Особенности питания беременных женщин: общие принципы для каждого триместра

Написал alexxlab в 30 января 2021, 23:38

Рацион питания беременной женщины

Значительным фактором, оказывающим влияние на здоровье будущего малыша, является питание беременной. Нормальное развитие плода невозможно, если в утробе матери он недополучает полезных необходимых веществ. Погрешности в рационе питания беременной женщины приводят к проблеме с пищеварительным трактом. Обмен веществ меняется, начинаются сбои в эндокринной системе. Опыт педиатров показывает, что недостаточно полноценное питание матери, приводит к тому, что ребенок часто страдает от инфекционных болезней, рахита, отстает в психическом развитии.

Как питаться беременным

Давайте разберемся, что считается правильным питанием беременных.

◉ Пища женщины должна обладать энергетической ценностью. То есть «пустая» еда: чипсы, конфеты, булки, фастфуд не имеют питательных веществ. Зато очень калорийны.

◉ Рацион питания беременной женщины надо максимально разнообразить.

◉ Питаться следует регулярно. Пять раз в день –оптимальный вариант. Лучше приблизительно в одно и тоже время.

◉ Ограничить употребление жиров и соленой пищи.

◉ Использовать свежеприготовленные блюда. Не всегда есть возможность так питаться, но стремиться к этому надо.

◉ Исключить копчености, консервы, кофе, алкогольные напитки.

◉ Продукты и блюда должны легко усваиваться.

◉ Достаточное количество выпиваемой жидкости.

Какие витамину нужны во время беременности

В витаминах потребность для организма беременных велика во всех триместрах. Поэтому посоветуйтесь с врачом, какой комплекс витаминов и минералов полезен для организма. Но помимо поступления в организм витамина из таблетки ничто не заменит «живой» витамин и минерал из фруктов, овощей.Рацион питания беременной женщины следует разнообразным по максимуму.

Значение витаминов при беременности приведены в таблице.

Витамин	Польза	Где содержится
Витамин А	Стимулирует рост, участие в углеводном, жировом обмене, окислительных процессах, влияет на формирование органов зрения у плода. Необходим для кожи, слизистых.	Молоко, сливочное масло, желток, печень. Помидоры, морковь, тыква, абрикосы, щавель.
Витамин С (аскорбиновая кислота)	Укрепляет сосудистую стенку, улучшает усвоение железа (важно при анемии беременных). Повышает энергию и сопротивляемость инфекциям, готовит кровеносную систему к родам. Важен при кормлении ребенка.	Щавель, цитрусовые, шиповник, капуста, лук, яблоки, крапива, черная смородина, петрушка.
Витамин D	Участвует в обмене фосфора, кальция, формировании костной ткани, мышц. Предотвращает развитие рахита.	Рыбий жир, яйца, морские продукты. Вырабатывается под действием ультрафиолета.
Витамин В12	Регулирует распределение белка в организме беременной, важен для нервной системы плода. Отвечает за кроветворение, координацию движений.	Мясо, печень, молоко, желток яйца.
Витамин Е	Отвечает за работу половых желез, предотвращает угрозу выкидыша, ранние роды. Антиоксидант, снижает гибель клеток, противораковое действие. Усиливает синтез витаминов С, D.	Облепиховое масло, подсолнечное, оливковое, кукурузное. Молоко, яйца, орехи, семечки.
Витамин P	Отвечает за проницаемость капилляров. Снижает утомляемость, боль в ногах, риск варикоза, гематом.	Черный и зеленый чай. Смородина черная, Шиповник, виноград, красный перец.
Фолиевая кислота	Предотвращает анемию, отвечает за формирование нервной системы малыша.	Устрицы, шпинат, лосось, бобовые, спаржа, лук, финики, грибы, морковь, огурцы.

Энергетическая ценность пищи беременных

Если говорить подробнее о энергетически полноценном рационе, то женщине надо знать, что в первом триместре беременности необходимо 2600-2800 килокалорий в сутки. В третьем уже — до 3200 калорий на день.

На первом этапе беременности, когда зародыш крошечный, потребности его незначительны. Поэтому питание в этот период не будет сильно отличаться от рациона до беременности. По мере развития зародыша, когда начинают формироваться органы ребенка, потребность в полезных веществах растет. Это учитывается в измененном рационе женщины. Увеличивается не только объем порций, но и калорийность продуктов.

Если растущий плод не получает каких- либо микроэлементов, минералов, все это «вымывается» из организма матери. Что сказывается не лучшим образом на здоровье беременной.

Недостаток в пище фтора, кальция и фосфора ведет к разрушению зубов, страдает костная ткань мамы.

Необходимые микроэлементы для беременных

Микроэлемент	Польза	Где содержится
Йод	Влияет на щитовидную железу, обменные процессы. Снижает возможность рождения недоношенного ребенка, преждевременных родов.	Семечки яблок, морская капуста, морская рыба, моллюски, крабы, кальмары.
Кальций	Необходим для формирования скелета плода, сохранения здоровых зубов, костей женщины, для свертываемости крови, нормального давления.	Творог, сыр, молоко, йогурт, сметана, капуста, хлеб.
Фосфор	Формирование костей, зубов, все биохимические процессы.	Сыр, гречка, мясо, горох, овсянка, молоко.
Цинк	Повышает иммунитет, снижает тошноту беременных, стимулирует рост тканей, их заживление.	Орехи, устрицы, проростки злаков, яйца, дрожжи, бананы, морковь.
Железо	Участвует в кроветворении, образовании гемоглобина, дыхании.	Печень, сливы, курага, сардины, белые грибы, свекла, изюм.

Сбалансированность рациона беременной

Большое внимание уделяется свежести продуктов, которыми питается беременная женщина. Составляя рацион питания беременной женщины, следует учитывать, сколько определенных продуктов можно употреблять.Придерживаясь основ правильного питания, увеличьте в меню овощи и фрукты. Они непременно должны быть на столе женщины. Процентное содержание рациона беременных на каждый день:

▣ 35% зерновых, круп, хлеба.

▣ 30% белка: рыбы, мяса, молока, сыра, творога, сметаны.

▣ 25% овощей свежих и обработанных.

▣ 10% свежих фруктов.

Важен баланс углеводов, жиров, белков в организме будущей мамы для будущего ребенка.С середины беременности потребность в белке значительно возрастает из-за роста и развития ребенка. Увеличивается упор в питании на молочную и рыбную продукцию, птицу, яйца.

Эти продукты помимо аминокислот, содержат в большом количестве легко усвояемые белки. В отварном виде мясо и рыба сохраняют максимум питательных веществ.

Только разнообразное питание, когда на вашем столе присутствует множество продуктов и блюд, обеспечит плод необходимым строительным материалом. При однообразии организм каких-то витаминов не получит в полной мере.

Что исключить из рациона питания

Беременность — пора, когда образ жизни приходится менять. Женщина вынуждена отказаться от многих пристрастий, вкусовых привычек. Жертвы это временные и несут пользу вам вместе с малышом. Недостаток полезных продуктов может привести к проблемам в развитии ребенка. Правильное питание беременной обеспечит организм растущего крохи всем необходимым.

Исключаем из меню беременных женщин

◆ Жирные мясо, сало, колбасы, копчености.

◆ Вяленую рыбу, полусырое мясо, суши.

◆ Кофе, кока-колу, крепкий чай, алкоголь.

◆ Жареные продукты из-за нагрузки на пищеварительную систему.

◆ Приправы и пряности. Замените их на зелень: укроп, сельдерей, петрушку, кинзу.

◆ Продукты, провоцирующие газообразование в животе, в том числе газированные напитки. Исключите капусту, горох, яблоки, фасоль, способствующие образованию газов.

Ограничиваем в рационе питания беременной женщины

◈ Ограничьте сладости, выпечку, мороженое, орехи. Все высококалорийные продукты вызовут лишнюю прибавку в весе, но не несут питания клеткам и органам.

◈ Исключите соленья, маринады, острую пищу. Старайтесь меньше подсаливать готовые блюда. Переизбыток соли вызывает отеки у беременных, особенно в третьем триместре.

Чем больше вес роженицы, тем труднее проходит процесс родов. Избыток веса связан с питанием и ограничением подвижности, что вызывает ослабление мышц. Задача беременных не объедаться всем подряд, а доставить в организм полезные вещества из качественных продуктов.

Сколько пить воды беременным

Ограничение питьевого режима женщин во время беременности всегда было камнем преткновения.

Врачи настоятельно рекомендовали ограничивать количество жидкости, потребляемой за день. Так при гестозах беременных отеки надо предотвратить. Сделать это не просто, особенно в летнюю пору, когда мучает жажда.

Позже у специалистов сложилось мнение, что ограничение воды не требуется будущей маме. Меняется общее количество крови в организме. Поэтому жидкости для поддержания водно-солевого баланса требуется больше. Следует постараться избежать также обезвоживания. Пять-семь стаканов в день выпивать достаточно.

Качество воды, которую пьет женщина имеет не меньшее значение. Возьмите за правило готовить тоже на качественной воде.

◙ Используйте фильтры для водопроводной воды. Например в виде кувшинов со сменными блоками и встроенные. Они обеспечат физическую и химическую доочистку воды от тяжелых металлов и вредных примесей.

◙ Покупайте воду в бутылках. Качественная вода заливается в бутыли из экологически чистых источников.

◙ Если есть поблизости источник, родник с хорошей водой, употребляйте только ее.

рацион по неделям, таблица, видео

Правильное питание при беременности — залог здоровья малыша, гармоничного и правильного формирования и развития всех систем его организма. Подробно о рационе питания для беременной, основных принципах питания, особенностях питания по триместрам, а также о дробном и диетическом питании — читайте в статье.

Значение правильного питания

Так как именно с пищей будущая мать получает силы и необходимые элементы для развития плода, правильно составленный рацион — один из важнейших моментов её образа жизни на период беременности. Получаемые ею витамины и микроэлементы отвечают за точность передачи генетической информации зародышу. Сама женщина интуитивно чувствует, чего не хватает организму её будущего ребенка.

Этим обусловлена частая перемена в её гастрономических вкусах и предпочтениях. Нутриология — наука о питании — ещё не до конца изучила всю специфику биохимических процессов, происходящих в организме матери и ребенка, но уже выработала некоторые общие стандарты питания беременной женщины.

Основные принципы правильного питания беременной

1. Выбирайте вареные и печеные блюда, старайтесь отказаться от жареного, копченого.

2. Не переедайте, все хорошо в меру, переедание – верный путь к лишнему весу.

3. Философски относитесь к вредным продуктам.Поэтому если вам очень сильно захотелось чего-то вредного, съешьте, только совсем немножко, чтобы перехотелось.

4. Не набирает лишние килограммы не тот, кто очень мало кушает, а тот, кто регулярно двигается. Не стоит забывать о ежедневных физических нагрузках. Перед тем, как начать заниматься физкультурой, обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

5.Важно пить много воды. В первом и втором триместре врачи рекомендуют пить около 2-2,5 литров жидкости в день. Примерно, начиная с 20-ой недели беременности, количество воды в рационе стоит сократить до 1-1,5 литров в день, также в это время важно практически исключить соль, чтобы избежать отеков.

В качестве основного напитка во время беременности пейте чистую бутилированную воду без газа.

При выборе воды для питья следите за тем, чтобы водичка отвечала всем государственным нормам и стандартам, была чистой и безопасной.

Самой безопасной и качественной считают детскую бутилированную воду.

Особенности питания по триместрам и неделям

Питание в первом триместре беременности (1-13 неделя)

Питание женщины на ранних сроках беременности практически не отличается от питания обычного человека. Существует необходимость лишь в выборе качественных и продуктов питания. И все же особенности в питании в период этих недель нужно принять во внимание.

Недостаток фолиевой кислоты. Дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты) может появиться уже через 1-4 недели после зачатия, в зависимости от питания матери и запаса его в ее организме. Этот витамин особенно важен в первом триместре беременности и необходим для нормального деления клеток, роста и развития всех органов и тканей ребенка, особую роль он играет в формировании основных структур нервной системы малыша.

У беременной женщины недостаток фолиевой кислоты может проявиться в виде повышенной утомляемости, раздражительности и потери аппетита.

Основные источниками витамина В9:

Бобовые;
Шпинат;
Капуста;
Зеленый лук;
Горошек;
Салат;
Печень;
Свекла;
Соя;
Помидоры;
Морковь;
Сыр;
Икра;
Почки;
Печень;
Творог;
Яичный желток.

Повышенная калорийность еды. Многие женщины, узнав, что беременны, послушав совета бабушек и мам, начинают есть за двоих. Прием высококалорийных продуктов питания на ранних этапах беременности приводит к появлению избыточного веса, от которого потом будет нелегко избавиться. Женщины должны понимать, что на данном этапе потребности ребенка в энергии не велики, а, значит все «лишнее» достанется Вам.

Ранний гестоз (токсикоз) обычно возникает в первом триместре и проявляется в утренние часы в виде плохого самочувствия, тошноты, рвоты, потери аппетита. Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения, постарайтесь не вставать сразу же после пробуждения.

Съешьте сухарик или галетное печенье, выпейте стакан воды без газа. В течение дня ешьте через каждые 2-3 часа небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. В один прием лучше съедать или плотное, или жидкое блюдо, не совмещая их. Выбирайте фрукты, овощи, печеные, вареные и пареные блюда. От жареных, копченых, острых и консервированных продуктов лучше отказаться. Имейте в виду, что рвота приводит к потере минеральных веществ, в том числе и соли, поэтому полностью отказываться от в меру подсоленных блюд при раннем гестозе не стоит.

Питание беременной во 2 триместре (14-26 неделя)

Во втором триместре беременности в связи с активным ростом плода и началом функционирования его органов (почек, кишечника, печени, нервной системы) энергетические потребности малыша нарастают, соответственно возрастают и энергетические потребности организма беременной женщины в питательных веществах, поступающих с пищей. Так, суточная потребность в белках возрастает до 80 г/сут, а энергетическая ценность суточного рациона постепенно должна увеличиться до 2200-2400 ккал.

Организм беременной женщины испытывает двойную нагрузку на свой организм. Помочь справиться с некоторыми возможными проблемами в этот период нам поможет правильное питание.

Кальций и витамин D. Во втором триместре беременности вырастает потребность в этих веществах, они необходимы для правильного развития ребенка – формировании его зубов и костей, нервной системы, сердца и мышц. Дефицит кальция и витамина D может привести к задержке роста плода, а для мамы — к развитию кариеса, остеопороза, мышечными болями и учащенному сердцебиением.
Некоторые продукты питания препятствуют усвоению этих веществ в организме, к ним относятся: сладости, белый хлеб, манная каша, какао, жирные и соленые блюда, газированные напитки, поэтому от них лучше всего отказаться или свести их потребление к минимуму.

Зато употребление продуктов ,основных поставщиков этих элементов, необходимо увеличить: все молочные продукты, шпинат, зеленый лук, изюм, овсяная крупа, печень морской рыбы, сливочное масло, яичный желток.

Анемия. Чаще всего анемия проявляется во втором триместре беременности и характеризуется снижением уровня гемоглобина и количества эритроцитов, у будущей мамы это происходит за счет недостатка в рационе питания железа.

Чтобы избежать анемии, обязательно ешьте мясные продукты (особенно печень), яйца, овощи (редис, болгарский перец), ягоды и фрукты, богатые витамином С, который способствует лучшему усвоению железа (шиповник, клюква, черная смородина, чернослив, яблоки), зерновые (гречка, овсянка).

Запоры. Ближе к середине беременности женщины могут начать испытывать трудности со стулом. За счет снижения перистальтики кишечника, постоянно растущей матки у нее возникают запоры. Справиться с этой проблемой ей помогут продукты богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты, которые должны составить до 2/3 суточного рациона. Однако отказываться от животных белков, которые содержаться в молочных продуктах, рыбе и мясе, на этот период ни в коем случае нельзя, так как они являются строительным материалом для организма плода.
Изжога. Неприятное чувство жжения в области груди, тошнота и горький вкус во рту после еды – все это признаки изжоги, которая обычно бывает у будущих мам в середине и во второй половине беременности. Избежать этих неприятных ощущений можно, если есть небольшими порциями и отказаться от жирного, соленого и острого.

Питание в 3 триместре (27-42 неделя)

В третьем триместре беременности интенсивность роста плода замедляется, в основном идет его набор веса, но будущая мама уже не такая активная как раньше, поэтому ее питание не должно быть таким калорийным. Особенно такой переход, ведущий к уменьшению калорийности пищи, должен происходить после 32 недели беременности, преимущественно за счет снижения употребления в пищу простых углеводов и животных жиров.

Разгрузочные дни. Проводить разгрузочные дни нужно постоянно, как в обычной жизни, так и во время беременности. Такие дни должны быть не чаще 1-2 раз в неделю, а в своем рационе содержать только кефир, творог, яблоки. Такое дневное меню позволит организму очиститься, прийти в «тонус» и подготовиться к следующим суткам.

Поздний гестоз. Это осложнение вызывает намного больше беспокойства у врачей и требует постоянного наблюдения и лечения. В том случае, если Вам выставлен такой диагноз или существует хоть малейшая вероятность его развития, то необходимо полностью отказаться от соли или снизить ее употребление.

Примерное меню

Первая половина

Суточный рацион первой половины беременности

Примерное меню женщины в первую половину беременности

Должен составлять 2400 — 2700 ккал.

Пища женщины, которая ожидает ребенка, должна быть особенно богата полноценными белками. Белки — основной строительный материал для растущего плода. Основной источник белка — мясо. Богатые источники белка также птица, рыба, яйца, бобовые, орехи, семена. Каждый день нужно есть творог, сметану, сыр, молоко. 50% общего количества белков должно приходиться на белки животного происхождения.

Жиры также служат источником энергии, кроме того, участвуют в образовании простагландинов — веществ, которые влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, а в родах влияют на родовую деятельность. Больше всего жиров содержится в растительных маслах. В рационе беременной должно быть 40% жиров растительного происхождения. Из животных жиров рекомендуется коровье масло. Не следует есть бараний и говяжий жир, а также маргарин.

350 г углеводов

Углеводы — основной источник энергии в организме, используемой в обмене веществ. При недостатке углеводов как источник энергии начинают использоваться белки. Следовательно, их меньше поступает к плоду, из-за чего ухудшается его развитие. Кроме того, снижается сопротивляемость организма, ухудшается работа нервной системы. Углеводы лучше получать из продуктов, богатых клетчаткой: хлеб, фрукты, овощи. Количество сахара в рационе должно составлять 40-50 г в сутки.

Завтрак: молочная каша с маслом или вареное яйцо (яичница), хлеб с маслом и сыром, чай или кофе с молоком.

Обед: салат или винегрет, суп вермишелевый на курином бульоне, отварная курица с рисом и тушеной морковью, компот из свежих или сухих фруктов.

Полдник: творог со сметаной, фрукты, чай.

Ужин: отварная или жареная рыба с картофельным пюре, салат из свеклы с черносливом, чай с печеньем или вафлями.

На ночь: стакан кефира, простокваши, ряженки или йогурт.

Между едой — свежие овощи и фрукты, легкие молочные десерты, кефир, йогурт.

Питание во второй половине беременности

Суточный рацион второй половины беременности

Примерное меню женщины во вторую половину беременности

Должен составлять 2800 — 3000 ккал.
В него входят:

Каждый день нужно есть творог, сметану, сыр, молоко. 50% общего количества белков должно приходиться на белки животного происхождения.

Больше всего жиров содержится в растительных маслах. В рационе беременной должно быть 40% жиров растительного происхождения. Из животных жиров рекомендуется коровье масло. Не следует есть бараний и говяжий жир.

400 г углеводов

Углеводы лучше получать из продуктов, богатых клетчаткой: хлеб, фрукты, овощи. Количество сахара в рационе должно составлять 40 — 50 г в сутки.

Первый завтрак: молочная каша с маслом, хлеб с маслом и сыром, сладкий чай (можно с молоком).

Второй завтрак: сосиска с зеленым горошком, молоко с булочкой.

Обед: суп овощной на мясном бульоне со сметаной, отварной язык с овощным рагу, фруктовый сок.

Полдник: творожная запеканка со сметаной, фруктовый сок.

Ужин: винегрет, отварная рыба, чай с выпечкой.

Второй ужин: омлет, хлеб с маслом, отвар шиповника.

Перед сном можно выпить стакан кефира.

Какие продукты питания должны быть в рационе беременной женщины?

Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир.
Рыба, мясо и морепродукты.
Крупы (особенно гречка, овес) — источник необходимых микроэлементов.
Фрукты и овощи — желательно произрастающие в той же климатической зоне. (При больших прибавках веса ограничить бананы и орехи).
Сухофрукты — изюм, курага, чернослив, инжир, финики.
Растительное масло (оливковое) не меньше 2-3 столовых ложек в день.
Сладости, свежий хлеб и мучные нужно ограничивать.

Суточная норма витаминов и микроэлементов для беременных женщин

витамин А — 800 мкг
витамин Д — 10 мкг
витамин К — 65 мкг
витамин Е — 10 мг
витамин С — 70 мг
витамин В1 — 1,5 мг
витамин В2 — 1,6 мг
витамин В6 — 2,2 мг
витамин В12 — 2,2 мкг
витамин РР — 17 мг
фолиевая кислота — 400 мкг

Микроэлементы:

кальций — 1200 мг
фосфор — 1200 мг
магний — 320 мг
железо — 30 мг
цинк — 15 мг
йод — 175 мкг
селен — 65 мкг

Дробное питание. Примерное меню на неделю

Наглядный пример меню, составленного специально для дробного питания, поможет сориентироваться при переходе на этот тип питания. Не стоит забывать о потреблении воды за полчаса до еды или через полчаса после. Если выполняются физические упражнения, перерыв от блюд должен быть не менее часа. Правильное дробное разделение пищи на протяжении недели:

Завтрак: овсяная каша/мюсли с молоком/отрубная каша, цельнозерновой хлеб с маслом, яблоко/апельсин, чай/некрепкий натуральный кофе.
Второй завтрак: одно большое яблоко/стакан натурального йогурта/70 грамм нежирного творога с ложкой меда/кусочек цельнозернового хлеба с сыром.
Обед: кусок мяса с салатом из зеленых овощей/порция супа с куском отрубного хлеба, нежирная рыба/небольшой кусок филе курицы с запеченными овощами, порция овощного супа.
Полдник: немного сухофруктов одного вида/батончик мюсли с чаем/нежирный творог/свежевыжатый сок/фрукт.
Ужин: запеченные или отварные рыба, мясо, отварное яйцо, сыр с овощным салатом или порцией запеченных овощей.
На ночь (за 1 час до сна): стакан кефира или полстакана натурального йогурта.

Диеты для беременных — а можно ли ?

Во время вынашивания ребенка врач может рекомендовать женщине специальную диету, ориентированную на состояние ее здоровья. Рацион каждой диеты для беременных для похудения сбалансирован, поэтому системы питания помогают следить за количеством набираемых килограммов.

Белковая

Диета предполагает питание с повышенным количеством белка. Показана беременным со стремительным набором килограммов, так как помогает контролировать их прирост и снизить избыток. Будущей маме важно кушать молоко, мясо, яйца, употребляя в сутки около 120 граммов белка. Также показаны углеводы – до 400 г в сутки.

Исключаются:

сахар;
сгущенное молоко;
торты;
шоколад;
свежий хлеб.

Интервалы между едой составляют около трех часов.

Куриные и перепелиные яйца – незаменимый источник белка. При беременности лучше усваиваются сваренные «в мешочек». Покрывать дневную потребность в белке яйцами не нужно – они могут вызвать аллергию.

Белковой диете для беременных присущи очевидные достоинства:

Отсутствие строгих ограничений в питании.
Улучшение обмена веществ.
Сжигание жировых запасов.
Укрепление матки и плаценты.
Достаточное насыщение.

Примерное меню

Рацион диеты для беременных рекомендуется составлять таким образом, чтобы утро начиналось с углеводов, которые прекрасно насыщают и дают организму энергию для переваривания пищи. Обед хорошо составлять из калорийных блюд, способных надолго избавить от голода. Вечером предпочтительна исключительно белковая пища.

Завтрак

1 триместр: хлопья из отрубей с молоком, кусочек ржаного хлеба, чай.
2 триместр: яблоко, мюсли и йогурт, ромашковый чай.
3 триместр: простокваша, молочная каша.

Ланч

1 т-р: молоко и галетное печенье.
2 т-р: ряженка, чернослив.
3 т-р: кусочек сыра, цельнозерновой хлеб.

Обед

1 т-р: суп на некрепком курином бульоне, кусочек запеченной рыбы, йогурт.
2 т-р: чечевичный суп, отварное мясо, салат из морской капусты, сок.
3 т-р: суп на некрепком овощном бульоне, салат из тунца, кусочек запеченной куриной грудки, отвар шиповника.

Полдник

1 т-р: галетное печенье и чай.
2 т-р: миндаль и банан.
3 т-р: йогурт и яблоко.

Ужин

1 т-р: рис, кусочек запеченного мяса, молочный пудинг.
2 т-р: рыба на гриле, помидор, йогурт.
3 т-р: рис, отварная рыба, ряженка.

Перед сном

1 т-р: кефир.
2 т-р: обезжиренный кефир.
3 т-р: обезжиренный кефир.

Диету можно использовать исключительно под наблюдением врача, так как чрезмерное потребление белка и желание похудеть могут обернуться повышением нагрузки на печень и почки.

Когда стоит прекратить

Белковую диету прекращают при:

неприятных симптомах со стороны ЖКТ;
повышенной потливости;
помутнении мочи;
кожном зуде;
повышенной раздражительности;
головокружении.

Сбалансированное питание при беременности

Для сбалансированного питания нужно две вещи: первая — обеспечить поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов в организм для правильного питания ребенка — его развития и роста; вторая — все-таки ограничить количество ненужных калорий и углеводов (ведь зачастую уровень подвижности при беременности снижается, и несмотря на то, что ребенок «забирает» себе часть потребляемых калорий, их все равно много и начинают расти попа-бедра и другие части тела помимо животика).

Вот простая структура, которая поможет отстроить свой недельный рацион:

каждое утро начинать со стакана свежевыжатого сока – свекла, яблоко, морковь (обязательно с жирами – растительными или животными) — витамины, микроэлементы; быстро усваивается — помогает ослабить токсикоз при его наличии;
мин 1 раз в неделю кушать гречку — поступление железа в кровь, предупреждение анемии
мин 2 раза в неделю кушать сою/бобовые (это и сыр тофу, и соевое мясо и чечевица, нут, маш – выбор очень большой и скучным питание не будет при желании) — это наш строительный белок
каждый день съедать горсть орехов (10-20 ядрышек) – разных, чередовать – грецкий, миндаль, фундук — витамины и микроэлементы (А, Е, В6, железо, и так далее)
тягу к сладкому по возможности заменять потреблением сухофруктов – курага, чернослив, изюм, инжир и медом — железо и витамины
каждый день употреблять в какой то мере молочные продукты – молоко (сварите какао), творог(сделайте коктейль или салат с зеленью), сыр адыгейский – бутерброды, сандвичи, жаренный, варенный, вариантов очень много — кальций, В12, белок
водоросли — ламинария (морская капуста), нори, вакаме — источник микроэлементов, хотя бы 1 раз в неделю по чуть-чуть
очень желательно — проростки пшеницы (ячменя, овса, ржи, маша, гречки) — каждый день по чуть-чуть, микроэлементы + витамины
каждый день заваривайте плоды шиповника и выпивайте 1-2 стакана в течение дня — железо, витамин С, помогает работать почкам
если очень хочется шоколада – то только черный и чуть-чуть, с высоким содержанием какао-бобов, а лучше домашний (источник железа)
в течение дня – как можно больше свежих фруктов, овощей, зелени, ягод, проростков — витамины, минералы, клетчатка
хлеб замените на отрубной, ржаной, цельнозерный или вовсе хдлебцами
мультивитамииный комлекс – обычный или для беременных – каждый день. Лучше именно мультивитамины, а не какой то отдельный витамин – так как многие микроэлементы и витамины усваиваются только при наличии других микроэлементов/витаминов и в определенном количестве. В хороших мультивитаминах эти пропорции учтены.

Выводы

Правильное питания во время беременности — это разнообразная пища, богатая витаминами и питательными веществами. Питаться правильно — значит заботиться о своем здоровье и здоровье ребенка.

Основы рационального питания беременных женщин

Правильное питание имеет решающее значение в жизни каждого человека, тем более его значение возрастает во время беременности. На то есть особые причины. Обсудим некоторые из них.

Интенсивность основного обмена у здоровых небеременных женщин составляет приблизительно 1500 ккал в день с дополнительными энергетическими потребностями в 800 ккал в день, что в сумме составляет общую потребность 2300 ккал. При беременности интенсивность основного обмена возрастает примерно на 10%, что обусловлено повышенным потреблением кислорода и активностью плода, так что общие энергетические затраты составляют примерно 2500 ккал в день. Энергетические затраты на физическую активность растут, но в небольшой степени, поскольку при беременности различные виды физической активности у женщины снижаются. Но энергия тратится на рост плода, плаценты, матки, молочных желез. Количество энергии, необходимое для их роста, постоянно увеличивается до 30-й недели, после чего наблюдается некоторое снижение. Вот почему беременной женщине столь необходимо правильно сбалансированное питание.

Не подлежит обсуждению вопрос о том, что беременная женщина не должна употреблять любые спиртные напитки ни в больших количествах, ни допускать их «нормальное», социально обусловленное потребление. Ведь плацента не способна оградить плод от проникновения алкоголя из крови матери , приводя к его алкогольному отравлению.

Неотъемлемым условием рационального питания беременной женщины является соблюдение определенного режима приема пищи. Нарушение режима питания наносит вред не только организму матери, но и нормальному развитию плода и новорожденного.

Физиологически наиболее рационально в I половине беременности пятиразовое питание : первый завтрак – в 8-9 ч (около 30% энергетической ценности суточного рациона), второй завтрак – в 11-12 ч (20%), обед – в 14-15 ч (до 30%) и ужин – в 19-20 ч (20%) и в 22 ч – 1 стакан кефира, йогурт или яблоко. Не следует беременной женщине после приема пищи отдыхать лёжа. Отдых должен быть активным, лучше в течение 30-40 минут посидеть или даже походить.

Во второй половине беременности целесообразно принимая пищу дробно, 5-6 раз в день , распределить её таким образом, чтобы максимальное количество приходилось на первую половину дня. Завтрак должен составлять 30% энергетической ценности суточного рациона, второй завтрак – 15%, обед – 30%, полдник — 5% и ужин – 20%.

Важно правильно распределить пищевые продукты в течение суток. Известно, что продукты, богатые белком, повышают обмен веществ, возбуждают нервную систему, дольше задерживаются в желудке. Поэтому мясо, рыба, куры должны входить в дневные приемы пищи (завтрак, обед). На ужин лучше употреблять молочно-растительные блюда. Обильная еда в вечернее время отрицательно сказывается на здоровье беременной, нарушает нормальный сон и отдых.

Пища должна быть свежей, хорошо приготовленной, вкусной, не очень горячей. Если она долго сохраняется, а потом подогревается, то теряет не только вкусовые качества, но и большое количество витаминов.

Меню следует видоизменять с учетом времени года . Большое значение имеет разнообразие пищи, которое во многом зависит от умения правильно составлять меню, так, чтобы одни и те же блюда повторялись как можно реже. О правильном подборе пищевых продуктов в организации рационального питания можно судить и по прибавке массы тела, за которой должна в первую очередь следить сама беременная. При нормальном течении беременности прибавка массы тела во второй половине не должна превышать 300-350 г в неделю, а увеличение ее за всю беременность должно составлять 8-10 кг. При более интенсивном увеличении веса важно выяснить ее причину, соответственно организовав режим питания и отрегулировав рацион. Если беременная по каким-либо основаниям находится на постельном режиме, калорийность рациона снижают на 20-40%.

Вообще же, начиная с ранних сроков и в течение I половины беременности, рацион для женщин средней массы тела (55-60 кг), среднего роста (155-165 см) должен содержать 10.048 – 11.304 кДж (2400 – 2700 ккал), включая 110 г белка, 75 г жира и 350 г углеводов. Для беременных более высокого роста с большей массой тела суточный рацион увеличивается до 11.304 – 12.142 кДж (2700 – 2900 ккал). Необходимо обращать внимание и на сбалансированность пищевых ингредиентов в рационе.

Во II половине беременности, в связи с ростом матки и плода, потребность в белках увеличивается . Поэтому количество белка в пище беременных стандартной массы и роста должно быть увеличено до 110-120 г, в том числе 60 г белков животного происхождения, до 85 г жиров и до 400 г углеводов. Энергетическая ценность увеличивается до 11.723 – 15.560 кДж (2800 – 3000 ккал), а для беременных высокого роста – до 12.560 – 13.816 кДж (3000 – 3300 ккал), включая не менее 120 г белков, 85-100 г жиров, 410-440 г углеводов.

Суточная потребность организма в жидкости составляет около 35 г на 1 кг массы тела, то есть при массе 60 кг – около 2 л. Значительная часть этого количества содержится в пищевых продуктах. Поэтому при рациональном питании жидкость в виде чая, молока, киселя, компота, сока, супа должна составлять в рационе не более 1 – 1,2 л. Избыточное употребление жидкости увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, о чем всегда следует помнить.

Рассказывая о питании беременных женщин, нельзя обойти вниманием и разговор о витаминах, макро- и микроэлементах , столь необходимых для нормального течения беременности и правильного формирования плода.

Витамин А (ретинол) имеет важное значение в профилактике неправильного развития плаценты и послеродовых инфекций, при его недостатке могут развиться дерматит, снижение зрения в темноте, ломкость ногтей, конъюнктивит. Продукты, богатые витамином А, следует включать в повышенном количестве в рацион любой женщины во II половине беременности, особенно в последние 6-8 недель.

Наибольшее количество витамина содержится в печени морских рыб и животных, яйцах, сливочном масле, молоке, моркови. Следует помнить, что каротин овощей, в первую очередь моркови, лучше усваивается при поступлении в организм с жиром, поэтому овощи полезно употреблять в тушеном виде.

Витамин В₁ (тиамин) – недостаток его приводит к нарушению функции пищеварительного аппарата, мышечной слабости, разнообразным болевым ощущениям, в том числе в области сердца, свидетельствующем о нарушении тканевого обмена. Главным источником витамина В₁ являются хлебные продукты, изделия из муки грубого помола, крупы, дрожжи, бобовые культуры, мясо, печень.

Витамин В₂ (рибофлавин) входит в состав многих ферментов, принимает участие в процессах тканевого обмена, благоприятно влияет на функцию печени. При недостаточности его могут понизиться острота зрения, появиться трещинки в углах рта («заеды»), сухость губ, воспаление слизистой оболочки полости рта, языка. Источниками витамина являются молоко, творог, яйца, печень, мясо, особенно много витамина В₂ содержится в дрожжах.

Витамин В₅ (кальция пантотенат), являясь составной частью коэнзима А, участвует в процессах обмена многих важных биологически активных веществ и гормонов. Источником пантотеновой кислоты являются дрожжи, печень, отруби.

Витамин В₆ (пиридоксин) участвует в клеточном обмене аминокислот, обмене углеводов и жиров. Недостаточность его в организме ведет к развитию хейлоза (вертикальные трещины на губах), глосситу, астеническому синдрому, потере аппетита, тошноте, анемии. Содержится в дрожжах, бобах, почках, говядине, яичном желтке, молоке.

Витамин В₉ — (фолиевая кислота) относится к антианемическим витаминам. Источниками фолиевой кислоты являются дрожжи, бобы, говяжья печень, листовые овощи.

Витамин В₁₂ (цианкоболамин) участвует в синтезе ряда аминокислот, белков и рибонуклеиновых кислот. Недостаток его приводит к развитию анемии, а важнейшими его источниками являются говяжья печень, почки, сердце, желток яйца, мясо, сыр.

Витамин В₁₅ (кальция пангамат) благоприятно влияет на обмен веществ, улучшая липидный обмен, повышает усвоение кислорода тканями, уменьшает явления гипоксии. Источниками его являются печень, семена растений.

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в обмене нуклеиновых кислот, синтезе и обмене стероидных гормонов и других видах обмена. Витамину С принадлежит значительная роль в поддержании естественной и приобретенной сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. При недостаточности его развивается кровоточивость десен, сухость кожи, появляются петехии на коже. Источниками витамина С являются черная смородина, ягоды красного шиповника, клубника, зеленый лук, цветная и белокачанная капуста, помидоры, шпинат, укроп, петрушка, другие овощи и фрукты.

Витамин D (кальциферол) участвует в обмене кальция и фосфора, содержится в основном в продуктах животного происхождения, наиболее богаты им сливочное масло, яичный желток, печень говяжья и тресковая.

Витамин Е (токоферол) нормализует мышечную деятельность, предотвращая развитие мышечной слабости и утомления. Этот витамин тесно связан с функцией эндокринной системы, особенно половых и щитовидной желез, гипофиза. Недостаток витамина Е может привести даже к прерыванию беременности. Потребность в витамине Е обеспечивается за счет продуктов растительного происхождения; много его в растительных маслах (хлопковом, подсолнечном, соевом), гречневой, овсяной крупах, зеленых бобах, горохе, салате, а также печени, почках, сливочном масле, молоке.

Витамин Р повышает эластичность кровеносных сосудов. Наиболее богаты им черная смородина, апельсины, лимоны, виноград, шиповник, салат, петрушка.

Витамин РР (никотиновая кислота) играет важную роль в межуточном обмене, процессах окисления. При недостаточности в организме никотиновой кислоты развиваются глоссит, диарея, шелушение кожи, астенический синдром, мышечные боли. Никотиновая кислота широко распространена в природе. Из растительных продуктов ею богаты сухие дрожжи, орехи, бобовые растения, зерновые продукты, картофель; из животных – говяжья печень, говядина, телятина, яйца.

Витамин N (липоевая кислота) относится к группе коферментов, играет важную роль в расщеплении углеводов, белков, липидов, в окислении жирных кислот, положительно влияет на скорость основного обмена, снижает уровень сахара в крови, повышает потребление кислорода клетками головного мозга. Источником липоевой кислоты являются дрожжи, печень, почки, сердце, говядина, молочные продукты.

Витамин U (метилметионин сульфоний) оказывает благоприятное влияние на состояние слизистых оболочек, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Его много в белокачанной капусте, помидорах, зеленом чае, соках из сырых овощей (например, капустном) и плодов.

Витамин К (филлохиноны) способствует свертыванию крови, его недостаточность вызывает кровотечение (например, из носа, дёсен), петехии, геморрагии. Витамин К содержится в зеленых листьях салата, капусты, крапивы.

Для восполнения потребности организма в витаминах помогает правильно сбалансированое питание, поэтому следует использовать все возможности изменения образа жизни, характера питания, диеты, однако в ряде случаев при недостаточном поступлении витаминов с пищей женщина может восполнить этот дефицит применяя поливитамины. Обычно их принимают по 1-2 драже 1-3 раза в день. В состав большинства из них входят и макро- и микроэлементы.

Минеральные вещества необходимы организму, так как принимают участие в построении клеток и тканей организма, деятельности ферментных систем.

Соли кальция входят в состав костной ткани (99%), являются составной частью крови, тканевых соков, участвуют в процессе свёртывания крови, имеют значение для нормализации деятельности нервно-мышечной системы. Ценным источником кальция являются молоко и молочные продукты (творог, сыр), в которых он находится в легкоусвояемой форме, а также яичный желток, ржаной хлеб. Усвоение солей кальция зависит от их соотношения с другими солями, особенно фосфором и магнием, обеспеченности организма витамином D. При необходимости врач может порекомендовать беременной препараты кальция (например, таблетки глюконата кальция по 0,5 г 3-4 раза в день). Однако женщина должна прекратить их прием за 3 — 4 недели до предполагаемого срока родов, в противном случае это может привести к раннему окостенению черепа плода.

Соли фосфора также участвуют в образовании костей, входят в состав некоторых органических соединений, являющихся клеточными ферментами, аккумуляторами энергии клеток, играющих важную роль в биохимических процессах, протекающих в организме, в первую очередь мышцах, мозгу и печени. Источниками фосфора являются рыба и морепродукты, сыр, творог, молоко, орехи, хлеб, фасоль, горох, овсяная и гречневая крупы.

Соли магния прежде всего взаимосвязаны с солями фосфора, они активизируют ферменты, участвующие в органическом синтезе. Соли магния в значительных количествах содержатся в костной ткани. При их недостатке нарушается нормальная возбудимость нервной системы, сокращения мышц. Главные источники солей магния для организма – хлеб из муки грубого помола, гречневая и овсяная крупы, фасоль, сухой горох.

Железо, медь, кобальт играют важную роль в гемопоэзе, иными словами образовании крови, а также окислительных процессах, а кобальт входит в состав витамина В₁₂ . К продуктам богатым этими элементами относятся печень животных, желток яйца, мясо. Железа много в салате, шпинате, черносливе, яблоках, грейпфрутах, лимонах, гречневой и овсяной крупах, ржаном хлебе; меди – в орехах, зерновых и бобовых культурах. В качестве источника кобальта в рацион следует включать дрожжи, овсяную крупу, свёклу, клубнику, красную смородину, почки.

Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы. Его недостаток может привести не только к болезни матери, но и нарушению формирования щитовидной железы у плода, рождению больного ребенка. Наибольшее количество йода содержится в морских водорослях, морской рыбе, он есть в мясе, яйцах, молоке, различных овощах и фруктах: свёкле, салате, моркови, картофеле, капусте, огурцах, яблоках, винограде, сливах.

Соли калия участвуют в различных процессах жизнедеятельности организма. Калий особенно важен для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, он усиливает мочевыделение, принимает участие в пластических процессах, в метаболизме углеводов, энергетическом обмене, что очень важно для благополучного течения и исхода беременности. Богаты солями калия яблоки, сливы, абрикосы, персики, шелковица, крыжовник, черника, курага, изюм, печеный картофель, овсяная крупа.

Соли натрия участвуют в регуляции водного обмена, поэтому следует обратить особое внимание на содержание их в рационе беременной. Основной источник поступления в организм натрия – поваренная соль (натрия хлорид). Уже в первой половине беременности необходимо несколько ограничить количество соли в пище. Если обычная суточная доза поваренной соли составляет 12-15 г, то в первой половине беременности следует снизить потребление соли до 10-12 г, а во второй половине – до 6-8 г. В последние два месяца беременности, а также для пациенток, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при появлении признаков позднего токсикоза, суточное потребление натрия хлорида не должно превышать 5 г. Диета с ограничением поваренной соли, рекомендуемая в последний месяц беременности, способствует снижению нервной возбудимости, уменьшению болевых ощущений и ускорению родов.

В последние годы появились, специально разработанные для беременных, сложные комплексные препараты, содержащие не только необходимый женщине набор витаминов, но и специально подобранный спектр микроэлементов. Дозу их часто определяют в зависимости от срока беременности.

Необходимо сказать, что многолетние исследования, посвященные вопросам питания беременных женщин, показали, что правильно сбалансированный пищевой рацион положительно действует на состояние беременных, показатели обменных процессов, течение беременности и родов, рост и развитие плода. Рациональное питание беременных способствует значительному снижению рождения детей крупной массы, а также уменьшению числа детей, родившихся травмированными.

Запись к специалистам по телефону единого колл-центра: +7(495)636-29-46 (м. «Щукинская» и «Улица 1905 года»). Вы можете также записаться к врачу на нашем сайте, мы Вам перезвоним!

Особенности питания беременных — Все о беременности

Питание, наряду с другими факторами, является одним из важнейших условий благоприятного течения беременности и родов. Беременность приводит к перестройке обменных процессов в организме. Они протекают более интенсивно (развитие матки, рост плода), вследствие чего повышается потребность организма в пластических и легко сгораемых веществах.

В настоящее время теоретически обоснована необходимость белкового питания беременной. Аминокислоты белковой пищи являются единственным источником образования белков в организме. Установлено, что процессы развития и рост плода происходят за счет белков, между тем во время беременности отмечается снижение содержания общего белка в крови женщины за счет альбуминов. Полноценное белковое питание может рассматриваться как профилактика целого ряда осложнений беременности и родов.

Основным тестом для оценки рациональности питания женщины во второй половине беременности служит, по мнению А. Ю. Лурье, увеличение ее веса (за неделю не больше 250 г).

Прирост веса свыше 0,5 кг в неделю свидетельствует либо о нарастании отека, либо об отложении жира. И то, и другое является неблагоприятным фактором. Увеличение веса тела женщины за период беременности в среднем должно составлять 10 кг с отклонениями в ту или другую сторону до 3–4 кг. Выявлена зависимость между весом женщины до беременности, увеличением его во время беременности и весом новорожденного: у здоровых женщин одних и тех же ростовых и весовых категорий при большой прибавке веса за период беременности средний вес доношенных новорожденных на 205–265 г (в зависимости от роста матери) больше, чем у женщин с малой прибавкой веса.

В последнее время наблюдается увеличение числа родов крупным плодом, что можно до некоторой степени объяснить, с одной стороны, повышением жизненного уровня населения, с другой – уменьшением применения физического труда в производственных процессах, то есть снижением энерготрат. Между тем питание должно соответствовать затратам энергии, но не превышать их. В противном случае оно становится избыточным и усложняет работу многих органов и систем организма, в первую очередь сердечно-сосудистой системы. Питание должно удовлетворять потребности материнского организма и растущего плода, но оно не должно быть обильным и не в меру калорийным.

По мнению ряда авторов, одной из причин увеличения веса новорожденных может быть нерациональное питание беременных. Изучение фактического питания беременных, родивших крупный плод, проведенное Киевским научно-исследовательским институтом педиатрии, акушерства и гинекологии, показало, что их пищевой рацион содержал повышенное количество углеводов и жира и недостаточно белков и витаминов; имело место значительное потребление мучных изделий, картофеля, сахара, сливочного масла. Наряду с этим в наборе продуктов было недостаточно овощей, фруктов и яиц. У беременных с чрезмерным весом плода общий калораж среднесуточного пищевого рациона значительно превышал таковой у женщин, родивших плод среднего веса (более чем на 1000 кал). Было также установлено, что избыточное питание неблагоприятно сказывается на обменных процессах. В крови у этих беременных имеет место более высокий уровень сахара, молочной и пировиноградной кислот, повышенное содержание р-липопротеидов, значительно выражена гиперхолестеринемия.

Питание женщин в различные сроки беременности должно быть дифференцированным. В первую половину беременности оно не должно существенно отличаться от такового до беременности. Для женщин среднего роста и веса пищевой рацион должен содержать 2400–2600 кал. Во второй половине беременности он увеличивается до 2800–3000 кал, главным образом за счет белков, поскольку белок является основным пластическим материалом для построения тканей растущего плода. У женщин тучных, ведущих малоподвижный образ жизни, калорийность пищи должна быть снижена.

Обязательно включение достаточного количества белков. В противном случае развивается гипопротеинемия, одна из причин токсикоза. При этом страдании гипопротеинемия наблюдается в 3–4 раза чаще, чем при нормально протекающей беременности. Белки следует включать в пищевой рацион из расчета 1,5 г на 1 кг веса беременной, то есть приблизительно 90–130 г в сутки. Ограничивать следует только жиры и углеводы. Суточная потребность в основных пищевых веществах в зависимости от срока беременности должна определяться в следующих количествах: для первой половины беременности – белки 85 г, жиры 82 г, углеводы 350 г; для второй половины соответственно – 109, 90, 400 г. Указанные количества белка необходимы для поддержания положительного азотистого баланса, однако простое увеличение содержания белка в диете не ведет к лучшему его использованию тканями организма. Способствуют усвоению белков углеводы, жиры, витамины группы В; улучшают всасывание белков калий и магний. Имеет значение не только количество, но и качество белков: биологическая ценность продуктов, содержащих белки животного происхождения, несравненно выше, чем продуктов, в состав которых входят только растительные белки. Полноценность белка определяется наличием в нем незаменимых аминокислот. К полноценным белкам относятся белки животного происхождения; они должны составлять не менее одной трети общего количества вводимого белка. Основным источником этих белков являются молоко, яйца, мясо, рыба.

Большое значение в питании беременных имеют белки молока. Из молочных продуктов особенно ценным является творог, содержащий в большом количестве метионин, хорошо усваиваемый и благоприятно влияющий на функцию печени. Это относится и к обезжиренному творогу; он содержит большое количество белка и относительно немного жира. Белок молока включает все необходимые незаменимые аминокислоты в довольно значительном количестве: в 1 л молока имеется 1,07 г метионина, то есть 60% суточной потребности в нем человека. Молочный белок обладает выраженным липотропным действием, что способствует лучшему обмену жиров; он стимулирует образование гемоглобина в большей степени, чем белки мяса, рыбы, яиц. 1 л молока содержит свыше 30 г белка; молоко исключительно легко переваривается и усваивается, содержит целый ряд важных для жизнедеятельности организма витаминов и минеральных солей. Высококалорийным продуктом является и сгущенное молоко.

Среди различных минеральных солей, содержащихся в молоке, особенно важную роль играют соли кальция, калия и некоторые микроэлементы. Так, кальций молока обладает исключительно хорошей всасываемостью. Потребность организма беременной в кальции составляет около 1,5 г, в фосфоре – около 2,5 г в суточном рационе. Она удовлетворяется потреблением достаточного количества молока и молочных продуктов (творога, сметаны, сыра). Пол-литра молока обеспечивает суточную потребность организма человека в кальции. Соли кальция и магния используются для нормализации диуреза и воздействия на механизмы, регулирующие артериальное давление. Среди микроэлементов, содержащихся в молоке, важное значение для развития внутриутробного плода имеют кобальт, медь, железо. Молоко содержит также важнейшие витамины группы В. 1 л молока обеспечивает 50% суточной потребности в витамине B1 и полную суточную норму витамина Вг. У некоторых женщин молоко вызывает вздутие кишечника и запоры. В таких случаях его можно заменить кефиром, простоквашей. Кислое молоко не только сохраняет основные полезные свойства молока, но еще содержит микроорганизмы, препятствующие развитию гнилостных микробов в толстом кишечнике. Молочнокислые продукты значительно богаче витаминами. Бактерии, применяемые для их получения, способны синтезировать витамины Вг, РР, Вб и B12.

Пища беременной должна быть разнообразной. Мясные блюда следует употреблять в качестве второго блюда во время обеда. В последний месяц беременности надо сократить употребление отварного мяса до 3 раз в неделю. Предпочтение следует отдать говядине, притом нежирным сортам; полезны блюда из печенки, богатой витамином B12, а также железом. Нежелательно употребление свиного, бараньего, гусиного и утиного мяса, отрицательно влияющих на функцию печени. В качестве первых блюд рекомендуются молочные, овощные супы и борщи, а не навары, содержащие экстрактивные вещества; тем не менее 2 раза в неделю (до последнего месяца беременности) первые блюда можно готовить на некрепких (курином, рыбном или мясном) бульонах. Мясные блюда следует чередовать с рыбными. Полезна треска, содержащая свыше 17% полноценных белков, мало отличающихся от белков мяса; она переваривается в желудке быстрее мяса. Треска и ее печень содержат ценные минеральные вещества – кальций, фосфор, натрий и всего 0,4% жира.

Углеводы служат источником энергии в организме, однако они являются и основным источником образования жира, поэтому такие продукты, как сахар, хлебные и крупяные изделия, содержащие большое количество углеводов, следует ограничить.

В пищевом рационе беременных значительное место должно быть отведено овощам и фруктам. Содержащиеся в них углеводы не превращаются в организме в жир. Питательная ценность фруктов обусловлена наличием в них легко усвояемых Сахаров, а лимонная, яблочная, винная кислоты возбуждают деятельность пищеварительных желез. Полезен пчелиный мед (в среднем 70 г в день), однако в последний месяц беременности нужно ограничить потребление легкоусвояемых углеводов (сахар, варенье), в том числе и меда.

Овощи и фрукты являются богатым источником разнообразных минеральных солей, особенно калия. Последние уменьшают способность тканей удерживать воду и тем самым помогают выведению из организма избыточного количества жидкости. Много солей калия в абрикосах и грушах.

Овощи и фрукты являются источником солей железа, которые участвуют в процессах кроветворения. Железо входит в состав гемоглобина, миоглобина, различных ферментов и имеет жизненно важное значение для кислородного питания тканей. Интенсивность использования железа для синтеза гемоглобина зависит от достаточного количества в пище таких витаминов, как С, B1, В2, В12, РР и фолиевой кислоты.

Овощи и фрукты содержат также ряд микроэлементов – медь, марганец. Много солей меди в лиственных овощах, а также в малине и вишнях. Марганцем наиболее богаты злаки. Сравнительно большое количество марганца имеется в лиственных овощах, свекле, а также яблоках и сливах. Р. И. Малыхина, В. С. Артамонов, Ф. Ф. Озероций установили обеднение организма беременной указанными микроэлементами, особенно на 36–39-й неделе беременности. Поэтому в зимне-весенний период, когда в пищевых продуктах содержание их резко снижено, а ассортимент продуктов ограничен, рекомендуется обогащать пищевые рационы биодозами меди, марганца, цинка, назначая внутрь 0,7% водные растворы сернокислых солей этих элементов по 10 капель на молоке после еды 2 раза в день (по 2 мг каждого микроэлемента в сутки).

Если учесть, что витамины не образуются в организме, а вводятся извне, то становится ясно, насколько важно употребление в достаточном количестве овощей и фруктов. Исследованиями М. А. Петрова-Маслакова показано закономерное снижение аскорбиновой кислоты в крови по мере увеличения срока беременности. Одной из причин значительного расходования организмом витамина С, по данным В. А. Повжиткова, является нарушение секреции желудочных желез (уменьшение кислотности или даже полное отсутствие соляной кислоты). Богатым источником витамина С является черная смородина, ягоды красного шиповника, клубника, зеленый лук, цветная и белокочанная капуста, помидоры и другие овощи, ягоды и фрукты. Необходимое суточное количество витамина С составляет 100–200 мг.

В зимнее и весеннее время года следует пользоваться имеющимися в продаже в широком ассортименте фруктово-ягодными и овощными соками. Они возбуждают аппетит и хорошо утоляют жажду, из них можно приготавливать компоты, кисели. Очень полезны замороженные фрукты. Не рекомендуется употреблять настойки из ягод и фруктов, заготавливаемые в домашних условиях на зиму, так как в них при брожении образуется некоторое количество алкоголя.

Для обеспечения беременной витаминами группы В рекомендуется потреблять хлеб из муки грубого помола. Этим витамином богаты гречневая и овсяная крупы, пивные дрожжи.

Укроп, зеленый лук, шпинат, морковь, помидоры, шиповник, абрикосы и многие другие овощи, ягоды и фрукты содержат каротин, который в печени превращается в витамин А. Последний необходим для роста и размножения клеток, он способствует развитию плода. Особенно много его содержится в моркови, причем он лучше усваивается, если морковь приготовляется с добавлением масла.

Дневная норма овощей и фруктов не должна быть меньше 400 г. Помимо того, что они богаты ценными питательными веществами, они повышают усвоение и других продуктов. Овощи усиливают слюноотделение, секрецию остальных пищеварительных желез и тем самым облегчают переваривание пищи уже на первом этапе. Поэтому полезны перед едой закуски из овощей. Овощи способствуют выделению пищеварительных соков, улучшая переваривание пищи. Доказано, что если мясной или рыбный суп готовится с овощами, выделяется в 2 раза больше желудочного сока, чем при употреблении чистого мясного или рыбного бульона. Если на 100 г мяса выделяется 13 см3 желудочного сока, то на это же количество мяса с капустой его выделяется около 21 см3 (А. А. Покровский). Поэтому мясные и рыбные блюда полезно дополнять овощными гарнирами.

Как известно, во время беременности у многих женщин отмечаются запоры. Наилучшим регулятором двигательной функции кишечника являются овощи и фрукты. В них содержится клетчатка, которая не переваривается в желудочно-кишечном тракте и, таким образом, не усваивается организмом, однако она полезна, так как усиливает перистальтику кишечника. При запорах рекомендуется съедать натощак (за 20–30 мин до завтрака) сырые овощи или фрукты (сырую морковь, яблоки, а также чернослив), а на ночь – простоквашу или однодневный кефир (200 г). Положительный эффект оказывает также тыква – печеная или в виде каши.

На протяжении всей беременности запрещается употреблять водку, вино, пиво и другие алкогольные напитки. Помимо вредного влияния на организм матери, они, легко проникая через плацентарный барьер, оказывают губительное действие на плод. Такие дети хуже развиваются, легко подвергаются различным заболеваниям. В настоящее время установлено, что употребление даже небольшого количества алкоголя влечет за собой снижение в несколько раз переваривающей силы желудочного сока.

При невозможности регулярного употребления соков необходимо принимать таблетки поливитаминов или пить настой шиповника, в плодах которого содержится большое количество витамина С. Его готовят из расчета одна столовая ложка ягод на стакан воды. Ягоды заливают кипятком и кипятят в течение 10 мин; отвар настаивают в течение 2 ч и отцеживают. Затем ягоды опять заливают водой и снова кипятят 10 мин, настаивают и вновь отцеживают. То же самое делают в третий раз, после чего ягоды отжимают. Полученный отвар из 3 экстракций пьют по 7г – 1 стакану после еды. В питании беременных немаловажное значение имеют жиры. Если учесть, что 1 г белка дает 4,1 кал, 1 г углеводов – 4,1 кал, air жиров – 9,3 кал, то очевидна необходимость строго регламентировать количество жиров в пищевом рационе.

Основной причиной ожирения у 60% беременных является переедание. Это означает, что количество питательных веществ, усваиваемых организмом, превышает расход энергии, в результате чего происходит нарушение обмена веществ и развиваются различные осложнения, в первую очередь со стороны сердечнососудистой системы.

Отложению жира способствует жирная пища (в особенности пища, содержащая тугоплавкие жиры, как, например, баранина, свинина, гусиное и утиное мясо), а также сдобное тесто, соленые и острые блюда – острые закуски, острые приправы, вызывающие жажду и потребление большого количества жидкости. У ожиревших женщин рождаются нередко крупные дети. В родах развивается слабость родовой деятельности, что ведет к увеличению числа случаев мертворождений. Это обстоятельство диктует необходимость ограничения жиров в пищевом рационе примерно до 80 г в первой и до 90 г во второй половине беременности (около 1,5 г на 1 кг веса тела). Содержание жира должно составлять примерно 30% общей калорийности рациона (А. А. Покровский). Избыточное количество жира приводит к ухудшению аппетита и угнетению кроветворения. В пищевой рацион следует включать подсолнечное и кукурузное масло, из жиров животного происхождения – сливочное масло. Из «сех видов жиров легче всего перевариваются жиры молока.

Важным ингредиентом пищи является поваренная соль. Ей принадлежит огромная роль в водно-солевом обмене. Потребность человека в поваренной соли составляет примерно 4–6 г в сутки, но фактически он употребляет ее значительно больше – 10–12 г. По мнению Н. М. Николаева, не следует резко ограничивать количество соли, так как она повышает усвояемость пищи, а Д. Ф. Чеботарев рекомендует уменьшать употребление соли только при гипертензивном синдроме. С другой стороны, имеются наблюдения, свидетельствующие о том, что бессолевая диета в последние месяцы беременности способствует ускорению родового акта, снижает нервную возбудимость и болевые ощущения в родах, вызывает дегидратацию тканей, и поэтому количество поваренной соли в последние 2 мес беременности не должно превышать 5 г в сутки.

Суточная потребность в воде составляет примерно 35 г на 1 кг веса тела, что при весе в 60 кг равно около 2 л. Избыточное количество жидкости увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому во второй половине беременности целесообразно ограничить количество жидкости в суточном рационе до 1 л, а при наклонности к образованию отеков – до 800 мл.

В пищевой рацион беременной должен быть включен также хлеб в количестве примерно 450–500 г (половина ржаного и половина пшеничного) из муки грубого помола. Он содержит значительно больше витаминов группы В, витамин Е и соли магния. Из круп особенно ценной является гречневая.

Особое внимание нужно уделять режиму питания, поскольку одна и та же пища усваивается по-разному в зависимости от того, как распределить ее в течение дня. Ввиду того, что в организме человека все жизненные процессы совершаются в определенном ритме, очень важно есть в одно и то же время. При соблюдении точного распорядка дня в определенное время начинается выделение пищеварительных соков и появляется аппетит. Если нарушить заведенный режим питания, налаженная работа пищеварительных желез расстраивается, что проявляется снижением их функции.

Если в первые месяцы беременности целесообразно питаться 4 раза в день, то в последние месяцы, когда растущая матка, занимая почти всю брюшную полость, сдавливает желудок и приподнимает диафрагму, следует переходить на 5-разовое или, в редких случаях, 6-разовое питание, но очень малыми порциями. Может быть рекомендован следующий режим питания: первый завтрак в 7–8 ч, второй – в 11–12 ч, обед в 16–17 ч, ужин в 19– 20 ч и в 22 ч – кефир или простокваша (200 мл). Первый завтрак должен содержать около 30% суточного пищевого рациона, второй–примерно 15%, обед –40%; на остальное время дня остается 15% суточного пищевого рациона (табл. 3). Непосредственно после приема пищи отдых должен быть активным. Ужин всегда должен быть легким. Между ужином и сном необходим по крайней мере 2-часовой промежуток времени, в течение которого пища переходит из желудка в кишечник.

Большое значение имеют вкусовые качества пищи. Если приготовленная пища долго стоит, а затем подогревается, она теряет не только вкусовые качества, но и содержащиеся в ней витамины. Кроме того, необходимо уделять внимание технологии приготовления пищи, в частности из овощей и фруктов, и применять правильные приемы кулинарной обработки. Для сохранения витаминов необходимо нарезанные овощи или фрукты сразу же варить, бросая в кипящую воду, и варить только до готовности, причем обязательно в плотно закрытой эмалированной посуде. Блюда из сырых овощей следует готовить непосредственно перед едой. Ниже приводится примерное меню на неделю для женщин во второй половине беременности.

Если пищевой режим во время нормальной беременности – один из важнейших элементов профилактики осложнений, то при отклонении от нормального ее течения или при наличии экстра-генитальных заболеваний в питание беременной необходимо вносить соответствующие коррективы. При таких условиях рациональное питание является одним из главных звеньев лечения наряду с охранительным режимом и медикаментозной терапией.

Исключительно важное значение приобретает питание в комплексном лечении такого осложнения беременности, как поздние токсикозы. При выборе диеты для данного контингента беременных Е. И. Кватер и М. С. Маршак рекомендуют руководствоваться следующими основными установками: количество поваренной соли не должно превышать 5 г, вводимой жидкости – 800 мл; в пищевой рацион включать высококачественные белки, пища должна содержать витамины, а в зимне-весеннее время обогащаться витаминными препаратами.

До недавнего времени отдельные акушеры выступали против назначения беременным с поздним токсикозом пищи, богатой белками, полагая, что она способствует развитию токсикоза. Однако в настоящее время установлено, что у беременных при этом заболевании нарушены многие виды обмена веществ, в том числе белковый, что выражается в гипопротеинемии, в частности в снижении количества альбуминов в сыворотке крови; кроме того, при нефропатии происходит потеря белка с мочой.

Известно, что при недостатке белка в организме понижается функция печени и желез внутренней секреции. Диета, бедная белками, способствует развитию тяжелой формы токсикоза. В настоящее время считают, что при определении необходимого количества белка в суточном пищевом рационе беременной с поздним токсикозом следует исходить из расчета 1,5–2 г на 1 кг веса тела. Е. А. Могнян для лечения беременных с поздним токсикозом предлагает давать 110–120 г белка и отмечает, что применение повышенного белкового рациона по сравнению с малобелковой диетой (70–80 г) нормализует показатели белкового обмена. Однако при появлении нефритической альбуминурии, а тем более гиперазотемии количество белка, по мнению Д. Ф. Чеботарева, следует снизить. Многие авторы считают, что между питанием беременной и развитием позднего токсикоза существует прямая зависимость, причем полноценное питание является лучшим средством предупреждения тяжелой формы токсикоза.

Существует мнение, что при позднем токсикозе из пищевого рациона должны быть исключены мясные блюда. Такая точка зрения не отвечает современным взглядам. Конечно, в пищевом рационе беременных с поздним токсикозом должна преобладать молочно-растительная диета, причем потребность в белке должна удовлетворяться в основном за счет белков молока и молочных продуктов. Однако при исключительно молочно-растительной диете организм не получает в достаточном количестве белков и жиров, необходимых для роста матки и формирования плода. Поэтому лишать беременную мяса не следует, однако его количество надо ограничить; употреблять мясо примерно 2 раза в неделю в качестве второго блюда за обедом и только в отварном виде. Использование мясного отвара категорически запрещается. Полезна отварная рыба. При потере белка рекомендуется дополнительно применять пищевые прессованные дрожжи в количестве 60–80 г в день в виде напитка или сухие дрожжи по 8–10 г в день. Этим достигается также введение витаминов группы В.

Что касается жиров, то при позднем токсикозе их количество по сравнению с таковым для здоровых беременных следует уменьшить и назначать из расчета не более чем 1 г на 1 кг веса, поскольку при данном заболевании функция печени в той или иной степени нарушается и количество желчи, необходимое для переваривания пищи, уменьшается. Между тем фермент липаза, под влиянием которого в тонком кишечнике происходит переваривание жиров, действует только при наличии достаточного количества желчи. При развитии гипертензивного синдрома в связи с тенденцией к гиперхолестеринемии количество жиров следует уменьшить до 15–20% общего калоража.

Наблюдаемая при позднем токсикозе задержка в организме воды и хлоридов указывает на нарушение водно-солевого обмена. Концентрация хлора в венозной крови увеличивается по мере нарастания тяжести токсикоза. Натрий в сочетании с хлором усиливает способность коллоидов к набуханию. Поэтому приобретает особо важное значение вопрос о потреблении соли в пищевом рационе, а также о питьевом режиме. Общепризнана точка зрения о необходимости ограничения количества соли. Полностью должны быть исключены соления, копчености, колбасные изделия. При развившемся токсикозе показана бессолевая диета. Приготовленная без соли пища, однако, не лишена полностью соли. При любой бессолевой диете ее содержится около 2,5–3 г.

При распространенных отеках следует на короткое время назначать пищу, приготовленную из продуктов, практически не содержащих соли – изделия из круп, творог, фрукты. Для улучшения вкусовых качеств такой пищи рекомендуют выдавать больной 2–3 г соли в виде навески. Кроме того, благоприятно действуют кислые приправы с томатным соком, лимоном, лимонной кислотой, клюквой.

Наряду с ограничением поваренной соли необходимо увеличить количество солей калия и магния, регулирующих взаимоотношение электролитов, усиливающих выведение из организма натрия и жидкости. Много солей калия содержится в картофеле, шиповнике, черной смородине, сушеных абрикосах, винограде; солями магния богаты шиповник и изюм.

Большинство акушеров полагают, что введение жидкости способствует образованию отеков, и при поздних токсикозах рекомендуют ограничивать прием жидкости примерно до 600–800 мл в сутки (Е. А. Могнян). По данным Н. К. Кулиевой и Г. Г. Педанова, при ограничении поваренной соли в пищевом рационе настолько уменьшается жажда, что не приходится лимитировать водный режим больных. Ионы натрия в тканях не накапливаются и не связывают воду, а выведение воды почками у беременных с поздними токсикозами, как правило, не нарушено.

Для того чтобы ускорить выведение из организма продуктов нарушенного обмена веществ и дать относительный отдых печени и почкам, рекомендуются разгрузочные дни:

творожные – 500–600 г творога со 100 г сметаны делят на 6 порций и дают беременной через каждые 2,5 ч;
яблочные – 1,5 кг зрелых яблок делят на 5–6 порций и дают через такие же промежутки времени. К ним можно немного (чтобы не вызвать жажды) добавить сахара, можно приготовить яблочное пюре;
при назначении «компотных дней» беременные выпивают 1,5 л компота в день по такому же принципу.

Может быть рекомендован и такой разгрузочный день: 400 г творога, 400 г ягод или фруктов, 200 г сахара или меда и 1 стакан некрепкого чая. Разгрузочный день назначают обычно 1 раз в неделю. В этот день беременная должна соблюдать полупостельный или даже постельный режим, что предусматривает минимальный расход энергии. На следующий день после разгрузочного не рекомендуется потреблять полный пищевой рацион, а использовать его только в половинном размере. После разгрузочного дня улучшается состояние беременной, увеличивается диурез, улучшается сон.

Исключительно важную роль играет питание у беременных, страдающих заболеваниями внутренних органов, в частности при сердечно-сосудистой патологии, когда оно выступает на первый план как лечебное мероприятие, создающее благоприятную основу для эффективного применения медикаментозных средств.

При сердечно-сосудистой патологии с целью уменьшения нагрузки на сердце необходимо употреблять легкоусвояемые продукты и ограничивать количество жидкости.

У беременных с гипертонической болезнью усиленная продукция минералокортикоидов, в том числе альдостерона, ведет к задержке натрия в организме. Поэтому количество поваренной соли в пище не должно превышать 5 г в суточном рационе. Диета для беременных с гипертонической болезнью должна быть достаточно калорийной с оптимальным соотношением в ней белков, жиров и углеводов. В основу диеты при гипертонической болезни может быть взята классическая диета № 10 по Певзнеру, в которую внесены определенные коррективы; она отличается более высоким содержанием полноценных белков с наличием в них метионина, холина, тирозина, триптофана, ограничением животного жира. Диета характеризуется также пониженным содержанием углеводов, увеличенным количеством витаминов, липотропных веществ, солей калия и магния, ограничением солей натрия. Для беременных с нормальным весом количество калорий равно примерно 2700, белков 100 г, жиров 70 г, углеводов 400 г.

Сочетание беременности с гипертонической болезнью неблагоприятно влияет на состояние внутриутробного плода. В целом ряде случаев (в зависимости от стадии гипертонической болезни) наблюдается его гипотрофия, антенатальная гибель. В основе этих осложнений лежит кислородная недостаточность, в борьбе с которой необходимы вещества, усиливающие окислительные процессы, улучшающие газообмен, дыхательные свойства крови. Содержат такие вещества изюм, урюк, отвар шиповника, фруктовые соки, витамины группы В, а также кислоты – аскорбиновая, никотиновая, фолиевая, глютаминовая.

Известно, что по мере увеличения срока беременности у здоровых женщин повышается содержание в крови холестерина, появляется склонность к образованию кетоновых тел, обнаруживаются сдвиги в обмене липидов. При сочетании беременности с гипертонической болезнью указанные явления выражены более значительно. В связи с тем, что нарушение холестеринового обмена (гиперхолестеринемия) способствует отложению атероматозных масс в эндотелии кровеносных сосудов и повышению артериального давления, кроме ограничения жиров, из пищевого рациона следует исключить продукты, богатые холестерином и насыщенными жирными кислотами (печень, почки, мозги, яичный желток и др.), а также вещества, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе. В диету включают продукты, содержащие много калия (печеный картофель, шиповник, изюм, курага, инжир) или магния (морковь, орехи, хлеб из отрубей, пшенная, гречневая или овсяная каши). По данным Е. Ф. Шамрая с сотр., полифенолы овса усиливают процесс окисления жиров. При сопутствующем ожирении или признаках сердечной недостаточности 1 раз в неделю рекомендуются разгрузочные дни (творожный, яблочный, кураговый и др). Иногда только одним регулированием режима питания можно достичь значительного улучшения самочувствия беременных, страдающих гипертонической болезнью.

Диета беременных с ревматическими пороками сердца отличается от таковой при гипертонической болезни повышенной калорийностью, увеличением количества белков и снижением углеводов.

Сочетание беременности с ревматическими пороками сердца влечет за собой нарушение обменных процессов, развитие в той или иной степени гипоксии в организме матери и плода. Поэтому диета у этой категории беременных должна способствовать созданию более благоприятных условий для кровообращения и выведению из организма азотистых шлаков и недоокисленных продуктов обмена веществ. Диету необходимо назначать при первом посещении беременной женской консультации.

Для улучшения обменных процессов и удовлетворения потребностей растущего плода в пищевом рационе должно быть необходимое количество полноценных белков, содержащих такие незаменимые аминокислоты, как метионин, холин. При исчислении количества белка в суточном пищевом рационе необходимо учитывать особенности течения ревматического процесса. При латентной форме заболевания количество белка может составить примерно 1,5 г на 1 кг веса беременной. При остром течении процесса оно должно быть снижено. Количество углеводов следует ограничить до 300 г, а жиров до 80 г, причем они должны быть преимущественно растительного происхождения. Таким образом, суточный пищевой рацион составит 2800–3000 кал.

Важное значение для профилактики возникновения отеков или их уменьшения, если они имеются, принадлежит солевому и водному режиму. Количество поваренной соли в суточном рационе не должно превышать 3–4 г. Пища с таким небольшим добавлением соли не вызывает жажды. Следствием этого является снижение потребности в питье, и ограничение в приеме жидкости легко переносится больными.

Наряду с ограничением потребления поваренной соли больным с ревматическими пороками сердца показано увеличение солей калия, которые оказывают благотворное влияние на сократительную деятельность сердечной мышцы. Продукты, богатые калием, обладают к тому же мочегонным действием.

Известно, что по мере увеличения срока беременности в крови происходит закономерное снижение содержания аскорбиновой кислоты; тем более это касается беременных с сердечнососудистой патологией, у которых значительно уменьшается количество данного витамина под влиянием длительного применения препаратов салициловой кислоты. В комплексе лечения беременных с ревматическими пороками сердца витамин С особенно полезен, поскольку он обладает противовоспалительным действием, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает диурез. Рекомендуемая доза – 300 мг. При явлениях нарушения проницаемости сосудистых стенок, что нередко наблюдается у беременных с недостаточностью кровообращения, при кислородной недостаточности показано применение витамина С в комбинации с витамином Р. Учитывая функциональную неполноценность печени у данной категории беременных, в пищевой рацион следует вводить продукты, богатые липотропными веществами, главным образом творог.

Витамины группы В оказывают нормализующее действие на многие виды обмена веществ, способствуют усвоению белков. У беременных с ревматическими пороками сердца, у которых длительное применение салицилатов нередко вызывает диспептические явления, эти витамины, улучшая секреторную функцию желудка, способствуют ликвидации болезненных симптомов.

Диета при хронических заболеваниях почек приобретает подчас большее значение, чем медикаментозная терапия. Преимущество диетотерапии заключается в возможности ее применения в течение всего периода заболевания, нередко продолжающегося на протяжении многих лет. Хронический нефрит ухудшает течение беременности и состояние внутриутробного плода, нередко приводя его к антенатальной гибели.

Основной задачей лечебного питания является улучшение почечного кровотока и выведения азотистых шлаков и недоокисленных продуктов обмена веществ из организма. Диета предусматривает ограничение поваренной соли и жидкости, а также веществ, раздражающих печень и почки, изъятие продуктов, вызывающих метеоризм (главным образом бобовых), преобладание в диете солей калия. Кулинарная обработка продуктов должна исключить наличие в них экстрактивных веществ.
Вопрос о содержании белка в пищевом рационе у данной категории больных полностью не решен. Некоторые авторы считают, что диета с малым количеством белка (0,3–0,5 г на 1 кг веса тела) способствует снижению артериального давления и уменьшению отеков. Однако большинство авторов придерживаются мнения о необходимости введения белка из расчета не менее 1 г на 1 кг веса, а при значительной протеинурии предлагают восполнять потерю белка дополнительным его введением (яичный белок).

При сочетании хронического нефрита с беременностью количество белка должно исчисляться из расчета 1,5 г на 1 кг веса беременной, количество жиров 70–80 г, в том числе животных 30 г, углеводов – до 400 г. Общее количество калорий 2900– 3000. Жидкость ограничивается до 1000 мл, а при наличии отеков – до 800 мл. Пища приготовляется без соли. Суточный рацион поваренной соли составляет от 2 до 5 г в зависимости от степени тяжести заболевания (с учетом содержания соли в пищевых продуктах). Пищевой рацион должен содержать достаточное количество витаминов, минеральных солей, микроэлементов. При пиелите беременных, вернее пиелонефрите, поскольку помимо почечной лоханки в процесс вовлекается почечная паренхима, до недавнего времени применялась молочно-растительная диета. По современным взглядам, эта диета не может считаться полноценной по содержанию в ней белка, солей, витаминов и других ингредиентов. К тому же она не способствует сохранению кислой реакции мочи и предрасполагает к запорам. Диета должна быть обогащена белками из расчета количеств, принятых для беременных. В пищевой рацион включают все виды овощей и фруктов. Следует исключить цельное молоко, белый хлеб, печенье и другие мучные изделия, рисовую кашу, щелочные минеральные воды и ограничить потребление сахара.

Наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищеварительных желез (гастрит, колит, заболевания печени и поджелудочной железы) требует специальных диет, предусмотренных для этих заболеваний.

рацион беременных. Особенности питания будущей мамы летом

Содержание:

Правильное питание женщины во время беременности — одно из необходимых условий формирования и нормального развития организма будущего ребенка. Беременной порой сложно удержаться, чтобы не съесть или не выпить чего-нибудь лишнего, причем каждое время года таит для будущей мамы свои опасности.

Особенности питания беременных

Например, зимой постоянно хочется чего-нибудь пожевать, тем более что народное мнение только поддерживает это желание. «Теперь надо кушать за двоих», — нередко приходится слышать беременной женщине от родственников и знакомых. И горе ей, если она прислушается к таким советам. Ведь избыточное питание во время беременности, особенно излишнее употребление высококалорийных и содержащих большое количество углеводов продуктов, приводит к ускоренному набору веса во время беременности, а в некоторых случаях к развитию ожирения у матери и рождению чрезмерно крупного ребенка.

Питьевой режим: что можно пить беременным и в каком количестве?

В летнее время года самым опасным искушением для беременной женщины является излишнее потребление жидкости. Да и как удержаться при изматывающей жажде в летний зной? В подобных условиях выручают свежие фрукты или овощи. Эти натуральные продукты питания, как правило, отлично справляются даже с очень сильной потребностью в живительной влаге, так как содержат клетчатку, которая удерживает жидкость в организме. Кроме того, свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень — полноценный источник витаминов и минеральных веществ. Они богаты пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации двигательной функции кишечника, предупреждая развитие запоров, часто наблюдающихся во время беременности.

С другой стороны, если будущая мама и так потребляет большое количество фруктов и овощей, при этом не отказывая себе в сладостях и прочих продуктах, содержащих углеводы, рекомендуется растительное питание заменить фруктовыми соками без сахара. Таким образом, женщина может уберечь себя от избытка углеводов, излишней задержки жидкости в организме, развития повышенного жироотложения, формирования крупного плода и, соответственно, от вероятного травматизма при родах. Нелишним будет напомнить, что летнее отсутствие аппетита, нередко вызываемое высокой температурой воздуха, не должно приводить к нарушению правильного, сбалансированного питания. Беременной женщине со средней массой тела около 60 кг, не испытывающей больших физических нагрузок, в сутки необходимо получать около 100 г белка (в том числе 60 % белка животного происхождения), столько же жира (из них 15-20 г растительного масла) и до 450 г углеводов. Калорийность такого рациона в среднем составляет 2500 — 3000 ккал. В отсутствие аппетита полноценный обед лучше перенести на вечерние часы, а днем готовить легкую пищу.

Летом становится популярным употребление минеральной воды в качестве жаждоутоляющего средства. Если беременной женщине нравится этот напиток, она может его использовать при условии, что вода не будет содержать газа. Молочные продукты, которые, как правило, составляют основу рациона будущей мамы, специалисты рекомендуют заменить кисломолочными.

И еще один ценный совет: не оставляйте продукты вне холодильника, особенно под прямыми солнечными лучами. Будущей маме и ее малышу необходимо исключительно свежее питание!

Бояринцева Полина
Консультант: К.С. Ладодо, профессор, доктор медицинских наук,
специалист в области детского питания

Статья из журнала

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Питание беременной женщины – составление правильного рациона

Содержание статьи:

Никто не будет спорить, что наше здоровье в значительной степени зависит от питания. К сожалению, в наше время продукты содержат немало вредных компонентов и добавок, порой, весьма токсичных и даже запрещенных. Поэтому питание будущей мамы должно учитывать не только рацион «на двоих», но и полезность продуктов. Как должна питаться будущая мама, и чем руководствоваться при выборе продуктов?

Читайте также: Основные правила питания кормящей матери — советы и рекомендации

Питание на ранних сроках беременности

Одно из первостепенных условий для нормального развития крохи в утробе – это полноценное питание мамы, организму которой требуется гораздо больше питательных веществ и витаминов, чем обычно. Поэтому рацион на ранних сроках беременности хоть и не особо отличается от привычного, но уже должен учитывать все нюансы питания будущей мамы.

Основные правила:

Используем только свежие продукты и кушаем исключительно свежеприготовленную пищу.
Заменяем сахарозу фруктозой, медом, глюкозой. Это касается и кондитерских изделий – сладости с сахарозой в составе оставляем в магазине.
Не переедаем. Следствие переизбытка питательных веществ – изменения работы желез внутренней секреции, а также обмена веществ малыша в утробе, что, в свою очередь, ведет к нарушению развития органов детского организма. В итоге карапуз рождается с избытком веса, с весьма рыхлой мускулатурой и, нередко, с недостаточным развитием определенных органов.
Не голодаем. Дефицит питания мамы также отражается на здоровье ребенка негативно. Особенно, когда это недостаток витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов или аминокислот. Следствие дефицита питания – нарушение в работе обменных процессов у плода, недостаток массы тела при рождении, отставание в развитии, болезненность и пр.
Количество приемов пищи – 4-5 р/день.
О любых диетах забываем минимум на полтора года.
Овощи/фрукты чистим от кожуры (именно в ней скапливаются пестициды).

Что можно и нельзя кушать на ранних сроках беременности?

Исключаем полностью никотин с алкоголем
Помните, даже полбокала вина может стать причиной серьезных последствий. Кофеин, колу и шоколад также исключаем или сводим их употребление к минимуму.
При острой потребности в кислых продуктах и при изменении вкуса разрешены соленые огурцы, селедка, квашеная капуста – но в ограниченном количестве.
Налегаем на овощи, фрукты и продукты из молока.
Консервы разрешены, но только с маркировкой «детское питание» либо «консерванты отсутствуют».
Обязательно вводим в рацион: кисломолочное, гречу, зелень и курагу, творог и сыры, печень.
Морскую капусту и рыбу кушаем минимум 2 раза/неделю.
Рекомендованы в рационе: виноград, пшеничные отруби, хлеб грубого помола и свекла – для профилактики запора.
Жиры выбираем растительные (о сале лучше на время забыть).
Сахара – не более 50 г/сутки. А углеводы получаем из фруктов/овощей, меда, каш.

Первые 3 месяца беременности – это, как известно, период, в течение которого происходит формирование органов будущего крохи. Поэтому все микроэлементы, витамины и прочие полезные вещества должны поступать в мамин организм в должном кол-ве.

Нужное кол-во питательных веществ на сутки при общей энергоценности 2500-2700 кКал: 350 г углеводов, около 75 г жиров и до 110 г белков.
Суточная норма минеральных веществ: около 1500-2000 мг кальция, до 1-1,5 г фосфора, 5 г калия, около 500 мг магния, около 18 мг железа, 5 г калия, 5 г хлора, 5 г натрия.
Вода – до 2,5 л на день. Причем, из них 1,2 л – первые блюда, чай и молоко, компоты с киселями.
Соль – до 12 г в сутки.
Энергоценность питания: 1-й завтрак – до 30% суточного рациона, 2-й завтрак – около 15%, в обед – 40%, на ужин – 10%, а перед сном (9-ть вечера) – 5%.

Рекомендованные витамины и микроэлементы – в каких видах продуктов их искать?

Витамин А. Суточная норма – около 800 мкг. Получаем его из сливочного масла и яичных желтков, из желтых/зеленых овощей.
Витамин В1. Суточная норма – около 1,5 мг. Ищем в зерновых и в молоке.
Витамин В2. Суточная норма – около 1,6 мг. Его получаем из сыра и яиц, из морепродуктов, из зеленых овощей, а также из молочных продуктов.
Витамин В6. Суточная норма – около 2,2 мг. Ищем в рыбе и мясе курицы. Не забываем о фундуке, об арахисе и грецких орехах.
Витамин В12. На сутки положено – 2,2 мкг. Ищем в сыре (только твердые сорта), в морепродуктах и курятине, в говяжьей печени. Также он присутствует в морской капусте, шпинате и зеленом салате.
Витамин С. На сутки – 70 мг. Вопреки сложившемуся мнению, он присутствует не только в цитрусовых, но и в зелени, а также в большей части фруктов/овощей.
Витамин D. На сутки – 200-400 МЕ. Ищем в икре, сливочном масле, в молоке и белках яичных.
Витамин Е. На сутки – 10 мг. Получаем из продуктов животного происхождения.
Витамин К. На сутки – около 65 мг. Способствует усвоению кальция. Ищем в томатах и белокочанной капусте.
Фолиевая кислота. На сутки – от 0,4 мг. Искать ее в продуктах бессмысленно – никакой рацион не обеспечит организм нужным количеством данного элемента. Поэтому принимают фолиевую кислоту дополнительно, во избежание патологий у малыша.
Железо. На сутки – до 30 мг. Необходимый для выработки гемоглобина элемент. Ищем в мясе и бобовых.
Фосфор. На сутки – около 1000 мг. Ищем в рыбе, в мясе.
Цинк. На сутки – около 15 мкг. Крайне важный в 1-м триместре микроэлемент. Ищем во фруктах.

Конечно, высчитывать количество микроэлементов на тарелку нет нужды. Тем более что при правильном питании доктор назначает дополнительно только фолиевую кислоту, кальций и железо – именно в них у будущих мам ощущается, как правило, максимальный дефицит.

Читайте также: Здоровое питание во время беременности: рекомендации по месяцам

Особенности рациона во втором и третьем триместрах

Со 2-й половины беременности женщина начинает набирать по 300-350 г за неделю. Правила питания с этого периода немного меняются. Энергозатрат значительно снижаются, соответственно, и калорийность блюд следует уменьшать.

Основные правила:

Переходим на 5-6 разовое питание – почаще кушаем, поменьше порции.
Примерный режим питания: 1-й завтрак — в 8-мь утра, 2-й – в 11-ть часов, в 2 часа дня – обед, полдник – в 16.00, ужинаем в 7 вечера, перед сном пьем кефир. В завтрак и обед должны входить крупы и рыба (либо мясо), а вот в вечерний прием пищи лучше обойтись молочно-растительными продуктами.
Следим за сменой своих предпочтений. Если вдруг остро и постоянно хочется продуктов, которых раньше и не ели, возможно, вам не хватает веществ, содержащихся в этих продуктах. Например, под постоянной тягой к салатам из листовых овощей может скрываться анемия и кислородное голодание крохи.

Чем питаться?

Ограничиваем в рационе копчености, крепкие бульоны, грибные супы.
Налегаем на легкий сыр, на молочно-растительную пищу, на фруктовые и молочные супы, бульоны на овощах, творог со сметаной.
Легкоусвояемые белки черпаем из легкого творога, простокваши, нежирной рыбы и отварного мяса.
Черный хлеб способствует усилению перистальтики кишечника – с его помощью (а также с помощью ягод, овощей и фруктов) боремся с запорами, которые в этот период для многих будущих мам становятся настоящим бедствием. Добавляем сюда же чернослив, кефир, компоты, свеклу, творог.
Сахар заменяем медом, кондитерские изделия – запеченными яблоками и прочими легкими десертами. Лишние килограммы сейчас ни к чему.
С 16-й по 24-ю неделю для лучшего развития слуха/зрения плода нужны бетакаротин и витамин А, которые получаем из моркови, желтого перца и капусты. На заметку: чтобы морковка усваивалась, ее необходимо кушать с жирами (масло, сметана).
С 24-й по 28-ю неделю рекомендовано дробное питание, чтобы не перегружать желудок. Меню создаем максимально разнообразное, а от кофе и газировки отказываемся категорически.
29-34-я неделя. Сейчас закладываются зубки, развивается мозг и растут кости малыша. Поэтому жирные кислоты, кальций и железо маме просто необходимы. Кушаем красное отварное мясо, зеленые овощи, рыбу и орехи.
На 35-40-й неделях налегаем на каши и овощи – время готовиться к родам.
При отечности в меню включают черноплодную рябину, инжир и грецкие орехи, а из напитков – сок ежевики и отвар шиповника.

Основные питательные вещества

Оптимальное кол-во питательных веществ на сутки при общей энергоценности 2700-3000 кКал: 400 г углеводов, до 85-ти г жиров и около 120-ти г белков.
Потребность (на день) в животных белках — до половины всего рациона. Из этой половины: около 5% — яйца, 20% — молоко, рыба или мясо – 25%. Не забываем о растительных белках, их норма сейчас – до 30 г/сутки.
Соль – до 8 г во 2-м триместре. И до 5 г суточной дозы на последние 2 месяца.
Вода – около 1,5-2 л. На последних неделях – до 4-х стаканов, во избежание отеков.
Железо – до 15-20 мг/сутки. «Берем» его из зелени и фруктов, овсянки и гречи, желтков и печенки.

Читайте также: Основа здорового образа жизни – правильное и сбалансированное питание

Питание для беременных – опасные продукты

Большую часть правил питания для будущих мам составляют запреты. К сожалению. Но согласитесь, что ради здоровья крохи, 9 месяцев можно и потерпеть.

Итак, что кушать запрещено?

Кола, шоколад, кофе – все продукты, содержащие кофеин.
Фаст-фуд, гамбургеры, шаурма и пр.
Консервы, копчености.
Любые нездоровые блюда с жирными соусами, вкусовыми добавками, уксусом, большим количеством масла и пр.
Торты, пирожные.
Острые сыры и колбасы.
Газировка (любая).
Непастеризованное молоко (это опасно!).
Недожаренное мясо (не рискуйте здоровьем малыша).
Соленья и маринады (ограничиваем).

Читайте так же:

Образ жизни и питание беременных

Образ жизни беременных — чему нужно уделять внимание до зачатия, после зачатия, а также что нужно делать после рождения ребёнка.

Геше Ринчен Тензин

Зачатие

Желательно, чтобы беременность была запланированной. В идеале до зачатия хорошо, когда и у мамы, и у папы все три жизненных начала – Ветер, Огонь, Вода-Земля были в балансе, т.е. они здоровы, находятся на отдыхе и сбалансированно питаются. Важно определить благоприятное время для зачатия по лунному календарю. Важны красивое место с красивыми пейзажами, чтобы у родителей было романтическое настроение, они были красиво одеты.

Если женщина хочет забеременеть, а в теле присутствует слабость, быстрая утомляемость, в этот период времени, лучше ребёнка не зачинать. Поскольку в слабом теле доминирует Ветер, в красном веществе матери аналогично будет доминировать Ветер, поэтому ребёнок родится также ослабленным, с преимущественной природой Ветра. Надо и отцу, и матери обращать на это внимание. Если женщина худая, но при этом обладает хорошим аппетитом, питается и спит хорошо, Ветер у нее не в избытке, то проблем нет.

Если во время мочеиспускания у отца или матери возникает жжение, кружится голова или тошнит, много жара в теле, тоже не следует зачинать ребёнка, т.к. у будущего ребёнка может быть сильно выражена природа Огня.

Лучше всего зачинать ребёнка, когда отец и мать чувствуют себя спокойными, здоровыми и счастливыми. Многое зависит также от того, где человек проживает, в какой местности. Поэтому зачинать ребёнка следует в чистом месте, где чистый воздух, тогда и составляющие ребёнка будут более чистыми.

В момент зачатия сознание ребенка входит через макушку отца. Затем через сперматозоид белой каплей входит в красное тело матери. Если в этот момент мама не готова к зачатию, сознание уходит и ищет другой дом. Чтобы красное и белое начала соединились, надо пройти длинный путь внутри мамы.

После оплодотворения начинается момент нестабильности: плод то уменьшается, то увеличивается в размерах. Это происходит из-за Ветра.

После зачатия важно уберегать мать от различных заболеваний, в том числе простуд. Нельзя матери испытывать сильных беспокойств, усиленно трудиться и долго спать. Особенно при зачатии первого ребёнка.

Считается, что в момент зачатия тело матери начинает ощущать себя по-другому, т.к. в ее теле пребывает другое существо. Сердце начинает биться сильнее. Этого не стоит бояться. Усиленное сердцебиение может возникать по причине соединения стихий красного вещества матери и белого вещества отца. Плюс присоединяется сознание. Поэтому сердце в первое время и стучит сильнее. По этому признаку можно понять, беременная женщина или нет. После зачатия следует тщательно следить за своим поведением и питанием.

Образ жизни во время беременности. Общие рекомендации

В первые пять месяцев беременности, если будущая мать занимается какой-то деятельностью, можно продолжать это делать, надо лишь чуть снизить уровень активности. Если же вообще ничего не делать, это может навредить. Но, например, работать официанткой, где надо постоянно бегать, нельзя. Нельзя поднимать что-то тяжёлое, даже не очень тяжёлое, но всё, что может вызвать напряжение и одышку. Также нельзя заниматься физическими упражнениями, если возникает одышка.

