Причины ухудшения зрения у детей: Причины ухудшения зрения у детей, как сохранить зрение

Написал в
О глазных болезнях и причинах падения зрения у детей в интервью с офтальмологом О глазных болезнях и причинах падения зрения у детей в интервью с офтальмологом Скачать из Windows Phone Store

a a a a a a a

причины, как защитить ребенка от снижения зрения

Дети с младенчества прирастают к экранам смартфонов и планшетов, больше внимания уделяя онлайн-играм, чем активностям на свежем воздухе. Безусловно, это сказывается на детском здоровье, в первую очередь, на зрении. Усталость глаз, когда-то возрастное состояние, сегодня проявляется даже у дошкольников. Сохранить детское зрение — забота родителей, и наши офтальмологи готовы в этом помочь.

Причины ухудшения зрения у детей:

Любая из этих причин может привести к значительному ухудшению зрения и даже полной его потере.

Как сохранить зрение ребенка?

Конечно, предотвратить все глазные заболевания невозможно, но можно ограничить факторы риска. Кроме того, пока детская зрительная система полностью не сформирована, она лучше реагирует на лечение. Многие проблемы легко устранить, если вовремя их обнаружить и начать действовать. Причем не всегда требуется сложная операция, часто достаточно специального аппаратного лечения и некоторых изменений образа жизни. На что обратить внимание родителям, если они хотят уберечь ребенка от глазных заболеваний и резкого ухудшения зрения? Офтальмологи нашей клиники дают рекомендации:

  • Следите, чтобы в рационе присутствовали овощи, фрукты, молочные продукты.
  • Защищайте глаза детей от ультрафиолета.
  • Держите бытовую химию, спреи и лекарства в недоступных для детей местах — это уменьшит риск химических ожогов.
  • Если ваш ребенок занимается спортом, будь то плавание или хоккей, позаботьтесь о защите для глаз.
  • Ограничивайте время, которое ребенок проводит за компьютером или гаджетами. Покажите ему интересные игры, которые заменят ему монитор.
  • Приучите детей делать зарядку для глаз. Пусть это станет для них своеобразной игрой.
  • Если у ребенка уже есть нарушения рефракции, которые можно исправить с помощью оптической коррекции, объясните, что носить очки не стыдно.
  • Регулярно показывайте ребенка офтальмологу, который в ходе простого осмотра выявит первые изменения рефракции и глазные патологии.

Помните, что дети редко жалуются на плохое зрение. Зачастую они не понимают, что стали хуже видеть. Появляются проблемы с вниманием, успеваемостью, детям сложно отслеживать движение предметов, они пропускают буквы и даже слова во время чтения, отказываются от активных игр или работы с мелкими деталями. Не стоит списывать все это на лень и неусидчивость — возможно, у ребенка просто плохое зрение, и ему нужна помощь.

Из-за чего у детей и подростков ухудшается зрение

Еще несколько десятилетий назад наиболее частыми посетителями кабинета окулиста были люди зрелого и пожилого возраста. Сегодня офтальмологи говорят об «омоложении» этой проблемы.

Количество детей с плохим зрением с каждым годом растет. При этом наблюдается такая статистика практически во всех странах. Многие склонны винить в этом компьютеры, телефоны, которыми пользуются дети, особенно в подростковом возрасте. Однако причин ухудшения зрения у детей и подростков намного больше.

Еще несколько десятилетий назад наиболее частыми посетителями кабинета окулиста были люди зрелого и пожилого возраста. Сегодня офтальмологи говорят об «омоложении» этой проблемы. Все чаще их пациентами становятся дети.

Зрение портится у детей по различным причинам. Их достаточно много. Зная многие из них, можно предотвратить тяжелые зрительные патологии, которые сильно ухудшают качество жизни ребенка. Узнаем, почему снижаются зрительные функции в детском возрасте, какими симптомами это снижение сопровождается и что делать родителям, если у их ребенка ухудшилось зрение.

Почему ухудшается зрение у детей?

Зрение у детей портится вследствие двух факторов: врожденных и приобретенных. К первым относятся:

1. Наследственная предрасположенность. Вероятность того, что у ребенка будет близорукость, дальнозоркость или астигматизм, возрастает, если один или оба его родителя страдают от одного из этих офтальмологических недугов.

2. Недоношенность. Согласно медицинской статистике, примерно у трети детей, родившихся раньше положенного срока, с годами зрение ухудшается.

3. Врожденные патологии и дефекты глаз. Такие заболевания, как ДЦП, гидроцефалия и многие другие могут сопровождаться дефектами зрения.

Все эти причины предотвратить невозможно. Если вероятность их возникновения есть, дети должны чаще обследоваться. Регулярные осмотры у окулиста, соблюдение всех предписаний врача помогут остановить развитие зрительной патологии.

В числе приобретенных причин:

• Большие и постоянные нагрузки на зрительный аппарат. Детям приходится постоянно читать. Они учатся в школе, делают домашние задания, а потому большую часть времени проводят за книгами и тетрадями. Длительное напряжение, вызываемое фокусировкой на предметах, расположенных близко от глаз, приводит к повышению внутриглазного давления. Оно способствует изменению формы хрусталика, что ведет к проблемам со зрением. Сегодня нагрузку на глаза увеличивают компьютеры и различные гаджеты. Запретить их использовать детям практически не представляется возможным. Да и делать это нецелесообразно, ведь интернет и компьютер играют важную роль в получении необходимой для образования информации. Родители должны следить за тем, как занимается их ребенок, правильно ли организовано его рабочее место, а также ограничивать время, которое он проводит за монитором.

• Плохое освещение. Эта причина связана с предыдущей. Необходимо, чтобы освещение, при котором ребенок занимается, было не слишком ярким и не чересчур тусклым. Страницы тетради, книги, монитор не должны создавать бликов от падающего на них света.

• Заболевания позвоночника и неправильная осанка. Факторов, которые приводят к снижению остроты зрения, но которые не связаны напрямую с глазами, тоже очень много. Так, неправильная осанка и болезни позвоночника могут спровоцировать зрительные патологии. При постоянной сутулости кровообращение во всех органах, в том числе в головном мозге, ухудшается. В результате этого нарушается проводимость нервных волокон, отвечающих за передачу сигналов от органов зрения к мозгу. Для лечения малыша потребуется помощь ортопеда и невролога.

• Низкая физическая активность. Компьютеры и смартфоны вытесняют игры во дворе, спорт и прочие занятия, связанные с физической активностью, в процессе которой органы насыщаются кислородом. Недостаток кислорода является одной из главных причин снижения зрения. При генетической предрасположенности к глазным болезням спорт становится хорошим барьером для возникновения дефектов зрения.

• Недостаток витаминов. В числе витаминов и минералов, играющих существенную роль в функционировании зрения: фолиевая кислота, железо, цинк, витамины А, В, D. Сложно уследить за тем, чем питается ребенок вне дома. Чипсы, бутерброды, жвачки и газировка не являются полезными продуктами, в принципе. Чтобы снизить пагубное воздействие на его организм подобной вредной еды, нужно составить рацион правильного питания дома.

• Отсутствие профилактики. Все вышеперечисленные факторы можно нивелировать за счет профилактических мер, которыми многие родители пренебрегают из-за нехватки времени и иных причин.

Теперь Вам известно, почему портится зрения у детей. Проявляется эта проблема в различных офтальмологических заболеваниях.

Виды нарушений зрения у детей и подростков

Самыми распространенными нарушениями зрительных функций являются следующие патологии:

• Спазм аккомодации. Такое состояние еще именуют ложной близорукостью. Вызывается она переутомляемостью зрительного аппарата. В результате спазма глазных мышц глаз не может нормально фокусироваться на предметах. Сопровождаться он может покраснением глаз, болью, жжением, слезотечением. Спазм аккомодации носит временный характер. Достаточно дать глазам немного отдохнуть, сделать массаж глазных яблок или несколько упражнений для органов зрения. Однако при отсутствии профилактики эта проблема может перерасти в более серьезный недуг — миопию.

• Близорукость (миопия). При этой патологии человеку сложно фокусироваться на предметах на дальней дистанции. Миопия может очень быстро прогрессировать. Есть три степени данного заболевания. Важно остановить его развитие на начальной стадии.

• Дальнозоркость (гиперметропия). Она у детей и подростков встречается реже, чем миопия. Обычно человек рождается немного дальнозорким, но со временем зрение нормализуется. Если этого не произошло, а Вы стали замечать, что ребенок отодвигает от себя книгу или телефон при чтении, обязательно запишите его на прием к офтальмологу.

• Астигматизм. При этой патологии роговица, хрусталик или глазное яблоко имеют неправильную форму. Световые лучи, проходя через роговую оболочку, преломляются по-разному. Из-за этого изображение становится размытым. Зачастую астигматизм сопровождается миопией или гиперметропией.

• Амблиопия, или синдром «ленивого глаза» — болезнь, при которой один глаз полностью или частично не функционирует. Наблюдается амблиопия у детей с нарушениями бинокулярности. При этом состоянии поступающие в мозг картинки, которые видят оба глаза, не соединяются в единое изображение. Оно начинает двоиться и расплываться. Со временем один глаз может вообще перестать работать.

Каждая из этих патологий требует своевременного лечения. Такие дефекты зрения, как миопия, гиперметропия и астигматизм исправляются средствами коррекции (очками или контактными линзами). Амблиопию лечат методом окклюзии (закрытием на время здорового глаза специальной пластиной). Важно вовремя заметить снижение зрения у ребенка, чтобы принять соответствующие меры.

У ребенка портится зрение. Что делать?

Подбирать самостоятельно офтальмологические изделия нельзя. Неправильно подобранная оптика может привести к осложнениям и просто будет доставлять дискомфорт ребенку. Игнорирование симптомов тоже может вызвать тяжелые и необратимые последствия. Существуют признаки снижения зрения, которые можно заметить невооруженным глазом. В их числе:

• ребенок постоянно щурится и часто моргает;

• глаза смотрят в разных направлениях;

• малыш систематически закрывает один глаз рукой;

• во время чтения школьник водит пальцем по строчкам;

• нарушается координация движений.

Эти симптомы может легко заметить взрослый, наблюдая за своим ребенком. Также сам малыш может пожаловаться на:

• головную боль;

• усталость глаз;

• двоение в глазах;

• головокружение при нагрузке на органы зрения.

Конечно, эти симптомы могут быть вызваны обычным переутомлением, недосыпом. К двоению в глазах, болевым ощущениям приводят, например, попавшие в глаза инородные предметы. Постоянные жалобы или наличие нескольких симптомов (хотя бы двух) являются поводом к посещению врача.

Профилактика нарушения зрения у детей и подростков

Чтобы предотвратить заболевания глаз, нужно систематически проходить обследование. Первая диагностика органов зрения проводится сразу после рождения. Примерно в 2-3 года определяется острота зрения, выявляются косоглазие и амблиопия. Детальная проверка зрения подростков осуществляется в 12-13 лет, когда необходимо обязательно проверить бинокулярные функции и цветовосприятие. Посещать офтальмолога стоит не реже чем раз в год.

Обычно в школах ежегодно организуют плановые осмотры. Кроме обследований, важно соблюдать все рекомендации врача, которые помогут снизить риск развития офтальмологических болезней. Основные предписания специалистов сводятся к соблюдению ряда правил:

• Отдых. Каждые 40 минут нужно прерывать занятия, чтоб дать отдохнуть глазам. Неслучайно урок в школе длится 40-45 минут. Дома можно отдыхать чаще. Примерно каждые полчаса родители должны следить за тем, чтобы их ребенок отрывался от учебников или компьютера на одну-две минуты.

• Правильное освещение. Настольная лампа не должна быть очень яркой. Нельзя, чтобы ее свет падал прямо на глаза или на монитор компьютера. Иначе будут формироваться блики и ореолы.

• Гигиена глаз. Родители должны приучать детей с малых лет к гигиене, от которой зависит не только здоровье глаз, но и иммунитет в целом.

• Спорт. Он помогает укреплять здоровье и отвлекать ребенка от компьютерных игр и телевизора.

• Правильное питание. Для улучшения зрения и предотвращения снижения его остроты врачи советуют употреблять продукты, содержащие каротиноиды, лютеин, зеаксантин. Они восстанавливают зрительные функции при усталости, снижают последствия нагрузки на глаза, улучшают цветовосприятие и зрение в темное время суток. Все необходимые вещества человек должен получать с обычными продуктами питания. При их недостатке врач может назначить витаминный комплекс.

• Гимнастика для глаз. Маленькие дети не будут выполнять упражнения для глаз самостоятельно. Взрослые должны заинтересовать в этом малыша и провести гимнастику в форме игры. Подростки могут делать упражнения сами. Задача родителей — мотивировать их, объяснить, что гимнастика — это возможность избежать проблем со зрением и необходимости носить очки. Упражнений для дошкольников, детей начальных классов и подростков существует множество. Найти их можно в интернете. Также подходящую методику подскажет окулист.

• Ношение очков для компьютера. Их можно приобрести в любом салоне оптики или специализированном интернет-магазине. Ребенок должен привыкнуть к их использованию и постоянно надевать, прежде чем сесть за компьютер.

Здоровое зрение детей — это залог успеваемости в школе, успехов в спортивных достижениях и полноценного развития ребенка. Беречь здоровье глаз необходимо с раннего детства, чтобы потом избежать длительного лечения и тяжелых последствий.

Приходите на диагностику в КазНИИ глазных болезней по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

Причины ухудшения зрения у детей — Здоровое око

Причины ухудшения зрения у детей

Современные дети большое количество времени проводят у разнообразных гаджетов. Их окружают смартфоны, планшеты, ноутбуки. Часами играя в компьютере, они наносят серьезный вред не только глазам, но и всему организму. Причину ухудшения зрения у детей сможет выявить окулист, возможно у малыша развивается офтальмологический недуг. Поэтому заподозрив отклонения в рефракции глаз у своего чада, не медлите с посещением клиники.

Падает зрение у ребёнка – причины

Причины ухудшения зрения у детей

Можно выделить три основных фактора, вызывающих проблемы с глазами у детей:

  • Генетическая предрасположенность. Если близкие родственники страдали от отклонений в работе зрительного аппарата, высок риск, что патология передастся и малышам,
  • Воздействие негативных внешних факторов. Чтение книг в положении лёжа или в движущемся транспорте, длительное нахождение за компьютером, повышенная нагрузка на глаза,
  • Психология. Если ребенок перенес сильное эмоциональное потрясение, он может начать терять зрение. Чаще всего это относится к малышам, у которых ещё неустойчива психика, они легко подвергаются внешним воздействиям. Если кроха стал свидетелем жестокой сцены, это надолго отложится в его памяти. В будущем он подсознательно пытается защитить себя и не видеть подобные вещи. В результате острота глаз падает.

Главное – вовремя заметить

Как определить, что у малыша появились проблемы со зрением? Очень просто! Достаточно за ним внимательно понаблюдать. Если заметите один из перечисленных симптомов, стоит показать ребёнка доктору:

  • Кроха щурится,
  • Максимально близко старается сесть к экрану телевизора или наклониться к монитору компьютера,
  • Резко упала успеваемость в школе. Часто дети стесняются признаться в том, что плохо видят. Они не могут прочитать задание, написанное на доске, но умалчивают об этом и получают плохие отметки,
  • Ребёнок постоянно жалуется на головную боль и раздвоение изображения,
  • Наклоняется близко к тетрадке при выполнении домашней работы и сутулиться,
  • Говорит о том, что его глазки быстро устают и болят.
Все чаще у детей школьного и дошкольного возраста врачи диагностируют миопию. Это связано с увеличением нагрузки в школе и чрезмерным увлечением гаджетами.

Обследование зрения у детей

Для диагностики патологии окулист помимо визуального осмотра назначает ряд процедур:

  • Диафаноскопия. Помогает выявить помутнение внутренней среды органа зрения, обнаружить новообразования и инородное тело. Крохам его проводят под общим наркозом, для подростков применяют местную анестезию. Процедура происходит в темной комнате, к глазу прикладывают диафаноскоп. Используя разную степень нажатия, прибор перемещают по склере,
  • Тонометрия. Проводится в стационаре, применяют обезболивающие препараты. Процедура помогает подтвердить или опровергнуть факт повышенного внутриглазного давления,
  • Экзофтальмометрия. Методика устанавливает выпячивание ока из орбиты и дает возможность обнаружить кровоизлияние или тромб,
  • Алгезиметрия. Используется для определения степени чувствительности роговой оболочки. Доктор подносит к глазному яблоку со стороны виска небольшой кусок ваты и слегка прикасается к нему,
  • Проба Веста. Помогает проанализировать состояние слезного мешочка и степень проходимости носослезного канальца. Используют уникальный раствор колларгол или флюоресцин.

Своевременная диагностика помогает выявить патологию на ранней стадии и блокировать её дальнейшее развитие

Зрение ребёнка: ошибки родителей

Причины ухудшения зрения у детей

За здоровье детей несут ответственность их родители. Главные оплошности, которые совершают мамы с папами по вопросам сохранения здоровья глаз:

  • Разрешают часами сидеть за компьютером и у телевизора, не делая перерывов,
  • Идут на поводу у ребёнка и разрешают ему не носить очки, когда зрение начинает ухудшаться,
  • Не заботятся о его питании и наличии в рационе достаточного количества витаминов,
  • Пропускают обязательные медицинские осмотры,
  • Разрешают смотреть TV в темноте и читать в условиях слабой освещенности.

Помните о том, что здоровье вашего малыша зависит от вас. Следите за ним, чтобы не прикладывать массу усилий для его восстановления. Вернуться к оглавлению 

Проверка зрения у детей

Первый раз глазки проверяют у малышей еще в роддоме. Окулист визуально осматривает маленького пациента, никакие медицинские аппараты не используются. Подобная диагностика позволяет выявить серьезные отклонения в работе органа зрения: глаукому, катаракту и т.д. При таком осмотре практически нереально определить врожденные аномалии.

Плановые посещения окулиста должны проходить в один, три месяца, в полгода и в год. В процессе этих визитов врач сможет обнаружить офтальмологические заболевания (если они есть).

Выявить отклонения в работе органа зрения могут и сами родители. Достаточно внимательно понаблюдать за крохой, если к пяти месяцам он не может сфокусировать взор на игрушке и не узнает родные лица, посетите доктора внепланово.

Также для оценки остроты зрения у детей широко используют таблицу Орловой. На ней отсутствуют цифры и буквы, которые маленький ребёнок не может различить, а нанесены разнообразные картинки. У школьников для проверки используют таблицу Сивцева, на которой изображены буквы русского алфавита.

Терапевтические методы лечения близорукости у детей

Блокировать развитие патологии можно несколькими способами:

  • Подбор оптических приборов (очков или контактных линз),
  • Стимуляция лазером,
  • Тренировка резервных запасов аккомодации,
  • Использование на регулярной основе «Атропина»,
  • Электростимуляция,
  • Применение китайской методики, заключающейся в воздействии специальными иглами на особые точки на теле (акупунктура).

Все способы, кроме использования оптики, снимают спазм аккомодации, т.е. избавляют глаза от повышенной нагрузки. Подобный подход помогает улучшить остроту зрения, но это эффективно только на начальных стадиях недуга. Чтобы сохранить достигнутый результат, процедуры проводят регулярно. Однако с каждым новым курсом положительная динамика уменьшается.

Обязательно подберите ребёнку оптику для коррекции зрения. Некоторые родители слышали о том, что при ношении очков или линз, глаза ленятся, и их острота еще больше падает. Это правда, но только при условии 100% коррекции. Опытный окулист учитывает все нюансы при подборе оптического прибора, поэтому не нужно бояться и откладывать посещение клиники на «завтрашний день».

Высокой эффективностью отличается рефракционная терапия. Ее суть заключается в применении линз, которые надевают только на ночь. Во время сна происходит корректировка поверхностного слоя роговой оболочки. На следующий день после их применения не требуется использование дополнительных оптических приборов. Данная методика прекрасная альтернатива для родителей, чьи дети категорически отказываются носить очки.

Витамины для улучшения зрения ребёнка

Среди многочисленных медикаментов, представленных на рынке, помогающих улучить остроту глаз, можно отметить следующие препараты:

  • «Пиковит». Его принимают с одного года. Выпускают в форме сиропа, жевательных таблеток,
  • «Поливит Бэби». Идеальный вариант для новорожденных младенцев. Выходит в виде сиропа и таблеток,
  • «Витрум Вижн». Для детей с двенадцати лет. Выпускают в форме таблеток,
  • «Черникоежка». Гель можно применять после трёх лет.

В качестве альтернативы медицинским препаратам воспользуйтесь дарами природы.

Причины ухудшения зрения у детей

  • Витамин А в большом количестве содержится в молочной продукции и моркови,
  • Источник аскорбиновой кислоты – фрукты и овощи,
  • Витамины группы В есть в салатных листьях, пшенице, орехах, финиках,
  • Картофель, рыба и молоко богаты калием.

Витаминные комплексы рекомендовано использовать два раза в год, осенью и весной, когда увеличивается нагрузка на зрительный аппарат. Вернуться к оглавлению 

Зарядка для глаз

Большую роль в восстановлении остроты зрения играют специальные упражнения. Существует несколько эффективных методик, которые помогают избавиться от миопии, гиперметропии и астигматизма. Попробуйте следующие упражнения:

  • Пусть ребёнок встанет в центре комнаты и медленно перемещает взор с потолка на пол. Затем попросите малыша его посмотреть налево и направо. При этом голова остается неподвижной. Каждый подход повторите по десять раз. После этого пусть попытается нарисовать в воздухе окружность, двигаясь сначала по часовой стрелке, затем против неё,
  • Ребёнок должен встать на расстоянии сорока сантиметров от окна и в течение шестидесяти секунд смотреть вдаль. Затем пусть сфокусирует взор на стекле и задержится на нем на одну минуту. Повторить шесть раз.

Упражнений для коррекции зрения очень много, главное заниматься ежедневно.

Как правильно выполнять гимнастику узнаете из видеоролика.

Что можете сделать лично вы?

Невозможно остановить развитие патологии без устранения причины, которая вызвала появление неприятной симптоматики. Поэтому тщательно отслеживайте количество времени, которое малыши проводят у компьютера или телевизора. Лимитируйте его в зависимости от возраста ребёнка. В перерывах выполняйте специальные упражнения для глаз. Для малышей гимнастику можно превратить в игру, чтобы они не отказывались её выполнять.

Не забывайте о правильном и сбалансированном питании. В меню детей обязательно должны входить витамины А, С и Е, кальций и прочие полезные элементы.

Не стоит «пичкать» ребёнка витаминками в неограниченном количестве. Лучше употребляйте их каждый день. Иногда правильный рацион помогает повысить остроту глаз на 15%!

Вывод

Почему у ребёнка падает зрение? Ответить на этот вопрос сможет окулист после проведения ряда диагностических процедур. Если вы отмечаете, что у малыша появились проблемы с органом зрения, не нужно в панике сразу надевать ему очки или линзы. Попробуйте вернуть здоровье глазкам с помощью правильного питания и не позволяйте детям много времени проводить за гаджетами, пусть лучше погуляют на улице.

Посмотрев видеоролик, вы узнаете, почему падает зрение у подростка

Вернуться к оглавлению 

Причины резкого ухудшения зрения у детей

Медленно или резко падает зрение: что делать и как бороться?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если у человека внезапно падает зрение, что делать? Этому процессу есть объяснение, о котором пациент может даже не догадываться. В любом случае нужно немедленно провести обследование и выявить причину. Особенно это актуально, если замечено, что зрение упало слишком резко. Какие меры можно принять, чтобы остановить этот недуг и есть ли возможность вернуть былое состояние здоровья?

Причины недуга

Причины ухудшения зрения весьма разнообразны. В последнее время от подобной проблемы страдает все большее количество людей. У некоторых взрослых диагностирована близорукость или дальнозоркость, но это далеко не все возможные отклонения.

Ухудшается зрение из-за врожденных патологий в организме (полученных при рождении), наследственности, больших нагрузок на глаза, слабой сетчатки или постоянных стрессов. Процесс потери зрения в некоторых случаях можно объяснить плохой экологией в месте проживания. Неправильное чтение при плохом освещении, в транспорте также влияет на глаза не лучшим образом.

Быстро портят зрение неправильные привычки, некачественная косметика, просмотр фильмов в 3D и пирсинг. На теле существует множество точек, отвечающих за тот или иной орган. При случайном прокалывании такой зоны велик риск снижения остроты зрения, а иногда этот процесс доводит до слепоты.

Кроме этого, внезапная проблема происходит из-за ряда заболеваний — это сахарный диабет, патологии позвоночника, ушибы и травмы, а также вирусные недуги. Таким образом, начинает падать зрение даже во время обычной ветрянки. Если человек плохо питается и мало спит, это понижает его жизненную активность, что тоже является причиной снижения зрения.

Повлиять на этот процесс может и долгое нахождение перед компьютером или телевизором. При этом глаза сильно напрягаются, если освещение слишком яркое или тусклое. Параллельно мышцы хрусталика становятся слабыми, поскольку длительное пребывание перед компьютером на одном и том же расстоянии делает их слабыми и вялыми. По той же причине пересыхает оболочка глаза, ведь когда человек моргает, происходит увлажнение и очищение, а при взгляде, направленном на одну точку, моргание происходит в несколько раз реже. По ряду этих причин и садится зрение.

Проблема может ухудшаться с возрастом. После 40 лет меняется природная оптика, хрусталик глаза уплотняется и становится не таким гибким. Мышцы ослабевают, после чего человек уже не так хорошо может фокусироваться на определенных предметах. Такая патология получила название возрастной дальнозоркости, а симптомы ухудшения зрения при этом сводятся к следующим признакам: резкие головные боли, чувство наличия в глазах песка, затруднения видимости на близком расстоянии.

Не всегда у человека такие признаки начинают беспокоить внезапно, иногда они возникают у пациента в течение длительного времени. Если резко ухудшилось зрение, то это говорит о болезни хрусталика, сетчатки или роговицы глаза. В таком состоянии человек не различает четкие контуры предметов как на близком, так и на дальнем расстоянии. Пациент ощущает трудности при рассматривании окружающих его лиц и чувствует туманность.

Какими бы ни были причины падения зрения, следует срочно обратиться к врачу. Он точно установит основную причину и сможет подобрать правильное лечение.

Ухудшение зрения у детей

От чего портится зрение у детей? По статистике, у них это начинает происходить в возрасте 9-12 лет, а после обследования у специалиста ребенок получает диагноз близорукость в 75% случаев. Признаки ухудшения зрения должен проследить сам родитель, поскольку часто малыш не в состоянии объяснить, что с ним происходит. Малышу до года трудно сфокусировать взгляд на определенном предмете, а в более зрелом возрасте становится заметно, что он щурится, разглядывая вещи.

Ребенок пытается поближе подносить игрушки к глазам, он часто моргает и морщит лоб. При сильно развитой близорукости глаза слегка выдвинуты вбок. Косоглазие, при котором нередко ребенок теряет зрение, легко заметить даже без помощи врача.

Почему падает зрение у таких малышей? В большинстве случаев причиной стан

Близорукость: статистика ВОЗ — энциклопедия Ochkov.net

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) ведет свою деятельность с 1948 года. Ее основная функция — решение проблем со здоровьем всего населения Земли. Большое внимание уделяется вопросам профилактики зрения. Статистика показывает, что процент близоруких людей быстро увеличивается. Какие меры принимает ВОЗ для борьбы с этим явлением?

В состав Всемирной организации здравоохранения входят 149 стран-участниц, а сама ВОЗ относится к структуре ЮНЕСКО.

Основные действия этой организации направлены на укрепление и совершенствование работы национальных служб здравоохранения, предупреждение различных заболеваний и борьба с ними, охрану здоровья матери и ребенка, развитие медико-биологических исследований. Кроме того, ВОЗ работает как статистическое учреждение, собирая и предоставляя данные по различным заболеваниям. Одним из приоритетных направлений является профилактика близорукости и разработка мероприятий, направленных на укрепление здоровья глаз. Сделать услуги офтальмологов доступными для каждого, независимо от социального положения и уровня дохода, информировать население о мерах по сохранению зрения, организовать качественную реабилитацию для слепых — вот основные задачи, которые решаются специалистами по всему миру при поддержке ВОЗ.

Статистика ВОЗ по близорукости

Проблема снижения качества зрения и его полная потеря давно достигла общемировых масштабов. По данным ВОЗ, более 4,5 млрд людей на планете нуждаются в профессиональной коррекции зрения, свыше 2,5 миллиардов человек не получают необходимой помощи, из них 90% проживают в развивающихся странах или имеют невысокий уровень дохода.

Близорукость — самое распространенное нарушение рефракции. По статистике ВОЗ, примерно 290 миллионов человек в мире имеют проблемы со зрением (близорукость), из них 19 миллионов — дети до 18 лет. 40 млн людей на Земле полностью незрячие. И это только официальные цифры. Многие люди просто не подозревают о развивающихся у них офтальмологических заболеваниях. А ведь в 80% случаев проблем с глазами можно было бы избежать или вылечить, заявляют специалисты.

В 2015 году эксперты впервые заговорили о том, что миопия приобретает масштабы эпидемии — так стремительно увеличивается число заболевших во всех уголках земного шара. По прогнозам, к 2050 году близоруких будет насчитываться примерно 4,5 млрд человек — это половина населения земного шара — и около 115 миллионов незрячих. 

Статистика близорукости в мире

В некоторых странах миопия стала уже повсеместным явлением. К таким относятся государства Юго-Восточной Азии — Тайвань, Гонконг, Китай, Малайзия, в том числе и Япония. Примерно 80% населения до 18 лет в них уже страдают близорукостью. 

В Китае на данный момент проживает примерно 1,4 млрд людей, и при этом практически половина из них — около 600 миллионов — имеют миопию. Страна занимает лидирующую позицию в мире по количеству близоруких детей. При этом процент младших школьников с миопией составляет 40%, а вот студентов — уже 70% от числа всех посещающих вузы. Эти цифры говорят о том, что с возрастом зрение китайской молодежи продолжает ухудшаться. Для сравнения: количество младших школьников с миопией в США составляет всего 10%.

В качестве основной причины медики называют повсеместное увлечение гаджетами, которое является практически бесконтрольным. Страны ЮВА традиционно являются крупными производителями электроники, поэтому техника в них стоит недорого и доступна каждому. Планшетами и смартфонами пользуются даже дети, начиная с двух лет. 

В странах Европы и Северной Америки процент близоруких людей меньше в полтора раза — их количество составляет 30-50%. Однако и этот показатель гораздо выше, чем пару десятков лет назад. Причины ухудшения зрения аналогичны, заявляют медики, однако европейцы тратят меньше времени на времяпровождение с гаджетами.

Проблема близорукости в России у школьников

По статистике Минздрава 2018 года, сейчас у 20,7 млн россиян диагностированы болезни глаз (то есть у каждого седьмого жителя страны). Пятнадцать лет назад таких людей было в полтора раза меньше — 13,7 млн. человек.  Портиться зрение начинает еще в детском возрасте. Несмотря на значительные успехи, достигнутые в профилактике и лечении близорукости, она зачастую приводит к развитию необратимых изменений глазного дна и к существенному снижению зрения у детей и подростков.

Условия для развития близорукости связаны с обучением в школе. Именно периоды 7–9 лет и 12–14 лет — возраст, когда у детей чаще всего диагностируется миопия. В это время важно уделять состоянию зрения ребенка повышенное внимание, особенно если он входит в группу риска по наследственному фактору. С диагнозом «близорукость» в школу приходит 10% детей, а к выпускному классу их количество достигает 30%. Согласно статистике близорукости по России, заболеваемость среди детей и подростков за последние годы выросла в 1,5 раза.

Приведенные цифры — это только зарегистрированные случаи. Например, дошкольники не всегда способны рассказать о своих проблемах в силу возраста, а подростки могут скрывать ухудшение зрения из-за опасения носить очки. Кроме того, многие дети не обращают внимания на признаки близорукости: усталость глаз, головную боль, повышенное слезотечение, необходимость ближе придвигать к себе текст, чтоб рассмотреть буквы.

  

 

Причины ухудшения зрения у детей и подростков

Предпосылками для развития близорукости у детей школьного и дошкольного возраста врачи называют несколько факторов. Конечно же, основной из них — бесконтрольное времяпровождение детей со всевозможными гаджетами, особенно опасно увлечение компьютерными играми. Порой подростки проводят с смартфоном или планшетом более 10 часов в день. Глаза при этом подвержены огромной зрительной нагрузке. 

Кроме того, на развитие близорукости влияет плохая экология, недостаток в рационе полезных для зрения витаминов, эндокринные изменения в организме в период полового созревания, снижение иммунитета.

 

 

Почему портится зрение из-за гаджетов?

Хрусталик человеческого глаза физиологически не приспособлен к постоянному видению на близкие расстояния. При длительном нахождении перед монитором глаза испытывают серьезную нагрузку. Цилиарная мышца, управляющая хрусталиком и отвечающая за аккомодацию (четкое зрение вблизи и вдали), находится в постоянном напряжении. Такое состояние часто приводит к спазму аккомодации — ложной близорукости, а это прямой путь к миопии.

Еще одним негативным фактором, ведущим к ухудшению зрения, служит световое излучение от мониторов и экранов электронных приборов.  Длительное взаимодействие с таким источником прямого света чаще всего приводит к поражениям сетчатки.

Особенно уязвимы зрительные органы во время работы за компьютером в темноте или при слабом освещении. В таких условиях зрачок значительно расширяется, подстраиваясь под слабую освещенность, и на сетчатку попадает интенсивный поток вредного излучения. 

Прогнозы и профилактические мероприятия

В связи со старением населения, в мире будет возрастать количество людей, имеющих различные нарушения зрения. Вот какие из них называют медики:

  • нескорректированные аномалии рефракции;
  • катаракта;
  • возрастная дегенерация желтого пятна;
  • глаукома;
  • диабетическая ретинопатия;
  • помутнение роговицы;
  • трахома.

Приблизительно 80% случаев нарушения зрения, отмечающихся в мире, считаются предотвратимыми. Существуют эффективные меры, позволяющие диагностировать и лечить глазные болезни. Например, аномалии рефракции поддаются коррекции с помощью очковой или контактной оптики, а хирургическая операция по удалению катаракты поможет полностью восстановить зрение. 

 

По решению Всемирной организации здравоохранения, в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой каждый год во 2-й четверг октября проходит Всемирный день зрения. Мероприятие направлено на информирование населения о необходимости профилактики глазных заболеваний, а также привлечение внимания общества к проблемам реабилитации незрячих.

В этот день жители в разных странах могут абсолютно бесплатно проверить остроту зрения. При этом специалисты стараются донести до людей важность таких профилактических осмотров, ведь многие не подозревают о развивающихся у них заболеваниях. Например, признаки глаукомы проявляются уже в довольно критичной стадии, когда требуется принимать срочные терапевтические меры. Многих офтальмопатологий можно избежать или не доводить их до опасного состояния, если принимать своевременные лечебные меры. Регулярное посещение специалиста и соблюдение гигиены зрения помогут сохранить его на долгие годы.

причины. Почему портится зрение у ребенка Признаки ухудшения зрения у детей

Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором.
С возрастом ребенка все эти проблемы только усугубляются. Родители гонятся за тем, чтобы ребенок много учился в учреждениях с повышенной нагрузкой, радуются, когда ребенок засиживается за книжками, вместо спортивных игр и активного отдыха. Иногда сами родители настолько загружены работой, что им и дела нет до зрения ребенка…

Когда бить тревогу?
Заметить ухудшение зрения у ребенка можно без особого труда. Так, например, малыш с плохим зрением часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора ребенка показать офтальмологу. А лучше даже нескольким, так как посещение одного доктора не может дать полной и достоверной картины.

Чем помочь малышу?
Какой бы диагноз не поставил доктор вашему ребенку, помните, что его зрение — все еще в ваших силах и руках. Как правило, врачи выписывают ребенку очки, назначают комплекс упражнений, иногда прописывают капли для глаз. Это стандартный набор, которым, впрочем, все равно стоит пользоваться осторожно. Особенно хорошо подумайте насчет очков. Ведь, надев очки на ребенка, вы тем самым, обрекаете его на ухудшение зрения. Попробуйте сначала обойтись без этого, сделав акцент на зарядке и упражнениях.
Помимо назначенных доктором упражнений, найдите свои, более интересные и доступные для малыша. Прежде всего, стоит установить причину ухудшения зрения, полностью ее ликвидировать. Например, следите за тем, чтобы ребенок при чтении и письме не наклонял слишком низко голову, держал спину прямо, у него было хорошее освещение, он не засиживался подолгу за одним и тем же занятием. Через каждые полчаса необходимо делать физкульт зарядку для глаз, рук, спины. Ограничьте просмотр телевизора и работу на компьютере. Не забывайте регулярно раз в месяц посещать офтальмолога, проверять зрение, фиксировать все улучшения.

Упражнения для улучшения зрения для детей младшего возраста.
Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глаза, сделайте с ним зарядку для глаз. Для этого нужно:

Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд.
— Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек.
— Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом.
— Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений. Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь, голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот.
— Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их. Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз.

Этот комплекс упражнений подходит для маленьких детей, начиная с 2-х летнего возраста.

Упражнения для улучшения зрения ребенка школьного возраста.
Для ребятишек постарше также существуют разнообразные упражнения для глаз. В школьном возрасте нагрузка на детские глаза значительно возрастает, дети много времени проводят за компьютером, читают много литературы. Глаза устают, зрение может ухудшиться. Чтобы этого не произошло, покажите ребенку комплекс простых, но эффективных упражнений для глаз:

Прежде всего, следует снять напряжение с глаз. Для этого, надо сесть на стул, накрыть глаза ладонями: правой ладошкой закрыть правой глаз, левой ладошкой — левый. На глаза давить нельзя. Далее нужно расслабиться и смотреть мысленным взглядом перед собой. В это время представить какое-либо радостное событие, что-то приятное. Такое упражнение нужно выполнять каждый день, по 10-15 минут.
— Если ребенок долго сидит над книгой или перед монитором, нужно сделать перерыв. Встать со стула, походить по комнате, делая круговые движения головой. 10 раз по часовой стрелке, столько же против часовой стрелки. Нужно завести поочередно то правую руку, то левую за противоположное плечо. После чего остановиться, привстать на носочки, потянуться вверх, к потолку. Это простое упражнение поможет снять напряжение с позвоночника, усилит кровообращение в области головы, шеи, расслабит глазные мышцы.
— При усталости глаз, для улучшения зрения нужно быстро моргать глазами в течение 1-2 минут. Потом глаза закрыть, помассировать веки легкими

Корковые нарушения зрения | Симптомы и причины

  • Оплатить счет
  • Портал для детей MyChildren
  • Иностранные посетители
  • Способы Помочь
  • Карьера
  • Пожертвовать
  • Пожертвовать
  • Для пациентов
  • Для специалистов здравоохранения
  • Программы и Услуги
  • Условия и лечение
  • Исследовательская работа
  • новаторство
.

Слепота и нарушение зрения

Определения

Международная классификация болезней 11 (2018) классифицирует ухудшение зрения на две группы: дистанционное и почти полное ухудшение зрения.

Нарушение зрения на расстоянии:

  • Легкий — острота зрения хуже, чем 6/12
  • Умеренный — острота зрения хуже, чем 6/18
  • Тяжелый — острота зрения хуже, чем 6/60
  • Слепота — хуже остроты зрения, чем 3/60

Нарушение зрения вблизи:

  • У остроты зрения почти хуже, чем у N6 или M.08 с существующей коррекцией ..
Человек испытывает ухудшение зрения в зависимости от многих различных факторов. Это включает, например, наличие профилактических и лечебных мероприятий, доступ к реабилитации зрения (включая вспомогательные продукты, такие как очки или белые трости), а также наличие у человека проблем с недоступными зданиями, транспортом и информацией.

Распространенность

Во всем мире, по оценкам, не менее 2.2 миллиарда человек имеют нарушения зрения или слепоту, из которых как минимум 1 миллиард имеет нарушения зрения, которые можно было бы предотвратить или которые еще предстоит устранить.

Этот 1 миллиард человек включает людей с умеренными или тяжелыми нарушениями зрения или слепотой на расстоянии из-за безадресной рефракционной ошибки (123,7 миллиона), катаракты (65,2 миллиона), глаукомы (6,9 миллиона), непрозрачности роговицы (4,2 миллиона), диабетической ретинопатии (3 миллиона ) и трахома (2 миллиона), а также нарушение зрения вблизи, вызванное безадресной пресбиопией (826 миллионов) (1) .

С точки зрения региональных различий, распространенность нарушения зрения на расстоянии в регионах с низким и средним уровнем дохода, по оценкам, в четыре раза выше, чем в регионах с высоким уровнем дохода (1). Что касается ближнего зрения, то показатели неадекватного нарушения ближнего зрения, по оценкам, превышают 80% в Западной, Восточной и Центральной Африке к югу от Сахары, в то время как сравнительные показатели в регионах с высоким уровнем дохода в Северной Америке, Австралазии, Западной Европе и Сообщается, что в Азиатско-Тихоокеанском регионе этот показатель ниже 10% (2).

Рост населения и старение увеличат риск того, что больше людей приобретут нарушения зрения.

Причины

Во всем мире основными причинами нарушения зрения являются:

  • неисправленные преломляющие ошибки
  • катаракта
  • возрастная макулярная дегенерация
  • глаукома
  • диабетическая ретинопатия
  • непрозрачность роговицы
  • трахома.

Существует несколько различий в причинах в разных странах. Например, доля нарушений зрения, связанных с катарактой, выше в странах с низким и средним уровнем дохода, чем в странах с высоким уровнем дохода. В странах с высоким уровнем дохода чаще встречаются такие заболевания, как диабетическая ретинопатия, глаукома и возрастная дегенерация желтого пятна.

Среди детей причины нарушения зрения значительно различаются по странам. Например, в странах с низким уровнем дохода врожденная катаракта является основной причиной, тогда как в странах с высоким уровнем дохода чаще встречается ретинопатия недоношенных.

Стратегии борьбы с нарушением зрения

Доступны эффективные меры по укреплению здоровья, профилактике, лечению и реабилитации для удовлетворения всего спектра потребностей, связанных с заболеваниями глаз и нарушениями зрения на протяжении всей жизни. Некоторые из них являются одними из наиболее осуществимых и экономически эффективных для реализации. Например, неисправленную рефракционную ошибку можно исправить с помощью очков, в то время как операция по удалению катаракты может восстановить зрение.Реабилитация зрения также эффективна для улучшения функционирования людей с необратимыми нарушениями зрения.

Ответ ВОЗ

Деятельность ВОЗ руководствуется публикацией «Универсальное здоровье глаз»: глобальный план действий на 2014–2019 гг., , который был согласован в резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения в 2013 г.

За последние несколько лет ВОЗ разработала и внедрила несколько инструментов для поддержки стран в оценке предоставления услуг по уходу за глазами:

  • Средство оценки услуг по уходу за глазами
  • Средство для оценки диабета и диабетической ретинопатии
  • Инструмент для оценки реабилитационных услуг и систем

ВОЗ также разработала и выпустила Всемирный доклад о видении .В отчете содержатся рекомендации, в том числе ряд рекомендаций, направленных на обеспечение комплексного и комплексного ухода за глазами в странах. Ожидается, что, формируя глобальную повестку дня в области зрения, доклад поможет государствам-членам и их партнерам в их усилиях по снижению бремени состояния глаз и ухудшению зрения и достижению Целей в области устойчивого развития (ЦУР), в частности цели 3.8 ЦУР в области всеобщего медицинское страхование.

Список литературы

1) Bourne RRA, Flaxman SR, Braithwaite T, Cicinelli MV, Das A, Jonas JB, et al.; Экспертная группа Vision Loss. Масштабы, временные тренды и прогнозы глобальной распространенности слепоты и расстояния, а также нарушений зрения вблизи: систематический обзор и метаанализ. Lancet Glob Здоровье. 2017 сентябрь; 5 (9): с888–97.

2) Фрике Т.Р., Тахан Н., Резникофф С., Папас Е., Бернетт А., Костюм М.Х., Надувилат Т., Найду К., Глобальная распространенность пресбиопии и нарушения зрения из-за неоткорректированной пресбиопии: систематический обзор, метаанализ и моделирование, офтальмология , 9 мая 2018 года

.
Определение нарушений зрения для родителей и учителей специального образования Руководство по специальному образованию

  • Пути к специальному образованию
    • Behaviorist
    • Специалист по раннему вмешательству
    • Образовательный диагност
    • Помощник по обучению
    • Администратор специального образования
    • Учитель специального образования
  • Сертификация учителя
    • Алабама
    • Аляска
    • Аризона
    • Арканзас
    • Калифорния
    • Колорадо
    • Коннектикут
    • округ Колумбия
    • Делавэр
    • Флорида
    • Грузия
    • Гавайи
    • Айдахо
    • Иллинойс
    • Индиана
    • Айова
    • Канзас
    • Кентукки
    • Луизиана
    • Мэн
    • Мэриленд
    • Массачусетс
    • Мичиган
    • Миннесота
    • Миссисипи
    • Миссури
    • Монтана
    • Небраска
    • Невада
    • Нью-Гэмпшир
    • Нью-Джерси
    • Нью-Мексико
    • Нью-Йорк
    • Северная Каролина
    • Северная Дакота
    • Огайо
    • Оклахома
    • Орегон
    • Пенсильвания
    • Род-Айленд
    • Южная Каролина
    • Южная Дакота
    • Теннесси
    • Техас
    • Юта
    • Вермонт
    • Вирджиния
    • Вашингтон
    • Западная Вирджиния
    • Висконсин
    • Вайоминг
  • магистров по специальным образовательным программам
    • Алабама
    • Аляска
    • Аризона
    • Арканзас
    • Калифорния
    • Колорадо
    • Коннектикут
    • Делавэр
    • округ Колумбия
    • Флорида
    • Грузия
    • Гавайи
    • Айдахо
    • Иллинойс
    • Индиана
    • Айова
    • Канзас
    • Кентукки
    • Луизиана
    • Мэн
    • Мэриленд
    • Массачусетс
    • Мичиган
    • Миннесота
    • Миссисипи
    • Миссури
    • Монтана
    • Небраска
    • Невада
    • Нью-Гэмпшир
    • Нью-Джерси
    • Нью-Мексико
    • Нью-Йорк
    • Северная Каролина
    • Северная Дакота
    • Огайо
    • Оклахома
    • Орегон
    • Пенсильвания
    • Род-Айленд
    • Южная Каролина
    • Южная Дакота
    • Теннесси
    • Техас
    • Юта
    • Вермонт
    • Вирджиния
    • Вашингтон
    • Западная Вирджиния
    • Висконсин
    • Вайоминг

Найти нас на:

  • Twitter
  • Pinterest
  • Об этом сайте
  • Прочитайте наш блог
,

Нарушения зрения — Специальный Эд Вики

Что такое нарушения зрения?

Термин нарушения зрения описывает широкий спектр состояний, которые влияют на способности зрения. Мы используем этот термин для обозначения легкой и наиболее тяжелой потери зрения, а не дефектов самого глаза. В соответствии с Законом об образовании для лиц с ограниченными возможностями (IDEA) от 1997 года, нарушение зрения означает «нарушение зрения, которое, даже с коррекцией, отрицательно влияет на успеваемость ребенка.Термин включает как частичное зрение, так и слепоту ».

Терминология ухудшения зрения иногда может сбивать с толку. Большинство людей, классифицированных как «слепые», имеют визуальное ощущение легкости или темноты, а также способность видеть некоторые формы и изображения. Чтобы избежать путаницы, вы должны знать следующие термины, обычно используемые для обозначения степени нарушения зрения:

  • Полностью слепой . Этот термин обычно подразумевает небольшую визуальную чувствительность к свету или ее отсутствие на любом уровне.Такое состояние встречается редко, и люди, которые полностью слепы, обычно имеют серьезные физические повреждения глаз или самих зрительных нервов.
  • Юридически слепой . У слепого человека после коррекции острота зрения не должна превышать 20/200. Это означает, что то, что человек с нормальным (20/20) зрением видит на двухстах футах, юридически слепой человек не может видеть, пока не достигнет двадцати футов. Кроме того, человек может быть классифицирован как юридически слепой, если его поле зрения не превышает двадцати градусов при самом широком диаметре.(Нормальное поле зрения близко к 180 градусам.) Только около 20 процентов юридически слепых людей полностью слепы. Юридически слепые люди обычно используют шрифт Брайля и наглядные пособия.
  • Слабое зрение . Люди со слабым зрением могут читать с помощью широкоформатных материалов для чтения и луп. Они также могут использовать шрифт Брайля.
  • Частично зрячий . У лиц с частичным зрением потеря зрения менее серьезна, чем у людей из трех других категорий.Человек с частичным зрением может видеть объекты близко или далеко, а с помощью корректирующих линз может функционировать на нормальном уровне.

(Примечание. Еще одним вариантом нарушения зрения, которое не соответствует этому спектру, является дальтонизм.)

Учащийся с нарушениями зрения может преуспеть в школе, если ему будут предоставлены надлежащая поддержка и жилье. Если в вашем классе есть ученик с нарушениями зрения, запомните следующее: Невозможность видеть не создает неспособность к обучению.

Чтобы подчеркнуть, что юридическая или медицинская классификация может быть менее актуальной, чем то, что ученик может делать в классе, педагоги часто описывают учащихся с нарушениями зрения с точки зрения функционирования класса. Типичные образовательные классификации — умеренное, тяжелое и глубокое нарушение зрения. Эти классификации относятся к той степени, в которой студент нуждается в специальных адаптациях образования, чтобы учиться. Ребенок с умеренным нарушением зрения (исправленная острота зрения между 20/70 и 20/160) хорошо работает со зрительными средствами, возможно, даже до того, чтобы устранить эффект ухудшения.У ученика с серьезными нарушениями зрения (исправленная острота зрения от 20/200 до 20/400) будут проблемы даже с визуальными средствами, но он может в некоторой степени использовать зрение в процессе обучения. Учащиеся с глубокими нарушениями зрения с общим нарушением зрения или (исправленная острота зрения 20/500 или хуже) не могут использовать зрение в качестве учебного пособия и должны полагаться преимущественно на свои оставшиеся сенсорные функции.

Распространенность нарушений зрения

Несмотря на то, что у многих учащихся есть проблемы со зрением, подавляющее большинство случаев решают проблему, обычно с помощью очков или контактных линз.Эти студенты не нуждаются в специальных образовательных услугах. Среди студентов, которые получают услуги в рамках IDEA, только около 0,5% имеют нарушения зрения (Министерство образования США, 2000). Серьезные нарушения зрения встречаются еще реже. По данным Национального информационного центра для детей и молодежи с ограниченными возможностями (NICHCY, 2001b), серьезные нарушения зрения встречаются только у 0,06 из 1000 человек.

Как бы мало они ни были, учащиеся с нарушениями зрения должны иметь бесплатное и соответствующее государственное образование, как и все остальные учащиеся.Поэтому, будучи учителем, вы должны понимать последствия нарушений зрения для обучения, а также изменения и приспособления, необходимые для успеха ученика.

Недоедание — причина нарушения зрения

Стоимость нарушения зрения

Образование и социальное развитие

Дети с нарушениями зрения и дети с нарушениями зрения проходят через ряд этапов в своем развитии языка. Младенцы изменяют качество своих криков, чтобы выразить различные потребности, переходят к болтовне, затем к использованию предложений, состоящих из одного слова, и в конечном итоге к построению все более сложных предложений, поскольку они совершенствуют свои лингвистические способности и отвечают на запросы взрослых.У слабовидящих детей STET (человек с родным языком) отсутствует преимущество в укреплении и расширении своего словарного запаса посредством визуального ввода. Этот ребенок пропускает большинство типов языка тела и мимики, хотя тактильные ощущения являются важной альтернативой.
Нажмите здесь, чтобы узнать о нарушениях зрения и расстройствах аутистического спектра

В результате, большинство ранних языков слабовидящих детей основаны на его непосредственном личном опыте. Например, Джои быстро узнает, что мама — это человек с определенным голосом, чьи руки держат его определенным образом, и кто заботится о нем.Он реже понимает значение абстрактного слова, такого как материнство или материнство. Такие нюансы придется ему объяснить.

Ограничения активности оказывают наибольшее влияние на социальную сферу лиц с нарушениями зрения. Маленькие дети с нарушениями зрения нуждаются в значительной ориентации и поддержке, чтобы быть такими же мобильными и независимыми, как зрячие дети. Даже когда поддержка предоставляется, таким детям часто запрещают определенные виды деятельности, и это может значительно сократить количество и качество их взаимодействия со сверстниками.Например, футбол является популярным видом спорта для большинства маленьких детей, мальчиков и девочек. Ребенок с нарушениями зрения может играть в футбол с поддержкой и тренировками. «Звуковой» мяч позволяет ребенку узнать, где находится футбольный мяч. Тренер в стороне, выкрикивающий четкие инструкции (вместо того, чтобы просто кричать, как это делают некоторые тренеры), может помочь всем игрокам. Поднятый край вокруг поля может помочь всем молодым игрокам заметить, когда мяч выходит за пределы поля. Самое главное, что опыт игры в футбол со своими сверстниками может помочь ребенку с нарушениями зрения социализироваться, соревноваться, использовать язык и обрести физическую ловкость и уверенность в себе.

Инструктаж по физической активности для слепых детей

карьерных возможностей для слепых

Родители и учителя, которые заставляют учащихся с нарушениями зрения получать как можно более нормальный опыт, не только помогают им приобрести навыки и развивают уверенность в себе, но также помогают другим ученикам понять, как работать с людьми, которые отличаются от других. Для получения дополнительной информации о включении детей с нарушениями зрения в программы физического воспитания посетите веб-сайт http: // www.midlandschool.org/art1.htm, чтобы прочитать статью Кэти Летчер об адаптированной физической культуре для слепых и слабовидящих. Спорт и физическая активность, очевидно, не являются единственным способом повышения вербальных, социальных и мобильных навыков у детей с нарушениями зрения. Активное участие в музыке, клубах (таких как программы «Девочки-скауты») и внешкольных программах может помочь ребенку улучшить языковые навыки и понять социальные ситуации.

ролевых моделей для слабовидящих

Как избежать сочувствия и просто учить!

Решения о размещении

Основная проблема при размещении учащегося с нарушениями зрения заключается в том, лучше ли проводить необходимое специализированное обучение в обычной школе или в специальной школе.Учащимся с нарушениями зрения часто необходимо изучать специальные навыки, такие как использование трости для ходьбы и использование специальных компьютерных приложений. Специальные школы для слабовидящих предоставляют эту подготовку, но этим навыкам может также научить странствующий специалист в домашней школе учащегося.

Специальные школы предлагают ученикам место для общения с другими учениками с нарушениями зрения. Такие школы могут дать учащимся прочную основу в навыках и методах, которые они будут использовать на протяжении всей своей жизни, и с помощью которых им будет легче добиваться дальнейшего образования и дома.Однако из-за низкой распространенности серьезных нарушений зрения школа может находиться на некотором расстоянии от дома ребенка и может потребовать, чтобы учащийся проживал в кампусе вдали от своей семьи.

Многие школьные округа предлагают учебные программы для детей со всеми степенями слепоты, в которых учащиеся посещают специальную программу в течение части учебного дня, а затем возвращаются в свои домашние классы. Например, ученик может провести утреннее обучение навыкам мобильности или тому, как использовать специальные технологические инструменты, а затем днем ​​вернуться в «обычную» среднюю школу.Такие классы, как математика и естествознание, в которых большая часть информации написана на доске, могут потребовать от ученика специального обучения.

Плюсы и минусы решения о том, где разместить ученика с нарушениями зрения, значительны и могут оказать значительное влияние на долгосрочный успех ребенка. Как учитель, вы можете предлагать информацию, поддержку и понимание родителям, когда они пытаются принять это важное решение.

Изучающие английский язык и нарушения зрения

Подготовка к переходам

Инструкция по адаптации для студентов с нарушениями зрения

Подобно тому, как нарушения зрения падают вдоль континуума, так и способности учеников видеть и использовать учебные материалы.Кто-то с плохим зрением или умеренным нарушением зрения может читать со средствами увеличения, которые могут варьироваться от простого увеличительного стекла до компьютерной технологии, такой как ZoomText Xtra (Ai Squared), которая обеспечивает увеличение и возможность чтения с экрана. Учащиеся с глубокими нарушениями зрения могут использовать Window-Eyes (GW Micro) или JAWS (Henter-Joyce), два устройства чтения с экрана, которые используют синтезатор голоса для вслух чтения содержимого экрана компьютера через динамики компьютера.

Две инновации, способствующие слепой независимости
Использование ноутбуков для помощи ученикам с ослабленным зрением
Bionic Eye

Учителя классной комнаты

могут сделать много других модификаций и для слабовидящих учеников.Книги на ленте могут заменить учебники. Магнитофоны могут захватывать лекции или помогать в композиции. Компьютеры могут помочь составлять документы, в то время как синтезаторы голоса могут читать каждую страницу обратно студенту. Партнеры, назначенные в классе, могут оказать конкретную помощь, такую ​​как помощь в сборе материалов и организации работы.

Молодые ученики считают некоторые игрушки полезными и адаптивными. Глобус Исследователя (LeapFrog Enterprises) — это интерактивный глобус, который представляет имена, высоту и другую информацию о различных географических точках.Еще одна игрушка LeapFrog, Fun & Learn Phonics Bus, способствует использованию языка путем согласования букв алфавита с фонетическими звуками и словами.

Однако, прежде чем устанавливать какие-либо игрушки, инструменты или модификации, вы должны выяснить, какие навыки или задачи представляют собой проблему для отдельного ученика, и как конкретные модификации помогут преодолеть эти трудности. Учащиеся с нарушениями зрения часто могут точно объяснить, какой опыт наиболее полезен для них; Все, что вам нужно сделать, это спросить.В следующем разделе представлены некоторые руководящие принципы, которые могут помочь вам в адаптации обучения для ученика с нарушениями зрения.

Нарушения зрения и стандартизированное тестирование

Национальная нехватка учебного персонала для слабовидящих

Оплата вспомогательных технологий

Руководящие принципы для учебных инструкций

Три принципа особенно важны, когда вы рассматриваете, как изменить свою учебную практику для удовлетворения потребностей учащегося с нарушениями зрения:

  1. Конкретность .Студенты с нарушениями зрения нуждаются в возможности наблюдать за своим окружением с помощью тактильных средств. Поэтому при обсуждении абстрактных понятий в вашем классе разрешите детям манипулировать объектом или каким-либо его представлением. Например, при обучении биологии человека вы можете позаимствовать скелет, чтобы учащийся почувствовал, как «тазобедренная кость связана с костью колена». Такие характеристики, как текстура, вес, хрупкость, размер и форма, создают более богатый набор элементов для создания умственных ассоциаций.
  2. Объединяющий опыт . Поскольку учащиеся с нарушениями зрения не могут автоматически отличать часть от целого, вы должны предоставить эту информацию. Например, в разные моменты семестра класс может обсуждать деревья и листья, времена года и вращение Земли. Для студента с глубокими нарушениями зрения, который не видит, как листья падают с деревьев или когда солнце садится рано вечером, может потребоваться предоставить обобщение и контекст для этих обсуждений, чтобы объяснить взаимосвязь между темами.
  3. Обучение на практике . Студенты с нарушениями зрения нуждаются в практическом опыте. Мы знаем, что каждый учится лучше всего благодаря активному участию в идеях, и то же самое относится и к студентам с нарушениями зрения. Предоставьте учащимся как можно больше возможностей для участия в практическом занятии, благодаря которому они смогут по-настоящему усвоить урок дня. Например, если вы и ваши ученики изучаете древний Египет, вы можете попросить учеников построить точную копию пирамиды или сделать кирпичи, используя песок и воду.Таким образом, все ваши студенты почувствуют удивительную архитектуру того времени.

Обучение слепых через осязание

Тактильное моделирование и физическое руководство как инструкция

Является ли Брайль устаревшим?

Игра как средство для повышения умений и навыков

Положите мир в руки слабовидящих студентов! руки учеников со слабым зрением

основанные на фактических данных практики для студентов с нарушениями зрения

ESP, учить людей видеть?

Отвечая на уникальность каждого ученика

Учителя должны признать ученика с нарушениями зрения уникальным человеком.Один из способов точно определить, что лучше всего подходит для студента, — попросить его или ее рассказать, что вы (и другие студенты) можете сделать, чтобы быть полезным. Собеседование со студентом ведет преподавателя к скрытым талантам, которые могут помочь в обучении. Трудности в обучении могут быть уравновешены интересами студента. Собеседование также может дать вам знать, какие задачи и аспекты обучения студент предпочитает выполнять самостоятельно.

Если у вас в классе ребенок с нарушениями зрения, вы должны быть организованы.Например, вы хотите подготовить материалы заранее, чтобы их можно было отсканировать на принтер Брайля или записать на ленту. Что еще более важно, вы должны особенно четко думать о целях обучения в классе. Интеграция каждой части плана урока в единое целое гарантирует, что слабовидящий ученик приобретает академические силы для развития новых навыков и завершения нового материала.

Музыкальная инструкция для слабовидящих

Поэзия Подключение и размещение в лаборатории

Грамотность среди студентов с нарушениями зрения (пример задания из Википедии)

Легкая атлетика для слепых и слабовидящих

Обучение математике для слепых и слабовидящих

Слепой Читатель

Соответствие ношению очков у детей

U.S. Правительство Раздел 508 Законодательство

Слабовидящих студентов в двухъязыковой программе Case Study

Стратегии поддержки для обучения студентов с нарушениями зрения

видеть и не видеть

Преподавание науки слепым студентам

Решение проблем с нарушениями зрения у латиноамериканцев

Художественное образование для слепых

Игрушки и слабовидящий ребенок

видя со звуком

Наследственность и нарушения зрения у детей

Во многих случаях у детей развивается нарушение зрения, потому что у их родителей есть один.Это может быть так же тонко, как необходимость в очках, или так же тяжело, как полностью ослепнуть. Выполняя тесты на ранней стадии, родитель может помочь своему ребенку получить визуальный диагноз, который им необходим, пока не стало слишком поздно, и они стали слепыми. Умение видеть важно во время обучения в классе. Это дает им графическое представление о том, как описывать вещи. При потере зрения из-за наследственных причин это называется дегенерацией желтого пятна.

Макулярная дегенерация

НАСА помогает слабовидящим студентам прикоснуться к солнцу

,

У новорожденного на теле красные прыщики: Сыпь у ребенка на теле, ногах, спине

Написал в

Типы сыпи у детей | Дети наше всё

Каждый родитель знает насколько чувствительная у малышей кожа. Сыпь на младенцах бывает очень часто, но вот какая именно это сыпь, что её вызвало и как лечить, вот в чем вопрос. Прочитайте сейчас и потом вы не будете паниковать зря.

Что вызывает сыпь у детей

Самые распространенные причины высыпаний у детей:

Раздражение: Обычными раздражителями, которые могут беспокоить чувствительную кожу ребенка, являются слюна, еда, детские салфетки, моющие средства, мыло и крема.

Аллергии: Аллергические реакции могут вызвать проявление сыпи у детей множества разных форм. Сыпь может быть зудящей, похожей на раны крапивницей или сухими зудными пятнами. Экзема является наиболее распространенной детской сыпью, вызванной аллергией.

Инфекции. Инфекции могут приводить к разным типам сыпи у детей, наиболее распространенными из которых являются грибковые высыпания. Иногда может развиться и вирусная сыпь. Вирусная сыпь может появляться в виде мелких точек на торсе, а иногда и на руках и ногах, и может длиться от нескольких дней до недели. Он может распространяться в течение нескольких дней, а затем начинает исчезать.

Детские прыщи

Описание.

Большие белые или красные шишки и прыщи, могут быть окружены красноватой кожей.

Обычно развиваются на щеках, носу и передней части головы.

Лечение.

Мойте водой и увлажняйте кожу специальными детскими средствами. Не используйте средства для взрослых.

После трех месяцев они могут вылезать с черной головкой и тогда вам следует обратиться к врачу.

Себорейный дерматит

Описание.

На волосистой части головы появляются желтоватые, жирные чешуйки. Иногда поражает лицо, уши и шея. Обычно это нисколько не беспокоит самого малыша. Это обычное состояние которое чаще всего проявляется в возрасте от двух до трех месяцев.

Лечение.

Обычно проходит само в течении нескольких недель или месяцев. Для профилактики дальнейшего развития:

· Очень аккуратно мойте голову с шампунем и нежно вычесывайте чешуйки.

· Размягчите чешуйки маслом для детей и нежно вычешите.

· Намажьте голову на ночь растительным маслом и помойте голову с шампунем с утра.

Экзема

Описание.

Длительное заболевание, которое вызывает зуд на коже, покраснение, сухость и трещины. Обычно в случае младенцев это атопический дерматит. Он вызывает аллергеном.

Обычно появляется в виде сыпи на лице, голове и теле ребенка.

Лечение.

Конкретного лечения нет. Обычно с возрастом проходит само. Необходимо устранить аллерген. Попробуйте исключать из пищи все возможные аллергены у кормящей мамы, или если младенец на ИВ, то попробуйте выбрать питание на козьем молоке и без мальтодекстрина.

Для снижения зуда и частоты появления сыпи:

· Увлажняйте кожу каждый день используя увлажняющие лосьоны для детей.

· После двух лет можно использовать препараты на основе стероидов, например гидрокортизон.

· Антигистаминные препараты после консультации с врачом.

Токсическая эритема

Описание.

У половины всех новорожденных развивается кожная реакция характеризуемая красными пятнами. Это нормально для новорожденных в возрасте 2-3 дней. Обычно проходит сама через несколько дней.

Лечение.

Проходит сама в течении 7-10 дней, после того как иммунная система ребенка справляется с вирусом.

Крапивница

Описание.

Большая красная зудящая сыпь на коже. Вызвана взаимодействием с аллергеном либо является одним из проявлений какого-либо заболевания.

Лечение.

Обычно проходит достаточно быстро. Если повторяется постоянно, необходимо обратится к врачу.

· Удалить аллерген от ребенка. Если менялось питание, то верните старое, отмените новые продукты.

· В зависимости от возраста и тяжести возможно назначение антигистаминных препаратов.

Импетиго

Описание.

Поверхностное гнойничковое заболевания кожи. Возбудитель через поврежденные кожные покровы проникает в волосяные фолликулы, где начинает активно размножаться, вызывая появление пустулезной сыпи, которая затем сменяется образованием гнойных корочек на месте лопнувших гнойничков и, в некоторых случаях, эрозиями.

Лечение.

Обычно назначается мазь с антибиотиком.

Милиум

Описание.

Белый угорь, который образуется из-за закупорки пор. Размер примерно 1-2 миллиметра. Бывает у половины новорожденных.

Лечение.

Обычно проходит само в течение первых четырех недель жизни.

Опрелости

Описание.

Обычно образуются под подгузником после длительного воздействия влаги или стула. Иногда могут быть вызваны грибковой инфекцией или редкими заболеваниями кожи.

Лечение.

· Используйте крем для подгузников.

· Давайте малышу время без подгузников.

· Всегда следите за чистотой кожи и меняйте подгузники чаще.

· Если опрелость вызвана грибком необходимо применение противогрибкового крема.

Стригущий лишай

Описание.

Частая грибковая инфекция, которая вызывает круговую красную сыпь. Локализация на теле возможно любая. Голова, ноги и пах самое частое место возникновения.

Лечение.

Обычно используются противогрибковые кремы, мази и спреи. Длительность применения примерно 2 недели.

Чесотка

Описание.

Заразное кожное заболевание, вызываемое микроскопическим паразитом — чесоточным клещом.

Обычно если ребенок заразился, то обычно это означает, что кто-то в семье недавно переболел чесоткой.

Проявляет себя в маленьких и очень зудящих пятнах по всему телу.

Лечение.

Используется крем от чесотки, например бензилбензоат.

Инфекционная эритема (пятая болезнь)( Парвовирус B19)

Описание.

Инфекция, переносимая воздушно-капельным путем. Часто поражает детей. Обычно проявляет себя большими красными пятнами на щеках и повышенной температурой.

Лечение.

Обычно не производится и проходит само за несколько дней.

Потница

Описание.

Сыпь, которая появляется от пота, обычно, когда ребенок слишком тепло одет. Слишком большое количество пота блокирует потовые каналы.

Лечение.

Не укутывайте ребенка слишком тепло.

Менингит

Описание.

Как определить, не менингитная ли сыпь.

· Плотно прижмите сторону прозрачного стакана к коже

· Пятна или сыпь могут сначала исчезнуть

· Продолжайте проверку

· Лихорадка с пятнами или сыпью, которые не исчезают под давлением — это повод вызвать скорую помощь.

Симптомы менингита:

· высокая температура

· выпуклый родничок

· раздражительность

· сбивчивое дыхание

· напряженная спина и шея

· рвота

· отсутствие аппетита

· кожа в пятнах

· сонливость и вялость

Лечение.

Вызов скорой помощи.

По материалам Национальной службы здравоохранения Англии

виды сыпи на теле у ребенка

Обычно молодые мамочки, впервые столкнувшись с сыпью у новорожденных детей, с ужасом бегут в поликлинику. Чаще всего врач, взглянув на малыша, ставит диагноз «акне новорожденного» и отпускает родителя с ребенком домой.

С таким, на первый взгляд, совершенно не опасным симптомом, как сыпь, к педиатрам обращаются постоянно. И в этом нет ничего удивительного. Сыпь на теле ребенка может быть опасной и заразной, а может скоро уйти сама совершенно безболезненно. Неподготовленные родители не могут сразу определить, насколько серьезен тот или иной случай появления сыпи на коже у новорожденного ребенка. Поэтому, конечно, лучше проконсультироваться с доктором, чтобы избежать неприятностей и осложнений.

Этиология

Сыпь у грудничков делится на три категории:

  1. Высыпания, вызванные инфекцией: вирусы, бактерии или грибки.
  2. Аллергическая реакция: контакты с аллергенами или употребление некоторых продуктов или лекарств.
  3. Свидетельствует о каких-то гормональных изменениях в организме ребенка.

Виды сыпи у новорожденных детей

Предлагаем вашему вниманию список основных видов сыпи у детей до 1 года, проанализированных экспертами. Советуем ознакомиться с ними всем молодым родителям.

Акне новорожденного


Как проявляется?

Акне новорожденного легко узнаваемо. Этот вид сыпи у грудничка, как правило, появляется на щечках, носу и лбу, реже – на груди и шее малыша. Чаще всего акне возникает, когда ребенку исполняется 3-4 недели. Затем, спустя месяц, симптомы уходят.

На вид сыпь выглядит ужасно, однако она абсолютно безопасна. Акне вызывается активностью гормонов матери, которые были переданы грудному ребенку в последние дни беременности.

Что делать? Ничего. Уберите крем в аптечку, он не поможет. Также некоторые матери ошибочно полагают, что если смазывать акне материнским молоком, то это снимает раздражение.

Заразно? Нет.

Коксаки


Виновник: вирус.

Как проявляется? Вирус Коксаки обычно появляется летом или осенью. Он вызывает очень болезненные язвы в задней части рта, а также на ладонях и на ступнях. Сыпь болезненна, часто сопровождается лихорадкой.

Что делать? Лечение только симптоматическое. Вирус пройдет сам.

Заразно? Передается через органы дыхания, а также пищеварительную систему. После смены памперсов необходимо тщательно мыть руки.

Болезнь Лайма


Виновник: бактерия, передаваемая клещами.

Как проявляется? Болезнь Лайма появляется после укусов некоторых видов клещей и бывает вызвана бактериальной инфекцией. Обычно бактерия передается, если клещ на длительное время присосался к телу ребенка. Болезнь Лайма, как правило, выглядит как большая припухлость, но также может иметь вид сыпи на месте укуса клеща.

Сыпь обычно проявляется через 1-2 недели после укуса. Стоит обратить внимание на то, что малыш может заразиться болезнью Лайма без проявлений вроде высыпаний, поэтому педиатр должен проверять ребенка каждый раз после укуса клеща.

Что делать? Если вы живёте в регионе обитания клещей, то регулярно осматривайте детей – нет ли на теле и одежде клеща? Особенно тщательно проводите осмотр после активных игр на природе.

Заразно? Не заразно.

Корь


Виновник: вирус.

Как проявляется? Заметные симптомы начинаются примерно через 10 дней после заражения. Сначала корь напоминает сильную простуду с высокой температурой, которая держится примерно 4 дня. В это время во рту появляются белые пятна на ярко-красном фоне. Затем мелкие пятна распространяются на щеки и нижнюю губу, а через 3 дня – на все тело.

Что делать? Специфического лечения нет, однако необходимо обратиться к врачу, который проследит, чтобы корь ушла без осложнений.

Заразно? Почти 100% заразно для тех, кто не болел раньше или не был привит. Вирус очень быстро разлетается по воздуху.

Краснуха


Виновник: вирус.

Как проявляется? У детей появляется насморк и специфическая красная сыпь, которая начинается на лице и распространяется по всему телу. У некоторых краснуха проходит вообще без симптомов.

Детский организм с болезнью обычно легко справляется, однако краснуха крайне опасна для беременных, которые не были привиты или не перенесли вирус в детстве.

Что делать? Ничего. Как правило, у детей краснуха проходит безболезненно.

Заразно? Крайне заразно для тех, кто не был привит или не переболел вирусом ранее. Передается воздушно-капельным путем. Ребёнок заразен во время проявления симптомов, а также в период за 2 недели до и 1 неделю после симптомов.

Ветряная оспа (или просто ветрянка)


Виновник: вирус.

Как проявляется? Сначала ребенок чувствует слабость и жар, затем на теле появляются зудящие прыщики, заполненные жидкостью. На теле малыша за время болезни образуется около 300-400 таких прыщиков.

Что делать? Волдыри очень беспокоят детей, хотя саму болезнь они переносят спокойно. Опасные осложнения случаются редко. Симптоматическое лечение для облегчения зуда назначит врач.

Заразно? Очень заразно. Ребенок заразен за сутки до появления сыпи и вплоть до полного высыхания прыщей.

Стафилококк


Виновник: бактерии на коже и в носу.

Как проявляется? Вообще, стафилококковые бактерии всегда присутствуют на коже всех детей и взрослых, однако приводят к болезни только при попадании внутрь человеческого организма: при ушибах или укусах, например.

Появление высыпаний у грудничка зависит от места заражения. Кожа может покрыться волдырями, которые затем желтеют и покрываются коркой. Иногда появляется гной.

Что делать? Педиатр назначит нужный антибиотик.

Заразно? Да, через прямой контакт с больным.

Детская розеола (вирус герпеса 6 или 7 типа)


Виновник: вирус.

Как проявляется? Болезнь начинается с высокой температуры, которая держится на протяжении примерно 4 дней, без каких-либо других симптомов или признаков инфекции. Затем лихорадка внезапно прекращается, и через пару часов на теле малыша появляется пятнистая красная сыпь у новорожденного ребенка по всему телу. Сыпь становится белой при нажатии. Зуда и дискомфорта она не вызывает.

Что делать? Специального лечения нет. Врач может назначить симптоматическое лечение.

Заразно? Теоретически да, однако вирус герпеса 6-го типа есть у всех людей.

Трихофития (также дерматофития, или стригущий лишай)


Виновник: грибок.

Как проявляется? Это самый обычный грибок, который иногда появляется на ногах. Сопровождается сыпью, может вызывать зуд.

Что делать? Педиатр назначит противогрибковый крем.

Заразно? Да, при прямом контакте. Домашние питомцы тоже могут быть переносчиками этого грибка.

Экзема


Виновник: аллергия.

Как выглядит? Экзема – это широкий термин для описания сухих, зудящих пятен на коже. Экзема обычно возникает у детей с чувствительной кожей. Чаще всего такая сыпь у младенца – реакция на какой-либо раздражитель (например, мыло, стиральный порошок, или же проявление пищевой аллергии).

Что делать? Сначала избавиться от всех потенциальных аллергенов. Принимать ванну с небольшим количеством увлажняющего мыла. Мазать кожу кремом, который пропишет педиатр.

Заразно? Нет.

Аллергия на пенициллин


Виновник: аллергическая реакция.

Как проявляется? Аллергия появляется во время приема курса антибиотиков, иногда сопровождается диареей или тошнотой, а также покраснением всего тела.

Что делать? Отвести к педиатру. Врач должен не только осмотреть ребенка, но и пометить в медицинской карте малыша наличие аллергической реакции на антибиотик.

Крапивница (или уртикария)


Виновник: аллергия.

Как проявляется? Крапивница – группа аллергических заболеваний кожи. Сильно зудящая сыпь выглядит как комариные укусы разных размеров c красными кругами вокруг центра или же как плоское красное  пятно с припухлыми краями.

Что делать? Если ребенок тяжело дышит – вызывать скорую. Если дыхание нормальное – мазать высыпания у новорожденного средством, которое выпишет педиатр.

Заразно? Нет.

Пурпура

Виновник: Болезнь

Как проявляется? Плоские, точечные, фиолетовые точки, которые появляются на коже. Цвет не меняется при нажатии на сыпь. Эта синяк-сыпь вызвана повреждением кровеносных сосудов и может быть вызвана сильным кашлем / рвотой, реже может быть показателем низкого количества тромбоцитов, что может быть крайне опасным.

Что делать? Срочно звонить врачу или в скорую. 

Заразно? Нет.

Грибок на попе

Как выглядит? Белые чешуйки с прыщами вокруг. Грибок может появиться, если попа малыша постоянно мокрая, или ребенок употреблял антибиотики.

Что делать? Пройти осмотр педиатра и использовать назначенный врачом антигрибковый крем.

Заразно? Нет.

Потница


Виновник: активная жизнь ребёнка, погода

Как выглядит? Крошечные красные прыщики на лице, шее, реже на других частях тела. Потница вызвана тем, что организм младенца ещё не может справляться с жаркой погодой и активным потовыделением. 

Что делать? Свободная одежда, или ее отсутствие должны избавить ребёнка от сыпи. Если день слишком жаркий, посидите с малышом около вентилятора.

Заразно? Нет.

Укус насекомого


Виновник: аллергия

Как выглядят? Прыщики разных размеров и видов в зависимости от того, кто именно укусил.

Что делать? Если это укус от неопасного насекомого, то аллергическая сыпь проходит через несколько дней.

Заразно? Нет.


Сыпь у ребенка на теле: симптомы, причины

Дети, особенно в раннем возрасте, очень уязвимы для всякого рода инфекций. И если обычное недомогание (насморк, кашель) не вызывает у родителей сильного беспокойства, то сыпь у ребёнка сразу же заставляет родителей насторожиться. Причины сыпи у ребёнка могут быть самыми разными: от банального диатеза, вызванного лишней съеденной шоколадкой, до таких серьёзных заболеваний как корь, скарлатина и т.п. В случае появления сыпи у ребёнка на теле, конечно же, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Но родителям стоит знать некоторые нюансы, чтобы, с одной стороны, не паниковать заранее, а с другой – не проглядеть начало действительно серьёзной болезни.

