Смешанное вскармливание грудничка: как правильно организовать, когда вводить прикорм и другие правила

В чем отличие смешанного и искусственного вскармливания
Когда нужно переходить на смешанное вскармливание грудничка
Как правильно организовать смешанное вскармливание
Как правильно кормить новорожденного при смешанном вскармливании: график
Сколько должен съедать ребенок
Как выбрать бутылочку для новорожденного
Когда вводить прикорм при смешанном вскармливании

Когда заменители грудного молока занимают 2/3 от полного объема пищи ребенка, такое вскармливание называют искусственным. Если смеси и маминого молока 50 на 50 — это смешанный тип питания. Оно предпочтительнее искусственного, однако для перехода на него нужны веские причины.

1. Ребенок родился недоношенным 

Педиатр может прописать смешанный тип вскармливания, если ребенок родился маловесным или недоношенным, если мама болеет, принимает лекарства и временно прерывает кормление, или же не хватает молока.

2. У мамы недостаточно молока

С недостатком столкнулась мама двоих детей Ольга. Она рассказала Lisa.ru, что младшую дочь с трех месяцев до неполных двух лет кормила одной грудью — во второй молока было слишком мало. Приходилось докармливать малышку смесью. «В этом нет ничего страшного, если не бросать кормление грудью совсем, — говорит Ольга. — Нужно изо всех сил бороться за его сохранение».

3. Ребенок медленно набирает вес

Мама троих детей Юлия говорит, что с ее первенцем так и было. Педиатра беспокоило, что в возрасте пяти недель малыш «отставал от графика», и доктор порекомендовала сочетать грудное и искусственное вскармливание. «Времена изменились. Сейчас врачи, скорее, посоветуют, как наладить грудное кормление, нежели будут прописывать смесь», — говорит Юлия.

Если речь идет о новорожденном, то в первые две-три недели жизни лучше по возможности обойтись без смеси. Пусть малыш привыкнет к груди, а у мамы установится лактация. В возрасте от одного месяца все равно стоит сначала приложить все усилия, чтобы наладить грудное кормление.

Когда именно предлагать смесь

Педиатры советуют докармливать только после прикладывания, когда малыш высосал обе груди, даже если молока очень мало. И давать смесь не сразу, чтобы грудничок не потерял мотивацию «добывать» молочко привычным путем.

Лучше начинать кормить ребенка смесью утром. Пока желудок ребенка не приспособился к новому режиму, могут возникать аллергия на смесь или проблемы с пищеварением. Днем тебе будет легче отследить это.

Смесь должна подходить по возрасту и составу. На рынке есть продукты на коровьем, козьем, соевом молоке и многие другие. Подобрать свою лучше, посоветовавшись с хорошим врачом. Если организм младенца не примет даже рекомендованное питание, стоит аккуратно перейти на другое.

Многих волнует режим смешанного питания. Если обобщить все рекомендации, то грудью кормить стоит по требованию, докорм — по графику в одно и то же время, но не более пяти кормлений в сутки. А вечером и ночью — только мамино молоко. Пример смотри в таблице.

Всегда помни о важном правиле смешанного вскармливания: у приготовленной смеси нет срока годности. В нее очень быстро попадают бактерии, поэтому делать ее нужно непосредственно перед кормлением и не запасаться «впрок».

Суточная потребность младенца индивидуальна. Она зависит от веса, аппетита, питательности маминого молока или же состава смеси. Поэтому ориентироваться на нижеприведенные цифры можно с учетом личной ситуации. Формул расчета общей потребности в пище существует немало, вот одна из вариаций.

• Возраст малыша от 1 до 10 дней. При весе менее 3200 нужно умножить возраст в днях на 70. При весе более 3200 г умножить возраст на 80.
• Ребенок старше 10 дней, но младше 2 месяцев. Ему нужна пища в объеме 20% от массы тела.
• Детям от 2 до 4 месяцев требуется пища в объеме 1/6 от массы тела.
• От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела.
• Детям от 6 до 12 месяцев нужно питание в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

Получили общую цифру. Делим ее на количество кормлений, и узнаем, сколько примерно нужно малышу для сытости за один подход. Ну, а количество фактически полученного молока можно вычислить с помощью контрольных взвешиваний в течение дня.

Если по всем показаниям ему не хватаем еды, плюс налицо признаки недоедания (слезы, капризы), то нужно рассмотреть все возможные способы налаживания грудного кормления. И, возможно, прибегнуть к прикорму.

Есть мнение, что минусом смешанного вскармливания является возможный отказ ребенка от груди в пользу бутылочки, ведь из нее сосать легче. Однако страхи не всегда оправдываются, а некоторые дети, наоборот, выплевывают соску и требуют маму. И не зацикливайся на количестве бутылочек, гораздо важнее — подобрать оптимальную форму соски для младенца. Когда определишься с тем, какую соску признает ребенок, можно покупать полный комплект.

Кстати, если наметилась тенденция к отказу от груди, можно попробовать подобрать круглую соску с широким основанием и минимальным проколом, чтобы ребенок именно захватывал ее и прилагал силы при сосании.

А еще существует дополнительная система кормления SNS, имитирующая грудное кормление. К маминым соскам подводятся тонкие трубки, по которым из резервуара поступает молоко. В системе вакуум, чтобы новорожденный сосал с усилием.

Если говорить о первом прикорме при смешанном вскармливании, то тут не должно возникать никаких вопросов. ВОЗ рекомендует вводить его так же, как и детям, которые находятся на грудном или искусственном, то есть с шести месяцев.

Информация о том, что прикорм искусственникам стоит давать с четырех месяцев давно устарела. Конечно, бывают исключения. Например, в том случае, если ребенок плохо набирает в весе. Но в данном вопросе нужна консультация педиатра.

Фото: Pixabay.com

Вскармливание детей первого года жизни. Естественное, искусственное и смешанное вскармливание. Режимы и правила /Врач-педиатр участковый д/п№4 Кирасирова Г. Ф/ статья от 06.06.2019.

Вскармливание детей первого года жизни. Естественное, искусственное и смешанное вскармливание. Режимы и правила

Врач-педиатр участковый д/п№4 Кирасирова Гузель Фяттяховна

Правильное вскармливание детей раннего возраста -это не только гармоничное развитие и рост малыша, но и закладка фундамента его здоровья и устойчивость к инфекционным заболеваниям и неблагоприятным факторам окружающей среды.

Самое большое внимание родители должны уделять вопросам питания детей первого года жизни. Это связано с особенностями их организма. (отсутствие запаса питательных веществ, несформированные обменные процессы и неразвитый механизм защиты), что затрудняет процесс усвоения полезных веществ, поступающих с пищей.

Рассмотрим 3 основных вида вскармливания

1. 1.Естественное вскармливание

— Естественное (грудное) вскармливание –форма питания новорожденного ребенка, является единственным физиологическим адекватным питанием новорожденного и грудного ребенка. Естественным называется вскармливание ребенка грудным молоком. Женское молоко является уникальным и наиболее сбалансированным продуктом питания для ребенка первого года жизни

— Состав грудного молока каждой матери точно соответствует потребности именно ее малыша в различных веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах.

— Материнское молоко содержит особые вещества- ферменты, способствующие перевариванию и усвоению белков, жиров и углеводов

-В молоке матери присутствуют иммуноглобулины и иммунные клетки, защищающие ребенка от большинства инфекционных заболеваний: кишечных инфекций, инфекционного гепатита, дифтерии, столбняка и других.

Преимущества женского молока:

-Женское молоко полностью лишено антигенных свойств, в то время как белки коровьего молока обладают резко выраженной антигенной активностью, что способствует появлению и усилению аллергических реакций у грудных детей.

-Общее количество белка в грудном молоке значительно меньше, чем в коровьем, по структуре он близок белкам клеток ребенка. В нем преобладают мелкодисперсные фракции, частицы грубодисперсного белка казеина в несколько раз мельче, чем в коровьем молоке, что обеспечивает створаживание грудного молока в желудке более нежными хлопьями и тем самым более полное его переваривание.

-Женское молоко содержит такое уникальное вещество как таурин -серосодержащую аминокислоту, обладающую нейро-активными свойствами. При искусственном же вскармливании неизбежно возникают белковые перегрузки, так как в коровьем молоке содержится в 3 раза больше аминокислот. Эти перегрузки сопровождаются интоксикацией, поражением почек из-за нарушения обменных процессов.

-Женское молоко, особенно молозиво, выделяющееся в первые 3-4 дня, очень богато иммуноглобулинами. Лейкоциты грудного молока синтезируют интерферон: в нем содержится большое количество макрофагов, лимфоцитов. Уровень лизоцима в 300 раз выше, чем в коровьем молоке. В нем содержится антибиотик лактофелицин. Благодаря этому естественное вскармливание обеспечивает становление иммуно-биологической защиты грудного ребенка, в связи с чем заболеваемость м смертность детей, находящихся на грудном вскармливании, значительно ниже, чем при искусственном.

-Количество жира в женском и коровьем молоке практически одно и то же, но имеется значительная разница в их составе: в грудном молоке содержится в несколько раз больше ненасыщенных жирных кислот. Расщепление жира у грудных детей начинается в желудке под влиянием липазы грудного молока; оно стимулирует появление активной кислотности в желудке, способствует регуляции эвакуаторной функции желудка и более раннему выделению панкреатического сока. Все это облегчает переваривание и усвоение жира, отдельные компоненты которого входят в состав клеток всех тканей и биологически активных веществ, обеспечивая повышенную потребность в жирах ребенку первого года жизни.

-Углеводы в грудном молоке содержатся в относительно большом количестве. Они в значительной степени определяют микробную флору кишечника.

-Исключительно богато женское молоко различными ферментами: амилазой, трипсином, липазой. Это компенсирует временную низкую ферментированную активность ребенка и обеспечивает усвоение довольно большого объема пищи.

-Важное значение для растущего организма имеет минеральный состав пищи, содержание в ней биоэлементов. Концентрация кальция и фосфора в грудном молоке ниже, но усвоение их в 2 раза лучше, чем из коровьего. Поэтому при естественном вскармливании дети гораздо легче и реже болеют рахитом. Содержание биоэлементов (натрий, магний, хлор, железо, медь, цинк, кобальт, сера и др.) в грудном молоке оптимально и соответствует потребностям ребенка. В грудном молоке содержится в 4 раза меньше натрия, чем в коровьем. Избыточные нагрузки натрием могут быть причиной вегетососудистой дистонии с колебаниями артериального давления в период полового созревания, а также более тяжелых кризов при гипертонической болезни взрослого.

— Грудное молоко отличается от коровьего более высоким содержанием и более высокой активностью витаминов, в частности, витамина Д , что также способствует профилактике рахита.

— При естественном вскармливании закладываются пожизненно закрепленные отношения к матери, ее последующее влияние на поведение ребенка, а также формируется будущее родительское поведение.

Режим и техника естественного вскармливания

Важную роль в становлении лактации у родившей женщины играет время первого прикладывания ребенка к груди, которое в настоящее время рекомендуется осуществлять сразу после рождения, непосредственно в родильном зале в первые 30-60 минут после родов с учетом состояния новорожденного и роженицы.

Раннее прикладывание к груди положительно сказывается на состоянии и матери и ребенка, ускоряет начало выработки молока, увеличивает его продукцию. Важно подчеркнуть, что первые порции материнского молока (молозиво) содержат значительные количества иммуноглобулинов и других защитных факторов, в связи с чем их поступление в организм ребенка обеспечивает повышение устойчивости младенца к инфекциям и другим неблагоприятным внешним факторам, с которым он сталкивается сразу после рождения.

Другим ключевым фактором обеспечения полноценной лактации является режим свободного вскармливания новорожденного, при котором дети сами устанавливают интервалы между кормлениями, что может быть достигнуто при совместном пребывании матери и ребенка в одной палате.

В настоящее время следует признать существенно большую эффективность «свободного» вскармливания («по требованию ребенка»), под которым понимают прикладывание ребенка к груди столько раз и в такое время, в какое требует ребенок, включая ночные часы.

Частота кормления зависит от активности рефлекса новорожденного и массы тела при рождении. Новорожденный ребенок может «требовать» от 8-10 до 12 и более прикладываний к груди за сутки. Длительность кормления может составлять 20 минут и более.

К концу первого месяца жизни частота кормлений обычно снижается (до 7-8 раз), а длительность кормления уменьшается. Ночные кормления при свободном вскармливании новорожденных детей не исключаются: от ночных кормлений ребенок должен отказаться сам. Свободное грудное вскармливание способствует становлению оптимальной лактации и установлению тесного психоэмоционального контакта между матерью и ребенком, что очень важно для правильного эмоционального и нервно-психического развития младенца.

Важное значение имеет правильная техника кормления грудью. В первые дни после рождения можно кормить детей в одно кормление одной грудью. После «прихода» молока можно кормит ребенка каждое кормление из обеих грудей, так, чтобы кормление заканчивалось из той груди, с которой начиналось кормление. Кормить следует в удобной для матери позе, в спокойной обстановке. Наиболее удобное положение – сидя, так, чтобы ребенок находился в вертикальном положении (профилактика попадания воздуха в желудок малыша). В ночное время и при невозможности кормить малыша сидя, можно кормит лежа на боку. Желательно, чтобы при кормлении ребенок имел возможность максимально тесно контактировать с матерью (контакт «кожа к коже», «глаза в глаза»). При таком тесном контакте происходит не только формирование привязанности ребенка к матери, но и дополнительная гормональная стимуляция лактации, что особенно важно как при ее становлении в первые дни и недели после родов, так и при временном уменьшении лактации в связи с так называемыми лактационными кризами.

1. 2.Смешанное вскармливание.

Смешанное вскармливание – это система кормления ребенка, в которой докорм смесью производится наравне с питанием грудью без четкого режима (по требованию), при этом объем смеси занимает не более половины всего объема питания.

Смешанное вскармливание рекомендуют при следующих состояниях:

-недостаточный набор веса

-недоношенность

-болезнь мамы, прием ею медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием

-жизненная ситуация, когда маме необходимо работать или учиться

Режим питания при смешанном вскармливании индивидуален и в большей степени зависит от того, какую часть питания малыш получает с грудным молоком, а какую – со смесью. Главное правило смешанного вскармливания- это предлагать малышу смесь только после кормления грудью. При этом докорм не является отдельным кормлением. В этом случае предполагается, что у мамы молока достаточно и докорм вводится лишь в небольших количествах. Каждое кормление малыша тогда начинается с прикладывания к груди, что стимулирует усиление лактации. Если же сначала давать малышу смесь, то он вполне может отказаться брать грудь по причине сытости или потому, что это значительно сложнее, чем пить из бутылочки.

Режим питания соответствует режиму при грудном вскармливании, то есть грудь малышу дается по требованию. Если же после прикладывания к груди мама видит, что малыш не наелся, то докармливает его смесью. Вариант обязательного прикладывания к груди, а затем при необходимости докармливания смесью — наиболее приближенный к грудному вскармливанию вариант смешанного вскармливания. Но, к сожалению, не всегда и он бывает возможен. Если грудного молока не хватает на весь день, приходится чередовать кормление грудью и кормление из бутылочки. Наибольший прилив молока у мамы бывает утром, а к вечеру при сильном снижении лактации его практические не остается. В этом случае одно кормление полностью или 2-3 кормления частично заменяются смесью. Режим питания должен быть относительно фиксированным: смесь не рекомендуют давать малышу чаще, чем через 2 часа после предыдущего кормления. Чаще всего заменяют кормление перед ночным сном, тогда ребенок наедается и крепко, спокойно спит.

Если мама вынуждена работать или учиться, то во время ее отсутствия малыша кормят смесью, а в остальные кормления он получает грудное молоко.

Правила смешанного вскармливания

1. Докорм (искусственная смесь) следует давать только после прикладывания ребенка к обеим грудным железам и после их опорожнения, даже при минимальном количестве молока. Это делается из-за того, что в начале кормления у ребенка наиболее выражен аппетит, и он активно сосет грудь. Если же сначала дать искусственную смесь, то, во-первых, вы не знаете, в каком количестве ее дать, а во-вторых, после удовлетворения аппетита ребенок не захочет сосать грудь, так как это гораздо сложнее чем есть из бутылочки. В случае социально-бытовых условий, когда мама вынуждена отсутствовать некоторое время или при лечении некоторых заболеваний матери можно прибегнуть к следующему кормления: ребенок в течение дня 2-3 раза получает искусственную смесь, а в остальные кормления- грудное молоко
2. Докорм лучше давать из ложечки (если его объем не очень большой), так как более легкое поступление смеси из бутылочки может способствовать тому, что ребенок откажется от груди. При большом объеме докорма, как правило, используют бутылочку. Бутылочка должна быть с достаточно упругой соской с мелкими отверстиями , чтобы ребенок прилагал усилия во время сосания.
3. Режим питания. Наиболее оптимальным является свободный режим вскармливания. Но можно кормить ребенка и по графику, в этом случае частота кормления может быть уменьшена на одно кормление по сравнению с естественным вскармливанием
4. Смесь, бутылочки, соски должны быть стерильными. Температура готовой смеси- 37-38 градусов
5. Прикорм при смешанном вскармливании вводится на 2-3 недели раньше, чем при естественном. Для расчета потребностей ребенка в пищевых ингредиентах учитывают возраст ребенка, к какому виду вскармливания приближено питание (искусственному/естественному), вид применяемой смеси (адаптированная/неадаптированная)

Существуют 2 метода введения докорма:

Классический метод- ребенок в каждом кормлении прикладывается к груди, а затем докармливается смесью до необходимого объема.

Метод чередования – ребенок прикладывается к груди через кормление и полностью покрывает необходимое количество пищи женским молоком; и через кормление необходимое количество молока покрывается искусственной смесью.

1. 3.Искусственное вскармливание

Искусственное вскармливание –это вид кормления, при котором малыш на первом году своей жизни не получает маминого молока и питается только искусственными смесями.

Искусственное вскармливание может применяться, если у матери совсем нет молока, или ребенок по каким-то причинам не может или не хочет пить материнское молоко.

Правила искусственного вскармливания

1. Искусственное вскармливание предусматривает систематический расчет энергетической ценности пищи, содержания белков, жиров и углеводов при каждом его изменении в связи с тем, что на искусственном вскармливании возможно как недокармливание ребенка, так и его перекорм. Показателем пригодности смеси являются данные нормального развития ребенка.
2. Объем пищи в сутки при искусственном вскармливании должен соответствовать объему естественного вскармливания
3. Проводить искусственное вскармливание рекомендуется адаптированными молочными смесями, которые по своему составу максимально приближены к женскому молоку. Неадаптированные молочные смеси в настоящее время в питании детей практически не используются.
4. Смеси дают всегда только свежеприготовленными и подогретыми до температуры 35-40 градусов. Отверстие соски должно быть не слишком большим, молоко должно вытекать через него из опрокинутой бутылочки каплями. Категорически запрещается готовить смеси на длительные промежутки времени.
5. Бутылочку при кормлении держат под таки углом, чтобы горлышко ее было все время заполнено смесью во избежание заглатывания ребенком воздуха.

Наиболее распространенными ошибками при искусственном вскармливании являются:

— слишком частые изменения в пище;

-замена одной смеси другой должна производиться при аллергических реакциях, длительном прекращении увеличения массы тела, отказа ребенка от этой смеси. Даже грудной малыш имеет право иметь свои вкусы и не всегда согласен с тем, что ему предлагают;

-ограничение диеты и перевод ребенка на новую смесь при малейшем ухудшении стула;

-назначение кисломолочных смесей в больших количествах, особенно в первые 7 дней жизни (отмечается нарушение обмена веществ).

При кормлении ребенка молочной смесью рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Готовьте ее непосредственно перед кормлением и в предварительно простерилизованной посуде
2. В процессе разведения смеси руководствуйтесь прилагаемой к упаковке инструкцией
3. Разведите смесь водой, предназначенной специально для детского питания
4. Перед тем, как дать смесь малышу, обязательно проверьте ее температуру -она должна соответствовать температуре тела.
5. Следите за тем, чтобы во время кормления ребенок на заглатывал воздух: он должен плотно обхватывать соску губами, а она должна быть заполнена смесью
6. Не давайте малышу смесь, оставшуюся после предыдущего кормления
7. После кормления тщательно помойте и простерилизуйте всю детскую посуду.

Правила смешанного вскармливания — как сохранить лактацию, подобрать смесь и другие вопросы.

Введение смеси, в том числе докорм в роддоме, некоторые кормящие мамы считают первым шагом на пути к искусственному вскармливанию. Но так ли все просто? Зачем вводить смешанное вскармливание, как бороться за качественную лактацию и совмещать кормление грудью и из бутылочки? Причины и правила смешанного вскармливания новорожденного раскрывает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и состоявшихся родителей «SMART Mama» Полина Александровна Кизино.

— Полина Александровна, что такое смешанное вскармливание новорожденных?

— При смешанном вскармливании ребенок в разных пропорциях получает грудное молоко и молочную смесь.

— Когда педиатр рекомендует смешанное вскармливание?

— Причины, по которым педиатр частично заменяет естественное питание смесью, можно разделить на три группы.

1. Недостаток молока у мамы. Низкая лактация может привести к потере веса у ребенка. При выраженном недоборе веса необходимо дополнительное питание.
2. Функциональные нарушения у ребенка. При запорах, срыгиваниях, аллергических реакциях и иных состояниях назначается лечебная смесь.
3. Мама отлучается на время кормлений. Если банка молока нет и сформировать его невозможно, дается докорм.

Банк грудного молока — это сцеженное замороженное молоко. Банк молока формируется с конца первого месяца грудного вскармливания — когда при устойчивой лактации грудное молоко можно заготовить впрок. Мама, члены семьи или няня могут разморозить молоко и покормить ребенка.

— Некоторые мамы отказываются от грудного вскармливания из-за плохой экологии. Окружающая среда действительно влияет на качество грудного питания?

— Нельзя сказать, что экология влияет на количество и качество женского молока. Молоко фильтруется из крови мамы. Кровь проходит по сосудам молочной железы и приносит полезные вещества в грудное молоко, больше они ниоткуда не берутся. При этом не допускается попадания вредных веществ из окружающей среды в молоко.

Вследствие плохой экологии у мамы может быть дефицит микроэлементов, и тогда качество молока будет снижаться. Однако врачи обычно знают о дефицитных состояниях мамы, поскольку она сдавала анализы крови во время беременности, и корректируют их с помощью питания или препаратов.

— Полина Александровна, еще один страх — мамы боятся, что при смешанном вскармливании молоко пропадет.

— Это может стать реальностью, если к смешанному вскармливанию подходить нерационально. Истинная гипогалактия встречается крайне редко, это 1—2 % в популяции женщин. Организм женщины вырабатывает достаточное количество молока по принципу «спрос — предложение». Если мама начинает увеличивать объем смеси, то количество молока в груди действительно снижается. Малыш не станет высасывать из груди молока больше, когда получает все более значительную порцию смеси.

— Будет ли болеть живот у малыша на смешанном вскармливании?

— Конкретной связи между детской смесью и болью в животе нет. Да, когда вводится смесь, стул может измениться. Но это не значит, что для ребенка возникнет дискомфорт. Стул становится более плотным, приобретает зеленоватый оттенок (на естественном вскармливании у него желтоватый цвет) — это норма, которой не стоит бояться.

Жидкий стул при смешанном вскармливании образуется по разным причинам:

• грудничок получает специальную смесь;
• мама переборщила с количеством смеси;
• при непереносимости компонентов молочной смеси.

При симптомах, которые беспокоят малыша и маму, нужно обратиться к врачу.

— Как смешанное вскармливание влияет на иммунитет ребенка?

— Иммунитет детей младенческого возраста развивается вне связи с видом вскармливания. Но в мамином молоке содержатся антитела и полезные вещества, которые усиливают иммунитет грудничка. При сниженной доле грудного молока на смешанном вскармливании этих веществ ребенок получит меньше, чем на грудном вскармливании. Но это не относится к формированию иммунитета, и от смешанного вскармливания иммунитет ребенка не пострадает.

— Полина Александровна, как сохранить лактацию при смешанном вскармливании?

— Для того чтобы сохранить грудное вскармливание, не нужно давать смесь сверх необходимого. Врач определяет количество докорма, и не стоит самостоятельно увеличивать его объем.

Нужно стараться чаще прикладывать малыша к груди, кормить сначала грудью, а затем смесью. С помощью молокоотсоса можно сцеживаться после кормления из бутылочки. Цель — не сцедить большое количество молока, а стимулировать сосок, как при прикладывании к груди, и подать сигнал в мозг, что ребенку нужно еще молока. В следующий раз молока придет больше.

Таблица. Смешанное вскармливание новорожденных — плюсы и минусы

— Можно ли самостоятельно подобрать смесь для смешанного вскармливания?

— Не рекомендую самостоятельно подбирать питание для ребенка. При смешанном вскармливании грудного ребенка важно определиться не только с видом смеси, но и с характером докорма. В каком объеме докармливать, чтобы не перекормить либо не оставить голодным грудничка, чтобы не потерять грудное молоко? Докармливать ли каждый раз или чередовать кормление грудью и бутылочкой, нужно ли кормить смесью ночью? Вопросов много. Поэтому даже если мама сделала выбор в пользу определенной смеси, она должна проконсультироваться с врачом о целесообразности ее применения и спросить, как и сколько смеси давать.

Как правильно перейти на смешанное вскармливание

— Все зависит от выбранной схемы смешанного вскармливания и способа докорма.

— Как рассчитать количество смеси при смешанном вскармливании?

— Нужно отталкиваться от того, сколько ребенок должен съедать за сутки. Суточный объем питания делится на кратность кормлений, чтобы определить объем питания за один раз.

1. Путем контрольного взвешивания определяется, сколько грудного молока съедает и сколько недоедает ребенок. Разницу он добирает смесью.
2. Несмотря на то, что обычно смесь разводится в пропорции 1 ложка на 30 мл, докорм не обязательно будет кратен 30. Если для докорма нужно 40 мл, мама готовит 60 мл и из них дает только 40 мл. Не нужно давать питания сверх меры, чтобы не угасла лактация, — когда предлагаешь малышу больше смеси, он просит меньше грудного молока.

— Можно ли перекормить новорожденного?

— Всегда стоит адекватно оценивать лактацию и добавлять такое количество смеси, которое младенцу действительно необходимо. Взвешивая ребенка до и после кормления, вы поймете, сколько грудного молока он съел и сколько смеси ему дать. Учитывая это, мама не перекормит грудничка.

— Полина Александровна, какую посуду следует выбрать для смешанного вскармливания?

— Посуда для малыша должна обладать такими характеристиками, как:

• безопасность материалов — она подтверждается сертификатами;
• возможность обработки высокими температурами при стерилизации и кипячении;
• подходящий размер соски на бутылочке — для комфорта ребенка в каждом возрасте необходима разная скорость потока питания.

Кроме того, нужно выбирать такое детское средство для мытья посуды, которое хорошо смывается водой, и использовать отдельный ершик для большей гигиены и удобства.

— Правила смешанного вскармливания касаются не только смеси. Какую роль играет питание мамы в этом процессе?

— Ученые давно выяснили, что питание мамы не влияет на ребенка на все сто процентов. Если мама не на строгой диете, не употребляет консерванты, красители и тяжелую жареную пищу, питается разнообразно, тогда ее рацион не скажется негативно на состоянии малыша. Поэтому единственное ограничение — разумное питание без вредных веществ.

— Сколько хранится сцеженное грудное молоко?

— Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике или заморозить. Температура и срок хранения сцеженного грудного молока:

Перед заморозкой сцеженное молоко убирается в холодильник, а после охлаждения отправляется в морозильную камеру. Замороженное молоко оттаивает в холодильнике и разогревается на водяной бане до комфортной температуры. Не нужно его кипятить, чтобы после остудить и дать ребенку.

Правила смешанного вскармливания

— Как правильно кормить ребенка при смешанном вскармливании?

— Бутылочку желательно подготовить заранее или налить в нее подогретую до необходимой температуры воду. После кормления грудью и контрольного взвешивания в бутылочку с водой останется насыпать необходимое количество ложек смеси и развести ее.

Желательно кормить грудью и смесью в один прием пищи — сначала грудь и после сразу бутылочка. При кормлении смесью лучше держать ребенка на руках для сохранения телесного и эмоционального контакта и минимальной для малыша разницы между кормлением грудным молоком и детской смесью.

— Нужен ли график кормления при смешанном вскармливании?

— Да, когда в рационе ребенка появляется смесь, возникает необходимость в режиме кормлений. Смесь достаточно плотная и покидает желудок ребенка спустя 3—4 часа после кормления, поэтому на смешанном вскармливании рекомендуется держать перерывы между кормлениями не менее 3 часов.

— Чем кормить малыша ночью при смешанном вскармливании?

— Все индивидуально и обусловлено количеством докорма. Если мама дает 10—20 мл смеси, ночью можно не докармливать ею, в это время суток потребность в питании ниже. Но если объем докорма достаточно большой, то докармливать смесью ребенка требуется даже ночью. Самое главное — прийти к необходимому суточному объему питания. Кроме того, для поддержания лактации важно прикладывать ребенка к груди с 3 часов ночи до 7 часов утра: в это время гормон, отвечающий за стимуляцию лактации, наиболее активен.

— Давать ли малышу воду при смешанном вскармливании?

— Нужно ориентироваться на объем докорма:

• если докармливать 10—20 мл смеси — острой необходимости в воде нет;
• если докорм составляет 50 % и более в приеме пищи — допаивать можно. Достаточно 20—50 мл воды в сутки в зависимости от объема смеси в рационе, возраста ребенка и внешних факторов (таких как температура, сухой воздух).

— Когда при смешанном вскармливании рекомендуются смеси на козьем молоке?

— Смесь на основе козьего молока рекомендуется для докорма и восполнения дефицита грудного молока или как профилактическое питание для здорового малыша при аллергии у родственников. С доказанной аллергией на коровий белок назначается лечебная смесь.

Детская смесь для смешанного вскармливания подбирается специалистом. Для того чтобы лактация не снижалась, смесь вводится в объеме, действительно необходимом ребенку, — не сверх меры и не меньше нормы, которая определена врачом. Не забывайте допаивать своего малыша водой, если объем смеси в рационе на смешанном вскармливании достаточно значительный.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Блог Farla :: Правильное смешанное вскармливание

Полностью грудное вскармливание – наилучший вариант питания для ребенка. К сожалению, мать не всегда может на 100% обеспечить дитя грудным молоком из-за трудностей с лактацией. В этом случае малыша докармливают смесью. Такой вид вскармливания называется смешанным. Оно не всегда бывает связано с количеством молока у матери. Иногда частично перевести малыша на смеси нужно, если родительница вышла на учебу или работу. В любом случае, необходимо знать о том, что представляет собой правильное смешанное вскармливание. Тогда женщина сможет сохранить лактацию достаточно долго и максимально обеспечить ребенка самой вкусной и полезной для него пищей – грудным молоком.

Два варианта смешанного вскармливания

В зависимости от количества молока женщина выбирает одну из 2-х разновидностей смешанного вскармливания:

Вариант 1. Мама кормит малыша грудью, а в конце кормления, если тот не наелся, дает смесь из бутылочки. Эта система подходит для женщин, у которых имеются лишь небольшие проблемы с лактацией: молоко есть, но его не всегда достаточно. Самое сложное – понять, наелся ли младенец, хватило ли ему пищи. Кроме того, при данном варианте смешанного вскармливания важно не перекормить ребенка. Для контроля объема питания малыша взвешивают до и после кормления. Обычно одного дня взвешиваний бывает достаточно, чтобы выявить, сколько в среднем ребенок получает молочка за одно кормление. Сравнив эту цифру с суточной потребностью в пище у детей данного возраста, несложно получить объем смеси, который следует готовить для докорма.

Вариант 2. Чередование грудного молока и смеси. Одно кормление – молоко, второе – смесь и т.д. Такая система подходит женщинам, у которых молока совсем мало. Учитывать нужно следующие особенности:

• График кормлений составляется таким образом, чтобы после прикладывания к груди проходило 3 часа, а после смеси – 4. Дело в том, что искусственное питание усваивается организмом малыша медленнее, чем материнское молоко.
• С утра обычно молока бывает больше.
• Также играет роль состояние груди матери.
• Сам малыш может «проявлять характер» и вносить свои «коррективы» в процесс. Например, любит засыпать у груди или наоборот с бутылочкой. В этом случае мамочке придется подстраиваться под его предпочтения.

Чтобы малыш совсем не отказался от груди

Чаще всего смешанное вскармливание – вынужденная мера, связанная с нехваткой молока. Пожалуй, любая мамочка, практикующая смешанное вскармливание своего новорожденного крохи, надеется, что вскоре сможет наладить полноценное ГВ и давать малышу самую полезную пищу – свое молоко. Однако всегда есть риск, что карапуз привыкнет получать еду без усилий. Сравните: когда ребенок сосет грудь, ему приходится напрягаться, делать сосательные движения, «вытягивая» себе пищу». А из соски смесь льется практически сама. Логично, что маленький хитрец предпочтет второй вариант, как более легкий. Чтобы этого не произошло, рекомендуется использовать достаточно твердую соску с маленьким отверстием.

Но и это не всегда помогает. Двухмесячный сынок моей подруги, временно переведенный на смешанное вскармливание из-за нехватки молока у мамочки, вскоре стал отворачиваться от груди, зато с удовольствием кушал из соски. Тогда девушка решила вопрос кардинально. Она вообще перестала давать ребенку бутылочку, а докармливала его с чайной ложечки. Процесс кормления удлинился по времени, зато через 2 или 3 недели, когда лактационный криз прошел, малыш снова начал сосать грудь, а о «легком способе пропитания» из соски даже не вспоминал. Такой метод очень даже оправдан, если вы твердо намереваетесь продолжать ГВ. Многие мамы используют не ложечку, а шприц.

Современное изобретение – система докорма – очень выручит женщин, которые планируют продолжать ГВ как можно дольше, но вынуждены докармливать ребенка смесью. Система состоит из емкости для молока и трубочки с тонким наконечником. Наконечник крепится возле соска матери. Получается, что малыш кушает смесь, но при этом сосет материнскую грудь. И нет риска, что он отвыкнет от груди, как в случае с докармливанием из обычной бутылочки. Некоторые родители сами делают подобную конструкцию из подручных средств.

Немного о смесях

Смесь в рационе ребенка, находящегося на смешанном вскармливании, присутствует в меньших количествах, чем у искусственника. Тем не менее, к ее выбору нужно подходить очень осмотрительно.

• Смеси покупают только в соответствии с возрастом. Это легко определить по маркировке на пачке. Цифра «1» означает, что питание предназначено для деток от 0 до 5 месяцев. «Двойка» – от полугода до годика.
• Любая новая смесь вводится в рацион крохи постепенно. Начинать следует с минимальных количеств. В первый день обычно дают попробовать 10 мл. Во второй – то же количество дают трижды. В третий увеличивают объем порции до 20 мл.
• Учитываются особенности ребенка. Если он склонен к аллергии, выбирают особые смеси с гидролизованным белком коровьего молока.

***

Смешанное вскармливание – компромисс между ГВ и переводом малыша на смеси. Вовсе не обязательно, что «перетянет» искусственное питание, и вскоре младенец полностью откажется от груди. Если правильно организовать процесс, ребенок будет еще долго получать ценнейший для него продукт – материнское молоко. Именно оно является естественной защитой иммунитета крохи.

Смешанное вскармливание — Молочные феи

Существуют ситуации, в которых ребенок получает помимо грудного молока адаптированную молочную смесь. Такой тип питания называется смешанным вскармливанием, и в этой статье мы кратко рассмотрим его особенности.

Необоснованный докорм смесью приводит к тому, что ребенок меньше кормится из груди, из-за чего выработка грудного молока снижается, кроме того, возможны проблемы с пищеварением ребенка. Использование бутылки при докорме может приводить к проблемам с прикладыванием, беспокойному поведению у груди, отказам.  Обоснованный докорм, в свою очередь, позволяет ребенку получать достаточно питания для развития и роста, при этом сохраняя преимущества грудного вскармливания.

Если у матери есть возможность докармливать ребенка сцеженным или донорским молоком, то этот способ предпочтительнее.

В каком случае введение докорма обязательно?

• если ребёнок теряет в весе больше 10% веса после рождения
• если ребёнок не восстановил вес при рождении к 14 дням
• если ребенок набирает после 14 дней менее 125-150 грамм в неделю, менее 500-600 грамм за месяц.

В каком случае не стоит давать докорм?

1. Если есть впечатление, что молозива выделяется недостаточно, или оно не выделяется вообще, но мама прикладывает ребенка к груди не менее 8 раз в сутки, и потеря веса не превышает норму. Молозиво – очень концентрированная жидкость, ее действительно выделяется очень мало, оно может не выделяться при надавливании, что вместе с потерей веса и беспокойством ребенка создает впечатление, что ребёнок голодает.
2. Если объективные показатели количества молока (вес, диурез ребенка) в норме, но по другим показателям (частота и длительность кормлений, поведение и сон ребенка, контрольное взвешивание) был сделан вывод о недостатке молока.
   Проще говоря, если ребёнок хорошо набирает вес, но, к примеру, не выдерживает режим, не стоит вводить смесь, если мама планирует продолжать кормить грудью.
3. Если докорм используется для того, чтобы ребенок дольше спал; для того, чтобы маме не нужно было кормить ночью (например, поручить ночное кормление папе).
   Действительно, частые просыпания новорожденных отнимают много сил, но это природный механизм, который помогает ребенку обеспечить себе достаточное питание. Частые кормления, особенно ночью, определяют количество молока, которое вырабатывает грудь. Поэтому замена кормлений смесью может приводить к тому, что молока будет меньше.
4. Если смесь используется как более полезная, питательная замена грудного молока.
   Часто женщины сомневаются в качестве своего молока, они волнуются, что оно недостаточно жирное, в нем меньше витаминов и т.п.
   Молоко каждой женщины (если она не находится в крайнем истощении) соответствует потребностям ее ребенка. Даже если молоко выглядит не так, как ожидается, оно идеально подходит ребенку.
   Смесь переваривается дольше, так как она тяжелее усваивается, и ребенок может спать после смеси дольше, поэтому мамы часто ошибочно считают, что давать ее полезнее, чем “непитательное” грудное молоко.

