«Недавно заметила, что на подбородке образовалось несколько мелких красных прыщиков – я стала пользоваться кремом
от прыщей и чаще умываться, но от этого становилось только хуже. Уже через несколько недель кожа вокруг рта и на подбородке стала просто красной, а прыщи все появлялись и появлялись, кожа стала шелушиться и покрываться корочками», – если вы услышали что-то такое от своей клиентки, скорее всего речь идет о периоральном дерматите.
Признаки и причины появления
Периоральный дерматит – это воспалительное заболевание кожи, характеризующееся появлением эритемы (покраснения), на фоне которой появляются мелкие папулезные или папуло-везикулезные высыпания и шелушение. Типичная локализация – зона вокруг рта, подбородок, реже – периорбитальная область. Характерный признак дерматита – наличие неповрежденной кожи в непосредственной близости от красной каймы губ. Иногда высыпания сопровождаются чувством жжения, стянутости, болезненности. Чаще возникает у женщин в возрасте 20-40 лет.
Периоральный дерматит нужно дифференцировать со следующими заболеваниями:
1. Розацеа. При розацеа процесс развивается постепенно: вначале появляется гиперемия, затем папулы, пустулы и т.д. Периоральный дерматит развивается быстро и не имеет стадийности. Наличие телеангиэктазий характерно только для розацеа.
2. Себорейный дерматит. Высыпания чаще локализуются на волосистой части головы, границе роста волос, бровей, ресниц, области усов и бороды, носогубных складках, коже наружных слуховых проходов и заушных областей и сопровождаются появлением блестящих жирных чешуек желтоватого цвета. Характерно чувство зуда. Чаще возникает у мужчин.
3. Угревая болезнь (акне). Эритема, как правило, отсутствует. Кожа лица жирная, с большим количеством комедонов и конических папул. Чаще возникает в более молодом возрасте.
4. Контактный дерматит. Прослеживается связь начала заболевания с воздействием раздражающих веществ и аллергенов. Основное отличие – ярко выраженный зуд, не характерный для периорального дерматита.
Факторы, способствующие развитию периорального дерматита:
– Бесконтрольное использование глюкокортикоидов (кремы, мази и другие средства)
– Регулярное использование плотной декоративной косметики и косметических средств с окклюзионным эффектом
– Чрезмерная инсоляция
– Использование фторсодержащих зубных паст
– Гормональные нарушения (в том числе и прием контрацептивов), заболевания ЖКТ
– Проведение агрессивных косметологических процедур (пилинги, лазерная шлифовка и др.) без должной подготовки и реабилитации
– Снижение иммунитета, повышение чувствительности к бактериальным агентам (клещи рода Demodex, грибы рода Candida)
Лечение, коррекция и профилактика
При назначении лечения необходимо учитывать степень тяжести заболевания. При легких стадиях начинают с «нулевой терапии». Исключают применение кортикостероидов (наружных и системных). Прекращают использование очищающих и увлажняющих косметических средств (кроме специальных), декоративной косметики, фторированных зубных паст. Рекомендуется гипоаллергенная диета. Исключаются яйца, рыба, колбасы, консервы, цитрусы, морковь и красный перец, кофе, алкогольные напитки. Важно соблюдение питьевого режима, нормализация сна, достаточная физическая активность. При отсутствии эффекта в течение 2 недель или при более тяжелом течении применяются топические средства на основе азелаиновой кислоты и метронидазола (назначаются врачом). Возможно назначение антигистаминных и седативных препаратов. В тяжелых случаях применяется системная терапия антибиотиками и ретиноидами.
Для коррекции, профилактики и устранения последствий периорального дерматита подойдет Легкий успокаивающий крем EGIA. Крем обладает выраженным успокаивающим и противовоспалительным эффектом, не содержит раздражающих кожу компонентов. Легкая эмульсионная текстура, отсутствие оклюзионного и комедогенного эффекта позволяет использовать его в период реабилитации после перенесенных дерматитов, в том числе и периорального.
Легкий успокаивающий крем
о чем говорит расположение микровоспалений на лице
1. Прыщики вокруг рта и на крыльях носа могут говорить о проблемах пищеварительной системы, в частности, указывать на «зашлакованность» кишечника. Чтобы справиться с такими высыпаниями, нужно пересмотреть свое меню – отказаться от сладкой газировки, пирожных, фаст-фуда. Налегайте на клетчатку (можно включить в рацион овсяные хлопья или отруби), а лучше устройте себе трехдневную детокс-диету. Кстати, иногда остатки жирной пищи могут чисто механически блокировать поры вокруг рта. Так что не забывайте вытирать губы после еды (лучше использовать салфетки, пропитанные дезинфицирующим составом или средством для удаления макияжа).
2. Высыпания на носу, лбу или по всей T-зоне часто являются спутниками стресса. В периоды нервных потрясений организм активней вырабатывает гормон адреналин, который, в свою очередь, стимулирует активное выделение себума. Как с этим справиться? Во-первых, не переживайте по пустякам. Попробуйте пить на ночь седативный чай (например, с вербеной) или растительные успокоительные. Во-вторых, обзаведитесь лосьоном, тоником и «умывалкой» для жирной кожи. Помогут любые косметические средства, регулирующие работу сальных желез.
3. Микровоспаления на подбородке, шее и по нижнему краю челюсти свидетельствуют о гормональных нарушениях. Если такие «сигналы» появляются накануне первого дня цикла, ничего страшного. Достаточно просто подсушить высыпания тоником. Но если они не проходят долгое время, следует обратиться к гинекологу и эндокринологу. Иногда это следствие заболеваний мочеполовой системы.
4. Прыщики по линии роста волос зачастую оказываются реакцией на неправильно подобранное стайлинг-средство. Попадая на кожу, воски, помадки и гели для волос закупоривают поры, становясь причиной микровоспалений. Если это ваш случай, на время откажитесь от стайлинг-продуктов или же старайтесь, чтобы они не попадали на лоб. После завершения укладки обязательно протирайте линию роста волос очищающим средством.
5. Высыпания под глазами – следствие усталости или нарушений в работе почек. Чем не причина больше отдыхать и пить вкусный брусничный чай, улучшающий работу выводящей системы.
6. Акне на щеках, по версии китайских целителей, говорят о нехватке кислорода или болезнях легких. Хороший повод отказаться от сигарет, больше гулять на свежем воздухе и ездить за город по выходным. Кроме того, прыщики на щеках могут появляться из-за частого контакта этой зоны со смартфоном. Поверьте, экран телефона далек от чистоты. Так что его надо пару раз в день протирать дезинфицирующей салфеткой.
Причины красноты, раздражения кожных покровов на лице вокруг рта:
Не секрет, что кожа человека может рассказать о его здоровье. В частности, речь идет о здоровье внутренних органов и правильной работе различных систем организма. Поэтому если что-то пошло не так, что-то заболело, то это сразу же отразится на состоянии кожи.
У человека могут появиться аллергические покраснения, например, вокруг губ. В медицине данный симптом относится к таким заболеваниям, как пероральный дерматит, появляющийся, в том числе и вокруг рта или контактный хейлит.
Почему люди болеют хейлитом
Это заболевание выражается в воспалении слизистой оболочки губ и области над ними – каймы. Иногда оно протекает как самостоятельный недуг, а иногда и как следствие каких-либо неполадок в организме.
Мало кто задумывается, почему это заболевание поражает губы. Кожный покров губ существенно отличается от кожи прочих участков тела.
Казалось бы, кожной кайме ничего не должно грозить, ведь она защищена специальным роговым слоем. Однако эта защита весьма ненадежная из-за своей малой толщины.
Поэтому самая распространенная причина аллергии вокруг губ – влияние внешнего или внутреннего раздражителя.
Контактный хейлит вокруг губ у взрослого
Этот симптом может довольно быстро исчезнуть (достаточно 3 дней), если пациент будет придерживаться определенной схемы лечения. Если известно, что аллергия вызвана употреблением некоторых продуктов, от них нужно будет отказаться. Например, к таким нежелательным продуктам относят шоколад, цитрусовые или даже кисломолочные продукты.
Вообще, причин у заболевания много. Из-за этого и лечат его по-разному. Однако, прежде всего при подозрении на хейлит полезно посетить стоматолога. Только в том случае, если недуг имеет вторичный характер, нужно будет пройти прочих специалистов.
Между тем сыпь у рта иногда задерживается на коже на длительный период времени, например, до недели или месяца. При этом кожа вокруг рта может сильно шелушиться. В такой ситуации лучшим решением проблемы будет поход к дерматологу. Вполне вероятно, что после этого пациенту придется посетить еще и аллерголога.
Кроме того, подобные симптомы могут быть спровоцированы приемом некоторых медикаментов. Причем не исключением являются гормональные лекарственные средства, например, на основе кортикостероидных гормонов. Они могут применяться в виде:
Для представительниц прекрасного пола покраснение вокруг губ часто связано с использованием косметики и средств гигиены. В качестве примера можно привести:
обычные зубные пасты;
ополаскиватели;
крема;
муссы и пиллинги;
маски.
Все привыкли при возникновении аллергии, прежде всего, думать о провоцирующих ее продуктах питания. Однако мало кто при этом думает о состоянии своих зубов, а именно о наличии на них пломб. Ведь довольно часто покраснения вызваны именно ими, а также реакцией на предметы, часто соприкасающиеся с губами. Например, это может быть музыкальный инструмент или держатель для сигарет.
К прочим причинам можно отнести:
Расстройство эндокринной системы или гормональный дисбаланс. Они способные вызвать сыпь вокруг рта. Этому же способствует резкая смена климата.
Стресс. Он влияет на состояние организма, а в том числе на и здоровье кожи. Кроме того, этот фактор вызывает дисфункцию ВНС (вегетативной нервной системы).
Ультрафиолетовое излучение. Его воздействие в некоторых случаях вызывает нарушение в работе иммунной системы, что влияет на состояние кожи в целом.
Как проявляется заболевание
К наиболее явным симптомам заболевания относится:
Припухлость кожи вокруг рта. Ее вызывает красная сыпь, как правило, очень мелкая. Через какое-то время она перерастает в волдыри.
Шелушение кожи вокруг губ. Оно появляется после сыпи и сопровождается образованием мельчайших трещин кожного покрова. Такая клиническая картина схожа с проявлением герпеса.
При остром течении аллергии к указанным выше признакам добавляются еще и приступы удушья, сопровождаемые посинением губ и ногтей, а также затрудненное дыхание со свистами. Ясно, что в этом случае требуется экстренная медицинская помощь. Кроме того, в ротовой полости могут появиться покраснения и дискомфорт, вплоть до затруднения при глотании слюны.
Однако при легком течении болезни эти симптомы быстро проходят. Лишь нарастание симптоматики сопровождается устойчивым покраснением слизистой, сопровождаемым шелушением вокруг губ, а также мелкоузелковым высыпанием.
Раздражение и шелушение кожи вокруг рта при аллергии
Раздражение вокруг рта очень часто проявляется симметричным красным рисунком. При этом в большинстве случаев оно не доходит до границы губ, и может легко перейти на другие части лица.
При всех вышеуказанных признаках болезнь лучше всего сразу же начать лечить. Ведь при отсутствии правильной терапии кожа сильно огрубеет наподобие корки, затем может покрыться пигментным рисунком.
Как лечить
Прежде всего, следует узнать причину заболевания, и только затем уже ее устранять. Для корректной диагностики следует отказаться от косметических средств, а также средств гигиены. Затем после выявления аллергена, врач подберет наиболее полезную и безопасную схему лечения.
При аллергических реакциях кожи могут быть назначены следующие препараты: гормональная Фторокортовая мазь, Флуцинар, антигистаминные средства (Кларитин, Эдем, Зодак).
Кроме того, полезно применение витаминных примочек для увлажнения кожного покрова. Стоит отметить, что увлажнению кожи способствует витамины В6 и В12, Аскорутин и рибофлавин.
При запущенном течении болезни, особенно при инфицировании трещин и ран на больной коже, назначаются антибиотики.
Хорошо действует на состояние кожи физиотерапия и криомассаж. Людям, склонным к аллергии на коже, противопоказано долгое пребывание на солнце.
Им также будет полезна специальная диета без шоколада, алкоголя, цитрусовых и прочих продуктов, способных вызывать высыпания. В рацион следует включить продукты с высоким содержанием железа и рибофлавина.
Абсолютно всем людям, а не только аллергикам, полезно пить много жидкости в течение дня. Причем в качестве питья должна выступать чистая вода.
Важно! Если у человека есть склонность к аллергии, то следует следить за своим здоровьем и два раза в год приходить на прием к аллергологу.
Почему заболевают дерматитом
Это заболевание является хроническим. Оно локализуется около рта в виде единичных папул или их некоторого скопления. Причем эти образования появляются либо на раздраженной и покрасневшей коже, либо на обычном кожном покрове. Есть мнение, что пероральный дерматит является не самостоятельный заболеванием, а лишь формой себорейного дерматита.
Покраснения кожных покровов, а также шелушение и раздражение вокруг рта, может свидетельствовать о легкой форме перорального дерматита.
Пероральный дерматит у взрослого
Причины этого заболевания в чем-то схожи с таковыми у хейлита. Среди причин выделяют:
Использование зубных паст, в состав которых входит фтор. Этот компонент способствует возникновению воспалительной реакции.
Косметические средства гигиены. Во многих из них присутствует лаурилсульфат (сульфат). Он негативно воздействует не только на кожу, но и на волосы и зубы.
Стрессовые реакции. Как уже говорилось, они пагубно воздействуют на организм в целом. Поэтому ухудшают состояние кожного покрова.
Пониженный иммунитет. Иммунная система защищает все органы и системы организма. Если в ней есть сбои такие, как дисфункция щитовидной железы, то это отразится и на состоянии кожи.
Пищевая непереносимость некоторых продуктов. Для ее выявления аллергологи предлагают пройти специальные тесты. После этого возбудители аллергии устраняются из рациона заболевшего человека.
Как выявить
Определить наличие дерматита может только квалифицированный специалист – дерматолог. Ведь симптомы очень легко спутать, например, с герпесом. При этом в качестве метода диагностики применяют дерматоскопию. У пациента берут специальный соскоб с кожи, который затем участвует в посеве.
Зачастую в ходе этого исследования выявляют присутствие на коже большого количества грибов вида Candida или Demodex folliculorum. Однако статистика показывает, что выявить какого-то одного возбудителя заболевания пока не удается. У каждого пациента на коже обычно присутствует свой набор раздражителей.
Кроме грибов на коже людей, страдающих дерматитом, находят сенсибилизацию (чувствительность) по отношению к стафилококкам и стрептококкам.
Как бороться
Эти рекомендации полезны не только тогда, когда около рта появились выраженные признаки дерматита, но и для его профилактики. Правила простые, но требуют постоянного применения:
Увлажнение кожных покровов. Стоит учитывать, что при дерматите в основе косметических средств должна быть вода, а не масла. Причем желательно подбирать простые средства с натуральными компонентами и простым составом.
Очистка кожи. При дерматите ее рекомендуется выполнять без жестких скрабов и экс-фолиантов. Допустимо бережное применение примочек и компрессов из растительного сырья, а также средств фитозащиты.
Особенности питания. Не все знают, но при пероральном дерматите не стоит употреблять кофе, иссушающее не только кожу, но и весь организм. Кроме того, противопоказано употребление сахара, красного мяса и глютена. Если у вас пероральный дерматит, то стоит уделить внимание специям. Среди них не должно быть ванили и корицы. Акцент в рационе следует сделать на растительной пище и растительных маслах, а также на достаточном употреблении чистой воды.
Лекарственные препараты. Некоторые из них могут даже спровоцировать обострение болезни. Например, как и в случае с хейлитом, к дерматиту могут приводить гормональные средства. В частности, речь идет о противозачаточных средствах. По этой причине и изменения гормонального фона при ПМС в организме женщины также зачастую запускают обострение болезни. Для ее же лечения используется ряд антигистаминных средств. Например, рекомендуют прием Лоратадина, Хлоропирамина, Мебгидролина и т.д. В том случае, если зуд слишком сильный, то к антигистаминным препаратам прибавляют седативные лекарственные вещества.
В некоторых случаях после указанной терапии переходят к применению антибактериальных средств. Обычно врачи назначают антибиотики тетрациклинового ряда. К ним относятся:
Метронидозол;
Моноциклин;
Доксициклин.
Курс лечения длится не более 12 недель, но не менее 8 недель. Его длительность зависит от реакции организма на терапию и от степени болезни.
Самое главное при появлении проблемы не заниматься самолечением, а обратиться для начала хотя бы к терапевту. Он уже направит к другим специалистам таким, как дерматолог или аллерголог в соответствии с результатами анализов.
Раздражение вокруг рта (взрослые)
Кожные покровы являются своеобразным индикатором состояния организма. Любые проблемы со здоровьем моментально отражаются на состоянии кожи в виде изменения цвета, покраснений, высыпаний.
Особенно чувствительным считается эпидермис вокруг губ — именно он более других участков тела подвержен шелушению и всякого рода воспалениям.
Губы и кожа вокруг них требуют особого ухода, поскольку верхние слои клеток быстро высыхают, а выработка кожного жира в этой зоне минимальна.
Почему появляется раздражение
Фото 1: Для диагностики и последующего лечения важно, как проявляется раздражение, а также какими симптомами оно сопровождается. Источник: flickr (Jude).
Покраснение и пятна вокруг рта
Нежная кожа вокруг рта быстро реагирует на изменения внешней среды и различные внутренние проблемы, проявляясь раздражением, покраснением и шелушением;
Применение косметических и гигиенических средств с истекшим сроком годности;
Применение подсушивающих масок для обладателей чрезмерно сухой кожи;
Раздражение вокруг губ может являться следствием чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей;
Повышенный уровень андрогенов в подростковый период приводит к сухости кожи и появлению красных пятен;
Высыпания и покраснения могут быть сигналом нарушения работы иммунной системы;
Смена климата;
Реакция на долговременное лечение и прием гормональных препаратов (противозачаточные) вызывает раздражение вокруг области рта.
Покраснение и зуд
Аллергическая реакция. Как правило, любая аллергия является негативной реакцией на воздействие определенного раздражителя. Губы и кожа вокруг них не являются исключением.
Покраснением и зудом сопровождаются различные заболевания от периорального дерматита, до псориаза, болезней ЖКТ или печени.
Если кожа вокруг рта чешется и краснеет, но эта реакция быстро проходит, то, скорей всего, она вызвана каким-то определенным раздражителем, например, употреблением цитрусовых. Стоит исключить их из рациона, неприятные ощущения проходят.
Если же зудит и чешется кожа вокруг рта на протяжении долгого времени, при этом симтомы отягощаются болью, стоит немедленно обратиться за медицинской помощью, т.к это может быть симптомом серьезных нарушений в работе организма.
Заболевания
Диагностика многих заболеваний начинается именно с осмотра кожных покровов вокруг рта — воспаление и другие дефекты часто свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний:
Аллергия. Если раздражение является следствием аллергии, то небольшие пораженные участки можно вылечить за неделю. Для этого достаточно выявить причину возникновения дефекта и устранить ее.
Пищевое отравление.
Заболевания почек и печени.
Нарушения микрофлоры кишечника.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Расстройства нервной системы и депрессивные состояния.
Лечение раздражения вокруг губ предусматривает выявление фактора, вызвавшего появление дефекта, и его устранение. Воздействие лишь на видимый признак заболевания не даст положительных результатов. Грамотный подход к устранению возникшей проблемы включает несколько основных этапов.
Чтобы наиболее точно установить причину появления раздражения, нужно на время отказаться от использования декоративной косметики, кремов, зубных паст, содержащих резкие отдушки. Кроме того, следует прекратить пользоваться препаратами для наружного применения — мазями, гелями и др.
После того как причина будет установлена, можно начинать лечение. В зависимости от вида раздражения (шелушение, воспаление, сыпь) необходимы соответствующие меры. Так, шелушение можно устранить при помощи мягкого пилинга и интенсивного увлажнения.
Аллергические реакции различного происхождения успешно поддаются лечению антигистаминными препаратами. Чаще всего используются препараты в виде мазей и лекарств для внутреннего применения.
Воспаления и покраснения можно нейтрализовать с помощью примочек из отваров лекарственных трав (ромашка, шалфей, бессмертник). Это поможет снять небольшую отечность и снимет раздражение. Однако этот способ будет мало эффективен при наличии крупных высыпаний.
Параллельно с другими методами лечения рекомендуется прием общеукрепляющих витаминных комплексов, в составе которых содержится Аскорутин и витамин В6. Если раздражение запущено, врач может назначить лечение антибиотиками.
На протяжении всего курса лечения нужно беречь кожу вокруг губ от попадания прямых солнечных лучей, противопоказано долгое нахождение на солнце.
Фото 2: На время лечения следует пересмотреть свой рацион: ограничить употребление копченостей, шоколада, цитрусовых, алкоголя. В рационе должно присутствовать большое количество клетчатки в виде свежих овощей и фруктов, нужно пить достаточное количество воды. Источник: flickr (sathish mrb).
Гомеопатические лечение раздражения
Гомеопатия имеет в своем арсенале немало препаратов, применяющихся для устранения различных дефектов эпидермиса. Подбором и назначением средства должен заниматься врач-гомеопат, так как эффективность лечения напрямую зависит от конституционного типа пациента и присутствующих симптомов.
Список наиболее часто применяемых препаратов выглядит следующим образом:
Арсеникум альбум (Arsenicum album). Назначается при наличии сильного шелушения губ и зоны вокруг них. Назначается худощавым светловолосым людям, склонным к заболеваниям дыхательных путей;
Петролеум (Petroleum). Препарат способствует увлажнению и смягчению кожи, подходит тревожным людям, часто жалующимся на зуд и раздражение кожных покровов;
Графит (Graphites). Препарат назначается если проблемы с кожей стали следствием заболевания сердечно-сосудистой системы, способствует разглаживанию стенок вен и сосудов, улучшению кровообращения. Конституционный тип — люди с излишним весом и бледной кожей;
Мезереум (Mezereum). Средство поможет справиться с раздражением, появившемся на нервной почве. У пациентов, которым назначается препарат, часто можно наблюдать проявления коньюктивита;
Сульфур (Sulfur). Помогает справиться с воспалениями вокруг губ, связанными с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Чаще всего назначается ипохондрикам со вспыльчивым характером, постоянно испытывающим голод;
Силицея (Silicea). Активно борется с сыпью и волдырями вокруг рта, ускоряет заживление язв. Подходит людям с вялыми мускулами, раздражительным, часто жалующимся на чрезмерную потливость ног.
Покраснение и зуд вокруг рта: причины и лечение
Любое раздражение кожи на лице — неприятный, но довольно распространенный симптом. Внешние дефекты заметны окружающим людям, выглядят отталкивающе, значительно снижают качество жизни. Покраснение и зуд вокруг рта не получится замаскировать косметическими средствами, поэтому необходимо своевременно выяснить источники подобного явления и начать правильное лечение.
Нужно позаботиться о своем здоровье? Рекомендую обратиться в «Смарт Медикал Центр» — частная клиника на Оболони. Вот адрес, где можно узнать все подробности: smartmedicalcenter.ua/ru/
Распространенные причины
Зачастую раздражение на коже у рта становится следствием воспалительного процесса, грибковой инфекции, аллергии. Рассмотрим их особенности подробнее.
Хейлит
Народное название данного недуга — заеды. Заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки ротовой полости, которое возникает в связи с размножением дрожжевых грибков либо патогенных микроорганизмов. Развитие хейлита часто происходит на фоне следующих условий:
дефицит витаминов группы В в организме;
сахарный диабет, туберкулез, ВИЧ, сифилис;
нарушение прикуса;
длительное нахождение на улице в холода;
использование зубных паст с фтором;
некачественное очищение овощей и фруктов;
злоупотребление вредными привычками.
Грибковая форма хейлита характерна для людей, которые на протяжении длительного времени употребляют антибиотики. Для этой разновидности болезни свойственно возникновение налета с белесым оттенком. Высыпания окрашены в ярко-красный цвет и покрыты корочкой. Бактериальная разновидность хейлита выглядит как волдырь небольшого размера. При любом движении губ он лопается.
Все формы заболевания приносят постоянные дискомфортные ощущения в момент принятия пищи или при ведении разговора.
У детей из-за того, что они нередко грызут ногти, берут в рот не слишком чистые предметы, как правило, развивается бактериальный хейлит.Размножение патогенных микробов приводит к нарушению микрофлоры.
Больные чувствуют слабость, опустошенность, отсутствие аппетита, усталость. Нельзя забывать о том, что заеды заразны.
Герпес
Данное заболевание имеет вирусную природу, поражает рот и губы. Герпес сопровождается раздражением и покраснением кожных покровов. Больной ощущает жжение на зараженном участке.
Впоследствии на нем появляются образования в виде пузырьков. Высыпания доставляют не только эстетические, но и физические неудобства — чешутся, в редких случаях болят. Имеет герпес и еще одно отрицательное свойство — он заразен.
Заболеванию подвержены все, независимо от возраста.
Пузырьки со временем проходят самостоятельно, чтобы ускорить лечение, используются лекарственные препараты. Полностью излечиться от болезни невозможно, поскольку вирус, единожды попадая в организм, остается там навсегда. Внешнее проявление герпеса наблюдается при наличии следующих условий:
переохлаждение организма;
сильный перегрев;
понижение качества иммунитета.
Именно в периоды сильного зноя или холодов герпес появляется чаще. Длительные депрессии, стрессы, дефицит витаминов — все это причины, по которым вирус становится заметным. Женский организм наиболее уязвим к герпесу в период менструации.
Сегодня лишь 3% населения нашей планеты имеют иммунитет к данному вирусу. Все остальные страдают от пузырчатых образований либо время от времени, либо при наличии подходящих условий.
Аллергическая реакция
При попадании аллергена в организм человека, нередко вокруг рта возникает раздражение. В большинстве случаев реакция представлена так называемой холодовой аллергией. Данный вид заболевания приводит к образованию маленьких ранок вокруг губ. Постепенно они заживают и покрываются корочкой. При этом больной ощущает болезненность и зуд вокруг рта.
Покраснение и отечность слизистой в ротовой полости могут являться следствием аллергии на пищевые продукты. Наиболее опасными для аллергиков являются цитрусовые, грибы, орехи, мед, томаты. При поездках за границу стоит с большой осторожностью употреблять в пищу экзотические плоды, поскольку это может привести к серьезным негативным последствиям.
Методы борьбы с покраснением в области рта
Пожалуй, наиболее распространенной причиной сыпи и шелушения на лице становится употребление нездоровой пищи. Для предотвращения развития патологии необходимо скорректировать собственный рацион. Устраните из него следующие продукты:
сладкие лакомства;
жирные и копченые блюда;
фастфуд;
чипсы и сухарики;
кофе и спиртные напитки.
Одного правильного питания недостаточно для устранения симптомов: потребуется полноценная терапия кожных покровов. Если покраснение и шелушение возникают после употребления алкоголя, необходимо увлажнить лицо.
Спиртосодержащие напитки сильно пересушивают весь организм, а заодно и глубокие слои эпидермиса.
Чтобы хоть немного исправить ситуацию, достаточно время от времени смазывать лицо натуральным огуречным соком, делать маски из сливок и сметаны, принимать витаминные комплексы.
Порой в носогубных складках появляются маленькие болезненные прыщики, которые выглядят, словно красные пятна небольшого размера. Чтобы избавиться от подобных симптомов, достаточно использовать восстанавливающие и противомикробные средства. Неплохим антисептиком является отвар из ромашки или сок столетника. Часто хватает всего нескольких процедур для устранения красноты.
Подобное лечение помогает лишь при незначительном раздражении кожи. Для терапии особенно сильных проявлений стоит обратиться за помощью к специалисту, который назначит подходящие препараты.
Лечение аптечными средствами
Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку это может значительно усугубить ситуацию, особенно если раздражение вызвано воспалительным процессом или грибковой инфекцией. В подобной ситуации важно правильно провести диагностику и выявить источник покраснений и сыпи. Для этого проводятся исследования в лабораторных условиях.
Аллерголог назначит пациенту антигистаминные препараты. К наиболее эффективным относятся Элоком и Радевит. Они применяются для лечения недуга с аллергической природой. Подходящие лекарства выпускаются в форме таблеток, растворов, кремов.
Раздражения бактериального типа лечатся при помощи лекарственных трав, мазей с антибиотиками в составе. Ранки обеззараживаются противомикробными растворами. Особенно эффективны антисептики в борьбе с заедами. Для устранения проблемы важно своевременно выявить факторы, которые приводят к раздражениям.
Нистатин и Леворин подходят для лечения грибковой формы болезни. Восполнить недостаток витаминов помогут пивные дрожжи, сироп шиповника, витамины В и С. Пузырьки герпеса проходят быстрее при использовании Панавира и Ацикловира.
Развитие многих разновидностей болезни можно предотвратить соблюдением элементарных правил гигиены. Раздражение и покраснение кожи в области рта не стоит оставлять без внимания и надеяться, что все пройдет само по себе. Отсутствие полноценного лечения может спровоцировать развитие более тяжелого недуга.
Вокруг рта покраснение – что делать?
Покраснения вокруг рта, на лице у взрослого, а тем более у ребенка – это очень неприятный симптом, от которого не застрахован ни один человек. Непривлекательный внешний вид могут осложнять болезненные ощущения и дискомфорт, а причины проблемы сложно определить сразу, так как существует целый ряд возбудителей.
Лицо – это первое, на что обращает внимание каждый взрослый человек, приходя после пробуждения в ванную, а также то, что видят окружающие. Поэтому заботе о его здоровье и красоте следует уделять особое внимание.
Если взрослые самостоятельные люди, обнаружив на коже лица какие-либо изменения, в большинстве случаев могут без проблем определить причину и быстро избавиться от проблемы, то покраснение вокруг и в уголках рта у ребенка становится причиной постоянного беспокойного состояния и плаксивости. Поэтому родители начинают волноваться вдвойне: откуда эти раздражения? Как от них избавиться?
Одной из наиболее распространенных проблем, с которой связаны покраснения уголков губ как у ребенка, так и у взрослого, является пероральный дерматит. Это заболевание могло встречаться вам также под другими названиями, как то: розацеа пероральная или стероидный дерматит.
Сразу же стоит отметить, что это не аллергическая реакция, а хроническое заболевание кожи, которое может быть вызвано самыми разными причинами, в том числе и аллергией, например, на определенные продуты.
Несмотря на то, что наиболее распространено это заболевание среди женщин, дети и мужчины также могут страдать от него. Проблемы чаще всего начинаются с того, что родители путают его с обычной пищевой аллергией и не принимают меры по устранению перорального дерматита.
Так как пероральная розацеа – не единственная причина возникновения покраснений вокруг рта, рассмотрим другие варианты более подробно.
Самой частой причиной того, что в уголках рта появляется покраснение, является такое заболевание, как хейлит. В народной медицине его именуют заедой. На втором месте стоят аллергические реакции, которые могут быть вызваны самими разными факторами. Далее в числе распространенных причин следуют вирусные инфекции, например, герпес. Теперь по порядку о каждой из них.
Хейлит, или заеда, представляет собой воспалительный процесс вокруг рта, который возникает из-за воздействия на нее вредоносных микроорганизмов или грибков дрожжевого вида.
Чтобы заболевание распространилось, ему необходимы определенные условия, в частности:
сахарный диабет;
недостаток витаминов группы В;
неправильный прикус.
Грибковый хейлит, как его обычно называют, нередко развивается на фоне продолжительного лечения с помощью антибиотиков. В этом случае заеда будет выглядеть как воспаление ярко-красного цвета с заметным белесым налетом и небольшой корочкой.
Если хейлит вызван развитием той или иной бактерии, то воспаление примет форму волдыря, который лопается даже при незначительном движении ртом. У ребенка покраснение вокруг рта возникает чаще всего из-за такой формы хейлита, так как в этом возрасте имеют место такие вредные привычки, как обгрызание ногтей, желание взять в рот ручку, игрушку или какой-то другой предмет.
И у той, и у другой разновидности хейлита есть общий симптом – зуд, не отпускающий, особенно ощущаемый в процессе приема пищи и во время разговора.
Герпес – это поражение слизистой оболочки в ротовой полости вирусом. Оно становится причиной образования раздражения и покраснения кожи, которые через некоторое время могут измениться и стать пузырьковыми образованиями. Симптомы герпеса – зуд, боль и постоянное желание почесать прыщ.
Кроме того, что вирусное воспаление вызывает дискомфорт, оно еще и передается от человека к человеку, будь то взрослый или ребенок.
Так как герпес относится к разряду вируса, который невозможно окончательно вывести из организма, важно не допускать его активизации и проявления, что связано со следующими факторами:
излишнее переохлаждение организма;
чрезмерное перегревание организма;
ослабевание защитных функций иммунитета;
затяжная депрессия;
недостаток тех или иных жизненно важных витаминов.
Статистика показывает, что на сегодняшний день около трех процентов людей имеют стойкий иммунитет к герпесу. Остальные же делятся на две группы: те, кто периодически сталкивается с проявлениями этого вирусного заболевания, и те, кто даже не подозревает о его присутствии, пока не появятся благоприятные для его распространения и активизации условия.
Аллергия – это процесс отторжения иммунной системой каким-то образом оказавшихся во взрослом человеческом организме инородных тел. Иногда именно эта реакция проявляется в виде раздражения на лице и называется «холодовой» аллергией.
Симптомом в этом случае, как у взрослого, так и у ребенка, служат ранки небольшого размера, которые в процессе заживления покрываются тонкой корочкой и вызывают ощущения зуда и болезненности.
Пищевая аллергия также может вызвать покраснение на уголках губ. Аллергенными продуктами считаются цитрусовые, а также куриные яйца, в частности белок, мед, орехи, баклажаны и помидоры, грибы. Жители средней полосы, отправляющиеся на отдых в теплую экзотическую страну, рискуют ощутить на себе последствия аллергии на местные фрукты и ягоды.
Каждый вид раздражения вокруг рта предполагает соответствующее лечение. Однако оно должно быть в первую очередь медикаментозным, поэтому здесь мы рассмотрим именно этот вид терапии.
Если покраснение кожи вокруг рта вызвано бактериальной заедой, врачи назначают терапию с помощью антибиотиков плюс «Фукорцин» – антисептическое и противогрибковое средство.
Грибковый хейлит лечится противогрибковыми лекарствами и курсом серно-салициловой и нистатиновой мазей. Схема лечения для взрослых и детей одинакова, различается только дозировка.
Параллельно с вышеназванными мерами врачи рекомендуют подключать к лечению курс витаминов группы В. Продолжительность лечения хейлита в среднем составляет от недели до десяти дней. В некоторых случаях хейлит принимает форму онкологического заболевания, для которого целесообразно оперативное вмешательство и подключение физиопроцедур.
Герпес излечивается курсом противовирусных препаратов, которые продаются в аптеке в форме мази или таблеток. Наиболее эффективным медикаментозным средством считается «Лавомакс» в таблетках. Он быстро снимает зуд и избавляет от шелушения кожи. Однако здесь важно указать противопоказания, в числе которых беременность, кормление грудью и детский возраст.
Безопасными для ребенка с герпесным покраснением на уголках губ являются такие препараты, как «Ацикловир» и «Фенистил». Они призваны локализовать вирус и приостановить его активную фазу, благодаря чему воспаления, а также шелушение, зуд и покраснение быстрее исчезают.
Что касается аллергии, которая может быть причиной покраснения кожи вокруг рта, врачи утверждают, что вылечить ее полностью практически невозможно. Можно лишь снизить проявление симптомов.
Для этого фармацевтические компании могут предложить большой выбор антигистаминных препаратов, которые избавляют от покраснений вокруг рта.
В числе лекарственных средств в форме таблеток и растворов для уколов наиболее популярными являются «Тавегил» и «Супрастин».
Под действием активного вещества в их составе воспаление слизистой быстро снижается, отечность в ротовой полости устраняется, а раны в уголках губ заживают.
В качестве антигистаминных препаратов применяют и мази, например, «Элоком» и «Радевит». Минус этих средств – противопоказание в использовании для детей. Для ребенка рекомендуется использовать мазь под названием «Бепантен» или «Пантенол».
Выше мы уже обозначили факторы, которые связаны с активизацией и распространением заболеваний, вызывающих покраснения и раздражения на лице.
Поэтому первое, что нужно сделать для профилактики, – это внимательно относиться к своему организму в холодное время года, а также в периоды распространения вирусов, передающихся воздушно-капельным путем.
Кроме того, реже всего проблемами вирусов и аллергий страдают те, кто постоянно укрепляет свой иммунитет и обеспечивает организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов.
Если же вы заметили те или иные раздражения на лице, будь то реакция бактериального, вирусного или грибкового характера на уголках губ, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту дерматологу, который сможет точно поставить диагноз и назначить грамотную схему лечения.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Покраснение вокруг рта, шелушение кожи у взрослого и ребенка: причины и лечение
Мелкая сыпь и покраснение вокруг рта — распространенная реакция на внешние и внутренние раздражители или инфекцию. Такие симптомы вызывают сильный дискомфорт, поэтому нужно как можно быстрее выяснить причину неприятного явления и начать адекватное лечение.
Причины патологии
Раздражение вокруг рта у взрослых людей и у детей часто вызвано аллергией, грибковой, бактерицидной инфекцией или вирусом. Дерматологическая проблема — внешнее проявление неполадок в работе организма. Чтобы избавиться от высыпаний, необходим комплексный подход, направленный на устранение причины заболевания.
Если не выявить, что именно привело к развитию болезни и не убрать провоцирующий фактор, симптомы будут периодически обостряться, ухудшая состояние кожного покрова.
Существует целый ряд заболеваний, вызывающих высыпания на щеках, вокруг губ и около носа.
Хейлит
С этой проблемой сталкивались многие люди. Народное название болезни — обычная заеда, при которой кожа на губах воспаляется, сохнет и трескается. Основная причина хейлита — поражение слизистой оболочки дрожжеподобными грибками и вредными микроорганизмами. Способствует развитию заболевания:
нехватка витаминов, в особенности группы В,
переохлаждение,
употребление в пищу немытых овощей и фруктов,
ослабленный иммунитет,
неправильный прикус,
хронические болезни, например, сахарный диабет,
курение и другие вредные привычки.
Заеды нередко возникают у людей в ответ на длительный прием антибиотиков. Губы больного покрываются светлым налетом, болят и трескаются.
Патология, вызванная бактерицидной инфекцией, провоцирует формирование волдырей. Когда человек разговаривает или ест, образования лопаются, на их месте появляются болезненные ранки.
У детей причиной хейлита бывает привычка брать в рот различные предметы или обкусывать ногти. Болезнь передается через посуду и предметы личной гигиены.
Герпес
Это заразное заболевание, которому подвержены взрослые и дети. Оно имеет вирусную природу и проявляется на губах или в носу в виде мелких пузырьков, в которых скапливается жидкость. Очаги имеют свойство чесаться и вызывают жжение кожного покрова. Постепенно пузырьки лопаются, и образуются ранки, покрывающиеся корочками.
Попав в организм, вирус остается там навсегда, окончательно излечиться от него невозможно. Болезнь периодически обостряется на протяжении всей жизни.
Провоцирующими факторами для рецидива считаются:
слабый иммунитет,
сильное переохлаждение,
простудные заболевания,
перемена климата.
Иногда причиной начала болезни является нарушение работы нервной системы, стресс, авитаминоз.
Аллергия
Покраснение и шелушение кожи на лице вокруг рта и носа — частый признак аллергической реакции.
Пищевую аллергию, проявляющуюся сыпью на лице, вызывают цитрусовые плоды, мед, любые виды орехов, чипсы, сухари и другие продукты, насыщенные консервантами. Чтобы справиться с симптомами, следует выявить, на какую пищу идет негативная реакция и полностью отказаться от нее. Помимо этого, надо проводить терапию, направленную на увлажнение и смягчение кожного покрова.
Часто аллергия проявляется сыпью под нижней губой и на подбородке. Иногда она распространяется на щеки и носогубные складки. Такие симптомы характерны для аллергического дерматита. Он развивается под влиянием:
неподходящей косметики,
слишком холодного воздуха,
использования зубной пасты с фтором,
ношения зубных протезов,
перебоев в работе желудка и кишечника.
Заметив признаки аллергии на лице, лучше обратиться к аллергологу и дерматологу. Специалисты назначат необходимые анализы и лечение.
Высыпания у детей
У ребенка краснота и шелушение вокруг губ возникает от попадания в организм продуктов, содержащих аллергены. Чтобы избавиться от высыпаний, надо убрать опасную пищу из рациона и обратиться к педиатру. Чаще всего специалисты рекомендуют антигистаминные препараты для детей и наружные мази, например, Лоризан. Также можно воспользоваться кремом для чувствительной кожи Ла-Кри.
У грудничков высыпания провоцирует прорезывание зубов. В этот период у малыша опухают десны, увеличивается слюноотделение. Область вокруг рта постоянно мокнет, на ней появляются раздражение и мелкие прыщи. Они не требуют специального лечения. Достаточно регулярно промокать лицо ребенка сухой салфеткой и смазывать кожу успокаивающим кремом.
Если сыпь сопровождается повышением температуры, то она может быть связана с инфекцией. Прыщи на коже — симптом ветрянки, кори, краснухи и других опасных инфекций, которые требуют немедленного лечения медицинскими препаратами.
Терапия
Для каждого заболевания требуется отдельная терапия, поэтому важно поставить правильный диагноз. Если кожа вокруг губ постоянно сохнет, трескается и чешется, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Такие симптомы нередко свидетельствуют о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.
Аллергические высыпания лечатся антигистаминными средствами (Супрастин, Цетиризин, Эриус). Их выписывает аллерголог исходя из клинической картины.
Специалисты часто назначают Элоком и Радевит. Это эффективные противоаллергические мази. Они быстро регенерируют поврежденные ткани, снимают воспаление и зуд.
Средства надо наносить на чистую сухую кожу 2 раза в день тонким слоем.
Герпес лечится противовирусными мазями. Наиболее востребованы:
Герпевир,
Зовиракс,
Ацикловир.
По назначению врача могут использоваться препараты для приема внутрь.
Хейлит, вызванный бактерицидной инфекцией, лечат Фукорцином и антибиотиками. Грибковое проявление болезни можно устранить мазью Леворин или Нистатин. Помимо этого, больному требуется пропить витаминный курс, протяженностью не менее 10 дней.
Можно протирать лицо свежевыжатым соком из тыквы дважды в день.
Для маски потребуется соединить по чайной ложке рисового крахмала, глицерина и коровьего молока. Размешать, нанести состав на кожу и через 20 минут смыть теплой водой. Процедуру требуется проводить 2 раза в день, пока высыпания не перестанут беспокоить.
Убрать сыпь и раздражение легко примочками из дубовой коры или аптечной ромашки. Нужно заварить в стакане кипятка ложку сырья, настоять 15 минут, отцедить, намочить в жидкости марлю и приложить к лицу на полчаса.
Быстрое избавление от герпеса на губе обеспечивают народные способы. Полезно смазывать пораженную область соком алоэ или прикладывать к герпесу разрезанный наполовину репчатый лук. Рекомендуется принимать витаминные комплексы, пить отвар шиповника и исключить из рациона жирные, соленые блюда.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление сыпи вокруг рта, важна грамотная профилактика. Следует укреплять защитные силы организма, чаще бывать на свежем воздухе, делать зарядку, закаляться.
Большое значение имеет питание. Надо исключить из него фастфуд, копчености, газированные напитки, сладости, цитрусовые плоды, хлебобулочные изделия. Рацион нужно обогатить свежей зеленью, овощами и фруктами, собранными в регионе проживания, кисломолочными продуктами, кашами. Для оздоровления всех органов и систем полезно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
Чтобы не допустить грибковой, бактерицидной и вирусной инфекции, следует регулярно мыть руки, пользоваться индивидуальными полотенцами и придерживаться других правил личной гигиены.
Предупредить развитие аллергии можно, ограничив контакт с аллергенами. Для этого надо откорректировать питание, защищать руки перчатками, работая с бытовой химией, пользоваться натуральными ухаживающими средствами и минеральной косметикой.
t>
Внимание!
Администрация сайта советует вам не заниматься самолечением, и в любых спорных ситуациях обращаться к врачу.
причины появления у женщин, мужчин и детей, как избавиться от мелкой сыпи
Каждый человек хочет выглядеть красиво. Но лицо, усыпанное прыщами, симпатии не вызывает. Поэтому люди заинтересованы в том, чтобы избавиться от проблемы. Обычно прыщи вокруг рта возникают у молодых людей. Это может быть обычная угревая сыпь. Но при сосредоточении сыпи в области верхней или нижней губы может оказаться периоральный дерматит.
Общее описание высыпаний
Прыщи вокруг рта выглядят как маленькие красноватые бугорки. Иногда расположенные близко друг к другу. На ощупь кожа в области рта шершавая. Бугорки могут переходить на подбородок и доходить до рта. Особенностью расположения прыщей возле губ и причинами появления является то, что при периоральном дерматите они не растут рядом на кромке губ, образовывая вокруг бледное «кольцо».
Иногда прыщи на кромке губ есть, но их мало, и они меньшего размера. Но если сыпь распространяется, у человека в области рта появляется жжение и небольшой зуд, кожу будто стягивает. Прыщики вызывают незначительный психологический дискомфорт.
Периоральный дерматит
После возникновения проблемы необходимо определить, что происходит с кожей. Может быть, на лице обычные угри, а не симптом заболевания. Если угри возникают точечно, это гнойники. Появляются они при забитых порах из-за плохого соблюдения правил личной гигиены. Необходимо купить средства по уходу за кожей лица. При правильном уходе гнойные прыщи не станут появляться. Но не всегда причина кроется в этом. У многих людей, ухаживающих за кожей, прыщи возле рта тоже появляются.
При дерматите узкая полосочка кожи вокруг губ остаётся непоражённой. Иногда прыщики появляются там, но они маленькие. Это воспалительный процесс. В прыщах не будет гноя, они не «созреют». Появляются высыпания в большом количестве, кожа может стать шершавой. Понадобится время, чтобы её привести в порядок уже после болезни.
Причины появления прыщей
В результате проведённых исследований выяснилось, что прыщи около рта и причины их появления у женщин следующие: возникают после использования гормональных мазей или кремов, а также средств декоративной косметики. Нередко проблема появляется после длительного пребывания на морозе, ветре или солнце. Возможной причиной также может стать гормональный сбой в организме. Прыщи появляются на фоне приёма оральных контрацептивов. Но ни один фактор не является причиной периорального дерматита.
У женщин и мужчин
Если прыщи вокруг рта, то причина, скорее всего, кроется в гормональных изменениях. В отличие от периорального дерматита, угри более крупные и расположены по отдельности. Не всегда отчётливо прослеживается зона локализации, прыщи могут быть на лбу, скулах, щеках и вокруг губ. Чтобы определить причину возникновения сыпи вокруг рта, нужно обратиться к специалисту. У девушек тоже появляется периоральный дерматит. Его нужно отличать от юношеских угрей.
У молодых людей белые высыпания появляются по разным причинам. Это может быть гормональный сбой. Нужно посетить врача. Появлению проблемы может способствовать нервное напряжение. Высыпания могут быть из-за неправильного питания, заболеваний органов пищеварения, бритье плохим или затупившимся станком. После установления причины возникновения болезни будет назначено лечение.
Сыпь у детей
У малышей дерматит почти не встречается. Но кожа детей чувствительная и прыщи могут появиться по следующим причинам:
Загрязнение. Ребёнок трогает немытыми руками подбородок и зону под носом. В этом случае мелкие высыпания проходят быстро при усилении гигиены.
Воздействие лучей солнца, холода, ветра. Можно избавиться от прыщей кремом Бепантен.
Укусы насекомых. Прыщики зудят.
Инфекционное заболевание, сопровождающееся симптомами: лихорадкой, слабостью, головными или мышечными болями.
Прыщи могут появиться после прививки, сделанной ребёнку. Реакция на прививки бывает индивидуальной. Об этом нужно сообщить педиатру, чтобы было назначено нужное лечение.
Обращение к специалисту
Иногда больные пытаются избавиться от дерматита самостоятельно. Недомогание неопасное, но оно сигнализирует о том, что в организме есть проблемы с внутренними органами и эндокринной системой. Также это вызывает психологический дискомфорт. Взрослый человек пребывает в унылом настроении из-за внешнего вида.
Иногда самостоятельно проведённое лечение не даёт эффекта:
Образуются гнойники, прыщики в уголках губ, появляется вторичная инфекция.
Прыщи распространяются дальше.
Высыпания разрастаются, задевают веки.
Возникает риск офтальмологических заболеваний. Необходимо экстренно обратиться к офтальмологу и дерматологу.
Если с визитом к врачам затянуть, время будет упущено, и лечение будет продолжительным. Кроме того, на месте угрей могут образоваться пигментные пятна.
Методы лечения
Если пролечить нужно ребёнка или беременную женщину, врач назначает отвары трав и настоев. Назначения зависят от особенностей организма пациента и стадий развития болезни. Примерный алгоритм действий врача будет таков:
Диета. Больной сокращает употребление спиртных напитков, кофе, солёных и острых блюд. Это исключает раздражение кишечника и желудка.
Комплекс витаминов.
Криомассаж жидким азотом.
Антибиотики тетрациклиновой группы (также мази и кремы). Лечение ими продолжается две недели. Прыщи понемногу исчезают.
Метронидазол или трихопол.
Психотерапия. Этот косметический дефект вызывает психоневротическое расстройство. Особенно у девушек и подростков. Поэтому психотерапия должна быть важным пунктом лечения прыщей.
Укрепление иммунитета.
Также могут быть назначены витамины:
Рибофлавин.
Аскорутин.
Никотиновая кислота.
В6.
Рекомендуется проводить физиотерапевтические процедуры. Если лечение медицинскими препаратами принимать возможности нет, можно воспользоваться народными средствами.
После появления первых признаков периорального дерматита необходимо устранить воспаление. Хороший эффект дают примочки. Делается отвар из липового цвета, полыни горькой, череды и ромашки аптечной. Проблемные места можно протирать отварами из цветов календулы, зверобоя, чистотела и тысячелистника. Эффективен будет отвар из корней девясила, цветов зверобоя и ромашки. Принимать три раза в день по одному стакану.
Домашний уход за кожей
Воспаление кожи помогает снять борная кислота. Можно сделать маску, перемешав мёд, масло, обогащённое витамином Е и желтокорень канадский. Наносить её на лицо. По другому рецепту смешивают рыбий жир и молотые грецкие орехи. Но лечение масками можно проводить только при отсутствии аллергии на указанные продукты.
При своевременном обращении к доктору периоральный дерматит излечивается. Но для этого нужно выполнять предписания врача и соблюдать диету. Рецидив заболевания случается редко.
Стоматит и другие воспаления слизистой полости рта у взрослых
Что такое стоматит и другие поражения слизистой оболочки полости рта? Раздражение и поражения ротовой полости – это опухания, сыпь или язвочки во рту, на губах или языке. Хотя есть разные типы поражений и заболеваний ротовой полости, одними из самых распространенных являются стоматит, герпес, лейкоплакия и кандидоз (молочница).
Что такое воспаление слизистой полости рта и другие её поражения? Раздражение и поражения ротовой полости – это опухания, сыпь или язвочки во рту, на губах или языке. Хотя есть разные типы поражений и заболеваний ротовой полости, одними из самых распространенных являются стоматит, герпес, лейкоплакия и кандидоз (молочница). О них мы и поговорим ниже. Если у вас поражение полости рта, вы не одиноки – примерно треть всех людей сталкивается с аналогичными проблемами. Тем не менее, поражения полости рта, воспаление слизистой и ранки на ней могут быть болезненными, неприятными на вид и мешать нормально есть и говорить. Любое поражение слизистой полости рта, которое не проходит в течение недели или дольше, следует показать стоматологу. Вам могут посоветовать проведение биопсии (забор ткани для исследований), в ходе которой, как правило, можно определить причину заболевания, и исключить возможность таких серьезных заболеваний, как рак и ВИЧ.
Как узнать, есть ли у меня стоматит или иное поражение слизистой ротовой полости? О стоматите и других поражениях слизистой оболочки ротовой полости могут свидетельствовать следующие признаки:
Стоматит – маленькие белые язвочки, окруженные покраснением. Хотя стоматит не заразен, его часто путают с высыпаниями, которые вызваны вирусом герпеса. Следует помнить о том, что стоматит проявляется внутри ротовой полости, а герпетические высыпания обычно проявляются снаружи. Стоматит может время от времени рецидивировать. Он бывает легким (небольшие высыпания), тяжелым (крупные высыпания) или сходным с герпесом (группы или скопления многочисленных высыпаний).
Стоматит – распространенное заболевание, причем оно часто рецидивирует. Хотя точная причина неизвестна, стоматологи полагают, что это может быть связано с ослаблением иммунной системы, воздействием бактерий или вирусов. Кроме того, могут играть роль такие факторы, как стресс, травмы, аллергии, курение сигарет, нехватка железа или авитаминоз, а также наследственность.
Высыпания, также называемые лихорадкой на губах или простым герпесом, – это группы болезненных, наполненных жидкостью пузырьков, расположенных вокруг губ и иногда под носом или вокруг подбородка. Простудные высыпания обычно вызваны одним из видов вируса герпеса и очень заразны. Часто заражение герпесом происходит в детском возрасте, иногда оно протекает бессимптомно и его можно спутать с простудой или гриппом. После заражения вирус остается в организме, время от времени проводя повторные атаки. Тем не менее, у некоторых людей этот вирус не проявляет активности.
Лейкоплакия проявляется в виде утолщенных, белесоватых бляшек на внутренней стороне щек, деснах или языке. Часто ее появление связывают с курением и употреблением некурительного табака, хотя она может быть вызвана и плохо подогнанными зубными протезами, сломанными зубами и жеванием на одной стороне челюсти. Поскольку предположительно в 5% случаев лейкоплакия переходит в рак*, ваш стоматолог может провести биопсию. Часто лейкоплакия излечивается после отказа от табака.
Кандидоз (молочница ротовой полости) —это грибковая инфекция, вызванная грибом candida albicans. Симптомом заболевания является кремообразные, желтовато-белые или красные бляшки на слизистой оболочке рта. Бляшки могут быть болезненными. Молочница чаще всего встречается у лиц, у которых в силу различных причин развивается сухость во рту или кто проходит или недавно прошел курс лечения антибиотиками. В группу риска входят люди, носящие зубные протезы, новорожденные, пациенты, ослабленные заболеваниями, а также с ослабленной иммунной системой.
Как лечат воспаление слизистой полости рта и другие её поражения? Лечение зависит от типа заболевания. Большинство типичных расстройств и поражений слизистой полости рта, описанные выше, лечатся следующим образом:
Стоматит — Стоматит обычно проходит через 7-10 дней, хотя возможны повторные рецидивы заболевания. Безрецептурные мази и обезболивающие могут дать временное облегчение. Полоскание антибактериальным ополаскивателем может уменьшить воспаление и болевые ощущения. В ряде тяжелых и устойчивых случаев врачи выписывают антибиотики, чтобы подавить активность бактерий, вызвавших заболевание. В любом случае, при возникновении признаков стоматита незамедлительно обратитесь к стоматологу, чтобы своевременно диагностировать заболевание и начать правильное лечение.
Герпетические высыпания — При появлении характерной герпетической сыпи незамедлительно обратитесь к стоматологу. Пузырьки обычно заживают примерно через неделю. Поскольку герпесные инфекции невозможно излечить полностью, высыпания могут появиться вновь во время нервных потрясений, пребывания на солнце, аллергий или гриппа. Не требующие рецепта местноанестезирующие средства могут дать временное облегчение. Антивирусные медикаменты по рецепту могут помочь справиться с вирусными инфекциями такого рода.
Лейкоплакия — Обязательна консультация врача. Основное лечение направлено на борьбу с факторами, вызывающими лейкоплакию. Для некоторых пациентов это означает отказ от табака. Для других это означает замена протезов на более подогнанные к челюстям. Ваш стоматолог будет наблюдать за вашим состоянием, обследуя Вас через интервалы в 3-6 месяцев, в зависимости от типа, локализации и размера поражений.
Кандидоз — Серьезное заболевание, требующее диагностики и консультации врача-стоматолога.
Профилактика грибковой инфекции заключается в том, чтобы избегать ситуаций, ведущих к заболеванию.
Основной причиной заболевания часто является антибиотикотерапия или прием пероральных контрацептивов. В этих случаях избежать развития заболевания может помочь снижение дозы или смена препарата.
Чтобы не возникло каких-либо неприятностей с зубными протезами, их нужно чистить. Также следует снимать зубные протезы на ночь.
При сухости во рту помогут заменители слюны.
В ряде случаев, после осмотра врачом – стоматологом, возникает необходимость в назначении антигрибковых препаратов, подавляющих жизнедеятельность грибков, вызвавших заболевание.
Обязательна тщательная гигиена полости рта.
Простудные пузырьки
Стоматит
*Полное руководство по уходу за зубами. – Джефри Ф. Тейнтор, доктор стоматологических наук, магистр наук, и Мери Джейн Тейнтор, 1997.
Периоральный дерматит – причины, лечение
Симптомами периорального дерматита являются покраснения и повышенная чувствительность вокруг рта. Кожа становится все более и более раздраженной, особенно после контакта с продуктами питания и средствами ухода за кожей, и воспаления могут проявляться в виде шелушащихся папулезных высыпаний (Рис.1).
Рис.1 Классический случай с типичной локализацией. Папулы и пустулы расположены вокруг рта и подбородке.
Окклюзионный уход за кожей вокруг глаз в сочетании с макияжем приводит к переувлажнению кожи, а затем и к повышенной чувствительности. Таким образом возникают похожие симптомы вокруг глаз. В этом случае особенно подвержены раздражению кожа век (Рис. 2).
Рис.2. Папулезные высыпания в области глаз.
То, что выглядит как контактная аллергия, как правило, представляет собой раздражение, обусловленное физико-химическими факторами, и в меньшей степени — специальными веществами. Это хорошая новость. Плохая новость заключается в том, что эти неспецифические кожные реакции требуют прекращения использования препаратов для ухода за кожей в течение некоторого времени, что довольно неприятно, так как кожа обезвоживается, появляется чувство стягивания. К дерматологу часто обращаются еще на ранней стадии. И если существует подозрение на бактериальную инфекцию, назначают антибиотики, такие как миноциклин, эритромицин, доксициклин и другие.
Быстро, но с кратковременным эффектом
Чтобы взять под контроль воспаления на короткий срок назначают кортикостероиды. Они дают временное улучшение, но в долгосрочной перспективе как правило вызывают эффект «бумеранга», поскольку делают кожу еще более чувствительной. Защитный барьер кожи не восстановлен, раздражающие вещества, аллергены, условно-патогенные микробы проникают в кожу, в результате — дальнейшие повреждения. Заболевание прогрессирует. Ситуацию можно сравнить с розацеа, когда кортикоиды также противопоказаны [1].
Важно: когда пациент – заболевание встречается в основном у женщин – обращается к специалисту, она должна сообщить не только о медикаментозном лечении, но и о тех средствах ухода за кожей, которыми пользуется. Эмульсии типа «масло в воде» (O/W-эмульсии) не переносятся такими пациентами, так как компоненты водной фазы после подсушивания раздражают поврежденный барьер кожи. Содержащиеся в эмульсиях консерванты и отдушки оказывают сенсибилизирующее действие. С другой стороны, эмульсии типа «вода в масле» (W/O-эмульсия) с высоким содержанием жиров и масел способствуют распространению анаэробных бактерий – тех же типов, что и в случае розацеа и акне. Понимая эти взаимосвязи, опытный косметолог должен будет развеять ожидания пациента, что в ее программе лечения появится волшебное средство, способное моментально решить все проблемы. Напротив, как уже упоминалось выше, косметолог порекомендует отказаться от всех используемых средств.
Минималистский подход
Отказ от всех уходовых кремов с целью взятия под контроль потерявший баланс кожу – это вызов для обеих сторон. Минималистский подход в уходе за такой кожей фокусируется исключительно на применении небольшого количества сывороток с водорастворимыми биологически активными веществами:
Азелаиновая кислота (Рис.3) (в Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI): Azelaic Acid), является ингибитором 5-альфа-редуктазы, сдерживает развитие анаэробных бактерий Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis. Федеральный институт оценки рисков (BfR, Германия) предлагает использовать ее в средствах ухода за кожей в количестве не более 1% [2]. Для обеспечения транспортировки в достаточном количестве данного вещества в кожу рекомендованы липосомальные растворы.
Рис.3. Структура азелаиновой кислоты.
Протеазы — ферменты, расщепляющие белковые вещества. Протеазы кожи активируются ультрафиолетовым облучением или воспалительными процессами. Поэтому ингибиторы протеаз показаны при различных воспалениях кожи и при риске возникновения фото повреждений кожи Эффективными ингибиторами протеаз являются босвеллиевые кислоты (Рис.4) [3] из смолы ладана, например Boswellia serrata. Чтобы гарантировать достаточную биодоступность при умеренных концентрациях рекомендованы транспортные частицы — биоразлагаемые нанодисперсии.
Рис.4. Структура босвеллиевой кислоты.
Фермент 5-липоксигеназа окисляет арахидоновую кислоту до 5-гидропероксиэйкозатетраеновой кислоты (5-гидропероксид арахидоновой кислоты; 5-HPETE), из которой впоследствии образуются лейкотриены LTA4, LTB4, LTC4, LTD4 и LTE4, способствующие воспалению. В качестве ингибиторов 5-липоксигеназы в косметических средствах могут быть также использованы босвеллиевые кислоты (ладан). Но насколько результаты, полученные in vitro, применимы к ингибированию липоксигеназы in vivo, остается открытым. Однако доказано, что босвеллиевые кислоты оказывают выраженное противовоспалительное действие при лечении розацеа. Примечание: миноциклин используется в медицинской терапии как ингибитор 5-липоксигеназы.
Витамин В3 (Рис.5) (в Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI): Niacinamide – ниацинамид) используется в косметологии для регенерации кожи. Кроме того, витамин В3 обладает противовоспалительным действием сопоставимым с клиндамицином, который используется при лечении Akne vulgaris для подавления жизнедеятельности анаэробной микрофлоры, аналогичной при периоральном дерматите [5,6].
Рис. 5. Структура ниацинамида.
Провитамин В5 (Рис.6) (в Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI): D-Panthenol), является предшественником пантотеновой кислоты, улучшает увлажнение кожи. В фармацевтике для лечения воспалительных процессов провитамин В5 используется в тех же концентрациях, что и в косметологии [7]. При различных поражениях кожи D-Пантенол способствует повышенному клеточному обновлению, стимулированию эпителизации, уменьшению зуда.
Рис.6. Структура D-пантенола.
Витамин А (Рис.7) (в Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI): Retinol) и его производные стимулируют деление клеток, синтез коллагена в эпителиальной ткани. У ретиноидов имеется порог раздражения кожи. В связи с этим, лечение стоит начинать с низких доз. При стандартном косметическом применении уровень допустимых концентраций не достигается. Тем не менее, Федеральный институт оценки рисков (BfR, Германия) рекомендует ограничить применение витамина А в средствах для ухода за лицом и руками [8].
Рис. 7. Структура витамина А (эфир ретинола — Retinyl Acetate).
В случае, когда симптомы периорального дерматита сопровождаются с розацеа поподобными, наблюдаются нарушения капиллярного кровообращения, стоит рассмотреть применение следующих биологически активных веществ.
Транексамовая кислота (Рис. 8) (в Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI): Tranexamic Acid) используется в максимальной концентрации 2% в липосомальных сыворотках. Основная область ее применения в косметологии – гиперпигментация [9], кроме того эта кислота с антифибринолитическим действием стабилизирует поврежденные капилляры, тем самым уменьшает покраснения.
Рис.9. Структура сапонинов из экстракта иглицы понтийской.
Экстракт эхинацеи (рис.10), благодаря содержанию амидов ненасыщенных жирных кислот, действует как иммуномодулятор [11] и поддерживает процессы восстановления, как при розацеа, так и при периоральном дерматите.
Поскольку на начальном этапе восстановления кожа может сопровождаться сухостью, ощущениями стянутости, потрескиванием, рекомендуется использовать сыворотки (Рис. 10) с вяжущими свойствами. Такие сыворотки содержат дубильные вещества, танины и полифенолы, которые взаимодействуют с поверхностными белками кожи и, таким образом, укрепляют ее.
Рис. 10. Сыворотки на основе растительных экстрактов.
Экстракт зеленого чая содержит кофеин, полифенолы, биофлавоноиды, танины.
Экстракт гамамелиса содержит флавоноиды и дубильные вещества.
Экстракт хвоща богат кремниевой кислотой, сапонинами и биофлавоноидами.
Экстракт виноградных косточек содержит олигомерные проантоцианиды (ОПК) и катехины, также относящиеся к полифенолам.
Систематическое лечение в умеренных количествах.
Широкий ассортимент биологически активных веществ естественным образом подталкивает к желанию смешать все сыворотки в одном средстве. В этом случае концентрация отдельных биологических активных веществ неизбежно будет снижена настолько, что их действие сведется к нулю. Необходимо расставить приоритеты. Следует придерживаться обоснованного использования небольшого количества сывороток, если целью стоит быстрое достижение результатов.
Во время воспалительной фазы необходимо уделить особое внимание ингибиторам протеаз, редуктазы и липоксигеназы. После снижения воспаления можно перейти к стимулирующим регенарацию витаминам А, В3, В5 и стабилизирующим соединительную ткань сывороткам. Все названные сыворотки подходят и для ухода за кожей с розацеа. В случае поражения поверхностных кровеносных сосудов успешные результаты получены при использовании экстрактов иглицы понтийской, кигелии и транексамовой кислоты. Некоторые сыворотки, например, азелаиновая кислота, витамин В3
и транексамовая кислота влияют и на синтез меланина. Для людей с периоральным дерматитом и кожей, подверженной розацеа, обязательным условием является защита от солнечного излучения. Поскольку следует избегать жирные солнцезащитные средства, в качестве защиты от солнца необходимо использовать головной убор. Стоит обратить внимание, что все сыворотки не должны содержать отдушки и консерванты, так как при поврежденном барьере повышается риск сенсибилизации кожи. И еще совет: липосомальные или нанодисперсные растворы значительно повышают биодоступность активных агентов. [12].
Избегать дополнительного раздражения.
Осталось добавить, что любые пилинги – механические, энзимные или химические (растительные или с АНА кислотами) – во время обострения контрпродуктивны. Особенно химические пилинги, проводимые, как правило, в течение длительного времени, повышают чувствительность кожи, и могут быть стать причиной возникновения периорального дерматита. Для очищения кожи следует избегать поверхностно-активные тенсиды и эмульгаторы. Теплая, мягкая (!) вода – это лучшее, что можно дать коже.
После того, как кожа успокоится, можно постепенно начинать пользоваться в небольших количествах барьерными кремами (Рис.11.) [13]. Важно отрегулировать уровень трансэпидермальной потери воды кожи до нормального (ТЭПВ).
Рис.11. Пример рецептуры индивидуального барьерного крема.
Список литературы.
Luger TA, Loske KD, Elsner P, Kapp A, Kerscher M, Korting HC, Krutmann J, Niedner R, Röcken M, Ruzicka T, Schwarz T, Topische Dermatotherapie mit Glukokortikoiden – Therapeutischer Index, Stand 31.1.2012.
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), Azelainsäure als pharmazeutisch-technologischer Hilfsstoff in kosmetischen Mitteln, Stellungnahme des BfR vom 23. Januar 2003.
Tausch L, Henkel A, Siemoneit U, Poeckel D, Kather N, Franke L, Hofmann B, Schneider G, Angioni C, Geisslinger G, Skarke C, Holtmeier W, Beckhaus T, Karas M, Jauch J, Werz O, Identification of human cathepsin G as a functional target of boswellic acids from the anti-inflammatory remedy frankincense, J Immunol 183(5), 3433-3442 (2009).
Shalita AR, Smith JG, Parish LC, Sofman MS, Chalker DK, Topical nicotinamide compared with clindamycin gel in the treatment of inflammatory acne vulgaris, Int J Dermatol. 1995 Jun;34(6):434-437.
Khodaeini E et al., Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris, Int J. Dermatol 2013;52:999-1004.
Lautenschläger H, Gegenüberstellung – kosmetische und pharmazeutische Wirkstoffe, Kosmetik International 2010 (10), 32-36.
Stellungnahme Nr. 005/2014 vom 31. Januar 2014 des BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung).
Tsz Wah Tse et al., Tranexamic acid: an important adjuvant in the treatment of melasma (Review Article), Journal of Cosmetic Dermatology 2013; 12: 57-66.
Lautenschläger H, Indikationsgemäße Anwendungen von Nanodispersionen, Vortrag auf der 19. Jahrestagung der Gesellschaft für Dermopharmazie (GD) in Berlin am 18.3.2015.
Raduner S, Majewska A, Chen JZ, Xie XQ, Hamon J, Faller B, Altmann KH, Gertsch J (17 March 2006), Alkylamides from Echinacea Are a New Class of Cannabinomimetics, Journal of Biological Chemistry 281 (20): 14192–14206.
Lautenschläger H, Biodegradable lamellar systems in skin care, skin protection and dermatology, SOFW-Journal 139 (8), 2-8 (2013)
Lautenschläger H, Überpflegung – Einfach zu viel des Guten, Kosmetik International 2015 (3), 22-25.
Dr. Hans Lautenschlaeger, опубликовано в Kosmetik International 2015 (9), 44-47
Диагностика и лечение периорального дерматита — GK Klinika
Что такое периоральный дерматит?
Периоральный дерматит – хроническое воспаление кожи лица, для которого характерна сыпь вокруг рта.
Периоральный дерматит
Кто болеет периоральным дерматитом?
От этого заболевания чаще всего страдают девушки и женщины от 20-ти до 40 лет, но могут заболеть и женщины старше сорока, дети. Очень редко болеют мужчины.
Каковы причины этого заболевания?
Точная причина заболевания до сих пор полностью не известна. Считается, что для возникновения заболевания большое значение имеют ненадлежащее или слишком частое использование косметических увлажняющих кремов, зубная паста со фтором, УФ излучение или потребление гормональных препаратов. Лекарства локального действия, в составе которых есть гормоны, также могут вызвать это заболевание.
Как проявляется это заболевание?
Чаще всего кожа вокруг рта («периорально») становится красной, в ней можно увидеть множественные папулы, узелки или волдыри красноватого цвета величиной в несколько миллиметров. Элементы сыпи могут слиться и распространиться на кожу щек или век. Если заболевание не лечить, оно становится хроническим.
Как лечится периоральный дерматит?
Лечение периорального дерматита требует большого терпения: заболевание утомляет в силу своего эстетического вида и достаточно медленного лечения. Важно не пользоваться косметическими увлажняющими кремами. Если заболевание вызвано гормональными препаратами локального действия, необходимо как можно скорее прекратить ими пользоваться. При лечении периорального дерматита назначаются противовоспалительные лекарства локального действия. В случае неэффективности локализованного лечения назначаются лекарства для перорального применения.
В чем уникальность лечения этого заболевания в GK Клинике?
Обычно лечение этого заболевания занимает от 6-12 и более недель. Для быстрейшего достижения эффекта только в нашей GK Клинике лечение лекарствами локального действия комбинируется с лечением интенсивным импульсным светом (IPL) и процедурами стволовых клеток.
Сколько необходимо процедур, чтобы вылечиться от периорального дерматита?
Чаще всего достаточно 1-ой процедуры. Уже через несколько недель наблюдается улучшение состояния пациента. В случае отсутствия полного эффекта лечения процедура повторяется спустя 2- 4 недели.
Сколько времени занимает процедура?
Сама процедура занимает 10-15 минут. Поскольку GK Клиника находится в самом центре города, это должно быть идеальным местом для очень занятых людей, которые после процедуры могут сразу вернуться на работу.
Болезненна ли процедура и как выглядит кожа после процедуры?
Процедура безболезненна. Лечение безопасно и хорошо исследовано. После процедуры возможно покраснение кожи, которое полностью исчезает спустя 24 часа.
Чего следует избегать до и после процедуры?
В течение нескольких недель до и после процедуры следует избегать прямых солнечных лучей (в том числе — солярия). После процедуры, в солнечное время года, необходимо использовать солнцезащитный крем.
Если у Вас есть вопросы, звоните в нашу GK Клинику по тел. (5) 255 33 53 и договоритесь по поводу индивидуальной консультации врача.
Периоральный дерматит — Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)
Периоральный дерматит — это сыпь на лице, которая обычно возникает вокруг рта. Чаще всего она красная, слегка чешуйчатая или неровная. Любой зуд или жжение легкие. Он может распространяться вокруг носа и иногда по глазам, избегая при этом кожу, прилегающую к губам. Реже встречается у мужчин и детей. Периоральный дерматит может появляться и исчезать в течение месяцев или лет.
Может быть несколько причин периорального дерматита.Одним из наиболее распространенных факторов является длительное использование стероидных кремов для местного применения и ингаляционных стероидных спреев, отпускаемых по рецепту, для носа и рта. Еще одна распространенная причина — чрезмерное использование тяжелых кремов и увлажняющих средств для лица. Другие причины включают раздражение кожи, фторированные зубные пасты и розацеа .
Дерматолог диагностирует периоральный дерматит путем осмотра. Никаких других тестов обычно не проводится. Первым шагом в лечении периорального дерматита является прекращение приема всех кремов со стероидами для местного применения , даже без рецепта гидрокортизона.После прекращения приема стероидного крема появляется сыпь, которая ухудшается в течение нескольких дней или недель, прежде чем она начнет улучшаться. Также следует отказаться от применения тяжелых кремов для лица. Когда это происходит, нужно сопротивляться искушению нанести любой из этих кремов на лицо. Думайте о лице как о наркомане, который нуждается в «исправлении» — нужно идти на «холодную индейку».
Для мытья следует использовать мягкое мыло или заменитель мыла, например Dove или Cetaphil. Следует избегать чистки. В устойчивых случаях попробуйте отказаться от фторированной зубной пасты.Нефторированную зубную пасту можно приобрести в магазине по продаже диетических продуктов. Наиболее надежно эффективное лечение — пероральные антибиотики. Их принимают в уменьшающихся дозах от трех до двенадцати недель. Для более быстрого облегчения также можно использовать местные антибактериальные кремы и лосьоны. Их можно продолжать в течение нескольких месяцев, чтобы предотвратить рецидивы.
Даже после успешного лечения периоральный дерматит иногда возвращается позже. Обычно лечение того же типа снова оказывается эффективным. Многие повторные случаи в конечном итоге переходят в розацеа.Периоральный дерматит — распространенная проблема кожи, но, к счастью, большинство людей хорошо переносят правильное лечение.
Вернуться к индексу
Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу.Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если иное не дано письменным разрешением Американского остеопатического колледжа дерматологии.
Периоральный дерматит: лечение, симптомы и причины
Обзор
Что такое периоральный дерматит? На что это похоже?
Периоральный (периорифический) дерматит — это красная сыпь, которая окружает ваш рот.Ваша кожа может быть чешуйчатой, сухой и шелушащейся с опухшими воспаленными шишками, называемыми папулами. Это один из многих типов дерматита. Периоральный дерматит может выглядеть как акне, и его часто принимают за него.
Некоторые люди сообщают, что периоральный дерматит вызывает зуд или ожоги. Иногда он распространяется на нос и глаза и, очень редко, на гениталии.
В слове perioral «пери» означает «вокруг», а «оральный» означает «рот». Это слово буквально означает «вокруг рта». В слове periorificial «устье» означает отверстие или «отверстие».«Вокруг отверстия» — вот что означает «периорифик». Два слова относятся к одному и тому же состоянию.
Какие бывают типы периорального дерматита?
Существует типичный периоральный дерматит, а также гранулематозный периоральный дерматит. Гранулематозный — это не периоральный дерматит, а его нерегулярная версия. Если у вас гранулематозный дерматит, вы увидите желтоватые шишки вместо красных. Дети более подвержены гранулематозному дерматиту, чем взрослые.
Где чаще всего возникает периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит легко распознать по расположению сыпи вокруг рта. Он также может попадать на веки, вокруг глаз и носа. В редких случаях он появляется на ваших гениталиях. Еще реже он может перейти в уши, шею, кожу головы, туловище и конечности.
Может ли периоральный дерматит перерасти в розацеа?
Периоральный дерматит может вернуться после лечения. Это происходит даже тогда, когда его успешно лечили.Многие повторные случаи могут перерасти в розацеа — кожное заболевание, которое вызывает появление красных папул посередине лица, в том числе на носу.
Кто подвержен риску заболевания периоральным дерматитом?
Вы подвергаетесь наибольшему риску, если вы женщина от 25 до 45 лет, которая использует местные стероиды, кремы для лица и многое другое (см. Раздел «Причины»). Однако у детей и мужчин также может развиться периоральный дерматит.
Заразен ли периоральный дерматит?
Нет. Ни один из видов дерматита не является заразным.Его нельзя передать другому человеку.
Периоральный дерматит — это грибковая инфекция?
Чрезмерное употребление местных стероидов — наиболее вероятная причина периорального дерматита. Однако существует ряд теорий, и точная причина еще не установлена. Одна из теорий заключается в том, что периоральный дерматит вызывается Candida Albicans. Candida albicans — это дрожжи, которые являются разновидностью грибка.
Является ли периоральный дерматит (периорифический) бактериальной инфекцией?
Точная причина периорального дерматита неизвестна, но существует множество теорий.Одна из теорий заключается в том, что это состояние кожи вызвано веретенообразными фолликулярными бактериями.
Симптомы и причины
Что вызывает периоральный дерматит?
Точная причина еще не установлена, но эксперты отметили 13 возможных причин периорального дерматита:
Стероидов:
Актуальные стероидные кремы.
Ингаляционные стероидные спреи, отпускаемые по рецепту.
Образ жизни:
Увлажняющие и жирные кремы для лица.
Фторированная зубная паста.
Жевательная резинка.
Зубные пломбы.
Другое:
Гормональные изменения (или оральные контрацептивы).
Нарушение функции эпидермального барьера.
Проблемы с иммунной системой.
Измененная микрофлора кожи.
Бактерии — веретенообразные фолликулярные.
Candida albicans.
Клещи Demodex.
Каковы симптомы периорального дерматита?
Основным признаком периорального дерматита является красная сыпь вокруг рта. Сыпь может быть чешуйчатой или сухой и шелушащейся. Часто возникают воспаленные шишки, которые называются папулами. Кроме того, у вас могут развиться пузырьки (бугорки, заполненные прозрачной жидкостью) или пустулы (бугорки, заполненные жидкостью белого цвета). Хотя обычно он встречается вокруг рта, периоральный дерматит также может переместиться на ваши веки или вокруг глаз и носа.Он также может появиться на ваших гениталиях, волосистой части головы, ушах, шее, конечностях и туловище.
Сыпь может вызывать зуд или жжение.
У некоторых людей возникает конъюнктивит (розовый глаз) при периоральном дерматите. Если у вас розовый глаз, ваш лечащий врач может направить вас к окулисту (офтальмологу).
Может ли периоральный дерматит быть вызван стрессом?
Да. Иногда стресс может вызывать некоторые виды дерматитов.
Болит ли периоральный дерматит?
Иногда зуд, иногда жжение.Это верно не для всех людей.
Что усугубляет периоральный дерматит?
Триггеры периорального дерматита могут отличаться у разных людей. Если вы продолжите делать то, что вызывает ваш личный периоральный дерматит (используя местные стероиды и т. Д.), Ваше состояние может ухудшиться.
Ухудшают ли определенные продукты или улучшают периоральный (периорифциальный) дерматит?
Нет данных о том, что еда или питье вызывают или ухудшают периоральный дерматит. Однако в некоторых случаях жевательная резинка была связана с сыпью.Обратитесь к своему врачу, чтобы выяснить причину периорального дерматита, чтобы вы могли избежать этой причины в будущем — если это возможно.
Является ли периоральный дерматит постоянным?
Периоральный дерматит может быть постоянным, если вы не лечитесь. Большинство случаев в конечном итоге разрешается, но это может занять от нескольких недель до лет. Если вы все-таки пройдете курс лечения, ваши симптомы и сыпь, скорее всего, исчезнут гораздо раньше. Однако воспроизводимого лекарства от периорального дерматита не существует.(Может вернуться.)
Диагностика и тесты
Как диагностируется периоральный дерматит? Какие тесты делают?
Обычно для диагностики периорального дерматита вам достаточно визуального осмотра лечащим врачом. Время от времени проводится биопсия кожи, чтобы отличить периоральный дерматит от других типов дерматита, таких как атопический дерматит (экзема) и контактный дерматит.
Какие вопросы может задать мой лечащий врач для диагностики периоральных (периорициальных) дерматитов
s?
Есть ли сыпь где-нибудь кроме лица?
Как долго у вас была сыпь?
Вы используете местные стероиды?
У вас зудит сыпь?
Горит ли у вас сыпь?
У вас есть другие виды дерматита или другие кожные заболевания?
Вы обращаетесь к дерматологу?
Ведение и лечение
Как лечится периоральный дерматит? Какие лекарства помогают?
Во-первых, вы должны прекратить использование любых продуктов, которые могут вызывать периоральный дерматит.Остановить следующее:
Актуальные и ингаляционные стероиды. Это включает как отпускаемые без рецепта, так и прописанные по рецепту стероиды. Если ваш лечащий врач прописал вам стероид, спросите, можете ли вы перейти на другое лекарство.
Кремы для лица, включая увлажняющие.
Косметика (макияж).
Солнцезащитный крем.
Фторированная зубная паста (зубную пасту без фтора можно найти в магазинах здорового питания).
Жевательная резинка.
Ваш периоральный дерматит может обостриться после прекращения приема местных стероидов.Некоторые эксперты рекомендуют вернуться к местным стероидам, которые не так сильны, как те, которые вы используете. Обсудите это со своим врачом. Ваш периоральный дерматит может ухудшиться до того, как станет лучше.
Есть несколько лекарств, которые могут помочь при периоральном дерматите. К сожалению, эти лекарства могут не решить проблему в течение недель или месяцев. Ваш лечащий врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:
Лекарства для местного применения (наносимые на кожу):
Эритромициновый гель.
Лосьон или гель с клиндамицином.
Крем или гель с метронидазолом.
Пимекролимус.
Азелаиновая кислота.
Препараты серы.
Мазь такролимус.
Пимекролимус.
Adapalene.
Фотодинамическая терапия с использованием 5-аминолевулиновой кислоты в качестве фотосенсибилизатора.
Иногда назначают пероральные антибиотики. Они помогают при воспалении. Часто лекарства местного действия используются одновременно с антибиотиками.
Пероральные (внутрь) антибиотики:
Тетрациклин.
Доксициклин.
Миноциклин.
Пероральный эритромицин. (Для подростков и беременных.)
Низкие дозы изотретиноина для перорального применения.
Есть ли лекарство от периорального дерматита?
Периоральный дерматит может длиться месяцами или даже годами. Лечения нет, но возможны длительные ремиссии. Иногда сыпь исчезает, а затем появляется снова.Те же методы лечения, которые сработали в первый раз, вероятно, подействуют снова.
Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?
Ваша сыпь может усилиться после прекращения приема стероидов местного действия. Это нормально. Не возобновляйте его использование, если ваш лечащий врач не скажет вам об этом. Вспышка со временем исчезнет.
Следует ли мне обратиться к дерматологу?
Возможно, вам понадобится помощь дерматолога, если ваша сыпь не исчезнет после прекращения приема стероидов местного действия.
Как скоро после лечения мои симптомы улучшатся?
Для исчезновения симптомов могут потребоваться дни, недели или месяцы.
Профилактика
Как я могу снизить риск периорального (периорифициального) дерматита?
Избегайте местных стероидов и кремов для лица.Обратитесь к врачу как можно скорее после того, как заметите симптомы сыпи вокруг рта, особенно если сыпь вызывает зуд и жжение.
После того, как сыпь исчезнет, при умывании используйте только мягкое мыло (без отдушек) или заменитель мыла. Не возвращайтесь к продуктам, которые вы использовали до появления сыпи.
Какие лекарства можно принимать, чтобы предотвратить периоральный дерматит?
Не существует известных лекарств, которые могут предотвратить периоральный дерматит, но есть некоторые, которые могут его вызвать.Наиболее вероятной причиной сыпи являются местные стероиды.
Какие продукты я могу есть или избегать, чтобы снизить риск периорального дерматита?
В настоящее время нет известных продуктов, которые могут помочь или усугубить периоральный дерматит.
Перспективы / Прогноз
Что мне ожидать, если мне поставили диагноз периоральный дерматит?
Ожидайте, что вам придется соблюдать план лечения, разработанный вашим лечащим врачом.Каждый план лечения индивидуален. Возможно, вам понадобятся лекарства местного действия или пероральные препараты, или вам может просто потребоваться прекратить делать то, что вызывает сыпь (например, прекратить прием стероидов местного действия). Однако в большинстве случаев можно найти схему лечения, которая эффективно контролирует периоральный дерматит.
Помните — ваш периоральный дерматит ухудшится, прежде чем он станет лучше, если вы перестанете принимать местные стероиды. Это нормально и ожидаемо.
Как долго у меня будет периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит может оставаться у вас месяцами или даже годами.
Может ли периоральный дерматит пройти самостоятельно?
Это может случиться. Если вы прекратите прием стероидов, вы можете обнаружить, что сыпь и симптомы исчезнут.
Может ли обострение периорального дерматита?
Да, периоральный дерматит может ухудшиться, если вы не будете следовать плану лечения, назначенному вашим лечащим врачом.
Жить с
Как мне позаботиться о себе?
Как только ваша сыпь пройдет, не возвращайтесь к использованию стероидов, кремов для лица или других продуктов, которые могли ее вызвать.
При появлении сыпи просто смойте теплой водой. Не используйте мыло, пока оно не исчезнет.
Слушайте инструкции вашего лечащего врача.
Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?
Обратитесь к врачу, как только вы увидите сыпь или симптомы периорального дерматита. Вам нужно будет пройти курс лечения до того, как сыпь и / или симптомы станут серьезными.
Какие вопросы я должен задать своему врачу о периоральном (периорифциальном) дерматите?
Почему у меня периоральный дерматит?
У меня периоральный дерматит или другой тип дерматита?
Как вы думаете, это пройдет само по себе, или мне нужно лечение?
Какие лекарства мне следует прекратить?
Какие безрецептурные продукты мне следует прекратить использовать?
Мне нужно обратиться к дерматологу?
Мне нужно обратиться к другим специалистам?
Какое лечение было бы лучше всего?
Записка из клиники Кливленда
Есть много типов дерматитов.У некоторых есть очевидная причина, в то время как другие, например периоральный дерматит, неясны. Может быть неприятно иметь сыпь и не знать наверняка, откуда она взялась. Хотя местные стероиды считаются наиболее вероятной причиной, существует множество других теорий. Обратитесь к своему врачу, чтобы сузить круг возможных причин. Это поможет вам и вашему лечащему врачу составить план лечения.
Периоральный дерматит — распространенное явление, и существуют эффективные методы лечения. Не стесняйтесь задавать вопросы, следуйте инструкциям врача и помните, что ваша сыпь может усилиться, прежде чем она исчезнет.
Периоральный дерматит: лечение, симптомы и причины
Обзор
Что такое периоральный дерматит? На что это похоже?
Периоральный (периорифический) дерматит — это красная сыпь, которая окружает ваш рот. Ваша кожа может быть чешуйчатой, сухой и шелушащейся с опухшими воспаленными шишками, называемыми папулами.Это один из многих типов дерматита. Периоральный дерматит может выглядеть как акне, и его часто принимают за него.
Некоторые люди сообщают, что периоральный дерматит вызывает зуд или ожоги. Иногда он распространяется на нос и глаза и, очень редко, на гениталии.
В слове perioral «пери» означает «вокруг», а «оральный» означает «рот». Это слово буквально означает «вокруг рта». В слове periorificial «orifical» означает отверстие или «отверстие». «Вокруг отверстия» — вот что означает «периорифик».Два слова относятся к одному и тому же состоянию.
Какие бывают типы периорального дерматита?
Существует типичный периоральный дерматит, а также гранулематозный периоральный дерматит. Гранулематозный — это не периоральный дерматит, а его нерегулярная версия. Если у вас гранулематозный дерматит, вы увидите желтоватые шишки вместо красных. Дети более подвержены гранулематозному дерматиту, чем взрослые.
Где чаще всего возникает периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит легко распознать по расположению сыпи вокруг рта.Он также может попадать на веки, вокруг глаз и носа. В редких случаях он появляется на ваших гениталиях. Еще реже он может перейти в уши, шею, кожу головы, туловище и конечности.
Может ли периоральный дерматит перерасти в розацеа?
Периоральный дерматит может вернуться после лечения. Это происходит даже тогда, когда его успешно лечили. Многие повторные случаи могут перерасти в розацеа — кожное заболевание, которое вызывает появление красных папул посередине лица, в том числе на носу.
Кто подвержен риску заболевания периоральным дерматитом?
Вы подвергаетесь наибольшему риску, если вы женщина от 25 до 45 лет, которая использует местные стероиды, кремы для лица и многое другое (см. Раздел «Причины»).Однако у детей и мужчин также может развиться периоральный дерматит.
Заразен ли периоральный дерматит?
Нет. Ни один из видов дерматита не является заразным. Его нельзя передать другому человеку.
Периоральный дерматит — это грибковая инфекция?
Чрезмерное употребление местных стероидов — наиболее вероятная причина периорального дерматита. Однако существует ряд теорий, и точная причина еще не установлена. Одна из теорий заключается в том, что периоральный дерматит вызывается Candida Albicans.Candida albicans — это дрожжи, которые являются разновидностью грибка.
Является ли периоральный дерматит (периорифический) бактериальной инфекцией?
Точная причина периорального дерматита неизвестна, но существует множество теорий. Одна из теорий заключается в том, что это состояние кожи вызвано веретенообразными фолликулярными бактериями.
Симптомы и причины
Что вызывает периоральный дерматит?
Точная причина еще не установлена, но эксперты отметили 13 возможных причин периорального дерматита:
Стероидов:
Актуальные стероидные кремы.
Ингаляционные стероидные спреи, отпускаемые по рецепту.
Образ жизни:
Увлажняющие и жирные кремы для лица.
Фторированная зубная паста.
Жевательная резинка.
Зубные пломбы.
Другое:
Гормональные изменения (или оральные контрацептивы).
Нарушение функции эпидермального барьера.
Проблемы с иммунной системой.
Измененная микрофлора кожи.
Бактерии — веретенообразные фолликулярные.
Candida albicans.
Клещи Demodex.
Каковы симптомы периорального дерматита?
Основным признаком периорального дерматита является красная сыпь вокруг рта. Сыпь может быть чешуйчатой или сухой и шелушащейся. Часто возникают воспаленные шишки, которые называются папулами. Кроме того, у вас могут развиться пузырьки (бугорки, заполненные прозрачной жидкостью) или пустулы (бугорки, заполненные жидкостью белого цвета). Хотя обычно он встречается вокруг рта, периоральный дерматит также может переместиться на ваши веки или вокруг глаз и носа.Он также может появиться на ваших гениталиях, волосистой части головы, ушах, шее, конечностях и туловище.
Сыпь может вызывать зуд или жжение.
У некоторых людей возникает конъюнктивит (розовый глаз) при периоральном дерматите. Если у вас розовый глаз, ваш лечащий врач может направить вас к окулисту (офтальмологу).
Может ли периоральный дерматит быть вызван стрессом?
Да. Иногда стресс может вызывать некоторые виды дерматитов.
Болит ли периоральный дерматит?
Иногда зуд, иногда жжение.Это верно не для всех людей.
Что усугубляет периоральный дерматит?
Триггеры периорального дерматита могут отличаться у разных людей. Если вы продолжите делать то, что вызывает ваш личный периоральный дерматит (используя местные стероиды и т. Д.), Ваше состояние может ухудшиться.
Ухудшают ли определенные продукты или улучшают периоральный (периорифциальный) дерматит?
Нет данных о том, что еда или питье вызывают или ухудшают периоральный дерматит. Однако в некоторых случаях жевательная резинка была связана с сыпью.Обратитесь к своему врачу, чтобы выяснить причину периорального дерматита, чтобы вы могли избежать этой причины в будущем — если это возможно.
Является ли периоральный дерматит постоянным?
Периоральный дерматит может быть постоянным, если вы не лечитесь. Большинство случаев в конечном итоге разрешается, но это может занять от нескольких недель до лет. Если вы все-таки пройдете курс лечения, ваши симптомы и сыпь, скорее всего, исчезнут гораздо раньше. Однако воспроизводимого лекарства от периорального дерматита не существует.(Может вернуться.)
Диагностика и тесты
Как диагностируется периоральный дерматит? Какие тесты делают?
Обычно для диагностики периорального дерматита вам достаточно визуального осмотра лечащим врачом. Время от времени проводится биопсия кожи, чтобы отличить периоральный дерматит от других типов дерматита, таких как атопический дерматит (экзема) и контактный дерматит.
Какие вопросы может задать мой лечащий врач для диагностики периоральных (периорициальных) дерматитов
s?
Есть ли сыпь где-нибудь кроме лица?
Как долго у вас была сыпь?
Вы используете местные стероиды?
У вас зудит сыпь?
Горит ли у вас сыпь?
У вас есть другие виды дерматита или другие кожные заболевания?
Вы обращаетесь к дерматологу?
Ведение и лечение
Как лечится периоральный дерматит? Какие лекарства помогают?
Во-первых, вы должны прекратить использование любых продуктов, которые могут вызывать периоральный дерматит.Остановить следующее:
Актуальные и ингаляционные стероиды. Это включает как отпускаемые без рецепта, так и прописанные по рецепту стероиды. Если ваш лечащий врач прописал вам стероид, спросите, можете ли вы перейти на другое лекарство.
Кремы для лица, включая увлажняющие.
Косметика (макияж).
Солнцезащитный крем.
Фторированная зубная паста (зубную пасту без фтора можно найти в магазинах здорового питания).
Жевательная резинка.
Ваш периоральный дерматит может обостриться после прекращения приема местных стероидов.Некоторые эксперты рекомендуют вернуться к местным стероидам, которые не так сильны, как те, которые вы используете. Обсудите это со своим врачом. Ваш периоральный дерматит может ухудшиться до того, как станет лучше.
Есть несколько лекарств, которые могут помочь при периоральном дерматите. К сожалению, эти лекарства могут не решить проблему в течение недель или месяцев. Ваш лечащий врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:
Лекарства для местного применения (наносимые на кожу):
Эритромициновый гель.
Лосьон или гель с клиндамицином.
Крем или гель с метронидазолом.
Пимекролимус.
Азелаиновая кислота.
Препараты серы.
Мазь такролимус.
Пимекролимус.
Adapalene.
Фотодинамическая терапия с использованием 5-аминолевулиновой кислоты в качестве фотосенсибилизатора.
Иногда назначают пероральные антибиотики. Они помогают при воспалении. Часто лекарства местного действия используются одновременно с антибиотиками.
Пероральные (внутрь) антибиотики:
Тетрациклин.
Доксициклин.
Миноциклин.
Пероральный эритромицин. (Для подростков и беременных.)
Низкие дозы изотретиноина для перорального применения.
Есть ли лекарство от периорального дерматита?
Периоральный дерматит может длиться месяцами или даже годами. Лечения нет, но возможны длительные ремиссии. Иногда сыпь исчезает, а затем появляется снова.Те же методы лечения, которые сработали в первый раз, вероятно, подействуют снова.
Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?
Ваша сыпь может усилиться после прекращения приема стероидов местного действия. Это нормально. Не возобновляйте его использование, если ваш лечащий врач не скажет вам об этом. Вспышка со временем исчезнет.
Следует ли мне обратиться к дерматологу?
Возможно, вам понадобится помощь дерматолога, если ваша сыпь не исчезнет после прекращения приема стероидов местного действия.
Как скоро после лечения мои симптомы улучшатся?
Для исчезновения симптомов могут потребоваться дни, недели или месяцы.
Профилактика
Как я могу снизить риск периорального (периорифициального) дерматита?
Избегайте местных стероидов и кремов для лица.Обратитесь к врачу как можно скорее после того, как заметите симптомы сыпи вокруг рта, особенно если сыпь вызывает зуд и жжение.
После того, как сыпь исчезнет, при умывании используйте только мягкое мыло (без отдушек) или заменитель мыла. Не возвращайтесь к продуктам, которые вы использовали до появления сыпи.
Какие лекарства можно принимать, чтобы предотвратить периоральный дерматит?
Не существует известных лекарств, которые могут предотвратить периоральный дерматит, но есть некоторые, которые могут его вызвать.Наиболее вероятной причиной сыпи являются местные стероиды.
Какие продукты я могу есть или избегать, чтобы снизить риск периорального дерматита?
В настоящее время нет известных продуктов, которые могут помочь или усугубить периоральный дерматит.
Перспективы / Прогноз
Что мне ожидать, если мне поставили диагноз периоральный дерматит?
Ожидайте, что вам придется соблюдать план лечения, разработанный вашим лечащим врачом.Каждый план лечения индивидуален. Возможно, вам понадобятся лекарства местного действия или пероральные препараты, или вам может просто потребоваться прекратить делать то, что вызывает сыпь (например, прекратить прием стероидов местного действия). Однако в большинстве случаев можно найти схему лечения, которая эффективно контролирует периоральный дерматит.
Помните — ваш периоральный дерматит ухудшится, прежде чем он станет лучше, если вы перестанете принимать местные стероиды. Это нормально и ожидаемо.
Как долго у меня будет периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит может оставаться у вас месяцами или даже годами.
Может ли периоральный дерматит пройти самостоятельно?
Это может случиться. Если вы прекратите прием стероидов, вы можете обнаружить, что сыпь и симптомы исчезнут.
Может ли обострение периорального дерматита?
Да, периоральный дерматит может ухудшиться, если вы не будете следовать плану лечения, назначенному вашим лечащим врачом.
Жить с
Как мне позаботиться о себе?
Как только ваша сыпь пройдет, не возвращайтесь к использованию стероидов, кремов для лица или других продуктов, которые могли ее вызвать.
При появлении сыпи просто смойте теплой водой. Не используйте мыло, пока оно не исчезнет.
Слушайте инструкции вашего лечащего врача.
Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?
Обратитесь к врачу, как только вы увидите сыпь или симптомы периорального дерматита. Вам нужно будет пройти курс лечения до того, как сыпь и / или симптомы станут серьезными.
Какие вопросы я должен задать своему врачу о периоральном (периорифциальном) дерматите?
Почему у меня периоральный дерматит?
У меня периоральный дерматит или другой тип дерматита?
Как вы думаете, это пройдет само по себе, или мне нужно лечение?
Какие лекарства мне следует прекратить?
Какие безрецептурные продукты мне следует прекратить использовать?
Мне нужно обратиться к дерматологу?
Мне нужно обратиться к другим специалистам?
Какое лечение было бы лучше всего?
Записка из клиники Кливленда
Есть много типов дерматитов.У некоторых есть очевидная причина, в то время как другие, например периоральный дерматит, неясны. Может быть неприятно иметь сыпь и не знать наверняка, откуда она взялась. Хотя местные стероиды считаются наиболее вероятной причиной, существует множество других теорий. Обратитесь к своему врачу, чтобы сузить круг возможных причин. Это поможет вам и вашему лечащему врачу составить план лечения.
Периоральный дерматит — распространенное явление, и существуют эффективные методы лечения. Не стесняйтесь задавать вопросы, следуйте инструкциям врача и помните, что ваша сыпь может усилиться, прежде чем она исчезнет.
Периоральный дерматит: лечение, симптомы и причины
Обзор
Что такое периоральный дерматит? На что это похоже?
Периоральный (периорифический) дерматит — это красная сыпь, которая окружает ваш рот. Ваша кожа может быть чешуйчатой, сухой и шелушащейся с опухшими воспаленными шишками, называемыми папулами.Это один из многих типов дерматита. Периоральный дерматит может выглядеть как акне, и его часто принимают за него.
Некоторые люди сообщают, что периоральный дерматит вызывает зуд или ожоги. Иногда он распространяется на нос и глаза и, очень редко, на гениталии.
В слове perioral «пери» означает «вокруг», а «оральный» означает «рот». Это слово буквально означает «вокруг рта». В слове periorificial «orifical» означает отверстие или «отверстие». «Вокруг отверстия» — вот что означает «периорифик».Два слова относятся к одному и тому же состоянию.
Какие бывают типы периорального дерматита?
Существует типичный периоральный дерматит, а также гранулематозный периоральный дерматит. Гранулематозный — это не периоральный дерматит, а его нерегулярная версия. Если у вас гранулематозный дерматит, вы увидите желтоватые шишки вместо красных. Дети более подвержены гранулематозному дерматиту, чем взрослые.
Где чаще всего возникает периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит легко распознать по расположению сыпи вокруг рта.Он также может попадать на веки, вокруг глаз и носа. В редких случаях он появляется на ваших гениталиях. Еще реже он может перейти в уши, шею, кожу головы, туловище и конечности.
Может ли периоральный дерматит перерасти в розацеа?
Периоральный дерматит может вернуться после лечения. Это происходит даже тогда, когда его успешно лечили. Многие повторные случаи могут перерасти в розацеа — кожное заболевание, которое вызывает появление красных папул посередине лица, в том числе на носу.
Кто подвержен риску заболевания периоральным дерматитом?
Вы подвергаетесь наибольшему риску, если вы женщина от 25 до 45 лет, которая использует местные стероиды, кремы для лица и многое другое (см. Раздел «Причины»).Однако у детей и мужчин также может развиться периоральный дерматит.
Заразен ли периоральный дерматит?
Нет. Ни один из видов дерматита не является заразным. Его нельзя передать другому человеку.
Периоральный дерматит — это грибковая инфекция?
Чрезмерное употребление местных стероидов — наиболее вероятная причина периорального дерматита. Однако существует ряд теорий, и точная причина еще не установлена. Одна из теорий заключается в том, что периоральный дерматит вызывается Candida Albicans.Candida albicans — это дрожжи, которые являются разновидностью грибка.
Является ли периоральный дерматит (периорифический) бактериальной инфекцией?
Точная причина периорального дерматита неизвестна, но существует множество теорий. Одна из теорий заключается в том, что это состояние кожи вызвано веретенообразными фолликулярными бактериями.
Симптомы и причины
Что вызывает периоральный дерматит?
Точная причина еще не установлена, но эксперты отметили 13 возможных причин периорального дерматита:
Стероидов:
Актуальные стероидные кремы.
Ингаляционные стероидные спреи, отпускаемые по рецепту.
Образ жизни:
Увлажняющие и жирные кремы для лица.
Фторированная зубная паста.
Жевательная резинка.
Зубные пломбы.
Другое:
Гормональные изменения (или оральные контрацептивы).
Нарушение функции эпидермального барьера.
Проблемы с иммунной системой.
Измененная микрофлора кожи.
Бактерии — веретенообразные фолликулярные.
Candida albicans.
Клещи Demodex.
Каковы симптомы периорального дерматита?
Основным признаком периорального дерматита является красная сыпь вокруг рта. Сыпь может быть чешуйчатой или сухой и шелушащейся. Часто возникают воспаленные шишки, которые называются папулами. Кроме того, у вас могут развиться пузырьки (бугорки, заполненные прозрачной жидкостью) или пустулы (бугорки, заполненные жидкостью белого цвета). Хотя обычно он встречается вокруг рта, периоральный дерматит также может переместиться на ваши веки или вокруг глаз и носа.Он также может появиться на ваших гениталиях, волосистой части головы, ушах, шее, конечностях и туловище.
Сыпь может вызывать зуд или жжение.
У некоторых людей возникает конъюнктивит (розовый глаз) при периоральном дерматите. Если у вас розовый глаз, ваш лечащий врач может направить вас к окулисту (офтальмологу).
Может ли периоральный дерматит быть вызван стрессом?
Да. Иногда стресс может вызывать некоторые виды дерматитов.
Болит ли периоральный дерматит?
Иногда зуд, иногда жжение.Это верно не для всех людей.
Что усугубляет периоральный дерматит?
Триггеры периорального дерматита могут отличаться у разных людей. Если вы продолжите делать то, что вызывает ваш личный периоральный дерматит (используя местные стероиды и т. Д.), Ваше состояние может ухудшиться.
Ухудшают ли определенные продукты или улучшают периоральный (периорифциальный) дерматит?
Нет данных о том, что еда или питье вызывают или ухудшают периоральный дерматит. Однако в некоторых случаях жевательная резинка была связана с сыпью.Обратитесь к своему врачу, чтобы выяснить причину периорального дерматита, чтобы вы могли избежать этой причины в будущем — если это возможно.
Является ли периоральный дерматит постоянным?
Периоральный дерматит может быть постоянным, если вы не лечитесь. Большинство случаев в конечном итоге разрешается, но это может занять от нескольких недель до лет. Если вы все-таки пройдете курс лечения, ваши симптомы и сыпь, скорее всего, исчезнут гораздо раньше. Однако воспроизводимого лекарства от периорального дерматита не существует.(Может вернуться.)
Диагностика и тесты
Как диагностируется периоральный дерматит? Какие тесты делают?
Обычно для диагностики периорального дерматита вам достаточно визуального осмотра лечащим врачом. Время от времени проводится биопсия кожи, чтобы отличить периоральный дерматит от других типов дерматита, таких как атопический дерматит (экзема) и контактный дерматит.
Какие вопросы может задать мой лечащий врач для диагностики периоральных (периорициальных) дерматитов
s?
Есть ли сыпь где-нибудь кроме лица?
Как долго у вас была сыпь?
Вы используете местные стероиды?
У вас зудит сыпь?
Горит ли у вас сыпь?
У вас есть другие виды дерматита или другие кожные заболевания?
Вы обращаетесь к дерматологу?
Ведение и лечение
Как лечится периоральный дерматит? Какие лекарства помогают?
Во-первых, вы должны прекратить использование любых продуктов, которые могут вызывать периоральный дерматит.Остановить следующее:
Актуальные и ингаляционные стероиды. Это включает как отпускаемые без рецепта, так и прописанные по рецепту стероиды. Если ваш лечащий врач прописал вам стероид, спросите, можете ли вы перейти на другое лекарство.
Кремы для лица, включая увлажняющие.
Косметика (макияж).
Солнцезащитный крем.
Фторированная зубная паста (зубную пасту без фтора можно найти в магазинах здорового питания).
Жевательная резинка.
Ваш периоральный дерматит может обостриться после прекращения приема местных стероидов.Некоторые эксперты рекомендуют вернуться к местным стероидам, которые не так сильны, как те, которые вы используете. Обсудите это со своим врачом. Ваш периоральный дерматит может ухудшиться до того, как станет лучше.
Есть несколько лекарств, которые могут помочь при периоральном дерматите. К сожалению, эти лекарства могут не решить проблему в течение недель или месяцев. Ваш лечащий врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:
Лекарства для местного применения (наносимые на кожу):
Эритромициновый гель.
Лосьон или гель с клиндамицином.
Крем или гель с метронидазолом.
Пимекролимус.
Азелаиновая кислота.
Препараты серы.
Мазь такролимус.
Пимекролимус.
Adapalene.
Фотодинамическая терапия с использованием 5-аминолевулиновой кислоты в качестве фотосенсибилизатора.
Иногда назначают пероральные антибиотики. Они помогают при воспалении. Часто лекарства местного действия используются одновременно с антибиотиками.
Пероральные (внутрь) антибиотики:
Тетрациклин.
Доксициклин.
Миноциклин.
Пероральный эритромицин. (Для подростков и беременных.)
Низкие дозы изотретиноина для перорального применения.
Есть ли лекарство от периорального дерматита?
Периоральный дерматит может длиться месяцами или даже годами. Лечения нет, но возможны длительные ремиссии. Иногда сыпь исчезает, а затем появляется снова.Те же методы лечения, которые сработали в первый раз, вероятно, подействуют снова.
Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?
Ваша сыпь может усилиться после прекращения приема стероидов местного действия. Это нормально. Не возобновляйте его использование, если ваш лечащий врач не скажет вам об этом. Вспышка со временем исчезнет.
Следует ли мне обратиться к дерматологу?
Возможно, вам понадобится помощь дерматолога, если ваша сыпь не исчезнет после прекращения приема стероидов местного действия.
Как скоро после лечения мои симптомы улучшатся?
Для исчезновения симптомов могут потребоваться дни, недели или месяцы.
Профилактика
Как я могу снизить риск периорального (периорифициального) дерматита?
Избегайте местных стероидов и кремов для лица.Обратитесь к врачу как можно скорее после того, как заметите симптомы сыпи вокруг рта, особенно если сыпь вызывает зуд и жжение.
После того, как сыпь исчезнет, при умывании используйте только мягкое мыло (без отдушек) или заменитель мыла. Не возвращайтесь к продуктам, которые вы использовали до появления сыпи.
Какие лекарства можно принимать, чтобы предотвратить периоральный дерматит?
Не существует известных лекарств, которые могут предотвратить периоральный дерматит, но есть некоторые, которые могут его вызвать.Наиболее вероятной причиной сыпи являются местные стероиды.
Какие продукты я могу есть или избегать, чтобы снизить риск периорального дерматита?
В настоящее время нет известных продуктов, которые могут помочь или усугубить периоральный дерматит.
Перспективы / Прогноз
Что мне ожидать, если мне поставили диагноз периоральный дерматит?
Ожидайте, что вам придется соблюдать план лечения, разработанный вашим лечащим врачом.Каждый план лечения индивидуален. Возможно, вам понадобятся лекарства местного действия или пероральные препараты, или вам может просто потребоваться прекратить делать то, что вызывает сыпь (например, прекратить прием стероидов местного действия). Однако в большинстве случаев можно найти схему лечения, которая эффективно контролирует периоральный дерматит.
Помните — ваш периоральный дерматит ухудшится, прежде чем он станет лучше, если вы перестанете принимать местные стероиды. Это нормально и ожидаемо.
Как долго у меня будет периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит может оставаться у вас месяцами или даже годами.
Может ли периоральный дерматит пройти самостоятельно?
Это может случиться. Если вы прекратите прием стероидов, вы можете обнаружить, что сыпь и симптомы исчезнут.
Может ли обострение периорального дерматита?
Да, периоральный дерматит может ухудшиться, если вы не будете следовать плану лечения, назначенному вашим лечащим врачом.
Жить с
Как мне позаботиться о себе?
Как только ваша сыпь пройдет, не возвращайтесь к использованию стероидов, кремов для лица или других продуктов, которые могли ее вызвать.
При появлении сыпи просто смойте теплой водой. Не используйте мыло, пока оно не исчезнет.
Слушайте инструкции вашего лечащего врача.
Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?
Обратитесь к врачу, как только вы увидите сыпь или симптомы периорального дерматита. Вам нужно будет пройти курс лечения до того, как сыпь и / или симптомы станут серьезными.
Какие вопросы я должен задать своему врачу о периоральном (периорифциальном) дерматите?
Почему у меня периоральный дерматит?
У меня периоральный дерматит или другой тип дерматита?
Как вы думаете, это пройдет само по себе, или мне нужно лечение?
Какие лекарства мне следует прекратить?
Какие безрецептурные продукты мне следует прекратить использовать?
Мне нужно обратиться к дерматологу?
Мне нужно обратиться к другим специалистам?
Какое лечение было бы лучше всего?
Записка из клиники Кливленда
Есть много типов дерматитов.У некоторых есть очевидная причина, в то время как другие, например периоральный дерматит, неясны. Может быть неприятно иметь сыпь и не знать наверняка, откуда она взялась. Хотя местные стероиды считаются наиболее вероятной причиной, существует множество других теорий. Обратитесь к своему врачу, чтобы сузить круг возможных причин. Это поможет вам и вашему лечащему врачу составить план лечения.
Периоральный дерматит — распространенное явление, и существуют эффективные методы лечения. Не стесняйтесь задавать вопросы, следуйте инструкциям врача и помните, что ваша сыпь может усилиться, прежде чем она исчезнет.
Периоральный дерматит: лечение, симптомы и причины
Обзор
Что такое периоральный дерматит? На что это похоже?
Периоральный (периорифический) дерматит — это красная сыпь, которая окружает ваш рот. Ваша кожа может быть чешуйчатой, сухой и шелушащейся с опухшими воспаленными шишками, называемыми папулами.Это один из многих типов дерматита. Периоральный дерматит может выглядеть как акне, и его часто принимают за него.
Некоторые люди сообщают, что периоральный дерматит вызывает зуд или ожоги. Иногда он распространяется на нос и глаза и, очень редко, на гениталии.
В слове perioral «пери» означает «вокруг», а «оральный» означает «рот». Это слово буквально означает «вокруг рта». В слове periorificial «orifical» означает отверстие или «отверстие». «Вокруг отверстия» — вот что означает «периорифик».Два слова относятся к одному и тому же состоянию.
Какие бывают типы периорального дерматита?
Существует типичный периоральный дерматит, а также гранулематозный периоральный дерматит. Гранулематозный — это не периоральный дерматит, а его нерегулярная версия. Если у вас гранулематозный дерматит, вы увидите желтоватые шишки вместо красных. Дети более подвержены гранулематозному дерматиту, чем взрослые.
Где чаще всего возникает периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит легко распознать по расположению сыпи вокруг рта.Он также может попадать на веки, вокруг глаз и носа. В редких случаях он появляется на ваших гениталиях. Еще реже он может перейти в уши, шею, кожу головы, туловище и конечности.
Может ли периоральный дерматит перерасти в розацеа?
Периоральный дерматит может вернуться после лечения. Это происходит даже тогда, когда его успешно лечили. Многие повторные случаи могут перерасти в розацеа — кожное заболевание, которое вызывает появление красных папул посередине лица, в том числе на носу.
Кто подвержен риску заболевания периоральным дерматитом?
Вы подвергаетесь наибольшему риску, если вы женщина от 25 до 45 лет, которая использует местные стероиды, кремы для лица и многое другое (см. Раздел «Причины»).Однако у детей и мужчин также может развиться периоральный дерматит.
Заразен ли периоральный дерматит?
Нет. Ни один из видов дерматита не является заразным. Его нельзя передать другому человеку.
Периоральный дерматит — это грибковая инфекция?
Чрезмерное употребление местных стероидов — наиболее вероятная причина периорального дерматита. Однако существует ряд теорий, и точная причина еще не установлена. Одна из теорий заключается в том, что периоральный дерматит вызывается Candida Albicans.Candida albicans — это дрожжи, которые являются разновидностью грибка.
Является ли периоральный дерматит (периорифический) бактериальной инфекцией?
Точная причина периорального дерматита неизвестна, но существует множество теорий. Одна из теорий заключается в том, что это состояние кожи вызвано веретенообразными фолликулярными бактериями.
Симптомы и причины
Что вызывает периоральный дерматит?
Точная причина еще не установлена, но эксперты отметили 13 возможных причин периорального дерматита:
Стероидов:
Актуальные стероидные кремы.
Ингаляционные стероидные спреи, отпускаемые по рецепту.
Образ жизни:
Увлажняющие и жирные кремы для лица.
Фторированная зубная паста.
Жевательная резинка.
Зубные пломбы.
Другое:
Гормональные изменения (или оральные контрацептивы).
Нарушение функции эпидермального барьера.
Проблемы с иммунной системой.
Измененная микрофлора кожи.
Бактерии — веретенообразные фолликулярные.
Candida albicans.
Клещи Demodex.
Каковы симптомы периорального дерматита?
Основным признаком периорального дерматита является красная сыпь вокруг рта. Сыпь может быть чешуйчатой или сухой и шелушащейся. Часто возникают воспаленные шишки, которые называются папулами. Кроме того, у вас могут развиться пузырьки (бугорки, заполненные прозрачной жидкостью) или пустулы (бугорки, заполненные жидкостью белого цвета). Хотя обычно он встречается вокруг рта, периоральный дерматит также может переместиться на ваши веки или вокруг глаз и носа.Он также может появиться на ваших гениталиях, волосистой части головы, ушах, шее, конечностях и туловище.
Сыпь может вызывать зуд или жжение.
У некоторых людей возникает конъюнктивит (розовый глаз) при периоральном дерматите. Если у вас розовый глаз, ваш лечащий врач может направить вас к окулисту (офтальмологу).
Может ли периоральный дерматит быть вызван стрессом?
Да. Иногда стресс может вызывать некоторые виды дерматитов.
Болит ли периоральный дерматит?
Иногда зуд, иногда жжение.Это верно не для всех людей.
Что усугубляет периоральный дерматит?
Триггеры периорального дерматита могут отличаться у разных людей. Если вы продолжите делать то, что вызывает ваш личный периоральный дерматит (используя местные стероиды и т. Д.), Ваше состояние может ухудшиться.
Ухудшают ли определенные продукты или улучшают периоральный (периорифциальный) дерматит?
Нет данных о том, что еда или питье вызывают или ухудшают периоральный дерматит. Однако в некоторых случаях жевательная резинка была связана с сыпью.Обратитесь к своему врачу, чтобы выяснить причину периорального дерматита, чтобы вы могли избежать этой причины в будущем — если это возможно.
Является ли периоральный дерматит постоянным?
Периоральный дерматит может быть постоянным, если вы не лечитесь. Большинство случаев в конечном итоге разрешается, но это может занять от нескольких недель до лет. Если вы все-таки пройдете курс лечения, ваши симптомы и сыпь, скорее всего, исчезнут гораздо раньше. Однако воспроизводимого лекарства от периорального дерматита не существует.(Может вернуться.)
Диагностика и тесты
Как диагностируется периоральный дерматит? Какие тесты делают?
Обычно для диагностики периорального дерматита вам достаточно визуального осмотра лечащим врачом. Время от времени проводится биопсия кожи, чтобы отличить периоральный дерматит от других типов дерматита, таких как атопический дерматит (экзема) и контактный дерматит.
Какие вопросы может задать мой лечащий врач для диагностики периоральных (периорициальных) дерматитов
s?
Есть ли сыпь где-нибудь кроме лица?
Как долго у вас была сыпь?
Вы используете местные стероиды?
У вас зудит сыпь?
Горит ли у вас сыпь?
У вас есть другие виды дерматита или другие кожные заболевания?
Вы обращаетесь к дерматологу?
Ведение и лечение
Как лечится периоральный дерматит? Какие лекарства помогают?
Во-первых, вы должны прекратить использование любых продуктов, которые могут вызывать периоральный дерматит.Остановить следующее:
Актуальные и ингаляционные стероиды. Это включает как отпускаемые без рецепта, так и прописанные по рецепту стероиды. Если ваш лечащий врач прописал вам стероид, спросите, можете ли вы перейти на другое лекарство.
Кремы для лица, включая увлажняющие.
Косметика (макияж).
Солнцезащитный крем.
Фторированная зубная паста (зубную пасту без фтора можно найти в магазинах здорового питания).
Жевательная резинка.
Ваш периоральный дерматит может обостриться после прекращения приема местных стероидов.Некоторые эксперты рекомендуют вернуться к местным стероидам, которые не так сильны, как те, которые вы используете. Обсудите это со своим врачом. Ваш периоральный дерматит может ухудшиться до того, как станет лучше.
Есть несколько лекарств, которые могут помочь при периоральном дерматите. К сожалению, эти лекарства могут не решить проблему в течение недель или месяцев. Ваш лечащий врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:
Лекарства для местного применения (наносимые на кожу):
Эритромициновый гель.
Лосьон или гель с клиндамицином.
Крем или гель с метронидазолом.
Пимекролимус.
Азелаиновая кислота.
Препараты серы.
Мазь такролимус.
Пимекролимус.
Adapalene.
Фотодинамическая терапия с использованием 5-аминолевулиновой кислоты в качестве фотосенсибилизатора.
Иногда назначают пероральные антибиотики. Они помогают при воспалении. Часто лекарства местного действия используются одновременно с антибиотиками.
Пероральные (внутрь) антибиотики:
Тетрациклин.
Доксициклин.
Миноциклин.
Пероральный эритромицин. (Для подростков и беременных.)
Низкие дозы изотретиноина для перорального применения.
Есть ли лекарство от периорального дерматита?
Периоральный дерматит может длиться месяцами или даже годами. Лечения нет, но возможны длительные ремиссии. Иногда сыпь исчезает, а затем появляется снова.Те же методы лечения, которые сработали в первый раз, вероятно, подействуют снова.
Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?
Ваша сыпь может усилиться после прекращения приема стероидов местного действия. Это нормально. Не возобновляйте его использование, если ваш лечащий врач не скажет вам об этом. Вспышка со временем исчезнет.
Следует ли мне обратиться к дерматологу?
Возможно, вам понадобится помощь дерматолога, если ваша сыпь не исчезнет после прекращения приема стероидов местного действия.
Как скоро после лечения мои симптомы улучшатся?
Для исчезновения симптомов могут потребоваться дни, недели или месяцы.
Профилактика
Как я могу снизить риск периорального (периорифициального) дерматита?
Избегайте местных стероидов и кремов для лица.Обратитесь к врачу как можно скорее после того, как заметите симптомы сыпи вокруг рта, особенно если сыпь вызывает зуд и жжение.
После того, как сыпь исчезнет, при умывании используйте только мягкое мыло (без отдушек) или заменитель мыла. Не возвращайтесь к продуктам, которые вы использовали до появления сыпи.
Какие лекарства можно принимать, чтобы предотвратить периоральный дерматит?
Не существует известных лекарств, которые могут предотвратить периоральный дерматит, но есть некоторые, которые могут его вызвать.Наиболее вероятной причиной сыпи являются местные стероиды.
Какие продукты я могу есть или избегать, чтобы снизить риск периорального дерматита?
В настоящее время нет известных продуктов, которые могут помочь или усугубить периоральный дерматит.
Перспективы / Прогноз
Что мне ожидать, если мне поставили диагноз периоральный дерматит?
Ожидайте, что вам придется соблюдать план лечения, разработанный вашим лечащим врачом.Каждый план лечения индивидуален. Возможно, вам понадобятся лекарства местного действия или пероральные препараты, или вам может просто потребоваться прекратить делать то, что вызывает сыпь (например, прекратить прием стероидов местного действия). Однако в большинстве случаев можно найти схему лечения, которая эффективно контролирует периоральный дерматит.
Помните — ваш периоральный дерматит ухудшится, прежде чем он станет лучше, если вы перестанете принимать местные стероиды. Это нормально и ожидаемо.
Как долго у меня будет периоральный (периорифциальный) дерматит?
Периоральный дерматит может оставаться у вас месяцами или даже годами.
Может ли периоральный дерматит пройти самостоятельно?
Это может случиться. Если вы прекратите прием стероидов, вы можете обнаружить, что сыпь и симптомы исчезнут.
Может ли обострение периорального дерматита?
Да, периоральный дерматит может ухудшиться, если вы не будете следовать плану лечения, назначенному вашим лечащим врачом.
Жить с
Как мне позаботиться о себе?
Как только ваша сыпь пройдет, не возвращайтесь к использованию стероидов, кремов для лица или других продуктов, которые могли ее вызвать.
При появлении сыпи просто смойте теплой водой. Не используйте мыло, пока оно не исчезнет.
Слушайте инструкции вашего лечащего врача.
Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?
Обратитесь к врачу, как только вы увидите сыпь или симптомы периорального дерматита. Вам нужно будет пройти курс лечения до того, как сыпь и / или симптомы станут серьезными.
Какие вопросы я должен задать своему врачу о периоральном (периорифциальном) дерматите?
Почему у меня периоральный дерматит?
У меня периоральный дерматит или другой тип дерматита?
Как вы думаете, это пройдет само по себе, или мне нужно лечение?
Какие лекарства мне следует прекратить?
Какие безрецептурные продукты мне следует прекратить использовать?
Мне нужно обратиться к дерматологу?
Мне нужно обратиться к другим специалистам?
Какое лечение было бы лучше всего?
Записка из клиники Кливленда
Есть много типов дерматитов.У некоторых есть очевидная причина, в то время как другие, например периоральный дерматит, неясны. Может быть неприятно иметь сыпь и не знать наверняка, откуда она взялась. Хотя местные стероиды считаются наиболее вероятной причиной, существует множество других теорий. Обратитесь к своему врачу, чтобы сузить круг возможных причин. Это поможет вам и вашему лечащему врачу составить план лечения.
Периоральный дерматит — распространенное явление, и существуют эффективные методы лечения. Не стесняйтесь задавать вопросы, следуйте инструкциям врача и помните, что ваша сыпь может усилиться, прежде чем она исчезнет.
Причины, симптомы, лечение и изображения
Периоральный дерматит — это кожное заболевание, вызывающее сыпь вокруг рта. Сыпь также может возникать вокруг глаз, носа или гениталий, но встречается гораздо реже.
Дерматит — это термин, обозначающий воспаление кожи и периоральных областей вокруг рта. Состояние кожи иногда называют периорифическим дерматитом. Когда периоральный дерматит поражает детей, это называется детским периоральным дерматитом.
Периоральный дерматит чаще всего встречается у женщин в возрасте от 16 до 45 лет. Пожилые люди, мужчины и дети также могут иметь это заболевание, но это случается реже.
Поделиться на PinterestПериоральный дерматит — это сыпь, которая чаще всего поражает кожу вокруг рта.
Периоральный дерматит — это сыпь, которая появляется вокруг рта и имеет неровную или чешуйчатую форму.
Шишки обычно не затрагивают кожу рядом со ртом, но появляются на небольшом расстоянии от губ.Они могут образовывать кольцо вокруг рта.
Иногда сыпь может появиться вокруг носа или глаз. Иногда он может появляться и вокруг гениталий, но это бывает редко.
Как это выглядит?
У некоторых людей с периоральным дерматитом могут появиться только несколько шишек, а их сыпь может быть не очень заметной. У других может быть много комков, образующих заметную сыпь.
Шишки могут быть телесного цвета, а у людей со светлой кожей могут казаться красными или розовыми. Хотя они могут напоминать прыщи, они не похожи на прыщи.
Возможно, сыпь будет выглядеть воспаленной, а подлежащая и окружающая кожа станет красной или розовой.
На что это похоже?
Сыпь может быть зудящей или незудящей, но обычно не вызывает боли. Некоторые люди с периоральным дерматитом могут чувствовать стянутость или легкое жжение на пораженной коже, которая может быть сухой или шелушащейся.
Поделиться на Pinterest Использование стероидных мазей, кремов или гелей может вызвать периоральный дерматит.
Не существует основного заболевания, вызывающего периоральный дерматит, и оно не является заразным.
Хотя точная причина неизвестна, исследователи полагают, что это может быть связано с использованием местных кортикостероидов.
Кортикостероиды для местного применения — это стероидные мази, кремы или гели, которые люди используют для лечения кожных заболеваний. Люди должны использовать эти продукты только в качестве краткосрочного лечения, и большинство из них не подходят для нанесения на лицо.
Иногда люди используют кортикостероиды дольше, чем они должны, или используют их на лице. Это может привести к повреждению кожи.
В исследовании 2017 года изучается влияние неправильного использования местных кортикостероидов на кожу лица. Исследователи обнаружили, что периоральный дерматит был одним из побочных эффектов.
Дополнительные возможные причины периорального дерматита включают:
проблема с защитным барьером кожи
изменение бактерий на коже
бактерии, попадающие в волосяные фолликулы
аллергическая реакция
раздражение кожи средство для ухода или зубная паста
гормональные изменения
прием противозачаточных таблеток
сильный ветер
УФ-свет
Чтобы понять точные причины периорального дерматита, необходимы дополнительные исследования.
Поскольку местные кортикостероиды, по-видимому, являются основным фактором риска периорального дерматита, важно прекратить их использование на коже. Сюда входит гидрокортизон.
Если врач прописал кортикостероиды, лучше спросить у него альтернативу. Продолжение приема кортикостероидов может вызвать обострение сыпи.
Когда человек прекращает прием кортикостероидов, сыпь может усилиться до того, как исчезнет. Жизненно важно, чтобы у них не возникло соблазна снова использовать кортикостероиды.
Важно обратиться к дерматологу, если сыпь не проходит сама по себе. Дерматолог может назначить пероральный или местный антибиотик или крем, подавляющий иммунный ответ.
Следующие домашние средства и изменения образа жизни могут помочь справиться с симптомами:
отказ от местных стероидов
мытье лица только теплой водой
с использованием средств по уходу за кожей без отдушек
избегание солнца
A 2018 Исследование отмечает, что кокосовое масло является безопасным и эффективным увлажняющим средством для кожи.Исследования показывают, что оно может принести пользу коже:
уменьшая воспаление
борясь с бактериями
способствуя заживлению ран
восстанавливая кожный барьер
Благодаря этим свойствам кокосовое масло может помочь при периоральном дерматите. Однако исследователям необходимо провести дополнительные исследования его эффективности для лечения этого состояния кожи.
Женщины чаще болеют периоральным дерматитом, особенно в возрасте от 16 до 45 лет.
Люди с гормональным дисбалансом или аллергией в анамнезе больше подвержены риску заболевания кожи, и использование местных стероидов также может увеличить риск.
Кроме того, следующее может вызвать состояние:
использование сильно ароматизированных туалетных принадлежностей и средств по уходу за кожей
нанесение сильного макияжа
прием противозачаточных таблеток
Для предотвращения периорального дерматита люди должны использовать только местные стероиды в качестве средства советует врач.
Регулярный уход за кожей, состоящий из продуктов без отдушек, также может помочь сохранить кожу здоровой. Также рекомендуется избегать тяжелого макияжа.
Избегание солнца и сильного ветра также может способствовать здоровью кожи.
Если у кого-то есть периоральный дерматит, который не проходит после прекращения использования местных стероидов, ему следует поговорить со своим врачом.
Врач может порекомендовать лучший курс лечения.
Периоральный дерматит обычно проходит сам по себе через несколько недель после того, как человек перестает использовать местные стероиды.Использование продуктов без отдушек помогает избежать раздражения кожи во время заживления.
Это кожное заболевание может обостриться, если человек снова начнет использовать местные стероиды, поэтому лучше обсудить альтернативные варианты с врачом.
Причины, симптомы, лечение и изображения
Периоральный дерматит — это кожное заболевание, вызывающее сыпь вокруг рта. Сыпь также может возникать вокруг глаз, носа или гениталий, но встречается гораздо реже.
Дерматит — это термин, обозначающий воспаление кожи и периоральных областей вокруг рта.Состояние кожи иногда называют периорифическим дерматитом. Когда периоральный дерматит поражает детей, это называется детским периоральным дерматитом.
Периоральный дерматит чаще всего встречается у женщин в возрасте от 16 до 45 лет. Пожилые люди, мужчины и дети также могут иметь это заболевание, но это случается реже.
Поделиться на PinterestПериоральный дерматит — это сыпь, которая чаще всего поражает кожу вокруг рта.
Периоральный дерматит — это сыпь, которая появляется вокруг рта и имеет неровную или чешуйчатую форму.
Шишки обычно не затрагивают кожу рядом со ртом, но появляются на небольшом расстоянии от губ. Они могут образовывать кольцо вокруг рта.
Иногда сыпь может появиться вокруг носа или глаз. Иногда он может появляться и вокруг гениталий, но это бывает редко.
Как это выглядит?
У некоторых людей с периоральным дерматитом могут появиться только несколько шишек, а их сыпь может быть не очень заметной. У других может быть много комков, образующих заметную сыпь.
Шишки могут быть телесного цвета, а у людей со светлой кожей могут казаться красными или розовыми. Хотя они могут напоминать прыщи, они не похожи на прыщи.
Возможно, сыпь будет выглядеть воспаленной, а подлежащая и окружающая кожа станет красной или розовой.
На что это похоже?
Сыпь может быть зудящей или незудящей, но обычно не вызывает боли. Некоторые люди с периоральным дерматитом могут чувствовать стянутость или легкое жжение на пораженной коже, которая может быть сухой или шелушащейся.
Поделиться на Pinterest Использование стероидных мазей, кремов или гелей может вызвать периоральный дерматит.
Не существует основного заболевания, вызывающего периоральный дерматит, и оно не является заразным.
Хотя точная причина неизвестна, исследователи полагают, что это может быть связано с использованием местных кортикостероидов.
Кортикостероиды для местного применения — это стероидные мази, кремы или гели, которые люди используют для лечения кожных заболеваний. Люди должны использовать эти продукты только в качестве краткосрочного лечения, и большинство из них не подходят для нанесения на лицо.
Иногда люди используют кортикостероиды дольше, чем они должны, или используют их на лице. Это может привести к повреждению кожи.
В исследовании 2017 года изучается влияние неправильного использования местных кортикостероидов на кожу лица. Исследователи обнаружили, что периоральный дерматит был одним из побочных эффектов.
Дополнительные возможные причины периорального дерматита включают:
проблема с защитным барьером кожи
изменение бактерий на коже
бактерии, попадающие в волосяные фолликулы
аллергическая реакция
раздражение кожи средство для ухода или зубная паста
гормональные изменения
прием противозачаточных таблеток
сильный ветер
УФ-свет
Чтобы понять точные причины периорального дерматита, необходимы дополнительные исследования.
Поскольку местные кортикостероиды, по-видимому, являются основным фактором риска периорального дерматита, важно прекратить их использование на коже. Сюда входит гидрокортизон.
Если врач прописал кортикостероиды, лучше спросить у него альтернативу. Продолжение приема кортикостероидов может вызвать обострение сыпи.
Когда человек прекращает прием кортикостероидов, сыпь может усилиться до того, как исчезнет. Жизненно важно, чтобы у них не возникло соблазна снова использовать кортикостероиды.
Важно обратиться к дерматологу, если сыпь не проходит сама по себе. Дерматолог может назначить пероральный или местный антибиотик или крем, подавляющий иммунный ответ.
Следующие домашние средства и изменения образа жизни могут помочь справиться с симптомами:
отказ от местных стероидов
мытье лица только теплой водой
с использованием средств по уходу за кожей без отдушек
избегание солнца
A 2018 Исследование отмечает, что кокосовое масло является безопасным и эффективным увлажняющим средством для кожи.Исследования показывают, что оно может принести пользу коже:
уменьшая воспаление
борясь с бактериями
способствуя заживлению ран
восстанавливая кожный барьер
Благодаря этим свойствам кокосовое масло может помочь при периоральном дерматите. Однако исследователям необходимо провести дополнительные исследования его эффективности для лечения этого состояния кожи.
Женщины чаще болеют периоральным дерматитом, особенно в возрасте от 16 до 45 лет.
Люди с гормональным дисбалансом или аллергией в анамнезе больше подвержены риску заболевания кожи, и использование местных стероидов также может увеличить риск.
Кроме того, следующее может вызвать состояние:
использование сильно ароматизированных туалетных принадлежностей и средств по уходу за кожей
нанесение сильного макияжа
прием противозачаточных таблеток
Для предотвращения периорального дерматита люди должны использовать только местные стероиды в качестве средства советует врач.
Регулярный уход за кожей, состоящий из продуктов без отдушек, также может помочь сохранить кожу здоровой. Также рекомендуется избегать тяжелого макияжа.
Избегание солнца и сильного ветра также может способствовать здоровью кожи.
Автор Ирина Т На чтение 5 мин Опубликовано Обновлено
Обувь под брендом ECCO (Экко) начала выпускаться с 1963 года. Она отличается практичностью, комфортностью при носке и изготавливается только из высококачественных материалов по особой технологии, которая предохраняет её от намокания и при этом не препятствует воздухообмену. Но для того, чтобы правильно определить размер и не ошибиться с выбором, необходимо сопоставить длину стопы с размерной сеткой различных производителей.
Характеристики обуви ЕCCO и её основные обозначения
Современная обувь под этой маркой обладает следующими свойствами:
верхняя часть производится из нескольких практичных материалов: замшевого или текстильного материала, кожи с пропиткой;
подошва состоит из двух слоёв: снаружи она резиновая, а внутри – полиуретановая;
стелька по толщине не превышает 5 мм, легко вынимается и при износе заменяется;
присутствует тёплая подкладка;
имеется мембрана, способствующая пропусканию воздуха внутрь, но задерживающая влагу снаружи, что особенно актуально в дождливую погоду.
Ассортиментная линейка ECCO обуви довольно обширна. В неё входят модели для мужчин, женщин, детей и подростков.
Размерная сетка детской обуви экко
Размерная сетка детской обуви ECCO в сантиметрах, по ней легко определить размер ребенка по стельке.
Таблица размеров женской обуви экко
Размерная сетка обуви ECCO для женщин поможет вам сделать правильный выбор качественной обуви!
Справка! Детский ряд начинается с 19 размера, который соответствует длине стопы, равной 12,5 см. Мужской – с 40 размера (25,5 см), а женский – с 35 (22,5 см).
Модельный ряд обуви ECCO:
Shock Point (в переводе означает «пяточный амортизатор»). Это означает, что во время движения нагрузка на позвоночник будет сведена к минимуму.
Comfort Fibre System. Эта пометка говорит о наличии специальной двухслойной стельки, которая создаёт благоприятный микроклимат внутри ботинка и обеспечивает комфорт на протяжении всего дня. Её верхняя часть состоит из кожи или обуви, а нижняя – из вспененного материала с антибактериальной пропиткой.
Tunit. Это вид прочной резины, имеющей в своём составе волокна из кожи. Она используется для изготовления подошвы, которая увеличивает удобство носки и делает обувь износостойкой.
Ecco Hydromax. Так называется эксклюзивный материал с пониженным молекулярным притяжением, обладающий водоотталкивающими свойствами. Он производится на основе натуральной эко-кожи со специальной пропиткой, представляющей собой мембрану. Это препятствует образованию конденсата внутри, выводя излишки влаги наружу, а также не допускает проникновения воды внутрь.
VIBRAM. Так называется вид подошвы со специфическим расположением элементов протектора. Они довольно высокие, расположены под наклоном и на определённом расстоянии, что позволяет сохранять максимальную устойчивость при любом положении стопы и на любой поверхности, даже на очень скользкой. Кроме того, благодаря предусмотренным на поверхности подошвы каналам, она не забивается небольшими камешками, песком, глиной, грязью. Таким образом, обувь на подошве VIBRAM обладает функцией самоочищения.
Receptor. Это наименование особой технологии, которая полностью воспроизводит все три этапа шага человека, поддерживая стопу на каждом из них и позволяя ей принимать правильное положение.
Как определить свой размер?
Прежде чем найти подходящую пару обуви ECCO, необходимо точно измерить длину своей ступни в сантиметрах.
Для этого нужно:
Поставить ноги на лист бумаги, расслабив их.
Сделать две отметки: первую около кончика большого пальца, а вторую там, где оканчивается пятка.
Измерить расстояние от одной точки до другой с помощью линейки или сантиметровой ленты.
Те же самые действия проделать и со второй ногой. Из двух результатов следует выбрать больший, если они получатся разными.
Важно! Все измерения лучше производить поздно вечером, когда нога максимально увеличена в размере. Лучше, если на ногу при этом будет надет носок из тонкой ткани.
Затем следует воспользоваться размерными сетками для женщин, мужчин и детей производителя обуви ECCO. С взрослыми размерами всё довольно просто, они соответствуют российским. Т.е., например, если размер 39, то и туфли, ботинки, сапоги необходимо покупать также 39 размера. С детскими размерами немного сложнее, они отличаются от отечественных. Минимальный из них – 19, он соответствует российскому 8 размеру и длине стопы, равной 12,5 см, а максимальный – 35 подойдёт детям с 24 российским размером и длиной стопы – 22,5 см.
Также рекомендуется:
Для мужчин добавить 5 мм к длине стопы, чтобы узнать собственный размер обуви из таблицы. Дело в том, что производитель учитывает не только величину стельки, но и её окантовку, размер которой как раз составляет полсантиметра. Поэтому летнюю обувь ECCO следует покупать всегда на 5 мм меньше, чтобы она плотно прилегала к ноге.
Для женщин следует увеличить полученный результат при измерении длины стопы на 0,2 см. Как правило, туфли ECCO изготавливаются на основе среднестатистических показателей российской размерности ноги, и у женских моделей разброс размеров весьма не большой.
Для детей при выборе пары нужно прибавить к дине стопы 1 см. Детские ноги растут очень быстро, ребёнку будет комфортнее, если обувь будет более свободной, и не станет давить на пальцы.
Для полных людей нужно подбирать обувь на размер больше. Их ноги сильнее отекают при движении, и тесная обувь приведёт к мозолям и деформации большого пальца.
Мнение эксперта
Тканева Людмила Викторовна
Швея с 30 летним стажем
Задать вопрос эксперту
При покупке следует предусмотреть и возможность небольшого проседания внутренней обшивки при носке. Поэтому не следует брать обувь, которая даже немного велика.
Обувь под брендом ECCO занимает прочные позиции на рынке и пользуется особой популярностью у потребителей, благодаря своему удобству и массе других преимуществ. Чтобы правильно выбрать подходящую пару, необходимо произвести точный замер ступни и выбрать размер из таблицы производителя. Особое внимание нужно обратить на размеры при покупке детской обуви, поскольку они отличаются от российского размерного стандарта.
Экко, размерная сетка изделий бренда, рекомендации по выбору
На чтение 6 мин. Просмотров 11.4k.
Обувь фирмы Экко уже много лет популярна во всем мире. Она легкая, прочная, удобная и красивая. Натуральные материалы и высокие амортизирующие свойства создают комфорт при ношении. Дизайнеры постоянно совершенствуют ее с помощью особой формы стелек, эластичности подошвы, сетчатых вставок. Но все эти ноу-хау будут бесполезны, если размер выбран неправильно. Если нет возможности примерить понравившуюся пару перед приобретением обуви Экко, размерная сетка будет незаменимым помощником. Расшифровывается она легко, поэтому сложностей в подборе не возникнет.
Размерный ряд бренда
В продаже можно найти широкий ассортимент мужской, женской и детской обуви Ecco. Но не всегда нужную модель удается найти в обычном магазине, чтобы примерить ее. Многие люди приобретают такие товары под заказ. Чтобы не ошибиться при выборе, нужно знать соответствие размеров этого бренда, а также длину подошвы в сантиметрах. При приобретении без примерки необходимо пользоваться размерной сеткой Экко.
При этом нужно учитывать, что для детской, женской и мужской обуви, таблицы будут разными. Если обратить внимание на размерный ряд, можно заметить, что он почти соответствует российскому, а вот при выборе детской обуви нужно быть внимательнее.
Мужская обувь этого бренда выпускается с 40 по 47 размер. Если нет возможности примерить ботинки, лучше предварительно измерить длину подошвы. Мужские размеры начинаются с длины 25,5 см, а самые большие изделия выпускается на ногу длиной 30,5 см.
Женские размеры в таблице начинаются с 35, что соответствует длине стопы 22,5 см. Заканчивается сетка женской обуви на 41, предназначенном для стопы 26,5 см.
Для детей компания производит изделия с 19 по 35 размеры. Причем они не соответствуют российским, поэтому нужно ориентироваться на измерение стопы ребенка.
Существует таблица размеров детской обуви Экко в двух вариантах. Первая – для малышей с длиной стопы от 12,5 до 16,5 см, а вторая – для подростков с параметрами ноги от 17 до 22,5 см.
Для взрослыхДля детей
Как выбрать подходящий размер
Размерная сетка Ecco указывает длину стопы в сантиметрах, размер бренда и российский. Причем в ней нет промежуточных показателей, к которым многие привыкли. Кроме того, важно знать, что в ряду зарубежного бренда учитывается длина стельки с окантовкой. Поэтому, измерив стопу, рекомендуется прибавить к полученному значению 0,5-1 см. Это относится к выбору женской и мужской обуви. Для детской есть особые правила.
Нюансы выбора в зависимости от сезонности
Рекомендуется летние туфли выбирать на полразмера больше, так как в Экко учитывают окантовку стельки. А для приобретения зимних ботинок или сапог лучше измерять стопу уже в носках. Кроме того, рекомендуется прибавить к полученному результату 0,5-1 см, чтобы ноге было комфортно. Демисезонные изделия взрослым можно приобретать точно по длине стопы.
ДемисезоннаяЗимняяЛетняя
Запас для детских изделий
Детские ноги растут быстро, поэтому измерять их рекомендуется каждый раз перед приобретением новой обувки. По этой же причине необходимо к полученному значению прибавлять 1-1,5 см – это запас на вырост. Не рекомендуется подбирать ребенку изделия точно по длине стопы. Детская нога растет, поэтому кости и связки эластичны, легко подвергаются деформации. Если ботинки будут давить, у ребенка может развиться плоскостопие.
Размерная сетка детской обуви учитывает еще одну особенность ножек. У малышей до 7 лет стопа более широкая по сравнению с длиной, чем у взрослых. Именно поэтому нужно оставлять запас 1-2 см, чтобы пальчики расположились удобно. В таблице параметры зарубежной марки и российские не совпадают. Детская обувь начинается с нашего 8 размера, что соответствует 19 от зарубежного производителя. Причем нужно учитывать, что промежуточных значений нет. По этой причине при выборе детских или подростковых ботинок тоже нужно оставлять 1-2 см на запас.
Как правильно измерить ногу
Для определения правильных параметров выбранного изделия нужно знать длину стопы. Не стоит надеяться на точность измерений, которые проводились раньше, лучше произвести новые замеры. Иногда можно взять стельку из удобной носимой обуви и измерить ее. Главное, чтобы эта пара совпадала по сезону.
Рекомендуется проводить замеры вечером, так как ноги в это время часто отекают. Измеряют обе ноги, если результаты разные, выбирают больший показатель. Для проведения замеров нужен лист бумаги, лучше плотной, карандаш и линейка. Как проводить измерение:
положить бумагу к стене, где нет плинтуса;
поставить босую ногу, несильно прижав пятку к стенке;
стоять нужно ровно, расслабившись;
отметить карандашом точку перед большим пальцем, причем карандаш нужно держать вертикально;
повторить то же самое для другой ноги;
приложив линейку перпендикулярно к стене, измерить расстояние до отмеченной точки.
Стоит отметить, что из полученных двух значений выбирается большее.
Измерение стопы Таблица соответствия детских размеров
Функция онлайн-примерочная
На официальном сайте зарубежной компании есть возможность точно подобрать размер выбранной пары, воспользовавшись онлайн-примерочной. С ее помощью можно заказать любую модель точно по своему размеру. Что для этого нужно:
на смартфон скачать специальное приложение;
надеть носки, стать на лист бумаги и с помощью приложения отсканировать ноги;
программа создаст объемную 3D модель с учетом полноты и других особенностей стопы;
после этого нужно выбрать на сайте обувь и нажать кнопку «примерочная».
Это приложение может точно определить, подойдет ли выбранная пара по размеру.
Полезные рекомендации
Каждая модель обуви Экко по-разному ощущаются на ноге. Это зависит от индивидуальных особенностей стопы, внутренней отделки, формы стельки или колодки. Нужно учитывать, что зимняя обувь надевается на теплый носок, а летняя – на босу ногу. Кроме того, у некоторых людей стопа шире стандартной. А изделия этой марки рассчитаны на среднюю полноту. Чтобы ноге было комфортно, нужно приобрести модель на размер больше.
Обувь бренда Экко прослужит долго и не будет доставлять неудобства, если подобрать ее по форме и размеру ноги. Благодаря размерным таблицам, это можно легко сделать даже при приобретении без примерки.
Изделия рассчитаны на среднюю полнотуНеобходимо подбирать по форме и размеру ноги
Видео
Таблица размеров обуви Экко для взрослых и детей
Обувь от производителя ЭККО мягкая и практичная, легкая, изготовлена из качественных материалов по технологии GORE-TEX® SURROUND, которая защищает ее от воды, а также не препятствует воздухообмену. Благодаря комфорту и практичности обувь ЭККО пользуется популярностью у российских покупателей и для того, чтобы правильно подобрать размер необходимо воспользоваться таблицей размеров, предлагаемой производителем.
Как правильно подобрать обувь ECCO
Чтобы правильно подобрать обувь фирмы ECCO, необходимо обратить внимание на следующие моменты:
Для продукции компании ECCO характерно наличие оригинальной коробки. В том случае, если обувь продается без нее, то перед вами 100% подделка. Стоит отметить, что на коробке обязательно должна присутствовать брендовая символика производителя, а также подробная информация о продукте.
Логотип ECCO, находящийся на внутренней части обуви, должен быть четко прорисован. Должны визуально определяться даже мельчайшие элементы символики.
Продукция ECCO всегда достойного качества. Швы должны быть ровными. Торчащие нитки отсутствовать. Подошва не должна отставать. Следы клея на обуви данной марки отсутствуют, а подошва, как правило, мягкая и эластичная.
Во время эксплуатации обувь удобна. Важно подчеркнуть, что в большинстве моделей присутствует супинатор, обеспечивающий максимальный комфорт вашим ногам.
Оригинальная обувь компании ECCO никогда не продается в подозрительных местах. Рекомендуется приобретать ее у официальных партнеров либо в фирменных магазинах, которые гарантируют 100% качество и подлинность продукции.
Таблица размеров обуви ECCO
При помощи таблицы размеров обуви ЭККО вы без проблем определите подходящий. Чтобы воспользоваться данными таблицами, необходимо:
Взять лист бумаги, карандаш (маркер или ручку) и линейку.
Обвести стопу ноги, держа карандаш (маркер или ручку) строго вертикально.
Измерить длину стопы от пятки до большого пальца.
Допустим, длина вашей стопы получилась 27,5 см. В таком случае значение необходимо округлить в большую сторону, то есть до 28,5 см. Смотрим на таблицы ниже — ваш размер 44.
Мужская обувь
Российский размер
40
41
42
43
44
45
46
Размер ECCO
40
41
42
43
44
45
46
Значение в сантиметрах
25.5
26,5
27,0
27,5
28,5
29
29,5
Женская обувь
Российский размер
35
36
37
38
39
40
41
Размер ECCO
35
36
37
38
39
40
41
Значение в сантиметрах
22,5
23
23,5
24,5
25
25,5
26,5
Детская обувь
Российский размер
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Размер ECCO
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
Значение в сантиметрах
12,5
13
13,5
14
14,5
15
16
16,5
17
17,5
18,5
19
19,5
20,5
21
21,5
22,5
Обувь от производителя ЭККО имеет много преимуществ и прочно занимает свою нишу на рынке, а подобрать ее без труда вы сможете, воспользовавшись размерными таблицами.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Экко: размерная сетка детской и взрослой обуви, таблица размеров
Для правильного выбора размера обуви Торговой марки «ЭККО» ниже представлены размерные сетки примерного соответствия размеров.
Детская размерная сетка ТМ «ECCO»
ECCO
19
20
21
22
23
24
25
26
РОССИЯ
8
9
10
11
12
13
14
15
Длинна ступни, см
12,5
13
13,5
14
15,5
15
16
16,5
Подростковая размерная сетка ТМ «ECCO»
ECCO
27
28
29
30
31
32
33
34
35
РОССИЯ
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Длинна ступни, см
17
17,5
18
19
19,5
20,5
21
21,5
22,5
Мужская размерная сетка ТМ «ECCO»
ECCO
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
РОССИЯ
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
Длинна ступни, см
22,5
23
23,5
24,5
25
25,5
26,5
27
27,5
28,5
29
29,5
30,5
Женская размерная сетка ТМ «ECCO»
ECCO
35
36
37
38
39
40
41
42
РОССИЯ
35
36
37
38
39
40
41
42
Длинна ступни, см
22,5
23
23,5
24,5
25
25,5
26,5
27
Советы
Как узнать какой у вас размер ноги?
Прижимаете ступню к какой-либо плоскости (например к стене).
Параллельно ступне прикладываете линейку.
Кончик большого пальца проецируете на значение линейки.
P. S. Выбирая пару обуви для себя, важно помнить, что все модели садятся в соответствии с ее конструкцией, внутренней отделкой, колодкой, а также особенностями вашей стопы. Поэтому перед покупкой рекомендуется примерять обувь.
Размерная сетка ECCO. Как выбрать размер обуви ECCO?
Уважаемые друзья. Мы все сталкивались и продолжаем сталкиваться с такой проблемой как выбор правильного размера обуви. Многие быстро для себя решили этот вопрос, а многим это решение дается очень трудно. Это понятно, ведь у каждого человека ноги имеют разные параметры длинны, ширины и полноты. Также у каждого есть свои особенности, которые также могут повлиять на выбор нужного размера. Крупные мировые производители обуви, в частности такой гигант как компания ECCO, заботятся о том, чтобы продукция выпускаемая на фабриках компании всегда соответствовала стандартам наивысшего качества. Выбор размера обуви ECCO, сделать не трудно. При разработке каждой модели ECCO учитываются сотни анатомических параметров ступни человека. Это делается все для того, чтобы Вы один раз, подобрав правильный размер, и купив обувь фирмы ECCO, навсегда остались приверженцем качества и комфорта от ECCO.
Поэтому если у Вас есть оригинальные туфли, сапоги, сандалии или ботинки фирмы ECCO
запретил нам упоминать всемирноизвестный бренд из Дании – ECCO , которые Вы любите и носите, при этом не испытываете дискомфорта, то Вам нужно достать стельку из любимой пары и померить ее длину от задника к носку, по самый крайним точкам стельки. Если Вы хотите впервые приобрести оригинальную обувь ECCO , то Вам достаточно сделать замеры стельки с любой пары и любой фирмы, которая Вам хорошо подходит. Зная длину стельки с Вашей обуви, мы с большой долей вероятности сможем подобрать правильный размер, который будет Вам удобен, как и Ваша “старая” любимая пара обуви ECCO .
Также можно Вам посетить любой розничный магазин, которые есть во всех крупных областных городах Украины в торгово развлекательных центрах и гипермаркетах, где продается обувь фирмы ECCO , и там сделать примерку понравившейся Вам модели или любой подобной. При этом Вы также увеличите вероятность купить у нас подходящий именно Вам размер. И Вам не прийдется делать обмен или перезаказывать и ждать еще несколько дней свою пару обуви ECCO .
Если у Вас нет возможности примерить обувь в розничном магазине, то это не проблема. Наши консультанты помогут Вам правильно сделать выбор нужного размера.Также Вы можете сами ориентироваться по таблице размеров обуви ECCO . В таблице указывается размер и длинна стопы в сантиметрах, на которую рассчитан данный размер. Небольшой нюанс заключается в том, что многие думают, что размер в таблице это и есть размер стельки, но это к сожалению не совсем так. Стелька будет отличаться от табличного размера ступни на 5 миллиметров в большую сторону. Это сделано чтобы учитывались физиологические особенности строения ступни человека при ходьбе. Вы все знаете такое ощущение когда нога за целый день отекает, при этом размер немного увеличивается. Стопа человека может выдерживать значительные нагрузки и действительно, когда Вы становитесь на ноги, то наши стопы увеличиваются в размерах, то есть расширяются под массой нашего тела в длину и ширину. Именно по этому стелька должна быть немножко больше чем наши ступни.
Если Вы учтете все наши советы при выборе размера, то Вы всегда будете ощущать комфорт и полное удовлетворение своим выбором новой пары обуви ECCO .
Надеемся что данными советами мы облегчим для Вас такой кажущийся сложным выбор правильного размера обуви. Если У Вас возникли дополнительные вопросы, пожалуйста обращайтесь к нам через контактные формы, или сами позвоните к нам, мы обязательно Вас проконсультируем и дадим самую полную поддержку по всем вопросам. Приятных Вам покупок!
Детские размеры обуви ECCO
Украина
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
ECCO
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Сантиметры
12,5
13
13,5
14
14,5
15
16
16,5
17
17,5
18,5
19
19,5
20,5
21
21,5
22,5
23,5
С уважением, руководство магазина OBUVNOY.co
Детская обувь Весна-Лето 2021 — страница 1
Детская обувь ECCO
К детской обуви родители предъявляют повышенные требования: легкость, прочность и удобство должны сочетаться с анатомически правильной формой и безопасностью. Голеностоп ребенка еще формируется, поэтому особенно важно подобрать ботинки, кроссовки и туфли, которые обеспечат правильную поддержку стопы.
В интернет-магазине представлена полная коллекция детской обуви ECCO для мальчиков и девочек. Качественная обувь сохраняет свои характеристики и внешний вид в течение нескольких сезонов, не деформируется и не меняет цвет. Ребенок успевает вырасти из ботинок или кроссовок, не сносив их. Специалисты советуют подбирать зимние модели обуви с запасом до 1см, а летние — 0,5 см. В интернет-магазине обуви предусмотрена удобная система определения размеров.
Каталог детской обуви
Дизайнеры марки ECCO понимают, что такое настоящая зима. В моделях для зимы и межсезонья использована климатическая мембрана GORE-TEX®, которая не позволяет влаге проникать вовнутрь обуви, но не препятствует естественному воздухообмену.
Обувь из коллекции BIOM HIKE INFANT защищена от намокания благодаря обработке кожи по технологии Hydromax™. Для маленьких модниц в каталоге можно подобрать классические сапоги ASPEN из промасленного нубука и замши, а также спортивные модели NEELA, SIBERIA KIDS с подкладкой из натуральной овчины.
Дизайн обуви для детей ECCO отвечает последним модным тенденциям и нравится даже требовательным подросткам.
Стильные туфли, кроссовки, сандалии можно приобрести недорого в конце сезона. В разделе «Распродажа» цены на детскую обувь и другие товары из предыдущих коллекций снижаются до 50%.
Как купить детскую обувь
В интернет-магазине можно купить детскую обувь с курьерской доставкой по Москве. Чтобы примерить несколько пар, оформите заказ с доставкой обуви в ближайший фирменный магазин ECCO. Вы также можете получить покупку через сеть постаматов PickPoint. Магазин принимает оплату банковской картой или наличными. Станьте участником бонусной программы, чтобы получить скидку на следующие заказы.
Размерная сетка ECCO, таблица размеров ECCO мужской, женской и детской обуви по стельке
Как узнать длину стельки, чтобы заказать подходящие туфли, кроссовки или сапожки. Ниже в 3 таблицах указано как измерить свою стопу или ребенку, и заказать подходящую пару обуви через сайт или в оффлайн магазине.
Таблица размеров
Ниже указана таблица размеров для мужчин и женщин. Чтобы легко подобрать себе обувь через интернет магазин , нужно измерить стопу на листе бумаги и измерить линейкой сколько мм. Некоторые модели обуви могут отличаться от стандартной длины стельки. При оформлении доставки курьером, вы можете воспользоваться частичным отказом, и оставить ту пару, которая подошла, а неподходящую пару обуви вернуть курьеру. Эта функция бесплатна.
Мужской обуви
Размерная сетка для мужчин отличается от российских стандартных. Некоторые модели обуви нужно покупать на 1 размер больше. Обувь ECCO больших размеров рассчитана на стопу до 300 мм, это 47 размер. В сантиметрах это 30 см, по подошве.
Миллиметры
RU
ECCO
265
41
42
275
43
43
280
43,5
44
285
44
45
295
46
46
300
43,5
47
Женской обуви
Сетка продукции ЕССО отличается от стандартной российской, при покупке нужно смотреть на длину подошвы и измерить длину стопы. После этого можно смело оформлять заказ. Возврат можно оформить для Москвы и Санкт — Петербурга в течении 7 дней, для интернет магазинов — 14 дней, а для других городов в течении 30 дней, после дня получения заказа.
Миллиметры
RU
ECCO
220
34,5
35
225
35
36
235
37
37
240
37,5
38
245
38,5
39
255
40
40
260
40,5
41
Размерная сетка ECCO для детей
Чтобы узнать какая длина ноги у ребенка, нужно взять лист бумаги А4, ручку и линейку. Поставьте стопу ребенка на лист, так, чтобы пятка слегка прикасалась к стене, где заканчивается большой палец ноги сделайте отметку. Теперь с помощью линейки замеряйте расстояние от конца листа до отметки. Ниже указана размерная сетка детской обуви ЕССО длина стельки в см и мм.
Возраст
Миллиметры (см)
RU
ECCO
9 — 15 мес
120 (12)
19,5
19
10 — 15 мес
125 (12,5)
20
20
18 — 2 года
130 (13)
21
21
19 — 2 года
135 (13,5)
22
22
2
140 (14)
22,5
23
2 — 3
150 (15)
24
24
3
155 (15,5)
25
25
3 — 4
160 (16)
25,5
26
4
165 (16,5)
26
27
4 — 5
175 (17,5)
28
28
5
180 (18)
28,5
29
5 — 6
185 (18,5)
29
30
6
190 (19)
30
31
6 — 7
200 (20)
31,5
32
6 — 7
205 (20,5)
32
33
7
210 (21)
33
34
7 — 8
215 (21,5)
34
35
8
225 (22,5)
35
36
9
230 (23)
36
37
10
235 (23,5)
37
38
11
245 (24,5)
38
39
12
250 (25)
39
40
30 размер сколько по стельке
Детский 30 р. обуви в российской размерной сетке это 190 мм, в ЕССО размере это 185 мм или 18,5 см.
26 размер сколько по стельке
Детский 26 р. в российской сетке это 165 мм, в ЭССО размерная сетка, детская это 160 мм. Перед покупкой обуви на мальчика или на девочку обязательно нужно измерить стопу ребенка. В запасе должно быть 12-17 мм, так как детская нога растет очень быстро.
Соответствие размеров ботинок
Вся ботинки ЕССО соответствует сетке в таблице. Перед покупкой обращайте внимание на длину стельки, так как российские и ЕССО отличаются. Учитывайте состояние ноги в летний и зимний период, а также отечность стопы в вечернее время дня, когда после долгой ходьбы, нога может немного увеличиться в объеме.
Кроссовок
Выбирая кроссовки, нужно ориентироваться на их прямое предназначение. Повседневные кроссовки не подойдут для бега или экстрима. Выбирайте кроссовки для их прямого назначения.
Сапогов
Зимние сапоги лучше брать на пол, один размер больше, так как теплые носки занимают место. А соответствие длины стельки смотрите в таблице. Учитывайте особенность модели сапог, они могут отличаться от указанных на коробке или подошве. Перед покупкой лучше померять сапоги, или заказать с курьером частичный отказ. Так можно заказать несколько пар, а оставить себе подходящую. Курьер заберет остальные размеры, эта услуга в ЕССО бесплатна https://www.ecco-shoes.ru/buyers/delivery/
Если во время носки, был обнаружен брак, дефект можно оформить возврат в течении 90 дней, от дня покупки. Это гарантийный срок товара, в течении которого магазин вернет деньги, если экспертиза подтвердит заводской брак.
Таблица детских размеров
США
ЕС
СМ
5
20
12,3
5,5
21
12,9
6 / 6,5
22
13,5
7 / 7,5
23
14.1
8 / 8,5
24
14,7
9
25
15,3
9,5
26
16
10 / 10,5
27
16,6
11 / 11,5
28
17,2
12/12.5
29
17,9
13
30
18,5
13,5
31
19,2
1 / 1,5
32
19,8
2 / 2,5
33
20,5
3
34
21,1
4/4.5
35
21,8
36
23
6 / 6,5
37
23,7
7 / 7,5
38
24,3
8 / 8,5
39
25
9 / 9,5
40
25,7
Как узнать свой размер обуви?
В ECCO мы стремимся максимально упростить процесс покупок в Интернете.Лучший способ убедиться, что вы заказываете правильный размер, — это измерить ногу, а затем сравнить его с таблицей размеров выше, чтобы найти подходящий размер.
Чтобы точно измерить ногу, выполните следующие 4 простых шага:
Все, что вам нужно, чтобы измерить ногу от пятки до пятки, — это лист бумаги, карандаш и линейка.
Положите бумагу на пол у стены.Приставьте пятку к стене.
Отметьте на бумаге самую длинную часть стопы. Повторите процедуру с другой ногой.
Измерьте длину каждой отметки и сравните ее с таблицей размеров. Пусть самая длинная стопа определяет размер обуви.
Тем не менее, вас беспокоит размер?
Не беспокойтесь, вы можете вернуть товар в течение 30 дней и получить полную компенсацию.
Если у вас есть какие-либо вопросы по установке, мы думаем, вам следует посетить нашу страницу обслуживания клиентов.
Таблицы размеров
ECCO | Официальный магазин ECCO®
РУКОВОДСТВО ПО РАЗМЕРАМ МУЖСКОЙ ОБУВИ
США
ЕС
ДЛИНА НОГИ (СМ)
ДЛИНА НОГИ (ДЮЙМЫ)
5 / 5,5
39
25
9,8
6/6.5
40
25,7
10,11
7 / 7,5
41
26,3
10,35
8 / 8,5
42
27
10,62
9 / 9,5
43
27,7
10,90
10 / 10,5
44
28.3
11,14
11 / 11,5
45
29
11,41
12 / 12,5
46
29,7
11,69
13 / 13,5
47
30,3
11,92
14 / 14,5
48
31
12.20
15 / 15,5
49
31,6
12,44
16 / 16,5
50
32,3
12,71
РУКОВОДСТВО ПО РАЗМЕРАМ ЖЕНСКОЙ ОБУВИ
США
ЕС
Длина стопы (см)
Длина стопы (дюймы)
4/4.5
35
21,8
8,5
5 / 5,5
36
23
9
6 / 6,5
37
23,7
9,3
7 / 7,5
38
24,3
9,5
8 / 8,5
39
25
9.8
9 / 9,5
40
25,7
10,11
10 / 10,5
41
26,3
10,35
11 / 11,5
42
27
10,62
12 / 12,5
43
27,7
10,90
РУКОВОДСТВО ПО РАЗМЕРАМ ОБУВИ UNISEX
США
ЕС
СМ
4/4.5
35
21,8
5 / 5,5
36
23
6 / 6,5
37
23,7
7 / 7,5
38
24,3
8 / 8,5
39
25
9 / 9,5
40
25,7
10/10.5
41
26,3
11 / 11,5
42
27
12 / 12,5
43
27,7
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ РЕМНЯ
US (дюймы)
EU (см)
26
65
28
70
30
75
32
80
34
85
36
90
38
95
40
100
42
105
44
110
46
115
48
120
Как мне узнать свой размер обуви?
В ECCO мы стремимся максимально упростить процесс покупок в Интернете.Лучший способ убедиться, что вы заказываете правильный размер, — это измерить ногу, а затем сравнить его с таблицей размеров выше, чтобы найти подходящий размер.
Чтобы точно измерить ногу, выполните следующие 4 простых шага:
Все, что вам нужно, чтобы измерить ногу от пятки до пятки, — это лист бумаги, карандаш и линейка.
Положите бумагу на пол у стены.Приставьте пятку к стене.
Отметьте на бумаге самую длинную часть стопы. Повторите процедуру с другой ногой.
Измерьте длину каждой отметки и сравните ее с таблицей размеров. Пусть самая длинная стопа определяет размер обуви.
Тем не менее, вас беспокоит размер?
Не беспокойтесь, вы можете вернуть товар в течение 30 дней и получить полную компенсацию.
Если у вас есть какие-либо вопросы по установке, мы думаем, вам следует посетить нашу страницу обслуживания клиентов.
ECCO Таблица размеров
ДЛИНА
Измерьте длину, поместив рулетку в начало ладони и измерив ее до кончика среднего пальца.
ДЛИНА
Измерьте длину, поместив рулетку в начало ладони и измерив ее до кончика среднего пальца.
НАЙТИ РАЗМЕР
У вашей стопы мягкие изгибы, и мы считаем, что ваша обувь тоже. Вот почему ECCO стремится обеспечить естественную посадку, создавая обувь, которая повторяет контуры ваших ног.
Выполните три простых шага:
Чтобы измерить ногу от пятки до кончика пальцев, все, что вам понадобится, — это лист бумаги, ручка и линейка.
Проведите линию перед самым длинным пальцем ноги и измерьте расстояние между краем бумаги и линией.
Используйте это измерение в ползунке ниже, чтобы найти свой размер обуви ECCO.
Не забудьте измерить обе ступни, так как они могут немного отличаться. Пусть самая длинная стопа определяет размер вашей обуви.
Наконечник Fit: многие модели имеют съемную подошву с вкладышами для регулировки. Попробуйте одну из наших других подошв с инкрустацией, которые различаются по толщине, чтобы подобрать идеальную посадку в соответствии с вашими потребностями.
НАЙТИ РАЗМЕР
У вашей стопы мягкие изгибы, и мы считаем, что ваша обувь тоже.Вот почему ECCO стремится обеспечить естественную посадку, создавая обувь, которая повторяет контуры ваших ног.
Выполните три простых шага:
Чтобы измерить ногу от пятки до кончика пальцев, все, что вам понадобится, — это лист бумаги, ручка и линейка.
Проведите линию перед самым длинным пальцем ноги и измерьте расстояние между краем бумаги и линией.
Используйте это измерение в ползунке ниже, чтобы найти свой размер обуви ECCO.
Не забудьте измерить обе ступни, так как они могут немного отличаться.Пусть самая длинная стопа определяет размер вашей обуви.
Наконечник Fit: многие модели имеют съемную подошву с вкладышами для регулировки. Попробуйте одну из наших других подошв с инкрустацией, которые различаются по толщине, чтобы подобрать идеальную посадку в соответствии с вашими потребностями.
НАЙДИТЕ РАЗМЕР СВОЕГО ребенка
По мере роста детских ножек мы рекомендуем измерять их каждые 2-3 месяца. Обувь ECCO повторяет естественную форму стопы вашего ребенка, позволяя расти пальцам ног с нужным пространством для маневра.
Выполните три простых шага:
Попросите ребенка стоять босиком на листе бумаги.Край бумаги и задняя часть пятки должны касаться стены.
Нарисуйте линию перед самым длинным пальцем ноги ребенка и измерьте расстояние между краем бумаги и линией.
На основе этого измерения используйте ползунок ниже, чтобы найти текущий размер обуви ECCO вашего ребенка.
Мы рекомендуем вам измерить обе ноги, поскольку они могут немного отличаться. Пусть самая длинная стопа определяет размер обуви вашего ребенка.
Используйте эти два измерения, чтобы найти свой размер в таблице ниже.
Используйте эти два измерения, чтобы найти свой размер в таблице ниже.
БЕСПЛАТНЫЙ ВОЗВРАТ
По-прежнему беспокоитесь о размере? Не волнуйтесь! Если обувь не подходит, вы можете бесплатно вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой возврата.
Вы также можете посетить один из наших магазинов, где наши сотрудники помогут вам подобрать нужный размер.Найдите ближайший магазин здесь.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, обратитесь в нашу службу поддержки клиентов.
БЕСПЛАТНЫЙ ВОЗВРАТ
По-прежнему беспокоитесь о размере? Не волнуйтесь! Если обувь не подходит, вы можете бесплатно вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой возврата.
Вы также можете посетить один из наших магазинов, где наши сотрудники помогут вам подобрать нужный размер.Найдите ближайший магазин здесь.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, обратитесь в нашу службу поддержки клиентов.
БЕСПЛАТНЫЙ ВОЗВРАТ
По-прежнему беспокоитесь о размере? Не волнуйтесь! Если обувь не подходит, вы можете бесплатно вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой возврата.
Вы также можете посетить один из наших магазинов, где наши сотрудники помогут вам подобрать нужный размер.Найдите ближайший магазин здесь.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, обратитесь в нашу службу поддержки клиентов.
Таблица размеров обуви
ECCO — Размеры
О бренде ECCO
Датский бренд ECCO был основан в 1963 году и в основном занимается производством обуви.В настоящее время у него шесть заводов, которые расположены в Нидерландах, Индонезии, Португалии, Таиланде, Индии и Китайской Народной Республике. Сфера ее деятельности охватывает более 3000 магазинов канцелярских товаров по всему миру. В основном они продают обувь для женщин, мужчин и детей. Основная цель бренда ECCO — делать точную и эстетичную обувь. Компания использует высококачественные дышащие материалы, фигурную подошву и красивый современный стиль.
обувь ECCO
Комфорт ношения обуви ECCO просто не имеет себе равных.Если у вас была возможность носить их, вы, несомненно, согласитесь. Бренд предлагает, в частности, треккинговую обувь, шлепанцы, сандалии, кроссовки, кроссовки и ботинки. Интересно отметить, что обувь марки ECCO часто носят такие звезды, как Н. Портман, Дж. Робертс, Э. Уотсон, М. Фриман или Б. Уиллис.
Мужские туфли ECCO
Размер ЕС
Длина стопы (см)
Размер UK
39
25
5.5
40
25,6
6,5
41
26,3
7,5
42
27
8
43
27,6
9
44
28,3
9,5
45
29
10,5
46
29,6
11.5
47
30,3
12
48
31
13
49
31,6
13,5
50
32,3
14
Женская обувь ECCO
Размер евро
Длина стопы (см)
Размер UK
35
22,3
2.5
36
23
3,5
37
23,7
4
38
24,3
5
39
25
6
40
25,7
6,5
41
26,3
7,5
42
27
8
43
27,7
9
Обувь детская ECCO
Размер евро
Длина стопы (см)
Размер UK
18
11,1
2
19
11,7
3
20
12,3
3.5
21
12,9
4,5
22
13,5
5,5
23
14,1
6
24
14,7
7
25
15,3
7,5
26
16
8,5
27
16,6
9
28
17,2
10
29
17,9
11
30
18,5
11.5
31
19,2
12,5
32
19,8
13
Молодежная обувь ECCO
Размер евро
Длина стопы (см)
Размер UK
33
20,5
1
34
21,5
1,5
35
21,8
2.5
36
22,5
3,5
37
23,2
4
38
23,9
5
39
24,5
6
40
25,2
6,5
Знаете ли вы, что ..
Бренд ECCO использует специальную систему Freedom Fit , которая предназначена для так называемой бесплатной примерки обуви.Самое главное, чтобы застежка и набивка хорошо прилегали к обуви. Freedom Fit ориентирован на такую регулировку внутренней части обуви, чтобы пальцы могли свободно и правильно двигаться во время ходьбы.
Обувь
Ecco — зачем их покупать?
Компания Ecco, основанная в 1963 году, является датским производителем высококачественной обуви. В течение последовательных лет своей деятельности компания постоянно совершенствовала производственные технологии, благодаря чему продукция выделялась из общей массы, особенно благодаря своей точности и оригинальному дизайну.Сочетание инновационных решений и натуральной кожи делает обувь очень прочной и удобной. Компания Ecco производит женскую, мужскую и детскую обувь, получившую признание во многих странах мира. Производитель уделяет внимание качеству подошвы, от которого во многом зависит, будет ли обувь прочной и удобной. Кроме того, в филиале внедрен инновационный метод обработки, благодаря которому обувь устойчива к повреждениям.
Обувь Ecco — множество моделей
Предложение
ECCO включает в себя в основном спортивную и элегантную обувь.Женская обувь представлена в широком ассортименте — это кроссовки с длинным или коротким верхом, обувь с узлом, треккинговая обувь, утепленные зимние ботинки, туфли, сандалии и шлепанцы. Женская обувь Ecco представлена в различных цветах: черном, белом, сером и пастельных. Помимо моделей в однотонных цветах, можно найти те, которые выделяются из общей массы оригинальным рисунком в виде разноцветных цветов или стильного ажура. Мужская обувь Ecco в наличии одинаково разнообразна, поэтому вы легко найдете обувь, подходящую для любого сезона.
Измерьте свой размер обуви | 18:00
Поскольку ступня является трехмерной, любой двумерный измерительный инструмент, такой как линейка или устройство Браннока®, может только приблизительно определить ваш истинный размер обуви. Также имейте в виду, что производители используют разные колодки для изготовления обуви, и размеры могут соответственно отличаться.
Убедитесь, что вы стоите, в носках или чулках, которые вы будете носить с новой обувью. Используя одну из следующих таблиц, преобразуйте ваши дюймы в U.Размер обуви S. или европейский размер обуви. Используйте это преобразование для заказа у наших европейских брендов.
Преобразование женских размеров
Размеры США
Размеры евро
Размеры Великобритании
дюймов
CM
4
35
2
8,1875 «
8
4,5 35
2,5
8,375 «
21,3
5
35-36
3
8.5 «
21,6
5,5
36
3,5
8,75″
22,2
6
36-37
4
8,875 «
22,5
6,5
37
4,5
9,0625 «
23
7
37-38
5
9,25″
23,5
7,5
38
5,5
9.375 «
23,8
8
38-39
6
9,5″
24,1
8,5
39
6,5
9,6875 «
24,6
9
39-40
7
9,875 «
25,1
9,5
40
7,5
10″
25,4
10
40-41
8
10.1875 «
25,9
10,5
41
8,5
10,3125″
26,2
11
41-42
9
10,5 «
26,7
11,5
42
9,5
10,6875 «
27,1
12
42-43
10
10,875″
27,6
Преобразование мужских размеров
Размеры США
UK Размеры
дюймов
CM
6
39
5.5
9,25 «
23,5
6,5
39
6
9,5″
24,1
7
40
6,5
9,625 «
24,4
7,5
40-41
7
9,75 «
24,8
8
41
7,5
9,9375″
25,4
8,5
41-42
8
10.125 «
25,7
9
42
8,5
10,25″
26
9,5
42-43
9
10,4375 «
26,7
10
43
9,5
10,5625 «
27
10,5
43-44
10
10,75″
27,3
11
44
10,5
10.9375 «
27,9
11,5
44-45
11
11,125″
28,3
12
45
11,5
11,25 «
28,6
13
46
12,5
11,5625 «
29,4
14
47
13,5
11,875″
30,2
15
48
14.5
12,1875 «
31
16
49
15,5
12,5″
31,8
Преобразование размеров молодежи (6-10 лет)
Размеры США
евро Размеры
UK Размеры
Дюймы
CM
12,5
30
11,5
7,25 «
18,4
13
31
12
7.5 «
19,1
13,5
31
12,5
7,625″
19,4
1
32
13
7,75 «
19,7
1,5
33
14
8 «
20,3
2
33
1
8,125″
20,6
2,5
34
1,5
8,25 «
21
3
34
2
8.5 «
21,6
3,5
35
2,5
8,625″
21,9
4
36
3
8,75 «
22,2
4,5
36
3,5
9 «
22,9
5
37
4
9,125″
23,2
5,5
37
4,5
9,25 «
23.5
6
38
5
9,5 «
24,1
6,5
38
5,5
9,625″
24,4
7
39
6
9,75 «
24,8
Преобразование детских размеров (1–5 лет)
Размеры США
Размеры евро
Размеры Великобритании
дюймов
CM
5.5
21
4,5
5 «
12,7
6
22
5
5,125″
13
6,5
22
5,5
5,25 «
13,3
7
23
6
5,5 «
14
7,5
23
6,5
5,625″
14,3
8
24
7
5 .75 «
14,6
8,5
25
7,5
6″
15,2
9
25
8
6,125 «
15,6
9,5
26
8,5
6,25 «
15,9
10
27
9
6,5″
16,5
10,5
27
9,5
6,625 «
16.8
11
28
10
6,75 «
17,1
11,5
29
10,5
7″
17,8
12
30
11
7,125 дюйма
18,1
Преобразование размеров младенцев (0–12 месяцев)
Размеры США
Размеры евро
Размеры Великобритании
дюймов
CM
0.5
16
0
3,25 «
8,3
1
16
0,5
3,5″
8,9
1,5
17
1
3,625 «
9,2
2
17
1
3,75 «
9,5
2,5
18
1,5
4″
10,2
3
18
2
4 .125 «
10,5
3,5
19
2,5
4,25″
10,8
4
19
3
4,5 «
11,4
4,5
20
3,5
4,625 дюйма
11,7
5
20
4
4,75 дюйма
12,1
Советы по детской обуви Plus Таблица размеров обуви для США и Европы
Ваш малыш стоит и делает первые неуверенные шаги.Вы не могли бы быть более взволнованными — вы, наконец, можете купить эту очаровательную пару миниатюрных Baby Jordans. Но действительно ли они нужны вашему ребенку? Ну и да, и нет. Когда ребенок только начинает ходить — обычно в возрасте от 8 до 18 месяцев — ему или ей не нужно носить обувь дома. Но снаружи эти нежные ножки нуждаются в защите.
В поисках подходящей фигуры
Уловка в поиске правильной обуви заключается в том, чтобы убедиться, что она подходит. Хотя необходимо немного больше места в пальце ноги, не пытайтесь продлить покупку обуви, покупая обувь на несколько размеров больше.У начинающего пешехода достаточно проблем, чтобы не выскользнуть из обуви.
Когда ваш ребенок примеряет обувь, следите за реакцией ребенка. Если пара кажется больной или если им трудно ходить, снимите их. Избегайте модных стилей, особенно с острыми пальцами, которые могут ущемить крошечные пальцы ног и ограничить рост. Также избегайте сабо, которые выглядят мило, но легко отваливаются.
Что делать, если малыш не может примерить обувь?
Хотя лучший способ убедиться, что вы получаете правильную обувь для своего ребенка, — это примерить ее, бывают случаи, когда это невозможно.Может быть, вы покупаете детскую обувь в подарок и нашли идеальную пару, но это британский или европейский бренд. Или, может быть, вы нашли в Интернете сделку, от которой просто не можете отказаться. Какой бы ни была причина, вам понадобится таблица, которая поможет вам определить, какой размер обуви выбрать для особенного ребенка в вашей жизни.
Советы, которые следует помнить об этой диаграмме
Средний возраст . Если ребенок, для которого вы покупаете, крупный для своего возраста, столбец размеров одежды может быть лучшим индикатором того, какой размер обуви покупать.
европейских и британских брендов детской обуви, как правило, в среднем больше, чем американских брендов детской обуви; размер 18 E.U., например, больше похож на 3,5 U.S.
У большинства брендов есть специальные таблицы размеров для обуви; посмотрите, сможете ли вы найти на их веб-сайте такую, которая поможет вам сделать лучший выбор.
Измерить детскую ножку — непросто! Вот видео, которое показывает, как правильно измерить ногу вашего извивающегося малыша.
Длина стопы (дюймы)
Размер (США)
Размер (Великобритания)
Размер (ЕС)
Средний Возраст
Средний размер
3.5 «
1
0,5
16
6 недель — 3 месяца
NB или 0-3M
3,75 дюйма
2
1
17
3-6 месяцев
3-6М
4,125 дюйма
3
2
18
6-9 месяцев
6-12М
4,5 «
4
3
19
9-12 месяцев
12-18М
4.75 «
5
4
20
12-18 месяцев
18М
5,125 дюйма
6
5
21
18-24 месяца
2 т
5,5 «
7
6
22
2 года
3 т
5,75 дюйма
8
7
23
2,5 года
4 т
Другие советы по обуви
Выполните тест на большой палец: Самый длинный палец ноги ребенка должен быть на ширине большого пальца (примерно полдюйма) от кончика обуви.Задняя часть обуви должна быть плотно прилегающей, но удобной. Если у ребенка легко выскальзывает пятка, значит, туфля слишком большая; если обувь защемляет пятку, она слишком мала. Попросите продавца измерить обе ступни вашего ребенка.
What Gives ?: Обувь должна быть пористой и гибкой. Обувь, полностью сделанная из резины или пластика, бывает жесткой и вызывает чрезмерное потоотделение. Выберите ткань, холст или кожу, которые растягиваются и позволяют обуви гнуться.
Go Boxy: Размеры обуви должны приблизительно соответствовать форме детской стопы, поэтому выбирайте квадратные или овальные формы.
Feel The Heel: Задняя часть обуви должна быть плотно прилегающей, но удобной. Если у ребенка легко выскальзывает пятка, значит, туфля слишком большая; если обувь защемляет пятку, она слишком мала.
Требуется два: Попросите продавца измерить обе ступни вашего ребенка. У большинства младенцев разница между ступнями составляет половину. Всегда покупайте обувь, подходящую для большей стопы.
Go High Style: Для детей в возрасте от 9 до 18 месяцев высокие кроссовки и ботильоны из мягкой кожи останутся лучше, чем фасоны с низким вырезом.
Keep Tabs: Малыши быстро перерастают обувь. Новая пара может оказаться слишком маленькой всего через три-четыре месяца. Чтобы убедиться в правильности посадки, делайте тест большого пальца каждые несколько месяцев.
Get In The Groove: Резиновые подошвы с умеренным рифлением имеют большое значение для предотвращения скольжения шаткого малыша. Попробуйте обработать подошвы обуви с гладкой подошвой наждачной бумагой для лучшего сцепления.
Смотри:
On Fleek: Гелевая подводка для глаз
Таблицы размеров
— Обувь Morgan
Таблица размеров мужской обуви
США
7
7½
8
8½
9
9½
10
10½
11
11½
12
13
14
15
Япония
25
25.5
26
26,5
27
27,5
28
28,5
29
29,5
30
31
32
33
Греция / Германия
40
41
41,5
42
43
43,5
44
44,5
45
45,5
46
47,5
48
50
Франция
40
41
41.5
42
43
43,5
44
44,5
45
45,5
46
47,5
48
50
Соединенное Королевство
6½
7
7½
8
8½
9
9½
10
10½
11
11½
12½
13½
14½
Италия
40.5
41
41,5
42
43
43,5
44
44,5
45
45,5
46
дюймов *
9 11 / 16
9 13 / 16
10
10 3 / 16
10 5 / 16
10 ½
10 11 / 16
10 13 / 16
11
11 3 / 16
11 5 / 16
11 11 / 16
12
12 5 / 16
* Это приблизительная длина футов в дюймах.Длина — это лишь один элемент, который необходимо учитывать при подборе обуви. Мы рекомендуем, когда это возможно, быть в форме у профессионала.
Таблица размеров женской обуви
США
5
5½
6
6½
7
7½
8
8½
9
9½
10
11
12
Япония
22
22.5
23
23,5
24
24,5
25
25,5
26
26,5
27
27,5
28
Греция / Германия
35,5
36
37
37,5
38
38,5
39
39,5
40
41
41,5
42
43
Франция
34.5
35
35,5
36
36,5
37
37,5
38
38,5
39
39,5
40,5
41,5
Соединенное Королевство
3
3½
4
4½
5
5½
6
6½
7
7½
8
9
9½
Италия
35
35.5
36
37
37,5
38
38,5
39
40
41
42
43
44
дюймов *
8 11 / 16
8 13 / 16
9
9 3 / 16
9 5 / 16
9 ½
9 11 / 16
9 13 / 16
10
10 3 / 16
10 5 / 16
10 11 / 16
11
* Это приблизительная длина футов в дюймах.Длина — это лишь один элемент, который необходимо учитывать при подборе обуви. Мы рекомендуем, когда это возможно, быть в форме у профессионала.
Таблица размеров детской обуви
В отличие от взрослых, размеры детской обуви одинаковы, независимо от пола. Масштабная детская обувь на самом деле такая же, как и у мужчин. Другими словами, детский размер 7 такой же, как мужской размер 7, и эквивалентен женскому размеру 8 или 8½.
США
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Европейский
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29
дюймов *
3 ½
3 13 / 16
4 1 / 8
4 ½
4 13 / 16
5 1 / 8
5 ½
5 13 / 16
6 1 / 8
6 ½
США
11
12
13
1
2
3
4
5
6
7
Европейский
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
дюймов *
6 13 / 16
7 1 / 8
7 ½
7 13 / 16
8 1 / 8
8 ½
8 13 / 16
9 1 / 8
9 ½
9 13 / 16
* Это приблизительная длина футов в дюймах.Длина — это лишь один элемент, который необходимо учитывать при подборе обуви. Мы рекомендуем, когда это возможно, быть в форме у профессионала.
Разные бренды используют разные размеры. Размер X одной компании может не совпадать с размером X другой компании, и попытка преобразовать их в размеры США только усугубляет проблему. Хотя ничто не может заменить на самом деле примерку пары обуви, чтобы найти лучший размер, следующие таблицы лучше, чем безумные предположения.
Рождение ребёнка – счастливейшее событие для каждой женщины. И крайне волнительное: отныне молодая мама постоянно будет переживать, правильно ли развивается её малыш.
Один из самых важных вопросов: как определить, что новорождённый ребёнок получает необходимое ему количество питательных веществ? Ведь от питания напрямую зависит его здоровье, рост и развитие.
Первые дни жизни
В подавляющем большинстве родильных домов принято прикладывать малыша к материнской груди сразу после рождения. Это очень важно: уставшему за время родов младенцу нужно получить хотя бы одну-две капельки молозива для поддержания сил.
До тех пор, пока у мамы не появится настоящее молоко, новорождённый также будет получать только молозиво. На четвёртый день ему понадобится уже примерно сорок граммов за одно кормление и порядка 200–300 гр. в сутки.
Как определить, достаточно ли новорождённому ребёнку молока или смеси?
Понять, что новорождённый ребёнок сыт, очень просто: если он крепко спит в течение примерно 18–20 часов в сутки, часто мочится (примерно один раз в час), во время бодрствования ведёт себя активно и не плачет, значит всё в порядке.
К моменту выписки из роддома кроха может потерять до десяти процентов от первоначального веса – это не должно вызывать беспокойства. При большей потере стоит задуматься о стимуляции лактации или докорме специальной молочной смесью.
Правила определения количества пищи одинаковы для естественного и искусственного видов вскармливания. Но важно помнить: новорождённый малыш, находящийся на естественном вскармливании, может кушать по требованию, часто и понемногу, соблюдая короткие интервалы, тогда как для новорождённого искусственника лучше установить трёхчасовой промежуток между кормлениями. Это нужно для полного усвоения уже полученной смеси.
Нормы питания грудничков
Сколько молока или смеси должен съедать новорождённый ребёнок? Если в первый день после рождения объём желудка новорождённого всего 7 мл, то к четвертым суткам он составляет уже 40, к десятым – 80–90, а к месяцу – 100 мл. Примерно такой и будет норма одной порции при интервале в 3 часа.
Начиная со второго месяца, суточная потребность в еде рассчитывается по формуле, учитывающей текущий вес:
для младенца от рождения до четырёх месяцев она составляет одну шестую часть его веса;
от пяти месяцев до полугода – одну седьмую;
от семи до восьми месяцев – одну восьмую;
от девяти месяцев до двеннадцати – одну девятую.
Что касается количества кормлений в сутки, то малышей на естественном вскармливании лучше кормить по требованию, а искусственников в соответствии с инструкцией производителя смеси.
Необходимости чётко отслеживать количество съедаемого материнского молока нет, при спокойном поведении крохи вполне можно обойтись контрольным взвешиванием 1 раз в месяц.
Таким образом, оцениваем достаточность питания со второго месяца по результатам ежемесячных прибавок. В таблице ниже приведены нормы по месяцам.
Таблица ежемесячных прибавок в весе
Возраст, месяцев
Мин. прибавка, кг
Макс. прибавка, кг
1
0,4
1,2
2
0,4
1,5
3
0,5
1,3
4
0,5
1,3
5
0,3
1,2
6
0,3
1
7
0,2
1
8
0,2
0,8
9
0,1
0,8
10
0,1
0,6
11
0,1
0,5
12
0,1
0,5
Отталкиваясь от этих данных, мама вместе с педиатром может контролировать рост, вносить корректировки в размер порций или частоту приёмов пищи и быть уверенной в том, что развитие идет правильно.
Распространённые проблемы
Многие сталкиваются с трудностями в налаживании естественного или искусственного вскармливания. Основная задача – найти причину таких трудностей.
Новорождённый ребёнок отказывается кушать, кричит и отворачивается.
Возможно, малыш просто слишком слаб для того, чтобы долго сосать. Частые прикладывания позволят ему окрепнуть и со временем выработать более удобный режим.
Еще одна возможная причина – неправильный захват соска. В маленький ротик должен помещаться не только сам сосок, но и ареола.
Может быть и так, что у матери слишком тугая грудь или неправильная форма соска. Исправить ситуацию могут специальные накладки. В крайних случаях можно сцеживаться и кормить из бутылочки, однако такой вариант способен привести к постепенному угасанию лактации.
Постоянное требование груди.
Лактационный кризис. Если молоко начало убывать, следует начать пить специальные чаи и отвары для усиления лактации, постараться употреблять больше жидкости. Очень важно при кризисе кормить ночью, именно прикладывания в период с 2 до 6 часов способствуют усилению выработки молока.
Малышу просто требуется внимание. Это абсолютно нормальное явление, не требующее каких-то особенных действий. Переключить внимание карапуза с маминой груди поможет соска.
Кроха, находящийся на искусственном вскармливании, съедает намного больше или заметно меньше того, что указано на банке.
Для начала нужно рассчитать персональную норму смеси. Возможно, малыш родился очень крупным или, наоборот, маловесным. Тогда и его потребность в еде будет отличаться от той, что указана производителем на упаковке.
Может случиться и так, что конкретному ребёнку в принципе требуется не столько еды, сколько среднестатистическому. Если он показывает хорошие прибавки, то переживать по этому поводу не стоит.
Кроха вроде сыт, но проявляет беспокойство и требует бутылочку. Он может хотеть пить (педиатры рекомендуют допаивать искусственников, особенно в жару), возможно, предложенная водичка решит проблему. Так же он может просто пытаться удовлетворить свой сосательный рефлекс, тогда понадобится соска!
Конечно, могут возникнуть и другие трудности, но внимательное и чуткое отношение к маленькому человечку, спокойствие, здравомыслие и совет педиатра позволят решить любую проблему!
Сколько молока должен съедать ребёнок до года?
Сколько молока должен съедать новорождённый напрямую зависит от двух факторов — возраста и массы тела.
Объём кормления в первые десять дней жизни новорождённого определяется по физиологической вместимости желудка. Объём желудка ребёнка при рождении — 7 мл! К четвёртым суткам он увеличивается до 40 мл, а на 10-е сутки составляет уже 80-90 мл. К одному месяцу этот объём уже составляет 100 мл.
Все расчёты для определения объёма питания малыша подразделяются на расчёты для первых 10 дней жизни крохи и расчёты с 10 дней жизни до года.
РАСЧЁТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ОБЪЁМА ПИТАНИЯ РЕБЁНКА В ПЕРВЫЕ 10 ДНЕЙ ЖИЗНИ
Разовый объём питания рассчитывается по следующей формуле:
N (число дней жизни) x 10 = разовый объём питания.
Это самый простой способ определения разового количество молока для малыша в первые десять дней.
1-й день — 10 мл
2-й день — 20 мл
3-й день — 30 мл
4-й день — 40 мл
5-й день — 50 мл
6-й день — 60 мл
7-й день — 70 мл
8-й день — 80 мл
9-й и 10-й дни — 80-90 мл
Суточный объём питания рассчитывается по массе тела малыша в двух вариантах (в зависимости от веса малыша) следующим образом:
1. При массе тела 3200 гр. и ниже суточный объём молока = возраст в днях (N) x 70. Пример: Ребёнку 5 дней, масса тела 3100. Суточный объём молока будет = 5 х 70 = 350 мл.
Чтобы рассчитать разовый объём, следует разделить суточный объём на количество кормлений (в этом возрасте их 8 для малыша на искусственном вскармливании). То есть, для данного ребёнка разовый объём будет 350 / 8 = 43.75 мл (округляем до 45).
2. При массе тела выше 3200 гр. суточный объём молока = возраст в днях (N) x 80. Пример: Ребёнку 7 дней, масса тела 3800. Суточный объём молока будет = 7 х 80 = 560 мл. Разовый объём будет 70 мл.
РАСЧЁТ СУТОЧНОГО ОБЪЁМА ПИЩИ ДЛЯ РЕБЁНКА ОТ 10 ДНЕЙ ЖИЗНИ ДО ГОДА
В возрасте от 10 дней до 6 недель — 1/5 массы тела; от 6 недель до 4 месяцев — 1/6 массы тела; от 4 месяцев до 6 месяцев — 1/7 массы тела; от 6 месяцев до 8 месяцев — 1/8 массы тела; от 8 месяцев до 12 месяцев — 1/9 массы тела.
Пример №1: Ребёнку 1 месяц, вес 4100 гр. Суточный объём молока для него = 4100 / 5 = 820 мл.
Пример №2: Ребёнку 3 месяца, вес 5700. Суточный объём молока для него = 5700 / 6 = 950 мл.
📌 Объём пищи в сутки детям до 1 года не должен превышать 1200 мл.
Данные расчёты больше применимы к малышам, находящимся на искусственном вскармливании. Малыша, находящегося на ИВ, в первые месяцы кормят 8 раз в день. Для крохи, находящимся на грудном вскармливании число кормлений составляет примерно 10-12, поэтому разовый объём молока может быть меньше.
Сколько должен съедать новорождённый за одно кормление: таблица
Учитывая вес ребёнка и его точный возраст, можно определить сколько должен съедать новорождённый за одно кормление сверившись с таблицами ниже. Особенно точными данные будут для новорождённого в первые 10 дней его жизни, так как объёмы желудков малышей в первые дни одинаковы.
Однако следует учитывать, что метаболизм у всех детей разный, — при одинаковом объёме потребления молока, одному ребёнку будет хватать до следующего кормления, другой через меньшее количество времени будет голодный. И если не кормить по требованию, а оставлять малыша голодным следуя режиму, это может привести к недобору его массы тела.
Таблица дозировки молока и смеси
Объём потребления грудного молока и приготовленной смеси, в одно кормление, примерно одинаков, но так как питательность получается разная, время на переваривание уходит тоже разное, соответственно будет различаться лишь количество кормлений и объём молока, и смеси потребляемое за сутки.
Со смесью проще, так как все нормы указаны на упаковке производителя — рекомендованное количество сухой смеси на количество воды. Однако вы можете свериться с таблицей именно по объёмам готовой смеси в одно кормление, чтобы не растянуть кишечник малыша если встанет вопрос в докармливание ребёнка.
Возраст ребёнка
Количество грудного молока или смеси за одно кормление в мл
Количество грудного молока в сутки в мл
Количество готовой смеси в сутки в мл
3–4 дня
20-60
200-300
1/5 массы тела
1 неделя
50-80
400
1/5 массы тела
2 недели
60-90
20% от массы тела
1/5 массы тела
1 месяц
100-110
600
1/5 массы тела
2 месяца
120-150
800
1/6 массы тела
3 месяца
150-180
1/6 массы тела
1/6 массы тела
4 месяца
180-210
1/6 массы тела
1/6 массы тела
5-6 месяцев
210-240
1/7 массы тела (800-1000)
1/7 массы тела
7-12 месяцев
210-240
1/8-1/9 массы тела
1/8-1/9 массы тела
Таблица дозировки молока и смеси в первые 10 дней жизни новорождённого потребляемое в одно кормление
Возраст ребёнка
Количество молока или готовой смеси в одно кормление
1 день
10 мл
2 день
20 мл
3 день
30 мл
4 день
40 мл
5 день
50 мл
6 день
60 мл
7 день
70 мл
8 день
80 мл
9 день
80-90 мл
10 день
80-90 мл
Таблица показывает простую формулу вычисления разового количества молока для грудного и смеси для искусственного вскармливания: количество дней жизни малыша умножаем на 10. К примеру, ребёнку 4 дня: 4 х 10 = 40 получаем разовое количество молока и смеси в миллилитрах.
В первый день ребёнок съедает 7-10 мл молока в одно кормление. В силу того, что объем его желудка равен этой величине.
Но постепенно желудок будет увеличиваться, соответственно будет расти дозировка потребляемого молока. Следует учитывать, что молозиво слишком жирное. Крохе бывает достаточно нескольких капель для насыщения, наевшись, он сам перестанет кушать.
Формулы расчёта необходимого количества питания в первые 10 дней после рождения в зависимости массы тела новорождённого
Масса тела ниже 3200 грамм: количество дней жизни ребёнка умножаем на семьдесят. К примеру, малышу 6 дней и он весит 3 килограмма: 6 х 70 = 420 Далее, получаем количество мл за одно кормление. При грудном вскармливании в сутки необходимо прикладывать малыша 10–12 раз: 420 ÷ 12 = 35 мл При искусственном вскармливании предлагают бутылочку 8 раз в сутки: 420 ÷ 8 = 52,50 (можно округлить до 53)
Масса тела выше 3200 грамм: количество дней жизни умножаем на восемьдесят. К примеру, малышу 5 дней и его вес составляет 3600 грамма: 5 х 80 = 400 По вышеизложенной формуле высчитываем количество молока/смеси за одно кормление. При грудном делим на 10-12 раз, при искусственном на 8 раз.
Формула, чтобы высчитать суточную дозу молока/смеси в зависимости точного веса тела: массу ребёнка в граммах делим на указанное значение в таблице дозировки молока/смеси. К примеру, малышу 3 месяца и вес составляет 6000 граммов: 6000 ÷ 6 = 1000 На 6 делим, потому что в таблице дозировки молока/смеси в сутки необходимый объём питания составляет 1/6 массы тела малыша.
Как показывает таблица, уже на третьи сутки новорождённый выпивает около 30 грамм грудного молока за одно кормление. А на четвёртый день вполне может осилить и 50 мл. Помимо того, что увеличивается объём желудка, у новорождённого развивается навык сосания. Этот процесс отнимает много сил и требует активности. А в первые дни жизни ребёнок только приспосабливается к новым условиям жизни. И постепенно крепчая, малыш уже в первый месяц в состоянии осилить 110 мл грудного молока в одно кормление. Когда возраст перевалит за шестой месяц, он будет выпивать по 1000 мл в сутки. Не следует предлагать больше 1200 мл смеси во избежание растягивания стенок желудка.
Таблица нам показывает ориентировочные нормы питания новорождённого. Могут быть некоторые отклонения, потребности у каждого новорождённого индивидуальны.
И каждый ребёнок сам устанавливает свои показатели необходимого количества питания. Внимательно наблюдайте за его поведением. И тогда будет ясно, хватает ему дозировки, или он не успевает накушаться.
Как определить съеденое колличество грудного молока
На искусственном вскармливании вы сами рассчитываете количество смеси и жидкости, однако при кормление грудью это невозможно. Если, конечно, вы не кормите малыша из бутылочки уже сцеженным молоком, что тоже может быть в отдельных случаях.
Определить, сколько грудного молока съедает ребёнок в одно кормление можно с помощью весов.
Проведите взвешивание, не меняя одежды до и после кормления. Разница в показателях укажет на количество употреблённой порции. Достоверными результаты будут при контрольной проверке в течение двух – трёх дней.
Как определить, что новорождённый наелся
Определяют по тому, как присасывается к груди или бутылочке со смесью. Если жадно набрасывается, значит, в последний раз порции было недостаточно. Или прошёл слишком большой промежуток между кормлениями.
Показателем является прибавка в весе, в первый месяц приблизительно 800 грамм. Ребёнок должен еженедельно набирать 150–200 грамм.
Тест на пелёнки. Одни сутки вместо памперсов используйте пелёнки. Не менее 12 штук за 24 часа указывает на норму. В случае отклонения, нужно пересмотреть таблицу, сколько должен есть новорождённый, возможно, ему недостаточно молока или смеси.
Часто просыпается и беспокойно себя ведёт, особенно в первый месяц жизни.
Различия грудного и искусственного вскармливания
Как уже было упомянуто, различие грудного и искусственного вскармливания отличается только количеством подходов. Так как объёмы молока и смеси в одно кормление подобраны с расчётом объёма желудка малыша, так чтобы он не растягивался и в то же время новорождённый наедался. Однако чтобы переварить молоко и смесь требуется разное количество времени из-за разнящегося состава веществ, несмотря на то, что производители смеси пытаются приблизить её состав к грудному молоку это всё равно пока невозможно.
Таблица частоты кормлений
Тип кормления
Общее количество раз в сутки
Перерыв в кормлении днём
Перерыв в кормлении ночью
Длительность сосания
Грудное
10-12 раз
1,5-2 часа
15-40 минут
Искусственное
8 раз
2,5-3 часа
5-6 часов
Грудное вскармливание
Наиболее показательным является количество молока, которое съел новорождённый за сутки. Не нужно при каждом прикладывании контролировать дозировку и заставлять малыша доедать положенную норму.
Ребёнок порой просит грудь для успокоения, особенно в первый месяц жизни. Не отказывайте, лишнюю порцию он срыгнёт, зато будет чувствовать себя в безопасности.
Нужно учитывать не только тот момент, сколько должен съедать новорождённый. Но и чтобы во время кормления ребёнок получал дополнительную порцию молока. Оно содержит максимальный объем полезных веществ и питательных свойств. Поступает после 15 минут непрерывного сосания груди малышом.
Таблица частоты кормлений указывает норму, если ребёнок просит грудь намного реже, понаблюдайте за его состоянием. Грудное молоко переваривается очень быстро, поэтому малышу нужно прикладываться часто. Особенно в первый месяц жизни.
Молоко продуцируется ночью, в связи с этим кроху важно кормить грудью в этот период.
Кормите по требованию, тогда кроха будет успевать съедать положенную дозировку молока, которое указывает таблица дозировки питания в каждый месяц жизни. Проблема недоедания отпадёт сама собой.
Искусственное вскармливание
Когда малыш ест реже, чем указано в таблице, увеличьте порцию смеси на каждое кормление.
Сосать соску намного проще груди, поэтому малыш, удовлетворяя рефлекс, будет выпивать смесь очень быстро. Не стоит наливать смесь, превышая суточную норму, которую указывает таблица дозировки.
Переваривание смеси происходит медленно, поэтому не стоит часто предлагать бутылочку. Пробуждение или плач после кормления указывает не на голод. Скорее всего, газики, колики либо другие причины.
Если выпил не всё положенное количество смеси за одно кормление, не следует заставлять доедать. Предложите немного позже.
Ориентируясь на таблицу, которая указывает сколько должен съедать новорождённый, следя и подстраиваясь к поведению младенца во время кормления, вы сможете наладить процесс его питания. В 95% случаев родители без советов педиатров налаживают его самостоятельно. И уже во второй месяц жизни ребёнка не испытывают необходимости контролировать количество съеденного. А в первый месяц лишь поведение малыша и его прибавка в весе укажет вам: наедается ли ребёнок указанной нормой или испытывает недостаток в питании.
Кормление малыша из бутылочки — сколько нужно молока новорождённому
Кормление малыша из бутылочки — сколько нужно молока новорождённому | Philips-Украина
0
Корзина
В корзине на данный момент нет товаров.
{{/if}}
{{#if totalPrice.formattedValue}}
{{totalPrice.formattedValue}}
{{/if}}
При удалении товара из корзины произошла ошибка. Повторите попытку
Как любая новоиспеченная мама, вы, конечно же, хотите знать, сколько должен есть новорожденный и сколько миллилитров молока он выпивает за один сеанс кормления. Создавая ваше тело, природа позаботилась о том, чтобы вы могли дать своему малышу все необходимые питательные вещества. И все же каждая из нас нуждается в практических советах и авторитетном мнении со стороны, когда дело касается такого важного вопроса, как кормление. Так сколько же молока необходимо вашему малышу?
Как бы вы ни кормили своего ребенка — грудью или искусственными смесями (а возможно, вы комбинируете эти способы), на нашей страничке вы найдете информацию о том, сколько молока нужно новорожденному для здорового роста и развития.
Как понять, что ребенок голоден?
У всех мам прекрасно развиты инстинкты, но на первых порах не каждая умеет читать мысли своей крохи! Со временем вы научитесь хорошо понимать язык жестов своего малыша и различать знаки, свидетельствующие о том, что он проголодался. А пока вы только учитесь, мы расскажем вам, как понять, что малыш просить кушать. Вот наиболее типичные признаки:
Тянется головкой к груди или к бутылочке.
Сжимает кулачки.
Подносит ручки ко рту.
Морщится, причмокивает или облизывает губы.
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, значит ваш малыш пытается сказать вам, что настало время подкрепиться. В идеале ребенок должен получить грудь только тогда, когда он голоден и просит есть. Если вы кормите грудью, такой подход позволит вам поддерживать необходимый запас молока, поскольку организм естественным образом реагирует на потребность ребенка и вырабатывает оптимальное количество молока. Искусственное вскармливание «по требованию» также может быть полезным для крохи, поскольку новорожденные способны самостоятельно регулировать свою потребность в кормлении.
Сколько грудного молока требуется новорожденному?
Итак, сколько едят новорожденные? Вся прелесть в том, что каждый ребенок уникален, поэтому ни один малыш никогда не будет питаться по учебнику. Не расстраивайтесь, если ваш режим кормления немного отличается от того, который описан в этой статье. Однако если что-то вызывает у вас серьезные опасения, обязательно проконсультируйтесь со своим доктором или педиатром, который ведет вашего малыша.
Как правило, новорожденные едят каждые два-три часа, что составляет от восьми до двенадцати раз в сутки. Сколько миллилитров молока выпивает новорожденный за один сеанс кормления? В первые дни после родов ваше молоко имеет желтоватый цвет и густую консистенцию. Молозиво — так называется первое грудное молоко — отличается уникальными иммунологическими свойствами и является идеальным источником питательных веществ, необходимых новорожденному1.
Сколько молока нужно ребенку, чтобы насытиться? В первые дни жизни новорожденные выпивают от 30 до 60 мл молока за одно кормление, через две недели это количество увеличивается до 60—90 мл. Поэтому не беспокойтесь, если вам кажется, что в первые дни после родов у вас мало молока! Меняется и продолжительность кормления: в первые дни она составляет от 10 до 30 минут, далее постепенно увеличивается по мере роста малыша.
Сколько нужно грудного молока, если вы хотите кормить ребенка из бутылочки?
Если вы решили время от времени кормить малыша грудным молоком из бутылочки, продолжительность сеанса кормления должна быть не меньшей, чем длительность кормления грудью. Периодическое сцеживание позволит соскам отдыхать, при этом ваш малыш будет по-прежнему получать полезное грудное молоко, а вы сможете более эффективно планировать и контролировать процесс кормления.
Очень важно подобрать бутылочку, которая поможет сделать искусственное вскармливание максимально комфортным для вас и вашего малыша, такую, например, как бутылочки серии Natural. Удобная форма бутылочки и особенные мягкие лепестки на соске обеспечивают возможность естественного захвата и создают ощущение настоящей материнской груди — настолько реалистичное, что малыш едва ли заметит разницу.
Как понять, что ребенок насытился?
Как вы определяете, что малыш больше не голоден? Независимо от того, как вы кормите малыша, грудью или из бутылочки, следующие признаки помогут понять, что он насытился:
Закрывает рот.
Отворачивает головку от груди или бутылочки
Ладошки раскрыты и расслаблены
Засыпает
Если вы видите, что малыш сыт, прекратите кормление, даже если в груди или в бутылочке осталось молоко2.
Правильный выбор для вас и вашего малыша
Помните: все дети разные, и ваши взаимоотношения с малышом не похожи ни на чьи другие. Выберите тот способ кормления, который лучше всего подходит вам и вашему малышу, будь то грудное вскармливание, кормление из бутылочки или комбинация этих способов.
Вам может понадобиться
Philips Avent
Детская бутылочка серии Natural
SCF033/27
Дізнайтеся більше про цю тему
Присоединитесь к Philips Avent и
получите скидку 25% на следующую покупку
Батьківство. Довідника немає, проте є група підтримки
Потрібні безкоштовні особисті поради та знижки, які потраплятимуть просто у Вашу поштову скриньку?
Выбранные продукты
(0/3)
Добавить продукт
Добавить продукт
Добавить продукт
Добавить продукт
Норма для новорожденных за одно кормление таблица.
Как понять, достаточное ли съедает новорожденный грудного молока? К концу месяца
Почему молодых мам так интересует сколько молока положено новорожденному? Вопрос сколько должен съедать новорожденный за одно кормление и таблица, с помощью которой это можно вычислить стали просто запросами-бестселлерами к поисковикам. Каждый новорожденный ребенок должен хорошо есть и спать — так считают не только мамы и бабушки, но и детские врачи. Поэтому большинство мам сразу после рождения малыша беспокоятся, задаваясь вопросами:
«Хватит ли у меня молока?»
«Достаточно ли оно питательное?»
«Наедается ли ребенок?»
«Сколько съедает новорожденный, может быть, нужно его докормить?»
Иногда для того, чтобы развеять материнское волнение, а также по медицинским показаниям приходится определять, съедает новорожденный за одно кормление столько грамм молока или смеси, сколько должен съесть, и как съеденное количество соотносится с установленными нормами.
При искусственном вскармливании нет никаких сложностей в определении разовой порции смеси, с которой справился новорожденный: результат сразу виден на бутылочке с делениями.
При естественном и смешанном вскармливании для правильного определения объема разовой порции рекомендуют контрольное взвешивание : ребенка взвешивают перед тем, как покормить, и сразу после. Разница покажет, сколько грамм грудного молока было выпито малышом. Для более точных результатов учитывайте следующие рекомендации:
используйте только специальные детские весы с высокой степенью погрешности;
во время взвешивания ребенок должен быть в одной и той же одежде и подгузнике, а лучше обнаженным;
значительно информативнее будет средний результат нескольких процедур, сделанных в течение двух-трех дней.
ВНИМАНИЕ! Не информативными являются такие методы:
одноразовое контрольное взвешивание: при прикладывании к груди по требованию объем, съеденный за один раз, может сильно отличаться;
сцеживание остатков молока после того, как дитя поело: прилив происходит во время сосания;
оценка степени наполненности груди: это очень индивидуальный и субъективный параметр;
учет времени, проведенного у груди, и времени между прикладываниями: по этим факторам определить, наедается ли младенец, нельзя.
В конце статьи вы найдете справочную информацию, опираясь на которую можно определить сколько же должен съедать новорожденный за одно кормление — таблица наглядно покажет принцип расчета и отношение возраста и веса ребенка к примерному объему разовой порции молока или смеси.
Как бы мама не волновалась, без веских причин производить контрольное взвешивание не рекомендуется. Чрезмерное беспокойство мамы о количестве молока может действительно снизить выработку пролактина и уменьшить лактацию.
Опытные мамы рефлекторно отвечают на вопрос «Сколько грудного молока должен съедать новорожденный за каждое кормление?» так: «Ребенок никому ничего не должен!»
Но иногда складываются ситуации, когда питания действительно недостаточно, и тогда следует принять меры по увеличению выработки грудного молока или ввести докорм (по назначению педиатра). Определять, сколько съедено за один раз, можно порекомендовать в следующих случаях:
ребенок много плачет и мало спит;
прибавка в первый месяц жизни составляет менее 100 грамм за неделю;
тест на «мокрые пеленки» (количество мочеиспусканий в сутки) показал менее 12 раз;
контроль состояния детей с маленьким весом, которые вскармливаются искусственно.
Сразу после рождения
Сегодня все знают о пользе прикладывания к груди сразу после рождения: запускается механизм сосания, малыш съедает капельки бесценного молозива. Но в отдельных случаях первое знакомство ребенка с материнской грудью происходит только на вторые сутки, так что количество съеденного в первый день не столь критично.
Желудок новорожденного очень маленький, после рождения он составляет всего около 10 мл, это примерно объем чайной ложечки. Поэтому в течение первых суток разовая порция съеденного молозива измеряется несколькими каплями (5-9 грамм). Зато сосать грудь ребенок должен так часто, как ему это нужно: 10-15 раз в сутки с одинаковой периодичностью в любое время суток.
Если приходится применять смесь, новорожденному в первый день жизни дают порции по 10 мл смеси, на второй увеличивая дозу вдвое.
Первая декада
Грудничок. С каждым прожитым днем объем маленького желудочка увеличивается, развивается умение сосать, а главное — у мамы прибывает молочко! Поэтому количество его за одно кормление быстро возрастает. Сколько его нужно для деток младше 10 дней, приблизительно можно рассчитать по следующей формуле:
Разовая порция молока = возраст (в днях) Х 10
Например: ребенок пяти дней от роду, значит, за одно кормление он должен съедать около 50 мл грудного молока.
Искусственник. Необходимый объем смеси высчитывается немного иначе, ведь она сытнее и калорийнее молока, к тому же смесью рекомендуют кормить не по требованию, а по режиму. Формула для вычисления объема смеси на одно кормление для деток, которые весят более 3 кг 200 г:
Разовая порция смеси = (возраст в днях Х 80) / количество кормлений в сутки
Для недоношенных и маловесных деток массой менее 3,2 кг умножьте возраст не на 80, а на 70.
Первые два месяца жизни
Ребенок растет: грудничок сам установил примерный режим питания (если мама прикладывает его по требованию), искусственнику подобрали подходящую смесь. Сколько грамм грудного молока или смеси теперь нужно малышу на одно кормление?
Примерный суточный объем в этом возрасте составляет около 20% от веса младенца.
Разовая порция в 1-2 месяца: (масса в граммах /5) / количество кормлений
ВАЖНО! Если вскармливание исключительно грудное, не стоит вводить докорм самостоятельно, без консультаций с педиатром. Переедание, склонность к которому закладывается в раннем возрасте, грозит большими осложнениями, чем временный недостаток пищи.
Если малыш ест смесь, его необходимо допаивать водой, при этом объем питья в приведенном соотношении не учитывается.
Малыш кушает и растет!
С ростом увеличением активности малыша изменяется соотношение объема порции на одно кормление и его массы. В формуле для 1-2 месяцев, приведенной выше, с возрастом нужно менять коэффициент, на который делится вес:
до 4 месяцев нужно делить на 6:
до полугода — на 7;
до 8месячного возраста — на 8;
до года — на 9.
Таблица расчета разовой порции молока или смеси
Видео о том, сколько должен съедать новорожденный
Мы подобрали для вас видео, в котором подробно рассматривается проблема количества съеденной новорожденным:
Для новорожденного ребенка нет ничего лучше, чем грудное молоко. В нем содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, которые способствуют формированию крепкой иммунной системы и организма в целом. Материнское молоко – это одновременно еда и питье, обеспечивающие полный рацион младенца. Поэтому так важно соблюдать правила и нормы кормления.
Количество молока для новорожденного
Задумываясь о том, сколько молока съедает новорожденный, каждая молодая мама должна понимать, что его количество зависит от возраста и веса ребенка.
В роддоме кроху впервые прикладывают к груди матери. Новорожденный младенец в первые сутки жизни высасывает совсем мало молозива – около 1,5 мл за одно кормление. В первую очередь это объясняется тем, что он еще не умеет сосать грудь. Однако суточный объем достигает нормальных пределов за счет того, что ребенок может кушать каждые 20-30 минут.
После появления молока в груди матери и приобретения малышом навыков сосания количество потребляемого молока увеличивается с каждым днем. Так, на вторые сутки грудничок съедает около 20 мл за одно кормление, а на десятые – уже 100 мл. Такой интенсивный рост объема питания не должен пугать маму. Начиная с десятого дня, количество съедаемого молока стабилизируется, и к окончанию первого месяца жизни оно будет составлять 100 мл за один раз. Суточная норма молока для новорожденного зависит от массы малыша – в три недели жизни она должна составлять 1/5 от его собственного веса.
В первый месяц большинство детей сосут грудь по 7-8 раз в сутки. Иногда младенцы прикладываются к груди чаще – до 12 раз. Более частое сосание характерно для периодов резких скачков роста. Первый такой скачок наблюдается в 2-3 недели жизни, следующий – на 6 неделе. Исключением из правила считается режим, при котором малыш ест меньше 8 раз. Однако при хорошем прибавлении веса это не должно вызывать тревоги. У каждого грудного ребенка вырабатывается индивидуальный распорядок сосания, и к полугоду число кормлений может сократиться до 6 раз.
На втором месяце жизни кроха может отказываться от восьмого кормления, пропуская ночное питание. В этот период необходимая норма молока для новорожденного составляет 150 мл за один прием. С ростом малыша увеличивается и суточный объем питания. В возрасте шести месяцев правильно развивающийся ребенок за один раз съедает 250-270 мл.
Грудные дети, быстро приобретая сосательный навык, активно сосут только 10-15 минут от начала кормления. Но некоторые малыши могут еще некоторое время находиться под грудью, используя ее в качестве соски. Врачи не рекомендуют долго держать ребенка у груди. Для того чтобы определить, сколько молока съедает новорожденный, можно воспользоваться детскими электронными весами. Необходимо взвесить малыша до и после кормления, а разница в весе и будет тем самым результатом.
Конечно, грудное материнское молоко – лучшая пища для новорожденных в первый год жизни. Но что делать, если оно рано пропало или имеющееся количество молока для новорожденного не соответствует его возрасту и весу? Руководствуясь бабушкиными советами, некоторые мамы начинают прикармливать малышей коровьим или козьим молоком.
Коровье или козье молоко для новорожденных?
У грудных детей пищеварительная система еще несовершенна. На стадии окончательного формирования она не может вырабатывать все необходимые ферменты, способствующие полноценному усваиванию пищи. Именно поэтому педиатры советуют до полугода кормить младенца грудным молоком или адаптированными смесями.
Если грудного молока нет, а детские смеси не вызывают доверия, мамы порой пытаются кормить грудничков молоком домашних животных.
Сравнивая коровье и козье молоко, для новорожденных многие выбирают последнее. И это небезосновательно, ведь козье молоко имеет ряд преимуществ:
Оно реже вызывает аллергию у детей, в отличие от коровьего;
В его состав входит больше кальция, калия, витаминов В6 и А;
Отмечено, что у детей, употребляющих козье молоко, быстрее вырастают зубы;
Жирные кислоты козьего молока усваиваются ребенком лучше, в отличие от кислот коровьего молока;
В составе козьего молока, аналогично с материнским, присутствует аминокислота таурин. Именно благодаря ей повышается иммунитет ребенка.
Несмотря на очевидную пользу козьего молока, врачи не рекомендуют его давать в первый год жизни ребенка.
Причины, по которым не стоит давать козье молоко новорожденным
Безусловно, козье молоко – полезный продукт, обладающий исключительными качествами. Но существует ряд оснований, по которым такое молоко для новорожденных не рекомендовано:
В состав козьего молока входит белок казеин, который не усваивается детским организмом, образуя в желудке ребенка плотный сгусток;
Высокое содержание минеральных солей оказывает большую нагрузку на почки малыша;
В козьем молоке мало фолиевой кислоты, которая необходима для образования красных тел в крови;
В нем недостаточное содержание витамина Д и железа;
В состав козьего молока входят некоторые кислоты, оказывающие токсическое действие на неокрепший организм ребенка;
Большое содержание жиров в козьем молоке обеспечивает его высокую калорийность, но вместе с тем оно может плохо перевариваться желудком.
Именно по этим причинам, несмотря на высокую ценность этого продукта, врачи не рекомендуют козье молоко для новорожденных и советуют отдать предпочтение адаптированным детским смесям.
Как было сказано выше, поить козьим молоком ребенка можно, начиная с года. Однако и в этом случае следует соблюдать осторожность. Учитывая его высокую жирность, при первых приемах молоко необходимо развести кипяченой водой в пропорциях 1:5, чтобы адаптировать к нему организм малыша. После этого необходимо несколько дней понаблюдать за здоровьем ребенка. Если все в порядке, количество воды можно постепенно уменьшать – и к полутора годам малыш будет способен усвоить цельное козье молоко. При появлении же любого вида аллергии (кашель, зуд, сыпь) от козьего молока необходимо отказаться и не давать его в течение месяца. Переждав, попытку можно повторить, но если симптомы снова проявились, то больше никогда не поите своего ребенка козьим молоком.
Однако, определяясь с видом кормления младенца, каждая мама должна помнить, что никакое животное молоко, никакая детская смесь не заменят грудного молока для новорожденного. Поэтому во время беременности женщина должна заботиться о здоровье, состоянии своей нервной системы и обеспечивать себе правильный режим питания. И тогда материнское молокостанет для ребенка залогом его хорошего настроения и самочувствия. А мама будет иметь возможность наслаждаться близостью своего крохи, ведь это чувство возникает при каждом кормлении грудью и связывает мать с малышом неразделимыми, прочными узами взаимопонимании, тепла и любви.
Текст: Наталья Новгородцева
4.5 4.5 из 5 (4 голосов)
Учитывая вес ребёнка и его точный возраст, можно определить сколько должен съедать новорождённый за одно кормление сверившись с таблицами ниже. Особенно точными данные будут для новорождённого в первые 10 дней его жизни, так как объёмы желудков малышей в первые дни одинаковы.
Однако следует учитывать, что метаболизм у всех детей разный, — при одинаковом объёме потребления молока, одному ребёнку будет хватать до следующего кормления, другой через меньшее количество времени будет голодный. И если не кормить по требованию, а оставлять малыша голодным следуя режиму, это может привести к недобору его массы тела.
Таблица дозировки молока и смеси
Объём потребления грудного молока и приготовленной смеси, в одно кормление, примерно одинаков, но так как питательность получается разная, время на переваривание уходит тоже разное, соответственно будет различаться лишь количество кормлений и объём молока, и смеси потребляемое за сутки.
Со смесью проще, так как все нормы указаны на упаковке производителя — рекомендованное количество сухой смеси на количество воды. Однако вы можете свериться с таблицей именно по объёмам готовой смеси в одно кормление, чтобы не растянуть кишечник малыша если встанет вопрос в докармливание ребёнка.
Возраст ребёнка
Количество грудного молока или смеси за одно кормление в мл
Количество грудного молока в сутки в мл
Количество готовой смеси в сутки в мл
3–4 дня
20-60
200-300
1/5 массы тела
1 неделя
50-80
400
1/5 массы тела
2 недели
60-90
20% от массы тела
1/5 массы тела
1 месяц
100-110
600
1/5 массы тела
2 месяца
120-150
800
1/6 массы тела
3 месяца
150-180
1/6 массы тела
1/6 массы тела
4 месяца
180-210
1/6 массы тела
1/6 массы тела
5-6 месяцев
210-240
1/7 массы тела (800-1000)
1/7 массы тела
7-12 месяцев
210-240
1/8-1/9 массы тела
1/8-1/9 массы тела
Таблица дозировки молока и смеси в первые 10 дней жизни новорождённого потребляемое в одно кормление
Таблица показывает простую формулу вычисления разового количества молока для грудного и смеси для искусственного вскармливания: количество дней жизни малыша умножаем на 10. К примеру, ребёнку 4 дня: 4 х 10 = 40 получаем разовое количество молока и смеси в миллилитрах.
В первый день ребёнок съедает 7-10 мл молока в одно кормление. В силу того, что объем его желудка равен этой величине.
Но постепенно желудок будет увеличиваться, соответственно будет расти дозировка потребляемого молока. Следует учитывать, что молозиво слишком жирное. Крохе бывает достаточно нескольких капель для насыщения, наевшись, он сам перестанет кушать.
Формулы расчёта необходимого количества питания в первые 10 дней после рождения в зависимости массы тела новорождённого
Масса тела ниже 3200 грамм: количество дней жизни ребёнка умножаем на семьдесят. К примеру, малышу 6 дней и он весит 3 килограмма: 6 х 70 = 420 Далее, получаем количество мл за одно кормление. При грудном вскармливании в сутки необходимо прикладывать малыша 10–12 раз: 420 ÷ 12 = 35 мл При искусственном вскармливании предлагают бутылочку 8 раз в сутки: 420 ÷ 8 = 52,50 (можно округлить до 53)
Масса тела выше 3200 грамм: количество дней жизни умножаем на восемьдесят. К примеру, малышу 5 дней и его вес составляет 3600 грамма: 5 х 80 = 400 По вышеизложенной формуле высчитываем количество молока/смеси за одно кормление. При грудном делим на 10-12 раз, при искусственном на 8 раз.
Формула, чтобы высчитать суточную дозу молока/смеси в зависимости точного веса тела: массу ребёнка в граммах делим на указанное значение в таблице дозировки молока/смеси. К примеру, малышу 3 месяца и вес составляет 6000 граммов: 6000 ÷ 6 = 1000 На 6 делим, потому что в таблице дозировки молока/смеси в сутки необходимый объём питания составляет 1/6 массы тела малыша.
Как показывает таблица, уже на третьи сутки новорождённый выпивает около 30 грамм грудного молока за одно кормление. А на четвёртый день вполне может осилить и 50 мл. Помимо того, что увеличивается объём желудка, у новорождённого развивается навык сосания. Этот процесс отнимает много сил и требует активности. А в первые дни жизни ребёнок только приспосабливается к новым условиям жизни. И постепенно крепчая, малыш уже в первый месяц в состоянии осилить 110 мл грудного молока в одно кормление. Когда возраст перевалит за шестой месяц, он будет выпивать по 1000 мл в сутки. Не следует предлагать больше 1200 мл смеси во избежание растягивания стенок желудка.
Таблица нам показывает ориентировочные нормы питания новорождённого. Могут быть некоторые отклонения, потребности у каждого новорождённого индивидуальны.
И каждый ребёнок сам устанавливает свои показатели необходимого количества питания. Внимательно наблюдайте за его поведением. И тогда будет ясно, хватает ему дозировки, или он не успевает накушаться.
Как определить съеденое колличество грудного молока
На искусственном вскармливании вы сами рассчитываете количество смеси и жидкости, однако при кормление грудью это невозможно. Если, конечно, вы не кормите малыша из бутылочки уже сцеженным молоком, что тоже может быть в отдельных случаях.
Определить, сколько грудного молока съедает ребёнок в одно кормление можно с помощью весов.
Проведите взвешивание, не меняя одежды до и после кормления. Разница в показателях укажет на количество употреблённой порции. Достоверными результаты будут при контрольной проверке в течение двух – трёх дней.
Как определить, что новорождённый наелся
Определяют по тому, как присасывается к груди или бутылочке со смесью. Если жадно набрасывается, значит, в последний раз порции было недостаточно. Или прошёл слишком большой промежуток между кормлениями.
Показателем является прибавка в весе, в первый месяц приблизительно 800 грамм. Ребёнок должен еженедельно набирать 150–200 грамм.
Тест на пелёнки. Одни сутки вместо памперсов используйте пелёнки. Не менее 12 штук за 24 часа указывает на норму. В случае отклонения, нужно пересмотреть таблицу, сколько должен есть новорождённый, возможно, ему недостаточно молока или смеси.
Часто просыпается и беспокойно себя ведёт, особенно в первый месяц жизни.
Различия грудного и искусственного вскармливания
Как уже было упомянуто, различие грудного и искусственного вскармливания отличается только количеством подходов. Так как объёмы молока и смеси в одно кормление подобраны с расчётом объёма желудка малыша, так чтобы он не растягивался и в то же время новорождённый наедался. Однако чтобы переварить молоко и смесь требуется разное количество времени из-за разнящегося состава веществ, несмотря на то, что производители смеси пытаются приблизить её состав к грудному молоку это всё равно пока невозможно.
Таблица частоты кормлений
Грудное вскармливание
Наиболее показательным является количество молока, которое съел новорождённый за сутки. Не нужно при каждом прикладывании контролировать дозировку и заставлять малыша доедать положенную норму.
Ребёнок порой просит грудь для успокоения, особенно в первый месяц жизни. Не отказывайте, лишнюю порцию он срыгнёт, зато будет чувствовать себя в безопасности.
Нужно учитывать не только тот момент, сколько должен съедать новорождённый. Но и чтобы во время кормления ребёнок получал дополнительную порцию молока. Оно содержит максимальный объем полезных веществ и питательных свойств. Поступает после 15 минут непрерывного сосания груди малышом.
Таблица частоты кормлений указывает норму, если ребёнок просит грудь намного реже, понаблюдайте за его состоянием. Грудное молоко переваривается очень быстро, поэтому малышу нужно прикладываться часто. Особенно в первый месяц жизни.
Молоко продуцируется ночью, в связи с этим кроху важно кормить грудью в этот период.
Кормите по требованию, тогда кроха будет успевать съедать положенную дозировку молока, которое указывает таблица дозировки питания в каждый месяц жизни. Проблема недоедания отпадёт сама собой.
Искусственное вскармливание
Когда малыш ест реже, чем указано в таблице, увеличьте порцию смеси на каждое кормление.
Сосать соску намного проще груди, поэтому малыш, удовлетворяя рефлекс, будет выпивать смесь очень быстро. Не стоит наливать смесь, превышая суточную норму, которую указывает таблица дозировки.
Переваривание смеси происходит медленно, поэтому не стоит часто предлагать бутылочку. Пробуждение или плач после кормления указывает не на голод. Скорее всего, газики, колики либо другие причины.
Если выпил не всё положенное количество смеси за одно кормление, не следует заставлять доедать. Предложите немного позже.
Ориентируясь на таблицу, которая указывает сколько должен съедать новорождённый, следя и подстраиваясь к поведению младенца во время кормления, вы сможете наладить процесс его питания. В 95% случаев родители без советов педиатров налаживают его самостоятельно. И уже во второй месяц жизни ребёнка не испытывают необходимости контролировать количество съеденного. А в первый месяц лишь поведение малыша и его прибавка в весе укажет вам: наедается ли ребёнок указанной нормой или испытывает недостаток в питании.
Молодых мамочек тревожит вопрос питания новорожденного ребенка. Сколько граммов молока должен есть кроха за одно кормление, достаточно ли ему еды? Младенец в месяц ничего рассказать не может, все потребности выражает плачем. Как узнать, насыщается ли он молочком, и сколько грамм в день нужно крохе для полной сытости? Педиатры создали таблицы питания для грудничков, в которых указали необходимую суточную норму кормления. Однако не все малыши придерживаются определенных стандартов, зачастую, устанавливают свои правила питания. Рассмотрим вопрос: сколько должен съедать новорожденный за одно кормление таблица.
Здесь указывается примерное количество съедаемой грудничком пищи за одно кормление и суточная норма.
Данная таблица и расчеты являются приблизительными, и не всегда грудничок съедает за сутки или одно кормление указанную норму молока.
Важно! Главным показателем правильного питания является прибавка в весе примерно на 200 гр. в неделю.
Особенности питания грудничков
Сразу после рождения малютка не отличается большим аппетитом. Ребенок, в основном, спит, и редко просыпается для получения маминого молока. Не нужно переживать, что ребенок не хочет часто кушать, ведь объем его желудка вмещает всего 7 граммов молока.
Так что, норма потребления молочка зависит от величины желудочка.
У мамочки в этот период в груди находится молозиво — самый полезный пищевой продукт для ребенка. Второй причиной умеренного аппетита является отсутствие сил для активного сосания груди: малыш еще слаб и приспосабливается к новому миру. Через несколько дней размер желудочка увеличится, и кроха начнет активнее требовать есть.
От чего зависит индивидуальная мера потребления молока новорожденного ребенка? На это влияют несколько факторов:
вес грудничка;
самочувствие и наличие заболеваний;
дневное или ночное время суток.
Важно! Аппетит ребенка в разные дни может меняться, и даже колебаться в течение одних суток.
Мама должна осознавать, что здоровый ребёночек сам установит порядок потребления молока, и норма у каждого крохи будет индивидуальная. Поэтому никогда не ориентируйтесь на чужих деток и не сравнивайте своего карапузика с ними.
Любой организм индивидуален, и обмен веществ у всех неодинаковый. Одному крохе нужно больше молочка, другой съедает значительно меньше. Ориентир насыщения состоит в правильном наборе веса и активности ребенка. Если с этим все в ажуре, переживать за питание не стоит.
Для успокоения тревожных мамочек: ученые установили, что кроха никогда не будет съедать меньше положенного и кушать больше, чем нужно.
А природа позаботилась, чтобы материнское молочко вырабатывалось организмом именно под потребности ребенка. Поэтому доверьтесь мудрости природы и не волнуйтесь напрасно за кроху. Если малыш здоров, он будет съедать такое количество, сколько нужно для жизнедеятельности.
Для чего тогда написали схемы питания, если ребёнок сам устанавливает свою норму? Таблицы существуют для того, чтобы примерно знать, сколько новорожденному необходимо съедать пищи в сутки.Суточная норма молочка важнее разового приема, и не должна превышать 1200 грамм. Помните, что перекармливать ребенка и намеренно растягивать стенки желудочка не следует.
Грудное питание
При ГВ месячный кроха кушает часто и через коротенькие временные промежутки – каждые два часа. Почему так происходит? Потому что слишком маленький объем желудочка. Мама должна к этому привыкнуть и идти крохе навстречу: кормить часто.
Запрещается насильно отрывать новорожденного от груди: он сам знает, сколько нужно есть.
Однако мама должна быть в курсе, что некоторые малютки от рождения обладают хитрым характером и могут использовать еду для длительного общения с мамой. Как они это делают? Детки начинают затягивать процесс приема пищи и есть очень медленно, порой, засыпая и вновь просыпаясь у груди. Если малыш стал часто так делать, надо приложить усилия для отучения от данной привычки. Иначе вы не будете высыпаться и не сможете ничего переделать по дому.
Сколько малыш должен находиться у груди за одно кормление? Примерно, минут пятнадцать, не больше. Этого периода достаточно, чтобы насытиться и удовлетворить инстинкт сосания. Сколько должен потреблять молока грудничок в первые десять деньков жизни? Этот вопрос особенно волнует молодых мам.
Важно! Для расчета одноразовой нормы существует схема: число дней малыша умножить на число 10.
Как использовать данное правило? Например, крохе исполнилось 5 дней, значит, он должен есть 50 гр. молочка за один раз. Как определить, сколько кроха высосал из груди? Для этого следует поместить новорожденного на весы до кормления и после: разброс в массе покажет количество выпитого молочка.
При кормлении грудью очень трудно определить суточную норму потребляемого молочка, поэтому малютку необходимо взвешивать несколько дней подряд. Также мамочка должна учитывать следующие рекомендации:
не ограничивать малютку в прикладывании к груди, особенно в первые недели жизни;
не меняйте часто груди, пусть малышка высасывает заднее молочко: в нем находятся ценные питательные элементы;
ночное питание очень полезно для крохи;
третий месяц – переходный при вскармливании: малыш может бросать грудь либо просить есть реже;
если ребёнок «висит» на груди, это не значит, что голоден и недоедает: у него такая физиологическая потребность;
не стоит пытаться искусственно увеличивать жирность молочка — это ни к чему.
Показателем правильного и достаточного питания являются мокрые пеленочки: если их набралось более десяти за сутки, значит, малютка хорошо питается.
Искусственное питание
Как должен питаться малыш на искусственном вскармливании? Как часто следует давать ему бутылочку со смесью?
Основные правила:
суточный прием пищи 8 раз;
если кроха кушает реже 8-ми раз, количество порции молока следует увеличить;
нельзя наливать в бутылочку больше необходимой нормы молочка: кроха может переесть из-за удовлетворения сосательного рефлекса.
Особенности искусственного питания:
если кроха выпил меньше положенной нормы молочка, нужно в следующий прием пищи увеличить количество;
у искусственников переваривание смеси идет медленно, поэтому часто предлагать бутылочку не следует;
если кроха после приема пищи заснул и проснулся от плача, помогите ему срыгнуть воздух.
Важно! Перерыв в ночном приеме пищи искусственников должен составлять 5-6 часов. Днем ребенку следует кушать не чаще чем через 2,5-3 часа.
Если малютка-искусственник просыпается после кормления, это происходит не из-за недоедания. Малыш не может быть голодным после полноценной порции питательной смеси. Плач происходит из-за давления газиков на стенки кишечника. Просто помогите новорожденному от них избавиться.
Как избавиться от послеродового геморроя?
По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.
Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке
Многие молодые мамочки очень беспокоятся по поводу того, как питается их ребенок. Хватает ли ему грудного молока или смеси? Не переедает ли он? Этот вопрос чрезвычайно важен! Недокармливая ребенка, можно лишить его ценных питательных веществ, которые важны для полноценного развития, а переедая, малыш будет себя некомфортно чувствовать и набирать лишний вес. Сколько должен съедать новорожденный?
Норма смеси или грудного молока
Мама старается накормить своего кроху, чтобы он был сытый и не голодал. Но стоит помнить, что в детском питании много – это не значит хорошо. Необходимо кормить новорожденного в том объеме, в каком положено.
Если мамочка кормит грудью, тут сложно оценить объем молока, который съедает новорожденный. Но сегодня многие предпочитают искусственное вскармливание или сцеживание. Когда младенец ест из бутылочки, расчет нормы пищи можно делать по следующей таблице. Подставив в формулы данные своего ребенка, несложно вычислить тот объем пищи, который должен съедать новорожденный, а также малыш более старшего возраста.
Некоторые мамочки пренебрегают расчетами и ориентируются на советы бабушек или собственную интуицию. Этого не стоит делать! Только вычислив нужное количество пищи, можно быть уверенным в том, что ребенок наедается, не переедает и получает все необходимые питательные вещества для правильного развития.
Сколько раз в сутки кормить малыша?
Ответ на этот вопрос зависит от того, как мама собирается организовать кормления – по режиму или по требованию. Сейчас многие специалисты предпочитают второй вариант, то есть кормить малыша сразу, как только он попросит, не придерживаясь никаких временных интервалов. Частое прикладывание полезно для обильной лактации и для психологического комфорта малыша, который нуждается в материнской заботе, но не очень удобны для самой молодой мамочки.
Режим – неплохой вариант. Детки едят строго по времени, и таким образом быт наладить гораздо легче. Организовывая режим, нужно помнить, что новорожденные нуждаются в довольно частом кормлении, поэтому не стоит делать сразу большие временные интервалы. Для начала промежутки должны быть не более 2-2,5 часов. С каждым месяцем число кормлений уменьшается, а интервалы увеличиваются.
В первый месяц жизни число кормлений – 7-10, промежутки 2-2,5 часа.
2-3 месяц число кормлений – 6-8, промежутки 3-3,5 часа.
4-5 месяц число кормлений – 5-6, промежутки 3,5-4 часа.
Начиная с полугода, число кормлений сокращается до 5, промежутки – 4 часа. Разумеется, это приблизительный режим, и каждая мама корректирует его под себя и своего ребенка.
Как определить, хватает ли ребенку еды?
Для того чтобы определить, сколько съедает грудной ребенок, который сосет грудь, можно воспользоваться следующими способами:
Воспользоваться домашними весами для младенцев. Необходимо взвесить ребенка до кормления, а потом сразу после еды. Малыш должен быть голым, без пеленок и подгузника. Вычислив разницу, можно определить, сколько грамм молока съел малыш.
Сцедить молоко перед кормлением. Способ не очень точен, но позволит хотя бы приблизительно узнать, какое количество молока съедает новорожденный. Сцеживаться нужно очень тщательно прямо перед кормлением. Перелив молоко в бутылочку, можно определить объем пищи. Разумеется, сцедить молоко из груди полностью почти невозможно, ребенок высасывает на 20-30 мл больше. Это нужно учесть при подсчете общего количества еды.
Если организовано искусственное питание, то все проще и понятней. Мама всегда знает, сколько еды она дает младенцу. Но как определить, что ребенок наедается? Сытый малыш спокоен, позитивно настроен, редко плачет (если нет других раздражающих факторов), достаточно активен в минуты бодрствования, набирает вес согласно норме (норму набора веса можно увидеть в таблице).
В таблице приведены усредненные данные. На них можно ориентироваться, но небольшие отклонения в прибавке веса в ту или иную сторону абсолютно нормальны. Если же прибавка сильно отличается от табличных значений, то необходимо проконсультироваться с педиатром. Скорее всего, ребенок систематически недоедает или переедает.
При переедании можно заметить, что грудной ребенок прибавляет в весе больше нормы, беспокоится, плачет. Излишек пищи тяжело переваривается и может вызвать колики, вздутие живота, запор, высыпания на коже.
Важно: Если прибавка в весе бьет все рекорды и значительно превышает норму, не стоит радоваться и умиляться складочкам на теле младенца. Малыш явно переедает и потребляет гораздо больше молока, чем должен есть. Это может крайне негативно сказаться на состоянии крохи. Такие дети позже начинают ходить и ползать, так как им просто тяжело двигаться, хуже переносят заболевания и более склонны к аллергическим реакциям.
Что делать, если малыш недоедает или переедает?
Если произошла такая ситуация, что кроха не наедается грудным молоком, то есть два выхода из положения:
Попробовать увеличить лактацию (предпочтительный вариант, особенно если речь идет о новорожденном месячном ребенке).
Докармливать качественной адаптированной смесью.
Увеличить лактацию поможет:
Частое прикладывание ребенка к груди. Это основной способ, с помощью него можно решить проблему за несколько дней.
Употребление большого количества жидкости. Сюда можно включить и специальные травяные сборы, и чаи для лактации.
Не торопить кроху, когда он сосет грудь. Минимальное время кормления должно составлять не менее 20-ти минут.
Многие мамы пытаются увеличить «жирность» молока, чтобы ребенок наедался лучше. В этом нет смысла. Параметр «жирности» грудного молока у каждой женщины разный, и он совершенно не зависит от потребляемой пищи. Он заложен на генетическом уровне. От поедания орехов, домашнего творога, сливочного масла и прочих калорийных продуктов в огромном количестве жирность молока точно не увеличится, а проблемы с лишним весом у мамы появятся однозначно.
