Идеальное питание для малыша – грудное молоко. Но вот крохе исполняется 5-6 месяцев и для полноценного развития маминого молока ему уже не хватает. Наступает время для введения прикорма. Как правильно вводить прикорм ребенку? Прикорм – питание не отдельное, а дополнительное к грудному молоку или молочной смеси. Совсем небольшое (по нашим взрослым меркам) количество прикорма, будь то каша и овощное пюре способны поставить в организм ребёнка такие важные вещества, как белки, жиры, углеводы и микроэлементы.
К 5-6 месяцам у малышей формируются физиологические предпосылки для приёма новой пищи. Поэтому именно в данном возрасте педиатры советуют вводить первый прикорм. К тому же до 5-6 месяцев кишечник ребёнка ещё не совсем развит и в нём отсутствуют многие пищеварительные ферменты. Помимо возрастных признаков готовности малыша к прикорму есть ещё физические, которые мама может определить сама.
- Малыш хорошо сидит с поддержкой;
- Он уверенно держит голову (в случае, когда будет сыт, или ему не понравится блюдо, он сможет отвернуться от ложки);
- У него отсутствует рефлекс «выталкивания» пищи;
- Появились первые зубки.
Вводя прикорм, вне зависимости от блюда, следует соблюдать следующие правила:
+ Давайте прикорм перед кормлением грудью и начинайте всегда с количества – 1-2 чайной ложки. В течение недели постепенно доводите количество прикорма до возрастной нормы ребёнка.
+ Вводить новый вид прикорма можно лишь тогда, когда он привыкнет к предыдущему: на первой неделе увеличиваем объём пищи до нормы, а на второй происходит полное привыкание организма к новому продукту. С третьей недели можно предложить малышу что-нибудь новенькое.
+ Предлагайте крохе новое блюдо в первой половине дня. Это позволит Вам проверить его реакцию на новый продукт.
+ Вводите прикорм отдельно: по одному новому продукту в неделю. Совмещение нескольких продуктов может затруднить выяснение причин в случае аллергии у малыша.
+ Блюда малыша должны быть гомогенизированными, то есть измельчёнными в однородную консистенцию. Это избавит от проблем с глотание.
+ С более густой пищей малыша нужно знакомить постепенно и соответственно возрасту.
Приучайте ребёнка есть пищу с ложечки, а пить из чашки. Даже каши старайтесь не слишком разводить водой или молоком и давать из бутылочки с соской.
+ Пища для малыша должна быть ТОЛЬКО свежеприготовленной или открытой. Вновь разогревать каши и пюре нельзя.
+ Не подслащивайте и не досаливайте блюда малыша, ему вполне достаточно минеральных солей и веществ из самих продуктов.
+ Расширять рацион малыша следует не торопясь.
Для мамы будет удобно, если она станет вести дневник питания малыша, в котором будут фиксироваться все блюда и продукты, попадающие в меню маленького человечка. Он может содержать следующие графы:
| Дата | Продукт | Объём | Реакция ребёнка |
Если у малыша появилась аллергическая реакция в виде сыпи на лице и теле, покраснений, вздутия живота, жидкого стула, беспокойства, прожилок крови в стуле. Если Вы обнаружили у малыша какой-то из перечисленных симптомов, отложите приём нового продукта и проконсультируйтесь со своим педиатром.
Представленная схема введения прикорма является примерной, и Ваш педиатр может внести в неё свои коррективы, зависящие от особенностей развития Вашего ребёнка.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Введение прикорма ребенку – очень ответственный шаг, ведь Вы формируете вкус к еде у нового человека. Так что постарайтесь, чтобы этот вкус взял курс на здоровую и полезную пищу.
Понравилась статья? Расскажите своим друзьям:
Друзья, приглашаю к общению:
Похожие статьи: