, можно определить, каким будет детский темперамент:
Если зачатие произошло при полнолунии, то ребёнок вырастет обидчивым, чрезмерно эмоциональным, даже агрессивным.
Слабовольный и беззащитный, крайне ранимый человек зачинается в Новолуние.
Дитя растущей луны получается сопереживающим, он наделен обостренным чувством справедливости.
Убывающий диск подарит несгибаемого, бескомпромиссного и яркого индивида.
Натальные карты Ба Цзы предсказывают, как начало беременности влияет на судьбу ребёнка, также значение имеет день рождения на свет.
Зачатие
Рождение
Судьба и характер ребенка
Март 2021
Декабрь 2021
Сулит сложную судьбу, которую необходимо вовремя направлять в благоприятное русло.
Апрель 2021
Январь 2021
Подарит чадо, склонное вступать в конфликты с родственниками.
Май 2021
Февраль 2021
Дети будут сентиментальными и дружелюбными.
Июнь 2020
Март 2021
Не рекомендовано Эко, при натуральной беременности возможны высокие должности, отличная карьера.
Июль 2020
Апрель 2021
Детки возможно будут болезненными
Август 2020
Май 2021
Активные малыши с гиперактивностью
Сентябрь 2020
Июнь 2021
Высокая обучаемость, способность к наукам.
Октябрь 2020
Июль 2021
Стеснительные, замкнутые, но одаренные.
Ноябрь 2020
Август 2021
В детские годы часто влипают в неприятности, требуют много внимания.
Декабрь 2020
Сентябрь 2021
Упорные, целеустремленные, самостоятельные.
Январь 2021
Октябрь 2021
Знают, что им нужно от жизни.
Смешные приметы
Ну и наконец, предугадать пол ребенка, как говорят некоторые, помогают приметы. Разумеется, все они не больше, чем забавный вымысел.
Так, считается, что для зачатия девочки необходимо под подушку матери положить гребень и зеркальце, чтобы родился мальчик – топор или игрушечный танк. Рождение мальчугана сулит использование вместо подушки мужских штанов, впрочем, как и надетый на голову мамы во время полового акта мужской головной убор. А вот если будущий отец повяжет на голову женский головной платок, то есть вероятность, что удастся зачать дочку.
Результатом выполнения супружеского долга по средам, пятницам и воскресеньям, согласно поверьям, нередко является появление на свет девочки.
Есть версия, что у пар с регулярной сексуальной жизнью рождаются чаще мальчики. Но этому есть и вполне научное объяснение. Частые эякуляции провоцируют выработку в сперме большего количества Y-хромосом.
Некоторые считают, что на пол будущего малыша можно повлиять с помощью диеты. Так, «мужскими» продуктами считаются мясо, картофель, грибы, овощи и фрукты фаллической формы (баклажаны, кабачки, бананы и т.п), соления. Девочки любят больше сладости, молочку, рыбу, каши, зелень.
Все предложенные выше методы могут помочь в планировании пола ребенка, однако напоминаем, что 100% гарантии не даст никто. Нередко определить, кто поселился в животе женщины не могут даже узисты, увидев кроху на мониторе. К счастью, эта интрига будет сохраняться только 9 месяцев, ведь в роддоме все станет известно. Хотя, как говорят многие родители, главное – это вовсе не то, мальчик или девочка родился, а то, чтобы малыш был здоров.
Мнение врачей и науки
Учёные не видят ничего плохого в желании узнать пол ребёнка, и против календарей беременности ничего не имеют. Однако, доктора не советуют полагаться на древние методики, если на кону стоит вопрос генетического прогнозирования, здоровья и жизни.
Игра в рулетку недопустима, если зачатие оказывает влияние на появление малыша с патологией. Жаль, но гарантированного способа прогнозирования пока не создано, и «по заказу» создать девочку или мальчика невозможно.
Зачатие – важный процесс, хорошо продуманный природой, и имеющий свои особенности. Их давно заметили мудрецы, и составили особые таблицы и календари, отражающие зависимость месяцев и пола ребёнка. Современные учёные не против их использования, но настаивают прибегать к научным методам, если нужно предугадать вероятность развития генетического заболевания.
Из видео, узнайте, ещё один, но уже научный метод расчета пола ребенка:
Определяем по народным приметам, кто будет: девочка или мальчик
Сохранить и поделиться:
«Я — Мама» от Элевит: Как определить пол будущего ребенка
Группа крови, китайская и японская таблицы, УЗИ — рассказываем, какие
методы определения и планирования пола ребёнка действительно работают, а на какие
ориентироваться не стоит.
Какую бы огромную роль в жизни малыша ни играла мама, пол ребёнка зависит от того, какой сперматозоид отца оплодотворит яйцеклетку. Дело в том, что каждая клетка нашего тела состоит из 46 хромосом, включающих в себя 22 пары обычных (соматических) и одну пару половых. Дальше всё просто. Яйцеклетка мамы содержит исключительно X-хромосому, а сперматозоид — либо X-, либо Y-хромосому. Пол малыша определяется прямо во время зачатия. Если в яйцеклетку попадёт сперматозоид с X-хромосомой, сформируется эмбрион девочки (с набором XX), а если с Y-хромосомой, то эмбрион мальчика (с набором XY)1.
Как и когда определяют пол малыша
И у мальчика, и у девочки половых органов, какими мы их привыкли видеть, нет вплоть до седьмой недели. Затем гениталии постепенно развиваются, и различия становятся заметны к
середине беременности.2 Поэтому вы можете попросить специалиста посмотреть, мальчик у вас или девочка, на плановом УЗИ, которое проводят как раз между 18-й и 21-й неделями. Ультразвуковая диагностика считается основным методом определения пола ребёнка, но важно помнить, что он не абсолютно точный. Трудности возникают, если малыш активно
двигается или лежит в неудобном для врача положении.3 Например, есть шанс спутать у девочек пуповину с пенисом, а мальчики, наоборот, могут зажать гениталии ножками.
Ещё один метод определения пола ребёнка — это неинвазивное пренатальное генетическое исследование по крови матери. Его проводят уже на седьмой неделе беременности, если есть вероятность рождения малыша с заболеванием, зависящим от пола (сцепленным с полом). К таким болезням относятся гемофилия А и В, различные формы умственной отсталости, сцепленные с X-хромосомой (например, синдром Мартина — Белл), X-сцепленная глухота и другие4. Впрочем, даже если в семейной истории не было случаев подобных заболеваний, генетическое исследование можно провести просто по желанию родителей, но уже на 10–12-й неделе беременности. Суть методики проста: по кровеносной системе будущей матери уже на ранних сроках циркулирует фетальная (от англ. fetal — «утробный») ДНК малыша4. Её и анализируют врачи, чтобы определить пол ребёнка. Этот метод намного более точный по сравнению с УЗИ-диагностикой.
Можно ли спланировать пол малыша заранее
Есть очень много народных способов определения и планирования пола ребёнка. Рассмотрим
самые популярные.
Китайский и японский методы. Интернет пестрит яркими привлекательными таблицами, обещающими определить пол будущего малыша. Конечно, сложно удержаться и не проверить, кто же родится, если зачать ребёнка, например, прямо сейчас. А воспользоваться этими древними методами очень просто. Так, согласно китайской таблице, пол будущего ребёнка зависит от месяца оплодотворения и возраста матери. Например, в 30 лет с февраля по октябрь можно зачать девочку, а с ноября по январь — мальчика. Правда, китайцы считают возраст с момента оплодотворения, поэтому к своим годам нужно прибавить ещё девять месяцев.
Японцы чуть более основательно подошли к делу и создали две таблицы. В первую вносят месяцы рождения родителей, а вторая даёт прогноз на пол ребёнка. Например, если и отец, и мать родились в сентябре, то над появлением девочки им стоит потрудиться в мае, а мальчика — в декабре. Жаль, что эффективность таких таблиц под большим вопросом.
Теория обновления крови. Согласно ей, кровь мужчин обновляется каждые четыре года, а женщин — каждые три. Чтобы определить, кто именно родится, мальчик или девочка, нужно разделить возраст отца на четыре, а матери — на три. У кого меньше остаток от деления, у того кровь моложе. А значит, такого пола и будет ребёнок. Существуют даже специальные онлайн-калькуляторы, разработанные на основе на этой теории.
Определение по группе крови или резус-фактору. В интернете также популярны таблицы, по которым можно предугадать пол будущего ребёнка, сопоставив группы крови и резус-факторы родителей. Правда, если им верить, у всех супружеских пар должны рождаться исключительно девочки или исключительно мальчики, но на практике это совсем не так.
Овуляционная теория. Согласно ей, сперматозоиды с Y-хромосомой живут меньше, чем с X-хромосомой, но они более активны. Это значит, что если половой акт произойдёт в день овуляции, то с большей вероятностью родится мальчик (потому что сперматозоид с Y-хромосомой быстрее доберётся до яйцеклетки), а если за несколько дней до неё, то девочка (потому что сперматозоид с X-хромосомой сможет выжить и дождаться высвобождения яйцеклетки). Звучит заманчиво, но есть исследование, которое показывает, что разница в выживаемости сперматозоидов не настолько большая5. Правда, в нём участвовало всего 10 мужчин, а такая выборка в мире науки считается совсем маленькой.
Недавно японские учёные нашли простой и недорогой метод ещё больше замедлить сперматозоиды с «женской» Х-хромосомой с помощью химического воздействия. По этическим соображениям эта процедура вряд ли когда-то будет применена в отношении людей, зато она может быть успешно использована для избирательного рождения самцов крупного рогатого скота6.
Теория воздержания. Её авторы предлагают будущим родителям как можно дольше отказываться от любых сексуальных практик, чтобы впоследствии зачать девочку, или, наоборот, часто заниматься любовью, чтобы родился мальчик. Как и предыдущая, эта теория основывается на том, что сперматозоиды с Y-хромосомой менее жизнеспособны, чем с X-хромосомой.
На самом деле существует научный метод планирования пола — преимплантационная генетическая диагностика. Это исследование делают перед экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО). Диагностика позволяет перенести в яйцеклетку здоровые эмбрионы только мальчиков или только девочек, которые не унаследуют заболеваний, сцепленных с полом7. Однако если в семейном анамнезе подобных болезней не встречалось, то вступает в силу Федеральный закон № 323, согласно которому выбирать пол будущего ребёнка запрещено, когда нет опасности возникновения наследственных заболеваний, сцепленных с полом8.
Приятно иметь возможность выбрать, кого именно рожать: мальчика или девочку. Однако это влечёт за собой множество морально-этических проблем. Ведь если в обществе есть предпочтительное отношение к одному из полов, то именно его и будет выбирать большинство родителей. Это может привести к непредсказуемым демографическим и социальным последствиям.
А вот некоторые родители не только не планируют, но и даже не хотят узнавать пол малыша наперёд. Давайте разберёмся почему.
Нужно ли узнавать пол ребёнка заранее
Время ожидания малыша — самое волнительное и для родителей и для близких родственников. И, конечно, всех интересует, кто же родится: мальчик или девочка. Не зря существует столько народных примет и методов планирования и определения пола.
Знать заранее, кто же родится, действительно, очень удобно. Во-первых, это даёт возможность свыкнуться с полом малыша. Например, если отец хотел мальчика, а ожидается девочка, то у папы будет дополнительное время, чтобы разобраться в себе, адаптироваться, представить будущую дочь и полюбить её. Также можно заранее придумать имя малыша, общаться с ним через животик. А ещё — купить всё необходимое: одежду, кроватку, коляску.
Однако есть родители, которые предпочитают не узнавать заранее, кто у них появится, и они по-своему правы. Дело в том, что самый распространённый метод определения пола, УЗИ, неточен. Всегда есть риск ошибки врача. И тогда все голубые пижамы для мальчика или розовые платьица для девочки, которые купили вы и заботливые бабушки и дедушки, тёти и дяди, окажутся ненужными. Если вы придумаете имя заранее, — та же история. К тому же всегда есть вероятность, что вы передумаете и назовёте малыша по-другому после того, как наконец встретитесь с ним. А некоторые родители все девять месяцев просто наслаждаются интригой и хотят, чтобы рождение ребёнка было связано с приятной неожиданностью.
Каков шанс, что гендерный тест ребенка неверен?
После того, как ваш тест на беременность оказался положительным (ура!), Определение того, есть ли у вас мальчик или девочка, для многих будущих родителей является одним из самых волнующих моментов беременности. Конечно, вы не просто хотите знать, что врачи думают о поле ребенка — вам нужны точные результаты. Есть несколько разных способов узнать пол ребенка, и точность может варьироваться в зависимости от того, какой метод вы используете и когда он проводился. К счастью, ошибки случаются нечасто.«Это редкое событие», — говорит Джонатан Шаффир, доктор медицины, акушер-гинеколог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо. Тем не менее, это может случиться. Вот различные тесты, которые могут определить пол ребенка, а также то, насколько они точны.
Использование неинвазивного пренатального тестирования
Неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) — это дополнительный анализ крови, который вы можете сделать в первом триместре (в любое время после 10 недели), чтобы выявить хромосомные аномалии у ребенка, такие как синдром Дауна, трисомия 18 и трисомия 13.Этот тест, также называемый бесклеточным ДНК-тестом, анализирует образец крови будущей мамы, чтобы посмотреть на фрагменты ДНК плода, которые выделяются из плаценты в кровоток мамы. Хотя это не основная цель теста, поскольку он анализирует ДНК, он также может определить пол вашего ребенка. «Если он улавливает Y-хромосому, у вас будет мальчик», — объясняет Шаффир. Если Y-хромосома не обнаружена, это девочка.
Каковы шансы, что это могло быть неправильно?
Вероятность неправильного определения пола с помощью НИПТ составляет около 1 процента, если тест проводится после 10 недели беременности или позже, говорит Шаффир.«Иногда в кровотоке матери недостаточно генетического материала плода для получения точных показаний, что может произойти, если кровь берется на слишком ранней стадии беременности», — говорит он. Но при своевременном проведении НИПТ очень редко бывает ошибочным, с точностью около 99 процентов.
Видео по теме
Несмотря на то, что все женщины разные, вам могут пройти несколько ультразвуковых исследований в течение первых 20 недель беременности. Но только во время вашего ультразвукового исследования в середине беременности (которое обычно проводится на 20 неделе) медицинские работники думают, что специалист по ультразвуковому обследованию обычно может видеть гениталии ребенка и может сообщить вам, есть ли у вас мальчик или девочка.
Каковы шансы, что это могло быть неправильно?
По словам Шаффира, вероятность ошибки при ультразвуковом исследовании составляет до 5 процентов. Ультразвук может дать от 95 до 99 процентов точности в определении пола, в зависимости от того, когда это сделано, насколько квалифицирован сонографист и находится ли ребенок в положении, которое показывает область между его ногами. Также возможны ошибки. «Иногда петлю пуповины, выступающую в этой области, можно ошибочно принять за пенис», — отмечает Шаффир.
В целом сонограммы являются наиболее точными, когда они сделаны между 18 и 22 неделями беременности, — говорит Патриция А. Эванс, ведущая медсестра-акушерка в MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.
Использование CVS или амниоцентеза
Также можно определить пол ребенка с помощью инвазивных тестов, таких как пробы ворсин хориона (CVS) и амниоцентез, при которых берется прямой образец генетического материала ребенка. Врачи используют эти тесты для диагностики потенциальных хромосомных аномалий (например, синдрома Дауна) и генетических проблем (например, кистозного фиброза), часто после предварительных результатов НИПТ или запроса множественного маркерного скрининга для более точной оценки.Поскольку есть небольшая вероятность выкидыша из-за CVS и амнио, не рекомендуется проходить эти тесты, если они не нужны. По словам Эванса, это «рискованные процедуры и не только для определения пола».
Каковы шансы, что это могло быть неправильно?
Если ваш врач рекомендует пройти CVS или амниоцентез по генетическим причинам, и вы решите продолжить, оба считаются очень надежными для определения пола. «Поскольку он получает образец генетического материала непосредственно из плацентарной ткани, он очень точен», — говорит Шаффир.По его словам, единственная причина, по которой эти тесты могут иметь неточные показания, — это неправильная маркировка образца или редкое заболевание.
В общем, если вы решите выяснить, есть ли у вас девочка или мальчик, с помощью пренатального тестирования или ультразвукового исследования в середине беременности, велика вероятность, что результат будет точным. Как говорит Эван, путаница в определении пола «редко случается с современными технологиями».
Джонатан Шаффир, MD, акушер-гинеколог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо.Он получил медицинскую степень в Университете Брауна в 1990 году и является бывшим президентом Североамериканского общества психосоциального акушерства и гинекологии.
Патрисия Эванс, NP, CNM, практикующая медсестра и сертифицированная медсестра-акушерка в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, с более чем 20-летним опытом работы. Она получила степень медсестры в колледже медсестер Сэдлбэк и получила сертификат акушерства в акушерской школе Университета Сан-Хосе.
Plus, еще из The Bump:
Мы любим 35 гендерных идей
Как преодолеть гендерное разочарование
14 забавных гендерных предсказаний, которые стоит попробовать дома
У меня будет мальчик или девочка ?? — Happiest Baby
Одна из самых захватывающих частей беременности — это попытка выяснить, будет ли у вас девочка или мальчик. Как правило, будущие родители могут узнать пол своего ребенка к 20-й неделе беременности во время анатомического сканирования, а иногда и во время анализа крови примерно на 10-й или 12-й неделе.Но в те недели никто не догадывается, какой у ребенка пол. Оказывается, делать такие предположения может быть довольно весело! Мы собрали несколько забавных и интересных тестов на предсказание пола и традиций, которые родители использовали по всему миру.
Древние традиции гендерного прогнозирования
Утренняя болезнь и пол
Несмотря на то, что нет серьезных научных данных, подтверждающих этот метод прогнозирования пола, некоторые полагают, что количество утреннего недомогания будущей мамы будет определять ее пол.Если мама болеет и зеленеет на каждом шагу, значит, у нее есть девочка. Если мама пропускает утреннее недомогание или у нее мало проблем в этом отделе, значит, у нее будет мальчик.
Тяга к сладкому или соленому при беременности
Приготовьтесь к комментариям, если вы потянетесь за этими солеными огурцами. По мнению некоторых, ваша тяга к беременности напрямую связана с полом. Некоторые говорят, что тяга к соленой или пикантной пище означает, что скоро появится мальчик. Если мама жаждет сладкого, значит, у нее есть девочка.
Маятниковый тест на прогнозирование пола
Женщины пробовали этот тест на предсказание пола на протяжении веков, хотя есть некоторые вопросы относительно происхождения этой традиции.Беременную маму просят лечь на спину, пока кто-нибудь берет обручальное кольцо и вешает его на веревку. Затем веревку навешивают на живот беременной. В соответствии с традицией, известной как биолокация, движения веревки с кольцевым утяжелением определяют пол ребенка. Если кольцо вращается круговыми движениями, это девочка, а если кольцо вращается по прямой линии, это мальчик.
Китайский гендерный прогноз
китайских мамы уже давно используют таблицу прогнозирования пола, чтобы выяснить, родится ли у них мальчик или девочка.Китайская диаграмма прогнозирования пола, изобретенная 700 лет назад для императорской семьи династии Цин, невероятно проста и интересна в использовании (даже если она не поддерживается наукой!). Сопоставляя лунный возраст матери при зачатии с китайским лунным месяцем при зачатии, родитель может увидеть, родится ли у них мальчик или девочка.
Гендерное предсказание майя
Подобно китайской диаграмме прогнозирования пола, майя также использовали собственную календарную логику для определения пола ребенка.Этот метод прогнозирования пола ребенка основан на году зачатия и возрасте матери на момент зачатия. Если оба числа четные или нечетные, значит, это девочка. Но если одно из чисел зачатия нечетное, а другое четное, то ребенок — мальчик. Очень просто!
Больше тестов для прогнозирования пола со всего мира
Марокко Прогнозирование пола
Если мать лежит на спине и кто-то уронил ей на живот насекомое, она может определить пол своего будущего ребенка, основываясь на том, как насекомое приземляется.Если приземлится на ноги, поздравляю, мальчик! Если приземлится на спину, значит, в вашем будущем появится розовый цвет.
Венгерский гендерный прогноз
Если будущая мама осторожно ткнет пальцем в центр паутины, а затем вытаскивает палец, чтобы открыть отверстие, она может предсказать пол своего ребенка, основываясь на том, что делает паук. Согласно Традиции и суеверия в акушерстве и уходе за новорожденными в Венгрии Рудольфа Темешвари, если паук ничего не делает, то мать рожает девочку, но если паук заделывает дыру, мама может ожидать мальчика. .
Прогнозирование пола в Бразилии
Бразильский фольклор гласит, что если будущая мать готовит куриное сердце, она может быть уверена, что она будет знать, мальчик или девочка, исходя из того, как сердце реагирует на тепло. Если он открывается, раскалывается или расширяется во время приготовления, у нее есть девочка. Если сердце не открывается, не раскалывается или не расширяется, вероятно, у нее будет мальчик.
Французский гендерный прогноз
Французские женщины могут поблагодарить за этот сборник фольклора 15 -го века под названием The Distaff Gospels , очевидно, если шаги матери обычно начинаются с правой ноги, то у нее, вероятно, будет мальчик.Если она начнет ходить левой рукой, значит, у нее будет девочка.
Последние мысли о прогнозе пола ребенка
Как видите, традиции предсказания пола ребенка существуют уже много веков назад! Пытаться предсказать пол вашего ребенка может быть очень весело. Как только вы точно узнаете пол своего ребенка, вы можете серьезно подойти к выбору имени для ребенка (ознакомьтесь с нашим списком старомодных идей для детских имен, чтобы получить несколько очаровательных идей!).
И пока вы ждете, чтобы узнать пол вашего малыша, вы можете заняться созданием идеального реестра детей.(Не забудьте зарегистрироваться для получения подарка сна — подарочная карта Happiest Baby может воплотить в жизнь ваши мечты о приобретении или аренде SNOO Smart Sleeper!)
Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.
12 сказок старых жен для предсказания пола
Пытаетесь предсказать пол вашего ребенка? От китайских гендерных таблиц до расшифровки ваших пристрастий — эти сказки старых жен показывают, есть ли у вас мальчик или девочка.
«Итак, у тебя есть мальчик или девочка?»
Каждой беременной женщине задавали этот вопрос — , несколько, раз. Даже если вы решите не узнавать пол вашего ребенка до того, как ваш малыш появится, наверняка будет интересно угадать, не так ли?
Вот почему мы составили этот список сказок старых жен, чтобы предсказать пол вашего ребенка.(Помните: это просто для удовольствия — ни одна из них не подкрепляется наукой!)
1. Тяга к сладкому или соленому
Если вы обнаружите, что жаждете всего сладкого, это признак того, что у вас есть девушка. Тяга к соленой или даже богатой белком пище означает, что это может быть мальчик. (А если вы жаждете всего? Что ж, это просто означает, что вы беременны.)
2. Чесночный тест
Испытайте это на свой страх и риск и риск партнера! Если вы можете съесть много чеснока, но не пахнете, очевидно, это означает, что вы несете девушку.
3. Утреннее недомогание
К сожалению, этот ранний симптом беременности не имеет тенденций различать. Но если вы страдаете от сильной тошноты и утреннего недомогания, говорят, что у вас может быть девочка.
4. Беременность свечение, или нет
Если ваш цвет лица яркий и ваши волосы напоминают волосы из рекламы Pantene, у вас может быть мальчик. Если это так много обсуждаемое «сияние беременности» — это МВД, и вы вырываетесь, это может просто означать, что у вас растет девочка.(Говорят, девочки крадут у мамы внешность.)
5. Прибавка в весе партнера
Как гласит сказка старых жен, если ваш партнер набирает вес вместе с вами (также известный как «вес сочувствия»), это может быть признаком того, что вы вынашиваете девушку. (Кто захочет пойти в спортзал, когда надо делать гнездо?)
6. Муди против мягкого
Если вы чувствуете себя более капризным, чем спокойным , возможно, у вас есть девушка. Легенда гласит, что если ты более расслаблен, тебе следует приготовиться к мальчику.
7. Проверка зрения
Посмотрите в зеркало примерно на минуту. Если ваши зрачки расширяются, значит, у вас мальчик.
8. Высокая оценка против низкой
Согласно преданиям о беременности, вынашивание ребенка означает, что у вас будет девочка, а низкое — это мальчик.
9. Кольцевой тест
Привяжите кольцо к веревочке и повесьте его на живот. Если он вращается круговыми движениями, у вас может быть девочка, но если он качается из стороны в сторону, это означает, что у вас есть мальчик.
10. ЧСС
Во время следующего ультразвукового исследования обратите внимание на частоту сердечных сокращений ребенка. Если этот маленький тикер бьет быстрее 140 ударов в минуту, приготовьтесь к девушке.
11. Китайская гендерная таблица
Поставьте один палец на ваш возраст, когда вы зачали, а другим — на месяц зачатия. Место встречи ваших пальцев посередине подскажет, ждете ли вы маленького мальчика или девочку. Готовы ли вы попробовать эту забавную диаграмму? Найдите нашего китайского предиктора пола здесь .
12. Артериальное давление до зачатия
Это сделать немного сложнее. В исследовании было обнаружено, что чем выше артериальное давление женщины за 26 недель до зачатия, тем выше вероятность того, что у нее родится мальчик. Так что, если у вас был прием к врачу до того, как вы начали пытаться забеременеть , оглянитесь назад и посмотрите, какое у вас было кровяное давление — это может быть очень научным ключом к разгадке того, есть ли у вас маленький чувак или чувак.
Итак, основываясь на сказках этих старых жен, вы думаете, что у вас будет мальчик или девочка?
Гендерная таблица
китайцев | Huggies SG
Узнайте возможный пол вашего ребенка с помощью инструмента прогнозирования китайской карты рождения.Посмотрите, как он используется для прогнозирования пола детей на Huggies сегодня.
Китайская концептуальная карта
Китайская таблица зачатия, также известная как Китайская гендерная таблица или Китайский календарь беременности, является популярным и интересным инструментом для родителей. Говорят, что он предсказывает с пугающей степенью точности, какого пола будет ребенок, на основе двух важных критериев.
Первый — это возраст матери, когда она зачала или планирует забеременеть, а второй — это месяц зачатия ребенка.Считается, что эти две переменные являются ключом к предсказанию рождения мальчика или девочки. Этот инструмент можно использовать при планировании для девочки или мальчика, либо он подскажет, какого пола ожидать.
Согласно диаграмме, у матерей одного возраста статистически больше шансов родить ребенка одного пола. Верно это или нет, было предметом множества споров.
Откуда это взялось?
Таблица Китайской концепции используется уже около 700 лет.Судя по всему, он был обнаружен в гробнице и с тех пор распространяется по всему миру. Если вы хотите увидеть оригинал, то он находится в Пекинском институте науки. Но легенда гласит, что это может быть подделка, а настоящий оригинал слишком ценен, чтобы делиться с публикой. Но независимо от того, где она находится, от могилы до утробы, китайская карта зачатия, как говорят, содержит ответ, которого ищут все родители.
Как это работает?
Если вы умеете читать карту и следить за координатами, то китайскую концептуальную карту не составит труда расшифровать.Сначала определите возраст матери, когда она зачала, а затем проведите непрерывной линией, пока она не пересечется с месяцем зачатия ребенка. Либо F, либо M дадут вам ответ. Некоторые диаграммы работают немного по-другому, включая розовую (для девочек) или синюю (для мальчиков) рамку, чтобы было немного понятнее. Однако для настоящих пуристов точность диаграммы может быть увеличена еще больше. Оценивая возраст матери в лунных месяцах, а не в календарных годах. Например, лунный месяц длится 29 дней; так что фактически ее лунный возраст оказывается старше ее хронологического возраста.Возможно, это нехорошо, даже если это временно.
Насколько это точно?
Помните, что это будет небольшое безобидное развлечение, а не гарантия того, что у вас будет ребенок того пола, который указан в таблице. По статистике, вероятность того, что диаграмма будет правильной, всегда составляет 50%. Но сторонники Китайской концепции концепции говорят, что она точна до 90% времени. Кто знает, так ли это? Даже если это немного повысит точность, это обязательно будет истолковано как заслуживающее доверия.Но помните, что нет никаких убедительных научных доказательств того, что китайская диаграмма концепций работает. Посмотрите на это с чувством юмора, а не с железной гарантией.
Возраст при зачатии
Янв
фев
Мар
апр
Май
Июнь
Июль
августа
сен
октябрь
Ноябрь
декабрь
18
Ф
м
Ф
м
м
м
м
м
м
м
м
м
19
м
Ф
м
Ф
Ф
м
м
Ф
м
м
Ф
Ф
20
Ф
м
Ф
м
м
м
м
м
м
Ф
м
м
21
м
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
Ф
22
Ф
м
м
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
Ф
Ф
Ф
23
м
м
м
Ф
м
м
Ф
Ф
Ф
м
м
Ф
24
м
Ф
Ф
м
м
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
25
Ф
м
Ф
м
Ф
м
Ф
м
Ф
м
м
м
26
м
м
м
м
м
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
Ф
27
Ф
Ф
м
м
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
м
м
28
м
м
м
Ф
Ф
м
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
29
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
Ф
Ф
30
м
м
Ф
м
Ф
м
м
м
м
м
м
м
31
м
м
м
м
Ф
Ф
м
Ф
м
Ф
Ф
Ф
32
м
Ф
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
м
Ф
м
33
Ф
м
м
Ф
Ф
м
Ф
м
Ф
м
м
Ф
34
м
м
Ф
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
Ф
Ф
35
м
Ф
м
Ф
м
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
36
м
Ф
м
м
м
Ф
м
м
Ф
Ф
Ф
Ф
37
Ф
Ф
м
Ф
Ф
Ф
м
Ф
Ф
м
м
м
38
м
м
Ф
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
39
Ф
Ф
м
Ф
Ф
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
40
м
м
м
Ф
м
Ф
м
Ф
м
Ф
Ф
м
41
Ф
Ф
м
Ф
м
м
Ф
Ф
м
Ф
м
Ф
42
м
Ф
Ф
м
м
м
м
м
Ф
м
Ф
м
43
Ф
м
Ф
Ф
м
м
м
Ф
Ф
Ф
м
м
44
м
Ф
Ф
Ф
м
Ф
м
м
Ф
м
Ф
м
45
Ф
м
Ф
м
Ф
Ф
м
Ф
м
Ф
м
Ф
Есть еще вопросы по беременности? Присоединяйтесь к группе поддержки (если вы еще не сделали этого!).Материнство представляет собой совершенно новый этап в вашей жизни, и вам будет полезно сообщество молодых мам, которые могут путешествовать вместе с вами! Советы по беременности, родителям, бесплатные образцы подгузников и эксклюзивные предложения подгузников, опубликованные на платформе Huggies Club, также помогут вам лучше подготовиться к своему новорожденному ребенку.
Информация, опубликованная в данном документе, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть неверно истолкована как медицинский совет.Если вас беспокоит собственное здоровье или благополучие ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и / или использование информации, содержащейся в этой статье. Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные меры и предосторожности, чтобы гарантировать, что содержание здесь не содержит ошибок или упущений, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности представленной здесь информации. и в той степени, в которой это разрешено законом, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.
Вам могут понравиться эти статьи!
Прогнозирование пола ребенка — Гендерные сказки старых жен
Читать далее
Прогнозирование пола ребенка с помощью пульса плода
Читать далее
Самые популярные рассказы старых жен всех времен с точки зрения гендерного прогнозирования
Вам интересно, будет ли ваш маленький узелок радости мальчиком или девочкой? Хотя единственный точный способ узнать пол вашего ребенка во время беременности — это медицинские тесты, игра в угадайку может быть очень интересной.Ультразвук примерно через 20 недель потенциально может показать пол ребенка, если его положение благоприятно, но генетическое тестирование и амниоцентез, безусловно, являются наиболее точными предикторами. Читайте некоторые из самых дурацких сказок старых жен, которые когда-то считались способными предсказать пол вашего ребенка.
Подробнее: Есть ли проблемы с вечеринками, посвященными гендерному раскрытию?
Хотя сказки этих старых жен сродни точности ответов на забавную викторину в журнале для досуга, важно также помнить, что независимо от пола вашего ребенка при рождении, пол — это изменчивый спектр, который выходит за рамки вопрос мальчика или девочки и не обязательно соответствует полу.Так что держите свой разум открытым и напоминайте себе, что единственное, что вы можете знать наверняка о своем ребенке во время беременности, — это то, что его будут любить и что он будет человеком. Остальное придет со временем.
Вот 20 самых диких сказок старых жен, связанных с предполагаемым гендерным предсказанием:
1. Как низко вы можете опуститься?
Ходят слухи, что если вы высоко несете ребенка, то это девочка. Если ты несешь низкий, видимо, значит мальчик. Подобные сказки говорят, что если вы несете впереди, у вас есть маленький мальчик, а если вы расширяетесь по горизонтали, это девочка.Конечно, возможно, ваш тип телосложения тоже имеет к этому какое-то отношение!
2. Как ощущается ваша кожа?
Принимайте во внимание степень сухости вашей кожи, думая о симптомах беременности. Говорят, что сухие руки — признак мальчика. Чудесно увлажненные руки — признак маленькой девочки. Мы уверены, что время года и климат тут ни при чем!
3. Все дело в качелях
Вот забавный. Снимите обручальное кольцо, если оно у вас есть, или используйте другое кольцо.Привяжите его к веревке и повесьте на живот. Если он закружится, вам обещают мальчика; назад и вперед указывает на девушку. Настоящее испытание будет заключаться в том, сможете ли вы получить тот же ответ, если будете выполнять махи кольцом несколько раз подряд!
4. Старый эксперимент с Драно
Этот эксперимент настолько же стар, насколько и странен. Будущей маме требуется пописать в чашку и смешать со столовой ложкой Драно. Если жидкость станет зеленой, у вас есть девушка. Синий? Ты угадал. Это мальчик.
Не рекомендуем пробовать этот.Смешивание этих двух компонентов может привести к появлению опасных паров или даже к взрыву. В более безопасном варианте этого эксперимента используется пищевая сода. Если смесь шипит, это мальчик. Если нет, то у тебя есть девушка!
5. Успокойся, мое сердце
Частота сердечных сокращений вашего ребенка может быть индикатором его пола, согласно сказке старых жен, предсказывающих пол. Если пульс вашего малыша ниже 140 ударов в минуту, у вас маленький мальчик. Если частота сердечных сокращений плода превышает 140 ударов в минуту, приготовьтесь к своей маленькой девочке! Поскольку этот по своей природе кажется слегка медицинским, на протяжении многих лет он обманул многих беременных мам.
6. Дай мне шоколад!
Жаждете сладкого? По некоторым данным, это означает, что у вас будет маленькая девочка. Тяга к кислому и соленому указывает на мальчика. Более подробная научная информация указывает на то, что тяга к беременности может быть связана с дефицитом питательных веществ, если вы хотите это изучить.
7. Возраст — это не просто число
Согласно легенде, китайская гендерная таблица будет использовать ваш возраст на момент зачатия и месяц, в котором вы зачали, чтобы определить пол вашего ребенка.Майя использовали аналогичный метод. Они смотрели на ваш возраст на момент зачатия и год зачатия вашего ребенка. Если оба четные или нечетные, это девочка. Если один четный, а другой нечетный, о, детка — это мальчик! Если бы жизнь была такой предсказуемой и простой!
8. Небольшая дополнительная набивка
Ваш партнер тоже испытывал тягу к беременности? Если он или она наберется немного сочувствия, сказки говорят, что вас ждет сладко-сладкая маленькая девочка. Предупреждение: ваш партнер может не быть его поклонником!
9.Утреннее недомогание
На самом деле, утреннее недомогание означает розовую или девочку. Если в первом триместре у вас тошнота в желудке, считайте девушку полностью в соответствии с легендами. Если вы переживаете беременность и не страдаете расстройством желудка, то все дело в синем или маленьком мальчике. Спорим, вы можете найти друзей, которые испытали утреннюю тошноту во время беременности обоими полами!
10. Ввод
Если у вас есть беременная подруга, попробуйте этот небольшой эксперимент на ней.Положите перед ней ключ и попросите его забрать его. Если она схватит его за узкую часть, у нее будет милая маленькая девочка. Если она возьмет его за круглую часть, у нее будет очаровательный маленький мальчик. Трудно представить, как этому поверили!
11. Черная линия
Вы знакомы с черной линией? Это темная линия пигментации, которая может проходить по центру живота во время беременности. (Это длится некоторое время и после рождения!) В старых женских сказках говорится, что если черная линия проходит ниже пупка, у вас рождается девочка, а если она останавливается выше пупка, у вас мальчик. .
12. Чеснок, кто-нибудь?
Надеемся, вам понравился чеснок! Если вы можете съесть много чеснока и не пахнуть им, по-видимому, скоро появится девочка. Если после еды вы почувствуете запах чеснока (сюрприз, сюрприз!), Значит, у вас родился мальчик. Предупреждение: ваш партнер может не быть поклонником этого теста сказок старых жен!
13. Ты светишься?
Вот еще одна сказка старых жен, основанная на внешности беременной мамы. Если люди говорят вам, что вы сияете и сияете, у вас будет мальчик.Если люди говорят, что мама выглядит усталой и скучной (как они смеют?), То это еще один случай, когда ужасная девочка высасывает из мамы жизнь и красоту.
14. Как твои волосы?
Если во время беременности у вас великолепные блестящие и густые волосы, значит, у вас родился мальчик. Если у вас тусклые и вялые волосы, у вас родилась девочка. Обратите внимание на тенденцию здесь ??
15. Расширение зрачков
Старые жены, очевидно, снова чувствуют себя немного научными с этой.Если ваши глаза начинают расширяться примерно через минуту после того, как вы посмотрите на себя в зеркало, вероятно, у вас есть мальчик. Это определенно не имеет ничего общего с количеством света в комнате!
16. Артериальное давление
Это сложно, потому что вам нужно проверить артериальное давление ровно за 26 недель до зачатия. В то время очевидно, что чем выше ваше кровяное давление, тем выше вероятность того, что у вас будет мальчик. Хм …
17. Однобокий сундук
Готовы к этому? Если ваша правая грудь больше левой, значит, у вас есть сын.Если ваша левая сторона больше правой, у вас есть дочь. Очевидно, это не имеет ничего общего с тем фактом, что у большинства женщин одна грудь немного больше другой, даже когда они не беременны …
18. Как себя чувствуют ваши ноги?
У вас ноги мерзнут? Якобы это не имеет ничего общего с отсутствием носков, более низкой температурой или тем фактом, что сейчас середина зимы. Значит, у вас будет мальчик! Кто знал?
19.Тест подушки
Наконец-то! Сказка старушек, которая не только о вскрытии тела беременной женщины… Посмотрите, куда смотрит ваша подушка. (Не стесняйтесь интерпретировать это как хотите.) Если ваша подушка обращена на север, у вас есть мальчик. Если ваша подушка смотрит на юг, у вас явно есть девушка.
20. Прорывы прыщей
Легенды говорят, что если у вас будет девочка, она украдет вашу красоту. Итак, если у вас прыщи и другие не очень красивые пятна на коже, к вам идет маленькая девочка.Гендерное проявление мальчика, видимо, связано с идеально безупречной кожей.
Итак, все вы будущие мамы, сколько из этих тестов верны для вас?
Хотите узнать больше о своей беременности? Ознакомьтесь с нашим ежедневным отслеживанием беременности.
Мальчик или девочка? «Предскажите» пол вашего ребенка с помощью этого китайского календаря беременности
Поздравляем, вы беременны! Ну и что дальше? По мере того, как ваш ребенок растет в вашем животике, вы, вероятно, не сможете не задаться вопросом, девочка или мальчик у вас.
Хотя в конечном итоге вы узнаете пол своего ребенка, например, пройдя ультразвуковое исследование во втором триместре или, в некоторых случаях, генетическое тестирование, может быть интересно получить подтверждение заранее.
Чтобы удовлетворить свое любопытство, вы, возможно, даже воспользовались такими способами, как исследование своего утреннего недомогания, тяги к беременности (девочка, если вы жаждете сладкого, мальчик, если тяга к сладкому, и мальчик, если тяга к сладкому), даже позу ребенка (высокая шишка для девочки, низкие для мальчиков). Этот список можно продолжить.
Но поскольку некоторые, если не многие родители, просто пробуют эти методы для развлечения, существует еще один популярный метод, который некоторые родители считают более надежным: китайский гендерный прогнозатор или Китайский календарь беременности.
Китайская диаграмма гендерных прогнозов: насколько она точна?
Как предсказать пол ребенка всегда в умах будущих родителей… | Источник изображения: iStock
Происхождение этого простого теста в основном восходит к 700 годам назад, когда легенда гласит, что календарь предсказаний пола был обнаружен ученым в королевской китайской гробнице в Пекине, Китай.
Но, видимо, это лишь одна из версий его истоков. В любом случае, экспертам еще предстоит найти убедительные научные доказательства, подтверждающие его достоверность.
Сторонники китайской диаграммы гендерных прогнозов, однако, говорят, что она обеспечивает точность до 90% времени.
Тем не менее, всего с двумя исходами (девочка или мальчик) успешное определение правильного пола ребенка статистически составляет всего 50 процентов каждый раз — точно так же, как подбрасывать монетку.
Кроме того, не все диаграммы выглядят одинаково и часто дают разные прогнозы пола, что, безусловно, оставляет место для сомнений.
Хотя его использование не причинит вреда, родителям рекомендуется не принимать никаких важных решений после раскрытия их результатов (читай: поспешная покупка предметов определенного пола, среди прочего).
История продолжается
Если вы хотите получить предсказание во имя развлечения, смело обращайтесь к таблице ниже.
Как предсказать пол ребенка с помощью китайской гендерной диаграммы
В китайской таблице прогнозирования пола необходимы две важные детали: дата рождения будущей мамы и дата зачатия (или предполагаемая дата родов в некоторых версиях) ).
Китайская диаграмма гендерного прогнозирования преобразует данные, введенные вами в календарь, в ваш лунный возраст, когда вы забеременели, и лунную дату зачатия.За считанные секунды вы узнаете, мальчик у вас или девочка.
В противном случае просто обратитесь к этой таблице, если вы хотите получить быстрый и простой прогноз.
Чтобы прочитать таблицу, сначала найдите возраст, когда вы зачали, а затем свяжите его с месяцем зачатия вашего ребенка.
Существует ли точный способ определения пола ребенка?
Как уже упоминалось, нет надежного способа определить пол вашего ребенка, кроме как через акушера или гинеколога.
Хотя эти методы часто требуют времени, чтобы определить пол вашего ребенка, они известны своей высокой точностью.
Ультразвук
Источник изображения: iStock
Продолжительность теста зависит от типа теста. В большинстве случаев это будет УЗИ, которое вам предстоит пройти от 18 до 20 недель. Ключ кроется в идентификации гениталий ребенка. Ультрасонограф будет смотреть на изображение вашего ребенка на экране и исследовать гениталии на предмет различных маркеров, которые указывают на мальчика или девочку.
Тем не менее, результаты не являются стопроцентно точными — по крайней мере, до тех пор, пока анатомия половых органов вашего ребенка не будет достаточно развита и с учетом того, что человеческая ошибка в идентификации отсутствует.
В случае, если ребенок отказывается сотрудничать и находится не в идеальном положении, вам, возможно, придется подождать или сделать повторное сканирование.
Тесты крови на ДНК свободных клеток
Еще один способ узнать пол ребенка раньше — это сделать анализ крови. Вы можете принимать его уже на девятой неделе беременности.
Все, что вам нужно, это предоставить образец крови, который будет отправлен на анализ. Вы можете получить результаты в считанные дни.
Хотя анализ крови может помочь определить пол ребенка, он, что более важно, используется для проверки на синдром Дауна и другие генетически унаследованные состояния.
Генетическое тестирование
Подобно тестам на ДНК свободных клеток, генетические тесты, такие как амниоцентез или взятие проб ворсинок хориона (CVS), могут определить пол вашего ребенка, но не так рано.Хотя эти процедуры на 100 процентов точны при определении пола ребенка, они более инвазивны, поскольку предназначены для выявления хромосомных аномалий.
Тем не менее, если ваша цель состоит только в том, как предсказать пол ребенка, рекомендуется пропустить эти тесты, поскольку они сопряжены с определенным риском выкидыша.
Обычно они предназначены для беременных с высоким риском: пожилые женщины или пары с семейным анамнезом определенных генетических заболеваний.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:
6 способов определить пол ребенка с помощью ранней сонограммы
10 секретных мыслей, приходящих в голову мужа во время первого ультразвукового исследования
5 преимуществ того, чтобы оставить пол вашего ребенка в тайне
https: // t .me / theAsianparentSG
Почта Мальчик или девочка? «Предскажите» пол вашего ребенка с помощью этого китайского календаря беременности, впервые появившегося на странице «Родители Азии» — «Путеводитель по беременности, младенцам и воспитанию детей».
15 способов угадать, есть ли у вас мальчик или девочка
Добро пожаловать в чудесный мир сказок старых жен, которые окружают гендерные предсказания, где вы можете пройти 15 простых и несколько странных тестов, которые помогут вам выяснить, есть ли у вас у тебя есть мальчик или девочка.
Если вы терпеливо ждете прибытия малыша или у вас уже есть ребенок, приходите и посмотрите, насколько точны на самом деле эти тесты на определение пола.
Рассказы старых жен, которые помогут угадать пол вашего ребенка
Не можете дождаться 20-недельного УЗИ, чтобы узнать пол вашего ребенка? Или, возможно, вы решили не узнавать, но втайне очень хотите узнать.
Сказки этих старых жен могут быть просто легендами, но я клянусь, что многие из них были правдой для меня и для нескольких других мам из сообщества Healthy Mummy .
И хотя сказки этих старых жен не подтверждены наукой или технологиями, они использовались тысячелетиями.
Плюс, ими весело заниматься. Я имею в виду, кто не хочет пописать в чашку и посмотреть, шипит ли моча?
Пора поиграть в «Угадай пол» с 15 тестами
1. Как держится живот?
Рвота, тошнота, полдня проводит в туалете. Это девушка! Чувствуешь себя хорошо? Тогда это мальчик.
2. Проверьте свои руки
Сухой, потрескавшийся и шелушащийся, как змея? Это мальчик! Мягкая и гладкая? Это девушка!
3. Какая была частота пульса у малыша?
Когда у вас было сканирование свиданий, вам, вероятно, разрешили послушать частоту сердечных сокращений малыша.Если было более 140 ударов в минуту, значит, у вас была девушка. Если ударов в минуту было меньше 140, значит, это мальчик.
4. Примите во внимание вашу
тягу
Если вы попробуете сладкое и сладкое, то это значит, что у вас в пути маленькая девочка. Несладкая еда, это мальчик.
5. Хватайся за грудь
Какой из них больше? Если слева, то легенда предполагает мальчика. Если правая немного больше, то это девочка.
6. Контролировать дату зачатия
г.
Возможно, в этом есть доля правды (но, может быть, и нет).Такие эксперты, как Dr. Shettles, , предполагают, что если у вас был секс и вы зачали до овуляции, скорее всего, это девочка. Если вы зачали в день овуляции или через 48 часов, то это мальчик!
7. Рассмотрим китайскую гендерную диаграмму
Датированная более 700 лет назад (предположительно найденная в царской гробнице) таблица использует возраст матери на момент зачатия и месяц зачатия для определения пола.
8.Взгляните на майя
У майя также есть диаграмма предсказания пола, в которой для определения пола используется четная / нечетная система. Сравните год зачатия (например, 2016) с возрастом мамы на момент зачатия (32).
Если оба числа четные или оба нечетные, то это девочка. Если один четный, а другой нечетный, то это мальчик.
9. Осмотрите живот
Проведение низко и впереди? Тогда это мальчик. Нести высоко и повсюду? Тогда это девочка.
10. Есть ли у вас «The Glow»?
Если так, то это мальчик.Если вместо свежего сияния вы вспотели и покрыты прыщами, то вам предлагается быть девушкой.
11. Обдумайте свой сон
Если вы предпочитаете метаться, поворачиваться и спать на левом боку, то легенда предполагает, что это мальчик. Если вы предпочитаете спать на правом боку, то это девушка.
12. Вспомните свою сексуальную позу во времени
Вероятно, вы не сможете точно определить момент, когда вы забеременели, особенно если вы активно пытались или просто хотели заниматься сексом чаще, чем раз в неделю.
Но, если вы помните, доктор Шеттлз предполагает, что выполнение этого стиля по-собачьи (или поза с более глубоким проникновением) увеличивает шансы на рождение мальчика. Если вы зачали в миссионерской позе, скорее всего, это девушка!
13. Пописать в чашку
Добавьте на дно небольшое количество соды. Если комбинация мочи и соды дает шипение, значит, это мальчик. Если нет, то это девочка.
14. Забрать ключ
Не задумываясь, забираю ключ. Легенда гласит, что если будущая мама тянется к верхней части ключа, это девочка.Если мама ухватится за узкую часть, это мальчик.
15. Проверьте, в какую сторону качается ваше кольцо
Снимите обручальное (или любое другое) кольцо и привяжите его к шнурку или к волосам. Накиньте кольцо на живот, лежа на спине, и посмотрите, в какую сторону оно поворачивается.
Если кольцо качается взад и вперед (как маятник), значит, это мальчик. Если кольцо вращается круговыми движениями, это девочка.
Вы беременны? Вы пробовали смузи для беременных «Здоровая мамочка»
Смузи для беременных Healthy Mummy разработан для дополнения, а не замены витаминов во время беременности.Наши диетологи убедились, что витамины и минералы в смузи находятся на низком уровне, поэтому нет риска удвоить количество витаминов для беременных.
Идеально подходит в качестве перекуса с высоким содержанием белка и кальция во время беременности. Вы можете скачать этикетку для смузи для беременных здесь.
Обувь – важная часть гардероба любого человека, именно поэтому следует с особым вниманием подходить к её выбору. Например, можно купить понравившуюся футболку, на несколько размеров больше вашего, а вот носить туфли не своего размера будет не только неудобно, но и вредно для здоровья!
Детская обувь – отдельная тема для разговора: не по размеру подобранные ботиночки могут неправильно сформировать растущую стопу вашего малыша! Не менее важен размер обуви и для взрослых. Конечно же, всегда необходимо примерять обувь при покупке, но что делать, если нет такой возможности? Как найти нужный размер, просматривая каталог мужской обуви в Интернет-магазине?
Так какие бывают размеры?
К сожалению, нет единого мирового стандарта размеров обуви, и каждый производитель маркирует своё изделие по стандартам своей страны. Существует 4 основных шкалы измерения размеров обуви для взрослых и детей: европейская (принятая в таких странах, как Польша, Литва Германия, Испания), китайская, английская и американская. Лучше разобраться в соотношении длины стопы с принятыми стандартами размеров вам поможет следующая таблица:
Эта таблица актуальна и для взрослых. Если вы хотите сделать подарок любимому и купить мужскую обувь, следует учитывать, что взрослые размеры в Великобритании и США нумеруются с единицы: 1 взрослый идет сразу после 13 детского.
Чтобы знать точный размер, обязательно следует измерять длину стопы. Для более точного измерения следует использовать такую методику: поставить ногу на бумагу, обвести стопу маркером, и измерить длину полученного следа.
Помните, что стопа немного удлиняется, когда человек ходит. Поэтому, подбирая размер обуви, следует оставлять чуть-чуть пространства — примерно 15 мм для пальцев. Выбирая обувь для ребенка, следует учитывать, что детская стопа растет действительно быстро, и ботинки, купленные без учета запасного пространства, в скором времени станут тесны вашему чаду.
Кого же выбрать?
Приступать к выбору производителя обуви можно тогда, когда вы разобрались с нужным размером. Есть несколько известных брендов детской и мужской обуви, каждый из которых имеет свои особенности шкалы размеров.
1. «Антилопа». Компания на рынке с 1998 года. Кроме своей готовой продукции фирма предлагает еще и индивидуальное изготовление ортопедических стелек для обуви. В фирменных магазинах компании есть возможность сканирования стопы ребенка, чтобы заказать стельки. Услуга пользуется большой популярностью, а так же имеет множество положительных отзывов.
2. «Зебра». Компания занимается производством детской обуви, предоставляя широкий ассортимент продукции для детей возрастом от 1 года и до 14 лет (производством обуви для новорожденных эта фирма не занимается). Положительные особенности продукции фирмы – экологическая чистота материалов.
3. «Котофей». Производит обувь с 1936 года, предлагая как взрослую обувь, так и обувь для детей.
Перечисленные фирмы пользуются российской шкалой размеров.
1. Adidas. Производит как детскую, так и взрослую спортивную обувь с 40-х годов, пользуется российской и английской размерными сетками.
2. Nike. Так же занимается изготовлением спортивной обуви для всех возрастов. Пользуется шкалой размеров, принятой в США.
3. «Сказка». Китайская фирма, изготавливающая обувь для детей от ясельного до школьного возраста. Пользуется российской шкалой.
4. MINIMEN. Турецкая компания, особенностями которой является то, что детская обувь, произведенная ею, сделана из натуральной кожи, причем учитываются ортопедические особенности стопы малыша. Обувь для детей от 0 до 14 лет. Размеры указаны по европейской шкале.
Таблицы размеров детской обуви
Выбор обуви для ребенка — одна из наиболее сложных задачек, которые предлагает интернет-шоппинг. У взрослых всё проще: мужчины и женщины, как правило, четко знают свой размер и полноту ноги. Достаточно определиться с брендом обуви, заглянуть в Size Chart (таблицу размеров), в самых сложных случаях — почитать отзывы о конкретной модели. И, в общем-то, это все: скорее всего, подобранная с учетом всех вышеперечисленных параметров пара придется впору. Но даже если она окажется чуть больше или чуть меньше идеала, этот факт вряд ли расстроит.
Детская ножка — вопрос более тонкий. Во-первых, она быстро растёт, причем не только в длину, но и вширь. Во-вторых, кожа у детей гораздо более нежная, чем у взрослых, а значит, маленькой ножке требуются пространство и дыхание — для этого производители нередко закладывают дополнительные 0,8-1 по длине стельки, особенно если речь идет об обуви на холодное время года. В-третьих, при всем этом ботинки, туфли, сандалии должны сидеть достаточно плотно, обеспечивая ноге необходимую поддержку.
Поэтому к подбору размера обуви для малыша или подростка ответственные родители подходят самым тщательным образом. Разберемся, как упростить и сделать более точным этот выбор.
Как измерить длину стопы ребенка
Важная ремарка: измерять ножку желательно не реже одного раза в 2-3 месяца, даже если вы не планируете покупать обувь прямо сейчас. Таким образом вы сможете составить представление о динамике роста ступни конкретно у вашего малыша и не допустить досадных промахов с размером.
Да, напоминаем: в возрасте до 3 лет ножка растет со скоростью 2-3 размера в год. От 3 до 6 лет — примерно на 2 размера. В школьные годы — на 1-2 размера ежегодно.
Итак, осознав важность попадания в размер, вооружаемся чистым листом бумаги, карандашом или авторучкой, линейкой и измеряем.
Измерение размера детской стопы, фото 1
1. Попросите ребенка поставить правую ножку на бумажный лист и обведите ее. Карандаш или авторучку при этом держите строго вертикально! Повторите с левой.
Измерение размера детской стопы, фото 2
2. С помощью линейки измерьте расстояние от центра пятки до крайней точки большого пальца. На правой и левой ноге результаты могут отличаться (порой разница доходит до 6-10 мм!). При выборе размера ориентируйтесь на больший результат.
Измерение размера детской стопы, фото 3
Измерение размера детской стопы, фото 4
Важные моменты при измерении:
делайте замеры во второй половине дня — желательно, ближе к вечеру. Обычно к концу дня ножка немного отекает и увеличивается в размерах;
если предполагается покупка закрытой обуви (ботинок, туфель и т. д.), измеряйте длину стопы в носочке;
при замере ребенок должен стоять, опираясь на ту ножку, размер которой вас интересует. Ступня под нагрузкой становится более длинной и широкой.
Итог данной операции — вы получите размер обуви в так называемой метрической системе, в миллиметрах или сантиметрах. Но этот результат, скорее, промежуточный. Дело в том, что метрическую систему, в которой размер обуви равен фактической длине стопы, используют далеко не все производители. Например, она достаточно популярна в Японии, но вряд ли вы совершаете интернет-покупки в Стране Восходящего солнца.
А на Западе же (как и в РФ, Украине, Казахстане) более распространены другие системы размеров.
Как выбрать размер обуви для ребенка
Как сообщает Википедия, в мире существуют три основные системы обозначения размера обуви:
метрическая
штихмасовая
дюймовая
С метрической разобрались выше, разберемся с оставшимися двумя видами.
Штихмасовая происходит от старой французской меры длины под названием штих. Штих приблизительно равен ⅔ или 0,667 см.
Эта система популярна в Европе. Например, 30 размер будет соответствовать длине стопы 19,8 см. 35 размер — 23,1 см; 38-й — 25,1 см и так далее.
Дюймовая, как понятно из названия, основана на британской и американской мере длины в 1 дюйм (примерно 2,5 см) и принята в Великобритании, а также ее бывших колониях, включая США. В общих чертах, с этой системой тоже все понятно: 10 размер = длине ступни 25 см. Но такая прямая пропорция действует лишь для взрослых (старше 16 лет) людей, да и то имеет нюансы в зависимости от пола.
Если же речь идет о размерах детской обуви, дюймовая система имеет ряд особенностей.
Во-первых, она делит размерную сетку по возрастам:
от 0 до 6 лет (Toddler)
от 6 до 16 лет (Little и Big Kid)
За эталон, то есть точку отсчета, здесь берется длина стопы у новорожденных детей — примерно 4 дюйма (9,5-10 см). В Британии это называют размером 0, в США — 1. Далее размеры увеличиваются с шагом в 1/3 дюйма (8,5 мм).
Как это выглядит, можно подсмотреть в нашей таблице или же воспользовавшись калькулятором размеров детской обуви.
Детская и подростковая обувь для девочек и мальчиков
Размер стопы, см.
