Постоянно тужится младенец: Ребенок постоянно тужится — вопрос №3114

Почему малыши кряхтят и тужатся?


Почему новорожденные детки кряхтят?

  • В кишечнике накапливаются газики
  • Детки срыгивают воздух, который попал в их желудок во время кормления
  • Им захотелось сходить в туалет (опорожнить кишечник или мочевой пузырь)
  • Новорожденные чем-то недовольны
  • Детки просто-напросто хотят с вами общаться

Иногда новорожденные кряхтят и в то же время потягиваются. Таким образом они расслабляют свой мочевой пузырь и избавляются от газов в кишечнике или желудке, ведь мышцы их брюшной полости еще совсем слабенькие. Кроме того, пищеварительная и мочевая системы детишек еще не сформированы. Поэтому малыши прикладывают усилия даже для того, чтобы выполнить самые простейшие действия.

Малыши не могут выражать свои чувства до определенного возраста, не умеют разговаривать и не знают жестов, поэтому они издают недовольные стоны!

Что делать, если малыш кряхтит?

Прежде всего необходимо понять, что беспокоит вашего ребенка и почему он издает такие звуки, а потом принять определенные меры.

  • Если малыш все время кряхтит перед тем, как хочет сходить в туалет – делайте ему массаж живота. Он поможет ребенку: облегчит боль в животе, ускорит выход газов и стула из организма и укрепит мышцы брюшной полости.
  • Если после «кряхтения» малыш срыгивает – необходимо выявить, правильно ли вы кормите новорожденного грудью. После кормления следует некоторое время подержать малыша в вертикальном положении, чтобы воздух спокойно вышел из его желудка.
  • Если малыш кряхтит, тужится и это не связано с его кормлением или хождением в туалет – необходимо проверить, сухие ли у него подгузники и не натирают ли они ему. Возможно, ребенок просто лежит в неудобном положении и не может вам об этом рассказать! Ну… или он просто хочет привлечь ваше внимание и поиграть!

Чего ожидать, если ребенок издает странные звуки?

Как правило, во время «кряхтения» лицо малыша краснеет. В этом нет ничего страшного! А вот если при этих звуках ребенок постоянно плачет и выглядит вялым – это может быть признаком кишечной колики. В любом случае, если вы о чем-то беспокоитесь – проконсультируйтесь с педиатром!

Ответы на вопросы пациентов

Оксана

Здравствуйте!  Ребенку 2, 5 мес. С самого рождения мучаемся тем, что постоянно ребенок тужится, кряхтит (как будто постоянно хочет в туалет). Ночью постоянно ворочается и также продолжает тужиться пока не проснется и не поест, а потом опять продолжает тужиться. В итоге к утру живот вздут, плачет. Делаю массаж живота, пока не покакает. Какаем ужасно: слизь, вода, немного какой-то кашицы, зелень и все это выходит с таким звуком, как-будто взрыв. Плюс ко всему большое количество газов. Сдали анализ на условно-патогенноую флору и обнаружили эшерихии с норм.фермен.активностью меньше 10 в4, лактозонегативные 5*10 в7, с гемолитическими св-ми 5*10в7. Думали, что лактазная недостаточность, но у нас здесь не сдают анализы, что проверить есть она или нет. Из Москвы мы заказали американский препарат Lactase. И вот нам назначили следующее леченеие: фермент лактаза, сначала фуразолидон, потом интестибактериофаг и потом линекс. Изменения следующие к концу приема фуразолидона появилось больше кашицы, но все равно вместе с водой и продолжал также постоянно тужится и, естественно, плохо спать. Когда начала давать интестибактериофаг, то опять стало больше слизи, воды, непереваренной пищи и цвет у стула стал больше зеленоватым. С линексом стул стал более желтым, больше кашицы, но все равно с водой и иногда стул в день может быть пять, шесть раз. И поведение осталась таким же. Измучились, не погулять, а ночью ходим по полтора часа, чтобы прокакался, а когда прокакается, даю грудь, а он ее не берет весь выгибается. Так как состояние осталось прежним, то сдали анализ на дисбактериоз и вот следующие результаты. Бифидобактерии 10 в6, энтерококки 10 в4, эшерихии с норм.ферм.активностью меньше 10 в4, лактозонегативные 10 в8, с гемолитическими свойствами 10 в8, Клебсиелла 10 в 8, Стафилококк ocureus 10в5. И нам теперь назначили эрсефурил, а потом лактусан. Но четвертый день даю эрсефурил, а стул все такой же жидкий и поведение такое же. Правильно ли назначено лечение? И все это из-за того, что с первым ребенком я также мучалась, и в итоге так и не вылечили это. Она у меня, естественно, плохо набирала вес, плохо ела. И до сих пор (ей уже три года) она плохо спит, плохо ест  и говорит, что болит живот. Тоже сейчас хочу сдать ее анализ на дисбактериоз. Мне не хочется мучаться  и со вторым ребенком также, учитывая то, что он стал плохо кушать (весь выгибается) и стал плохо прибавлять. (За первый месяц  прибавка 1 кг 200 гр., второй- 800 гр., а за последние две недели — 200 гр.) Что касается моего питания, то оно уже скоректированно до минимума. И еще УЗИ брюшной полости нормальное и УЗИ головы тоже. Вообще такой дисбактериоз вылечивается? Что делать? Хочется все-таки наслаждаться, когда ребенок сосет грудь, а не мучаться. Спасибо, что прочитали мое письмо. С уважением, Оксана.

Ребенок получал интенсивное и на первый взгляд грамотное лечение. Сказать почему оно не принесло желаемых результатов на основании заочной консультации — затруднительно. Нужно оценивать общее состояние малыша, психомоторное, физическое развитие. Вероятно ребенку можно рекомендовать индивидуальный подбор смеси; консультации гастроэнтеролога и диетолога.

Вопрос задает – Оксана, — вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»

Здравствуйте! Ребенку 2, 5 мес. С самого рождения мучаемся тем, что постоянно ребенок тужится, кряхтит (как будто постоянно хочет в туалет). Ночью постоянно ворочается и также продолжает тужиться пока не проснется и не поест, а потом опять продолжает тужиться. В итоге к утру живот вздут, плачет. Делаю массаж живота, пока не покакает. Какаем ужасно: слизь, вода, немного какой-то кашицы, зелень и все это выходит с таким звуком, как-будто взрыв. Плюс ко всему большое количество газов. Сдали анализ на условно-патогенноую флору и обнаружили эшерихии с норм.фермен.активностью меньше 10 в4, лактозонегативные 5*10 в7, с гемолитическими св-ми 5*10в7. Думали, что лактазная недостаточность, но у нас здесь не сдают анализы, что проверить есть она или нет. Из Москвы мы заказали американский препарат Lactase. И вот нам назначили следующее леченеие: фермент лактаза, сначала фуразолидон, потом интестибактериофаг и потом линекс. Изменения следующие к концу приема фуразолидона появилось больше кашицы, но все равно вместе с водой и продолжал также постоянно тужится и, естественно, плохо спать. Когда начала давать интестибактериофаг, то опять стало больше слизи, воды, непереваренной пищи и цвет у стула стал больше зеленоватым. С линексом стул стал более желтым, больше кашицы, но все равно с водой и иногда стул в день может быть пять, шесть раз. И поведение осталась таким же. Измучились, не погулять, а ночью ходим по полтора часа, чтобы прокакался, а когда прокакается, даю грудь, а он ее не берет весь выгибается. Так как состояние осталось прежним, то сдали анализ на дисбактериоз и вот следующие результаты. Бифидобактерии 10 в6, энтерококки 10 в4, эшерихии с норм. ферм.активностью меньше 10 в4, лактозонегативные 10 в8, с гемолитическими свойствами 10 в8, Клебсиелла 10 в 8, Стафилококк ocureus 10в5. И нам теперь назначили эрсефурил, а потом лактусан. Но четвертый день даю эрсефурил, а стул все такой же жидкий и поведение такое же. Правильно ли назначено лечение? И все это из-за того, что с первым ребенком я также мучалась, и в итоге так и не вылечили это. Она у меня, естественно, плохо набирала вес, плохо ела. И до сих пор (ей уже три года) она плохо спит, плохо ест и говорит, что болит живот. Тоже сейчас хочу сдать ее анализ на дисбактериоз. Мне не хочется мучаться и со вторым ребенком также, учитывая то, что он стал плохо кушать (весь выгибается) и стал плохо прибавлять. (За первый месяц прибавка 1 кг 200 гр., второй- 800 гр., а за последние две недели — 200 гр.) Что касается моего питания, то оно уже скоректированно до минимума. И еще УЗИ брюшной полости нормальное и УЗИ головы тоже. Вообще такой дисбактериоз вылечивается? Что делать? Хочется все-таки наслаждаться, когда ребенок сосет грудь, а не мучаться. Спасибо, что прочитали мое письмо. С уважением, Оксана.

Новорожденный тужится и кряхтит постоянно: почему, что делать

Молодая новоиспеченная мама относится к своему ребеночку с особым трепетом и даже некоторым страхом. Она ведь почти ничего не знает и не умеет, и уход за новорожденным вызывает у нее много вопросов и беспокойства. Многие мамочки сталкиваются с проблемой, когда их ребенок тужится и краснеет, а при этом может еще кряхтеть или рычать. Как правило, оптимизма такое зрелище им не внушает.

Это очень хорошо и правильно, что вы обращаете на подобные проявления внимание. Но только не спешите ничего предпринимать: вполне вероятно, что с ребеночком все хорошо, и ваши действия могут ему только навредить. Почему новорожденный тужится, и что делать в таком случае? Давайте попробуем разобраться.

Не спешите лечить

То, что новорожденный ребенок тужится, еще ни о чем плохом не говорит. Это делают почти все (или очень многие) младенцы до 3-4 месяцев и даже дольше, и врачи объясняют такое их поведение по-разному.

Самая распространенная версия: малыш не может по-другому сходить в туалет, ведь брюшные мышцы у него еще не развиты, как и анальная мышца. Вопреки тому, что младенец краснеет и издает пугающие вас звуки, он может чувствовать себя при этом вполне комфортно. Просто чтобы покакать или даже пописать, он вынужден немного поднатужиться. Кроме того, новорожденный все время находится в горизонтальном положении, и даже гравитация не может помочь ему в этом деле. А ко всему еще и мягкий кашицеобразный стул оказывает недостаточное давление на анус, чтобы испражнение происходило легко и непринужденно.

Некоторые специалисты считают, что натуживание и покряхтывание связано с несовершенной работой желудочно-кишечного тракта. Пока кишечник заселяется бактериями, формируя свою микрофлору, а также пока он учится переваривать пищу, детка испытывает новые, непонятные чувства, как бы привыкает к протекающим естественным процессам.

Ничего удивительного, что при этом ребенок краснеет, – не переживайте. Если вы хотите хоть чем-то помочь ребеночку, то поприжимайте ножки к животику или поделайте ему велосипедик, чтобы активизировать работу кишечника и облегчить продвижение каловых масс.

Также педиатры советуют приложить ребеночка к груди: возможно, он чем-то обеспокоен или испытывает какой-то дискомфорт. Успокоить малыша поможет поза эмбриона: сверните его калачиком и прижмите к себе. Врачи предполагают, что, тужась, малыш выражает свое недовольство. Возможно, ему что-то не нравится или его что-нибудь беспокоит. Просто попытайтесь выяснить причину возмущений и устранить ее (накормите, переоденьте, выйдите на прогулку). Между прочим, существует также мнение, что подобным образом новорожденные выражают любые эмоции, поскольку по-другому еще не умеют. Это своеобразный первый язык младенца: он пытается вам что-то донести – и тужится, а может даже и кряхтит.

Если кроме натуживания вас больше ничего не смущает, то, скорее всего, повода для беспокойства нет. Главное, чтобы малыш чувствовал себя хорошо: спокойно спал, в достаточном количестве ел, регулярно опорожнялся. Однако вполне вероятно, что новорожденный тужится из-за нарушений работы пищеварительной системы. В таком случае ребеночек ведет себя довольно беспокойно: плачет, мечется, поджимает коленки к животику, бьет ножками.

Когда ребенку следует помочь

Тужиться и при этом еще и психовать и плакать новорожденного вынуждают кишечные колики. С этой проблемой сталкиваются почти все новоиспеченные родители. Не спешите лечить кроху даже такими безобидными, как вам кажется, средствами, как укропная вода. Для начала откорректируйте свое питание. Исключите из рациона соль, сахар, муку, бобовые, капусту, огурцы, сладкий перец, редис, виноград и прочие продукты, вызывающие газообразование.

Если малыш – искусственник, то крайне важно правильно подобрать молочную смесь (возможно, именно из-за нее малыша пучит). Деток, находящихся на искусственном вскармливании, необходимо допаивать водичкой.

Следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал воздух во время кормления: правильно прикладывайте его к груди и правильно держите бутылочку со смесью.

Проанализируйте все последние изменения и назначения – свои и детские – и попытайтесь найти причину образования газов у ребенка. К примеру, мамы некоторых деток отмечают, что колики и натуживание у их детишек появились после введения витамина Д3.

Для стимуляции работы органов ЖКТ и с целью высвобождения проглоченного воздуха как можно чаще выкладывайте младенца на животик между или перед кормлениями, а после – поднимайте и носите «столбиком», в вертикальном положении. Делайте массаж живота, гладя его ладонью по часовой стрелке, поджимайте ножки, слегка надавливая ими на живот.

Снять спазмы поможет местное тепло: прижмите маленького к себе животом к животу или положите ему на животик нагретую пеленку.

И только если все эти методы были опробованы, но так и не дали результата, обратитесь к помощи лекарственных препаратов и средств, предварительно посоветовавшись с врачом (чаще всего в таких случаях деткам назначают Эспумизан).

Запор или недоедание?

Немного хуже, если у ребеночка развился запор. Естественно, что при этом малыш будет тужиться, прикладывая немалые усилия, чтобы покакать. Не допускайте такого, но если избежать запора не удалось, то немедленно откорректируйте кормление и принципы ухода за новорожденным.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то регулярность и консистенция стула во многом будет зависеть от рациона питания мамы. Поэтому часто достаточно лишь изменить свое меню – и ребенок перестанет тужиться, чтобы покакать. Обязательно употребляйте много жидкости и введите в свой рацион свежий кефир.

Иначе обстоит дело с искусственничками. Нередки случаи, когда у деток нарушается стул в ответ на молочную смесь. Подобрать подходящую смесь бывает очень непросто, и, возможно, без помощи специалистов здесь будет не обойтись.

Кроме того, к сожалению, наша забота и опека может обернуться для малыша целым рядом проблем. Стоит несколько раз запаниковать раньше времени и поставить газоотводную трубку или очистительную клизму ребенку без надобности, как вскоре малютка просто не сможет пукать и какать самостоятельно. С этим следует быть предельно осторожными и прежде, чем прибегать к подобным методам, – трижды подумать.

Вообще-то, у грудничков очень редко бывают запоры. Материнское молоко самым лучшим образом отвечает способностям пищеварительной системы новорожденного, поэтому трудностей со стулом у «молочных» деток, как правило, не возникает – они ходят «по большому» значительно чаще, чем искусственники. Запорам в большей степени подвержены младенцы, находящиеся именно на искусственном вскармливании.

Если новорожденный страдает запорами, то во время испражнения он сильно натуживается, краснеет и рычит, может даже плакать или капризничать – попытка покакать приносит определенный дискомфорт и даже боль малышу.

Но учтите, что о запоре идет речь лишь в том случае, когда малыш не ходит «по большому» более 2 суток и у него непременно твердый стул (как камушки). Если же ребеночек какает нечасто, но кал имеет обычную консистенцию – мягкий, кашицеобразный, и при этом малыш недобирает в весе, то, скорее всего, речь идет о так называемом «голодном запоре». Подобное наблюдается, когда новорожденный недополучает молока. Возникает ситуация, когда ему просто нечем испражняться из-за постоянного недоедания. В таком случае необходимо докармливать детку, заверяют педиатры.

Подводя итоги, хочется еще раз обратиться к молодым мамам: не спешите лечить своих деток. Порою, лекарства приносят куда больше вреда, чем пользы. А проблемы с животиком, из-за которых ребеночек тужится и краснеет, почти всегда можно решить без медикаментов. Более того, многие педиатры считают нормальным такое явление у новорожденных. Ребеночек может тужиться, пока не начнет получать твердую пищу (кстати, с этого момента важно, чтобы в детском меню было достаточно пищевых волокон). Главное, чтобы при этом его ничего не беспокоило.

Читайте также: новорожденный не может покакать

Новорожденный ребенок кряхтит, выгибается и краснеет

Ухаживая за новорожденным ребенком, родители сталкиваются со множеством непонятных реакций, распознать причину которых довольно сложно. Когда младенец плачет, он хочет показать, что голоден, испытывает физический дискомфорт или просто требует к себе внимания. Особенно тревожит заботливую маму необычное поведение новорожденного, например, когда он тужится, кряхтит, выгибается вовремя сна или кормления. Разбираемся, как расшифровать эти тонкие подсказки крохи и что сделать, чтобы помочь ему успокоиться.

Некоторые причины такого поведения новорожденного совершенно естественны, другие – свидетельствуют о медицинских проблемах, которые потребуют вмешательство доктора. Многое зависит от конкретной ситуации и сопутствующих симптомов.

Почему младенец испытывает дтскомфорт во время кормления?

Кряхтение, как и плач малыша – своеобразный язык, которым он общается со взрослыми. К нему он прибегает во множестве случаев, например, когда ему жарко или холодно, беспокоит неудобная одежда или испачканный подгузник. Иногда новорожденные таким образом показывают свое недовольство недостаточным поступлением молока. Это происходит, если у мамы мало молока, или она неправильно прикладывает ребенка к груди. Если ему неудобно сосать, он заглатывает вместе с пищей воздух, что также приводит к проявлению узнаваемых звуков.

Если новорожденный – искусственник, он может кряхтеть и выгибаться, потому что неудобная соска затрудняет нормальный режим питания. В этом случае важно выбрать подходящую соску.

Когда ребенок тужится и краснеет во время еды, это может быть связано с опорожнением кишечника. Насыщение вызывает удовольствие и мышечное расслабление. У грудничков очень слабые брюшные мышцы, поэтому позывы в туалет при кормлении вполне естественны.

Если новорожденный часто кряхтит и выгибается, причиной может быть гастроэзофагеальный рефлюкс. Это состояние, при котором содержимое желудка движется вверх через нижний пищеводный сфинктер и попадает в пищевод.

Сфинктер представляет собой пучок мышц, которые работают как клапан, ограничивающий обратный поток кислоты и пищи из желудка.  У новорожденных этот клапан недоразвит и приводит к забросу содержимого желудка в пищевод. Довольно часто такие проявления сопровождаются обильным срыгиванием пищи.

Что предпринять

Чтобы ребенок не кряхтел и не выгибался после кормления, педиатры советуют:

  • После того, как малыш поел, не кладите его сразу в кроватку. Держите его некоторое время в вертикальном положении или носите на руках. Сила тяжести поможет естественным образом продвинуть еду и снизить вероятность срыгивания.
  • Частые кормления небольшими порциями предотвращают наполнение желудка до краев и уменьшают рефлюкс.
  • Случаи, когда ребенок кряхтит и выгибается ночью, отмечены после кормления непосредственно перед сном.
  • Откажитесь от тугого пеленания новорожденного, так как это оказывает давление на пищеводный сфинктер. 

Кишечная колика 

Повышенный метеоризм — чрезвычайно распространенная проблема у младенцев.  Скопление газов связано с адаптацией пищеварительной системы к новому режиму питания. Не у всех новорожденных этот процесс проходит гладко. 

Для маленького ребенка образование газов – очень неприятное состояние, при котором возникают спазмы и болезненное давление на кишечную стенку. Чувствительность усиливается из-за особенностей детской нервной системы. Из-за сильного дискомфорта новорожденные кряхтят, выгибаются, плачут и сучат ножками. Проблема усугубляется у малышей с незрелой пищеварительной системой, которая вырабатывает недостаточное количество ферментов и полезных бактерий. 

Определить причину кряхтения поможет ощупывание животика. Если он вздулся или напряжен, это свидетельствует об образовании газов. 

Как помочь малышу 

Кормящей маме следует ограничить употребление продуктов, вызывающих газообразование: бобовых, орехов, капусты, редьки, огурцов и других богатых клетчаткой овощей, свежей сдобы, газированных напитков, кваса. Когда ребенок кряхтит и выгибается от газов, помогут следующие действия: 

  • Положите малыша на спину и легко массажируйте животик. Движения должны быть направлены по часовой стрелке. Во время массажа аккуратно сгибайте и разгибайте ножки, чтобы стимулировать функции кишечника. Чтобы избежать неприятных проявлений, массажировать живот новорожденному нужно после каждого кормления. 

  • Еще один признанный способ – положить на живот грудничку нагретую сложенную в несколько слоев пеленку.
  • О пользе укропной воды знают многие мамы и бабушки. Отвар семян фенхеля можно приготовить самостоятельно или приобрести в виде специального чая.
  • Регулярно выкладывайте малыша на животик на 5-10 мин. Такая позиция укрепляет мышцы брюшины и способствует отхождению газов. 

Если домашние средства не помогают, врач посоветует специальные препараты, которые устранят газообразование. Когда малыш подрастет, его кишечный тракт окрепнет, и колики перестанут досаждать ему. Обычно это происходит после 3-месячного возраста. 

Расстройство стула 

Одна из самых очевидных причин, почему новорожденный выгибается и кряхтит, связана с нарушением пищеварения. Особо опасным состоянием для малыша является диарея, ассоциированная с кишечной или ротавирусной инфекцией. В таких случаях частый и жидкий стул может вызвать обезвоживание организма. Поэтому до прихода врача необходимо обильно поить ребенка. 

Если педиатр не нашел каких-либо патологий, диарея может быть вызвана погрешностями с питанием. Особенно это касается новорожденных, которые употребляют молочные смеси. К их выбору стоит подойти с особой тщательностью. Желательно использовать качественные продукты от производителей с хорошей репутацией.

Жидкий, «пенистый» стул с кислым запахом может свидетельствовать о лактазной недостаточности. Это состояние характеризуется дефицитом фермента лактазы. В таких случаях организм новорожденного не полностью усваивает молоко. Помимо диареи лактазная недостаточность у ребенка сопровождается урчанием в животе, коликами и метеоризмом. После подтверждения диагноза ему назначают безлактозные молочные смеси. 

Не забывайте о гигиене: жидкий стул может раздражать чувствительную кожу, что служит причиной недовольного кряхтения. Кожный зуд заставляет ребенка выгибаться, ища комфортное положение. После каждого опорожнения подмывайте ребенка и смазывайте складки защитным кремом.

Запор, как и диарея, также вызывает выраженный болевой синдром.

Симптомы запора у новорожденного: 

  • Отсутствие стула при грудном вскармливании – более 3-х дней, при искусственном – более суток.
  • Твердый, несформированный калл (горошками).
  • Малыш беспокойный, напрягается, тужится, лицо резко краснеет. 

Как бороться с запором

Многие мамы, пытаясь помочь малышу, который кряхтит и выгибается при запоре, прибегают к слабительным препаратам или клизмам, но опытные педиатры не советуют торопиться сразу применять такие радикальные меры.

Гораздо правильнее начать с корректировки питания и профилактических мероприятий:

  • Добавляйте в рацион кисломолочную смесь.
  • Кормящая мама должна обогатить питание кефиром или йогуртом.
  • Обильно поите ребенка, особенно в сильную жару.
  • Проводите ежедневно массаж животика. 

Если подобные действия не дают быстрого положительного результата, педиатр назначит детские слабительные препараты, ветрогонные медикаменты, пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору. Слабительные средства, так же как и клизмы, нельзя применять постоянно. Это может привести к тому, что запор станет хроническим.

Если ребенок кряхтит и выгибается при проблемах, связанных с кишечником, родителям нужно набраться терпения. У большинства младенцев, пищеварение нормализуется к 4-6 месяцам и его поведение становится более спокойным.

Корочки в носу 

Если ребенок сопит и кряхтит во время сна, это может быть связано с заложенностью носа засохшей слизью. Младенцы не умеют дышать ртом, поэтому гигиене носика следует уделять особое внимание. 

Чтобы размягчить сухие корочки, носовые проходы нужно увлажнять ватными турундами, смоченными в физрастворе, очищать носик назальным аспиратором. Для профилактики высушивания слизистой носа врач может назначить специальные капли.

Чтобы носик новорожденного дышал свободно, в его комнате нужно поддерживать оптимальный микроклимат: влажность не менее 60%, температура — не выше 22 °C . Особенно часто страдают от низкой влажности новорожденные в зимние месяцы. В это время желательно ставить рядом с детской кроваткой увлажнитель воздуха. Регулярные влажные уборки особенно необходимы в жаркое время года.

Помимо заложенности носа, ребенок может кряхтеть во сне по следующим причинам:

  • Он слишком тепло одет. Проверьте, не потеет ли новорожденный во сне.
  • Ему мешает неудобная одежда. Посмотрите, нет ли на вещах малыша давящих завязок, кнопок, швов и т. д.
  • Ребенок перевозбудился во время бодрствования.
  • Аллергический зуд, потница. Новорожденный не может сам почесаться, указать на дискомфорт, поэтому выгибается, стараясь занять удобное положение. Если вы замечаете на коже малыша покраснения, сыпь, нужно скорректировать питание. В качестве успокаивающих кожу средств рекомендуются ванны с отваром ромашки и череды. 

Когда обращаться к врачу 

Большинство причин, по которым ребенок кряхтит и выгибается, имеют физиологический характер. Однако если они сопровождаются другими тревожными симптомами, это может свидетельствовать о скрытой патологии. Показаться педиатру следует при: 

  • Отсутствии аппетита.
  • Потере или недоборе веса.
  • Обильных срыгиваниях, рвоте, мучительном метеоризме.
  • Появлении в кале примесей слизи или крови.
  • Присутствии на теле сыпи.
  • Ребенок вялый, плохо отзывается на раздражители.
  • Младенец перевозбужден, постоянно плачет, часто просыпается ночью.

Это может быть связано с нарушением нервной системы. 

Многие маленькие дети кряхтят и выгибаются до шестимесячного возраста. Почему это происходит, в некоторых случаях установить довольно трудно. Если малыш хорошо кушает, спит, развивается по возрасту и врач не находит при плановых осмотрах тревожных симптомов, скорее всего, волноваться не о чем. Но это не значит, что в такие моменты ребенку не нужно помогать.            

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

Младенец кряхтит, сопит и хрюкает во сне? Рассказываем, почему это происходит

«Младенцы действительно издают множество звуков», — подтверждает педиатр Рейчел Уэллетт. Они вообще могут быть невыносимо громкими с их бульканьем, храпом, свистом, икотой, кашлем, зевками, чиханием и кряхтением.

Новорожденные еще только учатся дышать в большом мире за пределами маминого живота, а потому этот процесс у них сопровождается самыми разными звуками — от умилительных до очень странных.

Однако если какие-то из них кажутся вам тревожными — не забудьте обсудить это с педиатром.

Уэллетт отмечает, что младенцы дышат носом, а частота их дыхания может сильно отличаться от частоты дыхания взрослых людей. Во время сна новорожденный может делать 30–40 вдохов в минуту, в то время как взрослые обычно делают всего 12–20 вдохов в минуту.

Не пугайтесь, если вы вдруг услышите несколько быстрых вдохов, а потом небольшую паузу перед тем, как ребенок снова начнет дышать — это совершенно нормально, и подавляющее большинство детей перестает так делать уже к шести месяцам.

Еще во время спокойного младенческого сна можно нередко услышать храп или свист. «Прерывистый свист может быть связан с узостью носового хода младенца, — объясняет Уэллетт. — Но чаще всего это связано с козявками».

Большинство детей появляются на свет с заложенным носом (немудрено — они провели в околоплодной жидкости целых девять месяцев), а потому фырканье, кашель и чихание помогают им избавиться от лишней слизи в дыхательных путях. Также младенческий храп нередко бывает связан со слишком маленьким размером ноздрей, и проходит по мере роста ребенка.

Многие младенцы время от времени кряхтят во сне — это может говорить о пищеварительных процессах. «Большинство детей кряхтит, когда работает их пищеварительная система, и они учатся какать, писать и выпускать газы», — говорит Уэллет.

Кряхтение не всегда свидетельствует о запоре: «Даже если вы слышите, что они тужатся, это просто значит, что они пытаются разобраться в том, какие мышцы им надо напрягать для того, чтобы справиться с задачей».

Другие звуки, например причмокивания губами или сосание пальцев и рук, могут говорить о том, что ребенок голоден, и скоро проснется с плачем.

В большинстве случаев, если ребенок здоров, растет, набирает вес и развивает новые навыки в соответствии с возрастом, странное поведение во время сна не должно волновать его родителей.

Когда нужно обратиться к врачу?

Тревожными признаками являются: затрудненное или слишком частое дыхание, проблемы с кормлением и плохой набор веса, долгие приступы плача, которые невозможно успокоить.

Кряхтение также может быть симптомом проблем со здоровьем, если его ритмично слышно при каждом вдохе ребенка, если лицо и губы ребенка бледнеют, а также если создается ощущение, что каждый вдох дается ребенку с трудом. В перечисленных случаях следует обратиться к врачу.

Еще одна проблема, которая может быть связана с «музыкальным» детским сном (даже если врач подтвердил, что все эти звуки совершенно нормальны) — это плохой сон родителей. Молодым родителям бывает сложно заснуть даже в полной тишине, а если над ухом у них постоянно скрипит, кряхтит, сопит и шмыгает младенец, то это и вовсе рискует превратиться в невыполнимое задание.

Вариантов решения проблемы (кроме того как перетерпеть первый, самый беспокойный период жизни ребенка) несколько: например, вы можете отодвинуть кроватку чуть дальше от вашей кровати, спать рядом с ребенком посменно (в то время как другой родитель полноценно отдыхает в тишине) или использовать «белый шум», который поможет заглушить посторонние звуки.

Почему новорожденный кряхтит и тужится во сне, после кормления (Комаровский)

Родителям новорожденного порой трудно понять, что именно беспокоит малютку, ведь сам он еще очень мал, чтобы что-то объяснить. Как он может сообщить о своем дискомфорте, дать маме и папе понять, что его что-то беспокоит? Грудничок может кряхтеть и тужиться во сне или во время еды. Резкие подергивания ножками – тоже признак «жалобы». Что же означают эти сигналы и как быть родителям, чтобы вовремя помочь крохе?

Если малыш кряхтит и тужится, а его движения становятся надрывными – кроха испытывает какой-то дискомфорт

Причины кряхтения и потуг ребенка

Причин, по которым грудничок постоянно тужится и кряхтит во сне, может быть несколько. Каждая из них будет предполагать свое индивидуальное решение. Как быть и с чего начать действовать? Решать появившуюся проблему нужно с выявления ее корня, поэтому сперва разберемся с первопричинами такого неспокойного поведения.

Приспосабливание к измененной окружающей среде

Когда новорожденный малыш кряхтит и при этом потягивается, но не плачет, то виной такому поведению адаптация малютки к внешнему миру. Такие симптомы характерны для детей младше 2 месяцев. Появление подобных признаков в более старшем возрасте будет сигналом о совершенно иных причинах.

Затруднение дыхания вследствие корочек или слизи в носу

Причиной того, что новорожденный ребенок кряхтит, может быть именно засорение носовых проходов. В результате усложненного дыхания может появляться также хрюканье. Избавить кроху от дискомфорта получится, проводя ежедневные промывания носика утром и вечером. Для данной процедуры подойдут любые солевые растворы для детей (Аквамарис, Аквалор).

Кишечные колики

Все мамы и папы знают, что чрезмерное образование газов в кишечнике приводит к давлению на стенки – это давление ощущается малышом весьма болезненно. Как сигнализирует об этом кроха? Когда новорожденный ребенок кряхтит, выгибается и краснеет при этом, то вероятно его мучают именно колики (рекомендуем прочитать: когда обычно у новорожденных проходят колики?). Он может сучить ногами, кричать, ерзать, ворочаться. Спит малютка в такой ситуации крайне беспокойно всю ночь. Несомненно, родители должны быть в курсе, как помочь малышу и избавить его от боли.

Задержка стула

Когда мамы замечают, что новорожденный тужится и у него не было стула уже несколько дней, проблема запора вполне очевидна. Решаться она должна следующим образом: нужно изменить питание кормящей мамы, если младенец находится на грудном вскармливании, или поменять смесь, если кроха находится на искусственном типе кормления.

Предполагая у ребенка запор, родители не должны самостоятельно подбирать слабительное средство или прибегать к помощи клизмы. Самый лучший вариант – консультация у педиатра. Невозможность по каким-либо причинам посетить врача обуславливает необходимость применения детских глицериновых свечей.

Глицериновые свечи эффективно решают проблему дефекации, однако использовать их можно только в крайнем случае

Физиологические возрастные особенности

Родители могут не волноваться, если при дефекации малыш тужится и кряхтит, но при этом отсутствуют какие-либо другие волнительные симптомы – например, новорожденный малыш не поджимает ножки и не плачет, не стонет. Затруднение дефекации происходит в результате несформированной анальной мышцы, к тому же мягкий стул малютки влияет на прямую кишку не слишком активно. В связи с этими особенностями новорожденный малыш тужится в процессе дефекации, но самочувствие у него хорошее. Важно следить за регулярностью и качеством испражнений. Они должны быть в пределах нормы.

Несоответствие одежды температурному режиму

Новорожденный кряхтит, если ему некомфортно. Исключая неприятности, связанные с болями в животе, причиной неспокойного сна может быть слишком жаркая или недостаточно теплая одежда малыша. Родители также должны следить, чтобы простынь или пеленка ночью не комкались, иначе это может доставить малютке дискомфорт и беспокойство.

Одежда для сна малыша и его постельное белье должны полностью соответствовать температурному режиму комнаты

Ребенок срыгивает и тужится после кормления

Эти два действия не сигнализируют об общей проблеме. Вероятнее всего, одно действие вызывает за собой следующее. Например, если ребенок делает потуги после кормления, а причины для этого могут самые разные (колики, запор или физиологические особенности), то потом может проявиться срыгивание, как и после любых активных действий сразу после приема пищи.

Замечая капризность малыша во время кормления при отсутствии каких-либо признаков колик или запора, мама должна сделать вывод, что проблема заключается в самом процессе кормления. Необходимо убедиться в беспрепятственном поступлении молока из груди или бутылочки. Важно исключить возможные застои молока.

Причины потуг во сне

Не имеет значения, в какое именно время тужится новорожденный. Подобные ситуации абсолютно естественны как для сна, так и для периода бодрствования. Тужась во сне и не просыпаясь, ребенок чувствует себя вполне комфортно – беспокоиться не о чем.

Маме важно выяснить причину ночных просыпаний и понять, почему ребенок делает потуги, выгибается, постанывает или просто кряхтит. Излишне возбужденное состояние и плач также должны насторожить родителей, ведь вышеперечисленное может быть симптомами одной из проблем, о которых говорилось ранее.

Если малыш тужится во сне, но даже не просыпается, не стоит будить ребенка – в этот момент он не испытывает дискомфорта

Когда обращаться к специалистам?

Общераспространенные проблемы, встречающиеся у новорожденных, могут быть решены самостоятельно, без обращения за медицинской помощью. Говорим мы в данном случае о коликах или запорах, не имеющих хроническую основу. Непрекращающиеся потуги, необычные звуки и плач – сигналы для вызова врача. Серьезное заболевание ЖКТ, кроме характерных потуг и кряхтения, имеет ряд дополнительных симптомов. Перечислим 3 признака, свидетельствующих о серьезности проблемы:

  1. Рвота. Детки с зауженными носовыми проходами испытывают удушье, а также сильное напряжение мышц живота. Все это дополняет имеющееся кряхтение и сопровождается рвотой. Рвотные позывы также возможны при забивании дыхательных путей – например, пищей. Поражения желудка и так называемые «пробки» в пищеводе служат еще одной причиной для рвоты. Главный источник рвоты в сочетании с потугами – нарушения нервной системы.
  2. Сниженный аппетит. Инфекционные заболевания вроде вирусного стоматита могут стать причиной плохого аппетита. Дети не могут есть из-за болевых ощущений.
  3. Потеря веса. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, могут стать причиной снижения веса. Также данный симптом характерен для детей с заболеваниями кишечника, астмой или диабетом.
Мама должна всегда внимательно следить за поведением малыша. Хороший аппетит, регулярный стул (не реже 1 раза в 2 дня), спокойный сон и отличное настроение скажут маме о том, что беспокоиться не о чем. Насторожиться стоит, если малютка капризен, часто дергает ногами, извивается, плачет, краснеет или наоборот бледнеет – такие симптомы обязывают показать ребенка специалисту (см. также: что делать, если ребенок постоянно плачет и капризничает в 1 месяц?).

Лечим сами

Считается, что время – лучшее лекарство при проблемах с животиком у новорожденного. Спустя 3 месяца все неприятности заканчиваются – кроха и родители начинают спать спокойно. Так что же, нужно просто ждать и смотреть на то, как новорожденный малыш кряхтит во сне и мучается? Разумеется, это не так. Врачи рекомендуют в таких случаях использовать различные методы, как медикаментозные, так и более щадящие. Определив источник проблемы, начинают применять соответствующие меры помощи.

Колики (повышенное газообразование)

  • Выполнение массажа. Необходимо производить поглаживающие движения ладонью по детскому животику. Движения должны быть кругообразными, по часовой стрелке.
  • Помочь грудничку во время приступов можно, дав пустышку. Сосание снижает количество газов в кишечнике.
  • Чаще выкладывайте кроху на живот. Делать это можно перед каждым приемом пищи и в период бодрствования.
  • После каждого кормления рекомендуется подержать малютку «столбиком» не менее 5 минут. После этого малышу нужно дать возможность спокойно полежать.
  • Очень полезно упражнение «велосипед». Чередуйте прижимание ножек к животику, а также синхронные движения к животу и обратно.
  • При кормлении следите за правильностью захвата ребенком груди или соски. Важно, чтобы кроха не заглатывал воздух.
  • Тугое пеленание поможет в периоды приступов.
  • Теплый компресс. Приложите к животику малыша теплую пеленку, проглаженную утюгом.
  • Кормящие мамы должны максимально строго придерживаться диеты до 3-хмесячного возраста, чтобы уменьшить вероятность повышенного газообразования (рекомендуем прочитать: как лечить повышенное газообразование у новорожденного?).
  • Отвар фенхеля – отличный спутник в деле устранения газов.
  • Экстренная помощь – газоотводящая трубка. Пользуйтесь ею только в крайних случаях.

Ветрогонные препараты, содержащие симетикон, помогут облегчить симптомы колик. Подобные лекарственные средства должен выписывать врач. Полезными в данном случае будут препараты на основе кисломолочных бактерий.

Специальные приемы массажа помогут облегчить боль ребенка при коликах. Выполняются они строго по инструкции

Запор

  • При кормлении малыша грудным молоком следует избегать в своем рационе пищи, провоцирующей газообразование или имеющей закрепляющий эффект. Предпочтительными продуктами будут: кисломолочные продукты, слива, кабачки, растительные масла, хлеб с отрубями, чернослив, курага, гречневая каша. Перечислим то, от чего лучше отказаться: картофель, бананы, мука высшего сорта в любых хлебобулочных изделиях, кофе, бобовые, рис, наваристые бульоны, жирное мясо. Список можно видоизменять согласно своим предпочтениям. Учитывайте, что некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Советуем вести пищевой дневник, в который вы будете заносить информацию о том, какую пищу вы съели, и как она отразилась на ребенке.
  • Питье должно быть в достаточном количестве.
  • Малыш на грудном вскармливании должен получать дополнительно витамин D. Его недостаток отрицательно влияет на работу кишечника и провоцирует запоры.
  • Теплые ванны должны носить регулярный характер и быть максимально продолжительными, разумеется, по желанию ребенка.
  • Постоянно выполняйте грудничковую гимнастику.
  • В острых ситуациях возможно использование газоотводящей трубки.
  • Когда запоры стали регулярными, следует сдать «кал на углеводы» – анализ, который поможет выявить лактозную недостаточность. Лактоза способствует созданию полезной микрофлоры в кишечнике и помогает усваивать кальций и железо. Ее нехватка провоцирует появление запоров и других проблем с животиком.

Запор, не имеющий хронической формы, не требует приема лекарственных препаратов на регулярной основе – так утверждают педиатры, например, доктор Комаровский. Врач может порекомендовать в крайних случаях, при отсутствии дефекации более двух дней, использовать глицериновые свечи. Также иногда педиатры советуют применять микроклизмы. В их состав входит специальный раствор, который призван разжижать содержимое кишечника. Никогда не выбирайте препарат для лечения запоров самостоятельно – это должен делать только опытный врач.

Лечить, но не вредить

Кряхтение и потуги малыша без других дополнительных симптомов требуют от родителей изначально немедикаментозной помощи. Микстуры могут раздражить и без того перегруженный желудок. Лечение «на всякий случай» не допустимо. При отсутствии серьезных патологий родители в состоянии помочь малышу, не прибегая к помощи медикаментов.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Кряхтение новорожденных: причины и домашние средства

Обычно новорожденные кряхтят, когда учатся опорожнять стул. Однако это хрюканье иногда может указывать на проблемы со здоровьем, такие как скопление слизи, гастроэзофагеальный рефлюкс или нерегулярное дыхание.

В этой статье мы исследуем причины, по которым новорожденные хрюкают. Мы также обсуждаем сопутствующие симптомы, домашние средства и время обращения к врачу.

Когда новорожденные кряхтят, это может звучать так, как будто им больно, но обычно это не так.Чаще всего это означает, что они учатся опорожнять стул.

В других случаях ворчание может указывать на основную проблему, и важно знать о любых других симптомах. Их наличие может помочь определить, является ли кряхтение причиной для беспокойства.

Поделиться на Pinterest Причинами кряхтения новорожденного могут быть дефекация, нерегулярное дыхание и сновидения.

Новорожденные имеют тенденцию кряхтеть, поскольку они привыкают к дефекации. Иногда врачи называют это синдромом кряхтения ребенка.

Для дефекации взрослый часто расслабляет тазовое дно и использует мышцы живота для оказания давления, которое помогает продвигать стул по кишечнику.

Сначала мышцы живота новорожденного недостаточно сильны для этого, поэтому они используют мышцу диафрагмы для движения кишечника. Когда они тренируют диафрагму, она может оказывать давление на голосовой аппарат, что приводит к хрюканью.

Другие причины хрюканья новорожденных включают:

  • Нерегулярное дыхание .Новорожденные могут кряхтеть, когда они научатся контролировать свое дыхание.
  • Слизь в ловушке . Слизь может скапливаться в узких носовых ходах новорожденного.
  • Сновидения . Кряхтение во время сна может указывать на сон или дефекацию.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) . Также известный как кислотный рефлюкс, это происходит, когда содержимое желудка поднимается в пищевод. Это может вызвать дискомфорт, и ребенок может кряхтеть.

Когда новорожденный кряхтит из-за дефекации, он также может:

  • Напрягать в течение нескольких минут
  • плакать
  • Лицо покраснеть или покраснеть

Синдром кряхтения ребенка — это не то же самое, что запор.У новорожденного, который кряхтит, стул обычно мягкий.

Симптомы запора у новорожденного могут включать:

  • небольшой, сухой, гранулированный стул
  • менее трех испражнений в неделю
  • снижение аппетита
  • жесткий живот
  • плач, дискомфорт, боль или раздражительность перед отхождением стула
  • дурно пахнущий газ и стул

Следующие стратегии могут помочь:

  • изменение смеси
  • изменение диеты взрослого, если кормят грудью
  • кормление чаще, чтобы увеличить гидратацию
  • массаж живот ребенка

Ряд домашних средств может помочь при кряхтении новорожденного.В зависимости от причины к ним относятся:

Обучение дефекации

Когда новорожденный учится отделять стул, кряхтение обычно является нормальным явлением и не требует лечения.

Кряхтение часто прекращается, когда новорожденный учится расслаблять тазовое дно и укрепляются мышцы живота. Обычно это происходит в возрасте нескольких месяцев.

Если кажется, что у ребенка проблемы с дефекацией, можно натереть его задний проход вазелином. Тем не менее, если вы будете делать это слишком часто, это может помешать ребенку научиться самостоятельно выводить стул.

Нерегулярное дыхание

Нерегулярное дыхание обычно не является поводом для беспокойства, если только у новорожденного не появляются признаки затрудненного дыхания.

Радионяня может помочь опекуну проверить признаки нарушения дыхания, когда новорожденный спит. Некоторые люди также используют мониторы движений, которые подают сигнал тревоги, если ребенок перестает двигаться дольше, чем обычно.

Застывшая слизь

Назальный аспиратор может помочь, если новорожденный хрюкает из-за скопления слизи в его дыхательных путях.

GER

Следующие домашние средства могут помочь справиться с GER у новорожденных:

  • кормление ребенка маленьким и часто
  • более медленное кормление ребенка
  • избегание сосков бутылочки с большими отверстиями, которые могут вызвать слишком быстрое течение
  • добавить немного овсянки для загущения молока или смеси, но сначала посоветуйтесь с врачом.
  • отрыжка ребенка чаще

Если эти домашние средства не помогают, у новорожденного может быть состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Врачи обычно проверяют ГЭРБ, если симптомы пищеварения новорожденного не улучшаются, если он не набирает вес или у него есть симптомы, которые могут указывать на проблемы с легкими. Некоторые из этих симптомов перечислены ниже.

Поделиться на Pinterest Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если новорожденный выглядит обеспокоенным, у него жар или у него пауза между вдохами.

Кряхтение может указывать на проблему, если новорожденный:

  • выглядит обеспокоенным
  • регулярно кряхтит в конце вдоха
  • имеет лихорадку
  • имеет голубой оттенок на губах или языке
  • паузы между вдохами
  • вспыхивают ноздри
  • втягивает грудь при дыхании

Эти симптомы могут указывать на затрудненное дыхание.Если у новорожденного есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Врач, скорее всего, будет использовать рентгеновский снимок при постановке диагноза. В 2016 году исследователи сообщили, что рентгенография грудной клетки имеет важное значение для определения причины респираторного дистресса у новорожденных.

Ниже описаны другие серьезные проблемы, из-за которых новорожденные могут хрюкать. Если у новорожденного есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Им может потребоваться неотложная помощь.

Менингит

Симптомы менингита у новорожденного помимо кряхтения могут включать:

  • лихорадку
  • рвоту
  • вялость тела
  • пятна на коже или сыпь
  • необычный крик

сепсис

Сепсис обычно называют заражением крови.Помимо кряхтения, симптомы у новорожденного могут включать:

  • лихорадка
  • раздражительность
  • проблемы с дыханием
  • спутанность сознания
  • вялость тела
  • паузы более 10 секунд между вдохами
  • снижение мочеиспускания
  • желтуха

Сердечная недостаточность

Помимо кряхтения, симптомы сердечной недостаточности у новорожденного могут включать:

  • неспособность набрать вес
  • одышка
  • засыпание во время кормления или чрезмерная усталость для кормления
  • кашель и легкое заложенность
  • потливость

Новорожденные имеют тенденцию кряхтеть, когда они развивают мышечную силу, необходимую для дефекации.

Хрюканье обычно не вызывает беспокойства. Однако, если оно сопровождает определенные симптомы, кряхтение может указывать на основное заболевание.

Если новорожденный кряхтит и имеет какие-либо из более серьезных симптомов, перечисленных выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Кряхтение новорожденных: причины и домашние средства

Обычно новорожденные кряхтят, когда узнают, как избавляться от стула. Однако это хрюканье иногда может указывать на проблемы со здоровьем, такие как скопление слизи, гастроэзофагеальный рефлюкс или нерегулярное дыхание.

В этой статье мы исследуем причины, по которым новорожденные хрюкают. Мы также обсуждаем сопутствующие симптомы, домашние средства и время обращения к врачу.

Когда новорожденные кряхтят, это может звучать так, как будто им больно, но обычно это не так. Чаще всего это означает, что они учатся опорожнять стул.

В других случаях ворчание может указывать на основную проблему, и важно знать о любых других симптомах. Их наличие может помочь определить, является ли кряхтение причиной для беспокойства.

Поделиться на Pinterest Причинами кряхтения новорожденного могут быть дефекация, нерегулярное дыхание и сновидения.

Новорожденные имеют тенденцию кряхтеть, поскольку они привыкают к дефекации. Иногда врачи называют это синдромом кряхтения ребенка.

Для дефекации взрослый часто расслабляет тазовое дно и использует мышцы живота для оказания давления, которое помогает продвигать стул по кишечнику.

Сначала мышцы живота новорожденного недостаточно сильны для этого, поэтому они используют мышцу диафрагмы для движения кишечника.Когда они тренируют диафрагму, она может оказывать давление на голосовой аппарат, что приводит к хрюканью.

Другие причины хрюканья новорожденных включают:

  • Нерегулярное дыхание . Новорожденные могут кряхтеть, когда они научатся контролировать свое дыхание.
  • Слизь в ловушке . Слизь может скапливаться в узких носовых ходах новорожденного.
  • Сновидения . Кряхтение во время сна может указывать на сон или дефекацию.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) .Также известный как кислотный рефлюкс, это происходит, когда содержимое желудка поднимается в пищевод. Это может вызвать дискомфорт, и ребенок может кряхтеть.

Когда новорожденный кряхтит из-за дефекации, он также может:

  • Напрягать в течение нескольких минут
  • плакать
  • Лицо покраснеть или покраснеть

Синдром кряхтения ребенка — это не то же самое, что запор. У новорожденного, который кряхтит, стул обычно мягкий.

Симптомы запора у новорожденного могут включать:

  • небольшой, сухой, гранулированный стул
  • менее трех испражнений в неделю
  • снижение аппетита
  • жесткий живот
  • плач, дискомфорт, боль или раздражительность перед отхождением стула
  • дурно пахнущий газ и стул

Следующие стратегии могут помочь:

  • изменение смеси
  • изменение диеты взрослого, если кормят грудью
  • кормление чаще, чтобы увеличить гидратацию
  • массаж живот ребенка

Ряд домашних средств может помочь при кряхтении новорожденного.В зависимости от причины к ним относятся:

Обучение дефекации

Когда новорожденный учится отделять стул, кряхтение обычно является нормальным явлением и не требует лечения.

Кряхтение часто прекращается, когда новорожденный учится расслаблять тазовое дно и укрепляются мышцы живота. Обычно это происходит в возрасте нескольких месяцев.

Если кажется, что у ребенка проблемы с дефекацией, можно натереть его задний проход вазелином. Тем не менее, если вы будете делать это слишком часто, это может помешать ребенку научиться самостоятельно выводить стул.

Нерегулярное дыхание

Нерегулярное дыхание обычно не является поводом для беспокойства, если только у новорожденного не появляются признаки затрудненного дыхания.

Радионяня может помочь опекуну проверить признаки нарушения дыхания, когда новорожденный спит. Некоторые люди также используют мониторы движений, которые подают сигнал тревоги, если ребенок перестает двигаться дольше, чем обычно.

Застывшая слизь

Назальный аспиратор может помочь, если новорожденный хрюкает из-за скопления слизи в его дыхательных путях.

GER

Следующие домашние средства могут помочь справиться с GER у новорожденных:

  • кормление ребенка маленьким и часто
  • более медленное кормление ребенка
  • избегание сосков бутылочки с большими отверстиями, которые могут вызвать слишком быстрое течение
  • добавить немного овсянки для загущения молока или смеси, но сначала посоветуйтесь с врачом.
  • отрыжка ребенка чаще

Если эти домашние средства не помогают, у новорожденного может быть состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Врачи обычно проверяют ГЭРБ, если симптомы пищеварения новорожденного не улучшаются, если он не набирает вес или у него есть симптомы, которые могут указывать на проблемы с легкими. Некоторые из этих симптомов перечислены ниже.

Поделиться на Pinterest Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если новорожденный выглядит обеспокоенным, у него жар или у него пауза между вдохами.

Кряхтение может указывать на проблему, если новорожденный:

  • выглядит обеспокоенным
  • регулярно кряхтит в конце вдоха
  • имеет лихорадку
  • имеет голубой оттенок на губах или языке
  • паузы между вдохами
  • вспыхивают ноздри
  • втягивает грудь при дыхании

Эти симптомы могут указывать на затрудненное дыхание.Если у новорожденного есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Врач, скорее всего, будет использовать рентгеновский снимок при постановке диагноза. В 2016 году исследователи сообщили, что рентгенография грудной клетки имеет важное значение для определения причины респираторного дистресса у новорожденных.

Ниже описаны другие серьезные проблемы, из-за которых новорожденные могут хрюкать. Если у новорожденного есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Им может потребоваться неотложная помощь.

Менингит

Симптомы менингита у новорожденного помимо кряхтения могут включать:

  • лихорадку
  • рвоту
  • вялость тела
  • пятна на коже или сыпь
  • необычный крик

сепсис

Сепсис обычно называют заражением крови.Помимо кряхтения, симптомы у новорожденного могут включать:

  • лихорадка
  • раздражительность
  • проблемы с дыханием
  • спутанность сознания
  • вялость тела
  • паузы более 10 секунд между вдохами
  • снижение мочеиспускания
  • желтуха

Сердечная недостаточность

Помимо кряхтения, симптомы сердечной недостаточности у новорожденного могут включать:

  • неспособность набрать вес
  • одышка
  • засыпание во время кормления или чрезмерная усталость для кормления
  • кашель и легкое заложенность
  • потливость

Новорожденные имеют тенденцию кряхтеть, когда они развивают мышечную силу, необходимую для дефекации.

Хрюканье обычно не вызывает беспокойства. Однако, если оно сопровождает определенные симптомы, кряхтение может указывать на основное заболевание.

Если новорожденный кряхтит и имеет какие-либо из более серьезных симптомов, перечисленных выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Лекарство от синдрома кряхтения

Что такое синдром кряхтения ребенка?

Если ваш врач скажет вам, что ваш младенец страдает синдромом кряхтения, возможно, вам придется воздержаться от громкого смеха.Хотя ваш ребенок определенно много кряхтел, вы, вероятно, не ожидали, что его диагноз окажется таким простым. К сожалению, состояние с глупым названием, вероятно, причиняет вашему младенцу множество дискомфорта и боли.

Синдром кряхтения ребенка (СГБ) — это проблема координации. Младенцы с СГБ склонны к особенно сильным толчкам и кряхтению во время дефекации. Многие родители путают это с запором, но диагноз СГБ означает нечто иное. Это означает, что ваш ребенок еще не понял, как расслабить тазовое дно, одновременно используя давление в брюшной полости, чтобы продвигать фекалии по своему телу.Его испражнения могут быть твердыми и здоровыми, но вашему ребенку нужно научиться тужиться.

Единственный верный способ, которым ваш ребенок научится самостоятельно какать, — это метод проб и ошибок.

Как лечить синдром кряхтения ребенка?

Многие родители решают эту проблему, проводя анальную стимуляцию по рекомендации врача. Если вы последуете этому совету, скорее всего, ваш ребенок сможет сразу же облегчиться. Многие специалисты предлагают использовать анальный термометр или ватный тампон для перемещения вещей.Хотя это решение, безусловно, принесет немедленное облегчение, оно может иметь негативный долгосрочный побочный эффект. Единственное верное лекарство от синдрома кряхтения ребенка — это научиться расслаблять анус, толкая живот. Стимуляция только откладывает это осознание, и какое-то время вашему ребенку будет требоваться стимуляция каждый раз.

Даже если ваш врач предложит стимуляцию, единственный верный способ научить вашего ребенка какать самостоятельно — это метод проб и ошибок. Трудно наблюдать, как ваш ребенок корчится от боли от неэффективного толчка.Его или ее лицо станет ярко-красным, они будут громко кряхтеть и в конце концов могут заплакать, когда поймут, что их усилия тщетны. Однако в конечном итоге они достигнут точки, когда смогут самостоятельно толкаться и производить опорожнение кишечника, как и все мы.

Чем синдром кряхтения ребенка отличается от запора?

Синдром кряхтения ребенка не следует путать с запором. Система вашего ребенка эффективно производит экскременты, но он или она еще не придумали, как их перемещать.В настоящий момент стимуляция работает, но дать ребенку понять это самому — лучший способ вылечить это заболевание быстро и эффективно. Наблюдать за борьбой вашего ребенка может быть сложно, но помните, что в конце концов оно того стоит.

Подробнее:
Развитие вашего ребенка
Практическое руководство для новорожденных

Почему ваш ребенок плачет — это хорошо

Newswise — Дети рождаются не умеющими какать.

Им требуется некоторое время после рождения, чтобы освоиться.

«У некоторых младенцев это получается сразу же, тогда как у некоторых это более длительная кривая обучения», — говорит Кристина Л. Шуджа, NP-C, сертифицированная практикующая медсестра программы LifeBridge Health Center for Happier Infants (CHI).

Вы можете заметить, что ваш ребенок напрягается или кряхтит около 10 минут или около того несколько раз в день, пока он или она находится в фазе обучения, что (особенно если вы новичок в этом родительском деле) может выглядеть так, как будто ваш малыш запор или боль.

Но не волнуйтесь: это перенапряжение, называемое с медицинской точки зрения детской дисхезией, является доброкачественным временным заболеванием для некоторых здоровых младенцев в возрасте до трех месяцев.

При испражнении (или испражнении) происходит координация двух противоположных сил: сокращения мышц брюшного пресса и расслабления тазового дна.

«Вы можете видеть, что эти две противоположные силы, если они не действуют синхронно, это будет запутанная кривая обучения. Но как только они это получат, все в порядке, — говорит Шуджа.

Ваш ребенок может покраснеть лицом и плакать, как будто он или она испытывает боль, хотя на самом деле это не так. По словам Шуджи, плач на самом деле помогает сокращать мышцы живота, участвующие в дефекации. (У младенцев обычно бывает мягкий стул.)

Часто педиатры, особенно если родители обеспокоены запором, прописывают смягчители стула при детской дисхезии. Но лучше всего просто позволить младенцам поработать над процессом обучения дефекации самостоятельно.«Есть много неправильных представлений об этом условии. На самом деле ребенку просто нужно преодолеть это желание сходить в туалет, и тогда он станет более эффективным в этом », — говорит Шуджа.

Помимо размягчителей стула и слабительных, вам следует избегать ректальной стимуляции (например, ректальными термометрами и суппозиториями). По словам Шуджи, не существует специальных средств, помогающих младенцам научиться испражняться, но можно попробовать теплые ванны и тряпки для мытья посуды, которые помогут расслабить тазовое дно ребенка.

Новорожденный кряхтение (Синдром кряхтения ребенка)

Ваш ребенок особенно громко кряхтит во время дефекации? Плачут ли они иногда при попытке дефекации?

Хотя у вас может возникнуть соблазн выдать это за симптомы запора, если вы ответите утвердительно, есть вероятность, что ваш ребенок страдает синдромом кряхтения ребенка (СГБ).

Хотя это состояние может показаться глупым, на самом деле оно может доставить вашему малышу немало дискомфорта и боли.

Что такое GBS? Что вызывает это — и, что более важно, как вы можете принести облегчение своему ребенку?


Что такое синдром кряхтения ребенка?

На первый взгляд синдром кряхтения ребенка может показаться запором, но если стул в подгузнике у вашего ребенка мягкий, скорее всего, эти звуки вызваны чем-то еще. (1) .

При GBS хрюканье вызвано не твердым стулом, а тем, что организм ребенка не распознает сигналы, необходимые для того, чтобы пойти в ванную — мы объясним.

Вы когда-нибудь пытались потереть живот, одновременно похлопывая голову? Требуется уровень координации, с которым мы не рождены. Вы не поверите, но такая координация необходима и для опорожнения кишечника.

Чтобы опорожнить стул, мышцы живота должны сгибаться, в то время как тело приказывает мышцам таза расслабиться. Кряхтение помогает младенцам напрячь мышцы живота, поэтому они часто делают это, чтобы помочь избавиться от отходов (2) .

К сожалению, ворчание помогает мышцам живота сгибаться, но не расслабляет мышцы таза.Итак, ваш ребенок должен кряхтеть и несколько раз опускать стул, пока его тазовые мышцы не получат указание расслабиться и позволить стулу пройти.

Это может вызвать как боль, так и дискомфорт, пока ваш ребенок не научится координировать эти две группы мышц.

Как выглядит синдром кряхтения ребенка?

Возможно, вы начинаете подозревать, что ваш ребенок страдает СГБ, но вы хотите быть уверены.

Если ваш ребенок испытывает СГБ, он, вероятно, также будет делать следующие вещи, пытаясь опорожнить кишечник:

  • Плач или крик.
  • Напряжение.
  • Становится красным или даже темно-фиолетовым.
  • Сжимая мышцы живота.

Если ваш ребенок страдает СГБ, он будет испытывать несколько или все из этих симптомов в течение 5-10 минут, прежде чем, наконец, выйдет стул и снова почувствует себя комфортно.

Как я могу помочь GBS?

Плохая новость в том, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить или вылечить синдром кряхтения у вашего ребенка. Хорошие новости? Это пройдет само по себе к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3-4 месяца, поэтому, когда дело доходит до СГБ, действительно не о чем беспокоиться.

Некоторые врачи могут посоветовать вам облегчить дискомфорт вашего ребенка, стимулируя его задний проход либо ватными тампонами и вазелином, либо анальным термометром, но это может скорее причинить боль, чем помочь.

Если вы постоянно используете стимуляторы, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от стула, ему может потребоваться больше времени, чтобы научиться расслаблять мышцы таза самостоятельно.

Иногда ничего не делать лучше

Вашему ребенку необходимо научиться координировать эти группы мышц без помощи стимуляторов, поэтому метод невмешательства — лучший способ пойти с СГБ.

Когда это не GBS

Не все детское кряхтение вызвано синдромом кряхтения ребенка. Кряхтение может быть признаком нескольких состояний.

Если после приступов кряхтения не сразу следует опорожнение кишечника, или когда ребенок кряхтит при каждом вдохе, то, скорее всего, причина не в СГБ. Причиной может быть одно из следующих условий.

1. Запор

Хотя запор не является основной причиной СГБ, он может вызвать у ребенка кряхтение.Это просто сбивает с толку, не так ли? Не волнуйтесь, отличить запор от СГБ довольно просто.

При запоре ваш ребенок может:

  • Крякает, но кишечник не испражняется сразу после приступа кряхтения.
  • Пройдите 3-4 дня между испражнениями.
  • Твердый компактный стул при дефекации.

К счастью, запор обычно довольно легко исправить. Это может быть вызвано обезвоживанием, или, если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, может быть что-то в смеси может быть причиной (3) .

Если вы считаете, что у вашего ребенка запор, обратитесь к врачу. Они могут сказать вам, есть ли дома что-то, что можно попробовать, и убедитесь, что это не вызвано более серьезным заболеванием, например гипотиреозом или болезнью Гиршпрунга.

Хотя оба эти состояния встречаются редко, лучше перестраховаться, когда дело касается вашего малыша.

2. Кислотный рефлюкс

Иногда, когда младенцы страдают гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР), они также могут кряхтеть. ГЭР возникает, когда нижний пищеводный сфинктер вашего ребенка недоразвит и позволяет молоку и желудочной кислоте просачиваться обратно в горло ребенка (4) .

Это может вызвать у вашего ребенка такие симптомы, как колики, плач, рвота и да, даже кряхтение.

К счастью, кислотный рефлюкс легко диагностировать и лечить. Ваш врач может просто посоветовать вам изменить положение ребенка во время и после кормления или, если вы кормите грудью, избегать продуктов, которые могут усугубить кислотный рефлюкс. Сюда могут входить острая пища и газированные напитки (5) .

В более тяжелых случаях они также могут назначить антациды и специальные смеси, чтобы помочь вашему малышу.

В большинстве случаев кислотный рефлюкс у младенцев проходит сам по себе, но в некоторых крайних случаях может быть выполнено хирургическое вмешательство для предотвращения подъема кислоты в желудке.

3. Дыхательная недостаточность

Кажется, ваш ребенок кряхтит с каждым вдохом? Если так, это может быть признаком серьезной респираторной проблемы (6) . Кряхтение при каждом вдохе может быть признаком пневмонии, астмы, менингита или даже проблем с сердцем.

Если кряхтение сопровождается одним из следующих симптомов, важно обратиться к врачу:

  • Похудание.
  • Вялость.
  • Лихорадка.
  • Голубоватый оттенок языка вашего ребенка.
  • Более длинные паузы между вдохами.
  • Расширение носа.
  • Дыхание животом или втягивание в груди при дыхании.

Хотя в большинстве случаев с этими проблемами можно справиться, они также могут вызвать долгосрочный ущерб, если их не лечить. Мы не можем сказать этого достаточно — если ваш ребенок испытывает любую комбинацию этих симптомов, важно немедленно обратиться к врачу.

4. Другие причины, о которых следует знать

Вот еще несколько причин кряхтения у младенцев. Они редки, но могут быть смертельными, когда происходят, с признаками респираторной недостаточности или без них. Важно, чтобы родители могли их распознать и обратиться за надлежащей медицинской помощью, когда они возникнут. Здесь мы приводим список некоторых из них вместе с сопутствующими симптомами, помимо хрюканья и респираторных затруднений:

  • Сепсис (заражение крови обычно из-за инфекции): Лихорадка, суетливость, спутанность сознания, вялость, уменьшение мочеиспускания и желтуха (цвет кожи становится желтым).
  • Менингит (инфекция мембранного слоя, защищающего мозг и ствол мозга): Лихорадка, ригидность шеи, рвота, вялость, сыпь, отказ от еды, отек родничка (мягкое пятно на голове ребенка), холодные руки и ноги, утомляемость и судороги.
  • Сердечная недостаточность: Проблемы с набором веса, слишком большая усталость, чтобы есть, утомляемость, слишком много сна, отек частей тела, посинение кожи и потливость после кормления или игры.

Итог

Неинтересно слышать, что то, что вы когда-то думали, было просто милым звуком, издаваемым вашим ребенком, на самом деле может быть синдромом кряхтения ребенка.Хорошая новость заключается в том, что многие проблемы, связанные с ворчанием, легко исправить или исправят сами.

(Кто бы мог подумать, что телу вашего ребенка придется научиться правильно какать?)

Важно помнить, что вы защитник своего ребенка. Если вы чувствуете, что происходит что-то еще, будь то запор, кислотный рефлюкс, инфекции, сердечная недостаточность или серьезное респираторное заболевание, не стесняйтесь обращаться к врачу и осматривать ребенка. Доверяйте своей интуиции! (Это не каламбур.)

Общие сведения о коликах | Колический штиль

Работа с младенцем, страдающим коликами, может быть самым разочаровывающим и тревожным периодом отцовства. Радость и восторг от появления новорожденного внезапно сменяются страданием, бессонницей и даже паникой. Многие родители чувствуют себя бессильными контролировать или даже облегчить непрекращающийся крик ребенка, как будто он в агонии. Кормление, утешение, трение спины, ходьба по полу с ребенком на руках в течение нескольких часов подряд — кажется, ничего не работает. Как и боль при родах, это переживание, которое большинство матери предпочло бы забыть.

Симптомы колик

Детская колика — это не болезнь, а состояние, характеризующееся совокупностью симптомов. Не существует специального теста на колики, скорее, это сами симптомы, которые указывают на диагноз колик:

  • Ребенок сильно плачет в течение длительного времени, несмотря на попытки утешить его
  • Симптомы проявляются в возрасте от 2 до 4 недель, достигают максимума примерно через 2 месяца и проходят через 3–4 месяца
  • Эпизоды внезапно начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время суток, часто после еды ближе к вечеру или вечером
  • Ребенок показывает признаки газового дискомфорта и вздутие живота.Симптомы колик часто исчезают вскоре после дефекации или газообразования.
  • Ребенок напрягается и плачет, как будто от боли. Вы можете заметить, что колени подтянуты к груди, сжаты кулаки, махают руками и ногами или выгнута спина.
  • Ребенок показывает признаки «толчка» или «натуживания», как при дефекации. Лицо может покраснеть или покраснеть.
  • Ребенок проявляет раздражительность, суетливость, с трудом засыпает

В 1954 году известный педиатр по имени Моррис Вессель представил современное определение колик как «в остальном здорового ребенка с пароксизмом (т.е. вспышки плача, раздражительности и суетливости продолжительностью более трех часов в день, более трех дней в неделю в течение трех месяцев «. Это определение иногда называют» правилом троек «, и педиатры используют его для в этот день. Колики очень распространены, от них страдает примерно четверть всех младенцев, рожденных в Соединенных Штатах, но поскольку у младенцев могут наблюдаться частичные симптомы или проявляться симптомы колик в разной степени, трудно определить точный процент.

Важно различать детей с «высокими потребностями», которые могут быть очень суетливыми, но не соответствуют строгому Вессельскому определению колик.Еще одно отличие состоит в том, что дети с высокими потребностями суетливы по темпераменту, тогда как ребенок с коликами, кажется, искренне страдает от боли. Младенцы с высокими потребностями хорошо реагируют на утешение и внимание родителей, тогда как дети с коликами — нет. Чтобы сравнить симптомы вашего ребенка с наблюдениями других родителей, воспользуйтесь нашим кратким обзором симптомов.

В большинстве случаев детские колики проходят естественным путем в течение 3-4 месяцев, но для многих родителей это может показаться вечностью. Известно, что в редких случаях колики длятся до 12 месяцев.Маловероятно, что колики вызовут у ребенка какие-либо длительные вредные последствия, но есть исключения. По оценкам Национального центра по синдрому сотрясенного ребенка (NCSBS), почти 90% случаев SBS и жестоких травм головы вызваны безутешным плачем, часто являющимся результатом колик. Хотя нет оправдания тряске ребенка, кажущийся бесконечным плач, безусловно, может сказаться на изношенных нервах родителей, братьев и сестер. Многие из наших клиентов клялись, что не стали бы даже думать о том, чтобы иметь больше детей, если бы не открытие ими Colic Calm, в то время как другие утверждают, что это спасло их брак.

Теории коликов

Хотя нет научно доказанной причины колик, большинство экспертов указывают на дискомфорт желудочно-кишечного тракта как на вероятный спусковой механизм. На самом деле слово «колики» происходит от древнегреческого слова «kōlon», означающего кишечник. Если бы младенцы могли говорить и сообщать нам точное место и характер своего дискомфорта, медицинское сообщество могло бы иметь гораздо более четкое представление об этом состоянии. Существует как минимум девять теорий, объясняющих источник колик, но поскольку колики не имеют точно определенной причины, а представляют собой совокупность различных симптомов, весьма вероятно, что колики могут быть вызваны разными факторами у разных детей.Многовариантное объяснение также имеет смысл, потому что симптомы колик часто проявляются по-разному у разных детей.

Теория коликов

Доказательства

Лечение *


(проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем начинать или менять какое-либо лечение)

1. Захваченный кишечный газ из-за незрелого пищеварения
Пища и жидкости проталкиваются через кишечник специальными мышцами волнообразным движением, которое называется перистальтикой.Пищеварительная система регулируется сложной нервной системой, а нервная система младенцев по определению является незрелой. Их пищеварение буквально учится функционировать.

Газ, являющийся естественным побочным продуктом пищеварения, может попасть в ловушку, и незрелая пищеварительная система ребенка не сможет справиться с этим, что часто вызывает напряжение и плач ребенка.

Когда в кишечнике повышается болезненное давление газов, это также может вызвать кишечную непроходимость, которая, в свою очередь, может вызвать рефлюкс у ребенка. Следовательно, у некоторых младенцев одновременно проявляются симптомы рефлюкса и газа.

Младенцы с коликами часто проявляют признаки вздутия кишечника, сильно вздутого живота и признаки «толчка» или «натуживания», как при дефекации.

Симптомы колик часто исчезают после дефекации или отхождения газов.

Дискомфорт, связанный с газами, у ребенка может быть уменьшен с помощью лечебных средств природного газа, таких как успокоение колик, массаж живота, более частая отрыжка и множество других методов. Дополнительную информацию см. В нашем разделе, посвященном облегчению газообразования у младенцев.

2. Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР)
В своей книге «Решенные колики» педиатр Брайан Вартабедиан постулирует, что недиагностированный детский рефлюкс является наиболее частой причиной колик. Хотя почти все дети имеют склонность к срыгиванию, не все дети могут избавляться от кислого желудочного сока, вызывающего рефлюкс. Когда кислота остается в незащищенном пищеводе, это приводит к изжоге, боли и дискомфорту.

Доктор Вартабедян указывает на сходство между симптомами колик и детским рефлюксом и приводит такие данные, как; 65% 4-месячных младенцев страдают ГЭР, и почти 70% младенцев в возрасте 4-6 месяцев срыгивают по крайней мере один раз в день.

Тем не менее, другие клинические исследования показывают, что препараты от рефлюкса оказывают незначительное или не оказывают положительного воздействия на колики и что рефлюкс является фактором лишь в небольшом меньшинстве случаев. По словам доктора Эрика Хассалла, детского гастроэнтеролога из Sutter Pacific Medical Foundation; Результаты по крайней мере четырех клинических испытаний показывают, что эти препараты работают не лучше плацебо при лечении младенцев с рефлюксом.

Наблюдается растущая тенденция к лечению детских колик с помощью рецептурных препаратов от рефлюкса, таких как ИПП и антагонисты h3, которые подавляют выработку желудочной кислоты организмом.К сожалению, синтетические препараты от рефлюкса имеют побочные эффекты, потому что они нарушают естественный процесс пищеварения в организме. Желудочная кислота необходима для правильного усвоения некоторых питательных веществ, таких как кальций, фолиевая кислота и витамин B, а также помогает защитить кишечник от инфекции.

Colic Calm — это естественная альтернатива лекарствам от рефлюкса, не имеющая побочных эффектов и, в отличие от синтетических лекарств, не требует регулярного приема. Colic Calm действительно обеспечивает быстрое облегчение симптомов при возникновении рефлюкса, и его можно держать под рукой и применять только при появлении симптомов.

Если ребенок страдает рефлюксом, обычно рекомендуется ставить ребенка на наклонную поверхность во время сна и кормления, поскольку это может предотвратить срыгивание и рефлюкс. Некоторые родители используют специально разработанные клинья.

Посетите нашу страницу рефлюкса для получения дополнительной информации о рефлюксе.

3. Аллергия на белок молока
Казеин и сыворотка являются наиболее распространенными белками в молоке. Когда иммунная система ребенка отрицательно реагирует на молочный белок, может образоваться раздражение и воспаление кишечника ребенка.Вы можете заметить следы крови или вязкой слизи в подгузнике младенца с этим заболеванием. Диарея, рефлюкс, заложенность носа или сыпь также являются возможными симптомами аллергии на молочный белок. Исследования показывают, что до 5% детей страдают какой-либо формой аллергии на молочный белок.

Повышенное количество газов и другие формы желудочно-кишечного дискомфорта из-за аллергии на молочный белок похожи на симптомы колик.

Немедленно обратитесь к педиатру, если вы подозреваете аллергию на молочный белок.

4. Преходящий дефицит лактазы (TLD)
Несмотря на очевидное сходство с описанной выше аллергией на молочный белок, на самом деле это совершенно разные проблемы. Лактоза — это сахар, содержащийся во всех типах молока. Ребенок с непереносимостью лактозы не может производить достаточное количество фермента лактазы, необходимого для правильного расщепления и переваривания этого сахара. Вместо этого бактерии в кишечнике питаются непереваренной лактозой, вызывая избыточное количество газов, вздутие живота и даже диарею.

Повышенное количество газов и другие формы желудочно-кишечного дискомфорта из-за непереносимости лактозы похожи на симптомы колик.

Если ребенка кормят смесью, может помочь смесь без лактозы. Предложения на нашей странице сброса газа также могут помочь уменьшить дискомфорт от газа.

* Colic Calm не предназначен для лечения основной причины TLD.

5. Пищевая аллергия
Некоторые исследования показывают, что диета матери может повлиять на ее ребенка.Определенные продукты содержат микроэлементы, которые могут передаваться ребенку с грудным молоком, которые, согласно теории, вызывают реакции в кишечнике ребенка, ведущие к коликам. Продукты в рационе мамы, которые связаны с газообразованием у ребенка, включают коровье молоко, крестоцветные овощи, бобы, горох, кислые продукты, такие как цитрусовые, кофе, клубнику и помидоры, а также молочные продукты, сою и арахис.

Аналогичным образом элементы, содержащиеся в смеси, такие как белки коровьего молока, могут повлиять на детей, вскармливаемых смесью.

Повышенное количество газов и другие формы желудочно-кишечного дискомфорта из-за чувствительности к пище сходны с симптомами колик.

Если вы кормите грудью, прекратите употребление подозрительных продуктов в своем рационе, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Если это произойдет, постепенно возвращайте определенные продукты питания, пока симптомы не вернутся. Таким образом вы можете определить виновника, если действительно причиной является нечувствительность к пище.

Дети, вскармливаемые детской смесью, могут перейти на гипоаллергенную смесь.

6. Теория четвертого триместра
В своей книге «Самый счастливый ребенок на планете» педиатр доктор Харви Карп предлагает теорию отсутствующего четвертого триместра для объяснения колик.

Эта теория утверждает, что колики — это результат того, что незрелая нервная система ребенка нарушает нервные сигналы, возникающие перед дефекацией, известной как желудочно-колический рефлекс. Рефлекс GC — это вегетативная нервная функция в кишечнике, которая запускает работу кишечника, поскольку пища обрабатывается через желудок.Кроме того, доктор Карп предполагает, что отсутствие богатых ощущений в утробе матери может вызывать у ребенка дистресс.

Хотя доктор Карп получил одобрение некоторых известных знаменитостей, прямых научных или клинических данных, подтверждающих его теорию, недостаточно.

Похоже, что методы «5 S» работают для некоторых детей, но это не обязательно означает, что теория 4-го триместра верна.

Доктор Харви рекомендует применять 5 S в сочетании, чтобы успокоить и успокоить беспокойство младенцев; пеленание (i.е. плотно завертывая ребенка в пеленальное одеяло), положение сбоку на животе, , шиканье, звук, качание, и сосание, с использованием соски. Эти шаги призваны воспроизвести успокаивающую среду, которую ребенок испытывал в утробе матери.

7. Незрелая нервная система
Чрезмерная стимуляция может быть вызвана слишком большой активностью, людьми или стимуляцией в доме. Другие варианты этой теории заключаются в том, что биоритмы младенцев еще не сформировались в раннем младенчестве, кишечная нервная система ребенка учится функционировать или что ребенок испытывает беспокойство из-за разлучения с матерью.

Хотя это правда, что чрезмерная стимуляция может сделать ребенка более суетливым и вызывающим колики, существует не так много доказательств, подтверждающих эти теории как основную причину колик.

Исследование 1991 года пришло к выводу, что матери, которых учили вынашивать ребенка с коликами и быть более «отзывчивыми», не уменьшали плач.

Поскольку колики по определению являются «безутешным плачем», попыток утешить их не удастся.

Если ребенок суетится из-за боли, а не из-за нервного беспокойства, попробуйте список советов в конце этой статьи.

8. Беспокойство матери
Послеродовая хандра в той или иной степени затрагивает большинство молодых матерей. Хотя раньше считалось, что колики вызываются эмоциональным состоянием матери, эта теория полностью необоснованна.

Однако, поскольку младенцы чувствительны к окружающему, слишком сильная стимуляция или эмоциональный стресс могут усугубить колики ребенка, если это состояние уже присутствует.

Хотя колики у ребенка гарантированно вызывают стресс у матери, нет никаких доказательств того, что колики вызваны душевным состоянием матери.Колики не вызваны плохим воспитанием или ребенком, каким-то образом улавливающим эмоции одного из родителей.

Колики вызовут стресс у всей семьи и особенно у мамы. Поговорите с другом или членом семьи и оставайтесь позитивными. Принятие мер, таких как перечисленные ниже советы, может помочь преодолеть чувство разочарования и беспомощности. Если возможно, постарайтесь разделить нагрузку, наняв надежного опекуна, например друга или члена семьи.

9.Бактериальный дисбаланс
Важность пробиотиков (полезных бактерий) для процесса пищеварения хорошо известна уже более века. Пробиотики известны своей способностью подавлять токсические бактерии, дополнять естественные пищеварительные ферменты и помогать перерабатывать питательные вещества в пище. Поскольку дети рождаются с чистым и нетронутым кишечником, им требуется несколько месяцев, чтобы накопить достаточный уровень этой флоры, чтобы помочь в переваривании молока и смеси.

Неясно, является ли причиной пищеварительного дискомфорта ребенка отсутствие полезных бактерий или просто присутствие вредных бактерий.Однако несколько исследований показывают, что добавление пробиотиков (то есть полезных бактерий) может сократить продолжительность колик у младенцев.

Исследование Техасского университета также связывало бактерии Klebsiella с примерно половиной детей с коликами в их образце.

Дополнение рациона младенцев пробиотическими каплями, особенно Lactobacillus reuteri, указанными для младенцев, может уменьшить симптомы колик, если их проводить постоянно в течение нескольких недель.

Использование Colic Calm по мере необходимости должно облегчить чрезмерный дискомфорт при пищеварении в течение нескольких недель, пока пробиотики не подействуют.

Советы и средства от коликов

Самым неприятным аспектом колик является явно безутешный дискомфорт ребенка. Хотя родители часто чувствуют себя беспомощными, есть шаги, которые могут дать вам и вашему ребенку комфорт и помочь улучшить сон. Вы можете не только облегчить страдания вашего ребенка, но и сократить продолжительность колик, следуя некоторым из этих советов, приведенных ниже, но, поскольку каждый ребенок индивидуален и причины могут быть разными, не все советы подойдут.Требуется метод проб и ошибок.

  1. Ведите дневник коликов : Записывая эпизоды колик у вашего ребенка, вы можете помочь себе и своему педиатру предвидеть приступы и даже точно определить причину. Дневник коликов должен содержать записи, такие как время суток, когда начались приступы, и их продолжительность, режим сна и питания, какие успокаивающие стратегии вы уже испробовали и их эффект, звук плача ребенка, поведение вашего ребенка, положение тела во время эпизоды, запах и цвет стула и мочи.
  2. Gripe Water: На протяжении более ста лет вода Gripe была надежным средством от коликов, используемым педиатрами, нянями и миллионами родителей по всему миру. Вода лучшего качества должна быть внесена в список FDA по безопасности и эффективности, содержать полностью натуральные ингредиенты и производиться в соответствии со строгими правилами FDA для надлежащей производственной практики (GMP) для гомеопатических лекарств. Colic Calm ® — единственная вода для лечения колик, которая соответствует этому высокому стандарту, и она действует быстро; обычно в течение пяти минут или меньше, обеспечивая безопасное и эффективное облегчение без побочных эффектов.Многие родители просто описывают Colic Calm как чудодейственное лекарство.
  3. Удержание от коликов: — Удержание от коликов использует силу тяжести для легкого надавливания на живот вашего ребенка. Это может помочь ребенку избавиться от газов и повысить моторику кишечника. Носите ребенка лицом вниз так, чтобы животик ребенка лежал на предплечье, ножки ребенка лежали на вашем локте, а подбородок ребенка лежал в вашей руке. Чтобы усилить давление, можно слегка растереть спину ребенка. Аналогичного результата можно также добиться, положив ребенка лицом вниз на ногу, пока вы сидите.В качестве альтернативы попробуйте гнездо для шеи; где голова ребенка помещается в паз между подбородком и грудью, и слегка отклоняется назад, удерживая ребенка в вертикальном положении, чтобы слегка надавить на область живота.
  4. Herbal Tea — Теплые травяные чаи — старое «народное средство» от коликов. Есть некоторые свидетельства того, что особенно помогает чай из фенхеля.
  5. Звук: Фоновые звуки из матки можно смоделировать с помощью белого шума от фена, пылесоса, сушилки для белья, радиостатики или приглушения.
  6. Музыка : Записанные колыбельные или просто пение для вашего ребенка могут работать, по крайней мере, отвлекая внимание ребенка от дискомфорта, не говоря уже о том, чтобы успокоить потрепанные нервы мамы и папы.
  7. Движение: Легкое покачивание, вибрация или медленный танец могут успокоить расстроенного ребенка. Вы можете подержать ребенка на руке, в колыбели, на качелях или даже покататься на машине. Вы также можете сесть на мяч для упражнений, чтобы создать подпрыгивающее движение, которое любят многие дети.
  8. Пробиотики — В исследованиях было показано, что у младенцев, получавших специальный тип пероральных пробиотиков, доступных для младенцев, например Lactobacillus reuteri, было меньше эпизодов плача по сравнению с группой плацебо.
  9. Массаж — Известно, что легкий массаж живота помогает некоторым младенцам облегчить пищеварительный дискомфорт, связанный с коликами, и улучшить подвижность застрявших газов.
  10. Обнимание, пеленание и удержание: Если держать ребенка на руках, пеленать в одеяло или повязку, это может помочь успокоить суетливого ребенка. Это создает теплую и замкнутую среду, больше похожую на матку.
  11. Симетикон: — Это лекарство, которое некоторые врачи называют средством от газов.Хотя симетикон относительно безопасен, также нет доказательств того, что он действительно работает лучше, чем плацебо, и исследования показали, что он совершенно неэффективен.
  12. Теплая ванна — Может расслабить ребенка, особенно в сочетании с ароматерапией (например, ароматным мылом или маслами для ванн).
  13. Пустышки — Помогают ребенку успокоиться, вызывая сосательный рефлекс.
  14. Увеличьте частоту кормлений — Более короткое и более частое кормление может помочь успокоить вашего ребенка, если голод является фактором беспокойства, а сосательный рефлекс, безусловно, оказывает успокаивающее действие на младенцев.Будьте осторожны, не перекармливайте, так как это может усугубить симптомы. При кормлении грудью полностью опустошите одну грудь перед тем, как перейти на другую сторону, поскольку в заднем молоке меньше лактозы, что может вызвать повышенное газообразование.

Попробуйте составить контрольный список советов по коликам, подобный приведенному ниже, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка, и обсудите это с педиатром или врачом вашего ребенка.

* Заявление об ограничении ответственности: информация на этом веб-сайте не заменяет профессиональную медицинскую помощь для профилактики, диагностики или лечения состояния вашего ребенка.Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом вашего ребенка, прежде чем принимать какие-либо лекарства (рецептурные или безрецептурные) или следовать любому упомянутому плану лечения. Эта информация предоставляется только для того, чтобы вы были как можно более осведомлены о состоянии вашего ребенка. Если вас беспокоят симптомы, вам следует проконсультироваться с врачом вашего ребенка, поскольку ваш врач может определить или исключить определенные причины дискомфорта вашего ребенка.

Детская дисхезия: синдром кряхтения ребенка

Ваш ребенок кряхтит и корчится, когда вы думаете, что он пытается какать? Ваш ребенок тоже может плакать.Ваш ребенок не одинок в этом. Есть состояние, которое поражает многих младенцев, известное как синдром кряхтения ребенка или, если использовать его медицинское название, детская дисхезия.

Это обычное состояние обычно не вызывает беспокойства. Когда ваш ребенок корчится и кряхтит, это не означает, что он испытывает боль, особенно когда у него действительно стул, и он мягкий и красивый. Если стул твердый или часто непоследовательный, это, скорее всего, запор. Возможно, вам будет полезно ознакомиться с моей последней статьей о запорах у младенцев.

Почему это происходит?

Причина, по которой младенцы не могут покакать, в том, что для этого требуется большая координация между нашим мозгом, мышцами и тазовым дном. Проблема в том, что у вашего ребенка неконтролируемый рефлекс дефекации, а мышцы ануса не расслабляются в нужное время, поэтому ваш ребенок сильно надавливает диафрагмой и мышцами живота, удерживая анус плотно закрытым. Они будут делать это снова и снова, но безрезультатно, отсюда и корчится и кряхтит.В конце концов, обычно в течение 10 минут или около того, мышцы расслабляются от усилия ребенка, и выходит какашка. Ваш ребенок может даже использовать плач, чтобы создать давление в животе, поэтому, когда он действительно плачет, это маловероятно из-за боли. Скорее всего, это поможет немного облегчить течение экскрементов и, возможно, немного разочаровать.

Младенцам необходимо научиться эффективно какать, и это может занять некоторое время, но со временем это произойдет. Когда пищеварительная система ребенка созреет, она начнет работать более эффективно.Кроме того, необходимо созреть и мозг ребенка, чтобы общаться с телом.

Как помочь своему малышу…

Детский массаж — прекрасный способ помочь вашему ребенку справиться с синдромом кряхтения ребенка, поскольку он стимулирует кишечник, расслабляет мышцы, но также помогает мозгу ребенка общаться с телом посредством миелинизации. Это развитие миелина нервных окончаний, которое позволяет сообщениям идти от тела к мозгу. Когда эти нервные окончания покрыты эффективным покрытием, сообщения проходят быстрее, и организм может реагировать.Вы можете ознакомиться с моими лучшими советами по массажу живота здесь.

Еще один способ помочь вашему ребенку — предложить ему успокаивающее и обнадеживающее прикосновение. Просто положив руки ему на живот и улыбнувшись ребенку, вы поймете, что он в безопасности, и у него гораздо больше шансов расслабиться.

Чего не следует делать?

Постарайтесь воздержаться от стимуляции прямой кишки. Я часто слышу, как родители рекомендуют использовать влажные салфетки вокруг заднего прохода ребенка или даже ректальный термометр. Хотя это может помочь младенцам какашкам, вы задержите их процесс обучения.Фактически, это может помешать обучению, и вашему ребенку может быть сложно самостоятельно покакать.

Надеюсь, эта статья вас успокоила. Синдром кряхтения ребенка или детская дисхезия — это не запор, а проблема развития, которая со временем разрешится.

Раскраска элвин и бурундуки 3: Раскраски из мультика Элвин и Бурундуки 2-3 бесплатно распечатать

Игры · Элвин и бурундуки · Вид сверху · Играть онлайн бесплатно

Многопользовательские онлайн игры

Надоело играть против компьютера? Играйте с живыми людьми — играйте в MMO-игры!

  1. Forge of Empires Стратегии
  2. Рейд: Шедоу Легендс RPG
  3. World of Tanks Экшен
  4. Вар Тандер Экшен
  5. Элвенар Стратегии
  6. World of Warships: Корабли Экшен
  7. Фортнайт Экшен
  8. Тотал Батл Стратегии
  9. Enlisted Шутеры
  10. Моя маленькая ферма Стратегии
  11. NextRP: Игра про Россию Симуляторы
  12. Игра престолов Стратегии
  13. Кроссаут Экшен
  14. Викинги: Битва кланов Стратегии
  15. Показать все игры

Элвин и бурундуки 3 выходят на лицензионных DVD

Уже 26 января, в день выхода третьей части фильма «Элвин и Бурундуки» на лицензионных DVD, вы сможете оказаться в эпицентре приключений троицы непоседливых братьев-бурундуков, а также их отчаянных подруг-бурундучих!

По сюжету фильма Элвин, Саймон, Теодор и их подружки отправляются в морское путешествие на шикарном круизном лайнере, где сразу же устраивают очередной переполох. Но внезапный порыв ветра уносит дружную мохнатую банду на, казалось бы, необитаемый остров. Здесь-то и начинаются настоящие приключения!

Предлагаем вам познакомиться с нашими героями поближе.

 

Немного о бурундуках…

Общение с Элвином похоже на американские горки – никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом. Он отчаян и непредсказуем, импульсивен и обаятелен, музыкален и полон животной привлекательности. Что в глазах других выглядит как незрелое поведение, Элвин представляет как вызов всему миру!

Теодор – сама чистота. Он застенчив, любвеобилен, чувствителен, доверчив и наивен. Одним словом, идеальная мишень для манипуляций Элвина. Теодор всегда разрывается между двух огней: Элвином и Саймоном. Саймон, чтобы склонить его на свою сторону, взывает ко всем его лучшим качествам, Элвин открыто предлагает взятку.

У Саймона очень сдержанное чувство юмора. Саймон гениален, поэтому он всегда может найти оптимальное решение даже в самой непростой ситуации.


Немного о бурундучихах…

Бриттани – ослепительный центр своей собственной вселенной. Не смотря на то, что она может показаться эгоцентричной, эмоциональной и тщеславной, она заботится о своих сестрах… но все же не так, как о себе самой. Бриттани не терпит сравнений с какой-то там Спирс.

Элеонора – логичная, организованная и очень заботливая. Элеонора источает спокойствие, которое сдерживает неистовую сущность ее сестер. К тому же Элеонора мини-чемпион в каждом виде спорта!

Джаннет – рассеянный профессор. Она всегда так занята мыслями о судьбах мира, что часто забывает о таких приземленных задачах как просто не запутаться в собственных ногах. Развязанные шнурки? Сморщенные гетры? Знакомьтесь, это Джаннет!

 

У людей есть свое мнение на этот счет…

Джейсон Ли (исполнитель роли Дэйва): «Очень сложно представить, что я общаюсь с бурундуками, когда на самом деле я разговариваю с теннисными мячиками. Это невероятный опыт – я совершенно не ожидал, что в итоге получится такой замечательный фильм!» 

В отличие от Дэйва, вам не придется общаться с  теннисными мячиками, вы увидите фильм таким, каким его задумывал режиссер. Проведите семейный вечер в компании озорных бурундуков! Смотрите только лицензионные DVD, ведь только так вы сможете быть уверены, что получите самое лучшее качество видео и звука из всех возможных!

Кроме того, если вы хотите узнать историю отважных бурундуков, специально для вас кинокомпания Двадцатый Век Фокс СНГ подготовила невероятный сюрприз: все фильмы «Элвин и Бурундуки» доступны в едином коллекционном издании на DVD уже в этом январе!

Игра зюба бесплатно | Игра онлайн раскраска элвин и бурундуки

Post by Admin on

Dec 13, 2016 19:42:18 GMT Зюба. 3 Разрешение экрана: 360*640-Описание: Очередная генерация стрелялки шариками. Онлайн игры про гонки на самолете Скриншоты игры Zuba. Zuba — игра для мобильного телефона, смысл которой в том, чтобы передвигать платформу и стрелять по рядам из шаров. Если образуется группа из 2 шаров одного цвета, то она исчезнет с поля игры.  В этом месте предлагается скачать java игру Zuba на мобильный телефон полностью бесплатно. Просто выберите jar файл, который будет подходить по разрешению экрана, устанавливайте его на устройство и приступайте к игре.
Бесплатные игры мморпг онлайн скачать
Zuba Deluxe — роскошная игра mars 3и в ряд для symbian, с очень привлекательной графикой и простыми правилами. Стреляйте мячами одного цвета, чтобы исчезну ли они с экрана. После первых двух или трех уровней игра становится быстрее, в игре 63 уровня и бонусы прилагаются.  Скачать бесплатно. Лоя (DJ Zuba Remix 2012) — Лоя (DJ Zuba Remix 2012). ZUBA и Федор Фендриков — Мир для нас с тобой.mp3. Накада feat. ZUBA & Za’Beat — Навали музло. ZUBA vs Сват(wsk) — Спасибо Боже. Накада & Zuba — Себя не обмануть. Zuba Respektovich — Сестрёнка (FastTake sound). ZUBA feat Диля — Мама. Смешарики игры играть онлайн беспалатно Играть в бесплатные Зума игры весело и интересно!  Зума игры с бриллиантами и белка в Ор-. Быстрая игра Zuma с краб. Круг игры Zuma. 1 Зюба Владимир Валентинович Глава муниципального образования — Рыбновский муниципальный район. 2 Основные цели инвестиционной политики Продвижение территории Рыбновского муниципального района на рынок инвестиционных ресурсов.  Приглашаем к сотрудничеству. Скачать бесплатно презентацию на тему «Зюба Владимир Валентинович Глава муниципального образования — Рыбновский муниципальный район.» в формате .ppt (PowerPoint).

Картинки порно элвин и бурундуки

Это так сказать. Элвин и бурундуки 2 — за кадром или что было после того, как бурундушки, бурундуки и Дейв решили жить одной большойПредставим, что не было бурундуков и бурундушек, а просто три парня и три девушки, которые успешно поднялись на звездный Олимп. Лишь войдя в гостиную, Дик увидел, что вся мебель была переставлена

Элвин и бурундуки порно фото комиксы. Очень даже возможно, что где-нибудь замурован сундук или шкаф…

Profile. Spielen. Порно на русском языке. Порно українською мовою. Ärsche. 3d. Alvin und die Chipmunks 4 Min 720p. porn. hentai. erotic. Вначале Клив был очень молчалив и ничего о себе не рассказывал

Watch Long Porn Videos for FREE. Search. Top. Wonder Woman AND Superman hentai — Premature ejaculation 1 — Cartoon Porn trrghekememeeloedpdlddndnnnddndndkdkjdjdkdkdnkd. Городской строительный отдел запретил сдачу этого дома в аренду, пока в нем не будут произведены необходимые работы

Guarda gratuitamente le GIF Porno Элвин И Бурундуки Più Rilevanti qui su Pornhub. Если вы моложе 18 лет, то, пожалуйста, покиньте этот сайт. Этот сайт содержит изображения, видео, аудио, текст для взрослых людей, занимающихся действиями сексуального характера. Пачка банкнот, которую он успел заметить у Брауна, исчезла

Флеш игры Элвин и Бурундуки играть бесплатно онлайн. Здесь Вы можете поиграть без регистрации в самые интересные иТогда тебе должны понравиться игры Элвин и Бурундуки на нашем сайте. Веселые бурундучки считают себе настоящими музыкальными звездами. — У ворот стоит мой автомобиль, дорогой друг, и мы сейчас поедем в Богнор

Порно видео элвин и бурундуки 2 порно тяжело найти, но администрация сайта сделала невозможное и собрали 1856 видео. Но, к счастью, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые сексуальные порно видосики c элвин и бурундуки 2 порно. — Отчего вы мне до сих пор не рассказали? Вы странный человек, Мэри

Цветок перемен. Элвин и бурундуки. Потом не говорите, что вас не предупреждали!!! Саймон очень любил Джанет, и ему решили помочь Элвин с Британи, которые убедили своего синеглазого друга позвать его возлюбленную на свидание. Но, когда он оставался наедине с собою, мысль о такой возможности становилась ему очень неприятной

В этом разделе вы сможете смотреть все секс порно мультики и хентай видео, без разделения по категориям. Практически каждый секс мультик хорошего качества и рисовки, каждый из них сможет удовлетворить вашу сексуальную фантазию. Когда «старый Корнфорт» увидел книгу, он почти в обмороке опустился на стул и протянул Дику дрожащую руку

СмотриЭлвин И Бурундуки порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественныхНи один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Элвин И Бурундуки сцен как на Pornhub!. День рождения Мабель — 14 апреля, Джинни — 7 июля, Фредди — 13 декабря

Obejrzyj filmy porno z Элвин И Бурундуки, za darmo tutaj na Pornhub. Odkryj rosnącą kolekcję wysokiej jakości klipów XXX oraz filmów z Najbardziej trafne. Żaden inny serwis pornograficzny nie jest w stanie pochwalić się tak dużą ilością filmów o tematyce Элвин И Бурундуки co najpopularniejszy. Стэн не видал Мэри Дейн уже несколько дней, но все же не мог забыть ее

Крошка-бурундук сосет 4 члена и принимает сперму. Филиппинская горничная встает на колени, чтобы почистить задницу Элвина. — Эти ставни не совсем в порядке, сэр, — сказал Миннс, указывая на открытую дверь

лучшие эротические и порно рассказы. — Меня удивляет то, что Браун будто бы знает Деррика

Смотри Рекомендованные Элвин И Бурундуки Порно Гифки бесплатно на Pornhub. Сексуальные и развратные лесбиянки, героиЭтот сайт содержит изображения, видео, аудио, текст для взрослых людей, занимающихся действиями сексуального характера. Он заметил, что этот молчаливый старик стрелял не в припадке истерического страха, а как человек, умеющий обращаться с оружием

Получите удовольствие от бесплатного просмотра данного порно комикса на нашем сайте. Мышь бурундуки и море секса. Опубликовано 27. 09. 202027. 09. 2020 автором IsaacSilver. Просмотров: 1 168. Что искала незнакомка в доме Деррика? Чего она хотела добиться? Внезапно Дик вспомнил об убийстве в Слоу

Порно Слон > Функционирование форума > Мусорная корзина > Элвин и бурундуки 3 / AlvinИнформация о фильме: Название: Элвин и бурундуки 3 Оригинальное название: Alvin and theЭлвин, Саймон и Теодор, а также их подруги бурундушки, просто не могут оставаться в. Дик взглянул в указанном направлении и увидел девушку в скромном наряде сестры милосердия и лицом исключительной красоты

Фильмы элвин и бурундуки и элвин и бурундуки 2 >смотри описание<. 222,2k. 11:39. Элвин и бурундуки никелодеон 2 сезон 6 серия. элвин и бурундуки 2 мультфильм, фэнтези, комедия, семейный, музыка. — Так ты рад, Дик! — и Томми благодарно схватил руку приятеля

Фотографии Картинки Scooby Doo Мультфильм Обои Бретань Вымышленные Персонажи. Детеныш Бурундука Персонажи Диснеевских Мультфильмов Вымышленные Персонажи Белки Младенчество Фоновые Изображения Цветы. Многие считали его слабовольным и не особенно умным человеком, но это было заблуждением

Бурундуки пойдут на всё, чтобы сохранить свою семью, даже на грандиозное бурундуключение по всей Америке!Когда Бурундуки видят, что Дэйв берет с собой коробочку с кольцом в поездку в Майами, они отчаянно пытаются помешать ему сделать предложение его девушке. Напротив банка, в присутствии многочисленных свидетелей, остановился мотоциклист, якобы для того, чтобы подтянуть ремень

Горячий порно мультик с жарким сексом. Красочный порно мультик с трахающимися ангелом и демоном. Дик снова подошел к мисс Дейн, которая молча присутствовала при этом разговоре

Ни один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Alvin And The Chipmunks Cartoon сцен как на Pornhub! Погрузись во впечатляющую подборку порно в HD качестве с любого своего устройства. Я думаю, что это единственный повод для этих странных посещений

Элвин и бурундуки: Грандиозное бурундуключение / Alvin and the Chipmunks: The Road Chip (2015/CAMRip). Когда Бурундуки видят, что Дэйв берет с собой коробочку с кольцом в поездку в Майами, они отчаянно пытаются помешать ему сделать предложение его девушке — из. Ночь довольно темная, и мне легко было наблюдать за ними…

Войти. Элвин и Бурундуки 18. Смотреть позже. Поделиться. Элвин и Бурундуки 18. 104 816 просмотров 104 тыс. просмотров. • 3 янв. 2020 г. На улице светит солнышко, да к тому же мне и без того надо через полчаса отправиться в Клектон

Раскраски Элвин и бурундуки (80 штук). Распечатайте и познакомьтесь поближе с Теодором, Саймоном, Элвином и их подружками. Раскраски Элвин и бурундуки можно распечатать бесплатно прямо на нашем сайте, наведя курсор мыши на нужную картинку и кликнув по.  — Что эти люди ищут у Деррика? Он сказал мне, что у него дома находится лишь малоценная серебряная посуда

Элвин и бурундуки — Закат и рассвет. Официальный канал Элвина, Саймона и Теодора! The official channel of Alvin, Simon and Theodore! Элвин и бурундуки. Я лишь запомнил ее глаза: серо-голубые, с длинными темными ресницами

Раскраски Элвин и бурундуки

Бриттани поет
Смотри! Chipette Brittany поет! Проверьте это и получайте удовольствие от этого прекрасного персонажа из фильма «Элвин и бурундуки 3»!
Певица Жанетт
Жанетт Миллер — член группы Chipettes. Она красивая и к тому же очень неуклюжая! А как насчет раскраски этого персонажа из фильма «Элвин и бурундуки»? Повеселись!
Элеонора поет
Прекрасная Элеонора поет! Она является участницей группы Chippetes и персонажем фильма «Элвин и бурундуки». Удачи с этой раскраской!
Теодор Севилья
Теодор застенчив, любвеобилен и чувствителен. Как насчет раскраски этого милого персонажа из фильма «Элвин и бурундуки»? Наслаждаться!
Саймон Севилья
Саймон обладает сухим чувством юмора, а также острым умом. Наслаждайтесь красивой картинкой и получайте удовольствие, раскрашивая ее!
Бриттани Миллер
Бриттани Миллер — солистка The Chipettes и персонаж фильма «Элвин и бурундуки 3».Наслаждаться!
Элвин
Элвин — главный герой и вокалист «Элвина и бурундуков». Как насчет раскраски этой удивительной картинки? Просто распечатайте!
The Chipettes: Brittany, Jeanette and Eleanor

Милая раскраска с Chipettes Brittany, Jeanette и Eleanor. Развлекайтесь, раскрашивая этих персонажей фильма «Элвин и бурундуки»!

Элвин дарит цветы Бретани

Смотри! Элвин дарит Бретани красивые цветы! Какой умный малыш!

Элвин скейтбординг

Элвин, главный герой фильма «Элвин и бурундуки», веселится, катаясь на скейтборде! Милая раскраска!

Элвин Севилья

Как насчет раскрашивания главного героя «Элвина и бурундуков»? Повеселись!

Элвин и бурундуки Саймон и Теодор

Красивая раскраска Элвин с бурундуками Саймоном и Теодором! Наслаждаться!

Топ 25 бесплатных раскраски онлайн для печати Элвин и бурундуки

Элвин и теодор Элвин и теодор Элвин Бриттани Элвин Бриттани Банда бурундуков Банда бурундуков Элеонора Элеонора Симон Севилья Саймон Севилья Теодор Теодор Элвин и кепка бурундуков Элвин и кепка бурундуков Элвин и бурундуки закрыли руки Элвин и бурундуки закрыли руки Элвин и шаги бурундуков Элвин и шаги бурундуков Элвин и бурундуки в униформе Элвина и бурундуки в униформе Элвин бурундуки идут Элвин бурундуки ходят с Элвином в Элвине и исследование бурундука Элвин в фильме «Элвин» и исследование бурундука Бурундуки Элвина закрывают глаза бурундуки Элвин закрывают глаза бурундуки Элвин думают, что бурундуки думают Элвин, размышляют о групповом танце шипеток, групповом танце с чипетами. флаг Бурундуки флаг Бурундуки ок Чипм unks ok Элвин Элвин 3 чипета 3 чипета Элвин и бурундуки Молочные коктейли Элвин и бурундуки Молочные коктейли Элвин и танец бурундуков Элвин и танец бурундуков Жанетт Миллер Жанетт Миллер Бриттани Миллер Бриттани Миллер Элвин Смеющийся бурундуки Рекомендуемые статьи:

«Элвин и бурундуки» — комедия 2007 года, основанная на одноименном мультсериале.За первым фильмом «Элвин и бурундуки» последовали три сиквела «Элвин и бурундуки: Писк», «Элвин и бурундуки: битые корабли» и «Элвин и бурундуки 4».

История начинается, когда дерево, на котором живут бурундуки, срубают и увозят в Лос-Анджелес. В Лос-Анджелесе бурундуки встречают Дэвида Севильи, музыкальная компания которого отвергла его композицию. Затем Дэвид заключает сделку с бурундуками, чтобы те спели песню, которую он написал, и взамен обеспечит их едой и кровом.

Топ-10 раскраски «Элвин и бурундуки»:


Вот коллекция некоторых из лучших раскрасок Элвин и бурундуки для печати.

1. Элвин:

Элвин — старейшая белка и главный герой сериала и фильма. Он лидер группы и самопровозглашенный «крутой» певец из всех.

  • Это импульсивная белка, которая несет ответственность за все неприятности в группе.
  • Элвин иногда бывает жадным и эгоистичным, но он очень любит своих братьев.
  • Элвин всегда показан в красной полосатой футболке, черных туфлях с открытым носком и красной кепке.
  • Какой цвет вы бы выбрали для его листа для рисования?

[Прочитано: Handy Manny Coloring Pages ]

2. Саймон Севилья:

Саймон — самый умный член группы, обладающий таким же интеллектом, как и Эйнштейн.

  • Саймон обладает сухим чувством юмора и острым умом.
  • Он разделяет особую связь с Жанетт, которая такая же умная и умная, как и он.
  • Саймон играет в группе на басу, волынке, тубе, гитаре и барабанах.
  • Обычно его можно увидеть в темно-синем свитере, черных туфлях и очках. Он самая высокая белка в группе.
  • Помимо пения и танцев, Саймон хорош и в скейтбординге, как вы можете видеть на раскраске.

[Читать: Раскраски Чота Бхим ]

3. Теодор:

Теодор — клей, который связывает его братьев, несмотря на регулярные разногласия и споры.

  • Он застенчивый, любящий, чувствительный, наивный, невиновный и легковерный, что делает его самой легкой мишенью для шуток и манипуляций Элвина.
  • Теодор играет в группе на барабанах и гитаре.
  • Еще он любит готовить и есть и постоянно тянется к закускам. Однажды он также попытался съесть руку Элвина из-за голода.
  • Его фирменный цвет — зеленый, но вы можете раскрасить лист в любой цвет по вашему выбору.

4. Бриттани Миллер:

Бриттани Миллер — солистка музыкальной группы и старшая сестра Жанетты и Элеоноры.

  • Она — лидер Чипетт и женский аналог Элвина.
  • Бретань изображена в виде саркастичной и амбициозной белки.
  • Она решительно движется к каждой своей цели.
  • Бриттани имеет приятный внешний вид и всегда изображается в розовом платье. У нее темно-каштановые волосы средней длины, завязанные в хвост.

[Читать: Раскраски Алиса в Стране Чудес ]

5.Жанетт Миллер:

Жанетт — вторая из Chipettes. Она — рассеянный член группы, наделенный необычайным умом.

  • Иногда она настолько поглощена созерцанием Вселенной, что забывает простые жизненные вопросы.
  • У Жанетт плохое зрение, и без очков она чувствует себя беспомощной.
  • Она очень неуклюжа и часто сбивает с ног.
  • У нее каштановые волосы, собранные в пучок или короткий хвост, и зеленые глаза.Ее фирменный цвет — фиолетовый.

6. Элеонора:

Элеонора — самая младшая из всех Чипетт. Она милая, милая, послушная и уверенная в себе участница группы.

  • Элеонора — хорошая спортсменка, несмотря на свое крупное телосложение.
  • Она — женщина с сильной волей, которая не думает, прежде чем противостоять своей сестре, когда она чувствует, что она не права.
  • Это белокурая белка с карими глазами, а ее фирменный цвет — зеленый.

[Читать: Раскраски Микки Маус ]

7.Банда:

Элвин и бурундуки — музыкальная группа, состоящая из Элвина, Саймона и Теодора, Бретани, Жанетты и Элеоноры. Группа известна своими музыкальными номерами.

  • Элвин — озорник, Саймон — умный бурундук, а Теодор — пухлая и милая белка.
  • Бретань властная, Жанетт неуклюжая, а Элеонора самая милая из Чипетт.
  • Используйте несколько ярких и смелых цветов, чтобы заполнить этот чертежный лист.

8.Элвин и Бриттани:

Элвин и Бриттани разделяют отношения любви и ненависти. В одну минуту они любят друг друга, а в другую будут ссориться. Несмотря на это, Элвин и Бриттани очень заботятся друг о друге.

  • И Элвин, и Бретань очень похожи друг на друга. Они являются лидерами своих групп и следят за тем, чтобы группа работала хорошо.
  • И Элвин, и Бриттани упрямы, высокомерны, тщеславны и эгоистичны. Их импульсивное решение часто приводит к неудачам.
  • Бретань — единственная Чипетт, которую любит и о которой заботится Элвин. Они также показаны в будущем как супружеская пара с мальчиками-близнецами.

[Читать: Раскраски Дора ]

9. Элвин и Теодор:

Вот очаровательная раскраска Элвина и Теодора.

  • Элвин и Теодор очень любят друг друга.
  • Теодор часто расстраивается из-за Элвина, когда тот заходит слишком далеко со своими шалостями и дразнилками.
  • Хотя Элвин любит подшучивать над Теодором, он по-прежнему очень заботится о нем.

10. The Chipettes:

The Chipettes — Бретань, Жанетт и Элеонора Миллер — группа поющих бурундуков женского пола в шоу «Элвин и бурундуки». Все трое очаровательны и обладают уникальной индивидуальностью.

  • Бриттани — солистка группы. Она может быть властной, эгоистичной, эгоистичной, но очень заботится о своих сестрах.
  • Жанетт — самая высокая из трех сестер. Она невероятно умная белка, которая не особо заботится о своей внешности.
  • Элеонора — самая юная и очаровательная из всех Чипетт. Ей нравится проводить время с Теодором, поскольку у них обоих схожие интересы.

[Читать: Раскраски Hello Kitty ]

Эти бесплатные раскраски Элвин и бурундуки, которые можно распечатать, доставят вашим детям часы развлечения. Вы также можете нажать на раскраски Элвина и бурундуков, чтобы распечатать и сохранить изображения на свой компьютер.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Считается, что все изображения, найденные здесь, находятся в «общественном достоянии».Мы не намерены нарушать какие-либо законные интеллектуальные права, права на произведения искусства или авторские права. Все отображаемые изображения неизвестного происхождения. Если вы являетесь полноправным владельцем любого из размещенных здесь изображений / обоев и не хотите, чтобы они отображались или вам требуется соответствующий кредит, свяжитесь с нами, и мы немедленно сделаем все необходимое для того, чтобы изображение стало быть удаленным или предоставить кредит там, где это необходимо. Все содержимое этого сайта является бесплатным, и поэтому мы не получаем никакой финансовой выгоды от отображения или загрузки каких-либо изображений / обоев.

Amazon.com: Bendon Publishing Alvin and The Chipwrecked Chipwrecked Coloring and Activity Book Set ~ 2 книги, 96 страниц каждая: Игрушки и игры


В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.
  • Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
  • Раскраска со всемирно известным поющим трио бурундуков дошкольного возраста; Элвин и бурундуки.
  • Эти насыщенные событиями книжки-раскраски повествуют о приключениях озорного лидера Элвина, умного Саймона и пухлого впечатлительного Теодора в жанре «Chipwrecked».
  • Набор из двух 96-страничных раскрасок. Книги имеют размеры примерно 8 x 10,75 дюйма и содержат около 96 страниц каждая.
  • Отличный подарок любимому любителю бурундуков! Этот набор книжек-раскрасок и занятий подарит вам много часов удовольствия!
Раскраска Элвин и бурундуки

Раскрашивая мультфильма Элвина Элвина и бурундука, вы хотите цвет, он позволяет раскрасить.Милая раскраска с чипетами Бриттани Жанетт и Элеонора.

Раскраски Элвин и бурундуки Jpg 1600 1200

Теперь вы можете распечатать эти красивые раскраски Элвина и бурундуков или раскрасить их онлайн бесплатно. Раскраска

Элвин и чипеты бурундуков . Раскраска X Элвин. Раскрасьтеодора из Альвина и бурундуков. Раскраски Элвин и бурундуки.

Всем милым друзьям на YouTube, мы желаем вам счастья и удовольствия с этим видео моего нового видео, которое окрашивает Элвина. Получайте удовольствие, раскрашивая этих персонажей фильма «Элвин и бурундуки». Теперь вы можете распечатать эту красивую страницу раскраски Элвин и бурундуки или раскрасить онлайн бесплатно.

Бесплатные высококачественные раскраски Элвин и бурундуки для мальчиков и девочек. Вы также можете нажать на раскраски Элвина и бурундуков, чтобы распечатать и сохранить изображения на свой компьютер.Эта цветная книга была добавлена ​​в 2016 04 27 в раскраске Элвин и бурундуки и была распечатана 1070 раз детьми и взрослыми.

Бесплатные высококачественные раскраски Элвин и бурундуки для мальчиков и девочек. Раскраска X theodore. Раскраска Элвин и бурундуки для печати.

Элвин и бурундуки и чипеты раскраски Элвин и бурундуки для детей. Покажите свой творческий талант с помощью наших различных творческих инструментов.Получайте удовольствие, раскрашивая этих персонажей фильма «Элвин и бурундуки».

