дотерпеть до декабря ,чтобы пойти на УЗИ?!во сколько сердечко уже слышно?

Почему месячные начались раньше? Что вызывает менструацию раньше положенного срока?

Менструальный цикл — на латыни «menstruus» — что переводится, как «лунный» цикл то есть ежемесячный. Регулярные периодические изменения в женском организме, достигшем репродуктивного возраста, благодаря которому, женщина имеет возможность зачатия. Стабильный менструальный график является одним из главных показателей женского здоровья. Поэтому требует к себе постоянного внимания. Ситуация, когда месячные начались раньше требует врачебной консультации.

Женское здоровье во все возрастные периоды представляет собой тонкий и хрупкий механизм, поэтому уделять ему нужно повышенное внимание. Природа не поскупилась на деликатность женской репродуктивной системы, но нередко по разным причинам, организм может дать сбой. Каждая женщина раз в месяц ждет прихода очередных месячных и внимательно контролирует их сроки.

Сознательные дамы имеют личный календарь, в котором ставят отметки дня прихода и дня окончания месячных, что позволяет вовремя заметить любые отклонения в цикле. Научный факт, что когда со здоровьем все в порядке и ничего не беспокоит, то месячные приходят в срок, так как цикл установился регулярный. Но если месячные пришли вдруг раньше положенного срока, женщина начинает беспокоиться о том, что в организме произошли сбои, и что данную проблему нужно взять под контроль.

Для своего спокойствия нужно как можно скорее обратиться к гинекологу для консультации, чтобы врач провел осмотр, взял необходимые анализы и назначил обследование в случае необходимости. Все эти действия в комплексе позволяют поставить верный диагноз и назначить грамотную терапию, направленную на восстановление цикла.

По каким причинам месячные могут прийти раньше назначенного времени

Безусловно, женское здоровье – это сложный и взаимосвязанный организм и на его состояние могут отказывать влияние масса факторов. Есть ряд причин, дающих ответы на вопрос, почему месячные пришли ранее намеченного срока. Среди них:

1. Повышенные физические нагрузки, которые имели место незадолго до назначенной даты критических дней. Это одна из самых распространенных причин, которая может вызвать сбой в периодичности овуляции.
2. Сильные душевные переживания, которые женщина перенесла из-за стрессовой ситуации. Нервные срывы способны внести довольно серьезные изменения в регулярность критических дней и общее женское самочувствие.
3. Резкое снижение веса также провоцирует нарушение цикла. Женщина может потерять килограммы не только из-за диет, но и по причине болезни. Нередко женщины в погоне за модельными стандартами, прибегают к экстремальным и кардинальным диетам, которые оказывают пагубное влияние на женский организм, вызывая сбои в цикле.
4. Любительницам жестких и грубых сексуальных отношений тоже надо быть очень осторожными. Такой секс может причинить вред половым органам – шейке матки, влагалищу. Это может вызвать либо банальное кровотечение, либо преждевременные месячные.
5. Когда женщина беременеет, то в самом начале срока у нее может возникнуть небольшое кровотечение, которое напоминает месячные. Это вызвано тем, что на ранних стадиях беременности (6-7 недель) оплодотворенная яйцеклетка, преодолев путь по маточным трубам, имплантируется (закрепляется) к стенкам матки. При этом происходит разрушение части кровеносных сосудов, которые способствуют выделению небольшого количества крови, напоминающего скудную менструацию.
6. Бывает так, что женщина путает наступление критических дней с маточным кровотечением, которое начинается тогда, когда в матке происходит воспалительный процесс, она травмирована, в ней образовалась опухоль или имеются другие заболевания.
7. Ожидание малыша может быть сопряжено с патологией, такой, как внематочная беременность, и тогда месячные могут прийти раньше назначенного срока. Непроизвольный выкидыш тоже является причиной ранней менструации. Подобные ситуации очень опасны для женского здоровья и требуют незамедлительного участия врачей и дальнейшего оперативного вмешательства.
8. Многие дамы без консультации доктора сами себе «прописывают» противозачаточные гормональные контрацептивы, которые могут вызвать различные сбои в организме и нарушение цикла, что способствует ранним месячным.
9. Нередко ранние кровотечения сигнализируют о том, что у женщины есть инфекционное заболевание, передаваемое половым путем после незащищенного секса.
10. Женщины, которые часто путешествуют или по работе бывают в разных странах, могут столкнуться с ранними месячными. Это вызвано тем, что организму требуется акклиматизация при смене часовых поясов и климатических условий. Женский организм трудится в напряженном режиме, поэтому происходит сбой цикла.

В юном возрасте ранние месячные не должны вызывать сильного беспокойства у девушки, так как ее гормональная система только устанавливается, формируя менструальный цикл. Зрелые женщины, у которых приближается климакс, тоже не пугаются сбоев в цикле, так как они связаны с возрастными особенностями.

Как проходят месячные, если они пришли раньше положенной даты

Особенности появления менструации в данном случае будут напрямую связаны с тем, какие причины нарушения цикла имеют место.

Если ранние месячные были вызваны неполадками в работе центральной нервной системы, то, как правило, течение критических дней проходит с отклонениями в самочувствии женщины. Часто женщина жалуется на такие неприятности, связанные с ее состоянием:

1. Головную боль.
2. Появление по непонятным причинам тошноты. В таких ситуациях некоторые дамы испытывают страх, что это может быть первым признаком интересного положения.
3. Плаксивость и резкие перемены настроения.
4. Подавленное настроение.
5. Плохой сон у некоторых дам.
6. Беспричинная слезливость.

В современном мире женщины часто сталкиваются с проблемой раннего прихода месячных, но состояние в данном случае будет строго индивидуальным. В зависимости от состояния здоровья женщины будут проходить ранние критические дни. Помните, что в случае гормональных сбоев в организме, кровотечения могут быть обильными, а порой можно заметить даже кровяные сгустки. Если же в организме есть инфекция, то наблюдаются тянущие боли внизу живота. Вдобавок, можно отметить болевые ощущения в области поясничного отдела позвоночника.

Могут ли месячные прийти раньше положенного срока по причине беременности?

Давайте рассмотрим отдельный случай, когда изменения цикла вызваны зачатием малыша. Если дама активна в сексуальном плане, то может наступить день, когда, несмотря на применение средств контрацепции, приходят ранние месячные, но вызваны они беременностью. Нужно купить в аптеке самый обыкновенный тест на беременность в следующих случаях:

1. Критические дни пришли на 3-7 дней ранее предполагаемой даты.
2. Резко сократилась обильность и интенсивность выделений.
3. Цвет выделяемой крови изменился. Выделения приобрели коричневый или розоватый оттенок.
4. Количество критических дней сократилось и вместо обычных 7 дней, к примеру, было лишь 4.

Все эти процессы обусловлены тем, что оплодотворенная яйцеклетка имплантируется к маточным стенкам, нарушая кровеносные сосуды. Отсюда и ранние месячные.

Если критические дни пришли на 5 дней раньше положенного срока

Природа всегда удивительна, а в отношении причин, вызывающих ранние регулы, и подавно. Итак, если месячные пришли раньше 5 дней, то рекомендуется изучить ряд главных причин, которые могли вызвать такое явление:

1. Для нормального функционирования репродуктивной женской системы, сразу несколько органов должны работать слаженно. И если один из них «барахлит», то неудивительно, что месячные придут на 5 дней раньше ожидаемого дня. И если вы обратились к гинекологу, чтобы выяснить причину такого явления, то попутно можно обнаружить заболевания матки, яичников и даже головного мозга.
2. Женский организм отличается деликатностью, поэтому нарушение его функционирования (в большинстве случаев, дело касается вегетативной функции) может наступить даже по причине обычной простуды. Провокатор ранних месячных в данном случае – это нарушение нормального кровообращения в период заболевания.
3. Часто дамы в погоне за стройностью прибегают к радикальным методам избавления от лишних килограммов. Длительные и жесткие диеты, при которых женщина не будет получать ряд необходимых организму веществ, провоцируют стресс всего организма. И на выходе мы получаем нарушение менструального цикла.
4. Критические дни могут прийти на 5 дней раньше в том случае, если женщина пребывает в условиях негативных факторов внешней среды. К примеру, внезапный переезд на новое место жительства приведет к тому, что дама должна пройти период акклиматизации, то есть, адаптироваться к новым условиям климата. Даже деловая поездка в другую страну, краткосрочная командировка, или путешествие могут вызвать регулы раньше срока на 5 дней.
5. Перегрузка. Речь идет не только о физических, но и об эмоциональных перегрузках. Такая ситуация может вызвать регулы на 3-6 дней раньше предполагаемой даты, отмеченной в в личном календаре.

Причина прихода критических дней раньше на 7 дней

Если у вас именно такая ситуация, то причина, скорее всего, кроется в потенциальных факторах-провокаторах. Среди них:

• Воспалительные процессы.

Если ваши месячные приобрели розовый оттенок, в них заметны сгустки, то причина может заключаться в развитии воспалительных процессов в самой матке, маточных трубах или яичниках. Выделения, отличные от привычных, происходят из-за потенциального заболевания – миомы, недоразвитости репродуктивной системы, гипоплазии, эндометриоза, железистой гиперплазии;

• Гиперэстрогения.

Если это ваш случай, то организмом вырабатывается больше эстрогена, чем нужно для нормального функционирования. Это случается на фоне недостатка лютеиновой кислоты, который прогрессирует. В такой ситуации беременности быть не может на 100%, так как овуляции, скорее всего, не происходит. Сложности могут наступить из-за избыточного веса, приема лекарственных средств, содержащих эстрогены, новообразований в женских половых органах. К примеру, различных кист в яичниках. Заболевание выявляется обычным анализом крови;

• Маточное кровотечение.

В случае прихода регулов на 7 дней раньше, бывает так, что это не просто месячные, а довольно опасное маточное кровотечение по причине травмы матки или развития опухоли на половых органах.

Критические дни пришли раньше на 10 дней

Менструальный цикл должен установиться за пару лет после появления первых регулов. И, несмотря на это, часто встречается, что критические дни пришли на 10 дней раньше даты в календаре. Учитывайте, что основными причинами этого серьезного отклонения могут стать самые различные факторы. Среди них:

1. Предрасположенность на генетическом уровне. Поговорите с матерью, не наблюдалось ли у нее подобных отклонений. Вполне вероятно, что ранние месячные нередко были у нее, у бабушки или у других родственниц. И если этот факт подтвердится, то даме придется принять ситуацию, как есть, так как повлиять на нее почти не представляется возможным.
2. Отклонения в массе тела. Если женщина резко набрала вес или похудела, то ей не нужно удивляться, что наступление месячных прошло на 10 дней раньше. Аналогичная ситуация может случиться по причине отсутствия полноценного, здорового питания, когда организм не получает необходимого комплекса минеральных веществ и витаминов.
3. Выкидыши или аборты. Обе этих малоприятных ситуации очень часто вызывают сбои в менструальном цикле, и женщина наблюдает ранний приход месячных.
4. Воспалительные процессы. К сожалению, воспалительные процессы в области малого таза являются одной из частых причин всяческих отклонений в женском организме. Список патологий довольно существенный: доброкачественные или злокачественные опухоли, миомы, эндометриоз. Список заболеваний можно продолжать и довольно долго. Самое страшное это то, что женщина, закрывая глаза на ранние месячные, списывая это на несущественные причины, вовремя не обращается к доктору за оперативным вмешательством, что усугубляет положение.
5. Заболевания внутренних органов. Изменения в менструальном цикле нередко вызваны заболеваниями, которые связаны с почками, печенью и другими важными органами, отвечающими за жизнедеятельность организма.

Ознакомившись с причинами, которые вызывают приход месячных на 10 дней раньше обозначенного срока, женщина должна понимать, что в такой ситуации ей необходимо как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. Помните, что подобная ситуация может означать развитие довольно серьезного заболевания, при котором промедление опасно.

Если месячные обильные и пришли раньше положенного срока

Безусловно, любые нарушения цикла должны заставить женщину побеспокоиться о своем здоровье и обратиться к врачу. И если регулы пришли раньше, и они сильнее обычного, то причины надо выяснять потому, что обильных по объему месячных не должно быть. Вдобавок, женщине следует побеспокоиться о срочном визите к врачу, если в выделениях (лохиях) имеются сгустки.

Какие причины могут быть:

• Гормональный сбой;
• Патологические процессы в матке или специфика ее строения;
• Эндометриоз;
• Менопауза;
• Рождение малыша;
• Аборт или выкидыш;
• Миома матки;
• Меноррагия;
• Патологии репродуктивной системы;
• Воспалительные процессы и заболевания органов малого таза;
• Недостаток гемоглобина;
• Излишнее употребление контрацептивных средств (спираль).

Ранние скудные месячные: что это может означать?

Болевые ощущения в период критических дней не зависит от того, насколько они обильны. И если регулы пришли раньше и в другом объеме, то нет никакой гарантии, что вас не настигнут некомфортные ощущения. Наоборот, нередко они сопровождаются такими факторами как:

1. Головная боль.
2. Тошнота.
3. Болевые ощущения внизу живота.
4. Запор или понос.
5. Тянущие боли в поясничном отделе позвоночника.

Месячные со скудными выделениями могут быть в таких случаях:

• При дисфункции яичников;
• После рождения малыша. Месячные могут прийти раньше обозначенной даты. Также они могут приобрести коричневый оттенок;
• После операционного вмешательства: аборта, удаления полипов, выскабливания в диагностических целях;
• При генетической предрасположенности;
• Если в матке или яичниках имеются воспалительные процессы.

Безусловно, данный список причин, при которых могут быть ранние скудные месячные, далеко неполный.

Как поступить, если месячные пришли раньше

Когда будет установлена причина, вызвавшая ранние месячные, нужно принимать решение, что делать с возникшей проблемой. Естественно к вопросу надо отнестись со всей серьезностью и устранять корень проблемы.

Сначала женщина должна взвешенно проанализировать свой образ жизни. Если он далек от здорового, нужно задуматься, как поступить, чтобы критические дни не приносили проблемы своей преждевременностью. Вот перечень ваших действий:

1. Снижение как физических, так и моральных нагрузок. Регулярные стрессовые ситуации никогда не приносили ничего хорошего.
2. Создать в доме комфортную психологическую обстановку, и если вы часто выясняете отношения, то надо с этим «завязывать». В доме должно быть тихо и спокойно, здесь вы должны отдыхать и телом, и душой.
3. Не сильно переживать, если месячные пришли на один день раньше. Врачи не считают это патологией, так что такая ситуация вполне нормальная.
4. Запрещается принимать любые гормональные препараты без назначения врача. Перед приемом прочитайте внимательно инструкцию по применению.
5. Пересмотрите весь ваш рацион питания. Меню должно быть полноценным и здоровым, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества. Исключите любые полуфабрикаты и фастфуд. О перекусах на ходу тоже можно забыть. Старайтесь готовить вкусную и полезную пищу дома.
6. Если регулы часто приходят раньше назначенного срока и цикл не может похвастаться регулярностью, то женщина должна обратиться к врачу для выяснения причин и назначения лечения. Если гинеколог настаивает на полном обследовании, то выполните его рекомендации. Возможно, у него есть предположения относительно вашего состояния, и их требуется подтвердить.

Нужно помнить, что если ранние месячные сопровождаются сильными болевыми ощущениями, то терпеть это не нужно. Возможно, это кровотечение не имеет отношения к месячным, а вызвано более серьезными и опасными для здоровья причинами.

Есть основное отличие, которое нужно помнить – когда месячные протекают в нормальном режиме, выделения должны быть темными и практически несвертываемыми. О патологических процессах говорит ярко алый цвет крови, кусочки отторгнутой ткани или сгустки. Не затягивайте визит к врачу, ведь не исключено, что причина такого явления серьезна.

Нарушения менструального цикла корректируются медикаментозно, часто с применением гормоносодержащих препаратов. Если регулы всегда проходят тяжело и сопровождаются болезненными ощущениями, то женщине надо пересмотреть свой образ жизни и заняться своим здоровьем, не взирая ни на что. Если же при скудных кровотечениях отмечается головокружение, тошнота, обморочное состояние или рвота по утрам, то есть высокая вероятность, что девушка находится в интересном положении.

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

Ваш ребенок появился на свет раньше срока | Областной перинатальный центр

Недоношенные дети

Если ваш малыш родился слишком рано, радость от его рождения может быть омрачена беспокойством о состоянии здоровья и размышлениями о возможных последствиях.

Вместо того чтобы вернуться с ребёнком домой, держать его на руках и ласкать, вам придётся остаться в отделении, научиться справляться со страхом прикосновения к малышу, осознать необходимость лечения и проведения различных манипуляций, привыкнуть к сложному оборудованию, которое его окружает.

В данной ситуации помощь требуется не только вашему малышу, она необходима и вам! Лучшие помощники — ваши близкие, их любовь и забота, а также профессиональные советы и рекомендации врачей и психологов. Данный раздел статей поможет Вам улучшить ваши знания о выхаживании недоношенных детей, об их развитии и правилах питания.

Ваша помощь малышу

Раньше родителей часто не допускали в отделение для новорождённых и, особенно, в реанимацию из-за страха инфицирования малыша, но теперь контакт родителя с ребёнком признан желательным и запрещается лишь в исключительных случаях (например, при наличии у родителей острых инфекций)

Очень важным является тесное общение между вами и вашим малышом с первых дней его жизни. Даже очень незрелые недоношенные дети узнают голоса и чувствуют прикосновения своих родителей.

Новорождённому необходим этот контакт. Исследования показали, что он в значительной степени способствует более быстрой адаптации незрелого ребёнка к новым условиям и стабилизации его состояния. Повышается устойчивость малыша к проводимой терапии, он усваивает большие объёмы питания и быстрее начинает самостоятельно сосать. Контакт с ребёнком важен и для родителей. Принимая участие в уходе за малышом, они чувствуют свою сопричастность к происходящему и быстрее вживаются в новую роль, особенно когда видят, как он реагирует на их присутствие.

Непрерывно и внимательно наблюдая за малышом, родители могут раньше других заметить мельчайшие изменения его состояния. Кроме того, общение в больнице является хорошей практикой, которая, несомненно, пригодится после выписки. Для родителей ранний телесный контакт с малышом является очень ценным, поскольку позволяет им чувствовать его, невзирая на инкубатор и другие преграды, и демонстрировать ему свою любовь.

Лечение в отделении реанимации новорождённых требует от родителей полного доверия всем медицинским сотрудникам.

Выхаживание недоношенных детей в больнице

Многие недоношенные дети после рождения не могут достаточно активно дышать, сосать и регулировать температуру своего тела. Лишь на последних неделях беременности происходит созревание лёгких, желудочно-кишечного тракта, почек, мозга, регулирующего и координирующего работу всех органов и систем.

Постоянного внимания требует потеря жидкости из-за незрелости кожных покровов недоношенных детей и недостаточность процессов терморегуляции. Справиться с этими проблемами помогают современные подходы, ориентированные на выхаживание недоношенных детей.

Инкубатор для регуляции тепла

Недоношенные дети очень восприимчивы к температурным колебаниям. В то же время одежда может помешать наблюдению за состоянием малыша и его лечению. Именно поэтому для обеспечения условий, необходимых для недоношенных детей используется инкубатор. В нём поддерживаются определённые температура и влажность, которые изменяются по мере роста ребёнка. Когда масса тела недоношенного младенца достигает 1500–1700 г, он может быть переведён в кроватку с подогревом, а при достижении веса в 2000 г большинство недоношенных детей способны обходиться без этой поддержки. Строгих правил здесь нет: когда происходит выхаживание детей с низкой массой тела, врачи ориентируются на тяжесть состояния каждого недоношенного ребенка и степень его зрелости.

В инкубаторах очень маленьких недоношенных детей помещают в специальные «гнёзда» — мягкие полусферы, в которых малыш чувствует себя комфортно и принимает позу, близкую к внутриутробной. Он должен быть защищён от яркого света и громких звуков. С этой целью используются специальные экраны и покрытия.

Важнейшие методы лечения в течение первых дней жизни недоношенных детей с низкой и очень низкой массой тела:

Использование инкубатора или кроватки с подогревом.

Подача кислорода для поддержки дыхания.

При необходимости искусственная вентиляция лёгких или дыхание с помощью системы СРАР.

Внутривенное введение различных лекарственных препаратов и жидкостей.

Проведение парентерального питания с помощью растворов аминокислот, глюкозы и жировых эмульсий.

Не волнуйтесь: далеко не все недоношенные дети нуждаются в столь масштабном лечении!

Искусственная вентиляция лёгких и СРАР для поддержки дыхания

Когда происходит выхаживание детей, то обеспечение кислородом имеет исключительное значение для недоношенных детей. У ребёнка, родившегося до 34–35-й недели беременности, способность лёгких работать самостоятельно ещё недостаточно развита. Использование постоянного потока воздуха с кислородом, при котором поддерживается положительное давление в дыхательных путях (СРАР), приводит к повышению насыщения крови кислородом.

Этот новый метод позволил обходиться у большинства даже очень незрелых детей без искусственной вентиляции лёгких. Отпала необходимость в интубации детей: при лечении с помощью СРАР кислород подается через короткие трубочки — канюли, которые вставляют в носовые ходы. СРАР или искусственная вентиляция лёгких продолжаются до тех пор, пока лёгкие не смогут функционировать в полную силу самостоятельно.

Для того чтобы лёгкие расправились и находились в дальнейшем в таком состоянии, необходим сурфактант — вещество, выстилающее альвеолы изнутри и уменьшающее поверхностное напряжение. Сурфактант вырабатывается в достаточном количестве начиная с 34–35-й недели беременности. В основном именно к этому времени завершается формирование лёгких. Если ребёнок родился раньше, современные технологии позволяют ввести сурфактант в лёгкие недоношенных детей сразу после их рождения.

Парентеральное питание — введение питательных растворов в вену

Недоношенные дети, особенно если они рождаются с весом менее 1500 г, не способны получить и усвоить достаточное количество пищевых веществ, даже при кормлении через зонд. Для быстрого роста малыша необходим большой объём питания, а размеры желудка ещё очень малы, снижена и активность пищеварительных ферментов. Поэтому таким детям проводят парентеральное питание.

Специальные питательные вещества вводятся в вену с помощью инфузионных насосов, обеспечивающих медленное поступление растворов с определённой заданной скоростью. При этом применяются аминокислоты, необходимые для построения белков, жировые эмульсии и глюкоза, являющиеся источниками энергии. Данные вещества также используются для синтеза ряда гормонов, ферментов и других биологически активных веществ. Дополнительно вводятся минеральные вещества и витамины.

Постепенно объём энтерального питания увеличивается, а парентерального уменьшается до полной его отмены.

Недоношенные дети с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нуждаются в парентеральном питании в течение более длительного времени.

К тому моменту, когда ваш уже подросший малыш будет выписан из больницы, дома должно быть всё хорошо подготовлено. И это относится не только к обстановке, одежде и средствам ухода за ребёнком.

К приёму малыша должны быть готовы все члены семьи. Конечно, основной уход ляжет на плечи родителей. Хотя вы уже приобрели определённый опыт в больнице, важно чувствовать поддержку окружающих, особенно в первые дни.

Посильную помощь могут оказать и старшие дети. Выписка вашего малыша – большая радость, которую хочется разделить со всеми родными.

Пока вы привыкаете к новой роли важно, чтобы ничто не отвлекало от общения с ребёнком. Теперь вся забота и ответственность за малыша целиком и полностью лежит на вас. Всё, что потребуется для ухода за ним, должно быть под рукой.

Готовимся к выписке из больницы

Перед выпиской вы должны убедиться в том, что:

• Подготовлены кроватка, ванночка для купания и место для переодевания малыша, а лучше пеленальный столик. Детскую кроватку следует поставить в спальне родителей, ребёнок не должен оставаться один даже ночью. Необходима и прогулочная коляска. у вас есть детское молочко, которую порекомендовал перед выпиской врач (если ребёнок находится на смешанном или искусственном вскармливании). Как правило, это специализированный лечебный продукт. Необходимо определённое количество небольших бутылочек и сосок к ним соответствующего размера, а также стерилизатор. Всем недоношенным детям потребуются пустышки.
• Вы полностью освоили кормление ребёнка из груди или из бутылочки.
• Если малыш ещё не высасывает весь необходимый объём молока из груди и докармливается из бутылочки, вы приобрели молокоотсос, которым научились пользоваться; он также может понадобиться, если у вас много грудного молока.
• Вы уточнили у врача, как часто следует контролировать массу тела ребёнка.
• Если малыш всё ещё нуждается в приёме лекарственных препаратов, у вас дома они есть в необходимом количестве. И вы точно знаете, как и когда давать их ребёнку.
• Вы знаете, на появление каких тревожных симптомов следует обращать внимание.
• После выписки за малышом будут наблюдать педиатр и неонатолог, которым вы передадите выписной эпикриз из больницы.
• Вам известно, каким образом больница, из которой выписывают вашего ребёнка, будет обеспечивать дальнейшее наблюдение после выписки.
• Вам известно, какие специалисты и как часто должны осматривать вашего малыша (окулист, невропатолог и др.).
• Все необходимые номера телефонов на случай возникновения экстренной ситуации находятся у вас под рукой.

Когда ребенок может отправиться домой

На этот вопрос ответить очень сложно, потому что все дети разные. Пребывание в больнице может продолжаться от 6 дней до 6 месяцев, в зависимости от степени недоношенности ребёнка, тяжести его состояния, а также наличия тех или иных осложнений.

Конечно, все родители с нетерпением ждут момента, когда малыша можно будет привезти домой. Длительное выхаживание недоношенного ребёнка часто является для вас тяжёлым испытанием. Но нельзя забывать, что на первом месте стоит безопасность, и малыш может быть выписан домой только тогда, когда врачи уверены в стабильности его состояния. Это, безусловно, и в ваших интересах.

Темпы увеличения массы и длины тела

Увеличение массы тела является основным показателем роста малыша и адекватности проводимого лечения. На вес ребёнка, особенно в первые дни и недели жизни, влияет целый ряд факторов: наличие молока в желудке (сразу после кормления), время опорожнения кишечника, степень наполнения мочевого пузыря, наличие отёков. Поэтому если отёчный ребёнок несколько дней не прибавляет в массе, а, возможно, даже её теряет, не переживайте. Следует помнить, что дети растут неравномерно и периоды высоких прибавок в массе тела чередуются с более низкими. Лучше ориентироваться не на прибавку в весе за сутки, а на динамику этого показателя за несколько дней или неделю.

В настоящее время принято считать, что в интервале, соответствующем 28–34 неделям беременности, нормальная прибавка в массе тела ребёнка составляет 16–20 г/кг в сутки. Затем она снижается до 15 г/кг.

Важно учитывать и скорость увеличения длины тела. При недостаточном питании вначале ребёнок меньше прибавляет в массе (или даже теряет её), а при более выраженном дефиците пищевых веществ нарушается и его рост.

Вес не только должен увеличиваться с определённой скоростью, но и соответствовать длине малыша. Важным параметром, характеризующим развитие малыша, является увеличение окружности головы. Головной мозг наиболее активно увеличивается в размерах на протяжении первых 12–18 месяцев жизни. Но излишне быстрый рост окружности головы, также как и замедление темпов её увеличения, свидетельствуют о неврологических нарушениях.

Недоношенный ребёнок может быть выписан из больницы, если:

• он способен самостоятельно поддерживать необходимую температуру тела;
• не нуждается в поддержке дыхания и постоянном контроле за работой дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• может самостоятельно высасывать необходимый объём питания;
• не нуждается в круглосуточном наблюдении и частом определении биохимических или иных показателей;
• поддерживающее лечение может проводиться дома;
• он будет находиться под наблюдением участкового педиатра и неонатолога по месту жительства.

Решение о выписке домой принимается в отношении каждого пациента индивидуально. Помимо состояния здоровья малыша, учитывается и степень подготовленности родите лей, их возможности обеспечить уход за недоношенным ребёнком на высоком уровне.

Кормление недоношенного ребенка после выписки

Грудное вскармливание — идеальный способ кормления недоношенных малышей.

Однако если ребёнок родился намного раньше срока и его вес при рождении не превышал 1800–2000 г, его высокие потребности в пищевых веществах не могут быть удовлетворены при кормлении грудным молоком. Скорость роста будет недостаточной. Тем более что со временем содержание многих пищевых веществ, в том числе и белка, в молоке снижается. А он является основным материалом для построения органов, и в первую очередь мозговой ткани. Поэтому белки должны поступать в организм недоношенного младенца  в оптимальном количестве.

Кроме того, у недоношенных детей существенно повышена потребность в кальции и фосфоре, которые необходимы для формирования костей.

Для того чтобы питание малыша было полноценным и после выписки из стационара, в грудное молоко в определённом, уже меньшем, чем в больнице, количестве вносятся специальные добавки — «обогатители». Они восполняют существующий в нём дефицит белка, а также некоторых витаминов и минеральных веществ. В результате ребёнок получает их в оптимальном количестве. Длительность их использования установит ваш врач. Если молока недостаточно или его нет вовсе, детей, родившихся раньше срока, следует переводить на искусственное вскармливание. Прикорм недоношенных детей осуществляются специальными детскими молочными продуктами, разработанными для детей с низким весом. Такое детское молочко идеально соответствует, как возможностям незрелых детей переваривать и усваивать пищевые вещества, так и их потребностям.

Детское молочко для недоношенных детей содержат больше белка, жира и углеводов, чем детское молочко для кормления доношенных младенцев, в результате выше и калорийность. В специализированном детском молочко выше концентрация многих минеральных веществ, особенно железа, цинка, кальция, фосфора, а также витаминов, в том числе и витамина D. В такие продукты вводятся длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3 и Омега-6, необходимые для правильного развития мозга и органа зрения, а также нуклеотиды, способствующие оптимальному становлению иммунитета. Однако когда ребёнок достигает определённого веса (2000-2500 г), следует постепенно переходить на кормление стандартным детском молочком, но не полностью. Специализированное детское молочко может присутствовать в рационе недоношенного ребёнка на протяжении нескольких месяцев. Это время, так же как и объём продукта, определит врач. Он же, ответит на все Ваши вопросы, на тему как кормить вашего малыша.

В настоящее время разработаны и применяются специализированные детские молочные продукты для питания недоношенных детей после выписки из стационара. По своему составу она занимает промежуточное положение между специализированным продуктом для недоношенных детей и обычной молочным детским молочком. На такое детское молочко вашего малыша переведут ещё в стационаре. Вы продолжите давать её своему ребёнку дома, а врач, наблюдая за ним, скажет, когда можно будет перейти на обычную стандартное детское молочко. Если малыш родился с очень низкой массой тела или плохо прибавляет в весе специальное детское молочко можно использовать длительно — до 4 месяцев, 6 или даже 9 месяцев. Благотворное влияние таких детских молочных продуктов на рост и развитие ребёнка доказано в научных исследованиях.

 Что необходимо при вскармливании недоношенных детей

 Повышенная калорийность пищи, потому что им необходимо набирать вес быстрее, чем доношенным детям.

 Больше белка, так как недоношенные малыши растут быстрее.

 Больше кальция и фосфора для построения костей.

 Больше микроэлементов и витаминов для роста и развития.

Недоношенный ребёнок растёт быстрее, чем малыш, родившийся в срок. Питание таким детям рассчитывают, учитывая массу тела при рождении, возраст малыша и скорость его роста. Как правило, калорийность суточного рациона составляет около 120–130 калорий на 1 кг массы тела.

Очень важно, чтобы после выписки ваш малыш продолжил быстро набирать вес и расти в длину. Для этого, кормление недоношенных детей необходимо проводить с использованием специализированного обогащённого питания, назначенного врачом.

Почему месячные пришли на неделю раньше: причины

Менструация – одна из важных частей менструального цикла у женщин. Процесс наступления менструации характеризуется появлением специфических выделений. Обусловлено это отслойкой функциональной части эндометрия и развитием кровотечения. Любая сознательная женщина, переживающая за свое женское здоровье, должна следить за наступлением менструального цикла, отмечая в специальном графике или календаре дни начала и окончания выделений. Это позволяет своевременно заметить возможные нарушения в работе организма, предотвратив развитие бесплодия или же вовремя диагностировать злокачественные новообразования в половой системе.

У многих женщин возникает вопрос – почему месячные пришли раньше.

Гинекологи утверждают, что при отсутствии общих проблем со здоровьем менструация наступает у женщины в положенный срок. При серьезных сбоях в организме месячные на неделю раньше или позже предполагаемого срока – стандартный симптом. Необходимо обратиться к квалифицированному специалисту за помощью. Не стоит заниматься самолечением. На консультации врач возьмет необходимые анализы или же назначит обследование, на основании которых поставит правильный диагноз и назначит адекватную терапию.

Причины наступления менструации раньше срока

Организм женщины – сложный механизм, правильная работа которого напрямую зависит от различных факторов экзогенного и эндогенного характера. Могут ли начаться месячные в результате стресса на работе? Да, существует ряд причин, являющихся основополагающими для наступления менструации раньше положенного:

• Сильная физическая активность, особенно в период после овуляции, наступающей на 14 день при 28-дневном цикле.
• Эмоциональные перенагрузки – нервные срывы негативно влияют на работу всего организма, ухудшая самочувствие женщины и провоцируя гормональный дисбаланс. Выделения из влагалища при этом могут быть скудными или же обычными.
• Диеты и недоедание – на фоне резкого похудения у девушек нередко наблюдается сбой цикла. Критические дни могут прийти ранее назначенного срока или же позже. На фоне резкой нехватки калорий менструальные выделения могут быть обильными или же напротив, их может быть патологически мало.
• Активные сексуальные отношения – врачи отмечают, что причиной несвоевременного прихода месячных могут быть активные половые контакты. Коитус, совершаемый в грубой и жесткой форме, провоцирует кровотечение в результате разрывов слизистых оболочек или же начало преждевременных критических дней.
• Физиологическое наступление беременности – на этапе прикрепления эмбриона к стенкам матки, многие женщины отмечают появление выделений, напоминающих начало менструации. Причиной этому – процесс внедрения в эндометрий матки эмбриона, разрушающего частички кровеносных сосудов. Мажущие выделения могут продолжаться от 2 до 7 дней.
• Маточное кровотечение – нередкая причина появления выделений из влагалища. При травмах в области влагалища или слизистой оболочки матки развивается процесс воспалительного характера, проявляющийся болями как при критических днях, и появлением выделений. Обильные алые выделения свидетельствуют о серьезной патологии и требуют немедленного вмешательства врача.
• Патологическая беременность – нарушения в процессе выхода яйцеклетки и прикрепления эмбриона к стенкам матки диагностируются в акушерстве достаточно часто. Внематочная беременность представляет собой наиболее опасный вид патологии, сопряженный с высокими рисками. Женщина думает, что месячные наступают ранее назначенной даты, обильные и болезненные, и не придают особого значения. Это может быть признак внематочной беременности и без своевременного обращения к врачу возможен летальный исход.
• Оральные контрацептивы (ОК) – прием лекарственных гормональных средств, регулирующих процесс овуляции, должен быть согласован лечащим врачом. Самостоятельное назначение противозачаточных средств приводит к серьезным сбоям в работе половой системы. Начинаются месячные на неделю раньше или позже.
• Заболевания инфекционного характера – всевозможные половые инфекции, передающиеся при контакте с носителем, провоцируют опасные нарушения в организме, среди которых и кровотечение, принимаемое больной за начало ранней менструации.

Резкая смена климата – наиболее нейтральный фактор, при котором начинаются скудные месячные ранее предполагаемого положенного срока. С таким явлением сталкиваются девушки, часто путешествующие по странам, посещая различные климатические пояса.

Причины начала месячных на неделю раньше

Начало пубертатного периода отмечается серьезными изменениями в организме девушки на фоне полового созревания. Менархе или первая менструация может начаться на неделю раньше. Это индивидуальный процесс, поэтому не должен вызывать беспокойства. Сбои в цикле на фоне климактерического синдрома, процесса угасания детородной функции – также не редкость. Наступает менопауза в возрасте от 40 до 60 лет.

Базовые причины наступления менструации на неделю раньше

Наиболее распространенные факторы, провоцирующие начало менструации на неделю раньше, – процессы воспалительного характера, кровотечения в матке или же повышенная выработка женских половых гормональных веществ.

Коричневые выделения в период менструации могут указывать на различные нарушения и недоразвитость тканевых структур, разрастание клеток эндометрия за пределами слоя, недоразвитость системы репродукции, воспаления стенок матки или влагалища, а также на патологии фаллопиевых труб или яичников.

Патологический процесс, называемый гиперэстрогенией, развивается на фоне различных новообразований в половой системе у женщины, приеме некоторых медикаментозных средств, содержащих в себе эстрогены, а также сильном ожирении. Появление мажущих выделений – повод проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, потребуется сдача анализа крови для выявления повышенного количества женских половых гормонов.

Основные причины, почему месячные пришли раньше срока

В результате серьезных травм стенок матки возможны кровянистые выделения на неделю раньше. Это не менструальные выделения, а маточное кровотечение, представляющее серьезную опасность для здоровья и жизни женщины.

Характерные особенности месячных, начавшихся раньше срока

В зависимости от эмоционального и физического состояния девушки месячные могут начинаться ранее срока или же позже. Сбои гормонального фона характеризуются появлением обильных месячных, сопровождающихся сильными болями. В выделениях могу присутствовать сгустки крови. При инфекции в половых путях отмечаются тянущие боли, отдающиеся в ногу и поясницу.

Нормальные менструальные выделения имеют темный коричневый окрас, а также не сворачиваются. При обнаруженном алом цвете крови и кусочках отторгнутых тканей в выделениях или сгустках крови необходимо обязательно посетить врача, не дожидаясь окончания критических дней. Консультация со специалистом необходима, так как несвоевременные выделения с характерной патологической клинической картиной могут указывать на серьезные процессы, развивающиеся в половых органах.

Причиной плохого самочувствия и несвоевременных выделений может быть беременность

Если женщину беспокоит приход месячных на неделю раньше, и вдобавок сопровождающихся сильными болями и дискомфортом, рекомендуется обратиться к врачу. Медлить не следует, поскольку за этим может скрываться такое опасное состояние, как внематочная беременность, чреватая сильным кровотечением с летальным исходом.

Проблемы с менструальным циклом успешно решаются гинекологами. Для устранения сбоев в менструации проводится комплексное обследование и сдаются необходимые анализы. На основании полученных результатов врач назначает схему терапии. Часто назначаются гормональные медикаментозные средства. Иногда для нормализации цикла пациентке следует изменить образ жизни

Также рекомендуем почитать: увеличены лимфоузлы под мышками у женщины причины

🤰 Менструальный цикл – маркер здоровья?

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это промежуток времени от начала одной менструации до начала другой.

Начало менструального цикла — это первый день обильных кровянистых выделений, не мажущих. При ведении менструального календаря первый день кровянистых выделений считают за первый день менструального цикла.

Какова нормальная длительность цикла?

Нормальная продолжительность цикла — 21–35 дней, при этом нет ничего страшного, если иногда он продолжается на несколько дней больше или меньше. Это связано с колебаниями гормонов под действием факторов внешней среды: наличие стресса, перелеты и смена часовых поясов, непривычная физическая нагрузка для нетренированного человека, простуда или грипп и т. д.

Разовая задержка до 7 дней — еще не повод для беспокойства. Но если цикл внезапно удлинился и стал регулярно продолжаться более 35 дней, то данное состояние называется олигоменореей и требует тщательного обследования. Если же менструации нет 6 месяцев и более — это аменорея. Данное состояние является признаком серьезных нарушений в работе организма. У аменореи и олигоменореи есть более 25 причин, но первое, что нужно сделать перед походом к врачу при задержке более 7 дней — тест на беременность.

Если цикл всегда был длинным или нормальным (28–35 дней), а теперь стабильно укоротился до 21–23 дней — в первую очередь нужно обследоваться на признаки наступления менопаузы, в т. ч. преждевременной недостаточности яичников.

Есть 2 причины физиологического нерегулярного менструального цикла:

• Первый год после менархе (первой менструации) у девочек — подростков
• Фаза менопаузального перехода у женщин

Длительность менструации

Само менструальное кровотечение может длиться 4–8 дней, у некоторых женщин — 3 дня (часто сочетается с коротким менструальным циклом).

Объем менструации

Нормальный объем можно определить только по собственным наблюдениям, сравнив «как было раньше» и «как стало сейчас».

Если менструальные выделения длятся дольше 8 дней или стали слишком обильными по сравнению с прошлым, то это аномальное маточное кровотечение.

Признаки кровотечения

• Прокладку приходится менять раз в 2 часа и чаще
• Выделяются большие сгустки
• Кровотечение приводит к слабости, головокружению
• Кровянистые выделения появляются в середине цикла
• Месячные заставляют перестраивать повседневную жизнь (оставаться дома)
• Приходится использовать одновременно тампон и прокладку
• Приходится менять гигиенические средства ночью

Причины кровотечения

У кровотечений выделяют 9 разных групп причин, наиболее частые из которых полип, гиперплазия, аденомиоз, миома матки, хронический эндометрит.

• Скудные месячные
• Идут менее 3 дней
• Хватает одной прокладки на сутки

Причин также множество, начиная от хронического эндометрита и заканчивая заболеваниями, вызывающими задержки и аменорею.

Что делать?

Как видите, причин нарушения цикла может быть очень много. Обследование и лечение определяются в каждом случае индивидуально. Вы очень поможете своему гинекологу быстрее поставить диагноз, если заранее заполните менструальный календарь.

Первичное обследование:

• Сперва тест на беременность, а затем:
  • При кровотечении: УЗИ органов малого таза
  • При задержке/аменорее: УЗИ органов малого таза и анализ крови на гормоны на 2–3 день цикла: ФСГ, ТТГ, пролактин.

Менструальная функция — зеркало здоровья женщины. Репродуктивная система первая реагирует на стресс, и последняя налаживается при восстановлении баланса. Есть множество причин нарушения менструальной функции женщины, и при первых признаках необходимо сразу идти к своему лечащему гинекологу на прием.

Причины и когда обратиться к врачу

Ряд факторов может вызвать ранние месячные. Если это случается время от времени, скорее всего, это не повод для беспокойства, поскольку менструальный цикл часто меняется.

Ранние месячные часто являются следствием гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Во время полового созревания женский организм начинает вырабатывать гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые способствуют физическим изменениям, часто связанным с переходом к зрелости.

Эти изменения включают:

• увеличение роста и веса
• увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
• увеличение ткани груди
• увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
• Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Помимо физических изменений, гормональные изменения во время полового созревания подготавливают женский организм к размножению.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем у женщин первые месячные возникают в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека могут быть нерегулярные периоды.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Однако врачи могут порекомендовать гормональную терапию, когда у женщин наступает половая зрелость очень рано или очень поздно.

Диагноз

Если врач подозревает, что существует проблема, связанная с началом полового созревания, он изучит историю болезни подростка.

Они также могут проводить медицинский осмотр и проводить лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализации.

Когда обращаться к врачу

Родители и опекуны могут пожелать обратиться за медицинской помощью, если у ребенка начался менструальный цикл или развиваются другие признаки полового созревания до того, как ему исполнится 8 лет.

Это может указывать на то, что ребенок вступает в половую зрелость раньше, чем должен, и врачи называют это «преждевременным половым созреванием».

Между тем у девочек-подростков, у которых к 13 годам нет признаков развития груди, возможно, задержка полового созревания.

Это может произойти по многим причинам, включая недостаточное количество жира в организме, генетику и проблемы, влияющие на яичники.

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Она может вызывать колебания уровней гормонов, в частности эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). У некоторых людей менструация начинается на несколько дней раньше из-за повышения уровня ФСГ.

Люди обычно могут ожидать более легких и менее частых менструаций, поскольку уровень эстрогена снижается на протяжении всего периода перехода.

Перименопауза также может вызывать:

• более длительные или короткие периоды
• более тяжелые или более легкие кровотечения
• сухость влагалища
• изменения либидо
• приливы
• изменения настроения и раздражительность
• нарушения сна

лечение

перименопауза относится ко времени, когда организм естественным образом переходит в менопаузу.Это не проблема со здоровьем, требующая лечения.

Однако перименопауза и менопауза могут вызывать симптомы от легкой до тяжелой, и определенные корректировки и медицинские вмешательства могут помочь облегчить переход.

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

• Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
• Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
• Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
• Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Врач может определить, входит ли человек в перименопаузу, изучив его историю болезни и, возможно, проведя несколько стандартных анализов.

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может попросить образцы крови для оценки уровня гормонов, функции щитовидной железы и липидного профиля человека.

Когда обращаться к врачу

Обращайтесь к врачу по поводу любых изменений в менструальном цикле. Кроме того, люди, которые в настоящее время переживают перименопаузу, должны сообщить своим врачам, если они испытывают:

• сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
• кровопотеря превышает 80 миллилитров
• Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
• боль или кровотечение во время или после секса

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями.

Однако эти бактериальные инфекции не всегда вызывают симптомы. Если у людей действительно есть симптомы, они обычно включают:

• желтые выделения из влагалища или уретры
• частое мочеиспускание
• боль во время секса или мочеиспускания
• ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Врачи лечат эти ИППП с помощью антибиотиков . Правильный тип и дозировка будут зависеть от основного состояния.

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Врачи используют образцы мочи или вагинальные мазки для проверки на гонорею и хламидиоз, в то время как для проверки на сифилис требуются образцы крови.

Если врач подозревает, что инфекция распространилась на центральную нервную систему, он может также проверить спинномозговую жидкость.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти обследование на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

• постоянное неиспользование презервативов
• наличие в настоящее время или ранее ИППП
• наличие нескольких половых партнеров
• наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
• половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит через 1-2 недели после зачатия и на несколько дней раньше предполагаемого срока.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем при обычном кровотечении, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

• спазмы в животе
• тошноту
• вздутие живота
• болезненные или болезненные груди
• головные боли
• изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Люди, которые замечают легкое кровотечение до наступления месячных, могут захотеть пройти домашний тест на беременность, как только кровотечение остановится.

Когда обращаться к врачу

Люди должны сообщать врачу о любых необычных кровотечениях или кровянистых выделениях и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают:

• чрезмерно обильные или продолжительные менструации
• сильные менструальные спазмы
• боль в животе , нижняя часть спины или таз
• учащенное мочеиспускание
• боль во время или после секса

Медицинские работники используют термин «выкидыш» для обозначения потери беременности, наступившей до 20 недель.

Потеря беременности может вызвать следующее:

• кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
• тромбовидные выделения из влагалища
• боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить, остались ли какие-либо из этих тканей внутри тела.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

В дополнение к гинекологическому осмотру врач может проверить уровень гормонов женщины и исследовать образец выделений из влагалища.

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• стойкое вагинальное кровотечение
• сильные судороги или другие виды мышечной боли
• выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

Медицинские работники еще не знают причину, но она может быть результатом множества факторов, таких как дисбаланс гормонов и инсулинорезистентность.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

• ожирение
• избыточный рост волос
• угри и жирная кожа
• заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

К ним могут относиться противозачаточные средства, которые могут помочь сделать менструальный цикл более регулярным, и антиандрогенные препараты, которые блокируют андрогены и помогают уменьшить дополнительный рост волос и угри.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
• Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
• Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
• Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды, им следует обратиться к врачу.

Человек может подвергаться более высокому риску развития СПКЯ, если кто-то из членов его семьи уже болен им или страдает ожирением.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

• сильное кровотечение
• кровянистые выделения между периодами
• кровотечение в середине цикла
• нерегулярные периоды
• нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

• у него нет детей
• член семьи уже имеет заболевание
• они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

• нестероидные противовоспалительные препараты
• оральные контрацептивы
• прогестины

Хирургия также опция.Согласно обзору 2018 года, 95% тех, кто перенес операцию по удалению любых поражений, испытали облегчение боли.

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
• Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
• Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
• Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• болезненные менструальные спазмы
• боль в пояснице
• боль в кишечнике
• кровянистые выделения между периодами
• проблемы с пищеварением

собственно, ранний период не указывает на проблему.Однако, если происходят какие-либо другие менструальные изменения или у человека есть проблемы, ему следует обратиться к врачу.

Гормональные колебания в период полового созревания и перименопаузы могут привести к тому, что менструация наступит раньше, чем ожидалось.

Между тем, некоторые ИППП, включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение между менструациями.

Кроме того, имплантационное кровотечение и прерывание беременности могут напоминать менструацию, поскольку каждая из них может включать спазмы в животе и вагинальное кровотечение.

Стоит отметить, что имплантационная кровь может быть намного темнее, чем обычная менструальная кровь. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

При невынашивании беременности плацентарная ткань выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

Причины и когда обратиться к врачу

Ряд факторов может вызвать ранние месячные. Если это случается время от времени, скорее всего, это не повод для беспокойства, поскольку менструальный цикл часто меняется.

Ранние месячные часто являются следствием гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Во время полового созревания женский организм начинает вырабатывать гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые способствуют физическим изменениям, часто связанным с переходом к зрелости.

Эти изменения включают:

• увеличение роста и веса
• увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
• увеличение ткани груди
• увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
• Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Помимо физических изменений, гормональные изменения во время полового созревания подготавливают женский организм к размножению.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем у женщин первые месячные возникают в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека могут быть нерегулярные периоды.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Однако врачи могут порекомендовать гормональную терапию, когда у женщин наступает половая зрелость очень рано или очень поздно.

Диагноз

Если врач подозревает, что существует проблема, связанная с началом полового созревания, он изучит историю болезни подростка.

Они также могут проводить медицинский осмотр и проводить лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализации.

Когда обращаться к врачу

Родители и опекуны могут пожелать обратиться за медицинской помощью, если у ребенка начался менструальный цикл или развиваются другие признаки полового созревания до того, как ему исполнится 8 лет.

Это может указывать на то, что ребенок вступает в половую зрелость раньше, чем должен, и врачи называют это «преждевременным половым созреванием».

Между тем у девочек-подростков, у которых к 13 годам нет признаков развития груди, возможно, задержка полового созревания.

Это может произойти по многим причинам, включая недостаточное количество жира в организме, генетику и проблемы, влияющие на яичники.

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Она может вызывать колебания уровней гормонов, в частности эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). У некоторых людей менструация начинается на несколько дней раньше из-за повышения уровня ФСГ.

Люди обычно могут ожидать более легких и менее частых менструаций, поскольку уровень эстрогена снижается на протяжении всего периода перехода.

Перименопауза также может вызывать:

• более длительные или короткие периоды
• более тяжелые или более легкие кровотечения
• сухость влагалища
• изменения либидо
• приливы
• изменения настроения и раздражительность
• нарушения сна

лечение

перименопауза относится ко времени, когда организм естественным образом переходит в менопаузу.Это не проблема со здоровьем, требующая лечения.

Однако перименопауза и менопауза могут вызывать симптомы от легкой до тяжелой, и определенные корректировки и медицинские вмешательства могут помочь облегчить переход.

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

• Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
• Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
• Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
• Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Врач может определить, входит ли человек в перименопаузу, изучив его историю болезни и, возможно, проведя несколько стандартных анализов.

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может попросить образцы крови для оценки уровня гормонов, функции щитовидной железы и липидного профиля человека.

Когда обращаться к врачу

Обращайтесь к врачу по поводу любых изменений в менструальном цикле. Кроме того, люди, которые в настоящее время переживают перименопаузу, должны сообщить своим врачам, если они испытывают:

• сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
• кровопотеря превышает 80 миллилитров
• Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
• боль или кровотечение во время или после секса

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями.

Однако эти бактериальные инфекции не всегда вызывают симптомы. Если у людей действительно есть симптомы, они обычно включают:

• желтые выделения из влагалища или уретры
• частое мочеиспускание
• боль во время секса или мочеиспускания
• ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Врачи лечат эти ИППП с помощью антибиотиков . Правильный тип и дозировка будут зависеть от основного состояния.

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Врачи используют образцы мочи или вагинальные мазки для проверки на гонорею и хламидиоз, в то время как для проверки на сифилис требуются образцы крови.

Если врач подозревает, что инфекция распространилась на центральную нервную систему, он может также проверить спинномозговую жидкость.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти обследование на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

• постоянное неиспользование презервативов
• наличие в настоящее время или ранее ИППП
• наличие нескольких половых партнеров
• наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
• половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит через 1-2 недели после зачатия и на несколько дней раньше предполагаемого срока.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем при обычном кровотечении, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

• спазмы в животе
• тошноту
• вздутие живота
• болезненные или болезненные груди
• головные боли
• изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Люди, которые замечают легкое кровотечение до наступления месячных, могут захотеть пройти домашний тест на беременность, как только кровотечение остановится.

Когда обращаться к врачу

Люди должны сообщать врачу о любых необычных кровотечениях или кровянистых выделениях и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают:

• чрезмерно обильные или продолжительные менструации
• сильные менструальные спазмы
• боль в животе , нижняя часть спины или таз
• учащенное мочеиспускание
• боль во время или после секса

Медицинские работники используют термин «выкидыш» для обозначения потери беременности, наступившей до 20 недель.

Потеря беременности может вызвать следующее:

• кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
• тромбовидные выделения из влагалища
• боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить, остались ли какие-либо из этих тканей внутри тела.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

В дополнение к гинекологическому осмотру врач может проверить уровень гормонов женщины и исследовать образец выделений из влагалища.

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• стойкое вагинальное кровотечение
• сильные судороги или другие виды мышечной боли
• выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

Медицинские работники еще не знают причину, но она может быть результатом множества факторов, таких как дисбаланс гормонов и инсулинорезистентность.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

• ожирение
• избыточный рост волос
• угри и жирная кожа
• заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

К ним могут относиться противозачаточные средства, которые могут помочь сделать менструальный цикл более регулярным, и антиандрогенные препараты, которые блокируют андрогены и помогают уменьшить дополнительный рост волос и угри.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
• Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
• Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
• Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды, им следует обратиться к врачу.