В том случае, когда ребенок явно переедает (чаще всего это случается на искусственном вскармливании) необходимо постепенно снизить количество смеси. Нельзя это делать резко! Достаточно из каждого кормления убрать по 5-10 граммов заменителя молока.
Если мамочка выбирает докармливание смесью при нехватке молока, то необходима консультация с педиатром, который поможет с подбором смеси и назначит размер порции.
Если же переедание происходит на грудном вскармливании, что бывает очень редко, то необходимо немного сцеживаться перед каждым кормлением.
Каждая мамочка должна помнить, что питание для новорожденного младенца – это чрезвычайно важно! И кормление грудью – идеальный вариант, который содержит в себе наименьшее количество проблем и подводных камней. Но если не получается выкормить кроху самостоятельно, то заменители молока сегодня являются хорошей альтернативой. Главное, не забывать о том, что все хорошо в меру и количество любой пищи должно строго соответствовать возрасту ребенка, чтобы развитие было правильным и гармоничным.
Нормы питания новорожденного
Точно рассчитать потребность в молоке или смеси и количество их употребления новорожденным ребенком не так то просто, ведь в первые месяцы жизни эти данные находятся в постоянной динамике.
Кроме того, грудное молоко имеет различную питательную ценность в разные периоды после родов, при разном питании матери и даже в разное время суток. Очень многое зависит еще и от того, правильно ли вы проводите грудное вскармливание и высасывает ли ребеночек заднее, самое жирное и самое полезное молочко.
По мере роста ребенка будет увеличиваться и съедаемая им порция. В первые дни она будет совсем небольшой, ведь молозиво очень питательно, настоящего молока еще нет, а сам ребеночек недостаточно крепок, чтобы усердно добывать себе пищу. Но со временем молоко будет пребывать все больше, а малыш — расти и крепнуть. С каждым днём аппетит будет возрастать.
Если по каким-то причинам вы вскармливаете новорожденного смесями, то очень важно подобрать наиболее подходящую для него, которая будет соответствовать особенностям и удовлетворять потребности его организма.
Если вопрос, сколько должен съедать новорожденный ребенок, не дает вам покоя, то вы можете ориентироваться на данные, приведенные в таблице.
Помните о том, что эти данные усредненные и могут служить только условным ориентиром. Каждый детский организм индивидуален, темпы и динамика набора веса у всех разная, поэтому ориентироваться необходимо главным образом на самочувствие ребенка и в некоторой степени — на нормы прибавки веса.
Определить, хорошо ли ребенок набирает вес, можно только после первого месяца, поскольку рождаются детки с разными параметрами.
Существуют и другие методы определения, сколько должен съедать новорожденный за одно кормление, например,
формула Рейхе:
Вес (г)/Рост (см)=Одна порция молока (мл)
Для определения достаточно ли получает грудного молока ваш малыш можно так же ориентироваться на прибавку массы его тела. Если малыш на грудном вскармливании прибавляет 150-200 грамм в неделю, то прибавки адекватные. Если прибавка массы тела грудничка менее 100 грамм в неделю, то следует обеспокоится и принять меры.
Не забывайте, что на аппетит ребенка влияет множество различных факторов. Во время разных кормлений он может съедать неодинаковое количество молока ввиду многих причин. Поэтому принимать к вниманию следует суточную норму съеденного. Более того, что является нормой для одних, то совершенно не показатель для других деток. Единственным действительно значимым остается лишь поведение ребенка во время и после кормления, его активность, вид и самочувствие в целом.
Здоровья Вам и Вашему малышу!
Сколько нужно молока новорожденному на одно кормление (таблица)
Вопрос, сколько нужно молока новорожденному на одно кормление, волнует каждую мамочку, так как гармоничное развитие малыша тесно связано с правильным питанием. Для этого каждой мамочке необходимо знать норму, которая не будет вредить, а только способствовать быстрому и правильному его развитию. Первый месяц ребенок может часто плакать, потому что его мучают колики, затем у него режутся зубы. Этот период часто вызывает у мамы ощущение, что ребенку не хватает еды, и она пытается высчитать правильное количество грамм. Как правильно определить, что новорожденный действительно голоден, и какая его норма?
Сколько молока нужно грудному ребенку?
Очень сложно ответить на этот вопрос точной цифрой, так как разные дети потребляют разный объем молока за прием. Показатели примерно одинаковые, однако ориентироваться следует по настроению и поведению ребенка. Первые дни он должен получать достаточное количество молозива, так как оно защищает его от болезней и аллергий. У мамы его может быть немного, но это нормально, так как молозиво очень питательное, и его будет достаточно, чтобы обеспечить иммунитет ребенку.
В среднем нормальный показатель молока, которое съедает новорожденный за одно вскармливание, равняется примерно 15 мл. Затем его объем увеличивается: на второй день он съедает две-три ложки за один прием, на третьи — 35 мл, на четвертые — 50 и так далее. К концу второй недели он съедает пол-литра за сутки. А шестимесячный — около литра.
Молоко у мамы может появиться не в первые дни или появиться на второй или четвертый день. До этого ребеночек получает только молозиво. Сколько стоит давать молока в первые дни? Ответ прост — сколько он хочет.
Для месячного или двухмесячного ребенка норма равна 1/5 его веса. Но вопрос необходимого для него количества сугубо индивидуален. Молоко может быть жирным, тогда ребенку потребуется меньший его объем, чтобы насытиться. Многие мамы переживают, что могут не докормить ребенка, поэтому используют смеси. Это нужно делать не всегда.
Сколько грудного молока нужно ребенку
» Грудной ребенок
Сколько молока съедает новорожденный за одно кормление?
Каждая молодая мама стремится, чтобы ее малыш правильно развивался и достаточно питался. Поэтому одна из проблем, которые беспокоят всех женщин – наедается ли их чадо, хватает ли ему пищи.
Лучший вариант, если малыш питается грудным молочком. В этом случае он сам регулирует количество приемов пищи. Если мама кормит его по требованию, то совсем не обязательно высчитывать, сколько молока съедает новорожденный за одно кормление. В один раз он может съесть больше, в другой меньше. Кроме того, питательность грудного молока зависит от того, какие продукты употребляет женщина. Количество пищи, требующейся младенцу за одно кормление, строго регламентировать невозможно. Оно зависит от особенностей развития ребенка, его возраста и времени суток.
Как понять, что ребенок не наедается?
Обратите внимание на такие признаки:
Он беспокоен, часто плачет и просит грудь, подолгу сосет.
Плохо набирает вес – прибавляет менее 100 граммов в неделю.
Посмотрите, как малыш ходит в туалет. В норме он должен писать от 6 до 15 раз в сутки и 1-3 раза какать. Если меньше – то ему не хватает молочка.
Если младенец на грудном вскармливании не наедается, не спешите давать ему прикорм, старайтесь наладить лактацию и научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Специалисты считают, что при кормлении грудью не стоит точно мерить, сколько грамм должен съедать новорожденный за одно кормление. Он сам определит, как долго сосать. Перекормить в таком случае ребенка невозможно, а недокорм исправляют более частыми прикладываниями к груди.
Сколько грудного молока нужно ребенку
» Грудной ребенок
Сколько молока съедает новорожденный за одно кормление?
Каждая молодая мама стремится, чтобы ее малыш правильно развивался и достаточно питался. Поэтому одна из проблем, которые беспокоят всех женщин – наедается ли их чадо, хватает ли ему пищи.
Лучший вариант, если малыш питается грудным молочком. В этом случае он сам регулирует количество приемов пищи. Если мама кормит его по требованию, то совсем не обязательно высчитывать, сколько молока съедает новорожденный за одно кормление. В один раз он может съесть больше, в другой меньше. Кроме того, питательность грудного молока зависит от того, какие продукты употребляет женщина. Количество пищи, требующейся младенцу за одно кормление, строго регламентировать невозможно. Оно зависит от особенностей развития ребенка, его возраста и времени суток.
Как понять, что ребенок не наедается?
Обратите внимание на такие признаки:
Он беспокоен, часто плачет и просит грудь, подолгу сосет.
Плохо набирает вес – прибавляет менее 100 граммов в неделю.
Посмотрите, как малыш ходит в туалет. В норме он должен писать от 6 до 15 раз в сутки и 1-3 раза какать. Если меньше – то ему не хватает молочка.
Если младенец на грудном вскармливании не наедается, не спешите давать ему прикорм, старайтесь наладить лактацию и научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Специалисты считают, что при кормлении грудью не стоит точно мерить, сколько грамм должен съедать новорожденный за одно кормление. Он сам определит, как долго сосать. Перекормить в таком случае ребенка невозможно, а недокорм исправляют более частыми прикладываниями к груди.
Сколько грудного молока должен съедать новорожденный: таблица
После рождения ребенка любую заботливую мамочку интересует, как наладить процесс грудного вскармливания , и сколько молока должен съедать грудничок. В этом вопросе деткам на искусственном вскармливании гораздо проще. Ведь мама наливает в бутылочку смесь и видит объем смеси, съеденной новорожденным, когда при грудном вскармливании об этом можно только предполагать. Но на самом деле, как утверждают многие педиатры, малыш сам чувствует, сколько ему необходимо пищи для насыщения. А если уж мама сильно переживает по поводу перекармливания, то может замерять объемы съеденной им пищи, путем сцеживания.
Первое кормление
Как показывает практика, с детьми, которые получают грудное молоко, немного проще, чем с теми, кто питается смесями. Да, сложно понять, сколько малыш съедает за день, но с другой стороны, в какой бы период он ни захотел кушать, мама его тут же может накормить.
Как правило, молоко после родов начинает появляться на 4 день, а кормиться кроху приносят уже спустя несколько часов. Первое время он кушает молозиво, которое богато полезными компонентами. Но многие женщины, особенно ставшие мамами впервые, переживают из-за того, что грудничок останется голодным, так как сосет грудь недолго. На самом деле все это происходит оттого, что сосательный рефлекс новорожденного развит плохо. Но в любом случае того, что съедает малыш, ему достаточно, ведь молозиво очень питательное и жирное. За сутки новорожденного рекомендуется кормить не более 12 раз, объем выпитого за день не должен превышать 100 мл.
Поэтому переживать из-за того, что ребенок останется голодным не стоит. Сосательный рефлекс становится хорошо развитым спустя несколько дней от рождения, а поэтому малыш на 3-5 день своей жизни сможет выпивать уже маленькую бутылочку за однократный прием пищи.
Стоит отметить, что детки очень быстро растут, их желудок увеличивается, и со временем количество пищи можно увеличивать. Увеличение желудка происходит так:
при рождении — 7 мл;
на четвертый день — 40 мл;
на десятый день от рождения — до 90 мл;
к концу месяца — 100 мл.
Кроме того, в первую неделю после родов налаживается процесс лактации и молока становится больше, а поэтому мама не должна переживать о том, что ее кроха останется голодным.
Сколько молока съедает новорожденный за одно кормление?
Каждая молодая мама стремится, чтобы ее малыш правильно развивался и достаточно питался. Поэтому одна из проблем, которые беспокоят всех женщин – наедается ли их чадо, хватает ли ему пищи.
Лучший вариант, если малыш питается грудным молочком. В этом случае он сам регулирует количество приемов пищи. Если мама кормит его по требованию, то совсем не обязательно высчитывать, сколько молока съедает новорожденный за одно кормление. В один раз он может съесть больше, в другой меньше. Кроме того, питательность грудного молока зависит от того, какие продукты употребляет женщина. Количество пищи, требующейся младенцу за одно кормление, строго регламентировать невозможно. Оно зависит от особенностей развития ребенка, его возраста и времени суток.
Как понять, что ребенок не наедается?
Обратите внимание на такие признаки:
Он беспокоен, часто плачет и просит грудь, подолгу сосет.
Плохо набирает вес – прибавляет менее 100 граммов в неделю.
Посмотрите, как малыш ходит в туалет. В норме он должен писать от 6 до 15 раз в сутки и 1-3 раза какать. Если меньше – то ему не хватает молочка.
Если младенец на грудном вскармливаниине наедается, не спешите давать ему прикорм, старайтесь наладить лактацию и научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Специалисты считают, что при кормлении грудью не стоит точно мерить, сколько грамм должен съедать новорожденный за одно кормление. Он сам определит, как долго сосать. Перекормить в таком случае ребенка невозможно, а недокорм исправляют более частыми прикладываниями к груди.
Достаточно ли ребенку молока? Сколько молока нужно грудному, месячному ребенку
В тех странах, где нет ни весов, ни врачей, матери считают, что их ребенку хватает молока, если он доволен и хорошо выглядит. В девяти случаях из десяти данная система себя оправдывает.
Вообще говоря, вы и ваш врач можете найти ответ на этот вопрос, наблюдая за поведением ребенка и его прибавкой в весе на протяжении нескольких недель. Если малыш весел и хорошо прибавляет в весе, то питания ему, очевидно, достаточно. Ребенка, который прибавляет в весе средними темпами, но сильно кричит после обеда или вечером, очевидно, мучают колики. Если вес ребенка увеличивается медленно, но выглядит он вполне довольным, то в большинстве случаев его можно просто отнести к медленно растущим детям. Бывают, однако, случаи, когда дети вообще не прибавляют в весе, но при этом не проявляют никакого недовольства. Однозначно сказать, что ребенку не хватает молока, можно лишь в том случае, когда у него очень медленная прибавка в весе и он постоянно выглядит голодным. Ребенок, ощущающий недостаток питания, может выглядеть слишком вялым и сонливым. Он может намочить менее шести пеленок в день, его моча имеет темный цвет и сильный запах. Стул у него нерегулярный.
Любого малыша, который не прибавляет в весе к концу 2-й недели жизни, необходимо будить через каждые 2—3 часа и поощрять к более частому кормлению. Если ребенок засыпает у груди, ему надо дать отрыгнуть воздух и приложить к другой груди. Если повторять эту процедуру 4—5 раз за одно кормление, то через 5—7 дней малыш начнет сосать более активно и прибавлять в весе.
Детей, находящихся на грудном вскармливании, надо взвесить к концу 1-й недели жизни и показать врачу в течение 2 недель после выписки из роддома, а если возникают проблемы с кормлением или прибавкой в весе, то и раньше. В целом надо исходить из того, что молока ребенку обычно хватает, если его поведение не свидетельствует об обратном и если врач не придерживается противоположного мнения. Если малыш после кормления выглядит сытым и удовлетворенным, то и вы можете быть довольны.
Сколько должен съедать новорожденный
Этим вопросом, наверное, хотя бы раз задавалась каждая женщина, имеющая детей. И скорее всего, беспокойство насчет недоедания крохи возникло после заключения педиатра о том, что малыша нужно докармливать: мол, недобирает он в весе. Врачи действительно определяют, хватает ли грудничку молока, по ежемесячным прибавкам. Но современные специалисты не советуют ограничиваться одним только этим критерием. Да и вообще: подход к грудному вскармливанию сегодня изменился коренным образом. Если Вам кажется, что ребеночек не наедается или что Вашего молока не хватает, не спешите его докармливать! Особенно, если он есть только грудь. При правильно организованном грудном вскармливании добавлять в рацион новорожденного детские смеси нет никакой необходимости. Но для мам малышей-искусственничков вопрос, сколько грамм смеси должен съедать новорожденный за раз или за сутки, безусловно, очень актуален. Впрочем, сегодня мы поговорим о том, сколько должен есть новорожденный, находящийся и на ИВ, и на ГВ.
Сколько грудного молока/смеси должен съедать новорожденный: таблица
В первые часы и дни после рождения кроха преимущественно спит, он ест совсем немного. Интересно, что объем его желудочка составляет лишь 7 мл! Но давайте вспомним, что не зря молозиво столь питательно и его не так уж и много. Тем более что младенец еще довольно слаб, и не может активно и длительно сосать грудь. Постепенно вместительность желудка ребеночка увеличивается, и он соответственно начинает есть больше, набираясь сил.
Сколько съедает новорожденный, зависит от большого множества факторов, и об этом нужно помнить всегда! Это вес крохи при рождении, состояние его здоровья, и даже время суток. Аппетит и потребности в еде могут постоянно изменяться. А еще большое значение имеет особенность детского организма: разные детки испытывают неодинаковые потребности в еде.
Сколько нужно кормить ребенка грудным молоком (сколько минут и раз)
Грудное вскармливание — сложная и чрезвычайно противоречивая тема. «Сколько людей, столько и мнений». Это высказывание как нельзя лучше отражает суть обсуждаемого вопроса. Но это не означает, что какой-то специалист по ГВ, педиатр или опытная мамочка с форума, высказывая свою точку зрения, не правы. Это указывает на индивидуальность каждой из ситуаций, на то, что различные факторы, влияющие на успешность или неуспешность грудного вскармливания, не повзоляют подвести его под единый шаблон.
Для того чтобы разобраться в дебрях этой темы, надо опираться на объективные данные, полученные в ходе научных исследований, прислушаться к мнениям авторитетных источников, обладающих бесценным опытом взаимодействия с большим количеством новорожденных.
Рассмотрим самые важные вопросы.
Сколько кормить ребенка грудным молоком?
Этот аспект тематики грудного вскармливания самый горячий. Здесь разброс советов особенно широкий. Одни готовы бросить вскармливание с 3-х месяцев, а другие призывают кормить аж до 3-х лет. Поэтому нам срочно нужна «золотая середина»!
Мнение педиатра
Мнение официальной науки и большинства своих коллег озвучил ведущий педиатр О. Е. Комаровский: «Те времена, когда велись горячие дискуссии среди специалистов по поводу того, сколько нужно кормить новорожденного грудным молоком, потихоньку сходят на «нет». Врачи всего мира договорились, что если у мамы есть молоко, то до 6 месяцев ребенок находится ТОЛЬКО на грудном вскармливании. При условии, что молока достаточно, новорожденному не нужно давать никакого прикорма, допаивать его водой или, упаси бог, соками, давать ему пососать сушки или сухарики. При отсутствии дефицита молока малыш будет развиваться нормально и хорошо набирать вес. После года многие дети уже питаются не только маминым молоком, но если женщина МОЖЕТ и ХОЧЕТ продолжать кормить, то пусть она это делает».
Резюмируя вышесказанное, делаем вывод, что РЕКОМЕНДУЕМЫМ является грудное вскармливание до 6-ти месяцев, когда молоко имеет биологическую целесообразность. Кормить или не кормить грудным молоком в более старшем возрасте — личное дело отдельной семьи.
Сколько съедает грудной ребенок в 1,2 и 3 месяца грудного молока
Родителям обязательно нужно знать, сколько должен съедать ребенок молока или смеси в первый месяц жизни. Учитывать необходимо промежуток времени между приемами пищи и особенности прибавки веса. Эти знания помогут оценить состояние и здоровье малыша. Специалистами здравоохранения установлены нормативы, которые помогают определить, хватает ли молока, чтобы вовремя внести коррективы без нанесения вреда организму.
Особенности процесса кормления первых дней
Сразу после рождения ребенка его прикладывают к грудиматери, чтобы научился акту сосания. Первые три дня вместо молока вырабатывается молозиво. Оно очень питательное, его мало, но этого количества вполне хватает маленькому желудку. Всего 1 чайная ложка – и малыш будет сыт.
На второй день потребность в еде у малыша возрастает, он ест больше и начинает просить молоко чаще, примерно через три часа. Сколько в это время он съедает? За одно кормление малыш съедает около 20 грамм. За сутки новорожденный должен получить примерно 90 грамм молозива. Ест он около 10 раз в сутки, а то и больше.
К третьему дню ребенок больше привыкает к новым условиям существования, улучшается техника сосания. Молока становится больше. Лактация улучшается с каждым прикладыванием к груди. За одно кормление он может съедать уже около 30 грамм. В течение суток ребенок ест примерно 170 мл молока.
Сколько должен высасывать материнского молока грудничок в 7 дней ? Уже к концу недели жизни за одно кормление он ест 60 грамм. В сутки это будет составлять 400 мл. В две недели малыш ест уже около 500 мл грудного молока.
К концу первого месяца число кормлений в сутки должно составлять 6-7. За одно кормление месячный ребенок должен высасывать 90-100 грамм.
Норму потребления необходимого объема пищи для ребенка первых десяти дней можно рассчитать следующим образом: количество дней жизни умножить на число 10. Например, новорожденный в возрасте 6 дней выпивает приблизительно 60 г.
Чтобы определить, сколько грамм ест ребенок, нужно перед кормлением и после него взвесить малыша. Разница между полученными цифрами на весах и будет равна количеству выпитого молока.
Есть еще один способ определения – это сцеживание молока перед кормлением. Перелив молоко в бутылочку, можно увидеть объем пищи. Нужно только учитывать, что малышу удается высосать на 20–30 грамм больше.
Специалисты утверждают, что не нужно ребенка в один месяц кормить насильно или устанавливать строгий режим по часам, особенно если он находится на естественном вскармливании. Нужно, чтобы ребенок сам попросил кушать. При этом он начнет плакать, а при поднесении согнутого мизинца ко рту будет поворачивать голову и сосать его.
Сколько по времени продолжается одно кормление? Продолжительность нахождения ребенка в 1 месяц у груди может составлять от 15 до 40 минут. Не стоит оставлять малыша возле груди на более длительное время.
Сколько сцеженного молока понадобится моему ребенку? • KellyMom.com
Келли Боньята, BS, IBCLC
Изображение предоставлено: Джерри Бункерс на flickr
Сколько молока нужно младенцам?
Многие матери задаются вопросом, сколько сцеженного грудного молока им нужно иметь, если они находятся вдали от ребенка.
У младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, потребление молока быстро увеличивается в течение первых нескольких недель жизни, затем остается примерно таким же между одним и шестью месяцами (хотя, вероятно, оно увеличивается в краткосрочной перспективе во время всплесков роста).Текущие исследования грудного вскармливания не указывают на то, что , а не , потребление грудного молока изменяется в зависимости от возраста или веса ребенка от одного до шести месяцев. Через шесть месяцев потребление грудного молока будет оставаться на том же уровне до тех пор, пока — примерно через шесть месяцев, в зависимости от потребления ребенком других продуктов питания, — потребление молока ребенком не начнет постепенно уменьшаться (см. Ниже).
Исследование показывает, что младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, потребляют в среднем 750 мл (25 унций) в день в возрасте от 1 до 6 месяцев.Разные дети потребляют разное количество молока; Типичный диапазон потребления молока составляет 19-30 унций в день (570-900 мл в день).
Мы можем использовать эту информацию для оценки среднего количества молока, необходимого ребенку при кормлении:
Оцените количество кормлений грудью ребенка в день (24 часа).
Затем разделите 25 унций на количество кормлений.
Это дает вам приблизительную цифру количества сцеженного молока, которое потребуется вашему ребенку, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, за одно кормление.
Пример: Если ребенок обычно сосет около 8 раз в день, можно предположить, что ему может потребоваться около 3 унций за одно кормление, когда мамы нет. (25/8 = 3,1).
Что делать, если ребенок ест твердую пищу?
Где-то между шестью месяцами и годом (по мере того, как твердые вещества вводятся и постепенно увеличиваются), потребление молока ребенком может начать снижаться, но грудное молоко должно обеспечивать большую часть питания ребенка в течение первого года. Из-за большой разницы в количестве твердой пищи, которую младенцы потребляют в течение вторых шести месяцев, количество молока также будет варьироваться.Одно исследование показало, что среднее потребление грудного молока составляет 30 унций в день (875 мл / день; 93% от общего потребления) в 7 месяцев и 19 унций (550 мл / день; 50% от общего потребления энергии) в 11-16 месяцев.
В нескольких исследованиях измерялось потребление грудного молока детьми в возрасте от 12 до 24 месяцев, и было обнаружено, что типичное количество составляет 14-19 унций в день (400-550 мл в день). Исследования, посвященные потреблению грудного молока в возрасте от 24 до 36 месяцев, показали, что типичное количество составляет 10-12 унций в день (300-360 мл в день).
Ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?
Имейте в виду, что количество молока, которое ребенок потребляет при каждом кормлении, будет различным, так же как и количество еды и питья, которое взрослый принимает в течение дня.Ребенок, вероятно, не будет пить одинаковое количество молока при каждом кормлении. Следите за сигналами ребенка, а не просто побуждайте его допить бутылочку.
Если ваш ребенок ест значительно больше среднего, подумайте о том, что ребенку дают слишком много молока, пока вас нет. К перекармливанию могут привести следующие факторы:
Бутылки с быстрым потоком. Всегда используйте соску из бутылочки с наименьшим потоком, которую ребенок терпит. Даже если соска течет медленнее, важно регулировать темп кормления из бутылочки, чтобы ребенок мог лучше контролировать свое потребление.
Использование искусственного вскармливания как основного способа успокоить ребенка. Некоторые благонамеренные воспитатели кормят ребенка из бутылочки каждый раз, когда он издает звук. Используйте калькулятор выше, чтобы оценить количество молока, которое нужно ребенку, и начните с этого количества. Если кажется, что ребенок все еще голоден, попросите своего опекуна сначала проверить, успокоится ли ребенок при ходьбе, качании, держании и т. Д., Прежде чем предлагать еще одну-две унции.
Ребенок должен сосать. У младенцев очень сильная потребность сосать, и эта потребность может быть больше, пока мама отсутствует (сосание успокаивает ребенка).Ребенок может контролировать поток молока к груди и будет получать минимальное количество молока, когда ему в основном нужно сосать. Когда ребенок пьёт из бутылочки, он получает больше молока, пока он сосет. Если ребенок принимает большое количество сцеженного молока, когда вас нет дома, вы можете посоветовать ребенку сосать пальцы или большой палец, или подумайте об использовании соски на время, когда мама недоступна, чтобы дать ребенку что-то помимо бутылочки, чтобы удовлетворить его сосание. потребности.
Если после того, как вы попробовали эти рекомендации, вам все еще трудно выкачать достаточно молока, посмотрите, что я не выкачиваю достаточно молока.Что я могу делать?
Если ребенок потребляет значительно меньше сцеженного молока, чем в среднем, это может быть так, что ребенок с обратным циклом , когда ребенок берет ровно столько молока, чтобы «снять остроту» своего голода, а затем ждет, пока мама вернется, чтобы получить основная часть его калорий. Как правило, после возвращения мамы ребенок будет кормить грудью чаще и / или дольше, чем обычно. Некоторые матери поощряют обратный цикл, чтобы им не нужно было сцеживать столько молока. Обратный цикл часто встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, особенно у тех, кто только начинает с бутылочки.
Если ваш ребенок ходит обратно на велосипеде, вот несколько советов:
Будьте терпеливы. Постарайтесь не переживать по этому поводу. Считайте это комплиментом — малыш предпочитает вас!
Используйте небольшое количество сцеженного молока на бутылку, чтобы уменьшить количество отходов.
Если вы беспокоитесь о том, что ребенок не может так долго жить без молока, имейте в виду, что некоторые дети спят всю ночь по 8 часов или около того, и маме не нужно беспокоиться о том, что ребенок не ест в это время. Следите за влажными подгузниками и прибавкой в весе, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно молока.
Убедитесь, что у ребенка достаточно возможностей кормить грудью, когда вы вместе.
Другие способы оценки потребления молока
Существуют различные способы оценки количества потребляемого молока в зависимости от веса ребенка и возраста ребенка на основе потребления смеси — исследования показали, что после первых недель эти методы переоценивают количество молока, которое ребенку действительно нужно . Это оценки, которые мы использовали для детей, находящихся на грудном вскармливании в течение многих лет, с оговоркой, что большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, не потребляют столько сцеженного молока, сколько оценивается этими методами.Текущие исследования говорят нам, что потребление грудного молока остается довольно постоянным после первого месяца и не увеличивается заметно с возрастом или весом, поэтому текущие результаты подтверждают то, что все время наблюдали мамы и консультанты по грудному вскармливанию.
Больше:
Список литературы
Onyango, Adelheid W., Receveur, Olivier and Esrey, Steven A. Вклад грудного молока в рацион питания малышей в западной Кении. Bull World Health Organ , 2002, том 80, номер 4. ISSN 0042-9686.
Кент Дж. С., Митулас Л., Кокс Д. Б., Оуэнс Р. А., Хартманн ЧП. Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин. Exp Physiol. 1999 Март; 84 (2): 435-47.
Перссон В., Грейнер Т., Ислам С. и Гебре-Медхин М. Международный метод частоты приема пищи Хелен Келлер недооценивает потребление витамина А там, где распространено устойчивое грудное вскармливание.Бюллетень по продуктам питания и питанию, том 19, № 4. Токио, Япония: United Nations University Press, 1998.
Cox DB, Owens RA, Hartmann PE. Пролактин в крови и молоке и скорость синтеза молока у женщин. Exp Physiol. 1996 ноя; 81 (6): 1007-20.
Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA, Lonnerdal B. Материнские и младенческие факторы, связанные с потреблением грудного молока и остаточным объемом молока: исследование DARLING. Педиатрия. 1991 июн; 87 (6): 829-37.
Невилл М.С. и др. Исследования в области лактации у человека: объемы молока у кормящих женщин в период начала и полной лактации.Am J Clin Nutr. 1988 декабрь; 48 (6): 1375-86.
Дьюи К.Г., Финли Д.А., Лоннердал Б. Объем и состав грудного молока в период поздней лактации (7-20 месяцев). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984 Ноябрь; 3 (5): 713-20.
Батт Н.Ф., Гарза С., Смит Е.О., Николс Б.Л. Потребление грудного молока и рост грудных детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании. J Pediatr. 1984 Февраль; 104 (2): 187-95.
Дьюи К.Г., Лоннердал Б. Потребление молока и питательных веществ грудным младенцем от 1 до 6 месяцев: связь с ростом и полнотой.J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1983; 2 (3): 497-506.
Браун К., Блэк Р., Робертсон А., Ахтар Н., Ахмед Г., Беккер С. Клинические и полевые исследования лактации человека: методологические соображения. Ам Дж. Клин Нутр 1982; 35: 745-56.
Джеллифф Д., Джеллифф Е. Объем и состав грудного молока в бедных сообществах: обзор. Am J Clin Nutr 1978; 31: 492-515.
Сводка данных исследования
Возраст ребенка
Среднее потребление молока за 24 часа
Номер ссылки
г
мл
унций
5 дней
498 +/- 129 г
483 мл
16 унций
Невилл 1988
1 мес
728 г
706 мл
24 унции
Салазар 2000
1 мес
–
673 мл
23 унции
Дьюи 1983
1 мес
708 +/- 54.7 г
687 мл
23 унции
Кокс 1996
1-6 мес.
453,6 +/- 201 г на грудку
440 мл x2 = 880 мл
30 унций
Кент 1999
3 мес
818 г
793 мл
27 унций
Дьюи 1991
3-5 мес
753 +/- 89 г
730 мл
25 унций
Невилл 1988
6 мес.
–
896 мл
30 унций
Дьюи 1983
6 мес.
742 +/- 79.4 г
720 мл
24 унции
Кокс 1996
7 мес.
–
875 мл (93% от общего количества потребляемой энергии)
30 унций
Дьюи 1984
11-16 мес
–
550 мл (50% от общего количества потребляемой энергии)
19 унций
Дьюи 1984
11-16 мес
502 +/- 34 г
487 мл (32% от общего количества потребляемой энергии)
16.5 унций
Оньянго 2002
12-17 мес
563 г
546 мл
18 унций
Коричневый 1982
12-23 мес.
548 г
532 мл
18 унций
Persson 1998
15 мес
208,0 +/- 56,7 г на грудку
202 мл x2 = 404 мл
14 унций
Кент 1999
18-23 мес
501 г
486 мл
16 унций
Коричневый 1982
> 24 мес.
368 г
357 мл
12 унций
Коричневый 1982
24-36 мес
312 г
303 мл
10 унций
Persson 1998
Удельный вес зрелого человеческого молока = 1.031, поэтому плотность зрелого человеческого молока ~ 1,031 г / мл; 1 унция = 29,6 мл; числа, выделенные серым цветом, были получены с использованием вышеуказанных коэффициентов пересчета.
Сколько молока нужно сцеживать? — Нэнси Морбахер
Примерно половину кормления, если она сцеживает между регулярными кормлениями (примерно через месяц это будет примерно от 1,5 до 2 унций (45-60 мл))
Полноценное кормление, если она сцеживает из-за пропущенного кормления (через месяц это будет примерно от 3 до 4 унций (90–120 мл)
Время суток. Большинство женщин сцеживают больше молока утром, чем днем. Это потому, что надой молока меняется в течение дня. Чтобы получить необходимое им молоко, многие младенцы реагируют на это простым более частым грудным вскармливанием, когда выработка молока замедляется, обычно днем и вечером. Хорошее время для откачки молока для хранения обычно составляет от 30 до 60 минут после первого утреннего кормления. Большинство матерей сцеживают больше молока, чем в другое время. Если вы являетесь исключением из этого эмпирического правила, качайте, когда получите наилучшие результаты.Независимо от того, когда вы сцеживаете молоко, вы можете сцеживать молоко с одной стороны, а кормите грудью с другой, чтобы воспользоваться стимулом для ребенка. Вы можете предложить ребенку другую грудь даже после сцеживания, и ребенок получит больше молока.
Ваше эмоциональное состояние. Если вы чувствуете себя расстроенным, напряженным или злым, когда садитесь сцеживать молоко, в ваш кровоток попадает адреналин, который препятствует оттоку молока. Если вы чувствуете себя плохо и не сцеживаете столько молока, как обычно, сделайте перерыв и сцеживайте молоко позже, когда вы почувствуете себя более спокойным и расслабленным.
Емкость для хранения груди. Это максимальное количество молока, доступное в вашей груди в то время дня, когда она полностью заполнена. Емкость хранилища зависит от количества места в ваших молочных железах, а не от размера груди. Он варьируется у матери и у одной матери от ребенка к ребенку.5 Как описано в одной статье, ваша самая большая сцеживание может дать ключ к пониманию того, какая у вас емкость для хранения: большая, средняя или маленькая.6 Матери с большей емкостью обычно выкачивают больше молока. за сеанс, чем матери с меньшей емкостью памяти.Если вы кормите исключительно грудью и сцеживаете молоко из-за пропущенного грудного вскармливания, удой (от обеих грудей) намного больше, чем около 4 унций (120 мл), может указывать на емкость хранения, превышающую среднюю. С другой стороны, если вы никогда не откачиваете больше 3 унций (90 мл), даже если с момента последнего удаления молока прошло много часов, ваша емкость может быть меньше средней.
Для вашего ребенка важно не то, сколько он получает при каждом кормлении, а то, сколько молока он получает за 24 часа в сутки.Емкость груди объясняет многие различия в моделях грудного вскармливания и продуктивности сцеживания, которые характерны для матерей7.
Качество вашей помпы и ее соответствие требованиям. Для большинства матерей автоматические двойные насосы, которые производят от 40 до 60 циклов всасывания и выпуска в минуту, наиболее эффективны при сцеживании молока.
Важно правильно подобрать помпу, потому что она влияет на комфорт и поток молока. Подгонка помпы — это не размер груди; речь идет о размере сосков. Это относится к тому, насколько хорошо ваши соски входят в отверстие помпы или «туннель сосков», в который ваш сосок втягивается во время сцеживания.Если туннель соска сжимает ваш сосок во время сцеживания, это уменьшает поток молока и вы сцеживаете меньше молока. Кроме того, слишком большой или слишком маленький туннель соска может вызвать дискомфорт во время сцеживания. У женщин с маленькой грудью могут быть большие соски, а у женщин с большой грудью — маленькие соски. Кроме того, поскольку некоторые женщины полностью симметричны, вам может понадобиться туннель для сосков одного размера для одной груди и другого размера для другой.
Вы знаете, что у вас хорошая помпа, если вы видите некоторое (но не слишком большое) пространство вокруг ваших сосков, когда они входят и выходят из туннеля сосков.Если ваш сосок трется о стенки туннеля, значит, он слишком мал. Он также может быть слишком большим. В идеале вам нужно, чтобы не более четверти дюйма (6 мм) темного круга вокруг соска (ареолы) втягивалось в туннель во время сцеживания. Если втянуть слишком много, это может вызвать трение и болезненность. Вы поймете, что вам нужен туннель для сосков другого размера, если вы чувствуете дискомфорт во время сцеживания, даже когда всасывающая способность помпы близка к минимальному значению.
А как насчет всасывания насоса?
Матери часто предполагают, что более сильное всасывание насоса дает больше молока, но это не так.Слишком сильное всасывание вызывает дискомфорт, который может препятствовать потоку молока. Лучшая настройка всасывания — самая высокая, действительно удобная, и не выше. Эта идеальная настройка будет варьироваться от матери к матери и может находиться в любом месте на шкале управления помпой. Некоторые матери фактически сцеживают больше всего молока при минимальном значении.
Неисправен ли насос? Со временем всасывание насоса становится менее сильным, поскольку пользователь приспосабливается к его ощущениям. Многие пользователи насосов спрашивают, как часто следует заменять определенные детали насоса.Практическое правило заключается в том, что детали, которые непосредственно влияют на всасывание насоса, следует заменять каждые шесть месяцев или около того. На помпе Medela это круглая белая мембрана, которая свешивается в емкость для сбора на желтом пластиковом элементе. На насосах Ameda, Ardo или Spectra это белый клапан, который выглядит как наконечник для украшения торта и свисает в емкость для сбора с нижней стороны предмета, который вы прижимаете к груди. В большинстве случаев дополнительные мембраны и клапаны комплектуются новыми насосами.Дополнения обычно можно заказать через Интернет или купить в крупных детских магазинах. Если вы видите отверстие в мембране или белый клапан остается открытым, даже когда насос не используется, замените эти детали насоса как можно скорее. Другие детали насоса вряд ли повлияют на надои молока.
Практическое сцеживание
Практическое сцеживание — одна из научно обоснованных стратегий увеличения надоев при сцеживании. Щелкните здесь, чтобы увидеть сообщение, описывающее эту эффективную технику.
Беспокойство — нормальная часть нового материнства, но вы можете сделать сцеживание молока гораздо более приятным занятием, узнав, чего ожидать.Для многих матерей сцеживание является ключевым аспектом достижения целей грудного вскармливания. Небольшие знания могут иметь большое значение для реализации этой цели.
Ссылки
1 Бьютт, Н.Ф., Лопес-Аларкон и Гарза, К. (2002). Достаточность питательных веществ при исключительно грудном вскармливании доношенного ребенка в течение первых шести месяцев жизни . Женева, Швейцария, Всемирная организация здравоохранения.
2 Heinig, M.J. et al. (1993). Потребление энергии и белка младенцами на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании в течение первого года жизни и их связь со скоростью роста: исследование DARLING. Американский журнал клинического питания, 58, 152-61.
3 Дьюи, К.Г. (2009). Младенческое вскармливание и рост. Достижения экспериментальной медицины и биологии, 639, 57-66.
4 Ислам, М.М., Пеерсон, Дж. М., Ахмед, Т., Дьюи, К.Г., и Браун, К.Х. (2006). Влияние различной плотности энергии дополнительных товаров на потребление грудного молока и общее потребление энергии здоровыми детьми Бангладеш, находящимися на грудном вскармливании. Американский журнал клинического питания , 83 (4), 851-858.
5 Кент, Дж. К. (2007). Как работает грудное вскармливание. J Midwifery Womens Health, 52 (6), 564-570.
6 Mohrbacher, N. (2011). Магическое число и долгая молочная продуктивность. Clinical Lactation, 2 (1), 15-18.
7 Кент, Дж. К., Митулас, Л. Р., Креган, М. Д., Рамзи, Д. Т., Доэрти, Д. А., и Хартманн, П. Е. (2006). Объем и частота кормлений грудью, а также жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия , 117 (3), e387-395.
Что такое нормальное грудное вскармливание? | Интервью с доктором Жаклин Кент
Когда вы молодая мама, трудно понять, является ли ваш опыт кормления грудью типичным или нет, поэтому мы спросили эксперта, действительно ли существует такая вещь, как «нормальное» кормление грудью
Д-р Жаклин Кент, научный сотрудник, Hartmann Human Lactation Research Group: Присоединившись к исследовательской группе Университета Западной Австралии в 1986 году, Жаклин защитила докторскую диссертацию в 1999 году.В настоящее время она изучает биохимические и физиологические аспекты синтеза и удаления грудного молока, уделяя особое внимание научной информации, которая может помочь мамам дольше кормить грудью.
Доктор Жаклин Кент и ее команда потратили годы на изучение грудного вскармливания и обнаружили, что у каждой мамы и ребенка оно разное.
Какой из ваших выводов удивил вас больше всего?
Вариабельность — существует такой широкий диапазон «нормального». Мы привыкли к тому, что в учебниках говорится, что ребенок должен кормиться от 8 до 12 раз в день и должен набирать 150 г (5.3 унции) в неделю. Но младенцы не читали учебники — они занимаются своим делом! Некоторые дети растут медленнее, а некоторые очень быстро.
Наши исследования детей в возрасте от одного до шести месяцев, вскармливаемых исключительно грудью, показали, что они обычно кормили грудью от четырех до 13 раз в день и от 12 минут до одного часа во время каждого сеанса кормления. 1
Сколько молока пьют младенцы на грудном вскармливании?
Наши исследования показали, что они могут выпить всего 54 мл (1.9 жидких унций) или до 234 мл (8,2 жидких унций) молока на корм. 1
Иногда мамы думают, что их ребенок хорошо покормлен, но с удивлением обнаруживают, что у него было очень мало молока. В других случаях он может скользить по груди и снимать ее, кормить только несколько минут, но при этом принимать 100 мл (3,5 жидких унции). Поэтому суетливость не обязательно означает, что он в целом получает меньше молока.
Все младенцы разные, но все берут то, что им нужно. Некоторые будут неплохо обходиться по 500 мл (17.6 жидких унций) в день, некоторые пьют до 1356 мл (47,7 жидких унций) в день!
А знаете ли вы, что в среднем мальчики выпивают на 76 мл (2,6 жидких унций) больше, чем девочки каждый день? Пока у вас достаточное количество молока, ваш ребенок будет определять свою собственную повестку дня.
Следует ли мамам предлагать одну грудь или обе?
Советую мамам предлагать вторую грудь после кормления из первой. Если ваш ребенок примет, тогда отлично, он явно хочет большего. Но если он откажется, не волнуйтесь. Пусть решать ваш малыш — он знает, какой у него животик.Наши исследования показывают, что 30% детей берут исключительно из одной груди, 13% всегда берут из обеих, но большинство (57%) употребляют смесь из двух. 1
Как мама может определить, получает ли ее ребенок достаточно молока?
По моему опыту, мамы часто чувствуют себя виноватыми и беспокоятся, что вырабатывают недостаточно молока. Спросите себя: мой ребенок растет и прибавляет в весе? Мой ребенок насторожен? У него хороший тон кожи? Производит ли он достаточно влажных и грязных подгузников? Если все это происходит, то, независимо от того, кормит он долго или коротко, будьте уверены, что вы даете достаточно молока.
Какое самое большое заблуждение будущих мам о грудном вскармливании?
Мамы склонны думать, что по мере взросления их младенцы будут нуждаться в большем количестве корма и молока каждые 24 часа. Они часто очень удивляются, когда я говорю им, что между четырьмя и 26 неделями, если все идет нормально, их общая молочная продуктивность не меняется. 2
В первые несколько месяцев дети очень быстро растут и имеют высокий уровень метаболизма. Молоко, которое они потребляют, в основном используется для роста и поддержания метаболизма.
Затем, от трех до шести месяцев, у них снижается скорость обмена веществ и темпы роста, так что такое же количество молока может удовлетворить их. Это означает, что вашему ребенку не нужно увеличивать потребление молока по мере того, как он становится больше. Фактически, кормления становятся короче и реже, но при этом он по-прежнему получает то же количество молока, что и более эффективно.
Показывает ли ваше исследование, когда младенцы на грудном вскармливании начинают спать всю ночь?
Большинство младенцев кормятся ночью.Емкость их желудка недостаточна, чтобы прожить всю ночь без еды, а грудное молоко переваривается очень быстро. Поэтому, конечно, они просыпаются ночью голодными — и это может случиться, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Ночное кормление — это нормально. Когда вы бодрствуете ночью, кормите своего ребенка, будьте уверены, что другие мамы с младенцами того же возраста во всем мире, вероятно, делают то же самое — и, надеюсь, это продлится всего несколько месяцев. 1
Что больше всего беспокоит мам в первые несколько недель кормления грудью?
Наиболее частые проблемы заключаются в том, правильно ли ребенок прикладывается к груди и сосет, и удовлетворен ли ребенок после кормления.Матери тоже обычно беспокоятся о боли в сосках. Ключевым моментом является правильное положение грудного вскармливания и прикладывание с самого начала, потому что, как ни странно, это имеет большое значение как для передачи молока, так и для комфорта мамы.
Когда маме следует беспокоиться о том, что кормление грудью — это ненормально?
Мать должна достичь полной молочной продуктивности к двум неделям. Если к пяти-шести дням после рождения ребенок не начал набирать вес, должны прозвучать тревожные звонки. Родители должны проконсультироваться с врачом, а медицинские работники должны убедиться, что молоко вырабатывается и его состав меняется с молозива на зрелое молоко.
Если бы вы могли дать новой маме совет по грудному вскармливанию, что бы это было?
Контакт кожа к коже с ребенком как можно скорее после рождения. Кормите грудью в течение часа, если можете, или, по крайней мере, поощряйте ребенка к тому, чтобы он сосал грудь. Как можно скорее проверьте и исправьте свое положение и захват, чтобы убедиться, что соски не повреждены.
Кормите часто. Новые мамы не всегда могут прочитать сигналы и плач своих малышей. Определенно кормите по требованию, а не через регулярные заданные промежутки времени.Предлагайте грудь, как только появляются признаки голода — младенцы обычно лучше кормят, если они спокойны. Если ваш ребенок плачет, ему может быть труднее захватить его. Если сомневаетесь, предложите грудь. Ваш малыш скоро скажет вам, хочет он этого или нет.
Чтобы получить обзор результатов исследования доктора Кента, загрузите Каков диапазон «нормального», когда речь идет о грудном вскармливании? или прочтите ее ниже.
Кормление сцеженным молоком | представляя бутылку
Когда можно начинать кормить ребенка сцеженным грудным молоком? Как лучше всего это сделать? И стоит ли беспокоиться о «путанице сосков»? Отвечаем на ваши вопросы по сцеженному молоку
Когда мне следует начинать давать ребенку сцеженное молоко?
Если ваш ребенок здоров и грудное вскармливание идет хорошо, не нужно торопиться давать ему сцеженное молоко.Первые четыре недели вы работаете вместе, чтобы стимулировать и увеличить количество грудного молока, пока она учится эффективно кормить грудью. Хотя есть ограниченные данные, 1 считается, что излишнее введение бутылок в течение этого решающего первого месяца может помешать этим процессам.
Но если ваш новорожденный по какой-либо причине изо всех сил пытается сосать или сосать, начните сцеживать молоко как можно скорее после рождения. Прочтите наши статьи о преодолении проблем в первую неделю и кормлении грудным молоком недоношенного ребенка или ребенка с особыми потребностями, чтобы получить дополнительные советы, а также получить поддержку от медицинских специалистов.
Как я могу кормить ребенка сцеженным молоком?
Существует ряд профессионально разработанных решений для кормления, которые помогут вам давать сцеженное молоко вашему ребенку, в зависимости от ваших и ее потребностей.
Например, инновационная соска Calma от Medela позволяет молоку течь только тогда, когда младенцы создают вакуум путем сосания. Это означает, что они могут кормить из бутылочки, используя ту же технику, движения языка и челюсти, что и грудь. 2,3 Calma, разработанная экспертами по грудному вскармливанию из Университета Западной Австралии, позволяет вашему ребенку сосать, глотать, останавливаться и дышать так же, как при грудном вскармливании. 4 Сохраняя естественное сосательное поведение ребенка, Calma позволяет легко переключаться с грудного вскармливания на искусственное вскармливание и обратно.
Medela также производит обычные соски для бутылочек в двух вариантах потока. И все наши соски можно прикрепить непосредственно к бутылочкам, в которые вы сцеживаете молоко, сводя к минимуму риск проливания.
Если вашему новорожденному требуется сцеженное молоко, но вы не хотите предлагать ему бутылочку, пока он не привыкнет к грудному вскармливанию, вы можете использовать детскую чашку, предназначенную для кратковременного кормления.Это позволяет вашему ребенку глотать сцеженное молоко или лакомиться — будьте осторожны, чтобы не пролить! Желательно иметь под рукой специалиста в области здравоохранения, когда вы впервые воспользуетесь детской чашкой, чтобы убедиться, что вы оба освоили ее.
Для младенцев, которым в дополнение к регулярному грудному вскармливанию необходимы добавки к сцеженному молоку, может быть полезна система дополнительного кормления (SNS). У него есть тонкая гибкая трубка для кормления, которую можно закрепить рядом с соском, чтобы давать ребенку сцеженное молоко, пока вы кормите его грудью.Это позволяет вашему ребенку дольше оставаться у вашей груди, что еще больше стимулирует вашу грудь, чтобы поддерживать выработку молока, а также помогает улучшить его навыки грудного вскармливания. Это может быть полезно мамам с низким количеством молока, приемным или суррогатным детям.
Если ваш ребенок не может сосать, необходимое для кормления грудью — возможно, из-за инвалидности, врожденного состояния или слабости — вы можете попробовать кормушку, предназначенную для детей с особыми потребностями. Это позволяет младенцам, которые не могут сосать, кормить, используя вместо этого легкое сжатие.
Как лучше всего представить бутылку?
Если грудное вскармливание идет хорошо и вы решили, что сейчас самое время дать ребенку бутылочку сцеженного молока, следуйте этим советам:
Не торопитесь
Не ждите большого вечера или первого дня на работе, чтобы познакомить ребенка с бутылочкой. Начните с небольшого количества сцеженного молока, расслабленно и неторопливо, за пару недель до этого. Постепенно переходите к полноценному кормлению сцеженным грудным молоком из бутылочки.
Выберите момент
В идеале ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен быть бодрым, но не слишком голодным, когда он в первый раз получает из бутылочки сцеженного молока, чтобы он был максимально расслаблен.
Ответственные за кормление
Ваш ребенок может смутиться или расстроиться, когда вы предложите бутылочку, поскольку он привык к вашей груди. Было бы проще, если бы кто-то другой дал первую бутылочку, а вы не входили в комнату, чтобы ребенок не видел и не учуял вас.
Не слишком жарко, не слишком холодно
Ваш ребенок может с большей вероятностью съесть сцеженное молоко, если его температура около 37 ° C (98.6 ° F).
Дип и глоток
Попробуйте окунуть соску из бутылочки в немного сцеженного молока, прежде чем предлагать ее, чтобы она имела вкус и запах вашего грудного молока. Затем осторожно подбодрите верхнюю губу ребенка соской, чтобы она открыла рот.
Расположение для кормления из бутылочки
Кормите ребенка по требованию и обнимайте его в полувертикальном положении. Никогда не кормите ее из бутылочки, когда она лежит ровно, и не подпирайте ее бутылочкой, чтобы она не подавилась.Двигайтесь в ее темпе, делайте столько пауз, сколько ей нужно — вы даже можете попробовать сменить сторону во время кормления.
Будьте терпеливы
Не волнуйтесь, если она не сразу примет бутылку — может потребоваться несколько попыток. Если она оттолкнет бутылку или расстроится, успокойте ее и подождите несколько минут, прежде чем повторить попытку. Если она все равно не пьет из бутылочки, подождите еще несколько минут и затем покормите ее грудью, как обычно. Попробуйте еще раз с бутылкой в другое время дня.
Сколько сцеженного молока мне следует давать ребенку?
Каждый ребенок индивидуален. Исследования показывают, что у младенцев в возрасте от одного до шести месяцев один ребенок может съесть всего 50 мл во время кормления, а другой — до 230 мл. Начните с приготовления бутылочки примерно на 60 мл и посмотрите, нужно ли вашему ребенку больше или меньше. Вы скоро узнаете, сколько она обычно принимает, но никогда не заставляйте ее допить бутылку.
Как я могу убедиться, что кормление из бутылочки безопасно для моего ребенка?
Всегда очищайте и дезинфицируйте молокоотсос и бутылочки в соответствии с инструкциями и мойте руки перед сцеживанием, обработкой молока или кормлением ребенка.Следуйте нашим рекомендациям по безопасному хранению и размораживанию сцеженного молока.
При нагревании грудного молока поместите бутылку или пакет с молоком в таз с теплой водой или грелкой или опустите его под теплый кран (макс. 37 ° C или 98,6 ° F). Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи или на плите.
Справится ли мой ребенок с переходом с груди на бутылочку?
Мамы иногда беспокоятся, что, если они введут бутылочку слишком рано, их ребенок привыкнет к искусственной соске и с трудом сможет вернуться к грудному вскармливанию.Других беспокоит обратная проблема: если они не приучат своего ребенка к бутылочке рано, она, возможно, никогда не примет бутылку позже. Обе эти проблемы обычно называют «спутанностью сосков».
Эксперты расходятся во мнениях относительно того, действительно ли спутанность сосков является проблемой. 1 Конечно, сосание из обычной соски из бутылочки, не требующей создания вакуума, представляет собой меньшее усилие для ребенка, чем сосание из соска мамы, поскольку молоко течет более свободно, а сила тяжести помогает ему.И некоторые младенцы, кажется, действительно предпочитают грудь или бутылочку и никогда не предпочитают другую. Но многие младенцы с радостью переключаются между ними.
Если вам все еще трудно кормить ребенка сцеженным грудным молоком, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.
Сколько должен есть новорожденный — UpSpring
Сколько должен есть новорожденный, думают почти все новые мамы. Говорят, что сытый ребенок — счастливый ребенок, но сколько грудного молока ваш ребенок действительно должен потреблять? Ответ: все зависит от обстоятельств.Следует учитывать ряд важных факторов. Некоторые из этих факторов включают возраст и размер ребенка, количество кормлений в день и уровень производства грудного молока у матери. В первую неделю жизни ребенка количество грудного молока на одно кормление относительно невелико:
Рекомендации по питанию новорожденных
День 0-2: чайная ложка на кормление
День 3-4: 1/2 — 1 унция на кормление
День 5-7: 1 1/2 — 2 унции на кормление
Через пару месяцев потребление молока новорожденным увеличивается примерно до 2.5-3 унции на кормление в день. Затем она увеличивается в среднем до 4-5 унций на кормление в день. В целом ребенок на грудном вскармливании потребляет 18-30 унций грудного молока в день, в среднем 25 унций в день.
Однако важно помнить, что нет абсолютно одинаковых мамы или ребенка, включая их пищевые потребности и уровень производства грудного молока. Некоторые мамы могут производить 2–3 унции молока за одно кормление, что приводит к более высокой частоте кормлений. Это значит, что маме нужно кормить каждые 2-3 часа.Мамам с более крупным производством потребуется более низкая частота кормлений. В среднем более крупным мамам необходимо кормить своих малышей 5-6 раз в день по 5 унций молока за одно кормление.
Вот простой и легкий способ рассчитать, сколько грудного молока должен потреблять ваш ребенок:
1. Возьмите вес ребенка и умножьте на 2,6
2. Разделите полученное число на количество кормлений в день
Пример для ребенка на 10 унций
10 х 2,6 = 26
26/8 = 3.2 унции на кормление
Имейте в виду, что эти расчеты можно использовать для первых шести месяцев жизни ребенка. После шестимесячного возраста младенцы обычно потребляют твердую пищу и воду. Из-за этого их потребность в молоке снижается, и в результате они потребляют в среднем 26-36 унций в день.
Если вы считаете, что у вас возникают проблемы с выработкой достаточного количества грудного молока, вы можете поговорить с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию может работать с вами и определить, действительно ли у вас мало молока.
Проблемы с поставкой молока?
Для мам с низким уровнем молока могут помочь полностью натуральные продукты UpSpring из пажитника Milkflow + Blessed Thistle. Milkflow выпускается в различных форматах, включая популярную смесь для напитков Milkflow, которая доступна с восхитительным ягодным или шоколадным вкусом. Milkflow также выпускается в виде концентрированных капсул, поэтому маме нужно принимать только две капсулы в день, чтобы улучшить поток грудного молока.
Узнайте больше о Milkflow.
Калькулятор грудного молока — Сколько сцеженного молока для новорожденного?
Сколько молока нужно младенцам?
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют меньшее количество молока по сравнению с детьми, которых кормят молочными смесями.Согласно исследованиям, новорожденному ребенку обычно требуется 8-12 кормлений в течение первых нескольких недель после рождения (1). Среднее потребление грудного молока составляет около 750 мл в день для детей в возрасте от одного до пяти месяцев (2). Однако, как правило, доза может составлять от 450 до 1200 мл в день. В зависимости от того, сколько раз ваш ребенок кормит каждый день, вы можете определить количество молока, которое нужно сцеживать на бутылочку / на одно кормление. Таким образом, если ваш ребенок ест девять раз в день, среднее количество молока на одно кормление будет около 2.78 унций (83,33 мл).
Потребление молока ребенком может увеличиться через пять дней или месяц. После этого он остается почти постоянным в течение шести месяцев. Так что не волнуйтесь, если вам нужно сцеживать одинаковое количество молока для ребенка до шести месяцев. Самое главное, не сравнивайте потребление молока вашим ребенком с потреблением молока другими младенцами, если ваш ребенок счастлив, здоров и получает достаточно молока каждый день.
Возраст вашего ребенка
Количество молока на одно кормление
День 1 (от 0 до 24 часов)
7 мл (чуть больше чайной ложки)
День 2 (от 24 до 48 часов)
14 мл (чуть менее 3 чайных ложек)
День 3 (от 48 до 72 часов)
38 мл (1.3 жидких унции)
День 4 (72–96 часов)
58 мл (2 жидких унции)
День 7 (144–168 часов)
65 мл (2,2 жидких унции)
Количество груди Молоко, необходимое ребенку в соответствии с его весом
Вес ребенка (фунты)
Необходимое грудное молоко (унции)
Вес ребенка (кг)
Требуемое грудное молоко (мл)
5 фунтов
12 унция
2,0 кг
313 мл
6 фунтов
14 унций
2.5 кг
391 мл
7 фунтов
17 унций
3,0 кг
469 мл
8 фунтов
19 унций
3,5 кг
548 мл
22 унции
4,0 кг
626 мл
10 фунтов
24 унции
4,5 кг
704 мл
11 фунтов
26 унций
5,0 кг
12 фунтов
29 унций
5.5 кг. Значения, указанные в таблице, являются средними. Не все дети определенного возраста потребляют одинаковое количество молока. Таким образом, средние значения потребления могут отличаться от ребенка к ребенку.
Сколько молока нужно ребенку, когда он ест твердую пищу?
Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, ему потребуется меньшее количество молока.Обычно младенцев приучают к твердой пище в возрасте от четырех до шести месяцев, в зависимости от признаков готовности (3). Грудное молоко остается основным источником калорий и питания для ребенка даже после шести месяцев, хотя его количество может немного снизиться.
Младенцы обычно соглашаются на трехразовое кормление твердой пищей примерно через восемь месяцев, и в среднем им может потребоваться от шести до семи унций грудного молока на одно кормление от трех до пяти раз в день. В идеале грудное молоко — это первая еда, которую ребенок должен есть в течение дня, а затем — твердая пища.
Исследование показало, что примерное потребление грудного молока младенцами, то есть без добавления сухого или коровьего молока, составляет в среднем 875 мл / день (93% от общего потребления энергии) в семь месяцев. В возрасте от 11 до 16 месяцев он составлял в среднем 550 мл / день (50% от общего количества потребляемой энергии) (4).
Как родитель, вы, возможно, хотите знать, сколько еды нужно вашему ребенку в день. Но специалисты рекомендуют позволить ребенку решать это сами — большинство младенцев могут сделать это сами.Все, что вам нужно сделать, это дать им здоровую пищу и достаточное количество грудного молока между ними, чтобы обеспечить полноценное питание.
Интересные факты о грудном вскармливании
Различия между материнским молоком, животным молоком и молочными смесями
Ниже приведены некоторые конкретные различия между отдельными видами молока (5).
Материнское молоко
Животное молоко
Молочная смесь
Бактериальные загрязнители
Нет
Вероятно
Вероятно
Вероятно при смешивании
Антифакторы Недоступно
Факторы роста
Доступно
Недоступно
Недоступно
Белок
В правильном количестве — легко усваивается
Большое количество — трудно усваивается
частично исправлено
Достаточно необходимых жирных кислот и липазы для переваривания
Отсутствие необходимых жирных кислот, отсутствие липазы
Недостаток незаменимых жирных кислот, отсутствие липазы
Железо
Небольшое количество, легко усваивается
Небольшое количество, плохо усваивается 9011
Добавлен Extra, Легко не впитывается 9011 6
Витамины
Хорошее количество
Недостаточно A и C
Добавлены витамины
Вода
Достаточно
Требуется больше
Может потребоваться дополнительное количество
Количество молока Пьянство — слишком много или слишком мало?
Когда ваш ребенок кормит грудью, он знает, когда начинать и останавливать, в зависимости от того, достаточно ли ему было во время этого кормления.При кормлении грудью также меньше шансов перекормить ребенка. Однако это может быть не так, когда вашего ребенка кормят сцеженным грудным молоком из бутылочки. Так как же узнать, становится ли ваш ребенок слишком много или слишком мало?
Слишком мало молока может привести к недоеданию ребенка, а слишком большое — к перекармливанию (6). Ваш ребенок может сначала отказываться от питья из бутылочки, потому что ощущения и вкус соски бутылки могут отличаться от кожи матери. Удерживая ребенка в удобном положении, осторожно покачайте его, прежде чем снова попробовать бутылочку.Если ребенок по-прежнему отказывается, вы можете попробовать кормить ребенка ложкой или сиппером. Большинство младенцев быстро привыкают к бутылочке, когда им становится комфортно с опекуном.
Ваш ребенок также может пить больше молока , чем необходимо, если кормить его из бутылочки. Одной из основных причин этого может быть стабильный и быстрый поток молока из бутылки. Важно научиться управлять скоростью подачи корма. Вот несколько моментов, о которых следует помнить при кормлении ребенка сцеженным молоком из бутылочки (7).
Отдавайте предпочтение ниппелям круглой формы с широким основанием. Считается, что он стимулирует движения языка и челюсти, подобные сосанию груди.
Не засовывайте бутылочку в рот ребенку. Будьте осторожны, позвольте ребенку взять сосок медленно и естественно.
Тип соски, который вы выбираете, также важен для стимуляции кормления. Для начала выберите бутылку с отверстием меньшего размера, чтобы молоко не переливалось через край. Тип, который вы можете попробовать, помечен как «медленный» или «новорожденный».В конце концов, тип соски можно изменить в соответствии с темпом кормления ребенка.
Хотя вы можете оценить количество молока, которое нужно вашему ребенку, основываясь на его потреблении, есть и другие признаки, которые могут сказать вам, получает ли ваш ребенок достаточно молока каждый день (8).
Сытый ребенок сосет грудь часто, т.е. 8-12 раз в сутки.
Ребенок выглядит расслабленным и довольным.
От трех до четырех стульев каждый день.
Количество подгузников, которые вы меняете каждый день, может дать вам приблизительное представление о потреблении молока вашим ребенком.Как правило, через месяц или два ребенку можно менять не менее шести подгузников каждый день. Однако это может относиться не ко всем младенцам.
Постоянный рост веса ребенка может указывать на то, что он потребляет здоровую пищу. В среднем ребенок может набирать около 155–240 граммов или 5,5–8,5 унций в неделю до четырехмесячного возраста.
Убедитесь, что ребенок бодр, отзывчив и активен — это также хорошие индикаторы достаточного потребления молока.
Хороший цвет кожи, пропорциональный рост в длину и окружность головы и плотная кожа также указывают на то, что ваш ребенок получает необходимое ему питание.
Хранение сцеженного грудного молока — что вы должны знать
Если вы планируете вернуться на работу, вам нужно будет хранить сцеженное грудное молоко в чистых емкостях. Грудное молоко можно сцеживать вручную или с помощью молокоотсоса. Какой бы режим вы ни выбрали, вы должны позаботиться о том, как хранить сцеженное грудное молоко. Это очень важно для здоровья и безопасности вашего ребенка (9) (10) (11).
После сцеживания грудного молока храните его в стерилизованном стеклянном или пластиковом контейнере с герметичными крышками.Если вы используете пластиковый контейнер, убедитесь, что он изготовлен из пищевого пластика и не содержит бисфенола А.
Всегда используйте новую емкость, а не добавляйте в ранее охлажденное или замороженное молоко.
Наклейте на емкость дату сцеживания молока.
Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре (77 ° F / 25 ° C или ниже) до четырех часов. Принимая во внимание, что если вам нужно хранить его дольше, вы можете хранить его в холодильнике при 32-39 ° F (0-4 ° C) до восьми дней.Вы можете хранить его до двух недель, если храните контейнеры в морозильной камере холодильника.
Не храните грудное молоко в дверце холодильника. Важно защитить грудное молоко от перепадов температуры, которые могут произойти из-за открытия и закрытия дверцы.
При замораживании грудного молока пейте небольшое количество молока, чтобы избежать его истощения. Кроме того, оставьте около дюйма пространства вверху емкости, потому что грудное молоко имеет тенденцию расширяться при замораживании.
Никогда не нагревайте сцеженное молоко в микроволновой печи или на плите, так как это может привести к появлению горячих точек, которые могут обжечь рот вашего ребенка. Вы можете кормить грудным молоком грудного ребенка холодным или комнатной температуры. Если вам нужно согреть его, используйте емкость с горячей водой и поместите в нее бутылку, чтобы нагреться.
Сохраненное грудное молоко, нагретое или доведенное до комнатной температуры, необходимо использовать в течение двух часов.
Если в бутылке остались остатки молока, лучше не использовать его снова после охлаждения.
Хотя может быть удобно хранить сцеженное грудное молоко в течение недели или более, свежее молоко всегда лучше.
Таблица кормления ребенка — сколько унций к возрасту
Будучи новорожденными, кажется, что они едят, спят и какают весь день — каждый день. Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, вам может быть интересно, сколько он должен есть, как часто и сколько унций по возрасту. Помните, что молоко должно быть основной формой питания вашего ребенка в течение первого года жизни. Даже после того, как вы начали предлагать твердую пищу, потребление молока вашим ребенком не должно сильно уменьшаться, если вообще уменьшаться.Кроме того, младенцы очень хорошо умеют сдерживаться, поэтому обычно нет необходимости ограничивать потребление молока ребенком из-за страха, что он или она наберет лишний вес. Рост и развитие вашего ребенка зависят от большого количества жиров и калорий.
Эти таблицы кормления детей для грудных детей, детей, находящихся на искусственном вскармливании, и твердой пищи помогут вам узнать, достаточно ли ваш ребенок ест и как помочь ему спать всю ночь раньше, чем позже. Вы можете добавить эту страницу в закладки для использования в будущем или закрепить ее на Pinterest.
Кормление грудным молоком и количество по возрасту
Всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании, необходимо в среднем от 20 до 35 унций грудного молока в день. У младших новорожденных и в возрасте до 2–3 месяцев ребенок должен кормить грудью по требованию, что обычно означает каждые 2–3 часа.
Если вы сцеживаете молоко, бутылочки для грудного молока различаются по размеру от 3 до 6 унций, обычно 4 унции — это средний размер, когда ребенку исполняется по крайней мере 3-4 месяца. Имейте в виду, что у некоторых младенцев аппетит просто больше, чем у других. Наиболее важным аспектом является то, что прибавка в весе вашего ребенка остается в соответствии с его кривой роста . Не отказывайте ребенку в молоке, опасаясь, что он наберет вес. Младенцы очень хорошо умеют сдерживаться, и их следует кормить, когда они голодны.
Имейте в виду, что количество раз, когда ваш ребенок кормит грудью в течение 24 часов, будет зависеть от комбинации: a) сколько молока ваш ребенок может удержать в желудке (т. Е. От объема желудка). б) сколько молока вы можете хранить в груди (что не имеет никакого отношения к размеру груди). c) личность вашего ребенка, а также наличие у него проблем с пищеварением, например рефлюкса.
Мы обнаружили, что дети с рефлюксом склонны есть чаще и небольшими порциями. Кроме того, некоторые личности ребенка переполняют себя, в то время как другие едят, пока не довольствуются и останавливаются. Два моих мальчика отличались друг от друга. В то время как мой первый сын ел только бутылочки на 4 унции, когда мы не кормили грудью, его брат время от времени брал до 5–5 1/2 унций. Они просто были другими, и даже когда мой первый сын стал старше, он просто НЕ переедал и не переполнял свой желудок, и он остается таким и по сей день.
Вот удобная таблица кормления детей с указанием количества грудного молока по возрасту, однако имейте в виду, что многие кормящие матери кормят своих детей по требованию на протяжении всего периода грудного вскармливания. Это лишь приблизительное руководство, которое следует учитывать, особенно если вы чувствуете, что вам приходится кормить ребенка чрезмерно, учитывая его возраст.
Если у вас когда-либо возникнут какие-либо опасения по поводу вашего ребенка или его привычек кормления, обязательно обратитесь к врачу и / или консультанту по грудному вскармливанию.
Возраст
Количество кормлений в сутки / сутки
Частота кормления
Средний размер бутылок (если применимо)
Ночное кормление
0-4 недели
по запросу
по запросу *
~ 2-3 унции / 60-90 мл
по запросу
5-8 недель
по запросу
каждые 2-3 часа **
~ 2-4 унции / 60-120 мл
3-4
9-12 недель / 3 месяца
~ 8-10
каждые 2-3 часа
3-4 унции / 90-120 мл
2–3
13-16 недель / 4 месяца
~ 6-10
каждые 2-3 часа
3-4 унции / 90-120 мл
2-3
5 месяцев
~ 6-10
каждые 2-3 часа
3-4 унции / 90-120 мл
2, может быть 3
6 месяцев
~ 6-9
каждые 3 часа
4-5 унций / 120-150 мл
1-2
7 месяцев
~ 5-8
каждые 3-4 часа
4-6 унций / 120-180 мл
1-2
8 месяцев
~ 5-8
каждые 3-4 часа
4-6 унций / 120-180 мл
1, может быть 2
9 месяцев
~ 5-8
каждые 3-4 часа
4-6 унций / 120-180 мл
1
10 месяцев
~ 4-6
каждые 3-4 часа
4-6 унций / 120-180 мл
0-1
11 месяцев
~ 4-6
каждые 3-4 часа
4-6 унций / 120-180 мл
0
12 месяцев
~ 4-6
каждые 3-4 часа
4-6 унций / 120-180 мл
0
* Если ваш ребенок не ест дольше 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить.
** Многие новорожденные кормят грудью кластером по вечерам, что означает, что они могут кормить грудью каждый час в течение нескольких часов или практически оставаться на груди в течение нескольких часов. Некоторые говорят, что они «накачиваются» на ночь.
Вас также может заинтересовать:
Количество кормовых смесей по возрасту
Младенцам, вскармливаемым детской смесью, в среднем требуется 2 1/2 унции или 74 мл смеси на каждый фунт веса. Однако у некоторых детей аппетит больше, чем у других.Я лично работал со многими семьями, и некоторые дети берут маленькие бутылочки и потребляют около 24 унций в день, в то время как другие потребляют более 30 унций. Самое важное, что нужно помнить, — это то, что ваш ребенок должен оставаться на своей кривой роста.
В дни новорожденных важно кормить ребенка по требованию всякий раз, когда он или она проявляют признаки голода. По мере того, как ваш ребенок подрастет, вы можете подумать о том, чтобы поставить его на расписание.
В то время как некоторые родители и дети преуспевают в расписании, некоторые люди предпочитают, чтобы распорядок дня был гибким.Имейте в виду, что чем больше ваш ребенок ест в течение дня, тем скорее он уснет всю ночь.
Вот таблица кормления смесями, которая показывает среднюю частоту и размер бутылочек по возрасту, но имейте в виду, что некоторые дети едят разное количество смеси в разное время дня. Вы должны использовать эту таблицу просто как руководство, а также адаптировать свой распорядок дня к своему уникальному ребенку.
Если у вас когда-либо возникнут какие-либо опасения по поводу вашего ребенка или его привычек кормления, обязательно обратитесь к врачу и / или консультанту по грудному вскармливанию.
Возраст
Количество кормлений в сутки / сутки
Частота кормления
Средний размер бутылки
Ночное кормление
0-4 недели
по запросу
по запросу *
~ 2-4 унции / 60-120 мл
по запросу
5-8 недель
6-7
каждые 3 часа
~ 4 унции / 120 мл
2-3
9-12 недель / 3 месяца
5
каждые 3 часа
4-6 унций / 120-180 мл
2, может быть 3
13-16 недель / 4 месяца
5
каждые 3-4 часа **
4-6 унций / 120-180 мл
1-2
5 месяцев
4-5
каждые 3-4 часа
180-210 мл / 6-7 унций
1-2
6 месяцев
4-5
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0-1
7 месяцев
4-5
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0 ***
8 месяцев
4-5
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0
9 месяцев
4-5
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0
10 месяцев
3-5
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0
11 месяцев
2-4
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0
12 месяцев
2-3
каждые 3-4 часа
180-240 мл / 6-8 унций
0
* Если ваш ребенок не ест дольше 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить.
** Не у всех младенцев до этого возраста или когда-либо остается до 4 часов между кормлением грудью. Некоторые дети всегда будут есть каждые 3 часа до 9-10 + месяцев.
*** Некоторые дети, находящиеся на искусственном вскармливании, все еще едят по ночам даже после 6 месяцев, особенно если у них есть рефлюкс.
Вас также может заинтересовать:
Твердая пища по возрасту
По мере того, как вы начинаете принимать твердую пищу, потребление молока вашим ребенком не должно сильно уменьшаться, если вообще снижаться, до 10+ месяцев, когда он или она ест 3 раза в день, плюс один перекус.В первый год твердая пища — это практика и привнесение разнообразных вкусов и текстур. Имейте в виду, что до тех пор, пока ваш ребенок не будет есть значительное количество твердой пищи, употребление твердой пищи не обязательно поможет вашему ребенку уснуть. На самом деле, многие проблемы со сном не имеют ничего общего с голодом, поэтому прием твердой пищи не влияет на сон.
Вот таблица кормления ребенка твердой пищей. Имейте в виду, что если вы практикуете отлучение от груди под руководством ребенка, будь то по собственному выбору или потому, что ваш ребенок не любит пюре, ваш ребенок, вероятно, будет потреблять намного меньше твердой пищи, чем другие дети его возраста.Это нормально, так как молоко по-прежнему должно быть основным источником питания вашего ребенка.
Возраст
Зерна (в сутки)
Фрукты (в сутки)
Овощи (в день)
Мясо и молочные продукты (в день)
Рождение — 5 месяцев
Нет
Нет
Нет
Нет
6 месяцев (1 твердое кормление в день)
1-2 столовые ложки сухих детских хлопьев, смешанных с грудным молоком или детской смесью
1-2 столовые ложки фруктового пюре
1-2 столовые ложки овощного пюре
Нет
7-8 месяцев (2 твердые кормления в день)
1-6 столовых ложек сухих детских хлопьев, смешанных с грудным молоком или детской смесью
1-6 столовых ложек фруктового пюре / пюре
1-6 столовых ложек пюре из овощей
Мясо : 1-2 столовые ложки протертого / протертого протеина (предложение в 8 месяцев) Молочные продукты : 1 / 4-1 / 2 стакана йогурта или творога; 1 унция.тертый сыр
9-10 месяцев (3 твердые кормления в день)
2-4 столовые ложки сухих детских хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью. 1-2 порции других злаков *
4-8 столовых ложек пюре / нарезанных фруктов
4-12 столовых ложек пюре / нарезанных овощей
Мясо : 2-6 столовых ложек пюре / измельченного белка Молочные продукты : То же, что и рекомендации для 7-8 месяцев.
11-12 месяцев (3 твердые кормления в день)
То же, что и выше, за исключением увеличения «других злаков» до 2 порций
Мясо : 2-6 столовых ложек пюре / измельченного протеина или 1/4 стакана нарезанного кубиками Молочные продукты : то же, что и рекомендации для 7-8 месяцев.
Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.
Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы! Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в , чтобы воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, предназначенную для устранения проблем и корректировки вашего плана по мере необходимости.
Узнать больше об услугах
Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь. Узнайте больше о трехступенчатой системе Если вы ищете способы приучить вашего ребенка или малыша к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания. Узнайте больше об освоении дневного сна Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график. Узнайте больше о 5-ступенчатой системе Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.
Как лечить сильный насморк у беременных. Все методы лечения насморка во время беременности. Безопасные способы лечения насморка у беременных с помощью аптечных средств
Насморк при беременности — весьма частое и, безусловно, неприятное явление. Из-за сниженного иммунитета во время беременности мало у кого выходит избежать простудного заболевания и сопутствующего ему насморка. При появлении первых недомоганий будущая мамочка начинает волноваться и паниковать — чем лечить простуду , какое средство от насморка при беременности выбрать, чтобы не навредить малышу. Кстати, заложенностью носовых ходов беременные страдают не только по причине гриппа или ОРЗ, но и будучи вполне здоровыми. Предлагаем разобраться почему, и какие причины того, что возникает насморк на ранних сроках беременности и поздних, как вылечить и чем лечить насморк при беременности и каковы возможные последствия игнорирования «сопливой проблемы».
· Причины насморка в 1 триместр и 3 триместр беременности
Самая распространенная причина насморка — инфекция. Причем нередко случается так, что сама болезнь уже отступила, самочувствие стало лучше, а нос вдруг перестал дышать. Другими причинами выступают: аллергия, аденоиды, полипы, смещение носовой перегородки, хронический синусит, доброкачественные и злокачественные опухоли. Диагнозы, бесспорно, удручающие, но крайне редко встречающиеся, поэтому тревожиться раньше времени явно не стоит. К тому же, точную причину заложенности носа определить может только ЛОР-врач после осмотра, собственно он же и назначает лечение. Помним: лечебная самодеятельность в Вашем положении — непозволительная роскошь, а подчас и наказуемая. Насморк при беременности 1 триместр лечить следует особенно осторожно — слишком велик риск негативных последствий для плода. Вообще же насморк на ранних сроках беременности — как правило, сугубо простудное явление, и никак не связан с интересным положением женщины, и переменами, происходящими в ее организме.
Насморк при беременности 3 триместр проявляется не только из-за ОРЗ, ОРВИ и гриппа, а и по несколько иным причинам — гормональным. Ближе к родам циркуляция крови в организме и ее объем существенно увеличивается, результатом чего и становится заложенность носовых пазух. Как вылечить насморк при беременности в 3 триместр, возникший по чисто физиологической причине? Любой опытный доктор скажет, что следует просто дождаться родов и все наладится. Ринит беременных в лечении как таковом не нуждается, единственное, что нужно — это постараться максимально улучшить состояние будущей мамочки, облегчить носовое дыхание. Далее мы расскажем, как именно это сделать, чтобы не навредить здоровью матери и ребенка.
Ну и самое главное: при первых симптомах появления простудного заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп) обязательно вызовите доктора или отправляйтесь на прием — важно поставить точный диагноз как можно скорее и назначить правильное лечение насморка при беременности. Ну, а до встречи с врачом можно облегчить собственное состояние способами описанными ниже.
· Насморк при беременности: чем лечить?
Первое, что нужно запомнить — сосудосуживающие капли от насморка при беременности строго противопоказаны. В их числе: «Нафтизин», «Назол», «Тизин», «Оксиметазолин» и другие
. Во-первых, любое подобное средство от насморка при беременности вызывает привыкание, а во-вторых, применение в высоких дозах весьма пагубно для здоровья будущего малыша.
Самое безопасное средство от насморка , помогающее облегчить состояние при беременности — обильное промывание носа подсоленной водой . Очень хорошо полоскать нос и горло соленой водой. Подобным образом можно и лечить насморк на ранних, поздних сроках беременности, и проводить профилактику простудных заболеваний. В 1 литре кипяченой остуженной воды растворяете 1 чайную ложечку поваренной соли без горки (еще лучше морской). Заменить самодельное средство можно физраствором , продающимся в аптеке — эффект тот же. Подобная ежедневная профилактика во время беременности поможет не заболеть, когда бушует сезон гриппа.
Что касается аптечных средств, то промывать нос можно солевыми растворами «Аквамарис», «Аквалор», «Долфин», «Отривин», «Маример» и др. Основная задача этих средств — увлажнять слизистую носа, разжижать слизь и производить гигиену носовых пазух. Это абсолютно безопасно и можно использовать без назначения врача.
Безусловно, неоценимую услугу сможет оказать старая добрая «Звездочка». Она прогревает, разжижает слизь, губительна для микробов, а благодаря «термоядерности» компонентов и запаха способна пробить и серьезно заложенный нос.
Врачи нередко назначают такие сосудосуживающие капли от насморка при беременности , как «Назол Беби» или «Назол Кидс» . Это носовые капли, содержащие фенилэфрин — препарат, оказывающий наименьшее системное действие на беременный организм, т.е. наиболее безопасен. При этом нужно учитывать наличие у женщины привыкания к другим препаратам, более сильным, т.к. в этом случае данные капли для носа окажутся бесполезными. Любое средство от насморка при беременности лучше всего применять после промывания носа каким-либо солевым раствором, тогда эффект будет более выраженным, а результат более скорым.
Комплексное лечение насморка при беременности более эффективно. Поэтому доктор может назначить солевое промывание и капли для носа «Гриппферон», а для лечения горла: полоскание фурацилином или календулой, спрей «Тантум Верде», плюс таблетки для рассасывания, к примеру, «Лизобакт».
Чтобы лечить сильный насморк при беременности в 3 триместр, в частности острый риносинусит, ЛОР может назначить следующий комплекс: промывать нос 3 раза в день раствором «Долфин», принимать 4 раза в день «Биопарокс», один раз на ночь использовать «Детский Називин», и дважды в день делать ингаляции от кашля на минеральной воде «Ессентуки-17» при помощи небулайзера
. Такое лечение насморка при беременности позволяет избавиться от болезни за неделю.
· Как вылечить насморк при беременности народными средствами
Незаменимое средство от насморка при беременности — это мёд, ну и конечно, чай с малиной, лук, чеснок.
При заложенном носе народная медицина рекомендует использовать лук: мелко порезать и аккуратно вдыхать носом. Помимо этого, советуют отварить куриные яйца, слегка остудить их или обернуть салфеткой и прикладывать к переносице, тем самым прогревая носовые пазухи.
Лечение насморка при беременности можно проводить, закладывая в нос турунды, смоченные в лекарственных средствах. Для этого используют: масло чайного дерева и растительное масло в пропорции 1:1; смешивают по чайной ложке молока, меда, сливочного масла и добавляют соду на кончике ложечки.
Можно самостоятельно сделать капли от насморка при беременности, мелко нарезав лук и смешав с медом, средство настаивают и капают в нос. Лук вообще универсальное средство от насморка и простуды, его можно мелко нарезать, смешать со сливочным маслом, сложить в марлю в марлю и заправить в уши на ночь (ухо, горло и нос связанны между собой, поэтому и болят зачастую вместе, и лечить их лучше одновременно). Лук можно использовать в виде настоек для приема внутрь: неочищенную луковицу заливают водой, добавляют 2 ст. ложечки сахара и проваривают 30 мин, средство пьют перед едой по чайной ложечке 4-5 раз в день.
Хорошо полоскать горло ромашкой и делать ингаляции. Для ингаляции: смешивают в горячей парующей воде 2 капли эвкалипта, пару листиков мяты, добавляют чайное дерево. Можно подышать над отваренным картофелем в мундире, слив с него воду и накрывшись полотенцем. Однако, помните, что паровые ингаляции могут быть небезопасными: во-первых, есть риск обжечь слизистую горячим паром, а во-вторых, под действием паров микробы из горла могут «переползти» ниже и дать осложнения на бронхи и легкие. Поэтому к таким народным советам рекомендуем подходить с осторожностью, лучше делать ингаляции при помощи небулайзера, а не паровые.
От температуры, зачастую сопровождающей насморк в первые дни болезни, помогает уксус с водой 1:1, в котором смачивают марлю и прикладывают ко лбу, коленным и локтевым сгибам. Жидкости нужно пить, как можно больше — литрами — чаи, отвары, идеально подойдет брусничный или клюквенный морс.
· А если не лечить?
Не лечение насморка при беременности (если у него вирусная или инфекционная природа), или несвоевременное лечение может быть опасным. Вот несколько аргументов, почему не стоит относиться к заложенности носа по принципу «само пройдет»:
Затрудненное дыхание матери способно вызвать гипоксию у плода в той или иной мере (нехватку кислорода).
Воздух, поступающий сразу в рот, не прогревается предварительно и не проходит очищение «иммунными агентами», как это происходит при нормальном носовом дыхании. А, следовательно, подхватить простуду, ангину или что пострашнее очень легко, особенно в холода.
Если не лечить насморк, он может стать хроническим, тогда потребуется серьезная и длительная терапия.
Если не лечить насморк при беременности на поздних сроках, роженицу не допустят в обычную палату, а отправят в бокс. Да и в роддоме придется задержаться дольше положенного срока, даже если с малышом все нормально и мамины проблемы со здоровьем на нем не отразились.
Если причина заложенности носа в инфекции, то она может легко «перекочевать» и на другие органы дыхания, вызвав серьезные осложнения, например, пневмонию.
Насморк при беременности, имеющий инфекционную природу, может иметь серьезные последствия для ребенка. Болеть на ранних сроках вообще нельзя, так как в это время у плода формируются все системы и органы, а вирусы способны спровоцировать развитие различных врожденных патологий.
Ну, и конечно, лучшее лечение — профилактика. Берегите себя, не болейте, здоровья Вам и Вашей крохе!
Яна Лагидна, специально для
Женщины, даже здоровые и закаленные, во время беременности часто простужаются. Попала под дождь, посидела на сквозняке, надела слишком тонкое пальто – и нос уже заложило, голова раскалывается, а горло покраснело и першит. Обычные люди могут пойти в аптеку и купить любые сосудосуживающие капли, а вот будущей матери приходится тщательно выбирать метод лечения и препараты, которые не навредят малышу.
Виды насморка
Сначала беременная определяет причину выделений из носа. Спровоцировать заложенность и отек слизистой могут:
инфекции;
гормональные изменения;
вирусы;
аллергены;
обычная простуда;
новые химические средства или косметика.
Инфекционный и аллергический ринит развивается на любом сроке беременности. Организм, ослабленный гормональными перестройками, не может сопротивляться вирусам и бактериям. Повышается чувствительность, поэтому аллергический насморк способны спровоцировать даже косметические средства или бытовая химия.
Вазомоторный ринит появляется на 2 и 3 триместре, когда увеличивается концентрация эстрогена и прогестерона в крови. Гормоны заставляют слизистую носа набухать и выделять прозрачный секрет. Самочувствие будущей матери улучшится после родов, когда снизится уровень прогестерона.
Вазомоторный насморк лечат солевыми растворами и травяными отварами, которыми промывают носовые проходы. Если беременной трудно дышать, врач выписывает сосудосуживающие капли, но препараты применяют с осторожностью. При злоупотреблении они вызывают гипоксию плода.
Аллергический ринит лечат антигистаминными средствами, обильным питьем и солевыми растворами. Если женщина не знает, какой продукт вызвал отек слизистой, она проходит обследование. Обнаружив причину, она просто не употребляет этот компонент и старается не контактировать с ним.
Инфекционный ринит самый опасный. Обычный насморк без правильного лечения быстро превращается в гайморит и вызывает осложнения. Вирусы влияют на ребенка, провоцируя развитие пороков.
Беременная должна обращаться к гинекологу или терапевту при первых симптомах ринита. Специалист определит причину выделений и заложенности, порекомендует средства, безопасные для развивающегося малыша.
Отдых и витамины
Будущим мамам, у которых инфекционный насморк, рекомендуют забыть о домашних делах и провести 2–3 дня в постели. Не важно, какая температура. Беременным нельзя переносить ринит и простуду на ногах. Ослабленному телу нужна мягкая кровать, теплое одеяло и много отдыха. Полезно спать, пить чай и употреблять много яблок и других сезонных фруктов.
Организм, который сражается с инфекцией, ежедневно снабжают витамином С. Лимоны и апельсины богаты аскорбиновой кислотой, но цитрусы противопоказаны. Повышается риск, что родится ребенок со склонностью к аллергии.
Экзотические фрукты заменяют яблоками, грушами и отваром из плодов шиповника. В красных ягодах содержится много аскорбиновой кислоты. Они справляются с простудой, насморком и не вредят ребенку. Водные настои из шиповника дают даже младенцам, если те часто болеют.
Витамин С есть в петрушке и листьях салата. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и стенки сосудов, убирает отек слизистой и облегчает дыхание. Полезным компонентом нельзя злоупотреблять, чтобы не спровоцировать преждевременное старение и отторжение плаценты.
Помогает при простудах и рините токоферол и ретинол. Витамины отвечают за эластичность сосудов, помогают организму бороться с вирусами и воспалением. Содержатся в курином желтке, морковке, говяжьей печени, персиках, абрикосах, оранжевом сладком перце.
Полезна при насморке калина. Ягоды перетирают с сахаром или медом, едят дважды в день. Выздоровление ускоряет смородиновое и малиновое варенье, но увлекаться сладким нельзя. Употреблять по 50–100 г вкусного лекарства ежедневно до исчезновения заложенности и выделений.
Чай и увлажнитель воздуха
Беременной при насморке нужно выпивать 1,5–2 л любой жидкости. Полезна негазированная вода, ягодные морсы и кисели, травяные отвары и зеленый чай. Если ринит сопровождается головной болью и температурой, в напиток добавляют мед и щепотку имбиря. Специя согревает, убирает воспаление и поддерживает ослабленный иммунитет.
Симптомы ринита исчезнут за несколько суток, если заваривать лекарственные травы:
зверобой;
листья земляники;
кору ивы;
подорожник;
ромашку;
душицу.
Беременным нельзя пить концентрированные отвары, поэтому на стакан кипятка берут щепотку выбранного растения. Настаивают противовоспалительный чай в термосе или под крышкой. Процеживают, когда напиток станет теплым. Беременным, которым не нравится вкус лекарства, советуют смешать настой с ложкой меда или малинового варенья. Пить дважды в день по 150–200 мл.
Важно: Если после употребления травяного отвара появились высыпания, странные боли или другие неприятные симптомы, растение не подходит женщине. Нужно попробовать другой компонент или отказаться от этого метода.
Беременной перед сном рекомендуют выпивать стакан теплого молока. Продукт подогревают на водяной бане, соединяют со щепоткой соды и 30 г меда. Напиток расслабляет, успокаивает, помогает при повышенной температуре и першении в горле.
Водный баланс восстанавливают куриным или овощным бульоном. Тяжелые супы, приготовленные из свинины, грибов или жирной рыбы, противопоказаны. Организм беременной ослаблен насморком, поэтому ему сложно переварить такую пищу.
Отвары и кисели разжижают слизь. Выделения не скапливаются в гайморовых пазухах, поэтому женщине становится легче дышать.
Слизистая носа отекает из-за пересушенного и застоявшегося воздуха. Квартиру нужно проветривать минимум 2 раза в сутки. Осенью и весной можно открывать окна и уходить гулять в парк на 1–1,5 часа. Комнаты за это время наполнятся кислородом. Зимой приоткрывают форточки на 15–20 минут. Морозный воздух освежает, сужает сосуды и облегчает дыхание на несколько минут.
В спальне и комнате, в которой беременная проводит много времени, расставляют мисочки с луком или чесноком. Заготовку измельчают и заливают водой. Она выделяет фитонциды, которые дезинфицируют помещение и уничтожают бактерии. Рядом с кроватью и диваном советуют ставить увлажнители воздуха. Они регулярно распыляют жидкость, поэтому слизистая не пересыхает и меньше отекает.
Тепло от насморка
Парить ноги нельзя. Кровообращение в нижней части туловища усиливается, матка начинает сокращаться. На ранних сроках из-за такой процедуры может случиться выкидыш. У беременных на 5–8 месяце повышается риск преждевременных родов.
Ноги при насморке нужно держать в тепле, поэтому рекомендуют надевать шерстяные или хлопковые плотные носки. Стопы нельзя натирать водкой или горчичным порошком.
Заложенность уберут ванночки для рук. В тазик наливают теплую воду, добавляют немного морской соли. Погружают в раствор ладони на 15–20 минут. Благодаря процедуре кровообращение усиливается лишь в верхней части тела, поэтому ребенку ничего не угрожает.
Насморк уберут паровые ингаляции. В керамический или фарфоровый чайник наливают горячий раствор. Подойдет:
ромашковый отвар;
солевой раствор с йодом или без;
горячая вода с луком или чесноком;
ментоловое эфирное масло или чайного дерева.
Емкость заполняют жидкостью наполовину. Накрывать чайник крышкой не обязательно. Носик вставляют в одну ноздрю, вторую прижимают пальцем к перегородке. Делают несколько глубоких вдохов. Выдыхать тоже через нос. Повторяют дважды в день.
Ингаляции проще проводить, если в доме есть небулайзер. Дышать можно над вареной картошкой, накрывшись широким полотенцем или покрывалом. Тепловые процедуры длятся 5–15 минут.
Гайморовы пазухи прогревают тканевыми мешочками, в которые насыпают:
рисовую или гречневую крупу;
соль;
песок.
Сухой наполнитель раскаляют на сковороде. Подойдут и вареные яйца, которые заворачивают в тканевые салфетки или маленькие полотенца, чтобы не обжечь кожу. Носовые пазухи прогревают синей лампой в больнице или домашних условиях. Она помогает при насморке, ангинах и простудах.
Народные рецепты
Отек и гнойные выделения убирают луковые капли. Готовят натуральное лекарство из мелко нашинкованного овоща, который смешивают с липовым медом. Соединить по 30–40 г компонентов и настаивать, пока заготовка не начнет выделять сок. Жидкость сливают в стеклянный пузырек. Закапывают нос луковым соком по 3–4 раза в сутки.
Насморк лечат марлевыми турундами, смоченными в специальных составах. Тампоны пропитывают смесью из эфирного масла и растительного. Подойдет кукурузное, подсолнечное или оливковое. Ложку основы налить в стеклянную тарелку или чашку, подогреть на водяной бане. Добавить 2 капли эфирного масла, размешать деревянной палочкой. Пропитывать средством тампоны, отжимать лишнее и вставлять в носовые проходы на 15–30 минут.
Раствор для турунд готовят из сливочного масла и молока. В керамическую емкость положить по столовой ложке каждого продукта, подогреть. В теплую смесь добавить 5 г соды и 30 мл меда. Размешать, смачивать в средстве марлевые тампоны.
Нос закапывают натуральными соками:
морковным;
яблочным;
свекольным;
из каланхоэ.
Алоэ нельзя применять от насморка при беременности. Растение провоцирует выкидыши и преждевременные роды. Фруктовый или овощной сок разбавляют водой. Закапывают в каждую ноздрю 4–5 раз в сутки.
Снять отек слизистой помогает эвкалиптовое и ментоловое масло, которое смешивают с подсолнечным или льняным. Средство наносят на переносицу, гайморовы пазухи, виски и крылья носа. Жидкость втирают массажными движениями. Вместо эфирных масел используют «Звездочку» или «Доктор Мом».
Очищение и увлажнение
Нос регулярно промывают теплым раствором, который готовят из морской или йодированной соли. На стакан подогретой воды взять чайную ложку сухого продукта. Вводить в каждую ноздрю с помощью шприца или маленькой спринцовки. После промывания полоскать солевым раствором горло, чтобы инфекция не опустилась на миндалины и в бронхи.
В аптеках продают готовые капли:
Долфин;
Салин;
Хьюмер;
Аквамарис;
Маример;
Отривин.
Солевой раствор заменяют отварами ромашки или календулы. Гнойные выделения хорошо вымывает теплая вода, в которой растворили толченую таблетку фурацилина. Препарат дезинфицирует гайморовы пазухи и уничтожает инфекцию.
Слизистую после промывания смазывают вазелином или жирным детским кремом, чтобы она не пересыхала. Подойдет и облепиховое или льняное масло.
Беременным при насморке нужно много отдыхать, пить теплый чай с лимоном и прогревать гайморовы пазухи. Закапывать нос фруктовыми соками и промывать солевыми растворами. Если состояние будущей матери ухудшается, и народные средства не помогают, врач назначает сосудосуживающие капли, антибактериальные препараты и антибиотики.
Видео: как лечить простуду и грипп во время беременности
Нередко у многих женщин во время беременности возникает насморк. Многие стараются от него избавиться аптечными средствами, а кто-то прибегает к помощи народных.
Однако относиться к данному явлению следует не как к недугу, а как к временному неудобству. Поэтому самый лучший вариант — это ждать, когда насморк сам пройдет. Если же заложенность носа не позволяет спокойно и крепко спать, а многие средства против насморка просто запрещены, то в такой ситуации действительно не до веселья. Что же делать и как лечить насморк при беременности?
Основные правила лечения насморка при беременности
Помимо этого, сосудосуживающие капли способны поднять кровяное давление и спровоцировать спазмы, что только ухудшит состояние. Ведь отек сойдет только на короткое время и образуется снова, усилившись в несколько раз. Это только вызовет желание снова закапать нос. Поэтому не стоит превышать указанных в инструкции дозировок. К тому же некоторые препараты, обладающие сосудосуживающим эффектом, могут вызвать привыкание. Чтобы этого не допускать, постарайтесь не применять подобные средства.
Заключение
Конечно, насморк при беременности в любом случае нужно лечить, так как тяжело дышать не только будущей маме, но и ее малышу. Выбирайте для лечения заложенности носа только безопасные препараты и методы. При этом помните, что насморк — это временное явление, которое быстро проходит.
В случае появления болезни, важно знать, чем лечить насморк при беременности. Прием каких-либо медикаментов в эти месяцы не желателен, но вместе с тем, неприятные симптомы приносят дискомфорт не только женщине, но и будущему малышу.
Обычный вазомоторный ринит беременных в лечебных курсах не нуждается, но нужно принять меры, чтобы не допустить присоединения инфекции. Что делать, чтобы ушли симптомы и лечение, позволило бы прекратить распространение инфекции? Достаточно промывать нос солевыми растворами, проветривать помещение, увлажнять воздух, употреблять продукты, богатые витаминами.
Как отличить ринит беременных от инфекционного процесса, помогут некоторые проявления. Ринит беременных проявляется только небольшой заложенностью носа и незначительными слизистыми выделениями. К симптомам ринита беременных не относится подъем температуры тела, слабость, нарушение сна. Ко второму триместру он сам пройдет.
Острый ринит при беременности часто вызывается вирусами. Возбудитель проникает внутрь организма воздушно-капельным путем, поэтому беременной следует избегать массовых скоплений людей, чаще промывать нос, и мазать полость Оксолиновой мазью.
Насморк у беременных может сопровождаться не только соплями. Среди других признаков можно выделить подъем температуры тела, кашель, боль в горле. В теле ощущается слабость. Лечебные мероприятия нужно начинать как можно раньше. Самостоятельный прием препаратов запрещен, только после консультации лечащего доктора.
Чем опасен насморк при беременности
Ответ на вопрос, опасен ли насморк при беременности, однозначно положительный. На каком бы сроке он не появился, симптомы приводят к гипоксии плода. Ринит повышает риск выкидыша, преждевременных родов, приводит к патологиям в развитии.
Организм у беременной женщины в 1 триместре испытывает серьезную гормональную перестройку. Повышается уровень некоторых гормонов, за счет появления нового круга кровообращения, увеличивается количество циркулирующей крови. Все эти изменения сказываются на работе всех внутренних органов. Не исключением становится работа носовых структур, появляется ринит беременных.
Полость истончается, отекает, пересыхает, развивается заложенность носа. Защитные силы снижаются, и любые неблагоприятные факторы могут вызывать насморк даже при беременности. При нарушенном дыхании через нос нарушается поступление кислорода в организм, появляется головная боль, все это плохо сказывается на развитии эмбриона.
Насморк на ранних сроках беременности могут вызывать не только аллергены, вирусы, грибки и бактерии, но и различные опухоли, полипы, разрастание аденоидов, частые стрессы. Беременность провоцирует обострение хронических заболеваний, связанных не только с носоглоткой, а например, с сердечной системой, что так же влияет на снижение иммунитета.
Лучше обходиться народными средствами, которые практически не имеют противопоказаний. На первых неделях беременности идет закладка органов ребенка, поэтому лечение ринита медикаментами крайне не рекомендуется.
Возникший насморк при беременности 2 триместр не так сильно представляет угрозу для малыша. Плацента на этом сроке уже вполне может выполнять защитную функцию. Но это не исключает развитие осложнений из-за кислородного голодания. От ринита во втором триместре можно промыть носовой проход раствором из морской соли или отварами из трав. Разрешено закапывать капли Пиносол.
Насморк во втором триместре беременности вызывает кислородное голодание, которое приводит к рождению ребенка с нарушениями в работе нервной системы или мозговых структур. Нарушается поступление питательных веществ к плоду, в результате он начинает отставать в росте и развитии. На 4-5 месяце беременности происходит становление эндокринной системы малыша, поэтому гипоксия от ринита при беременности может повлиять и на ее формировании.
Насморк при беременности 3 триместр также может возникнуть. И самым опасным последствием, как и в остальных двух триместрах, остается кислородная недостаточность. Болезнетворные микроорганизмы, которые вызвали насморк на 39 недели беременности, могут проникнуть в околоплодную жидкость, что приводит к рождению уже инфицированного ребенка.
Состояние может вызвать старение плаценты, и ее защитные силы значительно ослабевают. Компоненты лекарственных препаратов, влияющие негативно на развитие ребенка, могут легко попасть в его организм.
Когда появился насморк на 38 недели беременности, то нужно постараться его, как можно скорее вылечить. Простуда на последних месяцах опасна для малыша. Лечить насморк беременным можно ингаляциями, погреть переносицу сухим теплом. Можно заваривать чай с малиной, лимоном или медом.
Нередко ринит развивается перед самыми родами. И многие пациентки отмечают, что сразу после родов сопли прошли. Связано это может быть с резкими изменениями в гормональном фоне.
Затянувшаяся болезнь
Если не проходит насморк при беременности, симптомы длятся больше 10 дней, то говорят о затяжном течении болезни. Возможно, болезнь приняла хроническое течение, либо инфекция распространилась на околоносовые пазухи.
Затягиваться простуда может из-за воспаления в пазухах. Развиваются такие болезни, как фронтит, гайморит, этмоидит, сфеноидит. Пациентку беспокоят частые головные боли, не дышит нос, ощущается неприятное чувство давления и распирания, из носа могут вытекать гнойные выделения. Температура тела поднимается до высоких отметок.
Чем можно лечить синуситы, зависит от степени тяжести болезни. Почти всегда бороться с неприятными симптомами способны только антибиотики, которые принимать следует в строго определенной дозировке. Может проводиться промывание носа или проводят прокол пораженной пазухи. После стихания острых симптомов могут проводиться физиотерапевтические процедуры.
Затяжной насморк во время беременности может беспокоить из-за аллергии (постоянный контакт с раздражителем), патологических изменений, связанных с сосудами в носовой полости (вазомоторный ринит). Если не устранить раздражитель, то болезнь затянется надолго.
Хронический ринит при беременности развивается на фоне частых простуд, не долеченного заболевания носоглотки или синусита, неправильного использования сосудосуживающих медикаментов.
Хронический насморк при беременности проявляется заложенностью то одной ноздри, то другой. Симптом обостряется во время принятия горизонтального положения тела. Беспокоят постоянные выделения из носа гнойного или слизистого характера.
Как можно лечить насморк во время беременности
Существует много способов, как избавиться от насморка при беременности. При выборе медикамента, врач учитывает, по причине какого возбудителя появилась болезнь. Особенно не желательно лечить насморк при беременности на ранних сроках средствами, сужающими сосуды.
Во многих назальных каплях содержатся компоненты, способствующие сужению сосудов, поэтому их вредно использовать. Как влияет на плод их воздействие? Они повышают артериальное давление, изменяют проходимость капилляров плаценты, снижают поступление важных компонентов к плоду.
Их применение возможно только в тяжелых случаях, строго соблюдая дозировку.
Насморк в первом триместре беременности можно излечить каплями Пиносол, но их применение не должно длиться больше недели. В составе растительные компоненты, которые обеззараживают поверхность, снимают воспаление, уменьшают отечность и разжижают вязкую слизь.
Чем лечить насморк при беременности во 2 триместре? Со 2 триместра при беременности лечение проводят каплями или спреем Називин. Они устраняют отек и облегчают дыхание через нос. Длительность их применения не должна превышать трех дней. При болезни у беременных в 3 триместре, можно использовать такие сосудосуживающие капли, как Тизин, Делуфен, Назаваль.
Насморк в третьем триместре беременности может лечиться кортикостероидами. Подобные препараты значительно снижают воспаление, улучшают дыхание и ускоряют выздоровление. Меньшей токсичностью обладают такие препараты, как: Преднизолон, Дексаметазон, Назонекс.
Во время лечения насморка у беременных во 2 триместре могут быть использованы мази, например, Флеминга или Эваменол. Эти средства лечения снимают воспаление, прекращают распространение микробов. Сильный насморк проходит благодаря подсушивающему действию. В рекомендованной дозировке компоненты не проникают через плацентарный барьер.
Ринит беременных в любых его проявлениях не обходится без промывания носа солевыми растворами. Подходят такие лекарства от насморка, как Аквамарис, Аквалор, Хьюмер. Они позволяют вывести наружу продукты жизнедеятельности бактерий, увлажнить слизистую поверхность, уменьшить воспаление и не допустить образования сухих корочек.
Во всех трех триместрах можно принимать таблетки Синупрет. Это комбинированное средство на растительных компонентах. Разжижает слизь, снимает воспаление, стимулирует иммунитет.
В 1 триместре, при беременности от насморка может быть использован препарат Салин. Капли в период лечения насморка способствуют снятию воспаления, разжижению слизи и облегчению дыхания.
Антисептический препарат Мирамистин не оказывает токсического воздействия на организм малыша. Средство от насморка для беременных способно вести борьбу с болезнетворными микроорганизмами. Повышает местный иммунитет, прекращает распространение воспаления, предотвращает повторное инфицирование. Можно лечить насморк на 37 недели беременности.
Лечение простуды после родов включает в себя промывание носа (Аквамарис, Но-соль), закапывание в нос сока алоэ или каланхоэ. Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями Називин, Назол. Разрешено парить ноги, проводить ингаляции.
Как быстро вылечить насморк, составы народных рецептов
Многие ингредиенты, которые входят в народные средства от насморка при беременности, не причиняют вреда будущему ребенку. Но некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию и негативно повлиять на беременность.
Есть несколько проверенных способов, как вылечить насморк при беременности в домашних условиях.
Вылечить насморк беременной разрешено соком чеснока или лука. Перед закапыванием следует разбавить сок растения водой в равных пропорциях.
Лечение насморка у беременных в 3 триместре можно сопровождать закапыванием в нос свекольного или морковного сока.
От насморка на ранних сроках беременности полезно принимать целебные чаи на основе ромашки, чабреца, шиповника.
Помогают избавиться от насморка ингаляции при беременности. Можно дышать над паром вареного картофеля, над отварами трав (например, можно заварить ромашку, чабрец или шалфей). Справиться с соплями могут ингаляции с эфирными маслами.
Сеанс ингаляции не должен превышать 6 минут. Проводить нужно обязательно до приема пищи или через некоторое время после завтрака или обеда. После процедуры нужно еще как минимум полчаса находиться в тепле.
Что можно еще использовать при простуде? Обычные физиотерапевтические способы лечения насморка во время беременности нельзя проводить, но можно использовать сухую горчицу, которую засыпают в носки, повязать шарф на шею, приложить к носу сухое тепло.
Быстро вылечить насморк при беременности помогает точечный массаж. Процедура уменьшает площадь отека и воспаления. Массирующими движениями по часовой стрелке водят в области переносицы, крыльев носа, межбровных дуг.
Ожидание встречи с малышом — время, наполненное не только счастьем, радостью, но и тревогой за новую жизнь. Насморк при беременности: что делать, если он появился, почему это состояние преследует огромный процент будущих мамочек и может ли оно навредить развивающемуся в утробе ребенку?
Определение точной причины появления у беременной насморка определяет тактику лечения.
Насморк при беременности — влияние гормонов
Во время ожидания появления на свет новой жизни в организме будущей мамочки царствует гормон прогестерон. Именно благодаря нему беременность сохраняется. Этот же гормон способствует увеличению объема жидкости, накапливаемой некоторыми тканями, в том числе и расположенными в носовой полости. Из-за этого и возникают отеки.
Половой гормон эстроген, помимо способствования активному развитию плода и плаценты, также увеличивает толщину слизистой носа. Все это выливается в насморк во время беременности, именуемый «ринитом беременных». Данное состояние всегда сопровождается затрудненным дыханием. К необязательным симптомам относят выделение из полости носа прозрачной жидкой слизи, ощущение сухости в носу, зуд, чиханье. Ринит беременных чаще всего появляется на сроке 13 недель беременности и более и проходит после родоразрешения.
Насморк при беременности — повышенная восприимчивость к заболеваниям
У всех без исключения будущих мамочек снижается иммунитет. Эта мера необходима для сохранения беременности, так как организм носителя рассматривает эмбрион как инородное тело. Но из-за снижения иммунитета организм становится более уязвимым для инфекций различного происхождения. Повышение температуры, беспокоящие насморк и горло при беременности — типичные симптомы ОРЗ.
Насморк при беременности — аллергическая реакция
Обильное водянистое бесцветное отделяемое из носа вполне может быть вызвано аллергией. Аллергический ринит обычно сопровождается чиханьем, слезотечением, зудом, жжением в носовой полости. Часто носит сезонный характер. Склонностью к возникновению аллергии будущие мамы обязаны гормональной перестройке. Именно из-за нее организм может непредсказуемо отреагировать даже на привычные продукты и явления.
Примечательно, что состояние женщин, страдавших от аллергии еще до зачатия, в период гестации обычно улучшается из-за выработки подавляющего негативные реакции организма гормона кортизола.
Насморк при беременности — появление/наличие проблем с носовой полостью
Искривление носовой перегородки, наличие опухолей, полипов способствует появлению насморка.
Сильный насморк при беременности: вред
Инфекционные процессы, симптомом которых часто бывает ринит, могут отрицательно отразиться на течении беременности.
Насморк и заложенность носа при беременности снижает количество поступающего к матери и плоду кислорода.
Медпрепараты для лечения насморка могут быть небезопасны для плода.
Как вылечить насморк при беременности
При борьбе с любой разновидностью насморка важно, чтобы воздух был увлажнен, ежедневно проводилась влажная уборка. Страдающей ринитом будущей маме комфортнее будет спать на высокой подушке.
Спреи/
капли от насморка при беременности
Сосудосуживающие средства:
Большинство назальных капель и спреев обладает сосудосуживающим эффектом, снимающим отек слизистой и восстанавливающим носовое дыхание. Но будущим мамам средства этой группы использовать очень нежелательно, а некоторые и вовсе запрещено. Причина в том, что при обильном использовании сосудосуживающий эффект распространяется на организм в целом. В том числе происходит и сужение кровеносных сосудов, связывающих мать и будущего малыша. А это чревато развитием гипоксии. Поэтому сосудосуживающие средства применяются лишь в тех случаях, когда остальное лечение не дало результатов.
Во время беременности запрещены к использованию медпрепараты на основе ксилометазолина: «Отривин», «Галазолин», «Эвказолин аква», «Фармазолин», «Ринорус», «Длянос» и прочие.
В крайних случаях разрешены средства на основе оксиметазолина: «Називин», «Африн», «Назол», «Несопин». Лучше отдать предпочтение детской дозировке: с ней переборщить будет гораздо сложнее. Частота использования: 1-2 раза за сутки. Врачи советуют применять сосудосуживающие не дольше 3-7 дней.
Концентрация хлористого натрия в гипертонических растворах больше 1% («Хьюмер Гипертонический»).
Изотоническими называют растворы хлористого натрия 0,9 % (физраствор, «Аквамарис»). Их Ph близок к естественному для человека.
Гипотонические — растворы, концентрация натрия в которых менее 0,85 % («Но-Соль», «Салин»).
Для изготовления данных растворов может использоваться и морская, и поваренная соль. Солевой раствор можно приготовить собственноручно: для этого в литре воды необходимо развести чайную ложку соли.
Солевые растворы увлажняют слизистую, разжижают носовую слизь, способствуют заживлению повреждений в носовых ходах, оказывают антисептический эффект. Насморк на ранних сроках беременности оптимально лечить именно солевыми растворами. Они гарантированно не нанесут вреда будущему малышу, не вызывают привыкания.
Противоаллергические средства:
Спектр разрешенных для будущих мам антигистаминных невелик, так как многие медпрепараты этой группы отрицательно влияют на плод. Для выбора тактики лечения аллергического ринита важно определить аллерген.
Зачастую аллерген попадает в организм через носовую полость. В таких случаях особенно важно ежедневно проводить влажную уборку помещения, увлажнять воздух и носовую полость, с последним отлично справляются солевые растворы. В период цветения растений желательно носить марлевую повязку.
«Назаваль» и «Превалин Алерджи» — спреи от насморка при беременности. Они безопасны, так как не содержат действующих веществ, их цель — покрыть внутреннюю слизистую поверхность тоненькой, непроницаемой для аллергенов пленкой.
К условно безопасным противоаллергическим относят местно действующие гормональные средства на основе мометазона («Назонекс», «Нозефрин»).
Препаратами на основе кромоглициевой кислоты («КромоГЕКСАЛ», «Кромоглин») с осторожностью можно лечить насморк при беременности со 2 триместра.
Доказано негативное влияние на плод медпрепаратов на основе азеластина («Аллергодил»), поэтому их использование для лечения насморка при беременности и в 3 триместре противопоказано.
«Мирамистин» от насморка при беременности
«Мирамистин» — многофункциональное антисептическое средство с антимикробным действием. Применяется в хирургии, травматологии, акушерстве и гинекологии (во время гестации не разрешены лишь спринцевания), комбустиологии, дерматологии, офтальмологии, стоматологии и отоларингологии.
Исследования на животных показали отсутствие негативного влияния препарата на потомство. Лечить «Мирамистином» насморк при беременности в 1 триместре безопасно.
«Мирамистин» можно капать по 1-2 капли в каждую ноздрю до 8 раз в сутки. Курс такого лечения длится до 7-10 дней.
Можно промывать им нос 2-3 раза в сутки, для этого лучше приобрести препарат в форме спрея.
При наличии небулайзера можно проводить ингаляции при беременности от насморка: разовая дозировка препарата равна 4 мл, кратность процедур — до 4 раз за сутки.
Гомеопатия от насморка при беременности
Гомеопатия не имеет доказанного действия. Ученые ставят ее эффективность на один уровень с эффектом плацебо. Виной тому мизерное содержание, а иногда и вовсе отсутствие действующего вещества, проваленные клинические исследования. Однако все это не мешает гомеопатии пользоваться популярностью у огромного числа людей.
Весомый аргумент в пользу гомеопатических средств от ринита — безопасность. Гомеопатические лекарственные средства «Делуфен», «Эуфорбиум Композитум», «Циннабсин» — то, чем лечить насморк при беременности можно на любом сроке.
Фитотерапия от насморка при беременности
«Синупрет»:
Популярным препаратом от ринита, синусита, составляющей комплексного лечения гайморита является «Синупрет» — комбинированное лекарство на растительной основе.
При беременности предпочтение отдается таблетированной форме.
«Синупрет» разжижает слизь, способствует ее отхождению, оказывает противовоспалительное, противовирусное, иммуномодулирующее действие.
Таблетки разрешены на любом сроке гестации. Препарат, в целом, переносится хорошо, но из-за обилия растительных компонентов состава может вызвать аллергию. При ухудшении самочувствия лечение немедленно прекращается.
«Пиносол»:
«Золотая звезда»:
Знаменитая «звездочка» при беременности от насморка советуется часто. Это натуральное многофункциональное средство. Однако будущим мамам стоит использовать его с осторожностью.
Ментол, камфора, мятное, гвоздичное, эвкалиптовое и коричное эфирные масла, содержащиеся в звездочке, противопоказаны для употребления беременными.
Обилие эфирных масел, пчелиный воск могут вызвать приступ аллергии.
Перед использованием бальзама стоит провести тест на аллергию. Для этого на тыльную часть руки, грудь или ногу нужно втирающими движениями нанести чуточку бальзама. Если по прошествии суток на месте использования не появилось пятен красного цвета, то риск заиметь негативную реакцию при использовании мази минимален.
«Звездочку» нельзя употреблять внутрь, наносить на слизистые.
Для облегчения дыхания можно нанести крохотное количество средства на крылья носа или область носогубного треугольника.
Народные средства от насморка при беременности
Народная медицина изобилует средствами от насморка, при беременности же использовать можно далеко не все. Так, рецепты с использованием черной редьки, алоэ могут вызывать тонус матки.
Настой ромашки от насморка при беременности
Он хорош для промывания носа и закапывания носа.
Для приготовления настоя 1 столовую ложку сушеных цветков растения заливают 125 мл крутого кипятка и настаивают в течение получаса, оптимальнее всего использовать термос. Полученный настой процеживается и после остужения до комфортной температуры — готов к использованию.
Для закапывания в каждый носовой ход вливается по 4-6 капель настоя, делать это можно до 6 раз за сутки.
Срок хранения средства — 24 часа.
Паровые ингаляции от насморка при беременности
Для паровых ингаляций используются цветки календулы или ромашки, листья эвкалипта, чабрец, листья подорожника большого, мать-и-мачеха (1-2 ложки сырья на стакан кипятка).
Можно использовать для ингаляции обычную картошку. Неочищенный картофель необходимо отварить, после снять кастрюлю с огня, самую малость остудить содержимое и подышать образовавшимся паром в течение 5 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в сутки.
Для улучшения эффекта стоит накрыться толстым полотенцем.
Такие ингаляции запрещены при повышенной температуре тела или гнойных процессах дыхательной системы.
В течение получаса после ингаляции нужно находиться в теплой комнате. Выходить на улицу или в хорошо проветренную комнату категорически запрещено, принимать пищу, питье, разговаривать не рекомендуется.
Свекольные назальные капли от насморка при беременности
Назальные свекольные капли хороши при густой слизи. 1-2 каплями сока, отжатого из сырого овоща, закапывается нос несколько раз в день.
Из отварной свеклы также можно сделать лекарство, для этого отжатый сок развести водой в пропорции 1:2. Закапывать не более 4 раз в сутки по 3-5 капель в каждый носовой ход.
Морковно-масляные капли от насморка при беременности
Неплохо справляются с насморком капли, сделанные из равных частей морковного сока и оливкового масла. Разовая доза лекарства равна 4 каплям в каждую ноздрю, закапывать можно до 6 раз в сутки.
Вывод
В лечении насморка при беременности есть общие рекомендации, но крайне важно выяснить причину его возникновения.
Спектр препаратов, назначаемых будущим мамам для лечения ринитов существенно сужен. Важно знать, что можно от насморка при беременности, ведь даже среди представляющихся безопасными рецептов народной медицины избавления от недуга есть категорически запрещенные будущим мамам средства.
Чем лечить насморк при беременности | Материнство
Насморк при беременности является одной из существенных проблем. При постоянной заложенности или течения слизи из носа может нарушаться общее стояние беременной. Кроме того, страдает и будущий ребенок. Как же можно лечить насморк беременным?
Фото — фотобанк Лори
Причины и проявления
Насморк (ринит) – воспалительный процесс в области слизистой носа. Он проявляется отечностью и набуханием слизистой, зудом, чиханием, выделением из носа обильной прозрачной и жидкой слизи, а затем загустеванием секрета и образованием корочек.
При беременности, в силу особенностей гормонального обмена, насморк может проявляться сильнее и протекает более тяжело. У беременных насморк может быть вызван:
вирусами (грипп, ОРВИ)
микробными инфекциями (стафилококк, стрептококк и тд)
воздействием аллергенов (пыльца, шерсть, пища и тд)
Основной опасностью насморка при беременности является отек слизистых, который нарушает нормальное носовое дыхание. При этом, обильные выделения приводят к раздражению кожи носа и лица из-за трения платками. При сильном насморке может нарушаться аппетит и сон, женщина раздражена и ослаблена.
Однако страдает не только она, на и плод. При нарушении носового дыхания формируется состояние гипоксии, в том числе и у плода, что для него крайне вредно. Поэтому насморк при беременности игнорировать нельзя. На сегодня существует масса народных, не медикаментозных и лекарственных способов борьбы с насморком беременных.
Принципы лечения насморка у беременных
Лечение насморка должно быть активным, комплексным и максимально безопасным. Основу лечения составляют:
очищение полости носа от слизи, микробов или вирусов, корочек
применение препаратов для увлажнения, смягчения и уменьшения раздражения носа
препараты для облегчения носового дыхания
препараты для борьбы с возбудителями
препараты для стимуляции защитных сил организма.
При аллергическом насморке важно также проводить защиту слизистых от воздействия аллергенов и применять специфическую терапию, направленную на снижение активности и устранение аллергических реакций.
Очищение полости носа
Основой лечения насморка является очищение полости носа, так как все другие мероприятия по лечению (капли, спреи, травы) будут эффективны только при удалении слизи. Кроме того, эта процедура способствует скорейшему выздоровлению, снижению риска осложнений, снятию отека и предотвращению микробного инфицирования. Полезным будет регулярное сморкание, каждой ноздрей отдельно, закрывая вторую (прижимая к носовой перегородке). Это необходимо для того, чтобы во время сморкания не было заброса слизи в слуховые проходы – это чревато отитами. Помните, при беременности сморкание должно быть без напряжения, чтобы не повышать внутрибрюшное давление.
Очистить полость носа можно при помощи промываний с солевыми растворами. К ним относят:
спреи аквалор (они бывают с ромашкой, сильная струя, физиологический душ),
спреи и капли аквамарис (морская вода)
растворы соли (салин, маример и тд)
физиологические растворы во флаконах
комплексы для промывания носа (долфин)
Эти препараты абсолютно безопасны при беременности, не имеют противопоказаний к применению и не аллергенны. Их применяют без ограничения по частоте, по мере необходимости. Растворы с солью, морской водой помогают механически очистить полость от слизи и вирусов, микробов, увлажняют слизистые, снимают отек. Препараты закапывают в нос или используют струю для промывания, согласно инструкции.