Милая раскраска с чипетами Бриттани Жанетт и Элеонора. Бесплатные распечатанные раскраски для детей «чипеты» от лучших раскрасок. 10 февраля 2014 г. Бриттани Жанетт и Элеонора Миллер. Три самых стильных очаровательных бурундука из серий «Элвин» и «Бурундук» обладают уникальными личностями. Цвет в альвине из альвина и бурундуков.

Вместе со своими лучшими друзьями чипеты Элвин и его братья бурундуки доставляют массу неприятностей то и дело.Раскраски для печати Элвина и бурундуков. Элвин дарит цветы Бриттани.

Эта цветная книга была добавлена ​​в 2016 04 27 в раскраске Элвин и бурундуки и была распечатана 1013 раз детьми и взрослыми. Раскраски Hello Kitty эти раскраски Элвин и бурундуки, которые можно бесплатно распечатать, подарят вашим детям часы развлечения.

Элвин и бурундуки. Раскраска бесплатные чипеты.

Раскраска Элвин и бурундуки.

Раскраска Элвин и бурундуки. Алвин Раскраска для детей.

Раскраски для детей. Раскраска Элвин и бурундуки онлайн

Раскраска Элвин и бурундуки. Бриттани. Раскраски для детей.

Раскраска Элвин и бурундуки бесплатно

Раскраска Элвин и бурундуки Chipettes Co loring4free

Раскраска Элвин и бурундуки. Бесплатная раскраска

Алвин и бурундуки и чипеты. Раскраска бесплатно

Бесплатные раскраски для детей. Раскраска Алвин и бурундуки Библиотека клип-артов

Раскраски Элвин и бурундуки, потерпевшие кораблекрушение. Автор: Райан Бесплатные картинки

Раскраски Элвин и бурундуки, потерпевшие кораблекрушение, распечатать

Раскраски Элвин и бурундуки Getcolori ngpages Com

Элвин и бурундуки и чипеты. Бесплатные раскраски.

Nickelodeon. Раскраски для детей.

Элвин и бурундуки. Пушистые волны

Alvin Coloring Pages At Getdrawings Скачать бесплатно

Top 25 Free Printable Alvin and the Chipmunks Coloring Pages Online

Раскраска Круиз с бурундуком Автор Johnnychipmunks2 On Deviantart

Раскраски для детей Мистер Раскраски для детей

Раскраски для детей Раскраска Бриттани Элвин и бурундук Как сделать

Бесплатные печатные чипеты раскраски для детей

P Ринт Раскраски Алвин и бурундуки.

Элеонора. Чипеты. Алвин и бурундуки. Раскраски для

. Элвин и бурундуки. Бретани. Жанетт и

. Удивительный Элвин и бурундуки. Раскраски.

. Элвин и бурундуки. Раскраска Chipettes бесплатно

Рисунок бурундука Элвин Элвин Раскраски Png

Раскраски для детей Cool2bkids

Раскраски Алвин и бурундуки Раскраски Кизи

Бесплатные раскраски для печати Бурундуки Элвин и бурундуки

Бесплатные раскраски бурундуки Раскраски Элеонора Скачать бесплатно картинки

Элвин и бурундуки Раскраски для детей Мистер Раскраски

Free A Раскраска Айвин и бурундуки. Мама любит это.

84 Supreme Free Раскраска Элвин и бурундуки. Бакуган

Раскраска Элвин и бурундуки.

Раскраски бурундуки Элвин и бурундуки Wiki Fandom

Альвин Бурундуки Раскраска Джамбо, потерпевшая кораблекрушение Раскраски

Бесплатные раскраски Элвин и бурундуки, потерпевшие кораблекрушение. Скачать

Книжка-раскраска Удивительный Элвин Ан d Раскраски бурундуки

Раскраски Алвин и бурундуки Саймон Бурундук

Pagestocoloring Com Бесплатные онлайн раскраски для детей Страница 86

Mzjo8buifmrfam

Элвиннн Прозрачный фон Png Клипарты Скачать бесплатно Hiclipart

Элвин и книга Бриттаники Раскраска Ник младший раскраски

Бесплатные печатные чипеты раскраски для детей

Элвин и бурундуки Раскраска Джамбо

Элвин и бурундуки Детские раскраски Чипеты бесплатно

Алвин и бурундуки Раскраски

Алвин и бурундуки Sccc6 Coloring Страницы для печати

Бесплатные раскраски для печати Элвин и бурундуки

Brittany Th Раскраска e Chipettes Jump Download Print

Top 25 Free Printable Alvin and the Chipmunks Coloring Pages Online

Элвин и бурундуки Пискел на прозрачном фоне PNG

Раскраски бурундуки для печати и связанные с бурундуками Элвин

Дэйв Севилья Саймон Теодор Севилья Фильм «Элвин и бурундуки»

Раскраски Элвин и бурундуки Все персонажи

Раскраски Элвин и бурундуки получить раскраски

Ковбой Элвин бурундуки Бесплатная распечатка раскраски для

Раскраска Элвин и бурундуки Раскраски для детей Мистер

Чипетки от Элвина и бурундуки Раскраски для детей

Бесплатные Бретани Бурундук Раскраски Скачать бесплатно картинку

Книжка-раскраска Алвин Бурундуки Раскраски

Раскраски Элвина, бурундуки и чипеты

Симпатичная Элеонора Чипетс Картинная раскраска Скачать

Элвинн и бурундуки Раскраски для детей Книжка-раскраска

Модели листов для бурундуков Раскраска Чипеттс

Раскраска Элвин и бурундуки бесплатно раскраски для печати

Раскраски Чипеттс чудесно янтарь Раскраска Элвин и бурундуки, бесплатные раскраски и страницы упражнений «Элвин и бурундуки»

Элвин и бурундуки, 125 анимационных фильмов для печати

Элвин. Бесплатные раскраски для детей. Раскраски бурундуки

Алвин и бурундуки. Раскраски для детей.

Раскраски милые бурундуки.

Раскраски для детей: мистер Элвин и бурундуки.

Раскраски Алвин и бурундуки.

Раскраски Алвин и бурундуки. Раскраска Элвин и бурундуки PNG

Элвин и бурундуки рисунок на Getdrawings скачать бесплатно

Раскраска Элвин и бурундуки для бесплатной печати

Раскраски для печати Элвин и бурундуки S4600


🎨 Бурундуки Элвин 3 — Раскрась онлайн

Какую пользу для здоровья приносят раскраски?

И детям, и родителям будет полезно проводить время, раскрашивая красивые и занимательные раскраски.Стресс — это главный фактор, который влияет на всех, как детей, так и взрослых, и, к счастью, окраска приносит бесчисленные преимущества для здоровья, снижая стресс. При этом пора взять мелки, цветные карандаши и маркеры и начать делать что-то полезное и творческое!

РАСКРАСКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА И ТРЕВОГИ


Если вы не знали, окраска расслабляет миндалину, которая является центром страха в мозгу. Начав раскрашивать, любой человек переходит в состояние медитации, поскольку ум уменьшает количество мыслей, вызывающих стресс.После тяжелого, долгого дня в школе или на работе состояние тишины и внимательности позволяет каждому немного отдохнуть, фактически делая что-то.

РАСКРАСКИ УЛУЧШАЮТ МОТОРНЫЕ НАВЫКИ И ВИДЕНИЕ


При раскрашивании всему вашему мозгу требуется связь между двумя полушариями мозга. Итак, раскрашивание — это больше, чем развлечение и развлечение, это на самом деле часть релаксации. Когда ребенок пытается оставаться внутри линий, его или ее логика вступает в действие, но в то же время тот факт, что нужно выбирать правильные цвета, порождает творческий мыслительный процесс.Итак, вот и все: логика + творчество = отличное время для вашего ума.

РАСКРАСКИ МОГУТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ СОН


В наши дни дети и взрослые, как правило, проводят так много часов ежедневно, используя электронику. Это неправильно, особенно если делать это ночью, из-за сильного воздействия электроники (гаджеты, смартфоны и т. Д.), Излучающие свет, который снижает количество мелатонина, который является гормоном сна. Итак, отложите любой гаджет, особенно на ночь, и дайте себе или своему ребенку красивую раскраску, и вы будете лучше спать, а на следующий день все будут свежими.

РАСКРАСКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ (ФОКУСИРОВКА)


Раскрашивание требует большой концентрации, но не настолько, чтобы это могло вызвать стресс. Ваша лобная доля открыта (она контролирует решение проблем и организацию деятельности мозга) и позволяет детям или взрослым наслаждаться моментом, сосредоточиться на задаче раскрашивания. Многие из вас скажут: но я не эксперт в раскраске. Вы ошибаетесь: вам не нужно быть экспертом в раскраске, вместо этого вам нужно только наслаждаться прекрасным моментом, который поможет вам забыть о повседневных проблемах и начать думать о себе.Дети — это маленькие версии нас, поэтому они испытывают стресс так же, как и мы, поэтому они помогают вашим малышам уменьшить стресс и использовать свое свободное время, делая что-то полезное, расслабляющее и творческое. Это настоящий образовательный метод, который вы должны использовать в воспитании и обучении своих детей.

Что символизирует цвет?

Каждый цвет что-то означает, или, лучше сказать, что-то символизирует на психологическом уровне. Зная, что означает каждый цвет, вы лучше поймете душевное состояние человека, который что-то раскрасил.Давайте погрузимся в значение наиболее часто используемых цветов, раскрашивая красивые раскраски.

ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ


Положительные значения черного цвета: защита, сильный, формальный, утонченный, конец и начало, таинственный, комфорт, сдержанный. Отрицательные значения черного цвета: скрытность и сдержанность, консервативность и серьезность, власть и контроль, печаль и негатив, отчужденность, депрессия, пессимистичность.

ЦВЕТ БЕЛЫЙ


Положительные значения белого цвета: невинность, чистота, чистота, равенство, простота, безупречный и аккуратный, самодостаточный, первозданный и открытый, новые начинания, завершенность и целостность.Положительные значения белого цвета: суровый, привередливый, изолированный, простой, отстраненный, лишенный воображения, критический и скучный, пустой, осторожный.

ЦВЕТ СИНИЙ


Положительные значения синего цвета: доверие и порядочность, тактичность, надежность, ответственность, консерватизм и настойчивость, верность, забота и забота, идеалистичность, упорядоченность, авторитет, преданность и созерцание, миролюбие и спокойствие. Отрицательные значения синего цвета: жесткий, депрессивный и грустный, слишком пассивный, самодовольный, суеверный и эмоционально нестабильный, лживый, злобный, консервативный или даже старомодный, предсказуемый, слабый, беспощадный, отчужденный и холодный.Это также может указывать на манипуляции, неверность и ненадежность.

ЦВЕТ ЗЕЛЕНЫЙ


Положительные значения зеленого цвета: рост, жизнеспособность, обновление и восстановление, уверенность в своих силах, надежность, надежность, тактичность, эмоциональная уравновешенность и спокойствие, любовь к природе и ориентация на семью, практичность, сочувствие, сострадание и забота, приземлённость. щедрый, добрый и верный, с высокими моральными качествами, адаптирующийся, потребность принадлежать. Отрицательные значения зеленого цвета: быть собственническим и материалистичным, равнодушным и чрезмерно осторожным, эгоистичным, жадным и скупым, коварным с деньгами, невнимательным, неопытным, завистливым.

ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ


Положительные значения желтого цвета: оптимизм, энтузиазм, веселье, уверенность, оригинальность, творчество, добродушие, академичность и аналитика, мудрость, логика, вызов. Отрицательные значения желтого цвета: критический, осуждающий, чрезмерно аналитический, нетерпеливый, импульсивный, эгоистичный, пессимистичный, комплекс неполноценности, злобный, трусливый, лживый, неэмоциональный и лишенный сострадания.

ЦВЕТ ОРАНЖЕВЫЙ


Положительные значения оранжевого цвета: оптимизм, энтузиазм, жизнерадостность, уверенность в себе, независимость, яркость, общительность, экстравертность и раскованность, авантюрность, склонность к риску, творческое чутье, сердечность, приятность или даже неформальность.Отрицательные значения оранжевого цвета: поверхностный, неискренний, зависимый, чрезмерно самонадеянный, снисходительный, пессимистичный, недорогой, нелюдимый, гордый.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ


Положительные значения красного цвета: действие, энергия, скорость, привлечение внимания, напористый и уверенный, заряжающий энергией, мощный, страстный, целеустремленный, смелый, сильный, спонтанный, решительный. Отрицательные значения красного цвета: властный, чрезмерно самонадеянный, утомительный, сердитый и вспыльчивый, безжалостный, пугающий, нетерпимый, агрессивный, бунтарский и упрямый, обиженный.

ЦВЕТ ЗОЛОТА


Положительные значения цветного золота включают: изобилие, богатство, понимание, самооценку, мудрость, сострадание, любовь, успех, страсть, харизму, победу, оптимизм, позитив. К отрицательным значениям цвета относятся: эгоизм, требовательность, подлый характер, недоверие, фальшь, страх успеха, страх богатства.

ЦВЕТ СЕРЕБРЯНЫЙ


Положительные значения цвета серебра: освещение, отражение, женская сила, баланс, успокаивающий, успокаивающий, гламур, самоконтроль, ответственность, организация, проницательность, мудрость, современный, гладкий, высокотехнологичный и научный, достоинство.Отрицательные значения цвета серебра: тусклый, одинокий, безжизненный, бесцветный, жесткий, негативный, нейтральный, нерешительный, неискренний, обманчивый, меланхолия.

ЦВЕТ СЕРЫЙ


Положительные значения серого цвета часто следующие: консервативный, достойный, нейтральный, беспристрастный, профессиональный, умный, классический, солидный, стабильный, успокаивающий, сдержанный, элегантный, формальный и надежный, надежный. К отрицательным значениям серого цвета относятся: нерешительность, неэмоциональность, безразличие, скучность, грусть, депрессия, одиночество, изолированность.

ЦВЕТ КОРИЧНЕВЫЙ


Положительные значения коричневого цвета: полезный, практичный, доступный, дружелюбный, стабильный, поддерживающий, утешительный, надежный, защитный, сильный, структурированный, тихо уверенный, практичный, чувствительный, теплый, уверенный, честный, искренний, качественный. .Отрицательные значения коричневого цвета: скучный, скучный, бережливый, материалистичный, отсутствие юмора, отсутствие изысканности, дешевизна и скупость, предсказуемость.

ЦВЕТ ПУРПУРНЫЙ


Положительные значения пурпурного цвета: эмоциональный баланс, помогает нашему духу возвыситься, духовный, но практичный, универсальная гармония и любовь, здравый смысл, любящий, сострадательный, поддерживающий, добрый, образный, новаторский, творческий и артистичный, нонконформист, переговорщик. Отрицательные значения пурпурного цвета: импульсивный, властный, нетерпеливый, нетерпимый, избегающий проблем, слишком расслабляющий, чувство разобщенности с другими, властный или требовательный.

РОЗОВЫЙ ЦВЕТ


Положительные значения розового цвета: безусловная любовь, сострадание, понимание, забота, романтика, тепло, надежда, успокоение, сладость, женская и интуитивная энергия. Отрицательные значения розового цвета: чрезмерно эмоциональный и чрезмерно осторожный, наличие эмоциональной потребности или нереалистичных ожиданий, физическая слабость, наивность, отсутствие силы воли и отсутствие самооценки.

ЦВЕТ БИРЮЗОВЫЙ


Положительные значения бирюзового цвета: ясность мысли, баланс, гармония, идеализм, спокойствие, общение, творчество, сострадание, исцеление, самодостаточность.Отрицательными значениями бирюзового цвета являются: скрытность, ненадежность и замкнутость, неприступность, отстраненность, обман, хвастовство, бесцеремонность.

ПУРПУРНЫЙ ЦВЕТ


Положительные значения фиолетового цвета: творческий и изобретательный, экстрасенсорный или интуитивный, гуманитарный, бескорыстный или безграничный, тайна, фантазия и будущее, необычный, индивидуальный. Отрицательные значения фиолетового цвета: незрелость, непрактичность, циничность и отчужденность, напыщенность или высокомерие, мошенничество или коррумпированность, мания величия, социальный альпинизм.
Теперь, когда вы знаете, что символизирует каждый цвет, вы будете знать, какой цвет использовать, и наверняка лучше поймете чувства, которые испытываете вы или ваш ребенок в момент, когда вы берете карандаш в руку и начинаете раскрашивать.

Простые советы и приемы использования готовых раскрасок


Храните готовые раскраски ваших детей в папке как воспоминания
Сделайте конверт из раскраски
Сделайте вкладыши для конвертов.
Украсьте простые подарочные пакеты
Сделайте подарочную коробку
Превратите раскраски в закладки
Создайте свой чехол для телефона
Сделайте магниты
Повесьте раскраски на стену
Сделайте пакеты с семенами
В Интернете есть много уроков по рукоделию, которые вы можете использовать.

10 красивых раскрасок с бурундуками для детей

Вашему ребенку нравится смотреть фильм «Элвин и бурундуки»? Как вы знаете, «Элвин и бурундуки» — это американский сериал игровых фильмов, основанный на одноименных персонажах, созданных Россом Багдасаряном-старшим. После выхода на экраны главный герой был привлечен публикой, особенно большинство из них дети.

Мы абсолютно уверены, что вы можете подумать о том, чтобы дать своим детям раскраски с изображением бурундука, чтобы он или она могли легко раскрасить их.Это правда, что красочные картины могут помочь детям максимально развить свои творческие способности и воображение. Это также прекрасная возможность для родителей рассказать своим детям о бурундуках. Бурундуки — это крошечные виды наземных или древесных грызунов, известные своими роющими привычками. Они очень любят орехи и семена. Несмотря на свои небольшие размеры, бурундук может нанести значительный ущерб фермам, дворам и домам.

В этом посте мы хотели бы представить вам 10 красивых раскраски Бурундук для детей в подарок вашему ребенку.Все они можно бесплатно скачать и распечатать. Итак, вы можете сделать свою собственную раскраску из нашей симпатичной картинки ниже. Наслаждайтесь раскраской 10 бурундуков и развеселите ваших детей!

Раскраска Чипа. Он — один из главных героев диснеевского сериала «Чип и Дейл». В основном он появляется в сериале со своим лучшим другом Дейлом. У него темно-коричневый мех с крошечным черным носиком. Давай раскрасим его!

Раскраски бурундук.Вы знаете, как они получили название «бурундук»? Потому что они общаются друг с другом, что звучит как «чип-чип» и «chuck-chuck».

Краснохвостые бурундуки довольно умны и легко приспосабливаются. Мы увидим, как они бегают по разным средам. Пусть подарит ему немного красок, чтобы он стал красивее!

Теперь давайте взглянем на этого парня, это желто-сосновый бурундук, эндемик Канады и США. У этого красивого бурундука корично-розовое тело с черными полосами.Он любит питаться корнями, бутонами, листвой и цветами.

Раскраска бурундука, поедающего желудь. Обычно их пища состоит из фруктов, семян, птичьих яиц, лягушек, грибов, червей и орехов. Вы видите, этот парень ест желудь. Не забудьте раскрасить его красивыми красками!

Эй! Он — бурундук Таунсенда. Он известен своим умом. Этот парень может построить сложные норы длиной от 3 до 4 метров. Невероятный!

Раскраски бурундука, сидящего на дереве.Эти бурундуки забрались на дерево за лесными орехами и желудями. У них есть особые хвосты, потому что они могут махать хвостом, чтобы общаться друг с другом.

Кто они? Вау, это три красивых анимированных бурундука, Элвин и его друзья Теодор и Саймон. Они появляются в американской комедии «Элвин и бурундуки». Ваши дети видели это? Проведите немного времени со своим маленьким ребенком, посмотрев «Элвин и бурундуки» прямо сейчас!

Он наименьший бурундук, это крошечный полосатый бурундук, родом из Азии и Северной Америки.Не забудьте попросить своих детей раскрасить его!

Надеемся, вашим детям понравятся эти раскраски Бурундук . Мы считаем, что эта статья не только дает вам несколько красивых раскрасок милого бурундука , но также дает вашему ребенку некоторую общую информацию об этом виде. Спасибо за доступ к нашему сайту, получайте удовольствие!

Раскраски Chipettes Chipwrecked | Раскраска ДЕВУШКА ОБЛАКА

Раскраска Янамайсара. Раскраска Элвин и бурундуки на Getdrawings Скачать бесплатно

Раскраска Элвин и бурундуки, потерпевшие кораблекрушение,

Раскраска Элвин и бурундуки, потерпевшие кораблекрушение. Раскраска Дом

Саймон и Жанетта. Автор Johnnychipmunks3 На Deviantart

Раскраски Элвин и бурундуки, потерпевшие кораблекрушение раскраски Бретань и Бурундуки

Раскраска Бретань и Бурундуки, разбитые на обломках,

Раскраска Янамайсара, Саймон и Жанетта5 на Deviantart

Раскраски Элвин и бурундуки, Бурундуки Элвин

Раскраски

Раскраски Бретань Чипетт с Чипеттами Раскраски

Бретань Чипетт с Чипеттами Раскраски

My Picture Chipettes The Chipettes Fan Art 24029449

Бесплатная печать Элвин и бурундуки с Чипетками

Элвин и бурундуки 3 Бурундуки Открытки Пасхальные открытки

Brittany Chipette Chipwrecked Pages Раскраски

Быть экономным и заставлять его работать Бесплатная печать

Chipettes Chipetcked By Thechipmunksfan On Deviantart

Скачать бесплатно PNG Элвин и бурундук s Бриттани Элвин

Элвин и бурундуки ~ Chipwrecked Coloring And

Eleanor Miller Cute Chipettes Colorful

Digitista Mediawave Встречаются и приветствуются Элвин и

Бриттани Миллер Элвин и бурундуки Chipwrecked C

Chipwrecked Deviant Coloring Book 2

.

Для чего беременным утрожестан: Обоснование показаний к применению утрожестана во второй половине беременности :: ТРУДНЫЙ ПАЦИЕНТ

Обоснование показаний к применению утрожестана во второй половине беременности :: ТРУДНЫЙ ПАЦИЕНТ

О.А. Пустотина
ГУ Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, Москва

Утрожестан – препарат натурального прогестерона в микронизированной форме для перорального и вагинального применения [6, 20]. Он обладает всеми свойствами природного прогестерона и не оказывает побочного действия на обменные процессы, артериальное давление и систему гемостаза, имеющегося в той или иной степени у синтетических аналогов. Утрожестан назначают с целью сохранения беременности при угрозе ее прерывания, привычных выкидышах, программах экстракорпорального оплодотворения [4, 6, 8]. Данные литературы о применении утрожестана весьма разноречивы. Одни авторы считают целесообразным назначение его при угрозе прерывания только в I триместре беременности [12, 15], другие рекомендуют использовать его и в более поздние сроки [6-8]. Отсутствие единого мнения в этом вопросе послужило основанием для проведения нашего исследования.
Известно, что прогестерон является основным гормоном беременности. Он необходим для трансформации эндометрия в децидуальную ткань и подготовки к имплантации эмбриона [2, 12, 21], способствует росту и васкуляризации миометрия, снижает его тонус и возбудимость [6, 15, 16]. Прогестерон-индуцированный блокирующий фактор обеспечивает иммунологическую толерантность организма матери к развивающемуся эмбриону и локальный гемостаз в эндометрии [16, 21]. Кроме того, прогестерон проявляет высокую антиэстрогенную активность, умеренный антиандрогенный и достаточно выраженный антиминералокортикоидный эффект, а также улучшает мобильность сосудов.
До 12 недели беременности его синтез происходит в желтом теле яичников, позднее – в плаценте и прогрессивно увеличивается в динамике беременности [1, 11, 12]. Основная часть, 90 % гормона поступает в кровоток матери, остальные 10 % – в организм плода, где он является предшественником синтеза фетальных стероидов.
В регуляции биосинтеза прогестерона непосредственное участие принимают эстрогены [13]. Они также имеют ключевое значение в формировании и развитии беременности [11, 18]. Продукция эстрогенов у беременной женщины значительно выше, чем у небеременной, причем 80-90 % занимает фракция эстриола.
Синтез эстриола начинается в надпочечниках и печени плода, где из холестерина, поступающего с кровью матери, образуется прегненолон и далее – 16a-дегидроэпиандростерон-сульфат. Это соединение поставляется в плаценту, и в присутствии плацентарных ферментов из него образуется эстриол, который секретируется в материнский кровоток. Секреция эстриола постепенно возрастает в соответствии с увеличением срока беременности и ростом плода [1, 11, 17].
Наиболее часто уровень эстриола в материнской крови используется как маркер внутриутробного состояния плода и используется в программах массового скрининга беременных для исключения пороков развития и хромосомных аномалий [22]. Кроме того, нарушение синтеза эстриола происходит при задержке внутриутробного развития (ЗВУР) плода и плацентарной недостаточности (ПН) [9, 14, 17]. По данным Gerhard I. и соавт. [10], при значительном снижении уровня эстриола перед родами в два раза чаще, чем в общей популяции, рождаются дети с низкой оценкой по шкале Апгар и во столько же раз выше их заболеваемость в течение первого года жизни.
Эстрогены и прогестерон являются основными регуляторами морфологических изменений функционального слоя эндометрия во время менструального цикла и в периимплантационный период. Нарушение секреторной трансформации эндометрия приводит к неадекватному развитию плодного яйца и прерыванию беременности [2, 4, 13]. Наиболее часто к дисхронизации развития эндометрия и прерыванию беременности приводит недостаточная продукция прогестерона желтым телом яичников, которая имеет место при таких заболеваниях женщины, как гиперпролактинемия, гиперандрогения, гипер- и гипотиреоз, хронические воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз и др. [4, 5].
В то же время механизм прерывания беременности на ранних сроках может быть обусловлен не только недостаточной продукцией прогестерона, но и снижением количества и нарушением синтеза рецепторов к стероидным гормонам в эндометрии [2]. Недостаточность рецепторного аппарата возникает на фоне хронических воспалительных процессов, изменений в матке после внутриматочных манипуляций, тяжелых соматических заболеваний, анатомических изменений внутренних половых органов [3, 4, 5].
Развитие беременности у этих пациентов происходит изначально на неблагоприятном фоне и часто сопровождается нарушением формирования плаценты и развитием ПН. При отсутствии своевременного лечения прогрессирование ПН приводит к стойкому и в ряде случаев необратимому снижению концентрации прогестерона, что, по мнению ряда исследователей, является основной причиной прерывания беременности во второй половине [3, 7, 8].
Мы провели 248 исследований концентрации прогестерона и эстриола в сыворотке крови женщин с одноплодной беременностью и отягощенным соматическим и акушерско-гинекологическим анамнезом с использованием иммуноферментного метода. Их них 190 исследований произведено в 38-40 недель и 58 – в 27-33 недель беременности. Все беременности закончились рождением живых доношенных детей. После родоразрешения проводилось морфологическое исследование последа.
Из обследованных женщин с доношенной беременностью 125 отмечали симптомы угрозы прерывания на различных сроках, у 138 при морфологическом исследовании последа выявлены гистологические признаки ПН, у 95 ПН сочеталась с угрозой прерывания, и у 32 эти осложнения отсутствовали (группа контроля, табл.1).
Данные литературы о концентрации стероидных гормонов в сыворотке крови матери при доношенной беременности разнятся [1, 8]. В нашем исследовании концентрация прогестерона находилась в пределах 458-2232 нмоль/л, эстриола – 10-110 и более нмоль/л.
При неосложненном течении беременности (группа контроля) средний уровень прогестерона составил 1246 ± 467 нмоль/л, при этом 72 % значений было выше 1100 нмоль/л. Средняя концентрация эстриола составила 89 ± 35 нмоль/л с основным (78 %) количеством показателей выше 80 нмоль/л.
При наличии морфологических признаков ПН средний уровень прогестерона достоверно (р Длительно текущая ПН приводит к нарушению состояния и ЗВУР плода [3, 14]. Морфологическое исследование последов у 20 детей с ЗВУР выявило признаки суб- и декомпенсированной ПН. В этой группе мы отметили максимальное количество низких концентраций плацентарных стероидов: 90 % у прогестерона (р В группе женщин с угрозой прерывания на различных сроках беременности большинство значений концентрации исследуемых гормонов также было снижено (р Таким образом, несмотря на значительные колебания концентрации стероидных гормонов в сыворотке крови матери при доношенной беременности, выявлено достоверное их снижение при ПН и угрозе прерывания беременности, наиболее выраженное при сочетании этих осложнений друг с другом и с ЗВУР плода.
Как известно, основы для дальнейшего течения беременности закладываются в I триместре. Нарушение развития и инвазии плодного яйца приводит к угрозе прерывания беременности, ПН, гестозу [3, 9, 24]. Из 190 женщин, которым гормональное исследование проводилось при доношенной беременности, 115 перенесли угрозу выкидыша в I триместре. У 62 % из них она сохранилась и во второй половине, у 78 % сформировалась ПН, у 45 % эти осложнения сочетались друг с другом, у 46 % развился гестоз различной степени тяжести.
Шестьдесят пять процентов женщин с угрозой прерывания в I триместре беременности имели эндокринные нарушения (гиперандрогению надпочечникового и/или яичникового генеза, гиперпролактинемию, заболевания щитовидной железы), сопровождающиеся недостаточным синтезом прогестерона в яичниках. Как известно, именно прогестероновая недостаточность является одной из основных причин невынашивания беременности и в ряде случаев – бесплодия [4, 5].
Привычное невынашивание, первичное или вторичное бесплодие имелись в анамнезе у 55 % женщин этой группы. Кроме того, 64 % беременных страдали хроническими воспалительными заболеваниями половых органов, 17 % имели пороки развития и 11 % множественную миому матки, 27 % – рубец на матке после кесарева сечения или консервативной миомэктомии. Более трети (37 %) беременностей наступило после стимуляции овуляции, или экстракорпорального оплодотворения и подсадки эмбриона, или после заместительной терапии гестагенами во вторую фазу цикла.
Признаки угрозы прерывания (тянущие боли в низу живота и в области поясницы, кровяные выделения из половых путей) были выявлены на 4-7 неделе беременности, из них у 53 % при ультразвуковом исследовании обнаружена частичная отслойка хориона.
Всем беременным проводилась комплексная терапия, включающая в себя спазмолитические (преимущественно но-шпа, магне В6, свечи с папаверином, баралгин), метаболические (актовегин, аскорбиновая, фолиевая кислота, кокарбоксилаза), кровоостанавливающие (дицинон, викасол) и другие средства. У 60 из них в комплекс лечения мы включили препарат натурального прогестерона – Утрожестан по 100-200 мг два-три раза в день перорально или вагинально.
Сорок пять женщин, вошедших в группу сравнения, прием Утрожестана прекратили в 12-16 недель беременности, на фоне постепенного в течение 7-10 дней снижения дозы препарата. В основной группе, состоящей из 15 женщин, Утрожестан назначался и после этого срока по 200-300 мг (по одной таблетке два-три раза) в день до 35-36 недели беременности (постепенно снижая дозировку в последнюю неделю).
Пятнадцати беременным контрольной группы проводилась комплексная сохраняющая терапия без препаратов прогестерона. Почти у всех (87 %) из них угроза прерывания сохранилась и на более поздних сроках (табл. 2). У 80 % пациенток проводилась инфузионная терапия b-миметиками с последующим длительным пероральным приемом их в таблетированной форме. Около половины (47 %) беременностей осложнились гестозом различной степени тяжести. Во всех последах при гистологическом исследовании были выявлены признаки ПН, в 27 % сочетающиеся с ЗВУР плода.
Включение препаратов прогестерона в состав комплексной терапии угрозы прерывания беременности привело к улучшению этих показателей: достоверно (р Общепризнано, что недостаточный синтез прогестерона яичниками является частой причиной угрозы прерывания беременности на сроке до 12 недели. [3, 15]. Но не все разделяют мнение о том, что угроза прерывания беременности в более поздние сроки может быть также обусловлена недостаточным синтезом прогестерона, но только в плаценте.
Мы провели сравнительный анализ концентрации прогестерона в сыворотке крови 40 пациенток, поступивших на стационарное лечение в связи с выраженной угрозой прерывания в 28-33 недели беременности, и 18 беременных в эти же сроки с неосложненным течением гестационного процесса (табл. 1). Концентрация прогестерона в обеих группах находилась в пределах 327-1209 нмоль/л. Средний уровень его на фоне угрозы прерывания беременности был достоверно (р Известно, что прогестерон обладает выраженным токолитическим действием, механизм которого связан с активацией b-адренергической реакции миометрия. Недостаточный синтез его в плаценте приводит к неполному блокированию a-адренорецепторов и окситоцинового эффекта простагландина F2a, в результате чего сократительная активность матки усиливается [6, 8, 19].
Двойной слепой плацебо-контролируемый эксперимент, проведенный R. Erny и соавт. [8], показал, что пероральный прием 400 мг Утрожестана во всех случаях угрозы прерывания беременности на 30-36 неделе инициировал увеличение через час на 50 % концентрации прогестерона в миометрии. Этот рост у 80 % беременных привел к уменьшению сокращений матки, хотя и не настолько сильному и быстрому, как при внутривенном введении b-миметиков. Noblot и соавт. [19] показали, что 100 %-ных результатов можно добиться совместным использованием утрожестана и b-миметиков, так как их действие дополняет друг друга. Эта комбинация позволяет снизить дозу и длительность введения b-миметиков, уменьшая опасность сердечно-сосудистых осложнений и сокращая срок госпитализации [7].
Мы провели сравнительную оценку эффективности лечения угрозы прерывания в 27-33 недели беременности внутривенными инфузиями b-миметиков и при сочетании с ними препаратов прогестерона.
В одной группе, состоящей из 25 беременных, для купирования маточных сокращений проводилось внутривенное капельное введение 5 мг гинипрала в 400 мл 6 % раствора хлорида натрия в течение 6-8 часов с последующим переходом на таблетированный прием препарата. Пяти (20 %) беременным потребовалась повторная инфузия раствора в последующие 1-2 суток в связи с неполной релаксацией матки. В дальнейшем прием гинипрала осуществлялся по одной таблетке (0,5 мг) шесть раз в день, с постепенным снижением дозы до 0,5-1 таблетки четыре раза в день. Препарат назначался длительно – до 36-37 недели беременности. У 12 % женщин через две-три недели после стационарного лечения угроза прерывания возобновилась. Им вновь была проведена инфузионная терапия b-миметиками с положительным эффектом.
Пятнадцати беременным второй группы одновременно с инфузией b-миметиков назначалось 400 мг Утрожестана перорально или вагинально однократно. Со следующего дня доза его снижалась до 300 мг (по одной таблетке три раза в день) и сочеталась со спазмолитическими средствами (но-шпой – перорально или внутримышечно, магне В6). Через 5-10 дней прием Утрожестана продолжался по 100 мг два раза в день до 35-36 недели беременности (с постепенным снижением в последнюю неделю), спазмолитические средства назначались по мере необходимости. Положительный эффект от проводимой терапии в первые сутки был достигнут в 93 % случаев, и только в одном потребовалась повторная инфузия b-миметиков. В дальнейшем признаков выраженной угрозы прерывания беременности не отмечалось. В обеих группах родились живые доношенные дети, при морфологическом исследовании последов выявлены признаки ПН.
Таким образом, полученные результаты показали, что применение Утрожестана было оправданно для лечения угрозы прерывания во второй половине беременности. Сочетание его с внутривенным введением b-миметиков привело к более быстрому достижению спазмолитического эффекта и в 5,7 раза снизило необходимость их повторных инфузий. Кроме того, назначение поддерживающей дозы Утрожестана в 200-300 мг/сут в сочетании со спазмолитическими средствами (но-шпой, магне В6) способствовало дальнейшему благоприятному течению беременности без терапии b-миметиками.

Литература
1. Баграмян Э.Р., Фанченко Н.Д., Колодько В.Г. // Акушерство и гинекология. 1986. № 6. С. 33-6.
2. Кондриков Н.И. // Журнал практической гинекологии. 1999. Т. 1. № 1. С. 12-9.
3. Подтетенев А.Д., Братчикова Т.В., Орлов Е.Н. Стероидные гормоны и их роль в течении беременности // М., 2000. 222 с.
4. Сидельникова В.М. Привычная потеря беременности // М.: Триада-Х, 2002. 304 с.
5. Сметник В.П., Тумилович Н.М. Неоперативная гинекология // Медицина. 1999. С. 7-69.
6. De Lignieres B. // Clin. Therap. 1999. Vol. 21. P. 41-60.
7. Erny R., Pigne A., Prouvost C. et al. // Am. J. Obstet. Gynecol. 1986. Vol. 154. P. 525-9.
8. Ferre F., Uzan M., Janssens Y. et al. // Am. J. Obstet. Gynecol. 1984. Vol. 148. P. 26-34.
9. Ficicioglu C., Kutlu T. // J. Obstet. Gynecol. 2003. Vol. 23(2). P. 134-7.
10. Gerhard I., Fitzer C., Klinga K. et al. // J. Perinat. Med. 1986. Vol. 14. P. 279-91.
11. Goharkhay N., Stanczyk F.Z., Zhang L., Wing D.A. // J. Matern. Fetal. Med. 2001. Vol. 10(3). P. 197-202.
12. Graham J.D., Clarke C.L. // Endocr. Rev. 1997. Vol. 18. P. 502-19.
13. Henson M.C., Pepe G.J., Albrecht E.D. // Endocrinol. 1987. Vol. 121. P. 1265-71.
14. Ilagan J.G., Stamilio D.M., Ural S.H. et al. // Am. J. Obstet. Gynecol. 2004. Vol. 191(4). P. 1465-9.
15. Kumar S., Zhu L.J., Polihronis M. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. 1998. Vol. 83. P. 4443-50.
16. Lockwood C.J., Krikun G., Schatz F. // Ann. N. Y. Acad. Sci. 2001. Vol. 943. P. 77-88.
17. Mucci L.A., Lagiou P., Tamimi R.M. et al. // Cancer. Causes. Control. 2003. Vol. 14(4). P. 311-8.
18. Murphy Goodwin T. // Am. J. Obstet. Gynecol. 1999. Vol. 180. P. 208-13.
19. Noblot G., Audra P., Dargent D. et al. // Eur. J. Obstet. Gynecol. and Reprod. Biol. 1991. Vol. 40. P. 203-9.
20. Norman N.R., Morse C.A., Dennerstein L. // Fertil. Steril. 1991. Vol. 56. P. 1034.
21. Piccinni M.P., Scaletti C., Maggi E., Romagnani S. // J. Neuroimmunol. 2000. Vol. 109. P. 30-3.
22. Sharony R., Grinshpun-Cohen J., Rabi K. et al. // J. Maternal. Fetal. Neonatal. Med. 2003. Vol. 13(5). P. 300-4.
23. Szekeres-Bartho J., Barakonyi A., Par G. et al. // Int. Immunopharmacol. 2001. Vol. 1. P. 1037-48.
24. Zeisler H., Jirecek S., Hohlagschwandtner M. et al. // Wien. Klin. Wochenschr. 2002. Vol. 114(12). P. 458-61.

N94.3 — Синдром предменструального напряжения

Абергин

Таб. 4 мг: 30 или 100 шт.

рег. №: ЛСР-001033/10 от 16.02.10
Афобазол®

Таб. 5 мг: 20, 30, 40, 50, 60, 80, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛС-000861 от 23.07.10 Дата перерегистрации: 28.06.16

Таб. 10 мг: 20, 30, 40, 50, 60, 80, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛС-000861 от 23.07.10 Дата перерегистрации: 28.06.16
Афобазол® Ретард

Таб. с пролонгированным высвобождением, покр. пленочной оболочкой, 30 мг: 20 шт.

рег. №: ЛП-006555 от 09.11.2020
Бромокриптин

Таблетки

рег. №: ЛП-000114 от 28.12.10
Бромокриптин-КВ

Таблетки

рег. №: ЛСР-001388/10 от 25.02.10 Дата перерегистрации: 11.04.12
Ванэл

Капс. 100 мг: 15, 30 или 90 шт.

рег. №: ЛП-004425 от 22.08.17
Ванэл

Капс. 200 мг: 15, 30 или 90 шт.

рег. №: ЛП-004425 от 22.08.17
Везантра

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: ЛП-004226 от 04.04.17
Веро-спиронолактон

Таблетки

рег. №: Р N000029/01 от 20.12.11 Дата перерегистрации: 05.10.15
Верошпилактон

Капс. 25 мг: 10, 14, 15, 20, 28, 30, 40, 42, 45 или 60 шт.

рег. №: ЛП-002347 от 15.01.14 Дата перерегистрации: 10.08.20
Видора® Микро

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-002881 от 25.02.15 Дата перерегистрации: 22.11.16
Гипотиазид®

Таб. 25 мг: 20 шт.

рег. №: П N013510/01 от 21.11.07

Таб. 100 мг: 20 шт.

рег. №: П N013510/01 от 21.11.07
Грандаксин®

Таблетки

рег. №: П N013243/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 29.03.19
Данол®

Капс. 100 мг: 60 или 100 шт.

рег. №: П N014488/01 от 05.11.08

Капс. 200 мг: 60 или 100 шт.

рег. №: П N014488/01 от 05.11.08
Джес®

Таб., покр. пленочной оболочкой, 3 мг+0.02 мг: 28 или 84 шт. в компл. с блоком наклеек д/оформления календаря приема

рег. №: ЛСР-008842/08 от 10.11.08 Дата перерегистрации: 16.01.19
Джес® Плюс

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-001189 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 10.03.20
Димиа®

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-001179 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 08.07.19
Доларен®

Таблетки

рег. №: ЛСР-005212/10 от 07.06.10 Дата перерегистрации: 25.06.18
Дюфастон®

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: П N011987/01 от 02.03.10 Дата перерегистрации: 26.07.17
Ипрожин

Капс. 100 мг: 30 шт.

рег. №: ЛП-000284 от 17.02.11

Капс. 200 мг: 15 шт.

рег. №: ЛП-000284 от 17.02.11
Кониум-Плюс

Гранулы гомеопатические

рег. №: Р N003512/01 от 15.05.09
Лея®

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-003298 от 10.11.15
ZENTIVA (Чешская Республика) контакты:
ЗЕНТИВА (Чешская Республика)
Мастодинон®

Капли д/приема внутрь: фл. 30 мл, 50 мл или 100 мл с дозир. капельн. устройством

рег. №: П N014026/01 от 09.10.07 Дата перерегистрации: 08.04.13
Мастодинон®

Таб.: 60 или 120 шт.

рег. №: П N014026/02 от 09.10.07 Дата перерегистрации: 29.08.17
Фасовка, упаковка и выпускающий контроль качества: BIONORICA (Германия)
БАД Мастокапс®

Капс.

рег. №: RU.77.99.11.003.Е. 011184.11.14 от 25.11.14
Мастопан

Гранулы гомеопатические

рег. №: Р N003056/01 от 20.11.08
Меллева®

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-004101 от 25.01.17
Микрогинон®

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: П N015604/01 от 27.04.09
Минизистон® 20 ФЕМ

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: П N015426/01 от 07.04.09
Модэлль® Тренд

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-002915 от 16.03.15 Дата перерегистрации: 07.02.18
контакты:
ТЕВА (Израиль)
Нозепам

Таб. 10 мг: 50 шт.

рег. №: Р N000658/01 от 18.03.08
Норколут®

Таблетки

рег. №: П N014881/01 от 24.03.09 Дата перерегистрации: 30.08.19
ПланиЖенс® трио

Таб., покр. оболочкой, 0.05 мг+0.03 мг: 21 или 63 шт.

рег. №: ЛП-006488 от 30.09.20

Таб., покр. оболочкой, 0.075 мг+0.04 мг: 21 или 63 шт.

рег. №: ЛП-006488 от 30.09.20

Таб., покр. оболочкой, 0.125 мг+0.03 мг: 21 или 63 шт.

рег. №: ЛП-006488 от 30.09.20
Праджисан®

Капс. 100 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛП-000698 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 24.03.17

Капс. 200 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛП-000698 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 24.03.17
Прогестерон

Р-р д/в/м введения масляный 1% (10 мг/1 мл): амп. 10 шт.

рег. №: Р N002804/01-2003 от 26.05.08
Прогестерон

Р-р д/в/м введения масляный 2.5% (25 мг/1 мл): амп. 10 шт.

рег. №: Р N002804/01-2003 от 18.05.12
Прогестерон

Р-р д/в/м введения масляный 25 мг/мл: 1 мл амп. 10 шт.

рег. №: ЛП-003749 от 26.07.17
Реланиум®

Раствор для в/в и в/м введения

рег. №: П N015758/01 от 29.05.09
Рута-Плюс

Гранулы гомеопатические

рег. №: Р N003646/01 от 11.08.09
Сепия-Плюс

Капли для приема внутрь гомеопатические

рег. №: Р N003570/01 от 28.05.09
Спиронолактон

Капс. 100 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛП-004960 от 27.07.18
Спиронолактон

Капс. 50 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛП-004960 от 27.07.18
Спиронолактон

Таб. 25 мг: 10 или 20 шт.

рег. №: ЛС-002410 от 28.09.11
Спиронолактон

Таб. 25 мг: 10, 15, 20, 30, 40, 45, 50, 60, 70, 75, 80, 90, 100, 120, 150, 160, 180, 200, 240 или 300 шт.

рег. №: ЛП-006392 от 06.08.20
Спиронолактон

Таб. 25 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 80 или 100 шт.

рег. №: ЛП-003702 от 23.06.16
Произведено: ОЗОН (Россия)
Спиронолактон Велфарм

Таблетки

рег. №: ЛП-005023 от 30.08.18
Спиронолактон Медисорб

Таблетки

рег. №: ЛП-004654 от 25.01.18
Тазепам

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: П N013643/01 от 10.09.08
Тофизопам

Таб. 50 мг: 20 или 60 шт.

рег. №: ЛП-006234 от 03.06.20
Тофизопам Канон

Таблетки

рег. №: ЛП-006107 от 20.02.20
Триквилар®

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: П N015641/01 от 18.05.09
Уморап

Таб., покр. пленочной оболочкой, 20 мг: 14 или 28 шт.

рег. №: ЛСР-006519/08 от 13.08.08
Уморап

Таб., покр. пленочной оболочкой, 40 мг: 14 или 28 шт.

рег. №: ЛСР-006519/08 от 13.08.08
Утрожестан®

Капс. 100 мг: 28 шт.

рег. №: ЛС-000186 от 13.10.09 Дата перерегистрации: 19.09.17

Капс. 200 мг: 14 шт.

рег. №: ЛС-000186 от 13.10.09 Дата перерегистрации: 19.09.17
Вторичная упаковка и выпускающий контроль: ДОБРОЛЕК (Россия)
Феминин-Гран

Гранулы гомеопатические

рег. №: Р N002949/01 от 27.02.08
Циклодинон®

Капли д/приема внутрь: фл. 50 мл или 100 мл с дозир. устройством

рег. №: П N013429/02 от 07.05.10 Дата перерегистрации: 25.01.18
Циклодинон®

Таб., покр. пленочной оболочкой, 4 мг: 30 или 60 шт.

рег. №: П N013429/01 от 07.05.10 Дата перерегистрации: 16.03.18
Фасовка, упаковка и выпускающий контроль качества: BIONORICA (Германия)
Ципрамил

Таб., покр. пленочной оболочкой, 20 мг: 14 или 28 шт.

рег. №: П N014835/01-2003 от 09.02.09
Ципрамил

Таб., покр. пленочной оболочкой, 40 мг: 28 шт.

рег. №: П N014835/01-2003 от 09.02.09
Циталифт

Таб., покр. пленочной обол., 20 мг: 14, 28, 56 или 98 шт.

рег. №: ЛСР-007074/08 от 04.09.08
Циталифт

Таб., покр. пленочной обол., 40 мг: 14, 28, 56 или 98 шт.

рег. №: ЛСР-007074/08 от 04.09.08
Циталопрам

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт.

рег. №: ЛП-005027 от 06.09.18

Таб., покр. пленочной оболочкой, 20 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт.

рег. №: ЛП-005027 от 06.09.18

Таб., покр. пленочной оболочкой, 40 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт.

рег. №: ЛП-005027 от 06.09.18
Циталопрам

Таб., покр. пленочной оболочкой, 20 мг: 28 шт.

рег. №: ЛП-002167 от 31.07.13
Циталопрам

Таб., покр. пленочной оболочкой, 40 мг: 28 шт.

рег. №: ЛП-002167 от 31.07.13
Элениум

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: П N015067/01-2003 от 23.06.03
Альдактон

Таб., покр. оболочкой, 100 мг: 20 шт.

рег. №: П N010884 от 17.03.06
Альдактон

Таб., покр. оболочкой, 25 мг: 20 шт.

рег. №: П N010884 от 17.03.06
Бромэргон

Таблетки

рег. №: П N008603 от 17.11.06
Даназол

Капсулы

рег. №: П N013778/01-2002 от 26.02.02
Дановал

Капс. 100 мг: 100 шт.

рег. №: П N013652/01-2002 от 24.01.02
Дановал

Капс. 200 мг: 100 шт.

рег. №: П N013652/01-2002 от 24.01.02
Оксазепам-Ферейн

Таблетки

рег. №: Р N003194/01 от 19.01.04
Седопрам

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: ЛС-002625 от 29.12.06
Сиозам

Таб., покр. пленочной оболочкой, 20 мг: 10 или 20 шт.

рег. №: ЛСР-002009/07 от 08.08.07
Сиозам

Таб., покр. пленочной оболочкой, 40 мг: 10 или 20 шт.

рег. №: ЛСР-002009/07 от 08.08.07
Тризистон

Драже

рег. №: П N011485/01 от 17.02.06
Произведено: SCHERING (Германия)
Фемизол

Таблетки, покрытые оболочкой

рег. №: П N015016/01-2003 от 09.04.08
Цикло 3 Форт

Капсулы

рег. №: П N016248/01 от 13.05.05
Циталон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 20 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 56, 70, 100 или 140 шт.

рег. №: ЛСР-010625/09 от 25.12.09
Циталон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 30 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 56, 70, 100 или 140 шт.

рег. №: ЛСР-010625/09 от 25.12.09
Циталон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 40 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 56, 70, 100 или 140 шт.

рег. №: ЛСР-010625/09 от 25.12.09
Циталон

Таб., покр. пленочной оболочкой, 60 мг: 7 , 10, 14, 20, 21, 28, 30, 35, 40, 50, 56, 70, 100 или 140 шт.

рег. №: ЛСР-010625/09 от 25.12.09

Z31.1 — Искусственное оплодотворение — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10

Альтерпур

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 75 МЕ: фл. 1 или 10 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛП-000134 от 11.01.11 Дата перерегистрации: 24.03.16

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 150 МЕ: фл. 1 или 10 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛП-000134 от 11.01.11 Дата перерегистрации: 24.03.16
Бусерелин

Спрей назальный дозированный 150 мкг/1 доза: фл. 17.5 мл (187 доз)

рег. №: ЛСР-003577/10 от 29.04.10 Дата перерегистрации: 12.05.16
Бусерелин

Спрей назальный дозированный 150 мкг/1 доза: фл. 17.5 мл в компл. с пробкой-помпой дозир.

рег. №: Р N002373/01-2003 от 10.04.08
Бусерелин-депо

Лиофилизат д/пригот. сусп. для в/м введения пролонгир. действия 3.75 мг: фл. 1 шт. в компл. с растворителем

рег. №: Р N002378/01-2003 от 11.04.08
Бусерелин-лонг

Лиофилизат для приготовления суспензии для в/м введения пролонгированного действия

рег. №: ЛСР-003576/10 от 29.04.10 Дата перерегистрации: 10.02.20
Ванэл

Капс. 100 мг: 15, 30 или 90 шт.

рег. №: ЛП-004425 от 22.08.17
Ванэл

Капс. 200 мг: 15, 30 или 90 шт.

рег. №: ЛП-004425 от 22.08.17
Гонадотропин хорионический

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 1000 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛС-002469 от 04.05.12
Гонадотропин хорионический

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 1500 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛС-002469 от 04.05.12
Гонадотропин хорионический

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 500 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛС-002469 от 04.05.12
Гонадотропин хорионический

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 5000 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛС-002615 от 04.05.12
Гонал-Ф®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/п/к введения 11 мкг (150 МЕ): фл. 1, 3, 5 или 10 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛС-000200 от 15.03.10
Гонал-Ф®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/п/к введения 5.5 мкг (75 МЕ): фл. 1, 3, 5 или 10 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛС-000200 от 15.03.10 Дата перерегистрации: 24.03.20
Гонал-Ф®

Р-р д/п/к введения 22 мкг (300 МЕ)/0.5 мл: шприц-ручки 1 шт. в компл. с иглами

рег. №: ЛС-000957 от 05.04.11 Дата перерегистрации: 09.09.20

Р-р д/п/к введения 33 мкг (450 МЕ)/0.75 мл: шприц-ручки 1 шт. в компл. с иглами

рег. №: ЛС-000957 от 05.04.11 Дата перерегистрации: 09.09.20

Р-р д/п/к введения 66 мкг (900 МЕ)/1.5 мл: шприц-ручки 1 шт. в компл. с иглами

рег. №: ЛС-000957 от 05.04.11 Дата перерегистрации: 09.09.20
Декапептил

Р-р д/п/к введения 100 мкг/мл: шприцы 7 шт.

рег. №: П N013581/01 от 24.03.09 Дата перерегистрации: 02.02.18
Произведено и расфасовано: FERRING (Германия) Выпускающий контроль качества: FERRING (Германия)
Декапептил

Р-р д/п/к введения 478.1 мкг/мл: шприц-амп. 7 шт. в компл. с иглами д/инъекц.

рег. №: П N013581/01 от 24.03.09
Декапептил Депо

Лиофилизат для приготовления суспензии для в/м и п/к введения пролонгированного действия

рег. №: П N008612 от 22.10.08
Диферелин®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/п/к введения 100 мкг: фл. 7 шт. в компл. с растворителем

рег. №: П N011452/02 от 02.11.11 Дата перерегистрации: 24.03.15
Диферелин®

Лиофилизат д/пригот. сусп. д/в/м введения пролонгир. действия 3.75 мг: фл. 1 шт. в компл. с растворителем, однораз. шприцем и 2 иглами

рег. №: П N011452/01 от 13.08.10 Дата перерегистрации: 18.01.16
Золадекс®

Капс. д/п/к введения пролонгир. действия 3.6 мг: шприц-аппликатор 1 шт.

рег. №: П N013307/01 от 27.08.11
Инфукол ГЭК

Р-р д/инф. 6%: фл. 100 мл, 250 мл или 500 мл

рег. №: П N014908/01-2003 от 29.04.08

Р-р д/инф. 10%: фл. 100 мл, 250 мл или 500 мл

рег. №: П N014908/01-2003 от 29.04.08
Ипрожин

Капс. 100 мг: 30 шт.

рег. №: ЛП-000284 от 17.02.11

Капс. 200 мг: 15 шт.

рег. №: ЛП-000284 от 17.02.11
Крайнон®

Гель вагинальный

рег. №: ЛС-000427 от 01.06.10 Дата перерегистрации: 28.10.19
Менопур®

Лиофилизат для приготовления раствора для инъекций

рег. №: П N015764/01 от 19.05.09
Мерионал

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 75 МЕ+75 МЕ: фл. 1 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛП-000120 от 11.01.11

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введ. 150 МЕ+150 МЕ: фл. 1 шт. в компл. с растворителем

рег. №: ЛП-000120 от 11.01.11
Овитрель®

Р-р д/п/к введения 250 мкг/0.5 мл: шприцы 1 шт.

рег. №: ЛС-002622 от 09.08.11 Дата перерегистрации: 17.12.19
Оргалутран®

Раствор для п/к введения

рег. №: П N014324/01 от 01.08.08
Перговерис®

Лиофилизат для приготовления раствора для п/к введения

рег. №: ЛП-001160 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 05.11.19
Праджисан

Гель вагинальный 8%: аппликатор 1.35 г

рег. №: ЛП-001371 от 19.12.11
Праджисан®

Капс. 100 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛП-000698 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 24.03.17

Капс. 200 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛП-000698 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 24.03.17
Примапур®

Р-р д/п/к введения 22 мкг/0.5 мл: шприц-ручки 1 шт. в компл. с иглами

рег. №: ЛП-005826 от 27.09.19

Р-р д/п/к введения 33 мкг/0.75 мл: шприц-ручки 1 шт. в компл. с иглами

рег. №: ЛП-005826 от 27.09.19

Р-р д/п/к введения 66 мкг/1.5 мл: шприц-ручки 1 шт. в компл. с иглами

рег. №: ЛП-005826 от 27.09.19
Прогестерон

Р-р д/в/м введения масляный 1% (10 мг/1 мл): амп. 10 шт.

рег. №: Р N002804/01-2003 от 26.05.08
Прогестерон

Р-р д/в/м введения масляный 2.5% (25 мг/1 мл): амп. 10 шт.

рег. №: Р N002804/01-2003 от 18.05.12
Прогестерон

Р-р д/в/м введения масляный 25 мг/мл: 1 мл амп. 10 шт.

рег. №: ЛП-003749 от 26.07.17
Пурегон®

Р-р д/в/м и п/к введения 100 МЕ/0.5 мл: фл. 1, 5 или 10 шт.

рег. №: ЛС-001649 от 23.09.11
Пурегон®

Р-р д/в/м и п/к введения 150 МЕ/0.5 мл: фл. 1, 5 или 10 шт.

рег. №: ЛС-001649 от 23.09.11
Пурегон®

Р-р д/в/м и п/к введения 200 МЕ/0.5 мл: фл. 1, 5 или 10 шт.

рег. №: ЛС-001649 от 23.09.11
Пурегон®

Р-р д/п/к введения 300 МЕ/0.36 мл : картриджи 1 шт. в компл. с иглами (6 шт.)

рег. №: ЛС-001648 от 23.09.11
Пурегон®

Р-р д/п/к введения 600 МЕ/0.72 мл: картриджи 1 шт. в компл. с иглами (6 шт.)

рег. №: ЛС-001648 от 23.09.11
Пурегон®

Р-р д/п/к введения 900 МЕ/1.08 мл: картриджи 1 шт. в компл. с иглами (9 шт.)

рег. №: ЛСР-000292/10 от 25.01.10
Рековелль®

Р-р д/п/к введения 33.3 мкг/мл: 0.36 мл картриджи 1 шт. в компл. с иглами (3 шт.)

рег. №: ЛП-006142 от 13.03.20

Р-р д/п/к введения 33.3 мкг/мл: 1.08 мл картриджи 1 шт. в компл. с иглами (6 шт.)

рег. №: ЛП-006142 от 13.03.20

Р-р д/п/к введения 33.3 мкг/мл: 2.16 мл картриджи 1 шт. в компл. с иглами (6 шт.)

рег. №: ЛП-006142 от 13.03.20
Трипторелин-Лонг

Лиофилизат для приготовления суспензии для в/м введения пролонгированного действия

рег. №: ЛП-003647 от 20.05.16 Дата перерегистрации: 07.02.20
Утрожестан®

Капс. 100 мг: 28 шт.

рег. №: ЛС-000186 от 13.10.09 Дата перерегистрации: 19.09.17

Капс. 200 мг: 14 шт.

рег. №: ЛС-000186 от 13.10.09 Дата перерегистрации: 19.09.17
Вторичная упаковка и выпускающий контроль: ДОБРОЛЕК (Россия)
Фоллитроп

Лиофилизат для приготовления раствора для в/м и п/к введения

рег. №: ЛСР-008834/09 от 05.11.09
Цетротид®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/п/к введения 3 мг: фл. 1 шт. в компл. с растворителем, иглами и тампонами

рег. №: П N014978/01 от 03.11.11 Дата перерегистрации: 30.08.16

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/п/к введения 250 мкг: фл. 1 или 7 шт. в компл. с растворителем, иглами и тампонами

рег. №: П N014978/01 от 03.11.11 Дата перерегистрации: 19.08.20
Произведено (растворитель): ABBOTT BIOLOGICALS (Нидерланды)
Элонва®

Р-р д/п/к введения 100 мкг/0.5 мл: шприцы 1 мл 1 шт. с иглой

рег. №: ЛП-001212 от 15.11.11
Элонва®

Р-р д/п/к введения 150 мкг/0.5 мл: шприцы 1 мл 1 шт. с иглой

рег. №: ЛП-001212 от 15.11.11
Бравелль

Лиофилизат для приготовления раствора для в/м и п/к введения

рег. №: ЛП-002273 от 11.10.13
Произведено: FERRING (Германия)
Гонадотропин хорионический для инъекций

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 1000 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: 70/367/44 от 04.06.70
Гонадотропин хорионический для инъекций

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 1500 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: 70/367/44 от 04.06.70
Гонадотропин хорионический для инъекций

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 2000 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: 70/367/44 от 04.06.70
Гонадотропин хорионический для инъекций

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 500 МЕ: фл. 5 шт. в компл. с растворителем

рег. №: 70/367/44 от 04.06.70
Метродин ВЧ

Лиофилизированный порошок для приготовления раствора для инъекций

рег. №: П N013729/01-2002 от 24.04.02
Прегнил®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 1500 МЕ: амп. 3 шт. в компл. с растворителем

рег. №: П N014808/01 от 19.12.08
Прегнил®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 5000 МЕ: амп. 1 шт. в компл. с растворителем

рег. №: П N014808/01 от 19.12.08
Прегнил®

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/инъекц. 500 МЕ: амп. 3 шт. в компл. с растворителем

рег. №: П N014808/01-2003 от 19.12.08
Экостимулин

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 1500 МЕ: фл. 1, 3, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛСР-002247/09 от 23.03.09
Экостимулин

Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м введения 5000 МЕ: фл. 1, 3, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛСР-002247/09 от 23.03.09

Дюфастон или утрожестан: что лучше?

Дюфастон и Утрожестан – два популярных препарата, которые рекомендуются при диагностированном бесплодии вследствие лютеиновой недостаточности или при риске выкидыша (когда анализы показывают недостаточное количество прогестерона в крови).

Дюфастон при планировании беременности, также, как и Утрожестан, призван восстановить необходимый баланс этого гормона для успешного зачатия и развития плода.

Прогестерон и беременность

Прогестерон – это главный гормон для беременной женщины. Он отвечает за создание благоприятных условий для оплодотворения и дальнейшего закрепления зародыша на стенке матки. Недостаток прогестерона может служить одной из причин женского бесплодия, а также является главной причиной выкидышей во время первого триместра.

В норме прогестерон вырабатывается яичниками и отвечает за «комплексную» подготовку организма к зачатию и успешному развитию беременности (обеспечивает развитие молочных желез, сообщает иммунной системе о начавшейся беременности, чтобы антитела не атаковали плод).

В медицине научились выделять прогестерон в 60-х годах XX века, после этого он стал активно применяться в акушерской практике. Однако еще несколько десятилетий технологии не позволяли получать чистый гормон высокого качества, поэтому нередки были случаи осложнений. Но сегодня эти проблемы уже решены, появилось множество препаратов, которые успешно справляются с возложенными на них задачами.

Самыми популярными из них являются Дюфастон и Утрожестан.

Дюфастон при беременности

Дюфастон – это искусственно синтезированный аналог натурального прогестерона. Он практически не отличается по свойствам от естественного, также усваивается организмом, хорошо взаимодействует с рецепторами, отвечающими за восприимчивость к этому гормону.

В отличие от всех предыдущих синтетически полученных аналогов прогестерона, Дюфастон не является производным от тестостерона, поэтому он не обладает теми побочными эффектами, которые характерны для других препаратов: не ухудшает показатели свертываемости крови, не оказывает заметного влияния на функцию печени, не вызывает развитие «мужских» признаков у зародыша женского пола.

За многолетнюю практику использования Дюфастона не было зафиксировано ни одного случая, когда это лекарство привело бы к патологиям плода. Из клинических эффектов можно отметить, что препарат, принимаемый во время беременности, в два раза снижает риск появления фетоплацентарной недостаточности, уменьшает риск преждевременных родов, у новорожденных намного реже фиксируется повреждение головного мозга из-за гипоксии.

Кроме того, Дюфастон не обладает седативным действием, как многие другие гормональные препараты.

Побочные эффекты при применении этого лекарства встречаются крайне редко. В некоторых случаях могут возникнуть маточные кровотечения. При обнаружении у себя этого симптома необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, отвечающему за ваше ведение беременности, а лекарство необходимо будет заменить на другое.

Утрожестан при беременности

Утрожестан, в отличие от Дюфастона, является не синтетическим, а натуральным прогестероном, полученным из растительного сырья.

Молекула растительного прогестерона дублирует все свойства гормона, вырабатываемого в теле женщины. Можно сказать, что их химическая структура полностью идентична. Его назначают не только при планировании беременности, но и в случаях, когда у женщины диагностировано избыточное количество мужских гормонов в крови. Утрожестан восстанавливает гормональный баланс и положительно влияет на развитие ребенка.

Также Утрожестан может подавлять активность окситоцина – избыток этого гормона заставляет матку сокращаться, что, в свою очередь, приводит к выкидышу. И Утрожестан при планировании беременности помогает решить одну из распространенных причин бесплодия.

К побочным эффектам этого лекарства относятся повышение температуры тела, седативное действие, легкое головокружение.

Что лучше: Дюфастон или Утрожестан при беременности

В зависимости от целей и результатов анализов, врач самостоятельно решает, какой препарат назначить женщине. Им также подбирается и дозировка – менять ее самостоятельно не рекомендуется, это может свести на нет все лечение.

В целом можно сказать, что любой из этих препаратов способен выполнить поставленные перед ним задачи. Отличия заключаются в способе их получения, в небольшой разнице химической формулы и в цене.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Утрожестан® – ​прогестерон с доказанной безопасностью для матери и плода

Авторы: А.Г. Резников, С.Н. Занько

Статья в формате PDF.

 

Среди факторов, определяющих демографическую ситуацию, важнейшую роль играют уровень и качество медицинских услуг и специализированной помощи в области гинекологии, акушерства и перинатологии. По официальным данным Европейского общества репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), в Украине 15-17% супружеских пар страдают бесплодием, в Беларуси наблюдается схожая ситуация. Это обстоятельство в сочетании с современной тенденцией к позднему материнству обусловливает все более широкое использование вспомогательных репродуктивных технологий в решении проблемы бесплодия. Не менее актуальна проблема самопроизвольных абортов и невынашивания беременности, одной из причин которых является недостаточная выработка прогестерона желтым телом и плацентой наряду с другими факторами (растяжение матки, короткая шейка матки и т.п.).

Необычайно широкое применение прогестерона и других прогестагенов в современной медицине сопровождается незатухающим интересом к изучению их эффективности и безопасности. Особенного внимания заслуживают исследования возможных побочных эффектов прогестагенов, применяемых в программах вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) и практике ведения и сохранения беременности. В Украине с этой целью применяются прогестерон и дидрогестерон. Последний относится к ксенобиотикам и по химическому строению несколько отличается от прогестерона. Наиболее высоким профилем безопасности априори должен обладать препарат, который имеет максимальное структурное сходство с молекулой эндогенного гормона желтого тела и, как следствие, является био­идентичным стероидом по отношению к природному для человека и других млекопитающих. В данном аналитическом обзоре приведены результаты клинических наблюдений, которые подтверждают это положение применительно к препарату Утрожестан® (микронизированный прогестерон в форме мягких капсул для интравагинального и перорального применения).
 

Уникальные свойства биоидентичного прогестерона

Прогестерон, являющийся действующей субстанцией препарата Утрожестан®, получают путем трансформации диосгенина, выделяемого методами экстракции из дикого мексиканского ямса или сои с последующим использованием технологии микронизации. Вместе с тем определение «натуральный», часто добавляемое к названию данного препарата, указывает совсем не на источник получения сырья, а на его сходство с молекулой эндогенного яичникового гормона.

Натуральный прогестерон имеет идентичную формулу и пространственную структуру, что и гормон, синтезируемый в организме человека. Поэтому в этом случае наиболее подходящим является термин «биоидентичный» (рис. 1).

Биоидентичность означает, что данный препарат имеет аналогичный метаболизм и воспроизводит все биологические и фармакологические эффекты природного прогестерона.

Общеизвестна роль прогестерона в регуляции овариально-менструального цикла, в секреторной трансформации эндометрия, сохранении беременности, регуляции полового поведения и других физиологических процессов. В Украине Утрожестан® разрешено применять при прегравидарной под­готовке (частичная или полная недостаточность люте­и­­новой фазы), для поддержки лютеиновой фазы в индуцированных и спонтанных менструальных циклах, в программах инсеминации и экстракорпорального оплодотворения, при угрозе выкидыша, для профилактики привычных выкидышей и преждевременных родов у женщин с короткой шейкой матки или при наличии преждевременных родов в анамнезе. Не все препараты микронизированного прогестерона, зарегистрированные в Украине, имеют аналогичные показания, в частности, показаны для профилактики преждевременных родов (ПР) у женщин с короткой шейкой и ПР в анамнезе. Например, такие препараты, как Крайнон®, Эндометрин®, Лютеина®, подобного показания не имеют. В Украине, согласно инструкции по медицинскому применению, Утрожестан® разрешено применять на протяжении всего срока беременности вплоть до 36-й недели, что обеспечивает преемственность лечения. В Белоруссии продолжительность лечения препаратом Утрожестан® определяется врачом по медицинским показаниям. Следует подчеркнуть, что официальные медицинские инструкции для других лекарственных форм микронизированного прогестерона, а также дидрогестерона ограничивают их применение только ранними сроками беременности.
Роль прогестерона в сохранении беременности характеризуется разнообразием фармакодинамических механизмов, ряд из которых специфическим образом обеспечивают его восстановленные 5-α- и 5-β-метаболиты.

Одним из основных является иммуномодулирующий эффект, благодаря которому предотвращается конфликт между иммунной системой матери и плода – ​носителя не только материнских, но и отцовских антигенов. Прогестерон взаимодействует с комплементарными рецепторами, которые экспрессируются на поверхности лимфоцитов и децидуальных клеток, в результате чего эти клетки начинают синтезировать белок, модулирующий иммунную систему матери, – ​PIBF (Progesterone Induced Blocking Factor). С увеличением срока беременности содержание PIBF в крови матери растет параллельно с увеличением концентрации прогестерона. Под влиянием PIBF снижается активность лимфоцитов типа Th‑1, что приводит к уменьшению синтеза провоспалительных цитокинов и стимулируемых ими Т-киллеров, а также уменьшению продукции В-лимфоцитами цитотоксичных симметричных антител. Одно­­временно PIBF стимулирует активность лимфоцитов типа Th‑2, которые способствуют синтезу противовоспалительных цитокинов и снижению актив­ности естественных Т-киллеров, а также образованию асимметричных антител. Последние конкури­руют с симметричными антителами, вытесняя их из мест связывания с эмбриональными антигенами (FAB-структурами). В итоге воспалительно-цитоток­си­ческие процессы блокируются, и плод не отторгается. Поэтому прогестерон назначают с целью сохранения беременности не только при недостаточной выработке его желтым телом и плацентой, но и при наличии неблагоприятных иммунных факторов в организме женщины.
Кроме того, натуральный прогестерон обладает рядом уникальных свойств, которые детерминируются его восстановленными метаболитами и не воспроизводятся ни одним из синтетических прогестинов (рис. 2).

Интересно, что сравнительно непродолжительное время нахождения прогестерона в системной циркуляции нивелируется тем, что его активные метаболиты – ​20-α-гидроксипрогестерон и 17-α-гидрокси­прогестерон продлевают физиологическое действие гормона. В тканях головного мозга прогестерон превращается в физиологические нейростероиды – ​прегнанолон и аллопрегнанолон, которые конкурентно взаимодействуют с рецепторами тормозного нейромедиатора – ​гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), проявляя свойства агонистов ГАМК. Этим объясняется анксиолитическое действие прогестерона и его седативный эффект, способствующие формированию доминанты беременности и охранительного режима психоэмоционального состояния женщины.

На поздних сроках беременности восстановленные 5-α- и 5-β-метаболиты прогестерона могут оказывать значительное влияние на стабильность беременности, обеспечивать защиту против эксайтотоксичности вследствие острого гипоксичес­кого стресса, а также на восприятие боли у матери и плода (M. Hill et al., 2011).

Снижение тонуса миометрия под влиянием прогестерона происходит в результате вызываемого им изменения проводимости мембранных каналов ионов калия и закрытия кальциевых каналов. Связанная с этим гиперполяризация мембраны миоцита повышает порог возбудимости миометрия. Релаксация матки происходит также благодаря конкуренции с окситоцином, уменьшению синтеза простагландинов, антагонизму прогестерона с эстрогенами за счет усиления их метаболизма. Утеротоническое действие окситоцина блокируется также благодаря его конкурентному вытеснению из мембран миоцитов другим уникальным метаболитом 5-β-прегнандионом.

В целом токолитическое действие прогестерона определяется комплексом вышеперечисленных и других факторов.

Конкурируя с рецепторами альдостерона в почечных канальцах, прогестерон препятствует избыточному накоплению жидкости в организме беременной, что является важным аргументом в пользу выбора препарата при лечении пациенток с гестозами. Еще одним полезным эффектом натурального прогестерона, такого как Утрожестан®, является контроль уровня и биологического действия андрогенов, реализуемый посредством его конкуренции с тестостероном за фермент 5-α-редуктазу стероидов, а также конкурентных отношений тестостерона и активного метаболита 5-α-прегнандиона за клеточные рецепторы андрогенов. Антиандро­генная активность прогестерона достаточно мягкая, чтобы не вызвать феминизацию плода мужского пола, и в то же время она весьма полезна в случае избыточного андрогенного фона в организме женщины (например, при синдроме склерополикистозных яичников), беременной плодом женского пола. В одной из своих работ известный французский ученый Б. де Линьер, экс-руководитель отделения эндокринологии и репродуктивной медицины госпиталя Неккер (г. Париж), отметил, что в физиологических концентрациях прогестерон и его 5-α- и 5-β-метаболиты необходимы для развития плода как мужского, так и женского пола.

Следует подчеркнуть, что контроль уровня андрогенов, анксиолитический, антиминералокортикоидный и токолитический эффект биоидентичного прогестерона и его метаболитов не присущи синтетическим прогестагенам, в том числе дидрогестерону (табл.). Именно «природностью» прогестерона обусловлено его успешное использование в медицине матери и плода (Hassan et al., 2011; M. Di Renzo, 2012).

Безопасность препарата Утрожестан® в аспекте современных данных

Незыблемое правило клинической фармакологии гласит, что применение лекарственных средств во время беременности является оправданным только в том случае, если потенциальная польза от его использования превышает потенциальный риск побочных эффектов для матери и плода. Наибольшую актуальность для практикующего врача имеет выбор препарата, назначаемого в первом триместре беременности, поскольку именно в первые 8 нед происходит формирование органов и систем будущего ребенка и, следовательно, существует высокий риск аномалий развития.

В контексте дискуссионных вопросов, касающихся эффективности применения прогестагенов на ранних сроках беременности, представляется важным указать на следующее обстоятельство. На сегодняшний день медицинские источники (PubMed, Medline) не содержат ни одного прямого сравнительного исследования, оценивающего эффективность микронизированного прогестерона и дидрогестерона в лечении пациенток с высоким риском прерывания беременности и объективно подтверждающего преимущество одного из препаратов над другим. При этом результаты независимого аналитического опроса, обобщившие статистические данные, полученные из 408 ВРТ-клиник в 82 странах мира, однозначно свидетельствуют, что именно вагинальный микронизированный прогестерон является лидером поддержки лютеиновой фазы в циклах экстракорпорального оплодотворения (IVF), в то время как доля пероральных прогестинов имеет тенденцию к снижению и составляет ≤0,5% (E. Vaisbuch et al., 2014).

При этом с точки зрения безопасности Утрожестан® является одним из наиболее изученных прогестагенов, опыт применения которого в клинической практике насчитывает более 35 лет и охватывает 90 стран мира. Окончательным подтверждением безопасности применения препарата в отношении неонатальных исходов стали данные мультицентрового рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, опубликованного в престижном международном издании The New England Journal of Medicine (Commorasamy, 2015). В рамках утвержденного протокола пациенткам с привычным невынашиванием неустановленного генеза Утрожестан® назначался интравагинально в дозе 800 мг в сутки с момента получения положительного теста на беременность до 12 нед. С позиций доказательной медицины было продемонстрировано (уровень доказательности I), что применение препарата Утрожестан® в I триместре беременности не было связано с риском врожденных аномалий по сравнению с плацебо.

Ни в одном из когда-либо проводимых рандо­мизированных контролируемых клинических исследований не было установлено негативного влияния микронизированного прогестерона на неонатальную заболеваемость и смертность. Напротив, по ряду показателей отмечено улучшение исходов. Так, по данным крупномасштабного исследования OPPTIMUM, поражение головного мозга плода в группе женщин, получавших Утрожестан® 200 мг с целью профилактики ПР, встречалось вдвое реже по сравнению с группой плацебо.

Наблюдение за детьми до двухлетнего возраста не изменило ­выводов о безопасности прогестерона (Norman et al., 2016).

В контексте обсуждаемой темы представляется важным упомянуть также и о попытках поставить под сомнение безопасность натурального прогестерона для плода. Диссонансом с общепринятым мнением выглядит публикация о повышенной частоте (в 2 раза) развития гипоспадии у новорожденных в результате применения матерью прогестагенов незадолго до (для лечения бесплодия) или в первые 14 нед беременности (Carmichael et al., 2005). Уровень доказательности в данном исследовании, проведенном в США, следует признать чрезвычайно низким, что отмечают и сами авторы. Выводы исследователей опирались на данные телефонного опроса матерей больных детей. Про­гестагены назначались в связи с кровотечением во время беременности или по другим показаниям, которые интервьюируемые не могли даже идентифицировать. В 2/3 случаев выявленной гипоспадии пациентки применяли прогестерон. Женщины не всегда могли ответить на вопросы о том, какой именно препарат применялся, в какой дозе, лекарственной форме и какой способ введения они использовали. Анализ усложняло также то, что данные о фертильности родителей оказались недоступны. Данное обстоятельство представляется крайне существенным, так как предполагается, что сам факт наличия бесплодия, как мужского, так и женского, вносит свой вклад в повышение риска развития гипоспадии у новорожденных (L.S. Baskin, 2007).

Тем не менее в 2013 г. результаты данного ис­следования послужили основанием для внесения информации в официальный файл SPC (Summary of Product Characteristics) в Швейцарии, доступный на сайте www.swissmedicinfo.ch. В нем, вслед за авторами исследования, указывается, что причины повышенного риска окончательно не ясны, а также отмечается: «В частности, неизвестно, связано ли повышение уровня гипоспадии после IVF с проведением гестагенной терапии или обусловлено эндокринными аномалиями матери, которые явились причиной бесплодия. Данных для оценки тератогенного риска для плода недостаточно. Также недостаточно данных исследований на животных для оценки потенциального тератогенного эффекта».

Учитывая вышеупомянутую публикацию, в том же 2013 г. Государственный экспертный центр Мин­здрава Украины (ГЭЦ) признал необходимым включать во все инструкции по применению прогестагенов во время беременности (включая дидрогестерон) с целью профилактики привычного невынашивания или при угрозе выкидыша в связи с лютеиновой недостаточностью упоминание о наличии единичных и неубедительных данных о риске развития гипоспадии и обязал информировать об этом пациенток. Разумеется, риск развития гипоспадии сводится к нулю, если применение прогестагена начато после 20-й недели беременности, когда завершается формирование головки полового члена. Информация о том, что решение ГЭЦ касалось только препаратов микронизированного прогестерона (Современный взгляд на гестагены, 2014), не соответствует действительности.

Утрожестан® характеризуется хорошей местной и системной переносимостью. При пероральном прие­ме единственным часто встречающимся (>1/100; <1/10) побочным эффектом является головная боль, к нечастым (>1/1000; <1/100) относятся сонливость, вялость, тошнота, рвота, диспепсия, холестатическая желтуха, зуд кожи, акне. Крайне редко (<1/10 000) возникают депрессия, крапивница, хлоазма. Интра­вагинальное введение может сопровождаться маслянистыми выделениями, местным зудом.

Общие вопросы системной безопасности препарата Утрожестан® при его использовании по различным медицинским показаниям освещены в многочисленных научных публикациях. В частности, было показано, что Утрожестан® не оказывает негативного влияния на массу тела, жировой и углеводный обмен, коагуляционный потенциал крови и артериальное давление.

Утрожестан® и холестатический гепатоз беременных

Поводом для обсуждения данного вопроса послужило сообщение кандидата медицинских наук В.А. Шостака (Беларусь) на конференции в г. Киеве (25-26 сентября 2014 г.) о резком увеличении частоты холестатического гепатоза у беременных и его возможной связи с гепатотоксичностью микронизированного прогестерона (Холестатический гепатоз беременных, 2014). В связи с этим нельзя не напомнить крылатое изречение Парацельса о том, что все есть яд и все лекарство, то или другое – ​зависит от дозы. В свою очередь добавим, что зависит также от лекарственной формы и способа применения.

В организме беременной происходят сложные анатомо-топографические, нейроэндокринные и метаболические изменения, приводящие к изменению деятельности всех органов и систем организма. При этом заболевания пищеварительной сис­темы, особенно печени, занимают наибольший удельный вес, являясь самыми распространенными хроническими болезнями у беременных (В.А. Пе­ту­хов, 1998).

Особое место среди них за­ни­мают хронические заболевания печени, которые у беременных могут быть непосредственно связаны с влиянием беременности и сопутствовать ей. При беременности часто возникают физиологические изменения желчевыводящей системы, обусловленные целым комплексом сложных метаболических и гормональных сдвигов.

Патогенез внутрипеченочного холестаза беременных (ВПХБ) пока точно не установлен. Предполагают, что избыток эндогенных половых гормонов, свойственный периоду беременности, оказывает стимулирующее влияние на процессы желчеобразования и ингибирующее – ​на желчевыделение (М.М. Шехтман, 1987).

Обнаружено, что до 15% случаев ВПХБ могут быть связаны с мутациями гена MDR3 (ABCB4) (J.E. Hay, 2008).

Введение экзогенного прогестерона в III тримес­тре также может ускорить развитие ВПХБ у женщин с генетическими мутациями и врожденной предрасположенностью (приблизительно в 1% случаев). Несколько исследований свидетельствуют о том, что половые гормоны играют роль в этиологии ВПХБ. Болезнь чаще встречается при многоплодных беременностях (20,9 против 4,7% в одном исследовании), и симптомы могут повториться в подгруппе женщин, принимавших комбинированные противозачаточные препараты перорально. Кроме того, большинство женщин имеют симптомы ВПХБ в III триместре, когда уровни эстрогена и прогестерона самые высокие. Однако в большинстве исследований основное внимание уделяется эстрогенам, а не прогестерону. Существует только несколько исследований in vitro, посвященных изучению механизма развития холестаза, индуцированного метаболитом прогестерона.

Прежде всего следует отметить, что общепризнанным стандартом современной репродуктивной медицины является интравагинальное применение микронизированного прогестерона, которое позволяет избежать эффекта первичного прохождения через печень и нивелировать возможное неблагоприятное воздействие у пациенток с выраженными нарушениями функции печени (Buletti et al., 1997; Cicinelli et al., 2000).

В соответствии с действующей инструкцией Республики Беларусь с целью профилактики привычного невынашивания и при угрозе выкидыша Утрожестан® назначают интравагинально или внутрь в суточной дозе 200-400 мг до 16-й недели беременности.

Целесообразность дальнейшего применения препарата определяет лечащий врач на основании клинической картины беременности, лабораторных данных и уровня прогестерона в крови.

В Украине при угрозе преждевременных родов на фоне проводимого токолиза разрешено увеличивать суточную дозу до 1200-1600 мг в сутки до исчезновения симптомов, после чего доза снижается до 200 мг 3 р/сут с пролонгацией терапии до 36 нед и возможностью перейти на вагинальный путь введения, что существенно снижает риск развития холестаза и печеночного цитолиза на протяжении II и III триместров беременности. С целью профилактики преждевременных родов у женщин с короткой шейкой матки или при наличии спонтанных преждевременных родов в анамнезе Утрожестан® разрешен к применению в суточной дозе 200 мг с 22-й до 36-й недели беременности.

Вызывает недоумение тот факт, что в своем выступлении В.А. Шостак (2014) ссылается на инфор­мационное письмо компании Besins Healthcare 20-летней давности, ­акцентируя внимание на том, что еще в 1998 г. компания-производитель ­признавала факт развития холестаза у пациенток, принимавших микронизированный прогестерон перорально в течение II и III триместра для предотвращения преждевременных родов, и в связи с этим была вынуждена ограничить срок применения ­препарата 12 неделями беременности. Так ли это на ­самом деле?

Действительно, в медицинской литературе того периода имеются сведения о риске холестаза беременных при пероральном приеме высоких доз прогестерона во II и III триместрах беременности (Bacq et al., 1997; Benifla et al., 1997). Согласно опубликованной в 1999 г. корпоративной информации (Утрожестан® – ​натуральный микронизированный прогестерон, 1999), «за исключением применения во II и III тримес­трах беременности (пероральном. – ​Авт.), токсического воздействия препарата на печень не отмечалось, включая широкое применение в Европе с 1980 г., в том числе и у женщин в I триместре беременности (вагинальный путь введения)».

Основываясь на данных этих двух исследований, органы здравоохранения Франции внесли изменения в официальную информацию о препарате (SPC), в связи с чем компания известила акушерско-гинекологическое сообщество об изменениях дозировки преперата Утрожестан® (1998), распространив упомянутое ранее информационное письмо.

Еще раз напомним, что речь идет о событиях 1998 года, когда доказательная база о применении вагинального прогестерона с целью профилактики ПР еще не была сформирована (до публикации мета­анализа Роберто Ромеро и рекомендаций Международной федерации гинекологии и акушерства (FIGO) оставалось долгих 14-17 лет). Не имея никакого практического руководства или клинического протокола, врачи назначали Утрожестан® эмпирически, используя различные дозы и пути введения. Осознавая все связанные с этим риски, ответственные органы здравоохранения пошли на вынужденные меры по обеспечению безопасности применения данного препарата.

Поэтому в настоящее время в разделе «Противо­пока­зания» четко указано, что Утрожестан® не следует использовать в случаях серьезных изменений функций печени. В документе было также отмечено, что применение препарата Утрожестан® 200 мг во время беременности не является средством предупреждения ПР и что поражения печени цитолитического типа и холестаз беременных были отмечены в крайне редких случаях во время применения мик­ронизированного прогестерона во II и III тримес­трах беременности.

С этого времени прошло около 20 лет, и накоп­ленный клинический опыт убеждает нас в том, что польза от применения препарата Утрожестан® как препарата выбора сохраняющей терапии беременности значительно превышает возможные риски. Тем не менее назначение этого препарата при тяжелых поражениях печени и холестатическом гепатозе беременных не является оправданным, что однозначно отражено в инструкции по медицинскому применению. Применение препарата Утрожестан® во II и III триместрах беременности должно сопровождаться контролем функции печени.

В качестве заключения следует отметить, что ВПХБ является многофакторным и очень редким осложнением беременности (1-2% от всех беременностей), а перорально вводимый прогестерон может быть экзогенным фактором, вызывающим ВПХБ у некоторых предрасположенных или очень чувствительных к стероидным гормонам женщин, усугубляемый высоким уровнем эстрадиола и прогестерона на поздних сроках беременности.

Список литературы находится в редакции.

 

Тематичний номер «Гінекологія, Акушерство, Репродуктологія» № 2 (26), червень-липень 2017 р.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ Акушерство/гінекологія

08.06.2021 Акушерство/гінекологія Гіпертонічна хвороба у вагітних: питання та відповіді

Артеріальна гіпертензія (АГ) у вагітних – ​актуальна проблема сьогодення. Одним із поширених гіпертензивних станів під час вагітності є гіпертонічна хвороба (ГХ). Виношування вагітності у жінок із цією патологією дуже часто супроводжується тяжкими ускладненнями для матері, значними порушеннями стану плода й новонародженого та втратою дитини. Найбільш характерним, частим і вкрай несприятливим ускладненням у цієї категорії хворих є поєднана прееклампсія. Саме поєднана прееклампсія, особливо така, що розвивається рано і має тяжкій перебіг, передусім визначає негативне закінчення вагітності для матері та дитини за наявності ГХ. У результаті проведених у ДУ «Інститут педіатрії, акушерства і гінекології ім. акад. О. М. Лук’янової НАМН України» численних наукових досліджень із вивчення особливостей патогенезу ускладнень у вагітних із ГХ і розроблених на їх основі лікувально-профілактичних заходів стало можливим покращення закінчення вагітності для матері й дитини у цієї категорії хворих. …

07.06.2021 Акушерство/гінекологія Залізодефіцит у вагітних: у фокусі уваги групи високого ризику

Нестача заліза є найбільш поширеним харчовим дефіцитним станом у світі й однією з основних причин анемії у вагітних жінок. Залізодефіцит негативно впливає не лише на здоров’я вагітної, але й може стати причиною тяжких ускладнень у плода. Своєчасна профілактика нестачі заліза у групах ризику дозволяє покращити прогнози вагітності. У статті висвітлено проблему залізодефіциту під час гестації з визначенням основних груп ризику нестачі заліза. Представлено сучасні надійні методи діагностики та лікування цього стану на основі міжнародних і вітчизняних клінічних настанов. …

29.05.2021 Акушерство/гінекологія Онкологія та гематологія Сучасні досягнення у лікуванні рецидивуючого раку яєчника

З кожним роком накопичуються дані, які розширюють можливості лікування пацієнток із раком яєчника. У рамках онлайн-зустрічі вітчизняні експерти поділилися із слухачами недавніми досягненнями та підходами щодо ведення хворих із цією патологією….

17.04.2021 Акушерство/гінекологія Залізо, залізодефіцит, анемія: значення для жіночого здоров’я й не тільки…

16 лютого в онлайн-режимі відбувся вебінар «Залізо, залізодефіцит, анемія: значення для жіночого здоров’я й не тільки…», в рамках якого мали слово провідні вітчизняні фахівці, котрі займаються проблемами жіночого здоров’я. Учасники події мали змогу дізнатися про глобальну проблему залізодефіцитних станів у світі, значення заліза для жіночого організму, його надважливу роль у підготовці до здорової вагітності, вплив дефіциту заліза на функціонування жіночого організму під час вагітності, розвиток плода тощо. Пропонуємо нашим читачам ознайомитися з цими питаннями докладніше….

противопоказания, побочное действие, дозировки, состав – капсулы в справочнике лекарственных средств

Продолжительность лечения определяется характером и особенностями заболевания.

Пероральный путь введения

Препарат принимают внутрь, запивая водой.

В большинстве случаев при недостаточности прогестерона суточная доза препарата Утрожестан® составляет 200-300 мг, разделенная на 2 приема (утром и вечером).

При угрозе самопроизвольного аборта и преждевременных родов или для профилактики привычного выкидыша: 200-600 мг/сут ежедневно до 16 недели беременности. Дальнейшее применение препарата возможно по назначению врача на основании оценки клинических данных, функции плаценты и уровня прогестерона в крови беременной женщины.

При недостаточности лютеиновой фазы (предменструальный синдром, фиброзно-кистозная мастопатия, дисменорея, пременопауза) суточная доза составляет 200 или 400 мг в течение 10 дней (обычно с 17-го по 26-й день цикла).

При заместительной гормонотерапии в пери- и постменопаузе на фоне приема эстрогенов Утрожестан® применяется по 200 мг/сут в течение 10-12 дней.

Вагинальный путь введения

Капсулы вводят глубоко во влагалище.

Полное отсутствие прогестерона у женщин с нефункционирующими (отсутствующими) яичниками (донорство яйцеклеток): на фоне эстрогенной терапии по 200 мг/сут на 13-й и 14-й дни цикла, затем — по 100 мг 2 раза/сут с 15-го по 25-й день цикла, с 26-го дня и в случае определения беременности доза возрастает на 100 мг/сут каждую неделю, достигая максимальной дозы 600 мг/сут, разделенной на 3 приема. Такую дозу можно применять на протяжении 60 дней.

Поддержка лютеиновой фазы во время проведения цикла экстракорпорального оплодотворения: рекомендуется применять от 200 до 600 мг/сут, начиная со дня инъекции хорионического гонадотропина в течение I и II триместров беременности.

Поддержка лютеиновой фазы в спонтанном или индуцированном менструальном цикле, при бесплодии, связанном с нарушением функции желтого тела, рекомендуется применять по 200-300 мг/сут, начиная с 17-го дня цикла на протяжении 10 дней, в случае задержки менструации и диагностики беременности лечение должно быть продолжено.

В случаях угрозы аборта или в целях профилактики привычных абортов, возникающих на фоне недостаточности прогестерона: 200-400 мг/сут ежедневно в 2 приема до 16 недели беременности. Дальнейшее применение препарата возможно по назначению лечащего врача на основании оценки клинических данных, функции плаценты и уровня прогестерона в крови беременной женщины.

Утрожестан при беременности | onwomen.ru

Беременность — один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Однако, к сожалению, в последнее время гинекологам слишком часто приходится сталкиваться с такими трагическими исходами беременности, как выкидыши. Стремительный темп жизни современного человека, плохая экология откладывают негативный отпечаток на женское здоровье. К счастью, современная медицина может справиться со многими проблемами, способными спровоцировать риск самопроизвольного прерывания беременности.

Нередко причиной ненаступления беременности, выкидышей служит дефицит прогестерона в женском организме. Для того, чтобы восполнить недостаток этого «гормона беременности» будущим мамочкам часто назначается Утрожестан, применяемый как гормональный препарат.

Утрожестан представляет собой синтетический аналог прогестерона, гормона желтого тела. На молекулярном уровне Утрожестан полностью повторяет состав прогестерона. Утрожестан был создан, так как натуральный прогестерон не всасывается в кишечнике. Препарат можно принимать и внутрь — в капсулах, и местно — в свечах.

За выработку прогестерона в женском организме отвечают яичники. С наступлением беременности производить прогестерон начинает также и плацента — в это время и яичники, и плацента отвечают за сохранение и нормальное развитие плодного яйца, за правильное протекание беременности, за своевременное родоразрешение.

Утрожестан для женского организма, по своей сути, не опасен — препарат не заменяет родные гормоны, а просто добавляется к ним в том случае, если для нормального протекания беременности естественных гормонов по каким-то причинам оказалось недостаточно. На ребенка Утрожестан не оказывает никакого воздействия.

Нередко вместе с Утрожестаном врачи назначают и другие медикаменты, совместимые с препаратом, например, седативные препараты или спазмолитики.

На ранних сроках беременности Утрожестан способствует переходу эндометрия в состояние, необходимое для развития. При угрозе выкидыша препарат снижает сократимость мускулатуры маточных труб, матки.

Во время беременности Утрожестан обычно назначается внутрь влагалища, что позволяет свести побочные эффекты к минимуму. Назначать препарат должен только врач, и только он определяет схему приема. В первом и втором триместрах беременности Утрожестан выступает в качестве профилактического средства от выкидыша, однако в третьем триместре этот препарат заменяется другими, так как на поздних сроках беременности Утрожестан способен привести к нарушениям функции печени.

Утрожестан уже через час после приема может вызывать головокружения и сонливость, поэтому принимать препарат в транспорте или на работе следует очень осторожно, так как может появиться рассеянность. Кроме всего прочего, Утрожестан действует и седативно, успокаивая нервную систему.

В том случае, если у будущей мамы наблюдается склонность к тромбофлебитом или тромбоза, Утрожестан либо вводится во влагалище, либо заменяется другими препаратами. Противопоказан Утрожестан также и при кровотечениях из влагалища, и при перенесенных ранее злокачественных заболеваниях половых органов или молочных желез.

Также не рекомендуется назначать Утрожестан при серьезных нарушениях функции печени, при варикозной болезни, которая осложняется тромбофлебитом.

Мамочки с заболеваниями центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, с бронхиальной астмой, с сахарным диабетом также требуют к себе особенного внимания — Утрожестан в этих случаях назначается крайне редко.

Среди достоинств препарата Утрожестан стоит отметить тот факт, что в отличие от многих других гормональных препаратов, он не влияет на вес, не оставляет после себя повышенного артериального давления, отеков, не вызывает и пороков развития плода.

И отдельной главой стоят вопросы, связанные с отменой препарата — Утрожестан следует отменять постепенно, так как резкое прекращение приема может спровоцировать выкидыш. Схема отказа от препарата рассчитываться врачом, который следит за тем, чтобы доза снижалась очень медленно, постепенно, растягивая отказ от Утрожестана на 4-6 недель.

При этом необходимо осуществлять тщательный контроль за состоянием беременной: если при снижении дозировки препарата появились тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, скорее всего, придется вернуться к прежним дозам Утрожестана. В том случае, если при отмене препарата никаких опасных состояний врач не наблюдает, Утрожестан может быть отменен полностью или заменен на подходящий альтернативный препарат.

И помните о том, что и при приеме, и при отмене Утрожестана вы должны находиться под строгим наблюдением врача, который будет следить за вами, и при любых угрозах вашему здоровью сможет скорректировать ваше состояние.

Беременных и недавно беременных

Хотя общий риск тяжелого заболевания невелик, беременные и недавно беременные люди подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19 по сравнению с небеременными людьми.

Что нужно знать

  • Хотя общий риск тяжелого заболевания невелик, беременные и недавно беременные люди подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19 по сравнению с небеременными людьми . 1
  • Наличие определенных основных заболеваний и других факторов, включая возраст, может еще больше повысить риск развития тяжелого заболевания у беременных или недавно беременных.
  • Беременные с COVID-19 также подвержены повышенному риску преждевременных родов (родов раньше 37 недель) и могут иметь повышенный риск других неблагоприятных исходов беременности.
  • Беременным и недавно беременным людям, а также людям, которые живут с ними или навещают их, необходимо принять меры, чтобы защитить себя от заболевания COVID-19.

Повышенный риск тяжелого заболевания

Беременные и недавно беременные ( в течение как минимум 42 дней после окончания беременности ) имеют больше шансов серьезно заболеть COVID-19 по сравнению с небеременными людьми. 1-3 Изменения, происходящие в организме во время беременности и повышающие риск тяжелых заболеваний от респираторных вирусных инфекций, таких как COVID-19, могут продолжаться и после беременности. Например, повышенный риск образования тромбов во время беременности может сохраняться и после беременности и увеличивать риск тяжелого заболевания, как это наблюдается в случаях гриппа h2N1 у недавно беременных.

Тяжелое заболевание означает, что человеку с COVID-19 могут потребоваться:

  • Госпитализация
  • Интенсивная терапия
  • Аппарат ИВЛ или специальное оборудование, помогающее им дышать

Серьезно заболевшие COVID-19 могут даже умереть.

Узнайте, почему беременность включена в список основных заболеваний, повышающих риск тяжелого заболевания COVID-19.

Определенные факторы могут увеличить риск

Другие факторы могут еще больше повысить риск тяжелого заболевания COVID-19 для беременных или недавно беременных, например наличие определенных основных заболеваний или возраст старше определенного возраста. 3 Люди с основным заболеванием должны продолжать следовать плану лечения, предписанному их лечащим врачом.

Условия в местах, где беременные и недавно беременные люди живут, учатся, работают, играют и поклоняются Богу, также влияют на риски и последствия для здоровья, такие как заболевание COVID-19 или развитие тяжелого заболевания. Например, беременные люди, работающие в местах, где они не могут держаться подальше от людей, которые могут быть больны, например, медицинские работники, подвергаются повышенному риску заболевания и развития тяжелого заболевания из-за COVID-19.Длительное системное неравенство в отношении здоровья и социальное неравенство подвергают беременных из некоторых групп расовых и этнических меньшинств повышенному риску заболевания COVID-19.

Понимание дополнительных факторов, которые могут подвергать беременных и недавно беременных людей повышенному риску, может помочь им принять решение о том, какие меры предосторожности следует принять для защиты от инфекции.

Влияние на исход беременности

Беременные с COVID-19 подвержены повышенному риску преждевременных родов 2 , 4 (роды раньше 37 недель) и могут иметь повышенный риск других неблагоприятных исходов, связанных с беременностью, по сравнению с беременными людьми без COVID-19.Сообщалось о других неблагоприятных исходах беременности, таких как потеря беременности, 2 .

Ознакомьтесь с последними данными о родах и исходах у беременных с COVID-19.

Снижение риска заражения COVID-19

Особенно важно для беременных и недавно беременных, а также для тех, кто живет или навещает их, принять меры, чтобы защитить себя от заражения COVID-19.

Когда вы выходите на улицу или общаетесь с другими людьми вне вашего дома, надевайте маску.

Невозможно избежать нулевого риска заражения, поэтому важно знать, как обезопасить себя. Принимайте во внимание вашу личную ситуацию и риск для вас, вашей семьи и вашего сообщества, когда решаете, выходить или общаться с людьми, которые не живут с вами. Убедитесь, что вы и люди, которые с вами живут, предпринимаете шаги, чтобы защитить себя.

Лучшие способы защитить себя и снизить распространение COVID-19:

  • Подумайте о вакцинации от COVID-19.Если у вас есть вопросы о вакцинации, поговорите со своим врачом.
  • Максимально ограничивайте личное общение с людьми, которые могли быть подвержены или могут быть инфицированы COVID-19, в том числе с людьми из вашей семьи.
  • Примите меры, чтобы предотвратить заражение COVID-19, когда вы общаетесь с другими людьми.
    • Надеть маску. Избегайте людей, которые не носят маски, или просите окружающих носить маску, которая полностью закрывает нос и рот и хорошо прилегает к лицу.
    • Сохраняйте дистанцию ​​между собой и другими (держитесь на расстоянии не менее 6 футов, что составляет примерно 2 длины вытянутой руки).
    • Избегайте толп.
  • Избегайте плохо вентилируемых помещений.
  • Часто мойте руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
  • При кашле и чихании прикрывайте салфеткой или внутренней стороной локтя. Затем вымойте руки.
  • Очищайте поверхности и предметы, к которым часто прикасаетесь, с помощью мыла или моющего средства.
  • Имейте как минимум 30-дневный запас рецептурных и безрецептурных лекарств. Поговорите со своим лечащим врачом, страховщиком или фармацевтом о получении дополнительного запаса (например, более 30 дней) рецептурных лекарств, если это возможно, чтобы сократить ваши поездки в аптеку.

Вакцина против COVID-19 и беременность

Если вы беременны или недавно забеременели , вы можете получить вакцину от COVID-19. Если у вас есть вопросы о вакцинации, разговор с вашим лечащим врачом может помочь, но это не обязательно.

Если вы беременны и у вас есть вопросы о вакцине от COVID-19

Если вы хотите поговорить с кем-нибудь о вакцинации от COVID-19 во время беременности, свяжитесь с MotherToBaby. Специалисты MotherToBaby готовы ответить на вопросы на английском или испанском языке по телефону или в чате. Бесплатная и конфиденциальная служба доступна с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 (по местному времени).Чтобы связаться с MotherToBaby:

Если вы решите сделать прививку, возможно, вы сможете начать делать то, что вы перестали делать из-за пандемии, после того, как вы полностью вакцинированы. Узнайте больше о том, что вы можете делать после полной вакцинации.

Как оставаться здоровым во время и после беременности

  • Соблюдайте все посещения врача во время и после беременности. Посетите вашего врача для всех рекомендованных приемов. Если вы беспокоитесь о том, чтобы идти на прием из-за COVID-19, спросите своего поставщика медицинских услуг, какие шаги они предпринимают, чтобы отделить здоровых пациентов от тех, кто может быть болен, или спросите о вариантах телемедицины.Если вам нужна помощь в поиске поставщика медицинских услуг, обратитесь в ближайшую клинику, общественный центр здравоохранения или в отдел здравоохранения.
    • Поговорите со своим врачом о том, как оставаться здоровым и заботиться о себе и своем ребенке.
    • Задавайте вопросы о том, где лучше всего родить ребенка. Роды всегда безопаснее всего под присмотром квалифицированных медицинских специалистов.
    • Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы считаете, что испытываете депрессию во время или после беременности.
  • Сделайте рекомендованные вакцины во время беременности. Эти вакцины могут помочь защитить вас и вашего ребенка.
    • Делайте прививку от гриппа каждый год. Другие, живущие в вашем доме, также должны пройти вакцинацию, чтобы защитить себя и вас.
    • Сделайте вакцину против коклюша (Tdap) во время беременности, чтобы защитить вашего ребенка от коклюша, который может иметь симптомы, аналогичные COVID-19. CDC рекомендует всем женщинам делать вакцину Tdap во время каждой беременности.
  • Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своей беременности, или если вы заболели или думаете, что у вас может быть COVID-19.
  • Не откладывайте получение неотложной помощи из-за COVID-19. В отделениях неотложной помощи есть меры, чтобы защитить вас от заражения COVID-19, если вам потребуется медицинская помощь. Если вам нужна экстренная помощь, сразу звоните 911.
    • Сообщите им, что вы беременны или недавно забеременели и вам требуется неотложная помощь.Если кто-то еще едет в отделение неотложной помощи, позвоните, пока будете в пути. Если вам необходимо водить машину самостоятельно, позвоните, прежде чем начать движение.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо неотложных материнских предупреждающих признаков и симптомов (например, головная боль, которая не проходит, головокружение, лихорадка, сильный отек кисти, лица, руки или ноги, затрудненное дыхание, боль в груди или учащенное сердцебиение, сильная тошнота и рвота, или вагинальное кровотечение или выделения во время или после беременности) . Эти симптомы могут указывать на потенциально опасное для жизни осложнение.

Если вы больны или думаете, что подверглись воздействию COVID-19

  • Если у вас есть симптомы COVID-19, обратитесь к своему врачу в течение 24 часов и следуйте инструкциям, если вы почувствуете себя плохо.
  • Если у вас или вашего знакомого есть предупреждающих знаков о COVID-19 (например, затрудненное дыхание, постоянная боль или давление в груди, новое замешательство, неспособность проснуться или бодрствовать, бледная, серая или синяя кожа , губ или ногтевого ложа, в зависимости от тона кожи), позвоните в службу 911 или позвоните в местное отделение неотложной помощи.
    • Сообщите оператору, что вы обращаетесь за помощью для кого-то, у кого есть или может быть COVID-19.
  • Если вы думаете, что могли контактировать с кем-то с COVID-19, обратитесь к своему врачу. Если у вас нет поставщика медицинских услуг, обратитесь в ближайший к вам общественный центр здоровья или в отдел здравоохранения.

Если вам поставили диагноз COVID-19, узнайте, как заботиться о новорожденных, когда у матери COVID-19.

Прочтите информацию о грудном вскармливании и уходе за новорожденными.

Коронавирус и беременность: что нужно знать

Беременность может быть временем радостного ожидания и волнения для женщин и их семей. Но пандемия коронавируса вызывает опасения. Вы и ваш ребенок в группе риска?

Следуя советам врачей и принимая некоторые дополнительные меры предосторожности, вы можете наслаждаться здоровой и счастливой беременностью, защищая себя и своего будущего ребенка от последствий COVID-19.

Джин Шеффилд, доктор медицины, эксперт в области медицины матери и плода в Johns Hopkins, объясняет, что беременным женщинам следует знать о влиянии коронавируса и COVID-19 на беременность.Она представляет точку зрения на текущие данные исследований беременных женщин, переболевших COVID-19, и предлагает рекомендации о том, что вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности.

Как избежать коронавируса во время беременности

Предотвращение заражения коронавирусом — главный приоритет для беременных. Шеффилд объясняет, почему: «Беременные женщины могут испытывать изменения в своей иммунной системе, которые могут сделать их более уязвимыми для респираторных вирусов», — говорит она. «Эти изменения означают, что будущие матери должны проявлять инициативу, когда речь идет о мерах безопасности.

«Если вы беременны, вам следует принять меры, чтобы защитить себя от COVID-19. Делайте все, что в ваших силах, включая физическое дистанцирование, ношение маски, мытье рук и поддержание тесного общения со своим врачом ».

Она говорит, что многие практикующие врачи назначают приемы реже, чтобы помочь беременным пациенткам ограничить поездки в кабинет врача. Другие акушеры наращивают масштабы телемедицины, чтобы продолжать наблюдение за беременными без личного посещения.Спросите своего акушера об этих вариантах.

Следует ли беременным женщинам проходить тест на коронавирус? Если у вас есть симптомы COVID-19 или вы думаете, что контактировали с инфицированным человеком, позвоните своему врачу и следуйте его советам. Тщательно соблюдайте меры предосторожности: держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей, носите маску и избегайте больших собраний и общения в помещении вне дома.

Шеффилд говорит: «В идеале все беременные женщины должны проходить скрининг на COVID-19, когда они поступают к родам, но особенно матери с кашлем, лихорадкой или любыми респираторными симптомами.

Теперь, когда первые вакцины против COVID-19 были разрешены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, вакцинация началась по всей стране. Подробнее о вакцине COVID-19 и беременности.

Наконец, беременные женщины должны быть вакцинированы против гриппа (гриппа). Беременные женщины, заболевшие гриппом, могут сильно заболеть, а высокая температура увеличивает риск причинения вреда вашему ребенку.

Воздействие COVID-19 на беременных женщин

Женщины, у которых во время беременности появились симптомы COVID-19, должны немедленно сообщить об этом своим врачам.Если вас проверили на коронавирус и выяснилось, что он у вас есть, не паникуйте.

«Мы можем предоставить лечение от COVID-19 во время беременности», — говорит Шеффилд. «Некоторые лекарства, которые используются в настоящее время, также используются нашими беременными женщинами, и ранние исследования показали, что они могут принести определенную пользу».

Американский колледж акушеров и гинекологов и Общество медицины матери и плода работали с национальными и международными лидерами над рекомендациями для врачей, работающих с беременными женщинами, которые могли быть инфицированы COVID-19 или которым был поставлен диагноз.Эти рекомендации основаны на данных за первые несколько месяцев пандемии коронавируса и обновляются по мере того, как о вирусе узнают все больше.

В отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний США от 25 сентября 2020 г. исследователи сообщили об исходах родов у 598 беременных женщин с подтвержденным COVID-19.

Было обнаружено, что беременные с COVID-19 с большей вероятностью будут госпитализированы и нуждаются в госпитализации, чем небеременные женщины. У пятидесяти пяти процентов госпитализированных пациентов не было симптомов COVID-19 (бессимптомно).У одной пятой госпитализированных женщин были сопутствующие заболевания. Уровень выкидышей составил 2%, а количество преждевременных родов немного увеличилось.

«До сих пор имеется ограниченная информация о том, связан ли COVID-19, в частности, с потерей беременности, выкидышем или мертворождением», — говорит она. «Но мы знаем, что высокая температура во время беременности, особенно в первом триместре, может повысить риск врожденных дефектов. Вот почему мы призываем наших пациентов защищаться от любых заболеваний, вызывающих жар, в том числе от гриппа.”

посетителей больниц во время пандемии коронавируса

Шеффилд говорит, что беременным женщинам следует помнить еще об одном очень важном моменте: многие больницы меняют политику посещения больниц, чтобы контролировать распространение коронавируса.

Например, больница Джона Хопкинса строго ограничивает количество посетителей, приходящих на работу и роды, одним. Это означает, что пациент может назначить только одного человека, который будет сопровождать ее в процессе родов: партнера, члена семьи или доулу.Амбулаторный родильный дом больницы не принимает посетителей, пока продолжается пандемия. Эти рекомендации корректируются в зависимости от распространенности COVID-19 в сообществе.

Такая политика может навредить семьям, смелым планам и ожиданиям счастливых родов, разделяемым близкими. Но, по словам Шеффилда, эти ограничения необходимы для защиты пациентов, их младенцев, других пациентов и персонала больницы.

«Люди были добрыми и понимающими», — говорит она.«Мы ценим всеобщее сотрудничество в это необычное время».

Обновлено 4 февраля 2021 г.

советов по здоровью для беременных

В разделе:

Рождение ребенка — это захватывающее время, которое часто вдохновляет женщин делать выбор в пользу более здорового образа жизни и, при необходимости, стремиться к здоровой массе тела. Здесь вы найдете советы о том, как улучшить свои привычки в еде и физической активности во время беременности и после рождения ребенка.

Эти советы также могут быть полезны, если вы не беременны, но подумываете о рождении ребенка! Внося изменения сейчас, вы можете привыкнуть к новым привычкам образа жизни. Вы дадите своему ребенку наилучшее начало жизни и на всю жизнь будете примером здорового образа жизни для своей семьи.

Если вы будете вести активный образ жизни в период ожидания, это поможет вам сохранить здоровье во время беременности.

Здоровый вес

Почему важно набирать здоровый вес во время беременности?

Набрав достаточный вес во время беременности, ваш ребенок вырастет до здоровых размеров.Но набор слишком большого или слишком малого веса может привести к серьезным проблемам со здоровьем для вас и вашего ребенка.

По мнению экспертов, слишком большой набор веса во время беременности увеличивает ваши шансы на развитие гестационного диабета (диабета во время беременности) и высокого кровяного давления во время беременности. Это также увеличивает риск развития диабета 2 типа и высокого кровяного давления в более зрелом возрасте. Если во время беременности у вас избыточный вес или ожирение, ваши шансы на проблемы со здоровьем могут быть еще выше.У вас также может быть больше шансов на кесарево сечение (кесарево сечение).

Набор нормального веса помогает облегчить беременность и роды. Это также может помочь вам вернуться к нормальному весу после родов. Исследования показывают, что рекомендуемое количество прибавки в весе во время беременности также может снизить вероятность того, что у вас или у вашего ребенка в дальнейшей жизни появятся ожирение и проблемы, связанные с весом.

Какой вес мне следует набрать во время беременности?

Какой вес вам следует набрать, зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности.ИМТ — это показатель вашего веса по отношению к вашему росту. Вы можете использовать формулу для расчета своего ИМТ в Интернете.

Общие рекомендации по увеличению веса, приведенные ниже, предназначены для женщин, родивших только одного ребенка.

Если вы 1 Вы должны получить около
Недостаточный вес (ИМТ менее 18,5) от 28 до 40 фунтов
Нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24.9) от 25 до 35 фунтов
Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9) от 15 до 25 фунтов
Ожирение (ИМТ 30+) от 11 до 20 фунтов

Важно очень медленно набирать вес. Старый миф о том, что вы «едите за двоих», не соответствует действительности. В течение первых 3 месяцев ваш ребенок размером всего с грецкий орех и не нуждается в большом количестве дополнительных калорий. Рекомендуется следующая скорость набора веса

  • Всего от 1 до 4 фунтов за первые 3 месяца
  • от 2 до 4 фунтов в месяц с 4 месяцев до доставки

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какая прибавка в весе вам подходит.Работайте с ним или с ней, чтобы установить цели по увеличению веса. Учитывайте свой возраст, вес и состояние здоровья. Следите за своим весом дома или при посещении врача.

Не пытайтесь похудеть, если вы беременны. Ваш ребенок должен получать здоровую пищу и низкокалорийные напитки (особенно воду), чтобы нормально расти. Некоторые женщины могут немного похудеть в начале беременности. Поговорите со своим лечащим врачом, если это произойдет с вами.

Здоровое питание

Сколько мне есть и пить?

Употребление здоровой пищи и низкокалорийных напитков, особенно воды, и соответствующего количества калорий может помочь вам и вашему ребенку набрать надлежащее количество веса.

Сколько еды и сколько калорий вам нужно, зависит от таких факторов, как ваш вес до беременности, ваш возраст и скорость набора веса. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что если у вас здоровый вес, вам не нужны дополнительные калории в первом триместре, около 340 дополнительных калорий в день во втором триместре и около 450 дополнительных калорий в день в вашем рационе. третий триместр. 1 Вам также могут не потребоваться дополнительные калории в последние недели беременности.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом о прибавке в весе. Если вы не набираете нужный вес, он может посоветовать вам потреблять больше калорий. Если вы набираете слишком много веса, возможно, вам придется сократить потребление калорий. У каждой женщины разные потребности. Ваши потребности также зависят от того, были ли у вас недостаточный вес, избыточный вес или ожирение до того, как вы забеременели, или у вас более одного ребенка.

Какие продукты и напитки мне следует употреблять?

План здорового питания во время беременности включает в себя продукты и напитки, богатые питательными веществами. Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендуют эти продукты и напитки каждый день

  • фрукты и овощи (содержат витамины и клетчатку)
  • цельнозерновых злаков, таких как овсянка, цельнозерновой хлеб и коричневый рис (содержат клетчатку, витамины группы B и другие необходимые питательные вещества)
  • обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты или немолочные соевые, миндальные, рисовые или другие напитки с добавлением кальция и витамина D
  • белка из здоровых источников, таких как бобы и горох, яйца, нежирное мясо, морепродукты с низким содержанием ртути (до 12 унций в неделю), а также несоленые орехи и семена, если вы можете их переносить и не имеете на них аллергии .

План здорового питания также ограничивает потребление соли, твердых жиров (например, сливочного масла, сала и жира), а также напитков и продуктов с сахаром.

Фрукты, красочные овощи, бобы, рыба и нежирные молочные продукты являются богатыми источниками питательных веществ, необходимых во время беременности.

Соответствует ли ваш план питания? Как можно улучшить свои привычки? Попробуйте есть на завтрак фрукты, такие как ягоды или банан, с горячими или холодными хлопьями; салат с фасолью или тофу или другим немясным белком на обед; и нежирную порцию мяса, курицы, индейки или рыбы и тушеных овощей на ужин.Подумайте о новых, полезных для здоровья продуктах и ​​напитках, которые вы можете попробовать. Запишите свои идеи и поделитесь ими со своим лечащим врачом.

Дополнительную информацию о здоровом питании см. В ежедневном контрольном списке MyPlate. Это может помочь вам составить план питания на каждый триместр (3 месяца) беременности.

Блюдо из овощей на пару и куриной грудки на гриле содержит питательные вещества без излишка калорий.

Что делать, если я вегетарианец?

Вегетарианский план питания во время беременности может быть здоровым.Обдумайте качество своего плана питания и поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция, железа, белка, витамина B12, витамина D и других необходимых питательных веществ. Ваш лечащий врач также может посоветовать вам принимать витамины и минералы, которые помогут вам удовлетворить ваши потребности.

Есть ли у меня какие-то особые потребности в питании сейчас, когда я беременна?

Да. Во время беременности вам нужно больше витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, железо и кальций.

Очень важно получать необходимое количество фолиевой кислоты.Фолат, витамин B, также известный как фолиевая кислота, может помочь предотвратить врожденные дефекты. До беременности вам нужно 400 мкг в день из добавок или обогащенных продуктов, в дополнение к фолиевой кислоте, которую вы получаете естественным образом из продуктов и напитков. При беременности нужно 600 мкг. Во время кормления грудью вам необходимо 500 мкг фолиевой кислоты в день. 2 Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают апельсиновый сок, клубнику, шпинат, брокколи, фасоль, обогащенный хлеб и обогащенные хлопьями для завтрака с низким содержанием сахара. Эти продукты могут даже обеспечивать 100% дневной нормы фолиевой кислоты на порцию.

Большинство медицинских работников советуют беременным женщинам ежедневно принимать витамины для беременных и употреблять здоровую пищу, закуски и напитки. Спросите своего врача о том, что вам следует принимать.

Какие еще новые привычки могут помочь мне набрать вес?

Беременность может вызвать некоторые новые проблемы с едой, напитками и едой. Эти советы помогут удовлетворить потребности вашего тела и почувствовать себя более комфортно. Если у вас возникнут какие-либо проблемы, проконсультируйтесь с врачом.

  • Завтракать каждый день. Если вы чувствуете тошноту по утрам, попробуйте сухие цельнозерновые тосты или цельнозерновые крекеры, когда вы впервые проснетесь. Ешьте их еще до того, как встанете с постели. Оставшуюся часть завтрака (фрукты, овсянку, горячие или холодные хлопья или другие продукты) ешьте позже утром.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, питьевая вода и ежедневная физическая активность могут помочь предотвратить запор. Старайтесь есть цельнозерновые крупы, коричневый рис, овощи, фрукты и бобы.
  • Если у вас изжога, ешьте небольшими порциями в течение дня. Старайтесь есть медленно и избегайте острой и жирной пищи (например, острого перца или жареной курицы). Пейте между приемами пищи, а не во время еды. Не ложитесь вскоре после еды.
Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, помогают предотвратить запор во время беременности.

Каких продуктов и напитков мне следует избегать?

Определенные продукты и напитки могут навредить вашему ребенку, если вы будете есть их во время беременности. Вот список вещей, которых следует избегать.

  • Спирт. Не употребляйте алкоголь, например вино, пиво или крепкие напитки.
  • Кофеин. Наслаждайтесь кофе или чаем без кофеина, напитками без сахара или водой с небольшим количеством сока. Избегайте диетических напитков и ограничьте количество напитков с кофеином до менее 200 мг в день — количества примерно в 12 унций кофе. 3
  • Рыба, в которой может быть высокий уровень ртути (вещество, которое может накапливаться в рыбе и причинять вред нерожденному ребенку).Ограничьте потребление белого тунца (альбакор) до 6 унций в неделю. Не ешьте королевскую макрель, марлина, апельсинового хищника, акулу, рыбу-меч или кафельную рыбу. Чтобы получить полезные питательные вещества из рыбы и моллюсков, вы можете съедать до 12 унций морепродуктов в неделю, выбирая из множества безопасных морепродуктов (PDF, 387,44 КБ) , например треска, лосось и креветки. 3
  • Продукты, которые могут вызвать заболевание у вас или вашего ребенка (из вирусов, паразитов или бактерий, таких как Listeria или E.coli ). Избегайте мягких сыров из непастеризованного или сырого молока; сырое тесто для печенья; недоваренное мясо, яйца и морепродукты; и гастрономические салаты. Будьте осторожны при выборе и приготовлении мясных блюд, блюд из яиц и мясных паст. См. Дополнительные рекомендации по безопасности пищевых продуктов во время беременности.
  • Все, что не является едой. Некоторые беременные женщины могут жаждать чего-то, кроме еды, например, крахмала для стирки, глины, золы или крошек краски. Это может означать, что вы не получаете нужное количество питательного вещества.Поговорите со своим врачом, если вам хочется чего-то, кроме еды. Он или она может помочь вам получить нужное количество питательных веществ.

Физическая активность

Следует ли мне быть физически активным во время беременности?

Практически все женщины могут и должны быть физически активными во время беременности. В соответствии с действующими рекомендациями по физической активности (PDF, 14,4 МБ) , регулярная физическая активность

мая
  • поможет вам и вашему ребенку набрать необходимое количество веса
  • уменьшает боли в спине, судороги ног и вздутие живота
  • снизить риск гестационного диабета (диабета во время беременности)
  • снизить риск послеродовой депрессии

Есть также некоторые свидетельства того, что физическая активность может снизить риск проблем во время беременности, таких как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности), сократить продолжительность родов и послеродовое восстановление, а также снизить риск кесарева сечения (или C- раздел).

Если до беременности вы были физически активны, возможно, вам не придется менять свои привычки к занятиям спортом. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как изменить тренировки во время беременности.

Быть физически активным может быть сложно, если у вас нет присмотра за другими детьми, если вы раньше не тренировались или не знаете, что делать. Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно обойти эти препятствия и быть физически активным.

Практически все женщины могут и должны быть физически активными во время беременности.

Сколько и какой вид физической активности мне нужно?

Согласно действующим нормам (PDF, 14,4 МБ) , большинству женщин требуется такая же физическая активность, как и до беременности. Старайтесь заниматься аэробной нагрузкой средней интенсивности не менее 150 минут в неделю. При аэробных упражнениях, также называемых упражнениями на выносливость или кардио-упражнениями, задействуются большие группы мышц (спина, грудь и ноги) для увеличения частоты сердечных сокращений и дыхания. Быстрая ходьба — это форма аэробной активности.

Как узнать, выполняете ли вы аэробную нагрузку средней интенсивности? Пройдите «тест разговора», чтобы узнать.Если вы тяжело дышите, но по-прежнему можете легко поговорить, но не можете петь, это умеренная интенсивность.

Если вы можете сказать только несколько слов, прежде чем сделать паузу, это называется активностью высокой интенсивности. Если у вас была привычка выполнять аэробные нагрузки высокой интенсивности или вы были физически активны до беременности, то, вероятно, вы можете продолжать эти занятия во время беременности.

Вы можете поговорить со своим лечащим врачом о том, следует ли или как регулировать физическую активность во время беременности.Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как ожирение, высокое кровяное давление, диабет или анемия (слишком мало здоровых эритроцитов), спросите своего лечащего врача об уровне активности, который безопасен для вас и вашего будущего ребенка.

Как мне оставаться активным во время беременности?

Даже если вы раньше не вели активность, вы можете вести активный образ жизни во время беременности. Вот несколько советов.

  • Сходите на прогулку по месту жительства, в местный парк или в торговый центр с членом семьи или другом.Если у вас уже есть дети, возьмите их с собой и сделайте это семейной прогулкой.
  • Вставайте и двигайтесь хотя бы раз в час, если вы сидите большую часть дня. Когда смотрите телевизор или сидите за компьютером, вставайте и двигайтесь. Может помочь даже такое простое занятие, как ходьба на месте.
  • Постарайтесь вести активный образ жизни во время беременности. Составьте список занятий, которыми вы хотите заниматься, например ходьбу или занятия йогой для беременных. Подумайте о днях и времени, когда вы могли бы заниматься каждым делом из вашего списка, например, первым делом утром, во время обеденного перерыва на работе, после ужина или в субботу днем.Посмотрите в свой календарь, телефон или другое устройство, чтобы найти дни и время, которые лучше всего подходят, и придерживайтесь этих планов.

Как я могу оставаться в безопасности, ведя активный образ жизни?

Для вашего здоровья и безопасности, а также для здоровья вашего ребенка не следует выполнять определенные физические упражнения во время беременности. Некоторые из них перечислены ниже. Поговорите со своим лечащим врачом о других физических упражнениях, которых вам не следует делать.

Пренатальная йога может быть частью вашего плана активности и может уменьшить боли в спине.

Правила техники безопасности и правила безопасности

Следуйте этим советам по безопасности, пока ведете активный образ жизни.

Do… Не…
Выбирайте умеренные занятия, которые не причинят вам вреда, например ходьбу, воду или аэробику на кресле. Не занимайтесь такими видами спорта, при которых вы можете упасть или повредить живот, например футболом или баскетболом.
Пейте жидкость до, во время и после физической активности.Не переусердствуйте. Избегайте быстрых физических упражнений на улице в очень жаркую погоду.
Носите удобную одежду, которая хорошо сидит, поддерживает и защищает вашу грудь. Не используйте парные, джакузи и сауны.
Прекратите тренировку, если почувствуете головокружение, одышку, усталость или тошноту в животе. Избегайте упражнений, которые требуют от вас лежать на спине после 12 недели беременности.

После рождения ребенка

Как я могу оставаться здоровым после рождения ребенка?

После родов ваше здоровье может улучшиться, если вы будете медленно возвращаться к здоровому весу. Если вы не потеряете «вес ребенка», это может привести к избыточному весу или ожирению в более позднем возрасте. Постепенное возвращение к здоровому весу может снизить ваши шансы на диабет, сердечные заболевания и другие проблемы, связанные с весом.

Здоровое питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и другие здоровые привычки после рождения ребенка могут помочь вам вернуться к здоровому весу и придадут вам энергии.

После рождения ребенка

  • Потребляйте продукты и напитки, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях.
  • Регулярная физическая активность будет и дальше приносить пользу вашему здоровью в целом. Физическая активность средней интенсивности улучшит вашу физическую форму и настроение.

Кроме того, физическая активность, по-видимому, не оказывает отрицательного влияния на количество вырабатываемого грудного молока, его содержание или скорость роста ребенка.

Как может помочь грудное вскармливание?

Грудное вскармливание может облегчить, а может и не облегчить вам похудание, потому что ваше тело использует дополнительные калории для производства молока.Даже если грудное вскармливание не помогает похудеть, оно связано со многими другими преимуществами для матери и ребенка.

Матерям, кормящим грудью, эксперты советуют кормить детей только грудным молоком в течение первых 6 месяцев — никаких других продуктов или напитков в это время. Эксперты предполагают, что эти женщины продолжают кормить грудью, по крайней мере, до тех пор, пока их ребенок не достигнет 12 месяцев.

Потребность в калориях при грудном вскармливании зависит от того, сколько у вас жира и насколько вы активны. Поговорите со своим лечащим врачом о своих потребностях в калориях во время кормления грудью.

Преимущества грудного вскармливания. Кормление грудью

  • , вероятно, дает ему или ей соответствующую смесь витаминов, минералов и других важных питательных веществ в жидкости (грудном молоке), которая легко усваивается
  • помогает укрепить его или ее иммунную систему
  • помогает защитить вашего ребенка от распространенных проблем, таких как ушные инфекции и диарея
Грудное вскармливание имеет много преимуществ для здоровья матери и ребенка.

Что еще может помочь?

Беременность и время после родов могут быть прекрасными, волнующими, эмоциональными, стрессовыми и утомительными — и все это одновременно.Эти чувства могут привести к перееданию, недостатку калорий или потере драйва и энергии. Хорошее отношение к себе может помочь вам справиться со своими чувствами и придерживаться здорового образа жизни.

Вот несколько идей, которые могут помочь.

  • Спите, когда ребенок спит.
  • Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, присматривать за вашим ребенком, пока вы спите, купаетесь, читаете, гуляете или ходите за продуктами.
  • Изучите группы, в которые можете вступить вы и ваш новорожденный, например группы «молодых мам».
  • Не думайте, что вам нужно делать все в одиночку. Обратитесь за помощью к друзьям, членам семьи или в местные группы поддержки.

Сводка советов по беременности

  • Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько веса вам следует набрать во время беременности, и регулярно отслеживайте свой прогресс.
  • Употребляйте продукты и напитки, богатые фолиевой кислотой, железом, кальцием и белком. Поговорите со своим лечащим врачом о пренатальных добавках (витаминах, которые вы можете принимать во время беременности).
  • Ешьте завтрак каждый день.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и пейте жидкости (особенно воду), чтобы избежать запоров.
  • Избегайте алкоголя, сырой или недоваренной рыбы, рыбы с высоким содержанием ртути, недоваренного мяса и птицы и мягких сыров.
  • Во время беременности занимайтесь аэробной нагрузкой средней интенсивности не менее 150 минут в неделю. Если у вас есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем начать.
  • После беременности постепенно возвращайтесь к своему распорядку регулярных физических нагрузок средней интенсивности.
  • Постепенно вернитесь к здоровому весу.

Список литературы

[1] Расмуссен К.М., Яктин А.Л., ред .; Институт медицины (США) и Комитет Национального исследовательского совета (США) пересмотрят рекомендации МОМ по весу беременных. Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций. Вашингтон, округ Колумбия: Национальные академии, 2009. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK32813. По состоянию на 15 апреля 2019 г.

[2] Фолиевая кислота: информационный бюллетень для потребителей. Управление диетических добавок, Национальные институты здоровья, U.S. Веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-Consumer/. Обновлено 7 декабря 2018 г. Проверено 15 апреля 2019 г.

[3] Вы беременны: что теперь? Оставайтесь здоровыми и безопасными. Управление по охране здоровья женщин, веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США. www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/staying-healthy-and-safe. Обновлено 30 января 2019 г. Проверено 15 апреля 2019 г.

Беременность и COVID-19: каковы риски?

Если вы беременны, недавно родили ребенка или кормите грудью, вы, вероятно, обеспокоены воздействием коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) на вас и вашего ребенка.Вот что вам нужно знать.

Риски при беременности

Общий риск COVID-19 для беременных женщин низкий. Однако беременность увеличивает риск тяжелого заболевания и смерти с COVID-19 . По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у беременных женщин с COVID-19 более вероятно развитие респираторных осложнений, требующих интенсивной терапии, чем у небеременных женщин. Беременных женщин также чаще помещают на искусственную вентиляцию легких.

Кроме того, беременные женщины чернокожего или латиноамериканского происхождения, по всей видимости, несоразмерно подвержены заражению вирусом COVID-19 . Беременные женщины с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, также могут подвергаться еще более высокому риску тяжелого заболевания из-за COVID-19 .

Некоторые исследования показывают, что беременные женщины с COVID-19 также с большей вероятностью будут иметь преждевременные роды и кесарево сечение, а их дети с большей вероятностью будут помещены в неонатальное отделение.

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас есть симптомы COVID-19 или если вы контактировали с кем-то с COVID-19 . Рекомендуется пройти тестирование на вирус COVID-19 . Позвоните своему врачу заранее, чтобы сообщить ему или ей о своих симптомах и возможном контакте с ним, прежде чем идти на прием.

Если у вас COVID-19 и вы беременны, ваше лечение будет направлено на облегчение симптомов и может включать прием большого количества жидкости и отдых, а также прием лекарств для снижения температуры, облегчения боли или уменьшения кашля.Если вы сильно заболели, возможно, вам потребуется лечение в больнице.

Влияние на дородовой уход

Усилия сообщества по контролю за распространением вируса COVID-19 могут повлиять на ваш доступ к повседневной дородовой помощи. Поговорите со своим лечащим врачом о мерах предосторожности, которые будут приняты для защиты вас во время посещений, или о том, является ли виртуальный дородовой уход для вас одним из возможных вариантов для вашей жизни. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! » Спросите, есть ли какие-нибудь инструменты, которые могут быть полезны дома, например, тонометр.Чтобы максимально использовать возможности виртуальных посещений, заранее подготовьте список вопросов и сделайте подробные записи. Кроме того, подумайте о том, чтобы изучить варианты онлайн-уроков по родам.

Если у вас есть определенные состояния высокого риска во время беременности, виртуальные посещения могут быть недоступны. Спросите своего врача о том, как это может повлиять на ваше лечение.

Получите самую свежую информацию о здоровье из клиники Мэйо, доставленную на ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и получайте последние новости о достижениях в области исследований, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, такие как COVID-19, а также советы экспертов по управлению своим здоровьем.

Зарегистрироваться

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другой имеющейся у нас информацией о вас. Если вы являетесь пациентом клиники Mayo, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информацией, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную медицинскую информацию и будем использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политике конфиденциальности.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Рекомендации по работе и доставке

Если к концу беременности вы будете здоровы, некоторые аспекты родов могут протекать как обычно. Но будьте готовы проявить гибкость.

Если вам назначены индукция родов или кесарево сечение, вы и ваше лицо, оказывающее поддержку, можете пройти обследование на предмет симптомов COVID-19 за 24–48 часов до вашего прибытия в больницу.Перед тем, как попасть в отделение родовспоможения, вас могут снова обследовать. Если у вас есть симптомы или вирус, вызывающий COVID-19 , ваше индукционное сечение или кесарево сечение могут быть перенесены.

В целях защиты здоровья вас и вашего ребенка в некоторых учреждениях может быть ограничено количество людей, которые могут находиться в палате во время родов. Посещения после родов тоже могут быть затронуты. Кроме того, во время госпитализации вы и ваше лицо, оказывающее поддержку, можете ежедневно проверять на наличие симптомов.Поговорите со своим врачом о любых возможных ограничениях.

Если у вас COVID-19 или вы ждете результатов теста из-за симптомов, рекомендуется во время госпитализации после родов носить тканевую маску для лица и иметь чистые руки при уходе за новорожденным. Можно держать кроватку новорожденного рядом с кроватью, пока вы находитесь в больнице, но также рекомендуется по возможности сохранять разумное расстояние от ребенка. Когда эти шаги будут предприняты, риск заражения новорожденного вирусом COVID-19 будет низким.

Однако, если вы серьезно заболели COVID-19 , вам может потребоваться временно разлучить с новорожденным.

Послеродовое ведение

Рекомендуется, чтобы послеродовой уход после родов был непрерывным. Поговорите со своим врачом о вариантах виртуального посещения для проверки после родов, а также о том, что вам нужно в офисе.

В это напряженное время вы можете больше беспокоиться о своем здоровье и здоровье своей семьи.Обратите внимание на свое психическое здоровье. Обратитесь к семье и друзьям за поддержкой, принимая меры предосторожности, чтобы снизить риск заражения вирусом COVID-19 .

Если вскоре после родов вы испытываете резкие перепады настроения, потерю аппетита, сильную усталость и отсутствие радости в жизни, возможно, у вас послеродовая депрессия. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас может быть депрессия, особенно если симптомы не исчезают сами по себе, у вас проблемы с уходом за ребенком или выполнение повседневных задач, или у вас есть мысли причинить вред себе или своему ребенку.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Исследования показывают, что грудное молоко вряд ли передаст вирус COVID-19 младенцам. Более серьезная проблема заключается в том, может ли инфицированная мать передать вирус ребенку через респираторные капли во время кормления грудью.

Если у вас COVID-19 или вы ждете результатов теста из-за симптомов, примите меры, чтобы не передать вирус вашему ребенку. Это включает в себя мытье рук перед прикосновением к ребенку и, если возможно, ношение маски для лица во время кормления грудью.Если вы сцеживаете грудное молоко, вымойте руки, прежде чем прикасаться к каким-либо частям помпы или бутылочки, и следуйте рекомендациям по правильной очистке помпы. Если возможно, попросите кого-нибудь из здоровых людей давать ребенку сцеженное грудное молоко.

Вакцины против COVID-19 при беременности и кормлении грудью

Если вы беременны или кормите грудью, вы можете выбрать вакцину COVID-19 . Вакцинация COVID-19 во время беременности может защитить вас от тяжелого заболевания, вызванного COVID-19 .

Хотя необходимы дальнейшие исследования, первые результаты показывают, что вакцинация COVID-19 во время беременности не представляет серьезных рисков. Выводы основаны на данных системы мониторинга безопасности вакцины против коронавируса CDC .

Кроме того, в настоящее время нет доказательств того, что какие-либо вакцины COVID-19 вызывают проблемы с фертильностью.

Если у вас есть опасения, поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах.

Имейте в виду, что мРНК вакцины COVID-19 не изменяет вашу ДНК и не вызывает генетических изменений.

Что вы можете сделать

Если вы не получали вакцину COVID-19 , примите меры, чтобы снизить риск заражения. Избегайте тесного контакта с кем-либо, кто болен или имеет симптомы, и держитесь на расстоянии около 6 футов между собой и другими людьми, находящимися за пределами вашего дома. Носите маску в общественных местах внутри помещений и на открытом воздухе, где существует высокий риск передачи COVID-19 , например, на многолюдном мероприятии или большом скоплении людей. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

Прежде всего, сосредоточьтесь на заботе о себе и своем ребенке. Свяжитесь со своим врачом, чтобы обсудить любые проблемы. Если вам сложно справиться со стрессом или тревогой, поговорите со своим врачом или консультантом по психическому здоровью о стратегиях выживания.

18 мая 2021 г. Показать ссылки
  1. Беременность, кормление грудью и уход за новорожденными: информация о коронавирусной болезни 2019. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/pregnancy-breastfeeding.html. По состоянию на 5 февраля 2021 г.
  2. Расмуссен С.А. и др. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) и беременность: что нужно знать акушерам. Американский журнал акушерства и гинекологии. 2020; DOI: 10.1016 / j.ajog.2020.02.017.
  3. Шварц DA. Анализ 38 беременных женщин с COVID-19, их новорожденных младенцев и передачи SARS-CoV-2 от матери к плоду: инфекции коронавируса матери и исходы беременности. Архив патологии и лабораторной медицины. 2020; DOI: 10.5858 / arpa.2020-0901-SA.
  4. Новый коронавирус 2019 (COVID-19): Практические советы. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/practice-advisory/articles/2020/03/novel-coronavirus-2019. По состоянию на 23 марта 2020 г.
  5. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-2019): как защитить себя. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html. Доступ 23 марта 2020 г.
  6. Временные рекомендации по профилактике инфекций и борьбе с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19) в стационарных акушерских учреждениях. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/inpatient-obstetric-healthcare-guidance.html. По состоянию на 23 марта 2020 г.
  7. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) и беременность: вопросы и ответы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 февраля 2021 г.
  8. Батлер Тобах Ю.С. (заключение эксперта).Клиника Майо. 25 марта 2020 г.
  9. Zeng L, et al. Неонатальная ранняя инфекция SARS CoV-2 у 33 новорожденных, рожденных от матерей с COVID-19 в Ухане, Китай. JAMA Pediatrics. 2020; DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2020.0878.
  10. Zeng H, et al. Антитела у младенцев, рожденных от матерей с пневмонией COVID-19. ДЖАМА. 2020; DOI: 10.1001 / jama.2020.4861.
  11. Barbieri RL. Рекомендации акушерской практики COVID-19. NEJM Journal Watch. По состоянию на 22 мая 2020 г.
  12. Часто задаваемые вопросы: Ведение младенцев, рожденных от матерей с подозрением или подтвержденным COVID-19.Американская академия педиатрии. https://services.aap.org/en/pages/2019-novel-coronavirus-covid-19-infections/clinical-guidance/faqs-management-of-infants-born-to-covid-19-mothers/. Проверено 3 августа 2020 г.
  13. Аллотей Дж. И др. Клинические проявления, факторы риска, а также материнские и перинатальные исходы коронавирусной болезни 2019 во время беременности: живой систематический обзор и метаанализ. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m3320.
  14. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-2019): люди с определенными заболеваниями.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-with-medical-conditions.html. По состоянию на 5 февраля 2021 г.
  15. Mbaeyi S. Использование вакцины Pfizer-BioNTech COVID-19: клинические аспекты. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/slides-2020-12/slides-12-12/COVID-03-Mbaeyi.pdf. Проверено 21 декабря 2020 г.
  16. Jering KS, et al. Клиническая характеристика и исходы госпитализированных женщин, родивших с COVID-19 и без него.JAMA Internal Medicine. 2021; DOI: 10.1001 / jamainternmed.2020.9241.
  17. Вакцинация беременных и кормящих пациентов от COVID-19. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/practice-advisory/articles/2020/12/vaccinating-pregnant-and-lactating-patients-against-covid-19. По состоянию на 5 февраля 2021 г.
  18. Shimabukuro TT, et al. Предварительные данные о безопасности мРНК COVID-19 вакцины для беременных. Медицинский журнал Новой Англии.2021; DOI: 10.1056 / NEJMoa2104983.
  19. Выбор более безопасных занятий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/participate-in-activities.html. По состоянию на 27 апреля 2021 г.
  20. После полной вакцинации. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. По состоянию на 14 мая 2021 г.
  21. Информация о вакцинах против COVID-19 для беременных и кормящих людей.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/pregnancy.html. По состоянию на 14 мая 2021 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
  2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Почему беременные подвергаются особому риску из-за COVID-19 | Наука

Акушер Ялда Афшар изучает влияние COVID-19 на беременность.В октябре у нее родится ребенок.

Апарна Шридхар

Автор Мередит Вадман,

Отчеты Science о COVID-19 поддерживаются Пулитцеровским центром и Фондом Хейзинг-Саймонса.

Ялда Афшар каждый день слышит от своих пациентов опасения: ударит ли меня COVID-19 сильнее из-за того, что я беременна? Если я заразился, повредит ли вирус моему ребенку? Афшар, акушер из группы высокого риска из Калифорнийского университета Рональда Рейгана (UC), Лос-Анджелес, Медицинский центр, понимает проблемы женщин лучше, чем многие другие: ее первый ребенок должен родиться в октябре.

Данные о беременности и COVID-19 крайне неполны. Но они дают некоторую уверенность: инфекции плода на более поздних сроках беременности, по-видимому, редки, и эксперты осторожно оптимистичны в отношении того, что коронавирус не повлияет на раннее развитие плода (см. Врезку). Но появляющиеся данные свидетельствуют о некотором обосновании другого беспокойства пациентов Афшара: беременность, по-видимому, делает женский организм более уязвимым перед тяжелым COVID-19, заболеванием, вызываемым SARS-CoV-2. Отчасти это из-за уникальной иммунной системы беременных женщин, а отчасти из-за того, что точки атаки коронавируса — легкие и сердечно-сосудистая система — уже подвергаются стрессу во время беременности.

Связанные

Рецепт для лиц, осуществляющих уход, прост, — говорит Давид Бод, эксперт по возникающим инфекционным заболеваниям и беременности в университетской больнице Лозанны: «Защитите своих беременных пациенток. Первыми в масках нуждаются беременные женщины. Первыми избегать социальных контактов должны беременные женщины ».

Лучшие на данный момент данные по США были опубликованы Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в конце июня. Среди 91412 женщин репродуктивного возраста с коронавирусными инфекциями 8207 беременных имели на 50% больше шансов попасть в отделения интенсивной терапии (ОИТ), чем их небеременные сверстницы.Беременные женщины также на 70% чаще нуждались в искусственной вентиляции легких, хотя вероятность смерти у них не была выше.

Однако данные

CDC предлагают только частичное представление. Статус беременности был доступен только для 28% из 326000 американских женщин репродуктивного возраста, чьи коронавирусные инфекции были зарегистрированы в CDC к началу июня.

Во втором документе, опубликованном Агентством общественного здравоохранения Швеции в прошлом месяце в № Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica , использовался более полный набор данных.Используя данные по всей Швеции за 4 недели в марте и апреле, исследователи подсчитали, насколько часто инфицированные беременные поступают в ОИТ по сравнению с инфицированными небеременными женщинами репродуктивного возраста. Исследование было небольшим: только 13 инфицированных коронавирусом беременных и 40 небеременных инфицированных женщин были госпитализированы в шведские отделения интенсивной терапии за этот период времени. Но Бод говорит: «С моей точки зрения, это самые надежные данные».

Результаты были отрезвляющими: исследователи обнаружили, что беременные или родившие сразу после родов женщины с COVID-19 почти в шесть раз чаще попадают в отделения интенсивной терапии, чем их небеременные сверстницы, инфицированные COVID-19.

Хорошо известно, что беременность увеличивает риск серьезных заболеваний, вызванных респираторно-вирусными инфекциями. Во время эпидемии гриппа h2N1 в 2009 году на беременных женщин приходилось 5% смертей в США, хотя они составляли около 1% населения. Одно исследование показало, что беременные женщины с тяжелым острым респираторным синдромом (SARS), который вызван вирусом, который является близким родственником SARS-CoV-2, были значительно более подвержены госпитализации и смерти, чем небеременные сверстницы.

Вирусные инфекции могут быть более серьезными у беременных отчасти потому, что «вся иммунная система направлена ​​на то, чтобы не создавать какой-либо антифетальный иммунный ответ», — говорит Акико Ивасаки, иммунолог из Йельской школы медицины.«Мать должна поставить под угрозу свою собственную иммунную защиту, чтобы сохранить здоровье ребенка».

В то же время иммунная система во время беременности далека от бездействия, и «действительно значительный иммунный ответ на инфекцию, безусловно, может вызвать осложнения», — говорит Кэролайн Койн, вирусолог из Университета Питтсбурга.

Эти интенсивные коричневые пятна, образованные антителами к новому коронавирусу, показывают, что он вторгся в плаценту младенца, рожденного с COVID19.

Виванти и др. ., Nature Communications (2020) 11, 3572 CC-BY

Кроме того, SARS-CoV-2 поражает легкие и сердечно-сосудистую систему, которые во время беременности уже находятся в напряжении. «По мере роста матки для легких остается все меньше и меньше места. Вот почему беременные женщины часто испытывают одышку. И это влияет на вашу легочную функцию », — говорит Дениз Джеймисон, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии Медицинской школы Университета Эмори.

Для снабжения плода беременным женщинам также требуется дополнительный кислород и кровь для его вынашивания: до 50% больше на поздних сроках беременности. Это может многократно усилить стресс, который COVID-19 оказывает на сердечно-сосудистую систему. «Сердце уже работает на двоих, — говорит Бод. «А если вы — вирус, который, как известно, вызывает изменение сосудов, воспаление, это еще больше увеличит нагрузку на сердце».

Малавика Прабху, специалист по медицине матери и плода в Weill Cornell Medicine, добавляет, что на более поздних сроках беременности, «с таким большим количеством крови и более метаболически активными органами, вся эта лишняя жидкость может уйти туда, куда не должна уходить, включая наполнение легких жидкостью.”

Наконец, кровь беременных женщин имеет повышенную тенденцию к свертыванию, что, как считается, связано с их необходимостью быстро остановить кровотечение после родов. Но подобный эффект может иметь и сам коронавирус. «Считается, что COVID увеличивает вероятность свертывания крови, а затем беременность еще больше увеличивает вероятность свертывания», — говорит Джеймисон.

Согласно работе Прабху и его коллег, опубликованной в прошлом месяце в журнале BJOG , повышенная опасность для матери не прекращается с родами.Они наблюдали за всеми 675 беременными женщинами, поступившими на роды в три больницы Нью-Йорка в течение 4 недель в конце марта и апреле. После родов у девяти из 70 инфицированных женщин, или около 13%, было по крайней мере одно из трех осложнений, которые врачи наблюдают после родов: лихорадка, низкий уровень кислорода в крови и повторная госпитализация. Среди 605 незараженных женщин 27, или 4,5%, имели одну из этих проблем. «Многие болезни выявляются в послеродовом периоде. Мы узнали, что COVID-19 — один из них », — говорит Прабху. Она отметила, что 79% беременных женщин, у которых при поступлении были положительные результаты, не имели симптомов.

Все эксперты говорят, что для понимания и устранения рисков для беременных женщин, инфицированных коронавирусом, отчаянно необходимы более точные данные. Джеймисон отмечает, что регистры, собирающие данные о беременных женщинах, инфицированных гриппом h2N1 в 2009 году и вирусом Зика в 2015 и 2016 годах, были закрыты после того, как эти эпидемии прошли. «Нам действительно нужны инвестиции в долгосрочную, хорошо финансируемую систему наблюдения, которая фиксирует исходы беременности».

Афшар вместе с коллегой из Калифорнийского университета в Сан-Франциско является одним из главных исследователей Реестра результатов коронавируса при беременности, который сейчас собирает данные из более чем 1100 U.С. беременным. Она надеется, что он даст ответы на такие насущные вопросы, как влияние на мать и плод лекарств, вводимых для борьбы с COVID-19; как инфекция влияет на иммунный статус матери; и следует ли и как применять препараты против свертывания крови беременным женщинам с COVID-19.

«Было очень странно консультировать женщин и их семьи, наблюдать за их стрессом и не иметь возможности давать им рекомендации, основанные на фактах», — говорит Афшар. «Я теряю сон из-за каждой женщины, о которой забочусь, чтобы убедиться, что делаю для нее правильные вещи.Я бы сказал, что то же самое и со мной ».

DOI: 10.1126 / science.abe1694

Больше из Новости

коз и газировка:

NPR

Прияли Сур, 29 неделя беременности, дома в Дели 30 апреля. Боаз Слейтер Ли скрыть подпись

переключить подпись Боаз Слейтер Ли

Прияли Сур, 29 неделя беременности, дома в Дели 30 апреля.

Боаз Слейтер Ли

Когда в тот день позвонил врач, это было зловещее.

«Они сказали, что [моя жена Минал] перенесла остановку сердца в отделении интенсивной терапии, но сердцебиение ребенка было нормальным», — говорит Четан Вагмер, который работает в корпоративной компании. «Экстренное кесарево сечение пришлось сделать в самом отделении интенсивной терапии; не было времени переместить ее. Ребенок выжил, а Минал — нет».

Минал Вагмер была инфицирована вирусом COVID, была беременна на 32 неделе и в возрасте 32 лет, когда она умерла 8 апреля в больнице Кингсуэй в Нагпуре, городе в центральной Индии.

«Это тяжелая болезнь», — гневно говорит Четан. «Пожалуйста, если вы беременны, будьте осторожны».

Когда я пишу это из Дели, моя беременность достигла 32 недель. За последние восемь месяцев я провел много моментов, с тревогой размышляя о том, как лучше всего позаботиться о себе и своем будущем ребенке, живущем в стране, переживающей кризис. Часть этого времени я боролся с COVID.

Настоятельно рекомендуются регулярные дородовые визиты — еще чаще к концу беременности, чтобы мама и ребенок оставались здоровыми.Ранее в этом месяце количество ежедневных случаев заболевания в Индии колебалось около 400000, и почти каждое медицинское учреждение было преобразовано в больницу COVID, включая некоторые из них, предназначенные для дородового ухода.

Мое последнее дородовое наблюдение неделю назад означало ожидание в вестибюле больницы, пока я катал пациентов с COVID, тяжело дыша. И хотя я недавно переболела COVID и выздоровела, так что, вероятно, у меня был иммунитет, в этих условиях беременные женщины без иммунитета подвергаются большему риску заражения COVID. Но мой врач говорит, что отказ от личных консультаций подвергает риску и меня, и моего ребенка, поскольку такие состояния, как преэклампсия, можно пропустить, позвонив по телефону.

Некуда обратиться.

А есть беременные женщины, у которых есть вирус, которые борются за то, чтобы жить и вырастить новую жизнь в стране, где смерть кажется вездесущей; тела скапливаются в больницах и крематориях. По состоянию на вторник министерство здравоохранения Индии подтвердило 4329 случаев смерти от COVID-19 — самого смертоносного числа погибших за один день в стране с начала пандемии. Ученые говорят, что эти подсчеты, вероятно, сильно занижены.

Данные об уровне заболеваемости и смертности беременных женщин во время второй волны в стране пока недоступны.Но эксперты говорят, что ситуация для беременных с COVID стала более опасной.

«[С января 2020 года по февраль 2021 года] в нашей больнице мы наблюдали смерть одной беременной женщины с положительным диагнозом COVID», — говорит доктор Паял Агарвал, гинеколог в больнице Кингсуэй в Нагпуре и врач, лечивший Вагмера. «[С марта] каждый месяц умирает одна беременная женщина, инфицированная COVID».

«Если пациенты приходят поздно, их сложно спасти.Ключевым моментом является раннее вмешательство », — говорит Агарвал.

« Во второй волне наблюдается больше случаев COVID-положительных беременных женщин, которые нуждаются в госпитализации », — говорит д-р Сунеш Кумар, руководитель отделения акушеров и гинекологов All- Индийский институт медицинских наук (AIIMS).

Несмотря на правительственное руководство, в котором говорится, что не следует откладывать акушерское лечение беременных женщин с COVID, система здравоохранения Индии перегружена, чтобы помочь им всем. В больницах закончились койки, аппараты искусственной вентиляции легких и запасы кислорода .А многим беременным с COVID отказывают в приеме даже в критических ситуациях.

«Мы больница с отрицательным результатом на COVID. Мы не принимаем беременных с положительным результатом на COVID. Мы просим беременных женщин сдать отрицательный результат теста перед госпитализацией», — говорит Рагурам Маллайя, директор по неонатологии в одном из ведущих родильных домов Дели , Fortis La-Femme.

Недавние международные исследования связали коронавирус с более высоким уровнем материнской смертности и повышенным риском преждевременных родов и мертворождений.Несмотря на эту повышенную уязвимость, вакцинация не является вариантом в Индии, потому что администрация Моди заявляет, что неясно, безопасны ли доступные вакцины Covishield (AstraZeneca) и Covaxin во время беременности. Такие вакцины, как Pfizer и Moderna, данные которых показывают, что они безопасны для беременных женщин, все еще недоступны в Индии.

«Без руководства и поддержки со стороны правительства мы не хотим рисковать, вакцинируя беременных женщин», — говорит Агарвал.

В то время как медицинские работники соблюдают политику правительства не вводить вакцину беременным женщинам, многие игнорируют инструкции по лечению беременных женщин с COVID.

20 февраля у меня поднялась температура до 102 градусов по Фаренгейту. Я попросила мужа приложить холодный компресс к моему растущему животу. Я где-то читал, что повышенная температура может повлиять на плод. Я лежал, дрожа, и беспокоился о нашем ребенке.

Накануне у меня был положительный результат на COVID. Вдали от нашего дома в Дели мы поехали в сельскую местность на юге Индии, чтобы сменить обстановку за долгий год. Ближайшее медицинское учреждение было в часе езды, а больница общего профиля — в двух часах.Мой муж позвонил в больницу, где лечили пациентов с COVID во время первой волны, и объяснил мое состояние. Дежурный по вызову сказал ему, что ей нужно проконсультироваться со своим начальником, и отложил его.

«Извините, мы не можем вас отвезти», — ответила она через несколько минут. «Мы не принимаем пациентов с COVID». Он повторил, что я беременна. Она не двинулась с места.

Мой уровень кислорода в крови никогда не опускался ниже 95 (в пределах здорового диапазона, который составляет от 95 до 100), и в течение дня поднялась температура.Многим беременным женщинам не повезло — они нуждались в такой помощи, которую можно получить только в больнице, и не могли ее найти.

Родильные дома сказали, что ее отвезут в больницу с COVID. Больницы COVID отказались от нее.

Ануп Габале и Анкита Габале с детьми. Ануп Габале и Анкита Габале скрыть подпись

переключить подпись Ануп Габале и Анкита Габале

Ануп Габале и Анкита Габале с детьми.

Ануп Габале и Анкита Габале

У Анкиты Габале 11 марта положительный результат на COVID. Она была на восьмом месяце беременности. Сначала был кашель, потом одышка. Через неделю после положительного результата теста у нее поднялась температура и начались преждевременные схватки. Компьютерная томография выявила сильную заложенность легких.

«Мы опробовали каждую больницу в Нандеде [город в Махараштре], чтобы Анкита, моя жена, могла вовремя получить медицинскую помощь», — говорит Ануп Габале.«Но все больницы отказали нам. Родильные дома сказали бы, что мы не принимаем пациентов с COVID, а больницы COVID сказали бы, что мы не можем принимать беременных».

Ануп говорит, что даже акушер-гинеколог Анкиты отказался обследовать ее физически и хотел только телеконсультации.

Ануп решил перевезти Анкиту в ближайший крупный город, Нагпур, после того как с помощью некоторых контактов обеспечил больничную койку. «Это было 10-часовое путешествие», — говорит он. «Несмотря на ее очень болезненное состояние, ни один врач не захотел сопровождать нас в машине скорой помощи, потому что она была инфицирована COVID.«

Поездка была мучительной.« Я была почти без сознания во время этого путешествия, — говорит Анкита. — Но я продолжала разговаривать со своим ребенком, умоляя его жить и поддержать меня ». На следующее утро она дала ответ. рождение недоношенной девочки

Обеспечение беременных женщин необходимой им помощи

3 мая в Нойде, городе на границе с Дели, показания кислорода 23-летней Виниты Рагхав резко упали до 63. Она была на восьмом месяце беременности. и госпитализирован в частную больницу из-за высокой температуры.

«Как только тест на COVID оказался положительным, больница попросила нас уйти», — говорит Шубхани, сестра Рагхава. «Затем мы пошли от двери к двери, по крайней мере, в 15 других больницах. Никто не хотел принимать Виниту». После 12-часового поиска они нашли койку для Рагхав в правительственной районной больнице Канширам в Касне, Нойда, но к тому времени она остро нуждалась в доноре плазмы. Хотя международные исследования показали, что лечение плазмой выздоравливающих не дает терапевтических преимуществ для пациентов, госпитализированных с COVID, врачи в Индии до недавнего времени использовали плазмотерапию для таких пациентов, как Рагхав.

Когда система общественного здравоохранения Рагхав вышла из строя, активисты сообщества сплотились, чтобы помочь — используя WhatsApp, чтобы найти Рагхав и других беременных женщин поддержку и предметы снабжения, в которых они нуждаются.

«За последние несколько недель мы получили так много запросов от беременных женщин, которые срочно нуждаются в аппарате искусственной вентиляции легких или плазме», — говорит Абхинав Трипати, 20-летний доброволец, который входит в сеть групп поддержки WhatsApp COVID на низовом уровне.

В течение нескольких секунд после получения сообщения с просьбой о помощи информация передается другим группам WhatsApp с просьбой сообщить всем, кто находится в этом районе и может помочь.

Через несколько часов после того, как просьба Рагхав о плазме была разослана группам, донор поехал в больницу, чтобы помочь ей. Вскоре ее состояние стабилизировалось.

«У нас есть специальный человек, который занимается случаями беременных с COVID, который немедленно делится потребностями беременных женщин с группами WhatsApp по всей Индии, чтобы получить неотложную помощь», — говорит Трипати. «Иногда мы добиваемся успеха. Но иногда мы получаем еще одно сообщение в течение нескольких секунд после первого, в котором говорится, что мать или мать и ребенок умерли.«

Задержки могут быть фатальными.

В случае Вагмер к тому времени, когда ей оказали помощь, было уже слишком поздно.

«К тому времени, когда Минал пришла к нам, она была на 20-м дне заражения, и уже было 75% повреждений легких», — говорит Агарвал. «Мы интубировали ее и поместили на искусственную вентиляцию легких, но она снова потеряла сознание и у нее случилась остановка сердца».

Врачи выполнили посмертное кесарево сечение в качестве последнего средства для реанимации и спасения ребенка. Это сработало для ребенка, но Вагмер не выжил.Иваан родился 8 апреля, всего за несколько минут до смерти матери.

«Мы назвали его Ивааном по желанию Минала», — говорит Четан. «Даже когда Минал изо всех сил пыталась дышать из-за COVID, она постоянно спрашивала врачей о здоровье ребенка. Как мать, все, что она хотела, — это чтобы ее ребенок жил».

Прияли Сур — мультимедийный журналист из Нью-Дели. Она много писала о социальной справедливости, гендерных вопросах и правах беженцев в Южной Азии, на Ближнем Востоке и в Африке.Она является основателем The Azadi Project . Она пишет в Твиттере @priyalisur .

Беременность и COVID: что говорят данные

Ялда Афшар была на втором месяце беременности, когда в феврале прошлого года в США начали появляться сообщения о COVID-19. Как акушер, ведущий беременность с высоким риском в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, Афшар знала, что респираторные вирусы особенно опасны для беременных женщин.Данных о влиянии вируса SARS-CoV-2 было очень мало, и по мере того, как число случаев увеличивалось, она чувствовала, что летит вслепую, как при консультировании своих пациентов, так и при преодолении собственных опасений по поводу заражения вирусом и его передачи. своему ребенку и семье. Но ее ситуация также сблизила ее с женщинами, которых она лечила. «У меня появилось чувство солидарности, которого я не чувствовала раньше», — говорит она. «Это было вдохновением просто работать усерднее и пытаться получать ответы быстрее».

Afshar запустил один из первых регистров в США для отслеживания женщин, у которых был положительный результат теста на вирус во время беременности, работая с коллегами со всей страны, чтобы набирать и следить за участниками.В течение 2020 года было запущено более десятка подобных проектов.

Теперь, когда пандемия началась более года назад, исследования групп по всему миру показали, что беременные женщины с COVID-19 подвержены более высокому риску госпитализации и тяжелого заболевания, чем женщины того же возраста, которые не беременны. Показатели тяжелых заболеваний и смерти также выше среди беременных женщин из некоторых расовых и этнических меньшинств, чем среди женщин, не принадлежащих к меньшинствам, что отражает ситуацию среди более широких слоев населения.

Хорошая новость заключается в том, что младенцы в основном избавляются от тяжелой респираторной инфекции и не часто болеют. Образцы плаценты, пуповины и крови матери и ребенка показывают, что вирус редко передается от матери к плоду. Однако некоторые предварительные данные предполагают, что заражение вирусом может повредить плаценту, что может привести к травмам ребенка.

Остается много вопросов. Исследователи хотят знать, насколько широко распространена инфекция COVID-19 среди беременных женщин, поскольку большинство данных собираются от женщин, которые попадают в больницу по какой-либо причине во время беременности.Они также изучают, являются ли женщины более уязвимыми к вирусной инфекции — или к ее последствиям — на любом этапе беременности или во время послеродового восстановления.

В частности, отсутствуют данные о безопасности вакцинации. Согласно установленным нормам, ни один из основных производителей вакцин не включил беременных женщин в свои первые испытания, хотя некоторые текущие и запланированные испытания теперь включают их. Когда системы здравоохранения во всем мире начали выпускать уколы, регулирующие органы предлагали противоречивые или расплывчатые рекомендации о том, следует ли предлагать укол беременным женщинам.В январе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала, чтобы вакцины с РНК-мессенджерами, производимые Moderna и Pfizer / BioNTech, предлагались только беременным женщинам из группы повышенного риска — тем, кто работает на передовых должностях или с существующими заболеваниями — и только после консультации врач. Позже он добавил уточняющие формулировки, в которых говорилось, что вакцины не представляют определенного риска для беременности. Представитель ВОЗ сообщил агентству Nature , что из-за отсутствия данных агентство «не может предоставить широкую рекомендацию по вакцинации беременных женщин».

В подавляющем большинстве случаев врачи, с которыми связались Nature , говорят, что они рекомендуют вакцину беременным женщинам после консультации с врачом. «Учитывая то, что мы знаем о повышенном риске госпитализации, смертности, преждевременных родов — для меня это не проблема, — говорит Кристина Адамс Уолдорф, акушер и исследователь Вашингтонского университета в Сиэтле.

Женщина одевает ребенка, рожденного в результате кесарева сечения, когда ее интубировали в больнице.Предоставлено: Джон Мур / Гетти

.

Пренатальные риски

Неудивительно, что респираторные вирусы представляют угрозу для беременных женщин, легкие которых и так работают тяжелее, чем обычно. По мере роста матка прижимается к диафрагме, уменьшая емкость легких и затрудняя снабжение кислородом, распределяемым между матерью и плодом. Вдобавок ко всему, беременность ослабляет иммунную систему, чтобы не навредить ребенку. Это делает женщин более восприимчивыми к осложнениям от инфекций. Возьмем грипп: зараженные гриппом беременные подвергаются более высокому риску госпитализации по сравнению с небеременными женщинами 1 .Беременные женщины, заразившиеся гриппом h2N1 во время пандемии 2009–2010 годов, подвергались более высокому риску преждевременных родов и мертворождений 2 .

Итак, акушеры во всем мире с растущей тревогой наблюдали в начале прошлого года за распространением инфекции SARS-CoV-2 во всем мире, беспокоясь о том, как это повлияет на их двойную подопечную: мать и плод.

Самые ранние данные из Китая показали, что состояние беременных женщин не намного хуже, чем у небеременных женщин того же возраста 3 . Но врачи были настроены скептически.«Это не очень нашло отклик у большинства врачей, занимающихся вопросами материнства и плода», — говорит Андреа Эдлоу, акушер из Центра репродуктивной биологии Винсента при Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне. Кроме того, по ее словам, все видели у своих пациентов признаки: «Беременным женщинам становилось хуже, чем другим женщинам».

Картина начала заполняться потоком репортажей со всего мира. Анализ 77 когортных исследований, опубликованных в сентябре прошлого года 4 , показал, что беременные женщины относятся к группе высокого риска.В обзор были включены данные более 11400 женщин с подтвержденным или подозреваемым COVID-19, которые были госпитализированы во время беременности по любой причине. Вероятность госпитализации беременных с диагнозом COVID-19 в отделение интенсивной терапии (ОИТ) была на 62% выше, чем у небеременных женщин репродуктивного возраста, а вероятность того, что им потребуется инвазивная вентиляция легких, была на 88% выше. Исследование 5 , проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), подтвердило эти результаты. В исследование было включено более 400 000 женщин с положительным тестом и симптомами COVID-19, из которых 23 434 были беременными, и было обнаружено аналогичное увеличение шансов госпитализации в ОИТ и инвазивной вентиляции у беременных (см. «Риски COVID во время беременности»).

Источник: исх. 4

Медицинские работники должны быть осведомлены о том, что беременные женщины реже, чем небеременные, проявляют симптомы COVID-19, — говорит Шакила Тангаратинам, исследователь материнского и перинатального здоровья из Университета Бирмингема, Великобритания, которая провела анализ. 4 из 77 исследований. Но она признала, что в выборку были включены только женщины, которые по какой-то причине были госпитализированы, и что это могло скрыть масштаб проблемы.«Я думаю, что нам нужно систематически начинать получать информацию о том, что происходит в обществе», — говорит она.

Беременные женщины с COVID-19 имели более высокие показатели преждевременных родов, чем женщины без этого заболевания, согласно данным двух регистров, которые отслеживали более 4000 женщин с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 в Соединенных Штатах и ​​Соединенном Королевстве 6 . Двенадцать процентов участников реестра Великобритании родили до 37 недель, по сравнению с 7 процентами на 2020 год.5% по Англии и Уэльсу; в Соединенных Штатах у 15,7% женщин с COVID-19 были преждевременные роды (ожидаемый национальный показатель составляет 10%). Согласно анализу Тангаратинама 4 , у беременных женщин с COVID-19 шансы на преждевременные роды в три раза выше, чем у женщин без этого заболевания.

Беременные из расовых или этнических меньшинств, похоже, испытывают те же различия, которые исследователи находят в результатах COVID-19 среди более широких слоев населения. «Мы идем по тому же пути», — говорит Моника МакЛемор, изучающая репродуктивную справедливость в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.Чтобы узнать больше, Афшар сотрудничает с МакЛемором и другими, которые вовлекают сообщество в свои исследования — их реестр из более чем 1300 человек составляет 10% чернокожих и 36% латиноамериканцев или латиноамериканцев, потому что группа активно набирает разнообразную группу пациентов. В когорту также входят трансгендеры.

Множественные исследования сходятся воедино по другим факторам риска, ухудшающим COVID-19 во время беременности, включая ожирение, высокое кровяное давление и гестационный диабет 4 . Но необходимы дополнительные данные, чтобы количественно оценить роль каждого фактора, говорит Тангаратинам.

От мамы к ребенку

Если мать заразится COVID-19, пострадает ли ее ребенок? Преждевременные роды могут привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте. Но чаще всего преждевременные роды у женщин с COVID-19 происходят в последние три месяца беременности, когда у плода наилучшие шансы на здоровое развитие.

Обнадеживает то, что COVID-19 до сих пор не был связан с явным увеличением частоты мертворождений или остановкой роста плода. «Мы можем быть относительно обнадеживающими, потому что, если мы беспокоимся о мертворождении или ограничении роста, это маловероятно», — говорит Кристоф Лис, акушер из Имперского колледжа Лондона, который был частью команды, которая сравнивала данные реестра для 4000 человек. женщины в США и Великобритании.

Одним большим неизвестным на раннем этапе пандемии было то, может ли SARS-CoV-2 передаваться от матери к ребенку. Эдлоу, стремясь выяснить это, перевела свою команду от исследований материнского ожирения на мышах к созданию реестра беременных пациенток и хранилища биологических образцов. Поскольку второстепенные лаборатории вокруг них закрылись, другие исследователи-медики пожертвовали оборудование и реагенты, а команда Эдлоу начала сбор и изучение материнской плазмы, плазмы пуповины и плаценты.

Исследования, опубликованные ее группой в декабре прошлого года. 7 присоединились к хору данных, которые показали, что эта «вертикальная передача» встречается редко.У 62 беременных женщин, у которых был положительный результат теста на SARS-CoV-2 с помощью мазка из носа или горла, команда Эдлоу не обнаружила признаков вируса в крови или пуповинной крови, и ни один из 48 детей, у которых был взят мазок, не дал положительного результата на вирус. при рождении. «Радость SARS-CoV-2 заключается в том, что новорожденные не заболевают и не умирают», — говорит Эдлоу.

Беременная женщина проходит вакцинацию в Пенсильвании. Правительственные учреждения здравоохранения дают противоречивые советы по вакцинации беременных.Предоставлено: Hannah Beier / Reuters

. Группа

Афшар также обнаружила, что младенцы, рожденные от инфицированных матерей, в целом живут хорошо. В исследовании 8 , в котором сравнивали 179 детей, рожденных женщинами с положительным результатом на SARS-CoV-2, с 84 от матерей с отрицательным результатом, большинство детей были здоровыми при рождении и в течение 6–8 недель после него.

Вопрос о том, передается ли иммунитет матери ребенку, немного сложнее. Команда Эдлоу и другие обнаружили антитела к SARS-CoV-2 в пуповинной крови инфицированных женщин 9 , 10 , но пока неясно, насколько эти уровни защиты обеспечивают плоду. , — говорит Эдлоу.

Тяжелые вирусные инфекции у матерей связаны с повышенным риском депрессии и расстройства аутистического спектра у их детей. 11 , и исследователи задались вопросом, может ли SARS-CoV-2 иметь такой же эффект. Пока нет доказательств того, что инфекция SARS-CoV-2 у матерей может влиять на их детей таким образом, и для установления любых таких связей могут потребоваться годы, но некоторые исследователи наблюдают за своими когортами на предмет задержек в неврологическом развитии; Команда Афшара будет следить за младенцами в первый год после рождения.

В редких случаях плацента может быть ключевым звеном в заболевании, — говорит Дэвид Бод, акушер из Лозаннского университета в Швейцарии, который изучает группу из 1700 беременных женщин со всего мира, используя архитектуру реестра. команда ученых разработала для изучения вируса Зика в 2009 году.

Неопубликованные данные Бода предполагают, что в небольшом количестве случаев COVID-19 у беременных женщин воспалительная реакция — защита организма от вируса — повреждает ткань плаценты. способ разрушения легочной ткани.Он заметил, что в трех случаях дети, матери которых показали эти плацентарные изменения, родились с повреждением головного мозга.

Данные вакцины недействительны

Все это убеждает большинство врачей в том, что беременным женщинам следует отдавать приоритет вакцинации против COVID-19. Но поскольку ранние испытания вакцины исключали беременных женщин, остаются без ответа вопросы о безопасности вакцин в этой группе. «Я думаю, что было огромной ошибкой не включать их, потому что теперь практически каждый стал подопытным кроликом», — говорит Адамс Уолдорф.

Регулирующие органы пошли разными путями, оставив многих беременных женщин принимать решение самостоятельно. И CDC, и Объединенный комитет Великобритании по вакцинации и иммунизации рекомендуют беременным женщинам с высоким риском заболевания — имеющим основное заболевание или работающим на передовой — решить вместе с врачом, следует ли им делать укол. Швейцарское правительство изначально не уделяло внимания беременным женщинам, когда началось внедрение вакцины, ссылаясь на отсутствие данных. Бод не согласен с этим решением, утверждая, что риск заболевания для беременных выше и что биология вакцины с мРНК не представляет для них особой угрозы.«Очень, очень, очень маловероятно, что эта вакцина вызовет какие-либо проблемы у беременной пациентки или плода». Швейцарское федеральное управление общественного здравоохранения теперь предлагает беременным женщинам с определенными хроническими заболеваниями подумать о вакцинации.

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и Центр контроля заболеваний контролируют эффекты вакцинации у беременных женщин. Команда Вашингтонского университета провела опрос среди беременных, кормящих или планирующих беременность женщин, получивших вакцину, и к концу января собрала 12 000 ответов.Главный медицинский советник США Энтони Фаучи заявил в феврале, что 20 000 женщин получили вакцины Pfizer / BioNTech или Moderna, и агентства не обнаружили «красных флажков». И почти через год после того, как началась фаза I испытаний вакцины COVID-19 на людях, Pfizer начала испытания на беременных женщинах.

Исследователи и группы поддержки хотят использовать пример COVID-19, чтобы изменить стандарты будущих клинических испытаний и с самого начала охватить беременных женщин. Руководители Национального института здоровья ребенка и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер в Бетесде, штат Мэриленд, входящего в состав Национального института здоровья США, в феврале заявили, что 12 «не следует защищать беременных и кормящих людей от участия в исследованиях». а скорее должны быть защищены с помощью исследований ».

Беспокойство о том, что эта группа будет забыта, в первую очередь побудило Афшар начать свое сотрудничество. «Беременные люди серьезно исключаются из учебы. И если мы не проводим исследования, чтобы ответить на эти вопросы, никто другой не сделает этого ».

.

13 мальчики: Мальчики 7-13 лет

Мальчики 7-13 лет

Как делать замеры

Одежда, дети 3-7 лет

Размер 26 28 28 30 30 
Российский размер 3 года 4 года 5 лет 6 лет 7 лет 
Рост (см) 98 104 110 116 122
Обхват груди (см) 52 56 56 60 60   
Обхват талии (см) 48 51 51 54 54   

Одежда, девочки 7-13 лет

Размер 30 32 34 36 38 40 40
Российский размер 7 лет 8 лет 9 лет 10 лет 11 лет 12 лет 13 лет
Рост (см) 122 128 134 140 146 152 158
Обхват груди (см) 60 64 68 72 76 80 80
Обхват талии (см) 54 57 60 63 66 66 66

Одежда, мальчики 7-13 лет

Размер 30 32 34 36 38 40 40
Российский размер 7 лет 8 лет 9 лет 10 лет 11 лет 12 лет 13 лет
Рост (см) 122 128 134 140 146 152 158
Обхват груди (см) 60 64 68 72 76 80 80
Обхват талии (см) 54 57 60 63 66 69 69

Одежда для новорожденных

Размер 3 мес 6 мес 9 мес 12 мес 18 мес 24 мес
Рост (см) 62 68 74 80 86 92
Обхват груди (см) 40 44 44 48 48 52

Обувь, дети 1-3 года

Размер обуви 17 18 19 20 21 22
Длина стопы,мм 105 110 115 125 130 135
Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви) 110 115 120 130 135 140

Обувь, дети 3-7 лет

Размер обуви 23 24 25 26 27 28 29 30
Длина стопы,мм 145 150 155 165 170 175 185 190
Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви) 150 155 160 170 175 180 190 195

Обувь, дети 7-13 лет

Размер обуви 31 32 33 34 35 36 37
Длина стопы,мм 195 205 210 215 225 230 235
Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви) 200 210 215 220 230 235 240

Носки

Размер носков 18-20 20-22




Длина стопы, см 18-20 20-22




Фактический размер обуви (ноги) 29-31 32-34





Полицейский в Чикаго застрелил 13-летнего мальчика.

Опасаясь беспорядков, власти опубликовали видео

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Полицейский застрелил подростка в Чикаго: опубликовано видео с нагрудных камер

Гражданское бюро подотчетности полиции Чикаго опубликовало видеозапись с нагрудной камеры полицейского, застрелившего 13-летнего мальчика в темном переулке.

Погибшего подростка латиноамериканского происхождения звали Адам Толедо. Как видно из записи, полицейский, имя которого не называется, кричит Толедо «Бросай на землю!», после чего единожды стреляет ему в грудь. Инцидент произошел 29 марта.

На видео не видно, есть ли в руках Толедо оружие, но на другой записи, опубликованной позже, видно, что рядом с местом, где упал подросток, на земле лежал пистолет.

В Чикаго после публикации видео начались немногочисленные протесты. Мэр города призвала жителей к спокойствию.

Что на видео?

Полицейский, как видно из записи, преследует Толедо по темному переулку между двумя домами. Также видно, что еще один подозреваемый от него скрывается.

«Полиция! Стой! Остановись, [нецензурно], прямо сейчас. Руки! Руки! Покажи мне свои [нецензурно] руки!», — кричит полицейский.

Мальчик останавливается и поднимает руки. Полицейский кричит «бросай на землю!», после чего стреляет.

На записи с камеры наблюдения неподалеку, насколько можно разобрать, видно, что мальчик что-то бросает в проем в заборе незадолго до того, как его настигает полицейский. Позже за забором нашли пистолет, следует из еще одной записи.

Выстрелив, полицейский вызывает скорую и просит мальчика оставаться в сознании. Вскоре на место прибывает подкрепление и медики. Мальчику пытаются оказать первую помощь.

На судебном разбирательстве выяснилось, что Толедо был в компании 21-летнего мужчины по имени Рубен Роман, который незадолго до инцидента выстрелил по проезжавшему автомобилю. На звуки выстрелов и отреагировала полиция.

Роман предстал перед судом в минувшую субботу по обвинению в незаконном применении оружия с отягчающими обстоятельствами и создании угрозы жизни ребенка.

Гражданское бюро подотчетности полиции Чикаго опубликовало видео в четверг, вместе с записью с камеры наружного наблюдения, рапортами об аресте и аудиозаписями.

Реакция

Незадолго до публикации видео мэр Чикаго Лори Лайтфут провела пресс-конференцию, на которой заявила, что ей «больно смотреть» на запись.

«Говоря попросту, мы подвели Адама, — заявила она. — И мы не можем позволить себе подвести еще одного юного жителя нашего города».

«Мы живем в городе, травмированном долгой историей насилия и злоупотреблений полиции. — подчеркнула Лайтфут. — Поэтому, хотя у нас недостаточно информации для того, чтобы судить об этой конкретной ситуации, точно можно понять, почему столь многие наши жители ощущают такой знакомый прилив возмущения и боли».

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Мэр Чикаго Лори Лайтфут провела пресс-конференцию, на которой заявила, что ей «больно смотреть» на запись

Заявление сделала и семья убитого мальчика.

«Мы узнали из СМИ, что сегодня планируются дальнейшие протесты, и хотя нам не известно о том, где и когда они пройдут, мы молимся за то, чтобы, ради нашего города, акции прошли мирно — чтобы отдать честь памяти Адама и конструктивно работать над приближением реформ», — говорится в нем.

На пресс-конференции в четверг адвокатесса Адина Ортиз, представляющая интересы родственников, заявила, что у Толедо в руках не было оружия в тот момент, когда его застрелили, но с полной уверенностью сказать, что он не был вооружен до этого, она тоже не может, пишет Chicago Tribune.

34-летний полицейский, выстреливший в Толедо, официально ни в чем не обвиняется. Его временно отстранили от служебных обязанностей до окончания служебной проверки, которая должна установить, в какой мере он соблюдал порядок применения огнестрельного оружия.

Источники газеты Chicago Sun-Times говорят, что ранее на полицейского жалоб не поступало, добавляя, что это ветеран вооруженных сил, устроившийся работать в полицию в 2015 году.

По подсчетам газеты Washington Post в этом году в США полицией было убито 265 человек.

советы психолога / Новости города / Сайт Москвы

ПЕРИОД БУРИ И НАТИСКА

— Татьяна Романовна, какие изменения происходят с ребенком в переходном возрасте?

— Переходный возраст — трудное время и для детей, и для их родителей. Настроение и поведение подростка часто меняются, он то возбужден, то апатичен, то открыт, то замкнут. Подросток пытается освоиться в бурном мире отношений за пределами семьи. Ему необходимо чувствовать, что родители его поддерживают. Если же нет принятия и чувства безопасности, то результатом может стать агрессия, обращенная на самого себя или вовне.

Подростковый возраст часто называют отроческим, переходным, периодом «бури и натиска», «гормонального взрыва» и пубертата (от лат.  Pubertas — половая зрелость). Сложное время. Происходит переход ребенка к взрослому во всех сферах: физической, физиологической, личностной (нравственной, умственной, социальной).

— Могут ли родители заметить, что с ребенком происходит что-то неладное?

— В этом возрасте дети редко откровенничают с родителями. Так что даже если что-то происходит с ребенком, взрослые видят привычную уже картину: их сын или дочь в плохом настроении, закрывается в своей комнате, на расспросы отвечает: «Все нормально, отстань». Здесь важно не упустить момент, если подросток из обычного взрослеющего превращается в «трудного».

В период формирования личности происходит коренная ломка поведения, прежних интересов, отношений. Изменения быстрые, бурные, скачкообразные. Это вызывает сильные переживания, которые подросток не может объяснить. Многое непонятно во взрослом мире. Как в него вписаться? Лев Толстой описал эти метания «пустынями отрочества», их суть — в огромной энергии, рвущейся наружу, чтобы заявить о себе.

ЯБЛОКО ОТ ЯБЛОНИ?

— Многие родители переживают: «Мы неправильно воспитали ребенка, если сейчас он ведет себя таким образом! Мы — плохие родители!» Как им быть?

— Для ребенка родители — самые главные и важные люди. Личный пример мамы и папы больше всего остального влияет на детей. Не имея своего опыта и знаний, ребенок копирует взрослых. Ребенок видит, насколько родители внимательно и уважительно друг к другу относятся, как решают проблемы.

Вспомните себя в переходном возрасте, и будет легче понять сына или дочь. Совместный с родителями труд, досуг, увлечения помогают ребенку формировать ответственность, самостоятельность, внимательность. Взрослые должны показывать подростку, что его мнение имеет значение, что с ним считаются.

Отношения подростка с родителями перестраиваются. Тинейджеры часто критикуют образ жизни родителей, их установки, ценности. Общаться с ребенком становится все труднее, возникают конфликты. Подросток ориентируется на авторитетных для него взрослых, но далеко не всегда его идеал — это отец или мать.

— Как правильно реагировать, если родители застукали ребенка с сигаретой или узнали, что он употребляет наркотики?

— Первое правило: ведите себя достойно. Несмотря ни на что. Вы — взрослый человек и не имеете права на панику и истерику. Не надо кричать, демонстративно пить валокордин и хвататься за ремень. Для начала разберитесь в ситуации. Иногда бывают случаи, когда ребенка сверстники заставляют употреблять психоактивные вещества (ПАВ) — возможно, ему угрожали, били.

Очень важно сохранить доверие. Если будете истерить, ребенок просто замкнется в себе и оттолкнет вас. Найдите в себе силы и постарайтесь стать союзником, а не врагом.

Дальше: перестаньте винить во всем себя. Ваш ребенок уже достаточно взрослый человек и употребление запрещенных веществ — его выбор и ответственность. Он по собственной глупости и самонадеянности начал употреблять ПАВ, зная о вреде.

Ограничьте финансовую поддержку. Ребенок должен понимать, что ваши деньги —это не его деньги. Никогда не поддавайтесь на шантаж и манипуляции со стороны ребенка. Не занудствуйте. Бесконечные разговоры, обвинения, нравоучительные беседы абсолютно бесполезны, могут дать только обратный эффект. Любые, даже отрицательные разговоры о наркотиках вызывают воспоминания о них.

Не злоупотребляйте угрозами. Если вы что-то обещаете — делайте. Не угрожайте впустую. Ребенок прекрасно осознает, что многие угрозы вы не выполните, и пропускает их мимо ушей.

Разрешите ребенку прекратить употребление ПАВ самостоятельно. И если он решился, поддержите его и найдите квалифицированного специалиста.

— Как родителям справиться с переходным возрастом?

— Несколько важных советов, которые реально могут помочь:

  • Не балуйте ребенка.
  • Не бойтесь быть твердым.
  • Будьте последовательны.
  • Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить.
  • Не поддавайтесь на провокации.
  • Не обижайтесь, когда ребенок говорит, что ненавидит вас.
  • Не заставляйте ребенка чувствовать себя младше, чем он есть на самом деле.
  • Не поправляйте ребенка в присутствии посторонних людей.
  • Не читайте нотации.
  • Не старайтесь строить из себя идеальных родителей, будьте самими собой и старайтесь стать лучше.
  • Самое главное — любите своего ребенка, несмотря ни на что. Будьте ему настоящим другом.

«МНОГО ЗАВИСИТ ОТ УСТАНОВОК В СЕМЬЕ»

— Как вы оцениваете вред для подростков от негатива в СМИ, соцсетях, фильмах, агрессивных компьютерных играх?

— Проводить прямую связь между каким-либо явлением культуры и поведением ребенка значит сильно упрощать дело. На ребенка влияет множество факторов: семья, школа, друзья и родители, случайные разговоры вокруг, его наблюдения. Разные люди на одну и ту же передачу по ТВ реагируют совершенно по-разному. Многое зависит от того, какие ценности он усвоил в раннем детстве — в первую очередь, от своих родителей.

— Стоит ли опасаться подростковых деструктивных групп в соцсетях?

— Современные дети живут в Сети. Формат виртуального общения многим привычнее, чем беседа с глазу на глаз. Проблема деструктивных групп в соцсетях вполне реальна. Такие сообщества популярны, потому что подростки ищут в них удовлетворение своих интересов. Все, от чего веет тайной, угрозой, привлекает подростков. Часто дети зависают в этих группах из-за недостатка внимания со стороны родителей.

Многие мамы и папы думают, что они работают, обеспечивают семью, а уделять время своему чаду — это необязательно. В итоге дети ищут способы развлечься в сети.

Родителям нужно отслеживать, что ищут их дети в интернете, какие сетевые сообщества посещают. Но главное — больше проводить времени с ребенком, организовывать совместный интересный ему досуг. Стараться понимать его, уметь слушать, искренне интересоваться его жизнью.

— Как родителям справиться с переходным возрастом? Чем тут могут помочь психологи?

— Подростковый период можно назвать вторым рождением личности, когда появляется склонность к самостоятельности, самоанализу, стремление к общению, самовоспитанию. Это положительные характеристики выхода из подросткового кризиса. Психологи социально-реабилитационного центра «Возрождение» оказывают подросткам психологическую, профилактическую, профориентационную и коррекционную помощь. Мы консультируем, как наладить отношения с семьей. Это большая работа по выработке терпимости, поиску точек соприкосновения, взаимопонимания с родителями, избавлению от чрезмерной опеки или, наоборот, попустительства, завышенных требований и ожиданий.

Справочно 
ГБУ СРЦ «Возрождение» — единственное учреждение в Москве, которое специализируется на реабилитационной и профилактической помощи несовершеннолетним и их семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию вследствие употребления наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, либо употребляющих одурманивающие вещества или алкоголь. Кроме того, с 2018 года психологи Центра работают с несовершеннолетними, у которых возник конфликт с законом.

воспитание девочки и мальчика 13 лет

Автор: Слава Маяковский

В 13 лет подростковый возраст в самом разгаре. Тело и отношение к нему изменяется, начинается активное отделение от родителей, говоря языком психологии «сепарация». Многие прошлые убеждения разрушены, теперь пришло время находить и устанавливать новые. 13-летнму подростку открывается огромное количество осознаний, конфликтов и способов с ними справляться.
Странно, но часто именно в тринадцать происходят самые серьезные и невероятные вещи.

Что происходит с ребенком в 13 лет: особенности возраста

Тринадцать лет для подростка — это взрыв. Как будто в 11 лет он подходил к обрыву, в 12 с него сорвался, а в 13 уже на бешеной скорости летит вниз. Родители в этот момент, с помощью психолога или без, как и старшие друзья, могут стать парашютом. Или хотя бы подушкой, на которую будет не так страшно упасть.

  1. В 13-летнем возрасте отмечается повышенная эмоциональность и вспыльчивость, мир чувств ребенка становится черно-белым. Это объясняется гормональным всплеском, которым во многом определяется психология подростка 13 лет. Но есть и другие факторы. Оценка сверстников крайне важна для подростка, важнее оценки родителей. Часто от неё зависит большая часть поведения мальчиков и девочек.

    Некоторые боятся выделиться, когда другие, напротив, опасаются стать “серой массой”.
     

  2. Стать изгоем для подростка очень болезненно, роль в сообществе крайне важна, но место чаще всего в этом уже найдено. Если ребенок переживает отделенность от общества сверстников, важна поддержка со стороны семьи.

    Если ребенок чувствует себя некомфортно среди ровесников, стоит помочь ему расширить контингент общения и подобрать «новую компанию». Часто безопасной средой, где можно найти новых друзей, становиться подростковый тренинг.
     

  3. Подросток в 13 частично отделился от родителей, он учится быть самостоятельным и независимым. Контакт с родителями может быть потерян, а их авторитет расшатан. Взрослеющий человек по возможности сам принимает решения о своей жизни, закрывается и «забивает» на то, что думают «предки». У него формируется собственная система ценностей и взгляд на то, как следует справляться с той или иной ситуацией.

    Это не значит, что ребенок перестал любить родителей, подобное поведение – лишь способ самоутверждения, попытка научиться принимать решения. Стоит спокойно и уважительно отнестись к этой потребности, чтобы избежать лишних конфликтов в семье.
     

  4. Появляются мечты о финансовой независимости. Поэтому подростки в 13-14 лет начинают подрабатывать. Родителям стоит не запрещать это делать, а по возможности помогать подросткам в этом увлечении. Все-таки взрослым людям легче ориентироваться на рынке труда, и им известно больше возможностей.

    Хороший способ помочь – посоветовать подростку пройти курсы по финансовой грамотности. Сейчас самое время – вся информация интересна и полезна, школьник сможет сразу применить знания и заработать свои первые деньги.
     

  5. Большую роль в жизни подростка занимает его самооценка. В большинстве случаев она становится необоснованно низкой. С этим приходит неуверенность и тревожность. Над тем, чтобы ребенок адекватно оценивал себя, стоит работать – нужно помогать ему увидеть свои сильные стороны, научить его хвалить себя за собственные успехи и делать выводы из неудач.

Воспитание ребенка в 13 лет — на что обратить внимание

  1. Стремление стать взрослым

    Подростком 13 ть лет движет желание повзрослеть, чтобы мир воспринимал его иначе. Поэтому родителям стоит уважать его мнение и его слова. Фразы типа «ты еще маленький, чтобы в этом разбираться» или «ты еще ничего не понимаешь» — очень обидны для школьника.

    Воспринимайте его как реального, понимающего человека с собственным видением мира и сильными эмоциями.

    Если пренебрежительно относиться к тому, что высказывает подросток, детско-родительские отношения ухудшатся, как и эмоциональное состояние обеих сторон.

  2. Психологическое здоровье
    Подростку 13 ти лет, может понадобиться помощь психолога. Как было сказано ранее, обесценивать чувства подростка нельзя. Но проблема в том, что порой буря эмоций слишком сильная, всё «спутывается в клубок» и сложно разобраться в мире и своем собственном состоянии. Конечно, это «особый возраст» и «всё пройдёт». Но всё же опасно оставлять ребенка разбираться в психологических проблемах самому. Это важно, каким бы незначительным вам это не казалось. Фразы «не грусти» не хватит. Совсем.
     
  3. Ваши действия имеют последствия

    Нужно помнить, что психология подростка очень чувствительна. Все, что вы скажете и сделаете, отразится на его поведении и сейчас, и во взрослой жизни.

    Родительская гиперопека, ограничение самостоятельности может привести к тому, что подросток вырастет неспособным справиться даже с мелкими проблемами взрослой жизни. Или напротив, отделится от семьи слишком быстро и будет всё делать «вопреки».

    Повышенная концентрация на учебе и оценках подростка может привести к развитию тревожности. Его будут преследовать мысли о том, что он делает «недостаточно».

    Одним из факторов подросткового кризиса является сниженная успеваемость – ведь отношения со сверстниками и утверждение собственной позиции в обществе сейчас на первом плане.

    Избегайте психологического, и тем более физического насилия! Думайте о том, что говорите своему ребенку, даже если вам эти слова кажутся правильными и необходимыми. Давить на него и использовать разные методы манипуляций – неприемлемо. Все решения, разговоры, должны быть честными, важно воспитывать в ребенке умение вести диалог, отстаивать свою точку зрения и уважать собеседника. Без родительского примера и здорового общения в семье – никак.

Как родителям — помочь ребенку

Слушайте своего ребенка
Подросток нуждается в том, чтобы его слушали. Это дает ему понять, что он важен и его слова настолько же ценны, как слова взрослых. Существует техника «активного слушания», которая помогает родителям и ребенку разобраться в его чувствах, больше доверять и ценить эмоции друг друга. Более подробно эта техника описана в книге Юлии Гиппенрейтер «Чудеса активного слушания».

Дайте подростку время
Никто не сможет повзрослеть и разобраться в себе в один момент. Берите во внимание то, что он растет постепенно, что крайне эмоциональный и отвергающий подросток —не постоянное состояние человека. На практике осознание этого момента часто помогает разрешению ссор и скандалов.
Крики и осуждение ребенка за «плохое поведение» — не эффективны.
Для того, чтобы решить конфликтный вопрос и родителю, и подростку нужно «остыть», помолчать и разобраться в том, что происходит. После этого возможен комфортный диалог на равных, без агрессии.

Принимайте его новые увлечения и качества
Многие 13-летние чувствуют досаду и некоторое разочарование, потому что родители отвергают то новое и важное, что находят школьники. Это может быть новое сообщество, новое «странное» хобби, стиль в одежде, музыка — всё что угодно.
Обесценивание интересов – просто ужасно. Оно подрывает доверие, желание делиться важными и ценными моментами.
Человек в любом возрасте имеет право на свои интересы и проявления личности. Вам тоже когда-то было 13, вы в те годы скорее всего слушали новую музыку и увлекались чем-то неприемлемым для своих родителей. И это нормально. Попробуйте понять и принять то, чем начинают заниматься ваши дети, это может быть интересно и приятно даже для вас.

Будьте рядом
Не обязательно навязывать свою помощь, не обязательно бежать с объятиями каждый раз, когда подросток в плохом настроении. Обязательно иногда выражать свою готовность помочь без осуждения, что бы ни произошло.
Дайте понять, что вы здесь, что к вам можно прийти, что вы готовы быть подушкой безопасности.
При этом нужна атмосфера доверия, в которой можно рассказать совершенно любую историю, и помощь не превратится в разочарованные слова и ссору. Также можно говорить и о чувствах родителей, но не в целях манипуляции вроде «я рассказал что-то запретное, теперь ты должен сделать то же самое». Быть рядом всегда намного проще и полезнее, чем навязываться с помощью.

Девочки и мальчики 13 лет

Сильно действует «гендерная социализация». Только теперь она исходит не от семьи, а от сверстников. Появляются новые правила и установки. Многие из них основываются на крутости и принятии в сообществе, и при этом рационально – абсолютно не обоснованы.
От девушек общество «ждет» пристрастия к макияжу и похудению, желания влюбиться и вступить в отношения. От мальчиков — серьезности и того, что называют «токсичной маскулинностью» — «будь агрессивным мужиком, че ты как девчонка!»
Когда эти «правила» заходят слишком далеко, может понадобиться помощь значимых взрослых.
Мальчики часто отказывают себе в выражении эмоций из-за давления со стороны отца или друзей-мальчиков, которые говорят, что «мужчины не плачут». Они могут смеяться и осуждать парня, который показывает нормальную волну эмоций.
Частый итог – уход в себя, переживание чувств внутри, а это не имеет ничего общего с психическим и даже физическим здоровьем.
Мальчики стремятся утвердить «социальный статус». И те, которые не попадают в группу «крутых», могут испытывать огромный стресс, и это тоже требует помощи от родителей — принятия и разъяснения того, что он имеет право на своё мнение, не обязательно быть лидером или частью именно этой компании. Возможно, придется помочь найти ему другое общество, которое будет больше подходить интересам вашего сына.

Взрослеющие девушки стремятся соответствовать «стандартам красоты». Общество говорит, как она должна выглядеть, чтобы быть красивой, как вести себя и чем заниматься.
Существует опасность развития расстройств пищевого поведения, что важно заметить вовремя и помочь. Стоит объяснить, что они имеют право не соответствовать стандартам красоты, могут заниматься чем хотят, и выглядеть так, как хотят, а не как «модно».

Некоторым мальчикам и девочкам кажутся пугающими изменения в их теле. Расскажите подростку, как именно это происходит. Девушки в большинстве случаев растут быстрее, чем мальчики. Но это не так важно, важно то, что все разные, у всех свой темп развития. Но когда ребята растут быстрее или медленнее, чем их знакомые, развитие может приносить дискомфорт. Об этом тоже нужно говорить и рассказывать о том, как это происходило с родителями.

Важным является и пример значимого взрослого того же пола, что и подросток. В основном это мать и отец.
Если нет контакте с родителями, это место может занять другой человек, который окажет огромное влияние на развитие и становление интересов ребенка.
Как было сказано ранее, думайте о том, что видят и слышат ваши дети. Чаще всего юноши учатся у отцов, а девушки у матерей тому, как нужно себя вести.

Помощь психолога и курсы для подростков в центре К.О.Т.

В центре К. О.Т. разработаны курсы, где под руководством опытных психологов ребята работают над развитием необходимых в этом возрасте навыков.

Эффективность таких занятий очень высокая, потому что сейчас мальчики и девочки, испытывают потребность в том, чтобы стать увереннее, научиться справляться с эмоциями и лучше общаться.

Стать самостоятельнее, почувствовать собственную значимость, ребята могут, обучаясь финансовой грамотности. Ведь это не только поучение знаний, это вариант заработать самим. А значит, получить признание со стороны родителей, сверстников и самому поверить в свои силы.

Если у вас есть вопросы, в центре К.О.Т. вы можете записаться на консультацию к психологу-специалисту по работе с подростками.

Удачи вам, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

2021 — Федерация синхронного плавания России

ДатаНазвание событияМесто проведения
26 — 31 январяПервенство России по синхронному плаванию (юниоры, юниорки)
Юниоры, юниорки 15-18 лет
г. Казань, Республика Татарстан
11 — 14 февраляПервенство СФО по синхронному плаванию
Юниоры, юниорки 15-18 лет; юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет.
г. Красноярск, Красноярский край
19 — 21 февраляМировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 #1
FINA Artistic Swimming World Series 2021 #1
США
23 — 28 февраляПервенство России по синхронному плаванию (юноши, девушки)
Юноши, девушки 13-15 лет
г. Казань, Республика Татарстан, КПБ «Буревестник»
3 — 7 мартаПервенство СЗФО России по синхронному плаванию (мальчики, девочки)
Мальчики, девочки до 13 лет
г. Тосно, Ленинградская область
10 — 14 мартаВсероссийские соревнования «Волжская волна»
Юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет.
г. Самара, Самарская область
22 — 26 мартаПервенство УрФО по синхронному плаванию
Юниоры, юниорки 15-18 лет; юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет.
г. Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский АО — Югра
30 марта — 4 апреляПервенство России по синхронному плаванию (мальчики, девочки)
Мальчики, девочки до 13 лет
г. Смоленск, Смоленская область
9 — 11 апреляМировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 #2
FINA Artistic Swimming World Series 2021 #2
г. Будапешт, Венгрия
16 — 18 of AprilFINA Artistic Swimming World Series 2021 #3
Мировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 #3
Kazan, Russia
19 — 23 апреляЧемпионат России по синхронному плаванию
Спортсмены 15 лет и старше
г. Казань, Республика Татарстан
23 — 25 апреля — отменаМировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 #4
FINA Artistic Swimming World Series 2021 #4
г. Париж, Франция
10 — 23 маяЧемпионат Европы LEN
European Championships
г. Будапешт, Венгрия
12 — 16 мая — перенесено на 13 — 17 маяПервенство СЗФО России по синхронному плаванию
Юниоры, юниорки 15-18 лет; юноши, девушки 13-15 лет
г. Пикалево, Ленинградская область
26 — 31 маяВсероссийские соревнования «Звёзды Крыма»
Юниоры, юниорки 15-18 лет; юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет.
г. Евпатория, Республика Крым
29 — 30 майМировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 #5
FINA Artistic Swimming World Series 2021 #5
Канада
1 — 5 июняМеждународные соревнования «Принцесса Волги»
Юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет
г. Самара, Самарская область
4 — 6 июня — отменаМировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 #6
FINA Artistic Swimming World Series 2021 #6
г. Александрополис, Греция
1 — 4 мая — перенесено на 10 — 13 июняКвалификация на XXXII летние Олимпийские игры
FINA ARTISTIC SWIMMING OLYMPIC GAMES QUALIFICATION TOURNAMENT
г. Барселона, Испания
11 — 13 июняМировая серия FINA по синхронному плаванию 2021 ФИНАЛ
FINA Artistic Swimming World Series 2021
г. Барселона, Испания
30 июня — 4 июляПервенство Европы по синхронному плаванию
European Junior Synchronised Swimming Championship 2020
Мальта
1 — 6 июля — перенесено на 7 — 12 июля 2021 годаV летняя Спартакиада молодежи России
Юниорки 15-18 лет
г. Пенза
23 июля — 8 августаXXXII летние Олимпийские игры
2020 Summer Olympics
г. Токио, Япония
23 — 30 августаПервенство мира по синхронному плаванию
FINA World Junior Artistic Swimming Championships 2021
г. Квебек, Канада
20 — 24 октябряЧемпионат СЗФО России по синхронному плаванию
Спортсмены 15 лет и старше
г. Калининград, Калининградская область
3 — 8 ноябряЧемпионат и Первенство ПФО по синхронному плаванию
Спортсмены 15 лет и старше; юниоры, юниорки 15-18 лет; юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет.
г. Самара, Самарская область
22 — 26 ноябряВсероссийские соревнования «Жемчужина Югры»
Юноши, девушки 13-15 лет; мальчики, девочки до 13 лет.
г. Ханты-Мансийск, Ханты-Мансийский АО — Югра
24 — 28 ноябряКубок России по синхронному плаванию
Cпортсмены 15 лет и старше
г. Калининград, Калининградская область
8 — 12 декабряМеждународные соревнования «Русская матрешка»
Мальчики, девочки до 13 лет
г. Чехов, Московская область
16 — 19 декабряМеждународные соревнования «Кубок Светланы Ромашиной»
Юноши, девушки 13-15 лет, дуэт-смешанный до 13 лет
г. Казань, Республика Татарстан

Расписание автобусов: автобусная остановка Мальчики (Люберцы)

Посмотреть на карте

Распечатать

8 июня, вторник

Указано местное время

№ 4Люберцы (Станция Люберцы-1, южная) — Люберцы (Улица Космонавтов)

№ 4Люберцы (Улица Космонавтов) — Люберцы (Станция Люберцы-1, южная)

№ 5Люберцы (Станция Люберцы-1, южная) — Люберцы (ул. Электрификации)

№ 5Люберцы (ул. Электрификации) — Люберцы (Станция Люберцы-1, южная)

№ 22Лыткарино (Автостанция) — Люберцы (Станция Люберцы-1, южная)

№ 22Люберцы (Станция Люберцы-1, южная) — Лыткарино (Автостанция)

№ 22Островцы (Островцы-1) — Люберцы (Станция Люберцы-1, южная)

№ 25Лыткарино (Совхоз «Петровское»/6-й микрорайон) — Люберцы (Станция Люберцы-1, южная)

№ 25Люберцы (Станция Люберцы-1, южная) — Лыткарино (Автостанция)

№ 25Люберцы (Станция Люберцы-1, южная) — Лыткарино (Совхоз «Петровское»/6-й микрорайон)

№ 41Новолюберецкое кладбище — Люберцы (Станция Люберцы-1, южная)

№ 323Москва (м. Выхино, южная сторона) — Октябрьский (Октябрьский (Школа))

№ 323Октябрьский (Октябрьский (Школа)) — Москва (м. Выхино, южная сторона)

№ 346Коренёво — Москва (м. Выхино, южная сторона)

№ 346Москва (м. Выхино, южная сторона) — Коренёво

автобусная остановка Мальчики: расписание пригородных и междугородних автобусов на сегодня, 8 июня. На странице можно отобразить только нужные вам рейсы: для этого введите в поле фильтра номер маршрута или станцию назначения.

Внимание! В расписании показаны рейсы автобусов, доступные нашему сервису. Каких-то рейсов может не быть в расписании, потому что перевозчик не передал нам информацию о них. Кроме того, перевозчики не всегда сообщают об изменениях цен на проезд, поэтому советуем перед поездкой позвонить на автостанцию или перевозчику и уточнить детали.

4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет

№ п/пВиды испытаний (тесты)Возраст 13-15 лет
МальчикиДевочки
      
Обязательные испытания (тесты)
1.Бег на 60 м (сек.)10,09,78,710,910,69,6
2.Бег на 2 км (мин., сек.)9.559.309.0012.1011.4011.00
или на 3 км (мин., сек.)Без учета времени
3.Прыжок в длину с разбега (см)330350390280290330
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)175185200150155175
4.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)4610   
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)91118
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)7915
5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)303647253040
6.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)ПальцамиЛадонямиПальцамиЛадонями
Испытания (тесты) по выбору
7.Метание мяча весом 150 г (м)303540182126
8.Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)18.4517.4516.3022.3021.3019.30
или на 5 км (мин., сек.)28.0027.1526.00
или кросс на 3 км по пересеченной местности*Без учета времени
9.Плавание на 50 м (мин., сек.)Без учета0.43Без учета1.05
10.Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)152025152025
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)182530182530
11.Туристический поход с проверкой туристических навыковВ соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе111111111111
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**678678
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

41 Лучшие подарки для 13-летних мальчиков 2021

Amazon

Когда дети официально достигают подросткового возраста, вещи в целом становится немного сложнее предсказать. А когда дело доходит до покупок подарков для мальчиков-подростков, почти невозможно угнаться за тем, какие видеоигры популярны, какие книги соответствуют возрасту, и просто, что круто, а что нет (потому что, давайте посмотрим правде в глаза, это действительно важно. — То же самое и с подарками для девочек-подростков).

Поскольку мы понимаем, как трудно делать покупки для мальчиков-подростков, мы делимся нашим списком лучших подарков на все времена для 13-летних мальчиков, чтобы помочь вам решить хотя бы некоторые из ваших проблем с подарками. Ищете ли вы лучшие рождественские подарки, знаменательный подарок на день рождения или просто ради забавы, чтобы подарить своему племяннику на День Благодарения, наши доступные идеи подарков обязательно сделают вашу жизнь проще.

Эти лучшие идеи подарков для 13-летних включают самые разные: от модных, совсем не скучных набивок для чулок до практичных, одобренных мамами подарков и нескольких классических вещей, добавленных для хорошей меры.Более того, что касается тех, кто дарит подарки в последнюю минуту (это нормально — мы все это делаем), вы будете рады узнать, что почти все наши подборки быстро доставляются с веб-сайтов, которые вы знаете и которым доверяете. Счастливые покупки!

Просмотр галереи 41 Фото

1 из 41

Контроллер Xbox

Microsoft amazon.com

54,98 $

Дополнительный контроллер всегда под рукой, когда друзья приходят погулять.

2 из 41

Светодиодные ленты

ДЕНЬ ЛУЧШЕ amazon.com

19,99 долл. США

Он может осветить свою комнату этими светодиодными лентами с дистанционным управлением.

3 из 41

Футбол

Франклин Спортс amazon.com

14,99 $

Посоветуйте ему отойти от игровой консоли и попрактиковаться в новом футбольном матче.

4 из 41

9600 5-звездочных отзывов

Игровое кресло

ГОНКИ amazon.com

109,99 долл. США

Этот элегантный стул подходит как для видеоигр, так и для выполнения домашних заданий. Конечно, мы знаем, как он будет использовать это больше всего.

5 из 41

Умные часы

Эти часы для отслеживания фитнеса — идеальный выбор, если он еще не совсем готов к Apple Watch.

6 из 41

Футбольная сетка

GoSports amazon.com

80,80 долл. США

Он может практиковать свою точность броска, не преследуя мяч с помощью этой полезной цели. Или он и его друзья могут разыграть это и посмотреть, кто наберет больше очков.

7 из 41

Майкл Джордан Джерси

VOVIDEA амазонка.ком

ESPN’s The Last Dance создал совершенно новое поколение поклонников Майкла Джордана. Он может продемонстрировать свою признательность КОЗЕ с этой майкой Bulls. (Также доступны в черном и красном цвете.)

8 из 41

Толстовка Nike

Эта базовая толстовка с капюшоном, доступная в 12 цветах, обязательно понравится любому парню из вашего рождественского списка!

9 из 41

Adidas Questar Flow

Эти кроссовки представлены в 30 цветовых комбинациях, от классического белого до ярко-синего.

10 из 41

Xbox Game Pass Ultimate: подписка на 3 месяца

Не знаете, какие у него игры? XBOX Game Pass дает ему доступ к более чем 100 играм каждый месяц, а также к EA Play.

11 из 41

Мэдден НФЛ 21

Electronic Arts amazon.com

Новейшая игра Madden всегда пользуется успехом. В версии 2021 года статистика игроков обновляется на основе их результатов в реальных играх НФЛ.В этом году Pro Bowl пройдет на Madden!

12 из 41

Носки Flame

Волшебное пламя amazon.com

Эти огненные носки добавят изюминку любому наряду.

13 из 41

Электрический самокат Segway Ninebot ES1L

Сегвей amazon.com

299,99 долл. США

Забудьте о самокате, который у него был, когда он был маленьким! Эта электрическая модель разгоняется до 12 миль в час с запасом хода до 12 миль.

14 из 41

Спортсмену

Стивен Карри Мастер-класс по баскетболу

Мастер класс Мастер класс

15,00 долл. США

Запиши его на занятия из 17 сессий, где будет никто иной, как суперзвезда НБА Стеф Карри. За 15 долларов в месяц он обучится стрельбе, обращению с мячом и форме у одного из лучших игроков лиги.

15 из 41

Подставка для зарядки

Все его устройства будут заряжены и готовы к работе с этой удобной зарядной станцией.

16 из 41

Дети против зрелости

Дети против зрелости amazon.com

29,99 долл. США

Вся семья будет смеяться над этой дружеской для детей версией игры Cards Against Humanity, предназначенной только для взрослых. (Предупреждение: здесь много пустякового юмора!)

17 из 41

$ 20 в подарок!

MERGE Куб дополненной реальности

MERGE Cube — один из наших любимых подарков STEM в этом году.Это полностью изменит то, как ваши дети думают, учатся и видят мир.

18 из 41

9,700+ отзывов

Катан: Настольная игра

Есть причина, по которой Катан так невероятно популярен — и так остается в течение многих лет. Он будет держать ваших детей занятыми всю зиму.

19 из 41

5700+ отзывов

Спайкбол

Этот выбор понравится вам не меньше, чем вашим детям! Популярность Spikeball чрезвычайно выросла за последние несколько лет.Это легко понять и быстро настроить.

20 из 41

4200+ отзывов

Lightning Reaction Reloaded

«Я не был готов к тому, насколько популярной станет эта игра на нашей семейной вечеринке», — говорится в одном обзоре этой игрушки. «Все по очереди играли и возвращались снова».

21 из 41

4,100+ отзывов

Регулируемая переносная баскетбольная система

44-дюймовая задняя панель для этой хорошо проверенной цели «практически не ломается», заявляет производитель.Тысячи ярких отзывов подтверждают это утверждение.

22 из 41

Для начинающего музыканта

Набор для акустической гитары

Крыло amazon.com

199,99 долл. США

Любящий музыку подросток с удовольствием воссоздает свои любимые песни на этой акустической гитаре.

23 из 41

Игровой монитор

Скипетр амазонка.ком

199,97 долл. США

С этим гладким изогнутым монитором его игровая установка станет предметом зависти для всех его друзей, и это станет прекрасным подарком в его книге.

24 из 41

Для геймера

Футболка «Я приостановил игру, чтобы быть здесь»

Ann Arbor T-shirt Co. amazon.com

18,95 долл. США

Пусть ваш любимый игрок изобразит свои чувства на рубашке.Скорее всего, «Я приостановил игру, чтобы быть здесь» — это ровно , что только что произошло!

25 из 41

16,500+ отзывов

Подарочная карта Amazon в банке со снежинками

Подарочная карта не обязательно должна быть подарком в последнюю минуту. Иногда это самых продуманных вещей, которые вы можете дать своим детям, плюс вы можете выбрать сумму.

26 из 41

Полезный наполнитель для чулок

Портативное зарядное устройство

Не позволяйте ему выходить из дома без нее! Больше никаких оправданий мертвому телефону.Это подарок для вас обоих.

27 из 41

Водонепроницаемый динамик Bluetooth

С помощью этого удобного водонепроницаемого динамика они смогут слушать свои любимые мелодии в душе. (Он прекрасно работает и у бассейна.) Изящный зажим позволяет ему повесить его где угодно.

28 из 41

Водонепроницаемая цифровая камера

Ему понравится снимать все крутые (и, скажем прямо, сумасшедшие) вещи, которые придумывают он и его приятели.

29 из 41

Набивка для чулок

Подарочная карта Starbucks на $ 25

Starbucks amazon.com

25,00 долл. США

Чаепа-джо, возможно, пока не его любимая вещь, но ему понравятся все остальные классные угощения, которые он может заказать в Starbucks.

30 из 41

4200+ отзывов

Водонепроницаемый рюкзак

Нам нравится винтажный вид этого черного рюкзака.Замша с мягкой подкладкой — роскошная деталь, а двойная молния делает вещи практичными.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мальчики в фильме 13 — Кошелек и жизнь

Описание

Время трюков и удовольствий!

BOYS ON FILM удивляет и восхищает 10 новыми, отмеченными наградами короткометражными фильмами, исследующими отношения, темные желания и раскрывающие скрытые секреты.

Американский подросток фантазирует о своем школьном хулигане, недопонимание угрожает положить конец всем отношениям, на краю света пустынная английская сельская местность создает сцену для группы мужчин, пытающихся обмануть смерть, а пожилая женщина видит видение Иисус на плавках молодого африканца.

Демонстрация талантов со всего мира позволит TRICK & TREAT увлечь и поразить вас.

Boygame — реж. Анна Нольског (Швеция) 14 минут 2012

Лучшие друзья Джон и Николас не уверены в том, что нужно заниматься сексом с девушками, чтобы не смущаться; они решают попрактиковаться друг в друге.

Ремиссия — реж. Кристофер Браун (Великобритания) 18 мин.2013 г.

Двое молодых людей и мальчик бродят по заросшей английской деревне, пытаясь спастись от смертельного вируса.Двое мужчин вынуждены принять ужасное решение после того, как поведение мальчика подвергает их возрастающей опасности — но неужели уже слишком поздно обманывать смерть?

В клетке — реж. Лазло и Дилан Тонк (Нидерланды) 13 минут 2014

Дэвид и Нилс проводят большую часть своего времени, тренируясь вместе на местной спортивной площадке. Тем временем их банда друзей изводит местного парня за то, что он гей. Но их крепкая дружба вот-вот выйдет из равновесия из-за секрета, который Нейлс хранил.

Средний человек — реж. Чарли Фрэнсис (Великобритания) 4 мин. 2014 г.

После недоразумения Натан пытается связаться со своим слабослышащим парнем через службу разговора. Сможет ли средний человек исправить ситуацию или Натану придется найти другой способ общения?

VIS- à-VIS — реж. Дэн Коннолли (Великобритания / Австралия) 16 минут 2013

Когда правительственный чиновник приезжает проверить отношения Ричарда и Мартина для получения визы, становится ясно, что все не так, как кажется.Признайте веселые последствия, поскольку двое мужчин не остановятся ни перед чем, чтобы скрыть свою истинную личность. Получит ли Мартин одобрение на визу или все пойдет к худшему?

Последнее прощание — реж. Каспер Андреас (Швеция) 12 минут 2013

«Последнее прощание» рассказывает о горе стареющего автора по поводу смерти его давнего партнера. Его преследуют видения своего покойного мужа и конфликт с дочерью, которая пытается восстановить отношения между ними, как он будет двигаться дальше и обрести покой?

Зеркала — реж.Нил Эли (Великобритания) 11 минут 2014

В туалете ночного клуба Манчестера двое молодых людей (Джоди Лэтэм из SHAMELESS и Лиам Бойл из SKINS) ловят взгляды друг друга. По мере того, как они раскрывают друг другу свои чувства, они обнаруживают, что их жизни отражают друг друга во многих отношениях. Единственное, что осталось сделать, это посмотреть в лицо человеку, который смотрит на них в ответ.

Подписчики — реж. Тим Маршалл (Великобритания / Австралия) 8 минут 2014

Когда пожилая женщина видит видение Иисуса на плавках молодого африканского мужчины в своем классе, она подружится с ним, поскольку она верит, что Бог послал ей знак, чтобы он освободил ее от ее одиночества.

Сюрприз- реж. Лесли Бамгарнер (США) 9 минут 2015

После плохого поведения в школе юному Джеку пора признаться матери, но решение его «проблемы» не похоже на то, что он мог вообразить.

Поцелуй Дрю — реж. Филип Дж. Коннелл (Канада) 8 мин.2013 г.

Унылый школьный день в 1992 году: «Крутой парень» Дрю — сексуальная фантазия Джеймса, но Дрю — также хулиган Джеймса. В один момент Джеймс сталкивается с Дрю-хулиганом и Дрю из фантазии, но достаточно ли этого, чтобы вернуть себе достоинство?

Стрельба в Южном Чикаго: мальчики 13 и 14 лет серьезно пострадали в

году

Когда прошлой осенью 10-летняя Ламия Спаркс получила огнестрельное ранение в спину, ее 13-летний друг Суэйси Рэнкин снял рубашку и приложил давление к ее ране, оставаясь с ней до прибытия медработников.

Шесть месяцев спустя трагедия снова обрушилась на друзей. На этот раз в Суэйси застрелили, когда он шел со своим 14-летним двоюродным братом в понедельник вечером в районе Южного Чикаго, всего в квартале от ранней стрельбы.

«После того, как мы получили новости, Ла’Мия пробежала по дому с криком:« Суэйси застрелили! »- сказала мать девочки, Шонта Уильямс.

Ее дочь была одной из первых, кто проверил Суэйси в больнице, точно так же, как Суэйси делал для нее каждый день.Семья Суэйси сказала, что он и его двоюродный брат выписались из операции во вторник и разговаривали.

Подростки гуляли по тротуару в квартале 8200 Южного Коулс-авеню около 21:30. по данным полиции Чикаго, когда кто-то в машине произвел выстрелы. Автомобиль, возможно, красный Jeep Cherokee, выехал на юг от Коулза и умчался.

Двое подростков были застрелены в понедельник, 26 апреля 2021 года, в Южном Чикаго. Тайлер Ла Ривьер / Sun-Times

Мать Суэйси, Эшли Джексон, сообщила журналистам у детской больницы Комер во вторник, что стрельба была случайной.

«Мой сын абсолютно не связан с бандами, насколько мне известно. Это была стрельба с проезжей части, просто что-то случайное », — сказала она. «Он вышел из одного дома, и он шел в другой с группой друзей, и кто-то просто подъехал и начал стрелять».

Суэйси получил огнестрельные ранения в спину и живот, а 14-летний подросток получил огнестрельное ранение в грудь и живот, сообщила полиция. На момент доставки в больницу они оба находились в критическом состоянии.

Джексон сказал во вторник вечером, что Суэйси «насторожился» и его переводят из отделения интенсивной терапии.

Она приписала полицейским, что они увезли ее сына на патрульной машине в Комер. «Полиция перевезла его в полицейской машине вместо того, чтобы ждать скорую помощь, что в конечном итоге спасло ему жизнь», — сказала она. «Так что я чувствую, что мой ребенок был для кого-то героем, и кто-то вернул мне услугу.

«Некоторые люди вообще не справляются с этим, и для них, чтобы быть маленькими мальчиками, они сильны, суперсильны, и это благословение», — сказал Джексон.

Суэйси мало что сказал в больнице, но сказал своей семье: «Не могу поверить, что меня застрелили», — сказал отчим мальчика Уэйн Луни.

«Они гуляли, как обычные маленькие мальчики, развлекающиеся на улице», — сказал он, ожидая с Джексоном возле больницы во вторник днем.

Уэйн Луни, отчим 13-летнего Суэйси Рэнкина, разговаривает с репортером у детской больницы Комер в районе Гайд-парка, во вторник днем, 27 апреля 2021 года. Пэт Набонг / Sun-Times

По данным Sun-Times, на данный момент в этом году восемь детей в возрасте 13 лет и младше были застрелены.Двое из этих детей погибли: 7-летняя Джаслин Адамс и 11-летняя Ни’Андреа Дайер.

Самый молодой пострадавший в этом году, 22-месячный Кайден Суонн, был переведен из отделения интенсивной терапии на прошлой неделе после ранения в висок во время перестрелки на Лейк-Шор-Драйв возле Грант-парка.

Количество стрельбы с участием маленьких детей по-прежнему отстает от показателей 2020 года, когда за тот же период было застрелено 12 детей 13 лет и младше.

Мать Ла’Мии сказала, что ее дочь все еще травмирована стрельбой в октябре прошлого года в парке Рассел-сквер, и она беспокоится о Суэйси.По словам Уильямса, они встретились в Академии Пауэлла на 75-м и Южном берегу и с тех пор остались близкими друзьями.

«Они почти каждый день проводили вместе в парке. Они играли, будучи детьми. Вы бы никогда не подумали, что игра вашего ребенка в парке приведет к выстрелу. Но именно это и произошло с Ла’Мией, — сказал Уильямс.

Ла’Мия была ранена в середину спины, когда она бежала от выстрелов на теннисных кортах парка. Согласно отчету полиции, она упала, встала и снова упала.Именно тогда Суэйси бросился к ней, снял рубашку и прижимал ее к ране Ла’Мии, пока не прибыли скорая помощь, говорится в отчете.

Ла’Мия перенесла две операции и до сих пор пользуется зондом для кормления, сказал Уильямс.

«Физически она добивается цели. Но мысленно это займет некоторое время », — сказала она. «Когда она слышит выстрелы днем ​​или ночью, она кричит и кричит. Она так травмирована звуком выстрела.

Уильямс сказал, что Суэйси был «хорош…. мужчина мальчика », который часто проверял Ла’Мию после того, как в нее стреляли. По словам Уильямса, недавно он поддержал продажу клубники в шоколаде La’Mya, придя, чтобы купить коробку и обнять.

«Я не понимаю, почему это случилось с ним», — сказала она.

По данным полиции, задержанных не было.

Узнайте больше о преступлении и отслеживайте убийств в городе .

Растущий ребенок: подросток от 13 до 18 лет

Сколько вырастет мой подросток?

Подростковые годы также называют отрочеством.Подростковый возраст — время всплесков роста и изменений полового созревания. Подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, после чего наступит период очень медленного роста, а затем произойдет еще один скачок роста. Изменения в период полового созревания (полового созревания) могут происходить постепенно, или одновременно могут проявляться несколько признаков.

Скорость изменений, которые могут произойти, может сильно варьироваться. Некоторые подростки могут испытать эти признаки зрелости раньше или позже, чем другие.

Какие изменения произойдут во время полового созревания?

Половое и другое физическое созревание, происходящее в период полового созревания, является результатом гормональных изменений.У мальчиков сложно точно определить, когда наступает период полового созревания. Есть изменения, которые происходят, но они происходят постепенно и в течение определенного периода времени, а не как единое событие. Хотя все подростки мужского пола индивидуальны, следующие средние возрасты, когда могут произойти изменения в период полового созревания:

  • Начало полового созревания: от 9,5 до 14 лет

  • Первое пубертатное изменение: увеличение яичек

  • Увеличение полового члена: начинается примерно через 1 год после начала увеличения яичек

  • Внешний вид волос на лобке: 13.5 лет

  • Ночные поллюции (или «поллюции»): 14 лет

  • Волосы под мышками и на лице, изменение голоса и прыщи: 15 лет

Девочки также переживают половое созревание как последовательность событий, но их пубертатные изменения обычно начинаются раньше, чем мальчики того же возраста. Каждая девочка индивидуальна и может проходить через эти изменения по-разному. Ниже приведены средние возрасты, в которых могут произойти изменения в период полового созревания:

  • Начало полового созревания: от 8 до 13 лет

  • Первое пубертатное изменение: развитие груди

  • Развитие лобковых волос: вскоре после развития груди

  • Волосы под мышками: 12 лет

  • Менструальный цикл: с 10 до 16.5 лет

Есть определенные стадии развития, которые проходят и у мальчиков, и у девочек при развитии вторичных половых признаков. Это физические характеристики мужчин и женщин, которые не участвуют в воспроизводстве, такие как изменение голоса, форма тела, распределение волос на лобке и волосы на лице. Ниже приводится краткий обзор произошедших изменений:

  • У мальчиков первоначальным изменением полового созревания является увеличение мошонки и яичек.На этом этапе пенис не увеличивается. Затем, когда яички и мошонка продолжают увеличиваться, половой член становится длиннее. Затем пенис продолжит увеличиваться как в размере, так и в длине.

  • У девочек первоначальным изменением полового созревания является развитие грудных почек. Это когда грудь и соски приподнимаются. Ареола (темный участок кожи, окружающий сосок груди) в это время увеличивается в размерах. Затем грудь продолжает увеличиваться. В конце концов, соски и ареолы снова поднимутся.Затем они образуют еще одну проекцию на груди. Во взрослом состоянии только сосок остается приподнятым над остальной тканью груди.

  • Развитие лобковых волос у девочек и мальчиков одинаково. При начальном росте волос образуются длинные мягкие волосы, которые есть только в небольшой области вокруг гениталий. Затем эти волосы становятся темнее и грубее по мере того, как они продолжают расти. Лобковые волосы со временем выглядят как взрослые волосы, но на меньшей площади. Он может распространяться на бедра, а иногда и вверх по животу.

Что понимает мой подросток?

Подростковые годы приносят много изменений не только физически, но также умственно и социально. В эти годы у подростков повышается способность мыслить абстрактно и, в конечном итоге, строить планы и ставить долгосрочные цели. Каждый ребенок может прогрессировать с разной скоростью и может иметь разный взгляд на мир. В целом, у вашего подростка могут быть очевидны следующие способности:

  • Развивает способность абстрактно мыслить

  • Занимается философией, политикой и социальными проблемами

  • Мыслит надолго

  • Устанавливает цели

  • Сравнивает себя со сверстниками

По мере того, как ваш подросток начинает бороться за независимость и контроль, может произойти множество изменений.Ниже приведены некоторые из проблем, которые могут быть связаны с вашим подростком в эти годы:

  • Хочет независимости от родителей

  • Влияние и принятие коллег становятся очень важными

  • Романтические и сексуальные отношения становятся важными

  • Может быть влюблен

  • Имеет долгосрочные отношения

Как помочь подростку в социальном развитии

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего подростка:

  • Поощряйте вашего подростка принимать новые вызовы.

  • Поговорите с подростком о том, чтобы не терять из виду себя в групповых отношениях.

  • Поощряйте вашего подростка поговорить с взрослым, которому вы доверяете, о проблемах или беспокойствах, даже если он или она предпочитают разговаривать не с вами.

  • Обсудите способы справиться со стрессом.

  • Обеспечьте последовательную, любящую дисциплину с ограничениями, ограничениями и вознаграждениями.

  • Найдите способы проводить время вместе.

«Proxy Plunger» Джош Дюамель станет заголовком 13 февраля по сбору средств для Клуба мальчиков и девочек

Дюамель будет назначен «доверенным поршнем» на 25-м ежегодном фестивале Polar Fest Plunge в субботу, 13 февраля, хотя его погружение в ледяную воду не произойдет вживую.

«Это будет сниматься перед мероприятием в неизвестном месте», — пояснил исполнительный директор Клуба мальчиков и девочек Пэт Петерманн.«Мы взволнованы, хотя это будет совсем не то же самое (как иметь живые поршни)».

Секретная съемка ведется по двум причинам, добавил он: чтобы вписаться в график актера и предотвратить потенциальное скопление огромных звездных толп фанатов из-за проблем с безопасностью пандемии.

Пандемия, конечно же, также является причиной того, что Плунге в этом году становится виртуальным, поскольку каждый февраль это мероприятие обычно привлекает сотни зрителей на озеро Маленькое Детройт.Однако не изменится способ сбора средств.

добровольцев, которые подписываются на участие, ставят задачу выйти в сообщество и собрать средства, обычно для их собственного погружения в ледяную воду, но в этом году все они будут собирать деньги для «Proxy Plunge» Дюамеля, который будет транслироваться онлайн. через сайт Клуба bgcdl.org, а также на его страницах в Facebook и Instagram.

В обмен на регистрацию волонтеры получат право на ряд «крутых» поощрений: каждый раз, когда волонтер достигает определенного уровня в долларах от общей суммы собранных взносов, он будет зарабатывать другой приз, начиная от индивидуализированных футболок Plunge. и от шейных гетр вплоть до Air Pods и подарочной карты Visa на 100 долларов. Также будет специальный приз для человека, собравшего наибольшую сумму взносов.Все обещания должны быть сданы до пятницы, 12 февраля, чтобы иметь право на льготы.

«Все призы переданы в дар», — сказала Алисса Хоскинс, директор клуба по маркетингу и коммуникациям.

Призы для розыгрыша, который проводится в связи с мероприятием, также раздаются, добавила она. Каждый лотерейный билет на 10 долларов, проданный с настоящего момента до 15:00. в субботу, 13 февраля, когда розыгрыш будет проводиться в клубе, его обладатель получит возможность выиграть призы, в том числе два 75-дюймовых телевизора с высоким разрешением; подарочный сертификат на 1000 долларов на покупку мебели амишей в комиссионном магазине Boys & Girls Club; генератор PowerHouse за 900 долларов; подарочные карты для Cenex, Price’s Fine Jewelry и Papa Murphy’s Pizza; а также пара денежных призов в размере 100 долларов США.

«У нас есть отличные призы», — сказал Хоскинс. «Доступно всего 1500 билетов, так что не ждите».

билетов можно приобрести в комиссионном магазине Boys & Girls Club, на Центральном рынке и в самом клубе.

По словам Хоскинса, в честь 25-летия Плунге предыдущие участники также смогут получить шанс выиграть денежный приз.

«Мы называем это PFP Hashtag Challenge», — сказала она.«Приз составляет 250 долларов наличными для одного счастливчика».

Прошлые игроки могут принять участие в конкурсе, разместив фотографии или видеоклипы на своих страницах в социальных сетях, используя хэштеги #PlungeByProxy или # PFP2021.

Фотографии и видео «должны отражать дух Polar Fest Plunge», — сказал Петерманн. Некоторые предложения включают изображения людей, которые делали решительный шаг в прошлые годы или носили одежду PFP.

В целом клуб разыграет 5 500 долларов наличными и призами, добавил он.

If you go

What: 25th Annual Polar Fest Plunge, с участием «Proxy Plunger» Джоша Дюамеля

Когда: Суббота, 13 февраля

Где: Сайт клуба мальчиков и девочек Детройтских озер, bgcdl.org и страницы клуба в социальных сетях

Информация о билетах: Бесплатно, хотя клуб также будет продавать лотерейные билеты по 10 долларов каждый в период с настоящего момента до 3 пенсов.м. 13 февраля, когда розыгрыш будет проводиться в клубе (150 Richwood Road, Detroit Lakes).

Стрельба из Чикаго: 2 двоюродных брата 13 и 14 лет тяжело ранены в Южном Чикаго

ЧИКАГО (WLS) — В результате выстрела из проезжающего автомобиля в районе Южного Чикаго в понедельник вечером двое двоюродных братьев 13 и 14 лет тяжело ранены, полиция сказал.

Стрельба произошла около 21:30. в 8200-м квартале Саут-Коулс-авеню. Полиция сообщила, что мальчики шли по тротуару, когда кто-то в красном Jeep Cherokee выстрелил и взлетел.


13-летний мальчик получил огнестрельное ранение в спину и живот и был доставлен офицерами в критическом состоянии в Детскую больницу Комер. 14-летний мальчик был застрелен и доставлен в Медицинский центр Чикагского университета в критическом состоянии. Ожидается, что оба подростка выздоровеют.

Семья опознала 13-летнего мальчика как Суэйси Рэнкина. Они сказали, что он разговаривает и реагирует, но все еще испытывает боль.

Мать 14-летнего мальчика опознала его как Рэндла Арчи. По ее словам, он получил ранение в живот и остается в больнице.

Мальчики двоюродные братья.

«Некоторые люди вообще не справляются с этим, и для них, чтобы быть маленькими мальчиками, они сильные суперсильные, и это благословение», — сказала Эшли Джексон, мать Суэйси.
Джексон сказала, что ее сын выходил из дома друга, чтобы пойти к кузену с группой людей во время стрельбы, и что он не состоит в банде.

«Мой сын абсолютно не связан с бандами, насколько мне известно», — сказал Джексон. «Это была стрельба из проезжей части, просто что-то случайное.Он вышел из одного дома и шел к следующему с группой друзей, и кто-то просто остановился и начал стрелять ».

Мать Ранкина позвонила офицерам, которые доставили ее сына к героям отделения неотложной помощи.


«Эти офицеры были быстрыми, не стали ждать, доставили его вовремя, — сказала она. — Я так благодарна».

Мать благодарна офицерам полиции, которые срочно доставили раненого сына в больницу

В октябре прошлого года ее сын помог спасти маленькую девочку. жизнь в том же районе, всего в нескольких кварталах от стрельбы, в которой он ранил.

Именно тогда 10-летняя Ла’Миа Спаркс попала в разгар выстрела. Рэнкин использовал свою рубашку, чтобы остановить кровотечение из пулевого ранения на ее спине, пока не прибыли скорая помощь.

СВЯЗАННЫЙ: Ла’Миа Спаркс, 10 лет, в агонии после стрельбы в Южном Чикаго, отец говорит

«Я чувствую, что мой ребенок был героем для кого-то, и кто-то оказал ему услугу», — сказал Джексон.

Спаркс, четвероклассница, играла в парке, когда ее застрелили.


«Мы бежали, и я чувствую, снова встала и снова упала», — вспоминала она.

«Он обернул рубашкой ее раны, и теперь в него стреляли ??» — недоверчиво спросила мать Спаркса.

CPD сказал, что мальчики не известны полиции, и детективы Зоны 2 проводят расследование.

Члены семьи надеются, что того, кто это сделал, поймают.

«Это безумие, что все это происходит в городе Чикаго вот так, — сказал дядя Демонд Биллопс. «Мы молимся, чтобы они перестали это делать. Эти маленькие дети должны вырасти. То, чему они подвергаются, — это то, кем они станут.«

« Эти дети не заслуживают этого, — сказал Джексон. — Это младенцы, лежащие на больничных койках, которые даже не знают, зачем они там ».

Авторские права © 2021 WLS-TV. Все права защищены.

Государственный турнир по плаванию и прыжкам в воду среди юношей 2012-13

2. ЛаПорте (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Калумет, Честертон, Хобарт, Нокс, ЛаПорт, Меррилвилл, Мичиган-Сити, Портедж, Южный Сентрал (Юнион Миллс), Вальпараисо, Уилер.

3. Пенн (10) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Бремен, Мишавака, Мишавака Мэриан, Нью-Прери, Пенн, Саут-Бенд-Адамс, Саут-Бенд-Клэй, Саут-Бенд-Райли, Саут-Бенд-Сент-Джозеф, Саут-Бенд Вашингтон.

4. Варшава (13) | Предварительные требования | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Касс, Колумбия-Сити, Калвер-Академии, Хантингтон-Норт, Логанспорт, Манчестер, Орегон-Дэвис, Пионер, Плимут, Рочестер, Типпекано-Вэлли, Вабаш, Варшавское сообщество.

5. Конкорд (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Ангола, Конкорд, ДеКалб, Ист-Нобл, Элкхарт Сентрал, Элкхарт Мемориал, Фремонт, Гошен, Нортридж, Нортвуд, Вавази.

6. Форт-Уэйн, южная сторона (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Кэрролл (Форт Уэйн), Форт Уэйн Бишоп Двенгер, Форт Уэйн Бишоп Люерс, Форт Уэйн Кентербери, Форт Уэйн Конкордия, Форт Уэйн Нортроп, Форт Уэйн Северная сторона, Форт Уэйн Снайдер, Форт Уэйн южная сторона, Форт Уэйн Уэйн, Усадьба.

7. Округ Джей (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Adams Central, Bellmont, Blackford, Bluffton, Delta, Jay County, Muncie Central, Muncie Southside, Norwell, South Adams.

8. Рыболовы (9) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Андерсон, Элвуд Сообщество, Фишерс, Гамильтон Юго-Восточный, Либерти Кристиан, Мэрион, Оук-Хилл, Пендлтон-Хайтс, Йорктаун.

9. Кармель (10) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Кармел, Истерн (Гринтаун), Гамильтон-Хайтс, Кокомо, Маконакуа, Ноблсвилл, Северо-Западный, Типтон, Западный, Вестфилд.

10. Крофордсвилль (12) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Аттика, Бентон-Сентрал, Крофордсвилль, Дельфи-сообщество, Фонтан-Сентрал, Норт-Монтгомери, Норт-Вермиллион, Сигер, Южный Вермиллион, Саутмонт, Твин-Лейкс, Западный Бун.

11. Плейнфилд (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Avon, Cascade, Danville Community, Greencastle, North Putnam, Plainfield, South Putnam, Terre Haute North Vigo, Terre Haute South Vigo, Tri-West Hendricks, West Vigo.

12. Зайонсвилл (10) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Кэрролл (Флора), Клинтон Сентрал, Франкфорт, Харрисон (Западный Лафайет), Центральный католический Лафайет, Лафайет Джефферсон, Ливан, Маккатчен, Западный Лафайет, Зайонсвилл.

13. Браунсбург (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Бен Дэвис, Бребеф Иезуит, Браунсбург, Ковенант Кристиан (Индианаполис), Декатур Сентрал, Херрон, Индианаполис Кардинал Риттер, Интернэшнл, Северный Централ (Индианаполис), Парк Тюдор, Пайк, Спидвей.

14. Лоуренс Норт (12) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Бич-Гроув, Франклин-Сентрал, Наследие Кристиан, Индианаполисский Арсенал Технический, Индианаполисский епископ Чатард, Индианаполисский собор, Индианаполис-лютеранский, Индианаполис Счецина, Лоуренс-Сентрал, Лоуренс-Норт, Шелбивилль, Уоррен-Сентрал.

15. Новая Палестина (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Centerville, Connersville, Eastern Hancock, Greenfield-Central, Hagerstown, Mt.Вернон (Фортвилл), Нью-Кастл, Новая Палестина, Ричмонд, Рашвилл Консолидейтед, Шенандоа.

16. Сообщество Франклина (11) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Центр-Гроув, Сообщество Франклина, Сообщество Гринвуд, Индиан-Крик, Мартинсвилл, Мурсвилл, Долина Оуэн, Перри Меридиан, Ронкалли, Саутпорт, Сообщество Уайтленд.

17. Колумбус Норт (12) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Бейтсвилл, Северный Блумингтон, Южный Блумингтон, Восточный Колумбус, Север Колумбуса, Восточно-Центральный, Эджвуд, Гринсбург, Лоуренсбург, Милан, Ольденбургская академия, Южный Дирборн.

18. Флойд Централ (16) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Чарльзтаун, Коридон Сентрал, Флойд Сентрал, Джефферсонвилл, округ Дженнингс, Лейнсвилл, Мэдисон Консолидейтед, Нью-Олбани, Норт-Харрисон, Провиденс, Салем, Скоттсбург, Сеймур, Силвер-Крик, Юго-Западный (Ганновер), округ Швейцария.

19. Джаспер (10) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Бедфорд Северный Лоуренс, Херитэдж-Хиллз, Джаспер, Северо-Восточный Дюбуа, Пайк Сентрал, Саут-Спенсер, Саутридж, Текумсе, Телл-Сити, Винсеннес Линкольн.

20. Замок (12) | Отборочные | Финал | Результаты | Файлы резервных копий
Бунвилл, Замок, Эвансвилл-Боссе, Эвансвилл-Сентрал, Эвансвилл-Дэй, Эвансвилл-Харрисон, Эвансвилл-Матер-Дей, Эвансвилл-Мемориал, Эвансвилл-Норт, Эвансвилль-Райтц, Гибсон Южный, Маунт. Вернон.

.

Доктор комаровский запоры у детей 2 лет: Запор у детей: факты и факторы — Библиотека

Запор у детей: факты и факторы — Библиотека

Знаете ли вы, что:

  • среди детей до года от запоров мучается практически каждый пятый;
  • среди детей постарше запоры могут отмечаться у каждого шестого;
  • именно на запоры жалуется четверть всех маленьких пациентов врачей-гастроэнтерологов [1, 2].

Запоры – очень распространенная проблема у детей и взрослых. Все дело в том, что процесс дефекации довольно сложный и зависит от множества разных факторов – от строения кишечника до уровня физической активности. И если возникают сложности хотя бы на одном из этих этапов, появляются запоры.

Запор: что это такое?

В переводе с латыни «запор» (constipatio) означает «скопление». Каловые массы накапливаются в толстом кишечнике и не выходят. Проявляться такое состояние может очень по-разному.

Классический симптом – сокращение числа дефекаций. В разном возрасте малыши какают по-разному. Новорожденный на грудном вскармливании имеет стул столько раз, сколько он ест. После 6 недель груднички могут какать как 12–15 раз в сутки, так и 1 раз в 3–5 дней. Впрочем, если малыш находится на искусственном вскармливании, частота стула более регулярна – 1–4 раза в 24–36 часов.

С введением прикорма стул становится более густым и появляется 1–4 раза в день. У дошкольников считается нормой хотя бы 1 раз в 24–48 часов, у школьников дефекация может происходить 3 раза в неделю – и это тоже вариант нормы [3–5].

Но редкая дефекация – не единственный признак запора. Малыш может какать ежедневно или даже несколько раз в день, но если у него отмечаются боли при дефекации, или плотный, сухой стул, или чрезмерно долгое и сильное натуживание, то это все равно расценивается именно как запор.

В чем причина запора?

95% всех запоров у детей являются функциональными. Это подразумевает, что лишь незначительная часть детей имеет какие-то врожденные особенности строения кишечника. У большинства малышей запоры связаны с внешними проблемами. Из них чаще всего отмечаются:

  • Дефицит воды в питании ребенка. Когда малыш находится на исключительно грудном вскармливании, допаивание ему, как правило, не нужно. Но если кроха получает смесь или уже начал есть прикорм, ему обязательно нужны дополнительные источники жидкости. К сожалению, нет единых норм, сколько надо выпивать воды каждому ребенку. Многое зависит от возраста малыша, особенностей его питания, климата и т.д. Существуют только общие рекомендации: в качестве дополнительной жидкости использовать только воду (не компот, соки, сладкие газированные напитки!) и давать ребенку ежедневно не меньше 100–150 мл воды, помимо супов, кисломолочных напитков, молока и других источников жидкости [6, 7].
  • Дефицит пищевых волокон в питании и излишне измельченная еда. С этим часто сталкиваются родители подрастающих малышей. Любимое чадо охотно ест хлеб, каши, вермишель, но плюется овощными и даже фруктовыми пюре и наотрез отказывается есть пищу кусочками. В результате каловые массы образуются очень медленно, становятся более плотными, дефекация затрудняется – и возникает запор.
  • Психологические проблемы. Это характерно, в частности, для детей, которых слишком рано и слишком агрессивно приучают к горшку. Малыши сдерживают позывы к дефекации, чтобы не садиться лишний раз на горшок, – и через некоторое время организм перестает посылать сигналы о необходимости покакать. Каловые массы долго стоят в прямой кишке, растягивают ее, высыхают – дефекация становится болезненной. А если малышу хоть раз было больно покакать, он будет стараться сдерживаться еще сильнее.

Похожая ситуация может возникнуть и у дошкольника, и даже у первоклассника, если им не нравится туалет. Неудобные унитазы, отсутствие достаточной уединенности, плохой запах, грязь – все это может заставить ребенка сдерживать позывы к дефекации до прихода домой. А дома можно и забыть о том, что надо сходить в туалет. Несколько дней в таком ритме – и запор сформировался.

  • Пищевая аллергия. Чаще всего это аллергия к белкам коровьего молока, но также это может быть и реакцией на другие продукты. Иногда запоры являются единственным проявлением пищевой аллергии, иногда к ним присоединяются боли в животе и/или сыпь на коже. Нередко вместе с пищевой аллергией у ребенка может отмечаться и лактазная недостаточность. В этом случае малышу не хватает ферментов для того, чтобы переварить молоко. Чаще всего это состояние сопровождается разжижением стула, но у 10% детей может проявляться, наоборот, запорами.

И это лишь малая часть причин, вызывающих запоры. Еще есть инфекции, нарушения обмена веществ, дефицит физической активности (да-да, если ребенок мало двигается, у него могут возникнуть запоры!), проблемы с пищеварением и многое, многое другое.

Как помочь ребенку?

Поскольку самостоятельно определить причину запоров у ребенка может быть затруднительно, надо, чтобы малыша осмотрел врач. При необходимости он порекомендует дополнительные анализы и обследования, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение.

Ну а до визита к врачу рекомендуется:

  1. Проконтролировать питьевой режим ребенка. Убрать чаи, сладкие напитки и как можно чаще предлагать обычную воду. Если малыш наотрез отказывается ее пить, ему можно давать по 1–2 ложечки воды каждые 30–60 минут. Две ложечки выпить несложно, а за сутки необходимое количество жидкости такими темпами наберется.
  2. Проанализировать питание ребенка, увеличить количество продуктов, обладающих послабляющими свойствами.
  3. Использовать слабительные средства, чтобы восстановить регулярный стул и исключить развитие болезненных дефекаций, которые только усугубляют проблему.

Какое слабительное средство лучше выбрать?

Выбор слабительных средств сегодня чрезвычайно велик. Здесь и свечи, и сиропы, и микроклизмы, и обычные клизмы… Все они имеют свои плюсы и минусы.

  • Свечи с глицерином. Вероятно, это оптимальный вариант, особенно для детей, страдающих от аллергии. Глицерин гипоаллергенен, эффективно устраняет запоры и не обладает побочными действиями, характерными для других видов слабительных средств. Существуют как свечи для взрослых, так и отдельная детская форма – Глицелакс детский. Глицелакс детский можно использовать даже у малышей начиная уже с 3 месяцев. Для достижения необходимого эффекта достаточно 1 свечки в день.
  • Препараты лактулозы. Лактулоза – это пищевые волокна, которые способствуют дефекации. Надо отметить, что при лактазной недостаточности эти препараты противопоказаны, и в любом случае в первые дни приема они могут вызывать сильный метеоризм и боли в животе.
  • Микроклизмы. Эти средства приносят очень быстрое облегчение: уже через 10–15 минут после использования малыш может начать какать. Однако при введении содержимого микроклизмы в прямую кишку ребенок может испытывать неприятные жгучие ощущения из-за раздражающего действия цитрата натрия. Лаурилсульфоацетат натрия, также входящий в состав микроклизм, может провоцировать развитие аллергии у предрасположенных к ней детей.
  • Обычные клизмы с теплой водой. Средство простое и знакомое, но… отнюдь не каждый родитель может поставить клизму правильно. А неправильно сделанная клизма может вызвать у ребенка массу проблем вплоть до необходимости хирургического вмешательства.

Помните: запор – это серьезная проблема! Ориентируйтесь не только на частоту стула, но и на его характер, боли в животе, боли при дефекации. И при возникновении малейших проблем постарайтесь обратиться к педиатру или гастроэнтерологу. Выбирая – еще до визита к врачу! – слабительное средство для ребенка, постарайтесь отдавать предпочтение низкоаллергенным препаратам с минимумом побочных эффектов.

  1. http://cyberleninka.ru/article/n/hronicheskie-funktsionalnye-zapory-u-detey-ot-ponimaniya-problemy-k-adekvatnomu-lecheniyu
  2. http://www.lvrach.ru/2008/07/5537545/
  3. http://www.aboutconstipation.org/site/symptoms/kids-and-teens
  4. http://www.lvrach.ru/2008/07/5537545/
  5. http://cyberleninka.ru/article/n/hronicheskie-funktsionalnye-zapory-u-detey-ot-ponimaniya-problemy-k-adekvatnomu-lecheniyu

опубликовано 28/04/2016 08:00
обновлено 27/04/2016

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

«Кто раздражает кишечник?»

Ваш ребенок стал жаловаться на боль в животе, у него появился жидкий стул или наоборот запоры. Что же делать? Конечно идти к врачу.

И вот Вы слышите диагноз: «Синдром раздраженного кишечника». Что же это такое, и кто его раздражает? Ранее синдром раздраженного кишечника (СРК) диагностировали только у взрослых, последнее время все чаще СРК определяют у детей.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) так называемое функциональное нарушение толстой кишки. Термин «функциональное» показывает, что у вашего ребенка нет органического поражения кишечника, т.е. нет воспаления, язв, трещин, глистов и т.д. Но при этом ребенок жалуется на боли в животе и у него проблемы со стулом.

По определению функциональные нарушения — это разнообразная комбинация желудочно-кишечных симптомов без структурных или биохимических нарушений. То есть, нарушена регуляция деятельности органа — он неправильно работает. Наиболее изучены механизмы нарушений нервной регуляции, обусловленные либо вегетативными дисфункциями, нередко связанными с психоэмоциональными и стрессовыми факторами, либо органическим поражением центральной нервной системы и вегетативной дистонией. При этом нарушается моторика органа в случае СРК – толстой кишки. Кишка начинает сокращаться хаотично, не зависимо от продвижения по ней содержимого. Из-за этого у человека болит живот, появляются запоры или поносы. Помните людей с «медвежьей болезнью» — когда перед экзаменами, собеседованием и т.п. появляется неудержимое желание побежать в туалет, при этом не всегда поход в туалет заканчивается «плодотворно». А некоторые дети от волнения «забывают» ходить в туалет и у них возникают запоры. Со временем состояние ухудшается, так как плотный кал травмирует кишку, дети боятся опорожнять кишечник.

У наших детей график жизни очень напряжен – уроки в школе, домашние задания, дополнительные занятия, компьютерные игры, спорт в результате дети боятся опоздать, не выполнить задание, получить плохую отметку, отстать от друзей и в результате хронический стресс. При этом дети могу не жаловаться Вам. Ребенок становится более раздражительный, плохо засыпает, или наоборот быстро устает днем, вялый, с трудом просыпается утром. Вдруг маленький (или уже «большой») человечек начинает жаловаться перед школой на боли в животе, запоры, поносы. Кто-то тут же вызывает врача, а кто-то наоборот считает все это выдумками «лентяя». Но у него ДЕЙСТВИТЕЛЬНО болит живот, и на самом деле ВСЕ проходит, как только Вы его оставляете дома.

Что же делать, если Вы заметили эти симптомы у ребенка. В первую очередь не волноваться и обратиться к педиатру или гастроэнтерологу.

Не удивляйтесь, когда врач начнет расспрашивать о первом годе жизни вашего малыша (даже если «малышу» пятнадцать лет). У больных с СРК на первом году жизни часто бывают сильные колики, которые не проходят от простых режимных мероприятий. Врач тщательно расспросит сколько раз в день стул у ребенка, утром или вечером, из-за чего болит живот (от голода, после еды, перед школой, экзаменами и т.п.), как ребенок спит, ест, учится. Не удивляйтесь, как уже говорилось, причина болей в животе может лежать не в органе который «болит», т.е. кишечнике, а далеко за его пределами. Дальше врач назначит вашему ребенку разные анализы и обследования, в том числе и эндоскопические – осмотр кишки изнутри. Для уточнения диагноза, возможно, понадобиться консультация невропатолога или психоневролога, гинеколога девочкам и других специалистов. Только убедившись, что у ребенка нет воспаления, глистов, инфекции и т.п. доктор может поставить диагноз синдром раздраженного кишечника.

Если Ваш ребенок похудел, у него периодически поднимается температура без признаков ОРВИ, в стуле была кровь, обратите внимание врача на эти симптомы, любой из них исключает диагноз СРК!

Терапия больного синдромом раздраженного кишечника сложный поэтапный процесс. В начале необходимо нормализовать режим дня ребенка. Соблюдение режима дня одно из основных звеньев терапии у таких детей. Ребенок не должен поздно ложиться спать, перед сном обязательно мягкий душ, проветривание комнаты. Прием пищи у таких детей должен быть в одно и тоже время. Родители должны ежедневно контролировать дефекацию ребенка, при этом не только дошкольника, но и младшего школьника, а в более старшем возрасте надо регулярно расспрашивать своего ребенка был ли у него сегодня стул, какой консистенции, не было ли там каких примесей (кровь, слизь, не переваренная пища).

Пересмотрите учебную нагрузку вашего ребенка. После консультации психоневролога определите, сколько дней в неделю может учиться ваш ребенок, сколько часов в день заниматься на компьютере, и смотреть телевизор. Не забывайте про ежедневные прогулки и достаточную физическую нагрузку.

Постарайтесь выявить что беспокоит ребенка, о чем он переживает.

Медикаментозная терапия синдрома раздраженного кишечника комплексная. Врач назначит препараты нормализующие консистенцию стула, корректирующие моторику кишечника и т.д.

Не забывайте что коррекция неврологических нарушений одно из важных звеней в цепи терапии СРК. Не пренебрегайте назначениями психоневролога. Если у Вас возникают вопросы по поводу назначаемых препаратов, вы опасаетесь давать их своему ребенку, обязательно переговорите с врачом – он или заменит препарат или объяснит его необходимость и безопасность.

В заключение хотелось бы напомнить, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Не забывайте, что большое количество занятий может принести Вашему ребенку не только пользу, но и вред, заранее рассчитывайте возможности вашего малыша, и тогда Ваш человечек будет не только умным, но и здоровым. Будьте здоровы.

true fall red dunks nike boots for women on sale

Доктор Комаровский: для иммунитета ребенка полезен… папа — Караван

Но к “какашкам и соплям” Евгений Олегович все же вернулся. Говорил много обо всем – питании, нагрузках детей, спорте, учебниках…

В Алматы доктор Комаровский приехал по приглашению издательства “Алматыкiтап”, которое внедряет для казахстанских школьников электронные учебники на платформе opiq.kz. Об этом мы подробно рассказывали в “КАРАВАНЕ” (см. материалы “Перезагрузка: что казахстанцев ждет с электронными учебниками”, от 27 марта 2019 г. и “То читать не заставишь, то не оторвешь”, от 24 мая 2019 г.). По словам доктора, у родителей школьников возникает множество вопросов – а не вредит ли зрению столь частое общение с планшетом, компьютером? Ведь делать уроки порой приходится в вечернее время.

Евгений Олегович рассказал, что сам когда-то по два часа читал книги с фонариком под одеялом, но зрение не испортил:
– Очки у детей, потому что света белого не видят! Ребенок, подросток, не важно, должен минимум час в день контактировать с дневным светом. Иначе не будет нормального зрения. Будет близорукость или нет – это наследственность в том числе.

Педиатр поделился таким секретом. Чтобы при работе за монитором снизить нагрузку, используйте “правило трех 20-к” – через каждые 20 минут смотрите по 20 секунд на предмет в 20 метрах от вас. В школе за соблюдением правила может следить дежурный по классу или учитель.

И вообще, согласно мировым исследованиям, детям до 2 лет нельзя общаться с гаджетами, которые мешают им воспринимать мир. К доктору часто приводят на прием детей, которые говорят голосом мультяшки Свинки Пеппы. Смартфон – лучший способ для родителей нейтрализовать ребенка, уверен Комаровский. А попросту – отвязаться от него и заниматься своими делами. С 2 до 5 лет допустимо до 1 часа экранного времени в сутки, до 14 лет – до 2 часов.

– Хотя я прекрасно понимаю – у подростка получается совсем не два часа, – говорит Комаровский. – Взял планшет, а к нему – чипсы, сладкие газированные напитки. Все, лишний вес. Родители должны знать: добавленный сахар страшнее любого планшета! Дайте ребенку обычный компот, фрукты.

В XXI веке не пьют соки, а едят фрукты – клетчатка важна для правильного пищеварения – каждый второй ребенок страдает запорами.

Но вернемся к глазам. Оказывается, когда ребенок или взрослый смотрит на экран, он моргает в 5 раз меньше, чем когда смотрит на зеленую траву. Все это ведет к синдрому сухого глаза – бичу современности. А вот еще любопытное наблюдение: если в доме телевизор или компьютер работают в фоновом режиме, то мама произносит 600 слов в час. Когда он выключен – в разы больше. Получается, в таких семьях телевизор воспитывает ребенка.

По поводу зависимости от гаджетов Комаровский привел пример:
– Давайте рассмотрим зависимость мужчины от женщины. Ему с этой женщиной хорошо, когда из сотни возможных вариантов – поехать с друзьями на рыбалку, пойти в кино и так далее, он выбирает то, от чего сердце радуется. Если ребенок дома один, ему не с кем поговорить, кто в этой зависимости виноват? Ребенок становится зависимым, потому что у него нет ничего другого! Больше всего на свете подрастающему поколению не хватает мамы и папы, общения. А бабушки не должны заниматься внуками. Они должны заниматься дедушками.

Много споров, говорит доктор, вызывают школьные рюкзаки. Максимальный их вес должен составлять 10 процентов от веса ребенка. То есть рюкзак первоклашки в идеале должен весить примерно 3 килограмма. Реально ли это, если носить все учебники, тетради, пенал, физкультурную форму, а еще бутерброды?

– Важно, чтобы в рюкзаке было максимальное количество карманов, тогда нагрузка распределяется более или менее равномерно, – рекомендует доктор. – Желательна фиксация ремнем на талии. Если у ребенка большая попа – для его спины страшен не тяжелый рюкзак с учебниками. Нужны спорт, движение…

А вот еще полезные советы и наблюдения от Комаровского: хрящевая ткань детей, оказывается, очень подвержена воздействию никотина, что ведет к хрупкости костей. Поэтому курильщики папа и мама – плохо!

Если ребенок часто болеет, ходит с насморком, скорее всего, дело в местном иммунитете. Классическая квартира осенью, зимой в Алматы: работают батареи, температура воздуха в ней примерно плюс 26 градусов, влажность 20 процентов. На улице в это время минус 10 градусов, влажность – 100 процентов. Открыли форточку – влажность еще снизилась. Если ребенок живет постоянно в сухом воздухе, у него пересыхает слизистая, а в такой среде микробы размножаются гораздо лучше. Важно довести влажность воздуха в помещении до 40 – 60 процентов. Ну и увлажнять слизистую носа, хотя бы обычной водой.

Самым эффективным средством для повышения иммунитета ребенка Комаровский назвал… папу, который регулярно устраивает прогулки на велосипедах, водит семью в горы, а детей – на спорт, в бассейн и так далее.

АЛМАТЫ

О лекарствах, которые «улучшают работу мозга», или Про ноотропные средства – Лікарняна каса Житомирської області

опубликовано 03/04/2015 13:02 в рубриках Болезни и лечение, Лекарства, автор Комаровский Е.О.

Короткое, печальное, но необходимое предисловие.

Уникальность существующего порядка вещей состоит в том, что

  • подавляющему большинству врачей намного легче ЭТО назначить, нежели объяснить, почему ЭТО ребенку не надо;
  • подавляющему большинству родителей намного легче отправиться в аптеку, купить и неделями скармливать ЭТО собственному ребенку, нежели попытаться прочитать и понять, перечитать и все-таки понять;
  • а для особо впечатлительных ЭТО есть в уколах…

***

Ноотропными называют средства, стимулирующие процессы обмена веществ в нервной ткани.

Фармакологическими эффектами препаратов этой группы являются улучшение памяти и способности к обучению, повышение устойчивости клеток нервной системы к неблагоприятным внешним воздействиям (в частности, к нехватке кислорода).

Все ноотропные препараты (ноотропы) близки по своей химической структуре к естественным биологически активным веществам — нейромедиаторам, витаминам, аминокислотам. Именно этим объясняется тот факт, что большинство ноотропов нетоксичны и не имеют опасных побочных эффектов.

Основные показания к применению ноотропов в детском возрасте:

Упомянутые нами выше фармакологические эффекты выявляются производителями препаратов, сформулированные чуть ниже показания к применению — это опять-таки рекомендации производителей ноотропных средств.

Ноотропные препараты чрезвычайно широко применяются в педиатрии, но широта их применения ограничена главным образом границами бывшего Советского Союза.

Несмотря на огромный опыт использования, несмотря на множество обнаруживаемых в экспериментах положительных свойств, несмотря на чрезвычайную привлекательность выявленных фармакологических эффектов и широту показаний к применению, так вот, несмотря на все это, обосновать пользу и эффективность ноотропных препаратов методами доказательной медицины до настоящего времени никому не удалось.

В это трудно поверить врачам, еще труднее — пациентам и родителям пациентов, но ни в США, ни в Западной Европе ноотропные средства не применяются, поскольку, еще раз повторимся, нет доказательств их эффективности.

Читатели, ознакомившиеся со списком ноотропных средств и обнаружившие в нем известные, можно даже сказать хорошо знакомые, названия лекарств, наверняка ждут от автора подробных рассказов о том, когда и как их надо принимать. И заверения в том, что всё это — препараты с недоказанной эффективностью, могут вызвать несогласие и недоумение: уж слишком активно вошли ноотропные средства в повседневную жизнь врачей, провизоров, пациентов, родственников пациентов.

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что ребенок (даже абсолютно здоровый ребенок!) появляется на свет с «незрелой» нервной системой, которая очень активно совершенствуется («дозревает») в первые годы жизни. Этот процесс «дозревания» сопровождается, во-первых, множеством специфических симптомов (физиологические рефлексы периода новорожденности, повышенный мышечный тонус, дрожание губ, подбородка и конечностей и т. д. и т. п.), а во-вторых, постоянно присутствующей озабоченностью родителей.

Именно в первые годы жизни родители обнаруживают у детей некие «странности» поведения, которые не могут объяснить, руководствуясь собственным опытом. Именно в первые годы жизни вопросы и сомнения касательно нормальности или ненормальности собственного ребенка постоянно беспокоят всех без исключения мам и пап.

Странности, вопросы и сомнения приводят родителей к врачам.

Главный вопрос выглядит так:

— Нормально или нет в наших летах (вставьте нужный возраст) не… — далее произносится нечто, чего ребенок еще не умеет, — сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п.?

Любой ответ «нормально» фактически означает, что у врача нет сомнений в том, что ребенок здоров и что он не нуждается ни в каком лечении.

И вот здесь фактически моделируется ситуация, когда общество испытывает огромную потребность в лекарствах, которые «улучшают работу нервной системы». Еще раз подчеркиваю: это не потребность ребенка или врача, это — потребность существующей модели человеческих взаимоотношений в системе врач-родители-ребенок.

Униженный государством и юридически беззащитный врач не имеет ни малейшего желания брать ответственность на себя.

Врач точно знает, что, не назначив лекарства, он автоматически становится, с одной стороны, «невнимательным и равнодушным специалистом», а с другой — потенциальным виновником всех теоретически возможных в будущем неврологических неприятностей. «Нам 15, у нас каждый день болит голова, а ведь мы в 6 месяцев были у невропатолога, жаловались на дрожащую губку, а он сказал, что все нормально…»

Родители убеждены в том, что существуют некие волшебные капельки, благодаря которым ребенок научится сидеть, говорить, слушаться маму и ходить на горшок.

Родители, как правило, не сомневаются в том, что неврологические проблемы вообще и разнообразные «отставания-отклонения» легко вылечить: главное — вовремя (!!!) назначить правильное лекарство.

Родители не в состоянии понять, что обмен веществ в нервной ткани ребенка происходит настолько интенсивно, что ускорить его фармакологически практически невозможно.

Имеются лекарства, показавшие в эксперименте свою способность положительно влиять на нервную систему и доказавшие свою безопасность, — многочисленные ноотропные средства.

Лекарства назначаются, и через некоторое время после назначения абсолютное большинство детей действительно начинают сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п. Начинают, разумеется, не потому, что лекарства назначили, а потому, что время пришло, потому, что так задумано великой Природой (Богом, Эволюцией). Но согласиться с тем, что «после лекарства» вовсе не означает «благодаря лекарству», очень сложно…

Таким образом, ноотропные средства позволяют решить множество проблем, поскольку:

  • облегчают бремя ответственности врачей;
  • успокаивают родителей;
  • улучшают материальное положение их производителей и продавцов;
  • в большинстве случаев не вредят пациентам.

Неудивительно, что все описанные проблемы совершенно не волнуют реального владельца страховой компании. Там, где за лечение платит именно частная страховая компания, а не пациент и не коррумпированный чиновник, так вот, там (в мире частного капитала) никто не хочет платить за облегчение, успокоение и «не-вред». Там платят за эффективное лечение, подтверждаемое методами доказательной медицины. А вот с этим проблемы…

Хотелось бы, тем не менее, подчеркнуть, что способность ноотропных средств положительно влиять на обменные процессы в нервной ткани — это вовсе не выдумка алчных фармацевтов, это реально существующий факт.

Ноотропные средства действительно способны:

  • активизировать энергетический обмен в нейронах;
  • усиливать синтез белков;
  • увеличивать скорость передачи импульсов в ЦНС;
  • улучшать поглощение глюкозы нервными клетками;
  • укреплять мембраны клеток.

Эти свойства действительно выявляются в экспериментах. Именно эти свойства позволяют ученым рассматривать ноотропные препараты как очень (!!!) перспективную группу лекарственных средств и продолжать их интенсивное изучение. Именно на основании этих свойств формулируются показания к применению ноотропов.

То есть, учитывая способность ноотропов активизировать, усиливать, увеличивать, улучшать и укреплять, делается предположение, что они помогут при задержке речевого развития или при умственной отсталости. А дальше самое печальное — теоретическое предположение не находит своего практического подтверждения при использовании препаратов у реальных больных.

Неудивительны в этой связи два факта:

  • производители ноотропных препаратов никому не обещают быстрого и значимого действия: — всячески подчеркивается, что эффективность, во-первых, умеренная и, во-вторых, для получения эффекта необходим длительный прием — несколько месяцев;
  • все большее количество фармакологов предлагает рассматривать ноотропные средства не в качестве лекарств, а в качестве биологически активных добавок, потенциально способных улучшить качество жизни.

***

Итак, вы покинули кабинет педиатра или невропатолога и в руках у вас список назначенных средств, а в списке этом — ноотропные препараты.

Вы знаете, что ноотропные средства если и используются, то не просто так, а по вполне конкретным показаниям. И это значит, что если вам назначен препарат из группы ноотропных средств, так это потому, что вашему ребенку установлен конкретный диагноз (список показаний-диагнозов см. выше).

Нет диагноза — нет показаний. То есть назначение ноотропных средств не имеет никакого отношения к повышенному внутричерепному давлению, мышечному гипертонусу, минимальной мозговой дисфункции, пирамидной недостаточности и другим модно-популярным отечественным диагнозам.

Вы опять-таки уже знаете, что эффективность ноотропов не доказана, но вы также знаете о том, что они в большинстве случаев безопасны, а спорить с врачом и брать ответственность за «не лечение» на себя нет ни сил, ни особого желания. Значит, будем лечиться… И главное здесь — не навредить. Поэтому при последующем рассмотрении основных ноотропных препаратов мы поставим во главу угла именно безопасность применения.

Пирацетам

Применяется более 40 лет, являясь фактически родоначальником ноотропных средств.

Выпускается во множестве лекарственных форм, предназначенных как для энтерального, так и для парентерального применения, — таблетки, капсулы, гранулы, сиропы, растворы для в/м и в/в введения.

Пирацетам
Piracetam
ЛуцетамНоотобрил

Ноотропил

Нооцетам

Ойкамид

Пирабене

Пирамем

Стамин

Церебрил

 

Не рекомендуется детям первого года жизни, кормящим матерям и беременным (особенно в первом триместре).

Возможные побочные эффекты — боли в животе, тошнота, рвота, запор, диарея, головокружение, головная боль, психическое возбуждение, двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна.

Препараты нейроаминокислот

Гаммааминомасляная кислота. Выпускается в таблетках. Принимается внутрь до еды. Усиливает действие снотворных и противосудорожных средств. Возможны тошнота, рвота, бессонница, повышение температуры тела, ощущение жара, одышка, реакции гиперчувствительности.

Гопантеновая кислота. Выпускается в таблетках и сиропе. Во время приема возможны аллергические реакции (ринит, конъюнктивит, сыпь). Не рекомендуется в первом триместре беременности.

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота. Используется для энтерального приема (таблетки) и парентерального введения (в/м, в/в — растворы). Применение может сопровождаться тошнотой, головной болью, головокружением, раздражительностью, ощущением тревоги, аллергическими реакциями. Противопоказана беременным и кормящим.

Гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты — известен под торговым именемфенибут, выпускается в таблетках. Раздражает слизистые оболочки ЖКТ (поэтому противопоказан при язвенной болезни). В начале лечения, как правило, вызывает выраженную сонливость. Также возможны раздражительность, возбуждение, тревожность, головокружение, головная боль, тошнота, аллергические реакции. Не используется при беременности и кормлении грудью.

Глицин. Выпускается в таблетках, предназначенных для рассасывания в полости рта. Переносится очень хорошо — редкие аллергические реакции.

Глутаминовая кислота. Формы выпуска — таблетки и гранулы. Побочные реакции — повышенная возбудимость, рвота, диарея. При длительном применении возможны снижение уровня лейкоцитов и гемоглобина, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах. Противопоказана при лихорадочных состояниях, заболеваниях печени, почек, ЖКТ, кроветворных органов. Во время лечения обязательно следует эпизодически делать клинические анализы крови и мочи.

Нейропептиды

Нейропептиды — это образующиеся в нервной системе молекулы белка, обладающие биологической активностью. Лекарственным средствам, содержащим нейропептиды, присуще определенное ноотропное действие. Некоторые препараты этой группы широко известны и активно применяются в странах, где концепция доказательной медицины пока еще не имеет адекватной реализации. К наиболее известным нейропептидным средствам относятсяцеребролизинкортексинактовегинсолкосерил.

Препараты вводятся главным образом в/м. Переносятся хорошо, но возможны аллергические реакции, иногда очень тяжелые.

Пиритинол

Принимается внутрь (суспензия, таблетки, драже). Имеет внушительный список возможных побочных эффектов — нарушения сна, повышенная возбудимость, головная боль, головокружение, быстрая утомляемость, потеря аппетита, тошнота, диарея, аллергические реакции, СТОМАТИТ, боли в суставах, реакции со стороны системы кроветворения. Противопоказан при гиперчувствительности, эпилепсии, печеночной и почечной недостаточности. Не рекомендуется беременным и кормящим. Во время лечения необходим лабораторный контроль (клинические анализы крови и мочи, печеночные пробы).

Винпоцетин

Рассматривается как препарат комплексного действия. Обладает не только ноотропным эффектом, но и способностью улучшать кровообращение в нервной ткани. Тем не менее многочисленные полезные свойства винпоцетина методами доказательной медицины пока не подтверждаются.

Препарат выпускается в таблетках и растворах для в/в введения. Вводить его в/м нельзя. Противопоказан беременным и кормящим. При приеме внутрь переносится хорошо (редкие реакции гиперчувствительности), при в/в введении возможно снижение АД, головокружение, тошнота, флебит.

Винпоцетин
Vinpocetine
БравинтонВинпотон

Винцетин

Кавинтон

 

Циннаризин

Как и винпоцетин, это препарат комплексного действия. Обладает ноотропными свойствами, но к ноотропным препаратам не относится: последние 50 лет используется в качестве средства, улучшающего кровообращение. Применяется внутрь (капсулы, таблетки).

Циннаризин
Cinnarizine
БалциннарзинВертизин

Дизирон

Стугерон

Циннарон

Циннасан

Циризин

В связи с большим количеством побочных эффектов (сонливость, быстрая утомляемость, головная боль, дрожание конечностей, повышение мышечного тонуса, депрессия, сухость во рту, боли в животе, повышенное потоотделение, аллергические реакции, снижение АД) в настоящее время не рекомендуется ни в качестве ноотропного, ни в качестве сосудистого средства. Применение считается оправданным в комплексной терапии мигрени, головокружения, морской болезни.

***

Список ноотропных средств на этом не заканчивается. Стимулирующее влияние на процессы обмена веществ в нервной ткани — то самое ноотропное действие — представляется очень и очень привлекательным. Неудивительно, что существует множество (сотни!) самых разнообразных лекарственных средств, теоретически обладающих ноотропным действием.

Даже беглое перечисление этих препаратов может занять не один десяток страниц, тем не менее все, что вашему ребенку может быть назначено для «улучшения» нервной системы, — это лекарства с недоказанной эффективностью, находящиеся в 4-й фазе клинических исследований (т. н. постмаркетинговые исследования). Только вы — мамы и папы — вправе решать, будет ваш ребенок участником этих исследований или нет.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть третья. Лекарства».)

Запор у детей старше одного года: симптомы и лечение

Запор (con-sti-PA-shun) у детей может вызывать беспокойство у родителей. Иногда у детей плохой стул из-за того, что им не рекомендуется регулярно ходить в туалет. Иногда они просто «слишком заняты» играми или чем-то еще, чтобы проводить достаточно времени в туалете до стула.

Признаки запора

Запор — это изменение привычки стула или кишечника ребенка.У ребенка может быть запор, если его стул слишком твердый, слишком редкий, слишком болезненный, слишком большой, слишком широкий или если он не может все это вытолкнуть.

Другие знаки включают:

  • Боль или спазмы в животе.
  • Очень нечастый, хотя и мягкий стул (менее 1 раза в 3 дня).
  • Загрязнение (у ребенка «авария» в штанах).
  • Болезненный стул или дефекация; иногда табурет выглядит как бревна, сосиски или шарики.
  • Прячась в углу комнаты или внезапно становясь очень тихими и неподвижными, когда в противном случае они были бы игривы и разговаривали.

Что делать

  • Если ваш ребенок приучен к туалету, пусть он или она будет сидеть на унитазе в течение 5 минут после еды каждый день. Дайте ребенку поесть, а затем подождите 20 минут после еды, чтобы он / она сели. Прием пищи должен быть один и тот же каждый день. Это нормально, если они будут сидеть после завтрака, обеда и ужина. Или попробуйте выяснить, в какое время дня ваш ребенок обычно стул, и затем посидите.Подставьте ему под ноги скамеечку. Не позволяйте его ступням болтаться и наклоняйте его вперед.
  • Хвалите ребенка и поощряйте его (наклейки, конфеты и т. Д.) Только за то, что он сидит. Это поможет ему или ей придерживаться регулярного графика. Регулярно проверяйте стул или дефекацию, чтобы знать, что для вашего ребенка нормально, а что нет. Стул должен быть мягким, как пюре, а не твердым.
  • Убедитесь, что ваш ребенок ест фрукты, овощи и цельнозерновые злаки каждый день ( Изображение 1 ).Может оказаться полезным добавление в его рацион ежедневной порции хлопьев с отрубями с изюмом или других хлопьев с высоким содержанием клетчатки.
  • Убедитесь, что ваш ребенок пьет больше воды и фруктового сока между приемами пищи. Может помочь порция сливового сока или чернослива один раз в день.
  • Научите ребенка выходить из игры каждый раз, когда у него есть позыв к дефекации или дефекации.
  • Используйте систему вознаграждения.
  • Постарайтесь сохранять спокойствие и не слишком беспокоиться, если у вашего ребенка не может опорожняться.Дайте ему выйти из ванной и попробуйте еще раз днем.

Чего нельзя делать

Не используйте клизмы, суппозитории или слабительные, если только ваш врач или медсестра не скажут вам об этом!

Никогда не наказывайте своего ребенка, если он не может опорожнить кишечник или пачкает штаны. У детей специально не возникает проблем со стулом или дефекацией. Наказание только мешает им развить привычки к правильному стулу.

Награды

Каждому ребенку нравится видеть, насколько хорошо он справляется с проектом.Всем нравится получать вознаграждение за успех. Каждый раз, когда ваш ребенок сидит на унитазе достаточно долго, чтобы у него был стул или дефекация, давайте ему вознаграждение. Делайте это независимо от того, опорожняется он или нет. Вы можете выбрать простую награду (например, любимую телешоу или стикер). Используйте календарь или ежедневные записи, чтобы отслеживать лишние жидкости, которые он пьет, и время, когда он сидит на унитазе ( Рис. 2 ).

Через несколько недель договоритесь о большей награде за сидение на унитазе. Если вы используете систему поощрений каждый день, со временем ваш ребенок выработает свой собственный график здорового кишечника.

Когда звонить врачу

Обратитесь к врачу вашего ребенка, если произойдет одно из следующих событий:

  • Яркие красные полосы крови в стуле.
  • Запор продолжается 3 дня. Ваш ребенок должен стул ежедневно или через день. Если прошло 3 дня, вам нужно позвонить своему врачу или практикующей медсестре за советом.
  • Боль в животе или прямой кишке, сопровождающаяся запором.
  • Если ваш ребенок продолжает пачкать себя, несмотря на то, что принимает лекарства перорально в соответствии с указаниями врача или практикующей медсестры и выполняет запланированное время посещения туалета.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в отдел GI Services по телефону (614) 722-3450.

Запор: дети старше одного года (PDF)

HH-I-15 11/84, редакция 9/12 Copyright 1984-2012, Национальная детская больница

Симптомы и причины запора у детей

Каковы симптомы запора у детей?

Симптомы запора у детей могут включать вашего ребенка

  • опорожнение кишечника менее двух раз в неделю
  • твердый, сухой или комковатый стул
  • затрудненный или болезненный стул
  • говорит вам, что он или она чувствуют, что не весь стул изошел
  • изменение положения, чтобы избежать или задержать опорожнение кишечника, в том числе:
    • стоит на цыпочках, а затем раскачивается на пятках
    • сжимая ягодицы
    • выполняет необычные танцевальные движения
  • Вздутие живота или вздутие живота
  • с дневным или ночным увлажнением
  • стул в нижнем белье, напоминающий понос

Если ваш ребенок избегает испражнения или задерживает его, у него может развиться каловая закупорка.

Когда моему ребенку следует обратиться к врачу?

Вашему ребенку следует обратиться к врачу, если его или ее симптомы длятся более 2 недель или не проходят при лечении в домашних условиях.

Немедленно обратитесь к врачу, если у него запор и любой из следующих симптомов.

  • кровотечение из прямой кишки
  • кровь в стуле
  • вздутие живота
  • постоянная боль в животе
  • рвота
  • потеря веса

Что вызывает запор у детей?

У детей чаще всего запор возникает из-за того, что они задерживают стул, чтобы избежать или отсрочить дефекацию.Когда стул остается в толстой кишке слишком долго, толстая кишка поглощает слишком много жидкости из стула. Затем стул становится твердым, сухим и трудно выводимым. Узнайте больше о пищеварительной системе и о том, как она работает.

Ваш ребенок может задержать или избежать дефекации, потому что он или она

  • испытывает стресс из-за приучения к горшку
  • стесняется пользоваться общественной ванной
  • не хочет прерывать воспроизведение
  • боится болезненного или неприятного испражнения
У детей чаще всего запор возникает из-за того, что они задерживают стул.

Некоторые лекарственные средства

Лекарства и пищевые добавки, которые могут усугубить запор у детей, включают

Некоторые проблемы со здоровьем и питанием

Определенные проблемы со здоровьем и питанием могут вызвать запор у детей

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности.Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

Лечение запора у детей

В разделе:

Как я могу вылечить запор у моего ребенка?

Чаще всего вы можете лечить запор вашего ребенка дома, выполнив следующие действия:

Измените то, что ваш ребенок ест и пьет

Изменение того, что ваш ребенок ест и пьет, может сделать его или ее стул более мягким и более легким для прохождения.Чтобы облегчить симптомы, дайте ему или ей

  • есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки
  • пейте много воды и других жидкостей, если ваш ребенок ест больше клетчатки

Прочтите, что вашему ребенку следует есть и пить, чтобы облегчить запор.

Попросите ребенка пить много воды и других жидкостей, чтобы предотвратить запор.

Измените поведение ребенка

Изменение привычек и привычек опорожнения кишечника может помочь в лечении запора.

  • Попросите вашего приученного к горшку ребенка пользоваться туалетом после еды, чтобы выстроить распорядок дня.
  • Используйте систему поощрений, когда ваш ребенок регулярно пользуется туалетом.
  • Сделайте перерыв в приучении к горшку, пока запор не прекратится.

Как врачи лечат запор у детей?

Врач вашего ребенка может порекомендовать ему сделать клизму или слабительное, чтобы помочь вылечить запор. Большинство слабительных — это лекарства, отпускаемые без рецепта, которые нужно принимать внутрь до тех пор, пока дефекация вашего ребенка не станет нормальной.Врач вашего ребенка может порекомендовать прекратить прием слабительного, как только ваш ребенок станет лучше питаться и работать с кишечником. Вы не должны давать ребенку слабительное, если это не предписано врачом.

Если ваш ребенок принимает лекарство или добавку, отпускаемые без рецепта или по рецепту, которые могут вызвать запор, врач вашего ребенка может порекомендовать прекратить их, изменить дозу или перейти на другую. Перед прекращением приема любых лекарств проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Как лечить запор у моего ребенка?

Ваш врач может порекомендовать вылечить геморрой или трещины заднего прохода вашего ребенка до

.
  • Внесение изменений в свой рацион для предотвращения запоров
  • с использованием безрецептурной клизмы или слабительного, рекомендованного врачом вашего ребенка
  • заставить его или ее принять теплую ванну, чтобы успокоить область
Изменение привычки опорожнения кишечника и поведения ребенка может помочь в лечении запора.

Как врачи лечат осложнения запора у детей?

Врачи могут вылечить осложнения запора у детей во время посещения врача. Врач вашего ребенка также может порекомендовать лечение в домашних условиях.

Детям в возрасте 2 лет и старше врач может порекомендовать дать минеральное масло. Ваш ребенок будет принимать минеральное масло через рот или через клизму.

Врач вашего ребенка может вылечить выпадение прямой кишки во время визита в кабинет, вручную проталкивая прямую кишку обратно через задний проход ребенка.Помогать ребенку предотвратить запор — лучший способ предотвратить выпадение прямой кишки.

Как я могу предотвратить запор у моего ребенка?

Вы можете помочь предотвратить запор у своего ребенка с помощью тех же средств, что и при запоре

  • Обеспечьте достаточное количество клетчатки в рационе вашего ребенка
  • Попросите ребенка пить много воды и других жидкостей
  • Сделайте опорожнение кишечника частью повседневной жизни вашего ребенка

Узнайте больше о том, как предотвратить запор у ребенка, изменив то, что он ест и пьет.

Игрушки для новорожденных своими руками выкройки: Игрушки для новорожденных своими руками: выкройки, фото, из фетра

Игрушки для новорожденных своими руками: выкройки, фото, из фетра

  • 1. Игрушки-слингобусы
  • 2. Подвесные игрушки для новорожденных своими руками для мобиля
  • 3. Игрушка- погремушка из бутылки
  • 4. Мягкие игрушки для новорожденных своими руками: сплюша, обнимашка или комфортер
  • 5. Развивающие игрушки: бизиборд
  • 6. Развивающие книги из ткани
  • 7. Как сделать игрушки для новорожденного своими руками из носка
  • 8. Помпон
  • 9. Массажный коврик: пример игрушки своими руками ребенку 6 месяцев
  • 10. Игрушки для новорожденных своими руками: выкройки игрушек, фото
  • 11. Полезное видео о том, как сшить игрушку для новорожденного своими руками
    • 11.1. Как просто сделать поделки на мобиль из фетра
    • 11.2. Первая игрушка для новорожденных своими руками
    • 11.3. Игрушки для новорожденных своими руками: мастер класс по созданию текстильного кубика
  • 12. Читаем также:

С каждым месяцем малыш становится сообразительнее, его зрение и слух совершенствуются. Развивающие предметы помогают крохе познавать мир и улучшать навыки, заложенные природой. Каждая мама стремится дать своему чаду все самое необходимое. Что для ребенка может быть лучшеигрушки для новорожденных своими руками? Рассмотрим несколько несложных вариантов хенд-мэйда и узнаем, какие выкройки игрушек для новорожденных будет просто реализовать.

Игрушки-слингобусыТакое многофункциональное изделие станет не только любимой вещицей новорожденного, но и отличным украшением для мамы. Используйте слингобусы в качестве грызунков в период прорезывания зубов. Изделие отвлечет карапуза, разовьет мелкую моторику, а вам позволит не бояться за прочность модного аксессуара.

Внимание! Не приобретайте слингобусы из силикона! Такой материал небезопасен для здоровья! Выбирайте бусины большого диаметра, чтобы исключить их проглатывание грудничком.

Слингобусы вы легко сделаете сами. Купите деревянные бусины в магазине для творчества и обвяжите их разноцветными нитямис помощью крючка.

Подвесные игрушки для новорожденных своими руками для мобиляМаленьким деткам не нужно много развлечений. Основное время новорожденный спит, его зрение и слух еще несовершенны. Такое устройство как мобиль сможет заинтересовать грудничка. Конструкцию можно приобрести в любом детском магазине и создать игрушки из фетра для новорожденных своими руками. Также подвесные фигурки можно сшить их из хлопка или связать крючком. Для самых маленьких на мобиль подвесьте самодельные черно белые кубы из картона. Скачайте готовый шаблон через интернет. Распечатанные эскизы вырежьте по готовым линиям, затем соберите и склейте куб. Элементы для мобиля совершенствуйте по мере развития ребенка. Грудничку возрастом 2-3 недели для концентрации взгляда вполне достаточно контрастных черно-белых кубиков, ведь он еще не различает цвета. Для деток с 6 недельиспользуйте объемные фигуры из цветной бумаги или фигурки из фетра. Внимание карапуза будет сосредоточено на движении красочных предметов.

Важно! Устанавливайте мобиль на расстоянии 30 см от глаз младенца. Чтобы не переутомить кроху, используйте гаджет не более 5-10 минут в день, постепенно увеличивая время. Располагайте устройство на уровне груди новорожденного, так ему будет легче сфокусировать взгляд.

Игрушка- погремушка из бутылкиДети любят погремушки. Стоит без дела пустая пластмассовая бутылка? Не спешите ее выбрасывать, лучше примените ее для создания погремушки. Для получения звонких звуковположите в бутылку фасоль, крупу, макароны или другие мелкие поручные средства. Также можно обшить изделие материалом или поместить вовнутрь емкости воду, растительное масло и красящий пигмент. Игрушка готова!

Важно! Для повышения безопасности соедините крышку бутылки с ее горлышком с помощью суперклея.

Мягкие игрушки для новорожденных своими руками: сплюша, обнимашка или комфортерТакая вещь подойдет и для самых маленьких, и для деток постарше. Сшить ее можно по простым выкройкам, используя натуральные ткани.Сплюша станет для вашего крохи полезным подарком. Положите комфортер на свою грудь во время кормления. Запах молока, который впитает в себя вещь, создаст имитацию вашего присутствия и поможет грудничку крепче уснуть. В качестве наполнителя для комфортера подойдет предварительно просушенная гречка или вишневые косточки. Сплюша может применяться как грелка, для этого необходимо разогреть ее в микроволновой печи. Она избавит от болей в животике и согреет в холодные вечера.

Справка! При применении в качестве наполнителей круп – высушите их на сковороде. Если вы отдали предпочтение камушкам – промойте их с мылом и дайте просохнуть.

Поместите комфортер ненадолго в морозильную камеру и прикладывайте его к ушибам, охлаждающие свойства уменьшат боль и снимут отечность. Когда новорожденный подрастет – используйте игрушку-сплюшу для игр или украсьте ей детскую комнату.

Особенности! Вата не подходит для наполнения игрушки-комфортера. Она сбивается, скатывается и после стирки теряет форму.

Обнимашку можно сшить со съемным чехлом для наполнителя. Это позволит при желании извлечь содержимое, промыть или заменить.

Развивающие игрушки: бизибордХотите отдохнуть пару минут, при этом занять своего ребенка чем-то полезным?Бизиборд заинтересует даже самых непоседливых детей. Все знают, как малыши неравнодушны к дверным замкам, розеткам, проводам.  Родители не разрешают своим чадам изучать эти опасные предметы. Но карапузы так и норовят потрогать запретный плод. Настоящим спасением стало изобретение специального развивающего приспособления. Бизиборд представляет собой стенд, на котором располагаются разнообразные элементы: вилки от розеток, выключатели, лампы, замки и т. д. Такая игрушка стоит немалых денег, но сделать ее можно самостоятельно. Наверняка у вас завалялись в антресолях ненужные хозяйственные мелочи. Используйте их для создания бизиборда или купите все необходимое в строительном магазине. В качестве основы для развивающего стенда возьмите обычный кусок фанеры.

Внимание! На обратной стороне бизиборда не должно быть никаких шероховатостей, выпирающих шурупов и гвоздей. При наличии острых краев обработайте их напильником. Все детали должны быть надежно закреплены.

Такую доску можно постоянно совершенствовать, добавляя новые элементы.

Развивающие книги из тканиБумажные книжки еще не подходят новорожденному, к тому же их так просто порвать. Для развития мелкой моторики сшейте своему карапузу книжку из ткани. Пришейте на странички фигурки из фетра, используйте материалы с различной текстурой, чтобы грудничку было интересно изучать их руками. Сделайте кармашки, зафиксируйте крупные пуговички разных форм. Внутрь книги вложите шелестящий материал или натуральный наполнитель(рис, гречка).

Как сделать игрушки для новорожденного своими руками из носкаНе умеете шить, но хотите сделать самодельную игрушку?Вам понадобится обычный носок и немного фантазии. Что может быть проще? Поместите в него наполнитель, пришейте глазки и носик – игрушка готова.

ПомпонВозьмите хлопковую пряжу, скрутите ее в валик, зафиксировав середину нитью, срежьте концы и расправьте нити. Готово! Эта нехитрая вещица, несомненно, понравится карапузу.

Массажный коврик: пример игрушки своими руками ребенку 6 месяцевДля младенцев, которые уже пытаются ходить,массажный коврик станет интересной и полезной забавой. Такое приспособление служит профилактикой плоскостопия, воздействует на рефлексогенные точки стопы, стимулирует кровообращение. Наклейте на кусок ткани камешки, ракушки, желуди– ортопедический коврик готов. Или изготовьте несколько небольших тканевых пакетиков, сшейте их между собой, наполнив необходимыми материалами.

Важно! Не используйте в качестве наполнителя для детской игрушки синтетические материалы!

Игрушки для новорожденных своими руками: выкройки игрушек, фотоСшить игрушки для новорожденных сможет каждый. Быть может, она станет фамильной реликвией, которую будут хранить, как память, долгие годы. Предлагаем вам посмотреть примеры идей для творчества.

Полезное видео о том, как сшить игрушку для новорожденного своими руками

Как просто сделать поделки на мобиль из фетраСмотрите подробности в видео-уроке.

Первая игрушка для новорожденных своими руками

Игрушки для новорожденных своими руками: мастер класс по созданию текстильного кубика 

Читаем также:Мастерим домашний кукольный театр своими руками от А до Я Полезные развивающие игрушки из фетра своими руками Делаем настольные игры для детей своими руками Интересные детские развивающие игрушки своими руками Детские развивающие игрушки из подручных материалов: из коробок, фанеры или картона своими руками Шьем текстильные, мягкие развивающие игрушки из ткани своими руками для малышей Развивающие книги для детей своими руками

Выкройки игрушки своими руками для новорожденных


Простые выкройки для новорожденного: распашонка, конверт, комфортер своими руками | Дуэт душ

Опубликовал Buen — Январь 5th, 2016

Любите порукодельничать? На нашем сайте мы подобрали для вас выкройки для новорожденных!

Так как у многих молодых мам не хватает времени, сил, финансов и навыков, чтобы сшить для новорожденных сложные изделия, то и выкройки должны быть простыми.

Мы предлагаем вам сшить конверт, пеленалку, пинетки, слюнявчик, комфортер своими руками. А также более сложное изделие – распашонка (выкройка к каждому изделию прилагается).

Конверт для новорожденного своими руками

Простая выкройка, по которой можно сшить конверт на лето или весну-осень в зависимости от толщины утеплителя (синтепона). Кроме синтепона понадобится два вида ткани для внутренней и внешней сторон и две молнии длиной 50 см.

Вырежьте детали из той и другой ткани, а между ними проложите синтепон. Молнии вшиваются в процессе стачивания деталей между собой. Вот выкройка и фото готового конверта:

Конверт-пеленалка для новорожденного

Такая пеленалка очень проста в исполнении и удобна в применении. Она позволит зафиксировать ручки малыша, чтобы он не будил себя ими. Закрепляется она с помощью липучек.

Таким образом, вам потребуется лишь два вида ткани и липучки.

Выкройку для грудничка в полный размер можно скачать здесь.

Или воспользоваться вот такой схемой с капюшоном:

Пинетки из фетра

Очень легко можно своими руками сшить для новорожденных выкройки очень красивые и изящные пинетки из фетра.

Фетр должен быть довольно плотным. Украсить пинетки можно пуговками, вышивкой, ленточками. Детали сшиваются вручную обметочным швом. (скачайте эту выкройку, чтобы открыть в натуральном размере)

Комфортер своими руками для новорожденного

Комфортер – это такая салфетка-игрушка, которую мама держит при себе, а отлучаясь от ребенка, оставляет рядом с ним в кроватке.

Комфортер пропитывается запахом мамы и молочка, и малыш даже во сне ощущая родной запах, чувствует себя в безопасности и крепко спит.

Сшить такую игрушку очень просто. Вам понадобится два вида ткани и нитки, чтобы вышить носик и глазки. А также немного наполнителя для головы и лапок.

Нагрудник-слюнявчик

Здесь есть два варианта выкройки для грудничков – на завязках или на липучках, соответственно выкройки разные. Ткань должна хорошо впитывать и легко стираться.

Можно сшить слюнявчик в несколько слоев, а с изнаночной стороны слой выкроить из клеенки. Главное, чтобы размер хорошо подходил в области шеи – чтобы не туго и не слишком свободно.

Выкройка распашонки для новорожденного

Распашонки своими руками шьются элементарно просто. Можно даже без выкройки обойтись, взяв для примера готовую распашонку. Наша распашонка, выкройка которой представлена ниже, предназначена для новорожденного (до 2-3 мес) с царапками на рукавчиках (впрочем, если они вам не нужны, их можно не выкраивать).

Для начала стандартные размеры распашонок:

Возраст ребенка

Длина распашонки

Ширина распашонки

Длина рукава

Ширина рукава

До 2 месяцев

24

28

6

9

От 2 до 6 месяцев

26

32

8

10

От 6 месяцев до 1 года

30

34

10

14

А вот и выкройка распашонки:

На детали переда синим цветом выделены запах и царапки. Обратите внимание, что спинка выкраивается одной деталью – сложите ткань вдвое, расположив сгиб как на рисунке. Швы расположите наружу, обработайте оверлоком или зигзагом. Подробно о том, какими должны быть распашонки для новорожденных здесь.

Надеемся, вам пригодятся эти выкройки для новорожденных – своими руками шить деткам одно удовольствие!

Интересные статьи – какие вещи новорожденному можно сделать своими руками:

Развивающие игрушки детям своими руками

Подушка для кормления своими руками

Шьем сами пеленки для новорожденных

Как сделать мобиль на кроватку своими руками

duetdush.ru

Подушки для новорожденных своими руками

Автор: Ольга Максимова11.03.2018просмотров: 3 278

Сегодня хочу показать, как сшить подушки для новорожденных в форме Бабочки, Мишки и Совы. Это подушки под голову для младенцев от 1 месяца, предназначены для правильного фиксирования головки малыша во время сна. Мнения специалистов по поводу таких подушек разные, поэтому прежде чем шить или покупать такую подушку для своего ребенка, нужно проконсультироваться с врачом.

Для изготовления подушки нам понадобятся: натуральная хлопковая ткань, синтепон (также подойдет альполюкс или листовой холофайбер), наполнитель (холофайбер или комфорель), нитки, иголка, булавки, измерительная лента. Если вы хотите сшить разные на вид подушки, то ниже представлена базовая выкройка подушки для новорожденных, с помощью которой можно построить выкройку любой формы. К выкройке нужно прибавить на швы по 1-1,5 см со всех сторон.

Подушка-Бабочка

Выкройка подушки-бабочки. К выкройке нужно прибавить на швы по 1-1,5 см со всех сторон.

Из ткани вырезаем 2 одинаковые детали.

Одну или обе стороны по краю сшиваем с синтепоном (или альполюксом).

Отрезаем лишний синтепон по краям.

Кладем обе детали в форме бабочки друг на друга лицевыми сторонами вовнутрь и сшиваем их вместе с изнаночной стороны, оставив небольшое отверстие.

Надрезаем края на округлых частях.

Выворачиваем через оставленное отверстие.

Затем прострачиваем круг на нужном месте. Для этого можно вырезать круг от бумажной выкройки, приколоть его булавками на подушку и прострочить у края круга.

Набиваем подушку наполнителем.

И зашиваем отверстие вручную потайным швом.

Подушка Бабочка для новорожденных готова.

Подушка в форме Мишки

Выкройка подушки для новорожденных в форме медведя. К выкройке нужно прибавить на швы по 1-1,5 см со всех сторон.

Основную деталь из ткани также отрезаем в двух экземплярах, деталь для уха 4 шт.

С изнаночной стороны сшиваем сначала одно, затем другое ухо, выворачиваем и немного набиваем наполнителем. Пришиваем ушки в верхней части подушки, как показано на фото. Остальное шить, как описано выше.

Подушка для новорожденных в виде медведя готова.

Подушка в форме Совы

Выкройка подушки для новорожденных в форме совы. К выкройке нужно прибавить на швы по 1-1,5 см со всех сторон.

Основную деталь из ткани отрезаем в двух экземплярах, детали для глаз и клюва я сделала из фетра.

К одной из сторон сначала пришиваем глаза и клюв, а затем шьём также, как описано выше в подушке-бабочке.

Подушка для новорожденных в виде совы готова.

У меня получились такие подушки под голову для малышей.

Читайте также: — Пеленка-кокон для пеленания — Конверт на выписку/одеяло-трансформер — Игрушка-комфортер/сплюшка — Кармашки на кроватку — Гнездышко-кокон для новорожденных — Валики-бортики в кроватку — Корзина для игрушек — Буквы-подушки — Пинетки для малышей — Одеялко на выписку (3 способа) — Бант на выписку — Цветок-погремушка — Развивающий коврик — Одежда для малышей — Боди/песочник с воланом

Подписатьсяна автора

helga-handmade.ru

Комфортер-сплюшка. Полезный подарок для новорожденных

Комфортер — идеальная игрушка для самых маленьких, был придуман совершенно случайно английской мамой Сюзанн Каниццо как альтернатива платочков, которые её малыш постоянно тянул в рот, и очень быстро набрал популярность среди других мам. Полезность игрушки заключается в создании комфорной обстановки для засыпания новорожденных, молодым мамам рекомендуется положить комфортер на грудь во время кормления, что впоследсвии создаст эффект присутсвия в кроватке малыша.

Данный мастер-класс не потребует больших навыков шитья и позволит порадовать своих малышей любой мамочке, или подготовить полезный подарок для молодых родителей вашим друзьям и близким.

Для начала, скачайте выкройку (откроется в новом окне), распечатейте и вырежте по контурам.

Для тела игрушки лучше использовать натуральные ткани, приятные на ощупь и безопасные для малыша. Я выбрала хлопок с цветочным принтом (т.к. зайка предназначалась в подарок девочке) и белую фланель.

Складываем ткань пополам лицом к лицу, располагаем выкройку тела на сгиб. Накалываем булавками, чтобы ткань не поехала в процессе раскроя.

Аналогично выкраиваем тело из фланели, а также 2 пары ушек, 2 детали головы и 1 клин ( не забываем про припуски на швы около 1 см).

Соединяем детали тела лицом к лицу и прошиваем по периметру оставив около 3 см в области шеи будущей зайки (для выворачивания). Конечно быстрее и прочнее получится стачать детали на швейной машинке, но в моем распоряжении были только мои руки, поэтому я использовала шов вперед иголку для прочности.

Выворачиваем заготовку тела. Для расправления уголков можно использовать спицу, деревянную палочку или любой другой острый предмет. Если ткань жесткая а припуски для швов большие, возможно придется надрезать припуски на сгибах (не доходя до шва пару мм) чтобы при выворачивании швы на лежали ровнее.

Приступаем к формированию лапок. Я использовала холлофайбер.

По краю лапки прокладываем шов, делаем утяжку, закрепляем нить и прячем её в глубине тельца.

Повторяем со всеми 4-мя лапками, следим за симметрией.

Приступаем к пошиву головы комфортера.

Сшиваем вытачки на клине.

Соединяем части головы зайки по ключевым точкам, как показано на фото ниже.

Сшиваем голову, выворачиваем, набиваем. Дырочку для набивания зашиваем потайным швом.

Отдельно сшиваем ушки. Я решила сделать зайку именной и имя малышки вышить в уголочке уха. Для этого от руки наносим разметку (можно воспользоваться исчезающим маркером для ткани либо обычным фломастером в цвет вышивки, но в этом случае стежки должны быть очень аккуратными, чтобы скрыть разметку).

Вышиваем имя нитками мулине швом вперед иголку.

Складываем ушки лицом к лицу, сшиваем, выворачиваем. Отверстия для выворачивания зашиваем потайным швом.

Складываем ушки рисунком внутрь и прикрепляем их к голове с помощью французских булавок. После чего пришиваем по кругу потайным швом.

Т.к. в игрушках для новорожденных нельзя использовать пришивные глазки и носы, то детали мордочки будем вышивать нитками мулине. Наметить очертания глаз, носа, губ можно с помощью булавок и натянутых нитей как на фото.

Чтобы спрятать нить, которой будем вышивать мордочку следуесть несколько раз насквозь прошить голову в произвольном месте, вводя иглу в одно и тоже отверстие.

После вышивки я решила немного утянуть мордочку. Для этого длинной иглой вводим нить у основания шеи, делаем небольшой стежок в районе глазок и выводим нить в то же место у основании шеи.

Концы нитей натягиваем, следя за симметрией мордочки, и завязываем плотный узел.

Любуемся готовой мордочкой зайки-сплюшки.

Осталось только пришить голову к тельцу (все тем же потайным швом по кругу).

100chudes.com

Делаем игрушки своими руками для грудничков

10 про­стых идей игру­шек сво­ими руками в домаш­них усло­виях. Игрушки для детей сво­ими руками из под­руч­ных средств

Вы еще поку­па­ете игрушки в мага­зине? После про­чте­ния этой ста­тьи вам захо­чется сде­лать игрушки для детей сво­ими руками.

  • Чтобы дети были умными, сооб­ра­зи­тель­ными, весе­лыми, роди­тели должны орга­ни­зо­вать усло­вия для игры и твор­че­ства. В про­цессе игры ребе­нок учится всему, что окру­жает его в жизни. Играя, малыш быст­рее вос­при­ни­мает инфор­ма­цию. Счаст­ли­вое дет­ство без игру­шек невоз­можно. Пого­во­рим, как само­сто­я­тельно сма­сте­рить игрушки для детей раз­ного воз­раста.

Игрушки своими руками для детей до года

На пол­ках мага­зи­нов можно найти много раз­ви­ва­ю­щих игру­шек. Но давайте про­яс­ним, что же такое раз­ви­ва­ю­щая игрушка.

Раз­ви­ва­ю­щей счи­та­ется та игрушка, с помо­щью кото­рой ребе­нок учится чему-то новому. Можно ска­зать, что каж­дая игрушка развивающая.

Ведь даже самая про­стая погре­мушка научит малыша управ­лять руками, пони­мать, откуда раз­да­ется звук. Чтобы раз­ви­вать спо­соб­но­сти своих детей, необя­за­тельно поку­пать доро­го­сто­я­щие забавы. Можно сде­лать про­стые и полез­ные игрушки. Например:

  • Раз­ви­ва­ю­щий куб. Каж­дая сто­рона такого куба изго­тав­ли­ва­ется из раз­лич­ных поверх­но­стей: глад­кая, шер­ша­вая, шеле­стя­щая, тка­не­вая, из пряжи. Можно доба­вить цве­точки, кар­машки, аппли­ка­ции, все, что под­ска­жет ваша фан­та­зия. Кубик будет инте­ре­сен детям до год.
  • Фигуры. Из кар­тона и цвет­ной бумаги можно сде­лать игрушку с фигу­рами. Ребе­нок будет зна­ко­миться с цве­тами, фор­мами. Также раз­ви­ва­ется мото­рика паль­цев. Игрушка от года до двух лет.

  • Раз­ви­ва­ю­щая доска. Понра­вится детям от мала до велика. Бла­го­даря ей раз­ви­ва­ется логика, мел­кая мото­рика. Малыш может надолго увлечься изу­че­нием всех дета­лей этого чудо-приспособления.

Видео: Простая развивающая игрушка из бутылок

Игрушки под­би­райте по воз­расту. Как двух­лет­нему малышу вряд ли будут инте­ресны погре­мушки, так и малышу до года не понра­вятся более замыс­ло­ва­тые игрушки, тре­бу­ю­щие смекалки.

Какие же игрушки подой­дут детям до года? Самые простые:

  • Малень­кие книжки
  • Кубики
  • Тек­стиль­ные мячи
  • Игрушки с зеркалом

Основ­ные тре­бо­ва­ния к игрушкам:

  1. Без­опас­ность. Мел­кие детали должны быть хорошо закреп­лены. В этом воз­расте дети все тянут в рот.
  2. Яркость. Пест­рые цвета реко­мен­до­ваны пси­хо­ло­гами для такого ран­него возраста.
  3. Про­стота. Не сле­дует услож­нять игрушку. Малышу в таком воз­расте доста­точно до пяти раз­лич­ных фактур.

Игрушки из бумаги своими руками для детей

  • Нари­суйте сол­нышко, ежика, божью коровку. Затем разу­красьте их. Можно рас­пе­ча­тать уже гото­вые фигурки. Наклейте на кар­тон. Теперь можно наде­вать при­щепки. Отлич­ная игрушка для мел­кой мото­рики, раз­ви­тия усид­чи­во­сти, изу­че­ния цветов.

  • Вырежьте много раз­лич­ных фигур: сердце, квад­рат, тре­уголь­ник, круг. На кон­тей­нере обо­значьте ячейку для каж­дой фигуры. Пусть малыш учится сор­ти­ро­вать. В про­цессе этой игры раз­ви­ва­ется логик.

  • Игрушка-шну­ровка. Подой­дет для детей от двух лет. В этом воз­расте ребе­нок смо­жет при­ло­жить гри­бо­чек к ежику, а затем завя­зать его вере­воч­кой. Раз­ви­вает логику, мото­рику, коор­ди­на­цию движений.

Игрушки из дерева своими руками для детей

Игрушки из дерева эко­ло­ги­че­ски без­опас­ные. Назвать про­стыми дере­вян­ные игрушки нельзя, ведь для их изго­тов­ле­ния тре­бу­ется уме­ние и спе­ци­аль­ные инстру­менты. Но если у папы или дедушки золо­тые руки, то дере­вян­ные игрушки посе­лятся на полочке в вашей детской.

Дере­вян­ные игрушки мно­гим кажутся неин­те­рес­ными, но если их разу­кра­сить, то из скуч­ных они пре­вра­тятся в яркие и веселые.

Ниже идеи для созда­ния игру­шек из дерева.

Игрушки из картона своими руками для детей

Если воору­житься кар­то­ном, клеем, нож­ни­цами, цвет­ной бума­гой и без­гра­нич­ной фан­та­зией, можно создать целые шедевры. При­мер на сле­ду­ю­щем фото.

Кажется, что кар­тон непроч­ный мате­риал, поэтому игрушки из него недол­го­вечны. Однако стоит пра­вильно исполь­зо­вать кар­тон, доба­вить дру­гие эле­менты, и полу­чится довольно-таки проч­ная игрушка.

Из кар­тона можно делать паро­во­зики, зве­ру­шек, машинки и дру­гие игрушки, кото­рые понра­вятся вашему малышу.

Игрушки из коробок своими руками для детей

Дети очень любят играть в доми­ках. Там у них кипит целая жизнь. Там они укла­ды­вают кукол спать и почти живут сами. Там же они гото­вят еду своим игру­шеч­ным дру­зьям. Можно сде­лать из боль­шой кар­тон­ной коробки домик.

Кроме этого, можно сде­лать дет­скую кухню.

Мно­гие в дет­стве хотели побы­вать в теле­ви­зоре. Можно пода­рить своим детям такую воз­мож­ность, сде­лав кар­тон­ный телевизор.

Игрушки из ниток своими руками для детей

Если вы уме­ете вязать, то обя­за­тельно свя­жите ребенку мяг­кую игрушку. Сде­лан­ное сво­ими руками изде­лие осо­бенно дорого. Может это будет люби­мый пер­со­наж ребенка.

Или про­сто забав­ные зверушки.

Необя­за­тельно вязать живот­ных, можно свя­зать мяг­кие мячики. Внутрь поло­жите гречку или фасоль.

Чтобы сде­лать игрушку из ниток, необя­за­тельно уметь вязать. Можно сма­сте­рить кукол из ниток.

Инте­ресно: когда не было такого раз­но­об­ра­зия игру­шек, как сей­час, дети играли кук­лами из ниток.

Игрушки из носка своими руками для детей

Для созда­ния игру­шек сво­ими руками под­хо­дят любые под­руч­ные мате­ри­алы, даже носки. Каза­лось бы, какие игрушки могут быть из нос­ков? Но можно сде­лать очень даже кра­си­вые и инте­рес­ные игрушки из носков.

Игрушки из помпонов своими руками для детей

Игрушки из пом­по­нов мяг­кие и при­ят­ные на ощупь. Их легко можно сде­лать сво­ими руками. Сде­лайте игрушку из пом­пона вме­сте с ребен­ком, детям от двух лет такое заня­тие при­дется по душе.

Можно купить гото­вые пом­поны или сде­лать их само­сто­я­тельно из пряжи.

Картинки игрушки своими руками для детей

С помо­щью раз­ви­ва­ю­щих кар­то­чек можно выучить цвета, формы, животных.

Сде­лать кар­точки сво­ими руками очень про­сто. Рас­пе­ча­тайте гото­вые шаб­лоны, разу­красьте и изучайте.

Можно рас­пе­ча­тать гото­вые картинки.

Можно сде­лать пазлы.

Поделка игрушка своими руками для детей

Если есть жела­ние сде­лать ори­ги­наль­ную игрушку сво­ими руками, сде­лайте яркую книжку с раз­ными фактурами.

Необ­хо­ди­мые материалы:

  • Нож­ницы
  • Нитки
  • Лос­кутки ткани
  • Пуго­вицы
  • Фур­ни­тура
  • Син­те­пон, фольга

Мастер-класс:

  1. Опре­де­ли­тесь с раз­ме­рами и коли­че­ством вашей книги. Вырежьте два пря­мо­уголь­ника из оди­на­ко­вой ткани
  2. Сшейте края, один край пока не сши­вайте. Вставьте внутрь отре­зок син­те­пона или фольгу. Затем сшейте послед­ний край. Это будет один раз­во­рот вашей книги
  3. Сде­лайте осталь­ные страницы
  4. Сло­жите их в книгу и про­стро­чите посередине
  5. Украсьте стра­ницы по сво­ему усмот­ре­нию: при­шейте шур­ша­щие эле­менты, мяг­кие кусочки ткани, пуго­вицы или дру­гие элементы.

Простая игрушка своими руками для детей

Если нет жела­ния про­де­лы­вать слож­ную работу, можно сде­лать очень про­стую, но полез­ную игрушку.

Необ­хо­ди­мые мате­ри­алы:

  • Два отрезка фетра
  • Мел
  • Нож­ницы

Мастер-класс:

  1. На одном пря­мо­уголь­нике фетра нари­суйте раз­лич­ные фигуры
  2. Из дру­гого отрезка фетра вырежьте эти же фигуры

Раз­ви­ва­ю­щая игрушка готова. Попро­сите ребенка найти соответствие.

Мягкие игрушки для детей своими руками

Если у вас есть неболь­шие отрезки ткани, ути­ли­зи­руйте их с умом.

Напри­мер, сшейте про­стые мяг­кие игрушки сво­ими руками.

Мяг­кая боль­шая сова может быть не только игруш­кой, но и подушкой.

Перед тем, как вру­чить ребенку гото­вую игрушку, про­верьте еще раз: все ли детали крепко при­шиты, не ли эле­мен­тов, кото­рые могут пора­нить. Играйте вме­сте с детьми, раз­ви­вайте в своем ребенке личность.

Видео: Сенсорные мячики своими руками

Все для новорожденных своими руками, мастер-классы и видео

Если вы или ваши близкие ждут пополнения в семействе и вам хотелось бы сделать что-то уникальное для ребенка, то эта рубрика для вас. Тут собраны мастер-классы и видео по пошиву аксессуаров, игрушек и одежды для новорожденных.

Подпишитесь на меня ВКонтакте, если хотите узнать о других мастер-классах.

Конверт-кокон на выписку для новорожденных (выкройка)

, Ольга Максимова

За один или два вечера можно пошить такой конверт-кокон. Сделать это довольно просто. Убедитесь в этом сами, посмотрев данный мастер-класс.

Подушки для новорожденных Бабочка, Мишка и Сова (+ выкройки)

обновление от , Ольга Максимова

Мастер-класс по пошиву подушек для новорожденных в форме Бабочки, Мишки и Совы с выкройками.

Одеяло-трансформер/конверт на выписку для новорожденного

, Ольга Максимова

Ранее я шила несколько видов конвертов на выписку для новорожденных, а сегодня хочу показать, как можно сшить одеяло-трансформер своими руками. Такой конверт отлично подойдет для малышей от рождения и в первые месяцы жизни. Если расстегнуть молнии, то его можно использовать, как обычное одеялко, что существенно увеличит срок его службы.

Пеленка-кокон для новорожденных

, Ольга Максимова

Сейчас очень большой выбор различных предметов для новорожденных, облегчающих жизнь родителям.
Сегодня хочу показать, как своими руками сшить пленку-кокон для новорожденных. С ней запеленать ребенка легко и просто, ножки не сдавлены, ручки зафиксированы. Отличный вариант не только для домашнего использования или сна, но и похода на улицу или к врачу, так как сокращает время пеленания.

Органайзер на детскую кроватку/кармашки для мелочей

, Ольга Максимова

С появлением в доме малыша, появляются и множество различных мелочей для ухода за ним (это различные детские крема, присыпки, салфетки, соски и многое другое), которые нужно куда-нибудь складывать. В этом может помочь органайзер с множеством карманов. Он привязывается к кроватке с помощью лент, что очень удобно, так как все находится под рукой.

Корзина для хранения игрушек (+выкройка)

, Ольга Максимова

Поддерживать порядок в детской комнате помогают различные приспособления и аксессуары. Сегодня я покажу, как можно сшить текстильную корзину для хранения игрушек и других вещей. Такая корзина не только поможет навести порядок в комнате, но и будет украшением вашей детской.

Кокон-гнездышко для новорожденных (+ выкройка)

обновление от , Ольга Максимова

Продолжая тему мастер-классов для новорожденных, предлагаю сшить гнездышко-кокон. В такой кроватке малышу будет комфортнее спать и засыпать он будет лучше, так как чувствует рядом опору (в коконе теплее и уютнее). Также гнездышко-кокон можно брать с собой в путешествия и на природу, он будет играть роль кроватки.

Бант на выписку из роддома

, Ольга Максимова

Бант на выписку из роддома также можно сшить самим. В статье описано 2 мастер-класса: бант на выписку для мальчика и один из способов пошива банта на выписку для девочек.

Конверт на выписку для новорожденного своими руками (3 варианта)

обновление от , Ольга Максимова

Если вы хотите сами сшить конверт для новорожденного на выписку, то эта статья для вас. В этой статье описано 3 способа пошива конвертов для малышей: конверт-одеяло, теплый конверт и легкий мягкий плед-конверт на лето.

2 способа сшить слюнявчик своими руками (+выкройка)

, Ольга Максимова

Чтобы ваш ребёнок выглядел красиво за обеденным столом, можно сшить ему уникальный слюнявчик. Сегодня я покажу, как быстро и просто сшить слюнявчики в домашних условиях (2 способа + выкройка).

Зайка-комфортер / Игрушка-сплюшка для новорожденных

обновление от , Ольга Максимова

В этой статье я покажу мастер-класс по созданию популярной игрушки-комфортера (игрушки-сплюшки) для малышей. Такая игрушка создана для новорождённых и детей постарше, которая станет хорошим другом на протяжении многих месяцев или даже лет.

Как сшить мягкие буквы-подушки своими руками

, Ольга Максимова

Сейчас очень популярны мягкие именные подушки-буквы, которые шьют как одну (начальную букву имени), так и несколько (имя целиком или слово). Такие подушки понравятся не только малышам, но и многим взрослым. Они отлично украсят собой детскую или спальню, добавив комнате тепла и уюта.

Валики-бортики в детскую кроватку (+выкройка)

обновление от , Ольга Максимова

Сегодня я покажу как можно сшить валики-бортики в детскую кроватку.
Всего за 3 вечера получилось 4 валика и 4 съемных чехла к ним. Можно сшить просто валики из ткани с рисунком, в этом случае чехлы не обязательны, но с чехлами удобнее в плане стирки.

Праздничный боди/песочник с воланом

, Ольга Максимова

На улице почти лето и пора готовиться к жарким летним дням. Предлагаю сшить малышкам модный песочник. Выкройка простая, боди (песочник) будет без застежек, только резиночки.

Лоскутное одеяло или покрывало

обновление от , Ольга Максимова

Лоскутное одеяло/покрывало — это стеганое одеяло, одна из сторон которого (или обе стороны) сшита из разноцветных кусочков ткани (стиль пэчворк). Я решила тоже сшить такое одеяло для своей дочки, и вот что у меня получилось.

Одежда для малышей до года (выкройки)

обновление от , Ольга Максимова

В данной статье я покажу, как шить самую распространенную домашнюю и летнюю одежду для малышей до 1 года: полукомбинезон (штанишки на лямках), ползунки, летний костюмчик (футболка и шортики) и другое. Статья будет пополняться.

Пинетки для малышей

, Ольга Максимова

В этой статье я покажу пару способов создания пинеток. Такие пинетки подойдут и для малышей, и для кукол. Одни пинетки теплые из двустороннего флиса с трикотажным манжетом, а вторые джинсовые на завязках.

Детские туфельки-балетки из атласной ткани

обновление от , Ольга Максимова

Если Ваша малышка совсем маленькая и еще не научилась ходить, то нет смысла покупать обувь под платьице на праздник, ее можно сшить. Например, вот такие милые туфельки-балетки, цвет которых можно выбрать под цвет наряда Вашей принцессы.

Детский развивающий коврик

, Ольга Максимова

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос и развивался умным, любознательным и счастливым. В этом детям помогают различные развивающие игры и игрушки. Одной из первых развивающих игрушек является развивающий коврик, его можно купить в магазине, а можно и сделать самому. Главное, чтоб на нем были ткани, различных цветов и фактур, шуршалочки, ленточки и многое другое (зависит от вашей фантазии). Я тоже решила сшить такой коврик своей дочке.

Цветочек-погремушка

, Ольга Максимова

Всех маленьких детишек привлекают яркие цвета, шуршащие и гремящие предметы, по-этому детям всегда покупают различные погремушки. Обычно в магазинах продаются пластмассовые, резиновые и сшитые мягкие погремушки, но для разнообразия можно и связать ее, тем более, что это займет всего пару часов.

Игрушки для малышей до года своими руками | Игры для детей и детского сада, развитие ребёнка дошкольного возраста, поделки и раскраски

17+ простых развивающих игрушек своими руками

Совсем недавно “Расти умным!” пригласили провести мастер-класс на Арт Пикнике Славы Фроловой. Мы ответственно подготовились и мастер-класс удался! Благодарим всех, кто пришёл к нам! Однако, большинство наших читателей живёт очень далеко от Киева, поэтому мы решили создать для вас этот фото-обзор развивающих игрушек, которые можно сделать своими руками.

Зачем малышам самодельные игрушки?

Во-первых, это очень душевно и здорово, когда мама дарит малышу результат своих стараний.

Во-вторых, многие нужные малышам игрушки просто не продаются в магазинах. Например, сенсорные коробки может сделать только мама 🙂 Вы только представьте, сколько пользы для маленьких пальчиков в простых крупах, воде, лоскутках и так далее!

В-третьих, малыши до 1,5 лет очень быстро теряют внимание к новым игрушкам. Они изучают их, играют, закрепляют полученную информацию и отправляются на поиски новых знаний. Как часто разочаровываются любящие родители, которые купили дорогущую супер-развивающую игрушку, а ребёнок поиграл ею неделю и оставил лежать без внимания. Это случается не из-за того, что игрушка плохая, а потому что ребёнок попросту узнал о ней всё, что хотел.

Итак, начнём!

1. Слингобусы. Они известны многим мамам. Это незаменимая вещь, которая всегда выручит в очереди или там, где не оказалось детских игрушек. А ещё поможет малышу, когда режутся зубки. Кто-то покупает такие бусы, а кто-то вяжет своими руками. Может быть, получается, не слишком профессионально, зато с душой.

Свои слингобусы я вязала сама. Нитки брала хлопковые (какие продавец в магазине посоветовала), бусины были от разных игрушек и т.д.

2. Бусики-грызули. Деревянные бусины сейчас продаются в разных магазинах швейной фурнитуры, а также в рукодельных лавках. Они идеально подходят для маленьких зубиков.

Важные правила:

  1. Бусины должны быть крупными, чтобы малыш не мог их проглотить.
  2. Нить должна быть максимально плотной, чтобы не порвалась и не испортилась от детских зубов и слюней.
  3. Бусины должны быть без красочного покрытия. Зачастую краска на деревянных бусах легко отпадает, а это значит, что она попадёт в организм ребёнка.

Крупные бусины нужно нанизать на плотную нить, затем сделать плотный узел и удостовериться, что он не развяжется. Отличный прорезыватель готов к работе!

3. Тактильная гусеница из носка. Такая игрушка понравится практически любому малышу, ведь она такая приятная на ощупь!

Чтобы её сделать, вам понадобится: чистый длинный носок, плотная нить, наполнители (гречка, рис, горох, фасоль, макароны, жёлуди и т.д.), пуговки-глазки.

На дно носка насыпьте первый наполнитель, перевяжите получившийся шарик ниткой, насыпьте второй наполнитель и так далее. В конце хорошенько закрепите нить. Пришейте глазки-пуговки и можно играть!

4. Игрушка на руку из носка. Работы – 5 минут, восторга – море! Вы спросите: “Что такого в носке с глазками?” Оденьте такой носок на руку и скажите малышу: “Привет!”, увидите, что произойдёт 🙂

Мордашки для такой игрушки можно делать самые разнообразные. Но подойдёт и самая-самая простая: глазки-пуговки и чубчик.

5. Змея с бусинками, ленточками и пуговками. Этот персонаж у нас жил в коляске некоторое время. Детям было забавно трогать разные свисающие и торчащие штучки. За что-то всегда можно ухватиться, подёргать, потрогать, потянуть.

Делалось это чудо из старого испорченного текстильного мобиля для кроватки. Но можно пошить из обычного куска ткани. Для этого вырежьте узкий и длинный лоскут, сверните его пополам в длину, чтобы он стал ещё уже и прострочите сбоку. Выверните эту трубочку на лицевую сторону и набейте пшеницей или горохом, зашейте низ. Верх заверните так, чтобы у змеи вышел острый носик и прошейте его. А затем украсьте змейку разными штучками и не забудьте про глазки-пуговки!

6. Шарики и бублики – вечная любовь малышей. Их можно катать по полу, грызть, кидать, мять в ручках, заталкивать в разные места и так далее. Эти маленькие предметы особенно заинтересуют малыша, который учится ползать и карапуза, сидящего в слинге. Чтобы сделать шерстяной клубочек безопасным для детей, его можно постирать в горячей воде с мылом. От этого он сваляется и уже наверняка ни одна ниточка не будет отходить от клубка и попадать в маленький ротик.

А жёлтый мохнатый бублик легко сделать из деревянного кольца от карниза и флисовых ленточек. Каждую ленточку просто нужно завязать в двойной узелок на кольце.

7. Колечко с ленточками. Эта яркая махалка не простой предмет. Она учит малыша следить за быстро движущимся предметом. Волнистые цветные ленточки приковывают взгляд масиков. Дайте такое колечко в руки малышу и он будет радостно наблюдать за движением лент. Для такой забавы пригодится пластиковое или деревянное кольцо, ленты и кружево длиной около 40 см. Каждую ленточку нужно крепко и надёжно завязать на двойной узел.

8. Сенсорные мешочки. Они дают возможность малышу получить новый тактильный опыт, ведь сколько мешочков, столько разных ощущений у пальчиков. А ведь ещё по ним можно ходить ножками, делать массаж и кидаться. Если пошить мешочки парные, получится сенсорное лото: найди мешочки, одинаковые на ощупь. На нашем блоге есть подробный мастер-класс по пошиву сенсорных мешочков. Кстати, к мешочкам совсем необязательно пришивать цифры.

9. Сенсорные мешочки из воздушных шариков. По сути это тоже самое, что и сенсорные мешочки, но в разы проще и быстрее. Кроме того, в такие мешочки вы смело можете насыпать муку или соль.

Советы:

  1. Выбирайте воздушные шарики как можно более качественные. Они прослужат дольше.
  2. Не насыпайте в мешочки острые макаронные изделия или другие мелкие предметы с острыми частями.
  3. Спрячьте в муку 1-2 фасолины. Их будет очень приятно искать пальчиками.
  4. Не бойтесь, что это недолговечная игрушка. Конечно, бывает всякое, но такие мешочки могут служить не один год даже в детском центре.

10. Маленькие погремушки. Эти чудесные развивающие игрушечки нравятся малышам разных возрастов. И чем больше таких крохотных тарахтелок, тем лучше, ведь это значит, что больше разных звуков.

  1. Они удобны тем, что помещаются в маленькую ручку.
  2. Они приятно выглядят, поэтому с ними хочется играть.
  3. Разные звуки радуют малышей и им хочется узнать, как звучит следующая погремушечка.
  4. Из самодельных погремушек получается отличное звуковое лото: подбери одинаковую по звуку погремушку.

11. Бутылки с наполнителем. Вариантов игр с подобными бутылками множество. Их можно использовать как для самых маленьких деток, так и для дошкольников. Малышам, которые учатся ползать, такая бутылочка пригодится, чтобы толкать её, наблюдать, как она катится, ползти к ней и снова толкать.

Бутылочка “Лавовая лампа”. В чистую бутылку налейте 1/3 растительного масла и 2/3 воды, окрашенной пищевым красителем. Закройте бутылку крышкой, предварительно смазав горлышко суперклеем.

Бутылочка-искалка. Насыпьте в бутылку около половины бутылки риса и разные небольшие фигурки, бусины, камешки, пуговки. Потрусите, чтобы мелкие предметы спрятались в рисе. При необходимости досыпьте ещё немного риса. Сверху обязательно должно оставаться пустое место. Закройте бутылку крышкой, предварительно смазав горлышко суперклеем. А теперь вы можете давать ребёнку задания в зависимости от его возраста. Например, найди розового слона, или найди букву А. Чтобы выполнить задание, бутылочку можно потрусить, покрутить, перевернуть, пока нужный предмет не появится в поле зрения. Подробнее почитать про игры-искалки можно здесь.

Бутылочка с морем. Для этой простой игрушки потребуется: вода, ракушки и морские камешки и блёстки. Насыпьте на дно 1/3 бутылки камешков, ракушек и блёсток, долейте воды до самого верха бутылки. Закройте бутылку крышкой, предварительно смазав горлышко суперклеем.

12. Баночка с наполнителем. Принцип тот же, что и бутылочек, только баночка меньше размером, её удобно держать в руках. Внутри: вода+блёстки. Вместо блёсток можно использовать любые мелочи. Знаю, что такие баночки делают и с глицерином, но мы ещё не пробовали, а когда попробуем, обязательно покажем, что получилось.

13. Лоскутный мячик. О нём я тоже писала очень подробно. Это замечательный помощник малышу в ползании. Такой мячик шить несложно, но долго.

14. Баночки-коробочки с отверстиями. Это мега-полезная игра, ведь она тренирует пальчики, смекалку, усидчивость. Кроме того, многие дети любят проталкивать всякие мелочи в узкие дырочки. Классика жанра: ведёрко от мороженного + пом-пончики. Дырочки можно делать ножницами, а можно выжечь паяльником (так обычно поступает наш папа 🙂

Кроме пом-понов, можно использовать макароны, пуговицы, мелкие игрушки, жёлуди, камешки, орехи, фасоль, монетки и даже зубочистки.

15. Сенсорные коробки. Я считаю, что они просто необходимы каждому ребёнку, ведь это так важно копошиться в разных крупах, рассыпать, придумывать игру из самых простых предметов, перебирать пальчиками все эти мелочи. А ещё здорово, что такие коробочки можно сделать на разные темы (например, наша зимняя сенсорная коробка) и для детей разного возраста (первая сенсорная коробка). Подробный обзор сенсорных коробок можно почитать здесь. А пока расскажу, что лежит в нашей сенсорной коробке: макароны-ракушки в качестве основного наполнителя, кусочек коры, шишки разных размеров и форм, жёлуди, орехи, зелёные бусины и фигурки лесных животных для игры.

16. Простые игрушки из ниточек. У нас дома живут славные лошадки из бичёвки. Мы их покупали, но порывшись в интернете я нашла мастер-класс по созданию таких лошадок. Это совсем несложно! Хотела здесь опубликовать схему, но так увлеклась, что уже сплела свою собственную лошадку из чёрных шерстяных ниток. Процесс создания лошадки из ниток я, конечно, отфотографировала. Так что скоро на блоге появится подробный мастер-класс “Лошадка из ниток”.

17. Не-шитые игрушки из ткани. Однажды я писала, как сделать традиционную куклу-мотанку. А теперь расскажу, как сделать простого осьминога. Кстати, этот славный осьминожек очень нравится деткам до года, потому что его удобно держать в руках -просто хватаешься за одно из щупалец. Сделать его можно всего за полчасика.

Для осьминожки вам понадобится: ткань (у меня флис, он очень нежный, как раз идеально подходит для детских ручек, и не торочится), ножницы, нитки или резиночки, пуговки, иголка, нитки.

Как видите, большинство игрушек вполне легко сделать своими руками и процесс их создания не займёт много времени. Будем рады, если наш обзор вдохновит вас на творчество.

А чтобы вдохновить ваших друзей, поделитесь этим обзором в социальных сетях. Возможно, они тоже захотят создать простые развивающие игрушки для своих малышей.

Ну, а если вы ещё не подписаны на новости блога “Расти умным!” и не получаете от нас свежие идеи и материалы для занятий с детками, то сделать это можно здесь.

Мы подобрали ещё 5 интересных статей для Вас:

Комфортер для новорожденных своими руками: построение выкройки, описание

В сегодняшней статье мы расскажем нашим читателям, как сделать своими руками комфортер для новорожденных. Но для начала выясним, что это вообще такое. Комфортер – трудное и немного необычное название, особенно для малышового аксессуара. В воображении сразу же предстает сложная техника с электронным управлением или пеленка необычной конфигурации. А на самом деле это всего лишь одна из разновидностей мягких игрушек, но с секретом.

Что-то новенькое

Итак, что же представляет собой комфортер для новорожденных? Описание этой игрушки достаточно простое. Обычно ее делают в виде небольшого полотна, которое может иметь форму квадрата, ромба, звезды или прямоугольника, к его центру или к одной из сторон пришивается голова зверушки, как вариант – человечка, мультипликационного героя (принцесса, Микки Маус, Смурфик и т. д.).

Идея создания подобного аксессуара принадлежит Сюзан Каниццо, которая, будучи мамой новорожденного малыша, заметила, как ему нравится тянуть в рот разнообразные платочки или уголок одеялка. Немного поразмыслив, она сшила из хлопковой ткани игрушку-комфортер. Выкройка у этого изделия элементарная – немного дальше мы предложим самый простой для работы вариант.

Пользоваться комфортером несложно – игрушку нужно подержать возле мамы, чтобы она пропиталась ее запахом. Если женщина кормит грудью – это вообще идеальный вариант. Она может приложить этот детский гаджет к своему телу во время кормления малыша, а потом, перенося его в кроватку или укачивающий центр, отдать ему комфортер, который будет хранить ее тепло и аромат, что позволит малышу чувствовать себя в безопасности, даже не находясь у мамы на руках.

Какими они бывают?

Существует несколько моделей, которые уже стали традиционными – это игрушки такого же плана, как мы описывали немного выше. Они представляют собой небольшое одеяльце, сшитое из двух слоев ткани или связанное из пряжи и украшенное декоративной игрушкой в верхней части.

Есть и другие варианты, так, комфортер для новорожденных, размеры которого в разложенном виде примерно 60х80 см, служит не столько игрушкой, сколько одеялом или пледом. Им укрывают новорожденных, но специальный крой и пошив уголков, которые делают объемными или завязывают узелком, привлекают ребенка и как игрушка.

Немного дальше есть фотография тканевого комфортера, сшитого из лоскутов разной материи. Такой вариант игрушки очень интересен для малышей. С ним можно не только спать, но и разнообразить свой досуг во время бодрствования. Лапки-узелки здорово тянутся и дергаются, а за счет того, что ребенок имеет возможность смотреть и дотрагиваться до разных видов тканей, отличающихся между собой по цвету и фактуре, у него лучше происходят мыслительные процессы.

Сделать такой комфортер для новорожденных своими руками не составит особого труда. Для его пошива даже не потребуется выкройка. Туловище такого мишки – это продолговатая трапеция с закругленными углами. Отдельно выкраиваются лапки из длинных прямоугольных кусочков ткани и полукруглые ушки. Мордочку можно вышить нитками или настрочить глазки и нос из другого материала, используя технику пэчворк.

Покупать готовый или делать самостоятельно?

Конечно же, в любом магазине товаров для детей всегда можно купить готовый комфортер для новорожденных. Своими руками тем не менее сделать его будет нетрудно, да и дело это незатратное. Пускай это и займет немного маминого времени, но в хенд-мейде есть несколько преимуществ:

  • безопасность материалов;
  • качество;
  • красота.

Прежде всего стоит обращать внимание на сырье, из которого сделана игрушка. Чаще всего для ее изготовления используют хлопок. Если это вязанный комфортер (крючком, спицами), нужно подобрать х/б пряжу. Для пошива игрушки самой подходящей тканью станет:

Можно использовать и качественную синтетику, например: флис, микрофибру или плюш.

Вязальщицам на заметку

Связать комфортер крючком сможет любая мастерица, которая хоть сколько-нибудь знакома с этим инструментом. Все модели данной игрушки изготавливаются по единому принципу. На фото выше – итоговый пошаговый мастер-класс. Комфортер для новорожденных, связанный крючком, состоит из клиновидной салфетки и милой зверушки, которая крепится к центру полотнища. В нашем варианте это зайчик, его тельце ажурное и мягкое, чтобы ребенку приятно было держать в ручках свою игрушку. Узор можно выбрать любой, какой нравится.

Отметим, что есть вязаные модели комфортеров для деток старшего возраста – например такой чудный медвежонок из ворсистой пряжи. Его туловище можно сделать спицами или крючком. Важное условие — плотность вязки. Петли должны быть плотными, чтобы игрушка хорошо держала форму.

Комфортер из ткани

Самой популярной моделью является игрушка, сшитая из ткани. Для ее изготовления лучше подготовить два отреза материала. Первый – гладкую хлопковую ткань с рисунком, а вторую однотонную и приятную на ощупь. Это может быть плюш, байка или фланель.

Комфортер, выкройка которого представлена читателям чуть ниже, – это зайчик. Следуя нашим рекомендациям, можно сделать чудесную игрушку для малыша. Туловище выкраивается по стандартной схеме (на рисунке).

Представленное изображение можно взять за основу любого другого животного. Меняя расцветку и главную деталь (голову), вы сможете создать для любимого малыша целый зоопарк, каждый экземпляр которого не будет лишним, особенно учитывая, что этот подарок сделан своими руками. Комфортер для новорожденного нужно часто стирать, ведь малыши любят сосать лапки игрушечных зверьков, грызть узелки, лучше, если игрушек будет несколько.

Работа с выкройкой

На схематическом изображении видно, сколько нужно вырезать деталей для пошива одного изделия. Необходимо сделать такие заготовки:

  1. Тело – 2 детали, по одной из каждого вида ткани.
  2. Ушки – также по две из каждого вида ткани (итого 4 шт.).
  3. Две детали из однотонного материала и один клин для формирования мордочки.

Прежде чем приступать к крою, отрез ткани складывается пополам лицом вовнутрь. Та сторона схемы, на которой кромка прорисована пунктиром, прикладывается к сгибу материала. Остальные детали размещаются произвольно. Выкройку нужно прикрепить булавками и обвести по контуру. Добавив по 1 см припусков, можно вырезать детали. Клиновидную часть головки нужно аккуратно вырезать в области вытачек. Затем сметать и сшить их вручную или с помощью машинки.

Формируем голову игрушки

Это – самая сложная и кропотливая часть работы. Важно правильно подогнать детали между собой, а затем аккуратно сшить их. Обратите внимание, что на схемах есть метки, обозначенные буквой «а» — это точка соединения деталей головки и клина на носике зверушки.

Когда все части соединены между собой, нужно дополнить мордочку, вышив нитками глазки, нос и ротик. Для этого лучше всего подойдет мягкое мулине. Нить прокладывается обычным швом «игла вперед», но для начала лучше прорисовать элементы карандашом или ручкой для ткани.

Носик вышивается гладью, нужно закрыть нитками уголок, в котором сошлись детали головы. На следующем фото продемонстрировано, как сделать этот элемент игрушки объемным. Работу лучше делать с помощью спицы или деревянной шпажки. Позже она пригодится и для формирования лапок зверушки.

Сборка полезного аксессуара

Теперь остается лишь доделать комфортер для новорожденного. Своими руками нужно будет пришить голову к тельцу, но оно еще не готово. Для этого следует сложить две его половины лицом к лицу и сшить, оставив вверху отверстие, достаточное, чтобы просунуть в него кусочек наполнителя. Сострочив детали, нужно вывернуть их и разровнять уголки. Внутрь каждого набить силикон или вату, затем зашить сегменты и, затянув ниткой, закрепить ее. На этом этапе нужно следить за симметрией, чтобы лапки не получились разными по размеру.

В последнюю очередь пришиваем голову к туловищу. Стежки проходят по кругу и достаточно густо, шить лучше крепкими нитками. На шейке можно завязать красивый бант из атласной ленты, подобрав его цвет в тон ко всему изделию.

Подушки-игрушки своими руками. Идеи подушек своими руками

Подушки-игрушки несомненно преобразят ваш интерьер, делая его более радостным и ярким. При создании подушки-игрушки своими руками, особое внимание уделите выбору идеи. Текстиль вообще играет важную роль в создании определенной домашней атмосферы. А с помощью декоративных подушек можно усилить акцент на определенном настроении, которое царит в доме.

Чтобы воплотить идеи подушек-игрушек своими руками, понадобится лишь немного творчества, креатива и фантазии.

Мягкие подушечки, которые могут располагаться во всех комнатах, могут иметь совершенно неожиданный внешний вид. Кроме скучных и однообразных квадратных и круглых изделий, можно совершенно неожиданно для себя пошить новую и замысловатую вещь.

Она будет исполнять роль не только текстиля, но и мягких игрушек для самых маленьких в доме. Такие изделия предусматривают элемент игры, при этом их без проблем можно брать не только с собой в кровать, но и играться ими на полу.

Подушки-игрушки своими руками — ищем вдохновение

Специализированные магазины и детские супермаркеты уже давно предлагают широкий ассортимент подушек в игровом формате. Чаще всего они представлены в виде больших мягких игрушек с 4 лапками, которые могут фиксироваться на липучки, создавая, таким образом, идеальную четырехугольную форму.



С такими креативными подушками ребенка намного легче и в игровой форме уложить в кровать или же просто украсить ими свою кровать или диван в гостиной. Большое количество таких подушек в одном стиле помогают создать определенный уют, помогая комфортно расположиться и наслаждаться отдыхом.

Однако подушки-игрушки можно изготовить также самостоятельно своими руками, всего лишь вооружившись необходимыми материалами, выкройками и терпением. Чаще всего их изготавливают в виде мягких игрушек-животных, которые имеют широкое туловище-основу с мягкой и приятной набивкой.

Основное преимущество таких изделий – на них можно тратить остатки ткани и лоскуты, гармонично и правильно сшивая их в единую композицию. С помощью таких подушек, ребенок может изучать цвета, а также развивать чувствительность и моторику своих рук, играясь с бантиками, ленточками, пуговицами или другими декорирующими элементами на ней.



Подушки для детей своими руками могут иметь и форму букв. Это довольно модное и распространенное течение в последнее время среди молодых родителей. Буковки имени сначала просто украшают ложе крохи, а в будущем служат ему игрушками и подушечками во время игры на полу. Они могут иметь разную высоту и толщину набивки. Главное – это правильно и гармонично их оформить, объединив общим тканевым элементом или другим аксессуаром.

Еще один вид современных и забавных подушек-игрушек – это валики от сквозняков. Чаще всего их выполняют в виде забавных зверушек на шпагате или же животных с длинным туловищем. Такие красочные валики не только задекорируют комнату, но и защитят от продувов на подоконнике, возле двери или балконного блока.

Важно! Если подушка используется сугубо для сна, то стоит избежать применения твердых материалов – пуговиц, плотной ткани, ставок из пластика. Они могут поранить кожу во время отдыха.



Отдельное место занимают подушки для поездок в транспорте. Они часто напоминают стандартные изделия для взрослых, только изготавливаются в виде буквы «С», где форму повторяет скрутившийся в клубочек зверек или его длинный и пушистый хвост.

Такие подушки помогут маленьким путешественникам с удовольствием набираться сил в любое время суток, в не совсем привычном положении тела.

Подушки-игрушки своими руками— как правильно выбрать ткань для пошива?

Воплощая интересные идеи подушек-игрушек своими руками, важно понимать с какими материалами следует работать. От инструментария и качества используемой ткани зависит долговечность и прочность готового изделия.

Что касается цветовой гаммы, – то здесь может царить любое решение и разнообразие. Главное изначально для себя решить, какие функции будет выполнять подушечка.

Если она декорирует помещение или мягкую мебель, – то обязательно сочетаться с общими тонами интерьера. Если это просто забавная и яркая детская игрушка, – то она может иметь самое неожиданное воплощение.



Довольно часто самые забавные и милые идеи подушек-игрушек своими руками возникают с помощью обычных старых лоскутов ткани.

Они могут оставаться от старых швейных поделок, раскроев, изношенных, но ярких вещей. Именно их можно дешево и сердито превратить в новую забавную вещь.

Что касается наполнителя, то здесь нужно заранее предусмотреть функциональность и прямое назначение готового изделия.

Если вы захотите наполнить его пухом или перьями, то оно не станет держать ту желанную форму, которую вы захотите придать.

Чтобы идеи подушек-игрушек своими руками воплощались в жизнь строго по задуманному плану, то следует набивать их силиконом, плотной хлопковой тканью, или поролоном.

Если дизайн готовой игрушки-подушечки может допускать чехол или съемные элементы, то лучше заранее об этом продумать и просчитать при пошиве.

Это поможет чаще очищать данную вещь от грязи и пыли, как можно дольше сохраняя его первозданный внешний вид.

Чаще всего наволочки или чехлы создают из плотной и качественной ткани – флиса, джинса, драпа или льна, которые при частых стирках не станут терять свою форму и первозданный внешний вид.



Если вы хотите создать «прохладную» подушечку для жарких летних ночей, то тогда за основу берите шелковые ткани.

Они позволят сохранять ощущение прохлады очень долгое время. Изделия из парчи для детей делать не стоит. Они лучше подойдут для обычного декорирования мебели определенных классических интерьеров.

Используем наполнители для подушек

Кроме использования стандартных наполнителей (перья, пух, поролон и т.д.) необходимо также знать определенные правила и секреты наполнения подушки-игрушки своими руками.

Основные требования и критерия к выполняемой работе выглядят приблизительно так:

  • В первую очередь используемый материал для набивки изделия должен обладать гипоаллергенными свойствами. Это позволит избежать лишних проблем и не станет подвергать здоровье домочадцев;
  • Наполнение должно обладать жесткостью средней степени. Слишком твердая основа не будет удобной и ортопедической. Мягкая набивка – со временем полностью потеряет форму пошитой вещи;
  • Идеальный наполнитель не должен терять свою первозданную форму и объем даже после стирки или химчистки;
  • Внутренняя часть должна легко поддаваться очистке большое количество раз.

Этим критериям могут соответствовать материалы из полиэстера разной обработки – синтепон, поролон или синтепух.



Очень часто многие рукодельницы, делая подушку для дома своими руками, допускают одну серьезную ошибку – для набивания они используют вату. Однако изделия с такой «начинкой» прослужат очень недолго, в частности, если будут играть роль детской игрушки. Со временем вата начинается скатываться и сбиваться в один определенный угол. Изделие с ней будет терять свою форму, и становиться плотной и неприятной на ощупь.

Чуть реже вместо набивки используют старые тканевые лоскуты или мех, однако они также не имеют свойство удерживать форму подушечки очень долгое время при частой эксплуатации. Альтернативой могут стать силиконовые шарики, которые имеют разный размер и диаметр. Они способствуют развитию моторики у детей и довольно легко придают изделию нужную форму.

Идеи подушек-игрушек для декора

Подушку-игрушку для детей трудно себе представить однотонную и невыразительную. Рукодельницы часто стараются придать им яркость и схожесть с разными мультяшными героями или зверушками.

Для этого в ход могут идти довольно разные материалы и инструменты, главное при этом определиться с прямым назначением изделия.

Основой для декора могут стать банты, пестрые ленты, шнурки, пуговицы, молнии, кружева, бусы или бисер. Изделия для совсем маленьких лучше лишить мелких аксессуаров, чтобы обезопасить кроху от проглатывания мелких частиц.