На работе важно проветривать помещение, т.к. беременные нуждаются в свежем воздухе, поскольку воздух теперь уже требуется не только одной матери. Если этому не следовать, ребёно

90000 Pregnancy and Nutrition: MedlinePlus 90001 90002 What is nutrition, and why is it important during pregnancy? 90003 90004 Nutrition is about eating a healthy and balanced diet so your body gets the nutrients that it needs. Nutrients are substances in foods that our bodies need so they can function and grow. They include carbohydrates, fats, proteins, vitamins, minerals, and water. 90005 90004 When you’re pregnant, nutrition is more important than ever. You need more of many important nutrients than you did before pregnancy.Making healthy food choices every day will help you give your baby what he or she needs to develop. It will also help make sure that you and your baby gain the proper amount of weight. 90005 90002 Do I have any special nutrition needs now that I am pregnant? 90003 90004 You need more folic acid, iron, calcium, and vitamin D than you did before pregnancy: 90005 90012 90013 Folic acid is a B vitamin that may help prevent certain birth defects. Before pregnancy, you need 400 mcg (micrograms) per day.During pregnancy and when breastfeeding, you need 600 mcg per day from foods or vitamins. It is hard to get this amount from foods alone, so you need to take a supplement that contains folic acid. 90014 90013 Iron is important for your baby’s growth and brain development. During pregnancy, the amount of blood in your body increases, so you need more iron for yourself and your growing baby. You should get 27 mg (milligrams) of iron a day. 90014 90013 Calcium during pregnancy can reduce your risk of preeclampsia, a serious medical condition that causes a sudden increase in blood pressure.Calcium also builds up your baby’s bones and teeth. Pregnant adults should get 1,000 mg (milligrams) of calcium a day. 90014 90013 Vitamin D helps the calcium to build up the baby’s bones and teeth. All women, pregnant or not, should be getting 600 IU (international units) of vitamin D per day. 90014 90021 90004 Keep in mind that taking too much of a supplement can be harmful. For example, very high levels of vitamin A can cause birth defects. Only take vitamins and mineral supplements that your health care provider recommends.90005 90004 You also need more protein when you are pregnant. Healthy sources of protein include beans, peas, eggs, lean meats, seafood, and unsalted nuts and seeds. 90005 90004 Hydration is another special nutritional concern during pregnancy. When you are pregnant, your body needs even more water to stay hydrated and support the life inside you. So it’s important to drink enough fluids every day. 90005 90002 How much weight should I gain during my pregnancy? 90003 90004 How much weight you should gain depends on your health and how much you weighed before pregnancy: 90005 90012 90013 If you were at a normal weight before pregnancy, you should gain about 25 to 30 pounds 90014 90013 If you were underweight before pregnancy, you should gain more 90014 90013 If you were overweight or had obesity before you become pregnant, you should gain less 90014 90021 90004 Check with your health care provider to find out how much weight gain during pregnancy is healthy for you.You should gain the weight gradually during your pregnancy, with most of the weight gained in the last trimester. 90005 90002 Do I need to eat more calories when I am pregnant? 90003 90004 How many calories you need depends on your weight gain goals. Your health care provider can tell you what your goal should be, based on things like your weight before pregnancy, your age, and how fast you gain weight. The general recommendations are 90005 90012 90013 In the first 3 months of pregnancy, you probably do not need extra calories 90014 90013 During the last 6 months of pregnancy, you usually need 300 calories a day more than you did before you were pregnant 90014 90013 During the final weeks of pregnancy, you may not need extra calories 90014 90021 90004 Keep in mind that not all calories are equal.You should eat healthy foods that are packed with nutrients — not «empty calories» such as those found in soft drinks, candies, and desserts. 90005 90002 What foods should I avoid during pregnancy? 90003 90004 During pregnancy, you should avoid 90005 90012 90013 90062 Alcohol. 90063 There is no known amount of alcohol that is safe for a woman to drink during pregnancy. 90014 90013 90062 Fish that may have high levels of mercury. 90063 Limit white (albacore) tuna to 6 ounces per week.Do not eat tilefish, shark, swordfish, or king mackerel. 90014 90013 90062 Foods that are more likely to contain germs that could cause foodborne illness 90063, including 90012 90013 Refrigerated smoked seafood like whitefish, salmon, and mackerel 90014 90013 Hot dogs or deli meats unless steaming hot 90014 90013 Refrigerated meat spreads 90014 90013 Unpasteurized milk or juices 90014 90013 Store-made salads, such as chicken, egg, or tuna salad 90014 90013 Unpasteurized soft cheeses, such as unpasteurized feta, Brie, queso blanco, queso fresco, and blue cheeses 90014 90013 Raw sprouts of any kind (including alfalfa, clover, radish, and mung bean) 90014 90021 90014 90013 90062 Too much caffeine.90063 Drinking high amounts of caffeine may be harmful for your baby. Small or moderate amounts of caffeine (less than 200 mg (milligrams) per day) appear to be safe during pregnancy. This is the amount in about 12 ounces of coffee. But more research is needed. Check with your health care provider about whether drinking a limited amount of caffeine is okay for you. 90014 90021 90004 Dept. of Health and Human Services Office on Women’s Health 90005.90000 Foods To Eat While Pregnant 90001 90002 Congratulations! You are now eating for you and your baby. While there are 2 of you now, you only need to increase your calorie intake by 500 calories. This guide will help you choose a variety of healthy foods for you and your baby to get all the nutrients you need. 90003 90004 What foods should I eat? 90005 90002 You will need an additional 200 to 300 extra calories from nutrient-dense foods such as lean meats, low fat dairy, fruits, vegetables and whole grain products.It will be important to carefully consider the foods you consume during your pregnancy. This is a time to eat more foods that are nutrient-dense, and fewer sweets and treats. Eat a variety of foods. Use the website www.choosemyplate.gov as a guide to choose the amounts of foods in each food group. 90003 90004 Daily guidelines for eating healthy during pregnancy 90005 90010 90011 Calcium: Calcium is needed in the body to build strong bones and teeth. Calcium also allows the blood to clot normally, nerves to function properly, and the heart to beat normally.The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommends 1,000 milligrams (mg) per day for pregnant and lactating (breastfeeding) women. Women 19 years or younger need 1,300 mg a day. Eat or drink 4 servings of dairy products or foods rich in calcium. Dairy products are the best source of calcium. Other sources of calcium are dark, leafy greens, fortified cereal, breads, fish, fortified orange juices, almonds and sesame seeds. 90012 90011 Folic acid: Folic acid is used to make the extra blood your body needs during pregnancy.ACOG and the March of Dimes recommend 400 micrograms (mcg) per day for pregnant women. This amount is included in your prenatal vitamins. The March of Dimes suggests that 70% of all neural tube defects can be avoided with appropriate folic acid intake. Some women are at an increased risk for having a baby with an open neural tube defect (including but not limited to women with a family history of spina bifida, women on anti-epileptic medication, etc.). ACOG recommends additional folic acid for women at an increased risk for neural tube defect.Your doctor can discuss this with you and in some instances, refer you for genetic counseling to discuss further. Foods rich in folic acid include lentils, kidney beans, green leafy vegetables (spinach, romaine lettuce, kale, and broccoli), citrus fruits, nuts and beans. Folic acid is also added as a supplement to certain foods such as fortified breads, cereal, pasta, rice, and flours. 90012 90011 Iron: Iron is an important part of red blood cells, which carry oxygen through the body. Iron will help you build resistance to stress and disease, as well as help you avoid tiredness, weakness, irritability, and depression.ACOG recommends you receive 27 total mg of iron a day between food and your prenatal vitamin. Good sources include whole grain products, lean beef and pork, dried fruit and beans, sardines and green leafy vegetables. 90012 90011 Vitamin A: ACOG recommends you receive 770 mcg of Vitamin A daily. Foods rich in Vitamin A are leafy green vegetables, deep yellow or orange vegetables (e.g., carrots or sweet potatoes), milk, and liver. 90012 90011 Daily recommendations: Include 2 to 3 servings of vegetables, 2 servings of fruits, at least 3 servings of whole grain bread, cereals, pasta, 2 to 3 servings of lean protein (e.g., meat, fish, and poultry). 90012 90011 Vitamin D: Vitamin D works with calcium to help the baby’s bones and teeth develop. It also is essential for healthy skin and eyesight. All women, including those who are pregnant, need 600 international units of vitamin D a day. Good sources are milk fortified with vitamin D and fatty fish such as salmon. Exposure to sunlight also converts a chemical in the skin to vitamin D. 90012 90011 DHA: The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), recommends pregnant and lactating women should aim for an average daily intake of at least 200 mg docosahexaenoic acid (DHA) a day in addition to your prenatal vitamins.Prenatal vitamins, as well as DHA, can be purchased over-the-counter or with a prescription. 90012 90011 Protein: Protein is an important nutrient needed for growth and development. Protein is needed for energy and to build and repair different parts of your body, especially brain, muscle and blood. A pregnant woman needs additional protein for her baby’s growth. Each person needs different amounts of protein depending on their size. A woman weighing 150 pounds needs 75 grams of protein every day.(To estimate, use your pre-pregnant weight and divide by 2.) Choose a variety of protein-rich foods, which include seafood, lean meat and poultry, eggs, beans and peas, soy products, and unsalted nuts and seeds. Use labels on packaged food to determine how many grams of protein each food provides. 90012 90011 Avoid alcohol: Alcohol has been linked with premature delivery and low birth weight babies, as well as Fetal Alcohol Syndrome. 90012 90011 Caffeine: It is recommended to limit your caffeine intake.You may choose: two 5-ounce cups of coffee, three 5-ounce cups of tea, or two 12-ounce glasses of caffeinated soda. 90012 90011 Eat salty foods in moderation. Salt causes your body to retain water and could lead to an elevation in your blood pressure. 90012 90011 Do not diet! Even if you are overweight, your pregnancy is not an acceptable time to lose weight. You or your baby could be missing essential nutrients for good growth. 90012 90035 90004 Are there foods that are harmful to eat during pregnancy? 90005 90002 There are specific foods that you will want to avoid during your pregnancy.Hormonal changes during pregnancy can have a negative effect on your immune system and put you at greater risk for contracting a foodborne illness. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC), has found that contracting the foodborne illness Listeria during pregnancy can cause premature delivery, miscarriage, and even fetal death. Pregnant women are 20 times more likely to contract Listeria. 90003 90010 90011 You can decrease your chances of contracting Listeria by using caution with hot dogs, luncheon meats, cold cuts, or other deli meats (e.g., bologna), or fermented or dry sausages unless they are heated to an internal temperature of 165 ° F or until steaming hot just before serving. 90012 90011 Avoid getting fluid from hot dog and lunch meat packages on other foods, utensils, and food preparation surfaces, and wash hands after handling hot dogs, luncheon meats, and deli meats. 90012 90011 Do not eat soft cheese such as feta, queso blanco, queso fresco, brie, Camembert, blue-veined, or panela (queso panela) unless it is labeled as made with pasteurized milk.Make sure the label says, «MADE WITH PASTEURIZED MILK.» 90012 90011 Pay attention to labels. Do not eat refrigerated pâté or meat spreads from a deli or meat counter or from the refrigerated section of a store. Foods that do not need refrigeration, like canned or shelf-stable pâté and meat spreads, are safe to eat. Refrigerate after opening. 90012 90011 Other foods that are more likely to cause foodborne illnesses include sushi, rare or undercooked meats and poultry (chicken), beef, raw eggs, Caesar dressing, and mayonnaise.For more information on Listeria, go to the CDC. 90012 90035 90002 Another food of concern for pregnant women is fish. Although fish is a low-fat, healthful protein choice, there are certain fish that have elevated levels of methyl mercury or Polychlorinated Biphenyls (PCBs), a pollutant in the environment. 90003 90002 Consuming fish with high levels of methyl mercury during pregnancy has been associated with brain damage and developmental delay for babies. 90003 90010 90011 Eating identified safe fish 1 time a week is safe for pregnant women.90012 90011 The March of Dimes recommends pregnant women should avoid all raw and seared fish. Raw fish includes sushi and sashimi, undercooked finfish, and undercooked shellfish (such as undercooked oysters, clams, mussels, and scallops). 90012 90011 Avoid shark, swordfish, king mackerel, and tilefish even when cooked as they have higher levels of mercury. 90012 90011 The March of Dimes cautions against eating fish that may contain higher levels of PCBs. Fish in this category include bluefish, bass, freshwater salmon, pike, trout, and walleye.90012 90035 90002 For more information on safe fish, go to the CDC or the March of Dimes. 90003 90004 How much weight should I gain? 90005 90002 Gaining the right amount of weight during pregnancy by eating a balanced diet is a good sign that your baby is getting all of the nutrients he or she needs and is growing at a healthy rate. 90003 90002 Weight gain should be slow and gradual. In general, you should gain about 2 to 4 pounds during your first 3 months of pregnancy and 1 pound a week for the remainder of the pregnancy.A woman of average weight before pregnancy can expect to gain 15 to 35 pounds during the pregnancy. You may need to gain more or less depending on whether you are underweight or overweight when you get pregnant. Recommendations also differ if you are carrying more than 1 baby. 90003 90004 Where does all the weight go? 90005 90010 90011 Baby, 6-8 pounds 90012 90011 Placenta, 2-3 pounds 90012 90011 Amniotic fluid, 2-3 pounds 90012 90011 Breast tissue, 0-3 pounds 90012 90011 Blood supply, 3-4 pounds 90012 90011 Fat stores for delivery and breastfeeding (remainder of weight) 90012 90011 Uterus increase, 2-5 pounds 90012 90035 90002 TOTAL: 15 -35 pounds 90003 90004 What if I am gaining too much weight? 90005 90002 Try to get your weight back on track.Do not consider losing weight or stopping weight gain altogether. You should try to slow your weight gain to recommended amounts, depending on your trimester. During the first trimester, you should gain 2 to 4 pounds total; during the second and third trimester, you should gain 1 pound per week. Consider trying these diet changes to gain weight more slowly: 90003 90010 90011 Eat the appropriate portion size and avoid second helpings. 90012 90011 Choose low-fat dairy products. 90012 90011 Exercise; consider walking or swimming on most if not all days.90012 90011 Use low-fat cooking methods. 90012 90011 Limit sweets and high-calorie snacks. 90012 90011 Limit sweet and sugary drinks. 90012 90035 90004 What if I am not gaining enough weight? 90005 90002 Every woman is different and not everyone will gain at the same rate. You should talk to your doctor if you are concerned that you are not gaining enough. Weight gain can be hindered by nausea and morning sickness. Excessive vomiting can be a symptom of hyperemesis gravidarum, which you should discuss with your doctor.Consider trying these diet changes to gain weight within appropriate ranges: 90003 90010 90011 Eat more frequently. Try eating 5 to 6 times per day. 90012 90011 Choose nutrient and calorically dense foods such as dried fruit, nuts, crackers with peanut butter, and ice cream. 90012 90011 Add a little extra cheese, honey, margarine, or sugar to the foods you are eating. 90012 90035 90004 What can I eat if I am not feeling well? 90005 90002 Pregnancy symptoms vary. Some women may have difficulty with morning sickness, diarrhea, or constipation.Here are a few suggestions on how to deal with these symptoms. 90003 90010 90011 Morning sickness: For morning sickness, try eating crackers, cereal, or pretzels before you get out of bed. Eat small meals more frequently throughout the day. Avoid fatty, fried foods. 90012 90011 Constipation: Increase your fiber intake by eating high fiber cereal and fresh fruits and vegetables. Also, make sure you are drinking plenty of water-at least 10-12 glasses per day. 90012 90011 Diarrhea: Increase your intake of foods containing pectin and gum fiber to help absorb excess water.Good choices include applesauce, bananas, white rice, oatmeal, and refined wheat bread. 90012 90011 Heartburn: Eat small, frequent meals throughout the day, eat slowly and chew thoroughly, avoid spicy or rich foods, and caffeine. Do not drink a lot of fluids with your meal, drink fluids in between meals. Try not to lie down after eating a meal, and keep your head elevated when lying down. 90012 90035 90004 Are cravings normal? 90005 90002 Many women will have food cravings during pregnancy, but there are others who do not.If you have food cravings, it’s okay to indulge as long as it fits into a healthy diet and does not occur too often. 90003 90002 If you are craving non-food items such as ice, laundry detergent, dirt, clay, ashes, or paint chips, you may have a condition known as pica. You should discuss this with your doctor immediately. Eating non-food items can be harmful to you and your baby and may be a sign of a nutritional deficiency such as iron deficiency. 90003 90002 Last reviewed by a Cleveland Clinic medical professional on 01/01/2018.90003 90146 References 90147 90148 90002 Get useful, helpful and relevant health + wellness information 90003 90151 90152 enews 90002 Cleveland Clinic is a non-profit academic medical center.Advertising on our site helps support our mission. We do not endorse non-Cleveland Clinic products or services. Policy 90003 .90000 Pregnant women not following nutrition guidelines 90001 90002 Researchers from the University of Adelaide have made a remarkable discovery: no pregnant women were found to be correctly following the Australian Dietary Guidelines on consumption of the «five food groups», despite almost two-thirds of pregnant women believing they were eating the right diet. 90003 90002 The study, now published in the journal 90005 Public Health Nutrition 90006, surveyed the dietary habits of more than 850 pregnant women from across Australia.90003 90002 The research was conducted by Dr Lenka Malek for her PhD at the University of Adelaide’s Women’s & Children’s Health Research Institute (WCHRI), in conjunction with the School of Agriculture, Food & Wine and Global Food Studies. 90003 90002 «The results are rather alarming — we were expecting to see at least some pregnant women correctly following the guidelines across all food groups, but there were none,» says Dr Malek, who is now a postdoctoral research fellow in Global Food Studies at the University.90003 90002 The research showed that only 56% of pregnant women consumed the daily recommendation of fruit, 29% consumed enough dairy, and less than 10% ate the recommended levels of other food groups: vegetables, grains and lean meats. 90003 90002 «One of our main concerns is that 61% of pregnant women thought they were eating a healthy and balanced diet,» Dr Malek says. 90003 90002 «If pregnant women already believe they are consuming a healthy and balanced diet they may not make changes to improve their eating habits.These results help to illustrate the need for greater awareness of what is considered to be a healthy diet, and a need for intervention programs aimed at helping pregnant women to meet the guidelines. «90003 90002 Senior author on the paper Dr Jo Zhou, a dietician from the School of Agriculture, Food & Wine and WCHRI at the University, says the research has implications for the understanding of women’s health generally. 90003 90002 «Our research has found some groups of women are less likely to eat certain types of foods,» Dr Zhou says.90003 90002 «For example, women who were born overseas and who were less physically active before pregnancy were less likely to keep to the daily fruit and dairy recommendations. Women who smoked during pregnancy, were overweight before pregnancy and had lower household incomes were also less likely to eat enough fruit. And women living in metropolitan areas were less likely to meet the daily intake of vegetables. 90003 90002 «More research would be needed to better understand exactly why women are not consuming certain types of foods at the recommended levels.But there is a very clear need to raise awareness of this problem in the community, «she says. 90003 90026 Diet linked to asthma severity in pregnancy 90026 90028 More information: 90029 «Adherence to the Australian dietary guidelines during pregnancy: evidence from a national study.»90005 Public Health Nutrition 90006 DOI: dx.doi.org/10.1017/S1368980015002232 Provided by University of Adelaide 90002 90028 Citation 90029: Pregnant women not following nutrition guidelines (2015 року, August 14) retrieved 12 July 2020 from https: // medicalxpress.com / news / 2015-08-pregnant-women-nutrition-guidelines.html 90003 90002 This document is subject to copyright. Apart from any fair dealing for the purpose of private study or research, no part may be reproduced without the written permission. The content is provided for information purposes only. 90003 .

Как быстро похудеть после родов: Это реально: как похудеть после родов, не навредив здоровью

Написал alexxlab в 30 января 2021, 21:30

Похудение после родов: советы диетолога

Беременность и роды позади. Молодая мама в полной мере окунулась в насыщенные будни, ставшие для нее новыми. Казалось бы – заботы не оставляют времени на себя, но женщина есть женщина – проходя мимо зеркала, она всё чаще вздыхает… Как вернуть былую стройность?, — всё чаще задумывается молодая мать. Под рукой — Интернет, а в нем советы — «Как быстро снизить вес». Однако всегда ли быстро — правильно?

Как восстановить нормальную массу тела после родов и вернуть прежнюю фигуру? И, что не менее важно, прибегая к диетам, не навредить себе – кормящей матери и ребенку?

С этими вопросами мы идем на прием к врачу-диетологу, терапевту ООО «Клиника Эксперт Ставрополь» Мальцевой Валентине Сергеевне.

－ Казалось бы – режим энерджайзера, в которого превращается молодая мать с рождением малыша, должен способствовать сжиганию лишних калорий и, как следствие — стройности фигуры. Но у многих вес после родов не уходит. Почему это происходит?

Это связано с целым рядом причин. Лишний вес после родов может быть связан с относительно длительным (2-3 года) периодом гормональной «настройки» организма на привычный ритм. Также имеет значение вес, набранный во время беременности, а также калорийность питания кормящей мамы (фактически она может потреблять больше калорий, чем расходует даже в режиме «энерджайзера» с учетом всех потребностей ребенка). Имеет значение и наследственность.

－ Когда после родов можно начинать приводить себя в форму и приступать к активному снижению веса?

Если говорить об оптимизации питания, то начинать можно уже через две недели после родов.

Рациональную физическую нагрузку целесообразно подбирать спустя 4-5 недель после естественных неосложненных родов. Это может быть непродолжительная зарядка в течение 20 минут, выполняемая в умеренном темпе.

После оперативного родоразрешения (кесарева сечения) начинать физические нагрузки можно не ранее, чем через 2 месяца.

Во избежание перегрузок и неблагоприятного воздействия на здоровье подбор, наращивание и контроль нагрузок лучше обсуждать с врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины.

－ Говорят, что кормление грудью помогает похудеть после родов. Это так?

Да, поскольку возрастают энергозатраты организма: на выработку молока затрачивается около 500 ккал в сутки.

Если при этом у женщины имеется избыточный вес или ожирение, грамотный врач-диетолог может составить рацион таким образом, что он будет оптимален по составу всех необходимых нутриентов (что принципиально важно как для матери, так и для ребенка), но при этом будет с уменьшенной калорийностью.

－ Молодая мама решила, что она хочет похудеть. С чего ей необходимо начать?

Прежде всего, следует убедиться, действительно ли ее вес превышает нормальные показатели. Для этого можно воспользоваться вычислением так называемого индекса массы тела. Зачастую вес оказывается в пределах физиологической нормы, а женщину не устраивает только отсутствие гармоничного вида тела из-за прошедшей беременности. Если есть избыточная масса тела или ожирение, к похудению необходимо подходить комплексно. Обязательным является налаживание рационального питания и достаточной физической активности (тренировки 2-3 раза в неделю). Только такой комбинированный подход может гарантировать результат.

В идеале необходимо обратиться к квалифицированным специалистам и разработать индивидуальный рацион питания и программу физической активности.

－ Сколько калорий должна потреблять в день кормящая женщина?

Это зависит, в частности, от исходной массы тела. В среднем, суточное количество составляет примерно 25-30 ккал/кг массы тела.

－ Диета для похудения кормящих и некормящих мам имеет отличия?

Да. Кормящие женщины более ограничены в плане исключения некоторых продуктов, чем некормящие: последние могут соблюдать более жесткую диету. При этом как в первом, так и во втором случае необходимо согласовывать рацион с врачом-диетологом.

Также важно помнить, что кормящая мама через какое-то более или менее продолжительное время после родов может достичь нормального веса и при этом продолжать стремиться его сбросить. Это можно связать, например, с влиянием современного медиа-пространства. Хотела бы предостеречь женщин от этого, поскольку это может в конечном итоге привести к дефициту веса.

－ Достаточно ли женщине после родов соблюдать диету для того, чтобы похудеть или нужна дополнительная физическая нагрузка?

Оптимизация рациона может привести к достижению нормальной массы тела, однако зачастую при этом женщину могут не устраивать пропорции ее тела. Здесь, безусловно, будут полезны физические нагрузки. Это могут быть, например, пилатес, йога, аэробные нагрузки.

Они не только помогут похудеть после родов, но и сделают женщину более стройной и привлекательной. Более детально по этому вопросу необходимо проконсультироваться с врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины.

－ При соблюдении всех рекомендаций как быстро можно сбросить вес после беременности и родов?

Это зависит, прежде всего, от исходной массы тела, имеющейся после родов. Оптимальной считается потеря 5% от исходной массы тела в месяц. Через два месяца производится пересчитывание веса, который можно сбрасывать безопасно для здоровья.

Не рекомендуется резкий сброс массы тела.

Возможно, также вам будет интересно — «Можно» и «нельзя» в рационе кормящей матери.

Для справки:

Мальцева Валентина Сергеевна

Выпускница Ставропольской государственной медицинской академии 2008 года, факультет «Лечебное дело».

В 2012 году окончила интернатуру по специальности «Терапия».

В 2014 году прошла первичную специализацию по специальности «Диетология»

С 2017 года работает врачом-терапевтом и диетологом в ООО «МРТ Эксперт Ставрополь».

Похудела на 23 кг после родов. Фото до и после

Я хочу рассказать о привычке. Слово «привычка» большая часть людей воспринимает негативно, кажется, что это связано с какими-либо вредными вещами, но я расскажу о том, как привычка стала хорошей. Есть доказанный учеными факт, что привычка вырабатывается за 21 день — вот именно эту теорию я решила проверить лично на себе.

За время беременности я набрала 30 килограммов: очень хотелось есть, я бросила курить, как только узнала о беременности, меня кормили гормональными таблетками и не разрешали даже руки вверх поднимать. Большую часть беременности я ела и спала. Конечно, я виновата сама, но поняла это, когда вернувшись из роддома увидела на весах 71 кг, а рожать шла 80 кг.

Спустя три месяца ситуация не изменилась, да еще и растяжки на коже вводили в состояние депрессии. Видеть свое отражение в зеркале, второй подбородок, толстые руки… А живот вообще не сходил. Однажды на свадьбе друзей ко мне подошел знакомый и сказал: «О, вы уже на второго ребенка решились?» Это было последней точкой.

Было перепробовано многое: чай для похудения, изнурительные пешие прогулки с коляской, голодание, не ела после шести, ходила на фитнес и т.д. Все впустую, каждое утро начиналось с взвешивания, а весы показывали одно и тоже. И когда руки стали опускаться, я наткнулась в интернете на фразу: «Привычка вырабатывается 21 день». И тут мне в голову пришла идея: что если придумать собственный способ похудения и в течение 21 дня исправно, через силу и «не хочу», следовать своей схеме.

Схему я придумала из личных соображений, советов подруг и рекомендаций с форумов, выглядела она следующим образом.

Утро: кофе + тост с сыром

Второй завтрак: тан — 0,5 литра

Упражнения (наклоны, приседания по желанию и самочувствию, количество наклонов в стороны было от 30 до 50 раз, как и приседания)

Обед: Гречка, отварная курица, индейка, говядина (чередовала)

Полдник: тан — 0,5 литра

Ужин: гречка с кефиром (смешивала в тарелке, и мне показалось это вкусным)

Перед сном: душ со скрабом (гель для душа + кофейный жмых)

После душа: сеанс самомассажа с гелем «Флоресан»

Сон: не позднее 22:00 уже спать!

Спустя 21 день я не поверила своим глазам: вес уходил на глазах! Объемы уменьшались, а весы показывали 64 кг. А главное, эта схема настолько вошла в привычку, что я уже не могла себе позволить лечь спать без душа со скрабом или завтракать чем-то другим. Я продолжала свою методику, в которой был сахар, но не было соли, в которой были упражнения, но они больше походили на зарядку, а косметика сотворила чудо и убрала половину растяжек с живота и бедер. Еще пару месяцев, и мой ритм, и привычки позволили мне снова покупать одежду 42 размера. Как только весы показали 48 кг, я остановилась и стала кушать всё, что хочу, лишь иногда устраивая себе разгрузочные дни. И правило № 1 — ложиться спать до 22:00 (кроме праздников и особенных дней).

Похудела я в феврале 2017 года, и по сей день покупаю одежду 44 размера без примерки. Муж носит на руках, а я самая счастливая женщина, которая смогла победить свое: «Да это все гормоны и неправильный обмен веществ».

Полностью разделяю с Вами эти опасения! Вы большая молодец! Добились потрясающих результатов!
Если можно, я попрошу Вас рассказать мне поэтапно Ваш рацион. Допустим.
— Этап 1 (задача скинуть 11 кг). Что в этот период Вы кушаете? Гречка, кефир, отварная курица, индейка и телятина? (Этот этап 21 день у Вас был?)
— перерыв (во избежание резкой потери веса). Рацион оставляем? Или добавляем уже макароны, овощи на пару? Сколько по времени длился перерыв? 21 день?
— Этап 2 (задача скинуть ещё 11 кг). Что в этот период и в какой последовательности кушали/делали.
Вы извините меня за назойливость и что я так пользуюсь Вашим временем, но Вы пока единственная для меня сейчас реальная героиня, которая проделала такой труд и удерживает результаты.

2018-01-18, Екатерина 0118

гречка, кефир, тан, кофе, тосты с сыром и конечно, если хочется скушать яблочко, мандаринку или даже огурец с помидором то не надо себе отказывать. Как только вес немного спадет (килограмма 4) курицу и отварную говядину тоже необходимо есть, яйца и тд. но ты уже понимаешь, что извините, сожрать бургер и запить его колой а потом на ночь мороженое с молочным коктейлем ты уже не можешь и не хочешь. А вот заменить гречку на запеканку или омлет, поужинать паровыми овощами с макаронами, ни грамму не прибавит веса. Вопрос в пользе пищи и количестве порции, только лишь. Я сейчас могу себе позволить кусок торта съесть или пиццы, но отдаю себе отчет, что переедать этим мне не на руку.

2018-01-12, Медведкова Юлия

Помогаю, заведите себе дневник на диета дайери, найдете в интернете. подругу свою атакуйте, чтоб с вами взяла себя в руки и каждый день записывайте что вы кушали. Поверьте, вам будет очень стыдно перед собой, врать или писать сколько вы на самом деле скушали. И очень прошу, если вес стоит день, два и даже три, не поднимайте панику, все это ерунда, телу надо привыкнуть худеть. Вовремя остановитесь! На сайте этого дневника есть ползунок цели, вот идите к ней и не злоупотребляйте голоданием.

2018-01-12, Медведкова Юлия

Я очень боялась резких скачков веса, не думаю что это полезно для организма. По этой причине я ставила себе промежуточные цели в процессе похудения, с перерывами. Основные цели были 2 (1й этап дойти до 60 кг. 2й этап 48 кг.) Не буду кривить душой, мне было страшно и я растянула время на год. Зато без последствий. Тело успевало привыкать к изменениям и гормональный фон менялся медленно. Да, еще, за время диеты я избавилась от хронического гастрита и начала варикоза.

2018-01-18, Медведкова Юлия

Я не считала калории и тем более не взвешивала тарелку. Положу в обычную суповую тарелку гречки на глаз и залью ее кефиром и кушаю сколько влезет, иногда даже с добавкой, уж очень мне нравиться вкус. Тост я могла и два съесть, а кофе обязательно с сахаром и молоком, иначе это не вкусно. Важно лишь то, что он соли надо на какое то время отказаться, потому что она не дает воде уходить, но пить водичку надо как положено, примерно 2 литра в день.

2018-01-12, Медведкова Юлия

Катенька, на моей странице есть ссылка на мою страницу в контакте, найдите пожалуйста меня и попроситесь в друзья. Я дам вам ссылку на мой дневник, где подробно описываю свою борьбу, с эмоциями, переживаниями, ошибками и успехами. Дневник я вела начиная со второго этапа (там собственно тоже об этом написано) когда вес уже был 60 килограмм и до самой победы.

2018-01-24, Медведкова Юлия

Добрый вечер, извините за беспокойство, хотела у Вас поинтересоваться, по поводу похудения, которое описывала Юлия Медведкова, можете описать этапы похудения, если она Вам присылала ссылку на дневник похудения. Заранее спасибо

2019-02-06, Анна р.

Всего 19 отзывов Прочитать все отзывы.

29.12.2017

Обновлено 23.10.2019

Как похудеть после родов: пять советов от врача

https://rsport.ria.ru/20200915/beremennost-1577232743.html

Как похудеть после родов: пять советов от врача

Екатерина Соболевская, врач-психотерапевт и специалист по снижению веса клиники «Доктор Борменталь», рассказала РИА Новости, как скорректировать фигуру после… Спорт РИА Новости, 15.09.2020

2020-09-15T07:00

зож

беременность

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/sharing/article/1577232743.jpg?1600142402

Екатерина Соболевская, врач-психотерапевт и специалист по снижению веса клиники «Доктор Борменталь», рассказала РИА Новости, как скорректировать фигуру после рождения ребенка и каким должно быть правильное питание.Если женщина кормит грудью, сильно ограничивать себя в питании нельзя. Образуется молоко, а оно должно быть насыщено питательными веществами. Скорректировать фигуру можно, но здоровье ребенка — безусловный приоритет. После кормления будет больше возможностей: можно и рассчитывать суточную калорийность, и экспериментировать с диетами.Совет № 1: не заедать стрессВ условиях кормления грудью можно уменьшить объем калорий за счет отказа от сладкого. Часто женщины говорят: «Я же кормлю, я имею право поесть что-то лишнее». На самом деле минимум выпечки, конфет и шоколада — основное, что работает. Совет № 2: сколько белка нужноВ меню должны быть мясо, птица, рыба и морепродукты — минимум 200 граммов в день в готовом виде. Если речь идет о периоде кормления грудью, морепродукты и рыбу нужно есть с осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию, причем как у самой женщины, так и у ребенка. Совет № 3: 450 граммов в деньСледите за количеством овощей и фруктов в рационе — их должно быть 450 граммов за день. Это рекомендация ВОЗ для людей, снижающих вес, и женщин, кормящих грудью. Акцент следует делать на овощи, а фрукты выбирать сезонные и местные, например яблоки.Совет № 4: хлеб — можноОбязательно включите в меню сложные углеводы: это крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель и, в зависимости от состояния здоровья, ржаной или ржано-пшеничный хлеб. Этих продуктов в готовом виде должно быть 300–350 граммов в день.Совет № 5: когда естьПриемов пищи должно быть минимум пять, поскольку время бодрствования сразу после родов у женщин большое — и, как правило, присутствует хронический недосып. Сброс веса может произойти небыстро, но после родов, во время кормления грудью, резкое похудение будет скорее вредным.Результат в цифрахОт скольких килограммов вы можете избавиться — вопрос индивидуальный: все зависит от вашего обмена веществ, количества сна, а также скорости, с которой восстанавливается гормональный фон. В первые полгода после родов существует гормональный дисбаланс; присутствуют хронический недосып и усталость — все эти факторы тормозят снижение веса. Если вы закончили кормить грудью и вам удается сбросить три-четыре килограмма в месяц — это можно считать очень хорошим результатом.

https://rsport.ria.ru/20200914/produkty-1577228208.html

https://rsport.ria.ru/20200812/1575672592.html

https://rsport.ria.ru/20200914/voda-1577226831.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

беременность, здоровье, питание

Если женщина кормит грудью, сильно ограничивать себя в питании нельзя. Образуется молоко, а оно должно быть насыщено питательными веществами. Скорректировать фигуру можно, но здоровье ребенка — безусловный приоритет. После кормления будет больше возможностей: можно и рассчитывать суточную калорийность, и экспериментировать с диетами.

Совет № 1: не заедать стресс

В условиях кормления грудью можно уменьшить объем калорий за счет отказа от сладкого. Часто женщины говорят: «Я же кормлю, я имею право поесть что-то лишнее». На самом деле минимум выпечки, конфет и шоколада — основное, что работает.

«Свою усталость, оторванность от социума, изменение образа жизни женщины часто заедают чем-то вкусным. Мужья, родственники тоже неосознанно «помогают»: начинают покупать сладости, чтобы чем-то порадовать. Хотя лучшей поддержкой было бы дать возможность женщине чаще бывать вне дома. Это отвлекает внимание, позволяет переключиться, дает больше положительных эмоций», — говорит Екатерина Соболевская.

14 сентября 2020, 18:00ЗОЖДиетолог назвала лучшие продукты для похудения

Совет № 2: сколько белка нужно

В меню должны быть мясо, птица, рыба и морепродукты — минимум 200 граммов в день в готовом виде. Если речь идет о периоде кормления грудью, морепродукты и рыбу нужно есть с осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию, причем как у самой женщины, так и у ребенка.

«Обязательно включайте в рацион мясо и рыбу — в том числе творог в количестве минимум 100 граммов в день. Обезжиренный творог брать не нужно: лучше, если его жирность будет один-два процента», — объясняет врач.

Совет № 3: 450 граммов в день

Следите за количеством овощей и фруктов в рационе — их должно быть 450 граммов за день. Это рекомендация ВОЗ для людей, снижающих вес, и женщин, кормящих грудью. Акцент следует делать на овощи, а фрукты выбирать сезонные и местные, например яблоки.

12 августа 2020, 07:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если есть творог каждый день

Совет № 4: хлеб — можно

Обязательно включите в меню сложные углеводы: это крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель и, в зависимости от состояния здоровья, ржаной или ржано-пшеничный хлеб. Этих продуктов в готовом виде должно быть 300–350 граммов в день.

Совет № 5: когда есть

Приемов пищи должно быть минимум пять, поскольку время бодрствования сразу после родов у женщин большое — и, как правило, присутствует хронический недосып.

«Лучше всего принимать пищу через каждые три — три с половиной часа. Покормила ребенка грудью, потом поела сама — это оптимальный подход. Во-первых, он позволит восполнять питательные вещества у женщины в теле, для выработки молока, во-вторых, поддержит ее физические силы и, в-третьих, все-таки позволит худеть», — дает рекомендации Екатерина Соболевская.

Сброс веса может произойти небыстро, но после родов, во время кормления грудью, резкое похудение будет скорее вредным.

14 сентября 2020, 17:35ЗОЖЭндокринолог объяснила, почему нельзя часто мыться

Результат в цифрах

От скольких килограммов вы можете избавиться — вопрос индивидуальный: все зависит от вашего обмена веществ, количества сна, а также скорости, с которой восстанавливается гормональный фон. В первые полгода после родов существует гормональный дисбаланс; присутствуют хронический недосып и усталость — все эти факторы тормозят снижение веса. Если вы закончили кормить грудью и вам удается сбросить три-четыре килограмма в месяц — это можно считать очень хорошим результатом.

список продуктов и упражнений для мам

За время беременности женщины всегда набирают лишние килограммы. Особенно активно этот процесс протекает в первых двух триместрах — изменяется не только система питания, но и гормональный фон будущей мамочки. К тому же многие представительницы прекрасного пола позволяют себе чрезмерно баловаться запрещенными вкусняшками, пользуясь преимуществами нового положения.

Ситуация в корне меняется уже через несколько месяцев после появления чада на свет. И женщина тут же сталкивается с первыми проблемами — нужно следить за качеством молока, а значит, и за продуктами в своей пищевой корзине. Да и организм ослаблен — подойдут не всякие физические нагрузки.

Разбираемся, как похудеть после родов максимально быстро и убрать живот в домашних условиях.

Главные проблемы в похудении, с которыми сталкиваются женщины после родов

Познав долгожданную радость материнства, вскоре после родов женщина возвращается к обычной жизни и часто замечает, что отражение в зеркале не доставляет былой радости — растяжки, лишние килограммы, живот.

У каждой третьей начинается послеродовая депрессия, а плохое настроение и агрессия против семьи и мира заедаются сладостями, что еще больше усугубляет ситуацию. При этом похудеть хочется быстро и без особых проблем.

К чему нужно быть готовой:

Если вы кормите грудью и стрелка весов стоит на месте, вполне возможно, лишние кило еще нужны вам для сохранения качества молока. В процессе кормления излишки жиров у женщин, как правило, расщепляются.
В течение двух первых лет жизни ребенка измененным остается и гормональный фон мамы. Именно дисбаланс гормонов может мешать сбросить лишний вес.
Неправильно составленное меню с большим количеством жирной пищи и сладостей — еще один якорь для вашего корабля.
Недостаточная физическая активность и неправильно составленный режим дня делают метаболизм медленным, а все нерастраченная энергия, полученная с пищей, откладывается про запас.
Причиной может также служить отказ матери кормить малыша грудью. Кормление позволяет женщине потратить от 400 до 600 калорий, поэтому нет смысла отказываться от него, не имея медицинских противопоказаний.
Потеря мотивации и веры — оказавшись в новых «пышных» формах, женщина часто перестает любить себя, впадает в депрессию и заведомо проецирует себя на неудачу.

Как похудеть после родов быстро в домашних условиях кормящей и не кормящей маме — 5+ правил

Первое и самое главное — приготовиться к тому, что не удастся вернуть прежнюю форму за месяц или два, поэтому запаситесь терпением, хорошим настроением и переходите к соблюдению диеты в комплексе с умеренными физическими нагрузками. Именно сочетание этих факторов позволит вам вернуть стройное и красивое тело.

Кроме этого:

Приучите себя выпивать два литра воды в день. Вода стимулирует процесс метаболизма, помогает выводить из организма токсины и шлаки
Отдавайте предпочтение большому количеству белковой пищи, контролируйте углеводы и жиры. Выбирайте каши, овощи, фрукты — эти продукты помогают наращивать мышечную массу, которая в свою очередь стимулирует процесс сжигания жиров
Питайтесь дробно 4-5 раз в день — небольшими порциями каждые два часа и ни в коем случае не пропускайте завтрак, поскольку именно первый прием пищи пробуждает метаболизм
Минимум 20 минут в день уделяйте разумным физическим нагрузкам, при этом избегая слишком активных видов спорта
Следите за калорийностью питания — она не должна превышать 1500 единиц
Не голодайте — модные диеты на популярных сайтах это не ваш случай, поскольку, занимаясь собственным телом, молодая мама не может не брать в расчет потребности малыша

При составлении диетического меню вы должны исходить из списка продуктов, которые не причинят вред молоку и не отразятся на его качестве. Женщине, чей малыш находится на искусственном вскармливании, в этом отношении будет немного легче — ей достаточно урезать рацион на 500-700 калорий и подобрать систему занятий, исходя из состояния своего тела после родов.

Совет: стрессы и переживания молодой мамы неизменно отражаются на молоке, именно по этой причине так важен позитивный настрой и правильная мотивация для постепенного сброса веса.

Меню для похудения после родов — как и что готовить

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом и омега-3 жирными кислотами
Еду лучше готовить на пару, варить или запекать; временно откажитесь от жирной и жареной пищи
Углеводы употребляйте в первой половине дня, белки — днем и вечером
Выбирайте несладкие сорта фруктов и ягод; если кормите грудью — отдавайте предпочтение гипоаллергенным, преимущественно местным плодам
Употребляйте больше зелени и свежих салатов
Выбирайте нежирные молочные продукты: пейте кефир, ряженку, обезжиренные йогурты со злаками, простоквашу
Орехи и сухофрукты ешьте в небольшом количестве исключительно в качестве перекуса
Откажитесь от белого хлеба в пользу хлеба из муки грубого помола
Помните о том, что рацион должен быть полным и разноплановым, чтобы организм получал необходимое количество витаминов для вас и малыша
Откажитесь от макаронных изделий, если это не паста из твердых сортов пшеницы, консервов, магазинных соусов, алкоголя

Употребляйте в день не более:

Сахар — 50 г
Кисломолочные продукты — 0,5 л
Овощи — 0,6 кг
Фрукты — 0,3 кг
Сыр — 50 г
Сливочное масло — 20 г
Растительное масло — 25 г

Как похудеть после родов быстро в домашних условиях — выбираем спортивные нагрузки

Правильное питание несомненно довольно быстро даст первые результаты, но вот подтянуть мышечный корсет и избавиться от послеродового живота поможет только спорт. Кормящим мамам при удачных и легких родах начинать делать зарядку можно уже к концу второго месяца. В случае диастаза программа тренировок зависит от степени расхождения мышц.

Как справиться с послеродовым животом?

Эта проблема — основная для недавно родивших женщин, ведь мышцы растягивались весь длительный период, пока они вынашивали чадо, и наивно предполагать, что все встанет на свои места сразу после родов. На это понадобится минимум полгода. Ускорить процесс при отсутствии противопоказаний поможет регулярное выполнение следующих упражнений:

Скручивания из положения лежа — 2-3 подхода по 15-20 раз
Ягодичный мостик — 2-3 подхода по 10 раз
Подъем корпуса из положения лежа — 2-3 подхода по 15-20 раз
Планка — это статическое упражнение идеально для комплексной тренировки всех мышц

Совет: при диастазе мышц живота после родов выполнять планку не рекомендуется.

Какой вид спорта выбрать?

Идеальным началом тренировок будет регулярная практика пилатеса, йоги, калланетики, стретчинга для начинающих.

Эти спортивные дисциплины оказывают наиболее эффективное воздействие на потерявший тонус организм, помогают собраться, привести в порядок нервы и настроиться на позитивную волну. Можно добавить и регулярную практику медитации.

Если вы записались в спортзал, помните о том, что все упражнения следует выполнять без дополнительных утяжелителей и отказаться от поднятия больших весов. Гантель в 2-3 кило — ваш предельно допустимый максимум. Также стоит избегать любых травмоопасных для груди упражнений и использовать специальный фиксирующий спортивный бюстгальтер.

Совет: женщинам в послеродовой период лучше воздержаться от активных кардиотренировок, включающих бег, аэробику и степ, поскольку во время занятий вы теряете большое количество жидкости, что может негативно отразиться на качестве молока.

3+ первых упражнения для возвращения спортивной формы

Любые занятия начинайте с простой десятиминутной разминки, которая должна состоять из ходьбы на месте, махов руками и ногами, поворотов корпуса и шеи. После приступайте к основному комплексу.

Приседания

20 раз выполните классические глубокие приседания. Внимательно следите за тем, чтобы колени не заваливались, спина оставалась ровной. Туловище немного подайте вперед.

Классическая планка

Приняв оптимальную позицию, задержитесь в ней на минуту без перерывов. Руки согнуты в локтях, живот и попа втянуты. После 20 секунд вы почувствуете, как тело начнет вибрировать.

Выпады

Из положения стоя сделайте выпад одной ногой вперед так, чтобы вторая оказалась согнута под углом 90 градусов. Сделайте 2 круга по 15 повторений на каждую ногу. При желании в руки можно взять небольшие гантели до трех кило либо бутылки с водой.

Отжимания

Если классическая позиция дается вам с трудом или не дается совсем, начните с варианта для новичков с упором на колени. Выполните 2-3 подхода по 12 раз.

Комплекс упражнений завершите 15-минутной ходьбой на месте.

Совет: ношение малыша на руках и длительные пешие прогулки с коляской помогают мамам эффективно сжигать лишние калории.

Альтернативные методы похудения после родов

Неплохие отзывы о том, как похудеть после родов быстро в домашних условиях имеют и альтернативные способы борьбы с набранными килограммами.
К ним относится:
Массаж — домашний самомассаж или профессиональный со специальными средствами поможет подтянуть кожу на проблемных участках.

СПА-процедуры — регулярное скрабирование кожи придаст ей тонус и свежий вид. Проводить процедуру можно при помощи мочалки и специальных массажеров.

Обертывания — пищевая пленка, мед, глина и эфирные масла при отсутствии аллергии на последние. Накладывать состав рекомендуется после душа, когда кожа будет хорошо распарена.

Не забывайте о полноценном отдыхе

Как видите, вернуть себя в дородовую форму — вполне решаемая задача, которая под силу каждой представительнице прекрасного пола. Главное — вера в себя, желание и немного усилий.

Источник: https://ya-krasotka.com/1248341967014988551/kak-pohudet-posle-rodov-bystro-v-domashnih-usloviyah—3-rabotayuschih-sposoba/

Как убрать живот после родов кормящей маме в домашних условиях

Общепринята аксиома, что беременность украшает женщину. Одновременно с этим утверждением все соглашаются, что процесс прохождения беременности сильно влияет на фигуру будущей мамочки.

Вынашивая ребенка, женщина думает не о своей фигуре, а о здоровье малыша, чье рождение ожидается с большим нетерпением.

Но вернувшись домой после роддома и посмотрев на себя в зеркало, мамочка задумывается, как убрать живот после родов.

Дополнительный вес, обвисший животик, складочки, нависающие над боками, растяжки на коже живота (стрии), – все это не улучшает настроение женщины, иногда может стать причиной депрессии.

Следует понимать, что восстановление формы живота после родов возможно, но процесс займет не 1 месяц.

Для восстановления физической формы мало желания, необходима активная работа по приведению животика к норме.

Причины возникновения проблемы

Во время беременности организм женщины направлен на вынашивание ребенка, защиту растущего малыша от внешнего воздействия. Происходит гормональная перестройка всего организма, которая приводит к увеличению жировой прослойки, особенно в области живота.

Жировая прослойка – это запас питательных веществ для ребенка, если по каким-либо причинам малыш не будет получать достаточно питания. Наличие жира в организме является нормой.

Желание некоторых женщин избавиться полностью от жира может навредить здоровью. Для взрослой дамы нормой является показатель, равный 17 %.

Если он снижается до 13% и ниже, ставится вопрос о серьезных проблемах со здоровьем.

Во время беременности происходит быстрое растяжение кожи, у женщины появляются растяжки, иногда видна темная линия на животе. Большая нагрузка в течение всей беременности на переднюю брюшную стенку приводит к растяжению мышц живота.

Еще одной из причин является повышенная калорийность пищи во время всего срока вынашивания ребенка.

«Будущая мамочка должна есть за двоих» – народная мудрость нередко трактуется женщинами как возможность кушать всё, что хочется и в любом количестве.

В данном случае важен не объем пищи, а ее полезность, качество и разнообразие. Если хочется сладкого, пусть это будет 1 конфета или одно пирожное, а не килограмм конфет и целый торт.

За период вынашивания нормальным считается набор веса от 9 до 12 кг. Данные цифры могут колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.

Лишний вес накапливается, как правило, в области живота и бедер. Чтобы убрать обвисший живот после родов, необходимо подготовиться к длительной работе. Мышцам необходимо время, чтобы вернуть необходимый тонус.

Ткани также нуждаются во времени на подтяжку.

После родов

Восстановление организма у всех происходит по-разному и зависит в большой степени от поведения женщины по время беременности, а также генетической предрасположенности организма. Есть несколько общих положений, которые необходимо принять и запомнить.

Если роды прошли естественным путем и не сопровождались разрывами, осложнениями, то можно делать поверхностный легкий массаж живота через неделю.
Проведение кесарева сечения полностью исключает массаж, а также другие наружные процедуры в течение 3 месяцев минимум. В редких случаях, с разрешения врача разрешается проводить статические упражнения. Например, плавно, медленно втягиваются мышцы пресса. Подобные упражнения делаются только в положении лежа и при слабом, иногда среднем усилении.
Первые 4 — 6 недель противопоказана любая физическая нагрузка. Мамочка должна дождаться полного сокращения, восстановления матки.
Растяжки, пигментные пятна, появившиеся после родов, полностью не исчезают. С помощью упражнений, мазей, кремов можно добиться только визуального их уменьшения.
Восстановление формы живота происходит медленнее у женщин старшего возраста.

Последствия ранних физических упражнений

Молодые женщины стремятся быстрее вернуть свою красоту, стройность. Нередко игнорируя предупреждения врачей. Строгая диета, аппаратный массаж, многочасовые занятия в спортивных залах часто приводят молодую мамочку в больницу.

Причинами являются.

Анемия, гиповитаминоз.
Уменьшение лактации.
Опущение матки, влагалища.
Кровотечение.
Расхождение швов.

Послеродовой животик: методика восстановления

Только полный комплекс всех мер поможет решить проблему, как убрать живот и складки с боков после родов. Так, соблюдение жесткой диеты уберет излишне набранный вес, но если не делать физических упражнений, тонус мышц не восстановится и останется видимая дряблость кожи.

Выделяются три метода, использование которых поможет быстро восстановить стройность и подтянуть обвисшую кожу.

Корректировка питания. Это не означает жесткую диету. Диета должна быть сбалансирована и учитывать растущие потребности ребенка, особенно это относится к кормящей матери. Рацион питания должен составляться не во вред младенцу.
Физическая активность. Приступать к занятиям в фитнес-залах или к физкультурным, гимнастическим упражнениям дома, можно через 8 — 12 недель после родов.
Вспомогательные, дополняющие меры: массаж, ношение бандажа, обертывание, использование мазей, кремов, масел, контрастный душ, дыхательные упражнения.
Профилактика и борьба с послеродовой депрессией женщины.

Питание

Как можно восстановить живот после родов с помощью корректировки питания? Первые дни и недели после рождения младенца мамочка должна перестроить свой режим дня, изменить рацион. Главное – это здоровье грудничка. Малыш так раним и зависим от матери. Грудное вскармливание снабжает новорожденного полезными ферментами, которые помогают перерабатывать пищу.

Все вредные продукты питания тоже попадают с молоком в желудок младенца. Именно поэтому очень важно изменить рацион питания матери.

Необходимо убрать цитрусовые, а также все экзотические фрукты. Можно оставить бананы, если у малыша не будет аллергической реакции.
Исключить сладкую сдобу, шоколад, кондитерские изделия с кремами.
Запрещены острые, соленые, жареные блюда. Предпочтение отдавать продуктам, приготовленным на пару.
Добавить больше овощей, фруктов.
Употреблять больше воды, которая помогает очистить организм, вывести шлаки из него. Объем воды – не менее 2 л в сутки.
Заменить соль, которая не дает вывести воду из организма, лимонным соком, натуральным соевым соусом.
Брокколи, цветная капуста очень полезны для очищения кишечника, способствуют снижению веса. Белокочанная капуста может стать причиной колик у младенца, поэтому ее применение необходимо ограничить.
Питаться 5 — 6 раз в день небольшими порциями. Отменить все перекусы снеками. Забыть про продукцию фастфудов, которая достаточно быстро добавляет складочки на животе и бедрах.

Иногда женщины решают, что пока кормят чадо грудью, не стоит себе отказывать в лишней порции еды. Да, кормление грудью способствует снижению веса, но лишнее пирожное надолго останется в виде прибавки веса.

Физическая активность

Пока запрещены физические упражнения, ожидая сокращения матки, женщина может понемногу восстанавливать свою физическую форму с помощью доступных средств. Самый первый доступный способ –прогулки на улице. Ходьба на улице, по лестнице хорошо укрепляет мышцы, сжигает излишне набранные калории.

Если у женщины нет лишнего жира, а просто ослаблены мышцы пресса, то именно такие мамы достаточно легко восстанавливают форму и вызывают вздохи зависти: «как же быстро убрала соседка живот после родов».

Легко восстанавливаются, исправляют недостатки молодые женщины, любительницы спортивного образа жизни. Упражнения сводятся по большей части к качанию пресса, также необходимо снизить калорийность пищи.

У большинства отмечается наличие лишнего веса вместе с растянутыми мышцами. При такой ситуации помочь может только комплексный подход в решении вопроса.

Похудение с помощью диеты должно быть медленным, растянутым примерно на 9 — 12 месяцев. Кормящей матери переходить на диеты для похудения разрешается только после окончания лактации.
Физические упражнения необходимо делать не реже 3 раз в неделю. Первое время занятия проводить по 15 — 20 минут, постепенно увеличивая нагрузку и длительность.
Ежедневные пешие прогулки. Быструю ходьбу чередовать с более медленной.
Ежедневно качать пресс по несколько раз в день.

Почти у 40% женщин после родов диагностируется диастаз прямых мышц живота. В данном случае упражнения подбирает только врач. Не рекомендуется увеличивать самостоятельно нагрузки, выполнять более сложные упражнения, чтобы избежать увеличения степени заболевания. Диастаз при нарушении лечения приводит к грыжам.

Вспомогательные меры

Правильное питание и занятия физкультурой можно дополнить косметологическими процедурами. Также хорошо помогают народные средства, с помощью которых восстанавливается здоровье и физическое состояние мамочки.

Послеродовой бандаж. Его использование способствует более быстрому восстановлению формы. Категорически запрещена фиксация, которая плотно, равномерно стягивает живот. Бандаж должен быть ослаблен на верхней трети изделия. Особенно показано ношение бандажа после кесарева сечения.
Подвязывание (пеленание) живота нередко используется вместо бандажа. Предотвращает расхождение прямых мышц живота, восстанавливает мышечный корсет, сокращает матку. Пеленание помогает вернуть внутренние органы на место. Процедуру делать в течение 2 -3 недель после рождения младенца.
Массаж. Лимфодренажный и антицеллюлитный проводятся с использованием ароматических масел, которые усиливают расслабляющий эффект. Процедуры профессионального массажа проводятся только после разрешения врача. Первое время массаж состоит в легких поглаживающих движениях животика. При кесаревом сечении массаж противопоказан до полного заживления хирургического разреза.
Дыхательные упражнения. Предлагается много методик правильного дыхания. Все они помогают улучшить кровообращение, нормализовать вес. Особенностью таких упражнений является концентрация на правильном дыхании.
Профилактика депрессии после родов. Психическое состояние мамочки оказывает большое влияние на организм. Стресс, депрессии, плохое настроение способствуют росту жировых клеток. Так организм защищается от стресса. Недаром замечено, что при плохом настроении у многих увеличивается аппетит.

Как убрать кожу, складки с живота после родов? Только с помощью серьезного отношения к своему здоровью.

Источник: https://pups.su/beremennost/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov.html

Как похудеть и убрать живот после родов

Но есть такой период в жизни почти каждой женщины, когда прибавление в весе неизбежно — беременность. И если во время нее вес можно только набрать и с этим ничего не поделать, то сразу после родов вопрос о послеродовой потере веса становится особенно актуальным.

Чтобы похудеть и убрать живот после родов, и вернуться к дородовой форме тела, необходимо стараться не набирать лишний вес выше физиологически приемлемой нормы.

Давайте посмотрим на это правило и обсудим увеличение веса во время беременности.

В случае беременности адекватный прирост веса составляет 9-12 килограмм:

Новорожденный 2-4 килограмма;
Околоплодная жидкость 1-2 килограмма;
Плацента составляет около 1-2 килограмма;
Увеличение объема крови во время беременности 1-2 килограмма;
Увеличенная матка и молочные железы около 2 килограммов.

Теперь понятно, что после родов лишние килограммы бесследно исчезают. Но что делать женщине, если она набрала вес выше нормы?

6 способов похудеть и убрать живот после родов

1. Грудное вскармливание ребенка

Не верьте тем людям, которые утверждают, что во время грудного вскармливания вы не можете похудеть. Было доказано, что грудное вскармливание, особенно в первые месяцы после родов, является большим подспорьем в борьбе с лишними килограммами, полученными во время беременности. Для того, чтобы производить молоко, организму необходимо тратить около 500 ккал в день.

Кроме того, количество грудного молока не зависит от количества молочных продуктов, которые потребляет женщина. Оно зависит только от пролактина инкрети. Но качество молока напрямую связано с питанием. Поэтому чем здоровее пища, тем лучше.Это один из лучших способов похудеть и убрать живот после родов. Это не только полезно для вашего ребенка, но и для вас.

В первые месяцы кормления, вы можете чувствовать, что ваш вес все еще растет, но это из-за вашей меняющейся рутины от беременности до послеродовой и кормящей стадии. Грудное вскармливание поможет вам похудеть более естественным, но постепенным образом.

Процесс фактически соединен к факту что ваше тело клонит использовать больше калорий, когда вы кормите грудью.

Таким образом, вы с большей вероятностью потеряете вес, чем матери, которые не кормят грудью.

2. Сбалансируйте свой рацион

Конечно, вам не нужно искать специальную диету. Просто следуйте этим простым правилам:

Ешьте часто, но небольшими порциями (4-5 раз в день).
Пейте больше жидкости, особенно чистой воды. Попробуйте исключить сладкие газированные напитки и соки;
Ежедневный рацион должен содержать белки (рыба, нежирное мясо, птица), нежирные молочные продукты, овощи;
Исключите сладости, копченое мясо и соленые огурцы. Эта мера защищает ребенка от возможных аллергий;
Последний прием пищи следует проводить за 2-4 часа до сна.

Если вы кормите грудью, было бы лучше следовать здоровому плану диеты вместо строгого. Дело в том, что сначала нужно убедиться, что ваш ребенок получает то, что ему нужно, а потом все остальное. Наличие кетогенной диеты также полезно в этом случае.

На самом деле то, что вам нужно, это вести учет того, что вы едите.

Следовать правильному плану питания — хорошая стратегия. Включите рыбу, курицу, йогурт, молоко, бобовые, цельнозерновые хлопья, овощи и свежие фрукты в соответствующих количествах в соответствии с вашими расчетными потребностями калорий.

3. Активный образ жизни

Конечно, многие женщины будут утверждать, что их повседневная жизнь не оставляет свободного времени для других видов деятельности. Но мы говорим о чем-то другом. Одним из лучших физических упражнений после родов является ходьба. Прогулка с детской коляской поможет вам сбросить пару килограммов.

Полезной гимнастикой для молодой мамы будет носить ребенка в обертке кенгуру или слинг. Это физическое упражнение помогает укрепить спинальные и брюшные мышцы из-за постоянно увеличивающегося веса ребенка.

В конце послеродового периода восстановление (через 6 — 8 недель), вы можете пойти в тренажерный зал, либо тренироваться в домашних условиях.

4. Избегайте комфортной еды — наслаждайтесь радостью материнства!

Истощение, недоедание, слезливость, лишение сна, раздражительность, неудовлетворенность своим внешним видом – это типичные симптомы в первые месяцы после родов. Это самый сложный период в жизни каждой новой матери.

Борьба с депрессией с помощью спорта.

И, конечно, поддержка вашей семьи очень важна.

Если первые месяцы после родов кажутся такими удручающими и бесконечными, имейте в виду главное: теперь вы мать, гордитесь этим! Некоторое время спустя вы поймете, что все заботы были напрасны и ваша жизнь прекрасна!

5. Секс

Научно доказано, что во время секса вырабатываются гормоны «счастья» и сжигается много калорий. Не разочаровывайте партнера из-за усталости или головной боли. Не стоит бояться, что секс после родов становится другим.

Вы также не должны беспокоиться, что влагалище становится больше и шире, и ваш супруг будет обращать на это внимание. Мышцам просто нужно время, чтобы сократиться до их обычного размера. Чтобы ускорить его, вы можете начать делать упражнения Кегеля.

Однако они могут практиковаться только через 4-6 недель после рождения ребенка.

6. Наберитесь терпения и не ленитесь!

Регулярные тренировки, здоровое питание, мотивация и оптимизм помогут вам похудеть и убрать живот после родов. Конечно, этот процесс долгий и болезненный, но стоит результатов, которые ждут вас впереди!

Что делать, если ваш вес остается тем же?

Иногда бывает так, что женщина все делает правильно, но после родов ей не удается похудеть и убрать живот. Почему? Дело в том, что подкожный жир является «топливом» для эстрогена-гормоном, который помогает накапливать жир.

Кроме того, в период лактации происходит физиологическое повышение уровня эстрогенов, что значительно усложняет процесс потери послеродовой массы тела.

Самый разумный способ справиться с этой ситуацией-обратиться к врачу, изучить ваш гормональный фон и выбрать правильную тактику для похудения.

Как похудеть и убрать живот после родов во время грудного вскармливания без вреда для матери и ее ребенка?

Как это сделать быстро, эффективно и безболезненно? Помогает ли грудное вскармливание вам похудеть и убрать живот после родов или нет? Почти все женщины беспокоятся об этих проблемах в послеродовом периоде.

Лишние килограммы неизбежно появляются во время беременности, так как они необходимы для детородного процесса. Но как только ребенок рождается, женщина начинает беспокоиться о весе, который она набрала во время беременности.

Она хочет избавиться от лишнего веса как можно быстрее и попасть в одежду, которую она носила до беременности.

Самые распространенные ошибки, которые мешают вам похудеть и убрать живот после родов

Неопытные матери, в силу некоторого предубеждения, отказываются рожать сами и кормить грудью своих детей с первых дней жизни. Или наоборот, они слишком долго кормят грудью, что также может превратиться в проблему веса.
Неопытные мамы следуют строгим диетам, которые меняют качество и количество молока. Кроме того, это лишает ребенка удовольствия получать правильную пищу.
Неопытные молодые матери страдают от навязчивых опасений, что они не смогут достичь своего прежнего веса. Для мам все это чревато аномальным гормональным фоном, а для детей – нарушением психоэмоционального развития.

Каждая мать должна знать следующее:

Лишний (по вашему мнению) вес, который организм сохраняет во время беременности, является естественной гарантией того, что у вас будет достаточно внутренних ресурсов и энергии, чтобы кормить вашего ребенка грудью в течение длительного времени без особого напряжения на здоровье.

Поэтому после шести месяцев грудного вскармливания организм «понимает», что успешно справляется со своей задачей № 1, и начинает постепенно использовать внутренние резервы и жировые резервы с целью получения грудного молока.

Поэтому, без каких-либо диет и спортивных мероприятий, вы продолжаете кормить грудью и постепенно начинаете терять вес и терять лишние килограммы из расчета примерно 1 килограмм в месяц.

Если вы хотите похудеть и убрать живот после родов во время грудного вскармливания, просто накормите ребенка и не переедайте.

Строгая диета, а также интенсивные упражнения, очень нежелательны для кормящих матерей. Дело в том, что серьезные физические нагрузки и недостаток питательных веществ могут привести к резкому снижению выработки гормонов, которые отвечают за лактацию – пролактина и окситоцина.

Кроме того, в результате этого образа жизни нарушается водно-солевой обмен, что также оказывает негативное влияние на производство молока. Мама может ограничить свое меню только тогда, когда ребенку не меньше 9 месяцев. 9-месячный ребенок уже хорошо ест комплементарное питание и может компенсировать определенный недостаток витаминов или самого молока.

Как похудеть и убрать живот после родов во время лактации?

Универсального способа похудеть во время лактации на самом деле не существует. Все женщины очень разные. Но все же есть некоторые моменты, в отношении которых врачи единодушны.Из-за грудного вскармливания, организм женщины тратит более 500 калорий каждый день.

Если вы потребляете 1500-1800 калорий в день, вы можете потерять 2 килограмма в месяц без каких-либо специальных диет. Специалисты также говорят, что бедра становятся стройнее, когда ребенку исполняется 3 месяца. С того времени и до 6 месяцев лишние килограммы сжигаются интенсивнее.

Исследования показали, что жировые клетки формируются в организме не только в младенческом и подростковом возрасте, но и во время беременности. Они образуются в течение третьего триместра и предотвращают быструю потерю веса после родов. Этим объясняются оставшиеся после беременности несколько лишних килограммов.

Таким образом, природа пытается защитить мать и ее ребенка от голода.Нельзя отказываться от грудного вскармливания только для того, чтобы похудеть и убрать живот после родов. Много женщин решают перенести ребенка к искусственному питанию для того чтобы достигнуть тела их мечты. Но это не вариант.

Кроме того, исследования показали, что похудение гораздо легче для кормящей матери, чем для женщины, которая отдает предпочтение искусственному кормлению.

Грудное молоко очень полезно для ребенка, потому что благодаря ему развивается иммунитет ребенка, а также эндокринная, нервная, пищеварительная и другие системы.

В настоящее время производители комплементарного питания не могут превзойти грудное молоко, хотя они делают формулы максимально питательными и здоровыми. Все врачи и психологи единодушны во мнении, что грудное вскармливание не только насыщает организм питательными веществами и необходимыми веществами, но и вносит огромный вклад в его физическое и психоэмоциональное развитие.

Помогает ли грудное вскармливание похудеть и убрать живот после после родов?

Кроме того, грудное вскармливание помогает удалить не только жир, полученный во время беременности, но и лишние килограммы, которые были до зачатия ребенка. Доказано, что женщина начинает активно худеть на девятом месяце грудного вскармливания и становится особенно стройной и женственной.

Поэтому совсем не сложно похудеть во время лактации, даже не прикладывая больших усилий. И не стоит сильно ограничивать себя в еде, потому что это тоже вредно. Ребенок берет все питательные вещества через молоко от матери.

Кроме того, с серьезным ограничением пищи, вам придется забыть о здоровье волос, красивой кожи и хорошего цвета лица в течение длительного времени.

Что следует помнить в процессе похудения во время грудного вскармливания

Не используйте экзотические и моно-диеты (например, есть только сырую морковь или яблоки). Можно спровоцировать аллергию у ребенка или даже пищевое отравление.
Если вы решили похудеть и убрать живот после родов во время грудного вскармливания и пойти на диету, пейте больше воды! Не менее 8 стаканов в день. Недостаток воды приводит к увеличению концентрации токсинов и токсичных веществ в организме в целом и в грудном молоке в частности.
Следует иметь в виду, что диуретики обычно сначала увеличивают лактацию, но затем количество молока резко уменьшается. Лучше не использовать такие методы похудения при грудном вскармливании.
Не ешьте пищевые добавки, которые снижают аппетит. Они попадают в грудное молоко и могут оказать непредсказуемое влияние на все еще развивающийся организм ребенка.

В общем, лучше ходить с коляской в быстром темпе и на большие расстояния и лишний вес скоро исчезнет.

Помогает ли грудное вскармливание похудеть быстрее? Да, так и есть!

Некоторые молодые матери теряют вес после родов без каких-либо усилий. Эксперты долго пытались определить, как это происходит. В итоге было доказано, что женщины теряют вес из-за грудного вскармливания.Исследователи выявили несколько особенностей этого процесса:

Тело матери сжигает более 500 калорий в день из-за производства молока
Размер бедер больше всего уменьшается, когда ребенку 3 месяца
Лишние килограммы уходят более интенсивно, когда ребенку 3-6 месяцев.

Специалисты также доказали, что большинство кормящих матерей могут потреблять 1500-1800 калорий в день и терять 2 килограмма в месяц.

Источник: https://sport-in-my-life.ru/pohudenie/202-kak-pohudet-i-ubrat-zhivot-posle-rodov.html

“Как быстро сбросить вес и убрать живот после родов в домашних условиях”

После родов большинство женщин сталкивается с проблемой избыточного веса и отвисающего животика.

Растянутые за время вынашивания плода мышцы брюшного пресса восстанавливаются достаточно долго, а для того, чтобы вернуть прежнюю стройность фигуре, требуется приложить немало усилий.

Милые дамы, не отчаивайтесь, знание о том, как быстро похудеть после родов и убрать живот в домашних условиях, позволит вам обрести былые формы в кратчайшие сроки.

Главными помощниками в восстановлении женского организма после родовой деятельности служат сбалансированный рацион и правильные физические нагрузки.

А еще специалисты рекомендуют выполнять ряд процедур, способствующих подтяжке обвисшей кожи живота, устранению растяжек и сжиганию подкожной жировой прослойки (массаж, обертывания с голубой глиной, втирание в область живота антицеллюлитных составов).

Только комплексный подход и терпение помогут устранить недостатки фигуры, спровоцированные рождением долгожданного ребенка. Давайте разбираться в проблеме поэтапно.

Физическая активность и диета в восстановительный период (1-3 месяца после родов)

Худеем после родов правильно!

К выполнению комплекса упражнения для живота можно приступать только после полного восстановления и сокращения объема матки, которое происходит физиологически. В среднем, этот период занимает от 4 до 6 недель.

Поэтому на первом этапе женщине будут полезны прогулки на свежем воздухе, подъем по лестнице, хождение по беговой дорожке, дыхательная гимнастика — например, втягивание живота на выдохе и его резкое выталкивание на вдохе в положении лежа на спине.

Если роды проходили тяжело, с осложнениями, или было проведено кесарево сечение, то перед началом силовых вариантов занятий следует обязательно проконсультироваться с наблюдающим вас доктором.

Восстановительный период в таких случаях может растянуться от 10-12 недель до полугода. Возможно, что опытный специалист подберет для вас индивидуальную гимнастику.

Пока врач не разрешает приступать к физическим методам подтяжки живота и укрепления пресса, мамочка может помочь организму, качественно пересмотрев свой рацион.

Естественно, что во время лактации, ни о каких строгих диетах не может быть и речи, так как любые суровые ограничения в питании вызывают дисбаланс биологически активных соединений в организме, негативно сказываются на качестве грудного молока и, соответственно, на состоянии новорожденного.

Чтобы убрать живот и начать худеть в домашних условиях на первом этапе после родов достаточно исключить из меню рафинированный сахар и все продукты, его включающие, так как они относятся к быстрым углеводам, провоцирующим набор избыточной массы тела, и без того увеличенной. Речь идет обо всех видах кондитерских изделий, выпечке, шоколаде. В качестве источника сложных углеводов используются различные сорта злаков — каши и цельнозерновой хлеб.

Помимо сладкого желательно отказаться от мучного, острого, пряного, соленого, жареного, копченого, полуфабрикатов, майонеза, маргарина и изделий фаст-фуда. Обогатите ежедневный рацион овощами и фруктами, не вызывающими аллергию у малыша, заправляйте салаты полезными растительными нерафинированными маслами, например, виноградных косточек, кукурузным, тыквенным или соевым.

В качестве сладостей используйте курагу, изюм, финики или сушеный инжир.

Для активизации метаболизма воспользуйтесь результативной методикой дробного питания, употребляя пищу малыми порциями, общим весом не более 250 гр за раз, 5-6 раз в день. Не забывайте о питьевом режиме.

В сутки требуется выпивать около полутора литров чистой негазированной воды, принимая ее между трапезами.

С ее помощью улучшаются все виды обмена, нормализуется водно-солевой баланс, из организма выводятся шлаки и токсины, а также избыток жидкости из тканей.

Какие домашние силовые нагрузки помогут убрать живот?

Мы вернемся в форму — и упражнения ускорят это!

После того, как врач дал добро на занятия спортом, не следует применять усиленную нагрузку на ослабленный пресс. Это может вызвать крепатуру (боль в мышцах из-за усиленного выделения молочной кислоты) и превратить занятия в каторгу.

Любая активность начинается с самых легких и простых упражнений, их усложнение, как и количество выполнений и кратность подходов, увеличиваются постепенно. Обязательно следует учитывать физическую подготовку женщины и ее состояние мышц до беременности.

По отзывам многих молодых мамочек, лучший спортивный инвентарь для похудения, а также устранения выпирающего и провисшего живота – обруч хула-хуп (обычный или утяжеленный).

Даже несколько минут в день кручения массажного обруча эффективно укрепляет пресс, сжигает отложившийся на талии жир, разогревает кожу, усиливая приток крови к тканям и обогащая каждую клетку дермы кислородом, что приводит к подтяжке и устранению стрий.

Выбирая упражнения для плоского живота, учитывайте особенности строения мышц брюшной стенки. Их можно условно разделить на верхний пресс, нижний пресс и косые/боковые мышцы. Тренировать нужно каждую группу мышц, чтобы их укрепление шло равномерно. Только таким образом можно за несколько месяцев приобрести идеальную фигуру и тонкую талию.

Тонус верхнего пресса повышается при подъеме корпуса при неподвижности ног. Нижние мышцы укрепляет работа ногами при неподвижности верхней части туловища (подъемы, «ножницы»). Скрутки и боковые наклоны отвечают за формирование боковых мышц.

Существует ряд упражнений, например, планка, работающих сразу на все мышцы пресса и других частей тела.

Еще один вариант эффективной нагрузки: лежа на спине, ноги приподняты и согнуты в коленях, локти отведены в стороны, руки сомкнуты под затылком, поднимая корпус (отрыв плечей) тянете правый локоть к левой коленке, при этом правую ногу выпрямляете, но не касаясь пяткой пола, и наоборот.

Что ещё можно сделать для устранения обвисшего живота?

Ваши усилия не пройдут даром!

Итак, рацион вы откорректировали, что, несомненно, полезно для здоровья мамочки и малыша, комплекс упражнений подобрали, нагрузку постепенно увеличили, количество подходов тоже, что же еще сделать полезного для формирования вожделенного плоского животика?
С самых первых дней, если не имеется противопоказаний по здоровью, рекомендуется ношение специального послеродового бандажа или поясов и белья различных моделей с подтягивающими свойствами и эффектом сауны, коих в настоящее время существует великое множество.
Для устранения дряблости кожи, растяжек, обвисания, сухости и обеспечения качественного питания кожных покровов ежедневно втирайте в область пресса и боков миндальное, виноградных косточек, персиковое, жожоба или оливковое масло (по отдельности или в произвольной комбинации).
Нанесение косметических средств, массажных составов и растительных масел практикуйте после контрастного душа и скрабирования проблемных зон, например, смесью меда и морской соли или кофейной гущей.
Хорошо работают на подтяжку различные обертывания, однако следует учитывать, что ряд продуктов проникают через кожу в кровоток и могут сказываться на здоровье малыша.

Речь идет, в первую очередь, о чистых эфирных маслах.

Поэтому применяйте для обертывания только щадящие гипоаллергенные средства, к примеру, голубую глину, разведенную небольшим количеством минеральной воды, или растопленный мед, какао, специальные косметические средства. По возможности, воспользуйтесь услугами профессионального массажиста, использующего определенные методики воздействия на ткани живота.

Если ваше твердое намерение подкреплено целенаправленными действиями, то вопрос о том, как похудеть быстро после родов и убрать живот, потеряет свою актуальность уже через несколько месяцев.

Даже при склонности к полноте и определенных наследственных факторах, правильное питание в комплексе с регулярными физическими нагрузками, подкрепленными косметическими методами, всегда приводит к формированию стройного силуэта с подтянутыми мышцами. Счастливого вам материнства и вечной молодости!

Источник: https://zdorova-krasiva.com/kak-bystro-sbrosit-ves-i-ubrat-zhivot-posle-rodov-v-domashnih-usloviyah/

Как быстро похудеть после родов?

После появления на свет долгожданного малыша, большинство женщин задается вопросом: «как похудеть после родов?». Пытаясь сбросить вес в этот период, нужно соблюдать ряд правил и помнить о том, что похудение должно быть не только эффективным, но и безопасным. Поскольку во время беременности и родов женский организм испытывает большие нагрузки, вгонять его в дополнительный стресс не рекомендуется.

Особенности похудения после родов

Процесс похудения в послеродовой период имеет ряд особенностей, на которые следует обращать особое внимание:

Противопоказания и рекомендации врачей. В зависимости от течения беременности и сложности родов, могут иметься медицинские противопоказания относительно ограничения количества потребляемых калорий и физических нагрузок.
Обеспечение сбалансированного питания малыша. При кормлении грудью основная задача молодой мамы – обеспечить ребенка полноценным молоком, качество которого напрямую зависит от питания и образа жизни женщины.
Подходящий для похудения период. Начинать худеть с помощью диет, физических нагрузок, массажей и других методов рекомендуется через 2 месяца после родов. Этого периода достаточно, чтобы женский организм восстановился. Кроме того, в первые недели после рождения малыша женщина физиологическим путем избавляется от набранных килограммов, поэтому дополнительных методов для похудения может не потребоваться.
Безопасность. Задаваясь вопросом «как быстро похудеть после родов», следует помнить о вреде, который может нанести интенсивное похудение. Оптимальным считается избавление от 0,5-1 кг в неделю. При большей потере веса организм подвергается дополнительному стрессу.

Учитывая эти нюансы, можно начинать комплексный процесс похудения, направленный на борьбу с лишними килограммами и восстановление формы.

Методы похудения после родов

Сжигание жиров и потеря веса происходят лишь в том случае, если количество потраченной энергии превосходит количество потребляемых калорий. Достигнуть этого можно двумя способами: сократить количество калорий или увеличить энергозатраты. Следовательно, процесс похудения должен начинаться с пересмотра рациона и внесения в него корректировок.

Питание молодой мамы должно быть регулярным и сбалансированным. Среднее количество при грудном вскармливании составляет 2000 – 2500 ккал, в его отсутствие – 1700-2000 ккал. При этом важно потреблять полезную, богатую витаминами, микроэлементами и клетчаткой пищу. Хороший эффект дает дробное питание, рассчитанное на 5-6 – разовый прием пищи, 3 из которых основные, и 2-3 дополнительных перекуса. На этот период необходимо исключить жирные, мучные и сладкие продукты, а также фаст-фуд и газированные напитки.

Основное влияние на похудение после родов оказывает физическая нагрузка. Для того чтобы расход энергии превышал количество полученных организмом калорий, подойдут занятия фитнесом, тренировки в тренажерном зале, плавание, бег и другие виды спорта. Проводить занятия фитнесом можно самостоятельно дома, посещая групповые занятия в специализированных центрах или занимаясь с персональным тренером. Последний вариант является наиболее предпочтительным, поскольку тренировка будет строиться с учетом индивидуальных особенностей молодой мамы и состояния ее здоровья. Разрабатывая программу, тренер будет основываться на проблемных зонах женщины, особенностях строения тела и результате, который она хочет получить. Кроме того, персональный тренер даст советы по эффективному похудению, определит, с какой периодичностью нужно посещать занятия, будет следить за правильным выполнением упражнений и т. д.

К дополнительным методам похудения относятся косметические сеансы: массаж, обертывания, тепловые процедуры, растирания, контрастный душ и т. д. Они помогают избавляться от скопившейся в организме жидкости, «разбивают» жировые отложения, приводят обвисшую кожу в тонус и укрепляют стенки сосудов.

Начиная процесс похудения, важно понимать, что эффект будет достигнут лишь при применении всех метод в совокупности. Для правильного похудения после родов нужно правильно питаться, двигаться, пользоваться косметическими процедурами, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, соблюдать питьевой режим, иметь положительные эмоции и позитивный настрой. При отсутствии хотя бы одного из этих пунктов, избавляться от лишнего веса будет сложнее, а килограммы со временем возвратятся.

Рекомендации относительно того, как похудеть после вторых родов, третьих и т. д., такие же. Процесс может осложняться тем фактом, что чем больше детей выносила женщина, тем больше могут быть растянута кожа на животе и груди. Это способствует появлению дряблости, растяжек и обвислости, от которой можно избавиться только с помощью физических упражнений и дополнительных косметических процедур.

Как похудеть после родов — Клиника Екатерининская

Беременность и рождение ребенка – счастливые периоды в жизни каждой женщины. Однако не так уж редко эти события могут внести значительные изменения во внешность женщины, чаще всего в виде прибавки веса. И это неспроста, ведь гормональные изменения, которые связаны с беременностью способствуют этому процессу.

Основными участниками в перестройке обмена веществ являются гормоны прогестерон, инсулин и пролактин. Именно они вызывают активизацию процессов синтеза жира в организме женщины, повышение аппетита и задержку жидкости. Идеально, если женщина перед беременностью имела нормальный вес (рост минус сто — сто десять) и прибавка веса за 9 месяцев составила не более 12 кг.

Сразу после родов должно уйти около 7 кг – это вес ребенка и околоплодных вод. Оставшиеся 5 кг лишнего веса должны «расщепиться» самостоятельно в течение следующих 6-12 месяцев после родов вследствие возвращения гормонального фона к тем показателям, которые были до беременности. Однако, если масса тела будущей мамы уже значительно превышала норму перед зачатием ребенка, то шанс прибавить за 9 месяцев 25- 30 кг становится значительно выше.

В любом случае, если, придя домой из роддома молодая мама обнаружила, что вес превышает желаемые цифры, то не стоит расстраиваться. Насколько бы он ни отличался от нормы – на 30 кг или на 5 – правила похудения для всех одни и те же – медленно и постепенно – не более 0.5 – 1 кг в неделю.

В первую очередь, надо пересмотреть свой рацион по сравнению с тем, каким он был в течение 9 месяцев. Составить новое меню необходимо с учетом того, есть ли у матери лактация или ребенок находится на искусственном вскармливании. Конечно же, торопиться снижать вес для кормящей женщины не стоит, так как гормон лактации пролактин препятствует быстрому похудению.

Калорийность рациона кормящей женщины отличается на 500 – 600 ккал от не кормящей, и составляет около 2000 -2200 ккал, именно столько необходимо для того, чтобы обеспечить энергетическую ценность для синтеза грудного молока.

Не все продукты «подходят» для кормящих мам из-за особенностей пищеварения грудных детей. Некоторые продукты могут вызвать у ребенка вздутие живота, перевозбуждение нервной системы или аллергические высыпания на коже. К ним относятся сырые красные овощи и фрукты, орехи, цитрусовые, морепродукты, кофе, шоколад, кондитерские изделия.

Рацион не кормящих молодых мам для коррекции веса составляет от 1300 до 1600 ккал в зависимости от массы тела. В меню должно присутствовать достаточное количество белка и медленных углеводов – именно они способствуют хорошему чувству насыщения при невысокой калорийности рациона. Из мяса нежирных сортов можно готовить различные виды тефтелей, кнелей, котлет, нежная структура этих блюд позволяет легко их переваривать, не создавая нагрузку на органы пищеварения. Гарниры из картофеля и круп имеют невысокую калорийность и содержат следы жиров, что важно для уменьшения содержания пищевого жира в рационе.

Необходимо следить за количеством жира в блюдах, так как калорийность сливочного и растительного масел очень высока – от 750 до 990 ккал на 100 г продукта. Полезно варить супы на овощном или слабом мясном бульоне. Молочные продукты при условии лактазной переносимости и аллергии так же должны присутствовать в рационе питания как источник белка и кальция. Творог 100 – 200 г в день, сметана 1 — 2 столовые ложки в блюда, кефир или молоко – 1-2 стакана. Блюда из яиц – омлет, яйцо-пашот или просто отварные являются прекрасным приемом пищи, при условии отсутствии аллергии у ребенка на эти продукты (для кормящих мам).

Различные виды тушеных и сырых овощей так же помогут снижать вес и разнообразить рацион питания. Небольшое количество быстрых углеводов обязательно должно быть в рационе стройнеющих – это фрукты, галетное печенье, сахар или мед (с учетом индивидуальной переносимости). Общее количество быстрых углеводов в сутки должно быть от 30 до 50 г в перерасчете на содержание в 100 г продукта.

И конечно же, необходимо пить воду и некрепкий чай. Количество жидкости зависит от массы тела женщины, от того есть ли лактация или нет. Это может быть от 1,5 до 2.5 литров в день. Избыток воды неполезен, так как создает избыточную нагрузку на сердце, поэтому прислушивайтесь к своему организму и пейте разумно. Ходьба, бассейн, пилатес и стрейчинг станут отличным дополнением к программе питания и источником вдохновения для коррекции эмоционального фона.

Врач-диетолог Швец А.А.

20/09/2019

Как быстро похудеть после родов, после кесарева

Похудение после родов имеет свои особенности. В этих случаях особенно важно обращаться к опытным специалистам, которые при составлении программы похудения учитывают психологическое состояние и состояние здоровья женщины. Не стоит экспериментировать самостоятельно с диетами или советами подруг. Тем более, у набора веса после родов, чаще всего имеются серьезные психологические причины.

Похудение после кесарева сечения

Нужно представлять и понимать, что жир — дополнительный источник питания для ребенка, который растет у вас в животе. Если с мамой случается какая-то проблема, откуда берется, прежде всего, питание, которое будет обеспечивать жизнь и развитие малыша? Это жирок, который находится в жировой капсуле матки, плюс в подкожной жировой клетчатке — в нижней части живота.

Специфика похудения после кесарева сечения связана с особенностями формирования рубца. Жировая ткань, которая откладывалась на нижней части живота находится в зоне оперативного вмешательства, выше и ниже рубца. Поэтому, пока не пройдет полное восстановление, не закончится формирование рубца, какие-то физические активности, направленные на эту зону, затруднены. Тело как бы само себя бережет от лишних активных нагрузок, и всего прочего, мешающего восстановлению целостности брюшной стенки.

Поэтому, выбирая стратегию похудения, нужно иметь в виду три важных обстоятельства:

Если вы соблюдаете все принципы метаболического питания, у вас, в первую очередь, нормализуется гормональный обмен. А нормализация гормонального обмена приводит к тому, что происходит очень-очень важная вещь. Те причины, которые заставляли откладываться жир в нижней части живота просто-напросто исчезают.
Правильно подобранная специальная физическая нагрузка позволит убрать накопленное, в том числе и в нижней части живота, в зоне оперативного вмешательства. Качать мышцы не надо! Вам нужно восстанавливать, в первую очередь, дренажные свойства кожи, подкожной клетчатки и мышечной ткани. Это делается за счет специальных массажных техник, которым мы обучаем в программе похудения. Улучшив дренажные свойства тканей и добавив специальную нагрузку, мы получаем эффект локального похудения.
Обеспечение психологического комфорта и здоровья мамы, снижение уровня тревоги.

Как быстро похудеть после родов

В «Клинике Лозовых» эффективно худеют мамы после родов, в том числе и после кесарева сечения, то есть в том случае, когда динамические физические нагрузки ограничены.

В первую очередь, мы обращаем внимание на психологические причины.

Первое — психологическая составляющая программы

Для снижения веса, похудения после родов очень важно восстановить психологический покой и здоровье. Психологическими причинами набора веса после родов, чаще всего, являются опасения за жизнь и здоровье ребенка. Мамочка может также переживать из-за финансовых, социальных сложностей, проблем адаптации (жизнь после рождения ребенка кардинально меняется, и, к этим переменам, необходимо адаптироваться. Правда, не всегда хорошо получается).

Из-за повышения уровня тревоги женщина начинает больше есть, что приводит к набору лишних килограммов. Поэтому попытки похудеть после родов часто оказываются безуспешными.

Пока не понизиться уровень тревоги, похудеть не получится.

После наведения «порядка в голове» худеется достаточно быстро, легко и комфортно.

Второе – выстраивание системы здорового питания

Во время беременности и вскармливания женщина вынуждена питаться и за себя, и за ребенка и привыкает к этому. Впоследствии, когда такая необходимость исчезает, привычки питания остаются прежними, и женщина ест больше, чем нужно.

А если, к этому добавляется высокий уровень тревоги, набор веса неизбежен.

Поэтому, кроме психологической составляющей, крайне важно вернуться к здоровым пищевым привычкам.

Третье — физическая активность

Во время беременности, а также после родов, в первые три месяца, когда востанавливается матка и органы малого таза, дышать животом трудно. В то же время, дыхание животом — один из краеугольных камней правильного похудения.

Этому надо учиться, причем под наблюдением специалиста, который понимает, о чем идет речь, и что нужно делать в такой ситуации.

Если справиться с психологическими причинами способствующими набору веса, правильно выстроить систему питания, освоить и применять специальные способы физической активности, все проходит хорошо и замечательно и вы вновь обретете стройное тело. Опять-таки, самостоятельно это сделать достаточно проблемно.

Послеродовая потеря веса: 5 вещей, которые я сделал, чтобы похудеть на 68 фунтов

Этот пост может содержать партнерские ссылки (политика полного раскрытия информации ). Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Беременность — это обычно не время, когда мамы влюбляются в то, как выглядит их тело. Когда я забеременела, у меня уже была 30 фунтов лишнего веса. Я стеснялась того факта, что выглядела так, как будто я «показывала» через 5 недель, и что моя шишка не была такой круглой и веселой, как у всех моих друзей.

До беременности я просто приняла лишний пух как свою новую норму, и это заняло некоторое время, но, наконец, я почувствовала себя комфортно в своей коже. После беременности у меня появилось тайное подозрение, что я буду бороться с весом ребенка, и моя растяжка, помеченная кесаревым сечением «полка», не давала мне уверенности, что мое тело когда-либо будет таким же.

Оказывается, в течение следующего года я бы потерял 68 фунтов — это 65% от моего нового веса! — без подсчета или сокращения калорий и даже без посещения тренажерного зала.Теперь я взвешиваю то, что весил в колледже. Как человек, который исторически пытался сбросить лишний вес, я до сих пор в шоке.

В прошлом году я не собиралась отправляться в послеродовое путешествие по снижению веса. На самом деле я просто собиралась покормить своего ребенка. Однако я не кормила грудью для похудения, тем более что я знала, что некоторые кормящие матери действительно набирают вес или испытывают трудности с похудением до отлучения от груди. Хотя кормление грудью может сжечь основные калории — и я уверен, что это сыграло определенную роль в моей потере веса, — в конечном итоге я считаю, что эти пять факторов оказали гораздо большее влияние на мое послеродовое тело.

5 вещей, которые я похудел после родов

1) Я ВЫРЕЗЫВАЮ МОЛОЧКУ ДЛЯ СВОЕЙ ДОЧЕРИ

Целых 15% младенцев испытывают трудности с перевариванием дневника, и моя дочь была одной из них. Когда я впервые заметила слабую полоску крови в ее стуле в 6 месяцев, я ворвалась в кабинет педиатра, сжимая пеленки на буксире, как любая хорошая мама-новичок. Оказывается, младенцы нередко испытывают проблемы с перевариванием молочных белков, таких как сыворотка и казеин, которые проходят через грудное молоко матери и содержатся в большинстве молочных смесей.

Моей целью было кормить грудью по крайней мере в течение года, и я преодолела слишком многое из-за уздечки языка моей дочери, чтобы перейти на гипоаллергенную смесь, поэтому я решила просто отказаться от молочных продуктов. Все молочное. От стаканов молока и сыра до крошечных молочных частиц, которые прячутся в упакованных приправах для тако и других обработанных пищевых продуктах, о существовании которых большинство людей не подозревает. Чтобы ускорить выздоровление ее кишечника, на какое-то время я также сократил сою (которая, как и молочные продукты, таится повсюду) и — в течение одного сумасшедшего месяца — я вырезал всех 8 основных пищевых аллергенов , включая пшеницу, глютен, дерево. орехи, морепродукты, арахис, яйца и даже кокос на всякий случай.Я постепенно добавлял в свой рацион все, кроме молочных продуктов, чтобы подтвердить, что молочные продукты были единственной проблемой.

Назовите меня сумасшедшим, но для меня это того стоило. сокращение молочных продуктов не только вернуло мой ребенок в норму, но и вынудило меня увеличить количество овощей, белка и полезных жиров в моем рационе , так что количество грудного молока уменьшилось. Мне нужно было внимательно посмотреть на то, что я вкладываю в свое тело, и это заставило меня понять, сколько питательных пустых калорий я ем.Я узнал, что еда — это невероятно мощная сила, и впервые лечебная сила настоящей диеты стала очевидной.

Вам НУЖНО сократить молочные продукты, чтобы похудеть? Нет. На самом деле, я думаю, что моя потеря веса происходила МЕНЬШЕ из-за отказа от молочных продуктов и БОЛЬШЕ из-за отказа от многих плохих продуктов, которые, как правило, содержат молочные продукты: фаст-фуд, ресторанная еда, упакованные закуски, десерты и т. Д. Что подводит меня к следующему пункту. :

2) Я перестал есть

Это может быть, а может и не стать шоком, но действительно сложно быть свободным от аллергенов (или даже просто без молочных продуктов) и питаться вне дома.Я никогда не осознавал, насколько распространены сыр и масло, пока мне не пришлось полностью их избегать.

Средний американец покупает еду или закуску в ресторане 5-8 раз в неделю и тратит около 1200 долларов в год на фаст-фуд. Согласно исследованию 2012 года (источники), порции в ресторанах выросли более чем вдвое за последние двадцать лет, и 96% этих блюд превышают рекомендации Министерства сельского хозяйства США по жирности, соли и общему количеству калорий.

Мы с мужем регулярно ели вне дома, по крайней мере, пару раз в неделю, если не больше, прежде чем я перестал молочные продукты.Потом? Почти никогда.

Вы можете определить аллергены? Пшеница, глютен, молочные продукты (булочка может быть смазана маслом, в соусах могут быть молочные продукты, а картофель можно готовить в той же фритюрнице, что и другие молочные продукты) и, возможно, соя, в зависимости от масла, используемого для приготовления картофеля фри!

3) Я НАЧАЛ ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ

Давайте будем честными и поясним: я не умею планировать питание. И поскольку мне не нравится мыть посуду, мне не нравится готовить. Но из-за того, что я не мог есть молочные продукты и , не мог есть вне дома, это означало, что мне нужно было очень тщательно готовить еду.Раньше я ходил в продуктовый магазин и брал еду с полок, почти не имея представления о , что я буду готовить на ужин на этой неделе. Теперь я не могу представить, чтобы оказаться на расстоянии 20 футов от супермаркета без подробного списка покупок с цветовой кодировкой и плана питания!

Я начал изучать новые рецепты на Pinterest и обнаружил, что готовлю и наслаждаюсь здоровыми блюдами, о которых раньше не думал. Планирование еды раньше казалось утомительным и отнимающим много времени, но с тех пор я разработал простую систему, которая помогает мне максимизировать эффективность на кухне и минимизировать пищевые (и денежные!) Траты.Как говорится, необходимость — мать изобретений, и эта мать обнаружила, что рождение ребенка без молока является главной мотивацией к плану питания.

4) Я перестал есть, когда мне стало скучно

Я закусочная. Я люблю есть во время просмотра Netflix, и я даже признаю: иногда я ем только потому, что мне нравится вкус чего-то, что катится у меня во рту, или потому, что мне скучно, и еда кажется хорошей идеей. Я не собираюсь лгать: буквально в этот момент, когда я пишу это, мысль «ох, печенье с кешью Lara Bar звучит вкусно» проносится в моей голове, и я испытываю искушение уступить.

Я часто бормочу «почему здесь молочные продукты», когда просматриваю проходы продуктового магазина в поисках закуски. К сожалению, в самых вкусных продуктах, которые меня привлекают, часто бывают молочные продукты, а это значит, что мне пришлось перестать покупать много упакованных продуктов. Конечно, я мог бы купить безмолочные закуски, но они, как правило, дороги и не вызывают у меня вкуса, как другие продукты.

Поскольку поддельный сыр — это мерзость, мои закуски в основном превратились в продукты, которые нужно нарезать и приготовить или разделить на порции заранее.Мои закуски стали более здоровыми, и, поскольку я ленив и не люблю вкладывать силы в еду, я перекусываю все реже, поскольку я постепенно осознавал, что ел просто от скуки.

Похудение, к сожалению, никак не влияет на рост. Я чувствую, что капри мне до сих пор идут забавно. Они слишком длинные? #shortpeopleproblems.

5) Я ПРЕКРАЩАЮСЬ НА ПОТЕРЮ ВЕСА

Не знаю, как вы, но всегда казалось, что чем больше я пытался похудеть в прошлом, тем сильнее это меня держало.Это превратилось в интеллектуальную игру, и вечное разочарование от каждого взвешивания начинало давить на меня, пока я не терял силу воли продолжать движение.

Из-за диеты у меня возникают разногласия с тем, что я ем, что является очень сложной задачей, когда у вас уже есть аутоиммунное заболевание, которое серьезно влияет на ваше отношение к еде, как психологически, так и физически. То, как мы себя чувствуем, влияет на то, что мы едим, а то, что мы едим, влияет на то, как мы себя чувствуем. В прошлом году я впервые не сосредоточился на том, что я чувствую — к своему телу, к своему внешнему виду, к тому, как сильно я хочу большую тарелку феттучини альфредо, ничего из этого. Вместо этого я сосредоточился на моем «почему» .