Допустимо промывание носа отварами трав – ромашки или шалфея. Они обладают очищающим, противовоспалительным эффектом и увлажняют слизистые.
Уменьшение заложенности носа
При сильной заложенности и отеке по особой необходимости применяют сосудосуживающие капли. Они, при контакте со слизистыми, снимают отек и нормализуют дыхание через нос. Препараты применяют только на очищенную от слизи и корочек слизистую носа. При беременности их применяют крайне осторожно, они действуют на местном уровне, но частично всасываются в кровь.
До 14 недель беременности по возможности от их применения стоит отказаться. После этих сроков их используют не более 3-4 дней подряд, т.к. при длительном приеме они вызывают привыкание. Применяются только детские формы препарата со сниженными дозировками.
Применяют препараты ксилометазолина или его аналогов. Желательно с длительным сроком действия – отривин, назол, ксимелин, в форме капель или спрея. Желательно применять их только при очень сильном насморке, на ночь или перед едой.
Смягчение слизистых, стимуляция иммунитета в носу
Для предотвращения пересыхания слизистых и снятия ощущения сухости и раздражения, уменьшения отека и заложенности используют масляные капли. К ним относят средство пиносол. За счет содержания в составе масел мяты, сосны, рапса и пихты, капли снимают отек, смягчают, стимулируют местную иммунную защиту. Запрещены данные капли беременным с аллергией к компонентам и при аллергической природе насморка.
Для того, чтобы стимулировать местный иммунитет, применяют закладывание в носовые ходы оксолиновой мази, капли гриппферон, деринат. Они воздействуют на слизистые и стимулируют выработку собственных защитных факторов. Применяют на любых сроках беременности, строго по инструкции, прием по длительности не ограничен.
Немедикаментозные средства и народная медицина
При насморке во время беременности могут помочь местные тепловые процедуры. Беременным запрещены банки, горчичники, им нельзя парить ноги. Разрешены местные тепловые процедуры – теплые шерстяные носки на ночь, прогревание пазух носа горячим вареным яйцом, мешочком с песком или солью. Может хорошо помогать прогревание носа «синей» лампой.
Могут помочь паровые ингаляции, чесночные или луковые. Для них нарезают чеснок и лук в заварочный чайник, заливают кипятком, дают немного остыть, и дышат каждой ноздрей над носиком по несколько минут. Полезны для подобных ингаляций настои ромашки, шалфея, эфирные масла чайного дерева или ментола. Их проводят по 10 минут 4 раза в день.
Полезен массаж носа с эфирными маслами. Нужно массировать указательными пальцами точки у крыльев носа, переносицы и висков. Можно заменить эти масла на средство «доктор МОМ».
Зачастую вместо капель или спреев при насморке рекомендуют соки различных растений. При беременности с ними нужно быть аккуратными. Многие из них содержат фруктовые кислоты, которые могут приводить к сильному раздражению слизистых и даже ожогу. Стоит разводить такие соки в два-три раза физраствором или кипяченой водой. Применяют яблочный, морковный сок, алоэ, каланхоэ (с последним нужно быть особенно осторожными). Обычно рекомендуют закапывать по 3-4 капли в каждый носовой ход до 3-4 раз в день.
Обильное питье при насморке
Один из эффективных методов лечения насморка – обильное горячее питье жидкости. Оно помогает от заложенности, восполняет потерю жидкости, укрепляет организм и вымывает токсины. Полезно питье травяных чаев, морсов, молока с медом, отваров трав. Особенно полезны напитки с витамином С – чай с лимоном, компот со смородиной, отвар шиповника. При сильном насморке полезен настой подорожника или земляники, коры ивы, мать-и-мачехи. Перед применением травяных средств стоит проконсультироваться с врачом.
Лечение аллергического насморка у беременных
При аллергии основная проблема насморка заключается в контакте аллергенов со слизистой, ее раздражении и воспалении, отеке и заложенности носа. При лечении аллергического насморка полезны промывания носа солевыми растворами, морской водой. Для снятия отека слизистой показаны препараты антигистаминного и противоаллергического действия. Назначить их может только врач после консультации.
Зачастую при таком насморке применяют виброцил в спрее или геле – он обладает двойным действием, снимает отек и заложенность, воспаление. Его применят на любом сроке беременности до устранения острых симптомов, на протяжении 3-4 дней.
Для защиты слизистой от контакта с аллергенами у беременных применяют назаваль, он создает пленку, которая не дает аллергенам прикасаться к слизистой. Для устранения тяжелых аллергических ринитов под контролем врача со второго триместра могут применяться местные кортикостероидные препараты – тафен, фликсоназе.
Алгоритм лечения насморка беременных в домашних условиях
Основное, что нужно при насморке беременных – обращение к врачу и лечение под его контролем. Самолечение опасно осложнениями. При домашнем лечении применяют:
увлажнение воздуха, проветривание, температура в комнате 20-22 градуса
сон на подушке с приподнятым до 30 градусов изголовьем
При рините беременных, возникающем за счет действия гормонов:
смазывание слизистых в носу облепиховым, оливковым маслом
применение пиносола
нанесение на крылья носа бальзама «звездочка» или массаж с эфирными маслами, «доктор мом»
применение сосудосуживающих средств не более 4 дней, не более двух раз за сутки (со второго триместра беременности).
Дата публикации 09.02.2016
Автор статьи: Алена Парецкая
Медикаментозный вазомоторный ринит при планировании беременности
Зависимость от сосудосуживающих капель – серьезное заболевание, особенно если вы планируете беременность. Состояние, при котором развивается привыкание к использованию сосудосуживающих препаратов в нос, называется медикаментозным ринитом.
На сегодняшний день фармацевтический рынок пестрит самыми разными сосудосуживающими препаратами. Они доступны для любого покупателя, так как не требуют рецепта. Однако далеко не все знают, что применение таких лекарственных средств имеет строго ограниченный период использования. А именно не более 7-10 дней. Самолечение и неправильное использование таких препаратов и приводят к развитию медикаментозного ринита.
Что делать, если зависимость уже развилась, жизнь без капель от насморка уже не представляется возможной, а вы решили стать мамой?
Во время беременности использование сосудосуживающих препаратов крайне нежелательно, так как они оказывают неблагоприятное воздействие на плод. Сосудосуживающие капли обладают не только местным, но и системным действием. В следствии этого возникает хронический спазм сосудов, формирующейся плаценты, что на ранних сроках может привести к самопроизвольному выкидышу. На более поздних сроках – к первичной плацентарной недостаточности, что является грозной акушерской патологией, ведущей к синдрому задержки развития плода и внутриутробной гипоксии.
Поэтому, если у вас уже развился медикаментозный ринит, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с ЛОР врачом перед планированием беременности. Он поможет выбрать корректную схему лечения и полностью отказаться от капель. После комплексного лечения и выздоровления, минимум через месяц, вы сможете планировать беременность.
Лечение медикаментозного ринита
Для лечения медикаментозного ринита ЛОР врач назначает комплексное консервативное лечение, соответствующие лекарственные препараты и, конечно, отказ от сосудосуживающих капель. Если консервативные методы не помогли, врач назначает хирургическое вмешательство. Самым современным методом является радиочастотная дезинтеграция нижних носовых раковин.
А вдруг зависимость от капель вернется во время беременности?
Во время беременности у многих женщин слизистая полость носа отекает и возникает «ринит беременных». Это временное явление и никак не связано с медикаментозным ринитом в прошлом. Так как ринит беременных является исключительно физиологическим состоянием, назначения специальных препаратов для носа не требуется. Самостоятельные попытки облегчить дыхание в этом случае исключены.
Для лечения медикаментозного ринита вы можете обратиться в нашу клинику – наш опытный ЛОР врач назначит вам эффективное лечение и поможет избавиться от зависимости использования сосудосуживающих капель. В клинике «Основа» работают высококвалифицированные специалисты, в том числе кандидаты наук, с большим практическим опытом лечения всех форм ринита.
Читайте нас на Яндекс Дзене
Насморк и беременность » Лор-клиника «ЛОР-ПРАКТИКА» в Алматы, услуги врача ухо-горло-носа недорого для детей и взрослых
Тем самым нормализуется давление в грудной полости и полости черепа, что способствует наилучшему кровообращению в жизненно важных органах. Еще в XIX веке было установлено, что заложенность носа приводит к проблемам с сердечным ритмом, а так же отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому заложенностью носа пренебрегать не стоит! Тем более следует обратить пристальное внимание на насморк беременным женщинам.
Не всем известно, но нос тесно связан с работой женской половой системы. Так называемые генитальные точки Fliess располагаются в области переднего конца средней носовой раковины и в слизистой бугра перегородки носа. При нормальном носовом дыхании рефлексы с этих точек способствуют оптимальной физиологической функции женских половых органов. При заболеваниях носа и околоносовых пазух с затруднением носового дыхания исчезают нормальные рефлексы с этих точек, появляются патологические рефлексы и возникают различные заболевания или нарушения функции со стороны женских гениталий, с чем могут быть связаны, в том числе и преждевременные роды, слабая родовая деятельность, патология плода. Кроме того в ходе ряда экспериментов было выявлено, что раздражение слизистой оболочки носа сопровождается более сильным сокращением матки, нежели её сокращение вследствие раздражения других участков тела. В этой связи очень важно уделять особое внимание профилактике заболеваний носа и околоносовых пазух у беременных женщин.
Вообще понятие «насморк» — бытовое и простое обобщенное название более двух десятков различных заболеваний, известных специалистам. Интернет и страницы различных околомедицинских журналов пестрят всевозможными «добрыми» советами по его лечению. Это и отвары трав, и соки растений, и даже выделения из человеческого и животного организмов. С результатами такого народного лечения потом приходится бороться врачам ЛОР. Ожоги слизистой носа, аллергические реакции, тяжелые формы гайморита — вот неполный список возможных последствий. Поэтому при появлении насморка не рекомендуется оттягивать посещение специалиста, а уж тем более применять к себе непроверенные и необоснованные с медицинской точки зрения способы лечения.
Возвращаясь к теме вопроса хочется отметить, что в период беременности из заболеваний носа и околоносовых пазух у пациенток наиболее часто встречаются: острый ринит (острый насморк), гайморит (или синусит), аллергический ринит и гипертрофический ринит (разновидности хронического насморка).
Рассмотрим основные заболевания. Острый ринит – острое инфекционное заболевание, протекающее с воспалением слизистой оболочки носа, чаще всего вызываемое вирусами (риновирус, аденовирус, вирус парагриппа и др.). С самого начала для лечения предпочтительнее использовать синтетические препараты интерферона – основного противовирусного фактора защиты, например препарат «Гриппферон». К сожалению, беременным данная группа препаратов официально противопоказана. Но возможно использование частых орошений полости носа солевыми растворами с целью уменьшения концентрации раздражителей на слизистой оболочке. Очень важно не игнорировать указание: при насморке содержать ноги в тепле и избегать сквозняков. Холодовое раздражение рецепторов кожи стоп рефлекторно повышает проницаемость сосудов верхних дыхательных путей, облегчая проникновение инфекции в организм. Не торопитесь при малейших признаках простуды и острого насморка обильно вливать в нос сосудосуживающие капли: нафтизин, глазолин, санорин и другие аналоги. Отёк слизистой носа это положительное приобретенное в ходе эволюции, защитное явление, препятствующее попаданию вируса далее в организм через барьер — слизистую носа. Применение сосудосуживающих капель обосновано только в случаях, когда течение острого насморка осложнилось развитием отита или гайморита. Ведь в больших дозах они способны отрицательно повлиять на кровообращение, и злоупотребление ими может спровоцировать медикаментозную зависимость и развитие гипертрофического ринита. Беременным женщинам с тяжёлым течением ринита лучше употреблять сосудосуживающие капли «для младенцев» с минимальной концентрацией активного препарата.
Следующее заболевание, которое мы предлагаем рассмотреть — это гипертрофический ринит. Он обусловлен увеличением размеров носовых раковин — особых выростов на боковой стенке полости носа, регулирующих скорость потока воздуха. Их чрезмерное увеличение резко затрудняет дыхание через нос. Помимо злоупотребления сосудосуживающими каплями, развитию этого заболевания у беременных способствует повышенное венозное давление (из-за увеличения матки, уменьшения амплитуды движения диафрагмы и затруднения оттока венозной крови), а также физиологическая нехватка гормонов коры надпочечников, отвечающих за сосудистый тонус. На начальной стадии в лечении заболевания могут использоваться дыхательная гимнастика (медленный вдох и выдох через нос с частотой пять дыхательных движений в течение минуты), дыхание кислорода через нос, массаж рефлекторных точек (околоносовых точек и точки «хе-гу» на левой руке между указательным и большим пальцами). Массирование биологически активных точек производится против часовой стрелки не менее двух минут. В далеко зашедшей стадии лечение заболевания хирургическое (радиоволновое, лазерное, ультразвуковое или механическое воздействие на носовые раковины направленное на уменьшение их размеров). При наличии гипертрофического ринита и зависимости от сосудосуживающих капель избавиться от этих заболеваний лучше всего заблаговременно, до наступления запланированной желанной беременности, либо если заболевание развилось в период беременности, то в плановом порядке после ее разрешения.
В том случае, если простуда и острый насморк не проходят в течении некоторого количества времени, а к ним присоединяются лицевые боли, усиливающиеся при наклоне головы, увеличивается количество выделений из носа, которые приобретают густой, зеленоватый (гнойный) вид, необходимо немедленно обратиться к ЛОР специалисту. Ведь эти симптомы указывают на развитие гайморита(синусита). Воспаление развивается в околоносовых пазухах. Близость околоносовых пазух к глазнице и полости черепа объясняет тревогу врача и больного, т.к. осложнения могут привести к более серьезным заболеваниям.
Если использовать метод рентгенографии пазух, то диагностика гайморита не является сложной проблемой. При беременности же применять рентгеновские лучи не следует. В данном случае способом уточнения диагноза и его эффективного лечения являются эндоскопическое исследование полости носа и ультразвуковое исследование пазух. Проводятся консервативные мероприятия направленные на улучшение носового дыхания, уменьшение вязкозти слизисто-гнойного секрета и нормализацию дренажа околоносовых пазух. Прекрасным способом консервативного лечения гайморита (риносинусита) является лечение методом перемещения лекарственных средств (обиходное название процедуры «кукушка»). Отрицательное давление в полости носа во время произнесения слова «ку-ку» способствует эвакуации содержимого пазух. Из местных средств при гайморите у беременных могут использоваться «мягкие» сосудосуживающие капли для облегчения оттока, солевые орошения и антибиотик местного действия в виде аэрозоля — биопарокс, а также препараты, «разжижающие» содержимое пазух (синупрет).
В случае неэффективности такой терапии, в лечении гайморита, развивающегося на фоне беременности применяются пункции гайморовых пазух, а также и антибактериальная терапия (по согласованию с гинекологом). Прокол должен быть выполнен своевременно, затягивание с выполнением данной процедуры не в интересах матери и будущего ребёнка. Необходимо учитывать, что в первой половине беременности у плода происходят процессы формирования жизненно важных органов и систем. Поэтому в этот период противовоспалительные препараты благоприятнее использовать местно, и не перегружать организм матери медикаментами. Прокол пазухи позволяет точно поставить диагноз, контролировать динамику воспалительного процесса, надёжно эвакуировать гной из пазухи, и вводить медикаменты местно в очаг воспаления. Препараты должны быть безопасны для организма матери и плода.
Процедура пункции пазухи в народе имеет некоторое домыслы, из-за которых пациенты своевременно не дают согласие на необходимый вид лечения. Считается, что если один раз сделать прокол, то потом его придётся всю жизнь делать. Ответственно заявляем: это миф! На самом деле тенденция совершенно обратная: если своевременно, при наличии показаний, не выполнить прокол, то повышается риск хронизации гайморита. И в связи с этим, если запустить гайморит, неправильно его лечить, действительно, при последующем переохлаждении, может развиться очередное обострение, с необходимостью каждый раз прокалывать пазуху. Наличие гноя в пазухе, вблизи головного мозга, глазницы и сосудов мозга – недопустимо! Следует не забывать, что прогрессирующее течение воспалительного процесса в пазухах и развитие осложнений могут привести к необходимости хирургического лечения – может потребоваться сложная операция, по сравнению с которой прокол пазухи — весьма простая и легко переносимая процедура.
Одним из распространенных в Казахстане заболеваний является аллергический ринит, он же «поллиноз» (от греческого слова «поллинос» — пыльца). Тем самым, уже в названии болезни определена её причина – пыльца различных растений. Так же существует прямая причинная связь между загрязнением воздуха и заболеваемостью. Помимо этого, целый ряд факторов, включая расовые и социальные признаки, месяц рождения, возраст, в котором произошёл первый контакт с пыльцевым аллергеном, величина семьи и порядковый номер ребёнка в ней, курение матери и характер вскармливания, могут повлиять на заболеваемость аллергическим ринитом. Аллергический ринит может спровоцировать развитие других заболеваний дыхательных путей и уха. Установлено, что у 24% детей аллергический ринит является предрасполагающим фактором развития острого и хронического среднего отита, в 28% случаев – хронического риносинусита. Симптомы аллергического ринита присутствуют у 88% больных бронхиальной астмой. Таким образом, аллергический ринит не должен рассматриваться как лёгкое безобидное заболевание, он не только сам существенно сказывается на качестве жизни больных, но и является предвестником и предрасполагающим фактором развития более тяжёлых, нередко инвалидизирующих заболеваний.
Беременные, к сожалению, это та группа среди пациентов с аллергическим насморком, которой помочь при недуге очень сложно. В арсенале у врача есть большое количество эффективных средств от аллергии, но фармакологические фирмы не хотят «связываться» с беременными, и почти во всех аннотациях к лекарствам производители указывают, что исследование воздействия препарата на беременность не производилось, необходимо взвешивать риск и пользу от применения лекарства. Даже в отношении препаратов с минимальной биодоступностью, например назонекс, — нет официального разрешения для применения у беременных. Основная причина тут — юридическая. Фармацевтические фирмы катастрофически боятся судебных исков. Судебные издержки могут превысить прибыль от продаж в этом относительно небольшом сегменте рынка.
Метод лечения аллергического насморка у беременных напрашивается сам собой – избегать контакта с аллергеном. Поллиноз – заболевание сезонное, он связан с определённым временем цветения того или иного растения. Учитывая календарные сроки цветения, по возможности стоит покинуть регион и переехать туда, где данные растения отсутствуют, или сроки их цветения иные. Во второй половине беременности, когда основные этапы формирования органов и систем плода завершены, в случае тяжёлых проявлений аллергического насморка, консилиумом в составе акушера-гинеколога, аллерголога, оториноларинголога, ряд противоаллергических средств местного действия с минимальной биодоступностью могут быть назначены, т.к. в этот срок возможность какого-либо отрицательного влияния на плод минимальна.
Итак, резюмируя все вышеизложенное, хочется повторить, что насморк — самое распространенное и самое, на первый взгляд, безобидное заболевание. Но относится к нему надо очень серьезно, особенно в период беременности.
Простуда во время беременности: как лечить?
Любое простудное или респираторное заболевание на ранних сроках беременности, во время первичного формирования плода, может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям. Дело усложняется тем фактом, что большинство медикаментозных препаратов абсолютно противопоказаны к применению во время вынашивания плода.
В связи с этим, лечение и профилактика простуды у беременных — важный вопрос, подходить к которому следует особенно ответственно! Основной тезис звучит так: осторожно относиться к лекарствам и применять мягкие профилактические меры, основанные на методах нетрадиционной медицины, чтобы избежать респираторных заболеваний и гриппа.
«Один на двоих — иммунитет»
Это очень хрупкая система, в его работу вмешиваться не нужно, но поддерживать и укреплять обязательно. Беременность относится к разряду особых, пусть даже и временных, состояний, во время которых женщине нужна дополнительная защита.
В данном вопросе помогут простые рекомендации, которые доступны каждому:
• В период частой смены погоды, необходимо теплее одеваться, уделяя особое внимание обуви. • Во время эпидемии, беременной женщине лучше воздержаться от нахождения в местах скопления людей — транспорте, метро, магазинах и больницах. Если существует острая необходимость, для предупреждения возможного заражения, перед выходом из дома следует надевать защитную респираторную маску.
• Необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиены после посещения улицы и общественных мест. По возвращении домой, первым делом следует тщательно мыть руки.
Интересно: более 90% всех острых респираторных инфекций вызвано вирусами, около 10% приходится на бактерии и другие патогены. Соответственно, мыло можно использовать любое, необязательно антибактериальное.
• Перед выходом на улицу можно смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. По возвращению домой — промывать верхние дыхательные пути содовым раствором.
• Рационализация питания и прием витаминов позволит усилить иммунную защиту. Особенно полезно употребление в пищу фруктов и овощей, обогащенных витаминами и не прошедших термическую обработку.
Интересно: еще наши бабушки говорили: чтобы не заболеть, нужно пить куриный бульон! Странно, но до недавнего времени ученые не придавали большого значения этому профилактическому средству. Пульмонолог Стефан Реннард решил выяснить, правда это или нет. Профессор провел исследование и доказал, что употребление куриного бульона влияет на подвижность нейтрофилов, лейкоцитов, защищающих организм от инфекций и активирующих иммунную систему.
Прием витаминов можно осуществлять, используя готовые фармацевтические поливитаминные комплексы. Прежде, чем выбирать препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.
Соблюдение режима и длительности сна — не менее 9 часов в день. Следует минимизировать возможность психотравмирующих ситуаций.
Соблюдение чистоты в жилом помещении (проветривание, влажная уборка).
Увлажнение воздуха является важным аспектом в профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Если в доме беременной используются кондиционеры или обогреватели, целесообразнее всего будет приобрести механический увлажнитель воздуха.
Медикаментозные средства профилактики
Гриппферон — лекарственный препарат в форме капель для носа, оказывающий профилактику и лечение гриппа, не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Лекарство стимулирует повышение иммунитета, обладает выраженным противовирусным действием, способным защищать от простудных заболеваний, инфекций и разновидностей гриппа.
Аскорбиновая кислота — может применяться как отдельный источник витамина С в синтетическом варианте, при сниженной суточной дозе потребления с продуктами питания. Аскорбиновая кислота не только предупреждает заражение, но и борется с вирусами, которые уже проникли в организм женщины.
Виферон — мазь для носа, которая назначается для профилактики гриппа и респираторных инфекций во время эпидемии. Мазь обладает защитными и иммуномодулирующими действиями, а также позволяет бороться с нарушениями, которые уже происходят в организме на момент использования. Виферон в виде назальной мази не имеет противопоказаний к применению у беременных на любом сроке, включая первый триместр.
Аквамарис — натуральный медикаментозный препарат в виде назального спрея, позволяющий увлажнять слизистую носа, тем самым снижая риск проникновения вирусов гриппа в носовую полость.
Хотелось бы сказать несколько слов о таком методе профилактики, как вакцинация. Чаще всего будущая мама может подвергнуться риску заразиться в связи ежегодной эпидемией гриппа. Эта болезнь опасна для беременной именно своими осложнениями: пневмония, бронхит, отит. Грипп у беременной может отразиться и на здоровье плода. Больше всего он опасен в ранние сроки беременности, когда закладываются и формируются ткани и органы эмбриона человека. Вирусная интоксикация или воздействие лекарства может привести к патологии органов ребёнка. На более поздних сроках беременности существует опасность инфицирования плода.
Самым опасным последствие гриппа у беременной женщины является угрожающий выкидыш или преждевременные роды!
Вполне естественно, что будущие мамы часто задаются вопросом, делать или нет прививку.
По заключению проведённых исследований, применение инактивированных («убитых») вакцин от гриппа не оказывает тератогенное влияние на плод и не приносит вреда здоровью беременной женщины. Посоветовавшись с врачом о такой прививке, можно прийти к оптимальному решению. Если эпидемия гриппа неизбежна, и у беременной женщины нет противопоказаний, то прививку делать нужно. Если у беременной риск заражения ничтожен, она не контактирует с большим количеством людей или настроена против прививки, то можно и не делать. По результатам исследованиям известно, что вакцинация мамы сокращает риск заражения гриппом родившегося ребёнка на 63%. Сезонная профилактика гриппа проводится в сентябре, октябре. Прививки беременным рекомендуется делать со второго триместра беременности.
В период планируемой беременности прививка от гриппа делается за 1 месяц до неё: формирование иммунитета происходит 2–4 недели. Защита после прививки сохраняется около года.
Если заражение все же произошло, принять меры нужно сразу, при обнаружении по крайней мере одного симптома заболевания. Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка полностью зависит от ее ответственности и бережного отношения к собственному организму.
Первыми в ход пойдут проверенные народные средства. Поскольку парить ноги беременным нельзя, попарьте руки, и это облегчит носовое дыхание. Укутайтесь, наденьте шерстяные носки и заберитесь под одеяло: тепло, покой и сон хорошо помогают при простуде. Не забудьте про обильное питье – горячий зеленый чай с лимоном и медом, чай с липовым цветом, клюквенный морс, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Имбирь в виде чая тоже помогает, причем не только при катаральных симптомах, но при тошноте по утрам.
Подойдут и различные напитки из горячего молока. В молоко можно добавлять мед, а лучше всего варить его на луке. Сразу нужно подчеркнуть, что далеко не все травы при простуде во время беременности можно применять. Вот список лекарственных растений, которые противопоказаны: алоэ, анис, барбарис, девясил (трава и корень), донник, душица, зверобой, земляника (листья), калина (ягоды), малина (листья), мелисса, любисток, полынь, солодка (корень), чистотел, шалфей. Соответственно, не следует принимать и препараты, содержащие эти растения.
К применению лекарственных средств при простуде во время беременности необходимо относиться с большой осторожностью!
Противопоказано применять следующие препараты: Пертуссин, Туссин плюс, Джосет, Гликодин, Аскорил, Трависил, Бронхолитин, АЦЦ, Гриппекс, Коделак, Терпинкод. Не стоит применять леденцы и пастилки от боли в горле или от кашля также нежелательны в связи с вероятностью развития аллергических реакций.
Спрей Пиносол, судя по указанным в инструкции компонентам, при беременности не опасен. Однако находящиеся в составе препарата эфирные масла — сосны обыкновенной, мяты перечной, эвкалиптовое, тимол, гвайязулен (масло цитварной полыни) — могут привести к аллергической реакции с отеком слизистой носа.
Свечи Виферон допускается применять только после 14 недель от начала зачатия. Этот препарат содержит рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2, аскорбиновую кислоту и альфа-токоферола ацетат и оказывает противовирусное, иммуномодулирующее и антипролиферативное действие. Его используется в лечении различных инфекционно-воспалительных заболеваний взрослых и детей (в том числе новорожденных). В форме мази Виферон используется для лечения герпетических поражений кожи и слизистых. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней.
Гомеопатический препарат Стодаль, включающий преимущественно растительные ингредиенты, воздействует на разные виды кашля и оказывает отхаркивающее и бронхолитическое действие.
Вибуркол –гомеопатические свечи — обладают анальгезирующим, противовоспалительным, седативным, спазмолитическим действием. Их назначают в комплексной терапии ОРВИ и других неосложненных инфекций (в том числе у новорожденных), а также при воспалительных процессах ЛОР-органов и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.
Итак, легкое недомогание можно попытаться устранить самостоятельно, однако есть условия, при которых необходим вызов врача на дом:
Длительное повышение температуры тела;
Миалгия, чувство усталости, повышенная утомляемость, общее разбитое состояние;
Затруднение дыхания, появление комков в носоглотке и сухого или влажного лающего кашля;
В заключение, хотелось бы подчеркнуть важность лечения хронических заболеваний до беременности, здорового образа жизни во время вынашивания ребёнка и выполнения всех предписаний врача.
Желаю будущим мамам и их близким стараться поддерживать хорошее настроение: оптимисты живут дольше и радостнее, они более продуктивны. Чаще вспоминайте свои победы и приятные моменты и все будет хорошо!
какие можно применять для лечения насморка и заложенности?
Людям сложно избежать вирусной инфекции, тем более при беременности. Одним из распространенных симптомов заболевания считается насморк, причиняющий дискомфорт женщинам в положении.
Ринит необходимо лечить, но многие беременные отказываются от использования всех медпрепаратов, ошибочно полагая, что они принесут вред будущему ребенку. Опасаясь осложнений в виде нарушения дыхания, женщины обращаются к средствам народной медицины, которые не всегда эффективны. Чтобы избежать негативных последствий и гарантированно избавиться от насморка, необходимо изучить доступные и безопасные методы лечения.
Виды насморка и его опасность для будущей мамы
В зависимости от формы течения существуют следующие виды насморка:
Вирусный или (редко) бактериальный ринит, спровоцированный инфекцией. Возникает во время гриппа, на фоне простуды, после контакта с носителем возбудителя. При заболевании воспаляется слизистая оболочка носа, что сопровождается частым чиханьем, слезотечением, повышением температуры, слабостью и обильными слизистыми (при бактериальном рините – гнойными) выделениями. Лечить инфекционный ринит нужно после возникновения первых симптомов, ведь инфекция негативно влияет на организм мамы.
Аллергический насморк, вызванный контактом с раздражителем (аллергеном). Заболевание возникает после употребления конкретной пищи, вдыхания пыли и пыльцы, взаимодействия с животными и т. д. Характерная черта болезни – отсутствие высокой температуры тела и слизи, которые свойственны инфекции. Выделения обильные водянистые. Для лечения заболевания обычно требуется симптоматическая терапия противоаллергическими препаратами.
Гормональный ринит («насморк беременных»). Как следует из названия, подобное заболевание чаще всего диагностируется у женщин в положении и возникает вследствие изменения гормонального фона. Для такого насморка характерно отсутствие инфекционной симптоматики, обильное выделение прозрачной слизи во время чихания, усиление проявлений болезни в лежачем положении. Помимо этого, заболевание появляется после зачатия и часто не покидает женщину вплоть до родов.
Вышеперечисленные виды ринита опасны для будущих мам, особенно в начале 1 триместра. Именно поэтому нужно не откладывать лечение на долгий срок, а немедленно обратиться к специалисту. Вирусы, бактерии и аллергены, спровоцировавшие болезнь, могут плохо повлиять на плод, а иногда стать причиной выкидыша.
Как избавиться от заложенности носа и насморка при беременности?
В зависимости от формы и этиологии заболевания врач назначает симптоматическую терапию медпрепаратами или иные, более щадящие лечебные процедуры. Аптечные препараты используются крайне редко, в тех случаях, когда симптомы ярко выражены или прием натуральных средств не облегчает течение насморка.
Учитывая это, лечение основывается на применении следующих медикаментов:
назальные капли с сосудосуживающим эффектом;
препараты на масляной и натуральной основе;
антигистаминные средства;
антибактериальные препараты.
Кроме того, сторонники нетрадиционных методов лечения нередко используют точечный массаж с применением бальзамов и мазей из растительных компонентов. Также рекомендуется массировать крылья носа. С закладыванием в носовые ходы всевозможных жгучих мазей лучше не экспериментировать.
Капли с сосудосуживающим эффектом
Сосудосуживающие капли – главное лекарство от заложенности носа. Действительно, после их использования становится легче дышать, а лечебный эффект длится долго. Препараты есть в каждой аптеке по приемлемой цене, они удобны и практичны в применении, однако не многие беременные знают о том, почему эти средства небезопасны.
Сужение сосудов, вызываемое компонентами капель, при местном применении возникает только в носовой полости. Тем не менее злоупотребление такими средствами опасно: возможно головокружение, нарушение ритма сердца, рвота, отек слизистых, проблемы со зрением и сном. Нельзя закапывать в нос сосудосуживающие капли дольше 3–5 дней и превышать дозировку.
Безопасным препаратом для беременной является Тизин на основе тетрагидрозолин гидрохлорида, который отлично справляется с отечностью и почти не воздействует на системы и органы человеческого организма. Это делает его безвредным для плода. Использовать также можно детские капли, например Назол безвреден как для мамы, так и для ребенка.
Иногда при сильном рините врач назначает Виброцил на основе фенилэфрина, хотя в инструкции вынашивание ребенка указано в числе противопоказаний. Важно помнить, что применять его женщине в положении нужно небольшими дозами и очень недолго, иначе есть риск возникновения каких-либо патологий у ребенка.
Как правило не применяются для терапии будущих мам сосудосуживающие капли «Галазолин», «Ксимелин», спрей «ДляНос» и другие препараты на основе ксилометазолина. Какие бы медпрепараты ни назначил врач, женщина должна строго придерживаться инструкции, а если у нее есть сомнения в их безопасности, проконсультироваться с наблюдающим ее специалистом повторно.
Промывания носовых ходов
При вынашивании ребенка капли с сильнодействующими веществами могут негативно повлиять на женский организм. К тому же большинство сосудосуживающих препаратов имеют ряд побочных эффектов. В таком случае лучшим вариантом устранения заложенности станет раствор для промывания носовых ходов. Он изготовляется с добавлением натуральных компонентов, например, поваренной или морской соли. Раствор нейтрализует инфекцию и восстанавливает функции носовой полости.
Для правильного промывания потребуется спринцовка или специальный шприц. С их помощью заливают жидкость в одну ноздрю так, чтобы она вытекала из другой. При этом голову нужно наклонить над умывальником, повернув ее вбок. Процедуру проводят 3–4 раза в день на протяжении 1–2 недель или до полного выздоровления.
Несмотря на безопасность процедуры, необходимо соблюдать меры предосторожности: следить, чтобы жидкость не попала в дыхательные пути (низко наклониться и стараться не втягивать раствор слишком сильно) или в ухо. Если второе все-таки произошло, необходимо наклонить голову в сторону плеча и слегка подергать мочку уха вверх-вниз. После промывания нужно хорошо высморкаться. Это поможет полностью очистить нос от слизи.
Препараты на масляной основе
Популярными медикаментами против ринита среди беременных являются капли с натуральными компонентами без добавок. Единственным противопоказанием для применения лекарств во время вынашивания малыша является аллергическая реакция. Именно поэтому тем женщинам, у которых имеется аллергия на один из компонентов назальных капель, запрещено их использовать.
Наиболее эффективными лекарствами с растительными ингредиентами являются Пиносол и Эвкасепт, предназначенные для лечения бактериального воспаления и вирусных инфекций. Они облегчают дыхание и устраняют отечность.
Курс лечения препаратами на масляной основе составляет менее недели. Капать их требуется по 1–2 капле 4–5 раз в сутки.
Антибактериальные средства
Многие антибактериальные средства противопоказаны беременным, так как состоят из сильнодействующих веществ, негативно влияющих на развитие плода, например, неомицина (Полидекса) или фрамицетина (Изофра). Из разрешенных медикаментов можно применять Биопарокс. Это комбинированный медикамент, оказывающий противомикробное и противовоспалительное действие. В составе присутствуют дексаметазон, полимиксин и различные добавки.
Антибактериальные препараты системного действия необходимо использовать строго по инструкции или следуя рекомендациям врача. Принимать можно по 1-2 таблетке в сутки не дольше 7 дней.
Антигистаминные капли
Список безвредных антигистаминных препаратов для будущих мам невелик. Это объясняется тем, что многие лекарства оказывают негативное влияние на плод. Из безопасных выделяют Назаваль и Превалин Алерджи. Эти спреи и капли не содержат сильнодействующих веществ, но способны блокировать аллергены, находящиеся в носу, останавливать аллергическую реакцию.
Условно безопасными медикаментами считаются препараты с мометазоном. Это, например, Назонекс или Нозефрин.
Кроме того, есть антигистаминные средства, которые можно принимать с осторожностью по указаниям врача, начиная со 2 триместра. К таковым относятся препараты с кромоглициевой кислотой (Кромогексал, Кромоглин) и азеластином (Аллергодил).
Точечный массаж
Точечный массаж проводится с применением специальных мазей. Например, для этого отлично подходит бальзам Звездочка или его аналоги. Такие препараты не всасываются в кровь, соответственно, не влияют на плод.
Чтобы устранить проявления ринита, нужно наносить бальзам как на точки у крыльев носа, так и чуть выше. При этом необходимо помассировать переносицу и участок лба между бровями.
Процедура повторяется два раза в сутки. Курс лечения неограничен, но желательно прекратить использование бальзамов и мазей в течение недели, ведь многие из них вызывают привыкание.
Ограничения в применении средств от насморка
Насморк, не считающийся страшной болезнью, для беременных – настоящая проблема, поскольку женщины в положении сильно ограничены в выборе медикаментов. Только некоторые современные препараты без сильнодействующих веществ и побочных эффектов рекомендованы беременным.
В первом триместре
На ранних стадиях беременности, когда плод зарождается и формируется, важно исключить все вмешательства в этот процесс. Именно поэтому лечение насморка проводится под наблюдением специалистов, ведь нужно знать, что можно капать в нос при беременности, а что нельзя.
В первом триместре разрешены растворы и капли с натуральными ингредиентами. Они применяются женщинами на любой стадии беременности. Кроме того, натуральный состав препаратов не только устраняет симптоматику, но и положительно влияет на работу клеток носа, восстанавливая поврежденные участки.
Из проверенных растворов – Аква Марис, Аквалор и Долфин. Распространенные капли в нос при беременности на растительной основе – Пиносол, Пиновит и Синусан (см. также: Пиносол: инструкция по применению в 1 триместре беременности).
Во втором триместре
Во втором триместре дополнительно можно приобрести Кромогексал, по назначению врача – Галазолин или детский Ксимелин. Последний препарат применяется при затяжных формах ринита. Он способен устранять отечность и заложенность носа, но его длительное использование недопустимо.
Любые медпрепараты, в том числе любимый многими Галазолин, применяются, только когда в них есть острая необходимость. Использовать их нужно по назначению врача в соответствующих дозировках и как можно меньше.
В третьем триместре
Как и на ранних, на поздних сроках не разрешено пользоваться многими медикаментами, в том числе каплями, в которых основной ингредиент – ксилометазолин. Другими словами, Галазолин, Ксимелин и их аналоги – под запретом.
Вместо упомянутых капель можно воспользоваться аналогичными средствами, в составе которых отсутствуют вредные для организма беременной вещества. К таковым относятся Тизин и Санорин.
Кроме того, можно пользоваться назначенными антибактериальными средствами, например Биопароксом. В нем присутствуют сильнодействующие вещества, но в кровь они не всасываются.
Помимо этого, на поздних стадиях беременности можно закапывать в нос растительные средства. Сок некоторых растений (например алоэ) обладает отличными противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Аллергический ринит при беременности: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве
Аллергический ринит при беременности встречается не редко, так как организм женщины начинает более бурно реагировать на любые раздражители из-за особенностей гормонального фона и некоторых нарушений в работе слизистой полости носа. Чаще всего, до того как наступила беременность, у женщины не было негативной реакции на вещества, которые при вынашивании ребенка становятся раздражителями. Дебютирует заболевание, как правило, резко и неожиданно. Так как состояние женщины при таком явлении ухудшается, то в обязательном порядке при появлении ринита надо обратиться за врачебной помощью. Лечить заболевание своими силами категорически запрещается из-за того, что при ошибках терапии может быть нанесен серьезный вред плоду. Любое лечение должно согласовываться с гинекологом, который ведет беременность.
Ринит аллергической природы в период беременности первую очередь обусловлен гормональными изменениями и особенностями работы иммунной системы. При этом неприятное явление может возникать как с первого же дня после зачатия, так и через несколько месяцев вынашивания. Согласно медицинской статистике, от такого нарушения страдает каждая третья женщина в период беременности. В большинстве случаев после родов ринит проходит, и то, что было аллергеном, опять начинает нормально переноситься организмом. Если развился аллергический ринит во время беременности, лечение должно проводиться обязательно.
Аллерген при беременности обычно бывает только один. Непереносимость двух и более веществ, если ее не было ранее, считается исключительным явлением. Наиболее безобидной является аллергия на холод, при которой ринит развивается только на улице в холодный сезон и полностью проходит в помещении. Эта форма заболевания не так опасна, так как присутствует эпизодически и краткосрочно. При ней крайне мал риск появления осложнений, а общее состояние она сильно не нарушает.
Основные раздражители
Врачи смогли установить, какие раздражители чаще всего провоцируют появление аллергического ринита. Это в значительной степени помогает в лечении заболевания, так как упрощает процесс определения аллергена, воздействие которого следует по возможности максимально снизить.
Аллергический ринит развивается в тот момент, когда на слизистую попадает раздражитель. Из-за его присутствия происходит воспаление слизистой и, как следствие, ее отек. Организм, чтобы избавиться от аллергена, начинает выделять большое количество особенно жидкой слизи, которая должна его вымыть наружу. Из-за того же что аллерген поступает с воздухом постоянно, удалить его естественным образом не получается. В результате этого без лекарственных препаратов решить проблему аллергического насморка оказывается невозможно.
Основными аллергенами, которые могут провоцировать появление проблемы у беременных женщин, являются:
пыльца растений и их семена – они являются причиной возникновения ринита в теплое время года. При этих раздражителях самочувствие может оставаться неудовлетворительным до самого конца периода вегетации растений;
дым от сигарет или древесины – такие раздражители обычно начинают вызывать нарушение здоровья в том случае, если женщина проживает в районе с неблагоприятной экологической обстановкой;
пыль – аллергию вызывает не сама пыль, а обитающие в ней пылевые клещи. Из-за этого негативная реакция организма возникает и при пользовании пуховыми подушками и одеялами, в которых для жизни пылевых клещей идеальные условия;
освежители воздуха и дезодоранты – в них присутствует большое количество агрессивных химических компонентов, которые могут вызывать аллергию даже и не у беременных, а при вынашивании ребенка почти всегда провоцируют насморк;
шерсть животных и перья птиц – иногда в период беременности может развиваться аллергия на домашних питомцев, хотя раньше никаких негативных последствий от их пребывания в доме не было. Для решения проблемы животное, которое стало источником раздражителей, надо до момента рождения ребенка изолировать от женщины в другой комнате и максимально снизить ее контакт с ним.
Что бы ни стало причиной появления заболевания, необходимо проводить лечение с привлечением специалиста. Самолечение в период беременности является крайне опасным и может привести к необратимым негативным последствиям.
Достаточно часто, перед тем как возникнет аллергический насморк, у женщины имеет место простой простудный ринит. При беременности именно такая форма заболевания не редко становится толчком для начала развития патологического процесса, при котором что-либо перестанет переноситься организмом.
На каком сроке болезнь особенно опасна
В зависимости от того на каком сроке беременности находится женщина, аллергический ринит представляет большую или меньшую опасность. Серьезнее всего дело обстоит с проблемой, которая возникает в первом триместре беременности. В этот момент закладываются все системы и органы будущего ребенка, и при дефиците кислорода в крови могут возникать особенно тяжелые врожденные уродства или внутриутробная гибель плода. Когда женщина в первом триместре не обращает внимания на свое самочувствие и не проводит лечение аллергического насморка, то из-за нарушения дыхания ночью многократно возрастает риск выкидыша. Если присутствует аллергический ринит у беременных, чем лечить его, определит только врач.
Во втором и третьем триместре дефицит кислорода в крови матери также не идет ребенку на пользу. Однако из-за увеличившегося живота спать женщина может уже только на боку (иначе ей неудобно), нарушения дыхания оказываются не настолько сильными и в меньшей степени грозят уродствами. В то же время, если не начать лечение, симптоматика ринита будет усиливаться и заложенность носа станет беспокоить постоянно. Это уже опасно для ребенка и может даже стать причиной преждевременных родов на фоне общей гипоксии матери и плода.
Прогноз
В том случае если на аллергический ринит у беременных внимание было обращено своевременно, прогноз положительный. С нарушением можно эффективно справиться при помощи разрешенных в этот период лекарственных препаратов, и тогда риск вреда для матери и плода при появившейся аллергии будет устранен. Врач при необходимости будет проводить корректировку лечения и сможет построить его так, чтобы не возникало негативных побочных действий терапии.
Если терапия не начата вовремя и уже присутствует серьезная гипоксия плода, то прогноз, как правило, считается тяжелым, так как бесследно для будущего ребенка это состояние не проходит. Также прогноз будет неблагоприятным, если лечение проводилось своими силами без привлечения специалиста. При такой ситуации есть риск тяжелых последствий для ребенка, из-за того что мать применяла не те препараты.
Отличия от простудного насморка
Есть определенные признаки, которые позволяют даже самостоятельно понять, простудную или аллергическую причину имеет возникший насморк. Главной отличительной особенностью является то, что сопли при аллергическом нарушении жидкие, прозрачные, больше похожие на воду. Если же заболевание простудное, то выделения становятся густыми, зелеными или желто-зелеными. Также они могут иметь резкий неприятный запах. Кроме этого, при простудном насморке происходит повышение температуры, а при аллергическом нет.
Какие безрецептурные лекарства от простуды безопасны во время беременности? | Ваша беременность имеет значение
Большинство людей зимой простужаются от двух до трех раз.
и весна, и беременные — не исключение. Простуда вызывается вирусами
от которых нет настоящего лекарства — вы можете лечить симптомы, которые заставляют вас чувствовать
мерзко, но лекарства на самом деле не избавляют от простуды раньше.
Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, можно купить без рецепта.
в виде мультисимптомных формул.Эти препараты предназначены для лечения всех симптомов простуды:
боли в теле, заложенность носа, кашель, жар, головная боль и чихание. Но нет
у всех появляются все симптомы простуды, и беременным женщинам следует избегать
прием ненужных препаратов во время беременности.
Вместо того, чтобы покупать мультисимптомный препарат, воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями, чтобы найти
эффективное лекарство, которое безопасно при симптомах, с которыми вы сталкиваетесь. И, как всегда,
Сообщите своему акушеру / гинекологу или медсестре о любых безрецептурных препаратах, которые вы принимаете.
Что принимать при симптомах простуды
Кашель
Декстрометорфан — средство от кашля, используемое в безрецептурных лекарствах
лекарства, такие как Робитуссин, для уменьшения кашля.Могут появиться средства от кашля
в препаратах немедленного высвобождения и пролонгированного высвобождения. Максимальная доза для
беременным — 120 мг через 24 часа. Мультисимптомные препараты, которые
содержат декстрометорфан, часто включают «DM» в свое название.
Гуафенезин — еще одно лекарство, которое часто встречается в лекарствах от кашля, таких как
как Муцинекс. Это отхаркивающее средство, поэтому оно помогает разжижать слизь из груди или
горло, чтобы вам было легче откашляться. Он поставляется с немедленным выпуском или
составы с пролонгированным высвобождением.Максимальная доза, которую вы должны принять, составляет 2400 мг в сутки.
24 часа.
Лекарства от простуды, содержащие кодеин, использовались в прошлом для подавления кашля.
Я не рекомендую их беременным женщинам, потому что исследования показывают, что они действительно
не работают, и меньшее количество опиоидсодержащих лекарств в нашей медицине
шкафы, тем лучше. Для детей есть некоторые свидетельства того, что мед может
улучшить ночной кашель. Я конечно думаю это вариант для беременных
женщины тоже. Если хочешь попробовать мед, я предлагаю ложку настоящего.
— не так ясно, что лекарство от простуды с медом указано как ароматизатор или
ингредиент столь же эффективен.
заложенный нос и давление в носовых пазухах
Противоотечные препараты уменьшают заложенность носа и носовые пазухи
давление за счет сужения кровеносных сосудов в носу, что снижает
припухлость. Псевдоэфедрин и фенилэфрин доступны без рецепта как
Судафед и безопасны для многих женщин во время беременности. Однако женщины, которые
у высокого артериального давления не следует принимать псевдоэфедрин без предварительного разговора
к врачу. Препарат может повышать артериальное давление, вызывать нервную дрожь и скачки.
сердцебиение. Поскольку псевдоэфедрин можно использовать для производства метамфетамина, теперь он
хранится за прилавком аптеки. Вам нужно будет предоставить удостоверение личности
купите его, и магазины отслеживают, сколько вы покупаете. Максимальная доза
типичное противозастойное средство составляет 240 мг за 24 часа.
Чихание, насморк и слезотечение
Эти симптомы являются результатом выброса гистамина, который
иммунный ответ на вторгающийся вирус. Хлорфенирамин, такой как Triaminic
Аллергия и дифенгидрамин, такой как Бенадрил, безопасны для приема во время
беременность.Однако оба могут вызвать сонливость, поэтому их лучше всего принимать в
перед сном. Максимальная дозировка хлорфенирамина составляет 32 мг за 24 часа.
По сравнению с плацебо, антигистаминные препараты дают наиболее успешные результаты.
в течение первых двух дней лечения. Пациенты не сообщали о каком-либо облегчении
симптомы между 3 и 10 днями. Новые антигистаминные препараты, такие как лоратадин.
(Кларитин) одобрены для лечения аллергии, а не простуды, поэтому информации нет
о том, насколько хорошо они справляются с симптомами простуды.
Боль в горле
Беременным женщинам можно принимать парацетамол (Тайленол) при воспалении.
горло с пределом 3000 мг за 24 часа. Антигистаминные препараты могут помочь, если
боль в горле возникает из-за постназальных капель, потому что они могут высушить эти выделения. Спреи или пастилки, содержащие бензокаин, местный анестетик, могут помочь обезболить
горло. Ментол и фенол, такие как хлоразептик, являются антисептиками, которые также
помочь успокоить дискомфорт в горле. Сосание леденцов может поддерживать течение слюны,
которые могут уменьшить раздражение горла.
Несколько слов об антибиотиках
Столько пациентов звонят, просят антибиотики от простуды,
обычно, когда симптомы проявляются в течение нескольких дней. Есть несколько случаев, когда
антибиотики подходят, например, при ангины или инфекции носовых пазух
вызвано бактериями. Но антибиотики просто не действуют против вирусов, которые
вызвать простуду. Избыточное назначение антибиотиков при вирусных заболеваниях приводит к
устойчивость к антибиотикам, что означает, что бактерии со временем становятся сильнее и
становится труднее победить антибиотиками. Если врач прописывает антибиотик от симптомов простуды, обычно это кратковременный
трехдневный прием препаратов. Пациент часто чувствует себя лучше после окончания
лекарства, но, вероятно, выздоровели бы в тот период времени без
Наркотик.
Подводя итог…
Если вы простудились во время беременности и хотите принять что-то от
облегчение симптомов, ищите лекарства, разработанные для вашего конкретного
симптомы. Избегайте составов с множеством симптомов, особенно тех, которые содержат
ацетаминофен.Может быть легко принимать в день больше ацетаминофена, чем безопасно.
потому что он содержится во многих лекарствах. Наконец, проявите терпение к симптомам простуды —
на то, чтобы простуда прошла, может потребоваться неделя или больше.
Подпишитесь, чтобы получать уведомления по электронной почте Your Pregnancy Matters, когда мы публикуем новые
истории.
Простуда и грипп во время беременности
Симптомы простуды и гриппа могут быть очень похожи на симптомы COVID-19 . Даже если у вас легкие симптомы, немедленно пройдите тест на COVID-19 — воспользуйтесь программой проверки симптомов простуды и гриппа , если вы не знаете, что делать.Вы также можете узнать больше о COVID-19 во время беременности .
Простуда или грипп во время беременности могут повлиять на вашего будущего ребенка. Если вы планируете беременность или уже беременны, настоятельно рекомендуется сделать прививку от гриппа, чтобы защитить вас и вашего ребенка.
Лечение простуды во время беременности
Простуда — очень распространенная легкая вирусная инфекция носа, горла, носовых пазух и верхних дыхательных путей. Это может вызвать заложенность носа, за которой следует насморк, чихание, боль в горле и кашель.Простуда обычно длится около недели, пока организм борется с инфекцией.
От простуды нет лекарства, хотя обычно вы можете облегчить симптомы простуды дома, приняв безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, и выпив много жидкости.
Борьба с гриппом во время беременности
Грипп — это инфекционное вирусное заболевание, передающееся при кашле и чихании. Это не то же самое, что простуда. Грипп вызывается другой группой вирусов. Симптомы имеют тенденцию быть более серьезными и продолжаться дольше.
Вы можете заразиться гриппом, сокращенно гриппом, круглый год, но особенно часто это случается зимой.
Если вы беременны и думаете, что у вас грипп, как можно скорее обратитесь к врачу. Беременным женщинам, заболевшим гриппом, рекомендуется лечение противовирусными препаратами, поскольку у них гораздо выше риск осложнений. Противовирусные препараты работают лучше всего, если их начать в течение 48 часов после появления симптомов.
Противовирусные препараты не излечивают грипп, но помогают:
сократить продолжительность болезни примерно на один день
облегчить некоторые симптомы
снижает вероятность серьезных осложнений
В этом случае вам также следует:
остальное
согреться
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания
Вы можете принять парацетамол, чтобы снизить высокую температуру и облегчить боль.
Лекарства при беременности
В идеале вам следует избегать приема лекарств во время беременности, особенно в течение первых 3 месяцев. Такие состояния, как простуда или незначительные боли и боли, часто не требуют лечения с помощью лекарств. Однако, если вы беременны и чувствуете, что вам нужно принять лекарство, можно безопасно принимать парацетамол.
Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, вам следует посоветоваться с акушеркой или врачом.
Парацетамол при беременности
При беременности предпочтительнее использовать парацетамол для лечения:
легкая или умеренная боль
Высокая температура (лихорадка)
Парацетамол регулярно используется на всех этапах беременности для снижения высокой температуры и снятия боли.Нет четких доказательств того, что он оказывает какое-либо вредное воздействие на будущего ребенка.
Однако, как и любое лекарство, принимаемое во время беременности, используйте парацетамол в минимальной эффективной дозе в течение как можно более короткого времени. Если рекомендуемая доза парацетамола не контролирует ваши симптомы или вы испытываете боль, посоветуйтесь с акушеркой или врачом.
Ибупрофен при беременности
Ибупрофен — нестероидное противовоспалительное средство (НПВП). Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ибупрофен или любые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), если вы беременны или планируете беременность.
Точно неизвестно, увеличивает ли прием НПВП, таких как ибупрофен или аспирин, риск выкидыша на ранних сроках беременности. Не следует принимать НПВП в последние три месяца беременности, поскольку это может привести к кровотечению до и после родов, задержке родов и родов, а также к проблемам с сердцем или почками у вашего будущего ребенка.
Парацетамол, не являющийся НПВП, является предпочтительным лекарством для снятия боли и контроля температуры во время беременности.
Прививка от гриппа при беременности
Прививка от гриппа защитит и вас, и вашего ребенка.
У беременных женщин намного выше вероятность развития осложнений (включая опасные для жизни), если они заболеют гриппом, особенно на поздних сроках беременности. Одно из наиболее частых осложнений гриппа — бронхит, инфекция грудной клетки, которая может стать серьезной и перерасти в пневмонию. Другие осложнения встречаются нечасто, но включают:
Инфекция среднего уха (средний отит)
Инфекция крови, вызывающая сильное падение артериального давления (септический шок)
Инфекция головного и спинного мозга (менингит)
Воспаление головного мозга (энцефалит)
Воспаление сердечной мышцы (эндокардит)
Если вы заболели гриппом во время беременности, это может означать, что ваш ребенок родился преждевременно или имеет низкий вес при рождении, и даже может привести к мертворождению или смерти в первую неделю жизни.
Вакцинация от гриппа безопасна на любом этапе беременности, с первых нескольких недель до предполагаемой даты родов. Вакцина не представляет опасности ни для вас, ни для вашего ребенка.
Женщины, которым была сделана вакцина против гриппа во время беременности, также передают своим младенцам некоторую защиту, которая сохраняется в течение первых 6 месяцев их жизни.
Вакцина также не представляет опасности для кормящих женщин и их детей.
Вакцина против гриппа предоставляется беременным женщинам бесплатно в рамках Национальной программы иммунизации.
Узнайте больше о том, какие прививки безопасны во время беременности.
Лекарства от простуды и беременности — Центр простуды и гриппа
Доктор Росс предлагает:
Горячий душ
Вапорайзер
Промывание носа солевым раствором
Куриный суп
Обычное лекарство от простуды и беременность: что безопасно?
Если вы не можете получить достаточного облегчения от этих домашних средств, можно использовать лекарства от простуды, соблюдая некоторые меры предосторожности.Во-первых, в рекомендациях говорится, что в первом триместре лучше избегать приема любых лекарств.
«В первые 12 недель у ребенка формируются органы, и поэтому в целом, если людям не нужно что-то принимать в это время, было бы здорово, если бы они этого не сделали», — говорит доктор Росс. «[Есть] более серьезные последствия в начале беременности».
Далее, Росс говорит, что безопаснее всего искать лекарства с наименьшим возможным количеством ингредиентов.
«Главное в медицине [простуды] — это то, что Лучше всего принимать ингредиент, необходимый для устранения симптома, а не комбинацию, универсальную «, — говорит Росс.«Лучше разделить ингредиенты и взять те, которые вам нужны, в обычной дозе для взрослых».
Существуют также определенные лекарства, которых следует избегать во время беременности:
Лекарства на травах, в частности, не регулируются, поэтому трудно точно знать, какие ингредиенты они содержат и безопасны ли они. Травы могут проникать через плаценту и достигать ребенка, поэтому их лучше избегать.
Лекарство от простуды и беременность: безопасный список
Лучший вариант — всегда поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, но вот некоторые лекарства, которые оказались в целом безопасными для беременных:
Из этих вариантов Росс больше всего рекомендует Судафед от простуды.«Судафед можно принимать в качестве противозастойного средства после первого триместра, если только у женщины нет высокого кровяного давления», — говорит Росс. «Иногда Судафед — это лекарство, приносящее наибольшую отдачу».
Помните, чем проще, тем лучше. Росс рекомендует беременным женщинам избегать продуктов, содержащих несколько ингредиентов, или бороться с сочетанием симптомов, таких как Nyquil, Robitussin DM и Claritin-D.
Сильный кашель, безусловно, раздражает, но вы также можете быть обеспокоены тем, что вы будете кашлять настолько сильно, что это повредит ребенку, или что у вас отойдет вода.Росс говорит, что не о чем беспокоиться — с вашим малышом все будет в порядке.
Лекарство от простуды и беременность: посоветуйтесь со своим врачом
Росс предостерегает беременных женщин, чтобы они не думали, что у вас простуда. Если это действительно болезнь, подобная свиному гриппу, она может стать гораздо более серьезной проблемой для беременных женщин. Если у вас жар и боли в мышцах, или если симптомы не проходят в течение примерно 10 дней, обратитесь к врачу, чтобы узнать, требует ли это заболевание специального лечения.
Да, многие безрецептурные лекарства от кашля и простуды считаются безопасными для беременных женщин и их развивающихся детей. Но это не значит, что вам нужно просто взять что-нибудь в аптеке и взять. Прежде чем принимать что-либо, позвоните своему врачу, даже если вы думаете, что это безопасно.
Как лечить простуду во время беременности
Чувствовать непогоду никогда не бывает весело, особенно когда вы ожидаете. Плохая новость заключается в том, что существуют некоторые ограничения на то, какие лекарства можно безопасно принимать от простуды во время беременности.Хорошие новости? Есть еще способы помочь вам почувствовать себя более комфортно, пока вы боретесь с насморком и болью в горле. Читайте дальше, чтобы узнать больше о простуде во время беременности и несколько быстрых советов, как найти облегчение.
Что вызывает простуду во время беременности?
На самом деле существует более 200 вирусов, которые могут вызывать «простуду» — инфекцию верхних дыхательных путей. И не зря это называется простудой! Большинство женщин переживут хотя бы одну простуду во время беременности.Вы более склонны к простудным заболеваниям — а они могут длиться дольше — пока вы ждете ребенка, потому что беременность подавляет иммунную систему.
Кроме того, легко простудиться. Вирусы простуды распространяются при прямом контакте и по воздуху, поэтому они могут передаваться через что-то, к чему вы прикоснулись, или даже через нахождение рядом с больным. Но если вам интересно, повлияет ли ваша простуда на ребенка, это не так. Вы можете чувствовать себя несчастным, но с ребенком все в порядке.
Симптомы простуды во время беременности
Вы знаете это наизусть: заложенность носа, кашель и боль в горле — явные признаки.У вас также может быть субфебрильная температура.
Однако бывает трудно отличить симптомы простуды от типичных побочных эффектов беременности. «Насморк и чувство усталости могут быть нормальными симптомами беременности», — говорит Шарон Фелан, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии Университета Нью-Мексико. «Ваш объем крови увеличивается на 40 процентов во время беременности, поэтому все кровеносные сосуды становятся более расширенными. У вас в носу много кровеносных сосудов, поэтому выделений из носа может быть больше.А гормоны беременности, особенно прогестерон, очень утомляют ».
Видео по теме
Как лечить простуду во время беременности
Если это первая простуда с момента беременности, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как с ней справиться. Начнем с того, что тестов для диагностики простуды не существует — обычно их диагностируют по симптомам. Если у вас насморк (помимо обычного во время беременности), боль в горле и кашель, то, вероятно, у вас простуда, особенно если ваши самые близкие люди (например, ваш партнер) тоже простужены.
Ваша простуда пройдет в свое время. А пока постарайтесь оставаться в удобном положении.
«Может помочь увлажнитель, чтобы носовые проходы оставались влажными, — говорит Фелан. «Я часто говорю женщинам, чтобы они заварили чашку чая и просто вдохнули пар. Влажность помогает отделить слизь, чтобы вы могли ее откашлять или выдохнуть ».
Также можно использовать паровую мазь и тайленол (ацетаминофен) для снятия лихорадки, болей и болей. Некоторые противоотечные средства безопасны для использования во время беременности, но сначала проконсультируйтесь с врачом.«Некоторые противозастойные средства, такие как псевдоэфедрины, могут повышать кровяное давление. А поскольку у некоторых женщин проблемы с артериальным давлением во время беременности, лучше сначала проверить их, — говорит Фелан.
Хотите предотвратить простуду? Помой свои руки! Также не прикасайтесь к глазам, носу и рту и старайтесь держаться на расстоянии от людей с явными симптомами простуды.
Что делают другие будущие мамы от простуды
«Мы с мужем проснулись в минувшие выходные с сильнейшей болью в горле, за которой последовала головная боль, сильная заложенность носа и боли в теле, и теперь боль проникла в нашу грудь.Сегодня днем я иду к своему лечащему врачу. Мы оба дышим паром, и это помогает. Он может взять Алка-Зельцер себе на помощь, но я действительно не чувствовал, что могу что-нибудь вынести! »
«Все, что я сделал, это много отдыхал, пил чай ройбуш (красный), а также горячую воду с четвертью лимона и небольшим количеством меда. Я обнаружил, что это полезно для перегрузки и промывания вашей системы. Я тоже использовал леденцы от кашля Halls, но только обычные, а не «пролонгированного действия» ».
«Ночью, когда я простудился, мне действительно помогли носовые полоски Breathe Right! Они полностью открывают вам нос, чтобы вы могли дышать.Vicks VapoRub также помогал — я клал немного себе под нос, и это очищало мой нос ».
Plus, еще из The Bump:
Какие лекарства безопасно принимать во время беременности?
Головная боль при беременности
Что можно принимать беременным, чтобы вылечиться от простуды
Вам советуют избегать определенного поведения во время беременности — выпивать бокал вина, ходить в ресторан за суши и, конечно же, болеть.Но иногда, несмотря на все ваши усилия, вы чувствуете приближение этих явных признаков простуды.
А поскольку вы уже можете испытывать дискомфорт от беременности, симптомы простуды могут ощущаться сильнее или проявляться быстрее, чем вы привыкли. Но сами симптомы не сильно отличаются.
«Симптомы усталости, боли в горле, сухого кашля или насморка, вероятно, будут одинаковыми», — говорит Октавия Кэннон, доктор медицинских наук, акушер-остеопат и гинеколог и совладелец Arboretum Obstetrics and Gynecology.
Кроме того, простуда вряд ли повредит вашему ребенку. У CDC есть список инфекционных заболеваний, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать выкидыш или врожденные дефекты, а также
простуда
не один из них. Но по-прежнему важно, чтобы вы предприняли шаги, которые помогут вам выздороветь как можно скорее.
Как и все остальные, вы должны «отдыхать, пить много жидкости и следить за тем, чтобы вы едите», — говорит Кэннон.Но вам нужно быть более осторожным при использовании лекарств, чтобы облегчить симптомы.
Беременным женщинам не следует принимать Адвил или аспирин при простуде.
Кэннон рекомендует держаться подальше от Адвила, ибупрофена и продуктов на основе аспирина. «Аспирин в низких дозах сейчас чаще используется во время беременности по медицинским показаниям, но может вызвать кровотечение», — говорит она. «Ваш врач должен быть единственным человеком, который посоветует использовать аспирин».
Кроме того, по словам Кэннона, любые базовые лекарства, отпускаемые без рецепта, должны быть безопасными.«Обычно можно использовать препараты Тайленол, сиропы от кашля, капли от кашля и назальные спреи», — говорит она.
Если вы ищете более натуральные продукты, Cannon рекомендует проверенные фавориты, такие как куриный суп или овощной бульон, а также увлажнитель, чтобы облегчить заложенность носа. «Также полезны горячий чай или вода с лимоном и медом», — советует она.
Подробный список лекарств, пищевых добавок и трав, которые вы можете принимать во время беременности, можно найти в Американской академии семейных врачей, а еще одним хорошим источником является CDC.
Поговорите со своим врачом, если симптомы простуды продолжаются более 7 дней.
Сначала отметьте, когда у вас появились симптомы. Простуда может длиться от 7 до 10 дней. Но когда вы беременны, вы не должны отпускать простуду дольше семи дней, не посоветовавшись с врачом о своих симптомах, — говорит Кэннон.
После этого следите за цветом своей слизи. «Если ваша слизь изменится с прозрачно-белой на желтую или зеленую, немедленно обратитесь к врачу», — говорит она.«Если цвет вашей слизи изменился, это может указывать на бактериальное заражение, которое может быстро стать серьезным. Легкая простуда или сезонная аллергия могут перейти в бронхит, инфекцию верхних дыхательных путей или синусит».
Хорошая новость в том, что большинство беременных женщин не подвержены большему риску простуды. «В целом, я обнаружил, что люди, которые работают с населением — учителя, служба поддержки клиентов, медицинские работники — более восприимчивы, независимо от статуса беременности», — говорит Кэннон. «Если у будущей мамы нет других факторов риска, ее шансы примерно равны среднему человеку.»
И чтобы избежать простуды, лучше всего следовать совету, который вы слышите годами.» Вымойте руки! Серьезно, — говорит Кэннон. Кроме того, одевайтесь по погоде и, по возможности, держитесь подальше от больных.
«Сохраняйте позитивный, проактивный образ мышления, — говорит Кэннон. — Не ходите вокруг, ожидая болезни, но убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы предотвратить это ».
леденцов от кашля во время беременности (что безопасно, а чего избегать)
Вы беременны и боретесь с постоянной болью в горле? Или вы боретесь с неприятным насекомым и ищете облегчения, но не уверены, можно ли использовать леденцы от кашля?
Имея всю имеющуюся информацию, может сбить с толку попытки ориентироваться в противоречивых советах о том, какие типы лекарств безопасны для использования во время беременности, а каких лучше избегать.
Мы изучили все, что вам нужно знать, чтобы вы могли сделать наиболее осознанный выбор в отношении использования леденцов от кашля во время беременности.
Когда помогают капли от кашля
Хотя их называют «леденцами от кашля», эти успокаивающие диски лечат больше симптомов, чем просто отрывистый кашель. Также называемые «леденцы для горла», они могут лечить ряд симптомов, в том числе:
Покупая леденцы от кашля, не берите их с полки только по вкусу.Вместо этого прочтите этикетку, чтобы убедиться, что она лечит конкретный симптом, который у вас есть, и что вы не используете слишком много лекарств и не покупаете что-то с ингредиентами для лечения симптомов, которых у вас нет.
Безопасны ли капли от кашля во время беременности?
Капли от кашля могут выглядеть и на вкус как конфеты, но многие из них содержат лечебные активные ингредиенты, и вы можете задаться вопросом, безопасно ли их принимать во время беременности. По общему мнению врачей, капли от кашля прекрасно подходят для успокоения боли в горле во время беременности и вряд ли причинят вред вам или вашему ребенку. (1) .
Тем более, что капли от кашля используются кратковременно, чтобы облегчить симптомы обычно ограниченного по времени недуга, такого как простуда или инфекция носовых пазух, риск для вашего ребенка минимален.
Однако, как упоминалось выше, если вас беспокоит чрезмерное употребление лекарств или вы хотите избегать приема как можно большего количества лекарств, выберите пастилку, которая лечит только те симптомы, которые вы испытываете. Это означает, что следует избегать применения комплексных капель от кашля, предназначенных для лечения нескольких симптомов простуды.
Активные ингредиенты, содержащиеся в леденцах от кашля
Состав капель от кашля сильно различается в зависимости от марки, но активным ингредиентом, скорее всего, является один из следующих ингредиентов:
Бензокаин
Бензокаин — анестетик, то есть он помогает обезболить участок.Он обычно используется в местных обезболивающих, гелях для прорезывания зубов или в безрецептурных средствах от боли в зубах.
Он может быть эффективным в качестве ингредиента в леденцах от кашля, поскольку может помочь обезболить боль в горле.
Итог
Бензокаин не попадает в кровоток, поэтому его можно безопасно принимать во время беременности, поскольку ваш ребенок не подвергнется воздействию (2) .
Эвкалиптовое масло
Эвкалипт — натуральный ингредиент, который действует как антисептик, то есть может убивать бактерии (3) .Он также действует как отхаркивающее средство, что означает, что он помогает разжижать и разжижать слизь.
Эвкалипт также может помочь уменьшить заложенность носа, поэтому его часто используют в составе леденцов от кашля в сочетании с ментолом в составе универсальных леденцов от кашля, чтобы облегчить симптомы простуды и успокоить боль в горле.
The Bottom Line
Хотя вы, возможно, слышали, что эвкалипт не рекомендуется использовать в качестве эфирного масла во время беременности, его, скорее всего, можно использовать в составе леденцов от кашля. Количество намного меньше, чем если бы вы постоянно распыляли масло или наносили его прямо на кожу.
Глюконат цинка Глицин
Капли от кашля, содержащие этот ингредиент, обычно продаются как средства от простуды (например, воздушно-капельные). Хотя медицинские данные неоднозначны относительно того, может ли мега-доза цинка повысить иммунитет и предотвратить распространение вируса, многие клянутся, что это средство поможет им уменьшить тяжесть простуды или быстрее почувствовать себя лучше.
Ваш витамин для беременных, вероятно, уже содержит цинк, так что примите это во внимание, когда вы подумываете о таблетках с цинком.
Итог
Женщины не должны принимать более 40 мг цинка в день (4) .Пастилки с цинком обычно содержат около 13 миллиграммов цинка на таблетку, поэтому ограничьте себя 2-3 в день, когда вы беременны.
Цинк является важным питательным веществом, когда речь идет о поддержке вашей иммунной системы, но вы также должны быть уверены, что не переусердствуете.
Пектин
Пектин помогает уменьшить отек или раздражение и является натуральным ингредиентом, содержащимся во фруктах. Чаще всего он содержится в леденцах от кашля без ментола с фруктовым вкусом.
Пектин ранее использовался в качестве ингредиента в противодиарейных лекарствах, но был запрещен, так как был признан неэффективным для этой цели (5) .
The Bottom Line
Пектин в значительной степени считается ингредиентом, который считается безопасным для использования во время беременности.
Декстрометорфан
Декстрометорфан — средство от кашля, поэтому он полезен, если у вас постоянный кашель или постоянное першение в горле. Тем не менее, исследования противоречивы относительно того, подходит ли это беременным женщинам, поскольку это было связано с врожденными дефектами у кур.
Недавнее исследование, по-видимому, не указывает на неблагоприятное воздействие на беременность человека, однако, если вас беспокоит возможность нанесения вреда, найдите пастилку, не содержащую этого препарата.
The Bottom Line
Если кашель не сопровождает боль в горле, пропустите его на всякий случай.
Ментол
Когда вы всасываете каплю от кашля, содержащую ментол, вы испытываете ощущение охлаждения в горле и во всех носовых проходах. Это также помогает обезболить горло и уменьшить заложенность носа.
Ментол обычно используется во время беременности, но медицинские работники, как правило, расходятся во мнениях относительно того, является ли он полностью безопасным или нет, поскольку он не был широко изучен. (6) .
Итог
Если вы обеспокоены, пропустите этот ингредиент. И обязательно пропустите это, если у вас нет заложенного носа, так как вы будете чрезмерно лечить.
Масло мяты перечной
Масло мяты перечной действует аналогично ментолу при использовании в пастилках от горла. Как и масло эвкалипта, его не рекомендуется наносить напрямую на кожу во время беременности, но небольшие количества, в которых оно употребляется в виде капли от кашля, вряд ли вызовут какие-либо проблемы с вашим ребенком.
The Bottom Line
В малых дозах он не повредит ни вам, ни вашему ребенку.Однако, если у вас есть какие-либо проблемы, откажитесь от масла перечной мяты, особенно если у вас нет заложенности носа.
Натуральные средства от боли в горле при беременности
Если вы боитесь принимать леденцы от кашля во время беременности — или если они просто не помогают, — вы можете попробовать и другие немедикаментозные меры, чтобы облегчить боль в горле, в том числе:
Полоскание горла соленой водой: Смешайте половину чайной ложки соли в стакане горячей воды, полощите горло около одной минуты и выплюньте.Это может помочь разжижить слизь, успокоить горло и даже убить бактерии.
Питьевая вода, чтобы избежать обезвоживания: Обезвоживание не только делает раздражающую слизь более густой, но также может привести к сухости и зуду в горле. Пейте много воды, особенно если боль в горле не проходит.
Пить чай с медом и лимоном: Если у вас есть проблемы с употреблением холодных жидкостей из-за боли в горле, пейте чай без кофеина с отжимом лимона и столовой ложкой меда.Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать сырой мед из-за его противовирусных свойств, безопаснее всего выбрать обычный пастеризованный мед, чтобы не подвергать вашего ребенка воздействию потенциально вредных бактерий.
Недавно опубликованное доказательное исследование показывает, что непастеризованный мед во время беременности, вероятно, безопасен. Ботулизм у взрослых от меда чрезвычайно редко встречается у женщин, не страдающих желудочно-кишечными заболеваниями. Кроме того, ботулотоксин не проникает через плаценту (7) .
Дополнительные симптомы для
, на которые следует обратить внимание
Есть несколько признаков, что боль в горле может быть симптомом более серьезного заболевания, требующего лечения.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу для более тщательного обследования:
Температура выше 100 градусов.
Сыпь.
Боль в горле, сохраняющаяся более 3-4 дней.
Красные или белые пятна на задней стенке горла.
Боль в горле и простуда, которые, казалось, проходят, но внезапно усиливаются.
Итог
Так легко запутаться в том, что безопасно, а что нет во время беременности, особенно когда здоровье вашего ребенка так важно.Всегда полезно проявлять осторожность и экономно использовать лекарства, но в медицинском сообществе сходятся во мнении, что большинство леденцов от кашля абсолютно безопасны.
Помните
Однако, если вы хотите быть предельно осторожным, вы можете пропустить леденцы, содержащие ингредиенты декстрометорфан, ментол или масло мяты перечной.
Всегда полезно поговорить со своим врачом, если у вас есть проблемы. А если вы находитесь на ранних сроках беременности, спросите своего врача, что они рекомендуют вам принимать, если у вас заболело горло.
Кашель и простуда во время беременности: лечение и профилактика
Влияет ли кашель и простуда во время беременности на ребенка?
Когда вы забеременеете, ваша иммунная система, скорее всего, изменится. В результате этих изменений в какой-то момент беременности вы можете простудиться или кашлять. Кроме того, ваша болезнь может длиться дольше. Хорошая новость заключается в том, что даже если вы, вероятно, чувствуете усталость, симптомы простуды или гриппа обычно не опасны для вашего ребенка.Тем не менее, важно принять необходимые меры, чтобы избежать простуды или кашля во время беременности, и вылечить их, как только они у вас возникнут.
Достаточно отдохните — вздремните, проспите всю ночь и сядьте, чтобы расслабиться. Это отличные способы дать вашему телу столь необходимое время простоя. Узнайте больше о важности постельного режима во время беременности.
Пейте много жидкости — Пейте воду, сок или бульон, чтобы снова пополнить организм необходимой жидкостью.
Ешьте хорошо — Даже если вы не можете переваривать большие блюда, старайтесь есть часто маленькими порциями.
Уменьшите заложенность носа — Разместите в комнате увлажнитель воздуха, держите голову приподнятой на подушке во время отдыха или используйте носовые полоски.
Облегчить боль в горле — Пососите кусочки льда, выпейте теплый чай или полощите горло теплой соленой водой.
Лучше всего сократить количество лекарств, отпускаемых без рецепта. Многие лекарства, которые вы обычно принимаете для лечения симптомов простуды, небезопасно принимать во время беременности.Ниже приводится список лекарств, которые не представляют большого риска для вашего ребенка во время беременности. однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства для облегчения симптомов.
Ацетаминофен (например, тайленол) можно использовать для снятия лихорадки, головных болей и ломоты в теле.
Леденцы для обезболивания от боли в горле могут облегчить боль в горле.
Кодеин и декстрометорфан часто используются в качестве средств от кашля.
Следует ли мне звонить врачу по поводу простуды или кашля?
Важно позвонить своему врачу, если из-за симптомов вы перестаете есть или спать, или если они длятся более пары дней без улучшения.Также важно проконсультироваться с врачом, если у вас поднялась температура до 102 ° по Фаренгейту или выше . Наконец, если вы начинаете откашливать обесцвеченную слизь или если кашель сопровождается болью в груди и / или хрипом, обязательно позвоните своему врачу. Им может потребоваться прописать антибиотик, чтобы убить инфекцию.
Особое внимание: коклюш
Коклюш — это заразная инфекция, характеризующаяся сильным сильным кашлем, сопровождаемым вдохом, издающим коклюш.Центр по контролю и профилактике заболеваний в настоящее время рекомендует всем беременным женщинам получать вакцину Tdap во время каждой беременности, предпочтительно между 27–36 неделями беременности . Это гарантирует, что защита от коклюша передается вашему ребенку в течение первых двух месяцев после рождения. Поскольку ваш ребенок не получит свою первую вакцину от коклюша до достижения им 2-месячного возраста, вакцинация во время беременности обеспечит защиту вашего ребенка до тех пор.Узнайте больше о вакцинации во время беременности.
Как предотвратить кашель или простуду во время беременности?
Чтобы избежать простуды или кашля, самое важное — это вести здоровый образ жизни. Убедитесь, что вы питаетесь, получаете необходимое количество сна и регулярно занимаетесь спортом. В дополнение к этому важно, чтобы вы принимали витамины для беременных, а также пробиотики. Регулярно мойте руки .Если вы знаете, что находитесь рядом с человеком, который борется с простудой, не прикасайтесь к его рукам и не ешьте после него. Приложите дополнительные усилия, чтобы чаще мыть руки, когда вы находитесь рядом с простуженными или кашляющими. Отслеживать прием лекарств легко с помощью приложения Fetal Life для Apple и Android, одобренного Американской ассоциацией беременных. Он включает в себя отслеживание лекарств, рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.
Хотите узнать больше?
Составлено с использованием информации из следующих источников:
1.Янковиц, Джером. (2008). Наркотики при беременности в Гиббсе, Рональд С., Карлан, Бет Й., и Хейни, Артур Ф., и Найгаард, Ингрид Э. (ред.), Данфортс Акушерство и гинекология, 10-е издание (126). Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
2. Первый триместр: первые 12 недель в Johnson, Robert V. (Ed.), Полная книга клиники Mayo о беременности и первом году жизни ребенка (136). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу и компания, Inc.
Александр , Аркадий , Ефим , Игнат , Леонид , Николай , Петр , Симон , Агата .
11 января
Вениамин , Георгий , Егор , Иван , Лаврентий , Марк , Ян , Агриппина , Анна , Варвара , Евдокия , Ефросинья , Матрена , Наталья .
12 января
Антон , Даниил , Лев , Макар , Анисия , Арина , Ирина , Мария .
13 января
Михаил , Петр , Мелания .
14 января
Александр , Богдан , Василий , Вячеслав , Григорий , Еремей , Иван , Михаил , Николай , Петр , Платон , Трофим , Яков , Ян , Эмилия .
15 января
Василий , Кузьма , Марк , Петр , Серафим , Сергей , Ульяна , Юлиана .
16 января
Гордей , Арина , Ирина .
17 января
Александр , Аристарх , Артем , Архип , Афанасий , Денис , Ефим , Иосиф , Клим , Лука , Марк , Николай , Остап , Павел , Прохор , Родион , Семен , Станислав , Степан , Тимофей , Трофим , Филипп , Эраст , Яков .
18 января
Григорий , Иосиф , Лукьян , Матвей , Роман , Сергей , Фома , Аполлинария , Евгения , Татьяна .
19 января
Иван , Ян .
20 января
Афанасий , Василий , Иван , Ян .
21 января
Антон , Виктор , Владимир , Вольдемар , Георгий , Григорий , Дмитрий , Евгений , Егор , Емельян , Илья , Михаил , Эмиль , Юлиан , Василиса , Доминика .
22 января
Захар , Павел , Петр , Филипп , Антонина .
23 января
Анатолий , Григорий , Макар , Павел , Петр , Арсения .
24 января
Виталий , Владимир , Вольдемар , Иосиф , Михаил , Николай , Степан , Теодор , Федор .
25 января
Илья , Макар , Петр , Савва , Татьяна .
26 января
Афанасий , Елизар , Максим , Петр , Яков .
27 января
Адам , Андрей , Аристарх , Вениамин , Давид , Еремей , Иван , Илья , Иосиф , Макар , Марк , Павел , Савва , Сергей , Степан , Ян , Нина .
28 января
Гавриил , Иван , Михаил , Павел , Прохор , Ян , Алена , Елена , Илона .
29 января
Иван , Максим , Петр , Симон , Ян , Леонилла , Неонила .
30 января
Антон , Виктор , Георгий , Егор , Иван , Павел , Ян , Антонина .
31 января
Александр , Афанасий , Владимир , Вольдемар , Дмитрий , Евгений , Емельян , Илларион , Кирилл , Максим , Михаил , Николай , Сергей , Эмиль , Ксения , Мария , Оксана .
1 февраля
Антон , Арсений , Ефим , Макар , Марк , Николай , Петр , Савва , Теодор , Федор .
2 февраля
Ефим , Захар , Лаврентий , Лев , Павел , Инна , Римма .
3 февраля
Евгений , Иван , Илья , Максим , Ян , Агния , Анна .
4 февраля
Гавриил , Георгий , Егор , Ефим , Иван , Иосиф , Леон , Леонтий , Макар , Николай , Петр , Тимофей , Эммануил , Яков , Ян .
5 февраля
Геннадий , Клим , Серафим , Теодор , Федор , Евдокия , Екатерина , Катарина , Милица .
6 февраля
Денис , Иван , Николай , Павел , Тимофей , Ян , Ксения , Оксана .
7 февраля
Александр , Анатолий , Борис , Виталий , Владимир , Вольдемар , Григорий , Дмитрий , Петр , Степан , Феликс , Филипп .
8 февраля
Аркадий , Гавриил , Давид , Иван , Иосиф , Клим , Петр , Семен , Теодор , Федор , Ян , Мария .
9 февраля
Дмитрий , Иван , Петр , Ян .
10 февраля
Варфоломей , Владимир , Вольдемар , Георгий , Егор , Игнат , Леонтий , Теодор , Федор , Ольга .
11 февраля
Дмитрий , Иван , Игнат , Константин , Лаврентий , Леонтий , Лука , Роман , Юлиан , Яков , Ян .
12 февраля
Василий , Владимир , Вольдемар , Григорий , Иван , Максим , Петр , Степан , Теодор , Федор , Ян , Пелагея .
13 февраля
Афанасий , Виктор , Иван , Илья , Никита , Ян .
14 февраля
Василий , Гавриил , Давид , Николай , Петр , Семен , Тимофей .
15 февраля
Василий .
16 февраля
Адриан , Владимир , Вольдемар , Иван , Михаил , Николай , Павел , Роман , Семен , Симон , Тимофей , Ян , Анна .
17 февраля
Александр , Алексей , Андрей , Аркадий , Борис , Василий , Георгий , Дмитрий , Егор , Ибрагим , Иван , Иосиф , Кирилл , Михаил , Николай , Остап , Петр , Серафим , Сергей , Теодор , Федор , Юрий , Ян , Анна , Екатерина , Катарина .
18 февраля
Антон , Макар , Михаил , Агата , Александра , Василиса .
19 февраля
Александр , Анатолий , Арсений , Василий , Дмитрий , Иван , Максим , Севастьян , Юлиан , Ян , Кристина , Мария , Марта , Марфа .
20 февраля
Александр , Алексей , Лука , Петр .
21 февраля
Александр , Андрей , Захар , Макар , Петр , Савва , Семен , Сергей , Степан , Теодор , Федор .
22 февраля
Василий , Геннадий , Иван , Иннокентий , Петр , Тихон , Ян .
23 февраля
Аким , Антон , Аркадий , Василий , Геннадий , Герман , Григорий , Иван , Лука , Марк , Петр , Прохор , Семен , Ян , Анна , Валентина , Галина .
24 февраля
Всеволод , Гавриил , Георгий , Дмитрий , Егор , Захар .
25 февраля
Алексей , Антон , Евгений , Мария .
26 февраля
Артем , Василий , Владимир , Вольдемар , Гавриил , Евгений , Иван , Леонтий , Мартин , Михаил , Николай , Павел , Семен , Степан , Тимофей , Ян , Анна , Арина , Вера , Зоя , Ирина , Светлана , Фотиния .
27 февраля
Георгий , Егор , Ибрагим , Кирилл , Константин , Михаил , Рафаэль , Теодор , Федор .
28 февраля
Алексей , Арсений , Афанасий , Иван , Михаил , Николай , Петр , Семен , Ян , Ефросинья , София .
1 марта
Даниил , Еремей , Илья , Макар , Павел , Самуил , Юлиан .
2 марта
Михаил , Николай , Павел , Роман , Теодор , Федор , Анна , Марианна , Мария , Пульхерия .
3 марта
Василий , Виктор , Владимир , Вольдемар , Кузьма , Лев , Павел .
4 марта
Архип , Богдан , Дмитрий , Евгений , Макар , Максим , Никита , Теодор , Федор .
5 марта
Антон , Афанасий , Василий , Давид , Денис , Иван , Игнат , Лев , Леонтий , Лука , Николай , Савва , Сергей , Теодор , Тихон , Федор , Филипп , Фома , Ян , Ярослав .
6 марта
Александр , Георгий , Григорий , Даниил , Егор , Захар , Иван , Константин , Остап , Павел , Тимофей , Ян , Ольга .
7 марта
Андрей , Афанасий , Виктор , Владимир , Вольдемар , Иван , Иосиф , Михаил , Николай , Сергей , Степан , Теодор , Федор , Филипп , Ян , Арина , Варвара , Елизавета , Ирина , Прасковья .
8 марта
Александр , Алексей , Демьян , Иван , Клим , Кузьма , Михаил , Николай , Сергей , Ян , Матрена .
9 марта
Иван , Илларион , Ян .
10 марта
Александр , Антон , Евгений , Тарас , Теодор , Федор .
11 марта
Иван , Николай , Петр , Севастьян , Сергей , Ян , Анна .
12 марта
Макар , Михаил , Петр , Степан , Тимофей , Юлиан , Яков .
13 марта
Арсений , Василий , Нестор , Николай , Симон , Кира , Марина .
14 марта
Александр , Антон , Василий , Вениамин , Иван , Михаил , Нестор , Петр , Ян , Александра , Анна , Антонина , Дарья , Евдокия , Матрена , Надежда , Ольга .
15 марта
Арсений , Богдан , Иосиф , Николай , Савва .
16 марта
Михаил , Марта , Марфа .
17 марта
Акакий , Александр , Василий , Вячеслав , Георгий , Григорий , Даниил , Егор , Павел , Яков , Ульяна , Юлиана .
18 марта
Адриан , Георгий , Давид , Егор , Иван , Кирилл , Константин , Лука , Марк , Николай , Теодор , Федор , Ян , Ираида .
19 марта
Аркадий , Константин , Максим , Теодор , Федор , Юлиан , Алена , Елена , Илона .
20 марта
Василий , Евгений , Емельян , Лаврентий , Нестор , Николай , Нил , Павел , Эмиль , Анна , Антонина , Евдокия , Екатерина , Катарина , Ксения , Мария , Матрена , Надежда , Оксана .
21 марта
Афанасий , Владимир , Вольдемар , Дементий , Иван , Ян .
22 марта
Акакий , Александр , Алексей , Афанасий , Валерий , Дмитрий , Иван , Ираклий , Кирилл , Леонтий , Михаил , Николай , Петр , Сергей , Тарас , Ян , Александра , Наталья .
23 марта
Виктор , Георгий , Денис , Дмитрий , Егор , Иван , Леонид , Марк , Михаил , Павел , Ян , Анастасия , Василиса , Галина , Ника .
24 марта
Василий , Георгий , Егор , Ефим , Иван , Ян , Сабина .
25 марта
Александр , Владимир , Вольдемар , Григорий , Дмитрий , Иван , Константин , Семен , Сергей , Ян .
26 марта
Александр , Григорий , Михаил , Николай , Кристина .
27 марта
Михаил , Ростислав .
28 марта
Александр , Алексей , Денис , Михаил , Тимофей , Эммануил .
29 марта
Александр , Денис , Емельян , Иван , Павел , Роман , Трофим , Эмиль , Юлиан , Ян .
30 марта
Александр , Алексей , Виктор , Гавриил , Макар , Павел .
31 марта
Даниил , Дмитрий , Кирилл , Трофим , Наталья .
1 апреля
Дмитрий , Иван , Иннокентий , Ян , Дарья , Илария , Матрена , София .
2 апреля
Василий , Виктор , Герман , Иван , Максим , Мирон , Никита , Севастьян , Сергей , Ян , Александра , Клавдия , Мария , Матрена , Прасковья , Светлана , Ульяна , Фотиния , Юлиана .
Афанасий , Борис , Глеб , Давид , Михаил , Роман , Зоя .
16 мая
Николай , Павел , Петр , Тимофей , Ульяна , Юлиана .
17 мая
Антон , Иван , Кирилл , Клим , Леонтий , Никита , Николай , Ян , Мария , Пелагея .
18 мая
Адриан , Яков , Арина , Ирина .
19 мая
Василий , Денис , Иван , Илларион , Савва , Ян .
20 мая
Акакий , Антон , Давид , Иван , Иосиф , Михаил , Нил , Семен , Степан , Ян .
21 мая
Адриан , Арсений , Иван , Ян .
22 мая
Василий , Гавриил , Дмитрий , Иосиф , Николай , Семен , Акилина .
23 мая
Василий , Кирилл , Лаврентий , Симон , Таисия .
24 мая
Александр , Иосиф , Кирилл , Константин , Михаил , Ростислав .
25 мая
Антон , Герман , Денис , Иван , Петр , Семен , Теодор , Федор , Филипп , Ян .
26 мая
Александр , Василий , Гавриил , Георгий , Егор , Ефим , Иван , Макар , Сергей , Тарас , Ян , Арина , Гликерия , Ирина .
27 мая
Александр , Иван , Леонтий , Макар , Максим , Марк , Никита , Петр , Яков , Ян .
28 мая
Дмитрий , Игнат , Анастасия .
29 мая
Александр , Аркадий , Георгий , Егор , Лаврентий , Николай , Петр , Теодор , Федор .
30 мая
Адриан , Афанасий , Николай , Степан , Евдокия , Ефросинья .
31 мая
Андрей , Богдан , Василий , Давид , Денис , Ираклий , Лев , Макар , Павел , Петр , Семен , Теодор , Федор , Юлиан , Александра , Джулия , Ефросинья , Клавдия , Кристина , Матрена , Фаина , Юлия .
1 июня
Акакий , Александр , Антон , Валентин , Василий , Виктор , Григорий , Дмитрий , Иван , Игнат , Максим , Матвей , Митрофан , Михаил , Николай , Павел , Сергей , Ян , Анастасия .
2 июня
Александр , Алексей , Иван , Иосиф , Никита , Тимофей , Ян , Сюзанна .
3 июня
Андрей , Елисей , Кирилл , Константин , Михаил , Теодор , Федор , Ярослав , Алена , Елена , Илона .
4 июня
Даниил , Захар , Макар , Михаил , Павел , Теодор , Федор , Яков , София .
5 июня
Афанасий , Даниил , Леонтий , Михаил , Дарья , Ефросинья , Мария .
6 июня
Василий , Григорий , Иван , Никита , Семен , Степан , Теодор , Федор , Ян , Ксения , Оксана .
7 июня
Иван , Иннокентий , Теодор , Федор , Ян .
8 июня
Александр , Георгий , Егор , Иван , Макар , Ян , Алена , Елена , Илона .
9 июня
Иван , Леонид , Леонтий , Нил , Петр , Ян , Анастасия .
10 июня
Денис , Дмитрий , Захар , Игнат , Ираклий , Макар , Никита , Николай , Павел , Петр , Алена , Елена , Илона .
11 июня
Александр , Андрей , Богдан , Иван , Константин , Лука , Ян , Мария , Фаина .
12 июня
Василий , Яков .
13 июня
Борис , Николай , Остап , Роман , Филипп , Кристина .
14 июня
Василий , Гавриил , Давид , Денис , Павел , Харитон , Вера .
15 июня
Дмитрий , Иван , Константин , Ян , Мария , Ульяна , Юлиана .
16 июня
Афанасий , Денис , Дмитрий , Лукьян , Михаил , Павел , Юлиан .
17 июня
Елизар , Иван , Митрофан , Назар , Петр , Ян , Мария , Марта , Марфа , София .
18 июня
Аполлон , Гавриил , Георгий , Гордей , Егор , Игорь , Константин , Леонид , Марк , Михаил , Николай , Петр , Теодор , Федор .
Александр , Антон , Афанасий , Богдан , Валентин , Василий , Вениамин , Виктор , Владимир , Вольдемар , Григорий , Иван , Игнат , Лев , Михаил , Николай , Павел , Петр , Степан , Тарас , Ян , Валерия , Зинаида , Калерия , Мария , Сюзанна .
21 июня
Василий , Константин , Павел , Теодор , Федор , Мелания .
22 июня
Александр , Алексей , Иван , Кирилл , Рафаэль , Ян , Марианна , Мария , Марта , Марфа , Фекла .
23 июня
Александр , Алексей , Василий , Иван , Макар , Николай , Павел , Семен , Тимофей , Ян , Антонина .
24 июня
Варфоломей , Мария .
25 июня
Андрей , Арсений , Иван , Петр , Степан , Тимофей , Юлиан , Ян , Анна .
26 июня
Александр , Андрей , Даниил , Дмитрий , Иван , Савва , Яков , Ян , Акилина , Александра , Анна , Антонина , Пелагея .
27 июня
Александр , Владимир , Вольдемар , Георгий , Егор , Елисей , Иосиф , Мстислав , Николай , Павел , Серафим .
Андрей , Афанасий , Глеб , Дмитрий , Иван , Лука , Фома , Ян , Инна , Римма .
4 июля
Алексей , Антон , Георгий , Егор , Иван , Максим , Никита , Николай , Теодор , Федор , Юлиан , Юлий , Ян , Анастасия , Василиса .
5 июля
Василий , Гавриил , Геннадий , Григорий , Теодор , Федор , Ульяна , Юлиана .
6 июля
Александр , Алексей , Антон , Артем , Герман , Иосиф , Митрофан , Петр , Святослав , Теодор , Федор , Агриппина .
7 июля
Антон , Иван , Никита , Яков , Ян .
8 июля
Василий , Давид , Денис , Константин , Николай , Петр , Семен , Теодор , Федор , Ефросинья , Феврония .
9 июля
Георгий , Давид , Денис , Егор , Иван , Нил , Павел , Тихон , Ян .
10 июля
Александр , Владимир , Вольдемар , Георгий , Егор , Иван , Лука , Мартин , Петр , Самсон , Ян , Иванна , Яна .
11 июля
Василий , Герман , Григорий , Иван , Иосиф , Павел , Сергей , Ян .
12 июля
Павел , Петр , Симон .
13 июля
Андрей , Варфоломей , Иван , Матвей , Михаил , Петр , Симон , Степан , Тимофей , Филипп , Фома , Яков , Ян , Динара .
14 июля
Алексей , Аркадий , Василий , Демьян , Иван , Константин , Кузьма , Лев , Павел , Петр , Ян , Ангелина .
15 июля
Арсений .
16 июля
Александр , Анатолий , Антон , Василий , Георгий , Демид , Егор , Иван , Константин , Марк , Михаил , Родион , Филипп , Фома , Ян .
17 июля
Алексей , Андрей , Богдан , Дмитрий , Ефим , Марк , Михаил , Николай , Савва , Теодор , Федор , Александра , Анастасия , Мария , Марта , Марфа , Ольга , Татьяна .
18 июля
Афанасий , Василий , Сергей , Степан , Агния , Анна , Варвара , Елизавета , Кирилла , Люция .
19 июля
Анатолий , Антон , Архип , Валентин , Василий , Виктор , Глеб , Ефим , Иннокентий , Лукьян , Теодор , Федор , Люция , Марта , Марфа , Ульяна , Юлиана .
20 июля
Акакий , Герман , Лукьян , Остап , Павел , Сергей , Фома , Евдокия , Ефросинья .
21 июля
Александр , Савва , Теодор , Федор .
22 июля
Александр , Андрей , Иван , Кирилл , Константин , Михаил , Теодор , Федор , Ян .
23 июля
Александр , Антон , Георгий , Даниил , Егор , Леонтий , Нестор , Петр , Степан .
24 июля
Аркадий , Илларион , Лев , Алена , Елена , Илона , Ольга .
25 июля
Арсений , Гавриил , Григорий , Ефим , Иван , Михаил , Симон , Теодор , Федор , Ян , Вероника , Мария .
26 июля
Антон , Гавриил , Степан , Юлиан , Сара .
27 июля
Иван , Ираклий , Константин , Николай , Петр , Степан , Теодор , Федор , Ян .
28 июля
Василий , Владимир , Вольдемар , Петр , Агриппина , Матрена .
29 июля
Иван , Павел , Петр , Теодор , Федор , Яков , Ян , Алевтина , Валентина , Джулия , Матрена , Юлия .
30 июля
Леонид , Вероника , Маргарита , Марина .
31 июля
Афанасий , Емельян , Иван , Кузьма , Леонтий , Степан , Эмиль , Ян .
1 августа
Григорий , Дмитрий , Митрофан , Роман , Серафим , Степан , Тихон , Евгения , Милица .
2 августа
Аарон , Александр , Алексей , Афанасий , Георгий , Егор , Ефим , Ибрагим , Иван , Илья , Константин , Кузьма , Леонтий , Николай , Петр , Савва , Сергей , Теодор , Тихон , Федор , Ян .
3 августа
Георгий , Евгений , Егор , Иван , Петр , Роман , Семен , Теодор , Федор , Ян , Анна .
4 августа
Алексей , Михаил , Магдалина , Мария .
5 августа
Андрей , Виталий , Теодор , Трофим , Федор , Анна .
6 августа
Анатолий , Афанасий , Борис , Глеб , Давид , Иван , Илларион , Николай , Роман , Ян , Кристина .
7 августа
Александр , Макар , Анна , Ираида .
8 августа
Игнат , Сергей , Теодор , Федор , Прасковья .
9 августа
Герман , Иван , Клим , Николай , Платон , Савва , Эммануил , Ян , Анфиса .
10 августа
Акакий , Василий , Ефим , Иван , Николай , Остап , Павел , Прохор , Серафим , Юлиан , Ян , Алена , Анастасия , Антонина , Арина , Елена , Илона , Ирина .
11 августа
Александр , Алексей , Анатолий , Вениамин , Константин , Кузьма , Михаил , Николай , Остап , Роман , Серафим , Серафима .
12 августа
Анатолий , Валентин , Герман , Иван , Лука , Максим , Павел , Ян , Ангелина , Люция .
13 августа
Антон , Арсений , Василий , Вениамин , Владимир , Вольдемар , Георгий , Денис , Егор , Иван , Иосиф , Константин , Максим , Николай , Сергей , Степан , Юрий , Ян , Анна , Елизавета .
14 августа
Александр , Алим , Дмитрий , Елизар , Леонтий , Теодор , Тимофей , Федор , Саломея , София .
15 августа
Василий , Иван , Кирилл , Платон , Роман , Степан , Тарас , Теодор , Федор , Ян .
16 августа
Антон , Вячеслав , Иван , Кузьма , Николай , Ян , Саломея .
17 августа
Алексей , Андрей , Денис , Дмитрий , Иван , Константин , Максимилиан , Михаил , Семен , Ян , Арина , Дарья , Евдокия , Ирина , Ия .
18 августа
Ефим , Иван , Максимилиан , Симон , Ян , Дарья , Евдокия , Кристина , Мария , Нонна .
19 августа
20 августа
Александр , Алексей , Антон , Афанасий , Василий , Дементий , Дмитрий , Елисей , Иван , Митрофан , Михаил , Петр , Ян .
21 августа
Герман , Григорий , Емельян , Иосиф , Леонид , Мирон , Николай , Теодор , Федор , Эмиль .
22 августа
Алексей , Антон , Григорий , Дмитрий , Иван , Леонтий , Макар , Матвей , Петр , Самуил , Юлиан , Яков , Ян , Арина , Ирина , Мария .
23 августа
Афанасий , Вячеслав , Лаврентий , Роман , Савва .
24 августа
Александр , Василий , Макар , Максим , Марк , Мартин , Теодор , Федор , Мария , Сюзанна .
25 августа
Александр , Алексей , Антон , Аркадий , Василий , Вячеслав , Герман , Дмитрий , Ефим , Иван , Илья , Леонид , Матвей , Михаил , Николай , Петр , Савва , Сергей , Симон , Степан , Теодор , Федор , Яков , Ян .
26 августа
Алексей , Василий , Иван , Константин , Максим , Николай , Серафим , Тихон , Яков , Ян , Евдокия , Ксения , Оксана .
27 августа
Александр , Алексей , Аркадий , Василий , Владимир , Вольдемар , Матвей , Николай , Семен , Теодор , Федор , Ева , Евдокия .
28 августа
Мария .
29 августа
Аким , Александр , Демид , Лаврентий , Нил , Степан , Яков , Анна .
30 августа
Алексей , Дмитрий , Илья , Мирон , Павел , Филипп , Ульяна , Юлиана .
31 августа
Георгий , Григорий , Денис , Евгений , Егор , Емельян , Иван , Илларион , Лев , Лука , Макар , Михаил , Эмиль , Ян , Ульяна , Юлиана .
1 сентября
Андрей , Николай , Тимофей , Фекла .
2 сентября
Виктор , Владимир , Вольдемар , Иван , Максим , Остап , Самуил , Степан , Теодор , Тимофей , Федор , Ян .
3 сентября
Александр , Ибрагим , Игнат , Павел , Рафаэль , Марта , Марфа .
4 сентября
Александр , Алексей , Афанасий , Василий , Гавриил , Иван , Илларион , Макар , Михаил , Теодор , Федор , Феликс , Ян , Ариадна , Евлалия .
5 сентября
Иван , Николай , Павел , Ян , Елизавета .
6 сентября
Арсений , Георгий , Денис , Егор , Кузьма , Максим , Петр , Серафим .
7 сентября
Варфоломей , Владимир , Вольдемар , Иван , Ян .
8 сентября
Адриан , Виктор , Георгий , Дмитрий , Егор , Петр , Роман , Мария , Наталья .
9 сентября
Александр , Владимир , Вольдемар , Дмитрий , Иван , Михаил , Савва , Степан , Ян , Анфиса .
10 сентября
Василий , Вениамин , Георгий , Демид , Егор , Иван , Илларион , Лаврентий , Леонтий , Лукьян , Нестор , Николай , Савва , Серафим , Сергей , Степан , Теодор , Федор , Ян , Анна , Сюзанна .
11 сентября
Иван , Ян .
12 сентября
Александр , Алексей , Афанасий , Гавриил , Григорий , Даниил , Денис , Иван , Игнат , Леонид , Макар , Павел , Петр , Степан , Теодор , Федор , Ян , Елизавета , Милица , Прасковья .
13 сентября
Александр , Владимир , Вольдемар , Геннадий , Дмитрий , Иван , Мирон , Михаил , Ян .
14 сентября
Аифал , Иисус , Семен , Марта , Марфа , Наталья , Татьяна .
15 сентября
Анатолий , Антон , Богдан , Василий , Виктор , Владимир , Вольдемар , Герман , Демид , Елизар , Ефим , Иван , Леонид , Михаил , Николай , Павел , Петр , Степан , Теодор , Федор , Филипп , Юлиан , Ян , Ксения , Оксана , Руфина , Серафима .
16 сентября
Алексей , Андрей , Василий , Владимир , Вольдемар , Ефим , Иван , Илья , Константин , Михаил , Николай , Петр , Роман , Сергей , Филипп , Харитон , Ян , Василиса .
17 сентября
Александр , Василий , Григорий , Иван , Митрофан , Михаил , Николай , Павел , Петр , Симон , Степан , Теодор , Тихон , Федор , Юлиан , Ян , Алена , Елена , Илона .
Андрей , Архип , Всеволод , Давид , Денис , Дмитрий , Иван , Кирилл , Константин , Макар , Михаил , Ян , Фекла .
20 сентября
Александр , Андрей , Василий , Григорий , Евгений , Иван , Лев , Лука , Макар , Михаил , Николай , Петр , Савва , Степан , Ян .
21 сентября
Георгий , Егор , Иван , Ян , Мария .
22 сентября
Аким , Александр , Алексей , Афанасий , Василий , Григорий , Дмитрий , Захар , Иосиф , Никита , Сергей , Харитон , Анна .
23 сентября
Андрей , Василий , Гавриил , Глеб , Евгений , Иван , Исмаил , Клим , Константин , Лука , Николай , Павел , Петр , Семен , Тихон , Ян , Анна , Ефросинья , Пульхерия , Татьяна .
24 сентября
Виктор , Герман , Дмитрий , Лев , Николай , Петр , Роман , Сергей , Евдокия , Ия .
25 сентября
Алексей , Афанасий , Даниил , Иван , Николай , Семен , Теодор , Федор , Юлиан , Ян .
26 сентября
Александр , Илья , Леонтий , Лукьян , Николай , Петр , Степан , Юлиан .
27 сентября
Иван , Ян .
28 сентября
Акакий , Андрей , Богдан , Григорий , Дмитрий , Иван , Игнат , Иосиф , Леонид , Макар , Максим , Никита , Николай , Петр , Степан , Яков , Ян , Евдокия , Людмила , Мария .
29 сентября
Алексей , Виктор , Григорий , Иосиф , Сергей , Людмила .
30 сентября
Аким , Иван , Илья , Мирон , Нил , Павел , Серафим , Ян , Александра , Арина , Вера , Ирина , Любовь , Люция , Надежда , София .
1 октября
Алексей , Аркадий , Борис , Вениамин , Владимир , Вольдемар , Иван , Илларион , Константин , Михаил , Петр , Сергей , Ян , Ариадна , Арина , Ефросинья , Ирина , София .
2 октября
Алексей , Гавриил , Георгий , Давид , Егор , Игорь , Константин , Макар , Николай , Нил , Теодор , Трофим , Федор , Мария .
3 октября
Александр , Василий , Иван , Илларион , Михаил , Олег , Остап , Теодор , Федор , Ян , Татьяна .
4 октября
Александр , Андрей , Валентин , Василий , Владимир , Вольдемар , Даниил , Дмитрий , Иван , Иосиф , Константин , Лаврентий , Нестор , Петр , Ян .
5 октября
Александр , Вениамин , Кузьма , Макар , Мартин , Николай , Петр , Прасковья .
6 октября
Андрей , Иван , Иннокентий , Николай , Петр , Ян , Ираида , Раиса .
7 октября
Андрей , Антон , Василий , Виталий , Владислав , Давид , Ибрагим , Павел , Сергей , Степан , Фекла .
8 октября
Александр , Афанасий , Герман , Евгений , Максим , Николай , Остап , Павел , Прохор , Роман , Сергей , Ефросинья .
9 октября
Александр , Афанасий , Владимир , Вольдемар , Дмитрий , Иван , Николай , Тихон , Ян .
10 октября
Аристарх , Виктор , Герман , Дмитрий , Игнат , Марк , Михаил , Петр , Теодор , Федор , Акилина , Феврония .
11 октября
Александр , Валентин , Вячеслав , Георгий , Егор , Еремей , Ибрагим , Иван , Илларион , Кирилл , Макар , Марк , Нестор , Остап , Родион , Теодор , Федор , Харитон , Ян , Анна , Мария , Татьяна , Ульяна , Юлиана .
12 октября
Иван , Ян .
13 октября
Акакий , Александр , Алексей , Василий , Вячеслав , Григорий , Леонид , Матвей , Михаил , Петр , Семен , Серафим , Александра , Аполлинария .
14 октября
Александр , Алексей , Георгий , Григорий , Егор , Иван , Михаил , Николай , Петр , Роман , Савва , Ян , Вера .
15 октября
Андрей , Борис , Василий , Георгий , Давид , Дмитрий , Егор , Иван , Константин , Михаил , Петр , Степан , Теодор , Федор , Яков , Ян , Александра , Анна , Устинья , Юстина .
16 октября
Антон , Денис , Иван , Павел , Петр , Ян .
17 октября
Василий , Владимир , Вольдемар , Дмитрий , Михаил , Николай , Павел , Петр , Степан , Тихон , Яков , Вероника , Виринея .
18 октября
Гавриил , Григорий , Демьян , Денис , Еремей , Иннокентий , Кузьма , Макар , Матвей , Александра .
19 октября
Иван , Макар , Фома , Ян .
20 октября
Демьян , Иосиф , Леонтий , Марк , Николай , Сергей , Юлиан , Пелагея .
21 октября
Василий , Виктор , Владимир , Вольдемар , Дмитрий , Иван , Николай , Павел , Петр , Серафим , Ян , Елизавета , Мария , Надежда , Пелагея , Таисия , Татьяна .
22 октября
Ибрагим , Константин , Максим , Петр , Севастьян , Степан , Яков .
23 октября
Андрей , Антон , Василий , Ефим , Илларион , Иннокентий , Кирилл , Кузьма , Павел , Савва , Сергей , Симон , Степан , Фома , Яков .
24 октября
Александр , Илларион , Лев , Макар , Филипп , Зинаида .
25 октября
Александр , Богдан , Денис , Иван , Кузьма , Лаврентий , Макар , Максимилиан , Мартин , Николай , Остап , Тарас , Ян , Доминика .
26 октября
Антон , Вениамин , Иннокентий , Никита , Николай , Трофим , Яков , Злата .
27 октября
Игнат , Кузьма , Максимилиан , Михаил , Назар , Петр , Прасковья .
28 октября
Афанасий , Денис , Дмитрий , Ефим , Иван , Лукьян , Семен , Ян .
29 октября
Алексей , Георгий , Дементий , Евгений , Егор , Иван , Леонтий , Ян .
30 октября
Александр , Андрей , Антон , Демьян , Иосиф , Кузьма , Леонтий .
31 октября
Андрей , Гавриил , Давид , Иосиф , Лука , Николай , Семен , Сергей , Теодор , Федор , Юлиан , Елизавета , Ефросинья , Злата .
1 ноября
Дмитрий , Иван , Леонтий , Сергей , Феликс , Ян .
2 ноября
Александр , Артем , Герман , Иван , Леонид , Михаил , Николай , Павел , Петр , Ян , Арина , Ирина , Матрена .
3 ноября
Александр , Алексей , Анатолий , Аркадий , Василий , Владимир , Вольдемар , Георгий , Демьян , Дмитрий , Егор , Захар , Иван , Илларион , Константин , Николай , Сергей , Теодор , Федор , Юлиан , Яков , Ян , Аза , Пелагея .
4 ноября
Александр , Василий , Владимир , Вольдемар , Герман , Григорий , Денис , Захар , Иван , Ираклий , Константин , Максимилиан , Николай , Павел , Серафим , Теодор , Федор , Ян , Анна , Гликерия , Елизавета .
5 ноября
Александр , Владимир , Вольдемар , Елисей , Емельян , Игнат , Максим , Николай , Эмиль , Яков , Ефросинья .
6 ноября
Акакий , Алексей , Афанасий , Иван , Ираклий , Лаврентий , Николай , Петр , Ян .
7 ноября
Валерий , Матрена .
8 ноября
Антон , Афанасий , Василий , Дмитрий .
9 ноября
Андрей , Валентин , Марк , Нестор , Капитолина .
10 ноября
Арсений , Георгий , Дмитрий , Егор , Иван , Максим , Николай , Степан , Эммануил , Ян , Анна , Неонила , Прасковья , Феврония .
11 ноября
Алексей , Андрей , Афанасий , Василий , Виктор , Евгений , Ибрагим , Иван , Кирилл , Кузьма , Леонид , Николай , Павел , Тимофей , Филипп , Ян , Агата , Анастасия , Анна , Мария .
12 ноября
Александр , Артем , Герман , Иосиф , Леонид , Макар , Максим , Марк , Матвей , Петр , Семен , Степан , Юлиан , Алена , Анастасия , Елена , Илона .
13 ноября
Александр , Алексей , Анатолий , Артем , Василий , Всеволод , Демьян , Ибрагим , Иван , Иннокентий , Кузьма , Леонид , Николай , Петр , Роман , Савва , Сергей , Станислав , Степан , Теодор , Трофим , Федор , Яков , Ян .
14 ноября
Адриан , Александр , Давид , Демьян , Денис , Дмитрий , Иван , Кузьма , Петр , Савва , Теодор , Федор , Фома , Яков , Ян , Агриппина , Елизавета , Ульяна , Юлиана .
15 ноября
Константин .
16 ноября
Аифал , Александр , Богдан , Василий , Владимир , Вольдемар , Георгий , Егор , Иван , Илья , Иосиф , Кузьма , Николай , Павел , Петр , Семен , Сергей , Теодор , Федор , Ян , Анна , Евдокия , Светлана , Фотиния .
17 ноября
Александр , Григорий , Иван , Илья , Исмаил , Николай , Симон , Степан , Ян .
18 ноября
Гавриил , Григорий , Тимофей , Тихон .
19 ноября
Анатолий , Арсений , Василий , Виктор , Гавриил , Герман , Константин , Лука , Никита , Николай , Павел , Александра , Ефросинья , Клавдия , Матрена , Нина , Серафима .
20 ноября
Александр , Алексей , Афанасий , Богдан , Валерий , Василий , Вениамин , Георгий , Григорий , Евгений , Егор , Иван , Илларион , Кирилл , Константин , Максим , Михаил , Николай , Павел , Сергей , Теодор , Федор , Ян , Елизавета .
21 ноября
Гавриил , Михаил , Павел , Рафаэль , Марта , Марфа .
22 ноября
Александр , Алексей , Антон , Виктор , Дмитрий , Ефим , Иван , Илья , Иосиф , Константин , Нестор , Семен , Теодор , Тимофей , Федор , Ян , Евстолия , Матрена .
23 ноября
Александр , Алексей , Аполлон , Борис , Георгий , Денис , Егор , Иван , Константин , Михаил , Нестор , Николай , Петр , Родион , Серафим , Эраст , Ян , Анна , Ольга .
24 ноября
Антон , Афанасий , Виктор , Евгений , Максим , Степан , Теодор , Тимофей , Федор , Яков , Стефания .
25 ноября
Александр , Афанасий , Борис , Владимир , Вольдемар , Даниил , Дмитрий , Иван , Константин , Лев , Матвей , Николай , Нил , Савва , Степан , Теодор , Федор , Ян .
26 ноября
Герман , Иван , Ян .
27 ноября
Александр , Алексей , Аристарх , Василий , Виктор , Гавриил , Георгий , Григорий , Дмитрий , Егор , Константин , Михаил , Николай , Петр , Сергей , Теодор , Федор , Филипп , Анна .
28 ноября
Григорий , Дмитрий , Никита , Николай , Петр , Филипп , Фома .
29 ноября
Василий , Виктор , Дмитрий , Иван , Макар , Матвей , Михаил , Николай , Сергей , Теодор , Федор , Ян .
30 ноября
Геннадий , Григорий , Захар , Иван , Михаил , Ян , Виктория .
1 декабря
Николай , Роман .
2 декабря
Авдей , Адриан , Александр , Валентин , Вениамин , Геннадий , Григорий , Денис , Дмитрий , Иван , Игнат , Илларион , Константин , Леонид , Михаил , Петр , Семен , Сергей , Теодор , Тимофей , Федор , Яков , Ян .
3 декабря
Азат , Александр , Алексей , Анатолий , Арсений , Василий , Владимир , Вольдемар , Григорий , Демьян , Денис , Емельян , Иван , Илларион , Иосиф , Макар , Николай , Остап , Эмиль , Ян , Анна , Татьяна , Фекла .
4 декабря
5 декабря
Алексей , Архип , Афанасий , Борис , Василий , Владимир , Вольдемар , Иван , Илья , Максим , Марк , Михаил , Павел , Петр , Савва , Теодор , Федор , Яков , Ян , Ярополк , Прасковья .
6 декабря
Александр , Алексей , Борис , Григорий , Елизар , Иван , Митрофан , Серафим , Теодор , Федор , Ян .
7 декабря
Александр , Алексей , Григорий , Евгений , Иван , Марк , Митрофан , Михаил , Симон , Ян , Августина , Екатерина , Катарина .
8 декабря
Александр , Андрей , Василий , Виктор , Григорий , Иван , Илларион , Клим , Кузьма , Николай , Павел , Петр , Семен , Серафим , Ян , Ярослав , Магдалина .
9 декабря
Афанасий , Василий , Георгий , Даниил , Егор , Иван , Илья , Иннокентий , Михаил , Назар , Николай , Петр , Тихон , Юлиан , Яков , Ян .
10 декабря
Алексей , Андрей , Борис , Василий , Владимир , Вольдемар , Всеволод , Гавриил , Демьян , Дмитрий , Иван , Николай , Роман , Серафим , Сергей , Теодор , Федор , Яков , Ян , Фекла .
11 декабря
Алексей , Андрей , Василий , Григорий , Даниил , Иван , Константин , Николай , Павел , Петр , Рафаэль , Серафим , Сергей , Степан , Теодор , Тимофей , Федор , Фома , Харитон , Ян , Анисия , Анна , Прасковья .
12 декабря
Акакий , Даниил , Денис , Иван , Николай , Ян .
13 декабря
Андрей , Иван , Ян .
14 декабря
Антон , Дмитрий .
15 декабря
Алексей , Андрей , Афанасий , Борис , Владимир , Вольдемар , Дмитрий , Иван , Кирилл , Константин , Кузьма , Матвей , Николай , Павел , Сергей , Соломон , Степан , Теодор , Федор , Ян , Антонина , Вера , Маргарита , Мария , Матрена , Мирра , Тамара , Феврония .
16 декабря
Андрей , Гавриил , Георгий , Егор , Иван , Николай , Савва , Теодор , Федор , Ян , Гликерия .
17 декабря
Александр , Алексей , Василий , Геннадий , Дмитрий , Иван , Николай , Серафим , Ян , Анастасия , Варвара , Екатерина , Катарина , Кира , Ульяна , Юлиана .
18 декабря
Геннадий , Захар , Илья , Савва , Сергей .
19 декабря
Максим , Николай .
20 декабря
Антон , Василий , Григорий , Дементий , Иван , Игнат , Лев , Михаил , Нил , Павел , Петр , Сергей , Ян .
21 декабря
Кирилл , Потап , Сергей , Анфиса .
22 декабря
Александр , Василий , Владимир , Вольдемар , Степан , Анна , Ефросинья .
23 декабря
Александр , Алексей , Анатолий , Григорий , Евгений , Иван , Константин , Лаврентий , Михаил , Николай , Петр , Сергей , Степан , Фома , Яков , Ян , Александра , Ангелина , Анна , Евдокия , Евлалия , Татьяна , Фекла .
24 декабря
Аифал , Даниил , Емельян , Иван , Леонтий , Лука , Николай , Петр , Эмиль , Ян .
25 декабря
Александр .
26 декабря
Александр , Алексей , Аркадий , Арсений , Василий , Владимир , Вольдемар , Гавриил , Герман , Григорий , Евгений , Емельян , Иван , Николай , Эмиль , Яков , Ян , Анастасия , Люция .
27 декабря
Илларион , Николай .
28 декабря
Александр , Василий , Илларион , Павел , Степан , Сюзанна .
29 декабря
Александр , Аркадий , Владимир , Вольдемар , Илья , Макар , Николай , Павел , Петр , Семен , София .
30 декабря
Александр , Даниил , Денис , Иван , Никита , Николай , Петр , Сергей , Степан , Ян .
31 декабря
Виктор , Владимир , Вольдемар , Георгий , Егор , Иван , Илья , Марк , Мартин , Михаил , Николай , Севастьян , Семен , Сергей , Теодор , Федор , Ян , Вера , Елизавета , Зоя , София .
Именины и День Ангела | Православный церковный календарь по имени и дате
Православные люди празднуют именины еще со времен крещения Руси. Именно тогда в христианстве появился обычай называть младенца в честь одного из святых, также по дню рождения и имени подобрать дату крещения (именин). Считается, что небесный тезка станет святым покровителем новорожденного и будет оказывать помощь в делах на протяжении всей его земной жизни с момента святого крещения. Именины, или день Ангела — это дата, в которую православная церковь поминает одноименного с человеком святого. В этот день христианина принято поздравлять с Днем Ангела!
Подарки на именины
Церковный календарь именин на портале Святцы
Православные именины – это особенный праздник. Он должен напоминать нам о том, что мы названы в честь человека, заслужившего называться святым своими чистыми помыслами и поступками. Благодаря светлым деяниям он навсегда остается в сердце православных людей и даже будучи на небесах слышит наши молитвы и знает наши земные скорби, и, отмечая именины, мы поминаем его светлое имя!