Российский размер
США (US)
Великобритания (UK)
Европа (EU)
Китай (CN)
9,5
16
1
0
16
9,5
10
16,5
1,2
0 — 1
16,5
10
10,5
17
2
1
17
10,5
11
18
2,5
1,5
18
11
11,5
19
3
2,5
19
11,5
12
19,5
4
3
19,5
12
12,5
20
5
4
20
12,5
13
21
5,5
4,5
21
13
13,5
22
6
5
22
13,5
14
22,5
6,5
5,5
22,5
14
14,5
23
7
6 — 6,5
23
14,5
15
24
8
7
24
15
15,5
25
8,5
7,5
25
15,5
16
25,5
9
8
25,5
16
16,5
26
9,5
8,5
26
16,5
17
27
10 — 10,5
9 — 9,5
27
17
17,5
28
11
10
28
17,5
18
28,5
11,5
10,5
28,5
18
18,5
29
12
11
29
18,5
19
30
12,5
11,5
30
19
19,5
31
13
12
31
19,5
20
31,5
13,5
12,5
31,5
20
20,5
32
1
13
32
20,5
21
33
1,5 — 2
1
33
21
21,5
34
2,5
1,5
34
21,5
22
34,5
3
2
34,5
22
22,5
35
3,5
2,5
35
22,5
23
36
4 — 4,5
3 — 3,5
36
23
23,5
37
5
4
37
23,5
Примерные размеры обуви для малышей
Возраст ребенка
Длина обуви, см.
Ширина обуви, см.
0-6 месяцев
11
6
6-12 месяцев
125
6,5
12-18 месяцев
14
7
18-24 месяцев
15,5
7,5
24-36 месяцев
16,7
8,7
Как выбрать полноту обуви для ребенка
Этот вопрос не менее важен, чем вопрос размера. Ведь ступни у детей бывают разной ширины, а значит, обувь, идеально подходящая одному ребенку, будет болтаться на ножке у другого или жать третьему, хотя все малыши вроде бы носят одинаковый размер.
К сожалению, сам ребенок зачастую не может четко сказать, давит ли ему обувь или нет. Дело в том, что на детской стопе сохраняется жировой слой, который снижает чувствительность, а потому малыш просто не ощущает, как сандалии или ботиночки жмут, деформируя стопу.
Разбираться с шириной ступни у конкретного ребенка — задача его родителей. Мы подскажем, как это сделать.
Детская обувь выпускается пяти видов полноты в пределах каждого размера:
Narrow (Узкая) — обозначается как N
Medium (Средняя) — M
Wide (Широкая) — X
X-Wide (Очень широкая) — XW
XX-Wide (Ну очень широкая!) — XXW
Также возможны европейские обозначения:
С — очень-очень узкая ступня
D — очень узкая ступня
E — узкая ступня
F — ступня в среднеевропейской полноте
G — ступня чуть шире среднеевропейской
H — широкая ступня
Приобретая обувь ребенку, обязательно смотрите на соответствующие буквы-индексы (они, как правило, расположены рядом с обозначением размера). Если буквы нет, по умолчанию предполагается, что обувь рассчитана на ножку средней, стандартной полноты.
Таблица размеров детской обуви, одежды, шапок
ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. ТАБЛИЦЫ ДЕТСКИХ РАЗМЕРОВ. ДЕТСКАЯ ОБУВЬ. ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА. ДЕТСКИЕ ШАПКИ
ТАБЛИЦА стандартных российских РАЗМЕРОВ ДЕТСКОЙ ОБУВИ Простые правила подбора размера: проводите замеры стопы под весом, стоя! (Та же ножка в положении сидя будет меньше чуть ли не на сантиметр, но ведь в ботинках предполагается не сидеть, а ходить!) Свободный запас в детской обуви должен быть от 5 мм (минимум) до 1 см (максимум), в этом случае супинатор окажется в правильном для стопы месте. Исключение составляет зимняя обувь «на носок», допустимо 1.5 см запаса.
размер
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
длина стопы, см
9,5- 10
10- 10,5
10,5- 11
11- 11,5
12- 12,5
12,5- 13
13- 13,5
13,5- 14
14,5- 15
15- 15,5
16- 16,5
16,5- 17
17- 17,5
18- 18,5
18,5- 19
19- 19,5
20- 20,5
20,5- 21
21- 21,5
22- 22,5
22,5- 23
23- 23,5
24- 24,5
стелька, см
10,5
11
11,5
12
13
13,5
14
15
15,5
16
17
17,5
18
19
19,5
20
21
21,5
22
23
23,5
24
25
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ (FOX Baby & FOX Kids)
размер
0-3
3-6
6-12
12-18
18-24
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
рост, см
56-62
62-68
68-74
74-80
80-86
86-92
95-99
100-106
107-113
114-120
121-128
129-136
137-144
145-152
153-160
возраст, лет
0-3m
3-6m
6-12m
12-18m
18-24m
2
2,5-3
3-4
4-5
5-6
6-7
7-8
9-10
11-12
12-14
грудь, см
40-42
42-44
46-48
50-52
52
53-54
51-53
53-55
55-57
59-61
63-65
67-69
71-73
75-77
79-81
талия, см
40-42
43-47
47-51
51-53
52-54
53-55
47-49
48-50
50-52
52-54
54-56
58-60
62-64
66-68
70-72
бедра, см
40-42
43-47
47-51
51-53
52-54
52-54
54-56
56-58
58-60
62-64
66-68
70-72
74-76
78-80
82-84
ТАБЛИЦА примерного соответствия РАЗМЕРА ДЕТСКИХ ШАПОК и возраста ребенка. Лучше, конечно, если есть возможность, измерить окружность головы Вашего ребенка по воображаемому краю шапочки. Следите, чтобы шапка не была тугой, Ваша ладонь должна свободно помещаться внутри.
возраст ребенка
0-3 мес
3-6 мес
6-12 мес
1-2 года
2-3 года
3-5 лет
5-8 лет
9 лет
10-12 лет
средний объем головы
35-40 см
42-44 см
44-46 см
46-48 см
48-50 см
50-54 см
51-55 см
52-56 см
53-57 см
ВЕСЕЛЫЕ ИГРЫ-УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НОЖЕК плюс
«Плюс» — потому, что любой массаж и тренировка стоп положительно влияют практически на весь организм, согласно исследованиям по рефлексологии. Но, конечно, наша первая задача — профилактика нарушений развития стопы у малышей. Упражнения не должны быть скучными, поэтому смело меняем правила и включаем фантазию! Уделите для занятий несколько минут в день и у Вашего ребенка будут не только здоровые ножки, но и отличное настроение.
1. «ЦИРКОВОЙ АКРОБАТ» Ребенок ложится на спинку. На его стопах мы укладываем наполненные мешочки (например, горохом). Малыш выполняет „велосипед”, пробуя в то же время удержать мешочки пальцами стоп.
2. «БАЛЕРИНА-УТКА» Гуляйте с ребенком попеременно то на цыпочках, то на полных стопах.
3. «ЛОВКАЯ МАРТЫШКА» Разложите на полу карандаши. Хватая пальчиками стоп, ребенок пробует приподнять карандаш с пола. А получится нарисовать домик?
4. «АККУРАТНЫЙ СЛОН» Разложите на полу маленькие мячики, камешки, каштаны. Ребенок должен уложить предметы в ровную линию, хватая их пальчиками стоп.
5. «ПОДЕЛИСЬ ЛИСТОМ» Малыш становится на кусочке бумаги или газете. Пальчиками пробует порвать бумагу.
6. «ПОДЪЕМНЫЙ КРАН» Ребенок становится на одной ноге. Потом пальчиками другой пробует поднять какой-то маленький предмет и положить его на несколько сантиметров дальше.
Как определить размер детской обуви?
Чтобы правильно определить размер обуви, нужно измерить стопу ребенка. Делать это лучше в конце дня, когда к ногам приливает кровь и стопа немного увеличивается в размерах. Наденьте на ребенка носочки и проводите измерения вместе с ними.
Положите на ровную поверхность (например, на пол) лист бумаги.
Попросите малыша встать ногами на лист. Ребёнок обязательно должен стоять, а не сидеть: при стоянии и ходьбе стопа несёт большую нагрузку, поэтому её размер немного увеличивается.
Обведите контуры обеих стоп ребёнка, держа карандаш в вертикальном положении.
Измерьте линейкой расстояние в сантиметрах от большого пальца до пятки. Сделать это обязательно следует по «следам» обеих ножек ребенка: если величины получились разными, то за основу берется большая из них.
Малышам в возрасте от нескольких месяцев до 1 года измерение можно выполнить с помощью верёвки. Вначале измеряем верёвкой стопу, а затем зафиксированную длину прикладываем к линейке и получаем результат в сантиметрах.
Воспользуйтесь таблицей размеров нужного производителя обуви.
Важно
Ортопеды не рекомендуют выбирать обувь с запасом более 0,5-1 см. Исключение – зимняя обувь, для которой допускается запас 1-1,5 см.
Для обуви на первый шаг свободный запас составляет 1 см.
Таблица размеров детской обуви Котофей, Капика, Зебра
Длина стопы,см
10,5
11
11,5
12,5
13
13,5
14,5
15
15,5
16,5
17
Длина стельки, см
11
11,5
12
13
13,5
14
15
15,5
16
17
17,5
Размер обуви
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Длина стопы,см
17,5
18,5
19
19,5
20,5
21
21,5
22,5
23
23,5
24
Длина стельки, см
18
19
19,5
20
21
21,5
22
23
23,5
24
24,5
Размер обуви
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
37,5
В графе «Длина стельки» указана реальная длина стельки обуви конкретного размера.
Таблица размеров детской обуви KUOMA
Размер
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Длина стельки, см
12,8
14
14,5
15
15,6
16,2
16,9
17,4
18
18,9
19,5
Размер
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Длина стельки, см
20,2
20,8
21,5
22,1
23,5
24
24,5
25,2
26
26,5
В графе «Длина стельки» указана реальная длина стельки обуви конкретного размера.
Таблица размеров резиновых сапог DEMAR
Размер
20/21
22/23
24/25
26/27
28/29
30/31
32/33
34/35
Длина стельки, см
13
14,5
16
17
18,5
20
21
22
В графе «Длина стельки» указана реальная длина стельки обуви конкретного размера.
Советы
Измерения лучше производить в конце дня, когда к ногам приливает кровь, и стопа немного увеличивается в размерах.
Малышам в возрасте от нескольких месяцев до 1 года измерение можно выполнить с помощью верёвки. Вначале измеряем верёвкой стопу, а затем зафиксированную длину прикладываем к линейке и получаем результат в миллиметрах.
Обмер стоп необходимо проводить в носочках, т.е. так, как ребенок будет носить обувь.
На заметку
Неправильно подобранная обувь в детстве является одной из причин плоскостопия в подростковом возрасте, что влечёт за собой искривление осанки. Ношение тесной обуви приводит к нарушению кровообращения, а в ботинках и сапогах «на вырост» положение ножки настолько свободно, что походка становится шаркающей.
Однако при подборе размера не стоит полагаться на ощущения малыша. У маленького ребёнка нервные окончания конечностей не полностью сформированы, поэтому он может не почувствовать дискомфорт, надев обувь меньшего размера. Задача родителей — регулярно измерять ногу ребёнка: с 1 года до полутора лет обмер делается 1 раз в 3 месяца, с 2-ух лет — 1 раз в 4 месяца, с 3-х до 15 лет — 1 раз в 6-9 месяцев.
Таблица размеров детской обуви — Как не ошибиться с размером?
Каждый родитель должен обратить особое внимание выбору детской обуви. Неправильно подобранная пара ботинок может стать не только большой проблемой во время ходьбы, а также причиной развития ряда заболеваний.
Научится подбирать правильный размер нужно до того момента, как малыш уже начал ходить. В последующем это поможет Вам быстро определять и заказывать любимые модели в интернет-магазинах.
Ниже Вы сможете почерпнуть для себя всю нужную информацию. Чтобы Вам было легче в ней ориентироваться, мы разделили ее на разделы.
Обувь – это «необходимое зло» для детской и взрослой стопы. Если у Вас есть возможность регулярно выводить ребенка на прогулки по песку, мягкому грунту или морской гальке, обязательно пользуйтесь этой возможностью как можно чаще. Тем не менее для прогулок в городе необходима современная обувь с хорошей подошвой.
Многие родители не хотят прислушиваться к специалистам, а больше доверяют слухам, жизненному опыту бабушек, дедушек и так далее. Давайте разберем самые часто встречающиеся заблуждения, которые могут стать причиной проблем со здоровьем ребенка в будущем.
Ортопедическая обувь. Если Ваш ребенок абсолютно здоров, то никакие ортопедические ботинки ему не нужны. Единственное что нужно сделать, это подобрать обувь правильно по размеру и по погоде. Вся продаваемая обувь соответствует международным стандартам, а это значит что она рекомендована врачами и специалистами.
Обувь с высокими берцами (фиксирующими голеностопный сустав). Существует заблуждение, что маленьких детей, которые только начали становиться на ноги, нужно обувать в такие ботинки. Это неверно, поскольку голеностопный сустав достаточно прочный, и не требует дополнительной защиты или поддержки. А жесткая фиксация ноги может только усложнить развитие этого сустава.
Обувь с мягкой подошвой. В кедах и тапочках рекомендуется ходить не более 2 часов в день, постоянное их ношение может в какой-то степени повлиять на формирование стопы. Тем не менее длительные наблюдения за маленькими детьми которые носили кеды, показали, что никаких плохих последствий это не принесло. В любом случае, лучше посоветоваться по этому поводу с ортопедом!
Некоторые продавцы в магазинах, могут ошибочно поставить диагноз «плоскостопие» ребенку, который этим не страдает. Родителям нужно скептически относиться к таким диагнозам, и пойти на консультацию к специалисту. Большинство маленьких детей не имеет заболеваний ступни, поэтому шанс того, что у Вашего ребенка «плоскостопие» очень маленький.
Выступающий каблук и боковые фланцы. Многие производители стараются привлечь покупателей новыми технологиями, которые якобы «положительно» влияют на формирование ступни. Но на практике, такие ботинки чаще всего являются причинами формирования неправильной походки, поэтому лучше обходить стороной такие «инновационные разработки».
Стандартом детской обуви является жесткая, но при этом достаточно гибкая подошва, каблук высотой 0,5 сантиметров, жесткий задник и закрытый верх (как показано на рисунке слева). Стельку лучше выбирать отдельно, или же смотреть чтобы она была абсолютно ровная.
Подошва должна быть в меру гибкая, чтобы обеспечивать правильный перекат ступни. В то же время, она должны быть довольно толстой, чтобы избежать травм и погасить силу удара при опоре на ступню. Определить самостоятельно необходимую гибкость можно при помощи небольшого теста. Согните подошву как показано на рисунке, при этому Вы должны приложить минимум усилий, а получившийся изгиб должен напоминать равномерную дугу.
Теперь давайте определимся с материалом. Наиболее распространенными и хорошими материалами для подошвы являются полиуретан, резина, кожа и тому подобное. Но это все зависит от сезонности и особенностей фасона.
Но даже если Вы выберите подходящую по материалам, правильной формы и с хорошей подошвой пару ботинок, то это не значит, что в них будет комфортно Вашему чаду. Очень важно сделать несколько примерок перед покупкой, поэтому давайте подробнее остановимся на этом моменте.
Как правильно снимать мерки
Перед покупкой в интернет-магазине, обязательно снимите мерки ступни своего чада. Неправильно снятые мерки могут оказаться причиной неправильно подобранной обуви. Поэтому, рекомендуем Вам ознакомиться с основными правилами:
Измеряйте размер ступни вечером. В это время нога растаптывается и увеличивается на 5-8%.
Для измерения возьмите лист бумаги A4, и поставьте на него малыша (желательно чтобы он стоял, а не сидел, так как нога больше растопчется).
Обведите карандашом обе ножки, или просто обозначьте края у большого пальца и основания пятки. Линейкой измерьте расстояние от крайних точек. Обязательно замерьте обе ноги, и выберите ту длину, которая оказалась большей.
К полученной длине прибавляйте 10-15 мм. Между задником и ножкой без проблем должен проходить мизинец взрослого человека. Это не касается ортопедической обуви, тут нужно выбирать без зазоров.
Если Ваш малыш слишком маленький для таких процедур, тогда измерьте ступню обычной веревочкой.
Полученный параметр поможет Вам ориентироваться в таблицах ниже. Просто найдите полученное значение в таблице и посмотрите в нижней строчке свой размер. Удачи!
Таблица соответствия размеров детской обуви
Длина стопы (сантиметры)
Россия
Америка (US)
Англия (UK)
Европа (EU)
Китай (CN)
9,5
16
1
0
16
9,5
10
16,5
1,2
0-1
16,5
10
10,5
17
2
1
17
10,5
11
18
2,5
1,5
18
11
11,5
19
3
2,5
19
11,5
12
19,5
4
3
19,5
12
12,5
20
5
4
20
12,5
13
21
5,5
4,5
21
13
13,5
22
6
5
22
13,5
14
22,5
6,5
5,5
22,5
14
14,5
23
7
6-6,5
23
14,5
15
24
8
7
24
15
15,5
25
8,5
7,5
25
15,5
16
25,5
9
8
25,5
16
16,5
26
9,5
8,5
26
16,5
17
27
10-10,5
9-9,5
27
17
17,5
28
11
10
28
17,5
18
28,5
11,5
10,5
28,5
18
18,5
29
12
11
29
18,5
19
30
12,5
11,5
30
19
19,5
31
13
12
31
19,5
20
31,5
13,5
12,5
31,5
20
20,5
32
1
13
32
20,5
21
33
15,-2
1
33
21
21,5
34
2,5
1,5
34
21,5
22
34,5
3
2
34,5
22
22,5
35
3,5
2,5
35
22,5
23
36
4-4,5
3-3,5
36
23
23,5
37
5
4
37
23,5
Размеры детской обуви на Aliexpress
Алиэкспресс – это очень популярная торговая площадка, которая размещает сотни объявлений в минуту. Там можно по самым низким ценам найти отличную одежду и обувь на своего малыша. Чтобы купленные вещи не пришли большие или маленькие, рекомендуем ознакомиться с таблицей ниже.
Длина стопы (см)
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
14,5
15
15,5
16
16,5
17
17,5
18
18,5
19
Размер на Алиэкспресс
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
14,5
15
15,5
16
16,5
17
17,5
18
18,5
19
Размерная сетка детской обуви бренда “Котофей”
Бренд “Котофей” выпускает ортопедическую, спортивную, зимнюю, демисезонную, летнюю и текстильную обувь. Качественные материалы и жетский контроль на производстве дают на выходе качественный продукт, который отлично подходит даже малышам.
Группа
Сравнительная таблица
Пинетки
Длина стопы (см)
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
—
Россия
16
16,5
17
18
19
19,5
20
—
Ясельная
Длина стопы (см)
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
Россия
17
18
19
19,5
20
21
22
22,5
Малодетская
Длина стопы (см)
14,5
15
15,5
16
16,5
—
—
—
Россия
23
24
25
25,5
26
—
—
—
Дошкольная
Длина стопы (см)
17
17,5
18
18,5
19
19,5
20
—
Россия
27
28
28,5
29
30
31
31,5
—
Школьная
Длина стопы (см)
20,5
21
21,5
22
22,5
23
23,5
24
Россия
32
33
34
34,5
35
36
37
37,5
Подростковая
Длина стопы (см)
24,5
25
25,5
26
26,5
27
27,5
28
Россия
38
39
40
40,5
41
42
43
43,5
Размерная сетка детской обуви бренда “Скороход”
Пинетки – до 1 года
Ясельная группа – от 1 до 3 лет
Малодетская, дошкольная – от 3 до 6 лет
Школьная группа – от 7 лет
Группа
Сравнительная таблица
Пинетки
Стопа (см)
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
—
RU
16
16,5
17
18
19
19,5
20
—
Ясельная
Стопа (см)
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
RU
17
18
19
19,5
20
21
22
22,5
Малодетская
Стопа (см)
14,5
15
15,5
16
16,5
—
—
—
RU
23
24
25
25,5
26
—
—
—
Дошкольная
Стопа (см)
17
17,5
18
18,5
19
19,5
20
—
RU
27
28
28,5
29
30
31
31,5
—
Школьная
Стопа (см)
20,5
21
21,5
22
22,5
23
23,5
24
RU
32
33
34
34,5
35
36
37
37,5
Размерная сетка детской обуви бренда Adidas
Адидас – это один из самых популярных брендов спортивной одежды и обуви для мужчин, женщин и детей. Данный производитель славится своим высоким качеством продукции и невероятным комфортом. На официальном сайте Вы найдете кроссовки для бега, ботинки, сапожки, кеды и многое другое на все случаи жизни.
Группа
Длина стопы (см)
Россия/Европа
Англия
Малыши (1-3 года)
—
17
1K
—
18
2K
11,4
19
3K
12,2
20
4K
13,1
21
5K
13,6
22
5,5K
13,9
23
6K
14,6
24
7K
15,1
25
7,5K
15,9
26
8,5K
16,9
27
9,5K
Дети (4-8 лет)
17,1
28
10K
18,3
29
11K
18,5
30
11,5K
19,1
31
12,5K
20
32
13,5K
20,6
33
1
21,1
34
2
21,6
35
2,5
Дети (9-12 лет)
22,7
—
3
23
35
3,5
23,3
35,5
4
23,9
36
4,5
24,3
36,5
5
24,9
37
5,5
25,2
38
6
25,2
38,5
6,5
Размерная сетка детской обуви бренда Nike
Всемирно известный производитель Nike не зря является одним из самых популярных в странах СНГ. Идеальное сочетание цена-качество позволяет уверенно держаться в лидерах на рынке одежды. Если Вы также являетесь поклонником фирмы Nike, тогда Вам необходимо ознакомиться с таблицей ниже.
Возраст
Сравнительная таблица
Дети
Длина стопы (см)
8,3
9,1
10
10,8
11,6
12,5
13,3
14,2
15
15,9
16,7
17,2
17,6
18
18,4
18,8
19,3
19,7
Россия
14
15
16
17,5
18,5
20
21
22,5
24
25
26
26,5
27
27,5
28,5
29
30
30,5
США
0C
1C
2C
3C
4C
5C
6C
7C
8C
9C
10C
10,5C
11C
11,5C
12C
12,5C
13C
13,5C
Подростки
Длина стопы (см)
20,1
20,4
20,8
21,2
21,6
21,9
22,3
22,7
23,1
23,4
23,8
24,2
24,6
—
—
—
—
—
Россия
32
33
33,5
34
35
35,5
36
36,5
37,5
38
38,5
39
40
—
—
—
—
—
Англия
13,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
5
5,5
6
6
—
—
—
—
—
Размерная сетка детской обуви бренда New Balance
Компания New Balance начала свою историю еще в далеком 1906 году. В те времена бренд специализировался на изготовлении ортопедических ботинок и супинаторов. Позже New Balance начали изготавливать спортивную обувь, которая популярна до сих пор у всех слоев населения. Благодаря тому, что компания нацелена на удовлетворение желаний каждого человека в ежедневном комфорте, она активно набирает обороты.
Возраст
Сравнительная таблица
Малыши (до 3х лет)
Длина стопы (см)
7,5
8
8,5
9
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
14,5
15
15
15,5
16
Россия
16
16,5
17
18
18,5
19
20
20,5
21
21,5
22,5
23
23,5
24
25
25,5
26
26,5
27,5
США
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
5
5,5
6
6,5
7
7,5
8
8,5
9
9,5
10
Дети от 3х лет
Длина стопы (см)
16,5
17
17,5
17,5
18
18,5
19
19
19,5
20
20,5
21
21,5
22
22,5
23
23,5
24
24,5
Россия
28
28,5
29
30
30,5
31
32
32,5
33
33,5
34,5
35
35,5
36
37
37,5
38
38,5
39
США
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
5
5,5
6
6,5
Размерная сетка детской обуви бренда “Капика”
Бренд “Капика” является одним из передовых производителей детских ботинок, калош, дутиков, мембран, резиновых сапог и тому подобное. Для каждого сезона, “Капика” представляет на выбор более 1000 моделей стильных ботинок. Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для своего малыша, рекомендуем ознакомиться с таблицей ниже.
Группа
Справочная таблица
Пинетки
Длина стопы (см)
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
—
Размер
16
16,5
17
18
19
19,5
20
—
Ясельная
Длина стопы (см)
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
Размер
17
18
19
19,5
20
21
22
22,5
Малодетская
Длина стопы (см)
14,5
15
15,5
16
16,5
—
—
—
Размер
23
24
25
25,5
26
—
—
—
Дошкольная
Длина стопы (см)
17
17,5
18
18,5
19
19,5
20
—
Размер
27
28
28,5
29
30
31
31,5
Школьная
Длина стопы (см)
20,5
21
21,5
22
22,5
23
23,5
24
Размер
32
33
34
34,5
35
36
37
37,5
Подростковая
Длина стопы (см)
24,5
25
25,5
26
26,5
27
27,5
28,5
Размер
38
39
40
40,5
41
42
43
44
Размерная сетка детской обуви бренда “Сказка”
Бренд “Сказка” представляет своим покупателям продукт с идеальным сочетанием цена-качество. Современные модели сделаны по последним технологическим стандартам, которые предполагают правильную анатомическую форму. “Сказка” предлагает широкий ассортимент зимней, летней и демисезонной обуви.
Ясельная
Малодетская
Дошкольная
Длина стельки (сантиметры)
9,5
10
10,5
11
11,5
12,5
13
13,5
14,5
15
15,5
16,5
17
17,5
18
19
19,5
Размер
16
16,5
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Размерная сетка детской обуви бренда Ecco
Датский бренд стал очень популярен в странах СНГ. Ecco выпускает качественные ботинки для детей, женщин и мужчин. Совершенный дизайн позволяет отлично выглядеть в любую погоду, а благодаря универсальным материалам и технологиям, нога будет постоянно сухая и в тепле.
В любом случае, перед покупкой производитель советует примерять обувь перед покупкой, поскольку особенности ступни у каждого мальчика или девочки индивидуальны.
Ecco
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
Россия
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Длина стопы (сантиметры)
12,5
13
13,5
14
14,5
15
16
16,5
17
17,5
18,5
19
19,5
20,5
21
21,5
22,5
Размерная сетка детской обуви бренда Viking
Норвежская компания уже давно зарекомендовала себя на рынке. Широкий ассортимент высокого качества позволяет подготовить ребенка практически к любым погодным условиям. Viking предлагает сапоги, сандалии, кроссовки и многое другое.
Для детей до 4 лет
Размер Россия
17
18
19
19,5
20
21
22
22,5
23
24
25
25,5
26
27
Длина стопы (сантиметры)
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
14
14,5
15
15,5
16
16,5
17
Возраст
0-6 мес.
6-12 мес.
1-1,5 года
2-3 года
3-4 года
Для детей от 4 до 10 лет
Размер Россия
28
28,5
29
30
31
31,5
32
33
34
34,5
35
36
37
37,5
Длина стопы (сантиметры)
17,5
18
18,5
19
19,5
20
20,5
21
21,5
22
22,5
23
23,5
24
Возраст
5-6 лет
7-8 лет
от 9 лет
Размерная сетка детской обуви бренда Demar
Польская компания «Демар» на весь мир славится своей высокой надежностью и оригинальностью. Многие родители предпочитают зимнюю обувку Demar другим брендам. В любом случае, не лишним будет ознакомиться с их размерной сеткой.
Зимние модели
Длина стельки (см)
13,5
14
15
15,5
16,5
17,5
19
Размер
20/21
21/22
22/23
24/25
26/27
28/29
30/31
Резиновые сапоги
Длина стельки (см)
13,5
15
16
17
18
19
20
21
Размер
20/21
22/23
24/25
26/27
28/29
30/31
32/33
34/35
Калькулятор размеров
Для большего удобства, мы разработали специальный калькулятор, который поможет быстро и без усилий узнать размер обуви Вашего ребенка. Как и в случае с таблицей, для этого Вам понадобится узнать длину стопы ребенка.
Перейти к калькулятору Вы можете по ссылке.
Видео
Надеемся, наша статья поможет Вам правильно обуть своего ребенка. Удачных покупок!
Котофей
Для лучшего удобства выборадетской обуви Торговой марки «Котофей» мы представляем вам «Справочную таблицу примерного соответствия размеров обуви метрической и штихмассовой системы». Вся информация для вас – ТМ «Котофей» — обувь для детей.
ТМ «Котофей» обувь для детей: системы измерения длины стопы
Вам не придется в магазине тратить время на определение размера обуви вашего чада, прямо сейчас вы можете благодаря данной таблице определить размер обуви! ТМ«Котофей» — обувь для детей — удобство выбора моделей обуви.
Вот уже долгое время все придерживаются данной системы оценки размера обуви: размер обуви мы определяем длиной стопы – она выражена в миллиметрах. Как видно из таблицы – приведены две системы нумерации – метрическая и штихмассовая. Если мы возьмем метрическую систему – увидим, что размер выражается в миллиметрах, то есть длину стопы определяем в миллиметрах.
Информируем вас о том, что интервал между смежными размерами составляет ровно 5 миллиметров. Размеры обозначают трехзначным числом. Например: 245, 250 – 24,5, 25. Если мы берем штихмассовую систему – то там за единицу измерения стельки принята старая французская мера длины, так называемый штих – равная 2/3 см. или 6,67 мм.
В таблице вы можете ознакомиться с размерами.Детская обувь ТМ «Котофей», вам поможет выбрать, то, что необходимо вашему ребенку. Обувь «Котофей» – радостные покупки для детей!
Если вы затрудняетесь с определением размера – обратитесь к нашим менеджерам, зайдя в фирменный магазин – они с удовольствием помогут вашему ребенку подобрать необходимую обувь! ТМ
«Котофей» — обувь для детей!
Мы также предлагаем вам приобрести
детскую обувь ТМ «Котофей»: для самых маленьких и конечно для подростков. Огромный выбор моделей – для вас! Благодаря информативному и удобному интернет-магазину, вы прямо сейчас можете заказать детскую обувь оптом от производителя.
По всем вопросам, связанным с покупкой продукции Торговой марки «Котофей» обращайтесь к нашим высококлассным специалистам по телефонам: +7 (49640) 46-5-46 (многоканальный) или с помощью электронной почты:
[email protected].
Размеры обуви и размерная сетка «Зебра»
Если вы желаете приобрести детскую обувь «Зебра», размерная сетка позволит вам сделать правильный выбор. Чтобы стопа правильно развивалась, а Ваш малыш получал удовольствие от движения и чувствовал себя комфортно, важно подобрать правильный размер.
Как это сделать? Давайте попробуем разобраться вместе.
У обувщиков есть термин «впорность», от корня «в пору» — значит, не большая, и не маленькая, а в самый раз. Между кончиками пальцев и носком ботинка должен оставаться припуск примерно 5-10 мм. Его будет достаточно для роста и свободного расположения пальчиков при ходьбе.
Если задел маловат, пальцы ног ребёнка будут подгибаться, и стопа деформируется. К тому же тесная обувь нарушает кровообращение в ногах. Но не стоит покупайте обувь с большим запасом – более сантиметра. Во-первых, не на месте будет супинатор, это может способствовать неправильному формированию. Во-вторых, ребенок будет запинаться, «сбивать» мысы и быстро устанет. Кроме того, ношение слишком свободной обуви может стать причиной мозолей и раздражений на коже и даже развития плоскостопия и косолапости.
Размеры обуви «Зебра» предоставлены на данной странице, а измерить ногу ребенка не составит труда.
Перейдем к делу!
Осталось сравнить вашу цифру с размером стельки и определить необходимый размер обуви, используя таблицу размеров детской обуви по возрасту. Если Вы планируете покупать зимнюю обувь, учитывайте толщину шерстяных носков.
Измерять размеры стопы и примерять обувь рекомендуется вечером, так как ноги к концу дня немного отекают и их размер увеличивается примерно на полразмера. Во время примерки ребёнок должен стоять, а не сидеть, чтобы ступня под давлением веса тела максимально заполнила пространство обуви.
Размеры обуви «Зебра» могут отличаться в зависимости от модели. Например, наши резиновые сапоги часто «большемерят», а некоторые кеды, наоборот, «маломерки». При выборе нужно учитывать высокий или низкий подъем. Поэтому рекомендуем уточнять информацию у наших консультантов в онлайн чате на сайте.
Сантиметры
Размеры обуви
10,5
17
11
18
11,5
19
12,5
20
13
21
13,5
22
14,5
23
15
24
15,5
25
16,5
26
17
27
17,5
28
18,5
29
19
30
19,5
31
20,5
32
21
33
21,5
34
22,5
35
23
36
23,5
37
24
37,5
24,5
38
25
39
25,5
40
26
41
Ясельная
Малодетская
Дошкольная
Сантиметры
10,5
11
11,5
12,5
13
13,5
14,5
15
15,5
16,5
17
17,5
18,5
19
19,5
Размер обуви
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Школьная
Подростковая
Сантиметры
20,5
21
21,5
22,5
23
23,5
24
24,5
25
25,5
26,5
Размер обуви
32
33
34
35
36
37
37,5
38
39
40
41
Не стоит доверять мнению ребенка на 100% по поводу того, жмет ботинок или нет. У него еще просто нет опыта, чтобы оценить это. Поэтому даже маленькая обувь может показаться в самый раз. Очень важен эмоциональный фактор «нравится-не нравится». Иногда малыш готов сказать все что угодно, чтобы заполучить приглянувшуюся обновку.
Не прикладывайте ботиночек к стопе ребенка, чтобы узнать размер. Размер подошвы редко совпадает с размером внутренней стельки;
Не проверяйте зазор между пальцами ребенка и носком, всунув свой палец за его пяткой. Малыш может инстинктивно поджать пальчики, из-за чего будет принято ложное решение, что обувь мала.
Обувь «Зебра», размерная сетка которой представлена в виде удобной таблицы, отвечает всем российским и европейским стандартам.
Таблица размеров детской обуви
| Размер обуви для младенцев и малышей
ДЕТСКАЯ ОБУВЬ: ИДЕАЛЬНОЕ СООТВЕТСТВИЕ
Инструмент для измерения стопы
Измерения размера обуви для малышей
Стопы каждого ребенка растут по-разному и в разное время. Фактически, ступни вашего ребенка могут быть меньше или больше рекомендованного размера для его или его возраста. Вот почему лучше всего каждые несколько месяцев измерять ступни вашего ребенка.
Чтобы измерить ноги вашего ребенка дома, загрузите наш инструмент для измерения стопы или используйте линейку или рулетку и измерьте ступни вашего ребенка.Убедитесь, что каждая ступня полностью выдвинута, и еще раз убедитесь, что пальцы ног вашего ребенка не скручены.
Длину измеряйте от пятки до самого длинного пальца ноги. Не волнуйтесь, если ваши измерения будут немного другими: у детей (и взрослых) часто бывают различия в размерах ступней. Используя самую длинную стопу, выберите размер из таблиц ниже.
Обратите внимание, что наши рекомендации по размеру будут немного больше, чем стопа вашего ребенка, чтобы обеспечить место для здорового роста стопы и для более длительного использования.Если вы обнаруживаете, что спорите о двух размерах, всегда выбирайте больший из двух, а если у вашего ребенка ноги особенно пухлые, подумайте о том, чтобы выбрать размер на основе их измерений
Обратите внимание: некоторые старые стили имеют другой размер. Лучше всего использовать таблицу размеров на странице фактического продукта, чтобы определить лучший размер для вашего ребенка.
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ
МЯГКИЕ ДУШИ Подходит для до- и ранних ходунков.
РАЗМЕР
НОЖКА ДЛИНА: В
НОЖКА ДЛИНА: СМ
ВОЗРАСТ
0–6 мес.
до 4 «
до 9,8 см
0–6 мес.
6–12 мес
до 4 7/8 «
до 11,4 см
6–12 мес
12–18 мес
до 5 1/8 дюйма
до 12.4 см
12-18 мес
18–24 мес
до 5 1/2 «
до 13,4 см
18–24 мес
УНИКАЛЬНЫЕ БОТИНКИ Подходит для прогулок до и раннего возраста.
РАЗМЕР
НОЖКА ДЛИНА: В
НОЖКА ДЛИНА: СМ
ВОЗРАСТ
0–3 мес
до 3 1/2 «
до 9 см
0–3 мес
3–6 мес
до 3 3/4 дюйма
до 9.5 см
3–6 мес
6–12 мес
до 4 1/4 «
до 11 см
6-12 мес
MINI SHOEZ Подходит для ранних и новичков. Больше похоже на обувь с резиновой подошвой.
РАЗМЕР
ЛАПКА ДЛИНА: ДЮЙМ
ЛАПКА ДЛИНА: CM
ВОЗРАСТ
Размер 2
до 3 5/8 «
до 9.3 см
3–6 мес.
Размер 3
до 4 1/8 «
до 10,5 см
6–9 мес
Размер 4
до 4 1/2 «
до 11,4 см
9–12 мес
Размер 5
до 4 3/4 дюйма
до 12,4 см
12–18 мес
Размер 6
до 5 1/4 «
до 13.4 см
18-24 мес
FIRST KICKS Подходит для всех этапов. Мягкая стелька на мягкой подошве.
РАЗМЕР
ЛАПКА ДЛИНА: ДЮЙМ
ЛАПКА ДЛИНА: CM
ВОЗРАСТ
Размер 1
до 3 3/8 дюйма
до 8.6 см
* 0 — 3 мес
Размер 2
до 3 3/4 дюйма
до 9,4 см
3–6 мес.
Размер 3
до 4 1/8 «
до 10,5 см
6–9 мес
Размер 4
до 4 1/2 «
до 11,4 см
9–12 мес
Размер 5
до 4 3/4 дюйма
до 12.4 см
12–18 мес
Размер 6
до 5 1/4 «
до 13,4 см
18-24 мес
* размер доступен только в коллекции First Kicks
Таблица измерения детской стопы
ПРОВЕРКА КОМФОРТА
Младенцы и их ножки растут быстро, и родители должны следить за тем, чтобы их обувь росла вместе с ними.Признаки того, что пришло время для большего размера, включают, что ваш ребенок часто снимает одну или обе туфли, балансирует, часто спотыкается и волочит пальцы ног. Вы даже можете заметить красные отметины и вмятины на их ногах. Заметили ли вы некоторые из этих признаков — или с момента последнего измерения вашим ребенком прошло несколько месяцев — вы можете легко проверить удобство его обуви.
Как измерить ступни ребенка
Попросите ребенка встать, равномерно распределив вес на обеих ногах. Чтобы проверить длину, убедитесь, что вы можете зажать большим пальцем между самым длинным пальцем ноги и концом обуви.Детям нужно около ½ дюйма пространства, чтобы пальцы ног могли свободно двигаться. Затем убедитесь, что ваш мизинец плотно прилегает к пятке и задней части обуви. Чтобы проверить ширину, убедитесь, что вы можете захватить материал в самой широкой части стопы. В идеале следует проверять обувь в конце дня, так как в течение дня у детей отекают стопы.
ПРЕИМУЩЕСТВА SOFT SOLES
Лучшая обувь имитирует босые ступни, поддерживая, а не стесняя, крошечные, растущие ступни. Наши мягкие подошвы изгибаются и изгибаются при каждом шаге.Их мягкая замшевая подошва позволяет ногам держаться, когда они начинают ходить, и дает возможность маленьким ногам расти.
Преимущества
Легко надевается / остается на месте Эластичная конструкция щиколотки позволяет родителям легко снимать и снимать обувь
Durable Comfort Высококачественные материалы обеспечивают комфорт и долговечность
Подходит для Развитие стопы Мягкая, гибкая подошва позволяет ноге держаться, защищая стопы и давая им пространство для роста
Наши мини-кроссовки выглядят стильно и весело, поскольку они черпают свои модные черты из стилей, которые могли бы носить мама или папа.Они сгибаются и сгибаются при каждом шаге, обеспечивая дополнительную защиту, поскольку они способствуют хорошему равновесию и неограниченному росту.
Преимущества
Легко надевается / остается на месте Эластичная спинка и регулируемые застежки обеспечивают функциональность «легко надевается, остается на месте»
Хорошо для развития стопы Гибкая подошва и мягкая стелька из пеноматериала сохраняют гибкость и комфорт, необходимые маленьким ногам для здорового роста стопы
Противоскользящая подошва Наша нескользящая раздельная подошва предотвращает скольжение и обеспечивает еще большую защиту
магазин MINI SHOEZ
ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРВОГО УДАРА
First Kicks — наша новейшая коллекция обуви! Благодаря удобству и гибкости наших мини-ботинок и ощущению наших мягких подошв, эти туфли — идеальное сочетание.
Льготы
Легко надевается / остается на месте Эластичная конструкция щиколотки позволяет родителям легко снимать и снимать обувь
Обувной размер , более узкий и плотно прилегающий
Хорошо для Развитие стопы Мягкая стелька обеспечивает защиту, комфорт и гибкость для здорового роста стопы
Как подобрать размер детской обуви, с таблицей размеров
Распространенные ошибки при выборе размера обуви, которых следует избегать
Если вы будете следовать приведенным выше советам и обязательно используете таблицу размеров бренда, у которого вы делаете покупки, у вас не должно возникнуть проблем с выбором обуви идеального размера для ножек вашего ребенка.Вот несколько «ловушек», которых следует избегать …
Пуховики
Старайтесь избегать рукоприкладства, пока ваш малыш еще осваивает моторику. В процессе использования обувь приспосабливается к стопе ребенка, а обувь ручной работы будет адаптирована к стопе первоначального пользователя. Это может вызвать раздражение в местах, где обувь трется о ступню, и даже может привести к неправильному смещению веса при ходьбе.
Следим за размером стопы
Они растут так быстро, что в мгновение ока их нужно будет увеличивать примерно каждые 3-4 месяца.Контролируйте этот рост с помощью регулярных проверок каждые пару месяцев, чтобы убедиться, что они не перерастают обувь. Это помогает установить напоминание на свой телефон, чтобы не забыть проверить.
Если ваш малыш начинает снимать обувь, ковылять или трет ноги — это поздний признак того, что он перерос обувь и ему быстро нужна новая пара!
Стань большим!
Если вы выполнили все расчеты и нашли ребенка между размерами, выберите больший размер. Небольшое дополнительное пространство для роста — это хорошо.
Почему кажется, что детская обувь всегда слишком велика?
Когда у нас родилась первая дочь, мы всегда удивлялись тому, насколько велика была купленная нами детская обувь. Казалось, что они всегда были как минимум на размер больше, чем рекламируется! Запустив BirdRock Baby и изучив все тонкости обувного бизнеса, мы узнали, почему: — это хитрый отраслевой трюк для предотвращения возврата .
Многие компании не доверяют своим клиентам выбор обуви правильного размера, поэтому они делают всю свою обувь искусственно большой.Они полагают, что «наши размеры могут быть неточными, но ребенок вырастет в них, поэтому родители не вернут их!»
В BirdRock Baby мы гордимся тем, что ведем свой бизнес честно и прозрачно. Неинтересно получить пару туфель, размер которой не соответствует вашим ожиданиям, поэтому наши туфли соответствуют размеру, а точные таблицы размеров есть на всех страницах наших продуктов.
Есть вопросы? Мы здесь, чтобы помочь!
Мы надеемся, что вы нашли наше руководство по подбору размеров детской обуви полезным, и что когда придет время, вы выберете пару наших мокасин или пинеток.Если у вас все еще есть вопросы о том, как найти правильный размер для вашего малыша, наша дружная команда поддержки из Сан-Диего готова помочь: Нажмите здесь, чтобы связаться с нами.
Таблицы и преобразование размеров детской обуви (для младенцев, малышей и детей старшего возраста)
Ваш малыш начинает ходить, и пришло время для его первой пары обуви? Или вы ищете обувь для своего дошкольника, но вам кажется, что она не подходит по размеру?
Детская обувь должна подходить по размеру — слишком плотно, и вы рискуете получить проблемы.Слишком большой, и ваш ребенок может споткнуться.
Проблема в том, что детские ноги растут молниеносно. Мы составили полезную таблицу размеров детской обуви для каждой возрастной группы, а также несколько советов и рекомендаций.
Таблица размеров детской обуви (от 0 до 12 месяцев)
США
евро
Великобритания
дюймов
СМ
0,5
16
0
3.25 дюймов
8,3 см
1
16
0,5
3,5 дюйма
8,9 см
1,5
17
1
3.625 дюймов
9,2 см
2
17
1
3,75 дюйма
9,5 см
2,5
18
1,5
4 дюйма
10.2 см
3
18
2
4,125 дюйма
10,5 см
3,5
19
2,5
4,25 дюйма
10,8 см
4
19
3
4,5 дюйма
11,4 см
4,5
20
3,5
3.625 дюймов
11,7 см
5
20
4
4.75 дюймов
12,1 см
Таблица размеров обуви для малышей (от одного до пяти лет)
США
евро
Великобритания
дюймов
СМ
5,5
21
4,5
5 дюймов
12,7 см
6
22
5
5.125 дюймов
13 см
6,5
22
5,5
5,25 дюймов
13,3 см
7
23
6
5.5 дюймов
14 см
7,5
23
6,5
5,625 дюймов
14,3 см
8
24
7
5,75 дюймов
14.6 см
8,5
25
7,5
6 дюймов
15,2 см
9
25
8
6.125 дюймов
15,6 см
9,5
26
8,5
6.25 дюймов
15,9 см
10
27
9
6.5 дюймов
16,5 см
10.5
27
9,5
6,625 дюймов
16,8 см
11
28
10
6,75 дюймов
17,1 см
11,5
29
10,5
7 дюймов
17,8 см
12
30
11
7.125 дюймов
18,1 см
Таблица размеров детской обуви (от шести до десяти лет)
U.С.
евро
Великобритания
дюймов
СМ
12,5
30
11,5
7.25 дюймов
18,4 см
13
31
12
7,5 дюймов
19,1 см
13,5
31
12,5
7,625 дюймов
19,4 см
1
32
13
7.75 дюймов
19,7 см
1,5
33
14
8 дюймов
20,3 см
2
33
1
8.125 дюймов
20,6 см
2,5
34
1,5
8,25 дюймов
21 см
3
34
2
8,5 дюймов
21.6 см
3,5
35
2,5
8,625 дюймов
21,9 см
4
36
3
8,75 дюймов
22,2 см
4,5
36
3,5
9 дюймов
22,9 см
5
37
4
9,125 дюймов
23,2 см
5.5
37
4,5
9,25 дюйма
23,5 см
6
38
5
9,5 дюймов
24,1 см
6,5
38
5,5
9,625 дюйма
24,4 см
7
39
6
9,75 дюймов
24,8 см
Как измерить детские ступни
Измерить ступни вашего ребенка довольно просто, и есть несколько способов сделать это.В случае сомнений вы всегда можете получить повторное измерение у профессионала в магазине детской обуви. Если вы хотите сделать это своими руками, вот три простых метода:
1. Розыск
Трассировка — это наиболее распространенный способ измерения стопы детей в домашних условиях — это просто и не требует большого количества оборудования. Вот что вам понадобится:
Чистый лист бумаги.
Маркер.
Лента.
Линейка.
Одна пара босых ног.
Помните обе ступни
Если вы впервые подбираете ребенку размеры для детской обуви, всегда измеряйте обе ступни.Нередко одна ступня меньше другой, поэтому для обеспечения оптимального комфорта измеряйте обе.
Вот что вы делаете:
Обведите ступни: Поставьте ребенка на лист бумаги поверх буфера обмена или на твердый пол без коврового покрытия. Постарайтесь заставить их стоять у стены с прямой спиной. Используйте маркер и обведите контур ступней — для достижения наилучших результатов держите маркер под прямым углом.
Измерьте длину: Попросите ребенка отойти от бумаги.Измерьте длину от пятки до самой высокой точки большого пальца ноги. Запишите результаты и отметьте их как длину.
Измерьте ширину: Возьмите ленту и оберните ее вокруг самой широкой части стопы ребенка (мяча). Отметьте место, где соприкасается конец ленты. Измерьте длину от конца ленты до отметки, и вы получите ширину.
Найдите размер: После того, как вы определите свои мерки, используйте руководство, чтобы найти подходящий размер.
2. Руководство для печати
Большинство брендов и производителей обуви включают в себя руководство по размерам — многие даже предоставляют удобный вариант для печати. Они полезны и могут помочь вам найти идеальный вариант. Вы можете заглянуть на сайт своего любимого бренда — нам очень нравится сайт StrideRite.
Вот что вам понадобится:
Печатное руководство (это то, что мы использовали).
Ножницы.
Лента.
Стена.
Карандаш.
Кредитная карта.
Шнурки.
Ваш ребенок.
Вот разбивка того, что вы делаете:
Подготовьте распечатку: После того, как вы напечатали направляющую, разрежьте ножницами по пунктирным линиям — отрежьте линейки длины и ширины. Затем возьмите ленту и прикрепите линейку длины к полу — постарайтесь совместить изогнутую линию со стеной. По идее, пятка будет упираться в стену.
Измерьте длину: Поставьте ступню ребенка на линейку длины так, чтобы пятка была прижата к стене, выровняв ее по изогнутой линии.Затем используйте маркер, чтобы обозначить первую строку после большого пальца ноги — напишите длину в отведенном для этого месте. Не забудьте использовать правильный столбик для правой или левой ноги.
Измерьте ширину: Пока ребенок стоит прямо, используйте линейку для ширины и вставьте ее под ступню. Плотно оберните его вокруг самой широкой части и отметьте, где линейка встречается с индикатором «выровнять здесь». Обратите внимание на результаты.
Примерьте шнурки: Шнурки также подходят для измерения ширины.Оберните его вокруг самой широкой части, а затем отметьте, где конец касается шнурка. Снимите его и измерьте расстояние между меткой и концом, который проходил вокруг ступни.
3. Используйте датчик размера обуви
Использование измерителя размера — еще один простой метод измерения размера обуви вашего ребенка. Их можно купить в Интернете и в некоторых обувных магазинах.
Вот что вам нужно:
Измерительный прибор.
Бумага.
Карандаш.
футов.
А вот что вы делаете:
Встаньте прямо: Попросите ребенка встать с прямой спиной и лицом вперед.
Поместите ступню: Посмотрите на свой измерительный прибор и найдите, где должна быть пятка. Затем установите правую пятку на место.
Обратите внимание на результат: Запишите числа, обращенные к вам, и у вас должна получиться правильная длина.
Измерьте ширину: В некоторых приборах для измерения обуви есть планка, которую вы перемещаете по ступне ребенка, чтобы измерить ширину.См. Инструкции. В противном случае вы можете использовать технику ленты или шнурка, упомянутые в двух вышеупомянутых методах.
Как часто определять размер стопы вашего ребенка
Крошечные зубки быстро растут — в возрасте от двух до шести лет их ступни могут вырастать до половины размера каждые два-четыре месяца. Эксперты рекомендуют до четырех лет менять обувь каждые два-три месяца. Чтобы убедиться в правильности размера, измеряйте их ступню каждые два месяца (1) .
После четвертого дня рождения рост стопы немного замедляется, и им, возможно, не нужно так часто менять обувь.Специалисты рекомендуют каждые четыре-шесть месяцев. Тем не менее, продолжайте измерять размер стопы как минимум каждые три-четыре месяца.
, когда ваш ребенок между габаритами
Не все ступни одинаковы — иногда две ступни у одного ребенка могут расти по-разному. Если у вашего ребенка средний размер, всегда рекомендуется брать стопу большего размера.
Лучше иметь обувь слишком большого размера. Использование слишком маленькой обуви может привести к деформации стопы или вросшим ногтям на ногах (2) .
Советы по покупке обуви
1. Советы по покупкам обуви для младенцев
Прежде чем ваш ребенок начнет ходить, вам не нужна обувь. В это время лучше всего подойдет детская обувь, такая как пинетки, на мягкой подошве и носки. Как только ваш малыш начнет делать свои первые шаги, пора приобрести поддерживающую обувь (3) .
Don’t Rush
Туфли с жесткой подошвой, такие как Мэри Джейн, могут выглядеть восхитительно, но они не помогают вашему малышу ходить. Такая обувь может даже задерживать ходьбу.Ходьба босиком помогает ребенку развить координацию и укрепить ноги и ступни.
Сделайте дышащий и легкий: Для нового ходунка комфорт имеет решающее значение. Поищите что-нибудь из ткани или мягкой искусственной кожи.
Мягкая подошва: Глядя на обувь, старайтесь согнуть подошву. Если они легко сгибаются, они станут хорошей опорой для вашего нового ходунка. Если нет, оставьте их на полке.
Магазин после обеда: Детские ножки обычно отекают днем.Поэтому, чтобы убедиться, что обувь идеально сидит, делайте покупки во второй половине дня.
Проверьте посадку: Попытайтесь поместить свой мизинец между пяткой ребенка и задней частью обуви, когда он стоит. Если он кажется тесным, вероятно, обувь слишком мала.
2. Советы по покупкам обуви для малышей
Принесите носки: Если вы не покупаете сандалии, малышу, скорее всего, придется носить носки с обувью. Используйте подходящие носки — толстые для зимних ботинок и легкие для летних кроссовок.Тогда обувь будет подходить по размеру, даже если будет лишняя набивка.
Забудьте о тенденциях: Не поддавайтесь последним тенденциям в виде сабо, заостренных ботинок или высоких каблуков. Они вряд ли окажут какую-либо полезную поддержку малышу, который все еще осваивает свою походку. Вместо этого сделайте что-нибудь поддерживающее.
Предоставьте варианты: Некоторые малыши хотят решить, что им надеть. Если да, найдите несколько разных, но подходящих туфель и попросите вашего малыша выбрать, что ему больше всего нравится.
Выберите липучку: Застежку-липучку, такую как липучка, ребенку намного легче надеть без посторонней помощи. Таким образом, ваш ребенок научится надевать обувь, а вы сэкономите время, потраченное на завязывание шнурков.
3. Советы по покупке обуви для детей старшего возраста
Дайте им двигаться: Как только ваш ребенок наденет обе туфли, позвольте ему походить по магазину. Посмотрите, как они ходят, и посмотрите, поддерживает ли обувь или выглядит ли она неудобно.Затем спросите своего ребенка, как он себя чувствует — конкретнее — спросите, чувствует ли он себя напряженным или слишком расслабленным.
Большие пальцы вверх: Пока ваш ребенок носит обувь, постарайтесь поместить большой палец между пяткой и задней частью обуви — вы хотите, чтобы он был плотно, но не плотно, чтобы избежать образования волдырей. Затем большим пальцем надавите спереди — нащупайте большой палец ноги и насколько далеко вперед он лежит. Между носком и концом обуви должен быть большой палец.
Не думайте слишком много: Если у вас ограниченный бюджет, может возникнуть соблазн купить обувь на несколько размеров больше.Это не идеально — в этом возрасте ваш ребенок активен и нуждается в поддерживающей обуви, которая не соскользнет неожиданно.
Больше не зажимать палец
Очень важно подобрать ребенку подходящий размер обуви. Слишком маленькая обувь может привести к долгосрочным побочным эффектам, а слишком большая помешает ей ходить или играть правильно. Таблица размеров детской обуви — отличный способ понять, какой размер выбрать.
Регулярно измеряйте ступни ребенка, в зависимости от их возраста.Это легко сделать дома, отслеживая, используя руководство для печати или купив измеритель размера.
Таблица размеров обуви
Таблица размеров обуви
Чтобы быть уверенным, что вы заказываете обувь нужного размера, Smallable предлагает вам обратиться к следующей таблице при оформлении заказа. Чтобы узнать свой размер стопы: — Загрузите таблицу размеров стопы (размеры ЕС), нажав здесь — Распечатайте загружаемый файл на листе бумаги формата A4, не подгоняя изображение под страницу, и следуйте приведенным инструкциям.
Eu
UK
us
JP
IT
ДЛИНА
16
0,5
1
13
15
9,7 см / 3,8 дюйма
900 17
1,5
2
13
16
10,4 см / 4,1 «
18
2
2,5
13
17
11 см / 4.3 «
19
3
3,5
13
18
11,7 см / 4,6″
20
4
5
13
19
12,3 см / 4,8 дюйма
21
4 1/2
5 1/2
13 1/2
20
13 см / 5,1 «
22
5
6
14
21
13,6 см / 5,4 дюйма
23
6
7
14 1/2
22
14.3 см / 5,6 дюйма
24
7
8
15
23
15 см / 5,9 дюйма
25
8
9
15 1/2
24
15,6 см / 6,1 дюйма
26
8 1/2
9 1/2
16
25
16,3 см / 6,4 дюйма
27
9
10
16 1/2
26
17 см / 6.7 «
28
10
11
17
27
17,6 см / 6,9″
29
11
12
17 1/2
28
18,3 см / 7,2 «
30
12
13
18
29
19 см / 7,5″
31
12 1/2
13 1/2
18 1/2
30
19,6 см / 7.7 «
32
13
1,5
19
31
20,3 см / 8″
33
1
2
20
32
21 см / 8,3 дюйма
34
2
3
20 1/2
33
21,6 см / 8,5 дюйма
35
2 1/2
4
21 1/2
34
22,3 см / 8,8 дюйма
36
3 1/2
5
22 1/2
35
23 см / 9.1 «
37
4
5,5
23
36
23,6 см / 9,3″
38
5
6,5
24
37
24,3 см / 9,6 »
39
5,5
7,5
25
38
25 см / 9,8 «
40
6,5
8
26
39
25,7 см / 10,1″
41
7.5
9
27
40
26,3 см / 10,3 дюйма
Таблица размеров детской обуви — Vibys
Обычно это один из первых вопросов, который приходит в голову при выборе самых первых ботинок для вашей обуви. ребенок. Особенно при покупке их в Интернете. Прежде всего, детская обувь должна быть примерно на ширину пальца (1 см, это около 0,4 дюйма) или немного больше, чем ступня, при измерении от пятки до верхней части большого пальца ноги. Это дает вашему ребенку хорошее шевеление пальцами ног и пространство для роста.
Самый простой способ измерить ступню вашего ребенка — поставить ступню на лист бумаги, прижать край бумаги к стене и поставить ступню на бумагу так, чтобы пятка ребенка прижалась к стене. Проведите линию перед самым длинным пальцем ноги ребенка — теперь все, что вам нужно сделать, это измерить расстояние линейкой. Очень важно, чтобы ваш ребенок вставал во время измерения, так как при переносе веса ступня выдвигается на пару миллиметров. Также неплохо измерить обе ступни, поскольку одна ступня во много раз немного больше другой.
Чтобы сделать это действительно просто, помните эти 2 шага при измерении ножек вашего ребенка:
Измерьте ступню вашего ребенка от пятки до кончика самого длинного пальца ноги.
Когда вы знаете длину стопы, добавьте к этому измерению запас на рост в зависимости от того, какой тип обуви вы ищете.