Человек может подвергаться более высокому риску развития СПКЯ, если кто-то из членов его семьи уже болен им или страдает ожирением.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

• сильное кровотечение
• кровянистые выделения между периодами
• кровотечение в середине цикла
• нерегулярные периоды
• нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

• у него нет детей
• член семьи уже имеет заболевание
• они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

• нестероидные противовоспалительные препараты
• оральные контрацептивы
• прогестины

Хирургия также опция.Согласно обзору 2018 года, 95% тех, кто перенес операцию по удалению любых поражений, испытали облегчение боли.

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
• Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
• Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
• Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• болезненные менструальные спазмы
• боль в пояснице
• боль в кишечнике
• кровянистые выделения между периодами
• проблемы с пищеварением

собственно, ранний период не указывает на проблему.Однако, если происходят какие-либо другие менструальные изменения или у человека есть проблемы, ему следует обратиться к врачу.

Гормональные колебания в период полового созревания и перименопаузы могут привести к тому, что менструация наступит раньше, чем ожидалось.

Между тем, некоторые ИППП, включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение между менструациями.

Кроме того, имплантационное кровотечение и прерывание беременности могут напоминать менструацию, поскольку каждая из них может включать спазмы в животе и вагинальное кровотечение.

Стоит отметить, что имплантационная кровь может быть намного темнее, чем обычная менструальная кровь. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

При невынашивании беременности плацентарная ткань выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

Причины и когда обратиться к врачу

Ряд факторов может вызвать ранние месячные. Если это случается время от времени, скорее всего, это не повод для беспокойства, поскольку менструальный цикл часто меняется.

Ранние месячные часто являются следствием гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Во время полового созревания женский организм начинает вырабатывать гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые способствуют физическим изменениям, часто связанным с переходом к зрелости.

Эти изменения включают:

• увеличение роста и веса
• увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
• увеличение ткани груди
• увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
• Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Помимо физических изменений, гормональные изменения во время полового созревания подготавливают женский организм к размножению.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем у женщин первые месячные возникают в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека могут быть нерегулярные периоды.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Однако врачи могут порекомендовать гормональную терапию, когда у женщин наступает половая зрелость очень рано или очень поздно.

Диагноз

Если врач подозревает, что существует проблема, связанная с началом полового созревания, он изучит историю болезни подростка.

Они также могут проводить медицинский осмотр и проводить лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализации.

Когда обращаться к врачу

Родители и опекуны могут пожелать обратиться за медицинской помощью, если у ребенка начался менструальный цикл или развиваются другие признаки полового созревания до того, как ему исполнится 8 лет.

Это может указывать на то, что ребенок вступает в половую зрелость раньше, чем должен, и врачи называют это «преждевременным половым созреванием».

Между тем у девочек-подростков, у которых к 13 годам нет признаков развития груди, возможно, задержка полового созревания.

Это может произойти по многим причинам, включая недостаточное количество жира в организме, генетику и проблемы, влияющие на яичники.

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Она может вызывать колебания уровней гормонов, в частности эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). У некоторых людей менструация начинается на несколько дней раньше из-за повышения уровня ФСГ.

Люди обычно могут ожидать более легких и менее частых менструаций, поскольку уровень эстрогена снижается на протяжении всего периода перехода.

Перименопауза также может вызывать:

• более длительные или короткие периоды
• более тяжелые или более легкие кровотечения
• сухость влагалища
• изменения либидо
• приливы
• изменения настроения и раздражительность
• нарушения сна

лечение

перименопауза относится ко времени, когда организм естественным образом переходит в менопаузу.Это не проблема со здоровьем, требующая лечения.

Однако перименопауза и менопауза могут вызывать симптомы от легкой до тяжелой, и определенные корректировки и медицинские вмешательства могут помочь облегчить переход.

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

• Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
• Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
• Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
• Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Врач может определить, входит ли человек в перименопаузу, изучив его историю болезни и, возможно, проведя несколько стандартных анализов.

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может попросить образцы крови для оценки уровня гормонов, функции щитовидной железы и липидного профиля человека.

Когда обращаться к врачу

Обращайтесь к врачу по поводу любых изменений в менструальном цикле. Кроме того, люди, которые в настоящее время переживают перименопаузу, должны сообщить своим врачам, если они испытывают:

• сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
• кровопотеря превышает 80 миллилитров
• Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
• боль или кровотечение во время или после секса

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями.

Однако эти бактериальные инфекции не всегда вызывают симптомы. Если у людей действительно есть симптомы, они обычно включают:

• желтые выделения из влагалища или уретры
• частое мочеиспускание
• боль во время секса или мочеиспускания
• ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Врачи лечат эти ИППП с помощью антибиотиков . Правильный тип и дозировка будут зависеть от основного состояния.

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Врачи используют образцы мочи или вагинальные мазки для проверки на гонорею и хламидиоз, в то время как для проверки на сифилис требуются образцы крови.

Если врач подозревает, что инфекция распространилась на центральную нервную систему, он может также проверить спинномозговую жидкость.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти обследование на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

• постоянное неиспользование презервативов
• наличие в настоящее время или ранее ИППП
• наличие нескольких половых партнеров
• наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
• половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит через 1-2 недели после зачатия и на несколько дней раньше предполагаемого срока.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем при обычном кровотечении, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

• спазмы в животе
• тошноту
• вздутие живота
• болезненные или болезненные груди
• головные боли
• изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Люди, которые замечают легкое кровотечение до наступления месячных, могут захотеть пройти домашний тест на беременность, как только кровотечение остановится.

Когда обращаться к врачу

Люди должны сообщать врачу о любых необычных кровотечениях или кровянистых выделениях и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают:

• чрезмерно обильные или продолжительные менструации
• сильные менструальные спазмы
• боль в животе , нижняя часть спины или таз
• учащенное мочеиспускание
• боль во время или после секса

Медицинские работники используют термин «выкидыш» для обозначения потери беременности, наступившей до 20 недель.

Потеря беременности может вызвать следующее:

• кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
• тромбовидные выделения из влагалища
• боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить, остались ли какие-либо из этих тканей внутри тела.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

В дополнение к гинекологическому осмотру врач может проверить уровень гормонов женщины и исследовать образец выделений из влагалища.

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• стойкое вагинальное кровотечение
• сильные судороги или другие виды мышечной боли
• выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

Медицинские работники еще не знают причину, но она может быть результатом множества факторов, таких как дисбаланс гормонов и инсулинорезистентность.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

• ожирение
• избыточный рост волос
• угри и жирная кожа
• заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

К ним могут относиться противозачаточные средства, которые могут помочь сделать менструальный цикл более регулярным, и антиандрогенные препараты, которые блокируют андрогены и помогают уменьшить дополнительный рост волос и угри.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
• Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
• Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
• Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды, им следует обратиться к врачу.

Человек может подвергаться более высокому риску развития СПКЯ, если кто-то из членов его семьи уже болен им или страдает ожирением.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

• сильное кровотечение
• кровянистые выделения между периодами
• кровотечение в середине цикла
• нерегулярные периоды
• нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

• у него нет детей
• член семьи уже имеет заболевание
• они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

• нестероидные противовоспалительные препараты
• оральные контрацептивы
• прогестины

Хирургия также опция.Согласно обзору 2018 года, 95% тех, кто перенес операцию по удалению любых поражений, испытали облегчение боли.

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
• Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
• Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
• Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• болезненные менструальные спазмы
• боль в пояснице
• боль в кишечнике
• кровянистые выделения между периодами
• проблемы с пищеварением

собственно, ранний период не указывает на проблему.Однако, если происходят какие-либо другие менструальные изменения или у человека есть проблемы, ему следует обратиться к врачу.

Гормональные колебания в период полового созревания и перименопаузы могут привести к тому, что менструация наступит раньше, чем ожидалось.

Между тем, некоторые ИППП, включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение между менструациями.

Кроме того, имплантационное кровотечение и прерывание беременности могут напоминать менструацию, поскольку каждая из них может включать спазмы в животе и вагинальное кровотечение.

Стоит отметить, что имплантационная кровь может быть намного темнее, чем обычная менструальная кровь. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

При невынашивании беременности плацентарная ткань выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

Расшифровка этого признака ранней беременности

Если вы пытаетесь забеременеть, две недели между овуляцией и запланированным периодом могут быть мучительными.Если и когда наступит ваш период, вы знаете, что вам придется начинать все сначала. Но знаете ли вы, что кровь в нижнем белье на самом деле может означать, что вы зачали? Вместо тети Флоу это могла быть ее двоюродная сестра, связанная с беременностью: имплантационное кровотечение.

Что такое имплантационное кровотечение?

У большинства женщин овуляция происходит в середине менструального цикла, и если вы не забеременеете тогда, у вас начнутся месячные примерно через две недели после этого. Если сперматозоид успешно оплодотворяет яйцеклетку, которую вы выпустили во время овуляции, вы зачали.Этот недавно созданный эмбрион затем отправится в вашу матку и зарывается в слизистую оболочку, если все пойдет по плану. Когда это происходит, эмбрион может возбуждать клетки крови в вашей подкладке и вызывать выделение крови из вашего тела. Очевидное выделение этой крови известно как имплантационное кровотечение, и это ранний симптом беременности.

Есть несколько способов отличить имплантационное кровотечение от менструации:

• Время : Имплантационное кровотечение происходит через 6–14 дней после зачатия.Обычно это происходит до того, как наступит ваш период.
• Цвет: Имплантационное кровотечение часто бывает розовым или коричневым, а не ярко-красным.
• Количество крови : При имплантационном кровотечении возникают кровянистые выделения, а не обильные кровотечения. Обычно это длится от одного до трех дней. Это потому, что эмбрион сместил лишь небольшую часть слизистой оболочки матки. С другой стороны, когда у вас начнутся месячные, вы полностью избавитесь от них.

Насколько распространено имплантационное кровотечение?

Почти каждая четвертая беременная женщина может испытывать кровотечение при имплантации.В своем отчете о симптомах беременности Национальный институт детского здоровья и развития человека ссылается на исследование, которое показывает, что у 25 процентов беременных женщин наблюдаются кровянистые выделения более светлого цвета, чем у нормальной менструальной крови, которые возникают примерно через шесть-двенадцать дней после зачатия. Вы не можете с уверенностью сказать, что каждый случай раннего кровотечения вызван имплантацией, но это обычное объяснение.

Почти каждая четвертая беременная женщина может испытывать кровотечение из-за имплантации.

Как правило, об этом типе раннего кровотечения не стоит беспокоиться. Я разговаривала с доктором Эмили Харвилл и доктором Алленом Уилкоксом, соавторами статьи о вагинальном кровотечении на очень ранних сроках беременности. В своем исследовании девять процентов женщин с клинической беременностью сообщили о кровотечении в первые восемь недель беременности. И около 85 процентов этих беременностей продолжались живорождениями. «Эти данные свидетельствуют о том, что несколько дней кровотечения на ранних сроках беременности — не редкость, и, кроме того, такое кровотечение имеет мало отношения к конечному успеху беременности», — заключили они.

Что касается точного времени появления этого симптома беременности, исследование показало, что кровотечение, как правило, происходило примерно в то время, когда у женщины ожидались месячные, хотя и редко в день имплантации. Доктор Харвилл, изучающий репродуктивные вопросы в Университете Тулейна, сказал мне: «У нас была очень конкретная информация о том, когда происходила имплантация, а« имплантационное кровотечение »обычно не происходило в день имплантации». Это открытие предполагает, что между имплантацией и появлением кровотечения может быть задержка, что имеет смысл, поскольку кровь должна проходить через ваше тело.Это также может указывать на то, что кровотечение на очень ранних сроках беременности может быть объяснено другими причинами.

Другие причины кровотечений на ранних сроках беременности

Помимо менструации или кровотечения из-за имплантации, кровотечение на ранних сроках беременности может иметь другие объяснения. Американский колледж акушеров и гинекологов объясняет, что шейка матки может более легко кровоточить во время беременности, потому что в этой области развивается больше кровеносных сосудов. Половой акт или обследование органов малого таза также могут вызвать безвредное легкое кровотечение.Также может быть виновато субхорионическое кровоизлияние или сгусток крови на стенке матки. Такие тромбы обычно рассасываются сами собой.

Наконец, такие осложнения, как внематочная беременность (когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки) или угроза выкидыша из-за хромосомных проблем, также могут привести к раннему кровотечению. Если вы видите кровь и подозреваете, что беременны, всегда полезно обратиться к врачу. Теперь вы знаете: не думайте, что это ваш период.

Почему у меня ранние месячные? 11 причин раннего периода

• Ранняя менструация может быть связана с изменениями образа жизни, такими как периоды стресса, физических нагрузок или резких изменений веса, которые влияют на выработку гормонов.
• Но ранние месячные также могут быть вызваны основными заболеваниями, такими как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз.
• Возрастные гормональные изменения, такие как половое созревание и перименопауза, также могут вызывать ранние месячные.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Большинство людей беспокоятся о том, задерживаются ли у них месячные или они пропускают менструацию, но и ранние месячные могут быть не менее опасными.Есть несколько причин ранней менструации, от стресса до заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Вот 11 причин, по которым у вас могут быть ранние месячные.

1. Стресс

Стресс может нарушить время овуляции, что может привести к раннему или позднему наступлению менструации, говорит Эйлин Гариепи, доктор медицины, магистр здравоохранения, акушер-гинеколог Йельской медицины и доцент Йельской школы медицины.

Обычно из-за стресса менструация задерживается или вообще пропадает, но стресс также может привести к раннему наступлению менструации, говорит Гариепи.

2. Потеря или прибавка в весе

Если у вас были резкие колебания веса, это может повлиять на выработку гормонов, что может изменить начало менструации, — говорит Алла Ваш-Маргита, доктор медицины, акушерство и гинекология Йельского университета медицины и доцент. в Йельской школе медицины. Это может вызвать ранние или поздние месячные.

3. Напряженные упражнения

Чрезмерные физические нагрузки могут привести к резким колебаниям веса, что может повлиять на выработку гормонов, говорит Ваш-Маргита.Это повлияет на овуляцию и время менструации.

4. Половое созревание

Половое созревание — это естественный переход от детства к взрослой жизни. По словам Ваш-Маргита, происходит изменение гормонов, в том числе повышенная выработка женского полового гормона эстрадиола, который стимулируется гормонами, выделяемыми мозгом.

В период полового созревания менструальный цикл может быть нерегулярным, что может привести к раннему или позднему периоду.

5. Перименопауза

Перименопауза обычно возникает, когда женщине за 40. Гариепи говорит, что в перименопаузе у женщин уменьшается количество яйцеклеток, оставшихся в яичниках, и эти яйца низкого качества.

Эти яйца не реагируют также на гормональные сигналы мозга, что может вызвать нечастую овуляцию или ее полное отсутствие. Это вызывает более короткие менструальные циклы и ранние или пропущенные месячные.

Кроме того, Гариепи говорит, что без прогестерона, гормона, вырабатываемого при овуляции, матка с большей вероятностью будет оплодотворяться непредсказуемым образом, что может привести к ранней или поздней менструации.

6. Противозачаточные

Если вы принимаете комбинированные гормональные препараты контроль рождаемости которые содержат как эстроген, так и прогестин — такие как таблетки, пластыри или вагинальное кольцо — основная причина, по которой у вас будут ранние месячные, — это если вы пропустили дозу или несколько доз, говорит Гариепи.Это потому, что уровень прогестина, который вы принимаете, падает, вызывая маточное кровотечение.

Если вы используете метод контроля рождаемости, содержащий только прогестин, такой как инъекция депо-медроксипрогестерона, имплантат руки или ВМС, Гариепи говорит, что раннее кровотечение связано с истончением слизистой оболочки матки.Это потому, что слизистая оболочка матки не накапливается.

Если вы используете медную ВМС без гормонов, также часто возникают побочные эффекты, такие как непредсказуемое кровотечение в течение первых 3–6 месяцев, когда ваше тело приспосабливается.

7. Экстренная контрацепция

Гариепи говорит, что таблетки для экстренной контрацепции, такие как Plan B, задерживают овуляцию. Это потому, что если яйцеклетка не выходит, то сперматозоидам нечем оплодотворять, предотвращая беременность.

Однако, нарушив овуляцию, вы можете испытать изменение своего цикла, из-за чего менструации будут ранними или поздними.

8. PCOS

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это гормональное нарушение, которое может быть связано с повышенным уровнем мужского гормона (тестостерона), — говорит Ваш-Маргита.Этот синдром может вызвать нерегулярную овуляцию, что может привести к ранним или поздним менструациям.

9. ИППП

Некоторые ИППП, такие как хламидиоз, гонорея и трихомонада, могут вызывать раздражение шейки матки и матки, что может привести к кровотечению.

Многие люди могут принять это кровотечение за свои месячные. Но при ИППП вы, вероятно, также испытаете следующие симптомы:

• Выделения
• Жжение при мочеиспускании
• Боль при сексе
• Тазовая боль

Если у вас есть эти симптомы, важно обратиться к врачу.

10. Эндометриоз

Ваш-Маргита говорит, что эндометриоз — это когда ткань, обычно расположенная в матке, вырастает за пределы матки. Обычно это связано с очень болезненными менструациями и бесплодием.Это также может привести к кровотечению между менструациями, которое можно принять за раннюю менструацию.

11. Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение возникает в начале беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке, что вызывает легкое кровотечение или кровянистые выделения. Если вы подозреваете, что беременны, обязательно сделайте тест на беременность.

Выводы инсайдера

Есть много причин, по которым у вас могут быть ранние месячные, но не всегда легко определить причину.Если вас беспокоят ранние месячные, обратитесь к своему акушеру-гинекологу, чтобы исключить определенные условия и получить необходимые ответы.

Если у вас начались месячные в начале месяца и у вас нет других симптомов, Гариепи говорит, что вам не стоит беспокоиться, особенно если вы меняете методы контроля рождаемости или находитесь в состоянии сильного стресса. Однако, если вы испытываете другие симптомы, такие как боль или необычные выделения, вам обязательно стоит посетить своего акушера-гинеколога.

Если вас когда-либо беспокоит что-то, связанное с менструацией, не отказывайтесь от разговора со своим врачом.«Мы всегда рады поговорить о том, что нормально, а что потенциально ненормально, и посмотреть, нужно ли в этом направлении дальнейшее расследование», — говорит Гариепи.

Имплантационное кровотечение: нормально на ранних сроках беременности?

Является ли имплантационное кровотечение нормальным явлением на ранних сроках беременности?

Имплантационное кровотечение — обычно определяемое как небольшое количество легких пятен или кровотечение, которое происходит примерно через 10–14 дней после зачатия — является нормальным явлением.

Считается, что кровотечение при имплантации происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Имплантационное кровотечение обычно возникает примерно в то время, когда вы ожидаете менструального цикла. Однако имплантационное кровотечение легче менструального.

Некоторые женщины не испытывают имплантационного кровотечения, а другие его не замечают. Также можно принять имплантационное кровотечение за легкий период. В этом случае вы можете не осознавать, что беременны, что может привести к ошибкам при определении срока родов.

Имплантационное кровотечение легкое, останавливается само по себе и не требует лечения. Если вас беспокоит вагинальное или вагинальное кровотечение во время беременности, обратитесь к своему врачу.

с

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

• Гипнороды
• ИТП и беременность: это безопасно?

1. Norwitz ER, et al. Обзор этиологии и оценка вагинального кровотечения у беременных.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 19 мая 2016 г.
2. Мур К.Л. и др. Ответы на клинически ориентированные вопросы. В: До того, как мы родимся: основы эмбриологии и врожденных пороков. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2013.
3. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности. Кровотечение при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy. По состоянию на 20 мая 2016 г.
4. Американский колледж акушеров и гинекологов.Месяцы 1 и 2. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015.

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

15 причин, домашние средства, методы лечения и многое другое

Вы привыкли, что месячные начинаются как часы, но они внезапно наступили рано.Это раздражает и немного беспокоит. Что дает?

Менструальный цикл женщины обычно длится от 21 до 39 дней, в то время как Дот посещает от 2 до 7 дней. С научной точки зрения «менструальный цикл» отсчитывается с первого дня начала менструации до первого дня ее появления в следующем месяце.

Не стоит беспокоиться, если мать-природа иногда запускает ваш поток немного раньше. Наше тело обычно решает проблемы самостоятельно. Но если ваши периоды часто появляются с интервалом менее 21 дня, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вот 15 причин, по которым у вас могут начаться ранние месячные.

Давайте сначала избавимся от этого. Через 1-2 недели после того, как сперматозоид встречается с вашей яйцеклеткой, оплодотворенная яйцеклетка прижимается к слизистой оболочке матки и имплантатам.

Во время имплантации вы можете увидеть несколько красных точек на трусиках или почувствовать судороги и спросить себя: «Я беременна или у меня ранние месячные?»

На этот жизненно важный вопрос можно легко ответить. Возьмите пару тестов на беременность в аптеке.Если один из них будет отрицательным, подождите несколько дней, а затем попробуйте другой. Вы могли слишком рано выследить аиста.

В конечном итоге ваш врач может помочь определить ваш статус и наличие чего-либо в женских частях тела, требующего ухода.

Ранние месячные могут означать выкидыш — естественный способ остановить беременность, которая не развивается должным образом.

Выкидыши — очень распространенное явление. Примерно от 10 до 15 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем. Часто выкидыш случается еще до того, как вы понимаете, что беременны.

Если беременность продолжилась, у вас могли быть розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани. В таком случае лучше сразу же обратиться к врачу. Скорее всего, они сделают осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы выяснить, что происходит.

Если вы занимались сексом без презерватива или другого барьера и использовали экстренную контрацепцию (ЭК), чтобы держать детей в страхе, у вас могли быть ранние месячные.

ЭК выпускается в двух формах: таблетка или медная внутриматочная спираль (ВМС), вводимая в матку.ЭК работает, предотвращая или задерживая овуляцию.

Таблетка ЭК может вызвать некоторые легкие побочные эффекты, которые не должны длиться долго. У большинства женщин менструация начинается в течение недели после ее ожидаемого прибытия, поэтому Красная Луна может рано подняться.

Общие побочные эффекты включают:

• головные боли
• боль в груди
• боль или тошноту в животе
• усталость
• головокружение

Медная ВМС остается в матке. После введения у вас могут наблюдаться кровянистые выделения или нерегулярные менструации, но ваше тело, скорее всего, адаптируется через несколько месяцев.

Медные ВМС также могут вызывать:

• обильные месячные
• сильные менструальные спазмы
• боли в спине

Раннее появление Кровавой Мэри могло быть связано со стрессом. Продолжительное давление на работе или очень эмоциональные события, такие как свадьбы и похороны, могут вывести ваши гормоны из строя.

Попробуйте расслабиться, прогуляйтесь, сходите в класс йоги или проведите время с друзьями.

Человеческий организм чувствителен! Набор и потеря веса могут сбить с толку ваш цикл.Значительное изменение веса может спровоцировать ранние месячные.

Экстремальная диета, расстройство пищевого поведения или операция желудочного анастомоза могут отправить ваше тело в режим голодания. Это когда ваше тело удовлетворяет только самые основные человеческие потребности, такие как дыхание.

Когда это происходит, производство репродуктивных гормонов не входит в число дел, поэтому ваш месячный цикл может уменьшаться и уменьшаться.

Обычно наступает период полового созревания в возрасте от 8 до 14 лет. Именно тогда начинают выделяться репродуктивные гормоны, которые запускают менструальный цикл.

Если вы являетесь родителем подростка или подростка, у которого недавно были первые месячные, сообщите им, что тетя Фло часто бывает в первый раз, а потом перестает приходить на какое-то время.

Поскольку гормоны вашего ребенка колеблются в течение этой фазы, количество дней между менструациями может увеличиваться или сокращаться, пока их организм не найдет золотую середину.

Половое созревание — это когда все начинает прорастать:

• грудь
• волосы под мышками и в паху
• прыщи
• перепады настроения

Пристегнитесь: половое созревание может быть ухабистой поездкой как для подростков, так и для их родителей, но со временем все уляжется.У тебя есть это!

Раннее кровотечение также может сигнализировать о перименопаузе, переходной фазе, ведущей к менопаузе. Помните все забавные признаки, которые проявлялись во время полового созревания? Вот когда они начинают исчезать.

Перименопауза обычно начинается, когда женщине исполняется от 40 до 40 лет. Остановка фабрики по производству младенцев длится около 4 лет (или дольше) и заканчивается полной остановкой, известной как менопауза.

Во время перименопаузы гормоны прогестерон и эстроген колеблются и вызывают нерегулярные менструальные циклы.Когда это происходит, овуляция может вообще прекратиться, как и ваш ежемесячный кровоток.

Перименопауза приносит свои плоды:

• более тяжелые / легкие или нерегулярные периоды
• сухость влагалища
• приливы
• раздражительность
• трудности со сном

Интенсивный режим упражнений может вызвать ранние, поздние или отсутствующие периоды. Обычно это результат сжигания большего количества калорий, чем вы потребляете.

Это связано с тем, что нашему организму требуется базовая энергия для выработки репродуктивных гормонов, вызывающих овуляцию.

Если это похоже на вас, обратитесь к врачу.

На рынке представлено множество видов противозачаточных средств. Как только вы начнете принимать противозачаточные таблетки, начнется шоу овуляции / менструации. Время вашего следующего «красного кода» зависит от первого дня, когда вы приняли таблетку.

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как ВМС и прививка Депо-Провера, могут встряхнуть ваш кровоток на несколько месяцев, вызывая нерегулярные менструации и кровянистые выделения.

Гормональные противозачаточные средства могут на короткое время вызвать:

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошноту

Изменения в вашем распорядке дня могут вызвать колебание гормонов от люстры и дикие месячные.

Люди, которые часто переключаются с дневной работы на ночную (например, медсестры), часто имеют нерегулярные периоды. Если вы часто путешествуете, изменение часовых поясов может иметь аналогичный эффект.

Исследователи не знают почему, но это может быть связано с постоянным нарушением вашего циркадного ритма и выработки мелатонина. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить возможную связь между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Чтобы справиться с переменным графиком работы, постарайтесь как следует выспаться в темной тихой комнате.

У женщин с диабетом часто более сложные менструальные циклы, так как уровень сахара в крови повышается перед менструацией.

Диабет также может быть причиной:

• внезапной потери веса
• повышенной жажды
• повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
• медленного заживления

Эндометриоз поражает около 11 процентов американских женщин в возрасте от 15 до 44 лет. возникает, когда часть ткани, которая обычно выстилает матку, вырастает за пределы матки.

Известно, что эндометриоз сокращает менструальные циклы женщин, часто вызывая ранние периоды.

Побочные эффекты этого состояния могут включать:

• сильные судороги
• боль во время или после секса
• хроническая боль в пояснице

План лечения, разработанный вместе с вашим врачом, может помочь облегчить побочные эффекты состояния.

По данным Американской тироидной ассоциации, у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.Щитовидная железа управляет основными функциями организма, такими как обмен веществ и менструальный цикл.

Когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов, это изменяет ваши периоды, делая их более легкими, тяжелыми или нерегулярными. Заболевание щитовидной железы также может остановить менструальный цикл на несколько месяцев или дольше — состояние, называемое аменореей.

Помимо ранней менструации, у вас также могут быть:

• более легкие или более тяжелые периоды
• учащение или замедление пульса
• потеря веса или прибавка
• проблемы со сном

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы пропустил три периода подряд.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), такие как хламидиоз и гонорея, могут вызывать кровянистые выделения между менструациями или после секса. Вы можете не подозревать, что у вас эти бактериальные инфекции. Но если их не лечить, они могут вызвать воспалительное заболевание тазовых органов.

Чтобы избавиться от хламидиоза или гонореи, необходимо обратиться к врачу и принять антибиотики.

Если вы ведете половую жизнь, рекомендуется ежегодно проверяться на ИППП. Лучший способ избежать ИППП — использовать латексный презерватив при каждом половом акте.

ИППП могут вызывать:

• жжение
• боль при мочеиспускании
• боль во время секса
• боли в животе

Если у вас нерегулярные месячные, на вашем лице или теле растут лишние волосы, прыщи или вы недавно набрали вес , спросите своего врача о синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).

Это состояние встречается примерно у 1 из 10 женщин и указывает на гормональный дисбаланс. Если у вас нет проблем с беременностью, вы можете не знать, что у вас это есть.

Обычно диагноз ставится на основании медицинского осмотра и лабораторных тестов. Лечение СПКЯ обычно представляет собой комбинацию гормональной терапии и изменения образа жизни, например, снижения веса.

Если вам нравится наступать раньше, отметьте дату начала в своем планировщике на несколько месяцев.

Для этого есть приложение.

Вы также можете загружать на свой телефон приложения, такие как Clue, Eve, Glow и Ovia. Эти трекеры позволяют легко регистрировать ваши ежедневные симптомы и выявлять закономерности с течением времени. Информацией, собранной в приложении, также полезно поделиться со своим врачом.

Сделай как бойскаут и будь готов!

Держите запас прокладок, прокладок или тампонов на работе и в сумочке, чтобы всегда быть наготове. В вашем запасе также может быть старинное белье, которое легко стирать. Возьми здесь.

Сладкие сны

Спите 8 часов в сутки, так как неустойчивый режим сна может нарушить ваш цикл и вызвать ранние месячные. Людям, работающим в ночную смену, может быть сложнее выспаться, но это того стоит.

Nosh для питания

Хорошее питание питает ваш мозг и репродуктивную систему. Как мы уже говорили выше, эти калории необходимы, чтобы помочь вашему организму вырабатывать гормоны.

Если вы заметили, что ваш вес растет, имейте в виду, что лишние килограммы также могут повлиять на ваши репродуктивные гормоны. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, может ли потеря веса помочь вернуть ваш цикл в норму.

Ваш врач или диетолог может помочь вам составить план питания для достижения ваших целей.Вы также можете подумать о том, чтобы попробовать новое занятие с другом или проводить больше времени, занимаясь физическими упражнениями, которые вам нравятся.

Делайте перерывы для ухода за собой

Стресс может повлиять на многие аспекты вашего тела, включая менструальный цикл.

Такие предположения возможны, потому что факты говорят о нестабильности и необычном характере последней менструации. Вероятная возможность беременности, когда месячные пошли на неделю раньше, обоснована. В период 6 — 10 недель, зародыш попадает в матку, из-за этого повреждается небольшая её часть, в результате чего могут показаться выделения, очень похожие на месячные. Это может случиться примерно за неделю до беременности и порой остаётся незамеченным со стороны женщины. Такие месячные принято называть имплантационным кровотечением.

Имплантационное кровотечение может представлять собой лишь капли крови розового или коричневого оттенка. Продолжительность выделений в преддверии беременности составляет несколько часов, реже — 1-2 дня. Хотя имплантация эмбриона — вполне естественный процесс, который обязательно должен произойти, женщине следует помнить, что в это время повышается опасность заражения некоторыми заболеваниями половых путей и инфекций, передаваемых через половой контакт.

Факты подтверждают, что менструации, которые начались на неделю раньше срока, могут указывать на беременность.

Преждевременные месячные также могут появиться и в результате внематочной беременности. Такая беременность представляет опасность для жизни женщины, стоит немедленно проконсультироваться с гинекологом.

Другие причины преждевременных месячных

Порой женщины поспешно делают вывод, что месячные, которые пришли на неделю раньше, говорят о беременности. Но менструации, начавшиеся раньше срока, порой могут ввести в заблуждение.

Какие причины ранних месячных могут привести к тому, что женщина начнёт подозревать у себя беременность?

• Возрастные изменения. У молодых женщин, в течение 5 лет после первых месячных, продолжается формирование менструального цикла. В этот период он может быть неравномерным и спустя некоторое время цикл стабилизируется. По этой причине месячные могут прийти раньше срока и навести женщину на мысль о беременности.В период перед наступлением климакса, менструальный цикл также может изменяться по продолжительности. Поэтому ранние месячные в более зрелом возрасте также могут иметь исключительно физиологический характер.


• Простуда и другие заболевания. Такие инфекционные заболевания способны влиять на работу большинства систем организма. Поэтому банальная простуда может навести женщину на мысль о беременности, так как порой вызывает преждевременные месячные.
• Изменение места жительства и климатических условий. Вследствие таких преобразований у женщин может произойти нарушение менструального цикла, которое становится причиной как задержки месячных, так и того, что месячные пришли раньше срока.

• Стрессовое состояние. Доказано, что стрессы весьма ощутимо влияют на работу нервной системы, которая ответственна за регуляцию менструаций. По причине стрессов и переживаний, месячные могут прийти даже на неделю раньше чем ожидает женщина, что может навести её на мысль о наступлении беременности.
• Использование оральных контрацептивов и других гормональных препаратов способно повлиять на работу женского организма и стать причиной нарушения менструального цикла. С другой стороны, такие препараты, содержащие в составе эстроген и прогестерон, могут быть назначены специалистом для нормализации менструаций.

Как видно, месячные, которые появляются раньше срока, не всегда говорят о том, что наступила беременность. Часто причиной такого «поведения» организма может стать нарушение менструального цикла. Что бы ни вызвало неожиданные месячные — беременность или другие факторы — важно обратиться к гинекологу за консультацией.

Почему месячные начинаются раньше

Когда месячные начались на несколько дней раньше срока, не исключено, что организм сигнализирует о какой-либо проблеме. Следует как можно быстрее установить причину сбоя, чтобы решить ее. Подробнее о причинах описано на этой странице сайта Sberemennost.ru.

К здоровью нужно относиться внимательно, поскольку женский организм является очень деликатным механизмом. Желательно вести календарь цикла, чтобы можно было понять, действительно ли месячные начались на 1-3 дня раньше. Возможно, все идет по плану.

Как известно цикл длится от 28 до 35 дней, но иногда может сдвинуться еще на несколько суток. Если месячные почему-то начались рано, это не является нормой. Но сразу впадать в панику не стоит. Возможно, произошел небольшой сбой, который легко исправить.

Причины возникшего сбоя

Даже у полностью здоровой женщины месячные иногда могут начаться на одну неделю раньше. Это не является каким-либо отклонением, когда цикл только устанавливается или же исчезает вовсе по причине начавшегося климакса. Насторожиться нужно, когда проблема неоднократно повторяется у женщины репродуктивного возраста. На сбившийся цикл влияет несколько факторов.

1. Заболевания половых органов. Среди них миома матки, гипоплазия, эндометриоз. Это серьезные патологии, которые нуждаются в незамедлительном адекватном лечении у специалиста.
2. Повышенная выработка эстрогена. Эта проблема также объясняет, почему у женщины месячные начались на несколько дней раньше. Причиной обычно являются оральные контрацептивы, избыточный вес, новообразования яичника. Ситуацию нужно решать, потому что с такой патологией забеременеть проблематично.
3. Маточное кровотечение. Не нужно путать его с менструацией. Кровотечение начинается из-за травмы матки, которая возникла под влиянием каких-либо факторов, к примеру, опухоли.
4. Проблемы с нервной системой. На гормональный фон очень сильно влияют нервы. Цикл может легко сбиться из-за подавленности, различных стрессов и сильных депрессий.
5. Сильные физические нагрузки. Несколько тренировок в тренажерном зале вряд ли могут стать причиной сбоя цикла. Но регулярные тяжелые нагрузки, которые бывают у профессиональных спортсменов, способны либо ускорить наступление менструации, либо взывать задержку.
6. Смена климата. Попадание в другую климатическую зону является сильным стрессом для организма. В результате, после командировки или отдыха в жарких странах критические дни могут прийти раньше.

Это лишь несколько распространённых причин, объясняющих, почему женские месячные иногда начинаются рано. Чтобы быть уверенной в своем здоровье и предотвратить нежелательные последствия, нужно регулярно обследоваться у гинеколога. Каждой женщине репродуктивного возраста рекомендуется посещать врача раз в полгода.

Также, когда месячные девушки начались аж на 10 дней раньше, причиной может стать имплантационное кровотечение. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, а в это время ткань, образующаяся вокруг яйцеклетки, способна повредить маточные сосуды, поэтому начинается небольшое кровотечение. У него есть несколько признаков:

1. кровянистые выделения. Они чаще всего бывают мажущимися, розоватого, бурого или коричневого цвета. Они могут длится сутки, а иногда появляются всего на несколько часов.
2. состояние недомогания. Когда помимо кровянистых выделений появляется тянущая боль и тяжесть внизу живота, тошнота, нужно исключить выкидыш. Если есть подозрения на беременность, стоит сразу же обращаться к врачу.
3. слабость. Имплантационное кровотечение часто вызывает сильную усталость, слабость. Девушка быстро устает и постоянно хочет спать.
4. пониженная температура тела. Если месячные внезапно начались очень рано, а причиной этому является беременность, стоит измерить температуру. Пониженный показатель свидетельствует об имплантации яйцеклетки в матку.

Что делать при сбое цикла

Точную причину, по которой месячные внезапно начались раньше, может сказать только гинеколог. Нужно немедленно записаться к нему, а перед приемом вспомнить, возникала ли данная проблема раньше. Специалист проведет осмотр после чего направит на дополнительное обследование и анализы. Если по их итогам будет выявлена патология, придется пройти курс терапии и какие-либо дополнительные процедуры. Чаще всего подобные нарушения устраняются гормональными препаратами. Но они имеют большое количество побочных эффектов, поэтому принимать их нужно только под контролем гинеколога.

Если врач не найдет каких-либо проблем, скорее всего, он порекомендует пропить курс успокоительных препаратов. Также нужно будет пересмотреть рацион своего питания, физические нагрузки. Возможно врач назначит общеукрепляющие витамины для поддерживания иммунитета. Придется пересмотреть свой образ жизни, чтобы сбой цикла не повторился.

В любом случае, поход к гинекологу откладывать нельзя. Не нужно думать, могут ли регулярные месячные внезапно начаться чуть раньше. Проблемы со здоровьем должен решать только опытный специалист.

Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи

Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».

 — Как рассчитывается дата родов?

   От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.

     Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.

  Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.

  — А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?

  Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.

  — Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?

  В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

  Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.  

  Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

  Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.

  Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.

— Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?

  Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.

— А виноград?

  Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.

  У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.

  — Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?

  Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом. Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.

— Какие витамины лучше выбрать при беременности?

  Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.

— Как долго их принимать?

  Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.

  — Можно ли продолжать занятия спортом? 

  Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.

— Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?

  Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.

  — Можно ли принимать контрастный душ?

  Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.

  — Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?

  Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.

  Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.

  — Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?

  Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.

  — Можно ли спать на животе?

  На маленьких сроках можно. Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.

— Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?

  Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.

— Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?

   Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности. Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.

— Как бороться с признаками варикозного расширения вен?

  Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.

  Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.

  Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.

  Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.

— Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?

  Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.

  Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.

  Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда. Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.

  — Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?

Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.

Половой цикл, течка и беременность у кошек и собак

Приобретая котенка или щенка не многие задумываются над тем, что рано или поздно их питомец вырастет и начнет проявлять половое поведение, а возможно и приносить потомство. Для того, чтобы избежать неожиданностей желательно еще до приобретения животного подумать, будете ли Вы использовать его в племенной работе (для получения потомства) или же Вам нужен домашний питомец без лишних хлопот.

Если Вы не хотите заниматься вязкой и получением приплода от животного, то желательно запланировать сроки проведения плановой кастрации (стерилизации) в ветеринарной клинике.

Если же Вы хотите хотя бы один раз получить потомство от кошки или суки, то необходимо знать основные данные о половом цикле, физиологии беременности и родов этих животных, а также о некоторых патологиях, с которыми Вы можете столкнуться.

Половой цикл кошек

У кошек признаки полового поведения начинают проявляться в возрасте 6-9 мес. То есть уже в возрасте полугода кошка может начать «требовать кота». Как правило, владельцы таких животных не понимают, что происходит с их котенком и принимают призывные крики кошки и катание по полу за проявление болезненности. Также бывают случаи, когда первая течка у кошки начинается только в возрасте 18 месяцев (1,5 года).

Короткошерстные кошки считаются более «скороспелыми» и обычно начинают проявлять половое поведение раньше, чем длинношерстные. Также очень большое влияние на половое созревание оказывает длительность светового дня. Чем дольше кошка находится в условиях хорошего естественного или искусственного освещения, тем быстрее наступит половой цикл.

Половое поведение кошки есть ни что иное, как проявление полового цикла и готовности организма к спариванию. При отсутствии вязки половой цикл у кошки возобновляется каждые 2-3 недели. Интенсивность полового поведения у каждой кошки выражена по разному. Одни истошно кричат без перерыва, пристают к каждому члену семьи, катаются по полу. У других течка проходит сдержанно со слабо выраженными внешними признаками.

Тем не менее, очень не много владельцев кошек во время течки спокойно реагируют на природные проявления инстинктов своих питомцев. Как правило, хозяева приобретают гормональные препараты для животных, которые прерывают течку и устраняют ее внешние проявления. Применение этих препаратов не безопасно для здоровья Ваших питомцев. Лучше своевременно кастрировать (стерилизовать) питомца.

Длительность течки у кошек составляет от 3 до 10 дней, после которой следует 2-3 недели перерыва. У некоторых животных развитие фолликулов в яичнике происходит постоянно без перерывов, что приводит к постоянно высокому уровню эстрогена и, как следствие, состоянию постоянной течки.

Также особенностью репродуктивной системы кошек является индуцированная овуляция. То есть выход яйцеклетки из яичника происходит только при спаривании. Этим также объясняется такой короткий интервал между течками при отсутствии вязки. В случае, если спаривание произошло, за счет стимуляции рецепторов происходит овуляция, а затем оплодотворение яйцеклетки. При этом однократное спаривание у кошек не обеспечивает необходимой стимуляции для овуляции. Необходимы многократные вязки в течение короткого промежутка времени.

Беременность у кошек

Длительность беременности у кошек составляется примерно 64 дня с момента первой вязки. Следующая течка наступает обычно через 2 недели после прекращения лактации. Но возможны случаи, когда кошка начинает «гулять» уже через 2 недели после родов и может снова забеременеть.

Внешние признаки беременности у кошек становятся заметными ближе к 50 дню беременности. Обычно наблюдается увеличение объема живота и повышение аппетита. Примерно на 3-ей неделе беременности увеличиваются соски, в последнюю неделю беременности происходит увеличение молочных желез и начинается лактация (образование молока).

Для подтверждения беременности можно использовать УЗИ и рентгеновские снимки. Наиболее оптимальным сроком для диагностики беременности у кошек с помощью УЗИ является 30 день с момента вязки. В это время плоды уже отчетливо видны. Точно посчитать количество плодов с помощью УЗИ проблематично, особенно при многоплодности. Рентгеновские снимки используются редко в сомнительных случаях.

Численность помета у кошек составляет от 1 до 9 котят. У первородящих кошек редко наблюдается больше 3 котят в помете.

На протяжении всего периода беременности необходимо оберегать кошку от стрессов, сбалансировать рацион, увеличить норму кормления. Вакцинацию и необходимые обработки (дегельминтизация, обработка от эктопаразитов) надо провести до наступление беременности, потому что применение некоторых препаратов во время развития плодов может привести к нежелательным последствиям. Также это касается применения различных лекарств.

Перед родами необходимо подготовить место, где кошка будет рожать. Его необходимо расположить в тихом укромном месте. Для этого можно использовать картонную коробку с впитывающей пеленкой на дне. Даже если вы подготовите специальное место для родов будьте готовы, что кошка проигнорирует его и будет рожать там, где посчитает нужным (например, в шкафу или за диваном).

Половой цикл собак

Время полового созревания у собак значительно различается в зависимости от породы. Первая течка у собак мелких пород обычно наступает в возрасте 6-10 мес, а у сук крупных пород первая течка может задерживаться до 24 мес. В связи с этим отсутствие течки до 2 летнего возраста не считается признаком патологии.

Половой цикл у сук разделяют на 4 стадии: проэструс, эструс, диэструс и анэструс.

Проэструс проявляется набуханием вульвы (наружных половых губ) и кровянистыми выделениями из влагалища. В этот период сука заигрывает с кобелем, но спаривания не допускает. Иногда этот период остается незамеченным из-за того, что сука интенсивно вылизывает влагалищные выделения. Длительность этого периода составляет от 2 до 25 дней (в среднем 9 дней).

Во время эструса сука допускает вязку. В эту фазу происходит овуляция и оплодотворение яйцеклеток. Длительность периода, когда сука допускает садку также широко варьирует от 2 до 20 дней, но в среднем составляет 5-9 дней.

Диэструс начинается после овуляции и связан с активностью желтых тел яичников. Длительность этого периода зависит от того, беременна сука или нет. У щенных сук длительность диэструса составляет 56-58 дней, а у не щенных — 60-100 дней.

Анэструс — фаза покоя, когда развитие фолликулов в яичниках прекращается. Длительность этого периода примерно 4 месяца.

Половой цикл у собак повторяется 2 раза в год (в среднем каждые 7 месяцев). У некоторых пород собак течка происходит только 1 раз в год. В связи с индивидуальными особенностями рекомендуется проводить вязку только после второй течки. Это даст возможность владельцу суки проследить как проходит течка, какой промежуток времени занимает каждый из периодов. Кроме этого, первые течки могут быть неполноценными, не сопровождаться овуляцией, да и сам организм животного может быть еще не готов к беременности.

Несмотря на внешние проявления полового цикла иногда даже опытным владельцам тяжело понять, когда сука готова к оплодотворению. В этом случае для диагностики фертильного периода используют несколько методов.

Для определения стадии течки берут мазок из влагалища, окрашивают, оценивают вид клеток влагалищного эпителия, наличие бактерий и клеток крови. Это хороший метод исследования, позволяющий довольно точно судить о текущей фазе полового цикла. Часто необходимо брать несколько мазков с интервалом несколько дней для большей точности. Более современным и точным методом является определение уровня гормонов в крови (например, прогестерона).

Если вязка оказалась плодотворной, то развивается беременность. Чем крупнее сука, тем, как правило, больше размер помета. Карликовые породы рожают от 1 до 4 щенков, а крупные суки могут принести до 15 щенков. Первая беременность, обычно, малоплодная. Также количество плодов уменьшается по мере старения животного.

Беременность у собак

Длительность беременности у собак составляется примерно 63-65 дня с момента первой вязки. Внешними признаками беременности является увеличение объема живота и массы тела, повышение аппетита. Для диагностики проводят УЗИ на 30 день предполагаемой беременности.

Во время беременности сука должна получать качественный сбалансированный рацион. Норму кормления необходимо увеличить на 50% в последние недели беременности и на время лактации. Кормить животное лучше чаще небольшими порциями. Перед родами необходимо подготовить специальное место, где сука сможет ощениться.

Врачи рассказали о связи коронавируса с нарушением менструального цикла

Жительницы Британии пожаловались на преждевременную менопаузу после заражения коронавирусом. При этом у некоторых из них никаких предпосылок к нарушению цикла не было. Россиянки тоже стали замечать сбои по части женского здоровья в 2020 году. Разбираемся, в чем может быть причина столь необычного последствия COVID-19 и как это может отразиться на здоровье женщин в будущем.

«Придется смириться»

Фото: depositphotos/AndreyPopov

Одна из женщин, которая перенесла коронавирус с неожиданными последствиями, – Дон Найт из Сомерсета. Она заболела еще в марте, после того как вернулась домой из Таиланда. По словам 46-летней британки, борьба с COVID-19 в ее случае затянулась на несколько недель. И кроме привычных симптомов, у нее не наступили критические дни.

«Мои симптомы коронавируса были настолько ужасными и продолжались месяцами, из-за чего я с трудом могла вставать с дивана, поэтому отсутствие месячных стало наименьшей из моих проблем», – рассказала журналистам женщина.

Дошло до того, что Найт в июне пришлось обратиться к врачу из-за обострения симптомов. У нее участился пульс и появился жар в руках и ногах. После забора анализа крови выяснилось, что уровень эстрогена, прогестерона и фолликулостимулирующего гормона, которые отвечают за репродукцию, были на «постменопаузальном» уровне.

Собрав все данные, доктор рассказал женщине, что у нее прошла менопауза. По словам Найт, никаких предпосылок к этому не было.

Еще один похожий инцидент случился с 47-летней жительницей шотландского города Шоттс Анной Марией Грив. Кроме традиционных симптомов, спустя месяц у нее не наступили критические дни. При этом она всего год назад была беременна. По ее словам, кашель, затрудненное дыхание, потеря вкуса и обоняния не проходят уже несколько месяцев.

Основательница одного из сообществ пациентов с COVID-19 в интернете Клэр Харрис заявила, что аналогичные ситуации с переболевшими женщинами происходили не только в Британии, но и по всему миру.

34-летняя жительница столицы Елена рассказала Москве 24, что после того, как она бессимптомно переболела коронавирусом осенью, с наступлением холодов с ее циклом началось то, чего раньше никогда не было.

Елена

жительница Москвы

Сейчас Елена вновь собирается идти к врачу. Она боится, что эта ситуация отразится на женском здоровье, с учетом того, что вместе с мужем планировала беременность в 2021 году. При этом москвичка не исключает, что сам коронавирус тут ни при чем, а скорее отразился общий огромный стресс, который «свалился на плечи» в связи с пандемией и ее последствиями.

О похожих сбоях нам рассказала и 23-летняя москвичка Анна. По ее словам, небольшой сбой цикла произошел в первый месяц после того, как она переболела коронавирусом.

«Но я не напрягалась, у меня после каждой простуды так. Я не знаю, связано ли именно с «короной» это или нет. Коронавирусом болела не сильно, можно сказать, в легкой форме», – поделилась Анна с Москвой 24, добавив, что из симптомов у нее наблюдались повышенная температура, пропало обоняние.

А вот 25-летняя жительница столицы Маргарита сообщила нам, что никакого сбоя цикла лично с ней после COVID-19 не случилось.

«Началось все с того, что я проснулась с дикой дрожью, ломает все кости, суставы, температура под 38, ничем не сбивалась, и дикий жар. Не было кашля, но на пятый день пропали запахи. И все это две недели кошмарно проходило», – вспоминает Маргарита в разговоре с Москвой 24.

Маргарита

переболевшая коронавирусом

Ранее ведущий научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Минздрава Сергей Боголюбов сообщил о рисках нарушения сексуальной функции у мужчин после коронавируса. По его словам, из-за заболевания может снизиться сексуальное влечение.

Родить не получится?

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин

Врач-терапевт Людмила Лапа в разговоре с Москвой 24 отметила, что нарушения менструального цикла действительно наблюдались в ее практике общения с переболевшими коронавирусом пациентами. И тому есть объективная причина.

Людмила Лапа

врач-терапевт

На нарушения цикла влияет и перенесенный во время болезни стресс, продолжает эксперт. А все потому, что выделяемые организмом гормоны тоже влияют на загущение крови. Помимо цикла, у больных остаются и другие остаточные явления, например одышка или проблемы желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи назначают пациентам восстановительную терапию, отметила врач-терапевт.

«Однако перед приемом препаратов, разжижающих кровь, необходимо проконсультироваться со специалистом, рассказать ему о всех жалобах, сдать все необходимые анализы, чтобы врач мог собрать анамнез и принять решение по лечению», – резюмировала специалист.

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала Москве 24, что в случае с женщинами из Британии, рассказ которых приводится в материалах местных СМИ, в 46 и 47 лет менопауза может наступить из-за особенностей организма, коронавирус здесь может быть ни при чем.

«Действительно, у меня были ситуации, когда пациентки рассказывали, что у них или раньше цикл приходил, или были межменструальные выделения. Но это нормальное явление для любой стрессовой ситуации. Я сомневаюсь, что наступление менопаузы как-то связано с поражением коронавирусом яичников. Пока таких данных, научных статей по этому поводу нет. Не думаю, что менопауза – один из новых симптомов коронавируса», – отметила Ярцева.

Акушер-гинеколог Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова Юлия Кубицкая рассказала Москве 24, что менструальный цикл достаточно уязвим. И любая болезнь, в том числе коронавирус, может способствовать его нарушению.

«Чтобы понять, повлияет ли коронавирус на женское здоровье в будущем, нужно проводить исследования. Но думаю, что это маловероятно. Чтобы пришла ранняя менопауза, должны истощиться яичники, а чтобы это произошло, это либо должно было передаться по наследству, либо должен быть нарушен гормональный фон, но это маловероятно при COVID-19», – говорит Кубицкая.

Юлия Кубицкая

акушер-гинеколог

При этом Кубицкая отметила, что жалоб на менопаузы и сбои менструального цикла после COVID-19 от пациенток лично она не встречала.

Читайте также

Никита Камзин, Анастасия Павелко, Наталья Корчмарек

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

АиФ Здоровье № 30 25/07/2017

В отпуск так хочется отправиться на море, вдоволь накупаться! Но что делать, если это время совпало с месячными? Смириться или воспользоваться современными гормональными средствами, с помощью которых эту неприятность можно на время «отменить»?

Сегодня женщины всё чаще и увереннее выбирают второй вариант, тем более эти средства есть в широкой продаже, а в печати то и дело появляются статьи о том, что бояться гормонов не надо: они наши надёжные друзья и помощники. Разберёмся, так ли это на самом деле.

Наш эксперт – заведующая отделением филиала ГКБ им. В.В. Вересаева, акушер-гинеколог выс­шей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Кирьянова.

Игры без разума

В тех случаях, когда женщина уже принимает назначенные врачом комбинированные контрацептивы, проблема решается достаточно просто: вместо обычного семидневного перерыва надо сразу перейти к приёму таблеток из новой пачки.

Если женщина раньше не принимала контрацептивов, она может посоветоваться с врачом, который поможет подобрать те таблетки, которые больше всего подойдут, и начать их пить по той же схеме. В этом случае месячные не начинаются. Потом можно вернуться к прежнему курсу или отменить его.

Отложенные на время тех или иных мероприятий критические дни многие начинают практиковать постоянно: в случае туристической поездки, соревнований, похода в бассейн или спа, романтических свиданий или собеседований для приёма на работу. Мало того: далеко не все по этому поводу обращаются к врачу. Кто-то обходится советами подружки или фармацевта в ближайшей аптеке. Казалось бы, как просто и удобно: принял таблетку – и никакого предменст­руального синдрома и последующих кровотечений.

Такие эксперименты с женским менструальным циклом не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. «Отменяя» или отодвигая наступление критических дней по своему усмотрению, мы неизбежно вмешиваемся в одну из самых важных для человека функций – репродуктивную систему. Она достаточно хрупка и уязвима. Подобные игры в хозяев своей природы могут очень плохо закончиться.