В именины принято посещать храмы, возносить молитвы своему покровителю, совершать благие дела. Обязательными в именины считаются доброта к окружающим, отказ от корысти, стремление получить прощение. Проявление искренности, раскаяние в своих грехах, покаяние и смирение – те качества, которые мы должны проявлять, чтобы находиться под защитой святого и получать от него необходимую помощь.
Чтобы узнать именины по церковному православному календарю, достаточно воспользоваться сайтом «Святцы» и найти свое имя по алфавитному указателю. С нашей помощью вы не только отыщете день Ангела, но и получите много другой информации:
> описание жизни вашего покровителя > его земные поступки, за которые он был причислен к лику святых > молитвы, тропари, кондаки в честь святого.
Календарь именин на нашем портале поможет вам заблаговременно узнать дату празднования именин и хорошо подготовиться к исповеданию и причащению Святых Христовых Тайн в этот значимый день.
Крещение
Традиция святого крещения в православнии — первое Таинство в жизни человека, его первый шаг в духовной жизни. При крещении родителями определяется церковное имя — в зависимости от даты рождения или крещения и дней ангела (именин), отмечающихся в день крещения. Также можно выбрать имя по близкой дате ко дню рождения малыша. Святой покровитель будет ангелом, сопроводжающим воцерковлённую душу на протяжении всей его жизни. День крещения или день ангела — очень важный православный праздник для христианина, сравнимый с днем рождения! Именно в этот день и принято праздновать именины.
Именинники, носящие одно имя, и именины коротых совпадат по дате, называются тезоименинниками и могут поздравлять друг друга с этим светлым днем. Ниже вы найдёте список имен, отмечающих именины сегодня, а также календарь святцев.
Православный календарь имен на июль. Православные имена в июле
Рейтинги имен по регионам России
НАВИГАЦИЯ:
Необходимые замечания
Данный перечень имен ни в коей мере не претендует на то, чтобы заменить Православный календарь. Его задача состоит в том, чтобы оперативно узнать, имя какого православного святого приходится на соответствующий день месяца, когда календаря нет под рукой.
1. За основу взят Православный церковный календарь на 2008 г.
2. Имена даны в канонических формах, которые могут отличаться от разговорных форм имен.
3. В случае, если на один день приходятся памяти нескольких святых-тезок, то имя приводится только один раз.
4. В скобках даются вторые имена святых или варианты их имен.
5. Не указаны имена святых, чьи дни памяти являются переходящими.
6. Более подробные сведения следует искать в Православном календаре за текущий год
Мужские: Александр, Алексий, Артемий, Гаий, Герман, Евстохий, Лоллий, Митрофан, Петр, Провий, Урван Женские: Агриппина На этот день приходится также Собор Владимирских святых. Их имена приведены в календаре за 1984 г.
Мужские: Иринарх, Лазарь, Леонид Женские: Марина (Маргарита)
31 июля
18 июля
Мужские: Емилиан, Иакинф, Иоанн, Памва
Примечание: груз. – грузинский.
Православный календарь имен на август. Православные имена в августе
Рейтинги имен по регионам России
НАВИГАЦИЯ:
Необходимые замечания
Данный перечень имен ни в коей мере не претендует на то, чтобы заменить Православный календарь. Его задача состоит в том, чтобы оперативно узнать, имя какого православного святого приходится на соответствующий день месяца, когда календаря нет под рукой.
1. За основу взят Православный церковный календарь на 2008 г.
2. Имена даны в канонических формах, которые могут отличаться от разговорных форм имен.
3. В случае, если на один день приходятся памяти нескольких святых-тезок, то имя приводится только один раз.
4. В скобках даются вторые имена святых или варианты их имен.
5. Не указаны имена святых, чьи дни памяти являются переходящими.
6. Более подробные сведения следует искать в Православном календаре за текущий год
Новый стиль
Старый стиль
Имена
1 августа
19 июля
Мужские: Дий, Паисий, Роман, Серафим, Стефан Женские: Макрина, Милица
Православный календарь имен на февраль. Православные имена в феврале
Рейтинги имен по регионам России
НАВИГАЦИЯ:
Необходимые замечания
Данный перечень имен ни в коей мере не претендует на то, чтобы заменить Православный календарь. Его задача состоит в том, чтобы оперативно узнать, имя какого православного святого приходится на соответствующий день месяца, когда календаря нет под рукой.
1. За основу взят Православный церковный календарь на 2008 г.
2. Имена даны в канонических формах, которые могут отличаться от разговорных форм имен.
3. В случае, если на один день приходятся памяти нескольких святых-тезок, то имя приводится только один раз.
4. В скобках даются вторые имена святых или варианты их имен.
5. Не указаны имена святых, чьи дни памяти являются переходящими.
6. Более подробные сведения следует искать в Православном календаре за текущий год
Имена девочек по месяцам на 2021 год по православному календарю
31 мая 2020 в 12:05
Как нужно выбирать имя ребенку? Кому можно доверить это непростое дело? Можно ли давать ребенку имя родственников? — таких вопросов уйма. И довольно часто в семьях появляются разногласия именно в этом вопросе. Если ваша семья православная, то вы можете воспользоваться православной традицией имя наречения.
Для многих верующих семьей вопрос выбора имени для девочки имеет огромное значение. В народе говорят, что через имя человек получает не только некоторые качества характера, но также и определенную судьбу. Давая имена из Библии, родители тем самым хотели, чтобы их дети имели хоть какое-то отношение к Святости и славе, которыми отличались Библейские персонажи.
Именины, малые именины и день рождения — есть ли разница?
В отличие от дня рождения, День Ангела имеет фундаментальный духовный смысл. День памяти небесного покровителя, чьё имя носит человек, имеет и другие названия, например, день тезоименитства. Нередко в церковном календаре встречается несколько дней памяти соимённых святых. К примеру, именины Пелагеи почитаются девять раз! Несколько дат именин могут отмечать не только Полюшки. День Ангела несколько раз году у Марии, Анастасии, Екатерина. Именины Галины отмечаются дважды в год.
Определить один день именин бывает непросто. Однако церковная практика подразумевает, что Днём Ангела должен быть тот день, который ближе всего к дате рождения вперёд по календарю. Дни памяти других святых с тем же именем называются малыми именинами. Стоит отметить, что это — скорее рекомендации, а не правила. Покровителем можно выбрать любого святого со своим именем.
Что можно порекомендовать родителям
Сегодня будущие мамы и папы чаще всего знают пол будущего ребенка и примерное время его рождения. Они могут заранее обдумать имя своего чада, в том числе и девочки. Родители, желающие счастья и благополучия своему малышу, должны позаботиться, чтобы его или ее имя были выбраны из Святц. Только в этом случае у ребенка будет свой ангел-хранитель.
Зная дату рождения, молодые люди могут заранее выбрать имена святых, которых почитают в это время. Как уже отмечалось выше, в расчет может браться не только предположительная дата рождения малыша, но и восьмой день от этого события. Можно также выбрать имя святого, исходя из предварительной даты будущего крещения ребенка.
Молодые родители могут сначала обсудить будущее имя между собой или в семейном кругу. Также не помешает рекомендации служителей церкви. Они предложат молодым родителям целый список подходящих имен.
Подбирая имя своему ребенку, нужно не забывать, что он может позаимствовать ряд черт характера, присущих выбранным святым. Для этого лучше заранее познакомиться с историей жизни божьих угодников. Если вы желаете, чтобы ваш ребенок повторил в какой-то степени жизненный путь конкретного святого, то можно остановиться на его имени.
Лапочка-дочка: как назвать малышку, рождённую в феврале?
Если вы не знаете, как назвать дочь, рождённую в феврале, на помощь придет церковный календарь с информацией о том, кто отмечает женские именины в феврале. Первого числа День Ангела отмечают Феодосия (Богом данная) и Луиза (улыбающаяся). Второго февраля — Карина (безупречная), Василиса (царевна), «римлянка» Римма и «бурный поток воды» Инна. Именины (День Ангела) третьего февраля празднуют Агния (непорочная) и Анастасия (воскресшая). Кстати, Анастасия может отмечать именины и четвертого февраля. Пятое число — день памяти таких святых как Евдокия (благоволение), Агата (добрая) и Екатерина (чистая и великая). Кстати, именины Евдокии могут отмечать не только в этот день: в церковном календаре женские именины в феврале девушкам с этим именем празднуются 13 и 14 февраля.
Шестого февраля именины отмечают Ксения и Оксана. Эти два имени имеют одинаковый перевод — «гостья». Дамы с именем Фелицата (счастливая) могут отмечать День Ангела 7 февраля. Восьмое, семнадцатое и двадцать пятое февраля — именины Марии, чьё имя значит «упрямая».
10 число — день памяти «светлой» Ольги, а двенадцатого — именины Пелагеи (морская). Феоктисты (созданная Богом), Афанасии (бессмертная) и Феодосии (Богом данная) День Ангела могут отмечать 13 февраля. Шестнадцатое число — день памяти пророчицы Анны, имя которой переводится как «благодать», а двадцать третье — благоверной княгини Анны Новгородской. «Целомудренная» Агафья отмечает именины 18 февраля, «защитница людей» Александра, «последовательница Христа» Кристина и «благородная» Марфа — девятнадцатого.
Двадцать третьего февраля могут отмечать именины девушки, наречённые Беллой (красавица), Валентиной (сильная). В этот же день отмечаются именины Галины (спокойная). 26 число последнего зимнего месяца — именины «жизнерадостной» Зои, «миролюбивой» Ирины, «светлой» Светланы. Женские именины в феврале по церковному календарю отмечают Евфросиния (радость) и София (мудрость) — 28 числа.
Как было раньше
Во времена язычества многие имена отражали суть происходящих вокруг событий. С приходом христианства имена новорожденным детям стали давать священнослужители. Чаще всего они были посвящены святым, которым поклонялись православные. Родители обычно соглашались с выбором священников. Не секрет, что в те времена влияние церкви было очень велико.
При выборе имени новорожденного служители церкви придерживались рекомендаций специального календаря Святцев. Именно в нем были указаны все даты почитания святых. Месяцеслов содержал имена, как мальчиков, так и девочек.
Согласно христианству, после обряда крещения ребенка начинает опекать его ангел-хранитель. Он ограждает малыша от всяких неприятностей жизни.
Святцы содержат множество имен. Каждое из них имеет различное происхождение. Среди них немало:
старославянских;
еврейских;
греческих;
славянских и других имен.
Некоторые имена совсем непривычные современному человеку. В тоже время, там есть названия, которые говорят много о будущей жизни их обладателей. Например, женское имя Феодосия означает, что девочка, названная им, дарована Богом. Это трудно понять с первого взгляда, так как это название имеет греческое происхождение. Нет никакого сомнения, что малышке с таким именем уготована счастливая судьба и ее будет опекать сам Господь Бог.
Другое имя – Федора тоже непривычно нашему слуху, но оно означает, что обладательница его является подарком Господа. Наверняка, девочке с таким именем нечего бояться. От всех лишений и невзгод ее защитит Иисус Христос.
Аналогичную смысловую нагрузку несет и имя Богдана. Ребенок, названный так, защищен от страшных страданий и великих лишений. Преодолевать жизненные препятствия девочке будет сам Бог.
Наверное, теперь вам стало понятно, что от имени ребенка очень многое зависит и поэтому к его выбору стоит отнестись с полной серьезностью.
Как отмечать женские именины в феврале?
Именины — праздник очень личный и духовный. А значит, одним застольем и встречей гостей не обойтись. Главное место празднования — храм! В День Ангела рекомендуется сходить на исповедь и причащение. Если от праздничной трапезы отказываться не хочется, стоит соблюсти ряд правил.
Разумеется, от употребления алкоголя в день именин стоит отказаться. Не место на торжестве и посторонним людям. Общение должно быть близким, наполненным светлой радостью и духовностью. Пригласить необходимо крёстных — они непременно должны разделить радость с именинником!
Календарь женских христианских имен по месяцам
Январь
Числа месяца
Имя
Значение
3
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
4
Феодосия
Дарованная Господом
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
6
Клавдия
Хромая
Евгения
Высокородная, благородная
8
Анфиса
Цветок, цветущая, благоухающая
Агриппина
Дикая лошадь
Мария
Желанная, горькая
Августа
Священная, величественная
9
Антонина
Противостоящая
10
Агафья
Хорошая, целомудренная
Гликерия (Лукерья)
Сладкая
Феофила
Господа любящая
Домна (Домника)
Госпожа, повелительница
11
Анна
Божья милость, благодать
Наталья
Рождественская
Евдокия
Божья воля, благоволение
Агриппина
Дикая лошадь
Ефросинья
Радостная
Варвара
Иностранка, иноземка
Матрена
Почтенная дама, матушка
12
Ирина (Арина)
Покой, мир
Мария
Желанная, горькая
Анисья
Благотворная, совершенная
Федора
Подарок Бога
13
Мелания (Мелани)
Смуглая, с темными волосами
15
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлия
Волнистая, кудрявая
16
Ирина (Арина)
Покой, мир
18
Евгения
Высокородная, благородная
Татьяна
Учредительница
Полина
Маленькая
21
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
Василиса
Царица
Ульяна
Юлию принадлежащая
Антонина
Противостоящая
Юлия
Волнистая, кудрявая
25
Татьяна
Учредительница
Евпраксия
Процветание
27
Агния (Агнесса)
Невинная
Нина (Нино)
Юность
28
Ефросинья
Радостная
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
29
Неонила
Молодая
30
Антонина
Противостоящая
31
Феодосия
Дарованная Господом
Ксения
Гостеприимная
Оксана
Гостья
Мария
Желанная, горькая
Февраль
Числа месяца
Имя
Значение
1
Феодосия
Дарованная Господом
2
Инна
Сильная вода
Римма
Римлянка
3
Анна
Божья милость, благодать
Агния (Агнесса)
Невинная
5
Екатерина
Чистая, властная
Евдокия
Божья воля, благоволение
Милица
Медовая
6
Оксана
Гостья
Ксения
Гостеприимная
8
Мария
Желанная, горькая
10
Ольга
Священная
12
Пелагея
Морская
13
Евдокия
Божья воля, благоволение
16
Анна
Божья милость, благодать
17
Екатерина
Чистая, властная
Анна
Божья милость, благодать
18
Александра
Защищающая людей
Агафья (Агата)
Хорошая, целомудренная
Василиса
Царица
19
Мария
Желанная, горькая
Марфа (Марта)
Госпожа
Кристина
Христианка
23
Валентина
Здоровая
Галина
Безмятежная, спокойная
Анна
Божья милость, благодать
Алевтина
Сильная
24
Федора
Подарок Бога
25
Мария
Желанная, горькая
26
Анна
Божья милость, благодать
Вера
Служение Богу, вера, истина
Светлана
Светлая
Ирина (Арина)
Покой, мир
28
София (Софья)
Мудрая
Ефросинья
Радостная
Март
Число месяца
Имя
Значение
2
Мария
Желанная, горькая
Марианна (Марьяна)
Из рода Марии
Пульхерия
Прекрасная
3
Анна
Божья милость, благодать
6
Ольга
Священная
7
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
Варвара
Иностранка, иноземка
Ирина (Арина)
Покой, мир
Прасковья
Пятница
11
Анна
Божья милость, благодать
12
Виктория (Ника)
Победа
13
Кира
Владычица
Марина
Морская, любящая океан
14
Анна
Божья милость, благодать
Александра
Защищающая людей
Антонина
Противостоящая
Евдокия
Божья воля, благоволение
Дарья
Божий дар
Надежда
Надежда
Матрена
Почтенная дама, матушка
Ольга
Священная
16
Марфа (Марта)
Госпожа
17
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
18
Ираида (Раиса)
Героиня
19
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
20
Евдокия
Божья воля, благоволение
Антонина
Противостоящая
Анна
Божья милость, благодать
Ксения
Гостья
Оксана
Гостеприимная
Екатерина
Чистая, властная
Матрена
Почтенная дама, матушка
Мария
Желанная, горькая
Надежда
Надежда
22
Наталья
Рождественская
Александра
Защищающая людей
23
Галина
Безмятежная, спокойная
Виктория
Победа
Василиса
Царица
Федора
Подарок Бога
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
24
Федора
Подарок Бога
26
Кристина
Христианка
31
Наталья
Рождественская
Апрель
Число месяца
Имя
Значение
1
Матрена
Почтенная дама, матушка
Дарья
Божий дар
София (Софья)
Мудрая
Васса
Пустыня
2
Феодосия
Дарованная Господом
Федора
Подарок Бога
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
Светлана
Светлая
Матрена
Почтенная дама, матушка
Мария
Желанная, горькая
Прасковья
Пятница
Клавдия
Хромая
Анатолия
Восточная
Александра
Защищающая людей
4
Дарья
Божий дар
Василиса
Царица
Таисия
Плодородная
Полина
Маленькая
5
Варвара
Иностранка, иноземка
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
Пелагея
Морская
Лидия
Музыкальная
Феодосия
Дарованная Господом
8
Анна
Божья милость, благодать
Алла
Богиня
Прасковья
Пятница
Лариса
Чайка
9
Матрена
Почтенная дама, матушка
11
Васса
Пустыня
13
Анна
Божья милость, благодать
14
Мария
Желанная, горькая
16
Феодосия
Дарованная Господом
17
Мария
Желанная, горькая
18
Федора
Подарок Бога
20
Евдокия
Божья воля, благоволение
21
Мария
Желанная, горькая
25
Марфа (Марта)
Госпожа
Мария
Желанная, горькая
26
Марфа (Марта)
Госпожа
28
Василиса
Царица
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
29
Ирина (Арина)
Покой, мир
Галина
Безмятежная, спокойная
Василиса
Царица
Федора
Подарок Бога
Виктория (Ника)
Победа
Май
Числа месяца
Имя
Значение
1
Тамара
Финиковая пальма
2
Матрена
Почтенная дама, матушка
3
Федора
Подарок Бога
6
Валерия
Здоровье
Александра
Защищающая людей
7
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
9
Глафира
Изящная
10
Мария
Желанная, горькая
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
11
Анна
Божья милость, благодать
14
Тамара
Финиковая пальма
Нина (Нино)
Юность
15
Зоя
Жизнь
16
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
17
Пелагея
Морская
Мария
Желанная, горькая
18
Ирина (Арина)
Покой, мир
19
Мария
Желанная, горькая
Марфа (Марта)
Госпожа
Тамара
Финиковая пальма
Сусанна
Лилия
23
Таисия
Плодородная
Исидора
Щедрая
26
Ирина (Арина)
Покой, мир
Гликерия (Лукерья)
Сладкая
28
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
30
Евдокия
Божья воля, благоволение
Ефросинья
Радостная
31
Юлия
Волнистая, кудрявая
Юлиана
Юлию принадлежащая
Ульяна
Принадлежит к роду Юлия
Александра
Защищающая людей
Клавдия
Хромая
Матрена
Почтенная дама, матушка
Кристина
Христианка
Фаина
Блестящая
Июнь
Числа месяца
Имя
Значение
1
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
2
Сусанна
Лилия
3
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
4
София (Софья)
Мудрая
5
Мария
Желанная, горькая
Ефросинья
Радостная
8
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
9
Федора
Подарок Бога
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
10
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
11
Мария
Желанная, горькая
Феодосия
Дарованная Господом
Фаина
Блестящая
13
Кристина
Христианка
14
Вера
Служение Богу, вера, истина
15
Юлия
Волнистая, кучерявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
Мария
Желанная, горькая
17
Марфа (Марта)
Госпожа
Мария
Желанная, горькая
София (Софья)
Мудрая
19
Сусанна
Лилия
Фекла
Слава Господня
20
Зинаида
Божественная
Валерия
Здоровье
Сусанна
Лилия
Мария
Желанная, горькая
21
Мелания
Смуглая, с темными волосами
22
Марфа (Марта)
Госпожа
Мария
Желанная, горькая
Фекла
Слава Господня
22
Марианна (Марьяна)
Из рода Марии
23
Антонина
Противостоящая
24
Мария
Желанная, горькая
25
Ефросинья
Радостная
Анна
Божья милость, благодать
26
Пелагея
Морская
Антонина
Противостоящая
Анна
Божья милость, благодать
Александра
Защищающая людей
30
Пелагея
Морская
Июль
Числа месяца
Имя
Значение
2
Мария
Желанная, горькая
3
Римма
Римлянка
Инна
Сильная вода
4
Василиса
Царица
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
5
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
6
Васса
Пустыня
Агриппина
Дикая лошадь
8
Ефросинья
Радостная
Феврония
Благомыслящая
Федора
Подарок Бога
Ливия
Родом из Ливии
14
Ангелина
Ангел
17
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
Александра
Защищающая людей
Марфа (Марта)
Госпожа
Мария
Желанная, горькая
Татьяна
Учредительница
Ольга
Священная
18
Анна
Божья милость, благодать
Агния
Невинная
Варвара
Иностранка, иноземка
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
19
Марфа (Марта)
Госпожа
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
20
Ефросинья
Радостная
Евдокия
Божья воля, благоволение
Васса
Пустыня
21
Феодосия
Дарованная Господом
24
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
Ольга
Священная
25
Мария
Желанная, горькая
Вероника
Победоносная
26
Сара
Знатная
28
Матрена
Почтенная дама, матушка
Агриппина
Дикая лошадь
29
Валентина
Здоровая
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию принадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
Матрена
Почтенная дама, матушка
Алевтина
Сильная
30
Вероника
Победоносная
Марина
Морская
Маргарита
Жемчужина
Август
Числа месяца
Имя
Значение
1
Ефросинья
Радостная
Евгения
Высокородная
Милица
Медовая
3
Ефросинья
Радостная
Анна
Божья милость, благодать
4
Мария
Желанная, горькая
5
Анна
Божья милость, благодать
6
Кристина
Христианка
7
Ираида (Раиса)
Героиня
Анна
Божья милость, благодать
Олимпия
Божественная
8
Прасковья
Пятница
9
Анфиса
Цветок, цветущая, благоухающая
10
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
Ирина
Покой, мир
Антонина
Противостоящая
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
11
Серафима
Огненная
12
Ангелина
Ангел
13
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
Анна
Божья милость, благодать
14
София (Софья)
Мудрая
17
Ирина (Арина)
Покой, мир
Евдокия
Божья воля, благоволение
Ия
Фиалка
Дарья
Божий дар
18
Кристина
Христианка
Нонна
Посвященная Господу
Мария
Желанная, горькая
22
Ирина
Покой, мир
Мария
Желанная, горькая
24
Сусанна
Лилия
Мария
Желанная, горькая
26
Ксения
Гостья
Оксана
Гостеприимная
Евдокия
Божья воля, благоволение
27
Ева
Жизнь
Евдокия
Божья воля, благоволение
28
Мария
Желанная, горькая
29
Анна
Божья милость, благодать
30, 31
Юлия
Волнистая, кудрявая
Ульяна
Юлию пренадлежащая
Юлиана
Принадлежит к роду Юлия
Сентябрь
Числа месяца
Имя
Значение
1
Фекла
Слава Господня
3
Васса
Пустыня
Марфа (Марта)
Госпожа
4
Федора
Подарок Бога
Ариадна
Любимая, верная жена
5
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
7
Регина
Королева
8
Наталья
Рождественская
Мария
Желанная, горькая
9
Анфиса
Цветок, цветущая, благоухающая
10
Сусанна
Лилия
Анна
Божья милость, благодать
12
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
14
Татьяна
Учредительница
Наталья
Рождественская
Марфа (Марта)
Госпожа
15
Серафима
Огненная
Ксения
Гостья
Оксана
Гостеприимная
16
Домна (Домника)
Госпожа, повелительница
Василиса
Царица
17
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
18
Ираида (Раиса)
Героиня
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
19
Фекла
Слава Господня
21
Мария
Желанная, горькая
22
Анна
Божья милость, благодать
23
Татьяна
Учредительница
Пульхерия
Прекрасная
24
Федора
Подарок Бога
Ия
Фиалка
Евдокия
Божья воля, благоволение
28
Людмила
Людям милая
Мария
Желанная, горькая
Евдокия
Божья воля, благоволение
29
Людмила
Людям милая
30
Ирина (Арина)
Покой, мир
Александра
Защищающая людей
Вера
Служение Богу, вера, истина
Надежда
Надежда
Любовь
Любовь
София (София)
Мудрая
Октябрь
Числа месяца
Имя
Значение
1
Ефросинья
Радостная
Ариадна
Любимая, верная жена
Ирина (Арина)
Покой, мир
София (Софья)
Мудрая
2
Мария
Желанная, горькая
3
Татьяна
Учредительница
4
Васса
Пустыня
5
Прасковья
Пятница
6
Ираида (Раиса)
Героиня
7
Фекла
Слава Господня
8
Досифея
Благодарная
Ефросинья
Радостная
10
Дорофея
Дарованная Богом
Феврония
Благомыслящая
11
Татьяна
Учредительница
Мария
Желанная, горькая
Анна
Божья милость, благодать
13
Марианна (Марьяна)
Из рода Марии
Александра
Защищающая людей
Полина
Маленькая
14
Вера
Служение Богу, вера, истина
15
Ефросинья
Радостная
Анна
Божья милость, благодать
16
Феодосия
Дарованная Господом
17
Вероника
Победоносная
18
Александра
Защищающая людей
20
Пелагея
Морская
21
Мария
Желанная, горькая
Елизавета
Набожная, почитающая Бог
Пелагея
Морская
Надежда
Надежда
Татьяна
Учредительница
Таисия
Плодородная
24
Зинаида
Божественная
26
Злата
Золотая
27
Прасковья
Пятница
31
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
Ефросинья
Радостная
Злата
Золотая
Ноябрь
Числа месяца
Имя
Значение
2
Матрена
Почтенная дама, матушка
Ирина (Арина)
Покой, мир
3
Пелагея
Морская
Аза
Крепкая
4
Гликерия (Лукерья)
Сладкая
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
Анна
Божья милость, благодать
5
Ефросинья
Радостная
7
Матрена
Почтенная дама, матушка
9
Капитолина
Возвышенная
10
Неонила
Молодая
Анна
Божья милость, благодать
Феврония
Благомыслящая
Прасковья
Пятница
11
Анна
Божья милость, благодать
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
Мария
Желанная, горькая
Агафья (Агата)
Хорошая
12
Анастасия
Воскресшая, бессмертная
Елена
Светлая
Алена
Прекрасная
Зинаида
Божественная
14
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
Агриппина
Дикая лошадь
15
Домна (Домника)
Госпожа, повелительница
16
Евдокия
Божья воля, благоволение
Анна
Божья милость, благодать
17
Федора
Подарок Бога
19
Ефросинья
Радостная
Александра
Защищающая людей
Матрена
Почтенная дама, матушка
Клавдия
Хромая
Серафима
Огненная
Нина (Нино)
Юность
20
Елизавета
Набожная, почитающая Бога
21
Марфа (Марта)
Госпожа
22
Матрена
Почтенная дама, матушка
23
Ольга
Священная
Анна
Божья милость, благодать
24
Стефания
Корона
27
Федора
Подарок Бога
Анна
Божья милость, благодать
Подарки на женские именины в феврале
Разумеется, подарки в день именин значительно отличаются от того, что мы привыкли дарить в дни рождения. Не стоит приносить имениннику косметику и алкоголь, посуду или другие предметы быта. Денежный подарок так же не лучший вариант.
Что же подарить женщине на именины? Самый подходящий дар — именная икона. Причём, лучше всего заказать её у профессионального иконописца. На торжество души можно подарить красивые свечи, книги, сосуды для святой воды.
Характер февральской малышки
Про них можно смело говорить, что их характер не подарок, а сюрприз: никогда не знаешь, что придет ей на ум в следующее мгновение. Настоящий ребенок снежного, сурового, но переменчивого февраля: непредсказуемые, жесткие, жестокие, то взрывные, то капризные, то замкнутые. Это одни из самых прямолинейных детей в году: если им что-то не нравится — собеседник об этом точно услышит
. Но стоит считать, что девочки, рожденные в феврале, сущее наказание для родителей. Характер тяжелый, но хороших черт в них достаточно.
Февральские девочки знают о своих недостатках и хорошо умеют контролировать свои эмоции. Девочки февраля капризны и эгоистичны, но всегда на первом месте у них стоит семья: для своих близких они готовы горы свернуть. Такая семейственность часто превращает наших «февралек» из зимних злючек в отличных многодетных мам.
Жесткий и упрямый характер сочетается в девочках, рождённых в феврале, со смелостью и упорством. Для них не бывает сложных задач, они не боятся преград: любимая работа или хобби будут выполнены отлично. Излишняя импульсивность иногда вредит, но зато их нельзя назвать нерешительными.
Плюсы:
смелая;
упорная;
целеустремленная;
решительная;
ценит семью;
хороший самоконтроль.
Минусы:
эгоистка;
жесткая;
упрямая;
импульсивная;
непредсказуемая.
Аналог Дня Ангела
Один из самых больших праздников в Сербии — Крёстная слава. Ведь в этой стране у каждой семьи есть свой святой покровитель. Наследование святого происходит от отца к сыновьям. Дочери наследуют покровителя только в том случае, если остаются в родной семье.
В этот день вся семья отправляется в церковь. За причастием следует праздничный ужин. У сербов в этот день две обязанности. Первая — это молитва за всех родных, живых и мёртвых. А вторая — угощение гостей. Пиршество может длиться до трёх дней!
Аналогичный праздник в Болгарии носит название Светец. В этот день самый старший представитель рода обходил родственников. Поднимая вверх обрядовых хлеб он желал членам семьи счастья, после чего разламывал хлеб и раздавал его.
Чем отличается православное имя от мирского
Советская власть в прошлом столетии отделила государство от церкви. Были запрещены многие религиозные обряды, включая крещение. Была нарушена многовековая традиция наречения подрастающего поколения.
В те времена детей называли в честь деятелей революции (Вилор(а) — В. И. Ленин — организатор революции) или в честь выдающихся событий строительства социализма:
Даздрасмыгда — да здравствует смычка города и деревни;
Ватерпежекосма — Валентина Терешкова — первая женщина-космонавт;
Динэр(а) — дитя новой эры;
Дотнара — дочь трудового народа.
Многие имена эпохи большевизма носили комический характер и ни к чему хорошему не привели.
Конечно, в Советском Союзе оставались люди, которые называли своих детей в соответствии с древними традициями. Однако, это ничего не давало, так как не происходил обряд крещения и выбор ангела-хранителя.
Слава Богу, коммунистическая власть закончилась. Наш народ постепенно возвращается к своим истокам. Сегодня можно совершать любые религиозные обряды и выбрать любое имя своим детям, в том числе и в соответствии с многовековыми традициями. В настоящее время не составляет труда называть своего ребенка мирским именем и выбирать название по Святцам. Выбор ангела-хранителя помогает ребенку без проблем освоиться с трудностями современной жизни. Наилучшим вариантом является случай, когда мирское имя совпадает с православным.
Какие имена скорректируют характер?
Агата (от греческого «добрая, хорошая») — сочетает активность, легкую холодность и озорство февральских девочек с заботливостью, умением сочувствовать и прощать, отсутствием озлобленности. Имя Агата подчеркнет стремление февральской девочки к крепкой, дружной семье. Страстность и импульсивность «февральки» не пропадет, Агате свойственны сильные чувства, но внешне она будет более спокойной.
Анисья (от греческого «исполнительная»):
Активная.
Раскованная.
Инициативная.
Лидер по натуре.
Стремится быть лучшей и добавиться успехов.
Имя подкрепит упорство февральских детей. Скорректировать тяжелый характер поможет дружелюбность и неконфликтность. Обычно счастлива в браке.
Изабелла (от испанского «красавица») — подчеркнет характер февральской девочки:
Стремление к цели.
Прямолинейность.
Но имя добавит полезных черт:
Сдержанность усмирит характер.
Ум и наблюдательность уберегут от скорых решений.
Осторожность в словах смягчит правдорубство.
Ольга (от древнескандинавского «святая») — ранимый ребенок, робкая и нерешительная. В ней сокрыто много талантов, цепкий ум, упорство. Но чтобы раскрыть все это, необходима подходящая атмосфера, дополнительная твердость. Февральский характер добавит необходимые черты:
Упрямство.
Эгоизм.
Настойчивость.
А вот дипломатичность Ольги пригодится февралю.
София (от греческого «мудрость») — доброта, усидчивость, уживчивость в коллективе поможет смягчить характер, а вот стремление достигать успехов в собственном деле, не обращая внимание на других, и умение создать «уютное гнездышко» для своей семьи подчеркнут положительные стороны февральских девочек.
Eortologio, Именины греческой православной церкви | Инструкции по добавлению дат в календарь Google
, где (*) = именины, у которых каждый год другая дата празднования.
Согласно греческой православной традиции, почти каждый день в году посвящается христианскому святому или мученику. Когда кого-то называют в честь одного из этих святых, этот день становится для них «днём именин» и традиционно отмечается.
Современный греческий портал именин включает более 3800 греческих имен с известными именинами и 980 греческих имен с неустановленными и, следовательно, неизвестными именинами.Прокомментируйте, используя нашу контактную форму.
Если вы обнаружите какую-либо ошибку в любой день именин или считаете, что мы должны добавить другое имя, пожалуйста, свяжитесь с нами, используя нашу контактную форму.
Мы изучаем факт расширения нашего сайта, чтобы включить в него именины других Православных Церквей, кроме Греческой. Это трудная задача, поскольку именины имени должны принадлежать святому или мученику православной религии, а на данный момент мы знаем только святых Греческой церкви.Таким образом, мы хотим найти людей из других Православных Церквей (то есть русских, румынских, армянских и т.д.), которые действительно знают подробности установленных (канонизированных) православных святых, чтобы включить их в Всеправославный синаксарий.
Обратите внимание, что все Святые, которые были установлены (канонизированы) как Святые до 1054 года нашей эры, являются общими Святыми между православным и римско-католическим христианством, поскольку в 1054 году в христианстве был раскол. С этого момента пути стали другими, и тот же неудачный финал относится и к святым.Для получения дополнительной информации о православных святых щелкните здесь.
В отдельный файл мы также включили известные Международные дни, то есть День матери, День отца и т. Д.
Мы включили все имена заглавными буквами, а также строчными буквами, чтобы облегчить поиск названных дней и индексацию. Другие слова для индексации: eortologio, namedays, ортодоксальные именные дни, празднование, именины, именины, synaxarium, synaxaristis, sinaxaristis, подвижные namedays, Пасха, Пасха, когда мои именины, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021
Вы можете свободно добавить виджет namedays на свой сайт без нашего разрешения или каких-либо обязательств с нашей стороны.Нажмите, чтобы узнать, как добавить именованные дни на свои страницы
Мы надеемся, что вам понравится наш сайт так же, как и нам !!!
Память о поражении Константиноуполиса турками в 1453 году
29
May
& nbsp
OLIVIANOS (1) (Olivianos, Olvianos, Olivia)
29
May
& nbsp
THEODOSIA (Феодосия)
29
May
& nbsp
EMmeleia Эми)
30
Май
ERMEIAS (Эрмейас, Эрмейя)
9006 3 31
Май
& nbsp
MAGOS (Магос, Майя)
31
Май
& nbsp
всего 105
Контактное лицо namedays (на английском языке)
, где (*) = именины, у которых каждый год другая дата празднования.
Согласно греческой православной традиции, почти каждый день в году посвящается христианскому святому или мученику.Когда кого-то называют в честь одного из этих святых, этот день становится для них «днём именин» и традиционно отмечается.
Современный греческий портал именин включает более 3800 греческих имен с известными именинами и 980 греческих имен с неустановленными и, следовательно, неизвестными именинами. Прокомментируйте, используя нашу контактную форму.
Если вы обнаружите какую-либо ошибку в любой день именин или считаете, что мы должны добавить другое имя, пожалуйста, свяжитесь с нами, используя нашу контактную форму.
Мы изучаем факт расширения нашего сайта, чтобы включить в него именины других Православных Церквей, кроме Греческой.Это трудная задача, поскольку именины имени должны принадлежать святому или мученику православной религии, а на данный момент мы знаем только святых Греческой церкви. Таким образом, мы хотим найти людей из других Православных Церквей (то есть русских, румынских, армянских и т.д.), которые действительно знают подробности установленных (канонизированных) православных святых, чтобы включить их в Всеправославный синаксарий.
Обратите внимание, что все Святые, которые были установлены (канонизированы) как Святые до 1054 года нашей эры, являются общими Святыми между православным и римско-католическим христианством, поскольку в 1054 году в христианстве был раскол.С этого момента пути стали другими, и тот же неудачный финал относится и к святым. Для получения дополнительной информации о православных святых щелкните здесь.
В отдельный файл мы также включили известные Международные дни, то есть День матери, День отца и т. Д.
Мы включили все имена заглавными буквами, а также строчными буквами, чтобы облегчить поиск названных дней и индексацию. Другие слова для индексации: eortologio, namedays, ортодоксальные именные дни, празднование, именины, именины, synaxarium, synaxaristis, sinaxaristis, подвижные namedays, Пасха, Пасха, когда мои именины, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021
Вы можете свободно добавить виджет namedays на свой сайт без нашего разрешения или каких-либо обязательств с нашей стороны.Нажмите, чтобы узнать, как добавить именованные дни на свои страницы
Мы надеемся, что вам понравится наш сайт так же, как и нам !!!
Согласно греческой православной традиции, каждый день в году посвящен
христианскому святому или мученику.Например, 7 января — это день
Святой Иоанн Креститель, и это день именин для всех греков по имени
Яннис (или Иоаннис = Джон, мужчина) или Янна (или Иоанна, женщина). Человека
День именин считается более важным, чем день рождения того же человека.
и это всегда отмечается в Греции.
Как греки отмечают дни своего имени. Если друг
у тебя его именины, тогда тебе следует позвонить ему и пожелать ему «Хроня
Polla ». Если так переводить, то значит« Многолетие ».
и это пожелание крепкого здоровья и благополучия.Вы должны спросить его, если
он будет принимать посещения в своем доме.
На дни рождения приглашают друзей к себе домой на
напиток или день рождения, но не в дни именин. Это
до вас, чтобы навестить вашего друга и пожелать ему именины. Принося
подарок необходим. Подойдут цветы или спиртные напитки, а также книги, музыка.
Компакт-диски или что-то более личное.
Также возможно, что друг пригласит вас в таверну или
бар в его именины. Подарок и в этом случае приветствуется.
Список самых важных именин в Греции:
января
1 — Новый год — Василий (Василис) — Васо 6 января — Теофания (Богоявление) — Фотис, Фотула 7 января — Иоаннис — Иоанна или Яннис — Янна 10 января — Григориос 11 января — Феодосиос 17 января — Антониос 18 января — Афанасиос и Куриллос 20 января — Эйтимиос 26 января — Ксенофонтас
1 февраля — Трифонас 8 февраля — Захариас 9 февраля — Никифорос 10 февраля — Харалампос или Мпампис 17 февраля — Теодокия 9000 16 марта — Христодулос 21 марта — Яковос 25 марта, День Благовещения — Евангелос или Вангелис, Евангелия или Вангелио или Ева
23 апреля — Георгиос (Йоргос) — Джорджия.Если этот день именин приходится на
Пасхальный пост, затем он переносится на второй день после Пасхи.
4 мая — Пелагия 5 мая — Эйрини 9 мая — Кристофорос 10 мая — Симонос 21 мая — Костас (Константинос), Элени
8 июня — Каллиопи 29 июня — Петрос, Павлос
1 июля — Космас , Дамианос 3 июля — Иакинф (критский Святой Валентин) 7 июля — Кириаки 8 июля — Теофилос 11 июля — Ольга 17 июля — Марина 20 июля — Элиас (Илиас) 26 июля — Параскеви
15 августа — День Успения — Мария — Мариос 24 августа — Космас 25 августа — Титос 30 августа — Александрос
1 сентября — Симеон 14 сентября — Ставрос — Ставрула 15 сентября — Никитас 29 сентября — Кириакос
3 октября — Дионисий 6 октября — Томас 26 октября — Димитриос
8 ноября — Михалис, Ангелос — Анджела, Анджелики 9 ноября — Нектарий 11 ноября — Минас 14 ноября — Филипп 16 ноября — Матаиос 25 ноября — Айкатерини (Катерина) 26 ноября — Стилианос, Стелиос — Стела 30 ноября — Андреас
4 декабря — Варвара декабря 5 — Саввас 6 декабря — Николаос, Никос 9 декабря — Анна 12 декабря — Спиридон, Спирос 15 декабря — Элефтериос, Лефтерис 25 декабря — Рождество , Манолис — Эммануэла 27 декабря — Стефанос
Греческие праздники
1 января: Новый год
6 января: Крещение
25 марта: День независимости —> прочтите об истории войны за независимость в Греции или посмотрите фотографии с парада в День независимости в
Ираклион, Крит
Пасха: найдите даты Пасхи для этого и будущих лет — прочтите о греческой православной Пасхе на Крите и в Греции
1 мая Праздник цветов и День труда
15 августа: Успенский день
28 октября: День Охи
25 декабря: Рождество
26 декабря: День подарков
*** Чтобы узнать больше о греческих именах, посетите сайт Greek Names
Календарь Православных Святых — Православная Церковь Всех Святых
1
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Мученик Иустин Философ и сподвижники
2
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
ул.Никифор Исповедник Эразмы Охрида Иоанн Сучавский
3
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
мучеников Луцилиана и четырех отроков священномученика ЛукианаРеликвия святителя Димитрия
4
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
St. MetrophanesVen. SophiaVen. Зосима Киликийский
5
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
священномученик Дорофей
6
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Святая Хилари Новенькая.Висарион Египетский Иона Великого Пермский
7
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Святой Феодот Анкирский мученик ЗанайидВен. Себастьяна
8
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Мощи Феодора Стратилата Ефрем Антиохийский Зосима
9
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Святой Кирилл Александрийский Вен. Кирилла Белого Озера Александр
10
Вознесения Господня
ул.Тимофей, епископ Прусский, преподобномученица Антонина Бассиан Лоди
11
БЫСТРЫЙ
Апостолы Варфоломей (12 лет) и Варнава (70 лет) ул. Варнава Ветлужского
12
Дост. Онуфриос Великий Пётр Афонский, блаженная Анна Кашинская
13
Мученица Авилина Библосская Трифиллий Кипрский Андроник и Савва
14
Пророк Елисей Вен.НифонКнязь Георгий
15
Пророк АмосСв. Лазарь Сербский
16
БЫСТРЫЙ
Святой Тихон Аматисский Colman
17
мучеников Мануила, Савеля и Исмаила ПерсидскихМучеников Исавра и Павла
18
БЫСТРЫЙ
Мучеников Леонтия, Ипатия и Феодула Леонтий Афонский
19
Апостол Иуда, брат Лорда Вена.Паисий Великий Паисий Хиленский
20
Святая Пятидесятница
Святой Мефодий Патарский князь Глеб ВладимирскийВен. Наум Охридский
Девы мученицы ФевронииДионисий и Дометий Петр и Феврония
26
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Тихвинская икона Богородицы Вен. Давид из SalonicaVen. Давид Болгарии
27
БЫСТРО БЕСПЛАТНО
Святой Сампсон Гостеприимный мученик Анект Вен. Георгий Афонский
28 год
БЫСТРЫЙ
Реликвии Кира и Иоанна Вен. Сергий и ГерманКсенофонт Робейкинский
29
Святые апостолы Петр и Павел
30
БЫСТРЫЙ
Собор 12 апостоловСофроний Михаил Афинский
Празднование финского имени дня
В Финляндии ежегодно отмечают не только дни рождения, но и именины. Традиция давать имена конкретным датам восходит к средневековью.
финнов известны своей эффективностью и организаторскими способностями, поэтому, возможно, неудивительно, что в Финляндии ежегодно публикуется около 14 миллионов календарей.Практика именин, при которой каждому дню в календаре присваивается имя или набор имен, имеет глубокие корни в финской культуре.
«Если вы посмотрите на финский календарь именин, вы сможете увидеть историю Финляндии в двух словах», — объясняет Минна Саарелма-Пауккала, руководитель отдела альманаха Хельсинкского университета, который отвечает за координацию именин.
«Этот обычай восходит к средневековью. У нас также есть некоторые имена в календаре дохристианской эпохи, такие как Вяйнё; затем у нас есть католические имена, затем шведские имена и некоторые русские имена.Вслед за этим у нас есть финские имена времен нашего национального пробуждения, а затем всевозможные новые имена, связанные с недавним международным влиянием ».
Проверка календаря
В наши дни именины часто отмечают с выпечкой, например, этот футбольный торт для Ронжи. Фото: Сабрина Сальцано
По мере того как важность именин менялась на протяжении веков, менялись и различные традиции, связанные с ними. Финны больше не ставят именинное дерево на стол в надежде, что под ним положат подарки, и не поднимают украшенный столб на заднем дворе, но эта традиция по-прежнему имеет особое значение для многих людей.
«В настоящее время это в основном празднования кофе с пирожными», — говорит Саарелма-Пауккала. «Это хорошо, потому что некоторые люди не хотят отмечать свои дни рождения, потому что стареть не всегда так приятно для всех. Но они всегда могут отметить свои именины ».
В финском календаре именин в настоящее время содержится 834 имени; список обновляется каждые пять лет. Главный критерий включения — количество — минимум 500 детей должны иметь имя.
Список на 2015 год содержит ряд новых имен, но ни одно из них не удаляется из календаря.Саарельма-Пауккала объясняет, что из-за колебаний популярности с годами многие имена в конечном итоге вернутся в пользу. Кроме того, некоторые вечнозеленые имена, такие как Матти, Джухани, Анна и Мария, продолжают пользоваться популярностью среди родителей.
Именины всякие
С этими полотенцесушителями любой человек с финским именем может стать звездой. Фото: Sabrina Salzano
В то время как у некоторых финнов есть до трех имен, Эмма и Онни [последнее означает «счастье»] возглавили список имен, данных детям, родившимся в Финляндии в 2013 году.
Между тем, самыми популярными именами среди шведоязычных финнов в том году были Эллен и Эмиль. (Финляндия официально двуязычна, и 5,5% населения считают шведский своим родным языком). Фактически, финляндские шведы также имеют собственный календарь именин для празднования шведоязычных имен.
«Пятьдесят зарегистрированных носителей шведского языка должны использовать одно и то же имя, прежде чем оно будет учтено в календаре именин», — объясняет Лейла Маттфолк, ответственная за календарь шведских именин.«Они должны быть 1965 года рождения или позже, что также относится к финноговорящим».
У коренных саамов Финляндии также есть свой календарь именин. Кроме того, в православном календаре именин признаются дни святых, которые соблюдаются 1% населения, исповедующего православие.
Празднование именин в Финляндии на этом не заканчивается: «У нас, финнов, также есть официальные календари именин для кошек и собак», — говорит Мэттфолк. «Вы можете купить их в зоомагазинах. Они существуют и для лошадей.”
Безымянный на два месяца
Знаете ли вы, что финские дети обычно проводят первые два месяца жизни без официального имени? У родителей есть два месяца, чтобы зарегистрировать имя своего ребенка в информационной системе по народонаселению, поэтому многие предпочитают подождать, пока ребенок родится, прежде чем выбрать прозвище, которое подходит новому пополнению в семье.
Самый лучший способ избавиться от подростковых прыщей – начать лечить их как можно раньше. Не стоит ждать, что угревая сыпь пройдет сама: это может случиться годам к двадцати, а может – и позже. Чем раньше начато лечение – тем лучше будет не только для здоровья кожи, но и для самооценки подростка. Почему прыщи надо лечить? Если лечение угревой сыпи начато на ранней стадии, она не переходит в более тяжелую форму – образование гнойничков или рубцов. Обязательно отправляйтесь к дерматологу. Он назначит индивидуальное лечение. Наберитесь терпения: лечение акне занимает некоторое время. Специалисты считают, что должно пройти не менее трех месяцев, прежде чем будет понятно, работает ли назначенная терапия. Будьте последовательны Используйте рекомендованные дерматологом средства каждый день, а не только тогда, когда прыщи высыпают особенно обильно. Последовательность и педантичность – ключевой фактор в избавлении от кожных проблем. Ухаживайте за кожей ежедневно Чтобы процесс лечения шел продуктивно, необходимо заботиться не только о неприятных красных точках, но и о коже вообще. Каждый день используйте мягкое моющее средство для лица, очищая кожу два раза в день. Не поддавайтесь желанию умываться постоянно или использовать отшелушивающие средства: они пересушивают и раздражают кожу. Не забывайте о волосах Тщательно подберите средство для ухода за волосами. Косметика, содержащая жир, может усугубить проблему акне. Если волосы жирные, мойте их ежедневно. Старайтесь убирать волосы от лица, чтобы они не касались кожи, не пачкали и не раздражали ее. А как быть с косметикой? Посоветуйтесь с дерматологом, чтобы подобрать средство, маскирующее прыщи и при этом способствующее их заживлению. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, выбирайте проверенные торговые марки. Кроме того, продукты должны быть антикомедогенными, то есть не закупоривать поры и не содержать жиров. Никогда не выдавливайте или не расковыривайте прыщи. Борьба с прыщами таким способом увеличивает шансы на появление рубцов на коже и повышает возможность дополнительного заражения. Кроме того, выдавливание прыщей удлиняет сроки заживления. Повышайте свою самооценку Прыщи могут заставить чувствовать себя неуютно любого – вне зависимости от возраста. Постарайтесь сосредоточиться на лечении прыщей и ожидайте хороших результатов. Правильно питайтесь, высыпайтесь и не забывайте о поддержании физической активности. Кроме того, займитесь интересным делом, попробуйте достичь академических успехов или отличить в спорте – тогда вы будете чувствовать уверенность в себе вне зависимости от состояния кожи. Не забывайте, что прыщи – это временная проблема. Почти в 100 процентах случаев акне успешно лечится. Вам надо просто уделить себе больше времени. Самое важное Успешное лечение прыщей зависит от того, как быстро вы решитесь на визит к дерматологу и как тщательно будете ухаживать за кожей и волосами. Пользуйтесь только проверенными средствами для лечения кожи и не расстраивайтесь. Немного упорства и педантичности – и результат не заставит себя ждать. #нацпроектдемография88
Для профилактики угревой болезни уже с 11 лет нужно приучать себя к правильному уходу за кожей:
Умываться утром и вечером водой комнатной температуры.
Для умывания использовать термальную воду, мягкие пенки, а после – легкие тоники, не содержащие спиртов и кислот, косметика должна быть гипераллергенной и антикомедонной.
Мыло не использовать категорически, так как его щелочные компоненты пересушивают кожу.
Использовать маски из глины: для жирной кожи – белую, зеленую, голубую, для сухой – красную, для комбинированной – зеленую.
При появлении первых прыщиков можно раз в неделю делать щадящие пилинги с фруктовыми кислотами.
Использовать средства с гликолевой кислотой, которая растворяет секрет сальной железы.
Меньше трогать лицо грязными руками.
Не выдавливать комедоны самостоятельно – только в косметических салонах. Косметологи проводят бережную чистку лица гликолевой кислотой, распаривают кожу и в стерильных условиях механически выдавливают «черные точки».
Комедоны – закупорка пор кожным салом и мертвыми клетками, которые окисляются и приобретают черный цвет. Это начальное проявление подросткового акне.
Сбалансировать питание: меньше фастфуда, острого, соленого, копченого, мучных изделий со сливочным маслом, газировок, чипсов. Эти продукты служат первопричиной заболеваний ЖКТ, которые усиливают проявления себореи (предфона угревой болезни).
Заниматься спортом.
Если прыщики не проходят, сыпь увеличивается – обратиться к дерматологу.
Необходимые анализы
Угревой болезнью страдают 60–95 % подростков и молодых людей. Но степень развития заболевания зависит от многих факторов. Тяжелая форма может быть вызвана эндокринной и желудочно-кишечной патологией, изменением гормонального статуса, отягощенной наследственностью.
Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории
Чтобы успешно лечить акне, необходимо понять причины болезни. В первую очередь проконсультироваться у дерматолога. Специалист, как правило, направляет на следующие анализы:
● общий анализ крови и мочи;
● кровь на сифилис;
● исследование уровня глюкозы в крови;
● ИФА на ВИЧ;
● биохимический анализ крови;
● исследование кала на яйца гельминтов.
Анализы покажут, какие изменения могут спровоцировать угревую сыпь. Дерматолог, видя серьёзность проблемы с кожей, как правило, направляет подростков на консультацию к терапевту для выявления сопутствующих заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта, а девочек – на консультацию к гинекологу, иногда эндокринологу.
В свою очередь эти специалисты направляют на обследование на половые гормоны и исследование гормонального статуса, если обнаруживают патологию на эндокринном уровне. Воспаление кожи также могут вызывать тонзиллиты, фарингиты, гаймориты, синуситы, кариозные зубы. Поэтому необходимо посетить лор-врача, стоматолога и санировать очаги хронической инфекции.
Если у подростка гнойничковые высыпания, то дерматолог обязательно берет гнойное содержимое пустулы (гнойничка) на микрофлору и чувствительность ее к антибиотикам.
Лекарственные средства
Дерматологи выделяют акне по степени тяжести:
легкая – когда узелково-гнойничковые высыпая на лице, спине, груди не превышают 10,
средняя – 10–40,
тяжелая – более 40 прыщей и наличие больших абсцедирующих узлов с гнойным содержимым, которые вызывают рубцовые изменения.
Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории
У большинства подростков наблюдается легкая и средняя степень акне. При ней, как правило, назначаются наружные препараты, содержащие вещества, которые препятствуют образованию комедонов или разрушают их, уменьшают образование кожного сала и воспаление, восполняют нехватку цинка. Это азелаиновая кислота, куриозин-гель (цинка гиалуронат), бензоилпероксид. При угрях средней тяжести возможно применение антибактериальных средств, например зинерит, раствор зеркалин. При средней и тяжелой степени назначают ретиноиды местно и антибиотики внутрь. В этом случае как раз и нужно брать на анализ содержимое пустулы.
Для коррекции гормональных нарушений могут назначаться оральные контрацептивы. Здесь дерматологи работают в тандеме с гинекологом. При тяжелой форме акне еще используются ароматические ретиноиды внутрь – под контролем дерматолога. Но, как правило, подросткам они не назначаются.
Гормональную косметику, которую часто используют взрослые с проблемной кожей, подросткам применять нельзя.
Период выздоровления зависит от степени акне и соблюдения всех рекомендаций. Это каждодневная работа над собой, которую должны помогать контролировать родители.
Легкую степень акне можно вылечить и за месяц, лечение угревой болезни средней степени может длится полгода, а тяжелой формы – год и выше.
Эффективные физиопроцедуры
Ирина Смольская
дерматолог, физиотерапевт, врач высшей категории
Для профилактики прыщей и лечения рубцов хорошо подходит ультразвуковая терапия, в частности, фонофорез с куриозином или ферменколом. Помогает дарсонваль (импульсное воздействие высокочастотным током): нормализует работу сальных желез, раскрывает гнойнички. Также можно использовать электрофорез с ихтиоловой мазью, лазеротерапию, магнитолазеротерапию, криотерапию (лечение холодом) и криодеструкцию (разрушение угревых элементов жидким азотом). При тяжелой степени акне и для устранения рубцов используют микротоки. Эффективный метод при проблемной коже – фототерапия узкополосным ультрафиолетовым излучением с длиной волны 311 нанометров. Излучение обладает противовоспалительным, регенерирующим, иммунорегулирующим действием. Данный метод используется, в частности, в нашем диспансере. Для подростков подходит такой метод светолечения, как поляризованный свет, он оказывает мягкое воздействие на кожу без побочных эффектов.
Источник: 24health.by
Центр детской дерматологии и косметологии
Центр детской дерматологии и косметологии
Хорошо известно, что кожа, волосы и ногти отражают здоровье человека. Заболевания кожи нередко становятся признаками сложных соматических болезней.
Центр детской дерматологии и косметологии ДГКБ им. З. А. Башляевой работает под руководством д.м.н., профессора РАН, профессора кафедры дерматовенерологии «Российского университета дружбы народов», члена Европейского общества дерматовенерологов — Тамразовой Ольги Борисовны.
Центр обладает уникальной возможностью оказывать высоко профессиональную дерматологическую помощь детям с дерматозами с вовлечением врачей смежных специальностей (педиатров, эндокринологов, психологов, хирургов, инфекционистов, и др.) и с учетом эстетических потребностей подростков.
Прием ведут врач дерматовенеролог, к.м.н. Стадникова Антонина Сергеевна,
Уход за проблемной кожей, подбор наружной терапии, консультации для детей и подростков.
Эстетическая криодеструкция, в том числе при пигментации кожи.
Пациенты с дерматозами, проходящие лечение в Центре детской дерматологии и косметологии, имеют возможность получить направление в педиатрическое отделение для диагностики и лечения на бюджетной основе.
Записаться на прием можно по телефону отделения платных услуг +7(499)110-14-79
Почему высыпания на лице чаще преследуют мальчиков?
+
A
—
Эндокринолог вам в помощь
Угревая сыпь бывает у многих подростков, что вполне объяснимо с точки зрения физиологии. В период полового созревания организм вырабатывает гормон андроген, активизирующий работу сальных желез. Именно их активность приводит к закупорке в коже. Кстати, прыщи чаще все же появляются у мальчиков.
Как пояснил дерматолог Алексей Семенов, неприятности на лице подростков связаны прежде всего с увеличением в несколько раз в крови мальчиков переходного возраста количества мужского полового гормона андрогена. Кстати, и в крови девочек в этом возрасте повышается количество мужских половых гормонов, но не так интенсивно. Вот эти стероидные гормоны андрогены и являются главной причиной прыщей у подростков. Кожного сала в это время выделяется в несколько раз больше, и оно становится более плотным. Скапливаясь в протоках волосяных фолликул, кожное сало ищет себе выход, но не всегда находит. Образуются пробки, которые воспаляются, в результате — нежелательные высыпания в виде угрей и прыщей.
Возникновение угрей у подростков во многом определяется наследственной предрасположенностью, которая отвечает за активность сальных желез, гормональный баланс в подростковый период, а также чувствительность сальных желез к гормонам. В этом случае самолечением лучше не заниматься, а обращаться к дерматологу. Поскольку лечение угрей проводится по различным схемам в зависимости от их разновидности, врач и должен определить тактику терапии. Если угри возникают после окончания полового созревания человека (не важно, женщина это или мужчина) — это повод обследоваться у эндокринолога. Если такого рода заболевание касается женщины, то обследоваться надо еще и у гинеколога.
Отдельное пожелание родителям проблемных в этом смысле детей: не следует успокаивать себя тем, что «с возрастом все пройдет». Угри нужно лечить, причем лечить у профессионалов-дерматологов и косметологов. Никаких самостоятельных прижиганий спиртом, одеколоном, борной кислотой! Мытье лица мылом ощутимого результата тоже не дает. А косметические средства, даже специальные лосьоны, могут лишь на время снять сильное воспаление, но они не избавят от проблемы в целом. Вылечить от различного вида угрей и прыщей помогают медицинские препараты, в том числе антибиотики, глубоко проникающие в кожные покровы.
А еще важно соблюдать элементарные правила, считает наш эксперт.
Правило первое: очищать кожу без пересушивания; увлажнять без закупорки пор; делать пилинги с отшелушивающим эффектом. У каждого должно быть свое личное полотенце только для лица. Не надо трогать лицо руками. Чаще менять постельное белье. Ведь чистая кожа — залог ее здоровья на 50%.
Правило второе: диета от прыщей. Примерно на 20% она поможет вам справиться с угревой болезнью. Исключите жирную пищу, фастфуды, полуфабрикаты.
Правило третье: использовать специальные мази с учетом причины появления избыточного количества подростковых прыщей. Их должен назначить врач.
Подручные способы борьбы с проблемной кожей: умываться полезно отваром ромашки — это оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект. Хорошим природным антисептиком служит и сок алоэ — протирать им проблемную кожу.
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №26837 от 19 июня 2015
Заголовок в газете:
Эндокринолог вам в помощь
Как избавиться от прыщей подростку
Может ли подросток «перерасти» акне?
Современные представления об акне изменились коренным образом. Так, ранее бытовавший подход, что «прыщи можно не лечить», «ребенок должен их перерасти», категорически неприемлем. Акне – хроническое заболевание, которое сопровождается периодическими обострениями, нарастающей тяжестью клинических проявлений, что приводит к формированию рубцов, пигментных пятен и других проявлений постакне. Учитывая особый психоэмоциональный фон подростков, наличие акне и рубцов на лице причиняет им психологический дискомфорт и снижает их социальную активность.
Можно ли предотвратить возникновения заболевания?
Предотвратить возникновение заболевания нельзя, но можно оказать профилактику или улучшить его течение. Для каждой степени акне лаборатория LIBREDERM разработала алгоритм поддерживающей терапии средствами Серацин, который включает в себя от одного до трех этапов:
Очищение без пересушивания.
Основной уход и регуляция работы сальных желез.
Дополнительный уход – коррекция локальных несовершенств и выравнивание тона кожи.
Для профилактики развития заболевания приучайте ребенка с 11-12 лет умываться 2 раза в день с использованием очищающего геля Серацин.
Гель разработан с учетом потребностей жирной кожи и кожи с акне к очищению. В его составе – антибактериальные и противовоспалительные компоненты растительного происхождения, а также эффективный очищающий комплекс, представленный современными и безопасными ПАВ. Умывание гелем Серацин удаляет излишки кожного сала и освобождает кожу от ороговевшего эпителия, благодаря чему поры очищаются от сальных пробок, а обменные процессы в коже нормализуются.
Разновидности акне
У моего ребенка нет воспалений, но есть «черные точки» и жирный блеск на коже. Нужно ли это лечить?
При отчетливой склонности к акне и формированию комедонов – «черных точек» и белых невоспалительных узелков, которые часто локализуются на коже лба и носа, рекомендовано более активное воздействие. Категорически недопустимо принимать выжидательную тактику, иначе в скором времени «узелки» и «точки» превратятся в красные воспалительные элементы, а затем в гнойные. В этом случае мы рекомендуем подросткам умывание очищающим гелем Серацин и протирание кожи лосьона Серацин дважды в день. После каждого очищения на кожу необходимо наносить матирующий крем Серацин. Лосьон для глубокого очищения пор помогает уменьшить число открытых комедонов – AHA-кислоты в его составе бережно отшелушивают клетки рогового слоя кожи, а Сера в биодоступной форме регулирует деятельность сальных желез. Матирующий крем Серацин обладает противовоспалительной, бактерицидной активностью и в короткие сроки способен нормализовать работу сальных желез и восстановить метаболизм в коже. Стоит обратить внимание и на косметический матирующий эффект этого крема – он в значительной степени уменьшает проявления жирного блеска кожи.
У моего ребенка есть воспаления на коже. Что делать?
Если воспалительные элементы уже возникли, и если их немного, то помимо средств, перечисленных выше, возможно использование Серацин актив-крем с противовоспалительными ингредиентами. Оптимально подобранный состав средства позволяет за несколько дней устранить видимые элементы угревой сыпи. Девушки могут также использовать CC крем Серацин. Он помогает снять воспаление и замаскировать недостатки. Важно отметить способность этого средства на клеточном уровне контролировать выделение кожного сала, при этом натуральные увлажняющие компоненты в составе СС-крема Серацин восстанавливают гидробаланс кожи, нарушенный вследствие дерматологического лечения.
В случае, если заболевание приняло неконтролируемое течение, немедленно обратититесь к дерматологу, который оценит клиническую стадию болезни, назначит дополнительное обследование и своевременное лечение с использованием наружных, а, возможно, и системных лекарственных препаратов.
Помните:
Акне – хроническое заболевание кожи, требующее как основного курса лечения, так и поддерживающей терапии.
Акне следует начинать лечить как можно раньше, для того, чтобы уменьшить вероятность образования рубцов.
Косметика Серацин.
советы и рецепты — Рамблер/новости
Подростковый возраст — это возраст первой любви, романтики и, к сожалению, появления первых прыщей. Чтобы они не омрачали жизнь подростку необходимо знать из -за чего появляются прыщи и как с ними бороться. МедикФорум выяснил, что делать, чтобы победить прыщи.
Причины появления прыщей в подростковом возрасте
Прыщи – это воспаление кожного покрова, которое происходит из -за повышенной выработки кожного сала. Первые признаки появления прыщей как раз приходится на подростковый возраст. Это связано с высоким уровнем половых гормонов, которые в свою очередь повышают выделение сальных желез.
Причинами появления прыщей могут быть:
Не соблюдение элементарных правил личной гигиены или наоборот слишком сильное очищение кожи.
Болезни, связанные с гормональными сбоями в организме.
Непосредственно само гормональное и возрастное развитие организма. Так у девушек появление прыщей может быть связано с появлением менструаций, а у юношей с увеличением мужского гормона.
Наследственность.
Таблетки, лекарства, БАДы.
Декоративная косметика, содержащая в себе масла, которые могут закупоривать поры лица.
Экология местности (грязный воздух, вода, наличие рядом химических заводов)
Неправильное питание (включение в рацион только какого-то одного продукта: шоколад, колбаса, сосиски)
Частые стрессовые ситуации.
Медикаментозные способы лечения прыщей
Появление прыщей у юношей и девушек происходит по -разному. Так как женская кожа мягкая, эластичная, поры узкие, мужская кожа, наоборот, более грубая, кожное сало выделяется более плотно, поры широкие. Но одинаково, как для девушек, так и для юношей для решения данной проблемы необходимо очищение кожи. Очищение включает в себя такие процедуры:
Каждодневное умывание, вечернее снятие макияжа Применение щёлочно-содержащих средств для умывания не реже 2 раз в неделю. После умывания необходимо еще раз очистить лицо тоником, который не содержит спирт. Так как спирт усиливает выработку подкожного сала. Использовать средства только по подходящему типу кожи. Следующий этап по борьбе с прыщами — это противовоспалительные действия. Этим и успокаивающим эффектом обладают лекарственные препараты, экстракты трав и растений. Очень популярно и действенно такое средство, как перекись водорода. Так как оно является отличным антисептиком. 3%раствор перекиси смешивается с водой в пропорции 1:10 и наносится только на пораженные участки кожицы, чистую кожу не задевать. Ещё одно средство против воспаления прыщей — салициловая мазь 2%. Наносится она только на прыщи, а сверху накладывается ватка и закрепляется. Цинковая мазь обладает подсушивающих и регенерирующим эффектом. Применять следует её до 5 раз в течение дня. Серная мазь наносится она предпочтительно за 4 часа до сна. Можно использовать только с 12 лет. Также действенны в решении проблем с прыщами такие гели и крема, как «Метрогил», «Бепантен», «Зовиракс», настойка календулы, хлоргексидин, аспирин. Все эти средства после пройденного времени, смывается теплой водой или бесспиртовым тонком. Иногда эти средства не помогают, тогда следует обратиться к врачебным процедурам. Например, химический пилинг, когда очищается верхний слой кожи. Или процедура удаления эпидермиса и верхнего слоя дермы с помощью соскабливания. Для более глубоких и воспаленных прыщей используется введение стероидов или инъекции коллагена.
Способы народной медицины избавления от прыщей
Наряду с медикаментозным лечением, применяются и народные средства, которые не менее эффективны. Эффективным средством являются отвары из трав. Их модно принимать, как внутрь, так и наружно. Так отвар из крапивы, лопуха и корня одуванчика помогают наладить обмен веществ в организме и обладают противовоспалительными свойствами. Такой отвар необходимо пить 3-4 раза в день в течение месяца.
Отвар ромашки и календулы отлично подходит для умывания. Так как подсушивает прыщи и обладает антисептическим свойствам. Можно также вместо отвара для умывания использовать кубики льда, так как холод суживает поры. Такие кубики можно делать как с простой водой, так и с отварами трав. Маски их овсянки являются полезными профилактическими средствами. Для этого необходимо залить овсянку 100 граммами вскипяченного молока, добавить 1-2 капли масла чайного дерева и оставить настаиваться. Через 10 минут, маску можно нанести на кожу и через 15-20 минут смыть теплой водой или отваром трав. Маска из пивных дрожжей неплохо справляется с данной проблемой. Для приготовления такой маски необходимо в пропорции 2:1 перемешать дрожжи и мёд. Наносится такая маска на прыщи и держится минут 30, после смывается также теплой водой или отваром. Маска с пищевой содой и отрубями является одной из действенной в лечении прыщей. Необходимо перемешать перемолотые отруби и соду в соотношении 1:1, залить теплой водой до состояния кашицы и нанести на лицо. После 15-20 минутного маска смывается холодной водой. Маска из яичного белка сужает поры, снимает воспаление и красноту. Для приготовления нужно взять только яичный белок, взбить его до пены и нанести на лицо. Маска держится 15-20 минут, затем смывается теплой водой. Ещё одна простая в использовании маска, это картофельная маска. Необходимо отварить картофель, растолочь его до пюре образного состояния, долить сливок, 1чайную ложку меда и желтка. После 20 минут держания такой маски, смыть её теплой водой. Регулярное использование помогает избавиться от гнойных образований в прыщах. На деле нет гарантийных способов предотвращения появление прыщей, но есть несколько правил и способов, которые помогут свести к минимуму их появление. К ним относятся:
Умывание проблемных мест щадящими средствами
Использование противовоспалительный косметики. И так называемой анти — акне косметики, которая продается не только в аптеках, но и в магазинах. Соблюдение диеты, которая исключает алкоголь, табак, молочные продукты, кофе, сахар. Принимать в меру жареную и копченую пищу. Появление прыщей — это не приговор, просто необходимо время и грамотное лечение. Ранее врачи рассказали, как эффективно лечить угревую сыпь.
причины появления и способы лечения в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге
Оглавление
Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).
На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.
Строение волосяного фолликула: устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи, сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи.
Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)
Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).
Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.
Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.
Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.
Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.
Что же приводит к этому?
Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.
Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.
Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них – открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.
Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.
Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.
Можно выделить четыре фактора, совместное действие которых и являются причинами возникновения прыщей:
Гиперандрогенемия стимулирует работу сальных желез
Фолликулярный гиперкератоз. Внешний слой кожи человека называется роговым. Постоянное обновление кожи идет именно за счет слущивания ороговевших, отмерших пластин кожи этого слоя. Аналогичный процесс идет и в волосяных фолликулах
Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи
Избыточное выделение жира сальными железами и фолликулярный гиперкератоз приводят к тому, что кожное сало накапливается в сальной железе, приводя к увеличению ее объема, вследствие чего в железе начинается асептическое (без участия бактерий ) воспаление
Размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. Стоит отметить, что бактерии акне живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс). Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. Но при закупоривании сальной железы роговой пробкой и гиперпродукции кожного сала создаются благоприятные условия для размножения всей этой “обычной” микрофлоры и возникает гнойный прыщ
Каковы внутренние причины угревой сыпи?
Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.
Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.
Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.
Предменструальные акне
Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными.
Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными –примерно за неделю до начала. Как правило, на подбородке.
«Гормональные» акне
Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.
Гинекологичекие заболевания и акне у женщин неразрывно связаны. Провоцируют из гормональные нарушения, например, при поликистозе яичников.
Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, акне во время беременности или после аборта.
Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении (повышенная выработка мужских гормонов – андрогенов у женщин) акне – также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам – гинеколога и серия лабораторных анализов.
Гиперкератоз как причина появления угрей
Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано – причиной прыщей.
Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей
Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара… Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.
Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.
Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.
Жара и влажный климат – внешние причины угрей
Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.
Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.
Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.
Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез – непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.
Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?
Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает синюшно- красные следы от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Часто бывает, что, возвращаясь с отдыха в жарких странах, люди, страдающие акне получают обострение заболевания, хотя во время отпуска все было прекрасно.
Тот же самый результат может быть и после посещения солярия.
Выдавливание прыщей – причина новых прыщей
Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи – самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.
К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.
Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям, а также на ягодицах.
Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.
Медикаментозные акне
Иногда для лечения некоторых заболеваний, пациентам назначают прием глюкокортикостероидных гормонов внутрь. На фоне такого лечения часто наблюдается появление угревых высыпаний.
После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести. Но они обычно не требуют серьезного лечения и самостоятельно проходят через 2-3 месяца. Правильный уход за кожей и кратковременная наружная терапия часто бывает достаточными, чтобы решить эту проблему.
Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи
Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки – это окислившееся кожное сало, а не грязь.
Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз в день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.
Люди, страдающие этим заболеванием часто испытывают психологические проблемы, проблемы социальной адаптации.
Лечение угревой болезни (акне)
При лечении акне можно воздействовать на все звенья патогенеза:
Повышенный уровень андрогенов в крови у женщин, можно корректировать, назначая контрацептивы. Такой метод имеет место у пациенток, с доказанной гиперандрогенемией. У мужчин такой метод лечения не приемлем
На гиперпродукцию кожного сала можно воздействовать препаратами, подавляющими ее. К таким препаратам относятся ретиноиды. Они есть в наружной форме и для приема внутрь
На фолликулярный гиперкератоз можно воздействовать различными отшелушивающими средствами, такими, как салициловая кислота, а также ретиноидами
На чрезмерно активизирующуся микрофлору кожи, которая провоцирует воспаление, можно воздействовать антисептиками, которых сейчас достаточно много в аптеках, антибактериальными прапаратами. Антибиотики есть как в наружных формах, так и для приема вовнутрь, однако, в последнем случае, требуется длительный прием, до нескольких месяцев, и далеко не всегда приводит к стойкой ремиссии. Подбор терапии при лечении угревой болезни происходит индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. При легкой степени тяжести акне достаточно адекватного подбора наружных лечебных средств и средств ухода
При тяжелых формах течения угревой болезни, при среднетяжелых формах угрей, устойчивых к наружной терапии, а также при всех формах, после которых наблюдаются рубцовые изменения, по-настоящему эффективным является назначение РОАККУТАНА. Зачастую это является единственным шансом навсегда избавиться от акне, что особенно важно для пациентов с психологическими проблемами.
Что такое роаккутан (изотретиноин)?
Это синтетическое призводное витамина А при приеме внутрь действует на все звенья патогенеза угревой болезни: подавляет активность сальных желез (гистологически подтверждено уменьшение их размеров) и уменьшает образования кожного сала, также подавляет размножение бактерий, уменьшает гиперкератоз клеток эпителия волосяной луковицы и сальной железы, которые приводят к закупорке протоков и образованию КОМЕДОНОВ.
Что происходит при приеме роаккутана?
При подавлении деятельности сальных желез кожа человека в буквальном смысле становится более сухой, появляется более или менее выраженное шелушение, с которым возможно успешно бороться с помощью подбора специальных наружных средств. Уже через несколько недель приема препарата количество угревых высыпаний существенно уменьшается.
Как долго нужно принимать роаккутан?
Курс лечения в среднем составляет 4-5 месяцев. Это зависит от суммарной лечебной дозы препарата, которую врач рассчитывает с учетом массы тела пациента.
Возможны ли рецидивы заболевания после окончания курса лечения?
Полного исчезновения акне удается добиться через 12-24 недели приема препарата, в 85% случаев эффект от приема стойкий и человек навсегда избавляется от этой проблемы. Крайне редко приходится назначать более короткий повторный курс не ранее чем через 8 недель после предыдущего.
Какие существуют противопоказания: беременность и лактация, болезни печени и почек, гипервитаминоз А, выраженное нарушение жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.
ЛАБОРАТОРНО МОГУТ ВЫЯВЛЯТЬСЯ: обратимое повышение уровня печоночных ферментов, повышение уровня холестерина и триглицеридов.
Роаккутан категорически противопоказан при беременности и лактации из-за сильного тератогенного действия. Назначать роаккутан могут только врачи. Перед назначением препарата врач должен подробно ознакомить с пиринципом действия препарата, назначить необходимые анализы.
При приеме препарата необходимо четко соблюдать все рекомендации и необходимую дозировку, а также контролировать анализы крови по схеме назначенной врачом.
Для уменьшения явлений дискомфорта из-за сухости кожи и слизистых необходимо пользоваться специально подобранными вашим доктором средствами. Защита от УФО в солнечное время является также необходимым условием.
Женщинам детородного возраста за 1 месяц до начала лечения, весь период лечения, а также 3 месяца после окончания курса лечения необходимо принимать гормональные контрацептивы и ежемесячно делать тест на беременность.
Таким образом, врач подберет вам оптимальную, хорошо переносимую дозировку препарата с максимально выраженным лечебным действием на кожу.
13 советов по борьбе с прыщами у подростков
Акне — распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие подростки. Хотя у большинства подростков в какой-то момент появляются прыщи, они все равно могут смущать вашего подростка. Как родитель или опекун, важно серьезно отнестись к мнению подростка по поводу прыщей. Акне может вызвать заниженную самооценку и привести к стрессу у подростков. Помощь подростку в борьбе с прыщами может сделать это время менее стрессовым и уменьшить долгосрочные последствия прыщей.
Вы и ваш подросток можете следовать этим 13 советам, которые помогут вылечить или избавиться от прыщей:
1.Попросите подростка использовать безрецептурные средства от прыщей и дважды в день мыть проблемные места мягким очищающим средством.
Ищите продукты, которые содержат пероксид бензоила в качестве основного активного ингредиента. Нанесите очищающее средство кончиками пальцев и промойте кожу теплой водой.
2. После мытья кожи обработайте местным продуктом, содержащим адапелен.
Адапелен полезен для очистки пор и предотвращения новых высыпаний. Количество размером с горошину следует нанести на все лицо, избегая легко раздражаемых участков, таких как глаза и рот.При необходимости его также можно наносить на грудь и спину.
3. Избегайте скрабов для лица, вяжущих средств и очищающих масок для лица, а также чрезмерного скрабирования и мытья.
Это может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.
4. Напоминайте подростку о применении средства от прыщей, но напоминайте ему только изредка.
Небольшое исследование показывает, что меньшее количество напоминаний от родителей более эффективно, чем ежедневные напоминания ребенку, что можно рассматривать как раздражение.
5.Не трогайте и не ковыряйте проблемные места.
Это может вызвать появление прыщей, инфекций и рубцевания.
6. Убедитесь, что ваш подросток носит чистую маску для лица каждый день.
Грязная маска для лица будет препятствовать другим стратегиям предотвращения. Обязательно вымойте маски перед первым ношением. Для стирки покрытий для лица используйте обычный стиральный порошок и горячую воду. Узнайте больше об уходе за кожей с помощью маски для лица.
7. Ваш подросток должен пользоваться шампунем каждый день.
Это особенно необходимо, если у него жирные волосы или проблемные участки вокруг линии роста волос.
8. Примите душ после занятий, вызывающих выделение пота и масла.
Физические упражнения и ношение шляпы или шлема могут увеличить выделение пота и масла.
9. Лечите прыщи на ранней стадии.
Несколько прыщей легче вылечить, чем высыпание. Раннее лечение также может помочь предотвратить появление прыщей во взрослом возрасте и уменьшить шрамы.
10. Защищайте кожу от солнца.
Воздействие солнца может усугубить акне, а некоторые лекарства делают кожу восприимчивой к солнечным лучам.Если ваш подросток планирует находиться на солнце, попросите его нанести нежирный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.
11. Избегайте чрезмерного использования косметики.
Косметика может закупоривать поры и усугублять акне.
12. Защищайте кожу от предметов, которые создают трение или давление.
Примерами могут служить телефоны, шлемы, рюкзаки, тугие воротники и ремни.
13. Помогите подростку справиться со стрессом и уменьшить его.
Стресс может вызвать обострение прыщей.
Если ваш подросток пробовал безрецептурные средства от прыщей в течение нескольких недель и не заметил улучшений, запишитесь на прием к дерматологу или педиатру, который назначит более сильные лекарства и поможет с вариантами лечения.
Получите дополнительные советы, которые помогут подростку справиться с прыщами.
Доктор Манджунатха — педиатр в педиатрической и подростковой медицине в О-Клэр, штат Висконсин.
Информация адаптирована из Американской академии дерматологии
В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки.Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.
Подростковые прыщи: типы, причины, методы лечения
Почти все подростки заболевают акне. Это происходит, когда маслянистое вещество, называемое кожным салом, забивает поры.
Прыщи обычно появляются на лице, шее, спине, груди и плечах. Прыщи не представляют серьезного риска для здоровья, хотя серьезные прыщи могут вызвать стойкие рубцы.Прыщи также могут повредить самооценку.
Как выглядят прыщи?
Угри могут проявляться как одно из следующих:
Белые точки: Белые точки, представляющие собой поры, пораженные маслом, и кожу, покрытую слоями кожи.
Черные точки: Черные бугорки, представляющие собой поврежденные поры, в которых материал проталкивается через фолликулы. Черный цвет не от грязи. Это могут быть бактерии, мертвые клетки кожи и вещества, вступающие в реакцию с кислородом.
Папулы, пустулы или узелки: Более серьезные поражения, кажущиеся красными и опухшими из-за воспаления или инфекции ткани вокруг закупоренных фолликулов, которые часто болезненны и кажутся твердыми.
Кисты: Глубокие прыщи, заполненные гноем.
Почему у некоторых людей появляются прыщи, а у других — нет?
Непонятно, почему одни люди более склонны к появлению прыщей, чем другие.
Точная причина появления прыщей неизвестна, но гормоны, называемые андрогенами, могут сыграть свою роль. Андрогены повышаются как у мальчиков, так и у девочек в период полового созревания. Андрогены увеличивают сальные железы кожи и вырабатывают больше кожного сала. Андрогены также могут увеличиваться из-за гормональных изменений, связанных с беременностью или началом или прекращением приема противозачаточных таблеток.
Продолжение
Генетика также может иметь значение. Если у ваших родителей были прыщи, возможно, вы унаследовали эту склонность.
Некоторые лекарства (например, андрогены, принимаемые в качестве лекарств, лекарства от эпилепсии, литий и преднизон) могут вызывать прыщи.
Косметика с жирной консистенцией также может закупоривать поры. Продукты на водной основе с меньшей вероятностью вызывают прыщи, чем косметика на масляной основе.
Другие факторы, которые могут усугубить угревую сыпь, включают:
Трение, вызванное оперением или трением о кожу; жесткая очистка
Выщипывание или выдавливание прыщиков
Давление от велосипедных шлемов, рюкзаков или тугих воротников
Изменение уровня гормонов у девочек-подростков и взрослых женщин за два-семь дней до начала менструального цикла
Стресс
Как Угри лечить?
Дерматологи (врачи, специализирующиеся на проблемах с кожей) часто лечат угри, особенно в тяжелых случаях.Семейные или терапевтические врачи, педиатры или терапевты могут лечить более легкие формы акне.
Продолжение
Процедуры могут включать:
Местные процедуры, отпускаемые без рецепта («без рецепта»): «Актуальные» означает, что вы наносите эти продукты на кожу. Это не таблетки. К ним относятся уксусная кислота, перекись бензоила, салициловая кислота и сера. Эти процедуры доступны во многих формах, включая гели, лосьоны, кремы, мыло и прокладки. При регулярном использовании эти продукты умеренно эффективны при лечении прыщей.Для улучшения состояния кожи может потребоваться 4-8 недель.
Продолжение
Местные препараты, отпускаемые по рецепту: К ним относятся адапален, антибиотики, азелаиновая кислота, пероксид бензоила, дапсон, тазаротен и третиноин.
Пероральные лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту: Людям с акне средней и тяжелой степени тяжести врачи часто назначают пероральные антибиотики (таблетки) в дополнение к лекарствам местного действия. Считается, что пероральные антибиотики помогают контролировать прыщи, сдерживая рост бактерий и тем самым уменьшая воспаление.Обычно их принимают ежедневно в течение четырех-шести месяцев, а затем постепенно снижают и прекращают по мере улучшения состояния акне. Самый мощный пероральный препарат изотретиноин (Absorica, Amnesteem, Claravis, Myorisan и Zenatane) обычно принимают один или два раза в день в течение 16-20 недель. Считается, что он уменьшает размер сальных желез, так что вырабатывается гораздо меньше масла и помогает предотвратить закупорку пор. Это сдерживает рост бактерий, вызывающих прыщи. Из-за риска врожденных дефектов женщины детородного возраста не должны быть беременными и не должны забеременеть при приеме изотретиноина.
Лечение в кабинете: Кисты можно лечить серией внутриочаговых инъекций кортизона. Терапия красным светом может использоваться для уменьшения воспаления и уменьшения количества бактерий на коже. Чтобы прочистить поры, можно использовать пилинг с салициловой кислотой.
Советы по предотвращению акне
Вот советы, которые могут помочь в борьбе с акне.
Не стирайте слишком много и не используйте грубые скрабы. Прыщи не вызваны грязью. Достаточно двух щадящих стирок в день. Из-за чрезмерной чистки кожа может стать раздраженной и сухой, что заставит железы производить больше жира, что увеличивает вероятность появления прыщей.
Используйте безмасляные или некомедогенные средства (те, которые не забивают поры) на лице.
Не сжимайте и не выщипывайте пятна. Выступающие прыщи могут загнать бактерии прыщей глубже в кожу. Сбор может привести к еще большему воспалению и необратимому рубцеванию.
Не позволяйте прыщам определять вас. Делайте все возможное, чтобы улучшить состояние своей кожи, при необходимости, поработайте с дерматологом, и продолжайте заниматься тем, что вам нравится.
По мнению дерматологов, лучшее средство от прыщей среди подростков
Если вы прошли через подростковый период без высыпания, считайте себя чем-то вроде единорога.По данным Национального института здоровья, акне, кожное заболевание, которое в первую очередь поражает лицо, плечи, грудь и спину, в какой-то момент поражает около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет.
Подпитываемые колебаниями гормонов, которые увеличивают выработку масла (иногда еще более усугубляемую отчаянными попытками подростка остановить все это), высыпания происходят, когда это масло (также известное как кожный жир) соединяется с мертвыми клетками кожи, улавливая бактерии, вызывая воспаление и засорение. поры, по данным Кливлендской клиники.
«Чтобы кожа не высыхала, она вырабатывает масло в маленьких лунках, называемых« сальными железами », которые находятся в более глубоких слоях кожи. «Белые точки» или «черные точки» — это закупоренные сальные железы. Черные точки возникают не из-за закупорки пор грязью, а из-за окисления (химической реакции, которая возникает, когда масло вступает в реакцию с кислородом в воздухе). У людей с акне есть железы, которые вырабатывают больше жира и которые легче закупориваются, что приводит к их набуханию », — объясняет Аднан Мир, доктор медицины, председатель комитета Общества детской дерматологии, доцент Нью-Йоркского медицинского колледжа и дерматопатолог из Dermpath Diagnostics. в Порт-Честере, Нью-Йорк.
Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из отделения дерматологических врачей Коннектикута, говорит, что не существует стандартного возраста или периода времени, когда этот «масляный выброс» кожного сала успокаивается. «Это полностью генетическое заболевание», — говорит она. «Некоторые люди никогда не получают этого, для некоторых это длится 5 лет». И ваши прыщи могут не закончиться в подростковом возрасте — исследования показали, что до 22 процентов взрослых женщин в то или иное время страдают от прыщей.
Более того, прыщи могут сказаться на и без того тонком чувстве уверенности подростка.В Медицинском журнале Новой Англии отмечается, что «психологические последствия прыщей могут быть серьезными, и люди с прыщами подвергаются риску значительного отрицательного воздействия на качество жизни, аналогичного тем, которые наблюдаются у людей, страдающих астмой, эпилепсией или артритом. Подростки и взрослые с акне более подвержены тревожности, низкой самооценке и депрессии, чем те, у кого нет прыщей ».
Сопутствующие товары
Лучшее средство от прыщей у подростков
Обычно есть два средства для лечения прыщей и прыщей у подростков: превентивное мытье лица соответствующими очищающими средствами и точечное лечение высыпаний, когда они возникают.
Мойте лицо два раза в день мягким (без мыла!) Очищающим средством.
«Всегда мойте лицо ежедневно и два раза в день, если ваша кожа жирная или грязная в течение дня», — говорит Самер Джабер, доктор медицины, основатель. дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке. Обязательно снимайте весь макияж перед сном (Гохара, эксперт по уходу за кожей Kleenex, рекомендует использовать их успокаивающий лосьон для лица с алоэ, чтобы удалить макияж с губ, чтобы предотвратить сухость) и попробуйте очистить лицо после тренировки.
Вот 5 продуктов, которые стоит попробовать:
Dove Beauty Bar
Gohara говорит, что очищающее средство без мыла, такое как очень доступный Dove Beauty Bar, очищает, не усугубляя уже воспаленную кожу.
La Roche Posay, Гель-гель для умывания Effaclar для жирной кожи
Мир говорит, что людям, страдающим акне, следует искать некомедогенные продукты, потому что они не закупоривают поры. Это пенящееся очищающее средство, рекомендованное Гохарой, не вызывает комедонов и содержит пидолат цинка, который обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, улучшающими акне.
CeraVe Пенное очищающее средство для лица для нормальной и жирной кожи
«Очищающие средства на основе пены лучше подходят для людей с жирной кожей», — говорит Джабар, которому нравится это средство от CeraVe. «Очищающие средства с такими ингредиентами, как гликолевая кислота, салициловая кислота и перекись бензоила могут быть очень полезны для людей с прыщами, но будьте осторожны, так как они могут раздражать и сушить».
Прыщи? Точечное лечение прыщей
Все три дерматолога рекомендуют точечное лечение прыщей с момента их появления до полного исчезновения, предпочтительно средствами, содержащими ретиноид, перекись бензоила или салициловую кислоту.
Differin Adapalene Gel 0,1% лечение акне
«Дифферин гель — единственный безрецептурный ретиноид, доступный без рецепта, и долгие годы отпускался по рецепту», — говорит Джабер. «Если есть что-то, что можно сделать от прыщей, начните использовать гель Дифферин перед сном. Вымойте мягким очищающим средством, вытрите насухо и нанесите Дифферин размером с горошину на все лицо ».
Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment Gel
Это средство для лечения пятен с 10-процентным содержанием перекиси бензоила было отмечено как Gohara, так и Jabar за его сильные, избавляющие от прыщей свойства.
Mario Badescu Drying Lotion, Лосьон для сушки в стеклянных бутылках
Jaber рекомендует эту проверенную и надежную быстросохнущую формулу тем, у кого аллергия на перекись бензоила. Он содержит салициловую кислоту для борьбы с прыщами и каламин для успокоения раздраженной кожи.
Связанные
Что ухудшает акне у подростков?
Слишком частое мытье лица
Вы не поверите, но чрезмерное умывание может сделать кожу подростка более восприимчивой к высыпаниям. «Одна из ошибок, которую я часто наблюдаю с подростками, заключается в том, что они действительно хотят улучшить свою кожу и поэтому пересушивают ее», — говорит Джабер.«Сухая кожа может усугубить высыпание».
Накопление модных продуктов
«Подростки, как правило, обращаются к своим любимым ютуберам или влиятельным лицам и начинают наносить им на лицо то, что я называю« подходом к кухонной раковине », и это может разжечь огонь», — говорит Гохара. Чтобы успокоиться и исчезнуть высыпания из прыщей, нужно 5-7 дней, поэтому важно придерживаться основного распорядка и дать ему время.
Связанные
Избыточное скрабирование или отшелушивание
Мир говорит, что кожа подростков уже сама отшелушивает омертвевшие клетки, поэтому он не рекомендует использовать абрикосовые скрабы или скрабы, содержащие шарики, потому что эти продукты могут быть абразивными и раздражающими.Гохара также говорит, что чистка — это тоже большой запрет. «Иногда подростки думают, что прыщи возникли из-за грязи, и начинают их чистить, но скраб — это плохо, а частое мытье лица — плохо», — говорит она, рекомендуя подросткам использовать нежный эксфолиант раз в неделю в виде гликолевых подушечек. Вот несколько рекомендуемых вариантов:
Gohara говорит, что этот эксфолиант нежный, но эффективный и простой в использовании, особенно после подростковых спортивных мероприятий.
First Aid Beauty Facial Radiance Pads
Gohara говорит, что эти подушечки, созданные для чувствительной кожи, мягко отшелушивают с помощью формулы, не содержащей спирта (не сушащей).
Не выдавливайте прыщи
Хотя это не самое худшее, что может сделать подросток (если прыщик дошел до головы), все три дерматолога предостерегают от появления прыщей — точечное лечение их более эффективно. «Выщипывание и появление прыщей может привести к образованию рубцов, потому что вы усиливаете воспаление. Время от времени этим занимается дерматолог, и некоторые люди чувствуют принуждение выбирать и лопать, но нам нравится препятствовать этому », — говорит Мир.
Когда обращаться к дерматологу по поводу прыщей
Гохара говорит, что если высыпания оставляют шрамы или не поддаются регулярному уходу за кожей, отшелушиванием и обработкой пятен, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом.«Некоторым людям нужно что-то более сильное, чтобы справиться с прыщами, например пероральный антибиотик», — говорит Гохара.
И подростки не должны расстраиваться. Хотя прыщи могут действительно раздражать, 99,9% случаев излечимы, говорит Гохара.
Дополнительные советы дерматологов
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Профилактика, лечение и преодоление подростковых прыщей
Знаете ли вы, что наша кожа является самым большим органом нашего тела? Он необходим для защиты наших внутренних органов, мышц и костей.Он нас сплачивает! Кожа отражает то, кем мы являемся, и это первое впечатление о нас на других. Для подростков это может быть болезненным и неприятным впечатлением, когда появляются прыщи. Чтобы узнать больше об этом заболевании и дать полезные советы, я обратился к Терри Рентериа, медсестре по уходу за ранами и медсестре по лечению недержания мочи (WOCN) детской больницы Лос-Анджелеса.
Акне поражает каждого человека по-разному; некоторые живут с небольшими проблемами, а другие чувствуют себя обремененными этим заболеванием. Акне довольно распространено: три четверти всех американцев в возрасте от 11 до 30 лет страдают акне, а 17 миллионов американцев имеют акне в любой момент времени.Это может сохраняться и во взрослой жизни. Чаще всего он проявляется на лице, шее, груди, спине и плечах.
Что такое прыщи?
Акне обычно начинается в пубертатном или подростковом возрасте, когда организм увеличивает выработку гормона, называемого андрогеном. Этот гормон стимулирует выработку маслянистого вещества, называемого кожным салом, которое смешивается с омертвевшими клетками кожи и волосами в кожных отверстиях, известных как волосяные фолликулы. Это скопление клеток кожи, масла и волос, слипшихся вместе, вызывает давление, которое может взорваться и вызвать воспаление кожи.Бактерия, называемая propionibacterium acnes или P. acnes, также вовлекается и вызывает еще большее воспаление. Другие причины появления прыщей:
Некоторые лекарства
Генетика
Макияж на масляной основе
Беременность
Типы прыщей при высыпаниях включают:
Белые угри — маленькие, под кожей
Черные точки — видимые и черные на поверхности. Темный цвет не является грязью, и его нельзя стереть.
Кисты — четко видимые, болезненные, полные гноя, могут образовывать рубцы
Что нужно знать перед лечением прыщей (Твитнуть)
Поскольку существуют прыщи разной степени, существуют разные рекомендации по лечению.Степень прыщей варьируется от человека к человеку и может приходить и уходить, улучшаясь или ухудшаясь без прогноза. Прежде чем решиться на лечение акне, примите во внимание следующие советы:
Цель лечения — уменьшить высыпания, предотвратить новые высыпания и ограничить образование рубцов от прыщей.
Планы лечения являются постепенными и требуют времени и терпения.
Важно придерживаться плана лечения, чтобы вы могли видеть, работает ли лечение или вызывает ли оно побочные эффекты.
Не ковыряйте и не раздражайте прыщи, потому что это может вызвать еще большее воспаление.
Во время лечения акне следует избегать лазерной эпиляции, эпиляции и пилинга.
Лечение акне легкой и средней степени тяжести
Легкие прыщи
Возможно, все, что необходимо, — это лекарства для местного применения (наносимые непосредственно на кожу). Многие из этих продуктов содержат резорцин, перекись бензоила, салициловую кислоту и серу. Эти ингредиенты отвечают за:
Разрушение черных точек и белых точек (резорцин, салициловая кислота и сера)
Убивает бактерии, замедляет выработку масла и очищает поры (перекись бензоила)
Борьба с воспалением (салициловая кислота)
Другие советы по лечению
Если у вас сухая или раздраженная кожа, лучше подойдут кремы.
Если у вас жирная кожа, они могут предпочесть средства от прыщей на гелевой основе.
Лечение лучше всего проводить ночью и требует терпения; Обязательно полностью прочтите инструкции на упаковке продукта.
Если лечение кремом или гелем не показывает улучшения, ваш врач может назначить пероральные антибиотики (пероральные антибиотики — это то же самое лекарство, которое лечит MRSA, другое кожное заболевание)
Важно принимать то, что прописал врач, до тех пор, пока это предписано.
Может потребоваться сочетание методов лечения (местного и перорального), чтобы увидеть, что работает, а что нет для каждого человека. Требуются внимание и терпение.
Для получения результатов может потребоваться от шести до 12 недель.
Акне средней степени тяжести
Сначала попробуйте местное лечение, отпускаемое без рецепта, а если вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу.
Возможно, вам придется использовать кремы или гели для местного применения в течение длительного времени и использовать антибиотики во время обострений акне.
Если вы принимаете антибиотики, принимайте то, что прописал врач, до тех пор, пока это предписано.
Некоторые антибиотики имеют побочные эффекты или окрашивают зубы, поэтому посоветуйтесь со своим врачом или практикующей медсестрой, как принимать антибиотики и каковы побочные эффекты.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы используете продукт, содержащий ретиноид, он может вызвать раздражение кожи и повышенную чувствительность к солнцу. Ретиноиды уменьшают воспаление и предотвращают новые вспышки.
Лечение тяжелых угрей
Тяжелые случаи акне должны лечиться вашим доктором.Врач-косметолог или пластический хирург может назначить лечение для предотвращения или уменьшения рубцов.
Общие советы по контролю прорывов (Твитнуть)
Умывайтесь дважды в день с мягким мылом и теплой водой (не трите).
Не лопайте и не выдавливайте прыщи, это может усилить угревую сыпь. (Легче сказать, чем сделать, но работает!)
Регулярно очищайте очки.
Дайте коже дышать. Не надевайте узкие повязки на голову, кепки или рукава, если они не были недавно очищены.
Держите волосы чистыми и подальше от лица.
Избегайте длительного пребывания на солнце.
Если вы бреете лицо, будьте осторожны и используйте теплую воду для смягчения бороды и острую чистую бритву.
Старайтесь избегать стресса.
Жаркий и влажный климат может вызвать или усугубить угревую сыпь.
Избегайте макияжа на масляной основе и средств для жирных волос.
Лечение прыщей — это индивидуальный процесс для каждого человека. Если вы преданы своему делу и будете следовать инструкциям по планам лечения и способам борьбы с высыпаниями, это может помочь вашей коже. Поделитесь этим сообщением в блоге с родителями и подростками, которых вы знаете, которые борются с акне легкой, средней или тяжелой степени.
6 способов лечения угревой сыпи для подростков
Подросткам знакомы прыщи (также известные как прыщи, прыщи и прыщи). Действительно, по данным KidsHealth, прыщи широко распространены, им страдают примерно 8 из 10 подростков.
Но что именно — это прыщи у подростков? И что еще более важно, почему это происходит?
«Подростковые прыщи — это кожное заболевание, которое вызывает появление шишек на лице, спине и груди.Их обычно называют белыми точками, угрями, прыщами, пустулами и кистами », — говорит Элиз И. Брантли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Центра рака кожи Оклахомы в Оклахома-Сити.
Чтобы понять, почему возникают прыщи у подростков Однако сначала вам нужно понять, как работает кожа. Как далее отмечает доктор Брантли, сальные железы (также известные как сальные железы) создают естественный увлажняющий крем для вашей кожи, называемый кожным салом. Разъяснение
По данным Американского химического общества (ACS) кожное сало полезно для кожи, действуя как смазка и защитное средство.
Но кожный жир также может забивать ваши волосяные фолликулы, также известные как поры, делая кожу «липкой» и трудно снимаемой. Эта комбинация кожного сала, омертвевших клеток кожи и бактерий в закупоренных порах и является причиной появления прыщей, говорит Кара Шах, доктор медицины, сертифицированный педиатрический дерматолог из Kenwood Dermatology в Цинциннати.
СВЯЗАННЫЕ С: Почему вы вырываетесь — и как избавиться от пятен в проблемных местах
Дон t Недооценивайте эмоциональные потери от прыщей
В прошлом некоторые врачи и родители недооценивали, насколько сильно Подростковые прыщи могут повлиять на взгляды молодых людей на жизнь, их социальную адаптацию и даже на их успеваемость в школе.Сегодня мы знаем, что прыщи могут вызывать рубцы не только на коже, но и на психике, по данным клиники Майо.
Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что прыщи у подростков могут привести к заниженной самооценке и уверенности в себе, плохому образу тела, социальной изоляции и даже к депрессии, гневу и тревоге. В рамках исследования, опубликованного в сентябрьском – октябрьском выпуске журнала Indian Journal of Dermatology за сентябрь – октябрь 2016 года, исследователи опросили 100 человек в возрасте 15 лет и старше на предмет психосоциальных последствий акне.Хотя исследование было небольшим и проводилось в условиях больницы, участники сообщили, что тяжесть их прыщей и темные пятна, оставленные прыщами, повлияли на их социальную активность. Они также сообщили, что место и степень их прыщей заставили их чувствовать себя неловко, и что они меняли то, как они одевались, в зависимости от того, где их прыщи, среди других эффектов.
Аналогичным образом, обзор 13 исследований, опубликованный в марте 2018 года в Международном журнале женской дерматологии , предполагает, что акне оказывает «существенное негативное влияние на самооценку пациентов».«Необходимы дополнительные исследования, но авторы также отмечают, что люди с прыщами подвергаются более высокому риску попытки самоубийства по сравнению с людьми без кожного заболевания.
Угри могут быть особенно серьезными, когда подростки сталкиваются с издевательствами или обзыванием из-за кажущихся недостатков на своей коже. AAD также отмечает, что «чем дольше держатся прыщи, тем больше вероятность того, что они повлияют на эмоции».
Хорошая новость заключается в том, что в наличии нет недостатка в практической информации о том, как лечить подростковые прыщи и управлять ими.
Когда пора обратиться к врачу по поводу прыщей у подростка — Основы здоровья от клиники Кливленда
Прыщи — обычное явление в подростковом возрасте благодаря гормональным изменениям, которые увеличивают выработку кожного сала в период полового созревания. Это масло смешивается с омертвевшими клетками кожи на теле и закупоривает поры, задерживая бактерии внутри. Тогда поп! Появляется прыщик.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
В то время как у некоторых подростков остаются лишь легкие пятна, которые относительно несущественны, другие испытывают прыщи настолько серьезные, что оставляют у них физические — а иногда даже эмоциональные — шрамы.
Угревая сыпь может начаться уже в возрасте 9 или 10 лет и длиться на протяжении всего взрослого возраста. Это часто начинается с закупорки пор (называемых комедонами) на лбу или вдоль Т-зоны, которые воспаляются и появляются в виде небольших бугорков.
Чтобы свести ущерб к минимуму, вы захотите как можно раньше избавиться от прыщей у подростка, — говорит Викки Бейкер, доктор медицины, врач семейной медицины, специализирующаяся на дерматологии. Но это не обязательно означает, что нужно бежать к врачу за рецептом, как только появляются прыщики.
Лечение прыщей без рецепта
Если у вашего подростка большие красные прыщики, которые выглядят как кисты или вызывают боль, безрецептурные препараты не помогут, говорит доктор Бейкер. Лучше всего обратиться к врачу.
Для других видов дефектов. Доктор Бейкер рекомендует начать с одного из следующих способов лечения акне, доступных без рецепта:
Средство для умывания, содержащее лекарство от прыщей . Это может быть перекись бензоила или салициловая кислота.
Салициловая кислота полезна для более чувствительной кожи, говорит доктор Бейкер, и, как правило, эффективно отшелушивает закупоренные поры. Подростки с чувствительной кожей также могут начать с более низкого процента перекиси бензоила, которая убивает бактерии и удаляет излишки жира из пор.
Лучшее средство для умывания для жирной кожи с угрями — это формула с более высоким процентным содержанием пероксида бензоила, от 5 до 10%.
Гель, который продавался без рецепта в 2016 году. Адапален — гель для местного применения, который наносится один раз в день, чтобы разблокировать поры и снять воспаление.
Для того, чтобы эти методы лечения были эффективными, подростку необходимо регулярно их использовать в течение примерно трех месяцев.
«Многие подростки не понимают, что к этому нужно относиться строго, как если бы вы чистили зубы каждую ночь», — сказал доктор.- говорит Бейкер. «Вы должны умываться утром и вечером, потому что, когда вы умываетесь, вы лечите его лекарством, которое поможет избавиться от прыщей».
Если через три месяца кажется, что прыщи не исчезли, самое время записаться на прием.
Многие педиатры спокойно относятся к лечению прыщей, говорит доктор Бейкер, так что это, вероятно, лучшее место для начала. При необходимости он может направить вашего подростка к дерматологу.
Назначения врача
Что порекомендуют педиатры или дерматологи от прыщей, зависит от конкретного пациента, а также от того, что покрывает его или ее страховка.
Как правило, говорит доктор Бейкер, врач прописывает что-нибудь для борьбы с бактериями и воспалением, например, перекись бензоила или антибиотик для местного применения клиндамицин, а также что-то для разблокирования пор, например адапален или третиноин.
Каждый подросток по-разному реагирует на свои прыщи: одни будут стесняться, другие даже не заметят этого. В любом случае важно отнестись к этому серьезно и поработать с педиатром или дерматологом, чтобы найти лечение, которое поможет очистить кожу, предотвратить образование рубцов и избежать эмоционального стресса.
Лечение угревой сыпи для подростков: лекарства и домашние средства
Существует множество методов лечения акне, которые подросток может попробовать, чтобы облегчить симптомы и предотвратить высыпания в будущем.
У большинства подростков прыщи появляются в период полового созревания. У некоторых это может привести к заниженной самооценке, депрессии и тревоге.
Однако целый ряд методов лечения может помочь, включая лекарства и домашние средства.
В этой статье будут рассмотрены основные типы прыщей, которые могут быть у подростка, даны несколько практических советов по управлению этим заболеванием в домашних условиях и объяснено, когда следует обратиться к врачу.
Когда подросток переживает период полового созревания, повышенный уровень некоторых гормонов заставляет железы кожи вырабатывать больше кожного сала, чем обычно.
Кожный жир — это маслянистое вещество, которое организм выделяет через волосяные фолликулы для смазки и защиты кожи. Однако, когда этого вещества слишком много, оно может смешиваться с мертвыми клетками кожи и блокировать волосяные фолликулы. Это может привести к появлению пятен или прыщей.
Гормональные изменения — частая причина подростковых прыщей. Узнайте больше о гормональных акне здесь.
Есть три основных типа прыщей, от которых страдают подростки. Это:
Комедональные угри
Врачи называют угри и белые угри комедонами или невоспалительными акне. Комедональные прыщи вызывают появление черных точек и белых точек.
Белые точки известны как закрытые комедоны, а черные точки известны как открытые комедоны. Черные точки похожи на белые точки, но их содержимое подвергается воздействию наружного воздуха, в результате чего они становятся черными.
Воспалительные угри
Люди с воспалительными угрями имеют красные или болезненные пятна.Врачи называют эти пятна папулами.
Они начинаются в виде комедонов и разрастаются по мере того, как закупорка смешивается с бактериями на коже и воспаляется. Некоторые подростки могут обнаружить, что эти папулы наполняются гноем. Врачи называют эти пятна пустулами.
Кистозные прыщи
Кистозные прыщи — самый тяжелый тип угрей. Это может вызвать появление крупных прыщиков, которые могут покрывать лицо, грудь, спину, линию подбородка или шею. Также он может развиться на ягодицах.
Эти пятна часто болезненны и могут проникать глубоко в кожу.Врачи называют эти пятна кистами и узелками.
Кистозные прыщи могут вызвать рубцевание. Узнайте здесь о лечении рубцов от прыщей.
Выбор лучших продуктов и лекарств будет зависеть от типа и степени тяжести прыщей.
Доступно множество различных методов лечения акне. Некоторые из них представляют собой кремы и лосьоны, которые можно наносить непосредственно на кожу. Другие выпускаются в форме таблеток или таблеток.
Кремы и лосьоны, которые могут помочь при легкой или средней степени угревой сыпи, включают продукты, которые содержат:
ретиноидов
бензоилпероксид
азелаиновая
салициловая кислота
Подросткам с тяжелыми угрями могут быть полезны лекарства, доступные только при наличии рецепт.К ним могут относиться:
антибиотики
оральные контрацептивы для людей с акне, связанные с их менструальным циклом
инъекции стероидов
изотретиноин
фотодинамическая терапия
химический пилинг
Важно не обращать внимания на то, что большинство процедур вылечить прыщи, но они могут улучшить его внешний вид. Для получения результатов может потребоваться 4–8 недель.
Любой, кто пробует безрецептурные лекарства, но не видит положительных результатов, может поговорить с врачом о более сильных рецептурных препаратах.
Узнайте больше о лучших средствах от прыщей здесь.
Есть определенные вещи, которые подросток может делать дома, которые могут помочь уменьшить появление прыщей. К ним относятся:
с использованием мягкого неабразивного очищающего средства
с использованием продуктов для кожи, не содержащих спирта, вяжущих, тоников и отшелушивающих средств
мытье лица кончиками пальцев, а не мочалкой или губкой
никогда не тереть кожу
регулярное мытье шампунем жирных волос
избегать прикосновения к лицу
Есть и другие практические меры, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить тяжесть или частоту появления прыщей.К ним относятся:
мытье дважды в день и как можно скорее после потоотделения
не выдавливать и не выдавливать пятна и прыщи
не пользоваться соляриями
Узнайте больше о домашних средствах от прыщей здесь.
Специалисты не обнаружили связи между диетой и прыщами. Гормональные изменения в период полового созревания — основная причина появления прыщей у подростков.
Хотя здоровая, сбалансированная диета и отказ от сладких продуктов мало повлияют на угревую сыпь, она принесет и другие преимущества для здоровья.
Дерматологи также считают, что стресс может усугубить угревую сыпь. Вот некоторые способы уменьшить стресс в повседневной жизни:
ежедневные упражнения
занятия йогой
дыхательные упражнения
Большинство подростков избавляются от прыщей по мере взросления и выхода из половой зрелости. Когда это может произойти, у всех разное.
Некоторые люди все еще будут испытывать угри в зрелом возрасте.
Подросткам трудно жить с акне.Американская академия дерматологии (ADD) предлагает следующие советы родителям и опекунам подростков с акне:
Отнеситесь к этому серьезно: Родителям не следует отказываться от прыщей. Это может повлиять на самооценку подростков и потенциально привести к издевательствам.
Постарайтесь уменьшить стресс: Стресс может вызвать обострение и обострение прыщей.
Ищите симптомы депрессии: У некоторых подростков прыщи могут вызвать снижение самооценки, что приведет к тревоге или депрессии.Некоторые предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание, включают грусть в течение двух или более недель, потерю интереса к занятиям, которые они любили раньше, и склонность избегать социальной активности.
Прыщи обычно проходят сами по себе, но некоторые подростки обнаруживают, что они мешают их повседневной жизни. Любой, кто чувствует, что прыщи вызывают у него грусть или беспокойство, должен поговорить с врачом.
Как улучшить память и работу мозга школьникам и подросткам
Проблема развития памяти, внимания и способности концентрироваться на задачах в случае с развивающимся мозгом школьника может возникать как результат действия нескольких факторов: психологического, физиологического, поведенческого и др.
В одних случаях для развития памяти и работы мозга для школьников предлагают изменить образ жизни и деятельности, обогатить рацион (в том числе с помощью биодобавок).
В других – по медицинским показаниям применяют комплексное лечение стимулирующими препаратами и ноотропами.
В третьих – решение ищут в индивидуальном подходе, учитывающем особенности восприятия и запоминания конкретного школьника, вследствие чего родители под своего ребёнка корректируют школьный курс обучения.
Факторы, которые надо учесть в работе по улучшению работы мозга школьника
Медицинский фактор
Чаще всего в контексте рассмотрения действия этого фактора говорят о синдроме дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ). Не все медики, учителя и родители признают существование этого невралогическо-поведенческого расстройства, однако для большинства СДВГ – медицинский факт, полного способа избавления от которого пока не найдено.
Считается, что у мальчиков синдром встречается чаще, чем у девочек. Но разнообразие критериев постановки диагноза, методик исследования и способов локализации групп не дают возможность установить не только точную пропорцию, но даже распространённость СДВГ. Называются числа от 3:1 до 9:1 соотношения мальчиков и девочек с этим синдромом. Общая же оценка распространённости расстройства колеблется в пределах от 1 до 30 % от всего населения. Также считается, что треть детей от числа тех, у кого зарегистрирован СДВГ, перерастает синдром или приспосабливаются к нему. Сложность классификации возникает ещё и из-за того, что некоторые из признаков СДВГ проявляются эпизодически и время от времени.
Феноменологическая характеристика включает такие диагностические критерии, как:
неспособность удержать внимание на деталях, а также сконцентрироваться на выполнении заданий и на поставленных во время игр целях,
забывчивость и рассеянность в повседневных ситуациях, что также сопровождается частой потерей вещей,
избегание вовлечения в процессы, которые требуют сохранения длительного умственного напряжения и др.
Признание у ребёнка СДВГ позволяет внести корректные поправки в стимулирование мозговой деятельности школьника, что в будущем даёт ему возможность рассчитывать на успех в профессиональной сфере, избавляет от проблем с адаптацией в коллективе, сложностей в межличностных отношениях.
Несмотря на то, что подходы к работе с расстройством разнятся в разных странах, общепризнанным считается комплексный подход, который включает немедикаментозную психотерапию и индивидуальную модификацию поведения с помощью психостимуляторов и ноотропов (если не помогает педагогическая и нейропсихологическая коррекция).
Опасность назначения стимуляторов детям связана с тем, что завышенные дозы препаратов могут вызывать привыкание, вследствие чего фиксируются случаи, когда подросток использует высокие дозы для достижения наркотических эффектов. Частично привыкание связано и с краткосрочным действием препарата, который из-за этого нужно принимать несколько раз в день. Так действие большинства из них длится не более 4 часов, но и метилфенидат или декстроамфетамин с продолжительностью действия до 12 часов сохраняют опасность привыкания.
Альтернативой таким препаратам становятся средства растительного происхождения типа HeadBooster, BrainRush, Optimentis, которые оказывают влияние на улучшение питания головного мозга, кровообращение, энергообмен и тонус коры не сразу, а постепенно, по мере улучшения состояния тканей и коммуникативных функций в нейросетях. Благодаря своему «мягкому» действию эти же препараты чаще других используют в коррекции физиологического характера.
Физиологический фактор
Самой распространённой физиологической причиной, мешающей мозгу школьника в полной мере раскрыть свой потенциал, считается нарушение кровообращения мозга, а также нехватка питательных веществ и кислорода. Такая ситуация может возникнуть вследствие:
генетических факторов,
родовых и послеродовых травм, связанных с повреждениями шейного отдела, асфиксиями, кровоизлияниями,
болезней, перенесённых ребёнком или матерью во время беременности,
несбалансированного питания и сложной экологической обстановкой,
привычек, благодаря которым школьник систематически нарушает правила здорового образа жизни и поведения.
Два последних пункта относятся к тем, на которые можно и нужно повлиять, чтобы улучшить работу мозга своего ребёнка.
С ребёнком (и особенно со школьником, который много времени проводит за рабочим столом) следует выучить гимнастику для шеи. Методики разнообразны, но все они предполагают наклоны головы в разные стороны по разным плоскостям и комбинирование нескольких базовых упражнений в одном. Такую гимнастику целесообразно проводить каждые 15-30 минут, что можно делать даже сидя за столом.
Надо научить ребёнка правильно держать голову в длительных статичных положениях. Частично это достигается формированием привычки, а частично – грамотным выбором аксессуаров для повседневной жизни: подушки, шарфа, куртки. Во время сна школьник должен удобно лежать, не заваливая голову вперёд или назад. Шарф не должен колоть шею, а воротник куртки – так защищать от ветра, чтобы у ребёнка не возникало нужды выгибать шею в попытке уберечься от холода.
Регулярные физические нагрузки и общая физическая подготовка позволит укрепить мышцы спины и поддерживать позвоночник в ровном положении.
Проветривание помещения и прогулки на свежем воздухе обеспечивают постоянное питание мозга кислородом, что важно для улучшения памяти ученика.
Сбалансированное питание с достаточным количеством Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов обязательно для обеспечения мозга питательными веществами. Эти компоненты обеспечивает качественную микроциркуляцию, проницаемость клеточных мембран нейронов и взаимодействие клеток в нейронных сетях. Ближе всего к идеальному рациону стоят «морские» кухни (например, средиземноморская, японская и др.), включающие жирную рыбу и морепродукты, орехи, растительные жиры.
Социально-психологический фактор
Успехи или неудачи ребёнка в получении новых знаний могут напрямую зависеть от степени психологической комфортности среды обучения и методики преподавания, соответствующей индивидуальным особенностям восприятия. Так, ребёнок, обучающийся во враждебно настроенном коллективе, в принципе не может быть сосредоточен на усвоении знаний, поскольку занят собственным «выживанием». При всей сообразительности школьника и активности работы мозга, его формальная результативность будет оставаться на низком уровне.
Ребёнок-«визуал», склонный с большей лёгкостью воспринимать информацию подданную в виде изображений, схем, визуальных образов, печатных текстов, будет хуже запоминать устную речь и попытку донести информацию в вербальном диалоге. И наоборот – ребёнку-«аудиалу» легче увидеть информацию, чем услышать её, что тоже нужно учитывать при оценке индивидуальных способностей ученика и процессах стимуляции работы его мозга.
Наконец, ребёнка нужно просто научить некоторым приёмам запоминания, для того, чтобы его эффективность и обучаемость резко выросли. Большинство таких приёмов задействуют ассоциации, эмоции, ритмику в качестве помощников в обучении. Так яркий эмоциональный образ, ассоциативно связанный с объектом запоминания и встроенный в пространство последовательной истории запомниться намного лучше.
Развиваем память школьника
Память – это способ отразить окружающий нас мир путем усвоения, сохранения и применения полученного опыта в будущем. При ее отсутствии человек не смог бы развиваться.
Виды памяти:
1. По типу психической активности:
— словесно-логическая и образная (визуальная, аудиальная, кинестетическая).
2. По видам деятельности:
— произвольная и непроизвольная.
3. В зависимости от того, участвует ли в процессе запоминания мышление:
— опосредованная (участвует) или неопосредованная.
4. В зависимости от того, насколько долго хранится информация:
— долговременная и кратковременная.
Для того, чтобы улучшить память школьника, необходимо:
— читать книги
Внушайте ребенку, что читать – это модно и полезно, показывайте ему своим примером, что чтение для вас – неотъемлемая часть жизни. Рассказывайте своему ребенку интересные истории, которые вы узнали из книг, предложите ему почитать по очереди вслух те книги, которые вас вдохновили, например, на каникулах. Для того, чтобы у вашего ребенка был стимул для чтения и возможность читать где угодно, подарите ему электронную книгу и сделайте для него подборку важных, на ваш взгляд, для него книг, которые стоит прочитать.
— развивать память
Чаще просите своего маленького школьника что-нибудь запомнить и кому-нибудь передать. Просите напомнить вам о чем-то очень важном.
По вечерам перед сном вспоминайте события прошедшего дня.
— использовать прирожденные таланты
Все мы люди разные. Кому-то легко запомнить то, что он видит, кому-то то, что он слышит. А у кого-то развита двигательная память. Обратите на это внимание, понаблюдайте за ребенком, поймите, что ему легче дается. А потом научите его использовать свои способности для запоминания. Например, если нужно выучить стихотворение, то школьнику с развитым зрительным запоминанием помогут нарисованные по мотивам стихотворения картинки. Если ребенок все лучше воспринимает на слух, то ему нужно читать стихотворение не про себя, а вслух и с выражением. Ну а маленьким обладателям хорошей двигательной памяти можно предложить инсценировку стихотворения. Каждую строчку или четверостишье подкрепить действием.
— формировать опыт, познание, мастерство
Предложите вашему ребенку освоить еще один вид спорта, если он уже чем-то занимается, или начать заниматься спортом, если он ведет пассивный образ жизни. Можно записаться на интересные секции и кружки, где он может научиться играть на разных инструментах, петь, играть на сцене, рисовать, заниматься рукоделием.
— увеличивать словарный запас
Создайте увлекательную домашнюю игру: лексический запас регулярно пополняйте новыми словами и определениями или открывайте для себя каждый день новое слово. Ищите, что означает слово или значение выражений.
В этом вам помогут толковые словари.
— запоминать числа
Запоминание чисел отлично влияет на развитие памяти. Постарайтесь вместе со своим школьником запомнить даты дней рождений всех знакомых и родственников, поиграйте с ним в игру «Кто больше запомнит».
— учить наизусть
Детям задают учить наизусть очень много стихотворений, подключитесь к процессу изучения вместе с ребенком, поговорите с ним о ваших любимых поэзиях, прочитайте их ему и предложите выучить.
— не перегружать память
Занимайтесь, но знайте меру. Не перегружайте детей фактами, событиями, материалами, которые им точно никогда не пригодятся. Помните, что занятия требуют регулярности. 25 – 30 минут в день будет достаточно.
— проводить занятия в игровой форме
Через игру дети все воспринимают легче и с удовольствием. А от занятий «с удовольствием» пользы будет больше. В любое серьезное упражнение можно внести элемент игры, главное включить воображение. Так же не забывайте о том, что есть и просто игры, которые так же помогают развить память школьников.
И, самое важное, зафиксируйте в своей долговременной памяти то, что будущее наших детей в наших руках. Заботливых и любящих. Если мы можем помочь этому будущему стать прекрасным, то давайте это сделаем!
Как развить память у ребенка в 8, 9, 10 лет: упражнения, игры
Память представляет собой комплекс познавательных способностей человека и высших психический функций.
В медицине четко сформированы нормы формирования памяти по мере взросления ребенка.
Однако на практике зачастую наблюдаются отклонения от нормативных значений.
В настоящей статье описаны особенности развития памяти у детей в возрасте 8-10 лет, а также способы ее улучшения.