 Как организовать смешанное вскармливание?

После того, как было принято решение о вводе смеси, возникают следующие вопросы: Как правильно кормить новорожденного при смешанном вскармливании?
Какую смесь давать? Это решение принимает только педиатр. Если у ребенка есть предрасположенность к аллергии, то рекомендуется гипоаллергенная смесь, непереносимость лактозы – безлактозная смесь, при запорах – кисломолочная смесь.

Сколько давать смеси?

Обычно количество смеси назначают исходя из суточной нормы или контрольного взвешивания. Оба этих метода обычно приводят к тому, что ребёнок получает больше смеси, чем необходимо, поэтому для точного расчета рекомендуется оценка диуреза.

Как часто давать смесь? До или после кормления грудью?

Смесь даётся строго по часам в зависимости от рассчитанной дозы, не чаще чем раз в три часа. Лучше давать смесь чаще (но не более 8 раз в сутки), чем редкими, но большими порциями. Если смеси немного, лучше не давать ее ночью, для того чтобы ребенок лучше стимулировал грудь в ночные часы, что приведёт к увеличению количества молока.
Обычно смесь дают после кормления грудью, но возможны варианты.

Нужно ли допаивать ребенка водой на смешанном вскармливании?

Адаптированные молочные смеси не требуют допаивания.

Как давать смесь?

Чаще всего смесь дают из бутылки, но кормление из бутылки несет определенные риски для грудного вскармливания: ребёнок привыкает к быстрому потоку из бутылки, кормление из груди после этого может стать беспокойнее. Также может возникнуть “путаница сосков”, из-за чего прикладывание становится неправильным, что приводит к сокращению количества молока и болезненности кормлений.
Для того чтобы избежать этих проблем, рекомендуется давать смесь не из бутылки (из ложки, шприца, системы докорма и т.д.)

Что лучше для ребёнка, смешанное или искусственное вскармливание?

Смешанное вскармливание позволяет ребенку получать вещества, которых нет в смеси, и которые важны для его развития и здоровья (антитела, иммуноглобулины и т.д.), они содержатся даже в небольшом количестве грудного молока. Кроме того, смешанное вскармливание позволяет сохранить тесный физический контакт мамы и ребенка, что дает определенные психологические преимущества как для мамы так, и для ребенка.

Как уйти от смешанного вскармливания на исключительно грудное вскармливание? Возможно ли это?

В большинстве ситуаций это возможно, так как количество молока у женщины может увеличиваться до объемов, необходимых ребенку. В этой ситуации лучше всего обратиться к специалисту, который поможет составить план ухода от докорма, который позволит уменьшить количество смеси или полностью ее заменить.

Кормление грудным молоком и смесью одновременно. Стул при смешанном вскармливании. Варианты организации смешанного кормления

К сожалению, далеко не у всех новоиспеченных мамочек есть возможность кормить малыша грудью. Иногда материнского молока не хватает и, чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, приходится прибегнуть к помощи специальных адаптированных смесей для детей. Как правильно докармливать малыша? Какие проблемы со стулом могут при этом возникнуть? Все ответы в этой статье.

Смешанное вскармливание: как правильно организовать

Принцип смешанного вскармливания заключается в объединении двух способов — кормления грудью и специальными детскими смесями, причем соотношение должно быть 1:1. Если по большей части ребенок питается смесями, это называется искусственным типом вскармливания.

Обычно к этому виду вскармливания приходится прибегать тем мамам, у которых снижена лактация, либо по каким-то обстоятельствам у них нет возможности кормить грудью, а сцеженного молока не хватает.

Смешанное вскармливание подразумевает естественное прикладывание к груди до ее полного опустошения, только тогда ребенку можно предложить бутылочку. В этом случае особо популярна методика, когда создается имитация естественного кормления при помощи особого приспособления — сосет грудь, но получает смесь из бутылочки. Соска должна быть специальной формы и достаточно тугая, чтобы кроха прикладывал усилия и тем самым стимулировал сосательный рефлекс.

Чтобы избежать неприятных последствий смешанного кормления, необходимо выполнять следующие правила:

Смеси для смешанного вскармливания

Первое правило при выборе смеси для смешанного вскармливания — приобретайте ту, где количество сухого порошка будет использоваться как можно меньше, тогда есть шанс сохранить грудное молоко на более продолжительное время.

При необходимости переходя на данный вид вскармливания, мамы задаются вопросом, какую же смесь выбрать. Конечно, более детально всю информацию вам предоставит врач-педиатр, но общие сведения о разновидностях смеси вы можете узнать самостоятельно:

1. Лучшим продуктом считается та смесь, которая максимально приближена по составу к грудному молоку. Она называется высоко адаптированная. Идеально подходят для малышей, не достигших возраста 6 месяцев («Нан», «Нутрилон», «Хипп», «Хумана» и т. д). Есть также частично адаптированные на казеине (сложный белок медленного усвоения), их можно приобрести, если есть проблема частого срыгивания, и переходные, которые подходят для деток старше полугода.
2. Существуют обычные, стандартные смеси для здоровых малышей и специальные, для недоношенных крох или детей, страдающих аллергией.
3. Специалисты выделяют пресные и ацидофильные (кисломолочные) смеси, последние очень выручают, если грудничок мучается запорами и коликами.
4. Если у выражена лактазная недостаточность, выбирайте низколактозные «Нутрилак», «Нутрилон» или «Хумана» с пребиотиками.
5. При непереносимости лактозы смесь на коровьем молоке заменяют продуктом на сое различных марок.

Меню ребенка смешанном вскармливании

Смесь необходимо вводить в меню ребенка с осторожностью, начиная с 10-20 мл. Если знакомство с новым продуктом прошло удачно, можно довести объем порции до необходимой нормы. Рекомендуется подобрать только одну марку смеси, которая подходит крохе, частая смена приводит к сбоям в работе желудка и кишечника.

Чтобы сохранить молоко, следует кормить грудью хотя бы три раза в день, хорошо, если это будет и утреннее, и вечернее кормление, когда выработка молока наиболее активная. Количество кормлений смесью зависит от суточной нормы питания, а она, в свою очередь, от возраста малыша. Обычно в первые две недели новорожденный нуждается в 9-10 приемах пищи, ребенок до полугода — в 6-7, детей более старшего возраста можно кормить смесью 5 раз в сутки.

Голодному крохе сначала предложите грудь, если он отказывается, не спешите хвататься за бутылочку, попробуйте выждать немного и повторите попытку. Если основной рацион все же составляет материнское молоко, докорм ребенка можно производить из ложки или пузырька.

Обычно детей-искусственников врачи советуют начать докармливать взрослой пищей не ранее 4-5 месяцев, на грудном вскармливании — после 6 месяцев. Когда начинать прикорм своего ребенка, каждый родитель решает сам, но лучше, чтобы это было под контролем специалиста. В общем, рацион при смешанном питании мало отличается от грудного вскармливания, в 7 месяцев ребенок обычно уже пробует новые продукты (мясо, рыбу, овощные, фруктовые пюре, каши, соки, творог) постепенно и небольшими порциями. Смесь дается три раза в день — утром, в обед и вечером, а грудь, как правило, по требованию.

Вода при смешанном вскармливании

Допаивание малыша водой при смешанном вскармливании — один из самых животрепещущих вопросов, волнующий всех мам без исключения. Причем мнение медиков на этот счет неоднозначное.

До 3-4 месяцев жизни материнское молоко служит грудничку и едой, и питьем, оно поддерживает баланс жидкости в организме на должном уровне. Кроме того, состав молока может изменяться и регулироваться в зависимости от потребностей крохи. Если ребенок часто прикладывается к груди, следовательно, получает больше переднего молока, оно не так питательно как заднее и отлично утоляет жажду.

Но иначе обстоит дело, когда речь идет смешанном или искусственном вскармливании, недостаток жидкости может привести к запорам и плохому самочувствию . Адаптированные смеси содержат больше белка, чем молоко женщины, поэтому допаивать малыша нужно с первых дней жизни. Дети на смешанном питании также нуждаются в дополнительной жидкости, но в меньших количествах, в среднем грудничку хватает 100-200 мл воды. Поить можно из бутылочки или с ложечки, но только по необходимости, а не прибавляя жидкость к общему объему съеденного. В жаркое время года и в период болезни детский организм нуждается в большем количестве воды. Также теплая вода может справиться с икотой.

Когда ребенок начинает пробовать новую, взрослую пищу, вода становится просто необходимой, поэтому приучать к ней ребенка стоит заранее. Лучше всего приобрести для этого специальную бутилированную воду, в ней сбалансирован состав солей и микроэлементов. В крайнем случае, можно использовать обычную кипяченую и остуженную до комнатной температуры воду.

Стул при смешанном вскармливании

При кормлении грудью налаживание функционирования ребенка происходит относительно безболезненно. Но после введения в рацион смеси могут последовать неприятные изменения. У крохи может появиться вздутие живота, повышенное газообразование и высыпания на коже. Это свидетельствует о том, что смесь ребенку не подходит, ее нужно срочно заменить после консультации педиатра.

Что касается стула на смешанном вскармливании, то по консистенции он менее жидкий и более оформленный (все зависит от количества получаемой смеси), чем при грудном, цвет его более темный и имеет неприятный запах, как у взрослого, процесс дефекации может происходить 2-3 раз в день. Если в кале обнаруживаются белые крупинки, значит желудок не успевает справляться с объемом пищи, это повод обратиться к специалисту.

Дети на искусственном питании могут страдать и от слишком частого, жидкого стула. Причина кроется в нарушении микрофлоры кишечника из-за смесей. Симптомами дисбактериоза также считаются колики, вздутие, болевые ощущения. Чаще всего, со временем проблема исчезает сама по себе, постепенно кишечник заселяется микроорганизмами и все приходит в норму. Но иногда нужно решать эту проблему с помощью приема пробиотиков.

Запор при смешанном вскармливании

На первом году жизни ребенка запор — явление очень частое. Наверное, это одна из самых волнующих тем для мамочек, не считая коликов. Если вы замечаете, что ребенок при попытке опорожнить кишечник тушится, кряхтит, краснеет и плачет, больше двух дней не ходит в туалет, значит возникли первые признаки запора. Стул при этом становится более твердым, как у взрослого человека.

Каковы причины данного явления, если кроха находится на смешанном вскармливании?

1. Искусственные смеси — это все же не лучший вид питания для новорожденных, велика вероятность, что она ребенку не подойдет, возникнут неприятные последствия в виде аллергии, вздутия живота и запора.
2. Очень важна правильная организация питания, недокорм или переедание не полезно для хрупкого детского организма. Если малыш не хочет доедать положенную порцию смеси и при этом хорошо себя чувствует, не нужно заставлять его, но при этом следите за прибавкой в весе.
3. Дети на искусственном и смешанном питании нуждаются в дополнительной жидкости, обязательно допаивайте ребенка водой.
4. Причиной может стать и неправильный, несвоевременный вид прикорма.
5. Низкая двигательная активность — причина запоров как у взрослых, так и у детей.
6. Фактором, влияющим на возникновение проблем с дефекацией, могут стать серьезные заболевания , которые способен диагностировать только специалист.

Запор для маленького ребенка весьма опасен, он может вызвать интоксикацию организма, а затвердевший кал нередко повреждает слизистую оболочку ануса. Поэтому для укрепления мышц пресса, почаще выкладывайте ребенка на животик, делайте массаж по часовой стрелке. В крайнем случае, избавиться от лишних газов и опорожнить кишечник поможет газоотводная трубка или микроклизма.

Смешанное вскармливание: отзывы

Мнения родителей по поводу смешанного вскармливания существенно разделяются, что вполне объясняется индивидуальной особенностью детского организма. Кто-то хорошо переносит такое питание, не проявляя никаких «побочных» проявлений, в то время как другие даже на незначительные изменения реагируют целым комплексом симптомов. Но, как правило, к смешанному вскармливанию приходят не по собственному желанию, а по нужде. Старайтесь постоянно и во всем консультироваться с врачом педиатром, прислушивайтесь к его советам и тогда, риск возникновения проблем будет сведен к минимуму.

Не секрет, что идеальным питанием для новорожденного является материнское молоко. Но бывают ситуации, когда малыша приходится докармливать из бутылочки. Как же это правильно делать?

Когда возникает необходимость в смешанном вскармливании

О пользе грудного кормления младенцев молодые мамочки узнают еще до того, как возьмут на руки своего первенца. Наверняка им об этом рассказывали и бабушки, и мама, и врач в женской консультации, и подруги, которые уже имеют детей. Многие молодые женщины, рожая, настроены исключительно на грудное вскармливание. Ведь именно такой вид питания лучше всего подходит именно их ребенку. Мамино молоко всегда нужной температуры и идеально по своему составу для младенца. Но иногда реальность вносит свои коррективы. И приходится докармливать ребеночка еще и смесью.

Смешанным вскармливанием называют такую систему питания младенца, когда он наряду с грудным молоком получает еще и докорм молочной адаптированной смесью . Причем количество смеси равно или меньше, чем объем грудного молока, получаемого ребенком. Когда же нужен докорм?

Такая необходимость может возникнуть, если материнское молоко не обеспечивает ребенка всеми необходимыми для роста и развития питательными веществами. Но как понять, что материнского молока не хватает? Ребенок часто плачет после еды, беспокоен — это может говорить о том, что он не наелся. Можно провести тест на мокрые пеленки. В идеале младенец писает от 12 до 25 раз в течении суток. Если же количество мочеиспусканий значительно меньше, то ребенку не хватает маминого молочка. Важно также следить за весом крохи. Если в течении первого полугодия он прибавляет в весе меньше чем по 600 граммов за месяц, то его нужно докармливать.

Иногда женщина принимает решение о введении прикорма, когда чувствует, что в груди стало меньше молока, чем раньше. Это случается во время так называемых лактационных кризов. Так называются периоды естественного уменьшения количества грудного молока. Это временное явление. Кризы обычно случаются на 3, 7 и 12 месяце жизни ребенка. Молодых мам беспокоит, что ребенок чаще, чем раньше, требует грудь, потому что не наедается, как обычно. За этим следует решение о докорме «из бутылочки». Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют не спешить с таким решением, ведь криз обычно длится 3-7 дней, после чего количество молока возвращается к норме. В этот сложный период стоит чаще прикладывать ребенка к груди и пить травяные чаи для поддержки лактации.

Иногда потребность в докорме возникает, если молодой маме нужно вернуться к работе или учебе.

Случается, что докорм специальными смесями или смесями с лечебными свойствами необходим по причине заболевания грудничка.

Смешанное вскармливание: основные правила

Стоит сказать, что введение докорма, а также выбор смеси и способа кормления стоит обсудить с педиатром. Он поможет определить требуемое количество докорма.

Как правило, в возрасте до трех месяцев ребенку нужно около 30 мл молочной смеси на одно кормление. От трех до шести месяцев — 40-60 миллилитров. Вводить докорм следует постепенно, начав с десяти миллилитров за одно кормление, планомерно доведя его до нормы.

Готовить смесь следует по инструкции, расположенной на упаковке.

Важное правило при введении смешанного вскармливания: в начале кормления ребенок должен получать грудное молоко, а только потом уже смесь. Следите за тем, как реагирует на изменения в питании организм малыша, нет ли аллергии или расстройства пищеварения. Возможно, смесь придется заменить.

Если ребенок не съедает всю приготовленную смесь, то не стоит его заставлять.

Лучше давать докорм из ложки, можно использовать шприц или специальную «систему докорма у груди». Она состоит из емкости для смеси, соединённой со специальной тонкой трубкой (медицинский катетер для питания). Трубку прикрепляют к коже груди с помощью пластыря, так чтобы ее конец находился на уровне верхнего края соска. Таким образом малыш получает докорм одновременно с материнским молоком.

Консультанты по грудному вскармливанию не рекомендуют давать смесь из бутылочки. Ведь это может отбить у ребенка охоту брать грудь — из нее ведь молочко «добывать» намного сложнее. Если все же решили использовать бутылочку, то проследите, чтобы соска на ней была с маленькими отверстиями, чтобы ребенок ел, прикладывая усилия, как и при грудном кормлении.

Ночью нужно стараться кормить ребенка только грудью. Это и для мамы проще, и лактацию стимулирует. Ведь в период с 3 до 8 часов в женском организме наиболее активно вырабатывается гормон пролактин, продуцирующий грудное молоко.

Иногда есть необходимость заменить одно или несколько кормлений смесью, например, когда мама отсутствует. В таких случаях нужно чаще прикладывать ребенка к груди, когда есть возможность. Это поможет сохранить лактацию, что так полезно для малыша!

Но если все-таки сохранить грудное вскармливание не удалось — не стоит очень сильно расстраиваться. Правильно подобранная смесь поможет ребенку окрепнуть и вырасти смышлёным и здоровым. А для маленького человечка еще очень важны уход, забота и любовь, которые он получает от мамы — не важно, кормит она его грудью или из бутылочки.

Специально для — Ксения Бойко

Смешанное кормление – это кормление, в процессе которого детские смеси занимают не больше половины от всего рациона малыша. Переводят на такой режим питания своих детей по различным причинам. И при правильном подходе, если женщина учитывала все правила смешанного вскармливания, то она без проблем сможет вернуться к полноценному грудному кормлению или перевести ребенка на детское питание. Но сколько по времени должен длиться смешанный тип кормления, при помощи чего и как верно организовать, что необходимо делать, дабы сохранить грудное молоко по максимуму. Все эти проблемы тревожат новоиспеченных мам, когда они хотят включить в рацион смеси. Чтобы разобраться в данных вопросах, необходимо понять причину, по которой мама решилась на этот шаг и перевела грудничка на смешанный тип кормления.

Существует три основных ситуации, из-за которых матери переводят своих деток на смешанное питание:

• малое количество грудного молока;
• прием женщиной препаратов, которые несовместимы с грудным вскармливанием;
• периодическое отсутствие матери с ребенком, связанное с выходом на рабочее место или на учебу.

Нехватка молока в материнской груди является самой основной причиной, по которой женщины переводят на смешанное вскармливание грудничка. Но если ребенок ведет себя беспокойно или не так стремительно, по мнению новоиспеченной мамы, набирает в весе, это вовсе не доказывает тот факт, что ребенок нуждается в докорме. Существуют конкретные признаки, по которым можно запросто понять, что малыш получает неполноценное питание. Первоначально следует проследить за тем, сколько раз за сутки ребенок опорожняет свой мочевой пузырь. При естественном положении вещей, количество мочеиспусканий не должно быть менее 7 за сутки. Касаемо стула, в идеале он бывает до 5 раз за сутки. Но полное отсутствие испражнений кишечника при ненарушенном мочеиспускании может указывать на наличие запоров у младенца, которые могут говорить о других проблемах со здоровьем. Зачастую именно запоры заставляют ребенка нервничать и ведут к беспокойному состоянию, которое неопытные мамы и принимают за недостаточное количество молока в груди, оправдывая переход на смешанное питание.

Риск в надобности перехода на смешанное кормление новорожденного может быть обусловлено тем, что ребенок недостаточно набирает в весовой категории в первые полгода жизни – меньше 600 г за один месяц. Если отставание в весе замечено на 5-м месяце жизни, то можно попробовать ввести в детский рацион прикорм чуть раньше запланированного срока, а не переводить ребенка на смешанный тип питания. Также тревожным звоночком о том, что грудного молока может не хватить малышу, считается, если грудь начала плохо наполнятся, а количество молока в процессе сцеживание уменьшилось. Но так может показаться весьма мнительной маме, поэтому без консультации со специалистами и других признаков снижения уровня лактации переходить на смешанное вскармливание нет нужды.

Варианты организации смешанного кормления

Можно организовать процесс смешанного кормления двумя способами, в зависимости от того, какой вариант больше подходит матери:

1. Во время каждого приема пищи ребенком, его сперва кормят грудным молоком, а затем докармливают детской смесью. Плюсы такого способа: частое прикладывание к материнской груди стимулирует повышение уровня лактации, что помогает сохранить и увеличить вероятность перехода исключительно на ГВ.
2. Ребенку предлагают поочередно грудь и детское питание. То есть за один прием пищи малыш получает или молоко мамы или детскую смесь. Такому способу больше отдает предпочтение кормящий родитель, вынужденный ходить на рабочее место. Подобный метод кормления относят к менее рекомендуемым, поскольку он неблагоприятным образом влияет на выработку грудного молока.

Важно! Если маме удобнее организовывать смешанное вскармливание новорожденного по второму способу, то рекомендуется давать малышу грудь не менее трех раз в сутки. Лучше отдать предпочтение ночным и утренним прикладываниям, когда в материнской груди концентрируется самое высокое содержание молока.

Схема режима питания

Во время перехода на смешанный или искусственный тип кормления, многие мамы делают ошибки, в последствие которых перекармливают собственных детей, что не есть хорошо. Учащенные приемы еды неблагоприятным образом влияют на функциональные возможности юного кишечника, поскольку детское питание перерабатывается медленнее натурального материнского молока. Поэтому рекомендуется придерживаться некоторых принципов в процессе кормления: в первоначальные недели жизни младенцу требуется до 10 кормлений в день, детей возрастом до полугода подкармливают до 7 за сутки, а малышам старше 6 месяцев хватает 5 кормлений.

• на первых 14 днях жизни суточная дозировка еды должна быть не менее 2 % от его веса, приумноженного на количество прожитых малюткой суток;
• детям старше двух недель и до 2-х месяцев объем пищи должен составлять 1/5 часть от их общей массы;
• ребенку возрастом от 2 до 4 месяцев положена 1/6 часть от их веса;
• от 4 до 6 месяцев – 1/7 от веса;
• детям, перешедшим шестимесячный возрастной рубеж достаточно 1/8-1/9 от их массы.

Чтобы понять, какого размера должна быть одна порция, нужно разделить рекомендуемый суточный объем еды на количество вскармливаний грудного ребенка.

Желательно начинать с постепенного добавления детского питания в рацион малыша. Специалисты рекомендуют начинать с 15 мл. Если после введения новой еды никаких нарушений не было замечено, то можно плавно увеличивать дозировку, пока не будет достигнут необходимый объем.

Совет! Лучше кормить ребенка одним видом смеси, поскольку детский организм недостаточно окрепший и еще не готов к изобилию новых продуктов питания. На тех же основаниях не стоит часто заменять уже вошедшие в рацион смеси.

Положительные и отрицательные стороны смешанного кормления

Смешанный тип кормления имеет свои позитивные и негативные моменты, о которых обязательно должна знать каждая мама, переводящая свое чадо на подобный тип питания.

Негативные стороны смешанного вскармливания:

1. Частое кормление детскими смесями может спровоцировать возникновение аллергических реакций на кисломолочную продукцию.
2. Изменение стула. Запоры – нередкое явление, которое появляется у грудничков в процессе смешанного вскармливания.
3. Даже самая внимательная мама не застрахована от того, что ее ребенок может пострадать от дисбактериоза, сопровождающегося болями в области живота.
4. Микрофлора кишечника у детей на ГВ и смешанном кормлении отличается друг от друга. Даже минимальное количество докорма может негативно повлиять на микрофлору новорожденного.
5. Некоторые компоненты, встречающиеся в детском питании, хуже усваиваются в организме малыша, чем те, которые присутствуют в грудном молоке. Поэтому смеси не могут полномасштабно заменить материнское молоко и то количество полезных элементов.

Молоко матери – самое полезное, что может получить ребенок в столь юном возрасте. Поэтому нужно максимально увеличить процент его содержания в детском рационе.

Даже смешанное питание имеет ряд положительных качеств:

1. Несмотря на то, что ребенок питается детской смесью, он все же не лишен полезных веществ, так как его подкармливают грудью.
2. У мамы появляется возможность оставлять младенца с родственниками, что увеличивает его кругозор общения, да и маме проще, ведь она может продолжать работу или учебу.
3. Контакт между мамой и ребенком не нарушается, так как в рационе все же присутствует грудное вскармливание.

Если у мамы нет возможности полноценно кормить ребенка грудью, то на помощь приходит смешанное вскармливание. Как правильно кормить малыша, чтоб не навредить ребенку, помогут определить специалисты. Поэтому перед тем, как перейти на смеси, желательно пройти консультацию у доктора.

В этой статье:

Иногда возникают ситуации, когда докорм смесью становится необходим. Неустановившаяся лактация, заболевание мамы и недостаточный набор массы тела ребенком являются частыми причинами смешанного вскармливания. Докорм — это введение в рацион грудничка искусственной смеси, которая должна на временной или постоянной основе дополнить лактацию мамы.

Когда нужен докорм?

Существует ряд причин, оправдывающих смешанное вскармливание. Как показывает практика, на фоне современного ритма жизни их предостаточно.

Ситуации, когда нужен докорм смесью при грудном вскармливании :

• Неустановившаяся или нарушенная лактация . Иногда ребенку просто не хватает грудного молока, что отражается на его массе тела.
• Заболевание мамы . Если женщина вынуждена принимать медикаментозные препараты, которые не разрешены при ГВ, педиатры рекомендуют отказаться от кормления грудью и перевести младенца на адаптированную молочную смесь. Этот шаг защитит малыша от патогенной микрофлоры и метаболитов лекарственных средств, которые проникают в материнское молоко.
• Резус-конфликт . Несовместимость крови матери и новорожденного является показанием для искусственного питания.
• Цейтнот . Не всем женщинам удается несколько лет побыть в декретном отпуске. Можно ли ребенка на грудном вскармливании докармливать смесью в этом случае? Да, это лучше, чем полностью перейти на искусственное питание.

Какие продукты используют для докорма?

Смесь для докорма новорожденных по составу должна быть максимально приближена к материнскому молоку. Приобрести качественный и адаптированный к потребностям грудничка продукт несложно — на полках магазинов представлен достаточный ассортимент отечественного и зарубежного детского питания, которое можно предлагать малышу с рождения.

Молоко домашних животных — коровы или козы — в педиатрии в настоящее время не используется. Доказано, что эти продукты негативно влияют на иммунную систему, пищеварительный тракт и почки ребенка. Также существует риск инфицирования малыша бруцеллами и другой патогенной флорой, которая может передаваться от больных животных. Докорм новорожденного смесью исключает такую возможность.

Объем смеси

Если при грудном вскармливании ребенку не хватает молока, его необходимо докармливать искусственной смесью, объем которой должен быть рассчитан правильно, но как это сделать? Существует два способа.

Чтобы выяснить, сколько грудного молока получает малыш в течение суток, его взвешивают до и после кормления. На основании полученной разницы и возрастных потребностей ребенка в объеме пищи делают соответствующее заключение. Этот способ помогает быстро и легко определить, необходимо ли вводить докорм и какое количество смеси нужно ребенку.

Также можно выяснить, есть ли нехватка молока у мамы, по подсчету мокрых пеленок. С этой целью на один день требуется отказаться от одноразовых подгузников и пеленать новорожденного по старинке. В среднем грудной ребенок мочится 12 раз в сутки. Если это происходит реже, следует прибавлять по 30 мл смеси к каждому кормлению, пока число мокрых пеленок не будет соответствовать норме.

Не нужно рассчитывать требуемое количество докорма «на глаз». Подобные действия могут привести к проблемам с пищеварением, увеличению объема желудка и избыточной массе тела ребенка, если допустить ошибку и перекармливать кроху.

Выбираем смесь

После принятия решения о необходимости введения докорма для новорожденного перед молодой мамой встает задача о выборе подходящей продукции. Современные адаптированные смеси приближены по составу к молоку матери, поэтому выбрать качественное детское питание в наши дни совсем несложно.

Как и какую смесь выбрать, чтобы избежать аллергии и проблем с пищеварением? Хорошая смесь содержит ненасыщенные жиры, необходимые для полноценного развития нервной системы и головного мозга. В состав большинства продуктов входят про- и пребиотические добавки, которые исключают вероятность проблем с пищеварением у малыша. Нуклеотиды положительно влияют на формирование иммунитета, а лютеин полезен для органов зрения. Также важно, чтобы детская смесь включала в состав йод, таурин и прочие микроэлементы.

Возраст ребенка и его самочувствие тоже играют роль при решении вопроса, какой смесью лучше докармливать новорожденного. Состав детского питания меняется в соответствии с возрастающими потребностями грудничка, поэтому нужно обращать внимание на маркировку продукта. Обычно малышам до 6 месяцев смесь маркируют номером «1», более старшим деткам — «2» и «3».

Если у ребенка есть проблемы с пищеварением, например, колики или , лучше выбрать кисломолочную смесь. При лактазной недостаточности педиатры советуют безлактозную продукцию.

Склонность к частым срыгиваниям можно устранить кормлением антирефлюксной смесью с повышенной вязкостью. Для малышей-аллергиков лучше подойдет гипоаллергенный продукт, при этом кормящая мама не должна забывать о соблюдении .

Перед приобретением смеси нужно прочесть инструкцию. Важно не только приобрести качественный продукт, но и научиться его правильно готовить и хранить. Итак, какую смесь выбрать для докорма? Это зависит от возраста и потребностей малыша.

Как вводить докорм?

Правильное введение искусственного питания в рацион малыша гарантирует успех смешанного вскармливания.

• Грудное молоко для ребенка — это единственно верный источник питания . Оно содержит весь необходимый перечень микроэлементов, витаминов и солей, которые нужны малышу в период роста и развития. Поэтому докармливать смесью при грудном вскармливании можно только при условии, что новорожденный в первую очередь опустошил молочные железы матери в полном объеме.
• Если ребенок не доедает предложенную смесь до конца, заставлять его не нужно . Определить сытость малыша можно по его поведению: он не совершает сосательных движений, отворачивается от бутылочки или отталкивает ее рукой. Докармливать ребенка на грудном вскармливании нужно одним и тем же количеством подобранной смеси, не уменьшая и не увеличивая этот объем, в том числе и перед ночным сном.
• Малыши лучше едят в хорошем настроении . Если кроха перевозбужден, замерз или у него что-то болит, постоянный плач будет мешать нормальному приему пищи. Поэтому сначала мама должна устранить все неблагоприятные факторы, и только когда ребенок успокоится, нужно докармливать его смесью.
• Отверстие в бутылочке не должно быть слишком большим . Быстрое и легкое насыщение искусственной смесью приводит к тому, что в скором времени ребенок полностью отказывается от груди. Если это возможно, рекомендуется заменить бутылочку на десертную ложечку.
• Температура готовой смеси должна быть комфортной для грудничка — не выше 38°С.

Если соблюдать эти нехитрые правила, докорм смесью при сохранении грудного вскармливания позволит избежать быстрого перехода на искусственное питание малыша.

С помощью чего докармливать?

Бутылочка, оснащенная соской, — привычный атрибут для каждой молодой мамы. Но педиатры советуют пользоваться им только при крайних обстоятельствах. Этот метод докармливания новорожденных смесью является прямой угрозой для лактации.

Многолетние наблюдения указывают на то, что дети, впервые попробовавшие соску, начинают с неохотой брать грудь и вскоре категорически отказываются от материнского молока.

Итак, как правильно докармливать смесью новорожденного с помощью нехитрых приспособлений?

Молодая мама может выбрать, какой способ для нее наиболее оптимален :

• Десертная или чайная ложка . Это самый простой вариант покормить младенца без угрозы для лактации. Ребенок докармливается смесью посредством ложки при условии скромного объема пищи.
• Пипетка или шприц . Данный вариант также подходит для докорма небольшим количеством смеси, то есть на ночь кормить малыша таким способом не следует. К тому же сам процесс отбирает много времени и сил как у мамы, так и у ребенка, но не оказывает влияния на процесс выработки грудного молока.
• Небольшая чашечка . Еще один простой, но не слишком удобный метод, позволяющий докармливать ребенка смесью. При отсутствии опыта и навыков молоко может частично вылиться из посуды, поэтому определить, какой объем был съеден грудничком и наелся ли он, довольно сложно. Но этот метод лучше всего демонстрирует, как правильно докармливать ребенка смесью на ночь.
• Палец мамы . Кормление таким способом безопасно для лактации, но применяется оно редко ввиду длительности процесса. Палец лучше использовать для пробуждения сосательного рефлекса у грудничка.

Если возникла необходимость вводить докорм при грудном вскармливании, мама должна приложить как можно больше усилий, чтобы сохранить лактацию.

Как вернуть естественное вскармливание?

С материнским молоком ребенок получает максимум полезных микроэлементов, гормонов, защитных антител и питательных веществ. Если не хватает грудного молока, можно докармливать малыша смесью, но при этом женщина должна задуматься — все ли она делает, чтобы сохранить лактацию.

Решить проблему поможет частое прикладывание ребенка к груди, независимо от того, насколько она наполнена. В этом случае женщина получает стимуляцию грудных желез, а малыш реализует сосательный рефлекс в полном объеме. Ограничивать время его пребывания у груди не следует. Совместный сон и отказ от привычки докармливать ребенка смесью при грудном вскармливании может решить проблему нехватки материнского молока за 7 дней.

Дополнительно женщина может принимать растительные и гомеопатические средства, направленные на улучшение лактации. Также нельзя забывать о полноценном питании, соблюдении питьевого режима и исключении стрессовых факторов. Иногда эти нехитрые рекомендации освобождают молодую маму от забот и тревог по поводу того, как докармливать кроху.

Актуальность проблемы смешанного вскармливания не теряет популярности в любые времена. Решить ее можно только путем комплексного подхода, при котором обязательно учитываются такие показатели, как , состояние его здоровья, наличие и количество мочеиспусканий.

Как выбрать смесь и ввести ее в рацион ребенка? Подходящий по возрасту и индивидуальным потребностям продукт нужно вводить осторожно, желательно не из бутылочки и не превышая нормы. Но даже после введения докармливаний молодой маме нужно прилагать усилия для устранения ошибок, допущенных при грудном вскармливании, до тех пор, пока не восстановится лактация.

Полезное видео о докармливании ребенка смесью

Материнское молоко – идеально подходящая по составу пища для младенца. Малыша желательно приложить к груди в первые 15-20 минут после рождения, когда выделяется молозиво. Всего несколько капель этой насыщенной иммуноглобулинами жидкости существенно повышают иммунную защиту крохи, а сам акт сосания запускает адаптивные процессы в его организме и помогает установить тесный контакт с матерью. К сожалению, не у всех женщин вырабатывается достаточное количество молока и приходится вводить докорм, то есть практиковать смешанное вскармливание новорожденных. Рассмотрим плюсы и минусы данного вида кормления, а также варианты, когда этого можно избежать.

Смешанное вскармливание новорожденного ребенка – это тип питания, при котором рацион состоит из грудного молока и адаптированной смеси. При этом на искусственный заменитель приходится менее 50% общего объема пищи.

Бытует мнение, что введение смеси в качестве докорма – прямой путь к полному переходу на . Такой результат возможен только в том случае, если мама не будет бороться за сохранение и повышение лактации.

Целью смешанного питания является обеспечение ребенка питательными веществами на тот период, пока у женщины недостаточно молока.

При правильном подходе и отсутствии серьезных проблем со здоровьем в течение 1-2 месяцев можно полностью отказаться от докорма.

Старайтесь чаще прикладывать малыша к груди при смешанном вскармливании

Принципы смешанного вскармливания:

1. Основное и самое лучшее питание для новорожденных – . Ни одна смесь не воспроизводит его состав полностью. Она вводится не для того, чтобы заменить молоко, а чтобы временно решить проблему его нехватки.
2. Параллельно с вводом докорма мама должна принимать меры по увеличению лактации. Главная из них – частые прикладывания к груди по требованию малыша. Стимуляция сосков приводит к повышению уровня гормонов, отвечающих за выработку молока.

Причины перехода на смешанное кормление:

• выраженная нехватка молока у женщины;
• у ребенка;
• невозможность постоянного совместного нахождения матери и младенца – выход на работу, учеба, поездки;
• различные патологии у женщины – заболевания почек, дыхательной, сердечно-сосудистой систем и так далее.

Не торопитесь вводить смесь, возможно у вас ложные представления о недоедании ребенка

Чаще всего докорм вводится в течение 1-2-го месяца жизни. Но иногда смесь дается ребенку с первых дней. Обычно это происходит после кесарева сечения, преждевременных или многоплодных родов.

Нередки ситуации, когда искусственное питание используется необоснованно. Маме кажется, что у нее мало молока или малыш плохо набирает вес.

Ложные признаки недостаточной лактации:

1. Мягкая грудь, отсутствие приливов. Эти проявления указываю на то, что молоко выделяется только при стимулировании соска, что является признаком зрелой лактации.
2. Невозможно сцедить молоко. За его выделение отвечает гормон окситоцин, который секретируется в процессе сосания груди. Вследствие этого многие женщины не могут сцедить молоко руками или с помощью специальных устройств даже при его большом количестве.
3. Капризы ребенка во время еды. Крики и выкручивание у груди могут быть вызваны различными причинами: от переутомления до кишечных колик. Следует попытаться их установить, а не списывать все на нехватку молока.
4. «Висение» малыша на маме. Ребенок часто просит грудь и подолгу сосет из-за желания быть рядом с мамой.
5. Отставание в наборе веса. Нормативные границы массы в разном возрасте очень широки. Например, девочка в 2 месяца может весить от 3,6 до 6,6 кг. Все значения можно посмотреть в таблицах, разработанных ВОЗ.