Да и для старшего возраста малышей лучше всего все дополнительные элементы хорошо фиксировать – сшивать или приклеивать, чтобы продлить жизнь забавному зверьку. С этих подсобных вещей можно делать черты лица, одежду, бантики, цветочки и другие милые аппликации.



Что нужно для пошива?

Не стоит переживать, если вы не имеете должного опыта в шитье или широкого набора инструментария. Сшить забавную подушку-игрушку можно совершенно быстро и легко своими руками, даже если под боком нет специальной швейной техники.

Особенно просто это делать, если вы сшиваете игрушку из разных лоскутов ткани. Главное при этом – проглаживать все швы утюгом и тщательно все сшивать плотными нитками. Отдельно места швов можно задекорировать и укрепить лентой. Остается лишь набить изделие наполнителем и заняться оформлением внешнего вида.

Если подушечка в готовом виде должна иметь совершенно простую форму – длинный валик, квадрат или прямоугольник с пришитыми отдельно лапками зверька, то здесь для фиксации вполне уместно использовать молнию или пуговицы.

Эти вещи правильных геометрических форм предусматривают лишь правильную набивку, которая должна иметь свой четкий радиус и длину. Более сложные игрушки-подушки должны шиться по определенным эскизам или подсказкам.

Идеи для творчества можно брать из специализированной литературы, журналов для рукодельниц или просто в сети интернет. Для этого существует огромное количество сайтов и форумов, где вам предложат схемы и выкройки на любой вкус.



Украсить свой дом или подарить ребенку настоящего мягкого друга сделанного своими руками – очень легко и просто. Творите и воплощайте свою фантазию в творчество и рукоделие. Это подарит вам массу положительных эмоций и прекрасное настроение!





Основатель журнала, блогер, коуч.
Приглашаем авторов, дизайнеров и магазины к сотрудничеству.

Выкройки для шитья детских игрушек

Шитье для младенцев — это такое развлечение. Маленькие, быстрые проекты, о, такие милые. Вот одни из лучших простых выкроек для шитья детских игрушек. Приступаем к шитью!

Что-то в рождении ребенка просто вызывает желание шить. Может быть, это потому, что я действительно занялась шитьем сразу после рождения сына. Может быть, это потому, что шить ребенку легко и быстро. Может быть, это потому, что я знаю, что в этом доме больше не будет детей, но мне просто нравится шить эти маленькие изделия.

Хотя я люблю шить маленькие платья и рубашки, есть что-то чудесное в том, чтобы шить эту особенную игрушку, которую ребенок будет прижимать к себе и носить с собой долгие годы. Моему мальчику 8 лет, а плоский щенок до сих пор остается его любимой игрушкой, на которой можно обниматься. Сейчас он выглядит любимым и бесчисленное количество раз подвергался стирке, но эта тряпка — один из самых драгоценных предметов в нашем доме.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку после перехода по этим ссылкам, Threadistry получит небольшую комиссию бесплатно для вас.

Вот мои любимые выкройки для шитья легких детских игрушек :

Cuddly Lovey easy выкройки для детских игрушек

Плоский плюшевый мишка напоминает мне плоского щенка моего сына. Я использовала эту бесплатную выкройку для шитья детских игрушек от Cook Clean Craft, чтобы делать подарки для детей моих друзей, и их любили каждый раз.

У

While She Naps есть несколько очаровательных выкроек для шитья детских игрушек. В этот набор входят лев, ягненок, обезьяна и мышь, но у нее также есть выкройки для слона, пингвина, свиньи и совы или котенка, медведя, кролика и щенка.Слишком милая!

Если ребенок немного подрастет, сшейте милого мишку из детской одежды с помощью бесплатного выкройки Memory bear от PA Country Crafts.

Легкая погремушка выкройки для детской игрушки

Выкройка погремушек в виде цветов из фильма «Пока она спит» такая милая и счастливая. Я могу просто представить себе милую девочку, улыбающуюся и трясущуюся!

Zoe Mama DIY — это великолепный образец для шитья медвежонка или кроличьей погремушки, который надевается на запястье или щиколотку ребенка.Дизайн такой милый!

В

Nata patterns входит великолепный набор из 10 простых выкроек для шитья плюшевых игрушек с животными, которые идеально подходят для малыша, чтобы его обнимали и обнимали. Есть обезьяна, кошка, тигр, енот, жираф, лев, бобр, зебра, слон и бульдог.

Эти милые погремушки — идеального размера для маленьких рук, чтобы их можно было схватить, а ушки на них отлично подходят для жевания. Это бесплатное руководство по шитью детских игрушек на тему Make It Love It by Stitched by Crystal.

Легкие выкройки детских игрушек для игр

Волшебно наблюдать за удивлением на лице ребенка, когда он залезает в коробку и достает другую игрушку. Какая радость! В этом выкройке для шитья игрушки Discovery Box от Pattern Play есть два варианта игрушек, которые можно спрятать в коробке для открытий — простые формы и эти милые персонажи.

Мягкие детские кубики — еще одна игрушка, с которой малыши могут часами весело провести время. Мне нравятся лица на кубиках из этого выкройки от Hanmore House Designs.

Штабелируемая игрушка-кольцо — такая классическая детская игрушка. Вышейте свой собственный образец шитья из Pattern Play.

Какие ваши любимые выкройки для шитья легких детских игрушек ?

Еще больше идей для шитья:

{Простое шитье для малышей} 25 БЕСПЛАТНЫХ выкроек и руководств

Шитье для малышей — это так здорово, что как только вы начнете шить детские вещи весь день! Чтобы создать что-то особенное для самых маленьких в вашей жизни, требуется совсем немного ткани, времени или навыков.Блог Kids Activities собрал 25 лучших бесплатных выкроек и руководств по детскому шитью. Если у вас есть ребенок в пути или вы собираетесь принять душ, вы обязательно найдете идеальную вещь из этих простых швейных проектов.

25 бесплатных выкроек и руководств по шитью для ребенка

Простые детские одеяла, которые можно сшить

Это уютное детское лоскутное одеяло от «Я могу научить моего ребенка» — отличный подарок для душа.

Двусторонние принимающие одеяла Jumbo незаменимы для каждого ребенка.Получите полное руководство от Happy Hooligans.

Сделайте свои собственные очень большие пеленальные одеяла из муслина. Они такие же, как и те, что продаются в детских бутиках, но без ценника! Полное руководство от Small + Friendly.

Нет ничего проще, чем это детское одеяло из флиса без шитья от Mama Smiles.

Детям нравится мягкий атласный край одеяла Super Simple Baby от Small + Friendly.

Научитесь стегать, делая это простое и особенное одеяло Embrace Baby от Very Shannon.

Сшейте игрушки для малышей

Детям понравится эта высококонтрастная мягкая игрушка-смайлик.

Сшитые вручную буквы из войлока станут прекрасным подарком для ребенка от Багги и Бадди.

Сделайте малышу милую маленькую фаршированную улитку от Cook Clean Craft.

Тканевые блоки — замечательная игрушка для малышки. Они от Powerful Mothering особенные, потому что в них вместо ткани используется детская одежда из переросших детей.

Эта особенная семейная фотокнига из войлока — идеальная персонализированная тихая книга от Sing All You Want для Imagine Gnats.

Помогите ребенку уснуть с его собственным Ангелом Сна, руководство Buzzmills.

Сделайте особую игрушку Taggie Toy, используя это замечательное руководство.

Бесплатные выкройки для детской одежды

Это детское кимоно и штаны — обязательный элемент любого гардероба. Бесплатный шаблон и учебник от Titchy Threads.

Сшейте очаровательные детские леггинсы и шорты с помощью бесплатного выкройки от Small + Friendly.

Каждой маленькой девочке нужна своя футболка Tiny Tumble, которая идеально сочетается с леггинсами.Бесплатная выкройка от Imagine Gnats.

Пока вы шьете для девочек, обязательно сделайте выкройку бесплатного детского платья от Sew Jereli.

Эти детские пинетки от This Heart of Mine не просто очаровательны, они функциональны. Щелкните для бесплатного выкройки.

Сшить детские нагрудники и многое другое

Что может быть лучше простого шитья? Как насчет того, чтобы не шить! Взгляните на эту удивительную детскую обертку, которую нельзя шить своими руками!

Оживите детскую комнату с помощью этих простых персонализированных декоративных подушек от Mama Pea Pod.

Детские нагрудники — отличный простой проект шитья, и этот учебник для карманного детского нагрудника от And Sew We Craft — лучшее, что я когда-либо видел.

Узнайте, как сделать очень простой и симпатичный детский нагрудник в книге «Чирикающие мамочки».

Очаровательные и очень полезные, вам захочется сшить много этих нагрудников Dribble от Crafts on Sea.

Сделайте свое собственное дешевое и легкое крупногабаритное полотенце с капюшоном с помощью этого небольшого и удобного учебного пособия.

Quilted Burp Cloths — идеальный подарок для душа: милый и полезный! Учебник от That Moxie Girl.

Сенсорная игрушка для малышей своими руками — AppleGreen Cottage

Это, наверное, самая простая детская сенсорная игрушка, которую вы когда-либо шили. Что лучше всего, эта мягкая и легкая детская игрушка поможет вашему ребенку развить тактильные ощущения, а также ряд других преимуществ для ребенка. Взглянуть!

Этот пост является частью серии БЕСПЛАТНЫХ ВЫКРОЙКИ ДЕТСКОГО ШИТЬЯ в этом блоге. Обязательно возьмите ВСЕ бесплатные выкройки для шитья детей на этом сайте:

И еще много всего! Теперь давайте сначала посмотрим, как сделать идеальную сенсорную игрушку для ребенка.В этом руководстве по шитью показано, как шить квадраты, и требуются только прямые линии, так что это идеальный проект для начинающих для тех, кто только учится пользоваться швейной машиной.

А если вы новичок в шитье, начните с этого руководства , как шить, или взгляните на основной список простых шаблонов шитья для начинающих . Все бесплатно!

Учебник по детским сенсорным игрушкам

С этой мягкой и легкой игрушкой так весело играть!

Еще одна хорошая вещь: его можно мыть, так как часто эти квадраты оказываются во рту ребенка.Узнайте, как это сделать, это идеальный проект для начинающих!

В этом уроке шитья показано, как шить квадраты, и требуются только прямые линии, так что это идеальный проект для начинающих для тех, кто только учится пользоваться швейной машиной.

Принадлежности

Вам понадобятся несколько лоскутков ткани, желательно белого или неокрашенного цвета:

1) обрезки ткани (прокрутите вниз, чтобы увидеть варианты выбора ткани)

3) обычный: швейная машина, ножницы, возможно резак с режущим ковриком

Я использовал их в своем проекте:

Какую ткань выбрать для изготовления детской сенсорной игрушки

— гладкая легкая хлопок

— вата марля (та самая, что попадает в аптечку)

— прозрачная вуаль (используйте шелк, если он у вас есть — шелк будет лучшим выбором)

См. № 7 руководства для заметок о шитье действительно тонких тканей .

См. № 2 руководства для примечания по шитью с использованием ткани stretch .

РЕЗКА:

Вырежьте прямоугольники размером 4×8 или 5×10 дюймов (10×20 см или 13×26 см) . Обязательно сделайте 2 одинаковых квадрата в каждой ткани , которую вы выберете, так, например, 12 тактильных квадратов составят 6 подходящих наборов.

Резка будет выполняться очень быстро, если вы используете дисковый нож, но и ножницы тоже подойдут.

Как сделать детскую тактильную игрушку

1) Вырежьте прямоугольник размером 4×8 или 5×10 дюймов (10×20 см или 13×26 см).Вы, конечно, можете выбрать свой размер.

Сложите его пополам, чтобы лицевые стороны были обращены к (= RST).

2) Прострочите прямой строчкой, оставив отверстие для поворота посередине одной стороны.

ПРИМЕЧАНИЕ! Совет по шитью: при шитье эластичной ткани (джерси!) Обязательно используйте зигзагообразный или оверлочный шов, в противном случае швы могут порваться.

3) Совет для начинающих : посмотрите, как заканчивается стежок в местах, где начинается отверстие для поворота? (2 красных линий ) — это потому, что, когда вы выворачиваете ткань наизнанку, ткань автоматически распрямляется / выравнивается, чтобы соответствовать уже прошитой области, делая прострочку куском торта!

Попробуйте 😉

4) Закрепите уголки для красивой отделки и уменьшения объема.

5) Выверните лицевую сторону. Вытолкните кончики с помощью токарного инструмента или другого неострого предмета, например вязальной спицы. У меня была под рукой палочка для еды, она вполне годилась. Не используйте острые предметы, так как они могут сделать дыры в ткани.

6) Это отверстие слева после поворота.

7) Совет по шитью: при шитье очень тонкой ткани (хлопчатобумажная марля, прозрачная пленка) вы можете использовать двойной слой ткани для каждого квадрата ткани.Впрочем, в этом нет необходимости.

8) Закройте отверстие, оставшееся для поворота. Нажмите.

Повторите 11 раз, и готово 🙂 Конечно, вы можете сделать набор большего размера, чем тот, который я выбрал.

ОПЦИИ:
  • Набить их можно ватином . Я хотел иметь возможность бросать их в стиральную машину, поэтому не использовал.
  • Обрезка ? Ваш выбор, но я предпочитаю не делать этого, чтобы края были как можно более мягкими.

Эта мягкая и легкая детская игрушка поможет вашему ребенку развить тактильные ощущения, а также ряд других преимуществ для ребенка.Если вы сделаете эти квадраты из ткани с разной текстурой попарно, вы сможете использовать их для подбора ткани позже. Это отличный урок тактильной дискриминации.

Сохранить для последующего чтения:

Я также видел, как эту игрушку рекомендовали специалисты по аутизму, и это хорошая игрушка для детей с ослабленным зрением. Чтобы узнать больше о тактильных игрушках своими руками и забавных сенсорных упражнениях для детей, ознакомьтесь с этими уроками (к ним прилагаются бесплатные шаблоны PDF):

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНЫХ РУКОВОДСТВ И выкройки?

Получайте обновления по электронной почте и никогда не упускайте новые выкройки, печатные формы и учебные пособия.Если вы зарегистрируетесь по адресу ЭТА ссылка , вы также получите БЕСПЛАТНО шаблон для подвесной корзины для ткани прямо сейчас. Симпатичный и простой в пошиве!

Или посмотрите этот популярный образец: Ultimate Clutch для подгузников — идеальный подарок для малышей, который хотела бы получить каждая новая мама!

Саншайн для малышей — детские игрушки ручной работы

С тремя друзьями, которые скоро ждут счастливых событий, я концентрирую часть своего времени на шитье на шитье для самых маленьких.Сегодня изготавливаем детские игрушки своими руками. Разве мы не всегда шутим, что если вы покупаете ребенку игрушку, он проводит больше времени, играя с коробкой, чем с тем, что находится внутри. Где-то по ходу дела мамы начали замечать, что младенцам нравится ощущение этикеток на своих игрушках и ленточек, и поэтому они стали отличительной чертой самой игрушки. Например, атласный переплет на комфортном одеяле.

Когда мы становимся старше, то, что нам нравится, меняется. Прямо сейчас хорошее ощущение похоже на большой сливочный латте и датское тесто.
Фотография предоставлена: Линь Х. Нгуен через фотопечать cc

Но вернемся к шитью, это быстрая и легкая игрушка для новорожденного с большим количеством объятий и фактором комфорта.

Принеси немного солнца

Для изготовления игрушки из солнечной ленты:

Материалы :

  • Ткань — я использовала махровое полотенце желтого цвета. Вы можете использовать обычную хлопчатобумажную ткань, минки или разрезать старое полотенце или салфетку для лица.
  • Лента различных цветов
  • Небольшие лоскутки для глаз и щек и подходящие нитки
  • Плавкое полотно Heat N Bond
  • Начинка
  • Мулине для вышивания
  • Маркер для ткани
  • Шаблон или выкройка, нарисуйте самостоятельно или скачайте внизу статьи

Загрузите шаблон Sunshine здесь

Вы можете загрузить шаблон и инструкции для игрушки Sunshine Ribbon Toy из моей учетной записи на сайте Payhip.Это PDF-файл, содержащий инструкции и элементы выкройки в одном файле. Наслаждаться!

Соберите все свои принадлежности и скачайте или нарисуйте себе шаблон лица. Перенесите дизайн для глаз и щек на плавкую ткань Heat N Bond Lite и прогладьте ее утюгом.

Вырежьте свой рисунок и прикрепите его к основной ткани. Я прорезал глаза и щеки на своем шаблоне, чтобы убедиться, что я поместил свои части в нужное место.

Придайте аппликации на месте с помощью атласной или гладкой строчки по вашему выбору.Я обнаружил, что моя махровая ткань не проходит через машину так гладко, как мне хотелось бы, поэтому я положила под нее обычный лист компьютерной бумаги, когда пришивала аппликацию, и так было намного легче вращать круги.

Затем перенесите линию для рта на ткань. Я недавно начал использовать эти ручки Frixion, потому что они пишут как обычные ручки, так что вы можете рисовать и отмечать всю ткань, но затем они просто исчезают при нагревании — проведите утюгом по нему, и его нет. Нарисуйте рот по шаблону и прострочите ниткой мулине.Я не фанат ручного шитья и не знаю многих стежков, поэтому я использовала простую обратную строчку. Выглядело просто отлично.

Пора добавить ленты. Я отрезал свои 5 дюймов в длину и сложил их пополам блестящей или более атласной стороной снаружи. Я приколол края, убедившись, что они будут хорошо удерживаться внутри, оставив между ними примерно дюйм. Я использовал 15 штук. Затем вам нужно приметать их на месте примерно на 1/4 дюйма от края, чтобы вы могли удалить булавки, и они останутся на месте во время шитья.

Вырежьте себе еще один большой круг для спины. Если хотите, добавьте лицо к этой стороне, а затем сложите их лицевыми сторонами вместе. Прострочите снаружи, оставив зазор в 2 или 3 дюйма для набивки с припуском на шов 1/2 дюйма.

Выверните правую сторону и слегка набейте. Он для маленьких рук, поэтому его не нужно набивать так много, что он выходит как мяч! Тщательно зашейте вручную отверстие, прижмите его, чтобы выровнять пломбу, и все готово.

Я сделал два за очень короткое время.

Загрузите шаблон Sunshine здесь

Вы можете загрузить шаблон и инструкции для игрушки Sunshine Ribbon Toy из моей учетной записи на сайте Payhip. Это PDF-файл, содержащий инструкции и элементы выкройки в одном файле. Наслаждаться!

БЕЗОПАСНОСТЬ ИГРУШЕК

Обратите внимание: при шитье для младенцев и маленьких детей всегда следует уделять особое внимание. Эта игрушка будет выглядеть очень мило с носом-пуговицей, но пуговицы, глаза и т. Д. Могут расшататься и стать опасностью удушья.С этой игрушкой, например, не делайте петли ленты слишком длинными, чтобы они могли зацепиться за запястье ребенка и затянуться. Пожалуйста, решайте сами, подходит ли эта игрушка или любая другая, которую вы сами создаете и сконструируете, для вашего ребенка, поскольку они не будут проходить обычные строгие испытания на безопасность, применяемые к игрушкам, которые вы покупаете в магазинах. Пожалуйста, следите за младенцами и маленькими детьми, когда они играют с самодельными игрушками. [Конец объявления государственной службы :-)]

PIN ME ДЛЯ ПОЗЖЕ

Хотите сшить еще софт для малышек? Зайдите в мой гостевой пост в Little House Living, чтобы узнать, как сделать одеяло для объятий или пустышку аналогичным образом.

Если вы хотите поддержать наш сайт

Если вы хотите помочь нам и дальше предлагать вам широкий выбор бесплатных выкроек и выкроек, подумайте о том, чтобы купить нам кофе. Мы были бы очень, очень признательны за это.

Хотите еще бесплатные выкройки?

Подпишитесь на еженедельную рассылку So Sew Easy

Если вы любите шить или учитесь шить, и любите бесплатные выкройки, то вам понравится быть в списке рассылки So Sew Easy. Присоединяйтесь ко мне и никогда не пропустите еще один потрясающий бесплатный шаблон или учебник! Никакого спама.

Бесплатные выкройки для шитья игрушек для младенцев и детей

Вы слышали новости? Новый буклет Sewing Toys скоро появится на сайте Simply Sewing, поэтому мы составили это руководство для начинающих по изготовлению игрушек, включая выкройки, советы, проекты и наборы, чтобы показать вам веревки. Мы добавим в этот пост наши любимые бесплатные выкройки для шитья игрушек, чтобы помочь вам начать делать супер милые мягкие игрушки для детей в вашей семье, а также читайте наш выбор лучших наборов для шитья игрушек, если вы хотите сделать свои собственные. игрушки, но как звук начала со всеми вашими материалами, заранее отмеренными для вас!

Чтобы получить больше вдохновения для проекта, закажите копию выпуска 78 «Просто шитье», чтобы получить специальный бонусный буклет «Шитье игрушек» уже сегодня.А если у вас уже есть копия буклета, мы включили удобные ссылки на все необходимые вам швейные шаблоны в нижней части этой публикации. Вы также можете посмотреть изображения проекта, чтобы получить представление об игрушках, которые вы можете сделать внутри него.

Пошив детских игрушек — полное руководство

  • Шаблоны для шитья игрушек
  • 5 бесплатных выкроек для игрушек
  • Лучшие наборы для шитья игрушек

Пошив игрушек: шаблоны для читателей

Шаблоны для ваших проектов впервые были опубликованы в PDF-файлах из наших коллекций выкроек «Просто шить» и «Люблю пэчворк и квилтинг».Вы можете найти все ссылки на бесплатные шаблоны PDF ниже — просто скачайте, распечатайте и найдите игрушку, которую хотите сделать.

Лучшие советы по шитью игрушек

Ключ к приданию игрушке ручной работы индивидуальности и милого выражения часто основан на внутренних стежках внутри головы, которые перемещают элементы в нужное положение, которые выполняются вручную после сборки игрушки. Эти швы, формирующие лицо, обычно накладываются между глазами, чтобы направить их внутрь. Их также можно проработать между уголками рта и верхним глазом, чтобы сделать губы более улыбчивыми и придать щеке больше очертаний.Формирующие лицо стежки действительно могут преобразить законченный вид игрушки.

Выбираем глаза

Во многом привлекательность игрушки зависит от ее глаз, поэтому чаще всего между ними возникает внутренняя форма. Два основных варианта игрушечных глаз — это пластиковые безопасные глазки или вышитые глазки, и, какой бы вариант вы ни предпочли, можно использовать стежки для коррекции формы лица, чтобы улучшить их положение.

Глазки пластиковые

Пластиковые безопасные проушины доступны в различных размерах, обеспечивают хорошее качество обработки и просты в использовании.Они должны быть установлены в соответствии с инструкциями производителя. При использовании пластиковых глазков важно отметить на кусках выкройки ткани положение глазков до начала шитья, поскольку после сшивания игрушки их трудно разместить правильно.

Глаза вышитые

Они не ограничены размером, стилем и доступностью, как пластиковые проушины, и могут быть сшиты в точном соответствии с требованиями. Это самый безопасный вариант игрушки, предназначенной для детей до трех лет.Вышитые глаза можно сделать, прострочив контур глаза, а затем заполнив его атласными стежками или используя вышитый узел, такой как французский узел или колониальный узел. Многожильный хлопок идеально подходит для вышивки глаз, так как вы можете варьировать количество прядей, и он ровно ложится на ткань.

Обрабатывающие формирующие стежки

Если после вышивки глазок осталось достаточно нити и она не была обрезана, то эту же нить можно использовать для внутренних формирующих стежков.Если вы использовали пластиковые глазки, то швы можно делать ниткой, которая совпадает с тканью вокруг глаз.

5 выкроек для шитья игрушек

Если вы ищете вдохновение для создания детей и младенцев в семье, попробуйте несколько наших любимых бесплатных руководств отсюда, на сайте Gasted…

1

Шьем сову софти

Как сделать игрушки совы своими руками

2

Прыгай! Бесплатная выкройка кролика

Создайте своего собственного весеннего кролика с помощью нашей выкройки «Кролик».

3

Игрушки-роботы своими руками!

Мы просто в восторге от этой пары мягких роботов! Узнайте, как их сделать здесь — выкройка роботов

.

4

Сделай милое детское одеяло

Как сделать детское одеяло

5

Сделайте своего собственного плюшевого мишку!

Один из наших последних пополнений в коллекции бесплатных выкроек для игрушек, наш милый игрушечный тедди, сделанный своими руками, быстро становится одним из наших самых популярных проектов! Попробуйте сегодня — Выкройка бесплатного плюшевого мишки.

6

Мягкие игрушки для пингвинов своими руками

Нам нравятся эти зимние модели — создавайте свои собственные игрушки в виде пингвинов с помощью нашего выкройки мягких игрушек пингвинов своими руками.

7

Как сделать игрушку-погремушку с жирафом

Эти мягкие игрушки с жирафами — идеальный способ использовать остатки ткани из предыдущих проектов, которые вы не можете выбросить. Как сделать погремушки жирафа.

8

Как сделать игрушки единорога

Создавайте волшебные игрушки с помощью бесплатного выкройки единорога от Джо Картер.

Лучшие наборы для шитья игрушек

И обратите внимание на наши советы по созданию лучших наборов для шитья игрушек — мы скоро добавим их сюда!

51 Вещи для шитья для ребенка

Завели в доме нового малыша или знаете кого-нибудь, у кого родился ребенок? Если это так, возможно, вы ищете какие-нибудь оригинальные вещи для шитья для ребенка, так как такие маленькие крошечные вещи являются самыми восхитительными на свете. Не симпатичнее малышки, конечно, но близко. От варежек и шляп до очаровательных одеял и накидок — вы найдете пошаговые инструкции по шитью детских подарков своими руками, декора комнаты и моды для новорожденных, которые впечатлят всех.Если вы хотите сшить что-нибудь для девочки или мальчика, мы собрали для вас одни из лучших идей шитья для малышей.

1. Современное детское одеяло Ombre

coralandco

Вашему малышу будет тепло и уютно с самым красивым детским одеялом, которое вы когда-либо делали — Современным детским одеялом Ombre! Идея смешать современный узор стеганого одеяла ombre с рисунком стеганого одеяла кролика слишком милая. Мне нравятся все образцы стеганого одеяла ombre, у них так много способов смешивать цвета и оттенки.Ознакомьтесь с полным руководством по проекту DIY от Coral and Co, чтобы вы могли начать делать его для своего ребенка.

2. Сшитые вручную детские качели

hometalk

Насколько милы эти сшитые вручную детские качели? Это руководство предназначено для тех, у кого есть некоторые знания в области шитья, но ему относительно легко следовать. Большинство детских качелей на рынке либо пластиковые, либо дорогие, поэтому, если вы хотите сэкономить на больших деньгах, вы можете попробовать сделать свои собственные. А что может быть лучше, чем построить дома качели своими руками?

3.Вязаные одеяла-приемники

makeit-loveit

Узнайте, как связать детское одеяло, с помощью этого простого в использовании руководства — идеально подходит для начинающих вязальщиц. Любите цвета и простые аппликации! Это простое пошаговое руководство от Make It Love It покажет вам, как сделать детские одеяла для ребенка. Они также могут стать отличным подарком для детского душа.

4. Детские салфетки из винтажных носовых платков

polkadotchair

Превратите свои винтажные носовые платки в стильный детский аксессуар с помощью этого урока шитья от Polka Dot Chair.Мне просто очень нравится эта идея! А еще у меня есть несколько винтажных платков и синели, так что мне лучше заняться. Такая красивая и женственная, мне нужно будет помнить об этом для следующей девочки, которая появится в моей жизни.

5. Детский клатч Big Pocket

sewcanshe

Этот проект полностью подходит для толстых кварталов! Подарки ручной работы самые лучшие, не правда ли? Вот клатч Big Pocket Baby Clutch — то, что вы можете быстро собрать, когда друг рожает ребенка. Вы получите себе восхитительный и самый продуманный подарок во время детского душа.

6. Плюшевые погремушки

makeit-loveit

Так как самодельные игрушки самые лучшие, вот отличное руководство по проектам «Сделай сам» от Make It & Love It. Я просто обожаю шитье для малышек на скорую руку! Эти милые погремушки идеального размера, чтобы их можно было схватить маленькими руками, их ушки отлично подходят для жевания, и они издают забавные звуки, когда вы их встряхиваете.

7. Детские нагрудники своими руками

aliceandlois

Детские нагрудники просты в изготовлении и являются отличным способом использовать остатки материала от других проектов или старые полотенца.И я только что нашел такой простой учебник по нагрудникам! Даже самая начинающая швея может научиться сшить этот детский нагрудник с помощью этого урока DIY от Алисы и Лоис. Прочтите полное руководство по шитью детских нагрудников своими руками.

8. Сделай сам эластичный чехол для автокресла

doityourselfdivas

Этот эластичный чехол для детского автокресла сшивается быстро! С помощью простых пошаговых инструкций и бесплатного выкройки от Do It Yourself Divas вы можете легко воспроизвести этот потрясающий чехол для автомобильного сиденья для младенцев.И я думаю, что это супер круто, что он также служит прикрытием для медсестер. Довольно круто, правда?

9. Детская шапка своими руками

coralandco

Задумывались ли вы, как сделать шапочку для новорожденного в домашних условиях? Узнайте, как сшить очаровательную детскую шапку простым способом, из этого руководства по шитью от Coral + Co. Эта милая маленькая детская шапочка сделана из мягкой трикотажной ткани и поставляется с приталенным верхом и манжетой, которую можно свернуть для большей привлекательности.

10. Пеленальный столик и ящик для пеленок

theinspiredwren

Какой красивый пеленальный столик! Вдохновленный крапивник отлично объяснил урок.И я думаю, что это станет отличной станцией для переодевания в машину. Безусловно, очень крутая идея и практичный подарок, который отлично смотрится. Хотел бы я быть достаточно организованным, чтобы сделать одно из них… Я просто бросил все в большую сумку и надеялся на лучшее!

11. Учебник по платью наволочки

polkadotchair

12. Комбинезоны DIY Bandana

diyjoy

13. Детские комбинезоны Boho

seekatesew

14.Детские блоки в коробке

lovetocolormyworld

15. Выкройка Baby Dino

firstdayofmae

16. Прикроватный коврик с помпонами DIY

sayyes

17. Юбка для детской кроватки

makeit

18. Крышка дверной защелки для детской комнаты

практически работоспособна

19. Учебное пособие по детскому фартуку

craftinessisnotoptional

20. Детский капюшон от солнца

deliacreates

21.Ткань Cute Baby Burp

diynetwork

22. Пузырьки и прорезыватель золотой рыбки

1dogwoof

23. Зажимы для пустышки DIY

makeit-loveit

24. DIY Onesie Dress

canaryst 25. Тканевая детская обувь ручной работы

ehow

26. Повязка на голову с бантом

coralandco

27. Мягкие погремушки для младенцев

whileshenaps

28.Baby Snuggler And Burper

jedicraftgirl

29. Детская шапка с ушками плюшевого мишки

howjoyfulblog

30. Салфетки для отрыжки своими руками

takecareofmonkeybusiness

ama 32. Круглое пончо DIY

mesewcrazy

33. Пеленальное одеяло Easy DIY

coralandco

34. Банное полотенце с капюшоном своими руками

inspirationalmomma

35.Кроссовер Baby Bib

so-sew-easy

36. Галстук Little Guy

makeit-loveit

37. Игрушка-бирка Owl

crosscutsewingco

38.and Easy Baby Onesie

mammac

39. Флисовое одеяло Super Easy

разбросанные мысли о акрафтиме

40. Детская шапка с ремешком для подбородка

fleecefun

41. Самые легкие тряпки для шитья

9003 9000 42009Детское полотенце с капюшоном

larissaanotherday

43. Детские варежки No Scratch

madetobeamomma

44. Детские леггинсы своими руками

kollabora

45. Многоуровневое платье наволочки 9192

Bunny Lovey

projectnursery

47. Пеленальный коврик

so-sew-easy

48. Детское платье-русалка

seekatesew

49.Детские штаны Free Footed

sewmuchado

50. Пеленальный столик

raegunramblings

51. Супер впитывающие домашние нагрудники

thewillowmarket

Очаровательные детские игрушки для душа

У нас есть так много выкроек для шитья милых детских игрушек, которые вы можете попробовать! Вы будете избалованы выбором, а малыш полюбит их!



Выкройки для детских игрушек

Содержание

  • Выкройки для детских игрушек
    • 1 | Игрушка из мятой ленты для младенцев
    • 2 | Милый маленький мягкий мишка Тедди
    • 3 | Игрушка-ярлык для динозавров Dinky
    • 4 | Учебное пособие по первой книге ребенка
    • 5 | Книга форм из войлока Учебник
    • 6 | Пляжные мячи из ткани
    • 7 | Детские игрушки из флиса
    • 8 | Как сшить детские кубики
    • 9 | Деревянное кольцо Crinkle Teether DIY
    • 10 | Стеганый детский игровой коврик
    • 11 | Как сделать детскую мягкую книжку

Некоторые читатели просили еще несколько выкроек для шитья детских игрушек, так что это именно то, что у нас есть для вас сегодня.И о боже, так много ЗАВЕТНЫХ проектов для вас. Независимо от того, шьете ли вы для своего ребенка или в качестве подарка на день рождения другу, я уверен, вам понравятся эти выкройки!

Нажмите здесь, чтобы увидеть все идеи



1 | Игрушка из мятой ленты для младенцев

Эти морщинистые одеяла с маленькими ленточными бирками — идеальный способ занять извивающихся малышей на матрасе для пеленания! Они достаточно малы, чтобы их можно было положить в сумку для подгузников, чтобы было чем развлекать ребенка, пока вы на улице.
Игрушка из мятой ленты для младенцев от So Sew Easy

2 | Милый маленький мягкий мишка Тедди

О, какой милый этот маленький плюшевый мишка? Он на самом деле напоминает мне одного из «Свинки Пеппы»! Люблю люблю люблю сердечко на животике! Выкройка очень проста, и он как раз подходит для детских рук.
Милый маленький мягкий мишка Тедди от Sew Toy

3 | Игрушка-ярлык для динозавров Dinky

Игрушечные бирки идеально подходят для малышей, так как они такие тактильные, и я не могла не улыбнуться, когда увидела этого милого стегозавра с ленточными бирками, образующими его шипы! Как мило!
Игрушка-ярлычок Dinky Dinosaur от Little Button Diaries

4 | Учебник для первой книги для малышей

Когда мой сын был ребенком, любимой книгой была тканевая, он целую вечность листал страницы и рассматривал картинки.Я выбрала этот, потому что это прекрасный способ познакомить вашего ребенка с цветами радуги.
Учебник по первой книге для малышей от All Free Sewing

5 | Учебник по книге форм из войлока

А вот еще одна тканевая книга, которую вы можете попробовать! Этот сделан из фетра и все о формах!
Учебник по книге форм из войлока от Plain Vanilla Mom

6 | Пляжные мячи из ткани

Тканевые мячи — еще одна отличная идея для детской игрушки, так как они мягкие, и ребенок не может ими пораниться или что-нибудь сломать! Они идеально подходят для катания, метания и раздавливания! Я выбрал этот урок, потому что он показывает, как делать шары разных размеров.Эти шары идеально подходят для использования клочков ткани, так как вы можете смешивать и сочетать узоры и цвета.
Пляжные мячи из ткани Purl Soho

7 | Детские игрушки из флиса

Я чуть не пропустил их, потому что уже показал вам пару игрушек с бирками … но они такие милые, и мне нравится, что они сделаны из флиса, поэтому они очень мягкие! Вы даже можете превратить их в погремушку!
Детские игрушки из флиса от May Arts Ribbon Blog

8 | Как сшить детские кубики

Эти детские кубики просто ПОКАЗАТЕЛИ! Комбинируйте цвета, узоры и даже текстуры (например, минки или флис), чтобы дать ребенку тактильные ощущения, пока он пытается складывать (или бросать, или жевать) эти блоки!
Как сшить детские блоки, создавая потрясающие вещи

9 | Деревянное кольцо Crinkle Teether DIY

Для маленьких детей одна из самых любимых игрушек — погремушка или прорезыватель.Я выбрала этот узор, потому что эти маленькие кроличьи ушки такие очаровательные, и они также станут отличным подарком для детского душа для пасхального ребенка!
Деревянное кольцо Crinkle Teether DIY by A Beautiful Mess

10 | Стеганый детский игровой коврик

Ух ты! Этот стеганый детский игровой коврик ШИКАРНЫЙ! Мне нравятся все маленькие тканевые бирки с разными рисунками и цветами. Такой отличный визуальный опыт для ребенка! Вы даже можете использовать разные текстуры и сделать так, чтобы некоторые из этих тегов сморщились. Это коврик, который ребенку наверняка понравится исследовать во время отдыха на животе!
Стеганый детский игровой коврик от Making Things is Awesome

11 | Как сделать детскую мягкую книжку

Давай закончим еще одной тканевой детской книжкой? Я выбрал этот, потому что в нем действительно есть фотографии, напечатанные на ткани! Такой умный!
Как сделать детскую мягкую книжку с помощью A Beautiful Mess

Нажмите здесь, чтобы сохранить эту публикацию на потом


.

Праздничный стол на день рождения фото рецепты для детей: меню, оформление, рецепты с фото

меню, оформление, рецепты с фото

Как накрыть стол на день рождения ребенка, не прогадать с выбором сервировки и подбором площадки? Сегодня мы расскажем, что больше всего любят дети и как приготовить самые вкусные и необычные бутерброды-канапе!

Советы по оформлению детского стола на день рождения

  • Малыши не любят подолгу сидеть за столом, особенно на собственном празднике. Поэтому лучший формат угощения — фуршет из свежих и не требующих особого хранения продуктов, например, овощей, сыров, колбас и т.д. Стол нужно оставить в открытом доступе, чтобы дети могли сами брать то, что захотят и когда захотят. Если не хотите готовить фуршетные блюда сами, обратитесь к профессионалам. Например, у Jack’s есть замечательное детское меню с доставкой.

  • Дети не считают картошку с мясом или котлеты с гарниром праздничным блюдом — это они кушают дома изо дня в день. Им нужно что-то необычное, что привлекает внимание и заставляет съесть себя на ходу — например, канапе, тарталетки, мини-бутерброды, разные овощные нарезки и дольки фруктов.


  • На детском столе не должно быть копченых, соленых, жирных и острых блюд. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам и не покупайте полуфабрикаты. Помните, что в праздничном меню обязательно должно присутствовать сладкое — разумеется, в умеренных количествах.

  • Сделайте на день рождения ребенка яркую сервировку стола: красивые скатерти, цветные чашки, салфетки с «мультяшными» рисунками, тарелки с любимыми героями сказок создадут ощущение волшебного праздника. Если вы проводите тематическую вечеринку, то и оформление должно быть соответствующим.

  • Не готовьте экзотических или слишком непривычных для детей блюд — они не любят незнакомую и непонятную еду. Лучше остановитесь на традиционных, но по-новому оформленных вариантах.

  • При составлении детского праздничного меню на день рождения учитывайте состав продуктов и возможность возникновения аллергических реакций у маленьких гостей. Заранее спросите об этом у родителей и постарайтесь сделать блюда вкусными, но при этом максимально «нейтральными».

  • Организуйте интерактивную зону и предложите детям самим приготовить канапе — разложите по разным тарелочкам нарезанные продукты, подготовьте шпажки и покажите, как правильно «собирать» маленькие бутерброды. Это разнообразит прием пищи и сделает день рождения еще более веселым.

Детское меню на день рождения

Угощения для маленьких гостей должны быть не только сытными и вкусными, но и оригинальными, чтобы при одном только взгляде на еду хотелось попробовать все и сразу. Мы подобрали несколько примеров таких необычных блюд для детского праздничного стола.

Меню от профессионалов

Хотите, чтобы накрытый для гостей стол выглядел ярко, вкусно и гармонично? Тогда доверьте его оформление профессионалам. Например, в кейтеринговой компании «Хангри Вульф» создали специальное детское меню для веселых праздников. Такие угощения привлекут внимание маленьких гостей своим необычным форматом, а взрослым понравятся питательным и полноценным составом. Гости вашего праздника точно не уйдут домой голодными.

Мини-сырники с ягодами


Состав: творог, манка, яйца, пшеничная мука

Нежнейшие сырнички из свежего творога станут вкусным и полезным угощением для ваших гостей. Ведь творог — отличный источник белков, кальция и витамина Д, которые так нужны маленьким непоседам. А яркие ягодки в каждой порции обязательно привлекут к себе внимание.

Бефстроганов с нежным пюре


Состав: говядина, сметана, лук, молоко, мука, картофельное пюре

Если вы хотите предложить гостям не только легкие закуски, которыми можно перекусить в перерыве между играми, закажите пюре из молодого картофеля. А дополнением к нему станет аппетитный бефстроганов из говядины, приготовленный в соусе из молока, сметаны и лука. Мягкий молочный вкус этого блюда идеален для детей.

Паста со страчателлой и томатным соусом


Состав: спагетти, томаты в собственном соку, сыр страчателла, кресс-салат

Если родители позволят детям немного пошалить, то это блюдо обязательно окажется в центре внимания. Все знают, как весело засасывать длинные спагетти, от которых исходит пленительный аромат томатного соуса. Впрочем, если есть это угощение вилкой, вкус его будет не менее восхитительным.

Овощи на хумусе на зеленой панини с кунжутом


Состав: пшеничная булочка, матча, хумус, баклажан, цукини, перец, стручковый горох

«Зеленая булочка? Это нужно попробовать!» — подумают маленькие любознательные гости и сразу же разберут эти аппетитные панини с кунжутом. Такое необычное угощение можно заказать специально для тех, кто не любит мясо, но ничего не имеет против новых вкусов и гастрономических экспериментов.

Лосось на пшеничной панини с семечками


Состав: пшеничная булочка, лосось, мягкий сыр, помидор, айсберг

О пользе рыбы для растущего организма знает каждый. Источник витаминов группы Д, фосфора, омега-3 ненасыщенных жирных кислот обязательно должен присутствовать на вашем праздничном столе. Эти сытные панини с кусочками лосося — полезный перекус для тех, кто успел проголодаться, но не хочет отрываться от праздничного веселья.

Курица на черной панини


Состав: пшеничная булочка, запеченная курица, помидор, чеддер, айсберг, авторский соус на основе йогурта

Еще один вариант для быстрого насыщения маленьких непосед — черная панини с запеченной курицей, помидорами и авторским соусом. Благодаря своему необычному виду, это угощение не останется без внимания.

Мясной болл с сыром моцарелла и печеной тыквой

Состав: говяжий фарш, сыр моцарелла, печеная тыква в меду

Боллы из говядины, запеченные в панировочных сухариках, — разве может быть что-то вкуснее? Особенно, если дополнить их нежным сыром моцарелла и ломтиками печеной тыквы. Полезное сочетание овощей и мяса — всегда беспроигрышный вариант.

Говядина на черной булочке


Состав: пшеничная булочка, котлетка из говядины, помидор, чеддер, айсберг, авторский соус на основе йогурта

Ваш ребенок любит гамбургеры? Тогда это угощение ему точно придется по вкусу. Для приготовления использованы только натуральные и самые свежие ингредиенты, а у котлетки из говядины удивительно нежный вкус и аппетитный аромат.

Куриный болл с гречей и грибами


Состав: куриный фарш, гречка, шампиньоны

Считаете, что курица с гречкой не подойдет для детского праздничного стола? Все зависит от способа подачи. Ведь можно разложить гречу по маленьким тарелочкам, приготовить аккуратные боллы из нежного куриного фарша и добавить к блюду немного шампиньонов. Вкусный и полезный обед готов!

Наггетсы из курицы в сметанном соусе


Состав: куриное филе, панировочные сухари, соус сметанный

Наггетсами из нежной курочки под аппетитной запеченной корочкой любит похрустеть каждый ребенок. Куриное мясо обжаривается в панировочных сухариках с минимальным количеством масла, чтобы вы не беспокоились о вреде жира для детского организма.

Фиш-боллы с печеной тыквой


Состав: фарш из белой рыбы, печеная тыква

Если ваши гости мясу предпочитают рыбу, можете побаловать их вот такими полезными и вкусными боллами, приготовленными из фарша белой рыбы. Они подаются с ярко-оранжевыми кусочками запеченной тыквы, поэтому такое угощение будет максимально полезным для гостей детского праздника.

Меню своими руками на детский праздничный стол

Несладкие сэндвичи и канапе

Сэндвичи-свинки

Ингредиенты: докторская колбаса, колбаса салями, оливки, сыр мягких сортов, булочки для сэндвичей.

Рецепт:

Приготовьте булочки — разрежьте их пополам и слегка подсушите в тостере. Важно, чтобы они были круглой формы. Затем нарежьте докторскую колбасу, салями и оливки так, как показано на фотографии.

На булочку поместите тертый или тонко нарезанный сыр, затем уложите все остальные ингредиенты. По вкусу можете добавить сырный соус или кетчуп.

Бутерброды «божьи коровки»


Ингредиенты: черный хлеб, листья салата, зеленый лук, помидоры небольшого размера (но не черри), майонез, оливки.

Рецепт:

Хлеб нарежьте тонкими кусочками. Сверху положите промытые под теплой водой листья зеленого салата.

Помидоры разрежьте на четыре части и уложите на заготовки так, как показано на картинке. Украсьте дольки каплями майонеза.

Разрежьте оливки на половинки и поместите их возле помидоров. Из зеленого лука сделайте лапки и усики «божьих коровок», а из майонеза и небольших кусочков оливок — глазки.

Необычные канапе из огурцов


Ингредиенты: огурцы, отварной картофель, докторская колбаса, сваренные вкрутую яйца, майонез, укроп, сыр, шпажки для канапе.

Рецепт:

Приготовьте «начинку» бутербродов — нарежьте отварной картофель, вареные яйца и докторскую колбасу. Смешайте все в отдельной миске и добавьте майонез.

Затем каждый огурец разрежьте пополам — на две дольки. Разместите их на тарелке, сверху уложите приготовленную «начинку» и украсьте укропом.

Тонко нарежьте сыр и постарайтесь аккуратно нанизать его на шпажки для канапе. Вставьте шпажки в середину фаршированных огурцов. Готово!

Бутерброды «Птички Angry Birds» 


Ингредиенты: нарезанный кружочками белый хлеб, ветчина, сыр, оливки, листья зеленого салата, майонез, красный перец.

Рецепт:

Аккуратно выложите на тарелку листья зеленого салата, сверху поместите хлеб, нарезанный кружочками.

Остальные ингредиенты нарежьте так, как показано на фотографии, и уложите их сверху на хлеб. Не забудьте добавить самые маленькие элементы — красный перец и оливки для «клювов», «бровей» и глаз.

Основные блюда на детский день рождения

Бургеры с куриной котлетой


Ингредиенты: белый хлеб для бургеров, приготовленные дома куриные котлеты, огурцы (свежие или соленые), листья зеленого салата, помидоры, редиска (по желанию), сыр, соус по вкусу, оливки.

Рецепт:

Приготовьте домашние куриные котлеты. Важно   — не используйте полуфабрикаты, так как они часто бывают некачественными.

На горячую котлету положите кусочек сыра, чтобы он расплавился и стал тягучим. В тостере или на сухой сковороде поджарьте разрезанную на две части булочку для бургеров, затем смажьте ее соусом с двух сторон и соберите бургер так, как показано на картинке.

Сытные тарталетки с яйцом


Ингредиенты: мука, маргарин, соль, ветчина, лук, яйца, перец, шампиньоны, сметана, специи.

Рецепт:

Разотрите муку с маргарином так, чтобы получилась мелкая крошка. Добавьте смешанную с солью сметану и замесите тесто, затем скатайте его в шар и уберите в холодильник на 1 час.

Обжарьте мелко нарезанную ветчину, лук, шампиньоны и перец на сковороде на подсолнечном масле.

Смешайте сырое яйцо со сметаной, немного приправьте специями по вкусу.

На дно формочек для тарталеток положите кусочки теста и равномерно его распределите. Затем поместите туда обжаренную смесь из ветчины, лука, шампиньонов и перца, залейте сметаной с яйцом, а сверху разбейте еще по одному яйцу. Запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

Котлеты-ежики с цветными макаронами


Ингредиенты: куриный фарш, лук, специи, рис, паста из твердых сортов пшеницы, морковь, огурцы, оливки.

Рецепт:

Порежьте лук мелкими кубиками и добавьте его в фарш вместе с горстью сваренного риса и специями по вкусу. Тщательно перемешайте получившуюся массу, затем мокрыми руками слепите из нее несколько шариков, обваляйте в муке и обжарьте на сковороде под крышкой на умеренном огне.

Вскипятите воду, закиньте туда пасту и варите ее до готовности. Затем оформите блюдо так, как показано на картинке. Не забудьте украсить котлетки и подать нарезанные кружочками огурцы и морковь.

Также в качестве основных блюд можно приготовить оладушки или домашние блинчики с несладкой начинкой.


Закуски для детского стола

Несколько блюд, которые можно сделать без рецепта, просто взглянув на картинку!

Цветок из фруктов и тост в форме колибри


Ингредиенты: белый хлеб, сахар, сливочное масло, клубника, киви и черника.

Канапе из фруктов

Ингредиенты: любимые фрукты ваших детей, которые можно нанизать на шпажки, и сами шпажки, желательно необычной формы.

Мини-бутерброды с фруктами и сыром рикотта


Ингредиенты: Подсушенный в тостере белый хлеб, мягкий сыр рикотта (можно заменить обыкновенным творожным сыром), фрукты на ваш вкус.

Кэнди-бар: сладкий стол на детский день рождения

Традиция красиво оформлять стол со сладостями родилась в Америке и постепенно стала популярной в Европе.

Кэнди-бар принято декорировать в одном стиле. Угощения размещают на небольшом столике возле стены, украшенной различными элементами: шариками, ленточками, гирляндами, бумажными цветами, фотографиями и прочим. Столик застилают скатертью в соответствующей цветовой гамме, ставят посуду нейтральной расцветки. Иногда кэнди-бар украшают небольшими вазочками на высоких ножках, декоративными баночками и трубочками для коктейлей.

Торт ставят в центр стола, а в качестве дополнительных угощений предлагают макаруны, шоколад ручной работы, мармелад и зефир, капкейки, сухофрукты, печенье в глазури, пастилу, фрукты и ягоды.

Напитки в детском меню

При подготовке к детскому дню рождения не забудьте заранее подумать о том, какие напитки предложить маленьким гостям. Лучшим вариантом станут сваренные дома компоты — например, из сухофруктов, из вишни или из клюквы. Они должны быть умеренно сладкие и не слишком концентрированные.

Также на детском праздничном столе обязательно должна быть обычная негазированная вода. Дополнительно можно приобрести минеральную воду, газировку или пакетированные соки. Однако будьте осторожны с покупной «сладкой водичкой» — она часто вызывает аллергические реакции и, вдобавок, содержит очень много сахара.

Для разнообразия можно устроить в день рождения ребенка дегустацию свежевыжатого сока или кислородных коктейлей — это не только вкусно, но и может стать частью интерактивного развлечения. Соковыжималка есть почти в каждом доме, а оборудование для приготовления кислородных коктейлей можно без проблем взять в аренду.

Оформление детского стола на день рождения

Сервируйте стол так, как этого захочет ваш ребенок. Можете взять за основу определенную тематику и стиль. Вот три самых трендовых группы:

Темы мультфильмов и книг

  • Классические: «Алиса в стране чудес», «Золушка», «Принцесса на горошине», «Буратино».

  • Современные: «Холодное сердце», «Смешарики», «My Little Pony».

  • Для малышей: «Три кота», «Фиксики», «История игрушек».

  • Для ребят постарше: «Гарри Поттер», «Звездные войны».


Вечеринка в стиле «Звездные войны»


Сервировка стола в стиле «My Little Pony»

Темы, связанные с профессиями и различными сферами деятельности.

  • Профессии: летчики, балерины, космонавты, детективы, исследователи и прочее.

  • Хобби: художник, поэт, писатель, музыкант и прочее.


Сладкие капкейки для балерины


Первый день рождения для маленького художника


Оформление интерьера в футбольной тематике в честь дня рождения

Темы разных исторических эпох и культур народов мира: викинги, пираты, средневековые рыцари и прочее


Сладкий стол для «пиратов»

Площадки для проведения детского дня рождения

Если вы хотите провести детский праздник не дома, лучшим вариантом станет бронирование небольшого лофта с кухней или пространством для большого кэнди-бара. В таких местах можно устроить настоящую костюмированную вечеринку или тематическую фотосессию — деткам точно не будет скучно!

Стильный и уютный лофт в скандинавском стиле отлично подойдет для празднования детского дня рождения в небольшой компании. Здесь есть все для организации настоящего торжества — кухня с варочной панелью и духовкой, вместительный холодильник, стол на 10-12 посадочных мест, диван и камин у стены в неоклассическом стиле.

Нежный лофт в воздушном стиле для проведения детских вечеринок в стиле диснеевских принцесс. Цветовая гамма выдержана в пастельных тонах розовых и голубых оттенков, а изюминкой дизайна являются стены с гипсовой лепниной и высокие дворцовые двери.

Такой лофт станет отличным местом для проведения тематической фотосессии около декорированного кэнди-бара или организации различных командных игр для маленьких гостей праздника.

Светлая студия в центре Москвы — хорошее место для детской вечеринки в камерном формате. Здесь есть многоуровневый подиум с мягкими подушками, большая барная стойка и меловая доска для записи пожеланий. Еду и напитки можно принести с собой и оставить в холодильнике без дополнительных пробковых сборов.

В этом просторном лофте есть все для организации детского мероприятия. На деревянном подиуме ребята смогут поиграть и побегать, а в детском уголке — повозиться с игрушками. Поболтать и отдохнуть можно на разноцветных пуфиках.

Родителям будет удобно накрывать праздничный стол — в лофте есть необходимая мебель, а также кухня с микроволновкой, чайником и холодильником.

Для веселой дискотеки воспользуйтесь музыкальными колонками. Все оборудование можно арендовать без дополнительной платы.

Помните, что подготовка к детскому дню рождения — затратное по времени дело. Если вы хотите вспоминать это как приятные предпраздничные хлопоты, а не суету в «последний момент» — не откладывайте важные дела на потом и начните как можно раньше продумывать все детали.

На нашем сайте можно найти любую площадку для самого классного детского Дня рождения. Просто воспользуйтесь фильтром, чтобы подобрать лучший вариант по своим требованиям:

Что приготовить на день рождения ребенка, детское меню

Я — не только автор сайта «Снова Праздник», который описывает детские программы и дарит бесплатные сценарии, но и опытная взрослая мама двух детей. Сыну 8, дочери 18, и за все это время я провела очень-очень много детских домашних праздников. 

Готовила всегда сама, делюсь опытом.

Главные принципы

Это красиво, но быстро

Одна из главных ошибок многих мам — подбор красивых и сложных канапе и бутербродов с кучей мелких деталей (ушек, глазок, носиков), которые нельзя сделать за день до праздника, и на которые почти никогда не хватает времени перед приходом гостей. На картинках в интернете все выглядит классно, но повторить это неопытной рукой безумно сложно. Оформите для примера один бутерброд, и положите «запчати» тарелку. Дети сами могут разложить глазки на своем личном бутерброде.

Вот этих пингвинов из маслин, морковки и брынзы делать очень долго. Я проверяла!


Это привычно

Даже не спорьте. У меня была возможность убедиться, что новые экспериментальные салатики детям не нравятся. Их вообще настораживает смесь 3-х и более продуктов. Безусловно, можно приготовить и что-то оригинальное, взрослые гости съедят, если что, но у вас обязательно должны быть «дежурные» куриные котлетки, пюре, выпечка с привычными начинками и т. д. Фантазию можно проявить при подаче всех этих блюд.


Это не вредно

Интернет пестрит битвами в комментариях родителей  с разными мнениями. Одни считают, что не страшно предложить раз в год пиццу, фри и гамбургеры, сдобрив майонезом и кетчупом. Другие настаивают на том, что пища в любой день года вредной быть не должна. Бесконечный спор, я не вмешиваюсь. Однозначно стоит избегать слишком жирного, соленого, жареного (вдруг у кого-то из гостей проблемы с поджелудочной), газировки и других напитков с агрессивными красителями.


Соответствует возрасту

Это, думаю, понятно. Даже сейчас статью читают родители двухлетних и десятилетних детей. Естественно, для каждого возраста есть ограничения. Если на праздник собираются гости от 2-х до 10-ти лет (такое часто бывает на семейных мероприятиях), лучше приготовить несколько вариантов блюд.


Это можно съесть аккуратно

Да, это проблема. Дети на праздник приходят в пышных белоснежных кружевах или просто в дорогой модной одежде. Капля красного сока или кетчупа, размазанный синий крем на торте, пятна от ягод и т.д. часто портят всю эту красоту навсегда.


Много питьевой воды

Многие дети могут напиться только водой. Сладкий-пресладкий сок, который вы подготовили, может вызывать еще большую жажду. Маленькие бутылочки с водой обязательно маркируйте разными яркими метками, чтобы каждый знаю «свою воду». После активной игровой программы пить хочется много, сделайте достаточный запас.


Три раунда

Дети застолья не любят. Большинство в гостях ест мало и быстро. Пусть будет 2-3 подхода по 5-10 минут. Пока гости собираются — легкие закуски, потом поиграли. Горячее блюдо, снова развлечения. Торт, всем хорошего вечера, до свидания. На домашнем празднике можно позволить такие гастрономические паузы, никакой аниматор торопить не будет.

Конструктор «Собери канапе»

Это тоже мой личный опыт. Как-то я насмотрелась на красивые и вкусные канапе, решила детям сделать 5 видов по 20 штук. Результат был плачевным. Вся моя задумка с сочетанием сыров, ягод, винограда, ветчины с овощами и рыбки с лимончиком провалилась.

Посыпались комментарии: «А я не ем болгарский перец», «Фу, отцепите рыбу, я только маслинку хочу», «Голубику буду, а сыр не буду» и т.д. Взрослые потом доедали это разобранное на составные части «поле битвы» с канапе.

Я учла опыт, предложила в следующий раз пустые шпажки и небольшие мисочки с маслинами, сыром, кусочками огурцов, помидоров, болгарского перца, лимона, ломтиками ветчины, куриного филе, листиками салата и веточками зелени. Еще квадратики белого и черного хлеба (3х3 см).

Это был хит! Можно было сложить свое собственное канапе и дать ему необычное название. Научите детей накалывать на шпажку продукты так, чтобы не касаться руками в общих тарелках.

Кстати, у меня есть бесплатный сценарий домашнего кулинарного квеста, рекомендую! Это «Рататуй» — про крысу и дух великого повара. Провести может любая мама, все материалы (страницы книги) можно скачать. Много загадок и кулинарных экспериментов.

Основное блюдо

Все рецепты тут написать сложно, парочку идей из собственного опыта подкину.

Куриные шашлычки (готовятся на сковородке и в духовке)

Это мое беспроигрышное блюдо. Многие родители жалуются, но сами не успевают попробовать шашлычки, так как дети быстро все съедают. Делаются они сначала на сковородке, потом за 30 минут до подачи — в духовке. Маме удобно, так как не надо стоять у плиты, когда собираются гости, а заготовки можно сделать заранее. Маринад щадящий — сметана, оливковое масло, лимончик.

Вот подробный рецепт куриных шашлычков в картинках.


Поросята

Тут понадобится умение лепить из готового слоеного теста, но результат прикольный.

Размораживаем квадратик теста. Куриное филе режем на кусочки, тонко отбиваем , солим и слегка перчим. В некоторые кусочки заворачиваем брусочек сыра (это для поросят), а в другие отбивные кладем чернослив.

Теперь сворачиваем рулетиком те, что с сыром, а шариком — с начинкой из чернослива. Если переживаете, что чернослив не всем детям понравится, делайте только с сыром.

Слегка раскатываем слоеное тесто, режем на квадратики и заворачиваем в него мясные трубочки. Ушки и носик и хвостик лепим отдельно и прикрепляем к «тушке».

Другую часть слоеного теста раскатываем и режем на тонкие полоски. Наматываем на мясные шарики так, чтобы получился клубок.

На противень кладем вместе, щедро смазываем яичным желтком. 45-50 минут в духовке при температуре 200 градусов (в конце можно уменьшить до 180). Какие лапочки… 🙂

Куриные котлетки-шарики

Раньше я делала из них всяких мышек-ежиков, используя кусочки разных продуктов. Потом меня это утомило, я стала втыкать яркие картинки на палочках (их называют «украшения для капкейков») по теме праздника или обычные шпажки. Вы легко найдете и диснеевских принцесс, и пиратов, и всяких разных супер-героев. Шерлока Холмса мне пришлось распечатывать и крепить к зубочисткам самостоятельно, но это можно сделать заранее.

Мой рецепт: обжарить 2 луковицы в подсолнечном масле, соединить с 1 кг куриного филе, добавить 100 г размоченного хлеба в 100 г молока. Посолить, поперчить, убрать фарш на 2-3 часа в холодильник. Обжарить шарики на сильном огне до образования корочки, потом еще 30 минут довести до готовности в духовке.

Собираем собственный гамбургер с домашней котлетой

Детский праздник проводить своими силами безумно сложно, поэтому лично я радуюсь каждому способу развлечения неугомонных гостей.

Пятиминутный мастер-класс п сборке гамбургера с вашей домашней круглой котлетой однозначно понравится. Тут опять легко отсечь капризы «не люблю помидоры, соленые огурцы, лук, лист салата, сыр». Пусть делают из того, что любят. Из булочки и котлеты. Или наоборот, только с помидорами и сыром)).

Булочки с кунжутом покупаю готовые ( маленькие), соус и майонез маленьким не предлагаю.

Маленькие пирожки с разными начинками

Тоже хорошая идея, только пирожки лучше делать печеные, не жареные. Размер пирожков — «на один зуб». Мои гости, даже самые капризные, с удовольствием соглашаются на пирожок с картошкой и пирог с мясом. Эксперименты с соленым творогом и зеленью, капустными и рыбными пирогами имеют успех у родителей, дети не любят.

Не поленитесь слепить пирожки разной формы, чтобы по внешнему виду можно было отличить, с какой именно начинкой «летающая тарелка» или «бумеранг».

Блины тоже всегда делаю. Взрослым предлагаю завернуть семгу или икру, детишки едят со сметаной.

Дежурное пюре (спагетти)

Это для самых капризных. Ну правда, есть дети, которые категорически отказываются есть то, что выглядит не так, как они привыкли дома. И только пюре да макароны вселяют в них уверенность в том, что это точно съедобно.

Фрукты и ягоды

Фруктовое баловство (снова игра «Сделай сам»)

Это тоже как бы конструктор канапе, только из нарезанных фруктов, Пусть сами собирают на шпажку виноградины, колесики бананов, кусочки яблок, груш, арбуза, ягоды клубники и т. д.

Стаканчики с ягодами

Это обычно расставляют на столике со сладостями (русского названия нет, заимствуем англоязычный candy bar). Просто пластиковые или картонные стаканчики со смесью мытых ягод. Лучше, конечно, не давать детям младше 5 лет, испачкаются.

Только ставьте их перед началом праздника, так как это первое, что расхватывают дети. Всем нравятся маленькие индивидуальные порции красивых ягод, нет сил держаться. Пусть сначала поедят горячее!

Фруктовые ежики

Этим названием и этим примером я призываю устроить простенький кулинарный мастер-класс. Ежик получается у всех и всегда, можно даже забрать домой для мамы в маленьком подарочном пакетике. Можно сразу не есть, просто использовать забаву в тот момент, когда нужно усмирить перевозбужденных гостей.

Сладости

Тут тоже нет единого мнения. Безусловно, на всех красивых фото детских дней рождений  — умопомрачительные торты с мастикой на заказ. Они бывают не только красивые, но и вкусные, с натуральными красителями, с нежирным йогуртом вместо крема и т. д.

Мои идеи — для ярых противников таких тортов. И вообще любых изделий с кремом на детских праздниках.

Запеканка со сметанным кремом

Ее готовят, естественно, для совсем маленьких гостей (2-3 года). Вместо коржей — пласты запеканки. Крем — свежая сметанка с сахаром. Украшения — свежие ягодки и цветная посыпка.

Безе

Безопасно, да и приготовить можно заранее. Секретов там мало: холодные белки, в которые не попала ни одна капля желтка, миксер-венчик на средних оборотах (блендером не получится), сахар добавляем постепенно. Взбиваем белки в крепкую пену (4 белка, 1 стакан сахара), выкладываем на промасленную бумагу ложкой или кондитерским мешком, выпекаем 1,5-2 часа при температуре 100 градусов. Духовку нужно включить заранее. Подкрасить часть белка можно свекольным соком или натуральными красителями в пакетах.

Имбирное печенье

Тут важно не само печенье, а развлечение. Роспись пряников. Если найдете сахарные карандаши для рисования Dr. Oetker для рисования, будет отлично. Я делаю чаще всего человечков «как из Шрека», дети выдавливают из тюбиков глазурь и сразу съедают. Вот рецепт.

Зефир и ягоды в теплом шоколаде

Эта забава подходит для детей от 7 лет. В кафе предлагают шоколадный фонтан или шоколадное фондю (специальная штука с подогревом), а вы можете просто растопить на водяной бане молочный шоколад и предлагать гостям макать на длинных шпажках кусочки бисквита, зефира, ягоды клубники в теплый шоколад. Ароматно, вкусно и увлекательно!

Готовые наборы для оформления стола и комнаты ко дню рождения

Для оформления детского праздника любой тематики есть скатерти, свечи, пакеты, пригласительные, колпачки, салфетки, тарелки и стаканчики, шары и гирлянды!

Очень удобно покупать тематические наборы. Например, «Миньоны», «Веселые пираты», «Hello Kitty», «Принцессы», «Человек Паук, «Фиксики», «Тачки», «Маша и медведь», «Ну погоди», «Барби», «Паровозики Чаггингтон» и т.д.


Веселые программы для детского праздника

Сайт «Снова Праздник» — это коллекция идей для детских и взрослых праздников. Тут много всего интересного, вот самые популярные статьи статьи:

По поводу организации детского праздника в Москве и МО звоните мне. Вот перечень всех детских программ с ценами.

Снова Праздник
Лицо для контактов: Панасьян Ирина
Напишите мне: [email protected]
Позвоните: +7 (925) 730-88-50 (Москва)


Детское меню на День рождения ребенка. Идеи блюд для детского праздничного стола, самые простые и вкусные рецепты с фото

Всем доброго дня! Все мы очень любим отмечать праздники. А вот праздник для ребенка, всегда хочется сделать как то по особенному, тем более когда речь касается  Дня Рождения своих неповторимых и обожаемых детей.

Ведь день Рождения ребенка — это самый важный день в каждой семье. Маленькие гости всегда приносят в дом веселье, смех, радостные улыбки, забавные фото, хлопоты и создается такая притягательная атмосфера в течение всего дня.

И поэтому, никто не будет спорить с тем, что для всего этого нужен будет детский праздничный вкусный стол. На котором будет обязательно большой красивый торт, и обязательно что-то креативное из разных продуктов. Ну и конечно, всем хочется как то по особенному, с творческим подходом украсить стол разными декоративными штучками.

В этой статье я поделюсь идеями детских блюд. День рождения для ребенка это впервую очередь праздник для наших животов. 🙂  поэтому меню нужно составить простое, но в тоже время вкусное и полезное.

Хочется заметить, что меню на День рождения ребенка имеет свои особенности, это впервую очередь возрастные. Меню на 1 год и меню ребенку в 3 года или 7 лет конечно принципиально будет отличаться друг от друга.

Условия приготовления детских блюд на праздничном столе

1. Ни в коем случае на детском столе не должны присутствовать копчености, слишком жирные, соленые блюда. Попробуйте исключить жареные блюда и по минимуму старайтесь использовать майонез, перец и чеснок.

2. Не увлекайтесь экспериментами. Помните, что дети больше всего любят те блюда, которые они знают и те, которые знакомы им на вкус.

3. Если ребятишки еще очень малы, то уберите фрукты и овощи, которые могут вызвать аллергию и те, которые могут оставить сильные пятна на одежде.

4. Если вы готовите на детский стол блюда из рыбы, удалите внимательно все косточки.

5. Исключите газировку. Газированная вода это враг для детского организма. Лучше приготовить ягодные морсы, компотики, натуральные соки, чай.

Особенности составления меню на День рождения ребенку  1 год, 2-3 года, 5-6 лет

Меню на 1 годик ребенку

Часто многие родители не знают, какое меню составить на День рождения, когда ребенку исполняется 1 год. В силу того, что ребенок еще очень мал. Не нужно что-то выдумывать не что такое, лучше дайте ребенку, то что полезно и что он любит. Например, это может быть его любимый творожок и фруктовый сок с детским печеньем. А также сделайте фруктовое ассорти из пюрешек. Ну, а на десерт можно испечь легкий бисквитик промазанный детским творогом.

Меню на 2-3 года ребенку

Такое меню тоже должно быть простеньким. Ведь ребенок в 2-3 года еще слишком мал, чтобы съедать какие-либо деликатесы. Исключите из меню всякие копчености, рыбу, через чур жирные и соленые блюда, ну и конечно рецепты с майонезом. Можно приготовить какой-нибудь овощной салатик, пюре из картофеля и тефтели, закуски с творогом и изюмом, узвары или кисель. Можно предложить маленьким гостям натуральный сок из фруктов или ягод.

Меню на 5- 6 лет ребенку

Для этого возраста, меню составить намного проще, ведь детям этих возрастов разрешены почти все ингредиенты к употреблению. Но все же на первое лучше подать куриное мясо или говядину нежирную. В роли гарнира можно использовать макароны или картофельное пюре. Салатик предпочтительнее будет лучше всего из овощей, например помидоры с огурцами. Напитки можно использовать разного вида морсов, соков. Ну, а на десерт бисквит пропитанный творогом с ягодами.

Самые лучшие и вкусные рецепты для детского Дня Рождения

Как же сделать так, чтобы все дети были довольны и очень сыты? Ответ прост, включите смекалку и фантазию и красиво украсьте праздничные блюда. Даже самые простые, как например картофельное пюре с сосиськами, простая гречневая каша или макароны можно оригинально-сказочно оформить, вот какие варианты я подобрала:

Для того, чтобы День Рождения сделать ярким и незабываемым я предлагаю вот такое меню на День рождения ребенку:

Салаты для детей, рецепты с фото простые и вкусные на День Рождения

Родители всегда готовы накормить детей на праздник не только вкусно, но и сделать блюдо очень ярким и оригинальным.

Предлагаю вашему вниманию 2 варианта детских салатов.

Вариант №1 Простой и вкусный салат на День рождения ребенку

Нам понадобится:

  • Курица вареная — 150 г (филе или грудка)
  • Картофель вареный — 200 г.
  • Помидор — 1 шт.
  • Киви — 2 шт.
  • Морковь вареная — 1 шт.
  • Яйца вареные — 1 шт.
  • Йогурт натуральный или сметана — 2 ст.л
  • Соль — по вкусу
  • Зелень — по вкусу

Способ приготовления:

1. Сварите картофель в мундире. Очистите его от кожуры и нарежьте на кубики.

2. Куриное мясо следует отварить и нарезать тоже кубиком.

3. Киви порежьте на мелкие кусочки.

4. Теперь остается нарезать помидорки, их тоже накрошите кубиками.

5. Посолите, добавьте натуральный йогурт и хорошо перемешайте.

6. Ну а теперь нужно своеобразно украсить салатик. Как например, сделала я. Достаточно просто и в тоже время красиво! Натрите на терке морковь и выложите ее на всю поверхность салата. Сделайте из яиц детали смешного зайчонка. Ну, и травку сделайте из зелени. Приятного аппетита!

Вариант №2 Несложный детский салат для ребенка на День Рожения

Нам понадобится:

  • яблоко зеленое — 1 шт.
  • морковь — 1 шт.
  • яйцо — 1 шт.
  • кукуруза — пол банки
  • сметана для заправки — 2-3 ст.л

Способ приготовления:

1. Морковь и яйцо потрите на терке.

2. Яблочки нужно порезать на мелкие кубики.

3. Все продукты перемешайте между собой. Или можно на стол поставить эту красоту не перемешанной. А когда будет званный обед, все хорошо перемешайте и добавьте сметанку.

А теперь, я предлагаю посмотреть вот такое видео «Салаты на детский праздник. Топ-5 рецептов детских салатов»

Бутерброды на праздничный стол, простые варианты для детей

Много вариантов украшений детских бутербродов можно придумать, просто возьмите привычные ингредиенты  изобретите какого-нибудь мультяшного героя или животного, используя сыр, помидоры, огурцы, лук, творог, редис, хлеб и любые другие продукты, например вот так:

Вариант №1 Бутерброды для детей «Божья коровка»

Чтобы маленькие гости остались довольны, порадуйте их прикольными бутербродами в виде божьих коровок.

Нам понадобится:

  • хлеб тостерный  — 10 кусков
  • сыр — 200 г.
  • помидоры черри — 5 шт.
  • чеснок — 1 зубчик
  • маслины — 6 шт.
  • сметана — 4-5 ч.л
  • зелень для украшения

Способ приготовления:

1. Возьмите сыр и натрите его на мелкой терке. К нему совсем немного добавьте чеснока. Чеснок пропустите через пресс. Сыр и чесночок перемешайте между собой, добавив при этом сметану.

2. Обмажьте этой смесью кусочки хлеба.

3. Помидоры черри и маслины разрежьте на половинки. У плодоножки отрежьте немного. На это место нужно будет положить половинку маслин.

4. Для того, чтобы создать как будто крылышки, у помидорок сделайте маленькие разрезики.

5. Теперь сложите помидоры и маслины на намазанный хлеб. Сделайте черные точки, для этого накрошите маслины на очень мелкие кусочки. Глазки можно сделать в виде точек при помощи сметаны. Зелень положите вместо травки. И вот что должно получится. Красота! И вкуснотища!

Вариант №2 Сладкий быстрый детский бутерброд «Рожица», пошаговый рецепт с фото

Этот вид бутерброда достаточно быстрый и легко собираемый)))

Нам понадобится:

  • хлеб белый
  • апельсин
  • чернослив
  • масло сливочное

Способ приготовления:

1. Подсушите хлеб. Это можно сделать в тостере или духовке.

2. Возьмите сливочное масло и намажьте им хлебные кусочки.

3. С апельсина снимите кожуру и нарежьте его кружками. Кружочек положите на сливочное масло.

4. Из чернослива вырежьте глазки и ротик.

Важно! Не забудьте хорошо промыть чернослив!

5. Теперь украсьте наш смешной бутерброд! Сладкий и вкусный бутер готов! Угощайте малышей на здоровье!

Можно предложить множество вариантов украшения детских бутербродов, главное придумайте в роли кого или чего, вы хотите украсить блюдо. Вот еще одно видео с украшениями бутербродов.

Детские бутерброды «Львенок и зайчонок»

Куриный шашлык в духовке на шпажках

Еще как вариант можно приготовить куриный шашлык и картофельные цветные шарики. Если вы справляете детский праздник на природе, то с легкостью можно приготовить шашлык из свинины для более старших детей.

Нам понадобится:

  • мясо птицы — 700 г
  • сметана — 3 ст.л
  • оливковое масло — 2 ст.л
  • лимонный сок
  • лук — 1 шт.
  • перец и соль

Способ приготовления:

1. Кусочки куриного мясо без костей нарежьте на кусочки.

2. Приготовьте маринад. Для этого смешайте сметану, лимонный сок, перец и соль.

3. Залейте маринадом куриные кусочки. Добавьте к ингредиентам резанный полукольцами лук. Перемешайте. Поставьте в холодильник на ночь.

4. После того, как мясо промариновалось, оденьте кусочки на шпажки. Лук одевать не нужно! Каждую шпажку укутайте в фольгу. Поставьте в духовку и выпекайте 30-40 минут. Шашлык готов, уберите фольгу.

Картофельные цветные шарики «Светофор»

Это первое горячее блюдо будет полностью натуральное, его любят и девочки и мальчики, его можно употреблять хоть дома, хоть в игровой комнате! Приготовить его можно зимой и летом.

Нам понадобится:

  • картофель — 1 кг
  • масло сливочное – 50 г;
  • сливки – 200 мл;
  • морковный сок – 3 ст. л.;
  • свекольный – 3 ст. л.;
  • из шпината сок – 3 ст. л.

Способ приготовления:

1. Сделайте из картофеля картофельное пюре. Добавьте к пюре сливки.

2. Картофельная масса должна получиться однородной и воздушной.

3. Теперь пюрешку разделите на 3 части. В первую добавьте сок моркови, во вторую — свекольный сок, и третью  — сок из шпината.

4. Сформируйте из каждого вида пюре шарики. Положите шарики на смазанный растительным маслом противень и запекайте в духовке 15 минут при температуре 180 градусов. Такие разноцветные шарики станут очень красивым дополнением к праздничному столу.

Можно сделать пюре в виде  цветочков. Смотрится великолепно и просто!

Сладкий стол на День Рождения, меню

На сладкий стол для детей подойдут фрукты, печенье и конечно же торт.

Фрукты можно разложить оригинально и с изюминкой, например вот так:

Тарталетки детям на День рождения с начинкой

Я предлагаю сделать детские сладкие тарталетки.

Нам понадобится:

  • корзиночки из песочного теста — 15 шт.
  • сгущенное молоко — 1 банка
  • сливки — 1 ст.
  • желатин — 2 ст.л
  • орехи, киви, шоколад для украшения

Способ приготовления:

1. Следуя инструкции замочите желатин водой.

2. Далее соедините его со сгущенным молоком и сливками.

3. Наполните получившейся смесью тарталетки.

4. После поставьте тарталетки в холодильник, чтобы крем застыл.

5. Украсьте фруктами и шоколадом. Накрошите сверху мелкие орешки. Получилось великолепно вкусно! Готовьте с радостью!

Детские напитки на День Рождения в домашних условиях

Из напитков можно предложить натуральные компоты сваренные в домашних условиях, соки, узвары и морсики.

А можно приготовить молочный кисель. Это очень вкусный и полезный напиток, особенно в детском возрасте. Есть дети, которые не любят пить молоко, а вот молочный кисель для большинства станет спасением, ведь его можно сварить не только в День Рождения, а например на полдник.

Нам понадобится:

  • коровье свежее молоко – 600 мл
  • сахар – 60 г
  • картофельный крахмал – 40 г
  • холодная вода – 120 мл

Способ приготовления:

1. Налейте молочко и поместите его в кастрюлю для варки. Поставьте вариться на плиту.

2. Пока молоко варится, займитесь крахмалом. В крахмал налейте воды и тщательно перемешайте, чтобы не было никаких комков.

3. Как только молочко закипело внесите в него сахарный песок. Хорошо перемешайте, чтобы он растворился и не было крупинок из сахара.

4. Теперь аккуратно очень потихоньку влейте в молоко крахмал тонюсенькой струей.

Важно! Когда вы вливаете крахмал нужно всегда мешать молоко, чтобы не образовались сгустки.

5. Варите кисель примерно 1-2 минуты после того, как молоко заново закипит. А далее снимите обязательно с плиты. Остудите. Дайте попробовать ребенку. Можно налить в сканчик и посыпать шоколадной крошкой.

А можно украсить дольками мандаринчиков, что вызовет бурные эмоции и желание быстрее съесть это вкусное блюдо.

Вот такое интересное праздничное меню может получиться для ребенка. Главное захотеть его порадовать! и красиво все украсить.

Сделайте День рождения ребенка незабываемым! Подарите ему свою любовь, заботу и внимание и тогда увидите, что ребенок ответит вам взаимностью! Какие блюда готовите обычно вы, в вашей семье, как вы их украшаете?

Угощайте вкусными блюдами гостей и как говорится, приятного аппетита, друзья!!!

Р.S Я думаю, что когда у ребенка такой знаменательный день в его жизни, да и еще если он у вас дошкольник, то вы обязательно отнесете угощения в детский сад. У меня интересная идея, как красиво упаковать угощения в детский сад. Это можно сделать в виде торта. Более подробно как такую смастерить, возможно будет отдельно посвящена статья на этом блоге.

С уважением, Екатерина Манцурова

Как украсить стол на день рождения ребенка 1 год?

Первый день рождения — особенный праздник не только для малыша, но и для родителей. Позади остался целый год, проведённый вместе и полностью изменивший жизнь. Виновник празднества ещё слишком мал, чтобы понять значимость этого дня и чрезмерная суета ему будет совсем не по душе. Поэтому праздник будет организовываться преимущественно для родителей и гостей. А имениннику с приглашёнными сверстниками необходимо обеспечить комфортные условия, чтобы малыши не плакали и не капризничали.

Как устроить Первый день рождения

Праздник лучше всего организовать дома, привычная для ребёнка обстановка будет самой подходящей. Для создания праздничной атмосферы дом необходимо украсить. Заранее можно подготовить интересные стенгазеты с фотографиями малыша или красочные коллажи. А в самом центральном месте на стене растянуть яркую поздравительную надпись. Воздушные шарики с гелием также станут отличным праздничным атрибутом. Они точно придутся по душе гостям и не оставят равнодушными маленьких крох.

Несмотря на то что именинник ещё не сможет объяснить родителям, какой подарок на день рождения он хочет, к его выбору стоит отнестись ответственно. Желательно продумать заранее, что наверняка порадует малыша. Это может быть интересная, развивающая игрушка, мягкая кукла или большая красочная книга. Не стоит покупать вещи «на вырост», наверняка приглашённые гости сами об этом позаботятся.

Как украсить стол на детский день рождения

Праздничный стол является одним из главных моментов дня рождения. Если продумать заранее как украсить стол на день рождения ребёнка 1 год, можно купить такие приятные мелочи, как:

  1. Красивая скатерть, желательно бумажная или клеёнчатая. Лучше отказаться от привычной однотонной скатерти с рюшами, ведь детский праздник требует красок и ярких эмоций. Поэтому крупный горох на ярком фоне или изображение героев из мультиков будет очень к месту;
  2. Яркие тематические салфетки, подобранные в тон скатерти;
  3. Посуда, в идеале одноразовая. Во-первых, её никто не сможет разбить, во-вторых, можно подобрать наиболее подходящие цвет и изображения;

Праздничные колпаки, которые можно оставить в пустых, расставленных тарелках, что наверняка соблазнит гостя сделать примерку. Ещё обязательно купить колпак и праздничную бабочку для именинника, которые пригодятся хотя бы на время фото и видеосъемки.

 

 

 

 

 

 

Меню праздничного стола

Меню стола в большинстве своём будет зависеть от того, кто приглашён на праздник, ведь рацион годовалого малыша довольно однообразен. Поэтому лучше всего ориентироваться на гостей. А для именинника подготовить заранее подходящую еду.

Одним из вариантов подачи еды может быть своеобразный шведский стол. Любимые салаты можно порционно разложить в тарталетки, а фрукты подать в вафельных рожках или стаканчиках. Множество разновидностей канапе из овощей, сыров, мясного и морепродуктов станут не только вкусным, но и ярким дополнением. На горячее идеально подойдут мини-шашлыки на шпажках. При такой подаче даже приглашённые дети, по возрасту старше именинника, но оттого не менее капризные, не останутся голодными.

 

 

 

 

Главным блюдом дня рождения, конечно, будет торт. В целях экономии времени можно купить готовый, но сделанный своими руками не сравнится ни с каким другим. Отличным украшением послужит мастика, которой можно не только покрыть весь торт, но и сделать разнообразные фигурки. Перед подачей торта на стол, в центре обязательно должна стоять единичка, символизирующая первый важный шаг малыша в жизни.

 

 

День рождения ребёнка, а тем более первый, должен стать ярким, запоминающимся событием. И если всё продумать заранее, процесс подготовки будет приносить удовольствие, а не переживания и беспокойство. Украшение стола на день рождения ребёнка, и пусть ему исполняется всего 1 год, является важной составляющей праздника. А чтобы сохранить такие радостные моменты на всю жизнь, под рукой обязательно должны быть фото и видеокамера.

Детское праздничное меню. Что приготовить на День Рождения ребенку

Главное в детском праздничном меню — чтобы все блюда были вкусны, полезны для здоровья или хотя-бы не очень вредны ребенку и чтобы все это выглядело очень нарядно и красиво и детям захотелось попробовать не только конфет, но и всего остального (а не как всегда: салатами закусывают взрослые, а дети налегают на торт). Вот несколько идей детского праздничного меню на День рождения, включая оформление салатов и детских бутербродов:

Детские салаты для праздничного стола:

 «Детскими» можно сделать практически любой салат, для этого достаточно украсить праздничное блюдо в виде животных или других оригинальных вещей. С большим удовольствием ребенок скушает сладкий фруктовый салатик, можно немного схитрить, добавив фрукты или цитрусовые в салат из курицы — курица с ананасами и курица с апельсинами идут на детском празднике на ура. Вместо майонеза  в детских салатах по возможности используйте сметану, можно приготовить домашний майонез без уксуса (на лимонном соке).

Горячие блюда для детей

Труднее привлечь внимание ребенка к горячим праздничным блюдам, поэтому они должны выглядеть не менее привлекательно, чем салаты. Дети очень любят пиццу, а если она будет приготовлена специально для них и оформлена по-детски, пицца будет съедена с двойным аппетитом. Начинки на вкус ваших деток, а идеи оформления следующие:

Котлетки-черепашки тоже порадуют и ребенка-именинника, и гостей. Готовим фарш как на котлеты. Вставляем 6 кусочков сосиски по периметру и запекаем в духовке 30 минут. А еще можно завернуть котлетку в бекон, получится еще вкуснее и красивее:

Гарнир из риса для детского праздника можно украсить, например, так:

 

Прикольно на праздничном столе выглядят «Поросята» из фаршированных кальмаров :

 

Разнообразят детский праздник украшения из овощей, фруктов и яиц: цветы, зверюшки, грибки из яйца и помидора.

Или просто приготовьте любимое блюдо вашего ребенка, украсив его необычным образом.

Бутерброды для детей

На детский день рождения можно приготовить симпатичные бутерброды в форме животных и сказочных героев из мультфильмов. Для приготовления детских бутербродов лучше брать булочки (как для приготовления гамбургеров), нарезать их очень тонко, дети в основном — не любители хлеба. Колбасу брать высшего сорта, вареную, лучше специальную детскую. Майонез в детских бутербродах я предпочитаю не использовать. Основные ингредиенты для детских бутербродов: сыр, вареная колбаса, сливочное масло вместо клея. Глаза бутербродных животных делаются из маслин. Еще ребенку можно приготовить очень красочные бутерброды в виде божьих коровок из помидор.

  

и это еще не все фото бутербродов для детского праздника. Колбасу можно заменить на отварной язык, он тоже достаточно легко режется, в любом случае колбасу детям младше 3 лет давать не стоит, да и старшим только по праздникам.

Все рецепты и идеи оформления бутербродов для детей.

Не забудьте и о фруктах. Фруктовая тарелка на детский день рождения должна быть во главе стола. И выложить фрукты тоже можно довольно красиво — в виде цветов, бабочек, райских птиц…

Праздничное меню для детей до года — трех лет

По вашим просьбам пишу, что можно приготовить на день рождения  малышам. Следующее праздничное блюдо подойдет малышам как до года, так и старше (лет до 2х). Выкладываем котика из сладкой рисовой кашки (или картофельного пюре) и тертой отварной моркови. Украсить можно грибочками из яйца и помидора и фаршированными томатами с мышками из овощного салатика внутри, цветами из свежих огурцов, лебедями из яблок.

Ваш ребенок обязательно обратит внимание на такие яркие и интересные блюда и с аппетитом покушает.

Детское меню на день рождения

 

День рождения ребенка это всегда особенный день в жизни семьи. Всем родителям хочется, чтобы каждый такой праздник были для их малыша особенным, хочется его чем-то порадовать и удивить. Немаловажную роль в этом играет и то, как будет выглядеть праздничный стол, какие блюда будут на нем.
Для того, чтобы составить детское меню на день рождения, нужно учитывать несколько моментов. Во-первых, праздник не означает, что в этот день можно позволить вашему малышу съесть все, что вы запрещаете ему кушать каждый день. Блюда на праздничном столе должны быть не только вкусными, но и полезными. Но эти блюда ведь можно по-разному преподнести, правда? Можно наложить привычную малышу кашу в его обычную тарелку, а можно проявить фантазию и выложить кашу причудливой формой, украсить ее яркими цукатами или фруктами. Для детей огромное значение играет внешний вид того, что они кушают. Потому второе правило для детского меню на день рождения – это интересное и оригинальное оформление всех блюд.

Детское меню на день рождения

Что же можно предложить малышу, чтобы привлечь его внимание и сделать этот день по-настоящему незабываемым?.. Не нужно готовить много разных блюд. Пусть это будет 3-4 блюда, но на самом деле особенных. Если вы решили, что на вашем праздничном столе будет салат, то разложите его в корзиночки из песочного теста. Малыш будет приятно удивлен, что «посуда», в которой находится это блюдо, съедобна, и ее тоже можно скушать. Для того, чтобы салат выглядел привлекательно, его можно сделать из ингредиентов яркого цвета, например, огурцов, ананасов, перца, ветчины, редиса, сыра и маринованных опят. Какой бы салат вы не выбрали, будет лучше, если в качестве заправки вы выберете сметану, а не майонез (ведь в сосав майонеза входит вредный для детского организма уксус). Если любой салат вы выложите в форме овала, всю его поверхность покроете грецкими орехами, а сверху сделаете хвостик из зелени, то малыш будет приятно удивлен таким вот своеобразным ананасом на вашем столе.

Горячие блюда – это еще более широкое почва для фантазии, ведь на них можно построить целый сказочный городок. Основой может послужить любая каша или картофель, а на них из котлет разной формы и размера, овощей или рыбы можно создать любой сюжет любой сказки вашего ребенка, или даже самих персонажей.

Например посмотрите рецепт куриных ежиков или котлетки в виде забавных цыплят

Можно именинника удивить и оригинальной пиццой. Основу для нее можно, как приготовить самостоятельно, так и приобрести в магазине уже готовую. А вот начинку выложить любым способом. Пицца может превратиться в улыбающуюся рожицу, часы и даже карту мира.

Долгожданный гость на праздничном столе – это торт. Он может быть приготовлен как в виде стандартного круглого торта, украшенного по вашему желанию, так и, например, в форме цифры, означающей количество исполнившихся малышу лет или может это будет детский торт машинка. Может быть, ваш ребенок любитель компьютера, и тогда торт может превратиться в клавиатуру или монитор. А если он заядлый футболист, то торт в форме мяча будет для него отличным сюрпризом. А еще можно приготовить детский торт виде дракончика.

Каким бы не было меню праздничного стола, сделайте его от сердца, не забудьте приправить любовью, и тогда ваш ребенок запомнит этот день рождения и будет с радостью рассказывать об этом своим друзьям.

А в разделе «Праздничные рецепты«, вы наверняка присмотрите себе вкусные и интересные блюда.

А здесь есть интересные детские салаты, которые отлично впишутся в любой праздничный стол.

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

что приготовить на день рождения 10 лет

Много ли детям нужно для счастья? Провести замечательный праздник, самый ожидаемый из всех, в кругу семьи и близких друзей, да еще и так, чтобы надолго запомнилось. А помогут в этом заботливые родители – для этого им нужно заранее подготовиться и тщательно все спланировать. Накануне детского дня рождения, тем более такой круглой даты как 10 лет, каждая мама задается вопросом, так что же приготовить на стол? И если решили отмечать это событие дома, то советы ресурса Затусим будут для вас полезными.

Что нужно знать, выбирая блюда

Собрать стол на день рождения ребенка 10 лет, конечно, проще, чем деткам младшего возраста, для которых перечень продуктов питания ограничен. Но все равно важно выбирать свежие и качественные ингредиенты для приготовления блюд.

Составляя меню, старайтесь не использовать экстравагантные продукты и рецепты, особенно если не уверены, что ваш ребенок и гости захотят это есть.

Лучше всего выбирать привычную для малыша еду, но приготовленную особым образом.

По своей природе нам свойственно раздельное питание, а у детей это особенно выражено. Поэтому, чем проще будут угощения, тем больше они понравятся ребятам.

Выбирайте менее жирную пищу и старайтесь не применять при готовке жарку, ведь вкусная еда может быть приготовлена правильно и быть полезной.

Если пригласили на день рождения других детей, то не лишним будет поинтересоваться у мам о наличии аллергических реакций или других ограничений по продуктам.

Не маловажный аспект – безопасность. Уследить за активной ребятней в пылу праздника непросто, поэтому максимально обезопасьте пищу и стол.

Дети очень любят свежие фрукты и овощи – подавая их на стол, позаботьтесь, чтобы угощения были хорошо вымытыми и, по возможности, без косточек.

Откажитесь от блюд из рыбы с косточками, сложных бутербродов, острой пищи и продуктов, относящихся к сильным аллергенам.

От рыбных блюд стоит отказаться, так как даже после тщательной проверки могут остаться мелкие косточки, а если кто-то подавится, то праздник может быть и вовсе испорчен. Да и не все дети любят кушать рыбу.

Варианты детского меню на день рождения

Прекрасным вариантом горячего будут блюда из курицы – большинство детей относятся к ней положительно.

Запеченные ножки в кляре точно придутся по вкусу 10-летним ребятам – они вкусные и их удобно кушать руками. Такое угощение легко готовить и можно прикольно украсить бумажными кисточками.

Отдавайте предпочтение несложным салатикам, которые можно разложить в креманки. Раскладывайте начинку по песочным корзинкам или тарталеткам.

Детям намного интересней угощаться такими закусками, чем сидеть перед переполненной тяжелыми салатами тарелкой.

Приготовьте небольшие бутербродики с домашней бужениной, сыром или паштетом. Но вот копченостей и колбас лучше избегать.

Отличное решение для праздничного стола – это различные канапе, оформленные на шпажках – такое угощение точно будет съедено.

Избегайте обилия покупных сладостей и конфет, многие вкусные десерты можно приготовить дома самостоятельно.

Меню на день рождения 10 лет девочке можно разнообразить всевозможными фруктовыми и ягодными желе, муссами. Молочные коктейли и шоколадные пудинги также будут отличным украшением стола.

Газированные напитки лучше заменить натуральными соками и морсами. Время бутилированной колы и фанты на столах уже прошло, и каждая заботящаяся о здоровье своих детей мама способна приготовить вкусные и полезные напитки.

Готовим блюда, которые нравятся детям

Под детское меню для 10–летних гостей можно преобразовать практически любое полезное блюдо. Но есть угощения, которые особенно нравятся детям. Их и будем включать в наше меню.

Закуски, бутерброды и канапе

Маленькие закусочные бутерброды и канапе станут отличной основой меню на день рождения ребенка 10 лет. Приготовьте небольшие сэндвичи. Идеальный размер 5х5 см, так их намного удобнее есть.

Продукты можно порезать в виде различных фигурок (звездочки, кружочки, рыбки) при помощи формочек и надеть на шпажки. Желательно, чтобы шпажки были не очень острыми, что исключит травмы.

Нанизывать на шпажки можно всё что угодно: фрукты, овощи, сыр, мясные нарезки, хлеб. Чередуйте цвета – так закуска будет намного интереснее смотреться.

Еще больше рецептов в материале 7 бутербродов, перед которыми невозможно устоять.

Если праздник проходит на воздухе или в лесу у костра, приготовьте закрытые бутерброды – бургеры и сэндвичи приводят детей в восторг.

Домашняя пицца на день рождения

На юбилей 10 лет девочке или мальчику можно приготовить пиццу. Дети просто обожают ее, и предпочтут множеству других блюд.

Такой итальянский открытый пирог может стать, как главным угощением на столе, так и небольшой закуской. Все зависит от выбранной вами начинки и способа подачи.

Можно испечь одну большую пиццу или сделать маленькие порционные угощения.

Золотое правило детской еды – чем проще, тем лучше. Поэтому в качестве ингредиентов для пиццы отлично подойдет курица, сыр, маринованные огурчики, томатный соус.

Не стоит перегружать ее маслинами или луком – дети зачастую не едят эти продукты.

Домашний лимонад

В летнюю пору не обойтись без охлаждающих напитков. Здесь выручит домашний лимонад.

Для приготовления лимонада понадобится:

  • вода;
  • лимон;
  • сахар.

Пропорции ингредиентов произвольные. Обычно на 1 литр воды достаточно сока и цедры 1 лимона. Но все будет зависеть от размеров и свежести, кислоты плода. Сахар также кладите по вкусу. На 3 литра напитка уходит 1 стакан сахарного песка.

Лимон тщательно вымойте и ошпарьте кипятком. На терке снимите цедру с цитруса.

Отожмите весь сок, после чего процедите, чтобы удалить косточки.

Вскипятите воду и добавьте в нее цедру и сахар. Продолжайте варить напиток еще 10 минут.

Остудите сироп и влейте в него отжатый лимонный сок.

Лимонад готов! Храните в холодильнике в закрытой посуде.

Ягодный смузи

Понадобится 1 килограмм спелой клубники. Можно использовать лесную клубнику или землянику, либо другие ягоды по сезону.

Для приготовления вкусного смузи в высокой емкости смешайте 2 стакана сока(морса), ягоды, кусочки дыни, банана.

Полученную смесь хорошенько взбейте блендером до однородной консистенции.
Разлейте в высокие бокалы и украсьте фруктами. Такой напиток станет отличным дополнением к любой закуске или десерту.

Интересные рецепты с применением ягод в материале Блюда из крыжовника и малины на праздничном столе.

Торты на день рождения 10 лет

Какой день рождения обходится без торта – его появление практически всегда становится кульминационным моментом праздника.

Конечно, перед мамами всегда стоит выбор – заказать торт на день рождения мальчику 10 лет в кондитерской либо испечь его дома самостоятельно.

При наличии свободного времени второй вариант предпочтительнее, так как вы точно будете знать, из каких ингредиентов приготовлен торт для детей.

Правила безопасности компонентов и приготовления торта на 1 годовщину малыша остаются актуальными и на первый юбилей.

К тому же есть рецепты изумительно вкусных и простых в приготовлении угощений, начиная с классических тортов и заканчивая прикольными пряниками, десертами, капкейками, кексами.

Желейный торт без выпекания

Если даже нет опыта приготовления сложной выпечки, сделать желейный не составит труда. К тому же, здесь есть место для творческих экспериментов и воплощения самых невероятных идей.

Для приготовления понадобится:

  • сливочное масло;
  • печенье песочное;
  • корица;
  • фрукты;
  • желатин;
  • шоколад;
  • жирные сливки;
  • творожная масса;
  • сахарная пудра.

Для основы подготавливаем сливочное масло, печенье и корицу. Ингредиенты тщательно перемешиваем и утрамбовываем в разъемной форме для торта. Отправляем в морозилку на 15–20 минут.

Для следующего желейного слоя можно выбирать любой наполнитель – фрукты, ягоды, шоколад. Самый красивый торт получится, если комбинировать несколько слоев.

Готовим желатиновую смесь по инструкции на упаковке, добавляем растопленный шоколад и жирные сливки – 200 мл. Перемешиваем и отправляем томиться на слабом огне, не доводя до кипения.

В блендере смешиваем 200 г творожной массы с подготовленной шоколадной смесью и добавляем сахарной пудры 50 г. Выкладываем на основу торта и отправляем в холод застывать.

В это время готовим следующий слой.

В новую желатиновую смесь добавляем ягодный сок, нарезанные фрукты и ягоды. Даем немного настояться и заливаем ею первый слой после того, как он застыл.

Количество слоев и их наполнение можете комбинировать по своему усмотрению. Украшайте торт на свой вкус – свежими ягодами или хлопьями миндаля, шоколадной стружкой или фигурками из марципана.

Торт на день рождения 10 лет девочке может стать не только вкусным угощением, но и отличным занятием для вашего ребенка.

Вовлеките в процесс приготовления юную именинницу, предоставив ей свободу для творчества.

Такие совместные хлопоты накануне праздника точно придутся по душе девочкам и даже некоторым мальчишкам.

Сервировка праздничного стола

Важно помнить, что дети – это не взрослые, которые готовы часами просиживать на празднике за столом.

Скорее всего, праздник не обойдется без конкурсов и игр, где лишь в промежутках времени детишки будут подбегать к столу и что-то на ходу перекусывать и жевать. Постарайтесь создать для них удобные условия.

Выручит пластиковая небьющаяся посуда, небольшие порции еды, которые удобно брать со стола.

На стаканчиках для питья можно написать имена гостей, использовать закрывающиеся бутылочки для коктейлей и смузи с трубочками.

Угощения можно украсить в виде фигурок зверей или персонажей мультфильмов. Фрукты и овощи забавно порезать при помощи специальных кухонных приборов.

Подводя итог, выделим основные моменты, которые необходимо учитывать при составлении меню детского дня рождения:

  1. Заранее продумайте блюда на день рождения ребенка 10 лет.
  2. Избегайте сложных рецептов и экстравагантных ингредиентов.
  3. Лучше подавать привычные продукты, но приготовленные оригинальным способом.
  4. Домашняя пицца станет отличным угощением на детский день рождения 10 лет.
  5. Используйте меньше покупных сладостей – вкусные десерты можно и нужно готовить дома.
  6. Газированные напитки легко заменить морсами, компотами или соками.
  7. Попробуйте приготовить вкуснейший торт, который не нужно выпекать.

Красиво сервируйте стол и блюда, тогда ваш ребенок и гости точно останутся довольными.

Видео: детское праздничное меню

Что и как приготовить на детский праздник, подробно показано в видеоматериале:

22 легких детских блюда на день рождения

Изображение с Modern Mom Life / Instagram

Вашему малышу скоро станет еще год старше, и вы знаете, что это значит: пришло время вечеринки! Но прошли времена хот-догов, гамбургеров и простого коробочного торта. Благодаря таким платформам, как Pinterest и Instagram, родители серьезно улучшают игру своих детей на вечеринках с закусками, едой и, конечно же, десертами, которые будут помнить еще долго после того, как свечи задуты.

Ищете детские идеи еды на день рождения, которые популярны, но не требуют 15 видов помадки и резчика по льду? Мы собрали 22 простых (в основном) здоровых детских блюдах на день рождения, которые гарантированно станут хитом.

Закуски и закуски для детей

Вы захотите приготовить несколько закусок, которые будут доступны по прибытии ваших гостей. Эти рецепты закусок просты, одобрены детьми и безупречны.

1. Индивидуальные чашки для салата

Изображение предоставлено Fortuna’s Catering Co./Instagram

Ключ к тому, чтобы заставить детей есть что-нибудь полезное, часто сводится к презентации — и вкусный соус тоже не повредит. Маленькие гости будут любить гулять со своей собственной салатницей, например, от Fortuna’s Catering Co., а ваши взрослые гости оценят полезный для здоровья вариант. Добавьте сырные палочки, чтобы добавить протеина, и настройте его в соответствии с тематикой вечеринки вашего ребенка, разложив салат в тематических чашках или чашках соответствующего цвета.

2. Мини-блинчики

Изображение с Fifi Mhamad / Instagram

Очень немногие дети откажутся от блинов, и эти мини-блины от Fifi Mhamad станут восхитительным дополнением к вашему столу закусок. Старайтесь посыпать их фруктами, например ягодами, чтобы избежать возможных проблем с пищевой аллергией.Украсьте их декоративной шпажкой, соответствующей тематике вечеринки.

3. Смесь Unicorn Chex

Каждый ребенок сойдет с ума от смеси unicorn Chex! Эта волшебная смесь хлопьев сделана из Chex, таяния шоколадных конфет и небольшого количества брызг, и ее очень легко приготовить. Идеально подходит для вечеринки с единорогом или фей, его легко настроить для любой темы, просто изменив цвет таяния конфет и сопутствующих брызг.

4. Сердечки из арбуза

Изображение предоставлено Yes Vegan Lis / Instagram

Эти вырезки из арбузных сердечек от Yes Vegan Lis очень просты и делают их весьма универсальным вариантом меню.Используйте формочки для печенья, чтобы вырезать сердечки или буквы с именами самых маленьких гостей, а затем надеть шампуры. Если вы хотите сходить с ума, вы также можете добавить в смесь немного медовой росы и дыни.

5. Цветные яйца с пряностями

Изображение с Headwaters Farmstead / Instagram

Взбивание партии этих красочных яиц с приправой из Headwaters Farmstead — идеальный способ добавить немного протеина в свою линейку закусок. Они также отлично подойдут для вечеринки в стиле динозавров!

6.Сказочный хлеб

Изображение с Pass the Treats / Instagram

Вам будет сложно найти что-то более красивое, чем этот сказочный хлеб от Pass the Treats. Австралийский фаворит традиционно готовится только из белого хлеба, масла и посыпки, но вы можете создать более здоровую белковую версию для детской вечеринки, используя сливочный сыр или масло для загара.

7. Шашлык из фруктов

Еще один действительно простой и полезный вариант? Фруктовые шашлычки! Они не только вкусные, но и их легко настроить.Для развлечения нарисуйте на клубнике глазки, используйте клубнику, чтобы сделать шляпу Санты на декабрьский день рождения, или используйте формочку для печенья, чтобы поместить наверху звезду из арбуза и превратить их в волшебные фруктовые палочки.

Веселые и простые идеи для окунания

Если вы хотите расслабиться сытно или сладко, идеи Pinterest станут отличным дополнением к любой детской вечеринке.

8. Lion dip

Изображение из Lunchbox Mini / Instagram

С приготовленной миской хумуса (или любого овощного соуса) в качестве центральной части, единственное, что вам нужно сделать, чтобы приготовить это полезное львиное блюдо из Lunchbox Mini — это нарезка овощей.Хотя это блюдо идеально подходит для вечеринки с животными, оно слишком мило, чтобы сопротивляться детям.

9. Соус в вегетарианском поезде

Изображение с Foodeco / Instagram

Здоровый и непременно привлечет внимание ваших маленьких гостей, этот овощной соус от Foodeco обязательно станет хитом на любой вечеринке, особенно с Тема Томас Паровозик!

10. Отдельные семислойные чашки для окунания

Все слои, без двойного окунания. Это вкусное блюдо наполнено овощами и белком, в том числе гуаком! Настройте его для вечеринки вашего ребенка, выбрав определенный цвет чашки или поместив соответствующий тематический флаг или декорированный вертел в каждую чашку для погружения.

11. Падение единорога

Изображение предоставлено Пэрис Беннетт / Instagram

Падение единорога захватило мир — и не без оснований. Они не только универсальны и, как правило, их легко приготовить, но и безумно забавны. Нам очень нравится этот красочный соус с единорогом от Пэрис Беннетт, дополненный крекерами из Грэма.

12. Funfetti dip

Изображение предоставлено Princess Pinky Girl / Instagram

Это блюдо Funfetti (Funfetti dip!) От Princess Pinky Girl не только так же очаровательно, как и получается, оно работает либо как снисходительное предварительное блюдо. соус для еды или в качестве десерта.

Здоровые вторые блюда, достойные Instagram

Главные блюда — это звезда шоу, и вам захочется, чтобы вашим гостям было предложено множество вариантов. Все эти блюда сытные, восхитительные, полезные и идеально подходят для маленьких ручек.

13. Колеса для сэндвичей

Изображение предоставлено Tornadough Alli

Эти итальянские вертушки для сэндвичей от Tornadough Alli сделаны из итальянского мяса и сыров, но для их изготовления можно использовать практически все, что угодно.Используйте ветчину, индейку или даже намазку из авокадо и просто обваляйте их в мучной лепешке, чтобы получилось вкусное и полезное второе блюдо.

14. Закуски Mac ‘n’cheese

Изображение предоставлено The Best Ideas for Kids

Чтобы найти ребенка, который не любит макароны с сыром, придется уехать довольно далеко. Этот рецепт закуски из макарон с сыром из журнала The Best Ideas for Kids, который уже много лет является основным продуктом детского меню, превращает традиционное блюдо в портативную версию для вечеринок.

15. Сэндвич-кебаб

Изображение предоставлено Mom Endeavors

Эти сэндвич-кебабы от Mom Endeavors можно приготовить практически из чего угодно — а какой ребенок не любит есть что-нибудь из палки ?!

16.Вертушки для пиццы

Изображение с I Heart Naptime

Эти вертушки для пиццы от I Heart Naptime — это улучшенная версия заказа нескольких пицц на вечеринку. Вы можете приготовить тесто с нуля или купить готовое тесто, чтобы сэкономить время и силы. Менее беспорядочный и более портативный, чем кусок пиццы, этот будет хитом для всех ваших гостей вечеринки, больших и маленьких.

17. Сэндвич со змеей

Изображение предоставлено Линдси Хармон Найт / Instagram

Как мило — и просто ?! — это хитрый бутерброд со змеей от Линдси Хармон Найт? Все, что вам нужно сделать, это правильно приготовить бутерброд с обслуживанием, добавить несколько оливковых завязок и бум! Змея на столе!

Десерты для вечеринки по случаю дня рождения, кроме торта

Скорее всего, вы будете подавать именинный торт на вечеринке вашего ребенка, но неплохо иметь другие десерты для гостей, которые могут не любить торт, или просто чтобы завершить ваш стол десертный.Все это вкусно, просто собрать, и ваши гости будут ахать и ахать.

18. Яблочные «пончики»

Изображение с Mumma of Two Youngins / Instagram

Яркие и красочные, эти яблочные «пончики» от Mumma of Two Youngins почти так же забавны, как и настоящие. Просто нарежьте яблоки и посыпьте их цветным сливочным сыром и посыпьте им. Как мило!

19. Мороженое «Галактика»

Изображение с сайта Some of This and That

Сладкое и невероятно легкое в приготовлении, это домашнее мороженое «Галактика» от Some of This and That — отличный способ вызвать оху и ах от гостей и маленький.

20. Чашки Olaf с плавленым йогуртом

Изображение через Made by a Princes

Эти чашки с плавленым йогуртом Olaf от Made by a Princess созданы с учетом вашего любимого вентилятора «Frozen», но идеально впишутся в любую зиму день рождения.

21. Попкорн с единорогом

Изображение предоставлено Modern Mom Life / Instagram

Этот попкорн с единорогом от Modern Mom Life, идеально сочетающий в себе соленый и сладкий вкус, заставит всех детей устремиться к столу с десертами.Измените цвета, чтобы сделать это подходящим для вечеринки вашего ребенка, и установите чашки с тематикой вечеринки, чтобы гости могли положить в них попкорн.

22. Пирожные

Хотя технически пирожные — это торт, давайте будем честными: они намного веселее. И что самое лучшее? Каждый может выбрать именно тот вкус, который он хочет, а не только почетный гость. Победа во всем.

20 простых идей еды для детских праздников

Еды всегда слишком много, правда? (Изображение: Гетти)

Праздничная еда должна быть такой простой, но зачастую она оказывается сложнее, чем вы думаете.Сделайте бутерброды, и есть ребенок, который не любит начинки. Выбери пиццу, и найдется кто-то, кто ненавидит сыр.

И если вы сделаете огромное блюдо из нарезанных овощных палочек, я гарантирую, что вы будете есть сырую морковь целыми днями — я делаю эту ошибку уже восемь лет.

Если вы скоро устраиваете вечеринку для своего ребенка и ищете простые идеи для вечеринок, то вы попали в нужное место.

Почему женские персонажи в детских сериалах такие отстойные? Пора это изменить.

Собираетесь ли вы усадить детей за стол или ищете идеи закуски для шведского стола, вы найдете здесь много вдохновения, как сладкого, так и соленого.

Есть несколько умных способов приготовить домашние угощения из слоеного теста, несколько традиционных тортов и еще несколько более полезных для здоровья вариантов.

Вот 20 простых идей праздничного питания для детей:

Батончики из 4-х ингредиентов шоколада и арахисового масла

(Изображение: Бекки Экселл)

Рецепт Бекки Экселл.

Фруктовые рожки в шоколаде

(Изображение: My Fussy Eater)

Рецепт от My Fussy Eater.

Легкие вертушки для пиццы

(Изображение: Sneaky Veg)

Рецепт от Sneaky Veg.

Запеченные куриные укусы с манго

(Рисунок: «Мои дети лижут чашу»)

Рецепт от «Мои дети лижут чашу».

Малиновые кексы мелкие

(Изображение: «Оживленная кухня Шарлотты»)

Рецепт от «Оживленной кухни Шарлотты».

Шашлык из овощей и фруктов

(Изображение: Le Coin de Mel)

Рецепт от Le Coin de Mel.

Здоровые хот-доги с радужными овощами

(Изображение: Eats Amazing)

Рецепт от Eats Amazing.

Пирог с пиццей из слоеного теста

(Изображение: Honest Mum)

Рецепт от Honest Mum.

Морковный хумус

(Изображение: Sneaky Veg)

Рецепт от Sneaky Veg.

Малиново-ванильный попкорн

(Изображение: My Fussy Eater)

Рецепт от My Fussy Eater.

Ванильный бисквит «Все в одном»

(Изображение: «Оживленная кухня Шарлотты»)

Рецепт от «Оживленной кухни Шарлотты».

Бутерброды с миньонами

(Изображение: Eats Amazing)

Рецепт от Eats Amazing.

Апельсиновые ванильные кексы

(Изображение: Honest Mum)

Рецепт от Honest Mum.

Чипсы из сладкого картофеля, запеченные в духовке

(Изображение: Le Coin de Mel)

Рецепт от Le Coin de Mel.

Шоколадные кексы с кабачками

(Изображение: Sneaky Veg)

Автор: Sneaky Veg.

Здоровый клубничный молочный коктейль

(Рисунок: «Мои дети лижут чашу»)

Рецепт от «Мои дети лижут чашу».

Шоколадный шоколадный торт со вкусом шоколадного пирога

(Изображение: Sneaky Veg)

Рецепт от Sneaky Veg.

Рулетики колбасные Cheat’s

(Изображение: My Fussy Eater)

Рецепт от My Fussy Eater.

Сэндвичи с сказочным хлебом

(Изображение: Eats Amazing)

Рецепт от Eats Amazing.

Соломка для тыквенного сыра с мускатным орехом

(Изображение: Sneaky Veg)

Рецепт от Sneaky Veg.

Соус с сыром и луком из нута

(Изображение: My Fussy Eater)

Рецепт от My Fussy Eater.

Мэнди Мазлиа — мама троих детей-вегетарианка, чьи дети не едят овощи. О ее попытках заставить их съесть пять штук в день читайте на сайте sneakyveg.com или о простых овощных рецептах на сайте cookveggielicious.com

БОЛЬШЕ: Почему детские закуски содержат добавленную соль и сахар?

БОЛЬШЕ: Как мамы штурмуют мир малого бизнеса

БОЛЬШЕ: три потенциально спасающих жизнь навыка, которые должны знать все дети

Электронное письмо от Metro о стиле жизни.co.uk

The Fix

Получайте важные новости об образе жизни и функции прямо в свой почтовый ящик.

Не уверены? Узнать больше

идей и рецептов для тематической вечеринки сафари

Планирование идеальной вечеринки не должно быть утомительным! Выбор темы — это половина дела, но как только вы найдете вдохновение для своей темы, вы обнаружите, что ваша идея быстро воплотится в жизнь. Дни рождения, посвященные сафари, — отличный способ развить воображение вашего ребенка и его гостей.

Вы можете произвести большое впечатление в пространстве с украшениями, которые заставят вашего гостя почувствовать себя так, как будто он только что ступил в джунгли. Многие дети любят животных, что делает эту вечеринку такой веселой, не говоря уже о том, что она абсолютно нейтральна с гендерной точки зрения. Мы составили 20 идей и рецептов, чтобы вы могли спланировать идеальную тематическую вечеринку сафари. Так что возьмите бинокль, наденьте жилет сафари и отправляйтесь в это приключение вместе.

1. Центральная деталь воздушного шара своими руками

Эти центральные элементы из воздушных шаров изначально были разработаны для вечеринки на тему ананаса, но их расположение в тропической тематике отлично подойдет и для темы сафари.Это пошаговое руководство очень просто, и вы сразу же получите большое впечатление.