Симптомы сыпи у детей

Сыпь у детей имеет разную природу и вызывается самыми разными причинами. Но какой бы причиной не была вызвана сыпь у детей, она имеет совершенно определённые симптомы.

  1. Покраснение отдельных участков кожи
  2. Зуд
  3. Собственно появление сыпи.

В зависимости от своей природы, сыпь у ребёнка на теле может выглядеть по-разному: пятно, папула (бугорок), пустула (с гноем внутри), бляшка и т.п.

Сыпь у ребёнка на теле

Выделяют несколько видов сыпи у ребёнка.

  1. Сыпь у грудных детей. Сыпь на лице у ребёнка в виде красных прыщиков называется «акне новорожденных». Это заболевание хоть и выглядит не эстетично, но совсем не опасно. До года акне полностью проходит без какого-либо медицинского вмешательства, рубцы на коже также не остаются. Всё что требуется от родителей – тщательно следить за гигиеной ребёнка.Также сыпь у ребёнка на теле (потница) может появляться из-за того, что система терморегуляции и работа потовых желез у грудничка не до конца сформированы. Покраснения могут проявляться в локтевых и коленных сгибах, на шее, ягодицах, паховых складочках. Красная сыпь у ребёнка в области ягодиц и бёдер (опрелости) может возникать, если не соблюдать простые правила гигиены при уходе за малышом (не регулярно менять подгузник, плохо подмывать грудничка и т.п.). Также опрелости могут быть своего рода аллергической реакцией на некачественный подгузник или средство по уходу за кожей новорожденного.
  2. Аллергическая сыпь. Вызвать её может что угодно: продукты питания, косметические средства, даже текстиль и игрушки. («Ноу нейм» товары с рынка запросто могут содержать тяжёлые металлы и другие неприятные сюрпризы). Всё это может вызвать появление красной сыпи у ребёнка. Например, сыпь на руках у ребёнка (так называемый контактный дерматит). Он возникает вследствие непосредственного контакта с аллергеном. Вызвать аллергическую сыпь у ребёнка на теле могут и вредные химические вещества, находящиеся в воздухе (в частности, испарения от новой мебели, обоев, других отделочных материалов).
  3. Инфекционная сыпь. Причиной сыпи у ребёнка также могут быть инфекционные заболевания (такие как ветрянка, корь, скарлатина, краснуха). Для каждого из них характерен определённый вид сыпи. Так, при ветрянке сыпь у ребёнка на теле проявляется в виде наполненных жидкостью маленьких красноватых пузырьков, которые затем лопаются, образуя корочки. Скарлатина характеризуется мелкой ярко-красной сыпью, точечной формы. Сыпь возникает повсеместно: на лице, груди, на животе у ребёнка.

Сыпь у детей: лечение и профилактика

Родителям важно запомнить, что при появлении сыпи у ребёнка на теле, необходимо обратиться к врачу. Даже если вы знаете, что накануне малыш переел шоколада и сыпь на лице у ребёнка, вероятнее  всего, аллергическая, нужно перестраховаться. Если вы подозреваете, что сыпь может иметь инфекционную природу (был контакт, например, с больным ветрянкой) необходимо сразу же вызвать врача на дом. Самостоятельно в поликлинику идти не стоит, позаботьтесь о здоровье окружающих. Ни в коем случае не нужно пытаться «выдавить» прыщики, это только усугубит ситуацию.

Если сыпь у ребёнка на теле имеет аллергические причины, то врач, скорее всего, назначит антигистаминные препараты. Также не лишним будет сделать анализы для выявления аллергена. При адекватном лечении, а также  соблюдении диеты, исключение контакта с аллергеном и т.п. малыш имеет все шансы со временем «перерасти» свою аллергию. Во взрослом возрасте её проявления (в первую очередь, сыпь у ребёнка на теле) могут сойти к минимуму или вовсе исчезнуть.

Если же сыпь инфекционная, то потребуется специфическое лечение. Назначать его должен только врач.

Что касается профилактики сыпи у ребёнка, то она зависит от её природы. Например, чтобы защититься от таких инфекционных заболеваний как корь и краснуха, необходимо своевременно вакцинировать ребёнка. Эти прививки входят в обязательный календарь вакцинации. От ветрянки тоже можно привиться, но в календарь прививок эта вакцинация не входит.

Для профилактики аллергической сыпи у детей необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Тщательно следите за питанием ребёнка. (Особенно, если в семье есть аллергики). Не давайте маленьким детям продукты, содержащие красители и консерванты, усилители вкуса (газированные напитки, карамель, чипсы и т.п.). Все эти «вкусности» легко могут спровоцировать красную сыпь у ребёнка.
  2. Выбирайте бытовую химию и косметику без резкого запаха, с минимальным количеством отдушек (лучше отдать предпочтение органическим средствам).
  3. Проверьте качество воздуха в квартире и спальной комнате ребенка. Часто наши квартиры превращаются в настоящий «склад» аллергенов. Особенно пристальное внимание нужно обратить на мебель, отделочные материалы, детский текстиль (подушки, покрывала и т.п.). Если после ремонта в детской появился специфический химический запах, не лишним будет заказать анализ воздуха. Ведь так может проявляться формальдегид – очень опасное вещество и потенциальный аллерген.

Следите за своим здоровьем и здоровьем ваших детей.

Сыпь на ладонях у ребенка – причины и лечение

Сыпь на ладонях у ребенка — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители. Обычно высыпания имеют вид мелких бугорков, выступающих под кожей, или небольших красных пятен. Очень часто высыпания сопровождаются зудом, усиливающимся в ночное время. При возникновении подобных симптомов ребенка необходимо показать дерматологу.

Наиболее распространенные причины высыпаний на ладонях

Обычно опытный дерматолог может поставить диагноз с первого взгляда. Однако в ряде случаев требуется дополнительная диагностика. При этом важно обращать внимание как на внешний вид сыпи, так и на обстоятельства, способствующие ее появлению.

Если ребенок здоров, у него нет температуры и других симптомов патологии, но при этом на ладонях имеются изолированные высыпания, скорее всего, в этом случае речь идет о контактной аллергии. Также подобная реакция возможна при употреблении некоторых лекарств или пищевых продуктов.

В том случае, если высыпания возникли на фоне повышенной температуры или иных признаков болезни, необходимо провести комплексный осмотр всего тела. Если высыпания, помимо ладоней, распространились на другие участки тела или слизистые оболочки, в этом случае причиной проблемы может стать вирус.

Очень часто высыпаниями на теле сопровождаются такие инфекции, как вирус Коксаки или энтеровирус. Для подтверждения и уточнения диагноза потребуется сдать ряд анализов и при необходимости посетить смежных специалистов.

Чем лечить сыпь на ладошках?

Лечение сыпи напрямую зависит от причин, спровоцировавших данную патологию. Возможны следующие пути решения проблемы:

  • Исследование крови. Необходимо сдать не только общий анализ крови, но и более развернутый. Это позволит обнаружить в показателях антитела к энтеровирусу, Коксаки или иным возбудителям инфекций. Также следует изучить кровь на антитела к пищевым и бытовым аллергенам.
  • Очищение организма от аллергенов. Эта процедура необходима, если была подтверждена аллергическая природа сыпи. Для снижения выраженности реакции и снятия симптомов ребенку могут быть прописаны антигистаминные лекарства. При наличии зуда возможно использование специальных мазей и кремов.
  • Лечение вирусной инфекции. Если патология была вызвана вмешательством вируса, для ее устранения назначаются противовирусные препараты, а также лекарства, способствующие повышению интерферона. Если зуд и жжение отсутствуют, вирусная сыпь не требует местного лечения. При наличии зуда можно использовать успокаивающие мази и кремы. Важно следить за тем, чтобы ребенок не расчесывал покраснения. В противном случае повышается риск присоединения бактериальной инфекции. Для быстрого уничтожения вируса в организме ребенку требуется покой и полноценное питание.

Иногда сыпь на ладошках возникает во время болезни. При этом она не распространяется на другие участки тела. При такой картине очень важно точно определить причину ее возникновения. Это может быть как вирус, так и реакция на лекарственные препараты.

В редких случаях спровоцировать сыпь могут несколько проблем одновременно. Например, это может быть сезонная аллергия и респираторная вирусная инфекция. Опытный врач быстро определит причину патологии и подберет подходящее лечение.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Не забывайте о том, что ваша ошибка может привести к развитию хронического процесса, избавиться от которого в дальнейшем будет очень сложно.

Первые высыпания ребенка. Ваш малыш от рождения до двух лет

Первые высыпания ребенка

Милиум (белые угри). В первые недели жизни ребенка вы можете увидеть и нащупать крошечные белые угри, рассыпанные по лицу ребенка, особенно на носу. Вызванные закупоркой пор секретами, эти угри являются нормальным явлением и исчезают через несколько недель безо всякого лечения.

Токсическая эритема. Пусть вас не пугает столь тревожное название. Появляются точки в виде желтовато-белых прыщиков, окруженных кружком покрасневшей кожи. Выглядят как укусы. Эти совершенно нормальные точки появляются на первой неделе, чаще всего на животике ребенка, и исчезают без лечения к двум неделям.

Потница. Представляющая собой красноватые папулезные (в виде прыщиков) высыпания, потница появляется на чрезмерно влажных участках кожи, например между шейными складками, за ушами, в паху или на участках, где одежда прилегает слишком плотно. Осторожно проведите пальцами по сыпи, и вы поймете, почему эту сыпь называют колючей. На ощупь она шершавая, как наждачная бумага. Мне представляется, что потница может причинять ребенку беспокойство. Чтобы избавиться от нее, одевайте своего ребенка в легкую просторную одежду из хлопка и аккуратно промывайте кожу простой прохладной водой или раствором пищевой соды (одна чайная ложка на стакан воды). Помните, что нужно промокнуть, смыть и просушить; не скребите и не трите чувствительную кожу новорожденного.

Акне новорожденных. Примерно на третьей или четвертой неделе будьте готовы к тому, что на идеально гладком личике вашего младенца покажутся первые дефекты кожи. Подобно подростковому акне, высыпание в виде красных, маслянистых прыщей покрывает большую часть лица ребенка, и прежде мягкие, гладкие щечки становятся шершавыми, как наждак. Отложите на время фотоаппарат; этот первый переходный период кратковременный (все, кто уже сталкивался с этим явлением, планируют первые фотографии ребенка и крестины до или после периода акне). Акне новорожденных обычно достигает своего пика примерно на третьей неделе и проходит к месяцу или шестинедельному возрасту.

В ситуации, сходной с гормональными изменениями пубертатного периода, повышение гормонального уровня во время родов может вызвать чрезмерную выработку воскоподобного маслянистого вещества, секрета сальных желез, называемого кожным салом, особенно на лице и голове. Закупорка кожных желез ведет к их воспалению и образованию угрей. В медицине это называется себорейным дерматитом.

Акне новорожденных беспокоит родителей больше, чем ребенка. Коротко подстригите ногти ребенка, чтобы он не поцарапал себе лицо. Осторожное промывание водой с мягким мылом удалит лишнее и иногда вызывающее раздражение сало. Если папулы (угри) воспаляются (около них появляются красные участки или из них сочатся медоподобные выделения), ваш врач может прописать антибактериальную мазь. У большинства новорожденных акне полностью исчезает без какого бы то ни было особого ухода за кожей.

Если это явление возникает очень рано (то есть на второй неделе) и/или состояние быстро ухудшается: раздражение перекидывается с лица на волосы и вниз на шею и даже плечи, – возможно, вы наблюдаете один из первых признаков аллергии на какое-то вещество в смеси, которой кормите ребенка, или в вашем грудном молоке. Именно это имело место у нашего седьмого ребенка, Стефана, и высыпания мгновенно исчезли, когда из рациона Марты были полностью исключены продукты из коровьего молока.

Корочки на голове. При другой форме себорейного дерматита вы заметите и нащупаете на коже головы ребенка высыпания в виде напоминающих корочки маслянистых бляшек, особенно над родничком. В легком случае шелушащаяся сухая кожа головы похожа на перхоть. Редко требуется какое-либо иное лечение, кроме аккуратного мытья и повышения влажности. Мойте кожу головы мягким шампунем не чаще одного раза в неделю. Слишком энергичное и слишком частое мытье головы лишь пересушит кожу и только ухудшит состояние.

Вот как быть при более тяжелой форме себорейного дерматита:

• Вотрите в покрытые корочками участки растительное масло холодного прессования, чтобы размягчить их. Дайте маслу около пятнадцати минут на то, чтобы впитаться.

• Мягкой зубной щеткой осторожно вычешите корочки.

• Смойте лишнее масло мягким детским шампунем.

Если дерматит не проходит, осложняется и вызывает зуд, попробуйте специальную мазь и мягкий шампунь с дегтем. (См. «Рецепт для здоровой кожи малыша».)

Вы можете также заметить маслянистые корочки за ушами своего ребенка и в кожных складках на шее. Этот себорейный дерматит обычно проходит при осторожном мытье теплой водой, но иногда требуется мазь, изготовляемая по рецепту. Коже полезна влажность. Вот почему большинство кожных высыпаний усиливается в зимние месяцы, когда центральное отопление пересушивает воздух. Испаритель, или увлажнитель, поставленный в комнату, где спит ваш ребенок, увлажнит сухую кожу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Врач рассказал, что сыпь и сосудистый рисунок на коже могут быть симптомами коронавируса — Общество

МОСКВА, 18 апреля. /Корр. ТАСС Кристина Марченко/. Кожная сыпь, а также сетчатое ливедо — проявление сетчатого сосудистого рисунка на поверхности кожи — могут быть симптомами новой коронавирусной инфекции, сообщил ТАСС завкафедрой пульмонологии Сеченовского университета, профессор, врач-пульмонолог Сергей Авдеев.

Клинический центр Первого Московского государственного медицинского университет им. И. М. Сеченова является одним из перепрофилированных учреждений, на базе которого был открыт стационар для приема людей с коронавирусной инфекцией. На сегодняшний день развернуто порядка 1 тыс. коек для пациентов, всего планируется перепрофилировать порядка 2 тыс.

«Уже известно про кожную сыпь. Она не так часто встречается у взрослых — около 3-5% всех пациентов с COVID-19, но тем не менее кожные изменения есть. Сыпь бывает по типу эритематозной (обширные красные участки — прим. ТАСС), у нас есть еще такой термин — экзантема. При некоторых вирусных инфекциях сыпь — достаточно характерный признак, например, при краснухе, при кори. При COVID-19 она чем-то похожа, хотя при краснухе и кори сыпь немножко разная», — рассказал он.

По словам Авдеева, также наблюдается закономерность: чем меньше возраст пациента, тем больше кожных проявлений от инфекции. «Еще с точки зрения кожных изменений обращает на себя внимание — Livedo reticularis (сетчатое ливедо). Это выглядит как сетка, чаще на ногах. Мы ожидаем увидеть такие изменения у тяжелых пациентов с сепсисом и септическим шоком, и как правило они сигнализируют о нарушении коагуляции, то есть свертываемости системы крови», — добавил он. При этом врач призвал не бежать сразу в больницу в случае обнаружения данных проявлений на коже, так как это не 100% гарантия наличия инфекции. Однако, если человек контактировал с инфицированным, то это может быть ранним признаком заболевания и следует обратиться к специалисту.

Пульмонолог также рассказал, что при COVID-19 больше всего страдают легкие и сердечно-сосудистая система. «Практически все госпитализированные пациенты имеют изменения легких — пневмонию. Более того, сегодня мы знаем, что и у бессимптомных пациентов тоже может быть пневмония. Дальше следует по своей значимости и по своему печальному прогнозу — повреждения миокарда, это 20-30%, то есть не только легкие, но и сердечно-сосудистая система. Почечные проблемы, почечная недостаточность — это примерно 15%. Плюс нарушения свертываемости крови — тоже достаточная частая проблема у пациентов с COVID-19», — заключил эксперт.

В России, по сведениям федерального оперативного штаба по борьбе с коронавирусом, зарегистрировано 32 008 случаев заражения, выздоровели 2 590 человек, умерли 273. Правительство РФ запустило ресурс стопкоронавирус.рф для информирования о ситуации в стране.

Как понять, что у ребёнка аллергия на солнце?

Вы спрашиваете — «Мел» отвечает

Настал момент, когда вы наконец можете поехать на море, поплавать и позагорать. Но если кожа начала странно реагировать на солнце? Нет, речь не об ожогах, а о сыпи. Как понять, что это? Педиатр Екатерина Кайсина рассказала об аллергии на солнце.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Вопрос. Летом ребёнок долго гуляет на солнце на даче, на днях появились красные прыщи. Везде, где они есть, чешется. Не понимаю: это аллергия на солнце? Вдруг это солнечная крапивница? Как их отличить?

Ответ. Аллергия на солнце — это и есть солнечная крапивница. По-научному она называется полиморфным фотодерматозом. Заболевание возникает весной и летом после нахождения на солнце. Точного ответа, почему оно возникает, нет. Фотодерматоз встречается у 5–20% людей, чаще у женщин.

От солнечного ожога аллергия на солнце отличается высыпаниями и зудом. Симптомы аллергии — это зудящие папулезные (похожие на прыщи), везикулёзные (похожие на пузыри) высыпания на покрасневшей коже. Может быть жжение или парестезия (ощущение ползания мурашек). Симптомы появляются через несколько часов или через день после солнечного облучения. Обычно бывают на открытых участках тела — шее, груди, плечах, предплечьях, голенях.

Полиморфный дерматоз — это хроническое заболевание, но возможно, что со временем оно перейдёт в более лёгкую форму или пройдёт совсем. Главное, что нужно сделать при появлении симптомов, — уйти с солнца, тогда высыпания сами исчезнут и не оставят рубцов. Когда симптомы появились в первый раз, нужно обратиться к терапевту и аллергологу-иммунологу.

Лечение будет такое же, как при других видах дерматита. Пропишут мазь с противоаллергическим действием, а если зуд не пройдёт — с кортикостероидами. Если случай тяжёлый, то пациенту проведут курс светолечения или фототерапии. Это повысит толерантность кожи к солнцу, и не будет рецидивов.

Для профилактики солнечной аллергии нужно не выходить в жаркое время на солнце (с 11 до 16 часов), пользоваться защитными кремами, носить одежду, которая закрывает кожу от прямых солнечных лучей. В осенне-летний период отказаться от препаратов, оказывающих фотосенсибилизирующее действие. Не нужно заниматься самолечением, за диагнозом обратитесь к специалисту.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

За помощь в подготовке материала благодарим нашего стажёра Дарью Мызникову.

Фото: Shutterstock (NadyaEugene)

детей до 2 лет: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

ПОДВЕСКИ

Держите кожу сухой. Как можно быстрее меняйте влажные подгузники. По возможности дайте коже ребенка высохнуть на воздухе. Постирайте тканевые подгузники в мягком мыле и хорошо промойте. Избегайте использования пластиковых штанов. Избегайте раздражающих салфеток (особенно содержащих спирт) при чистке младенца.

Мази или кремы могут помочь уменьшить трение и защитить кожу ребенка от раздражения.Такие порошки, как кукурузный крахмал или тальк, следует использовать с осторожностью, так как младенец может их вдохнуть и вызвать повреждение легких.

Если у вашего ребенка дрожжевая сыпь от подгузников, врач пропишет для ее лечения крем.

ДРУГИЕ РАШИ

Тепловая сыпь или потница лучше всего лечить, создавая более прохладную и менее влажную среду для ребенка.

Порошки вряд ли помогут лечить тепловую сыпь, и их следует хранить в недоступном для младенцев месте, чтобы предотвратить случайное вдыхание.Избегайте мазей и кремов, потому что они согревают кожу и блокируют поры.

Токсическая эритема является нормальным явлением у новорожденных и проходит сама по себе через несколько дней. Для этого не нужно ничего делать.

Белые или прозрачные милиумы / потницы проходят сами по себе. Для этого не нужно ничего делать.

Для крапивницы поговорите со своим врачом, чтобы попытаться найти причину. В некоторых случаях требуются лекарства, отпускаемые по рецепту. Антигистаминные препараты могут помочь остановить зуд.

ДЕТСКИЕ АКНЕ

Обычное мытье — это все, что необходимо для лечения детских прыщей в большинстве случаев.Используйте простую воду или мягкое детское мыло и купайте ребенка только каждые 2–3 дня. Избегайте лекарств от прыщей, используемых подростками и взрослыми.

КОЛЫБКА

В случае колпачка для колыбели промойте волосы или кожу головы водой или мягким детским шампунем. Щеткой удалите чешуйки сухой кожи. Если это не удается легко удалить, нанесите масло на кожу головы, чтобы смягчить его. Колыбель колыбели чаще всего исчезает к 18 месяцам. Если он не исчезает, заражается или если он не поддается лечению, проконсультируйтесь с вашим врачом.

ЭКЗЕМА

При кожных проблемах, вызванных экземой, ключом к уменьшению высыпаний является уменьшение царапин и поддержание увлажнения кожи.

  • Держите ногти ребенка короткими и подумайте о том, чтобы надеть на ребенка мягкие перчатки на ночь, чтобы свести к минимуму царапины.
  • Следует избегать сушки мыла и всего, что в прошлом вызывало раздражение (включая продукты).
  • Наносите увлажняющий крем или мазь сразу после ванны, чтобы избежать высыхания.
  • Горячие или длинные ванны или пенные ванны могут сушить больше, и их следует избегать.
  • Свободная хлопковая одежда поможет впитать пот.
  • Проконсультируйтесь с врачом, если эти меры не помогают справиться с экземой (вашему ребенку могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту) или если на коже начинает появляться инфекция.

Хотя большинство детей с экземой перерастут ее, у многих будет чувствительная кожа во взрослом возрасте.

Визуальное руководство по детской сыпи

Практически каждый родитель знает, что у младенцев очень чувствительная кожа, что делает их более склонными к высыпанию, чем взрослые и дети старшего возраста.Но вы можете не знать, что именно это за сыпь у ребенка, что ее вызывает и как ее лечить. Читайте дальше, когда мы разберем распространенные типы детской сыпи, контрольные признаки и симптомы, а также какие лекарства лучше всего.

Когда дело доходит до детской сыпи, существует множество ее типов и множество причин. Некоторые общие причины включают:

• Раздражители. Распространенными раздражителями, которые могут беспокоить чувствительную кожу ребенка, являются слюна и слюни, фекалии, детские салфетки, моющие средства, мыло, солнцезащитный крем и никель.

• Аллергия. Аллергические реакции могут вызывать появление детской сыпи в различных формах. Высыпания могут быть зудящими, похожими на рубцы крапивницей или сухими зудящими пятнами. Экзема — это наиболее распространенная версия детской сыпи, вызванной аллергией.

• Инфекции. Инфекции могут вызывать различные виды детской сыпи, наиболее распространенными из которых являются грибковые высыпания. Однако иногда может развиться вирусная детская сыпь. «Эти высыпания возникают у младенцев, страдающих конкретными вирусными заболеваниями, и могут быть связаны с лихорадкой или другими симптомами», — говорит Анна Бендер, доктор медицинских наук, детский дерматолог из Weill Cornell Medicine и New York-Presbyterian.Вирусная детская сыпь может проявляться в виде маленьких точек на туловище, а иногда и на руках и ногах, и может длиться от нескольких дней до недели. Он может распространяться в течение нескольких дней, а затем начать проходить.

«Кожный барьер ребенка особенно хрупкий, потому что он тоньше, незрелый, а кожа все еще развивается, что делает ее более уязвимой для повреждений и высыхания. Кроме того, он более реактивен, особенно к вещам, которые могут быть раздражителями », — объясняет Лорен Р. Кросби, доктор медицины, FAAP, педиатр в педиатрической клинике LaPeer Pediatrics в Беверли-Хиллз, Калифорния.Кожа ребенка, как правило, сверхчувствительна с рождения до двухлетнего возраста, хотя опрелости может продолжать поднимать голову и после этого возраста, пока дети не приучат их к горшку.

Видео по теме

Продолжайте читать, чтобы узнать о наиболее распространенных типах детской сыпи, на которые следует обращать внимание, а также о том, как их предотвратить и лечить.

Прорывы предназначены не только для подростков — на самом деле, дети могут получить прыщи. «Это сыпь, также известная как неонатальные прыщи, часто встречается у младенцев в течение первого месяца жизни», — говорит Бендер.«Считается, что материнские гормоны — те, которые передаются от матери к ребенку в утробе матери — могут вызвать обострение угревой сыпи».

Но как узнать, детские прыщи или сыпь? Детские прыщи обычно выглядят как пучки маленьких красных шишек, в отличие от кружевной красной детской сыпи.

Детские симптомы акне

• Прыщи. Детские прыщи обычно представляют собой скопления крошечных красных прыщиков и белых точек.
• Раздражение щек. Детские прыщи обычно появляются на щеках, но также могут появляться на носу, лбу, а иногда за ушами и на коже черепа.
• Постоянные симптомы. Детские прыщи могут длиться до трех-четырех месяцев.

Профилактика и лечение

Обычно детские прыщи проходят самостоятельно с помощью нежного очищения. Время от времени родителям может потребоваться обратиться к дерматологу, если это продолжается дольше обычных трех-четырех месяцев, но это довольно редко.

Детская тепловая сыпь, как правило, возникает, когда потовые железы ребенка блокируются и задерживают пот под кожей, говорит Кросби. Обычно это наблюдается в теплую погоду или когда ребенок слишком одет.Как узнать, вызвана ли детская сыпь жарой?

Симптомы тепловой сыпи

• Маленькие красные шишки. Обычно они появляются на голове, шее и плечах ребенка, а иногда и на груди.
• Зуд. Иногда тепловая сыпь может вызывать зуд, поэтому обратите внимание, если ребенок царапает раздраженную кожу.

Профилактика и лечение

Чтобы предотвратить тепловую сыпь у ребенка, оденьте ребенка в более легкую одежду, чтобы убедиться, что он не перегревается или не потеет.В теплом климате можно позволить им спать только в комбинезоне и подгузнике, а в спальне включить вентилятор, чтобы воздух оставался прохладным и циркулирующим. Когда появляется детская тепловая сыпь, «я рекомендую ежедневно принимать ванну с очищающим средством для чувствительной кожи без запаха, чтобы вывести пот и сохранить кожу чистой», — говорит Кросби. Детская сыпь от жары обычно проходит сама по себе в течение трех-четырех дней, если ребенок не слишком одет и остается в прохладной окружающей среде.

Понятно, где можно ожидать появления этой детской сыпи.«Опрелость может возникнуть из-за раздражения мокрыми подгузниками и трения», — говорит Бендер. Сыпь от подгузников еще чаще встречается у детей старшего возраста, которые дольше спят ночью и могут иметь более влажные подгузники по утрам.

Симптомы опрелостей

• Красные пятна. Обычно они появляются на закругленной части попки ребенка.
• Пухлая, теплая кожа. В некоторых случаях кожа ребенка может немного приподняться и стать теплой на ощупь.

Профилактика и лечение

«Сыпь от подгузников может уменьшиться при частой смене подгузников и использовании безрецептурной пасты для подгузников, содержащей оксид цинка, которая помогает в качестве барьера, предотвращающего трение и раздражение в области подгузников», — говорит Бендер.Избегайте появления сыпи от детских подгузников, убедившись, что кожа полностью высохла, прежде чем надевать свежий подгузник. В прошлом детская присыпка использовалась для поглощения влаги и защиты детской кожи, но врачи больше не рекомендуют использовать присыпку от опрелостей, так как вдыхаемая присыпка может раздражать легкие ребенка.

Иногда сыпь на ягодицах ребенка на самом деле может быть дрожжевой сыпью, вызванной грибком, который живет на нашей коже.

Симптомы дрожжевой сыпи

• Розовые пятна. Эти пятна обычно появляются в складках кожи ребенка и сопровождаются маленькими розовыми точками или пустулами по краям.

Профилактика и лечение

Для лечения детской дрожжевой сыпи несколько раз в день наносите местный безрецептурный противогрибковый крем. Предотвратите дрожжевую сыпь, следя за тем, чтобы ребенок был чистым и сухим.

Менингит — это воспаление слизистой оболочки головного и спинного мозга (мозговых оболочек) и «серьезная инфекция, поскольку она может присутствовать в крови и головном мозге и вызывать повреждение органов, необратимое повреждение головного мозга или смерть», — говорит Бендер.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), хотя вирусная форма менингита серьезна, она почти никогда не опасна для жизни. Однако бактериальный менингит может быть смертельным и требует немедленной медицинской помощи. Есть вакцина от бактериального менингита, но обычно ее делают только в детстве или перед колледжем. Невозможно отличить детскую сыпь, вызванную бактериальным или вирусным менингитом, и во многих случаях сыпь вообще не появляется.

Симптомы менингита

• Высокая температура. Измерьте температуру ребенка, поскольку высокая температура является классическим признаком менингита.
• Вялость. Если ребенок менее активен, чем обычно, это может быть еще одним признаком менингита.
• Рвота. Этот симптом чаще встречается у младенцев, наряду с потерей аппетита и раздражительностью.
• Сыпь. Сыпь при менингите может различаться по внешнему виду, но наиболее распространенными являются розовые или красные точки по всей поверхности, фиолетовые высыпания, которые могут выглядеть как крошечные синяки или сломанные капилляры на коже, и зудящая красная сыпь.

Профилактика и лечение

Вирусный менингит обычно проходит самостоятельно через 7-10 дней, но бактериальный менингит требует немедленной медицинской помощи, поэтому антибиотики можно назначить как можно скорее. В серьезных случаях может потребоваться госпитализация. Если вы подозреваете, что у ребенка менингит, немедленно позвоните своему врачу — он сможет определить, есть ли у ребенка заболевание и тип менингита.

Стрептококковая сыпь у ребенка — еще один тип вирусной детской сыпи. Ваш ребенок более склонен к стрептококковой сыпи, если другие члены семьи были подвержены стрептококковой ангине.

Симптомы стрептококковой сыпи

• Ярко-красная кожа. Стрептококковая сыпь у ребенка может быть ярко-красной и мясистой на вид с мокрыми, сочащимися пятнами в складках шеи или в виде ярко-красного пятна в виде круга в области вокруг ануса ребенка, — говорит Бендер.
• Волдыри и струпья. Пятна струпьев и волдырей на коже ребенка — еще один распространенный признак стрептококковой инфекции.

Профилактика и лечение

Поскольку стрептококк может передаваться от человека к человеку при тесном контакте, держите ребенка подальше от инфицированных людей.В отличие от обычной сыпи на шее, которую можно лечить с помощью безрецептурных противогрибковых кремов, стрептококковая инфекция требует посещения врача. После подтверждения диагноза стрептококковой сыпи — обычно с помощью мазка с кожи — ваш педиатр может назначить пероральный антибиотик в качестве лечения.

По данным Американской академии педиатрии (AAP), до того, как вакцина против ветряной оспы или ветряной оспы стала доступной в 1995 году, практически каждый ребенок заболел ветряной оспой в возрасте до 9 лет. В наши дни младенцы довольно редко заболевают ветряной оспой благодаря вакцине.Это супер-инфекционная вирусная инфекция, вызываемая вирусом опоясывающего лишая, поэтому избегайте контактов с инфицированными людьми, чтобы обезопасить ребенка.

Симптомы ветряной оспы

• Красные шишки и волдыри. Ветряная оспа вызывает образование волдырей детской сыпи на коже, которая начинается на спине, животе или лице и распространяется по всему телу ребенка. Волдыри часто находятся на разных стадиях заживления, поэтому некоторые из них могут выглядеть как розовые шишки, некоторые — как струпья, а другие — как волдыри.
• Зуд. Сыпь при ветряной оспе известна своим сильным зудом.
• Лихорадка. Ветряная оспа часто бывает при температуре от 101 до 102 градусов по Фаренгейту.

Профилактика и лечение

Врачи рекомендуют ежедневно принимать ванну и держать ногти ребенка короткими, чтобы они не царапались и не впивались в кожу, что могло бы вызвать вторичную инфекцию. Обычно курс лечения ветряной оспы заключается в том, чтобы переждать его — он может длиться от пяти до семи дней, — но в тяжелых случаях (что нечасто) могут быть прописаны противовирусные препараты.Для предотвращения ветряной оспы приложение рекомендует, чтобы здоровые дети получали первую дозу вакцины в возрасте от 12 до 15 месяцев, а затем вторую дозу в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Заметили сыпь на лице ребенка? Когда у младенцев включаются слюнные железы, обычно в возрасте 3-4 месяцев, у них начинает течь слюна. Много. «Если задуматься, слюна — это часть вашего пищеварительного тракта», — говорит Кросби. «Это не просто вода, это раздражает».

Фото: любезно предоставлено Wissabo / Instagram

Симптомы сыпи при слюнотечении у ребенка

• Красная раздраженная сыпь на лице. Поскольку кожа вокруг рта, подбородка и шеи ребенка постоянно влажная, эти области особенно склонны к появлению слюнной сыпи.
• Отслаивание кожи. Детская сыпь от слюнотечения также может выглядеть слегка шелушащейся и сухой.

Профилактика и лечение

Один из способов предотвратить и вылечить сыпь у ребенка, вызванную слюнотечением? Имейте под рукой мягкий нагрудник, чтобы кожа лица и груди ребенка оставалась сухой. Наносите мягкую безрецептурную мазь до и после еды в качестве барьера, чтобы предотвратить попадание слюны на кожу, чтобы сыпь от слюны у ребенка могла зажить под ней.

Экзема, часто хронические красные сухие участки кожи, является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний у младенцев. Фактически, 60 процентов младенцев заболевают экземой в первый год жизни. «Иногда младенцы так сильно чешутся, что это может привести к кровотечению и нарушить сон», — говорит Бендер. «Младенцы с экземой часто чешутся больше вечером, когда их укладывают спать, или ночью, когда их не отвлекают другие дела». Экзема может заразиться, если ее не лечить, что приведет к появлению корок и пятен на коже.

Симптомы детской экземы

• Зуд. Чем тяжелее экзема у ребенка, тем сильнее зудит сыпь. • Пятна на сухой коже. Это частый признак экземы легкой степени.
• Более розовые пятна на сухой шелушащейся коже. Это означает умеренный случай экземы.
• Красные шелушащиеся участки кожи. Если кожа ребенка темно-красного цвета, это означает тяжелую экзему, которая обычно сопровождается обострением симптомов и сильным зудом на большей части тела.

Профилактика и лечение

Поддержание увлажнения кожи ребенка с ежедневным нанесением густого крема может предотвратить появление экземы у младенцев, которые подвержены более высокому риску заболевания, то есть тех, у кого в семье есть сильная семейная история экземы или связанных с ней заболеваний. Легкую форму этой детской сыпи иногда можно лечить только увлажняющим кремом, в то время как при умеренной экземе для ее лечения может потребоваться крем или мазь с кортизоном. Сильную экзему лечат препаратами, отпускаемыми без рецепта.

«Крапивница может возникнуть вскоре после того, как ребенок съест что-то, на что у него аллергия, или если ребенок борется с вирусом, и в этом случае крапивница может продолжаться несколько дней подряд», — говорит Бендер. Они могут появиться где угодно на теле, даже если вызваны пищей. Если сыпь у ребенка возникла из-за чего-то, к чему прикоснулся ваш ребенок, она обычно появляется на той части тела ребенка, которая контактировала с аллергеном. Если крапивница сопровождается хрипом или если у ребенка начинает опухать рот или язык, немедленно обратитесь к врачу.

Симптомы улья

• Розовые пятнистые рубцы. Эти рубцы могут появляться и исчезать на коже ребенка.
• Зуд. Рубцы улья часто очень зудят.

Профилактика и лечение

Устные антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, могут помочь в лечении крапивницы. Как более естественное средство, попробуйте нанести лосьон с каламином на рубцы, чтобы успокоить крапивницу.

Сыпь от аллергии у ребенка может проявляться по-разному, но двумя наиболее частыми признаками являются крапивница и экзема.По словам Кросби, они могут быть вызваны едой или лекарствами, на которые у ребенка аллергия, или когда кожа ребенка контактирует с раздражителем.

Симптомы аллергии

Если вы заметили следующие симптомы, отведите ребенка в приемную:

• Отек губ или лица. Если у ребенка опухли губы или лицо, это признак серьезной аллергической реакции, и к врачу следует немедленно обратиться за помощью.
• Хрипы. Любой признак затрудненного дыхания — это красный флаг.

Профилактика и лечение

«Лечение зависит от возраста ребенка и от того, что его вызывает», — говорит Кросби. «Вы хотите удалить аллерген или триггер, если можете, и использовать местное или пероральное лекарство от аллергии». Иногда может потребоваться анализ крови или кожи, чтобы выяснить, на что у ребенка аллергическая реакция, а затем может быть назначено лечение сыпи у ребенка.

Грибковая сыпь у ребенка часто возникает из-за хронической влажной или раздраженной кожи. Грибковая инфекция — самый распространенный вид грибковой сыпи.Он также может появиться у младенцев, если у другого члена семьи или домашнего питомца есть стригущий лишай.

Симптомы грибковой сыпи

• Розовые, кольцеобразные отслаивающиеся участки кожи. Эти шелушащиеся пятна могут появляться в любом месте кожи, включая кожу головы и область подгузников.

Профилактика и лечение

«Грибковая сыпь требует специального противогрибкового крема, а если она есть на коже головы и волосах, может потребоваться пероральный противогрибковый препарат», — говорит Бендер. Чтобы предотвратить грибковую сыпь у ребенка, держите кожу чистой и сухой.

По сути, перхоть у младенцев, колыбель для люльки — довольно распространенное явление, обычно вызываемое дрожжами. По словам Кросби, этот тип детской сыпи обычно проявляется в первый месяц жизни, но может возникнуть в любое время.

Признаки крышки люльки

• Кожица шелушится. Грубые, желтоватые или розовые корочки или маслянистые чешуйчатые пятна на коже черепа являются классическим признаком этого типа детской сыпи.
• Легкий маслянистый запах. Это происходит в результате скопления масла на коже головы ребенка в умеренных и тяжелых случаях.

Профилактика и лечение

В большинстве случаев колпачок можно обработать обычным мытьем шампунем и мягкой щеткой для кожи головы, чтобы удалить хлопья. Если это не поможет, ваш педиатр может порекомендовать лечебный шампунь.

В целом, способ предотвратить сыпь у ребенка заключается в том, чтобы сохранить кожу ребенка здоровой. Лучше всего принимать ванну не более 10 минут и использовать теплую воду, поскольку «во время принятия ванны кожа действительно может терять влагу, а младенцы гораздо более склонны к высыханию», — говорит Кросби.Регулярное увлажнение детской кожи имеет решающее значение. Лучшее время для нанесения лосьона? Первые пять минут после ванны, чтобы сохранить влагу. «Кожа — это самый большой орган в организме, который защищает нас от непогоды и инфекций», — говорит Кросби. «Невозможно переоценить важность реального ухода за ним с младенчества до взрослой жизни».

Анна Бендер , доктор медицины, детский дерматолог в Weill Cornell Medicine и New York-Presbyterian. Она получила медицинскую степень в Колледже врачей и хирургов Колумбийского университета в 2007 году.После прохождения ординатуры по дерматологии в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка — Медицинском центре Вейл Корнелл, Бендер прошла дополнительный год специализированной стажировки по детской дерматологии в Медицинской школе Университета Джонса Хопкинса.

Лорен Р. Кросби, MD, FAAP, является экспертом по воспитанию детей и педиатром в педиатрической клинике LaPeer Pediatrics в Беверли-Хиллз, Калифорния. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, а затем стажировалась в Медицинском центре Сидарс-Синай, в течение которого она работала главным резидентом.Она является членом и официальным представителем Американской академии педиатрии.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинских или иных рекомендаций или диагнозов для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

14 высыпаний у новорожденных, о которых вам необходимо знать

Если у вашего новорожденного есть шишки, пятна или шишки на теле, это вполне естественно для беспокойства.Но сыпь у новорожденных на самом деле невероятно распространена. Дело в том, когда высыпания на самом деле должны вас волновать? И что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы, сопровождающие эти высыпания?

Вашему новорожденному потребуется время, чтобы привыкнуть к новому окружению. Они больше не живут в пузыре с теплой водой, и поэтому их телу, в том числе коже, придется адаптироваться к этим изменениям. Большинство высыпаний у детей безвредны и проходят самостоятельно или с незначительными изменениями (например, с заменой моющего средства или исключением определенных продуктов из своего рациона при грудном вскармливании).

Однако в очень редких случаях сыпь является признаком серьезной инфекции, такой как менингит, которая требует немедленной медицинской помощи. Всегда консультируйтесь с врачом, если вас беспокоит сыпь у новорожденного.

Наиболее частые высыпания у новорожденных

Токсическая эритема

Токсическая эритема, проявляющаяся в виде пятнистой красной кожи (вызванной незначительным раздражением от нового окружения бабушки), которая обычно появляется в течение первых 48-72 часов после рождения, может пугать маму, впервые живущую в первый раз.Но это совершенно безвредно и распространено (у половины новорожденных оно развивается) и проходит через несколько дней. Уф.

Милия

Эти маленькие белые пятна (вызванные закупоркой пор) на лице новорожденного носят временный характер, и беспокоиться не о чем. Это развивается примерно у половины новорожденных, и они обычно исчезают в течение первого месяца.

Детские прыщи

Помимо маленьких белых угрей, у некоторых младенцев также появляются маленькие прыщики на щеках и носу.Эти прыщи, известные как детские прыщи, обычно проходят примерно через шесть недель.

Тепловая сыпь

Любой взрослый, живущий в Австралии, один или два раза испытывал тепловую сыпь (или почти каждый день, если вы живете в тропиках, как я). Это состояние, которое возникает из-за чрезмерного потоотделения в жарких и влажных условиях, проходит само по себе, но вы можете охладить пузырьки прохладной влажной тканью и снять лишнюю одежду.

Волосный кератоз («куриная кожа»)

У некоторых младенцев также бывает куриная кожа (вызванная генетикой), которая выглядит так, будто тело вашего ребенка (или часть тела ребенка) покрыто мурашками по коже.Хотя от этого нет лекарства, это состояние безвредно, очень распространено и никоим образом не должно беспокоить пузыря.

Детские высыпания, требующие лечения

Экзема

Экзема может быть хроническим заболеванием кожи, вызывающим покраснение, сухость, зуд и растрескивание кожи. Есть множество средств, которые помогут облегчить симптомы, в том числе специальное средство для стирки и детская стирка. Узнайте больше об экземе здесь .

Сыпь от подгузников

Другое распространенное заболевание у младенцев — подгузник вокруг гениталий и ягодиц, обычно вызываемый раздражением кожи ребенка мочой или фекалиями.Существуют защитные кремы, которые помогают предотвратить и лечить опрелости, но если сыпь не проходит, обратитесь к врачу за рецептом лекарства.

Ульи

Крапивница возникает в результате аллергической реакции (часто на коровье молоко) и характеризуется появлением красных зудящих прыщиков на коже. Эти неровности обычно возникают, и состояние проходит само. Однако, если ваш ребенок получает их регулярно, рекомендуется проконсультироваться с врачом и, возможно, начать устранение определенных продуктов из своего рациона, чтобы увидеть, поможет ли это.

Сыпь на коже ребенка, вызванная инфекциями

Стригущий лишай

Иногда сыпь вызывается кожной инфекцией, такой как стригущий лишай, который отличается от других высыпаний своим кольцевидным покраснением. Эти высыпания могут появиться на любом участке тела, и их лечат с помощью безрецептурных кремов. Хотя это звучит отвратительно, стригущий лишай на самом деле довольно распространен и, как правило, легко поддается лечению.

Пятая болезнь

Также известная как синдром пощечины, эта сыпь вызвана вирусной инфекцией и характеризуется ярко-красной сыпью на обеих щеках, часто сопровождающейся лихорадкой.Состояние пройдет само по себе в течение нескольких дней, но оно может передаваться другим людям (включая еще не родившихся детей у беременных матерей), поэтому лучше избегать контактов с другими людьми, пока состояние не исчезнет.

Болезнь рук, ящура и рта

Болезнь рук, ног и рта — еще одна распространенная сыпь, которая обычно начинается на руках и ногах. Это вирусное заболевание очень заразно. У Баба также может подниматься температура и общее недомогание. Болезнь рук, ягодиц и рта включает сыпь в виде волдырей, которая проходит сама по себе в течение 7-10 дней.Держите пузырь подальше от других детей в это время, так как инфекция распространяется очень легко.

Сыпь на коже, требующая медицинского осмотра

Многоформная эритема

Мультиформная эритема, хотя и не считается серьезной, начинается с высыпания на руках или ногах, а затем распространяется по всему телу. Обычно это вызвано реакцией на лекарства или инфекцией, такой как вирус простого герпеса, и может пройти до шести недель, и обычно требуется поездка к местному терапевту.Помимо красной пятнистой сыпи, у Буба может также подняться температура и он заболел.

Импетиго

Другая инфекция, вызывающая тревожную сыпь, — импетиго, при котором на коже появляются язвы и волдыри. Хотя это выглядит ужасно, обычно это несерьезно и часто распространяется от детей старшего возраста. Импетиго потребует приема антибиотиков у врача и обычно проходит в течение семи-десяти дней.

Менингококковая инфекция

Хотя обычно менингококковая инфекция встречается редко, она обычно возникает после типичной простуды или инфекции дыхательных путей и включает пурпурные шишки на коже, похожие на синяки.Другие симптомы включают тошноту, жар, усталость, а также ригидность шеи.

Если у пузыря проявляется какой-либо из этих симптомов, требуется немедленная медицинская помощь.

Знаете ли вы, что наш смузи Healthy Mummy подходит для грудного вскармливания?

Смузи «Здоровая мумия» был создан, чтобы помочь мамам получить пользу от широкого спектра питательных веществ, которые также могут помочь поддержать ваш план здорового питания и режим упражнений, если вы пытаетесь похудеть.

Ассортимент смузи был разработан ведущими диетологами и диетологами при участии Университета Монаша.

Он предлагает отличный источник необходимых витаминов, минералов, питательных веществ и важных антиоксидантов.

Он также не содержит ускорителей похудания, кофеина, не содержит ингредиентов пшеницы и фруктозы, на 96% не содержит сахара и не содержит молочных продуктов.

Вы можете скачать наш информационный бюллетень по здесь. Вы также можете скачать этикетку смузи и список ингредиентов здесь.

Купите смузи Healthy Mummy ЗДЕСЬ.

8 распространенных детских высыпаний и способы их определения

Alisen Huske Опубликовано 23:43 CT 12 ноября 2017 г.

Чувствительная кожа младенцев может быть склонна к высыпанию (Фото: South_agency, Getty Images)

Когда мы думаем о детской коже, мы почти всегда думаем, что ребенок мягкий. И, честно говоря, кожа новорожденного ребенка часто бывает очень гладкой и мягкой. Но он также чувствителен, и сыпь легко развивается.К счастью, с большинством сыпи у младенцев можно справиться, и большинство из них перерастет. Ниже представлены некоторые распространенные доброкачественные высыпания на коже у младенцев.

Erythema Toxicum

Это страшное слово, но нормальная сыпь у новорожденных. Эта сыпь очень часто встречается у доношенных детей и часто появляется до того, как ребенок выписывается из больницы, и выглядит как укусы небольших блох. Это может приходить и уходить, прежде чем окончательно разрешиться через семь дней.

Преходящий пустулезный меланоз новорожденных

Эта сыпь может появиться вскоре после рождения у доношенных детей с более темным оттенком кожи.Крошечные белые пустулы и / или темные пятна разбросаны по большей части кожи ребенка и рассасываются в течение нескольких недель или месяцев.

Милия

Эти маленькие белые шишки находятся прямо под кожей и часто наблюдаются при рождении. Обычно они присутствуют на лице и проходят через несколько недель.

Гиперплазия сальных желез

Эти маленькие белые закупоренные поры обычно находятся над носом, появляются при рождении и исчезают через несколько недель.

Тепловая сыпь (потница)

Многие дети страдают от тепловой сыпи, будь то зима или лето.Обычно он начинается в возрасте 3-4 недель и проявляется в виде крошечных точечных красных бугорков, часто с жидкостью, сначала на коже головы и лице, а затем постепенно спускается к груди, а в некоторых случаях даже к рукам и ногам. По мере того как одни неровности уходят, появляются другие.

Мы видим, что потовые железы функционируют впервые, и многие из них блокируются и раздражаются. В конце концов они разблокируются, и шишка исчезнет, ​​но этот процесс может занять несколько недель.

К сожалению, от тепловой сыпи мало что можно сделать.Старайтесь не перевязывать ребенка. Использование мягкого мыла при купании и нанесение хорошего продукта на основе вазелина поможет свести раздражение к минимуму и ускорит заживление.

Сухая кожа (экзема)

Часто тепловая сыпь становится более сухой и чувствительной. Чаще всего поражается лицо у маленьких детей, но в более тяжелых случаях можно увидеть сухую кожу и красные, даже мокнущие пятна по всему телу. Лучшее лечение — это профилактика. Первое правило — не допускать пересыхания чувствительной детской кожи.

  • Купайтесь только при необходимости (зимой может быть достаточно раз в неделю). Используйте только мягкие очищающие и увлажняющие средства без отдушек. Я предпочитаю оригинальное жидкое очищающее средство Cetaphil Gentle Skin Cleanser для купания и хороший вазелин, такой как Aquaphor Healing Ointment, по крайней мере два раза в день для успокоения и защиты детской кожи.
  • В случае более жестких красных пятен проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка по поводу использования мази с гидрокортизоном вместе с вазелином. Но как насчет всех тех чудесно пахнущих детских товаров, которые давали ребенку? Не стесняйтесь отложить их на потом, так как большинство младенцев перерастут свою «детскую экзему» к 1 году.

Колпачок для люльки

Многие младенцы страдают от этих чешуек на коже черепа до 1 года. Небольшое количество шампуня против перхоти может помочь, если наносить его на кожу головы на несколько минут два раза в неделю, стараясь не попадать в глаза ребенку. Также может помочь нанесение детского масла на кожу головы и осторожное его расчесывание. Просто убедитесь, что ваш ребенок не получает масло, так как его проглатывание может быть смертельным. Если крышка люльки мягкая, лучше всего ее игнорировать.Если, несмотря на ваши усилия, это серьезное заболевание, ваш врач может обсудить с вами рецептурные кремы.

Сыпь от подгузников

Чаще всего из-за раздражения. В течение первой недели жизни частый стул может вызвать раздражение кожи вокруг заднего прохода. Поможет время и частое нанесение защитного крема. Мне лично нравится мазь A&D Original Ointment, потому что она прозрачная, что облегчает наблюдение за сыпью, а ее свойства помогают как лечить, так и защищать. По мере того, как ребенок становится старше, сыпь от подгузников будет появляться и исчезать.Быстрая смена подгузников, удаление всего стула из щелей салфеткой без отдушек и последующее нанесение защитного крема при каждой смене подгузника помогут. Иногда кожа ребенка чувствительна к самому материалу подгузника, поэтому может потребоваться смена марки.

К счастью, большинство высыпаний у новорожденных и младенцев не вредны, но, безусловно, могут расстраивать родителей! Однако имейте в виду, что некоторые высыпания могут быть довольно серьезными у младенцев (например, герпес или бактериальный менингит), поэтому, если сыпь кажется необычной или серьезной, или если ребенок болен или лихорадит, обратитесь к врачу вашего ребенка.

Алисен Хуске — педиатр в общинных центрах здоровья на 16-й улице.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.jsonline.com/story/metroparent/wellness/baby/2017/11/12/playing-detective-key-identifying-8-common-baby-rashes / 726148001/

Сыпь у новорожденных и детские прыщи

Новорожденные сыпи и детские прыщи

Неонатальные прыщи

Детские прыщи — это распространенное временное заболевание кожи, которое обычно развивается на лице ребенка.Похоже на крошечные красные или белые шишки или прыщики. Это происходит примерно у 20 процентов новорожденных.

Детские прыщи появляются только в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка. Почти во всех случаях прыщи проходят самостоятельно без лечения.

Что вызывает прыщи у детей?

Непонятно, почему появляются детские прыщи, хотя многие исследователи и врачи считают, что это вызвано материнскими гормонами.

Укус аиста

Что такое укус аиста?

Укус аиста, также известный как пятно лосося или поцелуи ангела, представляет собой плоское родимое пятно от светло-розового до красного цвета, которое появляется у 30% новорожденных.Медицинский термин — простые невусы А, и они возникают из-за неправильной формы кровеносных сосудов под кожей. Он может стать более заметным, когда ребенок плачет или у него жар. Укусы аистов обычно встречаются на голове, шее или лице. Чаще всего встречаются на лбу, веках, носу, верхней губе и задней части шеи.

Нет специального обследования, которое необходимо проводить, поскольку врач может определить, есть ли у вашего ребенка укус аиста, просто взглянув на него.

Монгольские пятна

Монгольские пятна — очень распространенные родимые пятна у темнокожих детей.Они плоские, коричневого / голубоватого цвета и часто выглядят как синяки. Они вызваны пигментом, который не попал в верхний слой кожи, когда формировалась кожа ребенка.

Erythema Toxicum

Erythemaxicum neonatorum — частая сыпь у новорожденных. Он появляется почти у половины новорожденных и начинается в течение 3 дней после рождения. Похоже на красные пятна, почти как ульи. Обычно он исчезает в течение недели после рождения и не требует лечения.

Милии
Милии — это небольшие белые бугорки, которые появляются на коже.Обычно они сгруппированы на носу, щеках и подбородке, хотя могут появляться и в других местах. Они развиваются, когда чешуйки кожи или кератин накапливаются и застревают под поверхностью.

Желтуха

Желтуха — это желтый пигмент кожи и белков глаз.

Это вызвано чрезмерным билирубином, продуктом распада красных кровяных телец.

Обычно мы замечаем желтуху у младенцев сначала в белках глаз младенцев. По мере повышения уровня билирубина мы видим, как желтый цвет движется по телу от головы к пальцам ног.

Обычно желтуха появляется в течение первых 24 часов жизни, достигая максимума в 3-5 дней. Затем он снижается в течение следующих двух недель.

Более чем у 50% новорожденных желтуха развивается в период новорожденности, и только около 2% имеют опасно высокий уровень. Если уровень билирубина слишком высок, он может быть токсичным для мозга.

Канадское педиатрическое общество и Американская академия педиатрии рекомендуют обследовать всех младенцев в течение первых трех дней жизни с помощью анализа крови или чрескожного измерения уровня билирубина.

После этого лечащий врач решит, не слишком ли высок уровень билирубина, и какое лечение необходимо.

Если у вашего новорожденного появилась желтуха в первые 24 часа жизни, он плохо питается, недостаточно мочится или испражняется, у него повышенная температура или вялость, ребенка следует немедленно показать врачу.

У большинства детей после рождения возникает неосложненная желтуха из-за относительного обезвоживания. Это называется желтухой грудного вскармливания. Когда приходит молоко матери, ребенок обычно получает больше молока, и желтуха исчезает.

Лечение

Большинство детей с желтухой не нуждаются в лечении.

Обычно желтуха проходит самостоятельно, если ребенок хорошо ест, а также в достаточной степени опорожняется и опорожняется.

Если уровень билирубина чрезмерен, некоторым младенцам потребуется специальное освещение, называемое светом для фототерапии, для снижения уровня билирубина.

Небольшому количеству детей потребуется переливание крови, если уровень очень высок или не реагирует на фототерапию. На этом этапе важна адекватная гидратация при грудном вскармливании, кормлении смесью или внутривенном введении жидкости.

Будьте уверены, что если желтуха обнаружена и вылечена на ранней стадии, подавляющее большинство детей будут нормально развиваться и нормально развиваться.

На здоровье!
Вопросы? Пожалуйста, спрашивайте, мы всегда рады предоставить дополнительную информацию.

Ознакомьтесь с этими бесплатными ресурсами для родителей у наших экспертов в области здравоохранения.

10 распространенных высыпаний у новорожденных, о которых вам нужно знать!

Этот пост спонсируется Johnson’s Baby.

После рождения ребенка последнее, о чем вы ожидаете, это кожная сыпь.

На самом деле, как мама впервые — вы можете стать очень параноиком — даже в мелочах! Мы хотим, чтобы наши малыши выглядели и были «безупречными»! Все, что выходит за рамки обычного, сводит нас с ума.

До того, как я стала мамой, каждая фотография новорожденного, которую я встречал в журналах и в рекламных роликах, всегда показывала, насколько чистая и мягкая кожа новорожденного.

Никто не сказал мне о кожных заболеваниях, которые могут развиться в течение первых нескольких недель, и о том, насколько это часто встречается у новорожденных!

Я помню, как впервые обнаружил прыщи на лице Китаны.Ей было около 2 недель… Я перепугался!

Все ее лицо было покрыто крошечными прыщиками. Первое, что я сделал, — это погуглил: « У моей новорожденной прыщики на лице, чем это вызвано, ?» Я предположил, что это было то, что я использовал, что-то слишком резкое для ее лица. Я сомневался в себе. Я даже не хотел выводить ее на публику, потому что знал, что буду получать случайные странные вопросы, подобные тем, которые я получил от незнакомцев, когда пришел в больницу для проверки.

Несмотря на то, что кожная сыпь у новорожденных является обычным явлением, некоторые люди все же ищут возможность обвинить маму и ее материнские способности.Я считаю, что для нас важно заниматься самообразованием. Нам нужно узнать о различных высыпаниях, которые может появиться у ребенка, и о том, как мы можем их лечить.

Прежде чем я расскажу о 10 типичных высыпаниях у новорожденных, я должен подчеркнуть важность того, чтобы вы делали все возможное, чтобы кожа вашего ребенка оставалась здоровой, следуя обычному распорядку дня и используя продукты с хорошей репутацией, специально разработанные для детской кожи как и ассортимент Джонсона.

Ежедневный уход для поддержания здоровья кожи ребенка

Кожа вашего ребенка намного тоньше, чем у взрослого, и теряет влагу в 5 раз быстрее, поэтому важно сохранить кожный барьер здоровым и неповрежденным.

Хотя младенцы не сильно пачкаются, их нужно регулярно чистить. Независимо от того, причесываете ли вы ребенка или принимаете полную ванну, используйте мягкое очищающее средство, которое не сушит кожу. Средство для мытья ног JOHNSON — хороший выбор, поскольку клинически доказано, что оно безопасно для новорожденных и мягкое, как чистая вода. Его также можно использовать для мытья волос вашего ребенка.

Хотя кожа ребенка мягкая, помните, что она склонна к сухости, поэтому после очищения увлажните кожу ребенка.Новый увлажняющий крем для детей от макушки до кончиков пальцев JOHNSON великолепен, потому что он имеет действительно питательную формулу, которая защищает от высыхания. Если вы предпочитаете более легкую текстуру, есть также лосьон для массажа от макушки до кончиков пальцев. И большинству младенцев нравится, когда их массируют, а это хороший способ укрепить связь и одновременно увлажнить кожу детским маслом Johnson от макушки до кончиков пальцев — двойная польза!

10 распространенных высыпаний у новорожденных, о которых необходимо знать:

1. Милиумы (закупорка сальников)

Большинство новорожденных заболевают милией сразу после рождения — это маленькие белые пятна на лице, особенно на носу.Это вызвано закупоркой пор и обычно очищается в течение первых четырех недель жизни.

2. Токсичная эритема

Это «нормальная» сыпь у новорожденных, которая пугает многих молодых мам! У большинства новорожденных появляются маленькие желтые или белые шишки, окруженные красными пятнами на коже, которые обычно проявляются только в возрасте двух или трех дней. Сыпь безвредна, не заразна и обычно проходит в течение недели.

3. Детские прыщи

Единственная сыпь, которую я люблю ненавидеть! Детские прыщи могут длиться до 6 недель и могут стать пыткой для мамы! Это прыщики, которые появляются на щеках и носу ребенка.Обычно они имеют тенденцию к ухудшению до полного прояснения.

4. Экзема

Мой второй рожденный Киаан заболел экземой, когда ему было пару дней. Мне было страшно, потому что этого нет ни у кого в семье. Я много исследовал и в итоге пошел к специалисту по коже, чтобы получить второе мнение, потому что мой ребенок был очень несчастным. Экзема может быть хроническим заболеванием, однако многие дети, как и мой сын, перерастают ее до одного года. Кожа становится зудящей, красной, сухой и потрескавшейся.Наиболее распространенной формой является атопическая экзема — она ​​в основном поражает младенцев и детей и обычно возникает на участках со складками кожи.

5. Сыпь от подгузников

Сыпь под подгузником — это воспаление кожи (дерматит). Сыпь может быть вызвана несколькими причинами, в том числе раздражением мочи на коже ребенка. Почти каждая мама борется с сыпью от подгузников, однако ее довольно легко лечить — оставляйте подгузник ребенка открытым на несколько минут каждый день на солнце перед тем, как принять ванну.У вашего ребенка может развиться серьезная сыпь от подгузников, которая потребует лекарств, прописанных Paed.

6. Тепловая сыпь

Тепловая сыпь (потница) может вспыхнуть, если ваш ребенок начнет потеть, поэтому убедитесь, что вы не переодеваете ребенка в жаркие летние дни, особенно когда он навещает вас. Тепловая сыпь — это крошечные красные бугорки или волдыри на коже ребенка, которые обычно проходят довольно быстро.

7. Волосный кератоз («куриная кожа»)

Куриная кожа выглядит так, будто тело вашего ребенка покрыто мурашками по коже.От него нет лекарства, это безвредное, очень распространенное заболевание, которое никоим образом не должно беспокоить ребенка.

8. Сыпь слюной

Обязательно вытирайте рот ребенку после каждого кормления, особенно когда он пускает слюни, потому что у ребенка может появиться слюнотечение, то есть болезненность кожи вокруг рта и щеки из-за чрезмерного слюноотделения.

9. Крышка люльки

Колыбель колыбели также является еще одним распространенным воспалительным заболеванием кожи, которое проявляется в виде темно-красных шишек и желтых твердых чешуек и хлопьев.Обычно он начинается на голове, а также может быть замечен на бровях, коже головы, шее и плечах. Кожа ребенка может ощущаться зудом, и без надлежащего лечения некоторые младенцы могут почесать пораженные участки, что может привести к покраснению, кровотечению и инфекции.

10. Синдром пощечины щеки

Синдром пощечины щеки (также известный как «пятая болезнь») — это вирусная инфекция, которая часто встречается у детей и младенцев. Это вызывает ярко-красную сыпь на обеих щеках и жар.Большинству младенцев лечение не требуется, поскольку синдром пощечины обычно является легким заболеванием, которое проходит в течение нескольких дней.

Наглядное руководство по кожной сыпи у младенцев и детей

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

    • Когда ваш ребенок рождается, его тело начинает реагировать на новую среду, когда он впервые испытывает такие вещи, как различные ткани и даже воздух.

    Из-за этого в первые несколько дней жизни вашего новорожденного совершенно нормально, что у него появляются небольшие высыпания или реакции на новый мир. Удивительно думать, что их кожа совершенно не тронута, поэтому помните, что им нужно приспосабливаться к каждой встрече детской сыпи с ранее неизвестным.

    Однако, если покраснение или сыпь у вашего ребенка сочетаются с другими симптомами или выглядят не просто раздражением, возможно, вы захотите узнать больше из нашего руководства по сыпи у детей.

    Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашего ребенка, лучше сразу же обратиться к терапевту, но это простое руководство по детской сыпи может помочь вам понять, какой тип сыпи у ребенка может быть дома.

    Используйте изображения и описания детской сыпи ниже, чтобы сравнить их с кожей вашего ребенка и понять, знаете ли вы, что может на них повлиять.

    Типы детской сыпи

    Детские прыщи


    Возможно, вы этого не осознавали, но детские прыщи — это вещь.Когда дети рождаются, их поры настолько непривычны к грязи и загрязнениям окружающей среды, что для них вполне нормально получить несколько маленьких прыщиков, пока их кожа приспосабливается. Они должны исчезнуть сами по себе через несколько недель, но вы можете осторожно умыть лицо ребенка водой с мягким увлажняющим кремом, чтобы помочь.

    Колпачок люльки


    Это может показаться некрасивым, но, несмотря на то, что колыбель от люльки поражает многих детей, она не является болезненной или вредной. При этом заболевании на голове ребенка появляются желтые, жирные, чешуйчатые пятна, которые иногда могут двигаться вниз по его лицу и ушам.

    Мы поговорили с доктором Шефали Раджпопат, которая работала с AVEENO® Baby, чтобы помочь запустить их линию средств по уходу за детской кожей, и она дала нам несколько советов о том, как обращаться с колыбелью для люльки.

    ‘Колыбель обычно встречается у младенцев в течение первых 6 недель жизни. Это не из-за аллергии или плохой гигиены и не заразно. У новорожденных потовые железы могут быть сверхактивными и выделять жирный кожный жир, который препятствует естественному отрыву клеток кожи от поверхности. Скопившиеся клетки выглядят как жирные желтые чешуйки на коже головы, которые иногда доходят до лица.В большинстве случаев это не вызывает зуда или дискомфорта ».

    «С шести недель вы можете использовать мягкий детский шампунь, такой как AVEENO® Baby Daily Care Baby Hair & Body Wash, после чего осторожно расчесывайте волосы щеткой, чтобы избавиться от чешуек. Для большинства младенцев это все, что нужно. Однако, если кожа головы красная и зудящая, врач может назначить лечебный шампунь или мягкий стероидный крем. Колыбель колыбели — это временное заболевание, которое обычно проходит через 6–12 месяцев ».


    Экзема — это кожное заболевание, о котором большинство людей хотя бы слышали, оно довольно часто встречается как у детей, так и у взрослых.Если у вас экзема, есть вероятность, что и ваш малыш тоже, так как это заболевание кожи может быть наследственным, вызывая красные, сухие и раздраженные пятна, которые обычно появляются в складках кожи или на тыльной стороне колен.


    Не путайте это с болезнью, похожей на болезнь, которая может поражать животных. Руки, ступни и рот — это вирусное заболевание, которое приводит к появлению волдырей на лапках вашего ребенка и даже язв во рту.

    Ульи


    Один из основных симптомов крапивницы — красная сыпь, которая возвышается над кожей и может вызывать сильный зуд.Крапивница обычно вызывается чем-то, например аллергической реакцией, которая затем вызывает выделение гистамина в кожу и вызывает сыпь. Триггером для младенцев обычно является еда или напитки, на которые у них аллергия, например, яйца или молоко. Сыпь обычно недолговечна, и ее можно контролировать с помощью антигистаминных препаратов, но если у вашего ребенка периодически появляется крапивница, вам нужно будет поговорить со своим врачом об их аллергии.


    Импетиго — это бактериальная инфекция, вызывающая язвы и волдыри на коже, которые не только выглядят шокирующе, но и вызывают дискомфорт.Хотя они, как правило, заживают сами по себе и должны исчезнуть в течение семи-десяти дней, настоящим ударом является то, что эта инфекция очень заразна. Обычно это не серьезно, но если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу за рецептом антибиотиков.

    Сыпь от подгузников


    Сыпь из-под подгузников действительно усугубляет, но, если подумать, ее причины вполне объяснимы, и поэтому ее легко избежать. Влага на коже вашего ребенка вокруг области подгузника может натирать и вызывать раздражение, которое приводит к сыпи.Это означает, что важно всегда менять подгузник вашего ребенка, как только вы понимаете, что он испачкал его, даже не позволяя крошке сидеть там некоторое время. Держите кожу вашего ребенка чистой и сухой, и все должно быть в порядке, вы даже можете использовать защитный крем для дополнительной руки.


    Название указывает на эту грибковую инфекцию, которая оставляет круглые красные пятна на коже ребенка, обычно на коже головы, ступнях и паху. К счастью, стригущий лишай можно лечить с помощью безрецептурных кремов, и это не является серьезным заболеванием.

    Чесотка


    Чесотка — это неприятная инфекция, которая возникает, когда крошечные клещи зарываются под кожу и создают заражение, в результате чего на коже ребенка появляются маленькие зудящие пятна.

    Что можно приготовить в поезд: Что взять с собой в поезд

    Написал в

    советы для разного вида транспорта

    Опубликовано Olga в

    Составление дорожного меню и приготовление блюд, которые не испортятся в пути – задача сложная, но вполне выполнимая. Главное, руководствоваться определенными принципами, и вы с легкостью сможете приготовить вкусный и полезный перекус для детей и взрослых.

    В данной статье вы найдете несколько вариантов блюд для дальнего путешествия, узнаете, как продукты не стоит брать собой в поездку, и что приготовить в дорогу детям.

    Вкусные варианты, что можно приготовить в дорогу

    Рецептов вкусных блюд, которые можно приготовить для длительного путешествия, достаточно много. Они разнообразные и подойдут людям с самыми разными вкусовыми и кулинарными предпочтениями.

    Но есть ряд принципов, по которым стоит готовить пищу в путь, вне зависимости от других факторов:

    1. Перекус и даже полноценный обед не должен занимать много места, особенно, если вы путешествуете на автобусе или поезде. В поездку на машине можно взять контейнеры с любимыми блюдами, но, если вам придется носить за собой ланчбоксы с обедом и багаж, это будет не совсем удобно. Поэтому лучше упаковать перекусы в уже нарезанном виде в одноразовые вакуумные пакеты.
    2. Выбирайте только те продукты, которые не тают, не портятся и не крошатся в жару. Соответственно, из рациона путешественника придется полностью исключить майонез, молочные продукты, сырое мясо или шоколад.
    3. Старайтесь брать с собой в дорогу продукты без резких запахов. Подобные ароматы, особенно в закрытом купе поезда или автобусе, вряд ли будут приятны вам и вашим спутникам.

    Может показаться, что с учетом всех требований приготовить что-то вкусное в дорогу будет сложно. На самом деле существует множество вариантов вкусных, полезных и безопасных в жару перекусов (рисунок 1).

    Рисунок 1. Правильный дорожный перекус не должен портиться без холодильник или занимать много места

    Во-первых, с собой всегда можно взять свежие фрукты и овощи. Их можно употреблять сырыми или в виде салата. Если поездка долгая, лучше брать продукты целиком, и готовить салат непосредственно на месте, так как после нарезки овощи и фрукты быстро теряют товарный вид.

    Во-вторых, твердый сыр и сырокопченая колбаса не портятся в жару, а благодаря современным вакуумным упаковкам вы получите готовый набор для бутербродов.

    В-третьих, вкусным и полезным перекусом послужат различные орехи, сухофрукты и мюсли в виде батончиков. Желательно брать не соленые орехи, чтобы потом вас не мучила жажда.

    В качестве быстрого перекуса можно взять с собой питьевой йогурт в бутылке. Но, поскольку этот молочный продукт быстро портится в жару, употребить его лучше в течение первых 4-5 часов поездки. Если с вами едут дети, можно захватить овощные и фруктовые пюре в баночках и каши быстрого приготовления. С их помощью можно приготовить вполне полноценный обед, особенно, если у вас есть доступ к кипятку. И не забывайте про воду. Лучше брать обычную, без газа и подсластителей.

    Что приготовить в дорогу на автобусе

    Питание во время путешествия на автобусе сопряжено с определенными сложностями. В ограниченном пространстве салона нежелательно употреблять еду с сильным запахом. Кроме того, в отличие от поездка далеко не во всех автобусах устанавливают микроволновки и бойлеры с горячей водой, поэтому придется довольствоваться сухим пайком (рисунок 2).

    Из еды в автобус желательно брать:

    1. Запеченное мясо, например, буженина. Ее можно упаковать в контейнер или в сумку-холодильник, чтобы потом в любой момент иметь возможность приготовить бутерброды.
    2. Бутерброды и любая выпечка вместе с питьевым йогуртом станет отличным перекусом в первые несколько часов поездки.
    3. Первые и вторые блюда в термосах отлично подойдут, если вы едете с маленьким ребенком и есть необходимость соблюдать режим кормления.
    Рисунок 2. Еда для автобуса должна быть вкусной, но без ярко выраженного запаха

    Некоторые предпочитают брать с собой в автобус вареные яйца и картошку пюре. Это действительно хороший вариант перекуса, но только в том случае, если поездка не слишком продолжительная и обед не успеет испортиться без холодильника.

    Что приготовить в дорогу на поезде или самолете

    В поезд в принципе можно брать ту же еду в дорогу, что и во время путешествия на автобусе. Но преимущество поезда перед автотранспортом в том, что и в купе, и в плацкарте есть удобный столик, на котором можно разложить продукты. Кроме того, у проводника всегда можно купить чай или попросить кипяток, чтобы заварить чай или кашу быстрого приготовления.

    Рисунок 3. Перекус в поезд может быть разнообразным, так как на столике можно накрыть полноценный обед

    Предположим, что поездка на поезде будет длиться больше суток. Чтобы можно было вкусно перекусить в первые сутки, можно приготовить бутерброды с сыром, копченым лососем и огурцов. Для этого из квадратных ломтиков хлеба делают тосты, намазывают их сливочным сыром и выложить кусочки рыбы и огурца. Готовые бутерброды лучше завернуть не в пленку, а в фольгу или пергамент. Так они дольше останутся свежими и вкусными (рисунок 3).

    Для долгой поездки на поезде отлично подойдут пюре, каши и лапша быстрого приготовления. Их достаточно просто залить кипятком, а в качестве дополнения можно использовать свежие овощи, фрукты, твердый сыр и сырокопченую колбасу.

    Аналогичную подготовку можно провести к путешествию на самолете. Разница лишь в том, что в длительных перелетах пассажиров обычно кормят, а брать с собой готовую еду на борт большинство авиаперевозчиков запрещает. Это не касается только детского и специализированного питания. Но опытные путешественники советуют всегда иметь при себе несколько пакетиков каши быстрого приготовления, чтобы всегда иметь возможность перекусить, ожидая пересадки в аэропорту.

    Что приготовить в дорогу на машине

    Отправляясь в дальнюю дорогу на машине, можно практически не ограничивать себя в еде. У вас всегда будет возможность остановиться и вкусно пообедать в кафе или купить необходимый набор продуктов в любом магазине (рисунок 4).

    Рисунок 4. Поездка на машине дает возможность остановиться и устроить пикник

    Но, если вы не уверены, что в пути у вас будет возможность совершать длительные остановки, лучше приготовить перекусы заранее:

    1. Можно испечь домашнюю пиццу или чебуреки и положить их в сумку-холодильник. Так они дольше останутся свежими и вы сможете перекусить, даже не останавливая автомобиль.
    2. Также опытные путешественники советуют запечь или сварить в мундире несколько картошек. Этот овощ долго не портится и служит вполне полноценным обедом.
    3. Как и в случае с поездками на любом другом виде транспорта, с собой можно брать печенье, конфеты, орехи и сухофрукты. Также можно взять термос с кипятком, чтобы всегда иметь возможность заварить чай или сделать кофе.

    Даже если вы едете в путешествие на собственной машине, и уверены, что сможете в любое время остановиться, всегда имейте при себе запас чистой питьевой воды без газа.

    Готовим еду для малышей

    Любая еда, которую вы берете с собой в дорогу, должна быть приготовлена непосредственно перед поездкой. В противном случае продукты, прошедшие термическую обработку, очень быстро испортятся.

    Рисунок 5. Перекусы для малышей должны быть вкусными, полезными и привлекательными внешне

    Это требование особенно актуально для детей, особенно, если они отправились в дальнюю поездку впервые. Малышей часто укачивает, а если вы дали ребенку покушать много жирно пищи, его и вовсе может стошнить. Поэтому предпочтение лучше отдавать менее тяжелым для желудка блюдам (рисунок 5).

    Чтобы ребенок не переел, можно приготовить такой перекус:

    1. Налейте в небольшой термос немного супа-пюре. Он может хранится около суток, легко усваивается, но достаточно сытный, чтобы ребенок долгое время не испытывал чувство голода.
    2. Накануне поездки можно приготовить печеную картошку или жаркое с курицей. Но следует учитывать, что съесть это блюдо нужно первым.
    3. Хорошим выходом из ситуации станет гречка быстрого приготовления, которую можно дополнить овощным или мясным пюре из баночки.

    Важно давать ребенку покушать только после того, как он начнет испытывать устойчивое чувство голода. Если малыш скучает, постарайтесь отвлечь его книгами, раскрасками или мультиками. В промежутках между приемами пищи можно устраивать перекусы из свежих фруктов, булочек с начинкой или сока.

    Перечень продуктов, которые брать не рекомендуется

    Несмотря на то, что меню для путешествия может быть достаточно разнообразным, существуют определенные продукты, которые лучше оставить дома. Во-первых, не берите в дорогу сырое мясо или рыбу в надежде приготовить его по приезду. В душном замкнутом пространстве эти продукты быстро испортятся и вы рискуете отравиться.

    Во-вторых, если вам необходимо взять с собой молочные продукты, храните их только в сумке-холодильнике, а вообще подобные перекусы лучше употреблять в первые несколько часов поездки. Те же требования относятся к бутербродам с майонезами или другими соусами, неспособными перенести жару.

    Кроме того, нежелательно брать с собой в дорогу продукты с резким и сильным запахом, к примеру, окорочка или мясо с чесноком. Запах быстро распространится по замкнутому помещению, а выветрить его будет сложно. Если вы не представляете путешествия без сытного обеда, лучше отварите в мундирах или запеките в духовке картофель и съешьте его со свежими овощами и кусочком буженины.

    Также нежелательно заворачивать еду в целлофановые пакетики. Внутри них начинает скапливаться конденсат, продукты быстро портятся или теряют внешний вид. Гораздо лучше заворачивать еду в пергамент и хранить продукты отдельно друг от друга.

    Как сохранить еду в поездке дольше

    В прошлом путешественникам приходилось сталкиваться со многими неудобствами, готовя перекусы для путешествия. Выбор был весьма ограничен: свежие овощи и фрукты, печенье и выпечка, или запеченное мясо с картошкой.

    Рисунок 6. Сохранить продукты в поездке поможет сумка-холодильник или пергаментная бумага

    К счастью сейчас, благодаря вместительным сумкам-холодильникам и термосам, взять с собой в дорогу полноценный обед не проблема. За счет сохранения температуры приготовленные продукты не испортятся в течение суток (рисунок 6).

    Есть и другие секреты сохранить еду в поездке дольше:

    1. Если сумки-холодильника нет, заморозьте бутылки с водой или пакеты с соком. Ими можно переложить продукты, чтобы они дольше сохранялись в жару. Выпить такую жидкость можно будет после полного оттаивания.
    2. Старайтесь не хранить еду в целлофановых пакетах. Лучше завернуть бутерброды в фольгу, пергамент или положить в пластиковый контейнер.
    3. Собирая продукты в сумку, сначала охладите их. Если еда будет теплой, она может испортиться даже в сумке-холодильнике.

    Если вы все же сомневаетесь в свежести какого-либо продукта, лучше сразу выбросьте его, иначе вы серьезно рискуете своим здоровьем.

    Полноценная еда, которую можно приготовить в поезде | Poezd.ru

    Всевозможный доширак потеснил даже классические «курочку и яичко», но мир на нём не сходится. Можно питаться нормально и вкусно даже в условиях поезда.