Ее зовут Литтл Бо.

Я похудела, потому что была полна решимости кормить свою дочь грудью. Я хотел вылечить ее проблемы с пищеварением больше, чем когда-либо заботился о том, как я выгляжу в брюках размера 2 и 10. Я нашел силы больше меня, чтобы удержать меня в пресловутой повозке.

Когда ее проблемы начали улучшаться с изменением моего рациона, я начал думать, что даже если она перерастет свою чувствительность к молочным продуктам (это происходит у большинства детей) Я не уверен, что вернусь к молочным продуктам. Увидев, как избегание этого — и весь мусор, который его содержит — повлиял на мою способность терять жир и на мое общее самочувствие (что в конечном итоге в тысячу раз более ценно, чем число на моей шкале), я не уверен, что хочу поставить себя в положение, в котором я могу вернуться к своим старым привычкам.

Вот что я знаю: то, как я выгляжу, не имеет значения. Я хочу быть здоровым, и если мне удастся сохранить свой новый вес, это отличный плюс. Избегать молочных продуктов непросто, и я не хотела этого делать.Но я благодарен за уроки, которые я усвоил с упорством, и за здоровые привычки, которые я усвоил на этом пути. Я чувствую, что у меня появилась новая жизнь, и я не могу позволить себе упустить эту возможность.

Я люблю молочные продукты. Сыр — это жизнь. Просто, вероятно, это больше не будет очень важной частью моей жизни .

Вы когда-нибудь раньше отказывались от молочных продуктов? Или какой-нибудь другой аллерген? Что мотивировало вас продолжать в том же духе?

Любовь,

Габби

стр.S. РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ : Это сообщение в блоге может содержать партнерские ссылки, что означает, что я буду получать небольшую комиссию за продукты, приобретенные по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с моими часто задаваемыми вопросами и политикой раскрытия информации для получения дополнительной информации! Спасибо за поддержку 🙂

ИСТОЧНИКИ / ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕ:

5 причин, по которым вы не худеете после рождения ребенка

Вы, наверное, слышали поговорку: «Девять месяцев спустя, девять месяцев отдыха».

Но для многих молодых мам может быть неприятно столкнуться с лишними килограммами или иметь дело с одеждой, которая не подходит по размеру.Последние исследования объясняют, почему.

Послеродовая потеря веса индивидуальна для каждой женщины. Вернуться в форму не всегда так просто, как меньше есть и больше тренироваться, особенно когда вы приспосабливаетесь к уходу за своим малышом.

Наши специалисты называют пять причин, по которым вы не худеете у ребенка, и что делать вместо этого.

Ваше тело все еще лечится.

«Многие женщины сильно прибавляют в весе во время беременности. А после рождения ребенка у вас остается меньше времени на упражнения, меньше сна, а ваше тело все еще восстанавливается после беременности и родов », — объясняет Лаура Арндт, эксперт по дородовым и послеродовым исследованиям и генеральный директор Matriarc.

«Многие мамы не чувствуют [что] у них есть поддержка и время, чтобы сосредоточиться на себе. У них есть младенец, о котором нужно заботиться, и они ставят собственное здоровье на второй план. Все это затрудняет соблюдение здорового образа жизни и снижает вес ребенка ».

Кроме того, вашему организму требуется время на перекалибровку в целом из-за колебаний гормонов, добавляет тренер Aaptiv Кэндис Каннингем.

«Ваше тело было перегружено во время выращивания ребенка, и эти вещи не исчезают просто так», — продолжает она.«Это может привести к тому, что в послеродовом периоде все еще какое-то время будет не в порядке. Если вы кормите грудью, это определенно может занять больше времени ».

Решение? Терпение и, если нужно, профессиональная помощь. «Не сравнивайте себя ни с кем и делайте маленькие шаги», — говорит тренер Aaptiv Хайме Макфаден.

«Это не гонка. У тебя только что родился ребенок. Так что дайте себе время вернуться туда, где вы хотите, чтобы был ваш вес. И, если после нескольких месяцев регулярного здорового питания и достаточного отдыха ничего не изменилось, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли корректировать гормоны.”

Ознакомьтесь с новейшими классами, которые есть в приложении Aaptiv. У нас есть тренировочные классы для каждого уровня.

Вы недостаточно едите или выбираете неправильную пищу.

Сокращение калорий в надежде похудеть ребенка может показаться правильным подходом. Однако на самом деле это не идеально, — говорит Каннингем.

Ваш метаболизм не обязательно такой же, как был до рождения ребенка, и отсутствие еды его замедляет. Это может привести к тому, что ребенок не похудеет и даже не наберет лишний вес в будущем.

«Есть много [неправильных терминов], которые [верят] женщины, которые помогут им похудеть. Меньше еды не означает, что вы автоматически худеете », — соглашается Макфаден.

«Если вы не едите достаточно еды, ваше тело будет накапливать жир. Планируйте приемы пищи заранее [заранее] и убедитесь, [что] вы едите достаточно хорошо сбалансированной пищи, а не удобных упакованных продуктов, которые обычно полны [нездоровых ингредиентов]. И, если вы кормите грудью, сейчас не время пробовать какую-либо диету, потому что вы должны быть уверены, [что] у вас достаточно питательных веществ как для вас, так и для ребенка.

Доктор Дэвид Диас, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast, отмечает, что у кормящих женщин наблюдается повышенный уровень метаболизма, что, естественно, требует более высокого потребления калорий.

Но для тех, кто обеспокоен чрезмерным увеличением веса во время кормления грудью, он говорит, что небольшие изменения в количестве и качестве пищи могут помочь контролировать потребление калорий, не подвергая опасности здоровье ребенка. Он рекомендует молодым мамам стремиться потреблять около 2500 калорий в день.

А пока следите за размерами порций, читайте этикетки на продуктах и придерживайтесь настоящих цельных продуктов. Вы также можете попробовать отказаться от высококалорийных напитков в пользу воды, чая или кофе.

Даже если вы пытаетесь похудеть, говорит Арндт, вам все равно нужен правильный баланс калорий и питательных веществ, чтобы помочь вашему телу исцелить и поддерживать уровень энергии.

Вы обезвожены.

«Удостоверьтесь, [что] вы не употребляете достаточное количество жидкости. Обезвоживание — большая проблема с потерей веса, и большинство женщин не получают достаточно воды », — говорит Макфаден.«Убедитесь, что вы пьете не менее половины своего веса в унциях в день».

Подумайте об этом так: потребление жидкости снижает вероятность переедания. Кроме того, он помогает вашему организму правильно функционировать с точки зрения здоровья кишечника, обмена веществ, уровня энергии и даже регулирования настроения.

Что касается снижения веса, то употребление большего количества воды помогает сжигать жир, а не накапливать его в организме.

Пытаетесь выпить больше в течение дня? Нам нравится эта бутылка с водой.Его небольшой размер означает, что его легко положить в сумку для подгузников и взять с собой куда угодно.

Вы устали и в стрессе.

«После того, как прошла подавляющая радость родов, некоторые женщины могут обратить свои мысли на восстановление своего физического состояния и веса до беременности», — говорит д-р Диаз.

«После родов динамика семьи меняется из-за дополнительных требований, предъявляемых к родителям со стороны новоприбывшего. Дополнительные обязанности могут вызвать физический и эмоциональный стресс, делая более заманчивым поиск комфортной еды вместо здоровой еды.

Когда вы находитесь в состоянии стресса и не спите — два чрезвычайно распространенных фактора в послеродовой период — бороться с поддержанием веса — это нормально.

Исследования показывают, что недостаток сна приводит к повышению уровня кортизола, что отрицательно влияет на метаболизм, и одно исследование показало, что женщины, которые спят пять часов или меньше за ночь, на 32 процента чаще набирают вес.

«Недостаток сна приводит к снижению вашей энергии», — говорит Каннингем. «Постарайтесь позитивно взглянуть на все новое в своей жизни.Это может вызывать стресс, но постарайтесь получить от этого удовольствие. Делайте перерывы и отдыхайте. Тебе тоже нужно заботиться о себе ».

«Из-за истощения во время материнства похудание может показаться разочаровывающим», — говорит Макфаден. «Но если вы начнете медленно и составите план, вы со временем похудеете».

Возможно, вы слишком рано начали тренироваться.

Арндт говорит, что многие женщины слишком быстро возвращаются к высокоинтенсивным упражнениям после рождения ребенка, вместо того, чтобы сосредоточиться на тренировках с низкой интенсивностью в течение первых нескольких месяцев.

Но если делать слишком много слишком рано, это может привести к таким осложнениям, как диастаз прямых мышц живота, проблемы с тазом или просто перенапряжение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать послеродовые упражнения, и, в целом, сначала планируйте дать себе как минимум шесть-восемь недель отдыха и восстановления.

«Признайте, [что] ваше тело сильно изменилось», — говорит Каннингем. «Не торопитесь — вес снимется. Снова постепенно переходите к упражнениям и ешьте здоровую пищу. Найдите кого-нибудь квалифицированного, чтобы помочь вам вернуться в физическую форму после родов и убедиться, что вы не делаете ничего, о чем могли бы пожалеть в будущем.

Макфаден соглашается, признавая, что похудание ребенка может показаться невозможным, но это вполне выполнимо. Она также предлагает нанять послеродового тренера, чтобы составить целостный план, адаптированный к вашим индивидуальным потребностям.

«Упражнения с низким уровнем воздействия на сердечно-сосудистую систему, [а также] работа для мышц тазового дна и кора могут помочь излечить ваше тело после беременности и родов», — говорит Арндт.

«Удостоверьтесь, что [] вы спите как можно больше, сосредоточьтесь на правильных упражнениях и регулярно ешьте богатые питательными веществами закуски и блюда.Если после родов вы обнаружите, что набираете вес или теряете энергию / аппетит, обратитесь к врачу ».

Ознакомьтесь с некоторыми из наших примеров тренировок здесь. Наши опытные тренеры проведут вас через каждую тренировку.

Реалистичные факты о похудании после рождения ребенка

После девяти месяцев пребывания в теле, которое постоянно меняется, вы воодушевлены тем, что наконец встретили своего ребенка и приняли #MomLife. В то же время, так много сосредоточено на телах знаменитостей после рождения ребенка и на том, как быстро они «пришли в норму».«Когда такой человек, как Адриана Лима, выходит на подиум всего через несколько недель после родов, может показаться, что есть некий секрет или волшебная пуля, чтобы быстро сбросить вес ребенка. Но вот чего вы можете реально ожидать, когда речь идет о потере веса после родов: по мнению экспертов.

1. Да, грудное вскармливание сжигает калории, но это , а не диета. Новая мама Ная Ривера недавно заявила, что она «легко» сбросила 30 фунтов только благодаря грудному вскармливанию и упражнениям с низкой нагрузкой.Кэт Дили сказала, что она ничего не делала , а кормила грудью , и через два месяца вернулась в боевую форму. Грудное вскармливание — это законный сжигатель калорий, но, несмотря на то, что утверждает каждая худенькая молодая мама, вы не должны использовать его, чтобы быстрее достичь своей цели в теле после рождения ребенка. Как основной, даже единственный источник питания вашего ребенка, вам необходимо дополнительно от 400 до 500 калорий, чтобы поддерживать выработку молока, объясняет Шерри Росс, доктор медицины, акушер и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Моника, Калифорния.

Около двух третей этих дополнительных калорий должны поступать из перекусов и продуктов, которые вы едите. Другая треть сжигается из-за веса, который вы набрали во время беременности. Из-за этого, если вы придерживаетесь здоровой, хорошо сбалансированной диеты, «вы обязательно потеряете вес естественным путем», — говорит доктор Росс. (Вы можете рассчитывать сбросить примерно 1 фунт в неделю.)

Но не думайте, что вы можете похудеть быстрее, сократив количество калорий. Употребление менее 1800 калорий в день может затруднить выработку молока. (Не говоря уже о том, что вы, вероятно, почувствуете усталость.)

2. Ваш «живот мамы» на самом деле не имеет ничего общего с маткой . Вы, наверное, слышали, что с послеродовой собакой ничего не поделаешь, потому что во время беременности ваша матка растянулась.

«Матка состоит из гладкой мускулатуры, которая сама по себе не содержит жира», — объясняет Дэвид Диаз, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности в Мемориальном медицинском центре Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Правда, она растянулась и выросла, чтобы вместить вашего малыша.Но через шесть недель после родов он уменьшится до своего нормального размера, который примерно равен размеру и форме груши.

Итак, если у вас все еще есть живот мамы через неделю, месяц, может быть, даже через год после рождения вашего ребенка, это накопленный вами во время беременности жир, за который ваше тело держится.

3. Ваша форма до рождения ребенка может повлиять на то, как быстро вы вернете свое старое тело. Скорее всего, вы знаете кого-то, кто смог снова влезть в свои узкие джинсы через несколько недель после того, как стал мамой.Или вы следите за супер-подтянутыми мамами в Instagram, которые делали селфи в бикини через несколько дней после родов. Вы, вероятно, также знаете кого-то, кого расстраивает то, как долго после родов она работала над похудением ребенка. По сути, нет установленного графика для похудания в послеродовом периоде, и дело в том, что чем больше веса вы наберете во время беременности, тем больше времени потребуется, чтобы похудеть, говорит доктор Росс.

Но не позволяйте вывести вас из себя. «Наиболее распространенное заблуждение о потере веса после беременности заключается в том, что вес должен снижаться быстрее, чем в реальном времени», — говорит д-р.Росс. «Я говорю своим пациенткам, что процесс беременности занимает девять месяцев, поэтому позвольте себе девять месяцев в послеродовой период, чтобы ваше тело вернулось к норме».

4. Плато потери веса вполне реально. Еще один миф, который вы могли услышать от бесполезного человека? Как большинство мам изо всех сил пытаются избавиться от последних 10 фунтов веса ребенка. К сожалению, как и у 15-го первокурсника, в этом есть доля правды . Вы можете винить идеальный шторм изменений образа жизни (кто хочет тренироваться, когда ваша грудь болит и опухла, а вы чертовски устали?), Снижение метаболизма и смещение гормонов.Спустя несколько недель или месяцев после того, как вы сбросили часть веса вашего ребенка, ваше тело внезапно говорит: «Э-э, НЕТ». Другими словами, ваш метаболизм замедляется, когда вы худеете. И когда количество потребляемых калорий начинает соответствовать количеству сжигаемых калорий, вы можете столкнуться с плато веса.

«Это плато — нормальная реакция [на потерю веса после рождения ребенка]», — объясняет Росс. «Последние 10 фунтов, которые вам нужно сбросить, могут занять больше всего времени. Но это будет самым приятным».

5. Знаменитости не имеют какой-то секретной волшебной пули для похудания. Знают ли эти модели, которые вышли на подиум в бикини через несколько дней после того, как стали мамами, то, чего не знаем мы?

«Супермодели зарабатывают на жизнь тем, что худые, поэтому у них есть дополнительная мотивация сбросить вес во время беременности как можно быстрее, даже если это означает, что делать это нездоровым образом», — говорит доктор Росс. Другими словами, не воспринимайте их сверхбыстрые результаты как нечто, что вам нужно воспроизвести.

«Если вы агрессивно ограничиваете свои калории и чрезмерно тренируетесь, это повлияет на ваш уровень энергии и способность успешно кормить грудью», — сказал доктор.Росс предупреждает. «Неважно, супермодель ли вы или обычная,« настоящая »женщина, вашим главным приоритетом должно быть обеспечение здоровья новорожденного и проявление терпения в похудании в послеродовом периоде».

6. Вам может потребоваться помощь. Вы истощены, больны, связаны со своим новорожденным, и все еще пытаетесь впитать сюрреалистический факт, что теперь вы являетесь родителем. Так что, возможно, вы не слишком заботитесь о себе и не питаетесь так, как следовало бы. Вместо того чтобы чувствовать себя виноватым — или ошибочно полагать, что то, как вы выглядите и чувствуете, больше не имеет значения, — обратитесь за помощью к врачу, диетологу или, может быть, просто к другой новой маме, которая пошла бы с вами в спортзал.

Ваш вес после родов — это всего лишь часть уравнения. «Потратить время и усилия на встречу с диетологом или личным тренером — это отличное вложение, которое в течение многих лет будет приносить дивиденды в предотвращении диабета, гипертонии, повышенного холестерина и многих других серьезных заболеваний», — говорит доктор Диас. Независимо от того, уменьшитесь ли вы до того же размера, который был до беременности, или зависите над ним, ваша конечная цель — чувствовать себя хорошо и быть рядом со своим ребенком в течение длительного времени.

Следите за сообщениями Стефани на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как похудеть после рождения ребенка

Похудеть после беременности сложно, потому что рождение ребенка меняет вашу жизнь — и ваше тело. Вы можете быть удивлены, насколько это так, и удивитесь, почему ваш живот так долго сокращается, как похудеть у ребенка и будет ли когда-нибудь ваше тело таким же.

Если вы посмотрите на некоторых знаменитых мам, вы можете подумать, что вам следует выписываться из больницы с таким видом, как будто вы никогда не были беременны. Но в действительности все обстоит немного иначе. Рождение ребенка влияет на все части вашего тела, и, несмотря на то, что происходит в Голливуде, вашему телу может потребоваться до года, чтобы полностью выздороветь. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы помочь своему телу прийти в норму и похудеть здоровым образом.

Почему я все еще выгляжу беременной?

Одна из первых вещей, которую замечают новые мамы после рождения ребенка, — это то, что они могут еще некоторое время после родов выглядеть на несколько месяцев беременности.Это абсолютно нормально. Помните, у вас там был ребенок целых девять месяцев. С того момента, как вы рожаете, ваше тело начинает работать над сокращением вашего живота до его состояния до беременности или чего-то близкого к нему, но это медленный процесс. Матке требуется около четырех недель, чтобы сократиться до нормального размера, и многие женщины теряют от 8 до 20 фунтов в течение этих первых двух недель, поскольку организм избавляется от лишней жидкости.

Также потребуется время, чтобы ваши бедра и область таза вернулись в то состояние, в котором они находились до беременности, поэтому после родов все может выйти из строя.

Как мне сбросить вес ребенка?

Хотя вы можете стремиться к программе тренировок или диете, легкие упражнения имеют решающее значение для сохранения вашего тела в безопасности и без травм. Даже самые приспособленные мамы могут иметь проблемы с возвращением к тренировкам. В конце концов, родить ребенка — это тяжелое испытание, и вам нужно время, чтобы оправиться от него. Вам потребуется разрешение от врача, и, в зависимости от родов, может пройти от 4 до 8 недель, прежде чем вы сможете приступить к серьезным упражнениям.

Грудное вскармливание и физические упражнения

Вы можете заниматься спортом, если кормите грудью. Исследования показывают, что умеренные упражнения не повлияют на выработку молока, если вы даете своему телу достаточно калорий.

Грудное вскармливание может помочь вам похудеть, требуя от вас дополнительных 500 калорий в день и помогая уменьшить часть жира, накопленного вами во время беременности. Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы даете своему организму топливо, необходимое для удовлетворения этой дополнительной потребности в энергии. Сейчас не время садиться на диету; Слишком большое ограничение калорий может уменьшить количество молока, а потеря веса (более двух фунтов в неделю) может фактически высвободить токсины, которые попадают в ваше молоко.

Новые препятствия на пути к учениям

Возможно, вы хотите похудеть, увеличивая физическую активность, но упражнения могут быть тяжелыми в течение первых нескольких месяцев после родов. Вот лишь некоторые из проблем, с которыми вы можете столкнуться:

Истощение и усталость — Это обычное явление после родов, особенно если вы кормите грудью, и они могут истощить вашу энергию. Следите за уровнем своей энергии и делайте только то, с чем можете справиться.
Неустойчивый график — В течение первых нескольких недель и месяцев после родов график кормления и сна вашего ребенка может постоянно меняться, что затрудняет соблюдение любого обычного распорядка.
Ограничения по времени — Вы можете обнаружить, что у вас есть только несколько минут здесь или там для упражнений. В этом случае используйте время, которое у вас есть, и не бойтесь распределять тренировки в течение дня.
Колебания настроения — По мере того как ваши гормоны приходят в норму, у вас могут быть взлеты и падения, возможно, вы даже справитесь с послеродовой депрессией. Упражнения могут улучшить ваше настроение, но вам следует поговорить со своим врачом о том, как лучше всего справиться с вашей ситуацией.
Вина — Многие молодые мамы чувствуют себя виноватыми, когда уделяют себе время упражнениям. Трудно напоминать себе, что вы действительно станете лучшей мамой, если сосредоточитесь на том, чтобы стать сильнее. Это также станет хорошим примером для вашего ребенка.

Способы фитнеса

Упражнения действительно могут помочь с некоторыми из этих проблем, и есть способы облегчить их включение в вашу жизнь:

Разделите тренировки на части — Короткие тренировки, распределенные в течение дня, так же эффективны, как и непрерывные тренировки.
Будьте проще — Если у вас есть несколько минут, пока ребенок спит, сделайте несколько кругов по дому или спуститесь вверх и вниз по лестнице. Упражнение не должно быть сложным, оно должно только подтолкнуть вас к движению.
Найдите поддержку — Поговорите с друзьями, семьей или соседями о том, как они рожали и поддерживали форму. Вы будете поражены творческими идеями.
Сосредоточьтесь на самом важном — Очень легко пережить стресс из-за похудания, особенно после того, как вы живете в теле, настолько отличном от того, к которому вы привыкли большую часть своей жизни.Вы вернете в норму, даже если ваше тело не совсем то же самое. Разрешите себе наслаждаться своим ребенком и своим телом, даже если это не то, на что вы надеялись.

Американский колледж акушерства и гинекологии предполагает, что, если вы были активны до беременности и у вас были нормальные вагинальные роды без осложнений, вы можете начать ходить и выполнять базовые упражнения для укрепления пресса, спины и таза, как только почувствуете способный. Если вам сделали кесарево сечение, возможно, вам придется подождать несколько недель, прежде чем начинать какие-либо действия.

Когда вы начнете тренироваться, вам нужно будет сосредоточиться на трех разных областях: основная сила, кардио и силовая тренировка.

1. Прочность сердечника

Беременность может ослабить некоторые области живота, что неудивительно, если учесть, что там в течение девяти месяцев находился ребенок. Возможно, вам не терпится приступить к программе для пресса, включающей скручивания и приседания, но вашему прессу потребуется некоторое время, когда ваш врач разрешит вам выполнять упражнения.

Вам может быть интересно, какие упражнения и в каком количестве делать, чтобы избавиться от жира в области живота.Важно помнить, что вы не можете уменьшить количество жира в определенных частях тела с помощью определенных упражнений. Чтобы пресс стал более плоским, нужно сбросить общий вес с помощью кардиотренировок, силовых тренировок и здорового питания. Даже в этом случае у вас может остаться немного жира в нижней части живота. Это область, в которой многие женщины откладывают лишний жир, особенно после беременности, поэтому постарайтесь не слишком сильно давить на себя, чтобы живот стал плоским.

Это не означает, что вам не следует делать упражнения для пресса, потому что вам нужно укрепить мышцы, которые растянулись и, возможно, ослабли во время беременности.Некоторые базовые упражнения, с которых вы, возможно, захотите начать, включают:

Перед выполнением этих упражнений убедитесь, что у вас есть согласие врача, и начните с одного подхода из 10-16 повторений каждого упражнения 2–3 раза в неделю, корректируя это в соответствии с тем, что вам кажется правильным. Со временем вы можете добавлять подходы или пробовать более сложные упражнения.

Имейте в виду, что если у вас диастаз, разделение двух половин прямой мышцы живота (видимый набор шести), вам может потребоваться изменить упражнения для пресса.

2. Кардио

Наряду с основной силой вы захотите включить кардио в свой распорядок дня, но, возможно, вы не сможете выполнять те же упражнения или интенсивность, что и до беременности, — по крайней мере, какое-то время. Упражнения с высокой отдачей, такие как бег или аэробика, могут быть не такими комфортными, поскольку ваше тело восстанавливается. Когда вы только начинаете:

Начинайте медленно и легко . Многие молодые мамы обнаруживают, что они могут терпеть ходьбу, начиная примерно с 20 минут в день 3 дня в неделю.Если вы можете справиться с большим количеством проблем, попробуйте каждый день заниматься чем-нибудь.
Придерживайтесь занятий с малой отдачей . Если упражнения с высокой ударной нагрузкой вам не нравятся, попробуйте ходить, плавать, заниматься на эллиптическом тренажере или заниматься другими видами деятельности, которые не доставляют вреда телу и суставам. Со временем вам будет легче перейти к более результативным занятиям.
Работа с средней-высокой интенсивностью , уровень от 5 до 6 по шкале воспринимаемого напряжения. Позвольте вашему уровню энергии направлять вас в тренировках, отступая, если вы чувствуете усталость, или наоборот.

По мере того, как вы становитесь сильнее, вы можете захотеть увеличить интенсивность с помощью интервальных тренировок примерно раз в неделю, что поможет вам сжигать больше калорий. Вы также можете добавить прогулочную коляску в свой распорядок дня, что отлично подходит для добавления проблем, позволяя вам гулять с ребенком.

Эксперты обнаружили, что вы можете сжечь на 18-20 процентов больше калорий, если вы ходите, толкая коляску.

Подъем коляски в гору сожжет еще больше калорий, и есть даже группы упражнений для детей, к которым вы можете присоединиться, например, Stroller Strides, Baby Bootcamp или Тренировка с коляской для мам Сары Холлидей.

3. Силовые тренировки

Силовые тренировки — важная часть вашей программы похудания, а также вашего восстановления. Это может помочь вам нарастить сухую мышечную ткань, повысить метаболизм и дать вам силы, необходимые для ухода за ребенком.

Как и в случае с другими видами деятельности, вам нужно начинать медленно, даже если вы поднимали тяжести до рождения. Ваше тело все еще восстанавливается, и оно может немного отличаться от того, что вы помните. Возможно, вы захотите начать с упражнений для укрепления мышц кора и стабилизаторов, одновременно работая над балансом и гибкостью.Эта базовая тренировка с мячом — это мягкий режим, в котором основное внимание уделяется всем этим областям.

Составляя тренировку, выбирайте упражнения, которые прорабатывают несколько мышц, чтобы укрепить все тело и сэкономить время. Простая процедура может включать:

Для каждого упражнения начните с одного подхода из 10–16 повторений без веса или с легким весом, пропуская любые упражнения, которые вызывают боль или дискомфорт. По мере того, как вы становитесь сильнее, вы можете добавлять больше подходов, использовать более тяжелые веса и / или пробовать более сложные упражнения.Вот несколько полных тренировок, с которых вы можете начать:

Если уместить все кажется невозможным, помните, что все должно быть просто и не торопитесь. Делайте все, что в ваших силах, когда можете, и позвольте себе наслаждаться своим новорожденным ребенком и новой жизнью.

Безопасное похудание после родов

После рождения ребенка вы можете быть истощены или чувствуете, что нет времени на здоровое питание и упражнения. В любом случае хорошо попытаться позаботиться о себе; лучше всего вести здоровый образ жизни с постепенной потерей веса.

Когда безопасно начинать худеть?

Перед беременностью потеря лишнего веса может снизить возможные риски для вашей беременности.

Однако во время беременности ограничивать диету не рекомендуется, поскольку это может повлиять на состояние вашего ребенка. Вместо того, чтобы пытаться похудеть, сосредоточьтесь на том, чтобы набирать только рекомендуемое количество во время беременности. Это зависит от того, что вы весили раньше.

Здоровое питание — это хорошо до, во время и после беременности.

Вы можете мягко начать тренировку в течение нескольких дней после родов, если только у вас не были осложненные роды или кесарево сечение. Если вы не уверены, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Постановка реалистичных целей по снижению веса

Достижение здорового веса после беременности снижает риски будущих беременностей, а также улучшает ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Разумно питаясь и осторожно тренируясь, вы можете терять 500 г каждую неделю. Это может показаться не таким уж большим, но наберитесь терпения.Самое главное — позаботиться о себе с помощью хорошей еды и физических упражнений. Чтобы вернуть вес, который был до беременности, может потребоваться 6 месяцев или больше.

Экстремальные или модные диеты не подходят во время беременности и кормления грудью, так как они не содержат всех питательных веществ, которые нужны вам и вашему ребенку.

Ваше тело может измениться после рождения детей. Некоторые женщины разочаровываются и задаются вопросом, как избавиться от жира на животе. Но независимо от того, худеете вы или нет, наслаждайтесь здоровым образом жизни и гордитесь тем, чего достиг ваше тело.

Грудное вскармливание и похудание

Постепенная потеря веса 500 г в неделю, при грудном вскармливании все в порядке. Более быстрое похудение с помощью диеты может означать, что вы не передаете ребенку достаточно питательных веществ.

Грудное вскармливание не только полезно для вашего ребенка, оно может помочь вам сбросить вес, набранный во время беременности, потому что ваше тело использует запасы жира и энергию для питания вашего ребенка. Вы можете обнаружить, что не худеете, пока не перестанете кормить грудью. Однако в целом женщины, которые кормят своих детей грудью, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев, как правило, теряют набранный во время беременности вес быстрее, чем женщины, которые не кормят грудью.

Грудное вскармливание может вызвать чувство голода. Лучше всего есть больше овощей, белков и других питательных веществ, и вам следует избегать обработанных продуктов с высоким содержанием жира или сахара. Также нужно пить много воды.

Советы для похудения после родов

Наслаждайтесь разнообразными свежими продуктами, включая овощи, белки и цельнозерновые продукты.
Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи, бобовые и злаки, могут помочь вам насытиться.
Ешьте меньшие порции.Может помочь тарелка меньшего размера.
Сядьте и медленно наслаждайтесь едой.
Если вы голодны, выбирайте здоровые продукты, а не обработанные закуски.
Если вы находите нездоровую пищу заманчивой, постарайтесь не приносить ее в дом.
Позвольте вашему телу постепенно худеть.
Постепенно возвращайтесь к упражнениям. Сходите на прогулку с малышом или на занятия для мам и малышек.
Грудное вскармливание может помочь некоторым женщинам.

Когда обращаться за помощью и куда обращаться

Если до беременности у вас был избыточный вес, возможно, вам придется поговорить с врачом о том, как похудеть.

Диетолог может дать вам больше советов о том, как похудеть, и он может составить личный план питания, который является питательным и позволяет постепенно снижать вес после беременности. Вы можете найти аккредитованного практикующего диетолога на сайте Dietitians Australia.

Если вас беспокоит свой вес, рекомендуется поговорить с врачом.

Вы также можете позвонить по телефону «Беременность, рождение и малыш» по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи для получения совета и поддержки.

Как похудеть после беременности

В течение первых двух недель после родов вы можете ожидать, что потеряете в среднем от 8 до 20 фунтов, поскольку ваше тело выводит лишнюю жидкость.
Прежде чем пытаться похудеть, важно дать своему организму четыре-шесть недель на восстановление после родов. После этого потеря около полутора фунтов в неделю будет безопасной и не повлияет на выработку молока, если вы кормите грудью.
Одно исследование, опубликованное в 2015 году, предполагает, что грудное вскармливание может помочь похудеть после родов. Но другие исследования дали противоречивые результаты.
Если вам трудно похудеть, потому что вы все еще испытываете тягу к беременности, вы можете ожидать, что она исчезнет в течение шести месяцев после родов.
Эта статья была отрецензирована Джулией Саймон, доктором медицины, доцентом кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Калифорнийского университета в Чикаго.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Врачи рекомендуют женщинам набирать от 15 до 40 фунтов во время беременности в зависимости от их ИМТ до беременности. Однако обзор 2017 года в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA) сообщает, что большинство беременных женщин получают больше, чем им следовало бы.

В своем исследовании исследователи сообщили, что около половины, 47%, из более чем 1,3 миллиона женщин, включенных в обзор, набрали больше, чем рекомендуется, а около четверти — меньше. А избавиться от надоедливых килограммов во время беременности может быть непросто. Но будьте терпеливы.

В целом, молодые мамы могут ожидать, что потеряют вес при беременности «в течение года после рождения ребенка», — говорит Крейг Сальсидо, доктор медицины, акушер-гинеколог из больницы Mission Hospital в округе Ориндж.

Вот несколько советов, как оправдать ожидания в отношении потеря веса и вернуться к своему нормальному весу после беременности.

Первые шаги к похуданию после беременности

Первые шаги начинаются еще до того, как вы забеременеете.

«Количество веса, которое женщина набирает во время беременности, зависит от следующих факторов: индекса массы тела (ИМТ) до беременности, количества предыдущих беременностей, уровня физической активности и пищевых привычек», — говорит Крейг Сальсидо, доктор медицины, Акушер-гинеколог в больнице Mission в округе Ориндж, Калифорния, сообщает:

Но, по данным Института медицины, наличие здорового ИМТ до беременности и соблюдение установленных правил набора веса может облегчить потерю веса после родов.

Чего ожидать после родов

«Женщины обычно теряют вес сразу после родов из-за потери плаценты и околоплодных вод», — говорит Сальсидо. И это, вероятно, будет продолжаться и в начальной послеродовой фазе: «Ожидайте, что в течение первых двух недель после родов вы потеряете в среднем от 8 до 20 фунтов, поскольку ваше тело выводит лишнюю жидкость».

Но после этого вы, скорее всего, все равно сохраните некоторую остаточную массу тела при беременности.Теперь может возникнуть соблазн начать считать калории и попытаться быстро сбросить весь вес. Но если вы кормите грудью, это будет сложно, потому что кормящим мамам нужно дополнительно 500 калорий в день.

Тем не менее, во время кормления грудью безопасно начинать диету и заниматься физическими упражнениями, — говорит Сальсидо. Вам просто нужно дать своему телу достаточно времени, чтобы сначала восстановиться. Вам понадобится от четырех до шести недель:

Четыре недели : Если у вас были роды естественным путем, вы можете поговорить со своим врачом о возвращении к умеренному режиму физических упражнений через четыре недели после родов.
Шесть недель : Если вам сделали кесарево сечение, Сальсидо советует подождать шесть недель, прежде чем начинать подсчет калорий и упражнения, чтобы похудеть.

«Снижение веса примерно на полтора фунта в неделю безопасно и, вероятно, не повлияет на количество молока, если вы кормите грудью», — говорит он. Следовательно, если у вас 30 фунтов остаточного веса во время беременности и вы теряете 1,5 фунта в неделю, вы можете вернуться к своему весу до беременности через 20 недель или 5 месяцев.

Как похудеть после беременности

Грудное вскармливание может помочь в похудании.В одном исследовании 2015 года, опубликованном в Preventive Medicine, американские мамы, которые кормили исключительно грудью в течение как минимум трех месяцев, потеряли больше веса — чуть более 3 фунтов — и с большей вероятностью вернулись к своему весу до беременности через год после родов по сравнению с мамами, которые не кормила исключительно грудью или вообще не кормила.

Хотя это обнадеживает, другие исследования показали противоречивые результаты. В целом кажется, что чем дольше вы кормите грудью, тем эффективнее это помогает вам похудеть.

Что касается того, какая диета работает лучше всего, Сальсидо говорит: «Самый безопасный и простой способ похудеть во время беременности — это есть в течение дня небольшими порциями вместо трех больших, чтобы ускорить метаболизм.«Он рекомендует всегда начинать свой день с завтрака, выбирать здоровые закуски, например орехи, и пить много воды в течение дня.

Плюс, как и ожидалось, придерживаться фруктов и овощей — это разумно». Не забывайте есть много фруктов. и овощи — они помогают обеспечить ваш организм необходимыми питательными веществами, а также расщепляют жировые отложения », — говорит он. может продолжать испытывать тягу после рождения из-за изменений в уровне гормонов », — говорит Сальсидо.Тяга может включать что угодно, от сахара до кофеина и белка.

Сальсидо говорит, что хорошее эмпирическое правило при послеродовой тяге — относиться к ним так же, как если бы они были у вас во время беременности: все в умеренных количествах. Более того, «эта тяга обычно исчезает в течение шести месяцев после родов», — говорит он.

Суть в том, что когда дело доходит до потери веса, исследования показывают, что правильное питание и тренировки — это лучший способ. По словам Сальсидо, большинство женщин получат разрешение от своего акушерства начать тренировку через 8 недель после родов.И как только вы это сделаете, применимы обычные советы для умеренных упражнений. Около 2,5 часов в неделю, что соответствует 30 минутам в день пять дней в неделю.

График послеродового похудания (и загружаемый график) — Wild Simple

Если вы только что родили и все еще чувствуете себя немного беременным , не волнуйтесь! Этот пост проведет вас через то, что вы можете ожидать в отношении сроков послеродовой потери веса, а внизу этого поста есть таблица послеродовой потери веса, которую вы можете загрузить для личного использования.

Вашему организму потребовалось более 9 месяцев, чтобы вырасти ваша беременность, но часто мы ожидаем, что вес упадет сразу после родов. Чтобы похудеть после беременности, потребуется некоторое время. Хотя вы не можете точно предсказать, как будет выглядеть ваше послеродовое похудание, есть рекомендации, которым нужно следовать, работая над похуданием после родов.

Этот пост разработан, чтобы помочь вам составить для вас оптимальный план похудания.

* Заявление об ограничении ответственности: я не являюсь медицинским специалистом и не предлагаю это в качестве медицинского совета.Это мой личный опыт, и я призываю всех посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать решение о своем здоровье. Чтобы просмотреть нашу полную политику отказа от ответственности, щелкните здесь.

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей полной политикой раскрытия информации, нажмите здесь.

Хронология послеродового похудания: Сколько веса вы можете сбросить после родов?

Во многом то, сколько веса вы можете сбросить (и как быстро), во многом зависит от того, сколько вы наберете во время беременности.

Обычно ваш здоровый набор веса во время беременности классифицируется по весу до беременности. Вот диапазоны набора веса при здоровой беременности:

от 25 до 3567 от 18,5 до 355 фунтов

	ИМТ до беременности	Диапазон набора здорового веса
Недостаточный вес	менее 18,5	От 28 до 40 фунтов
Нормальный вес
Избыточный вес	25 — 29.9	От 15 до 25 фунтов
Ожирение	30 или более	От 11 до 20 фунтов

Хотя эти диапазоны считаются «здоровыми» для набора веса во время беременности, в действительности все женщины индивидуальны, и каждая беременность индивидуальна. Некоторые женщины с нормальным весом могут набрать всего 20 фунтов во время беременности и изо всех сил пытаться набрать вес. Некоторые женщины могут набрать 40-60 фунтов во время беременности. Диапазон реальной прибавки в весе при беременности достаточно разнообразен.

Как быстро вы похудеете, будет зависеть от многих факторов, в том числе от того, сколько вам нужно сбросить.

Не только это, но и большинство сайтов сообщают вам, что послеродовой период длится 6 недель после рождения. Это правда лишь отчасти. Фактически существует 3 фазы послеродового периода. Первый этап может длиться от 6 до 12 недель, второй — от 2 до 6 недель, а последний — 6 месяцев.

1.) Похудание сразу после родов

Большинство женщин начинают волноваться по поводу потери «веса ребенка» и задаются вопросом, сколько веса вы теряете после родов.

Рождение — это огромная травма вашего тела. Ваше тело буквально сжимается и сжимается, чтобы вытолкнуть несколько килограммового ребенка между ваших ног.

Все ваши органы должны вернуться на свои места, а ваши мышцы часто разделяются или растягиваются, как в случае диастаза прямых мышц живота и состояний тазового дна. В принципе, вам нужно время, чтобы отдохнуть!

Прежде чем вы увлечетесь потерей веса путем родов или грудного вскармливания, не существует жестких правил о том, как вы можете ожидать похудения.Многие женщины возвращаются домой из больницы, сбросив 15 фунтов с самого высокого веса во время беременности. Некоторые теряют только пару.

Поскольку я находился на внутривенном введении и в основном был неподвижен в течение 3 дней до рождения моего первого сына, у меня был дополнительный вес воды, и, хотя я родила ребенка весом 7 фунтов 6 унций плюс вся дополнительная вода и плацента, я только сбросил 2 фунта, как только мы добрались до дома.

Это , не редкость — не похудеть сразу после рождения.

Как правило, вы, вероятно, можете ожидать, что потеряете вес ребенка плюс вес плаценты и околоплодных вод после возвращения домой из больницы, так что вы ожидаете примерно 10.6 фунтов в зависимости от множества факторов.

2.) Средняя потеря веса за 6 недель после родов

На временной шкале послеродовой потери веса следующий период времени находится между периодом между родами и 6 неделями послеродового периода. Есть и другие запасы веса во время беременности, которые должны уменьшиться после родов, например, лишняя жидкость (2,6 фунта), кровь (2,6) и сокращение матки. (Принято считать, что наша матка растягивается, чтобы вместить ребенка, но знаете ли вы, что она на самом деле увеличивается еще на 2 фунта ?!)

У вас есть еще около 7 фунтов, которые вы можете сбросить.

Кроме того, по возвращении домой из больницы или родильного дома необходимо учитывать несколько факторов:

Вы не можете тренироваться.
Следующие несколько недель вы, вероятно, будете сидеть дома и ухаживать за маленьким.
Вы можете есть здоровую и питательную пищу.

Обычно после родов, как вагинально, так и посредством кесарева сечения, вам нужно подождать не менее 6 недель, чтобы получить разрешение на тренировку. После родов у вас внутри матки появляется струп размером с футбольный мяч, который требует времени, чтобы зажить. Если вы не будете ждать, чтобы начать тренировку, у вас может снова начаться кровотечение или оно ухудшится.

Хорошая новость заключается в том, что вы активно питаетесь и делаете легкие упражнения, например ходьбу, и, вероятно, можете рассчитывать на потерю дополнительно 1–2 фунта в неделю в течение первых 6 недель после родов.

Я знал, что женщины теряли все 30 фунтов веса, которые они были при беременности, в течение первых 4 недель после родов, и я также знал, что женщины не теряют ни одного веса.Это тоже очень распространено и зависит от множества факторов. Убедитесь, что вы хорошо питаетесь, увлажняете и двигаетесь медленно, но часто, например, гуляйте с малышом, когда будете готовы.

Между тканями, которые начнут восстанавливать вес и размер до беременности, и потенциалом для здорового питания, вы можете реально сбросить от 7 до 18 фунтов за 6 недель.

3.) Послеродовая потеря веса через 6 недель

Последний период послеродового похудения наступает после 6 недель.Это связано с тем, что через 6 недель вы обычно получаете разрешение от врача снова тренироваться.

Как только врач или акушерка разрешат вам тренироваться, приступайте к работе! Говорят, что большая часть ваших послеродовых способностей к физической форме зависит от того, какими видами физической подготовки вы занимались во время беременности.

Если вы мало тренировались, то определенно не торопитесь. Если вы похожи на этих женщин, которые пробежали марафон на седьмом месяце беременности, вы, вероятно, сможете вернуться в него довольно быстро.

Фитнес действительно может ускорить послеродовую потерю веса.Конечно, это гораздо больше, чем калории на входе и выходе. Но наращивание мышц на самом деле увеличивает скорость сжигания калорий, поэтому наращивание мышц с помощью тренировок на самом деле удваивает работу по сжиганию калорий! Довольно круто!

Ссылки по теме:
5 лучших книг по питанию и здоровому питанию
Арбонн: 30 дней здорового образа жизни во время кормления грудью

Тем не менее, потеря веса будет замедляться по мере того, как вы приближаетесь к своему целевому весу.

Не только это, но мускулы весят больше, чем жир. По мере того, как вы тренируетесь и накачиваете мышцы, вы можете заметить, что ваши штаны становятся более свободными, а чешуя не сдвигается.

Вы можете использовать для измерения вашей талии , так как это часто более точное представление о нашей потере жира.

Медленная и стабильная потеря веса — лучший способ добиться этого, особенно если вы кормите грудью. Представьте себе 1-2 фунта жира в неделю. Все дело в том, чтобы найти баланс между потерей жира и поддержанием достаточного количества калорий, чтобы оставаться здоровым.

ПИН!

Как кормление грудью влияет на послеродовую потерю веса

Вы кормите грудью? Это может помочь или помешать вашим планам по снижению веса. Не существует жестких правил кормления грудью и похудания. Многие женщины обнаруживают, что их тело удерживает жир во время кормления грудью, а другие считают, что вес сразу же падает.

Грудное вскармливание означает, что вам нужно потреблять дополнительных калорий в течение дня. На самом деле вам нужно как минимум 300 дополнительных калорий и даже до 600 дополнительных калорий! Кормящие матери не должны, , потреблять менее 1500 калорий в день.

Как тренер по питанию, я больше сосредотачиваюсь на правильном питании и здоровье, а также позволяю своему телу заботиться обо всем остальном. Но если вам нравится считать калории, посмотрите графики оптимального потребления калорий на сайте Parents.

СВЯЗАННЫЙ: Нет, упражнения в одиночку не помогут вам похудеть

Таблица послеродового похудания

Это обновленная версия таблицы послеродового похудания, которую я использовала после того, как родила второго сына.Он разработан, чтобы вы могли планировать, сколько фунтов вы хотите сбросить в неделю, а затем отслеживать свою потерю веса, чтобы сравнивать и помогать вам достичь желаемого веса.

Вы можете составить диаграмму на любое количество недель, но я включил в диаграмму 10 недель.

Первая часть — это спланировать свою потерю веса — что вы собираетесь сбросить? Заполните его, когда вернетесь домой из больницы! Вторая часть — записать, какова ваша фактическая потеря веса . Вы достигли своей цели ?!

ПОДРОБНЕЕ: 5 причин, по которым вы не худеете во время грудного вскармливания
Как я лечил свой гормональный дисбаланс и СРК естественным путем

(Указания включены)

Хотите заполучить собственную копию?

Просто введите свои данные, чтобы получить доступ к нашей библиотеке ресурсов .

Таблица послеродового похудания

Зарегистрируйтесь, чтобы получить бесплатную копию таблицы послеродового похудания из нашей библиотеки ресурсов!

УРА!

Проверьте свою электронную почту, заполните подтверждение, и тогда ваша бесплатная диаграмма будет отправлена в ваш почтовый ящик!

Надеюсь, вам понравится пользоваться им, и вы сможете достичь всех своих послеродовых целей по снижению веса!

ССЫЛКИ:

О’Тул, М.Л., Савицкий, М.А., и Артал, Р. Структурированная диета и физическая активность предотвращают послеродовое удержание веса. Журнал женского здоровья. (2003 г.) https://doi.org/10.1089/1540992643910

Монтгомери, К.С., Буши, Т.Д., Филлипс, Дж. Д. и др. Проблемы женщин с послеродовой потерей веса. Здоровье матери и ребенка J 15, 1176–1184 (2011). https://doi.org/10.1007/s10995-010-0681-9

Ярленски М.П., Беннетт В.Л., Блайх С.Н., Барри К.Л., Стюарт, Э.А. Влияние грудного вскармливания на послеродовую потерю веса среди женщин в США, Preventive Medicine , 69, 146-150 (2014). https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2014.09.018.

Расмуссен, К.М., и Яктин, А.Л. Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций. (2009). Национальная академия прессы.

Набор веса во время беременности. Медицинский консультативный совет BabyCentre. https://www.babycentre.co.uk/a554810/weight-gain-in-pregnancy

График послеродового похудания (и загружаемый график)

* Обновлено 19 апреля 202 г.

Фото миндалины у детей: нормальное и воспаленное, при аденоидах, рыхлое горло и с красными точками – Воспаленные миндалины у ребенка с температурой и без: причины, фото, симптомы и лечение

Написал alexxlab в 30 января 2021, 18:05

нормальное и воспаленное, при аденоидах, рыхлое горло и с красными точками

Когда малыш заболевает, мама еще до приезда врача пытается самостоятельно осмотреть горло чада, но разобрать толком ничего не получается. Все потому, что нет четкого представления о том, как должно выглядеть горло здоровое, а как — больное. Покраснение гортани — не всегда признак серьезной болезни, а отсутствие красноты, которую в большинстве случаев и пытаются разглядеть мамы, не всегда является признаком здоровья. Нужно разобраться во всем по порядку.
Симптомы
У детей часто болит горло, причин может быть много — от аллергии до химического ожога, но чаще всего детей поражают респираторные вирусы. Могут быть также бактериальные воспаления, травмы.