Центральные элементы из воздушных шаров — отличный способ заполнить пространство, сохраняя при этом интерес и развлечение для детей. Если у вас нет достаточно большого стола, чтобы разместить на нем мебель, вы можете прикрепить его к стене для декора.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: BIRDS PARTY

2

2. Песчаная слизь

Похоже, слизь — последнее увлечение детей в наши дни.Блестящая слизь, неоновая слизь, что угодно, и, вероятно, существует ее разновидность. Сама по себе текстура, вероятно, самая интересная часть слайма, вы можете растягивать, тянуть, крутить и формировать все, что захотите.

Почему бы не поразить всех детей на вечеринке песочной слизью. Вы могли бы подумать о том, чтобы использовать эту песчаную слизь как занятие в сенсорной коробке, в зависимости от возрастной группы, или вы можете сделать ее, чтобы отправить домой как часть благодарственного подарка вашим гостям.

ФОТО И Учебник ЗДЕСЬ: ФРУГАЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК

3

3.Сувениры для биноклей DIY

Эти бинокли, сделанные своими руками, определенно приведут в восторг всех детей на вашей тематической вечеринке сафари. Их легко сделать, и они требуют минимального количества инструментов и ресурсов. Они настолько простые, что вы можете позволить всей семье заняться изготовлением поделок.

Наполните этот бинокль угощениями и безделушками, чтобы отправить домой вместе с гостями. Если у вас уже есть планы на вечеринку, вы можете подумать о том, чтобы сделать эти бинокли для детей, которые они будут носить на вечеринке, или сделать забавную игру-шпион для них.

ФОТО И РУКОВОДСТВО ЗДЕСЬ: ШАРЛОТА РУЧНОЙ СДЕЛКИ

4

4. Камни сокровищ своими руками

Эти камни сокровищ — забавный и простой проект, который можно сделать своими руками для тематической вечеринки сафари. Они прекрасно адаптируются для различных тематических вечеринок, потому что их можно назвать яйцами динозавров, камнями или пушечными ядрами. Эти драгоценные камни сделаны из молотого кофе, муки, песка и воды. Он имеет текстуру пластилина, которая может затвердеть.

Разместите тайное сокровище посередине и позвольте детям отправиться на сафари-охоту, чтобы найти камни сокровищ у вас во дворе.Вы даже можете попросить их использовать бинокль, который вы сделали в предыдущем уроке, для разведки своих сокровищ. Камни достаточно твердые, чтобы удержать безделушку внутри, но дети младшего возраста легко взламывают их.

ФОТО И РУКОВОДСТВО ЗДЕСЬ: СДЕЛАЙ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНОЙ

5

5. Декор фигурок животных

В этом блоге показано, как можно организовать вечеринку с животными и модернизировать ее. Вы можете найти фигурки животных во многих местах, таких как Hobby Lobby, Walmart и даже во многих долларовых магазинах.Рассмотрите возможность использования их в качестве декора для недорогого способа украсить свое пространство.

Фигурки животных можно использовать в качестве украшения для торта, чтобы заполнить пространство, а также украсить простой торт. Вы даже можете использовать их в качестве украшения на вашем столе. Если вы поместите их на подсвечники, вы сможете создать размер в своем центральном элементе.

ФОТО И ИДЕИ ЗДЕСЬ: HELLO TINY LOVE

6

6. Тропический лес в банке

Этот тропический лес в банке — очень интересный проект, который вы можете использовать для украшения своей тематической вечеринки сафари.Однако, если у вас есть дети постарше, вы можете подумать о том, чтобы сделать это забавным ремеслом для всех на вечеринке.

Это займет детей, и у них будет что-то интересное, что они могут взять с собой домой. Вы можете приобрести много материалов в местном долларовом магазине или магазине товаров для рукоделия по невысокой цене. Обязательно приобретите множество животных для сафари и дайте волю их воображению.

ФОТОГРАФИИ И РУКОВОДСТВО ЗДЕСЬ: МАСТЕРШИНЫ

7

7. Задник для воздушных шаров из фольги

Воздушные шары из фольги, кажется, в последнее время в моде.Не зря, потому что, привет, они супер веселые! Воздушные шары из фольги бывают всех размеров, цветов, букв и цифр. Словосочетание «дикий» очень подходит для тематической вечеринки сафари.

Вы можете дополнить композицию из воздушных шаров из фольги такой эффектной стеновой панелью, как этот фон. Он сделан из коричневой бумаги, скрученной под виноградную лозу. Добавьте вырезки из листьев, и вы сразу получите стену из джунглей.

ФОТО И ИДЕИ ЗДЕСЬ: CAREFREE BLONDE

8

8.Ботворезы для кексов с животными своими руками

Следуя украшениям фигурок животных, попробуйте использовать их и для украшения кексов. В этом уроке вы узнаете, как раскрасить фигурки аэрозольной краской, а также сделать их очаровательные маленькие шляпки для вечеринок.

Рисование распылением животных — отличный способ модернизировать юношескую тему, но при этом сделать ее интересной для детей. Это всегда простой способ сделать вечеринку и своим гостям. Пусть они съедят свой восхитительный кекс, а затем тоже принесут домой свой топпер для кексов.

ФОТО И УЧЕБНИК ЗДЕСЬ: ПРОЕКТНЫЙ ДЕТСКИЙ ДОМ

9

9. Закуски в стиле сафари

Еда для вечеринок не должна быть сложной и утомительной, и давайте признаем, что одни только украшения могут отнять у нас все время и энергию. Вместо того, чтобы делать необычные продукты для вечеринки, вы можете подумать об использовании доступных упакованных продуктов, которые вы можете купить в продуктовом магазине, и обозначить их тематикой животных.

Cheezies можно использовать в пищу для гепардов, соус из шпината для бегемотов, а если вам не нужно, чтобы ваша вечеринка не содержала орехов, вы можете подать арахис слонам.Используйте этикетки, чтобы напечатать свои фразы, и тогда у вас будет наспех готовый корм для животных!

ФОТО И ИДЕИ ЗДЕСЬ: ROXYS KITCHEN

10

10. Шоколадные медвежьи лапы

Bear paws — легкая закуска, которая подойдет детям любого возраста, и взрослым она понравится. Они мягкие и шоколадные, и их быстро схватят.

Когти сделаны из миндальных лоскутов, что делает весь десерт съедобным и веселым. Эти вкусные угощения понравятся вашим любителям животных.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: DISNEY FAMILY

11

11. Бумажная тарелка Бегемот

Вовлекать гостей в интерактивные поделки, которые могут занять детей на вашей вечеринке, — это всегда хорошая идея. Эти забавные бумажные тарелки на тему бегемотов очень милые и будут развлекать их.

В зависимости от продолжительности вашей вечеринки вы можете попросить их сделать эту поделку от рисования до склейки. Если у вас не хватает времени, вы можете подумать о том, чтобы заняться рисованием перед вечеринкой и вместо этого просто попросите детей собрать своего бегемота.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: Я СЕРДЕЧНЫЕ ВЕЩИ

12

12. Чашки для грязи Oreo

Чашки для грязи, возможно, существуют уже давно, но из них определенно получится отличная еда в тематике животных. Это простой способ приготовить восхитительный десерт, который будет соответствовать вашей теме, но при этом понравится и вашим маленьким гостям.

В нем шоколадные слои сливочного пудинга и крошки орео, а затем закопаны жевательные черви внутри. С этим десертом их воображение будет бурно развиваться.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: SHARI BLOGS

13

13. Змея бумажная тарелка

Вместо того, чтобы выбросить пузырчатую пленку в мусор в следующий раз, когда вы сделаете онлайн-заказ, не забудьте сохранить ее для этой веселой поделки. Это еще одна простая поделка, в которой смогут принять участие все ваши маленькие гости вечеринки.

Используя скалку и пузырчатую пленку, вы можете очень быстро получить текстурированную нарисованную змею. Если у вас нет скалки, вы можете даже использовать тонкую чашку, чтобы каждый ребенок мог рисовать самостоятельно.Когда пластины высохнут, просто нарежьте змею в форме завитка, приклейте глаза и язык и готово!

ФОТО И УПРАЖНЕНИЕ ЗДЕСЬ: МАСТЕРСКОЕ УТРО

14

14. Сафари-тур

Интерактивные занятия — отличный способ занять ваших гостей, а также заставить их двигаться. В конце концов, многие дети любят бегать по спектаклю. Как еще они собираются сжечь весь этот сахар? Эта распечатка изначально была предназначена для дошкольного образования, но она также может стать отличным мероприятием для вечеринки.

Если вы устраиваете вечеринку на свежем воздухе, вы можете разместить мягкие игрушки во дворе, а если у вас их недостаточно или на листе указаны все животные, которые требуются, вы можете вместо этого просто распечатать изображение животных. Попросите детей отправиться на охоту за мусором и проверить, как только они найдут всех животных. Вы даже можете устроить конкурс и назначить приз тому гостю, который первым найдет всех животных! Если вы устраиваете вечеринку в помещении, вы можете сделать то же самое, просто спрячьте животных по всему дому.

ФОТО И РАСПЕЧАТАТЬ ЗДЕСЬ: ИГРАЙТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ДОШКОЛЬНУЮ

15

15. Приглашения на сафари-паспорт

После того, как вы определились с темой, следующим шагом обычно является подготовка приглашений к отправке. Приглашения, оформленные в соответствии с тематикой вечеринки, — отличный способ сообщить вашему гостю, чего ожидать, а также сохранить творческий подход и развлечься.

Эти приглашения на сафари-паспорт — отличная идея, и их можно легко настроить. В этом руководстве вы узнаете, как сделать свой собственный.Оригинальный дизайн включает фотографию именинника, но вы всегда можете оставить фотографию пустой, чтобы гости могли нарисовать себя и принести свой паспорт на вечеринку.

ФОТО И ИДЕИ ЗДЕСЬ: PRETTY PAPER PRETTY RIBBONS

16

16. Оденьте любимого питомца на вечеринку

Сувениры для вечеринки — отличный способ поблагодарить гостей за то, что они пришли на вечеринку. После того, как дети насладятся тематической вечеринкой в ​​стиле сафари, вы можете создать центр по усыновлению домашних животных.Заполните заправочную станцию ​​мягкими игрушками для сафари и позвольте каждому ребенку выбрать свое.

Если вас беспокоят разногласия по поводу того, кто и какое животное получит, вы всегда можете назначить усыновление самостоятельно. Эта веселая вечеринка в стиле сафари надолго запомнится вашим гостям.

ЗДЕСЬ ФОТО И ИДЕИ: ХОЧЕТ И ЖЕЛАНИЯ

17

17. Крекер с животными Funfetti Cake Batter Dip

Крекеры с животными — один из самых простых способов получить на вечеринке еду с животными.Эта вкусная закуска напоминает любимую детьми закуску Дункару.

Этот рецепт требует всего 4 ингредиента и занимает всего 10 минут. Подавайте это блюдо с восхитительными крекерами из животных, и ваш гость будет все время наслаждаться этой пикантной закуской.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FARM WIFE COOKS

18

18. Лев Хумус

Если вам сложно заставить детей есть здоровую пищу, вам обязательно захочется подать это блюдо на сафари-вечеринке.Сделайте здоровую пищу увлекательной, создавая формы животных.

Дети обладают большим воображением, и если вы можете сделать так, чтобы здоровая пища выглядела хорошо, не здоровой и веселой, то они обязательно ее съедят. Этот рецепт очень простой, потому что в нем используется купленный в магазине хумус. Самая сложная работа, которую вам предстоит выполнить с этим рецептом, — это нарезать все овощи.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПИТАНИЕ

19

19. Быстрая и легкая гирлянда с бахромой

Еще один отличный способ украсить вечеринку в стиле сафари — это сделать собственную гирлянду из листьев.Вы можете превратить свое пространство в джунгли с помощью этого простого проекта «Сделай сам».

Изготовление гирлянды с бахромой — это простая альтернатива вырезанию отдельных листочков. Вы получаете те же цвета и эффект, но это намного проще и остается в рамках вашей темы. В качестве дополнительного бонуса эта гирлянда стоит очень недорого и производит большое впечатление в комнате.

ФОТО И РУКОВОДСТВО ЗДЕСЬ: ДЖЕННИ БАТТ

20

20. Декор для вечеринок Safari

Если вы ищете тематическую вечеринку сафари, которая может охватить все идеи с головы до ног, то это то, что вам нужно.В этом посте есть вдохновение, от стола с едой до пышного фото-фона и всего, что между ними.

Этот пост также предлагает бесплатные печатные издания, такие как восхитительные следы животных, которые вы можете разместить на всех этажах. Вы даже можете превратить обычный фруктовый напиток в «исследовательский энергетический напиток», который понравится вашим гостям.

ФОТО И ИДЕИ ЗДЕСЬ: АМЕРИКАНСКОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ

Легко сделать и одобрено детьми!

Готовя еду для недавней вечеринки по случаю дня рождения Имми, я понял, что многие из наших любимых праздничных блюд появляются из года в год.Иногда они представлены немного иначе, чтобы соответствовать тематике вечеринки, но большинство из них являются нашими собственными версиями простых классических рецептов на день рождения. Они великолепны, потому что их любят дети, и их очень просто сделать. Вот 12 наших любимых классических блюд для детских праздников.

Придерживаясь классических домашних идей для вечеринок, вы сможете уложиться в свой бюджет. Эти рецепты просты в приготовлении, и большинство из них можно приготовить за несколько дней до вечеринки. Щелкните по зеленым ссылкам для получения подробной информации о рецепте.

Чтобы найти подходящие игры, ознакомьтесь с нашим списком из 12 классических игр для детей для вечеринок.

12 Classic Kids Party Foods

1. Фруктовые палочки
Из фруктов и зефира можно сделать волшебные палочки для фей, волшебников и всевозможных волшебных существ. Добавьте дынную звезду (разрезанную формочкой для печенья) на конец палочки для шашлыка, чтобы получился потрясающий послевкусие.


2. Сказочный хлеб
Что может быть проще, чем намазанный маслом хлеб, посыпанный цветной сахарной посыпкой? Я люблю сказочный хлеб, потому что его можно легко нарезать формочкой для печенья самых разных форм, чтобы он соответствовал вашей тематике вечеринки.


3. Шоколадные трески
Любимая еда для вечеринок из моего детства, ознакомьтесь с моей более здоровой, малоаллергенной версией традиционного рецепта шоколадных краклеев.


4. Медовые радости
Ммммм… медовые радости! Одно из моих личных, самых любимых блюд на вечеринках. См. Рецепт здесь, в разделе «Планирование с детьми».


5. Желе или желе
Красочное желе можно наложить слоями цветов радуги, взбить или нарядить в соответствии с темой вашей вечеринки.И желе необязательно подавать в чашке или миске — как же весело эти желейные апельсины! Они мгновенно исчезли на вечеринке Имми. (Через Планирование с детьми)


6. Попкорн
Чтобы приготовить наш попкорн принцессы, мы облили лопнувшую кукурузу белым шоколадом и посыпали ее разноцветной радужной посыпкой. Поместите его в холодильник, чтобы он застыл, затем подавайте.

Или ознакомьтесь с этим списком креативных вкусов попкорна для вечеринки, ознакомьтесь с этими идеями от The Organized Housewife.


7. Кексы
Классический ванильный кекс можно украсить множеством способов с помощью глазури, посыпки, леденцов или домашних топперов для кексов.

8. Печенье
Еще одна еда, которую так легко оформить — печенье! Что касается фигурного печенья, мне нравится рецепт «Планирование с помощью Kids Easy Cookie Cutter», но в интересах полного раскрытия информации я передал эти тапочки Золушки другу друга! Разве они не выглядят великолепно.

9.Формованные бутерброды
Взбейте буханку бутербродов с вашей любимой начинкой для бутербродов, а затем нарежьте их на формы с помощью ваших любимых тематических форм для печенья. Где мы были до изобретения формочки для печенья !!?

10. Мини-пирог с заварным кремом
Мини-пирог с заварным кремом, отличный пикантный вариант, может быть приготовлен с любым количеством различных вкусовых комбинаций. Хотя ветчина и сыр всегда нравятся маленьким людям!

11. Мини-пицца
Делаете ли вы пиццу в форме (наши звездные пиццы были сделаны на основе лепешки) или скручиваете колесо для пиццы (из слоеного теста), пицца в значительной степени является любимым пикантным блюдом №1 среди наших пинт. размер гостей вечеринки,

12.Колбасные рулетики
Классическая пикантная домашняя колбаса на вкус намного лучше, чем купленная в магазине версия, и мне их достаточно просто приготовить! Рецепт от организованной домохозяйки.

Вам также может понравиться…

Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к интересным и качественным идеям обучения.

праздничных принадлежностей и идей для вечеринок

Вечеринка начинается здесь!

От приглашений на вечеринку, мы вас накрыли!
Выбирайте из сотен тем на все случаи жизни.

Вечеринка начинается здесь!

От приглашений на вечеринку, мы вас накрыли! Выбирайте из сотен тем на все случаи жизни.

Найди все на день рождения с днем ​​рождения Экспресс!

Хватайте головные уборы и шумоглушители! День Рождения Экспресс почти 25 лет в бизнесе по случаю дня рождения, и мы знаем, как завершить вечеринку все стороны.Наши специалисты по празднованию дня рождения знают свое дело и готовы помочь вам спланировать самый большой праздник, от выбора темы до раздачи сувениров на вечеринке в качестве вашего гости ребенка направляются домой. От начала до конца, мы вам поможем.

На сайте BirthdayExpress.com мы предлагаем сотни тематических вечеринок, дети любят. Маленьким девочкам нравятся наши праздничные атрибуты с единорогами и русалками, а мальчикам сойти с ума по динозаврам и Гадкому Я. Но мы не останавливаемся на достигнутом. Помимо официально лицензионные принадлежности для вечеринок, такие как Moana, Minecraft, PJ Masks and Pokemon, Birthday В Express есть эксклюзивные принадлежности для вечеринок по случаю дня рождения, которых вы больше нигде не найдете.Наша талантливая команда понимает, что любят дети, и создал уникальные темы, такие как Париж Вечеринка, спа-вечеринка и вечеринка супергероев (одни из наших личных фаворитов).

Сделайте день рождения вашего ребенка таким же уникальным, как и он

Мы упрощаем создание уникального дня рождения вашего ребенка. Мы рекомендуем смешивать и сочетать твердые цвета и узоры, такие как полосы и горошек, с праздничными принадлежностями вашей любимой темы. Например, красный, синий и желтый горошек отлично сочетаются с нашей темой Superhero Party, который выглядит как олдскульный поп-арт комикс.Или сочетайте голубой и серый полосы с нашей темой Spa Party для создания образа в стиле дзен.

Добавьте идеально индивидуализированные штрихи к вашему празднование с индивидуальными принадлежностями для вечеринок. Создайте баннер со специальным сообщение и фото именинника или девочки, или персонализировать любой из наших другие принадлежности для вечеринок, такие как салфетки, наклейки и топперы для кексов.

У нас также есть все необходимые украшения для вечеринки. космические праздничные, как воздушные шары на день рождения самых разных цветов, растяжки, картонные стойки, центральные элементы и реквизит для фотобудок.Накройте свой стол подходящие скатерти, тарелки, салфетки, чашки и столовые приборы, а также приготовить конфетный буфет со всем твоим ребенком любимые угощения. Мы рекомендуем наполнить стеклянные аптекарские банки жвачками, шестилеты и другие сладости; они будут быть идеальным дополнением к столу с кексами (в тематическом кексе фантики, конечно!).

Развлечения для всей семьи!

Мы не просто обслуживайте детей. Мы также несем праздничные принадлежности и новинки для празднования вехи дня рождения. темы для праздников только для взрослых, а также праздничные принадлежности для других случаев, как Рождество, Марди Гра, Хэллоуин и даже гавайский луаус.Мы даже носим костюмы когда вы хотите поднять тематическую вечеринку на ступеньку выше!

Независимо от того, какую вечеринку вы устраиваете, от вечеринки по случаю дня рождения до хэллоуина, День рождения Экспресс — ваш универсальный магазин, в котором можно найти все праздничные принадлежности и украшения. что вам нужно.

Меню послеобеденного детского чаепития, Whats Cooking America

Меню послеобеденного детского чаепития

Выдержка из ДНЕВНОГО ЧАЯ — СОВЕТЫ, УСЛОВИЯ и ТРАДИЦИИ Эллен Истон © 2006-2020 — Все права защищены

Детские чайные темы Идеи:

Используя воображение, детское чаепитие проводится не только для девочек.Детский чай может стать полезным уроком в социальной обстановке. И юноши, и девушки могут научиться вести себя за столом и разговаривать. Тематический чай может стать трамплином для урока истории или даже поощрить доброту и ответственность добровольцев сообщества. Включение детей в праздничный чай может связать традиции из поколения в поколение. Рецепты могут понравиться ребенку в каждом.

День святого Валентина — Создайте открытку

Пасха — Цветные яйца

Рождество — Написать письмо Деду Морозу; обрезать дерево

Щелкунчик Сюита — Узнать о балете

Чай для дня рождения

Etiquette Tea — Научитесь манерам за столом и общению.

Чай с плюшевым мишкой и куклой — Принесите своего любимого медведя или куклу, чтобы присоединиться к вам за чаем, а также принесите игрушку для пожертвования на благотворительность.

Приветственный чай — Познакомьте нового одноклассника с другими.

Чай для пения

Чай для чтения сборников рассказов — Принесите свою любимую книгу к чаю.

Чай с персонажами комиксов

Чай для одевания

Чай принцессы и пиратов

Ремесленные проекты:

ART — украшение фоторамки, обложки блокнота и / или шляпы

Аквагрим

ЕДА — Украшение сэндвичей, печенья и кексов

Центральные элементы

Чайники — Головные уборы — Книги рассказов — Куклы — Маленькие игрушки — Цветы в чайных чашках — Воздушные шары


Меню детского послеобеденного чаепития


Планируйте свое меню с учетом того, что дети могут быть привередливыми в еде, а у других может быть пищевая аллергия.

Обычно подают три или четыре варианта для бутерброда и сладких блюд. Сбалансируйте меню, чтобы включить в него разные вкусы и текстуры. Чай с кофеином детям не рекомендуется. Однако есть много других альтернатив напиткам, которые можно заменить и подать в чайной чашке. Формочки для печенья пригодятся для создания различных форм бутербродов и сладостей.

Декоративные гарниры: цветная посыпка, сахарная пудра, поджаренные орехи, тертая кокосовая стружка, пищевой краситель, изюм и разные конфеты.

Выбор сэндвичей и пикантных блюд:

Не дублируйте хлеб. Положите начинку на белый, ржаной, цельнозерновой, круассаны, мини-слайдеры, хлеб с изюмом, лаваш или любой другой хлеб по вашему выбору. Если вы не предлагаете большой выбор, постарайтесь не подавать две сырные пасты в одном меню.

Турция

Бутерброды с яичным салатом и чаем

Хумус

Салат из тунца

Нутелла спред и банан

Арахисовое масло и желе

Сливочный сыр с корицей

Американский сыр и; Ветчина

Сливочный сыр и огурец

Бекон, салат и помидоры

Тост с корицей

Булочки: Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Булочки мини

Булочки с апельсином и клюквой

Девонширские сливки или взбитые сливки

Малиновый джем


Торты:
Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Пружинный капот Petit Fours

Mini Chocolate Tea Brownie Bites

Миниатюрный шоколадный чай

Пряник и чайная буханка

Бисквитный торт с липким ириском

Файлы cookie: Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Сахарное печенье — сладости с чаем и чайные чашки

Кленовое песочное печенье

Рисовые лакомства Krispies

Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Лимонный батончик или чайник с лимонным батончиком

Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Кастрюли с кремом

Слойки с апельсиновым кремом

Парфе — Крем-брюле, шербет или мороженое

ЧАШЕЧНЫЕ ТОРТЫ: Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Классический морковный торт со сливочно-сырной глазурью

Мини-ванильные кексы

Мини-пирожные с грязью из Миссисипи

Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Шарики сорбета в шоколадных тарелках с мини-фруктами и клубничным соусом

Шашлык из фруктов и дыни с мини-зефиром

Яблоко в карамельном соусе или мини-карамель Lady Apple

Выбор напитков: Фото Эллен Истон © 2012 Все права защищены.

Чай ройбуш

Фруктовый сок

Фруктовый коктейль

Горячий шоколад

Шоколадное молоко

Травяные настои

Розовый или желтый лимонад


Ознакомьтесь с другими статьями и рецептами Ellen Easton’s Tea Travels ™. Узнайте об истории английского полдника и других вкусных рецептах послеобеденного чая.

TEA TRAVELS ™ — Желаю вам счастливых ЧАЙНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ! ™ Чай — это роскошь, которую может себе позволить каждый! ™ и Good $ ense for $ uccess являются собственностью Эллен Истон / RED WAGON PRESS

.

Эллен Истон, автор книги «Послеобеденный чай ~ советы, условия и традиции» (RED WAGON PRESS), лидер индустрии стиля жизни и этикета, основной докладчик и представитель продукта, консультант по гостеприимству, дизайну и розничной торговле, среди клиентов которой — The Waldorf = Astoria , Plaza Hotels и Bergdorf Goodman.Семья Истона ведет свои чайные корни в начале 1800-х годов, когда предки впервые завезли чайные растения из Индии и Китая в колонию Цейлон, тем самым построив одно из крупнейших и наиболее культивируемых чайных плантаций на острове.


Приобрести чайные книги Эллен Истон:

Стоимость каждой книги формата 5 x 7 составляет 20 долларов США, только континентальная часть США. Оптовые счета и счета по сбору средств приветствуются. Укажите имя, адрес, почтовый индекс и номер телефона для доставки. Все продажи окончательные.Чек или заказ MO на адрес: RED WAGON PRESS, 45 East 89th Street, STE. 20A, Нью-Йорк, NY 10128-1256. Все запросы на [адрес электронной почты]

ПОДОБНЫЙ ЧАЙ… СОВЕТЫ, УСЛОВИЯ и ТРАДИЦИИ
72 страницы с инструкциями, 27 фотографий, история, этикет и часто задаваемые вопросы о послеобеденном чае, стилях подачи и многом другом.

TEA TRAVELS ™ — НА ПРАЗДНИК
64 страницы, 21 цветная фотография. Полное праздничное меню включает 25 простых в приготовлении рецептов; тематические чаи, украшения и идеи подарков; шаблон приглашения и секретные источники.

идей для первого дня рождения

Первый день рождения ребенка — это столько же для вас и вашей семьи, сколько для вашего малыша, поэтому мы здесь, чтобы помочь вам организовать день, который понравится всем, в нашем путеводителе по празднованию первого дня рождения.

Когда вашему ребенку исполняется год, вы оба достигли важной вехи, и у нас есть все идеи для празднования первого дня рождения, которые вам нужно подарить вам и вашему ребенку по-настоящему особенным днем. От простых идей для вечеринок и украшений до игр, праздничных сумок и костюмов, которые понравятся детям.А если вам интересно, что купить годовалому ребенку на день рождения, обратите внимание на эти подарки для годовалого ребенка.

И помните, что большинство младенцев не смогут слишком долго выносить феерию дня рождения, так что праздники должны быть короткими. Пару часов — достаточно времени, чтобы отпраздновать и повеселиться, не рискуя выгореть у ребенка. Так что сядьте поудобнее, расслабьтесь и впитайте наши идеи вечеринки в честь первого дня рождения для беззаботной вечеринки в первый день рождения.

Идеи для первого дня рождения

Приглашение на первый день рождения
Еда на первый день рождения
Украшения для первого дня рождения
Игры и поделки для первого дня рождения
Костюмы для первого дня рождения
Площадки для первого дня рождения
Сумки для первого дня рождения

Идеи для первого дня рождения: Приглашает

Прежде чем думать о чем-либо еще, вам нужно подумать, кого вы хотите пригласить на день рождения вашего ребенка.Это повлияет на все остальное, включая то, какую еду и напитки покупать и готовить, а также какие развлечения или игры вы хотите организовать. В этом разделе мы узнаем, как составить список гостей, предложить идеи и как справиться с любой неловкостью, если вам нужно ограничить количество людей, приходящих на день рождения вашего ребенка.

Когда дело доходит до празднования первого дня рождения, лучше всего ограничить количество приглашенных вами людей. Ваш ребенок может быть ошеломлен огромным количеством странных лиц, и у вас будет еще больше дел в этот важный день.Возможно, вы захотите ограничить вечеринку только близкими друзьями и семьей, чтобы ребенок был знаком со всеми в комнате, и в нем не было слишком многого. * Гости, очевидно, могут включать бабушек и дедушек, тётей и дядей, двоюродных братьев и нескольких маленьких друзей из любых игровых групп и классов NCT.

Кредит: Getty Images


Ограничение числа людей сопряжено с риском расстроить людей, и, хотя этого трудно избежать, организатор вечеринок рекомендует обойти это, приглашая людей лично, а не онлайн, чтобы держать вещи более сдержанными.Майкл Россини из Froggle Party говорит: «Вы никогда не сможете полностью избежать того, чтобы кого-то расстроить, но вы гораздо лучше справляетесь с ущербом, приглашая людей лицом к лицу».

Или, если это слишком сложно, вы можете создать частную группу в WhatsApp с несколькими избранными людьми. Как только ваш список гостей будет подтвержден, вы захотите начать рассылку приглашений. Они должны будут включать имя вашего ребенка, имя ребенка, которого вы приглашаете, дату, время начала и окончания, а также место проведения вечеринки.

Приглашения

также являются отличным способом убедиться, что у всех есть дополнительная информация, которая может им понадобиться, заранее — нужно ли вам предупреждать людей о парковке, например, или сообщать им какую-либо важную информацию об аллергии и т. Д.? В эпоху цифровых технологий есть много способов пригласить кого-нибудь на вечеринку.Будь то персонализированные приглашения, домашние приглашения или простое мероприятие в Facebook, вы можете выбрать из множества вариантов.

Персонализированные приглашения онлайн: Веб-сайты, такие как Moonpig и Zazzle, позволяют быстро и легко создавать собственные приглашения — вы можете использовать фотографии своего ребенка, если хотите, и выбрать что-нибудь забавное, милое или необычное.

Самодельные приглашения: Если у вас много времени и хорошие дизайнерские навыки, почему бы не сделать свои собственные в Photoshop? Как вариант, вы можете купить какую-нибудь цветную карточку и сделать свои карточки вручную.Загляните в ремесленный магазин, чтобы найти дополнительные украшения для ваших приглашений, такие как ручки с блестками и наклейки. Есть много мест, где можно купить материалы для крафта, такие как Wilko и Hobbycraft.

Facebook приглашает: Если у вас мало времени, мероприятие на Facebook — это эффективный способ рассказать друзьям о вечеринке вашего ребенка. Хорошей идеей будет отправить сообщение, напоминающее всем вашим гостям подробности за неделю до этого. Убедитесь, что вы не забыли написать сообщение тем, у кого нет Facebook (они существуют!) Или кто не проверяет свои аккаунты регулярно.

Как упоминалось выше, вы также можете создать группу в WhatsApp, чтобы люди знали о вечеринке — особенно если вы не хотите, чтобы все было в тонусе, вы не против групповых чатов, а другие люди имеют доступ к приложению.

Идеи для первого дня рождения: еда и напитки

Это не вечеринка без праздничной еды, и есть прекрасная возможность удивить гостей вкусными угощениями. Когда дело доходит до питания малышей, лучше всего выбирать еду, которую им легче есть, и мягкую пищу.Хороший подход к праздничной еде — это шведский стол, когда гости могут помочь себе и выбрать, что они хотят съесть. Таким образом, вы можете быть уверены, что обслуживаете как детей, так и взрослых,

Вперед, повеселитесь и отведайте праздничное угощение на первом дне рождения вашего ребенка. Дети любят еду забавной формы, поэтому используйте формочки для печенья на чем угодно, от бутербродов до печенья или даже пиццы. У некоторых годовалых детей не будет полного набора зубов, поэтому лучше всего подойдут более мягкие продукты, такие как огуречные палочки, бананы или другие вещи, которые они могут пережевывать.

В качестве сладкого угощения почему бы не попробовать цветные фруктовые смузи и забавные комбинации желе и мороженого, которые наверняка понравятся. Они красивые и мягкие, поэтому их легко есть для самых маленьких. Вы также можете подавать свежие фрукты, нарезанные на маленькие кусочки, так как они приятны и легко съедаются.

Если вам нужен совет по питанию для вашего малыша, ознакомьтесь с нашим руководством по размерам порций для малышей и их размерам. Он предоставляет четкую информацию о еде, которую нужно есть руками, твердой пище и о том, что должен есть ваш ребенок.

Вы делаете или покупаете торт?

Важная часть праздника — это, конечно же, торт. Хотя ваш ребенок, вероятно, будет больше лежать на полу, чем во рту, вы навсегда запомните первый торт вашего ребенка. Скорее всего, гости постарше получат от торта больше, чем ваш малыш, но всегда приятно получить представление, которое невозможно забыть.

Кредит: Getty Images

Только вам решать, будете ли вы печь торт самостоятельно, нанять профессионала или забрать торт в супермаркете.Но что бы вы ни выбрали, существует множество возможностей сделать первый день рождения вашего ребенка особенным. Ознакомьтесь с этой подборкой самых удивительных тортов на первый день рождения, которые мы когда-либо видели. Их будет нелегко воспроизвести, но они обязательно произведут впечатление, если вы сможете справиться с этим!

Стоит ли выпить на первый день рождения ?

Алкоголь — непростая тема, и когда дело доходит до звонка, рекомендуется соблюдать осторожность. Мы сомневаемся, что ваши гости будут ожидать полностью укомплектованный винный бар или холодильник, полный пива, но бокал просекко или несколько безалкогольных коктейлей могут быть хорошим способом поджарить тосты по особому случаю, не переусердствуя.

Майкл говорит: «Я всегда придерживался мнения, что детский праздник должен быть для детей. Если вы употребляете алкоголь, взрослые, несомненно, оценят это по достоинству, хотя я действительно не думаю, что они этого ожидают ».

Идеи для первого дня рождения: украшения и темы

Вечеринка по случаю первого дня рождения — это особенное время в жизни любого родителя, и вы, несомненно, захотите отметить это событие, сделав много фотографий. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить вечеринку в Instagram, чтобы вы могли легко вспомнить день рождения вашего ребенка.

Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам подготовиться.

  • Освободите место в гостиной или саду для основной обстановки вечеринки, убедитесь, что оно защищено от детей!
  • Положите коврики, подушки или другую мягкую мебель для малышей, чтобы они могли играть, и убедитесь, что они безопасны и удобны.
  • Тематическая зона буфета с бумажными тарелками и другими милыми украшениями украсит пространство, и вам не придется тратить на это слишком много времени.

Кредит: Getty Images

  • Симпатичные картинки с изображением вашего малыша понравятся друзьям и родственникам и могут дополнить другие украшения, которые вы решили выбрать.
  • Вы можете дополнить украшения воздушными шарами, овсянками или бумажными цепочками, особенно если это популярные герои мультфильмов или знакомое животное, которое любит ваш ребенок. Но их следует размещать вне досягаемости, чтобы они не лопнули и не напугали вашего малыша.

Есть множество популярных тем для детских праздников с украшениями на любой вкус.Возможно, вы захотите отправиться за супергероями, принцессами, пиратами, динозаврами … возможности действительно безграничны! Или вы можете выбрать красочную тему, например, яркие и блестящие или пятна и полосы.

Если вы выбираете тему костюма и поощряете маленьких гостей приходить в наряде, выберите что-нибудь легкое. Более непонятные темы могут усложнить участие других.

Идеи для первого дня рождения : игры и развлечения

Сведите к минимуму запланированные мероприятия на первом дне рождения вашего ребенка.У годовалых детей вряд ли хватит внимания или навыков для участия во множестве игр, поэтому не беспокойтесь об организации чего-либо, если только к вам не придут дети постарше.

  • Хотя они могут быть слишком молоды для передачи посылки, веселая игра для детей включает в себя упаковку маленьких индивидуальных подарков в несколько слоев для всех малышей. Затем они могут попробовать развернуть его сами. Это отличный способ развлечь их!
  • Рисование пальцами хорошо сочетается с младенцами, но вам нужно быть организованным и убедиться, что вы освободили место и чтобы взрослые всегда были под присмотром.
  • Если там есть дети постарше, вы можете предоставить такие развлечения, как хула-хупы, площадки для мячей, книжки-раскраски, поделки и мягкие игрушки
  • Для создания идей, почему бы не взглянуть на наши простые радужные поделки для детей? Они обязательно скрасят свой день!

Идеи для первого дня рождения: костюмы

Кредит: Getty Images


Годовалому ребенку не очень понравятся маскарадные платья, но они будут выглядеть мило и предоставить отличные возможности для фотосъемки, на которые вы сможете оглянуться на долгие годы.Если вы хотите по-настоящему увлечься темой маскарадных костюмов, вы можете купить всевозможные костюмы для младенцев — например, животных, супергероев, фей на любую тему. У Джона Льюиса и Amazon есть отличные доступные варианты.

Если вы пытаетесь снизить расходы или просто не очень любите маскарадные костюмы, несколько шляп для вечеринок сделают отличные снимки в этот знаменательный день.

Идеи для первого дня рождения: Сумки для вечеринок

Пакеты для вечеринок — это интересный способ вернуть своим гостям, но младенцы, скорее всего, не получат от них многого.Имея это в виду, не нужно тратить целое состояние на его содержимое. Маленькие значащие подарки больше подходят для празднования первого дня рождения. Помимо кусочка торта, вы также можете дать другим младенцам нагрудники или носки, небольшую книгу, поделки, такие как мелки или мел, пузыри и что-нибудь вроде погремушки.

Благодарственные открытки — тоже приятный жест, и их можно легко добавить в сумку для вечеринки в конце мероприятия. Майкл добавляет: «Это не обязательно, но приятно.Родители часто это оценят. На сайте Froggles Party есть бесплатные ресурсы, которые родители могут использовать, чтобы поблагодарить гостей. ”

Идеи для первого дня рождения:

Лучше всего провести вечеринку в честь первого дня рождения ребенка у себя дома или дома у родственников, так как это будет знакомая и комфортная обстановка. Вы же не хотите, чтобы ваш малыш был слишком подавлен в незнакомом месте.

Тем не менее, вы можете вообразить что-то немного другое или просто не хотите убирать! Если это так, есть несколько идей, которые вы могли бы обсудить со своим малышом.

Внутренний мягкий игровой центр: Любой закрытый мягкий игровой центр с детской зоной — отличная идея для празднования первого дня рождения! Младенцы смогут играть на мягких фигурках и в яме для мячей. Вы можете узнать, делает ли центр специальные предложения для вечеринок, которые могут включать в себя еду и праздничную сумку в конце.

Парк: Если ваш малыш родился в теплое время года, поездка в парк — отличный вариант. Попросите друзей принести разную еду и устроить небольшой пикник — малыши могут играть с уличными игрушками, кататься по траве и покататься на качелях! Не забывайте всегда брать с собой мусор домой и не оставлять его в мешках у переполненных урн

Какое хорошее время дня для празднования 1-го дня рождения?

Младенцы в значительной степени полагаются на распорядок дня, поэтому рекомендуется планировать празднование дня рождения на время дневного сна и время кормления.Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо, но эксперты рекомендуют принять его около 10 утра, если это возможно.

Вечеринка в 10 утра означает, что вы можете подать бранч для своих гостей, а малыши будут бодрствовать и готовы насладиться весельем на вечеринке. Это также означает, что вы можете закончить вещи раньше, чтобы вы могли уложить ребенка подремать и продолжить уборку. Конечно, это не всегда возможно — если у вас есть гости, путешествующие на некоторое расстояние, или вы не можете разместиться в забронированном месте.

Кредит: Getty Images

Сколько вы должны потратить на 1-й день рождения?

Бюджеты у всех разные, но Майкл отмечает, что большие расходы на вечеринку не обязательно означают, что она будет лучше или детям понравится больше. Он отметил, что это распространенное заблуждение, которое может иметь многие родители.

Майкл говорит: «Чем больше вы тратите, это не обязательно означает, что детям нравится вечеринка, на самом деле часто бывает наоборот.

«Часто родители тратят кучу денег на чрезмерное количество занятий, которые дети не могут усвоить сразу. например аниматор в одном конце комнаты, в то же время есть надувной замок в одном углу, малярка в другом, мобильная вечеринка с домашними животными для другой части вечеринки, машина для производства сахарной ваты где-то еще и т. д. Многие родители предполагают, что Часто бывает, что наличие всего этого делает вечеринку незабываемой. Но это просто не так ».

Вместо этого он рекомендует сосредоточиться на одной или двух вещах, которые будут развлекать их и позволят им по-настоящему насладиться вечеринкой.Когда дело доходит до малышей, они любят уделять внимание чему-то одному и получают от этого удовольствие.

Он добавил: «Детям нравится проводить время, чтобы получать удовольствие. Перегрузка детей слишком большим количеством вещей в одном коротком окне часто приводит к тому, что они вообще ничего не получают от удовольствия, особенно если слишком много вещей одновременно конкурируют за внимание.

Дети известных людей россии фото: 15 звезд, которые оказались детьми известных российских и советских актеров

15 звезд, которые оказались детьми известных российских и советских актеров

Все мы любим пересматривать фильмы, в которых блистают великолепная Ирина Алферова, обаятельный Семен Фарада, харизматичный Олег Табаков, несравненная Любовь Полищук и другие артисты, проверенные временем. Эти актеры могут похвастаться не только многочисленными ролями в кино, но и талантливыми и успешными детьми, которые связали свою жизнь с творчеством.

Мы в AdMe.ru решили узнать, чьи дети сегодня регулярно появляются на экранах в кино и телевизионных передачах.

1. Семен Фарада и его сын Михаил Полицеймако

Михаил Полицеймако — сын Семена Фарады и актрисы Театра на Таганке Марии Полицеймако. Изначально Михаил не собирался идти по стопам своих родителей, однако по совету матери решил попробовать поступить в театральный. Сегодня он востребован не только в кино, но и на телевидении.

2. Михаил Ефремов и его дети Никита и Николай Ефремовы

Всего у Михаила Ефремова 6 детей, двое из них, Никита и Николай, в выборе профессии последовали примеру своего отца. Старший сын, Никита, проявил себя не только в кино, но и в театре (с 2010 года состоит в труппе «Современника»). Известность к Николаю пришла в 2009 году после выхода фильма «Книга мастеров».

3. Александр Лыков и его сын Матвей Лыков

Александр Лыков, широко известный как исполнитель роли инспектора по прозвищу Казанова в «Улице разбитых фонарей», — счастливый семьянин и отец 2 детей. На счету его сына Матвея пока не так много фильмов, но особенно стоит отметить его главную роль в картине «Он — дракон». На сегодняшний день молодой человек является топ-моделью и постоянно выходит на подиумы Лондона, Токио и Парижа.

4. Роман Карцев и его сын Павел Кассинский

Свою карьеру сын Романа Карцева Павел Кассинский начинал с киножурнала «Ералаш». Возможно, свою дальнейшую судьбу Павел не собирался связывать с актерством, так как окончил медицинский вуз по специальности «фармацевт». Сегодня сын Романа Карцева известен по сериалам «Солдаты», «СашаТаня» и «Балабол».

5. Илья Олейников и его сын Денис Клявер

Денис Клявер — единственный сын звезды «Городка» Ильи Олейникова. Сегодня Денис — популярный певец, но иногда появляется и в кинокартинах. В основном его можно увидеть в камео («Моя прекрасная няня», «Невский. Проверка на прочность»). В 2018 году голосом Дениса разговаривал и пел Виктор Цой в фильме «Лето» Кирилла Серебренникова.

6. Геннадий Нилов и его сын Алексей Нилов

Звезда фильма «Три плюс два» Геннадий Нилов может похвастаться не менее талантливым сыном Алексеем Ниловым. Широкую известность ему принесла роль капитана милиции Ларина в «Улице разбитых фонарей». В 2006-м ему присвоили почетное звание «Заслуженный артист РФ».

7. Любовь Полищук и ее сын Алексей Макаров

Алексей Макаров родился в 1972 году в семье Любови Полищук и Валерия Макарова. Свою карьеру Алексей начинал в Театре им. Моссовета, однако вскоре ушел оттуда и полностью погрузился в мир кино. Первую главную роль он сыграл в 2004 году в драме «Личный номер».

8. Валерий Носик и его сын Александр Носик

Александр Носик — сын народного артиста РФ Валерия Носика и актрисы Марии Стерниковой. После окончания театрального института его сразу же пригласили в труппу Малого театра. В дальнейшем он заявил о себе и в кино, в частности в фильмах «Возвращение Мухтара», «В круге первом» и «Охота на изюбря».

9. Ирина Алферова и ее дочь Ксения Алферова

На счету Ксении Алферовой несколько десятков киноролей («Дежурный ангел — 2», «Дед Мороз. Битва магов»). Также Ксения уделяет время и помощи людям — вместе с супругом Егором Бероевым является соучредителем благотворительного фонда «Я есть!».

10. Федор Добронравов и его дети Виктор и Иван Добронравовы

Основоположником этой актерской династии стал народный артист РФ Федор Добронравов. Двое его сыновей Виктор и Иван уже знакомы зрителям по ярким ролям в кино. Игру Виктора можно увидеть в сериале «Интерны», фильмах «Рубеж», «Т-34», ну а Иван отметился в «Кадетстве», «Охоте на дьявола» и «Методе».

11. Олег Табаков и его сын Павел Табаков

Павел Табаков — предпоследний из 4 детей своего знаменитого отца. Он стал известен широкой публике после блестяще сыгранной роли великого князя Павла в сериале «Екатерина. Взлет». Также он отметился в картинах «Дуэлянт», «Тобол», «Мертвое озеро».

12. Вадим Михеенко и его сын Егор Бероев

Родители Егора Бероева — актеры Вадим Михеенко и Елена Бероева. Популярность к Егору пришла после выхода фильма «Турецкий гамбит», в котором ему досталась главная роль. В числе последних работ талантливого артиста — роли в фильмах «Адмиралъ», «Мамы», «Территория» и «Дед Мороз. Битва магов».

13. Василий Шукшин и его дочь Мария Шукшина

Мария, старшая дочь Василия Шукшина и Лидии Федосеевой-Шукшиной, известна не только как актриса, но и как телеведущая. На протяжении 15 лет она вела программу «Жди меня». Уже в 5 лет Мария сыграла дочь главных героев в фильме «Печки-лавочки», где в ролях отца и матери снимались ее реальные родители. Оценить талант Марии Шукшиной также можно в картинах «Цирк сгорел, и клоуны разбежались», «Дорогая Маша Березина», «Похороните меня за плинтусом».

Как вы думаете, кто из этих актеров больше всего похож на своих родителей?

10 детей российских знаменитостей в Instagram, HELLO! Russia

Сегодня HELLO.RU приготовил для вас подборку Instagram, принадлежащих детям российских знаменитостей. Звездные родители буквально разделились на два «лагеря»: одни не разрешают своим чадам вести активную социальную жизнь, всеми силами ограждая их от внимания публики, другие, напротив, помогают детям стать известными и получить свою «минуту славы». Хотите узнать, чем занимаются и что «постят» в социальных сетях дети Валерии, старшая дочь Веры Брежневой — Соня, сын Яны Рудковской и Евгения Плющенко — Саша, тогда, эта подборка для вас.

1. @anna_shulgina

Дочь Валерии и ее первого супруга Александра Шульгина Анна — едва ли не самый социально активный звездный ребенок. Кажется, только вчера мы листали журналы, страницы которых украшала Валерия в окружении троих маленьких детей, и вот ребята выросли и начали свой собственный путь в шоу-бизнесе. 21-летняя Анна Шульгина — модель и актриса, на ее счету несколько небольших, но важных для поклонников звездной семьи ролей. В Instagram у Ани около 50 тысяч поклонников, тогда как у самой Валерии их более 250. Впрочем, какие Анины годы!

Анна Шульгина2. @arseniy_shulgin

Младшему сыну Валерии Арсению 16 лет. Между тем не будет ошибкой назвать его самым общительным и дружелюбным звездным ребенком. Среди друзей юноши — дети многих российских селебрити: Стеша Маликова, Филипп Газманов и другие. Недавно Instagram Арсения пополнился «селфи» и с зарубежной звездой — Линдси Лохан, которую он встретил на одной из вечеринок. Вечеринки Арсений, кстати, любит и посещает их довольно часто. Такая светская активность легко объяснима: Арсений уже и сам звезда. Сын певицы — пианист, активно дающий концерты.

Арсений Шульгин

3. @_denny_denny_ 

Мы уверены, через несколько лет Дени Байсаров, сын Кристины Орбакайте и ее экс-супруга Руслана Байсарова, будет значиться в числе самых завидных женихов нашей страны. Уже сейчас 16-летний юноша обладает невероятной харизмой и в следствие этого — большим колическом поклонниц в Instagram. Время от времени Дени публикует и семейные снимки: с мамой, старшим братом Никитой и маленькой сестрой Клавдией. 

Дени Байсаров с сестрой Клавой4. @lesyakaf

Дочь знаменитого российского теннисиста Евгения Кафельникова — Леся Кафельникова — настоящая звезда соцсетей. Каждый снимок 15-летней девушки в Instagram собирает минимум 4000 «лайков», а в комментариях поклонники не устают задаривать ее комплиментами. Ничего удивительного в этом нет: Олеся обладает по-настоящему модельной внешностью и вполне могла бы работать на лучших подиумах мира. Пока же она только делает свои первые шаги в модельном бизнесе. Знаменитый отец поддерживает Лесю абсолютно во всем.

Олеся Кафельникова5. @gnomgnomych

Сын Яны Рудковской и Евгения Плющенко — Саша или, как его ласково называют родители — Гном Гномыч, пожалуй, является самой юной интернет-знаменитостью. Хотя мальчику нет и двух лет, на его страницу в Instagram подписаны более 47 тысяч человек. Фотографии белокурого малыша всегда сопровождаются забавными и милыми комментариями.
С утра на спорт гонят… Хотят, видимо, из меня Олимпийского чемпиона сделать. Я, конечно, готов быть и чемпионом и шампиньоном, но иногда так хочется побеситься,
— комментирует один из снимков Гном Гномыч, а точнее его находчивые родители.

Евгений Плющенко с сыном Сашей6. @semensemin

Еще один аккаунт, который можно назвать «Устами младенца», принадлежит сыну актрисы Эвелины Бледанс — Семену Семину. Актриса и ее сын, родившийся с синдромом Дауна, стали своеобразными ролевыми моделями для всех семей, воспитывающих детей с особенностями развития. Уже в 6 месяцев «солнечный» Сема получил контракт на рекламу подгузников, а к году стал популярным «блогером» Twitter. За маленькими победами и открытиями Семы Семина в Instagram наблюдают более 100 тысяч человек.

Сема Семин с мамой Эвелиной Бледанс
7. @maru_2009_

И вновь переходим к девочкам. Встречаем маленькую звездочку сети — дочь телеведущей Ксении Бородиной Марусю. До двух лет Ксения не публиковала  снимки дочери и не показывала ее поклонникам, однако позже звезда ТНТ свою позицию изменила: сейчас Ксения и Маруся часто выходят в свет вместе и много путешествуют. И хотя страницу в Instagram Маруся завела недавно, уже сейчас на нее подписано около 100 тысяч человек.

Маруся Бородина и Ксения Бородина8. @sonya_kooper

Еще один знаменитый ребенок, зарегестрированный в сети — дочь Веры Брежневой, 13-летняя Соня. Кроме регулярных «селфи» и портретов с подругами, девочка старается активно развиваться в модном среди молодежи направлении — видео-блогинга. В своем аккаунте на Youtube Соня Купер (именно под таким именем дочь Брежневой позиционирует себя в сети) рассказывает о моде и новых тенденциях. Мы уверены, с такой мамой у Сони может быть большое модное будущее.

Дочь Веры Брежневой — Соня

9. @steshamalikova

Под этим «именем» пишет дочь знаменитых родителей — Стефания Маликова. 14-летняя дочь Дмитрия и Елены Маликовых — начинающая модель, «армия» поклонников которой насчитывает 88 тысяч человек. Не пройдет и пары лет, как слава Стеши может перерасти популярность ее родителей.

Дмитрий Маликов с дочерью Стефанией10. @violasyutkina

Замыкает наш top-10 младшая дочь певца, солиста группы «Браво» Валерия Сюткина. Девочка — третий ребенок Валерия — родилась от его брака с Виолеттой Сюткиной. Сейчас 18-летняя дочь певца учится и живет в Париже, однако нередко в ее Instagram появляются и снимки со звездными родителями — вместе они любят путешествовать по жарким странам и по ставшей практически родной для Виолы Европе.

Виола Сюткина

Дети российских звезд, которые учатся за границей

1 сентября грызть гранит науки отправятся миллионы школьников и студентов по всему миру. Не секрет, что любой родитель хочет для своего ребенка самого успешного и счастливого будущего. С этой целью они отправляют своих чад в лучшие учебные заведения мира. Мы решили вспомнить, дети каких российский знаменитостей уехали продолжать обучение в зарубежные ВУЗы.

Эрика Кикнадзе, 18 лет

Несмотря на то, что Иван Ургант не является биологическим отцом 18-летней Эрики Кикнадзе, дочь своей жены Натальи от первого брака он принял как родную. Телеведущий часто публикует фото девушки в своем микроблоге в Instagram, хотя старается на афишировать свою жизнь и про семью говорит крайне редко.

Стоит отметить, что Эрика — отличный пример для многих звездных детей. Девушка не приветствует того, что ее богатые ровесники хвастаются деньгами родителей и своим положением. В своем микроблоге в Instagram Эрика часто говорит о том, что негативно относится к понятию «элита» и не понимает юный девочек, которые покупают себе брендовые вещи.

Недавно Ургант с супругой и Эрикой поехали в США. Дело в том, что старшая дочь шоумена решила учиться за океаном, о чем ранее сообщила в своем Instagram. Кроме того, она намерена вести блог про свою жизнь в Нью-Йорке, которая наверняка будет интересна ее подписчикам. Кстати, во время семейного отдыха в США в Instagram Stories Эрики появилось редкое фото, на котором она запечатлена с родителями. На всех троих «надеты» золотые короны.

Иван Ургант с супругой Натальей и дочерью Эрикой

Иван Ургант с женой и дочерьми

Читайте также:

Иван Ургант несколько часов провел в пальто на 30-градусной жаре на съемках новых «Елок»

Соня Киперман, 17 лет

Дочь Веры Брежневой от первого брака в начале 2018 года уехала учиться в США. СМИ не сообщают, какую сферу выбрала 17-летняя Соня, известно лишь, что она стала студенткой Ojai Valley School в городе Охай, штат Калифорния. Это зведение знаменито широким выбором специальностей, где студентов обучают различным наукам — от математических до гуманитарных.

О своем переезде в Америку Соня сообщила в Instagram. Она поблагодарила друзей и одноклассников за то,что они были с ней рядом на протяжении нескольких лет (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.): «Это были отличные 16 лет в этой стране. Но пришло время для новой главы, которая начнется в Калифорнии. Я хочу поблагодарить всех, кто вошел в мою жизнь, и некоторых людей, которые повлияли на меня. Благодаря вам я стала сильным человеком. Я люблю всех вас и буду скучать. Надеюсь,вы тоже будете по мне скучать».

Вера Брежнева с дочерью

Вера Брежнева с дочерью

Читайте также:

36-летняя Вера Брежнева и ее 17-летняя дочь вышли в свет в Монте-Карло

36-летняя Вера Брежнева поделилась редким совместным фото с дочерьми

Елизавета Пескова, 20 лет

20-летняя дочь пресс-секретаря российского президента Елизавета Пескова практически с пеленок начала изучать иностранные языки. К 17 годам девушка поменяла несколько учебных заведений, в том числе интернат в Нормандии, престижную школу в Париже, Институт стран Азии и Африки в Москве. Бросив ИСАА, куда Лиза поступила по настоянию отца, осенью 2015-го она вернулась в Париж к матери и младшим братьям. Сейчас Пескова знает пять иностранных языков и получает высшее образование в Парижской школе бизнеса (EDC Paris Business School).

Недавно Лиза объяснила, почему она остановила свой выбор именно на французском учебном заведении. По мнению девушки, учеба за границей помогает молодым людям в будущем более эффективно работать на благо своей страны, развивая связи с другими государствами. «Мое обучение за рубежом не противоречит идее патриотизма, скорее, наоборот. Имея опыт жизни в Европе и общения с жителями других государств, российские «подданные» будут обладать не только врожденным русским, но и европейским мышлением», — заявила Пескова.

Елизавета Пескова

Дмитрий Песков с дочерью

Читайте также:

Татьяна Навка и ее муж Дмитрий Песков похвастались семейной идиллией

19-летняя Елизавета Пескова променяла русского бойфренда на бизнесмена из Франции

Филипп Газманов, 20 лет

Приемный сын Олега Газманова, Филипп, из числа золотой московской молодежи. Родители не жалеют на наследника денег и стараются ни в чем ему не отказывать. Элитная столичная школа, репетиторы, своя квартира, подаренная на совершеннолетие. Сейчас 20-летний Филипп учится в лондонском колледже, а когда возвращается на родину, то старается не пропускать самые шумные вечеринки.

Газманов-младший работает моделью в известном агентстве и планирует стать крупным бизнесменом. В своем микроблоге в Instagram Филипп много рассуждает о криптовалюте, ежедневно демонстрирует роскошное тело и фотографируется за рулем самых дорогих машин мира, а также на горнолыжных курортах и в салоне частных самолетов. Этим молодой человек вызывает в свой адрес негатив со стороны интернет-пользователей, которые утверждают, что Филипп бездумно тратит деньги отца.

Филипп Газманов

Олег Газманов с семьей

Ульяна Литвинова (Добровская), 17 лет

Дочь Ренаты Литвиновой Ульяна с ранних лет покоряет индустрию красоты. 17-летняя девушка активно строит модельную карьеру и снимается для разных журналов. Кроме того, недавно Ульяной заинтересовались голливудские продюсеры.

Дочь Ренаты Литвиновой уже давно живет самостоятельно. Сейчас Ульяна получает актерское образование в одном из лучших заведений Великобритании — Hurtwood House. Раньше она училась в школе Ecole des Koches в Лилле, куда ее перевела мать. Свое решение Литвинова тогда объяснила тем, что недовольна отечественной системой образования. По словам Ренаты, Ульяна тратила все свое свободное время на учебу, и у нее просто не оставалось возможности читать книги и ходить по выставкам. Литвинова видела, что школа в России делала ее дочку несчастной, поэтому и перевезла ее во Францию.

Рената Литвинова с дочерью

Рената Литвинова с дочерью

Читайте также:

17-летней дочерью Ренаты Литвиновой заинтересовались голливудские продюсеры

Дени Байсаров, 20 лет

Младший сын певицы и актрисы Кристины Орбакайте тоже учится за границей. После выпускного класса Дени Байсаров поступил в известный британский университет. Название учебного заведения артистка держит в секрете.

Известно, что дочь Примадонны навещает наследника очень часто. «Дени поступил в университет в Англии, изучает основы бизнеса. Он сейчас увлекся фотографией, делает фотосессии друзей. Хотя музыкой тоже занимался — окончил класс по барабану и по фортепьяно. Но это все не для показухи, а для собственного самовыражения. Он стесняется немножко, но ничего, еще все впереди. Сейчас сын весь в учебе. На музыку пока времени не оставил», — рассказывает Кристина.

Кристина Орбакайте с мужем и детьми

Дени Байсаров

Виола Сюткина, 21 год

Дочь Валерия Сюткина получила образование по специальности «историк искусств» в филиале Бостонского университета в Париже. Сейчас она учится на театральном факультете Сорбонны. К слову, поступить на желаемую специальность девушке было непросто, так как был большой конкурс — 25 человек на место. Кроме того, все экзамены Виола сдавала на французском языке. В будущем девушка видит себя режиссером спектаклей. Сюткин уверяет, что не обеспечивает дочь, так как считает, что после наступления совершеннолетия люди должны сами о себе заботиться.

Виола Сюткина

Валерия Сюткин с женой и дочерью

Читайте также:

Валерий Сюткин вспомнил, как едва не погиб по дороге на концерт

Ева Милявская (Цекало), 19 лет

Дочь Лолиты Милявской поступила в этом году в Варшавский университет на филологический факультет. Изначально Ева хотела переехать в Лондон, однако мать, которая слышала от своих знакомых много негативных отзывов про учебу в Англии, предложила более близкий к России вариант.

«Дочь поступила в Варшавский университет на филологический факультет. У нее склонность к языкам, поэтому сомнений даже не было. Она очень хорошо знает английский – смотрит сериалы, мгновенно находит любую информацию. Кроме этого, дочь в школе занималась немецким, хотя ей больше нравится французский», — рассказала Лолита в одной из интервью.

Лолита с дочерью

Ева Милявская (Цекало)

Читайте также:

Лолита показала фото 19-летней дочери в купальнике

17 знаменитых детей-актеров тогда и сейчас — Попкорн

В жизни этих детей было приключение — они снимались в настоящем кино, а потом стали знаменитыми на весь Советский союз. Правда, мало кто из них в результате стал профессиональным актером. Мы решили поинтересоваться, что они делают сегодня.

Маша Старцева из «Приключений Петрова и Васечкина» Инга Ильм

Маша Старцева сейчас специализируется на русской художественной культуре первой половины XVIII века. Пишет книги, статьи, читает лекции.

Сейчас ей 46 лет.

Вася Петров из «Приключений Петрова и Васечкина» Дмитрий Барков

Трогательный Вася Петров долгое время искал себя в бизнесе, а сейчас учит детишек в школе «Киноостров».

Сейчас ему 45 лет.

Петя Васечкин из «Приключений Петрова и Васечкина» Егор Дружинин

Петя Васечкин, который лихо отплясывал в фильме, сейчас работает хореографом-постановщиком, некоторое время был ведущим шоу «Танцы», сейчас числится в судейской команде шоу «Ты супер! Танцы». Нам хорошо известен как Егор Дружинин.

Сейчас ему 46 лет.

Миша Поляков из «Кортика» Сергей Шевкуненко

Юный детектив Миша Поляков — стал преступником, неоднократно был судим за воровство и хранение оружия. Убит киллером в собственной квартире в 90-е.

Генка Петров из «Кортика» Владимир Дичковский

Генка Петров пытался поступить в театральный, но не прошел, поэтому отслужил в армии и долгое время работал водителем-экспедитором в одной из минских фирм. Чем занимается сейчас, точно неизвестно.

Сейчас ему 58 лет.

Джейн Бэнкс из «Мэри Поппинс, до свидания» Анна Плисецкая

Джейн осталась верной семейному ремеслу балерины из рода Плисецких — Мессереров. На сцене она была известна под именем Анны Плисецкой и активно выступала до 2007 года. Сейчас занимается постановкой спектаклей.

Сейчас ей 46 лет.

Майкл Бэнкс из «Мэри Поппинс, до свидания» Филипп Рукавишников

Майкл, будучи в жизни Филиппом из династии скульпторов Рукавишниковых, также стал продолжателем семейного дела.

Сейчас ему 43 года.

Иванушка из «Марьи-искусницы» Виктор Перевалов

Иванушка снимался в кино много, но с разным успехом. Последняя крупная роль выпала ему в 2006 году в фильме «Граффити». Умер в 2010 году.

Том Сойер из «Приключений Тома Сойера и Гекльберри Финна» Фёдор Стуков

Сейчас занимается в основном производством комедийных сериалов. Он — режиссер сериалов «Физрук», «Восьмидесятые», «Адаптация» и пр.

Гек Финн из «Приключений Тома Сойера и Гекльберри Финна» Владислав Галкин

Озорной Гек Финн стал известным актером Владиславом Галкиным. К сожалению, он умер в 2010 году от сердечной недостаточности.

Костя Инночкин из «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен» Виктор Косых

Был мастером спорта по самбо и конному спорту, в декабре 2011 года умер от сердечной недостаточности.

Мальчик с сачком из «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен» Вячеслав Царев

Мальчик с сачком, повзрослев, работал очень разнообразно: грузчиком в винном магазине, уборщиком в подмосковной психиатрической клинике, продавцом мороженого, сторожем, дворником. Много пил, умер в 2006-м.

Электроник и Сыроежкин из «Приключений Электроника» Юрий Торсуев, Владимир Торсуев

Сыроежкин и Электроник изредка появляются в кино в эпизодических ролях, но больше занимаются бизнесом. Правда, дела не всегда идут хорошо.

Братьям сейчас 51 год.

Юля Грибкова из «Гостьи из будущего» Марьяна Ионесян

Подружка Алисы сейчас живёт в Вашингтоне, работает бизнес-консультантом и организует концерты симфонической музыки и спектакли.

Сейчас ей 45 лет.

Коля Герасимов из «Гостьи из будущего»

Алексей Фомкин кадр: Студия Горького

У Коли жизнь не задалась, учиться ему было неинтересно, актерская карьера не пошла. В последние годы жизни он уехал в деревню, работал мельником, погиб во сне во время пожара.

Алиса Селезнева из «Гостьи из будущего» Наталья Мурашкевич

Алиса стала биохимиком и работает начальником производства иммунно-биологических препаратов. В 2013 году родила вторую дочку.

Сейчас ей 46 лет.

Красная шапочка из фильма «Про Красную Шапочку» Яна Поплавская

Красная шапочка снялась в паре десятков фильмов, сейчас работает теле- и радиоведущей.

Ей 50 лет.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Самые красивые дети знаменитостей России их имена и фото 2019

Личная жизнь звезд, приковывает внимание многих поклонников. Зачастую дети знаменитостей, тщательно скрываются от посторонних глаз своими родителями. Но рано или поздно, им приходится показать на публике своих детей.

Любопытных фанатов волнует вопрос, насколько красивые дети известных родителей, где живут, работают, учатся, их имена, а также как выглядят на фото.

VEASY.RU решили узнать, как в настоящее время выглядят «звездные» дети.

Топ — Самые красивые дети звезд России за 2019 год

Кирилл

У Дмитрия Нагиева есть сын — Кирилл, сейчас ему 30 лет. У отца с сыном сложились отличные дружеские отношения. Молодой человек, как и его отец, набирает популярность в сфере шоу-бизнеса. На сегодняшний день, Кирилл пробует себя в качестве телеведущего различных телепрограмм.

Маруся и Теона

Ксения Бородина воспитывает старшую дочь Марусю и младшую ─ Теону. Старшенькая осталась жить с мамой, после развода с первым супругом. Теона родилась во втором браке с Курбаном Омаровым. У мужчины от прежнего брака растет сын, который отлично ладит с девочками. У дочерей разница в возрасте 6 лет. Социальные сети звездных родителей, так и пестрят фотографиями их девочек.

 

Эмилия

Дочь Кати Лель, десятилетняя Эмилия, уже с пленок мечтает стать певицей, как ее мама. Девочка уже с малого возраста занимается плаваньем, а также учится музыке. Эмилия мечтает о маленьком братике или сестренке. И часто просит о таком подарке своих родителей. Звездная мама постоянно делится с поклонниками фотографиями своей прекрасной дочурки, в которой она души не чает.

Каролина

Пьер Нарцисс с супругой, воспитывают дочь Каролину. Малышка занимается музыкой. В 2010 году, малышка стала победительницей детского конкурса красоты. Звездные родители готовы поддерживать дочку во всех начинаниях, о которых она мечтает.

Вера Брежневамама двух прекрасных дочерей.Сара уже несколько лет живет в Америке, девочке 10 лет. Первая дочь — Соня, часто посещает концерты своей мамы. Она занимается развитием модельной карьеры. Младшенькая увлекается бальными танцами. А также ходит в музыкальную школу. И хочет стать похожей на маму.

Дети знаменитостей привлекают много внимания со стороны поклонников. Уже с детства на них возлагается миссия, чтобы не «опозорить» имя успешных родителей и по возможности стать «новой» звездой.

Повзрослевшие дети российских звезд (35 ФОТО)

Недавно Олег Газманов представил широкой публике своего 18-летнего пасынка: парень с мощным рельефным торсом пробует себя в модельном бизнесе и участвует в рискованных фотосессиях. По случаю мы полистали страницы других звезд шоу-бизнеса в соцсетях и предлагаем посмотреть в новой галерее Anews, как выглядят их подрастающие и уже взрослые дети.

Дети Олега Газманова

Родной сын Родион (от первой жены Ирины Газмановой) знаменит с детства. В конце 80-х его звонкую песню про собаку «Люси» распевали в каждом дворе и, говорят, только она одна могла собирать целые стадионы преданных слушателей. Родион с красным дипломом окончил Финансовую академию при правительстве РФ, пробовал себя в бизнесе, но в итоге все-таки выбрал карьеру певца и музыканта. В июле ему будет 35 лет.

Подпись к этому фото в Instagram Олега Газманова: «С Родионом в Питере. Теперь видимся в основном за кулисами».

А вот и тот самый пасынок Филипп. «Младший молодец! Слушался папу, делал зарядку и упражнения – и не заметили, как пресс появился;)))», — похвастался Олег.

Филипп пока что без контракта сотрудничает с питерским агентством Mavrin Models, которое Роспотребнадзор успел заклеймить «гей-пропагандой». Злые языки уже предрекли юноше будущее порномодели, однако отчим на его стороне: «У него такая фигура сумасшедшая, я доволен, что он берет с меня пример. Он не пьет, не курит, он отличный парень. Да, он фотографируется, и слава богу, пусть продолжает это делать».

Филипп с мамой, Мариной Муравьевой-Газмановой (нынешняя жена Олега). Он подписал снимок на английском: «Мужчины таковы, какими их делают матери».

12-летняя Марианна Газманова, похоже, тоже примеривается к роли фотомодели. Ее мама написала в Instagram: «Рыжие дети особые! Если им не давать самовыражаться в творчестве, то получишь и черные губы в школу, и серьгу в носу, и фиолетовые волосы! Мы с Марианной договорились, что на съемке можно все и мама за процессом не следит».

Дочка Дмитрия Маликова

16-летняя Стефания или просто Стеша – звезда Instagram (почти 350 тысяч подписчиков) и икона стиля девочек-подростков. Учится в 10 классе элитной подмосковной гимназии. Насчет будущей профессии пока не определилась. Сначала увлекалась химией и хотела быть медиком, но «нервы сдали», когда осознала, что во имя науки нужно будет резать лягушек и регулярно посещать морги. Учебы за границей пугается, потому что сильно привязана к семье и не представляет себя живущей вдали от дома. Но добавляет, что «ситуации бывают разные».

Пока же ей прочат карьеру модели: Стеша уже давно на «ты» с вещами именитых дизайнеров и наловчилась позировать как профессионал (на фото с любимым папой):

Дети Валерии

У певицы трое детей от бывшего мужа продюсера Александра Шульгина. Старшей Анне в июне будет 23 года. Она окончила театральный институт имени Щукина, играет в кино и сериалах, а также записывает песни.

В 2015 году Аня снялась в эротической фотосессии для журнала Maxim, подчеркнув в интервью, что «уже взрослая».

А такой была в 11 лет:

Цитата: «Раньше я жалела, что родилась в такой известной семье. Сейчас мне все по кайфу. Мне нравится, как я живу, с кем общаюсь, чем занимаюсь. Уже знаю, как нужно себя вести, чтобы меня правильно воспринимали поклонники. А если захочу что-то скрыть от общественности, то всей правды никто не узнает».

Анна с мамой:

21-летний сын Валерии Артем уже много лет живет и учится в Швейцарии. По словам отчима Иосифа Пригожина, «хочет стать большим бизнесменом». Ссылаясь на него же, СМИ сообщили, что Артем подал документы на швейцарское гражданство и когда закончит учебу (сейчас у него в планах еще один университет и магистратура), пойдет служить в швейцарскую армию.

Как и любой гражданин Швейцарии до 25 лет, Артем должен будет пройти так называемую школу рекрутов (4 месяца), после чего еще несколько лет посещать обязательные сборы (как правило, по 3 недели), пока не отслужит полный срок: 330 дней. Кроме того, каждый год придется сдавать нормативы по стрельбе. «Откосить» не удастся, даже если рекрута признают непригодным: в этом случае его ждет обязательная гражданская служба (например, помощь при пожарах и ЧС).

Артем (слева) с Валерией и младшим братом Арсением:

17-летний Арсений – пианист, победитель международных молодежных музыкальных конкурсов.

Несколько месяцев назад таблоиды писали, что он разругался с семьей и ушел из дома из-за девушки – 20-летней модели Анны Шеридан, которую родители не одобрили. Писали также, что то ли он ушел, то ли его исключили из Московского государственного колледжа музыкального исполнительства имени Шопена. Потом он вернулся в семью, не последнюю роль в примирении с родителями сыграли финансовые проблемы подростка. Свои отношения с Анной не афиширует (фото ниже – из ее Instagram).

Дети Ларисы Гузеевой

Недавно актриса и телеведущая стала выводить в свет свою 16-летнюю красавицу-дочь Ольгу Бухарову, которую по-свойски называет Лёлькой.

Сама девушка предпочитает зваться Лолой. Лариса говорит, что видит в ней свою точную копию, вплоть до малейших жестов.

Они похожи даже в бунтарстве, а уж внешнее сходство замечают все, кто видит их рядом (на двух фото ниже эксперименты Ольги с макияжем):

У Ларисы есть еще сын от первого брака, 25-летний Георгий Толордава.

Кадр из телепрограммы «Пока все дома» в гостях у Гузеевой, 2009 год (Георгию 18 лет):

А это прошлогоднее фото мамы с сыном:

Дети Анастасии Заворотнюк

У актрисы и телезвезды дочь и сын от бывшего мужа бизнесмена Дмитрия Стрюкова.

20-летняя Анна пошла по маминым стопам: она и начинающая актриса (снималась в сериале «Закрытая школа»), и телеведущая, и модель. Живет в Нью-Йорке.

Судя по фото, после 18 лет Анна подкорректировала внешность, в частности, увеличила губы. Сравните: в 17 лет (слева) и после совершеннолетия.

Сын Анастасии Майкл еще школьник, в июле ему будет 16.

Дочери Веры Брежневой

15-летняя Соня (от первого гражданского мужа, украинца Виталия Войченко) носит фамилию отчима Михаила Кипермана (второй бывший муж Брежневой) и называет его папой – «самым лучшим и самым любимым».

Она учится в двух школах – обычной и модельной, а в качестве практики участвует в показах и фотосессиях.

Прошлой осенью 14-летняя Соня и ее мама украсили обложку спецномера журнала OK!, посвященного моде. Смотрятся как сестры-близнецы!

В браке с украинским бизнесменом Киперманом у Брежневой родилась вторая дочь Сара. Ей уже 6 лет, она ходит в подготовительный класс, учит английский и итальянский, а также занимается живописью и танцами.

Дочка Ренаты Литвиновой

Красавице Ульяне летом будет 15 лет. Она учится в школе-интернате в паре часов езды от Парижа, на выходные приезжает повидаться с мамой в их парижской квартире. Туда-обратно добирается на поезде. Говорит на четырех языках: русском, французском, английском и испанском.

Дети Тины Канделаки

От бывшего мужа Андрея Кондрахина у теледивы и продюсера двое детей.

16-летняя Мелания категорически запрещает маме выкладывать свои фото в Instagram, а собственный аккаунт закрыла от посторонних. Впрочем, периодически делится свежими снимками «ВКонтакте». Этот, например, был сделан в марте.

Исключительный случай, когда Тина все-таки показала дочку в своем фотоблоге – незадолго до бала дебютанток Tatler осенью 2015 года.

Сыну Леонтию в апреле исполняется 14 лет.

А бывает, что наследники крупнейших политиков выглядят как яркие представители шоу-бизнеса: взгляните на внучку Сталина и других потомков вождей.

50 главных российских знаменитостей — 2015: рейтинг Forbes | Рейтинги

1Теннис29.7716683095575,25
2Поп-музыка10.42891300692041,11
3Поп-музыка12.2453045527640,45
4Хоккей12.2453045527633,70
5Телевидение1.25790262563031,72
6Кино0.49211181636028,73
7Хоккей9.9298620290625,65
8Поп-музыка1.73900454167024,01
9Поп-музыка7.41208145181023,66
10Поп-музыка3.82671195038023,16
11Классическая музыка7.124677036321,97
12Телевидение3.41613254601021,02
13Кино0.4713896146920,87
14Поп-музыка3.61000519008020,58
15Модельный бизнес497836465519,60
16Юмор0.8459916925018,96
17Поп-музыка2.61007458717018,49
18Футбол5.9378331277018,05
19Футбол2.5647843949617,65
20Кино0.54520133512016,28
21Поп-музыка4.8747177319016,26
22Телевидение1.51484190908015,22
23Телевидение4.6106344173714,99
24Рок-музыка2.8833161195014,60
25Поп-музыка1.81425118551014,09
26Поп-музыка3.3138372950013,64
27Поп-музыка21817288904013,46
28Рок-музыка2.793667697112,66
29Телевидение1.7964177437012,65
30Поп-музыка2.3613311971012,37
31Кино1362470919512,23
32Классическая музыка2.6123630753212,10
33Юмор3.263969611011,93
34Кино1.6195839221011,36
35Кино0.8102177341911,20
36Кино0.9183140020411,11
37Юмор1.9529220301010,79
38Классическая музыка1.5190315127610,57
39Поп-музыка0.81258176367010,34
40Кино1.765885458310,32
41Кино0.6187323031610,28
42Кино1168414151009,96
43Поп-музыка122215030059,92
44Бокс2.5187113381409,78
45Кино113283677919,26
46Юмор0.732729301409,07
47Рок-музыка1.39438603688,79
48Литература0.9152313507008,37
49Театр117862069888,19
50Балет0.86251038007,69

Дети знаменитостей России: фото наследников громких фамилий

Наблюдать за молодыми поколениями звездных семей — очень интересное занятие. Мы тоже не перестаем трогать самых маленьких и вдохновляемся успехами уже повзрослевших детей звезд. Предлагаем вашему вниманию замечательные фото детей знаменитостей России и их биографии!

Куценко Полина

Первая, о которой пойдет речь в статье — дочь известного кинорежиссера, актера и певца.Наша героиня — Полина Куценко, дочь Гоши Куценко. Она, кстати, пошла по стопам родителей. С детства с отцом девочка ходила на съемочную площадку. Когда Полине было 12 лет, она появилась на съемках фильма «Любовь-Морковь-2», где подружилась с главными ролями. Затем она спросила Гошу, почему ей не предлагают роли в кино.

В 2007 году Полина попробовала свои силы в короткометражном сериале «На пути к сердцу». Роль девушки через три года стала еще серьезнее — режиссер Вера Сторожева пригласила Полину Куценко на съемки драмы «Компенсация».Этот опыт привел к тому, что дочь Гоши Куценко решила стать актрисой и даже поступила на подготовительные курсы Школы-студии МХАТ. После окончания школы Полина пыталась поступить в ГИТИС, но не смогла пройти второй тур вступительных испытаний. В итоге Куценко стал студентом Щукинского института.

Алиса Юнусова

Трехлетняя дочь короля хип-хопа Тимати Алиса — настоящая отцовская дочь. Несмотря на то, что звездные родители малышки расстались в 2015 году, они сохранили прекрасные отношения и вместе воспитывают ребенка.Тимати буквально обожает девушку, в его микроблоге очень часто появляются фото и видео с очаровательной кареглазой блондинкой! Музыкант ни в чем не отказывает дочери. А вот маленькую Алису воспитывает мама рэпера Симон Юнусов. Женщина не только учит маленькую девочку быть независимой, но и регулярно публикует в социальных сетях советы по воспитанию детей.

Николаева Юлия

Юлия родилась в конце октября 1978 года в семье неизвестного тогда Игоря Николаева и его жены Елены.Дочь у пары родилась, когда молодым людям было всего 18 лет. Как только малышке исполнилось несколько месяцев, семья переехала в Москву. Здесь родители впоследствии отправили девочку в музыкальную школу по классу фортепиано. Помимо этой школы, Юлия Николаева окончила Мировую школу искусств в Майами.

В детские годы Юлия принимала участие в съемках программы «Спокойной ночи, малыши», снималась в клипе Аллы Пугачевой, снималась в клипах Игоря Николаева.Она гастролировала с отцом. Позже началась сольная карьера Юлии Николаевой. Девушка была актрисой мюзиклов, проявила себя не только как певица, но и как композитор. Но вдруг, когда имя Юлии стало широко известно, она внезапно сменила род занятий и окунулась в сферу медицины. Не так давно Юлия выдержала серьезную конкуренцию и стала сотрудницей довольно престижной больницы Майами.

Лидия и Вера Чистяковы

А мы продолжаем рассказывать о детях знаменитостей России.Недаром Наталья Ионова-Чистякова, известная россиянам как Глюкоза, называет своих дочерей мини-я. Действительно, шестилетняя Вера и десятилетняя Лидия — абсолютные копии моей матери. Звездные девчонки учат своих девочек быть настоящими дамами, они с малых лет умеют флиртовать и хорошо разбираются в моде! Часто Наталья выводит на свет Веру и Лидию. А недавно старшей дочери Глюкозы досталась роль в популярном детском киножурнале «Ералаш», в котором, кстати, сама Наталья когда-то начинала со съемок!

Нина и Валерия Ургант

Говоря о детях знаменитостей России, стоит сказать о Нине и Валерии Ургант.Нина родилась в мае 2008 года. Иван Ургант держал в секрете подробности своей семейной жизни, поэтому фото Нины появлялось в микроблоге популярного телеведущего, актера и музыканта только один раз в год — в день рождения девочки. Фото Нины традиционно радуют поклонников Ивана, многие не могут не комментировать, что звездный папа и его дочь похожи на две капли воды! Младшая дочь Урганта родилась осенью 2015 года, в ноябре того же года Иван опубликовал коллаж из снимков трех дочерей — Эрики (дочери жены, появившейся в первом браке), Нины и Валерии.

Архип Глушко

Предлагаем поговорить о Наташе Королеве и ее сыне Архипе. Мальчик родился 19 февраля 2002 года. Сегодня о нем мало что известно. Архип живет в Майами с бабушкой, где учится в обычной школе. Родители решили отправить сына в США из-за высокого уровня американского образования и климата, который оказался более благоприятным.

Несмотря на то, что Наталья и Сергей кажутся очень открытой и публичной парой, они редко показывают фото своего сына.Но, увидев те кадры, которые родители выкладывают в социальных сетях, поклонники пары отмечают, что парень очень похож на своего отца.

Сергей Цой

Говоря о детях знаменитостей в России, нельзя не упомянуть сына Аниты Цой. Сергей родился в 1992 году. Узнав о беременности, Анита бросила университет и начала активно готовиться к появлению малышки. В многочисленных интервью певица признается, что рождение Сергея и сейчас остается самым счастливым моментом в ее жизни.

Сергей Цой окончил российский университет — в 2013 году получил диплом Международного института экономики и финансов. После этого молодой человек уехал в Великобританию, где стал студентом Лондонской школы экономики. В 2015 году Сергей получил степень магистра в этом престижном вузе. Анита вспоминает, что в детстве ее сын мечтал стать летчиком, потом думал, что станет директором аэропорта. Но в возрасте около 15 лет Сергей признался, что ему нравится экономия.

Современные потомки русской царской семьи

Принц Филипп, герцог Эдинбургский

Муж королевы Елизаветы II — внучатый племянник последней царицы Александры Романовой и праправнук Николая I. Его ДНК была использована для идентификации останков убитых Романовых. Его потомки, включая принцев Чарльза, Уильяма и Гарри, также связаны с Романовыми.

Принц Майкл Кентский

Его бабушка приходилась Николаю II двоюродной сестрой, и он был одним из живых родственников Романовых, чья ДНК была использована для идентификации останков царской семьи.Он также является двоюродным братом королевы Елизаветы II. В Англии его частое использование королевских привилегий принесло ему таблоидное прозвище Rent-a-Kent.

Хью Гросвенор, герцог Вестминстерский

После неожиданной смерти своего отца в августе 25-летний Хью стал 7-м герцогом Вестминстерским, миллиардером и, по словам Telegraph , «самым завидным холостяком Великобритании». Гросвенф — потомок Михаила Романова и, между прочим, Александра Пушкина.

Король Греции Константин II

Последний царь эллинов; его прабабушка была великой княгиней Романовой. Он был свергнут в результате переворота в 1967 году, но вернулся в Грецию в 2013 году после 46-летнего изгнания. Король Константин — дедушка греческой принцессы T&C Modern Swan, Олимпии.

Великая княгиня Мария Владимировна

Правнучка Александра II живет в Испании и является официальным главой Императорского Дома России.

Великий князь Георгий Михайлович

Сын Владимировны станет главой Императорского Дома после смерти матери. Недавно он основал Romanoff & Partners, консалтинговую фирму, специализирующуюся на политике и связях с общественностью.

Изображение Царского дворца, Кремль, Москва, Россия . Изображение великого князя Георгия Михайловича отсутствует.

Ольга Андреевна Романова

Дочь князя Андрея Александровича, старшего племянника Николая II.Она живет в графстве Кент, Англия, и организует ежегодный бал русских дебютанток в Лондоне. В настоящее время работает над книгой о ее королевских связях.

Фрэнсис-Александр Мэтью

Мэтью, один из четырех детей Ольги Андреевны, фотограф и иногда актер. Он играл самого себя во втором сезоне шоу « Secret Princes », телешоу TLC.

Фотография Франсиса-Александра Мэтью недоступна.

Николетта Романофф

Прапрапрапраправнучка Николая I. Итальянская актриса Николетта в 2016 году вместе с ювелирным магазином Damiani создала Коллекцию Романовых.

Ольга Андреевна Романова

Дочь князя Андрея Александровича, старшего племянника Николая II. Она живет в графстве Кент, Англия, и организует ежегодный бал русских дебютанток в Лондоне.В настоящее время работает над книгой о ее королевских связях.

Изображение Романовой Ольги Андреевны отсутствует.

Князь Ростислав Романов

Он родился в Иллинойсе, но Ростислав — один из немногих родственников Романовых, которые действительно живут в России. Он правнук великой княгини Ксении Александровны. Живет в Москве, он является директором часового завода, основанного его предком Петром Великим.

Изображение князя Ростислава Романова отсутствует.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 аккаунтов в Instagram, которые раскрывают многие стороны России

@ dailyrussia / Instagram

Россия имеет репутацию интригана, от советского прошлого страны до обретенной свободы, от богатых городов до отдаленных деревень.Для многих большая часть жизни в этой стране противоречий остается загадкой. Если посещение — это не вариант в ближайшем будущем, загляните в эти аккаунты в Instagram, чтобы почувствовать вкус русской жизни.

Мария Миногарова, финалистка конкурса «Топ-модель России» , теперь принадлежит к элите элиты, которая наполняет свои дни неделями моды и модными тенденциями. Хотя аккаунты некоторых моделей в Insta полны надутых губ, продакт-плейсмента и гламурных селфи, аккаунт Миногаровой, @minogarova, немного более приземлен.Она публикует откровенно откровенные моменты своего дурака и тусовки с друзьями, а также снимки за кулисами и снимки с другими известными людьми.

Everyday Russia — это зонтичный аккаунт, на котором публикуются фотографии со всей страны. Снятый местными фотографами и фотожурналистами, @everydayrussia представляет собой очаровательный снимок людей из разных слоев общества, которые просто занимаются своим делом. Последователи могут заглянуть в спальни и кухни местных жителей, а также на общественные тусовки, конкурсы красоты и мероприятия на выходных.Прокрутите список и наткнитесь на игру в пейнтбол, в которую играют в бункерах на окраине Москвы, попадите в снежную бурю в Красноярске и загляните внутрь молочной фермы в Кантемировском районе.

Фотограф-документалист и работающая мама, канал @j_skorobogatova, фотограф Скоробогатовой, в основном запечатлел лихорадочную жизнь воспитания маленьких детей, которую она делает с изяществом и сухим чувством юмора, демонстрируя, что жизнь матери универсальна. Скоробогатова снимает детей дома и берет фотоаппарат на семейные экскурсии.В ленте также есть несколько прекрасных снимков, сделанных по Москве. Этот рассказ показывает, насколько трудно родителям найти минутку покоя и многозадачности, но также предлагает откровенные моменты любви матери и ребенка и семейной близости.

Вы когда-нибудь задумывались, как живут до смешного богатые? Forbes сообщил, что по состоянию на 2017 год в России насчитывается 96 миллиардеров с общим состоянием в 386 миллиардов долларов. В статье The Moscow Times за 2017 год сообщается, что 1% населения владеет до 25% национального богатства.Российские олигархи — и их отпрыски — не известны своей скромной жизнью. Лента Instagram @richrussiankids заполнена людьми, которые выставляют напоказ богатство своих родителей. Подумайте о роскошных автомобилях, яркой одежде, дизайнерском все, о частных самолетах, длинноногих моделях и иногда о диких животных.

Инстаграм-аккаунт Виктории Боня, @victoriabonya, — это в основном то, что можно ожидать от звезды реалити-шоу и гламазона, привыкшей к прекрасному. Ее лента яркая и роскошная, и в основном она заполнена фотографиями Бони, позирующей в хорошо поставленных селфи.Пройдя путь от девушки из маленького городка до члена российской элиты, ее аккаунт отражает ее способность продавать себя — гламурные снимки, размещение продуктов, глянцевые надутые губы, фотосессии и изображения некоторых из самых роскошных городов мира. включая Дубай, Монако и Москву. Она также разместила свои фотографии в парикмахерской, где она небрежно обнимает белого тигра, а также несколько фотографий своей дочери.

Дина, местный гид по Казани, в своем аккаунте @kazanwalks раскрывает практически все уголки своего родного города.В основном она обеспечивает экскурсию по столице Татарстана. В ленте много кадров, которые показывают повседневную уличную жизнь и демонстрируют некоторые из лучших достопримечательностей города, в том числе старинное татарское поселение и Кремль, а иногда она предлагает домашние региональные деликатесы.

Этот обычный рыбак находит больше, чем просто лишний сапог. Источник @rfedortsov_official_account, родом из портового города Мурманск за полярным кругом, документирует некоторые из его наиболее необычных и действительно просто умопомрачительных находок.Он начал свой аккаунт, работая в Атлантике у побережья Марокко, и решил поделиться ужасными, но фантастическими животными, которых он вырывает из глубин океана. Будьте готовы к сумасшедшим зубам и холодным остекленевшим взглядам невообразимых морских обитателей.

Черный в СССР: какова жизнь «цветному русскому»? | Россия

«Когда меня спрашивают о моем прошлом, это становится длинным объяснением», — говорит фотограф Лиз Джонсон Артур. «Обычно я начинаю с объяснения того, что моя мама русская, мой отец — ганец, а я родился в Болгарии… »

Джонсон Артур — один из небольшой группы« цветных русских », рожденных от русских матерей и африканских или карибских отцов, которым во время холодной войны предлагалось бесплатное университетское образование в Советском Союзе.

После первого контакта со своим отцом в 2010 году Джонсон Артур решила вместе с журналисткой Сарой Бентли начать документировать истории некоторых из 40 000 других «цветных русских».

«Большинство чернокожих россиян, которых я встречал в Москве и Санкт-Петербурге, тоже выросли без отцов.Некоторые из них воспитывались или воспитывались в детских домах и никогда не встречались со своими матерями. Но мы все согласились, что чувствуем себя как русскими, так и африканцами », — говорит фотограф.

Присутствие чернокожих русских, которые часто называют себя «афро-русскими», является напоминанием о тех временах, когда советский государственный интернационализм и поддержка антиколониальных движений означали, что отношение к расе было более нейтральным.

Однако сегодня Россия борется с репутацией расизма: от жестокого обращения с черными футболистами до насильственных действий полиции, которые в последние годы вызвали уличные протесты африканских студентов в Санкт-Петербурге.

Большинство подданных Джонсона Артура выросли без особых контактов с другими чернокожими людьми или с небольшой частью общей культуры и идентичности, знакомых афроамериканцам и черным британцам.

Что их объединяет, так это опыт предрассудков и замешательства, проявляемый по отношению к ним большей частью российской общественности. «Тем, кто вырос и живет в России, все еще приходится ежедневно оправдывать то, что они тоже русские», — объясняет Джонсон Артур.

Фотограф надеется, что ее проект каким-то образом сделает видимым поколение чернокожих россиян, которые выросли, называя эту страну своим домом.

Георгий

Я стараюсь выразить свою признательность за то, что мне дала Россия
Джордж руководит студией боевых искусств в Санкт-Петербурге. Фотография: Лиз Джонсон Артур

Я приехала в Россию 10 лет назад из Конго, чтобы изучать инженерное дело, но моя любовь к боевым искусствам взяла верх. Когда я приехал в Санкт-Петербург, у меня родился сын от русской женщины. Мне нужно было найти работу, поэтому я начал давать уроки боевых искусств. Россия ко мне хорошо относилась: дала возможность открыть собственную студию боевых искусств.Я бы никогда не смог этого сделать в Конго.

Примерно в 2004 году в Санкт-Петербурге было много нападений скинхедов. После смерти африканского студента мы организовали в городе большую демонстрацию. Я выступал на митинге, после чего ФСБ [служба государственной безопасности России] держала меня два дня, допрашивая о моей деятельности. Но у меня нет никаких обид: нужно время, чтобы отношение изменилось.

Я тоже пробовал в ФСБ. Я прошел все тесты, но меня не взяли.Но я упрям. Я снова подала заявление в другое подразделение, и теперь работаю на них на общественных началах.

Я стараюсь выразить признательность за то, что мне дала Россия. Для меня это лучший способ изменить отношение россиян ко мне и другим чернокожим.

Гера
Я всегда гордился тем, что я черный. В детстве привлекла к себе большое внимание
Гера в Москве. Фотография: Лиз Джонсон Артур

Я родился в Москве в 1961 году. Мой отец был кубинским революционером, приехавшим в Москву изучать философию.Он боролся с Фиделем Кастро и Че Гевара на Кубе; когда мне исполнился год, он пошел драться с Че в Боливию. Я видел его только один раз.

Моя мама, мой брат и я жили в очень маленькой коммуналке в Москве. Когда мне было пять лет, моя мама сильно заболела. Ее доставили в больницу, а нас с братом отправили в детский дом. Мы провели там три года.

Когда я пошел в школу, мама забрала нас обратно. Мое детство было непростым, но я всегда гордился тем, что был черным. Когда я рос, я привлекал к себе много внимания, и многое из этого было плохим.Россия — довольно шовинистическая страна. Здесь не любят черных.

Мария-Тереза ​​
Это немного, но мне здесь нравится моя жизнь. Я вижу здесь больше возможностей трудоустройства, чем во Франции
Мария-Тереза ​​в своей квартире в Москве. Фотография: Лиз Джонсон Артур

Я родилась в Санкт-Петербурге. Оба моих родителя работали в ООН. Моя мама русская, а семья моего отца из Гваделупы и Бретани. Семья моей мамы уехала из России после революции.

Благодаря работе родителей я десять лет прожил в Африке — Конго-Браззавиле, Габоне и Эфиопии.Я вернулся во Францию, чтобы получить степень бакалавра, и после того, как я получил степень юриста, я принял участие в программе обмена. У меня был выбор: Бангладеш или Россия. Я выбрал Россию и приехал в Санкт-Петербург в 1995 году.

Вначале я работал юрисконсультом по вопросам прав человека. У меня также есть экономическое образование, поэтому, когда программа обмена подошла к концу, я начал читать лекции по экономике в университете.

Я живу со своими 11 кошками в маленькой однокомнатной квартире. Это немного, но мне здесь нравится моя жизнь.И я вижу здесь больше возможностей для работы, чем во Франции.

Влада
Мне очень не нравятся незнакомые люди, пытающиеся дотронуться до моих волос
Влада (на первом плане) и ее друзья на Красной площади в Москве. Фотография: Лиз Джонсон Артур

Я живу в Москве семь лет. Большую часть времени я чувствую себя здесь хорошо, но я бы хотела жить в другом месте. Я побывал в Бразилии и Испании — там люди другие, более приветливые и открытые.

Москва — красивый город, но люди здесь могут быть довольно жесткими и очень любопытными.Мне очень не нравится, когда незнакомцы пытаются дотронуться до моих волос.

Питер

Когда я гулял с Питером, люди пытались заглянуть в багги, чтобы посмотреть, какого он цвета
Питер с семьей в Москве. Фотография: Лиз Джонсон Артур

Меня зовут Елена. Мне 55 лет, я мама Питера. Мы живем на окраине Москвы.

Я работал поваром в посольстве Нигерии, а отец Питера работал дипломатом. Я всегда знал, что у него в Нигерии есть еще одна семья.Когда он ушел, начались мои проблемы.

Раньше я находил в почтовом ящике порнографические открытки. Когда я гулял с Питером, люди пытались заглянуть в багги, чтобы увидеть, какого он цвета. Некоторые из моих друзей и соседей отвернулись от меня.

Когда я отправила его в детский сад, родители начали жаловаться в детскую на то, что забирают чернокожего ребенка. Персонал в детской поддерживал, но это не останавливало детей: они говорили что-то вроде: «Если вы дотронетесь до него, ваши руки запачкаются…» Теперь стало легче, когда он стал старше и может лучше постоять за себя.

Два года назад я выиграл два билета на самолет в Нигерию. Мы остались с отцом Питера, его женой и детьми. Это было замечательно. Нас приветствовали в их доме. У меня остались очень теплые воспоминания о нашем визите, и Петру было замечательно встретиться со своими братьями и сестрами.

Версия этой статьи впервые появилась в The Calvert Journal в рамках сезона «Красная Африка», посвященного культурным отношениям между Африкой и Советским Союзом.

.На одной фотографии из коллекции Кинга изображен пропагандистский поезд — поезд, который пересекал страну и распространял послание революции. «Когда мы внимательно смотрим в окно справа от фотографии, — пишет Кинг, — привидение — результат неумелой руки ретушера — это все, что осталось от человека, который выглядывал из кареты». Мы не знаем, кто пропал и почему — только то, что кто-то пропал. Нам повезло даже знать, что мы чего-то не знаем.

Агитационно-пропагандистский поезд Октябрьской революции прибывает на станцию ​​Сороцкинское, 1919 год.

Фотография из галереи Тейт

О сталинском терроре мы не знаем гораздо больше — сегодня мы не приблизились к тому, чтобы узнать, сколько людей было убито, чем одно, два или пять десятилетий назад. Ранее в этом месяце появились новости о том, что ФСБ, преемник КГБ, уничтожает архивы секретной полиции времен террора; это означает, что мы вряд ли когда-либо сможем сформировать значительно более полную картину, чем та, которая есть сейчас.

Многие фотографии в коллекции Кинга демонстрируют фальсификацию по вине комиссии, а не по бездействию.Есть культовая фотография Сталина и масс, в которую нагло вставлен образ Сталина, а массы, что менее заметно, состоят из нескольких повторяющихся фрагментов толпы. Это кадры из фильмов о восстании в России 1905 года и кадры штурма Зимнего дворца в 1917 году — на самом деле изображения представляют собой исторические реконструкции, которые использовались как документальные фотографии. И в основе изображений лежат устойчивые мифы. Отсутствие документальных свидетельств советского режима — уничтожение как личных архивов, так и печатных книг — во многом было результатом страха граждан, что их соседи или знакомые могут сообщить о них властям.С тех пор мы узнали, что роль таких разоблачений во время террора была относительно незначительной: людей арестовывали для выполнения определенных квот; По сути, аресты были случайными, а не результатом отчетов, как многие давно предполагали. Но миф сохраняется, как и его продукт — разрушенные визуальные эффекты редко можно восстановить.

Расизм в России: Истории предрассудков

Амалия Затари
BBC Russian, Москва

, авторское право на изображение, Личный архив Роя Ибонга, заголовок изображения: Рой Ибонга переехал в Брянск в 2017 году

The Black Lives Matter (BLM) Россия не охватила протесты Как и в других местах, но цветные люди, живущие там, рассказали Би-би-си о случайной дискриминации, с которой они сталкиваются ежедневно.

По оценкам, в России живут десятки тысяч цветных людей, в том числе русские со смешанным наследием и выходцы из стран Африки и Карибского бассейна, которые работают или учатся в России.

Вот некоторые из их историй.

Рой Ибонга, студент-экономист, 21

Недавно видео, на котором водитель такси отказывается брать чернокожего в свою машину, произвело фурор в Интернете в России.

Человек, стоящий на тротуаре, был 21-летний Рой Ибонга, конголезец, изучающий экономику в Брянском государственном университете.

В его видео, опубликованном в социальных сетях, слышно, как водитель говорит: «Если мне не нравятся люди, я их не подвезу. Это моя машина». Когда Рой прямо спрашивает его: «Ты расист?» водитель отвечает: «Да, конечно».

Позже таксомоторная компания Яндекс, российский аналог Uber, извинилась перед Роем.

«Спасибо, что нашли способ рассказать нам об этом недопустимом поведении. Мне очень жаль, что это случилось с вами», — написал представитель службы поддержки клиентов.

По сообщениям СМИ, водитель был уволен в тот же день.В компании заявили, что «грубым или расистским водителям не место в Яндекс Такси».

Рой написал об инциденте в Instagram. Некоторые люди выразили поддержку, а другие написали расистские оскорбления. Позже Рой закрыл свой аккаунт. Некоторые пользователи социальных сетей раскритиковали Яндекс за увольнение таксиста и даже призвали к бойкоту.

«Однажды меня не пустили в кафе»

Рой живет в Брянске, городе в 380 км (236 миль) к югу от Москвы, где он не единственный африканский студент, но и все они, — говорит он. , испытали подобное расистское обращение.

«Тот инцидент с такси — это случается часто. Я просто решил снять его на этот раз, чтобы показать людям. Каждый раз одно и то же. Такое случается и с моими друзьями, но они не могут говорить об этом, потому что не умеют. Я не говорю по-русски.

image copyright Рой Ибонга

«Однажды в прошлом году меня не пустили в кафе. Охранник сказал мне: «Ты не можешь войти, потому что в прошлый раз, когда пришли африканские парни, произошла драка». При чем здесь мне дело? Я спросил. Но он меня не пустил.Я даже позвонил менеджеру, но они просто сказали мне, что меня не пускают.

«Может быть, это потому, что нас немного, и мы здесь совсем недолго, поэтому люди просто не привыкли к нам. Между Брянском и Москвой большая разница. Москва как другая страна. Я никогда не чувствовал там дискриминации ».

Он сказал, что «никогда не видел, чтобы полиция избивала черного человека в России» и «Я никогда не имел здесь дела с полицией».

«Если люди относятся ко мне расистски, я просто ухожу.Нет смысла быть агрессивным. Люди все равно не поймут и не изменятся. Я стараюсь не обращать на это внимания. Это просто заставляет вас нервничать. Вы начинаете думать: «Почему я родился черным?»

«Я родился в Конго и прожил там всю свою жизнь. Я столкнулся с расизмом только тогда, когда приехал в Россию в 2017 году. Я нахожу это очень обидным. Вы выходите наружу, и все смотрят на вас так, как будто вы не человек. Это действительно оскорбительно «.

Изабель Кастилио, менеджер по маркетингу, 27

, авторское право на изображениеIsabel Kastilioimage caption Изабель мечтала идти по улице, чтобы люди не смотрели на нее

«Я живу в Москве, но училась в университете в Санкт-Петербурге, а родилась в Южно-Сахалинске [ на Дальнем Востоке России.

Изабель говорит, что в школе к ней подло обращались и каждый день напоминала ей, что цвет ее кожи был другим.

«Было очень трудно мириться с каждым днем, хотя я ходила в одну из лучших школ. в городе по специальности математика и физика. Я не мог постоять за себя там. Я не сказал об этом своим родителям. Мой старший брат защищал меня в школе. Иногда ему приходилось драться из-за меня ».

Изабель мечтала переехать из Южно-Сахалинска в такое место, где она могла бы пройти по улице, чтобы люди не смотрели на нее.И на нее, и на ее отца-доминиканца постоянно пялились.

«Когда я переехал в Санкт-Петербург, все стало намного лучше, я начал забывать, что выгляжу по-другому. Но позже, когда я начал работать и мне нужно было снимать квартиру, я снова почувствовал расизм».

«Только славяне»

В Москве было особенно плохо, — говорит Изабель. Во всех объявлениях о сдаче в аренду говорилось: «Только славяне».

«Когда домовладельцы услышали мое имя по телефону, хотя у меня было разрешение на проживание в Москве, они не поверили, что я могу платить за квартиру.Мне пришлось договориться о встрече с ними лично, чтобы они увидели, что я нормальный человек с нормальной работой и не превращаю их квартиру в наркопритон.

«Всякий раз, когда я встречаюсь с новыми людьми, как только они расслабляются, начинаются шутки. Я либо игнорирую их, либо присоединяюсь к подшучиванию, если я вижу, что это просто дразнить. Если вы каждый раз будете злиться, это заставит вас нервничать крушение.»

«Враг народа»

Мать Изабель с острова Сахалин, а ее отец из Доминиканской Республики.Они познакомились в 1980-х, когда учились в Киеве, столице тогда еще советской Украины.

Отец Изабель приехал в Советский Союз по программе обмена студентами. Изабель говорит, что когда ее родители поженились, еще во время учебы, университет отреагировал отрицательно. Ее мать преследовали и называли «врагом народа».

«В университете ей стали ставить плохие оценки, хотя она всегда была лучшей в классе. На следующий день после рождения моего брата у нее был экзамен.Университет отказал ей в отсрочке. Ей не дали должным образом защитить диссертацию. Она всегда получала высшие оценки, но выше третьего класса ей не дали.

«В наши дни образованные и путешествующие люди знают, что мир полон разнообразия, но большинство людей здесь не интересуются и не интересуются. Расизм проявляется в России в отношении к людям из бывших советских республик. Они это те, кому нужно протестовать, но они боятся, потому что многие из них находятся здесь нелегально.»

Подробнее об антирасистских протестах:

Максим Никольский, журналист, 24

image copyrightMaxim Nikolskyimage captionMaxim испытал расизм в детстве

« Я испытал случайный расизм в Москве. Иногда люди смотрят подозрительно или неодобрительно и переходят на другое место, если вы садитесь рядом с ними в метро. Но я не заметил серьезной расовой ненависти. Не как взрослый.

«Я столкнулся с расизмом в начальной и средней школе.Думаю, это оставило на мне след. Я жил на окраине Москвы. Не только дети, но и их родители воспитывали их в расистских взглядах.

«Когда моя мама пришла на родительский вечер и пожаловалась, что другие дети меня обижают, они сказали ей:« Это ты виновата в том, что родила его ». Позже я пошла в лучшую школу. Дети и особенно дети родители были гораздо более осведомленными и непредубежденными.

«Когда я был ребенком, я очень расстраивался и часто не хотел ходить в школу.Сейчас меня это не так сильно беспокоит, но моменты все же есть.

«Однажды на факультете журналистики в университете я открыл дверь для девушки, и кто-то позади меня сказал:« О! На факультете журналистики есть черный швейцар! » Подобные вещи меня злят, но в целом гораздо меньше, чем раньше. Я научился положительно относиться к себе и думать, что моя внешность является преимуществом.

«Это случайный расизм, который является проблемой в России, и он исходит от невежество. Я не думаю, что у нас есть институционализированный расизм Запада.»

Камилла Огун, баскетболистка, 21 год

копирайт изображенияKamilla Ogunimage captionКогда Камилла переехала в Москву в возрасте 12 лет, она испытала меньше расизма

» Я с самого начала следила за протестами в США. Меня шокирует жестокость по отношению к цветным людям. Расизм — проблема и в России, но здесь все замалчивается ».

Камилла русского и нигерийского происхождения. Она выросла в Старом Осколе, городке в 600 км к югу от Москвы. Других цветных людей было немного. вокруг.

«Вы можете сосчитать количество чернокожих там по пальцам одной руки. Мне повезло, потому что мой класс был довольно толерантным, и мы все знали друг друга еще с детского сада. Но дети в других классах называли меня по именам. Это было расистски. наверняка, и они меня оскорбили «.

«Я приехал в Москву, чтобы играть за команду, когда мне было 12 лет, и расизм там был не так уж плох. Мне до сих пор задают невежливые вопросы вроде:« Так ты из Африки или что-то в этом роде? » Некоторые люди не понимают, что эти комментарии оскорбительны.Я обычно отвечаю саркастично или просто игнорирую их.

«Баскетбольные клубы уже привыкли, что в их командах есть черные девушки, поэтому вокруг меньше расизма. Но когда вы играете за российскую команду, на страницах социальных сетей всегда есть комментарии: она действительно русская? -up? Люди думают, что это смешно, когда черная девушка играет за Россию «.

«В детстве меня это так сильно расстраивало, я так близко к сердцу. Но теперь я не обращаю на это внимания. Почему меня обзывают? Ответ прост: это не я, а люди. вокруг меня.»

Алена Эль-Хусейн, лингвист, 25

image copyright Подпись к изображению Алены Эль-Хусейн Алена Эль-Хусейн говорит, что на протяжении всей своей жизни чувствовала себя по-разному

Алена Эль-Хусейн русского и суданского происхождения, родилась в Москве. В жизни она чувствовала, что выглядела иначе.

«Это не всегда оскорбительно. Это зависит от ситуации. Изредка меня называли черной — «черный», но всегда это делал очень невежественный человек. Были конфликты, но чаще из-за моей личности, чем из-за цвета моей кожи.Конечно, были времена, когда меня называли «шоколадным» и тому подобное ».

Алена считает, что проблема расизма в России отличается от проблемы США.

« Русские мужчины и женщины идентифицируют себя с белыми европейскими колонизаторами. Незнание истории вводит их в заблуждение, вводя в заблуждение относительно превосходства.

«Расизм здесь не столько против чернокожих, сколько против людей из бывших советских республик.

« Люди из Средней Азии являются мишенью серьезного расизма.Интересно, что протестов против этого нет. Может быть, российское общество еще не осознало это ».

Маленькая мисс ИСТОРИЯ РАСКРАСКА (Том 1) (9780988503090): Mojica, Barbara Ann, Mojica, Victor Ramon: Books

«Эта книжка-раскраска будет активно побуждать юных читателей следить за новостями и узнавать больше о некоторых людях, которые сыграли столь важную роль в создании мира, в котором мы живем сегодня. Показаны известные исторические цитаты, сделанные действительно незабываемыми историческими личностями. всю книгу, сопровождаемую подробными черно-белыми иллюстрациями на всю страницу, которые только что созрели для окраски…. Сочетая искусство и историю, это почти как маленький класс, в котором дети будут заняты и развлекаться часами, причем весьма продуктивно «. — Рози Малезер из книги» Любимые пять звезд

читателя «» Дети будут не только наслаждайтесь раскрашиванием красивых иллюстраций, но они почувствуют связь с известными людьми в истории. Они будут больше информированы о людях из нашего прошлого. Мне очень понравилась эта книга, и я очень рекомендую ее ». — Дини Хамфрис-Данн, автор детской книги


« Мои девочки обычно не любят историю, но им нравилось раскрашивать в этой книге, и узнавать об известных людях в истории стало интересно. их! »- Джессика Б.Адамс, автор детской книги

«Эта изысканная книжка-раскраска, иллюстрированная Виктором Мохикой, тем же одаренным художником, чьи потрясающие работы украшают первые семь книг, является сложной и вдохновляющей». — Amazon Reviewer

«Книжка-раскраска» Маленькая мисс История «- это привлекательная, познавательная и захватывающая книжка-раскраска, достаточная для того, чтобы заинтересовать читателей узнать больше об известных людях и достопримечательностях Америки. Ценный образовательный инструмент для детей и взрослых! » — Amazon Reviewer

С задней обложки

Готовы повеселиться? Теперь вы можете раскрасить некоторые из моих приключений в этой первой из моих книжек-раскрасок.Возьмите эти мелки, карандаши или фломастеры и раскрасьте этих исторических людей и места.

Об авторе

Барбара Энн Мохика, MA S.A.S., S.D.A, историк и педагог на пенсии. Ее образовательная карьера длится более сорока лет, работая учителем, специальным педагогом, директором школы и администратором школьного округа. Барбара ежемесячно пишет исторические статьи для Columbia Insider под названием «Пассажи». Используя причудливую героиню «Маленькая мисс История» в своей серии книг, Барбара надеется обучать, развлекать и вдохновлять детей узнавать об исторических людях и местах.

Через сколько дней отваливается пуповина у новорожденного: Уход за пупком — Клиника ISIDA Киев, Украина

Уход за пупком — Клиника ISIDA Киев, Украина

30 июля 2017

9 месяцев малыш был связан с мамой пуповиной. Сейчас необходимость в нем отпала, и пупочная ранка совсем скоро заживет. Это естественный процесс!

После рождения ребенка врач зажимает остаток пуповины специальным зажимом. Через несколько дней эта часть высыхает и отпадает. Обычно этот процесс длится 4-10 дней (в зависимости от толщины пуповины). После этого остается пупочная ранка, которая постепенно (примерно за 10-14 дней) затягивается, а окончательно заживает до конца первого месяца жизни малыша.

Современный подход к уходу за пупком младенца отличается от того, который был принят в педиатрии 10-20 лет назад.

Наша практика доказала: заживление пупка при правильном уходе происходит гораздо лучше без лишнего вмешательства. Если процесс идет естественным путем, специально обрабатывать пупочную ранку лекарственными средствами не нужно. Необходимость использования подсушивающих и дезинфицирующих растворов или других средств может определить только детский врач. Поэтому, в случае возникновения каких-либо сомнений и тревожных симптомов, важно без промедления обращаться к педиатру.

Чтобы пупочная ранка затянулась без осложнений, родителям важно придерживаться следующих правил.

  • Самое главное – обеспечить свободную циркуляцию воздуха в этой зоне. Так остаток пуповины быстрее подсохнет, а пупочная ранка затянется. Устраивать ребенку воздушные ванны в течение нескольких минут 3-4 раза в день можно с самого рождения.

  • Важно отворачивать край подгузника так, чтобы он не натирал пупок малыша. Существуют специальные подгузники для новорожденных, которые позволяют оставить область пупка открытой.

  • Не надо помогать пуповине отпасть, это должно произойти естественным путем.

  • Старайтесь следить за тем, чтобы кожа вблизи пупка была сухой. Тщательно протирайте ее, удаляя любую влагу. Малышу не больно – остаток пуповины не имеет нервных окончаний.

  • Важно не кутать ребенка: его одежда не должна перекрывать доступ воздуха. Свободные распашонки, штанишки с мягким поясом, которые можно спустить ниже, пеленки и легкие одеяла позволят области пупка дышать.

Некоторые родители начинают купать малыша уже в первые дни жизни. Врачи нашей клиники предпочитают повременить с купанием в ванне до отпадения остатка пуповины. Не требуется и применения раствора марганцовки – это очень вредно для нежной кожи новорожденного.

После того, как пупочный остаток отпадет, уход за пупком практически не меняется. Если корочки нет, то пупочная ранка не требует специальной обработки.
После водных процедур ее бережно просушивают ватным тампоном и дают подсохнуть.

Внимание!
Не следует пытаться изменить форму пупка пластырем или другими средствами. Это не поможет, но очень усложнит заживления ранки. Даже если кажется, что пупок ребенка слишком большой или неправильной формы, не волнуйтесь – со временем все изменится! У каждого человека пупок имеет ту форму, которая определена его генетикой.

Если заживление пупка идет нормально, он не требует никакой обработки. Но если вы заметили выделения, кровь или воспаление, срочно обратитесь к педиатру!

Уход за пупком новрожденного | Pampers

Пупок новорожденного — популярный предмет вопросов молодых родителей. Как держать остаток пуповины сухим, пока он не отвалится? Какие признаки инфекции пупочной ранки и когда стоит звонить врачу? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Что такое остаток пуповины и когда он отпадает

Пока малыш находился в матке, через пуповину он получал питательные вещества и кислород. Когда малыш рождается, пуповину зажимают и обрезают. Это не больно, так как в пуповине нет нервных окончаний.

Зажим (или «прищепка») обычно остается на один-два дня. Его можно снимать, как только остаток пуповины подсохнет и перестанет кровоточить.

После того как зажим будет снят, на животе малыша будет остаток пуповины, который постепенно засохнет, затвердеет и из желтого станет коричнево-черным.

Остаток пуповины обычно отпадает сам в течение нескольких недель с момента рождения малыша. Если этого не случилось в течении трех недель от момента рождения, обратитесь к педиатру.