    Каши

    В любом супермаркете сейчас можно купить овсяные хлопья, которые достаточно просто залить кипятком. Есть они и в порционных пакетах, и без сахара, и с сушёными фруктами. Более того: есть не только овсяные, но и гречневые хлопья (в небольшой застёгивающийся пакет их можно отсыпать самостоятельно).

    А кипяток есть в любом поезде: или в классическом титане, или в кулере, или у проводника бесплатно.

    К тому же в гречку можно добавить почти что угодно из того, что можно взять с собой:

    • тёртый сыр,
    • порционные сливки,
    • сухофрукты,
    • жареный лук (продаётся в отделах со специями в пакетиках) или ароматические травы,
    • овощные или мясные консервы из маленьких баночек.

    Творог

    Опытные путешественники делают так. В пластиковый контейнер кладут творог (по вкусу — со сметаной. сахаром или фруктами) и замораживают. Перед выходом из дома на вокзал контейнер достают из морозилки и заворачиваю в фольгу. Им можно позавтракать в поезде на следующий день — как раз нормально сохранится.

    В принципе, так можно поступить с любой домашней едой, которую комфортно будет есть потом не разогретой. Хотя в некоторых поездах у проводников есть и микроволновка.

    А сам контейнер использовать для заваривания хлопьев в нём.

    Овощи, фрукты, орехи

    Удобнее брать не очень сочные фрукты и овощи (например, апельсины есть неудобно), лучше — небольшие (а их как раз удобно есть), заранее помытые. Хорошо подойдёт помидоры черри, огурцы, виноград, яблоки.

    Главное: что бы вы ни брали с собой, не берите то, что потенциально может вызвать проблемы с ЖКТ. И желательно не брать сильно пахнущее и пачкающее (рыбные консервы, особенно в масле, например, или тот же доширак). Вы всё же едете не одни.

    Также в дороге часто спасают орехи, сыровяленое мясо, порционные упаковки с ультрапастеризованным молоком и сливками и др. Подробнее о том, что удобно брать в поездки разной длительности.

    Что взять в дорогу: меню

    В поездку на авто

    Поездки на авто — это весело и удобно! Еда с собой поможет не только сэкономить деньги на заправках, но и организовать мини-пикник в любом живописном месте.

    Сендвіч Джоуи

    Ингредиенты:

    • Хлеб для тостов, ломтики 3 шт
    • Помидор 80 г
    • Огурец 25 г
    • Ветчина 40 г
    • Бекон 40 г

    Как приготовить 

    Хлеб подсушиваем в тостере, огурцы и помидоры нарезаем. Тосты смазываем соусом. Продолжение рецепта этого сытного и вкусного сендвича читайте здесь.

    Салат в банке

    Супер-простой и быстрый вариант для перекуса в дорогу. Нарезаем овощи и отваренного или запеченное мясо ломтиками и выкладываем в обычную банку. Также в салат можно добавить отваренную крупу, а вместо мяса положить фасоль, малосольную рыбу или отваренные морепродукты без резкого запаха. Заправляем салат оливковым маслом, солим и добавляем перец. С помощью резинки прикрепляем к банке небольшую вилку или ложку. Салат в банке для перекуса в дороге готов!

    ГОТОВИМ С НАМИ
    Витаминный салат в банке по рецепту Джейми Оливера (фото)

    Ролл в лаваше

    Отличной здоровой альтернативой придорожной шаурмы станет домашний ролл в лаваше. Предлагаем рецепт простого ролла с крабовыми палочками, который не боится дороги.

    Ингредиенты:

    • Лаваш — 1 шт.
    • Сыр — 150 г
    • Крабовые палочки — 200 г
    • Зелень — по вкусу

    Как приготовить ролл в лаваше

    Крабовые палочки мелко нарезаем, смешиваем с сыром, измельченной зеленью, смазываем получившейся смесью лаваш и сворачиваем его в трубочку. Заворачиваем рулет в пищевую пленку и прячем в холодильник. Читайте другие рецепты роллов в лаваше здесь.

    Для дороги в поезде

    Для украинцев путешествия поездом — это минимум 8, 12 или даже 15 часов в дороге. Чтобы хорошо чувствовать себя и в поездке, и после неё, важно придерживаться привычного рациона, но и еду взять с собой такую, чтобы не испортилась без холодильника.

    Куриное карри со шпинатом

    Ингредиенты:

    • Шпинат 2 г
    • Куркума 100 ч.л.
    • Карри 2 ч.л.
    • Тмин 0.50 ч.л.
    • Свежий имбирь 0. 50 ч.л.
    • Куриная грудка 0.50 шт

    Как приготовить карри

    Лук мелко нарезаем и обжариваем на разогретом растительном масле до золотистой корочки. Добавляем по вкусу измельченные имбирь, чили, чеснок и специи. Куриное филе нарезаем небольшим кубиком, выкладываем в другую сковороду, заливаем небольшим количеством воды и тушим. Продолжение рецепта куриного карри читайте здесь.

    Кус кус с овощами

    Кус кус высыпаем в банку, добавляем соль, любимые специи и немного оливкового масла. Туда же добавляем замороженные овощи: кукурузу, горошек (можно взять готовые смеси). Плотно закрываем банку, а уже в поезде заливаем тем же количеством кипятка. Настаиваем кус кус с овощами 5 минут и наслаждаемся сытным и вкусным завтраком, обедом или ужином!

    Овощные оладки

    Овощные оладки хороши тем, что их можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Приготовьте в дорогу кабачковые, помидорные оладьи или драники.

    В самолёт

    Не все знают, но из еды в самолёт можно взять не только то, что вы купили в DutyFree. Вот несколько правил, соблюдая которые продукты на борт можно пронести без проблем:

    • объем емкостей перевозимой еды должен быть не боль 100 мл
    • вместе емкости не должны превышать объем 1 л
    • все емкости должны перевозиться в одной прозрачной пластиковой упаковке, которая плотно закрывается
    • емкости с жидкостями нужно предъявить отдельно на стойке безопасности

    Емкости свыше 100 мл вы можете взять, только если это детское питание на время полета и с вами летит ребенок до 2-х лет

    Если вы по каким то причинам не готовы брать с собой на борт полноценную еду, вот несколько вариантов здоровых перекусов в самолёте:

    вкусная и полезная еда без Дошираков

    Многие берут с собой в дорогу лапшу или пюре быстрого приготовления, йогурты, мясную нарезку или помидоры, которые режут уже на месте. Доширак не принесет пользы желудку, а запах доставит массу неудобств окружающим, поэтому мы поделимся несколькими простыми идеями, помогающими питаться в поезде вкусно и правильно.

    Гречневая каша на основе гречневых хлопьев

    Такой продукт обычно соседствует в супермаркетах с овсянкой. Хлопья можно предварительно насыпать дома в пакет, закрыть его клипсой, чтобы не брать целую пачку. В поезде отсыпают требуемое количество, заливают в пропорциях – часть гречки на две части жидкости. Можно готовить в обычной кружке.

    Гречка просто с солью приходится по вкусу не всем, поэтому блюдо можно разнообразить приправами, специями, пряными травами, сушеным луком, порезанной колбасой. Вкусно со сливками (тогда нужно взять с собой порционные емкости) и небольшим количеством сахарного песка – на выходе получается молочная гречневая каша со вкусом детства.

    Рекомендуем к прочтению:

    Гречневые ядра посредством заливания кипятком так приготовить не получится, а вот хлопья легко готовятся – по вкусу напоминают переваренную гречку. На ресторанное блюдо, конечно, не похоже, но лучше макарон быстрого приготовления.

    По такому принципу можно взять любую злаковую кашу, главное – на упаковке должно быть написано – не требуется варки.

    Замороженный творог

    Частенько время в дороге занимает сутки, а иногда и дольше. Для завтрака в поезде можно взять творог. Его предварительно помещают в контейнер и замораживают. Некоторые делают с вареньем, сахаром, добавляют сухофрукты, сметану. Перед выходом из дома извлекают из морозильной камеры, заворачивают в бумагу, а после в фольгу. Продукт полностью разморозится примерно через 20 часов. А форму можно помыть и в ней приготовить гречневые хлопья.

    Фрукты и овощи

    В дорогу надо выбирать фрукты, овощи, которые не дают много сока. Например, апельсин сложно почистить и остаться с чистыми руками, аналогичная ситуация с мандаринами. Идеальный вариант – виноград, помыл и кушай. Помидоры в дорогу лучше брать черри, везти в пластиковом контейнере, чтобы не примять овощи. Удобно кушать – положил в рот одну штучку и жуй. Ничего не нужно резать.

    Рекомендуем к прочтению:

    Сыр

    Этот продукт рекомендуется брать в дорогу, если вы планируете употребить его в ближайшее время. Лучше сразу взять нарезанный сыр ломтиками – поместить в пакет, укрыть полиэтиленовой пленкой.

    Меню на день в поезде

    Итак, представьте, что вам предстоит провести в поезде несколько суток в пути. Кушать одно печенье с чаем или Доширак вредно, поэтому мы предлагаем хорошее меню на день:

    1. Позавтракать можно творогом со сметаной (сахаром, вареньем, шоколадным сиропом, орехами, сухофруктами – той добавкой, которая нравится именно вам).
    2. Полдник – немного винограда, 50-70 г очищенных орехов.
    3. На обед гречневая каша с мелко порубленной колбасой, чай и орешки.
    4. В качестве перекуса – булочка с соком или молоком в пакете (их можно хранить вне холодильника).
    5. На ужин рисовая каша с овощами.

    Отправляясь в поездку, нужно помнить, что вы не одни в вагоне, поэтому ароматы вашей пищи могут спровоцировать недовольство соседей. Ведь имеется немало любителей взять с собой чесночный хлеб, копченую скумбрию. Уважая пространство других людей, необходимо выбирать менее «пахучий» вариант. Хотя все относительно, многие в поездах кушают лапшу быстрого приготовления, которая «благоухает» не цветами и апельсинами, а ругаются почему-то на соседа с вкусной рыбкой.

    Полезная еда в дорогу в поезд, самолет или в машину – все простые рецепты у нас

    Бананы – богатый источник калия и калорий, ими можно быстро утолить голод, избавиться от изжоги, прихватившей в дороге. Аминокислота триптофан, входящая в состав бананов, способствует улучшению настроения, приливу бодрости и сил после бессонной ночи в пути. Бананы отлично сохранятся в тепле, если были приобретены чуть недоспелыми.

    Вариант 6

    50 г брынзы смешать с 30 г маслин и 1 ч.л кефира, взбить и нанести на хлеб. Одно вареное яйцо нарезать тонкими кружочками и равномерно разложить на хлеб. Сверху добавить измельченную зелень: укроп, петрушку, зеленый лук или кинзу.

    В полезный сандвич можно добавлять также другие овощи в сыром виде. Особенно свежий огурец – его количество ограничено только удобством употребления такого блюда в дороге.

    Хлеб так же можно предварительно поджарить, но без добавления масла. Используйте сухую сковородку и держите хлеб не слишком долго – до образования легкой золотистой корочки.

    Виктория Демидюк

    Дорожное меню – больная тема для многих, кто собирается в поездку. Какой бы ни была погода за бортом, надо помнить о том, что многие продукты быстро портятся. Да, выбирая провиант в дорогу, можно учитывать предпочтения. Но в меру. Ведь, скажем, чипсы или сухарики – это бомба замедленного действия, способная аппетита лишить, ребенка и взрослого, и расстройство ЖКТ обеспечить. Что полезного следует брать с собой в дорогу? Какую посуду и упаковку предпочесть? Давайте разбираться во всех нюансах!

    Снэки

    Орехи, сухофрукты, сухие печенья (желательно, чтобы они не сильно крошились), батончики из злаков — все это не портится и подойдет для перекуса с чаем или кофе.

    Какие можно взять продукты в дорогу на машине?

    Путешествие на автомобиле по праву можно считать самым комфортным способом перемещения, а всё это связанно с тем, что имея автомобиль, можно свободно прокладывать маршруты через заведения общественного питания или супермаркеты.

    Для того чтобы определить первую оценку заведения, стоит обратить внимание на припаркованные машины у заведения. Чаще всего дальнобойщики питаются в отборных заведениях с хорошей едой и обслуживанием.

    Для того чтобы определиться с тем, какую еду нужно брать с собой в дорогу стоит обратить внимание на то, что:

    • в первую очередь понадобится много питьевой воды, это может быть как обычная вода без газа, так и термос с чаем или кофе, главное чтобы под рукой всегда было то, чем можно утолить жажду в жару.
    • отталкиваясь на второй план, стоит ориентироваться на легкую еду, которая чаще всего подходит по вкусу, это могут быть сэндвичи, духовые изделия, например сосиски в тесте.
    • если у вас есть термосумка, это дает возможность хранить некоторое время в дороге молочные продукты — йогурты или даже молоко, которое можно использовать для приготовления хлопьев.

    Главное преимущество передвижения на машине — возможность делать остановки, во время которых можно приготовить еду. С помощью газовой горелки или примуса, накипятить воду и приготовить еду на скорую руку, например суп быстрого приготовления или пожарить на сковороде яичницу.

    деткам особенно сложно настроить режим питания в дороге, поэтому нужно кушать как можно чаще

    Что взять в дорогу из еды на автобусе: список

    семья из 2 взрослых и 2 детей садятся в автобус для путешествия

    В наше время на автобусе мы ездим либо на короткие дистанции, либо в туры на неделю-вторую.

    Потому список продуктов, пригодных к подобным поездкам, предлагаем следующий:

    • лаваш, отрубной хлеб, галетное печенье
    • вода без газа, сок в небольших герметичных упаковках, чай/кофе в термосе
    • сезонные овощи в сыром либо печёном виде
    • свежие фрукты в кожуре, которые не теряют своей формы в дороге
    • сухофрукты, семечки, орехи, мюсли-батончики
    • каши быстрого приготовления
    • готовые бутерброды/ролы из овощей, зелени
    • твердый и плавленый сыр
    • леденцы
    • домашние пироги без мяса и джема

    Рецепт №4: Пирог с капустой

    1. Замесите дрожжевое тесто по любимому рецепту.
    2. Нашинкуйте капусту и залейте ее кипятком.
    3. Нашинкуйте лук, а затем обжарьте его вместе с капустой.
    4. Сварите несколько яиц. После этого порежьте их кубиком и смешайте с капустой.
    5. Сформируйте пирожки, смажьте их поверхность желтком и отправьте в духовку на 20 мин (180°).

    Рецепт №5: Овсяное печенье

    1. Смешайте 2 ст.л. овсянки с 1/2 ст.л. сахара. Сюда же добавьте содержимое одного пакетика ванили и щепотку соли.
    2. Залейте эту смесь 1/2 л кипятка.
    3. Растопите 1/2 пачки сливочного масла, а потом влейте его в в овсянку.
    4. Перемешайте масло с овсянкой и введите 1 стакан муки в тесто.
    5. Вымешайте его и сформируйте печенье. Можно с этой целью воспользоваться ложкой.
    6. Отправьте печенье в духовку на 20 мин (180°).

    Готовая еда в дорогу на поезде: рецепты

    Если говорить о преимуществах поезда над другим транспортом, то в первую очередь в голову приходит удобный столик и возможность при необходимости попросить чай у проводника.

    Именно из-за наличия столика можно организовать нормальный прием пищи, а с учетом того, что горячая вода будет под рукой в любой момент можно воспользоваться преимуществом еды быстрого приготовления и захватить с собой в дорогу кашу, лапшу и пюре.

    еда, которую рекомендуется брать с собой в поезд

    В первые сутки дороги можно приготовить очень вкусные сэндвичи с сыром, огурцами и копченым лососем. Для этого понадобится:

    • Квадратный хлеб
    • Лосось холодного копчения или малосольная рыба
    • Сливочный сыр
    • Лук сковорода или обычный лук
    • Свежий огурец
    • Лимон

    Сэндвичи не испортится несколько дней, но все же рекомендуется съедать их в первый сутки, потому что питательная ценность все же со временем теряется.

    1. Первым делом следует нарезать хлеб на 8 кусочков и сделать из них тосты.
    2. Затем нужно сделать начинку сэндвичей: мелко нарезать лук, натереть цедру лимона.
    3. Смешать одну столовую ложку сливочного сыра, лука, лимонной цедры и лимонного сока в посуде.
    4. После того как была приготовлена начинка нужно обрезать края с хлеба и равномерно намазать все тосты.
    5. На 4 тоста аккуратно положите рыбу, огурцы.
    6. Накройте тосты остатками других тостов и посыпьте края луком.

    Так же можно взять с собой: картофель фри, в мундире или порезанный на кусочки; пирожки с ягодами или фруктами; овощные салаты.

    сэндвичи с сыром, огурцами и копченым лососем

    Хлеб

    Лучше всего заранее нарезанный, плотный, хорошо пропеченный. Такой дольше не будет засыхать и плесневеть. Удобен тонкий лаваш, который можно разрывать руками и заворачивать в него овощи и сыр, можно также купить тонкие тортильи или взять с собой питу.

    Ланчбоксы для младших школьников. Фото с сайта alfa-img.com

    Молочные продукты

    Их можно покупать по дороге, чтобы они не занимали место и не портились в пути. В магазинах всегда найдутся порционные йогурты или маленькие бутылочки с кефиром. Только стоит помнить, что молочные продукты могут спровоцировать нарушения пищеварения и расстройства кишечника.

    От каких продуктов лучше отказаться?

    В дорогу лучше не брать такие продукты:

    • Рыба не подойдет ни в каком виде и на чем бы вы не ехали. Она быстро портится, сильно пачкается и доставляет много проблем с обработкой и готовкой;
    • Молоко, даже долго хранящееся, может испортиться и тогда есть шанс им отравиться. Лишь небольшой пакетик допустим, который вы выпьете почти сразу;
    • Многие, почти все, берут с собой лапшу быстрого приготовления. Это удобно, залил кипятком и готово. Но количество химических добавок, которые она содержит огромно, зачем же портить желудок, когда вполне можно обойтись нормальной едой;
    • Арбузы и дыни лучше не есть в дороге. Ими легко отравиться.

    И обязательно соберите аптечку, в которую положите:

    • Активированный уголь;
    • Анальгин;
    • Смекту;
    • Регидрон;
    • Перекись водорода;
    • Бинт;
    • Спиртовые салфетки;
    • Супрастин.

    И все индивидуальные лекарства.

    Как приготовить в дорогу котлеты: рецепт

    аппетитные домашние котлеты сложены в контейнер и готовы к путешествию

    Котлеты бывают разные:

    • мясные
    • овощные

    Потому ориентируйтесь на свои гастрономические предпочтения при их приготовлении.

    В качестве примера добавляем рецепт овощных котлет в дорогу.

    Вам нужны:

    • вареный в мундире картофель 2 шт.
    • луковица
    • морковь
    • цукини или кабачок
    • зеленый горошек — 2 стакана
    • мука — 2 мерные ложки
    • соль, перец
    • подсолнечное масло для жарки
    • сливки
    • приправа «мускатный орех»

    Готовим:

    • измельчите на тёрке все овощи, кроме лука. Его мелко нарежьте и обжарьте
    • отожмите сок из моркови и кабачка/цукини
    • смешайте картофель, лук, кабачок/цукини, морковь, половину объёмов зеленого горошка и муки
    • сформируйте небольшие котлеты
    • обжарьте их на масле — каждую сторону по 2 минуты
    • оставьте их в теплой сковородке для томления

    Если решили взять с собой эти котлеты с соусом, приготовьте его отдельно:

    • измельчите в блендере остаток зеленого горошка
    • соедините его со сметаной и перемешайте
    • добавьте мускатный орех
    • сложите готовый соус в герметично закрывающуюся ёмкость

    Еда в дальнюю дорогу, идеи

    Что еще можно взять с собой в дорогу из еды, чтобы всегда было чем перекусить, и от этого самочувствие не портилось:

    1. Можно купить плавленные сырки, выпускающиеся в треугольных упаковках. Они не будут таять и их вкусовые качества долго будут сохраняться, в отличие от твердого сыра.
    2. Можно взять также паштет в банке. Если вы не успели сделать в дорогу бутерброды, то просто купите нарезной батон, а потом намажьте его паштетом — у вас получится сытная закуска.
    3. Твердые овощи. Это могут быть огурцы и морковь. Сейчас в продаже есть эти продукты в размере «мини», что очень удобно — не нужно делать нарезку, вы будете есть полезности, как семечки.
    4. Маффины — очень популярный вид десерта, который идеально подходит под кофе и чай. Сладкоежки насытятся одной порцией в дороге. Следящие за своей фигурой могут взять в дорогу зефир или пастилу.
    5. Приверженцы правильного питания могут набрать с собой много орехов, сухофруктов. Эти продукты вообще не портятся, они хорошо насыщают, их удобно транспортировать в обычных пакетах.

    Посуда для поездки

    Для поездки обязательно запаситесь набором пластиковой посуды. Много ее брать не нужно, достаточно иметь на 1 столовый прибор больше, чем количество пассажиров.

    Вот список предметов, которые активно нами использовались:

    • пластмассовые кружки
    • пластмассовые тарелки (лучше глубокие)
    • пластиковый поднос, чтобы поставить посуду с едой в машине
    • обыкновенные вилки, ложки и чайные ложки
    • 1 средний нож для любых продуктов
    • несколько пачек бумажных салфеток и 2 больших упаковки влажных салфеток
    • набор одноразовой посуды на всякий случай
    • несколько кухонных полотенец
    • небольшая доска для нарезки продуктов

    Кажется, ничего не забыла. Вы можете пользоваться одноразовой посудой, это даже проще. Но мне не очень удобно пользоваться ей.

    У нас был с собой большой герметичный контейнер, в который помещалась вся посуда. Это очень удобно: можно быстро достать любой предмет, а крышку от этого контейнера я использовала для нарезки овощей и прочих продуктов. Сейчас продаются небольшие дорожные наборы пластиковой посуды, это тоже, на мой взгляд, отличный вариант. В общем, любая небьющаяся посуда подойдет.

    Вот такие простые советы, дорогие друзья. Я надеюсь, что моя статья помогла вам хоть немного сориентироваться в этом вопросе, хотя окончательное решение, конечно же, остается за вами. А у меня на сегодня все, спасибо за внимание и пока!

    Ваша Лена Исхакова

    Вода

    Обязательно возьмите с собой в путешествие несколько бутылок питьевой негазированной воды. Лучше как можно меньше пить сладкие газированные напитки, так как они обладают мочегонным эффектом, увеличивают аппетит, а жажду утоляют плохо.

    Мясо

    Тем, кто даже в дороге не может обойтись без питательных мясных обедов, мясо советуют брать в запеченном виде. Если вы готовите блюдо в фольге, то так и берите в путешествие, если нет, то желательно переложить мясо в фольгу.

    Не жалейте специй – розмарин, орегано, чеснок, эстрагон – это хорошие натуральные консерванты. Мясо должно быть хорошо пропечено. Средняя прожарка и стейк с кровью в дорогу не годятся.

    Еда в дорогу на машине с ребенком, идеи

    Если вы отправляетесь в дорогу на автомобиле, и с вами едет маленький ребенок, то его питание нужно продумать до мелочей. Режим малыша не должен пострадать из-за необходимости длительного пребывания  дороге.

    Что мы можем предложить в качестве вариантов детских трапез в дорогу:

    1. Купите в магазине детские пюре. Сейчас они продаются в большом количестве в разных вариантах. Сложнее мамам грудничков, которые не кормят грудью. В этом случае нужно запастись термосом с горячей водой, чтобы разводить смесь ребенку по графику в пути.
    2. Отварите картофель в мундире или запеките в духовке. Это сытное блюдо, дети в большинстве случаев картофель обожают, поэтому в дороге такой вариант будет уместный.
    3. Сделайте нагетсы — обжарьте в кляре кусочки отварной курицы. Придайте им необычную форму, которая нравилась бы детям и вызывала у них аппетит.
    4. Сварите яйца. Даже если ребенок откажется полноценно обедать, он всегда сможет перекусить варенным яйцом и бодро себя чувствовать.
    5. Крекеры тоже будут хорошим вариантом перекуса для детей. Подберите нужное по вкусу печенье и между основными приемами пищи кормите своих малышей в дороге.

    Что взять в дальнюю дорогу из еды на поезде: список

    Если вы планируете длительное путешествие на поезде, то организуйте своё питание из таких продуктов:

    • вода без газа и сахара,
    • хлеб без дрожжей,
    • галетное печенье,
    • леденцы,
    • твердый сыр,
    • свежие фрукты и овощи без повреждений кожуры. Фрукты выбирайте с толстой кожурой, чтобы они не стали причиной неприятного запаха и кандидатами на выброс раньше срока,
    • чипсы из овощей и фруктов, другими словами сушеные, например, в духовке,
    • каши быстрого приготовления, а также лапша и картофельное пюре,
    • орехи, семечки и сухофрукты,
    • варёные яйца в скорлупе без трещин,
    • колбасу сухого копчения, купленную для поездки и обработанную растительным маслом,
    • чай/кофе в термосе,
    • запечённую в рукаве курицу, которую обязательно скушайте в первый день путешествия.

    Если вы любите вареные овощи, запланируйте их скушать в первый либо второй прием пищи в поезде. Лучше запаситесь печеными в духовке и фольге.

    Приготовьте заранее дома бутерброды в дорогу из овощей, зелени, хорошо запеченного мяса, сыра.

    6. Фруктовые чипсы

    Сейчас большое разнообразие подобных вкусностей. Вы можете выбрать те фруктовые чипсы, которые наиболее вкусны для вас. Это могут быть банановые, яблочные, ананасовые, персиковые или любые другие чипсы. 

    Мы сейчас не говорим о вредных картофельных чипсах, мы говорим о натуральных и правильно приготовленных чипсах без масла, фритюра и всего подобного.

    Это легкий перекус, который не сильно насытит вас, но подарит массу удовольствия.

    Посуда

    Вам наверняка понадобятся пластиковые контейнеры, в которые можно упаковать заранее помытые и порезанные продукты: овощи, фрукты, сыр, даже орехи. Крышки контейнеров можно использовать в качестве тарелок.

    Обязательно возьмите с собой кружки — пластиковые или железные — для чая или воды. Неплохо захватить набор одноразовой посуды. И, конечно, вилки и ложки, а еще мешки для мусора, ведь вы же не будете выкидывать одноразовые тарелки на природе.

    Как приготовить в дорогу курицу: рецепт

    У каждой хозяйки точно есть фирменный рецепт курицы. Однако не каждый из них сгодится для путешествий. Поскольку вам хочется и покушать вкусно, и минимально запачкаться. Потому слишком жирные курицы однозначно «пролетают».

    Приготовьте на пробу курицу в дорогу по рецепту ниже.

    Вам нужны:

    • грудка куриная
    • соль и приправа из трав
    • крепкая нить
    • кипяток
    • кастрюля
    • из куриной грудки аккуратно выньте кость и натрите первую с внутренней стороны приправой
    • сверните её налетом и зафиксируйте туго нитью
    • положите в кастрюлю
    • закипятите литр воды и залейте куриный рулет
    • добавьте соль по вкусу
    • включите умеренный огонь и сбавьте его на минимум с момента кипения
    • оставьте курицу томиться до полной готовности
    • выньте из кастрюли и дайте остыть
    • разрежьте нить

    Если планируете короткое путешествие, нарежьте курицу кольцами и используйте для бутербродов.

    В случае дальней поездки оставьте её целой, сложите в контейнер и добавьте зубок увядшего чеснока. Он выступит натуральным консервантом для курицы и продлит её свежесть на сутки.

    Рецепты для путешественников

    Запеченная индейка

    Фото: Shutterstock.com

    • 1 кг филе грудки индейки
    • Соль, перец, молотый кориандр, куркума, сладкая паприка
    • 2 ч. л. русской горчицы
    • 1 ст. л. сметаны

    Шаг 1. Сметану смешать с горчицей, пряностями и солью.

    Шаг 2. Смазать индейку получившейся пастой.

    Шаг 3. Положить индейку в рукав, закрыть его и сделать проколы сверху.

    Шаг 4. Запекать при температуре 160-170 градусов в течение 50-60 минут.

    Шаг 5. Вынуть из рукава, дать остыть, а соку стечь. Нарезать порционными ломтиками.

    Шаг 6. Упаковать в фольгу и везти в сумке-холодильнике.

    Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

    продукты в контейнере и фото дороги с надписью «еда в дорогу: полезные советы»

    • Самые удобные способы — сумка-холодильник и термо.
      Если их нет, помогут замороженные в морозилке бутылки с водой и компотом/соком. Ими переложите продукты в сумке и выпейте их после оттаивания.
    • Избегайте заворачивать пищу в целлофановые пакеты. Замените их на фольгу, пергаментную бумагу, тару из пищевого пластика.
    • Собирайте сумку только из охлажденных продуктов. Иначе излишнее тепло может спровоцировать преждевременную их порчу.
    • Без сожаления выбрасывайте те продукты, свежесть которых вызывает у вас подозрения. Так вы убережете оставшийся свой запас и здоровье своей пищеварительной системы.

    Что можно приготовить в дорогу в поезд

    Еда в поезде. Как вкусно и безопасно обедать в дороге | Автор топика: Marina

    Наткнулась тут недавно на интересную статью.

    http://www.aif.ru/food/article/65029

    «Чем заняты люди в поезде? Играют в карты, читают, открывают соседям душу, просто смотрят в окошко? Конечно, это все может развеять дорожную скуку, но одно из главных развлечений – еда. В первые же пару часов дороги на откидной столик выкладывается жареная курочка, вареные яйца, огурцы. Шуршит фольга, булькает газировка… Традиционная трапеза в поезде. А что можно добавить к этому списку? Или что-то лучше вычеркнуть? «

    Полный текст по ссылке. Насчет курицы и яиц я бы поспорила, но все остальное — на удивление дельно.

    Mikhail (Merit) Можно конечно пообедать в вагоне ресторане. Или купить билет с питанием, т.е. проводник, как стюардесса в самолёте принесёт вам обед прямо в купе (если вагон повышенной комфортности, то ещё и выбор даст — курица или рыба). Но по кошельку такие варианты бьют ощутимо.

    Притом, что порции как правило весьма маленькие.

    Dyadya (Marlena) блять, я только свою жрачку беру, потому что там всякое просраченое гавно продают, потом траванешся нахуй да и дорого там, я пожрать с дома беру ну и бутылку, харя красная и перегар блять на весь вагон во заебись)))

    Larisa (Iraina) Я за вагон-ресторан. Ну или чай/шоколадку у проводника купить. Не очень понимаю, куда в поездку (на несколько часов тем более) люди тащат с собой дошираки, колбасу и прочий корм. Пахнет этим на весь вагон, фу.

    Slava (Ameya) Сельма, в поездах лучше ничего не покупать. Особенно то, что проводники усиленно впаривают, т.к. там дикая наценка от ФПК в 2-3 раза и у проводников сейчас премия в основном зависит от продаж, а не от качественного исполнения должностных обязанностей.

    Larisa (Iraina) Слава, в кафе тоже наценка. Вообще везде наценка на еду, где не продуктовый магазин. Но это же не повод в скором поезде «Нижний Новгород- Москва» вонять дошираком сразу, как сел в него

    Slava (Ameya) Сельма, если в поезде заниматься обжорством, то это вес так дохрена набрать можно. Я вот обратил внимание, что почему то при поездке электричками есть хочется значительно меньше :-)))
    Я, например, за весь путь от Москвы до Нижнего на электричках в большинстве случаев ничего и не ел.

    Larisa (Iraina) Слава, на чужой вес мне как-то фиолетово, а вони какого-то мерзкого человеческого корма не переношу. И пью в дороге кофе, на крайняк иду в ресторан нормально обедать.

    Denis (Talya) Слава, при чём тут обжорство?

    Slava (Ameya) Денис, ну там же пишут, что в поездах люди слишком много хавают

    Ivan (Marcianus) Почему в статье не упомянули про пиво? 🙂 Брать его запас в дорогу летом – самое оно. Единственное, проблема с хранением из-за отсутствия холодильников.

    Sergey (Daciana) Для меня езда в поезде-всегда стресс (открываются все болезни и неболезни)) на таблетках в основном постоянно, как еще люди умудряются пить алкоголь, не знаю; а саму поездку, что и сколько планирую заранее, в вагонах-ресторанах не питаюсь, потому что неизвестно как приготовлено, и очень большая накрутка стоимости)

    Denis (Talya) Сергей, как болезни могут быть связаны с поездкой на поезде?

    Igor (Leif) Не подскажите пожалуйста сколько питание стоит в поезде, если мне ехать около 2 дней?

    Denis (Talya) Игорь, не подскажем. Поскольку понятия не имеем, сколько и чего ты ешь.

    Mikhail (Merit) Игорь, в любом случае дорого. Лучше с собой брать запас.

    Alexander (Viktorie) Игорь, средня цена порции второго блюда в вагоне-ресторане 400 руб, первого блюда 250-300. Вот и посчитайте сколько надо денег на 2 дня питания)

    Mikhail (Merit) Сорри.) Хотя доля правды есть.)

    Sasha (Bomani) 3 дня ехала, брала вечноживые йогурты+мюсли. отличный завтрак и перекус. +чай, орехи. ну и супы быстрорастворимые и гречка такая же. а колбаса сдохнет.

    Mikhail (Merit) Купил билеты-указан класс обслуживания:один купе 2 т У0, другой 2 Т У1…что это за услиги? кто знает?

    Mikhail (Merit) Михаил, У0 — это вроде означает количество доп.услуг 0.
    У1 — соответственно скорее всего означает включенное питание.

    Ivan (Marcianus) Михаил, да, У1 – это значит, что предоставляется 1 набор питания. Может быть холодным или горячим, в зависимости от поезда. Например, в «Волге» НН – СПб в наборе только холодные закуски, а в «Жигулях» Самара – Москва подают горячее блюдо.

    Alexander (Viktorie) У0 может означать либо просто комплект постельного белья, либо ещё что-то (газеты, гигиенический набор, тапочки), но без питания

    Yaroslav (Anoosheh) Сало! Вареный картофель на перроне, им не отравишься

    Tags: Что, можно, приготовить, в, дорогу, в, поезд

    Вы любите мультфильм поезд динозавров? Теперь всех героев этого мультфильма можно подержать в руках, поигр…

    Чем кормить ребёнка в дороге? | Автор топика: ✿

    Всем привет) нужен совет — чем кормить ребёнка в дороге? Долго придётся ехать, ума не приложу, что взять чтоб не испортилось. Ребёнку 2, 2, пюрешки не заставишь есть). В придорожных кафе страшновато. Кто ездит на большие расстояния посоветуйте!

    Olga (Pakshin) Послушаю

    Olga (Pakshin) Я котлетки жарю, пюрешку делаю все это в термопакет и кушаем овощи огурчики помидорчики яйца вареные. У нас дорога 15 часов длится. А вообще не бойтесь в кафе кушать нужно только уточнять где есть хорошее кафе. Мы обычно у полоицаев или дальнобойщиков спрашиввем где есть места, уж они то все знают и плохого не посоветуют.

    Lyudmila (Ilsa) ✿ Продвинутая мама Подпишись, Брала в термос (типа кружки не большой у нас) суп, и пюре с тефтелей или катлеткой.Макароны, в общем все что любит ребенок. Нам хватало этого на 2 раза покушать, и все теплое. Можно просто в контейнер пластиковый сложить, замотать в толстое полотенце + пакет сверху плотно завязать, тоже теплое долго не остывает, а холодное не тает. Ну и плюс овощи, фрукты, печеньки и т.д

    Ekaterina (Wakana) Людмила, я тоже так делаю! Лучший вариант для малыша

    Anyuta (Vandan) Купите сумку-холодильник, она работает от машинного прикуривателя. Холод держит хорошо, как в холодильнике. А разогреть в микроволновке можно в любом придорожном кафе. Есть, кстати, ребенку в нем не рекомендую.

    Svetlana (Talora) Анюта, а можете фирму порекомендовать? Задумываюсь о приобретении.

    Anyuta (Vandan) Светлана, у нас SUPRA, вполне довольны. Можно дополнительно пользоваться аккумуляторами холода.

    Svetlana (Talora) Анюта, а они просто в сумку кладутся? Их отдельно покупать надо?

    Anyuta (Vandan) Светлана, они продаются отдельно. Мы просто везли как-то от родителей масло замороженное и вместе с ним положили замороженные аккумуляторы, за сутки, которые мы ехали оно чуть только поддтаяло в этой сумке. Дополнительная мера)))) А так положили еду, желательно уже охлажденную, в сумку, сверху открывается клапан, включили. Потом если остановились и машина не работает, клапан прикрыли и она держит холод. Поехали, снова включили. В инструкции все написано.

    Svetlana (Talora) Анюта, а дорогое удовольствие?

    Anyuta (Vandan) Светлана, что именно? Мы сумку покупали несколько лет назад, в Ашане СПб где-то 2 тыс., аккумуляторы разные размеры, разные цены,  от 200 руб примерно. Мне они с работы еще достались, нам фармкомпания лекарства, которым нужна определенная температура, поставляла с ними, их куча была, выбросить жалко, пригодились))))

    Inna (Myeshia) на 2-е суток в дорогу (дети 13 лет, 7 лет и 1, 5 года) беру огурчики-помидорчики, бананы, яблоки, пеку пирожки, вареные яйца (первые сутки), печенье галетное или крекеры, фруктовые пюрешки иногда (которые в пакетиках), карамельки (тем, кто постарше). В дороге можем заехать в какой-нибудь городок — в сетевой магазин, купить кисломолочку или готовые каши — на завтрак, как правило. Обязательно с собой 5л канистру питьевой воды, 5л.канистру с компотом или чаем и 20л канистру водопроводной воды — помыть руки, овощи-фрукты и пр. Ну а себе с мужем можем еще сухой колбаски в нарезку взять — она не портится за 2-е суток и есть удобно. Зареклась брать с собой:сырки глазированные, любой сыр, шоколадные конфеты, смеси типа орешки-цукаты, всякие чипсы-сухарики и печенье, которое крошится)) Мы пробовали ездить с холодильником — нам не очень понравилось — занимает много места, вмещает мало еды)) — но это кому как, у нас семья большая, все едят хорошо))

    Oksana (Humarietanga) Мытые фрукты и овощи, баночное питание, морсы, соки, компоты (если свои, то в термосе), печенье, еще брали в термосе кипяток — заваривали кашки Хаенс. Можно приготовить нежирные мясные блюда — паровые котелтки и т.д и кушать их даже в холодном виде, а также взять отварные яйца. Вариантов на самом деле много.

    Svetlana (Talora) Анюта, спасибо большое!

    Tatyana (Parthena) Мы ездим на поезде 25 часов, обычно жарю котлеты с собой, на гарнир редко беру картошку или макароны, разогреть можно в поезде у проводников есть микроволновки, если в плацкарте едете, то может не быть, сходить до купе, там всегда есть! Фрукты, огурцы, помидоры, ицгурт, хлеб, булочки, сыр, колбасу в упаковке. Печенье разное на перекус

    Elena (Shakeel) В термосок супчик, картофельное поре с котлетками заворачиваю в фольгу и полотенчико — что бы было тепленькое. Фуктики, несладкие булочки и чай.

    Darya (Adare) .

    Regina (Keandre) Тем что сами кушать будете.ясное дело, что без майонеза и острых приправ, ну и ясное дело что колбаску не дадите.все как всегда, только в контейнерах для еды.

    Ekaterina (Wakana) Моему ребенку 1, 9. Ехали 32 часа в автобусе, и сутки в поезде. Брала: икру из свеклы, варила буженину, вар.картошку, запекала овощи с мяском без жира, йогурт, кефир — все это живет долго без холодильника и можно есть холодным. Помимо этого, яйца, огурцы, печенье и тд.

    еда в дорогу • Клуб путешественников Страница 2 — Готовим дома

    А еще если беру в поезд что покушать что все расчитываю т.е. поесть на раз. … Что бы такого приготовить в дорогу,чтобы покушать и не мучаться … Пластиковые термостойкие контейнеры (дома в них можно …

    список необходимых и полезных вещей в поездку

    Что понадобится из еды

    Питание – спорный вопрос. Кто-то считает, что просто пойдет в вагон-ресторан и с аппетитом пообедает, пока остальные будут жевать растворимую картошку. Но все не так просто. Есть целых три способа поесть во время движения:

    • взять с собой;
    • отправиться в вагон-ресторан;
    • купить на станциях в магазине;
    • приобрести с рук на полустанках.

    Каждый из способов имеет свои плюсы и минусы. Если говорить о вагоне-ресторане, то здесь есть масса нюансов. Это дорогостоящий способ перекусить – цены на все блюда выше привычной стоимости в родном городе. Вкус будет не лучшим, а продукты – не факт, что свежими. В результате придется переплатить, а услуга далеко не всегда доступна.

    Надеяться купить на полустанках все, что хочется – тоже не из лучших. В магазине все будет значительно дороже, обязательно образуется очередь из тех, кто тоже решил все покупать по дороге. А если стоянка короткая, существует вероятность просто простоять и ничего не приобрести. Стоит заранее внимательно изучить маршрут. Тогда есть шанс успеть с покупками.

    Некоторые путешественники хотят испытать острые ощущения, поэтому покупают готовую еду у людей на перроне. Прежде чем платить за пирожок, рекомендуем хорошо подумать – в жару он может испортиться. Многие такие покупки заканчиваются пищевым отравлением.

    И последний, один из наиболее проверенных веками способов – брать продукты с собой. В пакет собирайте то, что не испортится в жаркую погоду, не требует разогрева или дополнительной термообработки. Поговорим об этом подробнее.

    Конкретные примеры

    От количества дней в поезде будет зависеть, что стоит захватить с собой. Можно перекусить таким набором:

    • булочки с повидлом, шоколадом, глазурью, капустой;
    • хлеб;
    • сандвичи;
    • салаты с различной заправкой;
    • копчености;
    • пищей быстрого приготовления (супы, каша, пюре).

    В длительное путешествие нужно собирать только то, что не станет причиной отравления:

    • Если булочки, то без начинки.
    • Любые крупы в порционных пакетиках. Заливаются кипятком в термосе на пару часов и можно кушать.
    • Яблоки, груши и другие плотные фрукты. Лучше чуть зеленые, чтобы не испортились.
    • Огурцы. Помидоры тоже можно, но лучше без них, чтобы не пропали.
    • Твердый сыр и сырокопченая колбаса в нарезке. Удобно делать бутерброды, упаковка – дополнительная защита.

    Вне зависимости от времени года и длительности поездки обязательно необходимо брать с собой воду. Минимум 1,5 литра на человека. Ее можно докупать по дороге, если она будет долгой, но на первые сутки нужно запастись обязательно. Кипяток можно получить в каждом вагоне у проводника.

    Что не рекомендуем упаковывать

    Есть и те продукты, которые точно нельзя брать на борт:

    • Молочная пища. Свежее молоко, кефир, йогурты не любят находиться вне холодильника. В них быстро развиваются бактерии и превращают полезное во вредное и даже опасное.
    • Пирожные, торты, сладости с кремом. Причина та же – без холодильника быстро превращаются в несъедобное месиво, ведь даже за путь до вокзала сминаются, даже в контейнере.
    • Шоколадные конфеты, плитки. Тает и создает много проблем с отстирыванием и отмыванием поверхностей и вещей.
    • Птица, рыба, мясо. Если в планах ехать 3-8 дней, то не стоит набирать с собой запас мясных продуктов.

    Сохраняем еду как можно дольше

    Здесь все просто – на короткие дистанции сложите все в плотную сумку с холодной бутылкой воды. Если путь на поезде займет от 48 часов, рекомендуем упаковать все в сумку-холодильник. Это не полноценная камера, но холод будет держать намного дольше, чем обычный рюкзак.

    Примерное меню

    Лучше брать с собой то, что не:

    • пачкает;
    • крошится;
    • оставляет много мусора;
    • требует нарезки;
    • создает резкого запаха;
    • тяжелое по весу;
    • тает на солнце и в душном вагоне.

    Стоит захватить чай или кофе в упаковках «3 в 1», чтобы достаточно было залить кипятком. Не забывайте нож, вилки и ложки, соль и сахар в небольших коробочках.

    Как будет выглядеть питание:

    • Завтрак – чай/кофе, сандвичи, каша, бутерброды.
    • Обед – суп, пюре, лапша быстрого приготовления.
    • Ужин – бутерброды, курица, салат или просто сырые овощи.

    Что нужно взять с собой в поезд из вещей

    Фирменные вагоны обычно оборудованы кондиционерами и качественной фильтрацией воздуха, поэтому находиться в них комфортно и немного прохладно. Информацию о типе состава можно посмотреть на официальном сайте перевозчика. Но не стоит забывать, что в нашей стране возможно все. И даже такой современный и оборудованный всем необходимым, электропоезд может сломаться. Иногда все нововведения ломаются. Поэтому важно продумать заранее о вещах, в которых будет одинаково удобно в душном и холодном помещении.

    Одежда

    Даже если путешествие на полке займет 4 часа, обязательно захватите комплект для смены. С ними можно не опасаться испачкаться и измять вещи. Лучше, если это будут немаркий спортивный костюм или леггинсы с футболкой. Если ехать предстоит долго, можно взять 2-3 смены.

    Важные условия:

    • в ней удобно спать;
    • не стесняет движений;
    • соответствует времени года.

    Обувь

    Та, в которой планируется ходить по вагону, должна быть удобной и легко сниматься. Лучше, если на ногах дополнительно будут носки.

    Посуда

    Ложка и складной нож – обязательно. Если еда будет в пластиковых контейнерах, то посуда не понадобится. Дополнительно можно купить одноразовые тарелки, чтобы выбросить после использования и не таскать за собой. Пластмассовая или железная кружка, термокружка – на выбор. В крайнем случае можно попросить стакан и подстаканник у проводницы.

    Гигиена и косметика

    Эти предметы тоже не стоит забывать. Перечень женских атрибутов:

    • зеркальце;
    • средство для снятия макияжа;
    • косметика;
    • пинцет.

    Мужчины не забывают взять с собой:

    • бритву;
    • пену для и лосьон после бритья.

    А есть вещи, которые берут независимо от пола:

    • расческа;
    • дезодорант;
    • влажные салфетки;
    • зубная паста, щетка и нить;
    • маникюрные ножнички;
    • мыло жидкое или в мыльнице.

    Идеально, если есть специальная косметичка, в которую все это поместится. Так получится сэкономить место в багаже и не придется искать все потом по всем отсекам чемодана.

    Дорожная аптечка

    Если подойти к сборам должным образом, то нужно паковать и часто используемые лекарства. Сейчас мы не учитываем таблетки, которые человеку могли назначить пить при хронических заболеваниях. Даже здоровому предстоит упаковать:

    • обезболивающее;
    • от изжоги;
    • при ранениях – пластырь, бинт, перекись водорода;
    • после отравления;
    • жаропонижающее;
    • противовоспалительное;
    • от насморка;
    • против аллергии – особенно если путешествует аллергик;
    • от острой простуды;
    • на случай укачивания;
    • от боли в горле.

    Конечно, некоторые из них можно приобрести в аптеках на вокзалах, но ситуации бывают разные. Простой сильный порез пальца может обернуться серьезной проблемой, если его нечем обработать и перевязать.

    Документы и деньги

    Банковские карточки это хорошо, но наличные должны быть при себе обязательно. Случаев, когда требуется что-то купить, а карты там не принимают, очень много. Особенно в небольших городах и поселках, где остановился поезд. Но и много налички лучше не снимать, чтобы не было обидно в случае кражи.

    Из документов необходимо иметь:

    • паспорт или свидетельство о рождении на каждого пассажира;
    • билет;
    • бумаги о командировке, если это служебная поездка;
    • медицинский полис.

    Техника

    Все, чем пользуетесь в обычной жизни, но с разумным подходом. Если ехать всего сутки, паковать ноутбук в дополнение к огромному чемодану не лучшая идея.

    В путешествии любой продолжительности идеально подойдут:

    • смартфон;
    • плеер;
    • планшет;
    • электронная книга.

    Средства для спокойного сна

    Особенно актуально для людей с тревожным поверхностным засыпанием. Соседи бывают разными и слушать всю ночь песни или крики малыша – такое себе занятие. Чтобы никто не тревожил отдых, стоит задуматься о берушах и маске.

    Что взять с собой ребенку в поезд на 2 дня

    Подходит все, чем он играет и занимается в привычной жизни. В зависимости от возраста это могут быть:

    • фломастеры или карандаши;
    • книжки;
    • любимые игрушки;
    • планшет с мультиками;
    • логические и развивающие игры;
    • детские журналы;
    • раскраски.

    Не забудьте о питании. Если это еще младенец, соберите соску, подгузники, пеленки, сменную одежду с большим запасом. Тем, кто постарше, обязательно положите пару комплектов вещей, потому что нет гарантии, что он не вымажется там, где чисто.

    Советы беременным путешественницам

    Есть несколько рекомендаций, которые необходимо учесть будущим мамам в пути:

    • Проверить здоровье перед путешествием. Отправляться в путь стоит, если ничего не угрожает.
    • Взять с собой все медицинские документы и справки. Никогда не знаешь, что может произойти по дороге.
    • Не есть в придорожных заведениях и не приобретать домашнюю еду на перроне. Это может закончиться сильным отравлением.
    • Гардероб. Важно приготовить одежду, в которой будет удобно перемещаться, лежать и сидеть.

    Выбор аксессуара

    Это самый важный вопрос. От размеров и материала саквояжа зависит, сколько туда поместится нужных вещей и как они перенесут поездку. В Piquadro есть вместительные пластиковые чемоданы, кожаные, из материи. Выбирать необходимо в зависимости от целей и количества вещей.

    Несколько основных советов:

    • Если требуется перевозить что-то хрупкое – лучше смотреть на модели из пластика.
    • При минимальном количестве вещей подойдет портфель или рюкзак.
    • В сумку из материи поместится значительно больше, но для ломких статуэток не подойдет.

    Независимо от материала, рекомендуем покупать такой объем чемодана, чтобы на обратном пути туда поместились сувениры или куртка.

    Развлечения

    Если поездка будет в компании, можно захватить с собой настольные игры, карты, шахматы или шашки. Даже приятная беседа займет время. Кто много работает, оценит возможность поспать столько, сколько хочется. Для этого и нужны беруши с маской.

    Если предстоит двигаться в одиночку, можно развлечь себя телефоном и планшетом:

    • заранее скачать игры;
    • загрузить книги и музыку;
    • посмотреть фильмы или сериал;
    • почитать рабочую или учебную литературу;
    • просто посидеть в социальных сетях.

    Не стоит слишком рассчитывать на мобильный интернет – его часто нет в дороге. Поэтому постарайтесь все подготовить к тому, чтобы пользоваться смартфоном оффлайн. Можно взять с собой две книги, сканворды, журналы, но не в большом количестве, потому что это все придется нести или катить за собой.

    Помним о правилах этикета

    Нельзя забывать о том, что наш комфорт заканчивается там, где начинается чужое личное пространство. Поэтому не желательно слушать громко музыку, разговаривать без необходимости по телефону в ночное время. Познакомьтесь с соседями по купе, но общение должно быть в меру. Не стоит раскладывать личные вещи по всему столу, даже если в купе у вас нижняя полка.

    Видео-обзор

    Готовьте дома с помощью этих пяти простых рецептов, доставленных вам по железной дороге

    В эти беспрецедентные времена мы берем на себя множество новых (и некоторых незнакомых) ролей, оставаясь дома и оставаясь здоровыми, включая учителя, опекуна, коллегу… и повара?

    Имея больше времени дома, вы можете день за днем ​​стоять на кухне, глядя в холодильник и размышляя, какие блюда вы можете приготовить для своей голодной семьи. Мы хотим помочь.

    Мы определили несколько простых и вкусных семейных рецептов, которые включают ингредиенты с более длительным сроком хранения, которые позволят приготовить несколько приемов пищи в течение нескольких дней и, что наиболее важно, сохранят вашу энергию в течение дня жонглирования и работа, и домашняя жизнь.Кроме того, эти рецепты можно быстро придумать, если у вас есть ограниченное время на приготовление еды между сеансами обучения и конференц-связями.

    Ингредиенты по железной дороге

    Хотите узнать, что еще действительно крутого в этих идеях рецептов? Многие из их ингредиентов на каком-то этапе пути к вам доставлялись по железной дороге. В это непростое время транспортные компании, в том числе железные дороги, прилагают все усилия, чтобы полки продуктовых магазинов оставались заполненными, а семьи получали необходимые продукты.

    Компании по транспортировке продуктов питания и напитков и логистические компании перевозят холодные и замороженные продукты в закрытых товарных вагонах с регулируемой температурой. А эти консервы и галантерея у вас в шкафу? Они также путешествуют по железной дороге, обычно в товарных вагонах или интермодальных контейнерах и трейлерах.

    Итак, начните составлять список для вашего следующего заказа из продуктового магазина или используйте то, что у вас есть, с этими полезными, сытными идеями рецептов, которые доставят вам по железной дороге.

    Тако домашнего приготовления

    Из ингредиентов тако, которые путешествуют поездом, входят сыр, мясо и многое другое.

    Добавьте немного остроты в другой день дома, приготовив ароматные тако, в состав которых входят ингредиенты, которые путешествуют поездом, в том числе сыр, мясо и многое другое. Не беспокойтесь, если вы давно не ходили в продуктовый магазин — вы можете использовать любой белок, который у вас есть, включая говядину, курицу, свинину, креветки или рыбу — и это лишь некоторые из них.

    Если вы амбициозны, приготовьте партию домашней маргариты с текилой, солью и соком лайма (все, конечно, доставляются по железной дороге).

    Рецепты, которые стоит попробовать:
    • Лучшие домашние тако
    • Легкие тако из говяжьего фарша
    • Тако Easy Fish
    • Классическая Маргарита

    Классический чили

    От консервов и специй до лука и сахара, есть большая вероятность, что многие ингредиенты для этого блюда уже находятся в вашем шкафу — и их доставили по железной дороге.

    Рецепты, которые стоит попробовать:
    • Лучший классический перец чили
    • Пять ингредиентов чили
    • Домашний вегетарианский перец чили

    Пицца

    Отправьте по железной дороге множество ингредиентов для вашего любимого пирога, включая томатную пасту, муку для корок, сыр, мясо и овощи.

    Ищете еще одну универсальную идею для еды? Пицца — это ответ! Многие ингредиенты для вашего любимого пирога отправляются по железной дороге, в том числе томатная паста, мука для корки, сыр, мясо, овощи и многое другое.

    К пирогу нужен напиток? Вино — прекрасный вариант. Независимо от того, наливаете ли вы красное, белое или розовое вино, есть большая вероятность, что он будет доставлен и по железной дороге, чтобы добраться до вас.

    Рецепты, которые стоит попробовать:
    • Домашняя пицца
    • Пять идей пиццы с одним тестом
    • Быстрая и легкая корочка для пиццы
    • Без глютена? Попробуйте корж из цветной капусты

    Запеканка для завтрака

    Завтрак — самая важная еда дня, верно? Отдохните от хлопьев и батончиков для завтрака и приготовьте вкусную запеканку, чтобы правильно начать свой день.Это прекрасная возможность израсходовать все, что находится в задней части морозильной камеры, например, замороженный картофель, шпинат и брокколи (есть большая вероятность, что они приехали по железной дороге в закрытых товарных вагонах). Смешайте их с яйцами, беконом или колбасой, чтобы получить пикантную и сытную трапезу.

    Не забывайте, что пакет апельсинового сока в вашем холодильнике тоже мог ехать поездом, чтобы добраться до ближайшего магазина.

    Рецепты, которые стоит попробовать:
    • Запеканка для завтрака
    • Запеканка с яйцом хэшбраун
    • Запеканка для веганского завтрака

    Файлы cookie

    Знаете ли вы, что много ингредиентов печенья, включая сахар, муку и шоколад, отправляется по железной дороге?

    Шоколадная крошка… snickerdoodle… овсянка с изюмом… Что бы вы ни предпочли, выпечка может быть хорошим способом снять стресс и сблизиться с членами вашей семьи.Кстати, знаете ли вы, что много ингредиентов печенья, включая сахар, муку и шоколад, отправляется по железной дороге?

    Рецепты, которые стоит попробовать:
    • Печенье с тремя ингредиентами
    • Лучшее печенье с шоколадной крошкой
    • Легкое сахарное печенье
    • Если вам нужен безглютеновый вариант, попробуйте шоколадные кайенские морщинки или шоколадное печенье без молочных продуктов и глютена

    Удачного приготовления!

    Узнать больше

    Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты можно отправлять по железной дороге, или если вам нужна помощь в доставке продуктов питания и напитков, свяжитесь с нами.

    Статьи по теме

    Take Them a Me and Me Train Советы и этикет

    Поделиться — это забота!

    Вы подписались на Take Them a Meal (или Meal Train) и теперь думаете, что вам следует взять с собой. Может быть, вы впервые поели новую маму и задаетесь вопросом, какой стандартный протокол для подобных вещей. Может быть, вы часто участвуете в Take Them a Meal and Meal Train, но хотите активизировать свою послеродовую игру с едой.Если вы попадаете в одну из этих категорий, вы попали в нужное место!

    Почему я делюсь этими советами

    Как мама 5 лет (скоро будет 6), я получала свою изрядную долю еды на протяжении многих лет. Некоторые из них были вкусными, некоторые — нет (хотя мы все равно были благодарны), некоторые произвели на нас большое впечатление — как хорошее, так и плохое.

    Недавно подруга из церкви родила третьего ребенка. Я знаю, насколько полезным может быть прием пищи. Я действительно хотела активизировать свою послеродовую игру в еде, поэтому решила спросить совета и услышать опыт других мам.Я являюсь участником онлайн-группы для мам из многодетных семей, поэтому из 9000 участников мне дали очень много полезной информации, когда дело доходит до приготовления и приема пищи.

    Впервые, как человек, который не считает себя стеллер-поваром, я почувствовал, что могу доставить хороший обед, который, надеюсь, семье действительно понравился, благодаря полученным мною советам. И поскольку этот совет мне показался очень полезным, я делюсь с вами всем, что узнал сегодня.

    Знайте, что советы, которыми я делюсь здесь, исходят от мам, у которых было несколько детей (от 3 до 10+), поэтому они накопили большой опыт и многому научились за эти годы! Они поделились со мной своими успехами и ужасными историями, и теперь я делюсь с вами всеми этими замечательными советами.

    Кому вам следует поесть?

    Есть много причин пообедать другу, члену церкви или члену семьи. Новые мамы часто получают еду от близких. Вам также следует подумать о том, чтобы пообедать кому-то, кто недавно перенес операцию, тяжело заболел, усыновил ребенка, перешел в новую приемную семью или потерял любимого человека.

    В этом посте для простоты я буду говорить в основном о том, как поесть новой маме после родов.Я думаю, что это происходит чаще всего, но имейте в виду, что большинство этих советов можно использовать для любого из этих сценариев.

    Кому нельзя есть

    Все мамы согласились, что вы никогда и никогда не должны никому обедать, когда вы или кто-либо из членов вашей семьи заболели. Каким бы продуманным ни был этот жест, никому не нужны ваши больные микробы. Ни один. Никто!

    Если вы записались принести еду и заболели, либо поговорите с мамой, чтобы перенести ее на более позднее время, либо закажите еду на вынос.Вы можете доставить пиццу прямо к ним домой (и многое другое в наши дни, если вы живете в нужном районе), или вы можете заказать и договориться с отцом или другим членом семьи (или членом церкви), чтобы забрать еду после вас. я заплатил за это по телефону или через Интернет.

    Самые важные моменты, которые следует учитывать

    Есть две вещи, которые вы должны и должны учитывать при приготовлении еды для другой семьи.

    1. Пищевая аллергия. Вы обязательно должны проверить, есть ли в семье пищевая аллергия, а затем постараться избегать таких вещей.
    2. Пищевые отвращения и избегания. Даже если в семье нет пищевой аллергии, вы все равно должны спросить о пищевых отвращениях и любых вещах, которых они пытаются избежать. Некоторые молодые кормящие мамы стараются избегать лука, острой пищи, молочных продуктов, глютена и других продуктов, которые могут попасть в грудное молоко и вызвать проблемы с животом у грудного новорожденного. Если мама говорит, что ее семья не любит макароны, сейчас не время готовить лазанью.

    Этикет в поезде питания — другие моменты, которые следует учитывать при доставке обеда

    Честно говоря, некоторые из этих вещей могут показаться вам несложными, и может показаться глупым включать их в этот список.Однако я включаю эти вещи, потому что по крайней мере одна мама (обычно больше одной), с которой я разговаривал, столкнулась с проблемами, связанными с тем, что я упомянул.

    1. Убедитесь, что мама заранее знает, когда вы будете разносить еду. Не приходите с едой без предупреждения. Если она не знает, что вы идете, возможно, она уже начала новый обед.
    2. Узнайте, во сколько обычно едят члены семьи, и постарайтесь, чтобы вы доставили еду примерно в это время или раньше.
    3. В общем, детей с собой не берите. Если вам нужно забрать детей, пусть они подождут в машине, пока вы ведете их к двери. Более взрослый, более зрелый ребенок может помочь доставить еду к двери, но вы определенно не хотите приводить ребенка, который будет бегать через чей-то дом после того, как у него только что родился ребенок. На последних родах поехала моя старшая дочь. Ей почти 10 лет, она очень взрослая и помогала готовить еду. Она была рада помочь с родами, и я знал, что она не будет чрезмерной или громкой.
    4. Не приглашай себя. Понятно, никто не любит обнимать новорожденного больше, чем я. Я люблю держать младенцев на руках, но если вас не пригласила мама, не торопитесь, чтобы увидеть новорожденного. Многие мамы устают после родов, смущаются из-за того, что в их доме возник беспорядок, или они не приняли душ и просто хотят побыть в тишине.
    5. Если мама приглашает вас, не задерживайтесь. Посещение продолжительностью 10-15 минут, вероятно, будет достаточно долгим.Однако исключением может быть кто-то, с кем вы действительно близкие друзья или член семьи. Если это так, спросите, не хотят ли они компании или просто поужинать и назначить визит на потом. Есть люди, которые очень хотят проводить время с посетителями сразу после рождения. Другие мамы просто хотят отдохнуть. Скажите ей, что вы не обидитесь, если она захочет отдохнуть и просто побыть с семьей, но если она хочет какое-то время в компании, вам также понравится посидеть и поболтать.
    6. Не пахнет сигаретами и сильными духами. Если да, пожалуйста, не просите подержать ребенка и держаться от него подальше. Ни то, ни другое не помогает новорожденному ребенку дышать. Если вы курите, убедитесь, что вы приняли душ перед тем, как заглянуть к вам, и не наносите в этот день духи.
    7. Обычно не просите подержать ребенка. Если мама готова позволить другим держать его или ее, она сделает предложение. Не ставьте ее в такое неудобное положение, если она не хочет, чтобы другие держали ребенка.Конечно, если вы семья или лучший друг, это другое дело.
    8. Вымойте руки перед тем, как взять ребенка на руки. Даже если вы вымыли руки перед выходом из дома, вымойте их еще раз.
    9. Не, повторяю, НЕ целуй ребенка.
    10. Узнайте, какие обеды уже принесли другие. С помощью Take Them a Meal and Meal Train вы обычно можете увидеть, какие другие блюда уже были приняты в семью. Если не знаете, то обязательно спросите.Многие мамы ответили на мой вопрос и сказали, что у них много макарон. Одна мама сказала, что их семья ела спагетти 6 ночей подряд. Еще одно популярное блюдо, которое, по-видимому, готовят очень часто, — это лазанья.
    11. Убедитесь, что вы берете достаточно еды для семьи.
    12. Спросите маму, можете ли вы назначить время, чтобы вернуться и провести с ней время. Через несколько дней или недель ее муж вернется на работу. Часто бывает очень полезно, чтобы к этому времени кто-то остановился и подержал ребенка, чтобы мама могла принять душ, помочь ей сложить белье, поиграть со старшими детьми или просто дать маме возможность поговорить со взрослым.
    13. Не доставляйте еду с намерением поесть вместе с семьей… если только вы не подождете несколько недель / месяцев после рождения ребенка. У нас были несколько наших замечательных друзей, которые принесли еду и остались навестить Арама, когда Араму было, наверное, 2 месяца. Это было так мило! У нас не было возможности побывать с ними в течение многих лет, и мы прекрасно провели время. Скорее всего, это было бы стрессом, если бы я был всего через 1-2 недели после родов, но в тот момент это было просто прекрасное время! Просто убедитесь, что если вы действительно собираетесь есть с семьей, это через несколько недель после рождения ребенка, и убедитесь, что они знают об этом заранее.
    14. Если есть онлайн-форма регистрации на питание (Take Them a Meal или Meal Train), убедитесь, что вы используете ее и зарегистрируетесь там, чтобы другие знали, что день уже занят. Если возможно, укажите, что вы также планируете привезти. Это также помогает другим, приносящим еду, не брать с собой то же самое, что и вы.

    Как сделать вашу еду сияющей — это мелочи

    Несколько дополнительных шагов могут действительно выделить вашу еду. Вот несколько замечательных советов, которые я усвоил:

    1. Возьмите с семьей одноразовые тарелки, столовые приборы, чашки и салфетки во время еды. Это избавляет маму и папу от необходимости мыть посуду после этого. Если у вас есть лишние деньги, просто отдайте им полную упаковку каждого из них. Они пригодятся в ближайшие несколько недель!
    2. Саму еду принимать в одноразовой посуде. В противном случае мама пытается скоординировать доставку всех этих блюд их владельцам. (Плюс, мама должна что-то мыть.) Запеканки могут быстро скапливаться на кухне, и бывает трудно вспомнить, какие блюда принадлежат каким семьям.Представьте, что вам принесли обеды на неделю, а затем пришлось хранить и возвращать блюда на 7 дней. Ой! Да, он стоит на несколько долларов дороже, но мама и папа так оценят этот жест! Если вам нужно принять обед в посуде, вам нужно будет вернуться, сообщите маме, когда в течение следующего дня или около того вы вернетесь, чтобы забрать ее.
    3. Включите специальный напиток. Если родители пьют вино, принесите бутылку. Не любители вина? Упакуйте игристый сидр, кувшин яблочного сидра осенью, лимонад летом и т. Д.

    Проделайте лишнюю милю с едой, если можете

    Новые мамы не ждут от ни одного из перечисленных здесь пунктов, так что не переживайте. Но, если вы ищете какие-то идеи, чтобы сделать ваше падение еще лучше, вот несколько советов.

    1. План для (разборчивых) детей. Не знаю, как вы, но после рождения я обычно стремлюсь к здоровой и полезной пище. Однажды друг принес мне домашний суп из орехов и кабачков. Честно говоря, это не то, к чему я обычно тяготею, но это было ТАК хорошо после родов.Мне это очень понравилось, и я наслаждался остатками на следующий день. Я даже попросил у нее рецепт и с тех пор готовил его несколько раз. В другой раз друг принес нам салат Цезарь с курицей. Сытная и здоровая еда отлично подходит для молодой мамы, однако дети, как правило, более разборчивы и могут не любить полезные и вкусные продукты, которые вы приносите маме. Если вы планируете еду, чтобы дети могли задирать нос, возьмите с собой что-нибудь дополнительное для детей или убедитесь, что ваша еда включает в себя то, что им понравится.Когда моя подруга приготовила мне суп из тыквенных орехов, она также принесла хлеб наан, чтобы пойти с супом, и я знаю, что моим детям нравилось обмакивать его в суп. Если еда вам совсем не понравится, подумайте о том, чтобы включить что-нибудь простое для детей, например, куриные наггетсы, замороженную пиццу или даже бутерброды с арахисовым маслом и желе. Если детям нравится основной прием пищи, они всегда могут съесть бонусные блюда на обед на следующий день.
    2. Упакуйте лоток со свежими фруктами и / или овощами. Мои постоянные читатели знают, что у меня домашние роды. Во время одного из моих домашних родов ассистент акушерки принесла мне свежую клубнику из своего сада. Я до сих пор помню, как УДИВИТЕЛЬНО вкусили те после родов. Все мы знаем, как трудно выйти в продуктовый магазин после рождения ребенка. Упаковка свежих фруктов и овощей — это нечто полезное и вкусное, чем семья может перекусить в течение дня. Если можете, добавьте немного соуса к овощам.
    3. Упаковка десертная. Всем нравится отличный десерт, так что добавьте его, если можете.
    4. Упакуйте завтрак. Возьмите что-нибудь легкое, что мама приготовит на следующий день, например кексы или запеканку для завтрака, которую она может просто поставить в духовку, чтобы испечь. (Опять же, одноразовая посуда, если можно.)
    5. Пакет быстрых закусок. Такие вещи, как батончики мюсли, упакованные крекеры и т. Д., Являются приятным дополнением для детей и мамы.
    6. Перекусите в морозилке на потом. Если вы действительно хотите сделать все возможное, примите второй прием пищи, который мама может положить в морозилку, чтобы починить позже.Часто, когда папа возвращается на работу, все становится действительно тяжелым. Несколько замороженных обедов в сумасшедшие дни могут быть огромным подспорьем! Моя подруга сказала, что однажды ей принесли еду с замороженными шариками из теста для печенья, поэтому в предстоящие недели, если она хотела испечь несколько свежих печений для своей семьи, она могла просто положить их в духовку. Такая классная идея! Просто убедитесь, что вы указали инструкции по выпечке, если будете делать что-то подобное.
    7. Посмотри, не сможешь ли ты подобрать что-нибудь еще для новой мамы. Никогда не угадаешь, возможно, у них почти закончилась туалетная бумага, и для этого им нужно спланировать поход за продуктами. Или, может быть, она хочет заказать пикап Walmart для семьи, а вы можете остановиться по дороге и взять его для нее. Эти небольшие поручения могут оказаться огромным подспорьем, особенно если малыш не любит кататься в машине.

    Другие красивые жесты

    Знаю, знаю. Я уже много чего упомянул, и еще раз повторю, что вещи, упомянутые в этом разделе, никогда не ожидаются мамами.Однако, если вы действительно хотите благословить новую маму, это некоторые из упомянутых мне вещей, которые были действительно оценены.

    1. Подарочные карты ресторана. Они полезны, чтобы мама и папа могли заказать еду на вынос вечером, когда приготовить ужин было сложно из-за суетливого, нуждающегося ребенка. Их особенно приятно иметь, когда семья пытается приспособиться к тому, что папа возвращается на работу.
    2. Открытка, поздравляющая семью с новым приездом.
    3. Маленький подарок ребенку : симпатичный спящий, небольшая упаковка подгузников или салфеток и т. Д.Вы также можете проверить этот список лучших подарков для младенцев.
    4. Подарок молодой маме. Часто все связано с младенцем, и мамы начинают чувствовать себя забытыми. У меня есть огромный список идей подарков для мам, если вы ищете идеи.
    5. Подарок, чтобы занять детей постарше.
    6. Предложение помочь (при высадке или в назначенное время в пути) по дому, уходу за детьми и т. Д.
    7. Приложите карточки с рецептами для продуктов, которые вы готовите. Некоторые из моих любимых рецептов — это те, которые я обнаружил из блюд, которые мне принесли.

    Лучшее питание в поезде

    Ищете вдохновение для вкусной еды, чтобы отнести ее новой маме? Вот несколько любимых рецептов.

    Рецепт фахита с курицей и курицей Copycat Applebees

    Это один из наших самых любимых рецептов.Я предупреждаю вас, что на это уходит много времени. Когда я делаю это для нашей семьи, я делаю двойную партию, чтобы у нас оставались остатки на 2-3 дня.

    Получить рецепт

    Запеканка с курицей

    Фото: экономия долларов и смысл.com

    Ужин из запеканки с курицей — идеальная еда для молодой мамы, и ее НАСТОЛЬКО легко приготовить! Если вам нужно отказаться от еды в начале дня, ее можно легко приготовить заранее, а затем мама или папа могут поставить ее в духовку, когда будут готовы приготовить ее на ужин.

    Получить рецепт

    Рецепт сэндвича с курицей и салатом Snackin ’

    Фото: www.emilyreviews.com

    Я люблю отличный бутерброд с курицей и салатом! Они идеально подходят как для обеда, так и для ужина, и молодой маме их легко съесть одной рукой.

    Получить рецепт

    Рецепт запеканки «Дружба»!

    Фото: Cookeatgo.com

    Отличная запеканка с говяжьим фаршем.Его тоже можно заморозить для будущих блюд.

    Получить рецепт

    Куриная запеканка Энчилада

    Фото: www.joyousapron.com

    Вкусное блюдо из одной кастрюли, которое легко приготовить, которое легко транспортировать и невероятно хорошо разогреть! Можно сделать и раньше времени!

    Получить рецепт

    Запеченные спагетти запеканка

    Фото: www.savorynothings.com

    Наслаждайтесь обильным и комфортным вкусом еды в этой сырой запеченной запеканке из спагетти, наполненной говяжьим фаршем или колбасой, моцареллой, рикоттой и спагетти — идеально подходит для легкого и вкусного ужина.

    Получить рецепт

    Сливочный пирог с курицей от MiMi

    Фото: www.Cookingwithcarlee.com

    Два слоя слоеной корочки для пирога содержат кремовую начинку с курицей и овощами. Этот сливочный пирог с курицей — идеальное удобное блюдо и отличный способ съесть остатки курицы или индейки.

    Получить рецепт

    Рецепт запеканки с пастой из куриного кордона и блю

    Фото: мгновенный гурман.com

    Chicken Cordon Bleu Pasta Casserole, легкий рецепт обеда с запеканкой из куриной пасты, который подходит для всей семьи, а также является отличным блюдом, подходящим для замораживания! Эта легкая домашняя запеканка полна пасты, курицы, ветчины и легкого сырного соуса Chicken Cordon Bleu.

    Получить рецепт

    Запеканка из курицы и киноа с чеддером

    Фото: www.runningtothekitchen.com

    Запеканка с курицей и лебедой с чеддером — легкая и полезная запеканка, которую полюбит каждый. Используйте оставшуюся курицу-гриль на простой ужин в напряженные вечера!

    Получить рецепт

    Сырная мексиканская запеканка из мускатной тыквы (без глютена, веганский вариант)

    Фото: moonandspoonandyum.com

    Эта супер-успокаивающая запеканка из мускатных орехов и кабачков наполнена мексиканскими специями и немного сырной полезности для одного восхитительного и универсального вегетарианского блюда, которое наверняка понравится даже самым привередливым гурманам! Без глютена, также есть веганский вариант!

    Получить рецепт

    Рецепт куриного супа энчилада

    Фото: www.mommafitlyndsey.com

    Этот рецепт очень вкусный и быстрый! Измельченная курица получается настолько быстрой, что из нее можно приготовить вкусные тако с курицей в мультиварке! Просто добавьте мясо в кукурузные тако или мучные лепешки, и готово!

    Получить рецепт

    Говядина и чоризо чили

    Фото: www.therisingspoon.com

    Простой рецепт говядины и чоризо чили, который заставит всех скрести свои миски. Закрепите партию на плите с помощью простых ингредиентов всего за 90 минут, затем охладите и храните в морозильной камере, чтобы позже можно было быстро и вкусно приготовить.

    Получить рецепт

    Быстрый и легкий суп из тако

    Фото: www.действительноareyouserious.com

    Это всегда хит и отлично, если вы ищете идею еды без макаронных изделий. Это тоже хорошо замораживает и разогревает. Вы можете добавить в еду сыр, сметану и пакет чипсов из тортильи, чтобы у семьи было много вариантов начинки.

    Получить рецепт

    Запеканка для завтрака с колбасой и хэшбраун

    Фото: www.saltysidedish.com

    Запеканка для завтрака с колбасой и хэшбраун — это сытный, сытный и вкусный способ для молодой мамы начать свое утро! Этот простой в приготовлении рецепт можно легко приготовить накануне, чтобы на следующее утро его готовили в духовке.

    Получить рецепт

    Яичные мини-кексы с беконом и чеддером

    Фото: ежевика.com

    Эти яичные мини-кексы с беконом и чеддером — идеальный завтрак для молодых мам! Она может легко положить их в морозильную камеру и в спешке разогреть за несколько секунд до завтрака.

    Получить рецепт

    Рецепт печенья для завтрака с отрубями с изюмом

    Сделанное из одной из наших любимых хлопьев для завтрака, печенье для завтрака с изюмом и отрубями — отличный способ для занятых мам по-прежнему вписываться в завтрак.Они также являются отличным источником клетчатки, которая необходима большинству послеродовых мам после родов.

    Получить рецепт

    Бутерброды с яйцом для завтрака, подходящие для заморозки

    Фото: carmyy.com

    Сделайте утро проще, сделав эти бутерброды с яйцами для завтрака, подходящие для заморозки. Сделайте партию, заморозьте и ешьте на завтрак бутерброд каждый день!

    Получить рецепт

    Буррито на завтрак из морозильной камеры с высоким содержанием белка

    Фото: thetoastykitchen.com

    Сделайте партию этих полезных буррито для завтрака в морозильной камере, чтобы быстро и легко позавтракать в дороге. Цельнозерновые лепешки начиняют с курицей, колбасой, яйцами, овощами и сыром, а затем замораживают до готовности.

    Получить рецепт

    Рецепт запекания с черникой и ежевикой

    Один из наших самых популярных рецептов, запеканка из черники и ежевики, нравится всем, кто ее пробует! Это восхитительный завтрак, которым семьи могут перекусить в течение всего дня!

    Получить рецепт

    КАРТОФЕЛЬНАЯ КОЛБАСА БРОККОЛИ ЗАВТРАК КАССЕРОЛЬ

    Фото: мамскооп.com

    Картофельная колбаса Брокколи Запеканка на завтрак — отличный способ для молодой мамы начать день! Это отличный рецепт завтрака или позднего завтрака с колбасой, картофелем, брокколи и сыром!

    Получить рецепт

    Черничный маффин штрейзель торт

    Фото: www.thismamacooks.com

    Кто не любит пирожные со штрейзелем или кексы с черникой? Вот почему этот штрейзель с черничным маффином — идеальное блюдо для завтрака молодой маме.Очень легко приготовить, и при необходимости его можно приготовить без молока, глютена и даже без сахара.

    Получить рецепт

    Рецепт сахарного пончика для 4-минутной фритюрницы

    Простой и вкусный 4-минутный рецепт пончиков во фритюрнице. Из них можно приготовить отличный завтрак, закуску или десерт для молодых мам, и их НАСТОЛЬКО легко приготовить!

    Получить рецепт

    Рецепт маффинов с тыквенной и шоколадной стружкой

    Хотя большинство людей думает о тыкве осенью, эти восхитительные кексы вкусны в любое время года! Они идеально подходят для десерта, закусок или завтрака.

    Получить рецепт

    Банановый хлеб Nutella

    Фото: fairandtruly.com

    Десерт и завтрак в одном! Этот вкусный хлеб тоже хорошо замораживается!

    Получить рецепт

    Банановые и финиковые кексы

    Фото: www.joyousapron.com

    Эти банановые маффины и финиковые кексы подходят для заморозки, хорошо разогреваются и из них можно быстро и вкусно позавтракать!