Кроме того, многие мамы добавляют в рацион смесь, так как кормление вызывает у них боль из-за растрескавшихся сосков. Проблема обычно возникает при неправильном прикладывании ребенка. Для заживления ран можно использовать специальные мази («Бепантен»). Также необходимо научиться давать малышу грудь так, чтобы он захватывал ареолу вокруг соска.

Наиболее объективный признак того, что младенец не получает нужного объема молока, – недостаточное количество мочеиспусканий. Проверить их число можно, отказавшись от одноразовых подгузников на 1 сутки и посчитав мокрые пеленки. Если их меньше 12, необходимо вводить докорм.

Если сравнивать искусственное и смешанное вскармливание, то второе, безусловно, выигрывает. Его преимущества:

1. Ребенок получает те ценные вещества, которых нет в смеси, например, иммунные факторы, гормоны, ферменты. Он будет расти более крепким и здоровым.
2. Сохраняется контакт с матерью, который возможен только во время кормления грудью. Благодаря этому малыш и мама чувствуют себя спокойнее.
3. Остается возможность вернуться к естественному питанию. Сохранить лактацию даже при кратковременном переходе на искусственное вскармливание намного сложнее.

Психологически малышу комфортней у маминой груди

У некоторых мам возникает соблазн ввести докорм без реальных на то оснований. Так они получают возможность свободнее распоряжаться своим временем. Не стоит этого делать, ведь у смешанного вскармливания есть и недостатки:

• возможность аллергии на смесь;
• склонность к и коликам из-за того, что ЖКТ новорожденного с трудом переваривает любые продукты, кроме грудного молока;
• риск изменения микрофлоры кишечника в сторону увеличения количества условно-патогенных организмов;
• хлопоты, связанные с приготовлением и хранением смеси.

Обязательно соблюдайте пропорции при приготовлении смеси

Выбор детского питания при смешанном вскармливании лучше проводить совместно с педиатром. Если ребенок здоров, ему подойдет любой продукт со степенью адаптации, соответствующей его возрасту. Адаптация означает приближение состава смеси к грудному молоку по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов, аминокислот и прочих веществ. В первые 4-6 месяцев рекомендуется питание с маркером «1».

Помимо стандартных смесей, существуют лечебные и лечебно-профилактические. Они назначаются врачом при наличии у малыша заболеваний. Например:

• при аллергии на коровье молоко – гипоаллергенные продукты с белками или сои;
• при нехватке (фермента, расщепляющего молочный сахар) – низко- и безлактозные варианты;
• при склонности к запорам и метеоризму – кисломолочные и антиколиковые смеси, а также питание с про- и пребиотиками;
• при недоборе веса или недоношенности – продукты с повышенным содержанием белка.

Лечебные и лечебно-профилактические смеси вводятся в рацион по схеме, которую назначает врач. Не стоит применять их самостоятельно.

Важно правильно готовить смесь, которая чаще всего представлена в виде сухого порошка. Основные рекомендации:

1. Использовать кипяченую воду для разведения порошка. Следовать пропорциям, указанным в инструкции.
2. Соблюдать правила гигиены – тщательно мыть и стерилизовать детскую посуду, следить за чистотой рук. Можно использовать детское средство для мытья посуды.
3. Смешивать питание в бутылочке. Сначала наливать воду, затем класть порошок и тщательно перемешивать 30 секунд.
4. Готовить смесь на 1 трапезу максимум за 10-15 минут до нее.
5. Давать малышу питание с температурой 37°. Для нагрева использовать специальные приборы, а не микроволновку.

В первый раз ребенку предложить 10-20 мл смеси и посмотреть на его реакцию. Если не возникло аллергии или проблем с пищеварением, дозу можно увеличивать. Нельзя вводить два новых продукта одновременно. Также не рекомендуется часто менять смеси.

Существует два варианта организации смешанного вскармливания. Первый из них – чередование, то есть смесь в одно кормление, грудное молоко – в другое. Этот способ нельзя назвать оптимальным, но если маме приходится отлучаться из дома, то он единственно возможный. Для сохранения лактации стоит давать малышу грудь хотя бы 3 раза в сутки. Перед сном его можно покормить смесью, а ночью – прикладывать к груди.

Второй вариант предпочтительнее, так как позволяет постепенно повышать лактацию. В одно кормление малышу предлагается сначала одна грудь, затем – вторая, после – докорм, в конце – грудь. Вполне может быть, что ребенок съест совсем мало смеси или вообще от нее откажется. Не нужно настаивать, если кроха отворачивается от еды и не открывает рот.

Действовать по этой схеме следует с первого утреннего кормления и до последнего вечернего. В ночное время малышу стоит предлагать только грудь. Особенно важно кормить кроху в интервале с 3 часов ночи до 6 утра. Сосание в этот период активизирует продукцию пролактина – гормона, отвечающего за лактацию.

Обязательно кормите малыша грудным молоком ночью

В чем давать докорм ребенку? При его небольшом количестве подойдут:

1. Мягкая маленькая ложка из силикона. Ее следует наполнить на ½ и вылить малышу за щечку. Вторую порцию можно давать, когда кроха полностью проглотит первую.
2. Пипетка. Нужно набрать в нее смесь, поставить наконечник в уголок губ ребенка и выдавить содержимое.
3. Шприц без иголки. Требуется направить его на внутреннюю поверхность щечки и выдавливать жидкость, равномерно нажимая на поршень. Ребенок при этом может «помогать», совершая сосательные движения.
4. Маленькая чашка с тонкими стенками. Младенца необходимо посадить полувертикально, поддерживая его голову, шею и спину. Чашку следует поставить так, чтобы жидкость коснулась его нижней губы. Он начнет лакать или прихлебывать смесь. Чашку нужно плавно и медленно приподнимать, чтобы уровень жидкости не менялся. Нельзя лить молоко прямо в горло малыша.

Если объем докорма большой или ни один из способов не подошел, можно использовать бутылочку. Важно, чтобы отверстие в соске было небольшим. За счет этого малышу придется прилагать усилия, чтобы добывать пищу, и рожок не будет иметь преимущества по сравнению с грудью. Бутылочку нужно держать так, чтобы в соске постоянно была жидкость, иначе кроха наглотается воздуха, и у него заболит живот.

Отношение отечественных и зарубежных педиатров к режиму кормлений и количеству смеси при смешанном вскармливании отличается. Рассмотрим оба варианта.

Кормление по часам — не самая лучшая практика

Трапезы должны происходить через определенные интервалы времени – 2-3,5 часа. Малышу в первые 14 дней требуется 8-10 приемов пищи в сутки, до 6 месяцев – 6-7, до 1 года – 5.

Общая суточная потребность в пище ребенка:

• до 2 недель – 2 % массы тела, умноженных на количество дней жизни;
• 2 месяцев – 20 % веса;
• до 4 – 17 %;
• до 6 – 14 %;
• до 1 года – 11-13 %.

Чтобы узнать, сколько малыш должен съедать за 1 раз, следует разделить суточную потребность на количество кормлений. Как правильно распределить общий объем между молоком и смесью? Необходимо взвешивать кроху до и после прикладывания к груди. Так можно определить объем съеденного им молока. Количество, которое не хватает до разовой порции, следует дополнить смесью.

Зарубежные специалисты предлагают ориентироваться на режим мочеиспусканий. Маме следует провести тест на мокрые пеленки и определить, сколько раз малыш еще должен пописать, чтобы получилось нормативное значение (12 раз). Объем пищи, который нужен для компенсации каждого мочеиспускания, зависит от возраста:

• 3 месяца – 30 мл;
• 4 – 40 мл;
• 5 – 50 мл;
• 6 – 60 мл.

Например, ребенок в 4 месяца писает 9 раз в сутки. Дополнительно ему необходимо 120 мл смеси. Это количество следует разделить на число кормлений. С читать мокрые пеленки желательно 1 раз в неделю. Это позволит регулировать объем докорма, а также вовремя его отменить.

Дети, получающие грудное молоко с первых дней жизни, реже страдают от инфекционных заболеваний и аллергических реакций. При недостаточной лактации не стоит сразу же переводить малыша на адаптированную смесь, лучше использовать ее в качестве докорма. Если не снижать количество прикладываний к груди и не использовать ее заменители (бутылочки, пустышки), естественное вскармливание можно поддерживать длительное время. После ввода в меню младенца в 6 месяцев прикорма (овощей, фруктов, каш) порции смеси следует постепенно уменьшать, сохраняя объемы грудного молока.

Грудное (естественное) вскармливание — «Если молока не хватает. Но как я кормила грудью до 1,5 лет. Смешанное вскармливание: как это было у нас. Советы по организации СВ. +Противоречие постулатам современной теории ГВ.»

Решила написать небольшой рассказ о смешанном вскармливании, вынужденно опробованном на личном опыте. Как я уже говорила в отзыве об используемой смеси (http://irecommend.ru/content/nasha-tretya-oprobova…), ребенок на СВ со 2го месяца. Первый месяц она просто-напросто голодала. Первый месяц был просто огого. Мы с ребенком не спали, не гуляли, я не мылась, научилась терпеть на тему туалета, целыми сутками она висела на груди, плевала ее, потом снова хватала, и все время плакала-плакала-плакала-плакала. В общем на груди она провела целый месяц круглосуточно. Зная, какая будет «жаркая» ночь, я на ночь заваривала в чайник зеленый чай, ставила на кухне большое качающееся кресло от компьютера и так мы проводили ночи. Она засыпала у груди, отпускала, при попытке переложить ее с рук просыпалась и ревела.

Что хочу сказать: если у вас такая же ситуация, есть вероятность, что ребенок недоедает. И что самое важное, что я хотела бы сказать в помощь таким же молодым мамам, столкнувшимся с подобной проблемой, льющим слезы, приглашающим консультантов по ГВ на дом, обзвонившим все горячие линии по ГВ, обшарившим просторы интернета на заданную тему: мои выводы из личного опыта несколько противоречат теории консультантов по грудному вскармливанию.

Дорогие молодые мамы, я знаю, как вам сейчас сложно, страшно и непонятно. Я это уже прошла и сейчас все уже забылось за радостями первой улыбки ребенка, гуления, ползания, первых шагов. Но сначала было очень и очень тяжело, особенно если вы так же как и я были настроены только на ГВ.

Сейчас прошу всех консультантов по ГВ не комментировать мои последующие выводы, потому что я все знаю наизусть, я из всех своих сил и возможностей следовала теории ГВ в попытке установить полноценное ГВ. Но все испробовав тогда и теперь уже имея собственный опыт, хочу им поделиться с теми, кто в такой же ситуации, в какой оказалась я после родов.

По порядку начну противоречить основным постулатам теории ГВ:

1.Не бойтесь кормить ребенка смесью, если он голоден (если он явно демонстрирует нехватку ему питания). Как проверить наличие молока? Попробуйте нацедить. Можно молокоотсосом, можно вручную. Молокоотсосом получается чуть лучше. У меня был простой ручной от Медела. Так вот, не смотря на уверения современной теории по ГВ о том, что истинное количество молока из груди может достать только ребенок, моя подруга, тоже первородящая (разница в месяц), у которой проблем с количеством молока не было с самого роддома (все как в книжке — сначала молозиво, на 2 день «пришло молоко» с распиранием груди и повышением температуры тела), сцеживала по 100 мл, а я в лучшем случае по 10 мл при всех моих стараниях. Потом я начала употреблять средства для повышения лактации (писала в этом отзыве http://irecommend.ru/content/eto-odno-iz-2-moikh-s……), да и лактация более-менее установилась, и объемы сцеживаемого молока стали доходить до 40-50, а потом и до 90 мл (где-то на 4ом месяце). Когда я первый раз нацедила 40 мл, я просто не могла поверить! Серьезно. После постоянных 5-10-15 мл это казалось просто огромным объемом.

2. Следующий постулат ГВ — не давать ребенку бутылки, соски, иначе он откажется брать грудь. Еще как не откажется! Сейчас моей дочуне год и она никогда не делала предпочтений бутылке. Грудь всегда по первому требованию, смесь по расписанию. И сейчас сосет грудь и прекрасно отличает ее от пустышки. А месяцев в 10 вообще перестала брать пустышку. Нашла тут недавно, в руках повертела, понюхала, потрогала, в рот даже и не подумала положить.

Как организовать смешанное вскармливание?

1. Для начала купить бутылки. Оптимально 6 штук. Как раз хватает на день, мыть в конце дня. Я использовала Доктор Браунс, очень довольна. Половина были пластиковыми, половина стеклянными, 5 бутылок объемом 120 мл и одна 240 мл. Но лишние 120 мл в бутылке 240 мл вообще не пригодились, потому что ребенок больше 120 мл за один раз не съедал и не съедает сейчас. Насчет стерилизации бутылок — я кипятила в большой кастрюле. Хотела купить стерилизатор, но так и не купила, и так и кипятила в кастрюле. В общем-то ничего проблемного в этом нет, не сильно жалею об отсутствии стерилизатора. Хотя, наверное, это более щадящий способ стерилизации.

2. Выбрать молочную смесь. Как это происходило у нас, писала в отзыве про выбор смеси, уже упоминала его вначале (http://irecommend.ru/content/nasha-tretya-oprobova…).

3. Определиться со способом кормления. Это не так сложно, сначала нужно выбрать из двух предлагаемых вариантов: либо чередовать кормления грудью и смесью, либо в одно кормление сначала давать грудь, потом сразу приготовленную порцию смеси. Консультантами по ГВ рекомендуется второй способ, мы тоже использовали его же. Ребенок около 10-20 минут сосет грудь, потом ест смесь.

4. Определиться с режимом кормления. При таком способе кормления периодичность его около 3х часов, по мере взросления 3,5, а потом и 4 часа. Перерыв на ночь 6-8 часов. И ночью только грудь (в разные периоды по-разному — иногда 2 раза за ночь, иногда каждый час — это когда режутся зубы), за редким исключением — иногда ребенок очень хочет есть ночью и никак ее не успокоить (может быть связано с тем, что именно в данный момент очень мало собственного молока у матери или ребенок нуждается в большем вследствие скачка роста). Поэтому устраивала полнообъемное кормление смесью. А, да, у нас совместный сон.

5.Объемы смеси. Это кому сколько нужно, выясняется опытным путем. Начинали мы с 30 мл смеси, больше не съедала. Потом 60, потом 90, сейчас 120. Это объемы воды, при добавлении порошка получается немного больше (на 10-20 мл).

Сейчас ребенку год, ест смесь 2 раза в день — утром и вечером. Т.е. самая первая еда в день — это смесь (90-120 мл), и перед сном тоже бутылка смеси (120 мл), а потом грудь перед самым засыпанием. В течение дня грудь может попросить 2-3 раза, ночью, особенно если мучают зубы, тоже на груди.

Какие были отклонения от налаженной схемы: иногда ребенок отказывался от бутылки напрочь, признавал только грудь. Это было в самые острые периоды прорезывания зубов и во время болезни (болели вместе ротавирусом на седьмом месяце).

Вот так я организовала вскармливание ребенка, это вкратце, но вроде бы все самое основное и нужное, может быть будут дополнения.

Я очень жалею, что целый месяц морила ребенка голодом, мучила ее. Не было ни нормального питания, ни нормального сна у малышки, только голодные крики целыми сутками. Поэтому если так получилось, что молока не хватает, не стоит бояться, докармливайте смесью и делайте все-все-все максимально для налаживания лактации.

Еще раз прошу не писать мне эмоциональные комментарии о теории грудного вскармливания. Я все знаю наизусть, и те, у кого возникла та же проблема, тоже уже все знают наизусть, я думаю, и еще раз повторять, а тем более спорить не имеет смысла.

Добавление от марта 2015г. Ребенку 1 и 8, от груди отучились в 1 и 6. Хотя она грудная маньячка у меня. До сих пор ест смесь 2 раза в день (Фрисо 3 теперь уже), но всегда! всегда предпочитала грудь. Докормила я вполне прилично, и все это потому, что не отказалась от идеи наладить ГВ при первых затруднениях.

Смешанное кормление | Беременность, рождение и младенец

Смешанное вскармливание — это кормление ребенка смесью и грудным молоком. Большинство австралийских женщин предпочли бы исключительно грудное вскармливание, и 9 из 10 женщин начинают грудное вскармливание своего новорожденного. Однако у некоторых женщин грудное вскармливание идет не так, как они думают.

Смешанное вскармливание включает в себя кормление ребенка смесью и:

Причины смешанного кормления

Хотя исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев является идеальным началом для вашего ребенка, есть причины, по которым мать может рассмотреть возможность смешанного вскармливания.К ним относятся:

Проблемы с грудным вскармливанием

Иногда кормление грудью может быть трудным для матери или ребенка. Проблемы, с которыми они могут столкнуться, включают:

• с болезненными, потрескавшимися или кровоточащими сосками
• Болезненные закупорки протоков в груди
• Мастит, воспаление груди, которое может вызывать боль и симптомы гриппа
• Молочница полости рта и / или молочница груди и сосков
• вазоспазм сосков (когда кровеносные сосуды в сосках сжимаются и спазмируются, препятствуя нормальному течению крови) — особенно при простуде
• Проблемы с кормлением с втянутыми или плоскими сосками
• Проблемы с прикреплением ребенка к груди, вызванные техникой, уздечкой языка, расщелиной неба или другими проблемами
• Ребенок становится «суетливым» у груди или отказывается кормить

Это ваш выбор, переходить ли вы на смешанное вскармливание — и любое грудное вскармливание, которое вам удалось сделать для вашего ребенка, будет успешным.Однако важно знать, что вы можете получить помощь по многим из вышеперечисленных проблем, и это может позволить вам продолжить или вернуться к исключительно грудному вскармливанию.

Малое количество грудного молока

Возможно, вы почувствуете, что не доставляете ребенку достаточно грудного молока. Эту проблему часто можно решить, выяснив, действительно ли у вас мало молока, и если да, то приняв меры по увеличению количества производимого вами грудного молока. Недостаток грудного молока может быть временным, и многие матери могут увеличить его количество, чтобы этого было достаточно для их ребенка.При этом они могут решить кормить своего ребенка донорским молоком или смешать его со смесью.

У небольшого процента женщин, однако, мало молока, потому что у них недостаточно ткани молочной железы, вырабатывающей молоко. Это может быть связано с предыдущим уменьшением груди, операцией или другим заболеванием. Если они все еще могут производить некоторое количество грудного молока, эти матери могут кормить своего ребенка как грудным молоком, так и смесью.

Малышка с малым весом

Родитель, который подумывает о смешанном вскармливании, может беспокоиться о том, что его ребенок теряет или не набирает достаточно веса.Все дети растут по-разному, и их вес может меняться в разное время. В вашей детской книжке может быть таблица роста, которая поможет вам оценить и проследить за ростом вашего ребенка.

Иногда более низкий вес ребенка не является поводом для беспокойства, или он сохраняется в течение короткого периода времени из-за временной проблемы с поставкой молока или проблем с кормлением. Кроме того, ваш ребенок может быть болен, иметь заболевание или быть чувствительным к тому, что вы едите.

Смешанное вскармливание может принести пользу ребенку, если он родился очень преждевременно (ранее 32 недель), имеет очень низкий вес при рождении (менее 1500 г) или сильно болен.

Нет дома

Некоторые женщины могут подумать о смешанном вскармливании, потому что им неудобно кормить грудью в общественном месте или потому что они возвращаются на работу. Хотя некоторые матери успешно сочетают грудное вскармливание с возвращением к работе, другие предпочитают этого не делать.

Где я могу получить помощь?

Важно знать, что многие проблемы с грудным вскармливанием или набором веса можно решить и что помощь доступна для вас. Вы также можете получить поддержку и помощь, если решите продолжить смешанное вскармливание ребенка.

Вы можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка за советом и поддержкой. Вы также можете позвонить по телефону:

Я решила смешать корм для своего ребенка

Если вы планируете вернуться к исключительно грудному вскармливанию после смешанного вскармливания, вам необходимо поддерживать запас грудного молока. В этом вам может помочь один из вышеперечисленных медицинских работников или организаций, поэтому важно сначала поговорить с ними.

Они также смогут помочь вам управлять смешанным вскармливанием, в зависимости от ваших обстоятельств и возраста ребенка.Они могут проконсультировать вас по телефону:

• сколько смеси давать ребенку
• сколько раз в день давать формулу
• когда вернуться к исключительно грудному вскармливанию, если применимо

Здесь вы также можете узнать больше о том, как кормить ребенка смесью.

Смешанное вскармливание: сочетание грудного вскармливания и кормления из бутылочки

Когда дело доходит до кормления ребенка, это не всегда вопрос только грудного вскармливания или только кормления смесью; многие женщины используют и то, и другое.Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о смешанном / комбинированном кормлении.

Что такое смешанное кормление?

Многие женщины решают совмещать грудное вскармливание и кормление смесью; часто называют комбинированным вскармливанием, смешанным вскармливанием или частичным грудным вскармливанием (NHS Choices, 2016).

Смешанное вскармливание обычно означает кормление грудью и кормление из бутылочки. Содержимым бутылочки может быть грудное молоко или молочная смесь. В этой статье мы говорим о смешивании молочных смесей и грудном вскармливании.

Почему некоторые женщины решают попробовать смешанное вскармливание?

Вы можете захотеть начать смешанное кормление по разным причинам. У вашего ребенка могут быть некоторые начальные трудности с установлением грудного вскармливания, и вы хотите кормить его смесью одновременно с грудным вскармливанием. Возможно, вам придется оставить ребенка на какое-то время (например, если вы вернетесь на работу). Или вы думаете о смешанном вскармливании, потому что кормите из бутылочки и хотите начать или возобновить грудное вскармливание (NHS Choices, 2016).

Может быть полезно поговорить со своей акушеркой или патронажной сестрой о возможных вариантах и ​​потенциальных последствиях смешанного вскармливания (см. Ниже). Вы также можете позвонить на нашу линию кормления грудных детей по номеру 0300 330 0700, чтобы поговорить с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию.

Как сочетать кормление смесью и грудное вскармливание?

Если вы хотите сократить количество кормлений, чтобы ввести молочную смесь, вам и вашему ребенку будет легче адаптироваться, если вы будете постепенно сокращать количество кормлений (NHS Choices, 2016).

Вы можете предлагать смеси до, во время, после или вместо кормления грудью. Поговорите об этом со своей акушеркой, патронажной сестрой или консультантом по грудному вскармливанию, так как разные варианты подойдут для разных обстоятельств. А также будет зависеть от того, чего вы хотите в конечном итоге достичь.

В некоторых случаях смесь можно давать перед кормлением грудью (например, больным или уязвимым детям, которые плохо кормят грудью). В других случаях вместо грудного вскармливания можно давать смеси.Это может произойти, если вы не с ребенком и не можете кормить его грудью.

Постепенное сокращение грудного вскармливания снижает вероятность того, что грудь станет неприятно набухшей и протекающей. Это также снизит риск развития мастита (NHS Choices, 2016). Это помогает отказаться от кормления грудью по одному, в зависимости от того, какой из них вам удобнее (NHS, 2007). Если вы замените грудное вскармливание смесью, вашей груди может потребоваться около пяти-семи дней, чтобы привыкнуть к отсутствию этого кормления (NHS, 2017).

Если вы «добавляете» смесь во время одного или нескольких кормлений, а не полностью заменяете корм, это может увеличить промежуток между кормлениями. Это также будет сигналом вашей груди, чтобы вырабатывать меньше молока. Затем вы можете отказаться от кормления грудью, которое хотите прекратить, заменив его смесью (NHS, 2016).

С другой стороны, если вам посоветовали «долить» в качестве временной меры и вы хотите вернуться к исключительно грудному вскармливанию, вы можете сцеживать молоко между кормлениями, чтобы увеличить количество вырабатываемого молока (NICE, 2017).Таким образом, вы сможете сохранить количество молока. Попробуйте давать имеющееся грудное молоко перед каждым кормлением смесью.

Какой эффект будет иметь сочетание грудного вскармливания и кормления смесью?

Ваш ребенок будет наслаждаться преимуществами грудного молока, даже если вы кормите его не только грудью. Например, они все равно получат некоторые антитела, которые защитят их от инфекции (NHS, 2016, WHO, 2009).

Следует учитывать, что снабжение грудным молоком обычно обеспечивается частым и эффективным грудным вскармливанием.Это означает, что вы кормите ребенка так часто, как он показывает необходимость, реагируя на его сигналы о кормлении (Savage et al, 2018, WHO, 2009).

Введение смеси для ребенка может повлиять на количество молока, особенно когда вы впервые начинаете кормить грудью. Это означает, что ваш ребенок реже кормит грудью, поэтому ваш организм вырабатывает меньше молока (ВОЗ, 2019).

По данным NHS, успешное начало грудного вскармливания может занять до шести недель (NHS, 2016, NHS 2017). Часто рекомендуется подождать, пока кормление окончательно не установится, прежде чем вводить бутылочку (NHS, 2016).

Имеются ограниченные доказательства того, что младенцы испытывают «спутанность сосков» при использовании бутылочки (Zimmerman & Thompson, 2015), поскольку для этого требуется другой тип сосательного действия, чем при грудном вскармливании. Однако, если ваш ребенок старше, за пределами стадии новорожденности, вы обычно можете поддерживать запас грудного молока вместе с кормлением смесью, если вы кормите грудью каждый день. Гораздо более старшие дети — от восьми до девяти месяцев — могут кормить грудью всего несколько раз в день, и корм все равно есть.

Очень хорошо налаженное грудное вскармливание, когда ребенку исполнилось год или больше, можно продолжать всего лишь одним или двумя кормлениями в течение 24 часов (ВОЗ, 2009).

Если вашему ребенку больше шести месяцев, он может использовать стакан или чашку, а не бутылочку (NHS 2017).

Советы по введению бутылочки грудному ребенку

Поднося ребенку бутылочку, лучше всего:

• Держите ребенка в полувертикальном положении, близко к телу.
• Предложите соску, чтобы они могли втянуть ее в рот.
• Держите бутылку под углом, чтобы они могли сосать молоко, избегая попадания воздуха.
• Выньте бутылочку изо рта вашего ребенка, как только он начнет подавать признаки того, что с него достаточно.

Все это помогает построить близкие любовные отношения, отзывчивое кормление и избежать перекармливания (Unicef, 2016).

Если вы до сих пор кормили ребенка грудью, они могут сначала отказываться от бутылочки. Различные необходимые сосательные действия могут сбить их с толку, и они могут не принять это от вас. Вы можете попробовать помочь своему малышу разными вещами:

• Попробуйте предложить бутылочку, когда ваш ребенок расслаблен и счастлив, а не очень голоден.
• Может быть, попросите кого-нибудь предложить бутылку, чтобы он не почувствовал запах вашего молока.
• Попробуйте смягчить соску теплой кипяченой водой.
• Держите ребенка в положении, отличном от того, в котором вы обычно кормите грудью. Это может помочь вашему ребенку привыкнуть к новому способу кормления.
• Попробуйте другую соску для бутылочек — это может иметь значение.

(Выбор NHS, 2016)

Если у вас есть вопросы, проблемы или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию по кормлению младенцев по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь.Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.

Дополнительная информация

Healthtalkonline.org имеет обширную библиотеку личных интервью, в которых родители делятся своим опытом о грудном вскармливании, родах, воспитании детей и многих других вопросах.

Best Beginnings содержит видеоклипы с DVD «Bump to Breastfeeding».

Как кормить ребенка грудным молоком и детской смесью

Комбинированное вскармливание: многие мамы так и поступают, но по какой-то причине не так много советов для матерей, которые кормят своих детей грудным молоком и смесью (также известной как комбинированное кормление, добавки и частичное отлучение от груди).

Мы много говорили о кормлении грудью и сцеживании, включая одежду для кормящих мам и советы по сцеживанию в офисе, и когда мы недавно спросили, какие еще темы кормления хотели бы видеть читатели, читатель / комментатор, известный как CPA Lady предложила написать пост о комбинированном вскармливании. Мы так рады, что можем поделиться ее опытом и советами!

В этом гостевом посте она объясняет свои первоначальные планы по грудному вскармливанию и искусственному вскармливанию, свое решение попробовать комбинированное кормление, подробности о кормлении дочери от рождения до шести месяцев и многое другое.Спасибо, CPA Lady! — Катя

Изображение предоставлено CPA Lady. AWWWWW.

Общие сведения: Когда я впервые подумал о кормлении смесью

Я начала отпуск по беременности и родам со своим первым (и единственным) ребенком с мыслью, что я попробую кормить грудью, но я планировала полностью отучиться от молочной смеси к тому времени, когда я вернусь к работе в возрасте 12 недель. Я даже не рассматривал возможность комбинированного кормления, поскольку во всей литературе, которую я читал, были предупреждения о том, что если вы начнете принимать добавки, ваш запас иссякнет.

Итак, я фактически перешел на использование смеси, рассчитывая исключительно на комбикорм. Я нашел веб-сайт Fearless Formula Feeder полезным для понимания того, как ориентироваться в мире формул.

Как только я решил попробовать комбинированное кормление, я пролетел мимо своих штанов, абсолютно ничем не руководствуясь, потому что не было никаких реальных указаний, которые я мог бы найти. В 700-страничном «Чего ожидать: первый год» (партнерская ссылка) было две релевантных страницы, которые я перечитывал снова и снова, отчаянно нуждаясь в какой-либо крупице полезной информации.

Большая часть того, что я нашла в Интернете, звучит так: «Тебе нужно больше стараться кормить грудью». Как полезно. Так что в итоге я придумывал это по ходу дела.

Psst: это одни из наших последних любимых бюстгальтеров для кормления и сцеживания!

Выше одни из лучших бюстгальтеров для кормления и сцеживания по состоянию на 2021 год: 1) Bravado 2) Cake 3) Natori 4) Wacoal (не на фото, но также: Elomi and Kindred Braverly!)

Как комбинированное кормление помогло моей семье: временные рамки, логистика и т. Д.

Мой ребенок «Е» был в тазовом предлежании и родился в результате планового кесарева сечения. Уровень сахара в крови был настолько низким, что это было сочтено чрезвычайной ситуацией, поэтому ее отвели в детский сад, где ей накормили смесью в качестве первой еды. У нее снова поднялся уровень сахара в крови, они привели ее ко мне, и я впервые попробовала кормить грудью.

Одним из неожиданных преимуществ кесарева сечения было то, что я пролежала в больнице 3,5 дня с круглосуточным доступом к консультантам по грудному вскармливанию.С их помощью мы с Э. научились разбираться в вещах, и уход за больными был отличным началом.

Мы представили первую бутылку смеси, используя бутылку доктора Брауна и формулу для новорожденных Enfamil, которую я выбрал на основе чрезвычайно научного метода чтения обзоров Amazon. Мой муж дал Е бутылку с одной унцией смеси. Я наблюдал из другой комнаты с уколом неуверенности в себе. Она с удовольствием проглотила всю бутылку.

С этого момента E обычно получал одну бутылку смеси в день около 2 часов.м. в три ночи, когда мой муж не работал. Это действительно улучшило качество моей жизни, потому что я могла спать 5 или 6 часов подряд, пока муж заботился о ребенке.

Кластерное кормление началось в какой-то момент в расплывчатые первые недели, и случайная бутылка помогла мне сделать перерыв во время этого восхитительного опыта. Это было особенно полезно по ночам, когда я был дома один и собирался сойти с ума.

Мы увеличили количество до двух бутылок смеси в день, ночной бутылки и одной около полудня.В тот момент мы действительно были увлечены уходом за больными, и я шокировал себя тем, что полюбил это.

Мы были до формулы 50/50. В этот момент я начал сопротивляться тому, чтобы полностью бросить медсестру. Я начал задаваться вопросом, могу ли я комбикормить по своему выбору. Я знал, что возвращаюсь к работе в медленное время, но мы приближались к налоговому сезону. Когда моей дочери исполнится шесть месяцев, я достигну своего пика и буду работать по 70 с лишним часов в неделю.Я установил новый оптимистичный крайний срок — 6 месяцев, прежде чем полностью перейти на формулу.

Я вернулся к работе. У E был довольно регулярный график: просыпаться и медсестра, 8+ часов в детском саду, спешить домой и медсестра сразу, маленькая бутылочка смеси + снова медсестра прямо перед сном. В этот момент она начала спать всю ночь.

Если бы у меня была нормальная работа по 40 часов в неделю, я думаю, я могла бы поддерживать этот график комбинированного кормления в течение длительного времени.Е. пил только детскую смесь, так как я вообще не сцеживал молоко. Я принесла большую емкость с порошковой смесью, которая хранилась в детском саду, и пустые бутылки каждый день. Воспитатели детских садов использовали там воду, поэтому мне никогда не приходилось делать предварительное смешивание. E обычно принимал три бутылки смеси в течение дня.

Я все еще кормила ребенка два или три раза в день, в зависимости от того, как поздно я пришла домой. Налоговый сезон начался всерьез, поэтому я стала все чаще пропускать вечерние сеансы медсестры.

Я кормила грудью один или два раза в день. По мере того, как я приближался к налоговому сезону, было гораздо более вероятно, что я кормил E только утром, поскольку обычно я возвращался домой после того, как она ложилась спать (тьфу).

Я начал становиться более эмоционально готовым остановиться. Я не думал, что она получала столько молока, когда кормила грудью.

До этого момента у меня был хороший запас, но когда мы дошли до одного раза в день, он начал заметно сокращаться.

В день, когда Е исполнилось 6 месяцев, я кормила ее в последний раз. Я произнес небольшую речь о том, как я был так счастлив, что сделал это, и сказал ей, что мы закончили. В тот день у нее вылупился первый зуб, что было забавно, потому что я всегда шутил, что перестану кормить грудью, как только у нее появятся зубы. Если она скучала по уходу, она вела себя не так.

Мне было немного грустно бросить курить, но я был счастлив, что продержался намного дольше, чем планировал изначально. В целом это был отличный опыт, и я определенно сделаю то же самое снова.С нетерпеливым ребенком и хорошим кормлением, комбинированное кормление было для меня действительно лучшим из обоих миров — преимущества грудного молока в сочетании с гибкостью смеси. Формула позволила мне стать для меня скорее радостью, чем рутинной работой.

Этот пост содержит партнерские ссылки, и CorporetteMoms может получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте. Подробнее см. Здесь. Спасибо большое за Вашу поддержку! — Кэт

Почему я выбрал комбинированное питание для своего ребенка

Мой муж работал по ночам и в выходные, а я работала сверхурочно.Мы видели его несколько часов в два будних вечера, а также в субботу днем ​​и вечером. Я выполняла 90% родительских обязанностей одна.

Я не мог справиться с давлением быть единственным источником пропитания для нашей дочери, не говоря уже о том, чтобы все остальное в нашей жизни оставалось на плаву. Это также позволило моему мужу полностью взять на себя ответственность и дать мне немного отдохнуть в то время, когда он мог проводить с нами.

Это причина, по которой я никогда не качала на работе, и почему я не выдержала налоговый сезон, чтобы продолжать комбинированное кормление дольше шести месяцев.Я не хочу использовать здесь слово «сожаление», но безумное давление, которое я оказывал на себя, когда моя дочь была еще младенцем, заставляло меня выставлять счета, счета, счета, огорчает меня.

Исходя из характера моей работы и дизайна моего рабочего места, любое время, которое я потратил на накачивание, будет неоплачиваемым временем, которое мне нужно будет наверстать. Накачка = видеть мою дочь реже. Для меня приоритетнее было проводить время с ней, а не кормить ее грудным молоком. Я не жалею об этом.

Честно говоря, я был невероятно измотан, когда у меня появился ребенок.Я потратил свои 20 лет, бросаясь в школу и на работу. От необходимости всегда делать все возможное, ходить в лучшую школу и получать лучшие оценки, а затем получить лучшую работу в лучшей фирме и работать больше всего часов.

Фраза «грудь — лучшая» была для меня больше, чем я могла.

Я испугался того, что мне сказали, что я должен подключать себя к молокоотсосу несколько раз в день в течение года и реорганизовать всю свою жизнь так, чтобы это произошло любой ценой, просто чтобы убедиться, что мой ребенок умнее и здоровее, чем чужие дети с небольшим отрывом.А для чего? Чтобы она могла пойти в лучшую школу, получить лучшую работу и работать больше всего времени? Я был не в том месте, чтобы добавить еще одно «лучшее» к своей тарелке.

Фраза «грудь — лучшая» была для меня больше, чем я могла.

Комбинированное кормление и чувство вины

Как я сделал это без вины?

Во-первых, я был уверен в своем решении, что это было правильным для меня и моей семьи по всем причинам, указанным выше. Во-вторых, у меня была постоянная голосовая поддержка со стороны женщин в моей жизни, в том числе от моей сестры и моего лучшего друга, которые оба кормили исключительно грудью (EBF), пока их детям не исполнилось 2 года.

Моя наставница полностью использовала молочную смесь, когда вернулась из декретного отпуска. То же самое и с некоторыми другими женщинами, с которыми я работала. У меня также были друзья, у которых в то же время были дети, которые принимали добавки. То, что вдумчивые, образованные женщины говорили мне: «Ничего страшного, если ты не станешь EBF», было огромным облегчением. И я полностью изучил шкаф с питательными смесями в детском саду, и по крайней мере половина детей в этом яппи, питающемся органической капустой, питались питательными смесями.

Втайне мне тоже нравилось чувствовать себя бунтарем, что забавно, потому что в целом я довольно жестко следую правилам.