Различная маржа роста для разных типов обуви
Открытые сандалии, примерно 1 см
Закрытые туфли и тонкие весенне-осенние сапоги, примерно 1–1,5 см
Сапоги утепленные, 1,5-2 см
Если вам кажется, что обувь слишком мала, закажите обувь на следующий размер больше.Ваш ребенок быстро перерастет в них.
Хорошо, все в порядке, но как мне узнать, какой на самом деле размер детской обуви?
В магазинах вы не видите размеры обуви в дюймах или сантиметрах, вы видите их в разных числах.
Не волнуйтесь, следующая таблица вам поможет. Это, конечно же, наша собственная инструкция по размеру детской обуви Vibys, но вы также можете использовать ее в качестве общего ориентира для других брендов.
Размер ЕС
Размер США
UK размер
Прибл.длина внутренней подошвы
Прибл. возраст
16
1
0
10 см / 3,94 дюйма
0-3 месяца
17
2
1
10,5 см / 4,13 дюйма
3-6 месяцев
18
3
2
11 см / 4,33 дюйма
6-9 месяцев
19
4
3
11,5 см / 4,53 дюйма
9-12 месяцев
20
5
4
12.5 см / 4,92 дюйма
12-15 месяцев
21
5,5
4,5
13 см / 5,12 дюйма
12-18 месяцев
22
6
5
13,5 см / 5,31 дюйма
18-24 месяца
23
7
6
14,5 см / 5,71 дюйма
2 года и старше
24
8
7
15 см / 5.91 в
25
9
8
15,5 см / 6,1 дюйма
26
9,5
8,5
16,5 см / 6,5 дюйма
Разбираемся в нашей таблице размеров детской обуви
Одним словом, обычно все сводится к толщине материала: в обуви из более тонкой и мягкой кожи обычно больше места внутри, чем в обуви из более толстой кожи и теплой подкладки, хотя снаружи обе они выглядят абсолютно одинакового размера.
Размеры детской обуви: что нужно знать
Собираетесь ли вы в обувной магазин или делаете покупки в Интернете, покупка первой пары обуви для вашего ребенка может вызвать множество вопросов. Что нужно искать в обуви для тех, кто только учится ходить? Как вы узнаете, подходит ли оно?
«Я думаю, что родители всегда беспокоятся о том, что малыш не сможет выразить ощущения от обуви», — говорит доктор Джейн Андерсен, врач-ортопед из Чапел-Хилл, Северная Каролина, представитель Американской ассоциации ортопедов.
Не волнуйтесь — можно не гадать, чтобы найти правильный размер и подходящий для вашего малыша. (По крайней мере, на несколько месяцев!) Вот как.
Ваш ребенок готов к обуви?
Во-первых, спросите себя, действительно ли ваш ребенок достаточно взрослый для обуви. Они действительно не нужны им, пока они не выйдут на прогулку.
«Прежде чем ребенок начнет ходить, обувь необходима только для тепла», — говорит Андерсен.
Фактически, Американская академия педиатрии утверждает, что отсутствие обуви на самом деле полезно для развития стопы ребенка, и вы, вероятно, можете обойтись только носками, чтобы согреть ноги.
Как только ваш ребенок станет мобильным, ему может действительно понадобиться обувь только на улице или в общественных местах, а не дома, где босиком, вероятно, можно — при условии, что вы защищены от ребенка.
«Когда они начинают действовать, [обувь] служит для безопасности, чтобы защитить их от потенциальных инородных тел», — говорит Андерсен. «В детстве им не нужна реальная поддержка, им нужна только защита».
Покупки детской обуви: на что обращать внимание
Когда вы будете готовы сделать покупку детской обуви, обратите внимание на несколько вещей:
Гибкость. Забудьте о строгости. «Идеально подходит детская обувь из мягкой кожи, поскольку она обеспечивает хорошую гибкость подошвы», — говорит Андерсен. «Гибкость важна, поскольку она позволяет мускулатуре ребенка развиваться нормальным образом, чтобы он мог соответствующим образом развивать свою арку».
Нескользящая подошва. Ищите подошвы, которые обеспечивают сцепление и не будут скользкими на гладких поверхностях.
Удобная посадка. Купленную обувь не нужно «обкатывать» для ношения.Они должны удобно сидеть с самого начала. Вот почему вам нужно будет взять с собой ребенка в магазин для примерки и нащупать пальцами пространство между пальцами. (Подробнее об этом ниже.)
Вот примерная таблица размеров детской обуви, любезно предоставленная Carters.com:
Размер США
Возрастной диапазон
Общий размер
Длина (дюйм)
Новорожденный
До 6 недель
XXXS
3 1/8 дюйма
1
6 недель — 3 месяца
XXS
3 1/2 «
2
3-6 месяцев
XXS
3 3/4 дюйма
2.5
6-9 месяцев
XXS
4 «
3
6-9 месяцев
XS
4 1/8 дюйма
3,5
9-12 месяцев
XS
4 1/4 дюйма
4
9-12 месяцев
XS
4 1/2 «
4.5
9-12 месяцев
XS
4 5/8 «
Объяснение размеров детской обуви
Приведенная выше таблица размеров обуви — это всего лишь отправная точка для того, чтобы узнать, какие размеры примерить вашему ребенку или ребенку. Это потому, что на самом деле не существует универсальной калибровки; он немного варьируется от бренда к бренду, как и обувь для взрослых. Вам действительно нужно примерить их на своем ребенке, чтобы понять, как они подходят.
Некоторые бренды маркируют обувь по возрасту и, как правило, используют более широкий ассортимент для младенцев. (например, 6–12 месяцев или 12–18 месяцев)
Но тот факт, что на обуви указан возраст вашего ребенка, не означает, что она подходит ему по размеру. Попробовав несколько пар на своем ребенке, вы, вероятно, поймете, находятся ли его ступни в среднем диапазоне или большие или маленькие для своего возраста.
Для начала попросите специалиста в магазине детской обуви измерить ступни вашего ребенка. Тогда вы будете знать, какой размер или размеры вам следует примерить.
Подходит ли обувь?
При примерке обуви бывает непросто понять, подходит ли она вам по размеру. В конце концов, ваш малыш не обязательно лучший судья. Дети могут сказать, что обувь прекрасна, когда она действительно слишком свободна, или они могут влюбиться в обувь, потому что на ней изображен их любимый персонаж, но она действительно слишком тесная.
Вот несколько советов по покупкам:
Делайте покупки вместе. Как ни заманчиво делать покупки без детей, возьмите с собой ребенка, когда он будет искать для него обувь.Поместите его в носки, которые он будет носить с туфлями, которые вы покупаете. Если вы покупаете в Интернете, выберите сайт, который предлагает бесплатную обратную доставку и беспроблемный обмен, чтобы вы могли примерить обувь и легко получить другой размер и стиль, если они не совсем подходящие.
Наощупь. «Оставьте немного места в конце носка», — говорит Андерсен. «Обычно хорошим показателем является ширина большого пальца владельца». (Или используйте свой мизинец.)
Ошибка на стороне большей стопы. Одна стопа может быть немного больше другой — это нормально. Позвольте большей стопе направлять вас в выборе размера, потому что слишком маленькая обувь может быть болезненной.
Не торопитесь. Попросите вашего ребенка пройтись по магазину в обуви и посмотреть, нормально ли он в ней ходит, — говорит Андерсен.
В центре внимания — комфорт. «На самом деле спросите своего ребенка не только о том, нравятся ли ему туфли, но и вызывают ли они боль или раздражение», — говорит она.
Распространенные ошибки, которых следует избегать
Есть несколько распространенных ловушек при покупке детской обуви, которых следует избегать:
Не стремитесь к мини-мне. «Часто [родители] одевают своих детей в мини-версии их собственных спортивных туфель», — говорит Андерсен. «В зависимости от обуви, она может не обладать гибкостью, необходимой ребенку для развития нормальной мускулатуры стопы».
Не используйте изношенные вещи ручной работы. «Лучше не делиться ботинками», — говорит Андерсен.«Они ломаются после того, как их носит один ребенок». Когда обувь изнашивается, она теряет свою первоначальную структуру. Андерсен объясняет, что это может привести к трению ступней ребенка об обувь и раздражению, или это может привести к тому, что ребенок неправильно перенесет свой вес при ходьбе или беге.
Не забывайте следить за посадкой обуви после того, как купите их. «Часто проверяйте их нынешнюю обувь, чтобы убедиться, что они не касаются пальцев ног», — говорит Андерсен.
И измеряйте ступни вашего ребенка каждый раз, когда вы покупаете для него обувь, говорит Андерсен, потому что скачки роста могут застать вас врасплох. Это может происходить каждые три месяца. Правильно: прежде чем вы это узнаете, вы сразу же вернетесь в обувной магазин за следующей парой!
Таблица размеров детской обуви — размеры детской обуви в см / дюймах
Изменение размеров детской обуви
Ниже вы найдете всю необходимую информацию о размере одежды для ваших детей.В нашем руководстве вы найдете исчерпывающие советы, которые упростят вам поиск предметов одежды подходящего размера, независимо от того, являетесь ли вы родителем малыша или маленького ребенка. Все необходимое — преобразование размеров EU , US , UK в сантиметры и дюймы — здесь. Кроме того, предоставляется руководство по измерению стопы младенца и ребенка. Прочтите следующие советы, чтобы быстро и эффективно определить размер детской обуви.
Помните, что неправильно подобранная детская обувь может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Правильно подобранный размер детской обуви обеспечит детям комфорт, удобство и поможет им исправно функционировать каждый день. Если вы делаете покупки в стране, где другая система размеров, проверьте нашу таблицу преобразования детской обуви.
Как снять мерки?
На следующих рисунках и в руководствах мы представим два способа правильного измерения длины стопы как у младенца, так и у ребенка старшего возраста.
1.
Измерение стопы малыша очень просто. Если наш ребенок спит, снимите носки, чтобы измерение проводилось босиком. Затем сделайте измерение в сантиметрах или дюймах с помощью линейки, взявшись за кончик самого большого пальца ноги и проверив расстояние до пятки. Помните, что ваш малыш очень быстро растет — стоит прибавить к меркам 0,5 — 0,7 см, чтобы обувь была максимально удобной.
2.
У детей старшего возраста длину стопы можно измерить быстро.Ребенок должен стоять босой ногой на чистом листе бумаги, положенном на ровную поверхность. Отметьте кончики пальцев и конец пятки. Ребенок может оторвать ногу от бумаги. Произведите измерение, проведя линию, соединяющую две точки. Также следует добавить к конечному результату от 0,5 до 0,7 см, чтобы обувь получилась удобной.
О чем следует помнить?
Помните, что детские ножки быстро растут. Размер выбранной вами обуви может оказаться слишком маленьким через несколько месяцев.По предложениям производителей к измерениям следует добавить 3% детской стопы. Например,. если длина стопы ребенка 15 см, следует рассчитать общую длину следующим образом: 15 см + (15 * 0,03) = 15,45 см.
Как определить беременность без теста в домашних условиях
Определить беременность без теста можно народными методами. Они доступны, безвредны для здоровья и помогают получить быстрый результат, не выходя из дома.
Как йод поможет определить беременность?
Узнать о том, что вы беременны, можно при помощи обычного йода.
Что нужно:
Салфетка или лист бумаги
Пластиковая или стеклянная тара
Йод
Пипетка
Что делать:
Соберите немного мочи в тару
Смочите в моче салфетку/ бумагу
Разложите на ровной поверхности
Наберите в пипетку йод
Капните на бумагу несколько капель
Результат:
Если цвет йода не изменился или сменил окраску на яркую темно-синюю, беременности нет.
Если йод поменял цвет на сиреневый или лиловый — вы беременны.
Плюсы метода:
Все необходимое есть под рукой
Беременность определяется на ранних сроках
Минусы метода:
Отсутствие стопроцентной гарантии
Точное соблюдение инструкций
Ограничение во времени: для теста у вас лишь 25 минут, затем моча станет непригодной
Узнаем о беременности с помощью соды
Что нужно:
Сода
Моча
Емкость
Что делать:
Соберите в емкость около 150-200 мл утренней мочи
Насыпьте в урину 1 чайную ложку соды
Результаты:
Смесь пузырится и шипит, значит, кислотность в норме. Вы не беременны
Сода осела на дне, значит, кислотность мои понижена. Высока вероятность, что произошло зачатие.
Плюсы метода:
Дешевизна
Доступность проведения
Минусы метода:
Эффективность не подтверждена исследованиями
Может показать ложный результат (из-за особенностей состава мочи)
Есть еще один метод проверить возможное наступление беременности, который не требует проведения «химических опытов». Он заключается в прощупывании пульса на животе. Приложите пальцы руки к животу на два пальца ниже пупка. При беременности кровоснабжение этой области усиливается, пульс становится более частным и хорошо прослушивается.
Как определить беременность на раннем сроке
Как часто женщина узнает о том, что готовится стать матерью, только спустя несколько недель, а то и месяц после зачатия ребенка! Но существует ряд характерных признаков, позволяющих узнать об «интересном положении» гораздо раньше.
Еще столетие назад определением беременности на ранних сроках медицина занималась на равных с разнообразными народными методами. Сегодня все намного проще, если вы внимательно относитесь к своему телу и его здоровью.
Признаки беременности
Все признаки определения беременности можно разделить на 3 вида:
сомнительные;
вероятные;
достоверные.
Признаками, свидетельствующими о наступлении беременности, могут являться:
задержка менструации;
потемнение сосков;
нагрубание молочных желез, а иногда и заметное увеличение их размеров;
повышенная утомляемость, часто дополняемая головокружениями;
увеличение матки соответственно сроку беременности.
У достаточно большого числа женщин (порядка 30% от общего числа), менструация может продолжаться, даже несмотря на существующую беременность. В подобных случаях в пользу беременности говорит изменившийся характер выделений: они менее обильны.
Все внешние симптомы, делающие возможным определение беременности на ранних сроках, обусловлены гормональной перестройкой женского организма. Например, увеличение груди происходит вследствие активной выработке прогестерона и пролактина уже в первые недели после наступления беременности. Одним из признаков, который должен заставить женщину прислушаться к себе, является увеличение частоты позывов к мочеиспусканию. Этот симптом объясняется тем, что почки будущей мамы работают в усиленном режиме, а увеличившаяся в размерах матка механически давит на мочевой пузырь.
Как определить беременность?
В домашних условиях определение наступления беременности на ранних сроках возможно: достаточно воспользоваться аптечным тестом. Однако достоверность этого метода не 100%, и об этом нельзя забывать! Одним из трудоемких, но вполне годных методов, является измерение базальной температуры. Начиная со следующего после первого дня задержки менструации, женщина измеряет утреннюю температуру, вводя термометр в прямую кишку. Показатель выше 37С может быть признаком беременности.
Для того чтобы определение наступления беременности на ранних сроках было максимально достоверным, лучше всего сдать кровь на «гормон беременности» — ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Определением беременности должны заниматься врачи акушеры-гинекологи, в домашних условиях можно лишь сделать предположение о возможной беременности.
Можно ли определить беременность без теста (и 2 важные причины не делать этого)
Интересное положение проще всего определить с помощью специального теста. Но иногда девушки не могут или не хотят им пользоваться. Рассказываем, какие сигналы организма подскажут, что вы скоро станете мамой и почему лучше обращаться к проверенным методам.
Если был незащищенный половой акт или пара планирует малыша, возникает необходимость определить беременность без тестов. Женщина отмечает определенные ранние признаки и симптомы гестации.
Однако это ненадежный метод определения, так как схожие проявления возможны и при других состояниях – нарушениях цикла, ПМС, гормональных сдвигах или инфекциях.
Если вероятность зачатия велика, в любом случае нужно сделать тест или посетить врача для подтверждения факта беременности.
Как определить беременность без теста
Ранние признаки и симптомы у каждой женщины разные. Некоторые будущие мамы обнаруживают определенные сигналы тела в течение недели после зачатия, другие могут долго не подозревать о своем состоянии, списывая все признаки на различные недомогания или переутомление.
Определение беременности без теста на ранних сроках достаточно субъективно, возможны ошибки, поэтому лучше использовать более точные методы подтверждения – тест или анализ крови на ХГЧ и осмотр врача. Есть ряд проявлений, которые могут быть косвенными признаками интересного положения.
Помочь определить беременность без теста на ранних сроках может задержка месячных. Это наиболее типичный признак, так как отторжение эндометрия блокируется гормонами, происходит имплантация зародыша и его активный рост.
Некоторые женщины еще до задержки ощущают слабость и усталость, недомогание, может появится тошнота и рвота. Но они появляются примерно через шесть недель после зачатия и исчезают примерно через 12 недель.
С задержкой тоже возможна путаница. У некоторых женщин возможно небольшое кровотечение в период имплантации, почти совпадающий с временем месячных.
Считается, что небольшое количество крови появляется из-за того, что эмбрион внедряется в слизистую матки. Поэтому женщины принимают эти мажущие выделения за начало месячных. Но кровотечение быстро прекращается.
Есть и другие признаки, хотя и неточные, которые помогут заподозрить беременность в домашних условиях без теста. Рассказываем, на что нужно обращать внимание.
Потеря аппетита
Беременность может радикально изменить пищевые привычки. Помимо того, что хочется то, что женщина раньше не любила, она может потерять вкус к некоторым продуктам и напиткам, которые составляют большую часть ежедневного рациона.
Женщины иногда отказываются от любимых продуктов. Изменение вкуса и обоняния тоже распространено, и может сохраняться на протяжении всей беременности, но, как правило, особенно выражено на ранних этапах.
Когда еще возможны аналогичные проблемы
Женщины часто теряют аппетит, когда они испытывают беспокойство или стресс. Поэтому однозначно связывать с беременностью эти симптомы не стоит.
Неприятные ощущения в животе
Некоторые на ранних стадиях беременности отмечают дискомфорт в области брюшной полости, похожие на напряжение и растяжение мышц. Иногда возникают спазмы, покалывания, ощущения напряжения.
Когда могут возникнуть такие ощущения
Если женщина активно тренируется или напрягает мышцы, она может испытывать аналогичные ощущения и вне беременности.
Вульва меняет цвет
Один из вариантов, как узнать беременность без тестов – определить изменение цвета вульвы и влагалища. Они обычно розовые, но меняют цвет на темно- или пурпурно-красный по мере прогрессирования беременности. Это происходит из-за того, что в этой области скапливается больше крови для того, чтобы питать растущий зародыш. Акушерки называют изменение цвета гениталий признаком Чедвика.
Почему цвет может стать другим
Любые процедуры ухода и гигиены могут этому способствовать. Если женщина использовала бритву или крем для удаления волос, может появиться покраснение или сыпь. Некоторые интимные гели провоцируют раздражение и аллергию, из-за чего меняется цвет кожи.
Частые походы в туалет
Если вы беременны, может возникнуть повышенная потребность в опорожнении мочевого пузыря. Особенно это заметно в ночное время.
Почему так происходит, если это не беременность
В норме мочевой пузырь опорожняется от шести до восьми раз в сутки, но возможно вы выпили больше жидкости или кофеина. Кроме того, возможна инфекция мочевого пузыря или чрезмерная его активность.
Металлический вкус
Многие замечают странный, кислый, слегка металлический привкус во рту в первые недели беременности. Это происходит из-за прогестерона (гормона беременности) и известно как дисгевсия. Из-за изменения вкуса продуктов питания и питья может страдать и аппетит.
В каких еще случаях это происходит
Привкус металла во рту может быть звоночком серьезного заболевания, например проблемы с печенью или почками.
Вздутие живота
Гормоны беременности, особенно прогестерон, провоцируют замедление моторики кишечника, нарушение пищеварения и вздутие живота. Кроме того, могут возникать запоры и дискомфорт.
Но это – не обязательно признак беременности
Многие продукты провоцируют вздутие живота, поэтому, если дискомфорт возникает после употребления зерновых, фасоли, брокколи, брюссельской капусты или искусственных подсластителей, это, скорее всего, просто метеоризм.
Боль внизу живота и в пояснице
Это довольно противоречивый симптом. У женщины могут возникнуть боли, которые напоминают предменструальные, примерно в то же время, когда должны начаться месячные или только произошла имплантация. Это не самый распространенный признак, но его нельзя игнорировать.
Когда еще возможны боли
Подобные симптомы возникают перед месячными или в начале выкидыша, при воспалительных заболеваниях в малом тазу, мочевых инфекциях.
Чувствительность груди
Уже через 1-2 недели после зачатия можно заметить изменение чувствительности груди. Соски могут быть чувствительны к прикосновению, трению, меняют форму и увеличиваются в размерах. Бюстгальтер может стать слишком тесным.
Исключите эти ситуации
Приема противозачаточных и гормональных препаратов.
ПМС или конец цикла.
Начало месячных.
Тошнота и недомогание
Некоторые жалуются на тошноту на протяжении всей беременности, а другим удается избежать токсикоза даже в начале. Этот симптом, обычно проявляется между 2-8 неделями беременности. Есть теория, что он вызван увеличением концентрации гормона прогестерона. Он влияет на тонус пищеварительного тракта и нарушает пищеварение, что и провоцирует тошноту.
Усталость и сонливость
Многие беременные женщины жалуются, что они засыпают в автобусах, на работе и даже во время секса. Чувство усталости – это признак беременности, который может возникать уже в первую неделю, потому что тело работает активнее, чтобы подготовиться к росту ребенка.
Когда еще возможна чрезмерная усталость
Стресс;
депрессия;
насморк;
грипп или другие болезни.
Боли в спине
Это распространенный симптом, который возникает на протяжении всей беременности из-за избыточного веса, который женщина набирает за 9 месяцев. Но иногда боль может стать ранним признаком беременности. Она похожа на спазмы желудка и дискомфорт перед менструациями – тело готовится к росту матки.
С чем не нужно путать
С физическим или психологическим стрессом, напряжением. Она может возникать из-за проблем с почками или органами малого таза.
Судороги ног
Женщины часто страдают от судорог во время вынашивания малыша, в том числе на ранних стадиях. Это связано с тем, что в плазме крови остается меньше кальция, потому что его расходует ребенок.
Головные боли
Внезапное повышение уровня гормонов может вызвать головную боль на ранних сроках. Кроме того, повышается чувствительность к свету и шуму. Но этот симптом самый ненадежный, потому что есть много других причин возникновения боли, не связанных с беременностью: напряжение, утомление, обезвоживание, инфекции.
Тяга к непищевым продуктам
Один из наиболее распространенных ранних признаков интересного положения – тяга к непищевым или специфическим продуктам (мел, глина, сырой картофель, сахар или соль). Это вызвано тем, что в организме резко меняется метаболизм, появляется недостаток железа в крови, белка и сахара.
Низкое либидо
На ранних стадиях гестации часто наблюдается снижение либидо. Грудь может быть чувствительной, провоцируя неприятные ощущения при прикосновениях, плюс тошнота и усталость могут снизить сексуальный аппетит.
2 причины все-таки сделать тест
Хотя в интернете можно найти массу рецептов, как проверить беременность без тестов, не стоит увлекаться ими.
Они не достоверны, и результаты могут ввести в заблуждение.
Даже самые распространенные симптомы – не всегда признак интересного положения. Это могут быть признаки обменных нарушений, гормональных сбоев или болезной, которые нужно лечить.
Вам также может быть интересно
4 психологические причины, которые мешают забеременеть
Перевязка маточных труб: риски, плюсы и показания
Когда болит голова при беременности: норма или повод для беспокойства
Как определить первые признаки беременности без теста. Определение беременности в домашних условиях
Каждая женщина, интересующаяся данным вопросом, хочет найти на него ответ в кратчайшие сроки. И у каждой есть на то свои причины: кто-то с трепетом и надеждой ожидает хоть малейших намеков на беременность, а кого-то одна мысль об этом или подозрение повергает в шок. К счастью и тех, и тех, есть множество способов узнать беременность и подтвердить свои догадки. Самый верный, быстрый и достаточно надежный из них — это . Они удобны в применении, недорогие, доступные в каждой аптеке и просто поражают разнообразием: , электронные, интерактивные и самые простые тест-полоски.
Как точно определить беременность без теста?
Если теста с собой нет, а узнать хочется как можно раньше — начните измерение базальной температуры (при беременности она превышает 37 градусов в течение около двух недель и дальше). Этот метод еще более достоверен, чем тестирование, так что можете даже с него и начать. Главное при этом проводить измерения правильно, чтобы результаты оказались максимально достоверными. А также учтите, что метод измерения базальной температуры может оказаться справедливым лишь для женщин с регулярным менструальным циклом и хорошим репродуктивным здоровьем (если отсутствуют воспалительные и хронические процессы в органах малого таза).
Более точно на вопрос, беременны Вы или нет, вам сможет ответить гинеколог после осмотра на гинекологическом кресле. И уж вряд ли ошибутся (особенно на раннем сроке) — клинические способы диагностики беременности: анализ крови на ХГЧ и УЗИ с трансвагинальным датчиком.
Как определить беременность в домашних условиях без теста
Однако что же делать, когда ни аптеки, ни теста, ни тем более гинеколога (о лаборатории и говорить не приходится) нет под рукой? Для этого присмотритесь к себе повнимательней, ко всем происходящим в организме переменам (если таковые имеются). Первые признаки беременности — и признаки беременности в первый месяц — помогут вам самостоятельно в домашних условиях найти ответ на волнующий вопрос: существует ли жизнь внутри вас? Среди самых ранних беременные с опытом и врачи называют чувство недомогания, усталость, сонливость, похожее на простуду состояние, учащение мочеиспусканий, незначительные боли внизу живота, усиление влагалищных выделений, нагрубание молочных желез и повышение чувствительности груди, изменение вкусовых предпочтений и даже характера стула (могут начаться запоры или поносы). Только имейте в виду, что все это лишь косвенные симптомы и их нельзя воспринимать как окончательный вердикт. Многие из этих признаков могут сопровождать какие-то болезненные состояния или же оказаться проявлением предменструального синдрома.
И напоследок. Если вы не наблюдаете у себя абсолютно никаких признаков беременности, и проверить любым из упомянутых способов не представляется возможным, а подозрения на свершившееся оплодотворение все же имеется, можете попробовать старые бабушкины методы. Для этого могут понадобиться простые подручные средства, которые почти всегда есть на кухне или в аптечке в любом доме, а иногда определить беременность без теста можно и вовсе без каких-либо специальных приспособлений и веществ:
Способ 1: необходимо лечь на спину на ровную поверхность, расслабиться и, приложив палец к пупку (а по некоторым источникам — на 7-8 сантиметров ниже его уровня), прочувствовать, есть ли пульс. Если ощущается пульсация внутри пупка, значит, вы беременны, и, соответственно, если ничего не чувствуется, значит, нет.
Способ 2: соберите мочу по всем правилам в чистый сосуд и аккуратно капните на ее поверхность йод. Если капля задержится на некоторое время, то тест следует принимать как положительный, а при отсутствии беременности йод сразу же растворится в моче.
Способ 3: смочите кусочек бумаги в собственной моче и капните на лист каплю того же йода — и проанализируйте результат. Изменение цвета на синий свидетельствует об отсутствии беременности, а положительным тест необходимо считать, если цвет изменился на сиреневый или фиолетовый.
Способ 4: приготовьте «коктейль» из собственной мочи и натурального вина. Пить его, слава Богу, не потребуется, но рассмотреть реакцию придется. Если окончательный продукт вашего эксперимента помутнел или створожился, то вряд ли вы беременны. В противном случае смесь мочи и вина остается прозрачной. Если вы считаете такой «тест» извращением, то вы просто не знаете, что еще можно сделать, чтобы определить беременность в домашних условиях без теста! Приготовьтесь…
Способ 5: сварите предварительно собранную по всем правилам мочу, доведя ее до кипения. Затем перелейте в прозрачную емкость и присмотритесь. При беременности в ней образуется хлопьевидный осадок после этого, а при ее отсутствии — моча останется светлой и прозрачной. Естественно, нет гарантии, что получившиеся хлопья — это не белок, присутствующий в моче. Но в целом ни один из описанных способов нельзя считать достоверным.
Верить такой народной диагностике или нет — это уже вам решать. Но проверить можно — это, как минимум, забавно.
Сейчас в любой аптеке есть специальные тесты, которые позволяют легко и быстро определить наступление беременности. Однако у многих женщин возникает вопрос, как определить раннюю беременность без теста, когда еще даже не произошла задержка менструации. В этой статье мы попробуем ответить на этот вопрос.
Для того чтобы определить беременность, вовсе не обязательно прибегать к сложным исследованиям. Женщине стоит лишь немного понаблюдать за своим телом, сконцентрировавшись на ощущениях.
Выделяют следующие основные признаки беременности, которые можно определить без теста:
Задержка менструации. Чаще всего этот признак – наиболее очевидный и женщины зачастую уверены, что вскоре у них появится малыш. Тем не менее, в редких случаях после зачатия могут продолжаться менструации еще несколько месяцев, но их характер отличается. В основном, они не обильные, по сравнению с традиционными выделениями.
Повышенная чувствительность молочных желез. Раньше этот признак считался наиболее достоверным и говорил об успешном зачатии. Причем грудь становится не только чувствительной, но еще увеличивается и при пальпации чувствуется болезненность. Однако подобный симптом может появляться и перед менструацией, поэтому не стоит его оценивать, как верный признак беременности.
Тошнота. Считается одним из ранних признаков беременности, который свидетельствует о начале токсикоза. Тем не менее, тошнота может возникать не только на фоне беременности, что также стоит учитывать.
Повышенная эмоциональность. Беременным женщинам свойственны резкие перепады настроения. Этот признак также может говорить о ПМС, поэтому оценивать его, как отдельный симптом, не стоит.
Головокружение. Легкое головокружение может свидетельствовать о наступлении зачатия, это связано с тем, что в организме женщины, при успешном зачатии, меняется гормональный фон. Однако подобный симптом может возникать при переутомлении или стрессе.
Гипертермия. Если у женщины несколько дней подряд наблюдается повышенная температура (до 37,5 ̊), такой признак вполне может говорить о наступлении беременности. Специалисты объясняют это явление тем, что в процессе вживления оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий матки, иммунитет женщины воспринимает это, как появление инородного организма, вследствие чего повышается температура, как система защиты.
Болезненные ощущения в области живота. В момент выхода эмбриона из труб и вживления в эндометрий женщина может испытывать тянущие боли в околопупочной зоне. Кроме того, могут возникнуть кровянистые выделения. Этот признак действительно способен свидетельствовать о наступлении беременности.
Важно! Определить беременность в домашних условиях без теста вполне реально, женщине достаточно лишь прислушаться к себе.
Кроме этого, существуют дополнительные симптомы, которые могут говорить о наступлении беременности:
Обострение обоняния.
Обострение вкусовых рецепторов.
Состояние сонливости и слабости.
Лишний вес.
Частое мочеиспускание.
Специфические выделения из половых органов.
Образование пигментации.
Резкое повышение или снижение полового влечения.
Заложенность носа.
Популярные способы определения беременности без теста в домашних условиях
Как узнать о беременности без теста в домашних условиях и возможно ли это вообще? На самом деле это вполне возможно. Существует несколько способов, проверенных временем, которые могут говорить об успешном зачатии. Тем не менее, все они не дают 100 % гарантии, поэтому, в итоге, все равно придется обратиться в медицинское учреждение.
Йод
В домашних условиях определить зарождающуюся жизнь можно с помощью йода. Он имеется в аптечке у каждого человека, поэтому его использование считается наиболее простым и доступным в этом случае.
Есть два способа, позволяющих определить беременность с помощью йода.
способ: женщина должна собрать мочу в любую емкость и капнуть в нее немного йода. Если капля раствора полностью растворилась и расплылась, беременности нет, а в том случае, если она плавает в виде пятнышка, то шанс, что скоро будет малыш, велик. Этот способ предусматривает выполнение нескольких условий: моча должна быть утренней, исследование нужно проводить сразу же после ее сбора, а йод необходимо капать в жидкость с маленького расстояния, используя пипетку. Перед процедурой женщина должна подмыться без использования косметических средств личной гигиены.
способ: необходимо взять полоску бумаги и опустить в утреннюю урину. Потом на бумагу необходимо поместить каплю йода. Если коричневый цвет при этом приобретет синий или фиолетовый оттенок, это может свидетельствовать об успешном зачатии.
Важно! Подобная методика никак не подтверждается с научной точки зрения.
Еще один домашний способ, как проверить беременность без теста, основан на использовании соды. Этот продукт также имеется дома у каждой хозяйки.
Для этого необходимо собрать утреннюю мочу и бросить в нее ложку соды. Если реакция проявляется шипением, беременности нет. Если же реакция спокойная и порошок просто оседает на дно, это может говорить об успешном зачатии.
Базальная температура
Вышеуказанные способы, рассказывающие о том, как узнать о беременности без теста, не у всех вызывают доверие, а вот методика измерения базальной температуры больше основывается на научных знаниях.
Это исследование проводят за 2 суток до предполагаемой менструации. Температуру измеряют во рту, влагалище или прямой кишке. Для этого выбирают обычный градусник (ртутный), которым измеряют температуру в течение 5 минут (если измерения проводят во влагалище или прямой кишке – 3 минуты). Если температура 37 ̊ и выше, это может говорить о наступлении беременности.
Измерения необходимо проводить утром, сразу после пробуждения. Перед этим запрещено принимать лекарственные препараты, вступать в половой акт и употреблять алкогольные напитки. Также следует исключить вероятность ОРВИ.
Как раньше узнавали про беременность без тестов
Многих женщин интересует вопрос, как раньше определяли беременность без тестов. Это действительно довольно интересная тема, ведь было же время, когда люди даже мечтать не могли о современных технологиях нашего времени. Поэтому был единственный выход – полагаться на народные средства.
Наблюдая не за одним поколением женщин, определились следующие способы выявления беременности:
Определение удачного зачатия по моче. Для этого урину кипятили в любой посуде из металла, после чего переливали в стеклянную тару. Если на дне был осадок и белые хлопья, считалось, что женщина беременна. Во времена средневековья также по моче определяли вероятную беременность, для чего смешивали ее с красным вином. Если моча мутнела, результат считался отрицательным.
Большой популярностью пользовался метод с кольцом. Для этого украшение привязывали к локону женщины и подвешивали над ее животом. Если кольцо висело неподвижно, беременности не было. А если украшение начинало крутиться, значит, зачатие произошло успешно.
В старину считалось, что беременная женщина имеет другую энергетику. Поэтому существовал метод, основанный на этом утверждении. Его суть заключалось в том, брали два стакана, подписав каждый, соответственно, «беременна»/«не беременна», и высаживали в них лук. А дальше наблюдали, где быстрее побег достигнет 4 см.
Раньше большое значение уделяли снам. Так, если женщине приснилась рыба или вода, предполагали, что она беременна.
Еще один интересный способ был в Древнем Египте. Женщина должна была несколько дней подряд мочиться на семена пшеницы и ячменя. Если первой прорастала пшеница, значит, должна была родиться девочка, а если ячмень – мальчик. В том случае, если ни одни семена не давали ростки, значит, беременности не было.
В домашних условиях определить интересное положение женщины позволяли вкусовые пристрастия. Ведь не даром же появилось выражение «тянет на солененькое». Это древняя примета, которая свидетельствовала о будущем пополнении в семье. К слову, такие изменения легко объяснить с научной точки зрения. У беременной женщины меняется водно-солевой баланс, вследствие чего происходит нехватка микроэлементов. Таким способом, организм пытается восполнить недостачу.
Все эти способы, как определить беременность без теста, используемые в древности, естественно, считать достоверными не стоит. Тем не менее, зачастую, их результаты были верными.
Каждая женщина, мечтающая стать матерью, с нетерпением ждет этого момента, постоянно прислушивается к себе, желая почувствовать какие-то сигналы от своего организма о беременности еще до задержки. Но, по мнению медиков, никаких признаков беременности раньше, чем через 2-3 недели после оплодотворения, быть просто не может. Они советуют женщинам набраться терпения и ждать положительного теста на беременность после задержки. Однако опытные дамы, которым доводилось вынашивать и рожать детей, утверждают, что об интересном положении, если оно все-таки наступило, можно узнать практически сразу после зачатия. В этой статье мы и расскажем вам о том, после скольких дней можно узнать о беременности, и поведаем о всевозможных способах ее определения.
Не догадываетесь, как узнать беременность без теста? На эту тему ведется очень много исследований и дискуссий, и есть уже определенная конкретная информация, которой пользуются женщины. Попытаться определить возможную беременность вы можете не раньше 25 дня менструального цикла, то есть, приблизительно, за 3-5 дней до начала следующих месячных. Для этого вы может воспользоваться такими способами:
Купить в аптеке очень дорогой тест на беременность.
Он якобы может определить, произошло ли зачатие чуть ли ни на следующий день после полового акта. Только мы вам не рекомендуем этого делать, потому что, кроме того, что вы потратите деньги, ничего другого вы не сможете сделать. Уровень хорионического гонадотропина, который выделяется после оплодотворения, еще слишком низок в крови, чтобы тест мог определить беременность так рано. Через несколько дней задержки – вот когда нужно делать тест на беременность.
Записаться на УЗИ.
Ультразвуковое исследование матки и придатков, проведенное с помощью современного оборудования, на самом раннем сроке без риска для вашего здоровья определит наличие беременности или ее отсутствие, а также исключит внематочную беременность, которую, если она есть, желательно распознать как можно раньше.
Сдать кровь на гормон ХЧГ.
Уже через 10 дней после оплодотворения его уровень в крови очень высок. Поэтому, если вас волнует вопрос, как узнать раннюю беременность максимально быстро и точно, воспользуйтесь этим способом. Но, если вы принимаете гормональные препараты, заранее сообщите об этом лаборанту, который будет брать у вас анализ, ведь этот факт может повлиять на корректность результатов.
Как узнать о беременности на раннем сроке беременности до задержки
Организм человека очень мудр. Обо всех изменениях, которые происходят с ним, он дает понять моментально. Беременность, кстати, не исключение. И речь идет не только о задержке, а и о многих других признаках. Врачи считают, что их нельзя назвать объективными, потому что они во многом схожи с обычными предменструальными симптомами. Однако исключать полностью вероятность того, что они могут быть предвестниками беременности, мы не можем. Поэтому мы расскажем, как узнать первую беременность до задержки по состоянию здоровья.
Вас может беспокоить тошнота и рвота.
Согласно медицинским показателям токсикоз обычно наступает у беременных на 5 неделе. Однако, организм человека индивидуален. Возможно, вы – исключение из правил. Только не ставьте сразу себе диагноз, что вы беременны. Для начала исключите вероятность отравления или обычного расстройства желудка.
Боли и изменения в груди.
Как правило, прямо перед менструацией все женщины сталкиваются с таким неприятным явлением – грудь и соски сильно болят, наливаются, а любое прикосновения к этой части тела вызывает раздражение. Но, если кроме этих ощущений, вы еще заметили появление венозной сеточки на коже груди, потемнение ареол, возникновение на них маленьких бугорков и выделение молозива из сосков, то это повод обратиться к гинекологу, чтобы подтвердить беременность.
Очень тянет низ живота.
Несколько спорный признак, но вполне возможный. Если у вас есть неприятные ощущения в нижней части живота, или вы чувствуете боль, хотя до начала месячных еще целая неделя, не тяните время и обратитесь к врачу. Ведь это может быть внематочная беременность или аппендицит. В любом случае, лучше показаться специалисту.
Это все всплеск гормонов, который происходит с первых дней беременности и может длиться до самых родов.
По своему характеру они должны быть такими же, как и в период овуляции – без цвета и без запаха.
Было одно незначительное кровяное выделение из влагалища без боли.
Если с вами такое произошло, то есть повод считать, что беременность наступила, так как это признак того, что оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась к стенке вашей матки, поэтому произошло имплантационное кровотечение.
Вы чувствуете постоянную усталость, вас клонит в сон.
Это опять же следствие гормональной перестройки организма из-за наступившей беременности.
У вас усилился аппетит.
Причем он стал довольно оригинальным – вам может захотеться съесть что-то, на что вы раньше даже смотреть не могли, или же вы пожелаете съесть шоколадную конфету вприкуску с соленым огурцом.
Вы чувствуете частые позывы к мочеиспусканию.
С наступлением беременности сфинктер мочевого пузыря расслабляется, из-за чего вы чаще бегаете в туалет.
У вас возникли проблемы с опорожнением кишечника.
Из-за активного роста и действия на организм гормонов, кишечник начинает хуже работать, поэтому могут возникнуть запоры и метеоризм.
Вас могут мучать мигрени и боли в спине.
Возможно резкое повышение артериального давления.
Гормоны так же действуют и на носовые проходы.
Поэтому вы можете столкнуться с проблемою заложенности носа. Да и вообще, иммунитет беременной женщины слаб, а организм восприимчив к любым инфекциям и простудам. Если вы почувствуете какое-то резкое недомогание в этом отношении, возможно, что вы беременны.
На вашем лице могут появиться угри, прыщи и другие высыпания.
Как определить беременность в домашних условиях самостоятельно
Если вы заметили у себя хотя бы один из вышеперечисленных признаков беременности до задержки, то можете попробовать провести домашний тест на беременность. Их можно сделать с помощью йода, соды и марганцовки. Итак:
Как определить беременность с помощью йода?
Рано утром помочитесь на тоненькую полоску обычной бумаги, а затем капните на нее йодом. Если вы увидите в результате не коричневый цвет, а сине-фиолетовый, значит, скорее всего, вы беременны.
Как определить беременность с помощью соды?
Определение беременности содой основано на мнении, что моча беременной женщины имеет пониженную кислотность. Если в собранную утреннюю мочу добавить ложку соды, то при наличии беременности не произойдет химическая реакция.
Как определить беременность с помощью марганцовки?
Для этого теста понадобятся: утренняя моча, стакан с теплой водой и щепотка марганцовки. Сначала разведите в теплой воде марганцовку, чтобы она окрасилась в малиновый цвет, а затем постепенно вливайте в полученную жидкость мочу. Если в результате ее цвет не изменится и появятся белые хлопья, значит, высока вероятность, что вы скоро станете мамой.
Конечно, все вышеперечисленные домашние тесты на определение беременности – это «бабушкины методы», которые уже стары, как мир, но это не значит, что им нельзя доверять. Если же вы все-таки сомневаетесь в их действенности, то можете воспользоваться термометром. Мы вам расскажем, как определить беременность с помощью градусника – в течение одного менструального цикла ежедневно в одно и то же время с утра, не вставая с постели, измеряйте базальную (ректальную) температуру тела и фиксируйте ее где-то в блокноте. Ближе к овуляции и во время ее температура будет высокой. Если до конца месяца она не пойдет на спад, значит, есть вероятность, что беременность наступила.
Какие народные методы помогут определить беременность
Существует очень много разных поверий, согласно которым интересное положение можно выявить и без специальных тестов, доверившись народным методам. Расскажем подробнее о том, как определить беременность при помощи лука, обручального кольца и даже домашних цветов. Звучит, в какой-то мере абсурдно, на наши прапрабабушки свято верили в достоверность народных методов определения беременности. Итак:
Как узнать, что ты беременна при помощи лука?
Высадите в два стакана по луковицы, и загадайте на одну из них беременность. Если, та, на которую вы делали ставку, проросла быстрее, значит, вас можно поздравить.
Как определить беременность с помощью кольца?
Женщина должна лечь на спину, а над ее животом кто-либо должен подвесить обручальное кольцо, нанизанное на волос. Если кольцо начнет крутиться в разные стороны, значит, беременность есть.
Как определить беременность с помощью домашних цветов?
Женщине нужно собрать свою утреннюю мочу и полить ею цветы. Если они начнут разрастаться и ярко цвести, то в беременности можно не сомневаться.
Кроме того, есть еще вещие сны, которые могут просигнализировать женщине об ее интересном положении. Например, о беременности свидетельствует рыба или утка-несушка, увиденные во сне. Конечно, на этом основании не стоит бежать к своему гинекологу и заявлять о своих подозрениях. Когда тест покажет беременность, вот тогда можно смело идти к врачу. Однако не забудьте, что тест даст корректный результат лишь в том случае, если вы его проведете по инструкции, в которой четко прописано: когда можно делать тест на беременность и как определить беременность с помощью теста.
Выводы
Несмотря на то, что есть огромное количество способов определения беременности до задержки, не старайтесь каждый из них использовать. Вдруг, вы внушите себе мысль о том, что наконец-то свершилось чудо, а в результате это будет просто самообман. Прислушивайтесь к себе, берегите себя, но диагноз о беременности пусть все-таки ставит квалифицированный специалист.
Видео «Первые симптомы беременности до задержки»
В этом видео врач акушер-гинеколог Центра иммунологии и репродукции Геворкова Елена Валерьевна рассказывает о всех первых признаках беременности, которые женщина может распознать до задержки менструации.
В жизни женщины, одним из самых незабываемых и волнующих периодов является беременность. После тщательного планирования и нескольких попыток забеременеть так хочется поскорее узнать положительный результат. Конечно, самый верный способ установить наличие беременности — обратиться за помощью в женскую консультацию, где после осмотра врача его рекомендацией будет пройти несколько специальных обследований. Однако бывают ситуации, когда по каким-то причинам это становится невозможным. В таком случае, следует прислушаться к своему организму, в котором во время беременности происходят всевозможные изменения.
Если есть подозрения на наличие беременности, а до предполагаемого дня начала следующей менструации еще далеко, нужно прислушаться к своему организму, чтобы заметить признаки беременности еще до задержки:
1. Болезненность и набухание молочных желез. Этот симптом характерен не только для беременности, но также является составляющим предменструального синдрома. Появляется чувство тяжести, болезненность в молочных железах во время прикосновения. Грудь может стать на размер больше обычного.
2. Изменение вкусовых пристрастий. Продукты питания, которые раньше не вызывали аппетита, сейчас стали самыми любимыми. Бывает наоборот, когда только вид привычного для повседневного рациона продукта вызывает отвращение. У некоторых женщин, наряду с этими изменениями, отмечается повышенное слюноотделение.
3. Изменение обоняния. Во время беременности может усилиться восприимчивость к запахам. Чаще всего это касается резких запахов, например, духов или табачного дыма.
4. Тошнота и рвота. Этот симптом является первым признаком раннего токсикоза. Тошнота чаще всего появляется после приема пищи, поездки в транспорте или пребывании в закрытом и плохо проветриваемом помещении. Для рвоты при токсикозе характерно утреннее время, сразу после сна.
5. Изменения со стороны нервной системы. Всегда спокойная и приветливая женщина с наступлением беременности может кардинально измениться, проявляя к окружающим агрессию. Вполне обычным для поведения беременной женщины считаются беспричинные приступы плача или смеха, раздражительность и обидчивость. Все эти перепады настроения говорят об эмоциональной лабильности женщины, причиной которой является изменение гормонального фона организма.
6. Сонливость, повышенная утомляемость. Беременные на ранних сроках буквально засыпают на ходу, не понимая, с чем это может быть связано. Многие ссылаются на изменения погодных условий или напряженные трудовые будни на работе. Кроме постоянного желания лечь и поспать, не покидает чувство усталости. Ранее привычные дела быстро утомляют и выматывают женщину из сил.
7. Пигментные пятна на коже. Этот признак беременности индивидуален и появляется у некоторых женщин, чаще у обладательниц темных волос и карих глаз. Ареола сосков становится более темной, появляется темная полоса по белой линии живота. Пигментные пятна также могут появиться на лице или другой части тела.
8. Чувство тяжести внизу живота, поясничной области. При беременности вместе с ростом плода матка также увеличивается в размерах, что может вызывать болезненные ощущения. Женщина может ощущать тянущие боли внизу живота, напоминающие менструальные боли. Ощущение тяжести в пояснице чаще локализуются в области крестца, и появляется при смене положения. Кроме этого, в связи с ростом, матка оказывает давление на мочевой пузырь и прямую кишку, поэтому женщина может отмечать учащение мочеиспускания, вздутие живота и появление запоров.
9. Увеличение количества выделений. Во время гормональной перестройки при беременности, количество выделений из влагалища (белей) может увеличиваться. Необходимо помнить, что нормальные выделения из влагалища должны быть прозрачно-белесоватыми и не должны иметь неприятный запах.
При наличии нескольких из вышеперечисленных признаков, у женщины появляется надежда на то, что беременность все-таки наступила. В таком случае, для уточнения можно воспользоваться высокочувствительным тестом на беременность, который эффективен уже с первого дня задержки менструации. Тест на беременность имеется в наличии почти в каждом аптечном пункте или супермаркете, однако не всегда есть возможность его приобрести. В таком случае, на помощь приходят народные способы определения беременности в домашних условиях.
Народные способы определения беременности
Измерение базальной температуры
Женщинам, которые длительное время планировали беременность, метод измерения базальной температуры (БТ) хорошо знаком. Для определения дня овуляции базальную температуру измеряют в течение нескольких месяцев по утрам, не вставая с кровати. При этом за день до овуляции БТ будет в пределах 36,3-36,5 градусов, а после овуляции до начала нового менструального цикла БТ будет выше 37 градусов. Для определения беременности нужно измерять базальную температуру в течение недели с первого дня задержки вышеописанным методом. Если БТ будет держаться 37 и выше, значит, беременность наступила.
Сейчас определение беременности не составляет труда благодаря научному прогрессу. Еще полвека назад дела обстояли совсем по-другому. Бедным женщинам приходилось выдумывать различные методы, с помощью которых можно было определить беременность. Некоторые из этих народных методов действительно достоверные.
Определение беременности с помощью йода
Возможно, наши прабабушки и бабушки очень мало знали о физиологических особенностях беременности, но о том, что в организме беременной что-то происходит, они знали наверняка. Ведь этот народный метод основывается на присутствии женских гормонов в моче в большом количестве.
Для первого способа определения беременности потребуется емкость, которую необходимо наполнить мочой беременной. После этого нужно добавить в мочу одну каплю йода. Если йод растворится, то значит женщина не беременная, а вот если капля йода так и останется на поверхности мочи – ожидайте скорого пополнения в семье.
Второй способ с использованием йода немного напоминает современные тест-полоски для определения беременности. Для этого необходимо взять полоску бумаги и окунуть ее в емкость с мочой беременной. После этого нужно нанести на эту полоску одну каплю йода и посмотреть на получившийся цвет. Если полоска окрашена в синий цвет, то вероятность беременности очень низкая, а вот окрашивание бумаги в сиреневый или фиолетовый цвет подтверждает наличие беременности.
Определить беременность с помощью соды
Еще один способ, при котором понадобится моча беременной. В емкость с мочой нужно добавить одну ложку соды и понаблюдать за реакцией: если сода станет шипеть, значит, для беременности еще не пришло время, а если в осадок выпадет – женщина ждет ребенка.
Кипячение мочи
Этот, на первый взгляд абсурдный метод определения беременности, имеет право на существование. Суть данного способа заключается в кипячении мочи в железной посуде, после которого мочу переливают в стеклянную емкость. При беременности должен появиться осадок из белых хлопьев. Дело в том, что во время беременности существует вероятность повышения артериального давления (АД), при этом может повышаться количество белка в моче, который при кипячении сворачивается. Существует масса заболеваний и состояний, во время которых содержание белка в моче достигает высоких цифр, поэтому этот народный метод малоэффективен для определения беременности.
Удобрение цветов мочой
Это очень старый способ, для выполнения которого необходимо поливать цветы мочой беременной женщины. Утром и вечером в течение трех дней женщина собирает всю свою мочу и поливает ею цветы. Если через три дня цветник обретает здоровый и красивый вид, распускаются бутоны, листья становятся более насыщенного цвета, значит, женщина скоро станет мамой. Если же никаких изменений нет или цветы засохли – беременности нет.
Проверить пульсацию пупка
Для этого необходимо положить руку примерно на 8 сантиметров (четыре поперечных пальца) ниже пупка. Считалось, что если определяется пульсация, то женщина беременна. Скорее всего, раньше женщины принимали эту пульсацию за сердцебиение своего малыша. На самом деле, это совсем не сердцебиение, а пульсация сосудов женщины, которая усиливается благодаря хорошему кровообращению органов малого таза во время беременности.
Ночные сновидения
Наверное, каждая женщина еще с малых лет знает, к чему снится рыба. Многие беременные женщины утверждают, что за долго до похода к гинекологу видели сны «водного» характера: им снились водоемы, реки, моря, в которых они купались и плавали или то, как они ловят, а может даже едят рыбу. Наши бабушки считали, что так природа мысленно готовит женщину к будущему материнству.
Вырастить лук
Этот метод основан ни на чем ином, как на «женской» магии. Женщина, которая хочет узнать есть ли беременность, должна посадить две луковицы в два разных стакана с водой. Одна луковица означает наличие беременности, а другая ее отсутствие. Та луковица, которая быстрее прорастет в высоту на 4 сантиметра и даст ответ.
Не следует забывать, что все перечисленные методы определения беременности не являются достоверными. При первых признаках наличия беременности следует обратиться к врачу для того, чтобы последующие девять месяцев прошли без осложнений и правильно подготовили женщину к долгожданному материнству.
Ожидание прибавления в доме — состояние, которое трудно не заметить. И все же большинство хотели бы знать о нем с самого начала, чтобы исключить возможное негативное влияние из-за неправильного питания, вредных привычек. Другим это необходимо для более скорого и потому безопасного избавления от плода. Поэтому многие ищут методы, как определить беременность на ранних сроках наверняка с наибольшей точностью.
Читайте в этой статье
Внешние признаки присутствия плода
После зачатия организм меняется настолько, что даже когда эмбрион еще совсем крошечный, по виду женщины можно подозревать его присутствие. Знание того, как по внешним признакам определить беременность, подойдет не всем, ибо у некоторых они проявляются неотчетливо.
Кожа
После соединения яйцеклетки со сперматозоидом ее оболочка начинает усиленно производить . Гормон предназначен природой для придания особых свойств эндометрию. Он становится податливее, чтобы плодное яйцо могло с комфортом в нем устроиться. Но прогестерон имеет также влияние и на кожу. Он усиливает выработку ее железами сала, что нередко провоцирует появление прыщиков на лице, груди, спине. Определение беременности на ранних сроках реально даже по тому, что у некоторых кожа просто становится более жирной, лоснящейся. Другим приходится чаще мыть волосы, так как и они быстрее прежнего пачкаются, становятся жирными. Еще одна связанная с кожей примета, дающая шанс узнать, как определить раннюю беременность, — гиперпигментация. На лице, зоне декольте и от груди до пупка у женщины появляются пятнышки, похожие на веснушки. Изменение гормонального баланса приводит к неравномерному распределению в эпидермисе меланина, из-за которого они и образуются.
Грудь
Молочные железы подготавливаются к главной функции с самого начала. Поэтому и они одними из первых подскажут, как узнать беременность на ранних сроках. Грудь делается чувствительнее к минимальному контакту, но также и более округлой, соблазнительной. Из-за увеличения молочных долек и расширения протоков она увеличивается в размере, по ощущениям становится тяжелой, набухшей. Беременность на ранних сроках определить помогут изменения сосков и кожи около них. Из нежно-розовой она становится коричневатой, на ареолах делаются заметными бугорки. Соски выглядят более выпуклыми, как при половом возбуждении.
Как меняются ощущения
Как определить беременность без тестов? Могут помочь собственные ощущения женщины, если она будет к ним внимательна. Гормональные изменения дают совершенно иное восприятие привычных вещей. Это может затрагивать неожиданные аспекты жизни.
Характер
У беременной внезапно может появиться неприятие того, что прежде не вызывало особых эмоций. Речь о запахах, чьих-то поступках, людях, даже освещении и звуках. Это проявляется раздражительностью, вспышками гнева, после которых отчетливо чувствуется усталость, даже сонливость. Последние ощущения у некоторых присутствуют постоянно. Это один из верных признаков, как выявить беременность на ранних сроках. Потому что в обычном состоянии и с нормальным уровнем женских гормонов даме легче контролировать себя и свои чувства.
Восприятие пищи
После зачатия у женщины могу необъяснимо измениться вкусовые предпочтения. Еда, которая прежде оставляла равнодушной, становится необходимой. Или раньше любимая пища начинает вызывать отвращение до рвоты от одного ее аромата. Это еще одно проявление, которое наглядно продемонстрирует, как распознать беременность на ранних сроках. Другой нюанс, касающийся пищевого поведения, заключается в его переменчивости. внезапно превращается в полное отвращение к еде. Последний признак чаще наблюдается с утра. У женщины также появляется вне зависимости от приема пищи. Некоторым приходится постоянно носить с собой салфетки, чтобы избавляться от жидкости.
Благодаря обратному проявлению пищевых предпочтений можно понять, как отличить симптомы пмс от беременности, ведь некоторые из них схожи. Но предменструальные всплески желаний характеризуются скорее хорошим аппетитом и интересом к сладкому, а отнюдь не повышением слюноотделения и отвращением к еде.
Точные признаки произошедшего оплодотворения
Чтобы понимать, как точно определить беременность на ранних сроках, следует представить сопровождающие это состояние изменения. Самые важные из них связаны с обновлением гормонального баланса. А это дает и иные проявления.
Базальная температура
(БТ) женщины после зачатия изменяется. Проследить это можно, если делать измерения ректально либо во влагалище по меньшей мере весь последний до зачатия цикл. После овуляции, в котором оно случилось, БТ остается на довольно высоких значениях. Тогда как если бы не новое положение, она бы снизилась. Нельзя забывать, что такое определение беременности на ранних сроках до задержки может оказаться симптомом болезни. Поэтому серьезно рассматривать его целесообразно только вместе с другими признаками.
Имплантация
Зачатие происходит отнюдь не в матке, как кто-то может думать. До того, как попасть туда, яйцеклетка проходит путь, занимающий по времени 6-8 дней. Это и будет самый ранний срок определения беременности до задержки. Плод успевает оставить отчетливые следы своего присутствия в организме. Важным является этап его ввинчивания в стенку матки. Это сопровождается травмированием сосудов слизистой, которых к данному моменту становится больше. Внешним результатом имплантации плодного яйца бывает слабое . Это еще один показательный фактор, как довольно точно определить беременность на ранних сроках. Одновременно с , которая продолжится не дольше 2 суток, ощущается незначительная боль в животе.
Почему часто тянет в туалет
Раннее определение беременности может быть основано на изменении функционирования мочевыделительной системы. Для обеспечения роста и питания эмбриона организм направляет увеличенное количество крови к малому тазу. Растет и число сосудов. Это стимулирует работу мочевого пузыря. Его стенки чаще сокращаются, что вызывает желание помочиться. На слух признак воспринимается, как симптом . Но при частом мочеиспускании, вызванном беременностью, не должно ощущаться боли, как это бывает из-за болезни.
Задержка
Понять, как более достоверно определить беременность на ранних сроках, нетрудно, если знать механизм развития происходящих в репродуктивных органах процессов. Один из них касается слизистой матки, которая регулярно сменяется при отсутствии зачатия. Но когда оно состоялось, эндометрий остается на месте 9 месяцев без изменений, то есть весь период, пока в нем сохраняется плодное яйцо. Это значит, все время у женщины не будет менструаций. И первое же ее отсутствие в срок считается достаточно точным признаком беременности.
У врача
Безусловно, самыми правильными считаются методы, которыми врач определяет беременность на ранних сроках. Ведь в его распоряжении предназначенная для этого аппаратура, специальные знания и результаты лабораторных исследований:
Исследование на ХГЧ. Присутствие эмбриона в организме отмечается появлением в биологических жидкостях нового вещества. Его выделяют по анализам крови или . Это можно сделать и с домашним тестом. Но лаборатория выявит ХГЧ стопроцентно.
УЗИ. С помощью аппарата можно увидеть плодное яйцо, место его фиксации, вычислить размеры. Как гинеколог определяет беременность на ранних сроках через проведение обследований, а также результат будет зависеть от технических данных аппарата. Если у него есть вагинальный датчик, возможно даже с точностью определить, сколько недель эмбриону.
Обследование на кресле. Специалист точно знает, как нащупать беременность на ранних сроках. Само плодное яйцо пока неощутимо, но меняются ткани репродуктивных органов. Слизистые делаются синюшными из-за усиленного кровенаполнения, матка более отечной, ее шейка мягче.
Бабушкины рецепты для определения беременности
Народные методы определения беременности на ранних сроках трудно считать надежными. Но некоторые с их помощью узнавали о ней раньше, чем становились очевидными более четкие признаки. Не стоит игнорировать многолетний опыт бабушек, тем более, что он базируется на реально имеющихся проявлениях нового состояния. Самые распространенные народные способы определения беременности на ранних сроках:
Народные приметы определения беременности на ранних сроках выглядят так:
во сне девушка видит рыбу или воду;
половинка луковицы, на которую загадано, прорастает в воде раньше, чем ее другая часть.
Народные средства определения беременности на ранних сроках найдутся в любой квартире, но не стоит переоценивать их надежность. И если они говорят «да», лучше это проверить более точными способами. Умение, как определить беременность на ранних сроках, полезно и женщине, и семейным отношениям. У мужа не будет повода обижаться на эмоции своей «второй половины», ведь им есть объяснение. Ранняя подготовка к материнству поможет избежать многих сложностей с вынашиванием и здоровьем.
Рекомендуем также
Как женщина придумала первый удобный тест на беременность — Wonderzine
В 1967 году Маргарет Крейн было двадцать шесть лет и она работала в американском офисе нидерландской фармацевтической компании Organon Pharmaceuticals. Крейн разрабатывала дизайн для флаконов и банок с кремами и мазями. Однажды, проходя через лабораторию компании в штате Нью-Джерси, она заметила пробирки — они стояли рядами и мерцали на свету. Она спросила, что это — ей объяснили, что так проводят тест на беременность.
В те годы женщина могла узнать, ждёт ли она ребёнка, только в кабинете у врача. Для многих это представляло серьёзные неудобства: нужно было прийти на приём, сдать анализ. Врач отправлял его в лабораторию, а через некоторое время женщина возвращалась, чтобы узнать результат. Весь процесс находился под контролем специалиста, и женщина не могла узнать результат без посторонних наблюдателей. Для одиноких девушек тест на беременность часто становился мучением: им приходилось выслушивать от врачей лекции о нравственности и о вреде абортов. К тому же в двадцати шести штатах искусственное прерывание беременности было и вовсе запрещено. Чтобы избежать шейминга и нравоучений, многие одинокие женщины приходили делать тесты на беременность, надев на безымянный палец кольцо — будто бы они занимались сексом в браке.
Маргарет Крейн обо всём этом знала: её подруги и знакомые проходили через это, кому-то приходилось делать нелегальные аборты и сталкиваться с осуждением. Увидев колбы в лаборатории, она поняла: если усовершенствовать технологию и придать ей удобную форму, можно помочь многим женщинам избежать унижений и неловкости, позволить им получить больше контроля над своим телом и принять важное решение без давления.
Тем же вечером она стала придумывать дизайн для компактного теста на беременность. Крейн хотела сделать его удобным и простым в использовании — чтобы с ним можно было справиться без помощи врача. У неё получилась небольшая прозрачная коробка с пипеткой, пробиркой и зеркалом. Предполагалось, что женщине, купившей тест, нужно будет смешать каплю мочи со специальным соединением, поместить жидкость в пробирку и посмотреть на получившуюся реакцию. При беременности через два часа в пробирке должен был появиться красный ободок.
Крейн показала свою разработку начальству, но её почти никто не одобрил. Ей объяснили: основные заказчики и покупатели фармкомпании — врачи и медицинские организации, монополия на тесты принадлежит им. Если Organon Pharmaceuticals предложит женщинам самим делать тесты на беременность дома, они перестанут обращаться в медицинские организации, которые понесут убытки. Как вспоминает Крейн, компания хотела встать на сторону врачей, а не на сторону женщин.
Были и другие доводы. Менеджеры компании испугались, что женщины, проводя тесты в одиночестве, будут совершать «необдуманные поступки», а ответственность ляжет на Organon Pharmaceuticals. «Что, если незамужняя дочь сенатора выяснит, что беременна, и прыгнет с моста?» — спросил у Крейн один из сотрудников. После этого она смирилась с поражением и отправилась на своё рабочее место — разрабатывать флаконы и тюбики. Но один из менеджеров, услышавших об идее Крейн, рассказал о ней вышестоящим сотрудникам в нидерландском офисе. Европейский филиал, в отличие от американского, оценил идею и начал готовиться к выпуску компактных тестов на беременность.
Крейн узнала об этом только в 1968 году, выяснив, что в американском офисе собираются провести стратегическое совещание. Его участники — все мужчины — должны будут выбрать подходящий дизайн и упаковку для будущего теста. Она решила не оставлять свою идею и без приглашения явилась на встречу. Оказалось, что все варианты, которые рассматривала фирма, были созданы дизайнерами-мужчинами. Чтобы «привлечь женскую аудиторию», они украсили упаковки рисунками в виде цветов и декоративными элементами. «Что за безумие? — подумала Крейн. — Кто захочет помещать свою мочу в колбу с кисточками?»
Её прототип теста выглядел намного лаконичнее. Она поставила его на стол рядом с другими экземплярами, и начальство одобрило именно её вариант — он оказался самым надёжным и простым в использовании.
Диагностика и наблюдение физиологической беременности в Самаре — «Мать и дитя
Есть такое понятие, как физиологическая беременность.
Давайте разбираться вместе, что это такое и какую беременность можно назвать физиологической. Вообще беременность для женского организма — это состояние, которое не является заболеванием, чаще всего его называют физиологическим процессом развития в организме женщины оплодотворенной яйцеклетки с момента оплодотворения до рождения ребенка. Беременность для организма — это прежде всего показатель здоровья женщины.
Так что же такое физиологическая беременность — это беременность, которая протекает без каких-либо осложнений.
В среднем беременность протекает 10 лунных месяцев, каждый из которых составляет 28 дней, таким образом, получается 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. Период беременности принято разделять на триместры: первый триместр начинается от момента зачатия и заканчивается в сроке 13 недель, второй триместр продолжается до 28 недель беременности и третий триместр начинается после 28 недели и заканчивается он родами.
Зачатие происходит, когда встречаются две клетки родителей, яйцеклетка и сперматозоид, их встреча происходит в маточной трубе и дальше оплодотворенная яйцеклетка начинает свое путешествие в полость матки по маточной трубе, организм матери еще не знает о том, что произошло оплодотворение. Женский организм поймет, что беременность произошла только когда плодной яйцо (теперь так называется оплодотворенная яйцеклетка) достигнет матки и начнет прикрепляться к ее стенке. Это произойдет на 5–7 день от оплодотворения. Во время своего путешествия по маточной трубе оплодотворенная яйцеклетка непрерывно делится и превращается в многоклеточный зародыш, который попадая в матку, начинает прикрепляться к ее стенке. С момента прикрепления зародыша к стенке матки, начинает формироваться плод, а женский организм начинает перестраивать все органы и системы для работы в другом, новом для себя состоянии — состоянии беременности. Там, где зародыш начал прикрепляться, из его ворсинок возникнет впоследствии плацента или детское место. Все изменения, которые будут происходить, являются приспособительными, для создания благоприятных условий для роста и развития плода!
Диагностика беременности
Определение беременности
Первым признаком беременности является задержка менструации и только потом уже женщина может начать ощущать тошноту, рвоту. Чаще подобные явления достигают своего пика к восьмой недели и продолжаются до 16 недель. Диагностировать беременность можно с самых ранних сроков с помощью мочевых тестов на беременность или по наличию в крови женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который вырабатывается плодом с самых ранних сроков. Конечно, в домашних условиях женщины чаще всего используют мочевые тесты на беременность. Давайте обговорим, как правильно проводить тест. Прежде всего, с вечера не нужно злоупотреблять жидкостью, тест нужно проводить утром с первой порцией мочи, тогда исключены различные ошибки.
Изменения при беременности
Появившаяся тошнота или рвота при физиологической беременности не настолько сильна, чтобы заметно нарушить общее состояние женщины и привести к серьезным изменениям со стороны обмена веществ. Рвота обычно происходить утром, после пробуждения и подъема с кровати один или два раза в сутки. Так же женщина может заметить, что мочеиспускание стало чаще, чем обычно. Молочные железы стали болезненными, а особенно область сосков, тяжелыми, появился сосудистый рисунок, грудь может становиться более твердой, во втором триместре могут появляться выделения из сосков, с увеличением срока беременности, становится более заметна пигментация сосков. Все эти изменения готовят молочную железу к предстоящему важному процессу — лактации (кормлению малыша). Как говорят наши бабушки: «Кормление грудью — это вторые роды».
В сроке 12 недель сама женщина может прощупать через живот дно матки, а худенькие женщины на несколько недель раньше, к 20 неделям дно матки должно достигнуть пупка, а в 36 должно определяться около нижнего края грудины. Если все эти размеры соответствуют, то мы может предполагать, что развитие ребенка идет согласно сроку беременности.
Шевеления плода
Каждая беременная женщина всегда с большим волнением и удовольствием рассказывает о шевелениях плода, эти ощущения никогда не забудутся, сколько бы, не прошло времени после родов. Эти ощущения нельзя спутать ни с чем! Спросите своих мам, как вы шевелились в животе и они обязательно, с навернувшимися слезами на глазах и нежностью, вспомнят и расскажут вам об этом!
Обычно при первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20 -ой недели, а в последующих гораздо раньше, приблизительно с 16 недель. Для женщин, которые очень ждут этого, это всегда очень волнительно! Обязательно сообщите своему врачу, когда вы почувствовали первые шевеления! Это важно для доктора, это поможет ему определить срок беременности и предполагаемый срок родов.
Мы с вами говорили о тех ощущениях, которые замечает женщина в своем организме, но есть и специальные методы диагностики беременности. Придя на осмотр к врачу гинекологу, доктор может заподозрить беременность с первых дней задержки по характерным признакам, которые сама женщина может и не заметит. С помощью УЗИ беременность можно диагностировать уже с 2–3 недель, а сердцебиение плода увидеть с 5–6 недели беременности.
Возможные проблемы
В настоящее время женщины все чаще откладывают рождение ребенка на более поздний возраст, но если женщине 35 лет и больше, есть опасность рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, например, синдром Дауна, который можно выявить уже в первом триместре на плановом УЗИ в сроке 11–13,6 нед. В день УЗИ производят забор крови на наличие генетических заболеваний и конкретно для каждой женщины рассчитывают ее риск рождения ребенка с этими заболеваниями.
Всех женщин заботит процесс прибавки веса во время беременности. Все женщины во время беременности прибавляют в весе и эта прибавка необходима. Организму женщины нужно подготовиться к родам, к кормлению ребенка грудью, как не печально, к бессонным ночам и для этого необходима энергия, а откуда ее можно взять, только из пищи. Увеличение массы тела во время беременности индивидуально, но есть определенные нормы по прибавке веса. Обычно женщина во время беременности набирает около 10–12 кг. 1/3 от этой массы набирается в первом триместре. Больше половины от этой массы обусловлена жидкостью.
Так же, женщина может замечать усиленную пигментацию кожи, особенно на лице, вокруг сосков и по средней (белой) линии живота. Усиливается пигментация в большей степени у брюнеток, чем у блондинок. На коже бедер, молочных желез и живота могут появляться растяжки, сначала они розовые, а затем становятся белыми, обычно длиной 5–6 см. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться за растущей маткой. Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо пить достаточное количество жидкости и с ранних сроков беременности использовать специальные крема.
Все, что мы описали выше характерно для физиологического течения беременности. Вам необходимо встать на учет по беременности в сроке до 12 недель, доктор будет следить за вашим состоянием, а вы в свою очередь не стесняйтесь задавать вопросы. Для беременных женщин характерны различные страхи и перемены настроения и доктора, которые занимаются ведением беременности, знают об этом и понимают ваше состояние. С нами все под контролем!
Задать все интересующие Вас вопросы и записаться на прием можно по телефону 8 800 250 24 24
Как определить беременность без теста в домашних условиях?
Каждая женщина, интересующаяся данным вопросом, хочет найти на него ответ в кратчайшие сроки. И у каждой есть на то свои причины: кто-то с трепетом и надеждой ожидает хоть малейших намеков на беременность, а кого-то одна мысль об этом или подозрение повергает в шок. К счастью и тех, и тех, есть множество способов узнать беременность и подтвердить свои догадки. Самый верный, быстрый и достаточно надежный из них – это тесты на беременность. Они удобны в применении, недорогие, доступные в каждой аптеке и просто поражают разнообразием: струйные, цифровые, электронные, интерактивные и самые простые тест-полоски.
Как точно определить беременность без теста?
Если теста с собой нет, а узнать хочется как можно раньше – начните измерение базальной температуры (при беременности она превышает 37 градусов в течение около двух недель и дальше). Этот метод еще более достоверен, чем тестирование, так что можете даже с него и начать. Главное при этом проводить измерения правильно, чтобы результаты оказались максимально достоверными. А также учтите, что метод измерения базальной температуры может оказаться справедливым лишь для женщин с регулярным менструальным циклом и хорошим репродуктивным здоровьем (если отсутствуют воспалительные и хронические процессы в органах малого таза).
Более точно на вопрос, беременны Вы или нет, вам сможет ответить гинеколог после осмотра на гинекологическом кресле. И уж вряд ли ошибутся (особенно на раннем сроке) – клинические способы диагностики беременности: анализ крови на ХГЧ и УЗИ с трансвагинальным датчиком.
Как определить беременность в домашних условиях без теста
Однако что же делать, когда ни аптеки, ни теста, ни тем более гинеколога (о лаборатории и говорить не приходится) нет под рукой? Для этого присмотритесь к себе повнимательней, ко всем происходящим в организме переменам (если таковые имеются). Первые признаки беременности – признаки беременности на первой неделе и признаки беременности в первый месяц – помогут вам самостоятельно в домашних условиях найти ответ на волнующий вопрос: существует ли жизнь внутри вас? Среди самых ранних беременные с опытом и врачи называют чувство недомогания, усталость, сонливость, похожее на простуду состояние, учащение мочеиспусканий, незначительные боли внизу живота, усиление влагалищных выделений, нагрубание молочных желез и повышение чувствительности груди, изменение вкусовых предпочтений и даже характера стула (могут начаться запоры или поносы). Только имейте в виду, что все это лишь косвенные симптомы и их нельзя воспринимать как окончательный вердикт. Многие из этих признаков могут сопровождать какие-то болезненные состояния или же оказаться проявлением предменструального синдрома.
И напоследок. Если вы не наблюдаете у себя абсолютно никаких признаков беременности, и проверить любым из упомянутых способов не представляется возможным, а подозрения на свершившееся оплодотворение все же имеется, можете попробовать старые бабушкины методы. Для этого могут понадобиться простые подручные средства, которые почти всегда есть на кухне или в аптечке в любом доме, а иногда определить беременность без теста можно и вовсе без каких-либо специальных приспособлений и веществ:
Способ 1: необходимо лечь на спину на ровную поверхность, расслабиться и, приложив палец к пупку (а по некоторым источникам — на 7-8 сантиметров ниже его уровня), прочувствовать, есть ли пульс. Если ощущается пульсация внутри пупка, значит, вы беременны, и, соответственно, если ничего не чувствуется, значит, нет.
Способ 2: соберите мочу по всем правилам в чистый сосуд и аккуратно капните на ее поверхность йод. Если капля задержится на некоторое время, то тест следует принимать как положительный, а при отсутствии беременности йод сразу же растворится в моче.
Способ 3: смочите кусочек бумаги в собственной моче и капните на лист каплю того же йода — и проанализируйте результат. Изменение цвета на синий свидетельствует об отсутствии беременности, а положительным тест необходимо считать, если цвет изменился на сиреневый или фиолетовый.
Способ 4: приготовьте «коктейль» из собственной мочи и натурального вина. Пить его, слава Богу, не потребуется, но рассмотреть реакцию придется. Если окончательный продукт вашего эксперимента помутнел или створожился, то вряд ли вы беременны. В противном случае смесь мочи и вина остается прозрачной. Если вы считаете такой «тест» извращением, то вы просто не знаете, что еще можно сделать, чтобы определить беременность в домашних условиях без теста! Приготовьтесь…
Способ 5: сварите предварительно собранную по всем правилам мочу, доведя ее до кипения. Затем перелейте в прозрачную емкость и присмотритесь. При беременности в ней образуется хлопьевидный осадок после этого, а при ее отсутствии — моча останется светлой и прозрачной. Естественно, нет гарантии, что получившиеся хлопья — это не белок, присутствующий в моче. Но в целом ни один из описанных способов нельзя считать достоверным.
Верить такой народной диагностике или нет — это уже вам решать. Но проверить можно – это, как минимум, забавно.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Как пройти тест на беременность в домашних условиях
София Нгуен Блогер | Мама 3-х лет Twitter | Facebook
То, что мне было нужно 19 лет назад…
Когда-то, в ноябре 2001 года, если быть точным, я была молодой матерью 8-месячного ребенка, и жила на скудный доход.
У меня только что закончились месячные, и я был измучен даже больше, чем обычно.
Мой разум наполнился тревожными мыслями. В конце концов, мы переезжали через неделю, а я не планировал заводить двоих детей с разницей в 16 месяцев!
У меня не было доступа к автомобилю, и Google был не тем, чем был сегодня.К тому же долларовые магазины еще не начали продавать дешевые тесты на беременность.
Если бы у меня была подборка домашних тестов на беременность, которые я могла бы попробовать не выходя из собственного дома за сущие копейки, я могла бы сэкономить на поездке на общественном транспорте к врачу с переутомленным ребенком.
Назад в сегодня
С помощью моего теперь уже лучшего друга Google я поискала в Интернете одни из самых надежных тестов на беременность, которые вы можете сделать в уединении собственного дома, используя ингредиенты, которые есть почти у каждого под рукой.Чтобы избавить вас от неудобств, которые я пережил 19 лет назад.
Помимо одного или двух обычных предметов домашнего обихода, все, что вам понадобится, — это собственная свежесобранная моча и чистый прозрачный контейнер, в который вы можете нести мочу.
1. Тест на беременность с зубной пастой
Для этого простого домашнего теста на беременность вам понадобится белая зубная паста.
Синий цвет не подойдет, потому что вы ищете даже малейший намек на изменение цвета, когда смешиваете несколько капель свежей мочи с небольшим количеством зубной пасты.Это так просто.
2. Тест на беременность с отбеливателем
Если у вас есть отбеливатель, у вас есть простой способ проверить беременность дома.
Сначала налейте отбеливатель в чистую прозрачную емкость. Затем соберите мочу и добавьте равное количество мочи в отбеливатель, чтобы получилось примерно половина или половина смеси.
Если вы беременны, смесь отбеливателя и мочи будет пузыриться и шипеть, поэтому оставьте в контейнере место для любого расширения. Отсутствие реакции означает, что вы не беременны.
Просто имейте в виду, что при выполнении этого теста вы захотите принять соответствующие меры для защиты своей одежды и кожи.
3. Тест на беременность с уксусом
(Picture3.png)
Возможно, самый дешевый тест в этом списке, домашний тест на беременность с уксусом требует, чтобы вы смешали обычный белый уксус со свежей мочой.
Многие женщины сообщили, что этот тест чрезвычайно точен. Кроме того, уксус дешев и безвреден, поэтому вам нечего терять, попробовав его.
4. Сахарный тест на беременность
Даже если вы не пекарь, сахар есть у всех, верно?
Положите несколько маленьких ложек белого сахара в миску и добавьте в нее немного свежесобранной мочи.
Если вы беременны, сахар будет комковаться. Если сахар легко растворяется в моче, скорее всего, вы не беременны.
5. Тест на беременность с перекисью водорода и тайленолом
Вы действительно почувствуете себя ученым, если сделаете этот тест.
Вам понадобятся две белые таблетки тайленола без покрытия и немного перекиси водорода. Вы начнете с измельчения двух таблеток тайленола, а затем добавите в него пару столовых ложек перекиси водорода. Перемешайте и добавьте немного свежесобранной мочи.
Если вы беременны, смесь станет синей. Если цвет не изменился, вероятно, вы не беременны.
Итоги 5 способов тестирования на беременность… Дома!
Женщина знает свое тело лучше всех. Если вы используете эти тесты — и используете их столько, сколько хотите и так часто, как хотите — и вы продолжаете получать результат «не беременна», даже если уверены, что на самом деле беременны, лучшее, что вы можете сделать, это пойти посмотреть обратитесь к врачу для более точного анализа.
Между прочим, в конце концов я узнала, что беременна в ноябре 2001 года. Двое моих старших детей на самом деле находятся с разницей в 16 месяцев. Если бы я знала об этих домашних тестах на беременность, которые делаются своими руками в 2001 году, держите пари, я бы перепробовала их ВСЕ! Ничто не очаровывает меня больше, чем реакция простых домашних ингредиентов.
И нет ничего лучше, чем провести тест на беременность, не выходя из собственного дома, пока мой 8-месячный ребенок счастливо дремал в своей постели.
Как бы то ни было, я надеюсь, что мое исследование поможет другим мамам, особенно тем мамам с ограниченным доходом, у которых есть дети дома или у которых нет доступа к тесту на беременность.
Я знаю, каким стрессом может быть вопрос, беременна ты или нет. И теперь не нужно удивляться! Используя любой из этих распространенных дешевых ингредиентов, вы сможете сэкономить время и деньги, проведя домашнее тестирование на беременность.
О Софии Нгуен
София Нгуен — владелица сайта «Здоровый ребенок, счастливая Земля». Она блогер, и ей нравится писать о беременности, младенцах и помогать молодой маме, предоставляя только полезную информацию.
Посмотреть все сообщения Sophia Nguyen можно здесь.
Сохранить
Сохранить
Другие сообщения, которые могут вам понравиться
Тест на беременность с зубной пастой
: работает ли он?
Google «домашний тест на беременность», и вы найдете множество советов, которые можно сделать своими руками, используя такие ингредиенты, как соль, сахар, мыло, отбеливатель или пищевая сода. В вашей аптечке есть еще одно вещество, которое якобы может сказать вам, беременны ли вы: зубная паста.
Но действительно ли вы можете узнать, беременны ли вы, используя тюбик зубной пасты? Вот что вам нужно знать о тесте на беременность с зубной пастой, в том числе о том, как он работает и насколько точен.
Что такое тест на беременность с зубной пастой?
Тест на беременность с зубной пастой в домашних условиях включает добавление нескольких капель мочи к небольшому количеству зубной пасты. Возникающая в результате химическая реакция якобы подскажет, ожидаете ли вы, хотя с научной точки зрения это не обосновано.
Как сдать тест на беременность с зубной пастой?
Вот как пройти тест на беременность с зубной пастой своими руками, согласно некоторым видео-урокам на YouTube:
Выдавите слой белой зубной пасты, чтобы он заполнил дно маленькой чашки.
Добавьте несколько капель мочи (сколько капель, кажется, обсуждается).
Перемешайте смесь.
Посмотрите, не пенится ли зубная паста или изменится ли цвет.
Как работает тест на беременность с зубной пастой?
Теоретически кислоты, содержащиеся в ХГЧ в моче беременной женщины, могут вызывать пенообразование зубной пасты. Однако кислотность мочи небеременного человека может иметь такой же эффект, что делает этот небольшой эксперимент интересным, но ненадежным.
Вот как. Когда вы беременны, ваше тело начинает вырабатывать человеческий хорионический гонадотропин, также известный как ХГЧ.Этот гормон, состоящий из аминокислот, является тем, что регулярные домашние тесты на беременность и ваш врач ищут в вашей моче и крови.
Зубная паста, в свою очередь, содержит химическое вещество, называемое карбонатом кальция. Он используется в качестве абразива для придания шероховатости, которая очищает поверхность зубов.
Когда карбонат кальция в зубной пасте соединяется с аминокислотами ХГЧ в моче, теоретически может образовываться углекислый газ. Другими словами, он пенится.
Есть одна загвоздка: нормальная моча также содержит мочевую кислоту и имеет тенденцию быть слегка кислой с нормальным диапазоном pH 4.От 6 до 8,0 (pH менее 7,0 является кислым). Это означает, что мочевая кислота в моче может вызвать ту же реакцию, независимо от того, беременны вы или нет.
Что касается ХГЧ, который якобы окрашивает зубную пасту в синий цвет, на самом деле нет никаких доказательств того, что всегда происходит, или научного объяснения того, почему это происходит.
Насколько точен тест на беременность с зубной пастой?
Хотя это может быть забавный химический эксперимент (если вам нравятся подобные вещи), тест на беременность с зубной пастой не является точным и надежным способом определить, беременны вы или нет.
Каковы нормальные уровни ХГЧ?
Когда следует сдавать тест на беременность с зубной пастой?
Сдавать тест на беременность с зубной пастой для развлечения — это нормально, но нельзя рассчитывать на точность результатов. Если вы хотите подтвердить, беременны ли вы, лучше всего пройти домашний тест на беременность.
В идеале вам следует подождать, по крайней мере, до того дня, когда у вас должны появиться месячные — в этот момент в вашей моче должно быть достаточно ХГЧ, чтобы его можно было обнаружить.
Также попробуйте сдать анализ утром, когда ХГЧ в моче наиболее концентрированный.
Как читать результаты теста на беременность с зубной пастой
После перемешивания зубной пасты и мочи посмотрите, не пенится ли раствор или изменится ли цвет. Если да, то вы беременны — по крайней мере, согласно легенде. Но помните, результаты только для развлечения. Тест на зубную пасту не может подтвердить, что вы беременны.
Как выглядит положительный тест на беременность с зубной пастой?
Если вы ожидаете, зубная паста предположительно начнет пениться или посинеть (или и то, и другое).Но смесь во многих онлайн-видеоуроках не выглядит особенно синей, и помните, что нет никаких научных причин, по которым она меняет цвета.
Имейте в виду, что мочевая кислота в моче может вызвать вспенивание зубной пасты, даже если вы не беременны.
Как выглядит отрицательный тест на беременность с зубной пастой?
Если вы не ожидаете, зубная паста не пенится и не станет синей. Но поскольку моча обычно кислая, есть большая вероятность, что смесь в любом случае пенится.
Итог: если вы думаете, что можете ожидать, лучше всего использовать одобренный, купленный в магазине домашний тест на беременность, а не любой из доступных вариантов.
Это гораздо более точный способ определения ХГЧ в моче уже через 6–12 дней после оплодотворения — хотя вы получите наиболее точный результат, если подождете до 19 дней после оплодотворения или через день после ожидаемой менструации. . Уровни ХГЧ в моче низкие на ранних сроках беременности, но повышаются по мере ее прогрессирования.Многие тесты утверждают, что их точность составляет до 99 процентов.
После того, как вы прошли настоящий домашний тест на беременность и получили положительный результат, вы можете подтвердить беременность с помощью анализа крови в кабинете акушера-гинеколога, который окончательно скажет вам, вырабатывает ли ваш организм ХГЧ и ребенка.
Сдача теста на беременность | Tommy’s
Следы человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ) могут быть обнаружены в вашей моче через три-четыре дня после имплантации оплодотворенных яйцеклеток в матке (матке), и количество увеличивается с каждым днем.
Тест на беременность может обнаружить ХГЧ и дать положительный результат только тогда, когда в вашем организме достаточно гормона. Это означает, что вы можете сдавать большинство анализов со дня задержки менструации.
Если у вас нерегулярные периоды, вы можете не знать, когда это произошло. Вы все равно можете пройти тест, но если он отрицательный, повторите его через неделю, чтобы проверить еще раз.
Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.
Домашние тесты на беременность
Вы можете недорого купить домашний тест на беременность в аптеке или супермаркете и за считанные минуты определить, беременны ли вы.Вы должны подержать конец теста на беременность в струе мочи или окунуть его в мочу, которую вы собираете в контейнер.
Они очень надежны, хотя важно внимательно следовать инструкциям на упаковке. Символ, показывающий, что вы беременны или не беременны, может быть другим, поэтому перед тем, как начать, проверьте, какой знак или символ появится, если тест окажется положительным.
Если тест на беременность показывает, что вы беременны, это почти наверняка.
Тесты на беременность у врача или у местного аптекаря
Эти тесты либо бесплатны, либо с вас могут потребовать небольшую плату.
Вам нужно взять образец мочи в чистый контейнер без мыла. Вы можете купить горшки для образцов в приемной терапевта. Лучшее время для сбора мочи — утром. Это потому, что уровень ХГЧ повысится за ночь.
Возможно, вам придется подождать несколько дней для получения результата, или, если образец мочи будет исследован на месте, вы, вероятно, получите результат уже через несколько минут.
Результаты вашего теста на беременность
Положительный результат, скорее всего, будет точным, но отрицательный результат может ввести в заблуждение, это зависит от вашего времени.
У некоторых женщин результат отрицательный, и через неделю они повторяют тест, чтобы убедиться, что он положительный. Это связано с тем, что уровень гормонов беременности со временем постепенно увеличивается. Если ваш уровень слишком низок для определения, тест может быть отрицательным, даже если вы на самом деле беременны.
Если вы сделали домашний тест очень рано и получили отрицательный результат, сделайте еще один тест через два-три дня, если у вас все еще не было менструации.
Если вы продолжаете получать отрицательные результаты и у вас все еще нет менструации, поговорите со своим врачом.
Мой тест на беременность был положительным. Что я должен делать дальше?
Планируете ли вы забеременеть или нет, положительный результат теста на беременность может быть ошеломляющим. Узнайте, что делать после положительного результата теста на беременность.
Тесты на беременность, уровень ХГЧ и выкидыш
ХГЧ — это гормон, который вырабатывается эмбрионом после имплантации. Повышенный уровень этого гормона указывает на беременность или беременность.
Уровень ХГЧ при беременности обычно удваивается каждые 2-3 дня на ранних сроках беременности, а затем удваивается каждые 3-4 дня спустя примерно до 14-16 недели беременности.
Если случился выкидыш, у вас все еще могут быть положительные результаты тестов на беременность и повышенный уровень ХГЧ в течение 2 недель после этого, так как для того, чтобы уровень снизился, требуется некоторое время.
Более дорогие цифровые тесты на беременность лучше?
Если вы какое-то время пытались забеременеть, вы обнаружите, что тесты на беременность стали дорогой частью вашей жизни. Возможно, вы захотите выбрать более дорогие фирменные или даже цифровые тесты на беременность. Будьте уверены, более дешевые тесты собственных брендов, купленные в уважаемом супермаркете или аптеке, работают так же, как они.
Цифровые тесты могут быть более заманчивыми, потому что они дают вам «окно» того, насколько вы беременны. Однако они не более эффективны в том, чтобы сказать вам, беременны вы или нет, и, поскольку у них есть дополнительный цифровой компонент, это дополнительный элемент, который может дать сбой.
10 первых признаков того, что вам следует пройти тест на беременность
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Многие из ранних признаков беременности могут быть неспецифическими, и их легко принять за другие причины. По этой причине может быть трудно понять, когда и нужно ли проводить тест на беременность.
В этой статье мы перечисляем 10 ранних признаков, которые могут указывать на то, что женщине следует пройти тест на беременность.
Самая частая причина сдачи теста на беременность — задержка менструации.
Существует множество причин задержки менструации, но если женщина ведет активную половую жизнь, задержка менструации может сигнализировать о беременности.
Большинство тестов на беременность очень точны, если их делать после пропущенной менструации, но иногда уровень гормонов может быть недостаточно высоким, чтобы вызвать положительный результат.
Если у женщины отсутствуют месячные и тест на беременность отрицательный, она должна повторить тест через несколько дней.
Болезненные и опухшие груди очень распространены на ранних сроках беременности, но также часто возникают незадолго до менструации.
Некоторые женщины также замечают, что их соски становятся больше или немного темнее на ранних сроках беременности.
У некоторых женщин возникает имплантационное кровотечение, легкое кровотечение, возникающее, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки.
Кровотечение при имплантации обычно бывает легче и короче, чем во время менструального цикла.
Спазмы часто возникают непосредственно перед менструацией или во время нее, но у некоторых женщин также возникают судороги при имплантации.
Если судороги возникают перед началом менструации или до нее, но кровотечения нет или кровотечение намного слабее, чем обычно, может быть хорошей идеей пройти тест на беременность.
Утреннее недомогание или тошнота и рвота, связанные с беременностью, обычно начинаются между 2-й и 8-й неделями беременности.
Тошнота возникает не только по утрам — многие женщины испытывают тошноту весь день или вечером.
Если женщина чувствует тошноту без видимой причины, особенно при наличии других признаков беременности, может быть хорошей идеей пройти тест на беременность.
Усталость — частый симптом беременности на ранних сроках. Других вероятных причин, таких как стресс или недостаток сна, может не быть.Беременной женщине может быть трудно прожить день без сна или возможности отдохнуть.
Усталость на ранних сроках беременности обычно возникает из-за изменений гормона прогестерона.
Усталость обычно уменьшается, и беременные женщины могут почувствовать, что у них появляется больше энергии, начиная со второго триместра.
Необычная тяга и отвращение к еде обычны в первом триместре, хотя иногда они сохраняются на протяжении всей беременности.
Некоторым женщинам не нравятся непродовольственные товары, такие как грязь или лед.Любой, кто жаждет чего-то, кроме еды, должен проконсультироваться с врачом.
Желудочно-кишечные симптомы, часто встречающиеся на ранних сроках беременности, включают:
Многие женщины также испытывают частые позывы к мочеиспусканию и замечают повышенное количество мочи.
Поделиться на PinterestНекоторые женщины могут почувствовать, что они беременны, и должны пройти тест для подтверждения.
Многие женщины сообщают, что чувствуют себя «другими» и осознают, что они беременны, до прохождения теста.
Физиологические и гормональные изменения во время беременности могут вызвать это «внутреннее ощущение».”
Любая женщина, которая считает, что беременность вероятна, должна пройти тест для подтверждения.
Женщинам следует подумать о прохождении теста на беременность, если они ведут половую жизнь и в течение последнего месяца у них не было контроля над рождаемостью.
Хотя большинство противозачаточных средств эффективны для предотвращения беременности, сломанный презерватив или пропущенная противозачаточная таблетка могут повысить риск зачатия.
Если результат теста на беременность положительный, обратитесь к врачу. Врач может подтвердить результат с помощью анализа крови или назначить раннее УЗИ.
Если женщина беременна, также важно начать дородовой уход или обсудить другие варианты как можно раньше.
Если у женщины отсутствуют месячные, но она не беременна, также лучше поговорить с врачом, который поможет диагностировать любую основную причину.
Тесты на беременность доступны в аптеках и в Интернете.
Я беременна? | Тест по беременности
Не видите тест? Щелкните здесь, чтобы взять его сейчас.
Если вы пытаетесь завести ребенка или думаете, что могли зачать ребенка, вы, вероятно, будете следить за признаками беременности.Небольшие изменения в вашем физическом и эмоциональном самочувствии можно обнаружить уже через неделю после зачатия; а некоторые женщины сообщают о том, что «чувствуют себя беременными» задолго до того, как их изменяющийся уровень гормонов обнаруживается на тесте.
Кто должен пройти этот тест?
Это для вас, если:
Вы думаете, что беременны, но еще не прошли тест.
Возможно, вы находитесь на ранних сроках беременности.
Вы думаете, что у вас появились первые признаки беременности.
Даст ли мне окончательный ответ?
Хотя этот тест не сможет точно подтвердить, зачали вы или нет, он поможет вам оценить ваши текущие симптомы и порекомендовать следующий шаг. Это также поможет вам понять различные симптомы беременности на ранних сроках и причины их возникновения.
Когда у меня могут появиться симптомы беременности?
Хотя, возможно, наиболее заметным признаком беременности является отсутствие менструации, существует множество других симптомов, которые могут проявляться в первые недели.«Большинство женщин испытывают те или иные симптомы беременности, и у многих они проявляются примерно на 6 неделе беременности (4 недели после зачатия). Однако некоторые женщины сообщают о распознавании симптомов уже на 3 неделе беременности (всего через 1 неделю после зачатия). ) », по словам акушерки Лиз Халлидей из компании Private Midwives.
Что делать, если у меня кровотечение?
Удивительно, но некоторые женщины могут быть беременными, несмотря на то, что, по их мнению, у них есть месячные. Это может быть связано с имплантацией эмбриона или признаком низкого уровня гормонов.
«Имплантационное кровотечение обычно возникает раньше, чем может произойти пропущенный период, как при имплантации эмбриона. Однако у некоторых женщин с нерегулярным циклом оно может появиться позже», — объясняет Халлидей. «Но обычно это гораздо меньшее количество, и оно может быть розоватого цвета, а не красного.
» Кроме того, у некоторых женщин наблюдается так называемая беременность с низким уровнем ХГЧ, когда уровень гормонов не такой высокий, как обычно; у этих женщин могут продолжаться менструации на протяжении всей беременности, хотя это случается очень редко.»
Очень важно знать о риске внематочной беременности — беременности, которая развивается вне матки — если есть вероятность, что вы беременны. Симптомы включают боль в животе (обычно с одной стороны) и вагинальное кровотечение, а также иногда понос, слабость и боль в плече. Если есть вероятность внематочной беременности, важно всегда обращаться за медицинской помощью.
Как насчет контрацепции?
Если вы ведете половую жизнь и находитесь в детородном возрасте, беременность всегда возможна, даже если вы используете противозачаточные средства.Несмотря на то, что противозачаточные средства снижают вероятность зачатия (эффективность многих форм контрацепции достигает 99%), если вы пропустите менструальный цикл или испытываете другие симптомы, возможно, беременность наступила.
Итак, как узнать, беременны ли вы?
Хотя единственный способ узнать наверняка — это пройти тест на беременность у фармацевта, этот тест позволит вам узнать вероятность беременности на основе ваших текущих симптомов.
Инструкции по тестам на беременность | Время зачать
Если вы пропустили месячные, сделайте тест на беременность.Для этого мы дали вам два теста на беременность. Если вам нужны дополнительные тесты на беременность, свяжитесь с нами по телефону или электронной почте.
Когда у вас будет ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ, СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА УЗИ. Вы можете позвонить нам по телефону 919-843-8246 или написать нам по адресу [email protected].
Инструкции:
Снимите пластиковый колпачок, чтобы открыть впитывающее окно.
Направьте абсорбирующий наконечник (с 5 маленькими отверстиями) прямо в струю мочи.Возьмите образец в течение как минимум 7-10 секунд, чтобы убедиться, что тестирующее устройство собрало адекватный образец. (Другой способ — собрать мочу в чистый контейнер и погрузить половину впитывающей прокладки как минимум на 10 секунд.)
Закройте устройство крышкой и поместите его горизонтально на чистую ровную поверхность. Подождите 5 минут, пока тест завершит обработку.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Отрицательный результат: НЕ БЕРЕМЕННА
В верхней контрольной области (C) появляется только одна цветная полоса.В области Test (T) не должно быть видимой полосы. Контрольная линия предназначена для проверки результатов теста и должна быть четкой и четкой по интенсивности на белом фоне.
Положительный результат: ВОЗМОЖНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Четкие и однородные цветные полосы появляются в контрольной (C) и тестовой (T) областях. Интенсивность цвета полос может варьироваться в зависимости от концентрации и уровня выработки ХГЧ. Тестовая линия обычно немного слабее по интенсивности по сравнению с контрольной линией.Картина увеличения интенсивности тестовой линии является гораздо лучшим предиктором беременности, чем любое индивидуальное чтение.
Недействительные результаты Если нет видимой контрольной линии, отбросьте тест. Повторите тест с новым устройством.
ХРАНЕНИЕ Храните тесты на беременность при нормальной комнатной температуре, от 36 ° F до 86 ° F. Выбросьте неиспользованные тесты на беременность по истечении срока годности, который проштампован на каждом запечатанном тесте на беременность. Избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей, влаги, тепла и других сопутствующих условий.
УТИЛИЗАЦИЯ Образцы мочи и использованные тестовые устройства потенциально заразны, поэтому храните их вдали от прямого контакта с объектами. Рекомендуется правильное обращение, мытье рук и немедленная утилизация.
Нужен ли мне анализ крови, чтобы узнать, беременна ли я?
Женский центр Assure
Считаете анализ крови? Анализ крови определенно подходит для всех женщин.
Почти каждую неделю кто-то приходит в Assure Women’s Center и сообщает нам, что тесты на беременность в моче им не подходят.Они рассказывают нам о предыдущих беременностях, которые не показывались на тесте на беременность до тех пор, пока они не были в течение нескольких месяцев, или о том, что аналогичная ситуация случилась с другими членами семьи или друзьями. Это заставило нас провести некоторое исследование, чтобы выяснить, действительно ли существует сегмент населения, для которого тесты на беременность по мочи просто не работают.
В нашем исследовании (и мы посетили немало медицинских сайтов) мы полностью ожидали обнаружить, что определенный процент женщин просто не может использовать анализы мочи; что по разным причинам им необходимо сдать кровь для получения точных результатов.Фактически, мы обнаружили, что почти 100% всех женщин должны иметь точный результат с анализом мочи, когда у них период не менее на две недели с опозданием.
Тесты на беременность
В Assure Women’s Center мы призываем женщин подождать, пока они не пропустят хотя бы один цикл, прежде чем они придут на тест на беременность. В этот момент (когда менструация задерживается на 4-7 дней) примерно 75% всех женщин должны иметь положительный результат теста, если они беременны.С уровнем ХГЧ даже один день (в некоторых случаях даже несколько часов!) Может иметь большое значение.
Концентрация мочи также может иметь большое значение. Образцы мочи, которые берутся утром, до употребления жидкости, имеют наилучшие шансы обеспечить достаточное количество ХГЧ для положительного результата теста. К концу дня моча может стать довольно разбавленной.
Есть также женщины, которые приходят к нам и говорят, что дома у них положительный результат, но вместе с нами получают отрицательный тест.Это может быть связано с вышеуказанной причиной: их моча может быть разбавлена жидкостями, которые они потребляли в течение дня. Или, возможно, они отказались от теста на беременность в течение длительного периода времени. Когда моча испаряется, это может иногда приводить к «ложноположительному результату». Важно прочитать коробку любого теста, который вы пройдете, и выбросить тест, когда рекомендованное время истечет.
Итак, если вы думаете, что беременны, но прошли тест с отрицательным результатом, могут иметь место следующие факторы:
1) Вы сдали тест слишком рано (подождите не менее 4 дней после пропуска менструации) и
2) Попробуйте использовать первую утреннюю пробу перед употреблением любых напитков.
Если у вас пропустили менструальный цикл и вы думаете, что беременны, наша медицинская бригада будет рада предоставить вам бесплатный тест на беременность. Мы покупаем лучшие анализы мочи, какие только можем найти. Если ваши результаты положительны, мы также можем предоставить бесплатное ультразвуковое исследование, чтобы вы могли точно узнать, как далеко вы находитесь.
Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием
Чтобы записаться на прием для бесплатного анализа мочи в любом из наших офисов в Омахе, позвоните в нашу службу поддержки по телефону 402-397-0600 .
Если вы думаете, что беременны , Assure — ваш лучший первый шаг!
При
наличии небольшой серной пробки закапайте
по назначению врача в ухо несколько
капель 3% раствора перекиси водорода.
Через несколько минут удалите пробку
сухой турундой. Не пользуйтесь жесткими
предметами для удаления серы из ушей.
Как закапать капли в глаза, нос и уши? | Doctor-Says
Глаза – это важный орган зрительной системы, который нуждается в крайне бережном отношении. При лечении воспалений или травм слизистой оболочки следует строго соблюдать предписание врача и технику закапывания капель в глаза. Неправильные действия могут затянуть процесс выздоровления, а в худшем случае спровоцировать осложнения.
Первоочередные действия
Для лечения или увлажнения глаз используют только известные препараты, назначенные или рекомендованные офтальмологом. Срок годности препарата не должен подходить к концу, капли с истекшим сроком действия применять запрещено. Пипетка и салфетки, для промокания излишков лекарства, должны быть чистыми, а лучше стерильными. Руки нужно вымыть с мылом. Это предотвратит возможное попадание в глаза грязи и инфекций.
Алгоритм действий: как закапывать капли в глаза
Введение препарата происходит самостоятельно или медсестрой (помощником).
• Человек занимает сидячее положение или стоит, запрокидывая голову назад и устремляя взор кверху.
• Пипетку или флакон с лекарством подносят к внутреннему краю глаза под небольшим углом, на расстояние не менее 1,5 см. Следует избегать касания с ресницами и веком.
• Нижнее веко немного оттягивают вниз свободной рукой; медсестра для этого использует стерильную салфетку.
• В конъюнктивальную складку капают одну – две капли лекарственного средства. Если требуется совместное лечение, то манипуляцию повторяют со вторым глазом.
• После того как закапаны капли в глаза их закрывают (не жмурят) и вращают снизу вверх, из стороны в сторону, несколько раз, для лучшего распределения лекарства, излишнюю жидкость убирают салфеткой.
В случае если прописано два и более вида капель процедуру повторяют с интервалом 5 минут.
Нос и уши: последовательность ведения препарата
Первоочередные действия идентичны для закапывания капель в глаза, нос, уши. Отличаются только процессы.
• В нос закапывают сидя, со слегка запрокинутой назад головой, или лежа. Перед этим пазухи хорошо прочищают от слизи или промывают. Поочередно, в каждый носовой проход, закапывают лекарство, после чего, на несколько секунд прижимают крыло носа к перегородке.
• В уши закапывают только теплое лекарство, чтобы не спровоцировать отит или другие осложнения. Человек садится, наклоняет голову сначала к одному плечу, затем к другому. Ухо немного оттягивают назад и верх, чтобы лекарство лучше проникло во внутреннюю часть. После процедуры нельзя наклонять голову около 5 минут.
Техника закапывания капель в глаза, нос и ухо ребенку раннего возраста
Манипуляция — Техника закапывания капель в глаза, нос и ухо ребенку раннего возраста
Техника закапывания капель в ухо
Цель: лечебная Показания: воспаление среднего уха, серная пробка Противопоказания: травмы среднего уха Оснащение: лекарственные препараты, 2 емкости: «чистые пипетки», «грязные пипетки», стакан с водой 50-60°, лоток для использованного материала Подготовка к процедуре 1.Возьмите лекарственное средство, прочитайте название и проверьте срок годности 2.Подогрейте лекарственные растворы до температуры тела 3.Объясните пациенту ход процедуры 4.Вымойте руки 5.Уложите пациента на бок, пораженным ухом вверх Выполнение процедуры 6. Возьмите пипетку в правую руку, наберите в пипетку лекарственное средство, оттяните ушную раковину кзади и к верху 1 и 2 пальцами левой руки, маленьким детям кзади и книзу 7. Закапайте 3-4 капли в слуховой проход Окончание процедуры 8. Попросите пациента полежать на этом боку 10-15 минут 9. положите пипетку в дезраствор 10. помогите пациенту сесть 11. спросите пациента о самочувствии
Техника закапывания капель в нос
Цель: лечебная Показания: воспаление слизистой оболочки носа Противопоказания: носовые кровотечения ,травма носа с повреждением слизистой оболочки Оснащение: емкость «чистые пипетки», «грязные пипетки», марлевые салфетки или носовой платок, плотные ватные жгутики, лоток для использованного материала. Подготовка к процедуре 1 .Наденьте маску 2.Возьмите лекарственное средство, прочитайте его название и проверьте срок годности. 3.Приготовьте пипетки 4.Объясните пациенту или маме ход процедуры 5.Вымойте руки 6.Усадите пациента 7.Очистите носовые ходы: для туалета носа маленьким детям — возьмите правой рукой 2 сухих ватных жгутика, левой рукой зафиксируйте головку так, чтобы первый палец находился на лбу, а ладонь и 2,3,4,5 пальцы на теменных и затылочных областях головы ребенка; правой рукой осторожно введите вращательными движениями ватные жгутики в носовой ход и продвиньте его внутрь на 1- 1,5 см. Старшим детям высморкаться в носовой платок. ВНИМАНИЕ! Для каждого носового хода нужен отдельный жгутик. Категорически запрещается проводить туалет носа плотными предметами. Выполнение процедуры 1. Поверните голову пациента в ту сторону, в которую вводите лекарство, левой рукой зафиксируйте голову, большим пальцем этой же руки приподнимите кончик носа 2.Закапайте 3-4 капли на слизистую крыла носа 3.Внимание! Не вводите пипетку глубоко в нос, старайтесь не касаться пипеткой носа 4. Прижмите крыла носа к перегородке и сделайте легкие вращательные движения 5. Через 1-2 мин закапайте капли во 2 ноздрю, соблюдайте те же правила Окончание процедуры. Придайте ребенку удобное положение. Примечание: При закапывании масляных капель уложите ребенка слегка запрокинув голову, закапайте 5-6 капель. Пациент должен чувствовать вкус капель.
Техника закапывания капель в глаза и проведения туалета
Цель: лечебная, диагностическая Показания: воспалительные заболевания глаз, исследования глазного дна Оснащение: лекарственные препараты, 2 емкости «чистые пипетки», «грязные пипетки», р-р фурацилина, лоток для использованного материала. Подготовка к процедуре 1. возьмите лекарственное средство, прочитайте его название и проверьте срок годности. 2. объясните пациенту или маме ход процедуры 3. усадите или уложите пациента 4. вымойте руки 5. Примечание: при выделениях из глаз предварительно проведите туалет: возьмите 2 стерильных шарика, смочите в 0,02 р-р фурацилина, отожмите излишки фурацилииа в лоток для использованного материала, помойте влажным шариком глаза ребенку от наружного угла к внутреннему, положите отработанные шарики в лоток для использованного материала. Выполнение процедуры 1. Наберите в пипетку нужное количество капель 2. Попросите пациента слегка запрокинуть голову и посмотреть вверх 3.Прижмите 2 пальцем левой руки ватный шарик к коже и оттяните нижнее веко вниз 4. Закапайте в нижнюю конъюнктивальную складку 2-3 капли лекарства ближе к внутреннему углу глаза 5. Попросите пациента закрыть глаза 6. Промокните остатки капель. Окончание процедуры Убедитесь, что пациент не испытывает неудобств после процедуру Инфекционный контроль 1. Погрузите пипетку в 3% р-р хлорамина на 60 минут; лоток в 3% раствор хлорамина на 60 минут 2. ватные шарики в 3% раствор хлорамина на 60 минут. 3. Обработать руки на социальном уровне.
Возможно заинтересует:
Советуем прочитать:
Закапывание капель в глаза, нос, уши
⇐ ПредыдущаяСтр 9 из 30Следующая ⇒
ВВЕДЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ В ГЛАЗ
Цель:лечебная.
Показания: назначение врача.
Оснащение: перчатки, стерильный лоток, стерильные марлевые салфетки/ватные шарики, индивидуальный флакон с глазной канюлей или стерильная пипетка, лекарственный препарат, маска.
Алгоритм действий медицинской сестры:
I. Подготовка к процедуре
1) прочитайте этикетку на флаконе. Название должно соответствовать назначению врача. Проверьте концентрацию, срок годности, оцените внешний вид лекарственного средства.
Алгоритм действий медицинской сестры: при закапывании сосудосуживающих капель в нос:
I. Подготовка к процедуре
1) прочитайте этикетку на флаконе. Название должно соответствовать назначению врача. Проверьте концентрацию, срок годности, оцените внешний вид лекарственного средства. Подогрейте капли до температуры 36-37°С.
2) приготовьте пипетку (если капельница вмонтирована в пробку – ею можно пользоваться для введения лекарства только одному пациенту!).
3) сообщите пациенту необходимую информацию о лекарственном средстве.
· попросите пациента лечь и слегка запрокинуть голову.
· наберите в пипетку масло, приподнимите кончик носа пациента, используя салфетку и закапать в каждый носовой ход по 5-6 капель, остатки уберите марлевой салфеткой.
· попросите пациента полежать несколько минут.
· спросите у пациента чувствует ли он вкус капель.
· помогите пациенту сесть и спросите его о самочувствии.
При введении сосудосуживающих капель:
· попросите пациента слегка запрокинув голову, склонить ее к плечу.
· приподнимите кончик носа пациента при помощи марлевой салфетки.
· закапайте в нижний носовой ход 3-4 капли (не вводите пипетку глубоко в нос!).
· попросите пациента прижать пальцами крыло носа к перегородке и сделать легкие вращательные движения.
· закапайте капли во вторую ноздрю, повторите действия.
· спросите пациента о его самочувствии.
III. Окончание процедуры
9) положите пипетку в дезинфицирующий раствор.
10) вымойте руки.
11) сделать запись в медицинской документации о введении лекарственного средства
При некоторых заболеваниях глотки в нос закапывают масляные капли, которые через нижний носовой ход попадают на заднюю стенку глотки.
в
Рис. 22 Введение лекарственных средств в нос
ЗАКАПЫВАНИЕ КАПЕЛЬ В УХО
Цель:лечебная.
Показания:назначение врача.
Оснащение:лекарственное средство в аптечной упаковке, стерильные пипетка, лоток;лоток для отработанного материала; ватные шарики; резиновые перчатки водяная баня; ватные жгутики (турунды), контейнер с дез. раствором.
Рис. 23. Закапывание капель в ухо
Необходимое условие:лекарственное средство проверить на пригодность в соответствии с назначением врача: название, концентрацию, срок годности, целостность флакончика с лекарственным средством, оценить внешний вид применяемого лекарственного средства.