Посмотреть, что происходит с горлышком ребенка, нужно тогда, когда малыш начинает демонстрировать определенные симптомы или открыто жаловаться на них:
боль при глотании;
затрудненное дыхание;
насморк;
головная боль, озноб;
внезапная лихорадка, повышенная температура;
увеличение подчелюстных лимфатических узлов;
отказ от питья и еды.
Как проводить осмотр?
Если мама мельком заглянула в горло ребенку, который вяло сделал «а-а-а-а», осмотром это считать нельзя.

Есть определенные правила осмотра горла:
Ребенка следует поставить у окна, выходящего на солнечную сторону. Если такого окна нет или естественного освещения не хватает, можно воспользоваться небольшим фонариком.
Понятно, что не в каждом доме есть медицинский шпатель, но обычная столовая ложка есть у всех. Чистыми руками, вымытыми с мылом, возьмите чистую ложку, обдайте ее ручку кипяченой водой. После этого руками касаться ручки уже не надо.
С помощью ложки аккуратно надавите на серединку языка. Если давить на кончик, можно ничего не разглядеть. Если давить на корень, то ребенка обязательно стошнит, так как это самый простой и легкий способ вызвать рвотный рефлекс.

Миндалины видно лучше всего, но для оценки их состояния нужно попросить ребенка как можно шире открыть рот, чтобы язык оказался прижатым к нижней губе.
Чтобы оценить состояние задней стенки гортани, имеет смысл слегка придавить язык шпателем или ложкой.
Ребенок должен дышать ртом, делая глубокие вдохи, при которых язык рефлекторно несколько опускается. Так область миндалин и боковых частей гортани рассмотреть значительно проще.
Чтобы не перепутать небную миндалину с глоточной, нужно хотя бы в общих чертах представлять себе строение горла.

Норма
Нормальное здоровое горло выглядит так:

В ротовой полости нет видимых изменений, ран, язв. Язык чистый, с небольшим физиологическим налетом или без него.
Миндалины не увеличены, симметричны, имеют бледно-розовый оттенок. Налета, пузырьков, язвочек, увеличенных бугорков с выраженными границами и уплотнений на них не видно.
Небо и небные дужки имеют розовый цвет – иногда более, а иногда менее насыщенный, но равномерный. Налета, гнойников, пятен на них нет.
Боковые части гортани в норме не отекшие, розовые.
Задняя часть гортани, богатая кровеносными сосудами, может быть краснее, чем остальные части горла, но оценивать следует исключительно состояние сосудов — не увеличены ли они, нет ли выраженных бугорков, гнойников и налета.
Как выглядит патология?
Визуальные признаки больного горла гораздо более разнообразны и указывают на вполне определенные заболевания. Точный диагноз может поставить только квалифицированный врач, который будет основываться не только на осмотре горла, но и на суммарном значении других симптомов, а также результатах лабораторных анализов.
Однако знание отличительных признаков патологий горла еще ни одному родителю не мешало. Это полезно хотя бы для того, чтобы знать, в каких случаях срочно вызвать скорую помощь, а в каких — отправиться на прием в поликлинику или вызвать доктора на дом.
На ранних стадиях ангины миндалины становятся ярко-красными, через несколько часов они покрываются белым налетом. Могут появляться гнойники, отдельные участки гнойного или некротического характера. Просвет гортани может быть сужен. При таких воспаленных миндалинах могут увеличиться близлежащие лимфатические узлы.

Ангина всегда сопровождается высокой температурой, выраженной интоксикацией. После острого периода может начаться фолликулярная ангина, которая хорошо различается при осмотре благодаря яркому признаку — рыхлому гнойному налету на миндалинах.
О том, как распознать ангину, смотрите в следующем видео.
Некротическая ангина характеризуется омертвевшими серыми участками лимфоидной ткани на миндалинах, иногда процесс распространяется и на небные дужки, и на язык.

Грибковая ангина, как правило, сопровождается покраснением и воспалением миндалин, появлением визуальной рыхлости, а также желтовато-зеленого налета. Грибки в горле чаще всего имеют отношение к роду Candida.

Фарингит – распространенное детское заболевание, которое довольно часто начинает развиваться при вирусном заболевании, при аллергии, при некоторых грибковых поражениях (реже), а также при бактериальном заражении. Почти при всех видах фарингита поражается слизистая оболочка гортани.
При самой простой форме (катаральном фарингите) наблюдается небольшое покраснение, а также незначительный отек в области гортани, который не затрагивает ни миндалины, ни небо.
При видимом увеличении глоточных миндалин, выраженном покраснении и отечности самой гортани можно говорить о возможном гипертрофическом фарингите.
Атрофический фарингит связан с атрофией слизистой оболочки, горло «лаковое», яркий признак — сосуды на задней части глотки. Они становятся более крупными, визуально их становится как бы меньше.

Гранулезный фарингит определить легче всего: задняя стенка гортани покрывается гранулами, напоминающими наросты в горле. Могут наблюдаться сгустки слизи.

Может возникнуть кандидоз. Это заболевание также называют молочницей горла, за характерный грибковый налет. Температура тела при белом налете в гортани повышается редко, жалобы на трудности с глотанием и боли могут быть, а могут и не быть. Самый важный визуальный симптом — белый творожистый налет на гортани и небе, иногда – на миндалинах. Эти части гортани могут быть несколько увеличены, воспалены.

Аденоиды – это часто детское заболевание. Оно сопровождается затруднением носового дыхания, ночным храпом, иногда — снижением слуха. В домашних условиях разглядеть состояние аденоидов из-за их анатомического расположения нельзя. Ведь аденоиды в горле расположены в своде носоглотки. Увидеть их, оценить размер, степень отечности, стадию недуга способен только врач – с применением специального зеркала, которым он может заглянуть за мягкое нёбо.

Дифтерия. Это инфекционное заболевание, при котором чаще всего поражается ротоглотка. При дифтерии у ребенка будут увеличенные миндалины, воспаленное отечное горло. Характерным визуальным признаком заболевания является плёнчатый налёт в гортани и на миндалинах. Налёт может быть обширным, а может быть островками, он с трудом снимается шпателем, и после этого остаются красные кровоточащие пятна. Обычно пленка имеет сероватый цвет. При дифтерии может развиваться отек шеи, часто воспаляются лимфатические узлы, повышается температура до 38,0-39,0 градусов.

Ларингит сопровождается воспалением слизистой оболочки гортани. При осмотре фиксируется сильное покраснение, а также припухлость горла. Потом покраснение распространяется и на слизистую оболочку надгортанника.
Сосуды задней стенки гортани сильно увеличены, из них может просачиваться кровь, это выражается появлением красных точек. Красные точки свойственны, кстати, и осложненному гриппу. При ларингите у ребенка, как правило, есть осиплость голоса, сухой лающий кашель, который становится сильнее в ночное время.

Коклюш – заразное бактериальное заболевание, которое сопровождается сильными приступами кашля. Иногда сопровождается воспалением гортани, которое носит механический характер. При постоянных сильных приступах удушливого кашля раздражается слизистая горла. Однако сам по себе визуальный осмотр гортани не может быть основанием для постановки диагноза.

Скарлатину очень просто распознать, всего лишь осмотрев горло малыша. Наиболее ярким признаком является так называемый скарлатиновый язык: в первые дни – с белым налетом и с едва различимыми пузырьками, а затем – насыщенного яркого малиново-алого цвета, с выраженной зернистой структурой. Миндалины воспалены, зачастую покрыты сыпью, похожей на прыщики.
При тяжелом протекании этой заразной болезни могут наблюдаться небольшие язвочки на горле. Распознать скарлатину помогут и другие ее характерные симптомы — покраснение кожи, появление сыпи (за исключением носогубного треугольника).

Папилломатоз гортани. Это доброкачественная опухоль, которую легко можно разглядеть на одном из участков гортани, если она имеет место быть. Папиллома редко бывает единичной, обычно при заболевании в гортани наблюдается несколько таких образований. Довольно часто они захватывают области мягкого нёба, миндалин, могут даже проявляться на губах. Почти так же проявляются и полипы гортани, но они имеют меньшую площадь распространения и обычно больше локализованы.

В каких случаях следует незамедлительно вызвать скорую помощь?
Во всех случаях, когда родители подозревают у ребенка заболевания горла, обязательно следует проконсультироваться с врачом. После осмотра и обнаружения проблемы ни в коем случае не нужно начинать заниматься самолечением. Дело в том, что симптомы многих заболеваний, описанных выше, похожи, и мама, которая не каждый день созерцает больное горло у разных людей, вполне может перепутать относительно безопасный ларингит и коклюш, который очень опасен для детей до 2 лет.

Язвы в горле тоже могут ввести в заблуждение, как и налет на языке, который характерен для многих инфекционных недугов.
Поэтому сделать правильный вывод способен только врач, в арсенале которого есть не только специальное оборудование для визуального исследования горла, но и лаборатория. Он быстро сможет ответить на вопрос, какой возбудитель и как давно поселился в гортани, к каким антибиотикам или противогрибковым препаратам он чувствителен.

Есть симптомы, которые должны заставить здравомыслящую маму сразу вызвать скорую помощь:
При осмотре заметно сужение гортани, и при этом ребенку сложнее дышать. Это может говорить о стенозе гортани. Состояние смертельно опасное, особенно для маленьких детей.
При осмотре мама заметила язвы, гнойники в горле (на любой его части), и при этом у ребенка высокая температура (выше 38,5-39,0 градусов).
При домашнем обследовании мама увидела кровоточащие сосуды задней стенки гортани, и при этом у ребенка сильная лихорадка, интоксикация (с рвотой или без).
Фото здоровых миндалин у детей
Медицина прошлого века решала проблему частых воспалений миндалин путем их удаления. Однако, гланды принимают участие в защите организма от инфекции, становясь на пути микробам в качестве первой преграды.
Под общим термином «миндалины» подразумевают небные железы. Где находятся гланды? Расположились они в горле, посередине между дужками нёба, по бокам от маленького язычка. Их нетрудно увидеть в зеркало, если попытаться провести самостоятельный осмотр без доктора.
Здоровые гланды – какими они должны быть
У большинства людей миндалины имеют какие-либо изменения, причиненные перенесенными или хроническими заболеваниями, неправильным лечением. Совершенно здоровые миндалины встретить можно очень редко. На следующем фото гланды здоровые. При правильном осмотре вы легко заметите имеющуюся патологию, сравнив здоровые миндалины на фото со своими.
Как понять, что горло здоровое:
Железы имеют небольшой размер – не выходят за границу дужек. Можно считать нормой, если крупные гланды – не результат болезни, а особенность анатомического строения. В горле и на миндалинах не должно быть красных участков, цвет их ровный, везде одинаковый – бледно-розоватый. Миндалины от природы имею неровную поверхность, но бугристость не должна быть чрезмерно выраженной. Небные дужки не перекрывают гланды при осмотре. Другие участки зева также не носят на себе признаков воспаления: ни задняя стенка, ни язычок, ни нёбо. Гной, налёт, пробки не наблюдаются на поверхности гланд. Нет прорисованного сосудистого рисунка по заднему своду глотки.
Рассматривать перечисленные параметры можно лишь вместе, а не по отдельности, чтобы понять, как выглядят здоровые миндалины. Миндалевидные железы у малышей мало чем отличаются от взрослых. А вот заболевания горла часто проявляются по-разному.
Как нужно делать осмотр горла правильно
Как убедится, что горло здорово? Следует запомнить простые правила, как осматривать рот верно. У некоторых людей рвотный рефлекс так повышен, что любое прикосновение инородными предметами к языку, заставляют подкатывать тошноту. Особенно сложно малюток уговорить открыть ротик.
Чтобы осмотреть горлышко крохе или взрослому, требуется очень хорошее освещение. Если света из окна мало, то следует подсветить обычным фонариком, который не даёт голубого тона (чтобы не искажать картину). Постарайтесь осматривать не только гланды, но и состояние задней стенки горла, языка, нёба и дужек. Чтобы обзор был шире, обратной стороной ложки придавливают вниз язык. Если вы можете показать горло и без ложки, то просто максимально выдвиньте язык, распахните рот шире и скажите продолжительное «А» на выдохе. Осматриваемый должен дышать через рот, чтобы избежать рвотных позывов и успокоиться.
Внимание! Чтобы не причинять дискомфорта больному, не давите ложкой на корень языка. Такое действие может вызвать рвотный рефлекс. Особенно выражено это у малышей. Вместо этого прижимайте язык на середине.
Миндалины увеличились – причина?
Есть несколько причин, почему начинают «болеть» миндалины. Рассмотрите воспаление миндалин в горле на фото. Такую картину можно увидеть, если в горле поселяются вызывающие отклонения микробы – стрептококки, стафилококки и другие. Еще одной причиной может быть вторжения вирусов или грибков в ротовую полость.
Миндалевидные железы состоят из большого сосредоточения лимфатических узлов. Продукт их – лимфоциты, которые борются со всеми проникшими в нас инфекциями. Если лимфоцитов не хватило, либо они не смогли сами побороть поступившую инфекцию, то гланды воспаляются.
В каких случаях стоит опасаться болезненной реакции миндалин:
Если понижен иммунитет – это может быть не только в межсезонье. Достаточно довольно длительного стрессового состояния, чтобы организм перестал защищать себя самого от врагов. Наличие воспаления, которое превратилось с хроническое. Раздражение аллергенами, химическими веществами, острой едой или напитками.
Гланды воспалены, как это понять?
Если дело не в аллергии и не в раздражении слишком едкими веществами, а в бактериях и вирусах, то симптомы аномалии можно заметить далеко не сразу. Инкубационный период инфекции протекает несколько дней, только после этого появляются симптомы.
Как с помощью осмотра самостоятельного миндалин, понять, что проблема существует и пора бежать на приём к врачу?
Признаки воспалительного процесса:
Первым возникает покраснение дужек нёба, миндалин и задней стенки зева. Затем железы увеличиваются в размерах и становятся разрыхлёнными. Образуется налет от серого до желтого цвета, а в теле гланд образуются сгустки пробок гноя. При затянувшемся процессе между миндалинами и дужками формируются спаечные соединения. Кроме визуальных признаков, больной испытывает боль и першение в горле, поднимается температура и проявляются все симптомы интоксикации.
Взрослый человек способен понять сам и объяснить врачу, что его тревожит. В это время, малыши могут только определенным образом реагировать на свои ощущения.
Обратите внимание! Если кроха отказывается от еды, не хочет пить и нервничает, то у нее может быть воспаление горла.
В результате неприятных ощущений в носоглотке, маленький ребенок может кашлять, иногда вместе с рвотой. Когда миндалины в горле воспалены у детей – фото поможет понять, что пора срочно обратиться к своему доктору. Все процессы у детей развиваются в считанные часы. Если вечером покраснело горло, то к утру ребенок может оказаться уже болен.
Какой диагноз можно услышать?
Если у вас или у чада покраснело горло, не откладывайте визит к доктору! Само по себе покраснение не несёт опасности, но оно – лишь симптом более грозных проблем, требующих скорейшего лечения.
Ангина
Ангиной (тонзиллитом) называют воспаление миндалин. При этом краснота на слизистой почти всегда сопровождается резкой или давящей болью. Восприимчивость к ней зависит от уровня болевой переносимости. При тонзиллите у детей и взрослых наблюдаются схожие проявления:
Любая попытка сделать глотательное движение сопровождается болью. Увеличенные гланды раздражают горло, что становится причиной навязчивого кашля. Жизнедеятельность микроорганизмов оставляет токсины, которые попадают в кровь и разносятся по телу. Это вызывает симптомы отравления: головная боль, ломота в костях, сыпь и другое.
Фарингит
Фарингит – это воспаление, что поразило слизистую гортани. Он редко бывает самостоятельным, как правило, если раздражение произошло путем попадания едких веществ или их паров. Чаще тонзиллит и фарингит сопутствуют друг другу. Посмотрите на гланды с воспалением на фото у взрослых:
Фарингит определяется по покрасневшему своду горла и его задней стенке. У взрослых это часто сопровождается насморком, а у маленьких деток – стеканием слизи по стенкам глотки. Есть ощущение инородного предмета, который попал в горло. Кашель может быть спровоцирован именно этим моментом. При осложненном фарингите, можно наблюдать налёт гноя на слизистой. Головная боль и температура могут быть, но не во всех случаях. Чаще повышение температуры тела – прерогатива организмов крошек. Взрослые реже реагируют на инфекционные вторжения поднятием ртутного столбика.
Прорезывание зубов у малышей
Отдельной темой можно обособить период, когда маленькие дети болеют из-за прорастания зубов сквозь ткани рта. У малышей этим и могут быть вызваны воспаления полости рта. Несмотря на то, что все симптомы такие же, как вышеперечисленные, врач может легко понять, в чем кроется истинная причина такого явления.
В данном случае и лечения не требуется. Именно поэтому доверяйте педиатру, а не назначайте препараты своему отпрыску самостоятельно.
Другие причины, из-за которых воспаляются миндалины – это аллергические реакции, раздражающее действие химии, вынужденное напряжение горла, другие факторы, что чаще являются издержками профессий людей.
В дополнение к данной статье рекомендуем к прочтению:
Почему у ребенка увеличены миндалины — что делать;
Как выглядит здоровое и больное горло у ребенка.

Когда малыш заболевает, мама еще до приезда врача пытается самостоятельно осмотреть горло чада, но разобрать толком ничего не получается. Все потому, что нет четкого представления о том, как должно выглядеть горло здоровое, а как — больное. Покраснение гортани — не всегда признак серьезной болезни, а отсутствие красноты, которую в большинстве случаев и пытаются разглядеть мамы, не всегда является признаком здоровья. Нужно разобраться во всем по порядку.
Симптомы
Горло у детей болит часто, причин может быть много — от аллергии до химического ожога, но чаще всего детей поражают респираторные вирусы. Могут быть также бактериальные воспаления, травмы.
Посмотреть, что происходит с горлышком ребенка, нужно тогда, когда малыш начинает демонстрировать определенные симптомы или открыто жаловаться на них:
боль при глотании; затрудненное дыхание; насморк; головная боль, озноб; внезапная лихорадка, повышенная температура; увеличение подчелюстных лимфатических узлов; отказ от питья и еды.
Как проводить осмотр?

Если мама мельком заглянула в горло ребенку, который вяло сделал «а-а-а-а», осмотром это считать нельзя.
Есть определенные правила осмотра горла:
Ребенка следует поставить у окна, выходящего на солнечную сторону. Если такого окна нет или естественного освещения не хватает, можно воспользоваться небольшим фонариком. Понятно, что не в каждом доме есть медицинский шпатель, но обычная столовая ложка есть у всех. Чистыми руками, вымытыми с мылом, возьмите чистую ложку, обдайте ее ручку кипяченой водой. После этого руками касаться ручки уже не надо. С помощью ложки аккуратно надавите на серединку языка. Если давить на кончик, можно ничего не разглядеть. Если давить на корень, то ребенка обязательно стошнит, так как это самый простой и легкий способ вызвать рвотный рефлекс. Миндалины видно лучше всего, но для оценки их состояния нужно попросить ребенка как можно шире открыть рот, чтобы язык оказался прижатым к нижней губе. Чтобы оценить состояние задней стенки гортани, имеет смысл слегка придавить язык шпателем или ложкой. Ребенок должен дышать ртом, делая глубокие вдохи, при которых язык рефлекторно несколько опускается. Так область миндалин и боковых частей гортани рассмотреть значительно проще.
Чтобы не перепутать небную миндалину с глоточной, нужно хотя бы в общих чертах представлять себе строение горла.
Строение горла
Норма
Нормальное здоровое горло выглядит так:
В ротовой полости нет видимых изменений, ран, язв. Язык чистый, с небольшим физиологическим налетом или без него. Миндалины не увеличены, симметричны, имеют бледно-розовый оттенок. Налета, пузырьков, язвочек, увеличенных бугорков с выраженными границами и уплотнений на них не видно. Небо и небные дужки имеют розовый цвет – иногда более, а иногда менее насыщенный, но равномерный. Налета, гнойников, пятен на них нет. Боковые части гортани в норме не отекшие, розовые. Задняя часть гортани, богатая кровеносными сосудами, может быть краснее, чем остальные части горла, но оценивать следует исключительно состояние сосудов — не увеличены ли они, нет ли выраженных бугорков, гнойников и налета.
Как выглядит патология?
Визуальные признаки больного горла гораздо более разнообразны и указывают на вполне определенные заболевания. Точный диагноз может поставить только квалифицированный врач, который будет основываться не только на осмотре горла, но и на суммарном значении других симптомов, а также результатах лабораторных анализов.
Однако знание отличительных признаков патологий горла еще ни одному родителю не мешало. Это полезно хотя бы для того, чтобы знать, в каких случаях срочно вызвать скорую помощь, а в каких — отправиться на прием в поликлинику или вызвать доктора на дом.
На ранних стадиях ангины миндалины становятся ярко-красными, через несколько часов они покрываются белым налетом. Могут появляться гнойники, отдельные участки гнойного или некротического характера. Просвет гортани может быть сужен. При таких воспаленных миндалинах могут увеличиться близлежащие лимфатические узлы.
Ангина всегда сопровождается высокой температурой, выраженной интоксикацией. После острого периода может начаться фолликулярная ангина, которая хорошо различается при осмотре благодаря яркому признаку — рыхлому гнойному налету на миндалинах.
О том, как распознать ангину, смотрите в следующем видео.
Некротическая ангина характеризуется омертвевшими серыми участками лимфоидной ткани на миндалинах, иногда процесс распространяется и на небные дужки, и на язык. Грибковая ангина, как правило, сопровождается покраснением и воспалением миндалин, появлением визуальной рыхлости, а также желтовато-зеленого налета. Грибки в горле чаще всего имеют отношение к роду Candida. Фарингит – распространенное детское заболевание, которое довольно часто начинает развиваться при вирусном заболевании, при аллергии, при некоторых грибковых поражениях (реже), а также при бактериальном заражении. Почти при всех видах фарингита поражается слизистая оболочка гортани. При самой простой форме (катаральном фарингите) наблюдается небольшое покраснение, а также незначительный отек в области гортани, который не затрагивает ни миндалины, ни небо. При видимом увеличении глоточных миндалин, выраженном покраснении и отечности самой гортани можно говорить о возможном гипертрофическом фарингите. Атрофический фарингит связан с атрофией слизистой оболочки, горло «лаковое», яркий признак — сосуды на задней части глотки. Они становятся более крупными, визуально их становится как бы меньше. Гранулезный фарингит определить легче всего: задняя стенка гортани покрывается гранулами, напоминающими наросты в горле. Могут наблюдаться сгустки слизи. Может возникнуть кандидоз. Это заболевание также называют молочницей горла, за характерный грибковый налет. Температура тела при белом налете в гортани повышается редко, жалобы на трудности с глотанием и боли могут быть, а могут и не быть. Самый важный визуальный симптом — белый творожистый налет на гортани и небе, иногда – на миндалинах. Эти части гортани могут быть несколько увеличены, воспалены. Аденоиды – это часто детское заболевание. Оно сопровождается затруднением носового дыхания, ночным храпом, иногда — снижением слуха. В домашних условиях разглядеть состояние аденоидов из-за их анатомического расположения нельзя. Ведь аденоиды в горле расположены в своде носоглотки. Увидеть их, оценить размер, степень отечности, стадию недуга способен только врач – с применением специального зеркала, которым он может заглянуть за мягкое нёбо. Дифтерия. Это инфекционное заболевание, при котором чаще всего поражается ротоглотка. При дифтерии у ребенка будут увеличенные миндалины, воспаленное отечное горло. Характерным визуальным признаком заболевания является плёнчатый налёт в гортани и на миндалинах. Налёт может быть обширным, а может быть островками, он с трудом снимается шпателем, и после этого остаются красные кровоточащие пятна. Обычно пленка имеет сероватый цвет. При дифтерии может развиваться отек шеи, часто воспаляются лимфатические узлы, повышается температура до 38,0-39,0 градусов. Ларингит сопровождается воспалением слизистой оболочки гортани. При осмотре фиксируется сильное покраснение, а также припухлость горла. Потом покраснение распространяется и на слизистую оболочку надгортанника.
Сосуды задней стенки гортани сильно увеличены, из них может просачиваться кровь, это выражается появлением красных точек. Красные точки свойственны, кстати, и осложненному гриппу. При ларингите у ребенка, как правило, есть осиплость голоса, сухой лающий кашель, который становится сильнее в ночное время.
Коклюш – заразное бактериальное заболевание, которое сопровождается сильными приступами кашля. Иногда сопровождается воспалением гортани, которое носит механический характер. При постоянных сильных приступах удушливого кашля раздражается слизистая горла. Однако сам по себе визуальный осмотр гортани не может быть основанием для постановки диагноза. Скарлатину очень просто распознать, всего лишь осмотрев горло малыша. Наиболее ярким признаком является так называемый скарлатиновый язык: в первые дни – с белым налетом и с едва различимыми пузырьками, а затем – насыщенного яркого малиново-алого цвета, с выраженной зернистой структурой. Миндалины воспалены, зачастую покрыты сыпью, похожей на прыщики.
При тяжелом протекании этой заразной болезни могут наблюдаться небольшие язвочки на горле. Распознать скарлатину помогут и другие ее характерные симптомы — покраснение кожи, появление сыпи (за исключением носогубного треугольника).
Папилломатоз гортани. Это доброкачественная опухоль, которую легко можно разглядеть на одном из участков гортани, если она имеет место быть. Папиллома редко бывает единичной, обычно при заболевании в гортани наблюдается несколько таких образований. Довольно часто они захватывают области мягкого нёба, миндалин, могут даже проявляться на губах. Почти так же проявляются и полипы гортани, но они имеют меньшую площадь распространения и обычно больше локализованы.
В каких случаях следует незамедлительно вызвать скорую помощь?
Во всех случаях, когда родители подозревают у ребенка заболевания горла, обязательно следует проконсультироваться с врачом. После осмотра и обнаружения проблемы ни в коем случае не нужно начинать заниматься самолечением. Дело в том, что симптомы многих заболеваний, описанных выше, похожи, и мама, которая не каждый день созерцает больное горло у разных людей, вполне может перепутать относительно безопасный ларингит и коклюш, который очень опасен для детей до 2 лет.

Язвы в горле тоже могут ввести в заблуждение, как и налет на языке, который характерен для многих инфекционных недугов.
Поэтому сделать правильный вывод способен только врач, в арсенале которого есть не только специальное оборудование для визуального исследования горла, но и лаборатория. Он быстро сможет ответить на вопрос, какой возбудитель и как давно поселился в гортани, к каким антибиотикам или противогрибковым препаратам он чувствителен.

Есть симптомы, которые должны заставить здравомыслящую маму сразу вызвать скорую помощь:
При осмотре заметно сужение гортани, и при этом ребенку сложнее дышать. Это может говорить о стенозе гортани. Состояние смертельно опасное, особенно для маленьких детей. При осмотре мама заметила язвы, гнойники в горле (на любой его части), и при этом у ребенка высокая температура (выше 38,5-39,0 градусов). При домашнем обследовании мама увидела кровоточащие сосуды задней стенки гортани, и при этом у ребенка сильная лихорадка, интоксикация (с рвотой или без).
что делать и как лечить гланды у детей
К числу распространенных детских патологий относятся увеличенные миндалины у ребенка. Этот симптом родителям нельзя оставлять без внимания, так как его может вызвать опасное заболевание. Визит к специалисту является обязательным, ведь только врач способен правильно определить первопричину нарушения и подобрать для его устранения подходящую терапию.
Функция миндалин в организме

Миндалины служат преградой от внешних инфекционных возбудителей
Гланды у ребенка выполняют функцию защиты организма от атак болезнетворных бактерий и вирусов. Они находятся на границе пищеварительного и дыхательного пути. За счет такого строения миндалинам удается своевременно захватывать патогенных агентов, которые попадают в ротовую полость во время вдоха.
Гланды принимают активное участие в формировании гуморального и клеточного иммунитета.
Миндалины выполняют ряд полезных функций:
Барьерная. Предупреждают попадание в тело человека болезнетворных микроорганизмов.
Иммуногенная. Продуцируют лимфоциты.
Кроветворная. Наибольшее значение функция имеет для обеспечения правильной работы внутренних систем у новорожденных малышей.
Помимо этого, гланды задействуются в выработке ферментов, которые требуются для правильного пищеварения.
Если у ребенка увеличены миндалины, существует высокая вероятность нарушения работы данного органа. По этой причине организм остается беззащитным перед атаками патогенов.
Причины увеличения гланд у детей
Увеличение миндалин у ребенка вызывают разные причины. Выяснить истинный фактор, который привел к такому результату, под силу лишь грамотному врачу, специализирующемуся на подобных проблемах со здоровьем.
В большинстве случаев причиной увеличения гланд являются перенесенные детьми заболевания инфекционные характера, которые не были полноценно вылечены.
Привести к патологии может поражение детского организма следующими инфекционными возбудителями:
Стафилококки.
Стрептококки.
Вирус гриппа.
Герпес.
Пневмококки.
Гемофильная палочка.
Аденовирус.
Хламидии.
Миндалины могут увеличиться, если ребенок заболел острой респираторной вирусной инфекцией
После того, как уходят основные симптомы заболевания, родители начинают считать, что их ребенок полностью здоров. В действительности возбудители инфекций продолжают угрожать детской безопасности. Они могут и дальше вести свою жизнедеятельность в лакунах миндалин. В благоприятный момент вирусы и бактерии продолжат активно развиваться, из-за чего гланды воспаляются.
Проблема обычно вызывается острыми и хроническими патологиями, из-за которых страдает горло и миндалины. Речь идет о следующих состояниях:
Гормональные нарушения и расстройство работы эндокринной системы.
Сильное переохлаждение организма.
Хроническая простуда и ангина.
Детские инфекции.
Авитаминоз.
Искривление перегородки носа.
Аутоиммунные нарушения.
Аллергические реакции.
Проживание в городе с плохой экологией.
Если миндалина увеличена, значит, организм ребенка ведет активную борьбу с патогеном, который его атакует. Если данная ситуация не доставляет малышу дискомфорта, то можно обойтись без лечения. Достаточно просто наблюдать за его состоянием.
Симптомы
Вопрос о том, почему у ребенка увеличивается в размере миндалина, решен. Теперь нужно выяснить симптомы, по которым определяется болезненное состояние.
Необходимо знать! Увеличенные миндалины – это не отдельное заболевание. Патология рассматривается как симптом другой болезни.
Симптоматика патологии напрямую зависит от того, каким заболеванием она была вызвана. Выделяют следующие признаки недомогания:
Повышение температуры тела, кашель, заложенность носа и боли в горле (респираторные заболевания).
Образование язв в гортани, налет на слизистой, гнойнички и покраснение горла (ангина).
Пленка белого цвета на гландах, отек шеи (дифтерия зева).
Увеличение только одной миндалины (сифилис, герпес).
Заложенность органа слуха и увеличение миндалин (отит).
Присутствие язв и некроза на миндалинах с обеих сторон горла (злокачественная анемия).
Затрудненное дыхание, невозможность дышать через нос (разросшиеся аденоиды).
Если увеличены миндалины у ребенка и сама патология протекает без температуры, то его все равно будут беспокоить сопутствующие симптомы. Речь идет о гнусавости голоса, болях в горле, неприятном запахе изо рта и проблемах со сном.
Стадии увеличения гланд

Чем скорее начнется лечение, тем больше шансов справиться с проблемой “легкими” средствами
Различают разные стадии увеличения миндалин. Всего их четыре:
Начальная стадия. На данном этапе развития пораженная ткань органа закрывает собой не более 30% просвета между глоткой и небом. Симптомы болезни практически не дают о себе знать. Состояние ребенка ухудшается в основном в ночное время суток.
Вторая стадия. Увеличенная миндалина перекрывает собой половину сошника. Из-за этого даже днем дети испытывают проблемы с проглатываем и дыханием.
Третья стадия. У больного отмечается выраженное нарушение дыхательной функции. Обязательно будут жалобы на затрудненное глотание. Все потому, что глотка заполняется воспаленной тканью.
Четвертая стадия. Это последний этап развития болезни. К этому моменту у ребенка сильно вырастают миндалины. Его глотка почти полностью перекрывается пораженными тканями.
Если воспалительный процесс имеет перманентный характер, то стадии будут быстро сменять друг друга. Поэтому при выявлении первых признаков недомогания у детей требуется немедленно обращаться за медицинской помощью.
Когда обращаться к врачу?
Не каждый родитель знает, что делать, если у его ребенка увеличиваются в размере гланды. Это тревожный симптом, с которым обязательно нужно обращаться к грамотному специалисту.
Важно! Даже при незначительном увеличении миндалин у малышей требуется немедленно записываться на прием к педиатру.
Если воспалилась миндалина с одной стороны, то в ходе обследования врач выявит данное нарушение. Первоначально он проведет визуальный осмотр проблемного места. После потребуется сдача анализов, результаты которых прояснят целостную картину заболевания.
Нельзя откладывать визит к врачу, если у ребенка присутствуют следующие признаки:
Гипертрофия органа.
Покраснение горла.
Проблемы с глотанием.
Повышенная температура тела.
Присутствие белого налета на миндалинах.
Увеличение размера лимфатических узлов.
В зависимости от заболевания, у больного также могут отмечаться лихорадка, головные боли и сильная слабость в теле.
Что делать при увеличенных гландах у ребенка
Как лечить увеличенные миндалины подскажет педиатр или узкопрофильный специалист, который занимается терапией ЛОР-патологий.
Курс лечения пациента должен быть выстроен по такому плану:
Очищение гланд от слизи и возбудителей инфекции при помощи антисептических растворов.
Устранение аллергии и отека путем приема антигистаминных средств.
Укрепление иммунной системы за счет введения в курс лечения комплексов витаминов и минералов.
Борьба с возбудителями болезни антибиотиками, антивирусными или противогрибковыми препаратами.
Восстановление пораженных тканей при помощи физиотерапевтического лечения.
Что касается курса физиотерапии, то она рекомендована пациентам, которым удалось справиться с острым течением воспалительного процесса в горле.
Этиотропная терапия

Препарат оказывает антибактериальное действие
Вылечить увеличенные миндалины позволяет этиотропная терапия. С ее помощью ведется борьба с гипертрофией, к которой привело активное размножение в зоне поражения вирусов и бактерий.
Лекарственные препараты системного типа не позволяют возбудителям инфекции продолжать вести активную жизнедеятельность. Она угнетается до того момента, пока патогены не будут полностью уничтожены.
Если гланда с одной стороны больше по размеру из-за поражения бактериями, врач порекомендует прием следующих лекарственных средств:
«Панклав».
«Зи-фактор».
«Аугментин».
«Кларитромицин».
При наличии гнойничков и налета на миндалинах потребуется применение средств, которые справляются с вирусами. В курс лечения врач введет препараты, относящиеся к группе иммуностимулирующих и антивирусных. К ним относятся:
«Реленза».
«Орвирем».
«Виферон».
«Кагоцел».
Уничтожение патогенной микрофлоры позволяет снизить выраженность воспаления и восстановить работу иммунной системы.
Симптоматическое лечение

Cодержит большое количество витамина C (принимается ежедневно)
Симптоматическое лечение направлено на облегчение болезненного состояния ребенка. Оно позволяет справиться с болевым синдромом, дискомфортом в горле и другими признаками, которые сопровождают воспаление миндалин и их увеличение в размере.
В качестве симптоматической терапии принято использовать спреи, витаминные комплексы и растворы для полоскания горла.
Детям предлагается терапия на основе ряда лекарственных средств:
«Каметон».
«Лоратадин».
«Стопангин».
«Хлорофиллипт».
«Центрум».
«Имунорикс».
Если миндалины сильно увеличены и консервативные методы лечения не дают положительного результата, тогда рассматривается вариант удаления воспаленного органа.
Физиотерапия
Восстановить функцию увеличенных миндалин позволяет физиотерапия. Чем лечить гипертрофированные гланды решает лечащий врач ребенка.
Физиотерапевтический курс выполняет несколько важных задач. Его действие направлено на стимуляцию процессов кровообращения в области поражения, а также улучшение дренажной функции. За счет этого миндалины постепенно возвращаются к своему нормальному размеру.
По назначению специалиста детям предлагается курс таких видов физиотерапии:
Ультрафиолетовое облучение. Процедура позволяет быстрее справиться с патогенными бактериями, которые спровоцировали увеличение миндалин. Дополнительно курс лечения устраняет отек и уменьшает выраженность воспалительного процесса.
УВЧ-терапия. В ходе ее проведения приходит в норму микроциркуляция крови. Благодаря этому запускается регенерация пораженных тканей.
Ультразвуковая терапия. Она направлена на очищение фолликулов и лакун от гноя, который может в них накапливаться.
Лазерная терапия. При помощи лазера уничтожаются микроорганизмы, которые размножаются в зоне поражения.
Чтобы добиться желаемого результата, необходимо пройти полный курс физиотерапевтического лечения. Он включает в себя не меньше 7-10 полноценных процедур.
На протяжении физиотерапии ребенок должен продолжать принимать назначенные ему лекарственные препараты. Перерыв в их приеме может отрицательно сказаться на здоровье пациента и привести к рецидиву.
Возможные последствия и осложнения

Прогрессирующая патология, особенно если не заниматься ее устранением, может затормозить развитие у детей
Воспаленные гланды являются источником инфекции, который необходимо устранить при помощи адекватного лечения. Если пренебречь данной рекомендацией, то инфекционный возбудитель со временем проникает в кровь и разносится по разным органам и системам. Именно в результате такого развития болезни у ребенка могут возникнуть следующие осложнения:
Сердечно-сосудистые заболевания, в частности миокардиты и гипертрофия правого желудочка.
Болезни суставов.
Резкое снижение массы тела.
Анемия.
Патологии нервной системы, особенно недержание мочи и тики.
Задержка физического и психического развития малыша.
Не исключается неправильное развитие прикуса челюсти. Также оставленные без внимания увеличенные миндалины нередко становятся причиной проблем с дыханием из-за недоразвития грудной клетки.
Профилактика
Увеличенные миндалины у малыша – это серьезный симптом, требующий родительского внимания. К изменению их размера приводят разные причины, которые пагубно сказываются на здоровье ребенка. Чтобы предупредить подобные проблемы, необходимо заниматься профилактикой развития инфекционных заболеваний.
Предотвратить проблемы со здоровьем, которые сопровождаются увеличением гланд, позволяют следующие рекомендации:
Необходимо закаливать ребенка, чтобы повысить его иммунитет.
Требуется избегать сильного переохлаждения организма. Его перегрев также не идет на пользу здоровью.
Нельзя давать малышам слишком горячую или холодную еду и напитки.
Нужно своевременно заниматься лечением заболеваний, которые диагностируются у ребенка.
Требуется регулярно заниматься санацией ротовой полости и носоглотки.
Желательно следить за здоровым климатом в помещении, в котором длительное время находятся дети.
Профилактические мероприятия помогают ребенку оставаться здоровым. К тому же они предупреждают появление патологий, которые угнетают функцию миндалин и приводят к их увеличению.
Увеличенные гланды у детей — фото, какие должны быть у здорового ребенка, как лечить
Увеличенные миндалины у ребенка – распространенная проблема, которая тревожит многих родителей. Чтобы установить причины данного состояния, необходимо как можно раньше обратиться к врачу.
Этот симптом может свидетельствовать о серьезных патологиях, которые требуют медицинской помощи. Итак, какие должны быть миндалины и что делать при их увеличении?
Механизм развития патологии
Миндалины – это ключевой элемент иммунной системы, который препятствует проникновению в организм вредных агентов. Это связано с выработкой особых антител, которые предотвращают оседание вирусов, грибковых микроорганизмов и бактерий на слизистых.
Основу миндалин составляет лимфоидная ткань. Они находятся между небными дужками. Также гланды локализуются у основания языка и в области носоглотки. Все эти элементы склонны к увеличению.
Постоянные и продолжительные вирусные инфекции, тонзиллит, синусит, аденоидит вызывают ослабление иммунитета у детей. Гланды не могут справиться с таким видом нагрузки. Это провоцирует их увеличение. Чем чаще наблюдается воспаление миндалин, тем стремительнее разрастается лимфоидная ткань. Только адекватная и своевременная терапия позволяет справиться с увеличением и воспаленными очагами.
Чаще всего воспаленные миндалины являются следствием инфицирования бактериальными микроорганизмами – стрептококками и стафилококками. Спустя некоторое время в их структуре появляются постоянные воспаленные очаги и уменьшаются защитные функции. В итоге вместо защиты миндалины сами становятся источником хронической инфекции. Это провоцирует ослабление иммунитета и постоянные заболевания.
Причины воспаления гланд
Обычно увеличение миндалин является результатом частых респираторных инфекций и простудных патологий. Это нередко обусловлено общим или местным переохлаждением, что вызывает сильное ослабление иммунитета.
К основным причинам патологии приводят такие факторы:
длительное болезни инфекционного характера;
увеличение тимуса;
врожденные отклонения в иммунной системе;
дефицит витаминов;
эндокринные патологии;
анемия;
сложные соматические болезни;
лимфатико-гипопластический диатез;
внутриутробное инфицирование;
проблемы с носовым дыханием – могут быть результатом образования полипов, аденоидных разрастаний, искривления носовой перегородки.
Помимо этого, провоцирующими факторами являются:
аллергические реакции;
постоянные тонзиллиты;
наследственная склонность;
неблагоприятные условия жизни малыша.
Степени и виды заболевания
Гланды у детей могут иметь несколько степеней увеличения:
Первая стадия сопровождается заполнением миндалинами трети пространства зоны между серединой глотки и краями передней небной дужки. Этот этап не сопровождается явно выраженными проявлениями. В дневное время суток малыш дышит без проблем. Ночью могут возникать определенные нарушения – отсутствие носового дыхания, храп.
Вторая стадия патологии сопровождается перекрыванием миндалинами половины сошника. Нарушение дыхания приобретает более выраженный характер.
На третьей стадии сошник почти целиком перекрыт гландами. У малыша появляются дискомфортные ощущения при глотании и сильно нарушается дыхание.
Четвертая степень сопровождается полным закрытием просвета глотки. Миндалины очень сильно увеличиваются.
Любая стадия патологии представляет опасность для малыша. Гланды могут стремительно увеличиваться при наличии постоянного очага инфекции. Помимо этого, быстро прогрессирующее воспаление может затронуть прилегающие органы. Нередко патогенные микроорганизмы попадают в кровь. Как следствие, инфекция распространяется по всему организму.
Потому терапию нужно начинать сразу. Иначе есть риск появления опасных изменений в организме:
анемия;
отставание в интеллектуальном развитии;
формирование неправильного прикуса;
неправильное формирование грудной клетки.
Статья в тему – как лечить белый налет на миндалинах.
Симптомы увеличения миндалин у детей
К характерным проявлениям увеличения миндалин можно отнести следующее:
нарушение размеров лимфоидной ткани – это можно выявить при пальпации;
нарушения глотательной функции;
красные слизистые;
нарушения в работе органов дыхания;
дискомфорт в носоглотке;
бессонница;
повышение температурных показателей;
рыхлые миндалины.
Фото увеличенных и здоровых миндалин
Чтобы понять, как выглядят увеличенные миндалины, следует ознакомиться с фото.
А вот так выглядят здоровые миндалины:
Общее состояние малыша нарушается. У него появляется слабость, апатия сменяется раздражительностью. Нередко нарушается не только носовое, но и ротовое дыхание. Также может наблюдаться потеря аппетита. Воспаление зачастую сопровождается повышением температуры. Хронический процесс может протекать без температуры.
Методы лечения рыхлых миндалин
Лечение увеличенных миндалин у детей осуществляется с учетом причины патологии. Нередко малышам выписывают специфические антибиотики – чаще всего предпочтение отдают макролидам. Дозировку подбирают индивидуально в зависимости от возрастной категории и массы тела. Курс терапии запрещено прерывать сразу же после достижения ремиссии.
Помимо антибактериальной терапии, необходимо делать полоскания и выполнять ингаляции с помощью отваров лекарственных растений. Также нужно орошать пораженные ткани антисептическими растворами.
Благодаря правильно подобранной терапии удается купировать острое воспаление. При хронической патологии состояние детей нужно контролировать. Во время обострения вирусной инфекции проводится профилактическое лечение. Для регулирования размеров миндалин применяют щадящие методики.
При нарушении работы иммунной системы, развитии патологий сердца и ревматизма стандартные методики не дают результатов. В такой ситуации показано проведение оперативного вмешательства. Это поможет избежать отставания малыша в развитии, повышенной утомляемости, ухудшения интеллектуальных способностей.
Рекомендуем – как лечить казеозные пробки на лакунах гланд.
Как лечить увеличенные гланды у детей
К традиционным методам лечения увеличенных миндалин относят следующее:
Антибактериальные препараты, иммуностимуляторы, полоскания антисептическими растворами.
Средства физиотерапии – может применяться ультразвук, лазерное воздействие и другие методы.
Применение витаминных препаратов.
Чтобы лечение было успешным, необходимо соблюдать такие рекомендации:
придерживаться постельного режима;
употреблять много щелочных напитков;
есть протертую пищу;
обмотать горло шарфом.
Для полоскания пораженной области можно применять такие средства:
смешать по 1 небольшой ложке соли и соды и добавить стакан воды;
взять 1 небольшую ложку 3 % перекиси водорода и смешать со стаканом воды;
взять 40 капель настойки прополиса и смешать с 200 мл теплой воды;
взять горсть травы мяты, шалфея или ромашки и смешать с 500 мл кипятка;
измельчить 2 таблетки фурацилина и растворить в 200 мл воды.
Полоскание следует выполнять не менее 5 раз в сутки. Делать это необходимо перед использованием лекарственных препаратов. Благодаря этой процедуре удастся освободить миндалины от гнойного содержимого, бактериальных микроорганизмов и налета.
Детям чаще всего рекомендуют сумамед, эритромицин или азитромицин. Препараты подбирают индивидуально. Это делается на основании определения переносимости организмом малыша и чувствительности определенных штаммов микроорганизмов.
Чтобы лечение было более эффективным, известный детский врач Комаровский рекомендует давать ребенку много теплой жидкости. Прекрасно подойдет компот, сок, чай с лимоном. Питание должно быть щадящим. Лучше всего давать малышу жидкие каши, пюреобразные супы, нежирные бульоны.
Еда и напитки должны иметь умеренную температуру – холодные и горячие продукты запрещены. Также рекомендуется принимать витаминные комплексы. Если консервативное лечение не дает результатов, миндалины нужно удалять. Это поможет защитить организм малыша от последующего заражения.
Хирургические методы лечения
Оперативное вмешательство проводится исключительно при неэффективности консервативных методов. Показаниями к радикальным мерам является следующее:
частота рецидивов хронического воспаления более 4 раза в год;
развиваются опасные осложнения – полиартрит, патологии сердца, пиелонефрит.
В других ситуациях увеличенные миндалины в 5-6 лет считаются вариантом нормы. Решение о необходимости проведения операции нужно принимать лишь при нарушении работы органа.
Удаление миндалин осуществляется под местным или общим наркозом. Второй вариант считается менее травматичным для детской психики.
Существует несколько методов оперативных вмешательств. Их различают по объему удаляемых тканей и вероятным последствиям. Детям чаще всего назначают такие виды операций:
радиоволновая;
криозаморозка;
лазерная деструкция – проводится пациентам старше 10 лет;
ультразвуковая.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление проблем, нужно соблюдать такие рекомендации:
избегать переохлаждения;
укреплять иммунитет;
выполнять закаливание организма;
минимизировать количество вредных продуктов рационе ребенка – меню должно быть полезным и сбалансированным;
выполнять санацию носа и рта.
Увеличение миндалин – серьезное нарушение, которое может стать причиной отрицательных последствий. Чтобы избежать этого, необходимо своевременно обращаться к врачу и четко следовать его назначениям.
причины, симптомы, лечение и фото
Воспаление миндалин у ребенка — проблема, с которой хорошо знакомы многие родители. Заболевание, протекающее с увеличением этого органа, может быть самостоятельным. Это может указывать на возникновение в организме ребенка серьезной патологии. Изменение в поведение малыша является главным симптомом, указывающим на возникновение проблемы.
Воспаление гланд
Причины возникновения гипертрофии
В организме человека гланды или миндалины выполняют защитную функцию. Этот орган располагается на пересечении носовых каналов глотки, непосредственно у основания языка. С внешней части шеи миндалины пальпируются, особенно если они значительно увеличились в размерах. Главная функция, которую они выполняют, заключается в предотвращении попадания бактерий и инфекций вместе с пищей, водой и воздухом.
Если количество возбудителей, попавшее в глотку чрезмерное и со своей основной функцией лимфоидная ткань не справляется, то возникает её воспаление, вследствие чего она становится возбудителем патологического процесса, по мере от протекания которого происходит увеличение миндалин. Когда у ребёнка этот орган увеличен в размерах, то такое заболевание специалисты называют хроническим тонзиллитом или его острой формой. Другое название этого недуга — ангина.
Увеличение у ребенка миндалин в размерах можно рассматривать в качестве признака снижения защитных свойств иммунной системы, а также дисфункции фильтрующего органа, который в себе аккумулирует микроорганизмы и постепенно воспаляется.
Симптомы
Признаками, которые указывают на увеличенные в размерах миндалины, являются следующие:
лимфоидная железа меняется в размерах. Это устанавливается при проведении наружной пальпации;
болевые ощущения, возникающие в носоглотке;
сложность при глотании пищи;
дисфункция дыхательной системы;
появление проблем со сном;
красное горло с возникшим в нем раздражением;
повышение температуры тела.
При увеличении миндалин в размерах ухудшается общее состояние ребенка. Он начинает ощущать себя слабым, но состояние апатии у него быстро сменяется раздражительностью. Ребенку становится трудно дышать, причём не только носом, но и ртом. Часто у малыша появляются признаки необъяснимого страха. Он выглядит вяло и демонстрирует слабую двигательную активность. У него нет желания играть. Аппетит у ребенка плохой, он ест мало и пьет немного жидкости.
Процесс воспаления миндалин нередко протекает с возникновением специфического запаха из ротовой полости. Близлежащие от миндалин органы – лимфоузлы, аденоиды при воспалении увеличиваются в размерах. Это является исходом развившегося воспалительного процесса. Определить это можно по выделениям из носа зелено-серого цвета или же по желтому налету на языке и миндалинах, а также специфическому запаху изо рта. При воспаленных миндалинах может резко возрастать температура тела до 40 градусов или её повышение может происходить постепенно.
При осмотре больного ребенка врач по результатам проведённой фарингоскопии может точно назвать степень воспаления гланд у малыша и определить причины, спровоцировавшие болезненное состояние, назначить эффективную терапию. Попавшие в организм стрептококки и стафилококки в большинстве случаев являются наиболее частыми причинами увеличения миндалин. Их проникновение провоцирует осложнения в течениии хронического тонзиллита, приводит к появлению ангины острого течения, тем самым способствуя возникновению симптомов, которые родители могут легко заметить. В отдельных случаях при воспалении миндалин процесс возникает только на одной миндалине.
Как лечить?
У детей терапия при увеличенных гландах имеет отличия от применяемой для взрослых. Врач прописывает ребенку специфические лекарственные средства. Преимущественно специалист назначает макролиды, поскольку при приеме лекарств пенициллинового ряда у детского организма может возникать аллергическая реакция. В индивидуальном порядке происходит подбор врачом дозы, а также курса лечения, который после наступления ремиссии ни в коем случае нельзя прерывать.
Кроме лекарственных средств, дополнительно при терапии следует проводить, с чем согласен и доктор Комаровский, процедуры полоскания, делать ингаляции, для которых следует использовать травяные отвары или настои. Также рекомендуется проводить орошение больных тканей детскими антисептиками.
Когда тонзиллит возник в хронической форме, то в этом случае детей с таким заболеванием ставят на учёт. В периоды обострения — весной и осенью профилактическая терапия проводится в полном соответствии с подобранной врачом индивидуальной программой. Для того чтобы обеспечить регулировку размеров лимфоидной железы, врачом назначаются методы лечения со щадящим воздействием на воспаленные ткани.
Если специалист наблюдает у ребёнка ухудшение иммунной системы, происходит развитие ревматизма или возникают болезни сердца в дополнении с нарушением деятельности сосудистой системы, то рекомендуют проводить операцию. Эта мера проводится главным образом для того, чтобы ребенок не отставал в своем развитии и у него не происходило снижения умственных способностей.
Консервативные методы
К числу традиционных терапевтических методов лечения, применяемых при воспаленных гландах, относят следующие:
антибактериальные методы, в основе которых лежит прием препаратов с иммуностимулирующим действием. Также они включают полоскания и смазывание увеличенных гланд антисептическими препаратами;
физиотерапевтические процедуры ультразвуком, лазером, а также использование других источников энергии для терапевтического воздействия на воспаленный орган;
витаминотерапия.
Для обеспечения успешного лечения должны выполняться следующие условия:
больному ребенку необходимо обеспечить постельный режим;
следует давать щелочное питье в тёплом виде;
должна быть назначена щадящая диета, состоящая из теплых блюд в потертом виде;
больному малышу следует обеспечить сухое тепло посредством обматывания вязаным шарфом.
Действенные способы для полоскания участков воспаления:
ромашка, шалфей и мята: горсть травы необходимо залить кипятком в количестве 2 стаканов;
раствор на основе соли и соды. Препараты берутся в соотношении 1:1:30 соответственно;
3% перекись водорода: необходимо взять одну чайную ложку средства и развести в воде в количестве 250 мл;
настой прополиса: спиртовой раствор в количестве 40 капель следует развести в 200 мл воды;
раствор фурацилина: две таблетки растираются и разводятся в 200 мл воды.
Процедура должна проводиться перед применением мазей и спреев, назначенных врачом, до пяти раз сутки непосредственно после приема пищи. Промывания дают возможность избавить от бактерий, воспаления миндалин, а также очистить их от налета.
Для лечения детей специалисты рекомендуют такие лекарственные препараты — Азитромицин, Эритромицин, Сумамед. Эти лекарственные средства подбираются индивидуально. Врач ориентируется на результаты теста на переносимость, а также принимая во внимание стойкость штамма к определенным типам лекарственных средств. В качестве дополнительных мер лечения ребенка необходимо обеспечить:
Большое количество питья для больного малыша в тёплом виде: дают легкий чай с лимоном, приготовленные из сухофруктов или натуральные соки в разбавленном виде;
дробное питание: рацион должен состоять из легких бульонов, супов-пюре и каш в жидком виде;
еда и питье, которые даются больному ребенку, должны быть теплыми. В этом случае они не будут раздражать воспаленные миндалины;
Больной должен придерживаться специальной диеты. Также ему следует давать курс поливитаминов. Если проводимая терапия не дает должного эффекта, при этом заболевание начинает прогрессировать, то необходимо удалить миндалины. Это исключит дальнейшее инфицирование детского организма.
Хирургические методы лечения
На основании результатов проведенной терапии, а также выполненного общего осмотра ребенка врач дает ответ на вопрос, почему необходимо провести операцию по удалению миндалин. По той причине, что миндалины являются мощным фильтром и обеспечивают защиту организма, их удаление может негативным образом сказаться на здоровье ребенка. Поэтому доктор высокой квалификации первым делом постарается приложить все усилия для того, чтобы вылечить страдающий от воспаления орган. Если проведенная терапия не дала результатов, то только в этом случае он примет решение о проведении хирургической операции по удалению миндалин.
Назначение операции происходит, если:
более 4 раз в течение года у ребенка возникают обострения хронической формы;
имеются осложнения в виде пиелонефрита, полиартрита, а также болезней сердечной мышцы.
Во всех других случаях увеличенное образование, возникающее у детей в возрасте до 6 лет, следует считать нормой, исходя из условий экологической среды. Обычно, если детский организм функционирует правильно, то в норму размер миндалин должен прийти к 10 годам. Когда орган функционирует неправильно, то только в этом случае принимается решение о проведении операции.
Операция с целью полного или частичного удаления миндалин выполняется под местной или общей анестезией. Рекомендуется придерживаться второго, чтобы не травмировать психику ребенка. Методы, применяемые при хирургическом вмешательстве, различаются по величине ткани, которая удаляется во время оперативного вмешательства, а также количеству кровопотерь после проведенной операции. Для удаления гланд у детей применяют 4 способа:
радиоволновый;
лазерная деструкция. Его применяют для детей старше 10 лет;
криозаморозка;
ультразвуковой.
Заключение
Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как воспаленные гланды у детей. Такую проблему специалисты называют тонзиллитом. При возникновении этого состояния необходимо незамедлительно начать лечение, поскольку в противном случае может начаться заражение детского организма. По той причине, что у ребенка в маленьком возрасте иммунная система не до конца сформирована, это может провоцировать возникновение серьезных последствий для здоровья. При визите к врачу специалист проводит осмотр ребенка и при необходимости назначает дополнительные обследования, которые позволяют установить причину появления воспаленных миндалин, а также назначить эффективное лечение.
Если проведенная терапия не возымела должного эффекта, то в этом случае проводится операция по удалению воспаленных гланд. Существует целый ряд способов, которые могут применяться при оперативном вмешательстве. Чаще всего используют радиоволны, ультразвук. Также используется лазерная деструкция, однако применяется она только при удалении гланд у детей старше 10 лет.
белые точки на гландах без температуры, лечение