Меня никто никогда не стыдил, даже когда я публично смешивал бутылочки со смесью (Бунтарь !!!!). Я был шокирован. У меня была целая драматическая речь, но мне никогда не приходилось ее использовать.

продуктов для кормления смесью, которые мне понравились:

• Корзина для посудомоечной машины доктора Брауна: У меня было три таких, два обычных и один с широким горлышком. Я не могу использовать эти бутылки без посудомоечной машины. Слишком много деталей.
• Стойка для сушки бутылочек Munchkin большой емкости: Она отлично работала со всеми мелкими деталями к аппарату Dr.Коричневые бутылки. Я до сих пор использую его для изготовления стаканчиков-поильников.
• Астрономическое количество бутылок : 12? Не было ничего необычного, что вся верхняя полка нашей посудомоечной машины была заполнена бутылками и их кусочками.
• Одноразовые дорожные пакеты Enfamil Formula : отлично подходят для использования в дороге. Я запихнула их в сумку для подгузников на случай, если мне понадобится сделать бутылочку, когда мы будем в пути. Мой друг назвал их «Кристальным светом для младенцев» из-за упаковки.
• Я купил детской воды для приготовления смеси в течение первых шести месяцев или около того, но к тому времени, когда она подошла к концу, я просто использовал водопроводную воду. (Примечание редактора: вот несколько советов по использованию воды в детских смесях.)

Я помню, как молодая мама иррационально беспокоилась о спутанности сосков. Оглядываясь назад, я задаюсь вопросом, это вообще реально, или это просто что-то выдуманное, чтобы запугать людей, заставляя их не давать своему ребенку бутылку? Я думаю, что мы ввели молочную смесь достаточно рано, и мой ребенок подумал, что это просто еще один вид еды, который подают в другой посуде.У нее никогда не было проблем с переключением туда и обратно. У нее не было грудного молока в бутылочке, так как я не сцеживала молоко, поэтому я не уверен, смутило бы ее это или нет.

Я пошутил и подогрел воду в микроволновке, как ты не должен. Тогда у меня возникла гениальная идея посмотреть, будет ли она пить формулу комнатной температуры, что она с радостью и сделала.

Я использовал Amazon Subscribe & Save, чтобы получить подгузники, салфетки, смеси, пакеты для детского питания и другие вещи.Если в вашем заказе пять вещей каждый месяц, вы получаете скидку 20%. Зубные щетки — это хорошая вещь, которую можно добавить к заказу за дешевый товар, если вам нужно что-то для завершения заказа.

Если вы зарегистрируетесь в компаниях по производству смесей заранее, они пришлют вам тонну бесплатных образцов смесей. Таким образом, вы можете попробовать разные виды, чтобы увидеть, что нравится вашему ребенку или с чем он справляется. Я знаю некоторых людей, у которых члены семьи тоже подписывались на образцы, чтобы получить дополнительные.

Если вашему ребенку не нравится какая-то смесь, вы можете пожертвовать неоткрытые образцы в местный продовольственный банк. Компании, производящие формулы, также регулярно отправляли книги купонов, которые я использовал в Target, и как только я покупал формулы в Target, они распечатывали больше купонов на формулы в кассе почти каждый раз, когда я делал там покупки.

Я редко покупал формулы без купона или какой-то скидки.

Большое спасибо CPA Lady за то, что поделились с нами своими советами и приемами по комбинированному кормлению! Читатели, вы пробовали комбинированное кормление ребенка? Куда вы попали в формуле vs.континуум грудного молока?

Изображение в социальных сетях: Shutterstock / Rob Hainer.

Смешанное вскармливание грудным молоком и смесью

Можно ли дополнять рацион моего ребенка на грудном вскармливании смесью?

Использование грудного молока и смеси для кормления ребенка иногда называют смешанным вскармливанием, частичным кормлением грудью, прикормом, комбинированным вскармливанием или комбинированным вскармливанием.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют кормить ребенка исключительно грудным молоком до тех пор, пока он не перейдет на твердую пищу примерно в шесть месяцев. Но вы можете принять решение о добавлении смеси по разным медицинским или личным причинам, например, из-за недостаточного количества молока или проблем с сцеживанием грудного молока на работе (Kaneshiro, 2019). Вы можете просто захотеть позволить члену семьи или няне время от времени давать бутылочку.

Повлияет ли добавление смеси на мою выработку молока?

Если вы употребляете одну или две бутылки смеси в неделю, влияние на количество молока должно быть минимальным. Но если вы регулярно добавляете смеси, даже всего один раз в день, количество молока будет адаптироваться к уменьшению потребности.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно грудного молока?

• Много грязных и влажных подгузников. По прошествии первых нескольких дней у вашего вскармливаемого грудью ребенка должно быть как минимум два мягких желтых помета и как минимум пять влажных подгузников в течение 24 часов (LLLI ndb, NCT ndb). Через четыре-шесть недель ваш малыш может реже мочиться, если он находится на исключительно грудном вскармливании, возможно, даже раз в неделю или около того (UNICEF UK 2018b).
• Частые продуктивные кормления. В течение первого месяца вашего ребенка (LLLI ndb) кормите грудью не менее восьми — 12 раз каждые 24 часа и не менее шести раз после этого.Слышать, как ребенок глотает, является хорошим признаком того, что он получает молоко.
• Грудное вскармливание кажется комфортным. У вас больше нет боли в груди и соске после первых нескольких сосаний, как только выйдет молоко. После кормления ваш сосок должен иметь ту же форму, что и в начале кормления, или слегка удлиниться. И ваша грудь должна казаться более мягкой и менее полной.
• Достаточный набор веса. Медсестра или врач будет взвешивать вашего ребенка во время осмотра, чтобы следить за его ростом.После некоторой первоначальной потери веса в течение первых пяти дней ваш ребенок должен снова начать набирать вес. Примерно через две недели большинство младенцев достигают своего веса при рождении или выше его.
  (AAP 2014, NCT 2017, NHMRC 2012, NHS 2018, UNICEF UK 2018a)

Какие признаки того, что мой ребенок не получает достаточно грудного молока?

• Потеря веса у новорожденного больше, чем обычно. Ваш ребенок потеряет до 10 процентов веса при рождении в течение первых пяти дней жизни (Nemours 2018b). К двум неделям ваш ребенок должен вернуться к своему весу при рождении.
• Ваша грудь не кажется мягкой или пустой после кормления , что может быть признаком того, что ваш ребенок не получает достаточно молока.
• Менее пяти мокрых подгузников за 24 часа после того, как вашему ребенку исполнится пять дней (Jain 2018, NCT ndb).
• Суетливость или вялость большую часть времени.
• Очень короткие или очень длинные кормления. Если ваш ребенок часто кормит грудью менее пяти минут или более часа за раз, это может означать, что он не получает достаточно молока.
  (NCT 2017, NHMRC 2012, NHS 2018, UNICEF UK 2018a)

Когда я могу начать прием пищевых добавок?

Как лучше всего дать бутылочку моему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании?

Если ваш ребенок привык пить сцеженное грудное молоко из бутылочки, переход на молочную смесь может быть немного легче, хотя он может задирать нос от того, что находится в бутылочке.

Попробуйте давать бутылочку, когда ваш ребенок счастлив и расслаблен, а не когда он действительно голоден (NCT nda, NHS 2019).

Если вы используете молочную смесь для кормления ребенка, потому что у вас мало молока, сначала покормите его грудью (Nemours 2018a).Затем дайте им сцеженное молоко, если оно у вас есть. А затем дайте им молочную смесь.

Если вы заменяете некоторые виды грудного вскармливания смесями, постарайтесь, по возможности, постепенно сокращать количество кормлений грудью (NCT nda, NHS 2019). Это даст вашему ребенку время приспособиться (NCT nda). Это также предотвратит неприятное набухание и протечку груди и снизит риск развития мастита (NCT nda, NHS 2019).

Младенцы обычно сначала отказываются от смеси из бутылочки.Наберитесь терпения, пока ваш ребенок привыкает к новому оборудованию и новому вкусу, и продолжайте пробовать (Nemours 2018a).

Узнайте больше о том, как научить ребенка кормить грудью из бутылочки.

Что такое дополнительная медсестринская система и как она работает?

Дополнительная смесь или грудное молоко перемещается по тонким гибким трубочкам, которые прикреплены (бумажной лентой) вдоль груди к концам сосков.Когда ваш ребенок сосет, он получает дополнительную жидкость вместе с любым грудным молоком, которое вы производите.

Система позволяет вашему ребенку продолжать сосать вашу грудь, не отдавая предпочтение бутылочке, а также стимулирует выработку молока. Социальную сеть также могут использовать партнеры и приемные родители.

Поговорите со своей акушеркой, детской медсестрой, врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вы хотите попробовать это.

Можно ли смешивать грудное молоко и смесь в одной бутылке?

Но если ваш ребенок сначала отказывается пить только молочную смесь, вы можете попробовать смешать ее с сцеженным грудным молоком, чтобы помочь ребенку привыкнуть к вкусу (Nemours 2018a).

Как добавление молочных смесей повлияет на моего ребенка?

Вы также можете заметить, что ваш ребенок может дольше отдыхать между кормлениями. Это потому, что младенцы переваривают смесь не так быстро, как грудное молоко, поэтому они, вероятно, дольше будут чувствовать себя сытыми (Канеширо, 2019).

Какашки вашего ребенка будут другими (NCT ndb). Оно будет более твердым (NCT ndb) (примерно по консистенции арахисового масла), желтовато-коричневого или коричневого цвета и с более сильным запахом. Ваш ребенок, вероятно, тоже будет реже мочиться (NCT ndb).

Может ли у моего ребенка быть аллергия на смесь?

Если у вашего ребенка серьезная аллергическая реакция, такая как отек лица или губ, хрипы или затрудненное дыхание, немедленно позвоните по номеру 000. У них может быть опасная для жизни аллергическая реакция.

Где я могу получить помощь, если у меня проблемы с кормлением смесью?

Узнайте больше о том, как кормить ребенка из бутылочки.

Последний раз рассмотрено: май 2020 г.

Список литературы

AAP. 2014. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно молока. Американская академия педиатрии, здоровые дети. www.healthychildren.org [дата обращения: май 2020 г.]

Jain S. 2018. Как часто и сколько должен есть ваш ребенок? Американская академия педиатрии, здоровые дети. www.healthychildren.org [дата обращения: май 2020 г.]

Kaneshiro NK.2019. Грудное вскармливание и кормление смесью. MedlinePlus. medlineplus.gov [дата обращения: май 2020 г.]

LLLI. nda. Смешивание молока. Международная лига Ла-Лече. www.llli.org [дата обращения: май 2020 г.]

LLLI. ndb. Частота кормления. Международная лига Ла-Лече. www.llli.org [дата обращения: май 2020 г.]

NCT. 2017. Получает ли мой ребенок достаточно молока от грудного вскармливания или смеси? Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NCT.nda. Смешанное вскармливание: сочетание грудного вскармливания и кормления из бутылочки. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NCT. ndb. Какашек новорожденного в подгузниках: чего ожидать. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [дата обращения: май 2020 г.]

Nemours. 2018a. Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: твердые продукты и добавки. Фонд Немур. kidshealth.org [дата обращения: май 2020 г.]

Nemours. 2018b. Рост вашего новорожденного. Фонд Немур.kidshealth.org [дата обращения: май 2020 г.]

NHMRC. 2012. Руководство по вскармливанию детей грудного возраста. Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований. Канберра: NHMRC. www.eatforhealth.gov.au [дата обращения: май 2020 г.]

NHS. 2018. Грудное вскармливание: достаточно ли молока у моего ребенка? NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NHS. 2019. Как совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в мае 2020 г.]

UNICEF UK. 2018a. Как вы и ваша акушерка можете распознать, что ваш ребенок хорошо ест. ЮНИСЕФ, Великобритания, Инициатива дружелюбного отношения к ребенку. www.unicef.org.uk/babyfriendly [Доступно в мае 2020 г.]

UNICEF UK. 2018b. Как вы и ваш патронажный врач можете распознать, что ваш ребенок хорошо ест. ЮНИСЕФ, Великобритания, Инициатива дружелюбного отношения к ребенку. www.unicef.org.uk/babyfriendly [дата обращения: май 2020 г.]

Дополнение смеси: сочетание грудного вскармливания и бутылочки

Некоторые новые мамы надеются кормить исключительно грудью, но дела идут не совсем так, как планировалось.Другие с самого начала решают, что сочетание грудного вскармливания и смеси — лучшее решение для них и их детей.

Вот что нужно знать родителям о выборе грудного вскармливания и смеси для своего ребенка.

Что значит «дополнить смесью»?

Добавление смеси просто означает, что вы решаете давать ребенку смесь и грудное молоко (либо путем кормления грудью, либо путем кормления из бутылочки с молоком, которое вы ранее сцеживали).

Независимо от того, является ли это необходимым с медицинской точки зрения, потому что у вас мало молока или у вашего ребенка проблемы с сосанием, вы возвращаетесь на работу и не сможете сцеживать молоко достаточно часто, или исключительно грудное вскармливание — это слишком много для вас. принимать, добавление смеси во время грудного вскармливания совершенно нормально и безопасно. Фактически, для некоторых женщин это лучшее из обоих миров.

Поговорите со своим врачом о том, когда и как часто вашему малышу требуется смесь. Многие мамы могут начать с приема молочных смесей, чтобы увеличить выработку молока, но затем снова могут отказаться.Другие могут двигаться в противоположном направлении, полностью отлучая ребенка от грудного молока или, по крайней мере, сокращая его.

Как вы кормите ребенка смесью и грудным молоком?

Добавление смеси может помочь сделать процесс кормления максимально похожим. Если вы хотите кормить ребенка молочной смесью и продолжать грудное вскармливание, важно убедиться, что вашему ребенку нравятся и то, и другое, и самый простой способ сделать это — быть последовательным.

• Стороны переключателя. Так же, как вы переходите от груди к груди, переходите на другую сторону при кормлении смесью и отрыгивайте ребенка с одной стороны на другую.
  
• Контакт кожа к коже. Обязательно смотрите ребенку в глаза и обнимайте его во время каждого сеанса кормления.
• Разделяйте сеансы кормления смесью . Введите бутылочку смеси через час или два после кормления грудью, когда ваш малыш готов кушать, но не голоден. Через несколько дней добавьте дополнительный ежедневный сеанс кормления из бутылочки. Умеренный подход может увеличить количество молока, если вы пытаетесь продолжить грудное вскармливание, и уберечь вас от закупорки молочного протока или инфекции груди, если вы отнимаете ребенка от груди.
• Позвольте вашему малышу есть, пока он не перестанет голодать. Даже несмотря на то, что легче измерить, сколько ребенок ест, когда в смесь входят бутылочки, постарайтесь не зацикливаться на том, сколько именно ребенок получает грудного молока или смеси. Ваш ребенок будет есть больше, когда голоден, и меньше, когда голоден. Лучше убедиться, что ваш малыш правильно набирает вес, чем зацикливаться на том, ест ли он постоянное количество молока при каждом кормлении.

Какая смесь лучше всего подходит для детей, находящихся на грудном вскармливании?

Выбор правильной формулы может оказаться сложной задачей.При таком большом количестве разных типов бывает сложно понять, с чего начать.

Некоторые смеси разработаны специально для добавления, поскольку они содержат лютеин, важное питательное вещество, содержащееся в грудном молоке, а также пребиотики, предназначенные для сохранения мягкости стула ребенка, как у детей, вскармливаемых исключительно грудью. Лучше всего обсудить ваши варианты с педиатром, чтобы выяснить, какой из них лучше всего подходит для вашего ребенка. Большинство здоровых детей преуспевают с молочными смесями, обогащенными железом (все детские смеси в U.С. обогащен железом).

В общем, не думайте, что только потому, что он «специально разработан», он может быть полезнее для вашего малыша. Ваш бюджет, вероятно, тоже будет иметь значение. Органические формулы не содержат антибиотиков, гормонов, генетических модификаций и синтетических пестицидов, но они также дороги.

Может ли добавление смеси вызвать спутанность сосков?

К счастью, спутанности сосков часто не бывает. Путаница сосков часто чрезмерно раздута или даже отсутствует, и большинство младенцев прекрасно переносят переход между грудью и бутылочкой.

Но у некоторых есть небольшие проблемы. Вот почему эксперты обычно рекомендуют пытаться кормить исключительно грудью в течение четырех-шести недель, пока вы не введете бутылочку и смесь (хотя это может быть невозможно в зависимости от вашей ситуации, и многие дети не перестанут кормить грудью, если вы дадите им смесь из начало).

Итог: не беспокойтесь о путанице сосков, если вы решили, что вам подходят и грудное вскармливание, и смесь. Велика вероятность, что ваш ребенок вообще не покажет этого.

Повлияет ли добавление смеси на кал ребенка?

Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, имеют какашки горчичного цвета и консистенции, иногда рыхлые или даже водянистые, а также потрепанные, мягкие или творожные. У тех, кто находится на искусственном вскармливании, по крайней мере частично, стул мягкий, но лучше сформированный, чем у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, и от бледно-желтого до желтовато-коричневого, светло-коричневого или коричневато-зеленого. У них тоже может быть более сильный запах.

Могу ли я давать детскую смесь, если я не уверен, что моего грудного молока достаточно?

Однако, когда вы начинаете кормить грудью, естественно беспокоиться, что вашего грудного молока недостаточно.

Это одна из наиболее частых причин, по которой мамы решают прекратить грудное вскармливание или давать своим детям молочную смесь, а также грудное молоко (смешанное вскармливание).

Если вы начнете давать ребенку смесь, а также грудное молоко, вы можете попасть в некоторый цикл.

Если вашему ребенку нужно меньше грудного молока из-за того, что он находится на искусственном вскармливании, ваша грудь получит сигнал, чтобы вырабатывать меньше молока. Тогда вам нужно будет продолжать пополнять их молочной смесью, чтобы удовлетворить их аппетит.

Вы можете быстро изменить ситуацию, продолжая кормить ребенка грудью, когда он захочет и сколько угодно времени.Вы можете увеличить количество молока, сцеживая молоко после кормления.

Грудное вскармливание лучше всего подходит для вашего ребенка, так как оно защищает его от болезней. Если вы дадите своему ребенку смесь, у него может быть больше шансов заразиться желудочковой инфекцией или инфекцией грудной клетки в первый год жизни.

Ваше грудное молоко также может помочь снизить вероятность развития у вашего ребенка в дальнейшем аллергии и непереносимости.

Следующие признаки должны убедить вас в том, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока:

• Кормление дается легко для вас обоих и не повреждает соски. Это означает, что ваш ребенок хорошо сосет грудь.
• Ваш ребенок отпадает от вашей груди самостоятельно. Это означает, что вы полностью удовлетворяете их аппетит, даже если через 10 минут им потребуется еще один корм.Как и вы, вашему малышу нравятся перерывы между курсами!
• Ваш ребенок доволен кормлением, хорошо выглядит и прибавляет в весе после первой недели. Это означает, что ваш ребенок получает необходимые питательные вещества и калории из вашего молока. Ваше молоко содержит ингредиенты, подходящие для вашего ребенка, и естественным образом меняется от кормления к кормлению. Ваше тело знает, что нужно вашему ребенку.
• У вашего ребенка должно быть от пяти до восьми влажных подгузников за 24 часа. Это означает, что им нужно много пить.

Если вам трудно заставить ребенка хорошо сосать, попросите о помощи вашу акушерку или патронажную сестру. Возможно, она сможет организовать для вас прием к специалисту, который называется консультантом по грудному вскармливанию.

Спросите у акушерки или патронажной сестры, есть ли рядом с вами детское кафе или пункт дневного приема. Вы сможете встретиться с другими кормящими мамами, поделиться опытом и получить советы.

Вы также можете позвонить в справочную службу по грудному вскармливанию по телефону 0300 100 0212 или по телефону доверия Национального фонда помощи родам по телефону 0300 330 0771.Линия NCT открыта семь дней в неделю с 8 утра до полуночи.

Если ваш врач, акушерка или патронажная сестра обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает достаточно веса, первым делом нужно дать вашему ребенку дополнительное количество грудного молока.

Это можно сделать, сцеживая молоко и давая его ребенку после кормления грудью, обычно из бутылочки. Это увеличит выработку молока, и вы можете продолжать это делать, пока ребенок не научится хорошо прикладываться к груди. Это может показаться тяжелым трудом, но помните, что это не навсегда.

Если у вас возникли серьезные проблемы с грудным вскармливанием, возможно, вам придется временно дать ребенку молочную смесь, пока вам будет оказана помощь. Но вы все равно сможете вернуться к полноценному грудному вскармливанию при поддержке консультанта по грудному вскармливанию.

Предоставление смеси ребенку не обязательно означает, что грудное вскармливание окончено. Это всего лишь временная мера, которая поможет вам пройти через тяжелый период и даст вам шанс восстановить запасы.

Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о том, как определить, хорошо ли ваш ребенок ест и растет.

Смешанное кормление | Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Независимо от того, кормит ли мать исключительно грудью, использует исключительно смесь или сочетает (смешанное вскармливание), она сделала все, что в ее силах, и приняла правильные в то время решения на основе поддержки и информации, которые у нее были. доступный ей.

Многие матери, которые посещают местные группы поддержки Австралийской ассоциации грудного вскармливания (ABA) или обращаются на горячую линию по грудному вскармливанию, кормят своего ребенка.

Для каждой матери важно найти поддерживающего человека, с которым она могла бы поделиться своими чувствами. Консультанты ABA на горячей линии грудного вскармливания могут помочь заверить матерей в том, что они могут иметь тесную связь со своим ребенком, находящимся на грудном, смешанном или искусственном вскармливании. Консультанты ABA — это сами матери, которые кормили грудью своих детей, но многие из них не считают, что кормление грудью — это легкий ветерок. Многие боролись, полагались на формулы или были отлучены от груди до того, как были готовы, что побудило их тренироваться, чтобы помочь другим, которые могут оказаться в аналогичной ситуации.

Некоторые из причин, по которым матери смешивают корм, включают:

· Беспокойство по поводу прибавки в весе своего ребенка

· Беспокойство по поводу количества грудного молока

· Она не может производить полноценное молоко. Небольшой процент матерей не может производить достаточно грудного молока, чтобы кормить своего ребенка исключительно грудью. Например, у матери может быть недостаточное количество молочной ткани в груди, возможно, из-за предыдущего уменьшения груди, или недиагностированное заболевание щитовидной железы может вызвать недостаточное количество молока.В этих ситуациях матери могут по-прежнему иметь возможность кормить своего ребенка грудным молоком путем смешанного вскармливания или она может быть источником донорского молока. Может быть полезна статья «Галактагоги (вещества, которые, как утверждается, увеличивают предложение)» на этом веб-сайте

· Беспокойство по поводу грудного вскармливания в общественных местах

· Возвращение на работу

· Временная мера, пока она работает над созданием своего запаса. Возможно, вам будет полезно прочитать статью «Как отучиться от пищевых добавок».

ABA помогает матерям делать осознанный выбор в отношении того, как им кормить своего ребенка. Эти варианты могут включать использование донорского молока. Для получения дополнительной информации см. Заявление о позиции «Донорское молоко» и статью «Когда грудное вскармливание не работает» на этом веб-сайте.

При смешанном вскармливании матери ей может быть полезно тесное сотрудничество с экспертом по здоровью ребенка (например, медсестрой) и экспертом по грудному вскармливанию (например, консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным Международным советом. Эти люди могут помочь ей понять, как много смеси и как увеличить количество грудного молока.Если количество молока является проблемой, консультант ABA на горячей линии грудного вскармливания может помочь с предложениями, такими как использование добавки для кормления грудью, или помочь разработать план более частого кормления и / или сцеживания. Также см. «Руководство по уходу за ребенком, находящимся на грудном вскармливании» для получения полезной информации, например, о стимуляции кормления из бутылочки.

Несмотря на то, что жителям Австралии повезло с надежным доступом к чистой воде и электричеству, загрязнение смеси все же возможно. Также очень важно, чтобы сухое молоко было приготовлено правильно.Поэтому важно знать, как его безопасно приготовить. См. Статью «Руководство по кормлению ребенка смесью» на этом веб-сайте.

С точки зрения того, какую молочную смесь использовать, с маркетинговой тактикой компаний по производству смесей, матерям трудно получить доступ к объективным источникам информации. Несмотря на то, что многие утверждают, что они лучше подходят для развития глаз, мозга или иммунитета, будьте уверены, что матери не оказывают своему ребенку медвежью услугу, выбирая одну марку по сравнению с другой (если нет медицинских показаний).Предпочтительно использовать смесь с более низким уровнем белка. Переходить на другую формулу нужно осторожно, потому что разные формулы имеют разные инструкции по приготовлению. ¹

Когда дело доходит до кормления ребенка, поздравьте себя с тем, чего вы смогли достичь в отношении грудного вскармливания, а не с тем, чего вы не смогли достичь.

Можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании

Во время беременности организм запасает ресурсы, чтобы после родов остались силы на выработку молока. В результате женщина часто набирает лишние килограммы. При грудном вскармливании врачи не рекомендуют соблюдать строгие диеты. Избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру помогут занятия спортом. Главное выбрать виды нагрузок, совместимые с лактацией.

Нужен ли спорт при грудном вскармливании

Физическая активность положительно влияет на общее состояние, дает прилив бодрости, повышает выносливость организма. Польза спортивных нагрузок при лактации заключается в следующем:

• Профилактика депрессии. Во время физической активности вырабатываются эндорфины. Эти вещества еще называют «гормонами радости». Эндорфины поднимают настроение, снижают тревогу, беспокойство.
• Ускорение обмена веществ. Посильные нагрузки увеличивают скорость метаболизма. Такая особенность положительно влияет на расщепление жиров, выработку молока.
• Повышение упругости кожи. Мышцы живота после родов теряют тонус. Физические упражнения нормализуют их состояние.
• Избавление от целлюлита. В третьем триместре беременности женщина меньше двигается. Это может привести к застойным явлениям в виде целлюлита. Когда женщина выполняет упражнения, отложения расщепляются, кожа становится ровной.

Спорт полезен при лактации. Главное беречь грудь от травм и излишней подвижности. Чтобы предотвратить повреждения, подбирают специальное фиксирующее бельё.

С какого времени после родов можно заниматься спортом

Упражнения Кегеля показаны сразу после выписки из роддома. У этого комплекса нет противопоказаний. Такая гимнастика восстанавливает мышцы тазового дна после родов. Именно упражнениям Кегеля женщине следует уделить повышенное внимание первые 2 месяца. Регулярные тренировки внутренних мышц возвращают тканям эластичность, предупреждают развитие послеродовых осложнений.

Противопоказанием к ранней физкультуре является кесарево сечение, сложные роды. В этих случаях нагрузки опасны для ослабленного организма. Начать заниматься спортом в этих случаях можно с 6 месяца после родов. Физический покой обезопасит женщину от осложнений, которые могут проявиться при грудном вскармливании: разрыва швов, кровотечения, воспаления органов таза.

Период восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма. Если женщина рожала естественным путем, без каких-либо патологий, спорт разрешен с 6-8 недели после гинекологического осмотра. Врачу нужно показаться, чтобы исключить инфекцию.

Как влияют занятия спортом на лактацию и в чем кроется опасность

Когда в клетки поступает энергия, путем преобразования глюкозы вырабатывается особое соединение – молочная кислота (и ее соль — лактат). Её уровень связан с интенсивностью нагрузки. Это вещество влияет на кислотно-щелочной баланс. Основываясь на этом факте, ученые раньше склонялись к мнению, что лактат меняет вкус молока. По этой причине ребенок может отказаться от груди. Однако современные исследования показали, что посильные нагрузки не влияют на лактацию.

Наука подтверждает, что состав и вкус молока после занятий спортом не меняется.

Второе предположение о вреде спорта при лактации основывается на влиянии адреналина – гормона, который выделяется во время физической нагрузки. Он может снижать уровень окситоцина, который отвечает за выделение молока из желез во время грудного вскармливания.

Лактация действительно может снизиться после занятий. Это бывает, если женщина выбирает слишком интенсивные нагрузки или не соблюдает питьевой режим. Обезвоживание случается при нарушении водно-солевого обмена в организме, проявляется слабостью, сухостью слизистых оболочек, головной болью.

Когда молодым мамам нельзя заниматься спортом

Первые 6 месяцев нагрузки противопоказаны женщинам после кесарева сечения, обширных разрывов, большой потери крови, а также при наличии инфекционных заболеваний.

Если организм ослаблен и не готов к нагрузкам, после тренировки женщина ощущает упадок сил, занятия следует отложить. Такая реакция может указывать на нехватку витаминов, анемию. Спорт требует дополнительных ресурсов организма. В случаях, когда молока мало, даже умеренные занятия могут усугубить ситуацию.

Каким тренировкам отдать предпочтение

В период лактации предпочтение отдают легкому спорту. Оптимальные виды ранних нагрузок:

• Утренняя зарядка. Начинают с простых упражнений – наклонов, поворотов туловища, шеи. С третьего месяца добавляют махи ногами, руками, комплекс для пресса. Продолжительность зарядки 5-15 минут.
• Ходьба – оптимальный вариант. Этот вид спорта позволяет совмещать прогулку с малышом и физическую активность. Сбросить вес поможет ходьба быстрым шагом не менее 40 минут подряд. Такие прогулки полезны для дыхания, иммунной системы. Во время ходьбы худеют ноги, ягодицы. Убрать живот такие занятия помогут, если дополнительно делать упражнения на пресс.
• Фитнес. С помощью этого вида спорта можно быстро похудеть, если правильно делать упражнения. Домашние тренировки вряд ли принесут желаемый эффект. Индивидуальную программу при лактации составляет инструктор по фитнесу с учетом проблемных зон.

• Йога подходит для домашних тренировок. В этом виде спорта задействованы сразу все мышцы. Регулярные тренировки поддерживают фигуру, благоприятно влияют на эмоциональное состояние. Правильное дыхание насыщает клетки кислородом. Такой процесс полезен для поддержания здоровья всех систем организма.
• Плавание (но не аквааэробика). Этот вид спорта разрешен с 4 месяца лактации, если роды прошли без осложнений. Занятия начинают с упражнений на мышцы ног, поясницы, пресса. Нагрузок на плечи, грудь при ГВ лучше избегать. В прохладной воде быстро сжигаются калории, т.к. организм вырабатывает много энергии для сохранения тепла. К тому же повышается эластичность сосудов, стимулируется иммунитет, улучшается кровообращение.
• Пилатес. Это один из щадящих видов фитнеса. В пилатесе делают особый акцент на дыхание. Это позволяет ускорить обмен веществ и быстро добиться эффекта.

Во время лактации интенсивность нагрузки нужно увеличивать постепенно. Тренировки не должны изнурять.

Каких видов спорта нужно избегать в период кормления грудью

После родов нагрузки переносятся немного иначе, чем до беременности. Такая особенность связана с изменением положения костей таза, позвоночника, мышц спины. Под давлением живота во время беременности и родов они смещаются. Чтобы восстановить их положение, требуется время. Виды спорта, которые могут навредить при лактации:

• Силовые нагрузки. Во время тренировки активно вырабатывается адреналин. Избыток гормона затрудняет отток молока. Занятия в тренажерном зале лучше отложить до окончания лактации.
• Аэробика. Слишком активный вид спорта, требующий интенсивной нагрузки на мышцы. Первый год после родов от аэробики лучше отказаться.
• Бег. Этот вид спорта вызывает излишнее колебание груди. Организм долго восстанавливается после бега.

Общие рекомендации по спортивным занятиям в период кормления грудью

Чтобы не повредить мышцы, сохранить лактацию, тренировки проводят с осторожностью. Во время занятий соблюдают правила:

• Не допускайте переутомления. Если ощущаете усталость, отдохните.
• Увеличивайте нагрузки поэтапно. Начинайте с простых упражнений. Время, интенсивность тренировок увеличивайте постепенно. Так организм привыкнет к новому режиму без особого стресса.
• Любую тренировку начинайте с разминки, чтобы не повредить суставы. Разогретые, подготовленные мышцы меньше подвержены травмам.
• Заканчивайте тренировку растяжкой. Это поможет расслабить мышцы, предотвратит их скованность.
• Восполняйте запас жидкости. Пейте часто, но понемногу. Для восполнения воды и солей подойдет минеральная вода без газа, компот из сухофруктов, ягодный морс, свежевыжатый сок.
• Убедитесь в том, что правильно выполняете упражнение. Это важно. Только правильная техника направляет нагрузку в нужные мышцы.
• Надевайте на тренировку спортивный топ, надежно поддерживающий грудь. Для занятий выбирайте бельё из микроволокна. Эта ткань, в отличие от хлопка, не только впитывает влагу, но и выводит её наружу, сохраняя сухость одежды.

Тренировку проводят после кормления грудью. Заниматься рекомендуется не более 3 раз в неделю. Время тренировок не должно превышать 40 минут.

Спорт и форма груди

В период ГВ форма груди изменяется. Железы увеличиваются за счет наполнения молоком. Размер груди может меняться в моменты прилива секрета. Это не лучшим образом отражается на состоянии груди. Чтобы сохранить её форму, нужно выбрать качественный бюстгальтер, подходящий по размеру. Во время тренировок желательно избегать прыжков, резких колебаний желез. К сдавливанию мышц молочных желез приводят занятия с гантелями, гирями.

Простой комплекс упражнений для кормящей мамы

Прежде чем приступить к занятиям, нужно продумать программу. Комплекс базовых упражнений при правильном подходе восстановит фигуру, зарядит энергией. Спустя 2 месяца после родов в период грудного вскармливания можно делать следующие упражнения:

• Приседания. Упражнение избавляет от лишних отложений на ногах, ягодицах, придает мышцам рельефную форму. Исходное положение – ноги на ширине плеч, спина прямая. Во время приседания нельзя прогибаться. Таз опускают параллельно полу и поднимаются в исходное положение. На первых тренировках достаточно делать упражнение 7-10 раз по 2 подхода. Постепенно количество приседаний увеличивают до 20.
• Тренировка пресса. Чтобы вернуть упругость, выполняют скручивания. При этом задействована прямая и наружная косая мышца. Исходное положение – лежа на полу, ноги подняты под углом 90 градусов. Руки смыкают за головой в «замок». Лопатки поднимают от пола. Верхняя часть туловища приподнимается с помощью мышц пресса. В точке максимального напряжения задерживаются несколько секунд и опускаются на пол. Упражнение делают 12-15 раз по 3 подхода.
• Дыхательные техники. В клетках, насыщенных кислородом, быстрее сгорает жир. Во время занятий важно правильно дышать. Кормящей женщине желательно изучить методики бодифлекс, цзяньфэй, оксисайз и прочие дыхательные техники.
• Мельница. Упражнение знакомо всем с уроков физкультуры. Исходное положение – ноги немного шире уровня плеч. Руки в стороны. Левой рукой касаются правой ноги и наоборот. Упражнение повторяют 15-20 раз.

Спортивную ходьбу, базовую гимнастику можно совмещать с грудным вскармливанием с 6-8 недели после согласования с наблюдающим врачом. Если женщина хорошо переносит нагрузки, через 2-3 недели можно заняться фитнесом, плаванием или йогой.

когда после родов разрешены физические нагрузки

Беременность и роды неизбежно сказываются на состоянии здоровья женщины, ее внешнем виде. Естественно, что ей хочется быстрее вернуть былые формы, стать еще более привлекательной.

Перед тем, как изнурять себя физическими нагрузками, нужно узнать, можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании, какие упражнения разрешается выполнять сразу после родов.

Можно ли заниматься спортом при лактации

Многие женщины уверены — спортивные нагрузки и ГВ несовместимы. Это мнение ошибочно. Значение имеет то, насколько интенсивны тренировки. Если они направлены на восстановление организма, то вполне допустимы.

Отмечено, легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц груди, способствуют стимуляции лактации. Главное, чтобы они создавали согревающий эффект, без напряжения. Приток крови к мышцам увеличится, а соответственно, станет больше молока.

Благодаря тренировкам удастся достичь следующих результатов:

• быстро вернуть тонус;
• поднять настроение за счет выброса эндорфинов;
• снять напряжение;
• сбросить вес;
• придать груди привлекательную форму;
• стимулировать синтез пролактина, влияющего на лактацию;
• устранить болевые ощущения, спровоцированные постоянным ношением крохи на руках.

Стоит отметить, перенапряжение во время тренировок недопустимо.

Когда начинать тренировки

Начинать выполнение определенного комплекса упражнений допускается спустя несколько дней после родов, но только при условии, что они прошли без осложнений. Речь идет о специальной гимнастике, направленной на расслабление, возвращение мышечного тонуса.

Нагрузки недопустимы. Интенсивные занятия спортом начинают только через полтора месяца.

Если роды патологические, были наложены швы, тренировки нужно отложить. После кесарева сечения первые нагрузки допустимы спустя минимум два месяца. Крайне важно перед началом занятий проконсультироваться с врачом.

Правила первых нагрузок

Если кормящей матери хочется ходить в спортзал, тренировки нужно проводить с тренером. Он подскажет, какие виды нагрузок уместны. Кроме того, он установит определенный режим, помогающий набраться сил.

Подбирая упражнения для выполнения дома, нужно учитывать, что усложняться они должны постепенно. Сразу после рождения малыша рекомендуется тренировки свести только к диафрагменному дыханию.

Занятия проходят следующим образом:

1. Ровно стать, расслабив руки. Разместить их вдоль туловища.
2. Вдохнуть полной грудью.
3. Сделать медленный выдох.
4. Выполнить десять повторений.

Таким образом удастся расслабить мышечные ткани, нормализовать процесс кровообращения.