    Получить рецепт

    Рецепт смешанного ягодного маффина {со штрейзелем из коричневого сахара}

    Фото: ofbatteranddough.com

    Простые ягодные кексы, наполненные свежими или замороженными ягодами и покрытые тоннами маслянистой коричневой сахарной пасты.Эти кексы прекрасно замораживаются, и их так приятно иметь под рукой по утрам.

    Получить рецепт

    Веганские шоколадные энергетические шарики с арахисовым маслом

    Фото: happykitchen.rocks

    Натурально сладкие, заряженные энергией, эти веганские шоколадные энергетические шарики с арахисовым маслом восхитительны, полезны и идеально подходят для перекуса после школы или когда вам нужно немного взбодриться.Они являются идеальным выбором для любой занятой семьи.

    Получить рецепт

    Оладьи с петрушкой Faye’s

    Фото: Cookingwithnanaling.com

    Эти питательные оладьи из петрушки легко приготовить, их можно подавать как теплыми, так и холодными.

    Получить рецепт

    Рецепт вишневого наслаждения

    Легкий и вкусный вишневый десерт с начинкой из свежей вишни или вишневого пирога.Отличный рецепт без выпечки для летних или праздничных встреч.

    Получить рецепт

    Легкий рецепт торта с кабачками

    Фото: ustainmycookinghabit.com

    Отличный рецепт десерта для молодых мам, особенно если у вас есть в избытке цуккини, выращенные в огороде.

    Получить рецепт

    Рецепт лакомства с арахисовым маслом

    Эти хрустящие лакомства с арахисовым маслом — восхитительный десерт, который легко съесть одной рукой. Арахисовое масло добавляет немного белка и делает вкус менее сладким. Они просто восхитительны!

    Получить рецепт

    Торт с тонким миндалем Joy Poke

    Фото: www.reneeskitchenadventures.com

    Если вам нравятся шоколадные батончики Almond Joy, то торт Skinny Almond Joy Poke Poke Cake для вас! Skinny Almond Joy Poke Cake — это легкий десерт, который начинается с смеси для торта в коробках.

    Получить рецепт

    Имбирные хлопки

    Фото: www.cravethegood.com

    Эти кусочки имбиря — идеальное лакомство для кормящих мам! Полные вкусной патоки, согревающей гвоздики и восхитительного аромата корицы, они идеально подходят для перекуса одной рукой.

    Получить рецепт

    Заморозка с говядиной и карри

    Фото: freezermeals101.com

    Вкусный рецепт, который мама может заморозить и приготовить при необходимости.Вам понравится эта еда из говядины с карри в морозильной камере!

    Получить рецепт

    Африканское тайское тушеное мясо в морозильной камере

    Фото: freezermeals101.com

    Необычное название, отличный вкус! Удвойте рецепт, чтобы вы могли сохранить один для своей семьи, а другой передать новым родителям на потом.

    Получить рецепт

    еды, которую можно взять с собой в поездку на Amtrak

    Этот пост спонсируется Chocolove .

    Контрольный список того, какие продукты лучше всего брать с собой в поездку на поезде Amtrak. Узнайте, какие продукты питания хорошо переносят. Также узнайте, какие продукты можно купить в поезде.

    Путешествие на поезде.

    Это то, о чем многие говорят за границей, но редко можно услышать, как люди говорят о том, чтобы делать это в Соединенных Штатах.

    Некоторые люди, с которыми я разговаривал, даже не подозревали, что по нашей стране ходят поезда.

    Всякий раз, когда люди отправляются в свою первую поездку на поезде, это становится совершенно иностранным опытом.Они не знают, чего ожидать. И они действительно не знают, что будут есть.

    Недавно совершив свой 10-й поезд по пересеченной местности на поезде, я получил большой опыт жизни в поезде и съел много еды в поезде.

    Можете ли вы принести еду на поездах Amtrak?

    Первый вопрос, который у вас может возникнуть, — можете ли вы принести еду в поездах Amtrak? Абсолютно. Это разрешено.

    Теперь вам не разрешается есть свою пищу в определенных местах из-за ограничений, установленных кодексом здоровья.Это включало бы то, что вы приносите свою еду в обеденный вагон или столы рядом с кафе (в двухуровневом вагоне поезда это означает только нижний уровень).

    Вот почему я езжу на поезде ради таких видов. Это река Колумбия, разделяющая Вашингтон и Орегон.

    Проблемы с питанием в поезде

    Давайте сначала поговорим о том, какую еду вы можете купить в поезде.

    Одна из проблем при поездках на дальние расстояния на поезде — это еда.Вы можете купить еду в их вагоне-ресторане, но вы собираетесь платить за это до бесконечности. Качество хоть и не ужасное, но затрат не стоит. В двухдневном путешествии я стараюсь ограничиться одним приемом пищи в обеденном вагоне в тот день, когда я весь день в поезде.

    Бургер с ангусом, который я заказал в обеденном вагоне. Поставляется с чипсами для чайников.

    Amtrak Ресторанное меню автомобиля

    То, что я ел в обеденном вагоне, я обычно иду на обед и беру довольно приличный гамбургер с чипсами (извините, картошки фри нет, жарка во фритюре в поезде, плохая идея!).И я заказываю к нему гарнир.

    Вот ссылка на пример меню вагона-ресторана. Оно может варьироваться в зависимости от того, в каком поезде вы едете.

    Ходят разговоры о том, чтобы так быстро избавиться от вагона-ресторана, что это может не быть вариантом или может выглядеть совершенно иначе.

    Amtrak Cafe Car Menu

    Вы также можете поесть в их машине-кафе, но одна из моих целей в жизни — не платить 5 долларов за хот-дог, приготовленный в микроволновой печи. Лучше всего постараться собрать как можно больше еды.

    Тем, кому нужен кофе, не волнуйтесь, вы можете получить его в поезде.

    Вот ссылка на пример меню вагона в кафе. Оно может быть разным, в зависимости от того, в каком поезде вы едете.

    Как мне есть в поезде, сохраняя при этом мышление «Ешь, как никто другой». Я работал над этим на протяжении многих лет и думаю, что создал довольно хорошую систему.

    Я обязательно просыпаюсь и наблюдаю за восходом солнца каждое утро в поездке на поезде. Это недалеко от национального парка Глейшер в Монтане.

    Закуски для поездки на поезде Amtrak

    Вот список еды, которую я упаковал. Создавая этот список, я хотел, чтобы продукты, которые хорошо путешествовали в поезде, а также лучшие закуски.

    1. Качественный шоколад
    2. Сыр и крекеры
    3. Вяленая говядина / свинина или палочки
    4. Консервированный тунец
    5. Бублики
    6. Масло с орехами / семенами
    7. Сушеные фрукты
    8. Свежие фрукты, которые хорошо переносят
      9. Семена
    10. Зерновые
    11. Орехи
    13. Соленья / Оливки
    Некоторые закуски я ел, сидя за столиком в машине для осмотра достопримечательностей / кафе.

    Качественный шоколад

    Мое первое предложение — не выходить дешевым путем. Да, я стараюсь не платить слишком много за еду в поезде, но я также не хочу покупать еду, которая не приносит удовлетворения только потому, что она дешевая. Дешевая еда не удовлетворяет. Я просто ем больше, а это не способ сэкономить на еде в поезде.

    Шоколад — лучший пример. Конечно, я мог «сэкономить», купив дешевый шоколад. Но вы знаете, что я собираюсь делать тогда? Съешьте все сразу.Тогда насколько это дешево?

    В поездку я решил взять с собой шоколад Chocolove. Эти плитки представляют собой шоколад более высокого качества, на покупку которого не нужно брать ссуду. Я обнаружил, что когда я получаю Chocolove, мне не нужно съедать весь батончик сразу. Я наслаждаюсь этим больше. Обычно я нахожу их бары по цене 2–3 доллара за штуку в магазине в моем районе.

    Примените те же принципы качества к остальной еде из этого списка, и вы останетесь довольны принесенной едой.Подумайте о брендах, которые вам нравятся больше всего. Это то, что вы хотите принести.

    Какой бар вы бы выбрали?

    Сыр и крекеры

    Для меня нет лучшей закуски. У меня нет проблем с тем, чтобы взять с собой сыр, так как в течение нескольких дней его можно будет хранить вне холодильника. Я бы не стал этого делать со свежими сырами, такими как сливочный сыр или творог. Идеально подходит для чеддера, джека, колби и т. Д.

    Я кладу крекеры в свой чемодан, к которому я возьмусь в поездке.Не кладите их в переднюю часть чемодана, где он может быть раздавлен.

    Вяленое мясо с говядиной или палочки

    Вяленая говядина или палочки — всегда хороший вариант для фиксации протеина без необходимости держать что-то холодным.

    В последнюю поездку я взял с собой кусочки сушеной свиной грудинки. Я положила их в чашку с лапшой, которую достала из машины кафе. Я сделал это скорее едой.

    Консервированный тунец

    Чтобы еще больше протеина, возьмите с собой тунца. Ищите тунца в банке с кольцом, чтобы не брать с собой консервный нож.

    Я знаю, что некоторым людям не нравится запах консервированного тунца, так что имейте это в виду и позаботьтесь о своем мусоре после того, как закончите есть.

    Бублики

    Вместо хлеба возьмите с собой рогалики. У них более жесткий внешний вид, поэтому вероятность их поломки меньше.

    Однажды я привез в путешествие круассаны. Они тоже работают, поскольку они такие воздушные, что, даже если их разбивают, они, как правило, выскакивают обратно.

    Масло ореховое / семенное

    Масла из орехов или семян, например подсолнечное масло, арахисовое масло, миндальное масло, масло кешью и т. Д.отличный способ набить живот. Вы можете купить пакетики для одной порции или взять с собой банку. Не волнуйтесь, если вы забудете ложку или нож, у них в вагоне кафе есть пластиковые.

    Хотя я не собираюсь говорить, что не приносите арахисовое масло, если вы можете принести альтернативу, я рекомендую на случай, если вы столкнетесь с кем-то с аллергией на арахис. Поезда могут быть тесными.

    Если вы все же принесли арахисовое масло, попробуйте просто наслаждаться им как сиденье и тщательно очистить его.

    Однажды мы съели несколько банок с вареньем.Они были идеального размера для разового обеда, поэтому мы взяли их с собой и приготовили PB&J с рогаликами.

    Сухофрукты

    Сухофрукты — отличная закуска в поездке.

    Я рекомендую выбирать сухофрукты без добавления сахара. В прошлую поездку я взял с собой сушеные белые персики без добавления сахара. Прочтите этикетки перед покупкой.

    Ищите фруктовые чипсы, например, яблочные чипсы, они могут быть вкусной закуской.

    Вы можете взять с собой яблоко, но при этом его нужно беречь от синяков.

    Свежие фрукты, которые хорошо переносят

    Еще немного свежих фруктов. Некоторые фрукты не так хорошо переносятся, как бананы и ягоды. Я бы никогда не принесла.

    Апельсины или мандарины — прекрасный выбор. Их можно упаковать без синяков, как яблоки или персики.

    Должен сказать, что по дороге домой из моей последней поездки у меня были остатки яблока и персика, которые я купил для отеля. Я дал им пару бумажных пакетов и положил их в сумку, которая находилась внутри моего чемодана.

    Когда я вытащил их из сумки, они все еще были в отличной форме. Так что это можно сделать, если аккуратно упаковать.

    Гайки

    Орехи очень прочные и сытные закуски, и хотя они мне не очень нравятся, они хороший выбор для тех, кто любит. Семена подсолнечника — более дешевый вариант, который вы можете взять с собой. Я люблю ароматные тыквенные семечки.

    Зерновые

    Приносить кашу и покупать к ней молоко можно в вагоне кафе на завтрак утром.

    Еще несколько советов

    Вот еще несколько советов, которые я могу придумать для еды и питья в поездке на поезде.

    Мне нужно принести воду?

    Нет, в поезде есть вода, которой можно пользоваться бесплатно. И вы можете купить воду в бутылках.

    Я беру с собой бутылку с водой и наполняю ее в поезде. Обычно для заполнения из выпускных отверстий для воды у них требуется время, поэтому вам нужно проявить терпение.

    Станция Чикаго Юнион ночью.

    Воспользуйтесь возможностью поесть раньше

    Еще один совет о еде во время путешествия на поезде: садитесь в поезд с полным желудком.

    Наш поезд отправился из Чикаго в 14:45. Итак, мы съели ранний обед из бутербродов и йогурта, а затем поели на вокзале, прежде чем нам пришлось уезжать.

    Так как у нас был полный желудок, мы просто перекусили на ужин.

    Также посмотрите, будет ли ваш поезд делать длительную остановку на станции.Наш поезд остановился на станции более получаса. Это дало нам возможность сойти со станции и найти маленькое кафе, так что это стало нашим обедом. Но не рассчитывайте на это, поскольку задержки поездов могут все изменить. и ты не можешь сказать наверняка, что у тебя будет достаточно времени.

    Принесите имбирь или мяту

    Имбирь отлично помогает при расстройстве желудка. Это может помочь, когда у вас укачивание, чего я не испытывал в поезде, но люди, более чувствительные к этому, могут.

    Еще я люблю что-нибудь мятное. Это просто помогает освежить дыхание и заставляет меня чувствовать себя чище, даже если я не принимал душ в тот день.

    Вот почему я решил взять с собой Chocolove Ginger, кристаллизованный в темном шоколаде и мяту в темном шоколаде, в мою последнюю поездку.

    Давайте послушаем вас

    Мы хотели бы услышать о еде, которую вы хотели бы взять с собой в поездку на Amtrak.

    Оставьте комментарий ниже, рассказав, какую еду вы взяли с собой в поездку на поезде.

    Если у вас есть вопросы о том, какую еду брать, вы также можете задать их в комментариях ниже.

    Индийская еда для путешествия на поезде

    Долгие часовые поездки на поезде могут быть утомительными, но и увлекательными. Вы знакомитесь с новыми людьми, делитесь несколькими моментами своей жизни, часами наблюдаете за движущимся пейзажем. Бесконечное подшучивание продавцов еды, прогуливающихся взад и вперед по проходу, разносчиков игрушек, замков, надувных подушек. В то время как около индийских железнодорожных станций популярны благодаря своим региональным специальным блюдам, таким как Джаалмури из Ховрах-Джанкшен, Калькутта, Поха из Ратлам-Джанкшен, Мадхья-Прадеш . Не многие являются поклонниками еды Railway и предпочитают нести еду из дома в дорогу . Будь то вы или суетливые дети, еда является важным аспектом во время отпуска с семьей. Для некоторых это необходимость — они могут не есть на улице по религиозным причинам или из-за проблем со здоровьем. Для других еда — это развлечение! Несколько часов или дней без надлежащей еды сказываются на них. Эта статья поможет вам решить ваши пищевые дилеммы во время путешествий.

    Путешествуя из Мумбаи в Пуну, вы часто будете сталкиваться с восторженными продавцами чикки, пытающимися продать что-нибудь.«Чикки, лонавала чикки» — вот что они говорят и распространяют перед вами широкий выбор чикки, таких как арахис, раджира, сухофрукты чикки, тил чикки. Эти хрустящие чикки очень легко приготовить, и их можно долго хранить в герметичных контейнерах. Я лично считаю, что ни одно блюдо не обходится без десерта. Ряд индийских сладостей, таких как Ladoos, Barfi, Golpapdi и Katli, идеально подходят для путешествий, поскольку они сухие и наполнены ароматом.

    Пушистые мягкие дхокла также могут стать вашей любимой едой в путешествиях.Как и идли, они приготовлены на пару и полезны. Кроме того, вы можете приготовить широкий ассортимент дхокла из разных даллов и муки. Немного темперирования с ароматными ингредиентами усиливает вкус. Подавайте их с сушеным чесночным чатни или топленым маслом / маслом.

    Рецепты сухих закусок Indian Travel Food

    «Чай гарам, гарма гарам, кофе-кофе» — это то, что наверняка разбудит вас рано утром во время сна. Такие закуски, как Кахра, Намак пара, масло мурруку, мети пури добавят блеска чашке чая или кофе! Сухие закуски, такие как сев мурмура, можно дополнить кала-чаной или луной, добавленной в чеснок.Кроме того, вы можете приправить их смешанными ростками, хрустящими овощами, хрустящими орехами и порошками специй, чтобы приготовить смешанные ростки Bhel. Помните, что сухие закуски будут оставаться свежими дольше недели

    Indian Travel Food Idli / Dosa / Upma Recipes

    Рис — основной продукт питания в Южной Индии. Помимо Расам бхаат и Самбхар бхаат на еду, они любят добавлять рис в ароматные ингредиенты и создавать восхитительные блюда, такие как лимонный рис и рис тамаринд (Пулиодаре).Идли, доса и вада одинаково любимы не только на Юге, но и во всей Индии. Даже на самых удаленных железнодорожных станциях в Южной Индии есть продавцы, перевозящие бамбуковые корзины, загруженные идли, завернутыми в банановые листья. Несколько рупий в вашем кармане легко принесут вам полезную еду из идлиса, обмакнутую в ложку тильского масла или топленого масла, смешанного с Milagai Pod i (порох). Ферментированный и приготовленный на пару идли считается питательным и безопасным продуктом . В то время как идли обычно подают с чатни и самбхаром, во время путешествий принято подавать с сухим порошком чатни, так как не нужно беспокоиться о протечке или порче.Спросите любую пожилую женщину в Южной Индии, как приготовить «дорожную дошу», и они поделятся с вами секретом. В отличие от тонких хрустящих досов, во время путешествия убедитесь, что вы сделаете их немного толще и обильно готовите с маслом, топленым маслом или сливочным маслом, чтобы они оставались влажными в течение более длительного периода времени. Полностью охладите их, заверните в банановые листья (или в алюминиевую фольгу, если их нет) и храните в герметичном контейнере. Наслаждайтесь дозой с сухим порошком чатни или с рассолом из помидоров или лука. Легкие блюда, такие как упма, также отлично подходят для путешествий. При подготовке упмы к путешествию важно использовать уйму масла, чтобы оно не превратилось в комок. Кроме того, во время упаковки, если вы чувствуете, что она становится комковатой, добавьте растопленное масло / топленое масло и разбейте их тыльной стороной ложки. Наслаждайтесь этими мягкими блюдами с хрустящими желтыми банановыми вафлями.

    Рецепты параты индийской еды для путешествий

    Помимо тэпла, дашми роти, синдхи коки и паратх, которые имеют хороший срок хранения, полезное блюдо можно получить из фирменного блюда Махараштрии масала пури с алоо сабзи, сушеного кокосово-чесночного чатни или арахисового чатни. Кроме того, pyaaz ke paratha, sattu ke parathe пары изумительные с литти и маринованным огурцом. Однако будьте осторожны при их упаковке. Во-первых, вам нужно полностью охладить их, потому что, если они будут упакованы горячими, они будут выделять воду и станут мягкими. Оберните параты в алюминиевую фольгу, а затем упакуйте их в герметичный контейнер. Теперь ваша дабба, полная вкуса, радости и добра, готова отправиться в вашу сумку. Сухие субзи, такие как Masaledar Arbi, Aloo Fry, Tava Paneer, Mushroom и Green Pea Subzi, можно приготовить и упаковать.Они не только вкусные, но и сытные.

    Рецепты индийских туристических сэндвичей с едой

    Вы никогда не откажетесь от старых добрых бутербродов и оберток. Наполните их чем угодно, и вы готовы кататься. Единственная проблема заключается в том, что они не остаются твердыми в течение длительного периода времени, поэтому вам придется нести хлеб / роти отдельно, а затем начинить их смесью, чтобы избежать сырости. От обычного бутерброда с сыром, сэндвича с чатни, хлеба с джемом до сэндвича с сырной кукурузой и морковью, сэндвич со сливочным сыром, завернутый в алюминиевую фольгу и хранящийся в герметичном контейнере, остается свежим в течение 4–5 часов.

    В этой статье мы представили вам несколько рецептов, но вы можете найти гораздо больше на нашем веб-сайте. Удачного приготовления!

    20 идей рецептов поезда с едой

    Идеи полезных рецептов для тех случаев, когда вы хотите принести обед друзьям после рождения ребенка или болезни. Закрепите сейчас, чтобы знать, где найти этот пост, когда он вам понадобится.

    За последние несколько недель мне выпала честь доставить несколько обедов нуждающимся друзьям.У двух семей в больнице остались маленькие дети. В отделении интенсивной терапии не меньше. Больше недели каждый. Меньше всего этим мамам и папам нужно думать о покупках продуктов и кормлении себя и других членов семьи здоровой пищей. И еда на вынос быстро устаревает.

    Дорожные поезда созданы для этих семей, как когда у нас есть друзья с новорожденными. Два веб-сайта делают это очень просто. Я использовал MealTrain.com и TakeThemAMeal.com. Оба бесплатны и просты в использовании.

    Одна из самых распространенных вещей, которые я слышу от друзей, — это: «О нет, я не могу принести им обед.Я недостаточно хорошо готовлю! Я не могу придумать, что принести! » Доставка обеда тоже иногда меня утомляет, поэтому я собрал несколько советов и идей рецептов на тот случай, когда мы в следующий раз захотим помочь другу, отказавшись от ужина.


    Несколько советов по доставке еды:
    • Всегда узнавайте о диетических ограничениях перед планированием еды.
    • Напишите семье, чтобы узнать, когда лучше всего доставить ужин. Имейте в виду, что семья занимается важным вопросом (хорошим в случае рождения ребенка или трудным в случае болезни) и может не захотеть навещать друзей, поэтому планируйте зайти на крыльцо.
    • Если вы не хотите возвращаться за посудой, используйте одноразовые контейнеры для еды.
    • Выбирайте продукты, которые легко разогреть.
    • Знайте, что даже если вы ничего не слышите от друга, ваш вклад будет оценен.

    Супы
    Супы и тушеные блюда — отличный выбор, потому что вы можете готовить их рано утром, уходить рано, а ваши друзья могут разогреть их, когда они будут готовы. Добавьте пакетированный салатный микс и немного хрустящего хлеба, и готово.

    Запеканки и соленые запеченные блюда

    Другие идеи для ужина

    • Лапша Соба — эта на кексах и кашемире выглядит восхитительно!
    • Жаркое для овощей с рисом или киноа
    • Taco Fixin’s: Упакуйте кукурузные лепешки, гуакамоле, нарезанный салат, нарезанный лук, нарезанную кинзу, нарезанные помидоры или половинки помидоров черри, фасоль и рис, а также приготовленную тертую куриную грудку (кроме вегетарианских).
    • Карри и рис

    Салаты

    Завтрак
    Если у вас есть дополнительное время, бонусные баллы за то, что есть на утро.

    Утешающие прикосновения
    Если у меня есть время, я люблю добавить бутылку вина, цветов или хорошего шоколада. Если случается только рождение ребенка, я люблю добавить что-нибудь, чтобы старший брат или сестра почувствовали себя особенными — несколько наклеек, поздравительную открытку или книгу.

    Доставка еды за город

    Иногда наших друзей, нуждающихся в помощи, нет в городе, или у нас просто нет времени доставить домашнюю еду. Вы все еще можете помочь. Поищите службу доставки здоровой еды в городе ваших друзей.В Санта-Барбаре у нас есть Le Petit Chef, который может доставить изысканные блюда, а также другие компании. Подарочный сертификат на коробку с ингредиентами, которую ваши друзья могут использовать для легкого ужина, например, от Blue Apron, — еще одна большая помощь.

    Расскажите нам: какие блюда вы часто можете доставить друзьям? Дай мне знать в комментариях!

    поездов с питанием — это больше, чем еда | автор: Мелисса Петро

    Сейчас, как никогда раньше, соседи должны собираться вместе, чтобы помогать друг другу — особенно младенцам и их истощенным родителям

    Фото: Ake через RawPixel

    Хотя наша соседка не ела с нами, мы чувствовали ее присутствие, когда мы обедали.Овощные клецки — слегка обжаренные и начиненные грибами, капустой, луком и морковью — не были типичным обедом в будний день в нашем доме, но, по словам Танги, в ее культуре они были удобной пищей. Наш сосед не собирался задерживаться надолго, когда она пришла оставить тарелку, но наш взволнованный малыш хотел похвастаться своей младшей сестрой. Оттуда уже в пятый раз за неделю мы с мужем оживленно пересказали историю рождения Молли. Затем мы с Танги заговорили о грудном вскармливании.Моя соседка дала совет и рассказала о своем собственном опыте родов в той же больнице несколькими годами ранее. В какой-то момент мы все начали откровенно обсуждать, как отцовство может повлиять на брак. Арран зажег огонь. Танги сняла туфли и свернулась калачиком на диване.

    Так вот, мы с мужем продолжили разговор, пока сосали клецки за клецками. Они были восхитительны, купаясь в имбирно-коричневом соусе. Так была компания. До той ночи я мог бы описать Танги как знакомую.С того вечера я считал ее другом.

    Я приписываю эту и многие другие дружбу одному заботливому соседу, который поставил нас на приемную часть обеденного поезда. Поездка с едой — это когда группа друзей и родственников организовывает доставку домашней еды для нуждающихся. Их часто делают во время кризиса или трудностей — когда кто-то теряет члена семьи, или когда они сами борются с болезнью или восстанавливаются после операции. Они также организованы, чтобы помочь родителям пережить счастливый, но трудный период сразу после родов.

    Мой послеродовой период двумя годами ранее, когда я родила нашего сына, который сильно отличался — и был трудным — по сравнению с прибытием Молли. Тогда мы с мужем были одни и понятия не имели, что нас ждет. Не желая, чтобы необыкновенная реальность материнства ни в малейшей степени замедляла меня, я не взяла отпуск по беременности и родам. Вместо этого я провела последние месяцы своей беременности и первые месяцы моего сына на этой земле, организовывая семинар по писательскому мастерству в Шри-Ланке, который я устроила, когда Оскару было всего девять недель.

    Нам сказали окружить себя семьей, поэтому перед этим по очереди навещали меня и матери моего мужа. Вместо руки помощи, когда наши матери оставались с нами, казалось, что мы развлекаем гостей. Между работой и домашними делами (которые каким-то образом расширились в геометрической прогрессии), помимо заботы о потребностях моего ребенка, я чувствовал себя так, как будто я тону. Поскольку я кормила грудью, я голодала, и все же меньше всего хотелось готовить.

    Готовясь к рождению ребенка номер два, мы с Арраном изолировали себя от любых дополнительных факторов стресса — и я был не против принятия помощи — и поэтому, когда друг предложил создать для нас страницу на краудсорсинговой платформе, foodtrain.com, я согласился. Приложение позволяет пользователям отправлять ссылку друзьям, и эти люди могут зарегистрироваться в общем календаре, чтобы доставлять еду в определенные дни. Здесь вы можете проинформировать участников о пищевой аллергии и предпочтениях, а также получить другие особые инструкции, включая лучшее время для доставки. Очевидно, что вам не нужно использовать приложение — вы можете организовать поездку с едой неформально, по электронной почте или просто из уст в уста, — но технология делает его простым и организованным.

    Находиться на обеде после рождения нашего второго ребенка означало, что вместо смены подгузников и круглосуточного кормления грудью, а также ухода за (внезапно очень нуждающимся) малыша, уборки дома и приготовления еды, мой муж и Я мог сосредоточиться на всем этом, кроме приготовления еды.

    Это значительно уменьшило нагрузку, и когда я перечисляю блюда, которые мы получили, преимущества очевидны: веганское ризотто с обжаренными орехами и шалфеем, подаваемое с салатом из лимонной капусты с сушеной клюквой и фисташками; жареные баклажаны и томатное орзо с гарниром из масляного салата, залитого горчичным винегретом; муджадара — фирменное ближневосточное блюдо из чечевицы и риса, украшенное хрустящим луком; ячменный грибной суп, густой и очень горячий; буханки и буханки хлеба на закваске, приготовленные в домашних условиях и доставленные с осторожностью.

    По нашему опыту: поезд с едой — это больше, чем еда, это символический жест готовности человека помогать друг другу. Помимо горячей еды на столе каждый вечер, получение еды на ночь вынудило меня и моего мужа более тесно общаться с другими семьями, окружающими нас, в то время, когда эксперты считают такую ​​поддержку критически важной. Вам не нужно развлекать тех, кто бросает обеды — если хотите, вы можете попросить своих соседей оставить свои подношения в холодильнике на крыльце, — но для нас присутствие посетителей на час или около того каждый день было частью подарок.Было легко проводить время вместе, зная, что мне не нужно готовить. Мы могли расслабиться, отпраздновать рождение нашего ребенка и обмениваться историями о воспитании детей, становясь ближе к семьям, с которыми наши дети когда-нибудь будут ходить в школу. Лучшая часть? Ужин был готов, и мы могли поесть, как только они ушли.

    25 идей приготовления еды для семьи, друзей или коллег

    Вы когда-нибудь готовили суп для больного друга? Или взяли мороженое, потому что у вашей девушки болело горло? Вот что такое поезда с едой.Соседи помогают соседям в трудную минуту — отличный способ помочь и выразить свое сочувствие.

    Перейти к этим разделам:

    В прошлом поезда с едой основывались на старой системе телефонного дерева, которую использовали ваши родители. Теперь они организованы в Интернете. С помощью быстрого поиска вы найдете несколько (бесплатных) веб-сайтов, на которых можно организовать поездку с едой. Как только вы поймете, насколько легко это делает вашу жизнь, вы больше никогда не вернетесь к телефонным деревьям.

    Что следует учитывать перед тем, как принести еду

    Когда вы составляете онлайн-поездку с едой, вы сначала составляете календарь, в котором люди могут записываться на дни и время.Это означает, что вам не нужно звонить, оставлять сообщения и ждать ответа от всех. При организации следует учитывать несколько моментов:

    • Какое лучшее время возврата? Утром или днем?
    • Как долго люди должны оставаться? 10–20 минут?
    • Что, если никто не откроет дверь? Оставить у двери, а потом отправить СМС?

    После того, как вы разберетесь с логистикой, рассмотрите меню. Вы захотите составить список симпатий и антипатий, аллергии и даже диетических соображений.Таким образом, еда не пропадет даром. На что обратить внимание:

    • Они вегетарианцы?
    • Они ненавидят острую пищу? Любите сладкую еду?
    • Есть какие-нибудь известные аллергии?

    Несколько дополнений по этикету. Сделайте заметку, чтобы не приходить без предупреждения или по болезни, когда бросают обеды, и не задерживайтесь при приеме пищи. Кроме того, убедитесь, что все приносят посуду в экологически безопасных контейнерах, которые им не нужны. Избегайте лишнего стресса!

    Теперь, когда вы знаете, что такое упражнение, вот несколько идей, которые помогут вам решить, что находится в меню.

    Идеи поездов с едой для новых родителей

    Новые родители мало спят. Это означает, что у вас мало энергии и мало амбиций, чтобы готовить большие и трудоемкие блюда. Обязательно проконсультируйтесь с диетологом на предмет аллергии или чувствительности новорожденного.

    1. Семь дней салатов из каменных банок

    Греческий салат, салат нисуаз, кобб, энсалада ноче буэна, тайская лапша, капрезе и салаты с имбирем и раменом — все это отличные варианты каменной кувшины.

    Несколько советов: используйте свежие органические ингредиенты и выложите заправку на дно, чтобы избежать сырых салатов.

    2. Не забудьте цветы (помадка и закуски)

    Цветы украсят любую комнату. Корзина шоколадных закусок с протеиновыми добавками поможет избавиться от утомленных и обвисших глаз после долгих ночей с новым малышом.

    3. Фруктовые коктейли и корзина сока холодного отжима

    Соки и смузи — это самый простой способ быстро получить те витамины и минералы, которых не хватает у истощенных энергией родителей.

    Обязательно промаркируйте ингредиенты и укажите дату на банках, если делаете их самостоятельно.

    4. Сохранение сладкого и холодного

    Согласитесь, девять месяцев — долгий срок, чтобы наблюдать, как другие люди наслаждаются мимозой. Этот простой рецепт требует всего лишь нескольких долек просекко и апельсинового сока без мякоти.

    Совет: упакуйте корзину пакетами со льдом, чтобы она была готова к употреблению. В качестве бонуса новые родители могут использовать пакеты позже, чтобы помочь с отеками или болезненными ощущениями.

    5. Лазанья для мамы

    Где-то есть неписаное правило, которое гласит, что нужно делиться домашней лазаньей, если она , что хороша.

    Плюс, кто не любит остатки лазаньи? Не забудьте приложить инструкции по выпечке!

    Идеи обеденного поезда для больных друзей или семьи

    Вы знаете их лучше, чем кто-либо. Вы точно знаете, что им нужно, чтобы почувствовать себя лучше.

    Даже если вы плохо готовите или немного подожгите блюдо, ваш друг или член семьи оценят все, что вы для них сделаете.

    6. Куриный суп с лапшой в медленноварке

    Вашим друзьям и семье может быть все равно, если вы потратите немного больше времени на то, чтобы приготовить это для них в их доме.

    Просто используйте их мультиварку, а затем установите таймер, чтобы сделать это легко.

    7. Корзина для ухода «Как мама»

    Уход по-матерински включает имбирный эль, газированные крекеры и йогурт. Но не останавливайтесь на достигнутом. Добавьте леденцы, леденцы, ментол, грелку и немного английской соли.

    8. Куриный суп из тортильи

    Если вы не хотите приносить с собой гигантский суповой котелок, вы можете приготовить его всего в трех емкостях. Положите в одну курицу, в другую — ингредиенты для супа, а в третью — продукты из холодильника.

    Если рецепт сложный, включите пошаговые инструкции по приготовлению на плите.

    9. Мейсон в банке чили с маффинами из кукурузного хлеба

    Если ваш рецепт чили имеет право хвастаться, то не делиться им просто эгоистично. Совет: включите немного свежеиспеченных маффинов из кукурузного хлеба.

    10. Остынь эту лихорадку

    Замороженные фруктовые леденцы и шербет помогут при лихорадке. Включите специальную чашу для шербета, чтобы каждый раз, когда им в будущем понадобится немного комфорта, они думали о вас и вашей доброте.

    Идеи для трапезы для скорбящих семей

    Углеводы успокаивают. Так что хлеб и другие горячие блюда из пасты — одни из лучших похоронных продуктов для скорбящих семей. Даже если вы зашли всего на несколько минут, не забывайте обходить стороной.

    Если вы не можете подобрать нужные слова, вы всегда можете оставить свои соболезнования в простой открытке.

    11. Поднос для мяса, сыра и сладостей

    Charcuterie завоевывает популярность. А горе может уменьшить аппетиты людей.Итак, приготовьте что-нибудь, что они могут есть в течение дня.

    Вы можете придерживаться стандартов или пойти на что-нибудь более смелое, если знаете, что они это оценят.

    12. Семь дней супов

    Супы

    Comfort могут выглядеть по-разному в зависимости от вашего происхождения. Поэтому, прежде чем приготовить гигантский горшок с супом тортеллини, посоветуйтесь с организатором сайта поезда с питанием.

    Принесение на всякий случай контейнеров со свежими и замороженными продуктами — разумный шаг

    13.Завтраки с заварным кремом

    Идеи поезда для завтрака и обеда намного проще, чем вы думаете. Для некоторых все, что вам нужно, — это отличный рецепт и форма для кексов. Не все поклонники спаржи или козьего сыра.

    Так что держите рецепты простыми и простыми, если вы хорошо не знаете палитру получателя.

    14. Домашние пирожки или пироги в горшочках

    Если вы Мичигандер, вы уже знаете, насколько успокаивает пирог (он же пирог с горшочком) в холодный день — или когда вам нужно почувствовать себя ближе к дому.

    Если вы не умеете делать корочки для пирогов, купите готовые, чтобы избежать стресса.

    15. Салат из курицы (паста) по-гречески с лимоном

    Салат полезный, сытный, а лимон придает блюду яркости. Вы можете разобрать салат на время путешествия и холодильника.

    Обязательно храните салат (зелень) в отдельной емкости.

    Обеденный поезд Идеи для коллег

    Чтобы узнать, что нравится и не нравится вашему коллеге, дважды проверьте страницу регистрации в Интернете. Если ничего не указано в списке, они, вероятно, оценят любой из вариантов ниже.

    16. Альбондигас

    Этот суп легкий, легкий, бульонный и вкусный. Ищите веганский вариант, который сокращает потребление всех масел и жиров из мяса, которые могут нанести ущерб больному животу.

    Если вы выбираете фрикадельки, замороженная смесь сократит время приготовления вдвое.

    17. Корзина для ароматизированной воды

    Когда вы плохо себя чувствуете, важно избегать обезвоживания. Так что загрузите корзину ароматизированной воды, чтобы ваши коллеги были здоровы и увлажнены. Совет: избегайте пузырей, если вы не знаете, что ваш коллега фанат.

    18. Кровавая Мэри

    Они не только от похмелья. Кровавая Мэри представляет собой настоящую науку! Этот напиток богат антиоксидантами, ликопином, витамином Е, фолиевой кислотой, калием, марганцем, клетчаткой и витамином С, и это лишь некоторые из них.

    Единственная часть Кровавой Мэри, которая не так хороша, когда ты болен, — это водка. Выбирайте безалкогольную версию.

    19. Баночки для рамэн с палочками для еды

    Комбинации овощей и белков безграничны! Сделайте это проще: переложите бульон в отдельную емкость и возьмите с собой палочки для еды, если их нет.

    20. Корзина для барбекю и сладкий чай из Канзас-Сити

    Если бы вы когда-нибудь были в Канзас-Сити Плаза, вы бы все поняли. Если нет, то это ваш шанс попробовать несколько онлайн-рецептов.

    Совет: как можно больше разбейте ингредиенты и принесите моющиеся салфетки.

    Идеи для детского питания

    Хотя некоторые дети, как известно, разборчивы в еде, больше всего вас беспокоят аллергии. Если хотите что-то исключить из списка, посоветуйтесь с координатором поезда с питанием.

    Если вы хотите пройти лишнюю милю, оставайтесь поблизости и на мгновение развлекайте детей. Их родители смогут выполнить некоторые обязанности по дому.

    21. Легко приготовить мини-пиццу

    Когда малыш почувствует себя немного лучше, это поможет ему встать с кровати, чтобы мама или папа могли выстирать простыни.

    Если вы хотите развлечься, пришлите деконструированную версию, чтобы они могли сесть на кухне и собраться всей семьей.

    22.Карбонара с курицей и шпинатом

    Дети обожают пасту с маслом. Эта версия просто берет основу и добавляет некоторые другие питательные вещества, чтобы они начали расти и работать.

    23. Пузыри и замороженные бананы в шоколаде

    Каждый ребенок любит пузыри. И каждый ребенок любит холод, когда чувствует себя не лучшим образом.

    Отказ от видов медицинских вмешательств образец заполнения: Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации (Минздрав России) от 20 декабря 2012 г. N 1177н г. Москва «Об утверждении порядка дачи информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство и отказа от медицинского вмешательства в отношении определенных видов медицинских вмешательств, форм информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство и форм отказа от медицинского вмешательства»

    Написал в

    Отказ пациента от медицинского вмешательства

                                   ОТКАЗ
                       ОТ МЕДИЦИНСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА
        На  основании  статьи  33  Основ  законодательства  Российской
    Федерации об охране здоровья граждан я, __________________________
                                             (фамилия, имя, отчество)
    __________________________________________________________________
    пациент __________________________________________________________
                            (наименование ЛПУ)
    или законный представитель пациента ______________________________
                                          (фамилия, имя, отчество
    _________________________________________________________________,
         пациента) (фамилия, имя, отчество законного представителя,
          реквизиты документа, подтверждающего право представлять
                           интересы больного)
    отказываюсь   от    предложенного  мне   (пациенту)   медицинского
    вмешательства ____________________________________________________
                        (название медицинского вмешательства)
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
        Мне   разъяснены  возможные  последствия  отказа  (прекращения
    лечения), а именно: ______________________________________________
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
        Я  (пациент  или  его  законный  представитель)  не буду иметь
    каких-либо  претензий  к  лечебно-профилактическому  учреждению  в
    случае развития негативных последствий вследствие моего решения.
    Пациент (законный представитель) _________________________________
                                          (подпись, фамилия, имя,
                                             отчество, дата)
    Лечащий врач _____________________________________________________
                        (подпись, фамилия, имя, отчество, дата)

    Бланк (форма) отказа от медицинского вмешательства — Приложение к Приказу Минздрава РФ от 20.12.2012 N 1177н — Действ. ред. 10.08.2015 — Бланки медицинского законодательства

    Бланк (форма) отказа от медицинского вмешательства
    Приложение к приказу Минздрава РФ от 20.12.2012 N 1177н

    «Об утверждении порядка дачи информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство и отказа от медицинского вмешательства в отношении определенных видов медицинских вмешательств, форм информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство и форм отказа от медицинского вмешательства»

    В действующей последней редакции от 10.08.2015
    (В редакции приказа Минздрава РФ от 10.08.2015 N 549н)
    1 страница А4
    Формат: DOC (MS Word, совместимость до 2002)

    Настоящий порядок устанавливает правила дачи и оформления информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство и отказа от медицинского вмешательства в отношении определённых видов медицинских вмешательств, включённых в Перечень определённых видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи, утверждённый приказом Минздравсоцразвития РФ от 23.04.2012 N 390н (зарегистрирован Минюстом РФ 05.05.2012 N 24082).

    Информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств и отказ от видов медицинских вмешательств даётся гражданином либо одним из родителей или иным законным представителем. Информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств даёт один из родителей или иной законный представитель в отношении:

    • 1) лица, не достигшего возраста, установленного частью 2 статьи 54 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (несовершеннолетнего, больного наркоманией, не достигшего возраста шестнадцати лет, и иного несовершеннолетнего, не достигшего возраста пятнадцати лет), или лица, признанного в установленном законом порядке недееспособным, если такое лицо по своему состоянию не способно дать согласие на медвмешательство;
    • 2) несовершеннолетнего, больного наркоманией, при оказании ему наркологической помощи или при медосвидетельствовании несовершеннолетнего в целях установления состояния наркотического либо иного токсического опьянения (за исключением установленных законодательством РФ случаев приобретения несовершеннолетними полной дееспособности до достижения ими восемнадцатилетнего возраста).

    Информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств оформляется после выбора медорганизации и врача при первом обращении в медицинскую организацию за предоставлением первичной медико-санитарной помощи (приказ Минздравсоцразвития РФ от 26.04.2012 N 406н «Об утверждении Порядка выбора гражданином медицинской организации при оказании ему медицинской помощи в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи» (зарегистрирован Минюстом РФ 21.05.2012 N 24278).

    Перед оформлением информированного добровольного согласия на виды медицинских вмешательств лечащим врачом либо иным медработником гражданину, одному из родителей или иному законному представителю лица предоставляется в доступной для него форме полная информация о целях, методах оказания медицинской помощи, связанном с ними риске, возможных вариантах видов медвмешательств, включённых в Перечень, о последствиях этих медицинских вмешательств, в том числе о вероятности развития осложнений, а также о предполагаемых результатах оказания медпомощи.

    При отказе от видов медицинских вмешательств гражданину, одному из родителей или иному законному представителю лица в доступной для него форме должны быть разъяснены возможные последствия такого отказа, в том числе вероятность развития осложнений заболевания (состояния). Информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств действительно в течение всего срока оказания первичной медико-санитарной помощи в выбранной медицинской организации.

    Гражданин, один из родителей или иной законный представитель лица имеет право отказаться от одного или нескольких видов медвмешательств или потребовать его (их) прекращения (в том числе в случае, если было оформлено информированное добровольное согласие на виды медвмешательств, за исключением случаев, предусмотренных частью 9 статьи 20 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

    Согласно ст. 2 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» медвмешательство – это выполняемые медработником по отношению к пациенту, затрагивающие физическое или психическое состояние человека и имеющие профилактическую, исследовательскую, диагностическую, лечебную, реабилитационную направленность виды медобследований и (или) медицинских манипуляций, а также искусственное прерывание беременности. Таким образом, комплексное толкование ст. 2 и ст. 20 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» позволяет сделать вывод о том, что для осуществления по отношению к пациенту любой медманипуляции, затрагивающей его физическое и психическое состояние, необходимо медорганизации получить его информированное добровольное согласие.

    Медицинская услуга – это медицинское вмешательство или комплекс медвмешательств, направленных на профилактику, диагностику и лечение заболеваний, медреабилитацию и имеющих самостоятельное законченное значение. Следовательно, приведённый выше вывод о необходимости получения от пациента информированного добровольного согласия на медвмешательство применяется при получении пациентом любых медуслуг (как платных, так и бесплатных), в любой медорганизации (как в частной, так и в государственной). То есть, если вы обратились в медорганизацию за получением медпомощи, будьте готовы к тому, что перед вами в любом случае должен быть поставлен вопрос о даче согласия на медицинское вмешательство.

    Вопрос о даче информированного добровольного согласия на медвмешательство должен быть поставлен перед пациентом до начала осуществления в отношении него каких-либо медманипуляций. Обратите внимание на то, что процесс оказания медпомощи в настоящее время и в большинстве случаев начинается именно с подписания пациентом ряда документов, в число которых в обязательном порядке включается и информированное добровольное согласие на медвмешательство или вмешательства.

    Часть 9 ст. 20 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» допускает медвмешательство без согласия гражданина, одного из родителей или иного законного представителя в 5 (пять) нижеследующих случаях:

    • если медвмешательство необходимо по экстренным показаниям для устранения угрозы жизни человека и если его состояние не позволяет выразить свою волю или отсутствуют законные представители;
    • в отношении лиц, которые страдают заболеваниями, представляющими опасность для окружающих;
    • в отношении лиц, которые страдают тяжёлыми психическими расстройствами;
    • в отношении лиц, совершивших преступления;
    • при проведении судебно-медицинской экспертизы и (или) судебно-психиатрической экспертизы.

    Отказ от одного или нескольких видов вмешательств оформляется по форме, предусмотренной приложением N 3 к приказу Минздрава РФ от 20.12.2012 N 1177н, подписывается гражданином, одним из родителей или иным законным представителем лица, а также медработником, оформившим такой отказ, и подшивается в меддокументацию пациента.

    Как будет выглядеть бланк отказа от медицинского вмешательства

    Для оформления письменного добровольного информированного согласия на медицинское вмешательство или отказа от него Минздрав разработал единую форму. И то и другое теперь будет заполняться на стандартных бланках.

    Список медицинских услуг, на которые в обязательном порядке нужно будет согласие или отказ пациента, значительно расширился еще несколько месяцев назад. А недавно Минздрав опубликовал на своем сайте проект приказа, прописывающего порядок дачи информированного добровольного согласия на медицинскую помощь и отказа от нее.
    Раньше эти документы составлялись либо произвольно, либо по форме, утвержденной медицинским учреждением. Теперь появятся единые бланки: два — на оказание первичной медико-санитарной помощи и два — на конкретное медицинское вмешательство.
    В них черным по белому будет указано и то, что пациенту в доступной для него форме разъяснены последствия его выбора, и то, что решение свое он может в любой момент изменить, и фамилия врача, разъяснявшего те самые последствия.

    (В каких случаях сейчас нужно информированное согласие пациента, можно узать здесь)

    Информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств, включенных в Перечень определенных видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи

    Я, ________________________________________________________________
    Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающий по адресу: ____________________________________________
                                                                  адрес гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    даю информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств, включенных в Перечень определенных видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи, утвержденный приказом Минздравсоцразвития России от 23 апреля 2012 г.     № 390 н (зарегистрирован Минюстом России 5 мая 2012 г. № 24082) (далее – Перечень видов медицинских вмешательств), при оказании мне, моему ребенку, лицу, чьим законным представителем я являюсь (ненужное зачеркнуть) __________________________________________________________________
    Ф.И.О. ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающего по адресу: ___________________________________________
                                                            адрес ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    первичной медико-санитарной помощи в __________________________________________________________________
    наименование медицинской организации
     
    Медицинским работником ___________________________________________
                                                          должность, Ф.И.О. медицинского работника
    я ознакомлен с Перечнем видов медицинских вмешательств, в доступной для меня форме мне даны разъяснения о целях, методах оказания медицинской помощи, связанном с ними риске, возможных вариантах медицинского вмешательства, о его последствиях, а также о предполагаемых результатах оказания медицинской помощи. Мне разъяснено, что при оформлении настоящего добровольного информированного согласия, а также перед осуществлением медицинского вмешательства, включенного в Перечень видов медицинских вмешательств, я имею право отказаться от одного или нескольких вышеуказанных видов медицинского вмешательства.
    В случае моего отсутствия уполномочиваю присутствовать при оказании первичной медико-санитарной помощи моему ребенку, лицу, чьим законным представителем я являюсь (ненужное зачеркнуть):
    __________________________________________________________________
    Ф.И.О.  лиц, которым предоставляется право присутствовать при оказании первичной медико-санитарной помощи
    ___________________   ______________________________________________
                Подпись,                                 Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    ___________________   ______________________________________________                
                  Подпись,                                                               Ф.И.О. медицинского работника
    «________» _________________________ ____________г.
                       Дата оформления информированного добровольного согласия

     

    Отказ от видов медицинского вмешательства, включенных в Перечень определенных видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи
    Я, ________________________________________________________________
    Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающий по адресу: ____________________________________________
                                                                   адрес гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    и при оказании мне, моему ребенку, лицу, чьим законным представителем я являюсь (ненужное зачеркнуть) __________________________________________________________________
    Ф.И.О. ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающему по адресу: ___________________________________________
                                                            адрес ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    первичной медико-санитарной помощи в __________________________________________________________________
    наименование медицинской организации
    отказываюсь от следующих видов медицинского вмешательства, включенных в Перечень определенных видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи, утвержденный приказом Минздравсоцразвития России от 23 апреля 2012 г. № 390 н (зарегистрирован Минюстом России 5 мая 2012 г. № 24082) (далее  — виды медицинских вмешательств):
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
    __________________________________________________________________
     
    Медицинским работником ___________________________________________
                                                          должность, Ф.И.О. медицинского работника
    в доступной для меня форме мне даны разъяснения о возможных последствиях отказа от вышеуказанных видов медицинских вмешательств. Мне разъяснено, что после оформления настоящего отказа, при возникновении необходимости проведения отдельного вида медицинского вмешательства, я имею право дать информированное добровольное согласие на одно или несколько видов медицинских вмешательств, указанных в настоящем отказе от видов медицинского вмешательства.
    ___________________   ______________________________________________
                Подпись,                                 Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    ___________________   ______________________________________________                
                  Подпись,                                                               Ф.И.О. медицинского работника
    «________» _________________________ ____________г.
                       Дата оформления отказа от вида медицинского вмешательства

     

    Информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство в отношении определенного вида медицинского вмешательства
    Я, ________________________________________________________________
    Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающий по адресу: ____________________________________________
                                                                   адрес гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    даю информированное добровольное согласие на предложенное мне, моему ребенку, лицу, чьи законным представителем я являюсь (ненужное зачеркнуть)
    __________________________________________________________________
    Ф.И.О. ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающего по адресу: ___________________________________________
                                                            адрес ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    медицинское вмешательство _________________________________________
    __________________________________________________________________
                                        наименование вида медицинского вмешательства
    Медицинским работником ___________________________________________
                                                          должность, Ф.И.О. медицинского работника
    в доступной для меня форме мне даны разъяснения о целях, методах оказания медицинской помощи, связанном с ними риске, возможных вариантах медицинского вмешательства, о его последствиях, а также о предполагаемых результатах оказания медицинской помощи. Мне разъяснено, что перед осуществлением медицинского вмешательства я имею право отказаться от медицинского вмешательства.
    ___________________   ______________________________________________
                Подпись,                                Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    ___________________   ______________________________________________                
                  Подпись,                                                               Ф.И.О. медицинского работника
    «________» _________________________ ____________г.
                       Дата оформления информированного добровольного согласия

     

    Отказ от медицинского вмешательства в отношении определенного вида медицинского вмешательства
    Я, ________________________________________________________________
    Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающий по адресу: ____________________________________________
                                                                  адрес гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    при оказании мне, моему ребенку, лицу, чьим законным представителем я являюсь (ненужное зачеркнуть) __________________________________________________________________
    Ф.И.О. ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    «_________» _______________________________ ____________ г. рождения,
    проживающему по адресу: ___________________________________________
                                                            адрес ребенка, лица, от имени которого, выступает законный представитель
    медицинской помощи в ______________________________________________
                                                наименование медицинской организации
    отказываюсь от предложенного мне, моему ребенку, лицу, чьим законным представителем я являюсь (ненужное зачеркнуть) вида медицинского вмешательства __________________________________________________________________
    наименование вида медицинского вмешательства
    __________________________________________________________________
    Медицинским работником ___________________________________________
                                                          должность, Ф.И.О. медицинского работника
    в доступной для меня форме мне даны разъяснения о возможных последствиях отказа от вышеуказанного вида медицинского вмешательства. Мне разъяснено, что при возникновении необходимости проведения медицинского вмешательства, я имею право дать информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство, указанное в настоящем отказе от медицинского вмешательства.
    ___________________   ______________________________________________
                Подпись,                                Ф.И.О. гражданина, одного из родителей, иного законного представителя
    ___________________   ______________________________________________                
                  Подпись,                                                               Ф.И.О. медицинского работника
    «________» _________________________ ____________г.
                       Дата оформления отказа от медицинского вмешательства

    © Доктор Питер

    Отказ от видов медицинских вмешательств, включенных в Перечень определенных видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи: бланк, образец 2020

    Приложение N 3 к Приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 20 декабря 2012 г. N 1177н

    Форма

                Отказ от видов медицинских вмешательств, включенных
в Перечень определенных видов медицинских вмешательств,
на которые граждане дают информированное добровольное согласие
при выборе врача и медицинской организации для получения
первичной медико-санитарной помощи

Я, ________________________________________________________________________
(Ф.И.О. гражданина)
"__" _________________________________________________________ г. рождения,
зарегистрированный по адресу: _____________________________________________
(адрес места жительства гражданина либо
законного представителя)
при оказании мне первичной медико-санитарной помощи в
___________________________________________________________________________
(полное наименование медицинской организации)
отказываюсь  от  следующих  видов  медицинских  вмешательств,  включенных в
Перечень  определенных  видов медицинских вмешательств, на которые граждане
дают  информированное  добровольное согласие при выборе врача и медицинской
организации  для получения первичной медико-санитарной помощи, утвержденный
приказом  Министерства  здравоохранения  и  социального развития Российской
Федерации  от  23  апреля  2012  г.  N  390н (зарегистрирован Министерством
юстиции  Российской  Федерации  5  мая  2012  г.  N  24082)  (далее  - виды
медицинских вмешательств):
___________________________________________________________________________
(наименование вида медицинского вмешательства)
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Медицинским работником ____________________________________________________
(должность, Ф.И.О. медицинского работника)
в  доступной  для меня форме мне разъяснены возможные последствия отказа от
вышеуказанных  видов  медицинских  вмешательств,  в  том  числе вероятность
развития  осложнений  заболевания  (состояния).  Мне  разъяснено,  что  при
возникновении  необходимости  в  осуществлении  одного или нескольких видов
медицинских  вмешательств,  в отношении которых оформлен настоящий отказ, я
имею  право  оформить  информированное  добровольное  согласие на такой вид
(такие виды) медицинского вмешательства.

___________ _______________________________________________________________
(подпись)    (Ф.И.О. гражданина или законного представителя гражданина)

___________ _______________________________________________________________
(подпись)                  (Ф.И.О. медицинского работника)

"__" __________________ г.
(дата оформления)

    Источник — Приказ Минздрава России от 20.12.2012 № 1177н

    Медицинская экономика | Medical Economics

    ОТКАЗ В СОГЛАСИИ

    Доктор ____________ посоветовал мне или указанному пациенту (если он несовершеннолетний) назначить следующее лечение, _________________________: _________________________

    Доктор ____________ полностью объяснил мне характер, цель, риски и преимущества предлагаемого лечения, возможные альтернативы ему, а также риски и последствия отказа от лечения.Тем не менее я отказываюсь дать согласие на предложенное лечение.

    Мне была предоставлена ​​возможность задать вопросы, и на все мои вопросы были даны исчерпывающие и удовлетворительные ответы.

    Настоящим я освобождаю больницу, ее сотрудников и медицинский персонал, студентов-медиков и лечащего врача от любой ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть в результате моего решения отказаться дать согласие на предложенное лечение.

    Я подтверждаю, что я прочитал и полностью понимаю вышеизложенное и что все пробелы были заполнены до моего подписания.

    Пациент / родственник или опекун * ___________________________
    Подпись, напечатанное имя, дата

    Родство (если подписано лицом, не являющимся пациентом):

    Переводчик (если использовался): __________________________________
    Подпись, печатное имя, дата

    * Подпись пациента должна быть получена, если только пациент не является несовершеннолетним или не может подписывать документы по иным причинам.

    Свидетель: ____________________________________
    Подпись, ФИО, Дата

    Сертификат врача

    Настоящим подтверждаю, что я объяснил природу и цели, а также альтернативы предлагаемому лечению, упомянутому выше, а также риски и последствия бездействия.Я предложил ответить на любые вопросы и полностью ответил на все эти вопросы. Я считаю, что пациент / родственник / опекун полностью понимает то, что я объяснил и ответил.

    Врач: _________________________________________
    Подпись, ФИО, дата

    .

    .

    Чего ожидать, типы и возможные проблемы


    Заполнение полостей: чего ожидать
    Типы пломбировочных материалов
    Уход за пломбами полостей
    Когда заменять пломбирование полостей
    Другие возможные проблемы с заполнением полостей

    Процесс заполнения полостей является довольно простым и понятным. делается прямо в кабинете стоматолога.

    Заполнение полостей: чего ожидать

    Ожидается, что вы проведете в офисе стоматолога около часа.Это дает ему или ей достаточно времени, чтобы сделать рентген, если необходимо, поговорить с вами о процедуре и завершить стоматологическую работу. Перед пломбированием полостей стоматолог обезболит зубы, десны и окружающую кожу, чтобы избежать дискомфорта во время процедуры и уменьшить его. Затем он или она высверливают кариес в зубе и заменяют его пломбой. Этот процесс занимает всего несколько минут.

    Когда вы закончите, ваш рот, вероятно, останется онемевшим еще несколько часов. Заполнение полостей не связано с какими-либо значительными рисками, но обязательно держите контактную информацию стоматолога под рукой на случай, если у вас возникнут какие-либо вопросы или осложнения.

    Чаще всего зубные пломбы используют для заполнения полости в зубе. Но зубные пломбы также можно использовать для восстановления повреждений зубов, вызванных скрежетом зубами (бруксизм), или для замены части сломанного зуба.

    Типы пломбировок полости

    Для пломбирования зубов доступно множество вариантов, и все они имеют свои плюсы и минусы. Типы зубных пломб включают золото, серебряную амальгаму (смесь ртути, серебра и других металлов), композитный материал цвета зубов, фарфор и особый тип стекла.Выбор лучших зубных пломб для вас будет зависеть от стоимости, размера вашей страховки и ваших эстетических предпочтений.
    Для заполнения полостей используется широкий спектр материалов, различающихся по прочности и цвету. Двумя наиболее распространенными типами являются амальгама и композит.

    • Заполнители из амальгамы : Амальгама используется стоматологами более века; это наиболее изученный материал, используемый для заполнения полостей. Наполнители из амальгамы обладают прочностью и поэтому идеально подходят для заполнения полостей в задней части рта, например, в молярах, где происходит жевание.Поскольку они состоят из комбинации нескольких металлических элементов, пломбы из амальгамы могут быть заметны, когда вы смеетесь или улыбаетесь. Эти пломбы являются одними из самых дешевых из всех материалов для заполнения полостей.
    • Композитные пломбы : эти пломбы, которые иногда называют композитами или наполненными смолами, представляют собой комбинацию стеклянного или кварцевого наполнителя и могут быть изготовлены в соответствии с цветом вашего зуба. Композитные пломбы также довольно прочные и идеально подходят для реставраций малого и среднего размера в тех областях рта, которые требуют умеренного жевания.
    • Металлы : Золото или амальгама серебра — наиболее распространенные металлы, используемые для заполнения полостей. Золотые пломбы могут стоить в 10 раз дороже, чем пломбы из серебряной амальгамы, но некоторые люди предпочитают внешний вид золотых пломб из серебра, если им нужна прочность металла по сравнению с менее прочным композитным материалом. Некоторым людям не нравится внешний вид металлических пломб, но металлические пломбы могут прослужить до 10-15 лет, прежде чем их потребуется заменить.
    • Керамика : Керамическое пломбирование полости (обычно из фарфора) окрашено в цвет зуба, и вероятность появления пятен на зубах с течением времени может быть ниже, чем при композитном пломбировании полости.Но цена является важным фактором — керамическая пломба может быть почти такой же дорогой, как пломба из золота.
    • Стеклянный иономер : Эта смесь акрила и стекла используется для заполнения полости, выделяющей фторид для защиты зубов. Но стеклоиономерное заполнение полости менее прочно, чем другие типы, и, возможно, его потребуется заменить всего через пять лет.

    Уход за пломбами полости

    После пломбирования зубов вы можете почувствовать некоторую чувствительность и боль, но этот дискомфорт должен исчезнуть.Не пренебрегайте своим распорядком ухода за полостью рта. Вместо этого попробуйте продукты, разработанные специально для защиты чувствительных зубов. Зубная паста Crest Pro-Health Sensitive Plus Enamel Shield защищает чувствительные зубы, а также обеспечивает защиту от будущего кариеса. Кроме того, зубная нить Oral-B Glide для чувствительных десен не должна раздражать область вокруг зубных пломб.

    Когда заменять пломбирование полости

    Зубные пломбы обычно служат в течение многих лет, прежде чем их потребуется заменить. Но зубные пломбы могут изнашиваться за годы жевания.Если вы стискиваете зубы или скрипите зубами, возможно, вам придется заменить зубные пломбы раньше.

    Если вы заметили признаки износа зубных пломб, например трещины или потертости, обратитесь к стоматологу, чтобы как можно скорее заменили пломбу. Продолжение жевания с поврежденной пломбой может привести к растрескиванию зуба и потребовать дополнительного ремонта, который дороже и сложнее, чем простое пломбирование полости. Если вокруг пломбы образуется дополнительный кариес, независимо от того, повреждена ли пломба, ваш стоматолог может восстановить зуб коронкой, а не второй пломбой.

    Другие возможные проблемы с пломбировкой полости

    Важно знать о потенциальных проблемах, чтобы вы могли быстро обратиться к стоматологу для корректировки или ремонта пломб. Возможные осложнения от пломбирования полости включают:

    • Инфекция : Иногда пломба отрывается от зуба, к которому она прикреплена, образуя небольшое пространство. Это пространство может быть питательной средой для бактерий, которые могут вызвать дополнительный кариес. Если вы заметили пространство между зубом и пломбой полости, как можно скорее обратитесь к стоматологу.
    • Повреждение : Иногда пломба в полости рвется, трескается или выпадает. Повреждение пломбы может произойти, если вы укусите что-то твердое или если вас ударили в рот во время занятий спортом. Обратитесь к стоматологу, как только заметите повреждение пломбы полости, чтобы избежать раздражения и инфицирования незащищенного зуба.

      Источники:

    1. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/d/dental-filling-options
    2. https://www.webmd.com/oral-health/guide/dental -здоровья № 1

    ,

    Информированное согласие / отказ

    Информированное согласие является основой для каждого лечения, которое вы предлагаете пациентам и проводите с ними. Стоматологи должны получить информированное согласие от каждого пациента или от законного опекуна пациента или лица, принимающего решения. Законы штата влияют на то, может ли согласие быть устным или письменным. Для обычных простых процедур, таких как обследование или профилактика для здорового человека, сидение в стоматологическом кресле может быть истолковано как подразумеваемое согласие или отказ от него.Это тоже может варьироваться в зависимости от законодательства штата.

    Концепция информированного согласия фактически основана на доктрине «нападения и избиения» старого общего права, которая не позволяла одному человеку налагать руки на другого человека без разрешения. Помните, что информированное согласие — это процесс, а не просто подпись на форме. Многие стоматологи считают информированное согласие и документирование отказа от лечения сложным предметом и получают пользу от непрерывного образования, посвященного этому предмету. Спросите своего перевозчика, предлагает ли он курсы по информированному согласию.

    • Убедитесь, что процесс информированного согласия осуществляется для каждого пациента, имея в своем распоряжении политику офиса, на которую ссылаются и которой следует следовать в каждом случае.
      • Вы можете разработать форму информированного согласия на основе существующих настраиваемых шаблонов или создать свою собственную. Практикам, которые разрабатывают собственные формы информированного согласия, следует рассмотреть возможность рассмотрения документа юристом, имеющим лицензию в вашем штате. У вашей компании могут также быть предложения о том, что включить в процесс и форму вашего информированного согласия.
      • Если пациент подписывает форму согласия, это не соответствует вашей юридической обязанности обсуждать с пациентом предлагаемое лечение. Отсутствие такого разговора является нарушением вашей моральной ответственности перед пациентом и, в случае судебного иска о халатности, может даже вызвать вопросы о том, действительно ли вы получили информированное согласие.
    • В какой-то момент карьеры у всех стоматологов есть пациент, который отказывается дать согласие на лечение. Пациент имеет право отказаться от согласия.Когда это произойдет, тщательно задокументируйте отказ и проинформируйте пациента о возможных проблемах со здоровьем, связанных с отказом в лечении. Задокументируйте обсуждение, причины отказа и понимание пациентом этих вопросов в таблице или в форме информированного отказа. Если пациент не подпишет форму информированного отказа, было бы разумно задокументировать ваш разговор в истории болезни пациента (например, пациент вербализует понимание потребностей в лечении, но решил отказаться от лечения до тех пор, пока не станут доступны дополнительные стоматологические льготы).
    • Если пациент отказывается от лечения, вы должны решить, продолжать ли его лечение. Нет правильного или неправильного решения, и каждое решение сопряжено со своими рисками.
      • Даже если пациент может пренебрежительно относиться к тому, что, по вашему мнению, является важным вопросом, вы несете моральную и этическую ответственность за то, чтобы проинформировать пациента о наилучшем возможном лечении и убедиться, что пациент понимает потенциальные риски, связанные с отказом от лечения. рекомендованное лечение.Это может минимизировать вашу ответственность, и вы будете лучше спать по ночам, зная, что поступили правильно.
      • Если вы решите продолжить лечение пациента, вы обязуетесь оценивать и лечить пациента до тех пор, пока существуют отношения между врачом и пациентом. Это означает, что вы должны постоянно информировать пациента о рекомендованном лечении, даже если оно ранее было отклонено, и сообщать пациенту, как отказ от лечения может повлиять на его здоровье полости рта.
      • Информированный отказ может указывать на то, что у вас и пациента разные ценности и ожидания.Подумайте, не было бы лучше, если бы этого пациента исключили из практики и направили к другому стоматологу. Пример: пациент, который отказывается от рентгеновского снимка, который, по вашему мнению, необходим для правильной диагностики и лечения. Информацию об увольнении пациента из практики можно найти в разделе «Отношения с пациентами» этого модуля.

    Дополнительные ресурсы:

     Образец формы информированного согласия
    Образец формы информированного отказа
    ,

    Связаны ли предпочтения пациентов по переводу услуг от медицинских специалистов к терапевтам с типом медицинского вмешательства?

    Транскрипция

    1 Постпечатная версия Веб-сайт журнала Опубликованная ссылка DOI Связаны ли предпочтения пациентов по переводу услуг от медицинских специалистов к терапевтам с типом медицинского вмешательства? Лети ван Бодегом-Вос Старший научный сотрудник / научный сотрудник по внедрению, Нидерландский институт исследований в области здравоохранения (NIVEL), Утрехт, и Департамент принятия медицинских решений, Медицинский центр Лейденского университета, Нидерланды Координатор программы докторантуры Юдит Д де Йонг Питер Шпреувенберг Магистр статистики Нидерландский институт по исследованиям служб здравоохранения (NIVEL), Утрехт, Нидерланды Профессор Эмиля К. Карфа, Школа менеджмента, Открытый университет, Heerlen and VGZ, Эйндховен, Нидерланды Питер П. Гроеневеген, Директор Нидерландского института исследований служб здравоохранения (NIVEL), Утрехт, и профессор , Кафедра социологии и Кафедра географии человека, Утрехтский университет, Нидерланды РЕФЕРАТ История вопроса Чтобы улучшить возможность перевода медицинского специалиста в службу общей практики (GP) в системах здравоохранения, ориентированных на пациента, важно знать, как ценится эта замена пациентами.Однако понимание предпочтений пациентов отсутствует. Цель Данное исследование направлено на восполнение этого пробела путем оценки того, связаны ли предпочтения пациентов в отношении заместительной терапии с типом медицинского вмешательства. Методы Анкеты были разосланы 1000 членам комиссии страхователей Нидерландов (потенциальным пациентам). Членов группы спросили об их предпочтениях и использовании услуг медицинских специалистов и терапевтов в отношении 11 медицинских вмешательств. Ответили шестьсот девяносто четыре члена (69%). Мы использовали многоуровневую полиномиальную регрессию для анализа данных.Предпочтения результатов были существенно связаны с типом медицинского вмешательства. Услуги терапевта были предпочтительны для последующего лечения (например, снятие швов) и несложных инвазивных процедур (например, удаление опухолей), а услуги медицинских специалистов были предпочтительны для комплексных инвазивных методов лечения (например, инъекционная терапия при варикозном расширении вен), неинвазивных методов лечения (например, начало инсулинотерапии) и диагностические обследования (например, УЗИ брюшной полости).

    intervention?

    2 Возраст, усилия, необходимые для посещения терапевта, предполагаемое состояние здоровья и предыдущий опыт лечения также влияли на предпочтения, но не влияли на эффекты типа медицинского вмешательства.Заключение. Это исследование дает убедительные доказательства того, что предпочтения пациентов в отношении заместительной терапии зависят от типа медицинского вмешательства. Поэтому представляется важным, чтобы лица, определяющие политику в области здравоохранения, покупатели и практикующие врачи, принимали во внимание предпочтения (потенциальных) пациентов. Как это сочетается с качеством первичной медико-санитарной помощи Что мы знаем? Замена медицинских специализированных услуг первичной медико-санитарной помощью все чаще рассматривается как инструмент повышения качества и эффективности оказания медицинской помощи.Чтобы эффективно заменить услуги медицинских специалистов в системах здравоохранения, ориентированных на пациента, важно учитывать предпочтения пациентов наряду с критериями технической осуществимости, но понимание предпочтений пациентов отсутствует. Что добавляет эта статья? Это исследование дает убедительные доказательства того, что на предпочтение пациентами заместительной терапии влияет тип медицинского вмешательства. По мнению пациентов, последующее лечение и несложное инвазивное лечение более приемлемы для замены, чем комплексное инвазивное лечение, неинвазивное лечение и диагностические обследования.ВВЕДЕНИЕ В Нидерландах и других странах с сильной системой первичной медико-санитарной помощи, таких как Великобритания и Скандинавские страны, врачи общей практики (ВОП) обеспечивают первый контакт и постоянную помощь по большинству проблем здравоохранения. Они решают, следует ли направлять пациентов к врачам-специалистам в больницах (функция привратника). Это считается рентабельным по сравнению с системами здравоохранения, в которых пациенты имеют прямой доступ к специализированным услугам. Для дальнейшего повышения качества и эффективности системы здравоохранения политика здравоохранения во многих странах стимулирует передачу медицинских специализированных услуг, предоставляемых в больницах, к терапевтам.1 Исследования показывают, что такая замена обеспечивает рентабельность, 2 4 в то время как качество медицинской помощи и результаты в отношении здоровья, по-видимому, не пострадают, если переданная услуга не требует компетенций, превышающих уровень среднего терапевта. 1,5 Кроме того, помощь терапевтов связана с улучшенным доступом (близостью) и удобством для пациентов. 1,5 Чтобы стимулировать замену, правительство Нидерландов включило несколько стимулов для замены в реформу голландской системы медицинского страхования. Во-первых, оно ввело дополнительные платежи за определенные услуги в первичной медико-санитарной помощи, которые заменили услуги медицинских специалистов.6 Предыдущие исследования показали, что дополнительные платежи за определенные услуги в первичной медико-санитарной помощи действительно стимулируют замещение. 7,8 Во-вторых, голландское правительство ввело регулируемый рынок медицинского страхования, в котором упор делается на рентабельную закупку медицинских услуг страховщиками для привлечения пациентов. 6,9 Например, страховщики могут покупать услуги терапевтов, а не специалистов-медиков. Чтобы добиться этого, они, в свою очередь, должны побуждать поставщиков медицинских услуг предоставлять высококачественные медицинские услуги, которые оказываются максимально эффективными.В то же время страховщикам необходимо учитывать предпочтения своих страхователей в отношении источника оказания медицинской помощи, поскольку страховщики имеют свободный выбор страховщика и могут менять страховщика каждый год. 9

    Therefore it seems important that health policy makers, purchasers and practitioners take the preferences of (potential) patients into account.

    3 Однако на сегодняшний день неясно, как пациенты оценивают передачу медицинских услуг специалистам общей практики. Предыдущее исследование, в котором оценивались предпочтения пациентов в отношении различных типов поставщиков медицинских услуг (например,грамм. врач-специалист или практикующая медсестра) показали, что пациенты выбирают поставщика медицинских услуг в основном на основе их опыта и в меньшей степени на удобстве 10 и месте оказания помощи. 13 Важность времени ожидания для предпочтений пациентов в отношении типа поставщика варьируется в разных исследованиях. 10,13 Кроме того, было показано, что предпочтения пациентов в отношении различных типов поставщиков услуг зависят от возраста 12, образования 12 и предыдущего опыта медицинского вмешательства. 12,14 Предыдущие исследования показывают незначительные различия между предпочтениями пациентов в отношении типов медицинских услуг в зависимости от типа медицинского вмешательства.Например, в то время как хирургические пациенты в основном основывают свой выбор поставщика на характеристиках оказания помощи, таких как опыт и специализация поставщика, 13 пациентов с хроническими заболеваниями основывают свой выбор поставщика на непрерывности оказания помощи. 15 Соответственно, мы ожидаем, что предпочтения пациентов в отношении типов поставщиков медицинских услуг и, следовательно, в отношении замещения могут зависеть от типа медицинского вмешательства (например, незначительная операция, последующее лечение и диагностика). Когда это так, лица, определяющие политику в области здравоохранения, страховщики и практикующие врачи, должны учитывать предпочтения пациентов наряду с качеством, эффективностью и технической осуществимостью в качестве критериев для эффективной передачи медицинских специализированных услуг терапевтам.Целью этого исследования было оценить, связаны ли предпочтения пациентов в отношении оказания услуг медицинскими специалистами или терапевтами типом медицинского вмешательства (например, диагностика или незначительная операция). МЕТОДЫ Сбор данных Мы провели онлайн-опрос среди членов комиссии голландских страхователей. Комиссия страхователей состоит из примерно 10 000 страхователей одной из крупнейших голландских страховых компаний (доля рынка = 26%). 16 По сравнению с голландским населением преобладают пожилые люди (в возрасте от 40 до 80 лет), люди с плохим или умеренным состоянием здоровья, о которых они сообщают самостоятельно, и люди, которые были застрахованы в одной и той же страховой компании более 10 лет.17 Целью группы является сбор информации об опыте и ожиданиях людей в отношении здравоохранения в целом и их страховой компании в частности. Члены комиссии были набраны через объявление в журнале страховщика здоровья. Соблюдение правил конфиденциальности было одобрено голландским органом по защите данных (номер). Согласно голландскому законодательству, ни получение информированного согласия, ни одобрение комитета по медицинской этике не были обязательными для этого исследования. В феврале 2008 года все члены комиссии заполнили анкету по нескольким фоновым переменным (возраст, пол и уровень образования).В июне 2008 года анкеты были разосланы 500 мужчинам и 500 женщинам из группы страхователей, которые согласились заполнить интернет-анкеты. Мы использовали стратифицированную случайную выборку, чтобы выбрать этих членов панели и создать подгруппу, которая показала такое же распределение по возрасту, что и вся панель страхователей. По прошествии одной недели напоминание было отправлено 512 членам группы, которые не ответили, и снова через неделю второе напоминание было отправлено 339 членам группы.

    medical specialist versus nurse practitioner) showed that patients base their provider choice mainly on providers expertise, 10 13 and less on convenience 10 and the location of care.

    4 Концептуальная модель Чтобы оценить влияние типа медицинского вмешательства на предпочтения пациентов в отношении типа поставщика медицинских услуг, мы построили концептуальную модель.В этой модели предпочтение пациентами типа поставщика медицинских услуг является зависимой переменной. Независимая переменная представлена ​​типом медицинского вмешательства. Поведенческая модель использования служб здравоохранения Андерсена 18 была использована для определения, какие ковариаты должны были быть включены в нашу модель для исправления искажений. Первоначально цель концепции Андерсена заключалась в выявлении несправедливости в использовании медицинской помощи 18, но она также использовалась для анализа выбора типа использования медицинской помощи 19 и вариантов использования обычных или дополнительных (альтернативных) медицинских услуг.20 Схема изображает процесс выбора медицинской помощи как совокупность трех взаимосвязанных наборов предрасположенности (социокультурные характеристики людей), возможностей (логистические аспекты получения помощи) и факторов потребности. 21 В опрос были включены вопросы по всем переменным нашей концептуальной модели: Предпочтения по типу поставщика медицинских услуг в отношении 11 различных медицинских вмешательств (Таблица 1). Было три варианта: (1) лечение у терапевта, (2) лечение у медицинского специалиста и (3) отсутствие предпочтений.По данным отдела закупок страховщика, эти 11 медицинских вмешательств могли быть заменены. Предрасполагающие факторы: возраст (непрерывная переменная), пол и уровень образования (высший уровень образования был разделен на три уровня: нижний, средний и высший, в соответствии с по классификации Статистического управления Нидерландов). [ТАБЛИЦА 1]. Допустимые факторы: четырехуровневая категориальная переменная пройденного расстояния (<5, 5 10 или> 20 км, предполагаемые усилия, необходимые для посещения терапевта или медицинского специалиста, пятиуровневая категориальная переменная (нет, мало, средний, высокий или очень высокий).Медицинское страхование не было включено в качестве стимулирующего фактора, поскольку исследуемая популяция состоит из застрахованных пациентов одной страховой компании, и все медицинские вмешательства, включенные в это исследование, были покрыты. Фактор потребности: предполагаемое состояние здоровья пятиуровневой категориальной переменной (плохое, удовлетворительное, хорошо, очень хорошо или отлично)]. Воспринимаемое состояние здоровья использовалось в качестве показателя потребности, поскольку оно связано с использованием медицинских услуг. 16 Кроме того, мы включили опыт лечения использования медицинских услуг для одного из медицинских вмешательств за последние 12 месяцев (дихотомическая переменная, указывающая, проводил ли респондент одно из медицинских вмешательств за последние 12 месяцев) в качестве ковариаты в нашем анализ, предполагая, что предыдущий опыт может повлиять на предпочтения пациентов.Кроме того, всех членов комиссии спросили, почему они предпочитают лечиться или проходить обследование у терапевта или медицинского специалиста. Респонденты могли выбрать одну из 12 причин. Эти причины были одинаковыми для обоих поставщиков медицинских услуг. Полная анкета, использованная в этом исследовании, представлена ​​в дополнительном файле 1. Анализ данных Мы использовали описательную статистику для описания результатов опроса. Чтобы проанализировать влияние типа медицинского вмешательства на предпочтения типа поставщика медицинских услуг, мы сначала разделили медицинские вмешательства на пять групп с использованием фиктивных переменных:

    Andersen s Behavioural Model of Health Services Utilisation 18 was used to determine which covariates had to be included in our model to correct for confounding.