Не рискуй!

Самыми грозными осложнениями приёма гормональных контрацептивов, порой смертельными, являются венозные и артериальные тромбозы и печёночная кома, когда пациентку не всегда успевают довезти до больницы. Из акушерско-гинекологических – прежде всего это нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, различные новообразования. На этом фоне могут появиться проблемы с наступлением беременности, вплоть до бесплодия. Негативные последствия возможны и со стороны молочных желёз.

Таких историй акушерам-гинекологам известно множество. Нередко к ним обращаются молодые женщины, у которых на фоне самостоятельно начатого приёма гормональных средств буквально в первом цикле произошла тромбоэмболия мелких ветвей лёгочной артерии, а это смертельно опасное состояние. Ещё чаще в результате приёма такого рода средств менструации прекращаются полностью, наступает аменорея, которую также приходится длительно и не всегда успешно лечить.

Правильное решение

Женщина, которой кажется, что она так ловко обманула свою природу, на самом деле обманывает саму себя. Медицинских показаний для отмены месячных не существует, будь то даже Олимпийские игры.

Врачи, которым часто приходится иметь дело с последствиями неконтролируемого приёма гормональных средств, приходят к выводу: лучше подстроить отпуск так, чтобы он не совпадал с критическими днями, чем в угоду отпуску перекраивать свой организм.

А уж если сделать этого не удалось, существуют альтернативные способы смягчить это состояние. Сегодня в аптеках продаются специальные витаминизированные препараты для женщин, которые помогают легче пережить ПМС и сделать кровотечение менее обильным и болезненным. Принимать их лучше курсами, не менее двух-трёх месяцев, можно и летом.

Для того чтобы не лишать себя возможности купания, существуют тампоны. Гинекологи не запрещают купаться в водоёмах в том случае, если после выхода на берег тампон будет сразу заменён на новый.

Не будем забывать и о том, что месячные – это не навсегда. Они обязательно закончатся, а хорошие воспоминания об отпуске останутся, особенно если они будут без послед­ствий для здоровья.

Причины и когда обратиться к врачу

Ряд факторов может вызвать ранние месячные. Если это случается время от времени, скорее всего, это не повод для беспокойства, поскольку менструальный цикл часто меняется.

Ранние месячные часто являются результатом гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Во время полового созревания женский организм начинает вырабатывать гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые способствуют физическим изменениям, часто связанным с переходом к зрелости.

Эти изменения включают:

• увеличение роста и веса
• увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
• увеличение ткани груди
• увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
• Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Помимо физических изменений, гормональные изменения во время полового созревания подготавливают женский организм к размножению.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем женщины испытывают первые месячные в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека менструация может быть нерегулярной.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Однако врачи могут порекомендовать гормональную терапию, когда у женщин наступает половая зрелость очень рано или очень поздно.

Диагноз

Если врач подозревает, что существует проблема, связанная с началом полового созревания, он изучит историю болезни подростка.

Они также могут проводить медицинский осмотр и проводить лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализации.

Когда обращаться к врачу

Родители и опекуны могут пожелать обратиться за медицинской помощью, если у ребенка начался менструальный цикл или развиваются другие признаки полового созревания до того, как ему исполнится 8 лет.

Это может указывать на то, что ребенок вступает в половую зрелость раньше, чем должен, и врачи называют это «преждевременным половым созреванием».

Между тем у девочек-подростков, у которых к 13 годам нет признаков развития груди, возможно, задержка полового созревания.

Это может произойти по многим причинам, включая недостаточное количество жира в организме, генетику и проблемы, влияющие на яичники.

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Она может вызывать колебания уровней гормонов, в частности эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). У некоторых людей менструация начинается на несколько дней раньше из-за повышения уровня ФСГ.

Люди обычно могут ожидать более легких и менее частых менструаций, поскольку уровень эстрогена снижается на протяжении всего периода перехода.

Перименопауза также может вызывать:

• более длительные или короткие периоды
• более тяжелые или более легкие кровотечения
• сухость влагалища
• изменения либидо
• приливы
• изменения настроения и раздражительность
• нарушения сна

лечение

перименопауза относится ко времени, когда организм естественным образом переходит в менопаузу.Это не проблема со здоровьем, требующая лечения.

Однако перименопауза и менопауза могут вызывать симптомы от легкой до тяжелой, и определенные корректировки и медицинские вмешательства могут помочь облегчить переход.

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

• Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
• Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
• Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
• Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Врач может определить, входит ли человек в перименопаузу, изучив его историю болезни и, возможно, проведя несколько стандартных анализов.

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может запросить образцы крови для оценки уровня гормонов человека, функции щитовидной железы и липидного профиля.

Когда обращаться к врачу

Обращайтесь к врачу по поводу любых изменений в менструальном цикле. Кроме того, люди, которые в настоящее время переживают перименопаузу, должны сообщить своим врачам, если они испытывают:

• сильное кровотечение, которое просачивается через прокладку или тампон менее чем за 2 часа
• кровопотеря превышает 80 миллилитров
• Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
• боль или кровотечение во время или после секса

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями.

Однако эти бактериальные инфекции не всегда вызывают симптомы. Если у людей действительно есть симптомы, они обычно включают:

• желтые выделения из влагалища или уретры
• частое мочеиспускание
• боль во время секса или мочеиспускания
• ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Врачи лечат эти ИППП с помощью антибиотиков . Правильный тип и дозировка будут зависеть от основного состояния.

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Врачи используют образцы мочи или вагинальные мазки для проверки на гонорею и хламидиоз, в то время как для проверки на сифилис требуются образцы крови.

Если врач подозревает, что инфекция распространилась на центральную нервную систему, он может также проверить спинномозговую жидкость.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти скрининг на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

• постоянное неиспользование презервативов
• наличие в настоящее время или ранее ИППП
• наличие нескольких половых партнеров
• наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
• половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит через 1-2 недели после зачатия и на несколько дней раньше предполагаемого срока.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем в обычный период, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

• спазмы в животе
• тошноту
• вздутие живота
• болезненность или болезненность груди
• головные боли
• изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Люди, которые замечают легкое кровотечение до наступления месячных, могут захотеть пройти домашний тест на беременность, как только кровотечение остановится.

Когда обращаться к врачу

Люди должны сообщать врачу о любых необычных кровотечениях или кровянистых выделениях и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают:

• чрезмерно обильные или продолжительные менструации
• сильные менструальные спазмы
• боль в животе , нижняя часть спины или таз
• учащенное мочеиспускание
• боль во время или после секса

Медицинские работники используют термин «выкидыш» для обозначения потери беременности, наступившей до 20 недель.

Потеря беременности может вызвать следующее:

• кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
• тромбовидные выделения из влагалища
• боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты ткань через влагалище.

Врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить, остались ли какие-либо из этих тканей внутри тела.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

В дополнение к гинекологическому осмотру врач может проверить уровень гормонов женщины и исследовать образец выделений из влагалища.

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• стойкое вагинальное кровотечение
• сильные судороги или другие виды мышечной боли
• выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

Медицинские работники еще не знают причину, но она может быть результатом множества факторов, таких как дисбаланс гормонов и инсулинорезистентность.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

• ожирение
• избыточный рост волос
• угри и жирная кожа
• заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

К ним могут относиться противозачаточные средства, которые могут помочь сделать менструальный цикл более регулярным, и антиандрогенные препараты, которые блокируют андрогены и помогают уменьшить дополнительный рост волос и угри.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
• Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
• Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
• Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды менструации, им следует обратиться к врачу.

Человек может подвергаться более высокому риску развития СПКЯ, если кто-то из членов его семьи уже болен им или страдает ожирением.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

• сильное кровотечение
• кровянистые выделения между периодами
• кровотечение в середине цикла
• нерегулярные периоды
• нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это, по-видимому, чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

• у него нет детей
• член семьи уже имеет заболевание
• они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

• нестероидные противовоспалительные препараты
• оральные контрацептивы
• прогестины

Хирургия также опция.Согласно обзору 2018 года, 95% тех, кто перенес операцию по удалению любых поражений, испытали облегчение боли.

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
• Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
• Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
• Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• болезненные менструальные спазмы
• боль в пояснице
• боль в кишечнике
• кровянистые выделения между периодами
• проблемы с пищеварением

собственно, ранний период не указывает на проблему.Однако, если происходят какие-либо другие менструальные изменения или у человека есть проблемы, ему следует обратиться к врачу.

Гормональные колебания в период полового созревания и перименопаузы могут привести к тому, что менструация наступит раньше, чем ожидалось.

Между тем, некоторые ИППП, включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение между менструациями.

Кроме того, имплантационное кровотечение и прерывание беременности могут напоминать менструацию, поскольку каждая из них может включать спазмы в животе и вагинальное кровотечение.

Стоит отметить, что имплантационная кровь может быть намного темнее обычной менструальной крови. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

Во время выкидыша ткань плаценты выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

Нормальный менструальный цикл | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит организм женщины, чтобы подготовиться к беременности.Примерно раз в месяц у матки вырастает новая слизистая оболочка (эндометрий), чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Когда оплодотворенной яйцеклетки для начала беременности нет, матка теряет слизистую оболочку. Это ежемесячное менструальное кровотечение (также называемое менструальным периодом), которое наблюдается у женщин с раннего подросткового возраста до менопаузы, около 50 лет.

Менструальный цикл — от дня 1 кровотечения до дня 1 следующего кровотечения. Хотя средний цикл составляет 28 дней, это нормально, если он будет короче или длиннее.

У девочек обычно менструальный цикл начинается в возрасте от 11 до 14 лет. У женщин обычно меньше менструаций в возрасте от 39 до 51 года. У женщин в возрасте от 40 до подросткового возраста циклы могут быть длиннее или сильно изменяться. Если вы подросток, ваши циклы со временем должны выровняться. Если вы приближаетесь к менопаузе, ваши циклы, вероятно, увеличатся, а затем остановятся.

Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо большие изменения в своем цикле. Особенно важно проконсультироваться с врачом, если у вас три или более менструальных цикла, которые длятся более 7 дней или очень обильные.Также позвоните, если у вас кровотечение между менструациями или боль в области таза, не связанная с менструацией.

Что контролирует менструальный цикл?

Ваши гормоны контролируют ваш менструальный цикл. Во время каждого цикла гипоталамус и гипофиз вашего мозга посылают гормональные сигналы туда и обратно с вашими яичниками. Эти сигналы подготавливают яичники и матку к беременности.

Гормоны эстроген и прогестерон играют самую большую роль в том, как матка изменяется во время каждого цикла.

• Эстроген накапливает слизистую оболочку матки.
• Прогестерон увеличивается после того, как яичник выпускает яйцеклетку (овуляция) в середине цикла. Это помогает эстрогену сохранять слизистую оболочку толстой и готовой к оплодотворению яйцеклетки.
• Падение прогестерона (вместе с эстрогеном) вызывает разрушение слизистой оболочки. Это когда у вас начинается менструальный цикл.

Изменение уровня гормонов может повлиять на ваш цикл или фертильность. Например, у подростков, как правило, низкий или изменяющийся уровень прогестерона.Это верно и для женщин, близких к менопаузе. Вот почему у подростков и женщин в возрасте от 40 могут быть обильные менструальные кровотечения и менструальные циклы, продолжительность которых меняется.

Другие вещи могут изменить ваш цикл. К ним относятся противозачаточные таблетки, низкое содержание жира в организме, потеря веса или избыточный вес. Стресс или очень тяжелые упражнения также могут изменить ваш цикл. Беременность — самая частая причина задержки менструации.

Какие общие симптомы связаны с менструальным циклом?

У некоторых женщин нет боли или других проблем.Но у других женщин симптомы бывают до и во время менструации.

Примерно за неделю до менструации у многих женщин появляются некоторые предменструальные симптомы. Вы можете чувствовать себя более напряженным или злым. Вы можете набрать вес и почувствовать вздутие живота. Ваша грудь может быть болезненной. У вас могут появиться прыщи. У вас также может быть меньше энергии, чем обычно. За день или два до менструации у вас могут начаться боли (спазмы) в животе, спине или ногах. Эти симптомы проходят в первые дни менструации.

Когда ваш яичник выпускает яйцеклетку в середине цикла, у вас может возникнуть боль в нижней части живота.У вас также могут быть красные пятнышки менее суток. Оба нормальные.

Как женщины могут лечить кровотечение и симптомы?

Для остановки кровотечения можно использовать прокладки, тампоны или менструальные чаши. Обязательно меняйте тампоны не реже, чем каждые 4-8 часов. Прокладки или менструальные чаши лучше всего использовать на ночь.

Многие женщины могут улучшить свои симптомы, регулярно занимаясь спортом и придерживаясь здоровой диеты. Это также может помочь ограничить употребление алкоголя и кофеина. Постарайтесь уменьшить стресс.

Грелка, грелка или теплая ванна также могут помочь при спазмах.Вы можете принимать безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен или напроксен, до и во время менструации, чтобы уменьшить боль и кровотечение.

Нормальный менструальный цикл

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит ваше тело, чтобы подготовиться к возможной беременности. Примерно раз в месяц в матке вырастает новая утолщенная слизистая оболочка (эндометрий), в которой может находиться оплодотворенная яйцеклетка. Когда оплодотворенной яйцеклетки нет, чтобы начать беременность, матка сбрасывает слизистую оболочку. Это ежемесячное менструальное кровотечение (также называемое менструацией или менструальным периодом), которое наблюдается с раннего подросткового возраста до окончания менструального цикла примерно в возрасте 50 лет (менопауза).

Посмотрите изображение репродуктивной системы женщины.

Менструальный цикл измеряется с первого дня менструального кровотечения, первого дня, до первого дня следующего менструального кровотечения. Хотя средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, это нормально, если цикл короче или длиннее.

• Циклы у подростка могут быть длинными (до 45 дней), с течением времени они становятся короче.
• В возрасте от 25 до 35 лет у большинства женщин циклы являются регулярными, как правило, продолжительностью от 21 до 35 дней.
• В возрасте от 40 до 42 циклы, как правило, самые короткие и регулярные. За этим следуют 8-10 лет более длительных и менее предсказуемых циклов до наступления менопаузы.

Три фазы менструального цикла

Фазы вашего менструального цикла вызваны гормональными изменениями.

Менструальный цикл

В первый день цикла утолщенная слизистая оболочка (эндометрий) матки начинает терять. Вы знаете это как менструальное кровотечение из влагалища.Нормальный менструальный цикл может длиться от 4 до 6 дней.

Большая часть вашей менструальной кровопотери происходит в течение первых 3 дней. Это также когда у вас могут быть схваткообразные боли в тазу, ногах и спине. Судороги могут быть от легких до тяжелых. Спазмы — это сужение матки, что способствует отхождению эндометрия. Как правило, любые предменструальные симптомы, которые вы ощущали до менструации, проходят в эти первые дни цикла.

Фолликулярная фаза

Во время фолликулярной фазы яичный фолликул на яичнике готовится выпустить яйцеклетку.Обычно за каждый цикл выпускается одно яйцо. Этот процесс может быть коротким или длинным и играет самую большую роль в продолжительности вашего цикла. В то же время в матке начинает расти новый эндометрий, чтобы подготовиться к беременности.

Последние 5 дней фолликулярной фазы плюс день овуляции — это ваше окно фертильности. Это тот период, когда вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом без противозачаточных средств.

Лютеиновая (предменструальная) фаза

Эта фаза начинается в день овуляции, день, когда яйцеклетка выходит из яичного фолликула на яичнике.Это может произойти в любое время с 7 по 22 день нормального менструального цикла. Во время овуляции у некоторых женщин наблюдаются красные кровянистые выделения, боли или дискомфорт в нижней части таза менее суток (миттельшмерц). Эти признаки овуляции нормальны.

• Если яйцеклетка оплодотворяется спермой, а затем имплантируется (прикрепляется) к эндометрию, наступает беременность. (Эта беременность датируется 1-м днем ​​этого менструального цикла.)
• Если яйцеклетка не оплодотворяется или не имплантируется, эндометрий начинает разрушаться.

После подросткового возраста и до перименопаузы в возрасте 40 лет ваша лютеиновая фаза очень предсказуема. Обычно он длится 13-15 дней, от овуляции до начала нового цикла менструального кровотечения. Этот двухнедельный период также называют «предменструальным» периодом.

Многие женщины имеют предменструальные симптомы на протяжении всей или части лютеиновой фазы. Вы можете чувствовать себя напряженным, злым или эмоциональным. Вы можете набрать вес и почувствовать вздутие живота. Или у вас может быть нежная грудь или прыщи. За день или более до менструации у вас могут начаться боли (судороги) в животе, спине или ногах.Это нормально, если у вас будет меньше энергии в это время. У некоторых женщин также есть головные боли, диарея или запор, тошнота, головокружение или обмороки.

Когда предменструальные симптомы затрудняют вашу повседневную жизнь, говорят, что у вас предменструальный синдром (ПМС). Дополнительную информацию см. В разделе Предменструальный синдром (ПМС).

Менархе и подростковый менструальный цикл

Менархе (скажем, «MEN-ar-kee») — это первый менструальный цикл у девочек. Первые месячные обычно случаются после того, как начали расти грудь, волосы на лобке и подмышками.Менархе — это знак взросления и превращения в женщину. Это может произойти уже в возрасте 9 или 15 лет. Первые несколько периодов обычно легкие и нерегулярные. Примерно у 2 из 3 девочек менструальный цикл в течение 2 лет после менархе является регулярным. ^{сноска 1} В подростковом возрасте менструация может стать более продолжительной и тяжелой. Для получения дополнительной информации см. Менархе.

Перименопаузальный менструальный цикл

Перименопауза, что означает «около менопаузы», относится к 2-8 годам изменения уровня гормонов и связанных с ними симптомов, которые приводят к менопаузе.Наиболее частым признаком перименопаузы является более длительный, часто нерегулярный менструальный цикл, вызванный гормональными подъемами и спадами.

У большинства женщин перименопауза начинается в возрасте от 39 до 51 года. Некоторые женщины начинают замечать менструальные изменения и симптомы предменструального синдрома (ПМС) в конце 30-летнего возраста, когда гормоны начинают колебаться и фертильность естественным образом снижается. Другие женщины не замечают перименопаузальных изменений до 40 лет.

Перименопауза — время непредсказуемости. Менструальные и гормональные симптомы у каждой женщины разные.Некоторые замечают мало изменений или совсем не замечают их. А у других есть серьезные симптомы, которые нарушают их сон и повседневную жизнь. Как и в подростковом возрасте, нерегулярные циклы могут привести к обильному менструальному кровотечению. Другие общие симптомы включают легкие и сильные приливы, бессонницу, нечеткое мышление, головные боли, учащенное сердцебиение, перепады настроения, раздражительность, депрессию и беспокойство. Некоторые из этих симптомов также могут быть связаны со старением и другими изменениями в жизни. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить свои симптомы, нужно ли вам лечение симптомов и какие методы лечения вы можете рассмотреть.

Обратитесь к врачу при менструальном кровотечении, которое длится более 7 дней, или при циклах, которые короче 21 дня или длиннее 35 дней. Дополнительные сведения см. В разделах «Аномальное маточное кровотечение, менопауза и перименопауза».

Управление симптомами менструального цикла и кровотечением

Ведите календарь и каждый месяц отмечайте день начала менструального цикла. Если у вас регулярный цикл, это может помочь вам предсказать, когда у вас будут следующие месячные.

Если вы пытаетесь выяснить, есть ли у вас предменструальные симптомы, может быть полезно вести ежедневный дневник предменструальных симптомов.

Вы можете улучшить способность своего организма справляться с менструальными изменениями, регулярно занимаясь физическими упражнениями, соблюдая здоровую диету, ограничивая потребление алкоголя и кофеина и уменьшая стресс. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

Лекарство от менструальной боли и кровотечения

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить боль и кровотечение. Начните принимать рекомендуемую дозу обезболивающего при появлении симптомов или за 1 день до начала менструального цикла.Если вы пытаетесь забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил), уменьшают менструальные спазмы, боль и кровотечение за счет снижения уровня гормона простагландина.
• Если НПВП не снимают боль, попробуйте ацетаминофен, например, тайленол.
• Принимайте лекарство до тех пор, пока симптомы сохраняются, если бы вы не принимали лекарство.

Обязательно следуйте всем этикеткам и указаниям. Не принимайте аспирин, если вы моложе 18 из-за риска развития синдрома Рейе.

Дополнительные способы облегчения менструальных спазмов

• Нагрейте живот с помощью грелки или бутылки с горячей водой или примите теплую ванну. Тепло улучшает кровоток и может уменьшить боль в области таза.
• Лягте и приподнимите ноги, подложив подушку под колени.
• Лягте на бок и подтяните колени к груди.Это поможет снизить обратное давление.
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Это улучшает кровоток, вырабатывает болеутоляющие эндорфины и может уменьшить боль.
• Если у вас боли во влагалище со спазмами, попробуйте использовать тампоны вместо тампонов.

Для получения дополнительной информации об управлении менструальными спазмами см .:

Управление менструальным кровотечением

Для управления менструальным кровотечением можно выбрать различные прокладки, тампоны или менструальные чаши. Следуйте всем инструкциям, прилагаемым к выбранному вами продукту.

• Подушечки бывают от тонких и легких до толстых и сверхабсорбирующих. Они защищают вашу одежду с тампоном или без него. Подушечки могут быть лучшим выбором для использования в ночное время.
• Тампоны от маленьких до больших, от слабой до сильной. Вы можете поместить тампон во влагалище, используя тонкую трубку (которая входит в комплект с тампоном) или заправляя ее пальцем. Обязательно меняйте тампон не реже, чем каждые 4-8 часов. Это помогает предотвратить утечку и заражение.
• Менструальные чаши вставляются во влагалище для сбора менструальных выделений.Вы снимаете менструальную чашу, чтобы опорожнить ее. Некоторые из них одноразовые, а некоторые можно стирать и использовать снова.

Что бы вы ни использовали, не забывайте регулярно менять. Тампоны и менструальные чаши идеально подходят для занятий, для которых прокладки не подходят, например, для плавания. Тампоны следует менять не реже, чем каждые 4-8 часов, чтобы они не работали в ночное время. Менструальные чаши можно носить до 12 часов. Чтобы найти подходящие продукты, может потребоваться некоторое время.

Когда обращаться к врачу

Среди менструирующих женщин существует широкий диапазон «нормальных».Непредсказуемые или продолжительные менструальные циклы являются нормальным явлением для подростков и женщин в возрасте от 40 лет. Для подростков нормальный цикл может составлять от 21 дня до 45 дней ^{сноска 2} . Если вы подросток, вы можете ожидать, что циклы со временем выровняются. Если вы приближаетесь к возрасту менопаузы, вы можете ожидать, что менструальный цикл станет длиннее и в конечном итоге прекратится. Если вы не подросток и не старше 40 лет, а ваши циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней, есть вероятность, что у вас есть проблема, которую необходимо проверить врачу.

Вам понадобится медицинский осмотр у врача, если у вас есть какие-либо изменения в вашем менструальном цикле или количестве кровотечений, которые влияют на вашу повседневную жизнь. Это включает менструальное кровотечение в течение трех или более менструальных циклов, которое:

• Длится более 7 дней.
• Это внезапное или сильное изменение по сравнению с обычным периодом.
• Очень тяжелый. Это означает, что вы пропускаете большие сгустки или пропитываете свои обычные прокладки или тампоны каждый час в течение 2 или более часов.

Другие симптомы, которые вам необходимо проверить, включают:

• Кровотечение между менструациями.
• Боль в тазу, не связанная с менструальным кровотечением и продолжающаяся более суток.

Если вы девочка-подросток, обратитесь к врачу, если у вас не начались месячные к 15 годам.

Для получения дополнительной информации см. Разделы «Аномальное вагинальное кровотечение» и «Аномальное маточное кровотечение».

Список литературы

Цитаты

1. Хиллард PJA (2012). Доброкачественные заболевания женских половых путей. В И.С. Берек, под ред., Гинекология Берека и Новака , 15-е изд., Стр. 374–437. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
2. Американская академия педиатрии, Американский колледж акушеров и гинекологов (2006 г., подтверждено в 2009 г.). Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как жизненно важного показателя. Педиатрия , 118 (5): 2245–2250.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 ноября 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина
Энн С.Пуанье, доктор медицины — внутренние болезни
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Феми Олатунбосун, MB, FRCSC — акушерство и гинекология
Ребекка Сью Уранга

Менструальный цикл: что нормально, а что нет

Менструальный цикл: что нормально, а что нет

Знаете ли вы, когда началась ваша последняя менструация или как долго она длилась? Если нет, возможно, пора обратить внимание.

Отслеживание менструального цикла может помочь вам понять, что для вас нормально, определить время овуляции и выявить важные изменения, такие как задержка менструации или непредсказуемое менструальное кровотечение. Хотя нарушения менструального цикла обычно не являются серьезными, иногда они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Какой менструальный цикл?

Менструальный цикл — это ежемесячная серия изменений, через которые проходит организм женщины при подготовке к возможности беременности.Каждый месяц один из яичников выпускает яйцеклетку — процесс, называемый овуляцией. В то же время гормональные изменения подготавливают матку к беременности. Если овуляция происходит, а яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки проливается через влагалище. Это менструальный период.

Что нормально?

Менструальный цикл, который отсчитывается с первого дня одной менструации до первого дня следующей, не одинаков для всех женщин. Менструальные выделения могут происходить каждые 21–35 дней и продолжаться от двух до семи дней.В течение первых нескольких лет после начала менструации часто бывают длительные циклы. Однако с возрастом менструальные циклы сокращаются и становятся более регулярными.

Ваш менструальный цикл может быть регулярным — примерно одинаковой продолжительности каждый месяц — или несколько нерегулярным, а менструальный цикл может быть легким или тяжелым, болезненным или безболезненным, длинным или коротким и при этом считаться нормальным. В широком диапазоне «нормально» — это то, что для вас нормально.

Имейте в виду, что использование определенных видов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки с расширенным циклом и внутриматочные спирали (ВМС), изменяет ваш менструальный цикл.Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

Когда вы приближаетесь к менопаузе, ваш цикл может снова стать нерегулярным. Однако, поскольку риск рака матки увеличивается с возрастом, обсудите любое нерегулярное кровотечение во время менопаузы со своим врачом.

Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

Чтобы узнать, что для вас нормально, начните вести учет своего менструального цикла в календаре. Начните с отслеживания даты начала каждый месяц в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность ваших менструаций.

Если вас беспокоят месячные, то также каждый месяц отмечайте следующее:

• Дата окончания. Как долго обычно длятся месячные? Он длиннее или короче обычного?
• Поток. Запишите тяжесть вашего потока. Кажется, легче или тяжелее, чем обычно? Как часто нужно менять санитарную защиту? У вас не было сгустков крови?
• Ненормальное кровотечение. У вас кровотечение между менструациями?
• Боль. Опишите любую боль, связанную с вашим периодом. Боль ощущается хуже, чем обычно?
• Прочие изменения. Испытывали ли вы какие-либо изменения в настроении или поведении? Произошло ли что-нибудь новое во время смены менструации?

Что вызывает нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла могут иметь множество различных причин, в том числе:

• Беременность или кормление грудью. Пропущенная менструация может быть ранним признаком беременности.Кормление грудью обычно задерживает возобновление менструации после беременности.
• Расстройства пищевого поведения, сильная потеря веса или чрезмерная физическая нагрузка. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, чрезмерная потеря веса и повышенная физическая активность могут нарушить менструальный цикл.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин с этим распространенным заболеванием эндокринной системы могут быть нерегулярные менструации, а также увеличенные яичники, содержащие небольшие скопления жидкости, называемые фолликулами, расположенные в каждом яичнике, как видно во время ультразвукового исследования.
• Преждевременная недостаточность яичников. Преждевременная недостаточность яичников относится к потере нормальной функции яичников в возрасте до 40 лет. У женщин с преждевременной недостаточностью яичников — также известной как первичная недостаточность яичников — могут быть нерегулярные или случайные периоды в течение многих лет.
• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Эта инфекция репродуктивных органов может вызвать нерегулярные менструальные кровотечения.
• Миома матки. Миома матки — это доброкачественное новообразование матки.Они могут вызвать обильные менструальные периоды и удлинение менструального цикла.

Что я могу сделать для предотвращения нарушения менструального цикла?

Некоторым женщинам противозачаточные таблетки помогают регулировать менструальный цикл. Также может помочь лечение любых основных проблем, таких как расстройство пищевого поведения. Однако некоторые нарушения менструального цикла предотвратить невозможно.

Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом, если:

• Ваши месячные внезапно прекращаются на срок более 90 дней — и вы не беременны
• Ваши менструации становятся неустойчивыми после того, как они были регулярными
• У вас кровотечение более семи дней
• Вы кровоточите сильнее, чем обычно, или пропитываете более чем одну подушечку или тампон каждый час или два
• Ваши месячные меньше 21 дня или более 35 дней с интервалом
• У вас кровотечение между периодами
• У вас сильная боль во время менструации
• У вас внезапно поднялась температура и стало плохо после использования тампонов

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу менструального цикла, поговорите со своим врачом.

1. Kaunitz A, et al. Подход к патологическому маточному кровотечению у небеременных женщин репродуктивного возраста. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
2. Welt C и др. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
3. Barrett KE, et al. Репродуктивное развитие и функция женской репродуктивной системы.В: Обзор медицинской физиологии Ганонга. 26-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
4. Hammer GD и др. Заболевания женской репродуктивной системы. В: Патофизиология болезней: Введение в клиническую медицину. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
5. Мелмед С. и др. Физиология и патология женской репродуктивной оси.В: Учебник эндокринологии Уильямса. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.

.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Если вы пытаетесь забеременеть или пытаетесь избежать беременности, в любом случае у вас, вероятно, возникает много вопросов о том, когда вы наиболее фертильны: как часто вам нужно заниматься незащищенным сексом, чтобы забеременеть? Можно ли забеременеть во время менструации? И когда именно нужно заниматься сексом? (Или , а не , занимаются незащищенным сексом, если вы не заинтересованы в рождении ребенка прямо сейчас?)

Мы отвечаем на ваши самые распространенные вопросы о фертильности, чтобы помочь вам принять осознанное решение о контроле над рождаемостью.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Пытаетесь ли вы забеременеть или ищете способы избежать беременности, вы должны знать, что шансы забеременеть во время менструации крайне низки.

‘Если у вас регулярные циклы, то маловероятно, что вы сможете забеременеть за два дня до менструации, так как после овуляции яйцеклетка находится примерно в течение 12-24 часов, а овуляция при обычном цикле произойдет через две недели. перед менструацией », — говорит эксперт по репродуктивности и беременности Зита Уэст.

«Это все еще очень маловероятно, даже при нерегулярных циклах, но важно понимать циклы фертильности, чтобы следить за своим временем фертильности», — добавляет она.

Ваше окно плодородия

По правде говоря, ваше окно плодородия каждый месяц на самом деле довольно мало — всего около восьми-девяти дней. Чтобы зачать ребенка, сперма мужчины должна оплодотворить женскую яйцеклетку в течение 24 часов после овуляции (когда яичник женщины выпускает яйцеклетку).

У типичной женщины, менструальный цикл которой составляет 28 дней (первый день — первый день менструации), овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями.

SimarikGetty Images

Когда лучше всего зачать ребенка?

Сперма мужчины может находиться в репродуктивных путях женщины до 7 дней. Некоторые исследования показывают, что лучшее время для секса для зачатия на самом деле — два-три дня за до овуляции . Ваши шансы забеременеть после овуляции резко снижаются.

По правде говоря, ваше окно плодородия каждый месяц на самом деле довольно мало — всего около восьми-девяти дней.

Тем не менее, есть небольшой шанс, что вы можете забеременеть за два дня до менструации. Также существует риск забеременеть во время менструации. Абсолютно безопасного времени не существует, хотя бывают случаи, когда риск зачатия выше.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, тогда становится трудно предсказать, когда может произойти овуляция, и есть вероятность, что у вас может произойти овуляция раньше, чем вы ожидали бы во время обычного цикла.

Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Если вы хотите забеременеть, рекомендуется заниматься сексом каждые два-три дня на протяжении всего цикла. Нет необходимости отслеживать свой цикл и точно определять, когда у вас собирается овуляция, для некоторых пар это может даже вызвать стресс. Поскольку сперма может жить семь дней, регулярный секс каждые несколько дней будет означать, что сперма готова и ждет в фаллопиевых трубах, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда овуляция действительно произойдет.

Что такое естественное планирование семьи?

Естественное планирование семьи — это метод, который позволяет женщинам следить за изменениями в своем теле и отслеживать их, чтобы они могли рассчитывать время полового акта, чтобы избежать или максимально увеличить время фертильности, в зависимости от того, хотят ли они забеременеть.

Наблюдая за изменениями, такими как температура тела, выделение слизистой шейки матки и даты своего менструального цикла, женщины могут научиться предсказывать свою овуляцию и рассчитывать свой пол соответственно.Это требует приверженности, лучше всего преподается экспертом и часто используется вместе с устройствами для мониторинга фертильности, которые проверяют уровень гормонов в моче.

Если вы не заинтересованы в рождении ребенка, всегда лучше проконсультироваться с медсестрой, терапевтом или в местной клинике планирования семьи и прочитать наши советы по выбору лучшего для вас метода контрацепции.

Последнее обновление: 21-05-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что ваш менструальный цикл говорит о вашей фертильности?

Один из наиболее частых вопросов акушеров-гинекологов к своим пациентам — «Когда был первый день вашей последней менструации?». Ответ на этот вопрос может показаться частью обычного распорядка на вашем ежегодном приеме у акушера-гинеколога. Если вы безуспешно пытались зачать ребенка, ответ может дать важную информацию о факторах, имеющих ключевое значение для менструального цикла и зачатия, таких как гормональный дисбаланс и овуляция.

Что такое менструальный цикл?

Подсказка, это больше, чем просто месячные. Менструальный цикл — это серия изменений, через которые женское тело проходит каждый месяц, в результате чего яичник выпускает яйцеклетку, а матка готовится к беременности. Цикл можно разделить на две фазы: фолликулярную фазу и лютеиновую фазу.

Первый день менструации — или менструации — это 1 день вашего цикла и начало фолликулярной фазы. Во время этой фазы фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) высвобождается из мозга, чтобы стимулировать развитие единственного доминирующего фолликула, содержащего одну яйцеклетку.Во время созревания фолликул выделяет эстроген, который стимулирует рост и утолщение слизистой оболочки матки. Фолликулярная фаза завершается в начале овуляции — процессе высвобождения зрелой яйцеклетки из доминирующего фолликула. Длина фолликулярной фазы варьируется у разных людей, что приводит к большинству вариаций общей длины цикла.

Лютеиновая фаза начинается после овуляции и продолжается до начала следующих менструаций. Во время этой фазы яичник выделяет прогестерон, который изменяет слизистую оболочку матки и открывает окно имплантации — время, в течение которого эмбрион может прикрепиться к матке.Если беременность не наступает, уровень прогестерона падает и возникает кровотечение. Лютеиновая фаза обычно длится 12-14 дней.

Имеет ли значение продолжительность менструального цикла?

Продолжительность менструального цикла определяется количеством дней от первого дня кровотечения до начала следующих менструаций. Продолжительность вашего цикла, несмотря на отсутствие каких-либо средств контроля над рождаемостью, может быть ключевым показателем гормонального дисбаланса и того, происходит ли овуляция предсказуемым образом.Гормональный дисбаланс может повлиять на наступление овуляции во время цикла. Без овуляции беременность наступить не может.

Нормальный менструальный цикл:
Дни: от 24 до 35 дней
Индикатор овуляции: Регулярные циклы указывают на то, что овуляция произошла
Что нормальные циклы говорят вашему врачу? Циклы нормальной длины предполагают регулярную овуляцию и что все половые гормоны сбалансированы для поддержания естественного зачатия.

Короткий менструальный цикл:
Дней: Менее 24 дней
Индикатор овуляции: Овуляция могла не произойти или произошла намного раньше, чем обычно
Что короткие циклы говорят вашему врачу? Сокращенные циклы могут указывать на то, что яичники содержат меньше яиц, чем ожидалось.Обычно это наблюдается у женщин в годы, предшествующие перименопаузе. В качестве альтернативы короткий цикл может указывать на то, что овуляции не происходит. Если анализ крови подтвердит это, естественное зачатие может быть более трудным.
Что вызывает более короткий цикл? По мере взросления женщины ее менструальный цикл укорачивается. По мере уменьшения количества яиц, имеющихся в яичнике, их качество также снижается. Эти дисфункциональные яичники теряют способность эффективно взаимодействовать с мозгом.Кроме того, мозгу необходимо выделять больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), чтобы стимулировать созревание этих аномальных яиц. В результате доминирующий фолликул готов к овуляции на очень ранней стадии фолликулярной фазы и, следовательно, имеет короткую продолжительность цикла. Кроме того, иногда кровотечение может происходить даже тогда, когда овуляция не происходит, и это может проявляться в виде укороченных и нерегулярных циклов.

Длинный или нерегулярный менструальный цикл:
Дней: Более 35 дней
Индикатор овуляции: Овуляция либо не происходит, либо происходит нерегулярно
О чем более длинные циклы говорят вашему врачу? Более длинные циклы — это показатель того, что овуляция не происходит или, по крайней мере, не происходит регулярно, что может затруднить зачатие.
Что вызывает длительный менструальный цикл? Более длинные циклы вызваны отсутствием регулярной овуляции. Во время нормального цикла именно падение прогестерона вызывает кровотечение. Если фолликул не созревает и не овулирует, прогестерон никогда не выделяется, и слизистая оболочка матки продолжает расти в ответ на эстроген. В конце концов, облицовка становится настолько толстой, что становится неустойчивой и, подобно башне из блоков, в конце концов падает, и возникает кровотечение. Это кровотечение может быть непредсказуемым, часто очень сильным и продолжающимся длительное время.

Существует множество причин олигоовуляции, медицинского термина, используемого для описания случаев, когда в яичниках не растет доминантный фолликул и не вырабатывается зрелая яйцеклетка на регулярной основе. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), наиболее частая причина олигоовуляции, возникает в результате рождения слишком большого количества яйцеклеток. Это может привести к дисбалансу половых гормонов и неспособности вырастить доминирующий фолликул, а также к непредсказуемой или отсутствующей овуляции. Кроме того, нарушения со стороны щитовидной железы или повышение уровня гормона пролактина могут нарушить способность мозга взаимодействовать с яичниками и привести к ановуляции.

Когда менструальное кровотечение длится более 5-7 дней:
Дни: Более 7 дней
Индикатор овуляции: Возможно, существует гормональная проблема, приводящая к задержке роста фолликулов или структурным проблемам в матке делая подкладку нестабильной.
Что говорят вашему врачу более длительные циклы? Продолжительное кровотечение говорит вашему врачу, что яичник не реагирует на сигналы мозга о росте свинцового фолликула. Это может быть признаком задержки или отсутствия овуляции.Кроме того, что-то может повредить слизистую оболочку матки.
Что вызывает длительные периоды кровотечения? Есть много причин длительного кровотечения. С гормональной точки зрения менструацию у женщины останавливает эстроген из растущего фолликула. Если рост фолликулов происходит нерегулярно, возможно длительное и нерегулярное кровотечение. Межменструальное кровотечение или длительное кровотечение может быть вызвано структурными проблемами, такими как полипы, миома, рак или инфекция в матке или шейке матки.В этих ситуациях, если эмбрион попадает в матку, имплантация может быть нарушена, что приведет к снижению частоты беременностей или увеличению вероятности выкидыша. Проблема со свертыванием крови, хотя и редко, может вызвать длительное кровотечение, что требует обследования и лечения у специалиста.

Что делать, если у меня никогда не будет менструации?

Дней: Редко или никогда
Индикатор овуляции: Овуляция может не происходить
Что говорит врачу отсутствие менструации? Либо овуляция не происходит, либо что-то блокирует менструальный кровоток.Без вмешательства пациенту будет сложно зачать ребенка естественным путем.
Что вызывает прекращение циклов? Если у женщины нет менструации, это может быть вызвано отсутствием овуляции. Гипоталамическая аменорея является потенциальной причиной, а также любой гормональный дисбаланс, который может вызвать нерегулярные циклы, также может полностью остановить циклы. Женщины, чей вес по стандартам индекса массы тела (ИМТ) считается недостаточным, часто прекращают цикл. Организму требуется определенный уровень жира для воспроизводства и менструального цикла, и многие женщины, которые могут набрать вес, увидят возобновление своего цикла.

Вес — не единственная причина для рассмотрения. Есть несколько других причин, которые также следует оценить. Если у женщины никогда не было менструального кровотечения, возможно, возникла проблема с нормальным развитием матки или влагалища. Если у женщины ранее были менструальные циклы, но затем они прекратились, это может быть связано с проблемой самой матки, например, с рубцовой тканью внутри полости, или может быть связано с преждевременной менопаузой. Если матка не сформировалась или наступила менопауза, беременность невозможна.Если отсутствие менструаций связано с наличием рубцовой ткани внутри матки, эту рубцовую ткань необходимо удалить, поскольку она может помешать имплантации.

Если у вас нет нормальных месячных менструаций, независимо от того, сколько времени вы пытались зачать ребенка, вы должны пройти обследование у специалиста. Нерегулярная или отсутствующая овуляция очень затрудняет зачатие без вмешательства. Любая женщина моложе 35 лет с нормальным циклом, которая не забеременела после года попыток, должна обратиться к специалисту по бесплодию.Если вам 35 лет или больше, у вас нормальный менструальный цикл и вы безуспешно пытались в течение 6 месяцев, вам также следует обратиться за помощью. Нормальная менструация указывает на овуляцию; однако есть и другие причины, по которым вы не сможете забеременеть, и они также должны быть оценены.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в октябре 2014 года и был обновлен для обеспечения точности и полноты по состоянию на март 2021 года.

Чтобы получить дополнительную информацию о своем менструальном цикле или назначить встречу с одним из наших врачей , обратитесь к одному из наших контактных лиц для новых пациентов по телефону 877-971-7755 или заполните эту краткую форму.

Нормальная менструация (месячный период): менструальный цикл и симптомы

Что такое менструация?

Менструация — это ежемесячная потеря слизистой оболочки женской матки (более известной как матка). Менструация также называется менструацией, менструальным циклом, циклом или периодом. Менструальная кровь, которая частично является кровью, а частично тканью из внутренней части матки, течет из матки через шейку матки и выходит из тела через влагалище.

Каков нормальный менструальный цикл?

Менструальный цикл — это термин, используемый для описания последовательности событий, которые происходят в организме женщины, поскольку он каждый месяц готовится к возможности беременности. Считается, что менструальный цикл начинается в первый день менструации. Средний цикл длится 28 дней; однако цикл может составлять от 21 дня до примерно 35 дней.

Шаги менструального цикла вызываются повышением и понижением содержания в организме химических веществ, называемых гормонами.Гипофиз головного мозга и яичники женского репродуктивного тракта вырабатывают и выделяют определенные гормоны в определенные периоды менструального цикла, которые заставляют органы репродуктивного тракта реагировать определенным образом. Конкретные события, происходящие во время менструального цикла, можно описать следующим образом:

• Фаза менструации: Эта фаза, которая обычно длится с первого по пятый день, — это время, когда слизистая оболочка матки фактически выходит из влагалища, если беременность не наступила.У большинства женщин кровотечение продолжается от трех до пяти дней, но период от двух до семи дней все еще считается нормальным.
• Фолликулярная фаза: Эта фаза обычно длится с шестого по 14-й день. В это время повышается уровень гормона эстрогена, который вызывает рост и утолщение слизистой оболочки матки (называемой эндометрием). Кроме того, другой гормон — фолликулостимулирующий гормон — вызывает рост фолликулов в яичниках. В течение 10–14 дней один из развивающихся фолликулов сформирует полностью зрелую яйцеклетку (яйцеклетку).
• Овуляция : Эта фаза происходит примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла. Внезапное повышение уровня другого гормона — лютеинизирующего гормона — заставляет яичник выпускать яйцеклетку. Это событие называется овуляцией.
• Лютеиновая фаза: Эта фаза длится примерно с 15 по 28 день. После того, как яйцеклетка выходит из яичника, она начинает перемещаться по маточным трубам в матку. Уровень гормона прогестерона повышается, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к беременности.Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и прикрепляется к стенке матки, женщина беременеет. Если беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона падает, а утолщенная слизистая оболочка матки теряется во время менструального цикла.

В каком возрасте обычно начинаются менструации?

У девочек менструация начинается в среднем в 12 лет. Однако у девочек менструация может начаться уже в 8 или даже в 16 лет. У женщин прекращается менструация при менопаузе, которая наступает примерно в 51 год.В период менопаузы у женщины прекращается выработка яйцеклеток (прекращается овуляция). Менопауза определяется как один год без менструации, по истечении которого женщина больше не может забеременеть.

Какие симптомы нормальной менструации?

• Настроение
• Проблемы со сном
• Тяга к еде
• Судороги внизу живота и спины
• Вздутие живота
• Болезненность груди
• Угри

Какие симптомы могут указывать на необходимость связаться с врачом по поводу менструации?

Обратитесь к своему врачу или поставщику медицинских услуг, если:

• У вас не началась менструация к 16 годам
• Ваши месячные внезапно прекращаются
• У вас кровотечение продолжается больше дней, чем обычно
• У вас сильное кровотечение, чем обычно
• У вас сильная боль во время менструации
• У вас кровотечение между менструациями
• Вы внезапно почувствовали тошноту после использования тампонов
• Вы думаете, что беременны — например, у вас был секс, и у вас задержка менструации как минимум на пять дней
• Ваши месячные не вернулись в течение трех месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток, и вы знаете, что не беременны
• У вас есть вопросы или опасения по поводу месячных или возможной беременности

Менструальный период — пропущенный или позднее

Это симптом вашего ребенка?

• Поздняя или пропущенная менструация
• Поздняя менструация: задержка на 5 или более дней по сравнению с нормальным менструальным циклом
• Пропущенная менструация: отсутствие менструальных выделений более 6 недель
• Подросток, не использующий какие-либо противозачаточные средства, останавливающие менструальный цикл.Эти продукты включают противозачаточные уколы, имплантаты и ВМС с гормонами.

Обычная причина пропуска месячных в течение первого года

• Периоды пропусков являются обычным явлением в течение первых 1-2 лет после их начала. Это связано с тем, что не выпускают яйцо каждый месяц.
• Это наиболее вероятная причина, если с момента первого периода прошло менее 2 лет.
• Отсутствовали месячные в прошлом или были только 1 или 2 менструации.
• В остальном здоровый
• Нет признаков беременности, таких как болезненность груди, набухание груди. или тошнота

Общая причина задержки менструации после первого года жизни

• Беременность — наиболее частая причина

Другие причины

• Стресс
• Диета, экстремальные упражнения и потеря веса
• Поликистоз яичников
• Эндокринная система расстройства
• Противозачаточные средства, такие как противозачаточные уколы, имплантаты и некоторые ВМС

Тесты на беременность в домашних условиях

• Тесты на беременность в домашних условиях не очень дороги.Они просты в использовании. Эти тесты продаются в большинстве аптек. Рецепт не требуется.
• Тесты на беременность в моче очень точны. Они могут стать положительными уже в первую неделю после пропущенной менструации.
• Тест на беременность лучше всего делать с утра. Причина: в утренней моче повышен уровень гормонов.
• Иногда домашний тест дает отрицательный результат, даже если вы думаете, что беременны. В этом случае повторите тест. Сделайте повторный тест через 3-5 дней. Вы также можете обратиться к врачу для сдачи анализов.
• Информационный бюллетень о тестировании на беременность можно найти на сайте www.womenshealth.gov. Найдите «тесты на беременность».

Когда вызывать менструальный цикл — пропущенный или поздно

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Ваш подросток выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре, и проблема срочная

Связаться с врачом в рабочее время

• Домашний тест на беременность положительный
• Вы хотите сделать тест на беременность в офисе
• Половой акт (имел секс) в течение последних 3 месяцев
• Недавнее набухание груди, прибавка в весе или тошнота
• Подросток заболел
• Пропустил 2 или более менструации, и предыдущие периоды были регулярный
• Недавняя потеря веса
• Чрезмерные физические нагрузки подозреваются как причина отсутствия менструации
• Первые месячные начались менее 1 года назад и пропустили 4 или более менструальных цикла
• Возраст 15 лет или старше, и месячные еще не начались
• Причина неизвестна ( не недавнее начало менструального цикла или недавний стресс)
• Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре, но проблема не является срочной
• У вас другая очередь Вопросы или опасения

Самостоятельное лечение на дому

• Предполагаемая или возможная беременность
• Первые месячные начались менее 1 года назад и пропустили 3 или менее менструации
• Недавний стресс (например, переход в новую школу, разрыв ) вызывающий поздний период

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Консультации по уходу

Предполагаемая или возможная беременность

1. Что следует знать о поздних периодах при половом акте:
   • Менструальный цикл прекращается, когда женщина забеременеет.
   • Женщине с задержкой или задержкой менструации стоит задуматься о беременности.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Тест на беременность, в случае сомнений:
   • Если есть вероятность, что вы беременны, используйте тест на беременность.
   • Приобрести тест на беременность можно в любой аптеке.
   • Лучше всего работает с утра.
   • Следуйте всем инструкциям на упаковке.
3. Позвоните своему врачу, если :
   • У вас проблемы с домашним тестом на беременность
   • Тест на беременность положительный
   • Пропуск 2 менструации и отрицательный тест на беременность
   • У вашего подростка появились какие-либо серьезные симптомы

Первый период начался менее 1 года назад

1. Что следует знать о первых месячных у подростков:
   • Пропуск периодов является обычным явлением в течение первых 1 или 2 лет после их начала.
   • Это не означает ничего серьезного или причинения вреда.
   • Обычно девочка может дожить до 6 месяцев между первой и второй менструациями.
   • Также девочка может пройти до 4 месяцев между вторым и третьим менструациями.
   • Нормальные нерегулярные месячные могут длиться 2 года.
2. Позвоните своему врачу, если :
   • Пропуск 4 менструации
   • Новые симптомы указывают на беременность (например, утреннее недомогание)
   • У вас есть другие вопросы

Недавний стресс, вызвавший поздний период

1. Что следует знать о стрессе и поздних менструальных периодах:
   • Стресс может нарушить нормальный менструальный цикл.
   • Постарайтесь помочь своей дочери справиться со стрессом, рассказав о нем.
   • Также старайтесь избегать или уменьшать факторы стресса.
   • Если это не поможет, обратитесь за помощью к психологу.
2. Позвоните своему врачу, если :
   • Пропуск 2 менструации
   • Вашей дочери нужна помощь, чтобы справиться со стрессом
   • Новые симптомы предполагают беременность (например, утреннее недомогание)
   • У вас есть другие вопросы

И помните , обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистами: лечащим врачом, диетологом.

Простые правила: питание и контрацепция мамы после родов

Создано: 17 августа 2017 года

Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием – рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог Светлана Павловская.

Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках. питании мамы во время кормления малыша, а также возможных методах контрацепции в период кормления грудью.

Наступление нежелательной беременности в ближайшее время после родов является крайне неблагоприятным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье женщины. Поэтому профессиональное консультирование о возможностях контрацепции позволит молодой маме запланировать следующую беременность в желанные сроки.

Успешное грудное вскармливание (кормление ребенка исключительно грудным молоком не менее 7-8 раз в сутки, без допаиваний, прикормов и ночных перерывов) обеспечивает для мамы механизм «естественной защиты от беременности после родов» — так называемый метод лактационной аменореи. Этот метод действует только в течении 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из этих условий не соблюдено – женщина может забеременеть.

Снижение частоты кормления, отсутствие периодичности и искусственное докармливание считаются факторами риска, повышающими вероятность беременности.

Что касается защиты женщин после родов от нежелательной беременности, то специально для кормящих мам был разработан эффективный оральный контрацептив «Лактинет». Даже его маленькой дозировки вполне достаточно, чтобы предотвратить беременность.

Выбор препарата не случаен, т.к. в этот период женщине необходим контрацептив, который не содержит эстрогена, входящего в состав обычных контрацептивных таблеток. Именно поэтому он не влияет на количество и качество грудного молока, а также на рост и развитие ребенка.

Если женщина кормит малыша грудью, начинать прием препарата «Лактинет» следует с 6-й недели после родов, ежедневно по 1 таблетке в непрерывном режиме. Закончив первую упаковку, на следующий день надо начинать новую. Не кормящая грудью женщина может начать прием препарата с 21 дня после родов. Своевременный и обоснованный подбор методов контрацепции после родов предотвращает нежелательную беременность и сохраняет репродуктивное здоровье женщины.

Существует и ряд правил питания женщины при грудном вскармливании.

В первые месяцы после родов меню кормящей мамы должно по максимуму содержать отварные или запеченные овощи и фрукты.

Если есть проблема запоров, следует избегать употребления свежего хлеба и других хлебобулочных изделий.

В рацион кормящей мамы нужно обязательно включить первые блюда: овощные супы, супы на втором бульоне.

Режим питания крайне важен для кормящей матери. Это главный способ борьбы с запорами. Также дефицит жидкости может негативно сказаться на количестве грудного молока. Для хорошего самочувствия и быстрого восстановления после родов меню молодой мамы должно содержать продукты, богатые витаминами группы В, белками животного происхождения: филе курицы, индейки, говядина, крупы.

Чтобы облегчить нагрузку на кишечник, следует разбить рацион питания матери на 5-6 приемов пищи в день маленькими порциями.

От питания мамы при грудном вскармливании напрямую зависит самочувствие ребенка. Особенно важно правильно питаться в первые 3-4 месяца жизни младенца. Следует максимально исключить риски пищевых отравлений матери и развития кишечных инфекций. Еда, которую употребляет кормящая мама, непременно должна проходить тщательную термическую обработку.

Иногда даже самая безобидная на первый взгляд еда может вызвать определенные проблемы у грудного ребенка. Никогда не следует забывать о том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому нельзя игнорировать индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов!

Итак, реакция на какие полезные продукты может оказаться полной неожиданностью?