Привычные упражнения начинают приблизительно через пару месяцев. Допускаются растяжка, гимнастика. Максимальная нагрузка — на мышцы живота, бедер. Более интенсивные тренировки разрешены лишь спустя полугодие.

Влияние спорта на ГВ

Если занятия спортом в период лактации выполняют строго по правилам, они не влияют на выработку молока. При этом систематические тренировки помогут улучшить фигуру.

Если упражнений много, они изнуряющие, то неизбежно переутомление и уменьшение количества грудного молока. Постоянное перенапряжение приводит к его полному исчезновению.

Также стоит учитывать, что при кормлении грудью молочные железы активно функционируют, становятся уязвимыми. Выполнение слишком сложных упражнений может привести к их повреждению. Возможно развитие мастита.

Влияние на грудное молоко

Спорт во время грудного вскармливания никак не отражается на качестве молока. Отмечено, что концентрация калия, пролактина, фосфора и ряда других веществ остается на прежнем уровне.

Есть убеждение, что молочная кислота, синтезируемая при выполнении физических упражнений, меняет вкусовые качества молока. Малыш может отказаться брать грудь. На самом деле все иначе.

Интенсивные нагрузки во время лактации действительно приводят к образованию молочной кислоты, но ее количество незначительное. Вкус остается прежним.

Разрешенные виды спорта

Оптимальными для кормящей матери считаются следующие виды спорта:

• фитнес. Способствует укреплению организма. Общеразвивающий комплекс упражнений позволяет развить силу, выносливость, координацию движений;
• ходьба. Благодаря ежедневным прогулкам улучшается настроение, устраняется послеродовая депрессия, нормализуется сон, укрепляются мышцы;
• плавание. Тренировки способствуют укреплению мышц спины, повышению иммунитета, поднятию настроения. Кроме того, нормализуется процесс кровообращения;
• пилатес. Помогает восстановить мышечный тонус живота, укрепляет позвоночник, тренирует мышцы малого таза. Основой тренировок являются плавные движения, выполняемые по особой технике;
• йога. Занятия способствуют нормализации сна, эмоционального состояния, укреплению мышц груди, позвоночника, бедер.

Запрещенные виды спорта

Спорт при ГВ иногда приносит вред, вместо ожидаемой пользы.

Отказаться следует от силовых нагрузок:

• гантели;
• отжимания;
• штанга.

Легкая атлетика также является запрещенной. Прыжки, бег провоцируют чрезмерные колебания груди. Это приводит к уменьшению количества молока.

Также под запретом находится борьба. Помимо того, что такие нагрузки изнуряют, так еще отмечается повышенный риск получения травм.

Противопоказания

Существуют определенные противопоказания к физическим нагрузкам.

Среди них выделяют:

• тяжелый восстановительный послеродовый период;
• роды с осложнениями;
• инфекционные заболевания;
• понижение уровня гемоглобина.

К тренировкам можно приступать только после нормализации состояния.

Основные правила

Чтобы тренировки принесли только пользу, нужно придерживаться ряда важных правил:

1. Начинать тренировки нужно с простых упражнений. Подходов делать минимальное количество. Темп увеличивают постепенно. Со временем переходят на более сложные элементы.
2. Избегать переутомления. Есть риск прекращения лактации. Когда чувствуется усталость, нужно восстановить силы, отдохнуть.
3. Отказаться от резких движений (рывков, прыжков), поднятия тяжестей.
4. Одежду выбирать удобную. Рекомендуется надевать поддерживающий бюстгальтер, свободные футболки, шорты.
5. Недопустимо обезвоживание. До начала занятий и после них нужно пить воду.
6. Следить за самочувствием. Отмечается головокружение, слабость — тренировку останавливают.
7. Правильно организовать рацион питания. В меню включать крупы, ягоды, овощи, мясо, фрукты, злаки, рыбу, кисломолочные продукты, растительное масло.
8. Занятия должны быть регулярными (2–3 раза в неделю).
9. После выполнения комплекса упражнений могут появляться легкая усталость, мышечное напряжение. При болевых ощущениях, чувстве изнеможения нагрузку нужно уменьшить.

Простой комплекс упражнений, способствующий быстрому восстановлению

Занятия спортом помогут быстрее восстановиться, вернуть мышцам тонус.

Выполнение следующих упражнений не окажет негативного влияния на лактацию:

1. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Верхнюю часть тела поднять, прижавшись поясницей к полу. Руки завести за голову. Опускаться постепенно.
2. Лечь на коврик с выпрямленными ногами. Приподнять их на 45 градусов, задержаться на время в таком положении, после чего возвратиться в исходное положение.
3. Опереться руками об кровать, расположившись вниз лицом. Ноги — на полу. Выполнять отжимания, следя за тем, чтобы позвоночник оставался ровным. Мышцы груди расслабить. Укрепляются мышечные ткани рук.
4. Стать на полу на четвереньки. Поочередно отводить ноги вверх и назад. Движения плавные. Поднятую ногу задержать в воздухе на несколько минут.
5. Лечь на бок. Опорой выступает локоть. Ноги свести, приподняться. Совершать круговые движения. Аналогичные действия выполнить на другом боку.
6. Лежа на спине, вытянуть руки вдоль тела, ноги согнуть. Как можно выше приподнять таз. Задержаться так на время. Плечи не поднимать.

Какому виду спорта отдать предпочтение

Медики, инструкторы по фитнесу единогласно утверждают, что оптимальные нагрузки при ГВ удается получить за счет систематического посещения бассейна.

Главное при этом — избегать сквозняков, переохлаждения. Иначе можно подхватить простудное заболевание, есть риск начала воспалительного процесса молочной железы. Поэтому, закончив плавание, нужно не спешить выходить на улицу.

Начинать тренировки можно спустя пару месяцев после родов.

Мнение эксперта

Анастасия Михайловна Моисеева

Практикующий врач терапевт, стаж 18 лет.

Спорт полезен для здоровья даже в период лактации. Если правильно подобрать комплекс упражнений, выработка молока останется прежней.

Благодаря физическим занятиям удастся вернуть былую фигуру, поднять настроение, улучшить общее состояние. Главное, избегать перенапряжения. Изнуряющие тренировки недопустимы. Они способны привести к нежелательным изменениям.

Без фанатизма: секреты занятий для спортивных кормящих мам  

Родив ребенка и наладив ГВ, мамы беспокоятся о том, чтобы вернуть своему телу былую форму. Поскольку диета в этот период – дело затруднительное и даже вредное, женщины первым делом ищут информацию на тему: можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании. Важно не только похудеть и сделать мышцы сильнее, но и сохранить лактацию.  

Через какое время после родов разрешены спортивные нагрузки

Вопрос готовности к занятиям физкультурой в послеродовой период надо решать со своим гинекологом. Когда можно приступать к занятиям, какой интенсивности должны быть первые тренировки, какие группы мышц необходимо поберечь. На эти и другие подобные вопросы ответы даст врач с учетом следующих факторов:

• В какой срок произошли роды.
• Естественное родоразрешение или кесарево сечение.
• Осложнения в ходе родов и послеродовой период.
• Наличие разрезов или разрывов в естественных родах и наложение швов.
• Длительность восстановления нормальных размеров и тонуса матки, периода кровяных послеродовых выделений.

Если все прошло благополучно, как по учебнику, врачи допускают начало занятий физкультурой через 6 недель после рождения ребенка. В случае кесарева сечения этот срок должен быть не менее 2 месяцев. И начало физических нагрузок, их интенсивность зависит целиком от мнения врача, обследующего шов на животе. Если есть осложнения после родов, период воздержания от спорта может быть еще длиннее.

В период кормления грудью главный принцип – постепенное увеличение нагрузки. Во время становления лактации нельзя излишне нагружать мышцы груди. И первое время важно поберечь мышцы брюшной стенки, тазового дна, понемногу увеличивая интенсивность упражнений и избегая нагрузок с утяжелением в первые полгода восстановления.   

Спорт и качество грудного молока

Долгое время считалось, что кормящей маме заниматься спортом можно лишь в щадящем режиме, потому что при усиленных нагрузках в мышцах накапливаются избытки молочной кислоты, меняющие вкус грудного молока. Новые исследования в данной области показали, что высокоинтенсивные упражнения способствуют временному закислению крови, но это почти не увеличивает уровень кислоты в грудном молоке.

Американские ученые провели эксперимент, выясняя, отказываются ли дети в раннем грудном возрасте (от 2 до 4 месяцев) от молока, если мать кормит их сразу после тренировки. Исследовались ситуации с нагрузками средней и высокой интенсивности. В обеих группах исследуемых женщин отказов от кормления или каких-либо изменений в пищевом поведении их детей не было зарегистрировано.

Содержание молочной кислоты, увеличившееся в мышцах женщин, почти не сказалось на молоке. Таким образом, ученые пришли к выводу, что спорт и лактация, даже высокоинтенсивные нагрузки, совместимы. Также не было зарегистрировано снижения общего количества молока от тренировок.

Однако при регулярной слишком большой нагрузке у слабо тренированной женщины могут возникнуть предпосылки для лактостазов и уменьшения выработки молока. Это возникает, если от стресса (а такие нагрузки – определенно сильный стресс) выделяется гормон адреналин. Он блокирует другой гормон – окситоцин, отвечающий за процесс выделения молока из протоков. При этом возможны закупорки, воспаления в молочной железе.

Излишние нагрузки в стремлении к идеалу истощают организм, который начнет экономить энергию ради выживания. По этой причине лактация может прекратиться, не говоря об ухудшении общего здоровья матери. Поэтому специалисты предупреждают: значительные спортивные нагрузки себе могут позволить лишь профессиональные спортсменки, не прекращавшие тренировки даже во время беременности.

Чтобы лактация была успешной, не забывайте о количестве жидкости. При занятиях спортом тело выделяет достаточно много воды. А для образования молока ее и так необходимо больше прежнего. Поэтому обязательно восстанавливайте баланс жидкости, не забывая о повышенном расходе. Воду можно и нужно пить и во время занятий, и после.      

Как не испортить форму груди

Заниматься спортом при кормлении можно и даже нужно. Это делает женщину не только стройнее, но и сильнее, выносливее, здоровее. Однако в этот период все еще идет восстановление тканей связок, которые для подготовки к родам значительно размягчились. Кожа тоже все 9 месяцев готовилась к растяжению. А грудь состоит в основном из тканей, которые упражнениями не накачать. Поэтому гравитация, усиленная бегом или прыжками, может ухудшить ее внешний вид. Особенно если молочные железы большого размера. Избежать этого поможет минимизация упражнений, связанных с тряской, и хорошо поддерживающий грудь нерастяжимый бюстгальтер. 

Мышцы груди, тонус которых можно контролировать спортом, выполняют лишь функцию прикрепления молочной железы к грудине. Их роль в сохранении формы груди хоть и не особенно велика, но и пренебрегать ею не стоит. После завершения лактации именно они будут подтягивать грудь вверх. Врачи не рекомендуют во время ГВ перегружать их, но регулярные неутомительные упражнения с гантелями 2-3 кг не будут лишними.     

Предпочтительные виды физнагрузки

Специалисты рекомендуют во время грудного вскармливания разнообразные типы нагрузки, чтобы укрепить не только мышечный корсет и связочный аппарат, но и поддержать здоровье сердечнососудистой системы.

Для этого сочетайте аэробные тренировки (танцевальные занятия или на степ-платформе, бег трусцой, ходьба в ускоренном темпе и другие) с проработкой групп мышц на тренажерах, с небольшим утяжелением или с весом собственного тела. Например, приседания без тяжести отлично укрепят ноги и ягодицы, отжимания – подходящее упражнение для рук и мышц груди.

Для периода ГВ также отлично подходят плаванье, пилатес, йога, катание на велосипеде, беговых лыжах или роликах. Даже обычная ежедневная прогулка с ребенком в коляске может стать достойной нагрузкой, если увеличить темп и выбирать более длинные дистанции.            

Зарядку дома можно делать с ребенком в руках. Так наклоны вперед с прямым туловищем и ногами для укрепления спины станут продуктивнее. Лежа на спине и расположив младенца на своей груди, можно эффективнее тренировать мышцы пресса с помощью подъема ног.

Не забывайте главного правила: тренироваться надо, не чувствуя сильную усталость, в среднем темпе и в средней зоне пульса. Регулярные умеренные или средней интенсивности занятия спортом при ГВ принесут вам несомненную пользу.   

От каких видов лучше отказаться

Врачи советуют при ГВ отказаться от таких видов занятий, которые сопряжены с поднятием значительных тяжестей. Этот совет касается даже профессиональных спортсменок, потому что за период беременности организм отвык от столь серьезных нагрузок. К тому же при борьбе за рекорды повышается содержание гормонов стресса в организме, что может нарушить нормальную лактацию.

Ради сохранения формы груди, особенно на начальном этапе лактации или при большой груди, следует отказаться от так называемых ударных упражнений, то есть связанных с интенсивными прыжками, подскакиванием вверх. Этот совет поможет также снизить лишнюю нагрузку на спину, если грудь тяжелая.        

Как влияют занятия спортом на лактацию?

Многие молодые мамы практически сразу после появления малыша начинают задумываться о том, как скорее привести себя в прежнюю форму и избавиться от лишних килограммов. Идеальным помощником на пути к стройной фигуре является спорт. Но можно ли им заниматься при грудном вскармливании?

Можно ли заниматься спортом во время грудного вскармливания?

Итак, можно ли заниматься спортом при лактации? Некоторые считают, что делать этого не стоит, ведь во время тренировок в активно работающих мышцах вырабатывается молочная кислота, которая якобы может изменить вкус молока и испортить его.

На самом деле такое вещество синтезируется, но при правильно подобранных нагрузках его количество так незначительно, что оно просто не может повлиять на молоко. Так что не стоит переживать из-за того, что малыш откажется от груди.

Как тренировки могут повлиять на грудное вскармливание?

Итак, как влияют на лактацию занятия спортом? Если всё делать правильно, то практически никак. Зато регулярные тренировки, несомненно, улучшат фигуру. Но если занятия будут изнурительными, то это приведёт к переутомлению, а из-за серьёзных нагрузок, ложащихся на организм, вполне может уменьшиться количество молока. Если же перенапрягаться систематически, то оно может пропасть совсем.

Есть и ещё один важный момент. При лактации грудь наполняется молоком, молочные железы активно работают, из-за чего становятся более уязвимыми. И при выполнении слишком сложных упражнений повышается риск их повреждений, которые нередко приводят к такому неприятному заболеванию как мастит.

Когда стоит начать?

Когда можно начинать заниматься спортом? Всё будет зависеть от того, как прошли роды. Так, если они были естественными и не осложнёнными, то некоторые самые простые упражнения можно начинать выполнять практически через несколько дней, это позволит ускорить процесс сокращения матки, а также вернуть растянутые и ослабленные мышцы живота в прежнее состояние. А вот полноценные тренировки лучше отложить хотя бы на месяц, чтобы организм успел восстановиться после беременности и родов и набраться сил.

Если малыш появился на свет в результате кесарева сечения, то это усложняет ситуацию. В этом случае начинать заниматься можно не раньше, чем через два-три месяца после операции, то есть тогда, когда шов полностью зарубцуется (в противном случае он может разойтись).

Чтобы определить оптимальное для себя время, следует оценить своё состояние и обратиться за консультацией к врачу.

Какие виды спорта запрещены?

Какими видами спорта не стоит заниматься кормящей маме?

• Лёгкая атлетика и прочие виды, в которых присутствуют такие элементы как бег или активные и многочисленные прыжки (к таковым относится степ-аэробика, классическая аэробика, теннис, памп). Резкие движения могут привести к травмированию молочных желёз. Хотя когда лактация наладится, и молоко перестанет прибывать постоянно, то и такие тренировки станут возможными, но при условии правильно подобранного поддерживающего бюстгальтера.
• Силовые виды спорта. Они связаны с чрезмерными нагрузками, которые могут негативно повлиять на лактацию, в частности на количество молока.

Какие виды спорта подойдут?

Разрешённых кормящим мамам видов спорта немало. Так, полезно будет плавание, которое позволит не только повысить тонус мышц и подтянуть тело, но и успокоиться и расслабиться. Но важно, чтобы вода в бассейне была тёплой, так как холодная может привести к переохлаждению и маститу.

Также можно заниматься фитнесом, ходьбой, йогой, пилатесом или шейпингом. Доступны некоторые другие направления, и обращать внимание следует на те, которые вам по душе. Но при выборе подходящего вида спорта стоит помнить, что каждый из них имеет противопоказания.

Как заниматься?

Итак, с чего начать? Если вы планируете заниматься основательно, то есть смысл записаться в спортивный клуб. Но в этом случае нужно будет оставлять малыша, а делать это могут далеко не все мамы. Если у вас такой возможности нет, то эффективно тренироваться можно и дома. Помогут в этом обучающие видеокурсы.

Если ранее (то есть до беременности) со спортом вы не были знакомы, то начать стоит с азов, так как сложные упражнения, во-первых, будут вас изнурять, во-вторых, могут быть травмоопасными. Если же вы активно занимались спортом как до беременности, так и в период вынашивания, то можно тренироваться практически в полную силу, ведь ваш организм к таким нагрузкам готов.

Важные правила

Основные принципы безвредных, эффективных и безопасных тренировок во время грудного вскармливания:

1. Если вы переживаете из-за того, что вырабатываемая мышцами молочная кислота может попасть в молоко и повлиять на его вкус, то лучше начинать тренировку сразу же после кормления, в этом случае вещество успеет переработаться и распасться. В любом случае занятия должны заканчиваться не позже, чем за час-полтора до следующего кормления.
2. Если вы – новичок, то для начала выбирайте самые простые упражнения и выполняйте минимальное количество повторов. Постепенно увеличивайте количество подходов и темп. Затем пробуйте переходить к более сложным элементам.
3. Не допускайте переутомления, ведь оно может привести к тому, что у вас пропадёт молоко. Если вы почувствовали усталость, отдохните и восстановите силы.
4. Избегайте упражнений, предполагающих резкие движения, таких как рывки, прыжки. Также откажитесь от силовых элементов.
5. Выбирайте удобную одежду. Желательно надеть специальный поддерживающий спортивный бюстгальтер, майку и шорты (или трико и толстовку, если в помещении прохладно).
6. Избегайте обезвоживания, оно особенно опасно для кормящих мам, ведь для выработки молока требуется жидкость. Чтобы обезопасить себя, во время тренировки и после неё пейте воду (обычную очищенную или же минеральную).
7. Внимательно следите за своим состоянием. Если вы ощутили слабость или головокружение, немедленно прекратите тренировку.
8. Не забывайте правильно питаться. В рацион непременно должны входить мясо, рыба, крупы, злаки, фрукты, ягоды, овощи, растительные масла, кисломолочные продукты.
9. Желательно заниматься регулярно, а именно хотя бы два-три раза в неделю.
10. Если ребёнок не даёт вам тренироваться, то выберите специальные упражнения для мам и малышей, которые предполагают выполнение в тандеме, то есть с крохой на руках.
11. Помните, что занятия должны приносить радость. После тренировки должны ощущаться лёгкая приятная усталость и напряжение в мышцах. Если же вы чувствуете боль и изнеможение, то нагрузки стоит снизить.
12. Уделяйте особое внимание проблемным зонам. А самой проблемной из них для многих мам является живот. Но не забывайте нагружать и другие части тела, чтобы тренировки были максимально полезными и эффективными. А вот напрягать грудь пока не стоит.

Пусть тренировки будут полезными и эффективными и никак не влияют на лактацию.

Спорт в период лактации

Малыш родился. Вы возвращаетесь из роддома и понимаете, что не влезаете ни в одну из вещей, которые носили до беременности. Даже если во время беременности Вы занимались спортом, вес все равно увеличился. Здесь уж никуда не деться 🙂 Главное — не паникуйте! С помощью занятий спортом можно добиться значительного результата, поставив себе за цель похудеть.

Тут же встает вопрос о том, не навредит ли спорт в период лактации малышу? Какими видами спорта можно заниматься, а какими нельзя?  Сайт для мам supermams.ru ответит на эти вопросы и даст несколько советов по поводу того, как сделать все возможное, чтобы занятия спортом привносили только позитивные моменты в Вашу жизнь.

Занятия спортом очень полезны для женщин в послеродовый период. Чтобы не навредить себе и малышу, кормящим мамочкам следует внимательно отнестись к правилам физических тренировок. Обязательно надо следить за своим самочувствием. Если Вы почувствуете себя плохо, прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом.

Правила при занятиях спортом в период лактации

Правильный настрой

Занимайтесь только тогда, когда у Вас для этого соответствующее настроение. Не стоит заниматься спортом, когда Вы сильно устали или чем-то огорчены (за исключением тех случаев, когда занятия поднимают Вам настроение).

Когда начинать

Как избавиться от зависти к быстро похудевшим после родов подругам? Конечно, начав заниматься спортом как можно раньше, но учитывая особенности своего состояния.

Специалисты рекомендуют начинать делать упражнения с небольшими нагрузками уже через сутки после родов. Это так называемая восстановительная гимнастика. Если роды прошли успешно, природным путем, не было значительных разрывов, кровотечений и других осложнений, смело можете приступать к гимнастике уже в роддоме. Еще до того, как Вы встанете с кровати, можно делать упражнения для укрепления мышц живота (мне помогала сделать эти упражнения медсестра в роддоме).

Основными гимнастическими упражнениями (приседания, повороты корпуса, наклоны, махи руками) можно начинать заниматься через две недели после рождения малыша, когда уменьшатся кровянистые выделения из влагалища. В этот период также можно усложнить упражнения для мышц живота и начать упражнения для укрепления груди.

Исключением являются женщины, которым делали кесарево сечение, и у которых были сильные разрывы. В таких случаях консультация гинеколога, по поводу занятий спортом, просто необходима.

Сколько времени нужно заниматься, и как часто

Достаточно заниматься спортом три раза в неделю, полчаса в день, чтобы ощутить результаты.

Кроме этого, само грудное вскармливание, благодаря выработке молока, уже помогает женщине в сжигании до 500 калорий в день.

Наилучшее время для упражнений

Рекомендуется заниматься спортом еще до завтрака. Кроме того, не забывайте, что лучше всего делать физические упражнения сразу же после  кормления ребенка. В этом случае, если даже и выделится некоторое количество молочной кислоты в организме, до следующего кормления оно уже снизится (в течение двух часов).

Как заниматься

Спортом нужно заниматься поэтапно. Можно увеличивать количество повторений одного упражнения на один каждый день (мне так было легче заниматься).

Усиленные и длительные нагрузки могут привести к тому, что у Вас может ухудшиться качество грудного молока (в организме выделяется молочная кислота, которая придает грудному молоку неприятный кислый привкус)  или уменьшиться его количество.

Дополнительные приспособления

Гантели, гири, тренажеры – все это не рекомендуется для женщины в период лактации. Такая нагрузка является слишком сильной в послеродовый период для самой женщины. Кроме того, занятия с гантелями могут сказаться на качестве и количестве грудного молока.

Через месяц после родов я пробовала немного заниматься с гантелями, но быстро поняла, что это слишком сложно для меня. Да и, как мне показалось, молока в груди стало меньше после таких нагрузок.

Фитбол и обруч, наоборот, можно использовать. Обруч очень хорошо помогает сделать талию стройнее (проверено на собственном опыте 🙂 ).

Если молока стало меньше

Это может произойти из-за того, что при занятиях Вы слишком много теряете жидкости вместе с потом, а пьете мало. Поэтому стоит больше пить после занятий. Для этой цели лучше всего подходит компот из сухофруктов (изюм, курага и яблоки).

Постарайтесь также несколько уменьшить нагрузку.

Виды спорта в период лактации

Существуют такие виды спорта, которые противопоказаны кормящим женщинам. А есть и такие, которые рекомендуются в послеродовый период. В любом случае, стоит дополнительно проконсультироваться со специалистом. Кроме этого, женщине важно ориентироваться на свои чувства.

Виды спорта. Можно

Плавание

Этот вид спорта поможет Вам избавиться от целлюлита, укрепить связочный аппарат, привести в тонус мышцы и почувствовать себя бодрее. К тому же, упражнения в воде значительно уменьшают нагрузку на позвоночник.

Как бы я ни старалась найти оптимальную позу при кормлении, спина все равно болела. А после плавания ощущения были – хоть летай! 🙂

Ходьба

Плюс ходьбы в том, что она не требует дополнительного времени. Можно ходить, гуляя с малышом 🙂

Гимнастика

В комплекс гимнастических упражнений входят:  разминка отделов позвоночника, наклоны, вращение тазом,  растяжки, упражнения для грудных мышц, ходьба на носках и пятках.

Зимние виды спорта

Зимой можно покататься на лыжах. Причем, как на горных, так и на равнинных. Коньки тоже приветствуются. Сделайте себе праздник – пойдите на каток вместе с мужем! 😉

Спортивные игры

Летом можно поиграть в волейбол на свежем воздухе, бадминтон, покататься на велосипеде, на роликах. Кроме этого, можно играть в настольный теннис. Вспомните время, когда Вы были маленькой девочкой, и попрыгайте через скакалку 🙂

Пилатес

Комплекс Пилатеса не требует особых усилий при выполнении. Направлены занятия на релаксацию и равномерную дозировку нагрузки на все мышцы тела. Эти упражнения помогут вам поддержать себя в хорошей форме.  Можно делать всем женщинам.

Виды спорта. Нельзя

Бег

Это очень энергоемкий процесс. Занятия бегом могут негативно сказаться на качестве грудного молока.

Силовые виды спорта

Занятия на силовых тренажерах кормящим женщинам противопоказаны! Причина та же, что и при занятиях бегом. Плюс к этому, у женщины может начаться маточное кровотечение при большой нагрузке на пресс.

Борьба

Занятия восточными единоборствами или боксом не рекомендуются кормящим мамам, так как, кроме слишком сильной нагрузки, есть еще и опасность получить травму груди.

Экстремальные виды спорта

Ни в коем случае! Адреналин, выделяющийся в процессе занятий этим спортом, может значительно снизить лактацию. Кроме этого, появляется опасность травм.

И еще. Заниматься спортом лучше в компании такой же мамочки, как Вы (мы с подругой, у которой сынок одного возраста с моим, практиковали совместные занятия). Это не только поможет Вам более ответственно отнестись к упражнениям, но и разнообразит Ваши будни. И тогда спорт в период лактации принесет Вам удовольствие 😉

Желаем Вам быстрого восстановления!

——
Автор – Ирина Гоянюк (Jadira), сайт supermams.ru – Супермамы

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

Поделись полезным:

Когда можно заниматься спортом после родов кормящей маме при ГВ: бег, фитнес

Спустя 9 месяцев беременности и после рождения малыша женщина замечает, насколько изменилась ее фигура. Нередко к лишним килограммам добавляется еще и несколько неприятных симптомов: постоянно отекающие ноги, боли в коленных суставах, ноющая спина. Конечно же, каждая новоиспеченная мамочка желает вернуть былые формы и красоту, сбросить вес. Со стороны все выглядит просто: садись на диету и занимайся спортом, однако есть очень важный момент – кормление малыша грудью, при котором такие способы похудения просто противопоказаны.

Мамочке, которая кормит грудью, необходимо в первую очередь ориентироваться на малыша и его потребности, одна из которых – питательное грудное молоко. Чтобы сохранить его ценность, лучше переключиться с диет на щадящие занятия спортом.

Что же предпринять молодой мамочке, которая желает стать стройной и красивой после родов? Какие виды физической активности разрешены во время грудного вскармливания (см. также: можно ли забеременеть прямо во время грудного вскармливания?)? Как спортивные нагрузки влияют на процесс лактации? Эти проблемы и вопросы тревожат большинство женщин, недавно познавших счастье материнства. Получив на них ответы, они смогут похудеть без вреда для себя и малютки.

Когда начать занятия спортом?

По мнению большинства специалистов, небольшие физические нагрузки разрешены практически уже на следующий день после появления малютки на свет. Легкие упражнения не только не причинят вреда, но и помогут поскорее привести в тонус мышцы живота. Конечно, все это можно сказать только про здоровых женщин, чьи роды прошли без проблем и осложнений.

В тех случаях, когда было проведено кесарево сечение, при родах произошли разрывы, существует риск расхождения швов и возникновения кровотечения от физических нагрузок. Лучше подождать несколько месяцев, чем заполучить проблемы со здоровьем. В любом случае, перед началом спортивных занятий желательно проконсультироваться со своим гинекологом – только он сможет грамотно оценить общее состояние мамочки и дать ей правильные рекомендации.

После кесаревого сечения женщине придется подождать несколько месяцев, прежде чем приступить к привычным физическим нагрузкам

Как правильно заниматься?

Самый важный принцип – физические упражнения должны приносить кормящей маме удовольствие и радость.

При лактации следует избегать чрезмерных нагрузок, они не принесут пользу ни женщине, ни малютке. Если же занятия спортом забирают остатки сил, кажутся изматывающими и вызывают головокружение, лучше на время отложить их или уменьшить активность.

При спортивных занятиях в период вскармливания следует придерживаться нескольких правил и принципов:

• не стоит много внимания уделять силовыми видами спорта, ведь после родов важнее избавиться от лишнего веса, добиться тонуса в мышцах и восстановить упругость тела, а не приобрести мышечную массу;
• начинать приводить свое тело в форму лучше с упражнений на мышцы живота, поскольку за время беременности они дрябнут и растягиваются, к тому же, это поможет снизить нагрузку на поясницу, а матка сможет поскорее сократиться и принять прежние размеры;
• через пару недель занятий можно увеличить нагрузку на мышцы живота, а также добавить наклоны и повороты туловища, приседания;
• физическая активность способствует выработке мышцами молочной кислоты, а та, попадая в молоко, меняет его вкусовые свойства не в лучшую сторону, из-за чего малыш может вовсе отказаться от такой пищи. Чтобы избежать подобной ситуации, специалисты рекомендуют молодым мамам заниматься спортом сразу же вслед за кормлением малыша грудью или за 1,5 часа до него;
• организм при активных физических нагрузках теряет очень много жидкости, дефицит которой опасен тем, что может сильно сократиться выработка грудного молока, поэтому следует обязательно уделять внимание своему питьевому режиму, необходимо употреблять во время тренировок достаточное количество чистой воды, выпивая маленькими глоточками не более 100 мл за один раз.

Рекомендуемые виды фитнеса после родов

Сразу же после родов следует отдавать предпочтение тем видам спортивных занятий, которые не сопряжены с большими физическими нагрузками. Это может быть:

• ходьба – весьма простой и доступный вид физической активности для кормящей женщины с новорожденным малышом. Пешие прогулки с коляской доставят массу положительных эмоций обоим, кроме того, ходьба отлично тренирует сердечно-сосудистую систему и способствует ускорению метаболизма, а следовательно – сжиганию жировой ткани, образовавшейся за месяцы беременности;
• йога – эти занятия от остальных видов фитнеса отличаются тем, что все движения выполняются размеренно и плавно, при тренировках наступает полное расслабление, улучшается дыхание, мышцы приходят в тонус, повышается настроение. Не обязательно заниматься йогой в спортивном клубе, вполне реально выполнять асаны и дома;
• аэробика или шейпинг – такие виды спорта больше подходят активным женщинам, на занятия можно ходить в фитнес-клуб или проводить их дома самостоятельно, ведь это совсем просто – понадобится коврик, несколько небольших гантелей, заводная музыка и позитивный настрой;
• плавание – такой вид физической активности способствует укреплению мышц и расслаблению позвоночника, который в последние месяцы беременности и после родов испытывает сильную нагрузку, ведь маме приходится поднимать и ребенка, и тяжелую коляску, кормить малютку грудью. Также купание в бассейне успокаивает нервную систему;
• аквааэробика – отличный вид фитнеса в бассейне, позволяющий быстро привести в форму свое тело. Начинать заниматься можно уже через один-два месяца после родов, ведь вода является замечательным тренажером, благодаря которому мышцы работают с повышенной нагрузкой, но напряжение при этом не ощущается – купаться в бассейне кормящие мамы могут без всяких ограничений.

Также в программу тренировок можно добавить занятия с хулахупом для возвращения тонкой талии. Подойдут и упражнения на фитболе – большом мяче, который позволит поддерживать мышечный тонус.

Благодаря плавности и постепенному усложнению асан, йога стала отличным вариантом для современных молодых мамочек

Чем не стоит заниматься после родов?

Есть некоторые виды физической активности, которыми не рекомендовано заниматься кормящим мамам первое время после родов. Прежде всего, к ним относятся:

• Силовые виды – такие занятия требуют огромных энергетических затрат организма, следовательно, могут привести к снижению лактации, поэтому при грудном кормлении необходимо воздержаться от упражнений в тренажерном зале с большим весом (со штангой и тяжелыми гантелями). К тому же, использование «железа» может вызвать травмы молочной железы у женщины. Переходить к тяжелым физическим нагрузкам можно не ранее, чем через полгода после родов, также в течение первых 3-4 месяцев не стоит качать пресс – мышцам живота необходимо прийти в форму (см. также: почему сразу после родов живот становится обвисшим?).
• Легкая атлетика (любые виды бега и прыжки) – бегать и прыгать (в том числе на скакалке) при грудном кормлении не стоит вообще, такие виды спорта дают большую нагрузку на сердце и вызывают у женщины сильнейшие колебания молочных желез, что может привести к травмам и появлению растяжек.

Любая молодая мама, даже если у нее несколько детей и много домашней работы, при желании всегда сможет найти 15-30 минут в день для себя. Спорт при грудном вскармливании не только положительно повлияет на фигуру женщины, но поможет ей обрести хорошее настроение и бодрость, а положительные эмоции матери обязательно передадутся ее малютке.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

ГВ и питание МАМЫ — Как вернуться в форму после родов? Спорт при лактации: за и против.

Как вернуться в форму после родов? Спорт при лактации: за и против.

Увы, как бы беременность ни красила женщину, мало кто может похвалиться «добеременными» формами после родов. Лишние килограммы, обвисшая дряблая кожа – это несколько омрачает счастье материнства. Можно ли заниматься спортом при лактации, чтобы поскорее вернуть телу упругость и стройность? Как влияют физические нагрузки на выработку молока?

Когда можно начать заниматься спортом после рождения малыша зависит, в первую очередь от того, как проходили роды и восстановительный период после них. Обычно при неосложненных естественных родах физические упражнения разрешены после 5-6 недель. После кесарева сечения или сильных разрывов – не ранее чем через 2 месяца.

Начинать тренировки следует с минимальных нагрузок, и если это фитнес – с привычных и не требующих больших усилий упражнений. Избегать нужно таких, которые могут вызвать ушиб или сдавливание груди.

На занятия лучше всего приобрести комфортный, хорошо поддерживающий спортивный бюстгальтер из натурального хлопка. Он должен быть без косточек и с широкими бретелями.

Отправившись на стадион или в спортзал, стоит позаботиться о том, чтобы с собою у кормящей мамы была бутылка с чистой негазированной водой: пить надо не только после, но и во время тренировки.

Важно быть готовой к тому, что регулярность тренировок соблюдать будет непросто – об этом стоит уведомить и тренера. Поэтому начинать занятия спортом при лактации вне дома лучше всего, когда кроха точно сможет обходиться пару часов без мамы, обычно это происходит ближе к полугоду.

Какие виды спорта подходят кормящей маме. Не все виды спорта подходят кормящей маме. Какие из них можно считать наиболее возможными?

• Плавание. Посещение бассейна позволяет быстро вернуть мышцам тонус, коже – упругость, избавиться от целлюлита и ощутить бодрость. При этом существенно разгружается спина, что весьма актуально, когда кроха проводит много времени на руках.
• Ходьба. Для занятия этим видом спорта даже не требуется специально выделять время – можно совмещать его с прогулками.
• Гимнастика. При этом комплекс упражнений должен включать разминку отделов позвоночника, растяжку, наклоны и скручивания, ходьбу.
• Зимние виды спорта отлично подходят практически всем. Коньки и лыжи помогают быстро вернуться в желаемую форму.
• Спортивные игры, такие как пионербол, баскетбол, волейбол, настольный теннис или бадминтон хорошо сказываются на состоянии мышц. А если этими играми только начать овладевать – калорий будет сжигаться не менее, чем в тренажерном зале. Подобный эффект дают езда на велосипеде и катание на роликах.
• Пилатес. Комплекс упражнений в этом виде тренировки направлен на равномерную дозировку нагрузки на все мышцы и на релаксацию.

В домашних условиях можно применять скакалку, обруч, а также выполнять упражнения без посещения спортзала. А вот чего делать не рекомендуется, так это заниматься:

• бегом, так как этот вид спорта очень энергозатратный.
• борьбой из-за высокой травмоопасности.
• силовыми нагрузками, так они могут вызвать маточное кровотечение.
• экстремальным спортом.

Хорошо, если получится найти подругу по интересам, тогда спортом при лактации станет заниматься не только веселее, но это привнесет и некую дисциплину в тренировки; важен и подсознательный соревновательный момент: а кто скорее придет в норму?

Влияние спорта на грудное молоко. Правда ли, что портится вкус грудного молока?

Существует теория о негативном влиянии спорта на грудное молоко. Правда ли, что от этого портится вкус грудного молока?

Исследования в контрольной группе женщин, при которых изучалась концентрация в молоке после активных физических нагрузок, не подтвердили скачка либо падения магния, кальция, калия и прочих компонентов по сравнению с их концентрацией до тренировок.

Однако качество молока все же претерпевает изменения. Когда мышцы активно работают, выделяется молочная кислота, которая проникает и в молоко матери. Это может стать причиной отказа ребенка от груди.

Примерно через 2 часа после окончания тренировок содержание молочной кислоты нормализуется. Поэтому стоит избегать кормления в этот период времени либо использовать заранее сцеженное молоко.