    5 комплексное инвазивное лечение (инвазивное I), несложное инвазивное лечение (инвазивное II), последующее лечение (последующее наблюдение), неинвазивное лечение (неинвазивное) и диагностические исследования (Таблица 1).Категоризация была основана на существенных соображениях и первом анализе медицинских вмешательств. Затем мы провели многоуровневый полиномиальный регрессионный анализ, сравнивая три ответа: (1) предпочтение терапевту, (2) предпочтение медицинскому специалисту и (3) отсутствие предпочтения. Предпочтение терапевта рассматривалось как контрольная группа. В многоуровневом анализе было выделено два уровня: 11 медицинских вмешательств (уровень 1) внутри отдельных респондентов (уровень 2). Анализируя данные с помощью многоуровневых моделей, мы учли эту иерархическую структуру данных; Предполагается, что предпочтения данного человека по каждому из медицинских вмешательств коррелируют.22,23 Две модели были протестированы с использованием MLwiN 2.0 (технические характеристики моделей см. В дополнительном файле 2, доступном только в Интернете). В первой модели оценивалось влияние типа медицинского вмешательства на предпочтения в отношении типа поставщика медицинских услуг. Во второй модели ковариаты были добавлены к модели, чтобы исправить искажение. Были проверены дисперсия уровня 2 и ковариация между зависимыми переменными. РЕЗУЛЬТАТЫ Опросник прислали 694 члена Комиссии страхователей (процент ответивших 69.4%). Все 694 респондента ответили на все вопросы о своих предпочтениях в отношении типа поставщика медицинских услуг в отношении 11 медицинских вмешательств. Респонденты были похожи на не ответивших по возрасту, полу и уровню образования (Таблица 2). В таблице 3 показаны нескорректированные предпочтения по типу поставщика медицинских услуг. В отношении комплексного инвазивного лечения, неинвазивного лечения и диагностических обследований респонденты чаще предпочитали лечение или обследование у медицинского специалиста, чем у терапевта. Респонденты чаще предпочитали обращаться к терапевту для последующего лечения и несложного инвазивного лечения.В таблице 4 показаны пять наиболее распространенных причин, по которым следует использовать услуги терапевта или специалистов-медиков. Предпочтение отдается услугам общей практики из-за большей доступности (52% респондентов), более короткого времени доступа (50%) и большего комфорта (28%) по сравнению с услугами медицинских специалистов. Причины предпочтения услуг медицинского специалиста включали более высокие навыки врача-специалиста (82% респондентов), меньший предполагаемый риск лечения медицинским специалистом (43%) и большее доверие к медицинским специалистам (31%) по сравнению с услугами терапевта.Результаты многоуровневого полиномиального регрессионного анализа представлены в таблице 5. Предпочтение типа поставщика медицинских услуг в значительной степени связано с типом медицинского вмешательства. Коэффициенты регрессии подтверждают картину, представленную в таблице 3. В порядке предпочтения услуг общей практики по сравнению с предпочтениями общей практики в случаях комплексного инвазивного лечения услуги врача-специалиста предпочтительнее несколько реже для примеров диагностического обследования (Модель I: ß = 0,45, p <0,01; Модель II: ß = 0.48, p <0,01), в меньшей степени для примеров неинвазивного лечения (Модель I: ß = 1,49, p <0,01; Модель II: ß = 1,51, p <0,01), тем более для примеров менее сложных инвазивная помощь (Модель I: ß = 2,98, p <0,01; Модель II: ß = 3,01, p <0,01) и меньше всего для последующего ухода (Модель I: ß = 3,11, p <0,01; Модель II: ß = 3,17, р <0,01). Предпочтение услуг общей практики по сравнению с отсутствием предпочтений демонстрирует ту же картину.

    Next, we conducted multilevel multinomial regression analyses comparing three responses: (1) preference for GP, (2) preference for medical specialist and (3) no preference.

    6 Сравнение модели 1 и модели 2 показало, что коварианты не искажали влияние типа медицинского вмешательства на предпочтения респондентов.[ТАБЛИЦА 2, ТАБЛИЦА 3, ТАБЛИЦА 4] Вместо этого они предоставили дополнительную информацию о предпочтениях респондентов. Оказалось, что респонденты старшего возраста (ß = 0,01, p = 0,02), респонденты, для которых усилия по посещению терапевта относительно велики (ß = 0,26, p <0,01), и респонденты с опытом лечения (ß = 0,47, p <0,01) чаще предпочитают услуги врача-специалиста. Респонденты с лучшей оценкой состояния здоровья (ß = 0,13, p = 0,04) чаще предпочитали услуги общей практики. Нижние строки Таблицы 5 показывают дисперсию ответов на уровне респондентов и ковариацию между ответами.Многоуровневый анализ позволил нам проанализировать дисперсию и ковариацию. При традиционном анализе мы бы проанализировали ответы на каждое из 11 вмешательств отдельно. [ТАБЛИЦА 5] Это неэффективно и не учитывает, что предпочтения респондента в случае одного из вмешательств могут быть связаны с его предпочтениями в случае других вмешательств. Эта взаимосвязь между предпочтениями, выявленная для 11 различных вмешательств, выражается дисперсией на уровне респондентов (дисперсия уровня 2, таблица 5).Разница между респондентами, у которых нет предпочтений, намного выше (X 2 = 2,84, p <0,01), чем между респондентами, которые предпочитают услуги медицинских специалистов (X 2 = 0,88, p <0,01). Это означает, что заявление об отсутствии предпочтений - это скорее общий образец реакции на вопросы об их предпочтениях, а не влияние конкретных медицинских вмешательств. И наоборот, конкретные предпочтения врачей общей практики или медицинских специалистов больше зависели от конкретных медицинских вмешательств.Использование полиномиального многоуровневого анализа позволило нам одновременно проанализировать три варианта предпочтений: отсутствие предпочтений, предпочтение врача общей практики или предпочтение медицинского специалиста. Опять же, это более эффективный анализ, и он учитывает тот факт, что эти предпочтения могут быть взаимосвязаны. Это выражается ковариацией. Ковариация показывает, что респонденты, которые чаще предпочитают услуги врача-специалиста, также часто не предпочитают, а предпочитают терапевта.ОБСУЖДЕНИЕ Это исследование дает убедительные доказательства того, что предпочтения пациентов в отношении заместительной терапии зависят от типа медицинского вмешательства. Дополнительные данные свидетельствуют о том, что возраст пациентов, усилия, необходимые для посещения терапевта, предполагаемое состояние здоровья и предыдущий опыт лечения также влияют на предпочтения в отношении заместительной терапии, но не искажают влияние типа медицинского вмешательства на предпочтения пациентов. Эти дополнительные результаты согласуются с предыдущими исследованиями 12 и моделями использования медицинских услуг.Родригес и др. 24 обнаружили, например, что хорошее или слабое здоровье увеличивает вероятность посещения врача-специалиста, а более длительное время в пути до больницы (т. Е. Большие усилия) оказывает значительное отрицательное влияние на вероятность посещения медицинского специалиста. , Старение увеличивает шанс иметь хорошее или плохое здоровье из-за повышенного риска (множественных) заболеваний. Это наверное не совсем

    02), respondents for whom the effort to visit a GP is relatively great (ß = 0.26, p < 0.01) and respondents with treatment experience (ß = 0.47, p < 0.

    7 захвачено самооценкой здоровья.Поэтому кажется правдоподобным, что пожилые люди чаще предпочитают лечение у специалиста-медика. Наше исследование имеет некоторые ограничения. Во-первых, из-за ограниченного количества примеров лечения для каждого типа медицинского вмешательства результаты не могут быть обобщены для всех видов лечения. Во-вторых, не все медицинские вмешательства, включенные в этот опрос, были применимы к респондентам мужского и женского пола (например, мужская стерилизация). Однако статистическая модель скорректирована с учетом пола. Хотя эти ограничения не позволяют нам применять наши результаты к каждому типу диагностического обследования, сложному инвазивному, несложному инвазивному, неинвазивному и последующему лечению, наше исследование действительно дает четкие указания на то, что пациенты не всегда предпочитают замену.Третье ограничение нашего исследования заключается в том, что по сравнению с голландским населением в целом пожилые люди (в возрасте лет) и люди с плохим или умеренным состоянием здоровья, о которых сообщают сами респонденты, были чрезмерно представлены в использованной панели. Однако эти группы чаще пользуются услугами здравоохранения, что делает их предпочтения более актуальными. Поэтому мы не думаем, что чрезмерная представленность этих групп привела к искажению результатов, и это не влияет на релевантность результатов. Еще одно ограничение заключается в том, что мы проводили наше исследование среди выборки членов комиссии, а не пациентов.Эти члены комиссии не типичны для всех пациентов. Это могло привести к смещению выборки. Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором количественно изучаются предпочтения пациентов в отношении поставщиков медицинских услуг в отношении нескольких типов медицинских вмешательств. Предыдущие исследования были сосредоточены на предпочтениях пациентов в отношении одного типа медицинского вмешательства (например, последующее наблюдение за пациентами с раком груди 12) или одной группы пациентов (например, дерматологические услуги 10). Несмотря на ограничения, наше исследование предоставляет полезные результаты для политики здравоохранения, направленной на перевод услуг от медицинских специалистов к терапевтам в системах здравоохранения, ориентированных на пациента.Результаты этого исследования показывают, что лица, определяющие политику в области здравоохранения, покупатели и практикующие врачи, убедительно указывают на то, что перенос последующего лечения и несложное инвазивное лечение от медицинских специалистов к gps имеет наибольшую поддержку среди (потенциальных) пациентов. Однако лица, определяющие политику в области здравоохранения, покупатели и практикующие врачи должны осознавать, что пациенты могут сопротивляться изменениям в организации здравоохранения. Пациенты предпочитают то, что им лучше всего известно или что они испытали ранее. 12,25 Однако одобрения со стороны общественности недостаточно для эффективного осуществления замены медицинской помощи.Чтобы пациенты имели возможность действовать в соответствии со своими предпочтениями, они должны быть адекватно информированы, и система здравоохранения должна позволять это. Пациенты, в свою очередь, должны научиться выражать свои предпочтения и действовать как автономные пользователи медицинских услуг. Кроме того, лица, определяющие политику в области здравоохранения, и покупатели должны осознавать риск того, что качество услуг может измениться, когда услуги медицинских специалистов заменяются услугами первичной медико-санитарной помощи. Изменение качества может происходить в любом направлении, улучшая или понижая качество.Риск для качества заключается, например, в том, что врачи общей практики не будут иметь достаточной квалификации для выполнения работы, ранее выполнявшейся медицинскими специалистами. 1 Поэтому важно сначала оценить, оснащены ли врачи общей практики и обладают ли они квалификацией для предоставления такого лечения, или иным образом начать образовательные мероприятия для решения этой проблемы, прежде чем менять службы. Другая проблема в литературе заключается в том, что трансферты приведут к увеличению общих расходов на здравоохранение на макроуровне. 26 Хотя предыдущие исследования показали, что снижение затрат составило

    Second, the medical interventions included in this survey were not all applicable to male and female respondents (e.g. male sterilisations). However, the statistical model adjusted for gender.

    8 достигается за счет снижения заработной платы или возмещения расходов в первичной медико-санитарной помощи 2 4, а также сокращения времени и транспортных расходов для пациентов, 1,5 это может быть компенсировано увеличением затрат, вызванным увеличением объема помощи и потерей эффекта масштаба.1 Более важным, вероятно, является то, что возможности, которые высвобождаются в сфере оказания специализированной медицинской помощи за счет передачи услуг первичной медико-санитарной помощи, могут быть быстро заполнены повышенным спросом на другие услуги. Степень, в которой это происходит, зависит от стимулов в системе. В частности, для вмешательств, которые использовались в качестве примеров в нашем исследовании, насколько нам известно, нет литературы об улучшении качества при сравнении медицинских специалистов и терапевтов. В целом, исследования по ведению болезней 27 и комплексным платежам за лечение хронических заболеваний 28,29 показывают некоторые свидетельства улучшения помощи.Однако это связано с программами, а не с отдельными мероприятиями, и доказательства все еще не очень убедительны. Поэтому, в первую очередь, следует тщательно выбирать услуги врача-специалиста, которым могут заменить врачи общей практики. Во-вторых, закупки должны быть частью целостной политики, ориентированной на более широкие программы ухода, в которые вписываются отдельные вмешательства, и которая, насколько это возможно, учитывает перекрестные эффекты замещения. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Это исследование продемонстрировало, что предпочтения пациентов в отношении заместительной терапии зависят от типа медицинского вмешательства.Эти результаты убедительно свидетельствуют о том, что лица, определяющие политику в области здравоохранения, покупатели и практикующие врачи в системах здравоохранения, ориентированных на пациента, должны принимать во внимание предпочтения пациентов, а также качество, эффективность и техническую осуществимость в качестве критериев для эффективной замены медицинских специализированных услуг услугами общей практики. ЛИТЕРАТУРА 1 Сиббальд Б., Макдональд Р., Роланд М. Переход от больниц к общине: обзор фактических данных о качестве и эффективности. Журнал исследований и политики служб здравоохранения 2007; 12 (2): Всемирная организация здравоохранения.Консультативная поддержка модели оценки первичной медико-санитарной помощи: проект оценки ПМСП в Эстонии. Всемирная организация здравоохранения: Женева, Совет здравоохранения Нидерландов. Европейская первичная медико-санитарная помощь, публикация № 2004 / 20E Ros CC, Groenewegen PP, Delnoij DM. Все права защищены, или можно просто скопировать? Механизмы разделения затрат и характеристики систем здравоохранения. Health Policy 2000; 52 (1): Roland M, Mead N, Sibbald B et al. Амбулаторные услуги и первичная помощь. Обзорный обзор исследований по стратегиям повышения эффективности и действенности амбулаторного лечения.Национальный центр исследований и развития первичной медико-санитарной помощи, Манчестер: министр здравоохранения, социального обеспечения и спорта. Замена ухода [на голландском языке]. Номер документа CZ / Министр здравоохранения, благосостояния и спорта ФБР: Гаага, 12 сентября Groenewegen PP. Замена первичной медицинской помощи и специализированной помощи: региональный анализ в Дании. Социальные науки и медицина 1991; 33 (4): Krasnik A, Groenewegen PP, Pedersen PA et al. Изменение системы оплаты труда: влияние на деятельность в общей практике. Британский медицинский журнал 1990; 300: Кастерс Т., Онебучи А.А., Клазинга Н.С.Есть ли в Нидерландах бизнес-аргументы в пользу качества? Критический анализ недавних реформ системы здравоохранения. Health Policy 2007; 82: Coast J, Salisbury C, de Berker D et al. Предпочтения по аспектам консультации дерматолога. Эпидемиология и исследования служб здравоохранения 2006; 155:

    1 More important probably is that the capacity that is freed in medical specialist care by shifting services to primary care might be quickly filled by higher demand for other services.

    9 11 Джерард К., Латтимер В. Предпочтения пациентов в отношении оказания неотложной помощи в часы работы терапевта: эксперимент с дискретным выбором.Семейная практика 2005; 22: Kimman ML, Dellaert BGC, Boersman LJ, Lambin P, Dirksen CD. Последующее наблюдение после лечения рака груди: одна стратегия подходит всем? Исследование предпочтений пациентов с помощью эксперимента с дискретным выбором. Acta Oncologica 2010; 49: Schwappach DL, Strasmann TJ. Имеет ли значение местоположение? Исследование предпочтений населения в отношении оказания хирургической помощи. Журнал оценки в клинической практике 2007; 13: Скотт А. Выявление и анализ доминирующих предпочтений в экспериментах с дискретным выбором: применение в здравоохранении.Журнал экономической психологии 2002; 23: Берендсен А.Дж., Де Йонг Г.М., Мейбум-де Йонг Б., Деккер Дж. Х., Шулинг Дж. Переход в уходе: опыт и предпочтения пациентов через первичный / вторичный интерфейс — качественное исследование. BMC Health Services Research 2009; 9: Hoeymans N, Melse JM, Schoemaker CG. Здоровье и детерминанты: часть отчета о состоянии здоровья и прогнозах на 2010 г. [на голландском языке]. Национальный институт общественного здравоохранения и окружающей среды: Bilthoven, Hendriks M, Delnoij DMJ, Groenewegen PP.Страховая панель VGZ: общие сведения 2006 [на голландском языке]. Нидерландский институт исследований служб здравоохранения: Утрехт, Андерсен Р.М. Пересмотр модели поведения и доступа к медицинской помощи: имеет ли это значение? Journal of Health and Social Behavior 1995; 36: Thind A, Mohani A, Banerjee K, Hagigi F. Куда доставить? Анализ выбора места доставки из национального исследования в Индии. BMC Public Health 2008; 8 (29). 20 Sirois FM, Gick ML. Исследование убеждений в отношении здоровья и мотивации клиентов комплементарной медицины.Социальные науки и медицина 2002; 55: Келнер М., Веллман Б. Здравоохранение и выбор потребителей: медицинские и альтернативные методы лечения. Социальные науки и медицина 1997; 45: Leyland AH, Groenewegen PP. Многоуровневое моделирование и политика здравоохранения. Скандинавский журнал общественного здравоохранения, 2003 г .; 31: Snijders TAB, Bosker RJ. Многоуровневый анализ. Введение в базовое и расширенное многоуровневое моделирование. Sage: Лондон, Родрикес М., Стоянова А. Влияние доступа к частной страховке на выбор терапевта / специалиста и государственного / частного провайдера в Испании.Экономика здравоохранения 2004; 13: Салкед Дж., Райан М., Шорт Л. Покров опыта: предпочитают ли потребители то, что они знают лучше всего? Экономика здравоохранения 2000; 9: Сиббальд Б., Пикард С., МакЛеод Х и др. Перенос специализированной помощи в общество: первоначальная оценка. Журнал исследований и политики служб здравоохранения, 2008 г .; 13: Gress S, Baan CA, Calnan M et al. Координация и ведение хронических состояний в Европе: роль позиционного документа по первичной медико-санитарной помощи Европейского форума по первичной медико-санитарной помощи. Качество первичной медицинской помощи 2009; 17: de Bakker DH, Struijs JN, Baan CB et al.Первые результаты внедрения пакетной оплаты за лечение диабета в Нидерландах свидетельствуют об улучшении координации помощи. Health Affairs (Millwood) 2012; 31: Struijs JN, de Jong-van Til JT, Lemmens LC, Drewes HW, de Bruin SR, Baan CA. Три года пакетной оплаты лечения диабета в Нидерландах: влияние на процесс оказания медицинской помощи и качество медицинской помощи. RIVM: Билтховен, ФИНАНСИРОВАНИЕ Эту работу поддержала голландская страховая компания VGZ. ЭТИЧЕСКОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ В соответствии с законодательством Нидерландов ни получение информированного согласия, ни одобрение комитета по медицинской этике не были обязательными для этого исследования.ЭКСПЕРТНАЯ ПРОВЕРКА Не введен в эксплуатацию; внешняя экспертная оценка. КОНФЛИКТЫ ИНТЕРЕСОВ Лети ван Бодегом-Вос, Юдит де Йонг, Петер Шпреувенберг и Петер Греневеген заявляют, что у них нет конфликта интересов. Эмиль Керфс — сотрудник VGZ (не участвующий в принятии решений о политике и покупке медицинских услуг VGZ), спонсора этого исследования.

    An investigation of patient preferences using a discrete choice experiment. Acta Oncologica 2010;49:328 37. 13 Schwappach DL, Strasmann TJ. Does location matter?

    10 ТАБЛИЦ

    An investigation of patient preferences using a discrete choice experiment. Acta Oncologica 2010;49:328 37. 13 Schwappach DL, Strasmann TJ. Does location matter?

    11

    An investigation of patient preferences using a discrete choice experiment. Acta Oncologica 2010;49:328 37. 13 Schwappach DL, Strasmann TJ. Does location matter?

    12

    An investigation of patient preferences using a discrete choice experiment. Acta Oncologica 2010;49:328 37. 13 Schwappach DL, Strasmann TJ. Does location matter?

    13

    An investigation of patient preferences using a discrete choice experiment. Acta Oncologica 2010;49:328 37. 13 Schwappach DL, Strasmann TJ. Does location matter?

    14

    An investigation of patient preferences using a discrete choice experiment. Acta Oncologica 2010;49:328 37. 13 Schwappach DL, Strasmann TJ. Does location matter? ,

    Во сколько должен держать голову новорожденный: Когда ребёнок начинает держать голову и как ему в этом помочь

    Написал в
    Когда ребёнок начинает держать голову и как ему в этом помочь

    Как ребёнок учится держать голову

    Сразу после рождения ребёнок не может удерживать голову на весу: мышцы его спины и шеи слишком слабы для этого. Но с каждым днём он набирается сил.

    Контроль над мышцами и необходимую координацию движений младенец приобретает в несколько этапов .

    От рождения до 1 месяца

    Ребёнок при всём желании не способен удерживать не в меру тяжёлую для его тельца голову самостоятельно. Поэтому, если вам нужно поднять младенца, обязательно придерживайте его головку ладонью в затылочной части.

    От 1 до 3 месяцев

    Уже к первому месяцу жизни ребёнок окрепнет и лёжа на животе сможет приподнимать голову и даже поворачивать её в разные стороны. Самые шустрые к 6–8 неделям учатся отрывать голову от поверхности лёжа на спине.

    Также в этом возрасте дети становятся достаточно сильными, чтобы сохранять устойчивое положение в автокресле — это важно, когда автомобиль входит в крутой поворот или резко тормозит. Но вот усаживать младенца в прогулочную коляску или рюкзак для переноски за спиной пока рановато.

    От 3 до 5 месяцев

    К этому возрасту контроль над мышцами уже хорош. Сил вполне хватает, чтобы младенец лёжа на животе мог поднимать голову на 45 градусов и долгое время удерживать её в таком положении — например, наблюдая за игрушками или взрослыми.

    Можно прекращать поддерживать ребёнка под голову, поднимая его. Пора присматриваться к прогулочной коляске вместо горизонтальной люльки: дети пытаются садиться, а самые шустрые уже сидят самостоятельно, без поддержки.

    От 5 до 6 месяцев

    В 5–6 месяцев среднестатистический ребёнок уверенно держит голову и вертит ею во все стороны. Пришло время для новых свершений — попыток ползти или подниматься на ножки.

    Сейчас читают 🔥

    Когда ребёнок начинает держать голову

    Исходя из этапов, перечисленных выше, понятно следующее.

    К 6 месяцам наработанные координация и сила мышц уже позволяют здоровому младенцу держать голову.

    Если навык так и не приобретён или родителям кажется, что младенец держит голову недостаточно уверенно, необходимо проконсультироваться с педиатром.

    Впрочем, проявить внимательность стоит чуть раньше — около 3 месяцев. Если вы видите, что ребёнок лёжа на животе пытается, но никак не может оторвать головку от поверхности, поделиться наблюдениями с педиатром тоже не помешает.

    Только не волнуйтесь раньше времени. Дети развиваются и приобретают навыки с разной скоростью. Например, младенцы, родившиеся раньше срока, могут немного запаздывать по сравнению со сверстниками. Это абсолютно нормально. Однако для личного спокойствия всё же делитесь своими переживаниями с наблюдающим ребёнка врачом.

    Как помочь ребёнку научиться держать голову

    Такой вопрос поднимается редко. Как правило, дети осваивают этот навык быстрее, чем родители начинают беспокоиться.

    Если вам всё же хочется ускорить естественный ход событий, воспользуйтесь двумя простыми рекомендациями.

    1. Для ребёнка младше 3 месяцев: почаще выкладывайте на живот

    В этом возрасте младенец должен спать на спине. Но, когда он бодрствует, проследите, чтобы он как можно больше времени проводил лёжа на животе.

    Чтобы увидеть, что происходит вокруг, ребёнку придётся приподнимать голову. И это будет отличной тренировкой координации и соответствующих мышц.

    2. Для ребёнка от 3 до 6 месяцев: регулярно усаживайте его

    В безопасном месте и обеспечив достаточную поддержку спине, голове и шее, разумеется. Например, используйте подушки или сажайте младенца на колени спиной к вам.

    Оказавшись в такой позе, он заметит много интересного вокруг. И будет осматриваться, вытягивая шею и поворачивая голову в разные стороны. Эти упражнения тоже тренируют мышцы и координацию.

    Ни в коем случае не оставляйте ребёнка этого возраста в сидячем положении без надёжной поддержки и присмотра.

    Младенец может опрокинуться, а это опасно.

    Читайте также 👶❗️👧

    Когда ребёнок начинает держать голову? ⋆ От рождения до 1 года

    Умение держать головку — один из самых первых навыков владения малышом своим телом. Каждый ребенок индивидуален, поэтому если сын соседки в 1 месяц уже уверенно ворочает головой, а ваш двухмесячный ребенок пока не может этого сделать, не стоит паниковать. Родители должны внимательно наблюдать за младенцем, чтобы как можно раньше заметить какие-либо отклонения, поскольку при своевременном врачебном вмешательстве подобные нарушения легко поддаются коррекции. Когда ребенок начинает держать голову, могут ли взрослые помочь ему быстрее получить этот навык?

    Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно?

    Каждый ребёнок уникален, поэтому сказать, в какой момент грудничок станет уверенно держать головку без поддержки, невозможно. На сроки влияет много факторов, в том числе то, как прошли роды, обнаружены ли у новорожденного врожденные отклонения, получил ли он родовую травму и др. Даже педиатр Комаровский утверждает, что нормативы, касающиеся младенцев, условны, и развитие каждого из малышей происходит по личному сценарию.

    Когда ребенок начинает держать голову?

    Однако специалисты все же установили определенные нормы относительно этого процесса. Первые попытки приподнять головку грудничок предпринимает уже в 1-1,5 месяца, когда лежит на животике. Примерно в 2 месяца он старается держать голову, находясь на руках у папы или мамы. Считается, что если в возрасте 3 месяцев младенец, находясь в вертикальном положении, удерживает голову на уровне туловища, а также приподнимает и держит ее до минуты в положении лежа на животе, то он развивается нормально.

    Иногда все идет не по плану, и трехмесячные дети не спешат учиться самостоятельно поворачивать головой и уверенно ее удерживать. Причины, по которым малыш может не держать голову:

    • Слабый мышечный тонус. Эта проблема легко устраняется с помощью специального массажа. Важно выбрать хорошего специалиста, который имеет большой опыт работы с грудничками.
    • Преждевременные роды. Недоношенные малыши немного отстают от своих сверстников, поэтому навык удержания головки проявляется немного позже. К 1-1,5 годам преждевременно рожденные детки не будут ничем отличаться от доношенных.
    • Осложненные роды или родовая травма. Малыш может держать голову не ровно, а отклонять ее вправо или влево, поворачивать только в одну сторону. Такая проблема требует обращения к неврологу. В большинстве случаев помогает специальный массаж и ортопедические подушки.
    • Небольшая масса тела ребенка при рождении и плохой ее набор в первые месяцы жизни.

    Иногда случается и так, что дети начинают держать головку очень рано, практически с рождения. Такое явление может свидетельствовать о серьезных патологиях (повышенном внутричерепном давлении, мышечном тонусе шеи), поэтому важно как можно раньше обратиться к неврологу для диагностики и лечения.

    Практически все малыши уже к 5 месяцу уверенно держат голову и двигают ею в разные стороны. Это касается даже тех детей, которые были рождены раньше срока.

    Во сколько месяцев надо принимать меры, чтобы помочь ребенку держать голову самостоятельно?

    Когда ребенок начинает держать голову?

    После полного заживления пупочной ранки (примерно через 3-4 недели после родов) можно начать постепенно укладывать ребеночка на живот. Важно делать это непосредственно перед кормлением для предупреждения колик и облегчения отхождения газов. При нахождении в такой позе у ребенка будут тренироваться мышцы шеи. Врожденный инстинкт самосохранения заставляет младенца приподнимать головку и ворочать ею в стороны.

    Нужно быть готовыми к тому, что крохе не понравятся такие упражнения, и он будет сопротивляться, плакать. В таком случае родители нередко стараются исключить выкладывания малыша на живот, чтобы он лишний раз не нервничал. Это является большой ошибкой и может повлечь за собой отставание грудничка в физическом развитии.

    Ребенка стоит чаще носить на руках в вертикальном положении, сначала лицом ко взрослому, затем — к окружающему миру. Малыш должен сосредоточиться на лице мамы и папы, поэтому необходимо разговаривать с ним и улыбаться. Беря ребенка на руки, важно каждый раз удерживать головку в области затылка. Это следует делать до 4-месячного возраста, поскольку шейные мышцы являются еще достаточно слабыми.

    Игрушки также помогут новорожденному развиваться. Родители могут брать в руки погремушку или другой яркий шумный предмет и медленно двигать им из стороны в сторону. Малыш будет следить за заинтересовавшим его объектом и поворачивать головку.

    Если ребенок даже не пытается приподнимать и удерживать голову, нужно как можно скорее обратиться к неврологу. Врач определит, носит ли проблема патологический характер, или стоит подождать. Специальный массаж и другие щадящие методы помогут скорректировать большинство нарушений, если вовремя посетить врача и обнаружить проблему и причины ее возникновения.

    Во сколько месяцев мой ребенок начал держать голову самостоятельно и как я помогла ему?

    Марина, 37 лет, Саратов:

    «Я рожала в достаточно позднем возрасте, в 35 лет. Несмотря на то, что часто после 30 делают кесарево сечение, врачи настаивали на естественных родах, несмотря на то, что плод был очень крупный (больше 4 кг). Поскольку я перенашивала беременность и на 41-й неделе не было и намека на схватки, меня положили на сохранение, на консилиуме было принято решение вызывать роды искусственно. Мне прокололи плодный пузырь и повели в родовое отделение. Примерно через час начались схватки, но раскрытие не шло. После капельниц с окситоцином процесс пошел, но было так больно, что я несколько раз отключалась. Раскрытие было хорошим, но ребенок не выходил, как бы я ни тужилась. Меня все равно повели рожать, разрезали промежность, а дочь все равно не могла родиться. Тогда врачи применили вакуум-экстрактор и вытянули малышку.

    Первые несколько суток она лежала в отделении интенсивной терапии, за ней наблюдали. Там медсестры успокаивали меня и говорили, что ребенок здоров, потому что на голове даже не осталось никаких гематом от экстрактора. Нас выписали на 6-й день после родов, никаких проблем по неврологии в справке не поставили.

    Ела и развивалась дочка очень хорошо, но голову долго не держала. Очень пыталась, но до 3 месяцев у нее вообще не получалось это делать. Невролог назначила массаж, лечебные ванночки. Через несколько недель наметился явный прогресс, она уже могла секунд 30 держать головку, пусть и не очень уверенно. К 5 месяцам голова начала держаться без нашей поддержки. Но на очередном осмотре в полгода невролог сказала, что малышка отклоняет головку в левую сторону. Я и раньше замечала это, но ошибочно полагала, что у нее такая привычка. Нам снова назначили массаж и ванночки, подключили ортопедическую подушку.

    В год мы с мужем обнаружили у ребенка косоглазие. Левый глазик периодически западал и смотрел не прямо, а влево вверх. После консультации с офтальмологом стало понятно, что отклонения головы напрямую связаны с проблемами с глазами. Врачи объяснили, что косоглазие устраняется очень быстро с помощью операции под общим наркозом, а реабилитация занимает всего недели полторы. Сейчас малышке 2 года, в следующем году мы планируем провести ей операцию, и привычка отклонять голову должна уйти.

    Моя дочь не держала голову именно из-за таких вот тяжелых родов. Если бы врачи сделали кесарево сечение, а не использовали опасный аппарат для вытягивания малышки вакуумом, у нее бы не было в результате таких проблем, в том числе со зрением.»

    Одним из первых достижений новорожденного ребенка является удерживание головы. Не все дети спешат поднимать голову в месяц, однако родителям не стоит переживать и думать о возможных патологиях развития. При возникновении любых сомнений важно проконсультироваться с опытным неврологом и при необходимости прибегнуть к корректирующей терапии.

    автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,

    врач-педиатр, к. м. н.

    Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

    Когда новорожденный начинает держать самостоятельно голову Когда новорожденный начинает держать голову

    Первый год маленького человека – удивительное время. Сейчас вы отмечаете его день рождения ежемесячно. И каждый месяц у малыша появляются новые умения и навыки. Но это все еще впереди. Сейчас карапуз уверенно сопит у себя в кроватке, и его совершенно не волнуют его «умелки». Ему бы только покушать досыта, да поспать крепко, да чтобы колики не беспокоили.

    Другое дело мама. Она же переживает за малыша, как никто другой. Особенно за тем, все ли с новорожденным «правильно», успевает ли он в развитии, соответствует ли срокам и нормам? Мамы часто забывают, что сроки и нормы – это безумно хорошо, но каждый человек едва ли не с момента зачатия развивается по своей собственной программе. Что-то у него получится раньше, что-то позже, главное – не торопить малыша и помогать ему совершенствоваться по чуть-чуть.

    Самым первым и самым значимым достижением новорожденного по праву считается тот момент, когда он самостоятельно начинает держать головку. Именно это и есть первый шаг к самостоятельности. Теперь маме немного легче – не нужно все время поддерживать ребенку голову, что значительно увеличивает «маневренность» родительницы. А малышу то как хорошо – для него открывается больший обзор, теперь можно глазеть по сторонам когда захочется, а не только у мамы на руках.

    Когда ж происходит это долгожданное и довольно серьезное событие? Во сколько месяцев начинают уверенно держать головку новорожденные? Что делать, если малыш спешит, или напротив, никак не хочет заниматься этим ответственным делом? Сейчас мы все это и выясним!

    Когда грудничок начинает держать голову

    Узнайте все подробности о том когда грудничок начинает держать голову
    Процесс развития мышц и шеи и позвонков достаточно сложный и не происходит с наскока. Голова – довольно тяжелая и очень важная в жизни человека часть тела, потому шея, которая ее держит, должна быть сильной, плотной, но в то же время достаточно гибкой и подвижной. Тогда можно будет вертеть этой самой головой в разные стороны, изучая мир, и ничего нам за это не будет.

    Поскольку процесс самостоятельного удерживания головки важный, сложный и ответственный, происходит он в несколько этапов:

    1. Сначала малыш начинает отрывать головку от поверхности, лежа на животе, всего лишь на долю секунды.
    2. Позже карапуз отрывает голову от поверхности, задерживает поднятой на несколько секунд.
    3. Еще чуть позже малыш уже уверено поднимает головку лежа на животе, делает попытки поднять ее, лежа на спине.
    4. В конечном итоге малыш в положении на животе отрывает от поверхности не только голову, но и плечики. На руках такой малыш активно вертит головой во все стороны.

    Весь этот период происходит на протяжении немалого срока. Первые попытки удержать голову новорожденный начинает предпринимать в 3-4 недели, уверенно держит голову в 4-5 месяцев. Уверенно – это значит, совершено без помощи, продолжительное время и поворачивая любопытный нос в разные стороны. Но родители часто воспринимают однозначным успехом даже начальные попытки новорожденного фиксировать голову самостоятельно. И стремятся ускорить важное событие в жизни крошки всеми силами.

    Как развивать шейные мышцы новорожденного

    В нашем материале вы узнаете во сколько начинают держать головку новорожденные
    Важно понимать, что новорожденный начнет держать голову в любом случае – так заложено природой. Но для того, чтобы этот процесс прошел в сроки, крошке можно немного помочь. Для этого необходимо развивать мышцы его пока еще слабенькой шеи. Хотя малыш сам вполне справляется с такой задачей:

    1. Примерно с двух-трех недель, лежа на животике, новорожденный пытается оторвать головку от поверхности хотя бы на долю секунды. Это и есть своеобразная тренировка для мышц шеи.
    2. С полуторамесячного возраста малыш разворачивает головку с одной стороны на другую, в той же позиции.
    3. К двум месяцам карапуз пытается ненадолго удержать головку без опоры в вертикальном положении. А лежа на спине, активно совершает попытки ее приподнять.
    4. К трем месяцам младенец старательно поднимает голову вверх, продолжая тренировать мышцы шеи и задействуя при этом мускулатуру спины.

    Как видите, природа все продумала. Ввиду непреодолимого врожденного любопытства новорожденный стремится как можно скорее рассмотреть все вокруг. Попытки увидеть чуть больше стимулируют движения шеи, напряжение ее мускулатуры. Так шаг за шагом они и развиваются.

    Кроме естественных попыток ребенка увидеть мир, можно выполнять некоторые упражнения, направленные на укрепление не только шейной мускулатуры, но и на развитие мышц спины, ручек, пресса. Да и на психоэмоциональном развитии новорожденного такая зарядка сказывается наилучшим образом – упражнения важно проводить в комфортной обстановке, хорошем настроении и игровом формате, сопровождая действия любыми веселыми стишками-потешками.гимнастика для новорожденных
    Так же важно придерживаться правильной техники упражнений, их не так и много:

    1. Когда новорожденный лежит на спине, возьмите его за ручки и подтяните на себя. Задержите карапуза в полусидячем положении на несколько секунд, затем плавно опустите обратно на поверхность. В такие «висячие» моменты новорожденный будет пытаться подтянуть головку к груди. Уже через несколько дней регулярных повторений этого упражнения мышцы шеи укрепятся, и ребенок будет оперировать ими увереннее.
    2. Как только заживет пупочная ранка, начинайте выкладывать новорожденного на животик. Желательно делать это перед каждым кормлением, не лишним будет выкладывание на животик перед тем, —как купать новорожденного ребенка—. Из той позиции ему пока легче всего пытаться шевелить шеей, а, приподнимая голову, он так же начинает напрягать мышцы спины. Пока младенец находится в таком положении, можно сделать ему легкий —массаж для новорожденных—. Нежные поглаживания спины и шейки стимулируют кровоток в мышцах, а это, в свою очередь, способствует их тонусу.
    3. Также можно поиграть в летчиков. Возьмите новорожденного одной рукой под грудь, второй – под ножки. И «полетайте» так немного по комнате. Упражнение порадует 2-3 месячного малыша, раньше 1,5 месяцев делать его нельзя, мышцы шеи еще не смогут так сильно напрячься и удержать головку в «полете».
    4. Если у вас есть фитбол, можно прокатывать по нему ребенка спинкой и животиком. На самом деле есть целые комплексы упражнений для новорожденных на этом агрегате. Да и фантазия вам в помощь. Что бы вы ни делали, это будет провоцировать мышцы шеи понемногу сокращаться и работать. А это нам в конечном итоге и нужно.

    На самом деле такая гимнастика показана деткам, у которых выражено отставание в развитии. Если ребенок хорошо ест, нормально набирает вес, достаточно просто давать ему некоторую свободу движений. Не держите головку прямо так уж основательно, просто создавайте ей легкую опору, когда малыш у вас на руках. Не пеленайте ребенка туго, не кутайте в миллион воротников. Чем свободнее новорожденный в двигательной деятельности, тем раньше и проще у него все получится. Безо всяких упражнений и совершенно самостоятельно.

    Ребенок начал держать голову в месяц и раньше

    когда начинают держать головку новорожденные дети
    Конечно, все мамы хотят вырастить чудесного ребенка, который будет все делать раньше и лучше всех, на зависть соседям и подругам. Но в вопросах детей такое стремление бежать впереди паровоза может сыграть с родителями злую шутку. Физиологически не может новорожденный держать голову раньше двух-трех месяцев. Мышцы к месячной отметке еще слишком слабы, даже если вы параноидально развиваете их едва ли не с первого дня жизни младенца.

    Да, исключения бывают, но очень-очень редко. Если малыш до месяца держит головку, это не признак его «продвинутости» и суперразвитости. Это клиническая картина, характерная при повышении внутричерепного давления у грудничка. Притом, ее можно наблюдать с первого дня жизни крохи. Поэтому перед тем, как радоваться внезапному и раннему успеху новорожденного, лучше покажите его врачу. Повышение внутричерепного давления – это не шутки, это проблема, которую нужно срочно решать. только если врач скажет, что с давлением все хорошо, просто ваш ребенок в месяц развит не по месяцам, можно радоваться и отмечать первое знаковое событие в жизни новорожденного.

    Ребенок в три месяца не спешит держать голову

    когда держит голову новорожденный
    Бывает наоборот. Вроде стараетесь, массажики-гимнастики делаете, кушаете хорошо, спите крепко. Но третий месяц жизни прошел, а маленькая вредина голову самостоятельно держать ну ни в какую не хочет.

    Такое часто наблюдается у деток, у которых имели место:

    • задержки внутриутробного развития;
    • травмы, полученные при родах;
    • недоношенность;
    • преждевременные роды;
    • появление на свет с малым весом;
    • сниженный мышечный тонус;
    • инфекционные заболевания;
    • затяжной период реабилитации после болезни.

    В таких случаях уход за новорожденным в первые месяцы жизни приобретает свои особенности. Такие детки будут несколько отставать в развитии от сверстников, родители просто должны быть к этому готовы и не спешить. Тут важны не конкретные результаты в конкретные сроки, а наличие динамики.
    Если малыш слаб, но хотя бы пытается двигать шеей, приподнимая головку хоть на мгновение, просто дайте ему больше свободы в движениях и не прекращайте занятия. Если успех есть, пусть и крохотный – это уже хорошо. К полугоду младенец точно научится держать голову и вертеть ею из стороны в сторону. Но если совсем-совсем ничего не происходит, или происходит что-то совсем не то, важно вовремя показать малыша специалисту.

    Когда надо обратиться к доктору

    во сколько держат головку новорожденные и в каком случае следует обратиться к врачу
    Первый случай, в котором поход к доктору лучше не откладывать – это если новорожденный каким-то невероятным образом научился уверенно держать голову в месячном возрасте. Это чаще всего является симптомом повышенного внутричерепного давления.

    Если ребенок начинает держать головку в сроки, но она как будто заваливается на бок или периодически резко откидывается назад – это тоже тревожный звоночок, о котором лучше сообщить педиатру. Скорее всего, он отправит вас на дополнительное обследование к детскому неврологу. А тот выяснит причины такого нервного явления и пропишет лечение. Чаще всего это специальный профессиональный массаж, медикаментозная терапия и сон на специальной ортопедической подушке, корректирующей такие проблемы.

    Кроме того, если ребенок совершенно нормальный, родился в срок и без осложнений, хорошо кушает, прибавляет в весе и росте по графику, но вот ему уже аж четыре месяца, а голову он все еще не держит – это также весомый повод для обращения к специалистам. Но не стоит спешить с выводами. Не всегда отставание в каких-то «умелках» говорит о патологии, часто это просто индивидуальная особенность развития новорожденного.

    Когда новорожденные дети начинают держать головку самостоятельно – видео

    На этом видеоролике молодая мама подробно рассказывает, когда малыши начинают сами держать головку. Кроме того, она озвучивает, —как правильно держать новорожденного— до этого счастливого момента и чем можно помочь малышу, пока он учится этому нелегкому делу.

    Момент, когда мама замечает, что новорожденный сам и довольно уверенно начинает держать голову – незабываемое и очень важное событие в жизни семьи. Это как будто отправная точка во всей двигательной активности ребенка. Развитие мышц шеи влечет за собой развитие мускулатуры спины, ручек и ножек.
    Сроки и нормы в этом случае важны только в двух случаях. Если малыш держит голову ранее месячного возраста, это симптом патологии. Если малыш даже не совершает попыток оторвать личико от поверхности в 4 месяца – в этом тоже хорошего мало. Но пока врач не подтвердит наличие отклонений от нормы, родители должны понимать, что, скорее всего, новорожденный абсолютно нормальный. Просто развивается по своему личному алгоритму.

    А во сколько месяцев начал держать голову ваш новорожденный малыш? Вы помогали карапузу? Какие упражнения вы делали? Делитесь вашим опытом в комментариях, это важно для тех мам и пап, которых вопрос развития шейных мышц младенца коснулся впервые. Здоровых вам детей и успешного роста!

    Когда малыш начинает держать головку? ~

    Как же умилительно смотрится, когда мама впервые берет в руки своего малыша и как медсестра показывает пока еще неопытной мамочке, как придерживать головку младенца! Маленький и беззащитный малыш пока еще очень слаб для того чтобы держать головку или управлять остальными мышцами, поэтому ему нужна опора, в виде крепких и заботливых родительских рук.

    В первые месяцы родители и ближайшие родственники постепенно начинают осваивать навыки держания ребенка на руках и поддержания головки.

    Организм маленького человечка поэтапно начинает развиваться и первой ступенькой к этому развитию считается поддержание головы. Данный процесс соответствует определенному возрасту малыша и даже опытные родители с нетерпением ждут этого момента, беспокоятся, иногда даже когда в этом нет надобности.

    Когда младенец начинает держать голову?

    Когда малыш начинает держать головку?

    Ближе к 2-й неделе 1-ого месяца, малышу постепенно начинает интересовать окружающий мир — он задерживает взор на людях и предметах. К концу месяца он начинает поворачивать головку. В это время будет полезно время от времени малыша укладывать на животик, что не только полезно для укрепления шейных мышц, но и для устранения мучающих кроху коликов.

    К концу первого месяца, малыш старается приподнимать головку и держит ее столько, сколько получается, примерно к 1,5 месяцам он это действие начинает делать более уверенно.

    К 2-у месяцу малыш пытается удерживать головку наравне с туловищем, когда его пытаются поднять за ручки в положение сидя. А в лежачем состоянии его уже начинает интересовать окружающий мир, он оглядывается по сторонам, рассматривает предметы возле него.

    Доношенные малыши к концу 2-ого месяца стараются держать голову в лежачем состоянии, но более уверенно у них это получается ближе к 3-м месяцам.

    Для недоношенных детей к данным срокам надо приплюсовать тот срок, который малыш должен был провести в утробе матери.

    В три месяца малыш уже может нормально управлять шейными мышцами и держит голову на линии туловища, но все равно пока еще нужно поддерживать голову ребенка.

    К концу 4-ого месяца малыш не только должен хорошо держать голову, но и опираясь на ручки, должен понемногу поднимать тело.

    Ближе к 5-и месяцам подстраховывать малыша не требуется. Ребенка начинает все больше интересовать окружающий мир и ему становится скучно лежать в кроватке.

    Когда малыш начинает держать головку?

    Почему ребенок не держит голову?

    Многие родители начинают волноваться, сравнивая своего ребенка с другими, не учитывая некоторые нюансы.

    Каждый ребенок имеет свою индивидуальную систему развития и нужно помнить, что на этапы и нормы развития может влиять также масса тела малыша.

    Когда малышу исполняется 1 месяц, его осматривает детский врач, он фиксирует некоторые рефлексы и если врач заподозрит что-то неладное, то должен обязательно сказать родителям.

    Существует некоторые причины, по которым малыш может затрудняться держать головку. Отметим их.

    Кривошея. Травма грудинно-ключично-сосцевидной мышцы малыша. В этом случае ребенок поворачивает голову только с одной стороны, так как другая мышца растет гораздо медленнее. Родителям нужно быть внимательными, так как кривошея замечается не сразу, но если все-таки у малыша наблюдается данное явление, то смогут помочь лечебные массажи, специальные валики, а в тяжёлых ситуациях хирургическое вмешательство.

    Гипертонус у младенца. Тонус малышей повышен почти у всех новорожденных, но при гипертонусе, малыш может держать головку с рождения, он болезненно реагирует на внешние раздражители, ножки трудно сгибаются, часто срабатывает рефлекс срыгивания, не может спокойно уснуть.

    В данном случае специалисты назначают лечебные массажи, специальную физкультуру, в серьезных случаях назначают расслабляющие мышцы препараты.

    Подробнее — тонус у новорожденного.

    Гипотонус у новорожденного. У малыша мышцы ног и рук слишком расслаблены, он много спит, у него плохой аппетит и на вид выглядит вялым. В данной ситуации тоже назначается лечебная физкультура и массажи.

    Дистония. Это неравномерное распределение по всему телу мышечного тонуса, одним словом сочетание гипотонуса и гипертонуса. При обнаружении данной патологии, специалист назначает лечебную гимнастику.

    Все вышеперечисленные патологии могут стать причиной, по которой малыш будет затрудниться приподнимать и держать головку, и все это будет происходить позже положенных сроков.

    Как помочь ребенку, если он не держит голову?

    Родители должны очень много времени проводить со своим ребенком, много разговаривать, играть с ним, часто класть его на животик. Перед малышом можно поставить яркие предметы, разноцветные игрушки, ему не только будет интересно рассматривать их, но и автоматически он будет пробовать приподнимать головку.

    Важно помнить, что нельзя выкладывать на животик только что поевшего ребенка, а также уставшего и сонного малыша.

    После того как малышу исполнится 2 недели, можно ребенка опереть на мячик и несколько минут покатать его, заняться гимнастикой. Все эти упражнения помогут расслабить мышцы и помочь крохе гораздо быстрее начать приподнимать головку.

    Читайте также:

    В каком возрасте ребёнок умеет держать головку самостоятельно?

    Держим малыша на руках. Как правильно держать новорожденного на руках

    Когда малыш научится переворачиваться и как помочь ребенку?

    Как правильно носить новорожденного на руках: лучшие позы

    Во сколько месяцев ребенок начинает держать голову: особенности развития грудничка во сколько месяцев ребенок начинает держать голову

    Новорожденный ребенок многим родителям представляется совершенно беспомощным существом, у которого отсутствует большинство навыков взрослого человека. И действительно кроха начинает постигать азы управления своим телом постепенно, и в первую очередь он учится удерживать головку.

    Умение уверенно и крепко держать голову является первым шагом к дальнейшему переворачиванию, сидению и ползанию.

    Если кроха укладывается в определенные нормы, то и родители меньше беспокоятся о его здоровье. Но всегда необходимо знать, что новорожденный человечек уже личность со своими индивидуальными особенностями и потому впадать в панику не стоит, если он несколько отстает в общем развитии от своих одногодков.

    Нормальные показатели развития грудного ребенка

    Основные показатели физического развитияОпределены нормальные показатели развития малышей, ориентируясь на которые, как врач, так и все родители могут решить нормально ли развивается ребенок и что необходимо предпринять для обучения его двигательным навыкам.

    Малыш учится справляться со своей головкой постепенно, вначале удерживая ее на несколько секунд, а затем и поворачивая ее, куда ему надо.

    Кроме удерживания головки грудничку придется научиться поворачиваться, подтягиваться на руках, ползать, садится, вставать и наконец, ходить. Все эти этапы развития плавно переходит один в другой и если вначале родители безмерно радуются, запоминают во сколько ребенок начинает держать голову на несколько секунд, то затем некоторые достижения малыша фиксируются уже не так пристально.

    Когда новорожденный начинает держать голову

    Когда начинает держать голову малышПосле рождения мышцы шеи у любого малыша отличаются слабостью, и потому при приподнимании ребенка за ручки его головка откидывается назад. Это нормальное явление, родителям только необходимо в первые недели всегда поддерживать верхнюю часть туловища, такая поза не допустит избыточного растяжения мышц шеи и повреждения позвонков.

    Доношенный новорожденный малыш проходит несколько определенных этапов, до того как научится управлять головкой почти как взрослый человек.

    • В течение первых трех недель после рождения кроха практически не удерживает голову, а может только поворачивать ее в стороны. В это время нельзя одного оставлять ребенка в положении лежа на животике, так как его носик может уткнуться в постель;
    • Примерно с третьей недели кроха начинает на несколько секунд приподнимать голову из положения лежа на животике;
    • В возрасте 6-8 недель здоровый ребенок может уже самостоятельно приподнимать голову из положения лежа на спине. Естественно, что удерживать мышцы шеи в таком положении малыш может всего несколько секунд;
    • После двух месяцев наступает период, когда малыш начинает держать головку весьма хорошо, когда его держат «столбиком». Полностью закрепиться это умение должно к 3-4 месяцам;
    • В 5 месяцев большинство доношенных малыш без заболеваний активно приподнимаются из положения лежа на животике на коленки и при этом хорошо удерживают свою головку и поворачивают ее в разные стороны для удовлетворения своего любопытства.

    В каком возрасте ребенок начинает держать голову, если он родился недоношенным? — Для таких деток выставляются иные сроки развития умений малыша.

    Отставание обычно хорошо заметно в первые месяцы и его степень напрямую зависит от того на каком сроке родился ребенок.

    Обычно примерно к одному году недоношенные детки без проблем со здоровьем практически догоняют своих сверстников по общему развитию.

    Малыш может научить держать головку и позже, если после рождения сильно болел, перенес операцию или иные медицинские вмешательства. То есть строгих рамок к развитию детей не предъявляется, опытный педиатр всегда учитывает все нюансы внутриутробного развития малыша и его рождения, прежде чем выставить неврологический или иной диагноз.

    Как научить ребенка держать голову

    Тренеруем ребенкаВо многих случаях в том, когда ребенок начинает держать головку уверенно позже своих сверстников, есть и вина родителей. Укрепление мышц шеи происходит гораздо медленнее, если ребенку не уделяется нужного внимания.

    Своевременное кормление, смена подгузников и купание – не все, что требуется крохе в первые недели его жизни. Врачи педиатры обязательно советуют придерживаться следующих рекомендаций, если вы хотите чтобы ваш долгожданный наследник вовремя порадовал вас умением ползать, сидеть и ходить:

    • Малыша нужно начинать периодически выкладывать на животик после того как заживет пупок, обычно это происходит примерно через две недели. Из положения на животике у крохи будет срабатывать естественный рефлекс самосохранения, то есть он будет приподнимать голову и укладывать ее на ту или иную сторону. Во время этого процесса укрепляются мышцы и позвонки спины, и чем чаще вы будете подвергать ребенка выкладыванию на живот, тем быстрее он усвоит самый из необходимых навыков;
    • Укреплению мышечного корсета способствует легкая гимнастика – разведение рук в стороны, переворачивание с боку на бок;
    • Способствует быстрому развитию всех мышц и массаж. Мама должна массажировать не только животик, но и спинку, ручки, ножки;
    • Необходимо чередовать и положение малыша, которое принимает он во время сна. То есть кроха не должен спать всегда на одном боку;
    • Ближе к одному месяцу зарядку с ребенком можно выполнять и на мяче.

    Родителям необходимо знать, что выкладывать кроху на живот необходимо даже если ребенок активно сопротивляется такому положению. Некоторые детки при смене привычной для них позы начинают капризничать, плакать, кукситься. Маме нужно успокоить малыша, отвлечь, показать яркую игрушку. Вначале класть на животик можно на несколько секунд, это даст ребенку привыкнуть к новой для него позе, и раз от раза он будет капризничать все меньше.

    Выкладывание на животик предпринимают примерно за один час до кормления, чтобы стимулировать малыша на поднятие головки можно использовать яркую игрушку, которую сначала держат на уровне глаз, а затем постепенно приподнимают вверх.

    Положение на животе не только способствует укреплению мышц шеи, но и является профилактикой кишечных колик у новорожденных, что делать с которыми решают многие мамы в первые месяцы жизни грудничков.

    Когда должен ребенок полностью держать голову

    Начинаем держать голову уверенноКак уже сказано, примерно в 3-4 месяца наступает время, когда ребенок начинает держать головку весьма уверенно. У трехмесячных детей головка после некоторого времени ее удерживания в вертикальном положении может иногда откидываться назад, пугать этого не стоит, со временем этот навык полностью закрепится.

    Если малыш уже после четырех месяцев, когда младенец не начинает держать головку или не может держать ее в течение долгого времени — это может свидетельствовать о ряде заболеваний.

    Обычно о том, что имеются отклонения в развитии педиатр начинает подозревать уже на первых двух месяцах жизни малыша и в таком случае он направляет родителей на консультацию к неврологу.

    Своевременное выявление проблемы часто помогает скорректировать патологию только при помощи гимнастики, курса массажа без лекарственных препаратов. Поэтому откладывать визит к специалисту не стоит.

    Малыш не может или не пытается в три месяца уверенно держать голову, если наблюдаются следующие проблемы:

    • Родовая травма. Травмирование шейного отдела позвоночника может привести к повреждению позвонков;
    • Недоношенность или малый набор веса в первые недели жизни. Узнать о наборе граммов поможет контрольное взвешивание;
    • Сниженный тонус мышц. Для коррекции такой патологии потребуется специальный курс массажа от специалиста и физиопроцедуры;
    • Неврологические заболевания. Часть болезней центральной нервной системы успешнее всего лечатся именно в первые месяцы жизни крохи, и потому назначенный курс терапии поможет вашему малышу в дальнейшем полностью догнать своих сверстников;
    • Родители не выкладывали ребенка на живот в первые недели его жизни. Естественно, что здоровый ребенок научится необходимым умениям и без должного ухода, но сделает это он гораздо позже тех малышей, о которых родители заботятся, так как надо.

    Иногда родители беспокоятся, что их кроха держит голову под определенным углом. В таком положении чаще всего виновата привычка малыша спать на одном боку. Педиатр может в этом случае посоветовать использование специальных подушечек с валиком, которые будут удерживать шею в нужном положении.

    Не стоит заранее радоваться и когда грудничок начинает держать голову ближе к одному месяцу. При современном быстром развитии детей приобретенный навык может быть нормой, а может быть признаком высокого внутричерепного давления. Развеять сомнения сможет только специалист после диагностических обследований.

    Что предпринять в случае отставания

    Обращаемся к врачуО том, что малыш явно не торопится учиться постигать определенные навыки, мама сможет понять по специальным таблицам и после консультации с педиатром. Что нужно предпринять в этом случае?

    Самое главное это нужно показать ребенка своему участковому врачу, который даст направление к детскому неврологу или другому специалисту.

    После этого нужно будет пройти все обследования, назначенные врачом, обычно это снимок шейного отдела, компьютерная томография, неврологические тесты. После проведения всех обследований невролог назначит курс лечения, включающий и местные процедуры, и прием лекарств. Родителям нужно помнить, что чем раньше начато лечения выявленной неврологической патологии, тем больше шансов на положительный результат.

    Если вы сомневаетесь в компетентности врача, то для собственного спокойствия нужно посетить и еще нескольких специалистов.

    При выявленных заболеваниях нервной системы самостоятельно не рекомендуется делать массаж, проводить его должен всегда только специалист с соответствующим сертификатом. Зарядку дома делают, ориентируясь на мышечный тон ребенка, врач-невролог должен посоветовать специальные комплексы.

    Всегда нужно помнить и о том, что ребенок нуждается в поступлении витаминов и минералов. С определенного возраста крохе необходимо введение прикорма как при грудном вскармливании, так и при искусственном, начинают вводить постепенно соки, давать рекомендованное детское питание. Полноценный рацион также является одним из методов своевременного развития грудничка.

    Видео-рассказ о развитии ребенка в 3-4 месяца

    Ребенок в 3-4 месяца уже многое умеет. В этом возрасте он хорошо слышит и видит, узнает мамин голос. Наступил период, когда ребенок должен держать голову и поворачивать ее в разные стороны, познавая мир. Смотрите подробнее о детях в 3-4 месяца на видео.

    Читайте также:

    Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно – Опять 25

    Один из признаков нормального развития ребенка в возрасте до года – умение держать голову. Во сколько месяцев ребенок начинает это делать самостоятельно?

    Оптимальные сроки

    Однозначно сказать, во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно, невозможно. Это происходит тогда, когда у малыша достаточно окрепнут мышцы шеи.

    Это правило справедливо вне зависимости от того, мальчик это или девочка. Голова у младенца довольно большая по сравнению с остальными частями тела, а потому в первые недели жизни удерживать ее представляется невозможным.

    В возрасте 2-3 недель ребенок пытается приподнять голову в положении лежа на животике. Однако эти попытки пока безуспешны. До тех пор, пока малышу не исполнится полтора месяца, эта задача точно будет ему не по силам, причем вне зависимости от уровня развития.

    Интересно! Как лечить герпес на теле у взрослых

    Если месячный малыш держит голову, это может оказаться симптомом неврологических заболеваний, а потому его родителям следует обратиться к специалисту. Дело в том, что в некоторых случаях это выступает проявлением высокого внутричерепного давления.

    Но можно ли определить сроки, после которых неспособность держать голову определяется как патология? Чтобы разобраться с этим, проанализируем следующие особенности, которые необходимо учитывать:

  • Большинство малышей овладевает способностью держать голову вертикально в 3 месяца. Некоторые осваивают ее чуть раньше, другие могут научиться этому лишь к 4 месяцам. И тот, и другой вариант можно считать нормой.
  • В 5-6 месяцев ребенку удается уверенно держать головку, а также поворачивать ее из любого положе

    • во сколько месяцев это происходит

    Когда ребёнок начинает держать голову — это первая серьёзная победа, первый шаг к обретению умения контролировать мышцы, позвоночник, самостоятельно двигаться. Взрослые, наблюдающие за его развитием, с нетерпением ждут этого момента. Это некая жизненная веха, о которой позже можно будет говорить другим мамам, с таким же нетерпением ожидающим её.

    Но вот в вопросе о сроках, в дебатах мам и бабушек о том, во сколько месяцев ребёнок начинает держать голову, всегда встречаются некоторые разногласия. Ведь определённого чёткого срока, в который должно произойти знаковое событие, на самом деле нет. В педиатрии существует понятие относительной нормы, но никто не может сказать, что ребёнок должен поднять голову чётко в 2 или 3 месяца. Относительная норма предусматривает некий срок, в который это должно произойти. Всё, что меньше, или больше этого срока, не норма. Всё, что произошло в положенное время, свидетельствует о нормальном развитии.

    Влияние индивидуального развития

    Медицина так и не пришла к определённому выводу о точных сроках, когда дети начинают процесс овладения телом. Причиной этому стало индивидуальное развитие плода во внутриутробный период, и самого младенца в первый месяц жизни. Предусмотреть все составляющие индивидуального развития не может ни один профессор медицины.

    Дети развиваются у разных матерей, получают разную наследственность, скомпонованную не только из родительских генов, но и генов предыдущих поколений. Матери в период вынашивания младенца тоже находятся в различных условиях, едят разную пищу, переживают позитивные и негативные психоэмоциональные состояния.

    Организм одной беременной полностью подготовлен к вынашиванию малыша, у другой она наступила раньше или позже необходимого пика подготовки. Одного малыша хотели, другой родился нежеланным. Сложный переход через родовые пути для одного младенца был относительно нормальным, другой перенёс родовую травму, затяжные, или стремительные роды. Даже вес новорождённых на одной каталке, в одном роддоме может варьироваться от 2 до 7 кг.

    В таких условиях трудно говорить точно, во сколько ребёнок начинает выполнять определённые действия. Малыш начинает их тогда, когда его организм адаптировался и подготовился к новому витку в его развитии.

    Например, в детских домах дети долго не держат голову. Ведь, как это не печально, но их никто не любит так, как это способна сделать родная мама. С ними никто не так занимается.

    Относительная норма

    ребёнок держит голову

    Поэтому педиатры в ответ на вопрос, когда новорождённый начинает держать голову, искусно уходят от прямого ответа. Кто-то говорит, что он уже держит, когда, лёжа на животе, приподнимает её на какое-то время, чтобы посмотреть по сторонам. Кто-то считает, что 1,5–2 месяца — самое время, чтобы это случилось. Кто-то пишет, что это должно точно случиться к 3 месяцам.

    Самая шедевральная формулировка — если к 6 месяцам не начал, значит, у него что-то не в порядке. Но если начал в 1 месяц, то это тоже плохо. Никакой паники в этом вопросе быть не должно. Наследственные патологии при современных возможностях медицины диагностируются практически сразу. Если в медицинской карточке нет никакого угрожающего диагноза, надо просто выполнять свою главную работу — быть матерью:

    1. Правильно питаться во время кормления грудью, чтобы малыш получал все необходимое.
    2. Следить, чтобы он не заболел, чтобы правильно заживала пуповина, не было опрелостей.
    3. Следует не спешить вводить необходимый прикорм.
    4. Часто купать, чтобы развивались мышцы. Использовать специальные приспособления для этого, например, круги.
    5. Постоянно разговаривать с ним, играть, петь песенки.
    6. Часто и подолгу бывать на свежем воздухе, рассматривать окружающее вас пространство.
    7. И самое важное, любить его такого, какой он есть.

    Вот хорошее и подробное видео о том, как нужно правильно купать малыша для улучшения его развития:

    Нормальный процесс развития, подкреплённый качественным уходом и физическими упражнениями, приведёт к тому, что удерживать головку он начнёт в тот момент, когда будет полностью к этому готов.

    Если в первый месяц, после первых 5 дней, когда происходит адаптация после перехода от нахождения в околоплодной жидкости к воздушной атмосфере, он начал сосать пальцы и грудь, пытаться ползти, когда прикасаются к его подошвам, опираться ножками, когда его поддерживают за подмышки, улыбаться, в положении на животе поднимать головку, значит, процесс развития мышц, подготовки их функций, протекает нормально, и самое время начать его понемногу ускорять, крайне осторожно помогая своему малышу.

    Как ускорить процесс развития

    Никаких особых премудростей в этом нет. Всё, что проделывали с младенцами мамы, бабушки, и прабабушки, продиктовано вековым опытом и здравым смыслом: и выкладывание на живот, и ношение на руках, придерживая шею и головку, и велосипедик ножками с помощью мамы, и даже игрушки, подвешенные над кроваткой.

    По окончании первого месяца жизни наступает время, когда ребёнок может держать голову. И не надо думать, что если он пытается уже это сделать, то, как пишут на некоторых сайтах, у него высокое внутричерепное давление. Просто внутриутробное развитие, нормальное питание, и упражнения помогли укрепить мышцы, которые за это отвечают. Ведь когда малыш пытается ходить в 10 месяцев, версии о том, что у него гиперфункция органов, никем не выдвигается.

    Помочь малышу в развитии в этот период можно, для этого необходимо:

    1. Выкладывать малыша на ровную и твёрдую поверхность начиная с 2 недель на 2 минуты, постепенно увеличивая продолжительность. Внимательно за ним следить при этом.
    2. Проводить утром и вечером лёгкий расслабляющий массаж тела, ног, спины, живота, шеи. Если нет опыта, неплохо посмотреть видео или проконсультироваться со специалистом.
    3. Часто купать, обеспечивая при этом некоторую свободу движений конечностями, но фиксируя головку, в этом помогут специальные круги на шею.
    4. Заниматься физическими упражнениями в период активности ребёночка (но не сразу после принятия пищи). Комплекс упражнений должен направляться на активизацию разных мышц малыша.
    5. Носить на руках в вертикальном и горизонтальном положении, придерживая голову, чтобы малыш мог рассматривать окружающий мир, а заодно и тренировать мышцы шеи.
    6. Подвесить игрушки над кроваткой, опуская их на время активности, чтобы развивался зрительный, слуховой, хватательный рефлекс, но при этом ещё и играть с ним музыкальными игрушками, издающими разные звуки. Хороший эффект от этого гарантирован. В этом вам помогут различные музыкальные модули, которые можно подвешивать над кроваткой.

    Проще положить малыша в кроватку на спину и заниматься своими делами? Ну, тогда к 4–6 месяцам он освоит эту науку самостоятельно. Ребёнок — это своеобразная база: чем больше в него вкладываешь, тем больше получаешь.

    Примерные сроки

    Хорошо развитый ребёнок к 2 месяцам уже должен уметь держать голову. Это обусловлено степенью мышечного развития и проявлением инстинкта самосохранения, который заставляет его это делать, чтобы не задохнуться.

    Но категорическое утверждение нельзя принимать, как аксиому. Следует учитывать все факторы развития вашего малыша, начиная от наследственности, протекания беременности и процесса родов, до перенесённых заболеваний, если таковые уже имели место (простудные, например). Многое зависит от набора веса грудничка, который в свою очередь, зависит от веса ребёночка при рождении.

    У каждого малыша это происходит индивидуально, двух таких одинаковых в природе нет. Даже близнецы развиваются в своём, индивидуальном темпе. Беспокоиться нужно, если ваш ребёнок не поднимает голову к 3,5–4 месяцам. А до этого времени его нужно правильно кормить, купать, гулять, заниматься с ним, разговаривать, нянчить и просто любить.

    Во сколько месяцев ребёнок начинает держать голову

    Как держать новорожденного ребенка

    Последнее обновление

    Новые родители довольно нервничают из-за того, что хотят держать ребенка, так как хотят, чтобы ребенок не пострадал. Тем не менее, этот страх и нервозность по поводу удержания ребенка можно легко преодолеть с помощью ясного понимания того, как дети реагируют на удержание в определенной позе, и сосредоточения внимания на одних из лучших позиций, в которых комфортно ребенку.

    советов, как подготовить себя к рождению новорожденного ребенка?

    Прежде чем приступить к выполнению задачи по удержанию ребенка, вот несколько шагов, которые вам необходимо выполнить:

    1.Мой руки

    У детей нет полностью развитой иммунной системы, а микробы и бактерии из нечистой руки могут вызывать инфекции у ребенка. Промойте руки небольшим количеством мыла и воды, прежде чем забрать ребенка. Родители также могут держать дезинфицирующее средство под рукой в ​​чрезвычайных ситуациях.

    2. Получите комфорт

    Чувствуйте себя физически комфортно, чтобы не было места для ошибок и промахов. Также важно, чтобы вы были уверены и спокойны, прежде чем забрать ребенка. Также снимите с одежды такие вещи, как часы или булавки, которые могут поцарапать ребенка.

    3. Выберите свою позицию

    Если у вас нет опыта с ребенком на руках, лучше всего найти удобное положение, в котором ребенок хорошо держится и поддерживается.

    4. Обеспечить поддержку

    Младенцы имеют тяжелую шею и практически не контролируют мышцы шеи. Следовательно, жизненно важно, чтобы вы оказывали адекватную поддержку их голове и шее, удерживая их. Младенцы должны поддерживаться на шее и голове, по крайней мере, до тех пор, пока им не исполнится три месяца, когда у них появится контроль над шеями.

    Как вы должны забрать ребенка?

    Поднимая ребенка, положите одну руку под его голову, а другую — под дно, чтобы поднять его до уровня груди. Всегда следите за тем, чтобы поддерживать голову ребенка, когда вы поднимаете или держите его.

    различных позиций для детей

    Вот список некоторых из лучших позиций, чтобы держать ребенка.

    1. Плечо

    Одно из самых распространенных положений удержания ребенка, которое позволяет вашему ребенку прислушиваться к вашему сердцебиению.

    Поднимите ребенка на уровень плеч, при этом его тело должно быть расположено параллельно вам, и пусть ребенок положит голову себе на плечо. Поддерживайте голову и шею ребенка одной рукой, а другой — нижней.

    2. Футбольная лига

    Футбольный трюм является предпочтительным кормящим положением для многих матерей.

    Поддерживайте голову и шею ребенка одной рукой и используйте предплечье той же руки для поддержки остальной части спины.Сверните ребенка к себе и позвольте ногам вытянуться позади вас. Прижмите ее к груди, кормя в этом положении, а другой рукой обеспечьте дополнительную поддержку шеи и головы.

    3. Крепость круга

    Это удобное положение сидя и может использоваться во время кормления.

    Удерживая ноги на земле, положите ребенка на колени так, чтобы голова ребенка находилась у вашего колена лицом вверх. Положите обе руки под голову ребенка для поддержки и предплечья под ребенка.

    4. Крепление для стула

    Также называется «Привет-мир», это идеально подходит для ребенка, который любопытен и хочет посмотреть, что происходит впереди.

    Пусть ваш ребенок прислонится к груди, чтобы обеспечить надлежащую опору для головы. Положите руку на грудь ребенка, а другую на дно, обеспечивая при этом адекватную поддержку.

    5. Держатель для колыбели

    Одно из самых естественных положений удержания ребенка, это положение можно использовать для усыпления ребенка.

    Держите ребенка горизонтально до уровня груди, сдвинув одну руку под голову и шею, а другую под низ и бедра. Аккуратно вставьте руку под шею и голову так, чтобы шея ребенка упиралась в изгиб локтя и лежала на нижней части для поддержки.

    .

    Как держать ребенка: шаг за шагом

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Теперь, когда ваш ребенок здесь, у вас, вероятно, много вопросов о том, как ухаживать за ними. Даже если вы опытный родитель, такие вещи, как удержание новорожденного, могут поначалу казаться чуждыми или просто пугающими.

    Вот пошаговое руководство по уходу за новорожденным.

    Всегда проверяйте чистоту рук, прежде чем забрать ребенка. Иммунная система ребенка все еще развивается, поэтому любые микробы, которые вы несете, могут заболеть. В то время как мытье с мылом и теплой водой работает хорошо, рассмотрите возможность держать дезинфицирующее средство для рук для гостей, которые также хотят обнять вашего малыша. Мойте руки каждый раз перед тем, как держать ребенка.

    Комфорт — это одна из самых важных вещей, касающихся удержания вашего ребенка. Вы хотите не только чувствовать себя физически комфортно, но и чувствовать себя уверенно в своих руках.Опытные отцы из блога «Папские приключения» предполагают, что для того, чтобы освоиться с идеей удержания вашего новорожденного, требуется около пяти минут.

    Поначалу нормально чувствовать себя немного взволнованным. Дайте время и не забудьте дышать!

    Когда вы держите новорожденного, очень важно всегда иметь руку для поддержки головы и шеи. В конце концов, голова вашего ребенка — самая тяжелая часть его тела при рождении. Обратите особое внимание на роднички малыша, которые являются мягкими точками на макушке головы.

    Новорожденным не хватает критического контроля над мышцами шеи, чтобы поддерживать голову самостоятельно. Этот рубеж обычно не достигается до тех пор, пока не наступит четвертый месяц жизни.

    Холдинг начинается с подбора ребенка. Когда вы идете, чтобы поднять ребенка, положите одну руку под голову, а другую под дно. Оттуда поднимите свое тело до уровня груди.

    Пока вы поддерживаете голову и шею ребенка, позиция остается за вами. Существует множество вариантов удержания, которые могут понравиться вам и вашему ребенку.Некоторые из этих положений также отлично подходят для кормления грудью или отрыжки. Поэкспериментируйте, попробовав разные варианты, чтобы увидеть, что чувствует себя лучше для вас обоих.

    Держатель для колыбелей

    Держатель для колыбелей — один из самых простых и лучших способов удержать вашего новорожденного в течение первых нескольких недель жизни:

    1. Когда ваш ребенок находится на уровне груди горизонтально, сдвиньте руку снизу вверх для поддержки их шея.
    2. Осторожно подтолкни голову ребенка к локтю.
    3. Все еще удерживая их голову, переместите руку от поддерживающего рычага к его низу.
    4. Ваша свободная рука сможет заниматься другими делами или оказывать дополнительную поддержку.

    Плечо

    1. Когда тело ребенка параллельно вашему телу, поднимите голову на высоту плеча.
    2. Положите их голову на грудь и плечо, чтобы они могли смотреть за вами.
    3. Держите одну руку за голову и шею, а другую за опору для ребенка. Эта позиция также может позволить ребенку услышать ваше сердцебиение.

    Держите живот

    1. Положите ребенка животом вниз на предплечье так, чтобы голова была направлена ​​к локтю.
    2. Их ноги должны приземлиться по обе стороны от вашей руки, под углом ближе к земле, чтобы ребенок находился под небольшим углом.
    3. Эта позиция полезна, если ребенок болен газом и нуждается в отрыжке. Осторожно погладьте спину ребенка, чтобы выработать газ.

    Держите на коленях

    1. Сядьте на стул, положив ноги на пол и положив ребенка на колени. Их голова должна быть у вас на коленях лицом вверх.
    2. Поднимите их голову обеими руками за опору и предплечья под их телом.Ноги ребенка должны быть заправлены на талии.

    Обратите внимание на настроение ребенка, пока вы его держите. Если они суетливы или плачут, вы можете попробовать другую позицию, чтобы увидеть, делает ли это их более комфортными. Вы также можете попробовать мягкое и медленное покачивание. Обратите внимание, что голова ребенка всегда должна быть повернута, чтобы он мог дышать.

    • Попробуйте прикасаться к коже, удерживая ребенка. Это отличный способ сблизиться и сохранить их в тепле. Вы можете раздеть ребенка до пеленки, прислонить его к голой груди и накрыть одеялом.
    • Выберите сидячее положение, если вы нервничаете из-за того, что держите ребенка. Сидеть — также хорошая идея для тех, у кого нет сил поддерживать вес ребенка, как для детей и пожилых людей.
    • Для переноски без помощи рук используйте переноску для младенцев, например, накидку Boba. Следуйте всем инструкциям на упаковке перевозчика. Это предполагает соответствующие возрасту трюмы и должности.
    • Используйте подушку для детской поддержки, например, подушку Boppy, для удержания ребенка в течение длительного времени или для кормления грудью.
    • Не готовить и не носить горячие напитки, держа ребенка. Ножи, пламя и избыточное тепло опасны и могут привести к несчастному случаю. Держитесь подальше от тех, кто работает с этими вещами рядом с вами.
    • Держите ребенка обеими руками, пока вы поднимаетесь и спускаетесь по лестнице для дополнительной безопасности.
    • Никогда не трясите своего ребенка, будь то играть или выразить разочарование. Это может вызвать кровотечение в мозге и даже смерть.

    Там действительно нет правильного или неправильного способа держать вашего ребенка, если вы помните эти советы.Хотя они крошечные, новорожденные менее хрупки, чем вы думаете. Ключ должен чувствовать себя комфортно и поддерживать нежную голову и шею вашего малыша. Даже если держать ребенка вначале кажется смешным или пугающим, он скоро станет второй натурой с практикой.

    Q:

    Какие новые ресурсы помогут новым родителям узнать об уходе за младенцем?

    Анонимный пациент

    .

    Head Control у младенцев — вехи развития

    Последнее обновление

    Дети развивают свои навыки постепенно и одновременно с физическим развитием. Научиться понимать вещи или ползать — это вехи развития, которые необходимы ребенку в процессе обучения движению тела. Контроль над головой или способность держать голову поднятым — также одна из этих вех, которая может подготовить вашего ребенка к тому, чтобы он сидел, ползал и переворачивался в будущем.

    Когда ребенок может держать голову без поддержки?

    Ваш ребенок может поднять голову примерно через месяц и поднять ее, когда ему будет сидеть примерно в 4 месяца. Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, мышцы его шеи развились бы достаточно хорошо, чтобы он мог держать голову. В этот момент он также сможет поворачивать голову из стороны в сторону.

    Почему управление головой так важно у детей?

    Развитие контроля над головой — это ключевой шаг к дальнейшему развитию движений и других вех, таких как сидя, стоя и даже ходьба.Контроль головы младенца также является признаком того, что ваш ребенок хорошо развивается. Способность удерживать голову также может помочь в развитии зрения у детей.

    Как ваш ребенок установит контроль над головой?

    Развитие ребенка контролировалось в течение определенного периода времени очень постепенно по мере развития его мышц.