Алгоритм действий медицинской сестры:
I. Подготовка к процедуре
Рекомендуемые страницы:
Закапывание капель в глаза — презентация онлайн
Закапывание капель в глаза Процедура закапывания капель в глаза. • Цель закапывания капель в глаза — воздействие на слизистую глаза. • Показания к закапыванию капель в глаза заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, глаукома, катаракта и др.). • Также капли закапывают перед проведением диагностических исследований (например, • перед измерением внутриглазного давления). Процедура закапывания капель в глаза. • Цель закапывания капель в глаза воздействие на слизистую глаза. • Показания к закапыванию капель в глаза заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, глаукома, катаракта и др.). Также капли закапывают перед проведением диагностических исследований (например, перед измерением внутриглазного давления). Процедура закапывания капель в глаза. • Противопоказания к закапыванию капель в глаза — непереносимость препарата. • Оснащение: глазные капли по назначению врача, подогретые до комнатной температуры, стерильная пипетка с тупым концом, стерильные салфетки — 2 шт. Техника выполнения процедуры закапывания глаз. • 1. Медицинская сестра тщательно моет руки с мылом. 2. Набирают в пипетку две-три капли назначенного лекарства. 3. Просят пациента слегка запрокинуть голову. 4. Взяв стерильную салфетку левой рукой, оттягивают нижнее веко и просят пациента посмотреть вверх. 5. Взяв пипетку правой рукой, держат ее параллельно глазному яблоку и закапывают в конъюнктивальную складку ближе к внутреннему углу глаза одну-две капли. 6. Просят пациента закрыть глаз и салфеткой промокают остатки лекарства от наружного угла глаза к внутреннему. 7. Повторяют процедуру с другим глазом. Примечания. • Во избежание переноса инфекции с одного глаза на другой для каждого глаза обязательно используют разные салфетки. Глазные капли хранят в холодильнике. Закапывание капель в нос • Оснащение для закапывания капель в нос: капли в нос по назначению врача, подогретые до температуры тела +37 °С или до комнатной температуры +20…+25 °С; стерильная пипетка; стерильные салфетки — 2 шт. • Техника выполнения закапывания капель в нос: Техника выполнения закапывания капель в нос: • . Медицинская сестра моет руки с мылом, высушивает их. 2. Просят пациента слегка откинуть голову назад и повернуть на сторону того носового хода, в который будут закапывать лекарство. 3. Набирают в пипетку шесть-восемь капель. 4. Вводят конец пипетки в тот носовой ход, на сторону которого повернута голова. Закапывают лекарство по верхневнутренней стенке носа. 5. Прижимают крылья носа к носовой перегородке салфеткой на 2 — 3 мин. 6. Повторяют процедуру с другим носовым ходом. Примечания. • Чтобы капли не затекали в носоглотку и пациент не проглатывал их, нельзя сильно запрокидывать голову назад. Во время закапывания капель в нос пациент не должен глотать и разговаривать. • Противопоказанием к закапыванию капель в нос — непереносимость назначенного препарата. Уход за ушами • Ходячие больные во время ежедневного утреннего туалета самостоятельно осуществляют уход за ушами. Пациенты, длительно находящимся в постели, периодически чистит уши медицинская сестра. Если образовалась серная пробка, ее удаляют. Техника закапывания капель в ухо • Для закапывания капель в ухо нагибают голову больного в здоровую сторону. • Левой рукой оттягивают мочку уха, а правой держат пипетку, из которой ввод ят капли в слуховой проход. После этого в ухо закладывают небольшой ватный тампон на несколько минут. • Важно помнить, что закапывать ухо необходимо стерильной пипеткой. Уход за волосами • Уход за волосами необходим для больных, находящихся длительное время в постели. • Мужчин стригут коротко и раз в неделю проводят гигиеническую ванну с мытьем головы. • Женщинам, имеющим длинные волосы, ежедневно расчесывают их густым гребешком, индивидуальным для каждой больной. Чужими расческами пользоваться категорически запрещается. • Короткие волосы расчесывают от корней к концам, а длинные разделяют на параллельные пряди и медленно расчесывают от концов, стараясь не выдергивать их. • Густой гребень, смоченный в растворе уксуса, хорошо вычесывает перхоть и грязь. Чтобы лучше промыть голову, следует применять различные шампуни, детское мыло или воду с примесью хны. Уход за волосами • Если состояние больного позволяет, голову ему моют во время гигиенической ванны. Если больной длительное время не встаёт, ему моют голову в постели. • Во время намывания следует хорошо протереть кожу под волосами. Затем волосы ополаскивают и насухо вытирают, после чего тщательно расчесывают. • После мытья головы, особенно женщинам с длинными волосами, медицинская сестра надевает им на голову полотенце или косыночку, чтобы избежать переохлаждения. • Ежедневно медицинская сестра следит за состоянием волосистой части головы больных и производит профилактику педикулёза. Уход за кожей • Пациенты, длительно находящихся в постели и не принимающие гигиенические ванны, следует протирать полотенцем, смоченным водой 40,0- 43или одним из средств по уходу за кожей: камфорным спиртом, одеколоном, спиртом пополам разбавленным с водой, столовым уксусом и т. д. • Для такого ухода за кожей, один конец полотенца смачивают дезинфицирующим раствором, слегка отжимают и протирают кожу за ушами, шею, спину, переднюю часть грудной клетки и подмышечные впадины. • Следует обращать внимание на складки под молочными железами, где у женщин могут образовываться опрелости кожи. Затем насухо вытирают кожу в том же порядке. Уход за кожей • У тяжело больных, длительное время находящихся в стационаре, особенно в положении на спине, нередко на коже появляются пролежни (чаще всего на крестце, лопатках, пятках и локтях). • Этому способствуют плохой уход за кожей тяжело больного, неудобная постель, редкое перестилание ее. • При покраснении кожи на крестце или других местах следует хорошо растереть кожу лимоном, разрезанным пополам, или влажным полотенцем, досуха вытереть, провести облучение кварцевой лампой и систематически следить за состоянием кожи. • Если на коже пролежни все же появились, то её необходимо смазать крепким раствором калия перманганата и накладывать повязки с мазью Вишневского, смесью перуанского масла с пихтовым бальзамом, синтомициновой эмульсией или другими мазями. Уход за кожей • При домашнем уходе за кожей, каждый раз перестилая постель, нужно осматривать кожные покровы больного и обращать внимание на те места, где чаще всего возникают пролежни. • Необходимо ежедневно протирать кожу дезинфицирующим раствором, а под места возможного образования пролежней подкладывать резиновый круг, покрытый подстилкой или в наволочке. • Круг подкладывают таким образом, чтобы крестец находился над его отверстием. • Улучшают уход за кожей специальное устройство для профилактики пролежней, состоящее из надувного прорезиненного матраца с гофрированной поверхностью и электрическим подогревом. Уход за полостью рта • Необходимо ежедневно осуществлять уход за полостью рта. • Нужно ежедневно чистить зубы, а после приема пищи прополаскивать рот подсоленной водой (1/4 чайной ложки поваренной соли на стакан воды) или спец. раствором. Уход за полостью рта • Уход за полостью рта для тяжелобольных, которые не могут самостоятельно чистить зубы, после каждого приема пиши медицинская сестра должна протирать рот. • Для этого она берет пинцетом ватный шарик, смачивает 0,9 процента хлорид натрия, xлоргексидин 0,05 процента или в теплой кипяченой воде и протирает. Уход за полостью рта • При появлении сухости губ и болезненных трещины в углах рта, для облегчения состояния на губы накладывают марлевую салфетку, смоченную водой, а потом смазывают губы любым жиром. • При таком уходе необходимо помнить, что не разрешается широко открывать рот, дотрагиваться до трещин и срывать образовавшиеся корочки, пользоваться зубной щеткой. • Полоскать рот следует после каждого приема пищи. Уход за полостью рта при наличии зубных протезов. • Зубные протезы на ночь следует снять, тщательно промыть с мылом и до утра хранить в чистом стакане, а утром снова промыть и надеть. • У пациентов с высокой температурой или тяжелым нарушением кровообращения иногда встречается афтозный стоматит, при котором появляется очень неприятный запах изо рта, удручающе действующий на больного и окружающих. • Правильный уход за полостью рта и борьба с афтозным стоматитом заключается в лечении основного заболевании, а также назначении веществ, уничтожающих запах: • полоскание рта 2% раствором натрия гндрокарбоната или 0,9% раствором натрия хлорида.
Закапывание капель в уши, нос, глаза
Процедуру проводят в резиновых перчатках, только атравматическими пипетками. Перед закапыванием в ухо лекарство подогревают до температуры тела (в емкости с водой 50–60 °С), так как холодные капли, раздражая внутреннее ухо, могут вызвать дискомфорт (головокружение, рвоту) у больного. Если у больного имеется гноетечение, то перед закапыванием необходимо с помощью ватной турунды или жгутика очистить слуховой проход, иначе процедура будет неэффективна.
Затем ребенка укладывают, повернув его голову на здоровую сторону. Набрав капли в пипетку, необходимо определить их температуру, для чего нужно капнуть одну каплю на тыльную поверхность своего лучезапястного сустава. Затем необходимо выпрямить наружный слуховой проход, для этого ребенку до одного года левой рукой оттягивают мочку уха вниз, ребенку старше года – кзади и вверх. Далее правой рукой следует ввести конец пипетки в слуховой проход и закапать по его наружной стенке необходимое количество капель лекарства. Закапывания проводят 2–3 раза в сутки, каждый раз удерживая лекарство в течение 10–15 минут, затем наклоняют голову в сторону больного уха, чтобы капли из него вытекли (можно подсушить слуховой проход ватной турундой).
Закапывание капель в нос проводится попеременно сначала в одну, затем в другую половину носа. Перед закапыванием необходимо очистить носовые ходы от корочек с помощью ватной турунды (жгутика).
Затем больной должен лечь или сесть, запрокинув голову назад и несколько повернув ее в сторону, в которую будут вводить лекарство. Ладонью левой руки, положенной на лоб, фиксируют голову; большим пальцем этой же руки приподнимают кончик носа, голова при этом должна быть повернута в сторону той половины носа, куда закапывают капли. Несколько капель (5–7) лекарства, не касаясь носа, закапывают на слизистую оболочку наружной стенки носа. Через 1–2 минуты лекарство вводят в другую половину носа, повернув голову в соответствующую сторону.
Детям грудного возраста сосудосуживающие капли рекомендуется вводить за 15-20 минут до кормления, чтобы во время еды ребенок мог дышать носом, и отделяемое из носа не попало в слуховую трубу. Необходимо контролировать у ребенка своевременность смены носовых платков. При раздражении кожи вокруг носа выделениями ее необходимо смазывать стерильным маслом (растительным или вазелиновым).
Перед закапыванием лекарств в конъюнктивальный мешок медицинская сестра тщательно обрабатывает руки. Для каждого больного используется отдельная стерильная пипетка. Существует 4 приема впускания глазных капель. Обычно капли вводят в нижний конъюнктивальный свод при оттянутом вниз пальцем левой руки веке и отклонении взора больного вверх. При этом конец пипетки не должен касаться ресниц больного. Можно впускать капли в область верхней зоны края роговицы при оттягивании верхнего века и отведении взора больного книзу.
При резком блефароспазме у лежащего на спине больного после туалета в области глаза можно закапать несколько капель лекарственного средства в кожную ямку у внутреннего угла глазной щели, а затем, чуть раздвинув пальцами веки, впустить жидкость в конъюнктивальный мешок. Закапывают в конъюнктивальный мешок не более 2 капель. На некоторое время больной должен закрыть глаза. Излишки лекарства удаляются ватным шариком.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Ставропольский государственный медицинский университет»
Министерства здравоохранения Российской Федерации
Кафедра пропедевтики детских болезней
Методическая разработка к практическому
Занятию для студентов
II курса по учебной дисциплине «Основы сестринского дела»
специальности 31.05.02 «Педиатрия»
Закапывание капельв глаза, нос, уши
Цель:введение лекарственного вещества в конъюнктивальный мешок, на слизистую оболочку носа, в наружный слуховой проход.
Показания:заболевания уха, горла, носа, глаз.
Противопоказания:абсолютных противопоказаний нет, кроме индивидуальной непереносимости какого-либо препарата, который может быть заменен.
Оснащение: стерильные пипетки, стерильные ватные шарики, ватные и марлевые турунды, лекарственные препараты, лоток для использованного материала, резиновые перчатки.
Этапы
Обоснование
1.Объяснить маме или ребенку цель и ход манипуляции, получить согласие
Обеспечение права пациента на информацию
2. Прочитать название препарата
Исключается ошибка
3. Уложить ребенка на руках у помощника или усадить с запрокинутой головой
Оптимальные условия для выполнения манипуляции
4. Вымыть и осушить руки, надеть перчатки
Обеспечение инфекционной безопасности
Ведение капель в конъюнктивальный мешок
1. Набрать лекарственное средство в глазную пипетку (держа пипетку вертикально) 2. Взять в левую руку ватный тампон, оттянуть нижнее веко (попросить ребенка посмотреть вверх), детям раннего возраста с помощью двух тампонов раскрыть глаз
Оптимальные условия для выполнения манипуляции
3. Правой рукой закапать 1-2 капли лекарственного средства в конъюнктивальный мешок в области наружного угла глаза, держа пипетку на расстоянии 1,5-2 см от глаза ребенка
4. Промокнуть остатки капель у внутреннего угла глаза
5. Взять другой тампон и повторить пункты с 1 по 4
Обеспечение инфекционной безопасности
6. Собрать весь использованный материал в лоток, обработать пипетки в соответствии с требованиями санэпидрежима
Обеспечение инфекционной безопасности
7. Снять перчатки, вымыть и осушить руки
Обеспечение инфекционной безопасности
Закапывание капель в нос
1. Набрать лекарство в стерильную атравматичную пипетку
2. Большим пальцем левой руки приподнять кончик носа ребенка и наклонить голову набок (при введении капель в правый носовой вход — вправо, в левый носовой вход влево, чтобы капли попали на на слизистую крыла носа)
Создание условия для попадания лекарственного средства в носовую полость
3. Не касаясь пипеткой слизистой оболочки носа, закапать по 2-3 капли в каждый носовой вход
Введение лекарственного средства
4. Оставить голову в наклоненном положении сначала в одну потом в другую сторону 1 на 1-2 мин для равномерного распределения капель по слизистой оболочке
Создание условий для лучшего распределения и всасывания лекарственного средства в носовой полости
5. Собрать весь использованный материал г лоток, обработать пипетки в соответствие с требованиями санэпидрежима
Обеспечение инфекцион-ной безопасности
6. Снять перчатки, вымыть и осушить руки
Обеспечение инфекционной безопасности
Закапывание капель в уши
1. Необходимое количество лекарственного препарата поставить в емкость с теплой водой и подогреть до температуры тела
Холодные капли усиливают боль, раздражают «лабиринт», могут вызвать головокружение, рвоту
2. Уложить ребенка, повернув голову на здоровую сторону
Создание необходимого положения во время проведения манипуляции
3. При наличии отделяемого из уха очистить слуховой проход ватными жгутиками
Обеспечение возможности действия лекарственного препарата
4.Набрать капли в пипетку и капнуть одну каплю на тыльную поверхность своего лучезапястного сустава 5. Выпрямить наружный слуховой про ход: ребенку до года оттянуть мочку уха вниз, ребенку старше года оттянуть ушную раковину сзади и вверх
10. Предупредить маму или ребенка, что в течение 10-15 мин голова должна оставаться повернутой на здоровую сторону. Проконтролировать.
Увеличение времени контакта капель с барабанной перепонкой и слизистой оболочкой уха
11. Собрать весь использованный материал в лоток, обработать пипетки в соответствии с требованиями сан- эпидрежима
Обеспечение инфекционной безопасности
12. Снять перчатки, вымыть и осушить руки
Как вводить глазные капли и мази
Прием препаратов для местного применения для глаз должен иметь такой же приоритет и внимание к безопасности, как и препараты, вводимые системным путем.
Аннотация
Глазные капли и глазные мази являются основным средством лечения большинства заболеваний глаз, а также после операций на глазах или хирургических вмешательств на периокулярных структурах. В этой статье описывается роль медсестер в обеспечении безопасного приема местных глазных препаратов и соблюдении пациентами своих схем лечения.
Образец цитирования: Shaw M (2014) Как применять глазные капли и мази. Время ухода ; 110: 40, 16-18.
Автор: Мэри Шоу — старший преподаватель Манчестерского университета.
Введение
Глаза — жизненно важная часть центральной нервной системы. Они преобразуют свет в электрические импульсы, которые передаются в затылочную область мозга, где интерпретируются в значимые изображения. Глаза позволяют нам ориентироваться в окружающей среде, видеть мелкие детали, интерпретировать цвета и поддерживать наше здоровье и безопасность при выполнении повседневных дел.Однако, как правило, мало внимания уделяется глазам или окружающим их структурам, пока что-то с ними не пойдет не так; Марсден и Шоу (2003) подчеркнули недостаточное понимание специалистами здравоохранения глазных заболеваний.
Принципы администрирования
Глазные капли и мазь назначают для лечения острых или длительных заболеваний глаз и / или структур, окружающих глаза. Они являются основой лечения глазных болезней, поскольку вводятся непосредственно в место их действия и, следовательно, более эффективны, чем лекарства, вводимые перорально.Они также используются для предотвращения или лечения инфекций или воспалительных состояний и, в некоторых случаях, используются для облегчения дискомфорта или предотвращения повреждений, например, при лечении синдрома сухих глаз (Marsden, 2007).
Чтобы пациенты достигли максимального терапевтического эффекта, необходимо, чтобы препараты для местного применения имели такой же приоритет, как и препараты, применяемые системно. Стандарты, регулирующие применение местного лечения глаз, точно такие же, как и стандарты, регулирующие другие способы введения; профессиональные рекомендации по применению лекарств доступны как в Совете медсестер и акушерок (2010 г.), так и в Королевском колледже медсестер (2013 г.).
Медсестрам, пациентам и лицам, осуществляющим уход, необходимы хорошие знания и понимание терапевтических эффектов и потенциальных побочных эффектов местных лекарств, которые они вводят. Они также должны быть знакомы с потенциальными лекарственными взаимодействиями, которые могут происходить между различными типами глазных капель и мазей, а также между ними и лекарствами, доставляемыми любым другим путем (Andrews, 2006) — например, глазные капли тимолола могут взаимодействовать с инсулином.
Капли и мазь для введения
Глазные капли и мазь следует вводить:
В нужное время;
В правильной прочности;
По правильному маршруту;
Правильному человеку;
В правильный глаз.
Некоторые глазные капли обладают длительным действием на зрачок, поэтому жизненно важно закапывать их в правильный глаз. Например, атропин 1% делает глаза светочувствительными, поскольку зрачок не сужается при ярком свете. Процедуры администрирования указаны в боксах 1 и 2.
Вставка 1. Порядок закапывания глазных капель
Расположите пациента удобно, сидя или лежа (полулежа или лежа) с опорой на голову
Вымыть руки до и после закапывания глазных капель для предотвращения перекрестной инфекции и удаления остатков лекарства с рук
Некоторые местные правила требуют, чтобы при закапывании глазных капель или мази использовались нестерильные перчатки, а при первой послеоперационной перевязке и нанесении глазных капель применялся асептический бесконтактный метод (Shaw et al, 2010).
Очистка глаза может потребоваться, например, если на веках есть твердые или гнойные отложения.Протрите крышки неткаными или ватными тампонами, смоченными в охлажденной кипяченой воде или стерильном физиологическом растворе (вата противопоказана при наложении швов на кожу)
Убедитесь, что у вас есть подходящие глазные капли и срок их годности не истек.
Осторожно встряхните флакон перед использованием, чтобы убедиться, что лекарство правильно перемешано.
Предупредите пациента, что капли будут временно жалить при приеме внутрь (Andrews, 2006).
Закапать глазную каплю в пространство (свод), образовавшееся путем осторожного опускания нижнего века (Рис.1)
Попросите пациента взглянуть вверх — это гарантирует, что глазные капли не попадут прямо на чувствительную роговицу.
После закапывания глазных капель освободите веко, салфеткой или тампоном удалите излишки со щеки
Не держите ткань слишком близко к глазу, чтобы лекарство не впиталось в глаз.
Если несколько капель и / или мази назначаются для одного или обоих глаз, порядок введения важен для обеспечения максимального терапевтического эффекта каждого (Andrews, 2004) (см. Таблицу 1)
Требуется только одна капля каждого препарата; больше, чем это создаст перелив на щеке.В идеале для достижения максимального терапевтического эффекта между введением других глазных капель должно пройти пять минут (Andrews, 2006)
Техника закрытого глаза
Alster et al (2000) рекомендовали методику для пациентов, которым трудно закапывать капли непосредственно в глаз, например, детям или пожилым людям:
Попросите пациента лечь ровно или с запрокинутой головой
Нанести каплю лекарства на закрытое веко в носовом уголке
Попросите пациента открыть глаз и осторожно закрыть его после того, как лекарство попало в него
Коробка 2.Порядок нанесения мази для глаз
Определите, для чего назначена глазная мазь — это может быть для структур, отличных от глаза, например, рана века
Вымыть руки до и после нанесения мази, чтобы предотвратить перекрестную инфекцию и удалить остатки лекарства
Некоторые местные правила требуют, чтобы при закапывании обычных глазных мазей использовались нестерильные перчатки, а при первой послеоперационной повязке и нанесении глазной мази применялся асептический бесконтактный метод (Shaw et al, 2010).
Если прописано для самого глаза, закапайте тонкую полоску мази в нижний свод, затем попросите пациента закрыть глаз
Мазь может растаять и растекаться по глазу через некоторое время.Первоначально это может вызвать некоторую нечеткость зрения
Сотрите лишнее с век
Обычно, когда пациенту назначают глазную мазь, необходимо очистить веки перед нанесением следующего лечения
Если пациенты применяют свою собственную мазь, но находят технику использования ленты неудобной, предложите им выдавить каплю мази в нижний свод.
Очень важно убедиться, что у пациента нет аллергии на какие-либо глазные капли или ингредиенты мази.Перед закапыванием следует осмотреть глаза и веки на наличие признаков улучшения или ухудшения состояния. В последнем случае следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Системная абсорбция
Системная абсорбция (СК) глазных капель и мазей происходит через кровеносные сосуды конъюнктивы или слизистую носа. Это особая проблема, когда назначаются такие препараты, как бета-адреноблокаторы (Marsden, 2007). Например, бета-блокатор тимолол может вызывать бронхоспазм, гипотензию, брадикардию, тошноту, диарею, беспокойство, депрессию, галлюцинации и усталость.Эти эффекты могут быть уменьшены за счет использования точечной окклюзии (удерживание глаза закрытым для медленного счета 60) после введения. В качестве альтернативы пациент может надавить пальцем на систему отвода слезы в носовом углу закрытых век (рис. 2). Эти методы сводят к минимуму количество лекарства, попадающего в носослезную систему и в системный кровоток.
В театральной обстановке или когда предполагается, что глаз был порезан или пронзен, необходимо использовать глазные капли без консервантов, чтобы предотвратить потенциально опасные для зрения осложнения.Консервант вызывает внутриглазное раздражение и воспаление.
Мазь для глаз, если она прописана для самого глаза, следует нанести на нижний свод в виде полоски примерно 5 мм. Если мазь прописана для лечения век, следует позаботиться о том, чтобы мазь не попала в глаз.
Средства для дозирования глазных капель
Средства для дозирования глазных капель (рис. 3) могут помочь пациентам заниматься самолечением и обретать независимость в управлении своим состоянием, особенно в долгосрочной перспективе, например, при открытоугольной глаукоме.Дозирующее средство должно соответствовать потребностям пациента, а также подходить к флакону с глазными каплями. Когда пациентам прописано несколько разных глазных капель, им понадобится вспомогательное средство для каждой бутылки.
Глазные капли отпускаются по рецепту, но некоторые фармацевтические компании предоставляют их бесплатно для своей продукции. Международная ассоциация глаукомы разработала портфель соответствия, который содержит образцы большинства типов глазных капель и бесплатно предоставляет их глазным отделениям в Великобритании.
Дженерики глазные капли
Многие глазные капли сейчас не лицензированы, и может быть прописан непатентованный продукт. Дженерики обычно дешевле патентованных; они обычно содержат одни и те же ингредиенты, но не обязательно в одинаковых количествах. Это может вызвать повышенную чувствительность и вызвать воспаление глаз. Если это произойдет, запатентованный товар может быть выдан.
Следует отметить, что стандартные бутылки не имеют одинакового размера, и в результате размер самой капли может быть больше.Это может привести к тому, что препарат не будет длиться так долго, как патентованная марка.
Соображения безопасности
После применения глазных капель или мазей пациентам следует рекомендовать воздерживаться от управления транспортными средствами или работы с механизмами до тех пор, пока их зрение не прояснится и / или их глаза не перестанут болеть.
Важно правильно хранить лекарства. Некоторые глазные капли, такие как хлорамфеникол, необходимо хранить в холодильнике до и после открытия, в то время как другие хранятся в холодильнике только после открытия — важно внимательно прочитать инструкции.
В условиях больницы глазные капли следует выбросить через семь дней и заменить, если лечение продолжается. В небольничных условиях капельницы следует заменять каждые 28 дней (Andrews, 2006).
Документация
Введенные препараты должны быть точно зарегистрированы в записях пациентов в соответствии с местными и национальными инструкциями, а медсестры также должны оценивать эффект лечения (RCN, 2013; NMC, 2010).
Заключение
Медсестры, пациенты и лица, осуществляющие уход, должны обладать современными знаниями и пониманием терапевтических эффектов и потенциальных побочных эффектов местных лекарств, которые они используют при заболеваниях глаз.Они также должны гарантировать, что лекарства используются в правильное время и в правильном порядке (таблица 1), с соответствующим промежутком времени (в идеале пять минут) между лекарствами, когда прописано более одного. Достаточно одной капли каждого препарата, и следует принять меры для минимизации риска нежелательной системной абсорбции. Вспомогательные средства для дозирования капель могут использоваться, чтобы позволить пациентам стать самодостаточными при введении глазных капель.
Ключевые моменты
Глазные капли и мази назначают для лечения острых или длительных заболеваний глаз
Лекарства для местного применения для глаз подчиняются тем же стандартам, что и лекарства, вводимые другими путями
Взаимодействие может происходить между разными типами глазных капель, а также с лекарствами, доставляемыми другими путями
Системная абсорбция глазных капель и мазей происходит через кровеносные сосуды конъюнктивы или слизистую оболочку носа
Средства для дозирования глазных капель могут помочь пациентам заниматься самолечением
Alster Y et al. (2000) Внутриглазное проникновение глазных капель ванкомицина после нанесения на медиальный угол глазной щели с закрытыми веками. Британский офтальмологический журнал ; 84: 3, 300-302.
Эндрюс С (2006) Фармакология. В: Marsden J. Ophthalmic Care . Чичестер: Издательство Whurr.
Andrews S (2004) Порядок применения глазных капель / мазей . Манчестер: Центральный Манчестер FT.
Marsden J (2007) Доказательная база офтальмологической практики . Чичестер: Вайли.
Марсден Дж., Шоу М. (2003) Правильное применение местного лечения глаз. Стандарт сестринского дела ; 9: 17, 42-44.
Совет медсестер и акушерок (2010) Стандарты управления лекарственными средствами .
Королевский колледж медсестер (2013) Лучшее управление лекарствами: советы медперсоналу и пациентам . Лондон: RCN.
Shaw ME et al (2010) Офтальмологический уход . Чичестер: Вили-Блэквелл.
Глаза, ухо, нос и вдыхаемые препараты
Презентация на тему: «Глаз, ухо, нос и вдыхаемые препараты» — стенограмма презентации:
1 Глаза, ухо, нос и вдыхаемые препараты Глава 12
2 Общие правила Соблюдайте правила гигиены рук Соблюдайте стандартные меры предосторожности Надевайте перчатки Используйте только пипетку, предоставленную производителем лекарственного средства Не позволяйте пипетке касаться глаз, ушей, носа, лица или других частей тела Используйте отдельный флакон или трубку для каждого человека
3 Глазные препараты Правильно расположите человека Лежа на спине, сидя или положение Фаулера Слегка наклоните голову назад Удалите выделения из глаз с помощью физиологического раствора и марли, ватных шариков или тряпки для мытья посуды Очистите внутреннюю часть глаза наружу Дайте глазные капли комнатной температуры Не позволяйте кончик контейнера, чтобы коснуться любой части тела. Нанесите капли или мазь на конъюнктивальный мешок. Не наносите непосредственно на глаз. Попросите человека осторожно закрыть глаз. Используйте салфетку, чтобы промокнуть лекарство, которое вытекает из глаза. Не трите и не вытирайте.
4
Конъюнктивальный мешок
5 Лекарства для ушей Дайте ушные капли комнатной температуры В холодильнике это может занять до 30 минут Положите человека в положение лежа на боку Удалите излишки серной серы (ушной серы) Используйте влажную тряпку.
6
Назальные лекарства Объясните, что лекарство может вызвать жжение или покалывание. Расположите человека правильно. Капли для носа: лежа на спине, голова над краем матраса. Назальный спрей: сидя или положение Фаулера. Напомните человеку, чтобы он не высморкался после приема лекарств.
7 Лекарство для ингаляций Следуйте инструкциям производителя. Дайте бронходилататор перед введением кортикостероидов. После снятия колпачка проверьте внутреннюю часть ингалятора.Найдите и удалите посторонние предметы. Попросите пациента прополоскать рот после вдыхания кортикостероидов. Предотвращает грибковые инфекции во рту. Очистите ингалятор и спейсер после использования.
8 Лекарства для глаз (Руководство по делегированию) Перед введением лекарств в глаз вам потребуется следующая информация: Если заказано более одного лекарства для глаз Сколько времени ждать между приемами лекарств Обычно 1-5 минут Наблюдения, которые нужно сообщить: Цвет склеры Покраснение Раздражение Дренаж Боль Когда сообщать о наблюдениях
9
Лекарства от ушей. Относящиеся к уху. Лекарства от ушей используются для лечения воспалений и инфекций уха, а также для смягчения ушной серы (серы).
10 Лекарства для ушей (Руководство по делегированию) Перед введением лекарств в ухо вам потребуется следующая информация: Как долго ждать, прежде чем закапывать ушные капли в другое ухо Обычно 5-10 минут Как долго оставаться в боковом положении после приема ушные капли Если вам нужно вставить ватный тампон или затычку в ухо Если да, то как долго он должен оставаться (обычно 15 минут) Какие наблюдения следует сообщать: Покраснение Раздражение Дренаж Боль Когда сообщать о наблюдениях
11 Сокращения AD: Правое ухо AS: Левое ухо AU: Оба уха Если вы видите избыток ушной серы, удалите ее влажной тряпкой.Не вставляйте в ухо ватные палочки или аппликатор с ватным наконечником.
12 Назальные препараты (Руководство по делегированию) Перед введением лекарств в нос вам потребуется следующая информация: Попросите пациента высморкаться. Расположение Можно ли расположить пациента головой над краем матраса. Продолжительность пребывания пациента в положении лежа на спине. после приема лекарства Обычно 5 минут Как долго пациент должен ждать, чтобы высморкаться после приема лекарства
13 Назальные препараты (Руководство для делегатов) Какие наблюдения следует сообщать и записывать Покраснение Раздражение Дренаж Кровотечение Заложенность носа Боль Когда сообщать о наблюдениях
14
Вдыхаемые лекарства. Некоторые кортикостероиды и бронходилататоры попадают в дыхательные пути через рот. Влияют на гладкие мышцы бронхов.
15 Ингаляторы с отмеренной дозой Ингаляторы с отмеренной дозой (MDI) : Маленькая баллончик под давлением, которая содержит аэрозоль, туман мелкодисперсного порошка Отмеренное (отмеренное) количество лекарственного средства высвобождается для ингаляции при каждом нажатии или сжатии дозирующего клапана Распорка: трубка который прикрепляется к ингалятору. Ловушки удерживают дозу, распыляемую MDI. Позволяют пациенту вдыхать медленнее и полностью.
16 Ингаляционные лекарства (Руководство по делегированию) Перед введением ингаляционного лекарства вам понадобится следующая информация: Может ли человек использовать MDI самостоятельно Сколько раз встряхивать канистру Обычно 4-5 раз Может ли человек задерживать дыхание на 10 секунд Как долго ждать, если потребуется повторная затяжка. Как долго ждать, если будет вторая ингаляция лекарственного средства. Обычно 1-3 минуты. Необходимо ли вам измерить количество лекарства, оставшегося в канистре. Какие наблюдения сообщать и записывать Когда сообщать о наблюдениях
Смеси лекарств для глаз — Американская академия офтальмологии
Вы когда-нибудь путали свои глазные капли с каким-либо другим лекарством в подобной бутылочке-капельнице? Если да, знайте, что вы не одиноки.К сожалению, путаница при закапывании глазных капель — обычное дело.
Шесть советов, как избежать путаницы с глазными каплями
Держите их отдельно. Не храните глазные капли с другими каплями (например, ушные капли, суперклей или капли с лекарствами для вашего питомца).
Храните их в коробках. Храните глазные капли и ушные капли в оригинальной упаковке. Часто на коробках есть изображения уха или глаза, но не на бутылках.
Знайте названия ваших глазных капель и цвета колпачков. Выучите название и цвет крышек ваших лекарств, чтобы принимать их правильно. Если вы не можете видеть бутылочки с глазными каплями достаточно четко, чтобы различить их, сообщите об этом врачу.
Проверьте свое лекарство вслух. Прочтите этикетку пипетки вслух, чтобы избежать ошибок.
Принимать глазные и ушные капли в разное время. Это может помочь снизить риск их смешивания при попадании в глаза / уши.
Выбросьте остатки капель. Избавьтесь от остатков капель после их использования. Чем меньше бутылок, тем меньше будет путаться.
Бутылки-капельницы часто выглядят одинаково, хотя содержат очень разные вещества. Будьте осторожны, когда берете глазные капли, чтобы не смешать их с чем-то еще. Фото: Томас Л. Стейнеманн, доктор медицины.
Ошибки при использовании глазных капель — обычное дело
Закапывание ушных капель в глаза — одна из самых распространенных неудач. Бутылки с лекарствами для глаз и ушных капель очень похожи.Оба используют пипетку с резиновой грушей наверху. Даже медицинские термины, обозначающие глаза (оптика) и уши (ушные раковины), состоят всего из одной буквы, поэтому трудно увидеть разницу на упаковке и маркировке.
Случайное попадание ушных капель в глаза может вызвать покраснение, жжение и покалывание в глазах, а также отек и нечеткость зрения. Обычно эти симптомы непродолжительны. Однако есть вещества, которые по ошибке попали в глаза, что могло привести к очень серьезным травмам.
Один мужчина перепутал маленькую бутылочку клея для ногтей с глазными каплями, которые ему прописали после операции на глазах.Бутылки были почти одинаковыми по размеру и форме, а также по способу открывания. Мужчина нанёс себе в глаз сверхпрочный быстродействующий клей для накладных ногтей. Как только он осознал свою ошибку, он промыл глаз водой. Однако он прибыл в больницу со склеенными веками. Врачи использовали щелевую лампу, чтобы увеличить глаз, и очень тонкие инструменты, чтобы удалить клей. К счастью, у этого человека была небольшая ссадина роговицы и красный глаз, но его зрение сохранилось. К сожалению, этот человек был не единственным, кто принял клей за глазные капли из-за схожей упаковки продукта.Сообщений о неприятных путях, подобных этому, очень много.
Информация о том, как закапывать глазные капли
Если у вас глаукома, вы, скорее всего, используете один или несколько видов глазных капель, возможно, 2, 3 или более раз в течение дня. Эти глазные капли имеют решающее значение для защиты и сохранения вашего зрения. Снижая давление внутри глаза, глазные капли помогают предотвратить дальнейшее повреждение зрительного нерва и потерю зрения.
Если вы не можете правильно закапывать глазные капли в соответствии с предписаниями офтальмолога, в конечном итоге вы можете навсегда потерять зрение.Следующие советы могут быть полезны, если у вас глаукома или другое заболевание, при котором необходимо использовать глазные капли.
Вымойте руки перед тем, как закапывать глазные капли. Это поможет снизить вероятность заражения или заражения глазных капель.
Возможно, вам будет легче определить, что глазные капли попали вам в глаз, если вы храните глазные капли в холодильнике, потому что глазные капли будут холодными, когда они попадут в ваш глаз.
Если вам нужно закапать более одного вида глазных капель за раз, обычно не имеет значения, какие глазные капли будут добавлены в первую очередь.Однако подождите 10 минут между добавлением разных глазных капель, чтобы первая глазная капля могла «впитаться» и не «вымылась» второй глазной каплей.
Начните с запрокидывания головы.
Указательным пальцем одной руки осторожно потяните вниз нижнее веко, чтобы образовался небольшой карман внутри века.
Другой рукой удерживайте флакон с каплями между большим и указательным пальцами. Положите эту руку на руку, которая осторожно опускает ваше нижнее веко.
Старайтесь не допускать контакта кончика бутылки с руками или глазами, поскольку это может привести к загрязнению глазных капель и повышению риска заражения.
Осторожно сожмите флакон так, чтобы 1 глазная капля упала в небольшой карман, образованный внутри вашего нижнего века. Если глазная капля попадает сюда, это обычно более удобно, чем если бы она попала прямо вам в глаз.
Медленно отпустите нижнее веко.
Дайте глазам осторожно закрываться в течение нескольких минут.Многократное моргание или закрывание век может заставить глаз упасть с вашего глаза, и это не подействует.
При желании можно осторожно надавить на внутренний угол век прямо у носа, чтобы заблокировать систему отвода слезы, чтобы лекарство не вытекло из глаза. Это увеличит количество лекарства, всасываемого в глаза, и поможет свести к минимуму количество лекарства, всасываемого в кровоток.
Как можно точнее следуйте инструкциям врача.
Как использовать капли для носа
Шаг 1
Осторожно высморкайтесь.
Шаг 2
Тщательно вымойте руки водой с мылом.
Шаг 3
Проверьте наконечник капельницы, чтобы убедиться, что на нем нет сколов и трещин.
Шаг 4
Не прикасайтесь кончиком капельницы к чистому носу.
Шаг 5
Наклоните голову как можно дальше назад или лягте на спину на ровную поверхность (например, на кровать) и опустите голову через край.
Шаг 6
Закапайте в нос нужное количество капель.
Шаг 7
Оставайтесь в этом положении несколько минут.
Шаг 8
Промойте наконечник капельницы теплой водой. Немедленно закройте бутылку.
Шаг 9
Вымойте руки, чтобы удалить лекарство.
Как закапывать глазные капли в глаз
Вам прописали глазные капли — что теперь?
Давайте посмотрим правде в глаза: люди никогда не предназначались и не создавались для того, чтобы закапывать глазные капли в глаза!
Закапывание глазных капель может оказаться сложной задачей. Лучше всего выполнять его обеими руками — одной, чтобы удерживать веки открытыми, а другой — закапывать каплю, при этом запрокидывая голову назад.Эти движения могут быть трудными для людей с проблемами шеи или артритом. Не у всех есть координация, сила и ловкость для этого, и некоторым людям потребуется помощь супруга или члена семьи. Лежать и закапывать капли тоже может быть намного проще.
Прикосновение кончика флакона-капельницы к глазу также может привести к загрязнению флакона. Даже когда большинство из нас думает, что можем сделать это, не касаясь глаз, видео показывают, что большинство людей просто не могут.
Еще больше усложняет ситуацию то, что сжатие бутылки может быть затруднено. Кроме того, слишком сильное сжатие может привести к выпадению более одной капли, что приведет к ненужному раздражению глаз и / или к тому, что капли не закончатся до того, как аптека разрешит пополнение.
Идеальный метод показан ниже
Опустите нижнее веко, обычно не доминирующей рукой. Это создает небольшую «чашку». Вы также можете использовать большой и указательный пальцы не доминирующей руки, чтобы растянуть верхнее и нижнее веки, прижав пальцы к глазничным костям вокруг глаза.
Возьмитесь за бутылку указательным и большим пальцами доминирующей руки.
Положите руку с бутылкой мизинцем на руку, которая держит открытое веко.
Откинуть голову назад. Попробуйте посмотреть на кончик бутылки или немного поднять голову.
Сожмите и позвольте капле «парашютировать» в глаз, либо в глаз, либо в «чашку» века.
Закройте глаз на 2-5 минут после того, как капля попала в глаз.
Средства для закапывания глазных капель
Для тех, кому трудно закапывать капли в глаза традиционным способом, описанным на предыдущей стороне, теперь доступны несколько продуктов, облегчающих этот процесс. Большинство из них можно найти и заказать на Amazon.com.
Если вам трудно держать глаза открытыми , вам может помочь один из этих «Диспетчеров бутылок».
Если у вас возникли проблемы с сжатием бутылки , вам может пригодиться автомат Owen Mumford AutoSqueeze.AutoSqueeze также разработан таким образом, что его можно использовать вместе с AutoDrop.
Если вы не можете откинуть голову назад , некоторые продукты используют капиллярное действие. Капля сначала помещается на один из этих аппликаторов, что затем позволяет капле «прыгать» на глаз, когда аппликатор приближается. Это может позволить разместить каплю без необходимости отклоняться назад.
Различные способы приема лекарств
Существуют разные способы приема лекарств, некоторые методы могут применяться только человеком, прошедшим специальную подготовку, чтобы помочь снизить риск вреда, который они могут причинить человеку.
Большинство назначаемых лекарств вводятся перорально. Важно, чтобы пероральные препараты выпускались в разных формах, поскольку люди могут быть не в состоянии глотать таблетки. Некоторым людям легче глотать жидкость, особенно детям и пожилым людям, которым будет легче принимать пероральные лекарства в жидкой форме.
Пероральные препараты включают:
Люди, страдающие респираторными заболеваниями, часто вдыхают лекарства.Это будут люди, страдающие астмой, и вдыхание означает, что лекарство сможет добраться до той области тела, где оно больше всего необходимо, быстрее, чем проглотив лекарство. Такие вещи, как ингаляторы и небулайзеры, гарантируют, что лекарство попадет прямо в легкие и подействует немедленно.
При закапывании жидкость поступает в организм через глаза, нос или уши. Ушные капли можно использовать для удаления скопившегося воска, глазные капли используются при глазных инфекциях, а людям с аллергией, например сенной лихорадкой, можно использовать спреи, вводимые через нос.Однако, возможно, потребуется, чтобы эти методы введения проводились специально обученным персоналом.
Лекарство можно вводить путем инъекции. Это делается для того, чтобы лекарство попало прямо в кровоток. Лекарства, вводимые путем инъекций, сопряжены с риском инфицирования, поэтому люди, работающие в сфере ухода за пациентами, которые делают уколы, должны проходить обучение специальным иглам и острым предметам. Есть три типа инъекций.
Эта инъекция вводится в крупную мышцу, например бедро или ягодицу, только обученные медицинские работники, такие как врачи и медсестры, могут вводить инъекцию с помощью этого метода.
Инъекция попадает прямо в вену и быстро всасывается в организме.
Эта инъекция проходит под кожу человека, больному диабетом 1 типа необходимо ввести инсулин, работники ухода должны пройти специальную подготовку и получить разрешение от этого человека.
Трансдермальное введение
Он также известен как «пластырь» и позволяет лекарству всасываться в кровоток через кожу в течение длительного периода времени, поскольку он медленно высвобождается.Наиболее распространенными трансдермальными препаратами являются заместительная гормональная терапия (HTR) и фентаниловые пластыри. Они используются для людей, которые испытывают сильную боль или не могут принимать обезболивающие другими методами.
Лекарства, вводимые ректально, подействуют очень быстро. Тип лекарств, которые вводятся ректально, называются суппозиториями, вокруг них есть вещество, такое как желатин, и когда тепло тела тает, оно уходит, поэтому лекарство медленно высвобождается. Только специально обученный персонал может вводить лекарства этим методом.
Если у кого-то есть заболевание, связанное с влагалищем, например молочница, то будет использовано введение через влагалище. Такой способ введения потребуется только при состояниях, связанных с влагалищем. Специально обученный персонал может принимать только лекарства.
В каждом медицинском учреждении должна быть строгая политика, которая должна быть написана в соответствии с законодательством. В нем должно быть указано, как следует безопасно хранить лекарства, это означает, что они останутся пригодными для использования и будут недоступны для людей, которые не будут использовать их по назначению.
Важно, чтобы медицинские работники были знакомы со всеми правилами, касающимися хранения лекарств, это означает, что они будут знать, как это делать правильно. Людям, которые принимают лекарства самостоятельно, следует учитывать, насколько легко им получить доступ к нужным им лекарствам и нужно ли что-то менять.
Лекарство должно оставаться ниже 25 градусов Цельсия, это соответствует рекомендациям производителя и гарантирует, что лекарство не подвергнется риску.
Людям, которые хранят лекарства дома, следует избегать кухни и ванной, так как там пар более вероятен, это также может повредить лекарство и привести к его неправильной работе. Людям, осуществляющим уход за больными, которые ходят по домам, следует проинформировать их о том, как им перенести свои лекарства в более идеальное место.
Витамин D – это жирорастворимое соединение. Оно есть не во многих продуктах, только в морепродуктах и рыбьем жире и значительно меньше в молочных. Этот витамин помогает всасывать кальций в кишечник, поддерживать необходимый уровень кальция и фосфора в крови, помогает при росте костей, играет значимую роль в предотвращении онкологических, аутоиммунных, инфекционных заболеваний, а также некоторых болезней нервной системы.
Витамин D участвует в большинстве обменных процессов, способствует нормальной работе репродуктивной системы.
До скольки лет мы даем ребенку витамин «Д»?
Как сказал известный врач доктор Евгений Комаровский, медицинская наука вообще считает, что витамин «Д» пожилому человеку даже нужнее, чем 2-летнему ребенку. Потому что оказалось, что именно за последние годы, у витамина «Д» открыли очень много новых функций. Это и профилактика атеросклероза, и связь уровня витамина «Д» с рядом онкологических болезней. ⠀ «Главное, что вы всегда с трудом находите ответ на вопрос: «Нужен ли витамин «Д» конкретному человеку, если он ест и рыбий жир (условно рыбу жирную) и яйца, и масло, плюс гуляет на солнце. И зачем же нам принимать? Будет передозировка». Важно запомнить всем. Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и принимаете 400 единиц витамина «Д» в день – передозировки не будет. Поэтому, если вы сомневаетесь надо или не надо – надо», — сказал врач.
Педиатр Анна Левадная проанализировала основные международные рекомендации по витамину «Д» и все суммировала. «Сегодня-режим, завтра-дозы», — пишет она в своем блоге в Инстаграм.
Когда начинать? Со слов медика, все сходятся во мнении, что принимать витамин «Д» надо с первых дней жизни (а не с 1-го месяца жизни, как считалось раньше).
Что если этот витамин пьет мама? Грудное молоко содержит недостаточное количество витамина, чтобы покрыть дефицит (даже если мама принимает профилактическую дозу витамина «Д»).
Надо ли делать перерыв на лето? Большинство авторов рекомендуют прием витамина «Д» круглогодично, так как детям нельзя рекомендовать получение витамина «Д» через ультрафиолет (УФ)), но в зимние месяцы доза может быть выше, чем летние. А в жарких странах, например, в ОАЭ рекомендовано, наоборот в летний период повышать дозировку так как в жару люди редко находятся на солнце. Дети не должны подвергаться воздействию интенсивных солнечных лучей, это приводит к раку кожи и другим негативным последствиям, поэтому безопаснее защищаться от солнца и принимать препараты витамина «Д». Всегда следите за УФ-индексом и находите баланс.
Зависит ли примем витамина от типа вскармливания?Часть авторов считает, что доза не зависит от того, ребенок на грудном вскармливании (ГВ) или искусственном (ИВ). Детям на смешанном вскармливании рекомендованы те же дозы, что и на ГВ.
Нужен ли детям анализ? Без показаний детям анализ не рекомендован.
В какое время дня давать витамин? Точных рекомендаций нет. Витамин «Д» подобен действию гормонов, поэтому может влиять на циркадные ритмы, выработку мелатонина (гормона сна) и засыпание, но качественными исследованиями это не подтверждено. С точки зрения эволюции, витамин Д мы должны получать в первой половине дня, пока есть солнце. Думаю, что лучше давать его не перед сном.
Нужен ли кальций? Профилактический прием препаратов кальция здоровым детям не показан.
Если нет эффекта? У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к низкому уровню витамина «Д» даже, несмотря на прием препарата, есть генетический анализ на усвоение витамина.
КНИА «Кабар» Елена Цой
Прием витамина Д, формирование скелета, укрепление иммунитета
Количество просмотров:
63 097
В гостях у МамЭксперт врач-педиатр, заведующий кафедрой поликлинической педиатрии ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования», кандидат медицинских наук, доцент, руководитель республиканского центра детского остеопороза Алексей Сергеевич Почкайло. Он ответил на многочисленные вопросы о развитии костно-мышечной системы ребенка, значении кальция и витамина Д для здоровья ребенка и формирования его костной системы, лечении и профилактике рахита, правилах приема средств на основе витамина Д, рыбьего жира и так далее.
Государственное учреждение образования «Белорусская медицинская академия последипломного образования» − один из старейших вузов в СНГ, основанный в 1931 г. Сегодня это уникальный учебно-педагогический и научный центр, который является ведущим учреждением республики по дополнительному образованию взрослых в сфере здравоохранения. Кафедра поликлинической педиатрии является одной из 52 кафедр академии, располагаясь на базе крупнейшего многопрофильного педиатрического центра Минской области – УЗ «Минская областная детская клиническая больница». С 2013 г. на базе Минской областной детской клинической больницы в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Республики Беларусь при тесном сотрудничестве специалистов академии и клиники образован и успешно функционирует республиканский центр детского остеопороза, оказывающий медицинскую помощь детям с несовершенным остеогенезом и другими нарушениями костной минерализации. На клинической базе кафедры поликлинической педиатрии БелМАПО в условиях республиканского центра осуществляется активная лечебная, научная, образовательная деятельность по проблемам остеопороза, рахита, дефицита витамина Д и других заболеваний костной ткани у детей.
Вопрос: В каком возрасте нужно обязательно давать ребенку витамин Д с профилактической целью? Нужен ли он в 7 лет?
Ответ: Витамин D – чрезвычайно важный элемент для здоровья ребенка, и особенно для состояния его костно-мышечной системы. Существует несколько факторов, которые могут привести к дефициту витамина D в организме ребенка. Основная причина — это недостаток солнечного света, поскольку именно солнце является главным стимулятором выработки витамина D в организме. К сожалению, в Минске солнечных дней не так уж много. По данным синоптиков у нас их всего около 27 в году. Поэтому все мы находимся в зоне риска по дефициту витамина D.
Восполнить нехватку витамина D при помощи пищи мы не можем. Это приводит к тому, что до 90% белорусских детей в осенне-зимний период имеют недостаточный уровень обеспеченности витамином D. Детки, находящиеся на ГВ, также попадают в зону риска, поскольку в мамином молоке витамина D не достаточно. Малыши на ИВ, хоть и получают смеси, обогащенные витамином D, также нуждаются в его дополнительном приеме.
Исходя их вышеизложенного, следует, что практически все дети, живущие в Беларуси, независимо от возраста, нуждаются в профилактическом приеме витамина D в определенный период года.
Рекомендации по приему для стран Центральной Европы таковы: если лето солнечное, то витамин D принимают в профилактической дозе с сентября по апрель, а при пасмурном лете – в течение круглого года.
Ребенок в 7 лет должен также получать профилактическую дозу витамина D, хотя бы с сентября по апрель. Это могут быть специальные лекарственные средства на основе витамина Д или рыбий жир со значимым его содержанием.
Вопрос: Мальчик 1,5 года, вес 10 кг. За 0,5 года набрали 500г. Аппетит хороший. С рождения на ГВ, есть лактозная недостаточность. У нас безмолочная диета: из молочного- ГВ и только творожные запеканки со сметаной. Мы очень беспокоимся за набор веса малыша и за содержание кальция у ребенка. Скажите, пожалуйста, какую диагностику нужно провести и у каких специалистов проконсультироваться? Ответ: Ребенка с лактазной недостаточностью в нашей стране ведет врач-гастроэнтеролог совместно с педиатром. В Беларуси такие детки получают всю необходимую помощь. Главной лечебной рекомендацией в данном случае является ограничение молочных продуктов, но не полное их исключение! Ведь помимо молочного сахара (лактозы), который организм малыша не может нормально усваивать, молочные продукты содержат еще крайне важные и полезные для здоровья белок и кальций. Они важны для правильного формирования скелета. В современном мире широко доступны продукты, которые искусственно лишены молочного сахара, но сохраняют другие полезные вещества. Мама совместно с доктором должна подобрать такую диету для малыша, чтобы даже по завершении ГВ, он получал все необходимое для гармоничного развития. При правильной диете ребенок не будет страдать от проявлений лактазной недостаточности и получать необходимое количество кальция из пищи. Если диетой восполнить потребность в кальции не получается, тогда нужны препараты на основе кальция. Подобрать нужную дозировку смогут специалисты Республиканского центра детского остеопороза, который располагается на базе Минской областной детской клинической больницы. Педиатр может дать направление на консультацию к специалистам этого центра.
Вопрос: У меня трое детей 7, 1,4 и два месяца. Хотелось бы укрепить иммунитет и совместить это с приемом витамина Д. Для этого выбрала рыбии жир Мюллер. Можно ли всем троим его давать? Младшая и средняя дочка на ив. Если можно, то когда лучше начинать и в какой дозировке? И ещё один вопрос. У старшей дочери были головные боли. Проходили после того как ее начинало рвать. Через год это прекратилось, но теперь после головной боли идёт кровь из носа. Думали, что это как-то связано и начали мерять давление. Почти всегда 100/70. Что нам нужно сдать и какого врача пройти чтобы выяснить причину?
Ответ: Давать витамин D в профилактической дозе необходимо всем троим. Но рыбий жир Меллер в Беларуси зарегистрирован для деток от 4 лет, для младших лучше подобрать монопрепарат с витамином D. Можно использовать как масляный, так и водный раствор, по своей эффективности они равнозначны. Что касается второго вопроса, то ребенка необходимо показать специалистам, поскольку данные симптомы достаточно серьезны. В первую очередь необходимо обратиться к педиатру, а он уже назначит дальнейшее обследование.
Вопрос: Малышке 5 лет, педиатр порекомендовал нам рыбий жир Меллер, мы пьем по 1 чайной ложке в день. Достаточно ли этого? В чем разница приема рыбьего жира и витамина Д в каплях, надо ли нам с осени переходить на капли с витамином Д.
Ответ: В условиях нашей страны дополнительная дотация витамина Д необходима большинству детей в период с сентября по апрель ежегодно. Для восполнения этой потребности у ребенка 5 лет могут использоваться как средства на основе холекальциферола или эргокальциферола, так и натуральный рыбий жир с естественным содержанием витамина Д, (например в Мёллер — 400 МЕ в 5 мл). Действующие в стране нормы регламентируют потребность в витамине Д — 400 МЕ в сутки для ребенка любого возраста. Таким образом, по вашему выбору, вы можете продолжать дотацию витамина Д ребенку рыбьим жиром или указанными выше препаратами. Дополнительным преимуществом натурального рыбьего жира является наличие в его составе полиненасыщенных (Омега-3) жирных кислот, обладающих положительным влиянием на развитие головного мозга и органа зрения ребенка.
Вопрос: Ребенку 1.4 года, мальчик. До сих пор не может сесть из положения лежа на спине ( когда пытается, у него получается приподнять только голову, шею и лопатки), поэтому всегда сначала поворачивается на животик и уже из этого положения садится или встает. С нами все в порядке или что-то не так? Вообще ребенок очень активный и любознательный, научился вставать на ножки раньше, чем сидеть, в 6 месяцев начал ползать, причем очень активно, в 7 сам встал на ножки и только в 8 месяцев начал садится на попу с четверенек. С 10 месяцев ходит, точнее про нас будет сказать бегает, без посторонней помощи. По неворологии вопросов не возникало.
Ответ: Если малыша несколько раз, как я понял из вопроса, осматривал невролог, могу предположить, что с малышом все в порядке. В случае сомнений необходима повторная консультация педиатра или невролога. В любом случае, полезным будут комплексы массажа для укрепления мышц малыша, проводимые самой мамой, обученной педиатром, а также водные процедуры, включая занятия в бассейне.
Вопрос от Анны, вайберчат. Ребенку 12 лет, пьем рыбий жир Меллер, надо ли нам делать перерыв на лето?
Ответ: Естественное содержание витамина Д в указанном Вами рыбьем жире составляет 400 МЕ в рекомендуемой суточной дозе (5 мл), что соответствует примерно половине суточной потребности ребенка этого возраста в нем (600-1000 МЕ). Избыточное поступление (накопление в организме, передозировка) витамина Д в таком случае крайне маловероятна. Поэтому возможно продолжение приема и в летний период, особенно – при сохранении (преобладании) устойчивой пасмурной погоды на протяжении летнего времени года.
Вопрос: Ребёнку 1, 5 месяца. Находимся на ГВ. Врач настаивает на приёме витамина D. Нужно ли его применять сейчас или начать принимать его осенью? Принимали Аквадетрим с момента выписки и до месячного возраста. И ещё вопрос, с какого возраста можно принимать рыбий жир и как это делать правильно?
Ответ: Вашему малышу профилактический прием витамина Д был необходим с первых дней жизни в дозе 400-500 МЕ в сутки, поэтому в этом случае Вы поступили правильно. Приостанавливать профилактический прием витамина Д возможно при условии наступления устойчивой солнечной погоды и регулярных прогулках ребенка на улице. При длительном сохранении пасмурной погоды в летний период возможно продолжение или возобновление профилактического приема на этот период. Педиатр, который ежемесячно осматривает ребенка в этом возрасте, помогает родителям сориентироваться и поступить правильно в этом вопросе. Начиная с сентября и вплоть до апреля-мая (то есть момента наступления устойчивой солнечной погоды) следующего года необходимо возобновлять профилактический прием ребенком витамина Д, учитывая невозможность удовлетворения потребности в нем из естественных источников в этот период. Рыбий жир зарегистрирован к применению в нашей стране, начиная с 4-летнего возраста, его применение в соответствии с инструкцией позволяет полностью или частично (в зависимости от возрастной нормы, поступления его из других источников и т.д.) восполнить потребность ребенка в витамине Д. Принимать его следует в соответствии с инструкцией по медицинскому применению конкретного средства.
Вопрос: Все вопросы относятся к детям возраста 1-1,5 лет. 1. Стоит ли давать витамин Д в солнечные дни в летний период? Если да, то в какой дозировке? 2. В каком возрасте можно давать детям прыбий жир? Исключает ли его прием необходимость в приеме витамина Д? ( какие могут быть нюансы при затянутом /нет родничке) 3. Какие есть рекомендации по включению в детский рацион рыбы: речная или морская; красная или белая; замороженная или живая? 4. Прием каких витаминов ещё рекомендуется детям первых лет жизни? 5. Какие продукты обязательно должны быть в рационе ребенка возраста года — полутора лет? 6. Какие продукты «взрослого стола» крайне нежелательно употреблять в пищу детям в возрасте год – полтора? (кроме сладкое, соленое, перченое, может какие-то каши, овощи, фрукты) 7. Стоит ли давать детям компоты из сухофруктов? (покупных, типа чернослив, курага, изюм)
Ответ:
Здоровый ребенок, регулярно бывающий вне помещений, при условии устойчивой солнечной погоды в летний период в искусственной дотации витамина Д, как правило, не нуждается. В отдельных случаях, например, у ребенка, страдающего определенными заболеваниями, получающими лекарственные средства по рекомендации врача, прием витамина Д может быть рекомендован и в солнечный летний период.
Рыбий жир зарегистрирован к применению в нашей стране, начиная с 4-летнего возраста. Содержание витамина Д в рыбьем жире может существенно различаться в зависимости от производителя. Потребность в витамине Д может различаться в зависимости от возраста и других факторов. Содержание витамина Д в рыбьем жире способно восполнить часть или всю суточную потребность в нем ребенка, при необходимости педиатром может быть рекомендован дополнительный (по отношению к содержащемуся в рыбьем жире) прием витамина Д, чтобы восполнить всю суточную потребность в нем ребенка. Сроки и факт закрытия родничков никак не связаны и не влияют на принятие решение о приеме витамина Д в профилактической дозе.
Рыба используется в питании ребенка этого возраста 2-3 раза в неделю. Применение копченой, соленой рыбы и икры нежелательно вследствие избыточного содержания соли. Применения моллюсков, креветок, кальмаров, крабов в этом возрасте также следует избегать вследствие их потенциальной высокой аллергенности. Некоторые сорта рыбы характеризуются высоким риском накопления ртути (мясо акулы, марлина и др. ). Предпочтительными сортами рыбы для детского питания служат: минтай, треска, лосось, хек, селедка. Морская рыба является важным источником йода. Свежая рыба предпочтительнее замороженной. Не стоит забывать и о преимуществах детских рыбных консервов промышленного производства при вскармливании ребенка.
Здоровый ребенок раннего возраста, которому родителями обеспечивается здоровое питание с употреблением всех рекомендованных по возрасту групп продуктов в необходимых количествах, не нуждается в дополнительной дотации витаминов и минералов (за исключением витамина Д, поскольку поступление его с пищей неспособно удовлетворить потребности ребенка).
Основными группами продуктов, рекомендованными в питании детей второго года жизни, традиционно являются молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйцо, крупы и хлебобулочные изделия, овощи, фрукты, ягоды, фруктовые соки, масла.
Не рекомендовано использование в питании ребенка раннего возраста грибов, плавленых, острых, плесневых сортов сыра, комбинированных жиров и маргарина, натурального кофе, хрена, горчицы, уксуса, экзотических продуктов.
При условии достаточного потребления ребенком всех рекомендованных по возрасту групп продуктов и наличии у него потребности в дополнительном питье возможно допаивание, включая воду и компот из сухофруктов. При этом, здорового ребенка первого полугодия жизни, находящегося как на грудном, так и на искусственном вскармливании, допаивать чем-либо, включая воду, не следует. Сухофрукты и цукаты промышленного изготовления могут содержать вещества, предназначенные для их консервации и длительного хранения, отпугивания вредителей либо избыточное количество сахара, что, безусловно, нежелательно в питании ребенка.
Вопрос: Ребенку 6 месяцев, при поворотах шеи, находясь на ручках столбиком, слышно как что-то пощелкивает, это нормально в данной ситуации? (вит Д пьем, у ортопеда все хорошо было в 4 м)
Ответ: Вероятнее всего, указанная вами ситуация (щелчки, возникающие при движениях в шейном отделе позвоночника) не служит признаком наличия у ребенка каких-либо проблем (особенно — при условии предшествующего осмотра вашего ребенка врачом-ортопедом), является естественным следствием взаимного соприкосновения друг с другом суставных поверхностей в шейном отделе.
Вопрос: Ребенок 2.2 года. Стул регулярный, иногда несколько раз в день. Последние 2 месяца кал камешками (овечий), иногда очень твёрдыми. Пьет много жидкости, булками и подобным не увлекается. Это нормально или нужно бить тревогу?
Ответ : Указанный вами характер стула может быть одним из диагностических критериев запора у вашего ребенка. Осмотр педиатра и возможное выявление других диагностических критериев позволит исключить или подтвердить эту проблему и решить ее. В подавляющем большинстве случаев ведущей причиной запора у детей служат погрешности в питании, однако возможно наличие у ребенка более серьезных причин (снижение функции щитовидной железы, врожденные пороки развития кишечника и др), в чем также поможет разобраться педиатр. Наряду с достаточным по возрасту потреблением жидкости важно убедиться, что ребенок в рекомендуемом количестве потребляет и другие разнообразные группы продуктов.
Вопрос: Моей доченьке 1 год и 6 месяцев, до сих пор не закрылся родничок самый большой сверху. Размер 3 пальца. С рождения регулярно принимаем витамин д, с 10 месяцев перешли на вигантол, так как там витамин в масляном растворе, принимаем по 2 капли. Анализ на вит. Д не сдавали, по словам педиатра и невролога признаков рахита нет. Как вы считаете, к какому возрасту может закрыться такой большой родничок? Может быть стоит пройти дополнительное обследование? Какое?
Ответ: Средний возраст закрытия переднего (большого) родничка у ребенка составляет 10-24 месяца. Отклонения от этих сроков в обе стороны не обязательно свидетельствует о наличии заболевания и может быть индивидуальной особенностью здорового ребенка (например, в одном из исследований установлено, что у 11% детей старше 2 лет не произошло закрытия родничка). Наиболее частыми заболеваниями, ведущими к задержке закрытия родничка, являются: рахит, заболевания с повышением внутричерепного давления, снижение функции щитовидной железы. Исключить эти и другие причины Вам поможет врач-педиатр. Прием витамина Д в профилактической дозе напрямую не связан со сроками закрытия родничка.
Вопрос: Моей старшей дочке 2 года и 6 месяцев, у неё до сих пор не затянулся родничок. Педиатр настаивает, что нет причин для беспокойства.
Ответ: Средний возраст закрытия переднего (большого) родничка у ребенка составляет 10-24 месяца жизни ребенка. Отклонение от этих сроков в обе стороны не обязательно свидетельствует о наличии заболевания и может быть индивидуальной особенностью здорового ребенка (например, в одном из исследований установлено, что у 11% детей и к 2 годам не произошло закрытия родничка). Наиболее частыми проблемами, ведущими к задержке закрытия родничка, являются рахит, заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления, снижением функции щитовидной железы. Исключить эти и другие причины Вам поможет консультация педиатра. Прием витамина Д в профилактической дозе прямо не связан со сроками закрытия родничка, его следует продолжать, если это рекомендовано педиатром, но никак не соотносить с этим процессом (разве что в контексте того, что это предупреждает развитие рахита у ребенка).
Вопрос: Сыну 5 лет, рост 114. Последние полгода периодически, иногда раз в неделю, иногда раз в две-три недели, жалуется на боль в правой ноге в районе передней поверхности голени. Никаких повреждений, ушибов, травм не было. Показали врачу, врач сказала, что ничего не видит. Предположила, что возможно резко увеличился рост, и за счет этого такие болезненные ощущения. Но прошло уже достаточно времени. И меня смущает, что только правая нога его беспокоит. Что мне необходимо сделать? И к какому врачу стоит обратиться? Спасибо заранее за ответ.
Ответ: В данной ситуации обязательна консультация хирурга (ортопеда), поскольку указанные симптомы могут свидетельствовать о наличии у ребенка ряда заболеваний – как не требующих особых вмешательств, так и достаточно серьезных для здоровья ребенка. При необходимости доктор назначит уточняющие исследования, включая возможное проведение рентгеновского исследования.
Вопрос: Детям 2 года 3 месяца и 3 года 5 месяцев, что можно и нужно пить после антибиотиков для восстановления микрофлоры и вообще для восстановления организма после их приёма? Можно или Нужно давать Омегу 3, и если да, то в каких случаях? Какие правила приема витамина Д в этом возрасте и на какой основе?
Ответ: Эффективность и целесообразность применения лекарственных средств, позиционируемых для «восстановления микрофлоры», включая их применение до, в период или после приема антибактериальных средств у детей, в подавляющем большинстве случаев убедительно не доказаны. Обоснованное применение антибактериальных препаратов по назначению специалиста и в соответствии с его рекомендациями, как правило, безопасно, удовлетворительно переносится ребенком и не требует никаких профилактических или последующих мер по «восстановлению» микрофлоры и организма. Позволю себе повторить очевидные вещи – от родителей, как и во многих других случаях, требуется неукоснительное обеспечение базовых принципов – согласовывать любые лечебные меры с врачом и проводить их под его наблюдением, неукоснительно следовать его рекомендациям, обеспечивать ребенку здоровое питание, режим, уход. И тогда риск каких-либо последствий, включая таковые от приема антибиотиков, минимален. Не могу не напомнить, что своевременная и максимально обширная вакцинация позволяет во много раз снизить потребность в применении антибактериальных средств, не могу также не возмутиться примерами самовольного назначения антибактериальных средств ребенку родителями (нередко – с целью «перестраховаться»), вопиющими примерами из моей практики отклонений от рекомендованных доктором доз и сроков их применения и т. д.
Что касается второй части вопроса, то приоритетом в удовлетворении потребности ребенка в полиненасыщенных жирных кислотах служит обеспечение их достаточного поступления из естественных источников − с пищей (в первую очередь – с рыбой, для младенца – с грудным молоком, адаптированной детской смесью), в таком случае искусственная их дотация не показана. Применение витамина Д, как уже оговаривалось в ответах на другие вопросы, и в указанном Вами возрасте рекомендовано проводить ребенку в профилактическом режиме с целью постоянного поддержания оптимального уровня обеспеченности его организма этим важным витамином.
Вопрос: При выкладывании малыша на живот он наклоняет голову к одному плечу. С чем это связано и как это исправить? И ещё вопрос. При выкладывании на живот у ребенка меняется голос, он начинает сипеть. Стоит ли волноваться?
Ответ: В данном случае обязательна консультация ортопеда, невролога и педиатра. Необходимо исключить проблемы с тонусом мышц шеи (например, наличие так называемой кривошеи), и ряд состояний, влияющих на голосообразование, часть из которых могут оказаться серьезными для здоровья ребенка.
Вопрос: Есть ли существенная разница в приеме Вигантола и Аквадетрима? Какое эквивалентное соотношение дозировок препаратов? Почему сейчас ратуют за прием Аквадетрима—водного раствора витамина Д (еще и с резким анисовым вкусом), если сам витамин Д жирорастворим и в Вигантоле он находится именно в масляном растворе (и безвкусен, что не мало важно для грудничков)? До какого возраста рекомендуется прием витамина Д и в какой дозе? Следует ли его принимать в период май-сентябрь, когда много солнечных дней, как теперь? Где можно сделать анализ ребенку на содержание витамина Д в крови?И как часто следует делать данный анализ с целью контроля адекватности принимаемой дозы витамина Д?
Ответ: В авторитетных международных руководствах по проблеме дефицита витамина Д не содержится сведений о каких-либо значимых преимуществах водного раствора витамина Д перед масляным и наоборот. Возможно применение в профилактических или лечебных целях любого из указанных средств. Содержание холекальциферола из расчета на 1 каплю в указанных Вами средствах несущественно различается, учитывать эти различия необязательно. Недостаток солнечных дней в течение года обосновывает необходимость дотации витамина Д подавляющему большинству белорусских детей, независимо от возраста, на протяжении сентября-апреля ежегодно (а при затяжной пасмурной погоде — и в летний период). Прием витамина Д в профилактической дозе направлен на удовлетворение ежедневной потребности в нем ребенка, которая в нашей стране утверждена в объеме 400 МЕ в сутки независимо от возраста. Назначение витамина Д в профилактической дозе категорически (необходимость болезненного забора крови, стоимость исследования) не требует рутинного контроля содержания его в крови ни перед началом, ни в процессе приема. Лабораторное определение статуса обеспеченности организма ребенка витамином Д назначается врачом только в определенных группах риска с целью выявления дефицита и последующего назначения витамина Д в лечебной дозе и проводится в ряде как государственных, так и частных лабораторий, медицинских учреждений страны.
Вопрос: как следить за тем, чтоб у ребенка не начался сколиоз? как определить это вовремя?
Ответ: Предпосылки к формированию правильной осанки, здорового позвоночника закладываются с первых дней жизни и даже задолго до этого – еще во внутриутробном периоде. Профилактические меры проводятся комплексно и на протяжении всего детского возраста – начиная от правильного подбора детской кроватки, матраса, до правильной организации спального и рабочего места школьника, выбора школьного рюкзака, организации здорового питания и рациональной физической активности. Ребенок на протяжении детского возраста регулярно осматривается педиатром и другими специалистами, одной из целей таких осмотров является своевременное выявление нарушений осанки и признаков сколиоза, при наличии которых ребенок своевременно направляется для уточнения состояния к ортопеду.
Вопрос: Как правильно пеленать ребенка? можно туго пеленать ножки?
Ответ: Современный подход в этом направлении ухода за ребенком грудного возраста предполагает отказ от его пеленания (особенно – тугого пеленания), приветствуется применение свободной одежды, не препятствующей двигательной активности и развитию ребенка, начиная с самых первых дней жизни малыша.
Вопрос: Если у ребенка сколиоз, нужно ли в делать массаж?
Ответ: Массаж при сколиозе является одним из традиционно применяемых лечебно-реабилитационных мероприятий и проводится квалифицированным специалистом по рекомендации врача, наблюдающего ребенка со сколиозом.
Вопрос: Если ребенок на ГВ и принимает Д3 500МЕ в капельках, мама при этом принимает свой витаминный комплекс, где столько же витамина Д3, не будет ли ребенку перебора?
Ответ: Прием мамой витамина Д в профилактической дозе отдельно или в составе витаминных комплексов обеспечивает исключительно потребность в витамине самой мамы. И 500 МЕ в сутки для лактирующей мамы может быть мало для удовлетворения ее потребности (для более точного суждения об этом необходимо знать все источники его поступления в организм женщины). Естественное содержание витамина Д в грудном молоке, даже при оптимальной обеспеченности витамином самой мамы, к сожалению, недостаточно для удовлетворения потребности в нем вскармливаемого ребенка. Ребенок в данном случае нуждается в приеме профилактической дозы витамина Д для удовлетворения своей потребности. Опасаться в данном случае следует дефицита витамина Д у ребенка, а не его избытка.
Вопросы: Заметила, что у ребёнка иногда хрустят суставы на ножках в колене. Ребёнку 5,5 месяцев, витамин Д даём ежедневно по 2 капли. У ортопеда вопросов к нам нет, по УЗИ тбс все хорошо.
У грудничка хрустят суставы… Заметили после 4-5 месяцев, когда начал более активно двигаться. Бежать к врачу или это норма?
Беспокоящая вас ситуация, вероятнее всего, не связана с какими-либо нарушениями в здоровье ребенка, особенно — при условии предшествующего осмотра вашего ребенка ортопедом и выполнения ультразвукового исследования. Возможной причиной хруста в суставах может являться временное несоответствие прилежащих друг к другу суставных поверхностей в период активного роста ребенка или естественный процесс трения друг о друга данных суставных поверхностей, что не требует никаких вмешательств. Прием витамина Д никак не связан с описанной Вами ситуацией.
Вопрос: Подскажите пожалуйста, у меня двойня мальчики 7месяцев. Заметила, что последнее время у 1 ребёнка стали сильно выпирать нижние рёбра. Стоит ли волноваться или обследоваться. Может я неправильно держу ребёнка и наношу таким образом травму, особенно когда подмываем попу (ложу ребёнка на руку животом вниз).
Ответ: Указанный вами признак может являться одним из симптомов развивающегося у ребенка рахита. Необходима консультация педиатра для подтверждения или исключения этой проблемы и, при необходимости, организации дополнительного обследования и назначения лечебных мероприятий.
Вопрос: Нужно ли принимать кальций после родов? при грудном вскармливании? чтоб ребенку с молоком кальций попадал. и нужно ли вообще пить поливитамины при грудном вскармливании?
Ответ: Основным источником кальция для ребенка, беременной женщины и кормящей мамы является его поступление с пищей, включая достаточное ежедневное потребление молочных продуктов. Потребность в кальции беременной и кормящей мамы одинакова с таковой до наступления беременности и родов. Доказано, что прием беременной и кормящей женщиной средств на основе кальция не влияет на его содержание в грудном молоке и состояние костной ткани ребенка. Как правило, при условии здорового питания, беременная женщина, как и кормящая мама, не нуждается в дополнительном приеме витаминов и минералов (за некоторым исключением, при определенных условиях, по согласованию с врачом — фолиевая кислота, железо, витамин Д).
Вопрос: Доча 2 года иногда косолапит одной ножкой. Нужно ли уже что-то предпринимать по этому поводу?
Ответ: В данном случае рекомендована очная консультация ортопеда.
Вопрос: Сыну 1,6 года, постоянно слоятся ногти. О каком недостатке витамина идёт речь? Как его восполнить? Подойдёт ли рыбий жир Mollers?
Ответ: Нарушения в структуре ногтей могут быть следствием не только и не столько дефицита витаминов или минералов, но и признаком ряда заболеваний. Ребенку рекомендована очная консультация педиатра и дерматолога. И, в любом случае, хочу напомнить, что приоритетным источником витаминов и минералов (включая кальций и полиненасыщенные жирные кислоты) как для здорового, так и для больного ребенка любого возраста, является их естественное поступление с пищей. И организация такого здорового питания в соответствии с возрастом – непосредственная обязанность родителей в сотрудничестве с педиатром.
Вопрос: Дочке 2 года и 6 месяцев. Постоянно во сне очень сильно потеет голова. Подушка мокрая. При этом спит укрываясь. Норма ли это? Надо ли пить витамин Д в таком возрасте? Пили Аквадетрим до 1,5 лет. Так же очень медленно растут волосы. В 2,6 причёска как у мальчика. Можно ли нам пропить кальция? Или это индивидуальная особенность? Может можно сдать какие-то анализы?
Ответ: Повышенная потливость может быть индивидуальной особенностью здорового ребенка, следствием дефектов в уходе (перегревание ребенка, избыток одежды, не правильно подобранная температура в помещении – особенно в ночное время и др.), а также проявлением ряда заболеваний и, в любом случае, не связана с обеспеченностью витамином Д. Прием витамина Д в профилактической дозе (от 400 до 1000 МЕ в сутки для этого возраста) может быть рекомендован ребенку в период с сентября до апреля-мая ежегодно. Скорость роста волос также может быть индивидуальной особенностью или проявлением ряда заболеваний. Здоровый ребенок, в питании которого присутствует достаточное количество молочных продуктов (около 500 мл в данном возрасте), в дополнительном приеме кальция не нуждается. Необходимость в дополнительных обследованиях определяется после осмотра педиатра.
Вопрос: 6-месячный ребенок на ГВ, с 1 месяца принимаем ежедневно витамин Д (Ювит польский 400м в день) , сдали анализ мочи по сулковичу,а у нас +++ (гиперкальцемия). Прекратить прием витамина?
Ответ: Проба мочи по Сулковичу вследствие низкой точности и зависимости результата от множества факторов не используется в мире для решения вопроса о начале или прекращении приема витамина Д. Прием витамина Д в профилактической дозе не приводит к его передозировке (за исключением крайне редких случаев индивидуальной непереносимости витамина Д, что будет проявляться определенными симптомами) и не требует какого-либо лабораторного контроля показателей крови или мочи ребенка.
Вопрос: Нужно ли пить кормящей маме омега -3? Что она даёт для малыша?
Ответ: Полиненасыщенные жирные кислоты (включая указанные Вами омега-3 кислоты) чрезвычайно важны для полноценного формирования головного мозга, органа зрения и выполнения других важных функций в организме человека, особенно – у бурно растущего ребенка. Именно поэтому они являются неотъемлемым компонентом большинства адаптированных детских смесей, выпускаемых для искусственного вскармливания. В том числе – и поэтому столь важным для ребенка является грудное вскармливание и естественное их поступление в организм ребенка с молоком матери. Таким образом, приоритетным источником поступления данных кислот в организм как ребенка, так и матери является их поступление из естественных источников (с грудным молоком, адаптированной смесью, рыбой, маслами), поэтому, в первую очередь, беременная женщина и лактирующая мама должны помнить о важности здорового питания. В случае недоступности естественных источников полиненасыщенных кислот возможна их дополнительная дотация, в том числе – путем применения средств на основе рыбьего жира.
Вопрос: Ребенку 8 месяцев педиатр назначила аквадетрим по капельке в день для профилактики до какого периода его принимать ведь наступили солнечные дни. И скажите мы еще плохо сидим как укрепить мышцы. Проделывали курс массажа в 5 месяцев.
Ответ: По первому вопросу ранее даны развернутые ответы по действиям родителей – на солнечный период года, который в климатических условиях Беларуси составляет до 4 месяцев календарного года, возможен перерыв в искусственной дотации витамина Д с профилактической целью и ее возобновление в осенне-зимне-весенний период. По второму вопросу – в компетенции педиатра, наблюдающего ребенка, обучить маму проведению комплекса массажа и гимнастики, соответствующего возрасту, дать рекомендации по проведению водных процедур, включая посещение бассейна, обеспечить консультирование по организации здорового питания малыша, напрямую влияющего на его развитие, профессионально исключить отклонения в развитии ребенка.
Вопрос: Ребенок 4.4 года. Периодически перед сном или ночью беспокоят боли в ножках, чаще всего в голени. Обращались к ортопеду, был поставлен диагноз — боли роста. Беспокоит частота их возникновения: могут возникать 3 раза в неделю. Далее возможен перерыв на 1.5 — 2 недели. Нормальна ли такая частота? Также заметили, что боли провоцирует продолжительное нахождение в теплой ванной. Хотя в интернет-источниках горячие ванночки рекомендованы в качестве облегчающих боли.
Ответ: Учитывая стойкость и частоту возникновения симптомов, беспокоящую ребенка их интенсивность, наличие их в ночное время, в период сна – целесообразно исчерпывающе обсудить с педиатром необходимость в дополнительных обследованиях и консультациях ребенка у специалистов, например, ревматолога и, возможно, повторно – ортопеда, для исключения тех причин болевого синдрома, которые могут потребовать вмешательства специалиста.
Вопрос: Специалисты неврологи, ортопеды и педиатры дают противоречивые советы относительно купания детей в круге. Есть мнения, что это даже вредно для неокрепшего шейного отдела позвоночника. Интересует мнение врача, вредно или полезно, если полезно, то с какого возраста. Второй вопрос слинги для деток, с какого возраста можно использовать и как выбрать.
Ответ: В первую очередь, меня, как педиатра, беспокоят аспекты безопасности использования подобных устройств, повышение риска травмирования ребенка и несчастных случаев при их применении, что обсуждается специалистами вплоть до самого высокого государственного уровня. К примеру, на сайте правительства Канады (https://www.canada.ca/en/health-canada/services/infant-care/baby-slings-carriers.html) выделен специальный раздел, посвященный предостережениям в отношении использования слингов, правилам их правильного подбора и применения, поскольку подобная практика перемещения ребенка повышает риск травмирования – удушения, выпадения, гибели ребенка. Применение специальных удерживающих устройств для купания также нередко расслабляет родителей, позволяет им отлучится из ванной комнаты при их использовании, что чрезвычайно опасно в отношении риска утопления ребенка. Что касается неблагоприятного воздействия данных устройств на формирующуюся костную систему ребенка, то мне неизвестно о серьезных исследованиях, которые бы убедительно подтвердили наличие такого негативного влияния, поэтому не могу уверенно рекомендовать запрет применения этих устройств, несомненно облегчающих уход за ребенком.
Вопрос: Ребенку 1.3. Родничок еще в палец , нужно ли что-то предпринимать? Вигантол сейчас принимаем по 1 капле 5 дней потом 2 дня перерыв. Ещё вопрос до какого возраста принимать витамин Д и когда переходить на рыбий жир? И нужно ли годовалому ребенку давать кальций сироп, как определить нужен ли ему дополнительный кальций?(зубов у нас 12).
Ответ: Средний возраст закрытия переднего (большого) родничка у ребенка составляет 10-24 месяца жизни ребенка. Прием витамина Д в профилактической дозе прямо не связан со сроками закрытия родничка, его следует продолжать, если это рекомендовано педиатром. Указанный Вами режим приема витамина Д соответствует получению ребенком около 450 МЕ холекальциферола в сутки, что соответствует цели профилактического его применения – удовлетворению суточной потребности в нем ребенка. Кстати говоря, в мире опробованы, успешно и безопасно применяются такие режимы дозирования витамина Д, когда он принимается ребенком не ежедневно, а через день, раз в неделю, раз в месяц, или однократной дозой на весь курс профилактики или лечения.
Как уже упоминалось, ввиду недостатка солнечного света на протяжении календарного года, как главного естественного источника витамина Д, ребенку любого возраста рекомендована его дотация, по крайней мере – в осенне-зимне-весеннее время года. Использовать ли в качестве дополнительного источника витамина Д лекарственные средства на основе эргокальциферола или холекальциферола либо рыбий жир, содержащий достаточное количество витамина Д – выбор за родителями, поскольку (при отсутствии непереносимости) приемлем любой из указанных вариантов. В отличие от витамина Д, дополнительная дотация кальция лекарственными средствами на его основе не рекомендована здоровому ребенку, рацион которого соответствует принципам здорового питания в соответствии с возрастом.
Вопрос: Сколько по времени можно принимать рыбий жир? 2.заменяет ли рыбий жир витамин д3? 3.до какого времени принимать вит д3(если уже тепло и ребенок мин 4 часа на улице может стоит больше не давать его, принимаем вит д3 под названием аквадетрим). 5.месяц назад врач назначил пить кальций ребенку. Сколько по времени курс приема? нужно ли сдавать какие-либо анализы, чтобы узнать или прекращать давать кальций?
Ответ: Категоричных ограничений по максимальной продолжительности приема рыбьего жира не существует – в большинстве случаев это естественный продукт, полученный из рыбы, с естественным содержанием в нем витаминов, который, безусловно, не заменяет этот важный продукт в питании ребенка, но может служить дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов для организма ребенка. Если содержащегося в используемом Вами рыбьем жире витамина Д достаточно для полного удовлетворения суточной потребности в нем ребенка – дополнительный прием витамина Д не требуется. В солнечный летний период года при условии достаточного времени пребывания ребенка вне помещения дотация витамина Д может быть прекращена до наступления осени. Здоровый ребенок, питание которого соответствует принципам здорового питания для данного возраста, не нуждается в искусственной дотации кальция и способен обеспечивать себя им из естественных источников (пищи). Консультирование родителей по организации здорового питания в соответствии с возрастными потребностями находится в компетенции педиатра. В ряде ситуаций (наличие определенных заболеваний, прием определенных лекарственных средств и др.) врачом может быть рекомендована дополнительная дотация кальция в виде лекарственных средств, могут быть обоснованно назначены специализированные исследования перед началом и/или в процессе приема этих средств.
Вопрос:
Если малыш на ГВ, может ли мама принимать витамин Д вместо малыша? Получит ли его малыш с молоком?
Можно ли давать грудному ребенку Вигантол (масляный раствор)?
Если у мамы умеренный дефицит витамина Д (по анализам показатель в районе 17 единиц), она принимает витамин Д и кормит малыша, будет ли малыш получать достаточное количество витамина, либо в данном случае и ребенку следует назначать приём витамина.
Ответ:
Кормящая мама обязательно должна заботиться о собственной оптимальной обеспеченности витамином Д — с целью сохранения собственного здоровья и здоровья костной ткани, включая получение витамина Д из естественных источников, и при необходимости его искусственную дотацию соответствующими средствами. Даже при оптимальной обеспеченности витамином Д кормящей женщины содержание его в грудном молоке будет недостаточным для обеспечения потребностей грудного ребенка, он будет нуждаться в дополнительном поступлении его из других источников, чаще всего – в виде искусственной дотации.
Для восполнения потребности в витамине Д ребенка может применятся любой реализуемый в аптечной сети его источник, включая указанное Вами средство на основе масляного раствора витамина Д.
Указанный Вами результат исследования статуса обеспеченности витамина Д свидетельствует о наличии у кормящей мамы дефицита витамина Д. В этом случае она нуждается в назначении витамина Д в лечебной дозе на определенный период с последующим повторным лабораторным контролем витамина Д и решением вопроса о дальнейшем его приеме в лечебной или профилактической дозе. Ребенок вскармливаемый этой мамой грудью должен обеспечивать свою потребность в витамине Д в этот период. При отсутствии возможности обеспечивать себя витамином Д из естественных источников ему должен быть рекомендован прием средств на основе витамина Д в профилактической дозе (независимо от приема витамина Д мамой в лечебной дозе в этот период).
Вопрос: Сыну через неделю 6 месяцев, на узи тбс показало, что нет ядерных окостенений, а в остальном все сформировано, у ортопеда и педиатра к малышу вопросов нет, все что должен делать к своему возрасту делает, один курс массажа пройден, как можно помочь малышу в их развитии и на что влияет их отсутствие? У меня у самой дисплазия соединительных тканей, может это генетическое? Стоит ли мне волноваться?
Ответ: Первое и самое главное – ребенок осмотрен педиатром и ортопедом, выполнено ультразвуковое исследование, исключены изменения, требующие специализированного лечения – следовательно, волноваться точно не стоит. В этом случае Ваша задача, как мамы сконцентрироваться на организации здорового питания для Вашего ребенка – включая продолжение грудного вскармливания, правильное, своевременное и разнообразное введение прикорма в соответствии с рекомендациями педиатра – это напрямую влияет на полноценный рост и развитие костной ткани ребенка. Снова отмечу важность профилактики дефицита витамина Д – в соответствии с указанными выше подходами – поскольку именно благодаря хорошей обеспеченности витамином Д кальций из пищи в достаточном количестве попадает в организм бурно растущего ребенка и направляется на строительство и укрепление скелета – включая своевременное появление тех самых ядер окостенения в определенных его участках. В любом случае полезны регулярные водные процедуры и стандартные для возраста комплексы массажа и гимнастики, рекомендуемые педиатром к проведению малышу самой мамой, поскольку двигательная активность и обоснованные нагрузки стимулируют рост и укрепление костной ткани. Необходимость в выполнении профессионального массажа ребенку определяется врачом.
Вопрос: У девочки 5,5 лет ноги Х-образной формы. Никакие проффилактические мероприятия не помогли. Наследственный фактор не присутсвует. Плоскостопия нет. Можно ли это корректировать питанием?
Ответ: В данном случае следует обеспечить очную консультацию ребенка ортопедом, который поможет разобраться, является ли данный симптом индивидуальной особенностью здорового ребенка или признаком заболевания, обеспечив при необходимости дополнительное обследование ребенка.
Была ли данная информация интересной и полезной для вас? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением!
comments powered by HyperComments
Профилактика дефицита витамина D у детей
Зачем нужен витамин D?
Витамин D – один из ключевых факторов развития и сохранения здоровой костной ткани в течение всей жизни человека. Его основная функция – регуляция содержания кальция в организме. При дефиците витамина D у маленьких детей развивается рахит, а у старших детей и взрослых – остеомаляция. Исследования последних лет показывают, что дефицит витамина D играет роль в развитии сердечно-сосудистых, аутоиммунных и онкологических болезней, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.
Каковы источники витамина D?
Витамин D уникален тем, что может образовываться в коже под действием солнечного света. Помимо этого, витамин D присутствует в пище, но в небольшом количестве. Бывают две формы витамина D – D3 и D2, действие которых примерно одинаковое. Витамин D3 содержится в достаточном количестве в немногих продуктах, среди которых рыбий жир (400 – 1000 МЕ в чайной ложке), жирная рыба (скумбрия, лосось, сардина, тунец – содержание 250 – 300 МЕ/100 г), яичный желток (20 МЕ в одном курином желтке), говяжья печень. Витамин D2 может быть получен из грибов (100 МЕ/100 г свежих грибов), дрожжей и некоторых растений. В грудном молоке содержится всего 15 – 50 МЕ витамина D в 1 л, что не может удовлетворить потребности ребенка.
Также существуют искусственно обогащенные витамином D продукты – детские молочные смеси (400 МЕ/1000 мл), молоко, йогурты, сливочное масло, сыр, хлеб, каши и даже пиво.
Могут ли естественные источники обеспечить потребности в витамине D?
На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха. Учитывая географическое положение России, в нашем регионе витамин D образуется в коже в достаточном количестве только в летние солнечные дни. При этом ребенок должен находиться под прямыми солнечными лучами не менее 30 минут в неделю, если он одет только в подгузник, или 2 часа в неделю – если открыты только лицо и кисти. У людей с темной кожей способность к продукции витамина D ниже, так как меланин служит барьером для солнечного света. При этом нельзя забывать, что педиатры не рекомендуют детям младше 6 месяцев находиться под прямыми солнечными лучами, так как это повышает риск рака кожи.
Ребенок, который находится на искусственном вскармливании и съедает не менее 1 л молочной смеси ежедневно, получает около 400 МЕ витамина D в сутки. Грудное молоко потребности в витамине D не удовлетворяет. Старшие дети с пищей в среднем получают 150 – 250 МЕ витамина D в сутки. Потребность растущего организма в витамине D при этом в 5 – 10 раз выше, и это в первую очередь касается детей раннего и подросткового возраста.
Уменьшается ли выработка витамина D в коже при использовании солнцезащитных кремов?
Да, солнцезащитный крем с SPF 8 и выше уменьшается выработку витамина D в коже на 95%.
Может ли организм сформировать запас витамина D впрок?
Витамин D относится к жирорастворимым витаминам. «Лишний» витамин D запасается в жировой ткани, может храниться так в течение нескольких месяцев и расходоваться по мере необходимости. Поэтому некоторые педиатры назначают витамин D 1 раз в неделю, 1 раз в месяц или даже 1 раз в 6 месяцев.
Сформировать запас витамина D можно и в результате пребывания на солнце. Например, у людей, работающих летом под прямыми солнечными лучами, образуется такое количество витамина D, которого хватает на несколько зимних месяцев.
Чем опасен дефицит витамина D?
В результате дефицита витамина D возникают деформации костей (развивается рахит), повышается риск переломов. Дети с дефицитом витамина D обычно более раздражительны, хуже развиваются (позже начинают ходить), у них снижен аппетит. Этим проявлениям сопутствуют задержка прорезывания зубов и патология зубной эмали.
Как можно определить, есть ли дефицит витамина D у ребенка или взрослого?
Кроме симптомов, которые заставляют предположить дефицит витамина D, существует возможность сдать анализ на содержание кальцидиол – одной из форм витамина D. В норме уровень кальцидиола должен составлять от 50 до 150 нмоль/л.
Какие препараты доступны в России для профилактики дефицита витамина D?
В России доступны капсулы для детей с рождения Д3вит беби, в каждой из которых содержится 200 МЕ (5 мкг) витамина D3, масляный раствор витамина D3 (Вигантол), который содержит 20000 МЕ витамина D3 в 1 мл, водный раствор витамина D3 (Аквадетрим), который содержит 15000 МЕ витамина D3 в 1 мл, масляный раствор витамина D3 для приема внутрь и внутримышечного введения (Витамин D3 БОН), который содержит 200000 МЕ в 1 мл. В нескольких исследованиях показано, что биодоступность витамина D сходна при приеме как масляного раствора витамина D, так и витамина D в форме порошка и водного раствора. Более того, у некоторых детей, имеющих болезни кишечника, всасывание масляного раствора витамина D даже менее эффективно по сравнению с порошком и водным раствором.
В каких дозах необходимо давать витамин D для профилактики дефицита витамина D?
Ребенку, который питается молочной смесью нужно назначить 400 МЕ витамина D, если он получает меньше 1 л смеси в сутки. Всем детям первого года жизни, находящимся на грудном и смешанном вскармливании, необходимо с первых дней жизни назначить 400 МЕ. Эти рекомендации касаются и недоношенных детей.
Дети старше 1 года и взрослые должны получать 600 МЕ витамина D ежедневно.
Нужно ли прекращать профилактический прием витамина D в летнее время?
Учитывая северное расположение России (например, Москва находится на 55° северной широты), профилактический прием витамина D рекомендуется продолжать вне зависимости от времени года.
Возможна ли передозировка витамином D, если долго находиться на солнце?
Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3, образовавшийся в коже, начинает разрушаться, поэтому передозировки витамином D случиться не может.
Чем опасна передозировка витамина D?
Токсические реакции от приема витамина D крайне редки. Доказано, что однократный прием 300000 МЕ витамина D (это, например, 2 флакона аквадетрима) безопасен. Как правило, токсические реакции случаются у детей с редкими врожденными нарушениями метаболизма витамина D и у людей, страдающих саркоидозом. Симптомы передозировки витамина D – это тошнота, рвота, жажда, нарушение функции почек.
Аквадетрим в таблетках: восполняйте дефицит витамина D всей семьей!
Компания «АКРИХИН» объявила о выходе новинки от бренда Аквадетрим – лидера рынка витамина D – в новой форме растворимых таблеток. Теперь препарат еще удобнее принимать всей семьей – таблетки можно растворить в воде, а при ее отсутствии – во рту, когда и где удобно.Дети до 3-х лет часто испытывают сложности при приеме таблеток или капсул, поэтому таблетки «Аквадетрим» ребенку младше 3-х лет следует давать, лишь предварительно растворив в воде. Таблетки Аквадетрим являются безрецептурным лекарственным средством и могут быть приобретены практически в любой аптеке.
Растворимые таблетки Аквадетрим – это единственный в России витамин D в таблетированной форме, зарегистрированный как лекарственный препарат², что означает соблюдение высоких стандартов качества при производстве³.
Таблетки Аквадетрим можно растворять в воде, а при ее отсутствии растворить во рту7, что делает прием препарата более комфортным в любое время и в любом месте. Таблетки не нужно делить при минимальных суточных дозах (500 МЕ). Аквадетрим в водорастворимой форме усваивается лучше[1], в том числе, и у детей в возрасте от 4 недель, и может применяться всей семьей.
Аквадетрим водный раствор витамина D3 – препарат для коррекции уровня витамина D с высокой степенью эффективности. Он широко применяется в российской практической педиатрии более 20 лет и включен в новую Национальную программу Союза педиатров России[2] и клинические рекомендации Российской ассоциации эндокринологов[3].
Препарат зарекомендовал себя как в медицинском сообществе, так и среди потребителей, и является абсолютным лидером рынка витамина D с долей объема 67,2%.
Установлено, что 80% жителей России8
имеют дефицит витамина D. Исследования показывают, что для жителей этой части мира потребность в приеме витамина D круглогодична1. Витамин D необходим для профилактики и лечения рахита и других костных заболеваний у детей, а также важен для всестороннего развития вплоть до 18 лет. Он поддерживает иммунитет и усиливает защиту организма от простудных заболеваний, снижает риск аллергических заболеваний и частоту их обострений[4], укрепляет мышцы[5], регулирует обмен веществ, а также способствует правильному формированию нервной системы[6].
Не менее актуален витамин D и для взрослых – он способствует регуляции обмена веществ, поддержанию оптимального состояния сердечно-сосудистой, мышечной, костной и нервной систем, снижает риск возникновения депрессии и нарушений сна, является неотъемлемым компонентом поддержки репродуктивного здоровья женщины, в том числе во время беременности и в период лактации, а также защищает организм от развития раковых клеток и замедляет рост онкологических новообразований6.
Ссылки
[1] Национальная программа «Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: современные подходы к коррекции» / Союз педиатров России [и др.]. — М.: ПедиатрЪ, 2018; О. А. Громова, И. Ю. Торшин Витамин D-смена парадигмы/Под ред. акад. РАН Е.И. Гусева, проф. И.Н. Захаровой-М., ТОРУС-ПРЕСС, 2015: Мицеллированные (водорастворимые) растворы витамина D (к ним относится препарат «Аквадетрим») обеспечивают хорошую степень всасывания практически во всех возрастных группах пациентов (дети, взрослые, пожилые) с минимальной зависимостью от состава рациона, приема лекарственных препаратов, состояния печени и биосинтеза желчных кислот;
[2] Национальная программа «Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: современные подходы к коррекции»
[3] «Клинические рекомендации. Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика». Российская ассоциация эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» МЗ РФ, Москва, 2015.
[4]
Н.В. Скрипченко, М.А. Бухалко, Л.А. Алексеева, Е.Ю.Скрипченко. Значение витамина D в патологии человека. Детские инфекции, 2017, 16(4), 52-57
[5]
«Клинические рекомендации. Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика». Российская ассоциация эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» МЗ РФ, Москва, 2015
[6]
Громова О.А., Торшин И.Ю. Витамин D — смена парадигмы / Под ред. акад. РАН Е.И. Гусева, проф. И.Н.Захаровой — М.:Торус Пресс, 2015
7. Согласно разделу «Особые указания» ИМП таблетку можно растворить во рту при отсутствии воды;
8. Остеопороз и остеопатии. 2018;21(3):15-20/ А.А. Петрушкина, Е.А. Пигарова, Л.Я. Рожинская «Эпидемиология витамина DDD в Российской Федерации»
инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Витамины. Комбинация витаминов А и Д.
Код АТХ: А11 СВ
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
Витамин Д3 является активным антирахитическим фактором. Самой важной функцией витамина Д является регулирование метаболизма кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации и росту скелета.
Витамин Д3 является естественной формой витамина Д, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей. Холекальциферол играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов из кишечника, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, также регулирует выведение кальция и фосфатов почками. Концентрация ионов кальция в крови обуславливает поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, функцию миокарда, способствует проведению нервного возбуждения, регулирует процесс свертывания крови. Витамин Д необходим для нормальной функции околощитовидных желез, улучшает функционирование иммунной системы, влияя на производство лимфокинов.
Недостаток витамина Д в пище, нарушение его всасывания, дефицит кальция, а также недостаточное пребывание на солнечном свете, в период быстрого роста ребенка, приводит к рахиту, у взрослых к остеомаляции, у беременных женщин могут возникнуть симптомы тетании, нарушение процессов обызвествления костей новорожденных. Повышенная потребность в витамине Д возникает у женщин в период менопаузы, поскольку, в связи с гормональными нарушениями, у них часто развивается остеопороз.
Витамин А (ретинол) является мощным антиоксидантом, участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран,. Ретинол играет существенную роль в процессе образования родопсина, пигмента, который способствует адаптации зрения в сумерках. Он также способствует увлажнению глаз, предохраняя их от пересыхания и последующего травмирования роговицы. Необходим для нормального функционирования иммунной системы, улучшает барьерную функцию слизистых оболочек, увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов и других факторов неспецифического иммунитета, тем самым повышая резистентность организма к инфекциям. Ускоряет процессы регенерации эпителиальных клеток и клеток слизистых оболочек. Принимает участие в процессах роста и образования необходимой костной структуры, и ростовых хрящей, стимулирует синтез коллагена, играет важную роль в формировании костей и зубов. За правильно сформированный скелет отвечают, кроме прочего, метаболиты ретиноевой кислоты, которые образуются из ретинола в организме.
Витамин А необходим для правильного протекания процессов роста молодого организма.
Благодаря сочетанию витаминов А и Д3 ускоряется всасывание витамина Д3 в кишечнике.
Совместное действие витаминов А и Д связано, кроме прочего, с существованием гетеродимера, образованного в результате димеризации рецептора протеиноидов RXR (рецептора 9-цис-ретиноевой кислоты) или RAR (ретиноевой кислоты) со стероидным рецептором витамина Д VDR. Посредством гетеродимера VDR-RXR витамины А и Д стимулируют процессы транскрипции и могут влиять на экспрессию тех же самых генов, ответственных за синтез белка, регулируя вместе многие процессы в организме. Доказано, что таким образом регулируется синтез свыше 40 белков, включая рецептор фактора роста эпидермиса, кератина, белка ороговевших клеток, а также орнитин-декарбоксилазы, регулирующей рост клеток. Рецептор витамина Д не связывается с фрагментами, реагирующими с витамином Д, если отсутствует рецептор 9-цис-ретиноевой кислоты.
Следовательно, витамины А и Д совместно регулируют свои действия посредством гетеродимеров рецепторов, проявляют подобное действие на пролиферацию и дифференциацию клеток и в связи с этим применяются в лечении кожных заболеваний. Показаниями к применению этой комбинации витаминов А и Д могут быть псориаз, острая форма Т-клеточной лимфомы, фолликулярный кератоз.
Фармакокинетика
Витамин А после абсорбции подвергается гидролизу и в форме ретинола накапливается в энтероцитах, откуда после эстерификации переносится в лимфатическую и кровеносную системы. Витамин А накапливается в печени. Носителями витаминов А и Д являются белки, главным образом альбумины.
После перорального применения витамин Д абсорбируется в тонкой кишке. Метаболизируется в печени и почках. Период полувыведения витамина Д из крови составляет несколько дней и может продлиться в случае почечной недостаточности.
Витамины А и Д3 проникают через плацентарный барьер и в молоко матери. Выводятся из организма с мочой и калом.
Водный раствор витамина А и Д3 лучше всасывается в кишечнике, чем масляный раствор.
О дозировании витамина D у детей и подростков Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»
1 Ивановская государственная медицинская академия, Российская Федерация
2 Московский физико-технический институт, Российская Федерация
3 Российская медицинская академия последипломного образования, Москва, Российская Федерация
4 НИИ питания, Москва, Российская Федерация
5 Научный центр здоровья детей, Москва, Российская Федерация
6 Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, Российская Федерация
О дозировании витамина D у детей и подростков
38
Контактная информация:
Громова Ольга Алексеевна, доктор медицинских наук, профессор кафедры фармакологии и клинической фармакологии ИвГМА, научный консультант Российского сотрудничающего центра «Нейробиология» института микроэлементов ЮНЕСКО Адрес: 153000, Иваново, Шереметевский проспект, д. 8, тел.: +7 (4932) 41-65-25, e-mail: [email protected] Статья поступила: 19.01.2015 г., принята к печати: 06.02.2015 г.
Данные современных фундаментальных и клинических исследований демонстрируют, что повсеместно используемые нормы рекомендованного суточного потребления витамина D для детей (400-500 МЕ/сут) существенно занижены. В статье представлены результаты обзорных и клинических исследований (n = 21), в которых зафиксирована положительная динамика концентрации 25(OH)D в плазме крови на фоне применения витамина D у детей и подростков в возрасте от 0 до 18 лет. Продолжительность приема витамина D в проанализированных исследованиях составила от 1 до 12 мес, доза — от 800 до 4000 МЕ/сут. По результатам повозрастного анализа предложена ступенчатая схема назначения витамина D: для детей в возрасте до 4 мес рекомендуется ежедневный прием 500 МЕ/сут (для недоношенных — 800-1000 МЕ/сут), от 4 мес до 4 лет — 1000 МЕ/сут, 4-10 лет — 1500 МЕ/сут, 10-16 лет — 2000 МЕ/сут витамина в течение года. При этом достигается эффективная компенсация дефицита витамина D (концентрация 25(OH)D >20 нг/мл), а также, по некоторым данным, снижение риска развития инфекционных и аллергических заболеваний. Показана безопасность рекомендуемого режима приема витамина D.
(Вопросы современной педиатрии. 2015; 14 (1): 38-47)
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время повсеместно используемые нормы рекомендованного суточного потребления витамина D для детей составляют 400-500 МЕ/сут и только в осенне-зимний период [1, 2]. Вместе с тем данные
современных фундаментальных и клинических исследований свидетельствуют о том, что эти дозы витамина D недостаточны для компенсации его дефицита в организме ребенка и профилактики связанной с ним коморбид-ной патологии [2-5].
1 Ivanovo State Medical Academy, Russian Federation
2 Moscow Institute of Physics and Technology, Russian Federation
3 Russian Medical Academy of Postgraduate Education, Moscow, Russian Federation
4 Research Institute of Nutrition, Moscow, Russian Federation
5 Scientific Centre of Children Health, Moscow, Russian Federation
6 Sechenov First Moscow State Medical University, Russian Federation
Dosage of Vitamin D in Children and Adolescents
The data of modern basic and clinical studies demonstrate that commonly used rates of the recommended daily intake of vitamin D for children (400-500 lU/day) are significantly underestimated. The article presents the results of survey and clinical studies (n = 21), in which the positive dynamics of 25(OH)D concentration in the blood plasma during intake of vitamin D is noted in children and adolescents aged from 0 to 18 years. The duration of vitamin D intake in the analysed studies was from 1 to 12 months, the dose — from 800 to 4000 lU/day. According to the results of the age-specific analysis, the staircase scheme of vitamin D prescription is offered: for children aged under 4 months the daily intake of 500 lU/day of the vitamin is recommended during a year (for premature — 800-1000 lU/day), aged from 4 months to 4 years — 1000 lU/day, 4-10 years — 1500 lU/day, 10-16 years — 2000 lU/day. Therewith, this achieves the effective compensation of vitamin D deficiency (25(OH)D concentration > 20 ng/ml), and also, according to some reports, the reduction of risks of infectious and allergic diseases. Safety of the recommended vitamin D intake mode is shown. Key words: children, vitamin D, 25(OH)D, rate, intake, safety.
(Voprosy sovremennoipediatrii — Current Pediatrics. 2015; 14 (1): 38-47)
Важно подчеркнуть, что в силу крайне недостаточного пребывания на солнце и длительного — в помещении значительно сокращен вклад от синтеза витамина D в коже под действием солнечных лучей. Даже если ребенок гуляет в солнечную погоду, этот вклад уменьшается при использовании солнцезащитных кремов и одежды, а также в атмосфере городского смога или пыли. Сейчас повсеместно, и особенно в странах, в которых естественная инсоляция солнечным лучами спектра В очень мала [6, 7], идет ориентация не только на формирование «солнцеулавливающего» поведения (если выдался солнечный день — прогулка обязательна), но и на «рыбоулавливающую» и «витамин D-улавливающую» диету [4, 8]. Роль витамин D-ориентированного питания в компенсации дефицита витамина значительно повысилась. Действительно, при достаточном облучении открытой поверхности кожи ультрафиолетовым излучением спектра В (УФ-В, длина волны 290-315 нм) в мальпигиевом и базальном слоях эпидермиса происходит синтез витамина D3 (холекальциферола) из 7-дегидро-холестерола (превитамин D). Синтез осуществляется в результате неферментативной реакции за счет фотолиза и термической изомеризации 7-дегидрохолесте-рола. Образовавшийся в эпидермисе холекальциферол взаимодействует с витамин D-связывающим белком и поступает в кровоток. Этот общеизвестный факт подтверждается данными биохимических и клинических исследований [3]. Однако на практике в климатогеографических условиях Российской Федерации невозможно компенсировать дефицит витамина D у детей без диетической компоненты [3, 4]. При сочетании неблагоприятных факторов (недостаточная интенсивность излучения УФ-В [9, 10], темный цвет кожи [11], высокая облачность, смог [6], использование солнцезащитных кремов [12], гиподинамия [13] и т. д.) количество витамина D, синтезируемого в коже под действием солнечного излучения, значительно снижается.
Рассмотрим соответствующие аргументы более подробно. Для синтеза витамина D необходим не просто солнечный свет, а излучение УФ-В [1-3]. Территория России расположена севернее 40° широты, т. е. в зоне низкой инсоляции [6]. При этом важно учитывать, что для выработки витамина D важен не просто буквальный подсчет солнечных дней, но и интенсивность инсоляции УФ-В открытой поверхности кожи человека. К примеру, в Москве оптимальные условия для синтеза витамина D создаются в период с середины июня до середины августа (на протяжении 26-35 дней). Именно в этот период при приеме солнечных ванн в интервале с 11 до 14 ч отмечается пик выработки витамина D на открытой поверхности кожи [10]. В целом на земле число солнечных дней колеблется от 4-8 в год в Исландии до 350355 в Сахаре [6]. В России, по данным исследования «РОДНИЧОК», многим детям в возрасте от 0 до 3 лет, проживающих в регионах с наибольшим числом солнечных дней (Ставрополь, Владивосток) [14], не проводят целевую коррекцию дефицита витамина D путем повышения его содержания в диете и приема препаратов витамина D в надежде на естественную инсоляцию. В этих регионах ситуация с обеспеченностью витами-
ном была наиболее критичной, т. к. проживание в солнечном регионе само по себе не улучшает ситуацию с преодолением дефицита витамина D. Так, например, в Архангельске, где число солнечных дней не только мало, но и угол для достаточной инсоляции УФ-В не достигается даже в летние месяцы, дефицит витамина D встречается в 2 раза реже, чем в Ставрополе, за счет поголовной профилактической витаминизации детей не только до возраста 2-3 лет, но и у школьников [14]. Высокая распространенность недостаточности витамина D у пациентов с туберкулезом в южных регионах объясняется недостаточностью синтеза эндогенного витамина D по причине гиповитаминоза ряда других витаминов (витамин C, В1, В2, А, Е и т. д.) и крайней недостаточности диетарного потребления витамина D [10].
При приеме солнечных ванн в условиях повышенной облачности, тумана, загрязненности воздуха и прочих препятствующих обстоятельствах интенсивность синтеза витамина D3 в коже падает более чем в 2 раза [3, 7]. Кроме того, солнечный свет спектра УФ-В не проникает через стекло [10], одежду и солнцезащитные кремы, которые повсеместно используют для защиты кожи ребенка в летнее время [2, 3]. Активность синтеза витамина D3 в коже находится в обратной зависимости и от степени пигментации кожи [7-9]. Этот хорошо известный факт далеко не всегда полностью осознается врачами и родителями. Например, у ребенка с исходно светлой кожей интенсивность синтеза витамина D постепенно падает по мере усиления загара [11]. Все дети с темным цветом кожи составляют особую группу пациентов, у которых синтез витамина D3 в коже минимален, и ввиду этого повышен риск развития дефицита витамина D [7]. Важно учитывать, что переход синтезированного витамина D из эпидермиса в кровоток усиливается при активной физической нагрузке [13]. Гиподинамия существенно снижает поступление синтезируемого в коже холекальциферола в кровеносное русло. Кроме того, на фоне гиподинамии снижаются эффекты воздействия витамина D на обмен кальция [13].
Так, исследование содержания 25(OH)D в образцах пуповинной плазмы крови от здоровых доношенных новорожденных и их матерей, проживающих на Гавайях, показало, что уровни метаболита в ней были выше в летний период по сравнению с зимой. Тем не менее в 28% летних проб уровень 25(OH)D в плазме крови был < 20 нг/мл, а в 50% проб он находился в диапазоне 21-29 нг/мл. Более низкие концентрации 25(OH)D определялись именно у темнокожих участников исследования [8].
Таким образом, компенсация витамина D должна осуществляться прежде всего за счет приема специальных препаратов витамина D на фоне принятия мер по оптимизации режима питания и прогулок на свежем воздухе в светлое время суток. Исследования эффективности различных режимов приема препаратов были проведены в группах детей и в когортах взрослых пациентов. У взрослых результаты рандомизированных исследований показали отчетливый дозозависимый эффект повышения содержания 25(OH)D в плазме кро-
39
ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2015/ ТОМ 14/ № 1
Обзор литературы
40
ви при приеме витамина D в дозах 1640-4000 МЕ/сут [9]. Была продемонстрирована высокая эффективность доз 2000-4000 МЕ/сут [9]. Применение витамина D в дозе 1640 МЕ/сут приводило к повышению концентрации 25(OH)D > 20 нг/мл у 98% участников исследований. Доза 4000 МЕ/сут оказалась достаточной для достижения концентрации > 33 нг/мл у 80% пациентов участников. При приеме витамина D в этих дозах в течение 3 мес никаких побочных эффектов обнаружено не было [9].
Ниже представлены результаты анализа клинических исследований, в которых была зафиксирована положительная связь применения витамина D в группах детей и подростков в возрасте от 0 до 18 лет с содержанием 25(OH)D в плазме крови.
ПОИСК ЛИТЕРАТУРЫ
Поиск клинических исследований осуществлялся в базах данных PubMed (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed) и Embase (http://www.elsevier.com/online-tools/embase) по ключевым словам, указывающим на применение витамина D (vitamin D, VITD,
hydroxyvitamin D, cholecalciferol) у педиатрических пациентов (children, pediatric) с описанием используемых дозировок (intake, dose, dosage). В результате поиска было выделено 2780 публикаций. Из данного массива статей с использованием разработанных нами ранее алгоритмов компьютерного анализа текстов [5, 6] были отобраны 380 релевантных публикаций (т. е. публикаций по теме).
Отобранные релевантные публикации были проанализированы двумя экспертами на соответствие следующим критериям:
• участие в исследовании детей и/или подростков в возрасте 0-18 лет;
• факт назначения прегормона холекальциферола (витамин D3) в форме монопрепарата витамина D;
• в исследовании был получен клинически значимый результат (компенсация дефицита витамина D, зафиксированная по уровню 25(OH)D в плазме крови и/или снижение риска развития той или иной патологии), подтвержденный статистически [14].
В обзор литературы не включали исследования, в которых изучалась эффективность медленно метабо-
Таблица 1. Результаты исследований, в которых было подтверждено влияние дотации витамина D на содержание 25(0H)D в плазме крови
Исследования(целевая группа) Возраст Средняя доза, МЕ/сут Курс, мес
Цель: частичная компенсация дефицита витамина D (25(OH)D >20 нг/мл)
Дети с ожирением (нагрузочная доза 25 000 МЕ/нед 2 мес, затем поддерживающая доза) [17] 11 ± 3 года 3570 2
Подростки с ожирением [18] 12-18 лет 2000 3
Дети раннего возраста [19] 1-2 мес 600-800 9
Недоношенные дети (28-34 нед гестации) [20] 1-10 мес 800 10
Дети и подростки с болезнью Крона [21] 8-18 лет 2000 6
Дети раннего возраста [22], при этом их матери получали 2000 МЕ/сут 1 мес 800* 6
Дети и подростки [23] 13 ± 2 года 2000 12
Дети и подростки [24] 10-14 лет 1000 3
Дети с аномально высоким уровнем паратгормона [25] 4-8 лет 1000 2
Дети и подростки [26] 10-17 лет 2000 12
Цель: полная компенсация дефицита витамина D (25(OH)D >30 нг/мл)
Дети и подростки [27] (метаанализ) 5-14 лет 1000-4000 1-3
Цель: профилактика/лечение различных заболеваний
Снижение риска обострения бронхиальной астмы [28] (систематический обзор) 5-18 лет 500-2000 1-12
Снижение риска развития ОРИ у детей раннего возраста [29] 1 мес 800 6
Снижение риска развития атопического дерматита в зимний период [30] 9 ± 5 лет 1000 1
Снижение риска заболеваемости и осложнений острого среднего отита [31] 5-14 лет 1000 4
Профилактика инфицирования туберкулезом [32] 7-14 лет 800 6
Профилактика гриппа и приступов бронхиальной астмы [33] 7-14 лет 1200 6
Повышение минеральной плотности кости при приеме противоэпилептических препаратов [34] 10-18 лет 2000 12
Повышение содержания адипонектина у детей с ожирением [35] 5-18 лет 3000 12
Примечание. и др.). Также не рассматривались результаты исследований, в которых витамин D назначали короткими курсами (< 4 мес) в неэффективных дозировках (30-180 МЕ/сут). Концентрацию 25(OH)D в плазме крови 21-29 нг/мл рассматривали как признак недостаточности витамина D, а уровни > 30 нг/мл — нормального его содержания [3, 7]. Концентрацию 25(OH)D в плазме крови в диапазоне 10-20 нг/мл считали дефицитом, а < 10 нг/мл — тяжелым гиповитаминозом/авитаминозом D [15, 16].
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Проанализированы данные 21 клинического исследования, в которых оценивали эффективность: 1) компенсации дефицита витамина D при различных состояниях; 2) профилактики/лечения витамин D-зависимых патологий у детей (табл.). Большинство исследований первой группы было нацелено на частичную компенсацию дефицита витамина D (25(OH)D > 20 нг/мл) [17, 19, 24, 29-32, 34-37] и только одно исследование — на компенсацию дефицита витамина D до нижней границы нормы (25(OH)D > 30 нг/мл) [27]. Ориентированность большинства исследователей на достижение относительно низкого значения 25(OH)D в 20 нг/мл, вероятно, связана с тем, что достижение этой концентрации позволяет эффективно предупреждать изменения костной ткани, наблюдаемые при дефиците витамина D [17, 18, 28]. Однако развитие внекостной симптоматики дефицита витамина D (ожирение, сниженная резистентность к инфекции, бронхолегочные заболевания и др.) наиболее эффективно предупреждается при достижении уровня 25(OH)D & 30 нг/мл [30, 31, 33].
В большинстве клинических исследований профилактический прием витамина D был долговременным и непрерывным: длительность курса варьировала от 1 до 12 (в среднем 6) мес. При этом прием препаратов витамина D осуществлялся в дозах от 800 до 4000 (в среднем 1200; 95% ДИ 800-3000) МЕ/сут.