Спорт и лактация – понятия весьма совместимые, если рассматривать их через призму разумного подхода и чувства меры. При этом гораздо проще вернуть силуэту былую грацию, если мама не пренебрегала физическими упражнениями и во время ожидания малыша. Ведь спорт и беременность не исключают друг друга, но это – тема отдельной статьи…

лактации | Физиология, беременность и гормоны

Лактация , секреция и надои молока самками после родов. Молоко вырабатывается молочными железами, которые находятся в груди.

грудного вскармливания; лактация Мать держит на руках и кормит грудью свою новорожденную девочку. © Hemera / Thinkstock

Британская викторина

Человеческое тело

Где образуются красные кровяные тельца?

Грудь, в отличие от большинства других органов, продолжает увеличиваться в размерах после родов.Хотя рост молочных желез начинается во время беременности под влиянием гормонов яичников и плаценты и образуется некоторое количество молока, обильная секреция молока наступает только после родов. Поскольку лактация наступает после преждевременных родов, похоже, что производство молока во время беременности задерживается. Механизм, с помощью которого вызывается этот ингибирующий эффект или запускается лактация во время родов, долгое время был предметом аргументов, вращающихся вокруг противоположных действий эстрогена, прогестерона и пролактина, как это было изучено на лабораторных животных, козах, и крупный рогатый скот.Во время беременности комбинация эстрогена и прогестерона, циркулирующих в крови, по-видимому, ингибирует секрецию молока, блокируя высвобождение пролактина из гипофиза и делая клетки молочной железы невосприимчивыми к этому гормону гипофиза. Блокада снимается в конце беременности из-за изгнания плаценты и потери в ней гормонов, а также за счет снижения выработки гормонов яичниками, в то время как в кровотоке остается достаточное количество эстрогена, чтобы способствовать секреции пролактина посредством гипофиз и поэтому благоприятствуют лактации.

Для продолжения лактации необходимо поддерживать необходимый режим секреции гормонов; нарушение равновесия из-за экспериментального удаления гипофиза у животных или из-за сопоставимых болезненных состояний у людей быстро прекращает производство молока. Некоторые гормоны гипофиза, по-видимому, участвуют в образовании молока, поэтому принято говорить о лактогенном («производящем молоко») комплексе гормонов. В некоторой степени о роли гормонов гипофиза, адренокортикотропина, тиреотропина и гормона роста в поддержании лактации у женщин, свидетельствуют результаты исследований, проведенных на животных, и клинические наблюдения, которые согласуются с результатами исследований на животных.Кортикоиды надпочечников также играют важную роль в поддержании лактации.

Стимул кормления грудью или сосания поддерживает продолжение лактации. Он действует двумя способами: способствует секреции пролактина (и, возможно, других гормонов гипофиза, важных для образования молока), и запускает высвобождение еще одного гормона из гипофиза — окситоцина, который вызывает сокращение особых мышечных клеток вокруг. альвеол в груди и обеспечивает изгнание молока. Таким образом, когда ребенок сосет одну грудь, это может вызвать усиление потока молока из обеих, так что молоко может капать из неподнутого соска.Между началом активного сосания и началом выделения молока проходит около 30 секунд.

Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодня

Нервное снабжение молочных желез не имеет большого значения в период лактации, так как выработка молока является нормальной после экспериментального перерезания нервов нормальных молочных желез у животных или в вымени, пересаженном на шею козы. Вытекание молока или «сквозняк» у женщин легко вызывается подготовкой к кормлению.И наоборот, смущение или испуг могут препятствовать выделению молока, препятствуя высвобождению окситоцина; Кроме того, известно, что алкоголь блокирует выделение молока у женщин, опять же за счет воздействия на мозг. Помимо воздействия на молочные железы, окситоцин влияет на мышцы матки, поэтому сосание может вызвать сокращение матки, а иногда и судороги. Поскольку выделение окситоцина происходит во время полового акта, в таких случаях наблюдается выделение молока у кормящих женщин. Нарушение секреции окситоцина или рефлекса выброса молока останавливает лактацию так же быстро, как и недостаток гормонов, необходимых для выработки молока, поскольку грудное молоко не может извлекаться младенцем.Многие случаи неудачного кормления грудью связаны с недостаточным выделением молока в стрессовых обстоятельствах; К счастью, лечение окситоцином в сочетании с успокоением, полученным в результате успешного ухода за больными, обычно помогает справиться с трудностями.

Сосание может вызвать лактацию у небеременных женщин. Это чаще всего наблюдается у женщин детородного возраста, но также наблюдается и у пожилых людей. Младенца, потерявшего мать, кормила его 60-летняя бабушка, которая родила последнего ребенка 18 лет назад.Через несколько дней у бабушки появилось молоко, и она продолжала кормить ребенка грудью, пока ему не исполнился год и он не мог ходить. В редких случаях сообщалось о начале лактации после операций на груди; в таких случаях это объясняется повреждением или раздражением нервов в этой области. Такие наблюдения опровергают возможность того, что лактация продолжается просто как следствие опорожнения груди.

Состав и свойства молока

Молоко можно рассматривать как эмульсию жировых шариков в коллоидном растворе белка вместе с другими веществами в истинном растворе.Два компонента молока — белковый казеин и молочный сахар или лактоза — не встречаются в других частях тела.

Грудное вскармливание особенно полезно из-за его питательных, иммунологических и психологических преимуществ. Человеческое грудное молоко превосходит модифицированные смеси коровьего молока, в которых могут отсутствовать необходимые и полезные компоненты и которые не так легко и быстро усваиваются младенцем. Материнское грудное молоко содержит витамины, минералы, белок и противоинфекционные факторы; поступают антитела, которые защищают желудочно-кишечный тракт младенца, что приводит к более низкому уровню кишечной инфекции у детей, находящихся на грудном вскармливании, чем у детей, находящихся на искусственном вскармливании.Связь, которая устанавливается через грудное вскармливание, благоприятна для построения отношений между родителями и детьми.

В течение этого периода важно состояние питания матери. Ежедневное потребление калорий матерью должно значительно увеличиваться, чтобы восполнить запасы питательных веществ и энергии у матери. Употребление наркотиков или курение матерью может отрицательно повлиять на младенца; многие лекарства выделяются с грудным молоком, а курение снижает объем грудного молока и замедляет темпы роста ребенка.

Молоко, выделяемое из груди, когда начинается лактация, отличается по составу от зрелого молока, полученного при хорошо установленной лактации. Раннее молоко, или молозиво, богато незаменимыми аминокислотами, строительными блоками белка, необходимыми для роста; он также содержит белки, которые передают иммунитет к некоторым инфекциям от матери к молодняку, хотя и не в таком количестве, как у домашних животных. Младенец-человек приобретает этот тип иммунитета в основном в матке за счет переноса этих белков антител через плаценту; маленький ребенок редко становится жертвой паротита, кори, дифтерии или скарлатины.В течение короткого времени после рождения белки могут абсорбироваться из кишечника без переваривания, что способствует дальнейшему приобретению иммунитета. Рост вредных вирусов и бактерий в кишечнике, вероятно, сдерживается иммунными факторами грудного молока. После родов состав молока постепенно меняется; в течение четырех или пяти дней молозиво становится переходным молоком, а зрелое молоко выделяется через 14 дней после родов.

Некоторые различия между человеческим молозивом, переходным молоком, зрелым молоком и коровьим молоком показаны в таблице 2.Большее количество белка в немодифицированном коровьем молоке в значительной степени отвечает за его плотный твердый творог, который младенец не может переваривать; трудности можно избежать путем термической обработки или разбавления молока. Обычно, когда коровье молоко кормят грудных детей, его модифицируют таким образом, чтобы его состав максимально соответствовал грудному молоку.

Некоторые компоненты человеческого молозива, переходного и зрелого молока, а также коровьего молока
(средние значения на 100 мл цельного молока)

	молозиво (1–5 дней)	переходный (6–14 дней)	зрелые (через 14 дней)	коровье молоко
* килокалорий; энергии достаточно для повышения температуры 1 килограмма воды на 1 градус по Цельсию.
энергия, ккал *	58	74	71	69
сухих веществ, г	12,8	13,6	12,4	12,7
жира, г	2,9	3,6	3,8	3,7
лактоза, г	5,3	6,6	7,0	4,8
белка, г	2.7	1,6	1,2	3,3
казеин, г	1,2	0,7	0,4	2,8
ясень, г	0,33	0,24	0,21	0,72
Кальций, мг	31	34	33	125
магний, мг	4	4	4	12
калий, мг	74	64	55	138
натрия, мг	48	29	15	58
железо, мг	0.09	0,04	0,15	0,10

Отлучение от груди и прекращение лактации

Не существует типичного возраста отлучения от груди человеческих младенцев, поскольку он варьируется от страны к стране и среди социальных классов нации. В Индии женщины из более высоких социально-экономических групп склонны использовать искусственное вскармливание, тогда как в Великобритании и США наблюдается обратная связь. Чаще всего отлучение от груди — это постепенный процесс с постепенным увеличением доли твердой пищи, подаваемой младенцу вместе с грудным молоком.Педиатры в целом пришли к выводу, что на основе современных знаний не возникает никакого преимущества в питании или психологической пользы от введения твердой пищи в рацион детей младше 2 лет ¹ / ₂ –3 ¹ / ₂ месяцев, и можно ожидать, что нормальные доношенные дети будут развиваться в течение первых шести месяцев жизни на диете, состоящей исключительно из молока, либо нормального грудного молока, либо надлежащим образом модифицированного молока из других источников.

При снижении потребности ребенка в лактации постепенно снижается и прекращается. Лечение эстрогенами часто используется для подавления лактации, и высокие дозы могут помочь в этом; но в конце лечения часто наблюдается обратный эффект. При приеме оральных контрацептивов в высоких дозах лактация может быть незначительной. Хотя во время лактации овуляция происходит реже, иногда она случается. Поэтому кормление грудью не должно использоваться в качестве метода контрацепции.Менструация обычно возобновляется в течение шести-восьми недель у женщин, не кормящих грудью; продолжительность его отсутствия варьируется у женщин, кормящих грудью.

Бернард Томас Донован Редакторы Британской энциклопедии

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

,

Что такое индуцированная лактация и как мне это сделать?

Индуцированная лактация — это практика оказания помощи женщине, которая не была беременна, производить молоко. Одна из наиболее частых причин, по которой кто-то может захотеть это сделать, заключается в том, чтобы он мог кормить грудью приемного ребенка или ребенка, рожденного от гестационного носителя (также известного как суррогатный мать).

Самое важное, что нужно знать об индуцированной лактации, — это то, что важно ставить реалистичные цели. Для молодой матери было бы идеально иметь возможность вырабатывать полноценное молоко для кормления своего ребенка, но иногда это невозможно.Однако возможность давать какое-либо молоко нужно считать успехом. Кроме того, грудное вскармливание — это больше, чем просто молоко. Простой акт поощрения связи между матерью и младенцем посредством кормления грудью и физической близости, которой он достигает, следует рассматривать как главную цель индуцированной лактации.

Как женщина вызывает лактацию, зависит от того, сколько времени у нее есть на подготовку. В идеальном мире у матери было бы девять месяцев, чтобы подготовить свое тело к производству молока, поскольку это имитирует время, которое беременная женщина должна подготовить свою грудь и тело для кормления новорожденного.Это может быть возможным в случае гестационного носителя, но у приемных родителей редко бывает столько времени на планирование.

Хорошая новость заключается в том, что для женщин, у которых больше времени, и женщин, у которых их меньше, существуют разные методы подготовки к кормлению. Существуют протоколы, которые пытаются имитировать колебания гормонов, которые испытывают беременные женщины, которые вызывают выработку молока после рождения ребенка.

Для успешного грудного вскармливания необходимы только две вещи: грудь и функциональный гипофиз, вырабатывающий гормоны, необходимые для грудного вскармливания.Лекарства и методы, используемые для стимулирования кормления грудью, работают с обоими из них.

Женщины, решившие принимать лекарства, принимают так называемые гормональные препараты. Они часто используют комбинацию противозачаточных таблеток и галактагогических средств (также известных как препараты, применяемые для увеличения выработки молока), чтобы ввести организм в состояние, подобное беременности, с последующим прекращением приема лекарств и началом сцеживания как способом имитации гормонального фона. условия родов.

Чем дольше женщина вынуждена заниматься гормональной подготовкой, тем более успешными она может быть в производстве полноценного молока, но помните, что любое молоко часто лучше, чем его отсутствие.Некоторые из наиболее известных протоколов для этих типов протоколов существуют на этом веб-сайте, который разработан доктором. Джек Ньюман и Ленор Гольдфарб.

Некоторые женщины могут не захотеть использовать какие-либо гормональные препараты (или не смогут их использовать), а вместо этого полагаются только на сцеживание и галактагоги, которые помогают стимулировать выработку молока. Эти женщины могут не производить столько молока, но они могут воспользоваться эмоциональными преимуществами грудного вскармливания.

Важно, чтобы любая женщина, которая планирует вызвать лактацию, сначала поговорила со своим врачом и врачом своего ребенка.Также следует привлечь консультанта по грудному вскармливанию. Это позволит провести соответствующее консультирование и обследование, а также поставить реалистичные цели. Поскольку многие из этих матерей могут не иметь полноценного молока, важно заранее спланировать добавление, будь то донорское молоко или смесь, всегда помня о том, что целью является здоровый ребенок и здоровая связь между матерью и младенцем.

Отзыв доктора Сары Коннолли, март 2020 г.

Еда на вынос

• Индуцированная лактация — это практика оказания помощи женщине, которая не была беременна, производить молоко.
• Женщины, усыновившие или родившие ребенка через гестационную носитель, могут захотеть это сделать.
• Существуют различные протоколы, помогающие организму женщины подготовиться к выработке молока.
• Полноценное молоко не всегда возможно.

,Определение

в кембриджском словаре английского языка

ЛАКТАЦИЯ | Определение в кембриджском словаре английского языка Тезаурус: синонимы и родственные слова ,

Учим ребёнка говорить букву «Р»

Звук «р» — непростой звук. Вот по этой причине далеко не всем деткам удаётся произносить его в раннем возрасте. Не беда, если крохе нет пяти лет: это достаточно распространённая ситуация и, скорей всего, она поменяется в ближайшее время в лучшую сторону. В этом возрасте к логопедам можно пока не обращаться, а самостоятельно тренировать речевой аппарат малыша. Как это сделать правильно – узнаете из нашей статьи.

Собираемся в роддом! Реальный список нужных вещей. Сумка №1 (на роды) | Я мама

Поскольку я уже дважды мама, то могу реально оценить нужность и ненужность вещей, которые берут в роддом на роды. Без лишних предисловий, сразу к делу, итак…

В любом случае, если вы уже собираете сумочки в роддом, вы определились с местом рождения малыша, значит и списком вещей, требуемых в данном конкретном роддоме. Если списка нет, то его необходимо добыть и отталкиваться прежде всего от него.

Сегодня почти каждый родильный дом имеет свой сайт, поэтому информацию можно разыскать не выходя из дома, к тому же, благодаря чуду интернета существует огромное количество форумов мам из разных областей и стран, где можно спрашивать практически обо всем, не стесняемся, добываем информацию!

Оговорюсь сразу — список не для элитного роддома, не для платных суперпалат, список для обычного среднестатистического заведения в обычном городе России.

Можно купить готовую сумку для роддома, но по факту там много лишнего, а денег стоит она немалых, гораздо рациональнее подготовить сумку самой.

В реальности я действовала так: складываем кучу всего на диван и разбираем имеющиеся запасы на три кучки-сумочки: с собой на роды, принести сразу после родов, принести на выписку.

По срокам сборов сумочек — мои стояли готовые с 33 недель, родила в 40, но нисколько не пожалела, что собрала их рано — пузо еще позволяло активно двигаться, и собранные баулы своим видом укрепляли мою уверенность и сохраняли спокойствие, что ничего не забыто.

Сумка первая: с собой на роды

Часть первая, главнейшая — ДОКУМЕНТЫ

• паспорт (оригинал и копия)
• страховой медицинский полис (оригинал и копия)
• СНИЛС (зеленая карточка, оригинал и копия)
• обменная карта, результаты необходимых анализов и УЗИ (если честно, я все откопировала и дома оставила ксерокопии обменки и анализов… так, на всякий случай..ттт)
• направление в роддом или договор с роддомом (личным врачом), адрес роддома (контактные телефоны врача)

Часть следующая — ТЕЛЕФОН

• проверить телефон на жизнеспособность, пополнить баланс с запасом
• зарядное устройство (повер банк)

Часть основная — шмоточная

На сами роды много советую не брать, чтобы не таскать в совсем неудобный момент пакеты с барахлом из предродовой

1. Сейчас во всех роддомах требуют на роды компрессионные чулки или бинты. По опыту скажу — бинты фигня, их сложно нормально намотать, еще и со схватками. Чулки подороже, но удобнее в разы.

Лучшие семейные фильмы | Топ 12 фильмов для семейного просмотра

Это топ-12 лучших приключенческих семейных фильмов, которые взрослые спокойно могут показывать своим детям и с удовольствием смотреть сами. В этом списке собраны трогательные истории про животных, которые спасают людей из беды и становятся спутниками их жизни. Здесь можно найти волшебные миры, проход в которые осуществляется через дупло дерева, огромную стену или просто благодаря собственному воображению. А, если ничего из этого не нравится, то посмотреть на шалости школьников, которые сходят им с рук, но помогают расти как личностям. Эти картины рекомендуются к просмотру всей семьей, потому что подобное кино может заставить заново поверить в чудо, ну или по крайней мере развеселить и отвлечь от бытовых проблем хотя бы на пару часов.

Собачья жизнь

Рейтинг Кинопоиска: 7,9
Рейтинг IMDb: 7,2
Год: 2017
Страна: США, Индия
Режиссер: Лассе Халльстрём («Хатико: Самый верный друг», «Тихая гавань», «Шоколад», «Пряности и страсти»)
Жанр: семейный, комедия, драма, фэнтези
Хронометраж: 01:40

Сюжет фильма строится на жизнях одной собаки. И да, это не оговорка, в фильме собачья душа может перерождаться в другое тело, при этом сохраняя память. Пять новелл показывают пять разных реинкарнаций животного. Он успевает побывать дворняжкой, любимцем семьи (золотистым ретривером), полицейской ищейкой (овчаркой), спутником одинокой девушки (корги) и псом у безответственных хозяев (сенбернаром). Весь фильм от первой до пятой реинкарнации собака размышляет, в пределах своего словарного запаса, о смысле жизни. Чем дольше он живет, тем больше удивляется людям и в то же время больше их понимает. Пес думает, что все только и делают, что с ним играют или хотят поиграть, убежден, что его миссия — развлекать хозяев, когда им грустно, и защищать их. Истории людей в картине во многом шаблонны, кто-то из них плохо обращается с животными, кто-то хорошо. Фильм позволяет посмотреть на себя со стороны тем, кто сажает собаку на цепь или не кормит по несколько дней. Но люди служат всего лишь фоном для основной линии пушистого питомца, который пытается познать этот мир. Не рекомендуется к просмотру особо чувствительным людям, ведь собака здесь умирает не один раз.

Почему это стоит посмотреть?

• Хотя у этого фильма перебор с сентиментально-слезливыми сценами, он всё же очень милый и трогательный из-за обилия различных пород собак и их повадок.
• Ради комментариев песика о действиях своих хозяев, например, во время поцелуев он считает, что «люди ищут еду друг у друга во рту».
• Чтобы увидеть, как истинные ценности от жизни к жизни не меняются. Ими остаются любовь, семья и доброта. И только они делают этот мир лучше, ну и собаки, разумеется.

Трейлер:

Чудо

Рейтинг Кинопоиска: 8,0
Рейтинг IMDb: 8,0
Год: 2017
Страна: США, Гонконг
Режиссер: Стивен Чбоски («Хорошо быть тихоней»)
Жанр: драма, семейный
Хронометраж: 01:53

Мальчик Огги родился с редким заболеванием — синдромом Тричера Коллинза. У таких людей деформирована лицевая часть черепа. Слаборазвитые кости приводят к косоглазию, слишком маленькому размеру ушей, рта подбородка по сравнению с другими частями лица, несоразмерно большому носу. Огги перенес 27 операций и находился на домашнем обучении долгое время. Но настает момент, когда ему все же надо пойти в школу и попытаться существовать среди обычных детей. Внутри Огги не слишком отличается от своих сверстников. Он любит «Звездные войны», компьютерные игры, свою собаку и старшую сестру. Последняя страдает недостатком внимания со стороны матери (роль которой исполняет Джулия Робертс), потому что та постоянно возится с её братом по понятным причинам. Стоит заметить, что «Чудо» — это не суровая остросоциальная драма про ребенка-инвалида. Это хорошее, доброе, семейное кино о принятии себя и других. А тяжелые признаки болезни мальчика здесь сглажены, чтобы детям было не страшно смотреть.

Почему это стоит посмотреть?

• История показана с разных точек зрения. Зритель может увидеть переживания любящей матери, ее жертвенное решение отказаться от карьеры, жизнь Оливии в тени своего брата, отношение одноклассников к Огги, решительность первого друга Джека.
• Потому что ребенок здесь не идеален. Несмотря на свою храбрость, ум и доброту, он также, как и все, иногда бывает эгоистичным, ревнивым и даже злым. Он думает, что ни у кого в мире больше нет проблем. Но чтобы завести друзей, ему надо сначала самому понять, что он не так уже отличается от других.

Трейлер:

Награды:

• Сатурн (2018)
• Лучший независимый фильм

Мост в Терабитию

Рейтинг Кинопоиска: 7,7
Рейтинг IMDb: 7,1
Год: 2006
Страна: США
Режиссер: Габор Чупо («Тайна Мунакра»)
Жанр: фэнтези, семейный, драма
Хронометраж: 01:33

Джесс Ааронс — мальчик не из самых счастливых. Он вырос в бедной семье, в школе его задирают из-за разваливающихся ботинок и обносок вместо одежды, а фермер-отец запрещает заниматься рисованием, считая это бесполезным времяпровождением. Желая хоть чем-то выделиться, он принимает участие в соревновании по бегу. Но и здесь не оказывается лучшим. Его опережает новенькая — Лесли Бёрк. Она также изгой для своих десятилетних сверстников. Бунтарка, которая сочиняет удивительные истории, и непризнанный художник становятся крепкими друзьями. Их богатая фантазия превращает лес с речкой в волшебную страну Терабитию, где деревья оборачиваются троллями, а белки превращаются в охотников. Вместе они становятся королем и королевой Терабитии и сами создают себе множество приключений, а в школе стараются помочь слабым и наказать обидчиков. Но одно неверное решение мальчика разбивает мир детской фантазии.

Почему это стоит посмотреть?

• Фильм не настолько прост, как кажется с первого взгляда, он показывает, как велико детское воображение, как печально, что оно пропадает во взрослом возрасте и как легко можно потерять самое дорогое, что есть в твоей жизни.
• Из-за очаровательной актрисы Анны-Софии Робб («Чарли и шоколадная фабрика», «Есть мечты — будут и путешествия», «Телепорт»), которую в начале создатели посчитали слишком симпатичной для этой роли, но, благодаря её таланту и глубокому пониманию героини, изменили свое мнение.

Трейлер:

Маленький Николя

Рейтинг Кинопоиска: 7,7
Рейтинг IMDb: 7,1
Год: 2009
Страна: Франция, Бельгия
Режиссер: Лоран Тирар («Астерикс и Обеликс в Британии», «Мольер»)
Жанр: комедия, семейный
Хронометраж: 01:31

Хороший фильм для тех, кто хочет хоть ненадолго вернуться в школу. Тут вам и местный отличник, который выкрикивает с места ответы и напоминает о домашней работе, и немного помешанный на деньгах сын богатых родителей, и обжора, жующий булочку под партой, и два друга, один из которых хочет стать полицейским, а второй — преступником, и главный задира, который организовывает все шалости этой большой компании. Один из них — Николя. Он пока не понимает, чего он хочет от жизни, его и так всё устраивает. Но жизненные обстоятельства заставляют его пересмотреть свое решение. Родители, как ему кажется, хотят завести второго ребенка. Николя боится, что его, как Мальчика-с-пальчика отвезут в лес и забудут. Тогда он придумывает план предотвращения появления братика.

Почему это стоит посмотреть?

• Потому что в этой картине сделана подборка знакомых каждому ситуации, только возведенных в комизме на максимум. Например, как дети пытаются прибраться в квартире перед приходом родителей, но увеличивают беспорядок в разы. Или как пытаются организовать тайное общество с паролем.
• Фильм показывает, как далеко может зайти фантазия человека и как важно не самому додумывать, а точнее расспрашивать. Ну и то, что взрослые — это такие же дети, только повыше ростом.
• Это легкое, незамысловатое кино, рекомендуемое к просмотру тем, кто любит французский юмор в стиле «Невезучих», «Астерикса и Обеликса» и «Беглецов».

Трейлер:

Кристофер Робин

Рейтинг Кинопоиска: 7,4
Рейтинг IMDb: 7,3
Год: 2018
Страна: США, Великобритания
Режиссер: Марк Форстер («Волшебная страна», «Останься», «Персонаж»)
Жанр: фэнтези, приключения, семейный
Хронометраж: 01:44

Кристофер Робин вырос. Теперь он менеджер в компании по производству чемоданов. Из-за проблем на работе, ему приходится отказаться от загородной поездки вместе с женой и дочерью, что происходит уже не первый раз. В далеком детстве он обещал, что никогда не забудет своего лучшего друга Винни и будет навещать всю сказочную компанию. Но под влиянием сложного подросткового периода в интернате Робин забыл, что такое чудеса и приключения. Стоакровый лес без него потускнел, а вместе с ним и плюшевые зверьки, которые перестали верить в возвращение старого друга и прошлого веселья. И только Винни отваживается отправиться в современный Лондон, чтобы найти Робина и затянуть его обратно в детство. Так серая, монотонная реальность вступает в борьбу с миром фантазии.

Почему его стоит посмотреть?

• Из-за трехмерной графики старых персонажей.
• Эта история показывает, что жизнь намного проще, чем мы думаем И не стоит страдать, если мы сделали не лучший выбор и все пошло не так, как мы хотели.

Трейлер:

Приключения Паддингтона

Рейтинг Кинопоиска: 7,2
Рейтинг IMDb: 7,2
Год: 2014
Страна: Великобритания, Франция, США
Режиссер: Пол Кинг
Жанр: комедия, приключения, семейный
Хронометраж: 01:35

В основу этого фильма легла серия книга Майкла Бонда, переведенная на 40 языков и входящая в топ самых популярных в Великобритании. Сюжет крутится вокруг медвежонка из Перу по имени Паддингтон, который приехал в город своей мечты Лондон. А выбрал он именно его, потому что австралийский ученый, научивший этих редких перуанских медведей говорить на английском, обещал в столице Великобритании теплый прием. А Паддингтону сейчас, как никогда, нужны друзья и семья. Но прибыв на лондонский вокзал, он видит, что люди здесь такие занятые, что даже не смотрят в сторону говорящего медведя в красной шляпе и синем пальто. Ученого он не находит. Горожане принимают его за гастарбайтера. И так Паддингтон скитается по улицам до тех пор, пока не встречает семью Браунов, которая соглашается взять его к себе домой. Постепенно он становится членом семьи, хотя и доставляет немало хлопот своим сожителям. О приезде Паддингтона также узнает известная таксидермистка (роль которой исполняет Николь Кидман). Она давно мечтала заполучить перуанского медведя в свою коллекцию и теперь готова пойти на любые ухищрения, чтобы добраться до его шкурки.

Почему его стоит посмотреть?

• Ради приключений чрезмерно вежливого медвежонка, который совершает хулиганские поступки по чистой случайности.
• Фильм не страшно смотреть детям (в отличие от того же «Третьего лишнего»), так как там нет взрослых шуток, картинка красочная, а мишка умилительный, но и родителям будет интересно, так как в нем поднимаются важные проблемы толерантности, семейных ценностей и самоидентификации. Например, одна из основных мыслей — «чужих детей не бывает».

Трейлер:

Белый плен

Рейтинг Кинопоиска: 8,1
Рейтинг IMDb: 7,3
Год: 2005
Страна: США
Режиссер: Фрэнк Маршалл
Жанр: драма, приключения, семейный
Хронометраж: 02:00

Хороший ремейк японского фильма «Антарктическая история», основанного на реальных событиях. Есть, конечно, весомые отступления от оригинала, которые позволяют сделать картину более близкой к американской публике и более мягкой, чтобы и дети наслаждались просмотром. Эта история произошла в 1958 с японской экспедицией в Антарктике, и тогда из пятнадцати собак, оставленных на холоде, выжили всего две. А события этого фильма разворачиваются в 1993, экспедиция американская, пушистиков всего восемь, а выживают… дальше уже спойлеры. Сотрудник арктической станции Джерри Шеппард и профессор университета Дэвис МакЛарен отправляются на собачьих упряжках на поиски упавшего метеорита. Их планы рушатся, когда Дэвис ломает ногу, а Джерри зарабатывает себе обморожение. Экспедицию эвакуируют. А восемь собак остаются в упряжке в условиях сурового холода. Быстро вернуться на помощь им не получается, так как в Антарктике начинается зима, а с ней и сильные снежные бури. Теперь животные в течение шести месяцев должны будут сами добывать себе пропитание, находить ночлег и защищаться от хищников. Вместе с этим Джерри воюет с властями и бюрократической системой, доказывая важность операции спасения.

Почему это стоит посмотреть?

• Чтобы понять, что ощущают наши четвероногие друзья, особенно, когда их бросают: надежду, одиночество и неустанное ожидание.
• Это фильм о преданности и настоящей дружбе, которую людям не помешало бы перенять от животных.
• Собаки здесь — лучшие актеры. А сценаристы умудрились даже любовную линию между ними закрутить.

Трейлер:

Мы купили зоопарк

Рейтинг Кинопоиска: 7,6
Рейтинг IMDb: 7,1
Год: 2011
Страна: США
Режиссер: Кэмерон Кроу («Ванильное небо», «Почти знаменит»)
Жанр: драма, семейный, комедия
Хронометраж: 02:04

Сюжет фильма основан на мемуарах Бенджамина Ми, который однажды ввязался в опасную авантюру. В начале главный герой ищет новый дом для себя и двоих своих детей. И в итоге, все свои сбережения тратит на покупку маленького домика, к которому прилагается заброшенный зоопарк. Теперь Бенджамину и его детям придётся пройти через множество испытаний, чтобы спасти экзотических животных от вымирания и свою семью от горя по недавно умершей матери. Ни отец семейства, ни дети не является профессионалами по уходу за животными, на чем и строится основная масса шуток. Сотрудники зоопарка сначала относятся настороженного к новому боссу, но, видя любовь Бенджамина к животным и желание сделать это место безопасным для питомцев, прибыльным для сотрудников и входящим в подборку лучших зоопарков в стране, проникаются к нему уважением. Главный герой постепенно начинает понимать своих подопечных и все больше проникается к ним сочувствием, особенно к депрессивному гризли и пожилому тигру. Осложняет жизнь героя приближающаяся проверка злого инспектора.

Почему его стоит посмотреть?

• Из-за красивого саундтрека в духе «Ванильного неба».
• В фильме показывается разница между «перевернуть страницу» и «начать жизнь с чистого листа» после смерти любимого человека.
• Ради смелых героев, которые с оптимизмом смотрят в будущее и совершают безумные поступки 

Трейлер:

Волшебная страна

Рейтинг Кинопоиска: 7,9
Рейтинг IMDb: 7,7
Год: 2004
Страна: США, Великобритания
Режиссер: Марк Фостер («»Кристофер Робин», «Останься»)
Жанр: драма, семейный, биография
Хронометраж: 01:37

История основана на биографии создателя Питера Пэна — Джеймсе Барри. Главную роль, то есть самого Джеймса, исполнил Джонни Депп. В начале фильма он писатель-неудачник, чьи пьесы не пользуются особой популярностью у публики. А затем, чтобы окончательно упасть в глазах консервативной аристократии Лондона, будучи женатым человеком, Джеймс заводит дружбу с красивой вдовой и её четырьмя детьми. Женщину зовут Сильвия, и она очень сильно больна. Новый друг украшает её жизнь, напоминает ей, как же замечательно иногда побыть ребенком и окунуться в мир фантазии, чтобы хоть на несколько минут стать прекрасной принцессой в высоком замке или смелым пиратом. Тогда настоящие проблемы уходят в небытие, а их место занимает безграничное счастье от новой захватывающей игры. А семья Сильвии, в свою очередь, вдохновляет Джеймса — он придумывает лучшее свое творение, то есть волшебную страну, где все невозможное возможно, у всех все хорошо, никто не болеет, а дети не хотят взрослеть.

Почему его стоит посмотреть?

• В фильме показывается, как дорога каждая секунда нашей жизни и как важно не терять своего внутреннего ребенка.
• Чтобы понять, как же легко смотреть на реальность сквозь призму воображения и что иногда вера во что-то большее, чем наш человеческий мир, катастрофически необходима

Трейлер:

Награды:

• Оскар 
• Лучший саундтрек 
• Венецианский кинофестиваль 
• Премия Laterna Magica 

Пеликан

Рейтинг Кинопоиска: 7,7
Рейтинг IMDb: 7,0
Год: 2011
Страна: Франция, Греция
Режиссер: Оливье Орле
Жанр: драма, комедия, семейный
Хронометраж: 01:28

Ещё один хороший фильм из подборки «семейное кино про животных», но со своей изюминкой. После смерти жены грек Демосфен практически перестает общаться со своим сыном Янисом. Мужчина занимается рыболовством, а в свободное время пьет в местном кабаке. Мальчик ходит в церковную школу и торгует на рынке козьим сыром. Он не может смотреть сквозь пальцы на увядающего отца, но и не знает, как ему помочь. Они встречаются только за ужином, и тогда отец готов обсудить пару бытовых вопросов и, может быть, поговорить о погоде. На все попытки сближения со стороны Яниса Демосфен реагирует молчаливо и все больше отдаляется. Но все меняется к лучшему, когда мальчик отдает золотой крестик (единственное, что осталось от матери) за детеныша пеликана, которого замучил нерадивый хозяин. Это событие запускает перемены в жизни самого Яниса, всего острова и становится началом долгой и крепкой дружбы.

Почему его стоит посмотреть?

• Ради сложной семейной драмы, разворачивающейся на фоне солнечных пейзажей Греции под звуки шелестящего моря.
• Из-за «смеющегося» пеликана, который все делает нелепо: ходит, ест и учится летать.
• В фильме известный режиссер Эмир Кустурица хорошо отыгрывает роль убитого горем отца-пьяницы.

Трейлер:

Рождественская история

Рейтинг Кинопоиска: 7,4
Рейтинг IMDb: 7,0
Год: 2007
Страна: Финляндия
Режиссер: Юха Вуолиоки
Жанр: фэнтези, семейный, драма
Хронометраж: 01:23

Фильм рассказывает одну из сказочных теорий происхождения Санта-Клауса и входит в топ лучшего кино на новогодние каникулы. Рекомендуется к просмотру с чашечкой безалкогольного глинтвейна и под снегопад за окном. В далеком году в небольшой рыбацкой деревни Лапландии мальчик Николас трагически теряет родителей и младшую сестру. Тогда жители на общем собрании решают, что семьи по очереди, от Рождества до Рождества, будут брать мальчика под свою опеку. На прощание Николас кладет под елку самодельные подарки детям принимавшей его семьи, но никогда не признается, что это он сделал. В какой-то момент подарков становится настолько много, что набирается на целый мешок. Так длится до тех пор, пока не наступает голодный год. Никто не может взять Николаса к себе, и поэтому его отправляют к единственному согласившемуся старому плотнику с дурным характером в отдаленный хутор. Старик берет мальчика в подмастерья, так как он оказывается очень талантливым и усердным учеником. Он не препятствует, но и не потворствует кажущейся неосуществимой мечте Николаса — осчастливить весь мир, но сначала хотя бы раздать подарки всем детям деревни.

Почему его стоит посмотреть?

• Фильм может подарить ощущение праздника, причем того далекого и беззаботного, из детства, когда казалось что Дед Мороз существует, а письма к нему идут точно по адресу.
• Это кино рассказывает об еще одном способе достичь истинного счастья, который выражается в словах помощницы Николаса: «Отдавать — это прекрасно».
• Это путь становления обычного человека персонажем-символом, который дарит праздник другим, а сам довольствуется напряженным ежедневным трудом.

Трейлер:

Звездная пыль

Рейтинг Кинопоиска: 7,7
Рейтинг IMDb: 7,6
Год: 2007
Страна: США
Режиссер: Мэттью Вон («Слоеный торт», «Люди Икс:Первый класс», «Kingsman: Секретная служба»)
Жанр: фэнтези, приключения, семейный
Хронометраж: 02:00

Фильм — экранизация одноименного романа Нила Геймана о маленькой английской деревушке Застенье, которая граничит с волшебной параллельной вселенной Штормхолд. Стена между мирами тщательно охраняется, но лазейки всё равно есть. Через одну из таких проходит юноша Тристан, который пообещал первой красавице в деревне принести упавшую в Штормхолд звезду. Но это оказывается не простой кусок камня или протоплазмы, а довольно симпатичная девушка. Тристан уговаривает её пойти к его возлюбленной в обмен на кусок свечи, которая может перенести звезду обратно на небо. Но за его спутницей уже идет охота в лице коварной ведьмы, желающей обрести вечную молодость, и четырех принцев, которым умирающий король пообещал трон за рубин, который сбил звезду и остался вместе с ней. Романтическая история разбавляется драками в стиле «Пиратов Карибского моря», похищениями, попытками каннибализма, черно-белыми призраками и даже единорогами.