    1. От одного до двух месяцев

    В этом возрасте ваш ребенок может держать голову поднятым, когда его кладут на животик. Он может даже быть в состоянии повернуть его из стороны в сторону.Примерно с шестой по восьмую неделю он может поднять голову, лежа на спине. Хотя он может попытаться поднять голову, пока вы держите его на своем плече, это все еще может быть немного шатким.

    2. От трех до четырех месяцев

    В этом возрасте будет значительное развитие в области контроля над головой. Ваш ребенок сможет поднять голову на угол до 45 градусов, лежа на животике и даже некоторое время не двигая. Вы можете начать привлекать его к определенным играм или упражнениям, чтобы помочь ему улучшить контроль над головой.

    3. От пяти до шести месяцев

    В этот момент мышцы шеи вашего ребенка хорошо развиты, и он может держать голову без особых проблем. Он может даже наклонить голову вперед, когда вы ставите его в сидячее положение. Он также начнет более уверенно контролировать свою голову, оглядываясь по сторонам.

    Что ваш ребенок будет делать дальше, подняв голову?

    Когда ваш ребенок научится поднимать голову, вы заметите, что он будет двигаться дальше, поддерживая более сложные движения, такие как

    .
    • Сидя вверх
    • Перевернувшись за
    • ползать

    Важно, чтобы ваш ребенок научился поднимать голову, прежде чем вы начнете его принимать твердую пищу, поскольку вы будете сидеть на высоком стуле.

    Помогаем ребенку поднять голову

    Весьма вероятно, что вам не придется беспокоиться о контроле головы у вашего ребенка, так как он со временем естественным образом развивается. Однако, так как ваш ребенок не развивал мышцы шеи при рождении, пока он не развил контроль над головой, очень важно, чтобы вы поддерживали его голову и шею должным образом все время, когда вы держите его.

    Хотя для ускорения процесса вы мало что можете сделать, вы можете вовлечь его в несколько игр и упражнений, которые помогут ему в этом.Вот несколько упражнений по контролю над головой ребенка, в которые вы можете вовлечь своего ребенка.

    1. Дайте ему много времени живота

    Когда ваш ребенок не спит, положите его на живот и поставьте перед ним игрушки, с которыми он любит играть. Время живота может иметь решающее значение в процессе развития мобильности вашего ребенка. Это помогает укрепить руки, ноги, туловище, а также мышцы шеи малыша. Убедитесь, что вашему ребенку безопасно и комфортно, пока он на животе.

    2.Работа над некоторыми простыми упражнениями на сидение

    Положите ребенка на диван или кровать, когда ему исполнится три месяца. Убедитесь, что вы оказываете надлежащую поддержку головы и шеи во время процесса. Никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра на диване и не ставьте его на край, так как он может опрокинуться.

    3. Позвольте Ему наблюдать

    Заставь своего ребенка сесть на колени и заставь его прислониться спиной к тебе, наблюдая, как мир проходит.

    4. Вовлеки его в маленькие игры

    Когда вашему ребенку исполнится четыре или пять месяцев, вы также можете участвовать в маленьких играх.Положите его на спину и осторожно потяните вверх руками, пока вы делаете глупые лица, чтобы сделать его более захватывающим.

    5. Постоянно хвалить

    Убедитесь, что вы продолжаете поощрять и поддерживать своего ребенка на каждом шагу в устной и улыбочной речи.

    Что такое головная задержка у детей?

    Несмотря на то, что головное отставание встречается редко, оно возникает у детей, когда их шейные мышцы очень слабы и не могут поддерживать голову. Это может произойти из-за различных причин, таких как травма головного мозга, преждевременные роды или низкий вес при рождении.

    Если вашему ребенку больше четырех месяцев и он не может держать голову поднятым, вы можете обратиться к педиатру и пройти обследование, чтобы убедиться, что мышцы шеи вашего ребенка развиваются так, как должны.

    Стоит ли беспокоиться, если ваш 3-месячный ребенок не поднимает голову?

    Младенцы достигают вех в разное время, поэтому возраст контроля головы вашего ребенка может варьироваться. Некоторые развивают навыки быстрее, чем другие. Однако, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не поднимает голову в течение 3 месяцев, вы можете обратиться к врачу, чтобы обсудить то же самое.Также важно отметить, что недоношенным детям может потребоваться больше времени для достижения этих этапов.

    Основные этапы развития вашего ребенка могут помочь ему развить силу и подвижность для будущего тела и, следовательно, очень важны. На этом этапе важно предпринять необходимые шаги, чтобы поддержать своего ребенка. Что еще более важно, не упустите возможность насладиться маленькими достижениями вашего малыша, когда он растет.

    Читайте также:

    Детское ползание — веха в развитии
    Ребенок качает головой из стороны в сторону — это нормально?

    ,

    8 безопасных положений с изображениями

    Помните, когда вы впервые держали своего ребенка. В тот момент, когда медсестра передала твоего новорожденного в твои руки, твои руки, должно быть, вздрогнули, твое сердце, должно быть, пропустило удар, и слеза скатилась по твоим глазам. Это магия удержания вашего ребенка.

    Однако удержать новорожденного нелегко. Нервничать естественно, и есть постоянный страх, что малыш может просто выскользнуть из твоей хватки. Хотя опасения понятны, вы можете работать над тем, чтобы держать ребенка в безопасности и чувствовать себя комфортно.

    MomJunction поможет вам в этом, поскольку мы расскажем вам о различных положениях, в которых вы можете держать своего ребенка.

    Но перед этим вы должны подготовиться к выполнению задачи.

    Подготовка к уходу за новорожденным:

    1. Чистые руки: Мойте руки перед тем, как взять ребенка. Их иммунная система очень незрелая, поэтому гигиена рук необходима для прекращения распространения инфекций. , Используйте мягкое мыло и теплую воду для полоскания рук. Кроме того, используйте дезинфицирующее средство под рукой.
    1. Почувствуйте себя комфортно: Это не только физический комфорт, но и уверенность в себе. Сначала вы можете испугаться, но со временем вы привыкнете.
    1. Предложение поддержки: Новорожденные плохо контролируют мышцы шеи. Поэтому нужно поддерживать ее голову и шею. Кроме того, следите за тем, чтобы не нажимать на мягкие места на голове (роднички). Поддержка важна, пока ваш ребенок не достигнет трех месяцев, когда у него появится хороший контроль над мышцами головы и шеи.

    [Читайте: Советы для родителей по уходу за ребенком ]

    Как забрать ребенка?

    Чтобы держать ребенка, вы должны сначала забрать ее. Положите одну руку под голову, а другую под дно. Теперь поднимите тело к области груди. Вы можете удерживать ребенка в этом положении до тех пор, пока вам удобно держать шею и голову ребенка.

    Кроме того, вашему ребенку нравится удерживаться в некоторых положениях, в то время как ему неудобно в других.

    Выбор позиции для удержания ребенка:

    Вы даже можете попробовать разные позиции, чтобы понять, что подходит ей лучше всего.

    1. Плечо:

    Это один из самых естественных трюков для вашего новорожденного. Вот как вы должны это сделать:

    • Когда тело ребенка будет параллельно вашему телу, поднимите его до уровня плеч.
    • Положи голову ей на плечо, чтобы она могла смотреть за тобой.
    • Поддерживайте ее голову и шею одной рукой, а низ — другой рукой.

    Эта позиция позволяет вашему ребенку слышать ваше сердцебиение.

    2.Крепление для колыбели:

    Колыбель довольно прост и естественен. Вот как вы можете усыпить своего новорожденного, чтобы спать:

    • Когда ваш ребенок будет параллелен уровню вашей груди, сдвиньте руку снизу вверх, чтобы поддержать голову и шею.
    • Аккуратно поместите голову ребенка в изгиб локтя.
    • Теперь переместите свою руку от шеи до низа и бедер.
    • Поднесите малышку к себе, и вы сможете быстро уложить ее спать.

    3. Удержание живота:

    Вашему малышу наверняка понравится это удержание. Вот как обращаться с новорожденным:

    • Положите ребенка животом вниз на одно предплечье, положив голову выше локтя.
    • Пусть ее ноги приземляются по обе стороны от вашей руки, под углом ближе к уровню земли.
    • Положите другую руку на спину ребенка, чтобы она чувствовала себя в безопасности.
    • Эта позиция может быть полезна при отрыжке вашего ребенка.Осторожно погладь ее по спине, чтобы выпустить газ.

    4. Удержание бедер:

    Вы можете держать бедра вашего ребенка, как только он получит полный контроль над головой и шеей. Итак, попробуйте эту позицию, когда ваш ребенок пересекает три месяца. Вот как вы можете это сделать:

    • Поверните ребенка наружу и заставьте его сесть на ваши кости бедра.
    • Ты должен обнять ее за талию.
    • Ваша малышка сможет с комфортом смотреть на вещи вокруг себя.

    5. Удержание лицом к лицу:

    Это удержание позволит вам взаимодействовать с ребенком. Вот как вы можете попробовать отлично удерживать:

    • Поддерживайте голову и шею вашего ребенка одной рукой.
    • Предложите опору ее низу другой рукой.
    • Теперь держите ребенка чуть ниже грудной клетки лицом к вам.
    • Наслаждайтесь улыбкой и получайте удовольствие от общения с ней.

    6. Удержание «Hello World» / Удержание кресла:

    У вас есть любопытный ребенок? Тогда это превосходный захват, который заставляет ее видеть, что происходит вокруг.Здесь она будет сидеть на вашей руке, как будто она сидит на стуле.

    • Позвольте вашему ребенку откинуться назад и опираться на грудь, чтобы его голова имела надлежащую поддержку.
    • Положите одну руку ей на грудь, чтобы она не наклонилась по бокам.
    • Положите другую руку под ее низ.

    Если вы хотите попробовать то же самое удержание сидя, нет необходимости поддерживать ее низ. Эта позиция не рекомендуется для детей младше трех месяцев.

    7. Футбольный трюм:

    Этот трюм подходит для кормления ребенка, и вы можете использовать его, стоя или сидя. Вот как вы должны это сделать:

    • Поддерживайте шею и голову вашего ребенка рукой, а остальную часть спины — тем же предплечьем.
    • Отрегулируйте голову и шею ребенка другой рукой.
    • Согните ребенка в сторону тела, вытянув ноги назад.
    • Подведите малыша к груди.
    • Используйте другую свободную руку, чтобы предложить дополнительную поддержку голове или накормить ребенка.

    8. Удержание круга:

    Это еще одно удержание, которое вы можете использовать во время кормления ребенка из бутылочки, и его можно использовать, когда вы сидите.

    • Надежно поставьте ноги на уровень земли в положении сидя и поставьте ребенка на колени.
    • Голова ребенка должна быть около колен лицом вверх.
    • Положите обе руки под голову для поддержки и предплечья по всему телу.
    • Пусть ее ноги будут подтянуты в области талии.

    [Читайте: Методы грудного вскармливания ]

    Как держать ребенка после кормления?

    При кормлении ребенка держите его голову поднятой от колен или детской кроватки (будь то футбольный или круговой захват, как указано выше). После кормления держите ее в вертикальном положении и погладьте, пока она не отрыгнет. Не занимайтесь такими видами деятельности, как покачивание, игра или прыгание с малышом сразу после кормления. Это может привести к срыгиванию.

    советов, как правильно удерживать ребенка:

    Обратите внимание на настроение малышки, когда она ее держит. Если она плачет или суетлива и раздражена, измените ее положение, чтобы она чувствовала себя комфортно. Эти советы помогут вам избежать неприятных ощущений для ребенка:

    1. Голова ребенка должна быть всегда свободной, чтобы она могла повернуться и дышать.
    1. Убедитесь, что вы находитесь в контакте кожа к коже, когда вы держите ребенка. Это отличный способ согреть ее и улучшает сцепление.
    1. Если вы нервно держите ребенка, вы можете выбрать сидячее положение. Эта позиция также подходит вам, если у вас недостаточно сил, чтобы выдержать вес ребенка.
    1. Не держите ребенка во время приготовления или ношения чего-либо горячего.
    1. Если вы держите ребенка дольше, попробуйте воспользоваться подушкой для поддержки ребенка. Это также помогает во время кормления грудью.
    1. Не показывайте свои отрицательные эмоции, например, разочарование, когда вы держите ребенка, так как вы можете его потрясти.Это может иметь серьезные последствия.
    1. Если вы хотите ее разбудить, дотроньтесь до ее щек или нежно пощекотайте ее ноги.
    1. Используйте обе руки, чтобы держать ребенка, пока вы поднимаетесь и спускаетесь с лестницы для дополнительной безопасности.

    Помните об этих советах, и вы будете без проблем держать ребенка на руках. Сначала это может быть пугающе, но с практикой вы справитесь с этим.

    Как держать ребенка, чтобы перестать плакать?

    Существует методика, известная как «Удержание», продемонстрированная докторомРоберт Гамильтон, практикующий в педиатрии Тихого океана в Калифорнии. Он показал живое демо трюма, состоящее из четырех шагов.

    • Поднимите плачущего ребенка и осторожно скрестите руки на груди.
    • Закрепите руки, держа их за руку. Эта рука также поддержит ее подбородок.
    • Теперь поддержите дно ребенка другой рукой. Используйте мясистую часть вашей руки, но не пальцы для удобного удержания.
    • Держите ребенка под углом 45 градусов и осторожно двигайте его.Вы можете слегка качать ее вверх и вниз, но избегать резких движений.

    Этот метод подходит для детей младше трех месяцев. После этого их тяжело удерживать в этом положении. Вот видео, чтобы продемонстрировать позицию, которая заставляет детей перестать плакать в считанные секунды.

    Как держать ребенка во время душа?

    Время купания — веселое время для детей. Вот как держать ребенка во время купания, чтобы предотвратить несчастные случаи, такие как утопление или глотание воды.

    • Пока вы опускаете ребенка в ванну, держите его одной рукой под ее дном.
    • Используйте другую руку, чтобы поддержать ее спину и плечи.
    • Как только она устроится в ванне, вы можете использовать руку, которая поддерживала ее дно, чтобы вымыть ее тело.
    • Другой рукой держите ее твердо и держите ее голову выше уровня воды.

    Вы можете использовать подставку для ванны, чтобы освободить руки. Колыбель для ванны также обеспечивает поддержку во время купания ребенка.Если ребенок достаточно взрослый, чтобы сидеть, можно попробовать банное сиденье.

    [Прочитано: Как купать ребенка ]

    Держа ребенка в руках, вы можете сблизиться с ней. Это доставляет вам удовольствие, которое невозможно объяснить словами. Однако, чтобы насладиться этим удовольствием, нужно знать приемы удержания малыша. Надеюсь, наша статья помогла вам получить эти методы. Попробуйте каждую из этих позиций и посмотрите, какая из них подходит вам и вашему ребенку лучше всего.

    Дайте нам знать любимую позицию вашего ребенка, комментируя ниже.

    Рекомендуемые статьи
    Была ли эта информация полезной? ,

    Доу с нарушением зрения: Направления и формы работы дошкольного учреждения с семьей с нарушением зрения | Статья по коррекционной педагогике на тему:

    Написал в

    Использование наглядного материала в обучении детей с нарушением зрения в детском саду | Коррекционная работа

    Использование наглядного материала в обучении детей с нарушением зрения в детском саду

    Автор: Абрамова Татьяна Леонидовна

    Организация: ГБОУ школа №1449 УК4

    Населенный пункт: г. Москва

    В последнее время у детей в дошкольном возрасте очень часто отмечаются нарушения зрения. Широкая распространенность зрительных нарушений у детей побуждает к поиску новых подходов к оказанию им всесторонней помощи и поддержки. Наш детский сад посещают воспитанники с нарушениями зрения: слабовидящие, с амблиопией и косоглазием. Приоритетным направлением деятельности всех звеньев системы в нашем учреждении является охрана зрения детей, профилактика дальнейших зрительных нарушений и развитие зрительного восприятия.


    Для познания окружающей действительности, формирования более точных представлений у детей с нарушением зрения в детском саду необходимо использовать в работе различный наглядный материал. Зрительное восприятие наглядного материала детьми с нарушением зрения протекает своеобразно и имеет ряд особенностей. В коррекционном обучении детей со зрительной патологией использование наглядности приобретает особо важное значение, т.к. позволяет воспитателям опираться на конкретные образы, создаваемые у детей. Это способствует формированию у них реальных представлений об окружающем мире, об изучаемых предметах и явлениях, позволяет расширить объем их познавательной информации.

    Процесс зрительного восприятия у детей данной категории протекает замедленно по сравнению с нормой. Дети затрудняются в выделении характерных признаков предметов и их изображений, не видят второстепенных деталей, путают сходные по форме изображения. У детей нарушено целостное восприятие наглядности, поэтому процессы осмысления и формирования зрительных образов у них затруднены.

    Виды наглядности, используемые в обучении детей с нарушением зрения:

    1. Натуральные наглядные пособия (предметы ближайшего окружения (одежда, обувь, посуда, мебель), животные, растения, овощи, фрукты и т. д., т.е. предметы, специально подбираемые для занятия или объекты и явления, наблюдаемые на прогулках, экскурсиях.
    2. Объемные наглядные пособия (муляжи, чучела животных и птиц, модели, макеты, геометрические тела).
    3. Дидактические игрушки (куклы, кукольная мебель, посуда, игрушки, изображающие животных, птиц, насекомых и т.д.).
    4. Изобразительные наглядные пособия (предметные и сюжетные рисунки (иллюстрации к сказкам, рассказам, стихам, репродукции картин, фотоматериалы, слайды, кино и видеоматериалы, плакаты).
    5. Графические наглядные пособия (таблицы, схемы, планы).
    6. Символические наглядные пособия (исторические, географические, биологические карты).
    7. Рельефные наглядные пособия (включают в себя иллюстративную, графическую и символическую наглядность: рельефно-точечные и барельефные предметные и сюжетные изображения, а также схемы, планы, таблицы, выполненные таким образом).
    8. Графические наглядные пособия (таблицы, схемы, планы).

    При выборе натуральных предметов для демонстрации на занятиях в детском саду следует соблюдать определенные требования:

    • предметы должны быть удобными для зрительного и осязательного обследования;
    • предметы должны быть традиционной легко узнаваемой формы с четко выраженными основными деталями;
    • предметы должны быть ярко окрашенными, с выделенными цветом основными деталями.

    К объемной наглядности предъявляются требования передачи характерных признаков изображаемых предметов (например, модель машины, макет комнаты). Важно соблюдение правильных пропорций и соотношения частей предмета в модели или макете. Дидактические игрушки, используемые на занятиях в детском саду для ознакомления детей с какими-то предметами быта (например, игрушечная кукольная мебель) также выступают в качестве моделей и должны отвечать тем же требованиям (т.е., быть с четко выделенными основными деталями, характеризующими изображаемый предмет). Игрушки, изображающие человека или животное, должны передавать все части тела и правильное их пропорциональное соотношение; игрушки, изображающие животное – особенности строения этого животного, его реальный окрас.

    К изобразительной наглядности также предъявляется ряд требований. При подборе или изготовлении наглядности этого вида следует учитывать тот факт, что дети с нарушением зрения лучше воспринимают изображения в цветовом исполнении, чем черно-белые, силуэтные и контурные. Восприятие цветных изображений стимулирует зрительную реакцию, активизирует зрительные функции, создает у детей положительный эмоциональный настрой. При таких зрительных заболеваниях, как косоглазие и амблиопия, восприятие определенных цветов (красного, желтого, оранжевого) особенно важно, так как растормаживает колбочковый аппарат сетчатки глаз, способствуя тем самым закреплению результатов лечения, направленного на повышение остроты зрения.В то же время следует избегать использования изобразительной наглядности темно-синего, тесно-фиолетового, темно-зеленого цветовых оттенков, так как они хуже всего воспринимаются детьми с зрительной патологией.

    Педагогам, работающим с детьми, имеющими патологию зрения, приходится пользоваться тем, что предлагает методическое обеспечение для нормально видящих детей. В этом случае изобразительную наглядность необходимо адаптировать.

    Адаптация изобразительной иллюстративной наглядности предполагает следующее:

    1. Четкое выделение общего контура изображения.
    2. Усиление цветового контраста изображения.
    3. Выделение контуром, разными линиями, штрихами, цветом главного в изображении.
    4. Уменьшение количества второстепенных деталей.
    5. В многоплановых сюжетных изображениях — выделение переднего, среднего и заднего планов.

    Некоторые методические приемы использования наглядности в обучении детей с нарушением зрения

    Во время демонстрации сюжетной картины сначала раскрывают детям ее общее содержание, лишь после переходят к детальному изучению. Воспитатель направляет зрительное восприятие детей от главного, основного в этом сюжете к второстепенному, дополняющему главное. Делается это с помощью вопросов, инструкций. Вначале обращают внимание детей на то, что изображено на переднем плане, затем – на среднем, на дальнем (если это картина с многоплановым изображением). Следует учитывать то, что при низкой остроте зрения часто бывает нарушено поле зрения. Этим детям трудно рассматривать большие демонстрационные сюжетные изображения. Педагог в таких случаях помогает каждому ребенку последовательно рассмотреть все изображение, направляя его восприятие указкой с ярким кончиком или рукой, делая попутно пояснения по содержанию изображенного. После ознакомления с демонстрируемой наглядностью педагог задает вопросы, уточняющие, конкретизирующие полученные детьми представления, подводит их к самостоятельным выводам и обобщениям.

    Для эффективности использования наглядности необходимо соблюдать следующие условия:

    1. Демонстрируемая наглядность должна быть размещена таким образом, чтобы каждый ребенок мог ее рассмотреть (т.е., в хорошо освещенном месте, на уровне глаз детей, на контрастном фоне, на достаточном для их зрительного восприятия расстоянии).
    2. Для обследования (зрительного, зрительно-осязательного) наглядности детям с нарушением зрения должно предоставляться больше времени (примерно вдвое), чем нормально видящим.
    3. Детям, которые в этом нуждаются, необходимо на занятии в детском саду предоставить возможность приблизиться к демонстрируемой наглядности, внимательно рассмотреть ее, обследовать с помощью осязания.
    4. В ряде случаев (например, при ознакомлении детей с многоплановыми сюжетными изображениями или с предметами сложной формы) наглядность следует внести в группу, класс до начала занятия, чтобы дети могли предварительно рассмотреть ее. После окончания занятия эта наглядность некоторое время может оставаться в группе.
    5. Использование рельефной наглядности должно сопровождаться соотнесением ее с реальными предметами.
    6. При демонстрации новых, незнакомых детям игрушек, предметов педагог обращает внимание на последовательность знакомства с их характерными признаками, свойствами, качествами, формирует у детей планомерность зрительно-осязательного восприятия.
    7. Педагог должен сопровождать демонстрацию наглядности четким, доступным пониманию детей данного возраста описанием.

     

    Литература

    1. Григорьева Л.П. Особенности зрительного опознания изображений у слабовидящих школьников //Дефектология.1984.-№2.
    2. Денискина В.З. Использование рельефных картинок при изучении математики в подготовительных — 1 классах школ слепых детей //В кн. : Аномалии развития и коррекционно-воспитательная работа при глубоких нарушениях зрения у детей. — М.: Просвещение, 1980.
    3. Плаксина Л.И. Развитие зрительного восприятия у детей с нарушением зрения в процессе обучения математике.-Калуга:Адель,1998.
    4. Тупоногов Б.К. Тифлопедагогические требования к современному уроку //Методические рекомендации.-М.,1999.
    Опубликовано: 07.11.2017

    Сведения об ОО —Детский сад компенсирующего вида №2

    Раскрывается основное содержание работы тифлопедагога дошкольного образовательного учреждения для детей с нарушением зрения. Обобщен многолетний опыт работы тифлопедагогов г. Москвы и других регионов России. Использованы также материалы различных публикаций.

    Исследователи отмечают, что коррекцию нарушений зрительного восприятия и вторичных отклонений в развитии (таких, например, как вербализм знаний об окружающем мире, трудности овладения основными движениями и ориентировкой в пространстве и др. ) у детей с патологией зрения невозможно осуществить только на общеобразовательных занятиях (Новичкова И.В., Плаксина Л.И., Подколзина Е.Н., Ремезова Л.А., Рудакова Л.В., Сековец Л.С., СолнцеваЛ.И., Тупоногов Б.К., Феоктистова В.В. и др.).

    Дети данной категории, большинство из которых имеют различные отклонения в психофизическом развитии, нуждаются в специальной коррекционной помощи тифлопедагога.

    Тифлопедагог дошкольного образовательного учреждения является ведущим специалистом, координирующим и направляющим коррекционно-педагогическую работу. В общем коррекционно-педагогическом процессе, осуществляемом в детском саду для детей с нарушением зрения, специальные коррекционные занятия тифлопедагога играют роль пропедевтики – подготовки детей к различным видам деятельности. Тифлопедагог решает также задачу снятия психоэмоционального напряжения, связанного с отрицательным влиянием на психику детей аппаратного лечения (Плаксина Л.И., 1998).

    При организации и планировании своей работы тифлопедагог руководствуется имеющимися коррекционными программами, методическими разработками и рекомендациями, использует также экспериментальные и авторские материалы.

    Направления работы тифлопедагога 

    1.Тифлопедагогическое обследование детей.
    2.Проведение специальных коррекционных занятий с детьми.
    3.Участие в методической работе дошкольного учреждения.
    4.Работа с родителями детей, посещающих дошкольное учреждение.

    Рассмотрим каждое из названных направлений.

    Тифлопедагогическое обследование детей

    Знакомство тифлопедагога с ребенком начинается с изучения документации (записей, сделанных специалистами ПМПК, направившей ребенка в данное учреждение, общей медицинской и офтальмологической карт). Из этих документов тифлопедагог получает сведения о психическом развитии ребенка, о его соматическом состоянии, об имеющихся заболеваниях, о диагнозе и степени тяжести зрительной патологии. Это позволяет тифлопедагогу составить предварительное представление о ребенке, подготовиться к общению с ним и его родителями.

    Готовность ребенка к обучению, индивидуальные особенности его познавательной деятельности, возможности коррекции и компенсации зрительной недостаточности тифлопедагог определяет в процессе обследования. Большое значение имеет выявление умений ребенка пользоваться своим нарушенным (или остаточным – у слепых) зрением и уровень развития сохранных анализаторов.

    При проведении обследования тифлопедагог имеет возможность увидеть трудности, мешающие ребенку в овладении познавательной деятельностью, проанализировать их причины; выявить особенности поведения ребенка, его отношение к предлагаемым заданиям, его работоспособность. Все эти данные о ребенке позволяют тифлопедагогу понять, на что опираться в коррекционном обучении, определить степень и характер необходимой ему помощи, наметить основные задачи обучения. Следует учитывать, что уже в процессе обследования тифлопедагог должен наладить с каждым ребенком хороший контакт, расположить к себе, заинтересовать в занятиях. Это является одним из условий успешности коррекционной работы.

    Обследование проводится тифлопедагогом в начале, середине и конце учебного года. Тифлопедагог пользуется методиками, разработанными для изучения дошкольников с патологией зрения. Например, это «Схема обследования дошкольника с нарушением зрения» (С.-Пб., 1995 г). Она включает в себя анкету для родителей и анкету для ребенка. Анкета для родителей отражает общие сведения о ребенке и его семье, анамнез, особенности психомоторного развития ребенка до 3-х лет. Анкета для ребенка состоит из вопросов и заданий, позволяющих выявить его ориентированность в окружающем мире, особенности его познавательной деятельности и общения, имеющиеся у ребенка вторичные отклонения в развитии. Анализ тифлопедагогом ответов ребенка и характера выполнения предлагаемых заданий дает возможность увидеть имеющиеся у него вторичные отклонения в развитии.

    По данным обследования составляются тифлопедагогические характеристики детей. Информацию, полученную при изучении документации и во время обследования, тифлопедагог дополняет наблюдениями за детьми во время игр, на общеобразовательных занятиях, на прогулке, в различные режимные моменты их жизни в детском саду. Это необходимо, так как наиболее полными и объективными эти характеристики могут быть в результате длительного наблюдения за детьми в различных видах их деятельности.

    Данные обследования и характеристики фиксируются в индивидуальных тифлопедагогических картах. В конце учебного года тифлопедагог анализирует и обобщает данные всех проведенных обследований (в начале, середине и конце года). Так он получает возможность проследить динамику развития каждого ребенка в процессе коррекционного обучения.

    Следует учитывать, что представленная схема обследования предполагает совместное участие в нем тифлопедагога и тифлопсихолога.

    Проведение тифлопедагогом специальных коррекционных занятий.

    На основании полученных о детях данных тифлопедагог комплектует их в подгруппы для коррекционных занятий с учетом возраста, диагноза зрительного заболевания, остроты зрения, имеющихся сопутствующих заболеваний, уровня познавательной деятельности и выявленных вторичных отклонений в развитии. 

    Подгрупповые занятия тифлопедагог проводит ежедневно, планируя их по коррекционным программам. Длительность каждого подгрупповогозанятия составляет 15 минут — в младшей и средней группах, 25 минут – в старшей и 30 минут – в подготовительной группе.

    С детьми, которые в силу ряда причин в начале учебного года не могут участвовать в общеобразовательных и подгрупповых коррекционных занятиях (например, дети с тяжелой зрительной патологией, сопровождающейся слепотой или глубоким слабовидением; с сопутствующими заболеваниями — такими как ЗПРР, нарушение опорно-двигательного аппарата и др.), тифлопедагог также ежедневно проводит индивидуальные коррекционные занятия по разработанным им индивидуальным программам обучения. Такая программа предполагает учет тифлопедагогом зоны ближайшего развития ребенка. Целесообразно составлять индивидуальную программу обучения на недлительные сроки, например, на одну-две недели. Связано это с тем, что дети данной категории не сразу вступают в контакт с тифлопедагогом, очень долго и трудно включаются в процесс коррекционного обучения. Постепенно, по мере развития коммуникативных возможностей детей, овладения ими компенсаторными способами познания окружающего, дети привлекаются к участию сначала в подгрупповых занятиях тифлопедагога, а затем и в общеобразовательных занятиях воспитателей.

    С детьми, не имеющими тяжелой зрительной патологии и сопутствующих заболеваний, но испытывающими на данном этапе обучения значительные трудности в овладении необходимыми знаниями, умениями и навыками (на общеобразовательных и подгрупповых коррекционных занятиях), тифлопедагог проводит индивидуальные коррекционные занятия один-два раза в неделю (дополнительно к подгрупповым).

    Длительность каждого индивидуального занятия от 10 (в младшей и средней) до 20 минут (в старшей и подготовительной группах). 

    Особый вид индивидуальных коррекционных занятий тифлопедагога – занятия по подготовке детей к проверке остроты зрения, определению характера зрения, к лечению на ортоптических аппаратах (например, на синоптофоре). Эти занятия тифлопедагог планирует, опираясь на рекомендации врача-офтальмолога. Тифлопедагог учитывает, какие навыки необходимо сформировать у детей, чтобы они могли успешно действовать на том или ином аппарате. Подобные занятия в ряде случаев тифлопедагог может проводить и с небольшими подгруппами детей. Следует отметить, что по заданиям тифлопедагога воспитатели групп также проводят с детьми (индивидуально и с подгруппами) специальные игры и упражнения, направленные на подготовку к участию в лечебно-восстановительном процессе и на закрепление результатов лечения зрения.

    Индивидуальную коррекционную работу тифлопедагог осуществляет не только в специально созданных условиях своего кабинета, но и, включаясь в общеобразовательные занятия (например, на лепке, аппликации, конструировании и т.д.). В этом случае тифлопедагог садится рядом с ребенком, испытывающим трудности, и, используя метод совместного выполнения действий, оказывает ему индивидуальную коррекционную помощь. Во время прогулки тифлопедагог проводит индивидуальную работу, например, по обучению ориентировке на участке. В повседневной жизни детей в детском саду тифлопедагог индивидуально работает с детьми, нуждающимися в формировании навыков самообслуживания, умений вступать в контакт с другими детьми и воспитателями т.д. Как правило, это дети с глубокой зрительной патологией или дети, имеющие такое сопутствующее заболевание как ЗПРР. Занимаясь индивидуально с трудными детьми, тифлопедагог показывает воспитателям приемы коррекционного воздействия.

    Основная цель, которую ставит перед собой тифлопедагог в коррекционной работе с детьми – подготовить их к восприятию того материала, который преподносится на общеобразовательных занятиях, к самостоятельному участию в других видах деятельности (в игре, в элементарном труде, в лечении зрения на аппаратах). 

    Тифлопедагог на своих занятиях в рамках общеразвивающего обучения решает следующие коррекционные задачи:
    — формирование у детей представлений о своих зрительных возможностях и умений пользоваться нарушенным зрением;
    — формирование умений получать информацию об окружающем мире с помощью всех сохранных анализаторов;
    -обучение детей использованию получаемой полисенсорной информации в предметно-практической, познавательной и коммуникативной деятельности, в пространственной ориентировке.

    Важнейшая задача, которую тифлопедагог решает на коррекционных занятиях всех видов — формирование у детей навыков социально-адаптивного поведения. Это такое поведение, которое позволяет дошкольнику со зрительной патологией быть адекватным и самостоятельным в различных бытовых и простейших социальных ситуациях, а также в общении со сверстниками и взрослыми.

    В соответствии с Программами специальных (коррекционных) образовательных учреждений 1У вида (для слабовидящих детей) (М.,1997г.) тифлопедагог проводит специальные коррекционные занятия следующих видов:
    1 Развитие зрительного восприятия. 
    2 Развитие осязания и мелкой моторики. 
    3 Ориентировка в пространстве. 
    4 Социально-бытовая ориентировка. 

    Выделение названных видов специальных коррекционных занятий тифлопедагога обусловлено необходимостью формирования у детей компенсаторных способов познания окружающего. Тифлопедагог проводит также комплексные коррекционные занятия. Как правило, это занятия по курсу социально-бытовой ориентировки. Они носят уточняющий, закрепляющий, обобщающий характер. Их содержание предполагает использование детьми определенных навыков по всем видам коррекционных занятий.  

    Другой вид комплексных занятий, это те, в которых могут принять участие, например, тифлопедагог, воспитатель, логопед.

    Тифлопедагог строит свои занятия по следующей схеме.

    Схема проведения специальных коррекционных занятий тифлопедагога:
    1. Закрепление материала предыдущих занятий (игры и упражнения, предполагающие самостоятельную деятельность детей).
    2. Преподнесение нового материала (показ и объяснения тифлопедагога, совместное выполнение незнакомых детям или трудных для них действий). 
    3. Физкультминутка (упражнения для снятия зрительного утомления).*
    4. Закрепление нового материала (игры и упражнения, предполагающие частичную или полную самостоятельность детей).
    5. Заключительная часть (подведение тифлопедагогом итогов занятия, оценка деятельности детей).

    *Примечание. В зависимости от сложности заданий, от интенсивности зрительной нагрузки проводят не одну, а две физкультминутки 

    Построение коррекционных занятий по выше названным программам предоставляет тифлопедагогу возможность организовать их в четкой, логически обоснованной последовательности, с постепенным усложнением. Распределение программного материала по годам обучения позволяет осуществлять коррекционное обучение с учетом возраста детей.

    Коррекционная работа с детьми с нарушением зрения в ДОУ

    Зрение – самый мощный источник знаний об окружающем мире, о явлениях происходящих вокруг.

    Дети с нарушением зрительной функции испытывают некоторый дискомфорт, неуверенность, раздражительность, нарушение осанки, затруднение ориентировки в пространстве, что приводит к гиподинамии и закомплексованности, поэтому глаза ребёнка заслуживают особого внимания и бережного отношения. Особенно сегодня актуально говорить о тех перегрузках, которые испытывают глаза, сидящего у компьютера и телевизора ребёнка.

    Коррекционная работа с детьми, имеющими нарушение зрительных функций начинаются далеко за пределами дошкольного учреждения, а именно в семье. Правильное воспитание и отношение родителей к детям имеют большое значение для их всестороннего развития. Родителям необходимо найти правильный подход к своему ребенку, чтобы не лишать его самостоятельности и не навредить своей гипперопекой, окружить его вниманием, заботой, любовью не забывая о том, что ребенок это член семьи, а не ее центр, чтобы не вырастить собственника и эгоиста. Родителям необходимо понимать, для того чтобы сохранить остаточное зрение, следует соблюдать режим дня, питания, отдыха ограничивать время просмотра телепередач, игры на компьютере. Все эти условия создаются в ДОУ, с родителями проводятся индивидуальные консультации различных специалистов: логопеда, психолога, врача-офтальмолога, ежедневно с родителями работают воспитатели, имеющие высокую профессиональную подготовку и огромный опыт. Взаимодействие с родителями слабовидящих детей является одной из важнейших задач в коррекционной работе, налаженный полноценный контакт с родителями, приводит к более успешным результатам воспитанников.

    Дошкольный возраст это период созревания зрительной системы ребенка, становления всех психических процессов и личностных качеств детей. Примерная общеобразовательная программа “Истоки”, Центра “Дошкольное детство” имени А.В Запорожца, под научной редакцией Л.А Парамоновой, а также по программе специальных коррекционных образовательных учреждений для детей с нарушением зрения, под научной редакцией Л.И. Плаксиной. Программы созданы в соответствии с федеральными государственными требованиями, на основе общедидактических и тифлопедагогических принципов, обеспечивающих всестороннее развитие ребенка с нарушением зрения и успешную подготовку к школе.

    На начальном этапе, когда сформирована группа детей родителям воспитателями предлагается консультирование по теме “Особенности развития детей с нарушением зрения”, “Некоторые особенности работы с детьми” происходит знакомство родителей с режимом дня и т. д. Следующим этапом проводятся индивидуальные консультации с врачом-офтальмологом, который разъясняет родителям особенности состояния зрения их ребенка, диагноз и рекомендует необходимые медицинские назначения. Это может быть аппаратное лечение, комплекс упражнений и занятий с ребенком, ношение заклеек и очков. В домашней обстановке родители должны придерживаться этих назначений.

    Более усиленная коррекционная работа ведется в ДОУ. Воспитатели, врач-офтальмолог, медицинская сестра ортоптистка, ежедневно проводят аппаратное лечение, контролируют состояние зрения и зрительные нагрузки.

    Тифлопедагог проводит индивидуальную работу с детьми имеющими низкую остроту зрения и т.д.

    Только совместная работа врачей, психолога, логопеда, воспитателей и родителей приведет положительному результату в коррекции зрительной функции, а следовательно и всестороннему развитию ребенка.

    Коррекционная работа в детском саду строится как многоуровневая система, обеспечивающая целостный, комплексный, дифференцированный регулируемый процесс управления всем ходом психофизического развития и восстановления зрения на основе включения в процесс сохранных анализаторов и потенциальных возможностей детей.

    Коррекционная работа в дошкольном учреждении состоит во взаимосвязи коррекционной работы со всеми образовательными областями детской деятельности, всесторонним воздействием содержания приемов, методов, средств коррекции на детей, организацию обеспечения оптимальных условий для системного, комплексного, не прерывного воспитания и обучения.

    Основными направлениями коррекционной работы в ДОУ является:

    1.Развитие зрительного восприятия.

    В естественных жизненных условиях, ребенок с нормальным зрением подвергается воздействиям систематически и многократно повторяемой визуальной стимуляции. Значительное снижение зрения существенно ограничивает естественную стимуляцию, вследствии чего ребенок не может приобрести такой же сенсорно-перцептивный опыт, как нормально видящий ребенок.

    Дети с нарушением зрения находятся в обедненной зрительной среде, при которой генетические предпосылки развития восприятия теряют свою силу. Коррекционная работа по развитию зрительного восприятия в этом возрасте способствует существенному улучшению сенсорной основы когнитивного развития.

    2.Развитие осязания и мелкой моторики.

    Низкий уровень развития осязательной чувствительности, моторики пальцев и кистей рук происходит потому, что дети с частичной потерей зрения полностью пологаются на визуальную ориентировку и не осознают роли осязания как средства замещения недостаточности зрительной информации. Из-за отсувствия или резкого снижения зрения дети не могут спонтанно по подражанию окружающим овладеть различными предметно-практическими действиями. Коррекционные упражнения направлены на формирование у детей с нарушением зрения умений и навыков осязательного мира, а также обучение их приемам выполнения предметно-практических действий.

    Из собственного опыта работы, могу сказать, что образовательная область “Художественное творчество” является наиболее интересной для детей деятельностью, так на пример работа с нетрадиционным материалом – лепка из соленого теста (тестопластика) приводит детей в восторг. Они с удовольствием лепят, чувствуя себя творцами и художниками с гордостью демонстрируют свои произведения родителям. Таким образом, можно решить многие коррекционные психолого-педагогические задачи и погрузить родителей в совместный творческий процесс.

    3.Ориентировка в пространстве.

    Для детей с нарушением зрения характерны недостатки развития движений и малая двигательная активность; по сравнению с детьми у которых зрение в норме, у слабовидящих ребят, значительно хуже развиты пространственные представления, возможности практической микро и макро ориентировки, словесные обозначения пространственных положений. Нарушения глазодвигательных функций вызывает ошибки выделения детьми формы величины пространственного расположения предметов. В ходе коррекционной деятельности дети учатся выделять и анализировать различные пространственные признаки и отношения, получать информацию об окружающем пространстве с привлечением всей сенсорной сферы. На практике, применение здоровье-сберегающих технологий, социо-игровых методов и приемов, тренировочных упражнений для развития мелкой моторики пальцев и кистей рук, дают возможность детям с нарушением зрения стать более активными, любознательными в процессе игры и обучения.

    4. Социально-бытовая ориентировка.

    Деятельность по социально-бытовой ориентировке прежде всего направлена на решение проблем социализации детей с нарушением зрения, формированием навыков социально-адаптивного поведения. Успешность социализации определяется умением рационально пользоваться зрением, получать сего помощью максимально полные представления об окружающем мире, опираясь в процессе познания и общения на информацию поступающую через сохранные анализаторы (осязание, слух, вкусовую, обонятельную и температурную чувствительность), умением самостоятельно ориентироваться в пространстве, пользоваться определенным запасом представлений об элементарных социально-бытовых ситуациях, умением взаимодействовать с окружающими.

    Для более легкой адаптации и социализации, вновь поступивших в детский сад детей, мной был разработан проект “Вхождение ребенка дошкольника в мир социальных отношений” в процессе реализации которого, мои воспитанники в игровой форме знакомились с элементарными правилами поведения и общения с взрослыми и сверстниками.

    Основные принципы организации коррекционно-педагогического образовательного процесса в ДОУ:

    1. Учет общих и индивидуальных особенностей ребенка.
    2. Комплексный медико-психолого-педагогический подход к диагностике и коррекционной помощи ребенку.
    3. Адаптация учебных планов и программ, увеличение сроков обучения, перераспределения учебного материала и изменение темпа освоения детьми.
    4. Дифференцированный подход к детям, в зависимости от состояния зрения.
    5. Обеспечение стандарта общеобразовательной подготовки.
    6. Система работы по социально-бытовой адаптации и самореализации.
    7. Создание офтальмологических условий.
    8. Обеспечение оптимальных условий для медико-психологической реабилитации детей.

    В соответствии с принципами организации коррекционно-педагогического образовательного процесса строится модель социальной адаптации и реабилитации детей с нарушением зрения.

    Важной составляющей коррекционной работы в ДОУ является система двигательной активности детей. Детям с нарушением зрения трудно зрительно-двигательно сориентироваться в пространстве. Для преодоления данной проблемы необходимо использовать здоровье-сберегающие технологии, целый комплекс подвижных игр и упражнений направленных на коррекцию пространственных ориентировок. В непосредственной образовательной деятельности необходимо применять физ. минутки для глаз,. для снятия зрительной утомляемости.

    Особую роль нужно уделить физическому развитию дошкольников с нарушением зрения.

    На практике в ДОУ дважды в неделю проходит коррекционная физкультура, где применяется комплекс упражнений направленных на коррекцию осанки, плоскостопия, общую координацию и т.д Все это способствует повышению физических качеств и улучшению общего состояния здоровья детей в ДОУ.

    Каждый ребенок нуждается в индивидуальном подходе а именно:

    1. Наглядные пособия и материалы должны учитывать степень патологии зрения.
    2. Упражнения и игры должны соответствовать возрасту и диагнозу детей.
    3. Необходимо создать благоприятные условия для развития каждого ребенка.

    Все эти моменты учитывает методика проведения тренировочных занятий со слабовидящими детьми:

    1. Тренировочные занятия проводятся для тренировки больного глаза, закрепление знаний и навыков предусмотренных программой воспитания в дошкольном учреждении. Проводятся они два раза в неделю в каждой возрастной группе, как в утренние, так и в вечерние часы.
    2. Продолжительность тренировочных занятий в соответствии с возрастом группы:

      3. Первая младшая группа – 10-15 минут.
      Вторая младшая и средняя группы – 15-20 минут.
      Старшая и подготовительная группы – 20-25 минут.

    3. Занятие проводиться в свободной форме, дети самостоятельно рассаживаются за столом.
    4. Занятия проводит одновременно со всеми детьми, но задания индивидуальные.
    5. Материал тренировочных занятий должен соответствовать знанию и навыкам предусмотренных программой дошкольного учреждения, для каждой возрастной группы.
    6. Пособия должны соответствовать возрасту детей и выдаваться детям согласно зрительной нагрузки.

    Детей с нарушением зрения уже с двух лет необходимо обучать различным упражнениям для глаз, превратив эти упражнения в игры, постепенно игры непроизвольно станут потребностью для ребенка играть в них.

    Рекомендуемые зрительные нагрузки разнообразны, в зависимости от диагноза. Нагрузка для детей с амблиопией и косоглазием №1, сходящееся косоглазие нагрузка №2, расходящееся косоглазие нагрузка №3 и т. д. В детском саду все зрительные нагрузки это тренировочные игры :мозаики разных размеров, шнуровки, предметы-контуры, различные лабиринты, вкладыши, бусины, а также специальные тренажеры

    Зрительные маршруты и гимнастики.

    В период ношения ребенком заклейки (аклюзии) зрительное восприятие затруднено, поэтому врачи рекомендуют проводить показ игр, иллюстраций на близком расстоянии, при близорукости игры и предметы даются более крупного размера. При дальнозоркости, напротив рекомендуются игры более мелкие.

    В процессе образовательной деятельности, чтобы не было зрительной перегрузки необходимо проведение зрительной гимнастики, физ. минуток или работы с мини тренажерами, массажем активных точек лица, его можно проводить одновременно с несколькими детьми или индивидуально. Взрослее, дети с удовольствием делают его самостоятельно в виде игры.

    Если ребёнок любит играть с машинками, можно подобрать необходимую игру с тренажером “Дорожка”, которую разработал кандидат педагогических наук, доцент В.А.Ковалёв.

    Из простейших игр дети должны усвоить понятия: “направление движения”, “следить взглядом за предметом”, “передвигать предметы по направлению стрелок”, “поворот”, “разворот”, “обратное направление”, “возвращение на исходную точку”.

    Если ребёнку нравятся игры бродилки, лабиринты, предложите ему тренажер “видео-азимут”, разработанный тем же автором, по которому любой сказочный герой пройдёт по направлению стрелок.

    Использую световую указку, можно играть как индивидуально, так и с группой детей в “бродилки по горам”, тем самым мы добьёмся фиксации взора на световом пятне, и слежения взглядом за ним.

    Используя метку на стекле окна диаметром 3-5мм, которая находится на уровне глаз на расстоянии 30-35см от ребёнка, находим предмет на линии взора в дали и смотрим поочередно на удаленный предмет и на метку.

    Таким образом, перефокусируем взор, то на точке, то на дальнем объекте нарабатывая остроту зрения.

    Зная, что ведущий деятельность детей дошкольного возраста является игра, наполнив упражнение с тренажёрами игровыми действиями, мы может добиться наработки остроты зрения, даже самым маленьких детей, а следовательно развить познавательные способности детей и помочь развить творческий потенциал детей с нарушением зрения.

    Список литературы

    1. Парамонова Л.А. примерная образовательная программа “Истоки”.
    2. Плаксина Л.И. программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений IV вида (для детей с нарушением зрения).
    3. Ковалев В.А. Методика профилактики зрительного утомления и развитие зрительных способностей.

    Методическое объединение педагогов групп компенсирующей направленности для детей с нарушением зрения

    №

    Содержание

    Сроки

    Ответственный

    1

    •  Представление и обсуждение плана работы методического объединения на 2020-2021 учебный год
    • Выборы секретаря МО

     Сентябрь

    учитель-дефектолог Дашкаева Э. А.

    2

    •  «Музыкальные игры для развития навыков пространственной ориентировки»
    • «Правила поведения на улице» (конспект коррекционно-развивающего занятия по ориентировке в пространстве в подготовительной к школе группе компенсирующей направленности для детей с нарушением зрения)
    • «Транспорт для разных путешествий» (конспект коррекционно-развивающего занятия по ориентировке в пространстве в средней группе компенсирующей направленности для детей с нарушением зрения)
    • «Развитие оптико-пространственных представлений у дошкольников с нарушениями речи и зрения»

     Октябрь

    Музыкальный руководитель

    Стешенко В.В.

     

     

    Учитель-дефектолог

    Дашкаева Э.А.

     

     

    Учитель-логопед Партаменко Л.А.

    3

    •   «Игровое занятие по развитию пространственных представлений у детей старшего дошкольного возраста» (на основе подвижных и народных игр)
    • «В прятки со Смешариками» (конспект НОД по ФЭМП в подготовительной к школе группе компенсирующей направленности для детей с нарушением зрения)
    • «В гости к зайчику идём» (конспект НОД по ФЭМП в  средней   группе компенсирующей направленности для детей с нарушением зрения)

     Январь

    руководитель физического воспитания

    Пышненко М. В.

     

    Воспитатели:

    Дмитриенко О.В.

    Балькова Н.Б.

    4

    • «Интерактивные компьютерные игры как средство развития пространственных представлений»
    • Интерактивная игра с педагогами
    • Подведение итогов работы МО за год

    Апрель

    учитель-дефектолог Дашкаева Э.А.

    Методические рекомендации по организации коррекционно-педагогической деятельности с дошкольниками с нарушением зрения

    Авторы: Замашнюк Елена Вадимовна, канд. пед. наук, доцент кафедры тифлопедагогики РГПУ им. А.И. Герцена, научный руководитель ГБДОУ детского сада №133 Выборгского района Санкт-Петербурга; Якимова Людмила Владимировна, методист ГБДОУ детского сада №133 Выборгского района Санкт-Петербурга; Ларина Лидия Григорьевна, учитель-дефектолог ГБДОУ детского сада №133 Выборгского района Санкт-Петербурга; Ковалева Лариса Павловна, учитель-дефектолог ГБДОУ детского сада №133 Выборгского района Санкт-Петербурга; Пушкина Ирина Александровна, учитель-дефектолог ГБДОУ детского сада №133 Выборгского района Санкт-Петербурга; Данилова Оксана Ивановна, учитель-дефектолог ГБДОУ детского сада №133 Выборгского района Санкт-Петербурга

    Педагогическим коллективом ГБДОУ детского сада №133 компенсирующего вида накоплен определенный положительный опыт в организации коррекционно-воспитательной работы с детьми, имеющими зрительные патологии. В связи с этим, а также учитывая недостаток специальной методической литературы по воспитанию дошкольников с нарушением зрения в условиях инклюзивного образования, особое значение приобретает распространение положительного педагогического опыта.

    В дошкольных образовательных учреждениях компенсирующего вида для детей с нарушением зрения находятся дошкольники с различными зрительными нарушениями. Наиболее распространенными являются гиперметропия, астигматизм, миопия, косоглазие и амблиопия. Чаще всего данные зрительные патологии возникают в возрасте до 3-х лет. Это свидетельствует о необходимости оказания ранней коррекции зрения в условиях систематического педагогического и медицинского воздействия, так как нарушения зрения обуславливают недостаточное развитие зрительного восприятия. В связи с этим одной из задач коррекционно-воспитательной работы в ДОУ компенсирующего вида является развитие способов зрительного восприятия, зрительной ориентации при активном упражнении и активизации зрительных функций.

    Дети с нарушением зрения имеют свои специфические особенности в развитии, обусловленные нарушением бинокулярного зрения. Восстановление бинокулярного зрения требует постоянного контакта между медицинскими и педагогическими работниками, с целью организации системы лечения, воспитания и обучения детей. На это указывают И.В. Новичкова, Л.И. Плаксина, E.H. Подколзина, Л.С. Сековец, Е.В. Селезневой, Фомичева Л.В. и др.

    Так, например, Л.И. Плаксина отмечает, что в связи со своеобразием монокулярного ви­дения его наличием страдает точность, полнота зрительного восприятия, наблюдается неспособность глаза выделять точное местоположение объекта в пространстве, его удаленность, выделение объ­емных признаков предметов, дифференциация направ­лений. Изучив практические действия детей с нарушением зрения, она делает вывод о том, что ос­воение предметного мира, развитие предметных действий, где требуется зрительный контроль и анализ — ус нарушением зрения происходит сложнее, они носят за­медленный характер. Далее автор отмечает затруднения в работе с объемными материалами и желание непосредственного контактирова­ния с объектами. В ряде исследований Л.И. Плаксина отмечает общую обедненность предметных представлений и снижение уровня чувственного опыта детей за счет неточности, фрагментарности, замедленности зрительно-пространст­венной ориентировки.

    Детально анализируя особенности формирования ори­ентировки в пространстве у детей с нарушением зрения 3—4-х лет, E.H. Подколзина отмечает, что у детей с нарушением зрения из-за ограничения чувственно­го опыта возникают значительные затруднения в предметно-практической и словесной ориентировке. Часто отсутствуют четкие пред­ставления о своем теле и связи между пространственным расположением парно-противоположных направлений своего тела с их словесными обозначениями, отмечается неустойчивость и фрагментарность пространственных представлений о своем теле.

    Л.С. Сековец, М.А. Мишин показали на­личие отклонений в развитии двигательной сферы детей со зрительной патологией, их мобильности, связанных с монокулярным видением пространства, которое характеризуется возможностью ана­лиза таких признаков пространства, как протяженность, удаленность, глубина, объемность.

    Нарушения зрения обуславливают появление отклонений в развитии двигательной сферы ребенка, приводят к снижению двига­тельной активности, сложностям ориентировки в про­странстве и овладения движениями. При этом Л.С. Секо­вец отмечает, что овладение основными движениями (ходьбой, бегом, метанием, прыжками, лазанием) во мно­гом определяется состоянием и характером зрения, уров­нем зрительно-пространственной ориентации. Дети с ко­соглазием и амблиопией за счет снижения остроты зрения и монокулярном его характере, затрудняются в видении предметов и объектов в пространстве, в выделении рас­стояния и глубины пространства. Поэтому во время ходьбы и бега дети испытывают трудности в сохранении дистанции, натал­киваются друг на друга, протягивают вперед руку при движении в пространстве. Качество прыжков, выполняемых детьми, характеризуется несогласованностью рук и ног, приземлением на одну но­гу, отсутствием отталкивания, слабой силой толчка за счетсложности видения глубины, удаленности объектов при монокулярном зрении. При метании у них наблюдается отсутствие просле­живания взором предмета и действий бросающей руки, снижение быстроты восприятия действий метания.

    В ряде исследований по выявлению особенностей пси­хофизического развития дошкольников с нарушением зрения отмечено, что спонтанное развитие выявленных отклоне­ний будет протекать медленно или совсем не произойдет, необходима организация психолого-педагогической и коррекционной помощи детям.

    Таким образом, нами рассмотрены особенности психофизиче­ского развития дошкольников с нарушением зрения, которые отражены отдельными авторами, что используется нами в разработке рекомендаций для педагогов, работающих с данным контингентом.

    Следует выделить три направления коррекционно-педагогической работы, реализуемых в нашем учреждении:

    — создание коррекционной предметно-развивающей среды, способствующей эмоциональному благополучию детей, сохранению их здоровья, развитию индивидуальных способностей и творчества, коррекции зрительного восприятия;

    — проведение специальных коррекционных занятий по развитию зрительного восприятия, лечебной физкультуры, ритмике, социально-бытовой и пространственной ориентировке, коррекции речевых нарушений;

    — организация коррекционных упражнений в различных видах детской деятельности: продуктивной, спортивной, игровой, учебной, бытовой и т. д.Все виды коррекционно-педагогической работы с детьми пронизаны заданиями лечебного процесса, включая задачи снятия побочного влияния медицинского лечения на психику ребенка. Знания зрительных возможностей позволяют педагогу целенаправленно влиять на развития зрения, создавать условия для закрепления результатов.

    Все упражнения по развитию зрения строятся на индивидуальном подходе к ребенку. Пособия и материалы, предлагаемые детям, учитывают нарушения зрительного анализатора.

    В ходе занятий и игр происходит повышение общей функциональной активности и различительной чувствительности зрительной системы, идет формирование бинокулярной фиксации, упражняются глазодвигательные функции. Стимуляция цветоразличения и стереоскопического видения (глубины, бинокулярности) в условиях изменения насыщенности и интенсивности и размера стимула дает хорошие результаты к увеличению зрительных возможностей детей.

    Как известно, одним из эффективных средств сенсорного воспитания как дошкольников с нормальным зрением, так и детей с нарушением зрения, являются дидактические игры и упражнения.

    В периоды восстановительного лечения с целью повышения остроты зрения на амблиопичном глазу и развития зрительного восприятия в период окклюзии и после нее тифлопедагоги, воспитатели проводят с детьми различные дидактические игры и упражнения для активизации и стимуляции зрительных функций, которые подбираются индивидуально и зависят от остроты зрения.

    При остроте зрения – 0,2 – 0,3 детям предлагается:

    1. Раскрашивание мелких деталей рисунка.

    2. Аппликация (размеромменее2 см).

    3. Плетение ковриков из полос шириной менее 2 см.

    4. Конструирование из мелких деталей.

    5. Обнаружение простых ошибок в рисунке (например, машина без колес).

    6. Построение рисунков из мозаики.

    7. Лепка из пластилина на наглядном материале (овощи, фрукты).

    8. Нанизывание бус диаметром до 1 см. на леску.

    При остроте зрения – 0,4 и выше детям предлагается:

    1. Рисование круга, треугольника, раскрашивание их, обведение контуров мелких рисунков через кальку.

    2. Обводка по трафаретам простых крупных предметов (шар, яблоко, мяч, флажок).

    3. Наклеиваниеаппликациидо1 см.

    4. Плетение ковриков из полос до 1 см.

    5. Конструирование из мелких деталей.

    6. Обнаружение ошибок в рисунке с мелкими деталями. Например, дом без трубы).

    7. Построение мелких рисунков из мозаики.

    8. Лепка из пластилина мелких фигур.

    9. Нанизывание на леску бус размером менее 1 см.

    10. «Собери матрешку».

    11. «Собери корзинки».

    12. «Собери пирамидку».

    13. «Составь матрешку».

    Как рассматривалось выше, дошкольники с нарушениями зрения имеют отклонений в развитии двигательной сферы, которые приводят к снижению двига­тельной активности. В тоже время, двигательная активность является главный источник и побудительной силой охраны и укрепления здоровья, совершенствование физических и интеллектуальных способностей ребенка. Исходя их вышесказанного, педагогами учреждения разработанырекомендации по стимулированию двигательной активности детей с нарушениями зрения:

    1. Во всех режимных моментах нужно постоянно следить за сменой деятельности детей и правильно чередовать умственную, физическую и зрительную нагрузку.

    2. Обязательным компонентом является зрительная гимнастика. Зрительная гимнастика с детьми проводится не только на занятиях, но и во всех режимных моментах (в творческих играх, на прогулке и в совместной деятельности). Она может проводиться сидя, лежа, стоя. Пример, зрительной гимнастики: упражнение «Любопытная Варвара». Дети с неподвижной головой следят глазами за куклой: кукла вправо, кукла влево, кукла вниз, кукла вверх, по кругу слева направо, справа налево и по диагонали. Пример гимнастики лежа: «Проследи глазами за движением облачка или тучки».

    3. При решении задач познавательного характера необходимо включать двигательную активность. Например, поисковая деятельность объекта в окружающей среде: найди все игрушки красного цвета.

    4. Независимо от сложности зрительного диагноза дети не должны лишаться двигательной активности, для детей с ограничениями физических нагрузок используются адаптированные упражнения под конкретные возможности каждого. Например, на занятиях по физической культуре детям не разрешается осуществлять кувырки через голову, прыжки с высоты, толчки и резкие движения, игры на выбивание.

    5. Эффективным средством развития двигательной активности является прогулка, где проводятся дидактические, подвижные игры на развитие глазомера, точности координации движения, на развитие равновесия и на ориентировку. Например, « Школа мяча», «Бездомный заяц», «Догонялки с цветными атрибутами» и т. д. Одним из ключевых факторов является подготовка участка для прогулки. На асфальте рисуются ориентиры в идее дорожек, лабиринтов, геометрических форм, разноцветных следов, и зимой на снегу рисуется то же самое цветной гуашью.

    6. Большое место по развитию двигательной активности отводится на музыкальных занятиях. В музыкальном зале нужно использовать зрительные, слуховые, звуковые ориентиры, дорожки и лабиринты.

    7. При организации двигательной активности большое значение имеет освещенность пространства, создание эмоционально-благоприятного настроя, яркие красочные предметы и использование методических приемов.

    Важное место в коррекционно-педагогическом процессе ДОУ компенсирующего вида занимает создание коррекционных уголков. В них находит отражение коррекционная направленность всего воспитательного процесса. В нем наглядно представляется конкретный материал по задачам на текущий период (подборка игр и упражнений для решения коррекционных задач, поставленных перед всей группой, подгруппой или отдельным ребенком).

    Содержание уголка включает:

    1. Коррекционные задачи на месяц по теме. По содержанию они могут быть направлены на коррекцию познавательной деятельности, личностных качеств, а также психических процессов детей.

    2. Индивидуальная работа с детьми (на данном этапе).

    3. Виды деятельности по данной теме и индивидуальной работе.

    4. Конкретные игры и упражнения по теме (не менее 3-х – 4-х), с указанием рекомендаций (видов работ) и коррекционных задача.

    5. Настенный фланелеграф.

    6. Сменные лабиринты (напольные и настенные).

    Как показывает опыт работы нашего детского сада для детей с сенсорными нарушениями, в условиях организованного обучения и воспитания, имеющего коррекционную направленность, удается не только предотвратить снижение зрения у воспитанников, но и улучшить его, а также обеспечить высокий уровень подготовленности к школьному обучению.

    Таким образом, рассмотренные нами аспекты коррекционно-педагогической деятельности с детьми, имеющими нарушения зрения, могут быть полезны воспитателям, дефектологам и родителям.

    Инклюзивное дошкольное образование детей с нарушением зрения

    Развитие интегрированных форм воспитания и обучения, инклюзия детей с ограниченными возмож­ностями здоровья (ОВЗ) — требования нынешнего дня. Это закономерный этап развития системы образо­вания таких детей. Каждый ребенок с ОВЗ должен иметь возможность реализовать свое право на получе­ние образования в любом типе образовательного уч­реждения и получать при этом необходимую ему спе­циализированную помощь.

    Интегрированное образование предполагает, что ребенок с ОВЗ овладевает знаниями в рамках общеоб­разовательного стандарта в те же сроки, что и нор­мально развивающиеся дети. Такой подход возможен применительно к детям, уровень психофизического развития которых соответствует возрасту или близок к нему. Как указывает Н. Н. Малофеев [1], организа­ция интегрированного образования, инклюзии наибо­лее перспективна в период дошкольного детства.

    Инклюзивное образование детей с нарушением зрения является одним из инновационных направле­ний в деятельности ДОУ № 119 ОАО РЖД. Для этого в образовательном учреждении созданы необходимые условия. Специально оборудованы кабинеты врача-офтальмолога, психолога, тифлопедагога, учителя-ло­гопеда. В них имеются научно-методические материа­лы для проведения коррекционной работы с целью преодоления недостатков в физическом и психичес­ком развитии детей с нарушением зрения, оказания помощи детям этой категории в освоении основной образовательной программы дошкольного общего об­разования.

    Реализация этой цели становится возможной при условии профессиональной подготовки педагогов в области коррекционной педагогики и специальной психологии. Для этого в учреждении организованы постоянно действующие семинары для воспитателей массовых групп, в которых воспитываются дети с на­рушением зрения. Занятия с воспитателями и родите­лями проводят специалисты ДОУ. Тематика семинар­ских занятий тщательно планируется.

    В образовательном учреждении создан банк дан­ных о коррекционно-развивающих программах, ис­пользуемых в работе с детьми дошкольного возраста с нарушением зрения, учебно-методических пособиях, методических рекомендациях.

    Работа с детьми, интегрированными в общеобразо­вательные группы, ведется в соответствии с выявлен­ными особыми образовательными потребностями. Прежде всего, устанавливается совпадение начала це­ленаправленного обучения с моментом определения нарушения зрения у ребенка. У большинства детей, поступающих в наше образовательное учреждение, на­рушение зрения имело место с рождения или диагнос­тировалось на ранних этапах развития. Однако ранней профессиональной коррекционной помощи, как пра­вило, дети не получали. По результатам психолого-пе­дагогической диагностики для этих детей разрабаты­ваются индивидуальные коррекционно-развивающие программы сопровождения, предусматривающие, в том числе, восполнение пробелов в оказании коррек-ционной помощи.

    В содержание образования включаются пропедев­тические курсы. Это важное условие для введения ре­бенка с нарушением зрения в различные виды детской деятельности: игру, занятия, труд и др. Пропедевтичес­кая роль коррекционной работы проявляется в сбли­жении ребенка с нарушением зрения с окружающим миром, в подготовке к обучению, воспитанию у него специальных социально-адаптивных способов ориен­тации при овладении теми или иными знаниями, навы­ками и умениями [2]. Без пропедевтической работы де­тям с нарушением зрения невозможно в полном объе­ме сообразно возрастным возможностям овладевать знаниями, войти в общеобразовательный процесс.

    Особое внимание уделяется обеспечению коррек-ционной направленности разных форм образователь­ной работы, осуществляемой в соответствии с феде­ральными государственными требованиями к струк­туре основной общеобразовательной программы до­школьного образования. Для этого разработаны схемы анализа педагогической деятельности с учетом оценки процесса коррекционного воздействия.

    Относительно детей данной категории обеспечива­ется более дифференцированное по сравнению с нор­мально развивающимися сверстниками, «пошаговое» обучение.

    Огромное внимание уделяется обеспечению каче­ственной индивидуализации обучения, особой прост­ранственной и временной организации образователь­ной среды.

    Известно, что результаты коррекционной работы зависят от согласованного участия специалистов раз­ных профилей в образовательном процессе, включе­ния родителей ребенка с нарушением зрения в про­цесс его реабилитации средствами образования, со­зданными специалистами. В настоящее время в обра­зовательном учреждении проводится эксперименталь­ная работа с целью разработки модели взаимодейст­вия специалистов, которые обеспечивают сопровожде­ние детей с нарушением зрения, воспитывающихся интегрированно.

    Большое внимание уделяется определению и раз­работке содержания программы коррекционной рабо­ты. Определяется перечень необходимых индивиду­ально ориентированных коррекционных мероприя­тий, их содержание, план реализации. Разрабатывает­ся система комплексного медико-психолого-педагоги­ческого сопровождения детей с нарушением зрения в условиях образовательного процесса. Она включает диагностику особых образовательных потребностей по отношению к разным этапам развития ребенка и индивидуальным образовательным маршрутам, мони­торинг динамики развития детей, их успешности в ос­воении основной общеобразовательной программы дошкольного образования, корректировку коррекци-онных мероприятий, планируемые результаты кор-рекционной работы и др.

    В настоящее время определены этапы по разработ­ке программы коррекционной работы. На первом эта­пе проводится комплексное медико-психолого-педа­гогическое обследование ребенка, целью которого яв­ляется составление экспертного заключения со сторо­ны всех специалистов, участвующих в образователь­ном процессе, с рекомендациями по поддержке и по­мощи детям с нарушением зрения.

    Второй этап предназначен для определения приори­тетных задач индивидуальной программы развития и обучения ребенка. При организации научнообоснован-ного образовательного процесса необходимо учитывать целый ряд особенностей психического и физического развития каждого интегрированного ребенка.

    На третьем этапе проводится специальная диагно­стика по каждой из взятых для углубленного исследо­вания проблем, измерение и анализ всех необходимых показателей.

    Четвертый этап связан с выделением и определе­нием последовательности структурных компонентов индивидуальной коррекционной работы с ребенком. Каждая образовательная область программы до­школьного образования содержит коррекционный ма­териал, и педагог должен уметь его вычленить. Перед педагогом встает необходимость проанализировать те­му каждого воспитательного мероприятия и опреде­лить, какие виды коррекционной работы можно мето­дически увязать с изучаемым программным материа­лом. Такой анализ поможет выделить наиболее рацио­нальные приемы коррекции психического и физичес­кого развития детей с нарушениями зрения. Этому же способствует коррекционный подход к образователь­ной программе, основанной на комплексно-тематичес­ком принципе построения образовательного процесса. Сам процесс должен быть доступен детям и должен вызывать положительное эмоциональное отношение, необходимое для возникновения соответствующей мотивации.

    Пятый этап определяет задачи сопровождения конкретного ребенка на каждом этапе коррекционно-педагогической работы со стороны каждого специали­ста, участвующего в образовательном процессе. Инди­видуальные аспекты организации сопровождения де­тей с отклонениями в развитии целесообразно рассма­тривать в контексте деятельности специалистов раз­ного профиля.

    На шестом этапе предстоит осуществить деление каждого умения на составляющие его действия с уче­том соблюдения правильной последовательности ра­боты, обеспечивающей достижение совпадения в ша­гах в методике обучения с шагами в развитии ребенка в адекватных возрасту формах работы с детьми в виде игр, бесед, чтения, наблюдений и др. При этом основ­ной формой работы с детьми дошкольного возраста является игра, которая в образовательном процессе за­дается взрослым.

    На этом этапе педагоги испытывают сложности в установлении причин трудностей усвоения программ­ного материала. Для их преодоления необходимо ока­зание помощи в определении педагогической симпто­матики трудностей, психологических причин, вызыва­ющих трудности, способов выявления причин трудно­стей, способов коррекции выявленных нарушений, ус­транения имеющихся недостатков. Для этого необхо­димо создание удобного для использования методиче­ского инструментария.

    Седьмой этап связан с анализом успешности реа­лизации задач программы, внесение в нее изменений и дополнений по мере необходимости.

    Индивидуальная программа составляется сроком на три месяца или полугодие. Далее ее содержание до­полняется или изменяется.

    Качественно разработанная индивидуальная про­грамма развития ребенка поможет педагогу макси­мально эффективно реализовать программное содер­жание, защитит специалиста от односторонности в ра­боте и возможных упущений, поможет разумно ис­пользовать рабочее время, обеспечить успешную соци­ализацию детей с нарушением зрения.

    Головоломка «Детский сад №227» в Перми » МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ОСНАЩЕННОСТЬ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

    Наличие у образовательной организации на праве собственности или ином законном основании зданий, строений, сооружений, территорий, необходимых для осуществления образовательной деятельности

    Свидетельство о государственной регистрации Крупской, 91а

    Свидетельство о государственной регистрации Ст.Разина,77

    Свидетельство о государственной регистрации Старцева, 35в

    Информация о наличии оборудованных учебных кабинетов, объектов для проведения практических занятий

    Детский сад расположен в трех корпусах. Территория детского сада во всех трех корпусах имеет по периметру металлическое ограждение, установлены домофоны, организовано внешнее видеонаблюдение. Безопасность в учреждении обеспечивает  ООО «Охранное бюро — КМК».

    В МАДОУ функционирует 19 групп, которые включают в себя игровые и спальные комнаты, раздевалку, туалетную комнату и 1 группа кратковременного пребывания (4 часа).

    Для укрепления здоровья и физического развития детей в ДОУ имеется:

    • 3  физкультурных зала совмещенных с музыкальным;
    • 3 спортивных площадки, оснащенных спортивно-игровым оборудованием;
    • медицинский блок: кабинеты медицинского персонала, процедурный кабинет для каждого корпуса;
    • оборудована спортивная площадка;
    • 20 прогулочных участков.

    Для художественно-эстетического развития имеется:

    • 3 музыкальных зала;
    • изостудия;
    • в  холлах создана мини-галерея «Наш Вернисаж»;
    • библиотечный фонд представлен 200 единицами книг.

    Имеется кабинет по робототехнике во всех корпусах.

    В учреждении имеется выход в Интернет, факс, копировальная техника, мультимедийное оборудование, 13 ноутбуков, 8 компьютеров, 1 цветной принтер, 7 черно-белых принтера, брошюратор, шредер для бумаг.

    В музыкальных залах имеются пианино, электронные пианино, музыкальные центры. Для работы с детьми имеются музыкальные инструменты (металлофоны, народные инструменты и др.)

    Для обеспечения образовательного процесса детям с ОВЗ, в т.ч. детям с нарушением зрения в корпусе № 3 по ул.Старцева, 35в оборудованы холлы и групповые помещения. В холлах расположены тактильные дорожки и световые сигналы. При входе в групповое помещение размещены звуковые сигналы. Групповые помещения оснащены электронными табло для коррекции зрения и внимания воспитанников. В детском саду имеются необходимые средства обучения: книги, зрительные таблицы, наглядные пособия, раздаточный материал. В группах имеется специальные технические средства обучения для группового и подгруппового пользования. В ДОУ налажена связь с библиотекой «Общество слепых», которые помогают в пополнении специализированной библиотеки. Библиотечный фонд книг для детей с нарушением зрения насчитывает 52 единицы книг.

    ДОУ оборудован оснащенным кабинетом дополнительных услуг, в котором расположены компьютеры для детей. Дети с ОВЗ имеют возможность заниматься по программе «Пермячок.ru» и «Робототехника» с использованием информационных систем и информационно-телекоммуникационных сетей; кабинетом учителя-дефектолога, учителя-логопеда и педагога-психолога. Музыкальный зал приспособлен для использования лицами с ОВЗ.

    В корпусе № 3 находится офтальмологический кабинет, оснащенный специальным оборудованием:

    • Аппарат для лечения косоглазия «Синоптофор СИН-1»;
    • Аппарат К — лазерный полупроводниковый с волокнами и светодиодами;
    • Бивизотренер;
    • Лечебный аппарат «Атос»;
    • Компьютер /комплект/ «Provier» с программным обеспечением для коррекции зрения

    Охрана здоровья воспитанников 

    Согласно Закона «Об образовании в РФ» 273-ФЗ охрана здоровья воспитанников включает в себя:

    • оказание первичной медико-санитарной помощи;
    • определение оптимальной учебной и внеучебной нагрузки, режима дня, в зависимости от сезона;
    • организация и создание условий для профилактики заболеваемости на занятиях по физической культуре, спортивных развлечениях;
    • проведение санитарно-противоэпидемиологических и профилактических мероприятий;
    • организация питания;

    Медицинское обслуживание детей в учреждении обеспечивают органы здравоохранения, которые наряду с Учреждением несут ответственность за здоровье и физическое развитие детей, проведение лечебно-профилактических мероприятий, соблюдение санитарно-гигиенических норм, режима и обеспечение качества питания. Учреждение представляет помещение с соответствующими условиями для работы медицинских работников, осуществляет контроль их работы в целях охраны и укрепления здоровья детей и работников Учреждения.

    Условия  питания в МАДОУ

    Питание воспитанников, в т.ч. детей с ОВЗ осуществляется аутсорсинговой компанией ООО «Вкус и качество» (Двусторонний договор аренды объекта муниципального недвижимого имущества № А/18/01 от 18 января 2018 г.). В Учреждении установлено 4-х разовое питание детей, проводится витаминизация. МАДОУ обеспечивает детям гарантированное сбалансированное питание в соответствии с их возрастом и временем пребывания в Учреждении по нормам, утвержденным компетентными органами. Питание осуществляется в соответствии с меню, утвержденным заведующим Учреждением.

    доступное устройство для улучшения возможностей слабовидящих.

    устный протокол «думай вслух». Большинство объективных

    измерений были получены путем транскрипции и анализа

    видеозаписей для каждого участника. Субъективные

    измерения были получены с помощью устных анкет с использованием пяти шкал

    для облегчения количественной оценки.

    Для задач тестирования были выбраны две общие задачи с обычных мобильных устройств

    : воспроизведение песни и проверка электронной почты

    .Эти две задачи были намеренно размещены на разных уровнях

    в иерархии меню, чтобы обеспечить различный опыт навигации между двумя задачами. Затем пользователь

    должен будет адаптироваться к изменениям в интерфейсе для

    двух разных приложений и выполнить конкретный шаг или набор шагов для приложения

    . Никакая часть структуры меню

    не была указана в описании задачи; таким образом, пользователи могут

    «бродить» по меню, чтобы изучить структуру, или угадать

    самый быстрый путь и попробовать его.Порядок задач был сбалансирован

    между группами для смягчения эффектов порядка.

    Трое зрячих и трое слабовидящих

    участника были отобраны для участия в исследовании.

    зрячих пользователей попросили держать глаза закрытыми, и

    их видение устройства было скрыто подушкой, чтобы помешать

    им разработать концептуальную модель, основанную на зрении.

    Учитывая отсутствие подходящих устройств, с которыми можно было бы достаточно

    сравнить это устройство, аналитическая цель оценки

    состояла в том, чтобы показать корреляции между объективными показателями (например,

    ).грамм.

    частота ошибок, время до завершения задачи) и субъективные оценки

    удовлетворенности.

    РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

    Измерение времени выполнения задач показывает смешанный результат

    , но в целом слепым пользователям потребовалось больше времени для выполнения задач

    , чем зрячим пользователям. При сравнении

    коэффициентов ошибок среди популяций пользователей слепые пользователи сделали

    относительно мало «промахов», но сделали более сознательные ошибки, чем

    зрячие пользователи.Возможное объяснение состоит в том, что наблюдаемая группа

    имеет более точную концептуальную модель иерархической структуры меню

    из-за их опыта, когда

    физически видели структуру меню в прошлом.

    Зрячие пользователи оценили свою способность определять свое местоположение в меню

    при использовании устройства несколько ниже, чем

    слепых пользователей. Мы полагаем, что для слепых пользователей, у которых обычно нет

    , у которых обычно есть возможность «видеть» структуру, чтобы

    формировать свою концептуальную модель, устройство отображало физическую взаимосвязь

    между компонентами меню, которая обеспечила основу

    для пригодная к употреблению модель.

    За исключением пользователей, испытывающих некоторые проблемы с

    пониманием организации на верхнем уровне, большинство участников

    были удовлетворены и довольны отзывами

    , которые им предоставила система. Участники

    не оценили наушники как полезные, что неудивительно, учитывая их ориентацию на долгосрочное использование. Все пользователи оценили функцию «наполовину

    пресса» как полезную, а слепые пользователи оценили ее более

    , чем зрячие.В частности, функция полунажатия

    оказалась полезной для запоминания, когда функции кнопок

    были забыты.