В некоторых случаях есть причина, почему остаток пуповины не отпадает: например, инфекция или нарушение иммунной системы. Точную причину сможет установить врач.

Когда остаток отпадет, образуется ранка. Она может слегка мокнуть из-за выделяющихся жидкостей. Держите пупок новорожденного сухим и чистым, и в скором времени он полностью заживет. Если пупочная ранка не зажила в течение двух недель после того, как остаток пупка отвалился, обратитесь к педиатру.

Как ухаживать за остатком пуповины и пупочной ранкой

Главное — держать область пупка в сухости и чистоте. Очищайте пупок, когда меняете подгузник или купаете малыша.

Вот советы, к которым стоит прислушаться:

  • Держите остаток пуповины сухим и чистым. Сейчас специалисты рекомендуют «сухой метод» — остаток пуповины контактирует с воздухом, его не следует мочить или использовать мази. Возможно, вы слышали о варианте ухода, когда остаток пуповины протирают спиртом, но при современном подходе лучшим способом считается подождать, пока остаток отвалится естественным путем. Если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с педиатром.

  • Избегайте раздражения. Старайтесь сделать так, чтобы подгузник не соприкасался с остатком пуповины. Пояс подгузника можно загибать или пользоваться одноразовым подгузником с вырезом для пупка, например Pampers Premium Care.

  • Следите за признаками инфекции. Прозрачные выделения, капли крови и корочки в процессе заживления пупка — не повод для беспокойства. Но если вы заметили какие-либо признаки воспаления или у ребенка поднялась температура, обратитесь к врачу.

  • Не пытайтесь оторвать остаток. Пупочный остаток должен отвалиться сам. Не пытайтесь оторвать его, будьте терпеливы.

  • Следите за признаками кровотечения. Когда пупочный остаток отвалится, вы можете заметить несколько капель крови, и это совершенно нормально. Если крови больше, свяжитесь с вашим педиатром.

  • Не кладите на пупок монетку и не заклеивайте пластырем. Вам может встретиться обратный совет для профилактики пупочной грыжи, но следовать ему не надо — это может навредить ребенку. Если вас тревожит форма пупка или вы подозреваете, что у ребенка пупочная грыжа, проконсультируйтесь с педиатром.

Купание малыша в период заживления пупка

Пока остаток пуповины не отвалится и ранка не заживет, лучше не купать малыша, а протирать его влажной губкой или тканевой салфеткой два-три раза в неделю. Заодно вы можете очищать область пупка.

Чтобы помыть малыша таким образом, вам понадобятся:

  • миска с теплой водой

  • тканевая салфетка или маленькое полотенце

  • детское мыло

  • смоченный водой ватный шарик

  • полотенце

  • чистый подгузник

  • сменная одежда

Положите малыша на мягкую плоскую поверхность: на матрасик на пеленальном столике или расстеленное на полу полотенце. Все предметы из списка должны быть при этом у вас под рукой. Никогда на оставляйте малыша без присмотра во время водных процедур, если он находится на высокой поверхности — например на пеленальном столике. Пристегните его ремнями безопасности и дополнительно придерживайте одной рукой.

Заверните малыша в полотенце, оголяя только те части тела, которые протираете. Так ему будет тепло и комфортно. Первым протрите личико, не используя мыло, чтобы оно не попало в глаза. Затем добавьте мыло в миску с водой и начните протирать остальные части тела, уделяя внимание складочкам на шее, за ушами, в области гениталий.

Обрабатывая пупок новорожденного, следуйте советам, перечисленным выше. Область вокруг пупка можно протереть смоченным в воде ватным шариком, но при этом не мочите сам остаток пуповины.

Как только остаток пуповины отвалится, можно искупать малыша в детской ванной или раковине.

Смена подгузников в период заживления пупка

Из нашей отдельной статьи вы узнаете, как менять подгузник малышу. В первые недели будьте особенно аккуратны, чтобы не задеть и не намочить остаток пуповины, меняя малышу подгузник.

Если остаток пуповины еще не отвалился, загибайте подгузник на животике малыша или используйте подгузники с вырезом для пупка, чтобы предотвратить трение и попадание мочи в область пупка.

Признаки инфекции

При соблюдении гигиены инфицирование пупочной ранки маловероятно. Но стоит обратиться к врачу сразу же, когда вы заметили один из этих признаков:

  • желтые выделения с неприятным запахом из области пупка

  • покраснение кожи в области пупка

  • отек

  • малыш плачет, когда вы касаетесь области пупка, тем самым сообщая, что ему больно

Возможные проблемы

Когда дело касается пупка и пуповинного остатка, есть два состояния, которые встречаются у малышей. Обратитесь к педиатру, если вы заметили у ребенка признаки одного из них:

  • Фунгус пупка (гранулема). После того как остаток пуповины отпадет, вы можете заметить красноватый влажный узелок, который может увеличиваться и из него выделяется чуть-чуть жидкости. В некоторых случаях он исчезнет примерно через неделю, но если нет — обратитесь к педиатру

  • Пупочная грыжа. Если у малыша выпирает пупок, когда он плачет, возможно, это пупочная грыжа. Пупочная грыжа — это небольшое отверстие в брюшной стенке, через которое выпячиваются ткани, когда есть давление, например когда малыш плачет. Пупочная грыжа обычно заживает в возрасте 12–18 месяцев.

Часто задаваемые вопросы

  • Когда отпадает пуповинный остаток?

    Может пройти от десяти дней до трех недель с момента рождения до того, как остаток пуповины отвалится.

  • Какие признаки инфекции пупочной ранки?

    Эти признаки могут говорить о том, что область пупка инфицирована:

    • желтые выделения с неприятным запахом из области пупка
    • покраснение кожи в области пупка
    • отек
    • малыш плачет, когда вы касаетесь области пупка
  • Как выглядит пупок новорожденного после того, как отваливается пупочный остаток?

    Когда остаток отпадет, образуется ранка, которая должна зажить. Ранка может слегка мокнуть из-за выделяющихся жидкостей. Держите пупок сухим и чистым, и в скором времени он полностью заживет. Если пупочная ранка не зажила в течение двух недель после того, как остаток пупка отвалился, обратитесь к педиатру.

  • Как сделать так, чтобы пупочный остаток отвалился быстрее?

    Держите область пупка открытой, по возможности на воздухе. Не тяните и не ковыряйте остаток, он отпадет сам спустя несколько недель после рождения малыша. Если этого не произойдет, проконсультируйтесь с педиатром.

  • Как быстро заживает пупочная ранка после того, как отвалится пуповинный остаток?

    Кожа пупка может быть слегка красноватой, когда отвалится пуповинный остаток, но обычно ранка заживает где-то в течение двух недель. Если этого не происходит, проконсультируйтесь с педиатром.

Спустя несколько недель после появления малыша на свет пуповинный остаток отпадет и вы сможете любоваться пупочком вашего крохи. Еще одно напоминание о том, как быстро растут и развиваются младенцы. Заботясь о малыше во время первых недель его жизни, родителям нужно много чего держать в голове, и для кого-то это первый и незнакомый опыт. Поэтому под рукой удобно иметь запас всего самого необходимого — в первую очередь влажных салфеток и подгузников. А купить их можно со скидкой.

Уход за пуповинным остатком, профилактика и лечение омфалита

Пуповина, соединяющая ребенка и плаценту внутриутробно, состоит из кровеносных сосудов и соединительной ткани, покрытых мембраной, которая и омывается амниотической жидкостью. После рождения пуповина пересекается, и ребенок физически отделяется от матери. В течение 1-2 недели жизни пуповинный остаток высыхает (мумифицируется), поверхность в месте прикрепления пуповины эпителизируется и сухой остаток пуповины отпадает. До того момента, как пуповина не отпала, и пупочная ранка не эпителизировалась, сохраняется высокая вероятность проникновения инфекционного возбудителя через пупочные сосуды в кровь ребенка. Однако пуповинный остаток не может быть стерильным, так как в процессе нормальных родов и сразу же после рождения кожа ребенка, в том числе и пуповина, колонизируется, в основном, условно-патогенными микроорганизмами, такими как коагулазонегативные стафилококки и дифтероиды, а также условно патогенными бактериями, такими как кишечная палочка и стрептококки.

Пересечение пуповины и уход за пуповинным остатком — процедуры, которые известны очень давно, их технология меняется в зависимости от устоявшейся практики и культурных особенностей. Во многих развивающихся странах пуповину пересекают нестерильными инструментами (бритвой или ножницами), после чего для обработки пуповинного остатка, чтобы ускорить мумификацию и отпадение, до сих пор используют самые различные вещества, например, уголь, жир, коровий навоз или сушеные бананы. Такие способы ухода за пуповинным остатком являются источником бактериальной инфекции, в том числе и столбняка у новорожденных, который до сих пор встречается в развивающихся странах и вносит существенный вклад в неонатальную смертность. Высокая смертность новорожденных в развивающихся странах от пупочного сепсиса и снижение неонатальной смертности в странах, где уже давно используются правила асептики и антисептики при любых манипуляциях на пуповине, в том числе и в нашей стране, доказывают, что в основе профилактики омфалита лежит пересечение пуповины и уход за пупочным остатком стерильным инструментом и чистыми руками. Тем не менее единого мнения в отношении профилактики инфекционной патологии, связанной с проникновением микроорганизмов через сосуды пуповины, до сих пор нет. Наиболее часто с этой целью используют алкоголь, раствор нитрата серебра, препараты йода, хлоргексидин, анилиновые красители (генциан фиолетовый, акрифлавин, раствор бриллиантовой зелени и т.п.). В некоторых странах рекомендуют местное использование антимикробных препаратов, в том числе бацитрацин, неомицин, нитрофураны, или тетрациклин, в виде порошков, поглощающих влагу, для того чтобы ускорить мумификацию пуповинного остатка, в виде водного и спиртового раствора или мази. Существует также практика ухода за пуповинным остатком без использования антибактериальных или дезинфицирующих средств, пуповинный остаток содержат сухим и чистым. Ранее рекомендовалось купание ребенка сразу после рождения с добавлением дезинфицирующих растворов, таких как гексахлорофен, так как эта процедура может уменьшить колонизацию кожи, однако, гексахлорофен впитывается через кожу и может оказывать нейротоксическое действие, поэтому в настоящее время его использование в неонатологической практике не рекомендуется.

I. Техника пересечения пуповины и обработки пуповинного остатка в родильном зале

Новорожденного принимают в стерильную пеленку. Для первичной обработки новорожденного используется стерильный индивидуальный комплект.

Рекомендуется через 1 мин после рождения производить пережатие и пересечение пуповины.

Считается безопасным пережатие пуповины в промежутке между 1-й и 3-й минутами после рождения.

Раннее пережатие пуповины (сразу после родов) может привести к низкому уровню гемоглобина и развитию поздней анемии. В то же время, слишком позднее пережатие пуповины нередко приводит к развитию гиперволемии и полицитемии, которая может быть причиной респираторных нарушений, гипербилирубинемии.

1. Пережатие и отсечение пуповины (IA):

— Пересечение пуповины проводит акушерка родильного отделения в стерильных перчатках.

— Один зажим Кохера наложить на пуповину на расстоянии 10 см от пупочного кольца.

— Второй зажим Кохера наложить на пуповину как можно ближе к наружным половым органам роженицы.

— Третий зажим Кохера наложить на 2 см кнаружи от первого.

— Участок пуповины между первым и третьим зажимами Кохера протереть марлевым шариком, смоченным 95% раствором этилового спирта, пересечь стерильными ножницами.

2. Обработка пуповинного остатка:

В настоящее время наиболее надежным и безопасным является одноразовый пластмассовый зажим, который накладывается на пуповинный остаток.

Наложение пластмассового зажима на пуповину проводит акушерка родильного отделения в родильном зале после первого прикладывания ребенка к груди.

Перед наложением пластиковой скобы (или лигатуры) персонал проводит гигиеническую обработку рук. Место наложение зажима обрабатывается 70% этиловым спиртом.

3. Техника наложения пластикового зажима:

— Сменить перчатки.

— Провести гигиеническую обработку рук.

— Надеть стерильные перчатки.

— Стерильной марлевой салфеткой отжать кровь от пупочного кольца к периферии.

— Обработать участок пуповины 70% раствором этилового спирта стерильной марлевой салфеткой.

— Наложить пластиковый зажим на пуповинный остаток на расстоянии 2-3 см, но не менее 1 см от пупочного кольца. При наложении зажима слишком близко к коже может возникнуть потертость кожи пупочного кольца.

— После наложения зажима отсечь ткань пуповины выше зажима, вытереть кровь стерильной марлевой салфеткой.

— При необходимости снятия зажима следует использовать специальные стерильные щипцы.

Не рекомендуется: наложение марлевой повязки и повторная обработка пуповинного остатка сразу после наложения зажима.

4. Уход за пуповинным остатком (IА) Пуповинный остаток подвергается естественной мумификации и самостоятельному отделению в течение 2-х нед. Окончательная эпителизация пупочной ранки происходит в течение 3-4-х нед после рождения.

При ежедневном осмотре пуповинного остатка необходимо обращать внимание на стадии естественного отделения пуповины:

— пуповинный остаток подсыхает, уменьшается в объеме;

— становится более плотным;

— приобретает темно-коричневый оттенок;

— отделяется от тела ребенка;

— дно пупочной ранки покрыто эпителием.

Рекомендуется:

— Для ухода за пуповинным остатком не требуется создания стерильных условий.

— Достаточно содержать пуповинный остаток сухим и чистым, предохранять его от загрязнения мочой, калом, а также от травмирования — исключить тугое пеленание или использование одноразовых подгузников с тугой фиксацией.

— В случае загрязнения (мочой, калом) пуповинный остаток и кожу вокруг пупочного кольца нужно промыть водой с жидким мылом, используемым в отделении, и осушить чистой марлевой салфеткой.

Сроки выписки из акушерского стационара определяются состоянием здоровья матери и ребенка. С эпидемиологических позиций, в том числе в целях снижения частоты гнойно-воспалительных заболеваний пупочной ранки, оправданна ранняя выписка на 3-4-е сутки после родов, в том числе до отпадения пуповины. Иначе говоря, выписка новорожденного домой не зависит от времени отпадения пуповинного остатка.

Перед выпиской врачом неонатологом проводится консультирование матери/родителей по вопросам ухода за новорожденным, в том числе по уходу за кожей и пуповинным остатком, с соответствующей отметкой в медицинской документации новорожденного.

Не рекомендуется:

— пользоваться повязками и дополнительным подвязыванием пуповины для ускорения отпадения пуповины;

— обрабатывать пуповинный остаток какими-либо антисептиками (растворы анилиновых красителей, спирт, раствор калия перманганата и т.п.), так как местное использование антисептиков не только не уменьшает частоту инфекций, но и способствует задержке спонтанного отпадения пуповинного остатка.

— насильственное удаление (отсечение) пуповинного остатка не рекомендуется, так как подобная процедура может быть причиной тяжелых осложнений (кровотечение, ранение стенки кишки при недиагностированной грыже пупочного канатика, инфицирование). Эффективность этой процедуры не доказана, а потенциальная опасность очевидна. Насильственное удаление пуповинного остатка следует признать необоснованным инвазивным вмешательством, потенциально опасным для жизни новорожденного.

II. Диагностика и лечение омфалита (IB) Омфалит — воспалительный процесс дна пупочной ранки, кожи и подкожной клетчатки вокруг пупка, пупочных сосудов.

Классификация по МКБ Х: Р-38

Дети, которым был поставлен диагноз омфалит, независимо от формы, должны быть переведены из акушерского стационара в отделение патологии новорожденных и недоношенных детей, а в тяжелых случаях некротической формы омфалита — в отделении хирургии новорожденных.

Этиология: наиболее частые возбудители — бактерии —

грамположительные (S. aureus) и грамотрицательные (E. coli, P. mirabilis , Р. vulgaris, M. morganii), P. aeruginosa и др.

Клинические формы:

— простой омфалит;

— флегмонозный омфалит (диффузно-гнойный);

— некротический омфалит.

Простой омфалит:

Наиболее благоприятной в прогностическом отношении является самая распространенная простая форма (мокнущий пупок) (рис. 1):

— локальная гиперемия;

— отек пупочного (умбиликального) кольца;

— инфильтрация подкожно жировой клетчатки вокруг умбиликального кольца;

— длительно не заживающая пупочная ранка, из которой имеется серозное или серозно-гнойное отделяемое;

— периодически пупочная ранка покрывается коркой неприятный запах от пуповины или отделяемого из пупочной ранки;

— возможно избыточное разрастание гранулирующей ткани, что приводит к формированию фунгуса;

— общее состояние ребенка при этом не страдает.

Флегмонозный омфалит (диффузно-гнойный) (рис. 2): помимо вышеописанных симптомов отмечаются:

— распространение воспалительного процесса на окружающие ткани;

— гиперемия и инфильтрация кожи в области пупка;

— пупочная ранка в виде язвы, покрыта фибринозными наложениями, окружена плотным кожным валиком;

— выделение гноя из пупочной ранки при надавливании на околопупочную область;

— флегмона передней брюшной стенки;

— ухудшение общего состояния, нарастание интоксикации, повышение температуры тела.

Некротический омфалит наблюдается у ослабленных детей при присоединении анаэробной инфекции (рис. 3):

— некроз кожи и подкожной клетчатки (Некротический процесс может охватывать все слои передней брюшной стенки и вызывать перитонит);

— мумификация пуповинного остатка приостанавливается, он становится влажным, приобретает грязно-бурый оттенок и неприятный гнилостный запах;

— тяжелым осложнением флегмонозной и некротической форм омфалита является восходящая инфекция — тромбоз пупочной, портальной вен, портальная гипертензия, абсцессы печени и сепсис.

Тактика лечения простой, флегмонозной и некротической форм омфалита

1. В целях контроля выявления, оперативной (ежедневной) регистрации гнойно-воспалительных заболеваний и в том числе проведения противоэпидемических мероприятий в установленном порядке лечащий врач оперативно доводит информацию до заведующего отделения и госпитального эпидемиолога (помощника эпидемиолога) о случае(-ях) у новорожденного(-ых) флегмонозной и/или некротической формах омфалита.

2. Ультразвуковое исследование внутренних органов (при подозрении на флегмонозную или некротическую форму омфалита).

3. Назначаются следующие лабораторные исследования:

— клинический анализ крови;

— посев крови с определением чувствительности микрофлоры к антибиотикам;

— посев отделяемого пупочной ранки для определения бактериальных возбудителей;

— определение маркеров системной воспалительной реакции (прокальциотонин, С-реактивный белок).

4. Дополнительно при флегмонозной форме омфалита:

— консультация детского хирурга для подтверждения диагноза;

— требуется госпитализация в детское хирургическое отделение;

— требуется хирургическое вмешательство;

— назначается антибактериальная терапия с учетом чувствительности к препаратам, иммунозаместительная терапия препаратами иммуноглобулина для внутривенных вливаний согласно инструкции к препарату.

5. Дополнительно при некротической форме омфалита:

— консультация детского хирурга для подтверждения диагноза;

— требуется госпитализация в детское хирургическое отделение;

— требуется хирургическое вмешательство;

— назначается антибактериальная терапия с учетом чувствительности к препаратам, дезинтоксикационная терапия, иммунозаместительная терапия препаратами иммуноглобулина для внутривенных вливаний согласно инструкции к препарату.

6. Антибактериальная терапия при флегмонозном и некротическом омфалите до получения результатов посева и чувствительности микрофлоры рекомендуется парентеральное (внутривенно или внутримышечно) назначение препаратов из группы пенициллинов в сочетании с аминогликозидами, дозы, способ и кратность введения определяются инструкцией к препарату.

В случае неэффективности лечения в течение 3-х дней, проводится смена антибактериальной терапии на цефалоспорины II поколения (цефуроксим), дозы, способ и кратность введения определяются инструкцией к препарату.

При идентификации метициллин-резистентном Staphylococcus aureus (MRSA) назначаются препараты из группы гликопептидов (ванкомицин), дозы, способ и кратность введения определяются инструкцией к препарату.

7. Местное лечение.

— Если отмечается только покраснение пупочного кольца, без отека и распространения эритемы на кожу вокруг пупочного кольца, лечение не требуется.

— При осложненных формах омфалита (флегмонозный и некротический) объем консервативной терапии и показания к оперативному вмешательству определяет хирург.

III. Профилактика (IA) 1. Соблюдение правил асептики и антисептики при работе с новорожденными.

2. Соблюдение техники действий пересечения пуповины, обработки пуповинного остатка в родильном зале, предусмотренной настоящим протоколом.

3. Ведение пупочного остатка «сухим способом».

4. Обеспечение госпитальным эпидемиологом (помощником эпидемиолога), заместителем главного врача стационара совместно с заведующими структурными подразделениями проведения активного выявления ВБИ путем проспективного наблюдения, которое заключается в следующем:

— контроль выявления и оперативной (ежедневной) регистрации гнойно-воспалительных заболеваний;

— получение ежедневной информации от всех функциональных подразделений родильного дома (отделения) о случаях инфекционных заболеваний среди новорожденных и родильниц, нарушениях санитарно-эпидемиологического режима, результатах бактериологических исследований;

— расследование причин их возникновения и информация руководства для принятия неотложных мер.

5. Учет и регистрация заболеваний новорожденных, вызванных условно-патогенными микроорганизмами, осуществляется в соответствии с кодами МКБ-10.

6. Внедрение принципов инфекционного контроля с регулярным проведением аудита инфекционновоспалительных заболеваний в родовспомогательных учреждениях и неонатологических стационарах.

7. Консультирование матери (родителей) по вопросам ухода за кожей новорожденного, пуповинным остатком в условиях совместного пребывания и после выписки из родильного дома, с отметкой в истории развития ребенка.

Литература

1. Elhassani S.B. The umbilical cord: care, anomalies, and diseases // South. Med. J. — 1984. — Vol. 77, N 6. — P. 730-736.

2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Neonatal tetanus — Montana, 1998 // MMWR Morb. Mortal. Wkly Rep. — 1998. Nov. 6. — Vol. 47, N 43. — P. 928-930.

3. The World Health Report 1998. Life in the 21st century. A vision for all. Geneva. World Health Organization; 1998, CHRPSR 1999 // Int. J. Epidemiol. — 1997. — Vol. 26, N 4. — P. 897-903.

4. Bennett J., Macia J., Traverso H. et al. Protective effects of topical antimicrobials against neonatal tetanus. Source Task Force for Child Survival and Development. — Atlanta, Georgia, USA: Meegan, 2001.

5. Dore S., Buchan D., Coulas S. Alcohol versus natural drying for newborn cord care // JOGNN. — 1998. — Vol. 27. — P. 621-627.

6. Zupan J., Garner P. Topical umbilical cord care at birth (Cochrane Review) // The Cochrane Library. — 2001. — Is. 2. Oxford, Copyright © 2007 The Cochrane Collaboration. Published by John Wiley & Sons, Ltd World Health Organization, Reproductive Health (Technical Support) Maternal and Newborn Health/Safe Motherhood, Geneva. Care of the Umbilical Cord, A review of the evidence 1999.

7. Hutton E.K., Hassan E.S. Late vs early clamping of the umbilical cord in full-term neonates. Systematic review and metaanalysis of controlled trials // JAMA. — 2007. — Vol. 297. — P. 1241 1252.

8. Шабалов Н.П. Неонатология: Учеб. пособие: В 2 т. 5-е изд., испр. и доп. — М.: МЕДпресс-информ, 2009. — Т. 1. — С. 184.

9. Базовая помощь — международный опыт / Под ред. Н.Н. Володина, Г.Т. Сухих; науч. ред. Е.Н. Байбарина, И.И. Рюмина. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 208 с. (Серия «Библиотека врача-специалиста») 10. Cullen T. Embryology, Anatomy, and Diseases of the Umbilicus Together with Diseases of the Urachus. — Philadelphia: W.B. Saunders, 1916.

11. Forshall 1957 Septic umbilical arteritis // Arch. Dis. Child. — 1957. — Vol. 32. — P. 25-30.

12. Квасная Л.Г., Островский А.Д. Сепсис новорожденных. — Л.: Медицина, 1975.

13. Национальное руководство / Под ред. Н.Н. Володина. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007.

14. Shaffer T.E., Baldwin J.N., Rheins M.S. Staphylococcal infections in newborn infants: I. Study of an epidemic among infants and nursing mothers // Pediatrics. — 1956. — Vol. 18. — P. 750-761.

15. Baldwin J.N., Rheins M.S., Sylvester R.F. Staphylococcal infections in newborn infants: III. Colonization of newborn infants by staphylococcus pyogenes // Am. J. Dis. Child. — 1957. — Vol. 94. — P. 107-116.

16. Corner B.D., Crowther S.T., Eades S.M. Control of staphylococcal infection in a maternity hospital: Clinical survey of the prophylactic use of hexachlorophane // Br. Med. J. — 1960. — Vol. 1. — P. 1927-1929.

17. Gillespie W.A., Simpson K., Tozer R. Staphylococcal infection in a maternity hospital: Epidemiology and control // Lancet. — 1958. — Vol. II. — P. 1075-1084.

18. Gluck L., Simon H.J., Yaffe S.J. Effective control of staphylococci in nurseries // Am. J. Dis. Child. — 1961. — Vol. 102. — P. 737-739.

19. Gluck L., Wood H. Effect of an antiseptic skin-care regimen in reducing staphylococcal colonization in newborn infants // N. Engl. J. Med. — 1961. — Vol. 265. — P. 1177-1181.

20. Hardyment A.F., Wilson R.A., Cockcroft W. Observations on the bacteriology and epidemiology of nursery infections // Pediatrics. — 1960. — Vol. 25. — P. 907-918.

21. Hurst V. Transmission of hospital staphylococci among newborn infants: I. Observations on the contamination of a new nursery // Pediatrics. — 1960. — Vol. 25. — P. 11-20.

22. Jellard J. Umbilical cord as reservoir of infection in a maternity hospital // Br. Med. J. — 1957. — Vol. 1. — P. 925-928.

23. Simon H.J., Yaffe S.J., Gluck L. Effective control of staphylococci in a nursery // N. Engl. J. Med. — 1961. — Vol. 265. — P. 1171-1176.

24. Williams C.P.S., Oliver T.K. Nursery routines and staphylococcal colonization of the newborn // Pediatrics. — 1969. — Vol. 44. — P. 640-646.

25. Mendenhall A.K., Eichenfield L.F. Back to basics: Caring for the newborn’s skin // Contemp. Pediatr. — 2000. — Vol. 17. — P. 98-114.

26. Czarlinsky D.K., Hall R.T., Barnes W.G. Staphylococcal colonization in a newborn nursery, 1971-1976 // Am. J. Epidemiol. — 1979. — Vol. 109. — P. 218-225.

27. Pildes R.S., Ramamurthy R.S., Vidyasagar D. Effect of triple dye on staphylococcal colonization in the newborn infant // J. Pediatr. — 1973. — Vol. 82. — P. 987-990.

28. Barrett F.F., Mason E.O., Fleming D. Brief clinical and laboratory observations: The effect of three cord-care regimens on bacterial colonization of normal newborn infants // J. Pediatr. — 1979. — Vol. 94. — P. 796-800.

29. DeLoache W.R., Cantrell H.F., Reubish G.K. Prophylactic treatment of umbilical stump: Comparison of techniques // South. Med. J. — 1976. — Vol. 69. — P. 627-628.

30. Perry D.S. The umbilical cord: Transcultural care and customs // J Nurse Midwifery. — 1982. — Vol. 27. — P. 25-30.

31. Cloherty J.P., Eichenwald E.C., Stark A.R. Manual of Neonatal Care. 6th ed. — Lippincott Williams and Wilkins, 2008. — P. 297-298.

32. Seidel Н., Rosenstein B.J., Pathak A., McKay W.H. Primary Care of the Newborn. 4th ed. — 2006. — P. 391-393.

33. Novack A.H., Mueller B., Ochs H. Umbilical cord separation in the normal newborn // Am. J. Dis. Child. — 1988. — Vol. 142. — P. 220-223.

34. Medves J.M., OBrien B.A.C. Cleaning solutions and bacterial colonization in promoting healing and early separation of the umbilical cord in healthy newborns // Can. J. Public Health. — 1997. — Vol. 88. — P. 380-382.

35. Howard R. The appropriate use of topical antimicrobials and antiseptics in children // Pediatr. Ann. — 2001. — Vol. 30. — P. 219-224.

36. Spray A., Siegfried E. Dermatologic toxicology in children // Pediatr. Ann. — 2001. — Vol. 30. — P. 197-202

37. Paes B., Jones C.C. An audit of the effect of two cord-care regimens on bacterial colonization in newborn infants // Qual. Rev. Bull. — 1987. — Vol. 13. — P. 109-113.

38. Gladstone I.M., Clapper L., Thorp J.W. Randomized study of six umbilical cord care regimens: Comparing length of attachment, microbial control, and satisfaction // Clin. Pediatr. — 1988. — Vol. 27. — P. 127-129.

39. Verber I.G., Pagan F.S. What cord care: If any? // Arch. Dis. Child. — 1993. — Vol. 68. — P. 594-596.

40. Darmstadt G.L., Dinulos J.G. Neonatal skin care // Pediatr. Clin. North Am. — 2000. — Vol. 47. — P. 757-782.

41. Stark V., Harrisson S.P. Staphylococcus aureus colonization of the newborn in a Darlington hospital // J. Hosp. Infect. — 1992. — Vol. 21. — P. 205-211.

42. Watkinson M., Dyas A. Staphylococcus aureus still colonizes the untreated neonatal umbilicus // J. Hosp. Infect. — 1992. — Vol. 21. — P. 131-135.

43. Andrich M.P., Golden S.M. Umbilical cord care: A study of bacitracin ointment vs. triple dye // Clin. Pediatr. — 1984. — Vol. 23. — P. 342-344.

44. Taquino L.T. Promoting wound healing in the neonatal setting: Process versus protocol // J. Perinat. Neonat. Nurs. — 2000. — Vol. 14. — P. 104-115.

45. McConnell T.P., Lee C.W., Couillard M.et al. Trends in Umbilical Cord Care: Scientific Evidence for Practice NBIN. — 2004. — Vol. 4, N 4. — P. 211-222. ©2004 W.B. Saunders.

46. Mullany L.C., Darmstadt G.L., Khatry S.K. et al. Topical applications of chlorhexidine to the umbilical cord for prevention of omphalitis and neonatal mortality in southern Nepal: a community-based, cluster-randomised trial // Lancet. — 2006. Mar. 18. — Vol. 367, N 9514. — P. 910-918.

47. Capurro H. Topical umbilical cord care at birth: RHL commentary (last revised: 30 September 2004). The WHO Reproductive Health Library. — Geneva: World Health Organization, 2004.

48. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СанПиН 2.1.3.2630 — 10

49. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 18 мая 2010 г. № 58, IV, с.76-95.

ПУПОЧНАЯ РАНКА У НОВОРОЖДЕННЫХ

ПУПОЧНАЯ РАНКА У НОВОРОЖДЕННЫХ

Первичную обработку и перевязку пуповины производят ещё в роддоме после полного прекращения пульсации её сосудов, что обычно происходит через 2 – 3 мин после рождения плода. Перед пересечением пуповины её протирают спиртом и накладывают два стерильных зажима на расстоянии 10 и 2 см от пупочного кольца. Пуповину между зажимами обрабатывают 5% раствором йода и пересекают стерильными ножницами. На этом месте остается пупочная культя (остаток), кот орый высыхает и отпадает самостоятельно естественным образом через несколько дней. Уход за пуповинным остатком осуществляет врач.

Нет необходимости держать ребёнка в роддоме, пока у него не отпадет остаток пуповины. Это даже отражено в Приказе N 345 Минздрава РФ «О совершенствовании мероприятий по профилактике внутрибольничных инфекций в акушерских стационарах»: «С эпидемиологических позиций оправдан курс на раннюю выписку (на 2 — 4 сутки после родов), в том числе до отпадения пуповины».

Однако в истории развития новорождённого часто можно прочитать «пуповина отпала на второй день». В жизни практикуется удаление хирургическим методом — отсеканием или откручиванием пуповинного остатка по исполнению новорождённому двух полных суток жизни. Это связано с тем, что даже не все участковые педиатры и патронажные сестры готовы к тому, чтобы под их наблюдение поступал ребёнок со скобкой, не говоря уже о молодой маме.

Итак, к моменту выписки из роддома, как правило, пуповины уже нет, а есть пупочная ранка, а точнее — рубец (пупок), за которым надо тщательно ухаживать. Необходимо следить, чтобы эта область всегда была чистой и сухой. Для снижения риска инфицирования пупочной раны и с целью профилактики гнойных заболеваний пупка и развития пупочного сепсиса (при котором инфекция попадает в кровь, вызывая заражение всего организма) необходимо дважды в день (утром при первом пеленании и вечером после купания) обработать пупочную ранку.

Для этого вам понадобится стерильные ватные палочки, 3% раствор перекиси водорода, спиртовой настой зелёнки (или 5% раствор перманганата калия или 5% раствор йода).

Перед обработкой пупка тщательно вымойте руки. Большим и указательным пальцами захватите кожу вокруг пупка и немного раскройте ранку. Смочите ватную палочку или закапайте несколько капель 3% раствора перекиси водорода и обработайте ранку от центра к наружным краям, осторожно удаляя отделяемое ранки, при этом перекись будет пениться. Просушиваем (промокающими движениями) стерильным ватным шариком. После этого обрабатываем пупочную ранку раствором антисептиков: йодом или зелёнкой, или марганцовкой. Необходимо заметить, что раствор бриллиантовой зелени вызывает мокнутие, а раствор перманганата калия (марганцовка) сушит. Поэтому ранку лучше обрабатывать именно марганцовкой.

Обрабатывать пупочную ранку необходимо до того момента, пока пупочек не заживет и не будет корочек, серозных или сукровичных выделений, а при обработке перекисью – не образуется пена.

Как правило, пупочная ранка, зарубцовывается (эпителизируется) к концу второй недели жизни, одновременно происходит сокращение кожного пупочного кольца.

К 2-недельному возрасту ребёнка это будет обычный пупок, форма которого, кстати, не зависит от мастерства того, кто перерезает пуповину, а зависит исключительно от индивидуальности самого ребёнка.

Если ранка начала мокнуть, появились выделения, а окружающая её кожа покраснели, вполне возможно, что в неё попала инфекция – в таком случае немедленно вызывайте врача!

Несколько советов:

Купать малыша, пока не зажила пупочная ранка, следует в воде с добавлением слабого раствора марганцовки.

Перед каждым переодеванием оставляйте пупочную ранку открытой, чтоб был доступ воздуха, — таким образом легче сохранять её в сухом состоянии.

Не накладывайте на пупочную ранку пластырь, так как через него кожа малыша не дышит и это может вызвать раздражение кожного покрова.

Возможно использование одноразовых подгузников со специальным вырезом под пупочек, так края подгузника не будут касаться пупочной ранки во избежание натирания, а верхний слой закрывает вырез и предохраняет это место от влаги и инфекций

Правильный уход за пуповиной младенца в первый месяц после рождения

Находясь в материнской утробе малыш соединен с мамой так называемым «канатиком» пуповиной, с помощью которой он получает кислород и питательные вещества для полноценного существования. После рождения ребенка медперсонал роддома обрабатывает пуповину спиртом и перерезает ее стерильными ножницами, после чего накладывается зажим. До того, как отпадет пуповинный остаток, он не требует особого ухода, достаточно протирать два раза в день чистой кипяченой водой.

Конечно пока мама с малышом еще находятся в роддоме все проще, ведь рядом врач-неонатолог, который контролирует этот процесс. Но когда он дал разрешение на выписку, то уход и попечительства по малышами ложится на ваши плечи.

 

Молодых мам интересует, через сколько дней отпадает пуповина у новорожденного. На 4-5 день пуповина, которая представляла из себя узелок, засыхает и сама отсоединяется. Бывает, что это происходит только через 10-15 дней, этот диапазон считается приемлемым. На этом месте остается небольшая ранка, которая также нуждается в обработке. Ни в коем случае не стоит пытаться ускорить приближение этого момента, ведь это вполне естественный процесс, и он должен протекать самопроизвольно. Единственное, что вы можете сделать, — это обеспечить свободный доступ к пупку ребенка воздуха. Благодаря воздушным ваннам остаток пуповины подсохнет немного быстрее и, соответственно, гораздо раньше отпадет.

В первые дни после отпадения пуповины, рана может кровоточить, это может возникнуть потому, что кровеносные сосуды проходят недалеко от пупка, и повреждению подвергаются довольно легко, скорее всего, это результат повреждения корочки на ранке во время смены подгузника или одежды, частым случаем является давление на этот участок, вызванный сильным плачем малыша.

В этот период очень важно правильное заботы и уход за ней. И тогда, если действовать согласно рекомендациям, пупочная ранка очень быстро заживет и не сможет создать никаких осложнений для крошечного организма.

Поэтому общие правила, при соблюдении которых, у Вашего малыша все будет хорошо:

  • Прежде всего любое вмешательство в обработку раны следует начинать с мытья рук.
  • все вещи касаются раны должны быть стерильно чистыми, одежда малыша пока ранка незажившей должен быть хорошо выстиранная и поглажена.
  • при подмывании ребенка под проточной водой также нужно следить чтобы грязная вода не попадала на пупок.
  • не стоит обрабатывать кожу вокруг пупка зеленкой, ведь если кожа начнет краснеть и воспаляться, вы это не сразу заметите.
  • обработку пупка не стоит проводить чаще двух раз в день. Часто беспокоя рану, вы мешаете ей быстро зажить.
  • не стоит ложить  малыша, что не достиг 3-недельного возраста, на животик. Стоит подождать пока ранка заживет.
  • нельзя заклеивать пупок пластырем
  • важной составляющей в этом случае является подгузник . Можно выбирать с вырезом для пупка, среди многообразия выбрать именно те, ищите отметку NEWBORN «новорожденный» или  с абривиатурою NB, хотя бывает, что в некоторых моделях не предусмотрен этот вырез. Также при выборе стоит ориентироваться на вес ребенка указанной на упаковке, ведь самый маленький размер обычно до 5 килограмм. При необходимости выемку можно вырезать самостоятельно, или при необходимости заворачивать, следя чтобы он не накладывался на рану, а не пережимала ее, и не препятствовал свободному доступу воздуха

     При несоблюдении всех этих правил, даже при правильной обработке, он может воспалиться и начать мокнуть.

    Для обработки раны  пупочой раны, после того как отпал корешок, Вам понадобится:

    3% раствор перекиси водорода, 1%, спиртовой раствор зеленки, или в некоторых случаях 5% спиртовой раствор перманганата калия, вату, ватные палочки, пипетку. Имея при себе все необходимые атрибуты, вымыв руки, можете начинает промывание. Для начала на корку образовавшуюся на ране (поскольку такое образование служит отличной средой для размножения вредных бактерий) капаем несколько капель перекиси водорода (он создаст неприемлимые условия для развития микроорганизмов), через 10-15 секунд, когда корочка на ране размокнет, удаляем ее ватной палочкой при необходимости можно повторить процедуру снова, или же  сделать компресс. Категорически запрещено насухо удалять скинку, или делать это силой, так как пупочная рана может начать кровоточить. После процедуры очистки, осторожно растягиваем рану большим и указательным пальцами, и ватной палочкой (предварительно смоченной в зеленке), смазываем рану , при этом желательно не вымазать кожу вокруг, ведь зеленка обладает свойством подсушивать, к тому же если идет какой-то воспалительный процесс, следствием которого является обычно покраснение на краях, то при неаккуратном смазанные воспалительного процесса просто не будет видно. Для того, чтобы легче было следить за состоянием раны можно воспользоваться ,с разрешения врача, другим антисептиком. Например, раствором Хлорфилиппта или Ксеноформом

    Такую процедуру необходимо проводить дважды в день, утром и после купания. В идеале она должна зажить примерно через две недели. Но многое зависит и от толщины пуповины, и от глубины той выемки, которая образовалась при ее иссечение.

     Если же рана не спешит заживать, и вы заметили, что:

  • пупок у новорожденного мокнет (это означает, что туда попала инфекция)
  • пупочная ранка слишком сильно и часто кровоточит, и выделения не прекращаются после обработки.
  • появились отеки, нагноение или неприятных запах.
  • кожа вокруг пупка покраснела и стала зажженной
  • из раны выходит жидкость  серовато или желтоватой окраски
  • ребенок беспокоен, плохо ест, спит, нервничает, у нее поднялась температура, не набирает вес.
  • пупок кровит и не заживает по окончании месяца после отпадения пуповины
  • иногда у детей возникает грыжа в области пупка, в виде шишечки, которая становится больше, когда малыш начинает плакать, или кричать (чаще всего с заживления раны она исчезает)

    при всех этих симптомах нужно срочно обратиться к специалисту, чтобы тот назначил антибактериальную терапию, согласно состояния пациента, чтобы избежать осложнений. Ведь иногда, даже при соблюдении всех правил гигиены, пупок у новорожденного мокнет. Выяснить это по поведению ребенка почти не реально. Если запустить процесс, то не исключено развитие серьезных осложнений: воспаление пупка (омфалит), грибовидной опухоли и даже перитонита и сепсиса — заражения крови. Не думайте что этой статьей мы хотим Вас напугать, просто «ознакомлен значит перестрахован», поэтому не стоит впадать в панику. К таким заболеваниям не дойдет, если вовремя принять меры.

    Если родители столкнулись с подобной ситуацией, надо немедленно показать ребенка врачу. Только специалист может оценить состояние ранки и назначить адекватное этой проблеме лечения. Ведь иногда простых антисептиков бывает недостаточно, и понадобятся дополнительные процедуры, например, кварцевание. При сильных воспалительных процессах иногда даже приходится воспользоваться антибиотиком — в виде присыпки или мази. Но в любом случае не стоит переживать, потому большинстве случаев все решается гораздо проще.

    Еще один вопрос который задают молодые родители, можно купать ребенка, у которого еще не зажила пупочная рана? Да, можно, но обязательным условием является перекипиченая  вода с  добавления в нее нескольких кристаллов марганца.

    Главным признаком, что пупочная рана зажила, это выравниваниэ цвета кожи с цветом животика.

    Прочитав эту статью в любом случае нужно проконсультироваться с врачом, и не действовать самостоятельно. Ведь статья написана для всеобщего развития .

    Будьте всегда здоровы и не болейте.

    Ваш Бэби сервис.

     

на какой день отпадает с прищепкой – на какие сутки

Малыш во время своей внутриутробной жизни «соединен» с мамой посредством особого «мостика» – пуповины. После того как ребенок рождается на свет, эта связь прекращается. Эта статья расскажет о том, на какой день обычно отпадает пуповина у новорожденного и от чего это зависит.

Особенности

Во время своей внутриутробной жизни малыш неспособен самостоятельно питаться. Все вещества, необходимые для его роста и развития, он получает в растворенной форме. Они поступают через кровеносные пупочные сосуды, которые находятся в пуповине. Также по ним в детский организм поступает и кислород, необходимый для клеточного дыхания.

Пуповина сохраняется в организме беременной женщины до самых родов. После появления на свет ребенка «рождается» и пуповина. Далее акушер-гинеколог отрезает пуповину, тем самым «отделяя» малыша от своей мамы. Теперь малыш будет дышать самостоятельно.

Прежде чем отрезать пуповину, доктор накладывает на нее специальные клеммы. Это необходимо для того, чтобы пупочные сосуды прекратили свою пульсацию. Это своеобразный «сигнал» для внутренних органов малыша, чтобы они начали свою полноценную работу. После того как пульсация пупочных сосудов прекращается, акушер-гинеколог перерезает пуповину.

Акушеры используют разные способы дальнейшей обработки культи пуповины. Первый заключается в том, что на пуповину накладывается специальный зажим («прищепка») без фиксирующей повязки. Далее культя обрабатывается при помощи перекиси водорода, перманганатом калия или зеленкой. Такая обработка способствует тому, что культя пуповины подсыхает и заживает. Также благодаря этому способу вероятность инфицирования ранки снижается.

Врачи советуют проводить обработку пуповины перед кормлением малыша. В таком случае он перенесет процедуру гораздо спокойнее. При обработке культи пуповины родителям не стоит волноваться. При проведении процедуры следует помнить о том, что она является очень важной для малыша. Обрабатывать ранку следует очень аккуратно, все движения должны быть плавными.

Если малыш выписывается из роддома с прищепкой на пуповине, то обрабатывать следует и ее. На прищепке также могут скапливаться микробы, которые могут привести к нагноению пупочной ранки. Обрабатывать прищепку следует тщательно.

При зажимании пуповины прищепкой оставшийся фрагмент пупочного канатика на теле малыша самостоятельно отпадает, как правило, в течение 4-6 суток.

У такой обработки есть и ряд минусов. Так, после родов и до полного заживления ранки мама должна тщательно следить за тем, как пупок у малыша выглядит и как он заживает.

Очень важно соблюдение правил гигиены. Важно помнить, что заживающая культя пуповины – это раневая поверхность, которая может нагноиться. Для того чтобы предотвратить инфицирование, мама должна помнить о том, что брать ребенка всегда следует только чистыми руками.

Существует и другой способ обработки культи пуповины. В этом случае врачи удаляют остатки пуповины на вторые сутки после появления ребенка на свет. При этом на культю они накладывают специальную сдавливающую повязку.

В самые первые часы тугая повязка накладывается таким образом, чтобы она довольно сильно сдавливала отрезанную культю пуповины. В последующем давление постепенно уменьшается. Через 24 часа, как правило, такую повязку снимают. После этого за ранкой требуется тщательный уход с применением перекиси водорода. В этом случае ранка, как правило, затягивается через неделю после родов.

Что влияет на заживление?

Срок заживления пупочной ранки зависит от многих факторов. Часто бывает так, что женщина, которая только что стала мамой, начинает беспокоиться, что у ее малыша пупок заживает слишком медленно. Обычно к появлению этой мысли приводит предшествующий разговор с подругой, у которой у ребенка пуповина зажила несколько раньше.

Каждый ребенок уникален с момента рождения. Заживление тканей – процесс индивидуальный и зависит от огромного количества факторов. Так, на скорость заживления пупочной ранки даже может влиять вес и состояние иммунитета ребенка. У недоношенного малыша, имеющего низкий вес при рождении, пупок может заживать гораздо дольше, чем у ребенка, доношенного до положенного срока.

На срок заживления пупочной ранки может положительно повлиять правильный уход. Так, для того чтобы культя пуповины на пупке быстрее зажила, врачи рекомендуют не слишком туго пеленать ребенка.

Попадание воды на культю пуповины с прищепкой может способствовать тому, что ранка может заживать несколько дольше. Именно поэтому для подсушивания и обработки ранки выбираются подсушивающие средства.

«Камнем преткновения» при уходе часто является прищепка, наложенная на пуповину. Отзывы многих мамочек свидетельствуют о том, что именно она вызывала у них настоящий ужас при обработке культи пуповины. Многие женщины начинают переживать о том, что прищепка может сорваться и случится что-то ужасное и непоправимое. Волноваться по этому поводу не стоит.

Врачи отмечают, что при проведении правильного гигиенического ухода прищепка, оставленная на культе пуповины, отпадет самостоятельно. А вот время, которое для этого потребуется, может быть разным. У кого-то она сохраняется в течение пары дней, а у кого-то и не отпадает за неделю. В этом случае важен не срок нахождения прищепки на культе пуповины, а тщательный гигиенический уход. При правильной обработке пупочной ранки и самой прищепки риск инфицирования пупка у новорожденного минимален.

Как выглядит пупок у малыша?

Внешний вид пуповины в первые дни после родов может по-настоящему напугать молодых и еще пока неопытных родителей. Пупок новорожденного ребенка в норме в самые первые часы после родов еще окончательно «не сформировался». Он представляет собой лишь раневую поверхность с отрезанной культей пуповины. Однако это лишь временное явление. Уже, как правило, через неделю остатки пуповины отпадут, а пупок малыша будет выглядеть намного лучше.

Еще одним симптомом, который может насторожить и напугать молодых родителей, является появление небольшого кровотечения из культи пуповины. Такая ситуация также может быть. Для заживления пупка должно пройти достаточное количество времени. У некоторых малышей ткани заживают медленно, поэтому времени для заживления требуется больше.

Механическое травмирование пупка может сопровождаться развитием небольшого кровотечения. Молодые родители в первые дни после рождения своего долгожданного малыша настолько сильно волнуются и переживают о том, что сделают что-то не так, что могут своими действиями способствовать повреждению пупочной ранки. Так, капельки крови на культе пуповины у малыша могут появиться при неаккуратном надевании подгузников или при неосторожном гигиеническом уходе за кожей новорожденного ребенка.

Уход за новорожденным ребенком следует проводить очень бережно и аккуратно. Кожные покровы у малыша очень нежные и легко травмируются, поэтому все выполняемые действия по отношению к нему должны быть очень бережными.

При появлении небольшого количества крови в области пупочной ранки в первые дни с момента появления на свет не требуют проведения какого-либо лечения. Этот симптом пройдет самостоятельно и без врачебного вмешательства.

Если же родители обнаружили, что в области пупка у ребенка появился гной, то в таком случае необходимо срочно показать малыша педиатру. В этой ситуации требуется назначение специальных лекарственных средств местного действия, которые обладают антибактериальным и ранозаживляющим действием.

О том, как обработать пуповину новорожденного, смотрите в следующем видео.

Когда отваливается пупок у новорожденного и сколько заживает

01 декабря 2016

Аверьянова Света

Как выглядит пупок у здорового двухмесячного малыша, знают все. Это аккуратный рубец внутри животика, который остался после перерезания пуповины и отпадения остатка ткани. Но процесс заживления ранки, период ношения прищепки на кончике канатика после рождения доставляют родителям массу беспокойства. Их волнует, сколько заживает пупок у малыша, на какой день отваливается пупок у новорожденных, как ухаживать за ранкой потом. Ответим на эти вопросы по порядку.

Из этой статьи вы узнаете

Зачем нужна прищепка

Сразу после рождения младенцам перерезают пуповину. Наружу выглядывает только пара сантиметров канатика. Оставшийся хвостик пережимают специальной пластмассовой прищепкой. Зажим выполняет несколько полезных функций:

  • Защищает рану от инфекций.
  • Перекрывает приток крови к остатку пупочной ткани. Эта часть потом благополучно отпадает.
  • Плотно фиксирует сжатость тканей пупочного кольца. Пупок не должен открываться, чтобы отверстие закрылось и заросло.
  • Формирует красивый пупочек. На этот счет есть несколько мнений, но у большинства младенцев пуп аккуратный, не выпирает.

Это интересно! На Руси перерезанию пуповины придавали особый магический смысл. Проводили процедуру освященным на Пасху серпом (для девочек) или камнем (для мальчиков). Перевязывали пуповину материнскими волосами или льняными нитками. Затем сбрызгивали рану молоком роженицы, чтобы избавить младенца от сглаза.

Когда и как отпадает прищепка

Пупок может отпасть в роддоме до выписки мамы с младенцем или дома на 10-е сутки со дня рождения малыша.

Происходит это у всех по-разному. Иногда ночью, когда малыш крепко спит, или во время купания, пеленания. Паниковать и пугаться в любом случае не стоит.

Когда прищепка отпадет полностью, увидите на животике рану. Обработайте ее перекисью водорода, зеленкой. Если сочится кровь, прозрачная жидкость, промокните кожу салфеткой. Заклеивать пластырем, перетягивать животик пеленкой в этот момент нельзя. Рана должна оставаться открытой для доступа кислорода, тогда мокрота быстро пропадет.

Если прищепка отпала, а культя еще не высохла, следует прикрепить скобу обратно. Возьмите инструмент в руки, протрите спиртом со всех сторон. Обработайте кожу, где крепился зажим, перекисью водорода. Поставьте скобу обратно. Падать досрочно прищепка может во время одевания, если ее сильно дернули или резко задели. Ухаживайте за ребеночком до отпадения пупочка бережно, тогда зажим останется на месте до положенного срока.

Как поступить с прищепкой

Еще один вопрос, который возникает у родителей, куда девать прищепку после отсыхания хвостика пуповины? Мамы делятся советами и мнениями на этот счет, рассуждают об обычаях, приметах. На самом деле поступить можно так:

  • Выкинуть скобу вместе с остатками ткани. Это самое популярное решение, особенно среди пап. Выбрасывать прищепку нужно в контейнер с отходами. Для воспоминаний сделайте фото скобы с остатками культи.
  • Сохранить на память. Так поступают немногие родители. Но есть поверье, что пуповина является связующим звеном между небесным миром и земным.

    Сохраняя прищепку в надежном месте, мать оберегает кроху от напастей, болезней. По этой же причине семейными реликвиями считаются первые волосы и молочные зубы.

  • Зарыть в землю. Обряд проводится, когда ребенку исполняется 1 месяц. В древности его проводили женщины, не желающие еще раз иметь детей. Следовало закопать пупок последнего ребенка под сухое дерево и произнести магический заговор.
  • Поместить в стену дома (замуровать). Тоже колдовской ритуал. Его цель — сделать ребенка спокойным, если много плачет, здоровым — при частых хворях.

Это интересно! На Руси был обычай завязывать остатки пуповины в узел и хранить до того момента, когда малыш начнет ходить. В 1–2 года ребенок брал его в руки и пытался развязать. Если это получилось, то крошка считался умным, если нет, то глуповатым.

Что делать с пупком, когда он отпал

Основная задача обработки пупка после отпадения прищепки — сохранить его здоровым, помочь тканям быстрее высохнуть и втянуться внутрь животика. Метод ухода состоит из нескольких этапов:

Промываем или протираем рану

Ребенка можно купать в кипяченой воде с добавлением трав или марганцовки. Мыть пупок мылом, пытаться прочистить складочки не нужно. Пребывания тела в воде без дополнительных манипуляций достаточно. Если мамы считают, что от купания нужно отказаться, то внешнюю часть пупка перед обработкой медицинскими средствами нужно протереть влажной салфеткой.

Обеззараживаем

Используйте водный раствор хлоргексидина или перекись водорода. Антисептик капайте внутрь ранки, через 1–2 минуту удалите остатки медикамента ватным диском.

Подсушиваем

Мажьте кожу вокруг и внутри зеленкой. Антисептик может щипать, но, если ранка без патологий и воспалений, плакать малыш не будет.

Повторять процедуру нужно до тех пор, пока корочка с ранки не отпадет полностью. Убирать самостоятельно отвалившиеся кусочки нужно не пальцами, а сухим стерильным бинтом, ватой. Если болячка сама отрываться не хочет, края торчат, но корка остается на месте, трогать ее не нужно. Насильственное обдирание отмершей кожи спровоцирует кровотечение, рана будет заживать дольше.

Важно! В редких случаях прищепка отпадает не целиком, а висит на тонкой ниточке отмершей пуповины.

Не дергайте и не пытайтесь самостоятельно снимать скобу. Дождитесь, когда процесс отсыхания завершится естественным путем, до этого момента пройдет не больше суток.

Сколько по времени заживает пупок

Когда отваливается пупок у новорожденного, в центре животика остается небольшая ранка. Она может мокнуть, слегка кровить. Это нормально. Сукровица перестает выделяться через 2–4 дня после отпадения прищепки.

Постепенно остаток начнет зарастать, кожа подсохнет и образуется корочка. Остатки ткани сдирать, ковырять нельзя. Все лишнее должно отлетать само собой по мере заживления раны. Окончательно пупочек зарастает за 3–4 недели.

Но у мамочек остается вопрос, почему у сыночка подруги прищепка отвалилась в роддоме, пупок сформировался за 2 недели, а у моего малыша процесс затягивается. На то, сколько времени будет заживать ранка, влияет несколько факторов:

  • Анатомические особенности пуповины. У детей с толстым канатиком культя отпадает дольше.
  • Вес ребенка и срок рождения. У недоношенных и маловесных малышей пуп заживает долго. Это связано с незрелостью иммунитета, неподготовленностью маленького организма к родам, если они произошли на несколько недель раньше. Если сравнивать сроки отделения пупка у здоровых детей и недоношенных, они могут различаться на 2–3 недели.
  • Процесс ухода. Если мама соблюдает все правила ухода за ранкой после выписки домой, тщательно следит за гигиеническим состоянием малыша, подсыхать пуп будет быстро. Плохо обработанные культи долго не покрываются корочкой, мокнут, могут быть заражены инфекцией, плохо пахнут.
  • Травмы ткани пупка. Это срыв корочки, которая еще не подсохла, или ожоги спиртовыми растворами для подсушивания раны. Когда прищепка еще не отпала, тоже нужно быть осторожными при одевании грудного ребенка. Край скобы можно задеть памперсами, штанишками, она потянет нежную кожу и нарушит процесс заживления.
  • Животик грудничка всегда закрыт штанишками, подгузником. Чтобы культя могла быстрее отсыхать, ей необходим контакт с воздухом. Держите малыша голеньким несколько часов в день, прорежьте дырочку в памперсе для пупка. Если не «проветривать» ранку, может появиться плохой запах, корочка будет отрываться дольше.

Если мама все делает правильно, а ранка продолжает кровоточить, из нее выделяется жидкость или гной, нужно бить тревогу. На инфекцию или патологию указывают конкретные симптомы:

  • Кожа вокруг раны краснеет, воспаляется.
  • Из пупочного кольца исходит неприятный, зловонный запах.
  • Есть выделения гнойного типа, желтого, зеленого оттенка.
  • Нарушены этапы заживления пупка: прищепка не отпадает дольше 10 дней, культя не втягивается, корочка не отходит полностью через 4–5 недель после рождения ребенка.
  • Края пупка расходятся, виден просвет внутрь брюшины. Это признак свища.
  • В центре животика заметно выпирающее уплотнение, есть ощущение, что пупок развязывается. Это может быть грыжа.
  • Младенец плачет, капризничает, болезненно реагирует на прикосновения к ранке при обработке и купании.
  • У грудничка появляется высокая температура.

Незаживший пупок в сочетании с перечисленными симптомами нельзя вылечивать самостоятельно или ждать еще, надеясь на чудо. Грыжи, свищи, инфекции — прерогатива врачей. За советом и пояснениями о происходящем обратитесь в поликлинику.

Если дополнительных примет патологий нет, незаживающая ранка не беспокоит малыша и времени для затягивания еще достаточно, подождите немного. Но держите процесс под ежедневным контролем, продолжайте обрабатывать культю, используйте вспомогательные ранозаживляющие средства.

Важно! Как не навредить ребенку при обработке пупочной раны, рассказывает доктор Комаровский, посмотрите полезное видео.

Чем мазать пупок для заживления

Подойдут мази, порошки с ранозаживляющим эффектом. Это присыпка «Банеоцин», «Левомеколь» при нагноениях, «Ксероформ», гель «Куриозин».

Наносите средства 2 раза в день на чистую рану. Оставляйте пупок открытым на 15–30 минут. Следите за тем, как быстро заживает пупок после лечения. Если мази не помогают, сообщайте доктору. На серьезных стадиях инфицирования, нагноения после выявления причины патологии пропишут противомикробные средства (антибиотики), УФ-облучение, СВЧ.

Понимать, как происходит процесс заживления ранки, как меняется пупок внешне в это время, необходимо всем родителям. Это позволяет вовремя заметить признаки воспалений, патологий. Оценивайте нормальность сроков затягивания, отпадения не только по общепринятым нормам, но и по состоянию здоровья, индивидуальным особенностям развития малыша.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/kogda_otvalivaet…u_novorojdennogo.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

Симптомы пуповины

Это симптом вашего ребенка?

  • Вопросы о пуповине или пупке у новорожденных
  • Пупок также называют пупком или пупком

Симптомы

  • Из пупка (пупка) выделяются мутные выделения или даже высохший гной на поверхности
  • Происходит кровотечение точка отделения пуповины
  • Разделение пуповины отсрочено в течение 3 недель

Омфалит: серьезное осложнение

  • Определение.Бактериальная инфекция культи пуповины с распространением на кожу вокруг нее. Это неотложная медицинская помощь.
  • Как часто. 1 из 200 новорожденных.
  • Симптомы. Покраснение распространяется вокруг пупка. Эта область может быть болезненной, опухшей и иметь неприятный запах.

Пупочная гранулема: незначительное осложнение

  • Определение. Небольшой круглый рост в центре пупка после отпадания пуповины. Оно красное. Покрыт прозрачной слизью. Не сухая, как нормальная кожа.
  • Как часто.1 из 500 новорожденных.
  • Результат. Обычно увеличивается в размерах, если не лечить. Может стать отправной точкой для пупочных инфекций.
  • Лечение. Легко лечится в кабинете врача с помощью химического вещества, называемого нитратом серебра.

Уход за сухим шнуром или Уход за шнуром с использованием спирта

  • И AAP, и ACOG рекомендуют уход за сухим шнуром (естественная сушка). (Руководство по перинатальной помощи, 2012 г.). Это стало обычной практикой в ​​больницах США.
  • В книге не рекомендуется использовать алкоголь для повседневного ухода за пуповиной.
  • Спиртовой уход за пуповиной рекомендуется в менее развитых странах с высоким уровнем инфицирования.

Когда вызывать симптомы пуповины

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Возраст менее 1 месяца, выглядит или ведет себя ненормально
  • Кровотечение не прекращается после 10 минут прямого нажатия дважды
  • Пятно крови более 2 дюймов (5 см)
  • Красная полоса идет от пупка
  • Красная кожа распространяется вокруг пупка
  • Лихорадка у ребенка младше 12 недель.Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Небольшое кровотечение длится более 3 дней
  • Прыщи, волдыри или язвы возле пупка
  • Много дренажа (например, в виде мочи, слизи, гноя) из пупка
  • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

  • После использования рекомендаций по уходу в течение 3 дней пупок не высох и очистите
  • Небольшой кусочек красной ткани внутри пупка
  • Пуповина остается прикрепленной более 6 недель
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

  • Обычный уход за пуповиной
  • Нормальный уход за пуповиной после падения пуповины выкл.
  • Незначительная инфекция пуповины или пупка
  • Нормальное кровотечение из пуповины или пупка
  • Нормальное отсроченное отделение пуповины через 3 недели

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Лечение нормальной пуповины

  1. Что следует знать о нормальных пуповинах:
    • Нормальные пуповины не нуждаются в особом лечении.
    • Просто держите их сухими (так называемая «сухая сушка» или естественная сушка).
    • Причина: шнуры должны высохнуть, прежде чем они упадут.
    • Обычно шнуры меняют цвет по мере высыхания. Они меняют цвет от блестящего желтоватого до коричневого или серого.
    • Обычно шнур отваливается через 1–3 недели.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Нормальный уход за сухим шнуром:
    • Проверяйте кожу вокруг основания шнура один раз в день.
    • Обычно территория сухая и чистая. Никакого лечения не требуется.
    • Если есть выделения, удалите их. Воспользуйтесь влажным ватным тампоном. Затем тщательно просушите.
    • Вам нужно будет надавить на кожу вокруг шнура, чтобы добраться до этой области.Возможно, вам также придется немного согнуть шнур, чтобы он прошел под ним.
    • Осторожно: не подвергайте шнур спиртом или другим средством для уничтожения микробов. Причина: сухие шнуры быстрее отваливаются. (Исключение: предписано врачом употреблять алкоголь).
  3. Купание:
    • Держите шнур сухим. Избегайте ванн.
    • Используйте губку, пока шнур не отвалится.
  4. Сложите подгузник вниз :
    • Следите за тем, чтобы область была сухой, чтобы помочь заживлению.
    • Для обеспечения контакта с воздухом держите подгузник сложенным под шнуром.
    • Еще один вариант одноразовых подгузников — отрезать ножницами клин. Затем заклейте край скотчем.
  5. Какашки на пуповине :
    • Попадание какашек на пуповину или пуповину не представляет опасности.
    • Если это произошло, промойте это место водой с мылом.
    • Это должно предотвратить любые инфекции.
  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Появится красная полоса или покраснение вокруг пупка
    • Возникла лихорадка
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
    • Вы думаете, что ваш ребенок должен быть осмотрен

Лечение нормального пупка после отпадания пуповины

  1. Что следует знать о пупках после отпадения пуповины:
    • Пуповина не может отпасть слишком рано.
    • В среднем пуповина отваливается от 10 до 14 дней. Нормальный диапазон составляет от 7 до 21 дня. Даже если он отпадет до 7 дней, вы можете следовать этому совету.
    • После того, как пуповина отпала, пупок постепенно заживает.
    • Это нормально, когда центр в точке разделения выглядит красным.
    • Это ненормально, если покраснение распространяется на живот.
    • Из пупка выделяется какой-то секрет.
    • Иногда в области пупка образуется корка. Дайте ему зажить и отпасть самостоятельно.
    • Пупок имеет небольшой риск инфицирования.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Нормальный уход за пупком:
    • Держите пупок (пупок) чистым и сухим.
    • Если есть выделения, удалите их. Воспользуйтесь влажным ватным тампоном. Затем тщательно просушите.
    • Делайте это осторожно, чтобы предотвратить кровотечение.
    • Осторожно: Не используйте медицинский спирт. Причина: может помешать заживлению.
  3. Купание:
    • После того, как шнур отпадет, продолжайте обмывать губкой еще несколько дней.
    • Помогите высохнуть области пупка.
    • Тогда ванна будет в порядке.
  4. Сложите подгузник вниз:
    • Держите пупок сухим, чтобы помочь заживлению.
    • Для обеспечения контакта с воздухом держите подгузник сложенным ниже пупка.
  5. Чего ожидать: Пупок должен зажить и высохнуть к 7 дням.

  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Появилась красная полоса или покраснение вокруг пупка
    • Возникла лихорадка
    • Возникли облачные выделения
    • Ваш ребенок начал выглядеть или вести себя ненормально
    • Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть

Лечение незначительной инфекции пуповины или пупка

  1. Что следует знать о незначительной инфекции пуповины или пупка :
    • В течение нескольких дней из пупка будет сочиться секрет.
    • Нормальные выделения представляют собой прозрачную слизь с кровянистым оттенком.
    • Мутные выделения — это обычно легкая инфекция.
    • Это могут быть нормальные кожные бактерии.
    • Может присутствовать небольшое количество гноя.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Очистите пупок:
    • Очистите пупок (пупок) 2 раза в день.
    • Используйте влажный ватный тампон или ткань.
    • Удалите засохшие выделения или гной.
    • Делайте это осторожно, чтобы предотвратить кровотечение.
    • Осторожно: Не используйте медицинский спирт. Причина: может помешать заживлению.
  3. Мазь с антибиотиком от гноя:
    • При наличии гноя используйте мазь с антибиотиком (например, полиспорин).
    • Рецепт не требуется.
    • Нанесите небольшое количество на пупок.
    • Делайте это 2 раза в день после очистки области.
    • Делайте это в течение 2 дней. После этого используйте мазь с антибиотиком, только если вы видите больше гноя.
  4. Купание:
    • Не используйте ванну, пока шнур не отвалится. Пупок должен хорошо зажить.
  5. Сложите подгузник вниз :
    • Держите пупок сухим, чтобы ускорить заживление.
    • Для обеспечения контакта с воздухом держите подгузник в сложенном состоянии. Держите его под шнуром и пупком.
  6. Чего ожидать:
    • При лечении мутные выделения и гной должны исчезнуть через 2–3 дня.
    • Пупок должен высохнуть и зажить к 7 дням.
  7. Позвоните своему врачу, если:
    • Появится красная полоса или покраснение вокруг пупка
    • Возникла лихорадка
    • Мутные выделения не исчезли после 3 дней использования этого совета по уходу
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или действовать ненормально
    • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре

Лечение нормального кровотечения вокруг пуповины

  1. Что следует знать о легком кровотечении вокруг пуповины:
    • Несколько капель крови — это нормально, когда шнур отваливается или за что-то цепляется.
    • Трение подгузником о пупок может вызвать его повторное срабатывание.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Кровотечение:
    • Чтобы остановить кровотечение, надавите непосредственно на пупок в течение 10 минут. Используйте чистую ткань.
    • Очистите зону заранее, а не после.
    • Причина: Это помогает предотвратить повторное кровотечение.
  3. Подгузник:
    • Не позволяйте подгузнику тереться о пупок.
    • Для этого отогните подгузник вниз от пупка.
    • Вы также можете вырезать из подгузника клин.
  4. Чего ожидать:
    • Кровотечение может повторяться несколько раз.
    • Это должен быть только небольшой мазок крови.
    • Место кровотечения должно зажить к 2 дням.
  5. Позвоните своему врачу, если:
    • Кровотечение усилилось
    • Несколько капель крови длится более 3 дней
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
    • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре

Лечение нормального отсроченного отделения пуповины после 3 недель

  1. Что следует знать Пуповины отпадают:
    • Большинство пуповин отпадают в период от 10 до 14 дней.Нормальный диапазон составляет от 7 до 21 дня.
    • Все шнуры медленно отваливаются сами по себе.
    • Сохраняйте терпение.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Stop Alcohol:
    • Если вы протирали шнур спиртом, прекратите это делать.
    • Медицинский спирт убивает полезные бактерии, которые способствуют опаданию пуповины.
  3. Подгузник:
    • Помогите пуповине быстрее высохнуть, удерживая подгузник сложенным под ним.
    • Другой подход — вырезать клин подгузника (если он одноразовый).
    • Воздушный контакт помогает шнуру оставаться сухим.
  4. Позвоните своему врачу, если:
    • Пуповина начинает выглядеть зараженной
    • Возникает лихорадка
    • Пуповина остается включенной более 6 недель
    • Ваш ребенок выглядит больным или ведет себя ненормально
    • Вы думаете, что ваш ребенок должен быть осмотрен

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Уход за пуповиной новорожденного и признаки инфекции

Как родитель новорожденного, вы захотите узнать об уходе за пуповиной ребенка, в том числе о том, как держать культю пуповины вашего ребенка сухой, пока она не упадет, и как определить признаки инфекция и когда звонить своему врачу.Читайте дальше, чтобы узнать обо всем этом и многом другом.

Что такое пуповина пуповины и когда она отпадет?

Пуповина доставляла питательные вещества и кислород вашему ребенку в матке. Вскоре после рождения ребенка пуповину перерезают. Ваш ребенок не почувствует этого, потому что в пуповине нет нервов.

Зажим обычно остается на месте от 24 до 48 часов. Его удаляют после того, как остатки пуповины высохнут и перестанут кровоточить.

После снятия зажима на животе вашего малыша останется небольшая культя.По мере того как культя пуповины высыхает, сморщивается и затвердевает, цвет ее меняется от желтого до коричневато-черного.

Культя пуповины обычно отпадает в течение нескольких недель после рождения ребенка. Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если он не отпал к тому времени, когда вашему малышу исполнится 2 месяца.

В некоторых случаях причиной того, что культя пуповины не отваливается, может быть основная причина, например инфекция или заболевание иммунной системы, которые провайдер расследует.

После того, как культя отпадет, кожа под ней должна зажить. Иногда кожа может быть немного сырой, и может просочиться немного жидкости. Следите за тем, чтобы пупок вашего малыша оставался сухим и чистым, и вскоре он должен полностью зажить. Обратитесь к своему врачу, если культя не зажила в течение двух недель после отпадения культи.

Как ухаживать за культей пуповины и очищать ее

Главное — поддерживать чистоту и сухость области культи. Возможно, будет удобнее чистить культю вашего малыша, когда вы меняете ей подгузник или купаете ее.

Вот несколько советов по уходу за пуповиной, которым нужно следовать:

  • Держите культю пуповины чистой и сухой. Эксперты рекомендуют «уход за сухим пуповиной», то есть позволять воздуху достигать культи пуповины и не покрывать ее водой или мазями. Возможно, вы слышали о нанесении спирта на культю, но в настоящее время эксперты рекомендуют просто оставить это в покое. Если вы не знаете, что делать, обратитесь за советом к своему врачу.
  • Предотвратить раздражение. Постарайтесь предотвратить трение подгузников о культю, загнув верхнюю часть подгузника под культю пуповины или выбрав одноразовые подгузники с вырезом наверху. Например, у Pampers Swaddlers есть эта функция.
  • Проверьте наличие признаков инфекции. Прозрачная жидкость, сочащаяся из культи, капли крови и струпья могут быть нормальным явлением, но если вы заметили какие-либо признаки инфицированной культи пуповины или у вашего ребенка поднялась температура, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу.
  • Не ковыряйте пень. Пусть культя пуповины упадет сама по себе, а не тянет за нее, даже если она свисает. Со временем он отвалится.
  • Следите за кровотечением. Несколько капель крови при отваливании культи — это нормально. Если кровотечение будет больше, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.
  • Не заклеивайте и не закрывайте область пупка монетой. Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, приклеивание скотчем к области пупка или размещение на нем монеты не поможет изменить форму пупка вашего малыша и может фактически вызвать повреждение.Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вас беспокоит форма пупка вашего ребенка или если вы подозреваете, что у вашего малыша может быть такое состояние, как пупочная грыжа.

Время купания и уход за пуповиной

Пока культя не отвалится и пупок вашего ребенка не заживет, лучше продолжать купаться с губкой, чтобы не замачивать культю в воде. Не нужно каждый день мыть ребенка губкой; Обычно достаточно двух-трех раз в неделю.

Вы можете использовать время для ванны с губкой, чтобы аккуратно очистить культю пуповины.

Чтобы обмыть малыша губкой, приготовьте все необходимое, например,

  • таз с теплой водой

  • мочалку

  • детское мыло

  • влажный ватный тампон или ватный диск

  • полотенца

  • свежий подгузник

  • одежда.

Положите ребенка на мягкую плоскую поверхность — например, на пеленальный столик на пеленальном столике или на пол на мягком полотенце — так, чтобы все необходимое было в пределах досягаемости.Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время обмывания губкой; если она находится на возвышении, например, на пеленальном столике, всегда держите ремень безопасности пристегнутым и держите ее за руку.

Держите малышку накрытой полотенцем, чтобы она не замерзла, открывая только те части тела, которые нужно мыть. Начните с ее лица, используя влажную мочалку, но без мыла, чтобы мыло не попало ей в глаза. Затем добавьте мыло в воду и продолжайте осторожно очищать остальную часть ее тела, особенно складки кожи вокруг шеи, ушей и области гениталий.

В отношении области культи пуповины следуйте приведенным выше советам по уходу за пуповиной. Вы можете использовать влажный ватный диск или тампон, чтобы очистить кожу вокруг культи, стараясь не намочить саму культю.

После того, как шнур отпадет, не стесняйтесь купать ребенка в детской ванне или в раковине.

Смена подгузника вашего ребенка и защита культи пуповины

О том, как сменить подгузник, вы можете прочитать здесь, но имейте в виду, что в эти первые несколько недель вам нужно будет проявлять особую осторожность, чтобы защитить область культи пуповины. .

Если культя пуповины еще не отвалилась, используйте подгузники с вырезом или сложите верхнюю часть подгузника, чтобы моча не попала в культю, а сам подгузник не раздражал культю.

Признаки инфицированной культи пуповины

Маловероятно, что культя пуповины вашего ребенка заразится, но если вы заметите какой-либо из этих признаков инфицированной пуповины, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Вот некоторые из признаков инфицированной пуповины:

  • Вонючие желтые выделения из области культи

  • Покраснение кожи вокруг культи

  • Отек в области пупка

  • Ваш ребенок плачет, когда вы дотрагиваетесь до культи, указывая на то, что она нежная или болезненная.

При отпадении культи пуповины обычно появляются покрытые коркой выделения, засохшая кровь или небольшое кровотечение. Кровотечение не обязательно является признаком инфицирования пупка вашего новорожденного, но если в области пуповины вашего ребенка продолжается кровотечение, обратитесь за советом к лечащему врачу вашего ребенка.

Узнайте больше об уходе за кожей ребенка, чтобы помочь сохранить мягкую кожу малыша здоровой и чистой.

Состояние пуповины

Это два состояния, связанных с областью пуповины или пуповины.Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть одно из этих заболеваний:

  • Пупочная гранулема . После того, как пуповина отпадет, вы можете заметить красноватый влажный комок или узелок рядом с местом, где пуповина отпала, который может стать немного больше и продолжать немного сочиться. Это, вероятно, исчезнет примерно через неделю или около того, но в противном случае лечащий врач вашего ребенка может удалить его.

  • Пупочная грыжа . Если вы заметили, что пупок вашего ребенка выпячивается, когда он плачет, у него может быть пупочная грыжа.Это небольшое отверстие в брюшной стенке, которое позволяет тканям выпирать при надавливании, например, когда ваш малыш плачет. Пупочная грыжа обычно заживает, когда вашему ребенку от 12 до 18 месяцев.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Сколько времени нужно, чтобы пуповина отпала?

    Культя пуповины обычно отпадает через 10–3 недель после рождения.

  • Как узнать, инфицирована ли пуповина?

    Признаки инфекции пуповины включают

    • есть выделения желтого цвета с запахом из пня
    • кожа вокруг культи красная
    • опухла область пупка
    • Ваш ребенок плачет, когда вы касаетесь культя.
  • Как выглядит отпадание пуповины?

    После того, как культя отпадет, кожа под ней должна зажить. Иногда кожа может быть немного сырой, и может просочиться немного жидкости. Следите за тем, чтобы участки были сухими и чистыми, и они скоро заживут. Обратитесь к врачу, если кожа не зажила в течение двух недель после отпадения культи.

  • Как сделать так, чтобы пуповина отпала быстрее?

    Подождите, пока культя пуповины подвергнется воздействию воздуха.Вы не должны тянуть или ковырять пень. Она отпадет сама по себе в течение нескольких недель после рождения ребенка, если не обратится к вашему лечащему врачу.

  • Сколько времени требуется для заживления пупка после отпадания пуповины?

    Кожа под культи может немного покраснеть, когда высушенная культя впервые отпадет, но она должна скоро зажить — обычно в течение двух недель. Поговорите со своим врачом, если он не заживает за это время.

The Bottom Line

В течение нескольких недель после рождения вашего ребенка остатки пуповины отпадут, обнажив симпатичный маленький пупок вашего ребенка.Это напоминание о том, как далеко продвинулся ваш малыш за короткое время.

Тщательно меняя подгузники новорожденного, знайте, что вы можете получать подарки и скидки за все, что делаете. Загрузите приложение Pampers Club, чтобы начать.

Как мы написали эту статью

Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Уход за пуповиной для новорожденного

Считайте это последним сувениром из матки вашего ребенка: культей пуповины. После того, как ваш ребенок родился и его пуповина была перерезана, часть ее остается прикрепленной к его пупку. Цвет культи меняется с желтовато-зеленого при рождении на черный, когда он высыхает, а затем отпадает, как правило, через одну-четыре недели.Это выглядит странно, но не пугайтесь. Уход за культей пуповины на самом деле заключается в том, чтобы сохранить струп в чистоте и сухости, чтобы ускорить заживление, или оставить его в покое.

Советы по уходу за пуповиной

  • Держите его в чистоте. Если культя выглядит грязной или липкой, осторожно промокните ее влажной тряпкой (без мыла или спирта — это может вызвать раздражение нежной кожи и не требуется для заживления), а затем промокните сухой тканью.
  • Следите за тем, чтобы культя оставалась сухой. Помогите основанию высохнуть, регулярно подвергая его воздействию воздуха.
  • Придерживайтесь ванночек с губкой. Не макайте пока пупок под воду. Как только культя отпадет, не стесняйтесь купать ребенка в его ванне размером с пинту.
  • Подгузник деликатно. Не закрывайте культю верхом подгузника. Некоторые одноразовые предметы для новорожденных имеют небольшую выемку на поясе, или вы можете просто сложить переднюю часть подгузника, чтобы он не касался пупка. Быстро меняйте мокрые и грязные подгузники, чтобы они не протекали вверх к пупку.
  • Одевайтесь тоже изящно. Выбирайте свободную одежду, которая не давит на культю, или комбинезоны со специальным вырезом для культя. Вместо майки с кнопками выберите стиль кимоно, которое обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха и меньше натирает.
  • Сопротивление удалению. Дайте струпу отпасть самостоятельно. Никогда не тяните за него, даже если кажется, что он связан только тончайшей нитью. Если его снять слишком рано, из него может начаться непрерывное кровотечение. (В этом случае немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка.)

Правильный уход за пуповиной

Признаки инфекции пуповины

Заживляющий пупок почти всегда выглядит хуже, чем есть на самом деле, даже если заживает нормально. Обязательно внимательно следите за культей ребенка, если он родился недоношенным или с низкой массой тела при рождении, или если культя преждевременно отпадает, поскольку исследования показывают, что это может увеличить риск заражения.

Заживающая культя пуповины заражается редко, но это может произойти.Посещение врача необходимо, если вашему новорожденному кажется, что он испытывает боль или вы заметили какие-либо из этих признаков инфекции:

  • Красный опухший вид
  • Шишка, наполненная жидкостью, на культе пуповины вашего ребенка или рядом с ней
  • Мокнущий гной или выделения с неприятным запахом
  • Кровотечение из струпа (хотя небольшое количество засохшей крови — это нормально)
  • Лихорадка
  • Вялость, низкий аппетит, раздражительность
  • Вздутие живота

Если у ребенка инфекция, обратитесь к врачу пропишет антибиотики, чтобы прояснить это.

После того, как культя отпадет

Когда культя пуповины все же отпадет, вы можете заметить небольшое сырое пятно или небольшое количество жидкости с оттенком крови, просачивающейся наружу. Не о чем беспокоиться; большинство шнуров полностью высыхают, а затем отваливаются.

В некоторых случаях пуповина может образовывать розовую рубцовую ткань, называемую гранулемой, которая выделяет светло-желтые выделения. Это должно пройти через неделю, но если этого не произойдет, обратитесь к врачу вашего ребенка. Вам также следует позвонить врачу, если культя все еще не отпала через четыре недели.

Пуповина — нормальный уход за пупком после отрыва пуповины

Определение

  • Вопросы по уходу за пупком у новорожденных
  • Пупок еще называют пупком или пупком
  • Пуповина уже отвалилась

Позвоните или перезвоните, если

  • Появляется красная полоса или покраснение вокруг пупка
  • Возникла лихорадка
  • Появляются облачные выделения
  • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть

Об этой теме

Обычный шнур

  • Обычный шнур не требует специальной обработки.
  • Просто держите их сухими (естественная сушка).
  • Причина: шнуры должны высохнуть, прежде чем они упадут.
  • Обычно шнуры меняют цвет по мере высыхания. Они меняют цвет от блестящего желтоватого до коричневого или серого.
  • Обычно шнур отваливается через 1–3 недели.

Нормальный пупок (пупок)

  • После того, как пуповина отпала, пупок постепенно заживает.
  • Это нормально, когда центр в точке разделения выглядит красным.
  • Это ненормально, если покраснение распространяется на живот.
  • Из пупка выделяется какой-то секрет.
  • Иногда в пупке образуется корка. Он заживает и отваливается самостоятельно.

Консультации после ухода

Что следует знать:
  • Шнур не может отвалиться слишком рано.
  • В среднем пуповина отваливается от 10 до 14 дней. Нормальный диапазон составляет от 7 до 21 дня. Даже если он отпадет до 7 дней, вы можете следовать этому совету.
  • После того, как пуповина отпала, пупок постепенно заживает.
  • Это нормально, когда центр в точке разделения выглядит красным.
  • Это ненормально, если покраснение распространяется на живот.
  • Из пупка выделяется какой-то секрет.
  • Иногда в области пупка образуется корка. Дайте ему зажить и отпасть самостоятельно.
  • Пупок имеет небольшой риск инфицирования.
  • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
Обычный уход за пупком:
  • Держите пупок (пупок) чистым и сухим.
  • Если есть выделения, удалите их. Воспользуйтесь влажным ватным тампоном. Затем тщательно просушите.
  • Делайте это осторожно, чтобы предотвратить кровотечение.
  • Осторожно: Не используйте медицинский спирт. Причина: может помешать заживлению.
Купание:
  • После того, как шнур отпадет, продолжайте обмывать губкой еще несколько дней.
  • Помогите высохнуть области пупка.
  • Тогда ванна будет в порядке.
Подгузники:
  • Держите пупок сухим, чтобы помочь заживлению.
  • Для обеспечения контакта с воздухом держите подгузник сложенным ниже пупка.
Чего ожидать:
  • Пупок должен зажить и высохнуть к 7 дням.

Автор : Barton Schmitt MD, FAAP
Copyright 2000-2020 Schmitt Pediatric Guidelines LLC
Отказ от ответственности : Эта информация о здоровье предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Статья 2626

.

Уход за пуповиной | Беременность Рождение и ребенок

В утробе матери пуповина доставляет кислород и питательные вещества, необходимые для роста ребенка. После родов пуповину пережимают и перерезают, оставляя культю. В конечном итоге он отпадает, при этом образуется пупок. Есть способы предотвратить проблемы во время заживления.

Что происходит сразу после родов?

После родов врач или акушерка отрезают пуповину вашего ребенка от плаценты и зажимают оставшуюся культю зажимом, чтобы отщипнуть ее.Через пару дней, когда пуповина высохнет, можно снять зажим.

Как долго шнур остается прикрепленным?

Культя пуповины обычно остается прикрепленной от 5 до 15 дней. За это время шнур высыхает, сжимается и становится черным. Иногда, особенно за день до того, как она упадет, культя может немного сочиться и оставлять следы на одежде вашего ребенка.

Не отрывайте культю пуповины, даже если кажется, что она легко оторвется, так как это может продлить время заживления и вызвать образование рубцов.Пусть культя пуповины отпадет сама по себе.

Когда культя отваливается, иногда на месте культи бывает небольшое кровотечение. Это нормально и должно быстро прекратиться.

Пожалуйста, обратитесь к своему врачу или медсестре по охране здоровья матери и ребенка, если у вас есть какие-либо проблемы, или поговорите со службой беременности, родов и новорожденных по телефону 1800 882 436.

Уход за пуповиной

Вымойте культю пуповины во время обычного купания ребенка.

Обязательно вымойте руки.Используйте только воду и ватные диски и тщательно высушите. Если на культю попала моча или фекалия, вы можете очистить ее с помощью мягкого мыла. Не нужно использовать антисептики и алкоголь.

Дайте шнурку выйти из подгузника, чтобы он высох на воздухе; это можно сделать, сложив подгузник под культей пуповины. Нет необходимости покрывать культю пуповины пластырем или повязкой, так как это останавливает поток воздуха вокруг культи.

Если вы не моете культю пуповины, постарайтесь не трогать ее.

Как долго заживает пупок?

Пупок должен полностью зажить за несколько дней.Он может кровоточить или немного сочиться после того, как пуповина отпадет, но если есть постоянная липкость или выделения, это может быть инфицировано, и вам следует показать своему врачу или медсестре по охране здоровья матери и ребенка.

Иногда пупок не заживает полностью, и на месте культи образуется влажная красная ткань, часто с образованием шишки. Это называется «гранулемой». Обычно это безвредно, но вы должны попросить своего врача или ребенка или семейную медсестру взглянуть на него.

Как определить, заражен ли шнур

Признаки инфекции пупка могут включать:

  • покраснение, отек, липкость или неприятный запах на пупке или вокруг него
  • лихорадка, плохое питание и усталость у ребенка

Если вы считаете, что культя пуповины или пупка вашего ребенка инфицирована, как можно скорее обратитесь к врачу.

Очистка и признаки инфекции

Пуповина переносила питательные вещества от вас к ребенку на протяжении всей беременности. Теперь у вашего ребенка есть пурпурно-синяя культя длиной от полдюйма до дюйма. Пройдет некоторое время (примерно 1-2 недели), прежде чем культя высохнет и отвалится. Потребуется немного осторожности и внимания, чтобы предотвратить раздражение и инфекцию.

Уход за пуповиной: чистка и признаки инфекции

Как ухаживать за пуповиной ребенка?

Поддерживайте чистоту

Педиатры рекомендовали очищать основание пуповины медицинским спиртом.Однако большинство сейчас рекомендуют полностью оставить культю в покое, потому что считается, что алкоголь раздражает кожу и иногда задерживает заживление. Другие методы ухода за пуповиной вашего ребенка включают использование корня желтокорня и эхинацеи. Лучше всего проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем использовать любой из этих альтернативных методов.

Держите территорию сухой

Позвольте шнуру как можно чаще контактировать с воздухом. Это позволяет основанию пуповины высохнуть и сокращает время, необходимое для заживления.Использование подгузников для новорожденных со специальным вырезом или складывание подгузника вашего ребенка вниз поможет предотвратить раздражение пуповины. Если позволяет погода, оденьте ребенка только в футболку и подгузник, чтобы пуповина успела высохнуть.

Принимайте только губчатые ванны

Не купайте ребенка в раковине или специальной ванне, пока не отпадет пуповина. Если ваш ребенок все-таки принимает ванну, не забудьте обмахивать его веером, чтобы полностью высушить его. Не теряйте его насухо, так как это может вызвать раздражение.

Разрешить естественному заживлению шнура

Может возникнуть соблазн «помочь» пуповине высохнуть и отпасть, особенно если кажется, что он висит на нитке, но лучше позволить этому случиться естественным путем. Воздержитесь от травм и выдергивания шнура.

Каковы признаки инфекции?

Признаки инфекции могут включать, если пуповина:

  • Основание кажется красным или опухшим
  • Продолжает кровотечение
  • Сочится желтоватый или белый гной
  • Выделение с неприятным запахом
  • Ребенку кажется болезненным

Признаки инфекции культи пуповины могут привести к омфалиту (опасной для жизни инфекции пуповины).Это считается серьезным заболеванием и требует немедленного лечения.

Когда мне следует позвонить детскому педиатру?

  • Если есть признаки инфекции.
  • Если пуповина активно кровоточит. Обычно это происходит при преждевременном отрыве пуповины. Активное кровотечение определяется как когда смывается капля крови, появляется еще одна капля.

Что такое пупочная гранулема?

Пупочная гранулема представляет собой небольшой узелок из плотной розовато-красной ткани (похожей на рубцовую ткань) со стойким желто-зеленым дренажом.Это отличается от инфекции, потому что это , а не , сопровождающееся отеком, покраснением, теплом, болезненностью или лихорадкой. Чаще всего это лечится прижиганием, которое выполняется путем нанесения нитрата серебра на область, чтобы сжечь ткань. В этой области нет нервных окончаний, поэтому это не болезненно.

Могу ли я сделать так, чтобы у моего ребенка была «инни»?

Невозможно предсказать, будет ли у вашего ребенка «инни» или «выход». Многие люди считают, что прикрепление монеты или другого плоского предмета к пупку поможет обеспечить их ребенку «инни», но это не так.


Составлено с использованием информации из следующих источников:
eMedicinehealth, https://www.emedicinehealth.com
Mayo Clinic, https://mayoclinic.org

Хотите узнать больше?

Уход за пуповиной | Мичиган Медицина

Обзор темы

После того, как пуповина перерезана при рождении, культя ткани остается прикрепленной к пупку (пупку) вашего ребенка.Культя постепенно сохнет и сморщивается, пока не отвалится, обычно через 1-2 недели после рождения. Важно, чтобы культя пуповины и окружающая кожа были чистыми и сухими. Этот базовый уход помогает предотвратить заражение. Это также может помочь пуповине отвалиться и пупку быстрее зажить.

Очистка

Поддержание чистоты и сухости участка

Вы можете помочь пуповине вашего ребенка отпасть и быстрее зажить, если сохраните ее сухой.

  • Держите подгузник ребенка сложенным под культей пуповины.Если складывание не получается хорошо, перед тем, как надеть подгузник на ребенка, вырежьте небольшой участок в верхней части подгузника, чтобы шнур оставался открытым для воздуха. Это также помогает предотвратить раздражение культи содержимым подгузника, например мочой.
  • Обмывайте ребенка губкой, чтобы пуповина оставалась сухой. Многие детские ванночки имеют пологий наклон. Это поможет вам принять ванну с губкой и защитит пуповину от намокания.

Культя обычно отваливается через 1-2 недели, но иногда на это требуется больше времени.

Знать, чего ожидать

  • Большинство культи пуповины выглядят хуже, чем они есть на самом деле. Сразу после рождения культя пуповины обычно выглядит белой, блестящей и может казаться слегка влажной. По мере того, как культя сохнет и заживает, она может выглядеть коричневой, серой или даже черной. Это нормально. Обычно никаких проблем не возникает, если вы держите место в чистоте и сухости.
  • Культя пуповины обычно отпадает через 1-2 недели. Иногда культя отваливается до первой недели.В других случаях культя может оставаться дольше.
  • Вы можете заметить красное сырое пятно сразу после того, как пень отпадет. Небольшое количество жидкости, иногда с оттенком крови, может вытекать из области пупка. Это нормально, если это продолжается до 2 недель после отпадения культи. Если в течение 2 недель он не заживает или полностью не высыхает, обратитесь к врачу.

Когда обращаться к врачу

Если вы заметили какие-либо признаки инфекции, позвоните врачу вашего ребенка. Эти признаки включают:

  • Гной (желтоватая жидкость), который находится вокруг основания пуповины и имеет неприятный запах.
  • Красная нежная кожа вокруг основания шнура.
  • Ваш ребенок плачет, когда вы дотрагиваетесь до пуповины или кожи вокруг него.
  • Лихорадка.

Также обратитесь к врачу вашего ребенка, если вы заметили какие-либо другие проблемы с областью пуповины, например:

  • Влажная красная шишка на пупке вашего ребенка, которая сохраняется более 2 недель после того, как пуповина отпала. Это может быть кусок дополнительной ткани, называемый пупочной гранулемой. Эту незначительную проблему может решить врач вашего ребенка.
  • Вздутие ткани вокруг пупка, обычно замечаемое после отпадания пуповины. Это может быть пупочная грыжа, которая обычно проходит сама по себе. Но за этим должен следить врач.

Список литературы

Консультации по другим работам

  • Burgos AE (2011). Послеродовой уход и наблюдение. В CD Rudolph et al., Eds., Rudolph’s Pediatrics, 22-е изд., Стр. 184–189. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Hagan JF, et al., ред. (2008). Наблюдение за здоровьем: Визит новорожденного. In Bright Futures: Руководство по надзору за здоровьем младенцев, детей и подростков, 3-е изд., Стр. 271–288. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии.
  • Zupan J, et al. (2004). Актуальный уход за пуповиной при рождении. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).

Прыжок в длину с места нормативы 7 класс: ГБОУ «Школа № 448», Москва

Нормативы по физической культуре

Нормативы по физической культуре

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 3 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

5,6

5,9

6,6

5,7

6

7,1

Бег 60м

10,8

11,4

12

10,8

11,6

12,4

Бег 1000 м

5.0

5.10

5.20

5.40

5.50

6.00

Челночный бег 3*10

8.2

8.4

8.6

8.6

8.8

9.0

Прыжок в длину с места

1,50

1,40

1,15

1,45

1,20

1,10

Прыжок в длину с разбега

2.90

2.50

2.10

2.50

2.10

170

Прыжок в высоту с разбега

0.95

0.90

0.75

0.90

0.85

0.70

Метание мяча

25

20

15

15

13

11

Подтягивание на перекладине

4

3

2

15

12

10

Прыжки через скакалку

90

80

60

90

80

60

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 4 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

5,5

5,7

6,4

5,6

5,8

6,5

Бег 60м

10,6

11,2

11,8

10,6

11,4

0

Бег 1000 м

4.50

5.0

5.10

5.30

5.40

5.50

Челночный бег 3*10

8.0

8.2

8.4

8.4

8.6

8.8

Прыжок в длину с места

1.60

1.50

1.25

1.50

1.30

1.15

Прыжок в длину с разбега

3.00

2.60

2.20

2.60

2.20

180

Прыжок в высоту с разбега

1.00

0.90

0.80

0.95

0.90

0.80

Метание мяча

27

22

18

17

15

12

Подтягивание на перекладине

5

4

3

15

12

10

Прыжки через скакалку

90

80

60

90

80

60

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 5 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

5,3

5,5

5,6

5,4

5,6

6,3

Бег 60м

10

10,6

11,2

10

10,8

11,4

Бег 1000 м

4.40

4.50

5.00

5.20

5.30

5.40

Челночный бег 3*10

7.8

8.0

8.2

8.2

8.2

8.6

Прыжок в длину с места

1.70

1.60

1.35

1.60

1.50

1.20

Прыжок в длину с разбега

3.10

3.00

2.60

3.00

2.60

220

Прыжок в высоту с разбега

1.10

1.00

0.85

1.05

0.95

0.80

Метание мяча

34

27

20

21

17

14

Подтягивание на перекладине

6

4

3

17

15

13

Отжимание

20

15

10

10

7

5

Пресс (1 мин.)

30

25

20

28

23

20

Приседание на обеих с выпрыгиванием

45

40

35

40

35

30

Скакалка (на обеих ногах)

100

90

80

100

90

80

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 6 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

5,2

5,4

6

5,3

5,5

6,2

Бег 60м

9,8

10,4

11,1

9,8

10,6

11,2

Бег 1000 м

4.30

4.40

4.50

5.10

5.20

5.30

Челночный бег 3*10

7.5

7.8

8.0

8.0

8.2

8.4

Прыжок в длину с места

1.80

1.70

1.45

1.75

1.60

1.30

Прыжок в длину с разбега

3.60

3.30

2.70

3.30

2.80

230

Прыжок в высоту с разбега

1.15

1.10

0.90

1.10

1.00

0.85

Метание мяча

36

29

21

23

18

15

Подтягивание на перекладине

8

7

6

18

16

15

Отжимание

25

20

15

15

10

7

Пресс (1мин.)

35

30

25

33

28

23

Приседание на обеих с выпрыгиванием

50

45

40

45

40

35

Скакалка (на обеих ногах)

120

110

100

120

110

100

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 7 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

5

5,3

5,9

5,2

5,5

6,1

Бег 60м

9,4

10,2

11

9,4

10,4

11

Бег 1000 м

4.20

4.30

4.40

5.00

5.10

5.20

Челночный бег 3*10

7.4

7.6

7.8

7.8

8.0

8.2

Прыжок в длину с места

2.00

1.80

1.55

1.80

1.65

1.40

Прыжок в длину с разбега

3.80

3.50

2.90

3.50

3.00

240

Прыжок в высоту с разбега

1.25

1.15

1.00

1.10

1.00

0.90

Метание мяча

39

31

23

26

19

16

Подтягивание на перекладине

8

6

5

20

18

15

Отжимание

30

25

20

20

15

10

Пресс (1 мин.)

40

30

35

37

31

29

Приседание на обеих с выпрыгиванием

55

50

45

50

45

40

Скакалка (на обеих ногах)

130

120

110

130

120

110

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 8 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

4,7

5

5,5

5

5,3

6

Бег 60м

9,2

9,7

10,5

9,4

10,2

10,7

Бег 1000 м

4.10

4.20

4.30

4.50

5.00

5.10

Бег 2000м

10

10.40

11.40

11

12.40

13.50

Челночный бег 3*10

7.2

7.4

7.6

7.6

7.8

8.0

Прыжок в длину с места

2.10

1.90

1.65

1.85

1.70

1.50

Прыжок в длину с разбега

4.10

3.70

3.10

3.60

3.10

360

Прыжок в высоту с разбега

1.30

1.20

1.05

1.15

1.05

0.95

Метание мяча

42

37

28

27

21

20

Подтягивание на перекладине

9

8

6

25

20

15

Отжимание

40

38

35

25

20

15

Пресс (1 мин.)

45

40

35

40

35

30

«Пистолетик»

8

5

3

5

4

3

Скакалка (на обеих ногах)

150

140

130

130

120

110

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 9 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

4,6

4,8

5,2

4,9

5,2

5,9

Бег 60м

8,8

9,2

10

8,8

10

10,5

Бег 1000 м

4.00

4.10

4.20

4.40

4.50

5.00

Бег 2000м

8.30

9.00

9.20

10.00

11.00

13.00

Челночный бег 3*10

7.0

7.2

7.4

7.4

7.6

7.8

Прыжок в длину с места

2.20

2.00

1.75

1.90

1.75

1.60

Прыжок в длину с разбега

4.30

3.80

3.30

3.70

3.30

280

Прыжок в высоту с разбега

1.30

1.25

1.10

1.15

1.10

1.00

Метание мяча

45

40

31

28

23

18

Подтягивание на перекладине

10

8

5

25

20

15

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

45

40

35

30

25

20

Поднимание туловища из положения лежа(1 мин.)

50

45

40

45

40

35

«Пистолетик»

10

8

6

6

5

4

Скакалка(на левой, правой, обеих)

40/40/40

39/39 /39

38/38 /38

40/40 /40

39/39/39

38/38/38

 

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 10 классов

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

4,5

4,7

5

4,8

5,1

5,7

Бег 60м

8,6

9,2

9,8

8,6

9,8

10,3

Бег 100м

13.50

14.00

14.50

16.50

17.00

17.50

Бег 1000 м

3.50

4.00

4.10

4.30

4.40

4.50

Бег 2000/3000м

13.50

14.50

15.50

10.00

11.00

12.00

Челночный бег 5*10

12.7

12.9

13.1

14.7

14.9

15.1

Прыжок в длину с места

2.30

2.10

1.85

1.95

1.80

1.70

Прыжок в длину с разбега

4.40

4.00

3.40

3.75

3.40

300

Прыжок в высоту с разбега

1.35

1.30

1.20

1.20

1.15

1.10

Метание мяча

48

46

44

30

28

25

Подтягивание на перекладине

11

9

6

30

25

20

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

50

45

40

30

25

20

Поднимание туловища из положения лежа(1 мин.)

55

50

45

50

45

40

«Пистолетик»

12

10

8

8

6

4

Скакалка(на левой, правой, обеих)

50/50 /50

49/49 /49

48/48 /48

50/50/50

49/49/49

48/48/48

Нормативы 7 класс по физкультуре

Очень приятно смотреть на молодежь, которая старается усиленно отдаваться спорту. Сейчас мы все чаще начинаем замечать, что здоровый образ жизни становятся модной тенденцией. Многие представители молодежи агитируют за здоровый образ жизни, а также за хорошую физическую форму.

Примерные нормативы за 7 класс / все классы

Упражнения, 7 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек9,810,310,810,110,511,3
Бег 30 м, с5,05,35,65,35,66,0
Бег 60 м, с9,410,010,89,810,411,2
Бег 500 метров, мин2,152,252,40
Бег 1.000 метров, мин4,104,305,00
Бег 2.000 метров, мин9,3010,1511,1511,0012,4013,50
Бег на лыжах 2 км, мин12,3013,3014,0013,3014,0015,00
Бег на лыжах 3 км, мин18,0019,0020,0020,0025,0028,00
Прыжки в длину с места, см180170150170160145
Подтягивание на перекладине975
Отжимания в упоре лежа23181318128
Наклон вперед из положения сидя117416139
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (пресс), раз454035383325
Прыжки на скакалке, за 20 секунд464442525048

В школьных программах 7-ого класса предусмотрено еще много спортивных упражнение, которые измеряются техникой выполнения.

Все меньше и меньше становится тех представителей молодежи, которые злоупотребляют спиртными напитками и табачной продукцией. А теперь давайте, на минуту представим, если бы все представители молодежи отказались от пагубных привычек. Наверное в этом случае, была бы практически здоровая нация. Во многих странах спорту начало уделяться большое место. Создаются различные спортивные программы. А в некоторых странах строятся даже целые спортивные комплексы, аквапарки, ледовые дворцы. Еще в детстве наших родителей считалось, что спорт является фундаментом подрастающей и развивающейся личности. И физической нагрузкой прививали детям дисциплину. Если человек начинал свое утро с занятия зарядкой, такой человек считался хорошо воспитанным.

Теперь давайте определим чем все таки полезен спорт молодому организму: В наши времена молодежь более подвержена стрессовым ситуациям. В этом случае спорт выступает как непосредственный враг стресса. Молодежь ищет куда выплеснуть свои негативные эмоции. И для того, чтобы она не искала утешения в спиртном, необходим спорт. Спорт необходим также для правильного формирования растущего тела и его скелета. Для того, чтобы сохранить правильную осанку. Также все различные движения и зарядка улучшают работу и кровообращение мозга. Поэтому просто необходима в учебных заведениях и в частности школах установить зарядки пятиминутки. Также укрепление командного духа. В основном школьники общаются по интересам. К сплочению приводят командные игры (волейбол, футбол) В этих играх ребята учатся доверять друг другу.

Теперь давайте, подведем итог всего рассмотренного нами. Спорт – это фундамент формирующейся и развивающейся личности. Какое отношение к спорту будет у самого государства, такая будет расти молодежь в нем. Для этого необходимо максимально увеличить в учебных заведениях количество уроков физической культуры, физических минуток, а также увеличить разнообразие спортивных секций

Таблица нормативов по физкультуре для школьников 2020-2021 (физическая культура)

В наше время общество не придаёт должного значения урокам физкультуры в школе. Кто-то считает, что в школе ничего интересного и полезного в уроках физкультуры нет и лучше, чтобы ребенок занимался дополнительными уроками, а кому-то просто лень и он/она не ходят на эти уроки из принципа. Еще более пугающей тенденцией является тот факт, что пропаганда стиля жизни, в котором спорту отведена важная и принципиальная роль, сошла практически на нет в нашей стране. Именно поэтому необходимо понимать и осознавать в чём же полезность уроков физкультуры в школе.

Примерные нормативы с 1 по 11 класс

Нормативы по физкультуре за 1 класс

Упражнениями в 1 классе с нормативами

Мальчики / оценкаДевочки / оценка

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м (сек.)

6.2

6.9

7.0

6.7

7.4

7.5

Бег челночный 3*10 м (сек.)

9.9

10.5

11.0

10.2

11.3

11.7

Бег 1 км
Бег на 6 минут (метры)

1000

900

800

700

600

500

Ходьба на лыжах 1 км
Многоскоки 8 прыжков (м)

9

7

5

8

6

4.8

Прыжок в длину с места (см)

140

115

100

130

110

90

Поднимание туловища 30 сек (раз)

16

14

11

14

12

9

Поднимание туловища 60 сек (раз)

30

25

15

20

15

12

Наклон вперёд сидя, ноги вместе (см)

+6

+3

+1

+7

+5

+3

Прыжки через скакалку 60 сек (раз)

40

30

20

50

40

30

Подтягивание из виса лёжа (раз)

12

7

5

10

5

3

Подтягивание из виса (раз)

4

2

1

Отжимания от пола (раз)

10

8

5

8

5

3

Метание мяча 150 г (м)

20

15

10

15

10

5

Метание набивного мяча 1 кг (см)

295

235

195

245

220

200

Метание в цель с 6 м / 5 попыток

3

2

1

3

2

1

Нормативы по физкультуре за 2 класс

Упражнения 2 класс, примерные нормативы

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек12,012,813,212,412,813,2
Челночный бег 3×10 м, сек9,110,010,49,710,711,2
Бег 30 м, с5,47,07,15,67,27,3
Бег 1.000 метров

без учета времени

Прыжок в длину с места, см165125110155125100
Прыжок в высоту способ перешагивания, см807570706560
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)706050807060
Подтягивание на перекладине421
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)232119282624
Приседания (кол-во раз/мин)403836383634
Многоскоки – 8 прыжков м.1210812108

Нормативы по физкультуре за 3 класс

Упражнения 3 класс, примерные нормативы

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 3×10 м, сек8,89,910,29,310,310,8
Бег 30 м, с5,16,76,85,36,77,0
Бег 1.000 метров

без учета времени

Прыжок в длину с места, см160130120160135110
Прыжок в высоту способ перешагивания, см858075757065
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)807060908070
Подтягивание на перекладине531
Метания теннисного мяча, м181512151210
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)252321302826
Приседания (кол-во раз/мин)424038403836
Многоскоки – 8 прыжков м.1311913119
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)642531

Нормативы по физкультуре за 4 класс

Упражнения 4 класс, примерные нормативы

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 3×10 м, сек8,69,59,99,110,010,4
Бег 30 м, с5,06,56,65,26,56,6
Бег 1.000 метров, мин5,506,106,506,106,306,50
Прыжок в длину с места, см185140130170140120
Прыжок в высоту способ перешагивания, см908580807570
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)9080701009080
Подтягивание на перекладине531
Метание теничного мяча, м211815181512
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)282523333028
Приседания (кол-во раз/мин)444240424038
Многоскоки – 8 прыжков м.151413141312
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)753642

Нормативы по физкультуре за 5 класс

Упражнения, 5 клас

МальчикиДевочки
543543
Челночный бег 4×9 м, сек10,210,711,310,511,011,7
Бег 30 м, с5,56,06,55,76,26,7
Бег 60 м, с10,010,611,210,410,811,4
Бег 300 м, мин, с1,021,061,121,051,101,15
Бег 1000 м, мин, с4,304,505,204,505,105,40
Бег 2000 м

Без учета времени

Кросс 1,5 км, мин, с8,509,3010,09,009,4010,30
Подтягивание на перекладине из виса, раз753
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз15108
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа171271283
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки на груди скрестно за 1 мин, раз393327282320
Прыжок в длину с места, см170160140160150130
Прыжок в длину с разбега, см340300260300260220
Прыжок в высоту с разбега, см110100851059580
Бег на лыжах 1 км ,мин, сек6,307,007,407,007,308,10
Бег на лыжах 2 км ,мин, сек

Без учета времени

  • Одновременный бесшажный ход
  • Подъем «елочкой»
  • Спуск в «ворота» из палок
  • Торможение «плугом»

Техника на лыжах

Ведение мяча бегом в баскетболе

Техника

Прыжки со скакалкой за 1 мин706055605030
Прыжок со скакалкой, 15 сек, раз343230383634
Плавание без учета времени, м502512252012

Нормативы по физкультуре за 6 класс

Упражнения, 6 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек10,010,511,510,310,711,5
Бег 30 м, с5,55,86,25,86,16,5
Бег 60 м, с9,810,211,110,010,711,3
Бег 500 метров, мин2,222,553,20
Бег 1.000 метров, мин4,204,455,15
Бег 2.000 метров

без времени

Бег на лыжах 2 км, мин13,3014,0014,3014,0014,3015,00
Бег на лыжах 3 км, мин19,0020,0022,00
Прыжки в длину с места, см175165145165155140
Подтягивание на перекладине864
Отжимания в упоре лежа20151015105
Наклон вперед из положения сидя106314118
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз403525353020
Прыжки на скакалке, за 20 секунд464442484644

Нормативы по физкультуре за 7 класс

Упражнения, 7 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек9,810,310,810,110,511,3
Бег 30 м, с5,05,35,65,35,66,0
Бег 60 м, с9,410,010,89,810,411,2
Бег 500 метров, мин2,152,252,40
Бег 1.000 метров, мин4,104,305,00
Бег 2.000 метров, мин9,3010,1511,1511,0012,4013,50
Бег на лыжах 2 км, мин12,3013,3014,0013,3014,0015,00
Бег на лыжах 3 км, мин18,0019,0020,0020,0025,0028,00
Прыжки в длину с места, см180170150170160145
Подтягивание на перекладине975
Отжимания в упоре лежа23181318128
Наклон вперед из положения сидя117416139
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз454035383325
Прыжки на скакалке, за 20 секунд464442525048

Нормативы по физкультуре за 8 класс

Упражнения, 8 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек9,610,110,610,010,411,2
Бег 30 м, с4,85,15,45,15,66,0
Бег 60 м, с9,09,710,59,710,410,8
Бег 1.000 метров, мин3,504,204,504,204,505,15
Бег 2.000 метров, мин9,009,4510,3010,5012,3013,20
Бег на лыжах 3 км, мин16,0017,0018,0019,3020,3022,30
Бег на лыжах 5 км, минбез учета времени
Прыжки в длину с места, см190180165175165156
Подтягивание на перекладине1085
Отжимания в упоре лежа25201519139
Наклон вперед из положения сидя1285181510
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз484338383325
Прыжки на скакалке, за 25 секунд565452626058

Нормативы по физкультуре за 9 класс

Упражнения, 9 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек9,49,910,49,810,211,0
Бег 30 м, с4,64,95,35,05,55,9
Бег 60 м, с8,59,210,09,410,010,5
Бег 2.000 метров, мин8,209,209,4510,0011,2012,05
Бег на лыжах 1 км, мин4,304,505,205,456,157,00
Бег на лыжах 2 км, мин10,2010,4011,1012,0012,4513,30
Бег на лыжах 3 км, мин15,3016,0017,0019,0020,0021,30
Бег на лыжах 5 км, минбез учета времени
Прыжки в длину с места, см210200180180170155
Подтягивание на перекладине1196
Отжимания в упоре лежа322722201510
Наклон вперед из положения сидя13116201513
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз504535403526
Прыжки на скакалке, за 25 секунд585654666462

Нормативы по физкультуре за 10 класс

Упражнения, 10 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек9,39,710,29,710,110,8
Бег 30 м, с4,75,25,75,45,86,2
Бег 100 м, с14,414,815,516,517,218,2
Бег 2 км, мин10,2011,1512,10
Бег 3 км метров, мин12,4013,3014,30
Бег на лыжах 1 км, мин4,405,005,306,006,307,10
Бег на лыжах 2 км, мин10,3010,5011,2012,1513,0013,40
Бег на лыжах 3 км, мин14,4015,1016,0018,3019,3021,00
Бег на лыжах 5 км, мин26,0027,0029,00без учета времени
Прыжки в длину с места, см220210190185170160
Подтягивание на перекладине12107
Подъем переворотом в упор на высокой перекладине321
Отжимания в упоре лежа322722201510
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз1074
Лазание по канату без помощи ног, м543
Наклон вперед из положения сидя14127221813
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз504035403530
Прыжки на скакалке, за 25 секунд656050757060

Нормативы по физкультуре за 11 класс

Упражнения, 11 класс

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

Челночный бег 4×9 м, сек9,29,610,19,810,211,0
Бег 30 м, с4,44,75,15,05,35,7
Бег 100 м, с13,814,215,016,217,018,0
Бег 2 км, мин10,0011,1012,20
Бег 3 км метров, мин12,2013,0014,00
Бег на лыжах 1 км, мин4,304,505,205,456,157,00
Бег на лыжах 2 км, мин10,2010,4011,1012,0012,4513,30
Бег на лыжах 3 км, мин14,3015,0015,5018,0019,0020,00
Бег на лыжах 5 км, мин25,0026,0028,00без учета времени
Бег на лыжах 10 км, минбез учета времени
Прыжки в длину с места, см230220200185170155
Подтягивание на перекладине14118
Подъем переворотом в упор на высокой перекладине432
Отжимания в упоре лежа322722201510
Наклон вперед из
положения сидя, см
15138242013
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз12107
Наклон вперед из положения сидя14127221813
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз504540423630
Прыжки на скакалке, за 30 секунд706555807565
Прыжки на скакалке, за 60 секунд13012512013311070

Многие родители считают, что преподаватели физкультуры в школе, это люди, не имеющие ничего общего со спортом или спортивным образованием. Сразу важно отметить, что это утверждение в корни не верно. Прежде всего, необходимо осознавать, что в наши дни не будучи профессиональным спортсменом в прошлом или человеком имеющим спортивное образование, устроиться на работу в школу в качестве учителя физкультуры практически невозможно. Данный факт свидетельствует о том, что все те дети, которые будут заниматься физкультурой в школе под началом специалиста практика или теоретика (в зависимости от рода предыдущей деятельности учителя) уже как минимум смогут достичь неплохих результатов в определенных спортивных дисциплинах, в том случае если этого захотеть.

Очень важен тот факт, что люди, посещающие уроки физкультуры вырабатывают в себе и мотивационные качества. Если сравнивать в обычной жизни людей, которые уделяли спорту внимание и тех, кто никогда не одевал спортивный костюм, то разница в жизненной мотивации видна невооруженным глазом. Люди, занимающиеся физкультурой, а значит и большинство тех, кто посещает уроки физкультуры в школе, намного более успешные, так как еще в школьные годы на уроках физкультуры они вырабатывают такие качества как целеустремленность и преодоление себя.

Согласно статистике, те, кто не посещают уроки физкультуры на постоянной основе, во время эпидемий гриппа в два раза болеют чаще, чем те, кто регулярно ходит на уроки физкультуры. Как следствие, те, кто чаще болеют, имеют большое количество проблем с успеваемостью, по той причине, что посещают меньшее количество занятий в школе. Казалось бы, пропуск занятий в школе и нежелание посещать уроки физкультуры с первого взгляда никак не связанны. Однако если проследить причинно-следственную связь, описанную выше, то становиться ясно, почему так важно ходить на уроки физкультуры и не искать для себя оправданий для того, чтобы в очередной раз посидеть на лавке, в то время как одноклассники сдают нормативы или просто играют в спортивные игры.