Почему его стоит посмотреть?

• Ради Роберта Де Ниро, примеряющего платье и сражающегося на шпагах в роли Капитана Шекспира.
• Смешных обсуждений призраками-братьями действий других своих братьев, оставшихся в живых.
• Потому что несмотря на жестокость героев, например, стремление вырезать сердце другого человека, создатели смогли обойтись без особо кровавых сцен и сделать фильм безопасным для детей, но интересным для взрослых

Трейлер:

20 семейных фильмов, которые сделают вас добрее — Лайфхакер

1. Мэри Поппинс

Mary Poppins

• США, Великобритания, 1964 год.
• Мюзикл, фэнтези, семейный.
• Длительность: 139 минут.
• IMDb: 7,8.

В семействе Бэнксов всё идёт наперекосяк, пока восточный ветер не приносит к порогу их дома самую удивительную на свете няню Мэри Поппинс. В обществе этой загадочной леди может произойти что угодно: под весёлую песню убираться проще, волшебное слово поможет решить любую проблему, а чаепитие устраивается под потолком. Но отец семейства Джордж Бэнкс — чопорный банковский служащий и любитель покомандовать — уверен, что его детям Майклу и Джейн нужно более серьёзное воспитание.

Душевный мюзикл по мотивам книг о Мэри Поппинс по праву считается одной из лучших семейных картин всех времён. В 2013 году вышел ещё и фильм о фильме — комедийная драма «Спасти мистера Бэнкса», рассказывающая историю создания легендарной киноленты.

Несмотря на то, что в процессе создания ленты писательница Памела Трэверс была недовольна буквально всем, она утвердила Джули Эндрюс на главную роль, только услышав голос артистки по телефону. Этот проект стал для Эндрюс дебютом в полнометражном кино и принёс актрисе «Оскар».

А в 2018 году зрители увидели сиквел классической картины — «Мэри Поппинс возвращается» — с Эмили Блант в роли няни-волшебницы.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

2. Инопланетянин

E.T. the Extra-Terrestrial

• США, 1982 год.
• Научная фантастика, драма, приключения, семейный.
• Длительность: 115 минут.
• IMDb: 7,9.

Группа безобидных пришельцев прилетает исследовать Землю и случайно забывает на планете одного из своих соплеменников. Маленький потерянный инопланетянин находит себе друга в лице десятилетнего мальчика Эллиота. Но их идиллия длится недолго: ведь американские военные не спят и повсюду разыскивают вторженца.

Один из самых добрых фильмов, в основу сюжета которого легли детские фантазии его создателя Стивена Спилберга. Когда родители будущего режиссёра развелись, он придумал себе друга-инопланетянина, чтобы было проще справляться с переживаниями.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

3. Энни

Annie

• США, 1982 год.
• Мюзикл, семейный.
• Длительность: 126 минут.
• IMDb: 6,6.

Рыжеволосая сиротка Энни живёт в приюте, хозяйка которого — злая мисс Агата Ханниган — всячески обижает девочку. Волей случая малышке удаётся подружиться с бездетным миллиардером Оливером Варбаксом. Вместе они пытаются найти родителей Энни, но мисс Ханниган планирует сама забрать обещанное Варбаксом вознаграждение.

Время идёт, поколения меняются, но история о девчушке, которая ищет своих родителей, неизменно нравится зрителям. Изданный в далёком 1924 году графический роман Гарольда Грея «Маленькая сиротка Энни» превратился в известный бродвейский мюзикл, а позже стал фильмом. А тем, кто хочет увидеть более современную версию классики, можно посоветовать вышедший в 2014 году одноимённый ремейк.

4. Назад в будущее

Back to the Future

• США, 1985 год.
• Приключения, комедия, фантастика.
• Длительность: 116 минут.
• IMDb: 8,5.

Начинающий музыкант и обычный подросток Марти МакФлай случайно отправляется в 1955 год с помощью машины времени, созданной его хорошим другом — доктором (или попросту Доком) Эмметом Брауном. Очень скоро выясняется, что из-за вмешательства Марти родители главного героя могут не встретиться в прошлом. И если мальчик всё не исправит, он, скорее всего, исчезнет в настоящем.

Фильм Роберта Земекиса — это настоящая классика семейного кино. В нём идеально сбалансированы фантастика, драма, комедия, интереснейший сюжет и блестящие визуальные эффекты.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

5. Балбесы

The Goonies

• США, 1985 год.
• Приключения, комедия.
• Длительность: 114 минут.
• IMDb: 7,8.

Обычные американские мальчишки отправляются на поиски клада Одноглазого Вилли: ведь только пиратские сокровища помогут им спасти свой район от разрушения жадными подрядчиками. Но банда других злодеев собирается помешать ребятам любыми способами.

К этой картине приложили руку настоящие мастера семейного кино: сценарий написан Крисом Коламбусом по сюжету Стивена Спилберга. В итоге получился трогательный, захватывающий и немного наивный фильм про переходный возраст со всеми его сопутствующими проблемами.

Смотреть в iTunes →

6. Принцесса-невеста

The Princess Bride

• США, 1987 год.
• Приключения, комедия, фэнтези, семейный, мелодрама.
• Длительность: 98 минут.
• IMDb: 8,1.

Красавица Лютик мечтает выйти замуж за батрака Уэстли, но её возлюбленный попадает в плен к Ужасному Пирату Робертсу. Отчаявшись дождаться жениха, Лютик соглашается выйти за тщеславного и трусливого принца. Но этому не суждено исполниться: прямо перед свадьбой девушку похищают бандиты.

Роб Райнер («Мизери», «Когда Гарри встретил Салли», «Пока не сыграл в ящик») сумел снять культовую романтическую сказку, в которой нашлось место и пиратам, и великанам, и рыцарям. Но главное украшение фильма — это Робин Райт, для которой роль принцессы стала одной из первых в большом кино.

Смотреть в iTunes →

7. Большой

Big

• США, 1988 год.
• Фантастика, комедия.
• Длительность: 104 минуты.
• IMDb: 7,3.

Тринадцатилетний Джошуа Баскин не на шутку переживает из-за трудностей переходного возраста. Всё, о чём он мечтает, — поскорее вырасти и стать большим. И однажды его желание чудесным образом исполняется: Джошуа просыпается и обнаруживает, что превратился в тридцатилетнего мужчину, при этом оставшись ребёнком в душе. Ему предстоит выяснить, что взрослая жизнь — это не только свобода и независимость, но и сложности, с которыми приходится сталкиваться каждый день.

Во многом успех фильма определила великолепная игра Тома Хэнкса, за которую последний даже номинировался на «Оскар» как лучший актёр. Для пущей достоверности сцены Тома Хэнкса сначала проигрывал Дэвид Москоу, исполняющий роль маленького Джошуа, а только потом — сам Хэнкс.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

8. Дорогая, я уменьшил детей

Honey, I Shrunk the Kids

• США, 1989 год.
• Семейный, комедия, фантастика.
• Длительность: 93 минуты.
• IMDb: 6,3.

Увлечённый изобретатель Уэйн Залински придумал невероятную машину, которая может уменьшать предметы. Дети главного героя Ник и Эми вместе со своими друзьями братьями Томпсонами ухитряются случайно включить устройство и стать размером с соринку.

Режиссёрский дебют Джо Джонстона («Джуманджи», «Первый мститель») оказался невероятно успешным: захватывающая история о том, каким опасным выглядит самый обычный мир с точки зрения крошечного человечка, получила два полнометражных продолжения. По мотивам фильма даже сняли одноимённый сериал.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

9. Один дома

Home Alone

• США, 1990 год.
• Рождественская комедия, семейный.
• Длительность: 102 минуты.
• IMDb: 7,5.

Многочисленная семья Маккаллистеров собирается провести рождественские каникулы в Париже. В жуткой утренней суматохе родители забывают дома своего младшего сына Кевина. Тот же искренне наслаждается долгожданным одиночеством, но вскоре ему приходится столкнуться с двумя грабителями, взламывающими пустующие дома.

Большинство хоть раз в жизни, да смотрели классическую рождественскую ленту Криса Коламбуса и помнит как тёплую праздничную атмосферу, так и своеобразный чёрный юмор, делающий детский фильм интересным для взрослых. Кстати, не так давно появилась ^{информация о готовящемся продолжении. Судя по всему, участие в перезапуске вполне может принять сам Маколей Калкин.}

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

10. Семейка Аддамс

The Addams Family

• США, 1991 год.
• Фэнтези, чёрная комедия.
• Длительность: 99 минут.
• IMDb: 6,9.

В мрачном старинном особняке на окраине небольшого городка живёт колоритное семейство Аддамс. Глава семьи Гомес страдает из-за долгой разлуки со своим братом Фестером, с которым они поссорились четверть века назад. Подлый адвокат Гомеса, мечтая заполучить фамильное состояние Аддамсов, подсылает к ним мошенницу, чей сын как две капли воды похож на пропавшего Фестера.

Тем временем дети Аддамсов — Уэнсдэй и Пагсли — уверены, что новоприбывший дядюшка совсем не тот, за кого себя выдаёт. Поэтому они пытаются вывести авантюристов на чистую воду и раскрыть родителям глаза.

Дебютный фильм режиссёра Барри Зонненфельда оказался чрезвычайно успешным. Возможно, свою роль сыграло то, что над картиной работали сценаристы, вместе с Тимом Бёртоном создавшие «Эдварда Руки-ножницы» и «Битлджуса». «Семейка Аддамс» и сейчас выдерживает проверку временем: это довольно глубокая история о том, как пугающие инфернальные чудаки на деле оказываются куда более сплочёнными и добросердечными, чем благопристойные обыватели, не чурающиеся всяких подлостей.

11. Капитан Крюк

Hook

• США, 1991 год.
• Приключения, сказка, драма.
• Длительность: 144 минуты.
• IMDb: 6,7.

Вечно занятой адвокат Питер Беннинг узнаёт, что он повзрослевший Питер Пэн, забывший про своё прошлое. Теперь ему необходимо вернуться в Нетландию, чтобы спасти собственных детей, которых похитил его старый враг — Капитан Крюк.

Если оригинальные книги о Питере Пэне — это завуалированная история о взрослении, то яркая сказка Стивена Спилберга — попытка поговорить с юным и не очень зрителем о том, как сложно бывает вернуть себе детское непосредственное восприятие мира.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

12. Миссис Даутфайр

Mrs. Doubtfire

• США, 1993 год.
• Комедия.
• Длительность: 125 минут.
• IMDb: 7,0.

Разведённый отец троих детей Дэниэл Хиллард скучает по своим отпрыскам, которых ему разрешили видеть только один раз в неделю. Тогда находчивый Дэниэл переодевается в очаровательную миссис Даутфайр и нанимается к своей бывшей жене в качестве домработницы.

Исполнитель главной роли Робин Уильямс так много импровизировал на съёмочной площадке, что в сценах с его участием режиссёру Крису Коламбусу даже пришлось использовать несколько камер одновременно, чтобы ничего не упустить. Фильм наградили премией «Оскар» за лучший грим и причёски, что неудивительно, ведь ежедневно Уильямс проводил в гримёрке по 4–5 часов.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

13. Освободите Вилли

Free Willy

• США, Франция, 1993 год.
• Семейный, приключения, драма.
• Длительность: 108 минут.
• IMDb: 5,9.

Двенадцатилетний отъявленный сорванец Джесси, работающий в океанариуме, знакомится там с умной косаткой Вилли. В это время владельцы заведения решают убить Вилли и выдать всё за несчастный случай, чтобы получить страховую выплату. Но этим коварным планам не суждено сбыться: Джесси собирается отчаянно бороться за жизнь друга.

История трогательной дружбы озорного мальчишки и косатки — один из любимых фильмов детства поколения 90-х годов. Картина получила два продолжения, в каждом из которых снялся уже известный по первому фильму «актёр» — самец косатки по имени Кейко.

Смотреть в Google Play →

14. Матильда

Matilda

• США, 1996 год.
• Комедия, семейный.
• Длительность: 102 минуты.
• IMDb: 6,9.

Одарённой девочке Матильде совсем не повезло родиться в семье ограниченных и жадных Уормвудов. Родителей не только не поражают удивительные способности дочери — им вообще неинтересна её жизнь, ведь они слишком заняты своей. А тем временем Матильда должна пустить в ход весь свой неординарный ум и сверхъестественные способности, чтобы спасти школу от злобной и взбалмошной директрисы Агаты Транчбол и помочь доброй учительнице мисс Хани вернуться в родной дом.

Поставленный Дэнни Де Вито по одноимённой книге Роальда Даля фильм заставит детей смеяться и сопереживать героям, а родителям даст повод посмотреть на себя со стороны. Ведь иногда взрослые и впрямь ведут себя как Гарри Уормвуд: «Я умный, ты тупая; я большой, ты маленькая; я прав, ты не права».

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

15. Джуманджи

Jumanji

• США, 1995 год.
• Приключения, фантастика, комедия.
• Длительность: 104 минуты.
• IMDb: 7,0.

Однажды сын владельца обувной фабрики Алан Пэрриш находит странную настольную игру «Джуманджи», которую решает опробовать вместе со своей подругой Сарой Уиттл. В результате прямо на глазах изумлённой девочки Алан бесследно исчезает.

26 лет спустя игру находят юные Джуди и Питер Шепард и вызволяют Алана из заточения: оказывается, его забросило в джунгли. Теперь героям предстоит объединить силы, чтобы вместе закончить ужасную партию в «Джуманджи» и вернуть Пэрриша назад в его время. Но это не так просто: ведь им противостоят дикие звери, ядовитые растения и безумный охотник Ван Пелт.

Приключенческий фильм режиссёра Джо Джонстона с блистательным Робином Уильямсом в главной роли собрал большую кассу и полюбился зрителям. По мотивам картины даже создали одноимённый мультсериал, а в 2017 году к теме «Джуманджи» решили вернуться в продолжении под названием «Джуманджи: Зов джунглей». Причём в новой ленте мистическая игра перевоплощается из настолки в картридж для приставки.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

16. Гарри Поттер и философский камень

Harry Potter and the Sorcerer’s Stone

• США, Великобритания, 2001 год.
• Фэнтези, приключения, семейный.
• Длительность: 152 минуты.
• IMDb: 7,6.

Юный сирота Гарри Поттер — настоящая обуза для зловредных родственников: дядюшки Вернона и тётушки Петуньи. Но в свой одиннадцатый день рождения мальчик узнаёт, что он волшебник. Теперь Гарри предстоит стать учеником школы магии Хогвартс, найти там друзей и врагов, а также оказаться в центре событий, которые как-то связаны с загадочным философским камнем.

Добрый фильм Криса Коламбуса рассказывает не только о фантастических силах, но и о любви к родителям, друзьям и школе. Во многом благодаря мастерству именитых британских актёров и чарующей музыке Джона Уильямса именно первый фильм о мальчике-волшебнике остаётся любимым у многих поклонников творчества Джоан Роулинг.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

17. Лемони Сникет: 33 несчастья

Lemony Snicket’s A Series of Unfortunate Events

• США, 2004 год.
• Приключения, комедия, семейный, фэнтези, неонуар.
• Длительность: 108 минут.
• IMDb: 6,8.

После того как страшный пожар лишил юных Бодлеров дома и любящих родителей, дети отправляются жить к дальнему родственнику графу Олафу. Только вот никакой он не граф, а угрюмый злодей, задумавший завладеть наследством ребят.

Режиссёр Брэд Силберлинг создал поистине сказочную и немного мрачную историю, рассказывающую о том, как важно проявлять находчивость и смекалку перед лицом врага. Несмотря на то, что студия надеялась на продолжение франшизы в духе серии картин о Гарри Поттере, сиквел так и не сняли. Но зато в 2017 году по мотивам серии романов «Тридцать три несчастья» на стриминговом сервисе Netflix вышел сериал.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

18. Чарли и шоколадная фабрика

Charlie and the Chocolate Factory

• США, Великобритания, 2005 год.
• Мюзикл, фантастика, комедия.
• Длительность: 115 минут.
• IMDb: 6,6.

Эксцентричный фабрикант Вилли Вонка объявляет, что дети, нашедшие золотые билеты в плитках фирменного шоколада, получат возможность попасть на знаменитую шоколадную фабрику. Одним из счастливчиков становится добрый и хороший мальчик из бедной семьи Чарли Бакет, остальные же четверо выигравших в лотерею — избалованные и самовлюблённые дети, которым мистер Вилли Вонка непременно преподаст урок.

Фантастический фильм Тима Бёртона по одноимённой повести Роальда Даля рассказывает о том, как много значит для человека семья, даже если кажется, что с родственниками тебе не повезло. Вдобавок можно посмотреть ещё и классическую экранизацию «Вилли Вонка и шоколадная фабрика». Здесь фабриканта играет гениальный Джин Уайлдер, для которого эта роль стала одной из самых узнаваемых актёрских работ.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

19. Зачарованная

Enchanted

• США, 2007 год.
• Семейный, комедия, фэнтези, мюзикл.
• Длительность: 107 минут.
• IMDb: 7,1.

Главная героиня Жизель — принцесса из сказочной нарисованной страны Андалазии — вопреки своей воле оказывается в Нью-Йорке. Там она знакомится с циничным юристом по бракоразводным процессам Робертом Филипом, который не верит в настоящую любовь и романтические истории со счастливым концом.

Главный бриллиант фильма — это, несомненно, актриса Эми Адамс, идеально воплотившая собирательный образ классических диснеевских принцесс. Картина по-доброму иронизирует над старыми работами студии и одновременно выглядит как большое признание в любви ко всему золотому фонду культовых диснеевских мультфильмов.

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

20. Хранитель времени

Hugo

• США, 2011 год.
• Приключения.
• Длительность: 126 минут.
• IMDb: 7,5.

Маленький сирота по имени Хьюго Кабре живёт на парижском железнодорожном вокзале. От отца-часовщика мальчик унаследовал только талант изобретателя и странную сломанную заводную куклу, секрет которой ему предстоит открыть вместе с новой подругой Изабель.

Мастер гангстерских лент режиссёр Мартин Скорсезе удивил всех, сняв замечательный детский приключенческий фильм по мотивам книги Брайана Селзника «Изобретение Хьюго Кабре». Главную роль сыграл тогда ещё совсем юный актёр Эйса Баттерфилд, который недавно снялся в нашумевшем сериале Netflix «Половое воспитание».

Смотреть в iTunes →
Смотреть в Google Play →

Читайте также 🍿🎥❣

Лучшие семейные фильмы — подборки фильмов на Фильм Про

7.7

Если вы устали от Роберта Дауни-мл в костюме Железного человека (хотя «Мстители» тоже вполне себе семейное кино), то можно посмотреть, как он ладит с животными в фильме о знаменитом докторе Дулиттле. Симпатичные компьютерные звери, Дауни, демонстрирующий свою талант комедийного актёра, и литературная основа – фильм снят по мотивам книги Хью Лофтинга, которую внимательно прочитал Корней Чуковский прежде чем придумать своего Айболита.

3.4

В принципе, в этой подборке могла бы оказаться любая игровая версия бессмертных мультфильмов студии «Дисней» последних лет, а их уже накопилось немало: «Аладдин», «Красавица и чудовище», «Золушка», «Дамбо», «Книга джунглей». Но ремейк «Короля льва» случай во многом беспрецедентный, во-первых, потому что в нём играют исключительно компьютерные звери, а во-вторых, потому, что он, как и оригинал, стал непререкаемым кассовым хитом 2019 года. Так что, если вы захотите посмотреть на «дикую природу» с сюжетом «как у Шекспира», это то, что нужно.

7.7

Джек Лондон, по сути, был не только отличным писателем, но и яростным защитником животных, у которого стоит поучиться многим нынешним экоактивистам. Его роман «Зов предков» — о дружелюбном псе Баке, которого судьба заносит в холодную и неприютную Аляску, охваченную «золотой лихорадкой». Там ему предстоит стать ездовой собакой и познакомиться с удивительным человеком Джоном Торнтоном, которого в фильме играет Харрисон Форд. Кстати, на волне интереса к творчеству Джека Лондона на Netflix вышел мультфильм «Белый Клык» — мощная анимационная история о суровой жизни полусобаки-полуволка — «грозы Юкона».

7.9

В последнее время кинематографисты всерьёз заинтересовались легендарной няней с зонтиком. Не так давно в Голливуде сняли фильм о создании классического диснеевского мюзикла «Мэри Поппинс» 64-го года, показав, как Уолт Дисней уговаривал Памелу Трэверс экранизировать её книгу. А это – продолжение оригинальной истории от Роба Маршалла. Мэри Поппинс возвращается к своим бывшим воспитанникам, у которых теперь есть свои дети, нуждающиеся в заботе. Эмили Блант в её роли – само совершенство, а ребят, которым так повезло с няней, ждёт море приключений и аттракционов, сделанных с большой фантазией.

7.9

Экранизация романа известного французского писателя-классика Гектора Мало «Без семьи» о мальчике Реми, который скитается по Франции в компании уличного музыканта, обезьянки и собаки. Реми рано пришлось окунуться во взрослый мир, но ему повезло, его наставником стал эксцентричный немолодой мсье Виталис, которого играет блистательный Даниель Отой. Авантюрная история о том, как много могут сделать друг для друга двое людей, развивается в эпоху XIX века на фоне впечатляющих пасторальных и городских пейзажей.

7.9

Одна из лучших современных киносказок, созданная усилиями российского представительства студии «Дисней». Ещё по советской традиции роли фольклорных русских персонажей здесь играют заслуженные отечественные артисты – Елена Яковлева, Константин Лавроненко, Александр Семчев и Сергей Бурунов. По сюжету обычный столичный парень Иван переносится в фантастическую страну Белогорье, где волшебство – часть быта, а конфликты решаются при помощи богатырских мечей и увесистых палиц. И оказывается он там совсем не случайно…

7.3

Призрак

2015 / Комедия, Мистика, Фантастика / Россия

Российская искромётная комедия, где наравне играют тогда только начинающий актёр Семён Трескунов и опытный кинодеятель Фёдор Бондарчук. Здесь вам и история взросления, и школьные будни, и криминально-авантюрный сюжет с изрядной долей мистики – всё-таки мальчик водит дружбу с настоящим призраком. С этой картины началось активное сотрудничество Фёдора Бондарчука со студией «Водород», подарившей нам «Притяжение», а затем «Вторжение». А ещё эта же компания выпустила «Лёд 1,2» — тоже серьёзная заявка на лидерство.

7.7

Медвежонок Паддингтон в синем пальто и красной шляпе и до этого фильма был знаком миллионам детей: книжная серия Майкла Бонда о нём – идеальный способ привлечь ребенка к чтению на английском языке. Но только после этого фильма он приобрёл полноценный вес и 3D-объём. В эту милую сказку о медвежонке из Перу, который отважно отправился на поиски новой семьи в Лондон, вложено множество глубоких, по-настоящему гуманистических мыслей. Например о том, как важно уважать чужую национальность и поддерживать эмигрантов. Или о том, что животные существуют для того, чтобы жить полной жизнью, а не украшать своими чучелами музеи, как думает таксидермистка в исполнении Николь Кидман.

7.8

Эта удивительно светлая и совершенно безопасная для юной психики французская картина снята в 2013 году, но только в 2018-м появилась в российском прокате. И стала абсолютным хитом в категории «детско-юношеского кино». Фильм мгновенно подкупает бесподобными пейзажами швейцарских Альп, где мальчик приручает собаку пиренейской породы и даёт ей кличку Белль. Создатели немного добавили драматизма, поместив героев во времена Второй мировой войны (в оригинальной истории писательницы и актрисы Сесиль Обри действие разворачивается в 50-е годы). Очень терапевтический и добрый фильм для всей семьи, словно напоённый добротой, светом и воздухом.

7.8

Замечательная, невероятно красивая франко-греческая картина о дружбе мальчика и пеликана. Ребёнок находит птенца пеликана и бережно выкармливает его, но за его привязанностью к большой и гордой птице стоит семейная драма – после смерти матери, его отец пребывает в тяжёлой депрессии и почти не замечает сына. В главной «взрослой» роли – знаменитый сербский режиссёр, музыкант и хулиган Эмир Кустурица, который как всегда бесподобен. Фильм снят по европейскому бестселлеру Эрика Бусе «Никостартос».

8.1

Это кино просто создано для мальчиков и их отцов. И не только потому, что речь в нём идёт о робобоксе – жестоком спорте будущего, где на ринг выходят железные гиганты, управляемые людьми. Главные персонажи фильма — бывший боксёр и его сын, который находит забракованного, но подающего большие надежды робота Атома — он тоже, кроме шуток, полноценный герой фильма. Наивный подросток верит в то, что его стальной друг может стать чемпионом, а давно потерявший веру в себя отец (его играет Хью Джекман) в какой-то момент понимает, что не может подвести сына, у которого есть мечта.

7.9

В это сегодня трудно поверить, но «Инопланетянин» в течение многих лет был самым кассовым фильмом всех времен, сегодня такое под силу разве что супербоевикам, но уж никак не тихому семейному кино с симпатичной куклой-гуманоидом в главной роли. Но эта кукла – особенная. Е.Т., космический малыш, потерявшийся на планете Земля, и осевший в семье мальчика Элиота, доказал всему миру, что звёздными бывают не только войны, но и дружба, любовь и сострадание. Режиссёр-гуманист Стивен Спилберг создал киносказку на многие годы вперёд.

«Фильм Про» рекомендует — Новости на Фильм Про

Когда любимые мультики уже отсмотрены и хочется просто всем вместе посидеть перед экраном и посмотреть что-то приятное, могут начаться проблемы. Фильмов много, но что можно показать детям и при этом самим получить удовольствие? Память может подвести, а наши рекомендации нет. Ниже будут лучшие игровые фильмы для семейного просмотра, которых хватит надолго – пока с детьми нельзя будет смотреть взрослое кино.

Гарри Поттер

Начнём с самых очевидных названий. Серия фильмов о маленьком волшебнике Гарри Поттера – пожалуй, самое заметное, что было создано в жанре киносказки в новом тысячелетии. Стоит только отметить, что поздние части этой серии могут оказаться для детей страшноватыми, у них даже возрастной ценз уходит далеко за 10 лет. А так – детям понравится приключенческий сюжет, где будет много красиво анимированного волшебства и рассказ о долгой и непростой дружбе маленьких чародеев. Взрослые вспомнят прочитанные книги о Поттере и сами фильмы, которые они не могли пропустить: вряд ли есть хоть кто-то, кто не видел хотя бы одного блокбастера под этим брендом.

Трейлер фильма «Гарри Поттер и Философский камень»

Хроники Нарнии

Детям. Это приключение из приключений: залезая в обычный шкаф, дети попадают в волшебную страну, где им предстоит стать королями и освободителями. Красивая и величественная киносказка в трёх фильмах.

Взрослым. Наверное, самая интересная попытка создать на материале библейского сюжета и христианской проблематики современную сказку, где каждое действие и каждое слово предельно символичны и глубоки.

Трейлер фильма «Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф»

Советские киносказки по фольклорным мотивам

Детям. Богатыри, водяные, лешии, Кащей, Баба-Яга и другие знакомые по старинным русским сказкам персонажи появляются на экране и вновь участвуют в битве Добра со Злом. Фильмы очень разные, но действие всё равно словно бы плавно перетекает из одного в другой, так что можно смотреть в любом порядке. «Морозко», «Финист – Ясный сокол», «Огонь, вода и медные трубы», «Двенадцать месяцев», «Марья-искусница», «Кащей Бессмертный», «Варвара-краса, длинная коса», «Илья Муромец», «Василиса Прекрасная», «После дождичка в четверг», «Как Иванушка-дурачок за чудом ходил» — каждый из этих фильмов не только обращается к старине, но и сам уже является почти старинным: всем картинам минимум полвека. Добавим сюда ещё советские фильмы по мотивам зарубежных старых сказок: «Старая, старая сказка», «Про Красную шапочку», «Король-олень», «Приключения Буратино», «Сказки старого волшебника», «Сказка про влюблённого маляра», «Золушка», «Волшебная лампа Аладдина». Это как ожившие сказки на пожелтевших страницах.

Взрослым. Кроме ностальгии, здесь часто мало что можно найти. Актёры часто играют плохо, декорации и костюмы по сегодняшним меркам кажутся примитивными и смешными. И при этом смотреть всё равно интересно, потому что вспоминаешь своё детство, в котором сказок всегда было куда меньше, чем хотелось. И каждый из этих фильмов становился событием с долгим и сладостным послевкусием. А сегодня нужно только иметь в виду, что некоторые из умомянутых фильмов нас тогда здорово напугали, поэтому детей к ним стоит пускать с осторожностью. Высовывающийся из колодца палец и возглас: «Должок!» ещё долго будут вспоминаться в кошмарах не одному поколению наших современников.

Советские киносказки – по советским сказкам

Детям. Хотя спецэффекты здесь на порядок хуже современных, детей всё равно «зацепят» эти истории, потому что конфликты совсем не устарели. Никуда не делся старинный мотив исполнения желаний, который возникает в сказках «Цветик-семицветик» и «Старик Хоттабыч». Никому не помешает посмотреться на себя со стороны («Королевство кривых зеркал») или обнаружить, что рядом с тобой существует целый огромный мир, который ты едва замечал («Необыкновенные приключения Карика и Вали»). Искусственный интеллект в «Приключениях Электроника» — тут уж и темы современней придумать трудно. То же со «Сказкой о потерянном времени», в наше время ничего актуальнее и полезнее для ребёнка и быть не может. А в фильмах «Три толстяка» и «Сказка странствий» созданы целые «вселенные», в которых ребёнок долго может потом существовать в своём воображении

Взрослым. Большей частью здесь опять ностальгия, но всё же не только она одна. В названных фильмах, кроме изобретательной фантазии авторов, есть на что посмотреть. Хотя бы на игру любимых актёров – эти образы многие успели позабыть. Андрей Миронов, Алексей Баталов, Олег Анофриев, Василий Ливанов, Леонид Ярмольник с удовольствием играли в этих картинах, и для нас это хороший повод снова встретиться с ними.

Том Сойер и Гекльберри Финн

Детям. Приключения двух друзей, один из которых находит приключения даже на собственном дворе, а другому для этого нужно было сбежать из дома. Ни один фильм не заменит этих книг,

Взрослым. Хотя для американцев, как это ни странно, две повести Марка Твена не так значимы, как для русских читателей, интересных экранизаций хватает и у нас, и у них. Забавно, что героев часто играют актёры, которые впоследствии стали настоящими кинозвёздами. Значит, просмотр такого фильма — не только повод вспомнить детские впечатления от книг, но и встретить «старых знакомых».

Детям. Один из лучших детских фильмов не только в СССР, но и вообще в ХХ веке. Дети, которые хоть раз проводили время без взрослых с другими детьми, оценят наблюдательность авторов. Диалоги меткие, острые, смешные. Активный отдых у моря превращается в одно сплошное приключение.

Взрослым. Трудно поверить, что этот фильм могли выпустить в СССР. Очевидно, что это очень точная сатира на всё советское общество, где всё красиво и правильно организовано, но по сути это общество — настоящий пионерлагерь, где делается всё для подавления свободы. Дети этого не заметят, а вот родителям посмотреть очень полезно.

Кадр из фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён»

Детям. Тоже один из лучших фильмов для детей, который умудряется говорить с ними на одном языке. Как это удалось авторам фильма, совершенно непонятно. Но погружение полное, как будто фильм снимали маленькие, но очень талантливые и профессиональные детсадовцы.

Взрослым. Великолепный фильм Ролана Быкова с музыкой и запоминающимися героями. Сегодня такой вряд ли кто-то стал бы снимать, посчитав его слишком экспериментальным и рискованным. Да и смотреть его поначалу несколько непривычно. Но потом этот фильм влюбляет в себя навсегда.

Кадр из фильма «Автомобиль, скрипка и собака Клякса»

Детям. Ещё больше музыки и ещё больше приключений, но уже не в обычном советском дворе, а на острове с пиратами и пираньями.

Взрослым. Сказка Чуковского проинтерпретирована Роланом Быковым так, как сам автор мог только мечтать. Фильм снят с использованием редкой техники, вариоскопии. Это значит, что рамка экрана постоянно меняется во время сеанса в зависимости от нужд автора.

Кадр из фильма «Айболит-66»

Детям. Новые приключения Питера Пена, который вырос, но где-то в глубине души остался ребёнком. Ему нужно только срочно вспомнить, что такое быть летающим мальчишкой, и остановиться капитана Крюка.

Взрослым. Фильм Стивена Спилберга с Робином Уильямсом в роли Питера Пена и Дастином Хоффманом в роли Крюка — можно больше ничего не говорить.

Кадр из фильма «Капитан Крюк»

Детям. Малыши играют в гангстеров из классического голливудского кино, да ещё и поют между перестрелками. Вместо пуль и гранат у них торты и пирожные, которыми они кидаются друг в друга. Да ещё и первая любовь намечается.

Взрослым. Пародия на гангстерские фильмы сделана просто блестяще. В роли femme fatale совсем юная Джоди Фостер, которая почти в то же время сыграла похожую роль в «Таксисте». Только там она не пела.

Кадр из фильма «Багси Мэлоун»

Шведские экранизации Астрид Линдгрен

Детям. Герои любимых книг перенесены на экран жизнерадостно и аккуратно. Самые лучшие примеры: «Новые приключения Пеппи Длинныйчулок», «Эмиль из Лённеберги», «Самый лучший в мире Карлсон», «Рони, дочь разбойника», «Братья Львиное Сердце» и, конечно, «Мио, мой Мио», международный фильм, который снимал советский режиссёр Владимир Грамматиков.

Взрослым. В детстве нам досталось мало экранизаций Линдгрен, кроме того, мы не очень представляли, как видят её сказки сами шведы. Теперь, к счастью, фильмы и даже сериалы по её сказкам переведены и доступны в России, можно смотреть.

Кадр из фильма «Новые приключения Пеппи Длинныйчулок»

Детям. Удивительная история о девочке, которая отправилась в волшебное царство и победила не только всех врагов, но и свой страх, что гораздо важнее.

Взрослым. Дэвид Боуи в роли злодея оказался очень органичен. Но что действительно великолепно, так это написанная им для фильма музыка. Здесь есть пара таких хитов, которые вы будете еще долго напевать себе под нос после фильма.

Трейлер фильма «Лабиринт»

Детям. Маленький и очень симпатичный инопланетный монстрик застрял на нашей планете, подружился с мальчиком Элиотом и сделал Землю и её обитателей чуть прекраснее. Добрая сказка на все времена.

Взрослым. Никто в Голливуде не мог предположить, что этот фильм станет самым кассовым в истории кино и продержится на этом месте до того, как этот же рекорд побьёт куда более жёсткий «Парк Юрского периода». Это фильм на все времена, причём многие до сих пор спорят, в какой версии его надо смотреть: в прокатной или усовершенствованной, сделанной специально к 20-летию фильма, с компьютерной графикой и новыми сценами.

Трейлер фильма «Инопланетянин»

Детям. Незадолго до «Инопланетянина» Стивен Спилберг снял этот фильм, куда более скромный, совсем не блокбастер. Но он очень трогательный, он о том, что если поверить в сказку, то она окажется реальностью. Реальной летающей тарелкой, обитатели которой, вероятно, тоже верили в сказки, пока те не сбылись.

Взрослым. В этом фильме есть то, что не так часто позволяют себе большие режиссёры. Здесь показана надежда, самая отчаянная, которая только может быть, — в каких-то обитателей каких-то планет, которые, может быть, действительно прилетели нас навестить. И она оказывается не напрасной.

Трейлер фильма «Близкие контакты третьей степени»

Детям. Дороти с её друзьями ищет Оза — эти приключения знает любой ребёнок. В классической голливудской интерпретации есть ещё и много красивой музыки, а также несвойственная более позднему времени романтика.

Взрослым. Один из самых известных американских фильмов прошлого. И хотя там не было и не могло быть компьютерных спецэффектов, он всё равно по-прежнему любим всеми поколениями зрителей.

Трейлер фильма «Волшебник страны Оз»

Детям. С другой стороны, кто сказал, что спецэффекты — это плохо? Этот фильм почти весь сделан на компьютере, в нём практически нет «живых» кадров. Но это действительно великолепная киносказка, пусть и в некоторых местах отличающаяся от литературного оригинала.

Взрослым. Удав Каа говорит голосом Скарлетт Йоханссон — ради этих нескольких минут уже можно смотреть этот фильм. А если мало, то есть ещё совершенно невероятные персонажи, в которых угадываются Билл Мюррей, Бен Кингсли и Кристофер Уокен. Последний — в роли гигантского царя обезьян, который поёт и танцует.

Трейлер фильма «Книга джунглей»

Детям. В России с компьютерными спецэффектами тоже всё нормально. Поэтому смотреть, как мальчишка подружился с привидением, которое видит только он, невероятно занимательно. Одна из лучших киносказок российского кино.

Взрослым. Новая звезда нашего кино Семён Трескунов блестяще проявил себя в дуэте с Фёдором Бондарчуком. На редкость приятный, неглупый и временами смешной фильм для всей семьи.

Трейлер фильма «Призрак»

Детям. Но лучшая история про призраков — это рассказ о том, как девочка влюбилась в привидение, и эта любовь превратила его в человека, пусть и на мгновение. Каспер — персонаж известный, однако больше по мультикам. А в фильме он просто обворожительный.

Взрослым. Сюжет фильма кажется простоватым, но чувства там такие, что любой взрослый всё равно в какой-то момент начинает плакать от умиления. Если сумеет не хохотать хотя бы одну минуту.