    Субъективные измерения показали небольшую разницу между

    группами в восприятии простоты использования устройства, при этом

    слепых пользователей сочли устройство относительно более простым в использовании, чем

    зрячих пользователей. В целом впечатления участников от

    устройства были очень положительными.

    СВЯЗАННЫЕ РАБОТЫ

    Другие исследователи пришли к аналогичным проектам для

    различных задач.Например, SoundNews — это средство просмотра аудио

    газетного контента, загруженного из всемирной паутины

    [4].

    ВЫВОДЫ

    На основании результатов экспериментов и отзывов участников,

    как количественных, так и качественных, мы сочли, что критерии дизайна

    были адекватно рассмотрены, и считаем базовый дизайн

    условно успешным. Не все цели

    были полностью достигнуты с помощью прототипа, но потенциальная полезность такого устройства

    была установлена.Один слепой пользователь прокомментировал, что

    «Люди просто умрут, чтобы иметь что-то, что могло бы сделать это

    ». Из этого исследования мы узнали, что люди с ослабленным зрением

    желают того же уровня функциональности в своих мобильных устройствах

    , что и их зрячие сверстники. Средства обеспечения

    необходимых вспомогательных средств для слабовидящих не просты.

    Благодарности

    Авторы хотели бы поблагодарить Центр

    слабовидящих в Атланте, Центр инженерных исследований реабилитации

    и Технологический центр Interactive Media

    за их поддержку, а также Dr.Брюс

    Уокер, Дэвид Нгуен и другие сотрудники Технологического института Джорджии

    члена за их руководство.

    ССЫЛКИ

    1. Блаттнер, М., Сумикава, А., Гринберг, Р. Эрконс и

    Иконки: их структура и общие принципы дизайна.

    Взаимодействие человека и компьютера 4 (1989), 11-44.

    2. Хайм Дж. Блокировка инвалидов. PC World.com

    (сентябрь 2000 г.). Доступно по телефону

    http://pcworld.com/howto/article/0,aid,17690,00.asp

    3. Синтон, П. Строительная независимость; Высокотехнологичные устройства

    революционизировали жизнь людей. Сан-Франциско

    Хроника (26 июля 2000 г.).

    4. Уильямс, К. и Тремейн, М. М. SoundNews:

    Инструмент аудиообзора для слепых. В материалах Международной конференции по универсальному доступу

    в

    Взаимодействие человека и компьютера (UAHCI), август 2001 г.

    Аудиопродукция для слабовидящих музыкантов | by Ааруши Абрахам

    Наставник |

    Craig Sampson

    Музыка — это отдушина, укрытие, универсальный язык.Это искусство, которое рассказывает истории, вызывает эмоции и объединяет людей. Я вырос в окружении людей, которые научили меня любить и ценить музыку.

    В своей дипломной работе в качестве магистра в области дизайна, ориентированного на человека в Северо-Западном университете, я решил сосредоточиться на музыкальном исполнении и музыкальном воспитании. Отчасти это было для меня предлогом потратить время на изучение места, которое я люблю и знакомо, но, что более важно, места, где я увидел возможность внести позитивные изменения.

    Я работал с Аароном Карпом, специалистом по информатике и музыке под руководством профессора Брайана Пардо.Они работали над проектом под названием HaptEQ в Interactive Audio Lab профессора Пардо, который исследует тактильный интерфейс, который позволяет слепым музыкантам создавать кривую эквализации более интуитивно. Работа Аарона Карпа над Hapt EQ послужила источником вдохновения, и я работаю в сотрудничестве с ним, чтобы увидеть, как мы можем определить и создать пользовательский опыт и разработать продукт, реализующий эти идеалы.

    Аудиомонтаж и эквализация

    Некоторые треки звучат тихо и мечтательно.Некоторые могут показаться жуткими и мрачными. Мы часто используем такие прилагательные, как напуганный, пронзительный, спокойный, резкий и т. Д., Чтобы описать то, что мы слышим. После того, как музыка записана, часть процесса редактирования звука включает в себя регулировку громкости определенных частот в каждой дорожке . Это называется эквализацией (EQ), и изменение кривой эквалайзера меняет то, как люди интерпретируют музыку. Любое стандартное программное обеспечение для производства звука имеет встроенный эквалайзер.

    Эквалайзер в Audacity (источник: изображения Google)

    Проблема

    Интеграция технологий с музыкой привела к разработке цифровых аудио рабочих станций (DAW), которые сильно повлияли на как художники мечтают и воплощают свои работы в жизнь.Все это захватывающее программное обеспечение в значительной степени полагается на визуальную обратную связь. Куда это оставит незрячих?

    Мышь недоступна для полностью слепых, потому что они не видят указатель на экране. Слепые люди используют компьютеры и технологии с помощью программ чтения с экрана, таких как NVDA или JAWS. Программы чтения с экрана — это программы, которые читают текст, отображаемый на экране компьютера, с помощью синтезатора речи или дисплея Брайля.Вот отрывок о том, на что похоже это взаимодействие.

    Что затрудняет программу чтения с экрана?

    Все, что не является ТЕКСТОМ.

    Как программа чтения с экрана будет читать изображение?

    График?

    Эквалайзер?

    Скриншот интерфейса микшера EQ на Logic Pro X (источник: изображения Google)

    Design Challenge

    Вторичное исследование и проведенные интервью с пользователями помогли мне сформулировать задачу следующим образом:

    мы разрабатываем осязаемый эквалайзер, который предоставляет музыкантам с ослабленным зрением интуитивно понятный способ понять и управлять кривой эквалайзера в стандартной DAW?

    Чтобы подойти к проблеме, я следовал процессу проектирования, ориентированному на человека.

    Исследование дизайна

    Как только я определил потенциальных заинтересованных сторон, я начал с ними связываться. Этнографические исследования позволяют мне лучше понять, как музыканты с ослабленным зрением взаимодействуют с DAW. Помимо посещения восьми различных музыкальных представлений;

    Я провел время с:
    12 музыкантами-исполнителями
    10 слепыми музыкантами
    8 звукорежиссерами

    Ниже приведен короткий отрывок слепого художника, который делится своим опытом работы с программным обеспечением для производства аудио.

    VA Отделение слепых и слабовидящих, дом

    О DBVI

    Департамент по делам слепых и слабовидящих (DBVI) стремится предоставлять качественные услуги, чтобы помочь слепым, глухонемым или слабовидящим гражданам Вирджинии в достижении желаемого уровня занятости, образования и личной независимости. Департамент предоставляет ряд специализированных услуг слепым вирджинцам всех возрастов, чтобы помочь им в приобретении навыков, уверенности и позитивного мировоззрения, которые имеют решающее значение для независимости.

    Наша основная цель — помочь слепым вирджинцам в достижении качественные результаты занятости. Профессиональная аттестация, работа обучение, повышение квалификации, трудоустройство, последующее наблюдение и другие услуги предоставляются, чтобы помочь потребителям получить работу в государственный и частный секторы. Обучение и трудоустройство в качестве менеджеры и продавцы общепита доступны в кафетериях, закусочные и другие торговые точки в общественных и частных здания.Вирджиния Индастриз для слепых предоставляет еще один вариант трудоустройства для слепых вирджинцев на двух заводах местоположения в Шарлоттсвилле и Ричмонде, его дочерний магазин операционные и административные должности в Содружество.

    Заявление о миссии

    Миссия Департамента по делам слепых и видящих Impaired (DBVI) заключается в предоставлении услуг и ресурсов, которые расширение прав и возможностей слепых, слабовидящих или слепоглухих для достижения желаемого уровня занятости, образования и личная независимость.

    Заявление о видении

    DBVI представляет мир, в котором слепые, слабовидящие и слепоглухие люди могут получить доступ ко всему, что может предложить общество, и может, в свою очередь, внести свой вклад в развитие сообщества. Мы верим это достижимо.

    Ценности агентства

    Признать способности слепых — Мы ценим вклад слепых, слабовидящих и слепоглухих .

    Равный доступ — Мы ценим равный доступ ко всем сферам жизнедеятельности, включая информацию, образование, профессиональную подготовку и работу .

    Образцовые рабочие привычки — Мы ценим порядочность, честность, командную работу и преданность делу .

    Разнообразие — Мы ценим разнообразие, уважение к личности и личному выбору .

    Сотрудники — Мы ценим наших сотрудников за их преданность делу и компетентность .

    Профессиональные границы — Мы ценим здоровые и правильные отношения с людьми, которым мы служим. .

    Домашняя страница: I See Music, LLC

    Вас приглашают на веб-семинар Zoom.
    Когда: 30 октября 2020 г., 11:00 по центральному времени (США и Канада)
    Тема: Сравнение DAW

    Зарегистрируйтесь заранее на этот вебинар: Вебинар Zoom

    После регистрации вы получите электронное письмо с подтверждением, содержащее информацию о присоединении к вебинару.

    Ниже представлены демонстрации, выполненные на цифровые звуковые рабочие станции, наиболее популярные среди слепых пользователей: Reaper и Samplitude в Windows, а также Logic и Pro Tools в Mac. Различные задачи выполняются опытными пользователями в каждой DAW, демонстрируя уровень доступности, степень обратная связь и общий пользовательский опыт.Хотя каждый ведущий рассказывает о процессе и показывает, как ставятся задачи выполненные, демонстрации не предназначены для использования в качестве учебных пособий. Вместо этого они предназначены для обзора наиболее широко распространенных использованные платформы аудиозаписи и производства, доступные через адаптивные технологии. Презентации не следует рассматривать как соревнование, а скорее исследование сходства и различия в каждой рабочей станции с точки зрения слепого Пользователь.Демонстрации были отредактированы вместе, так что данная задача отображается в каждой DAW перед переходом к следующему задачи. Эти предварительно записанные сегменты будут обсуждаться в предстоящая живая панельная дискуссия, организованная I See Music в пятницу, 30 октября 2020 года в 11:00. CDT. Благодаря этим усилиям мы надеемся предоставить форум для обмена информацией о текущем состоянии доступности для аудиопроизводства на основных платформах.

    Щелкните здесь, чтобы загрузить файлы презентации веб-семинара 30 октября 2020 г.: Сравнение DAW.

    7 интеллектуальных технологических разработок для слепых и слабовидящих людей — по проблемам

    По оценкам, в мире около 36 миллионов слепых людей и еще 216 миллионов человек с нарушениями зрения от умеренных до тяжелых. Хотя Всемирная организация здравоохранения отмечает, что до 80% нарушений зрения во всем мире можно избежать с лучшим доступом к лечению, количество слепых или слабовидящих людей растет с возрастом населения мира.

    Но технологии играют жизненно важную роль в разрушении барьеров, а искусственный интеллект делает реальные шаги в улучшении доступности.

    Вот семь примеров того, как интеллектуальные технологии могут изменить правила игры, позволяя каждому по-новому взаимодействовать с миром.

    [Подпишитесь на Microsoft по вопросам , чтобы получить дополнительную информацию по наиболее важным темам.]

    Глаз в AI

    Как мы уже сообщали, Seeing AI от Microsoft — это приложение, предназначенное для помощи людям со слабым зрением или слепым.Он расширяет мир вокруг пользователя с помощью подробных звуковых описаний. Он может прочитать рукописную заметку или отсканировать штрих-код, а затем сообщить пользователю, что это за продукт. Наведите камеру на что-то, и приложение опишет, сколько людей оно может видеть и где они находятся на изображении — в центре, вверху слева и так далее.

    Трехмерные звуковые карты

    Видео на YouTube

    Нажмите здесь, чтобы загрузить носитель

    Для зрячего человека прогулка по улице может означать внимательное отношение к каждой детали, которая его окружает.Microsoft Soundscape воспроизводит это поведение, создавая подробную звуковую карту, которая показывает, что происходит вокруг человека с нарушением зрения.

    Он создает слои контекста и деталей, опираясь на данные о местоположении, звуковые маяки и синтезированный трехмерный стереозвук для построения постоянно обновляемой трехмерной звуковой карты окружающего мира.

    Знания всегда под рукой

    Брайль уже почти 200 лет используется в качестве тактильного способа чтения с помощью кончиков пальцев.Теперь он перешел со страницы на экран с обновленной версией экранного диктора, программы чтения с экрана для Microsoft Windows, поддерживающей цифровые дисплеи Брайля и клавиатуры.

    Помимо усилий Microsoft, сенсорные экраны Брайля, работающие так же, как планшеты, уже стали популярными среди студентов и преподавателей. На конференции Ассоциации индустрии вспомогательных технологий в Орландо, штат Флорида, в 2019 году были продемонстрированы инновации, включая BraiBook, электронную книгу Брайля, которая умещается на ладони, и даже электронную игрушку под названием Braille Buzz, предназначенную для обучения детей дошкольного возраста азбуке Брайля. .

    Знаки изменения

    Bluetooth-маяки, такие как те, что используются компанией Foresight Augmented Reality, действуют как высокоточные персонализированные направляющие для слепых или слабовидящих людей. В то время как базовая технология GPS может направлять пользователей к определенному месту, маяки, установленные в магазине, ресторане или общественном здании, могут направлять их к входу в соответствующее здание. А когда пользователь находится внутри, другие маяки могут направить его в ванную комнату или другие важные объекты.

    Электромобили

    Европейский Союз не рискует безопасностью людей. Новое законодательство означает, что электромобили должны быть слышны на низких скоростях и при движении задним ходом. Некоторые производители уже включают искусственный шум в свои электромобили.

    Умные очки

    Исследователи из Университета Аджмана в Объединенных Арабских Эмиратах работают над разработкой набора умных очков, которые могут использовать ИИ для чтения, предоставления навигационной информации и, возможно, идентификации лиц.Очки подключаются к смартфону через процессор, что позволяет системе работать без подключения к Интернету.

    Эти умные очки все еще находятся на ранней стадии разработки, но, как говорят, работают с точностью считывания 95%.

    AI для доступности

    Программа Microsoft AI for Accessibility была запущена в прошлом году с обязательством в размере 25 миллионов долларов передать технологии Microsoft в руки стартапов, разработчиков, исследователей и некоммерческих организаций, чтобы стимулировать инновации и расширять человеческие возможности для людей с ограниченными возможностями.Программа постоянно ищет новые проекты для поддержки.

    Чтобы узнать больше об этих нововведениях и инициативах по обеспечению доступности в Microsoft, посетите microsoft.com/en-us/accessibility и подпишитесь на @ MSFTIssues в Twitter.

    Envision представляет интеллектуальные очки с искусственным интеллектом для слепых и слабовидящих

    ANAHEIM, Калифорния и ГАГА, Нидерланды, 9 марта 2020 г. / PRNewswire-PRWeb / — Envision, отмеченное наградами приложение для смартфонов iOS и Android, которое позволяет слепым и слабовидящим людям независимо получать доступ к визуальной информации вокруг них, объявлено о планах сегодня, чтобы интегрировать свою программную технологию на базе искусственного интеллекта в Google Glass на CSUN, одной из крупнейших конференций по вспомогательным технологиям в США.Envision разработала свое программное обеспечение на основе Google Glass, используя недавно обновленное оборудование их Google Glass Enterprise Edition 2. Комбинация программного обеспечения Envision с Google Glass предоставляет слепым и слабовидящим пользователям значительно менее навязчивый и свободный от рук способ доступа к окружающему миру. их — предоставление пользователям большей свободы и независимости для доступа и «видеть» окружающий мир. Посмотрите короткое видео о том, как работает Envision, здесь.

    Как работает Envision. Программное обеспечение
    Envision использует искусственный интеллект (AI) для извлечения различных видов информации из изображений, а затем произносит изображения вслух, чтобы пользователь лучше понимал окружающую его среду.Программное обеспечение Envision обеспечивает самое быстрое и точное оптическое распознавание символов (OCR) и может читать любой тип текста с любой поверхности (например, упаковки пищевых продуктов, плакатов, экранов компьютерных дисплеев, QR- и штрих-кодов, рукописного текста и т. Д.), Распознавать лица, описывать сцены, определять цвета, находить объекты, читать сложные документы и буквы и т. д. Программное обеспечение также является самым разнообразным на рынке сегодня, способным распознавать текст и скрипты более чем на 60 языках. Envision позволяет слепым и слабовидящим пользователям по всему миру читать документы на работе, узнавать своих друзей, находить личные вещи дома и пользоваться общественным транспортом — независимо и самостоятельно.

    Envision на смарт-очках.
    Приложение Envision, впервые доступное в качестве приложения для смартфонов iOS и Android, было удостоено награды за лучшую доступность на церемонии вручения наград Google Play Awards 2019. В качестве следующего шага в эволюции компании программное обеспечение Envision теперь будет встроено в умные очки, предоставляя слепым и слабовидящим пользователям значительно более ненавязчивый способ доступа к окружающему миру без помощи рук. Один из бета-тестеров умных очков Envision, Джой, сказал: «Такая свобода очень бесценна, особенно когда вы находитесь на улице и уже держите в руке трость или собаку-поводыря.Это кардинально меняет правила игры для меня и моей независимости ».

    « Работа с техническими спецификациями Google Glass и качество сборки идеально подходят для наших потребностей в разработке », — сказал Картик Каннан, соучредитель Envision.« Уровень поддержки Мы получили от команды Google Glass, что позволило нам воспроизвести фантастический пользовательский интерфейс приложения Envision и доставлять его безупречно, что дает слепым и слабовидящим людям во всем мире простой и удобный способ «видеть» окружающий мир через устное слово.»

    Доступность вспомогательной технологии Envision, встроенной в умные очки, служит важной и своевременной потребности. По данным Международного агентства по профилактике слепоты (IAPB), из 7,3 миллиарда населения мира 253 миллиона человек (29 %) во всем мире являются инвалидами по зрению, из которых 36 миллионов слепые и 217 миллионов — с нарушениями зрения от умеренной до тяжелой.

    «Мы рады, что Envision использует Glass Enterprise Edition, чтобы помочь людям более легко получать доступ к визуальной информации вокруг них и выполнять задачи», — сказал Мелвин Чуа, глава отдела партнерства Google Glass.

    Доступные для предзаказа с 9 марта 2020 года, умные очки Envision на базе искусственного интеллекта доступны по сниженной цене (1699 долларов для ранней покупки и 1899 долларов для ранней покупки) и будут продаваться по цене 2099 долларов, как только начнется доставка ранним покупателям в августе 2020 года. Получить доступ к пресс-киту Envision можно здесь.

    О Envision
    Envision использует программное обеспечение на базе искусственного интеллекта для извлечения различных видов информации из изображений и озвучивает их вслух, позволяя слепым и слабовидящим пользователям читать документы на работе, узнавать своих друзей, находить личные вещи дома и использовать общественный транспорт — все полностью самостоятельно.Программное обеспечение может читать все виды текста на более чем 60 языках, распознавать лица, описывать сцены, определять цвета, находить объекты и многое другое. Envision доступен для использования двумя разными способами: на смарт-очках как встроенная технология громкой связи и как приложение для смартфонов, доступное как для iOS, так и для Android. Envision была удостоена награды за лучшее приложение для специальных возможностей на конкурсе Google Play Awards 2019.

    Envision, основанная в конце 2017 года, является частной компанией, расположенной в Гааге, Нидерланды.Читайте наш блог, ставьте нам лайк в Facebook, подписывайтесь на нас в Twitter или узнавайте больше на https://www.letsenvision.com/.

    Все упомянутые здесь товарные знаки являются собственностью соответствующих владельцев.

    ###

    ИСТОЧНИК Envision

    Наш вклад в более широкое вовлечение людей с нарушениями зрения

    В Brazil , Santander имеет около 13 000 банкоматов, в том числе более 12 700, которыми могут пользоваться люди с нарушениями зрения после быстрой регистрации.Все наши отделения оборудованы для приема клиентов с нарушениями зрения и предлагают слуховые аппараты для слабослышащих.

    Аналогичным образом банкоматы Santander в UK разработаны для слепых и слабовидящих клиентов, а также оснащены гарнитурами, разработанными Королевским национальным институтом для слепых.

    В Santander Argentina мы адаптировали клавиатуры для наших 1300 банкоматов. В Poland 80% нашей сети банкоматов имеют голосовые услуги для людей с ослабленным зрением.Любой, кто нуждается в помощи, может изменить свой PIN-код, активировать кредитную карту или снять наличные на своем родном языке.

    Также в Poland мы представили новые функции, такие как возможность использования гарнитуры для отключения экрана при выполнении транзакций; это повышает безопасность и комфорт. Другой вариант — изменить экран на основной черный фон с желтыми надписями. Наши отделения в Польше предлагают увеличительные стекла и экраны для подписи. Мы адаптировали наши онлайн-банкинг и мобильные платформы и создали доступные документы, записанные в аудио, а также PDF-файлы с невидимыми внутренними тегами.

    В , Германия, , банкоматы Santander Consumer Finance оснащены сенсорными функциями 3D с использованием шрифта Брайля, а банкоматы , Испания, , имеют тисненые клавиши для облегчения идентификации. Мы планируем запустить снятие наличных с голосовым управлением в первом квартале 2021 года.

    В Santander Uruguay мы адаптируем все наши банкоматы к сети Banred для интеграции систем Брайля и аудиосистем. На наших банкоматах US есть наклейка с информацией, написанной шрифтом Брайля, о том, как пользоваться голосовым гидом; клиенты также могут отключать экраны для конфиденциальности при его использовании.

    В Chile мы планируем адаптировать банкоматы для слабовидящих, а в Santander Mexico несколько моделей уже имеют клавиатуру Брайля. В Portugal более 2000 банкоматов Santander используют голосовые команды, причем режим Брайля активируется одним нажатием кнопки.

    .

    Можно ли кормящей маме кофе с молоком: Почему нельзя кофе при кормлении грудью и что говорит Комаровский

    Написал в

    Можно ли кофе кормящей маме: реальна ли польза и такой ли страшный вред?

    Грудной ребенок – еще не окрепший организм. А что касается кофеина, то о нем ходят разные слухи. Многие боятся, что этот компонент плохо скажется на развитии их чадо. Наиболее распространенное высказывание – грудной ребенок станет чересчур нервным, беспокойным, у него будет плохой сон, а в развитии будут наблюдаться какие-нибудь отклонения.

    Кофеин, как говорят специалисты – не полезен ребенку, но это не связано с тем предубеждением, что вы прочитали выше. Грудной малыш, а точнее его организм, не способен усваивать и выводить кофеин. Скапливаясь в организме, этот компонент может причинить вред, особенно, если мама употребляет горячий напиток литрами.

    Это одна из причин, почему он не рекомендуется.

    В зависимости от возраста крохи, кофеиносодержащий напиток будет выводиться из организма следующим образом:

    • до 3-х месяцев – от 65 до 134 час. – это крайне медленно. Грудной ребенок будет просто перенасыщен не очень полезным веществом.
    • с 3х месячного возраста – до четырнадцати часов. Грудной ребенок фактически может нормально себя чувствовать.
    • после шести месяцев – до семи часов. За такой же промежуток времени выводится вещество из крови взрослого человека. В этом случае, грудной малыш не получит никакого вреда.

    Женщина, продолжающая грудное вскармливание, может не опасаться кофеина.

    Интересно знать: в зеленом чае кофеина больше, чем, собственно, в кофе! И, несмотря на это, не многим приходит на ум отказаться от данного напитка.

    Теперь вы знаете, почему не нужно бояться его употреблять.

    Еще один вред, который кофе может причинить ребеночку, это аллергические реакции. Если после употребления данного напитка, грудной ребенок стал нервничать, его тело стало зудеть и появились характерные красные пятнышки, значит следует пренебречь кофе. Ведь оно могло спровоцировать появление аллергии. Это еще одна причина, почему его не советуют употреблять.

    Каждая мама, любящая новорожденного, должна для себя решить, если я пью кофе при грудном вскармливании, то как это скажется на моем ребеночке.

    Влияние на грудничка:

    1. Нервная возбудимость. Грудной малыш может получить перевозбуждение, он будет много плакать или раздражаться. Может отказываться от еды или наблюдаться нарушения сна. Все это – при большом количестве выпитого напитка.
    2. Аллергия. Она может проявляться пятнами на теле, высыпаниями, проблемами со стулом.
    3. Несовместимость с некоторыми лекарствами. Если грудной ребенок принимает какие-то препараты на основе кофеина, то он может получить его переизбыток, что вызовет побочную реакцию. Поэтому его нельзя пить, если ребенок проходит лечение, не посоветовавшись с врачом.

    Теперь вы знаете, почему некоторые относятся с опаской к данному напитку.

    Влияние кофе на лактацию

    Женщинам в период лактации нечего опасаться. Известно, что на количестве и качестве молока кофе никоим образом не отразится. Только если мамочка, продолжающая грудное вскармливание, употребляет его не более 1-2 чашечки за день. Данный напиток должен быть качественным. Если это некачественный продукт, то употреблять его нельзя.

    Каждый последующий раз, когда кофеин попадает непосредственно в молоко матери в большом объеме, кормилица рискует оставить новорожденного без полноценной порции молока. Так как из-за задержек естественных процессов в организме матери под влиянием кофе время выработки нового молока может быть отложено на более длительный период.

    Если же с малышом все в порядке, а мама всего лишь хочет изредка выпить любимый кофейный напиток, тогда ей следует выбирать лучшее из лучших.

    Как выбрать кофе при грудном вскармливании для мамы?

    Кофе для мамы в период грудного кормления должно быть только натуральным, сваренным из свежеперемолотых зерен.

    Помните – пить растворимый магазинный кофе и во время, когда проводится грудное вскармливание, и без него – ВРЕДНО! Его употреблять – нельзя!

    Вредный напиток будет и тот, который сварен из зерен низкого сорта. Чем этот напиток дешевле, тем более вы подвергаете риску своего ребенка получить аллергию.

    Многие думают заменить любимый напиток на тот, который не содержит кофеин. Однако не стоит быть такими доверчивыми. Кофе без кофеина не существует. Просто в чашечке будет значительно меньше количества данного компонента, чем обычно. Потому, здесь уже просто будет дело во вкусе.

    Уместные заменители

    Полноценное грудное вскармливание новорожденного – главное, что должно волновать женщину. Потому некоторые их них выбирают другие варианты напитков, которыми являются:

    • цикорий;
    • травяной чай;
    • ячменный кофе.

    Из этого списка хорошей альтернативной является, пожалуй, ячменный полезный кофе, которые по вкусовым качествам ничуть не уступает обычному. Он стоит недорого, при этом имеет ряд полезных свойств:

    • отражается на работе ЖКТ хорошим образом;
    • работу нервной и сердечно-сосудистой систем приводит в норму;
    • улучшает кровообращение;
    • проблемы гормонального сбоя сводит на нет
    • имеет мочегонное свойство.

    Запаривать ячменный кофе можно в турке. Для вкуса добавляют те же сливки, молоко, или же мед и сухофрукты. Многие кофеманы любят сам процесс заваривания, поэтому ячменный его аналог, да еще с набором таких полезных свойств, будет как нельзя кстати.

    Все перечисленные выше напитки уместны для того, чтобы заменить натуральный и растворимый напитки во время грудного вскармливания, но только при условии их употребления в умеренном количестве. И вкус, и сам процесс их приготовления не оставят равнодушными ни одну мамочку.

    Как правильно пить кофе во время ГВ?

    Если женщина не собирается отказываться в удовольствии выпить чашку свежезаваренного кофе, то следует прислушиваться определенных правил, чтобы свести на нет любой вред для новорожденного, имеющего грудной возраст.

    1. Следует употреблять лишь сваренный напиток из свежесмолотых зерен, приготовленный самостоятельно.
    2. Напиток можно не варить, а просто залить горячей водой и дать отстояться, для уменьшения количества вредных компонентов.
    3. Рекомендуется употреблять вкусный кофе во время, когда продолжается грудное вскармливание, в небольшом количестве.
    4. Будет лучше пить утром, стараться делать это после вскармливания грудного малыша.
    5. Если планируется выпить данный напиток, от иных содержащих кофеин продуктов нужно отказаться.
    6. Нужно добавить в рацион продукты, которые содержат в достаточном объеме кальций (любое молоко). Напиток, который любят кофеманы, способствует выведению из организма кальция. А его и так мало у мамочек во время грудного вскармливания.
    7. Рекомендуется запить напиток стаканом воды. Женщине, которая заботится о ребенке, имеющего грудной возраст, нужно поддерживать правильный баланс жидкости в организме.

    Согласно отзывам мам, некоторые опасаются за здоровье новорожденного, одни говорят себе – нельзя, и отказываются от употребления данного напитка до конца грудного кормления. Но есть и те, кто просто решил уменьшить количество употребления, разбавляет напиток коровьим молоком, что делает его более полезным для организма. И таким способом балуют себя на протяжении всего грудного кормления. Можно либо нет так делать – мнения расходятся. Есть показания, когда категорически нельзя женщинам употреблять кофеиносодержащий напитк – это проблемы с ЖКТ, почками, печенью. Любой прочитанный отзыв на форуме должен быть хорошенько обдуманным прежде, чем принимать решения. Следует не забывать, что форум могут посещать различные люди с разными взглядами на жизнь. А кормить ребенка нужно вам, и лишь вы побеспокоитесь о здоровье вашего ребеночка. Поэтому, когда позволять себе напиток, стоит ли его разбавлять молоком, а может и нельзя его и вовсе – решает каждый сам.

    Отказаться от него или не обращать внимание на предостережения – это две стороны медали. Лучший способ – не впадать в крайности. Если правильно пить напиток в период, когда продолжается грудное вскармливание, то ни себе, ни грудничку данный напиток не окажет вред.

    Употребление кофеина при грудном вскармливании

    Вредно ли пить чай или кофе при грудном вскармливании? Этот вопрос волнует многих мам. И у нас есть хорошие новости: большинство кормящих мам могут употреблять свои любимые напитки с содержанием кофеина без вреда для малыша. Из этой статьи вы узнаете, сколько кофе можно пить кормящей маме и какие могут быть последствия, если злоупотреблять кофеином.

    Кофеин при грудном вскармливании: безопасное количество

    Если вкратце, то кормящей маме в день можно выпивать одну-две чашки кофе или пять-шесть чашек черного чая.

    Кофеин при грудном вскармливании не запрещен, но рекомендуется ограничивать его количество до 300 мг в день. Учтите, что кофеин содержится не только в кофе и чае, но и в других напитках, некоторых продуктах и лекарствах, таких как:

    • Газированные безалкогольные напитки и энергетики

    • Шоколад и кофейное мороженое

    • Некоторые безрецептурные болеутоляющие

    • Диетическое питание: протеиновые порошки, энергетические батончики

    Обращайте внимание на состав продуктов, а также уточняйте у врачей и фармацевтов, есть ли кофеин в составе лекарств и добавок, которые вы принимаете. А из этой наглядной таблицы вы узнаете, сколько кофеина содержится в популярных напитках.

    Влияет ли кофеин при грудном вскармливании на ребенка

    Умеренное потребление кофеина мамой обычно не сказывается на ребенке. У недоношенных детей и малышей младше 6 месяцев кофеин расщепляется дольше, а значит, он могут быть более чувствительны к кофеину в мамином рационе, чем детки постарше. Если вы беспокоитесь о влиянии потребляемого вами кофеина на здоровье ребенка, проконсультируйтесь с врачом.

    Как может влиять кофеин при грудном вскармливании на ребенка

    Если вы кормите грудью и злоупотребляете кофеином (например, выпиваете десять или больше чашек кофе в день), у ребенка может наблюдаться:

    • Раздражительность

    • Беспокойство

    • Возбудимость

    • Нарушения сна (сложности при засыпании, частые просыпания, сбой режима)

    Что делать, если кофеин в грудном молоке вызывает реакцию у ребенка

    Если вы замечаете у ребенка реакцию на кофеин, попробуйте сократить свое ежедневное потребление кофеина или откажитесь от него совсем на несколько недель, чтобы кофеин вышел из организма. Параллельно не переставайте кормить грудью. Не стоит резко исключать кофе при грудном вскармливании, так как вас могут начать беспокоить головные боли. Делайте это постепенно. Если вам кажется, что реакции и поведение ребенка меняется из-за кофеина в грудном молоке, или у вас есть вопросы, связанные с грудным вскармливанием, задайте их педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.

    Какое количество кофеина попадает к ребенку с грудным молоком

    Крайне мало. В грудное молоко попадает меньше чем 1% кофеина. Например, если в течение дня вы выпьете три чашки кофе и будете продолжать кормить грудью, в моче ребенка кофеина практически не обнаружится.

    В каких напитках содержится кофеин и в каком количестве

    В таблице ниже приведено содержание кофеина в популярных напитках:

    НапитокРазмер порции (мл) Содержание кофеина (мг)
    Кофе, заваренный кипятком22095–190
    Кофе без кофеина, заваренный горячей водой2202–5
    Эспрессо3047–75
    Растворимый кофе22027–135
    Черный чай22030–80
    Черный чай без кофеина2202–5
    Зеленый чай22028
    Кока-Кола35034
    Кока-Кола лайт35046
    Энергетический напиток22075
    Энергетический шот60200

     

    В большинстве случаев 300 мг кофеина при грудном вскармливании ежедневно безопасно для мамы и малыша. То есть, к примеру, вы можете без опасений выпивать чашку кофе и чашку черного чая. Если у вас есть вопросы или сомнения, проконсультируйтесь с педиатром или своим терапевтом.

    Заключение

    Если вы любите кофе или чай и кормите грудью, выясните, сколько чашек вы можете выпивать в день, не навредив малышу, и придерживайтесь этого количества. Если у вас есть вопросы про употребление кофеина, опасения про влияние кофеина на ребенка, проконсультируйтесь с врачом.

    Как была написана эта статья

    Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

    Кофе кормящим мамам (с молоком и без): когда можно и нельзя

    Какой кофе выбрать кормящей матери

    Многие врачи одобрительно отвечают на вопрос о том, можно пить кофе кормящей матери. Но при этом они советуют аккуратно выбирать напиток для употребления во время лактации.

    Общие рекомендации

    Чтобы избежать негативных последствий от употребления кофе во время естественного кормления ребенка, нужно тщательно подбирать продукт. Не экономьте на бодрящем напитке, покупая дешевые сорта, которые точно нанесут вред здоровью ребенка.

    Растворимый

    Многие молодые мамочки ошибочно полагают, что растворимый кофе при грудном вскармливании – это идеальный выбор. Они думают, что этот напиток практически не содержит кофеина, так как в нем нет натуральных компонентов. Но это не соответствует действительности.

    Такой напиток делают из робусты – дешевого сорта, который содержит в составе высокий процент кофеина. Так что кормящим матерям нужно в первую очередь отказаться от растворимого кофейного напитка.

    Зерновой

    Бодрящий ароматный напиток из натуральных зерен свежего помола – это оптимальный выбор для кормящих матерей. Напиток из цельных зерен, которые были смолоты и заварены сразу перед употреблением, содержит гораздо меньше кофеина, чем в магазинном готовом продукте.

    Зеленый

    Вопрос о том, можно ли кофе при кормлении грудью интересует молодых мамочек, которые после родов хотят вернуть фигуре прежнюю форму с помощью кофейного напитка из зеленых зерен с имбирем.

    Однако врачи советуют кормящим матерям воздержаться от подобных экспериментов, так как зеленый кофе – это полуфабрикат, в составе которого также есть кофеин. Да и худеть при лактации также не стоит, так как материнскому организму нужны силы.

    С молоком

    Так как ферментная система младенца еще не готова к лактозе, то кофе с молоком при грудном вскармливании категорически противопоказано. Особенно это актуально в том случае, если у малыша я аллергия на молочные продукты.

    Без кофеина

    Некоторые мамы убеждены, что кофе без кофеина при грудном вскармливании никак не влияет на организм ребенка.

    Но в таком напитке также содержится вредный алкалоид, хоть и в небольших количествах. Тем более что алкалоид убирается из состава этого сорта с помощью химических реакций, которые не проходят бесследно. В напитке остаются вещества, которые могут поднять уровень холестерина или вызвать аллергические реакции. Поэтому не стоит налегать на такой «безвредный» напиток.

    А может, лучше чай?

    Женщины, которые ищут ответ на вопрос о том, можно ли пить кофе кормящей маме, хотят заменить черный бодрящий напиток зеленым чаем. Но в этом нет никакого смысла, так как в состав чая также входит этот вредный алкалоид – кофеин.

    Правила заваривания чая

    Польза от напитка будет в том случае, если выбирать крупнолистовой зеленый чай высокого качества, без добавок и ароматизаторов. Заваривать следующим образом:

    • использовать слегка остывшую отфильтрованную прокипяченную воду;
    • поместить в кружку несколько листиков чая и залить водой;
    • спустя полминуты слить жидкость и заварить чай повторно;
    • настоять одну минуту и можно употреблять.

    Чайник следует использовать из керамики, фарфора или стекла, предварительно обдав его кипятком. Употреблять нужно только свежезаваренный чай, а делать «на потом» не рекомендуется, чтобы избежать проблем с пищеварением.

    Хранить листья зеленого чая необходимо в жестяной или стеклянной коробке с герметичной крышкой. Нужно избегать влаги, попадания солнечных лучей на продукт, перед каждым применением проверять товар на запах и внешний вид.

    Снижаем содержание кофеина

    Алкалоид вызывает расстройство нервной системы, нарушение работы пищеварительного тракта малыша, поэтому полезные свойства не рассматриваются, поступление с пищей максимально сокращается. Уменьшить количество вредного при естественном вскармливании кофеина можно слив воду через 1 мин. после начала заваривания. Заварку нужно снова залить чистой горячей водой и продолжить настаивать. С помощью данного ухищрения содержание вещества в готовом напитке останется незначительным и не вызовет негативных реакций у крохи.

    Зеленый чай с молоком

    Согласно различным мифам, употребление зеленого чая с молоком при грудном вскармливании стимулирует лактацию, увеличивает количество питательной жидкости для малыша. Однако при регулярном применении напитка эта теория неверна. Продукт, как и любой теплый напиток, расслабляет стенки молочных протоков, что вызывает набухание желез.

    Чай с молоком – вкусный и полезный напиток для кормящей матери. Главное — не использовать цельное коровье молоко, а только очищенное, пастеризованное. Можно вместо молока добавлять в напиток сливки, что сделает продукт еще ароматнее.

    Зеленый чай с жасмином

    Чай с жасмином безопасен при грудном вскармливании, только важно выбирать качественный состав, без ароматических добавок. Также не стоит брать чай в пакетиках, как минимум первые 3 месяца после рождения малыша

    Чай с жасмином успокаивает и тонизирует. Его рекомендуют пить при бессоннице или после перенесенного стресса. Травяной напиток помогает расслабиться и успокоиться. Также продукт помогает очистить организм от вредного холестерина и улучшить работу мозга.

    Жасминовый чай обладает антиоксидантным действием, будет полезен маме при авитаминозе, для усиления защитных сил организма. Зеленый напиток улучшает работу кишечника, показан при избыточной массе тела. Чай с жасмином поможет справиться с усталостью и наладит ночной сон.

    Не рекомендуется вводить напиток в первые 3 месяца после рождения ребенка во избежание аллергических реакций. Но если кормящая мать при беременности употребляла этот напиток, то можно в небольших количествах употреблять травяной чай сразу после родов.

    Напиток противопоказан при индивидуальной непереносимости и гипертонии.

    Зеленый чай с мелиссой

    Лимонная трава или мята провоцирует молокогонный эффект, благодаря усилению метаболизма и стабилизации гормонального фона кормящей. Продукт показан при грудном вскармливании при отсутствии аллергии на растение.

    Рекомендуется пить такой чай утром после пробуждения и после второго кормления ребенка. Ароматный травяной чай станет отличным подспорьем при соблюдении диеты при ГВ, подарит матери и ребенку спокойный благоприятный сон.

    При употреблении чая с мелиссой очистятся кожные покровы, станут крепкими ногтевые пластины, а волосы перестанут выпадать (что является серьезной проблемой при беременности и лактации).

    Напиток можно подсластить сахаром, но лучше использовать мед, если у ребенка нет на него аллергии. Пить в теплом виде за 30 минут до употребления пищи. Продукт улучшит усвояемость пищи, благотворно подействует на перистальтику кишечника.

    Зеленые зерна: польза или вред

    Такой сорт зерен содержит в разы меньше алкалоидов, а значит можно предположить, что он менее вреден, чем обычный. Негативное качество напитка заключается в том, что благодаря эффекту уменьшения аппетита существует вероятность недополучения ребенком полезных элементов.

    А кроме того, из-за ажиотажа на «модные» зеленые зерна, продается большое количество подделок, которые могут нанести непоправимый вред иммунитету грудничка.

    Внимание! Бабушки часто рассказывают молодым мамам о том, что если постоянно пить кофе ребенок будет нервным и станет плохо спать ночью. Это не совсем так, кофе в действительности не самый полезный напиток для маленького ребенка, но связано это не с эффектом кофеина, а с функциями «маленького организма»

    К списку продуктов, употреблять которые следует, размерено, относят:

    • зеленый и черный чай;
    • шоколад;
    • какао.

    Внимание! Не кофеин является основным врагом. Это вещество в большом количестве содержится и в зеленом чае, тем не менее, лактация не является поводом отказа от любимого напитка

    Важно помнить о том, что все продукты, которые употребляет мать, поступают через молоко в организм ребенка. Кофе является мощным аллергеном

    В случае если сыпь проявилась на теле малыша после потребления матерью кофе можно выделить этот напиток в качестве провокатора реакции.

    Поскольку организм малыша не способен справляться кофеином, прием напитка матерью может стать причиной проявления серьезных побочных эффектов у малыша:

    1. Выведение жидкости из организма ребенка в больших количествах. На данном фоне у ребенка может проявиться обезвоживание.
    2. При повышенной чувствительности к компонентам напитка у ребенка может проявиться аллергическая реакция в виде кожной сыпи.
    3. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Основным сигналом нарушений является запор у ребенка, проявляющийся на фоне дегидрации.
    4. Развитие железодефицитной анемии на фоне ускорения процессов выведения полезных веществ из организма матери.
    5. Воздействие на центральную нервную системы, повышение возбудимости.

    При чрезмерном употреблении напитка матерью у малыша могут проявиться выраженные симптомы передозировки, не исключено проявления заболеваний верхних дыхательных путей.

    К счастью, сегодня врачи относятся к этому вопросу куда более лояльно. И это вполне оправдано, ведь на самом деле кофейный напиток может приносить и немало пользы. Помимо того, что наличие в нем танинов оказывает бодрящий эффект, помогает собраться с силами, тонизирует и пробуждает, в кофейных зернах содержатся:

    • аминокислоты, отвечающие за синтез белка в организме и строительство новых клеток;
    • витамины РР, В1 и В2;
    • клетчатка, осуществляющая регуляцию пищеварения и препятствующая развитию запоров;
    • кофейное масло, позитивно влияющее на рост волос, крепость ногтей и качество кожи.

    Кроме того, это просто вкусно. А кофе с молоком при грудном вскармливании позволяет еще и снизить аппетит, повышение которого в период становления лактации зачастую приводит к неосознанному перееданию.

    Тем не менее, кофе может принести вред ребенку, которого кормят грудью, особенно, если мама употребляет его в большом количестве, например, 5-7 чашек в сутки. Поэтому оптимальная доза, по мнению разных специалистов, не должна превышать 1-3 порций.

    Уверенную и адекватную позицию демонстрирует по отношению к кофе при грудном вскармливании Комаровский. Он рекомендует отказаться от этого напитка полностью всего в трех случаях:

    • если у малыша появилась аллергия на «кофейное» молоко. Подробнее на описании этого состояния мы остановимся ниже;
    • если кроха после кормления становится чересчур возбужденным, плохо спит, плачет и беспокоится. Кофеин недостаточно эффективно выводится из организма ребенка грудного возраста, поэтому, накапливаясь, может вызвать негативный отклик со стороны нервной системы;
    • если матери или ребенку в составе легочной терапии назначается медицинский препарат эуфилин – кофеин усиливает его воздействие на организм.

    Какой кофе приоритетней

    Во-первых, необходимо покупать кофе в зёрнах и самостоятельно его измельчать. Желательно, до размера достаточно крупных гранул. Во-вторых, не стоит варить этот напиток. Достаточно просто залить его кипятком и дать немного настояться. Благодаря этим двум действиям, вы снизите содержание кофеина в этом напитке. Кроме того, в покупном растворимым кофе могут использовать некачественный продукт, а также добавлять всевозможные красители и ароматизаторы.

    Давайте поближе рассмотрим разные варианты кофейных напитков.

    Кофе без кофеина при грудном вскармливании

    Некоторые мамочки решат отдать предпочтение такому напитку. Конечно, ведь из названия выходит, что данный продукт не содержит кофеина. Однако это не так.

    • Во-первых, кофеин там содержится, пусть и в крохотных порциях.
    • Во-вторых, такие зёрна обрабатываются химическим путём и при этом не только теряют свои ценные качества, но и могут впитывать химикаты. Кроме этого, такой напиток влияет на повышение уровня холестерина, который в свою очередь может вызывать проблемы с сердцем и сосудами.

    Напиток из зелёных зёрен

    Такой продукт, по сути, нужно ещё доготавливать, обжаривать. В нём действительно содержится меньше кофеина, однако при употреблении такого напитка у мамочки начинает пропадать аппетит, полезные вещества хуже усваиваются кишечником. А это приводит к тому, что качество и количество грудного молока резко снижается, и организм матери постепенно ослабевает. Но больше всего страдает ребёнок в данной ситуации, теперь маминого молочка ему не хватает и он остаётся голодным.

    Существует информация, что при употреблении такого напитка есть возможность сбросить лишние килограммы, который многие набирают за период беременности. Но вы задумайтесь, что для вас сейчас приоритетней, сытый и здоровый ребёнок или ваша фигура.

    Кофе с молоком при грудном вскармливании

    Такой напиток принесёт меньше вреда только при условии, что вы не просто к обычной порции добавите молоко, а используете меньший объём кофе при приготовлении. Таким образом, уменьшится концентрация выпиваемого напитка.

    Сама идея разбавлять кофеинсодержащий напиток очень здравая. Как нам уже известно, кофеин вымывает жидкость из организма, а также кальций, а свежее молоко прекрасно восстанавливает запасы первого и второго.

    В такой напиток желательно совсем не добавлять сахар, чтоб не усиливать действие кофеина, так как первый также вымывает из организма ряд микроэлементов.

    Растворимый напиток

    Человеку гораздо проще купить уже измельчённый напиток — меньше с ним возиться. Однако нужно знать, что растворимый кофе при грудном вскармливании принесёт вред, как матери, так и ребёнку. Такой напиток готовится с использованием зёрен достаточно низкого качества и уровень содержания кофеина в таком продукте на порядок выше. Поэтому лучше приобрести кофе в зёрнах, желательно не из самых дешёвых. Потом нужно вручную измельчить до гранул среднего размера, так вы минимизируете влияние кофеина.

    Какой кофе выбрать при кормлении грудью

    Одна-две кружки за неделю не скажутся негативно на здоровье матери и грудничка. Но только тогда, когда продукт натуральный, сваренный из молотых зерен, а не растворимый. Для приготовления такого питья используют более низкий сорт зерен, которые подвергаются дополнительной химической обработке. К тому же, натуральный кофе содержит меньше кофеина, чем растворимый. При выборе же зерен нужно смотреть на степень обжарки и производителя.

    Быстрый вариант напитка — кофе 3 в 1 — вовсе не допустим при гв. Этот растворимый порошок содержит очень много сахара, ароматизаторов и прочих добавок, которые никакой пользы для организма и фигуры только что родившей женщины не принесут.

    Стоит ли выбирать кофе с молоком при лактации

    Если и выбирать, в каком виде пить вкусный напиток, то лучше разбавленный молоком — так порция будет менее вредной и не такой крепкой. Чашечка ароматного свежесваренного кофе поможет маме отвлечься от ежедневных забот, пока малыш спит.

    В таких небольших количествах порция кофе с молоком будет хорошей альтернативой любому теплому питью для повышения лактации.

    Поскольку в составе кофейных зерен шоколадного цвета содержатся схожие с какао-бабами вещества, их употребление поможет кормящим мамам избавиться от депрессии и поднять настроение. А вот если у женщины есть проблемы по линии ЖКТ, то пить кофесодержащие напитки не нужно, даже с молоком.

    Кофе без кофеина при гв: да или нет

    Если говорить о напитке с позиции вреда кофеина на младенца и мать, то да, пить его можно. Но вот насколько может быть полезен кофе без кофеина при грудном вскармливании — вопрос интересный. Тем более, что определенная часть кофеина все-таки остается в таком питье. Наибольшей пользы можно достичь, если пить 1-2 чашки в день и выбирать только молотые зерна высокого качества. При этом не стоит искать натуральный декофеинированный напиток в заведениях общепита, а также добавлять в него сладкие сиропы или шоколад. Основные рекомендации к выбору сорта такие же, как у обычного напитка — смотреть на производителя, еще лучше заказывать зерна напрямую из страны происхождения. Не употреблять растворимые напитки, по возможности добавлять свежее молоко.

    Такие альтернативы привычному кофе, как кофе без кофеина или зеленый кофе, также стоит употреблять ограниченно.

    Зеленый кофе при лактации

    Это все тот же напиток с кофеином, но без дополнительной обжарки. Основное отличие по цвету и содержанию полезных веществ, так как из-за отсутствия тепловой обработки в этой разновидности их больше. По дозировке — употреблять зеленый кофе не стоит больше, чем обычный. Такой продукт часто можно встретить в диетическом меню, поскольку он тонизирует, восстанавливает организм после родовой деятельности и способствует похудению. При покупке зеленых зерен смотрят на цвет и производителя, так как в привычных магазинах около дома чаще всего встречается подделка. Продукт высокого качества стоит покупать в специализированных магазинах.

    Какой кофе лучше во время лактации

    Употреблять кофе при грудном вскармливании нужно качественного производства. Лучше, если это будут свежемолотые зерна — в таком напитке будет намного меньше кофеина, чем в том, где использовался готовый, купленный продукт. Также, если зерна не жареные, их необходимо предварительно обжарить, а сам помол должен быть крупным. Это все поможет уменьшить количество кофеина в любимом напитке. Также попробуйте пить кофе с молоком, это может уменьшить количество потребляемого напитка, но вкус его останется.

    Если говорить о растворимом продукте, то он содержит кофеина в разы больше, чем молотый. Это исходит из-за того, что для приготовления растворимого напитка используют не самые качественные зерна (так как, в принципе, покупатель видит только конечный продукт).

    Таким образом, если мама желает выпить чашечку кофе при кормлении грудным молоком, то лучше, чтобы он был натуральным. Это нанесет младенцу меньше вреда.

    Нужно сказать еще пару слов о таком популярном в последнее время кофе, как зеленый. Его дамы используют для похудения. Конечно, после родов многие желают вернуть былые формы, но не стоит это делать так быстро

    В первую очередь следует ориентироваться на потребности своего ребенка, а также принимать во внимание свой измененный организм. После родов должно пройти какое-то время, для того чтобы он вернулся в норму

    Ну а после уже можно использовать и зеленый кофе для похудения.

    Полезные свойства кофе при грудном вскармливании

    Когда вы кормите своего ребенка, он получает все необходимые витамины и минералы из вашего грудного молока. Если вы решите съесть большое количество фруктов, овощей, злаков, мяса и молочных продуктов, вы поставляете для своего маленького то, что ему нужно, и вы также поддерживаете здоровое производство вашего молока. Выбранные вами напитки также должны быть питательными. Пейте много воды, чтобы поддерживать увлажнение и производство достаточного количества грудного молока. У напитков с кофеином, в том числе у кофе, может быть небольшое место в вашем рационе, если ваш ребенок не чувствителен к таким напиткам с кофеином.

    Кофе – это напиток, приготовленный с использованием кофейных зерен, которые берут из зеленых ягод кофе и прожаривают, вследствие чего образуются коричневые зерна кофе. Этот напиток любят многие женщины, в том числе и беременные, и кормящие мамы. В настоящее время не устанавливаются ограничения на потребление кофе для большинства людей, но советуют молодым мамам при грудном вскармливании ограничить потребление кофеина. Что же полезного есть в кофе?

    Существует два основных фактора, которые можно было бы назвать преимуществами употребления кофе. Первый связан с его высоким антиоксидантным статусом. Антиоксиданты важны для здоровья, поскольку они препятствуют окислению наших клеток токсинами, химическими веществами и воспалением. Второй фактор – это стимулирующее действие кофеина, хотя это также представляет потенциальные факторы риска, если их потребляют в избыточных количествах и для определенных людей, которые могут быть уязвимы к его воздействию. Кофе, кроме того, содержит некоторые витамины группы В, магний и калий.

    Когда кофе потребляется, он всасывается в кровоток и перемещается в мозг, где он «запускает» определенные нейроны, которые могут привести к улучшению памяти, настроения, энергии и когнитивной функции, если их потреблять умеренно. Преимущества кофеина могут затем быть еще больше, когда дело доходит до спортивных результатов, поскольку это может помочь увеличить количество потребления кислорода во время физических упражнений, а также стимулировать нервную систему, что может помочь расщеплению жировых отложений и превращению их в энергию.

    Кроме этого, есть ряд других полезных свойств, которые ассоциируют с потреблением кофе.  Исследователи обнаружили, что те, кто потребляет 1-3 чашки кофе в день, имеют низкий риск развития рака печени. Еще одно преимущество кофе: риск развития подагры снижается с увеличением потребления кофе.

    Польза кофе также доказывает тот факт, что грецкий кофе, связанный с долголетием и здоровьем сердца. Другое исследование показало, что женщины, потребляющие кофе, имеют более низкий риск смерти от рака.

    Кофе может предотвратить повреждение сетчатки из-за окислительного стресса. Кофеин не является главной причиной этому, но хлорогеновая кислота, которая содержится в кофе и является одним из сильных антиоксидантов, играет прямую роль в предотвращении такой патологии.

    Черный кофе убивает бактерии на зубах, которые приводят к кариесу. Добавление молока или сахара в кофе отрицает это преимущество. Поэтому кофе является профилактическим средством от кариеса. Кофе также может защитить от заболеваний пародонта.

    Кофе может защищать от меланомы. Риск меланомы уменьшается с потреблением кофе, и этот риск уменьшается с каждым потребляемым чашкой.

    Учитывая все эти сведения нужно сказать, что кофе может быть, безусловно, полезным напитком, но нужно учитывать много факторов. Если вы кормите ребенка грудью, то реакцию ребенка на кофе сложно предугадать. Поэтому не стоит сразу набрасываться на этот напиток. Но если вы во время беременности и на протяжении жизни регулярно употребляли кофе, то не стоит резко прекращать, ведь это может только негативно сказываться на маме и ребенке.

    Кофе и лактация

    Рацион кормящей мамы составляется с учетом полезности продуктов и безопасности их для организма младенца. Кофе при грудном вскармливании не вносится ни в один из таких списков, но он не имеет и четких доказательств по запретам на употребление.

    Долгое время считалось, что напиток может провоцировать у ребенка повышенную нервную возбудимость и даже быть причиной отставания в развитии. Его категорически запрещали всем женщинам, ожидающим ребенка или уже находящимся на ГВ.

    Так можно ли пить кофе при грудном вскармливании или нет. Американские ученые изучали состав молока и состояние ребенка в тех семьях, в которых мамы не переставали пить кофе вообще.

    Было выяснено, что содержащийся в молоке кофеин снижает уровень железа в молоке, в это сигнал для развития анемии у малыша. У некоторых деток наблюдались расстройства сна. Иных существенных изменений в самочувствии выявлено не было.

    Однако отечественные неонатологи, педиатры и гинекологи рекомендуют хотя бы временно отказаться от напитка по нескольким причинам.

    • Кофе при ГВ опасен содержащимся в нем кофеином. Этот алкалоид не умеет перерабатывать незрелая пищеварительная система малыша, а это значит, что он будет накапливаться в организме. Как следствие – развитие нервозности, бессонницы и других изменений в организме.
    • Кофе при кормлении грудью оказывает мочегонный эффект и способствует выведению кальция из организма. Недостаток кальция для малыша – это хрупкие кости, плохие зубы в будущем и слабый иммунитет.
    • У некоторых новорожденных возможно развитие вздутие живота и колик от порции кофеина.

    Итак, можно ли пить кофе кормящей маме? Если привязанность к напитку так велика, что отказаться от него не представляется возможным, можно иногда позволять себе небольшую порцию напитка 1 раз в день. Это должна быть самая маленькая чашка, которая только есть дома.

    Нельзя добавлять в напиток любые специи и пряности, которые действуют возбуждающе

    Но есть период и особые случаи, когда кофе все-таки под запретом. Это первый месяц жизни малыша, его недоношенность, аллергия с рождения, патологии нервной и опорно-двигательной систем и другие серьезные заболевания. Когда ребенок только адаптируется к новой жизни вне маминого животика, ему может помешать любая мелочь, вплоть до кофейного молочка. Вот почему кормящим нельзя кофе в данных ситуациях.

    Доктор Комаровский тоже имеет свою позицию в этом вопросе. Категорического запрета на его употребление он не ставит. Но рекомендует тщательно наблюдать за ребенком после того, как он попробовал молочка с кофе. Если с ребенком все в порядке на протяжении нескольких дней, он хорошо спит, нет запора, кожной сыпи, кашля и насморка, то кофе можно употреблять изредка, но без фанатизма.

    Можно ли кормящим матерям пить кофе

    Можно ли кормящей маме кофе растворимый или натуральный пить? С рождением долгожданного малыша вас ждут не только радостные моменты и счастливые дни, но и бессонные ночи и усталость, без «подзарядки» никак. Но не навредит ли кофеин вашей крохе?

    Во-первых, стоит учесть индивидуальные особенности организма вашего ребенка. Кофеин как и цитрусовые, яйца – это продукт, способный вызвать аллергию. Поэтому, если вы никак не можете удержаться от чашечки кофе с утра, внимательно понаблюдайте за своим малышом. Не появились ли у него кожные высыпания?

    Во-вторых, помимо аллергии, кофе может принести проблему со сном

    Если вы выпили кофе, а после покормили малыша грудью, то стоит обратить внимание еще и на его настроение. Необоснованное беспокойство, плохой сон и возбуждение – все эти признаки должны насторожить вас

    Эти проблемы могут возникнуть не сразу, так как кофеин медленно выводится из крови, и также надолго может задерживаться в организме ребенка. Кроме всего прочего, из организма ребенка кофеин не выводится приблизительно до 4 месяцев жизни

    Потому, нужно быть особенно осторожной с высокими дозами кофеина, пока малыш совсем маленький

    Кроме того, те, кто задумываются можно ли кормящим матерям пить кофе, должны учитывать то, что данное вещество содержится также во многих лекарствах и продуктах. Из лекарств можно привести в пример банальный Цитрамон, некоторые препараты с профилактическим действием при простудах, обезболивающие. А из продуктов — в основном напитки. Например, кока-кола и обычный чай (черный и зеленый). И, кстати, если вы закусываете кофе шоколадкой, то помните, что в этом вкусном продукте есть вещество теобромин, которое оказывает на организм мамы и ребенка похожий эффект, что и кофеин. Кормящей маме кофе пить можно в объеме не более 750 мл (пять или менее чашек кофе) в сутки. При чрезмерном употреблении кофе ваш ребенок, скорее всего, изменит свое поведение в худшую сторону. Может спутать день с ночью, сон станет не крепким, периоды бодрствования слишком продолжительными и т. д.

    Что же делать, если малыш плохо реагирует на присутствие кофеина в грудном молоке? Если ваш ребенок стал беспокойным и плохо спит, то необязательно совсем исключать из своего рациона кофеин. Просто сократите количество выпиваемого за день кофе и содержащих кофеин напитков примерно на одну треть.

    А можно ли кормящей маме кофе с молоком или со сливками пить? Если вы пьете напиток в неразбавленном виде, то самое время изменить свою привычку. А если аллергия? Тут уж ничего не поделаешь, придется убрать из своего рациона все напитки, содержащие кофеин.

    Чашечку горячего черного кофе с утра с легкостью может заменить цикорий. Мало того, что цикорий не содержит кофеина, он еще для организма кормящей матери будет полезным.

    Польза и вред кофе для кормящей матери

    Самое тяжёлое в уходе за грудным младенцем — невозможность выспаться. Чашка с ароматной жидкостью для молодой мамы — лёгкий и приятный способ взбодриться, получить заряд энергии. Любители этого напитка приводят множество аргументов в его пользу, говоря, что кофе:

    Улучшает концентрацию и внимание;
    Повышает давление до 10 пунктов, что важно для тех, у кого оно низкое;
    Укрепляет иммунитет;
    Помогает при головной боли, снижает количество и силу неприятных ощущений при мигрени;
    Улучшает обмен веществ;
    Повышает настроение.

    Чашка капучино или эспрессо — одно из немногих удовольствий, доступных матери, ухаживающей за младенцем. Отказаться от него трудно, даже зная, к чему может привести чрезмерное увлечение этим напитком. Некоторые специалисты утверждают, что польза кофе сомнительна, так как его употребление может привести к таким последствиям, как:

    Advertisement

    • Возникновение зависимости. Воздействие бодрящей жидкости на организм сродни наркотическому: она быстро вызывает привыкание;
    • Вымывание кальция, магния и витаминов из организма;
    • Обезвоживание. Напиток обладает мочегонным эффектом, после его употребления рекомендуется выпить стакан воды;
    • Повышение риска возникновения инсульта;
    • Образование камней в почках;
    • Повышение кислотности в желудке. Активные компоненты продукта подавляют полезные микроорганизмы и увеличивают количество вредных;
    • Бессонница, депрессии.

    Кофе не даёт дополнительных сил — он вскрывает скрытые ресурсы организма. Кратковременную, на час-два, бодрость, сменит усталость и апатия. Постоянная стимуляция ЦНС приводит к увеличению стресса, вспышкам раздражения, истерикам. Систематическое обезвоживание является причиной тусклости и дряблости кожи, приводит к возникновению целлюлита. Гипертоникам такой способ взбодриться противопоказан.

    Чем чай с молоком может навредить маме и малышу

    Помимо массы полезных свойств, напиток может принести вред грудничку, так как молоко, входящее в состав, является сильным аллергеном. Примерно 5% детей младше года подвержены аллергическим реакциям на молоко и молочные продукты. Разумеется, грудное вскармливание – это некий барьер для разного рода аллергенов, так как большинство из них перерабатывается в мамином организме и становится неопасными для крохи. Но в случае с грудными детьми, особенно в возрасте до 3 месяцев, бдительности терять не стоит.

    Когда нужно действительно опасаться аллергии на молочный белок:

    • Ребенок недоношен.
    • У родных малыша присутствуют аллергические реакции на молочные продукты и цельное молоко.
    • Если в родильном доме в первый раз малыш покормлен детской смесью.
    • По какой-то причине ребенок вынужден принимать антибиотик.

    Если хотя бы одна из этих причин в наличии, то употреблять молоко и его производные кормящей маме не стоит. Конечно, в чай добавляется совсем немного молочка, но даже такое количество способно вызвать негативные реакции у ребенка, если он находится в группе риска.

    Молоко «из-под коровы» опасно не только содержанием бактерий, но и тем, что оно способно менять гормональный фон женщины из-за большого количества эстрогенов. Это свойство негативно влияет на лактацию. Пить такой напиток при ГВ не рекомендуется!

    Аллергические реакции на молочный белок могут проявляться следующими симптомами:

    • Обильное срыгивание.
    • Жидкий пенистый стул.
    • Покраснения и высыпания на теле.
    • Сухость и шелушение кожных покровов.
    • Колики.
    • Запор.
    • Слизь и вкрапления крови в кале.

    При подобных симптомах следует обратиться к врачу, исключить молочные продукты из рациона и сдать соответствующие анализы. При подтверждении аллергии необходимо будет не только исключить молоко и производные из меню мамы, но и любой продукт, куда входит этот ингредиент. Нужно будет потрудиться и внимательно читать этикетки.

    Советуем почитать:Можно ли ряженку при грудном вскармливании

    Помимо аллергических реакций на молоко, на грудничка может повлиять кофеин, содержащийся в чае. Да, содержание этого вещества в чашке напитка невелико, но детки до трех месяцев могут быть очень чувствительны к подобным вещам. Симптомы влияния кофеина на малыша следующие:

    • Плохой сон.
    • Общее возбуждение.
    • Плач без видимых причин.

    Кофеин хорошо накапливается и очень медленно выводится из организма ребенка

    Употреблять продукты с его содержанием нужно осторожно, а лучше вовсе их избегать, пока малышу не исполнится 3-4 месяца. Исходя из полезных и вредных свойств чая с молоком, можно сделать вывод, что пить его при ГВ можно, но стоит соблюдать меру и правильно выбирать составляющие напитка

    Разумеется, при аллергии на молочный белок у ребенка такое питье для кормящей мамы под запретом.

    можно ли пить кофе кормящей маме

    Период лактации требует от матери предельно внимательного отношения к своему рациону, ведь все, что употребляет мама, непременно попадает с грудным молоком в организм младенца. А поэтому особую актуальность для кормящей мамочки приобретает вопрос, разрешается ли кофе при грудном вскармливании, ведь это один из любимых напитков многих людей.

    Влияние кофеина на ребенка

    Среди многих женщин существует миф, что кофе во время грудного вскармливания относится к категории запрещенных напитков. Это связано с тем, что напиток содержит большую дозу кофеина, который влияет на нервную систему ребенка и может вызвать беспокойство, нарушения сна и повышенную возбудимость.

    Но педиатры, в том числе и известный доктор Комаровский, придерживаются другого мнения. Кофе при кормлении грудью не принесет никакого вреда организму новорожденного при умеренном количестве напитка.

    Употребление чашки кофе утром поможет кормящей маме взбодриться после бессонной ночи, восстановить силы и зарядиться энергией, улучшить концентрацию внимания и избавиться от головных болей.

    Также натуральный продукт помогает ускорить обмен веществ, немного повысить артериальное давление, ведь многие женщины после родов страдают от гипотонии.

    Первый месяц после родов

    В первые недели после родов врачи рекомендуют женщинам обратить внимание на все употребляемые продукты и напитки. В это время нельзя пить крепкий кофе, так как пищеварительная система грудничка только начинает адаптироваться к грудному молоку.

    Кофе кормящей маме разрешается употреблять спустя 4-8 недель после родов, когда пищеварительная система малыша немного окрепнет. Сколько конкретно длится ограничение на кофейные напитки – зависит от индивидуальных особенностей детского организма.

    Вред напитка во время лактации

    Почему нельзя пить кофе во время вскармливания– ответ на этот вопрос зависит от объема выпитого напитка. В больших количествах ароматный напиток может оказать негативное воздействие на здоровье грудничков и стать причиной развития аллергических реакций, расстройства стула, нарушений сна.

    Почему нужно отказаться от кофе:

    • проявились симптомы аллергии – на малыше есть высыпания, покраснения, зуд;
    • у новорожденного наблюдаются колики в животе;
    • младенец стал капризным, плаксивым;
    • одновременное применение эуфиллина – под влиянием такой комбинации у человека развиваются симптомы интоксикации.

    Как утверждают женщины, кто пил кофе – при ГВ невозможно точно предугадать, какое воздействие окажет выпитый напиток на организм грудничка. Вот почему новорожденные должны как минимум до 12 месяцев находиться под постоянным родительским и педиатрическим наблюдением.

    Какой кофе можно кормящей маме

    При грудном кормлении нужно предельно внимательно отнестись к выбору кофе, ведь ароматный напиток должен быть не только вкусным, но и полезным.

    Основные разновидности кофе:

    • с молоком;
    • свежемолотый;
    • капучино;
    • растворимый;
    • 3 в 1;
    • зеленый;
    • без кофеина;
    • заменители.

    Кофе с молоком – при грудном вскармливании к этому напитку нужно относиться предельно осторожно, так как у грудничков может наблюдаться аллергическая непереносимость молока. Вводить его в рацион следует постепенно – выпить чашечку молочно-кофейного напитка и внимательно наблюдать за ребенком. Отсутствие каких-либо негативных проявлений свидетельствует о том, что такой напиток маме разрешен.

    Свежемолотый

    Свежемолотый натуральный кофе – один из наиболее полезных. Вне зависимости от того, сколько существует сортов, в период грудного вскармливания рекомендуется употреблять арабику. В ней содержится минимальное количество активных веществ. Арабику нужно залить крутым кипятком и настоять 3-5 минут.

    Капучино

    Капучино – вкусный, ароматный напиток с нежным вкусом, любимый многими женщинами. Он хорошо переносится организмом как мамочки, так и малыша, так как содержит минимальное количество кофеинового вещества. Для приготовления нужно залить зернышки арабики кипятком, настоять 4-6 минут и добавить сливки. Сколько добавлять – это можно делать по своему вкусу.

    Растворимый

    Растворимый кофе – при грудном вскармливании употреблять вредно. Он производится из сырья низкого качества и в процессе обработки теряет практически все вкусовые и ароматические качества. Применение растворимого кофе нужно свести к минимуму, а лучше всего полностью исключить. Напиток лучше заменить натуральным.

    3 в 1

    3 в 1 – один из наиболее опасных и вредных разновидностей кофейных напитков. Такие добавки с молоком, сливками, карамелью содержат огромное количество синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов. Данная комбинация долго выводится из организма. Такое питье не принесет пользы и может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем женщины и малыша.

    Зеленый

    Зеленый кофе активно рекламируется как растительное средство, помогающее эффективно вывести шлаки, токсины и ускорить расщепление жировых клеток. Они представляют собой натуральные кофейные зернышки, которые не подвергались обжариванию. В них сохраняется максимальная концентрация кофеиновых веществ.

    Поэтому такой напиток кормящим мамочкам нужно исключить. Использование зеленого чая в качестве альтернативы также не рекомендуется, так как он содержит теин, который также называется чайным кофеином.

    Без кофеина

    Если вы любите кофе без кофеина при грудном вскармливании относится к спорным вопросам. Он практически не содержит кофеиновых соединений, но в минимальном объеме они присутствуют. Сырье проходит длительную и многоступенчатую производственную обработку, в процессе которой теряет большинство полезных ингредиентов. Также многие производители используют химические добавки для улучшения его вкусовых качеств, поэтому от такого питья женщинам лучше отказаться.

    Заменители

    В качестве заменителей кофе при ГВ предпочтительнее всего использовать цикорий. Он не содержит кофеиновых соединений и оказывает положительное воздействие на организм – нормализует стул, успокаивает нервную систему, укрепляет защитные силы.

    Такие заменители имеют специфический вкус, который отличается от кофейного. Для того чтобы его улучшить можно использовать молоко, небольшое количество сливок и сахар.

    Доктор Комаровский о кофе для кормящих

    Евгений Олегович Комаровский – это признанный авторитет в сфере педиатрии. Он уверен, что чашечка кофе при грудном кормлении не нанесет вреда ни мамочке, ни ребенку. Одно важное правило – выпивать напиток по возможности с молоком и в утреннее время суток.

    Оптимальный вариант – это употребление кофе сразу же после прикладывания новорожденного к груди. Сколько выводится кофеин – не менее 2-4 часа. Выведение этого вещества зависит от его количества. А поэтому к следующему кормлению он практически полностью выводится и его концентрация становится значительно ниже.

    При грудном кормлении мамочке нужно внимательно наблюдать за поведением и состоянием новорожденного. В случае отсутствия аллергических проявлений можно сделать вывод, что женщина может употребить чашечку кофе в утреннее время.

    Основные правила употребления

    Для того чтобы получить максимум удовольствия от употребления кофе во время лактации и не нанести вред организму младенца, необходимо помнить несколько важных правил:

    1. Нельзя пить напитки из кофейных аппаратов, его нужно готовить только самостоятельно, используя натуральный продукт в зернах.
    2. Для того чтобы уменьшить количество кофеина в напитке, его можно не заваривать в турке, а просто залить кипящей водой и оставить на 4-5 минут.
    3. Кормящей женщине стоит пить кофе утром, сразу же после прикладывания – так к следующему кормлению большая часть кофеина выведется из молока, ведь высокая концетрация сохраняется на протяжении 2-3 часов.
    4. Кофе выводит кальций и магний из организма, поэтому мамочке рекомендуется в больших количествах употреблять продукты с его содержанием – творог, сыр, кефир.
    5. Количество разрешаемых чашек в день – не больше одной.

    При лактации питье обязательно должно сопровождаться дополнительным стаканом воды или другой жидкости. Напитки, содержащие кофеин, оказывают легкое мочегонное действие и вызывают обезвоживание и могут спровоцировать проблемы с водным балансом.

    Чашечка ароматного, крепкого кофе – это обязательный атрибут в рационе многих женщин. Но после родов нужно предельно внимательно отнестись к своему питанию и ограничить все аллергенные продукты. Кофе разрешен при вскармливании, но в строго ограниченном количестве, не более чашки в сутки. Любое ухудшение самочувствия ребенка указывает на то, что кормящей мамочке лучше всего на время отказаться от бодрящего напитка.

    Можно ли кормящей маме кофе с молоком

    После рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Малыш плохо спит, плачет, появляется масса новых дел, мама не высыпается, теряет силы, а организм дополнительно ослаблен родами. Хочется помочь себе хоть как-то взбодриться, выпить чашку любимого кофе с молоком, но становится страшно: не навредит ли это ребенку, который получает практически все то же, что ест мать, через грудное молоко. Врачи успокаивают: в большинстве случае ничего страшного нет, и пить кофе с молоком кормящей маме – безопасно, если употреблять его немного и следовать правилам.

    Влияние кофе с молоком на ребенка при грудном вскармливании

    Каждый ребенок реагирует по-разному. У тех мам, что во время беременности иногда пили кофе, дети обычно менее чувствительны к кофеину. Если же ребенок начинает получать кофеин уже после рождения, через грудное молоко, он, вероятно, будет реагировать на него сильнее. В целом же, недоношенным детям при проблемах с органами дыхания дают кофеин в медицинских целях, и его доза значительно превышает ту, что оказывается в грудном молоке после употребления чашки кофе, так что ничего особо страшного в этом нет.

    Молоко употреблять полезно, хоть и в небольших количествах. В нем содержится кальций, необходимый для роста и прочности костей, и цинк, который благотворно влияет на кожу, ногти и волосы. Цинк и фолиевая кислота помогают организму матери быстрее восстанавливаться после родов, укрепляют иммунитет.

    Если ребенок плохо реагирует на кофе, откажитесь от любимого напитка на некоторый период. Со временем чувствительность к кофеину снижается, и вы сможете попробовать снова, когда ребенку исполнится 6-9-12 месяцев.

    Может ли кофе с молоком уменьшить лактацию?

    Нет, сами по себе ни кофеин, ни молоко не могут повлиять на выработку молока у кормящей мамы. Врачи неоднократно проводили исследования, и одно из них, проведенное в 1994 году американскими педиатрами, даже показало увеличение производства молока в организме матери. Единственное но: у детей до полугода кофеин может вызвать излишнюю возбудимость, нервозность, ребенок может сам по себе меньше есть, плохо брать грудь. И в этом случае количество молока сокращается, так как организму столько не нужно. Но дело не во влиянии кофеина на лактацию, а в том, что нервозного ребенка сложнее накормить. Если малыш уверенно набирает в весе, выпивает всю грудь, переживать не о чем.

    Когда можно пить кофе кормящей маме

    Организм новорожденного ребенка почти не способен переработать кофеин, и он накапливается, что может привести к излишней возбудимости, трудностям со сном, газам и другим проблемам. Врачи советуют начинать пить кофе с молоком, когда ребенку исполнится хотя бы 3-4 месяца. Уже в полгода период полураспада кофеина в детском организме будет около 3 часов, и ребенок сможет нормально уснуть, если мама пила кофе днем или с утра.

    Кофеин появляется в грудном молоке уже через 15 минут после употребления, пик его концентрации будет через час, а через 2 начнет спадать.

    Специалисты рекомендуют выпивать чашку кофе с молоком сразу после кормления, чтобы к следующему кофеин уже был переработан, и ребенку достался самый минимум.

    Как вводить кофе в рацион кормящей мамы?

    Как и с другими продуктами, все нужно делать постепенно, контролируя состояние ребенка, отслеживая его реакцию.

    • В первый месяц жизни малыша от кофеина лучше отказаться вовсе, как и от молока, которое может быть аллергеном и вызывать кишечные расстройства у ребенка.
    • На 2-3 месяц можно попробовать побаловать себя чашечкой некрепкого кофе после кормления. Врачи советуют пропорцию из 50 мл кофе и 50 мл молока, без сахара. Если малыш ведет себя излишне активно, или появляется аллергия – от напитка придется отказываться и дальше. Если все в порядке – вы можете иногда выпивать чашечку, к примеру, по утрам.
    • До 6 месяцев ребенка не стоит употреблять более 50 мл молока в день, потом, до года, можно постепенно увеличить объем до 200 мл в день.
    • После 9 месяцев организм ребенка перерабатывает кофеин на уровне взрослого, так что можно уверенно пробовать кофе с молоком, если его очень хочется.

    Сколько кофеина допустимо при лактации

    Большинство врачей не возражают против того, чтобы кормящая мама выпивала 2-3 чашки кофе с молоком в день, если ребенку уже более полугода и у него нет аллергии или излишней возбудимости. В организм ребенка попадает 1-1,5% кофеина, употребленного матерью, и это совсем немного. Тем более, что после 9 месяцев организм ребенка расщепляет кофеин так же, как и у взрослого человека.

    Если вы решили уменьшить дневную дозу кофеина, снижайте ее постепенно, чтобы успел перестроиться и ваш организм, и младенческий. Обычно на это требуется 2-3 недели.

    Когда кормящей маме нельзя кофе

    Если у мамы или ребенка есть некоторые болезни и предрасположенности, стоит воздерживаться от кофе с молоком как минимум до полугода, а лучше – до года:

    • При дефиците железа или анемии у матери кофеин усложняет всасывание железа из еды в кровь, даже если принимать витамины. Это может привести к анемии и дефициту железа у ребенка.
    • При расстройстве кровообращения, проблемах с сосудами и капиллярами у матери, кофеин дополнительно сузит сосуды, что может сделать процесс кормления болезненным и долгим, ребенку будет сложнее высасывать молоко.
    • При проблемах с кишечником у малыша от кофе и молока стоит отказаться, так как они способны вызывать газы, расстройства, боль в животе, отчего ребенок будет плакать и хуже есть.

    Всегда следите за состоянием ребенка, и если что-то не так – откажитесь от любимого напитка, и внимательно изучите правила приготовления молочного-кофейного коктейля для кормящей мамы. Возможно, если вы все будете делать правильно, проблема будет решена.

    Как готовить кофе с молоком при грудном вскармливании

    Следующие несколько правил и советов помогут вам приготовить наименее вредный напиток, который, скорее всего, не повредит ни маме, ни малышу (если нет тяжелых проблем со здоровьем).

    • Выбирайте исключительно натуральный кофе, желательно – Арабику, в ней меньше кофеина и больше полезных микроэлементов, чем в Робусте.
    • Отдавайте предпочтение кофе из кофемашины, или приготовленному в турке и отфильтрованному, чтобы убрать гущу.
    • Забудьте о растворимом кофе и напитках из пакетиков вроде 2 в 1 или 3 в 1. Там много вредных химических добавок, которые перейдут в организм ребенка вместе с молоком матери.
    • Не употребляйте ароматизированные напитки (ирландский крем, вишня, лесной орех и т.д.).
    • Кофе без кофеина – можно, но все же не больше 2-3 чашек в день.