— Творог, который так необходим маме для восстановления после беременности и родов, может вызвать запоры у малыша. В таком случае творог и творожные продукты необходимо на время исключить из меню мамы и вернуться к ним позже.

— Красные ягоды. От них необходимо полностью отказаться в первые 3-4 месяца после родов, т.к. они являются сильным аллергеном. После этого периода мама может позволить себе на пробу 1-2 ягодки. Организм малыша очень чувствителен к аллергенным продуктам, аллергия может проявиться даже от употребления одной ягоды.

— Жирные сорта мяса (свинина, утка и т.д.). В первый месяц после родов необходимо полностью исключить эти продукты из рациона мамы, т.к. такая еда очень тяжела для желудка, что впоследствии может вызвать множество проблем у малыша: боли в животике, понос, примесь слизи.

— Мед довольно безобидный на первый взгляд продукт, однако он может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому первое время его необходимо исключить полностью. Это относится и к блюдам, для приготовления которых используют продукты пчеловодства.

— Приправы. Не следует перчить пищу или добавлять другие приправы.

— Чеснок проникает в грудное молоко и делает его горьким на вкус. Свежий чеснок желательно исключить полностью, т.к. ребенок может просто отказаться от груди.

— Рис может вызвать запор у малыша.

Что касается сладостей, то кормящей маме лучше всего употреблять следующие продукты: галетное печенье, белый зефир, лукум, пастила, сгущенка без содержания пальмового жира, мармелад без красителей, сырки без красителей и ароматических добавок.

В целом, во время кормления грудью мама должна включить в свой рацион продукты, богатые витаминами и белками. Хотя, в первое время это трудно сделать из-за ограничений, но по мере роста малыша меню мамы необходимо постепенно расширять и обогащать всевозможными полезностями: зеленью, фруктами, кашами, белым мясом, куриными яйцами, молочными продуктами.

Во время кормления грудью рацион женщины должен исключать полностью или существенно ограничить такие продукты, как спиртные напитки, шоколад, цитрусовые, майонез, кетчуп, газированные напитки, кофе, крепкий чай.

лечение зубов во время лактации (кормящая мама)

Можно ли кормящей маме лечить зубы? Это еще один актуальный вопрос, волнующий большинство женщин. Период лактации – не повод откладывать лечение зубов кормящей маме, наоборот, нужно посещать стоматолога чаще, чем обычно.

Наличие кариозных зубов у кормящей мамы расценивается как очаг инфекции. Неизбежный близкий контакт с малышом может стать причиной передачи инфекции ему от матери. В результате у ребенка может развиться воспаление слизистой оболочки полости рта — стоматит. Поэтому всегда нужно помнить, что больные зубы негативно влияют не только на здоровье и самочувствие самой кормящей мамы, но и потенциально опасны для ее ребенка! Наконец, хроническая зубная боль вызывает психоэмоциональное перенапряжение у кормящей матери, что очень важно в период грудного вскармливания.

Прежде чем начинать лечение зубов при грудном вскармливании, нужно обязательно сообщить врачу о том, что вы кормите грудью, чтобы он смог подобрать для Вас безопасный набор лекарств. Лечение зубов кормящей маме в сети клиник «Городская стоматология» проводится с применением современных обезболивающих препаратов. Они являются короткодействующими, поэтому не представляют опасности для малыша и мамы. Эти препараты применяются в довольно маленьких дозах, поэтому по окончании стоматологического вмешательства, скорее всего, действие лидокаина, ультракаина или других препаратов уже закончится. И все же, лучше приложить ребенка к груди перед визитом к стоматологу.

А если вы получите какое-то назначение, узнайте у доктора, через какое время назначенное лекарство «исчезнет» из молока. Как правило, для полного выведения требуется около шести часов. В это время лучше начать давать малышу смесь, а собственное молоко аккуратно сцеживать примерно шесть раз в день. Это нужно делать для того, чтобы лактация не прекратилась. Хотя, к счастью, большинство антибиотиков совместимы с грудным вскармливанием.

Рентгеновское исследование в лактационный период не противопоказано. Информация о том, что рентгеновские лучи оказывают негативное воздействие на грудное молоко, является мифом, так как во время процедуры пациентка одевает специальный защитный фартук из свинца. После проведения этой процедуры рекомендуется сцедить грудное молоко и вылить его, после чего спокойно можно кормить ребенка. Бывают случаи, когда после проведённого рентгенологического исследования на некоторый период количество молока уменьшается. Если такое произошло — не стоит паниковать, это нормальный процесс и вскоре молоко опять должно появиться в полном объеме.

Стоит помнить, что пломбирование зубов – это единственная процедура, которая разрешена кормящей маме. Об имплантации, протезировании или установке брекетов на этот период стоит забыть.

Во время кормления грудью допустимо проводить удаление зубов. В сети клиник «Городская стоматология» используются препараты, безопасные для организма матери и ребенка. Отлучения ребенка от груди также не требуется. Вы можете продолжать кормить грудью, как до, так и после удаления зуба.

Несомненно, лечение зубов при кормлении грудью вносит свои коррективы и изменения в повседневную жизнь женщины. Ей нужно больше времени для отдыха. Нужно продумать и спланировать все нюансы: начиная от кормления до того, кто будет сидеть с ребенком. А еще, если потребуется удалять зуб, нужно продумать меню на ближайшие пару дней. Ведь после удаления зуба в течение нескольких дней необходимо будет воздерживаться от приёма твёрдой пищи. Однако питание должно быть сбалансированным, так как с материнским молоком в организм ребенка должны поступать все питательные вещества и витамины.

В лактационный период необходимо повышенное поступление всех витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе и кальция, который укрепляет зубы и кости. Поэтому нужно стараться употреблять в пищу много овощей и фруктов (кунжут, шпинат и другие), молочные продукты (творог, сыр). Как дополнение, можно принимать комплекс витаминов в таблетках или капсулах, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Не стоит затягивать с лечением зубов, так как больной зуб является разносчиком инфекции, которая может передаться от матери к ребенку. Даже если у вас нет стоматологических проблем, существует большой риск развития заболеваний в период лактации, так как вместе с молоком женщина теряет вещества, которые так необходимы для защиты полости рта от воздействия болезнетворных микроорганизмов.

Следует придерживаться нескольких правил по уходу за зубами:

• Чистите зубы после каждого приема пищи. Можно полоскать полость рта специальными ополаскивателями.
• Используйте флоссеры.
• Употребляйте продукты, богатые кальцием и другими минералами.
• Чаще меняйте зубную щетку.
• Отдавайте предпочтение пасте с повышенным содержанием фтора.

Если Вам необходима консультация специалиста, запишитесь на прием к специалистам сети клиник «Городская стоматология» по телефонам клиник здесь или с помощью формы онлайн записи.

Порадуйте себя здоровой и красивой улыбкой в сети клиник «Городская стоматология»!

Питание при грудном вскармливании | Уроки для мам

Как питаться в первые месяцы после родов? Каким должно быть питание при грудном вскармливании ?

Сегодня мы обсудим  эту тему и попробуем навести порядок в таком многообразии противоречивой информации.

Возможно, если Вы еще ждете малыша этот вопрос не такой насущный, но уверяю Вас что в первый же день после рождения Вашего долгожданного малыша вопрос питания кормящей мамы предстанет перед Вами во всей красе.

В роддомах зачастую дают то, что готовят для всех, поэтому надеяться на то, что Вас будут кормить с соблюдением всех рекомендаций для кормящей мамы не стоит.

Лучше заранее для себя спланировать варианты питания после родов и сразу написать список продуктов, которые Вам можно приносить после родов, и Вы будете кушать со спокойной душой.

Вот такое письмо получила недавно от своей подписчицы:

«Людмила, добрый день! 
По поводу вопросов о теме питания хочется узнать очень многое, потому как имеющаяся  информация противоречивая и четкого понимания у меня так и не сложилось до сих пор, хотя сыну уже 1,7.

И планирую следующую беременность, я понимаю, что ясности не прибавилось, а так хочется себя чувствовать уверенной и спокойной мамой!

Больше в его интересует питание кормящей мамы в период первых месяцев ГВ и в период , когда ребенок подросший. Екатерина» 

Давайте в деталях разберем ее вопрос.

Питание во время грудного вскармливания

Есть 2 подхода к организации питания после родов:

1. Первый подход говорит о том, что после родов Вы можете с чистой совестью питаться так же, как и при беременности.

Конечно, я пишу это надеясь, что Вы питались правильно и полноценно. Лимонады, фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы – были  исключены. Если Вы не задумывались на эту тему, то рекомендую сразу перейти ко второму  подходу.

С одной стороны все логично – во время беременности, когда Вы кушали, питательные вещества попадали с кровотоком ребенку и, можно сказать, что он уже знаком с Вашим рационом питания.

После родов он будет получать питательные вещества вместе с грудным молоком. Напрямую никакие продукты к ребенку не попадают, а значит необходимости выдерживать строгую диету нет.

Также можно провести аналогию с животным миром, и мы увидим, что все животные после родов продолжают питаться также как и прежде, никто не ищет новую пищу, не перестает есть то, что ел до момента рождения детеныша.

Согласитесь, что рациональное зерно здесь есть? НО! Мы не можем забывать о том, что, рождаясь, ребенок в первые месяцы после родов подвергается колоссальным нагрузкам.

Сам факт рождения сравнивают с тем, как если бы Вы, взрослый человек, поменяли полностью свою среду обитания и пришлось бы перестраиваться к новым условиям.

Нервная, иммунная, пищеварительная и другие системы незрелые и пока еще способны давать сбои.

Также большое значение будет иметь сам факт того как прошла беременность, роды и как прошло первое кормление – получил ли ребенок молозиво, удалось ли защитить незрелый кишечник и заселить туда мамину микрофлору?

Если на каком-то этапе был сбой, то скорее всего это найдет отражение на коже грудничка. Прыщики, покраснения, шелушение – все это вы теперь можете видеть, и отслеживать.

Конечно появляется больше чувство ответственности перед ребенком – «Я съела, а ему теперь плохо, все щечки красные…»

Поэтому мне ближе второй подход к питанию кормящей мамы:

1. Он отличается более бережным введением продуктов в свой рацион.

Подразумевается что после родов в течении 2-3 недель мы соблюдаем диету.

Не жесткую: вода и хлеб, а вполне питательную и достаточную, чтобы удовлетворить возросшую потребность у вас, как кормящей мамы, в питательных веществах, но в тоже время щадящую и не нагружающую иммунную систему ребенка.

Также очень значимый момент – это то, что в первые дни после родов, да и в принципе в первый месяц после родов, часто возникают проблемы с кишечником у Вас, как у кормящей мамы.

Во время беременности он был сдавлен, во время родов, особенно если Вас сделали клизму, подвергался сильному напряжению и нарушению микрофлоры, поэтому такие явления как геморрой, запоры сопровождают кормящую маму частенько. Щадящая диета помогает Вам нормализовать работу кишечника.

Какие продукты можно есть при грудном вскармливании?

Как вариант, можно пользоваться вот этой табличкой.

Исключаются

1. Высокоаллергенные продукты:

1. Овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо, огурцы.
2. Бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчености, пряности.
3. Продукты, содержащие красители и консерванты.
4. Газированные напитки, квас.
5. Квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры (брынза, сулугуни, адыгейский), ветчина, сосиски.
6. Бобовые (горох, фасоль, чечевица).
7. Алкоголь.

Ограничиваются

Разрешаются

• Кисломолочные продукты (кефир, бифидокефир, бифидок, йогурты без фруктовых добавок и др.).
• Крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.).
• Овощи и фрукты (зеленой, белой окраски).
• Супы – вегетарианские.
• Мясо – нежирные сорта говядины, свинины, филе индейки, цыплят в отварном и тушеном виде, а также в виде паровых котлет.
• Хлеб – пшеничные 2-го сорта, ржаной, дарницкий.
• Напитки – чай, компоты, морсы.

А  ближе к концу второго-третьего месяца после родов можно вводить новые продукты. Получить таблицу питания кормящей мамы можно на этой странице.

Смотрите также небольшой видеоурок об овощах для кормящей мамы:

Как вводится новый продукт в питание кормящей мамы?

Лучше 1 раз в 3 дня. Не торопитесь. Например, вы хотите попробовать курицу. Придерживайтесь следующего плана:

1. В первый день съели небольшой кусочек.
2. Утром второго дня посмотрели на ребенка – если кожа чистая, значит, в этот день еще раз кушаете курицу.
3. Утром третьего дня смотрите, и, если все в порядке, то еще и на 3-й день кушаете курицу.

Такое введение новых продуктов конечно длительное и не удобное, но зато Вы будете точно знать, что продукт безопасен для вашего малыша, реакции нет. Иногда аллергия проявляется не сразу, а носит накопительный характер, поэтому мы вводим продукт несколько дней подряд.

На самом деле, читая эти строки, вы можете испугаться, что все очень сложно, но все будет зависеть от ребенка.

Если вы кушаете  умеренно и без явных аллергенов и видите, что кожа чистая, у ребенка прыщиков нет, покраснений нет – возможно, диету соблюдать и не нужно, расширяйте рацион не дожидаясь 2-х месяцев.

Однако если кожа красная, прыщики есть, их количество увеличивается лучше подстраховаться и ограничить набор съедаемых продуктов.

Оценить с точностью аллергия или нет можно после 1,5 -3 месяцев, когда заканчивается такое явление как «цветение» новорождённых и у большинства малышей кожа становится гладкой и чистой.

Режим питания кормящей мамы

Я считаю, что кушать нужно по желанию. Кормящая мама кушает много, ведь энергозатраты возрастают, и учитывайте, что ребенок сосет грудь и днем и ночью, поэтому 3-х разовое питание отменяется.

Старайтесь кушать 4-5 раз в день и обязательно пейте чистую воду!

Чистая вода, выпиваемая за 10-15 минут до еды творит чудеса и с вашей кожей, обеспечивает водный баланс, хорошо усваивается клетками, уменьшает жажду.  Чай, морсы, компоты – это дополнительная жидкость, которую вы можете пить по своему желанию.

Итак, давайте подведем итог нашей большой беседы о том,  как питаться кормящей маме в первый месяц после родов. Да и в первые месяцы жизни ребенка.

7 главных советов о питании после родов от консультанта по грудному вскармливанию

1. Не нужно отказывать себе во всем.

Питание женщины в первый месяц кормления грудью ничем не отличается от питания людей, ведущих здоровый образ жизни. Доверяйте своей интуиции, слушайте организм и своего ребёнка – так вы сами научитесь определять потребление какого продукта нужно сократить или добавить.

1. Старайтесь есть только свежеприготовленную пищу, полностью исключите все консервы или полуфабрикаты.
2. Вводите в свой рацион больше молочных продуктов, содержащих кальций.
3. Откажитесь от жирных и жареных продуктов.
4. Покупая мясо, отдавайте предпочтение нежирным сортам, таким как, телятина, куриная грудка, индейка, крольчатина.
5. Из рыбы хорошо подойдёт минтай, навага, пикша, путассу. Выбирая продукты на рынке, обращайте внимание на их свежесть.
6. Вполне допустимо включать в свой рацион овощи и фрукты. Только сначала пробовать понемногу, а если всё хорошо, то можно смело есть всё, что хочется.

Напишите, пожалуйста, в комментариях:

• Что страшного может произойти, если вы будете кушать так, как питались ДО рождения ребенка?
• Какие проявления у ребенка заставляют вас выбирать продукты? (может, он кричит у вас ночами, или щеки все красные, или прокакаться по 10 дней не может)

В общем, что волнует – то и пишите.

Устроим небольшую болтушку в комментариях.

Автор: Людмила Шарова

Правильное питание кормящей мамы в первую неделю после родов | Мамоведия

Питание кормящей женщины в первую неделю после родов должно быть особенным.

Это связано с тем, что, во-первых, ее организм является истощенным и должен восстановиться после родов.

Во-вторых, у женщины происходит становление лактации, поэтому питание должно быть правильным и полноценным.

Более того, необходимо учитывать, что желудочно-кишечный тракт новорожденного малыша является слабым и уязвимым и еще не готовым к тому, чтобы переваривать тяжелую пищу, что поступает с молоком матери.

Именно поэтому, питание кормящей женщины с первую неделю после родов должно быть строго ограниченным, но, в то же время, полноценным и содержать все необходимые витамины и микроэлементы.

Сразу после родов многие женщины испытывают сильную жажду, и пить им хочется постоянно.

Появления чувства жажды связано с тем, что во время родового процесса в организме женщины произошла значительная потеря жидкости.

К тому же, в родах женщина испытывала значительную физическую нагрузку.

В результате начала выработки молока организму также требуется дополнительная порция жидкости.

Таким образом, в первую неделю после родов молодой маме необходимо много пить. В качестве напитков для кормящей матери хорошо подойдут некрепкий чай, компот из сухофруктов (чернослив, яблоки и груши), кисель из черной смородины, черники или брусники, чистая вода без газа.

В рационе кормящей матери в первую неделю после родов должны присутствовать кисломолочные продукты, а именно кефир, ряженка, бифидок, бифилайф и др. Эти кисломолочные напитки не должны содержать вкусовых и ароматических добавок.

До того момента, пока не начнет пребывать грудное молоко, специалисты рекомендуют кормящим мамам ограничить употребление жидкости до 800 мл в сутки.

Кормящей матери в первую неделю после рождения малыша необходимо исключить из питания такие продукты:

• кофе, крепкий чай, поскольку эти напитки могут вызвать у новорожденного повышенную возбудимость нервной системы;
• все фруктовые и овощные соки, так как они могут вызвать у крохи повышенное газообразование, а также привести к возникновению пищевой аллергической реакции;
• глютеновые крупы (перловая, пшенная, ячневая, пшеничная), поскольку они могут также спровоцировать аллергию у новорожденного;
• некоторые овощи. К примеру, употребление белокочанной капусты может привести к повышенному газообразованию. Такие овощи, как огурцы, помидоры и болгарский перец также могут вызвать чрезмерное образование газов и привести к аллергии. Лук и чеснок способны значительно изменять вкусовые качества грудного молока, и при этом существует риск того, что новорожденный откажется от груди;
• жареное и острое мясо. Необходимо быть осторожным с курятиной, поскольку очень часто в этом мясе можно обнаружить антибиотики;
• цельное коровье молоко, поскольку оно может вызвать аллергию;
• творожки, йогурты и другие кисломолочные продукты с добавками;
• яйца, рыбу и морепродукты – они также высокоаллергенны;
• мед, орехи, шоколад;
• сухофрукты и свежие фрукты.

В первую неделю после родов меню кормящей женщины должно состоять из таких продуктов:

• каш из цельных круп на воде (гречневая, рисовая, кукурузная). Такие крупы редко вызывают аллергию у новорожденного;
• любых макаронных изделий;
• картофеля, кабачков, цветной капусты, брокколи, свеклы и моркови. Овощи можно готовить на пару, варить и запекать;
• овощных супов;
• мяса крольчатины и телятины. Мясо можно готовить в виде тефтель или фрикаделек на пару, отваривать в супах;
• нежирного творога, сыра, сметаны 10-15%-ной жирности;
• черного подсушенного хлеба, сухарей, сухого печенья;
• растительного нерафинированного масла.

Питание кормящей матери в первую неделю после родов является действительно очень ограниченным. Это необходимо для того, чтобы у малыша не возникало аллергических реакций и проблем с пищеварительным трактом.

Какие продукты лучше есть после родов во время кормления грудью? | Здоровое питание

Шэрон Перкинс Обновлено 12 декабря 2018 г.

Кормящим мамам необходимо поддерживать свою энергию с помощью питательной пищи, особенно сразу после родов. Сразу после родов ваше тело претерпевает серьезные физические и гормональные изменения, а затем должно начать вырабатывать молоко для вашего ребенка. Вам не нужно увеличивать потребление калорий. По данным Расширения Университета штата Огайо, кормление грудью увеличивает потребность в калориях на 300 калорий в день, примерно так же, как беременность.Продукты с высоким содержанием белка, цельнозерновых продуктов, железа, кальция и омега-3 жирных кислот должны быть частью вашей послеродовой диеты кормящей мамы.

Protein Foods

Кормящим мамам нужно немного больше белка, чем кормящим женщинам, около 71 грамма в день, согласно расширению Университета штата Огайо. Вам нужно от трех до четырех порций по 3 унции белка в день плюс четыре-пять порций молочных продуктов, чтобы удовлетворить ваши потребности в белке. Молочные продукты также помогают удовлетворить ваши повышенные потребности в кальции.Постное мясо, птица, свинина, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, семена и бобовые обеспечивают наибольшее количество белка в вашем рационе.

Если вы придерживаетесь веганской диеты, проверьте свой уровень витамина B-12, питательного вещества, которое в основном содержится в мясе. WomensHealth.gov предупреждает, что дефицит B-12 может вызвать слабость, потерю аппетита, рвоту или замедление развития у вашего ребенка. Веганам, кормящим грудью, следует обсудить со своими врачами добавку B-12.

Цельнозерновые

Энергия необходима для ухода за новорожденным, а также для производства молока.Углеводы — самый быстрый источник энергии. Не употребляйте простые сахара, которые быстро повышают уровень глюкозы, но могут так же быстро его снизить. Снижение уровня сахара в крови может вызвать у вас слабость, усталость или депрессию. Выбирайте сложные углеводы, которые усваиваются медленнее и стабилизируют уровень сахара в крови. Цельные зерна, такие как овсянка, киноа, коричневый рис, ячмень и булгур, а также продукты из цельной пшеницы дают вам энергию без лишних калорий, содержащихся в простых сахарах. Включите в свой ежедневный рацион от 9 до 11 порций цельного зерна; один кусок хлеба или 1/2 стакана крахмала равны одной порции.

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты также содержат полезные углеводы, которые обеспечивают энергией ваш послеродовой рацион, а также витамины и минералы, необходимые вам и вашему грудному ребенку. Фрукты и овощи также содержат клетчатку, которая помогает предотвратить запор — частую жалобу сразу после родов, особенно если вам сделали кесарево сечение и вы принимаете наркотики от боли. Ежедневно включайте от трех до пяти порций приготовленных по 1/2 стакана или сырых овощей по 1/2 стакана и от двух до четырех порций фруктов по 1/2 стакана.

Тщательно мойте фрукты и овощи от пестицидов. По данным Рабочей группы по окружающей среде, в 10 наиболее загрязненных продуктов входят яблоки, сельдерей, клубника, персики, шпинат, импортные нектарины и виноград, болгарский перец, картофель и голубика. Фрукты и овощи с наименьшим количеством остатков пестицидов включают лук, сладкую кукурузу, ананас, авокадо, спаржу, душистый горошек, манго, баклажаны, домашнюю дыню и киви.

Жиры

Вам и вашему ребенку нужны жиры в вашем рационе, если это правильные жиры.Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, способствуют развитию мозга и глаз вашего ребенка. Однако кормящим мамам следует есть не более двух порций рыбы в неделю из-за риска отравления ртутью. Консервы из светлого тунца, сома, минтая и лосося содержат меньшее количество ртути; Избегайте акул, королевской макрели, кафельной рыбы и рыбы-меч, рекомендует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Если вы не едите рыбу, льняное семя также содержит омега-3 жирную кислоту, но не так легко и хорошо превращается в эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту, незаменимые жирные кислоты омега-3 в рыбе.Для приготовления пищи используйте оливковое или растительное масло, а не насыщенные жиры, такие как сало, сливочное пальмовое масло или кокосовое масло; эти масла содержат ненасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина, а не повышают его, в отличие от насыщенных жиров. Шесть чайных ложек масла в день удовлетворит ваши потребности, но помните, что многие обработанные пищевые продукты содержат масло.

План питания грудного вскармливания для здоровой мамы и ребенка

Поделиться — это забота!

Устали думать, что есть во время грудного вскармливания? Это может быть очень утомительно — весь день заботиться о ребенке и придумывать, что ему поесть.Особенно, если вы пытаетесь есть для своего ребенка без молочных продуктов или глютена. Упростите себе жизнь и воспользуйтесь этим недельным планом кормления грудью .

Этот план кормления грудью включает многие из лучших продуктов для увеличения количества молока и не включает продуктов, которых следует избегать во время грудного вскармливания.

Все рецепты в этом плане основаны на экологически чистом питании и основаны на натуральных продуктах, которые помогут вам питаться более здоровым образом во время грудного вскармливания и получить необходимые вам и ребенку питательные вещества.А питание по плану питания может даже помочь вам сбросить вес ребенка, если это ваша цель.

Как мама пятерых детей, вскармливаемых исключительно грудью, я знаю нескончаемый голод и борьбу за то, чтобы постоянно не отставать от требований грудного вскармливания. Не говоря уже обо всем, о чем вам нужно позаботиться за день.

Вот почему так важно сосредоточиться на том, чтобы хорошо питаться в этот период времени. Не только для ребенка, но и для того, чтобы производить больше грудного молока. Но чтобы оставаться уравновешенным и здоровым.

При кормлении грудью голод — это последнее, чем вы хотите заниматься, глядя на пустой холодильник или кладовую. Или пытаетесь сообразить, что на ужин, с малышом у ваших ног и плачущим ребенком, готовым к групповому кормлению.

План питания действительно помогает, потому что у вас на одну проблему меньше.

Не забудьте закрепить этот пост на потом!

Советы по составлению здорового плана питания при грудном вскармливании

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при составлении плана питания для кормления грудью:

• постарайтесь включить продуктов для увеличения количества молока в каждый прием пищи
• избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов
• на завтрак и обед подумайте о блюдах, которые можно приготовить заранее и просто подогреть или съесть холодными
• используйте глиняную посуду горшок или горшок быстрого приготовления, чтобы облегчить время ужина
• подумайте о своей неделе и убедитесь, что планируете более легкое питание на те дни, когда вы очень заняты

СВЯЗАННЫЕ — Идеи планирования питания для занятых семей

Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании?

Есть некоторые продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании, в том числе:

• Продукты с высоким содержанием сахара
• Кофеин
• Некоторые травы — петрушка, шалфей и перечная мята
• Молочные продукты — если ваш ребенок страдает коликами, рефлюксом или экземой
• Газированные овощи — брокколи, капуста и брюссельская капуста

Читать в этом посте вы узнаете больше о продуктах, которых вы можете избегать при грудном вскармливании.

Сколько нужно есть кормящей маме?

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько калорий вы потребляете, старайтесь есть 3 хорошо сбалансированных приема пищи в день с 2–3 перекусами между ними.

Слушайте сигналы голода. ешьте, когда голодны, и убедитесь, что при этом вы едите здоровую пищу.

Следование этим основным рекомендациям поможет снять стресс, связанный с подсчетом калорий и чувством вины за все, что вы едите.

По моему опыту, во время кормления грудью вы, как правило, едите намного больше, чем обычно.И это нормально! Вы кормите малыша и пытаетесь сохранить свою энергию.

Просто старайтесь есть настоящую пищу и держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием добавок, поскольку то, что вы едите во время грудного вскармливания, имеет значение.

План питания при грудном вскармливании

Составление плана питания может снять много стресса в течение дня и помочь поддерживать здоровую диету при грудном вскармливании. Просто проверьте меню и ешьте, что будет дальше.