Возрастные нормы формирования памяти в 8-11 лет
Как уже было отмечено выше, для каждого возраста ребенка установлены свои нормативы по запоминанию и усвоению информации, поступающей из окружающего мира.
Так, можно выделить следующие особенности формирования памяти у детей, пребывающих в возрасте с 8-11 лет:
на данном этапе отмечается активное развитие произвольной памяти – ученик начинает ставить перед собой специальную задачу выучить определенную информацию. Причем процессы запоминания и воспроизведения выступают, как мнемические действия,
постепенно ребенок начинает овладевать приемами запоминания. Вначале он использует более простые приемы, например: рассматривание материала, многократное повторение, разделение информации на более мелкие блоки,
самоконтроль за результатами запоминания производится на уровне узнавания. К примеру, школьник просматривает рассказ и считает, что выучил его, так как он ему кажется знакомым,
у младших школьников (8-11 лет) в большей степени развита образная память.
СПРАВКА. Родителям стоит иметь в виду, что при появлении у ребенка проблем с запоминанием того или иного материала, меры по улучшению памяти должны быть скорректированы с учетом его возраста и нормативов, установленных в медицине.
Причины плохого запоминания
На практике нередко наблюдаются случаи, когда у ребенка происходит нарушение памяти. Это состояние характеризуется невозможность и неспособностью ребенка сохранять, накапливать и использовать информацию, полученную ребенком при взаимодействии с окружающим миром.
Причин развития такого патологического состояния достаточно много. Можно выделить следующие наиболее распространенные факторы, негативно влияющие на развитие памяти у ребенка 8-11 лет, а именно:
постоянные стрессы и переутомления, которые негативно влияют на общее психофизическое состояние ребенка,
перенесенные в прошлом соматические заболевания, а также следствие сезонного гиповитаминоза,
неудачная вакцинация, произведенная в раннем детстве,
перенесенные ребенком черепно-мозговые травмы,
развитие различных поражений в структурах головного мозга, в том числе рост опухоли,
диагностированная задержка речевого и общего развития,
проявление острых и хронических нарушений кровообращения в голове, атеросклероз, спазм мозговых сосудов и прочие патологические изменения.
ВНИМАНИЕ. Необходимо отметить, что в большинстве случаев плохая детская память поддается корректировке и улучшению. При этом ни в коем случае данный момент не следует оставлять без внимания, так как в дальнейшем плохая запоминаемость может повлечь за собой развитие у школьника психосоматических, неврологических и психологических проблем.
Как улучшить?
Сразу стоит обозначить, что к решению проблемы плохая памяти необходимо подходить комплексно. Сегодня разработано достаточно много методик и способов, позволяющих существенно улучшить способность ребенка к запоминанию информации.
В качестве действенных методов можно обозначить следующие меры:
Систематическое выполнение с ребенком упражнений, направленных на улучшение функции запоминания и тренировку памяти.
Регулярное чтение детских книг, а также заучивание не сложных стихов, песенок, скороговорок и т.д.
Проведение игр с ребенком, в которых необходимо задействование памяти.
Пересмотр питания школьника – важно, чтобы в рационе присутствовали все необходимые макроэлементы для полноценной работы мозга и организма в целом. Необходимо увеличить потребление таких продуктов, как: форель или лосось, капуста брокколи, морковь, шпинат и т.д.
Отдельно стоит отметить, что ребенку также можно пропить курс витаминов. Однако в этом случае необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.
ВАЖНО. Некоторые родители предпочитают лечить проблемы с памятью ребенка медикаментозным методом. Однако важно понимать, что нет универсального лечения и «волшебной» таблетки, которая бы позволила в один момент улучшить запоминаемость. Все меры должны предприниматься в комплексе. Причём залогом успеха в борьбе с плохой памятью являются систематические занятия и упражнения с ребенком.
Упражнения
В настоящее время разработано достаточно много разных методик и упражнений, которые направлены на развитие у ребенка функций запоминания.
К наиболее действенным можно отнести следующие виды простых методик, которые можно использовать для улучшения процессов запоминания:
Упражнение «Вечерний обзор» — следует выработать у ребенка привычку каждый вечер рассказывать обо всех событиях, которые произошли с ним в течение дня. Причем родителю следует попросить пересказать все обратном порядке, то есть начать с событий вечера и вплоть до момента пробуждения. Вначале могут быть сложности, поэтому можно задавать ребенку наводящие вопросы. В целом, такое упражнение помогает выстраивать последовательность событий, развивает умение анализировать, а также улучшает память.
Разглядывание двух одинаковых картинок – ребенку следует показать два одинаковых (на первый взгляд) изображения и попросить найти основные различия. Такой метод позволит развить не только память, но и внимательность.
Упражнение «запомни все» — родителю следует выбрать какой-то предмет и показать его школьнику (например, лампу, стул и т.д.). Последний должен его внимательно рассмотреть, не притрагиваясь. Далее ребенок должен закрыть глаза и попробовать максимально подробно описать предмет, который ему показали (цвет, детали, размер и т.д.).
Упражнение «Что изменилось?» — перед ребенком следует разложить несколько предметов в ряд (к примеру, карандаш, ручка, резинка и т.д.) и попросить запомнить в каком порядке они лежат. Далее школьник должен закрыть глаза и досчитать до 20. В это время необходимо изменить порядок расположения предметов.После того, как он откроет глаза, родителю следует поинтересоваться, что изменилось.
Игры
Помимо упражнений, также существуют различные игры, способствующие улучшению детской памяти. В качестве примера можно привести несколько игровых форм, которые помогают развить процесс запоминания. Сюда относится следующее:
Игра в слова и картинки – в данном случае необходимо назвать несколько разных слов (10-15 штук). Затем нужно попросить ребенка повторить все сказанные слова. Такая игра позволит развить словесно-логическую память. Для улучшения зрительной памяти, ребенку можно показать несколько картинок, попросить закрыть глаза, после чего убрать некоторые из них. В дальнейшем он должен сказать, каких изображений не хватает.
Игра «отгадай слово» — в данном случае родитель должен загадать определенное слово, но не озвучивать его. В это время ребенок называет наводящие вопросы и тем самым пытается узнать, какое слово было загадано. Например, могут звучать следующие вопросы: съедобен ли этот предмет? Какого цвета? Какой формы? и т.д.
Игра «Посмотри и назови» — родитель просит ребенка внимательно посмотреть вокруг и назвать все предметы, которые он видит. К примеру, звучать это может следующим образом: «Назови все предметы, которые окрашены в зеленый цвет». Далее ребенок должен осмотреть вокруг, потом закрыть глаза и по памяти перечислить все вещи зеленого цвета, которые он успел запомнить.
Отдельно стоит отметить, что для улучшения памяти необходимо сделать традицией семейное чтение, в ходе которого можно читать ребенку интересные сказки и рассказы, а потом подробно пересказать прочитанное. Также к данному способу развития памяти можно отнести ежедневное заучивание детских стихотворений. Пусть это будет всего лишь 4 строчки, но важно, чтобы школьник заучивал их ежедневно.
Полезное видео
Таким образом, при систематическом выполнении упражнений, а также игр, направленных на развитие детского внимания и памяти, родители уже в скором времени смогут заметить первые результаты. Самое главное, чтобы данные методики производились регулярно. Причем также необходимо следить за питанием школьника, а также режимом сна и отдыха.
Развитие памяти у младших школьников: упражнения для развития памяти
Автор: Анна Б. Горская
Школа, домашние задания, тесты … Современный мир повышает требования к человеку. Вопрос развития памяти у младших школьников становится всё актуальнее. В этой статье мы с вами разберем, как развивается память школьном возрасте, узнаем, что нужно делать, чтобы помочь своему ребенку лучше запоминать информацию, какими упражнениями пользоваться.
Современные школьники – какие они?
Вернёмся к вопросу: какой он, современный школьник? Часто даже в младших классах это — продвинутый пользователь во многих областях жизни. Человек, который понимает новшества и современные гаджеты лучше взрослых. То есть у младших школьников очень гибкое мышление, которое способно легко воспринимать, буквально «на лету» схватывать новую информацию.
Откуда же берутся проблемы с памятью?
Самые частые варианты – отсутствие интереса и желания запоминать, то, что нужно. Или недостаток внимания. Но встречаются дети, которым в принципе сложно даётся запоминание новой информации. Человеческая память — как мышцы, которые нужно тренировать.
Память у детей младшего возраста преимущественно механическая, то есть заучивание. Это максимально удобный и привычный для них способ запоминания. Однако, не самый эффективный.
К тому же, с возрастом этот способ всё больше уступает место другим видам памяти. Научить ребенка усваивать информацию разными способами -значит помочь ему избежать проблем в будущем. Это – важная задача, которая засуживает внимания. Без специальных упражнений не обойтись. Печально, но без обучения сама собой память не развивается.
Сначала надо понять, что такое память и какие её виды существуют.
Больше познакомиться с этим понятием необходимо, чтобы помочь своему ребенку.
Память — это процесс запоминания, сохранения и последующего воспроизведения того, что человек раньше пережевал и делал.
Виды памяти:
Двигательная память (моторная). Она позволяет запоминать различные движения, помогает выработать навыки.
Эмоциональная память. Сильная память, которая запоминает эмоции, чувства, переживания.
Словесно-логическая память. Запоминает материал, устанавливает смысловые связи. Благодаря этому виду запоминания мы можем рассуждать и делать умозаключения.
Образная память. Позволяет запоминать образы, возникающие в сознании.
По способу запоминания этот процесс делиться на произвольное, когда заучиваем сознательно наизусть информацию, и непроизвольное. В этом случае запоминание происходит само собой, мы не ставим перед собой такой цели.
По длительности хранения информации память делится на кратковременную и долговременную. Так же принято отдельно выделять оперативную, или рабочую память. Она необходима чтобы, например, запомнить адрес, по которому нужно добраться. Поле того, как задача выполнена, этот адрес забывается, потому что больше не нужен.
Если вы хотите с ребенком разобраться в том, как работает память, посмотрите мультик «Головоломка» -это отличная иллюстрация механизмов запоминания и хранения информации в мозге.
Механизм работы памяти этот можно описать так: Запоминание > сохранение > воспроизведение > забывание Причём, информация проходит «сортировку». Сначала она поступает в кратковременную память, затем важная на долго отправляется в долговременную память, нужная прямо сейчас – в оперативную, а то что не нужно – забывается.
Особенности младших школьников и их запоминания
У ребят в младшего школьного возраста классах более развита память наглядно- образная, чем смысловая. То есть они хорошо запоминают конкретику — предметы, факты и т.д. В школьной программе в этом возрасте ученикам дают большое количество конкретного материала. Это способствует ещё большему развитию этого типа запоминания.
Ребята не умеют разбивать материал на группы, правильно организовать процесс запоминания, использовать логические схемы.
Им проще запомнить дословно и неосознанно. Этому способствует ещё недостаточное развитие речи. Часто ребенку проще дословно рассказать текст, чем пересказать его своими словами. С этим необходимо бороться и добиваться понимания того, что учит школьник.
В начальных классах нужно готовить учеников к обучению в средней школе, развивать логическую память, чтобы легко усваивать объяснения, определения, доказательства. Приучать к этому типу запоминания значит развивать их мышление.
Нужно научить ребят в младшей школе резным приёмам запоминания, помочь выбрать наиболее эффективные для них.
Без специального обучения учащиеся младшего звена не умеют запоминать правильно и просто учат наизусть.
Они запоминают только целиком, и не могут воспроизвести информацию частями. Наглядный пример –ребенок выучил длинное стихотворение, сбился в середине и начинает рассказывать его заново. Знакомо?
После обучения ребята легко пользуются новыми способами запоминания, показывают отличные результаты.
Разные типы восприятия информации – выбираем свой.
Почему всем дают одну и ту же информацию на уроках, но каждый понимает и воспринимает ее по-своему и запоминает с разной скоростью?
Ответ прост. Все люди очень разные. У каждого существуют свои особенности восприятия.
К сожалению, в школе на это не обращают внимания. Все должны делать то, что нужно по программе. Информацию дают именно так, а не иначе. Так устроена наша система.
Если вы заметили, что школьнику сложно даётся запоминание информации стоит уделить внимание развитию памяти младших школьников.
Первое, что нужно – определить ведущую память ребенка. Существуют три канала восприятия:
Аудиальный, или звуковой. Аудиал — человек, воспринимающий подавляющее большинство информации через звуки. Они чаще всего обращаются к описанию окружающего мира через звуки. Их доминирующее чувство — слух, поэтому они имеют, как правило, сильные коммуникативные навыки.
Визуальный, или зрительный. Визуал лучше всего воспринимает информацию в виде образов. Он, как бы рисует в голове определённые картины того, что вы ему пытаетесь донести.
Кинетический, это ощущения. Для этих людей в первую очередь важен чувствительный опыт, эмоциональное подкрепление. Они хорошо вспоминают ощущения, движения, запахи и в большей степени ориентируются на чувства.
«Чистых» типов запоминания нет. Но есть ведущие.
Здесь нужно действовать так:
Узнать ведущий тип запоминания, научить ребенка его использовать
Дополнительно развивать другие каналы восприятия информации.
Ребенок аудиал усидчив, внимателен, обожает говорить, слушать. Общение для них играет огромную роль. Для них характерно проговаривание вслух своих действий.
Дети-визуалы лучше запоминают информацию, которая состоит из рисунков, графиков, схем, выделенных фрагментов. У них хорошо развита моторика пальцев, а словесные инструкции они воспринимают с трудом и поэтому часто переспрашивают задания.
Ребенок –кинестетик – настоящий практик. Он стремится изучить окружающий мир со всех сторон, ощупывая и даже пробуя на вкус. В школе кинестетик любит трогать учебные материалы, собирать или разбирать пособия. Они не очень любят читать. Им проще интереснее писать. Именно поэтому часто таких детей чтению обучают через письмо.
Не всегда просто определить ведущую модальность у ребенка. На курсах по развитию внимания и памяти в центре К.О.Т. – это первый и один из самых важных этапов курса.
Практические упражнения для развития памяти
Попробуйте потренироваться вместе со своим ребёнком. Мы подобрали упражнения на развитие памяти у младших школьников.
Упражнения для развития слуховой памяти
Упражнение «Повтори слова»
Очень простая и увлекательная игра «Повтори слова». Правила этой игры просты:
Вы проговариваете слова для ребенка
Ребенок слушает
Задача ребенка назвать эти слова вслух, можно без определенной последовательности.
Упражнение — игра «Испорченный телефон»
Задача игроков встать змейкой, паровозиком или в круг и первый игрок своему соседу шепчет слово и так по кругу или в той последовательности, как стоят игроки, передаётся слово. Последний называет слово, которое услышал. Игра еще может стать и весёлой, так как по-разному каждый может воспринять и услышать.
Упражнение «Распутай слово»
Ваша задача подготовить для ребенка предложения. Затем — проговорить их в разбросанном порядке. Задача игрока — произнести в первоначальном виде (например, «Мама пошла в магазин» — «пошла, магазин, мама, в; «Степа не любит кашу по утрам» — не, кашу, утрам, любит, Степа, по)
Упражнения направленные на развитие зрительной памяти
Упражнение «Слово и образ»
Выпишите себе 10 слов. Это может быть что угодно.
Положите перед ребёнком листок бумаги и ручку.
Ваша задача читать слово. Ребёнок на несколько секунд должен зарисовать то, что ассоциируется у него с этим словом.
Когда вы всё продиктовали, а ребенок зарисовал, то попросите его назвать как можно больше слов по своим картинкам.
Упражнение — игра «Фотограф» Игра для большого количества людей.
Выбирается из всех участников один человек — он фотограф.
Вы — как ведущий, расставляете детей в определенной последовательности.
Фотограф запоминает последовательность игроков, а потом отворачивается.
В то время, пока фотограф не видит, вы меняете послеждовательность участников. Они смогут сделать это сами.
Фотограф поворачивается. Его задача – вспомнить, кто в какой последовательности был.
Упражнение «Чего не стало?»
Вы берете любые предметы, очень интересно использовать предметы на какую-то тему.
Раскладываете на столе (или другой поверхности) выбранные предметы в определённой последовательности.
Задача ребенка запомнить последовательность.
Потом вы, пока ребенок не видит, должны убрать какой-либо предмет или же поменять последовательность.
Задача ребенка вспомнить, как было.
Упражнения, чтобы развивать кинетическую память
Игровое упражнение «Волшебный мешок». Здесь понадобится реквизит: мешок и предметы, которые находятся внутри. Задача ребенка закрытыми глазами доставать и называть предметы из мешочка, запоминая ощущения. А после — вспомнить максимальное колличество придметов.
Оригами – тоже отличное упражнение Детей затягивает это процесс моделирования чего-то из бумаги, при этом он очень полезен. Повторяя одни и те же движения, мы запоминаем как это делать, нарабатывая, так сказать, руку.
Пользуйтесь различными упражнениями для мелкой моторики Здесь есть много игр. Пластилин, из которого можно сделать много интересных подделок, даже создать свою сказку. Космический песок, и другие материалы.
Универсальный способ – это пересказ. Он необходим всегда и везде.
Чтобы память была хорошей, детям необходимо:
Выполнять упражнения по развитию слуховой памяти с детьми младшего школьного возраста, и других каналов восприятия информации.
Быть здоровым, правильно питаться. Организму должно хватать витаминов и минералов для учебы и акивной жизни.
Учиться запоминать разными способами. Использовать специальные техники.
Достаточно спать. Свою норму по часам, а не пересыпать или недосыпать, что сейчас становится каким-то тендемом.
Отдыхать. Выделяйте в графике ребенка время на отдых. Это может быть поход в музей, театр, кинотеатр, встреча с друзьями и много то, что любит ваш ребенок.
Эффективный способ развития памяти – курсы в центре К.О.Т.
В нашем центре психологами разработан специальный курс, который помогает школьникам грамотно и эффективно память.
Сначала, как говорилось выше, мы определяем ведущую модальность и учим ребенка её использовать.
Потом – учим школьников работать с информацией, подбирая специальный набор упражнений. Структурировать, разбивать на логические части, создавать ассоциации. Изучаем различные эффективные мнемотехники.
Самое главное – это индивидуальный подход и выбор упражнений. Нет единого рецепта как научить школьника быстро запоминать.
Поэтому каждый выпускных наших кусов получает индивидуальные рекомендации и собственные работающие методы запоминания.
В этой статье мы с вами разобрали, что такое память, как ее развить в школьном возрасте. Надеемся, статья стала для кого-то полезной для Вас.
С заботой о будущем Вашего ребенка, команда центра К.О.Т.
Занимательные факты: Игры и упражнения, способствующие развитию памяти младших школьников.
Игры и упражнения, способствующие развитию памяти младших школьников.
Гореванова Е.А.
На сегодняшний день проблема развития памяти младших школьников является актуальной и социально значимой.
Человеку надо много знать и многое помнить, с каждым годом все больше и дольше. Книги, записи, магнитофоны, карточки в библиотеках, компьютеры помогают человеку помнить, но главное — это его собственная память. Без нее невозможно нормальное функционирование личности и ее развитие.
В младшем школьном возрасте память, как и все другие психические процессы, претерпевает существенные изменения. Суть их состоит в том, что память ребенка постепенно приобретает черты произвольности, становясь сознательно регулируемой и опосредствованной.
Теперь ребенок должен многое запоминать: заучивать материал буквально, уметь пересказать его близко к тексту или своими словами, а кроме того помнить заученное и уметь воспроизвести его через длительное время. Неумение ребенка запоминать сказывается на его успеваемости и влияет в конечном итоге на отношение к учебе и школе. Особенно, невысокая успеваемость школьников всегда огорчительна и для родителей и для учителей.
Но память нельзя тренировать так, как тренируют, скажем, мышцы. Бессмысленное зазубривание материала не приведет к тому, что мы с каждым днем будем все легче заучивать новый материал. Однако систематические умственные упражнения, игры для развития памяти способствуют привитию навыков рационального запоминания.
Предлагаю Вашему вниманию несколько упражнений и игр для развития памяти младших школьников.
Упражнение «Придумай слово».
Цель: тренировка объёма памяти.
Время проведения: 3-5 минут.
Инструкция: Учитель кидает мяч каждому из учащихся, предлагая назвать, как можно больше слов на предложенный им звук. Например:«М»–машина, мебель, мойка, матрёшка и т.д. (можно использовать не только существительные, но и прилагательные и глаголы).
Игра «Запомни звуки».
Цель: развитие концентрации внимания, слуховой памяти.
Инструкция: «Сядьте поудобнее и закройте глаза. Я сейчас буду ходить по комнате и производить различные звуки. Возможно, я открою и закрою дверь, потрясу корзину для бумаг или постучу по батарее. Я хотела бы, чтобы вы хорошенько прислушались и угадали, что я делаю. Слушайте внимательно, чтобы потом вы смогли описать эти звуки. Постарайтесь запомнить и последовательность этих звуков».
Дети должны будут затем описать то, что они услышали, и сравнить полученные результаты с результатами других.
После того, как учитель проведёт эту игру пару раз, дети сами смогут исполнять эту роль.
Упражнение «Вспомни и нарисуй»
Задание способствует развитию визуализации.
Учитель должен неторопливо диктовать разные слова, при этом предлагая изобразить на бумаге образ, который возникает при их представлении. После этого, ориентируясь на собственные рисунки, ученики должны воспроизвести продиктованные слова. Для поддержания интереса, следует менять слова.
Упражнение «Собираем текст»
Учитель подготавливает текст на отдельном листе бумаги, который необходимо прочесть школьнику, после чего содержание обговаривается. Далее прочитанный текст делится на части. После этого школьник должен собрать все части текста в его первозданном виде по памяти.
Как правило, такое занятие весьма увлекательно для детей, так как в него входит не только мыслительный процесс, но и возможность что-то сделать самостоятельно своими руками.
Упражнение «Кроссворды, головоломки»
Массу таких упражнений можно отыскать в разнообразных печатных изданиях. Они позволят не только заставить малыша думать логически, но и будут способствовать развитию у ребенка умения запоминать определенные термины.
Игра: Разрезанные картинки. Мозаика
Цель: развить зрительную память, восприятие.
Для проведения игры следует использовать 2 картинки. Одна целая, другая -разрезанная по линиям. Можно взять для игры иллюстрации к сказкам, календарики, открытки.
Задание: предложите ребенку собрать картинку, используя образец. Затем образец нужно убрать, а ребенка попросить собрать картинку по памяти.
Игра: «Опиши предмет»
Цель: развить непроизвольную образную память.
Ход игры: предложите ребенку в течение 1-2 минут посмотреть на незнакомый предмет, а затем описать его. После этого предмет следует убрать. Через 30 минут предложите ребенку по памяти описать предмет, его свойства.
ИГРА «Я — фотоаппарат»
Предложите ребенку представить себя фотоаппаратом, который может сфотографировать любой предмет, ситуацию, человека, картинку и т.д.
Например, ребенок в течение нескольких секунд внимательно рассматривает картинку. Затем закрывает глаза и перечисляет все, что ему удалось запомнить.
Игра: «Кто больше запомнит»
Участники игры садятся в круг. Первый участник называет любое слово. Например, цветок. Следующий участник игры повторяет названное слово и произносит любое свое. Например, лес. Третий участник игры повторяет уже два предыдущих слова(цветок, лес) и произносит свое: школьник. И так далее. Победителем становится тот, кто сможет воспроизвести наибольшее количество слов. Игру можно начинать несколько раз.
Упражнение на развитие зрительной памяти
Разложите на столе перед ребенком палочки, из которых сделайте какую- либо простую фигуру ( домик, квадрат, треугольник и т.д.) Попросите ребенка посмотреть внимательно на эту фигуру в течение 2 секунд, затем закройте эту фигуру и попросите ее повторить, сложить так же.
Усложнить это упражнение можно, складывая эту фигуру из палочек разного цвета. Ребенок должен запомнить расположение палочек по цвету и затем сложить фигуру самостоятельно.
Это упражнение тренирует не только зрительную память, но и умение считать.
«Ассоциации»
Задание заключается в том, чтобы выстроить к предмету ряд ассоциаций. Упражнение может выполняться как индивидуально, так и в группе, как в устной, так и в письменной форме. Сначала предложите придумать ряд ассоциаций к тем словам, на примере которых вы объясняли это понятие, чтобы показать, что зима ассоциируется не только со снежинкой. А затем предложите и другие слова.
чайник — вода, чашка, кухня, мама, завтрак, тепло
кошка —
«Рисуем схему»
Для занятия подготовьте предложения, небольшие тексты, лист бумаги, карандаш.
Рисование схем — один из способов логического запоминания, которому обязательно нужно научить ребенка. Объясните, что схематический рисунок — это простейший набросок, который может быть понятен только автору. Сначала нужно показать ребенку, как делается схематический рисунок к одному предложению. Приведем примеры, используя которые можно научить ребенка схематически отражать содержание предложения (все схемы примерные, могут быть и другие).
У дороги растет большое дерево.
Поскольку игровых вариаций можно придумать множество. Их можно использовать практически на любом предмете и на любом этапе урока, как для активизации знаний, так и на этапе закрепления. Можно использовать также соревновательные элементы, призы и награды, чтобы поддерживать интерес школьников к занятиям.
Методическая разработка на тему: Игры на развитие памяти
Знание учениками особенностей своей памяти поможет им не только преодолеть недостатки, но и найти индивидуальный стиль запоминания.
Задача учителя – помочь ученику в этом поиске и стимулировать развитие его памяти.
Развитие памяти через установку на запоминание.
Игра «запомни команды».
Ц е л ь: научиться запоминать команды с одного раза ( с постепенным увеличением количества команд от 3 до 7).
Ход игры.
1). Взрослый даёт ребёнку задание запомнить несколько команд и называть их. Например: «Полей цветы, положи на место ножницы, найди мяч».
2). Ребёнок повторяет команды вслух и выполняет их по порядку.
3). Родители оценивают выполненное задание: за каждую запомненную и выполненную команду учреждается то или иное количество очков.
4). Игра продолжается. В новом задании количество команд увеличивается.
Развитие избирательности запоминания.
Задания.
П р и м е ч а н и е. Каждый раз ребёнок получает не более одного из перечисленных ниже заданий.
Запомни на сегодняшний день.
что нового узнал в школе? (В кружке? Из книги? От товарищей?)
что было хорошего? (плохого?)
кого из знакомых встретил?
Какие полезные действия (дела) совершил?
Запомни в телепередаче, или в фильме, или в мультфильме:
последовательность событий.
Имена героев.
Смешные эпизоды.
Непонятные моменты.
Запомни во время прогулки в парке:
какие растения видел?
Какими видами спорта занимались люди?
Запомни при посещении магазина:
названия отделов.
Какие виды хлебных изделий были в булочной?
Запомни за каникулы:
чему новому ты научился?
Какие явления природы наблюдал?
Географию своих поездок.
Какие достопримечательности видел?
Игра «Запомни только названия цветов» (или животных, или игрушек, или средств передвижения и т.п.)
У каждого игрока – лист бумаги и ручка. Ведущий сообщает, названия каких предметов должны стать объектами для запоминания, и произносит ряд слов. Например: телевизор, автобус, хлеб, мак, самолёт и т.д. Участники игры должны прослушать слова от начала до конца, запомнить только те из них, которые установлены по условию игры, затем записать их в любом порядке.
За каждое запомненное слово засчитывается одно очко. Слов предназначенных для запоминания, может быть 6-10.
Развитие объема запоминаемого материала.
Игра «Повтори-ка».
Играющие садятся, образуя круг. Один из играющих называет какое-либо животное, допустим лису. Следующий повторяет слово лиса и добавляет название другого животного: медведь. Третий говорит: лиса, медведь – и добавляет слово тигр. Каждый играющий игрок, перечислив всех названных ранее животных, говорит ещё одно слово. Если кто-нибудь не сумеет повторить названия всех животных или перепутает их порядок (за этим следит руководитель), он выбывает из игры. Список зверей всё растёт, запомнить его всё труднее. Побеждает тот, у кого лучше память.
При повторении игры можно подбирать слова на другие темы.
Игра «Посмотри и запомни».
Игра проводится во время прогулки. Ребёнку предлагается за 5-10 минут запомнить в деталях всё, что он видит перед собой. Например, если это дом, то сколько в нём этажей, окон, дверей, балконов, есть ли антенна и т.д. если в поле зрения находится уголок парка, то какие там деревья, какова их высота, толщина стволов и т.д.
По истечении времени участника игры поворачивают в противоположную сторону и просят перечислить запомненное. Руководитель может задавать вопросы. Например: «Какого цвета скамейка для отдыха?»
За каждый правильный ответ засчитывается одно очко.
Игра «Скажи шестое».
Играют несколько человек. Один из играющих – водящий. Он обращается к кому-либо с предложением: «Скажи шестое» – и быстро называет подряд пять растений (или зверей, птиц, рыб, насекомых и т.д.). Тот, к кому водящий обращался, должен немедленно назвать шестое слово на ту же тему. Повторять сказанное водящим нельзя.
Если ответ последует вовремя, то отвечавший водит, если нет, водящий остается прежний.
Игра «Слова».
Направлена на развитие вербальной памяти детей младшего школьного возраста.
Инструкция ребёнку: запиши как можно больше слов относящихся к теме: 1) школа, 2) математика, 3) познание мира, 4) музыка, 5) книга, 6) искусство, 7) осень, 8) зима, 9) весна, 10) лето, 11) этика и другие.
На каждую тему даётся пять минут. Эту игру можно проводить в несколько приёмов, предлагая для работы школьникам по два – три слова.
Воспроизведение рассказа.
Инструкция: вам будет прочтён рассказ, прослушайте его внимательно, затем, в течение трёх минут запишите основное содержание.
Плохой сторож.
У одной хозяйки мыши съели в погребе сало, тогда она заперла в погреб кошку. А кошка съела и сало и мясо и ещё выпила молоко.
Галка и голуби.
Галка услышала о том, что голубей хорошо кормят. Выкрасилась в белый цвет и полетела в голубятню. Голуби её приняли как свою, накормили. Но галка не удержалась и закаркала по-галочьи. Тогда голуби её прогнали. Она вернулась было к галкам, но те тоже её прогнали.
Умная галка.
Хотела галка пить. На дворе стоя кувшин с водой, а в кувшине была вода только на дне. Галка не могла её достать. Она стала кидать в кувшин камушки и столько набросала, что вода поднялась выше и её стало можно пить.
Муравей и голубка.
Муравей захотел напиться и спустился вниз к ручью. Волна захлестнула его и он начал тонуть. Пролетавшая мимо голубка заметила это и бросила в ручей ветку. Муравей взобрался на эту ветку и спасся. На следующий день муравей увидел, что охотник хочет поймать голубку в сеть. Он подполз к охотнику и укусил его в ногу. Охотник вскрикнул от боли и выронил сеть. Голубка вспорхнула и улетела.
Упражнения для развития логической или смысловой памяти.
Учащимся читается три слова, объединённых по смыслу, при этом обращается внимание на логическую связь, существующую между словами. Например: лес – медведь – берлога. Учитель читает вслух шесть строк по три слова в каждой. Затем предлагает школьнику карточку, на которой написаны лишь первые слова из каждой строки, ребёнок должен дописать второе и третье слово каждой строки.
А) весна – солнце – ручей
Река – рыболов – уха
Праздник – песни – веселье
Мост – река – вода
Пчела – улей – мёд
Дуб – жёлудь – свинья.
Б) ученик – школа – стадион
Доклад – обсуждение – решение
Чтение – глаза книга
Сад – земля – растение
Игра – правила – игроки
Песня – музыка – слова
В) спорт – стадион – состязание
Лес – дерево – кустарник
Город – улица – здание
Война – сражение – солдаты
Больница – врач – больной
Озеро- берег – вода.
Игра «Кто больше запомнит»
Участники игры сидят в кругу. Первый участник называет любое слово. Например, цветок. Следующий участник игры повторяет названное слово и произносит любое своё. Например, лес. Третий участник игры повторяет уже два слова и произносит своё. И так далее. Победитель тот, кто воспроизведёт большее количество слов.
Игра «Запоминаем рисуя»
Ведущий заранее готовит список из 20 слов. Каждый из участников игры готовит ручку и листок бумаги. Ведущий последовательно называет слова, после каждого слова считает до трёх. За это время участники игры должны успеть каким угодно рисунком зарисовать для запоминания названное слово. Пусть рисунок будет не совсем понятен для других, лишь бы играющий мог потом по порядку назвать слова. Кто запомнил больше всех слов, тот и выиграл.
Игра «Цвета»
Ведущий предлагает всем учащимся по очереди назвать пять предметов одного цвета. Тот, кто за одну минуту не сможет припомнить пять предметов названного цвета, выбывает из игры. Повторять уже названные предметы не разрешается.
Игра «Форма предметов»
Ведущий предлагает всем учащимся по очереди назвать пять предметов одинаковой формы. Тот из участников игры. Кто за одну минуту не сможет припомнить пять предметов. Обладающих названным признаком, выбывает из игры. Повторять названные предметы не разрешается.
« Чей предмет»
Участники разбиваются на 2 команды. Каждая команда выбирает по водящему. Игра заключается в том, что на глазах у водящего члены его команды кладут на стол по одному предмету. Водящий смотрит и старается запомнить, кто какой предмет положил и в какой последовательности были разложены предметы. Ответы оцениваются водящим. В роли водящих должен выступить каждый.
«Зрительная память»
Участники разбиваются на 2 команды. Один из участников будет изображать свой собственный портрет. Все участники игры рассматривают этот портрет, стараются запомнить все детали. Затем ведущий просит всех игроков отвернуться и вносит как можно больше изменений в этот портрет. Затем из каждой команды к портрету должны подходить игроки по одному, чтобы исправить изменения. Какая команда поправит больше изменений, та и выиграет.
«Пересказ по кругу»
Ведущий читает текст .Участники игры внимательно слушают. Пересказ начинают с любого из игроков. Далее- по часовой стрелке. Каждый говорит по одному предложению, затем все вместе еще раз слушают текст и дополняют пересказ, исправляют сделанные ошибки.
« Запоминаем текст»
Участники игры делятся на две команды. Ведущий читает текст. Все участники игры внимательно слушают, затем каждый на листке бумаги записывает то, что запомнил. Члены каждой команды обмениваются информацией, восстанавливают текст по памяти. Затем все участники обсуждают воспроизведенные тексты, сравнивают результаты.
« Учим текст наизусть»
Участники игры разбиваются на 2 команды. Каждому участнику игры раздается распечатанный текст. Предлагается всем прочесть его, чтобы потом рассказать наизусть. На работу с текстом дается 1 минута. Каждой команде нужно выделить желание посоревноваться. Сначала выходит игрок первой команды, начинает рассказывать текст наизусть до первой ошибки. Команда ведущего: стоп. Затем начинает рассказывать текст игрок второй команды, опять таки до первой ошибки и т. д. Таким образом определяется игрок, который расскажет больше других или воспроизведет весь текст. Он и будет победителем.
Текст и имя существительное
Ведущий читает текст, объясняет что надо, как можно лучше запомнить его. Пересказ будет происходить коллективно. Чтобы лучше запомнить, каждый из участников должен мысленно разделить текст на много маленьких частей, и вместо большого и подробного рассказа должен назвать имя существительное, которое в полной мере соответствует этому маленькому кусочку. Причём каждый последующий участник игры повторяет существительное, названное другим игроком и добавляет своё. Эта игра не только развивает память, но и учит школьников выделять главное в тексте, учебном материале, т.е. организовывать мышление и запоминание.
Игра «Песни»
Основная цель игры вспомнить как можно больше песен. Первый участник поёт куплет любой песни, второй должен вспомнить и спеть куплет второй песни, но в котором обязательно должно быть хотя бы одно слово из предыдущей песни. Третий припоминает и поёт куплет из другой песни, который содержит хотя бы одно слово из предыдущей и т.д. Тот кто в течении одной минуты не может подобрать песню выбывает из игры.
Двигательная память.
Игроки разбиваются на две команды. Ведущий просит участников игры выбрать по представителю от обеих команд и жюри. Представители команд танцуют в течение 15 секунд. Члены каждой команды наблюдают за ними. По сигналу ведущего представители каждой команды должны повторить движения танцора противника как можно точнее. Жюри оценивает двигательную память, определяет команду победителя, а затем игрока, обладающего лучшей двигательной памятью.
Советы по тренировке памяти
1. Усталость и утомление – враги памяти. Хочешь хорошо запомнить заданный на дом материал, отдохни после уроков, лучше на свежем воздухе.
2. Для лучшего запоминания нужны положительные эмоции, нужно хорошее настроение. При подготовке домашних заданий постарайся не думать о плохом. Если ты раздражен, взволнован, то сначала успокойся.
3. Постарайся избавиться от лени. Лень злейший враг памяти. Для лучшего запоминания нужна готовность к восприятию, интерес.
Занимательные задания, игры.
Тема: Имя существительное.
Подберите как можно больше имён существительных из двух букв. ( Ус, ад, ил, уж, ёж, ас …)
Подберите как можно больше имён существительных из трёх букв. (Кит, кот, год, рот, кол, вол, ёрш …)
Игра для развития объема запоминаемого материала: » Добавь и запомни».
Первый ученик называет любое имя существительное, допустим машина . следующий повторяет: машина и добавляет второе имя существительное, например велосипед. Третий ученик запоминает два предыдущих слова, присоединяет своё и произносит: машина, велосипед, компьютер.
Игра продолжается до тех пор, пока кто-то не сделает ошибку.
Победителем считается тот, кто запомнит большее количество слов.
Игра на скорость воспроизведения: » 12 ответов на одну букву» (например, на букву к).
Играют в паре или одновременно весь класс отвечает письменно. На запись каждого ответа отводится полминуты.
ОТВЕТЫ
1) Мужское имя. Константин
2) Женское имя. Клавдия
3) Название рыбы Карась
4) Название домашнего животного. Корова
5) Название дикого животного. Кабан
6) Фамилия писателя. Куприн
7) Отчество человека. Кузьмич
8) Название деревни. Киселёвка
9) Название цветка. Колокольчик
10) Кличка собаки. Каштанка
11) Название города. Киев
12) Название учебной вещи. Карандаш
Запишите имена существительные, которые связаны с этим предметом (вывешивается иллюстрация любого предмета: комнаты, медведя, машины и т.д.).
У с л о в и я: а). Записать имена существительные в системе;
Выигрывает тот, кто за определённый промежуток времени запишет больше имён существительных. (Например, с комнатой связаны следующие имена существительные: телевизор, диван, картина и т.д.)
Систему для записи можно выбрать любую. К примеру, сначала перечислить основные предметы, которые составляют комнату: стены, потолок, пол, дверь, окно и т.д. Затем перейти к подробному перечислению предметов, относящихся к стене, полу и т.д.: стена — кирпич, цемент, обои, клей, плинтус, прямоугольник и т.п.; пол — паркет, лак, ковер и т.д. Далее можно описать обстановку комнаты, начиная с крупных предметов и кончая мелкими: шкаф, кровать, кресло, стол и т.д.
Тема. Имя прилагательное.
Подберите как можно больше дополнительных признаков.
О б р а з е ц. Хороший рассказ (поучительный, весёлый, интересный, содержательный).
Играют в паре. У каждого игрока — циферблат со стрелкой. Циферблат разделён на 12 частей, и в каждой части записано имя прилагательное. Содержание записи на циферблате соответствует одному из вариантов.
Вариант 1 Вариант 2
Горячий белый
Капризный дешевый
Лесной большой
Воздушный подвижный
Домашний красивый
Известный лёгкий
Русский умный
Водяной симпатичный
Неуклюжий полосатый
Звонкий длинный
Золотой съедобный
Глубокий хвостатый
Игроки закрывают глаза и наугад переводят стрелки. Случайно выбранные признаки — тема для угадывания предмета. Например, на одном из циферблатов — слово водяной, на другом — большой. Надо вспомнить и записать как можно больше предметов по двум признакам: «водяной» и «большой». Тут подойдут имена существительные паук, корень, червь, стебель, цветок и т.д. допускается изменение рода и числа имен прилагательных: большая водяная крыса; большое водяное колесо; большие водяные часы.
Каждый правильно названный предмет — 1 очко.
Подводятся итоги первого кона игры. Затем стрелки переставляются — и игра продолжается.
П р и м е ч а н и е. В игре может участвовать одновременно весь класс. Тогда выбором имён прилагательных управляют два ученика — только они переводят стрелки. Избранные признаки учитель записывает на доске, и соревнование начинается.
На выполнение задания отводится определённый промежуток времени. Затем тетради собираются, а после проверки объявляется победитель.
З а д а н и я, и г р ы, к о н к у р с ы, которые способствуют длительному удержанию материала в сознании, а значит, и запоминанию надолго.
Игра «Пять слов на одну букву».
Учитель записывает на доске слово, одну букву в котором (орфограмму) подчёркивает. Ребята должны придумать и записать 5 слов, которые начинаются с этой буквы. Выигрывает тот, кто выполнит работу быстро и без орфографических ошибок.
Например: далёкий богатый прилежный
Ананас орёл ива
Апельсин оса иволга
Абрикос осёл игра
Арбуз огонь ирис
Арахис олово иголка
Конкурс «Кто лучше?».
Ребятам даётся задание придумать, как запомнить на всю жизнь написание орфограммы в словах: богатый, внимательный, волшебный, восток, картофель, квадрат, костюм, математика, обезьяна, пассажир, рисунок, север.
Например, богатый — пишу, как Бог; или так: богатый человек имеет много монет, круглых, как буква о.
(На одном уроке дается не более двух-трёх слов.)
Игра-соревнование «Кто больше?».
Образуйте имена прилагательные от словарных слов:
Вариант 1 — с безударной гласной о.
Вариант 2 — с безударной гласной а.
Тема. Глагол.
Игра «Дежурная буква». (проверяется готовность к воспроизведению).
Запишите как можно больше глаголов на букву к (буква выбирается по усмотрению учителя).
Подберите как можно больше глаголов, которые могли бы «дружить» с существительным собака (или берёза и др.).
Левая делает три движения «с расчёской» от лба на затылок: посредине головы, справа, слева.
«Полёт осеннего листочка»
Исходное положение: правая рука на уровне груди, её ладонь опущена таким образом, что растопыренные пальцы напоминают лист клёна.
«Лист» покачивается на ветке трижды: вправо-влево-вправо.
«Листик» оторвался от ветки, скользнул вниз и застыл на мгновение.
«Лист» описывает два круговых движения, опускаясь по спирали.
«Путешественник» «приземлился» на парте.
Подобным образом составляются упражнения на различные темы: например, «Падают снежинки», «Мне весело», «Помоги маме», «Дед мороз под окном», «Добро пожаловать» (жесты гостеприимства) и др.
Ребята с удовольствием сами придумывают упражнения на запоминание движений и выступают на физкультминутках в роли ведущих.
ЛИТЕРАТУРА.
1. Аксенова А.К. Дидактические игры.
2. Грановская Р.М. Элементы практической психологии.
3. Ермолаева — Томина Л.Б. Рабочая программа развивающего обучения.
4. Красило А.И. Энциклопедия практического познания.
5. Минскин Е. М. От игры к знаниям.
6. Шадриков В.Д. Познавательные процессы и способности в обучении.
7. Шмаков С.А. Уроки детского досуга.
Статья (1, 2, 3, 4 класс): Особенности памяти младших школьников: приёмы запоминания, упражнения и рекомендации.
Виды памяти. Особенности развития памяти младших школьников.
Приёмы запоминания. Упражнения для тренировки памяти.
Память – способность к воспроизведению прошлого опыта, одно из основных свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию и многократно вводить ее в сферу сознания и поведения. Выделяют процессы запоминания, сохранения и воспроизведения, включающего узнавание, воспоминание, собственно припоминание. Различают память произвольную и непроизвольную, непосредственную и опосредствованную, кратковременную и долговременную. Особые виды памяти: моторная (память-привычка) , эмоциональная или аффективная (память «чувств») , образная и словесно-логическая.
Виды памяти и их особенности
В зависимости от способа хранения материала выделяют мгновенную, кратковременную, оперативную, долговременную и генетическую память.
Мгновенная память представляет собой непосредственное отражение образа информации, воспринятого органами чувств. Ее длительность от 0.1 до 0.5 с.
Кратковременная память сохраняет в течение короткого промежутка времени (в среднем около 20 с.) обобщенный образ воспринятой информации, ее наиболее существенные элементы. Объем кратковременной памяти составляет 5 — 9 единиц информации и определяется количеством информации, которую человек способен точно воспроизвести после однократного предъявления. Важнейшей особенностью кратковременной памяти является ее избирательность. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая соответствует актуальным потребностям и интересам человека, привлекает к себе его повышенное внимание. «Мозг среднего человека, — говорил Эдисон, — не воспринимает и тысячной доли того, что видит глаз».
Оперативная память рассчитана на сохранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, необходимого для выполнения некоторого действия или операции. Длительность оперативной памяти от нескольких секунд до нескольких дней.
Долговременная память способна хранить информацию в течение практически неограниченного срока, при этом существует (но не всегда) возможность ее многократного воспроизведения. На практике функционирование долговременной памяти обычно связано с мышлением и волевыми усилиями.
Генетическая память обусловлена генотипом и передается из поколения в поколение. Очевидно, что влияние человека на этот вид памяти очень ограничено (если оно, вообще, возможно).
В зависимости от преобладающего в процессе функционирования памяти анализатора выделяют двигательную, зрительную, слуховую, осязательную, обонятельную, вкусовую, эмоциональную и другие виды памяти.
У человека преобладающим является зрительное восприятие. Так, например, мы часто знаем человека в лицо, хотя не можем вспомнить, как его зовут. За сохранение и воспроизведение зрительных образов отвечает зрительная память. Она напрямую связана с развитым воображением: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.
Слуховая память – это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, например, музыкальных, речевых. Особую разновидность слуховой памяти составляет словесно-логическая, которая тесным образом связана со словом, мыслью и логикой.
Двигательная память представляет собой запоминание и сохранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участвует в формировании двигательных умений и навыков. Ярким примером двигательной памяти является рукописное воспроизведение текста, подразумевающее, как правило, автоматическое написание когда-то изученных символов.
Эмоциональная память – это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоции, запоминается без особого труда и на более долгий срок.
Возможности осязательной, обонятельной, вкусовой и других видов памяти по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоциональной памятью очень ограничены; и особой роли в жизни человека не играют.
Рассмотренные выше виды памяти лишь характеризуют источники исходной информации и не хранятся в памяти в чистом виде. В процессе запоминания (воспроизведения) информация претерпевает разнообразные изменения: сортировку, отбор, обобщение, кодирование, синтез, а также другие виды обработки информации.
По характеру участия воли в процессе запоминания и воспроизведения материала память делят на произвольную и непроизвольную.
В первом случае перед человеком ставится специальная мнемоническая задача (на запоминание, узнавание, сохранение и воспроизведение), осуществляемая благодаря волевым усилиям. Непроизвольная память функционирует автоматически, без особых на то усилий со стороны человека. Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превосходит его.
Возрастные особенности памяти младших школьников
В младшем школьном возрасте память, как и все другие психические процессы, претерпевает существенные изменения. Как уже указывалось, суть их состоит в том, что память ребенка постепенно приобретает черты произвольности, становясь сознательно регулируемой и опосредствованной.
Однако далеко не все из того, что приходится запоминать первокласснику в школе, является для него интересным и привлекательным. Поэтому непосредственная память оказывается здесь уже недостаточной.
Нет сомнения в том, что заинтересованность ребенка в школьных занятиях, его активная позиция, высокая познавательная мотивация являются необходимыми условиями развития памяти. Это – факт неопровержимый. Однако спорным представляется утверждение, что для развития памяти ребенка полезны не только и не столько специальные упражнения на запоминание, сколько формирование интереса к знаниям, к отдельным учебным предметам, развитие положительного отношения к ним. Практика показывает, что одного интереса к учению недостаточно для развития произвольной памяти как высшей психической функции.
Совершенствование памяти в младшем школьном возрасте обусловлено в первую очередь приобретением в ходе учебной деятельности различных способов и стратегий запоминания, связанных с организацией и обработкой запоминаемого материала. Однако без специальной работы, направленной на формирование таких способов, они складываются стихийно и нередко оказываются непродуктивными.
Способность детей младшего школьного возраста к произвольному запоминанию неодинакова на протяжении обучения в начальной школе и существенно различается у учащихся I–II и III–IV классов. Так, для детей 7 –8 лет «характерны ситуации, когда запомнить без применения каких-либо средств гораздо проще, чем запомнить, осмысливая и организуя материал… Испытуемые этого возраста на вопросы: «Как запоминал? О чем думал в процессе запоминания? и т. д.» — чаще всего отвечают: «Просто запоминал, и все». Это отражается и на результативной стороне памяти. Для младших школьников проще выполнить установку «запомнить», чем установку «запомнить с помощью чего-либо»
По мере усложнения учебных заданий установка «просто запомнить» перестает себя оправдывать, и это вынуждает ребенка искать приемы организации памяти. Чаще всего таким приемом оказывается многократное повторение – универсальный способ, обеспечивающий механическое запоминание.
В младших классах, где от ученика требуется лишь простое воспроизведение небольшого по объему материала, такой способ запоминания позволяет справляться с учебной нагрузкой. Но нередко он остается у школьников единственным на протяжении всего периода обучения в школе. Это связано в первую очередь с тем, что в младшем школьном возрасте ребенок не овладел приемами смыслового запоминания, его логическая память осталась недостаточно сформированной.
Основой логической памяти является использование мыслительных процессов в качестве опоры, средства запоминания. Такая память основана на понимании. В этой связи уместно вспомнить высказывание Л.Н. Толстого; «Знание только тогда знание, когда оно приобретено усилиями мысли, а не одной памятью».
В качестве мыслительных приемов запоминания могут быть использованы: смысловое соотнесение, классификация, выделение смысловых опор, составление плана и др.
Процесс развития логической памяти у младших школьников должен быть специально организован, поскольку в подавляющем большинстве дети этого возраста самостоятельно (без специального обучения) не используют приемы смысловой обработки материала и с целью запоминания прибегают к испытанному средству – повторению. Но, даже успешно освоив в ходе обучения способы смыслового анализа и запоминания, дети не сразу приходят к их применению в учебной деятельности. К этому необходимо специальное побуждение со стороны взрослого.
Задача учителя – формировать у учащихся определенные установки запоминания. Учителю необходимо и обучать младших школьников приемам и средствам запоминания, смысловой группировке материала, составлению и использованию плана текста как смысловой опоры запоминания, выделению своеобразных опорных пунктов для запоминания, соотнесению, сопоставлению, связыванию отдельных частей.
Факторы эффективного запоминания
Как нужно организовать информацию, чтобы она запоминалась легко учеником младших классов? Существуют следующие условия оптимальной работы памяти:
Желание учиться.
Если оно есть – проблем с запоминанием не будет.
Установление связей.
В первую очередь запомнится та информация, которая будет связана с уже имеющимися знаниями, во-первых, и будет иметь практическое значение для школьника, во-вторых.
Яркость и эмоциональность.
Информация должна быть связана с эмоциями и яркими впечатлениями, тогда она запомнится легко и надолго;
Внимание.
Если ученик пропустил новый материал мимо ушей, то запомнить он ничего не может.
Приёмы запоминания
Мы можем заставить нашу память работать более продуктивно, используя те или иные рациональные приёмы. Они повышают скорость, объём, точность запоминания и воспроизведения, прочность сохранения информации.
Как же эффективнее запоминать? Для этого научите школьников использовать такие приёмы:
Группировка. Материал разбивается на группы по каким-либо основаниям (по смыслу, ассоциациям и т.д.).
Опорные пункты. В тексте выделите какие-либо краткие пункты, служащие опорой более широкого содержания (это могут быть отдельные слова, тезисы, заголовки, вопросы, цифровые данные, имена и т.д.). Этим способом виртуозно пользовался В.Ф. Шаталов, разрабатывая с ребятами опорные сигналы и опорные конспекты.
План. Научите ребят грамотно составлять план — совокупность опорных пунктов в их логической последовательности.
Классификация. Какие-либо предметы, явления, понятия распределяются по классам, группам, разрядам на основе определённых общих признаков.
Структурирование. В тексте выделяются смысловые части, каждая из которых содержит свою микротему. Оперируя этими смысловыми частями, легче запомнить целое.
Схематизация. То, что нужно запомнить, изображается или описывается в основных чертах — с помощью схемы, таблицы, рисунка, либо даётся упрощённое представление этой информации.
Аналогии. Между предметами, явлениями, понятиями, в целом различными, устанавливаются сходства, подобия в каких-либо отношениях.
Мнемотехнические приёмы. Используются готовые, известные способы запоминания (например, запоминание цветов радуги по первым буквам выражения «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан»; запоминание орфографии словарных слов с помощью фразы «Костя носит костюм, а папа — пальто» и т п.)
Перекодирование. Информация представляется в образной форме, преобразовывается на основе семантических, фонематических признаков и т.д. Предположим, вашим ученикам предстоит выучить группу слов, не связанных по смыслу. Взамен механического повторения предложите детям воспользоваться фантазией — пусть сочинят сюжет, даже самый нереальный, с участием этих слов. Уверяю, это потребует совсем немного усилий, а уж насколько будет интереснее! Например, как запомнить правописание слов-исключений: стеклянный, деревянный, оловянный? Это просто, если представить, скажем, трёх солдатиков из стекла, дерева и олова. И у каждого на погонах две буквы «н»!
Достраивание запоминаемого материала. В запоминаемую информацию добавляются дополнительные слова — вербальные посредники; что-то может привноситься по ситуативным признакам; используется распределение по местам. Метод локальной привязки, или метод мест, — очень интересный приём. Чтобы запомнить какую-либо информацию, нужно передвигаться от одного предмета к другому в хорошо знакомом месте, например, в собственной квартире, останавливаясь возле различных предметов (у стола, перед окном, книжным шкафом, зеркалом и т.д.) запоминать небольшую часть этой информации, допустим четверостишье стихотворения или абзац из рассказа. Позднее, при необходимости всё это воспроизвести, нужно мысленно совершить тот же самый путь. Таким образом, в памяти будут всплывать куски информации, ассоциирующиеся с определённым местом.
Ассоциация. В запоминаемой информации выявляются связи по сходству, смежности или противоположности и т.д.
Повторение. Выполняется воспроизведение информации. Повторение может использоваться и как самостоятельный приём запоминания, и как дополняющий любой из выше перечисленных.
Чтобы овладеть тем или иным приёмом, всегда необходимо пройти два этапа: сначала ребёнок должен освоить мыслительные операции как самостоятельные действия, а затем научиться использовать их в качестве приёмов запоминания. Например, чтобы пользоваться приёмом группировки или ассоциаций, ученик должен осознать, освоить саму операцию — как сгруппировать информацию по её содержанию или как ассоциировать одно явление с другим. Научившись проводить эти операции в уме, самостоятельно, он сможет применить это умение для облегчения запоминания. И сможет определять сам в каждом конкретном случае, какой приём лучше использовать. Конечно, в овладении всеми приёмами нужна помощь учителя и тренировка.
К сожалению, школьники, как правило, знакомы с очень ограниченным количеством приёмов запоминания. В основном это повторение. По-видимому, предметом особого педагогического внимания должно стать ознакомление детей с более сложными приёмами запоминания уже в младшем школьном возрасте, начиная с первых классов (по степени доступности). Ведь чем большим разнообразием приёмов овладеет ребёнок, тем прочнее сохранится в его памяти информация и успешнее будет её последующее использование. От этого во многом зависит успех учебной деятельности в целом, а также общий уровень интеллектуального и психического развития ребёнка.
Упражнения для тренировки памяти учащихся дома.
(рекомендации родителям)
Проведите диагностику дома: понаблюдайте, каким видом памяти ваш школьник пользуется чаще всего. В дальнейшем при подготовке домашних заданий опирайтесь на этот вид. Например, если доминирует двигательная память, то информацию, сложную для запоминания, следует переписывать от руки.
Упражнение 1
Напечатайте тексты диктантов для начальной школы и размножьте их. Повесьте текст в комнате и попросите ребенка переписать его. Для этого он должен встать из-за стола, подбежать к листочку с текстом, прочитать предложение или несколько предложений, запомнить их, вернуться на свое рабочее место и записать то, что запомнил. Такое упражнение можно повторять несколько раз в неделю.
Упражнение 2.
Разложите на столе спички в виде своеобразного узора. Ребенок должен внимательно посмотреть на узор, затем он закрывает глаза, а вы изменяете узор на столе. В его зчу входит восстановление узора в первоначальном виде.
Упражнение 3.
Предложите ребенку внимательно посмотреть на слова в рамках в течение 10 секунд. Затем он должен самостоятельно начертить рамки и вписать туда слова в соответствии с рисунком.
пень
лето
дом
зима
стол
поле
мама
лес
клест
пожар
Упражнение 4.
Прочитайте текст вслух один раз. Затем прочитайте его, допуская в каждом предложении неточности. Попросите ребенка вас исправить. Пусть он перескажет весь текст без допущенных вами ошибок.
Упражнение 5.
Предложите ребенку ряды слов, между которыми смысловые связи отсутствуют. Вы зачитываете пару слов, а ребенок должен запомнить второе слово пары, стараясь при этом установить между словами какую–нибудь смысловую связь. Через 10 минут после первого прочтения вы читаете слова из первого столбика, а ребенок называет второе слово этой пары. Чем больше слов воспроизводит ребенок, тем лучше у него развито умение устанавливать смысловые связи.
Главное условие работы с ребёнком — это сохранение дружеской атмосферы.
Все упражнения выполняются в игровой форме. Если ребенок хочет, чтобы и родители тоже выполняли эти задания – будьте к этому готовы.
Хвалите ребенка за достигнутые результаты. Похвала послужит толчком к его дальнейшим занятиям. Помните, что заниматься с ребенком 2-3 раза недостаточно. Нужно набраться терпения и уделить этим занятиям столько времени, сколько потребуется ребенку для улучшения его результатов.
21 лучший и простой способ запоминания для студентов
Как вы запоминаете вещи? Это просто? Есть ли у вас техники запоминания?
Давайте посмотрим правде в глаза, сегодня в жизни нужно уделять гораздо больше внимания, чем было даже 10 лет назад. Фактически, теперь ожидается, что мы будем запоминать, изучать и мгновенно вспоминать почти на 1000 единиц данных в день больше, чем то, что делали наши дедушка и бабушка 100 лет назад.
Если ваша память может быть усилена, эти техники — способ увеличить ваши способности.Просто помните, есть также приложения для телефона, простые заметки и удобные напоминания, которые помогут вам вспомнить важную информацию, когда она вам понадобится.
Вот 21 способ улучшить вашу память о фактах без сложных и непонятных легочных или специальных препаратов. И нет, обучения методом осмоса нет в этом списке!
Сокращения
Возьмите первую букву из группы слов, которые вам нужно запомнить, и создайте новое броское слово. Затем потренируйтесь произносить отдельные слова, чтобы знать, что означает каждая из букв.Этому методу отдают предпочтение в начальных школах, потому что с ним легко учить детей. Из всех техник запоминания этот самый распространенный.
Цветовая гамма: ROY G BIV — R ed, O range, Y ellow, G reen, B lue, I ndigo, V iolet
Acrostic
Это очень похоже на акронимы, но вместо того, чтобы создавать новое слово, каждая первая буква преобразуется в симпатичное предложение.
Порядок решения математических уравнений — P аренда E xcuse M y D ear A Unt S союзник — P arenthesis, E xponents , M ultiplication , D ivision , A ddition, S убирание
Порядок планет — это еще одно предложение, но, поскольку Плутон был понижен в должности, большинство из нас больше не может использовать этот старый.
Rhyme-Keys
В этом методе у вас есть нумерованный список, который необходимо сохранять в порядке.Во-первых, вы связываете определенное слово с числом, и обычно эта ассоциация остается с вами для всех списков. Затем список слов становится частью истории, где связанное слово добавляется к списку в увлекательной игровой форме.
булочки = одна; башмак = два, дерево = три и т. д.
дневник, мясо, рыба и т.д.
Представьте сыр на булочке (одна), домашний скот в обуви (две), мешок зерна, подвешенный на дереве (три ) и т. д.
Метод локусов
Это похоже на визуализацию (рассмотрено позже), но вы связываете определенные объекты с известным местоположением и устанавливаете триггер, чтобы запомнить их все.
Большинство людей делают это, помня, как выглядят их шкафы. Чтобы сделать это успешно, вы должны четко визуализировать размещение новой пищи или извлечение последней пищи, чтобы правильно запомнить.
У некоторых этот метод работает, но часто не используется.
Ключевое слово
При изучении нового термина или слова на другом языке вы можете создать визуальный образ или рифму со словами, которые вы знаете, чтобы вспомнить новый термин.Это техника напоминания, она не поможет вам точно вспомнить информацию, пока вы ее не изучите.
Латинский: Наблюдать — Он может видеть только в очках.
Ассоциации имен изображений
Это лучше всего работает с именами. Вы берете определенную черту человека и связываете ее с его именем. Люди, которые отлично разбираются в именах, могут выбрать конкретную функцию для человека и правильно связать ее.Этот метод требует практики, и многие люди сначала записывают информацию.
Фрэнк — Голубые глаза — Фрэнки Голубые глаза
Цепочка
Когда вам нужно запомнить ряд терминов или слов, особенно если они по порядку, создайте историю, которая приведет вас к следующему слову.
В озере высокий уровень ртути, и оно посылает свои плодотворные послания Венере, которая краснеет и отвечает Земле о своем Отце Марсе и Дедушке Юпитере об океане Сатурна, в то время как они видели ребенка, играющего обнаженным в воде. воды Урана и Нептуна.Мы использовали триггерные слова, ссылающиеся на римскую мифологию, чтобы запомнить порядок планет.
Сон на нем
Исследования показали, что, когда мы спим 15 минут после изучения сложной темы, наш мозг просматривает и повторно изучает тему во сне. Кроме того, у этой темы есть нейронные связи, которые укрепляются на 50% быстрее, чем когда вы не спите.
Это работает только тогда, когда учеба хорошо посещается, и вы не засыпаете, читая ее или в классе.Это также один из немногих естественных усилителей памяти, с которыми мы все можем работать, не прибегая к добавкам, лекарствам или другим искусственным средствам.
Детализация
Люди, которые могут хорошо запомнить детали определенного объекта, владеют техникой детализации. Они могут связать эти детали со всей картиной, потому что они принимают очень много деталей об этом объекте.
Это можно применить к темам, которые вы изучаете. На моем курсе «Продвинутая неорганическая химия» нам нужно было узнать об электронных орбиталях, а также о том, как они смешиваются и совпадают. Я смог подробно описать все возможные совпадения и смог увидеть закономерность. Я смог подробно рассказать об этой конкретной теме и сохранил эти знания до сих пор.
Визуализация
Шаг вперед от метода локусов, визуализация создает изображения и последовательности вокруг определенных объектов.Медитация часто использует визуализацию и бессознательный способ обработки информации умом.
Если вам нужно взять с собой пакет, вы можете представить, как он сидит на сиденье рядом с вами в машине. Удерживая это изображение каждый раз, когда вы смотрите на свою упаковку, вы создаете чувство принадлежности. Тогда, когда вы сядете в машину, вы поймете, что ваша посылка окажется не в нужном месте.
Если вы учитесь увеличивать свою память, это отличный метод, чтобы начать понимать, как формируются воспоминания.
Учиться по ошибке
Для некоторых людей, намеренно совершающих ошибку и связывающих эмоции ошибки с неправильным ответом может привести к запоминанию правильного ответа. Отрицательная эмоция — более сильный спусковой крючок, чем похвала за то, что все сделано правильно. Эту технику часто используют дети, живущие в семьях, где жестоко обращаются или доведенные до совершенства.
Это хорошо подходит для выбора одного из нескольких ответов, например, использовать пищевую соду вместо разрыхлителя. Это бесполезный прием для таких вещей, как имена.
Повторение — слушание
Некоторые люди могут учиться, слушая что-то многократно. Эти люди — слуховые ученики.Часто изучение языка — это повторение на слух. Лекции, аудиокниги и проповеди привлекают людей, которые учатся таким образом.
Повторение — выполнение
Большинство людей могут освоить новый навык, многократно делая что-то сверх и над. Эти люди хорошо обучаются.Спорт, боевые искусства, музыку и рисование изучаются путем повторения на практике.
Этот навык используется на большинстве рабочих мест. Персонал обучает людей демонстрацией, а затем позволяет человеку повторить это. Для большинства людей это приемлемо. Но если вы относитесь к более интроспективному типу обучения, это очень отвлекает.
Повторение — чтение
Факты можно узнать силой, если их прочитать несколько раз.Большинство наук изучаются путем повторения путем чтения. Есть несколько человек, которые могут читать по теме и понимать, что происходит и как это делать.
К сожалению, мы сохраняем только около 10-25% материала, который читаем в первый раз. Для тех, кто занимается самоанализом, чтение чего-либо 2-3 раза увеличивает кривую обучения до 90%.
Организовать
Если у вас есть список вещей, которые нужно запомнить, организуйте список в предсказуемом потоке может помочь вам собрать недостающую информацию.
Собирая 8 предметов из продуктового магазина, если вы пропустите мыло для ванны (№ 5 в списке), вы узнаете, когда вы нажмете на корм для собак (№ 6), что чего-то не хватает. Затем вы можете вернуться к списку и найти пропавший элемент.
Story Lining
Для людей с хорошим воображением, создание истории из предметы, которые вам нужно изучить, создают увлекательный и разнообразный способ запоминать более сложные темы.История разбивает предметы на части, которые легче идентифицировать, и связывает их предсказуемым образом. После этого вы можете перемещаться по истории, ища информацию.
Это основа большинства мифов и легенд. В исходном тексте вы найдете повторяющиеся фрагменты информации и рассказы, происходящие в предсказуемом порядке. Это сделано для того, чтобы истории, передаваемые из поколения в поколение, оставались неизменными.
Драматизация
Актеры часто читают свои строки и действуют их в преувеличенной манере выучить части.Драматическое представление информации может создать ассоциации, которые помогут вам запомнить необходимую информацию. Немного смущения также увеличивает нашу вероятность вспомнить.
Однострочный
Другой способ действия — учите по одной строчке за раз.Два листка бумаги используются для блокировки всей остальной информации, и строка считывается. Затем читается предыдущая строка, и актер произносит следующую строку. Это создает положительные ассоциации для каждой строки и инициирующей строки перед ней.
Многие телевизионные актеры приписывают эту технику заучиванию своих реплик за очень короткие промежутки времени. При правильной практике и использовании большинство актеров могут запомнить целое 30-минутное шоу менее чем за 2 часа.
Ходьба
0
показывают, что ходьба увеличивает формирование памяти на 25%.Движение позволяет активировать части нашего мозга, которые бездействуют во время учебы в покое. Способность бессознательно ходить позволяет сознательному уму больше сосредоточиться на задаче, которую нужно изучить.
Детям с СДВГ этот метод полезен, потому что он также помогает расходовать нервную энергию во время учебы. Исследование пациентов с болезнью Альцгеймера также показало, что физическая активность замедляет процессы потери памяти. Это один из способов предотвратить потерю памяти или узнать, как увеличить свою рабочую память.
Шпаргалки / подписка на подписку
Актриса Анджела Лэнсбери была известна тем, что использовала наушник для передачи своих реплик во время записи телешоу и, что более важно, во время своего выступления на Бродвее.Полученного подсказки с информацией было достаточно, чтобы позволить ей и многим другим продолжать в те времена, когда старость лишила ее обширной памяти.
Мы не рекомендуем обманывать тест, однако шпаргалка может помочь вам в учебе. Просто запишите начало того, что вам нужно изучить, и позвольте своему разуму восполнить недостающую информацию. Хотя это не улучшит вашу память, это может быть быстрый способ вспомнить информацию.
Ручное копирование
Учащиеся, которые пишут от руки свои заметки и задания, могут запомнить на 80% больше информации, чем те, кто использует электронные устройства.Письмо от руки стимулирует часть мозга, которая включает в себя физическую, слуховую и понятную части нашего процесса обучения. Эта комбинация обеспечивает больше улучшений памяти, чем другие методы.
В тех областях, где окончательные изменения более распространены, большинство студентов должны переписывать свои заметки в конце года и систематизировать информацию. Акт перезаписи — это техника памяти.
Заключение
Советы по улучшению памяти — это хорошо, но не пробуйте все сразу.Одного или двух достаточно, чтобы улучшить ваш конкретный способ обучения. Стратегии запоминания — это процесс, позволяющий создавать простые и практичные техники. Как и любой другой навык, он требует практики и самоотверженности.
Если ничего не помогает, есть несколько приложений и курсов для улучшения памяти, доступных в Интернете. Некоторые из них бесплатны, большинство из них оплачиваются. Многие допускают несколько напоминаний и повторяющиеся напоминания. И не сдавайся. Некоторые люди не могут запомнить некоторые аспекты информации. Все нормально. Эти и другие вспомогательные средства улучшат вашу жизнь, если вы ими воспользуетесь.
Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею и используйте раздел комментариев ниже, чтобы рассказать нам о своем опыте или задать какие-либо вопросы. Спасибо!
.
стратегий запоминания — Учебный центр
Многие курсы в колледже требуют запоминания большого количества информации. Запоминание для одного класса может быть трудным, но это может быть еще более разочаровывающим, когда у вас есть несколько классов. Многие студенты считают, что у них просто нет сильных навыков памяти. К счастью, запоминание предназначено не только для элитной группы людей, рожденных с нужными навыками — каждый может тренировать и развивать свои способности к запоминанию.
Соревновательные запоминающие утверждают, что практика визуализации и использование трюков с памятью позволяет им быстро запоминать большие объемы информации.Исследования показывают, что учащиеся, использующие уловки памяти, успевают лучше, чем те, кто этого не делает. Уловки с памятью помогают расширить рабочую память и получить доступ к долговременной памяти. Эти техники также могут помочь вам запомнить некоторые концепции на долгие годы или даже на всю жизнь. Наконец, подобные уловки с памятью приводят к пониманию и мышлению более высокого порядка. Продолжайте читать, чтобы познакомиться с эффективными методами запоминания, которые помогут вам в школе.
Простые советы и хитрости памяти
Помимо методов визуальной и пространственной памяти, есть много других приемов, которые вы можете использовать, чтобы помочь своему мозгу запоминать информацию.Вот несколько простых советов, которые стоит попробовать. Посмотрите это видео в Центре обучения, чтобы быстро понять многие из этих советов.
Постарайтесь сначала понять информацию. Организованную и понятную информацию легче запомнить. Если вы обнаружите, что не понимаете материал, потратьте некоторое время на его понимание, прежде чем пытаться запомнить.
Ссылка. Соедините информацию, которую вы пытаетесь запомнить, с тем, что вы уже знаете.Изолированный материал запомнить труднее, чем материал, связанный с другими концепциями. Если вы не можете придумать способ связать информацию с тем, что вы уже знаете, создайте сумасшедшую связь. Например, предположим, вы пытаетесь запомнить тот факт, что вода на уровне моря закипает при 212 градусах по Фаренгейту, и 212 — это первые три цифры номера телефона вашего лучшего друга. Свяжите эти два, представив, что вы бросаете свой телефон в кипящий океан. Это сумасшедшая ссылка, но она может помочь закрепить этот факт.
Спи на нем. Исследования показывают, что ваш мозг обрабатывает и сохраняет информацию, пока вы спите. Попробуйте просмотреть информацию непосредственно перед сном — даже если это всего несколько минут — и посмотрите, поможет ли это закрепить информацию в вашей памяти.
Самопроверка. Проверяйте себя периодически, активно вспоминая информацию, которую вы пытаетесь изучить. Обязательно проведите активную викторину, а не просто перечитайте заметки или учебник. Часто студенты думают, что помнят материал только потому, что он им знаком, когда они его перечитывают.Вместо этого задайте себе вопросы и заставьте себя вспомнить их, не глядя на ответ или материал. Это позволит вам определить области, с которыми вы боретесь; затем вы можете вернуться к одному из приемов запоминания, чтобы помочь себе его запомнить. Кроме того, не задавайте себе вопросы сразу после попытки что-то запомнить. Подождите несколько часов или даже день или два, чтобы увидеть, действительно ли он застрял в вашей памяти.
Используйте дистрибьюторскую практику. Чтобы концепция переместилась из вашей временной рабочей памяти в долговременную, должны произойти две вещи: концепция должна быть запоминающейся и должна быть повторена .Используйте повторение, чтобы прочно закрепить информацию в своей памяти. Техники повторения могут включать такие вещи, как флэш-карты, использование простых советов из этого раздела и самотестирование. Разделяйте учебу и повторение на несколько дней и начните увеличивать время между учебными сессиями. Распределение и постепенное увеличение промежутков между ними может помочь нам стать более уверенными в мастерстве и закрепить концепции на месте.
Запишите это. Письмо помогает нам более глубоко закодировать информацию, которую мы пытаемся изучить, потому что существует прямая связь между нашей рукой и нашим мозгом.Попробуйте писать заметки от руки во время лекции или переписывайте и реорганизуйте заметки или информацию вручную после лекции. Когда вы записываете концепцию, которую хотите запомнить, постарайтесь высказать информацию вслух и также визуализировать концепцию.
Создавайте значимые группы. Хорошая стратегия для запоминания — создавать значимые группы, упрощающие материал. Например, предположим, вы хотите запомнить названия четырех растений: чеснока, розы, боярышника и горчицы.Первые буквы обозначают сокращение GRHM, поэтому вы можете связать это с образом взломщика GRAHAM. Теперь все, что вам нужно сделать, это изобразить крекер Грэма, и названия растений будет легче вспомнить.
Используйте мнемонику. Мнемоника — это системы и приемы, которые делают информацию запоминающейся. Один из распространенных типов — это когда первая буква каждого слова в предложении также является первой буквой каждого слова в списке, которое необходимо запомнить. Например, многие дети выучили порядок операций в математике с помощью предложения «Прошу прощения, дорогая тетя Салли» (скобки, показатели, умножение, деление, сложение, вычитание).В Википедии есть хороший список примеров и идей.
Поговорите с собой. Поначалу это может показаться странным, но разговор с самим собой о материале, который вы пытаетесь запомнить, может быть эффективным инструментом запоминания. Попробуйте говорить вслух, а не просто выделять или перечитывать информацию.
Упражнение! Серьезно! Исследования показывают, что упражнения могут улучшить нашу память и способности к обучению, потому что они помогают создавать нейроны в областях, связанных с памятью.Кардио тренировки и тренировки с отягощениями имеют мощный эффект, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вас.
Попрактикуйтесь в чередовании. Чередование — это идея смешивания или чередования навыков или концепций, которые вы хотите запомнить. Например, потратьте некоторое время на запоминание словарных слов для своего урока естествознания, а затем сразу же переключитесь на изучение исторических дат и названий для своего урока истории. После этого выполните несколько математических задач, а затем вернитесь к научным определениям.Поначалу этот метод может показаться запутанным, но в конечном итоге дает лучшие результаты, чем просто тратить много времени на одну и ту же концепцию. Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о чередовании и других подобных стратегиях.
Визуальные и пространственные техники
Визуальные и пространственные техники — это уловки памяти, которые задействуют ваши пять чувств. Они используют образы, песни, чувства и наши тела, чтобы информация сохранялась. У людей выдающиеся системы зрительной и пространственной памяти.Когда вы используете методы визуальной и пространственной памяти, вы используете забавные, запоминающиеся и творческие подходы, а не скучное механическое запоминание. Так вам будет легче увидеть, почувствовать или услышать то, что вы хотите запомнить. Визуальные и пространственные техники также освобождают вашу рабочую память. Когда вы группируете вещи вместе, вы улучшаете свою долговременную память. Использование визуальных и пространственных техник помогает вашему разуму сосредоточиться и обратить внимание, когда ваш ум предпочитает блуждать по чему-то другому. Они помогают сделать то, что вы изучаете, значимым, запоминающимся и увлекательным.
Обычная практика запоминания количества дней в каждом месяце костяшками пальцев — отличный пример простой визуально-пространственной техники, помогающей запоминать детали.
Запоминающиеся визуальные образы. В следующий раз, когда у вас появится ключевой элемент, который вам нужно запомнить, попробуйте создать запоминающийся визуальный образ, представляющий этот элемент. Изображения важны, потому что они напрямую связаны с зрительно-пространственными центрами вашего мозга. Изображения помогают запоминать сложные концепции, касаясь визуальных областей.Но вам не нужно просто использовать образы — чем больше из пяти чувств вы сможете использовать, тем легче вам будет вспоминать информацию. Вместо того, чтобы просто визуализировать изображение, попробуйте почувствовать запах , почувствовать , а также услышать изображение. Например, если вы пытаетесь вспомнить, что столица Луизианы — Батон-Руж, нарисуйте изображение девушки по имени Луиза, несущей красную дубинку.
Дворцовая техника памяти. Эта техника включает в себя визуализацию знакомого места — например, планировку вашего дома или комнаты в общежитии — и использование его в качестве визуального пространства, где вы можете разместить концептуальные образы, которые вы хотите запомнить.Этот прием может помочь запомнить не связанные друг с другом предметы, например список покупок. Чтобы использовать технику дворца памяти, визуализируйте свое место (дом или комнату в общежитии), а затем представьте предметы из вашего списка покупок в разных частях этого места. Например, представьте себе треснувшее яйцо, стекающее с края стола, или бушель яблок, сидящий на диване. Привыкание к этой технике может занять некоторое время, но если вы это сделаете, тем быстрее и эффективнее она станет. Этот Ted Talk больше объясняет дворцы памяти.
Песни и джинглы. Подобно дворцу памяти и изображениям, песни или мелодии задействуют правое полушарие вашего мозга и могут помочь нам запоминать такие сложные вещи, как уравнения и списки. Уже существует множество песен для таких вещей, как квадратичная формула — попробуйте погуглить то, что вы пытаетесь запомнить, чтобы увидеть, не создал ли кто-нибудь уже мелодию. Если нет, попробуйте сделать свой собственный.
Пять чувств. Использование как можно большего числа пяти органов чувств во время учебы помогает задействовать больше частей мозга и лучше запоминать информацию.Например, если вы готовитесь к экзамену по анатомии, возьмите анатомические модели, ощупайте каждую часть и произнесите их названия вслух.
Живые визуальные метафоры или аналогии. Это поможет вам не только запомнить, но и понять концепции , особенно в математике и естественных науках. Метафора — это способ осознать, что одна вещь чем-то похожа на другую. Например, представьте, что страна Сирия имеет форму миски с хлопьями, а страна Иордания — кроссовки Nike Air Jordan.Метафоры — особенно визуальные — могут оставаться с вами на долгие годы. Они помогают закрепить идеи в вашем сознании, поскольку устанавливают связи с уже существующими нейронными структурами.
Заключительные мысли
Некоторые из этих техник поначалу могут показаться странными или для их освоения требуется время. Чем больше вы их практикуете, тем легче и естественнее они становятся и тем больше информации вы можете сохранить в памяти. Также помните, что вам не нужно делать все советы из этого списка. Поэкспериментируйте с несколькими и найдите те, которые подходят вам.
Помните, что вы можете назначить встречу с академическим тренером, чтобы обсудить методы запоминания, составить план обучения или обсудить любые другие академические вопросы.
Ознакомьтесь с некоторыми ресурсами Учебного центра по другим эффективным стратегиям обучения:
Консультации по работам
Браун П., Рёдигер Х. и МакДэниел М. (2014). Сделайте это приклеенным Массачусетс: The Belknap Press издательства Гарвардского университета.
Фоер, Дж. (2011). Лунная прогулка с Эйнштейном: искусство и наука запоминать все. Нью-Йорк: Группа Пингвинов.
Окли Б. (2014). Ум для чисел: как добиться успеха в математике и естественных науках (даже если вы завалили алгебру) . Нью-Йорк: Penguin Group.
Робинсон, А. (1993). Что знают умные студенты . Нью-Йорк: Three Rivers Press.
Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 License. Вы можете воспроизвести его для некоммерческого использования, если вы используете весь раздаточный материал и указываете источник: Учебный центр, Университет Северной Каролины, Чапел-Хилл,
Если вам нравится использовать наши раздаточные материалы, мы ценим вклад в благодарность.
Сделать подарок
,
10 стратегий улучшения памяти учащихся
Требования к памяти у детей школьного возраста намного выше, чем у взрослых. Став взрослыми, мы уже приобрели многие знания и навыки, необходимые для повседневной работы. Хотя база знаний для некоторых областей, таких как технологии, быстро меняется, новая информация, как правило, очень специфична и основывается на существующих знаниях. С другой стороны, школьников постоянно засыпают новыми знаниями по множеству тематических областей, в которых они могут интересоваться или не интересоваться.Кроме того, ожидается, что они будут изучать и демонстрировать владение этими знаниями еженедельно. Таким образом, эффективная память имеет решающее значение для успеха в школе.
У многих студентов проблемы с памятью. Студенты, у которых наблюдается дефицит информации в кратковременной памяти, часто испытывают трудности с запоминанием инструкций или указаний, которые им только что были даны, того, что только что было сказано во время бесед, лекций и дискуссий в классе, и того, что они только что прочитали. Студенты, у которых проблемы с рабочей памятью, часто забывают, что они делают, при этом.
Например, они могут понять трехэтапное направление, которое им только что было дано, но забыть второй и третий шаги при выполнении первого шага. Если они пытаются решить математическую задачу, состоящую из нескольких шагов, они могут забыть эти шаги при попытке решить задачу. Когда они читают абзац, они могут забыть, что было в начале абзаца к тому времени, когда они дойдут до конца абзаца. Эти ученики будут выглядеть так, будто у них проблемы с пониманием прочитанного.Фактически, они это делают; но проблема понимания возникает из-за отказа системы памяти, а не языковой системы.
Учащиеся, у которых есть проблемы с хранением и извлечением информации из долговременной памяти, могут готовиться к тестам, но не могут вспомнить информацию, которую они изучали, во время прохождения тестов. Им часто трудно вспомнить конкретную фактическую информацию, такую как даты или правила грамматики. Они плохо запоминают материал, который они использовали ранее в учебном году или в прошлом году.Они также могут быть не в состоянии ответить на конкретные вопросы, заданные им в классе, даже если их родители и / или учителя думают, что они действительно знают информацию.
Предлагаются следующие десять общих стратегий, которые помогут учащимся развить более эффективную и действенную память.
1. Давать указания в нескольких форматах
Учащимся полезно получать указания как в визуальном, так и в устном формате. Кроме того, их понимание и запоминание инструкций можно проверить, побуждая их повторять данные указания и объяснять значение этих указаний.Примеры того, что необходимо сделать, также часто помогают улучшить память о направлениях.
2. Обучать студентов заучивать материал
Студентов следует учить необходимости «заучивать» новую информацию. Часто они практикуются только до тех пор, пока не смогут выполнить один безошибочный повтор материала. Однако для закрепления информации необходимо несколько безошибочных повторений.
3. Научите учащихся использовать визуальные образы и другие стратегии памяти
Другая стратегия памяти, использующая реплики, называется подстановкой слов.Заменяющая система слов может использоваться для информации, которую трудно визуализировать, например, для слова «затылочная» или «теменная». Эти слова можно преобразовать в слова, которые кажутся знакомыми, которые можно визуализировать. Слово «затылочный» можно преобразовать в выставочный зал (потому что оно звучит как выставочный зал). Затем ученик может создать визуальный образ, как заходит в художественный музей и видит большую картину мозга с большими выпученными глазами (затылочная область — это область мозга, которая контролирует зрение). С помощью этой системы словарное слово, которое ученик пытается запомнить, на самом деле становится сигналом для визуального образа, который затем подсказывает определение слова.
4. Раздайте подготовленные учителем раздаточные материалы перед лекциями в классе
Классные лекции и серии устных указаний должны быть подкреплены раздаточными материалами, подготовленными учителем. Раздаточные материалы для лекций в классе могут состоять из краткого плана или частично заполненного графического органайзера, который студент заполняет во время лекции. Наличие этой информации позволяет студентам определить важную информацию, которая дается во время лекций, и правильно организовать информацию в своих заметках.Оба эти действия также улучшают запоминание информации. Использование стикеров для записи информации полезно для запоминания направлений.
5. Учите студентов быть активными читателями.
Чтобы улучшить регистрацию кратковременной памяти и / или рабочую память при чтении, студенты должны подчеркивать, выделять или записывать ключевые слова на полях при чтении глав. Затем они могут вернуться и прочитать то, что подчеркнуто, выделено или написано на полях. Чтобы закрепить эту информацию в долговременной памяти, они могут рисовать контуры или использовать графические органайзеры.Исследования показали, что использование графических органайзеров увеличивает успеваемость всех учащихся.
6. Записывайте шаги в математических задачах.
Учащимся со слабой рабочей памятью не следует полагаться на умственные вычисления при решении математических задач. Например, если они решают задачи с длинным делением, они должны записывать каждый шаг, включая переносимые числа. При решении текстовых задач они всегда должны иметь под рукой лист бумаги и записывать этапы своих вычислений.Это поможет им не потерять свое место и не забыть, что они делают.
7. Обеспечьте учащимся практику поиска информации
Исследования показали, что долговременная память улучшается, когда учащиеся занимаются поисковой практикой. Сдача теста — это практика поиска, то есть процесс восстановления информации, которая была изучена из долговременной памяти. Таким образом, студентам может быть очень полезно пройти практические тесты. Когда учителя просматривают информацию перед тестами и экзаменами, они могут задавать студентам вопросы или предлагать студентам придумывать вопросы, чтобы каждый мог ответить, вместо того, чтобы просто пересказывать студентам информацию, которую предстоит изучить.Кроме того, если учащихся просят или поощряют составлять собственные тесты и сдавать их, это даст их родителям и / или учителям информацию о том, знают ли они самую важную информацию или вместо этого сосредоточены на менее важных деталях.
8. Помогите учащимся разработать реплики при хранении информации
Согласно исследованию памяти, информацию легче получить, если она хранится с использованием реплики, и эта реплика должна присутствовать во время извлечения информации.Например, аббревиатура HOMES может использоваться для обозначения названий Великих озер — Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри и Супериор. Акроним — это подсказка, которая используется при изучении информации, и ее вызов при прохождении теста поможет учащемуся вспомнить информацию.
9. Подготовьте память перед обучением / обучением.
Подсказки, которые подготавливают учащихся к выполнению поставленной задачи, полезны. Это часто называют загрузкой памяти. Например, когда дается задание на понимание прочитанного, учащиеся получают представление о том, что ожидается, предварительно обсудив лексику и общую тему.Это позволит им сосредоточиться на важной информации и задействовать более эффективную глубину обработки. Этой цели служат и предварительные организаторы. Для старших школьников Clif Notes для литературных произведений часто помогают пробудить в памяти.
10. Просмотрите материал перед сном.
Студентам должно быть полезно просмотреть материал перед сном. Исследования показали, что информация, изученная таким образом, лучше запоминается. Любая другая задача, выполняемая после просмотра и перед сном (например, перекус, чистка зубов, прослушивание музыки) мешает закреплению информации в памяти.
.
5 занятий, которые помогут студентам улучшить свою рабочую память
В этом году я решил, что сосредоточу свою деятельность звонаря на развитии навыков, которые, как я знаю, нужны моим ученикам. Многим из них изо дня в день сложно следовать инструкциям и запоминать материал. Итак, мы собираемся каждый день проводить время, работая над занятиями, которые помогут им улучшить свою рабочую память.
Вот пять заданий с использованием различных переменных — букв, цифр, слов и изображений, — разработанных, чтобы помочь вашим ученикам улучшить свою рабочую память.
1. Правильный порядок вещей
Для этих занятий учащиеся должны уметь вспоминать информацию в правильном порядке.
Вариант 1: двухминутная доля
Разделите студентов на пары и попросите партнера №1 рассказать о трех вещах, которые они сделали в тот день. Партнер №2 должен повторить их обратно Партнеру №1 по порядку. Затем они переключаются.
Вариант 2: Я иду на…
Пусть ваши ученики сядут в большой круг. Один ученик начинает со слов: «Я иду в [пляж, магазин, школу и т. Д.] и я приношу [предмет, который вы бы принесли с собой]. Следующий человек повторяет фразу, первый предмет, и добавляет свой предмет. Игра продолжается по кругу, пока кто-то не забудет предмет или не отзовет его не по порядку, или пока вы не достигнете своего лимита времени.
Вариант 3: Мгновенный отзыв
На экран выводится серия изображений, слов или цифр, которые остаются там на несколько секунд. Когда они удаляются, ученики должны помнить порядок предметов, произнося их вслух партнеру, записывая или рисуя.Чтобы повысить сложность, увеличьте количество элементов и уменьшите количество времени, которое им нужно на просмотр изображений.
2. Когда вы в последний раз?
Заимствовано из Когда был последний раз?: Вопросы для тренировки ума Мэтью Велп.
Дайте учащимся вопросы, проверяющие их способность вспоминать. Например, когда вы в последний раз пили лимонад / завязывали обувь / лепили бумажный самолетик / регулировали громкость на чем-то? и т. д. Учащиеся могут записать свои ответы в дневник или поговорить о них с партнером.Все студенты могут ответить на один и тот же вопрос, или вы можете указать несколько, и они смогут выбрать. Примечание: это также может быть хорошим ознакомительным мероприятием.
3. Расшифровка букв
Студенты становятся партнером, и один человек стоит спиной к доске. На доске четыре набора из четырех букв, которые могут образовывать несколько слов (например: acer, bstu, anem.) Партнер, стоящий перед доской, читает один набор букв своему партнеру. У их партнера есть 30 секунд, чтобы понять, какие слова можно составить из букв, но не видит их.(например: acer = акр, забота, гонка). Каждый партнер делает это несколько раз. Сделайте это сложнее, сократив время или добавив больше букв.
Более простой вариант: используйте цифры вместо букв. Партнер, отвернувшийся от доски, должен повторять многозначные числа по порядку.
4. Отзыв карты
Студенты объединяются в пары с колодой карт. Партнер №1 переворачивает пять карт лицом вверх и дает Партнеру №2 несколько секунд, чтобы посмотреть на них. Затем Партнер №2 закрывает глаза, когда Партнер №1 убирает одну из пяти карт.Наконец, Партнер №2 открывает глаза и должен вспомнить, какая карта отсутствует.
5. Найди отличия
Поместите две картинки, которые кажутся идентичными, но имеют несколько небольших отличий на доске или экране. Дайте учащимся короткий период времени, чтобы найти как можно больше различий. Чтобы увидеть фотографии, подобные приведенной выше, посетите NeoK12.
Какие упражнения для развития рабочей памяти работали в вашем классе? Поделитесь в комментариях ниже.
Можно ли купать ребенка с прищепкой на пупке в воде
06 марта 2019
Аверьянова Света
О том, можно ли купать новорожденного с прищепкой на пупке, существуют два диаметрально противоположных мнения. Одни педиатры советуют купать младенца с первых дней жизни, другие — не рекомендуют полностью погружать в воду до заживления пупочной ранки. Чью позицию выбрать — решают родители. Главное условие, чтобы водные процедуры не нанесли вред малышу.
Из этой статьи вы узнаете
Важные правила
Если мама с папой, следуя рекомендациям доктора Комаровского, исключили полноценное купание ребенка до полного заживления пупочной ранки, тогда они выполняют ежедневное протирание тельца влажной тканью или салфетками.
При активной позиции в вопросе купания новорожденного родители должны придерживаться главного правила: погружение в воду разрешается только в том случае, если пупок заживает нормально, без осложнений.
Это интересно. Применять прищепки (зажимы) в родильных домах стали относительно недавно, до этого перевязывали пуповину тканью или шелковой нитью. Прищепка представляет собой изделие из пластмассы длиной 3–6 см, которое фиксирует оставшийся конец пуповины.
Очень часто пуповинный остаток может кровить. Это вполне естественный этап формирования кровяной корочки. Купать грудничка в этой ситуации можно, но с особой осторожностью, не задевая прищепку.
Если пупок кровоточит постоянно, даже после того, как его обработали антисептиками и с момента рождения крохи уже прошло две недели, надо обратиться к педиатру. Закровить пупочная ранка может по нескольким причинам (неправильная обработка, заболевания крови у ребенка, ломкие сосуды), и разбираться в них должен врач.
Важно! Ни в коем случае нельзя самостоятельно откручивать или снимать прищепку, даже если она практически отвалилась (или, наоборот, длительно не отпадает). Подобные действия могут привести к сильному кровотечению.
Иногда прищепка может самостоятельно отваливаться во время купания. Паниковать в таком случае не нужно. Следует, как обычно, произвести обработку и в последующие дни наблюдать за тем, как происходит заживление пупочной ранки.
Чтобы избежать повреждения нежной кожи младенца, большинство врачей не рекомендуют использовать перманганат калия для добавления в воду при купании новорожденного. При превышении нужной концентрации раствор марганцовки может нанести вред.
Контакт с нерастворившимися кристаллами вещества приводит к ожогу. При использовании травяных отваров также необходимо быть бдительными и следить за кожными реакциями. Если начались аллергические проявления, травы больше не добавляют.
Как правильно купать
Впервые ребенка полностью ополаскивают в роддоме, сразу после появления на свет. Конечно, данная процедура является для крохи неприятной. Для того чтобы купание новорожденного с пупочной прищепкой проходило комфортно, доставляя радость малышу и родителям, к нему следует подготовиться. Для водных процедур в домашних условиях понадобятся:
Детская ванночка. Купать малыша с незажившим пупком в общей ванне не рекомендуют из-за высокого риска инфицирования.
Ковш для ополаскивания. Из душа поливать ребенка нельзя, так как вода для купания используется кипяченая.
Детский термометр для воды. Температура должна быть комфортной и безопасной для грудничка — от 35 до 37°C. Трогать воду рукой — ненадежный метод.
Средства гигиены для новорожденных: мыло и шампунь.
Отвар ромашки или череды. Эти травы способствуют более быстрому заживлению пупочной ранки, так как обладают противовоспалительным и обеззараживающим действием.
Специальное приспособление для купания в ванне (горка, лежак). Перед применением его тщательно моют.
Большое полотенце или теплая пеленка, в которую можно полностью укутать кроху.
Средства для обработки пупка, ватные диски, салфетки и т. д.
Купание малыша предпочтительно проводить в ванной комнате, с открытой дверью, чтобы не было резкого перепада температур между помещениями. Правильно выполнить водные процедуры можно, следуя пошаговой инструкции:
Тщательно почистить ванну, специальные приспособления и игрушки, если они будут использоваться. После купания их также хорошо моют с хозяйственным мылом.
Вскипятить достаточное количество воды, чтобы заполнить ванночку и емкость, где будет водичка для ополаскивания. Проверить термометром температуру.
Если используется горка (лежак), то ее помещают в ванночку.
Завернуть малыша в чистую пеленку и аккуратно опустить в воду. При этом следует ласково разговаривать с ребенком, чтобы он не испытывал волнения. Нельзя делать резких движений, издавать громких звуков.
Если ребенок купается без специальных приспособлений, то его затылок нужно постоянно придерживать одной рукой.
Мылить грудничка нужно, начиная с шеи, затем тело, ручки и ножки. Головку мыть надо в последнюю очередь.
Ополоснуть ребенка водой из ванночки, потом из приготовленной емкости с помощью ковша, перед этим еще раз проверив температуру.
Завернуть новорожденного в полотенце или широкую плотную пеленку. Тереть нежную кожу ребенка ни в коем случае нельзя, только аккуратно промокнуть и дать высохнуть.
Проверить пупок, чтобы в нем не было жидкости. Лишнюю влагу можно убрать с помощью ватного диска, несколько раз легонько коснувшись пупа. Затем его обрабатывать специальными средствами.
Надеть на малыша подгузник и чистую, проглаженную одежду. Убедиться, что околопупочная зона открыта и к ней беспрепятственно поступает воздух.
Во время купания нужно постоянно придерживать малыша за шейку и головку, чтобы водичка не попала в лицо и уши. Водные процедуры должны быть приятными для ребенка. Если в первый раз младенец испытает дискомфорт или страх, он может потом бояться купаться и плакать при погружении в воду.
При условии, что грудничок абсолютно здоров, можно уже с первых дней жизни начинать закаливание. Для этого температуру воды для обливания понижают на один градус каждые три дня, пока она не достигнет 30–28°C.
Купаться грудничку с прищепкой на остатке пуповины можно каждый день. Использовать шампунь и мыло рекомендуют не чаще 1–2 раз в неделю. Они должны быть предназначены для детей грудного возраста и иметь нейтральный pH.
Можно ли мочить пупок при купании
В ответе на главный вопрос — можно ли мочить пупок новорожденного при купании — педиатры единодушны.
Они рекомендуют избегать попадания воды на область пупочной ранки. Категорически запрещается тереть и намыливать пупок с прищепкой или заклеивать пластырем.
Закрытие пупочной области не защитит от инфицирования и не ограничит доступ воды при купании. Подобная «мера предосторожности» только отсрочит момент, когда прищепка должна отпадать.
Под пластырем будет скапливаться влага, что противоречит основному принципу правильного ухода за пупочной ранкой — она должна быть сухой. Более того, постоянное наклеивание пластыря может вызвать раздражение нежной кожи малыша и спровоцировать инфицирование пуповинного остатка.
Когда пупок окончательно заживет и покроется эпителием, его можно будет мочить без ограничений, с разрешения педиатра. Воду для купания можно будет использовать проточную. Процесс купания станет для малыша более активным и длительным по времени.
Когда нельзя купать малыша с прищепкой
Через сколько отпадет клипса с пуповинным остатком, зависит от индивидуальных особенностей малыша. Тем не менее, если через 10–14 дней этого не произошло, от водных процедур следует воздержаться. К ребенку срочно вызывают доктора.
Также врачебный осмотр необходим, если появились следующие симптомы:
признаки интоксикации (плохой сон, отказ от груди или бутылочки, вялость, тошнота и т. д.).
Эти признаки характерны для воспаления. Инфекционный процесс без должного лечения вызывает серьезные осложнения. Поэтому при обнаружении вышеуказанной симптоматики, купание малыша однозначно отменяется.
ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/kupat_s_prishhepkoj.html
Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!
Поделиться с друзьями:
Можно ли купать ребенка если не отпал пупок: мнение
В этой статье мы поговорим о том, как можно купать ребенка, если не отпал пупок, в домашних условиях. Когда новорожденный появляется на свет, ему перевязывают пуповину и, по актуальной на сегодняшний день технологии, накладывают специальную пластмассовую клипсу или прищепку.
В медицинском учреждении за раной следят врачи и обрабатывают ее должным образом. Но приблизительно на третьи сутки мать с младенцем выписывают и продолжать уход приходится самостоятельно. К этому времени клипса еще не должна отпасть. Она может провисеть от нескольких дней до трех недель, поэтому на вопрос, можно ли мочить пупок новорожденного при купании, можно ответить однозначно — да.
Многих молодых мам интересует вопрос, можно ли купать, если пупок не отпал (отвалился) и как это делать технически, нужно ли соблюдать определенные правила, существует ли инструкция? Да, купание новорожденного, если не отпал пупок требует определенной доли внимательности и осторожности. Соблюдайте приведенную ниже инструкцию, и этот процесс будет безопасным и даже полезным, ведь вода лечит.
Для мытья новорожденного вам понадобятся следующие предметы:
Детская ванна. По мнению врачей педиатров специальная ванночка гораздо безопасней для здоровья новорожденного. В ней значительно ниже вероятность получить заражение. Но не забывайте о том, что ванночку нужно чистить перед использованием и после.
Термометр для воды. Проверяйте температуру воды, она должна быть в районе 37 градусов по Цельсию.
Лежачок для ванны – позволит вашему малышу более комфортно лежать в ванночке и не соскальзывать вниз.
Ковш. С помощью этого предмета вы будете аккуратно смывать воду с ребенка. Использовать душ не рекомендуется.
Средства для мытья.
Полотенце.
Ватные диски, стерильные салфетки.
Современные врачи не рекомендуют добавлять в воду марганцовку и прочие средства.
Правила
Купание новорожденного с пупочной прищепкой (на пупке) инструкция:
Мыть ребенка можно сразу после роддома, не обращайте внимания на зажим и не беспокойтесь по этому поводу. Он отпадет, когда придет время.
Наполните ванну водой надлежащей температуры (проверяйте термометром).
Погрузите туда малыша. Делайте это бережно, без резких движений, не напугайте ребенка. Можно заворачивать его в пеленку перед погружением.
Контролируйте затылок младенца. Если вы не используете лежак, то затылок должен всегда лежать на вашем запястье.
Осторожно намыльте малыша, начинайте с шеи, постепенно двигайтесь к ножкам. Мытье головы происходит в последнюю очередь.
Тщательно смойте мыло или шампунь, затем ополосните младенца чистой водой той же температуры, некоторые врачи рекомендуют делать воду для ополаскивания холоднее на один градус по Цельсию.
После мытья заверните ребенка в полотенце. Не нужно его растирать, подождите пока его тело полностью высохнет.
После мытья, когда малыш высохнет, вы можете обработать пупок специальными препаратами, подробнее об этом вы прочитаете в других статьях нашего сайта.
Теперь вы знаете можно ли купать ребенка с пупочной прищепкой и как это делать.
Можно ли проводить водные процедуры если отпала прищепка?
Также популярен вопрос: «Отвалился пупок, можно ли купать ребенка?». Да можно, соблюдайте все правила описанные выше и спокойно мойте своего малыша. Но будьте внимательны, если вы обнаружите признаки воспаления, такие как покраснение или отекание, то не проводите никаких процедур, пока младенца не осмотрит доктор.
Если у вас возникают сомнения в отношении состояния пупа вашего ребенка, то задайте вопрос врачу: «отпал пупок, можно ли купать малыша, как определить, что он здоров?». И после того, как специалист осмотрит ваше чадо, можете купаться со спокойной душой.
Можно ли купать новорождённого с прищепкой на пупке
После появления малыша на свет врачи перерезают пуповину, которая все 9 месяцев связывала его с мамой. Этот процесс безболезненный и быстрый. На месте перерезания образуется открытая рана. Чтобы минимизировать риски попадания инфекции, неонатолог надеваем специальную прищепку.
Прищепка на пупок для новорождённого
Изделие выполнено из пластмассы, длина 3–6 см. Применять подобные зажимы в роддомах стали относительно недавно, до этого перевязывали пуповину тканью или шёлковой нитью.
Применять зажимы в роддомах стали недавно.
Это усложняло процесс заживания. Нередко, рана начинала воспаляться и доставляла дискомфорт крохе.
В статье постараемся ответить на вопрос, который часто возникает у родителей: «Можно ли купать новорождённого с прищепкой на пупке?». Но также поговорим о том, как правильно обрабатывать рану, чего делать нельзя, в каких случаях стоит обратиться к врачу за консультацией.
Можно ли купать малыша с прищепкой на пупке?
Если роды у женщины прошли без осложнений, выписка происходит на 3–4 сутки. К этому времени прищепка все ещё находится на пупке крохи. В роддоме речь о купании малыша не идёт. Но вот дома делать это нужно обязательно.
Педиатры напоминают о том, что вода – естественная среда для младенца.
Ведь все 9 месяцев он находился в околоплодных жидкостях. Водные процедуры расслабляют, успокаивают кроху, да и личную гигиену никто не отменял.
Водные процедуры расслабляют и успокаивают малыша.
Как купать ребёнка с прищепкой
Оптимальный вариант температуры воды — 35 градусов.
Купать ребёнка с прищепкой на пупке нужно придерживаясь следующих правил:
Делать это лучше в детской ванне. Её не нужно каждый раз обрабатывать дезинфицирующими и моющими средствами. Да и родителям будет легче справиться с малышом;
До полного заживления пупка лучше использовать кипячёную воду. Тем самым можно исключить риск инфицирования. Температура воды не должна быть горячей. Оптимальный вариант – 35 градусов;
Врачи советуют добавлять в воду некрепкий отвар ромашки или череды. Он снимет воспаление, процесс заживления раны будет идти быстрее. Если у малыша после купания появилась сыпь на теле, от трав стоит отказаться;
Нет возможности кипятить воду? Раньше пользовались марганцовкой. Это сильный антисептик, который можно применять для новорождённых. Будьте предельно внимательны с препаратом. На детскую ванну будет достаточно 1–2 г средства. Вода должна иметь светло-розовый оттенок. В противном случае, малыш может получить ожог. На этот момент врачи не рекомендуют купать новорождённого с марганцовкой!
Купать малыша с прищепкой на пупке нужно 1 раз в сутки. В летнее время через день.
Обработка пупка после купания?
После купания, пупок малыша нужно обрабатывать:
Возьмите перекись водорода (3%), но лучше хлоргексидин или мирамистин. Капните в пупочную ранку при помощи пипетки. Если её нет под рукой, воспользуйтесь ватным тампоном, смоченным в препарате, и протрите пупок;
Удалите размокшие корочки. Делать это можно только в том случае, если они хорошо отделяются.
После водных процедур следует обработать пупок новорождённого.
В настоящий момент времени педиатры строго не рекомендуют обрабатывать пупок зелёнкой.
Проводить процедуру нужно 1 раз в день. На 6–10 день прищепка должна отпасть. Если пуповина была толстой, процесс может немного затянуться (до 18–20 дней).
Чего делать не стоит!
Подгузник не должен закрывать пупок малыша.
Многие родители хотят быстрее избавиться от прищепки на пупке младенца. Но не стоит спешить. Ниже рассмотрим ошибки, которых лучше избегать:
Нельзя смазывать ранку мазями без назначения врачей. Не каждый препарат можно применять для новорождённых. Да и пупок отлично заживёт без их помощи;
Нельзя самостоятельно лечить воспаление раны. Если заметили кровотечения, гнойные выделения, обратитесь к специалисту;
Нельзя накрывать подгузником пупок. Кроме того, что можно нечаянно зацепить и оторвать прищепку, создаётся парниковый эффект. Это отличная среда для размножения бактерий. Приобретайте памперсы со специальным вырезом. Если такой возможности нет, подворачивайте край подгузника;
Нельзя удалять прищепку, даже если зажим едва удерживается на коже. Это приведёт к кровотечению и образованию новой раны.
Избегая ошибок, приведённых выше, пупок крохи заживёт быстро, не возникнут осложнения.
В каких случаях нельзя купать малыша
Если пупок не заживает долгое время, то необходима консультация с педиатром.
Есть случаи, когда купать ребёнка с прищепкой на пупке нельзя. Они следующие:
Вместо сухих корочек на ранке присутствует липкий налёт;
Ткань вокруг пупка покраснела;
Ранка загноилась, появился неприятный запах;
Пупок не заживает долгое время.
Все эти признаки свидетельствуют об инфицировании. Необходима консультация с педиатром и хирургом.
Выводы
Ознакомившись со статьёй, вы наверняка поняли, что купать новорождённого ребёнка с прищепкой на пупке не только можно, но и нужно.
Делать это необходимо, соблюдая рекомендации специалистов. Обратите внимание на обработку пупка после купания. Выполняя процедуры ежедневно, вы исключите инфицирование раны, ускорите процесс заживления.
Купать новорождённого нужно соблюдая рекомендации специалистов.
Быть мамой – большая ответственность. Не бойтесь задавать вопросы, обращаться за консультацией к врачам, ведь от вашей бдительности зависит здоровье ребёнка.
Видео о правильном купании новорождённого
Первое купание новорожденного с прищепкой. Как правильно делать?
После выписки из роддома, у новорожденного в большинстве случаев еще держится остаток пуповины с прищепкой. Поскольку выписывают маму с малышом при естественных родах на 3 сутки. Отпадает прищепка чаще всего на 5-14 сутки. В отдельных случаях она может держаться до 3 недель. И некоторые мамы сомневаются, можно ли купать ребенка сразу после выписки из роддома. А если можно, то каким образом проводить первое купание новорожденного с прищепкой. Ведь очень важно, чтобы пупок быстрее зажил.
Как правильно первый раз купать новорожденного с прищепкой
Первое купание новорожденного с прищепкой проводить можно. Так считают большинство врачей. Хотя есть специалисты, которые утверждают, что лучше подождать, пока прищепка отпадет. Купать новорожденного до отпадения остатка пуповины или нет — решайте сами после консультации с педиатром. Если Вы соберетесь купать малыша, то придерживайтесь определенных правил. В противном случае пупок может начать гноиться, что может быть опасно для ребенка.
Важно! Не пытайтесь снять или открутить прищепку самостоятельно, даже если она едва держится. У малыша может начаться сильнейшее кровотечение!
Перед тем, как провести первое купание новорожденного с прищепкой, Вам нужно подготовить следующие предметы:
Детская ванночка. Купать в обычной ванне новорожденного с прищепкой не рекомендуем. Поскольку это увеличивает вероятность заражения через пупочную рану.
Ковш, с помощью которого Вы будете ополаскивать малыша. Из душа новорожденного поливать не рекомендуем (такая вода редко бывает идеально чистой). Воду для купания новорожденного лучше использовать кипяченую.
Термометр для воды. Температура воды должна быть комфортной для новорожденного — 37⁰ С. Провести точные замеры без термометра не получится.
Горка для купания. Лучше анатомическая, также удобна поролоновая горка. Хотя некоторые мамы обходятся без горки, если есть помощник (например, муж), который держит малыша во время купания.
Детское мыло и шампунь. Полностью намыливать тельце малыша советуют не чаще 2 раз в неделю.
Большое полотенце, в которое можно полностью завернуть чистенького ребенка. Помните, что интенсивно вытирать новорожденного нельзя. Можно только аккуратно промокнуть его тонкую кожу.
Стерильные салфетки, вата (ватные диски)
Отвар ромашки или череды. Они имеют противовоспалительные свойства и способствуют заживлению пупочной раны. Хотя купать новорожденного в отваре трав советует не каждый врач. От использования марганцовки лучше вообще отказаться.
Правила купания новорожденного с прищепкой
Промойте хорошо детскую ванночку. Не забывайте делать это и после купания.
Вскипятите воду и налейте ее в ванночку, чтобы остыла. Проверьте термометром и удостоверьтесь в нужной температуре (37⁰ С). Еще одну емкость с кипяченой водой приготовьте для ополаскивания, если будете использовать мыло или шампунь. Когда пупочная ранка заживет, воду для купания можно будет использовать обычную водопроводную.
Поместите чистую (промытую) горку в детскую ванночку (при ее наличии).
Перед погружением в воду заверните малыша в пленку — ему так будет комфортнее (в дальнейшем делать это не обязательно). Затем аккуратно поместите малыша в ванночку. Не делайте очень резких движений, поскольку ребенок может испугаться.
Если Вы не используете горку, то во время купания придерживайте рукой затылок малыша. Второй рукой проводите ополаскивание.
При использовании детского мыла, сначала намыливайте тело крохи, начиная с шеи и постепенно двигаясь к ногам. Голову мыть нужно в последнюю очередь.
Ополосните малыша сначала водой из ванночки, затем полейте ковшом из приготовленной емкости с чистой кипяченой водой . Температура воды для ополаскивания должна быть 36-37⁰ С.
Оберните новорожденного в большое полотенце или плотную большую пеленку. Вытирать кроху не нужно. Просто слегка промокните и подождите, пока кожа ребенка высохнет.
После купания сразу не одевайте кроху. Дождитесь, когда пупок подсохнет. Важно, чтобы в нем не осталась вода. Поэтому промокните пупок ватным диском. Затем его можно обработать перекисью водорода и зеленкой.
Одевая подгузник на новорожденного, следите за тем, чтобы пупок был всегда открытым. Для этого край подгузника нужно подгибать. Или приобретите подгузники с вырезом для пупка.
Распашонки, ползунки и пеленки всегда должны быть чистыми и проглаженными.
Купать новорожденного с прищепкой можно ежедневно. Использовать мыло и шампунь достаточно 1-2 раза в неделю. Не пугайтесь, если во время купания или сразу после него прищепка отпадет. Просто следите за состоянием пупочного остатка. Если Вы заметили, что кожа вокруг пупка покраснела, он начал пахнуть и гноиться — срочно вызывайте участкового педиатра. Промедление в данном случае очень опасно для новорожденного!
Приятных водных процедур Вашему малышу!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
купание до и после заживления пупочной ранки
Существует много мнений когда и в какой воде первый раз купать новорожденного. Мнений столько же, сколько людей.
Самый главный вопрос, который должен беспокоить родителей при любых манипуляциях с новорожденным – не наврежу ли я ребенку своими действиями. И лишь вторым будет вопрос как улучшить тот результат, который уже есть. Советчиков вокруг миллион. Вот и про купание одни говорят купать в кипяченой воде, другие – в обычной из-под крана. Бабушки спорят с молодыми мамами по поводу температуры воды (прохладная или горячая?). Нужно ли добавлять в воду марганцовку или не нужно? В какой ванной, большой или маленькой? Можно ли купать ребенка до заживления пупочной ранки или только после? Можно ли купать в день выписки из роддома? Вопросов тысячи.
Начнем с рассмотрения вопроса купания относительно пупочной ранки.
Мнения педиатров в этом вопросе скачут от одной крайности до другой – одни педиатры говорят о том, чтобы новорожденного вообще не купать до заживления пупочной ранки, а делать влажные обтирания, пока пупочек не заживет. Другие уверяют, что можно купать в обычной водопроводной воде с добавлением слабого раствора марганцовки и ни о чем не беспокоиться. РЕШАТЬ ВАМ, к какому голосу прислушаться.
Мое же мнение таково. У здорового новорожденного пупочная ранка заживает на 10-14 сутки после рождения. Я бы не стала отказывать малышу в купании до заживления ранки, т.к. это улучшает аппетит, сон, общий тонус (представьте себя на его месте!). Первую неделю (с момента выписки из роддома до заживления пупочной ранки) лучше купать малыша в кипяченой воде. Вода в городском водопроводе сильно хлорированная и содержит много примесей (ржавое железо, например). При кипячении вы убиваете несколько зайцев сразу – вода и дезинфицируется, и становится мягче за счет выпадения солей (в виде накипи на чайнике), и хлор из неё улетучивается.
На мой взгляд, всегда лучше перебдеть. Действительно, лучше 5 дней (пять дней – это совсем не долго) кипятить воду, чем потом месяц лечить осложнения в пупочной ранке. Можете делать через раз – один день ванну с кипяченой водой, другой – обтирания.
После того как малышу исполнится 10-14 дней (и нет никаких осложнений со стороны пупочка) купайтесь смело и на здоровье в обычной водопроводной воде. Воду кипятить уже не надо, точно! Не бойтесь, что ребенок хлебнет водопроводную воду, в этом нет ничего страшного.
После заживления пупочной ранки кипятить воду не надо.
На вопрос «можно ли купать новорожденного в день выписки из роддома?» вам должен ответить неонатолог прямо перед выпиской. Обычно в день выписки делают прививку БЦЖ, тогда педиатр обязан предупредить молодую маму, что сегодня купать нельзя. Если же прививку сделали заранее и никаких запретов от ведущего вашего ребенка педиатра вы не получили – купайте на здоровье!
Череда. Лечебные свойства в педиатрии Про марганцовку. Добавлять или нет. Как правильно развести марганцовку для купания новорожденного. Как правильно приготовить череду для купания В чем купать – в большой ванне или в детской ванночке? Какой температуры должна быть вода при купании?
(2)(5)
когда заживает, как выглядит, сроки и стадии
Когда происходит зачатие ребенка, в организме женщины формируются временные органы, играющие большую роль в развитии плода. После его рождения они отсекаются, и остается пупок у новорожденного на животике.
Пупочек младенца
Что такое пуповина, как формируется, функции
Дыхание, питание, выведение продуктов обмена веществ у плода – все это обеспечивает плацента. К ней подвязаны 2 кровеносные системы, не смешивающиеся между собой: мамина и будущего ребенка. «Детский» поток жидкости обеспечивает пуповина.
Этапы формирования
На 5-7 дней оплодотворения бластоциста прикрепляется к стенке матки. Это становится началом формирования первых связей организма женщины с плодом. На 12-15 день в месте «стыковки» образуются хориальные ворсинки – стволовые клетки, из которых строятся плацента и пуповина. На этом же этапе начинает формироваться плод.
Формирование плода
Плацента является своеобразным барьером между системами женского организма и развивающимся плодом. Внешние ворсинки хориона внедряются в стенку матки, через них эмбрион получает питание.
Строение
С обратной стороны к плаценте через пуповину закреплен плод. Связующая трубка представляет собой тяж шириной до 2 см и длиной порядка 40-60 см. Состоит она из соединительных тканей, внутри которых размещаются кровеносные канальцы матери и ребенка. Чтобы сосуды не подвергались сжатию, их обволакивает специальный желеподобный «студень», обладающий защитными свойствами.
Функции пуповины
Через пупочную вену в организм плода поступают питательные вещества и кислород, отфильтрованные плацентой. Таким же путем маленький организм получает иммунные клетки, защищающие ребенка от болезней.
В обратном направлении по артериальным сосудам движутся продукты жизнедеятельности плода (включая углекислый газ). Они поступают в организм женщины для последующего выведения наружу. В данном случае плацента является заградительным щитом, не дающим «отходам производства» вернуться в пуповину.
Кровообращение плода
Как только малыш появляется на свет, необходимость в плаценте отпадает, и пуповину новорожденного отсекают. С этого момента его кровеносная система становится полностью автономной, снабжать питанием и кислородом организм малыша будут уже другие системы (так же, как и производить вывод отходов жизнедеятельности).
Как ухаживать за пупком новорожденного
После отделения малыша от маминого организма в месте пупочного кольца некоторое время остается ранка, за которой нужно тщательно ухаживать. В противном случае произойдет инфицирование, влекущее за собой серьезные последствия.
Правильная гигиена при пупочной ранке
Первые навыки ухода за пупочком у новорожденных молодым мамам помогают освоить еще в Перинатальном центре. Выписавшись с малышом домой, женщина продолжает следовать таким правилам:
прежде, чем обрабатывать ранку, мама тщательно моет руки с мылом;
в пупочное кольцо капает небольшое количество перекиси водорода, чтобы его очистить;
через несколько минут ранку промакивает сухой салфеткой;
обработку проводит ватной палочкой, смоченной антисептиком.
Гигиеническая процедура
Раньше пользовались исключительно зеленкой, но насыщенный цвет мешал своевременно заметить покраснение, спровоцированное воспалением. Сейчас в ходу хорошие бесцветные дезинфицирующие и ранозаживляющие средства, типа раствора эвкалипта или календулы.
Важно! Ежедневно обеспечивают к пупку новорожденного доступ кислорода. В этом помогут воздушные ванны. Такая общеукрепляющая терапия ускорит процесс заживления ранки.
Когда пуповинный остаток отпал
«Культя», оставшаяся после отсечения, постепенно мумифицируется и примерно на 5-7 день отпадает (иногда позже). Это не повод прекратить гигиену пупочного кольца. Сама ранка заживает еще неделю-полторы. Мама выполняет на данном этапе такие действия:
указательным и большим пальцами одной руки раздвигает края пупка;
во вторую руку берет ватный шарик, смоченный перекисью водорода (3%) и обрабатывает ранку;
промокнув пупок сухой чистой салфеткой, капает в «ямку» антисептик.
От того, насколько аккуратно будет проведена процедура, зависят быстрота заживления, а также формирование красивого рубца.
Пупочная ранка
К сведению. Пупочная ранка у новорожденного обрабатывается 2 раза в сутки: утром и перед сном.
Что делать с отпавшей пуповинкой
В прежние времена новорожденных выписывали домой после того, как отвалится пуповинный остаток. Поэтому у мам не возникало вопроса, куда его девать. Сейчас женщины с малышами покидают Перинатальный центр на 3-4 сутки (если оба чувствуют себя хорошо). Поэтому остатки пуповинки отходят уже дома.
Возможно, кто-то этот отросточек выбросит. Большинство родителей старается сохранить прищепку, в которой зажат маленький кусочек плоти, напоминающий о неразрывной связи двух родных людей.
Во всем мире существует множество поверий, связанных с пуповиной. Ее наделяют магическими свойствами, способными защитить малыша от болезней и злых духов. Поэтому кто-то использует отросток как амулет, кто-то закапывает его в землю возле дома.
Те, кто не верит в приметы, хранят пуповинку в шкатулке вместе с биркой из роддома, клочком первых волосиков, чепчиком, распашонкой, снимком УЗИ и многими другими приятными сувенирами.
Можно ли купать ребенка
Водные процедуры – основа ухода за грудничком, поэтому нельзя от них отказываться. Врачи рекомендуют искупать малыша в первый же день по приезду домой. При этом вода должна быть кипяченой, с добавлением слабого раствора марганцовки.
Купание после роддома
Во время процедуры следят, чтобы вода как можно меньше попадала в пупочную ранку. После купания ее аккуратно промакивают мягкой проглаженной пеленкой.
Неправильный уход за ранкой
Если мама все будет делать правильно, проблем с заживлением не возникнет. Иногда в уходе за малышом допускаются ошибки:
Ни в коем случае нельзя накладывать повязки и заклеивать больное место пластырем. Под ними создастся парниковый эффект, во влажной теплой среде инфекция развивается быстрее.
Пока идет заживление, карапуза не стоит выкладывать на животик. Отросток может отпасть раньше времени, оставив после себя открытую ранку.
Подгузники на кроху надевают таким образом, чтобы они не травмировали пупок. Если не получается соблюсти это правило, то край памперсов аккуратно подрезают.
Не следует использовать в уходе за пуповиной лосьоны и присыпку. Они больше навредят, чем принесут пользы.
Обратите внимание! Промакивая пуповинный отросток, не используют сухую вату. От нее могут остаться ворсинки и спровоцировать инфекцию.
Торчащий из животика малыша «пенек» цепляется за распашонку или пеленку, трется об нее. Это может не только травмировать пуп, но и стать причиной воспаления. Поэтому всю одежду малыша, соприкасающуюся с животиком, обязательно утюжат перед тем, как надеть.
Как выглядит заживший пупок
Мама должна знать не только то, сколько по времени заживает пупок у новорожденных, но и как это происходит.
Весь процесс формирования «кнопочки» на животе идет поэтапно:
сначала это узел, который в роддоме старается аккуратно завязать акушерка;
из него некоторое время торчит небольшой отросток, зажатый в большинстве случаев прищепкой;
после отпадения мумифицированного выроста на животике остается воспаленная ранка, которая в определенный срок затягивается.