Белый налет в горле, особенно, на миндалинах, всегда выглядит устрашающе, а потому опасения родителей, которые обнаруживают его у своего чада, вполне обоснованы, ведь это может быть признаком довольно серьезных патологий. О том, что может рассказать о состоянии малыша белый налет на миндалинах и как действовать, если он появился, вы узнаете из этой статьи.

О чем это говорит?
Белый налет на миндалинах и язычке грудного ребенка может не говорить ни о чем патологическом и страшном. Для малышей, которые находятся на молочной диете, питаются исключительно грудным молоком или смесью с незначительной долей прикорма, небольшой белый налет является нормальным. Если нет других симптомов нездоровья, ребенок бодр, весел, хорошо кушает и спит, волноваться не о чем.
Намного хуже, если такой светлый налет на миндалинах появляется у ребенка старше года, который уже питается не только молочными продуктами. Сам по себе налет не опасен, это всегда симптом заболевания, поэтому нужно внимательно оценить состояние карапуза и понять, что на самом деле его беспокоит.
Любой налет, в том числе и белого цвета, является наглядным доказательством усиленной работы местного иммунитета.
Нос и ротоглотка — входные ворота для всевозможных вирусов и бактерий, а также грибков. Естественно, они первыми реагируют на проникновение постороннего микроорганизма. Нос — выработкой обильной слизи, задача которой связывать вирусы, обездвиживать их, гортань и глотка — покраснением слизистых оболочек, бурным воспалением, которое призвано создать для микробов и вирусов неблагоприятные условия для размножения.

Миндалины (небная, глоточные), которые состоят из лимфоидной ткани, являются важным звеном в работе иммунитета, таким же, как и состоящая из лимфоидной ткани селезенка. Понимая это, легко представить себе, что немалый удар при инфицировании чем-либо они принимают на себя. Белый налет на миндалинах — это скопление «павших в битве» иммунных клеток-лимфоцитов, обесцвеченных погибших клеток эпителия и «поверженных ими» частиц вирусов или других возбудителей. По расположению, характеру налета, его плотности и оттенку, можно с большой долей вероятности предположить, какое именно заболевание случилось у ребенка. Правда, для этого следует оценить и другие симптомы — температуру, насморк или его отсутствие, наличие воспалительных процессов в горле и другие признаки.

Причины
Наиболее часто детей поражают вирусные инфекции. Они же являются лидерами по количеству самых разных симптомов, включая белый налет на миндалинах. Белые точки, которые постепенно растут в объемах и становятся похожими на пятна, могут появиться при некоторых видах ангины. При этом наблюдается выраженный отек нёбной миндалины. Белесые пузырьки часто являются признаком стоматита, они довольно быстро перемещаются и на другие части ротоглотки — на язычок, на внутреннюю поверхность щек, десны, глоточное кольцо.
Белый налет практически без температуры вызывают грибки. Грибковое поражение считается очень опасным состоянием, поскольку оно имеет свойство довольно быстро распространяться и порой поражает внутренние органы.

Ниже представлен далеко не полный перечень наиболее вероятных причин поражения миндалин белым налетом:
Стоматит. Механизм возникновения болезни медицине пока не очень понятен, во всяком случае нет единого ответа на вопрос, почему лимфоциты вдруг начинают атаковать мирные и родственные слизистые оболочки полости рта. Есть предположение, что такую реакцию вызывают вирусы или микробы, но довольно часто лабораторные пробы не показывают ни того, ни другого. Белый или слегка желтоватый налет на гландах (миндалинах) обнаруживается обычно на весьма запущенной стадии стоматита. Высокой температуры при стоматите обычно не бывает, если она и есть, то держится на субфебрильных значениях — 37,0-37,50.

Кисты на миндалинах. Эти доброкачественные новообразования обычно появляются на миндалинах из-за нарушения дренажных функций лимфоидной ткани. Кисты бывают единичными и множественными. Разглядеть их нетрудно. Ребенок жалуется на першение, ощущение чего-то постороннего в горле при глотании, у него может стать гнусавым голос, нарушиться носовое дыхание. Белый налет локализован исключительно в районе образования кисты, дальше он не распространяется. Температуры при этом может не быть вообще.
Фарингомикоз. Это заболевание вызывают грибки, которые поражают горло. Поначалу можно заподозрить обычный фарингит и эта иллюзия довольно опасна. При фарингомикозе колонии грибков размножаются быстро и при отсутствии специфического противогрибкового лечения могут поразить внутренние органы. Белый налет появляется и в горле, и на миндалинах, он носит характер очагового. Если причиной болезни стали грибки типа «кандида», то налет будет молочно-белым. Если плесневые грибки, то немного желтоватым. Процесс может протекать без температуры.
Ангина. Всем видам этого заболевания свойственны изменения нёбных миндалин. Они становятся отечными, воспаленными, при некоторых формах ангины на ярко-красной, контрастной миндалине появляются белые бляшки, гнойнички. При бактериальной ангине Симоновского – Паута – Венсана налет на миндалине выглядит, как натянутая тонкая пленка бело-грязного серозного цвета. Практически всегда заболевание характеризуется острым течением, высокой температурой, сильной болью в горле. Любые формы ангины при неправильном лечении могут дать такой визуальный симптом, как появление гнойников, прыщиков, белых пятен, пробок на миндалинах.

Дифтерия. Пораженные миндалины и горло при этом опасном инфекционном заболевании сильно отекают, что чревато возникновением дыхательной недостаточности у детей. Белый налет имеет вид пленки, при удалении которой появляются кровоточащие ранки. Еще не так давно дифтерия считалась смертельно опасной. Сейчас все дети в определенных возрастных категориях получают в обязательном порядке прививки от дифтерии (АКДС). Поэтому вероятность заболеть ею не так велика, как кажется. Но исключать опасность совсем не стоит.

Аденоиды. Чаще всего этот диагноз ставят детям в возрасте от 2 до 7 лет. У ребенка нарушается носовое дыхание, иногда полностью. Это связано с гиперплазией глоточной миндалины. Разглядеть налет и шишки на глоточной миндалине способен только детский ЛОР, поскольку анатомическое ее расположение таково, что в свод носоглотки посмотреть без специального зеркальца никак не представляется возможным. Налет при аденоите появляется тогда, когда заболевание обостряется, протекает на фоне сопутствующего простудного или вирусного недуга.
Диагностика
В горло ребенку даже очень заботливые и переживающие родители заглядывают не каждый день, а потому нужно внимательно относиться к поведению малыша и его жалобам. Налет — явно не первый признак начавшегося заболевания. Если малыш кашляет, у него першит в горле, есть боль при глотании, ему больно жевать, не дышит нос, следует обязательно измерить температуру и осмотреть горло.
Для этого пользуются небольшим фонариком и ложкой с плоской ручкой. Поставить ребенка нужно у окна. Не стоит сильно давить ложкой на язык, особенно на его корень — это провоцирует рефлекторную рвоту. Достаточно слегка придавить кончик языка к нижним зубкам.

Оцените цвет ротоглотки, у здорового ребенка он розовый и однотонный.

Трудно на глаз оценить состояние миндалин, поскольку нет единого размера — у одних детишек они больше в силу врожденных особенностей организма, у других — меньше. Но воспаление на миндалинах и сопутствующий ему белый налет не увидеть сложно. В норме никаких пленок, язвочек и бляшек на миндалинах быть не должно. Обязательно оцените, распространяется ли налет в виде мелких точек или пленочки на соседние язык, щеки, горло.
Осмотрите и оцените степень увеличения лимфатических узлов под челюстью, в районе затылка, а также разденьте ребенка и внимательно исследуйте кожу на предмет сыпи, непонятных образований, прыщиков, которые появились внезапно. После этого родителям следует обязательно вызвать врача.

Вести ребенка на прием в поликлинику не нужно, некоторые из заболеваний, которые проявляются белым налетом, очень заразны.
Врач, который внимательно выслушает все, что увидели родители при самостоятельном осмотре обязательно должен будет выяснить не только, какой недуг «приключился» с ребенком, но и какой конкретный возбудитель в этом виноват. Это важно для выбора тактики лечения. Поэтому у малыша обязательно берут мазки из горла и с миндалин. Этот позволяет с большой точностью установить, бактерии или грибки поселились в ротоглотке, и оказать необходимую помощь. К тому же всегда сдается анализ крови, мочи и кала.

Лечение
Если заболевание вызвали бактерии, ребенку могут понадобиться антибиотики. Чаще всего лечение начинают с антимикробных средств пенициллиновой группы («Ампициллин», «Аугментин»). Если через трое суток изменений в состоянии ребенка не происходит, доктор может поменять препарат на средство из другой противомикробной группы, например, на макролид или цефалоспориновый антибиотик. Лечение должно быть курсовым, минимально — 5 суток. Если малышу стало лучше, и налет начал исчезать, до окончания курса приема препарата, то прерывать лечение нельзя.
Если доктор установит, что налет стал причиной вирусной инфекции, то может посоветовать противовирусные средства. Хотя их эффективность на сегодняшний день клинически и не доказана. Наиболее действенным будет лечение, связанное с местной обработкой миндалин. Для этого используют бальзам «Винилин», антисептик «Мирамистин», полоскания раствором фурацилина.

Грибковые заболевания у детей лечатся комплексно — с применением местной обработки и противогрибковых препаратов внутрь. Препарат выбирают в зависимости от типа грибка, который обнаружится в анализах. Вылечить грибковую инфекцию полностью и свести к минимуму можно только в результате раннего обращения, быстрой диагностики и довольно длительного курса приема лекарств — от 14 дней. Потом, после небольшого перерыва курс обычно повторяют.
Если дело в увеличенной глоточной миндалине, то доктор обязательно поставит стадию и степень аденоита. Первая степень в оперативном вмешательстве не нуждается, аденоиды 2 степени — очень индивидуальная ситуация. Если дыхание нарушено не полностью, то доктор обязательно воспользуется возможностью и посоветует лечить их в домашних условиях. При аденоидах 3 степени обычно их удаляют. Но поскольку это важный иммунный орган, то любой шанс сохранить их важен и для врача, и для ребенка. Разросшуюся миндалину могут подсекать лазером. Это наиболее щадящий тип вмешательства.

Вне зависимости от причины, которая вызвала появление белого налета, ребенку могут быть назначены общеукрепляющие и лечебные физиопроцедуры на стадии выздоровления. Это прогревание, ингаляции при небактериальных и негрибковых заболеваниях. Эффективно показал себя и метод терапии увеличенных и воспаленных миндалин ультразвуком.
Дело в том, что ультразвук имеет удивительно по силе воздействие на лимфоидную ткань. Он помогает ей восстанавливаться, насыщает кислородом, помогает стать более восприимчивой к лекарственным препаратам. До и после воздействия датчиком совершается промывание миндалин сначала антисептиком, а затем назначенным доктором раствором с определенным лекарственным средством.
Этот метод не подойдет детям, у которых болезнь является острой инфекционной, но после выздоровления она поможет быстрее реабилитироваться и восстановить способность миндалин поддерживать местный иммунитет.

Полезные советы
Проблем с миндалинами и другими органами респираторной системы станет значительно меньше, если ребенок будет дышать увлажненным в достаточной степени воздухом. Желательно, чтобы она в квартире была не ниже 50%, но и не выше 70%. Создать такие условия позволит специальный прибор для бытового использования — увлажнитель воздуха.
Лечение миндалин не стоит проводить самостоятельно, без совета врача. Народные методы могут навредить ребенку.
Так, при белом налете нельзя делать ингаляции паром и прикладывать к горлу согревающие компрессы, поскольку для бактерий и грибков тепло и влага от пара — оптимальная среда для более бурного размножения.
При обнаружении белого налета на миндалинах нельзя пытаться снять его самостоятельно при помощи подручных средств. Это может травмировать ребенка, вызвать кровотечение, инфицирование дополнительными микробами, а в случае с грибковым налетом — приведет к более быстрому распространению колоний, которые могут вызвать тяжелые осложнения, например, грибковый сепсис.
Сразу после того, как у ребенка опустится температура, можно начинать гулять на свежем воздухе. Для органов дыхания и для процесса восстановления лифмоидной ткани после инфекции очень важно, чтобы ребенок вел активный образ жизни. К тому же прогулки помогают иммунитету быстрее восстановиться и окрепнуть.

Более подробно о том, что делать, если вы обнаружили на миндалинах ребенка белый налет, смотрите в следующем видео.
Увеличенные миндалины у ребенка: фото, причины, лечение
С болью в горле у ребенка родителям приходится сталкиваться очень часто. Заигрался во дворе допоздна, накупался в холодной воде или разгоряченный выпил лимонад из холодильника. В результате уже на следующий день у ребенка увеличенные миндалины. Как помочь ребенку и применить самые эффективные методы лечения? В первую очередь нужно понимать, с чем вы имеете дело. Этот симптом может иметь разные причины, которые мы сегодня и рассмотрим.

Что собой представляют миндалины
В норме миндалины не видно. Это небольшие образование, по сути всего лишь лимфоидная ткань. Находятся они в районе корня языка. Хорошо видно их становится, если широко открыть рот. Вспомните, как педиатр осматривал вас в детстве.
Увеличенные миндалины у ребенка видны сразу. Они становятся красными. раздуваются в виде шариков. В самых тяжелых случаях появляется гнойный налет.
Надо сказать, что эти парные органы выполняют довольно важную функцию. Это грозные стражи, которые охраняют организм от проникновения бактерий и микробов. Почему чаще всего такие проблемы встречаются у детей? Дело в том, что до двух лет все органы дыхательной системы только формируются. Именно в это время чаще всего врачи и наблюдают увеличенные миндалины у ребенка. Потом эти заболевания чаще всего «перерастают».
Раздвигаем возрастные рамки
На практике дело обстоит даже несколько иначе. К педиатрам с подобными проблемами обращаются начиная с 2-3 и примерно до 10 лет. Но и даже такой диапазон можно считать весьма условным. Увеличенные миндалины у ребенка могут быть частым явлением и в более старшем возрасте.
Что такого страшного в том, что они увеличились? Обычно это приводит к затруднению глотания и носового дыхания. В запущенных случаях становится причиной нарушения артикуляции. Поэтому родителям нужно уметь анализировать симптомы и вовремя принимать меры.
На что нужно обратить внимание
Нередко родители говорят, что они не понимают, как диагностировать это состояние. Заглядывая в рот ребенку, они просто не знают, на что нужно обратить внимание. Лучше сначала изучите представленные фото. Увеличенные миндалины у ребенка видно сразу и невооруженным глазом, просто нужно уметь отличать их от других тканей ротовой полости.
Если у ребенка увеличены гланды, он будет жаловаться на головные боли и дискомфорт при глотании. Скорее всего он откажется от пищи, либо будет довольствоваться только напитками. Нередко на эти симптомы не обращают должного внимания. В результате за помощью обращаются не на ранних стадиях, а когда уже очевидно развитие осложнений.

Причины
Их довольно много, поэтому каждый раз нужно обязательно обращаться за помощью к специалисту. Нельзя лечить ребенка тем, что доктор прописывал в прошлый раз. Просто потому, что сегодня симптоматика вызвана другими причинами.
Как видно на фото, увеличенные миндалины у ребенка меняют цвет. Это значит ровно одно — идет воспалительный процесс. Если его не купировать, состояние будет прогрессировать.
Но давайте вернемся к причинам. Чаще всего воспаление миндалин развивается у детей в том случае, если иммунная система не справляется. Есть ряд факторов, которые способствуют развитию патологии:
Наличие воспалительных очагов, то есть источников инфекций, которые расположены рядом с гландами. В их число входит запущенный или не долеченный насморк, гайморит или кариес. Не зря стоматологи советуют проходит осмотр минимум раз в год, а лучше каждые 6 месяцев.
Близкий контакт с больным человеком, то есть попадание на слизистые стрептококков, стафилококков, пневмококков.
Искривление носовой перегородки, что может быть врожденным или приобретенным.
Резкая смена климатический условий.
Плохое питание.
Помните о том, что не так страшно само по себе увеличение миндалины. Но это не само заболевание, а лишь его симптом. Оно может переходить в хроническую форму и приводить к развитию тяжелых осложнений. Поэтому если сильно увеличены миндалины ребенка, то обращайтесь к врачу. Только специалист сможет понять, что сейчас происходит в организме ребенка и при необходимости провести дополнительную диагностику.

Первые симптомы
Клиническая картина обычно достаточно яркая. Поэтому не слишком сложно заподозрить, с чем связаны замеченные перемены. Если сильно увеличены миндалины у ребенка вы это увидите и сами. Попросите его открыть рот и ложечкой слегка придавите язычок, чтобы он не мешал осмотру. Два шарика по обеим сторонам — это и есть воспаленные миндалины. В норме их просто не видно. Другое дело, что в каждом случае картина будет сильно отличаться. Но давайте по-порядку.
Заподозрить воспаление миндалин вы можете, если видите, что рот у ребенка постоянно приоткрыт и он дыхание совершает через него.
Второй показательный момент — это сон. Малыш во сне начинает храпеть, иногда дыхание сбивается или на какое-то время останавливается? Значит нужно осмотреть его горло. Возможно, именно увеличенные гланды не позволяют проходить воздуху.
Кожа становится бледной. Это признак того, что в ночное время имеет место дефицит кислорода.
Чаще всего такая клиническая картина развивается в запущенных случаях. Помимо перечисленного, может присоединится и нарушения в работе внутренних органов. Поэтому если ребенок показывает или говорит, что у него болит горло, но нет признаков ОРВИ, то нужно обязательно обратить на это самое пристальное внимание.
Хроническое воспаление
Если это единичный случай, то обычно даже самые заботливые родители не торопятся бить тревогу. Есть достаточно много эффективных препаратов местного действия, которые позволяют улучшить состояние и снять симптомы. Но что делать, если не прошло и недели, а у ребенка красное горло и увеличенные миндалины? Это уже тревожная тенденция, потому как без должной терапии приводит к развитию хронического заболевания.
Если гланды большие и неприятные ощущения в горле возвращаются раз за разом, значит организм постоянно подвергается атакам вирусов или микробов. То есть его иммунные силы истощены, не успевает он оправится от одной болезни, как уже начинает бороться со следующей. Миндалины просто не успевают прийти в норму.
Конечно, нужно вместе с врачом разбираться, почему у ребенка увеличены миндалины. Если есть очаг хронической инфекции и воспаления, то необходимо его нейтрализовать. Но причина может лежать не только в этом. Врачи учитывают еще ряд факторов:
Дисфункция надпочечников.
Склонность к аллергическим реакциям.
Плохие жизненные условия (низкая температура воздуха дома, отсутствие необходимой сезонной одежды).
Если у ребенка постоянно увеличены миндалины, то врач будет ставить вопрос о хирургическом вмешательстве. Но предварительно нужно пройти обследование и понять причину происходящего.

Отсутствие высокой температуры
Нередко это позволяет родителям расслабиться и успокоиться. Раз температура в норме, значит организм сам справляется и не нужно вмешиваться в его работу. На самом деле, если у ребенка увеличены миндалины без температуры, нужно хорошо проанализировать, что происходило за последние несколько недель. Если ребенок перенес ОРВИ или грипп, то это может быть последствие или осложнение. Точнее ответить только врач.
Температура тела может и не меняться. Причем это не является благоприятным фактором. Наоборот, это говорит о том, что организм не может включить свои защитные силы, он ослаблен или истощен. Это также может указывать на то, что недуг становится хроническим. Нужно использовать все способы, чтобы избежать этого. Иначе боль в горле и воспаление миндалин станет постоянным спутником.
Одностороннее воспаление
Отдельно хочется сказать пару слов о тех случаях, когда у ребенка увеличена миндалина с одной стороны. Симптом тревожный и требуется немедленной консультации у педиатра. Иногда это говорит об особенностях конституции маленького пациента. В этом случае будет назначено консервативное лечение. Провокатором в этом случае может выступать и банальная простуда. В любом случае, лучше пройти диагностику и точно знать, что вашему малышу ничего не грозит.
Причин увеличения миндалины у ребенка может быть много. Если одновременно увеличиваются лимфатические узелки, то это повод консультации с фтизиатром и онкологом. Иногда причина оказывается неутешительной. Это может быть туберкулез, опухоль или сифилис. Если есть подозрение на онкологию, то производится забор материала на анализ. После этого врачи принимают решение, оставить увеличенную миндалину или удалить ее. Если подтвердилась онкология, то обязательно проводят противораковую терапию.

Клиническая картина
Несмотря на различия, все равно есть общие симптомы, которые нужно знать и учитывать. Красные, увеличенные миндалины у ребенка — это повод немедленно обратится к ЛОР-врачу или к педиатру, который сможет перенаправить к нужному специалисту. Итак, для клинической картины свойственны следующие симптомы:
При осмотре видно, что носоглоточные гланды рыхлые и красные, отечные.
Может пропадать голос, развиваться кашель.
К симптомам относится также тошнота.
Повышение температуры тела. Может быть как незначительный, так и весьма серьезный скачок.
Если мы говорим о ребенке раннего возраста, который еще не может сказать, что его беспокоит. Именно на такие перемены, как капризы и отказ от еды и приходится ориентироваться.
Натолкнуть на такую мысль должны тошнота, рвота, слюнотечение, трудности с дыханием.
Диагностирование должно проводится врачом. Оно включает в первую очередь осмотр горла ребенка. Если у специалиста есть подозрения, то он может назначить пробы на стрептококки. Но самолечение недопустимо. Сегодня среди родителей есть тенденция самостоятельно покупать ребенку антибиотики и давать их при малейшем подозрении на заболевание. Делать этого нельзя. Вы не знаете, что явилось причиной увеличения миндалин. И даже если определили это на глаз, точно не сможете установить, к каким препаратом болезнетворные микроорганизмы устойчивы, а какие для них губительны. Поэтому увеличенные миндалины в горле у ребенка — это повод консультации с ЛОР-врачом.
Лечение
Первым делом вы должны обратится к врачу, а уже после этого выполнять его рекомендации. Главная цель лечения — это полная ликвидация очага воспаления. Иначе болезнь вернется очень скоро. Сегодня редко прибегают к их хирургическому удалению. Консервативные методы обычно дают отличные результаты.
Есть общие рекомендации, которые родители должны соблюдать. Это позволит добиться значительных изменений в самые короткие сроки.
Постельный режим и отсутствие физических нагрузок.
Обязательно нужно поить ребенка теплым чаем, водой и морсом. Это позволит избавляться от токсинов.
Если воспаление очень сильное, то обязательно потребуется проведение антибактериальной терапии. Выбор препарата в этом случае остается за врачом. Параллельно с антибиотиком назначаются пробиотики. Они нужны, чтобы восстановить микрофлору кишечника.
Детей нужно учить полоскать горло. Все препараты местного действия (спреи, леденцы) будут оказывать хороший эффект только в том случае, если предварительно очистить горло при помощи раствора фурацилина, соли или соды.
Диета
Больной ребенок отказывается от еды. Тем более, когда болит горло и трудно глотать. Сейчас не нужно настаивать на обратном, организм должен сосредоточится на борьбе с инфекцией, а не на переваривании пищи.
Даже когда проснется аппетит, нужно придерживаться определенных ограничений. Это касается всего периода болезни. Лучше всего отказаться от сладостей и молочных продуктов. Идеальным вариантом для кормления ребенка будет полужидкий суп — пюре или каша на воде. Можно добавить немного сухофруктов. Так вы не перегрузите организм и дадите ему возможность сконцентрироваться на главном. Не зря бульон с сухариками всегда считался идеальной едой для больного человека.
Рецепты народной медицины
Так как лечить увеличенные миндалины у ребенка приходится каждому родителю, необходимо быть всегда во всеоружии. Дома должны быть травы и растворы для полоскания. Очень хорошо иметь ингалятор или небулайзер.
Еще раз напомним, применение народных методов не говорит о том, что можно не консультироваться с врачом. Выбирать, что именно применять в данном случае, должен только педиатр или ЛОР. Мы лишь перечислим проверенные народные рецепты.
Чаще всего назначаются полоскания. Это простой, эффективный и недорогой способ, который будет давать свои результаты уже с первых применений. Для этого пользуются настойкой прополиса, соком каланхоэ, раствором соды и поваренной соли, отваром ромашки.
Чем вас лечили родители в детстве? Наверняка многие вспомнили горчичники. Это действенные компрессы, которые локально повышают температуру тела, за счет чего убивают бактерии. Но используются компрессы не только с горчицей. Не менее эффективными оказываются капустные листы, мед, растительное масло, спирт, творог.
Облепиховое масло. Оно известно своими целебными свойствами. К тому же, масло помогает смягчить горло, за счет чего достигается улучшение состояния. Поэтому на протяжении всей болезни рекомендуется обрабатывать пораженные гланды облепиховым маслом.
Теплое питье. Это может быть молоко с медом и травяные чаи.
Не забывайте и том, что лучшим средством профилактики является соблюдение правил личной гигиены. Поэтому с раннего возраста показывайте ребенку, как мыть руки и чистить нос. Параллельно можно провести мастер-класс, как чихать и кашлять в помещении, как пользоваться платком.

Последствия
Мы уже несколько раз упомянули о том, что отсутствие должного лечения приводит к переходу заболевания в хроническую форму и развитию осложнений. Давайте уделим этому немного внимания. Читатель должен понимать, чем грозит бездействие.
Проводились серьезные исследования, в ходе которых было выяснено, что увеличенные и воспаленные лимфоузлы горла могут привести к тяжелым последствиям. Причем это говорит не только о той ситуации, когда необходимость лечения игнорировалась. Если инфекционных очаг не был полностью ликвидирован, ситуация будет аналогичная.
Чем грозит очаг инфекции? Тем, что он будет постепенно истощать иммунные силы организма и захватывать все новые органы. Чаще всего провоцирует нарушения в организме: заболевания почек, суставов, сердца. При запущенной стадии болезни происходит образование между миндалинами гноя.
Поэтому после окончания курса лечения нужно обязательно прийти на прием к врачу. Специалист оценит состояние и назначит дополнительное лечение, если это будет необходимо. Кроме того, он может назначить поддерживающую терапию, которая призвана уничтожить остатки инфекции, не давая ей продолжить свою жизнедеятельность в организме.

Имена для девочек кавказские современные красивые: список красивых и редких чеченских, грузинских, осетинских, ингушских, дагестанских, абхазских, кабардинских и других вариантов для девочек – Как назвать девочку. Красивые и современные мусульманские имена. Значение женских имен, редкие имена

Написал alexxlab в 30 января 2021, 12:23

Женские дагестанские имена – Самый полный список имен для девочек в Дагестане по алфавиту со значением

Список дагестанских имен для девочек и их значения:

На букву А

Абида – поклоняющаяся
Агабича – жена господина
Адиля – справедливая
Адина – праздник
Азада – благородная
Азима – великая
Аймесей – лунная красавица
Айна – чистая, светлая
Айша – живущая, существующая
Алима – знающая
Алия – возвышенная
Алма – яблоко
Алмагуль – яблоневый цветок
Алмаз – бриллиант
Альбина – светлая
Амина – верная
Ана – мать
Аниса – подруга
Арам – покой, утешение
Арифа – ученая, мудрая
Арувджан – красивая душа
Арувкыз – красивая девушка
Асият – утешающая
Атикат – благоуханная
Афисат – средний
Афият – благоденствие
Ашраф – высокородная

На букву Б

Бадан – миндаль
Байза – белизна
Бани – госпожа
Басират – проницательная
Белла – красивая
Беневша – фиалка
Биби – госпожа
Бике – госпожа
Бурлият – блестящая
Бустан – цветник

На букву В

Вагидат – единственная
Важибат – необходимая
Вазипат – восхваляющая
Валида – дитя

На букву Г

Гавхар – драгоценный камень
Ганифат – истинная
Гёгурчун – голубка
Гёзель – прекрасная
Гелин – невеста
Генже – клад
Гуварша – княжна
Гузгю – стекло, зеркало
Гулаба – розовая вода
Гулистан – цветник
Гульдженнет – райский цветок
Гульзар – цветник
Гульмира – цветок
Гульнара – цветок граната

На букву Д

Дагират – чистая
Джавгарат – драгоценный камень
Джамила – красивая
Джаннат – рай
Джахан – мир
Джума – родившаяся в пятницу
Диляра – красавица
Динара – золотая монета
Дурия – жемчуг

На букву З

Зайнаб – полная, дородная
Заира – яркая, прекрасная
Залина – золотая
Замира – собеседница
Зарема – золотая
Зари – золотая парча
Зарифа – красивая
Захра – блестящая
Зиярат – паломница
Зубайд – дар
Зубаржат – изумруд
Зулайха – гладкая, дородная
Зумруд – изумруд
Зури – звезда
Зухра – сияние

На букву И

Изафар – прибавление

На букву К

Кабират – великая, большая
Кадрия – ценная, достойная
Камила – совершенная
Карима – великодушная
Кюбре – величайшая

На букву Л

Лала – тюльпан
Лейла – ночная лилия

На букву М

Мазифат – защищенная
Маида – маленькая
Майсарат – богатство, изобилие
Малика – владыка, царь
Марджанат – коралл
Марзия – приятная, похвальная
Марина – морская
Меседу – красавица, царевна
Мина – глазурь
Минай – родинка
Мугубат – любовь
Муминат – верующая
Муслима – спасенная

На букву П

Пакизат – чистая, непорочная
Пари – красавица, фея
Паризад – красавица
Пирдавус – райский сад

На букву Р

Рабият – четвертая
Рагимат – милостивая
Разият – приятная
Раисат – голова, начальник
Расима – картина, портрет
Рашидат – предводитель

На букву С

Сабина – сабинянка
Сабира – терпеливая
Саида – счастливая, успешная
Саимат – соблюдающая, пост
Сакинат – спокойная
Саламат – благополучие
Салима – невредимая, здоровая
Салихат – благая, праведная
Салтанат – могущество
Самира – собеседница
Сапира – сайфур
Сапият – чистая, непорочная
Сара – госпожа моя
Сима – образ
Сона – фазан
Суюн – радость

На букву Т

Тавус – павлин
Таибат – хорошая, приятная
Толганай – полная луна
Тоту – попугай

На букву У

Узлипат – приблизившаяся
Узум – виноград
Умужат – надежда
Устанай – мастер

На букву Ф

Фазилат – достойная
Фазу – усеченная
Фаиза – победительница
Фарида – жемчужина
Фатима – отнятая от груди
Фирдаус – райский

На букву Ч

Чакар – сладостная
Чиниг – фарфор

На букву Ш

Шамай – свеча, свет
Шамсият – солнце
Шекер – сладостная
Шерифа – благородная
Шуше – чистая

На букву Э

Эйлиханум – подобная царице

На букву Ю

Юлдуз – звезда

На букву Я

Якунт – рубин, яхонт

происхождение, рекомендации, как выбрать, список женских вариантов на русском языке и их значения

Адыгейцы верят, что имя – это судьба человека, его удача и предназначение. Женские адыгейские имена звучат непривычно, но при этом они имеют красивые и неординарные значения.
В большинстве они связаны с такими понятиями как солнце, звезды, красота и счастье. Девочка с таким именем точно будет индивидуальностью!
Из статьи узнаете, как образовываются адыгейский имена, как их выбирают для девочек и найдете список наиболее интересных вариантов.
Образование
В именник входят адыгейские и заимствованные имена, среди которых большинство из русского и арабского языков. В антропонимии встречаются имена персидского, монгольского и тюркского происхождения. Исконные адыгейские имена считаются самыми древними среди антропонимов. Они занимают половину именника.
По структуре адыгейские имена делятся на простые и сложные.
Простые восходят к существительным и прилагательным. Довольно распространенны варианты, образованные путем сложения. Чаще всего они двукомпонентны (прилагательное и существительное, или наоборот), могут содержать оценочную характеристику.
У женщин в качестве первого компонента выступает особый элемент, означающий «хозяйка семьи, рода» (гуашь). Гуашь – символ почтения и уважения. Иногда к особому элементу добавляются заимствованные слова (с разным расположением компонентов).
В некоторых двукомпонентных личных именах основу составляет место рождения. В древности при имянаречении использовали названия животных и птиц. При имянаречении в именах отражались пожелания ребенку. Так же существует группа имен, которая отражает негативное отношение родителей к рождению дочери (чаще всего так называют незаконнорожденных девочек).
Отдельной группой идут имена, связанные с традициями дореволюционной адыгейской семьи (использование прозвищ). Прозвища до сих пор используются в аулах Адыгеи.
В период СССР к адыгейцам вместе с русским языком пришли отчество и фамилия. В последствие, обращение по имени – отчеству и фамилии используется на официальных бумагах, а в повседневности при общении адыгейцы предпочитают использовать только имена.
к оглавлению ↑
Как выбирают для девочек?
У адыгейцев до сих пор существует обычай, согласно которому, девочку называют не родители, а старшие в семье родственники. За неимением старших родственников, ответственность за имянаречение на себя берут соседи. Зачастую выбирается имя, подчеркивающее женственность и домовитость обладательницы, ведь женщина в Адыгее является хранительницей очага и необходимых порядков, которых требует современный этикет. В быту адыгов девочка с ранних лет хранит женскую скромность в доме.
В семьях, где умирают дети, до сих пор существует обычай давать ребенку имя со вторым компонентом. Обычно при этом проводится старый обряд «закалки» ребенка. Обряд совершается в кузнице самим кузнецом, он опрыскивает ребенка «закалочной» водой, тем самым закаливая его на будущее от болезней и бед.
Сегодня многие родители позволяют себе мыслить нестандартно и не боятся дарить детям удивительную судьбу посредством выбора необычного имени.
к оглавлению ↑
Список современных женских вариантов на русском языке по алфавиту от А до Я и их значение и происхождение
Адыгейские имена относятся к большой группе кавказских имен (в основном к абхазоадыгской группе иберийско-кавказских языков). Сориентироваться в множестве красивых и необычных вариантов, поможет наш список.
Баблина. Доподлинное значение не известно. Имеет карачаевские корни.
Барина – «возвышенная, величественная», иногда переводится как «пышная». Имеет персидские корни, мужской эквивалент – Барин.
Бэла – «красивая». В европейском варианте – Бэлла, имеет итальянские корни.
Бура – с персидского переводится как «светловолосая, русая», а со старославянского «разрушительница». Происходит от старинного славяно-татарского имени.
Госнур – «сияющая, лучезарная», так же переводится как «подобная солнцу».
Гошмаф – «счастливая», «та, кто приносит удачу». В переводе на русский, приставка «гош» означает «хозяйка семьи».
Гошфит – «свободолюбивая», «как ветер». В переводе на русский, приставка «гош» означает «хозяйка семьи».
Гуашь – «хозяйка семьи». В основном используется как одна из частей двухкомпонентного имени.
Гулез – «беспокойная». Так же используется в кабардино-черкесском именнике.
Дана – «шелк», иногда переводится как «целомудренная». Существует несколько вариантов значения и версий происхождения.
Даха – «красивая». Популярный вариант как в адыгейском, так и в кабардино-черкесском именнике.
Дэхэнэф – «красивая, светлая, лучезарная красавица». Происхождение адыгейское.
Зара – от арабского «золото», иногда переводится как «заря», «утренний рассвет». Часто используется у татар, армян и казахов.
Зардах – «неувядающая красавица». Относится к популярным вариантам.
Зайнаб – «драгоценный камень», иногда переводится как «ароматный цветок». Так звали дочь и внучку исламского пророка Мухаммада.
Маржанет – согласно данным, произошло от русского «Маргарита», переводится как «жемчужина», иногда можно встретить такую версию перевода как «смелая».
Мерем (Мерьем) – «мать пророка». Пришло в адыгейский именник из древнееврейского.
Мин – «глазурь». Имеет арабские корни.
Минсура – возможно “райский портрет, рисунок”, если мину «рай», а сурет «рисунок».
Мовлидхан – Молид и хъан – женщина, родившаяся в священный праздник пророка Мухаммеда.
Муслимет – «принявшая ислам, мусульманка». Корни арабские.
Мууминат – «верующая, богобоязненная». Корни арабские.
Наг – «светлоокая». Имеет исконно адыгейское происхождение.
Назифа – «безгрешная, чистая». Корни арабские, мужской эквивалент – Назиф.
Назирят – возможно, от мужского варианта Назир «обет».
Ната – производное от русского Наталья.
Наима – возможно, от мужского варианта Наим «счастье, благоденствие».
Насипхан – «носительница счастья, счастливая». Имеет исконно адыгейское происхождение.
Нахо – «голубоглазая». Имеет исконно адыгейское происхождение.
Нахдаха – «самая красивая», «блещущая красотой». Имеет исконно адыгейское происхождение.
Нурет (Нуриет, Нурият) – «источающая свет». Пришло из арабского.
Оркия – «княжеская». Имеет исконно адыгейское происхождение.
Осгаш – ос (снег) и гуащ, княгиня снега, снежная королева, возможно, родившаяся в снегопад.
Пшашпак – «курносая девушка». Происхождение адыгейское.
Разета – избранница – эпитет Фатимы, дочери Мухаммеда.
Рамзет – от мужского варианта Рамзи “символический”. Корни персидские.
Рая – «начальница, предводительница». Имеет греческое происхождение, используется без фонетико-морфологических изменений.
Розалина – от болгарского Роза (с фонетико-морфологическим изменением).
Сара – «госпожа», «принцесса». Пришло в адыгейский именник из древнееврейского и используется без фонетико-морфологических изменений.
Сарай – сокращенная форма от Джансэрай Джан «душа» и сэрай «дворец».
Сатту – «торговля», от мужского варианта Сатим «купленный», буквально «продажа».
Сурет – «картина, рисунок» , иногда переводится как «писаная красавица».
Тагангаш – «царица солнца». Происхождение адыгейское.
Таиса – возможно, из Taisios, принадлежащая Исиде – богиня Нила «божество морское». Происхождение греческое.
Тамара – «финикийская пальма». Пришло в адыгейский именник из древнееврейского и используется без фонетико-морфологических изменений.
Фатима – «отнятая от материнской груди». Корни арабские. В варианте Фатма – корни турецкие.
Фатимет – имеет схожее звучание с именем дочери пророка Мухаммеда. Используется так же в абхазском, азербайджанском, аканском и албанском именниках.
Хаджифатим – «паломница Фатима». Корни арабские.
Хурет – «благородная, свободная». Корни персидские.
Хяр – «добро». Пришло из азербайджанского.
Чаб – по названию священного места Кааба. Корни турецкие.
Как исконные, так и заимствованные адыгейские имена очень красивы. Они представляют собой тесное переплетение русского и арабского языков с добавлением нот персидского, монгольского, и тюркского звучаний. Если есть сомнения при выборе, родителям стоит обращать внимание на наиболее простые и лаконичные варианты с внятным значением и приятным звучанием.