Трейлер фильма «Каспер»

Детям. Ещё одно «возвращение» в 90-е. Две самых лучших в мире комедии про сенбернара. Этим всё сказано.

Взрослым. Ностальгия помешает заметить, что фильм сделан очень просто. И всё же никто не будет спорить, что собака играет великолепно.

Кадр из фильма «Бетховен»

Детям. Попасть на фабрику, где делаются сладости, да ещё чтобы хозяин фабрики рассказал о всех её секретах и дал попробовать все главные деликатесы, — вот мечта, достойная любого ребёнка.

Взрослым. Один из ярких плодов долгого содружества Тима Бёртона и Джонни Деппа. По крайней мере, самый детский.

Трейлер фильма «Чарли и шоколадная фабрика»

«Хранитель времени»

Детям. Сказка, в которой есть даже больше, чем нужно. Например, знакомство с первым сказочником кинематографа Жоржем Мельесом, который на самом деле Мелье.

Взрослым. Сказка от Мартина Скорсезе — оксюморон, не так ли? Но он всё равно справился, да ещё и сделал это в новом для себя формате 3D. Можно, впрочем, смотреть и на обычном экране.

Трейлер фильма «Хранитель времени»

«Приключения Толи Клюквина»

Детям. Но вернёмся к незабываемым советским фильмам. Например, к этому, о мальчике, который всё время попадает в неприятности, но выбирается из них, как полагается настоящему молодому герою.

Взрослым. По Николаю Носову снято не так много фильмов, и этот один из лучших. По крайней мере, дети его любят до сих пор, сколько бы лет им ни было.

Кадр из фильма «Приключения Толи Клюквина»

Детям. Ещё одна жемчужина начала 60-х, рассказ о детстве, в котором тоже есть велосипед и другие поводы для беспокойства. И тоже всё заканчивается хорошо.

Взрослым. Один из первых фильмов Георгия Данелия. Примечателен тем, что в нём показывается, как мальчик и его отчим становятся не просто друзьями, но подлинными сыном и отцом. Для тех, кто недавно поменял одну семью на другую или собирается это сделать. И для тех, у кого и так всё хорошо.

Кадр из фильма «Серёжа»

Мэри Поппинс, до свидания!

Детям. Нельзя было не сказать про этот фильм. Самое лучшее в нём, — это, конечно, музыка, которая запомнится детям на всю жизнь. Но и образ волшебной няни, которая при этом Леди совершенство, тоже останется где-то на подкорке.

Взрослым. Переслушать любимые хиты, полюбоваться на Наталью Андрейченко, вспомнить детство — этот фильм вы и так пересматриваете регулярно. Можно сделать это и ещё раз.

Кадр из фильма «Мэри Поппинс, до свидания!»

«Мэри Поппинс»

Детям. А вот, для контраста, та же история от Уолта Диснея. И здесь тоже много прекрасной музыки, одной из лучших в истории легендарной студии. А няня здесь куда менее строгая.

Взрослым. Джули Эндрюс и Наталья Андрейченко — кто лучше сыграл Мэри Поппинс? Кто очаровательнее, кто лучше танцует, у кого улыбка обаятельнее? Есть о чём задуматься во время просмотра. А потом, уже без детей, посмотреть фильм о том, как драматично создавалась эта картина, «Спасти мистера Бэнкса». Очень увлекательный сюжет.

Трейлер фильма «Мэри Поппинс»

Детям. Закончим обзор ещё одной великолепной диснеевской сказкой. Умопомрачительные костюмы, неординарные характеры — и волшебный сюжет, в котором любая девочка почувствует себя принцессой, а мальчик — влюблённым принцем.

Взрослым. Помимо того, что это невероятного качества кинозрелище, это ещё и версия, в которой как никогда глубоко и интересно проработан образ мачехи. Она не отрицательная героиня, просто так сложилось, что их с Золушкой пути разошлись. Всякое в жизни бывает.

Трейлер фильма «Золушка»

IELTS Speaking Part 1: Дом, семья, друзья (вопрос-ответ)

Дом, проживание и комната:

• Расскажите мне о типе жилья, в котором вы живете?
Я живу в большом доме со своей семьей. Это двухэтажное здание с более чем 8 комнатами. Я живу на первом этаже, и эта комната сравнительно меньше других комнат. Номер на южной стороне с красивым садом и видом на озеро. Так как я еще студент, в комнате создается впечатление, что там живет студент.

• Как долго вы там живете?
Я живу в этом доме с детства, и у меня появилась собственная комната, когда мне было около 9 лет. Я все еще живу в этой комнате.

• Что вам нравится в этом месте?
Номер довольно удобный, с красивым видом. Я легко могу добраться до крыши из своей комнаты, и мне нравится проводить там время. В комнате два больших окна, через которые проникает много солнечного света и воздуха. Я живу в этой комнате много лет и очень люблю эту комнату.

• Что вам не нравится в жизни там?
Ну, я вполне доволен своей комнатой, за исключением того, что она недостаточно велика. Это единственный аспект, который мне не нравится в этой комнате. Не то чтобы она такая уж маленькая, но я лично предпочитаю жить в большой комнате.

• В каком жилье вы больше всего хотели бы жить?
Мне нравится жить в большом доме, чем в маленьком доме или в квартире. Перед домом должен быть большой сад и он должен быть расположен вдали от главной дороги.Наличие фонтана в саду было бы для меня бонусом. Я бы также предпочел жить в таком доме, где достаточно солнечного света и воздуха. Моя комната должна быть большой и хорошо меблированной, исходя из моих личных предпочтений. В помещении должны быть большие окна и правильная система вентиляции.

• Опишите комнату, в которой живете?
Ну, это небольшая квадратная комната, которая находится в северной части дома. Он находится на первом этаже, и это комната, в которой я живу долгое время.В ней два окна, примыкающая ванная комната, она окрашена в светло-зеленый цвет. У меня есть кровать, диван, несколько картин, шкаф, рабочий стол, одно кресло, компьютер, телевизор, один музыкальный плеер, кондиционер и обогреватель в этой комнате. Вид из комнаты довольно красивый, и это главная причина, по которой я люблю выстраиваться в линию в этой комнате.

Семья:

• У вас большая или маленькая семья?
У меня небольшая семья, и в ней всего пять членов, включая моего отца, маму, младшую сестру, младшего брата и меня (старшего сына в семье).

• Расскажите мне что-нибудь о своей семье.
Ну, как я уже сказал, в нашей семье пять членов семьи, включая меня. Мой отец — доктор и мой герой. Моя мама — школьный учитель, любящий и заботливый человек. Мы очень любим своих родителей. Моя младшая сестра учится в 7 классе, у нее есть все безумные и творческие идеи, и она делится со мной большинством своих секретов. Мой младший брат изучает математику в университете, и у него есть страсть к футболу.Он мечтает когда-нибудь стать профессиональным футболистом, хотя я в этом сомневаюсь. Я недавно получил степень бакалавра компьютерных наук и планирую получить степень магистра в известном иностранном университете. Мы счастливая семья, и нас связывают крепкие связи, которые заставляют нас много заботиться друг о друге.

• Сколько времени вам удается проводить с членами своей семьи?
Обычно я стараюсь проводить большую часть времени с семьей. Но я не могу управлять временем, когда уезжаю в университет.Но после моего возвращения из университета я не опаздываю, чтобы поделиться дневными событиями с членами семьи, особенно с мамой.

• В чем ваша семья важна для вас?
Что ж, моя семья — центр моей вселенной. Мои родители сделали все возможное, чтобы вырастить меня и обеспечить мое образование и благополучие. Их жертвы и вклад в мою жизнь не имеют себе равных. Я всегда буду благодарен за то, что буду членом такой счастливой и заботливой семьи.Члены моей семьи знают меня лучше, чем любой другой человек, и они всегда будут со мной, несмотря ни на что. Это люди, которые всегда были со мной и всячески поддерживали меня. Я считаю, что семья на первом месте, и поэтому моя семья — это самый важный аспект моей жизни .

• Какие дела вы любите делать вместе?
Мы часто смотрим фильмы в кинотеатрах, а также ходим в отпуск на выходные. На самом деле, мой папа очень любит гулять с членами семьи, когда он свободен от своих профессиональных обязательств.Но моя мама предпочитает ходить в кино, и поэтому мы, дети, должны решать вопросы.

• Выздоравливали ли вы с семьей? Зачем?
Да, я хорошо себя чувствую с членами моей семьи. Они отзывчивые, позитивные, умные и заботливые. Я бы не сказал, что у нас никогда не было разногласий, но обычно они кратковременные. Любовь среди нас сильнее, и она побеждает любое недоразумение, которое может возникнуть среди нас. На самом деле, я счастлив быть частью такой замечательной семьи.Они любят меня так же сильно, как и я.

• С кем вы близки в своей семье?
Я по-своему близок к каждому члену семьи. Однако в том, что касается обмена личными секретами и проведения времени, я ближе к маме, чем к отцу. Моя младшая сестра считает меня своим лучшим другом, и поэтому у нас уникальные отношения.

• Должны ли мы сильно полагаться на свои семьи или лучше попытаться быть независимыми?
Я считаю, что независимость не противоречит нашей зависимости от семьи.Каждый человек должен быть экономически и лично независимым в определенном возрасте и в то же время должен быть близок со своей семьей. Если быть независимым означает жить отдельно и не иметь крепких отношений с семьей, я не хочу такой независимости и свободы. Все мы обладаем уникальной личностью и стремимся быть независимыми, но это не должно навредить нашим семейным отношениям.

• Хорошо ли вы ладите со своей семьей?
Да, я хорошо лажу с членами моей семьи.Между нами существует сильная связь, и это делает нас счастливой семьей.

• Что для вас особенное время с семьей?
Празднования замечательны, особенно празднование каких-либо особых случаев, таких как день рождения, годовщина моих родителей или какое-либо особое достижение моих братьев и сестер и т. Д. У этих событий так много особых воспоминаний, и мы рассматриваем эти случаи как наши особенные моменты.

• Близки ли люди в вашей стране со своими семьями?
Большинство людей предпочитают быть со своими семьями и делать все для их членов.Но исключения бывают везде. Люди, живущие прямо напротив нашей квартиры, не имеют сильной связи между членами семьи и всегда ссорятся друг с другом, что нежелательно и неприлично.

Друзья:

• Ваши друзья в основном вашего возраста или другого возраста? Зачем?
Большинство моих друзей — моего возраста, и у меня есть несколько друзей старше меня. Причина, по которой у меня есть друзья моего возраста, заключается в том, что они в основном были моими одноклассниками, а затем стали моими хорошими друзьями.Большинство моих друзей из моей средней школы и колледжа, и, естественно, они моего возраста.

• Вы предпочитаете одного или двух близких друзей или много друзей?
Когда я был подростком, я предпочитал много друзей, но сейчас у меня мало друзей, но они мне очень близки. Я бы сказал, что предпочитаю иметь несколько близких друзей, чем слишком много обычных друзей.

• Видите ли вы обычно своих друзей в будние или выходные дни? Зачем?
Обычно я вижусь с друзьями по выходным.Рабочие дни — загруженные дни, и после того, как я вернусь домой вечером, я предпочитаю оставаться дома с членами моей семьи.

• Вы предпочитаете оставаться в одиночестве или с друзьями?
Обычно я предпочитаю быть с друзьями. Однако бывают случаи, когда мне нужно личное время, и в этом случае я предпочитаю уединение, а не компании.

• Что вы делали вместе в последний раз, когда виделись с друзьями?
Ну, мы вместе играли в бадминтон и ужинали в соседнем ресторане.Это последнее, что я делал с друзьями, примерно неделю назад.

• Чем ваши друзья важны для вас?
У меня много общих интересов с моими друзьями, и это заставляет нас проводить вместе приятные занятия и беседы. Они очень мне помогают и поддерживают в тяжелые времена. Я могу поделиться с ними практически чем угодно, и это делает их особенными для меня. Хорошие друзья — это как благословение, и поэтому они очень важны для меня.

• Что вы предпочитаете: гулять с друзьями или проводить свободное время дома?
Это зависит от обстоятельств. Иногда я предпочитаю быть с друзьями, а иногда предпочитаю оставаться дома с членами семьи. Я стараюсь сохранять баланс, когда провожу время с друзьями и семьей. Например, когда я занимаюсь спортом на открытом воздухе, я предпочитаю гулять с друзьями. Однако мне нравится смотреть фильмы и обедать вне дома с членами моей семьи.

• Много ли у вас друзей? Зачем? Почему нет?
Как я уже сказал, у меня было много друзей, когда я учился в старшей школе.Но в наши дни у меня сравнительно меньше близких друзей.

• Что вы обычно делаете со своими друзьями?
Мне нравится играть в игры на свежем воздухе, смотреть фильмы в кинотеатре, разговаривать о последних политических и международных проблемах, делиться своими новостями и проблемами, путешествовать с друзьями на длинные дистанции. Самое приятное — это открытая беседа, которая может быть связана практически с любой темой.

• Являются ли друзья для вас так же важны, как и ваша семья?
Для меня семья важнее.Однако это не делает моих друзей менее важными для меня. Естественно, почти для всех на первом месте семья, а затем дружба. Я не исключение.

• Как вы думаете, отношения дружбы меняются с возрастом? Как?
Да, я так считаю. В раннем возрасте мы склонны заводить много друзей, и лишь некоторые из них остаются надолго. На данном этапе жизни дружба не такая уж и глубокая, за исключением некоторых случаев. Напротив, когда мы становимся старше, мы предпочитаем иметь немного друзей, но большинство из них остаются верными и близкими друзьями.В молодом возрасте мы ожидаем от друзей удовольствия от общения и совершения с ними всех безумных вещей. Однако в старшем возрасте мы ожидаем гораздо большего от наших друзей, и они становятся больше похожими на членов семьи, чем просто друзьями.

• Чего вы ждете от хорошего друга?
Что ж, сложный вопрос! Не то чтобы я об этом не думал, но я никогда не делал однозначных выводов! Умм, я ожидаю от хорошего друга, что он будет хорошим товарищем, хорошим слушателем, будет критиковать меня, когда это необходимо, будет поддерживать и положительно.Он должен быть честным и обладать чувством юмора. Наконец, я ожидаю, что он будет больше похож на члена семьи, чем на постороннего.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Сопутствующие

.

Как легко говорить о своей семье на английском

Вы в отпуске с группой или на барбекю в выходные дни.

Вы гуляете, представляетесь и заводите новых друзей.

Вы сообщаете людям свое имя и даете небольшую информацию о себе.

Итак, что будет дальше? Как вы думаете, какая будет следующая тема?

Вы сказали — семья?

Ну конечно. Разговор о себе обычно приводит к тому, что люди начинают спрашивать о вашей семье.Вы заметили, как люди любят о них говорить? Я знаю, что знаю, и я уверен, что вы тоже.

На самом деле, давайте сделаем это прямо сейчас! Вот несколько общих терминов и фраз, которые вам понадобятся, чтобы рассказать всем о своей замечательной семье!

Обычно люди начинают разговор о семье с простого: «У вас здесь есть семья?» или «Расскажи мне о своей семье». В таком случае вы можете дать короткое описание, которое расскажет другому человеку, насколько велика ваша семья и, возможно, где они живут.

Вот пример:

В моей семье шесть человек — я, мои родители, брат и две сестры, и мы живем в [вашем городе или стране].

Это дает общее представление о вашей семье и помогает развлечься.

И в зависимости от того, к чему приведет этот разговор, в вашем арсенале должны быть следующие слова!

Термины для описания типов семейных структур

Вам необходимо знать семейные структуры, чтобы точно описывать членов вашей семьи.

Ваши ближайшие родственники — говорят о самых близких вам людях

Типичный вопрос в подобной ситуации: «Насколько велика ваша семья?» или «Есть ли у вас братья или сестры?» Когда люди спрашивают об этом, они обычно хотят знать о ваших ближайших родственниках . Под вашими ближайшими родственниками понимаются ближайших родственников (членов семьи), которые могут жить или не жить с вами.

Если вы не замужем, к вашим ближайшим родственникам относятся родителей – отец и мать — и ваши братья и сестры – братья и сестры .Вы и ваши братья и сестры — детей ваших родителей . Ребенок мужского пола — это сын , а ребенок женского пола — это дочь .

Может быть, ваши родители больше не женаты друг на друге. Если ваш отец женится на ком-то другом, его новая жена будет вашей мачехой , а если ваша мама снова выйдет замуж, ее новым мужем будет ваш отчим . Дети, которые уже были у вашей мачехи или отчима, станут вашими сводными братьями и сводными сестрами.

Когда вы выйдете замуж, у вас будет своя семья. В таком случае вашими ближайшими родственниками будут супруга, — муж или жена — и детей, — сыновья и дочери. Если вы женщина, вашим супругом будет ваш муж , а если вы мужчина, вашим супругом будет ваша жена .

Ваша большая семья — обсуждение других членов семьи, связанных кровью

Люди могут задавать такие вопросы, как «Вы живете со своими бабушкой и дедушкой?» или «Как часто вы видите своих кузенов?» когда им интересно узнать о вашей большой семье .В вашу большую семью входят родственники, такие как бабушка и дедушка, дяди, тети и двоюродные братья и сестры.

Родители вашего отца и матери — ваши бабушка и дедушка — дедушка и бабушка . Родители вашей матери — это ваши бабушка и дедушка по материнской линии , а родители вашего отца — это ваши бабушка и дедушка по отцовской линии . А вы их внук или внучка .

Если у ваших родителей есть братья и сестры, то у вас есть дяди и тети.Ваш дядя — брат вашего отца или матери, а ваша тетя — сестра вашей матери или отца.

Дети ваших дядей и теток — это ваши двоюродные братья и сестры . Ваш двоюродный брат будет племянником ваших родителей , а ваша двоюродная сестра будет их племянницей .

Ваша семья по браку — обсуждение семьи, связанной с вашим супругом

Когда вы женитесь, ваша семья становится больше. Теперь у вас появился новый набор родственников со стороны вашего супруга (супруги) в семье, которые зовутся вашими родственниками и .Разве это не интересно?

Вы можете услышать следующий вопрос: «Ваш супруг (а) из большой семьи?» Разговор может и не пойти таким образом, но если это произойдет, вы будете готовы!

Отец вашего супруга станет вашим тесть , а мать вашего супруга станет вашей свекровью . Если у вашего супруга есть брат, он станет вашим зятем , а сестра вашего супруга будет вашей невесткой . Тогда дети ваших братьев и невесток станут вашими племянниками и племянницами .

Хорошо, давайте перейдем к некоторым полезным выражениям, которые вы можете использовать, чтобы рассказать о своих семейных отношениях.

12 выражений, которые вам нужно понять и использовать для описания своей семьи

Хотите больше? Вы можете найти больше примеров семейных слов и фраз, посмотрев оригинальные видеоролики на FluentU!

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в опыт изучения языка.

Существует много разных типов видео, как вы можете видеть здесь:

FluentU позволяет легко смотреть и понимать видео на родном английском языке с помощью интерактивных субтитров. Коснитесь или щелкните любое слово, чтобы узнать, что оно означает, узнать, как его использовать, услышать его произношение и т. Д.

Например, если вы нажмете слово «принес», то увидите следующее:

Вы можете выучить словарь любого видео с помощью веселых викторин FluentU . Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

Видео упорядочены по жанрам и уровням, поэтому очень легко найти те, которые подходят именно вам.FluentU также отслеживает ваше обучение, а затем предлагает видео и примеры, которые идеально подходят для вас.

Начните использовать FluentU на веб-сайте или загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

Выглядеть как

Выглядеть как означает быть похожим на кого-то физически или быть похожим на кого-то внешне.

Если у вас высокий рост с большими глазами, как у вашей старшей сестры, вы бы сказали: «Я, , выгляжу как , моя старшая сестра».

Принять после

Принять после означает выглядеть или вести себя (действовать) как кто-то старше вас в вашей семье.

Кто-то из вашей семьи может ходить, разговаривать или даже улыбаться, как и другие члены семьи. Итак, если ваш отец и сестра любят жестикулировать (двигать) руками во время разговора, вы бы сказали: «Моя сестра напоминает моего отца по тому, как она машет руками, когда говорит».

Бежать в семье

Бежать в семье относится к качеству, способностям или навыкам, которые присущи всем или многим членам вашей семьи. В некоторых семьях может быть много членов, которые хорошо разбираются в спорте, музыке, кулинарии и т. Д.

Также может быть, что у многих членов вашей семьи густые вьющиеся волосы, поэтому тогда вы скажете: «Густые вьющиеся волосы передаются в моей семье ».

Как отец, как сын

Во многих случаях характер или поведение сына очень напоминают (схожи) с характером его отца. Например, если и ваш отец, и брат хотят тратить свои деньги с умом, вы скажете: «Он тратит деньги, как его отец — , как отец, как сын ».

Еще одно похожее по значению выражение — чип от старого блока .В этом выражении чип относится к небольшому куску дерева (сын), который является частью большего куска или куска (отца). Тогда вы скажете: «Мой брат чип от старого блока ».

Оба приведенных выше выражения обычно используются при обращении к членам семьи мужского пола.

Иметь что-то общее

Выражение иметь что-то общее относится к двум или более людям в семье, имеющим схожие интересы, симпатии и антипатии.

Если вас спросят: «Чем вы и ваша семья любите заниматься?» вы могли бы поговорить о ваших общих интересах. «Мои братья и сестры, двоюродные братья и я имеют много общего на вещей . Нам нравится кемпинг, кататься на велосипеде и играть в настольные игры ».

Противоположно этому: «У меня мало общего с моими братьями. Они намного старше меня, и у нас разные интересы ».

Чтобы получить имя в честь

Чтобы получить имя в честь , кто-то должен дать кому-то то же имя (обычно то же имя), что и старший член семьи.Обычно это делается в знак уважения к пожилым людям.

Например, если вы скажете: «Меня назвали в честь моей бабушки», это будет означать, что у вас то же имя, что и у вашей бабушки. Итак, если вашу бабушку зовут Эстер, ваше имя также будет Эстер.

Уживаться с

Уживаться с означает иметь с кем-то хорошие отношения.

Если вы говорите: «Я, , хорошо лажу, , , моя младшая сестра, », это означает, что вы во многом согласны и у вас хорошие отношения.Напротив, «Я, , не лажу с , мой кузен», что означает, что отношения между вами и вашим двоюродным братом не очень хорошие.

Хорошие отношения

Хорошие отношения — это еще и хорошие отношения с кем-то.

Если вы и ваша сестра очень хорошо ладите, то вы скажете: «Я в хороших отношениях с моей сестрой». Напротив, «Я не в хороших отношениях с , мой двоюродный брат». Если вы и ваш двоюродный брат даже не разговариваете друг с другом, вы скажете: «Я не разговариваю с моим двоюродным братом.

Быть рядом с

Быть рядом с означает, что у вас близкие отношения, которые нелегко разорвать.

Если вы говорите: «Я очень близок к , моя мать и сестра», вы говорите, что вам троим нравится быть вместе, вы очень хорошо ладите и имеете прочные отношения.

Искать до

Искать до означает уважать и восхищаться кем-то другим.

Если вы говорите: «Я всегда смотрел на моего старшего брата», это означает, что вы уважаете и восхищаетесь тем, что он говорит и делает.

Собираться вместе

К собираться означает встречаться и делать что-то вместе.

Если вас спросят: «Как часто вы видите свою семью?» можно сказать: «Мы, , собираемся каждые выходные , чтобы поиграть в футбол, посмотреть фильм или съесть пиццу».

Чтобы создать семью

Чтобы создать семью означает завести детей. Вы могли бы услышать, как ваши родители спрашивают вас: «Когда вы и ваш муж / жена собираетесь создать семью ? Я хочу внуков! »

Или, может быть, ваш брат только что отправил сообщение, и вы позвоните своему лучшему другу и скажете: «Я только что слышал, что мой брат и невестка планируют создать семью .Значит, скоро я стану тетей (или дядей)! »

Итак, теперь вы готовы ответить на любой вопрос о своей семье, будь то летние каникулы или барбекю на выходных.

О, а теперь, когда ваш брат планирует создать семью , у вас будет больше вечеринок, которые нужно будет посещать, и больше возможностей использовать этот потрясающий словарь!

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Урок аудирования для семьи

УРОК СЕМЬИ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и словарному запасу для этого урока на Семья . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:

Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Что для вас значит семья? В идеальном мире все семьи должны быть счастливы, и все должны хорошо ладить.Я знаю много семей, у которых много проблем. Братья и сестры, которые не любят друг друга, родители, которые никогда не разговаривают друг с другом. Интересно, почему это так. Как вы можете жить так близко к членам своей семьи и чувствовать себя отдельно от них? В новостях много говорится о распаде семейной жизни. В мире растет число разводов. Это означает, что у родителей-одиночек меньше времени проводить со своими детьми, что создает проблемы. Может быть, стресс современной жизни слишком сильно давит на семьи.Кажется, что семейная жизнь была лучше поколения или двух назад. Верно ли это для семей в вашей стране?

---

МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА

ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

---

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Что значит семья ___________________? В идеальном мире все семьи должны быть счастливы, и все должны ___________________ вместе.Я знаю ___________________ семьи, у которых много проблем. Братья и сестры ___________________ друг другу, родители, которые никогда не разговаривают друг с другом. Интересно, почему это так. Как вы можете жить ___________________ членам своей семьи и чувствовать себя отдельно от них? ___________________ много говорят о ___________________ семейной жизни. В мире растет число разводов. Это означает, что родители-одиночки тратят ___________________ со своими детьми, что создает проблемы. Возможно ___________________ современная жизнь оказывает слишком большое давление на семьи.Это ___________________ семейная жизнь была лучше поколения или два назад. Верно ли это для семей в вашей стране?

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Что для вас значит семья? В мире pfrtece все семьи должны быть счастливы, и все должны хорошо ладить hgtoeter . Я знаю много семей, у которых есть много eoblpmrs . Братья и сестры, которые не любят друг друга, родители, которые никогда не разговаривают друг с другом. Интересно, почему это так. Как можно жить так близко к своей семье mermbse и чувствовать себя aarpt от них? В новостях много говорится о wrkedoabn семейной жизни.В мире растет число разводов. Это означает, что одинокие estapnr меньше времени проводят со своими детьми, а sctreea проблем. Может быть, стресс morden жизни слишком давит на семьи. Кажется, что семейная жизнь была лучше oegraneint или два назад. Верно ли это для семей в вашей стране?

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

означает, что семья делает то, что вам ? В идеальном мире все семьи должны быть счастливы, если получит все вместе, если все будет хорошо на . а знаю, что у меня много семей много проблем. Братья и сестры , которые друг другу не нравятся , родители, которые никогда не разговаривают друг с другом. Интересно, почему это так. Как так, чтобы жить рядом со своими членами семьи и чувствовать себя отдельно от них? В новостях о поломке много говорят о жизни . В мире растет число разводов. Это означает, что у родителей-одиночек на меньше времени, чтобы проводить с детьми их на , что создает проблемы.Может быть, современный стресс слишком давит на семьи. Кажется, что семейная жизнь была или поколением лучше двух . Верно ли это для семей в вашей стране?

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (Не показывайте их студенту A)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ СЕМЬИ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о семье.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________	СТУДЕНТ 3 _____________
В.1.
Q.2.
Q.3.
В.4.
Q.5.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о семье за ​​10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.Расширение словарного запаса: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о семье. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о семье. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. СЕМЕЙНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о семье. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о своих плакатах.

5. МОЙ СЕМЕЙНЫЙ УРОК: Сделайте свой собственный урок английского для семьи. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о семье.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.

,

Темы и вопросы разговорной части IELTS

Темы и вопросы разговорной части 1 IELTS. Подготовьтесь к тесту, разрабатывая идеи по темам и тренируясь отвечать на вопросы. Загрузите бесплатную копию pfd большинства тем и вопросов на этой странице: IELTS Speaking Part 1 Topics & Questions

Личное интервью с экзаменатором (4-5 минут)

12 вопросов на основе 3 тем

Вопросы о себе, своей жизни и своей стране

Ниже приведен список тем и вопросов, которые экзаменатор может задать вам в части 1 устного теста IELTS.

• Работа
• Учеба
• Родной город
• Дом
• Искусство
• Дни рождения
• Детство
• Одежда
• Компьютеры
• Распорядок дня
• Словари
• Вечера
• Семья и друзья
• Цветы
• Еда
• На выход
• Счастье
• Хобби
• Интернет
• Свободное время
  Музыка
• Соседи и окрестности
• Газеты
• Домашние животные
• Чтение
• Шоппинг
  Спорт
• Телевизор
• Транспорт
• Погода

Эти Четыре темы являются наиболее распространенными в IELTS Speaking Part 1.Вы должны подготовить идеи и попрактиковаться, отвечая на эти вопросы.

Работа
Чем вы занимаетесь?
Где ты работаешь?
Почему вы выбрали эту работу?
Это популярная работа в вашей стране?
Нравится ли вам ваша работа?
Вы ладите со своими коллегами?
Каким был твой первый день?
Какие у вас обязанности на работе?
Если бы у вас была возможность, вы бы поменяли работу?
Планируете ли вы продолжить свою работу в будущем?

Учеба
Что вы изучаете?
Где ты это изучаешь?
Почему вы выбрали эту тему?
Это популярный предмет в вашей стране?
Тебе нравится эта тема?
Вы ладите со своими коллегами?
Каким был твой первый день?
Каковы основные аспекты вашего предмета?
Если бы у вас была возможность, вы бы сменили тему?
Планируете ли вы устроиться на работу в той же области, что и ваша тема?

Родной город
Где ваш родной город?
Тебе нравится твой родной город?
Вы часто бываете в родном городе?
Какой у вас родной город?
Какое самое старое место в вашем городе?
Что может сделать или увидеть иностранец в вашем родном городе?
Как можно улучшить свой родной город?
Ваш родной город сильно изменился с детства?
Есть ли в вашем городе хороший общественный транспорт?
Считаете ли вы, что ваш родной город — хорошее место для воспитания детей?

Дом
Где ваш дом?
Вы живете в доме или в квартире?
С кем ты живешь?
В вашем доме много комнат?
Какая ваша любимая комната?
Как отделаны стены?
Что бы вы изменили в своем доме?
Планируете ли вы там жить в будущем?
Какие объекты есть рядом с вашим домом?
Какой у вас район?
Большинство людей живет в домах в вашей стране?

Искусство
У вас хорошо получается искусство?
Вы изучали искусство в школе, когда были ребенком?
Какое искусство тебе нравится?
Насколько популярно искусство в вашей стране?
Вы когда-нибудь были в художественной галерее?
Как вы думаете, детям может быть полезно посещение художественных галерей?

Дни рождения
Вам нравятся дни рождения?
Ты обычно празднуешь свой день рождения?
Чем вы занимались в последний день рождения?
Можете ли вы вспомнить день рождения, который вам нравился в детстве?
Большинство людей празднуют свой день рождения вечеринкой в ​​вашей стране?
Какие дни рождения считаются важными в вашей стране?

Детство
Вам понравилось ваше детство?
Какое ваше первое воспоминание из детства?
Много ли у вас было друзей в детстве?
Чем вам нравилось заниматься в детстве?
Как вы думаете, детям лучше расти в городе или в деревне?

Одежда
Важна ли для вас одежда?
Какую одежду вы обычно носите?
Вы когда-нибудь носили традиционную одежду своей страны?
Где вы обычно покупаете одежду?
Вы когда-нибудь носили форму?
Большинство людей в вашей стране следят за модой?

Компьютеры
Часто ли вы пользуетесь компьютером?
Как вы обычно выходите в Интернет?
Вы предпочитаете настольные компьютеры или ноутбуки?
Для чего вы используете свой компьютер?
Считаете ли вы важным научиться пользоваться компьютером?

Распорядок дня
Когда вы обычно встаете утром?
У вас обычно один и тот же распорядок дня?
Каков твой распорядок дня?
Вы когда-нибудь меняли свой распорядок дня?
Ваш распорядок сегодня такой же, как и в детстве?
Считаете ли вы важным вести распорядок дня?

Словари
Часто ли вы пользуетесь словарем?
Для чего вы используете словари?
Какие словари вы считаете наиболее полезными?
Как вы думаете, словари полезны для изучения языка?
Какую информацию можно найти в словаре?
Полезный видеоурок: Словарь терминов

По вечерам
Чем вы часто занимаетесь по вечерам?
Вы делаете одно и то же каждый вечер?
Вы предпочитаете проводить вечера с семьей или друзьями?
Вы когда-нибудь работаете или учитесь по вечерам?
Что в вашей стране популярно по вечерам среди молодежи?
Вы делаете по вечерам то же самое, что и в детстве?

Семья и друзья
Вы проводите много времени с семьей?
Кому вы ближе всего в семье?
Вы предпочитаете проводить время с семьей или друзьями?
Кто твой лучший друг?
Вы все еще дружите с людьми из детства?
Насколько важна семья в вашей стране?

Цветы
Любите цветы?
Какой твой любимый цветок?
Когда вы в последний раз дарили цветы?
Какие цветы имеют особое значение в вашей стране?
Как вы думаете, почему женщины любят цветы больше, чем мужчины?

Еда
Какая ваша любимая еда?
Вам всегда нравилась одна и та же еда?
Что вам не нравится?
Какую еду обычно едят в вашей стране?
Соблюдаете ли вы здоровое питание?
Что вы думаете о фастфуде?

Выйти
Часто ли вы гуляете по вечерам?
Чем вы любите заниматься, когда выходите на улицу?
Вы предпочитаете гулять один или с друзьями?
Как часто вы выходите в свет в течение недели?
Где в вашей стране большинство молодых людей любят проводить время?

Счастье
Вы счастливый человек?
Что обычно делает вас счастливым?
Погода когда-нибудь влияет на ваше самочувствие?
Что заставляет вас чувствовать себя несчастным?
Как вы думаете, люди в вашей стране в целом счастливые люди?

Хобби
У вас есть хобби?
Какое оборудование для этого нужно?
Как вы думаете, нужно ли делиться хобби с другими людьми?
Было ли у вас в детстве хобби?
Какие хобби популярны в вашей стране?
Как вы думаете, почему у людей есть хобби?

Интернет
Как часто вы выходите в Интернет?
Для чего вы используете Интернет?
Как вы выходите в Интернет?
У вас есть собственный компьютер?
Какой ваш любимый веб-сайт?
Как вы думаете, следует ли разрешать детям бесконтрольный доступ в Интернет?

Свободное время
Какое ваше любимое занятие в свободное время?
Чем Вам нравилось заниматься в свободное время в детстве?
Вы предпочитаете проводить свободное время с другими людьми или в одиночестве?
Каковы обычные виды досуга в вашей стране?
У большинства людей в вашей стране два выходных дня в неделю?
Считаете ли вы, что свободное время важно?

Музыка
Вы любите музыку?
Какая ваша любимая музыка?
Ты умеешь петь?
Вы учили музыку в школе?
Если бы вы могли научиться играть на музыкальном инструменте, что бы это было?
Как вы думаете, музыка важна?

Соседи и район
Вам нравятся ваши соседи?
Соседи в вашей стране обычно находятся недалеко друг от друга?
Какой у вас район?
Как вы думаете, ваш район — хорошее место для детей?
Как можно улучшить ваш район?
Считаете ли вы, что хорошие отношения с соседями важны?

Газеты
Как вы обычно получаете новости?
Вы часто читаете газеты?
Какие новости вы обычно следите?
Как большинство людей узнает новости в вашей стране?
Считаете ли вы, что международные новости важны?

Домашние животные
У вас есть домашнее животное?
Любите животных?
Какое ваше любимое животное?
Какое домашнее животное популярно в вашей стране?
Были ли у вас домашние животные в детстве?
Почему у людей есть домашние животные?

Чтение
Часто ли вы читаете?
Какую книгу вы любите читать?
Вы часто читаете газеты?
У вас есть электронные книги?
Какие книги вы читали в детстве?
Как вы думаете, важно ли поощрять детей к чтению?

Покупки
Вам нравится делать покупки?
Какой ваш любимый магазин?
Вы предпочитаете делать покупки в одиночку или с другими?
Какие магазины есть там, где вы живете?
Вы когда-нибудь покупали что-нибудь в Интернете?
Как вы думаете, мужчины и женщины по-разному относятся к покупкам?

Спорт
Любишь спорт?
Какой твой любимый вид спорта?
Вы часто смотрите спорт по телевизору?
Вы занимались спортом в детстве?
Какой вид спорта самый популярный в вашей стране?
Как большинство людей в вашей стране поддерживает форму?

Телевизор
Часто ли вы смотрите телевизор?
Что вы смотрите по телевизору?
Какая ваша любимая телепрограмма?
Вы когда-нибудь смотрели зарубежные передачи или фильмы?
Что вы смотрели по телевизору в детстве?
Как вы думаете, детям следует смотреть телевизор?

Транспорт
Как вы сюда попали сегодня?
Какой ваш любимый вид транспорта?
Вы когда-нибудь пользовались общественным транспортом?
Нравится ли вам транспортная система в вашей стране?
В чем разница между поездом и автобусом?

Погода
Какая сегодня погода?
Какая у вас любимая погода?
Нравится ли вам погода в вашей стране?
Погода одинакова во всех частях вашей страны?
Погода когда-нибудь влияет на ваше самочувствие?
Влияет ли погода в вашей стране на транспорт?

Другие разговорные темы IELTS

Темы и вопросы для разговорной части 1 и разговорной части 2.

IELTS Speaking Part 2 Темы и вопросы

IELTS Speaking Part 3 Темы и вопросы

Рекомендовать

………….

Бесплатная подписка, чтобы получать мои новые уроки по электронной почте

.