Если все вышеперечисленные аргументы не явились достаточно убедительными, то следует провести небольшой эксперимент. Школьнику требуется сравнить своё самочувствие за два месяца. Пусть один месяц он не ходит на занятия спортом в школе и отсиживается на лавке. В другой месяц необходимо посещать все уроки физкультуры и выполнять все предписания учителя. Каждый день из этих двух дней необходимо оставлять запись в специальном дневнике, в котором учащийся будет оставлять свои впечатления о самочувствии и общем состоянии организма. По истечению двух месяцев перечитайте дневник и сравните вои записи. Наверняка выводы для многих окажутся поразительными, ну а какими они будут можно выяснить, проведя данный эксперимент.

Конечно, назвать современную школьную физкультуру совершенной достаточно тяжело. Да и причин этого есть множество. Но если подходить к этому уроку более тщательно, рассмотреть то, что предлагают учителя, не пытаться увильнуть и спрятаться где-то в подворотне, то в будущем за это можно будет выразить педагогам огромное спасибо.

Теперь же отойдем от громких фраз и попытаемся разобраться, в чем же реальная польза нахождения в спортзале, либо же на спортивной площадке. Прежде всего, дело в физиологии. Растущий молодой организм требует подвижности, чтобы иметь возможность разгонять по телу кровь. Именно поэтому дети на переменах и сносят потолки в коридорах или классах. И чем больше вы пытаетесь держать их в строжайшей дисциплине, тем громче они будут кричать на перемене.

 Загрузка …

Уроки физкультуры призваны уравновесить этот дисбаланс. Правильно построенная физическая разминка позволяет рассредоточить излишки энергии по всему телу. При этом отсутствует переутомление, а также опасность получить растяжение или другого рода травму. Более того, благодаря активным физическим упражнениям происходит моральная перезарядка организма, когда мозг на время отключается от сложных математических расчетов, либо мыслей о литературном сюжете, давая возможность человеку освежить мысли. В дальнейшем это помогает справляться со сложными задачами, которые вам оставили напоследок.

Кроме прочего занятие физкультурой иногда позволяет проявить у человека скрытые таланты, которые в другой обстановке он попросту будет стесняться засветить. Ведь здесь, по сути, все равны и все находятся в равных условиях, когда над твоими успехами мало кто будет шутить. А вот опытный педагог сможет оценить возможный потенциал и развить его в дальнейшем. Именно так и проявляются будущие футболисты, волейболисты, баскетболисты, легкоатлеты. Многие после посещения спортзала хотят развиваться самостоятельно, совершенствовать свое тело и укреплять здоровье. И именно это и ценно в школьной физкультуре, как источнике безграничных возможностей в будущем.

Нормативы по физкультуре 5-9 классы

Нормативы по физкультуре

(5-9 классы)

 


класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

“5”

“4”

“3”

“5”

“4”

“3”

9

Челночный бег 4×9  м, сек

9,4

9,9

10,4

9,8

10,2

11,0

9

Бег 30 м, секунд

4,6

4,9

5,3

5,0

5,5

5,9

9

Бег 1000 м — юноши, сек 500м — девушки, сек

3,40

4,10

4,40

2,05

2,20

2,55

9

Бег 60 м, секунд

8,5

9,2

10,0

9,4

10,0

10,5

9

Бег 2000 м, мин

8,20

9,20

9,45

10,00

11,20

12,05

9

Прыжки  в длину с места

210

200

180

180

170

155

9

Подтягивание на высокой перекладине

11

9

6

 

 

 

9

Сгибание и разгибание рук в упоре

32

27

22

20

15

10

9

Наклоны  вперед из положения сидя

13

11

6

20

15

13

9

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

50

45

40

40

35

26

9

Бег на лыжах 1 км, мин

4,3

4,50

5,20

5,45

6,15

7,00

9

Бег на лыжах 2 км, мин

10,20

10,40

11,10

12,00

12,45

13,30

9

Бег на лыжах 3 км, мин

15,30

16,00

17,00

19,00

20,00

21,30

9

Бег на лыжах 5 км, мин

 

 

 

Без учета времени

9

Прыжок на скакалке, 25 сек, раз

58

56

54

66

64


Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

“5”

“4”

“3”

“5”

“4”

“3”

8

Челночный бег 4×9  м, сек

9,6

10,1

10,6

10,0

10,4

11,2

8

Бег 30 м, секунд

4,8

5,1

5,4

5,1

5,6

6,0

8

Бег 1000 м, мин

3,50

4,20

4,50

4,20

4,50

5,15

8

Бег 60 м, секунд

9,0

9,7

10,5

9,7

10,4

10,8

8

Бег 2000 м, мин

9,00

9,45

10,30

10,50

12,30

13,20

8

Прыжки  в длину с места

190

180

165

175

165

156

8

Подтягивание на высокой перекладине

10

8

5

 

 

 

8

Сгибание и разгибание рук в упоре

25

20

15

19

13

9

8

Наклоны  вперед из положения сидя

12

8

5

18

15

10

8

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

48

43

38

38

33

25

8

Бег на лыжах 3 км, мин

16,00

17,00

18,00

19,30

20,30

22,30

8

Бег на лыжах 5 км, мин

 

 

 

Без учета времени

8

Прыжок на скакалке, 25 сек, раз

56

54

52

62

60

58

класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

“5”

“4”

“3”

“5”

“4”

“3”

7

Челночный бег 4×9  м, сек

9,8

10,3

10,8

10,1

10,5

11,3

7

Бег 30 м, секунд

5,0

5,3

5,6

5,3

5,6

6,0

7

Бег 1000м — мальчики, мин 500м — девочки, мин

4,10

4,30

5,00

2,15

2,25

2,60

7

Бег 60 м, секунд

9,4

10,0

10,8

9,8

10,4

11,2

7

Бег 2000 м, мин

9,30

10,15

11,15

11,00

12,40

13,50

7

Прыжки  в длину с места

180

170

150

170

160

145

7

Подтягивание на высокой перекладине

9

7

5

 

 

 

7

Сгибание и разгибание рук в упоре

23

18

13

18

12

8

7

Наклоны  вперед из положения сидя

11

7

4

16

13

9

7

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

45

40

35

38

33

25

7

Бег на лыжах 2 км, мин

12,30

13,30

14,00

13,30

14,00

15,00

7

Бег на лыжах 3 км, мин

18,00

19,00

20,00

20,00

25,00

28,00

 

Прыжок на скакалке, 20 сек, раз

46

44

42

52

50

48

класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

“5”

“4”

“3”

“5”

“4”

“3”

6

Челночный бег 4×9  м, сек

10,0

10,5

11,5

10,3

10,7

11,5

6

Бег 30 м, секунд

5,5

5,8

6,2

5,8

6,1

6,5

6

Бег 1000м — мальчики, мин 500м — девочки, мин

4,20

4,45

5,15

2,22

2,55

2,80

6

Бег 60 м, секунд

9,8

10,2

11,1

10,0

10,7

11,3

6

Бег 2000 м, мин

Без учета времени

 

6

Прыжки  в длину с места

175

165

145

165

155

140

6

Подтягивание на высокой перекладине

8

6

4

 

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре

20

15

10

15

10

5

6

Наклоны  вперед из положения сидя

10

6

3

14

11

8

6

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

40

35

25

35

30

20

6

Бег на лыжах 2 км, мин

13,30

14,00

14,30

14,00

14,30

15,00

6

Бег на лыжах 3 км, мин

19,00

20,00

22,00

 

 

 

6

Прыжок на скакалке, 20 сек, раз

46

44

42

48

46

44

6

Плавание

50м

40м

25м

50м

40м

класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

“5”

“4”

“3”

“5”

“4”

“3”

5

Челночный бег 4×9  м, сек

10,2

10,7

11,3

10,5

11,0

11,7

5

Бег 30 м, секунд

5,7

6,0

6,5

5,9

6,2

6,6

5

Бег 500м, мин

2,15

2,50

2,65

2,50

2,65

3,00

5

Бег 1000м, мин

4,30

5,00

5,30

5,00

5,30-

6,00

5

Бег 60 м, секунд

10,2

10,5

11,3

10,3

11,0

11,5

5

Бег 2000 м, мин

Без учета времени

 

5

Прыжки  в длину с места

170

155

135

160

150

130

5

Подтягивание на высокой перекладине

7

5

3

 

 

 

5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

17

12

7

12

8

3

5

Наклоны  вперед из положения сидя, см

9

5

3

12

9

6

5

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

35

30

20

30

20

15

5

Бег на лыжах 1 км, мин

6,30

7,00

7,30

7,00

7,30

8,00

5

Бег на лыжах 2 км, мин

14,00

14,30

15,00

14,30

15,00

18,00

5

Многоскоки, 8 прыжков, м

9

7

5

 

 

 

5

Прыжок на скакалке, 15 сек, раз

34

32

30

38

36

34

5

Плавание (без учета времени)

50м

25м

12м

25м

20м

 

Нормативы по физкультуре — cehov.info

Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов.

Упражнения стимулируют выработку инсулина, что помогает организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физкультура помогает контролировать болезнь. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что помогает ему противостоять респираторным заболеваниям.

Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей.

Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему. Они благотворно влияют на двигательный аппарат, препятствуют развитию возрастных изменений. Умеренные тренировки усиливают приток лимфы к позвоночнику, а это является отличной профилактикой остеохондроза.

Физическая нагрузка активизирует центральную нервную систему, в результате чего ускоряются не только обменные, но и психические процессы. Дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал. У взрослых возрастает выносливость, повышается работоспособность.

Таблица нормативов по физкультуре для школьников 2017-2018 

Нормативы по физкультуре за 1 класс

УпражненияМальчики Девочки
отлхорудотлхоруд
Бег 30 м (сек)6,16,97,06.67,47,5
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)9.910.811,210.211,311,7
Ходьба на лыжах 1 км.8.309,009,309.009,3010,0
Кросс 1000 м. (мин.,сек.)без временибез времени
Прыжок в длину с места (см)14011510013011090
Метание набивного мяча (см)295235195245220200
Метание малого мяча 150г (м)20151015105
Метание в цель с 6 м321321
Прыжки со скакалкой за 1 мин.403015503020
Поднимание туловища за 1 мин.302618181513
Подтягивание в висе (раз)421 
Подтягивание в висе лёжа (раз) 1282
Наклон вперёд сидя (см)93112,562

 

Нормативы по физкультуре за 2 класс

Упражнения 2 класс, примерные нормативыМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек12,012,813,212,412,813,2
Челночный бег 3×10 м, сек9,110,010,49,710,711,2
Бег 30 м, с5,47,07,15,67,27,3
Бег 1.000 метровбез учета времени
Прыжок в длину с места, см165125110155125100
Прыжок в высоту способ перешагивания, см807570706560
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)706050807060
Подтягивание на перекладине421 
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)232119282624
Приседания (кол-во раз/мин)403836383634
Многоскоки — 8 прыжков м.1210812108

 

Нормативы по физкультуре за 3 класс

Упражнения 3 класс, примерные нормативыМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 3×10 м, сек8,89,910,29,310,310,8
Бег 30 м, с5,16,76,85,36,77,0
Бег 1.000 метровбез учета времени
Прыжок в длину с места, см175130120160135110
Прыжок в высоту способ перешагивания, см858075757065
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)807060908070
Подтягивание на перекладине531 
Метание теннисного мяча, м181512151210
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)252321302826
Приседания (кол-во раз/мин)424038403836
Многоскоки — 8 прыжков м.1311913119
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)642531

 

Нормативы по физкультуре за 4 класс

Упражнения 4 класс, примерные нормативыМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 3×10 м, сек8,69,59,99,110,010,4
Бег 30 м, с5,06,56,65,26,56,6
Бег 1.000 метров, мин5,506,106,506,106,306,50
Прыжок в длину с места, см185140130170140120
Прыжок в высоту способ перешагивания, см908580807570
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)9080701009080
Подтягивание на перекладине531 
Метание теничного мяча, м211815181512
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)282523333028
Приседания (кол-во раз/мин)444240424038
Многоскоки — 8 прыжков м.151413141312
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)753642

 

Нормативы по физкультуре за 5 класс

Упражнения, 5 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек10,210,711,310,511,011,7
Бег 30 м, с5,56,06,55,76,26,7
Бег 60 м, с10,010,611,210,410,811,4
Бег 300 м, мин, с1,021,061,121,051,101,15
Бег 1000 м, мин, с4,304,505,204,505,105,40
Бег 2000 мБез учета времени
Кросс 1,5 км, мин, с8,509,3010,09,009,4010,30
Подтягивание на перекладине из виса, раз753   
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз   15108
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа171271283
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки на груди скрестно за 1 мин, раз393327282320
Прыжок в длину с места, см170160140160150130
Прыжок в длину с разбега, см340300260300260220
Прыжок в высоту с разбега, см110100851059580
Бег на лыжах 1 км ,мин, сек6,307,007,407,007,308,10
Бег на лыжах 2 км ,мин, секБез учета времени
Одновременный бесшажный ход

Подъем «елочкой»

Спуск в «ворота» из палок

Торможение «плугом»

Техника на лыжах
Ведение мяча бегом в баскетболеТехника
Прыжки со скакалкой за 1 мин706055605030
Прыжок со скакалкой, 15 сек, раз343230383634
Плавание без учета времени, м502512252012

 

Нормативы по физкультуре за 6 класс

Упражнения, 6 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек10,010,511,510,310,711,5
Бег 30 м, с5,55,86,25,86,16,5
Бег 60 м, с9,810,211,110,010,711,3
Бег 500 метров, мин 2,222,553,20
Бег 1.000 метров, мин4,204,455,15 
Бег 2.000 метровбез времени 
Бег на лыжах 2 км, мин13,3014,0014,3014,0014,3015,00
Бег на лыжах 3 км, мин19,0020,0022,00 
Прыжки в длину с места, см175165145165155140
Подтягивание на перекладине864 
Отжимания в упоре лежа20151015105
Наклон вперед из положения сидя106314118
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз403525353020
Прыжки на скакалке, за 20 секунд464442484644

 

Нормативы по физкультуре за 7 класс

Упражнения, 7 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек9,810,310,810,110,511,3
Бег 30 м, с5,05,35,65,35,66,0
Бег 60 м, с9,410,010,89,810,411,2
Бег 500 метров, мин 2,152,252,40
Бег 1.000 метров, мин4,104,305,00 
Бег 2.000 метров, мин9,3010,1511,1511,0012,4013,50
Бег на лыжах 2 км, мин12,3013,3014,0013,3014,0015,00
Бег на лыжах 3 км, мин18,0019,0020,0020,0025,0028,00
Прыжки в длину с места, см180170150170160145
Подтягивание на перекладине975 
Отжимания в упоре лежа23181318128
Наклон вперед из положения сидя117416139
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз454035383325
Прыжки на скакалке, за 20 секунд464442525048

 

Нормативы по физкультуре за 8 класс

Упражнения, 8 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек9,610,110,610,010,411,2
Бег 30 м, с4,85,15,45,15,66,0
Бег 60 м, с9,09,710,59,710,410,8
Бег 1.000 метров, мин3,504,204,504,204,505,15
Бег 2.000 метров, мин9,009,4510,3010,5012,3013,20
Бег на лыжах 3 км, мин16,0017,0018,0019,3020,3022,30
Бег на лыжах 5 км, минбез учета времени 
Прыжки в длину с места, см190180165175165156
Подтягивание на перекладине1085 
Отжимания в упоре лежа25201519139
Наклон вперед из положения сидя1285181510
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз484338383325
Прыжки на скакалке, за 25 секунд565452626058

 

Нормативы по физкультуре за 9 класс

Упражнения, 9 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек9,49,910,49,810,211,0
Бег 30 м, с4,64,95,35,05,55,9
Бег 60 м, с8,59,210,09,410,010,5
Бег 2.000 метров, мин8,209,209,4510,0011,2012,05
Бег на лыжах 1 км, мин4,304,505,205,456,157,00
Бег на лыжах 2 км, мин10,2010,4011,1012,0012,4513,30
Бег на лыжах 3 км, мин15,3016,0017,0019,0020,0021,30
Бег на лыжах 5 км, минбез учета времени 
Прыжки в длину с места, см210200180180170155
Подтягивание на перекладине1196 
Отжимания в упоре лежа322722201510
Наклон вперед из положения сидя13116201513
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз504540403526
Прыжки на скакалке, за 25 секунд585654666462

 

Нормативы по физкультуре за 10 класс

Упражнения, 10 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек9,39,710,29,710,110,8
Бег 30 м, с4,75,25,75,45,86,2
Бег 100 м, с14,414,815,516,517,218,2
Бег 2 км, мин 10,2011,1512,10
Бег 3 км метров, мин12,4013,3014,30 
Бег на лыжах 1 км, мин4,405,005,306,006,307,10
Бег на лыжах 2 км, мин10,3010,5011,2012,1513,0013,40
Бег на лыжах 3 км, мин14,4015,1016,0018,3019,3021,00
Бег на лыжах 5 км, мин26,0027,0029,00без учета времени
Прыжки в длину с места, см220210190185170160
Подтягивание на перекладине12107 
Подъем переворотом в упор на высокой перекладине321 
Отжимания в упоре лежа322722201510
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз1074 
Лазание по канату без помощи ног, м543 
Наклон вперед из положения сидя14127221813
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз524742403530
Прыжки на скакалке, за 25 секунд656050757060

 

Нормативы по физкультуре за 11 класс

Упражнения, 11 классМальчикиДевочки
отлхорудотлхоруд
Челночный бег 4×9 м, сек9,29,610,19,810,211,0
Бег 30 м, с4,44,75,15,05,35,7
Бег 100 м, с13,814,215,016,217,018,0
Бег 2 км, мин 10,0011,1012,20
Бег 3 км метров, мин12,2013,0014,00 
Бег на лыжах 1 км, мин4,304,505,205,456,157,00
Бег на лыжах 2 км, мин10,2010,4011,1012,0012,4513,30
Бег на лыжах 3 км, мин14,3015,0015,5018,0019,0020,00
Бег на лыжах 5 км, мин25,0026,0028,00без учета времени
Бег на лыжах 10 км, минбез учета времени 
Прыжки в длину с места, см230220200185170155
Подтягивание на перекладине14118 
Подъем переворотом в упор на высокой перекладине432 
Отжимания в упоре лежа322722201510
Наклон вперед из
положения сидя, см
15138242013
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз12107 
Наклон вперед из положения сидя14127221813
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз554945423630
Прыжки на скакалке, за 30 секунд706555807565
Прыжки на скакалке, за 60 секунд13012512013311070

автор, автор

Сводная таблица нормативов ГТО

№ п/п Испытания (тесты) Нормативы
Юноши Девушки
Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 30 м (с) 4,9 4,7 4,4 5,7 5,5 5,0
или бег на 60м (с) 8,8 8,5 8,0 10,5 10,1 9,3
или бег на 100 м (с) 14,6 14,3 13,4 17,6 17,2 16,0
2. Бег на 2 км  (мин, с) 12.00 11.20 9.50
Бег на 3 км (мин, с) 15.00 14.30 12.40
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 9 11 14
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 11 13 19
или рывок гири 16 кг (количество раз) 15 18 33
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 27 31 42 9 11 16
4 . Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) +6 +8 +13 +7 +9 +16
Испытания (тесты) по выбору
5. Челночный бег 3х10 м (с) 7,9 7,6 6,9 8,9 8,7 7,9
6. Прыжок в длину с разбега (см) 375 385 440 285 300 345
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 195 210 230 160 170 185
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в 1 мин) 36 40 50 33 36 44
8. Метание спортивного снаряда:  весом 700 г (м) 27 29 35
весом 500 г (м) 13 16 20
9. Бег на лыжах  на 3 км (мин, с) <**> 20.00 19.00 17.00
Бег на лыжах на 5 км (мин, с) <**> 27.30 26.10 24.00
или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин,с) 19.00 18.00 16.30
или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин,с) 26.30 25.30 23.30
10. Плавание на 50 м (мин, с) 1.15 1.05 0.50 1.28 1.18 1.02
11. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция –10 м (очки) <***> 15 20 25 15 20 25
Или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия» 18 25 30 18 25 30
12. Самозащита без оружия (очки) <****> 15-20 21-25 26-30 15-20 21-25 26-30
13. Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) <*****> 10
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе 13 13 13 13 13 13
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса <******> 7 8 9 7 8 9

Контрольные нормативы по физической культуре для 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11 классов

классКонтрольные упражненияПОКАЗАТЕЛИ
УчащиесяМальчикиДевочки
Оценка“5”“4”“3”“5”“4”“3”
11Челночный бег 4x9  м, сек9,29,610,19,810,211,0
11Бег 30 м, секунд4,44,75,15,05,35,7
11Бег 1000 м — юноши, сек 500м — девушки, сек3,303,504,202,12,22,5
11Бег 100 м, секунд13,814,215,016,217,018,0
11Бег 2000 м, мин10,0011,1012,20
11Бег 3000 м, мин12,2013,0014,00
11Прыжки  в длину с места 230220200185170155
11Подтягивание на высокой перекладине14118
11Сгибание и разгибание рук в упоре322722201510
11Наклоны  вперед из положения сидя15138242013
11Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа554945423630
11Бег на лыжах 1 км, мин4,34,505,205,456,157,00
11Бег на лыжах 2 км, мин10,2010,4011,1012,0012,4513,30
11Бег на лыжах 3 км, мин14,3015,0015,5018,0019,0020,00
11Бег на лыжах 5 км, мин25,0026,0028,00Без учета времени
11Бег на лыжах 10 км, минБез учета времени
11Прыжок на скакалке, 30 сек, раз706555807565

Как добиться успеха в 7-м классе?


Примечание редактора: эта статья была перепечатана с 2018 года.

Итак, вы только что вошли в тот страшный возраст, который называют ужасными подростками, и поставили перед собой цель стать звездой легкой атлетики в своем первом сезоне как одно из тех ласковых существ, похожих на Гамби, которых называют семиклассники.

После того, как вы сойдете со своего пути слишком многим пончикам и серьезно подумаете о том, сможете ли вы превратить свои высокие фантазии в твердую монотрековую реальность, вы быстро поймете, что вам нужно первоклассное руководство.

На каком треке вам следует сосредоточиться?

Кого вы должны смоделировать?

Какая школа является лучшим инкубатором для раскрытых талантов 7-х классов?

Во-первых, если вы находитесь в Нью-Йорке и в будущем направляетесь в одну из школ лиги PSAL, CHSAA или AIS, поймите, что вы не сможете стать там звездой, пока не станете первокурсником в средней школе. . Это правила.

Во-вторых, не думайте, что вы будете мистеромили мисс Халк в толкании ядра, или что вы можете отскочить к славе в тройном прыжке. Вы просто не готовы физически.

В-третьих, найдите команду, в которой есть три очень быстрых бегуна, но нет никого, кто мог бы занять четвертое место, и вы, возможно, сможете проехать на плечах гигантов в своем сезоне новичка в эстафете.

Последний момент — это самая большая загвоздка в вопросе о том, сможете ли вы получить билет в США в июне в качестве ученика 7-го класса. В конечном счете, есть два ответа на вопрос:

A) Да, хотя вы будете одним из очень немногих избранных, и

B) Ни в коем случае, Чарли.Первый ответ — тот, который можно забрать, если вы девушка, второй — для парней.

Теперь, когда мы обработали спойлер, и все мальчики щелкают, чтобы проверить, как поживают янки, все же следует упомянуть, что хорошие вещи могут прийти к тем, кто ждет и выполняет всю необходимую работу. лепить развивающееся тело в шедевр T&F.

Патрик Форд из Брюстера, лучший мальчик 7-го класса в общем рейтинге в 2018 году (473-е место из 3200), вероятно, через два года до того, как сможет побороться за индивидуальное место в Штатах.Но в 2018 году в эстафетной команде был парень из 8-го класса (Си Джей Кшанович из Cheektowaga), а через несколько лет их стало немного. Несколько восьмиклассников занимают высокие места на подиуме в Штатах, например Энтони Джозеф из Хантингтона, который в 2017 году стал серебряным призером своей команды в составе 4х400. 6, на национальных соревнованиях в помещении) и Тори Дэниелс из Valley Stream North вошли в число 40 лучших спортсменов Нью-Йорка в 3000 и 400 соответственно в этом году.Дэниелс также получила свое место в Штатах после того, как заняла 1-е место в отборочном турнире штата 8. За все последние десять лет, по крайней мере, две девочки из 7-х классов соревновались в Штатах в июне.

Так что держите огонь горящим, девочка вы или мальчик, и величие T&F может прийти к вам на помощь. На четырех следующих страницах представлена ​​дополнительная информация о том, на какие мероприятия лучше всего смотреть, если вы хотите стать звездой прямо из кварталов, какие типы школьных конфигураций могут повысить вероятность получения билета в Штаты и какие спортсмены осветили трассу. (по крайней мере, со стороны девочек) за последние десять лет в Штатах.

Наконец, проверьте сводку, чтобы понять, почему ранний успех в легкой атлетике может быть не таким замечательным, как вы надеялись, и почему у T&F может быть ответ для тех, кто спрашивает, есть ли в каком-либо виде спорта, в котором лучшая женщина спортсмены могут соревноваться на равном или более высоком уровне, чем лучшие спортсмены-мужчины. Во втором пункте все зависит от линзы, которую вы используете для просмотра данных при вычислении чисел.

— Примечание к списку высших оценок учащихся 7-х классов за последние четыре года.Оценки взяты из рейтинга NY MileSplit, но некоторые из первоначально записанных оценок, которые я выставил, были удалены, потому что было обнаружено, что спортсмен, указанный как семиклассник, намного старше стандартного возраста, и, действительно, было отмечено, что некоторые из них участвовали в соревнованиях в колледж. команды в следующем году. Несколько оценок также являются пересчетами (в скобках) из лучшей мили или 1600-метровой дистанции спортивной ходьбы. Все общие рекорды за 2018 год взяты после национальных соревнований, но не будут включать оценки, установленные в конце июня или июле на AAU или NY Hammer Series и американских JavFest.


Техника и тренировка прыжков в длину

Джим Жиру, тренер по треку и руководитель отдела силы и кондиционирования Univ. of Southern Maine

Стороннему наблюдателю прыжки в длину могут показаться одним из самых основных из всех видов легкой атлетики. Спортсмены подбегают к взлетной доске и, не проходя мимо нее, прыгают как можно дальше в песочницу. Многие из нас видели фотографию давнего рекордсмена мира Боба Бимона, который парил на высоте более 29 футов на Олимпийских играх 1968 года.Независимо от уровня, на котором находятся ваши спортсмены, им потребуется 1) разогнаться до максимальной контролируемой скорости 2) преобразовать этот подход в отрыв и 3) совершить прыжок как можно эффективнее.


Ускорение и максимальная скорость

В последние годы по этим двум темам написано очень много. Способность к быстрому ускорению развивается за счет обращения с техникой и силой (пусковой и взрывной). В подходе с прыжками в длину используется где-то между 4-6 общими шагами (2 или 3 правых / левых) для ускорения до максимальной скорости.Чем медленнее ваши спортсмены, тем быстрее они разовьются до максимальной скорости. Вашим более быстрым спортсменам потребуется больше времени, чтобы достичь максимальной скорости. Остальное количество шагов выполняется на максимально контролируемой скорости. Сохранение этой скорости и вертикальное положение в конце захода на посадку имеет решающее значение для успеха.


Ускорение упражнений

Wall Series
1. Начните атлета, опираясь руками о стену или забор, наклонив туловище от лодыжки под углом 45 градусов с одним коленом вверх.При необходимости отрегулируйте их. Попросите их «почувствовать» прямую линию от головы через плечи, бедра, колени и, наконец, ступни. Повторите упражнение, не выравнивая спортсмена
2. Из позиции A попросите спортсмена сделать 3 или 5 шагов на месте (ходьба, марш и, наконец, бег), наблюдайте, чтобы его ступни приземлялись в том же положении, в котором они начали. прямая линия с головы до пят.
3. Попросите спортсмена повторить упражнение, сохраняя линию, но постепенно становясь все более вертикальным с каждым касанием ступней, так что в конце концов он встанет.

Partner Series
1. Попросите спортсмена взять на себя такой же старт с наклона, опираясь на плечи руками партнера; партнер будет лицом к спортсмену. 2.
2. Сделайте пятишаговый старт с первого марша, переходя к толчку с полным усилием.
3. Повторите старт с полным усилием, но на пяти шагах партнер отойдет в сторону, позволяя атлету продолжить ускорение.
4. После принятия правильного оперения на партнера, атлет отпускается для самостоятельного ускорения.Эту серию упражнений также можно выполнять с сопротивлением сзади, например полотенцем, ремнем или ремнем.

Обучение качанию на старте
Спортсмен начинает с отталкивающей ногой вперед и назад, так что большая часть его веса приходится на заднюю ногу. Убедитесь, что они размахивают руками напротив ног, когда выходят из этого положения и «раскачиваются» назад через переднюю ногу. Все силы должны быть направлены в землю горизонтально. Начав таким образом, спортсмен может использовать импульс, создаваемый камнем, для облегчения старта.Это помогает обеспечить стабильный и надежный старт, ведущий к точному подходу.

Тренерские подсказки для ускоренной работы
Толкание, опора от лодыжки. Попросите спортсмена проявить терпение при выполнении этой части подхода, позволяя ноге касаться земли, чтобы он постепенно поднялся.


Максимальная скорость

Об этом качестве написано много. Скорость можно развивать с помощью беговых упражнений, спринтов различной интенсивности и на разные дистанции, бега по холмам, буксировки с превышением скорости, заходов на посадку с взлетом или без и других сложных методов.Ключевыми элементами скорости по отношению к прыжкам являются сохранение осанки и положения таза до конца подхода.


Взлет

Чтобы эффективно настроить взлет, циклический режим бега и восстановление пятки будут нарушены на последних двух этапах захода на посадку. Предпоследний (предпоследний) шаг — полный контакт стопы с раскачиванием. Это самый длинный этап всего подхода. Контакт ступней по-прежнему будет под телом, как и в предыдущих шагах.Пятка восстанавливается только за щиколотку или середину икры. Попытка перебежать через эту ступеньку, когда ступня все еще стоит на земле, — отличный сигнал. Шаг отталкивания будет аналогичен предпоследнему при контакте с землей (полная ступня, раскачивание) и перешагивании через лодыжку вместо пятки на ягодицу, но будет короче по длине. Контакт с землей будет немного впереди тела. И снова продолжение движения тела мимо отталкивающей стопы, когда оно находится на земле, — хороший сигнал. Постарайтесь, чтобы атлет предвидел шаги отталкивания, чтобы его лодыжки и бедра были закреплены и подготовлены.


Тренировки по взлету

Пропуск всех разновидностей
В частности, силовые прыжки и прыжки на одной ноге, где упор делается на отрыв левой или правой ногой.

Непрерывный взлет
Спортсмен бежит с усилием от 50 до 75%, преувеличивая бег от пятки до упора на 3-5 шагов, за которыми сразу следует предпоследний шаг и шаговое движение с «всплывающим», а затем бегущим бегом из всплывающего окна немедленно переходят к следующему этапу бега из 3-5 шагов и последовательности взлета.Это можно сделать с небольшими препятствиями или над головными целями, такими как баскетбольные сетки, на одинаковом или разном расстоянии друг от друга, чтобы научить «управлять» во время подхода.

Подходы с «всплыванием»
Это могут быть короткие или полные заходы на посадку, и спортсмен должен быть проинструктирован продолжать бег через яму после «всплытия».


Приземление

Часто эта техника или техника в воздухе является техническим фокусом для тренеров и спортсменов.Контроль или ограничение вращения вперед — это цель всех действий в воздухе. Большая часть дистанции прыжка уже определяется действиями подхода и взлета. Ниже перечислены некоторые упражнения, направленные на эти области.


Упражнения по приземлению

Прыжки в длину с места
1. Начните со стандартного SLJ с вертикального приземления
2. SLJ с приземления на корточки
3. SLJ с толчком ногой и перекатыванием ягодиц туда, куда стопы касаются
4.Прогулка в версии этих упражнений с отрывом на одной ноге
a. Приземление на колено — спортсмен будет приближаться к яме, как в упражнении с непрерывным взлетом выше, но при взлете приземлится в яме на отталкивающее колено и ступню с поворотной ногой (положение выпада). Постепенно заставьте спортсмена отойти дальше и бежать быстрее. Вертикальный упор.
г. Прыжки с коротким подходом — переходите от медленного к быстрому, обучаясь выдвигать отрывную ногу вперед и вытягивать так, чтобы обе ступни были вместе, и спортсмен учился, как подвести ягодицы туда, где ступни приземляются.


Общие вопросы

Какой ногой спортсмен взлетает?
Как правило, это предпочтительная нога для выполнения лэйпа в баскетболе, нога, которую они обычно выставляют для начала, и противоположность их руки (правая рука = отрыв левой ногой). Есть исключения из правила … так что попробуйте обе ноги, если не уверены.

Как долго должен длиться подход?
С чем могут справиться спортсмены, не сбавляя обороты перед взлетом.В качестве отправной точки подумайте 5 левых или правых или 10 общих шагов и двигайтесь оттуда вверх или вниз в зависимости от компетентности. Это расстояние следует измерять вдали от взлетно-посадочной полосы. Пусть они начнут с фиксированной точки на трассе, разгонятся и пробегут любое количество шагов, которое вы определили в качестве отправной точки (5 или 6 влево или вправо). Отметьте место приземления взлетной ноги на 6 подходах. Используйте наиболее частую точку, в которую они попадают, и измерьте расстояние до исходной точки. Несколько напоминаний, не позволяйте им взлетать при выполнении этих заходов на посадку.Когда вы добавляете предпоследний и взлетный этап, подход будет длиннее, может быть, на несколько дюймов. Спортсмен должен знать дистанцию ​​своего подхода и никогда не должен «отбегать» на соревнованиях; это отражает недостаточную подготовку. Легче считать налево или направо, чем общее количество шагов, поэтому считайте шаги отрывной ноги.

Кто был бы хорошими кандидатами для прыжков в длину?
Рассмотрите своих спортсменов с препятствиями и спринтерами, а также метателей копья. Если у вас есть спортсмены из других видов спорта, посмотрите на спортсменов, которые уже бегают и прыгают в играх (футбольные полузащитники, защитные футболисты и ресиверы).

На что еще способен мой джемпер в длину?
Попробуйте преодолеть препятствия, тройной прыжок, прыжок в высоту, метание копья и спринт.


Практические советы

Нет встреч — 5 тренировочных дней

День 1
• Динамическая разминка, в том числе несколько подъемов на полную скорость на 30-50 метров или ускорений.
• Прыжки в длину, подходы 4-8, с отрывом в шипах и без него.
• Посадочные упражнения, выберите 2-4 в зависимости от времени года и спортсмена.
• Подобрать дополнительную взлетную буровую установку; закончить несколькими короткими прыжками на подходе.
• Силовые тренировки (при наличии и под наблюдением).

День 2
• Динамическая разминка, включающая более длительные подъемы на 80–90% между 50–100 м.
• Плиометрика (при правильном обучении и контроле).
• Набивной мяч (при обучении и контроле).
• Интервальная тренировка (короче двух дней).

День 3
• Непрерывная разминка (до 30 минут, больше упражнений, связанных с работой, кора, ноги и т. Д.)).
• Цепи для кондиционирования (упор на ноги, прыжки, как упражнения на бёрпи и т. Д.).
• Тренировки с отягощениями (если поднимаете 3 раза в неделю, в противном случае делайте это в День 4).

День 4
То же, что и День 1, за исключением тренировок с отягощениями (если поднимаете только 2 раза в неделю, сохраните силовые тренировки до сегодняшнего дня)

День 5
То же, что и День 2, за исключением более длительных интервалов

Субботняя встреча — 5 Практика Дни
Изменения в приведенном выше расписании

День 2 — исключить или резко сократить плес

День 3 — Может быть 2-й день прыжка (как день 4)

День 4 — Если 2-й день прыжка Перемещено это становится как День 5, Соблюдайте интервалы, такие как день 2, и никаких плесов

День 5 — Это встряска или день перед соревнованиями, Динамическая разминка с последующими мультибросами или бросками с мячом

Две встречи в неделю (Предположим, встреча во вторник и субботу)

День 1 — это становится День 2, без плеса, если вы поднимаетесь в день 1, здесь

День 2 — Встречайте

День 3 — Как в исходный день (Восстановить время, кондиционирование) или интервалы, как в исходном Дне 2

День 4 — Как в исходный день

День 5 — Перед встречей или Встряхивание

Примечания
• Если вы соревнуетесь два раза в неделю, подумайте о двух недели для тренировок (например,Может быть, через неделю в среду вы восстанавливаетесь или тренируетесь с круговыми тренировками и т. Д., А на следующей неделе вы бегаете с интервалами)
• Рассмотрите другие мероприятия, которые ваши спортсмены планируют, особенно если они работают с другим тренером.


Ссылки

Прыжки уровня 2 Книга USATF Jumps
Примечания к презентации — Бу Шекснайдер, «Прыжки в длину», Атлантик-Сити, 2002 г.


Джим Жиру, CSCS имеет MS Имеет степень бакалавра спортивного менеджмента Массачусетского университета. Джим также сертифицирован по прыжкам на уровне II, имеет лицензию USATF, тяжелая атлетика США и сертифицирован по проверке функциональных движений.Джим представляет различные темы в клиниках США.

Прыжки в длину | легкая атлетика | Britannica

Прыжок в длину , также называемый прыжок в длину , вид спорта в легкой атлетике (легкая атлетика), состоящий из горизонтального прыжка на расстояние. Раньше прыжки в длину с места и с разбега выполнялись как отдельные соревнования, но прыжки в длину с места больше не включаются в основные соревнования. Он был исключен из Олимпийских игр после 1912 года. Прыжок в длину с разбега был одним из видов спорта на Олимпийских играх 708 года до н. Э. И современных Играх с 1896 года.

Подробнее по этой теме

легкая атлетика: Прыжки в длину

Прыжки в длину ing, ранее называемые прыжками в длину, являются наименее сложными из полевых соревнований. Скорость важнее всего …

Стандартное место для прыжков в длину включает взлетно-посадочную полосу длиной не менее 40 метров (131 фут) без внешних ограничений, взлетную площадку, установленную на уровне поверхности не менее 1 метра (3.3 фута) от конца взлетно-посадочной полосы и заполненную песком посадочную площадку шириной не менее 2,75 метра (9 футов) и не более 3 метров (9,8 футов).

  • Изучите форму прыжка в длину легкоатлета с боковых и лобовых углов.

    Прыжок в длину, виды спереди и сбоку.

    Encyclopædia Britannica, Inc. Смотрите все видео по этой статье
  • Посмотрите, как легкоатлет прыгает на горизонтальную дистанцию ​​в прыжке в длину

    Прыжок в длину, угол обзора.

    Encyclopædia Britannica, Inc. Смотрите все видео для этой статьи

Прыгун обычно начинает свой подход с разбега примерно в 30 метрах (100 футов) от взлетной площадки и ускоряется, чтобы достичь максимальной скорости при взлете, одновременно оценивая свой шаг, чтобы подлететь одна ступня должна стоять как можно ближе к краю доски. Если участник выходит за край (царапину), его прыжок запрещается; если он прыгает слишком далеко за линию, он теряет ценную дистанцию.

Наиболее часто используемые техники в полете — это группировка, при которой колени поднимаются к груди, и удары ногой, которые, по сути, являются продолжением бега в воздухе.Ноги сводятся вместе для приземления, и, поскольку длина прыжка измеряется от края доски для взлета до ближайшей отметки на поверхности зоны приземления, сделанной любой частью тела, прыгун пытается упасть вперед.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

В международных соревнованиях восемь участников, выполнивших самые длинные прыжки в трех предварительных попытках, квалифицируются для выполнения трех заключительных попыток. Побеждает тот, кто совершит самый длинный одиночный прыжок в ходе предварительного и финального раундов.В 1935 году Джесси Оуэнс из США установил рекорд в 8,13 метра (26,6 фута), который не был побит до 1960 года. Точно так же американец Боб Бимон установил рекорд прыжков в длину в 8,90 метра (29,2 фута) с 1968 по 1991 год, когда он был сломлен американцем Майком Пауэллом, который прыгнул на 8,95 метра (29,4 фута). Начиная с 1948 года прыжки в длину среди женщин стали олимпийскими соревнованиями.

Наука о прыжках в длину

Введение Весь смысл прыжка в длину — прыгнуть как можно дальше.Джемпер бежит по взлетно-посадочной полосе, взмывает в воздух и затем летит по воздуху к посадочной яме (рис. 1). Прыжок измеряется от доски для отталкивания до отметки на песке, которая находится ближе всего к доске для отталкивания. Зная это, мы можем классифицировать прыжок в длину как метательное движение. Как и во многих других упражнениях, связанных с движением снарядов, нет необходимости беспокоиться о сопротивлении воздуха и силе сопротивления, поскольку мы оцениваем науку, лежащую в основе прыжков в длину, поскольку прыгун движется недостаточно быстро, чтобы создать силу, которая окажет влияние.Это означает, что наш прыгун будет двигаться равномерно ускоренным движением. Более глубокое изучение фаз и науки о прыжках в длину даст нам лучшее представление о том, почему нам не нужно беспокоиться о сопротивлении воздуха и что мы можем сделать, чтобы наши прыжки продолжались и лучше.
Рис. 1. Стандартное оборудование для прыжков в длину. Прежде чем начать, мы должны знать о снарядах путь, по которому они следуют, — это заданный путь по воздуху, если нет внешних сил (таких как воздух сопротивление или лобовое сопротивление), действующие на снаряды.Это то, что мы называем равноускоренным движением (рис. 2). Это означает, что ускорение движения снаряда такое же, как и при взлете и падении объекта. Поскольку сопротивление воздуха отсутствует, сила тяжести — единственная сила, действующая на прыгуна, когда он находится в воздухе. Сила тяжести составляет -9,81 м / с 2 . Поскольку инерция будет удерживать объект в движении по воздуху с постоянной скоростью, если на него не воздействуют, мы точно знаем, что горизонтальная скорость не изменится после того, как прыгун оторвется от земли.Мы также точно знаем, что вертикальная скорость прыгуна всегда будет становиться все более отрицательной. Зная это, мы можем быть уверены, что форма траектории прыгуна в длину будет параболой, на которую влияет множество различных переменных. (Ознакомьтесь с этапом взлета для получения дополнительной информации.)

Рисунок 2. Пример равноускоренного движения, демонстрируемого снарядом, например, прыгуном в длину.

Фазы Прыжок в длину обычно делится на четыре фазы.Эти этапы включают разбег, взлет, полет и посадку (рис. 3). В разбеге спортсмены подходят к взлетно-посадочной полосе и спускаются по ней. Фаза отталкивания состоит из нескольких последних шагов разбега через точку, в которой спортсмен отрывается от земли. Фаза боя происходит, когда спортсмен находится в воздухе, и спортсмен делает все возможное, чтобы прыгнуть как можно дальше. Фаза приземления происходит, когда спортсмен возвращается на землю. Чтобы подчеркнуть идею прыжка в длину как метательного движения, важно помнить, что такие факторы, как скорость, высота, угол и время, будут играть роль в общей дистанции прыжка.В технику спортсмена можно внести множество изменений, которые изменят эти переменные по-разному, большинство из которых происходят во время фаз разбега и взлета, но имеют место на всех разных этапах, и все они зависят от одного. Другой. Вы скоро увидите, что скорость, с которой прыгун отрывается от земли, сильно зависит от скорости, с которой он движется по взлетно-посадочной полосе. Точно так же максимальная высота, которую достигает прыгун в длину, будет зависеть не только от вертикальной скорости, создаваемой отталкиванием от земли, но и от угла, под которым происходит взлет.Все эти факторы, как мы увидим позже, влияют на общую дистанцию ​​прыжка.

Рисунок 3. Последние 3 фазы прыжка в длину. H обозначает взлет, I обозначает полет, а J обозначает посадку.

Разбег

Первая фаза прыжка в длину — это разбег. Эта фаза начинается с того, что спортсмен стоит неподвижно в начале взлетно-посадочной полосы, и заканчивается, когда спортсмен начинает переходить в режим взлета, делая несколько шагов до взлета.Эта фаза имеет решающее значение для развития скорости, с которой прыгун проходит через оставшуюся часть фаз, а также позволяет ему преодолевать самые дальние расстояния. В самом начале разбега перемычка неподвижна. Единственная сила, действующая на него, — это гравитация, втягивающая его в землю, и сила реакции земли, отталкивающая его, однако эти две силы уравновешивают друг друга. Здесь вступает в действие Закон инерции . Пока прыгун не решит сознательно начать бег или внешняя сила не подтолкнет его, он будет оставаться там.

Рисунок 4. Переход от разбега к взлету.

В конце концов прыгун побежит к яме. Некоторые вещи, которые он должен помнить во время бега, — это то, что он хочет быть на максимальной скорости, когда он достигнет доски для взлета и точки взлета. Поскольку скорость является прямой мерой скорости с течением времени, для того, чтобы прыгун достиг высокой скорости, он должен начать свой прыжок с высокой скоростью (Huremović, 2009). Хотя бег по взлетно-посадочной полосе звучит довольно просто, прыгунам нелегко убедиться, что они достигли максимальной скорости к концу 40-метрового забега.Скорость, с которой парашютист спускается по взлетно-посадочной полосе, при взлете напрямую преобразуется в горизонтальную скорость. Он также будет играть роль в создании вертикальной скорости, для создания которой также требуется восходящая сила.

Отрыв Отрыв, вероятно, самая важная часть прыжка в длину. Это фаза, которая создает основу для оставшейся части прыжка, и вещи, которые происходят при взлете, в конечном итоге ответственны за создание расстояния, которое прыгун будет преодолевать.Спортсмен переходит в фазу взлета после пробега по взлетно-посадочной полосе. По сути, он связывает начало прыжка с концом, поскольку угловой момент, создаваемый как в направлении, так и в количестве, является важным фактором не только при взлете, но и при приземлении (Bouchouras, 2009). Отрыв готовится во время перехода от разбега к отталкиванию, когда спортсмен сначала начинает опускать свой центр масс, что уменьшает высоту взлета (рис. 5) (Jaitner, 2001). Также было доказано, что движение туловища во время начальных шагов отталкивания также играет важную роль (Jaitner, 2009).

Рисунок 5. Высоты и дистанции в прыжках в длину.

При взлете, который определяется как момент, когда ноги прыгуна отрываются от земли, создаются горизонтальная и вертикальная скорости. Анализируя скорость прыгуна, мы должны разделить ее на горизонтальную и вертикальную составляющие и рассмотреть каждую со своей величиной и направлением. Горизонтальная скорость создается за счет скорости, переносимой по взлетно-посадочной полосе, которая передается напрямую.Вертикальная скорость — это комбинация скорости, полученной при беге, а также высоты, полученной при отталкивании от земли. Наряду со скоростью прыгуна мы также знаем, что угол отталкивания играет большую роль на конечной дистанции прыжка. Угол взлета обычно составляет от 43 до 45 градусов, но он зависит от спортсмена, потому что не все спортсмены имеют одинаковый рост, вес и, следовательно, при взлете прилагают разные усилия. Хотя все эти переменные действуют независимо друг от друга, чтобы обеспечить максимальный скачок, они также имеют большое значение друг для друга.

Комбинация всех этих переменных позволит нашему прыгуну максимально увеличить дистанцию. Чтобы понять это, нам нужно начать с сил, используемых спортсменом для отталкивания от земли. Когда спортсмен движется в момент отталкивания, его ступни оказывают давление на землю, и благодаря третьему закону движения Ньютона, Закону действия и противодействия, земля отталкивает спортсмена (рис. 6). Это позволяет спортсмену использовать свое тело для создания вертикальной скорости из горизонтальной скорости.Отталкиваясь от земли и позволяя силе реакции земли стать больше силы, которую его ступня прикладывает к земле, спортсмен может передать часть своей скорости в вертикальном направлении. Теперь, когда у спортсмена есть обе формы скорости, давайте посмотрим, как это повлияет на расстояние, которое он преодолевает.

Рисунок 6. Демонстрация силы реакции опоры.

Вертикальная скорость, создаваемая отталкиванием, определяет время, которое спортсмен проведет в воздухе, а также максимальную высоту, которую он достигает.Мы можем предсказать и даже рассчитать эти значения благодаря тому факту, что мы знаем, что наш спортсмен совершает равномерно ускоренное движение, и поэтому сила тяжести действует на прыгуна по вертикальной оси. Как только мы сможем рассчитать время, проведенное в воздухе, и рост спортсмена, мы сможем вычислить расстояние, которое прыгун преодолеет. Поскольку пройденное расстояние по горизонтали (расстояние, которое мы хотим максимизировать) зависит от горизонтальной скорости и времени, которое спортсмен проводит в воздухе, мы можем легко предсказать, как далеко спортсмен уйдет.По сути, силы, создаваемые спортсменом в самом начале взлета, переносятся и влияют на общее пройденное расстояние.

Эти переменные будут постоянными в фазе полета прыжка, а также будут приниматься во внимание во время фазы приземления.

Еще одна вещь, о которой мы должны помнить при взлете, — это угловой момент, который создается, когда парашютист взлетает в воздух. Потому что ему нужно уметь раскачивать под собой ноги.Моментом инерции прыгуна будет расстояние от его ступней до центра масс, который будет его осью. В сагиттальной плоскости спортсмен будет раскачивать ступни под собой и вперед, чтобы подготовиться к приземлению и в попытке убедиться, что его ступни касаются песка как можно дальше. Хотя это будет рассмотрено более подробно в разделе полета, важно знать, что угловой момент создается при взлете и затем сохраняется на протяжении оставшейся части прыжка.

Рейс Фаза полета прыжка в длину важна по разным причинам. Одна из таких причин заключается в том, что фаза полета вносит значительный вклад в общее расстояние спортсмена или горизонтальное смещение. Как показано на рисунке 5, измеренное расстояние полета (d рейс ) — это расстояние по горизонтали, которое проходит центр тяжести спортсмена в воздухе. Согласно Hay (1993), эта дальность полета составляет около 90% от общей измеренной дистанции прыжка в длину.Следовательно, дистанция, достигнутая во время фазы полета спортсмена, имеет решающее значение для достижения максимальной дистанции в прыжках в длину, что является общей целью. В идеале спортсмен должен оставаться в фазе полета как можно дольше. Вклад других фаз в общую дистанцию ​​прыжка можно увидеть в таблице 1 ниже из Биомеханика спорта Техники .

Таблица 1 . Вклады фазы в расстояние в прыжках в длину.

На дальность полета спортсмена часто влияют те же переменные, которые, как известно, влияют на другие формы движения снаряда, такие как скорость, угол взлета, высота взлета и сопротивление воздуха во время полета. Самая важная переменная, влияющая на время полета, — это скорость спортсмена в момент взлета. Увеличение скорости проекции позволяет увеличить как горизонтальную, так и вертикальную скорость, в конечном итоге увеличивая время полета.При отдельном рассмотрении эти две составляющие скорости проекции, как известно, по-разному влияют на параболическую траекторию полета спортсмена. Вертикальная составляющая скорости проекции будет определять высоту параболы и время, проведенное в воздухе (время полета). Вертикальная скорость во время полета зависит от силы тяжести и уменьшается с постоянной скоростью, когда спортсмен находится в воздухе. Однако горизонтальная составляющая скорости не зависит от силы тяжести и остается постоянной во время полета.Поскольку горизонтальная скорость напрямую влияет на горизонтальное смещение или длину параболической траектории, спортсмен должен попытаться минимизировать потерю любой горизонтальной скорости из-за разбега во время полета.

Как упоминалось ранее, идеальный угол взлета для максимального времени полета обычно немного меньше 45 °, потому что горизонтальная скорость при взлете довольно велика, а время взлета очень мало (Hay, 1993). Высота взлета, или расстояние между высотой центра тяжести спортсмена при взлете и в момент приземления в яме, зависит от положения тела человека в этих точках прыжка в длину.Спортсмен может контролировать высоту при взлете, «поднимая руки, ведущую ногу, голову и туловище высоко» и задерживая приземление как можно дольше, чтобы контролировать высоту при приземлении (Hay, 1993). В большинстве случаев влияние сопротивления воздуха при прыжках в длину незначительно. Однако следует отметить, что ветреные условия могут увеличить зарегистрированные расстояния, влияя на скорость разбега и вызывая сопротивление воздуха во время фазы полета прыжка. В нашем случае будут проверяться только спокойные условия воздуха, поэтому сопротивление воздуха не окажет влияния.
Во время фазы полета спортсмен должен принять оптимальное положение тела, чтобы максимально увеличить дистанцию ​​приземления. Это может быть сложной задачей для спортсмена из-за поступательного углового момента, возникающего в фазе разбега и отрыва в прыжке в длину. Прямое вращение почти неизбежно из-за толчка взлетной ноги. Этот импульс создает тенденцию опускать ступни ниже центра тяжести во время приземления (Hay, 1993). Предпочтительно, чтобы атлет вместо этого хотел вывести ноги вперед от центра тяжести, поэтому он должен попытаться минимизировать влияние этого углового момента во время полета.Тренеры и спортсмены разработали три техники полета для противодействия угловому моменту во время прыжков в длину — парус, вис и толчок.

Для техники парусного спорта (рис. 7) спортсмен сводит обе ноги вместе сразу после взлета и продолжает фазу полета в сидячем положении, либо с полностью вытянутыми ногами, либо с согнутыми коленями под углом 90 ° (Hay, 1993). Этот метод часто считается самым простым, потому что он близок к тому, как большинство людей прыгают естественным путем.

Рисунок 7 . В воздушном положении принята парусная техника.

Тем не менее, эта техника имеет дополнительную слабость, поскольку масса тела помещается ближе к его поперечной оси, создавая большее вращение вперед, которое спортсмену необходимо предотвратить, чтобы получить идеальное положение для приземления.

При использовании техники вешания (рис. 8) спортсмен достигает ведущей ноги вперед после отталкивания, а затем подмахивает ею вниз и назад, пока обе ноги вместе не окажутся за линией тела.По словам Хэя (1993), это резкое движение ведущей ноги (часто в сочетании с движением противоположной руки вниз и назад) вызывает противоположную реакцию в верхней части тела спортсмена. Эта техника также работает для расширения тела и увеличения момента инерции относительно поперечной оси, «уменьшая скорость, с которой атлет вращается вперед» (стр. 430). В основном зависание метод замедлит любое вращение вперед, разводя руки и ноги в сторону от тела.


Рисунок 8. Прогресс прыгуна в технике вешания.

Круговой мах руками в этой технике продолжается до тех пор, пока оба они не окажутся высоко над головой спортсмена, после чего он или она сгибает колени и начинает двигать ногами вперед для приземления. Если ноги не согнуты, когда они выведены вперед под корпусом, может возникнуть прямая и опускающаяся реакция туловища, которая может быть достаточно большой, чтобы привести туловище в положение, ограничивающее высоту, на которую ноги могут быть подняты перед приземлением. (1993).Вместо того, чтобы сгибать ноги, некоторые спортсмены с большей гибкостью бедер и туловища могут держать ноги прямыми и широко раскачивать их с каждой стороны тела по мере завершения диапазона движений. Эта стратегия служит той же цели, сохраняя малым момент инерции вокруг поперечной оси и помогает преодолеть ограничение туловища при подъеме ног, удерживая ноги вне туловища, а не под ним.

Последняя техника — это техника «бега по воздуху», которая может варьироваться в зависимости от количества шагов, сделанных в воздухе.Большинство атлетов считают шаг от отталкивающей ноги до ведущей как первый шаг прыжка в длину и описывают возможные варианты как 2 ½ или 3 ½ заминки (Hay, 1993). Подобно технике вешания, начальное движение после отталкивания включает вытягивание ведущей ноги вперед, а затем движение ее вниз и назад. Взлетная нога сгибается в коленях и вытягивается, пятка проходит близко к ягодицам, в то время как рука, противоположная ведущей ноге, поворачивается вниз и назад (Рисунок 9).

Рисунок 9 . Техника выполнения хич-пинка.

Из-за различий в моменте инерции опор «угловой момент ведущей опоры при ее движении вниз и назад намного превышает угловой момент взлетной опоры, которая одновременно движется в противоположном направлении» (Hay, 1993 ). Автор также упоминает, что похожая ситуация происходит с руками спортсмена. В результате туловище спортсмена поворачивается назад, когда ведущая нога и рука движутся вниз и назад, чтобы получить баланс между угловым моментом частей тела, движущихся в противоположном направлении.В конечном счете, эта техника помещает туловище спортсмена в такое положение, из которого впоследствии может быть достигнуто идеальное положение для приземления. Когда спортсмен достигает точки, в которой положение ног при взлете было обратным, отталкивающая нога (теперь впереди) движется вниз и назад, в то время как противоположная нога выводится вперед под ягодицы. После того, как положение ног поменялось во второй раз, задняя нога выдвигается вперед для последнего полушага, который завершает последовательность ударов ногой. Другими словами, это метод будет противодействовать прямому вращению от углового момента через циклический движение рук и ног.

При рассмотрении этих методов для фазы полета прыжка в длину важно отметить, что на траекторию полета центра масс спортсмена могут лишь незначительно повлиять его движения в воздухе, поскольку он определяется в момент взлета ( скорость и угол проекции), и никакая внешняя сила не изменяет эту траекторию.

Посадка

За годы существования велись большие споры о том, какую технику полета следует использовать для обеспечения оптимальная дистанция приземления и прыжка.Прыгуны в длину мирового класса, такие как Карл Льюис, Известно, что для достижения максимальной производительности использовалась техника «заминка». В В 1991 году этот американский спортсмен преодолел рекордную дистанцию ​​8,87 метра. (29 футов, 1 ¼ дюйма) с использованием сцепного устройства. Результаты исследования прыжков в длину показывают, что ударный удар может быть наиболее эффективным методом для повышения эффективности приземления, поэтому есть веские причины, по которым этот метод предпочитают профессиональные спортсмены.

Недавнее исследование Bouchouras et al., сравнили угловой момент и посадочную эффективность техники вешания и 2½ ½ ударов ногами среди двенадцати мужчин-прыгунов в длину. Различия по угловому моменту наблюдались между техникой подвешивания (-11,92 кг м 2 с -1 ) и фаркоп (-22,69 кг м 2 с -1 ). В Кроме того, исследователи обнаружили большую угловую и линейную скорость в группа заминки, а также лучшая эффективность приземления (Bouchouras, 2009). Эти результаты были признаны статистически значимыми (P <0.05). На рисунке 10 показано, как в исследовании измерялась эффективность посадки. Это было отметил, что у группы, выполняющей автопилот, вероятно, была лучшая эффективность приземления, потому что спортсмены смогли приземлиться тазом впереди пяток во время посадка. Общий, Bouchouras et al. пришел к выводу, что 2 ½ ударной группы лучше приземлиться эффективность из-за их большей степени углового момента (2009), что подчеркивает важность этой переменной в прыжках в длину.

Рисунок 10 .Эффективность приземления (fxL) — это потерянное расстояние из-за падения спортсмена назад во время приземления.

Также были измерены потери из-за приземления пяток за теоретической точкой приземления для центра масс (dxL).

На этом этапе парашютист готовится к приземлению, бросая голову и грудь, вытягивая ноги вперед и держа руки за бедра при контакте с землей. Положение туловища спортсмена особенно важно во время приземления, так как намеренный наклон вперед заставляет ноги поднять выше в реакции и момент приземления немного задерживается.Это вызывает в результате увеличивается время полета, позволяя спортсмену двигаться дальше по параболической траектории полета и достичь большей официальной дистанции в целом (Хэй, 1993). Однако, если спортсмен приземляется в положении туловищем слегка выпрямленный или наклоненный назад, время полета будет уменьшено, а посадочная дистанция увеличится. Как показано на Рисунке 5, посадочная дистанция (d приземление ) — горизонтальное расстояние между центрами спортсмена. силы тяжести, когда пятки ударяются о песок, и след на песке, от которого скачок позже измеряется.Такие движения туловище и ноги важны для предотвращения падения спортсмена назад во время посадка. Хотя угловой момент имеет тенденцию вращать спортсмена по часовой стрелке во время в полете, на этапе приземления происходит обратное. Как показано на рисунке 11, спортсмен испытывает крутящий момент во время приземления, который имеет тенденцию вращать его против часовой стрелки. Если угловой момент во время полета не превышает крутящий момент веса тела от приземления, спортсмен, скорее всего, упадет назад в яма. Чтобы максимально увеличить финальный расстояние, момент количества движения во время полета должен быть почти равен телу крутящий момент веса при посадке (Bouchouras, 2009).Это также должно улучшить эффективность посадки в результате.

Рисунок 11 . При приземлении спортсмен испытывает крутящий момент веса тела, вызывающий вращение против часовой стрелки.

В конечном итоге это цель во время приземления — найти баланс между (1) достижением максимума расстояние между отлетной доской и пятками на песке и (2) соблюдение способность вращаться вперед над ступнями.При спуске пятки должны сделайте первую отметку на песке. Затем спортсмен согнет колени, чтобы помочь поглощают ударную нагрузку и начинают вращаться вперед, «ткнув головой и плечи над (или между) коленями, чтобы облегчить вращение вперед » (Хэй, 1993). Когда ноги сжимаются от инерции, задняя часть спортсмена выдвинут вперед и должен касаться того же места, что и пятки для начального Контактная точка. Если руки спортсмена находятся позади или на уровне туловища на приземление может привести к взмаху рук вперед и вверх, вызывая обратная реакция со стороны остального тела, которая может помочь спортсмену вращаться над ногами.Возможность поворота вперед зависит от величины и направление сил реакции земли, действующих на спортсмена при приземлении. Когда ступни приземляются ниже центра тяжести или немного впереди него, спортсмен испытывает силу реакции земли, которая проходит за центром гравитации и увеличивает прямой угловой момент, вызывая быстрое вращение вперед через ступни. Этот импульс может заставить спортсмена растянуться головой вперед. в попытке восстановить контроль над своим движением. Когда спортсмен приземляется со своим ноги полностью вытянуты (почти в горизонтальном положении), реакция земли сила проходит перед центром тяжести, уменьшая передний угловой импульс и заставляет спортсмена откинуться назад при приземлении (Hay, 1993).В этом финале фаза прыжка в длину, спортсмен должен учитывать влияние реакции земли силы и угловой момент при принятии решения о том, какое положение посадки поможет достичь наибольшее расстояние.

Сводка

Как видите, существует множество переменных, которые играют роль в создании самого дальнего возможного прыжка в длину. Однако кажется, что горизонтальная скорость является наиболее важным фактором при определении общего расстояния, потому что она напрямую влияет на горизонтальное смещение, как и в большинстве форм движения снаряда.Таким образом, скорость является одним из важнейших факторов успеха в прыжках в длину, так как она может сильно повлиять на траекторию полета и общую дистанцию ​​прыжка. Другие факторы, такие как мощность, координация, способность к прыжкам и сила, также имеют жизненно важное значение для максимальных результатов спортсмена в прыжках в длину.

Несмотря на то, что прыгунам приходится много помнить об этом, к тому времени, когда они совершают прыжок, им обычно не нужно об этом думать. Это также может пригодиться при изменении длины прыжка.Можно внести множество мелких изменений, которые окажут большое влияние. Поиск идеального сочетания всех этих переменных будет ключом к успеху.

Процентильные значения прыжков в длину с места у детей и подростков 6-18 лет

Eur J Transl Myol. 2020 июл 13; 30 (2): 9050.

, ORCID iD: 0000-0001-5991-8316, 1 , 1 , ORCID iD: 0000-0002-7619-5153, 1 , ORCID iD: 0000- 0002-4326-4175, 2 , ORCID iD: 0000-0001-5306-4188, 3 , ORCID iD: 0000-0003-0372-041X, 4 , ORCID iD: 0000-0002-8777-5807 , 5 , ORCID iD: 0000-0002-4595-3994, 6 , ORCID iD: 0000-0001-7360-7282, 7 , ORCID iD: 0000-0003-0474-4229, 8 , ORCID iD: 0000-0002-7372-3205, 9 и ORCID iD: 0000-0001-8334-6581 1

Ewan Thomas

1 Отдел исследований спорта и физических упражнений, Департамент психологии, педагогики и Human Movement, University of Palermo, Palermo, Italy

Luca Petrigna

1 Отдел исследований в области спорта и физических упражнений, Департамент психологии, педагогики и движения человека, Университет Палермо, Палермо, Италия

Garden Tabacchi

1 Отдел исследований в области спорта и физических упражнений, Департамент психологии, педагогики и движения человека, Университет Палермо, Палермо, Италия

Эдуардо Тейшейра

2 CIEQV, Escola Superior de Desporto de Rio Maior, IPSantarém, Portugal

3 Кафедра тренерской науки Литовского спортивного университета, Каунас, Литва

David J.Sturm

4 Адъюнкт-профессор педагогики в области спорта и здоровья, Технический университет Мюнхена, кампус D в верхней части Мюнхена, Георг-Брахле-Ринг 60/62, 80992 Мюнхен, Германия

Фатма Несе Сахин

5 Факультет спортивных наук. Департамент тренерского образования, Университет Анкары, Анкара, Турция

Мануэль Гомес-Лопес

6 Департамент физической активности и спорта. Международный кампус передового опыта «Mare Nostrum», Факультет спортивных наук, Университет Мерсии, Сан-Хавьер, Испания

Елена Паусич

7 Факультет кинезиологии, Университет Сплита, Хорватия

Антонио Паоли

8 Кафедра биомедицинских наук, Университет Падуи, Падуя, Италия

Марианна Алези

9 Департамент психологии, педагогики и движения человека, Университет Палермо, Палермо, Италия

Антонино Бьянко

1 Исследования в области спорта и физических упражнений Подразделение, Департамент психологии, педагогической науки и движения человека, Университет Палермо, Палермо, Италия

1 Группа исследований спорта и физических упражнений, Департамент психологии, педагогики и движения человека, Университет Палермо, Палермо, Италия

2 CIEQV, Escola Superior de Desporto de Rio Maior, IPSantarém, Portugal

3 D Кафедра тренерской науки Литовского спортивного университета, Каунас, Литва

4 Доцент кафедры педагогических наук в области спорта и здоровья, Технический университет Мюнхена, кампус D в верхней части Мюнхена, Георг-Брахле-Ринг 60/62, 80992 Мюнхен, Германия

5 Факультет спортивных наук.Кафедра тренерского образования, Университет Анкары, Анкара, Турция

6 Кафедра физической активности и спорта. Международный кампус передового опыта «Mare Nostrum», Факультет спортивных наук, Университет Мерсии, Сан-Хавьер, Испания

7 Факультет кинезиологии, Университет Сплита, Хорватия

8 Кафедра биомедицинских наук, Университет Падуи, Падуя, Италия

9 Кафедра психологии, педагогики и человеческого движения, Университет Палермо, Палермо, Италия

Аспирант, Исследовательский отдел спорта и физических упражнений, Университет Палермо, Via Giovanni Pascoli 6-
, Палермо, Италия .ORCID iD: 0000-0002-8106-537X [email protected]

Вклад авторов : ET, LP и AB разработали концепцию и дизайн исследования как анализ и интерпретацию данных. ET, GT, ETex, SP, DS, NS, MGL, JP, MA, AB собрали данные для настоящей рукописи. ET, LP, GT, AP, MA и AB написали первый черновик, а ETex, SP, DS, NS, MGL, JP критически рассмотрели и добавили свой вклад во вторую версию рукописи. Все авторы одобрили окончательную версию рукописи и соглашаются нести ответственность за все аспекты работы.

Конфликт интересов : Авторы заявляют, что у них нет конфликта интересов.

Поступило 21.04.2020 г .; Принято в 2020 году 18 мая.

Эта статья распространяется на условиях Некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution (by-nc 4.0), которая разрешает любое некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что оригинальный автор (ы) и источник являются Эту статью цитировали в других статьях в PMC.

Abstract

Прыжок в длину с места (SBJ) — действительный, надежный и выполнимый полевой тест, который может оценить взрывную силу нижних конечностей и физическую форму.Это исследование было направлено на предоставление нормативных данных для SBJ для детей мужского и женского пола и подростков, а также на описание различий в успеваемости между возрастными группами и полами. Всего для анализа было включено 2140 детей и подростков из семи европейских стран. SBJ был выполнен для получения значений процентилей для пола и каждой возрастной группы. В целом у мужчин более высокие прыжковые способности по сравнению с женщинами. Данные демонстрируют линейное увеличение дистанции прыжка как для мужчин, так и для женщин до подросткового возраста.Однако такое увеличение наблюдается у мужчин до 16-17 лет, тогда как у женщин значение плато достигается в возрасте 12-13 лет с последующим снижением прыжковых характеристик. Не было различий в показателях прыжков между детьми мужского и женского пола, однако различия между подростками мужского и женского пола были выявлены. Исследование предоставило процентильные значения, полезные для мониторинга состояния физической подготовленности детей и подростков.

Ключевые слова: Прыжок в длину с места, нормативные данные, дети, подростки

Заявление об этической публикации

Мы подтверждаем, что ознакомились с позицией журнала по вопросам, связанным с этическими публикациями, и подтверждаем, что данный отчет соответствует этим руководящим принципам.

M Физическая подготовка — важный аспект, связанный со здоровьем, 1 — фундаментальный компонент для сложных спортивных задач, а также при выполнении простых повседневных задач. 2 Важность ухода и мониторинга такой системы с раннего возраста подчеркивается тем фактом, что она положительно связана со здоровьем костей, в то время как она обратно пропорциональна центральному ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и факторам метаболического риска, 3 и сгруппированы метаболический риск. 4 Кроме того, мышечная форма может снизить риск чувствительности к инсулину, что является важным аспектом как для здорового населения, так и для тех, кто подвержен метаболическим факторам риска. 5,6

Мышечная форма соответствует уровню мышечной силы как верхних, так и нижних конечностей и оценки, тесно связанной с тестами для верхних (баскетбольный бросок и отжимания) и нижних конечностей (прыжок с противодвижением и приседания прыжок) — прыжок в длину с места (SBJ). 7 Этот тест предназначен для измерения мышечной подготовленности нижних конечностей и взрывной мышечной силы детей, подростков и взрослых. 7,8 Кроме того, этот тест дает возможность отслеживать результаты после тренировки, выявлять спортивные таланты и проводить предварительное тестирование в учреждениях, где другие инструменты измерения не применимы. 9 Наконец, SBJ считается наиболее достоверным и надежным полевым тестом мышечной подготовки у детей и подростков, 7,10,11 , а также применяется для измерения анаэробной силы нижних конечностей. 9

Один из лучших способов мониторинга состояния мышечной подготовленности детей и подростков — использование нормативных данных по конкретным полу и возрасту. Было проведено несколько исследований в разных географических точках, таких как Австралия, 12,13 Колумбия, 14 Колумбия-Индия, 15 Китай, 16 Венгрия, 17 Греция, 18 Испания, 19 или как часть более крупных транснациональных исследований, 20,21 , однако такие результаты ограничены ограниченными возрастными диапазонами или национальными популяциями.В недавнем исследовании были предложены процентильные значения для основных тестов батареи тестов Alpha-fit (сила захвата, прыжок в длину с места и тест челночного бега 4х10 м), 22 , одна из наиболее популярных в Европе батарей для оценки физической подготовленности детей. и подростки. 23 Колимечков и др., 22 для достижения своей цели собрали данные из различных исследований, 20, 24 восполнили разрыв между возрастами с помощью линейной интерполяции. Однако авторы заявили, что это временное решение, пока этот пробел не будет заполнен экспериментальными исследованиями. 22 Учитывая вышеупомянутые причины, это исследование направлено на предоставление нормативных данных в отношении детей мужского и женского пола и подростков в возрасте от 6 до 18 лет из семи разных европейских стран.

Материалы и методы

Участники

В выборку вошли школьники в возрасте от 6 до 18 лет. Они были наняты в рамках различных проектов, а именно проекта ASSO, 25 программы ESA, 26, 27 и Alfabetizzazione Motoria. 28 Данные были набраны из начальных и средних школ и спортивных центров, расположенных в Италии, Литве, Германии, Испании, Португалии и Хорватии, с добавлением данных из Турции. Локации принадлежат партнерам вышеупомянутых проектов. Форма согласия была подписана родителем или законным опекуном каждого участника, и такое условие требовалось для участия в исследовании. В исследование были включены только дети, которые смогли выполнить требуемую двигательную задачу.Дети были исключены, если у них были проблемы со здоровьем, которые могли повлиять на прыжковые характеристики; или с физическими и умственными недостатками. В итоге было включено 2140 участников, 1176 мужчин и 964 женщины. Более подробная информация о возрасте и антропометрических параметрах представлена ​​в.

Местный этический комитет университета одобрил проект, и исследование соответствует Хельсинкской декларации 1975 года, пересмотренной в 2013 году.

Прыжок в длину с места

Испытание прыжка в длину с места проводилось на твердой поверхности.Участники встали в положение стоя, пятки на стартовой линии и ступни параллельны. Участники по указанию исследователя должны были прыгнуть как можно дальше в горизонтальном направлении. Никаких указаний на движение ног или рук не было, поэтому участники могли выполнить самостоятельно решающее противодвижение ног по глубине и выполнить амплитудный мах со свободной рукой. Участники должны были приземлиться обеими ногами вместе и заблокировать прыжок без дальнейшего продвижения.Все тесты проводились трижды с пятиминутным отдыхом между каждой попыткой. Расстояние измерялось лентой в сантиметрах от стартовой линии до пятки ближайшей к стартовой линии стопы, и лучший результат из трех попыток сохранялся для исследования. Стандартные операционные процедуры (СОП) можно найти в другом месте. 11

Таблица 1.

Описательные характеристики образца

13,3 10785 585 141,9 ± 6.9 907 ± 6,2 907,4
Всего Муж. ) Масса (кг) n Высота (см) Масса (кг) n Высота (см) Масса (кг)
6 105 124 .2 ± 9,7 528,9 ± 7,3 51 126,8 ± 11,1 31,4 ± 8,6 54 122,1 ± 8,6 26,7 ± 4,9
7

± 4,9

7 9007 10970
7

±

31,9 ± 9,9 54 132,0 ± 14,3 34,3 ± 11,3 55 129,4 ± 12,7 29,9 ± 8,1
8
8 907 189 ± 7.9 105 133,7 ± 5,7 34,5 ± 9,3 84 134,8 ± 6,4 30,1 ± 4,7
9 167 142,8 ± 11,6 905,9 140,1 ± 8,6 36,5 ± 8,9 80 138,9 ± 6,4 41,4 ± 13,1
10 223 139,985 139,985 35,5 ± 9,2 8.1 35.1 ± 8,6101 140,4 ± 7,7 36,2 ± 10,3
11 145 142,6 ± 7,0 36,2 ± 6,1 72 144,1 ± 6,4 72 144,1 ± 6,4 73 141,9 ± 7,3 31,9 ± 20,7
12 140 145,1 ± 7,7 40,8 ± 7,7 82 148,3 ± 8,4 148,3 ± 8,4 32,8 ± 5,1
13 109 162,4 ± 6,1 54,9 ± 8,3 56 164,7 ± 5,4 56,6 ± 8,7 53 56,6 ± 8,7 53
14 200 163,5 ± 7,7 57,0 ± 10,2 112 166,2 ± 8,1 59,7 ± 11,4 88 159,5 ± 4,8
15 174 167.0 ± 8,3 64,1 ± 15,4 93 170,8 ± 7,8 68,6 ± 16,8 81 161,0 ± 5,0 56,9 ± 9,2
16 25685 25685 16 25685 2565 8,1 61,7 ± 12,2 149 172,1 ± 7,4 65,7 ± 12,9 107 162,2 ± 5,7 55,1 ± 7,2
17 199 905,826 907 128 173.0 ± 5,7 70,5 ± 12,4 71 161,5 ± 5,7 57,9 ± 10,7
18 124 168,5 ± 11,2 66,9 ± 14,7 66,9 ± 14,7 73,6 ± 14,1 59 160 ± 7,5 59,6 ± 7,5
Всего 2140 156,9 ± 18,2 53,8 ± 18,4 1176 964 150.9 ± 15,9 47,9 ± 14,9

Таблица 2.

Процентильные значения для мальчиков и подростков для прыжков в длину с места

9054 9074686868 905 905
Возраст / процентиль 10 2055 30 50 60 70 80 90
6 101 113 116 119712 905 138
7 103.6 116 119,9 122,2 125 127 132,2 135,8 153,2
8

100 109,6 145 150 159,2
9 104,6 116,2 120 127 133 138.6 147,2 159,8 179,4
10 111,1 124,2 129,3 135 142 147 905 117,4 137,2 143 148 152,5 155,6 164 168 177,7
137 150 158 161 163,5 169,6 178 182,6 192,8
13 135 149 265 13 135 1495 179,5 183 188
14 130,3 141 153,3 160,4 166 178 166 178 205
15 132,2 145 153 164,8 170 176,4 181,8 192 181,8 192 1971,8 192 1977 900 149,2 164,4 172,2 180 190 200 210,4 223,2
17 150 1758 195 200 210 216,2 228
18 146,2 154,8 160 172,6

Статистический анализ

Анализ выполняли с использованием SPSS (версия 25 для Windows; IBM, Чикаго, Иллинойс, США). Средние значения и стандартные отклонения были рассчитаны для каждой возрастной группы от 6 до 18 лет и стратифицированы по полу.Впоследствии были получены значения от 10-го до 90-го процентиля, рассчитанные для каждого 10-го процентиля. Данные были проверены на нормальность с помощью теста Колмогорова-Смирнова. Поскольку все данные имеют нормальное распределение, сравнения между возрастными группами в пределах каждого пола и между полами были выполнены с помощью параметрической оценки. ANOVA был выполнен для оценки различий между возрастными группами в пределах каждого пола. Т-тесты Велча для независимых выборок были проведены между одними и теми же возрастными группами, независимо от пола.Значение α было установлено равным 0,05. Наконец, значения процентилей были представлены с помощью сглаженной диаграммы процентилей, которая была получена с помощью полиномиального представления шестого порядка для каждой возрастной группы и значения процентиля с использованием GraphPad PRISM (версия 8.0.1).

Результаты

и 3 представляют значения процентилей каждой возрастной группы выборки для мужчин и женщин, соответственно. Для каждой процентильной категории происходит линейное увеличение дистанции прыжков до 16-17 лет.Между смежными возрастными группами не было выявлено статистических различий, несмотря на значительную разницу (p <0,001), выявленную дисперсионным анализом для всей выборки. Такая же тенденция наблюдается для участников мужского пола, которые показывают линейное увеличение показателей прыжков до 16-17 лет для всех значений процентилей (и). Никаких статистических различий между смежными возрастными группами не выявлено, несмотря на значительную разницу (p <0,001), выявленную дисперсионным анализом для всей выборки. Участницы женского пола увеличивают показатели прыжков до 12-13 лет с последующим снижением с 14 лет (и).Не было обнаружено статистической разницы между смежными возрастными группами, несмотря на значительную разницу (p <0,001), выявленную дисперсионным анализом для всей выборки.

Таблица 3.

Значения процентилей для девочек и подростков для прыжков в длину с места

70 80 905 907 .

Участники мужского пола демонстрируют почти линейное увеличение показателей прыжков до 16-17 лет для всех значений процентилей

При сравнении возрастных групп мужчин и женщин значимой разницы в показателях прыжков между мужчинами и женщинами от 6 до 12 нет. лет. В возрасте от 13 до 18 лет значимые различия показаны для одинаковых возрастных групп между полами с более высокими показателями успеваемости в мужском населении (p <0,01).

Измерения процентилей подчеркивают различия в показателях прыжков между участниками мужского и женского пола.

Обсуждение

Исследование предоставило нормативные данные для европейских детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет для SBJ. Результаты настоящего исследования частично сопоставимы со значениями исследования Колимечкова и Александровой. 22 Различие между участниками мужского и женского пола кажется очевидным. Что касается колумбийцев, 14 колумбийцев-индийцев, 15 китайцев, 16 и испанцев, 19 нормативных данных, девочки показали повышение успеваемости по SBJ до 12 лет с последующим снижением с 13 лет. вперед.Участники-мужчины не демонстрируют такого снижения производительности, демонстрируя, наоборот, линейное увеличение производительности горизонтальных прыжков, данные сопоставимы с исследованием Колимечкова и Александровой, 22 и другими исследованиями. 14-16,19

Известно, что с 6 лет до 12-13 лет наблюдается постепенное линейное увеличение взрывной мышечной силы, 29 , поэтому такое увеличение показателей SBJ как для мужчин, так и для женщин было ожидаемым. На этом раннем этапе жизни занятия спортом менее конкурентоспособны и, следовательно, доставляют больше удовольствия, чем в средней школе. 30 В подростковом возрасте другие факторы влияют на производительность SBJ и, следовательно, на физическую форму, связанную с физическими и психологическими характеристиками. С физической точки зрения мальчики представляют собой связь между биологической зрелостью и силой. 29 В период полового созревания у мальчиков более быстрое повышение содержания стероидных гормонов, гормона роста и минералов в костях. 16 . Учитывая, что подростки находятся под влиянием своих сверстников с точки зрения физической активности и диеты, 31 вполне вероятно, что мальчики, как правило, занимаются спортом с целью достижения результатов и соревнований, в то время как девочки в основном занимаются физической активностью в эстетических целях.Кроме того, различные исследования пытались понять причины, побуждающие подростков быть физически активными. 32-35 Мужчины, как правило, находятся под положительным влиянием друзей и сверстников, и у них выше самомотивация и удовольствие от занятий физическими упражнениями в подростковом возрасте. Женщины, напротив, больше страдают от перехода из начальной в среднюю школу, что приводит к изменению их среды, и это может быть причиной снижения физической активности, 36 — фактор, на который, вероятно, влияет социальная среда. среда, в которой они живут. 30,37 Кроме того, внутренние и внешние факторы могут повлиять на решение девочек заниматься физическими упражнениями, так как ощущение неправильного выполнения требуемых спортивных навыков, 37 ошибочное восприятие своих способностей и самосознание, 38 ограниченные спортивные мероприятия, которыми могут заниматься женщины, из-за ограниченного количества программ и услуг, доступных в школах, специально предназначенных для девочек. 39 В работе Слейтера и Тиггеманна 30 девушек выразили разные причины отказа от занятий спортом, например, потерю интереса, чувство некомпетентности для требуемой деятельности или нехватку времени.Другими факторами, указанными авторами в отношении отказа девочек от занятий спортом, были чувство, что некоторые занятия были типично мужскими, или страх стать слишком мускулистым. Все эти факторы по отдельности или вместе могут привести к более высокой активности мальчиков по сравнению с девочками, что может объяснить снижение физической работоспособности с 13 лет у участниц женского пола. Это интересный момент, поскольку мышечная слабость, 2 , но не скорость старения, 41 женщины по сравнению с мужчиной длится всю жизнь.

Рис. 2.

Участницы женского пола увеличивают показатели прыжков до возраста 12-13 лет с последующим снижением с 14 лет и старше

Основным преимуществом этого исследования является то, что данные получены из семи европейских стран, которые позволяет анализировать транснациональные данные, включая детей и подростков большой возрастной группы из разных стран. Кроме того, эти данные могут быть использованы для выявления детей и подростков, которые могут находиться в «зоне потепления» (например,грамм. ниже 10-го процентиля), когда это связано с профилактикой здоровья или выбора спортсмена в «интересной зоне» (например, выше 90-го процентиля) на школьных или общественных соревнованиях. Очевидно, что данные не отражают население Европы из-за относительно небольшой выборки в зависимости от возраста и страны. Чтобы сохранить более крупную и репрезентативную выборку, стратификация данных не проводилась, хотя более конкретная и подробная информация могла бы описать культурные различия выборки. Кроме того, другая методологическая проблема связана с дизайном исследования, действительно, нормативные данные должны быть созданы на основе продольного исследования, когда оно оценивается как параметр, связанный с выращиванием, и это перекрестное исследование.Последнее ограничение заключается в том, что даже если была принята та же стандартная операционная процедура и перед исследованием было проведено онлайн-обучение, данные были собраны разными учителями, специалистами по спортивным наукам, физическими педагогами.

В заключение, в исследовании представлены нормативные данные SBJ для детей и подростков. Было отмечено, что SBJ демонстрирует линейное увеличение прыжковых характеристик как у мужчин, так и у женщин до подросткового возраста. У подростков мужчины продолжали линейное увеличение показателей SBJ до 17 лет, в то время как женщины демонстрировали плато после 13 лет, после чего наблюдалось снижение.Это исследование устанавливает точку отсчета для дальнейших исследований в этой области исследований.

Список сокращений

Возраст / процентиль 10 20 30 40 50 60 60 90
6 95.1 104,6 108,9 113 115,5 117,8 122 127,4 133,4
7

94,4 905 905 112 128 134 148,6
8 88 101,2 108 114,6 122 129.8 135,4 147,4 161,8
9 100 112,6 117,7 120 122,5 129,4 122,5 129,4 122,5 129,4 129,4 109 116 123 130 138 149 154 162 175
11 106.2 122,4 139,6 143,8 152 155 160 165 174,8
12

122,2 12 122,2 131,4 160 163,2 174,9
13 121,4 129 130,6 135 142 149.2 154,4 160 178
14 111,4 116,4 125,2 130 137,5 1451509 112 121 127 134 139 145 150 160 176
16 101.6 115 120 127,2 131 140 148,4 156 164,8
17 95 17 95 108126 140 152 169
18 100 110 114,4 120 123 130,6 137 130,6 137
SBJ прыжок в длину с места
SOP Стандартные рабочие процедуры

Заявление о финансировании

Финансирование : Исследование является частью Enriched ) Программа, которая является научно обоснованным проектом практических упражнений, соучредителем программы Erasmus + Европейского Союза (Ключевое действие: Sport-579661-EPP-1-2016-2-IT-SPO-SCP)

Ссылки

1.Касперсен К.Дж., Пауэлл К.Е., Кристенсон Г.М. Физическая активность, упражнения и физическая подготовка: определения и различия для исследований, связанных со здоровьем. Представитель общественного здравоохранения 1985; 100: 126-31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2. Suchomel TJ, Nimphius S, Stone MH. Важность мышечной силы в спортивных достижениях. Sports Med 2016; 46: 1419-49. DOI: 10.1007 / s40279-016-0486-0. Рассмотрение. [PubMed] [Google Scholar] 3. Смит Дж. Дж., Эзер Н., Морган П. Дж. И др. Польза для здоровья от мышечной пригодности для детей и подростков: систематический обзор и метаанализ.Sports Med 2014; 44: 1209-23. DOI: 10.1007 / s40279-014-0196-4. [PubMed] [Google Scholar] 4. Артеро Э. Г., Руис Дж. Р., Ортега Ф. Б. и др. Мышечная и кардиореспираторная подготовка независимо связаны с метаболическим риском у подростков: исследование HELENA. Педиатр Диабет 2011; 12: 704-12. DOI: 10.1111 / j.1399-5448.2011.00769.x. [PubMed] [Google Scholar] 5. Шайби Г.К., Круз М.Л., Болл Г.Д. и др. Влияние тренировок с отягощениями на чувствительность к инсулину у латиноамериканских подростков с избыточным весом. Медико-спортивные упражнения 2006; 38: 1208-15.DOI: 10.1249 / 01.mss.0000227304.88406.0f. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бенсон AC, Torode ME, Singh MAF. Мышечная сила и кардиореспираторная подготовка связаны с более высокой чувствительностью к инсулину у детей и подростков. Int J Pediatr Obes 2006; 1: 222-31. DOI: 10.1080 / 17477160600962864. [PubMed] [Google Scholar] 7. Кастро-Пинеро Дж., Ортега Ф. Б., Артеро Э. Г. и др. Оценка мышечной силы у молодежи: полезность прыжков в длину с места в качестве общего показателя мышечной подготовленности. J Strength Cond Res 2010 г.Июл; 24: 1810-7. doi: 10.1519 / JSC.0b013e3181ddb03d .. [PubMed] [Google Scholar] 8. Ортега Ф. Б., Каденас-Санчес С., Санчес-Дельгадо Дж. И др. Систематический обзор и предложение батареи полевых тестов физической подготовленности у детей дошкольного возраста: батарея PREFIT. Sports Med 2015; 45: 533-55. DOI: 10.1007 / s40279-014-0281-8. [PubMed] [Google Scholar] 9. Кришнан А., Шарма Д., Бхатт М., Диксит А., Прадип П. Сравнение теста в прыжке в длину с места и теста Вингейта для оценки анаэробной силы нижних конечностей у высококлассных спортсменов.Med J Вооруженные силы Индии 2017; 73: 140-5. DOI: 10.1016 / j.mjafi.2016. 11.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Артеро Э.Г., Испана-Ромеро V, Кастро-Пинеро Дж. И др. Критерийная валидность полевых тестов мышечной подготовленности у молодежи. J Sports Med Phys Fitness 2012; 52: 263-72. [PubMed] [Google Scholar] 11. Бьянко А., Джемни М., Томас Э. и др. Систематический обзор для определения надежности и полезности батарей полевых тестов для оценки физической подготовленности подростков — проект ASSO.Int J Occup Med Environ Health 2015; 28: 445-78. DOI: 10.13075 / ijomeh.1896.00393 [PubMed] [Google Scholar] 12. Кэтли MJ, Томкинсон GR. Нормативные показатели физической подготовки детей, связанные со здоровьем: анализ результатов 85347 тестов на австралийцах 9–17 лет с 1985 г. Brit J Sport Med 2013; 47: 98-108. DOI: 10.1136 / bjsports-2011-0

. [PubMed] [Google Scholar] 13. Харди Л.Л., Мером Д., Томас М., Перальта Л. Изменения в прыжках в длину с места для австралийских детей за 30 лет: 1985-2015 гг. J Sci Med Sport 2018; 21: 1057-61.doi: 10.1016 / j.jsams.2018.04.005 [PubMed] [Google Scholar] 14. Рамирес-Велес Р., Мартинес М., Корреа-Баутиста Дж. Э. и др. Нормативный справочник по прыжкам в длину с места для колумбийских школьников в возрасте 9-17,9 лет: исследование FUPRECOL. J Strength Cond Res 2017; 31: 2083-90. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000001633. [PubMed] [Google Scholar] 15. Рамос-Сепульведа Дж. А., Рамирес-Велес Р., Корреа-Баутиста Дж. Э. и др. Физическая подготовка и антропометрические нормативные значения у колумбийских индийских школьников. BMC Public Health.2016; 16: 962. DOI: 10.1186 / s12889-016-3652-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Чанг LMYC, Чоу LPY, Чанг JWY. Нормативный ориентир прыжков в длину с места указывает на гендерные различия в более низкой мышечной силе пубертатного возраста. Здоровье. 2013; 5: 6-11. DOI: 10.4236 / health.2013.56A3002 [Google Scholar] 17. Сен-Морис П.Ф., Лорсон К.Р., Кай М., Чаньи Т. Установление нормативных контрольных значений для прыжков в длину с места среди венгерской молодежи. Res Q Exerc Sport 2015; 86: С37-44. DOI: 10.1080 / 02701367.2015.1042416. [PubMed] [Google Scholar] 18. Tambalis KD, Panagiotakos DB, Arnaoutis G, Sidossis LS. Выносливость, взрывная сила и мышечная сила в зависимости от индекса массы тела и физической подготовки у греческих детей в возрасте 7-10 лет. Педиатр Exercise Sci 2013; 25: 394-406. DOI: 10.1123 / pes.25.3.394. Epub 2013 12 июля [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Ортега Ф. Б., Руис Дж. Р., Кастильо М. Дж. И др. Связанная со здоровьем физическая подготовленность по хронологическому и биологическому возрасту подростков. Исследование AVENA.J Sport Med Phys Fit 2008; 48: 371-9. [PubMed] [Google Scholar] 20. Ортега Ф. Б., Артеро Э. Г., Руис Дж. Р. и др. Уровни физической подготовленности европейских подростков: исследование HELENA. Брит Джи Спорт Мед 2011; 45: 20-9. DOI: 10.1136 / bjsm.2009.062679. [PubMed] [Google Scholar] 21. Томкинсон Г.Р., Карвер К.Д., Аткинсон Ф. и др. Европейские нормативы физической подготовленности детей и подростков в возрасте 9-17 лет: результаты из 2 779 165 выступлений Eurofit, представляющих 30 стран. Брит Джи Спорт Мед 2018; 52: 1445-56.DOI: 10.1136 / bjsports-2017-098253. [PubMed] [Google Scholar] 22. Колимечков С.П., Петров Л., Александрова А. Нормы батареи тестов альфа-пригодности для детей и подростков от 5 до 18 лет, полученные путем линейной интерполяции существующих европейских справочников по физической подготовке. Европейский журнал физического воспитания и науки о спорте [Интернет] 2019; 5: 1-14. DOI: 105281 / zenodo.2546360 [Google Scholar] 23. Колимечков С. Оценка физической подготовленности у детей и подростков: систематический обзор. Европейский журнал физического воспитания и науки о спорте [Интернет] 2017; 3: 65-78.[Google Scholar] 24. Де Мигель-Этайо П., Грасиа-Марко Л., Ортега Ф. Б. и др. Справочные стандарты физической подготовленности европейских детей: исследование IDEFICS. Int J Obes (Лондон) 2014; 38: С57-66. DOI: 10.1038 / ijo.2014.136. [PubMed] [Google Scholar] 25. Бьянко А., Маммина С., Джемни М. и др. Модель индекса фитнеса для итальянских подростков, живущих в южной Италии: проект ASSO. J Sports Med Phys Fitness 2016; 56: 1279-88. Epub 2015 16 октября. [PubMed] [Google Scholar] 26. Табаччи Г., Лопес Санчес Г.Ф., Сахин Ф.Н. и др.Полевые тесты для оценки физической подготовленности детей и подростков, занимающихся спортом: систематический обзор в рамках программы ESA. Устойчивое развитие-Базель 2019, 11, 7187. doi: 10.3390 / su11247187 [Google Scholar] 27. Томас Э., Пальма А. Оценка физической подготовленности школьников в Южной Италии: перекрестная оценка. J Funct Morphol Kinesiol 2018; 3: 14. doi: 10.3390 / jfmk3010014 [Google Scholar] 28. Thomas E, Bianco A, Tabacchi G и др. Влияние физических нагрузок на физическую подготовленность школьников: расширенная программа спортивной активности.Int J Environ Res Public Health. 2020; 17: 1723. doi: 10.3390 / ijerph27051723 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Buenen GT, Томис М. Развитие мышечной силы у детей и подростков. Педиатр Exercise Sci 2000; 12: 174–97. DOI: 10.1123 / pes.12 .2.174 [Google Scholar] 30. Слейтер А., Томис М. Некруто заниматься спортом: исследование в фокус-группе причин отказа девочек-подростков от физической активности. Психология спорта и физических упражнений 2010; 11: 619-26. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2010.07.006 [Google Scholar] 31.Чанг SJ, Эрсиг А.Л., Маккарти AM. Влияние сверстников на диету и упражнения среди подростков: систематический обзор. J Pediatr Nurs 2017; 36: 44-56. DOI: 10.1016 / j.pedn.2017.04.010. [PubMed] [Google Scholar] 32. Dias DF, Loch MR, Ronque ER. Воспринимаемые препятствия физической активности в свободное время и связанные с ними факторы у подростков. Cien Saude Colet 2015; 20: 3339-50. DOI: 10.1590 / 1413-812320152011.005

. [PubMed] [Google Scholar] 33. Фернандес-Прието I, Джине-Гаррига М., Кане Велес О. Препятствия и мотивации, воспринимаемые подростками в связи с физической активностью.Качественное изучение через дискуссионные группы. Преподобный Эсп Салуд Публика 2019; 93: e2017. [PubMed] [Google Scholar] 34. Галан-Лопес П., Рис Ф. Мотивы упражнений и ассоциации с телосложением у исландских подростков. Спорт (Базель) 2019; 7: 149. doi: 10.3390 / sports7060149 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35. Табаччи Г., Файгенбаум А., Джемни М. и др. Профили рискованного поведения, связанного с физической подготовкой, у школьников из проекта ASSO: латентный анализ класса. Int J Environ Res Public Health 2018; 15: 1933.doi: 10.3390 / ijerph250 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 36. Ноулз А.М., Нивен А., Фокнер С. Качественное исследование факторов, связанных со снижением поведенческой активности девочек-подростков при переходе из начальной в среднюю школу. J Phys Act Health 2011; 8: 1084-91. doi: 10.1123 / jpah.8.8.1084 [PubMed] [Google Scholar] 37. Юнгблут HE, Schinke RJ, McGannon KR. Взгляды девушек подросткового возраста на физическую активность в раннем подростковом возрасте. J Sports Sci Med 2012; 11: 39-50.eCollection 2012. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Коулман Л., Кокс Л., Рокер Д. Участие девочек и молодых женщин в физической активности: психологические и социальные факторы. Health Education Res 2008; 23: 633-47. DOI: 10,1093 / ее / cym040. [PubMed] [Google Scholar] 39. Крейк MJ, Саймонс C, Zimmermann JAM. Почему молодые женщины бросают спорт и физическую активность? Социально-экологический подход. Анналы досуга. 2009; 12: 148-72. DOI: 10.1080 / 11745398.2009.9686816 [Google Scholar] 40.Гава П., Равара Б. Мировые рекорды показывают незначительные гендерные различия в снижении успеваемости с возрастом. Eur J Transl Myol. 2019; 29 (3): 8327. DOI: 10.4081 / ejtm.2019.8327. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Прыжок в длину

Как это работает

Участники бегут по взлетно-посадочной полосе и прыгают как можно дальше в песочницу с деревянной отрывной доски. Затем измеряется пройденное расстояние от края доски до ближайшего углубления в песке.

Фол совершается — и прыжок не измеряется — если спортсмен выходит за пределы доски.

Большинство соревнований чемпионата включает шесть прыжков на каждого участника, хотя обычно некоторые из них, с более короткими оценками, часто исключаются после трех прыжков. Если участники равны, победителем объявляется спортсмен, показавший следующую лучшую дистанцию.

История

Происхождение прыжков в длину можно проследить до Олимпийских игр в Древней Греции, когда спортсмены держали гантели в каждой руке.Они были повернуты вперед при взлете и выпущены в середине прыжка, чтобы увеличить импульс.

Прыжки в длину в том виде, в каком мы их знаем сегодня, являются частью Олимпийских игр с первых Игр в 1896 году. В мужских соревнованиях американские прыгуны установили некоторые давние мировые рекорды. Джесси Оуэнс прыгнул на 8,13 м в 1935 году, расстояние, которое не было превышено до 1960 года, а Боб Бимон вылетел на 8,90 м в разреженном воздухе Мехико на Олимпийских играх 1968 года. Последняя отметка стояла до тех пор, пока Майк Пауэлл не побил ее с прыжком на 8.95 метров на чемпионате мира 1991 года.

Знаете ли вы

Прыжки в длину с места также входили в олимпийскую программу с 1900 по 1912 год, а американский прыгун Раймонд Эри выигрывал четыре раза, с 1900 по 1908 год, в том числе на Интеркалированных играх 1906 года.

Золотой стандарт

США доминировали в мужских соревнованиях на Олимпийских играх, с 1896 года выиграли все, кроме шести. Американский прыгун в длину Дуайт Филлипс, олимпийский чемпион 2004 года, выиграл четыре титула чемпиона мира.

Что касается женщин, то еще одна американская спортсменка, Бриттни Риз, была лучшей спортсменкой в ​​последние годы, выиграв шесть мировых титулов подряд в период с 2009 по 2013 год.

7 советов по межсезонным тренировкам для прыгунов в длину из старших классов

Коллега недавно спросил меня, какая программа межсезонья была бы идеальной для прыгунов средней школы (длинные / тройные / высокие). Программирование любого спортсмена, занимающегося силовыми видами спорта, должно быть направлено на улучшение их способности двигаться быстрее за счет применения большей силы за меньшее время.Качества, которые позволяют достичь этой цели, — это повышенная скорость, сила, эластичность и координация. Межсезонье — также идеальное время для повышения работоспособности. Это, наряду с добавлением прогрессивных вариаций с течением времени, приведет к тому, что к началу сезона спортсмен станет более выносливым.

В идеальном сценарии степень, в которой учитывается каждое из качеств, должна быть индивидуализирована с помощью тренера, отслеживающего прогресс и корректирующего программирование по мере необходимости. Однако на уровне средней школы это часто не вариант в межсезонье из-за условий, установленных руководящими органами.Поэтому основное внимание здесь уделяется вариантам, которые прыгуны средней школы могут выполнить самостоятельно.

Соображение №1: спорт осень / зима

Я был бы лицемером, если бы не заметил, что прыгуны по легкой атлетике должны участвовать в других школьных видах спорта. Футбол, футбол, волейбол и баскетбол отлично подходят для работы прыгунов в межсезонье. Я бы даже сказал, что бег по пересеченной местности может быть вариантом, если тренер будет вести прогрессивную программу и готов тренировать спортсмена как спринтера.

По словам @HFJumps, чем выше атлетизм прыгуна, тем он удобнее. Нажмите, чтобы твитнуть

Многие тренеры посмеются над этой идеей, но то, как некоторые полевые / спортивные тренеры проводят свои виды спорта, не сильно отличается от тренировок по пересеченной местности. Любая осенняя или зимняя программа, в которой уделяется первоочередное внимание (или делает исключения для) развивающих спортсменов с взрывной способностью, является гостеприимным домом для легкоатлетического прыгуна. Вот еще несколько преимуществ прыгуна, занимающегося несколькими видами спорта:

  • Для спортсменов молодого тренировочного возраста полезно заниматься самыми разными видами деятельности.Исследования показывают, что у спортсменов, занимающихся одним видом спорта, выше процент травм.
  • Координационный пул молодого спортсмена должен быть широким и мелким, а не узким и глубоким. Это дает им больше ресурсов, которые можно использовать, когда они сталкиваются с задачей. Чем выше атлетизм прыгуна, тем он удобнее. Если вы не думаете, что способность к адаптации — важный навык для прыгуна, задумайтесь над этим: мы ожидаем, что прыгун будет взлетать с одного и того же места при каждой попытке, но НИКАКИХ подходов не является одинаковым от начала до конца.
  • Спортсменам полезно, чтобы их тренировали другие люди. У разных тренеров разные наборы правил и ожидания. Спортсмену очень важно научиться преуспевать в различных условиях.

Соображение № 2: Спринт!

У меня есть два основных принципа, которым я следую в сезон:

  • Более быстрые и свежие спортсмены прыгают дальше.
  • Свежие и быстрые спортсмены прыгают выше.

Я мог бы написать еще одну статью об этих двух пунктах, но здесь акцент делается на том, что скорость должна быть круглогодичным приоритетом для горизонтальных и вертикальных прыгунов.Я советую бегать два раза в неделю в непоследовательные дни. Проявите творческий подход к своему исходному положению (стоя на коленях, лежа / лежа на спине, 2/3/4 точки, лицом в разные стороны и т. Д.) И, если возможно, поднимитесь вверх.

Простая система — начать с 10-метрового спринта и увеличивать его на 5 метров в неделю, заканчивая 40-метровым. Общий объем должен составлять от 100 до 120 метров. Делайте полный отдых между повторениями (~ 1 минута на каждые 10 метров бега), чтобы каждое повторение означало ваши максимальные возможности.

Изображение 1.Тренеры должны знать разницу между прыгунами в пауэрлифтинге и прыгунами на скорость и тренироваться соответственно. Чемпионы штата могут иметь разный спортивный опыт, и проверка скорости и прыжков может помочь понять, «кто» и что должен делать.

Замечание № 3: Играйте в игры!

Я думаю, что единственная причина, по которой я получил немного спортивных способностей, — это то, что я как можно чаще играл в игры-пикапы в любой вид спорта, который только можно себе представить. Некоторые варианты: баскетбол, футбол с флагом / касанием, абсолютный фрисби, гандбол и трэшбол.Каждое из этих упражнений включает в себя разнонаправленное движение, изменение направления и «органическую» плиометрию, которые повышают устойчивость.

Легкоатлеты вне сезона, не занимающиеся осенними или зимними видами спорта, должны как можно больше играть в игры, — говорит @HFJumps. Нажмите, чтобы твитнуть

На мой взгляд, королем игр для прыгуна в это время является баскетбол. По количеству вариаций прыжков, выполняемых во время игры в баскетбол, нет равных. Не бойтесь открывать или закрывать сеанс данком (при необходимости найдите регулируемый ободок).Включите взлеты на одной и двух ногах и постарайтесь освоить как можно больше различных данков (Джоэл Смит из Just Fly Sports приводит несколько веских причин для этого в этой статье о тренировках по хлопку. Я призываю спортсменов, не участвующих в падении, в межсезонье. или зимними видами спорта, чтобы как можно больше играть в игры.

Замечание № 4: Тренировка босиком / Бег

Тренировка босиком, по-видимому, распространена в кругах для бега на длинные дистанции, но она также должна быть частью тренировки спортсменов, занимающихся скоростной и силовой атлетикой.Лодыжки и ступни передают силу земле, поэтому спортсмен может передавать только ту силу, с которой могут справиться лодыжки и ступни. Смит заявляет:

«Когда позволяет окружающая среда и риск травм, лучше всего работать босиком. Работа босиком не только автоматически улучшает внутреннюю силу стопы, но также позволяет улучшить сенсорную связь ступни с землей, улучшить треногу и улучшить схему стрельбы вверх по течению ». 1

Если смотреть сверху вниз, спортсмен с лучшими ногами с большей вероятностью выполнит то, что он или она может произвести.Если смотреть с первого взгляда, спортсмен может генерировать больше, потому что мышцы будут работать в правильной последовательности. Беспроигрышный вариант!

Отличным вариантом для прыгунов в межсезонье является темповый бег босиком (60-80% от максимального усилия). Помимо вышеупомянутых преимуществ тренировок босиком, темповый бег увеличивает работоспособность прыгуна и силу сухожилий из-за большого количества контактов. По словам Смита,

«Прыжки на одной ноге относятся к« взрывной изометрической »разновидности, что означает, что они в значительной степени зависят от блокирующего действия мышцы в сочетании с сильными сухожилиями.Создание силы соединительных тканей, необходимой для прыжков, требует специфичности и адекватного повторения »2

Изображение 2. Сила и мощность на одной ноге, включая изометрическую силу, важны для прыгунов в длину из старших классов. Даже спортсменам колледжей нужны похожие программы тренировок и методы тренировки.

Длина трасс может составлять от 50 до 300 метров. Восстановление не должно быть полным. Что касается объема, оставьте что-нибудь в резервуаре, чтобы вы могли работать на высоком уровне на следующий день.Трава лучше подходит для работы босиком, чем полевой газон из-за изменчивости. С менее ровной поверхностью ваши ноги могут вносить незначительные корректировки во время каждого шага.

Прямые трассы могут составлять большинство, но они также включают в себя криволинейный бег и бег по кругу / восьмерке (с радиусом от 2 до 10 ярдов). Футбольные поля имеют красивый центральный круг. Контакт с землей и векторы силы в этих упражнениях различаются, что ставит перед комплексом голеностопный сустав другую (и важную) задачу, которую необходимо решить.Переход к прыжкам в высоту и кривым бега на треке очевиден, но преимуществом для прыгунов в длину и тройных прыжков является способность лучше поглощать силу при неудобных приземлениях.


Видео 1. Спортсмены могут изменять амплитуду волн от повторения к повторению. По мере повышения комфорта они могут увеличивать скорость выполнения упражнения.


Видео 2. Спортсмен демонстрирует круговой бег радиусом 4 метра.Спортсмены должны ощущать на ступнях внешнее давление. Опять же, по мере увеличения комфорта скорость может увеличиваться.

Для простоты я говорю, что темповый бег относится к той же категории тренировок, что и игры. Если у вас есть выбор: завершить сеанс темпового бега или сыграть в игру, выберите последнее! Вы всегда можете включить движения босиком / бег в разминку и другие части тренировки.

Если вы никогда раньше не тренировались босиком, начните с легкости. Тренировка с волдырями далека от идеала.Более того, вы, вероятно, почувствуете влияние тренировочных структур на свои голени, о которых вы даже не подозревали.

Замечание № 5: Скакалка

Прыжки со скакалкой — это упущенное из виду занятие, которое идеально подходит для прыгунов из-за большого количества низкоинтенсивных контактов, которых можно достичь с помощью ритмического элемента. Каждый подход к прыжку и секунда, проведенная в полете, имеет свой ритм, и все, что вы можете сделать, чтобы развить общее чувство ритма, является плюсом.

Есть несколько вариантов прыжков со скакалкой:

  • Чередование темпа
  • Комбинации двойных, одинарных и чередующихся ног
  • Прыжки по разным поверхностям (или даже с каждой ногой на разной поверхности)
  • Незначительное вращение во время прыжка (хорошо работает около 36-45 прыжков за один оборот)
  • Небольшое движение вперед, назад или в сторону во время прыжка
  • Бег со скакалкой (Помимо улучшения координации и ритма, он убирает неэффективную механику спины, делая отталкивание коротким и реактивным.) 3
  • Прыжки при работе на небольшом подъеме или при небольшом спуске (подъездные пути работают хорошо)

Если вы хотите бросить вызов своей проприоцептивной системе, закройте глаза во время прыжка. Как упоминалось выше, если вы хотите получить больше удовольствия за свои деньги, откажитесь от обуви и идите босиком. Вы можете прыгать через скакалку почти каждый день в разумных дозах, и это легко включить в вашу разминку.

Замечание № 6: тренажерный зал

После долгих раздумий я решил включить этот раздел.Исходя из того, что статья посвящена упражнениям, которые спортсмены могут выполнять сами по себе, есть основания утверждать, что большинству начинающих спортсменов не следует разрабатывать и выполнять программу с отягощениями независимо от надзора со стороны знающих взрослых. В каждой старшей школе есть группа учеников, которые появляются на открытых весах после школы и ничего не делают, кроме общения, или у которых программа и / или техника настолько плохи, что им, вероятно, было бы лучше общаться.

С учетом сказанного, есть фазы развития, когда атлет средней школы может взглянуть на штангу и стать сильнее.Добавьте к этому тот факт, что у многих очень низкий тренировочный возраст, и у вас есть рецепт, который гарантирует прирост независимо от того, какую программу веса они выполняют. Однако цель здесь — попытаться сделать то, что делается в тренажерном зале, немного более специфичным для прыгуна в старшей школе, что приводит к необходимости кратко обсудить мышечно-сухожильный блок.

Сухожилия играют огромную роль в легкоатлетических прыжках из-за реактивного характера событий (время взлета менее двух десятых секунды).Сухожилия несут ответственность за передачу напряжения, создаваемого мышцами. Из-за малого времени контакта с землей мышцы не успевают генерировать большую силу.

Оуэн Уокер из Science for Sport говорит, что общепринято считать, что сухожилие является основным местом хранения упругой энергии. 4 Основная аналогия, использованная здесь, — это мышечно-сухожильная единица как резиновая лента. Когда он растягивается, он накапливает энергию, а когда отпускается, он высвобождает энергию.

Самый простой способ показать это — выполнить два вертикальных прыжка.Выполните первый как стандартный прыжок с противодействием. На второй, после спуска, сделайте паузу на две секунды, а затем попробуйте прыгнуть. Вы, вероятно, почувствуете разницу без какой-либо проверки с помощью измерительного прибора. Первый прыжок использует «свободную» упругую энергию, обеспечиваемую спуском, а второй — нет. Если сухожилия являются основным местом хранения упругой энергии, оптимизация функции сухожилий должна быть рассмотрена при разработке весовой программы для прыгуна.

Доктор.Майкл Йессис, автор «Революционной программы силовых тренировок 1 × 20 RM», говорит, что лучший способ улучшить силу и толщину сухожилий для начинающего спортсмена — это принять участие в силовой программе большого объема / низкой интенсивности. Причина в том, что больший объем приводит к большему кровотоку, от которого зависит рост сухожилий. 5

«Оптимизация функции сухожилий должна быть рассмотрена при разработке весовой программы для прыгуна», — говорит @HFJumps. Нажмите, чтобы твитнуть Программа 1 × 20 RM от

Yessis — это именно то, как она звучит: один подход упражнения на 20 повторений.Поскольку в каждом упражнении есть только один подход, меню тренировки может состоять примерно из 15-20 упражнений, в отличие от четырех-шести упражнений для трех-четырех подходов, что более типично для программы с низким объемом / высокой интенсивностью.

Помимо важности развития сухожилий для прыгунов, есть и другие причины, по которым эта система может быть лучшим вариантом в неконтролируемой межсезонной ситуации:

  • Работая с низкой интенсивностью, спортсмен может сосредоточиться на правильной технике. 5 Большой объем каждого подхода затрудняет спортсменам использование веса, с которым они не могут справиться.Как только спортсмен нарушает форму, чтобы выполнить повторение, подход заканчивается.
  • Комбинация большого объема и одного подхода означает большее количество повторений большего количества упражнений. 5 Повторение — отличный учитель (при условии, что упражнение выполняется правильно).
  • Поскольку программа должна воздействовать на все тело, спортсмены могут выполнять ее два раза в неделю в непоследовательные дни. Это снова увеличивает количество повторений каждого упражнения в неделю. Многие другие программы имеют разные меню в разные дни.

Еще одно замечание — постепенно переходите к 20-повторному диапазону в течение нескольких тренировок (особенно, если вы не привыкли к этому типу заданного объема). Как только вы сможете выполнить 20 повторений в идеальной форме, вы можете немного увеличить нагрузку. Книга Yessis 1 × 20 RM — это быстрое чтение для тех, кто хочет больше обоснований и информации о программировании.

Как упоминалось ранее, есть много способов выполнить работу в тренажерном зале — это просто вариант, который хорошо вписывается в цель данной статьи.Я призываю спортсменов обсуждать программирование со своим тренером и всегда ставить технику выше нагрузки!

Соображение № 7: Развивайте здоровые привычки

Если легкоатлет не занимается осенним или зимним видом спорта, его или ее распорядок дня, вероятно, менее требователен, чем у сезонного спортсмена. Меньше обязательств может привести к развитию здоровых или нездоровых привычек. Всегда легче есть Читос и играть в видеоигры, чем заниматься спортом. Сделайте своим приоритетом развитие здоровых привычек, чтобы они стали частью вашего распорядка дня до начала бегового сезона.Это повысит вероятность того, что вы будете придерживаться их в течение всего сезона. Помимо сохранения активности (надеюсь, с использованием некоторых предложений из этой статьи), есть еще несколько вещей, которые следует учитывать.

Разработка программы

Разработка программы, учитывающей эти элементы, может быть сложной задачей, но это не обязательно. Найдите золотую середину с учтенными соображениями. Если вы планировали что-то сделать в определенный день, но потом не хотите делать это в этот день, сделайте что-нибудь другое!

Хотя я твердо уверен, что структура ведет к производительности, я также считаю, что отсутствие структуры в межсезонье полезно.Воспользуйтесь преимуществом выбора, которое дает межсезонье. Это, конечно, не так часто в сезон. Прежде всего, сделайте все, что в ваших силах, чтобы вступить в сезон счастливыми, здоровыми, голодными и бодрыми!

Раз уж вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов. Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или участие в форумах по связанным темам.- SF

Список литературы

  1. Смит, Джоэл. «10 способов улучшить мощность передней и средней части стопы». Just Fly Sports, 17 августа 2017 года.
  2. Смит, Джоэл. «Длительный спринт для реактивной вертикальной мощности». 24 октября 2013 г.
  3. Бош, Франс и Рональд Кломп. «Бег: биомеханика и физиология упражнений на практике». Амстердам: Elsevier, 2005. 313.
  4. .
  5. Уокер, Оуэн. «Цикл растяжения-укорачивания». Наука для спорта .
  6. Йессис, Майкл.«Революционная программа силовых тренировок 1 × 20 RM».