    Если вы очень устали, и хотите выпить чашку кофе с молоком вечером, покормите сначала ребенка, или сцедите молоко, а потом наслаждайтесь напитком.

    • Молоко следует выбирать натуральное, не ультрапастеризованное. Но и не стоит покупать на рынках незнакомый продукт. Молоко из магазинных пакетов или упаковок вполне подойдет.
    • Пусть продукт будет достаточно жирным, от 2,5%. Природный жир содержит много питательных веществ.
    • Сливки – достаточно тяжелая пища, и для малыша она вредна. Никаких взбитых сливок или жирных добавок в кофе, в том числе – и растительных.
    • Соевое молоко – очень сильный аллерген, и если вы принципиально не употребляете коровье, начинайте вводить соевое в минимальных дозах и как минимум, с полугода малыша.
    • Козье молоко – допустимо, если нет аллергии.
    • Сгущенное молоко добавлять не стоит, так как в нем много сахара, и оно тоже может быть сильным аллергеном.

    С молоком нужно быть осторожной, если в семье есть случаи непереносимости лактозы, дефицита лактазы, аллергия на молочный белок. Эти болезни проявляются не проявляются сразу после выпивания кофе с молоком, поэтому если вы не собираетесь отказываться от любимого напитка, будьте готовы предположить и такую реакцию.

    Выводы:

    1. Врачи в целом не запрещают употреблять кормящим мамам кофе с молоком: оно не уменьшает лактацию.
    2. В организм ребенка переходит до 1,5% кофеина, употребленного матерью.
    3. До месяца пить кофе с молоком не стоит, потом можно осторожно пробовать. Лучше всего начинать вводить этот продукт хотя бы с полугода или с 9 месяцев, когда кофеин расщепляется в теле ребенка, как у взрослого человека.
    4. Выбирайте натуральные кофе и молоко, начинайте со 100 мл напитка, где молока до 50 мл.
    5. Следите за состоянием ребенка: нет ли аллергии или излишней нервозности.

    Можно ли кормящей маме кофе, можно ли кормящим матерям пить кофе с молоком

    Можно ли кормящим матерям пить кофе

    Можно ли кормящей маме кофе растворимый или натуральный пить? С рождением долгожданного малыша вас ждут не только радостные моменты и счастливые дни, но и бессонные ночи и усталость, без «подзарядки» никак. Но не навредит ли кофеин вашей крохе?

    Во-первых, стоит учесть индивидуальные особенности организма вашего ребенка. Кофеин как и цитрусовые, яйца — это продукт, способный вызвать аллергию. Поэтому, если вы никак не можете удержаться от чашечки кофе с утра, внимательно понаблюдайте за своим малышом. Не появились ли у него кожные высыпания?

    Во-вторых, помимо аллергии, кофе может принести проблему со сном. Если вы выпили кофе, а после покормили малыша грудью, то стоит обратить внимание еще и на его настроение. Необоснованное беспокойство, плохой сон и возбуждение — все эти признаки должны насторожить вас. Эти проблемы могут возникнуть не сразу, так как кофеин медленно выводится из крови, и также надолго может задерживаться в организме ребенка. Кроме всего прочего, из организма ребенка кофеин не выводится приблизительно до 4 месяцев жизни. Потому, нужно быть особенно осторожной с высокими дозами кофеина, пока малыш совсем маленький.

    Кроме того, те, кто задумываются можно ли кормящим матерям пить кофе, должны учитывать то, что данное вещество содержится также во многих лекарствах и продуктах. Из лекарств можно привести в пример банальный Цитрамон, некоторые препараты с профилактическим действием при простудах, обезболивающие. А из продуктов — в основном напитки. Например, кока-кола и обычный чай (черный и зеленый). И, кстати, если вы закусываете кофе шоколадкой, то помните, что в этом вкусном продукте есть вещество теобромин, которое оказывает на организм мамы и ребенка похожий эффект, что и кофеин. Кормящей маме кофе пить можно в объеме не более 750 мл (пять или менее чашек кофе) в сутки. При чрезмерном употреблении кофе ваш ребенок, скорее всего, изменит свое поведение в худшую сторону. Может спутать день с ночью, сон станет не крепким, периоды бодрствования слишком продолжительными и т. д.

    Что же делать, если малыш плохо реагирует на присутствие кофеина в грудном молоке? Если ваш ребенок стал беспокойным и плохо спит, то необязательно совсем исключать из своего рациона кофеин. Просто сократите количество выпиваемого за день кофе и содержащих кофеин напитков примерно на одну треть.

    А можно ли кормящей маме кофе с молоком или со сливками пить? Если вы пьете напиток в неразбавленном виде, то самое время изменить свою привычку. А если аллергия? Тут уж ничего не поделаешь, придется убрать из своего рациона все напитки, содержащие кофеин.

    Чашечку горячего черного кофе с утра с легкостью может заменить цикорий. Мало того, что цикорий не содержит кофеина, он еще для организма кормящей матери будет полезным.

    Можно ли баловаться кофем при грудном вскармливании. Можно ли кормящей маме кофе? Совместимы ли кофеин и грудное вскармливание

    Кофе – любимый напиток многих людей. Чашечка любимого напитка помогает приятно начать утро, быстрее отойти ото сна. С его помощью можно восстановить силы в середине рабочего дня. Он прекрасное завершение романтического ужина. А сколько студентов, благодаря ему, выдержали бессонную ночь перед экзаменом. Но вот можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Да, можно, если, конечно, в это время соблюдать разумную осторожность. Разбираемся вместе.

    Кофе и кормящая мама

    Кому, как не мамам, ухаживающим за малышами, необходим дополнительный стимул, чтобы отойти ото сна. Ведь часто детки не дают выспаться ночью, а утром непоседы требуют внимания, игр и просто времени. Да и домашние дела чаще всего никто другой не сделает.

    Кофе поднимает артериальное давление примерно на 10 единиц, что иногда бывает нужно некоторым женщинам и в период ГВ.

    Он повышает работоспособность, как физическую, так и психическую. А ведь кормящей маме нужно много сил, чтобы сначала ухаживать за малюткой, а потом успевать за ползающим с непостижимой скоростью ребенком. (И как только у них так получается!) А когда ребенок начинает требовать, чтобы ему помогали ходить, маме снова не присесть.

    Кофеин увеличивает скорость, с которой сжигаются калории, а, значит, помогает похудеть. А ведь, что уж греха таить, многие недавно родившие женщины недовольны своей фигурой и ждут не дождутся, когда вернется их добеременная фигурка.

    Кофе оказывает мочегонное действие. Это и хорошо, и плохо одновременно. Иногда хочется вывести лишнюю жидкость из организма, и это даже полезно. Но постоянное обезвоживание приводит к сгущению крови, образованию тромбов, а также к камням в почках и мочеточниках.

    Но многие кормящие матери не пьют кофе. Ведь обычно этот напиток исключается из классической «здоровой» диеты. Хотя эта диета включает, например, зеленый чай, который содержит кофеина больше чем обычный кофе. Но минусы у напитка все же есть.

    Кофе, как наркотик, вызывает привыкание. Кофеманы не могут обойтись без стимуляции любимым напитком и поглощают огромное количество чашек напитка в день. Иногда они даже не способны проснуться и нормально работать без кофе.

    Кофеин плохо действует на не совсем здоровое сердце. У некоторых серцебиение возникает уже после одной маленькой чашечки напитка, им вообще нельзя его пить. А 3-4 чашки крепкого кофе подряд могут вызвать проблемы даже у вполне здорового человека.

    Влияние кофеина на малыша

    Кофеин хорошо проникает в грудное молоко. Это подтверждается многочисленными исследованиями. Мало того, он очень медленно выводится из организма грудничка. Если мама пьет много кофе при грудном вскармливании, то в организме малыша начинает накапливаться кофеин и оказывать вредное воздействие.

    Время полувыведения кофеина в разных возрастах:

    • взрослые – 4,9 часа;
    • дети старше 6 месяцев – 2,6 часа;
    • дети старше 3 месяцев – 14 часов;
    • младенцы до 3 месяцев – 80-97,5 часов;
    • недоношенные младенцы – 65-103 часа.

    Максимальный уровень кофеина в грудном молоке – через 1-2 часа после его употребления. И на всякий случай напомним, сцеживаться после выпитой чашки кофе, надеясь, что так он не попадет в молоко, бесполезно. Пока кофеин полностью не выведется из организма кормящей матери, он будет попадать и в молоко.

    Чаще всего мамы боятся, что кофе приведет к тому, что малыш будет плохо спать, станет беспокойным, нервным. А ведь сон младенца не только полезен ему самому, но и отражается на благополучии всей семьи. Если малыш спокоен и хорошо спит хотя бы ночью, то и вся семья в это время может полноценно отдыхать. А значит, у выспавшихся, отдохнувших мамы и папы не будет лишнего повода для выяснения отношений между собой. И даже материальное состояние семьи будет лучше. Ведь отдохнувший человек работает эффективнее.

    Опасения обоснованы, если мама в период лактации пьет очень много кофе. Но некоторые детки реагируют даже на одну чашечку напитка. Если ребенок именно такой, то ради собственного же спокойствия женщине лучше временно от кофе отказаться.

    Считается, что кофе негативно влияет на умственное развитие детей. Это верно опять же в том случае, если кормящая мама пьет его очень много. Большие количества кофеина приводят к истощению нервных клеток.

    Мнение Комаровского

    Доктор Комаровский отмечает три аспекта влияния кофеина на ребенка.

    1. Возбуждение, беспокойство, нарушения сна.
    2. Аллергия. Она встречается не так уж часто, но бывает. Так что, если на выпитую чашку кофе малыш реагирует кожными высыпаниями или проблемами с кишечником, то маме придется воздержаться от любимого напитка до окончания лактации.
    3. Возможная передозировка лекарств, близких по структуре к кофеину, например, эуфиллина и теофиллина. Эти препараты используются для лечения остановок дыхания (апноэ) у младенцев. Если кормящая мама пьет кофе, то об этом обязательно нужно сообщить врачу для подбора правильной дозировки.

    К этому можно добавить еще то, что кофеин уменьшает количество железа в грудном молоке, вот почему, если его употреблять в больших количествах, то можно спровоцировать развитие анемии у ребенка.

    При этом доктор Комаровский вовсе не запрещает пить кофе при кормлении грудью. Ведь каждый ребенок реагирует на различные вещества и, в частности, на кофеин, по-разному.

    Если у малыша нет аллергии, он прекрасно спит, не перевозбуждается и не страдает заболеваниями, требующими регулярного применения эуфиллина, то мама и во время ГВ вполне может наслаждаться любимым напитком. Но, конечно, нельзя пить по 10 чашек в день. Так можно и собственное здоровье испортить. Оптимальное количество кофе – 1-2 чашки в день.

    Выбор кофе при лактации

    При ГВ лучше всего пить собственноручно сваренный натуральный кофе, желательно из свежемолотых зерен. Растворимый кофе при грудном вскармливании пить не стоит:

    • на него идут зерна более низкой категории;
    • он содержит больше кофеина;
    • подвергается химической обработки;
    • на него чаще возникает аллергия.

    Кофе без кофеина?

    Кофе без кофеина также пить не стоит. Да, он содержит меньше кофеина, чем обычный. Но, во-первых, он все-таки там есть. А, во-вторых, его подвергают химической обработке, а значит, резко возрастает риск аллергических реакций.

    Цикорий, как замена кофе

    Цикорий часто называют кофейным напитком, поскольку по вкусу он напоминает кофе. Но при этом совершенно не содержит кофеина и успокаивает, а не возбуждает. Он хорошо действует на поджелудочную железу и кишечник. Цикорий вполне можно рассмотреть как замену кофе, особенно тем, кто привык пить его много. Отношение ко вкусу цикория индивидуально: некоторым он нравится, другие же его не могут пить вовсе. Смягчить горьковатость напитка могут молоко и сахар.

    Так что кофе при грудном вскармливании не противопоказано. Но как и во всем остальном, нужно следовать голосу разума. 1-2 чашки свежесваренного кофе в день доставят удовольствие кормящей маме и не навредят малышу.

    Здравствуйте, дорогие родители. Сегодня поговорим о таком напитке, как кофе. С наступлением бессонных ночей после рождения ребёнка, женщина волей неволей задумывается о том, что нужно выпить чашечку кофеинсодержащего напитка, чтоб просто не упасть с ребёнком на руках от усталости и недосыпаний. Поэтому важно понимать, насколько безопасно употребление кофе кормящей мамочкой. В этом мы попробуем разобраться в этой статье.

    Можно ли пить кофе при грудном вскармливании

    Что интересно, то особых противопоказаний к кофе нет. Тут главное знать свою меру и не слишком часто его употреблять. Тогда всё пройдёт гладко, без последствий для малыша. Однако стоит понимать, что кофеин имеет свойство накапливаться в организме и в частности в молоке. Поэтому рано или поздно он сможет начать оказывать своё негативное действие на здоровье ребёнка, кроме того стоит не забывать про то, что как и любой другой продукт незнакомый ребёнку, кофе может вызывать аллергические реакции. Поэтому, если вы решили выпить подобный напиток, начните с маленьких порций и отследите реакцию карапуза. И только при успешном стечении обстоятельств, повышайте порцию и доходите до трёхразового приёма в неделю буквально по одной чашечке в день.

    Я не удержалась и решила попробовать выпить кофе (свежезаваренный хорошего качества), когда сыну было 4 месяца. Хотела этим решить проблему хронической усталости. Однако у малыша проявилась сыпь по всему телу. Поэтому я отменила этот продукт. Через два месяца мне посоветовали использовать цикорий, но тоже в умеренных количествах. На моё удивление, малыш нормально перенёс этот напиток.

    А теперь давайте рассмотрим, какую ценность представляет собой кофе, а также какие негативные последствия для малыша оно может вызывать при чрезмерном употреблении мамой этого напитка.

    Польза

    Если кофе употреблять в меру, то он может не только не навредить, но ещё и принести пользу вашему организму.

    Чем именно ценен этот напиток:

    1. Обладает тонизирующим действием.
    2. Снимает мышечные спазмы.
    3. Уменьшает риск развития кариеса .
    4. Повышает антибактериальное действие.
    5. Выступает в качестве антиоксиданта.

    Вред

    Чем в частности чревато употребление кофеина мамой:

    1. Малыш становится нервным, перевозбуждённым.
    2. Вымывание микроэлементов, в частности кальция, и выведение воды из организма.
    3. Возникновение аллергических проявлений.
    4. Нарушение пищеварения.
    5. Отсутствие здорового сна.

    Как вы видите, в этом напитке есть, как плюсы, так и минусы. На самом деле, если пить кофе в умеренном количестве, то вред организму нанесён не будет. Кроме этого можно воспользоваться альтернативой. Можно использовать цикорий, анис, укропную воду , тмин или травяные настои.

    Основные правила употребления напитка

    Если вы всё-таки решили не исключать кофе из своего рациона или хоть изредка его употреблять, то необходимо знать и соблюдать такие правила:

    1. Лучше пить такой напиток не чаще, чем три раза в неделю. При этом не больше одной чашечки в день.
    2. Употребляйте кофе до обеда, утром он лучше усваивается.
    3. Пить такой напиток нужно сразу же после процесса кормления, чтоб выиграть максимальное время для выведения кофеина из организма матери.
    4. С каждой выпитой чашечкой кофе, следует выпивать не меньше стакана воды. Это позволяет восстанавливать водный баланс в организме.
    5. Избегайте употребления растворимых напитков.
    6. Если вы выбираете кофе, нужно полностью исключать остальные продукты, которые содержат кофеин, из рациона молодой мамочки.
    7. Желательно больше употреблять молочные и кисломолочные продукты. Это важно для повышения уровня кальция в организме, который частично может вымываться из организма кормящей мамочки.
    8. Чтоб снизить уровень кофеина в напитке, можно не варить кофе, а просто залить зёрна кипятком и дать им настояться.

    Какой кофе приоритетней

    Во-первых, необходимо покупать кофе в зёрнах и самостоятельно его измельчать. Желательно, до размера достаточно крупных гранул. Во-вторых, не стоит варить этот напиток. Достаточно просто залить его кипятком и дать немного настояться. Благодаря этим двум действиям, вы снизите содержание кофеина в этом напитке. Кроме того, в покупном растворимым кофе могут использовать некачественный продукт, а также добавлять всевозможные красители и ароматизаторы.

    Давайте поближе рассмотрим разные варианты кофейных напитков.

    Кофе без кофеина при грудном вскармливании

    Некоторые мамочки решат отдать предпочтение такому напитку. Конечно, ведь из названия выходит, что данный продукт не содержит кофеина. Однако это не так.

    • Во-первых, кофеин там содержится, пусть и в крохотных порциях.
    • Во-вторых, такие зёрна обрабатываются химическим путём и при этом не только теряют свои ценные качества, но и могут впитывать химикаты. Кроме этого, такой напиток влияет на повышение уровня холестерина, который в свою очередь может вызывать проблемы с сердцем и сосудами.

    Напиток из зелёных зёрен

    Такой продукт, по сути, нужно ещё доготавливать, обжаривать. В нём действительно содержится меньше кофеина, однако при употреблении такого напитка у мамочки начинает пропадать аппетит, полезные вещества хуже усваиваются кишечником. А это приводит к тому, что качество и количество грудного молока резко снижается, и организм матери постепенно ослабевает. Но больше всего страдает ребёнок в данной ситуации, теперь маминого молочка ему не хватает и он остаётся голодным.

    Существует информация, что при употреблении такого напитка есть возможность сбросить лишние килограммы, который многие набирают за период беременности. Но вы задумайтесь, что для вас сейчас приоритетней, сытый и здоровый ребёнок или ваша фигура.

    Кофе с молоком при грудном вскармливании

    Такой напиток принесёт меньше вреда только при условии, что вы не просто к обычной порции добавите молоко, а используете меньший объём кофе при приготовлении. Таким образом, уменьшится концентрация выпиваемого напитка.

    Сама идея разбавлять кофеинсодержащий напиток очень здравая. Как нам уже известно, кофеин вымывает жидкость из организма, а также кальций, а свежее молоко прекрасно восстанавливает запасы первого и второго.

    В такой напиток желательно совсем не добавлять сахар, чтоб не усиливать действие кофеина, так как первый также вымывает из организма ряд микроэлементов.

    Растворимый напиток

    Человеку гораздо проще купить уже измельчённый напиток — меньше с ним возиться. Однако нужно знать, что растворимый кофе при грудном вскармливании принесёт вред, как матери, так и ребёнку. Такой напиток готовится с использованием зёрен достаточно низкого качества и уровень содержания кофеина в таком продукте на порядок выше. Поэтому лучше приобрести кофе в зёрнах, желательно не из самых дешёвых. Потом нужно вручную измельчить до гранул среднего размера, так вы минимизируете влияние кофеина.

    Аналоги

    Чтобы снизить риск проявления негативных реакций на организм матери и ребёнка можно кофе заменить альтернативными напитками. К ним относятся:

    1. Цикорий. Нормализует деятельность нервной системы, укрепляет пищеварение, повышает качество обменных процессов в организме.
    2. Ячменный напиток. Повышает лактацию, положительно влияет на работу пищеварительной и выделительной систем.
    3. Жёлудевой напиток. Способствует снятию отёчности, также обладает противовоспалительным и тонизирующим действием, является профилактическим средством в развитии патологий сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем.

    Выбор пить или всё-таки не пить кофе — остаётся индивидуальным для каждой мамочки. Однако она должна понимать, на какие риски подвергает своё чадо. Если вы всё-таки решили пить такой напиток, то соблюдайте хотя бы определённые правила при данной процедуре, не злоупотребляйте напитком, начинайте с совсем маленьких порций (чтоб была возможность обнаружить аллергию и её последствия, пока они не успели стать достаточно критичными) и используйте только качественный продукт из цельных зёрен.

    Как непроста жизнь матери только что родившегося ребенка: бессонные ночи и дни напролет в хлопотах о малыше. Порой только глоток ароматного крепкого кофе способен вернуть бодрость и поднять закрывающиеся веки уставшей мамочки, давая ей силы кружиться и дальше в хороводе заботы о своем крошечном чуде. А разрешено ли кофе при грудном вскармливании? Давайте разбираться!

    Если обратиться к прошлому, то мы встретим множество запретов и нареканий на употребление кофейного напитка кормящими грудью мамашами. Однако сегодня принято пересматривать многие стереотипы и обнаруживать для себя правила, полностью разрушающие наши старые понятия.

    Именно это и произошло с правилом наших бабушек о запрете на кофе при кормлении грудью.

    Как оказалось, кофеин (основной «виновник» противоречий и споров) не является ни однозначным аллергеном, ни продуктом, негативно влияющим на нервную систему, ни компонентом, угнетающим пищеварительную систему грудного ребенка. Но обо всем по порядку.

    Из этой статьи вы узнаете:

    • При ГВ можно пить только кофе без кофеина.
      Неправда. Подобный аналог кофе содержит кофеин, только в меньшей концентрации, чем традиционный напиток. Но при этом содержание холестерина в нем намного выше. Таким образом, от кофеина вы не избавитесь, а холестерина себе добавите.
    • Кофе — запрещено, чай – показано!
      Неправда. В различных сортах чая содержание кофеина колеблется от равенства с кофейными зернами до еще большей концентрации. В зеленом чае имеется компонент (аналог кофеина) – теин. Его влияние на нервную систему человека не всегда положительно. Поэтому выбор напитка должен опираться на индивидуальную реакцию малыша и его мамы, а не на стереотипы общества и традиционной медицины. Кофе при кормлении грудью кому-то может навредить меньше, чем обильное питье крепкого чая.
    • Пейте всё, чего душа желает – ребенка нужно с первых дней приучать ко всему, тогда он будет адаптирован к внешнему миру.
      Неправда. Это правило имеет право на существование и в медицине, и в диетологии. Однако во всем есть свои рамки. До 2 месяцев с питанием кормящей матери следует быть крайне осторожными. ЖКТ новорожденного еще слишком слаб, микрофлора только набирается, процессы нормализуются, организм приспосабливается. После периода новорожденности можно действительно потихоньку приучать его к тем или иным продуктам, но только употребляя их в умеренном количестве, и строго в рамках допустимости. Кофе как раз попадает в ряд продуктов, не запрещенных к употреблению.
    • В растворимом кофе нет натуральных компонентов, а значит, нет и потенциальной опасности
      Неправда. В растворимом кофе содержание кофеина просто зашкаливает! Цель продукта – удовлетворить потребности организма, испытывающего зависимость, сократить расходы на производство товара, привязать потенциального покупателя, вытеснить конкурента (натуральный кофе). Его изготавливают из низкопробного сорта зерен, в котором максимальное содержание кофеина.

    Какие негативные последствия возможны при употреблении мамой кофе при грудном вскармливании?

    • Остерегайтесь аллергии!
      После первого приема кофейного напитка следует наблюдать за реакцией кожных покровов малыша, сухостью носика, дыханием. Если все стабильно и в пределах нормы – пейте на здоровье!
    • Предупредите перевозбуждение!
      Кофеин выводится из организма взрослого человека в течение 5 часов, а из организма крохи до года на это не хватит и недели. Соответствующая способность детей появляется лишь к двум годам. Соответственно, весь первый и второй год жизни кроха будет накапливать кофеин в себе… И если в первые дни потребления кофе вы не заметите в поведении малыша странностей, то через неделю-другую у крохи может нарушиться сон, он будет перевозбужден и капризен.
    • Будьте бдительны при назначении лекарств!
      Если малышу понадобится выписывать препараты для верхних дыхательных путей, обязательно сообщите лечащему врачу о том, что вы пьете кофе при грудном вскармливании. Обсудив частоту и объемы потребления кофе, врач соизмерит необходимую дозу препаратов для лечения ВДП, в состав которых также входит кофеин.

    А стоит ли рисковать?

    Прежде чем выпить свою первую чашку любимого напитка после родов, подумайте хорошенько, взвесьте все нюансы.

    • Кофеин действительно накапливается в организме детей до 2 лет, если пить кофе регулярно. Его влияние на нервную систему не является зловредным, но и полезным его тоже назвать нельзя.
    • В наше время распространенной гиперактивности малышей данный компонент в рационе мамы может усугубить состояние новорожденного.
    • Кофеин вызывает привыкание в организме человека, наподобие наркотической зависимости. Ни одной матери не хотелось бы, чтобы ее кроха испытывал какую-либо патологическую зависимость.

    Если же все-таки матери сложно удержаться от тяги к любимому напитку, то употреблять его следует, придерживаясь некоторых рекомендаций.

    Как пить кофе кормящей маме?

    Старайтесь пить только натуральный продукт из сорта кофе «арабика».

    При заваривании напитка не варите его после кипения, а лишь заливайте кипятком — это уменьшит концентрацию кофеина.

    Если у крохи нет аллергии на лактазу коровьего молока, то пейте кофе с молоком или сливками.

    Пользуйтесь самыми маленькими кофейными чашечками. Если у вас привычка употреблять напиток несколько раз в день, уменьшение порций «обманет» организм, позволяя не перенасыщать его кофеином.

    Употребление кофе при грудном вскармливании – настолько же индивидуальный и спорный вопрос, как и многие подобные: пеленание, сроки введения прикорма, режим кормления и поение новорожденного водичкой. Но чуткая заботливая мама всегда найдет ответ на подобный вопрос в своем сердце в ответ на поведение малыша.

    Кофе – вкусный и бодрящий напиток, с которого начинается день почти у каждого человека. Но в период вынашивания ребенка и лактации большинство привычных продуктов не рекомендованы к употреблению. Поэтому молодые мамы интересуются, можно ли кофе при грудном вскармливании, так как не хотят даже случайным образом причинить вред своему крохе.

    Можно ли кофе при грудном вскармливании

    Кормящие женщины стараются не пить кофе из-за довольно распространенного мифа. Считается, что при употреблении этого напитка мамой ребенок становится слишком нервозным. Доля правды в этом предубеждении есть, так как кофеин, действительно, не несет никакой пользы для грудничка. Организм маленького человека просто еще не способен его усваивать и выводить.

    Накапливаясь внутри, это вещество может оказать вредное влияние на младенца, но это произойдет только в том случае, если мать ежедневно употребляет не менее 3 – 4 чашек кофе. Такие ситуации, к сожалению, встречаются очень часто, так как кофе – продукт, вызывающий привыкание. В итоге не только мать становится зависимой, но и грудничок, который с молоком постоянно получает немалую дозу кофеина.

    Впрочем, это вещество содержит не только кофе. Оно присутствует в шоколадках, какао-бобах, чаях. Причем в зеленом его концентрация существенно выше, в сравнении с кофе. Однако, почему-то такой напиток считают чрезвычайно полезным для здоровья и рекомендуют употреблять регулярно.

    Поэтому пить кофе при грудном вскармливании допустимо, но изредка – по 1 чашке в 2 – 3 дня. Сразу после рождения и в первые 8 – 10 недель жизни ребенка от «напитка бодрости» лучше воздержаться.

    Как кофе влияет на лактацию

    На количество и процесс выработки молока напиток, как правило, не оказывает существенного влияния. Употребление в минимальных количествах никак не сказывается и на его качестве и составе.

    После рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Малыш плохо спит, плачет, появляется масса новых дел, мама не высыпается, теряет силы, а организм дополнительно ослаблен родами. Хочется помочь себе хоть как-то взбодриться, выпить чашку любимого кофе с молоком, но становится страшно: не навредит ли это ребенку, который получает практически все то же, что ест мать, через грудное молоко. Врачи успокаивают: в большинстве случае ничего страшного нет, и пить кофе с молоком кормящей маме – безопасно, если употреблять его немного и следовать правилам.

    Влияние кофе с молоком на ребенка при грудном вскармливании

    Каждый ребенок реагирует по-разному. У тех мам, что во время беременности иногда пили кофе, дети обычно менее чувствительны к кофеину. Если же ребенок начинает получать кофеин уже после рождения, через грудное молоко, он, вероятно, будет реагировать на него сильнее. В целом же, недоношенным детям при проблемах с органами дыхания дают кофеин в медицинских целях, и его доза значительно превышает ту, что оказывается в грудном молоке после употребления чашки кофе, так что ничего особо страшного в этом нет.

    Молоко употреблять полезно, хоть и в небольших количествах. В нем содержится кальций, необходимый для роста и прочности костей, и цинк, который благотворно влияет на кожу, ногти и волосы. Цинк и фолиевая кислота помогают организму матери быстрее восстанавливаться после родов, укрепляют иммунитет.

    Если ребенок плохо реагирует на кофе, откажитесь от любимого напитка на некоторый период. Со временем чувствительность к кофеину снижается, и вы сможете попробовать снова, когда ребенку исполнится 6-9-12 месяцев.

    Может ли кофе с молоком уменьшить лактацию?

    Нет, сами по себе ни кофеин, ни молоко не могут повлиять на выработку молока у кормящей мамы. Врачи неоднократно проводили исследования, и одно из них, проведенное в 1994 году американскими педиатрами, даже показало увеличение производства молока в организме матери. Единственное но: у детей до полугода кофеин может вызвать излишнюю возбудимость, нервозность, ребенок может сам по себе меньше есть, плохо брать грудь. И в этом случае количество молока сокращается, так как организму столько не нужно. Но дело не во влиянии кофеина на лактацию, а в том, что нервозного ребенка сложнее накормить. Если малыш уверенно набирает в весе, выпивает всю грудь, переживать не о чем.

    Когда можно пить кофе кормящей маме

    Организм новорожденного ребенка почти не способен переработать кофеин, и он накапливается, что может привести к излишней возбудимости, трудностям со сном, газам и другим проблемам. Врачи советуют начинать пить кофе с молоком, когда ребенку исполнится хотя бы 3-4 месяца. Уже в полгода период полураспада кофеина в детском организме будет около 3 часов, и ребенок сможет нормально уснуть, если мама пила кофе днем или с утра.

    Кофеин появляется в грудном молоке уже через 15 минут после употребления, пик его концентрации будет через час, а через 2 начнет спадать.

    Как вводить кофе в рацион кормящей мамы?

    Как и с другими продуктами, все нужно делать постепенно, контролируя состояние ребенка, отслеживая его реакцию.

    • В первый месяц жизни малыша от кофеина лучше отказаться вовсе, как и от молока, которое может быть аллергеном и вызывать кишечные расстройства у ребенка.
    • На 2-3 месяц можно попробовать побаловать себя чашечкой некрепкого кофе после кормления. Врачи советуют пропорцию из 50 мл кофе и 50 мл молока, без сахара. Если малыш ведет себя излишне активно, или появляется аллергия – от напитка придется отказываться и дальше. Если все в порядке – вы можете иногда выпивать чашечку, к примеру, по утрам.
    • До 6 месяцев ребенка не стоит употреблять более 50 мл молока в день, потом, до года, можно постепенно увеличить объем до 200 мл в день.
    • После 9 месяцев организм ребенка перерабатывает кофеин на уровне взрослого, так что можно уверенно пробовать кофе с молоком, если его очень хочется.

    Сколько кофеина допустимо при лактации

    Большинство врачей не возражают против того, чтобы кормящая мама выпивала 2-3 чашки кофе с молоком в день, если ребенку уже более полугода и у него нет аллергии или излишней возбудимости. В организм ребенка попадает 1-1,5% кофеина, употребленного матерью, и это совсем немного. Тем более, что после 9 месяцев организм ребенка расщепляет кофеин так же, как и у взрослого человека.

    Если вы решили уменьшить дневную дозу кофеина, снижайте ее постепенно, чтобы успел перестроиться и ваш организм, и младенческий. Обычно на это требуется 2-3 недели.

    Когда кормящей маме нельзя кофе

    Если у мамы или ребенка есть некоторые болезни и предрасположенности, стоит воздерживаться от кофе с молоком как минимум до полугода, а лучше – до года:

    • При дефиците железа или анемии у матери кофеин усложняет всасывание железа из еды в кровь, даже если принимать витамины. Это может привести к анемии и дефициту железа у ребенка.
    • При расстройстве кровообращения, проблемах с сосудами и капиллярами у матери, кофеин дополнительно сузит сосуды, что может сделать процесс кормления болезненным и долгим, ребенку будет сложнее высасывать молоко.
    • При проблемах с кишечником у малыша от кофе и молока стоит отказаться, так как они способны вызывать газы, расстройства, боль в животе, отчего ребенок будет плакать и хуже есть.

    Всегда следите за состоянием ребенка, и если что-то не так – откажитесь от любимого напитка, и внимательно изучите правила приготовления молочного-кофейного коктейля для кормящей мамы. Возможно, если вы все будете делать правильно, проблема будет решена.

    Как готовить кофе с молоком при грудном вскармливании

    Следующие несколько правил и советов помогут вам приготовить наименее вредный напиток, который, скорее всего, не повредит ни маме, ни малышу (если нет тяжелых проблем со здоровьем).

    • Выбирайте исключительно натуральный кофе, желательно – Арабику, в ней меньше кофеина и больше полезных микроэлементов, чем в Робусте.
    • Отдавайте предпочтение кофе из кофемашины, или приготовленному в турке и отфильтрованному, чтобы убрать гущу.
    • Забудьте о растворимом кофе и напитках из пакетиков вроде 2 в 1 или 3 в 1. Там много вредных химических добавок, которые перейдут в организм ребенка вместе с молоком матери.
    • Не употребляйте ароматизированные напитки (ирландский крем, вишня, лесной орех и т.д.).
    • Кофе без кофеина – можно, но все же не больше 2-3 чашек в день.

    Если вы очень устали, и хотите выпить чашку кофе с молоком вечером, покормите сначала ребенка, или сцедите молоко, а потом наслаждайтесь напитком.

    • Молоко следует выбирать натуральное, не ультрапастеризованное. Но и не стоит покупать на рынках незнакомый продукт. Молоко из магазинных пакетов или упаковок вполне подойдет.
    • Пусть продукт будет достаточно жирным, от 2,5%. Природный жир содержит много питательных веществ.
    • Сливки – достаточно тяжелая пища, и для малыша она вредна. Никаких взбитых сливок или жирных добавок в кофе, в том числе – и растительных.
    • Соевое молоко – очень сильный аллерген, и если вы принципиально не употребляете коровье, начинайте вводить соевое в минимальных дозах и как минимум, с полугода малыша.
    • Козье молоко – допустимо, если нет аллергии.
    • Сгущенное молоко добавлять не стоит, так как в нем много сахара, и оно тоже может быть сильным аллергеном.

    С молоком нужно быть осторожной, если в семье есть случаи непереносимости лактозы, дефицита лактазы, аллергия на молочный белок. Эти болезни проявляются не проявляются сразу после выпивания кофе с молоком, поэтому если вы не собираетесь отказываться от любимого напитка, будьте готовы предположить и такую реакцию.

    Выводы:

    1. Врачи в целом не запрещают употреблять кормящим мамам кофе с молоком: оно не уменьшает лактацию.
    2. В организм ребенка переходит до 1,5% кофеина, употребленного матерью.
    3. До месяца пить кофе с молоком не стоит, потом можно осторожно пробовать. Лучше всего начинать вводить этот продукт хотя бы с полугода или с 9 месяцев, когда кофеин расщепляется в теле ребенка, как у взрослого человека.
    4. Выбирайте натуральные кофе и молоко, начинайте со 100 мл напитка, где молока до 50 мл.
    5. Следите за состоянием ребенка: нет ли аллергии или излишней нервозности.

    Безопасно ли пить кофе (кофеин) во время кормления грудью?

    Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

    Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

    Последнее обновление

    Кофе имеет несколько преимуществ для здоровья.Присутствующий кофеин действует как возбуждающее средство, вызывая повышенный уровень физиологической или нервной активности в организме. Поэтому его следует принимать с осторожностью всем и каждому, особенно беременным и кормящим женщинам.

    Некоторые дети могут быть более чувствительны к кофеину, чем другие. Эти младенцы не могут избавиться от кофеина, который попал в их кровоток с материнским молоком, что делает их беспокойными и неспособными уснуть. Младенцы, которые менее устойчивы к нему, также могут страдать от кислотного рефлюкса или колик.На самом деле дети, рожденные от матерей, которые воздерживались от кофеина во время беременности, более чувствительны к нему, но с возрастом они становятся толерантными.

    Видео: Потребление кофеина во время кормления грудью

    Безопасно ли употребление кофе / кофеина во время грудного вскармливания?

    Может ли употребление кофеина повлиять на грудное вскармливание? Ну, это вопрос всех кормящих мам. Эксперты говорят, что потребление кофе или кофеина в ограниченных количествах (около 1–3 чашек кофе / чая в день или аналогичное количество для других продуктов с кофеином, таких как энергетические напитки) безопасно.Однако кормящим матерям, имеющим ребенка младше четырех месяцев, следует воздерживаться от него, поскольку такие маленькие дети могут быть не в состоянии справиться даже с небольшим количеством кофеина в кровотоке. Также может помочь наблюдение за ребенком. Если ваш ребенок большую часть времени бодрствует, особенно после того, как вы его кормите грудью, или беспокоен и раздражителен, это признак того, что матери необходимо ограничить потребление кофеина.

    Может ли кофеин, который вы едите или пьете, попадать в грудное молоко?

    Около 10% кофеина из того, что потребляется, попадает в грудное молоко матери, которое, когда ребенок проглатывает, попадает в его кровоток.После чашки кофе кофеин быстро всасывается в кровоток матери и появляется в ее грудном молоке в течение 15 минут с момента употребления.

    Может ли кофеин навредить вашему ребенку?

    Низкий уровень кофеина в грудном молоке не означает, что его количество безопасно для вашего ребенка. Более того, метаболизм кофеина у новорожденных очень медленный, в среднем 3–4 дня, а у недоношенных детей может быть еще медленнее. Однако по мере взросления ребенка она постепенно увеличивается.

    Может ли кофеин уменьшить количество молока?

    Кофеин, если его употреблять в меньшем или умеренном количестве, — это нормально, но если принимать его в больших количествах, он может обезвоживать ваше тело, тем самым уменьшая количество молока. Употребление грудного молока с кофеином может сделать ребенка капризным и капризным. Это, в свою очередь, может привести к тому, что ребенок не хочет молока, что, в свою очередь, может уменьшить количество грудного молока у матери.

    Сколько кофеина в хорошем?

    Эффекты кофеина могут отличаться от одной пары мать-ребенок к другой в зависимости от нескольких факторов.У большинства детей все в порядке, если мать выпивает 1-3 порции кофеина в день, но у некоторых младенцев появляются признаки раздражительности и бессонницы, когда мать выпивает 4-6 порций кофеина в день. По мере того, как ребенок стареет, он может более эффективно усваивать кофеин. Таким образом, можно сказать, что перед определением количества кофеина, подходящего для пары мать-младенец, необходимо изучить несколько факторов.

    Количество кофеина в ваших любимых продуктах питания и напитках

    Напитки / продукты питания Размер Кофеин (мг)
    Сваренный кофе 237 мл 95–165
    Эспрессо 30 мл 47-64
    Растворимый кофе 237 мл 63
    Латте / Мокко 237 мл 63-126
    Заваренный черный чай 237 мл 25-48
    Зеленый чай 237 мл 25–29
    Кола 237 мл 24-46
    Энергетический напиток 237 мл 27–164
    Холодный кофе 237 мл 55-65
    Лимонный чай 474 мл 37
    Энергетический батончик с гранолой 1 батончик (34 г) 50
    Темный шоколад 1 пруток 4

    Причины избегать употребления кофеина во время грудного вскармливания

    Считается, что кофеин присутствует во многих продуктах питания и лекарствах, а также в чае и кофе.Люди предпочитают такие напитки, как чай и кофе, из-за присутствующего в них кофеина, так как он держит людей бодрыми и бодрыми. Однако во время кормления грудью лучше держаться подальше от всех продуктов и напитков, содержащих кофеин, по следующим причинам.

    • Небольшое количество кофеина из пищи или напитков, которые принимает мать, попадает в грудное молоко, которым ребенок питается. В результате ребенок меньше спит, а также становится раздражительным.
    • Суетливый и капризный ребенок может плохо сосать.Следовательно, предложение материнского грудного молока уменьшится, поскольку спрос на него меньше.
    • Кофеин может вызвать аллергию у младенцев. Поэтому у грудного ребенка, принимающего кофеин с молоком матери, может появиться сыпь или проблемы со стулом.
    • Чрезмерное употребление кофеина может вызвать обезвоживание, что, в свою очередь, приведет к уменьшению количества грудного молока.

    Здоровые альтернативы напиткам с кофеином

    Поскольку кофе и кормление грудью не могут идти рука об руку, вот список заменителей, которые работают как кофе, но не содержат кофеина.

    • Нежная кокосовая вода: она может утолить жажду и в то же время бодрить.
    • Лакричный чай: этот напиток на самом деле не содержит кофеина. Он увеличивает энергию, действуя как тонизирующее средство на надпочечники.
    • Сок ростков пшеницы: это натуральный источник энергии, богатый необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами.
    • Порошок рожкового дерева: он не содержит кофеина и похож на какао-порошок, который при смешивании с молоком и медом придает вам жизненную силу.
    • Лимонная вода: мгновенно пробуждает свежесть.Мгновенное оживление.
    • Зеленые смузи: смесь свежих овощей и фруктов — быстрый способ почувствовать себя свежим и энергичным.
    • Мятный чай: этот мятный напиток не только освежает дыхание, но и успокаивает благодаря ощущению охлаждения.
    • Чай с женьшенем: увеличивает кровоток и, как кофе, оказывает стимулирующее действие.
    • Ромашковый чай: хотя он и не содержит кофеина, он помогает людям расслабиться, расслабиться, а также улучшает нарушения сна.
    • Зеленый чай: он содержит очень мало кофеина и богат антиоксидантами, которые полезны для здоровья.

    Кофеин содержится в большинстве напитков. Говорят, что это отличный источник энергии. Люди жаждут по утрам чашку свежезаваренного чая или кофе. Тем не менее, напитки или продукты, содержащие кофеин, не следует употреблять в избытке во время грудного вскармливания ребенка, поскольку это может привести к множеству проблем со здоровьем у ребенка. В противном случае чрезмерное употребление кофеина также имеет побочные эффекты. Поэтому, если вы думаете, что потребляете слишком много, сократите его и посмотрите, как ваш образ жизни изменится к лучшему.

    Также прочтите: Кормление ребенка грудью Все, что вам нужно знать, чтобы начать работу

    Безопасно ли принимать кофеин при грудном вскармливании?

    Удовлетворение всех своих пристрастий к пище может стать проблемой при кормлении грудью, потому что то, что входит в ваш рацион, также попадает в грудное молоко. Не все продукты, которые у вас есть, могут попасть в грудное молоко, но большинство из них. Кофеин — одна из тех продуктов, которые жаждут многие женщины. Он входит в состав многих повседневных продуктов питания, безопасность и употребление которого обсуждают во время грудного вскармливания.

    В соответствии с рекомендациями «Лекарства и материнское молоко» кофеин относится к категории риска лактации L2 (более безопасный). Американская академия педиатрии классифицировала его как «лекарство для беременных, обычно совместимое с грудным вскармливанием». Здесь мы поможем вам понять все о кофеине и грудном вскармливании, сколько принимать и когда избегать.

    Влияет ли кофеин на грудное молоко?

    Да, кофеин попадает в грудное молоко! После того, как вы выпьете чашку кофе, кофеин быстро всасывается в вашу кровь и пассивно распространяется через эпителиальные слои молочных желез.Но очень низкие уровни (менее 1% от потребляемого) могут попасть в грудное молоко, а клинически значимое количество кофеина не обнаружено. Кофеин появляется в молоке в течение 15 минут после приема, а его концентрация достигает пика через час (1).

    Доктор С.К. Гамбхир из больницы Парас Блисс в Дели говорит, что воздействие на грудное молоко сохраняется не более 120 минут.

    Чувствительны ли дети к употреблению кофеина кормящей матери?

    Некоторые дети, особенно в возрасте до шести месяцев, могут быть чувствительны к потребляемому матерью кофеину.Больше реакций можно наблюдать у грудных детей, матери которых полностью избегали кофеина во время беременности (2).

    Кофеин может накапливаться у грудных детей, если их матери потребляют большое количество, и может вызвать раздражительность, бессонницу и запоры. Накопление происходит из-за неспособности организма ребенка расщеплять и выводить кофеин.

    Новорожденным требуется больше времени для усвоения кофеина по сравнению с младенцами старшего возраста из-за незрелости их печени и почек.Недоношенные или больные младенцы также могут иметь проблемы из-за неспособности усваивать кофеин.

    Возрастная группа Период полураспада (часы)
    Недоношенные новорожденные (3-32 дня) 102,9
    Доношенные новорожденные (0-4 дня) 80,0
    Молодые Младенцы
    1-2 1/2 месяца 26,3
    3-4 1/2 месяца 14.2
    5-6 месяцев 2,6
    Взрослые
    Некурящие 6,0
    Курильщики 3,5

    Источник:

    * Половина -Жизнь — это время, необходимое веществу, чтобы стать половиной внутри человеческого тела.

    Даже если у младенцев проявляется чувствительность к кофеину, она может исчезнуть по мере взросления. Младенцы начнут перерабатывать кофеин более эффективно примерно в трехмесячном возрасте (3), и со временем это станет намного легче.К девяти месяцам у него разовьется способность выводить кофеин с такой же скоростью, как и у вас!

    Сколько кофеина можно употреблять во время грудного вскармливания?

    По словам доктора С.К. Гамбира, кормящей матери необходимо ограничить потребление кофеина до менее 300 мг в день.

    Допустимое количество кофеина при грудном вскармливании зависит от таких факторов, как здоровье ребенка, возраст и уровень переносимости. Кроме того, кофеин обладает мочегонным действием и вызывает обезвоживание, поэтому важно получать много жидкости, особенно во время кормления грудью.Таким образом, рекомендуется ограничить потребление кофеина во время грудного вскармливания, выпивая не более двух-трех чашек чая, кофе или кофеинового напитка каждый день (4).

    В США кормящим матерям рекомендуется не более 200 мг кофеина в день. Речь идет о двух чашках чая, одной кружке фильтрованного кофе или двух кружках растворимого кофе в день. NHS рекомендует употреблять кофеин время от времени, а не каждый день, если ваш ребенок маленький.

    Согласно Книге ответов по грудному вскармливанию, потребление кофеина более 750 мг в день кормящими матерями может привести к появлению у младенцев признаков кофеиновой стимуляции, таких как:

    • бодрствование
    • беспокойство
    • активность
    • бдительность
    • широкий- глазами
    • меньше часов сна
    • колики

    Способы уменьшить стимуляцию кофеином

    Если вы заметили у ребенка признаки стимуляции кофеином, избегайте употребления кофеина в течение двух-трех недель и проверьте разницу.Повторите введение, чтобы понаблюдать, проявляет ли ребенок раздражительность.

    Несколько способов уменьшить стимуляцию кофеином:

    • Ограничение потребления кофеина во время кормления грудью
    • Распределение приема кофе в течение дня
    • Кормление грудью до или после двух часов приема кофеина или сцеживания грудного молока
    • Мониторинг реакция ребенка на воздействие кофеина или отказ от него
    • Выпить несколько стаканов воды после употребления кофеина, чтобы ослабить его действие в организме

    ** Если вы считаете отказ от кофеина способом успокоить суетливого ребенка, делайте это постепенно .Резкая отмена может вызвать головную боль, беспокойство, усталость и депрессию.

    Уменьшает ли кофеин выработку грудного молока?

    Нет исследований или доказательств, подтверждающих миф о том, что кофеин снижает количество молока у кормящих матерей. Фактически, исследование показало, что кофеин не изменяет состав грудного молока, а, скорее, стимулирует выработку молока (5). Даже если в некоторых случаях наблюдается снижение количества молока, это может быть связано с уменьшением количества грудного ребенка, а не с потреблением кофеина.

    Когда кормящим матерям следует полностью избегать кофеина?

    Если вы кормящая мать, страдающая феноменом Рейно, нарушением кровообращения, избегайте кофеина. Состояние связано с сужением кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровотока. Это даже влияет на ваши соски, и сужение усиливается от кофеина, что приводит к болезненному кормлению грудью.

    Потребление кофеина может повлиять на рефлекс кормящей матери (рефлекс выброса молока из груди) в случае спазма сосудов сосков.

    Какие существуют источники кофеина?

    Кофеин можно найти в:

    • кофе
    • безалкогольные напитки
    • чай
    • спорт, энергетические напитки
    • шоколад
    • несколько лекарств по рецепту
    • лекарства от простуды, головной боли и аллергии, отпускаемые без рецепта
    • кофейное мороженое
    • растительные продукты, содержащие орех кола / кола нитида, гуарана / поллинеа купана, мате мате или зеленый чай

    Содержание кофеина в общих напитках

    Напитки Уровень кофеина (мг)
    Кофе, сваренный (8 унций)> 80-135
    Кофе, растворимый (8 унций)> 65-100
    Чай со льдом (8 унций) 47
    Чай пивоваренные, импортные бренды (ср.) (8 унций) 60
    Чай, зеленый (8 унций) 15
    Горячий какао (8 унций)> 14
    Темный шоколад (1 унция)> 20 мг
    Diet Coke (12 унций) 45,6
    Red Bull (8,2 унции)> 80,0

    Источник:

    Кормящая мать может наслаждаться напитками и продуктами с кофеином без каких-либо добавок. беспокойство, пока оно находится в пределах лимита.Если ребенок испытывает дискомфорт, лучше посоветоваться с врачом и составить план потребления кофеина.

    Часто задаваемые вопросы

    1. Что можно есть вместо напитков с кофеином?

    Отличным вариантом было бы употребление продуктов без кофеина, таких как кофе без кофеина, зеленый чай без кофеина или травяной чай. Вы также можете добавить ароматизированную воду с кусочком лайма или лимона, полуобезжиренное или обезжиренное молоко, кабачки без добавления сахара. Вместо какао или горячего шоколада, богатого кофеином, попробуйте горячий солодовый напиток.

    2. Сколько чашек кофе можно выпивать каждый день?

    Американская академия педиатрии рекомендует не более трех чашек в день, в то время как La Leche League считает безопасным пять чашек кофе во время грудного вскармливания каждый день.

    3. Как ограничить потребление кофеина через кофе или чай?

    Было бы лучше выбрать напитки эспрессо, такие как латте или растворимый кофе, которые содержат меньше кофеина, чем обычный сваренный кофе. Возьмите чай, который заваривают меньше времени, или чайный пакетик, залитый водой в течение меньшего времени.Вы также можете выбрать кофе без кофеина или чай без кофеина.

    4. Безопасны ли энергетические напитки, содержащие кофеин, во время кормления грудью?

    Рекомендуется полностью отказаться от энергетических напитков, так как они содержат кофеин.

    5. Безопасен ли экстракт кофейных зерен для кормящих матерей?

    Экстракт зеленых кофейных зерен — это гомеопатический растительный продукт, помогающий снизить кровяное давление и массу тела. Несмотря на то, что ни одно исследование не говорит о безопасности продукта для кормящей матери, важно отметить несколько моментов, прежде чем продолжить.

    Экстракт зеленых кофейных зерен содержит кофеин в дозировках 43, 93 или 185 мг. Чем выше дозировка, тем больше кофеина. Выбирайте продукты с низкой дозировкой или избегайте кофеина, если ваш ребенок проявляет противодействие ему.

    Здесь мамы делятся своим опытом употребления кофеина во время грудного вскармливания. Насколько вы были зависимы или нет?

    Рекомендуемые статьи:

    Грудное вскармливание и кофеин • Lactiful

    Влияет ли обычное количество кофеина на грудного ребенка?

    В большинстве случаев одна или две чашки кофе или эквивалентное количество кофеина никак не повлияют на кормящего ребенка.

    Сколько кофеина попадает в грудное молоко?

    Около 1% кофеина, потребляемого кормящей матерью, попадает в ее грудное молоко. Таким образом, если мать пьет кофе с 300 мг кофеина, около 3 мг кофеина попадают в ее грудное молоко в период максимальной нагрузки. Это примерно такое же количество кофеина в стакане шоколадного молока на 4 унции.

    Когда в грудном молоке наблюдается пик кофеина?

    Пик концентрации кофеина в молоке кормящей матери составляет примерно 60–90 минут после употребления напитка с кофеином.Это время можно сократить на:

    • Быстрое употребление напитка с кофеином
    • Кофеин натощак
    • Масса тела ниже среднего

    Таймфрейм от 60 до 90 минут может быть увеличен на

    • Медленное употребление напитка с кофеином
    • Употребление напитка с кофеином вместе с большим количеством еды
    • Масса тела выше среднего

    Примерно половина кофеина выводится из организма матери по прошествии 4 часов.

    Когда грудное вскармливание лучше всего употреблять кофеин?

    Поскольку кофеин не оказывает заметного воздействия на грудных детей, не обязательно тщательно планировать грудное вскармливание с учетом потребления кофеина. Однако, если вы хотите свести к минимуму количество кофеина, которое передается вашему грудному ребенку, избегайте кормления грудью в течение нескольких часов, начиная с одного часа после того, как вы выпили кофеиносодержащий напиток.

    Лучшее время для приема кофеина при грудном вскармливании — это время кормления грудью! Обязательно держите горячие жидкости подальше от ребенка, но утренняя чашка кофе или чая во время кормления грудью не дает кофеину шанса попасть в грудное молоко и наполняет ребенка, так что ребенок с меньшей вероятностью захочет кормить грудью во время кормления грудью. в следующий раз, когда концентрация кофеина в грудном молоке будет максимальной.

    Как узнать, влияет ли кофеин на моего грудного ребенка?

    Обратите внимание на следующие предупреждающие знаки о том, что ваш кормящий ребенок может быть чувствителен к кофеину:

    • Проблемы с засыпанием
    • Беспокойный сон / частое пробуждение
    • Широко раскрытые глаза и очень внимательный
    • Суетливость или нервозность
    • Суетливость

    Эти симптомы могут возникать в любое время дня, поскольку пищеварительная система ребенка еще не созрела и не может расщеплять кофеин так быстро, как взрослый.

    Как долго кофеин будет оставаться в организме моего грудного ребенка?

    В то время как мать может вывести половину потребленного ею кофеина всего за 3 часа, новорожденным может потребоваться до 5 дней, чтобы вывести половину кофеина из своего тела, которое они получили во время грудного вскармливания! К трем месяцам ребенок может вывести половину кофеина примерно за 14 часов, а к 6 месяцам он может вывести половину кофеина примерно так же быстро, как взрослый.

    Что делать, если вы подозреваете, что кофеин влияет на вашего грудного ребенка.

    Если у вас есть кофеин в определенное время, только один раз в день, вы можете попытаться составить график грудного вскармливания, чтобы вы кормили грудью, пока пьете кофеин. Затем постарайтесь как можно дольше перед повторным кормлением грудью, однако вам может потребоваться сцеживание для комфорта или для поддержания выработки грудного молока.

    Нельзя давать ребенку сцеженное молоко (поскольку оно, вероятно, содержит кофеин), однако его можно заморозить и хранить до тех пор, пока ребенок не станет старше, и на него будет меньше воздействовать кофеин.

    Другой вариант — отказаться от кофеина и посмотреть, что произойдет. Имейте в виду, что у вас могут быть такие симптомы отмены, как головная боль, усталость и утомляемость.

    Время, в течение которого вам нужно подождать, пока кофеин выйдет из организма ребенка, зависит от возраста ребенка.

    Время вывести кофеин из организма кормящего ребенка:

    • От новорожденных до 1 месяца: 20 дней
    • Дети от 1 до 2 месяцев: 14 дней
    • Дети от 2 до 3 месяцев: 8 дней
    • Дети от 3 до 5 месяцев: 3 дня
    • Старше 5 месяцев: 2 дня

    По прошествии необходимого времени повторно оцените ребенка.Если ребенок ничем не отличается, вероятно, причиной симптомов является не кофеин. Если симптомы ребенка улучшились, причиной может быть кофеин. Подождите, пока ребенок подрастет (особенно старше 3 месяцев), а затем снова попробуйте кофеин и посмотрите, как ребенок отреагирует. Часто по мере созревания пищеварительной системы грудного ребенка с кофеином становится все меньше проблем.

    Каковы общие источники кофеина?

    • Кофеин можно найти не только в кофе! Сравните свой рацион с этими распространенными источниками кофеина:
    • Кофе (перколированный, капельный, растворимый, эспрессо и т. Д.)
    • Чай (черный, зеленый и т. Д., Но обычно не травяной)
    • Шоколад (молочный шоколад, темный шоколад, шоколадное молоко и т. Д.)
    • Сода (кока-кола, пепси, горная роса, тряска и т. Д.)
    • Энергетические напитки (Red Bull, Monster, Full Throttle и т. Д.)
    • Некоторые лекарства (экседрин, дневные формулы, таблетки для похудания, NoDoz и т. Д.)

    Есть вопрос о грудном вскармливании и кофеине? Напишите в комментариях!

    Кофеин и кормление грудью — как это может помочь и повредить выработку грудного молока

    Где бы была мама, если бы не кофе? Я могу гарантировать, что будет сделано гораздо меньше работы.А как насчет грудного молока? Безопасно ли пить кофе во время кормления грудью?

    В 1994 году Nehlig & DebryI опубликовали исследование, показывающее, что кофеин действительно может стимулировать выработку грудного молока . Я часами искал более подробную информацию по теме кофеина и стимуляции грудного молока, но это одно исследование было всем, что я смог найти.

    Хотя чашка кофе на самом деле может помочь стимулировать выработку грудного молока, но пока не обращайте внимания на кофейные зерна на конфетти.Как мама, кормящая грудью, вам все же необходимо принять некоторые меры предосторожности.

    Как вы, наверное, знаете, ребенок глотает то, что вы глотаете. Сейчас все еще обсуждается, сколько именно кофеина достается ребенку, но слишком много кофеина и ребенок звучат как ужасная комбинация, поэтому лучше быть консервативным. С новорожденным лучше быть еще более консервативным; Недавнее исследование показало, что кофеину может потребоваться до 160 часов, чтобы покинуть тело новорожденного. К 3 или 4 месяцу дети могут избавляться от кофеина с той же скоростью, что и мама, поэтому для них безопаснее достичь этого возраста.Во время кормления грудью врачей рекомендуют не более 3 чашек в день. Это даже звучит много для этого кофейного наркомана.

    Если вы проглотили слишком много кофе и ваш ребенок становится чрезмерно возбужденным из-за избытка кофеина в его организме, это может повлиять на его кормление. Ребенок, который нервничает из-за кофеина, будет есть меньше, , что приведет к ухудшению выработки молока. Из-за того, что кофеин может привести к тому, что ребенок будет меньше спать, то есть больше кофе для мамы, и начнется порочный круг.

    Кофеин также может обезвоживать организм, вызывая уменьшение количества молока. Старайтесь выпивать не менее 8 унций воды до и после каждой чашки кофе, чтобы этого не происходило.

    Младенцы также могут быть очень чувствительны к кофеину. Исследования показывают, что если мама не пила кофе во время беременности и снова вводила его в свой рацион после рождения, у детей еще больше шансов получить негативные реакции. Эти проблемы, скорее всего, исчезнут, когда ребенок станет старше, поэтому не считайте кофе навсегда!

    Если вы думаете, что кофеин влияет на вашего ребенка, медленно сократите его и внимательно следите за ним.Вы лучше всех знаете своего ребенка, и никакое исследование не может сказать о каждом ребенке. Делайте то, что, по вашему мнению, лучше для них.

    Подробнее от S&B:

    Swaddles n ‘Bottles является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Эта программа не влияет на цену, которую покупатель платит за продукты. Чтобы узнать больше о партнерских ссылках, посетите нашу страницу о конфиденциальности и раскрытии информации.

    насколько безопасно? — Лаборатория лактации

    Мамы, лишенные сна, часто спрашивают меня, могут ли они и дальше наслаждаться утренним кофе, послеобеденным чаем или любимой диетической газировкой (ах!) Во время грудного вскармливания. Хотя умеренное потребление кофеина обычно считается безопасным, он передается через грудное молоко, и матери должны знать о потенциальном воздействии на своих детей.

    Кофеин — стимулятор центральной нервной системы, который естественным образом содержится во многих растениях, включая какао-бобы, мате, ягоды гуараны, чайные листья и, конечно же, кофейные зерна.Он имеет долгую историю использования людьми во всем мире как для улучшения бдительности, так и в лечебных целях. Фактически, его обычно прописывают в отделении интенсивной терапии для лечения проблем с дыханием у недоношенных детей.

    У здоровых взрослых период полураспада кофеина (время, необходимое организму для выведения половины потребляемого кофеина) составляет примерно 5-6 часов, но он может широко варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, масса тела и т. Д. статус беременности, принимаемые лекарства и здоровье печени.

    Высокое потребление кофеина (> 400 мг / день) может быть вредным как для мамы, так и для ребенка. Около 1% потребляемого кофеина передается с грудным молоком, но даже эти небольшие количества могут оказывать влияние на младенцев из-за их низкой массы тела.

    Европейское управление по безопасности пищевых продуктов предполагает, что «обычное потребление кофеина в дозах 200 мг в день, потребляемое кормящими женщинами среди населения в целом, не вызывает опасений по поводу безопасности ребенка, находящегося на грудном вскармливании».

    Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) недавно обновила свои рекомендации для кормящих женщин до менее 200 мг в день (ранее было 300 мг в день), поскольку кофеин «может вызвать беспокойство у ребенка» и «не дать ему уснуть».

    Канадские руководящие принципы рекомендуют не более 300 мг / день беременным, планирующим беременность или кормящим грудью женщинам.

    В США от трех до пяти чашек кофе в день (обеспечивающих до ≈400 мг кофеина в день) считается безопасным для взрослых, но кормящим мамам, которые не регулярно употребляют кофе или другие напитки с кофеином, не рекомендуется начинать. В целом не рекомендуется употребление газированных и энергетических напитков в первую очередь из-за содержания в них сахара. Беременным и кормящим мамам следует с осторожностью смешивать кофеин и алкоголь.

    Суть в том, что беременные и кормящие женщины должны попытаться ограничить потребление кофеина до менее 300 мг / день и проконсультироваться со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы учесть любые личные факторы, которые необходимо учитывать.

    Тип напитка Размер порции Кофеин
    Энергетические напитки 8 унций (240 мл) 50–160 мг
    Кофе заваренный 8 унций (240 мл) 60–200 мг
    Чай заваренный 8 унций (240 мл) 20–110 мг
    Чай со льдом 8 унций (240 мл) 9–50 мг
    Сода 12 унций (355 мл) 30–60 мг
    Горячий шоколад 8 унций (240 мл) 3–32 мг
    Кофе без кофеина 8 унций (240 мл) 2–4 мг

    Сколько кофеина можно употреблять при грудном вскармливании? — Весна

    Во-первых, большинство кормящих матерей должны иметь возможность употреблять кофеин, не влияя на своего ребенка.(Аллилуйя!)

    На самом деле мы знаем это с 1984 года. Ключевой вывод исследования, к радости молодых мам во всем мире, заключается в том, что обычная чашка кофе (только одна, заметьте. Один) не передает кофеина в каких-либо значительных количествах. количество грудного молока для вашего ребенка. [3] Другое исследование, опубликованное в Корейском журнале педиатрии, показало, что в моче ребенка не обнаруживается никаких следов кофеина, когда его матери выпивают до трех чашек в день [4]. (Это исследование немного сомнительно, потому что оно не дает ответа на вопрос, сколько кофеина усвоит ребенок, прежде чем он выльется в его мочу?)

    Итак, если одна чашка — это нормально, сколько — перебор? В той же статье в Корейском журнале педиатрии исследователи предположили, что, как только мама получит больше кофеина, чем в пяти чашках или 26 жидких унциях кофе, это может начать влиять на ребенка.Однако, прежде чем вы будете слишком взволнованы этими пятью чашками, обратите внимание, что в Соединенных Штатах пять чашек кофе с большей вероятностью составят не менее 40 унций, поскольку типичный американский кофе обычного размера составляет 8 унций или более.

    Во-вторых, только небольшое количество кофеина, которое вы принимаете, попадает в ваш молочный комплекс.

    Когда у мамы есть кофеин, до его пика в грудном молоке требуется от одного до двух часов. [5]

    Да и то немного. Согласно статье 2017 года, опубликованной в Корейском журнале педиатрии, «количество кофеина, попадающего в грудное молоко, обычно составляет менее 1% от количества, потребляемого матерью.”[6]

    В-третьих, большинство младенцев могут усваивать крошечные количества кофеина, которые они получают с материнским молоком.

    Как это немного кофеина влияет на вашего ребенка? Что ж, простите нас за болтовню, но мы должны сказать: каждый ребенок индивидуален. Некоторые дети переносят кофеин лучше, чем другие. Если, например, вы употребляли кофеин во время беременности (эй, мы не осуждаем), ваш ребенок может более терпимо относиться к нему в грудном молоке.

    Однако имейте в виду, что большинство новорожденных усваивают кофеин гораздо медленнее, чем младенцы старшего возраста.Таким образом, крохотный новорожденный с большей вероятностью будет более чувствителен к кофеину, чем пятимесячный ребенок с пухлыми щеками. [7]

    Таня Кнутсон, сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию и зарегистрированный консультант по грудному вскармливанию (RLC) (www.tanjaknutson.com), объясняет более подробно. «Новорожденному может потребоваться до 100 часов (почти пять дней), чтобы усвоить кофеин в его организме, тогда как шестимесячному ребенку может потребоваться всего два-три часа».

    В-четвертых, кофеин может не влиять на сон ребенка.

    В исследовании 2012 года исследователи изучали, влияет ли употребление кофеина матерями на привычки сна их трехмесячных младенцев. Суть? Нет, не совсем. Младенцы, матери которых потребляли 300 мг кофеина или более в день, имели немного больше шансов разбудить своих родителей ночью, потому что они проснулись, но это не было статистически значимым. [8] Младенцы, конечно, просыпаются по ночам, но исследователи пришли к выводу, что кофеин не способствовал этому. (Так что отбрось эту вину, мама!)

    Если вы жаждете вкуса кофе, но при этом хотите быть уверенным, что у вас будет достаточно молока для вашего ребенка, подумайте об использовании такого продукта, как UpSpring Milkflow Fenugreek + смесь кофе и напитков с добавкой Blessed Thistle Lactation Supplement.Другой вариант — постепенно вернуть кофе в свой рацион и посмотреть, что произойдет (подробнее об этом через минуту).

    Умеренность — ваша мантра.

    Итак, мы пришли к выводу, что пока вы кормите грудью, лучше всего употреблять кофеин в умеренных количествах. Мы полностью осознаем, что концепция модерации может быть полезной, а может и не оказаться здесь. Посмотрим правде в глаза: когда дело доходит до кофе (или других напитков с кофеином), умеренность одной женщины означает «Я просто выпью половину чашки, потому что мне не хватает ее вкуса», в то время как эта же половина чашки — это другая женщина «Я просто начиная.”

    В очередной раз мы посоветовались с консультантом по грудному вскармливанию Таней Кнутсон. Что на самом деле означает модерация? «От 150 до 300 мг кофеина — это примерно одна-две чашки обычного кофе (чашки на 8 унций)», — говорит Кнутсон. Термины «обычный» и «8 унций» здесь являются ключевыми — кофе из кофейни может содержать больше кофеина, а размеры порций часто намного больше, чем 8 унций.

    Кофеин может проникнуть в вашу жизнь, даже если вы этого не заметите. Если вы много пьете чая (даже зеленого чая или травяных чаев, таких как йерба мате), миллиграммы кофеина могут накапливаться.Вы, наверное, знаете, что кола содержит кофеин. Но то же самое и с некоторыми другими безалкогольными напитками, включая Mountain Dew и Dr. Pepper.

    Хорошие новости: у вашего ребенка есть встроенная система сигнализации, если он получит слишком много кофеина.

    Как узнать, реагирует ли ваш ребенок на кофеин? Она может быть необычно суетливой, раздражительной или плохо спать. Суетливые дети (независимо от причины) могут испытывать трудности с захватом груди.

    Кофеин и грудное вскармливание — Лига Ла Лече США

    Вы можете быть обеспокоены тем, что утренняя чашка кофе или чая может повлиять на вашего ребенка или что шоколад не даст ему заснуть.Хорошие новости: хотя кофеин действительно попадает в грудное молоко, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не страдают от вредных последствий умеренного потребления кофеина через грудное молоко. Согласно InfantRisk, «медицинские исследования пока не смогли предоставить убедительных доказательств того, что кофеин увеличивает риск неблагоприятных исходов беременности или грудного вскармливания у здоровых матерей и младенцев». Однако вы можете принять во внимание следующее:

    Будет ли мой ребенок более склонен реагировать на кофеин?

    Младенцы младше шести месяцев или дети, у которых есть другие проблемы со здоровьем, могут с большей вероятностью отреагировать на кофеин, потому что они не могут обработать его так быстро и эффективно.Кофеин попадает в грудное молоко, однако ребенок получает около 1,5% от количества кофеина, которое получает кормящий родитель (Berlin, Denson, Daniel & Ward 1984). Период полувыведения кофеина составляет около 97,5 часов у новорожденного, 14 часов у ребенка 3-5 месяцев и 2,6 часа у ребенка старше 6 месяцев. Для сравнения, период полувыведения кофеина у взрослого человека составляет 4,9 часа (Hale, Medications and Mother’s Milk 2017). Пиковые уровни кофеина в грудном молоке обнаруживаются через 60-120 минут после приема.

    Каковы возможные симптомы?

    Ребенок, демонстрирующий признаки употребления кофеина, может быть необычно раздражительным, суетливым или бодрствовать. Им также может быть труднее заснуть.

    Какие продукты и напитки могут содержать кофеин?

    Кофеин можно найти во многих продуктах и ​​напитках, кроме кофе и чая. Некоторые источники включают:

    • Еда / напитки:
      • Какао / шоколад
      • Кофе
      • Чай — черный чай, зеленый чай, чай и другие травяные чаи.Зеленый чай матча содержит намного больше кофеина, чем другие зеленые чаи. Некоторые чаи не содержат кофеина.
      • Энергетические напитки
      • Газированные напитки, включая много газированных напитков
      • Спортивные напитки
      • Ароматизированная вода
      • Диетические коктейли, включая некоторые продукты Shakeology и Plexus
    • Лекарства (без рецепта и без рецепта):
      • Обезболивающие
      • Таблетки для облегчения менструального цикла, включая Мидол
      • Добавки для похудания

    Кофеин нельзя маркировать, если он содержится в продуктах питания или напитках.Другие источники кофеина, которые могут указываться на этикетке, включают:

    • Гуарана
    • Йерба Мате
    • Кольские орехи / кола

    Если вы не уверены, есть ли в продукте кофеин, проверьте этикетку, если таковая имеется. Некоторые напитки, такие как кофе, чай и газированные напитки, содержат кофеин по умолчанию, если не указано иное.

    Сколько кофеина безопасно?

    Американская академия педиатрии считает безопасным употребление небольшого количества кофеина во время грудного вскармливания.Однако кормящим родителям рекомендуется ограничивать свое ежедневное потребление до менее трех чашек кофе в день (или до 300 мг кофеина). Вы можете проверить в этой статье количество кофеина в некоторых популярных напитках.

    Поскольку кофеину требуется гораздо больше времени для вывода из организма маленького ребенка, возможно, что высокое потребление кофеина кормящим родителем может сделать ребенка раздражительным и проснуться. Два исследования показали, что большинству кормящих родителей необходимо выпить более пяти чашек кофе, прежде чем это повлияет на их грудного ребенка (Nehlig & Derby 1994, Ryu 1985).”

    Что я могу попробовать, если мне кажется, что мой ребенок реагирует на кофеин в моем молоке?

    Если вы подозреваете, что употребление кофеина может повлиять на вашего ребенка, вы можете попробовать отказаться от него или сократить его употребление, чтобы увидеть, есть ли какие-то изменения. Имейте в виду, что внезапное прекращение употребления кофеина может вызвать головные боли.

    РЕСУРСЫ

    Грудное вскармливание и кофеин, Лига Ла Лече, Канада

    Потребление кофеина беременными и кормящими женщинами, младенческий риск

    Энергетические напитки и кормление грудью, InfantRisk

    Материнская диета, Американская академия педиатрии

    Содержание кофеина в кофе, чае, газированных напитках и других продуктах, Клиника Майо

    Кофеин, LactMed

    Грудное вскармливание и кофеин, KellyMom

    ВАША ПРОБЛЕМА ИЛИ ВОПРОС ЗДЕСЬ НЕ РАССМАТРИВАЮТСЯ?

    Пожалуйста, свяжитесь с местным руководителем LLL с вашими конкретными вопросами.

    Медицинские и юридические вопросы следует направлять соответствующим специалистам в области здравоохранения и юриспруденции.

    Страница обновлена ​​в январе 2020 г.

    Ресурс частично адаптирован из материалов LLLI.

    Пробка перед родами как выглядит фото: Слизистая пробка перед родами. Фото, как выглядит, за сколько отходит, размеры, какого цвета

    Написал в

    Как выглядит пробка перед родами: фото и описание

    Слизистая пробка, которая отходит за некоторое время до родов у беременной женщины, представляет собой слизистый сгусток, который имеет вязкую консистенцию.

    Во время беременности он образуется в области шейки матки под воздействием определенного типа гормонов.

    Отхождение пробки начинается за 2 недели до начала самих родов.

    Содержание статьи:

    Особенности слизистой пробки

    Момент образования слизистого сгустка совпадает со временем перемещения плодного яйца в область матки, это выпадает на конец первого триместра беременности. Именно в это время происходит формирование слизистой пробки, которая покинет маточную область, непосредственно, перед родами.

    Каждая овуляция придает сгустку более упругий внешний вид, что в результате приводит к формированию довольно плотного сгустка, который является «преградой» на входе в маточную область. Именно это и стало причиной такого названия — «слизистая пробка».

    В конце четвертой недели беременность, как только эмбрион имплантируется в область матки, она начинает несколько видоизменяться: становится мягкой, а ее канал заполняется вязкой слизью. Данная слизь состоит из специфических клеток, которые в период беременности скапливаются в области шеечного канала.

    Слизь необходима для того, чтобы защитить маточную полость, где протекает активное развитие малыша, от попадания в нее различных микробов.

    Пробка обладает и бактерицидным действием, поэтому женщина на протяжении всего периода вынашивания ребенка, может спокойно принимать водные

    Слизистая пробка —  сгусток слизи, находящийся в шейке матки

    процедуры, посещать бассейн и вести половую жизнь. В первые месяцы слизи не очень много, но с каждым месяцем ее становится все больше и больше, по мере того, как растет малыш.

    Слизистая пробка начинает отходить незадолго до самих родов. Это вызвано изменением количества и состава гормонов. В среднем, начиная с 38 недели беременности, в организме женщины протекают следующие процессы:

    • уровень прогестерона резко снижается
    • количество эстрогена увеличивается

    За счет таких изменений, происходящих в организме женщины, шейка матки начинает постепенно готовиться к предстоящим родам: она начинает укорачиваться и раскрываться.

    В это время женщина может увидеть выделения специфического характера, т.е. отхождение слизистой пробки перед родами.

    В некоторых случаях пробка может отойти вследствие проведения гинекологического осмотра или полового акта, т.е. механическим воздействием со стороны.

    Когда должна отходить пробка?

    Каждая беременная женщина, которая вынашивает первенца, задумывается о том, как и когда должна отходить слизистая пробка и какой она имеет внешний вид.

    По мнению специалистов, нормальное отхождение слизистой пробки должно происходить не позднее, чем за 14 дней до начала родового процесса. Этот признак является главным симптомом, который предвещает скорые роды.

    Исключением может являться только тот факт, что пробка отойдет по причине механического воздействия со стороны.

    Цвет данной слизистой пробки может изменяться.

    Как правило, слизистая пробка не имеет цвета, но в норме, если она будет иметь желтоватый или розовый оттенок

    В том случае, если отхождение пробки произошло задолго до родов и имело кровяные примеси, необходимо, как можно скорее обратиться к врачу. Этот факт может стать симптомом преждевременных родов или наличия каких-либо осложнений, например, отслоения плаценты.

    Главные предвестники родов:

    • отхождение слизистой пробки
    •  отхождение околоплодных вод
    • начало схваток

    Однако, если последние два признака символизируют уже начало родового процесса, то после того, как отошла слизистая пробка, роды могут начаться через час, через сутки, а может быть и через две недели.

    В данной ситуации довольно сложно предугадать начало родов. Специалисты утверждают, что в норме, роды должны начаться не ранее, чем через 10 – 14 дней после отхождения слизистой пробки, поэтому, если пробка отошла, это не означает, что нужно срочно собираться в родильный дом, однако, стоит иметь в виду, что роды уже не за горами.

    Для того, чтобы наглядно знать, как выглядеть внешне слизистая пробка, достаточно открыть фото в Интернете или же каком-то учебном пособии.

    Фактически, пробка представляет собой сгусток слизи, который может иметь желтый или розовый оттенок.

    В том случае, если там будут небольшие кровяные примеси, стоит показаться специалисту, но в целом, данное явление также можно считать нормой.

    Кровь в небольшом количестве является фактом того, что, как только шейка матки начинает раскрываться и готовиться к предстоящим родам, может произойти разрыв нескольких капилляров. Если крови довольно много, это серьезный признак нарушений, поэтому консультация врача необходима.

    Отхождение слизистой пробки: симптомы

    Каждая беременная женщина хочет заранее знать ощущения и симптомы, чтобы быть подготовленной к данному процессу.

    В целом, ощущения при отхождении слизистой пробки могут быть похожи на те симптомы, которые женщина испытывает во время менструации. К ним относятся боли в нижней части живота тянущего характера.

    Пробка выполняет защитную и бактерицидную функции

    Пробка может отойти во время утреннего туалета или приема душа, поэтому данный процесс может быть оставлен и вовсе без внимания женщины.

    Пробка может отходить, как целиком, как и частично. Оба этих случая являются нормой. Если пробка будет отходить небольшими фрагментами, то на нижнем белье или средствах интимной гигиены, женщина будет замечать только слизь. С этого момента можно ждать начала схваток и отхождения околоплодных вод.

    В период, с середины третьего триместра беременности, важно соблюдать личную гигиену беременной женщины. Нижнее белье, а также постельное и нательное необходимо менять, как можно чаще.

    Купаться в бассейне, речке в этот период запрещено, вместо ванны лучше всего ограничиться приемом теплого душа два раза в сутки.

    В том случае, если половая жизнь продолжалась всю беременность, после отхождения слизистой пробки от этого точно придется отказаться.

    Если схватки уже начались, а у беременной женщины не отошла пробка – не стоит паниковать. Как правило, пробка в таких случаях давно отошла, просто женщина упустила из виду этот факт. А если она действительно не отошла, то отойдет в тот момент, когда отойдут околоплодные воды, после чего можно ехать в родильный дом и готовиться к появлению малыша на свет.

    На видео — все о слизистой пробке:

    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.