Этапы заживления
Неопытные мамы часто спрашивают, как понять что у новорожденного пупок зажил. К этому моменту он должен втянуться в брюшную полость. В идеале на животике образуется аккуратная лунка, форма и размеры которой зависят от генетических особенностей и искусства акушерки.
Если пупок зажил, область вокруг него не должна по цвету отличаться от остальной части тела (иными словами не быть воспаленной). Из здорового пупка не отходят кровавые или гнойные выделения, он не источает неприятных запахов.
Если у грудничка торчит пупок
Когда остатки пупочной ткани после заживления не спрятались полностью в брюшную полость, а выглядят небольшим бугорком над поверхностью, тому есть несколько причин. Самая безобидная из них естественная – акушерка сделала слишком высокую перевязку.
Бугорок не доставляет младенцу беспокойства, не болит, не воспаляется, но выглядит неэстетично. Проблемы могут начаться позже, когда на пупок будут давить памперсы, резинка трусиков, пояс брюк. Трение часто провоцирует зуд кожи и приводит к воспалению.
Две другие причины выпуклости – грыжа и свищ. Они относятся к разряду заболеваний и требуют не только консервативного вмешательства, но иногда и радикального.
Не заживает пупок у новорожденного
Достаточно попасть в область пупка патогенному микроорганизму, пойдет инфицирование, мешающее ранке заживать. В результате у малыша возникнут серьезные проблемы.
Патологические процессы в пуповинном остатке
Проблемы
Особенности
Гангрена
Пуповинный остаток становится зелено-бурого оттенка, начинает неприятно пахнуть. Нарушается общее состояние всего организма. Если запустить патологию, она распространится в брюшину и вызовет перитонит. В начале процесса лечение проводят систематическим туалетом и антибиотиками широкого спектра. Некротизированные участки отростка удаляют хирургическим путем.
Заболевание сосудов
Поражаются пупочная артерия и вены, оставшиеся в «культе». К проблеме приводит нарушение правил обработки пупка. Внешне воспаление можно не определить, но при пальпации брюшной стенки прощупываются узелковые уплотнения в стороне от пупка (на расстоянии в 1,5-2 см). При надавливании сочится гной.
Осложнения возникают и в самой ранке. Гнойное воспаление, захватывающее и окружающее участки (клетчатку, кожу), называется омфалитом. Оно проходит болезненно, с высокой температурой и потерей массы тела.
При долгом незаживающем процессе развивается фунгус. Для него характерно образование грануляционной ткани, конусом выпячивающейся из ранки.
У некоторых деток встречается врожденная патология, именуемая пупочным свищем. В данном случае ранка не заживает из-за неправильно развившегося мочевого или желудочно-кишечного протока.
Почему мокнет пупок у младенца
Достаточно нарушить правила ухода за малышом и можно получить мокнущий пупок. Он мешает ранке заживать и сопровождается серозными (иногда с гноем) выделениями. Среди основных причин проблемы следует обратить внимание на следующие:
попадание в ранку возбудителя инфекции;
регулярное намокание пупка;
снятие защитной корочки;
несвоевременная смена памперсов;
ожог тканей при усердном использовании антисептиков.
Мокнуть пупок может и из-за индивидуальных особенностей организма: если у малыша ослаблен иммунитет, или плохая свертываемость крови.
Почему кровит пупочная ранка
Выделение небольшого количества сукровицы из пупочной ранки на первых порах – явление нормальное. На протяжении месяца после рождения по этому поводу можно не волноваться и продолжать ежедневный уход за малышом.
Если ранка и дальше будет кровоточить, необходимо искать причину, потому что естественный процесс стал переходить в патологическую стадию. Основные факторы этого явления:
грубая обработка пупка, использование спирта, заклеивание ранки;
попадание инородного тела и инфекции;
натирание кожи памперсами, одеждой;
толстая дерма, замедляющая процесс заживления.
Кровоточивость пупка может развиться на фоне врожденных патологий: ломкости сосудов, низкой свертываемости или заболеваниях крови. Подобными выделениями сопровождаются фунгус пупка и грыжа.
У новорожденного ребенка пупочная грыжа
Выпуклость может свидетельствовать о развитии у малыша грыжи. Особенно заметной она становится во время плача. Явление это нельзя назвать только косметическим дефектом, так как иногда оно доставляет серьезные проблемы и влечет осложнения.
Пупочная грыжа: норма или болезнь
Доктор Комаровский советует мамам не расстраиваться, если педиатр диагностировал у ребенка грыжу. В большинстве случаев к 3-м годам патология устранится сама собой.
Проблема связана с размерами пупочного кольца. Иногда оно бывает достаточным, чтобы из брюшины наружу выпячивался сальник кишечника. В результате формируется грыжевой мешочек, который легко вправляется обратно.
Пупочная грыжа
В состоянии покоя грыжа редко привлекает к себе внимание. Но стоит малышу заплакать, начать кашлять или усиленно тужиться, бугорок напрягается и меняется в цвете.
Обратите внимание! Если выпячивание не доставляет малышу проблем, можно считать его маленьким дефектом временного характера.
В патологию пупочная грыжа превращается, когда приобретает значительные размеры. В этом случае в мешок может выпасть не только сальник, но и другие части внутренностей. Это уже повод для хирургического вмешательства.
Причины и опасность пупочной грыжи
Основной фактор, почему у новорожденного появилась грыжа, – расширенное пупочное кольцо. Сюда можно добавить отсутствие клетчатки и мышц в области пупка. К дефекту также приводят аномальные особенности строения, негативы, возникшие во время внутриутробного развития, генетическая предрасположенность.
Важно! Если грыжа вызывает беспокойство, ее лучше устранить. Иногда подобные дефекты приводят к кишечной непроходимости, сепсису внутренних органов, некрозу тканей.
Когда срочно обратиться к врачу
В особом лечении пупочная грыжа не нуждается. Иногда возникают ситуации, требующие незамедлительного вмешательства специалиста:
прикосновение к пупку вызывает у ребенка боль;
выпячивание покраснело или стало синюшным;
в области пупка наблюдается отечность.
Эти признаки свидетельствуют о защемлении, которое у грудничков бывает редко, но является опасным для жизни.
Пуповина у новорожденного – та ниточка, что связывает ребенка с мамой на всю жизнь (независимо от физического отсечения). Тому напоминание – оставшийся на животике узелок. Если за ним не ухаживать, то у малыша возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому первые недели после родов мама уделяет особое внимание гигиене пуповинной ранки, следуя рекомендациям специалистов.
Видео
Пупок новорожденного: как обрабатывать, что делать если он гноится или кровит
Читайте также по теме:
После того как новорожденный с матерью переходят порог дома, вся забота и ответственность за гигиену малыша переходят на плечи домочадцев. Проблемы с пупком часто вызывают панику и страх. А потому вопрос: «Как обрабатывать пупок новорожденного?» задается в первую очередь пришедшему на патронаж педиатру.
О пупке
Через пупочный канатик ребенок в утробе матери получает необходимые питательные вещества и кислород, а также отдает свои продукты метаболизма. При рождении эту связь перерезают, а на пупочный остаток накладывают скобку Роговина.
Интересно, что если пупок не перевязать при рождении младенца, то кровотечения не будет. В пупочном кольце проходят пупочная вена и две артерии. Вена при перерезании спадается, а артерии зияют из-за более плотного строения стенки. Их внутренняя поверхность имеет валики, которые не дают появиться кровотечению.
Но бактерии туда проникнуть могут. Поэтому в роддоме пупочный остаток в обязательном порядке перевязывают и обрабатывают. А когда он отпадает, примерно на 4–5 день, то обработка пупочной ранки проводится в 3 этапа:
Стерильной ватной палочкой остаток со всех сторон обрабатывают перекисью водорода, оптимальная концентрация 3%
Затем для предотвращения инфицирования смазывают 96% спиртом.
Культю просушивают и смазывают 5% перманганатом калия (раствором марганцовки).
Иногда пупок у новорожденного не отпадает в роддоме. Но это обязательно произойдет дома в сроки 7–10 дней.
Можно ли купать ребенка если пупок не отпадет?
Когда пупочный канатик отпадет — купать можно (лучше в кипяченой воде). А до этого времени купать в ванночке ребенка нельзя. Только протирать влажной губкой.
Как обрабатывать пупок дома?
Если все хорошо, то обычно пупочная ранка полностью заживает и эпителизируется на 3-ей неделе жизни. До этого времени пупок обрабатывается ежедневно после купания. Тактику обработки молодой маме показывают педиатр или участковая медсестра при первом патронаже. Она аналогична той, что приводится в роддоме. Все манипуляции с пупочной ранкой мама проводит только чистыми, вымытыми с мылом руками.
Вначале перекисью водорода на ватной палочке размягчается корочка (если перекись не пенится при обработке, значит пупок уже зажил). По мере заживления ранки некоторые части корки будут отпадать. Их нужно аккуратно удалить. Насильно ничего сдирать нельзя.
Обрабатывается ранка 96% спиртом.
Раствор перманганата калия в последнее время не советуют применять в домашних условиях.
Во-первых, он продается в порошке и его нужно приготовить самому, соблюдая нужную концентрацию.
Во-вторых, случайное попадание кристалла вещества на кожу малыша вызывает химический ожог. Поэтому для домашней обработки пупка врачи советуют брать 2% раствор бриллиантовой зелени или раствор хлорофиллипт.
Сколько раз в день обрабатывать пупок?
Достаточно 1 раз в день.
Что делать, чтобы он лучше и быстрее зажил?
Для лучшего заживления нужно чаще открывать животик, устраивать воздушные ванны. При использовании памперсов поясок следует отгибать вниз, чтобы он не прикрывал ранку. Старайтесь лишний раз не трогать ее.
Что делать, если кровит пупок у новорожденного
Для начала разберемся, почему кровит пупок.
Это может быть травматизация пупка при пеленании, подмывании. Или мама слишком «старается», вычищая корочки.
Образование пупочной гранулемы (фунгуса). У малышей с толстой пуповиной остается широкое пупочное кольцо, которое долго заживает. В результате избыточного нарастания грануляций пупок разрастается, напоминая по форме гриб. Образование это болезненное, особенно при пеленании. А при небольшой травме может закровить. Лечится только хирургически.
Ваши действия:
Если пупок кровит из-за неаккуратного обращения с ранкой, то капните туда пару капель водородной перекиси. Оставьте доступ к пупку для воздуха и не кладите кроху на живот.
Ответ на вопрос: «Можно ли купать новорожденного, если кровит пупок?» отрицательный. Дождитесь полного заживления и образования корочки.
В любом случае даже небольшое кровотечение – это повод показаться к врачу. Если оно сопровождается ухудшением состояния малыша, то осмотр нужен срочный, поэтому нужно вызвать бригаду скорой помощи или поехать в больницу самому.
Что делать, если пупок гноится
Если новорожденному уже 2 недели, а пупок не заживает, следует обратить на него внимание.
Так называемый мокнущий пупок является первой стадией развития омфалита – воспаления пупочной ранки. На этом этапе гноя еще нет, но есть небольшое светлое серозное отделяемое, незначительное покраснение кожи вокруг пупка. Состояние ребенка при этом не нарушено.
Лечение:
Оно будет только местным и заключается в обработке пупка перекисью водорода, а затем зеленкой 3–4 раза в день.
Иногда дополнительно назначают ультрафиолетовое облучение.
В некоторых случаях применяют мази или порошки с антибиотиком: мазь с полимиксином и бацитрацином, Банеоцин.
Если на этом этапе воспалительный процесс не остановить, то появится гной. Пупочное кольцо покраснеет, станет отечным. Пупок выбухает наружу, кожа над ним и около него становится горячая и красная. Омфалит сопровождается повышением температуры, малыш становится вялым, капризным, плохо сосет грудь.
Если своевременно не начать лечение, то гной может распространиться в подкожную клетчатку, к другим органам, а также привести к сепсису.
Лечение:
Таких деток лечат только в больницах в отделениях патологии новорожденных.
Антибиотики обязательны.
При высокой температуре и сильной интоксикации ребенку могут провести инфузионную терапию, то есть «прокапать».
Если при посеве на стерильность из пупочной ранки высеян стафилококк, то вводят противостафилококковый иммуноглобулин.
Пупок продолжают обрабатывать антисептиками несколько раз в день.
Если нет температуры, то показано физиолечение (СВЧ).
Если вы бросите класс? Это выглядит плохо? Зачем?
Вы боретесь в классе или просто не наслаждаетесь этим и задаетесь вопросом, должны ли вы бросить это? Вы беспокоитесь о том, как это может выглядеть для колледжей и будущих работодателей? Должны ли вы бросить класс?
Прочтите это руководство, чтобы узнать о преимуществах и недостатках отказа от учебы и о том, как решить, стоит ли вам отказываться от занятий.
Что значит бросить класс?
Отказ от класса означает, что вы решили отказаться от участия в этом курсе .Чтобы официально отказаться от занятий, вам часто приходится посещать своего академического консультанта или школьный офис и заполнять форму, которую может потребоваться подписать учитель этого класса.
Многие средние школы разрешают ученикам оставлять классы только до определенного срока. Этот срок варьируется в зависимости от средней школы и иногда может составлять месяц в семестре, в середине семестра или в другую дату окончания.
Если вы думаете об исключении класса, сначала убедитесь, что он по-прежнему доступен.Попросите своего академического консультанта или посмотрите справочник ученика вашей школы, чтобы найти информацию о сроках сдачи.
После того, как вы бросили класс, вам больше не нужно его посещать, и вы больше не будете получать оценку в
.
Когда дать щенку ванну впервые
Подари щенку первую ванну — одно из самых приятных мгновений, которое может испытать любитель животных. Однако есть некоторые факторы, которые следует учитывать перед купанием щенков. Эти факторы напрямую связаны со здоровьем щенка. Необходимо проявлять особую осторожность, особенно если вашему щенку от 1 до 2 месяцев.
Если ваш щенок грязный, имеет блох или вы хотите познакомить их с водой в рамках процесса их социализации, важно следовать определенным правилам или советам.Если вы хотите узнать больше о первой ванне вашего щенка, продолжайте читать эту статью AnimalWised и узнайте , когда давать щенку ванну в первый раз.
Когда вы можете дать щенку первую ванну?
Щенки — это хрупких живых существ, подверженных болезням из окружающей среды. Это потому, что их иммунная система еще не полностью развита. По этой причине молозиво (или грудное молоко), предоставляемое их матерью, крайне необходимо.Это молоко полно питательных веществ и антител, которые помогают щенкам справиться с любой возможной болезнью.
До полутора или даже двух месяцев жизни ни при каких обстоятельствах не следует разлучать щенка с матерью. Выживание щенка зависит от его матери, и в течение этого времени мы должны обеспечить им спокойствие и комфорт. Вы можете сделать это, предложив вашей суке и ее щенкам изолированное «гнездо» или жилое пространство. Очень важно, чтобы не купали щенка перед отъемом .Если вы сделаете это, это может привести к тому, что мать откажется от своего щенка, поскольку она может не распознать их запах как знакомый. Итак, вы можете быть удивлены, , когда я могу дать щенку свою первую ванну? Ответ, после отъема. Как только вы дадите щенку ванну, вы, как его владелец, должны будете заботиться о щенке. Это означает, что вашему щенку нужно дать соответствующую еду, лекарства, физические упражнения и тренировки.
С другой стороны, также необходимо учитывать график прививок собаки, прежде чем дать вашему щенку ванну в первый раз.Щенок может страдать от стресса во время первой ванны, что может привести к плохой иммунологической реакции на вакцины.
По этой причине ветеринары рекомендуют подождать через 1-2 недели после каждой вакцины , прежде чем дать щенку ванну. График вакцинации щенка следующий:
6 недель — первичная вакцинация
8 недель — многоцелевая
12 недель — поливалентная
16 недель — бешенство
ежегодно — напоминания
Как дать щенку ванну
Как только вы поймете, когда даст щенку ванну , вы можете приступить к организации материалов и оборудования, необходимых для первой ванны щенка.Убедитесь, что у вас есть следующее:
Теплая температура окружающей среды
Позитивная и расслабленная атмосфера
Шампунь для щенков
Губка
Резиновая расческа для собак (мягкая)
Ведро с теплой водой
Полотенца и фен
Мы рекомендуем убедиться, что все вышеперечисленное подготовлено, прежде чем дать ванне первого щенка. Вы должны обеспечить им теплую среду, чтобы не вызвать теплового удара для собаки.Если вы купаете своего щенка зимой, мы рекомендуем установить обогреватель перед началом ванны. Причина этого в том, что если вы слишком быстро переведите щенка от холодной к горячей, это может повредить его нервную систему и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Мы должны подчеркнуть, что эта первая ванна, вероятно, является одним из самых важных моментов в жизни щенка, так как она напрямую связана с процессом социализации щенка. Это процесс, с помощью которого мы представляем щенка всевозможным новым стимулам и опыт.Поэтому важно, чтобы первая ванна вашего щенка была приятной, а — приятным и положительным опытом , чтобы в будущем они могли наслаждаться ваннами [1] .
При купании щенков начните с наполнения ведра или ванны теплой водой. Важно, чтобы уровень воды не был слишком высоким, и вода не покрывала щенка слишком сильно. Это сделано для того, чтобы убедиться, что они не страдают от стресса и не испытывают ощущения удушья . Затем смочите щенка полностью, избегая его головы.Никогда не намочите глаза и уши щенка. В это время попробуйте поиграть осторожно с водой или с помощью игрушки, чтобы ванна выглядела забавно для щенка.
После того, как щенок вымочен в воде, нанесите шампунь, специально предназначенный для щенков. У щенков нежная кожа, которую нужно увлажнить и защитить. Шампуни для взрослых собак не рекомендуются для щенков, так как они имеют тенденцию быть слишком сильными для кожи щенка.
Во время бани используйте губку и резиновую расческу, чтобы достать до всех уголков тела щенка.Когда щенок будет должным образом очищен, тщательно промойте его теплой водой, чтобы удалить все следы шампуня.
Чтобы закончить, используйте одно или два полотенца, чтобы полностью обернуть щенка. Не забывайте: первая ванна должна быть положительным опытом. После того, как полотенца впитают воду, закончите сушку феном на низкой скорости и при низкой температуре. Убедитесь, что вы не пугаете щенка. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этой статьей о том, как привыкнуть к фену для собаки.
Первая ванна щенка: на что обратить внимание
Теперь, когда стало ясно, как дать щенку ванну, необходимо учитывать некоторые особые обстоятельства: щенки рано теряют своих матерей, попадают в приюты или страдают от несчастных случаев , из-за которых они пачкаются или пачкаются самих себя. Если это ваш случай, не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.
Основная причина, по которой мы настаиваем на соблюдении сроков первой ванны щенка, заключается в том, чтобы избежать возможных простуд или отторжения от матери и поддержать эффективность прививок щенка.Однако, если вы продвигаете ванну для щенков без стресса, они вряд ли будут страдать от плохой реакции. Проблемы , когда щенок получает первую ванну, обычно возникают только у щенков, страдающих от плохого питания, плохих гигиенических условий, экстремальных температур и т. Д.
Что делать, если у щенка есть блохи или другие паразиты?
Когда вы даете своему щенку первую ванну, вы должны сначала посмотреть на его мех. Если ваша собака страдает от заражения блохами, клещами или внутренними паразитами, очень важно, чтобы как можно скорее обратились к ветеринару .Щенки подвержены заражению паразитами. Эти паразиты также являются переносчиками различных заболеваний, которые щенок может очень быстро подхватить. Вот почему рекомендуется немедленная профессиональная оценка.
Важно понимать, что для щенков не следует применять регулярные противопаразитарные средства. химические вещества в этих препаратах могут вызвать неблагоприятную реакцию у щенков. Такие реакции включают в себя; рвота, аллергия, диарея и серьезные проблемы с дыханием. Поэтому никогда не используйте противопаразитарное средство на щенке.
Если вы не можете немедленно обратиться к ветеринару, важно действовать, давая своему щенку ванну. Вы можете добавить уксус в ванну, но используйте только разбавленный уксус и избегайте глаз и ушей щенка. В случае, если у вашего щенка есть блохи или клещи, используйте резинку , предназначенную для детей, а не против вшей. Тщательно почистите подмышки, промежность, уши и другие теплые или недодержанные части тела вашего щенка. Не забывайте, что вам придется убить всех паразитов , чтобы они не заразили щенка.Посвятите столько времени, сколько вам нужно для этого процесса.
С другой стороны, внутренние паразиты у щенков поддаются лечению с помощью лекарств. Если вы считаете, что у вашего щенка есть внутренние паразиты, немедленно обратитесь к ветеринару. Профессионал сможет назначить вашему щенку соответствующие противоглистные препараты, обычно в форме таблеток.
Что делать, если мой щенок грязный?
Если ваш щенок явно загрязнен, мы рекомендуем немедленно очистить щенка. Например, если собака загрязнилась в определенной области, вы можете использовать влажных салфеток и аккуратно растереть загрязненную область.Существует также сухих собачьих шампуней , специально предназначенных для щенков. Вы можете попробовать домашние шампуни для собак, но перед их использованием убедитесь, что вы знаете, как правильно мыть щенка в первый раз.
Если ваш щенок действительно грязный или пахнет, обязательно купайте его. Убедитесь, что процесс максимально мягкий и позитивный. Наблюдайте за поведением вашего щенка и, если он кажется нервным, убедитесь, что вы успокаиваете его и помогаете вашему щенку чувствовать себя в безопасности.
Как часто купать щенка
После того, как вы впервые дали щенку ванну, вы можете регулярно мыть его, когда он грязный или вонючий.Тем не менее, в идеале вы должны купать щенка только каждые от 20 до 60 дней . Это потому, что у собак есть слой жира, который защищает их кожу. Если вы слишком много купаете своего щенка, вы рискуете разрушить этот защитный слой. Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем использовать увлажняющий шампунь для щенков , который защищает их кожу от регулярного контакта с водой, предотвращая ее высыхание.
Не забывайте, что регулярная чистка щенка помогает избавиться от мертвых волос и грязи.
Считаете ли вы эту статью полезной? Если да, то вам понравится наше симпатичное видео на YouTube, посвященное Как впервые купать щенка .
Если вы хотите прочитать статьи, аналогичные «Когда давать щенку ванну в первый раз», , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Основной уход».
Список литературы
,
Как часто я должен купать свою кошку?
Мне интересно, что всякий раз, когда задают этот вопрос, всегда примерно , как часто , а не на всех . Сам вопрос является примером того, как мы склонны смотреть на кошек в «собачьих» очках. Поскольку довольно хорошо установлено, что собак нужно регулярно мыть, обычно предполагается, что и кошки тоже. Но правда в том, что просто нет смысла купать вашу кошку.
Так вы должны купать свою кошку? НЕТ! Точно нет.
На самом деле, кошки могут тратить до 50% своих часов бодрствования, ухаживая за собой, чтобы прикрыть свой запах. Поэтому, когда вы входите и купаете их, вы, по сути, стираете их удостоверение личности — главный продукт «Сырой кошки» и источник серьезного моджо. Более того, если вы решите регулярно купать свою кошку, вы культивируете негативную ассоциацию, просто обращаются с ней . Это может привести к тому, что даже в те моменты, когда вы невинно дотрагиваетесь до нее, она не обязательно будет знать, что вы не собираетесь тащить ее к ванне, и она может занять оборонительную позицию по отношению к вам. ,Такое объединение может быть трудно разрушить.
Итак, теперь, когда мы установили правило, запрещающее купание, мы хотим отметить, что есть способы без ванны, которые вы можете предварительно очистить свою кошку, как…
Чисто внутри ушей
подстричь ногти
регулярно чистите, особенно если у вашей кошки длинные волосы
Вот несколько заметных исключений из правила не купаться
Ваша кошка была скунсована, загрязнена сама собой или свернута в какой-то неописуемый источник гадости;
Ваша кошка — безволосая порода, и в этом случае (из-за ее неестественной физиологии и производства излишков масел) им необходимо принимать ванну один раз в неделю;
Ваша кошка недавно спаслась с улицы и очень грязная и / или покрыта блохами;
Ваша кошка либо пожилая и больше не ухаживает, либо страдает ожирением и не может эффективно себя чистить.(В любом случае их можно протирать детской салфеткой.)
Помимо этих исключений, пожалуйста, помните мантру Мохо — «Кошки не собаки!» — и отойдите от ванны!
Итак, если вы когда-нибудь окажетесь в одном из перечисленных выше «исключений», связанных с ситуацией или породой, у нас есть несколько советов, как сделать поездку в город-джакузи чуть менее напряженной для вас и вашей кошки.
Заранее наполните ванну или раковину водой, звук проточной воды никогда не будет полезен для кошачьих нервов.
Сначала очистите лицо тряпкой для мытья посуды, накрыв уши и глаза водой, пытаясь удержать их в покое — проигрышная битва… доверьтесь нам
Исследуйте и подумайте о чистящих средствах для самостоятельного приготовления, особенно без запаха формулы
Чистите на нескользящей поверхности, если они постоянно проскальзывают через чистку, это заставит их сопротивляться еще больше
Держите много полотенец под рукой, мы говорим много-много полотенец
Успокойся, кошки чувствуют наши нервы, так что держи это в прохладе
Вы можете проверить полный совок, когда дело доходит до вопроса на миллион долларов: «Стоит ли мне купать мою кошку?» в нашем видео ниже.
Сидеть, ни о чем не думать, пить свой любимый кофе и выбирать себе парня. В данном способе знакомства есть свои положительные и отрицательные стороны. Если ты забрела на сайт знакомств, то будь готова к тому, что здесь тебе встретятся люди с не вполне нормальной психикой.
Да, круглые сутки в Интернете сидят парни, которые все свое свободное время посвящают виртуальному знакомству. Они уже обрели свою вторую жизнь здесь. Общение через сайты затягивает, словно наркотик. Сначала тебя все это умиляет, ты находишь себе поклонников, сможешь общаться с ними на достаточно откровенные темы.
Красивые парни 13-15 лет, оценим фотки? 🙂
Потом тебе будет не хватать этого отдельного мира, где нет никаких рамок и ограничений. Здесь есть свои звезды, VIP персоны, которые годами покупают себе статус, дарят девушкам виртуальные цветы, слитки золота, подарки. Да, все это забавляет, но как-то ты просыпаешься утром и понимаешь, что первая твоя мысль именно о сайте знакомств. Ты полностью погружена в это пространство. Ты можешь встретиться оттуда с некоторыми парнями. Однако реальное общение не имеет столько граней, сколько виртуальное. Общаясь с молодым человеком, ты думаешь, что это же время могла бы провести с другими парнями из сайтов знакомств.
Поэтому все встречи здесь заранее обречены на провал.
Ищу парня 13-14 лет
Единственная возможность познакомиться с парнем в Интернете через сайт знакомств — это найти молодого человека, который недавно зарегистрировался. Он еще не смог почувствовать всю ауру подобного общения, не смог втянуться в этот мир. С таким парнем вполне можно встречаться, общаться, строить новые отношения.
Социальные сети. Кто из нас не зарегистрирован ВКонтакте или Одноклассниках?! Практически ежедневно мы посещаем свою страничку, смотрим, что нового у друзей, какую музыку они себе установили, кого добавили в друзья. Так, здесь ты можешь ввести параметры города проживания, возраста, увлечений и т. Все, теперь смотри, кто из мужчин находится на сайте, какая фотография тебе больше нравится, начинай общение.
Результаты поиска по запросу «Девушки 12 13 Лет»
Аська — это наиболее удобный способ передачи информации. Особенно удобна она тем, что находится и в телефоне.
Как познакомиться с парнем через Интернет??
сайт знакомств людей с проблемами.
знакомства анкета на час.
екатеринбург кафе для знакомств.
Фото красивых парней (24 фото).
Как найти парня своей мечты в 13 лет.
Как часто мы стоим в пробке? Да, практически ежедневно. Не трать свое драгоценное время на ожидание, пока ты приедешь к компьютеру, подключишься к Интернету и продолжишь общение. Через ICQ ты можешь найти новых друзей, а также познакомиться с парнем уже сейчас. Приятно, что делать это можно и в парке, и в общественном транспорте, и в кафе с друзьями. Это устройство у тебя всегда находится в сотовом телефоне.
знакомства нефтекамск авито.
Ищу девушку в вк 12 лет.
Красивые парни — фото.
екатеринбург знакомства для брака.
зарубежный сайт знакомств для русских.
Параметры поиска здесь выбираются аналогично социальным сетям. Выбери тех абонентов, которые в данный момент находятся в сети, проживают в твоем городе, а также соответствуют тому возрасту парней, которые тебе нравятся.
Добавить комментарий
Все, теперь ты можешь начинать переписку с незнакомцем. Плюсы знакомства через Интернет. Ты можешь знакомиться, не тратя на это личного времени. Как долго мы собираемся на свидание? Нам не хватит часа, чтобы привести себя в порядок. При этом мы встречаемся только с одним молодым человеком. С помощью Интернета ты можешь параллельно общаться с несколькими молодыми людьми.
Некоторые находчивые девушки просто копируют одно сообщение и рассылают его абсолютно всем абонентам, которые в данный момент находятся в сети. Те, кто ответит, продолжают общение. Если человек проигнорировал — невелика потеря.
Ты в следующую же минуту можешь переключить свое внимание на другого. При этом у экрана монитора ты можешь сидеть в своей любимой домашней пижаме, с бигудями на голове. Никто не увидит тебя, не скажет, что ты одета неподобающим образом. Напротив, все будут смотреть на твои фотографии, делать комплименты. Однако здесь же есть огромное количество минусов. Минусы знакомства через Интернет. Девушки привыкли искать идеального мужчину. Ты даже не можешь подумать о том, что с тобой сейчас общается парень со своими недостатками.
Нет, он идеален во всем. Чем больше иллюзий ты себе строишь, тем хуже будет реальность. Переступить через этот порог можно. Используй Интернет исключительно, как средство знакомства, но не как способ общения. Ты можешь познакомиться с парнем на улице, на бензоколонке, у контейнера с помоями, в очереди в общественный туалет. Мест для знакомства миллионы.
И уже потом вы обмениваетесь телефонами, назначаете время и место для свидания. Здесь все происходит точно также. Интернет — это место знакомства. Будет вполне достаточно 15 минут, чтобы узнать имя друг друга, обменяться телефонами, договориться о встрече. Все, больше не заходи на свою страничку. Сейчас ты встретишься с парнем, пообщаешься с ним. Не воспринимай молодого человека, как потенциального твоего парня. Так уж устроены мы, девушки. У нас гораздо больше претензий ко внешности, к поведению к потенциальному своему молодому человеку, чем к простому новому знакомому.
Сейчас ты идешь просто познакомиться. Потом вы можете стать друг другу приятелями, друзьями или просто знакомыми. Кто знает, может быть, близкий друг этого парня — как раз тот, кто тебе нужен. Поэтому не отталкивай парня в первый вечер встречи, пообщайся с ним. Не спрашивай о прежних отношениях, о том, каких девушек он предпочитает, что приемлет в девушке, а что нет.
Почему парни боятся красивых девушек
Этими вопросами ты явно даешь понять, что настроена решительно. Иными словами, если он сейчас не подойдет под твои стереотипы, то вы попрощаетесь. Зачем торопить события? Помнишь, как ты разговаривала с парнем ни о чем? Ты могла часами болтать просто так. При этом ты не ставила его на место преступника, которому сейчас устраиваешь допрос. Относись к встречам спокойнее. Знакомство с человеком не обязывает тебя становиться его женой.
Поэтому общайся, веселись, ходи на встречи и однажды ты обязательно встретишь своего парня. Тэги: Интернет знакомство мужчина и женщина общение советы. Но ей должно быть лет,кого заинтересует вот мой сот и майл veselovkon mail. Я брюнетка,глаза зелёные,стройная. Кемеровская область Посидим на лавочке, понежимся , все дела. Которые любят одеваться откровенно:шпильки, каблуки, платформы, мини юбки-шортики.
Пишите на почту с фото и рассказом о себе. Возраст не важен. Можно саиые маленькмие.
Прически для мальчиков 13 лет (30 фото)
Тем женщинам, которые растят сына настоящим мужчиной, нужно знать, что в ребенке еще с детства должно воспитываться чувство вкуса. С детских лет стоит учить малыша, что его внешность является визитной карточкой на пути к успеху, а поэтому так важно следить за собой и модными тенденциями.
Высокий андеркат – стрижка для 13-летнего парня
Стрижка с челкой для мальчика 13 лет
Результат после создания короткой стрижки на 13-летнем мальчике
Детская стрижка на светлых волосах
Прически для мальчиков 13 лет: фото с короткой стрижкой
Пышная прическа для тринадцатилетнего парня
Стрижка для подростка 13 лет на тонких волосах
Стильный вариант андерката для 13 лет
Короткие стрижки для мальчиков 12-13 лет, фото
Пышная стрижка средней длины для 13-летних подростков
Мокрая укладка на коротких детских волосах
Выбривание орнамента на стрижке для детей 14 лет
Короткая стрижка под машинку для мальчика 13 лет
Необычная прическа с выбритыми бакенбардами
Пышная стрижка для 13-летних подростков на светло-русых прядках
Мальчик 13 лет со стрижкой под машинку
Прическа в стиле андеркат для 13-летних парней
Стрижка на светлых прядях мальчика
Очень высокая прическа в стиле “ирокез”
Волосы, приподнятые кверху, со стрижкой для 13-летних
Интересный вариант стрижки для 13 лет
Прическа на волосах 13-летнего парня
Креативная укладка на прическе для парня 13 лет
Прическа на волосах, склонных к пушистости
Прическа, которая модная в этом сезоне, для мальчиков 13 лет
Детская стрижка с короткой длиной
Создание пышности на волосах за счет стрижки
Стрижка для 13-летнего подростка с возвышением из волос
Пышная разновидность прически для мальчика
Белые волосы со стрижкой для парней 13 лет
Мне нравится5Не нравится3
Павел Дуров и его семь советов по уходу за собой — Личный опыт на vc.ru
1. Избегайте алкоголя. Не считая редких исключений, алкоголь и другие вещества, вызывающие привыкание, приводят к проблемам со здоровьем и визуально делают человека более старым.
2. Нужно много спать. Во время сна тело «ремонтирует» само себя. Недостаток сна в течение рабочей недели нельзя компенсировать «отсыпанием» на выходных.
3. Не переедайте. Люди с высокой массой тела выглядят старше и чаще подвержены болезням. Я обычно ем два раза в день с перерывом в шесть часов или один раз — без перекусов. Есть три и больше раз в день — это привычка, причём плохая.
4. Упражняйтесь. Небольшие, но регулярные нагрузки позволяют выглядеть более здоровым и жить дольше. Что касается меня, я предпочитаю занятия с небольшими весами и не делаю много кардиоупражнений — лучше гулять, ездить на велосипеде или плавать на открытом воздухе.
5. Ограничьте стресс. Есть ментальные привычки и упражения, которые в этом помогают. Лучше верить в то, что всё происходящее — к лучшему. Стоические методы вроде визуализации худших вариантов и в целом игнорирования вещей тоже работают. Если жить на природе, то всё это даётся ещё легче.
6. Не ешьте мясо. Морепродукты и свежепойманная рыба подойдут. Люди, которые выглядят молодо, обычно избегают мяса с промышленных ферм — подозреваю, что это связано с тем, как выращивают и забивают скот.
7. Живите в одиночестве. Неожиданно, но все молодо выглядящие мужчины средних лет, с кем я общался, живут в основном одни. Возможно, это связано с тем, что они не зависят от привычек других людей в том, что касается сна, еды или поведения. А возможно, это корреляция: люди, которые не зависят от нездоровых социальных норм, предпочитают независимость и в личной жизни.
Для всех этих утверждений есть научные объяснения — даже в последнем случае есть исследования, согласно которым сон в одиночестве повышает качество отдыха. Я следую этим правилам более десяти лет, и «больше спать» было самым сложным, учитывая мою работу.
Если вы вдвое моложе меня и ищете главный вывод, то вот он: никогда не пейте алкоголь. Как только вы бросаете пить, вы перестаёте затыкать свою интуицию, которая подсказывает, что хорошо и что для вас плохо. И вы поймёте, что уже знаете всё, что вам нужно, и перестанете полагаться на советы других людей.
«Если ты сдохнешь, нам все равно». Как в Беларуси издеваются над задержанными
Елизавета Фохт, Анна Пушкарская, Оксана Чиж
Би-би-си
18+. Внимание: текст содержит описания сцен насилия
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,
“Мне положили в штаны гранату». Что делают с задержанными в Беларуси
В Беларуси после акций протеста, которые начались после президентских выборов, задержаниям, арестам и издевательствам подверглись тысячи людей. Многих избивали, унижали и морили голодом. Би-би-си поговорила с несколькими людьми, которые подверглись жестокому обращению в белорусских автозаках, тюрьмах и отделах милиции.
Алина Береснева, 20 лет
С 9 на 10 августа мы с друзьями возвращались из центра Минска и попали под раздачу ОМОНа. В акции протеста мы не участвовали, но меня все равно повалили на землю — на руке еще остались царапины — и нас упаковали в автобус.
Нас привезли на улицу Окрестина (в центр изоляции правонарушителей ГУВД Мингорисполкома — Би-би-си). На входе стоял мужчина, он приговаривал: «Суки, быстрее пошли!». Я спрашиваю: «За что вы так с нами разговариваете?» Он взял меня за шею и пнул в стену, сказав: «Суки, осматривайте пол, будете знать, где ходить, где гулять».
Нас, 13 девочек, посадили в камеру на четверых. Мы спрашивали сотрудника, можно ли нам сделать звонок, можно ли позвать адвоката, на что он нам отвечал: «Вы что, насмотрелись американских фильмов? Это вам не Америка, вам ничего не положено».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Разгонами мирных акций занимались спецподразделения, натренированные на борьбу с террористами
Прошла ночь, примерно в 12 часов дня нас начали пересчитывать, спрашивали имя и фамилию. Мы понимаем, что не ели уже больше суток — у всех скрутило животы, все были голодные, мы начали просить еду. Мы были готовы заплатить. На что нам ответили: «Нет, суки, будете знать, за кого голосовать». Мы были в жутком шоке, что нам так отвечают. Это было ужасно.
Потом настал вечер, и мы начали замечать — а у нас была щель между кормушкой и дверью — что людей выводят и заставляют подписывать что-то, хотя они кричали и возмущались. Подошла наша очередь подписывать эти протоколы. Мы с девочками договаривались отказываться от того, что нам приписывают.
Я попыталась ознакомиться с протоколом, начала его читать, Говорю: «Дайте мне, пожалуйста, ознакомиться, под чем я подписываюсь». Мне в ответ: «Я тебе, сейчас, сука, расскажу, давай быстро подписывай, а то я тебя ****** [изнасилую] и еще на 20 суток засажу». У меня был шок, у меня текли слезы, их следы остались на том протоколе. Я подписала: «согласна», поставила свою подпись, даже не знала, за что я подписываюсь.
Нам обещали, что отпустят сегодня же. Мы думали, что забудем про всё, как про страшный сон, но не тут-то было. Нас завели обратно в камеры, потом переместили в другую, где уже было 20 девушек — всего нас стало 33. Это было полное издевательство.
Когда не было еды — это самый страшный момент. Я сама по себе сильный человек. Но меня в тот момент сломали. Я просто сидела, у меня настолько скручивался живот, что я не знала, что мне делать. Ты сидишь и понимаешь, как твой организм пытается справиться с этим, но не получается. И ты сидишь просто как маленький ребенок. Ты озлоблен, но у тебя нет сил, и тебе никто не поможет.
Автор фото, Natalia Fedosenko/TASS
Подпись к фото,
Родственники задержанных во время акций протеста у одного из изоляторов в Минске
Я не знала, что мне делать, просто сидела, свернувшись в кулек, у меня пошел холодный пот, и мне позвали врача. Я еле встала и через эту кормушку говорю: «Понимаете, я не могу стоять, мне плохо, у меня кружится голова». Она говорит: «Будешь знать, где ходить в следующий раз». Мне в итоге дали таблетку валидола — на голодный желудок. Я ее пить, конечно, не стала, чтобы не сделать себе еще хуже.
Прошла еще одна ночь. Мы решили, что если нам не принесут еду, то мы уже начнем кричать и звать на помощь. К 11 августа к нам приехали еще автозаки. Мы через окно видели, как над парнями издеваются. Они стояли почти полуголые на коленях попой кверху, руки у них были за головами. Если кто-то шевелился, то они били их палками.
У одной из наших девочек начались месячные. Она попросила: «Дайте, пожалуйста, туалетную бумагу». Ей сказали: «Майкой своей подтирайся». В итоге она просто снимала нижнее белье, стирала его и ходила, пока оно снова не пачкалось. Потом, когда была пересменка, пришла женщина, которая в итоге принесла нам бумагу. Мы ее просто боготворили.
Окна выходили на улицу. Мы видели людей, которые кричали: «Отпустите наших детей!». В соседней камере был мужчина, который сильно кричал, у него были проблемы с ногой. Ему три дня не могли вызвать «скорую», он не выдержал и начал кричать в окно, чтобы люди его услышали. Так сотрудник милиции открыл дверь — это было хорошо слышно, — начал его бить и говорить: «Сука, разминай свою жопу, сейчас я тебе кровь обратно в очко запихну».
Если бы была возможность как-то наказать тех людей, я бы с удовольствием это сделала. Все это разделило жизнь на до и после. Я раньше хотела поступать в МВД, быть сотрудником милиции, защищать народ, права человека, но после того как я побыла там, я больше не хочу этого. Теперь я просто хочу уехать из этой страны, забрать всех родных и близких, чтобы здесь не оставаться.
Сергей (имя изменено по просьбе героя), 25 лет
Меня задержали на третий день акций, 11 августа, около торгового центра. Работал не просто ОМОН, это был спецотряд «Алмаз» — элита, которая борется с террористами.
Когда мы увидели, как к нам идет колонна спецтехники, мы поняли, что можно только прятаться. Я сидел в укромном месте, какое-то время найти меня не могли. Так вышло, что я видел, как на площадке перед ТЦ на коленях стоят люди, которых избивают. Один из них упал, к нему наклонился омоновец, он поднял глаза, и мы встретились взглядом. В тот момент я подумал, что мне ***** [конец].
Меня тоже вывели на площадку. Тех, кто что-то говорил, били. Меня положили, немножко побили. У меня был с собой рюкзак с респираторами, масками. Один из офицеров посмотрел на него и сказал: «О, это какой-то организатор». Начали искать владельца.
Я решил не признаваться — понимал, что будет применяться дополнительное насилие. После нескольких минут избиения меня опять спросили, мой ли рюкзак. Я сказал, что не мой. Меня вывели за угол торгового центра три человека из спецназа. Руки у меня были связаны. Достали боевую гранату — я знаю, чем они внешне отличаются от светошумовых — и сказали, что сейчас достанут чеку, положат мне в трусы, я подорвусь, а они потом скажут, что я подорвался на самодельном взрывном устройстве. Что никто ничего не докажет и им ничего не будет.
Я продолжал говорить, что рюкзак не мой. Они положили мне в штаны гранату, отбежали. Потом вернулись и сказали, что я ****** [обнаглел], снова начали бить. Били в пах, били по лицу. Рюкзак велели нести в зубах. Пока мы шли в автозак, они продолжали меня бить руками по лицу. Если ронял рюкзак — били. У меня сейчас в итоге сколы на зубах.
Меня завели в автозак, там было человек 20. Нас кидали одного на одного. Сверху стоял омоновец, который ходил по людям. Ноги ставили на шею, начинали душить. У людей отекали руки из-за стяжек — кто жаловался, того били по рукам. В нашей машине был астматик, он начал задыхаться. Омоновец подошел к нему, положил ногу на горло, начал душить и сказал: «Если ты сдохнешь, нам всё равно».
Когда нас вывели на улицу, на земле была разлита краска. Мне обмазали ей лицо, пометили таким образом. Потом меня пересадили в другую машину. Там были четыре сотрудника с дубинками. Тебя кладут на пол, и они бьют тебя по ногам, приговаривая: «Это чтобы не бегал! Добегался!» Там я был один, возможно, туда водили и других. Девушек при мне не били.
Автор фото, Valery Sharifulin/TASS
Подпись к фото,
Омоновцы на акции протеста 11 августа
Потом меня вернули в общий автозак. Там были две девушки лет 18. Их провинность была в том, что они поднимали голову и обращали внимание на то, что кому-то в салоне стало плохо. После нескольких таких обращений к одной из них подошел омоновец, начал на нее кричать, схватил за волосы. Он каким-то образом отбрил у нее часть волос и сказал: «Вы — шлюхи, мы вас вывезем в СИЗО, закинем в камеру к мужикам, вас там ****** [изнасилуют], а потом в лес увезем».
Был парень, который не хотел разблокировать телефон. Его раздели догола и сказали, что если он не скажет пароль, его изнасилуют палками. Тогда он согласился, его кинули лежать к остальным.
Нас привезли на какой-то переправочный пункт. Мы вышли из автозака. Там был коридор из 40 человек до другого автобуса. Когда идешь по нему, тебя бьют. Падаешь — бьют, пока не встанешь — по ноге, головам. Когда я дошел до автобуса, я упал от удара. На меня опять обратили внимание спецназовцы, потому что у меня была майка солидарности с российскими политзаключенными. Меня дополнительно побили, а потом взяли за руки и за ноги и кинули в автобус, как мешок.
На меня орали, говорили ползти в определенную точку. Я полз медленно, меня снова били. Когда я дополз, я уже просто не мог двигаться. Ко мне подошел другой сотрудник, поставил ногу на спину и начал бить по голове дубинкой — но уже не простой резиновой, а с металлическим стержнем. Я это понял, потому что после первого удара меня выключило. Я перестал что-то чувствовать.
Он бил какое-то время. Потом сверху меня навалились люди. Мне было тяжело дышать. Тех, кто был сверху, продолжали избивать. Был странный выбор, непонятно, где хуже — наверху, где ты с воздухом, но бьют, или внизу, где ты задыхаешься, но тебя не бьют.
Потом нас высадили, был еще один «коридор», где били, нас пересадили в автозак в камеру «стакан». Он был рассчитан на три человека, туда затолкали восемь. Я был прижат к стене и увидел кровь — только тогда я понял, что у меня разбита голова. В какой-то момент я потерял сознание, это повторилось несколько раз.
Когда нас довели до учреждения, из-за травм и духоты я просто не мог стоять. Я вывалился из камеры. Они сказали: «Кажется, этот уже готов». Меня выкинули из автозака и бросили. Ко мне сразу подошли медики, они сказали, что у меня рассечена голова, все побито, точно есть сотрясение. Меня тошнило, изо рта шли слюни. После этого меня уже не трогали. Уже сами омоновцы стояли и рассуждали — умру я или нет.
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,
«Настя, мама тут». Истории от изолятора в Минске
«Скорых», чтобы всех вывезти, не хватало, я лежал час. В итоге за мной приехали. В «скорой» я просил отвезти меня домой, а не в больницу, потому что оттуда участников акций забирают. Но из-за разбитой головы и подозрения на перелом ноги меня все же увезли в больницу.
Врачи понимают, что людей пытают, они стараются вывезти, кого могут. Суммарно мне наложили 12 швов на три раны, сделали операции, снимки. Через несколько часов меня из больницы забрали друзья. Из-за того, что у меня не было ни паспорта, ни телефона, мою личность так и не установили.
Пока меня били, я большую часть времени ни о чем не думал. Мне было страшно, я не ждал такого насилия. Я думал о том, чтобы сгруппироваться, чтобы сохранить здоровье. Но если честно, еще думал про эмиграцию. Что если ничего не изменится, мне будет страшно жить в стране, где тебя могут в любой момент убить, и никто не будет наказан. Страшно думать, что рядом с нами живут сотрудники этих структур, которые пытают людей и продолжают жить обычной жизнью.
Олег, 24 года (имя изменено по просьбе героя)
Я дальнобойщик, к политике никак не отношусь, не враг народа. Приехал неделю назад из рейса из Сибири. Посмотрел, что творится в интернете. Увидел, что дети выходят, бабушки. Я подумал — что я, молодой парень и буду дома отсиживаться? И пошел тоже.
Меня задержали [в ночь] с 10 на 11 августа, ближе к полуночи. Был хлопок недалеко от меня. Меня оглушило. Я увидел, что на земле лежит парень. Я хотел помочь подняться — а у него практически была оторвана нога. Ему светошумовая граната попала прямо в чашечку, колена уже не было.
Телефон куда-то завалился, я побежал искать «скорую». Мимо одна проезжала, я попросил медиков подъехать. Они попросили меня и еще нескольких парней остаться помочь. Метрах в двадцати стояли сотрудники ОМОНа — со щитами, оружием, автоматами.
Они нас не забирали, передавали другим нас не трогать. А потом подбежали со спины, положили быстренько, ударили по ногам. Завели руки за голову, избивали ногами. Врач пытался объяснить, кричал: «Что вы творите, мы тут не справимся, люди помогают!»
Нас сначала подняли, а потом через полторы минуты опять подбежали, избили дубинками. По пути в автозак били, в автозаке тоже били, кричали: «Ах вы твари конченые». Были ногами, руками, прилетало по всему телу. С нами сидел мужчина лет пятидесяти, инвалид второй группы. Он попросил таблетку, сказал, что ему плохо. Его постоянно избивали.
Когда большая камера в автозаке заполнилась, нас начали сортировать по маленьким — по шесть человек. Нечем было дышать, была только маленькая форточка. Мы полтора часа сидели в этой дымовухе. После этого нас отвезли на Окрестина. Когда мы выбегали, выстроился коридор из сотрудников милиции и ОМОНа. Мы бежали к забору — они нас избивали. Улыбались, говорили: «Хотели перемен? Будут вам перемены!»
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Сотрудники ОМОНа разгоняют акцию протеста в Минске 9 августа
Полтора часа мы стояли с опущенной головой на коленях перед бетонным забором. Там были камни, у меня до сих пор колени все синие. Если кто-то возмущался — избивали. Один человек кричал, что он офицер ФСБ. Его окружили, дали в солнечное сплетение, его человек пять месили дубинками. Репортера из России избивали, он кричал просто до ужаса. Били за любой вопрос.
Я пока стоял, не думал ни о чем. Было очень жалко людей, которых избивали. Мне периодически тоже прилетало. Потом нас завели в здание, пока мы бежали, чтобы сдать вещи, нас продолжали бить дубинками. После нас загнали в прогулочный дворик- там было человек сто тридцать, все стояли один на другом. Раз в два часа по десять человек водили в туалет и еще раз в час давали по две двухлитровых бутылки воды. Некоторые на них посмотреть не успевали, как они уже заканчивались.
Потом нас опять повели на улицу — по пути избивали, — поставили на колени и допрашивали. Затем всех отправили в камеру, пока мы туда бежали, нам продолжало прилетать. В камере — 120 человек, за сутки дали только воду и одну буханку хлеба на всех.
На следующее утро были суды, нас к тому моменту в камере осталось около 25 человек. Меня на суде согласились освободить, арест не назначили. Но после этого еще продержали до вечера. Мои личные вещи так и не нашли, пообещали отдать потом. Вывели на улицу, я видел толпу парней, лежащих лицом вниз. Их избивали, они кричали. А через забор стояли их родственники.
Сам милиционер, который с нами стоял, говорил, что это ужас, это страшно. Когда нас выводили через задний двор, нам сказали, что если мы подойдем к толпе, где были родственники и пресса, нас заберут, и мы будем синего цвета. Но когда мы вышли, люди к нам подбежали как к героям — предложили сигарет, дали позвонить родственникам. В итоге у меня полностью отбиты ноги, спина и лопатки.
Марыля, 31 год
12 августа мы с друзьями после 23 часов возвращались домой на машине по пустому проспекту — в Минске уже не было пробок, как в первые дни протестов, когда машины блокировали. И недалеко от Стелы, где народ собирался в день выборов, нас остановил гаишник и велел съехать к обочине. Кроме машины ГАИ там стояло несколько «бусиков» (микроавтобусов — Би-би-си). Подошли люди в черной защитной форме, в черных балаклавах — кажется у них были нашивки МВД, но точно я не разглядела. Их было много, только на нашу машину было человека три. Они не представились, сказали, чтобы мы вышли из машины.
Нам сказали разблокировать телефоны, потом сотрудники стали смотреть, какие у нас есть фото и видео. Меня отвели в сторону, а парней поставили руками на машину. Парни открыли телефоны, и в галерее у всех были видео с предыдущих ночей — как машины стоят в пробке и гудят и так далее. Мы знаем, что по закону не обязаны это показывать, но когда около тебя стоит куча черного народа с автоматами или каким-то другим оружием… Они начали материться, кричали: «Вы хотели перемен? Мы сейчас покажем вам перемены!». Начали обсуждать, что с нами делать, решили везти в РУВД.
Забрали ключи от нашей машины, завели в бус, лицо водителя мы тоже не видели. С нами сели двое с оружием, и кто-то ехал сзади в нашей машине. Тут вспомнили про меня, сказали набрать пароль от телефона. Я говорю: «У меня руки трясутся». Один из них даже сказал: «Отстань от нее, зачем тебе это нужно». Второй — самый агрессивный — все же забрал у меня телефон и тоже начал говорить: «Вот, там видео с протестов…».
Нас завели во внутренний двор РУВД — там уже лежали на асфальте парни c машины, которую привезли перед нами, и девушка стояла возле стены. Меня поставили недалеко от нее тоже лицом к стене, а парней — вдоль другой стены. И я услышала удары и поняла, что бьют моего мужа — потому что тот, кто бил, говорил: «Зачем тебе белый браслет?». Это был белый резиновый браслет у мужа на руке — символ того, что мы за Тихановскую и за мирные перемены. Я хотела посмотреть, но те, кто стояли за мной, сказали: «Не дергай головой».
Пришли переписывать данные. Ко мне подошел сотрудник, видимо РУВД, без маски и в гражданской одежде — его лицо рассмотреть я тоже не могла, потому что стояла лицом к стене. Он сказал мне ввести пароль на телефоне, но говорил: «Машенька», «Если что нужно, обращайтесь», — такой супердобрый полицейский.
Пока я разблокировала телефон, успела удалить из него «Телеграм» и что-то еще, потому что слышала, как они говорили, что будут смотреть наши подписки. Он сказал: «Я сейчас посмотрю, что вы удалили», но у него не получилось.
Автор фото, Valery Sharifulin/TASS
Подпись к фото,
Участница акции протеста в Минске 11 августа
Ребят с девушкой из другой машины увели куда-то и потом нас тоже начали вызывать по фамилии. Пока я шла, тот, кто похож на омоновца, стал кричать, чтобы я опустила голову. А сотрудник в гражданской одежде говорит: «Не лезь к ней, все нормально». И тут произошла такая история. Нам уже сказали забрать свои вещи, отдали телефоны — но одному из друзей все время звонила жена, а у него была установлена на рингтоне песня Цоя «Перемен!». Ему велели выключить звук, а кто-то сзади сказал: «Не увозите их, они еще не выучили свой урок».
Нас повели и поставили лицом к другой стене двора. Парней — с руками за головой, я держала руки просто за спиной. Мужа, за то что он хмыкнул, ударили по ногам, сказали расставить ноги шире. Мне сначала сказали, что я могу стоять как хочу, но потом подошел еще один омоновец и сказал, чтобы я тоже поставила ноги шире. Все время давали разные команды и сложно было понять, чего они хотят. Парню, у которого затекли ноги, один омоновец разрешил поприседать, а другой подошел, ударил его ногой по ногам и велел встать к стене опять.
Стояли у нас за спиной и издевались, говорили: «Сидели бы дома». У нашего друга онемела рука, ему запрещали шевелить ею, но стали говорить: «Чего ты шляешься по протестам, если такой хилый». Говорили в основном теми же фразами, которые я уже слышала от знакомых, которых задерживали: «Вы в нас кидаете коктейли Молотова», «это Запад все оплачивает».
В конце мы услышали, как привезли еще какого-то парня, и ритмичные звуки дубинок о тело — несколько людей его очень жестоко избивали. Он просил не бить, но они матерились и били. Это было очень страшно. Потом его увели, а нам сказали, что будем стоять до семи утра, конца их смены. Потом кто-то подошел и спросил: «Кто тут самый буйный? Только не девушка». Его коллеги стали смеяться и показали на нашего друга. И его заставили отжиматься, под счет, говорили, чтобы он застыл в самой неудобной позиции, и обещали, что если не отожмется нормально, будут бить — все с издевкой и матом. Потом сказали приседать.
Потом нам сказали, что отпустят без протокола: «Надеемся, вы больше нигде не будете участвовать». Мы вернулись домой примерно в 2 часа ночи. У парней большие синяки от резиновых палок. Но мы останавливаться не собираемся, потому что это была их главная цель — запугать, но они сами нас боятся и воспринимают больше как врагов.
Я пошел в магазин, мне нужно было купить одежду, потому что после предыдущих акций у меня предыдущая поизносилась. Взял пакет с вещами. Доехал до улицы Дворец спорта и на полпути я увидел, что всех молодых людей, которые выходят из автобуса, сразу с остановки пересаживают в автозаки. Я начал это описывать для редакции. В момент, когда я это делал, ко мне подъехал автобус, оттуда выбежали люди, схватили меня за руки.
У меня выхватили телефон. Решили, что раз я что-то пишу и у меня есть интернет, я координатор. Они увидели фотографии спецтехники, предыдущих акций. Погрузили в машину и отвезли к автозак, в котором я просто сидел два часа. Я пытался объяснить, что я журналист, это их не очаровало.
Жесть началась возле РУВД «Московский», куда нас привезли. Автозаки открывают, людям заламывают руки. Если голова выше, чем надо — сразу прилетает по затылку либо дубинкой, либо щитом. Тащат волоком. Я увидел, что парня, которого вели передо мной, просто ради шутки со всего размаха долбанули головой о дверной косяк. Он закричал, поднял голову, ему еще привело.
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,
«Журналистов не трогать». Что говорят в МВД Беларуси о нападениях на журналистов
Дальше то, что меня больше всего поразило — «людской ковер». Нас завели на этаж и первое что я вижу — люди, которые просто лежат на полу. По ним идут как омоновцы, так и ты. Мне пришлось наступить на мужчину, потому что когда я пытался его обойти, мне опять прилетело.
На полу кровь, испражнения. Тебя бросают на пол, голову поворачивать нельзя. Мне повезло, что у меня была маска. Рядом был парень, который попытался повернуться, ему со всего размаху берцами прилетело по голове, хотя он и до этого уже был сильно избит. Были люди с перебитыми руками, которые не могли ими шевелить.
Людей заставляли молиться. Завели парня, который молил: «Дяденьки, не бейте». Ему сказали, что его сейчас уроют, начнут зубы считать. Несколько ударов. Он уже захлебывается кровью, и омоновец ему говорит — «Читай «Отче наш!». И вот ты сидишь и слышишь, как парень разбитым ртом читает: «Отче наш, иже еси́ на небесех».
Самый страшный момент — это когда ты сидишь, а людей в коридорах, этажом ниже, избивают до такой степени, что они не могут говорить и воют. Ты поворачиваешь голову — на полу кровь, кричат люди, а на стене доска почета с улыбающимися милиционерами, которые это творят. Ты понимаешь, что попал в ад.
После пересменки выяснилось, что два человека из задержанных пропали. Они поняли, что уже путают людей, нас спустили в одиночные камеры — в каждую по 20-30 человек. Вентиляции не было, стоять можно было около стены. Через час от испарений все было мокрым. Тем, кто был в возрасте, становилось плохо, один парень потерял сознание.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Сотрудники ОМОНа избивают задержанного на акции протеста в Минске 9 августа
Потом примерно через 16 часов после прибытия в РУВД нас стали очень жестко выводить и закидывать в автозак. Сидеть запрещалось, людей складывали штабелями в три слоя. Некоторые люди с травмами оказались внизу, им было нечем дышать. Они кричали от боли, к ним просто подходили, били их по голове дубинками, унижали. Это напоминало пытки гестапо, в обычной жизни невозможно представить, что это возможно.
Ходить в туалет было нельзя. Тем, кто просил, говорили ходить под себя. В итоге люди действительно ходили под себя, в том числе по большому. К тому моменту все уже перестали что-то просить — еще в РУВД поняли, что помощи не будет. Тех, кто жаловался, жесточайше избивали.
Когда автозак двинулся, людям разрешили расползтись. Но если кто пытался опираться на сиденья или поднимал голову — сразу прилетало. Потом омоновцам стало скучно и они сказали встать на колени и петь гимн Беларуси. Это снимали на телефон. Когда автозак ехал, окружающие машины сигналили. Но если бы водители знали, что творится внутри, они бы не сигналили — штурмом бы брали эти автозаки.
Я потерял самообладание через полтора часа. Я говорил: «Извините, я российский журналист, что я такого сделал?» Мне начало прилетать по почкам, шее, голове, ответа я не получил. Со мной был один парень, который говорил: «Пожалуйста, расстреляйте нас, зачем вы нас мучаете». А ему отвечали, что расстреливать никого не будут, потому что в тюрьме нас ждет еще больше боли и «петушить» нас будут по очереди.
Когда нас привезли в [изолятор] Жодино, нам сказали: «Прощайтесь с жизнью, тут вас будут убивать». Но к нашему удивлению, нас там приняли нормально. Сотрудники колонии проявляли жестокость только пока СОБРовцы не уехали. Люди были рады, что попали в тюрьму — больше всего они боялись, что их автозаками повезут обратно в Минск.
Там я оставался три-четыре часа. За мной пришел полковник, меня вывели, пошли искать мои вещи. Те, с кем я был, были рады, что меня отпускают и я смогу рассказать о том, что происходит. На выходе нас встретил представитель консульства. Меня выслали из Беларуси с запретом въезда на пять лет и увезли в Смоленск.
Если бы запрета не было, я бы вернулся работать в Беларусь. Там уникальные люди. Они воспринимают перемены со знаком плюс и объединены одной целью.
Наталья, 34 года
Мы шли по улице без приключений с подругами. Потом позади нас появилась толпа людей, убегавших от ОМОНа, затем и сам ОМОН. Несколько омоновцев пробежали мимо нас, а один, видимо, который устал бегать, прицепился к нам с подругой. Он говорил: «Че ты ржешь? Я вижу, тебе весело. А то, что милиционеру сегодня лицо порезали осколком бутылки, тебе тоже смешно, да?». А я не смеялась, я хотела, чтобы он с миром от нас ушел.
Но почему-то его это разозлило, он потащил меня в микроавтобус. В микроавтобусе уже были люди. Нас спрашивали: «Что, нравится быть мясом? Где ваша Тихановская? Где ваша Цепкало?»
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,
«Пацаны, это уже позор»: в Беларуси бывшие силовики публично выбрасывают форму
Мы приехали в РУВД «Советское». На улице всех поставили лицом к забору, руками на забор. И мы возле этой стены простояли до утра следующего дня. Нас периодически переставляли. Отвели в подвал, где изъяли вещи, телефон забрали, отправили опять к этой стенке.
Кто-то [за стеной] подъезжал на машине и пытался включить Цоя «Перемен». И мы слышали, как милиция переговаривается между собой, что надо их тоже затащить сюда — вместе с «переменами». Какая-то девушка искала парня. Она, наверное, встала на крышу машины, потому что мы видели ее лицо за заборчиком. И менты переговаривались между собой: «Смотри, там какая-то кобыла стоит, иди сгони ее оттуда!». Они вот так про людей говорят.
Парней били. Одному парню сломали ребро, судя по всему. Девочка была с перебитой ногой — это ее [травмировали], когда брали, видимо. В первую очередь получали самые дерзкие. Потом подъехали автозаки и туда начали грузить парней. Там явно кого-то били. Видимо, туда грузили помногу человек, и я слышала: «Ноги под себя! Ноги под себя!», и слышны были удары и крики. Целыми автозаками их увезли куда-то.
Остались девчонки. Нас начали вызывать в здание РУВД и предлагать подписать протокол. В протоколе был написан бред — что я активное участие в митинге принимала и выкрикивала лозунги «Стоп, таракан!». Я решила, что я его подписывать не буду. Тех, кто подписал, отпустили сразу домой. Тех, кто нет — повезли на Окрестина в центр изоляции правонарушителей (ЦИП).
Автор фото, Valery Sharifulin/TASS
Подпись к фото,
Женщина с ребенком наблюдают за акцией протеста в Минске 10 августа
На самом деле там не все уроды. Нам попался «добрый милиционер», который сказал: «Так-так, пока никто не видит, можете написать смски домой». Не знаю, это роль такая или он действительно хороший, но хочется думать, что что-то есть человеческое в них.
В связи с наплывом огромного количества людей там была полная неразбериха. Нас должны были поместить в ЦИП, но оказалось, что там нет места и нас решили поместить в изолятор временного содержания. В ИВС тоже не было места и временно нас решили определить в так называемый «стакан» — помещение метр на меньше метра, нас туда засунули вчетвером.
Затем нас поместили в камеру на двух человек. Выдали один матрас. Из поверхностей помимо кроватей, уже занятых двумя женщинами, был стол, скамеечка и пол. Мы спали кто где: кто на столе — можно сказать на книжной полке — кто на матрасе поперек. Сутки мы, наверное, не ели, но потом начали кормить.
Когда подходили к концу наши третьи сутки и мы говорили, что нас должны выпустить, нам отвечали: «Вам тут никто ничего не должен». С тобой там говорят, будто ты какой-то зверь. Да даже разве со зверями можно так? Это другой какой-то формат людей, который и с нами общается, как с уголовниками, и друг с другом.
Спустя 74 часа, в ночь на 13 августа, нам сказали выйти из камеры, вывели на улицу, поставили лицом к стенке. Сказали, что вещи не отдадут — а в моем случае это телефон, паспорт, права, деньги. У кого-то это были единственные ключи от квартиры. Две девчонки продолжали возмущаться, тогда их ударили и сказали, что они идут назад в камеру.
Я повернулась на них и спросила: «Что вы делаете?», за что получила удар по лицу рукой и дубинкой по ногам. Злой мент спросил: «Кому тут еще вещи?», потом сказал убегать. У всех ботинки без шнурков, но нужно бежать к выходу. Нам говорили: «У нас там оцепление, попадете в него — вернетесь назад».
Сочинение «Что для меня подвиг» Сула Мария, 13 лет, п.Новый Ургал Хабаровский край
Подвиг, для каждого человека — это что-то свое. Для кого-то это просто помощь кому -либо, для кого-то — это что-то большее. Для меня подвиг — это хороший и добрый поступок. Но подвиг не совершается только очень красивыми супер-героями из фильмов. Подвиг может совершить даже самый хрупкий мальчуган с плохим зрением и даже любая девчонка. Это не зависит от того кто ты и как выглядишь , все зависит от того как ты поведешь себя в ситуации, в которую ты попал. Ты можешь выбрать тот или иной поступок , ведь никто не знает, что нас ждет , ну если ты только не экстрасенс. Подвиг нельзя совершить специально. Подвиг — это просто часть жизни которую может совершить любой человек или даже животные ,ведь они тоже могут совершать подвиги. Например, спасти тонущего человека или просто защитить его.
Все люди разные. Одни живут только ради себя, другие – ради детей, третьи – ради денег и шикарной жизни. Жизнь устроена так, что все мы живем по-разному . Одни богато, другие бедно. Часто бедные люди гораздо богаче на свой внутренний мир. Я не хочу сказать, что люди с высоким достатком плохи. Однажды я видела, как плохо одетый мальчик, отдал свою булочку бездомному щенку, наверное, это – подвиг маленького человека, который с детства умеет делиться последним.
Каждый человек совершает в своей жизни подвиги, просто не замечая этого. Например, мой папа . Он работает машинистом пассажирского поезда. Он везет людей в город Хабаровск, всю ночь не смыкая глаз, в то время, как люди сладко спят в вагонах. Он приходит домой и валится с ног, а я с мамой, стараясь не шуметь, делаю уроки.
Есть профессии, которые изначально предполагают совершение героических поступков . Это врачи , спасатели , пожарные , военные. Они заранее знают, что идут на риск. Это потеря жизни другого человека или своей.
Подвиг — это справедливый поступок, иногда неосознанный, просто на эмоциях. Я думаю, что все поступки заложены в нас с детства, мама учит нас хорошему, доброму и справедливому. Раньше я думала, что подвиг — это поступок ,о котором говорят с гордостью ,что это значимое событие. На самом деле это не всегда так . Не обязательно жертвовать собой ради кого-то, ведь можно даже не заметить своего доброго поступка .Например, снять кошку с дерева или помочь бабушке донести сумки.
Сейчас много говорят об Украине. Там погибают люди, им нечего есть, негде жить. Страшно, когда стреляют. У меня в классе появился мальчик. Он беженец из Украины. Даниил рассказывал, как в спешке покидал свой дом. Теперь он живет в нашем поселке. Я с гордостью могу сказать, что русские люди совершают подвиг, хотя многие этого не замечают. Они везут в Украину гуманитарную помощь, не боясь попасть под обстрел, принимают к себе в дом обездоленных людей. Получается, что и государство может совершать подвиги. Многие осуждают Россию, считают, что она разжигает войну между народами. Разве – это справедливо? Европейские страны решили уничтожить Россию. Но моя Родина не встанет на колени.
Писать о том, что такое подвиг можно много. Я всего лишь девочка из седьмого класса. Мне всего тринадцать лет. Возможно, я понимаю, что такое подвиг не как взрослые люди, ведь я еще подросток. Мама сказала, что нужно написать, то о чем думаешь, рассказать доступно и меня поймут окружающие люди. Прошу не судить меня строго. Надеюсь, что у меня получилось донести свои мысли и высказать свое мнение на тему «Что для меня подвиг?».
Личная гигиена мальчиков – подростков
Подростковый период — реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.
Этот очень сложный возрастной этап, характеризующийся созреванием организма, изменением функционального состояния в их органах и системах, резкими эндокринными сдвигами, связанными с половым созреванием.
Какие же изменения на этапе своего взросления проходит подросток и как ему надо себя вести, чтобы вырасти здоровым и сильным юношей?
В подростковой период начинают активно перестраиваться эндокринная система, возрастает двигательная и нервно-психическая активность, что в свою очередь, ведет к напряжению обмена веществ. Именно в это время у мальчиков происходить интенсивный рост и половое созревание, вырабатываются половые гормоны, которые усиливают работу сальных желез, а также появляются вторичные половые признаки – рост волос на лобке и в подмышечных впадинах.
К 13-14 годам у мальчиков отмечается резкий рост туловища, увеличивается мышечная масса и начинает ломаться голос, появляется характерный мужской запах, может возникнуть угревая сыпь. Именно в этом возрасте юноши должны особенно тщательно следить за своей личной гигиеной.
Ежедневный прием душа или ванны с применением специальных средств (мыло, гель для душа) помогает избавиться от избытков кожного сала и пота, которые провоцируют не только неприятный запах, но и могут способствовать размножению болезнетворным микроорганизмам на коже. Температура воды не должна быть очень горячей, оптимально 36 – 38 °C. Можно принимать и контрастный душ – такой душ помогает снять усталость и придает бодрости.
Во время принятия душа или ванны подростку не следует забывать мыть головку полового члена и крайнюю плоть теплой водой. В противном случае между головкой полового члена и крайней плотью скапливается сальная смазка — смегма, что может привести к развитию острого гнойного заболевания под названием баланопостит. Симптомы баланопостита — зуд, жжение и боль в области головки полового члена.
Принимать ванну или душ с применением мочалки желательно 1 раз в неделю.
Умывать лицо необходимо дважды в день. Следует помнить, что появление угревой сыпи в подростковом периоде не является редкостью и далеко не всегда угревая сыпь является признаком недостаточной гигиены. Использовать противоугревые лосьоны и другие средства для борьбы с прыщами, а также выдавливать угри не следует. Правильно будет обратиться с этой проблемой к врачу.
Следует не забывать и о чистоте рук и ногтей. Необходимо тщательно мыть руки после улицы, посещения туалета, перед едой, контакте с животными, деньгами.
Лучше использовать жидкое мыло, не обязательно оно должно быть антибактериальное, ведь принцип действия мыла в смывании микробов с кожи, а не в их уничтожении. Мойте руки не меньше 15-20 секунд.
Волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но не реже одного раза в неделю. Мыть голову необходимо теплой водой, так как горячая вода активизирует работу сальных желез.
Нельзя забывать и про уход за зубами. Подросток, имеющий плохие зубы, помимо эстетического дефекта и неприятного запаха изо рта, не может нормально измельчать пищу, что затрудняет процессы переваривания в желудке, приводит к гастритам и язвенной болезни. Зубы следует чистить 2 раза в день — утром и перед сном, сверху вниз, а также круговыми движениями в течение 2 — х минут.
Именно в подростковом периоде многие юноши начинают бриться. Чтобы бритье было приятным и быстрым, необходимо позаботиться о необходимых принадлежностях. Экономить на них не нужно, так как от этого страдать будет кожа. После бритья лицо нужно смазать кремом после бритья или лосьоном.
Расчески, бритвенный станок, зубная щетка и другие предметы гигиены должны быть индивидуальными.
Изменения, происходящие в организме подростка в совокупности с дополнительными нагрузками в школе или спортивных секциях, приводят к повышенной утомляемости и снижению иммунитета.
В период полового созревания у мальчиков подростков происходят непроизвольные семяизвержения (поллюции), которые могут происходить днем, но чаще во время ночного сна. Поллюции являются признаком нормально развивающегося организма. Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца.
Чтобы у подростка не было психоэмоционального перенапряжения или каких — либо соматических заболеваний, ему необходимо четкое планирование своего дня. Нельзя допускать длительного просмотра телевизора, работы за компьютером, прослушивания громкой музыки (особенно в наушниках). Сон должен составлять не менее 8 часов.
Менять обувь и носки нужно как можно чаще во избежание неприятного запаха, а также грибкового или бактериальное поражения кожи ног и ногтей. Влажную обувь необходимо хорошо просушивать. Носки и нательное белье следует менять ежедневно. Очень важно правильно выбирать подростку обувь. Она должна быть удобной и просторной, подходить по размеру и высоте подъема, соответствовать форме ноги.
Инфекции, передаваемые половым путем, все чаще стали диагностировать у подростков. Причина этого — недостаток полового воспитания. Даже если подросток не планирует вступать в интимную близость, он должен уметь пользоваться презервативом и знать о заболеваниях, передающихся половым путем.
15 мультфильмов, которые нужно посмотреть каждой девочке до 12-ти лет
Универсальных рецептов мудрости не существует: мудрость у всякого своя. И всё-таки есть общепринятые лекала, каноны и образцы, которые очень пригодятся в жизни. Сегодня Тлум.Ру предлагает анимационную порцию мудрости для подрастающего поколения, а именно — подборку качественных мультфильмов, которые стоит посмотреть каждой девочке до 12-ти лет. Здесь найдется и про поиск себя, и про любовь, и про учёбу, и про отношения с родителями.
КУДА ДЕЛИСЬ РОБКИЕ БАРЫШНИ И ОТКУДА В МУЛЬТИКАХ СТОЛЬКО «ПАЦАНОК»
Конечно же, девочкам 12+ тоже можно (и нужно) это всё посмотреть. И мальчикам. И вообще всем, кто интересуется современной анимацией.
«Холодное сердце»
Главный девочковый мультфильм номер один. А заодно и самый кассовый в мире, но это такие мелочи, когда речь идет о высоком: сестринстве, магии и принятии себя. Маленьким зрительницам так легко ассоциировать себя с героинями, проводить параллели (родители запрещали что-то важное? Ну вот, уже похожи!), вдохновляться и становиться сильнее. Чудо, а не рецепт позитивной мотивации.
Конечно, диснеевский оскароносный хит и так мегапопулярен, но если ваша маленькая снежная королева ещё не смотрела эту трепетную историю, обязательно стоит наверстать. Вторая часть выйдет уже 28 ноября, и вы на неё пойдёте. И мы тоже.
9 НОВЫХ ФАКТОВ О «ХОЛОДНОМ СЕРДЦЕ 2»
«Головоломка»
Очень важный девочковый мультфильм номер два. В голове у маленькой Райли царят эмоции, и именно они, согласно логике «Головоломки», управляют поведением каждой отдельной личности. С одной стороны, показать в мультике голову изнутри — идея просто отличная, особенно в том месте, где про важность принятия отрицательных эмоций.
С другой — с точки зрения психологии сразу встает вопрос «а как же разум?», но не будем мелочиться. Понимание рациональности к юной зрительнице придет позже, а пока что хорошо бы и с эмоциями разобраться.
«Коралина в стране кошмаров»
Родители вечно заняты и не обращают на ребёнка внимания? Мама не разрешает купить красивые перчатки для школы? А ещё, о ужас, переезд на новое место? Знакомый набор проблем для многих девочек. Коралина столкнулась именно с такими трудностями, и неудивительно, что «другая» мама показалась ей поначалу такой доброй и милой.
10 ЛУЧШИХ МУЛЬТИКОВ ПРО СЕМЬЮ
А потом что-то пошло не так. Экранизация детской повести Нила Геймана подскажет, почему так важно ценить именно своих родителей. А заодно и много другого толкового — в лучших традициях качественной семейной истории.
«Зверополис»
Юная мечтательница грезит неподходящей (на ваш взгляд) работой? Уезжает из провинции в столицу, чтобы исполнить несбыточную задумку? Ещё одна жизненная ситуация, достойная просмотра мотивирующего мультфильма. У крольчихи Джуди Хоббс всё получилось. А у вас?
ГЕРОИ ЗВЕРОПОЛИСА ВЕРНУТСЯ В СИКВЕЛЕ
Да и в целом «Зверополис» с социологической точки зрения крайне полезное кино. Тут и толерантность, и скандально-актуальный сексизм, и криминал с политикой… в милой, по-диснеевски доступной для детей форме — о суровой правде жизни современного общества.
«Моана»
Одна из самых свежих принцесс Disney. Мультфильм стоит посмотреть уже хотя бы для того, чтобы быть в тренде, причем не только актуальной анимации, но и самых насущных веяний в социуме. Тех, что про феминизм и сильных девушек, которые уверенно вытесняют прежний идеал — кисейных робких героинь, выжидающих по башням своих принцев.
В «Моане» вообще нет романтических отношений, никакие принцы не нужны, зато есть цель: спасти родной остров от гибели, пусть для этого и придётся бесстрашно отправиться в океан. На маленькой лодке. В одиночку (бестолковый петух не в счет). Вы же хотите, чтобы дочка росла самостоятельной и смелой?
«Книга жизни»
Ручная свинья, хорошее образование и полная свобода самовыражения: Мария из «Книги жизни» являет ещё один современный женский эталон, способный заразить уверенностью в себе любую застенчивую «стесняшу». Просто потому что она — лучшая, её руки добиваются, а от её выбора зависят судьбы миров разной степени живости и населённости.
«Коты-аристократы»
Уроки вежливости и этикета, воплощённые в классическую «упаковку» старого диснеевского мультфильма. Да ещё и про кошек — сплошное удовольствие! Просто пушистая и мяукающая энциклопедия хороших манер для юной леди.
И ЕЩЁ 18 МУЛЬТИКОВ ПРО КОТОВ И КОШЕК
Что делать с привлекательным ухажёром, в «Котах Аристократах» тоже хорошо показано. Даже если ты потерялась вдалеке от дома и с собой трое малышей.
«Мулан»
Как-то непозволительно мало диснеевских принцесс в данном обзоре. Исправляем это недоразумение и ответственно заявляем: из культовой старины стоит показать вашей юной инфанте по крайней мере «Мулан». Во-первых, там отважная девушка пошла на войну вместо отца, и это нужно видеть. Во-вторых, на подходе игровой фильм, и зрителям не помешает познакомиться с первоисточником.
В-третьих, есть ещё множество других принцесс, на которых стоит посмотреть для образования и понимания современной массовой культуры. Выделим «Покахонтас» — тоже серьёзная и ответственная за свою судьбу девушка. А вот всевозможные «Золушки», «Спящие красавицы» и «Белоснежки» как архетип уже несколько устарели.
«Рапунцель»
У кого великолепное семейное образование и виртуозное владение длинными волосами сочетается с безрассудной смелостью и очаровательным незнанием мира вокруг? Конечно же, у Рапунцель, девушки, которая сбежала из-под гнета мачехи и шустро устроила всё — личную жизнь, мир во всём королевстве и слёзы на глазах у всех, кто смотрит трогательную концовку.
Эта принцесса достойна отдельного пункта и специального вечера для просмотра, просто потому что она такая одна, выросшая в заточении оптимистка, в которую хочется верить.
«Семейка Крудс»
Или сказ о том, как одна девушка может лихо перевернуть весь семейный уклад. Бунтарка и охотница за всем новым, Гип в который раз доказывает, что развитие — это жизнь, а стагнация — смерть и невыносимая скука. А ещё эта героиня ловкая, находчивая, сильная и далека от стереотипных «идеалов красоты» что в наше время очень ценно. Долой надуманные стандарты!
Особо категоричным папам смотреть вместе с дочерями настоятельно рекомендуется — для лечения и профилактики детско-родительских конфликтов.
«Песнь моря»
Не «Русалочка», а девочка-тюлень. Не привычные 3D-полигоны, а невероятной красоты ручная акварельная рисовка. Мультфильмы Томма Мура удивительны и способны вдохновлять любого зрителя, ну и для маленьких девочек тут конечно есть, на что посмотреть и над чем подумать.
БОЛЬШОЙ ОБЗОР МУЛЬТФИЛЬМА «ПЕСНЬ МОРЯ»
Особенно тех, у которых есть братик. И вдвойне особенно тех, у которых кого-то нет: тема потери близкого человека здесь подана настолько аккуратно и бережно, что лучше и не придумать.
«Последний единорог»
Поговорим ещё немного о классике? Например, такой, с которой стоит познакомиться любой поклоннице модных «поняш», ведь «Последний единорог» — это примерно те же звери, только в изящный профиль. А история в мультфильме — фэнтези высшей пробы, утончённая лирика и важный урок о самопожертвовании и предназначении.
САМЫЕ СТРАННЫЕ ПАРЫ В МУЛЬТФИЛЬМАХ
А ещё там прекрасная музыка и не потерявший с годами в красоте визуальный ряд. Одним словом — легенда.
«Рыбка Поньо на утёсе»
А также «Ведьмина служба доставки» и «Мой сосед Тоторо», в перспективе — «Ходячий замок Хаула» и «Унесённые призраками». Просто потому, что знать основные работы Хаяо Миядзаки нужно любому любителю кинематографа, потреблять эти насыщенные многокомпонентные блюда стоит постепенно, а начинать — с юных лет.
ХАЯО МИЯДЗАКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ
В «Рыбке Поньо на утсе», кстати, опять почти Русалочка, но вы её не узнаете. Здесь маленькая девочка бежит по волнам и огромным рыбинам, делая свой жизненный выбор, а вам придется ей сопереживать, потому что иначе — решительно никак.
«Эрнест и Селестина: Приключения мышки и медведя»
Юная леди мечтает стать художницей? История мышки Селестины будет ей близка и понятна. Мало того, что героиню заставляли заниматься стоматологическими сборами вместо рисования, так ещё и с единственным другом дружить не давали. Ну и что, что он — медведь?
БОЛЬШОЙ ОБЗОР МУЛЬТФИЛЬМА «ЭРНЕСТ И СЕЛЕСТИНА: ПРИКЛЮЧЕНИЯ МЫШКИ И МЕДВЕДЯ»
Легкая французская анимация расскажет отличную увлекательную историю о семье, принятии и ломаемых стереотипах общества. А ещё мультфильм прекрасно дублирован у нас, что дополнит удовольствие при просмотре.
«Балерина»
Завершаемся с ещё одним французским мультфильмом, достойным внимания девочек любого возраста. Фелис мечтает стать балериной и становится ею, наперекор происхождению, перспективам и всякой логике. Захотела — сделала. Личная жизнь, коварные соперницы, интриги и захватывающие приключения прилагаются.
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О МУЛЬТФИЛЬМЕ «БАЛЕРИНА»
И всё это — в подаче танцевального «баттла», но даже если это не то, чем занимается ваша дочь, ей всё равно наверняка понравится.
Бонус!
«Сказочный патруль». Да, это сериал, но по качеству он не уступает полнометражным мультфильмам из нашей подборки. В нём есть всё, что важно и нужно: дружба, магия, юмор и даже любовь. Всё как в лучших мультиках голливудского образца. Только это наше, родное. Оттого и такое понятное, милое глазу, уху и девичьему разуму.
Приятного просмотра!
Интересное по теме: Лучшие мультфильмы про дружбу 10 популярных мультфильмов, которые обвиняются в падении нравов и морали
книг для 13-летних мальчиков и девочек
Ищете хорошую книгу для подростка? Или, может быть, вам 13 лет, и вы ищете несколько книг, чтобы добавить их в свой список для чтения (мы также хотели бы услышать рекомендации по вашим книгам в комментариях). В этом списке книг для 13-летних — мальчиков и девочек — большой выбор разных жанров с участием как женщин, так и мужчин. Наслаждаться!
* этот пост содержит партнерские ссылки *
Книги для 13-летних — мальчиков и девочек
Книги в этом списке свободно сгруппированы по жанрам, мы говорим свободно, поскольку большинство названий подходят ко многим жанрам, поэтому мы рекомендуем вам просмотреть весь список.
Бестселлеры
Это самые популярные в настоящее время книги, все отличные книги для 13-летних
Книги фантастики и художественной литературы
Эдем
1. Дети Эдема: Роман Джоуи Грейсеффа. Действие книги происходит в будущем, где Земля ядовита и мертва, а единственное место, где можно жить, — это Эдем. Это мир, в котором существует контроль за численностью населения, и только первенец имеет право жить. Роуэн — второй ребенок, отмеченный смертью.Она скрыта … Она не может ходить в школу или заводить друзей. И не могу получить глазные имплантаты, которые отметили бы ее как член Эдема … Одна ночь все меняет.
Красота сна
2. Прекрасный сон Кэмерон Доки. Король и Королева почти потеряли надежду на ребенка, но удача улыбнулась им, и родилась Аврора. Все королевство празднует новое прибытие, но не все так рады этому… Это история о Спящей красавице, но рассказанная в уникальной манере, которую вы никогда раньше не читали.
Книги по истории
Все эти книги объединяет то, что они происходят где-то в истории, некоторые более фактические, чем другие, некоторые с примесью романтики…
Мальчик в полосатой пижаме
1. Мальчик в полосатой пижаме. Автор Джон Бойн. Действие происходит в 1942 году, когда мальчик Бруно и его семья вынуждены переехать из-за повышения его отца. После переезда у Бруно нет друзей и нечем заняться. Он исследователь по натуре и вскоре заинтересовался большим длинным забором, отделяющим его и его семью от других, незнакомых людей.Там он находит друга, который живет за этим забором, и начинается большая дружба с разрушительными последствиями.
Достаточно времени для барабанов
2. «Достаточно времени для массового рынка барабанов» Энн Ринальди следуй за Джеминой, 16-летней девушкой, в рассказе, рассказанном до американской революции 1776 года.
Одеяло для гроба
3. Одеяло в виде гроба: Вражда между Хэтфилдами и Маккой, Энн Ринальди. Две семьи, Маккойи и Хэтфилды, давно сражаются и теперь живут ради мести (причина того, что шляпа между семьями — владение несколькими свиньями).Когда Розанна, старшая дочь Маккоев, влюбляется и убегает с красивым Джонс Хэтфилд, это лишь усиливает ненависть между семьями. Ее старшая сестра Фанни, главная героиня истории, которая раньше знала только страх и гнев по отношению к Хэтфилдам, становится голосом разума, когда она учится преодолевать страх, чтобы найти свой собственный выход из ненависти.
Порт Чикаго 50
4. Порт Чикаго 50: Бедствие, мятеж и борьба за гражданские права Стива Шейнкина.Это было время Второй мировой войны, а также время предубеждений против иностранцев и цветных людей. 17 июля 1944 года в доках произошел мощный взрыв, в результате которого погибло более 300 моряков и многие получили ранения. Через несколько недель мужчины отказываются возвращаться к работе из-за небезопасных условий, и как только пыль уляжется, 50 из них обвиняются в мятеже. Это хорошо продуманная история о предрассудках, с которыми столкнулись чернокожие мужчины и женщины, хотя многие из них отдали свои жизни, служа своей стране.
Мальчик с двумя жизнями
5.Мальчик с двумя жизнями — Аббас Казеруни Когда ему было 10 лет, иранский мальчик по имени Аббас прибыл в Англию после трех месяцев ожидания в Стамбуле для получения визы. Он был совсем один и не мог ожидать, что его проблемы далеки от завершения. Его отправляют в школу-интернат, где ему приходится адаптироваться к чужому для него языку и культуре. С жестоким опекуном, без поддержки и бездомности борьба просто не хочет прекращаться. Сможет ли он адаптироваться и выжить в одиночку?
Чарльз и Эмма
6.Чарльз и Эмма: Дарвинский прыжок веры Деборы Хейлигман В этой книге рассказывается о личной жизни Дарвина и о том, как Эмма повлияла на его творчество. Однажды он провел черту и написал плюсы и минусы женитьбы. Ему действительно нравилась идея женитьбы, но он был обеспокоен, что это отвлечет его от его революционной работы. В книге также рассматривается вопрос о том, как люди с двумя действительно разными точками зрения, одна глубоко религиозная, а другая — ученый, могут увидеть эти различия и заставить все работать.
Книги мистерий и приключений для 13-летних
Происходит что-то странное, и нашему главному герою нужно раскрыть секреты или отправиться в приключения.От воющих приключений, которые вызовут дрожь по спине, до «повседневных» приключений. Довольно популярный жанр книг для 13-летних.
Призраки солнечной девушки
1. Призраки солнечной девушки: книга первая Пейдж Маккензи Семнадцатилетняя Саншайн Гриффит только что переехала из Остина, чтобы жить в новом доме в Риджмонте. Она и ее мать Кейт всегда были связаны, и Саншайн всегда любили и любили. Но вскоре ситуация оказывается более пугающей, чем можно было ожидать.Саншайн чувствует, как темнеет, и в новом доме начинают происходить действительно странные вещи… Жутко…
Доджер
2. Доджер Терри Пратчетта (вам действительно стоит прочитать хотя бы одну из его книг, если вы любите посмеяться и волшебство). История этой книги находится в раннем викторианском Лондоне. Семнадцатилетний мальчик Доджер — мусорщик канализации и довольно довольный. Однажды ненастной ночью он слышит крик и находит молодую женщину, которую избивают головорезы. После спасения его жизнь полностью меняется, поскольку Доджер влюбляется в таинственную женщину, которая побуждает его подняться — и на его взлете встретить множество интригующих исторических фигур.
Жизнь Пи
3. Жизнь Пи — Черное и белое, Ян Мартель. Подросток Пи Патель увлечен животными, как и его отец, работающий смотрителем зоопарка. Когда его семья эмигрирует в Северную Америку, они на борту японского грузового корабля, а также берут с собой некоторых животных из зоопарка. Корабль тонет, и внезапно Пи остается в спасательной лодке с гиеной, зеброй, орангутангом и бенгальским тигром весом 450 фунтов по имени Ричард Паркер.
Бегущий в лабиринте
4.Бегущий в лабиринте (книга 1) Джеймса Дашнера. Томаш внезапно проснулся в окружении незнакомцев, и все, что он мог вспомнить, было его имя. Кроме него были мальчики, которые тоже не помнили ничего, кроме своих имен. Окруженные безграничным, постоянно меняющимся лабиринтом, они сами попадают в ситуацию жизни и смерти, которую до этого никто не выжил. Эта книга насыщенная, и как только вы начнете ее читать, от нее будет трудно отказаться.
Любопытный инцидент с собакой в ночное время
5.Любопытный инцидент с собакой в ночное время, Марк Хэддон. Кристофер Джон Фрэнсис Бун — особенный мальчик. Он действительно хорош в математике, он знает все страны мира, их столицы и многое другое, но не имеет никаких социальных навыков. Однажды был убит соседский пес Веллингтон, и теперь Кристофер выполняет миссию по раскрытию его загадочной смерти.
Джеллико-роуд
6. Джеллико-роуд, Мелина Маркетта. Когда Тейлор Маркхэм было одиннадцать лет, ее бросила мать.Позже она поступила в интернат и сбежала. Но она не ушла далеко, пока ее выследили. Сейчас Тейлору семнадцать, и он живет с Ханной, которая взяла ее под свое крыло. Однажды Ханна тайно исчезает, и теперь Тейлор должен разгадать тайну.
Реалистичные художественные книги для 13-летних
Интересные жизненные ситуации, одни забавные, другие трагические.
Солнце — тоже звезда
1. Солнце — тоже звезда Никола Юн.Наташа — девушка, которая не верит ни в судьбу, ни в судьбу. Она практичная молодая женщина, родители которой депортируются на Ямайку. Дэниел — мальчик, едущий в Йель, где он должен учиться на врача. Наташа вскоре встречает Даниэля, который при встрече с ней начинает верить в судьбу, полная противоположность Наташе. Что будет с семьей Наташи и поладит ли она с Даниилом? Что будет делать Даниэль? Персонажи рассказывают свою историю в чередующихся главах, которые интересно читать.
Говорите
1. Выступает Лори Халс Андерсон. У изгои Мелинды нет друзей, потому что она вызвала полицию, когда проходила школьная вечеринка в конце лета. Она становится все более изолированной и даже перестает говорить. Но есть вещи, о которых нужно говорить. Есть причины, по которым молчание должно быть нарушено.
Романс
2. Романтики Лии Конен. Похоже, что Гаэлю Бреннану не повезло. Его родители расстались, и его девушка рассталась с ним.Гаэль — романтик и жаждет любви. Но все идет не так, как он хочет. Любовь может быть сложной задачей.
Первая часть последняя
3. Первая часть, последняя, Анджела Джонсон Городскому мальчику-подростку по имени Бобби сейчас шестнадцать, и он только что получил новости — он собирается стать отцом. Он и его девушка Ния ждут ребенка. Но они оба еще учатся. Теперь социальный работник хочет, чтобы они отдали ребенка на усыновление, а Бобби и Ниа оказались в ужасной ситуации.
Толстый ребенок правит миром
4. Толстый ребенок правит миром, К. Л. Гоинг. В семнадцать лет Трой весит 296 фунтов. Он буквально в одном шаге от самоубийства и самоубийства перед приближающимся поездом. Но планы Троя вскоре рушатся, когда он встречает парня по имени Курт, который отвлекает его и спасает ему жизнь. Теперь началась их великая дружба, и с этим произошла перемена в жизни Трои.
Монстр
5. Монстр Уолтера Дина Майерса.Стиву шестнадцать лет, которого обвиняют в убийстве при ограблении аптеки в Гарлеме. Сейчас он ждет суда. Был ли он просто не в том месте и не в то время?
Будет добавлено больше книг
Разблокируйте VIP-распечатки — станьте участником
Станьте участником программы Easy Peasy and Fun и получите доступ к нашим эксклюзивным шаблонам для поделок и обучающим материалам для печати. Благодаря новым ресурсам, добавляемым еженедельно, у вас никогда не закончится веселое занятие со своими детьми (будь то родитель или учитель).
В чем больше всего нуждается мальчик средней школы от родителей.
СРЕДНЯЯ ШКОЛА.
Простое произнесение слов вызывает у меня пугающие воспоминания о половом созревании и прыщах. О неуверенности и неловкости. ( не говоря уже о плохих волосах и подтяжках.) На самом деле, в жизни не может быть более трудного времени, чем те годы средней школы. (Для моих зарубежных читателей это примерно возраст 10-14 лет.)
Я воспитываю четырех мальчиков и прекрасно знаю, через что им пришлось пройти, чтобы перейти от детства к зрелости.Их тело, разум и эмоции меняются так быстро, что за ними трудно угнаться.
И родители, вот что я знаю: Если и есть время, когда вашему сыну нужна ваша поддержка, так это в годы его учебы в средней школе.
Ваш сын из средней школы, возможно, сейчас все больше отдаляется … Возможно, он говорит вам, что теперь он действительно вырос и готов ко всем видам свобод. Он может сказать вам, что его друзья должны делать то и то и играть то и то , и вы действительно хромой родитель, если не делаете то же самое.
Знаю, знаю.
Потому что многие родители попадают в среднюю школу, а затем отступают. Может быть, в этом новом сезоне в жизни их сына есть неловкость, или, возможно, родители просто заняты или перегорают (, я понимаю, что ), но отстраняться и давать детям слишком много свободы в этом возрасте преждевременно, и может быть чрезвычайно опасно.
Конечно — возможно, вы учили своих детей основным ценностям и морали в ранние годы, но сейчас самое время помочь им применить все это.Средняя школа — идеальное время для наставничества вашего сына в том, как на практике отработать качества характера, которым он научился в детстве.
Итак, даже если кажется, что другие родители предоставляют свободы и привилегии, которыми вы не являетесь — я говорю вам, мама и папа: не испытывайте давления, чтобы сделать то же самое.
Ты лучше этого. Вы знаете своего сына лучше, чем кто-либо, и можете позвонить, когда придет время.
Сложность с мальчиками средней школы заключается в том, что среди них существует огромный спектр уровней развития и зрелости.У вас может быть шестиклассник, который в своем развитии все еще похож на четвероклассника. С другой стороны, у вас может быть восьмиклассник, который выглядит и звучит как семнадцатилетний. Все происходит с непостоянной скоростью, сильно варьирующейся от одного молодого тела к другому.
И, возможно, ваша самая большая работа за эти годы — изучить этого мальчика и определить, где он находится в этом спектре. Вы, родитель, будете лучше всех знать, где находится ваш сын в плане развития и зрелости, и вы должны воспитывать его соответственно.Не по числу ( класс или возраст .) Не по тому, что делают его друзья. Судя по тому, что является самым лучшим для тебя, сын, на той стадии, на которой он сейчас находится.
Попасть в среднюю школу — это все равно что попасть в перерыв в важной игре: вы можете быть впереди, но игра еще не окончена. Снимите полотенце, сделайте большой глоток воды и приготовьтесь ко второй половине. Вы хотите добиться сильного результата.
Честно говоря, есть ученики средней школы, которые очень зрелые, ответственные и самостоятельные.( Они, вероятно, тоже первенцы, но это уже другой пост. ) Если у вас супер зрелый ученик средней школы, откройте мой пост «сын-подросток» и начните включать эти идеи в свое воспитание … но конечно.
Но вот моя вещь: Если они думают, что они такие взрослые, дайте им шанс доказать это.
Пример, из дома недалеко от шахты. 😉 Среднему школьнику нужен iPhone. Его родители первоначально сказали ему, что он получит его скорее всего, когда ему исполнится тринадцать.Они сказали ему, какой уровень зрелости они хотят увидеть, прежде чем дадут ему телефон. «Большинство тринадцатилетних еще не достигли совершеннолетия, но мы предоставим вам право решать».
Пришло тринадцать, и родители сказали нет. Не потому, что он плохой ребенок, а потому, что они хотели, чтобы их сын повзрослел в нескольких областях. И телефон — отличный способ ускорить этот процесс.
Они напомнили ему, что телефон зависит от уровня зрелости, а не возраста.
И они напомнили ему, что тот зрелый возраст, который, по их мнению, должен был быть у среднего школьника с iPhone:
Делает работу по дому без подсказок. Позаботьтесь о своих вещах, не теряя и не ломая их. Относитесь к своим младшим братьям и сестрам со зрелым отношением. Делать правильный выбор по телевизору. шоу, игры и использование вашего iPod — без постоянного присмотра.
Итак, , объяснили они, , если вам тринадцать и вы делаете все это, вы, вероятно, готовы обращаться с телефоном. Однако, если вам тринадцать, и вы постоянно ссоритесь с младшим братом… или забываете вынести мусор… или теряете свой iPod каждые две недели, то вы, вероятно, не готовы к телефону.
И они сделали это так просто.
Моя родительская МАНТРА: СВОБОДА — ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Хотите больше свободы? Покажи мне, насколько ты ответственен!
(Имейте в виду пример с iPhone — этот сын обучается на дому, и он очень часто бывает вдали от родителей. Ему действительно не «нужен» телефон. Некоторым детям в разных ситуациях действительно нужно пользоваться телефоном, поэтому Никакого осуждения. Свобода, которую они имеют с этим телефоном, все еще нужно учитывать, но… двигаясь дальше -)
Какой бы уровень зрелости вы ни выбрали для своего сына из средней школы, вот список, который применим ко всем:
ЧТО КАЖДОМУ МАЛЬЧИКУ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ БОЛЬШЕ НУЖНО ОТ РОДИТЕЛЕЙ:
1.Любовь и поддержка . Тонны этого. 2. Надзор; с постепенно увеличивающимися свободами. 3. Помогите с друзьями! Дайте им руководство и совет. Моя любимая цитата: «Покажи мне своих друзей, и я покажу тебе твое будущее». Познакомьтесь с их друзьями, а также познакомьтесь с ними. 4. Самоконтроль . Говорить об этом. На что это похоже? Как это применить. 5. Много общения. Поговорите с ним о взрослении. Половое созревание.Выбор. Девушки. СРАВНИТЕЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ! Пожалуйста, расскажи об этом папе. Поговорите с ним и позвольте ему поговорить с вами. 6. Активность !! Ваш младший школьник скован энергией, стрессом и гормонами. Заставляйте его двигаться каждый божий день, и это очень поможет. 7. Смех. Возможно, у него еще не полностью сформировавшееся чувство юмора, но он идет к цели. Смейтесь вместе со своим сыном и наслаждайтесь им. 8. Объятия и прикосновения . Мама И папа — это ему нужно от вас обоих. 9. Здоровое питание . Учащийся средней школы достаточно взрослый, чтобы понимать, что его выбор пищи повлияет на его здоровье, угри и настроение. Старайтесь иметь дома здоровую пищу и помогайте ему делать правильный выбор, когда его нет дома. 10. Положительные места для общения . Ученики средней школы начинают жаждать приспосабливаться и тусоваться где-нибудь помимо дома. Найдите хорошую молодежную группу, спортивные команды или клубы. Не просто гулять по улице, в скейт-парке или на пляже, но давать им возможность общаться с хорошими людьми в хороших местах. 11. Тонны поощрения . «Ты превращаешься в такого замечательного молодого человека!» «Ух ты, посмотри на свои мускулы!» «Я так горжусь тем, кем вы становитесь». «Вы делаете действительно правильный выбор!» И т. Д. И т. Д. И т. Д. Не сдерживайте поощрений!
Я должен добавить сюда, что что касается нашей семьи, вера пронизана каждым пунктом в этом списке. Наши дети знают, что мы любим, потому что Бог сначала полюбил нас. Мы используем стихи из Библии, чтобы научить их владеть собой, помочь им делать выбор и так далее.Итак, хотя я не уточнял это в каждом пункте, очень естественно, что в каждой вещи в этом списке есть духовный элемент! 😉
Средняя школа может быть неловкой и сложной — с переменчивым настроением и сбоем гормонов. Это также может быть положительное время, поскольку дети обретают уверенность в себе и становятся зрелыми. Примите участие в жизни своих детей, чтобы эти годы были лучшими!
Оставьте комментарий с любыми своими идеями или опытом или не стесняйтесь задать вопрос!
Если вам понравилась эта статья, вы захотите заполучить мою новую книгу «Мальчик-мама: что вашему сыну больше всего нужно от вас».
Закажите сейчас на Amazon: Мальчик-мама: в чем больше всего нуждается ваш сын от вас
И обязательно ознакомьтесь с ПОДКАСТОМ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ, где я ставлю своей целью дать практические советы и библейскую мудрость для воспитания мальчиков в этом часто сумасшедшем мире! Найдите его, где бы вы ни слушали подкасты!
Топ 19+ симпатичных и красивых мальчиков TikTok — Обновлено 2020 с подписчиками
TikTok — это платформа, на которой люди загружают короткие видеоролики, более 50 миллионов человек присоединились к TikTok за очень короткое время.
Симпатичные и красивые мальчики в TikTok
В TikTok есть люди, которые покорили сердца людей и очень известны в TikTok. Сегодня я расскажу вам о « самых симпатичных парнях на TikTok » в этом посте.
Также проверьте: —
Топ 30 самых популярных звезд TikTok — январь 2020
Топ-10 милых индийских девушек на TikTok-2020
Топ 19 милых мальчиков на TikTok
1. Зак Кинг — 43,3 миллиона
Tiktok ID : @zachking
Подписчики TikTok — 43.3 миллиона
Instagram — zachking
Возраст — 30 лет
Зак Кинг, живущий в Лос-Анджелесе, звезда TikTok, режиссер и персонаж YouTube. Его полное имя — Захари Майкл Кинг. Он популярен среди людей на TikTok из-за своих 6-секундных видео на Бали, и он называет эти видео «цифровой ловкостью рук». Он очень популярен среди «волшебных лоз» на TikTok.
2.
Рияз Африн — 38,9 миллиона
TikTok ID: @riyaz.14
подписчиков в TikTok — 38,9 миллиона
Instagram — @ riyaz.14
Возраст — 16 лет
Рияз Африн — один из самых юных парней на TikTok, у него более 38 миллионов подписчиков. и очень нравится людям. Многие люди влюблены в Рияза, и он продолжает покорять других своими действиями.
3.
Gilmher Croes — 27,1 миллиона
Гилмхер Крус тоже стал очень известным на TikTok, у него их более 27.1 миллион подписчиков. Ему 26 лет, поэтому он считается одним из старейших людей TikTok. Видя свою популярность, он также получает много подарков от TikTok.
4.
Авез Дарбар — 25 миллионов
Авез Дарбар покорил сердца людей своей хореографией и танцами. У него 25 миллионов подписчиков на Tik Tok в возрасте 18 лет, и люди очень большие поклонники его хореографии и танцев, а также он является отличной личностью в социальных сетях.
5.
Яков Сарториус — 23,4 миллиона
Джейкоб Сарториус раньше был более популярен в музыке, чем TikTok. Он сделал свою музыкальную карьеру в очень коротком возрасте, и его последователями являются 23,4 миллиона человек. В 16 лет он сделал успешную музыкальную карьеру, благодаря чему входит в число лучших звезд TikTok.
6.
Джейден Круз — 22,3 миллиона
Tiktok ID : @jaydencroes
Подписчики TikTok — 22.3 миллиона
Instagram — jayden
Возраст — 21 год
Джейден Крус стал очень популярен среди людей на TikTok, и он и его видео очень популярны на TikTok, благодаря чему он стал очень популярным среди людей, не только в TikTok, но и в социальных сетях. Люди также нашли любовь на медиа-платформе, благодаря которой он стал знаменитостью в социальных сетях.
7.
Чейз Хадсон — 20 миллионов
Tiktok ID : @lilhuddy
Подписчики TikTok — 20 миллионов
Instagram — lilhuddy
Возраст — 17 лет
Чейз Хадсон использовал больше мюзиклов.меньше, чем TikTok. Его последователями являются 20 миллионов человек. Он сделал успешную музыкальную карьеру в 17 лет, благодаря чему входит в число лучших звезд TikTok.
8.
Кэмерон Даллас — 18,1 миллиона
Кэмерон, полное имя Кэмерон Александр Даллас, является американским интернет-персонажем и актером, за ним также следят многие люди в TikTok, что привело к большой любви к нему и как к знаменитости на TikTok. Поскольку он такая большая звезда, он был включен в список Самых больших звезд TikTok.
9.
Lucky Dancer — 17,2 миллиона
Знаменитый Фархан Хан по имени Удачливый Танцор сохранил особую самобытность среди своего народа. Он известен среди людей благодаря своим уникальным танцевальным движениям, он практикует их с 15 лет и имеет около 17,1 миллиона подписчиков на ее TikTok.
10.
Cash Baker — 15,8 миллионов
Cash Baker — младший брат звезды TikTok Маверик, с которым он выпускает музыку.Его совместная песня «The way to move» стала вирусной на TikTok. Это сделало его звездой TikTok в одночасье, и на этот раз его подписчики в TikTok составляют около 15,6 миллиона человек.
11.
Сурадж Пал Сингх — 15,1 миллиона
Сурадж Пал Сингх также стал очень известен на TikTok, у него более 15,1 миллиона подписчиков. Ему 21 год, поэтому его причисляют к старейшим людям TikTok. Видя свою популярность, он также получает много подарков от TikTok.
12.
Манджул Хаттар — 13,9 миллиона
21-летний Манджул Хаттар покорил сердца людей своей комедией, на TikTok подписано 13,9 миллиона человек. Помимо этого, он закопал много флагов в Instagram и YouTube, и он получил там любовь многих людей.
13.
Maverick Baker — 12,7 миллиона
19-летний Маверик Бейкер покорил сердца людей, 12,7 миллиона человек подписаны на TikTok. Помимо этого, он закопал много флагов в Instagram и YouTube, и он получил там любовь многих людей.И вот он попал в список самых больших звезд TikTok.
14.
Аднаан Шейх — 12,1 миллиона
23-летний Аднаан Шейх, один из самых популярных и вирусных художников социальных сетей. Член команды 07, которая очень популярна, и он становится очень известным Tik Tok на других платформах социальных сетей. Благодаря своей популярности он набрал более 12,1 миллиона подписчиков на TikTok.
15.
Дипак Джоши — 10,5 миллионов
Дипак Джоши понравился многим людям в TikTok, что сделало его фанатом души, и люди проводят много времени в TikTok, чтобы смотреть его видео, поэтому его канал в TikTok очень популярен.У него более 65 миллионов лайков на его видео в TikTok.
16.
Кристиан Коллинз — 4,7 миллиона
Знаменитый Кристиан Коллинз сохранил отличительную идентичность среди людей на TikTok. В народе он известен своими уникальными танцевальными движениями и талантливыми видео. Он занимается этим с 23 лет, и у него около 4,7 миллиона подписчиков на его аккаунте в TikTok.
17.
Варун Сони — 2,7 миллиона
Варун Сони сохранила свою личность в TikTok, из-за чего люди являются его большими поклонниками и хотят видеть весь его талант, его очень любят на Tiktok, и, кроме того, он очень популярен в других социальных сетях.А его видео получили более 31,7 миллиона лайков.
18. Санни Бисен — 1,9 миллиона
Санни постепенно стал очень популярным в TikTok, и его видео также продвигались как TikTok, поскольку он присоединился к симпатичным мальчикам из TikTok, поэтому его видео получают много лайков и комментариев, а людям очень нравится его контент и они делятся им в социальных сетях. СМИ.
19.
Кишор басва — 484,1к
Кишор Басва очень популярен не только в TikTok, но и в Instagram, его видео и фотографии нравятся многим, он очень популярен среди публики, и за его контентом следят многие люди, а также лайки.И он входит в список самых симпатичных людей TikTok.
Список всех милых и красивых мальчиков в TikTok
Зак Кинг — 43,3 миллиона
Рияз Африн — 38,9 миллиона
Гилмхер Круз — 27,1 миллиона
Авез Дарбар — 25 миллионов
Джейкоб Сарториус — 23,4 миллиона
Джейден Чейз60
7 миллионов 903 миллиона Хадсон
Кэмерон Даллас — 18,1 миллиона
Lucky Dancer — 17,2 миллиона
Cash Baker — 15.8 миллионов
Сурадж Пал Сингх — 15,1 миллиона
Манджул Хаттар — 13,9 миллиона
Маверик Бейкер — 12,7 миллиона
Аднаан Шейх — 12,1 миллиона
Дипак Джоши — 10,5 миллиона
Кристиан Коллинз 2,7 миллиона
Sunny bisen — 1,9 миллиона
Кишор басва — 484,1 k
FAQ’s
Кто самый лучший милый мальчик из Тикток?
Зак Кинг (Zach King) — лучший милый мальчик Тикток, ему 34 года.1 млн подписчиков. Он живет в Лос-Анджелесе, является звездой TikTok, режиссером и личностью YouTube. Его полное имя — Захари Майкл Кинг.
Кто лучший милый мальчик из Тиктока для актерского мастерства?
Рияз Африн — лучший милый мальчик из Tiktok по актерскому мастерству. У него 28,4 миллиона подписчиков. Он один из самых молодых парней на TikTok, у него более 28 миллионов подписчиков, и люди его очень любят.
Кто самый лучший милый мальчик из Тиктока для танцев?
Авез Дарбар (Awez Darbar) — лучший милый мальчик Тикток для танцев.У него 22,1 миллиона подписчиков. Он покорил сердца людей своей хореографией и танцами. У него 22,1 миллиона подписчиков в Tik Tok в возрасте 18 лет.
Это Топ-19 самых известных и симпатичных парней на TikTok . Если вам понравился этот пост, то оставьте свой отзыв в комментариях и поделитесь им с друзьями.
Я нравлюсь парням? Для девочек 12-14 лет
Я действительно не знаю, что у меня никогда не было парня, только парни, которые являются моими друзьями, если я хочу парня, он должен быть как минимум старше и выше меня, и он может драться
Иона (12946)
99 дней назад
Эмодзи для губ — это то место, где я сказал слово f и слово s
Иона (12946)
99 дней назад
На самом деле я гей, и у меня 0% вариант D и 70% вариант A.Это 🐬 меня нет
Ок бумер (53123)
112 дней назад
Мне десять лет, и я девушка, я бисексуал, мне нужна девушка или парень, я одинок, лол
Шерил (39929)
112 дней назад
У меня есть парень, но он мне больше не нравится, поэтому мне нужно переехать на
Лора (26840)
115 дней назад
Мне нужен парень от 13 лет, я девочка 12 лет.
Мэдди классная девушка (02136)
134 дня назад
Я влюблена в него, но не знаю, нравлюсь ли я ему 000
Мэдди (02136)
134 дня назад
Не волнуйтесь, что я сказал
Мэдди (02136)
134 дня назад
Я могу быть одинок на всю жизнь 😔😔
Мэдди (02136)
134 дня назад
Мне нужен парень, мне 13 и я холост
DoubleJumbo (76392)
139 дней назад
По мне, эта викторина не точна
DoubleJumbo (76392)
139 дней назад
Это говорит мне, что я должна вести себя немного более девчачьей перед парнем (-ями) / любовью (-ями), которые у меня есть.. .Братан! Я пацан!
Крутая девочка (26461)
142 дней назад
Мне нужен парень, мне 14 лет, и я влюблена в этого парня, но я думаю, что я ему не нравлюсь, тьфу
Макароны (44463)
164 дня назад
Я не обо всем.В основном, я просто застенчивый парень
CloudKitty (41425)
169 дней назад
ОК.там сказано, что я не стесняюсь, НО Я
Мисс Муши Му 123 (44036)
176 дней назад
Да, это было действительно смешно !!
Ванесса Да Потрясающий ребенок (44036)
176 дней назад
Говоря с @ # DoggogirlHehehe
Ванесса Да Потрясающий ребенок (44036)
176 дней назад
О боже, это было классикой !!
# Собака Хехехе (44036)
176 дней назад
Видя мой результат, я бы сказал, что парни обычно меня оскорбляют. Я просто дружу с 3 парнями Lol
# Собака Хехехе (44036)
176 дней назад
Сертификат: Результаты тестирования Я нравлюсь парням? (Для детей от 12 до 14 лет) На 50% вы: ребята, они действительно любят вас! Вы одновременно кокетливы и загадочны, и определенно не слишком стеснительны или стеснительны.Так держать, сестра! Если вы одиноки, вас определенно ждет парень! В противном случае попробуйте заново разжечь то, что у вас уже есть. Синий>
описывающих слов — Найдите прилагательные для описания вещей
слов для описания ~ термин ~
Как вы, наверное, заметили, прилагательные к слову «термин» перечислены выше.Надеюсь, сгенерированный выше список слов для описания термина соответствует вашим потребностям.
Если вы получаете странные результаты, возможно, ваш запрос не совсем в правильном формате. В поле поиска должно быть простое слово или фраза, например «тигр» или «голубые глаза». Поиск слов, описывающих «людей с голубыми глазами», скорее всего, не даст результатов. Поэтому, если вы не получаете идеальных результатов, проверьте, не вводит ли ваш поисковый запрос «термин» в заблуждение таким образом.
Обратите также внимание на то, что если терминов-прилагательных не так много или их совсем нет, возможно, в вашем поисковом запросе содержится значительная часть речи.Например, слово «синий» может быть как существительным, так и прилагательным. Это сбивает двигатель с толку, и поэтому вы можете не встретить много прилагательных, описывающих его. Возможно, я исправлю это в будущем. Вам также может быть интересно: что за слово ~ термин ~?
Описание слов
Идея движка Describing Words возникла, когда я создавал движок для связанных слов (он похож на тезаурус, но дает вам гораздо более широкий набор из связанных слов, а не только синонимов).Играя с векторами слов и API «HasProperty» концептуальной сети, я немного повеселился, пытаясь найти прилагательные, которые обычно описывают слово. В конце концов я понял, что есть гораздо лучший способ сделать это: разбирать книги!
Project Gutenberg был первоначальным корпусом, но синтаксический анализатор стал более жадным и жадным, и в итоге я скармливал ему где-то около 100 гигабайт текстовых файлов — в основном художественной литературы, в том числе многих современных работ. Парсер просто просматривает каждую книгу и вытаскивает различные описания существительных.
Надеюсь, это больше, чем просто новинка, и некоторые люди действительно сочтут ее полезной для написания и мозгового штурма, но стоит попробовать сравнить два существительных, которые похожи, но отличаются в некотором значении — например, интересен пол: «женщина» против «мужчины» и «мальчик» против «девочки». При первоначальном быстром анализе кажется, что авторы художественной литературы по крайней мере в 4 раза чаще описывают женщин (в отличие от мужчин), используя термины, связанные с красотой (в отношении их веса, черт лица и общей привлекательности).Фактически, «красивая», возможно, является наиболее широко используемым прилагательным для женщин во всей мировой литературе, что вполне согласуется с общим одномерным представлением женщин во многих других формах СМИ. Если кто-то хочет провести дальнейшее исследование по этому поводу, дайте мне знать, и я могу предоставить вам гораздо больше данных (например, существует около 25000 различных записей для слова «женщина» — слишком много, чтобы показать здесь).
Голубая окраска результатов отражает их относительную частоту. Вы можете навести курсор на элемент на секунду, и должна появиться оценка частоты.Сортировка по «уникальности» используется по умолчанию, и благодаря моему сложному алгоритму ™ она упорядочивает их по уникальности прилагательных к этому конкретному существительному относительно других существительных (на самом деле это довольно просто). Как и следовало ожидать, вы можете нажать кнопку «Сортировать по частоте использования», чтобы выбрать прилагательные по частоте их использования для этого существительного.
Особая благодарность разработчикам mongodb с открытым исходным кодом, который использовался в этом проекте.
Обратите внимание, что Describing Words использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie.Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.
41 Лучшие подарки для 13-летних мальчиков 2021
Amazon
Когда дети официально достигают подросткового возраста, вещи в целом становится немного сложнее предсказать. А когда дело доходит до покупок подарков для мальчиков-подростков, почти невозможно угнаться за тем, какие видеоигры популярны, какие книги соответствуют возрасту, и просто, что круто, а что нет (потому что, давайте посмотрим правде в глаза, это действительно важно. — То же самое и с подарками для девочек-подростков).
Поскольку мы понимаем, как сложно делать покупки для мальчиков-подростков, мы делимся нашим списком лучших подарков на все времена для 13-летних мальчиков, чтобы помочь вам решить хотя бы некоторые из ваших проблем с подарками. Ищете ли вы лучшие рождественские подарки, значащий подарок на день рождения или просто ради забавы, чтобы подарить своему племяннику на День Благодарения, наши доступные идеи подарков обязательно сделают вашу жизнь проще.
Эти лучшие идеи подарков для 13-летних включают самые разные: от модных, совсем не скучных набивок для чулок до практичных, одобренных мамами подарков и нескольких классических вещей, добавленных для хорошей меры.Более того, что касается тех, кто дарит подарки в последнюю минуту (это нормально — мы все это делаем), вы будете рады узнать, что почти все наши подборки быстро доставляются с веб-сайтов, которые вы знаете и которым доверяете. Счастливые покупки!
Просмотр галереи 41 Фото
1 из 41
Контроллер Xbox
Microsoft
amazon.com
54,98 $
Дополнительный контроллер всегда под рукой, когда друзья приходят погулять.
2 из 41
Светодиодные ленты
ДЕНЬ ЛУЧШЕ
amazon.com
19,99 долл. США
Он может осветить свою комнату этими светодиодными лентами с дистанционным управлением.
3 из 41
Футбол
Франклин Спортс
amazon.com
15,00 долл. США
Посоветуйте ему отойти от игровой консоли и попрактиковаться в новом футбольном матче.
4 из 41
9600 5-звездочных отзывов
Игровое кресло
ГОНКИ
amazon.com
145,99 долл. США
Этот элегантный стул подходит как для видеоигр, так и для выполнения домашних заданий. Конечно, мы знаем, как он будет использовать это больше всего.
5 из 41
Умные часы
Эти часы для отслеживания фитнеса — идеальный выбор, если он еще не совсем готов к Apple Watch.
6 из 41
Футбольная сетка
GoSports
amazon.com
79,99 долл. США
Он может практиковать свою точность броска, не преследуя мяч с помощью этой полезной цели. Или он и его друзья могут разыграть это и посмотреть, кто наберет больше очков.
7 из 41
Майкл Джордан Джерси
VOVIDEA
амазонка.ком
ESPN The Last Dance создал новое поколение поклонников Майкла Джордана. Он может продемонстрировать свою признательность КОЗЕ с этой майкой Bulls. (Также доступны в черном и красном цвете.)
8 из 41
Толстовка Nike
Nike
amazon.com
Эта базовая толстовка с капюшоном, доступная в 12 цветах, обязательно понравится любому парню из вашего рождественского списка!
9 из 41
Adidas Questar Flow
Эти кроссовки представлены в 30 цветовых комбинациях, от классического белого до ярко-синего.
10 из 41
Xbox Game Pass Ultimate: подписка на 3 месяца
Не знаете, какие у него игры? XBOX Game Pass дает ему доступ к более чем 100 играм каждый месяц, а также к EA Play.
11 из 41
Мэдден НФЛ 21
Electronic Arts
amazon.com
29,70 долл. США
Новейшая игра Madden всегда пользуется успехом.В версии 2021 года статистика игроков обновляется на основе их результатов в реальных играх НФЛ. В этом году Pro Bowl пройдет на Madden!