Сопоставление данных по дозированию витамина D в разных возрастных группах показало, что усредненной эффективной дозой витамина D для детей в возрасте 0-1 мес является 740 МЕ/сут (рис. 1). С каждым годом жизни результативная профилактическая доза в среднем повышается на 93 МЕ/сут (коэффициент корреляции Пирсона r = 0,57).
Полученная в результате регрессионного анализа формула отражает усредненную результативную профилактическую дозу витамина D в форме холекальциферо-ла для детей разного возраста, достаточную для достижения концентрации 25(OH)D > 20 нг/мл:
740 + (Возраст [годы] X 93 [МЕ/сут]).
Вместе с тем применение формулы может быть затруднительно с практической точки зрения. В частности, осуществить дозирование витамина D в 740 МЕ/сут детям в возрасте до 1 года, 833 МЕ/сут — детям в возрасте 1-2 лет и так далее не представляется технически
Рис. 1. Корреляция между величиной профилактической дозы витамина D и возрастом детей-участников клинических исследований
возможным (препараты витамина D дозируются каплями по ~500 МЕ/кап). В связи с этим для практического применения этой формулы предлагается ступенчатая схема профилактического дозирования витамина D для детей разного возраста. В соответствии с этой схемой, детям в возрасте до 4 мес для ежедневного приема необходимо рекомендовать витамин D в дозе 500 МЕ/сут (для недоношенных — 800-1000 МЕ/сут), от 4 мес до 4 лет — 1000 МЕ/сут; 4-10 лет — 1500 МЕ/сут, 10-16 лет — 2000 МЕ/сут.
Следует подчеркнуть, что эти дозировки, сформулированные на основе данных анализа результативных исследований, относятся только к препаратам, которые представлены моноформами витамина D, поэтому предлагаемые диапазоны, ориентированные на долговременный и непрерывный прием, заведомо не могут быть использованы для препаратов, которые помимо витамина D содержат, например, кальций. Избыток кальция, особенно в форме карбоната, оказывает многочисленные неблагоприятные воздействия на здоровье ребенка, включая замедление роста, нарушения функции желудочно-кишечного тракта и др. [38].
КОМПЕНСАЦИЯ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВИТАМИНА D
В РАННЕМ ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ
В клинических исследованиях показано, что все новорожденные в течение первого года жизни должны принимать не менее 400 МЕ витамина D в сутки, а увеличение его потребления до 1000 МЕ/сут обеспечивает дополнительные преимущества для поддержания здоровья ребенка. Дети старше 1 года должны принимать не менее 400 МЕ/сут. Однако максимальная польза для сохранения здоровья ребенка при приеме витамина D достигается с увеличением суточного потребления до 2000 МЕ/сут [3, 7].
По результатам рандомизированного исследования выявили дозозависимый характер компенсации дефицита витамина D в группе грудных младенцев в возрасте 1 мес. Участники исследования были рандомизированы на получение 200, 400, 600 или 800 МЕ/сут витамина D в течение 9 мес. Установлено, что содержание 25(OH)D
41
ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2015/ ТОМ 14/ № 1
Обзор литературы
42
в плазме крови повышалось пропорционально принимаемой дозе витамина D, причем более высокие дозы были более эффективны в устранении недостаточности витамина D (25(OH)D < 20 нг/мл) у детей раннего возраста [19].
Рандомизированное исследование по компенсации дефицита витамина D (исходная концентрация 25(OH)D < 20 нг/мл) у недоношенных детей (28-34 нед гестации) показало предпочтительность использования дозы 800 МЕ/сут. Младенцы были рандомизированы для получения 400 или 800 МЕ/сут в возрасте до 40 нед. На 40-й нед жизни встречаемость дефицита витамина D в группе, принимавшей по 800 МЕ/сут, была значительно ниже (38%), чем в группе детей, получавших по 400 МЕ/сут (67%). Таким образом, применение витамина D в дозе 800 МЕ/сут недоношенными детьми снижало риск его дефицита на 43% по сравнению с использованием стандартной дозы (400 МЕ/сут) [20]. При использовании дозы 800 МЕ/сут только у одного ребенка было зафиксировано содержание 25(OH)D в плазме крови в диапазоне 100-150 нг/мл.
ПРИМЕНЕНИЕ ВИТАМИНА D ВО ВРЕМЯ
БЕРЕМЕННОСТИ И В РАННЕМ ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ
При компенсации дефицита витамина D во время беременности дозы витамина D 2000 и 4000 МЕ/сут демонстрируют схожие эффекты. Женщины (на 12-16-й нед беременности) сначала получали 2000 МЕ/сут в течение 30 сут, затем были рандомизированы для получения 2000 или 4000 МЕ/сут до начала родов. В начале исследования содержание 25(OH)D в плазме крови у беременных составило 22,7 ± 9,7 нг/мл, а в конце исследования — 36,2 ± 15,0 нг/мл в группе 2000 МЕ/сут и 37,9 ± 13,5 нг/мл в группе 4000 МЕ/сут. Влияние различных доз витамина было более выраженным при исследовании пуповинной крови: уровень 25(OH)D составил 22,1 ± 10,3 нг/мл в группе принимавших 2000 МЕ/сут и 27,0 ± 13,3 нг/мл в группе, получавшей 4000 МЕ/сут (р = 0,024). Риск преждевременных родов был обратно пропорционален концентрации 25(OH)D в сыворотке крови беременных перед родами. У беременных, принимавших как 2000, так и 4000 МЕ витамина D в сутки, не было зарегистрировано каких-либо нежелательных явлений, связанных с его приемом [39].
Важные результаты были получены при осуществлении программ по комплексной нутриционной поддержке витамином D беременной/плода, в которых витамина D назначали сначала беременной, а затем новорожденному. Такой комплексный подход обеспечивал весьма эффективную компенсацию дефицита витамина D и у матери, и у ребенка. Например, в одном из рандомизированных исследований показано, что прием более высоких доз витамина D беременными (2000 МЕ/сут), а затем новорожденными до возраста 6 мес (800 МЕ/сут) является более эффективным для поддержания уровня 25(OH)D > 20 нг/мл, чем более низкие его дозы (1000 МЕ/сут — беременные, 400 МЕ/сут — новорожденные). 20 нг/мл был зафиксирован у 74% детей в группе плацебо, у 82% — в группе, получавшей 400 МЕ/сут (в сравнении с плацебо р = 0,21), 89% — в группе 800 МЕ/сут (в сравнении с плацебо р = 0,03) [22].
В другом рандомизированном контролируемом исследовании прием витамина D в дозе 5000 МЕ/сут кормящими матерями оказался эффективным и безопасным для компенсации дефицита витамина D у детей. Матери, осуществляющие исключительно грудное вскармливание, были рандомизированы на получение холекальциферола в дозе 5000 МЕ/сут в течение 28 сут или однократной дозы 150 000 МЕ. У принимавших однократную дозу содержание 25(OH)D достигало пика в плазме крови (в среднем 160 нг/мл) и грудном молоке (в среднем 40 нг/мл) уже в первые сутки, после чего быстро снижалось. Напротив, при ежедневном приеме витамина D (5000 МЕ/сут) достигалась стабильная концентрация 25(OH)D как в плазме крови (18 нг/мл), так и в грудном молоке (8 нг/мл). У грудных детей концентрация 25(OH)D увеличилась с 16 ± 12 до 39 ± 12 нг/мл при условии именно ежедневного приема витамина кормящей матерью. Причем у всех младенцев этой группы были достигнуты уровни 25(OH)D > 20 нг/мл [40].
Прием матерью после родов витамина D в дозе 2000 МЕ/сут в зимний период нормализует уровень 25(OH)D в крови ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Здоровые матери, родившие в январе, принимали витамин D в дозе 2000 или 1000 МЕ/сут, либо плацебо. Дети во всех группах находились исключительно на грудном вскармливании; дети в группе матерей с плацебо получали 400 МЕ/сут витамина D. После 8 нед лактации концентрации 25(OH)D в крови детей были сходными в группах 2000 МЕ/сут и плацебо, но были значительно ниже в группе детей, матери которых получали 1000 МЕ/сут, а ребенку витамин D не назначали [41]. Таким образом, доза витамина D 2000 МЕ/сут эффективна для профилактики его дефицита в организме ребенка, находящегося на грудном вскармливании. И в то же время доза витамина D 1000 МЕ/сут, получаемая только матерью, по данным проведенного исследования, не является эффективной для компенсации дефицита витамина у ребенка.
Более высокое потребление витамина D во время беременности снижает у ребенка риск т. н. свистящего дыхания, т. е. бронхообструкции. Так, анализ когорты пар мать-ребенок в одном из исследований показал, что
среднее потребление витамина D во время беременности составило 548 ± 167 МЕ/сут. К возрасту 3 лет у 186 (16%) детей имело место появление свистящего дыхания. По сравнению с подгруппой беременных в нижней четверти суточного потребления витамина D (в среднем 350 МЕ/сут) для беременных с самым высоким потреблением витамина D (в среднем 720 МЕ/сут) был характерен более низкий риск рождения ребенка со свистящим дыханием: отношение рисков (OR) составило 0,39 (95% ДИ 0,25-0,62). Увеличение потребления беременной витамина D на каждые 100 МЕ/сут было достоверно ассоциировано со снижением риска свистящего дыхания на 19% [41].
Еще в одном рандомизированном исследовании установили, что достаточная обеспеченность витамином D матери в период беременности (2000 МЕ/сут) и ребенка в первые 6 мес жизни (800 МЕ/сут) достоверно снижает риск развития острой респираторной инфекции в последующие годы жизни. Здоровые беременные получали плацебо или витамин D, начиная с 27-й нед беременности и до родов, а дети получали плацебо или дотации витамина D от рождения до возраста 6 мес. Беременные и рожденные от них дети были рандомизированы на прием плацебо, плацебо и меньшей дозы витамина D (1000 МЕ/сут — беременным, 400 МЕ/сут — новорожденным) или большей дозы витамина (2000 МЕ/сут — беременным, 800 МЕ/сут — новорожденным). Доля детей, посещавших врача в связи с острой респираторной инфекцией, была наиболее высока в группах плацебо (99%) и с более низкой дозой витамина D (95%; при сравнении с группой плацебо р = 0,17). В то же время прием витамина D беременной в дозе 2000 МЕ/сут и новорожденным в дозе 800 МЕ/сут в течение 6 мес приводил к достоверному уменьшению числа детей (на 12%), нуждавшихся в медицинской помощи по поводу острой респираторной инфекции (87%; p = 0,004). При этом среднее число посещений врача ребенком в возрасте 6-18 мес было статистически значимо ниже только при использовании дозы 2000 (для беременной) и 800 МЕ/сут (для ребенка): в группе плацебо — в среднем 4 визита, в группе низкой дозы витамина — 3 визита, более высокой дозы витамина — 2,5 визита (р = 0,048) [42].
КОМПЕНСАЦИЯ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D У ДЕТЕЙ
И ПОДРОСТКОВ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ СОСТОЯНИЯХ
Результаты клинических исследований и метаанализов демонстрируют, что увеличение потребления витамина D на каждые 100 МЕ/сут коррелирует с повышением содержания 25(OH)D в плазме крови на 1 нг/мл. Таким образом, для достижения оптимального уровня 25(OH)D в крови у детей (> 30 нг/мл) требуется прием 10003000 МЕ витамина D в сутки [7].
Так, в рандомизированном контролируемом исследовании подростков (средний возраст 13 ± 2 года) доза витамина D 2000 МЕ/сут была необходима для повышения 25(OH)D не менее чем до 20 нг/мл и выше. Подростки были рандомизированы в группы на прием витамина D в дозе 200 (низкая доза) или 2000 МЕ/сут (высокая доза) в течение 12 мес. В начале исследования концентрация 25(OH)D ^ 20 нг/мл в плазме крови
Рис. 30 нг/мл установлены только у 4% детей, принимавших по 200 МЕ/сут, и у 64% — по 2000 МЕ/сут (рис. 2) [23].
В другом исследовании сравнивали содержание 25(OH)D в плазме крови в начале исследования и через 12 мес приема очень низкой (200 МЕ/сут) и более высокой (2000 МЕ/сут) дозы витамина D у подростков в возрасте 11-15 (средний возраст 13) лет. В начале исследования и через 12 мес приема очень низкой и более высокой дозы витамина в обеих группах оценивали преодоление концентрации 25(OH)D порога 20 и более 30 нг/мл. Из группы получавших 200 МЕ/сут только четверо детей через 1 год преодолели концентрацию 25(OH)D в 30 нг/мл, тогда как в группе 2000 МЕ/сут в норму вошли 64 подростка [23].
Известно, что с дефицитом витамина D ассоциировано детское и подростковое ожирение. В рандомизированном плацебоконтролируемом исследовании было установлено, что витамин D в дозе 2000 МЕ/сут способствовал эффективной компенсации дефицита витамина D у подростков в возрасте 12-18 лет с ожирением. Участники получали витамин D или плацебо в течение 12 нед. В конце 12-й нед содержание 25(OH)D в плазме в среднем увеличилось на 6 нг/мл в группе подростков, получавших 2000 МЕ/сут витамина D. Меньшие дозы витамина не имели статистически значимого эффекта у подростков с ожирением [23].
Еще в одном исследовании оценивали эффективность и переносимость нагрузочной дозы витамина D (25 000 МЕ/нед, соответствует 3570 МЕ/сут) для компенсации его дефицита у детей с ожирением (средний возраст 11,1 ± 3,0 года). Прием витамина D в течение 9 нед
43
ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2015/ ТОМ 14/ № 1
Обзор литературы
44
приводил к повышению уровня 25(OH)D > 20 нг/мл у 84% наблюдаемых с недостаточностью витамина (исходная концентрация 25(OH)D < 20 нг/мл). У большинства детей, которые не достигли рекомендованного уровня 25(OH)D, установлены грубые нарушения режима приема витамина D (пропущено 80% назначенных доз витамина D) [18].
Протеомный анализ позволил установить, что адипо-нектин является связующим звеном между ожирением и дефицитом витамина D в группе детей и подростков в возрасте 5-18 лет. У пациентов с дефицитом витамина зафиксировано сниженное содержание адипонектина. Прием витамина D (3000 МЕ/нед) в течение 12 мес приводил к статистически значимому повышению концентрации адипонектина [17].
У детей и подростков 8-18 лет с болезнью Крона доза витамина D 2000 МЕ/сут оказалась более эффективной для компенсации его дефицита по сравнению с дозой 400 МЕ/сут. Участники исследования были рандомизированы на получение препарата витамина в течение 6 мес. Исходно в обеих группах средние уровни 25(OH)D составили 24 ± 8 нг/мл, у 79% — менее 30 нг/мл. После 6 мес приема витамина только у 35% детей в группе 400 МЕ/сут отмечена концентрация 25(OH)D > 30 нг/мл по сравнению с 74% детей в группе принимавших по 2000 МЕ/сут (р < 0,001). Средние значения 25(OH)D были на 9,6 нг/мл выше в группе 2000 МЕ/сут, чем в группе 400 МЕ/сут (95% ДИ 6,0-13,2; р < 0,001). Процент пациентов, у которых 25(OH)D был выше верхней границы нормы, в сравниваемых группах не различался [35].
Прием витамина D в дозе 1000 МЕ/сут является более эффективной мерой по компенсации дефицита витамина D у здоровых детей в возрасте 10-14 лет, чем использование дозы 600 МЕ/сут. Участники исследования были рандомизированы для получения в течение 3 мес плацебо (200 мл/сут молока) или витамина D в дозах 600 или 1000 МЕ/сут. Исходно дефицит витамина D (25(OH)D < 20 нг/мл) был зафиксирован у 92% детей. Через 3 мес средний процентный прирост содержания 25(OH)D в плазме крови был значительно выше в группе получавших 600 (+138%) и 1000 МЕ/сут (+177%) витамина D по сравнению с контрольной группой, где концентрация 25(OH)D снизилась (-5%). Процент детей с содержанием 25(OH)D > 20 нг/мл составил 5,9% в контрольной группе, 70% — в группе принимавших 600 и 81% — 1000 МЕ витамина в сутки [21].
Другое рандомизированное контролируемое исследование показало, что прием витамина D в дозе 1000 МЕ/сут приводит к снижению аномально высоких уровней паратгормона у детей 4-8 лет. Дети были рандомизированы на прием 1000 МЕ/сут витамина D (группа 1) или плацебо (группа 2) в течение 2 мес. Спустя назначенный срок концентрация 25(OH)D в группе 1 повысилась с 27,7 ± 7,4 до 36,0 ± 10,3 нг/мл (р < 0,001), а повышенное содержание паратгормона снизилось с 21,4 ± 10,4 до 12,9 ± 7,1 пг/мл (р < 0,001). Никаких нежелательных явлений, ассоциированных с приемом витамина D в дозе 1000 МЕ/сут, отмечено не было. В группе плацебо положительной динамики концентрации 25(OH)D и паратгормона не зарегистрировано [24].
Еще одно рандомизированное исследование с участием детей и подростков в возрасте 10-17 лет показало безопасность долгосрочного приема витамина D в дозе 2000 МЕ/сут. Выборка пациентов была рандомизирована на получение плацебо или витамина D в дозах 1400 или 14 000 МЕ/нед в течение 1 года. Среднее содержание кальция и 25(OH)D в плазме крови не изменялось в обеих группах. Средняя концентрация 25(OH)D увеличилась с 15 ± 8 до 19 ± 7 (р < 0,001) у пациентов, получавших 1400, и с 15 ± 7 до 36 ± 22 нг/мл (р < 0,001) — у тех, кто принимал 14 000 МЕ витамина в неделю. В результате употребления 2000 МЕ/сут витамина D ни у одного из пациентов не было отмечено гипер-кальциемии; уровни общего кальция в крови не превышали 2,53 ммоль/л. Таким образом, еженедельное употребление витамина D детьми и подростками в возрасте 10-17 лет в течение 1 года в дозах, эквивалентных 2000 МЕ/сут, безопасно и приводит к нормализации содержания 25(OH)D в крови [25].
Метаанализ клинических исследований по использованию препаратов витамина D для компенсации дефицита витамина у детей указал на быструю нормализацию концентрации 25(OH)D при суточном потреблении холекальциферола и в более широком диапазоне — 1000-4000 МЕ/сут. При приеме 3000-4000 МЕ витамина в сутки концентрация 25(OH)D 30 нг/мл в когортах детей с дефицитом витамина достигалась в течение 1 мес. Метаанализ позволяет утверждать, что неблагоприятные последствия приема витамина (прежде всего, гиперкальциемия) наблюдаются при однократном приеме исключительно высоких доз витамина D (более 400 000 МЕ). При нагрузочных тестах с дозами витамина D < 400 000 МЕ (что соответствует в среднем 10 000 МЕ/кг) у детей не наблюдали ни гиперкальцие-мии, ни гиперкальциурии [36].
ПРОФИЛАКТИКА/ЛЕЧЕНИЕ ВИТАМИН
D-ЗАВИСИМЫХ ПАТОЛОГИЙ
Метаанализ 5 рандомизированных исследований продемонстрировал эффективность и безопасность использования холекальциферола в дозах 5002000 МЕ/сут у детей с бронхиальной астмой. Установлено статистически значимое снижение риска обострения астмы (на 59%) при терапии витамином D по сравнению с контролем [28].
В рандомизированном плацебоконтролируемом исследовании авторами было показано, что потребление витамина D в дозе 800 МЕ/сут детьми школьного возраста в течение 6 мес компенсирует дефицит витамина D и способствует профилактике инфицированности микобактерией туберкулеза. Исследованная выборка (Монголия) характеризовалась тяжелой формой недостаточности витамина D: концентрация 25(OH)D в плазме крови составляла у них в среднем 7 ± 4 нг/мл (у всех обследованных 25(OH)D был < 20 нг/мл). Прием витамина D приводил к увеличению содержания 25(OH)D на 13 нг/мл по сравнению с плацебо. Через 6 мес туберкулиновая проба была положительной только у 5 (11%) детей из группы получавших витамин D по сравнению с 11 (27%) детьми из группы плацебо
(OR 0,41; 95% ДИ 0,16-1,09; p = 0,06). Только 1 случай положительного теста на туберкулин был установлен у пациентов с 25(OH)D > 20 нг/мл, в то время как у пациентов с 25(OH)D < 10 нг/мл было зафиксировано 8 случаев положительного теста на туберкулин (р = 0,05) [32].
Заметим, что в настоящее время пересматривается догматическая точка зрения, что «туберкулез — болезнь подземелий». Солнечные регионы, в которых не проводится плановое профилактическое применение витамина D, весьма уязвимы для туберкулезной агрессии. Например, при обследовании группы пациентов с туберкулезом в таком солнечном регионе, как Грузия, концентрация 25(OH)D в плазме крови составила 14 ± 7 нг/мл, причем недостаточность витамина D (< 30 нг/мл) диагностирована у 97% обследованных. При этом ежедневное потребление витамина с пищей (основные источники — рыба, яйца и масло) составило всего 172-196 МЕ/сут.
Взаимосвязь между низким уровнем витамина D в сыворотке крови и риском активного туберкулеза была подтверждена в метаанализе 7 исследований. Установлено, что у пациентов с туберкулезом содержание витамина D было на 70% ниже стандартного отклонения (95% ДИ 0,43-0,93). Иначе говоря, установлена 70% вероятность того, что у любого здорового человека концентрация витамина D в плазме крови будет выше, чем у пациента с туберкулезом, независимо от пола, возраста, этнической принадлежности, диеты и географического расположения [31]. 30 нг/мл. Число детей, у которых зарегистрировано более 1 рецидива среднего отита в течение периода исследования, было значительно ниже в группе принимавших витамин D по сравнению с группой плацебо (р = 0,03). Прием витамина D также снижал риск развития у детей осложнений острого среднего отита [31].
В рандомизированном исследовании по применению витамина D в дозе 1000 МЕ/сут [30] указали на снижение риска развития атопического дерматита у детей и подростков (средний возраст 9 ± 5 лет) в зимний период. У всех участников было установлено наличие атопического дерматита (10-72 балла по шкале EASI, отражающей размер экземы и индекс тяжести дерматита). Участники были рандомизированы на пероральный прием холекальциферола (1000 МЕ/сут) или плацебо в течение 1 мес. По сравнению с плацебо витамин D приводил к статистически значимому улучшению состояния больных (снижение оценки по шкале EASI на 6,5 баллов, в группе плацебо — на 3,3 балла; р = 0,04). Не было
зарегистрировано никаких нежелательных явлений, связанных с приемом витамина D.
Результаты другого рандомизированного исследования показали, что применение 1200 МЕ/сут витамина D детьми школьного возраста способствует профилактике сезонной инфекции гриппа. Группа детей в возрасте 7-14 лет была рандомизирована на прием в течение 4 мес 1200 МЕ/сут витамина D или плацебо (с декабря по март). Гриппом заболели 18 из 167 (10,8%) детей, принимавших витамин D, и 31 (18,6%) в группе плацебо. Таким образом, прием витамина D в дозе 1200 МЕ/сут приводил к снижению риска заболевания гриппом на 42% [33].
Рандомизированное исследование детей и подростков в возрасте 10-18 лет, находившихся на долгосрочной противосудорожной терапии, показало, что витамин D в дозе 2000 МЕ/сут в течение 12 мес оказывает положительное влияние на минеральную плотность кости, измеряемую с помощью рентгеновской абсорбциометрии. Через 1 год от начала приема витамина D было установлено значительное увеличение минеральной плотности на всех обследованных участках скелета. Эти изменения были зарегистрированы только при использовании дозы витамина D 2000 МЕ/сут, но не в случае использования более низкой дозы (400 МЕ/сут) [34].
Для профилактики дефицита витамина D можно использовать препарат Аквадетрим (ОАО «Химикофармацевтический комбинат «АКРИХИН», Россия), обладающий высокой биоусвояемостью в различных группах детей. Препарат является водорастворимой фармацевтической формой холекальциферола (витамин D3). В состав 1 мл раствора (30 капель) входит 15 000 ME активного вещества (т. е. 500 МЕ в 1 капле). В составе препарата витамин D3 переводится в водную фазу именно за счет мицеллообразования с использованием полиэтиленгликолевого эмульгатора (субстанция Cremophor EL). Препарат обеспечивает хорошую степень всасывания с минимальной зависимостью от состава диеты, приема других лекарственных средств, состояния печени и биосинтеза желчных кислот [43]. Для повышения активности витамина D следует оптимизировать диету [44], обеспечить достаточную двигательную нагрузку [12] и режим прогулок в светлое время суток [7].
БЕЗОПАСНОСТЬ ДОТАЦИИ ВИТАМИНА D
НА ПРИМЕРЕ ГИПЕРКАЛЬЦИЕМИИ
В целом при использовании приведенных в табл. режимов приема препаратов витамина D не наблюдалось побочных эффектов. Вместе с тем следует отметить, что в отличие от нижней границы нормы (30 нг/мл) ее верхняя граница четко не установлена [14-16, 36, 37]. За верхнюю границу диапазона нормы условно принимают, например, концентрацию 80 [14], 90 [15], 100 нг/мл [36]. Имеющиеся данные клинических исследований показывают, что гиперкальциемия отмечается у единичных пациентов только при приближении уровня 25(OH)D к значениям 180-200 нг/мл [15, 37].
В соответствии с данными, полученными в ходе проведения исследования «РОДНИЧОК» [14], у детей в возрасте до 3 лет концентрация 25(OH)D в диапазоне 100150 нг/мл не была ассоциирована с гиперкальцемией.
45
ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2015/ ТОМ 14/ № 1
Обзор литературы
46
Рис. 3. Корреляция между содержанием общего кальция и 25(0H)D у детей в возрасте до 3 лет (по данным исследования «РОДНИЧОК»)
Примечание. Данные предоставлены И.Н. Захаровой, главным исследователем многоцентрового исследования «РОДНИЧОК».
Действительно, в соответствии с данными, представленными на рис. 3, гиперкальциемия (концентрация Ca > 3,0 ммоль/л) имела место только у 5 пациентов. Уровень 25(OH)D у этих 5 пациентов составил 16,2; 21,2; 21,6; 30,8 и 43,8 нг/мл. Несмотря на то, что концентрация 25(OH)D > 50 нг/мл была зарегистрирована у 132 обследуемых, среди них не встретилось ни одного случая гиперкальциемии. При оценке разных пороговых значений 25(OH)D (в диапазоне 50-100 нг/мл) также не было установлено значимых связей между более высокими уровнями витамина D и гиперкальциемией.
Таким образом, результаты клинических исследований позволяют предполагать, что до появления каких-либо токсических эффектов (например, гиперкальциемии) уровень 25(OH)D в плазме крови должен превысить 150 нг/мл. Для более точного определения
верхней границы нормы требуется проведения дополнительных исследований. С учетом имеющихся данных за верхнюю границу нормы 25(OH)D в плазме крови может быть принято значение 100 нг/мл. Данные показатели укладываются в некоторую «полосу безопасности» в обсуждаемом диапазоне 100-150 нг/мл. При содержании 25(OH)D в плазме крови < 100 нг/мл не отмечается повышения риска развития гиперкальциемии, и вместе с тем достигаются позитивные клинические эффекты, связанные с использованием препаратов витамина D [16, 36, 37].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Анализ результативных исследований по профилактическим дозам витамина D у детей и подростков показал, что действительно эффективные и вместе с тем безопасные дозы витамина D лежат в диапазоне 800-4000 МЕ/сут. При использовании таких доз в течение в среднем 6 мес у детей и подростков достигается частичная компенсация дефицита витамина D (т. е. увеличение концентрации 25(OH)D в плазме крови > 20 нг/мл) и не наблюдается гиперкальциемии. Достижение значений 25(OH)D 20 нг/мл и выше необходимо для эффективной профилактики костных проявлений дефицита витамина D. Достижение значений 25(OH) D в диапазоне 30-100 нг/мл позволяет предупреждать внекостные проявления дефицита витамина D у детей (сниженная резистентность к инфекциям, бронхолегочные заболевания, ожирение и др.). Анализ результативных доз витамина D позволил предложить ступенчатую схему профилактического дозирования витамина D в форме холекальциферола: дети до 4 мес нуждаются в ежедневном приеме 500 МЕ/сут (для недоношенных — 800-1000 МЕ/сут), дети в возрасте от 4 мес до 4 лет — 1000 МЕ/сут, 4-10 лет — 1500 МЕ/сут, старше 10 лет — 2000 МЕ/сут. При этом дети должны получать витамин D непрерывно, с сентября по июнь, с использованием 50% дозы витамина для каждого возраста в летние месяцы (июль, август).
КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ
Статья подготовлена при технической поддержке ОАО «Химико-фармацевтический комбинат «АКРИХИН». Авторы данной статьи подтвердили отсутствие иного конфликта интересов, о котором необходимо сообщить.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 от 18 декабря 2008. М. 76 с.
2. Захарова И. Н., Дмитриева Ю. А., Яблочкова С. В., Евсеева Е. А. Недостаточность и дефицит витамина D — что нового? Вопросы современной педиатрии. 2014; 13 (1): 134-140.
3. Holick M. F., Binkley N. C., Bischoff-Ferrari H. A. Endocrine Society. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J. Clin. Endocrinol. Metab. 2011; 96 (7): 1911-1930.
4. Громова О. А., Торшин И. Ю. Витамины и минералы между Сциллой и Харибдой. Под ред. Е. И. Гусева, В. Б. Спиричева. М.: МЦНМО. 2013. 693 c.
5. Торшин И. Ю., Громова О. А. Экспертный анализ данных в молекулярной фармакологии. М.: МЦНМО. 2013. 684 с.
6. Шмакин А. Б. Развитие климатологических исследований в Институте географии Российской Академии Наук. Известия РАН. 2008; 5: 95-105.
7. Holick M.F. Vitamin D: extraskeletal health. Rheum. Dis. Clin. North Am. 2012; 38 (1): 141-160.
8. Halm B. M., Lai J. F., Pagano I., Cooney W., Soon R. A., Franke A. A. Vitamin D deficiency in cord plasma from multiethnic subjects living in the tropics. J. Am. Coll. Nutr. 2013; 32 (4): 215-223.
9. Ng K., Scott J. B., Drake B. F., Chan A. T., Hollis B. W., Chandler P D., Bennett G. G., Giovannucci E. L. Dose response to vitamin D supplementation in African Americans: results of a 4-arm, randomized, placebo-controlled trial. Am. J. Clin. Nutr. 2014; 99 (3): 587-598.
10. Desai N. S., Tukvadze N., Frediani J. K., Kipiani M., Sanikidze E., Nichols M. M., Hebbar G., Kempker R. R., Mirtskhulava V., Kalan-dadze I., Seydafkan S., Sutaria N., Chen T. C., Blumberg H. M., Ziegler T. R., Tangpricha V. Effects of sunlight and diet on vitamin D status of pulmonary tuberculosis patients in Tbilisi, Georgia. Nutrition. 2012; 28 (4): 362-366.
11. Громова О. А., Торшин И. Ю., Учайкин В. Ф., Лиманова О. А. Роль витамина D в поддержании противотуберкулезного, антивирусного и общего противоинфекционного иммунитета. Инфекционные болезни. 2014; 12: 65-74.
12. Faurschou A., Beyer D. M., Schmedes A., Bogh M. K., Philip-sen P. A., Wulf H. C. The relation between sunscreen layer thickness and vitamin D production after ultraviolet B exposure: a randomized clinical trial. Brit. J. Dermatol. 2012; 167 (2): 391395. DOI: 10.1111/j.1365-2133.
13. Макаров Г. А. Механизм расстройств синтетических процессов в тканях на фоне пролонгированной гиподинамии. Патологическая физиология и экспериментальная терапия. 1974; 4: 41-45.
14. Захарова И. Н., Мальцев С. В., Боровик Г. В., Яцык Т. Э., Малявская С. И., Вахлова И. В., Шуматова Т. А., Романцова Е. Б., Романюк Ф. П., Климов Л. Я., Т. Н. Ёлкина, Пирожкова Н. И., Колесникова С. М., Курьянинова В. А., Васильева С. В., Мозжухина М. В., Евсеева Е. А. Результаты многоцентрового исследования «РОДНИЧОК» по изучению недостаточности витамина D у детей раннего возраста в России. Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2015; 1: 62-70.
15. Torshin I.Yu. Bioinformatics in the post-genomic era: physiology and medicine. NY, USA: Nova Biomedical Books. 2007.
16. Тиц Н. У Клиническая оценка лабораторных тестов. М. 2012. 452 с.
17. Nader N. S., Aguirre Castaneda R., Wallace J., Singh R., Weaver A., Kumar S. Effect of vitamin D3 supplementation on serum 25(OH)D, lipids and markers of insulin resistance in obese adolescents: a prospective, randomized, placebo-controlled pilot trial. Horm. Res. Paediatr. 2014; 82 (2): 107-112.
18. Al-Shaar L., Mneimneh R., Nabulsi M., Maalouf J., Fuleihan Gel-H. Vitamin D3 dose requirement to raise 25-hydroxyvitamin D to desirable levels in adolescents: results from a randomized controlled trial. J. Bone Miner. Res. 2014; 29 (4): 944-951.
19. El-Hajj Fuleihan G., Nabulsi M., Tamim H., Maalouf J., Salamoun M., Khalife H., Choucair M., Arabi A., Vieth R. Effect of vitamin D replacement on musculoskeletal parameters in school children: a randomized controlled trial. J. Clin. Endocrinol. Metab. 2006; 91: 405-412.
20. Ziegler E. E., Nelson S. E., Jeter J. M. Vitamin D supplementation of breastfed infants: a randomized dose-response trial. Pediatr. Res. 2014; 76 (2): 177-183.
21. Walker G. E., Ricotti R., Roccio M., Moia S., Bellone S., Prodam F., Bona G. Pediatric obesity and vitamin D deficiency: a proteomic approach identifies multimericadiponectin as a key link between these conditions. PLoS One. 2014; 9 (1): 83685.
22. Wagner C. L., McNeil R., Hamilton S. A., Winkler J., Rodriguez Cook C., Warner G. A randomized trial of vitamin D supplementation in 2 community health center networks in South Carolina. Am. J. Obstet. Gynecol. 2013; 208 (2): 137e1-13.
23. Grant C. C., Kaur S., Waymouth E., Mitchell E. A., Scragg R., Ekeroma A., Stewart A., Crane J., Trenholme A., Camargo C. A., Jr. Reduced primary care respiratory infection visits following pregnancy and infancy vitamin D supplementation: a randomised controlled trial. Acta Paediatr. 2014; 11-19.
24. Wingate K. E., Jacobson K., Issenman R., Carroll M., Barker C., Israel D., Brill H., Weiler H., Barr S. I., Li W., Lyon M. R., Green T. J. 25-Hydroxyvitamin D concentrations in children with Crohn’sdi-sease supplemented with either 2000 or 400 IU daily for 6 months: a randomized controlled study. J. Pediatr. 2014; 164 (4): 860-865.
25. Khadgawat R., Marwaha R. K., Garg M. K., Ramot R., Oberoi A. K., Sreenivas V., Gahlot M., Mehan N., Mathur P., Gupta N. Impact of vitamin D fortified milk supplementation on vitamin D status of healthy school children aged 10-14 years. Osteoporos Int. 2013; 24 (8): 2335-2343.
26. Abrams S. A., Hawthorne K. M., Chen Z. Supplementation with 1000 IU vitamin D/d leads to parathyroid hormone suppression, but
not increased fractional calcium absorption, in 4-8-y-old children: a double-blind randomized controlled trial. Am. J. Clin. Nutr. 2013; 97 (1): 217-223.
27. Maalouf J., Nabulsi M., Vieth R., Kimball S., El-Rassi R., Mahfoud Z., El-Hajj Fuleihan G. Short- and long-term safety of weekly high-dose vitamin D3 supplementation in school children. J. Clin. Endocrinol. Metab. 2008; 93 (7): 2693-2701.
28. McNally J. D., Iliriani K., Pojsupap S., Sampson M., O’Hearn K., McIntyre L., Fergusson D., Menon K. Rapid Normalization of Vitamin D Levels: A Meta-Analysis. Pediatrics. 2015; 135 (1): 152-166.
29. Camargo C. A., Jr, Rifas-Shiman S. L., Litonjua A. A., Rich-Edwards J. W., Weiss S. T., Gold D. R., Kleinman K., Gillman M. W. Maternal intake of vitamin D during pregnancy and risk of recurrent wheeze in children at 3 y of age. Am. J. Clin. Nutr. 2007; 85 (3): 788-795.
30. Marchisio P, Consonni D., Baggi E., Zampiero A., Bianchini S., Terranova L., Tirelli S., Esposito S., Principi N. Vitamin D supplementation reduces the risk of acute otitis media in otitis-prone children. Pediatr. Infect. Dis. J. 2013; 32 (10): 1055-1060.
31. Ganmaa D., Giovannucci E., Bloom B. R., Fawzi W., Burr W., Batbaatar D., Sumberzul N., Holick M. F., Willett W. C. Vitamin D, tuberculin skin test conversion, and latent tuberculosis in Mongolian school-age children: a randomized, double-blind, placebo-controlled feasibility trial. Am. J. Clin. Nutr. 2012; 96 (2): 391-396.
32. Pojsupap S., Iliriani K., Sampaio T. Z., O’Hearn K., Kovesi T., Menon K., McNally J. D. Efficacy of high-dose vitamin D in pediatric asthma: a systematic review and meta-analysis. J. Asthma. 2014; 21: P. 1-9.
33. Camargo C. A., Jr, Ganmaa D., Sidbury R., Erdenedelger Kh., Radnaakhand N., Khandsuren B. Randomized trial of vitamin D supplementation for winter-related atopic dermatitis in children. J. Allergy Clin. Immunol. 2014; 134 (4): 831-835.
34. Urashima M., Segawa T., Okazaki M., Kurihara M., Wada Y., Ida H. Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. Am. J. Clin. Nutr. 2010; 91 (5): 1255-1260.
35. Radhakishun N. N., van Vliet M., Poland D. C., Weijer O., Beijnen J. H., Brandjes D. P., Diamant M., von Rosenstiel I. A. Efficacy and tolerability of a high loading dose (25,000 IU weekly) vitamin D3 supplementation in obese children with vitamin D insufficiency/deficiency. Horm. Res. Paediatr. 2014; 82 (2): 103-106.
36. Heaney R. P Assessing vitamin D status. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 2011; 14 (5): 440-444.
37. Holick M. F. Vitamin D deficiency. N. Engl. J. Med. 2007; 357: 266-281.
38. Mikati M. A., Dib L., Yamout B., Sawaya R., Rahi A. C., Fuleihan Gel-H. Two randomized vitamin D trials in ambulatory patients on anticonvulsants: impact on bone. Neurology. 2006; 67 (11): 2005-2014.
39. Natarajan C. K., Sankar M. J., Agarwal R., Pratap O. T., Jain V., Gupta N., Gupta A. K., Deorari A. K., Paul V. K., Sreenivas V. Trial of daily vitamin D supplementation in preterm infants. Pediatrics. 2014; 133 (3): 628-634.
40. Grant C. C., Stewart A. W., Scragg R., Milne T., Rowden J., Ekeroma A., Wall C., Mitchell E. A., Crengle S., Trenholme A., Crane J., Camargo C. A., Jr. Vitamin D during pregnancy and infancy and infant serum 25-hydroxyvitamin D concentration. Pediatrics. 2014; 133 (1): 143-153.
41. Oberhelman S. S., Meekins M. E., Fischer P. R., Lee B. R. Maternal vitamin D supplementation to improve the vitamin D status of breast-fed infants: a randomized controlled trial. Mayo Clin. Proc. 2013; 88 (12): 1378-1387.
42. Ala-Houhala M., Koskinen T., Terho A., Koivula T., Visakorpi J. Maternal compared with infant vitamin D supplementation. Arch. Dis. Child. 1986; 61 (12): 1159-1163.
43. Громова О. А., Торшин И. Ю., Пронин А. В. Особенности фармакологии водорастворимой формы витамина D на основе мицелл. Фарматека. 2015; 1: 46-49.
44. Спиричев В. Б., Громова О. А. Витамин D и его синергисты. Земский врач. 2012; 2: 16-19.
47
ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2015/ ТОМ 14/ № 1
Коронавирус: почему витамин D важен на карантине и с чем его едят
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Во время карантина прием витамина D особенно важен, говорят эксперты
Управление здравоохранения Англии рекомендовало ежедневно принимать витамин D весной и летом, пока продолжается карантин.
Обычно мы получаем его в достаточном количестве, проводя время на улице, поскольку он производится, когда открытые участки нашей кожи оказываются под воздействием солнечных лучей.
Его еще называют «витамином солнца» и, наряду с некоторыми другими, он помогает нашему организму бороться с инфекциями, что особенно важно во время нынешней пандемии.
Кому же полезно принимать витамин D?
Рекомендации
Еще до начала эпидемии коронавируса британцам было рекомендовано принимать 10 мкг витамина D ежедневно в зимние месяцы (с октября по март) или круглогодично, если они не проводят на улице достаточно времени.
Однако в нынешней ситуации, когда всем предписано сидеть по домам, нехватка этого важного витамина может начать ощущаться более остро.
Английские специалисты рекомендуют принимать витамин D в таблетках или капсулах круглогодично:
если вы почти не бываете на улице, например, если вы вынуждены беречься по состоянию здоровья (после операции на сердце, перенесения тяжелых заболеваний и т.п.)
если вы проживаете в доме для престарелых
если вы обычно носите закрытую одежду, когда выходите на улицу
Люди с темным цветом кожи также могут недополучать «солнечного витамина», даже если они регулярно проводят какое-то время на улице.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Эксперты говорят, что витамин D имеет противовоспалительное воздействие на организм
Власти Шотландии и Уэльса выпустили такие же рекомендации.
«К сожалению, поскольку коронавирус продолжает влиять на нашу жизнь, многие из нас проводят на воздухе очень немного времени, — говорит Сара Станнер из Британского фонда диетологов. — Сейчас очень важно соблюдать все рекомендации правительства и оставаться дома, но в то же время многие из нас недополучают солнечные лучи, а это означает, что мы должны следить за тем, чтобы в организме не возникла нехватка витамина D».
Зачем нам нужен витамин D?
Витамин D укрепляет зубы, кости и мышцы.
Его нехватка в раннем детстве может вызвать рахит — недоразвитие костей и деформацию скелета, а у взрослых — остеомаляцию, размягчение костей из-за недостаточной их минерализации, так называемый «рахит взрослых».
Согласно некоторым исследованиям, этот витамин помогает нам бороться с обычными простудами и гриппом, хотя нет достоверных данных о том, что витамин D повышает иммунитет.
Некоторые исследования связывают низкий уровень витамина D и сезонную депрессию. Есть даже данные, говорящие о том, что нехватка этого витамина может влиять на деятельность нервной системы и психическое здоровье.
Можно его принимать в больших дозах?
Этого делать не стоит. Хотя витамин D в виде пищевых добавок весьма безвреден, но если принимать его ежедневно и помногу, то в долгосрочной перспективе это может нанести вред.
Безопасные дозы таковы:
дети в возрасте от 1 года до 10 лет — не более 50 мкг в день
младенцы до 12 месяцев — не более 25 мкг в день
взрослые — не более 100 мкг в день, а в составе биодобавок — 10 мкг в день
В некоторых случаях, если у пациента диагностирован дефицит витамина D, врач может прописать более высокие дозы.
При некоторых заболеваниях, например, болезнях почек, принимать витамин D не рекомендуется.
Может ли он защитить от коронавируса?
Нет, не может. Нет никаких свидетельств тому, что этот витамин как-то защищает от инфицирования коронавирусом.
Тем не менее специалисты считают, что во время пандемии он не бесполезен.
Витаминные добавки с содержанием витамина D улучшат самочувствие тех, у кого его недостаточно в организме.
Некоторые эксперты видят взаимосвязь между нехваткой витамина D в организме и более тяжелым течением болезни, в случае заражения коронавирусом. В то же время у таких пациентов часто бывают и другие причины для осложнений, поэтому тут пока трудно сделать однозначный вывод.
Испанские и французские медики сейчас проводят клинические испытания на предмет того, помогает ли витамин D пациентам с коронавирусной инфекцией.
Как указывает британский профессор медицины Джон Родс, витамин D имеет противовоспалительные свойства.
Помимо этого, как свидетельствуют некоторые исследования, он может несколько подавлять иммунную реакцию организма на вирусы.
Это может быть важно для тех тяжелобольных пациентов с коронавирусом, у кого вирусная пневмония легких вызывает цитокиновый шторм — острую реакцию иммунной системы. Однако, как указывает профессор Родс, пока эта взаимосвязь изучена мало.
D2 или D3 и сколько его надо?
Витамин D в виде таблеток или капсул, самостоятельно или в составе мультивитаминов, продается в аптеках, супермаркетах и магазинах здоровой пищи. Для младенцев витамин D бывает в виде капель.
Эксперты напоминают, что не надо покупать сразу в запас, чтобы не создавать дефицита.
В большинстве случаев на упаковке этот витамин указывается как D2 или D3.
Разница в том, что D2 (эргокальциферол) синтезируется из растений, а D3 (холекальциферол) — путем ультрафиолетового облучения, то есть так же, как это происходит в нашем организме.
Исследования показали, что форма D3 более эффективна, так что рекомендации чаще всего склоняются в его пользу.
Достаточно ли его в пище?
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
В пище витамина D мало, но некоторые производители добавляют его в свои продукты, например, в хлопья для завтрака
Несмотря на свое название, витамин D на самом деле — гормон, который отвечает за усвоение организмом кальция.
Его нет почти нигде, кроме как в жирных сортах рыбы и яйцах, однако под воздействием ультрафиолетовых лучей наша кожа производит собственный гормон из обычного холестерина.
Некоторые производители добавляют синтезированный витамин в йогурты, хлопья для завтрака и маргарин.
Как понять, что его не хватает?
«Потребность в солнечном свете в летние месяцы очень индивидуальна и зависит как от цвета кожи и количества жира в теле, так и того, насколько быстро организм строит костный скелет. Это очень сложный процесс», — говорит историк медицины Роберта Бивни из Уорикского университета.
Именно поэтому определять, достаточно ли у вас в организме витамина D, необходимо не по симптомам, а с помощью анализа крови.
Не пойти ли позагорать?
Получить слишком большую дозу витамина D, загорая на солнце, невозможно, а вот получить ожог — вполне вероятно, поэтому важно не переусердствовать и защищать свою кожу от ожогов с помощью солнцезащитных кремов или одежды.
Что делать детям и беременным?
Рекомендации медиков таковы:
дети от рождения до 1 года должны получать ежедневно 8,5-10 мкг витамина D
младенцам на искусственном вскармливании не надо давать никаких добавок, поскольку детская смесь уже содержит витамин D — но только до тех пор, пока они не станут получать менее 500 мл детской смеси в день
дети от 1 года до 4-х лет должны получать 10 мкг в день
беременные и кормящие женщины также должны получать 10 мкг в день
Аквадетрим (витамин D3) 500 МЕ, 90 шт.
Витамин D3 — это естественная форма витамина D, которая вырабатывается у человека в коже под воздействием солнечного света. По сравнению с витамином D2 его активность на 25% выше.
Витамин D связывается со специфическим рецептором витамина D (VDR), который регулирует экспрессию многих генов, включая гены ионных каналов TRPV6 (обеспечивает всасывание кальция в кишечнике), CALB1 (кальбиндин; обеспечивает транспорт кальция в кровоток), BGLAP (остеокальцин; обеспечивает минерализацию костной ткани и гомеостаз кальция), SPP1 (остеопонтин; регулирует миграцию остеокластов), REN (ренин; регулирует кровяное давление, являясь ключевым элементом системы регуляции ренин-ангиотензин-альдостерон), IGFBP (связывающий белок инсулиноподобный фактор роста; усиливает действие инсулиноподобного фактора роста), FGF23 и FGFR23 (фактор роста фибробластов 23; регулируют кальций, фосфат-анион, процессы деления клеток фибробластов), TGFB1 (трансформирующий фактор роста бета-1; регулирует процессы деления клеток и дифференцировки остеоцитов, хондроцитов, фибробластов и кератиноцитов), LRP2 (белок 2, связанный с рецептором ЛПНП; опосредует эндоцитоз липопротеинов низкой плотности), INS R (рецептор инсулина; обеспечивает действие инсулина на любые типы клеток).
Витамин D3 — активный антирахитический фактор. Самая важная функция витамина D3 — регулирование метаболизма кальция и фосфата, что способствует правильной минерализации и росту скелета.
Колекальциферол играет важную роль в абсорбции кальция и фосфата в кишечнике, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, а также регулирует выведение кальция и фосфата почками.
Концентрация ионов кальция в крови определяет поддержание мышечного тонуса скелетных мышц, функцию миокарда, способствует передаче нервного возбуждения и регулирует процесс свертывания крови.
Недостаток витамина D в пище, нарушение всасывания, дефицит кальция, а также недостаточное пребывание на солнце в период быстрого роста ребенка приводит к рахиту, у взрослых — к остеомаляции, у беременных — к симптомам тетании, нарушению могут происходить процессы обызвествления костей новорожденных.
Повышенная потребность в витамине D возникает у женщин в период менопаузы, так как у них часто развивается остеопороз из-за гормональных нарушений. Витамин D обладает рядом так называемых внескелетных эффектов.
Витамин D участвует в функционировании иммунной системы, регулируя уровни цитокинов и регулирует деление Т-хелперных лимфоцитов и дифференцировку В-лимфоцитов. В ряде исследований отмечено снижение частоты инфекций дыхательных путей при приеме витамина D.
Было показано, что витамин D является важным звеном в гомеостазе иммунной системы: он предотвращает аутоиммунные заболевания (сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника и др.)).
Витамин D обладает антипролиферативным и дифференцирующим действием, которые определяют онкозащитный эффект витамина D. Было отмечено, что частота некоторых опухолей (рак груди, рак толстой кишки) увеличивается при низком уровне витамина D в крови.
Витамин D участвует в регуляции метаболизма углеводов и жиров, влияя на синтез IRS1 (субстрат рецептора инсулина 1; участвует во внутриклеточных путях передачи сигналов рецептора инсулина), IGF (инсулиноподобный фактор роста; регулирует баланс жировой и мышечная ткань), PPAR-5 (активированные рецепторы пролифераторов пероксисом, тип 5; способствует переработке избыточного холестерина).
Согласно эпидемиологическим исследованиям, дефицит витамина D связан с риском метаболических нарушений (метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа). Рецепторы витамина D и метаболизирующие ферменты экспрессируются в артериальных сосудах, сердце и практически во всех клетках и тканях, связанных с патогенезом сердечно-сосудистых заболеваний. На животных моделях было показано антиатеросклеротическое действие, подавление ренина и предотвращение повреждения миокарда и т. Д.
Низкий уровень витамина D у человека связан с неблагоприятными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия, и связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, в т.ч.удары. Исследования на экспериментальных моделях болезни Альцгеймера показали, что витамин D3 снижает накопление амилоида в головном мозге и улучшает когнитивные функции.
Неинтервенционные исследования на людях показали, что заболеваемость деменцией и болезнью Альцгеймера увеличивается при низком уровне витамина D и низком потреблении витамина D с пищей. Когнитивные функции и заболеваемость болезнью Альцгеймера ухудшаются при низком уровне витамина D.
Как давать новорожденным витамин D
От правильного питания новорожденных во многом зависит их здоровое полноценное развитие.Одним из жизненно важных для ребенка веществ является витамин D. Он отсутствует в материнском молоке, поэтому его следует давать младенцам в дополнение к основному питанию.
Инструкции
1
Витамин D — это группа биологически активных веществ, включая эргокальциферол и холекальциферол. Его детям дают для профилактики рахита. В естественных условиях витамин D образуется в коже под воздействием на нее солнечных лучей, поэтому детям до трех лет его назначают с сентября по май — то есть при недостатке солнечного света.
2
Обратите внимание, что солнечные лучи должны попадать на кожу ребенка напрямую, без каких-либо преград. Нам нужен солнечный ультрафиолет, который способен задерживать даже обычное оконное стекло. Гуляя с ребенком в теплое время года, максимально открывайте его кожу для солнечного света. Это не значит, что ребенок должен находиться под прямыми солнечными лучами, достаточно рассеянным светом. Главное, чтобы малыш был максимально обнаженным.
3
В качестве источника витамина D детям обычно дают вигантол или аквадетрим.Вигантол назначают детям с двухнедельного возраста по одной капле, утром. Если ребенок недоношенный, препарат следует принять по две капли. Для лечения рахита суточную дозу следует увеличить до 4-8 капель.
4
Если источником витамина D является аквадетрия, то его следует принимать с четырех недель жизни. Суточная доза составляет 1-2 капли, для недоношенных детей — 2-3 капли. При лечении рахита дозу препарата увеличивают до 4-10 капель.
5
Следует отметить, что вигантолис производится на нефтяной основе, а аквадетрим — на воде.Водный раствор всасывается и лучше всасывается масло, что имеет значение в случае применения лекарства для недоношенных детей.
6
В некоторых случаях применение препаратов с витамином D может вызвать аллергические реакции, поэтому перед применением вигантола и аквадетрима обязательно следует проконсультироваться с врачом.
7
На практике витамин D удобнее всего давать ребенку в ложке с небольшим количеством молока, воды или разбавленного сока — например, яблочного или виноградного сока. Учтите, что если ребенка кормят искусственными смесями, давать витамин D нельзя — как правило, он уже присутствует в смеси.Точный состав смеси можно увидеть на упаковке.
Аквадетрим для новорожденных
Новорожденный ребенок требует особого ухода и ухода. Помимо кормления, пеленания и купания, родители должны следить за здоровьем крохи. Растущему организму необходим витамин D, благодаря которому перевариваются кальций и фосфор — микроэлементы, способствующие правильному развитию костной системы малыша. К сожалению, в грудном молоке не хватает витамина D, а солнце — естественный «поставщик» этого вещества — бывает не круглый год.Недостаток витамина приводит к таким последствиям, как рахит, остеопороз. Поэтому при посещении кабинета педиатра маме рекомендуется покупать в аптеке препарат с витамином D. Многие теряются, не зная, что выбрать: масло или водный раствор витамина D — аквадерим или рыбий жир. Поскольку второй хуже усваивается организмом новорожденного, лучше обратить внимание на препарат на водной основе. И первое, что интересует молодых мам, они покупают код аквадерим, как его дать в грудь?
Аквадетрим — приложение
Аквадетрим назначают для профилактики и лечения сверчков, так как он стабилизирует фосфорно-кальциевый обмен в организме.Действующее вещество в этом препарате — колкальциферол или витамин D3. Этот синтетический витамин аналогичен тому, который вырабатывается в организме человека в результате фотохимической реакции при воздействии солнечного света.
Препарат выпускается в форме капель в темном флаконе. Лекарство нужно хранить в холодильнике, а давать — утром. Дозировка витамина устанавливается индивидуально для каждого ребенка с учетом общего состояния организма, времени года, а также типа кормления.
В профилактических целях обычно педиатры и ортопеды рекомендуют принимать аквадетрим с сентября по май, когда солнечная активность снижена. В этот период новорожденным назначают 1-2 капли колкальциферола в сутки. Летом, когда солнечное излучение достаточно интенсивное, малышу достаточно одной капли витамина D3.
Детям, живущим в неблагоприятной местности, недоношенным детям и близнецам назначают 2-3 капли аквадетрии в день. Прием аквадетрима при искусственном вскармливании следует обсудить с педиатром, чтобы избежать передозировки, так как некоторые смеси уже содержат витамин D.
Брестфеди, у которого развился рахит, для лечения заболевания следует давать от 4 до 10 капель в день. Точная дозировка зависит от степени развития рахита.
Чаще всего родителей волнует вопрос, до какого возраста отдавать аквадетри? Педиатры рекомендуют принимать до 2 лет.
При использовании аквадетрии передозировка обычно маловероятна. При индивидуальной чувствительности к препарату возможно появление рвоты и тошноты, головной боли, раздражительности, учащенного мочеиспускания.Часто мамы жалуются на появление запоров у павиана при приеме аквадетрии.
Реакция на водную диету
Любые витамины — это лекарство, на которое детский организм реагирует по-своему. Поскольку в составе препарата есть вспомогательные вещества (сахароза, ароматизатор и др.), Возможно развитие аллергии на аквадетрим. Чаще всего родители отмечают появление при приеме аквадритима — сыпи. Кроме того, побочные эффекты этого витамина включают головную боль, снижение аппетита, сухость кожи и слизистых оболочек рта, жажду и т. Д.
Если Ваш ребенок пил аквадетрим, и его поведение изменилось, или появились необычные реакции организма, обязательно сообщите об этом педиатру. Скорее всего, эта форма витамина D не подходит для вашего малыша и вам предложат заменить водный раствор витамина D на масляный.
Применение вышеописанного лекарства для новорожденных возможно только под наблюдением врача.
Назначение и дозировка Аквадетрима для взрослых и детей
Здоровье во многом зависит от слаженной работы всех систем и органов.Не в меньшей степени это определяют обменные процессы.
Для поддержки или восстановления обмена костеобразующих веществ в организме, если произошел сбой, поможет препарат Аквадетрим.
Его основная задача — регулировать обмен кальция и фосфора, веществ, определяющих здоровье костей, суставов и всего скелета в целом.
Содержание статьи
Фармакологическое действие
Фармакокинетика
Средство Показания
Ограничения назначения
Дозировки и рекомендации по
приему Как давать Аквадетрим детям от рахита
Дополнительные рекомендации
Теория и практика вместе
Покупка и хранение
Фармакологическое действие
Основным компонентом препарата является витамин D3, который является активным антирахитическим веществом.Основная функция — регулирование обмена кальция и фосфатных элементов.
Скоординированное взаимодействие этих веществ способствует формированию и активному росту костей скелета с анатомической точки зрения.
Витамин D3 — это производная форма витамина D, который известен всем своим использованием и вырабатывается естественным человеком под воздействием солнца. Активность вещества по данным исследований очень высокая, что способствует быстрому восстановлению нарушений.
Входящий в состав колкальциферол компонент важен для абсорбции кальция и фосфата в кишечнике.
Кроме того, участвует:
в транспортировке минеральных солей;
участвует в выведении кальция и фосфора естественным путем — почками;
обеспечивает оптимальный мышечный тонус;
поддерживает функцию миокарда;
способствует сигналам возбуждения в нервной системе;
регулирует процессы, необходимые для своевременного свертывания крови;
регулирует количество кальция, поступающего в кости.