Этот план включает питание, основанное на принципах настоящей еды и чистого питания.Как правило, они не содержат глютен и молочные продукты.

Ниже приведены 7 вариантов питания, предлагаемых для каждого приема пищи в течение дня. Просто выберите те, которые вам нравятся, и добавьте их в свой недельный план питания, который можно распечатать.

Было бы неплохо добавить в ваш план несколько из этих напитков для кормления грудью, которые также помогут обеспечить выработку молока .

Нужен план питания для печати? Подпишитесь на наш список рассылки ниже, и мы отправим вам пустой план питания, который вы можете заполнить, ПЛЮС готовый для вас образец плана питания в формате pdf вместе с блюдами, указанными в этом посте.

Идеи для завтрака

Завтрак — самая важная еда дня. Что бы вы ни делали, не пропускайте завтрак. Даже если вы очень устали. Из-за этого будет намного сложнее функционировать в течение оставшейся части дня.

Можно и повторять приёмы пищи. Например, выберите 3 варианта завтрака и чередуйте их в течение недели.

Вот несколько идей, которые вы можете попробовать на завтрак:

Овсянка + свежие ягоды + кокосовая стружка + льняная мука + семена конопли + кокосовое масло

Яичница + авокадо + тост без глютена

Остатки мяса + капуста + яичница + кукурузная лепешка

Смузи в период лактации с замороженными фруктами + миндальным молоком + Протеиновый порошок Milk Dust

Ночная овсянка с миндальным молоком + семена чиа + овсянка + фрукты

Вареные яйца + авокадо

Запеченный сладкий картофель + ореховая паста + корица

Идеи для обеда

Вот несколько простых идей обеда для кормящих мам.Обед — прекрасное время, чтобы съесть салат или израсходовать остатки вчерашнего вечера.

Также подумайте о том, чтобы тратить несколько минут в неделю на приготовление ингредиентов для легких обедов. Предварительно нарезанные овощи и / или салаты, приготовленные заранее, помогут вам есть, даже если вы не можете уложить ребенка.

Салат с остатками мяса + печеный картофель

Куриный салат с виноградом + кешью на хлебе или крекерах

Ломтики индейки + авокадо + ростки + хлеб gf

Обжаренная говяжья колбаса + зелень + киноа

Салат из макарон без глютена + остатки мяса + фрукты

Котлеты из лосося + картофель фри + зеленый салат

Taco Bowl — остатки мяса + салат + лебеда + черная фасоль + авокадо + ростки

СВЯЗАННЫЕ — Готовка здоровой партии для начинающих

Идеи для ужина

К тому времени, когда начнется ужин, вы, скорее всего, вымотаетесь и уже не собираетесь готовить еду.Легкие блюда, которые вы можете приготовить вместе, сделают вашу жизнь намного проще. Блюда, которые вы можете приготовить в мультиварке, или готовые замороженные блюда также являются хорошим вариантом, так как вы можете положить их в начале дня, когда у вас будет больше энергии.

Цыпленок-гриль + картофель фри из батата + обжаренная зелень

Карри из нута из лечебной морозильной камеры для послеродового и грудного вскармливания + кокосовый рис + тушеная зелень

Тушеная говядина + рис + зеленый салат

Куриные тарелки фахитас с курицей + черной фасолью + киноа + салатом + кукурузой + авокадо

Запеченный лосось (или рыба на выбор) + жареный картофель + стручковая фасоль

Суп из тыквы и моркови ( рецепт мультиварки в этом посте о супе для грудного вскармливания ) +

Креветки + грибы + зелень + соус песто с пастой gf

Дополнительные идеи рецептов можно найти в этом посте с рецептами здорового кормления грудью.

Идеи закусок для грудного вскармливания

Обязательно перекусывайте во время кормления грудью, чтобы не терять бодрость и голод. Просто убедитесь, что выбранные вами закуски содержат полезные для здоровья ингредиенты. Вот несколько идей для перекуса:

Шоколадные батончики без выпечки

Суперпродукты для кормления своими руками

Лактационный коктейль с молочной пылью

Яблоки + арахисовая паста

Огурцы + Морковь + Хумус

Попкорн с кокосовым маслом

Миндаль + изюм

Печенье для здорового лактации (чтобы вы могли побаловать себя, не чувствуя себя виноватым!)

Оформить заказ из этой поваренной книги по грудному вскармливанию можно найти больше домашних идей.

Хотите закуски для грудного вскармливания, которые вам не нужно готовить, а можно просто взять и съесть? Ознакомьтесь с этим огромным списком лучших расфасованных закусок для грудного вскармливания и этих послеродовых закусок .

Образцы плана питания при грудном вскармливании pdf

Мы включили эти идеи в план питания на неделю, который вы можете скачать и распечатать или прикрепить к доске по грудному вскармливанию на Pinterest.

Получите распечатанный образец плана питания для кормящих мам, подписавшись ниже.

Done for You Планы питания для кормящих мам

Если вы ищете план здорового питания при грудном вскармливании, который включает список послеродовых продуктов и списки для приготовления пищи, вы можете рассмотреть один из следующих планов питания. Это премиальные варианты планов питания при грудном вскармливании, которые помогут вам сделать планирование питания более выполнимым в ближайшие месяцы.

Фото: the-postpartum-cure.teachable.com

Если ваша цель — похудеть, вам стоит попробовать эту программу.Он включает в себя план диетического питания для кормящих матерей, чтобы похудеть и сохранить количество молока. Плюс тренировки, специально разработанные для послеродовых мам.

Морозильные блюда, поддерживающие грудное вскармливание! Если вы не хотите готовить или просто хотите иметь запас еды, из которого вы можете выбирать в дни, когда вы сильно истощены, замороженные блюда для вас.

Фото: www.birtheatlove.com

В этой кулинарной книге представлены простые и легкие рецепты домашних закусок, которые помогут вам получить много молока.

Шаринг — это забота!

20 индийских блюд, которые можно съесть после доставки

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 13 марта 2020 г.

До беременности большинству женщин советуют избегать множества продуктов. Запрещается острая пища, а жирные жирные продукты следует избегать, что заставляет многих женщин испытывать тягу к этой пище еще больше. Однако, как только доставка закончится, это не значит, что вы можете сразу же вернуться к тому, чтобы есть все, что захотите. Следование индийской диете после беременности имеет свои недостатки. Важно знать, какие продукты можно употреблять и которые следует употреблять, прежде всего, как часть послеродовой диеты.

Почему важно послеродовое питание?

Поскольку роды сказываются на теле женщины, забота о себе так же важна, как и забота о новорожденном. Вот почему так важно послеродовое питание.

Также читайте: Продукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания

1. Обеспечивает прочность

Слабость часто встречается в третьем триместре и даже после родов. Кроме того, соблюдение расписания ребенка и частый и беспорядочный сон делают женщину более утомленной.Многие женщины страдают анемией или дефицитом железа, что вызывает у них чувство усталости и слабости, а также частые головные боли. Употребление в пищу продуктов, богатых железом, таких как мясо, шпинат, бобовые, финики, anjeer и т. Д., Заставляет женщин чувствовать себя сильнее.

2. Улучшает качество грудного молока

Здоровые жиры и питательные вещества улучшают качество грудного молока, в то время как нездоровые жиры, содержащиеся в фаст-фуде и т. Д., Доказали, что они влияют на питание, которое грудное молоко обеспечивает ребенку. Следовательно, здоровое питание сохраняет здоровье вашего ребенка.

3. Улучшение настроения

Мы уже знаем, что послеродовая депрессия — довольно распространенное явление. Тем не менее, здоровое питание обеспечивает ваше тело необходимыми питательными веществами, благодаря чему вы чувствуете себя здоровее, бодрее и в целом намного счастливее. Это определенно может помочь предотвратить или вылечить послеродовую депрессию.

Что есть после родов — 20 индийских блюд для молодых мам

Вот некоторые продукты, которые следует употреблять после родов.

1. Листья моринги

Листья моринги настоятельно рекомендуются матерям сразу после родов.Известно, что они содержат витамин A, витамин B и витамин C в хороших количествах, а также ряд других питательных веществ и минералов, таких как кальций, железо и белок.

Как включить его в свой рацион:

Листья моринги можно употреблять через хорошо известный s hatavari kalp в течение четырех месяцев после беременности. Свежие листья моринга также можно использовать в супах, обычном сабзи с картофелем (как и в алоо мети ), жареных овощах и т. Д., Чтобы включить их в свой рацион.

2. Цельные проросшие зерна

О пользе проростков и других проросших зерен нам прививают с детства. Поскольку сухие зерна обычно не несут в себе столько питательных веществ, как проросшие, проросшие зерна, такие как пшеница, баджра , джовар, раги , считаются гораздо более полезными для здоровья, чем их сушеные аналоги.

Как включить его в свой рацион:

Пророщенные зерна можно смешать с некоторыми сухими зернами и измельчить до муки. Затем эту муку можно использовать разными способами, наиболее популярным из которых является приготовление каши.

3. Миндаль

Миндаль — сразу после добавления его в гаджар халва, и до употребления в чистом виде — всегда является популярной альтернативой сухим фруктам и здоровой закуске. Натуральный миндаль абсолютно необходим в вашем рационе, поскольку он содержит большое количество питательных веществ и витаминов.

Как включить его в свой рацион:

Возьмите таз с водой и замочите в ней несколько миндальных орехов. Дайте им впитаться всю ночь и принимайте их утром, как только проснетесь.Это не только сохраняет ваше здоровье, но и содержание омега-3 в них помогает развивать функции мозга ребенка.

4. Бутылочная тыква

Преимущества бутылочной тыквы варьируются от надлежащего увлажнения до лучшего производства молока для кормления и снижения веса ребенка после отъема от груди. Богатые витамином С, витамином А, натрием, кальцием, магнием, фосфором, фолиевой кислотой, железом и многими другими, тыквенная тыква на 95% состоит из воды и является отличным увлажняющим средством.

Как включить его в свой рацион:

Сделать тыкву из бутылок стандартным жареным овощем для еды — это самый быстрый и простой способ насытиться ею.Если вы сладкоежка, нет лучшего лакомства и лучшего способа употребления тыквенной тыквы, чем всенародная doodhi halwa . Для дополнительного питания посыпьте его миндалем.

5. Чеснок

Чеснок, несмотря на всю ярость, которую он вызывает из-за своего запаха, обладает свойствами, которые помогают иммунной системе. Известно, что он помогает избавиться от обычных болезней, а также используется в различных пастах и ​​аюрведических лекарствах.

Как включить его в свой рацион:

Добавление чеснока в овощные супы с карри и т. Д.подчеркнет вкус блюда и станет полезным выбором.

6. Семена пажитника

Листья и семена пажитника широко используются в пищу разными способами, а также в качестве пищевой добавки. Во время грудного вскармливания, которое длится почти полгода, семена пажитника оказывают некоторую помощь, давая прилив энергии молодой матери и способствуя выработке молока.

Как включить его в свой рацион:

Ростки пажитника лучше всего принимать во время еды вместе с основным овощем, приготовленным для этой еды.Пророщенные семена также можно обжарить с луком и чесноком, а затем съесть в качестве закуски. Семена пажитника также можно добавлять в panjeeri и laddoo.

7. Семена тмина

Семена тмина широко используются в качестве приправы. Тем не менее, их польза для здоровья безгранична, поскольку они, кажется, улучшают все, от пищеварительной системы до силы иммунитета, а также кровообращения. Поскольку семена тмина содержат антиоксиданты, кальций и железо, они помогают организму сохранять энергию, а также остаются свежими и здоровыми.

Как включить его в свой рацион:

Семена тмина лучше всего употреблять в порошкообразном виде. Ложки в день вместе с небольшим количеством пальмового сахара и молоком достаточно для организма. Это также влияет на выработку молока, помогая молодой матери во время кормления грудью.

8. Семена кунжута

Обычно известные в Индии как семена от до , они содержат множество компонентов, а именно железо, медь, магний и кальций, которые непосредственно приносят пользу здоровью матери.Эти семена отлично подходят для регулирования дефекации и способствуют пищеварению.

Как включить его в свой рацион:

Тиль широко используется в ряде индийских рецептов. Из этих семян можно приготовить ладду, чикки и другие сладости, которые могут насытить ваших сладкоежек и дать вам необходимое питание. Его также можно добавить в тесто для чапати.

9. Зеленые овощи и свежие фрукты

Цитрусовые дают массу преимуществ, от укрепления иммунной системы до увеличения выработки молока при грудном вскармливании.Зеленые овощи, как известно, обеспечивают организм хорошим количеством железа, фолиевой кислоты и витамина А

Как включить его в свой рацион:

Большинство фруктов можно есть сырыми или употреблять вместе с соками. Зеленые овощи можно использовать в салатах или в приготовленном виде во время еды.

10. Просо пальчатое

Пшено, называемое в Индии раги , содержит достаточно кальция и железа, чтобы укрепить ваше здоровье. Особенно, если у вас непереносимость лактозы, пальмовое пшено может дать вам необходимое питание и восстановить силы после родов.

Как включить его в свой рацион:

Различные продукты, такие как досы, идлис и чапати , могут быть приготовлены из раги, которые являются частью вашего ежедневного приема пищи.

11. Овес

Овес является богатым источником железа, белков, кальция и углеводов, поэтому он сразу же чрезвычайно питателен. Кроме того, поскольку овес содержит большое количество клетчатки, он улучшает процесс пищеварения и уменьшает запоры.

Как включить его в свой рацион:

Овес обычно готовят на молоке или воде.Эти смеси можно дополнить измельченными фруктами и орехами, чтобы улучшить их вкус и питательность.

12. Дал

Dal — это огромный источник белка и одно из редких блюд, которые помогают повысить содержание белка без добавления жиров.

Как включить его в свой рацион:

Dal можно есть сам по себе в вареном виде, в супе или в смеси с овощами для создания интересного блюда.

13.Пищевая резинка

Пищевая резинка или gondh настоятельно рекомендуется зимой, так как это хороший источник тепла для тела. Новым мамам рекомендуется иметь gondh, , так как это помогает при лактации.

Как включить его в свой рацион:

Изготовление ладду из съедобной резинки — самый популярный и самый быстрый способ ее употребления.

14. Семена карамболя

Известные в Индии как ajwain , эти семена, как известно, творит чудеса в облегчении проблем у молодых матерей.Известно, что наличие двух ложек этих семян быстро решает проблемы с газами и расстройством желудка.

Как включить его в свой рацион:

Аджвейн можно отварить в воде, после чего процедить и выпить жидкость.

15. Куркума

Лечебные свойства куркумы для лечения ран и для общей поддержки здоровья хорошо известны. Это также помогает снизить токсичность для печени и улучшает потерю веса.

Как включить его в свой рацион:

Добавление половины ложки куркумы в молоко или другие продукты вашего рациона должно быть необходимостью.

16. Панджери

Panjeeri, , пищевая добавка, приготовленная в Пенджабе, содержит полезные компоненты, которые помогают улучшить метаболизм молодой матери и держать вес под контролем.

Как включить его в свой рацион:

Panjeeri можно употреблять в обычном виде халвы или использовать для изготовления ладду .

17. Имбирь

В частности, сухой имбирный порошок обладает множеством противовоспалительных свойств, а также помогает уменьшить образование газов.

Как включить его в свой рацион:

Сухой порошок имбиря можно использовать в различных блюдах в качестве важной специи.

18. Яйца

Яйца являются прекрасным источником белка и довольно быстро усваиваются организмом. Яйца, обогащенные DHA, повышают содержание жирных кислот в грудном молоке, делая его более питательным для ребенка.

Как включить его в свой рацион:

Яйца можно съесть, приготовив омлеты, отварив их или приготовив яичницу-болтунью на завтрак.

19. Лосось

Лосось содержит DHA, который помогает повысить уровень жирных кислот и способствует развитию мозга вашего ребенка. Это помогает с вашим психическим здоровьем, поддерживает хорошее настроение и предотвращает депрессию.

Как включить его в свой рацион:

Блюда из лосося должны быть частью вашего рациона, но не чаще двух раз в неделю.

20. Постное мясо

Постное мясо, как известно, очень богато железом, белком и витамином B12, среди прочего, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии.

Как включить его в свой рацион:

Постное мясо может быть частью ваших блюд, приготовленных по вашему выбору, как гарнир или часть карри.

Есть много вариантов правильного питания после родов для индийских мам. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, — это обеспечение того, чтобы в рационе матери после родов содержалось все необходимое для нее и ребенка питание.

Также читают:

План диеты для похудения после беременности, который работает
продуктов, которые следует есть и избегать после кесарева сечения
Индийские завтраки, чтобы попытаться похудеть после беременности

лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка

Послеродовая диета: лучшая еда после рождения ребенка

Какую пищу лучше всего есть после рождения ребенка? Как обеспечить наилучшее физическое и умственное развитие своему малышу? Какие продукты помогут вам быстрее всего вернуться к своему идеальному весу? Как и у многих мам, все эти вопросы будут возникать у вас в голове после рождения первого ребенка.

При планировании послеродовой диеты выбор лучших продуктов может оказаться непростой задачей. Слишком быстрая или неестественная потеря веса может серьезно сказаться на вашем энергетическом уровне.

Не только вам нужно заботиться о своем здоровье, но и о своем ребенке. Продукты, которые вы добавляете в свой организм, в конечном итоге вернутся к вашему ребенку, если вы решите кормить грудью . Определенные лактогенные продукты, которые могут помочь вашему организму вырабатывать достаточно молока для вашего младенца.

На что обратить внимание

При выборе продуктов, которые лучше всего есть после рождения ребенка, необходимо учитывать множество факторов.В этой статье мы расскажем о нескольких вещах, которые могут повлиять на то, что лучше всего для каждого человека. Нет двух одинаковых женщин, и не следует планировать их послеродовую диету.

Грудное вскармливание или нет

Грудное вскармливание — прекрасная связь между матерью и ребенком, но не для всех. Если вы не планируете кормить грудью или пытались безуспешно, вам нужно будет найти другой способ сбросить лишний вес после родов.

Эксперты говорят, что среднестатистическая кормящая женщина сжигает на 300-500 калорий в день больше, чем матери, не кормящие грудью.Ваше тело сжигает больше калорий из-за дополнительной работы, которую ему требуется для производства молока для вашего малыша.

Без этой помощи матерям, которые не кормят грудью, нужно искать другие варианты советов по диете. Вот несколько полезных приемов, когда нужно похудеть после родов.

• Do : Избегайте нездоровой диеты. Материнство, особенно в первые несколько месяцев, — это достаточно стрессовый процесс, чтобы не отказывать себе в любимых лакомствах.

• Do : Погрузитесь в воду в течение дня.Обильное питье во время еды может помочь вам быстрее почувствовать сытость.

• Do : Выбирайте продукты с низким содержанием калорий и жиров, но все же с высоким содержанием питательных веществ.

• Не надо : расстраивайтесь, когда фунты не улетают сразу. Чтобы похудеть естественным и здоровым образом, нужно время.

Продукты, способствующие увеличению лактации

Лактогенные продукты отлично подходят как для вас, так и для вашего ребенка. Они заставляют ваше тело производить тонны здорового грудного молока для вашего малыша.Производство грудного молока не является стандартной задачей для вашего тела и, в свою очередь, сжигает много калорий.

Матери, которые решили кормить грудью, не должны снижать потребление калорий ниже 1800 в день по этой причине. Если вы не получаете достаточно калорий, это может вызвать у вас чувство истощения и истощения. Это одни из лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка, чтобы увеличить выработку молока.

• Продукты, богатые водой от природы . Сохранение гидратации имеет первостепенное значение для производства грудного молока.Для молодой матери питьевая вода может отойти на второй план. Попробуйте добавлять фрукты и овощи в течение дня.

• Попробуйте поэкспериментировать с разными продуктами, которые могут быть вкуснее для вашего ребенка . Чем больше ваш ребенок пьет, тем больше молока вырабатывается вашим организмом. Такие продукты, как лук, чеснок и мята, как известно, придают вашему молоку аромат.

• Есть продукты, которые, как известно, увеличивают лактацию . Некоторые из этих продуктов включают морковь, семена фенхеля, цельнозерновые и листовые овощи.

Продукты, которые принесут пользу и вам, и вашему ребенку

Найти правильные продукты для сбалансированного питания после рождения ребенка может быть непросто. Вам нужны продукты, которые будут поддерживать ваш уровень энергии, помочь вам производить самое лучшее молоко, а также продукты, которые помогут вам восстановиться после родов.

Вдобавок ко всему вам нужен выбор продуктов, которые помогут вам вернуться к идеальному весу до рождения ребенка. Среднестатистической женщине требуется от 3 месяцев, чтобы успешно избавиться от нежелательных детских килограммов.

Многие женщины думают, что им нужно сесть на жесткую диету после рождения ребенка. Сразу после родов сесть на диету — одно из худших, что вы можете сделать. Вам нужна сбалансированная диета, которая будет поддерживать ваш уровень энергии, чтобы вы могли оставаться в движении.

Причудливые диеты могут снизить ваш уровень энергии и, в свою очередь, заставить вас набрать вес. Низкий уровень мощности может расстраивать и заставлять вас переедать еду, которая не приносит пользы ни вам, ни вашему ребенку.

С помощью этих суперпродуктов вы сможете составить послеродовую диету, которая повысит ваш уровень энергии и даст вашему ребенку полезное и питательное молоко.Принятие пищи из нескольких групп продуктов в течение дня гарантирует, что вы получите все витамины и питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку.

Продукты с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием калорий и жиров делают послеродовые диеты успешными. Мы собираемся изучить некоторые из лучших продуктов, к которым стоит тяготеть, в каждой группе продуктов.

Продукты, богатые кальцием

Продукты с высоким содержанием кальция имеют решающее значение в послеродовой диете. Они также отлично подходят для вашего ребенка. Продукты, богатые кальцием, обеспечивают прочность костей и зубов, а также здоровую работу сердца.

В грудном молоке естественно содержится кальций, даже если вы не употребляете молочные продукты. Однако эксперты говорят, что для сбалансированной диеты вам следует добавить немного больше.

Итак, какие продукты, богатые кальцием, лучше всего подходят для послеродовой диеты? Ниже приведены несколько источников пищи, богатых кальцием. (Кормящим матерям рекомендуется принимать 3 порции в день).

• Нежирное молоко или йогурт (примерно 8 унций)
• Твердые сыры, такие как чеддер, моцарелла или швейцарский (1.5 унций)
• Мороженое или замороженный йогурт (от 0,5 до 1 стакана)
• Сыр Пармезан (4 унции)
• Творог (2 стакана)

Продукты, богатые витамином А

Витамин А играет важную роль в здоровом питании вашего малыша. Почти все дети рождаются с низким запасом витамина А. Грудное молоко является основным источником витамина А для детей младшего возраста, особенно в возрасте до 6 месяцев.

Витамин А необходим для поддержания оптимального здоровья, роста и развития.Попробуйте добавить в свой ежедневный рацион несколько из этих суперпродуктов, богатых витамином А. По крайней мере, 1 порция в день может быть полезна и вам, и вашему ребенку.

• Морковь (1 маленькая)
• Свежий абрикос (3 маленьких)
• Сладкий картофель или ямс (0,5 стакана)
• Помидоры (2 средних)
• Свежий шпинат (0,5 стакана)

Продукты, богатые витамином С

Вашему ребенку необходим витамин С, чтобы укрепить его или ее иммунную систему. Витамин C способствует укреплению здоровья клеток крови и способствует усвоению железа в организме.По этой причине это один из лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка.

Чтобы снизить риск инфекционных заболеваний у вашего ребенка, рекомендуется добавить одну порцию в ежедневный рацион. Ниже приведены несколько продуктов, богатых витамином С.

• Клубника (0,5 стакана)
• Брокколи, брюссельская капуста, снежный горошек или болгарский перец (0,5 стакана)
• Грейпфрут (половина среднего)
• Свежий апельсин, манго или киви (1 полный)

Продукты, богатые железом

Женщинам обычно требуется много железа после родов.Для этого есть несколько причин, но основная причина связана с кровопотерей сразу после рождения. Это может вызвать у вас слабость и усталость. Чтобы повысить уровень энергии, попробуйте добавить в послеродовой рацион много продуктов, богатых железом.

Эти продукты, богатые железом, дадут вам ощущение здоровья, и вы сможете позаботиться о своем новорожденном. Рекомендуется добавлять в ежедневный рацион 15 мг железа.

• Яйца (1 яйцо равно 1 мг)
• Устрицы (3 унции равны 7 мг)
• Чечевица (0.5 стаканов равны 1,5 мг)
• Постная говядина (1 унция равна 1 мг)
• Шпинат (1 стакан равен 0,8 мг)

Продукты, богатые Омега-3

Продукты, богатые омега-3, необходимы для развития здорового функционирования мозга вашего ребенка. Они необходимы в послеродовой диете, потому что не производятся в организме естественным образом. Жирные кислоты, такие как Омега-3, жизненно важны для здорового функционирования мозга и зрения.

Эти жиры помогают и во многих других отношениях. Жирные кислоты помогают строить клетки, регулировать нервную систему, повышать иммунитет, укреплять сердечно-сосудистую систему и помогают ребенку усваивать другие важные питательные вещества.

Итак, какие продукты содержат Омега-3? Давайте взглянем. Ваш ребенок не может получать слишком много продуктов, богатых омега-3, в его или ее организме.

• Семена льна, молотые (1 столовая ложка равна 1597 мг)
• Обогащенное арахисовое масло (1 столовая ложка равна 4950 мг)
• Лосось (1 унция равна 425 мг)
• Тофу (4 унции равняется 300 мг)
• Английские грецкие орехи (0,25 стакана равняются 2293 мг)

Примечание: Из-за потребления ртути следует ограничивать употребление лосося и другой рыбы во время грудного вскармливания.

Последние мысли

Каждая мать хочет дать своему ребенку максимально здоровую диету, богатую питательными веществами. Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка, позволят вам делать это, в то же время сохраняя здоровье.

Похудание после рождения ребенка может быть проблемой. Следуя советам по послеродовой диете, изложенным в этой статье, наряду с упражнениями, вы быстро вернетесь к своему весу до рождения ребенка.

• Ведение дневника может быть чрезвычайно полезным при формировании лучшей послеродовой диеты.Используйте его, чтобы контролировать потребление пищи, реакцию ребенка на определенные продукты и выработку молока.

• Старайтесь есть продукты, богатые питательными веществами, если можете, в течение всего дня. Витамины отлично подходят для получения дополнительных питательных веществ. Однако эти питательные вещества покидают ваше тело намного быстрее.

• Перемешайте. Для сбалансированной диеты ешьте продукты из каждой группы продуктов ежедневно.

• Добавьте в свой рацион продукты, которые имеют более одной пользы для здоровья.Это позволит вам убить двух зайцев одним выстрелом, не снижая при этом калорийность.

Помните, тело каждой женщины уникально. На определение правильной послеродовой диеты для вас и вашего ребенка может уйти больше времени, чем вы бы хотели.

(Размещено с разрешения MaternityGlow)

Грудное вскармливание и диета — NHS

Во время кормления грудью не нужно есть ничего особенного.Но для вас, как и для всех остальных, рекомендуется придерживаться здоровой диеты.