12 из 41
Носки Flame
Волшебное пламя
amazon.com
Эти огненные носки добавят изюминку любому наряду.
13 из 41
Электрический самокат Segway Ninebot ES1L
Сегвей
амазонка.ком
299,99 долл. США
Забудьте о самокате, который у него был, когда он был маленьким! Эта электрическая модель разгоняется до 12 миль в час с запасом хода до 12 миль.
14 из 41
Спортсмену
Стивен Карри Мастер-класс по баскетболу
Мастер класс
Мастер класс
15,00 долл. США
Запиши его на занятия из 17 сессий, где будет никто иной, как суперзвезда НБА Стеф Карри.За 15 долларов в месяц он обучится стрельбе, обращению с мячом и форме у одного из лучших игроков лиги.
15 из 41
Подставка для зарядки
Все его устройства будут заряжены и готовы к работе с этой удобной зарядной станцией.
16 из 41
Дети против зрелости
Дети против зрелости
amazon.com
Вся семья будет смеяться над этой дружеской для детей версией игры Cards Against Humanity, предназначенной только для взрослых.(Предупреждение: здесь много пустякового юмора!)
17 из 41
$ 20 в подарок!
MERGE Куб дополненной реальности
MERGE Cube — один из наших любимых подарков STEM в этом году. Это полностью изменит то, как ваши дети думают, учатся и видят мир.
18 из 41
9,700+ отзывов
Катан: Настольная игра
Есть причина, по которой Катан так невероятно популярен — и так остается в течение многих лет.Он будет держать ваших детей занятыми всю зиму.
19 из 41
5700+ отзывов
Спайкбол
Этот выбор понравится вам не меньше, чем вашим детям! Популярность Spikeball чрезвычайно возросла за последние несколько лет. Это легко понять и быстро настроить.
20 из 41
4200+ отзывов
Lightning Reaction Reloaded
«Я не был готов к тому, насколько популярной станет эта игра на нашей семейной вечеринке», — говорится в одном обзоре этой игрушки.«Все по очереди играли и возвращались снова».
21 из 41
4,100+ отзывов
Регулируемая переносная баскетбольная система
44-дюймовая задняя панель для этой хорошо проверенной цели «практически не ломается», заявляет производитель. Тысячи ярких отзывов подтверждают это утверждение.
22 из 41
Для начинающего музыканта
Набор для акустической гитары
Крыло
амазонка.ком
199,99 долл. США
Любящий музыку подросток с удовольствием воссоздает свои любимые песни на этой акустической гитаре.
23 из 41
Игровой монитор
Скипетр
amazon.com
207,98 долл. США
С этим гладким изогнутым монитором его игровая установка станет предметом зависти для всех его друзей, и это станет прекрасным подарком в его книге.
24 из 41
Для геймера
Футболка «Я приостановил игру, чтобы быть здесь»
Ann Arbor T-shirt Co.amazon.com
16,95 долл. США
Пусть ваш любимый игрок изобразит свои чувства на рубашке. Скорее всего, «Я приостановил игру, чтобы быть здесь» — это ровно , что только что произошло!
25 из 41
16,500+ отзывов
Подарочная карта Amazon в банке со снежинками
Подарочная карта не обязательно должна быть подарком в последнюю минуту. Иногда это самая продуманная вещь, которую вы можете подарить своим детям, плюс вы можете выбрать сумму.
26 из 41
Полезный наполнитель для чулок
Портативное зарядное устройство
Не позволяйте ему выходить из дома без нее! Больше никаких оправданий мертвому телефону. Это подарок для вас обоих.
27 из 41
Водонепроницаемый динамик Bluetooth
С помощью этого удобного водонепроницаемого динамика они смогут слушать свои любимые мелодии в душе.(Он прекрасно работает и у бассейна.) Изящный зажим позволяет ему повесить его, где он захочет.
28 из 41
Водонепроницаемая цифровая камера
Ему понравится снимать все крутые (и, скажем прямо, сумасшедшие) вещи, которые придумывают он и его приятели.
29 из 41
Набивка для чулок
Подарочная карта Starbucks на $ 25
Starbucks
амазонка.ком
25,00 долл. США
Чаепа-джо, возможно, пока не его любимая вещь, но ему понравятся все остальные классные угощения, которые он может заказать в Starbucks.
30 из 41
4200+ отзывов
Водонепроницаемый рюкзак
Нам нравится винтажный вид этого черного рюкзака. Замша с мягкой подкладкой — роскошная деталь, а двойная молния делает вещи практичными.
Реклама — продолжить чтение ниже
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
С 13-м Днём Рождения! | Поздравления с подростками
Вашему любимому подростку исполняется 13 лет! Молодые женщины и мужчины могут по-разному относиться к своему дню рождения, но это все равно их особенный день!
Какое бы приветствие вы ни выбрали из списка, представленного ниже, вы на правильном пути к тому, чтобы их 13-й день рождения стал для них лучшим днем рождения.
С 13-летием Девочке
Посмотрите эти замечательные поздравления, которые понравятся большинству девушек.
Трудно представить себе мир, в котором ты подросток. О тебе всегда будут думать как о крошечной драгоценной принцессе. С днем рождения!
Тебя празднуют и любят каждый день больше, чем когда-либо. Наилучшие пожелания с 13-летием!
С Днем Рождения и знай, что тебя действительно так много любят!
Трудно поверить, что вам сейчас 13 лет.Время действительно пролетело. Наилучшие пожелания в твой день рождения!
Похоже, вчера ты был совсем маленьким. Вы должны знать, что для вас было настоящим благословением наблюдать, как вы становитесь потрясающим подростком. С днем рождения!
Вы умны и талантливы. Вы тоже красивы и дружелюбны. Никогда не забывай, насколько ты особенный. Надеюсь, у тебя потрясающий 13-й день рождения!
Пожалуйста, никогда не забывай, как сильно тебя любят. Надеюсь, у вас самый лучший день рождения и лучший год.
Добро пожаловать в юность, юная леди! Пожалуйста, не забывайте вести себя хорошо и не попадайте в неприятности. Мы тебя любим!
Вы всегда заставляли нас гордиться. Мы надеемся, что вы и дальше будете ставить перед собой цели, и мы не сомневаемся, что вы сможете их достичь. Ждем обалденного 13-го года!
Мы уверены, что вы и дальше будете впечатлять нас всем, что вы делаете. Просто убедитесь, что вы продолжаете усердно работать. С Днем Рождения нашего нового подростка!
С 13-летием. С 13-летием мальчика
Вот несколько поздравлений с днем рождения для мальчиков.
Кажется, вчера ты был маленьким мальчиком, которого все так любили. Теперь вы подросток, которого все любят еще больше. Удачного дня рождения!
Вы выросли и стали удивительным молодым человеком. Убедитесь, что вы никогда не забываете, насколько вы замечательны. Наилучшие пожелания в твой день рождения!
Теперь ты действительно крутой подросток.Тебя нельзя было любить больше. С Днем Рождения, приятель!
Что ж, теперь вы один из тех крутых подростков. И знай, ты без сомнения крутой. Надеюсь, твой день рождения такой же крутой, как и ты!
Вы не только добрые и умные, но и очень веселые. С Днем Рождения!
Не забывайте, что когда вам 13 лет, у вас появятся дополнительные обязанности. Но вы также получите еще больше удовольствия. Будь добрым, именинник!
С Днем Рождения! Ты больше не маленький мальчик, но тебя всегда будут считать тем маленьким милым мальчиком, которого все любили.Мы любим вас больше, чем когда-либо.
Теперь ты стал подростком, но ты все равно должен быть милым. Так что не думайте, что подростковые годы позволяют вам попасть в неприятности. Добра и с Днем Рождения!
Если вы будете делать только то, что считаете правильным, у вас не возникнет проблем в подростковом возрасте. Поздравляю стать подростком, именинником!
С 13-летием. С 13-летием дочери
Любое из этих добрых пожеланий должно идеально подходить ей.
Вы особенная девушка для своей семьи и друзей. Вас любят без слов, и вы должны знать, что любовь всегда будет рядом. С днем рождения!
То, что вы сейчас крутой модный подросток, не означает, что вы не можете рассчитывать на тех, кто вас любит. Ты всегда сможешь на них рассчитывать, именинница.
Никогда не забывай, что твоя семья любит тебя. И не забудьте отметить свой день рождения!
Обязательно отмечайте этот день чаще, чем обычно.Вы ведь подросток! С 13-летием, юная леди!
Вы красивы и умны. Вы одна из самых красивых и ярких девушек. С Днем Рождения и знай, что мы тебя любим!
Нет сомнений в том, что вы добьетесь успеха на долгие годы. Пусть ваш 13-й год станет вашим лучшим годом на данный момент.
Пусть ваш 13-й день рождения будет таким же волшебным и потрясающим, как и вы!
Трудно поверить, что тебе сейчас 13 лет. Вы должны знать, что ваша семья очень вас любит.Удачного 13-летия!
Вы замечательная дочь, и без вас мир точно не был бы прежним. Удачного дня рождения!
Никогда не забывай, что ты уникальная девушка со своими уникальными дарами и талантами. Желаю вам года, полного благословений и всего, на что вы надеетесь и чего заслуживаете.
С 13-летием сына
Отметьте эти добрые пожелания, которые ваш сын оценит.
Итак, временами трудно поверить, что тебе сейчас 13 лет. Кажется, вчера ты был маленьким мальчиком, которого все были так взволнованы встречей.
Желаю вам прекрасного дня рождения и отличного года.
За эти годы вы выросли в молодого человека, которого так любят многие. С вами весело, но вы вежливы и умны. С 13-м!
Мы все очень гордимся вами. Счастливого 13-летия, сынок!
Вам 13 лет.Как это круто? Вы наконец-то почувствовали себя взрослым? Помните, что сейчас вам иногда нужно вести себя как один. С Днем Рождения, сын!
Теперь вы один из тех модных подростков. Продолжайте радовать нас и поздравлять вас с Днем Рождения!
Теперь ты подросток! Просто не забывай делать то, что хотела бы твоя семья, и мы будем гордиться тобой и дальше. Ты и дальше будешь крутым сыном, которого все любят. С днем рождения!
Теперь вы подросток. Вы получите множество новых впечатлений.Нам не терпится поделиться с тобой некоторыми из этих моментов, сынок. Удачного Дня Рождения!
Вы умны и разносторонне развиты. Вы честный и добрый. Все эти качества уведут вас далеко. Не забывай этого. И не забывай, что тебя любят. С 13-м Днём Рождения, сынок!
С 13-летием. С 13-м днем рождения племяннице
Вот несколько наилучших пожеланий вашей племяннице.
Вы превратились в красивого подростка.С Днем Рождения, милая девушка!
Кажется, не так давно ты была этой драгоценной маленькой девочкой. Все были так взволнованы твоим приездом. Празднуем, что тебе исполнилось 13 лет!
И за последние 13 лет вы дали своей семье и друзьям столько поводов для празднования. Поздравляем вас с 13-летием!
С Днем Рождения, 13 лет! Вы невероятная племянница, и вас так сильно любят.
Вы милая девушка и уникальная девушка.Вы очень талантливы, при этом вы красивы и ярки. Наилучшие пожелания веселого года в будущем!
Вы не представляете, насколько вас любит ваша семья. Семья не была бы такой без тебя. С Днем Рождения, племянница!
Хотя вы сейчас крутой подросток, вам всегда следует соглашаться с тем, чтобы за чем-то приходить к семье. Твоя семья любит тебя, именинница!
С наилучшими пожеланиями счастливого дня рождения и отличного года, юная леди!
Вы такая красивая молодая девушка.Надеюсь, твой день рождения такой же классный, как и ты!
С 13-летием племянника
Примите эти поздравления для вашего племянника.
Племянник, ты должен знать, что все очень рады тому, что ты теперь подросток. Удачного года!
Иногда трудно думать о том, что ты становишься старше, но все очень рады твоему будущему. Вы продолжаете заставлять нас гордиться. С Днем Рождения, племянник!
Только убедись, что сейчас у тебя не начнутся неприятности, крутой подросток.Ваша семья будет наблюдать за вами!
Как здорово, что ты теперь подросток? С днём рождения самого крутого племянника!
Вы выросли и стали классным и разносторонним молодым человеком. Вы красивы, талантливы и очень умны. Продолжай заставлять нас гордиться, племянник! Мы любим вас так сильно.
Теперь ты подросток, но всегда будешь тем нашим маленьким племянником, которого все любят. Всего наилучшего на день рождения!
Привет, добро пожаловать, молодой человек! Как здорово, что ты сейчас подросток? Надеюсь, у тебя самый лучший день рождения!
Вы действительно прославлены, и вы должны знать, насколько вы особенные для всех нас.Желаю вам чудесного дня рождения и года!
Пусть ваш 13-й день рождения и наступающий год будут для вас всем, чего вы для этого желаете. И всегда помни, племянник, тебя любят. Удачного дня рождения, молодой человек!
Вам также может понравиться:
Хиппи С Днем Рождения | Поздравления с Днем Рождения подростку
Реальная принцесса | Цитаты о дне рождения моей дочери
Это божественное человеческое существо | С Днем Рождения, мой ангел!
Наверное, нет таких родителей, которых бы не беспокоила форма ноги ребенка. Зачастую родители, а особенно бабушки и дедушки жалуются: «Они у него совсем кривые» или: «Он у нас косолапый!» и так далее. Идеальная стопа встречается менее чем у половины человечества. Плоскостопие является одним из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 60%. Исследования, проведенные отечественными учеными в разные годы, выявили плоскостопие у 20-30% обследованных детей. По статистике у 6-7-летних детей плоскостопие отмечается 7-8% случаев. По данным Городского врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, в дошкольном возрасте у 80 % детей выявляется нарушение осанки, 40 % — имеют плоскостопие.
Начнем с плоскостопия. Все дети рождаются с плоской стопой, но когда ребёнок начинает вставать, а затем ходить, нагружая стопу всё больше и больше, у него формируются правильно все элементы стопы. После 6 лет ребенок при беге начинает ставить стопу с носка, формируются более правильные элементы ходьбы. После 7-8 лет сила мышц и выносливость повышаются. К 10 годам строение стопы формируется и приближается к строению стопы у взрослых.
Сниженный мышечный тонус ножек (при сопутствующей неврологической патологии, рахите и др), избыточная подвижность в голеностопном суставе (что нередко наблюдается из-за проведения непрофессионального массажа), пяточно-вальгусная установка стоп – те признаки, которые должны насторожить специалиста и родителей. Задача врача-ортопеда в этот период жизни ребёнка состоит в том, чтобы вовремя определить есть ли тенденция к формированию плоскостопия или нет. Поэтому посещение ортопеда до года, когда ребёнок начинает ходить, является очень важным.
Два вида одного заболевания
Существуют два вида плоскостопия: физиологическое и статическое. Физиологическое плоскостопие проявляется у детей в возрасте до 3-х лет. Это связано с тем, что детская стопа имеет свои характерные особенности. Она не является точной, только уменьшенной, копией взрослой стопы. Неокрепший костный аппарат малышей, имеет частично хрящевую структуру, мышцы и связки еще слабы и подвержены растяжению. Кроме того, стопы ребенка до 3-х лет кажутся плоскими, потому что выемку свода заполняет мягкая жировая «подушечка», которая маскирует правильную костную основу. Таким образом, эта форма плоскостопия не патологическая и лечения не требует, так как свод стопы при правильном развитии нормализуется самостоятельно к 5-6 годам жизни ребенка.
Статическое плоскостопие развивается чаще всего. Причинами образования статического плоскостопия являются: связочно-мышечная недостаточность, возникающая при длительной физической перегрузке, врожденная слабость связок, раннее вставание ребенка на ноги, увеличение массы тела в течение короткого отрезка времени, неудобная обувь, длительное пребывание в статическом положении. Первые годы жизни малыша являются наиболее благоприятными для лечения статического плоскостопия массажем и лечебной гимнастикой. Многие специалисты считают, что нарушения мышечного тонуса является опасным и требует лечения.
На что жалуется малыш при плоскостопии? Боли в стопе при ходьбе, при беге, боли в голени, в коленных суставах, бедре, позвоночнике. Походка теряет пластичность, плавность и легкость, нередко нарушается осанка. Некоторые дети не могут четко определить, где именно они испытывают дискомфорт или боль, поэтому не жалуются, а просто предпочитают менее подвижные игры.
Особенно неблагоприятна плоско-вальгусная установка стоп в возрасте 1-1,5 лет. В этом случае основным диагностическим признаком является отклонение пятки наружу от продольной оси голени.
Методы лечения
Хорошо известно, что запущенные случаи плоскостопия нередко влекут за собой глубокое расстройство здоровья и даже приводят к инвалидности. Кроме того, плоскостопие создает некоторые ограничения в выборе профессии. В связи с тем, что стопа играет исключительно важную роль при стоянии, ходьбе, беге, прыжках, больным плоскостопием не подходят профессии, связанные с указанными движениями. Примером таких профессий могут служить парикмахер, продавец, официант, оперативник, военный, хирург…Все специалисты единогласны: лечение плоскостопия более трудная задача, чем его предупреждение. Однако немало детей страдают от этого недуга именно из-за не принятых вовремя мер профилактики и лечения. Вот почему очень важны ранее обращение к врачу и профилактические осмотры детского ортопеда
Для профилактики плоскостопия очень важно ношение правильно подобранной обуви. Не позволяйте носить ношеную обувь другого ребёнка. Внутренний край обуви должен быть прямым, чтобы первый палец стопы не отводился вовнутрь, каблук не более 1-2 см для детей до 2 лет, не более 3-4см от 3 лет. Большое значение уделяется ношению ортопедических стелек, как серийных, в лёгких случаях плоскостопия, так и индивидуально изготовленных, при тяжёлых деформациях. При использовании супинаторов рекомендуется не постоянное ношение. В первый день носите супинаторы не более одного часа, второй и все последующие дни увеличивайте срок привыкания на полчаса. Обувь должна быть достаточно просторной и глубокой. Помните, что слишком узкая, тесная, жесткая обувь может уменьшить или свести на нет эффект ортопедических супинаторов и даже вызвать повреждение стопы.
Не торопите малыша вставать на ноги и делать первые шаги, он сам должен быть готов к этому важному этапу, ограничивайте длительное стояние малышей. Лечение плоскостопия является комплексным, важными компонентами которого являются физические упражнения, ЛФК, закаливание, двигательный и гигиенический режимы. В профилактике важны регулярность, правильный выбор обуви, полезна ходьба босиком по неровной поверхности, катание на лыжах, плавание.
Существует огромное количество физических упражнений, направленных на лечение плоскостопия. Для эффективности занятий важна заинтересованность детей в выполнении этого комплекса упражнений. Но как заинтересовать ребенка? Ведь выполнение хоть и идеально подобранных друг к другу упражнений зачастую, в силу возрастных особенностей, надоедает ребенку. А это, естественно, отражается на качестве выполнения упражнений и неизбежно приводит к снижению эффективности лечения. Превратите гимнастику в игру. Сюжетные игры и занятия способствуют удовлетворению творческого воображения детей. Придумайте игры с элементами таинственности, неожиданности, игры с прятанием и угадыванием.
Для предупреждения плоскостопия полезны специальные физические упражнения для стоп. Они развивают связочный аппарат стопы. Также полезен и массаж. При этом не надо бежать к массажисту. Для этой цели можно использовать обычные бухгалтерские счеты и подобные им роликовые дорожки, «мячики-ежики», роликовые палки, коврики с резиновыми шипами, коробки с фасолью или керамзитом и т.д.
Гимнастика при плоскостопии
Катание стопой палочки или мячика.
Захват с пола карандаша или тряпочки при помощи пальцев ног.
Попеременное хождение на носках и на пятках: 4 шага на носках, 4 шага на пятках. Ходить так, пока не устанут ноги. При очевидной легкости выполнения этого упражнения можно взять в руки гантели.
Хождение на наружной поверхности стопы.
Хождение на носках.
Сгибание и разгибание пальцев ног.
Поднятие тела на икроножной мышце: положить на пол брусок высотой 30-40мм, встать одной ногой носком стопы на брусок и делать подьемы до усталости, вторая нога в движении не участвует. При очевидной легкости выполнения упражнения взять в руку гантели. Гантели брать со стороны нагружаемой ноги.
Для особо ленивых можно предложить следующее упражнение: Поднимаясь по лестнице, старайтесь подниматься на носках (на ступеньку вставать носком, а не полной стопой), нагружая икроножные мышцы и мышцы стопы. Поднявшись на третий этаж, таким образом, Вы уже почувствуете усталость в стопах и икроножных мышцах.
Очень полезно ходить босиком по неровной поверхности, например, по земле или траве за городом. Обратите внимание, что деревенские жители практически не страдают плоскостопием, т.к. мышцы стопы нагружены разнообразно, а в городе мы ходим исключительно по ровной поверхности и стопа нагружена исключительно в одном направлении.
Немного о косолапости
В конце немного остановимся на врожденной косолапости. При врожденной косолапости у ребенка имеется выраженная бобовидная деформация одной или обеих стоп с наличием контрактур. Причиной изменений являются рубцовые изменения капсулы, связок и суставов стопы, недоразвитие и укорочение мышц и сухожилий голени. Заболевание бывает обычно двусторонним, чаще встречается у мальчиков. Патология без труда выявляется уже в роддоме. Такое заболевание нельзя запускать! Если ребенок начинает ходить на таких ножках, деформация поврежденной стопы усиливается, нарушается функция всей ноги, появляются «натоптыши» на стопе и боль при хождении. Страдают опороспособность, походка и осанка, возникают трудности с подбором обуви. Лечение надо начинать как можно раньше, с первых дней жизни ребенка. Ортопедическое лечение заключается в постепенном выведении стоп из неправильного положения при помощи гипсовых повязок и длительной фиксации в положении усиленной коррекции. В раннем возрасте, когда мышцы и связки ребенка податливы и пластичны, имеется большая вероятность полного устранения дефекта без хирургического вмешательства. Лечение проводится в сочетании с лечебной гимнастикой и массажем. Прогноз заболевания благоприятный. Чем раньше начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
Лечение и профилактика плоскостопия у детей
Плоскостопие — диагноз, который довольно часто можно услышать на приёме у детского терапевта. Статистика говорит, что среди малышей до 3 лет оно встречается в 25% случаев. С возрастом эти цифры только растут: 32% четырёхлетних и 40% шестилетних детейподвержены этому заболеванию, а к двенадцатигодам в зону риска попадает ровно половина. Плоскостопие только на первый взгляд кажется безобидным недугом. Имея собственную неприятную и болезненную симптоматику, оно к тому же является благоприятным фоном для развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата.
Плоскостопием называетсязначительная деформация стопы, связанная с проседанием её сводов.В результате ослабления и провисания мышц стопа оседает, аеё поверхность практически во всех точках соприкасается с полом.
Нарушение равновесия и осанки, косолапость и деформация суставов – спутники этого заболевания. Они влекут вслед за собой ещёменее приятные последствия: так как стопа не выполняет возложенную на неё функцию амортизации, нагрузка переноситсяна голень, тазобедренные суставы и позвоночник. Отсюда в ещё совсем юном возрасте появляются такие грозные диагнозы, как артрит, артроз, сколиоз, остеопороз, варикозное расширение вен, хроническая головная боль.
Основными причинами развитияэтой патологииу детей считаются:
малоподвижный образ жизни, недостаточность физических нагрузок;
лишний вес, ожирение;
недостаток кальция и витамина Д;
неправильно подобранная обувь;
излишне долгое хождение в обуви: ребёнок должен больше времени проводить босиком;
перенесённые заболевания (рахит,полиомиелит,ДЦП) и травмы (перелом стопы).
Важно диагностировать плоскостопие как можно раньше, чтобы принять соответствующие меры.Но это связано с определёнными трудностями. Так, стопа у ребёнка 1,5–3лет только формируется.Она частично состоит из хрящевой ткани, а мышцы и связки ещёслабы и подвержены растяжениям. К тому же выемка свода бывает замаскирована жировой «подушкой», которая защищает неокрепшую костную ткань от травм.Поэтому в раннем возрасте визуально плоская поверхность стопы ещёне говорит о наличии заболевания. Диагностируется аномалиячаще всего в возрасте от 5 лет.
Тревожиться стоит, если ребёнок жалуется на боли в ногах и спине, утомляемость при ходьбе, особенно это касается детей с избыточнымвесом. Обратите внимание на обувь: стоптанные башмаки сигнализируют, что ребёнок ходит с опорой на внутренний край стопы.При наличии подобных симптомов незамедлительно обращайтесь к ортопеду.
images/news/2020/ploskostopie.jpg
Попробуйте провести диагностику в домашних условиях: намажьте стопы ребёнка акварельными (пальчиковыми) красками или растительным маслом. Поставьте его на лист белой бумаги.Он должен сохранять такое положениев течение 30 секунд. Теперь исследуйте отпечаток.
Профилактика
Обувь и ортопедическая стелька
Если вы не хотите столкнуться с проблемой плоскостопия у ребёнка, покупайте ему только качественную обувь, подходящую по размеру.Ботинки, которые малышдонашивает за кем-то, не лучший вариант, таккак ониуже деформированы под чужую ногу, что может оказать влияние на неокрепшие мышцы и суставы.
При диагностированном плоскостопии подбирается специальная ортопедическая обувь.В качестве профилактики же рекомендуется выбирать изделия из натуральных материалов (кожа, текстиль) с устойчивым задником; наличие небольшого каблучка и мягкого супинатора приветствуется.
Комфорт стопе обеспечит специальная ортопедическая стелька, которая поможет мышцам правильно сформироваться. Встроенный в стельку супинатор приподнимает стопу в районе свода. Такая стелька применяется по назначению лечащего врача и вставляется в обувь любого типа. Продаётся в аптеках и специализированных магазинах.
Массаж
Эффективным средством профилактики плоскостопия считаются массажные процедуры. Однако для достижения эффекта сеансы должны быть продолжительными и регулярными.Лечебный массаж не ограничивается зоной стоп, он начинается с поясничного отдела, затем спускается к икроножной мышце, затем следуют ахилл, голень,верхняя часть стопы и подошва. В завершениеповторно разминается икроножная мышца и поверхность подошвы.
Подошвенная часть растирается ребром ладони от пятки к пальцам. Затем разминаются межпальцевые промежутки. При фиксации ноги в районе щиколоткивыполняются повороты стопы вправо и влево.
Полноценный, качественный массаж выполняется квалифицированным мастером. Сеансы рекомендуется проводить не реже 1 раза в 1,5 месяца в течение года.
В домашних условиях массажные процедуры выполняются при помощи специальных приспособлений: массажного коврика, шариков, валика.
Ортопедический коврик
Имеет на поверхности много выпуклостей разного размера и высоты. По такому коврику можно ходить или даже просто стоять на нём, эффект всё равно будет. Он улучшает кровообращение, дозирует нагрузку, предоставляет необходимый рельеф.Помните: много ходить босиком по плоской поверхности для детей с плоскостопием попросту вредно. Поэтому приучите ребёнка к систематическим занятиям на массажном коврике (ходьба, гимнастика, игры) не менее двух раз в день.
Гимнастика
Лечебная физкультура крайне важна впрофилактике плоскостопия.Поэтому приучите ребёнка к ежедневным занятиям хотя бы 2 раза в день.Такую гимнастику можно делать в игровой форме и под музыку. Подберите несколько упражнений и чередуйте их, чтобы ребёнку не было скучно. Каждое делайтепо несколько раз, доводя количество повторений до 15. Выполняются онибосиком.Гимнастика направлена на укрепление связок и мышц ног. Суставы становятся крепкими, подвижными, свободными.
Попеременно ходите на носках и на пятках, азатем на внешней стороне стопы и на внутренней.
Перекаты с носка на пятку. При этом положите под свод стопы шнур или палочку такого размера, чтоб ребёнку не было больно.
Упражнение сидя на стуле. Потяните пальцы ног вверх. Сгибайте и разгибайте пальцы на ногах.
Разбросайте мелкие игрушки по полу справа от ребёнка. Задача: захватить предметы пальцами ног и перебросить на левую сторону. Делается из положения сидя наполу с упором рук сзади.
Положите под ноги ребёнку тонкое полотенце или салфетку. Пусть теперь попробует еёсмять стопой, сжимая пальцы.
Положите под ноги трубочку (пустую бутылку). Пусть ребёнок перекатывает её взад-вперёд.
Другие способы
Для профилактики плоскостопия рекомендуюттакже:
ванночки для ног. Перед сном держите ножки в течение 5 минут в тёплой воде с солевым раствором или травяным (ромашковым, хвойным) настоем. Полезны контрастные обливания тёплой и прохладной водой с последующим растиранием полотенцем;
ходить босиком. Только следите, чтобы поверхность не была плоской и ровной. В летнее время полезно ходить по траве, морской гальке, песку;
лазатьпо канату и верёвочной лестнице;
отказаться от таких видов нагрузок, как футбол, балет, бег, где нагрузка на стопу чрезвычайно высока.
Приобнаружении симптомов плоскостопия у ребёнка паниковать не следует, но и легкомысленно относиться к проблеме тоже нельзя. Чем взрослее человек, тем сложнее бороться с недугом и его последствиями. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. Профилактика плоскостопияпоможетсо временемнавсегда забыть о проблеме.
Можно ли исправить плоскостопие у ребёнка?
По мнению врачей, стопа просто не может быть идеальной у человека, живущего в городе и носящего обувь.
Деформация стопы у детей — проблема распространённая. И во многом от родителей зависит, выправится ли плоскостопие с возрастом или спровоцирует и другие серьёзные осложнения здоровья. Как исправить деформацию стопы? Какими видами спорта нельзя заниматься ребёнку с таким диагнозом? Нужно ли постоянно носить ортопедическую обувь? На эти и другие вопросы корреспонденту «АиФ-Красноярск» ответил детский врач травматолог-ортопед Красноярского краевого клинического центра охраны материнства и детства Сергей Скурат.
Татьяна Бахтигозина, корреспондент «АиФ-Красноярск»: Сергей Александрович, в последнее время складывается ощущение, что плоскостопие есть у большинства детей. Правда, что врачи всё чаще ставят такой диагноз?
Сергей Скурат: Я работаю ортопедом 11 лет и не увидел, что за этот промежуток времени увеличилось количество детей с плоскостопием. Вообще, окончательно такой диагноз можно поставить только в 17-18 лет, когда организм уже сформирован. А предпосылки видны в 5-10 лет. Есть такой диагноз — дисплазия соединительной ткани, то есть её незрелость. Он подразумевает повышенную эластичность соединительно-тканного сухожильного аппарата. С возрастом это проходит. И если следовать рекомендациям ортопеда, то деформации стопы можно избежать.
— Какова профилактика плоскостопия?
— Тут надо действовать в комплексе. Важно хотя бы раз в год показывать ребёнка ортопеду. И врач уже назначит то, что ему необходимо. Обычно это массаж, лечебная гимнастика, специальная обувь или ортопедические стельки. Некоторым детям достаточно их собственной активности для исправления стопы, и никакого специального лечения не требуется.
— Может ли плоскостопие спровоцировать другие заболевания?
— Конечно. Плоскостопие может привести к нарушению осанки, сколиозу. И наоборот, нарушение положения позвоночника часто провоцирует проблему со стопами. Так же есть научное мнение, что плоскостопие может повлиять на прикус зубов.
Спорт не противопоказан
— Какие виды спорта ребёнку с плоскостопием противопоказаны?
— Нет таких видов спорта. Всё зависит от нагрузки. Если ребёнку комфортно, нет болевого синдрома, значит, заниматься можно. Здесь ортопед должен давать индивидуальные рекомендации. Допустим, футбол. В него играют в специальной, как правило, жёсткой обуви. И это даже будет своеобразной коррекцией стопы. Но при выраженном плоскостопии длительный бег приносит дискомфорт. Или танцы. Занятие ими — тоже один из видов коррекции как плоскостопия, так и нарушения осанки. Но опять же важен укрепляющий элемент, не должно быть чрезмерных нагрузок — их нужно дозировать.
— Но ведь при плоскостопии в армию не берут…
— Вы не правы, в армию не берут с артрозом таранно-ладьевидного сустава, который является осложнением деформации стопы. Как правило, он формируется либо на фоне каких-то дополнительных хронических заболеваний, либо при грубой форме плоскостопия, которую не корректировали.
— При занятиях спортом, танцами при деформации стопы нужно ли в обувь вставлять ортопедические стельки?
— Фабрики — изготовители спортивной обуви изначально делают специальные корректирующие стельки. А вот в балетки стельки вложить невозможно. Да и при такой жёсткой коррекции стопа во время танца не будет гнуться, это и неудобно, и положительного эффекта (при выполнении тех же элементов, что и в лечебной гимнастике) не будет.
— А ортопедическую обувь нужно носить постоянно?
— Нет. Всё время в этой обуви ребёнок находиться не может. Нужны дозированные нагрузки. Как правило, выбирают активный промежуток — например, носят специализированную обувь в детском саду или школе. Опять же не всегда нужна ортопедическая обувь, это может быть и профилактическая.
Плоскостопие у детей: лечение, профилактика, степени плоскостопия
По данным ортопедов, каждому четвертому малышу до трех лет ставят диагноз “плоскостопие”. А это не просто “тяжелые” ноги и гудящие ступни, но и быстрая утомляемость, головные боли, а в дальнейшем проблемы с суставами. Сегодня мы рассказываем о причинах плоскостопия и его профилактике.
Плоскостопие — это опущение (уплощение) сводов стопы — достаточно серьезное ортопедическое заболевание, которое значительно нарушает функцию всего опорно-двигательного аппарата ребенка.
Человеческая нога от природы очень хорошо сконструирована. Стопа в процессе эволюции приобрела форму, позволяющую равномерно распределять нагрузку. Стопа состоит из 26 костей и в целом представляет собой комплекс сводов, прочно связанных друг с другом. Своды удерживаются мышцами и сухожилиями стопы и голени. И все это для того, чтобы на очень небольшой площади удерживать вес человека при прямохождении. Идеальная стопа встречается менее чем у половины человечества. Так почему же такое совершенное творение эволюции так часто деформируется и приносит нам страдания?
1. Причины плоскостопия, общие для всего опорно-двигательного аппарата: наследственная предрасположенность, чаще всего — общая слабость костно-мышечной системы. Возрастные изменения дегенеративно-дистрофического характера, недостаток кальция, остеопороз и так далее, тяжелые общие заболевания, например полиневрит.
2. Травмы костей стопы или голеностопного сустава, а также различные параличи и парезы подошвенных мышц стопы и голени, например в результате осложненных родов.
3. Чаще всего: перегрузка и неправильная нагрузка стопы. Недаром самый частый вид плоскостопия носит название “статическое”, то есть связанное с нагрузкой на стопу на фоне слабости мышечно-связочного аппарата.
В результате этих причин связки могут постепенно растягиваться и терять упругость. Соединительная ткань, из которой построены хрящи и связки, становится все более мягкой и менее упругой, а это вызывает ускоренный износ не только костной системы стопы, но и всего опорно-двигательного аппарата. Нижние конечности формируются в течение 10 лет, особенно интенсивно в три-четыре года. Если малыш мало ходит, не бегает, не прыгает, его мышцы не тренируются, становятся слабыми. А ведь он растет, увеличивается его вес. Если мышцы слабые, связки не выдерживают тяжести веса — растягиваются, а стопы уплощаются — развивается плоскостопие.
Насколько важно исправить плоскостопие у ребенка? У детей оно достаточно часто не проявляется клинически, поэтому родители зачастую не придают этому заболеванию большого значения. Также многие считают, что максимальные неприятности, которые может доставить плоскостопие, это боли в ногах при статических нагрузках — долгой непрерывной ходьбе, длительном стоянии и избыточном весе ребенка. Не все понимают, что плоскостопие неизбежно отражается на состоянии опорно-двигательного аппарата в целом. Страдает прежде всего амортизационная функция стопы, что приводит к увеличению нагрузки на все вышележащие суставы нижних конечностей и позвоночник. Отсюда сочетание, как правило, плоскостопия и нарушений осанки, плоскостопия и варикозного расширения вен. Практически у всех пациентов старше 40 лет, страдающих с детства плоскостопием, развиваются дегенеративно-дистрофические поражения опорно-двигательного аппарата: деформирующий артроз мелких суставов стопы; пяточные шпоры; деформирующий артроз голеностопных суставов; деформирующий артроз коленных суставов; остеохондроз позвоночника.
Лечение плоскостопия будет заведомо неэффективным без правильного распределения нагрузки по стопе, разгрузки мест повышенного давления. Эту задачу во многом решают ортопедические стельки и вкладные ортопедические приспособления. Что такое ортопедические стельки? Это стельки, имеющие определенный рельеф и за счет этого оказывающие свое лечебное действие. Они используются для лечения и профилактики различных форм плоскостопия (продольного, поперечного, плоско-вальгусной деформации стопы). Можно ли исправить плоскостопие ортопедическими стельками? Статическое можно исправить, пока не закончился активный рост стопы, то есть приблизительно до 16 лет у мальчиков и до 14 лет у девочек. Для этого изготавливаются корригирующие ортопедические стельки, оказывающие направленное давление на скелет растущей стопы. Их необходимо вкладывать в обувь, имеющую жесткий задник и фиксацию на подъеме стопы (шнуровка, застежки и т. п.). Использование ортопедических стелек необходимо сочетать с ежедневными занятиями лечебной физкультурой. Ведущее место занимают специальные упражнения, направленные на исправление деформации стоп в зависимости от формы плоскостопия. Упражнения лечебной гимнастики укрепляют мышцы, поддерживающие свод и способствующие натяжению связочного аппарата, исправляют неправильную установку стоп; воспитывают стереотип правильного положения всего тела и нижних конечностей при стоянии и ходьбе; действуют общеукрепляюще на организм, улучшают обмен веществ, активизируют двигательный режим.
Комплекс упражнений лечебной гимнастики назначается индивидуально врачом-ортопедом. Главное — обратить внимание на жалобы ребенка на боли в ногах, быструю утомляемость, отказ от игр, связанных с ходьбой и бегом. Не медлите — проконсультируйтесь с ортопедом.
Внимание на стопы ребенка следует обратить буквально с рождения. Нельзя стеснять их тесными носками, тугими ползунками, нежелательно детям до года одевать ботинки. Свободные неограниченные движения способствуют правильному развитию мышц, связок и костей, что в конечном итоге определяет строение и форму стопы. Многие родители стараются ускорить вставание ребенка на ножки и первые шаги. Не стоит торопить события, пусть малыш ползает до тех пор, пока есть возможность, ползанье очень полезно для гармоничного развития ребенка. Дети, начиная ходить, широко расставляют ноги, увеличивая таким образом площадь опоры. Это нормально, правильная походка формируется к двум-трем годам, когда ребенок должен ставить стопы почти параллельно и на небольшом расстоянии друг от друга, — тогда нагрузка на стопы распределяется равномерно.
“Конструкция” стопы человека не приспособлена для ходьбы по жесткой плоской поверхности (например, по асфальту). Наверное, каждый может вспомнить, как приятно ходить по песку, траве, мягкому лесному мху и как быстро устаешь при ходьбе по асфальтированной дороге. К сожалению, современная обувь, призванная защищать стопу от излишних нагрузок, по большей части проектируется и изготавливается только с позиций красоты и моды и мало отвечает требованиям защиты костей и суставов стопы от преждевременного старения и разрушения.
Правильно подобранная, удобная обувь очень важна для нормального развития стоп ребенка и профилактики плоскостопия. Донашивать чужую, пусть даже крепкую и красивую обувь нельзя ни в коем случае. Для того чтобы правильно подобрать обувь, необходимо четко определить длину стопы ребенка. Следует помнить, что размер стопы увеличивается при нагрузке и в длину и в ширину, поэтому измерять размер стопы надо только у стоящего ребенка.
При покупке новой обуви обратите внимание на задник, он должен быть достаточно жестким, чтобы удерживать пятку в правильном положении. Подошва должна быть эластичной, чтобы не препятствовать колыханию стопы при ходьбе. На сандаликах или ботиночках, которые ребенок носит в садике или на улице, необходим маленький каблучок: от четырех лет каблучок должен быть два-три сантиметра, от шести — три-четыре. Проследите, чтобы ребенок не ходил постоянно в чешках или кедах, которые нужны только для физкультуры, — плоская подошва не самый полезный вариант. Для прогулки и для сменки лучше приобрести кроссовки с их ортопедическими стельками и изогнутыми подошвами. Нога ребенка растет очень быстро, измерять ее надо не реже одного раза в два-три месяца, чтобы вовремя заметить изменения и подобрать новую обувь.
И напоследок самые простые, но эффективные упражнения для детских ножек от плоскостопия.
1. Ручки на пояс и походить минуту, как мишка косолапый, — на наружных сводах стопы.
2. Сначала походить полминуты в полуприседе, потом сесть на корточки, изображая гуся, походить еще полминуты. А в конце — попрыгать, как зайчик.
3. Сесть на стульчик, ноги вместе, ступни сомкнуты. Развести коленки, поднять пятки и, поворачивая подошвы внутрь, сжать ступни.
4. Встать, руки на пояс, поднять пальцы ног вверх и постоять секунд пять, вернуться в исходное положение. Повторить раз 10—12.
5. Сесть на пол, вытянуть ножки, раздвинуть ступни на ширину ладошки. Взять руками пальцы ног “на себя” и повернуть наружу. Повторить пять-шесть раз.
6. Встать, поднять правую ногу, быстро сгибать и разгибать стопу, раз 10—12. Повторить то же самое с левой ногой.
7. Походить сначала на носочках одну-две минуты, потом на пяточках.
Начинать профилактику плоскостопия нужно у малышей с двух-трех лет с самых простых, доступных им упражнений, постепенно добавляя по одному-два новых. Кстати, такая зарядка совсем не вредна для родителей. Делая эти упражнения вместе с ребенком, вы избавитесь от усталости ног и улучшите кровообращение.
Профилактика и лечение плоскостопия у детей
Еще в древности медики утверждали, что от состояния стоп зависит здоровье человека в целом. Такое утверждение приобретает особо важное значение, когда речь идет о детях, об их здоровье в будущем. Последнее во многом зависит от вашего знакомства с профилактикой и лечением плоскостопия у детей.
НЕКОТОРЫЕ СВЕДЕНИЯ O СТОПЕ
Стопа несет большую нагрузку при беге, ходьбе, стоянии, прыжках, то есть обеспечивает передвижение нашего тела в пространстве. Она состоит из большого количества костей сводчатой формы, соединенных суставами, движением которых управляют мышцы и сухожилия.
Любое нарушение строения и функции стопы неизбежно влияет на общее состояние человека, снижает его выносливость к физическим нагрузкам, а следовательно, работоспособность и настроение. Поэтому чтобы организм ребенка правильно развивался, ему необходимо иметь здоровые стопы.
Родители должны знать, что стопа ребенка не является уменьшенной копией стопы взрослого человека, а имеет свои анатомические и функциональные особенности. Во время роста и формирования стопы ребенка необходимо повышенное внимание к ней и бережное отношение.
Важно также учитывать, что у детей величина отношения общего веса тела к размеру стопы значительно больше, чем у взрослых, поэтому на всю ее опорную поверхность, особенно на область свода, падают более значительные нагрузки, Кроме того, костный аппарат стопы, неокрепший в первые годы жизни, имеет в основном хрящевую структуру, связки более подвержены растяжению Все эти причины предопределяют деформацию свода стопы, то есть плоскостопие.
ПЛОСКОСТОПИЕ. ПРИЧИНЫ И ФИЗИЧЕСКОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ
Плоскостопие — одно из наиболее распространенных заболеваний стопы, появляющееся вследствие недостаточности развития (ослабленности) мышц и связок. Обычно оно обнаруживается у часто болеющих малышей, в частности рахитом, и у детей с врожденной слабостью мышечно-связочного аппарата.
Физическим проявлением плоскостопия является уменьшение или исчезновение сводчатой структуры стопы, а также отсутствие характерной выемки в стопе в средней части внутреннего края.
При этом теряется способность стопы противостоять нагрузкам, то есть область свода касается плоскости опоры и на него падает общий вес тела. Расположенные на уровне свода мышцы, сосуды, нервы растягиваются, вследствие чего в области ног возникают неприятные ощущения, чувство утомления и боли.
Одно из очевидных проявлений плоскостопия у детей — неправильное положение пяточного отдела стопы. Если у здорового ребенка пятка расположена соответственно продольной оси голени, то в случае плоскостопия пятка заметно отклонена наружу.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ
Плоскостопие — прогрессирующее заболевание, следовательно, чем своевременнее начато лечение, тем лучшие результаты оно приносит. И напротив, запущенные случаи хуже поддаются лечению. Поэтому надо периодически осматривать ребенка, чтобы еще до врачебного осмотра обнаружить заболевание.
При определении плоскостопия целесообразно выделить две возрастные группы детей: от одного года до трех лет и старше трех лет.
ЕСЛИ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ОТ ОДНОГО ГОДА ДО ТРЕХ ЛЕТ
Важнейший клинический признак начинающегося плоскостопия в данной возрастной группе — это патологическое отклонение пятки наружу.
Для его обнаружения надо раздеть ребенка ниже пояса, поставить его к вам спиной и на расстоянии двух-трех шагов осмотреть в положении стоя, а затем со спины же оценить его походку. Если вы заметили, что при стоянии или при ходьбе пятка заметно отклонена наружу, необходимо обратиться к врачу-ортопеду, чтобы он поставил правильный диагноз. При осмотре ребенка можно заметить и отклонение голени ниже коленного сустава наружу или внутрь, что также является поводом для посещения врача.
Осмотр области свода стопы ребенка до трех лет может привести вас к ложному выводу о том, что у ребенка имеется плоскостопие, так как стопы малыша кажутся совершенно плоскими. Это мнение ошибочно, и опасения пока излишни. Дело в том, что у ребенка ясельного возраста выемку свода заполняет жировая подушка, которая маскирует анатомическую дугу стопы. Как правило, она исчезает после трех лет, и в более старшем возрасте стопа у детей уже имеет отчетливо выраженную выемку с внутренней стороны.
Таким образом, у ребенка до трех лет только плоская стопа, без признаков отклонения пятки наружу — не болезнь, а физиологическое явление. В этом случае никакого специального лечения не нужно.
ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК СТАРШЕ ТРЕХ ЛЕТ
У ребенка старше трех лет наличие плоской стопы уже является патологией, особенно если присоединяется отклонение пятки наружу.
Если вы сомневаетесь в выраженности продольных сводов, можно дополнительно осмотреть отпечаток стопы. Для этого достаточно смочить подошвы стоп ребенка, поставить его на пол босыми ногами, после чего попросить сойти с этого места. На полу останутся отпечатки стоп, которые необходимо ценить. Нормальный отпечаток имеет с внутренней стороны выемку, глубина которой возрастает по мере роста ребенка. Отпечаток плоской стопы выемки не имеет.
Косвенным признаком патологического положения пятки, отклоненной наружу, является характерный износ обуви ребенка при условии, что она соответствует размеру стопы. При нормальном положении пятки в обуви каблук изнашивается посередине и немного с наружной стороны. При плоскостопии износ каблука идет преимущественно по внутреннему краю.
Если при осмотре ребенка старше трех лет у вас возникли какие-либо сомнения, то необходимо проконсультироваться у врача-ортопеда.
Особое внимание надо обращать на частые и повторяющиеся жалобы детей на усталость и боли в стопах и голенях после игры или прогулки, что должно явиться сигналом тревоги у родителей. Эта боль указывает на снижение выносливости стоп к физическим нагрузкам, а следовательно, может быть началом заболевания. Если родители не обратят внимания на жалобы ребенка, то может наступить следующая стадия заболевания — опущение сводов стопы. Поэтому, если ребенок жалуется на боли, следует обязательно обратиться к ортопеду для квалифицированного осмотра, который по медицинским показаниям сделает рентгеновское исследование стоп.
Следует заметить, что случаи врожденного плоскостопия достаточно редки, чаще всего плоскостопие — приобретенное заболевание, которое и в запущенных случаях можно излечить, но лучше все-таки предупредить его с помощью профилактических мер.
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ
Наиболее эффективным средством предупреждения плоскостопия является общее укрепление организма, гармоничное физическое развитие ребенка и формирование натренированных сильных мышц и крепких связок стопы.
Уже в младенческом возрасте следует обеспечить ребенку наибольшую свободу движений, чтобы мышцы и кости стопы правильно развивались. Нельзя стеснять стопы малышей тесными носками или ползунками, здоровым детям на первом году жизни предпочтительнее надевать мягкую обувь типа пинеток.
Освоение ребенком первых навыков стояния и ходьбы несет определенную опасность формирования неправильного положения стоны. Ожидая этого момента с нетерпением, родители, как правило, стараются ускорить его, бессознательно причиняя своему ребенку непоправимый вред, поскольку освоение навыков стояния раньше срока является перегрузкой для неокрепших еще костно-мышечных структур стопы.
Обязательно надо обращать внимание на формирование с возрастом (к двум-трем годам) правильной походки, при которой стопы уже следует ставить прямо вперед, а не поворачивать их внутрь или наружу.
Родители, не забывайте об общеизвестной истине, что стопы человеку даны для передвижения, а не для стояния. Поэтому, начиная с детского возраста, желательно избегать переутомления мышц, связанного с длительным стоянием, и разумно чередовать его с передвижением ребенка. Очень полезно предоставлять детям возможность походить босиком по земле, по песку или гальке на пляже (но не по коврам или паркету), то есть обеспечить стопам физическую тренировку.
Правильно подобранная обувь, в строгом соответствии с размером детской стопы, может обеспечить ее нормальное развитие и уменьшить вероятность появления плоскостопия. Тесная обувь, как и чрезмерно свободная, приносит большой вред развивающейся стопе ребенка. Короткая и узкая обувь ограничивает движение в суставах, почти полностью исключает подвижность пальцев, приводит к их искривлению, врастанию ногтей, а также нарушает потоотделение, кровообращение, теплорегулирование. Чрезмерно широкая и свободная обувь приводит к смещению стопы внутри обуви в процессе движения, в результате могут появиться потертости кожи, не исключено также подвертывание стопы в голеностопном суставе.
ПОДБОР ОБУВИ
Для того, чтобы правильно подобрать обувь, необходимо научиться определять размер стопы ребенка.
Необходимо знать, что при нагрузке увеличивается размер стопы, как в длину, так и в ширину, поэтому размер стопы надо измерять только в положении стоя! Стопу ребенка ставят па лист бумаги, при этом края бумаги со всех сторон должны выступать за контуры стопы. Очерчивают ее плоско заточенным или продольно расколотым карандашом так, чтобы графит касался стопы. Сначала перпендикулярно установленным карандашом от середины пятки обводят внутренний контур стопы до конца большого пальца, затем так же очерчивают стопу с наружной стороны.
Размер стопы определяется ее длиной, выраженной в миллиметрах. Длина стопы измеряется линейкой или сантиметровой лентой от крайней точки обведенной пятки до наиболее длинного пальца, с округлением в сторону увеличения. Так, например, длина стопы 142 миллиметра, значит, обувь должна быть 145-го размера (14,5).
Признаком правильно подобранной обуви является наличие расстояния в один сантиметр между концом самого длинного пальца и носком ботинка.
Есть более простой способ определения соответствия обуви стопе ребенка, но он менее точен. Для этого обувь необходимо расшнуровать и стопу установить на верх обуви, погружая в нее только пяточный отдел стопы. При этом пятка должна соприкасаться с задником обуви. Когда пальцы стопы свисают или совпадают с верхом обуви, то ее носить нельзя.
Необходимо учитывать, что нога ребенка растет очень быстро, особенно в первые годы жизни, поэтому измерение стоп надо проводить не реже одного раза в два месяца, чтобы вовремя заметить необходимость замены обуви.
При покупке новой обуви необходимо учитывать, что ослабленным детям, детям с признаками рахита следует выбирать более высокую обувь типа ботинок. В летний период для такого ребенка предпочтительнее приобретать сандалии с высоким, достаточно жестким задником, а также туфли на шнурках или с ремешком. Обувь обязательно должна быть на каблуке высотой до одного сантиметра.
Очень часто младшие дети донашивают обувь старших. Это делать нежелательно. Каждый ребенок имеет свою индивидуальную форму стопы и соответственно ей изнашивает обувь. Поэтому использование «чужой» обуви с измененной формой верха и подошвы может оказать неблагоприятное воздействие на нестабильную, растущую стопу ребенка и сформировать неправильную установку стопы при ходьбе.
Если по каким-либо причинам не удалось предупредить развитие деформации стопы, следует прибегнуть к предлагаемым методам лечения плоскостопия.
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ
Если врач подтвердил ваши сомнения и установил диагноз — плоскостопие, надо точно выполнять все его назначения.
Помните, что ранняя диагностика, систематичность и комплексность проводимых мероприятий — залог успешного лечения.
Применение ортопедических стелек является одним из эффективных методов лечения, препятствует дальнейшему развитию деформации свода стопы.
Знайте, что без назначения врача заказывать индивидуальные или покупать готовые ортопедические стельки нельзя. Такие стельки могут принести стопе ребенка больше вреда, чем пользы. Вопрос о необходимости использования ортопедических стелек может и должен решать только врач-ортопед.
Ортопедические стельки необходимо вкладывать в обувь, хорошо фиксирующую стопу — в ботинки или туфли на шнурках. или с ремешком на подъеме. В зимнее время допускается вкладывание стелек в валенки. Стельки в сочетании с тапочками или сандалиями не дают должного лечебного эффекта, поскольку эта обувь не обеспечивает ее фиксации. Так как ортопедическая стелька занимает определенный объем в обуви, последнюю необходимо приобретать на один размер больше, чем требуется по длине стопы.
Знайте, что стельки имеют определенный срок годности. Индивидуально изготовленные стельки из пробки необходимо менять не реже одного раза в полгода. Готовые стельки из более мягких эластичных материалов следует менять еще чаще — каждые три-четыре месяца. При лечении плоскостопия врач помимо ортопедических стелек назначает специальные процедуры и упражнения. Не пренебрегайте ни одним из этих мероприятий! Ортопедические стельки лишь пассивно поддерживают ослабленный мышечно-связочный аппарат стопы, а массаж стоп, голеней и лечебная гимнастика восстанавливают функции мышц стопы.
МАССАЖ СТОП И ГОЛЕНИ
Массаж мышц передней и внутренней поверхности голени, а также подошвенной поверхности стопы, целесообразен при лечении плоскостопия. Для выполнения массажа желательно прибегать к услугам специалиста либо обучаться основным приемам под его руководством.
Лечебная гимнастика, применение для стоп активных упражнений является весьма важным профилактическим и лечебным средством.
Родители должны всячески способствовать движениям ребенка, укрепляющим мышцы стоп. Такие движения можно выполнять отдельно в форме игры или включать в комплекс утренней гимнастики. К ним относятся катание босой стопой по полу скалки или мяча, поднимание пальцами стоп платочка с пола или какой-нибудь игрушки, ходьба на наружных краях стоп, ходьба на носках. Все эти упражнения, выполняемые систематически, хорошо развивают мышцы стоп. Прекрасно тренируются мышцы ног и всего тела при плавании.
Основной комплекс лечебной гимнастики для стоп можно выполнять в домашних условиях.
ГИГИЕНА ДЕТСКИХ СТОП
Залогом здоровых стоп является тщательный гигиенический уход за ними. Ежедневно перед сном ребенку необходимо мыть ноги теплой водой с мылом, а затем вытирать их досуха сразу после ванны, обращая внимание на осушение межпальцевых промежутков.
Не реже одного раза в две недели ребенку следует обрезать ногти на пальцах. Лучше это делать после общей гигиенической ванны или предварительно вымыть ноги теплой водой.
Ногти надо обрезать поперек, не округляя их по бокам. Никогда не следует вырезать их до ногтевого ложа, что чревато развитием «вросших ногтей», а также использовать с этой целью нож или безопасную бритву.
Дорогие родители! Ваша внимательность, осведомленность, своевременное обращение к врачу и строгое выполнение наших рекомендаций — залог здоровья ног вашего ребенка и его здоровья в целом.
Известно, что от состояния стоп ребенка зависит развитие костно-суставного аппарата и его здоровье в целом.
Продольное плоскостопие встречается обычно встречается в возрасте 16-25 лет. Плоскостопие поперечное чаще встречается в более позднем возрасте (35-50 лет). При этом важное значение имеет вес человека: чем больше вес и, соответственно, нагрузка на все отделы стопы, тем более выражено плоскостопие. Плоскостопие встречается в 20 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Часто поперечное плоскостопие сопровождается другими изменениями стопы, такими как продольное плоскостопие, которое обычно появляется в молодом возрасте.
Симптомы плоскостопия
Стертость обуви и больший износ подошвы с внутренней стороны.
Быстрая утомляемость ног при ходьбе и статичной деятельности на ногах.
Усталость и боли в ногах к вечеру, чувство тяжести, судороги.
Отечность стоп и лодыжек.
Трудности и боли при ношении туфлей со шпильками и на высоких каблуках.
Необходимость покупать обувь на большего размера из-за размера стопы по ширине.
Расширение стопы настолько, что нога не влезаете в обувь, которая раньше была впору.
При поперечном плоскостопии поперечный свод стопы уплощается, передний отдел стопы распределяет давление на суставы всех пяти плюсневых костей, длина стоп сокращается вследствие веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молотко-образной деформации центральных пальцев. Поперечное плоскостопие называют также поперечно-распластанной стопой с отклонением I пальца наружу.
При поперечном плоскостопии передний отдел стопы расширяется и как бы распластывается. Опора при этом распределяется на головки всех плюсневых костей, а не только на первую и пятую, как анатомически заложено от природы. Увеличивается нагрузка на ранее слабо задействованные вторые и четвёртые суставы плюсневых костей, и снижается доля нагрузки приходящаяся на сустав первой плюсневой кости.
Изменяется работа мышц, которые прикреплены к первому пальцу стопы, что создает условия для отклонения первого пальца стопы внутрь. Головка первой плюсневой кости при этом выпирает, а первый палец откланяется в сторону второго, создавая давление на него, и приводит к деформации второго пальца.
Поперечное плоскостопие часто связанно с длительным пребыванием на ногах, лишним весом (включая его возрастание во время беременности), уменьшением мышечного тонуса и снижением эластичности мышц при длительном малоподвижном образе жизни, иммобилизации вследствие травм и переломов, старении и т.п. Также при длительной ходьбе на «шпильках» или высоких каблуках происходит перераспределение давления масса тела: с пятки она перераспределяется на область поперечного свода, который к ней не готов, поэтому не справляется с нагрузками и деформируется, отчего и возникает поперечное плоскостопие. Основной причиной в развитии поперечного плоскостопия, таким образом, является недостаточность связочного аппарата.
Проявления поперечного плоскостопия
Поперечное плоскостопие отражается в перераспределении нагрузки веса тела с пятки на передний отдел стопы: при ходьбе здорового человека самая большая нагрузка приходится пятку и на I плюсневую кость (подходящую к большому пальцу), при поперечном плоскостопии данная нагрузка значительно репераспределяется. Нагрузка, ранее приходившаяся на I плюсневую кость, приходится на головки средних плюсневых костей. Из-за такого перераспределения нагрузки I плюсневая кость разворачивается и приподнимается, а большие пальцы стоп отклоняются. Так как передняя часть стопы и ее центральная часть получают значительную нагрузку, кожа на ее подошве утолщается, на ней появляются сухие мозоли и натоптыши.
Значительное отклонение большого пальца от нормального положения наблюдается при продолжительном поперечном плоскостопии. Такое отклонение большого пальца стопы сопровождается болями, возникающими при давлении на область I плюсневой кости (например при сдавливании в обуви). У головки этой кости (ниже большого пальца стопы) возможны признаки воспаления (бурсита), которые появляются покраснением и опуханием этой области. Постепенно в этом месте возникает разрастание хрящевой ткани («косточка»).
В суставе первой плюсневой кости и главной фаланги первого пальца возникает остеоартроз. Подвижность в данном суставе уменьшается, появляются болевые ощущения. Другие пальцы стопы так же претерпевают изменения. В суставах между головками плюсневых костей и основными фалангами пальцев образуются подвывихи суставов. Средние пальцы, на которые теперь падает непомерно большая для них нагрузка, приобретают молоткообразную форму.
Молоткообразная деформация пальцев стопы, которая нередко и становится главным источником болевого синдрома у людей с поперечным плоскостопием, делает сложным и болезненным ношение им стандартной, а подчас и ортопедической обуви. Болевой синдром и проблемы при пользовании обувью приводят к малоподвижности, раздражительности, иногда разрушают психо-эмоциональное равновесие человека и лишают возможности передвигаться. Все это приводит к ограничению трудовой и бытовой деятельности.
Последствия плоскостопия
Плоскостопие приводит к очень серьезным последствиям для всего организма. Эта казалось бы патология местного значения, которая влияет практически на весь опорно-двигательного аппарат и ускоряет его износ.
Основные последствия плоскостопия.
Болезни позвоночника и нарушения осанки (искривления, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит).
Избыточная нагрузка на суставы и как результат преждевременный их износ (остеоартрит, артрозы суставов) в следствие дополнительных поперечно направленных нагрузок.
Болезни таза (коксартроз).
Деформации стопы приводят к «неврологической дезорганизации», из-за искажения или неверной трактовки нервных импульсов от рецепторов стопы. Как следствие, к нарушениям равновесия и координации, снижению эффективности движений.
Мышечный дисбаланс приводит к возникновению болезненных «триггерных» точек. Нарушается плавность походки, с годами появляется хромота. При плоскостопии снижается эффективность работы механизма венозной помпы икроножных мышц, возникает застой крови в ногах, что способствует образованию варикозного расширения вен нижних конечностей.
Еще одно следствие плоскостопия – это заболевание подошвенного апоневроза, нерва (невралгия Мардана) — пяточная шпора, которая сопровождается жгучими болями.
Вследствие замедления кровотока в нижних конечностях, хуже работает сердечно-сосудистая система в целом.
Снижение работы сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, приводит к хронической гипоксии тканей нижних конечностей. Это способствует прогрессированию варикозного расширения вен. Образуется замкнутый круг. У пожилых людей с изначально сниженной работой сердечно-сосудистой системы и диабетиков такие нарушения часто приводят к патологическим отекам, трофическим нарушениям, язвам стопы и голени.
Лечение и замедление прогрессирования поперечного плоскостопия
Консервативное лечение направлено на сдерживание прогрессирования плоскостопия и уменьшение болей. На ранних стадиях поперечного плоскостопия лечение заключается в изготовлении и ношении индивидуальных ортопедических стелек или валиков подкладываемых ниже расположения натоптышей. На поздних стадиях ( при тяжелых деформациях) поперечного плоскостопия больные носят ортопедическую обувь, сшитую по индивидуальным меркам в строгом соответствии с рекомендациями ортопеда-травматолога.
В консервативное лечение входят также физические упражнения, массаж и физиотерапевтические процедуры, теплые ванночки для ног (способствуют расслаблению мышц, а значит и снятию болей). Консервативное лечение при таких деформациях является профилактическим мероприятием, поддерживающими функцию деформированных пальцев и стоп при статических и динамических нагрузках, которое позволяет улучшить качество жизни пациентов и замедлить прогрессирование деформаций стопы. Однако, если плоскостопие уже привело к деформации пальцев стопы (их молоткообразной форме), первостепенное значение при уделяется хирургическим методам коррекции и устранению вторичных изменений мягких тканей.
Хирургическое лечение поперечного плоскостопия проводится при значительных болях, которые удается снять применением консервативных методик лечения. Вмешательства проводятся на суставах пальцев для устранения вальгусного отклонения I пальца как самостоятельное вмешательство или как компонент реконструктивной операции, направленной на коррекцию всего переднего отдела стопы. Среди них нужно, прежде всего, назвать операцию Шеде.
Проводятся операции на костях и связках стопы. Как правило в процессе операции срезается хрящевой нарост на головке плюсневой кости (часть выступающей «косточки»), кость выравнивается, сухожилие уменьшается для того, чтобы оно могло удерживать I палец стопы в прямом положении. Все это фиксируется специальной лентой. Операция сложная, но эффективная.
Возврат к списку
У РЕБЁНКА ПЛОСКОСТОПИЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Содержание
Всем ли стоит бояться патологий стопы?
Что такое плоскостопие, его виды и причины
Профилактика детского плоскостопия
Всем ли стоит бояться патологий стопы?
По статистике, около 45 процентов взрослого населения страдают плоскостопием. Однако, врождённые патологии стопы наблюдаются всего лишь у 2-3 процентов людей. Зависят они от внутриутробного положения ребёнка и исправляются только путём хирургического вмешательства. Выходит, что большинство дефектов зачастую можно исправить в период формирования стопы (до 12-14 лет) вполне несложными и посильными действиями.
От рождения и к моменту постановки малыша на ноги стопы у всех детишек без исключения кажутся плоскими из-за жировой подушечки, защищающей неокрепшие косточки свода стопы от травм. Дальнейшее развитие детских ножек зависит не только от ребёнка, но и от Вас.
Что такое плоскостопие, его виды и причины
Точная постановка диагноза «плоскостопие» возможна с помощью врача-ортопеда примерно в 5-6 лет. Если Ваш ребёнок регулярно жалуется на боли в ногах и спине, устаёт при ходьбе, если у него избыточный вес, а ботинки и сандалии стоптаны в одну сторону, это повод провести диагностику стоп. Вы можете это сделать, к примеру, на специальном приборе в Дни здоровья в магазинах «Домашний Доктор», притом совершенно бесплатно. Зеркальный плантоскоп предназначен для визуальной экспресс-диагностики деформации стоп. По отпечатку стопы Вы сможете оценить состояние продольных и поперечных сводов, а опытные консультанты сразу же на месте дадут Вам рекомендации по подбору ортопедических товаров, направленных на коррекцию или профилактику выявленной деформации.
Стопа человека состоит из 26 костей. Она менее подвижна, чем кисть, но кости её более прочные. Чтобы стопа могла выполнять функции опоры, подъёмного механизма, амортизации при ударе, в её строении присутствуют своды. Своды бывают продольный и поперечный. Продольный свод, идущий от плюсневых костей до пяточного бугра, более выражен. Поперечный, находящийся в передней части стопы, образован головками костей плюсны. Деформацию стопы, влекущую за собой уменьшение сводов, и называют плоскостопием.
Специалисты выделяют несколько видов приобретённого плоскостопия, в зависимости от его происхождения. Рахитическое плоскостопие, травматическое и статическое. Поговорим об общих причинах детского плоскостопия. Это:
перенесённые в раннем детстве заболевания (рахит, полиомиелит) или травмы,
эндокринные нарушения,
наследственная предрасположенность,
малоподвижный образ жизни,
лишний вес,
недостаток кальция и D3, а также некоторых других микроэлементов в детском организме,
слишком долгое нахождение в обуви,
неправильно подобранная обувь.
Статическое плоскостопие, о котором в основном и идёт речь в нашей статье, бывает, в зависимости от того, какой свод стопы более деформирован, продольным, поперечным и смешанным (комбинированным). Продольное плоскостопие хорошо определяется по отпечатку с плантоскопа, о котором мы говорили ранее. Поперечному более подвержены девочки, и у женщин оно может трансформироваться в Hallux valgus, или выпирающую «косточку» на большом пальце.
Плоскостопие — это не только неэстетичный вид детских ножек, но и проблемы со здоровьем во взрослом возрасте. Артриты, артрозы, варикозное расширение вен, различные искривления позвоночника, изнашиваемость опорно-двигательного аппарата — таковы возможные негативные последствия родительской беспечности и отсутствия своевременной консультации детского ортопеда.
Продольное плоскостопие первой степени у ребёнка практически невозможно заметить неспециалисту. Ведь при нём у малыша только лишь немного устают к вечеру ноги и появляются отёки лодыжек. Вторая степень плоскостопия — уже постоянные боли в ногах, не только в стопах, но и выше, до колен. Третья степень характеризуется головными и поясничными болями, частыми отёками. Занятия спортом и просто пешие прогулки причиняют ребёнку настоящие мучения, обычные детские резвость и оптимизм его покидают. Многие родители обращаются к врачу лишь на этом этапе, тогда как разумнее было бы внимательнее наблюдать за малышом и не пропустить деформацию даже самой лёгкой степени.
Профилактика детского плоскостопия:
1. профилактика и лечение рахита и неврологических заболеваний у малышей в первый год жизни.
2. активный образ жизни.
Дети и подростки должны достаточное время находиться на свежем воздухе, заниматься физкультурой и спортом, играть в подвижные игры.
3. ходьба босиком.
По возможности, по неровным и негладким поверхностям. Чистые лужайки с травой, галечные и песчаные пляжи, вымощенные камнем и прогретые солнцем дорожки дачи или детского лагеря.
Но что же делать, если в Ваших краях долгая зима, да и отпуск всё семейство вынуждено провести тоже в городе? На помощь придут
4. массажные коврики.
Яркие и разноцветные, с камешками или с кокосовым волокном, акупунктурные или игровые, они не только обеспечат правильную постановку ножек малыша, но и избавят его от проблем с осанкой, мышечных спазмов и болей, нормализуют обмен веществ, улучшат иммунитет и настроение Ваших детей. На ковриках можно просто стоять, можно танцевать или делать гимнастику.
5. лечебная физкультура.
Если ребёнку не нравится выполнение рутинных упражнений, Вы можете добавить элемент игры в зарядку или заниматься вместе с ним под музыку.
В числе рекомендованных педиатрами и ортопедами профилактических движений:
ходьба на пятках,
ходьба на носочках,
ходьба на внутреннем и внешнем своде стопы,
подъём на носочки на 5-8 секунд, держась руками за опору (стол, стул, шведская стенка),
подъём предметов с пола при помощи пальцев ног,
ходьба на коленях или в полуприседе,
5-10 приседаний за зарядку, не отрывая стоп от пола.
6. ручноймассаж.
Вы можете самостоятельно овладеть техниками массажа либо записать ребёнка к профессиональному массажисту или остеопату. Важно, что массируются не только ступни, но и икры, лодыжки и зона поясницы.
7. физиотерапия.
Проводится в основном в лечебных или профилактических учреждениях, но при наличии домашнего аппарата это можете сделать и Вы.
8. лазание по канату или шведской стенке.
В большинстве детских садов и школ эти снаряды имеются. Но, если есть возможность, следует установить детский спортивный уголок и дома. Соблюдайте технику безопасности и не забудьте постелить рядом маты или мягкие коврики.
9. при серьёзных нарушениях —избегание сильных нагрузок на стопу.
Каковы бы ни были родительские амбиции и детские желания, занятия балетом, бегом, профессиональным футболом или хоккеем следует, если таково предписание врача, исключить.
10. ортопедическая обувь.
Многие производители детской обуви уверяют, что она ортопедическая, без документального подтверждения. Ортопедическая обувь должна иметь Регистрационное удостоверение и сертификат соответствия. В магазинах «Домашний Доктор» продаётся детская ортопедическая обувь только от надёжных производителей «Сурсил» и «Ортобум». Такая обувь избавит Ваших детей от проблем со здоровьем и красотой в будущем, к тому же, она яркая и красивая, что понравится малышам.
Плоские ножки | Детская больница Филадельфии
Плоскостопие — или pes planus, pes valgus, overpronation — это именно то, что следует из названия, ступни более плоские снизу и позволяют всей подошве касаться пола при стоянии.
Плоскостопие — это нормально для младенцев и детей ясельного возраста, потому что свод стопы еще не сформировался. Свод стопы у большинства людей развивается в детстве, однако у некоторых никогда не возникает свод стопы. Плоскостопие также может развиться во взрослом возрасте, но это не та патология, которую называют «гибким плоскостопием».Арки могут упасть из-за возраста, износа тела или травмы.
Плоскостопие — обычное заболевание, часто передающееся в семьях и обычно безболезненное. В некоторых случаях плоскостопие может повлиять на выравнивание тела, что может вызвать дискомфорт в коленях и лодыжках.
Если плоскостопие не вызывает боли, лечение не требуется.
Причины плоскостопия разнообразны. Некоторые наследуют заболевание от своих родителей как изолированную черту, особенно это касается детей с гипермобильностью или «двойным суставом».У других плоскостопие развивается как часть другого генетического заболевания. У других заболевание развивается со временем.
Определенные факторы могут со временем увеличить риск развития плоскостопия, в том числе:
Ожирение
Диабет
Ревматоидный артрит
Травмы стопы или лодыжки
Старение
У большинства людей с плоскостопием нет жалоб или симптомов этого состояния. Однако у некоторых людей может наблюдаться:
Боль в стопе, особенно в области пятки или свода стопы
Боль в стопе, усиливающаяся при активности
Отек лодыжки
Пяточные шнуры
Если у вашего ребенка болит стопа, проконсультируйтесь с врачом.
Детям с плоскостопием часто ставят диагноз педиатры. Если ваш ребенок не испытывает боли или других симптомов, дальнейшее обследование обычно не требуется.
Дети с симптомами должны быть обследованы специалистами по педиатрическим заболеваниям стопы. В детской больнице Филадельфии квалифицированный детский врач-ортопед проведет полную историю болезни, медицинский осмотр и визуальную оценку вашего ребенка. Врачи попросят вашего ребенка описать боль — тупую, острую, внезапную, жгучую — и указать, есть ли какие-либо действия, облегчающие или усугубляющие ее.
Врач может наблюдать, как ваш ребенок ходит, стоит или бегает — регулярно и на цыпочках, — чтобы лучше понять, как устроены стопы вашего ребенка. Клиницисты могут попросить вас принести на прием повседневную обувь вашего ребенка, чтобы они могли оценить характер износа и определить причину боли.
Если ваш ребенок испытывает сильную боль в ногах, врачи могут также назначить визуализационные тесты, такие как:
Рентгеновские лучи, дающие изображения костей.
EOS imaging — технология визуализации, позволяющая создавать трехмерные модели из двух плоских изображений. В отличие от компьютерной томографии, изображения EOS делаются, когда ребенок находится в вертикальном или стоячем положении, что позволяет улучшить диагностику благодаря положению с опорой на вес.
Компьютерная томография (КТ), в которой используется комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий для исследования костей и получения изображений поперечного сечения («срезов») тела.
Магнитно-резонансная томография (МРТ), которая использует комбинацию больших магнитов, радиочастоты и компьютера для получения подробных изображений органов, мягких тканей, мышц, связок и других структур внутри тела.Ваш ребенок не подвергается воздействию радиации во время МРТ.
Если плоскостопие вашего ребенка не вызывает боли, дальнейшее лечение обычно не требуется.
Детям, которые испытывают боль, связанную с плоскостопием, врачи могут порекомендовать различные безоперационные методы лечения боли, в том числе:
Опоры для свода стопы — Врач вашего ребенка может порекомендовать ортопедические приспособления для опоры свода стопы, которые подходят под обувь вашего ребенка, чтобы облегчить боль и уменьшить симптомы.Эти устройства доступны без рецепта или могут быть изготовлены по индивидуальному заказу в соответствии с контурами ступней вашего ребенка.
Поддерживающая обувь — Поощряйте вашего ребенка носить конструктивную поддерживающую обувь вместо сандалий, шлепанцев и обуви без поддержки свода стопы.
Упражнения на растяжку — Упражнения на растяжение ахиллова сухожилия могут помочь некоторым детям с плоскостопием.
Физиотерапия — Плоскостопие может привести к травмам от перенапряжения у некоторых активных детей и бегунов.Видеоанализ того, как ваш ребенок бегает, может помочь выявить проблемы с формой, и физиотерапевты могут работать с вашим ребенком, чтобы исправить это.
Отдых — Поощряйте детей отдыхать и дайте их телу время для восстановления сил. Избегайте занятий с высокой ударной нагрузкой, таких как прыжки и бег, и вместо этого поощряйте ребенка к занятиям с низким уровнем воздействия, таким как ходьба, плавание и езда на велосипеде.
Лекарства — Безрецептурные обезболивающие могут уменьшить боль и дискомфорт у детей, которые их испытывают.
Потеря веса — Если у вашего ребенка избыточный вес и плоскостопие, врач может порекомендовать структурированное снижение веса, чтобы снять часть нагрузки на ноги ребенка.
Обычно хирургическое вмешательство не требуется при гибком плоскостопии, но если у вашего ребенка есть связанная проблема со стопой или ногой, например, разорванное сухожилие, добавочная или дополнительная кость, сращение костей стопы и другие состояния, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.
Большинство детей с плоскостопием не нуждаются в длительном наблюдении.Однако, если плоскостопие вашего ребенка начинает вызывать боль, ему следует обратиться к детскому ортопеду.
В Детской больнице Филадельфии мы предлагаем обширную постоянную поддержку и услуги для вашего ребенка и семьи в нашем главном кампусе и во всей нашей сети обслуживания CHOP. Наша команда стремится сотрудничать с вами, чтобы обеспечить вашему ребенку наиболее актуальную, всестороннюю и специализированную помощь. Мы признаем, что педиатр вашего ребенка является важной частью клинической бригады, и регулярно предоставляем обновленную информацию о состоянии вашего ребенка.
Подавляющее большинство детей с плоскостопием продолжат жить нормальной, здоровой жизнью. Некоторые дети могут испытывать периодическую боль в стопе, но использование опоры для свода стопы, ношение поддерживающей обуви, растяжка и отдых при необходимости могут облегчить это.
Плоскостопие у детей — проблемы, причины и лечение
Как родитель, у вас всегда на уме миллион вещей: еда, вехи, воспоминания и многое, многое другое.
Ноги вашего ребенка, вероятно, довольно низко в этом списке.Но если вы заметили плоскостопие, это нельзя игнорировать.
Что такое плоскостопие?
Как следует из названия, плоскостопие (также называемое пронацией, гибким плоскостопием и плоской стопой) довольно легко обнаружить. В норме ступни имеют свод. Но у детей с плоскостопием большая часть или вся ступня касается пола.
Хотя это кажется проблемой стопы, на самом деле она начинается с пятки. Пяточная кость вашего ребенка вращается внутрь. Это приводит к тому, что стопа складывается внутрь там, где должна быть арка.Таким образом, вместо того, чтобы распределять вес тела равномерно, ваш ребенок ходит на внутренней части стопы.
Есть простой способ проверить. Пусть ваш малыш встанет босиком, лицом от вас. Сделайте снимок прямо сзади. Если вы видите мизинец и большой палец на ноге, его или ее ступни, скорее всего, в порядке. Если вы видите мизинец, безымянный палец, но не большой палец, у вашего ребенка, скорее всего, пронация.
Хотя нелеченное плоскостопие может вызвать проблемы, оно не всегда является поводом для беспокойства.Когда малыши учатся стоять и ходить, плоскостопие становится обычным явлением. Ваш ребенок все еще развивается. Но если он или она ходят более шести месяцев, а вы все еще видите плоскостопие, следите за ними. Обратите внимание на признаки того, что называется чрезмерной пронацией:
Боль
Усталость
Неуклюжесть
Задержки разработки
Что вызывает плоскостопие у детей?
Существует несколько возможных причин.И большой показатель исходит от того, где он или она попадает в спектр мышечного тонуса:
Низкий мышечный тонус
У детей с низким тонусом виновником является дряблость связок. Это просто означает, что связки (соединительная ткань) слишком эластичны. Это позволяет перемещаться за пределы нормального диапазона движений. Пяточная кость вращается, что разрушает свод.
Высокий мышечный тонус
У детей с высоким тонусом ахиллово сухожилие слишком короткое, что толкает стопу внутрь.
Какие проблемы вызывают плоскостопие?
Хотя это может показаться проблемой только со стопой, плоскостопие может вызвать цепную реакцию вверх по телу вашего ребенка, в результате чего лодыжки, колени и бедра не будут выровнены.Другие потенциальные проблемы включают:
Боль в суставах
Мышечное истощение / слабость
Неправильный рисунок ходьбы
Возможна ходьба на носке
Плохое развитие стопы
Плоскостопие у детей может быть особенно проблематичным для детей младше семи лет. Если ваш малыш еще не достиг этого дня рождения, значит, на его ступнях много хрящей. Подобно мягкому месту на голове, оно в конечном итоге затвердеет и превратится в кость.Но это означает, что если ваш ребенок неправильно ходит во время развития этих костей, это может повлиять на его форму и рост.
Почему вкладышей мало?
Теоретически вкладыши или стельки должны обеспечивать именно то, что нужно. Они заставляют арку подниматься.
Но они не решают общую проблему. Плоскостопие начинается с пятки. Сосредоточившись только на дуге, вкладыши лечат только симптом. И из-за этого ограничения вставки НЕ:
Выпрямить пяточную кость
Устранение изгиба передней части стопы
Измените походку ребенка
Вставки также могут создавать зависимость, потому что они не устраняют основную причину.Дети, которые носят вставки, обычно становятся взрослыми, которые носят вставки.
Как исправить плоскостопие у детей? Что делает SMO Surestep особенным?
Чтобы по-настоящему решить проблему, нужно начинать с пятки. И это то, что делает Surestep SMO уникальным. Они сделаны из гибкого пластика и оснащены инновационной системой сжатия. Таким образом, вместо того, чтобы сосредоточиться только на одной области, например, на своде, скобы охватывают всю стопу. Это приводит их в правильное положение и позволяет естественному развитию.
Думайте о них как о тренировочных колесах. Когда ваш ребенок впервые учится ездить на велосипеде, он раскачивается взад и вперед. Тренировочные колеса обеспечивают устойчивость и не позволяют им заходить слишком далеко. Вашему ребенку все еще предстоит торговать вразнос. Тренировочные колеса просто позволяют вашему ребенку тренироваться с защитной сеткой.
Surestep SMO похожи. Ваш ребенок по-прежнему будет использовать собственные мышцы. Это позволяет им становиться сильнее, находясь в правильном положении. С достаточным количеством повторений и мышечной памятью вашему ребенку навсегда не понадобятся скобы.Обычно дети заканчивают школу после трех-четырех пар SMO Surestep.
Не позволяйте процессу заказа сбивать вас с толку: ПОЛУЧИТЕ SURESTEP
Что делать?
Многие люди, в том числе врачи, лечат плоскостопие закаткой глаз. Это не имеет большого значения. Это часто приводит к рекомендации «подождать и посмотреть».
Но доверяйте своим инстинктам. Как родитель, вы лучший защитник своего ребенка. Если вы видите задержки в развитии или что-то просто не в порядке, обратитесь за помощью, в которой нуждается ваш ребенок.
Попросите вашего педиатра направить к ближайшему к вам детскому ортопеду. Нужна помощь в поиске ортопеда в вашем районе? Позвоните в Surestep по телефону 877-462-0711.
Помогут ли SMO развитию моего ребенка?
Плоскостопие и выпадение сводов стопы
Младенцы часто рождаются с плоскостопием, которое может сохраняться и в детстве. Это происходит потому, что кости и суставы детей гибкие, из-за чего их ступни становятся плоскими, когда они стоят.У маленьких детей также есть жировая подушечка на внутренней границе ступни, которая скрывает свод стопы. Вы все еще можете видеть дугу, если поднимите ребенка на кончики пальцев ног, но она исчезает, когда он обычно стоит. Стопа также может вывернуться, увеличивая вес с внутренней стороны и делая ее еще более плоской.
Обычно плоскостопие исчезает к шести годам, так как ступни становятся менее гибкими и развиваются арки. Плоскостопие и в зрелом возрасте останется только у 1 или 2 из 10 детей.Детям, у которых не развивается свод стопы, лечение не рекомендуется, если стопа не жесткая или не болезненна. Вставки в обувь не помогут вашему ребенку развить свод стопы и могут вызвать больше проблем, чем само плоскостопие.
Однако с некоторыми формами плоскостопия может потребоваться другое лечение. Например, у ребенка может быть сжатие пяточного шнура (ахиллова сухожилия), которое ограничивает движение его стопы. Эта стесненность может привести к плоскостопию, но обычно ее можно лечить с помощью специальных упражнений на растяжку, чтобы удлинить пяточный шнур.В редких случаях у ребенка будет по-настоящему жесткое плоскостопие — состояние, которое может вызвать проблемы. Этим детям трудно двигать стопой вверх и вниз или из стороны в сторону в области щиколотки. Жесткая стопа может вызвать боль и, если ее не лечить, может привести к артриту. Этот жесткий тип плоскостопия редко встречается у младенцев или очень маленьких детей. (Чаще жесткое плоскостопие развивается в подростковом возрасте и должно быть осмотрено педиатром вашего ребенка.)
Симптомы, которые должен проверить педиатр, включают боль в стопе, язвы или участки давления на внутренней стороне стопы, ригидность стопы, ограниченное движение стопы из стороны в сторону или ограниченное движение голеностопного сустава вверх и вниз.Для дальнейшего лечения вам следует обратиться к детскому хирургу-ортопеду или ортопеду, имеющему опыт работы с заболеваниями стопы в детстве.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Лечение плоскостопия — терапия для детей
Что такое плоскостопие?
Pes Planus (также известное как плоскостопие или выпадение сводов стопы) — это состояние, при котором свод стопы либо не развивается, либо разрушается.У большинства ступней есть свод на медиальной стороне стопы, однако у некоторых детей свод стопы уплощен. Это означает, что внутренняя поверхность стопы соприкасается с полом при стоянии, вызывая «плоскостопие».
At Therapies for Kids мы обычно видят детей с плоскостопием, и в большинстве случаев достаточно совета по ношению обуви. Некоторым детям, особенно детям с гипермобильностью или гипотонией, могут потребоваться дополнительные консультации.После оценки мы можем определить, необходима ли продолжающаяся терапия, и помочь составить план лечения.
Что вызывает плоскостопие?
Свод стопы обычно развивается в возрасте от 3 до 6 лет, поскольку жировая прослойка ребенка постепенно рассасывается, а равновесие улучшается по мере приобретения навыков движения. Однако у некоторых детей свод не может развиваться. Это может быть результатом стянутости икроножных мышц, гипермобильности связок стопы и голеностопного сустава; плохая устойчивость в других областях, например в области колен и бедер.
Каковы последствия плоскостопия?
У большинства детей плоскостопие протекает бессимптомно и не вызывает беспокойства. Однако со временем плоскостопие может привести к изменению походки; неуклюжесть; хромота после долгих прогулок; и боль в стопе, коленях или бедрах. Поэтому важно, чтобы соответствующее лечение началось как можно раньше. Иногда у очень маленьких детей с гипермобильностью может наблюдаться значительное перекатывание ступней, что может повлиять на умение ходить.
Что может делать терапия для детей
Физиотерапия может помочь уменьшить проблемы, связанные с плоскостопием:
Предоставление рекомендаций по упражнениям, которые помогают растянуть напряженные мышцы и укрепить слабые места, чтобы помочь развитию правильной осанки
Предоставить советы на подходящей обуви
Консультации по поводу подходящих стелек для улучшения положения стопы и, при необходимости, направление к специалисту-ортопеду
Консультации по обезболиванию для детей старшего возраста.
Преимущества физиотерапии при плоскостопии
Улучшение осанки стопы
Улучшенный режим ходьбы
Снижение неуклюжести
Снижение боли и риска вторичных проблем с суставами
Что вы можете сделать
Если у вашего ребенка слабость мышцы стопы, вы можете предоставить им возможность ходить по разным поверхностям, таким как песок, трава, вода, а также вверх и вниз по склонам. Иногда мы предлагаем растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы; их регулярное выполнение дома поможет в лечении вашего ребенка.
Что это такое, боль и лечение
Обзор
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие, также известное как плоскостопие, — это состояние, при котором одна или обе стопы практически не имеют сводов стопы. Когда вы стоите, подушечки ног вдавливаются в землю. Как правило, свод стопы не виден, хотя иногда свод появляется, когда вы поднимаете стопу.
Плоскостопие у всех детей при рождении. Арки обычно образуются к 6 годам. Примерно двое из 10 детей все еще имеют плоскостопие, как и взрослые. У некоторых взрослых дуги разрушаются. Это состояние — выпадение сводов стопы — это еще один термин, обозначающий плоскостопие.
Плоскостопие для большинства людей не проблема. Если плоскостопие вызывает боль или другие проблемы, может помочь лечение.
Какие бывают типы плоскостопия?
Плоскостопие может создавать проблемы независимо от того, сохраняются ли они после детства или развиваются в зрелом возрасте.К типам плоскостопия относятся:
Гибкий: Гибкое плоскостопие является наиболее распространенным. Когда вы не стоите, вы можете видеть свод стопы. Своды исчезают, когда вы переносите вес на ступни. Гибкое плоскостопие возникает в детстве или подростковом возрасте. Поражает обе стопы и с возрастом постепенно ухудшается. Сухожилия и связки свода стопы могут растягиваться, рваться и опухать.
Жесткий: Человек с неподвижным плоскостопием не имеет сводов стопы, когда он стоит (переносит вес на ступни) или сидит (без нагрузки на ступни).Это состояние часто развивается в подростковом возрасте и с возрастом ухудшается. Ваши ноги могут болеть. Иногда бывает трудно согнуть ступни вверх или вниз или двигать ими из стороны в сторону. Плоскостопие может поражать одну или обе стопы.
Приобретенный у взрослых (упавший свод стопы): При приобретенном у взрослого плоскостопии (упавший свод стопы) свод стопы неожиданно опускается или разрушается. Упавший свод стопы поворачивает стопу наружу и может вызывать болезненные ощущения. Проблема может затронуть только одну ногу. Наиболее частой причиной является воспаление или разрыв сухожилия ноги (сухожилия задней большеберцовой кости), которое поддерживает арку.
Вертикальная таранная кость: У некоторых детей есть врожденный дефект (врожденная инвалидность), называемый вертикальной таранной костью, который препятствует образованию дуг. Таранная кость в голеностопном суставе находится в неправильном положении. Низ стопы напоминает низ кресла-качалки. Вертикальную осыпь еще называют коромыслом.
Симптомы и причины
Что вызывает плоскостопие?
Плоскостопие может быть в ваших генах.По мере взросления на ступнях образуются арки. У некоторых людей свод стопы высокий, а у других — очень низкий или почти отсутствует, что вызывает плоскостопие.
У некоторых людей в более позднем возрасте развивается плоскостопие. Иногда заболевание передается по наследству. И определенные проблемы увеличивают риск плоскостопия, в том числе:
Каковы симптомы плоскостопия?
Многие люди с плоскостопием не испытывают боли или других проблем. Но некоторые виды плоскостопия могут вызывать болезненные ощущения. Симптомы могут включать:
Судороги в ногах.
Мышечная боль (ноющая или усталость) в ступне или ноге.
Боль в своде стопы, лодыжке, пятке или за пределами стопы.
Боль при ходьбе или изменение походки (походки).
Смещение носка (передняя часть стопы и пальцы ног направлены наружу).
Диагностика и тесты
Как диагностируется плоскостопие?
Ваш лечащий врач может поставить диагноз, оценив симптомы и оценив, как выглядят ваши дуги, когда вы стоите, сидите и ходите.Вы можете сделать рентген, чтобы изучить структуру кости.
Ведение и лечение
Как лечить плоскостопие?
Многие люди с плоскостопием не имеют серьезных проблем и не нуждаются в лечении. Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургическое лечение, если вы испытываете боль в ногах, скованность или другие проблемы.В редких случаях люди нуждаются в хирургическом вмешательстве, чтобы исправить жесткое плоскостопие или проблемы с костями или сухожилиями.
Лечебные процедуры включают:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , отдых и лед для облегчения воспаления и боли.
Лечебные процедуры для растяжения и укрепления напряженных сухожилий и мышц, повышения гибкости и подвижности.
Поддерживающие устройства , такие как ортопедические стельки, ортезы для ступней или ног и обувь на заказ.
Профилактика
Как предотвратить плоскостопие?
Часто невозможно предотвратить плоскостопие.Поддержание здорового веса может облегчить боль от плоскостопия.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с плоскостопием?
У большинства людей с плоскостопием нехирургические методы лечения облегчают симптомы. Некоторым людям лечение не требуется.Плоскостопие может увеличить риск возникновения определенных проблем, например:
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:
Проблемы с балансировкой.
Затруднения при ходьбе, в том числе боли при ходьбе.
Жесткие, болезненные стопы.
Внезапное развитие плоскостопия (выпадение сводов стопы).
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:
Что вызвало у меня плоскостопие?
Как лучше всего лечить мое плоскостопие?
Могу ли я столкнуться с другими проблемами?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?
Записка из клиники Кливленда
Плоскостопие у всех при рождении.К 6 годам обычно формируются арки. Иногда плоскостопие (или выпадение сводов стопы) появляется в подростковом или взрослом возрасте. У вас могут возникнуть боли и трудности при ходьбе. Если плоскостопие вызывает проблемы, обратитесь к врачу. Некоторые нехирургические методы лечения, такие как упражнения на растяжку и ортопедические стельки, могут облегчить боль и воспаление. В редких случаях может потребоваться операция.
Что это такое, боль и лечение
Обзор
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие, также известное как плоскостопие, — это состояние, при котором одна или обе стопы практически не имеют сводов стопы.Когда вы стоите, подушечки ног вдавливаются в землю. Как правило, свод стопы не виден, хотя иногда свод появляется, когда вы поднимаете стопу.
Плоскостопие у всех детей при рождении. Арки обычно образуются к 6 годам. Примерно двое из 10 детей все еще имеют плоскостопие, как и взрослые. У некоторых взрослых дуги разрушаются. Это состояние — выпадение сводов стопы — это еще один термин, обозначающий плоскостопие.
Плоскостопие для большинства людей не проблема. Если плоскостопие вызывает боль или другие проблемы, может помочь лечение.
Какие бывают типы плоскостопия?
Плоскостопие может создавать проблемы независимо от того, сохраняются ли они после детства или развиваются в зрелом возрасте. К типам плоскостопия относятся:
Гибкий: Гибкое плоскостопие является наиболее распространенным. Когда вы не стоите, вы можете видеть свод стопы. Своды исчезают, когда вы переносите вес на ступни. Гибкое плоскостопие возникает в детстве или подростковом возрасте. Поражает обе стопы и с возрастом постепенно ухудшается.Сухожилия и связки свода стопы могут растягиваться, рваться и опухать.
Жесткий: Человек с неподвижным плоскостопием не имеет сводов стопы, когда он стоит (переносит вес на ступни) или сидит (без нагрузки на ступни). Это состояние часто развивается в подростковом возрасте и с возрастом ухудшается. Ваши ноги могут болеть. Иногда бывает трудно согнуть ступни вверх или вниз или двигать ими из стороны в сторону. Плоскостопие может поражать одну или обе стопы.
Приобретенный у взрослых (упавший свод стопы): При приобретенном у взрослого плоскостопии (упавший свод стопы) свод стопы неожиданно опускается или разрушается.Упавший свод стопы поворачивает стопу наружу и может вызывать болезненные ощущения. Проблема может затронуть только одну ногу. Наиболее частой причиной является воспаление или разрыв сухожилия ноги (сухожилия задней большеберцовой кости), которое поддерживает арку.
Вертикальная таранная кость: У некоторых детей есть врожденный дефект (врожденная инвалидность), называемый вертикальной таранной костью, который препятствует образованию дуг. Таранная кость в голеностопном суставе находится в неправильном положении. Низ стопы напоминает низ кресла-качалки. Вертикальную осыпь еще называют коромыслом.
Симптомы и причины
Что вызывает плоскостопие?
Плоскостопие может быть в ваших генах. По мере взросления на ступнях образуются арки. У некоторых людей свод стопы высокий, а у других — очень низкий или почти отсутствует, что вызывает плоскостопие.
У некоторых людей в более позднем возрасте развивается плоскостопие.Иногда заболевание передается по наследству. И определенные проблемы увеличивают риск плоскостопия, в том числе:
Каковы симптомы плоскостопия?
Многие люди с плоскостопием не испытывают боли или других проблем. Но некоторые виды плоскостопия могут вызывать болезненные ощущения. Симптомы могут включать:
Судороги в ногах.
Мышечная боль (ноющая или усталость) в ступне или ноге.
Боль в своде стопы, лодыжке, пятке или за пределами стопы.
Боль при ходьбе или изменение походки (походки).
Смещение носка (передняя часть стопы и пальцы ног направлены наружу).
Диагностика и тесты
Как диагностируется плоскостопие?
Ваш лечащий врач может поставить диагноз, оценив симптомы и оценив, как выглядят ваши дуги, когда вы стоите, сидите и ходите.Вы можете сделать рентген, чтобы изучить структуру кости.
Ведение и лечение
Как лечить плоскостопие?
Многие люди с плоскостопием не имеют серьезных проблем и не нуждаются в лечении. Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургическое лечение, если вы испытываете боль в ногах, скованность или другие проблемы.В редких случаях люди нуждаются в хирургическом вмешательстве, чтобы исправить жесткое плоскостопие или проблемы с костями или сухожилиями.
Лечебные процедуры включают:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , отдых и лед для облегчения воспаления и боли.
Лечебные процедуры для растяжения и укрепления напряженных сухожилий и мышц, повышения гибкости и подвижности.
Поддерживающие устройства , такие как ортопедические стельки, ортезы для ступней или ног и обувь на заказ.
Профилактика
Как предотвратить плоскостопие?
Часто невозможно предотвратить плоскостопие.Поддержание здорового веса может облегчить боль от плоскостопия.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с плоскостопием?
У большинства людей с плоскостопием нехирургические методы лечения облегчают симптомы. Некоторым людям лечение не требуется.Плоскостопие может увеличить риск возникновения определенных проблем, например:
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:
Проблемы с балансировкой.
Затруднения при ходьбе, в том числе боли при ходьбе.
Жесткие, болезненные стопы.
Внезапное развитие плоскостопия (выпадение сводов стопы).
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:
Что вызвало у меня плоскостопие?
Как лучше всего лечить мое плоскостопие?
Могу ли я столкнуться с другими проблемами?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?
Записка из клиники Кливленда
Плоскостопие у всех при рождении.К 6 годам обычно формируются арки. Иногда плоскостопие (или выпадение сводов стопы) появляется в подростковом или взрослом возрасте. У вас могут возникнуть боли и трудности при ходьбе. Если плоскостопие вызывает проблемы, обратитесь к врачу. Некоторые нехирургические методы лечения, такие как упражнения на растяжку и ортопедические стельки, могут облегчить боль и воспаление. В редких случаях может потребоваться операция.
OrthoKids — Гибкие плоские ножки
Описание Гибкое плоскостопие у детей очень распространено.Мы говорим «гибкий», потому что свод стопы исчезает, когда ребенок стоит, но появляется снова, когда ребенок сидит или стоит на цыпочках (см. Рисунки 1a и 1b). Гибкое плоскостопие обычно не вызывает боли или проблем при ходьбе. Большинство детей с гибким плоскостопием могут без проблем заниматься спортом, заниматься в тренажерном зале и носить обычную обувь.
Рис. 1a: При стоянии арка исчезает.
Рисунок 1b: Когда вы сидите, имеется соответствующая форма дуги.
Симптомы Гибкое плоскостопие работает так же, как и неровное. Большинство детей рождаются с плоскостопием, и арка обычно развивается к 10 годам. Однако есть дети, которые не перерастают плоскостопие. Даже для стоп, которые остаются плоскими в зрелом возрасте, они обычно не вызывают боли или проблем со стоянием, ходьбой, занятиями спортом или работой.
У некоторых подростков с гибким плоскостопием действительно возникают боли в нижней части стопы.В этом случае следует назначить осмотр и визит к врачу.
Жесткое плоскостопие означает, что стопа еще не сводится, даже когда ребенок стоит на цыпочках.
Оценка и экзамен Врач захочет узнать, когда впервые было замечено плоскостопие, есть ли у кого-нибудь в семье или у вашего ребенка нервное или мышечное заболевание и как он функционирует. Он или она проведет тщательный осмотр стопы и ног, чтобы убедиться, что у вашего ребенка гибкое плоскостопие.Плоскостопие, которое является жестким, а не гибким, может указывать на более серьезную проблему.
Другие тесты Ваш врач может диагностировать гибкое плоскостопие после тщательного обследования. Обычно другие исследования не нужны. Однако, если плоскостопие вызывает боль, ригидность или есть признаки нервных или мышечных проблем, могут быть назначены рентгеновские лучи или другие тесты.
Рисунки 2a и 2b: рентгеновские снимки плоскостопия. Линии отмечают разные части стопы и показывают, как стопа вращается наружу и провисает посередине.
Рисунок 2b
Лечение Подавляющее большинство гибкого плоскостопия не нуждаются в лечении, особенно если нет боли. Здесь нет упражнений, подтяжек, специальной обуви или вставок для обуви, которые изменят форму гибкого плоскостопия. Дети с гибким безболезненным плоскостопием могут носить обычную обувь и участвовать во всех занятиях.
Если пяточные шнуры (ахилловы сухожилия) натянуты и вызывают боль при физической активности, может помочь растяжение пяточных шнуров.Чтобы натянуть шнур на пятке, встаньте на расстоянии 3-х шагов от стены. Поставьте одну ногу вперед и согните ее в колене. Заднее колено держите прямо. Вы можете опираться руками о стену, когда наклоняетесь вперед. Обязательно держите обе пятки на земле. Задержитесь на 30 секунд, а затем поменяйте ноги.
Рисунок 3: Растяжка стены для тугих пяточных шнуров
Мягкие вставки для обуви для поддержки свода стопы также могут помочь детям и подросткам с болями в сводах стопы из-за гибкого плоскостопия.Также можно использовать обычные кроссовки со встроенной арочной опорой. Исследования показали, что недорогие стельки с мягкой обувью, купленные в магазине или аптеке, работают так же хорошо, как и дорогие индивидуальные ортопедические стельки или специальная обувь. Жесткие, жесткие опоры для свода стопы могут вызвать больше боли, и этого следует избегать.
В очень редких случаях дети и подростки с гибким плоскостопием будут продолжать испытывать боль даже после растяжки и вставки обуви. Некоторые гибкие плоскостопие могут стать жесткими по мере роста ребенка.В таких случаях может потребоваться консультация детского хирурга-ортопеда, чтобы узнать, может ли операция помочь.
Прогноз Большинство детей с гибким плоскостопием не нуждаются в медикаментозном или хирургическом лечении. Они могут носить обычную обувь и участвовать во всех занятиях на протяжении всей жизни. Некоторым детям, страдающим от боли, могут помочь мягкие опоры для свода стопы. При этом состоянии хирургическое вмешательство требуется редко.
Список литературы Tudor A et al. «Плоскостопие не является недостатком для спортивных результатов у детей в возрасте от 11 до 15 лет.Педиатрия 2009, 123 (3): e386-92.
Дополнительная информация OrthoInfo — Гибкое плоскостопие у детей Американская академия педиатрии — плоскостопие и упавшие дуги
В. У моего ребенка плоскостопие. Когда нам нужно обратиться к врачу? Ваш ребенок должен быть осмотрен, если плоскостопие причиняет боль, есть ли пролежни, или есть ли участки трения, когда он или она носит обувь, или если ступни жесткие.Ступни должны быть проверены вашим педиатром, который может направить вашего ребенка к ортопеду, если возникнут проблемы. В. Каковы шансы, что у моего ребенка вырастет гибкое плоскостопие? Вероятность 80-90%. Только 1 или 2 из 10 детей будут продолжать страдать плоскостопием во взрослом возрасте. Однако многие взрослые с плоскостопием не испытывают боли, могут носить обычную обувь и участвовать во всех видах деятельности. В. Поскольку у некоторых гибких плоскостопий возникает боль, когда дети растут, следует ли лечить гибкое плоскостопие моего ребенка, чтобы предотвратить проблемы в будущем? Нет исследований, показывающих, что использование опор для свода стопы или вкладышей в обувь у детей, у которых нет симптомов или боли, предотвратит проблемы в будущем.Здесь нет обуви, вставок, опор для свода стопы, упражнений или хиропрактических манипуляций, которые помогут избавиться от плоскостопия или поправиться. Лучше просто подождать и посмотреть, как будет развиваться стопа вашего ребенка. Лучше всего подойдет подходящая поддерживающая обувь. В. Будет ли плоскостопие моего ребенка причинять боль во время занятий спортом или регулярных занятий? Подавляющее большинство плоскостопий не испытывают боли или проблем при занятиях спортом или просто при ходьбе. Фактически, многие профессиональные спортсмены, в том числе баскетболисты, имеют плоскостопие.
Иногда высыпания сопровождаются чувством жжения, стянутости, болезненности. Чаще возникает у женщин 
При легких стадиях начинают с «нулевой терапии». Исключают применение кортикостероидов (наружных 
Легкая эмульсионная текстура, отсутствие оклюзионного и комедогенного эффекта позволяет использовать его в период реабилитации после перенесенных дерматитов, в том числе 
В периоды нервных потрясений организм активней вырабатывает гормон адреналин, который, в свою очередь, стимулирует активное выделение себума. Как с этим справиться? Во-первых, не переживайте по пустякам. Попробуйте пить на ночь седативный чай (например, с вербеной) или растительные успокоительные. Во-вторых, обзаведитесь лосьоном, тоником и «умывалкой» для жирной кожи. Помогут любые косметические средства, регулирующие работу сальных желез.
Если это ваш случай, на время откажитесь от стайлинг-продуктов или же старайтесь, чтобы они не попадали на лоб. После завершения укладки обязательно протирайте линию роста волос очищающим средством.
Поэтому если что-то пошло не так, что-то заболело, то это сразу же отразится на состоянии кожи.
Причем не исключением являются гормональные лекарственные средства, например, на основе кортикостероидных гормонов. Они могут применяться в виде:
Для корректной диагностики следует отказаться от косметических средств, а также средств гигиены. Затем после выявления аллергена, врач подберет наиболее полезную и безопасную схему лечения.
Этот компонент способствует возникновению воспалительной реакции.
Если раздражение является следствием аллергии, то небольшие пораженные участки можно вылечить за неделю. Для этого достаточно выявить причину возникновения дефекта и устранить ее.
Очень важно при кризисе кормить ночью, именно прикладывания в период с 2 до 6 часов способствуют усилению выработки молока.
Так же он может просто пытаться удовлетворить свой сосательный рефлекс, тогда понадобится соска!
Суточный объём молока будет = 7 х 80 = 560 мл. Разовый объём будет 70 мл.
К примеру, ребёнку 4 дня: 4 х 10 = 40 получаем разовое количество молока и смеси в миллилитрах.
И постепенно крепчая, малыш уже в первый месяц в состоянии осилить 110 мл грудного молока в одно кормление. Когда возраст перевалит за шестой месяц, он будет выпивать по 1000 мл в сутки. Не следует предлагать больше 1200 мл смеси во избежание растягивания стенок желудка.
Не нужно при каждом прикладывании контролировать дозировку и заставлять малыша доедать положенную норму.
Проблема недоедания отпадёт сама собой.
А в первый месяц лишь поведение малыша и его прибавка в весе укажет вам: наедается ли ребёнок указанной нормой или испытывает недостаток в питании.
attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/iff}}
А пока вы только учитесь, мы расскажем вам, как понять, что малыш просить кушать. Вот наиболее типичные признаки:
Не расстраивайтесь, если ваш режим кормления немного отличается от того, который описан в этой статье. Однако если что-то вызывает у вас серьезные опасения, обязательно проконсультируйтесь со своим доктором или педиатром, который ведет вашего малыша. 
Как понять, достаточное ли съедает новорожденный грудного молока? К концу месяца
Сколько его нужно для деток младше 10 дней, приблизительно можно рассчитать по следующей формуле:
Сколько грамм грудного молока или смеси теперь нужно малышу на одно кормление?
Однако суточный объем достигает нормальных пределов за счет того, что ребенок может кушать каждые 20-30 минут.
Однако при хорошем прибавлении веса это не должно вызывать тревоги. У каждого грудного ребенка вырабатывается индивидуальный распорядок сосания, и к полугоду число кормлений может сократиться до 6 раз.
Именно благодаря ей повышается иммунитет ребенка.
Поэтому во время беременности женщина должна заботиться о здоровье, состоянии своей нервной системы и обеспечивать себе правильный режим питания. И тогда материнское молокостанет для ребенка залогом его хорошего настроения и самочувствия. А мама будет иметь возможность наслаждаться близостью своего крохи, ведь это чувство возникает при каждом кормлении грудью и связывает мать с малышом неразделимыми, прочными узами взаимопонимании, тепла и любви.
И если не кормить по требованию, а оставлять малыша голодным следуя режиму, это может привести к недобору его массы тела.
К примеру, ребёнку 4 дня: 4 х 10 = 40 получаем разовое количество молока и смеси в миллилитрах.
И постепенно крепчая, малыш уже в первый месяц в состоянии осилить 110 мл грудного молока в одно кормление. Когда возраст перевалит за шестой месяц, он будет выпивать по 1000 мл в сутки. Не следует предлагать больше 1200 мл смеси во избежание растягивания стенок желудка.
Не стоит наливать смесь, превышая суточную норму, которую указывает таблица дозировки.
Ребенок, в основном, спит, и редко просыпается для получения маминого молока. Не нужно переживать, что ребенок не хочет часто кушать, ведь объем его желудка вмещает всего 7 граммов молока.
Так что, норма потребления молочка зависит от величины желудочка.
Поэтому никогда не ориентируйтесь на чужих деток и не сравнивайте своего карапузика с ними.
Суточная норма молочка важнее разового приема, и не должна превышать 1200 грамм. Помните, что перекармливать ребенка и намеренно растягивать стенки желудочка не следует.
Причем нередко случается так, что сама болезнь уже отступила, самочувствие стало лучше, а нос вдруг перестал дышать. Другими причинами выступают: аллергия, аденоиды, полипы, смещение носовой перегородки, хронический синусит, доброкачественные и злокачественные опухоли. Диагнозы, бесспорно, удручающие, но крайне редко встречающиеся, поэтому тревожиться раньше времени явно не стоит. К тому же, точную причину заложенности носа определить может только ЛОР-врач после осмотра, собственно он же и назначает лечение. Помним: лечебная самодеятельность в Вашем положении — непозволительная роскошь, а подчас и наказуемая. Насморк при беременности 1 триместр лечить следует особенно осторожно — слишком велик риск негативных последствий для плода. Вообще же насморк на ранних сроках беременности — как правило, сугубо простудное явление, и никак не связан с интересным положением женщины, и переменами, происходящими в ее организме.
Ближе к родам циркуляция крови в организме и ее объем существенно увеличивается, результатом чего и становится заложенность носовых пазух. Как вылечить насморк при беременности в 3 триместр, возникший по чисто физиологической причине? Любой опытный доктор скажет, что следует просто дождаться родов и все наладится. Ринит беременных в лечении как таковом не нуждается, единственное, что нужно — это постараться максимально улучшить состояние будущей мамочки, облегчить носовое дыхание. Далее мы расскажем, как именно это сделать, чтобы не навредить здоровью матери и ребенка.
Основная задача этих средств — увлажнять слизистую носа, разжижать слизь и производить гигиену носовых пазух. Это абсолютно безопасно и можно использовать без назначения врача.
Помимо этого, советуют отварить куриные яйца, слегка остудить их или обернуть салфеткой и прикладывать к переносице, тем самым прогревая носовые пазухи.
Вот несколько аргументов, почему не стоит относиться к заложенности носа по принципу «само пройдет»:
Обнаружив причину, она просто не употребляет этот компонент и старается не контактировать с ним.
Повышается риск, что родится ребенок со склонностью к аллергии.
Употреблять по 50–100 г вкусного лекарства ежедневно до исчезновения заложенности и выделений.
Пить дважды в день по 150–200 мл.
Осенью и весной можно открывать окна и уходить гулять в парк на 1–1,5 часа. Комнаты за это время наполнятся кислородом. Зимой приоткрывают форточки на 15–20 минут. Морозный воздух освежает, сужает сосуды и облегчает дыхание на несколько минут.
Стопы нельзя натирать водкой или горчичным порошком.
Добавить 2 капли эфирного масла, размешать деревянной палочкой. Пропитывать средством тампоны, отжимать лишнее и вставлять в носовые проходы на 15–30 минут.
Чаще всего в контексте рассмотрения действия этого фактора говорят о синдроме дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ). Не все медики, учителя и родители признают существование этого невралогическо-поведенческого расстройства, однако для большинства СДВГ – медицинский факт, полного способа избавления от которого пока не найдено.
Опасность назначения стимуляторов детям связана с тем, что завышенные дозы препаратов могут вызывать привыкание, вследствие чего фиксируются случаи, когда подросток использует высокие дозы для достижения наркотических эффектов. Частично привыкание связано и с краткосрочным действием препарата, который из-за этого нужно принимать несколько раз в день. Так действие большинства из них длится не более 4 часов, но и метилфенидат или декстроамфетамин с продолжительностью действия до 12 часов сохраняют опасность привыкания.
С ребёнком (и особенно со школьником, который много времени проводит за рабочим столом) следует выучить гимнастику для шеи. Методики разнообразны, но все они предполагают наклоны головы в разные стороны по разным плоскостям и комбинирование нескольких базовых упражнений в одном. Такую гимнастику целесообразно проводить каждые 15-30 минут, что можно делать даже сидя за столом.
Память представляет собой комплекс познавательных способностей человека и высших психический функций.
Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 License. 
После 6 лет ребенок при беге начинает ставить стопу с носка, формируются более правильные элементы ходьбы. После 7-8 лет сила мышц и выносливость повышаются. К 10 годам строение стопы формируется и приближается к строению стопы у взрослых.
Это связано с тем, что детская стопа имеет свои характерные особенности. Она не является точной, только уменьшенной, копией взрослой стопы. Неокрепший костный аппарат малышей, имеет частично хрящевую структуру, мышцы и связки еще слабы и подвержены растяжению. Кроме того, стопы ребенка до 3-х лет кажутся плоскими, потому что выемку свода заполняет мягкая жировая «подушечка», которая маскирует правильную костную основу. Таким образом, эта форма плоскостопия не патологическая и лечения не требует, так как свод стопы при правильном развитии нормализуется самостоятельно к 5-6 годам жизни ребенка.
Многие специалисты считают, что нарушения мышечного тонуса является опасным и требует лечения.
Примером таких профессий могут служить парикмахер, продавец, официант, оперативник, военный, хирург…Все специалисты единогласны: лечение плоскостопия более трудная задача, чем его предупреждение. Однако немало детей страдают от этого недуга именно из-за не принятых вовремя мер профилактики и лечения. Вот почему очень важны ранее обращение к врачу и профилактические осмотры детского ортопеда
Обувь должна быть достаточно просторной и глубокой. Помните, что слишком узкая, тесная, жесткая обувь может уменьшить или свести на нет эффект ортопедических супинаторов и даже вызвать повреждение стопы.
А это, естественно, отражается на качестве выполнения упражнений и неизбежно приводит к снижению эффективности лечения. Превратите гимнастику в игру. Сюжетные игры и занятия способствуют удовлетворению творческого воображения детей. Придумайте игры с элементами таинственности, неожиданности, игры с прятанием и угадыванием.
Ходить так, пока не устанут ноги. При очевидной легкости выполнения этого упражнения можно взять в руки гантели.
Обратите внимание, что деревенские жители практически не страдают плоскостопием, т.к. мышцы стопы нагружены разнообразно, а в городе мы ходим исключительно по ровной поверхности и стопа нагружена исключительно в одном направлении.
Лечение надо начинать как можно раньше, с первых дней жизни ребенка. Ортопедическое лечение заключается в постепенном выведении стоп из неправильного положения при помощи гипсовых повязок и длительной фиксации в положении усиленной коррекции. В раннем возрасте, когда мышцы и связки ребенка податливы и пластичны, имеется большая вероятность полного устранения дефекта без хирургического вмешательства. Лечение проводится в сочетании с лечебной гимнастикой и массажем. Прогноз заболевания благоприятный. Чем раньше начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
Имея собственную неприятную и болезненную симптоматику, оно к тому же является благоприятным фоном для развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата.
Поставьте его на лист белой бумаги.Он должен сохранять такое положениев течение 30 секунд. Теперь исследуйте отпечаток.
Продаётся в аптеках и специализированных магазинах.
По такому коврику можно ходить или даже просто стоять на нём, эффект всё равно будет. Он улучшает кровообращение, дозирует нагрузку, предоставляет необходимый рельеф.Помните: много ходить босиком по плоской поверхности для детей с плоскостопием попросту вредно. Поэтому приучите ребёнка к систематическим занятиям на массажном коврике (ходьба, гимнастика, игры) не менее двух раз в день.
Только следите, чтобы поверхность не была плоской и ровной. В летнее время полезно ходить по траве, морской гальке, песку;
Как исправить деформацию стопы? Какими видами спорта нельзя заниматься ребёнку с таким диагнозом? Нужно ли постоянно носить ортопедическую обувь? На эти и другие вопросы корреспонденту «АиФ-Красноярск» ответил детский врач травматолог-ортопед Красноярского краевого клинического центра охраны материнства и детства Сергей Скурат. 
С возрастом это проходит. И если следовать рекомендациям ортопеда, то деформации стопы можно избежать.
Всё зависит от нагрузки. Если ребёнку комфортно, нет болевого синдрома, значит, заниматься можно. Здесь ортопед должен давать индивидуальные рекомендации. Допустим, футбол. В него играют в специальной, как правило, жёсткой обуви. И это даже будет своеобразной коррекцией стопы. Но при выраженном плоскостопии длительный бег приносит дискомфорт. Или танцы. Занятие ими — тоже один из видов коррекции как плоскостопия, так и нарушения осанки. Но опять же важен укрепляющий элемент, не должно быть чрезмерных нагрузок — их нужно дозировать.
А вот в балетки стельки вложить невозможно. Да и при такой жёсткой коррекции стопа во время танца не будет гнуться, это и неудобно, и положительного эффекта (при выполнении тех же элементов, что и в лечебной гимнастике) не будет.
Также многие считают, что максимальные неприятности, которые может доставить плоскостопие, это боли в ногах при статических нагрузках — долгой непрерывной ходьбе, длительном стоянии и избыточном весе ребенка. Не все понимают, что плоскостопие неизбежно отражается на состоянии опорно-двигательного аппарата в целом. Страдает прежде всего амортизационная функция стопы, что приводит к увеличению нагрузки на все вышележащие суставы нижних конечностей и позвоночник. Отсюда сочетание, как правило, плоскостопия и нарушений осанки, плоскостопия и варикозного расширения вен. Практически у всех пациентов старше 40 лет, страдающих с детства плоскостопием, развиваются дегенеративно-дистрофические поражения опорно-двигательного аппарата: деформирующий артроз мелких суставов стопы; пяточные шпоры; деформирующий артроз голеностопных суставов; деформирующий артроз коленных суставов; остеохондроз позвоночника.
Эту задачу во многом решают ортопедические стельки и вкладные ортопедические приспособления. Что такое ортопедические стельки? Это стельки, имеющие определенный рельеф и за счет этого оказывающие свое лечебное действие. Они используются для лечения и профилактики различных форм плоскостопия (продольного, поперечного, плоско-вальгусной деформации стопы). Можно ли исправить плоскостопие ортопедическими стельками? Статическое можно исправить, пока не закончился активный рост стопы, то есть приблизительно до 16 лет у мальчиков и до 14 лет у девочек. Для этого изготавливаются корригирующие ортопедические стельки, оказывающие направленное давление на скелет растущей стопы. Их необходимо вкладывать в обувь, имеющую жесткий задник и фиксацию на подъеме стопы (шнуровка, застежки и т. п.). Использование ортопедических стелек необходимо сочетать с ежедневными занятиями лечебной физкультурой. Ведущее место занимают специальные упражнения, направленные на исправление деформации стоп в зависимости от формы плоскостопия.
Не стоит торопить события, пусть малыш ползает до тех пор, пока есть возможность, ползанье очень полезно для гармоничного развития ребенка. Дети, начиная ходить, широко расставляют ноги, увеличивая таким образом площадь опоры. Это нормально, правильная походка формируется к двум-трем годам, когда ребенок должен ставить стопы почти параллельно и на небольшом расстоянии друг от друга, — тогда нагрузка на стопы распределяется равномерно.
Донашивать чужую, пусть даже крепкую и красивую обувь нельзя ни в коем случае. Для того чтобы правильно подобрать обувь, необходимо четко определить длину стопы ребенка. Следует помнить, что размер стопы увеличивается при нагрузке и в длину и в ширину, поэтому измерять размер стопы надо только у стоящего ребенка.
Кстати, такая зарядка совсем не вредна для родителей. Делая эти упражнения вместе с ребенком, вы избавитесь от усталости ног и улучшите кровообращение.
Поэтому чтобы организм ребенка правильно развивался, ему необходимо иметь здоровые стопы.
И напротив, запущенные случаи хуже поддаются лечению. Поэтому надо периодически осматривать ребенка, чтобы еще до врачебного осмотра обнаружить заболевание.
Это мнение ошибочно, и опасения пока излишни. Дело в том, что у ребенка ясельного возраста выемку свода заполняет жировая подушка, которая маскирует анатомическую дугу стопы. Как правило, она исчезает после трех лет, и в более старшем возрасте стопа у детей уже имеет отчетливо выраженную выемку с внутренней стороны.
Нормальный отпечаток имеет с внутренней стороны выемку, глубина которой возрастает по мере роста ребенка. Отпечаток плоской стопы выемки не имеет.
Поэтому, если ребенок жалуется на боли, следует обязательно обратиться к ортопеду для квалифицированного осмотра, который по медицинским показаниям сделает рентгеновское исследование стоп.
Ожидая этого момента с нетерпением, родители, как правило, стараются ускорить его, бессознательно причиняя своему ребенку непоправимый вред, поскольку освоение навыков стояния раньше срока является перегрузкой для неокрепших еще костно-мышечных структур стопы.
Тесная обувь, как и чрезмерно свободная, приносит большой вред развивающейся стопе ребенка. Короткая и узкая обувь ограничивает движение в суставах, почти полностью исключает подвижность пальцев, приводит к их искривлению, врастанию ногтей, а также нарушает потоотделение, кровообращение, теплорегулирование. Чрезмерно широкая и свободная обувь приводит к смещению стопы внутри обуви в процессе движения, в результате могут появиться потертости кожи, не исключено также подвертывание стопы в голеностопном суставе.
Сначала перпендикулярно установленным карандашом от середины пятки обводят внутренний контур стопы до конца большого пальца, затем так же очерчивают стопу с наружной стороны.