Витамин D3 также необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, активно участвует в функционировании иммунной системы, в частности, влияет на образование лимфокинов.
Если наблюдается дефицит этого витамина или его производных форм, у детей это приводит к рахиту, а у взрослых наблюдается повышение хрупкости костей и, как следствие, частые переломы из-за остеопороза.
Также особое внимание следует уделить употреблению этого витамина в зрелом возрасте — в период менопаузы часто развивается остеопороз на фоне гормональных сбоев.
Фармакокинетика препарата
Препарат выпускается в удобной форме для применения в виде капель. Они совершенно бесцветные и прозрачные, имеют приятный аромат аниса. Всасывание происходит быстро и легко.
Следует отметить, что водный раствор препарата всасывается быстрее, чем на масляной основе. Витамин всасывается из тонкого кишечника, а обменные процессы происходят в печени, а также в почках.
Вещество проникает через плаценту и выделяется с молоком при кормлении грудью.Выведение происходит через несколько дней, часть — естественным путем, часть — вместе с желчью. При почечной недостаточности рекомендуется увеличение дозы.
Показания к применению
Показания к применению разнообразны. Врач может назначить препарат, если поставлен диагноз:
дефицит витамина D;
рахит и близкие к нему болезни;
остеомаляция;
гипопаратиреоз;
Остеопороз;
псевдогипопаратиреоз.
Также лекарство может применяться для профилактики всех этих заболеваний или быть дополнительным препаратом в комплексной терапии.
Ограничения по рецепту
Прием препарата запрещен в следующих случаях:
в организме переизбыток действующего вещества;
переизбыток кальция;
мочекаменная болезнь;
болезнь почек в острой или хронической форме;
почечная недостаточность.
Кроме того, препарат противопоказан при активной форме туберкулеза.Повышенная чувствительность к компонентам препарата и детский возраст до 1 месяца также являются ограничениями по применению препарата.
Только после консультации со специалистом препарат разрешается принимать беременным, а также кормящей маме. Некоторые лекарства для сердца и сосудов плохо взаимодействуют с Аквадетримом.
Дозировки и советы по приему
Врач рассчитывает дозировку, исходя из показаний, состояния здоровья пациента и его возраста.Принимается во внимание и витамин, полученный извне, то есть образ жизни, который ведет человек, также учитывается при составлении плана приема препарата. Прием пищи в меньшей степени влияет на конечную дозировку.
Чаще всего Аквадетрим Витамин D3 принимают из расчета 1 капля препарата на 1 чайную ложку жидкости — лучше, чем обычную негазированную воду.
Как давать Аквадетрим младенцам от рахита
Для профилактики рахита прием препарата начинают при достижении малышом 1 месяца и длится до 3 лет — рекомендуемая доза составляет 1-2 капли в 24 часа.
При нарушении режима питания или ежедневных прогулках доза может быть увеличена с разрешения врача. Недоношенным детям с первого месяца жизни рекомендуется принимать по 2-3 капли в день.
В весенне-летний период дозировку можно немного уменьшить, так как естественный источник витаминов — солнце обеспечивает большую часть потребностей человека любого возраста. Достаточно принимать по 1 капле в сутки, чтобы полностью обеспечить организм витамином D.
Беременным при отсутствии противопоказаний или других характеристик назначают по 1 капле препарата каждые 28 недель.В период менопаузы дозировка аналогична.
В случае выявления рахита суточная дозировка начинается с 4 капель препарата и может доходить до 10 — все зависит от степени заболевания. Курс лечения не менее 4-6 недель.
В то же время следует контролировать общее состояние пациента, его клинические параметры, в том числе полученные в результате отбора проб, а также биохимические параметры крови и мочи, как основание для отмены в случае появления нежелательных компонентов. .
Лечение следует продолжать до получения положительного эффекта с медицинской точки зрения, а затем снижать дозу до профилактической с возрастом. При лечении рахитоподобных заболеваний дозировка может составлять 40-60 капель. Подсчитываются возраст, масса тела и степень тяжести заболеваний. Курс лечения также составляет 4-6 недель.
Как использовать и хранить продукт:
Передозировка и дополнительные инструкции
Превышение рекомендованной дозировки может привести к нежелательным эффектам, выражающимся следующими симптомами:
тошнота;
при рвоте;
потеря или потеря аппетита;
нарушение работы пищеварительного тракта;
жаждущие;
боль (голова и мышцы).
В редких случаях передозировка отрицательно влияет на психику и нервную систему, вызывая депрессивные состояния, повышенное беспокойство и потерю веса.
Зрение очень редкое, в частности, развиваются катаракты. Возможно образование камней в почках или развитие желтухи. Лечение в этих случаях — полная отмена препарата и употребление большого количества жидкости.
Препарат плохо сочетается с противоэпилептическими средствами, снижая активность последних.Если одновременно принимать диуретики, то есть риск гиперкальциемии.
Побочные эффекты
Выражаются аналогичные симптомы при передозировке, поэтому следует внимательно относиться к негативным реакциям со стороны организма.
Кроме того, побочным действием препарата является нарушение сна, вплоть до бессонницы, повышения температуры тела, появление в моче белка также сигнализирует о том, что препарат следует отменить или снизить дозировку.
Кроме того, возможны реакции гиперчувствительности.
Теория и практика рука об руку
Из отзывов врачей и пациентов, которые уже принимают или принимают Aquadetry, можно найти много полезной информации.
Начал прием препарата во время беременности по показаниям и под наблюдением лечащего врача. Были силы, настроение улучшилось, чего зимой явно не хватало. Доза была небольшая — всего 1 капля в день, но могу с уверенностью сказать — препарат действует, мои лучшие рекомендации.
Алеся, 27
Препарат начали принимать в период климакса. Дозировку рассчитал врач, так как я веду активный образ жизни и часто хожу на улицу, мне потребовалось всего 1 капля в день для удовлетворения потребностей организма.
Через пару недель мой гормональный фон пришел в норму, перепады настроения полностью исчезли, чему я и все мои родственники несказанно рады.
Карина Вячеславовна, 46
Применяла данный препарат для лечения дефицита витамина D.В принципе результат хороший, но из-за небольшой передозировки (по собственной неосторожности) некоторое время страдала бессонницей. Как только дозировка с помощью врача устранила проблемы, они ушли сами. В целом средство показало себя с положительной стороны. Также меня порадовала простота приема.
Foruma Crazy Cat
Как педиатр хочу сказать — не превышайте указанную дозировку, потому что лечить последствия передозировки порой сложнее, чем недостаток витаминов.Самолечение без консультации специалиста тоже не принесет пользы. Умеренная дозировка по показаниям укрепит организм.
Плюсы средства — разрешено к приему детям с раннего возраста, удобство в применении, комплексное воздействие на организм. Недостатки препарата — широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов.
Педиатр
Покупка и хранение
Капли Аквадетрим продаются в стеклянной таре, емкость которой составляет 10 мл, цена препарата от 89 до 200 рублей в зависимости от региона.
Осуществляется строгий контроль лабораторных показателей, поэтому информация о препарате является наиболее полной и достоверной. При использовании в лечебных целях необходимо дополнительно контролировать уровень кальция в крови и моче, то есть регулярно сдавать соответствующие анализы. Продукт всегда следует хранить в недоступном для детей месте. Кроме того, он должен быть полностью защищен от света и прямых солнечных лучей. Оптимальная температура не должна превышать 25 ° C.Срок годности — 3 года со дня изготовления. Условия отпуска из аптек — без рецепта врача.
Витамин D для младенцев и детей — Здоровье детей
Витамин D помогает регулировать уровни кальция и фосфата в организме, которые важны для развития и прочности костей.
Но роль витамина D в укреплении здоровья может пойти еще дальше. Исследования изучили роль витамина D в укреплении иммунной системы организма. Недавно в нескольких исследованиях даже была изучена роль витамина D в снижении риска заболевания COVID ‑ 19.
Хотя о преимуществах витамина D узнают все больше, он играет важную роль в поддержании прочности костей вашего ребенка по мере их развития. Сара Э. Барлоу, доктор медицины, детский гастроэнтеролог и директор Интегрированной программы здоровья детей по детскому ожирению и профессор Юго-Западного университета штата Юта, объясняет, как обеспечить получение детьми достаточного количества витамина D.
Что делает витамин D?
Витамин D помогает организму надлежащим образом усваивать и регулировать кальций, который необходим для здоровья костей.Без достаточного количества витамина D дети могут страдать от слабых или хрупких костей, которые легко ломаются. У них также может развиться рахит — заболевание костей, вызванное серьезным дефицитом витамина D. Рахит может привести к искривлению ног и задержке роста.
«Основная функция витамина D, на которой мы сосредоточены больше всего, — это здоровье костей», — объясняет д-р Барлоу. «Витамин D действует почти как инспектор на стройплощадке. Он следит за тем, чтобы материалы, необходимые для укрепления костей, такие как кальций и фосфат, находились там, где они должны быть, и в нужных количествах.«
Сколько витамина D нужно детям?
В зависимости от возраста ребенка рекомендуются разные количества витамина D. Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует следующее:
Младенцы должны получать не менее 400 международных единиц (МЕ) витамина D ежедневно с рождения до 12 месяцев.
Дети в возрасте от 1 до 18 лет должны стремиться к 600 МЕ витамина D в день.
Каковы источники витамина D?
Источники витамина D включают солнечный свет и определенные продукты.Наша кожа естественным образом вырабатывает витамин D под воздействием солнечного света. Вот почему витамин D называют «витамином солнечного света». Большинство людей могут получить нужное количество витамина D всего за 10-15 минут прямого пребывания на солнце несколько раз в неделю. Однако зимой, для детей в пасмурном климате или для детей, которые не проводят много времени на открытом воздухе, витамин D должен поступать из пищевых источников. Напоминаем, что важно не переусердствовать на солнце, так как это может увеличить риск рака кожи в более позднем возрасте.Всегда наносите солнцезащитный крем, если ваш ребенок находится на улице более 15 минут.
Витамин D также содержится в таких рыбах, как лосось, сельдь и тунец. Многие дети не едят такую рыбу каждый день, но, к счастью, другие продукты и напитки обогащены витамином D — например, молоко, йогурт и сухие завтраки. Включение этих обогащенных продуктов в хорошо сбалансированную диету — отличный способ помочь вашему ребенку получить достаточно витамина D.
«Семьям всегда важно хорошо, в целом взглянуть на диету своих детей, чтобы убедиться, что они получают нужные питательные вещества», — сказал доктор.Барлоу рекомендует.
Нужна ли моему ребенку добавка витамина D?
Поскольку грудное молоко не является хорошим источником витамина D, младенцам, находящимся на грудном вскармливании, следует давать 400 МЕ витамина D в день, начиная вскоре после рождения и продолжая, по крайней мере, до тех пор, пока они не начнут есть твердую пищу. Эту добавку можно принимать в виде жидких капель витамина D. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, также должны получать жидкую добавку витамина D до тех пор, пока они не будут выпивать не менее 32 унций обогащенной витамином D смеси в день.
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок или подросток не получает достаточного количества витамина D из-за диеты или пребывания на солнце, спросите своего педиатра, нужна ли добавка. Ежедневный прием поливитаминов для детей будет включать рекомендуемую суточную норму витамина D.
Если вы решите давать ребенку добавки витамина D, помните о рекомендуемой дневной норме для возраста вашего ребенка. «Возможно, слишком много витамина D, и когда это произойдет, у детей могут развиться камни в почках», — говорит доктор.- говорит Барлоу.
Каковы признаки дефицита витамина D у детей?
У детей с незначительным дефицитом витамина D, скорее всего, будет мало симптомов, если они вообще будут. Дети с очень низким уровнем витамина D могут чувствовать усталость и жаловаться на боли в костях или мышцах. В самых тяжелых случаях у них могут возникать частые переломы костей или развиваться рахит.
Дети с более темной кожей могут быть более подвержены риску развития дефицита витамина D, чем другие. «Если у вас темная кожа, меланин — или пигмент — в коже снижает способность организма вырабатывать витамин D столь же эффективно», — сказал доктор.Барлоу объясняет.
Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно витамина D, попросите педиатра проверить его уровень с помощью простого анализа крови.
Витамин D и COVID-19
Недавние исследования изучили возможную связь между дефицитом витамина D и риском COVID-19. Одно исследование предполагает, что здоровый уровень витамина D может снизить вероятность развития COVID-19.
«В исследовании участвовали пациенты с положительным результатом на COVID-19, а затем оглядывались назад, чтобы узнать, был ли у них диагностирован дефицит витамина D в предыдущие 12 месяцев», — сказал доктор.Барлоу объясняет. «Было обнаружено, что пациенты с более низким уровнем витамина D с большей вероятностью будут иметь положительный результат теста на COVID-19. Не совсем понятно, почему, но возможно, низкий уровень витамина D может быть не причиной восприимчивости к вирусу, а скорее маркером, который отмечается наряду с другими основными проблемами со здоровьем «.
Важно знать, что исследования COVID-19 продолжаются, и эти результаты не являются окончательными. Кроме того, нет исследований, свидетельствующих о том, что дополнительный прием витамина D был бы полезен тем, у кого уже есть достаточное количество витамина D.
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять роль витамина D в поддержании здоровья во время пандемии коронавируса, нет никаких сомнений в том, что он имеет другие доказанные преимущества для здоровья вашего ребенка.
«Детям нужен витамин D», — говорит доктор Барлоу. «Он играет важную роль в регулировании строительства костей и обеспечении необходимого количества кальция для построения крепких костей, что, конечно, очень важно для растущих детей».
Витамин D помогает регулировать уровень кальция и фосфата в организме, но есть ли другие преимущества? Узнайте о # Витамине D у детей и признаках дефицита от экспертов @Childrens.
Узнать больше
Есть дополнительные вопросы о питании вашего ребенка? Детское здоровье является домом для одной из крупнейших педиатрических бригад в Техасе. Узнайте больше о преимуществах здорового питания и ознакомьтесь с дополнительными советами по здоровому питанию дома.
Для получения дополнительной информации о COVID-19 и ресурсах, которые помогут сохранить здоровье вашей семьи в это время, посетите Центр здоровья детей, посвященный COVID-19.
Зарегистрироваться
Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей.Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.
Аналог «Аквадетрима» для младенцев. Чем заменить «Аквадетрим»?
Любая женщина, недавно ставшая матерью, в первую очередь озабочена здоровьем своего малыша. Новорожденному ребенку требуется больше, чем просто кормление и пеленание; необходимо обеспечить его растущий организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Особенно витамин D, который является основным катализатором, способствующим хорошему усвоению кальция и фосфора.Этот элемент необходим для правильного формирования скелета ребенка и предотвращает развитие таких заболеваний, как рахит и остеопороз.
Поставщики витамина D3
Витамин D3 в основном вырабатывается нашим собственным организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей, и лишь небольшая часть поступает с пищей.
Поэтому в осенне-зимний период, особенно в большом городе, как правило, наблюдается явная нехватка этого витамина. А если его нет в организме матери, это означает, что ее грудное молоко не содержит достаточного количества элемента для полноценного развития костей и нервной системы ребенка.
Одним из самых популярных препаратов для восполнения дефицита витамина D является Аквадетрим. Для младенцев это значительная помощь в стабилизации процесса усвоения кальция и фосфора в организме. Этот препарат на водной основе считается отличным средством профилактики рахита и часто применяется при выхаживании недоношенных детей.
Однако любые витамины — это все же препарат, который не всегда подходит конкретному ребенку, и у маленького пациента может появиться аллергия на Аквадетрим.Обычно это связано с несоответствующим составом препарата, поэтому педиатры рекомендуют заменить водный раствор витамина на масляный эквивалент.
Преимущества использования «Аквадетрима»
Действие «Аквадетрима» и наличие или отсутствие побочных эффектов в основном обусловлено индивидуальными особенностями организма. При отсутствии индивидуальной непереносимости препарата препарат очень эффективен не только в профилактике, но и в лечении рахита и остеопороза.
Кроме того, у малыша нормализуется сон и улучшается общее состояние. Он также повышает иммунитет благодаря способности витамина D3 задерживать вымывание других элементов и витаминов из организма.
Еще одно преимущество препарата в том, что его довольно легко дозировать. В одной капле препарата содержится достаточно витамина D3. Кроме того, малообеспеченные и крупные мумии часто бесплатно получают препарат «Аквадетрим» для грудных детей в поликлиниках.
Недостатки «Аквадетрима»
Прежде всего, большие сомнения вызывает состав препарата, в который входит большое количество различных химических компонентов, в том числе добавки с маркировкой E и бензиловый спирт.Вряд ли такой «коктейль» пригодится маленькому ребенку. Синтетические компоненты, как правило, являются причиной кожных высыпаний и других аллергических реакций у малыша. Подобные проявления часто заставляют молодых мам задуматься, чем заменить «Аквадетрим».
Судя по отзывам потребителей, дозатор, который часто наливает количество жидкости, не очень удобен. Также многим не нравится вкус и запах препарата, в который в качестве ароматизатора, кстати, тоже состоящего из синтетических компонентов, добавлен анисовый ароматизатор.
Чем заменить «Аквадетрим»?
Конечно, самый известный заменитель — это обычный рыбий жир. Кроме того, существует ряд аналогичных препаратов, таких как «Вигантол», «Мульти-табс», «Видехол» и другие препараты. Таким образом, найти масляный аналог «Аквадетрим » на масляной основе не так уж и сложно.
Молодым мамочкам приходится искать замену «Аквадетриму» не только из-за непереносимости препарата для ребенка, но и многих пугает цена.Сегодня стоимость препарата «Аквадетрим» (витамин D3) в упаковке по 10 мл составляет 220-250 рублей, тогда как цена рыбьего жира во флаконе на 50 мл составляет всего 120 рублей.
Кроме того, содержание витаминов в фармацевтических препаратах также существенно отличается. Поэтому при наличии у вашего ребенка признаков индивидуальной непереносимости «Аквадетрима» имеет смысл заменить его другим препаратом.
Давайте посмотрим, как заменить Аквадетрим, и выясним плюсы и минусы использования каждого из инструментов.Препараты, содержащие витамин D3, выпускаются в двух основных формах (в виде масляного и водного раствора) и могут иметь дополнительные компоненты.
Все «любимые» рыбий жир
Самый известный заменитель Аквадетрима — это, конечно же, рыбий жир, который большинство детей категорически не приемлет из-за специфического вкуса. На самом деле, сегодня неприятный вкус этого препарата не ощущается из-за появления такой формы выпуска, как желатиновая капсула. При этом средства не утратили своих достоинств.Во-первых, рыбий жир практически не вызывает аллергии из-за отсутствия в его составе химических веществ, тогда как Аквадетрим состоит исключительно из синтетических соединений. Однако у некоторых детей все же наблюдается повышенная чувствительность к рыбьему жиру, кроме того, средство противопоказано при гемофилии.
Преимущества рыбьего жира
Этот аналог «Аквадетрима» помимо витамина D3 также содержит витамин А и кислоты омега-3. Поэтому помимо этого он способствует развитию головного мозга и нервной системы малыша, а также улучшает состояние кожи, слизистых оболочек и волос.
Рыбий жир благодаря своему натуральному составу гораздо больше подходит для профилактики рахита и других заболеваний, в отличие от «Аквадетрима», который рекомендуется для лечения.
Используя рыбий жир, довольно сложно получить передозировку, в то время как бесконтрольный прием «Аквадетрима» вполне может привести к появлению симптомов гипервитаминоза.
Рыбий жир намного дешевле Аквадетрима. Аналоги, цена которых существенно ниже стоимости рассматриваемого средства, часто оказываются более качественными и полезными.В полной мере это относится и к рыбьему жиру.
Почему рыбий жир хуже?
Неудобство рыбьего жира состоит в том, что ему сложнее определить точную дозировку, необходимую грудному ребенку, поэтому количество для применения этого средства должно назначаться педиатром индивидуально в каждом конкретном случае.
Если рыбий жир является масляным агентом, то Аквадетрим — препарат на водной основе. С одной стороны, Аквадетрим быстрее всасывается, но лучше натуральный животный жир. Но это правило работает для организма взрослого человека.Обмен веществ у детей раннего возраста, особенно грудничков, несколько иной, масляный раствор всасывается намного хуже, чем вода. Поэтому велика вероятность, что малыш получит меньше необходимых элементов.
Еще один момент, который следует учитывать, когда вы сталкиваетесь с вопросом, выбрать ли Аквадетрим или рыбий жир. При контакте последнего с кислородом, входящим в состав воздуха, лекарство становится токсичным и может привести к тяжелому отравлению. Поэтому хранить продукт необходимо в плотно закрытой таре в темном прохладном месте.Самый подходящий вариант — в холодильнике.
Преимущества желатиновых капсул
На сегодняшний день наиболее распространенной формой выпуска препарата является жир, запечатанный в капсулах из желатина, которые имеют ряд преимуществ по сравнению с жидким средством.
Многим детям совершенно не нравится вкус рыбьего жира, но эта проблема решается довольно просто, если ребенку больше двух лет. Как правило, в этом случае используют препарат в желатиновой капсуле, что позволяет убедить ребенка принять его без проблем.К сожалению, для младенчества такой вариант неприемлем.
Витамин D разрушается при контакте с воздухом и на свету, поэтому лучше всего принимать раствор в капсуле, который не дает препарату прогоркнуть и образовывать токсичное соединение. Благодаря использованию рыбьего жира в этой лекарственной форме риск отравления лекарствами сведен к минимуму.
Если вам необходимо взять с собой в поездку рыбий жир, транспортировка препарата в капсулах намного удобнее и безопаснее.
Благодаря тому, что желатин растворяется непосредственно в кишечнике, все полезные вещества доставляются к месту всасывания в полном объеме, не подвергаясь разрушительному действию ферментов.
«Мульти-вкладки Бэби»
Еще один водный раствор витамина D3, являющийся аналогом «Аквадетрима» и применяемый в качестве профилактики не только при рахите, но и при ряде инфекционных заболеваний, — это Multi-tab Baby.
Принципиальное отличие этого средства заключается в содержании дополнительных элементов, таких как витамины А и С.Как и в случае с Аквадетримом, препарат может вызвать аллергическую реакцию, особенно при передозировке. И здесь причиной высыпаний на коже может быть как сам витамин D3, так и дополнительные компоненты.
Особенно опасен в этом отношении витамин А, так как этот элемент крайне медленно выводится из организма. В случае с детьми передозировка может вызвать не только ухудшение общего состояния, но и более серьезные последствия, такие как задержка развития, плохой рост и катастрофическая потеря веса.
Средство на масляной основе — «Вигантол»
Не очень популярный, но хорошо зарекомендовавший себя препарат, являющийся аналогом «Аквадетрима» и полностью способный заменить его при аллергической реакции — «Виганол». Этот препарат, как и рыбий жир, имеет масляную основу и состав, не содержащий синтетических соединений и дополнительных компонентов.
Следовательно, этому средству присущи достоинства и недостатки рыбьего жира, однако стоит учесть, что препарат не содержит омега-3 кислот и дополнительного витамина А, которые так полезны для развития нервной системы. младенца.
Что выбрать: «Вигантол» или «Аквадетрим»?
Врачи часто оставляют родителей решать, какой препарат лучше использовать: Вигантол или Аквадетрим. Отзывы покупателей об этом и других вариантах весьма разнообразны и противоречивы. В некоторых случаях предпочтение отдается «Аквадетриму», который улучшает самочувствие ребенка, улучшает сон, состояние кожи и волос, а иногда даже снижает потоотделение.
У других детей от этого препарата наоборот появляется сыпь и покраснение на коже, возникают запоры, а проявления рахита никогда не проходят.В этом случае настоящее спасение — «Вигантол», в отношении использования которого, однако, есть и претензии. К тому же этот препарат не так-то просто найти в аптеках, а в некоторых регионах России его редко импортируют.
Выбирая «Вигантол» или «Аквадетрим», отзывы о которых столь неоднозначны, следует ориентироваться в первую очередь на индивидуальную переносимость препарата конкретному ребенку. Часто результаты приема одного и того же средства разными младенцами настолько различаются, что довольно сложно сказать, какой вариант лучше или хуже.
Роль профилактики дефицита витамина D в улучшении акушерских, перинатальных и долгосрочных результатов
Украинский журнал перинатологии и педиатрии. 2020. 4 (84): 35-40; doi 10.15574 / PP.2020.84.35 Давыдова Ю. В., Лыманская А.Ю., Нерознак Ю. П. ГУ «Институт педиатрии, акушерства и гинекологии имени академика О.М. Лукьянова НАМН Украины», г. Киев,
Для цитирования: Давыдова Ю.В., Лыманская А.И., Нерознак Ю.П.(2020). Роль профилактики дефицита витамина D в улучшении акушерских, перинатальных и долгосрочных результатов — . Украинский журнал перинатологии и педиатрии. 4 (84): 35 — 40. doi 10.15574 / PP.2020.84.35 Статья получена : 21 августа, 20 20 . Принята к публикации : 12 декабря 20 20 .
Большое внимание уделяется профилактике недостатков во время беременности, поскольку они негативно влияют не только на обменные процессы, в том числе на фетоплацентарный комплекс, но и на состояние плода, новорожденного, физическое и умственное развитие ребенка в будущем.Обобщая рекомендации по применению витамина D при беременности, следует отметить, что типичная профилактическая доза составляет 400 МЕ / сут, начиная с первого триместра. Однако мы должны рассмотреть возможность использования корректирующих доз во втором и третьем триместрах, когда скелет плода растет и развивается. Высокая доза витамина D (2000 МЕ / день) рекомендуется женщинам с высоким риском развития гипертонических осложнений беременности (преэклампсия в анамнезе, в частности, возникшая до 28 недель, артериальная гипертензия, хроническое заболевание почек), а также беременным с сопутствующими заболеваниями (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания кишечника, онкологическая патология).Для женщин с риском дефицита витамина D рекомендуемая доза составляет менее 1000 МЕ / день. В случае подтвержденного дефицита витамина D (<25-30 нмоль / л) назначается корректирующая доза 2000-4000 МЕ / день в течение 11 недель, чтобы обеспечить кумулятивную дозу около 150 000 или 300 000 единиц во втором или третьем триместрах. Сегодня на фармацевтическом рынке Украины представлено достаточное количество препаратов витамина D, среди которых следует обратить внимание на «Олидетрим» (Polpharma, Польша) в виде масляного раствора в капсулах, обеспечивающих его всасывание и усвоение.В зависимости от дозировки каждая капсула препарата содержит 2000 МЕ или 4000 МЕ витамина D 3 (холекальциферол). Помимо жирорастворимой формы, в Украине зарегистрирован и успешно применяется препарат витамина D Аквадетрим® (Polpharma, Польша). Это уникальная форма витамина D 3 на основе наномицел, которая обеспечивает лучшее всасывание витамина D в кишечнике. Ключевые слова: витамин D, дефицит, беременность, плод, профилактика.
ССЫЛКИ
1.Американский колледж акушеров и гинекологов. (2011). Мнение комитета. Комитет по акушерской практике. Витамин D: проверка и прием добавок во время беременности. Акушерство и гинекология. 118 (1): 197-198. https://doi.org/10.1097/AOG.0b013e318227f06b; PMid: 21691184
2. Баррера Д., Нойола-Мартинес Н., Авила Э., Халхали А., Ларреа Ф., Диас Л. (2012). Кальцитриол подавляет экспрессию интерлейкина-10 в культивируемых трофобластах человека в нормальных и воспалительных условиях. Цитокин.57 (3): 316-321. https://doi.org/10.1016/j.cyto.2011.11.020; PMid: 22182686
3. Бикл Д.Д., Джи Э., Хэллоран Б., Хаддад Дж. (1984). Уровни свободного 1,25-дигидроксивитамина D в сыворотке у здоровых субъектов, беременных субъектов и субъектов с заболеваниями печени. J Clin Invest. 74 (6): 1966–1971. https://doi.org/10.1172/JCI111617; PMid: 6549014 PMCid: PMC425383
4. Брустад Н., Гарланд Дж., Торсен Дж., Севелстед А. и др. (2020). Влияние высоких доз витамина D по сравнению со стандартными дозами при беременности на минерализацию костей у детей в возрасте до 6 лет Предварительно определенный вторичный анализ двойного слепого рандомизированного клинического исследования.JAMA Pediatr. 174 (5): 419-427. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2019.6083; PMid: 32091548
5. Cleal JK, Day PE, Simner CL et al. (2015). Плацентарный перенос аминокислот может регулироваться материнским витамином D и витамином D-связывающим белком: результаты исследования женщин Саутгемптона. Br J Nutr. 113: 1903-1910. https://doi.org/10.1017/S0007114515001178; PMid: 25940599 PMCid: PMC4498463
6. Купер С., Харви Н.С., Бишоп Н.Дж. и др. (2016). Добавки витамина D для беременных и здоровье костей у потомства (MAVIDOS): многоцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Ланцет. 4 (5): 393-402.
7. Дрор Д.К., Аллен Л.Х. (2010). Недостаток витамина D при беременности: биология, исходы и вмешательства. Обзоры питания. 68: 465-477. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2010.00306.x; PMid: 20646224
8. Харви NC, Холройд С., Нтани Дж. И др. (2014). Добавки витамина D во время беременности: систематический обзор. Оценка медицинских технологий. 18:45. Https://doi.org/10.3310/hta18450; PMCid: PMC4124722
9. Харви NC, Moon RJ, Sayer AA et al.(2013). Исследовательская группа по обследованию женщин в Саутгемптоне. Антенатальный статус витамина D у матери и развитие мышц у потомства: результаты обследования женщин Саутгемптона. J Clin Endocrinol Metab. 99: 330-337. https://doi.org/10.1210/jc.2013-3241; PMid: 24178796 PMCid: PMC3880861
10. Холик М.Ф. (2004). Витамин D: важность для профилактики рака, диабета 1 типа, болезней сердца и остеопороза. Am J Clin Nutr. 79: 362-371. https://doi.org/10.1093/ajcn/79.3.362; PMid: 14985208
11.Holick MF. (2007). Дефицит витамина D. Медицинский журнал Новой Англии. 357: 266-281. https://doi.org/10.1056/NEJMra070553; PMid: 17634462
12. Холик М.Ф. (2009). Статус витамина D: измерение, интерпретация и клиническое применение. Анналы эпидемиологии. 19: 73-78. https://doi.org/10.1016/j.annepidem.2007.12.001; PMid: 18329892 PMCid: PMC2665033
13. Javaid MK, Crozier SR, Harvey NC et al. (2006). Статус витамина D у матери во время беременности и масса кости в детстве в возрасте 9 лет: продольное исследование.Ланцет. 367: 36-43. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(06)67922-1
14. Мотамед С., Никуе Б., Кашанян М. и др. (2020). Оценка эффективности двух доз витамина D на биомаркеры гликемического, липидемического и окислительного стресса во время беременности: рандомизированное клиническое исследование. BMC Беременность и роды. 20: 619. https://doi.org/10.1186/s12884-020-03311-1; PMid: 33054794 PMCid: PMC7556979
15. Росс К., Тейлор К.Л., Яктин А.Л., Дель Валле HB. (2011). Комитет Института медицины (США).Нормы потребления кальция и витамина D с пищей. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press. https://doi.org/10.17226/13050
16. САКН. (2016). Витамин D и здоровье. Научно-консультативный комитет по питанию (SACN).
17. Торн-Лайман А., Фавзи У. (2012). Витамин D во время беременности и исходы для здоровья матери, новорожденного и младенца: систематический обзор и метаанализ. Детская и перинатальная эпидемиология. 26 (1): 75-90. https://doi.org/10.1111/j.1365-3016.2012.01283.Икс; PMid: 22742603 PMCid: PMC3843348
18. Вагнер CL, Грир FR. (2008). Профилактика рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков. Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии, Комитет по питанию Американской академии педиатрии. Педиатрия. 122: 1142-1152. https://doi.org/10.1542/peds.2008-1862; PMid: 18977996
19. Вагнер К.Л., Холлис Б.В., Коца К. (2017). Применение витамина D во время беременности как профилактика беременности, неонатальных и послеродовых осложнений.Обзоры в журнале «Нарушения эндокринного обмена». 18: 307-322. https://doi.org/10.1007/s11154-017-9414-3; PMid: 28214921
20. Wei SQ et al. (2012). Продольный статус витамина D во время беременности и риск преэклампсии. BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии. 119: 832-839. https://doi.org/10.1111/j.1471-0528.2012.03307.x; PMid: 22462640
21. Вэй С.К., Аудиберт Ф., Хидироглоу Н., Сарафин К., Жюльен П., Ву Й., Ло З.С., Фрейзер В.Д. (2012). Продольный статус витамина D во время беременности и риск преэклампсии.BJOG. 119 (7): 832-839. https://doi.org/10.1111/j.1471-0528.2012.03307.x; PMid: 22462640
22. Wei S-Q, Qi H-P, Luo Z-C et al. (2013). Статус витамина D у матери и неблагоприятные исходы беременности: систематический обзор и метаанализ. Журнал медицины матери, плода и новорожденных. 26 (9): 889-899. https://doi.org/10.3109/14767058.2013.765849; PMid: 23311886
23. Сюй Л., Ли М., Джеябалан А., Робертс Дж. М.. (2014). Взаимосвязь гиповитаминоза D и ИЛ-6 при преэклампсии.Am J Obstet Gynecol. 210 (2): 149. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2013.09.037; PMid: 24080305 PMCid: PMC4040267
УЗИ скрининг 1 триместра позволяет выявить возможные признаки внутриутробных аномалий: синдром Дауна, Патау, Эдвардса, Тернера, и др. Во время первого скрининга определяются следующие размеры плода: бипариетальный (БПР), копчико-теменной (КТР), размеры носовой кости, толщина воротниковой зоны, размеры длинных трубчатых костей (плечевой, лучевой, локтевой, бедренной). С помощью этих размеров врач может точно определить срок беременности, а также выявить возможную задержку роста плода (ЗРП).
УЗИ скрининг 1 триместра позволяет выявить возможные признаки внутриутробных аномалий: синдром Дауна, Патау, Эдвардса, Тернера, и др. Во время первого скрининга определяются следующие размеры плода: бипариетальный (БПР), копчико-теменной (КТР), размеры носовой кости, толщина воротниковой зоны, размеры длинных трубчатых костей (плечевой, лучевой, локтевой, бедренной). С помощью этих размеров врач может точно определить срок беременности, а также выявить возможную задержку роста плода (ЗРП).
Результаты биохимического скрининга 1 триместра расшифровывает врач акушер-гинеколог.
Чтобы их обнаружить, в I триместре проводят диагностический скрининг – первичное обследование состояния здоровья беременных, у которых нет жалоб. Он состоит из биохимического анализа крови и ультразвукового исследования УЗИ.
При обследовании внешним датчиком через брюшную стенку – достаточно поднять блузу или рубашку. Пациентка ложится на спину, и врач начинает выполнять УЗИ скрининг. На этом сроке беременности такое положение не будет вызывать дискомфорт. Для удобства можно согнуть ноги в коленях. При использовании внутривлагалищного датчика используется презерватив.
Однако акушеры-гинекологи и Минздрав рекомендует его сделать всем беременным женщинам, без исключения. Позаботиться о здоровье будущего ребенка и своем собственном – первостепенная задача пациентки. Ультразвуковые скрининги входят в число самых распространенных обследований по всему миру. Противопоказаний к проведению УЗИ нет, поскольку исследование неинвазивное и не представляет опасности для мамы и плода.
Лечащий врач может выполнять обе функции сразу. В большинстве профильных клиник гинекологи проводят ультразвуковое исследование беременности самостоятельно. Это очень удобно для пациенток: они получают от своего врача подробные комментарии сразу после скрининга. Не стоит требовать подробной детализации обследования от специалиста по ультразвуку. На любые отклонения от нормы врач укажет непосредственно в процессе УЗИ. Все остальные вопросы можно задать на приеме у гинеколога.
Далее после 14 недели беременности жидкость в шейной складке рассасывается.
Первым фактором является количество околоплодных (или амниотических) вод. При маловодии, объем жидкости может ограничить возможности исследования. Это весьма ограничивает возможности врача. Второй причиной может стать положение плода на момент скрининга. В некоторых случаях с первого раза не удается определить не только параметры, но и пол ребенка. Поскольку это безопасная процедура, ограничений для повторного сканирования беременности нет. Поэтому, при таком развитии событий врач может назначить дополнительное исследование.
Ильюшина, 4/1
, 193/2
-вс: с 08:00 до 20:00
Если же обнаруженные патологии окажутся слишком тяжелыми и несовместимыми с жизнью, врач направит пациентку на прерывание беременности по медицинским показаниям.
Для каждого из этих параметров есть показатели нормы, с которыми врач и будет сравнивать полученные результаты. Для 11-13-недельной беременности эти нормы составляют:
Это потенциально опасная ситуация, чреватая выкидышем, и в этом случае беременной рекомендован постельный режим.
Трансвагинальное УЗИ дает более полную и точную информацию, но его обычно проводят только в первом триместре. Этот метод, как правило, используют при обследовании женщин с лишним весом, поскольку жировая прослойка в области живота не позволяет в деталях рассмотреть плод и матку.
Вот приблизительные основные показатели нормы для срока 16–20 недель:
Это может вызвать гипоксию плода, порок сердца, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы ребенка, стать причиной пониженной массы тела малыша. Впрочем, если все остальные анализы и обследования не показывают отклонений от нормы, волноваться не стоит.
Норма — 1,17–3,8 нг/мл. Повышенный эстриол характерен для многоплодной беременности или крупного плода. Пониженный — для угрозы выкидыша, плацентарной недостаточности, анэнцефалии и синдроме Дауна.
Иногда назначают допплерографию — исследование работы сосудов. Вот приблизительные нормы для данного срока беременности:
Об этом стоит помнить, особенно тем родителям, которые отказываются от обследования из страха узнать о том, что развитие малыша идет не по плану.
Проведенный опытными специалистами перинатальный скрининг в платной клинике помогает выявить многие опасные патологии – синдром Дауна, порок сердца, синдром Эдвардса, пороки развития нервной трубки и пр.
Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем, в каких продуктах много магния. Из прошлой публикации мы помним, что кальций без магния не усваивается, как надо. Напротив, кальций при нехватке магния откладывается в клетках организма, нарушая работу сердца, сосудов и практически всех органов. Кальций без магния приводит к ускоренному старению организма.
В каких орехах и сухофруктах много магния
Содержание магния в молоке и молочных продуктах
Содержание магния в яйцах
В рыбных продуктах много магния. Таблица соотношения в них магния и кальция
Мясные продукты и магний. Таблица соотношения магния и кальция
Содержание магния и кальция в овощах
Содержание магния во фруктах. Таблица соотношения кальция с магнием
Содержание магния в крупах и его соотношение с кальцием
Песенка о хорошем настроении
Молочница во рту у новорожденного – одно из частых заболеваний малышей. Для эффективного лечения необходимо вовремя ее распознать, что предотвратит возможные осложнения (а они будут, если ничего не предпринимать для борьбы). Это позволит организму вылечиться, не прочувствовав всех неприятностей кандидоза.
Среди новорожденных встречается молочница, это заболевание проявляется в какой-либо мере у каждого малыша, вызывается грибком рода Кандида. Заболевание грибкового характера является воспалительным.
Не стоит поддаваться панике обнаружив пятна творожистого вида во рту ребенка. При регулярных процедурах молочница вполне излечима, а вот чем лечить молочницу во рту у новорожденного мы рассмотрим далее.
Для предотвращения возникновения этого неприятного заболевания у ребенка, родителям, а тем более маме стоит вести здоровый образ жизни и строго соблюдать правила личной гигиены. Ряд простых правил обезопасят вас от возникновения молочницы.
У маленьких детей молочница появляется довольно часто. Понять, что вашего малыша беспокоит молочница, очень легко, так как он отказывается от грудного кормления, а на языке у него появляется белый налёт.
Симптомы у новорождённых появляются в период с 5 по 14 неделю жизни. В частности, болезнь можно заметить по поведению ребёнка.
Для скорейшего выздоровления малыша, необходимо начинать лечение незамедлительно и не допускать развития болезни до тяжёлой формы. Перед тем как приступить к лечению, необходимо скорректировать рацион питания ребёнка, а так же создать идеально подходящую температуру и влажность в помещении, где находится малыш.
Candida Albicans
е Новости
Но прежде чем купить в аптеке тот или иной препарат, надо помнить, что назначить его вашему ребенку должен врач с учетом потребностей, особенностей развития ребенка, климата, сезона и других факторов.
uz», президент отметил, что в советское время дети и женщины бесплатно получали витамины и лекарства, но из-за неверных решений чиновников Министерства финансов эта практика была отменена. Последствия этих решений ощущаются сейчас, и приходится тратить в 10 раз больше средств на лечение, сказал он.
Всем ли детям можно и нужно принимать витамины, рассказала педиатр ДГКБ святого Владимира Юлия Каленичина.
Конечно, в таком случае приём витаминов необходим. Если есть проблемы с нервной системой, невролог может назначить курс витаминов группы B, – говорит педиатр. – Но подчеркну ещё раз: все назначения делает доктор в каждом конкретном случае. Просто «поднять иммунитет» с помощью витаминов невозможно, от закаливания и прогулок на свежем воздухе пользы гораздо больше.
И взрослым, и детям достаточно 15 минут в день проводить на солнце без солнцезащитного крема, чтобы получить необходимую дозу. Этот витамин может накапливаться в организме, но это не значит, что неделя, проведенная на море, восполнит потребность на год вперёд. Поэтому, если ваш доктор рекомендует давать ребёнку витамин D, то лучше этой рекомендации следовать, – подчёркивает врач.
На помощь придут витаминные комплексы.
Выбрать нужный комплекс поможет врач-педиатр. 
ru/20190405/1552364450.html
Бесполезные и не оченьПо данным Росстата, только 14 процентов взрослых в стране обеспечены всеми необходимыми витаминами. При этом с авитаминозом — критической нехваткой витаминов — россияне сталкиваются крайне редко. Настоящая проблема — гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.Исследователи проанализировали 113 научных работ, посвященных связи популярных пищевых добавок и мультивитаминных комплексов (витамины C и D, мультивитамины, кальций, бета-каротин и другие) с риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, и не выявили значимого эффекта от их приема.
Исключение составляет лишь фолиевая кислота в сочетании с некоторыми витаминами группы В. Она действительно снижает вероятность инсульта.По мнению авторов работы, пока наиболее оптимальным способом восполнить дефицит некоторых питательных веществ в организме остается сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов и орехов, а не прием мультивитаминных комплексов.Вместе плохо, врозь тожеПрием витаминов по отдельности тоже не дает значимого эффекта. Несмотря на то что здоровье сердца, сосудов, состояние костей и способность выдерживать длительные физические нагрузки связывают с содержанием в организме витамина D, восполнить его дефицит можно только с помощью солнечных ванн, рыбьего жира, грибов и морепродуктов.Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата.
Однако японские исследователи считают, что эффект от искусственно синтезированного витамина есть. В течение полугода они регулярно давали 167 детям биодобавку с витамином D3 и плацебо. В группе, получавшей витаминный препарат, гриппом заболели чуть больше десяти процентов (18 человек). Среди участников, принимавших плацебо, таких было уже 18 процентов (31 ребенок). Кроме того, из тех, кто страдал астмой и переболел гриппом во время исследования, приступы участились лишь у двоих в группе, принимавшей витамин D3, и у 12 из группы, получавшей плацебо. Авторы работы связывают это с тем, что витамин D активизирует врожденный иммунитет. Когда витамины опасныХорошим средством для укрепления иммунитета долгое время считался витамин С. Однако споры о том, действительно ли его прием может защитить от простуды, не утихают до сих пор. Финские ученые, проанализировавшие данные 67 исследований, объектом которых в общей сложности выступили свыше 20 тысяч человек, пришли к противоречивым выводам. С одной стороны, была показана эффективность витамина С для профилактики простудных заболеваний, но только для профессиональных спортсменов и лишь в период интенсивных тренировок.
На обычных людей этот эффект не распространялся. С другой стороны, прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял.Похожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний.Так, согласно работе американских специалистов, курильщики, принимающие бета-каротин и витамин А, чаще болеют раком легких, чем те, кто не употребляет антиоксидантные добавки. Эти данные подтвердили шведские исследователи, показавшие на мышах с повышенным риском развития рака легких, как антиоксиданты могут стимулировать возникновение злокачественных опухолей.
Эти вещества (в исследовании речь шла о витамине Е и N-ацетилцистеине) подавляют работу белка, регулирующего клеточный цикл и предотвращающего появление раковых клеток.Витамины и генетикаПо мнению американских генетиков, ключевую роль играют не сами вещества, а генетическая предрасположенность человека. Одни и те же витамины на разных людей действуют по-разному. В частности, витамин Е может защитить от рака или, наоборот, способствовать образованию злокачественной опухоли в зависимости от того, каким вариантом гена катехол-О-метилтрансферазы (CОМТ) обладает человек. Десятилетние исследования показали, что у женщин с вариантом Met/Met, принимающих витамин Е, риск развития рака был на 14 процентов ниже, чем у тех, кто получал плацебо. С обладательницами варианта Val/Val ситуация обратная — употребление витамина Е на 15 процентов повышало шанс возникновения злокачественной опухоли по сравнению с принимающими плацебо. Авторы работы предполагают, что похожий принцип может действовать и в отношении других витаминов.
Поэтому масштабные исследования эффективности приема этих веществ могут давать противоположные результаты.
jpg
Так, пятая часть взрослого населения России страдает от полигиповитаминоза — дефицита трех и более витаминов. Чаще всего это А, В1, В2, РР, D и бета-каротин (провитамин А).Из указанной группы питательных веществ организм человека самостоятельно может синтезировать только витамины РР и D. Например, D3 вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Остальные вещества можно получить лишь из пищи. Как показало масштабное исследование канадских ученых, надеяться на витаминно-минеральные комплексы не стоит — польза от них ограниченна.
Когда рядом находятся звонкий и глухой согласный, то второй согласный влияет на предыдущий.
Эта замена называется озвончением.
youtube.com/embed/8Wa0rDZOTzo?feature=oembed&wmode=opaque» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
В зависимости от соотношения голоса и шума в русском языке различают
С этой точки зрения такие похожие по способу образования звонкие и глухие согласные образуют между собой пары.
поставим слово с сомнительным конечным согласным в форму множественного числа:
52 – 55
Девочки идут по дорожке к берёзке. На ветках сидели синички. Дети положили в кормушку хлеб и пшено. Птицы были рады.
Репка, Огурец, Морковь, Баклажан, Редиска, Свёкла
Несмотря на разное расположение парных согласных, буква парных согласных находятся в конце корня слова. Давайте выделим корень и подчеркнём букву парного согласного звука.
В проверенных словах подчёркивают буквы, обозначающие парные согласные звуки.
Лучше разобраться в соотношении длины стопы с принятыми стандартами размеров вам поможет следующая таблица:
Есть несколько известных брендов детской и мужской обуви, каждый из которых имеет свои особенности шкалы размеров.
Но даже если она окажется чуть больше или чуть меньше идеала, этот факт вряд ли расстроит.
Обычно к концу дня ножка немного отекает и увеличивается в размерах;
В Британии это называют размером 0, в США — 1. Далее размеры увеличиваются с шагом в 1/3 дюйма (8,5 мм).
Мы подскажем, как это сделать.
ТАБЛИЦЫ ДЕТСКИХ РАЗМЕРОВ. 
Но, конечно, наша первая задача — профилактика нарушений развития стопы у малышей. Упражнения не должны быть скучными, поэтому смело меняем правила и включаем фантазию! Уделите для занятий несколько минут в день и у Вашего ребенка будут не только здоровые ножки, но и отличное настроение.
Задача родителей — регулярно измерять ногу ребёнка: с 1 года до полутора лет обмер делается 1 раз в 3 месяца, с 2-ух лет — 1 раз в 4 месяца, с 3-х до 15 лет — 1 раз в 6-9 месяцев.
Тем не менее для прогулок в городе необходима современная обувь с хорошей подошвой.
А жесткая фиксация ноги может только усложнить развитие этого сустава.
Но на практике, такие ботинки чаще всего являются причинами формирования неправильной походки, поэтому лучше обходить стороной такие «инновационные разработки».
Но это все зависит от сезонности и особенностей фасона.
Обязательно замерьте обе ноги, и выберите ту длину, которая оказалась большей.
Там можно по самым низким ценам найти отличную одежду и обувь на своего малыша. Чтобы купленные вещи не пришли большие или маленькие, рекомендуем ознакомиться с таблицей ниже.
Данный производитель славится своим высоким качеством продукции и невероятным комфортом. На официальном сайте Вы найдете кроссовки для бега, ботинки, сапожки, кеды и многое другое на все случаи жизни.
Идеальное сочетание цена-качество позволяет уверенно держаться в лидерах на рынке одежды. Если Вы также являетесь поклонником фирмы Nike, тогда Вам необходимо ознакомиться с таблицей ниже.
В те времена бренд специализировался на изготовлении ортопедических ботинок и супинаторов. Позже New Balance начали изготавливать спортивную обувь, которая популярна до сих пор у всех слоев населения. Благодаря тому, что компания нацелена на удовлетворение желаний каждого человека в ежедневном комфорте, она активно набирает обороты.
Для каждого сезона, “Капика” представляет на выбор более 1000 моделей стильных ботинок. Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для своего малыша, рекомендуем ознакомиться с таблицей ниже.
Современные модели сделаны по последним технологическим стандартам, которые предполагают правильную анатомическую форму. “Сказка” предлагает широкий ассортимент зимней, летней и демисезонной обуви.
Вы не беременны
Например, увеличение груди происходит вследствие активной выработке прогестерона и пролактина уже в первые недели после наступления беременности. Одним из признаков, который должен заставить женщину прислушаться к себе, является увеличение частоты позывов к мочеиспусканию. Этот симптом объясняется тем, что почки будущей мамы работают в усиленном режиме, а увеличившаяся в размерах матка механически давит на мочевой пузырь.
Определением беременности должны заниматься врачи акушеры-гинекологи, в домашних условиях можно лишь сделать предположение о возможной беременности.
Кроме того, повышается чувствительность к свету и шуму. Но этот симптом самый ненадежный, потому что есть много других причин возникновения боли, не связанных с беременностью: напряжение, утомление, обезвоживание, инфекции.
Первые признаки беременности — и признаки беременности в первый месяц — помогут вам самостоятельно в домашних условиях найти ответ на волнующий вопрос: существует ли жизнь внутри вас? Среди самых ранних беременные с опытом и врачи называют чувство недомогания, усталость, сонливость, похожее на простуду состояние, учащение мочеиспусканий, незначительные боли внизу живота, усиление влагалищных выделений, нагрубание молочных желез и повышение чувствительности груди, изменение вкусовых предпочтений и даже характера стула (могут начаться запоры или поносы). Только имейте в виду, что все это лишь косвенные симптомы и их нельзя воспринимать как окончательный вердикт. Многие из этих признаков могут сопровождать какие-то болезненные состояния или же оказаться проявлением предменструального синдрома.
Для этого могут понадобиться простые подручные средства, которые почти всегда есть на кухне или в аптечке в любом доме, а иногда определить беременность без теста можно и вовсе без каких-либо специальных приспособлений и веществ:
Витамин «Д» подобен действию гормонов, поэтому может влиять на циркадные ритмы, выработку мелатонина (гормона сна) и засыпание, но качественными исследованиями это не подтверждено. С точки зрения эволюции, витамин Д мы должны получать в первой половине дня, пока есть солнце. Думаю, что лучше давать его не перед сном.
Он ответил на многочисленные вопросы о развитии костно-мышечной системы ребенка, значении кальция и витамина Д для здоровья ребенка и формирования его костной системы, лечении и профилактике рахита, правилах приема средств на основе витамина Д, рыбьего жира и так далее.
Это приводит к тому, что до 90% белорусских детей в осенне-зимний период имеют недостаточный уровень обеспеченности витамином D. Детки, находящиеся на ГВ, также попадают в зону риска, поскольку в мамином молоке витамина D не достаточно. Малыши на ИВ, хоть и получают смеси, обогащенные витамином D, также нуждаются в его дополнительном приеме.
За 0,5 года набрали 500г. Аппетит хороший. С рождения на ГВ, есть лактозная недостаточность. У нас безмолочная диета: из молочного- ГВ и только творожные запеканки со сметаной. Мы очень беспокоимся за набор веса малыша и за содержание кальция у ребенка. Скажите, пожалуйста, какую диагностику нужно провести и у каких специалистов проконсультироваться?
Мама совместно с доктором должна подобрать такую диету для малыша, чтобы даже по завершении ГВ, он получал все необходимое для гармоничного развития. При правильной диете ребенок не будет страдать от проявлений лактазной недостаточности и получать необходимое количество кальция из пищи. Если диетой восполнить потребность в кальции не получается, тогда нужны препараты на основе кальция. Подобрать нужную дозировку смогут специалисты Республиканского центра детского остеопороза, который располагается на базе Минской областной детской клинической больницы. Педиатр может дать направление на консультацию к специалистам этого центра.
Через год это прекратилось, но теперь после головной боли идёт кровь из носа. Думали, что это как-то связано и начали мерять давление. Почти всегда 100/70. Что нам нужно сдать и какого врача пройти чтобы выяснить причину?
С нами все в порядке или что-то не так? Вообще ребенок очень активный и любознательный, научился вставать на ножки раньше, чем сидеть, в 6 месяцев начал ползать, причем очень активно, в 7 сам встал на ножки и только в 8 месяцев начал садится на попу с четверенек. С 10 месяцев ходит, точнее про нас будет сказать бегает, без посторонней помощи. По неворологии вопросов не возникало. 
Избыточное поступление (накопление в организме, передозировка) витамина Д в таком случае крайне маловероятна. Поэтому возможно продолжение приема и в летний период, особенно – при сохранении (преобладании) устойчивой пасмурной погоды на протяжении летнего времени года.
Педиатр, который ежемесячно осматривает ребенка в этом возрасте, помогает родителям сориентироваться и поступить правильно в этом вопросе. Начиная с сентября и вплоть до апреля-мая (то есть момента наступления устойчивой солнечной погоды) следующего года необходимо возобновлять профилактический прием ребенком витамина Д, учитывая невозможность удовлетворения потребности в нем из естественных источников в этот период. Рыбий жир зарегистрирован к применению в нашей стране, начиная с 4-летнего возраста, его применение в соответствии с инструкцией позволяет полностью или частично (в зависимости от возрастной нормы, поступления его из других источников и т.д.) восполнить потребность ребенка в витамине Д. Принимать его следует в соответствии с инструкцией по медицинскому применению конкретного средства.
Какие есть рекомендации по включению в детский рацион рыбы: речная или морская; красная или белая; замороженная или живая?
Содержание витамина Д в рыбьем жире может существенно различаться в зависимости от производителя. Потребность в витамине Д может различаться в зависимости от возраста и других факторов. Содержание витамина Д в рыбьем жире способно восполнить часть или всю суточную потребность в нем ребенка, при необходимости педиатром может быть рекомендован дополнительный (по отношению к содержащемуся в рыбьем жире) прием витамина Д, чтобы восполнить всю суточную потребность в нем ребенка. Сроки и факт закрытия родничков никак не связаны и не влияют на принятие решение о приеме витамина Д в профилактической дозе.
). Предпочтительными сортами рыбы для детского питания служат: минтай, треска, лосось, хек, селедка. Морская рыба является важным источником йода. Свежая рыба предпочтительнее замороженной. Не стоит забывать и о преимуществах детских рыбных консервов промышленного производства при вскармливании ребенка.
Размер 3 пальца. С рождения регулярно принимаем витамин д, с 10 месяцев перешли на вигантол, так как там витамин в масляном растворе, принимаем по 2 капли. Анализ на вит. Д не сдавали, по словам педиатра и невролога признаков рахита нет. Как вы считаете, к какому возрасту может закрыться такой большой родничок? Может быть стоит пройти дополнительное обследование? Какое? 
Обоснованное применение антибактериальных препаратов по назначению специалиста и в соответствии с его рекомендациями, как правило, безопасно, удовлетворительно переносится ребенком и не требует никаких профилактических или последующих мер по «восстановлению» микрофлоры и организма. Позволю себе повторить очевидные вещи – от родителей, как и во многих других случаях, требуется неукоснительное обеспечение базовых принципов – согласовывать любые лечебные меры с врачом и проводить их под его наблюдением, неукоснительно следовать его рекомендациям, обеспечивать ребенку здоровое питание, режим, уход. И тогда риск каких-либо последствий, включая таковые от приема антибиотиков, минимален. Не могу не напомнить, что своевременная и максимально обширная вакцинация позволяет во много раз снизить потребность в применении антибактериальных средств, не могу также не возмутиться примерами самовольного назначения антибактериальных средств ребенку родителями (нередко – с целью «перестраховаться»), вопиющими примерами из моей практики отклонений от рекомендованных доктором доз и сроков их применения и т.
д.
Недостаток солнечных дней в течение года обосновывает необходимость дотации витамина Д подавляющему большинству белорусских детей, независимо от возраста, на протяжении сентября-апреля ежегодно (а при затяжной пасмурной погоде — и в летний период). Прием витамина Д в профилактической дозе направлен на удовлетворение ежедневной потребности в нем ребенка, которая в нашей стране утверждена в объеме 400 МЕ в сутки независимо от возраста. Назначение витамина Д в профилактической дозе категорически (необходимость болезненного забора крови, стоимость исследования) не требует рутинного контроля содержания его в крови ни перед началом, ни в процессе приема. Лабораторное определение статуса обеспеченности организма ребенка витамином Д назначается врачом только в определенных группах риска с целью выявления дефицита и последующего назначения витамина Д в лечебной дозе и проводится в ряде как государственных, так и частных лабораторий, медицинских учреждений страны.
Профилактические меры проводятся комплексно и на протяжении всего детского возраста – начиная от правильного подбора детской кроватки, матраса, до правильной организации спального и рабочего места школьника, выбора школьного рюкзака, организации здорового питания и рациональной физической активности. Ребенок на протяжении детского возраста регулярно осматривается педиатром и другими специалистами, одной из целей таких осмотров является своевременное выявление нарушений осанки и признаков сколиоза, при наличии которых ребенок своевременно направляется для уточнения состояния к ортопеду.
Ребёнку 5,5 месяцев, витамин Д даём ежедневно по 2 капли. У ортопеда вопросов к нам нет, по УЗИ тбс все хорошо.