этимология, нюансы выбора для девочек и список красивых современных вариантов с расшифровкой значения

Женские кабардинские имена – это богатая и разнообразная группа наречений, отражающая историю, силу и мудрость многих великих и древних народов.
Кабардинские имена для девочек значительно распространены в большинстве восточных, арабских и европейских стран, имеют нежное, ласкающее слух звучание и способны одарить женственностью и обаянием любую новорожденную.
Образование женских имянаречений – становление, распространение, заимствование из других языков
Женские кабардинские имена имеют глубокую и древнюю историю возникновения. В Кабардино-Балкарии имеются три официальных языка – кабардинский, балкарский и русский. Кабардино-балкарский язык относится к северо-западной (половецко-кыпчакской, абхазо-адыгской) группе тюркских языков и распространен не только в Кабардино-Балкарии, но и в Карачаево-Черкессии, Краснодарском крае, Адыгее и на ближнем Востоке.
Вся группа тюркских языков тесно переплетена между собой, что обуславливает смешанное и почти одновременное образование похожих имен и их адаптаций как у кабардинцев, так и адыгейцев, народов:
Дагестана;
Казахстана;
Турции;
Тывы
Ингушетии;
Армении;
Украины;
Башкирии;
Кореи.
Подавляющее большинство женских кабардинских имен используются в вышеперечисленных республиках и имеют идентичный перевод и похожее звучание, составляя большую часть кабардинского именослова.
Вторую значительную группу составляют наречения, образованные от религиозных терминов (кабардинцы – мусульмане-сунниты). Имена божеств, духов и национальных героев, явления природы, которым приписывали божественное происхождение, постепенно стали национальными женскими именами.
Следующая группа имен принадлежит тюркским заимствованиям во времена 17-18 века из арабского и персидского языков. В советский период частота дачи детям исконных древних имен существенно снизилась, а мусульманских, наоборот, возросла, что привело к исчезновению наиболее редких наречений.
В 21 веке в кабардинском языке все чаще появляются заимствованные русские женские имена, которые изменяются в соответствии с правилами кабардинского языка. Кабардинские имена приятны на слух и почти всегда имеют ударение на последний слог.
к оглавлению ↑
Как выбирают?
Большое разнообразие имен и их значений привели к тому, что девочка часто получала несколько имен в течение своей жизни. Каждое событие в жизни девочки, которое считалось важным, отмечалось большим семейным праздником, во время которого девочка получала новое имя.
Самым первым именем ребенка нарекали при укладывании в люльку после рождения (церемония «Бешикге салган»). Как правило, оно тщательно отбиралось старшими членами семьи и включало в себя приставку «Луна» – так близкие хотели наградить новорожденную мистической защитой небесного тела и его красотой.
Второе имя появлялось во время стрижки пушковых волос (церемония «Итлик чач алыу»), третье – во время прорезывания зубов, первых шагов или достижения годовалого возраста («Ал атлам»).
Последним наречением было имя, связанное по значению с вещью, которую девочка брала в руки во время ритуального выбора предметов. Зачастую это имя и становилось окончательным, которым человека звали в течение всей жизни.
В настоящее время эти правила используются за редким исключением, а родители подбирают девочке имя, руководствуясь личными предпочтениями.
к оглавлению ↑
Список современных красивых женских вариантов на русском языке, их значение и происхождение
Женские кабардинские имена дошли до современности, не утратив своего глубокого и мягкого звучания и смысла. Большая их часть являются национальными и содержат в себе частицы «Джан» («Душа»), «Хан» («Владычица») или «Ай» («Луна»).
Все имена по их частоте использования можно разделить на несколько групп:
исконно тюркские;
арабские;
мусульманские;
заимствованные.
Вот наиболее встречающиеся имена:
Абат – «Чарующая», «Колдунья». Добра и настойчива, бывает слишком упрямой.
Аджуа – «Папина дочь». Активная девочка с веселым и жизнерадостным характером, может быть капризной.
Азиза – «Дорогая». Эгоистична, обладает сильным характером, не склонна слушать и доверяться другим.
Айджаяк – «Луноликая». Простодушная и искренняя девочка, улыбчива, мягка и обидчива.
Айке – «Маленькая луна». Смышленая и энергичная, отходчивая и любознательная.
Айкерек – «Лунное наследие». Выделяется флегматичным характером, забывчивостью, добротой, но невнимательностью к другим.
Айкыз – «Дочь Луны». Характерны чуткость и внимательность к близким, быстро заводит друзей на долгие годы, верная.
Аймелек – «Лунный ангел». Целеустремленная и умная, талантлива, предрасположена к точным наукам.
Айхан – «Лунная владычица». Обладает сильной волей, глубокомыслием и твердыми взглядами на жизнь.
Алима – «Ученая». Характерны незаурядный ум в сочетании с мечтательностью и эмоциональностью.
Алтынджан – «Золотая душа». Принципиальна, с детства кажется жесткой и скрытной, но с возрастом обретает очарование.
Альбина – «Белая». Благородна и женственна, но обладает упрямым и капризным характером, неуступчива.
Байрамхан – «Царица праздника». Жизнерадостная, темпераментная, неунывающая, умеет поддержать и дать совет.
Байрым – «Покровительница младенчества». Дородная женщина, которая посвящает жизнь семье и детям.
Балий – «Вишня». Хозяйственная и талантливая, добрая мать, терпелива.
Батай – «Драгоценный камень». Интеллектуально развитая и амбициозная девочка, стремится к образованию и успеху.
Берхан – «Царский подарок». Честолюбива, но добра и бескорыстна, наивна и доверчива.
Боранкыз – «Девушка-буран». Внешне холодная и неразговорчивая, в душе ранима и вспыльчива, но отходчива.
Гелля – «Бабушка». С детства Гелля проявляет взрослые черты характера – целеустремленность, серьезность и рассудительность.
Гуля – «Роза». Благоразумная, доверчивая, умная и общительная.
Дарина – «Шелк». Добрая, отзывчивая, трудолюбивая, верная.
Дауум – «Долгожданная». Покладистая девочка, любит ухаживать за собой, женственна.
Диляра – «Возлюбленная», «Красавица». Практичная, предусмотрительная, ответственная.
Джамиля – «Прекрасная». Развитая и обаятельная личность с хорошим характером.
Жеминат – «Ягода». Внешне обаятельна и женственна, но имеет неуступчивый характер и сильна духом.
Жулдуз – «Звезда». Характерны сильная воля, трудолюбие, любовь к животным, красоте, природе.
Заира – «Цветущая». Трудолюбивая и увлекающаяся, всегда имеет много идей, которые стремится воплотить в жизни.
Земфира – «Легкое дуновение ветра». Открыта и разговорчива, в глубине души противоречива и обидчива.
Зухра – «Венера». Добра и обаятельна, но забывчива, не всегда сдерживает обещания.
Кемисхан – «Мать озера». Гордая, темпераментная, но добрая и верная.
Кулизар – «Цветник». Сильная натура и обаятельная женщина, но склонна плыть по течению и не проявлять инициативу.
Кундуз – «Ласка» (зверь из семейства куньих). Молчалива, добра, с возрастом становится страстной и энергичной женщиной.
Лейла – «Черноволосая». Спортивная, отличается хорошим здоровьем, вынослива и обаятельна.
Мадина – «Святой город». Скромна и улыбчива, женственна, создает крепкую и большую семью.
Майя – «Мать». Заботлива и внимательна к другим, любит животных, предпочитает активные занятия.
Мелеуше – «Фиалка». Восприимчива и добра, воспринимает все близко к сердцу.
Мина – «Лазурь». Игрива и эмоциональна, доверчива, в детстве пуглива.
Надия – «Щедрая». Сильная и храбрая, добивается своих целей любым путем.
Назифа – «Безгрешная». Характерны искренность, робость, чистота помыслов.
Радима – «Тайна». Серьезная, вдумчивая, склонна к самоанализу.
Сатанай – «Дочь бога солнца». Неразговорчива, обладает большим воображением, умеет вдохновлять других.
Тамара – «Финиковая пальма». Тамара очень хозяйственная и семейная, ценит крепкую и хорошую семью, любит детей.
Танзиля – «Утренняя заря». Принципиальна и упряма, придерживается строгих норм морали.
Ульмесхан – «Бессмертная повелительница». Обладает хорошей дикцией и артистическими способностями, рано проявляет себя.
Умай – «Надежда». Вынослива и сильна, создана для материнства, заботлива.
Устахан – «Царица мастерства». Обладает большим самоконтролем, никогда не бывает вспыльчива, редко показывает эмоции.
Хамида – «Славящая». Миловидная и грациозная, любит ухаживать и проявлять к другим заботу и любовь.
Ханмёлек – «Ангел». Необщительная и скрытная в детстве, во взрослом возрасте становится душой компании.
Шамса – «Прекрасная». Открыта и обаятельна, обладает яркой внешностью и искренностью.
Эгиз – «Совершенная». Скромна, в глубине души упряма и противоречива, но редко высказывает свое несогласие.
Эркехан – «Баловница». Капризная и неусидчивая девочка, обладает большой любознательностью и любовью ко всему новому.
Среди многих женских национальных имен кабардинские выделяются своим разнообразием, мягкостью и красотой звучания, что послужило их широкому распространению у других стран и народов. Подобранное родителями кабардинское имя для девочки наградит ее яркой индивидуальностью, женственностью, послушностью и прослужит ей надежным талисманом на всю жизнь.

Кавказские имена для девочек современные

Разнообразие, список и значения кавказских женских имен
Кавказские девушки обладают не только загадочной и неповторимой красотой — темными волосами и огромными черными или карими глазами, но и необычными именами.
Кавказские женские имена отличаются мелодичностью, нежностью и некоторым таинством. В статье подробно рассмотрим, как правильно выбрать имя, а также рассмотрим перечень имен и узнаем, что обозначает каждое имя.
Скрыть содержание
Как выбрать?
Народы Кавказа подходят к выбору имени практически идентично, да и сами имена часто совпадают. Это объясняется общностью национальных культур, мусульманских и христианских канонов и тем, что широко распространились заимствованные имена.
Для здешних людей большое значение имеет толкование имен. Благозвучность и мелодичность женского имени имеет второстепенную роль, хотя почти все кавказские имена для девочек звучат красиво и нежно. Значение имени должно отражать, в первую очередь, непорочность и целомудрие барышни, потому что многие семьи и народности считают, что имя способно повлиять на дальнейшую судьбу и продолжение рода.
Чеченские женские имянаречения
В Чечне соблюдаются традиционные для Кавказа особенности имянаречения. Имя для девочки выбирают, исходя из его значения.
Чеченские женские имена означают либо явления природы, животного или растения, либо отражают особенность характера или внешности (красивая, мудрая, нежная). 90% имен имеют арабское происхождение, остальные же заимствованны из России и стран Запада.
Современные имена:
Аида — «польза», «вознаграждение». Настойчивая, смелая, самостоятельная, талантливая.
Аиша — «процветающая», «живая», «энергичная». Нетерпеливы, непостоянны, эти девушки постоянно жаждят перемен и не могут сидеть на одном месте.
Асет — «лев». Отличается смелостью, независимостью, своенравностью.
Зулихан — «самая красивая». Тактичная, скромная, справедливая.
Зульфия — «обаятельная», «красивая», «привлекательная». По натуре любознательна и упряма.
Имани — «вера». Егоза, непоседа, любит свободу.
Линда — «нежная», «красивая». Спокойная, добрая, миролюбивая.
Малика — «ангел». Здравомыслящая и спокойная девушка, стремящаяся к стабильности.

Хеда — «капризная». Обладает сильным характером, любит не говорить, а делать.
Список редких и красивых женских имен:
Зарган — «золотая душа». Отличается эмоциональностью, творческая натура.
Кхокха — «голубка». Есть огромная потребность в любви, но слишком завышены идеалы касаемо любви и брака.
Ламара — «морская». Обладает творческой натурой, ярко выраженным талантом.
Максалина — «цветок души». Находчивая, активная, энергичная.
Рукият сурово следует религиозным взглядам и почитает отчий дом, из-за чего нередко остается одинокой. Дословно переводится «заклинание против колдовства».
Сабина — «сильная», «красивая». Талантливая, красивая, но часто избалована и имеет сложный характер.
Сацита . Считается, что «Сацита» означает «Остановись! Хватит рожать девочек. Следующий будет мальчик».
Селима — «миролюбивая». Любит доминировать всегда и во всем.
Хавра — «обладательница ярких глаз». Смелая, независимая и любознательная.
Ингушские
Ингушские имена, как и чеченские, относятся к нахской группе языков, поэтому во многом похожи.
Выделяют исконно ингушские имена, имена, имеющие арабское происхождение, и третья группа — заимствованные из других языков (в том числе, с русскими корнями). Преобладают обычно традиционные имена, означающие птиц, животных, тонкую связь с окружающим миром, явления природа.
Современные ингушские красивые женские имена:
Айза — «золотая луна». Скромная, застенчивая, обладает хорошими манерами.
Амина — «верная, надежная». Общительная и настойчивая, и в то же время неприступная.
Заидат — «превосходящая». Хороший и приятный собеседник с явным чувством юмора.
Замира — «затаенная мечта». Общительная и волевая, любит простых людей и не позволит ей управлять или манипулировать.
Зара — «золото». Артистичная, эмоциональная, эксцентричная.
Лайла — «ночь». Начитана, образована, умна, знает себе цену.
Рабия — «весна». Отличается целеустремленностью, творчеством, склонна к лидерству.
Салима — «невредимая». Девушка скромная, тихая, замкнутая, молчаливая.
Хава — «дающая жизнь». Обладает благородностью, хорошим чувством юмора.
Хадиджа — «родившаяся раньше времени». Надежная и верная в дружбе, предана в любви.
Редкие имена:
Ада — «украшение». Спокойна и рассудительна снаружи, но сильна и эмоциональна внутри.
Ажу — «самая богатая». Свободные и независимые личности, склонны к импульсивности.

Аружа — «красивая душа».
Белижа — нет информации о значении и характере девушек с этим именем.
Гошмоха — нет информации о значении и характере девушек с этим именем.
Жемилат — дружелюбные, искренние и хорошие друзья.
Золдусхан — нет информации
Кавказские имена для девочек редкие и красивые

женские имена

мужские имена

именины на каждый день

сочетания имен с отчествами

отчество у мужчин

отчество у женщин

значение букв в имени, отчестве, фамилии

советы: как правильно назвать ребенка

Самые популярные имена в 2019 году: Ирина, Екатерина, Полина, Максим, Виктор, Павел.

Разнообразие, список и значения кавказских женских имен
Кавказские девушки обладают не только загадочной и неповторимой красотой — темными волосами и огромными черными или карими глазами, но и необычными именами.
Кавказские женские имена отличаются мелодичностью, нежностью и некоторым таинством. В статье подробно рассмотрим, как правильно выбрать имя, а также рассмотрим перечень имен и узнаем, что обозначает каждое имя.
Скрыть содержание
Как выбрать?
Народы Кавказа подходят к выбору имени практически идентично, да и сами имена часто совпадают. Это объясняется общностью национальных культур, мусульманских и христианских канонов и тем, что широко распространились заимствованные имена.
Для здешних людей большое значение имеет толкование имен. Благозвучность и мелодичность женского имени имеет второстепенную роль, хотя почти все кавказские имена для девочек звучат красиво и нежно. Значение имени должно отражать, в первую очередь, непорочность и целомудрие барышни, потому что многие семьи и народности считают, что имя способно повлиять на дальнейшую судьбу и продолжение рода.
Чеченские женские имянаречения
В Чечне соблюдаются традиционные для Кавказа особенности имянаречения. Имя для девочки выбирают, исходя из его значения.
Чеченские женские имена означают либо явления природы, животного или растения, либо отражают особенность характера или внешности (красивая, мудрая, нежная). 90% имен имеют арабское происхождение, остальные же заимствованны из России и стран Запада.
Современные имена:
Аида — «польза», «вознаграждение». Настойчивая, смелая, самостоятельная, талантливая.
Аиша — «процветающая», «живая», «энергичная». Нетерпеливы, непостоянны, эти девушки постоянно жаждят перемен и не могут сидеть на одном месте.
Асет — «лев». Отличается смелостью, независимостью, своенравностью.
Зулихан — «самая красивая». Тактичная, скромная, справедливая.
Зульфия — «обаятельная», «красивая», «привлекательная». По натуре любознательна и упряма.
Имани — «вера». Егоза, непоседа, любит свободу.
Линда — «нежная», «красивая». Спокойная, добрая, миролюбивая.
Малика — «ангел». Здравомыслящая и спокойная девушка, стремящаяся к стабильности.
Хеда — «капризная». Обладает сильным характером, любит не говорить, а делать.
Список редких и красивых женских имен:
Зарган — «золотая душа». Отличается эмоциональностью, творческая натура.
Кхокха — «голубка». Есть огромная потребность в любви, но слишком завышены идеалы касаемо любви и брака.
Ламара — «морская». Обладает творческой натурой, ярко выраженным талантом.
Максалина — «цветок души». Находчивая, активная, энергичная.
Рукият сурово следует религиозным взглядам и почитает отчий дом, из-за чего нередко остается одинокой. Дословно переводится «заклинание против колдовства».
Сабина — «сильная», «красивая». Талантливая, красивая, но часто избалована и имеет сложный характер.
Сацита . Считается, что «Сацита» означает «Остановись! Хватит рожать девочек. Следующий будет мальчик».
Селима — «миролюбивая». Любит доминировать всегда и во всем.
Хавра — «обладательница ярких глаз». Смелая, независимая и любознательная.
Ингушские
Ингушские имена, как и чеченские, относятся к нахской группе языков, поэтому во многом похожи.
Выделяют исконно ингушские имена, имена, имеющие арабское происхождение, и третья группа — заимствованные из других языков (в том числе, с русскими корнями). Преобладают обычно традиционные имена, означающие птиц, животных, тонкую связь с окружающим миром, явления природа.
Современные ингушские красивые женские имена:
Айза — «золотая луна». Скромная, застенчивая, обладает хорошими манерами.
Амина — «верная, надежная». Общительная и настойчивая, и в то же время неприступная.
Заидат — «превосходящая». Хороший и приятный собеседник с явным чувством юмора.
Замира — «затаенная мечта». Общительная и волевая, любит простых людей и не позволит ей управлять или манипулировать.
Зара — «золото». Артистичная, эмоциональная, эксцентричная.
Лайла — «ночь». Начитана, образована, умна, знает себе цену.
Рабия — «весна». Отличается целеустремленностью, творчеством, склонна к лидерству.
Салима — «невредимая». Девушка скромная, тихая, замкнутая, молчаливая.
Хава — «дающая жизнь». Обладает благородностью, хорошим чувством юмора.
Хадиджа — «родившаяся раньше времени». Надежная и верная в дружбе, предана в любви.
Редкие имена:
Ада — «украшение». Спокойна и рассудительна снаружи, но сильна и эмоциональна внутри.
Ажу — «самая богатая». Свободные и независимые личности, склонны к импульсивности.
Аружа — «красивая душа».
Белижа — нет информации о значении и характере девушек с этим именем.
Гошмоха — нет информации о значении и характере девушек с этим именем.
Жемилат — дружелюбные, искренние и хорошие друзья.
Золдусхан — нет информации о значении и характере девушек с этим именем.
Курбика — «гордая». Трудолюбивая женщина, хорошая хозяйка и жена.
Сялбика — нет информации о значении и характере девушек с этим именем.
Национальные имена связаны с героями эпоса: богатырями, героями легенд и сказаний. Вторую группу осетинских имен образуют те, которые появились с развитием христианства, а третью — с развитием и распространением ислама.
В Осетии выбором имени в большинстве случаев занимаются мужчины: отцы, дедушки, дяди, братья. Но женщина тоже имеет право высказать свое мнение. Национальные имена сейчас встречаются реже: родители стараются подбирать наиболее благозвучное, современное, необычное имя.
Современные имена:
Алана — «божественная», «благородная». Общительная девочка с крепким здоровьем.
Зарема — «богатая». Отличается ответственностью, спокойствием, умна и развита интеллектуально.
Зарина — «золото». Очень влюбчивая девушка, которой необходим сильный партнер.
Земфира — «непокорная». Обладает загадочностью, часто меняет поведение.
Мадина — «большой город». Дружелюбная и хозяйственная, становится хорошей подругой и женой.
Сати — «настоящая», «чувственная». Чувственные и искренние барышни, ненавидящие ложь.
Тамара — «финиковая пальма». Властная и решительная девушка, стремится к лидерству.
Редкие имена:
Ацырухс — «необычный свет». Взято у героини народного эпоса. Самостоятельна, упряма, настойчива.
Дзерасса — «созвездие Рака». Имя героини осетинского эпоса. Чрезмерно завышены идеалы любви и брака, однако любовь эта девушка будет отдавать без остатка.
Зималета — старое осетинское имя, которое сейчас почти не встречается. Об его значении и происхождении ничего не известно.
Дагестанские
При выборе имя дагестанцы руководствуются только репутацией того, кто его носил.
Первенца обычно называют в честь деда. Если же имена всех достойных родственников были задействованы, нарекают именами почтенных стариков аула. В Дагестане очень уважительно относятся к имени, и даже существует строка: «Имя сбережет тот, у кого в сердце огонь».
Современные имена:
Адиля — «справедливая». Прямя, честная, мужественная, инициативная.
Алия — «высокая». Самостоятельная, веселая и жизнерадостная, но с трудом принимает верные решения.
Байзат — «белизна». Энергичная, простая, лишена тщеславия, но прекрасный руководитель.
Гёзель — «прекрасная». Красивая и
принцип образования, становления и правила выбора, а также список красивых современных и редких вариантов для девочки и их значение

Как назвать девочку? Этот вопрос встает перед родителями еще во время беременности мамы. Ведь хочется одновременно и соблюсти традиции и подарить малышке имя, которое ее, будущую женщину сделает мягкой, нежной и хозяйственной.
Как это правильно сделать и какие существуют популярные и редкие женские имена, мы подробно расскажем в данной статье.
Образование – становление, распространение и заимствование из других языков
Если говорить об образовании женских дагестанских имен, то можно совершенно точно сказать, что они у дагестанских народов и кумыков практически одинаковые. Данные имена пришли на территории, исповедующие ислам с Востока. А также они имеют арабские, тюркские и персидские корни. Но это было еще в достаточно ранние века. Теперь же, некоторые имена могут быть заимствованы западных стран, в том числе и из русского языка.
к оглавлению ↑
Как нарекают ребенка женского пола: правила выбора
Выбирая имя ребенку, многие руководствуются знаками зодиака, временем года ребенка и цветом глаз. Желая назвать дагестанскую девочку, родители, в первую очередь, должны обратить внимание на то, какой они хотят видеть свою дочь в будущем. Ведь как говорят, имя влияет на характер, и даже судьбу ребенка.
Для девочки подойдут мягкие, лирические и мелодические «лунные имена», делающие свою хозяйку очаровательной, непорочной и целомудренной.
И возможно, благодаря данным характеристикам, для девочки зачастую подбирают имя, связанное с миром природы, цветов и бриллиантов, в целом символизирующее жизнь. В будущем девочка сама станет матерью и будет эту самую жизнь олицетворять. Именно на эти критерии стоит опираться, выбирая имя дагестанской девочке.
к оглавлению ↑
Список вариантов и их значение
Приведем списки редких, самых красивых и современных, популярных дагестанских женских имен.

к оглавлению ↑
Редкие, самые красивые
Аймесей – луна, лунная, безграничная красота, девушка будет тяготеть к постоянному лидерству.
Ашраф – царица, госпожа, показывает склонность девушки к постоянному перемещению.
Байза – белая, белоснежная, непорочная, стремится к общению.
Беневша – фиалка, небесный цветок, невероятное желание успеха.
Гезель – прекрасная, необходимая, нежная, семейная жизнь на первом месте.
Джаннат, поднебесная, небесная, райская, ставит на первое место людей, а не себя.
Зумруд – драгоценный камень, ей всегда требуется крепкое мужское плечо.
Кюбре – великая, величайшая, склонна к ведению хозяйства, самобытна.
Маида – хрупкая, неприкосновенная, не способна на предательство и измену.
Малика – владычица, госпожа, управительница, колоссальное дружелюбие, вырастает «открытым» человеком.
Марзия – милая, приятная, станет для близких опрой и надеждой.
Меседу – нежная, хозяйственная, деловая, мастерица на все руки.
Мугубат – любимая, наикрасивейшая, имеет изменчивый характер, доверять ей не стоит.
Паризад – непорочная красавица, обаятельная, сильно обаятельный, но малообщительный ребенок.
Салима – сильная, уверенная, лидер по натуре, ее не сломить.
Фаиза – та, которая всегда побеждает, виноградница, по жизни старается занимать только первые места, соперничает даже с мужчинами.
Сарыкиз – светлая голова, белая, обладает недюжинным умом и талантами в области гуманитарных наук.
Саркисят – непорочная, невинность, будет поддержкой и опорой для своей семьи.
Сурия – звездная, небесная, блестящая, имеет много друзей, без проблем заводит новые связи.
Сона – птица с переливающимися перьями, птица – феникс, обладает роковой красотой, кокетка.
Толганай – лунная, поднебесная, стремиться прийти к своей цели любой ценой.
Унайзат – надежда, свет, опора для своих родителей.
Фазили – честь, достоинство, гордость, всегда верна своему слову и своему мужу.
Фирдаус – божественная, райская, неженка, часто вырастает эгоисткой,имеет непосредственный ум.
Чининг – фарфоровая, светлая, бархатная, очень хрупкая, иногда бывает болезненной, но всегда жизнерадостна.
Шамсият – солнечный свет, радостная, сверкающая, никогда не сидит без дела, труд – ее жизнь.
Эйлиханум – царственная, госпожа, обожает отдыхать, бывает довольно ленивой, но при этом все равно сводит мужчин с ума.
Якунт – блеск, красота, обладает творческим мышлением.
Яхонт – драгоценный камень, металл, содержит неукротимый характер, все жизнь – борьба.
Это были имена, нечасто используемые в нарекании детей. Они предназначены для тех, кто хочет выделить своего ребенка среди остальных. Те же, кому претит оригинальность, могут обратиться к наиболее популярным дагестанским именам.
к оглавлению ↑
Популярные
Агабича – царская жена, госпожа, загадочная женщина, секреты которой не знает никто.
Абида – кланяющаяся, покорная, находиться под влиянием своего слабого характера.
Адиля – праведная, истинная, не потерпит ложь и неправду.
Азада – непокорная, рвущаяся на волю, всегда выберет то, что в первую очередь лучше для нее.
Аймесей – луноликая, прекрасная, темная, для близких всегда верная и добрая, для врагов невероятно опасна и коварна.
Алия – высокая, возвышающаяся, обладает сильным характером и плотным телосложением.
Алмагуль – цветок, заросший сад, сама в себе, мало кто может разгадать ее характер.
Азима – величественная, божественная, всегда доминирует в любой сфере.
Айна – непорочная, благородная. имя – пожелание, символизирует счастливую, долгую жизнь.
Айша – любящая жизнь, невероятно удачлива, бойкая, жизнерадостная девочка.
Алма – нежная, сочная, олицетворяет любовь.
Альбина – белесая, белоснежная, снаружи кажется очень красивой, но внутри скрыт сложный характер.
Ана – любящая, материнская нежность, создательница и хранительница семейного очага.
Аниса – дружелюбная, приветливая, улыбающаяся, заводит много друзей, законодательница мод.
Арифа – наученная, хитрая, плутовка, всегда знает, где лучше и сытнее, способна все, лишь бы ей было хорошо.
Арувкыз –красавица, прелестница, чаровница, обворожительница мужчин до самой старости.
Афият – расслабленная, успокоенная, спокойная, дарит спокойствие окружающим ее людям.
Амина – преданная, достойная, никогда не изменит, будет верна себе до самой смерти.
Арифа – премудрая, знающая, хитроумная, роковая женщина.
Атикат – вкусно пахнущая, блаженство.
Бандан – сильная, смелая, уверенная в себе.
Байза – белоснежная, снежная, светлая, вся жизнь – ребенок, такая женщина не вырастет.
Беневша – цветочек, розочка, характером обладает капризным, любит, чтобы все было по ее.
Бике – царица, господствующая, неутолимая, предпочитает управлять всем сама.
Белла – красивая, яркая, солнечная, импульсивность и ярость в характере.
Бурлият – играющая на солнце, светящаяся, означает всегда в движении.
Вазипат – хвалящаяся, амбициозная.
Валида – несмышленная, ребенок.
Гегурчун – летящая птица, значение пошло от слова грач (армянское птичье имя).
Ганифат – истинность, правде, вера, служит себе и своим мыслям.
Генже – редкое сокровище, алмаз.
Гузгю – стеклянная, прозрачная, имя перевертыш: ребенок может выйти как скандальным человеком, так и очень покорной женой.
Гуварша – княжеская дочь, царица, госпожа.
Дагират – светлая, непорочная, милое дитя, ее очень легко обмануть, чрезвычайно добра и доверчива.
Замира – беседующая, озорная, свободная, имеет непосредственный характер, очень активна в детстве, в юности становится спокойной.
Зулайха – плодородие, означает создание семейного очага и домашнего уюта.
Карима – благородная, смелая, всепрощающая, нацелена на достойную жизнь.
Мазифат – спасенная, оберегаемая, всю жизнь под Богом.
Меседу – невероятная красота, завоевательница мужских сердец.
Сима – интуитивная, отлично ведет хозяйство.
Саламат – благополучная, прекрасное будущее.
Самира – беседующая, болтливая, означает неспокойный характер.
Таибат – прекрасная , наидобрейшая, свои свои поступки совершает по велению совести.
Каждое имя обладает особенной прелестью и красотой слога. Но лишь вам решать, обладателем какого имени станет ваша дочь. Совет! Называйте ребенка так, как чувствует ваше сердце, тщательно подумайте, прежде чем решаться на этот шаг. Ведь имя порой определяет не только внешние данные, но и судьбу человека. Именно поэтому так важно не ошибиться.

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Красивые имена для девочек кавказские». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Нашла интересную статью, источник — www.mamcompany.ru/articles/66/4103/ Из чего состоят детские смеси?Основные компоненты: Белки (дают незаменимые аминокислоты — строительный материал для роста, иммунной системы, развития нервной системы и интеллекта),Жиры (дают незаменимые жирные кислоты — строительный материал для мембран клеток и работы иммунной системы; незаменимы для развития…
Если Вы планируете использовать детскую молочную смесь, у Вас конечно множество вопросов. Мы поможем Вам разобраться в составе молочной смеси, научиться её выбирать и правильно использовать.Какие есть виды молочной смеси?Молочные смеси бывают в трёх основных формах: готовые к использованию, жидкий концентрат и порошкообразная смесь.1. Готовые к использованию смеси, несомненно, являются наиболее…
Пост о моих родах, пишу для себя, дабы сохранить воспоминания, для подруг, с которыми хочу поделиться, и для тех, кто ищет информацию о родах в Видновском перенатальном центре и враче Колодиной И.А. Тут про то, как нам дался наш малыш http://www.baby.ru/blogs/post/389107246-252547298/ ТУТ чуть позже будет пост, о моей беременности… Я очень готовилась морально на легкие роды и настраивала себя…
25.08.2019 — 1 дц На 6 дц эндометрий 6 мм, 4 раза гирудотерапия: 2 вагинально, 1 на низ живота, 1 (11.09.19) на копчик. По подготовке — иноферт 2 р в день, омега 3, эстрожель гель 3 р в день. С 09.09.2019 + дюфастон 10 мг 3 р в день, иноферт на ангиовит сменила. *0 дпп* — 13.09.2019 (пятница) перенос 1 криоэмбриончика (мальчик, после ПГД, 4 аа, пятидневка, на эндометрий 12 мм, разморозился…
Медицина здорова, пока мы больны?ЗдоровьеУолтер Ласт Химиотерапия, вакцины, антибиотики и многие прочие «лечащие средства» виновны в неконтролируемом распространении в мире таких заболеваний, как раковые, аутоиммунные, астма и СПИД. Результаты недавних исследований объясняют причины быстрого роста числа ятрогенных заболеваний… Не претендуя на объективность этого расследования, я, тем не…
Довольно давно наткнулась в сети на эту статью, ссылка к сожалению не сохранилась — публикую что удалось сохранить. Для себя нашла ее очень полезной, надеюсь и вам пригодится. Вводим прикорм! Часть I: подготовка Что такое прикорм? Это пищевые добавки, назначаемые ребенку в дополнение к грудному молоку или молочным смесям. То есть прикорм – это не основная еда. Основным питанием до года…
Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда? Время введения прикорма приходится на…
Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда?Время введения прикорма приходится на…
Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда?Время введения прикорма приходится на…
Прикорм: как и когда начинать? ( инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда?Время введения прикорма приходится на…
Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда?Время введения прикорма приходится на…
Подготовка к протоколу Обычно начинаем готовиться к протоколу за 2-3 месяца. 1. Пьем витамины для беременных с фолиевой кислотой: Элевит, Фемибион (для тех, у кого есть неусвоение фолиевой кислоты по анализам на риск невынашиваемости и повышенный гомоцистеин), Ангиовит. 2.Улучшаем состав крови и кровоснабжение органов: Омега-3, Курантил, Актовегин, Вобензим. 3.Улучшаем работу…
Тема: ПРИКОРМ все подробно > Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) > > Зачем вводить прикорм? > > С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; > К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; > В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника…
Интересная статья, правда очень много написано, но мне кажется, что здесь каждый найдет ответ на свой вопрос по этой теме))желаю всем здоровых деток))Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах;К 3 месяцам жизни созревают…
Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах;К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты;В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания.Когда?Время введения прикорма приходится на 4-6 месяцев, когда ребенок:1. Сидит с…
Прикорм: как и когда начинать? (инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда? Время введения прикорма приходится на…
Прикорм: как и когда начинать? ( инструкция) Зачем вводить прикорм? С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда? Время введения прикорма…
1 часть:www.baby.ru/blogs/post/296130831-9313731/2 часть:www.baby.ru/blogs/post/296131203-9313731/ 3 часть:http://www.baby.ru/blogs/post/296131635-9313731/ Нет молока?Если вы по каким-то причинам выбрали искусственное вскармливание, важно знать основные правила и нюансы. Все прекрасно знают о том, как важно грудное вскармливание для новорожденного. Однако иногда случается так, что…
Обычно начинается за 2-3 месяца до протокола. 1. Пьем витамины для беременных с фолиевой кислотой: Элевит, Фемибион (для тех, у кого есть неусвоение фолиевой кислоты по анализам на риск невынашиваемости и повышенный гомоцистеин), Ангиовит. 2. Улучшаем состав крови и кровоснабжение органов: Омега-3, Курантил, Актовегин, Вобензим. 3. Улучшаем работу яичников, снижаем ФСГ, улучшаем…
Подготовка к ЭКО(для себя) Кто как готовился? Обычно начинается за 2-3 месяца до протокола. 1. Пьем витамины для беременных с фолиевой кислотой: Элевит, Фемибион (для тех, у кого есть неусвоение фолиевой кислоты по анализам на риск невынашиваемости и повышенный гомоцистеин), Ангиовит. 2. Улучшаем состав крови и кровоснабжение органов: Омега-3, Курантил, Актовегин, Вобензим. 3. Улучшаем…
Первый прикорм Прикорм: как и когда начинать? ( инструкция)Зачем вводить прикорм?С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах; К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты; В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. Когда?Время введения прикорма…
3 статьи, которые пригодятся любому Родителю! 1) ПРОДУКТЫ, ОТ КОТОРЫХ ДЕТИ УМНЕЮТ!!! 2) Идеальная мама по знаку зодиака: 3) 20 СПОСОБОВ УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ!!! Если хочешь, чтобы у ребенка не было проблем с памятью, чтобы его мозг работал лучше, советуем в рацион вводить продукты питания, благотворно влияющие на функции мозга. 1. Лосось. Жирная морская рыба содержит полезную для…

9 месяц беременности схватки симптомы как определить: секс на 9 месяце беременности, фото живота, симптомы схваток. – 9 месяц беременности, особенности, ощущения, подготовка к родам

Написал alexxlab в 30 января 2021, 11:37

Девятый месяц беременности, ощущения, как определить схватки: симптомы

Автор Алина Уварова На чтение 8 мин. Просмотров 70 Обновлено 31.12.2018

Ребёнок на девятом месяце беременности уже готов к самостоятельной жизни вне утробы матери, но продолжает свой рост.

Ребёнок в девять месяцев беременности

Малыш в утробе матери совершает последнюю подготовку к жизни снаружи. Его организм уже может дышать, питаться и перерабатывать грудное молоко. Нервная система заканчивает своё формирование. Желудок и кишечник также уже настроены на активное переваривание первой пищи – молозива.

Сердце и лёгкие ждут своего часа. Несмотря на дыхательные движения, органы дыхания тренируются перед своей работой и начнут функционировать сразу после прохождения по родовым путям. Но пока лёгкие находятся в состоянии покоя. Ребёнок осуществляет кровообращение с помощью плаценты.

Половые органы у мальчиков продолжают созревание и закончат его только через несколько недель после рождения. Иммунная система на девятом месяце беременности способна полностью защищать организм будущего ребёнка. Он будет получать необходимые антитела вместе с материнским молоком. Поэтому детки на грудном вскармливании меньше подвержены различным инфекциям.

Ребёнок в животе принимает головное положение, в котором он будет продвигаться по родовым путям. Пространства, чтобы совершать телодвижения к моменту появления на свет у него практически не остаётся.

Самочувствие женщины

На девятом месяце беременности будущая мама испытывает одновременно облегчение и затруднение своего состояния. А именно:

Дышать становится намного легче, так как головка ребёнка начинает опускаться, уменьшая натиск на органы дыхания.
Плод, опускаясь, создаёт ещё большее давление на мочевой пузырь и пищеварительные органы. Изжога и запоры могут оставаться до конца беременности.
После полового акта возможны кровянистые выделения.
Повышается риск развитие варикоза – удлинение и расширение вен. Преимущественно на ногах из-за давления будущего ребёнка на малый таз.
Многие женщины в период вынашивания ребёнка отмечают сильное ощущение зуда в области живота. Явление объясняется растяжением кожных покровов, которые могут заканчиваться разрывами.
Онемение рук связанно с большим количеством вод.
Болит спина, нагрузка в данный период сводит многих женщин с ума, держитесь, осталось немного.

Конец беременности по праву считается самым тяжёлым не только в физиологическом плане, но и эмоциональном. Постоянные болевые ощущения в пояснице доставляют множество проблем. Становится неудобно спать, сидеть и трудно ходить. Кости малого таза начинают расширяться, причиняя постоянную тянущую боль. Некоторые женщины мучаются бессонницей.

Питание

Несмотря на финишную прямую, нужно тщательно относиться к своему питанию. Организм беременной женщины нуждается в большом количестве витаминов и микроэлементов. Свежие фрукты и овощи помогут восполнить дефицит полезных веществ.
А вот потребление молочных продуктов желательно свести к минимуму. В этот период надобность в кальции значительно уменьшается, так как скелет и внутренние органы будущего ребёнка полностью сформированы. Многие женщины замечают, что волосы перестают сечься и ногти становятся крепкими. Из-за избытка этого микроэлемента у новорождённого может слишком быстро зарасти родничок, что повышает давление внутри черепной коробки.
Злоупотреблять мясными и рыбными блюдами также не рекомендуется. Белковая пища снижает эластичность шейки матки, что увеличивает риск разрывов и продолжительность родовой деятельности.
Для избежания получения палочковидных бактерий, всю еду необходимо тщательно мыть и доводить до полного приготовления. Все имеющие кишечные заболевания могут передаться малышу и принести немало проблем новоиспечённой мамочке.
Самое время отказаться от продуктов, которые содержат в себе антигены. Они способны вызвать аллергические реакции. Это шоколад, клубника, цитрусовые. Для матери, если у неё нет чувствительности к подобным съестным продовольствиям, они не несут никакой опасности. Но для новорождённого в будущем может отразиться в виде диатеза.

Тошнота на 9 месяце беременности

Если раньше тошнота была вызвана интоксикацией женского организма на фоне гормональной перестройки, то надевятом месяце беременности это тягостное ощущение проявляется из-за нарушений в работе органов пищеварительного тракта. Внутренние органы под увеличившейся маткой сдвигаются с обычного положения, провоцируя дискомфорт в области желудка.

Второй причиной появления тошноты и изжоги является большое количество жирной иили копченой пищи. Связано это опять же чрезмерной нагрузкой на организм. Главные правила при подобных симптомах:

Есть небольшими порциями. Переедание сопровождается обильным выделением желудочного сока.
Не должно быть длительных промежутков между приёмами пищи.
После трапезы небольшая физическая активность поможет уменьшить жжение в пищеводе. Например, прогулка или медленная ходьба по комнате.

Анализы и обследования

На девятом месяце беременности будущей маме рекомендуется посещать женскую консультацию каждую неделю. На каждом приёме врач измеряет окружность живота, высоту дна матки, ощупывает положение и слушает сердцебиение ребёнка, а также взвешивает и определяет артериальное давление. Ультразвуковое исследование на этом сроке проводится лишь в случаях необходимости.

Анализ мочи необходимо сдавать перед каждым посещением. Этот факт приводит в замешательство многих беременных женщин. Но здоровье малыша и безопасность роженицы стоит на первом месте. Забор крови предписывается по назначению. Анемия на девятом месяце – обычный показатель.

Возможные опасности

Ребёнку не хватает воздуха. На этом сроке выделяют два течения гипоксии. При остром кислородном голодании самочувствие плода быстро ухудшается. Причиной служит обвитие шеи пуповиной или раннее отхождение околоплодных вод. При хронической форме заболевания состояние малыша осложняется постепенно, когда происходят нарушения в работе плаценты или её преждевременное старение.
Гестоз. Болезнь показывает себя на поздних сроках беременности. У женщины могут отказать почки, происходят сбои в работе в сердечно-сосудистой системе и головном мозге. Распознать недуг можно по наличию отёков и анализу мочи. Если женщине ставят подобный диагноз, то в таких случаях требуется экстренное кесарево сечение.

Что делать, если имеются отёки

Отёки в период гестации вполне привычное состояние. Они встречаются у многих женщин, ожидающих малышей. Объясняется это тем, что в тканях собирается лишняя жидкость, а потом она слишком медленно выводится из организма. Скорость движения крови уменьшается из-за скопившегося в венах натрия.

Правильно питаться. Исключить из меню солёные, копчёные, жареные и жирные блюда.
Контролировать потребляемую жидкость. Пить по желанию, не теряя при этом чувство меры.
Умеренные физические нагрузки, которые включают в себя прогулки на свежем воздухе.
Стараться в горизонтальном положении класть ноги на подушку или валик.
Принимать магний и витамин Е.
Носить удобную обувь, которая не будет сдавливать ступню.
Мочегонные препараты помогут выводить излишки жидкости.

Выделения на 9 месяце беременности

В конце беременности выделения из влагалища являются предвестниками будущей родовой деятельности и многие из них не несут никакой опасности.

Норма:

Небольшое количество белых выделений густой консистенции.
Розовая слизь, которая появилась в результате осмотра на гинекологическом кресле. А также она может возникнуть сразу после полового акта.
Скользкая масса с тонкими кровавыми полосками. Такие выделения появляются за несколько недель до рождения малыша.

На 9 месяце беременности может появиться первое молозиво.

Читайте также: Как держать новорожденного: учимся правильно брать кроху и выбираем подходящие положения и позы

Главным предвестником предстоящих родов считается отхождение слизистой пробки. Выглядит она, как небольшой плотный сгусток. Это событие означает, что настоящие схватки наступят не позднее 7 дней. Пробка может также отойти за несколько часов до родовой деятельности и сопровождаться болью внизу живота.

Многие женщины отмечают, что на 9 месяце беременности их перестают осматривать в гинекологическом кресле. Отсутствие действий обоснованно: тонкие сосуды, которые находятся во влагалище, на поздних сроках становятся очень хрупкими. И лечащие врачи не хотят без особой надобности тревожить пациентку внутренними осмотрами. Так как после них нередки кровянистые выделения.

Секс

Мнения по подобному вопросу расходятся. Лучше обратиться к лечащему врачу. Секс допустим, если отсутствуют противопоказания к физической близости и осложнения. Но нужно помнить, что половой акт на 9 месяце вынашивания малыша может спровоцировать родовую деятельность.

Опасна ли простуда

Вирусные инфекции не представляют серьезной опасности для ребёнка, такой как на более ранних сроках. Но представляют множество проблем для будущей матери:

Роженице тяжело переносить симптомы: заложенность носа, озноб, температура. Многие привычные лекарственные препараты по-прежнему находятся под строгим запретом.
Простуда или грипп могут застать беременную перед самыми родами. Организм тратит много сил на преодоление болезни, женщина ослабевает под влиянием инфекции. А появление малыша на свет требует колоссальных физических и эмоциональных усилий.
У ещё не рождённого ребёнка может начаться кислородное голодание, которое вызвала заложенность носа.
В утробе малыш защищён плацентой от вирусов и инфекций. Но сразу после первого вдоха этот барьер исчезает. И будущая мама не сумеет его оградить.

Предвестники родов на девятом месяце беременности

Главное отличие от предыдущих месяцев беременности – долгожданное рождение малыша. С 37 недели после зачатия ребёнок считается официально доношенным. По нормативным показаниям женщина может проходить «в интересном положении» вплоть до 41 недели. К этому периоду все жизненно важные органы сформированы и кроха только набирает массу тела.

Женщина обязана знать признаки, которые предвещают начало родовой деятельности. И, главное, быть к ним готовой.

Рекомендуем: Список вещей для новорожденного: подбираем все необходимое в роддом и домой

Первые предвестники могут появиться за одну-две недели:

Живот опускается.
Пропадает изжога и тошнота.
Испускание мочи становится чаще.
Болевые ощущения в области поясницы.

Последующие симптомы свидетельствуют о схватках, которые начнутся в течение суток:

Слизистая пробка, которая закрывала шейку матки, отходит.
Вытекают околоплодные воды.
Возможна диарея.
Тренировочные схватки.

При вторичных предвестниках необходимо срочно ехать в роддом или вызывать скорую помощь.

Бывает, когда срок приближается к концу, а признаки схваток отсутствуют, в этом случае проводятся плановые роды. Врачи, используя медикаменты или вскрывая плодный пузырь, стимулируют родовую деятельность. Самостоятельно эти манипуляции выполнять ни в коем случае не рекомендуется.

9 месяц беременности схватки симптомы как определить

9 Месяц беременности схватки симптомы как определить

9 месяц беременности

Всю пищу на девятом месяце беременности нужно тщательно готовить. Немного дольше варите мясо и рыбу. В это время очень опасно подхватить кишечную палочку. Поэтому если у вас постоянно наблюдается диарея, сдайте кал на дисбактериоз. После родов у малыша может наблюдаться конъюнктивит или инфицирование стафилококком.

В девять месяцев беременности старайтесь увеличить в ежедневном рационе количество свежих фруктов и овощей. Сократите потребление рыбы и мяса, эти продукты снижают эластичность шейки матки, что может существенно продлить родовой процесс. Это способствует появлению разрывов.

Тошнота на 9 месяце беременности

Возможно нарушение работы кишечника

За несколько недель до родов работа кишечника нарушается. Этому способствует растущая матка, которая вытесняет внутренние органы со своих обычных мест. Обычно тошнота наблюдается при переедании и чрезмерном потреблении копченой и жирной пищи.

Чтобы улучшить ощущение и самочувствие, нужно кушать часто и понемногу. Разделите ваш ежедневный рацион на 5-6 приемов. На девятом месяце беременности часто наблюдается изжога, это вполне нормально. Чтобы уменьшить жжение, старайтесь не садиться сразу после приема пищи, а немного походить. Большие порции способствуют забросу желудочного сока в пищевод.

Что делать если имеются отеки на 9 месяце беременности?

Появлению отеков ног на девятом месяце беременности способствует пережимание вен большим животом. Циркуляция крови снижается в области малого таза, соответственно, жидкость не успевает вовремя рассасываться, ноги отекают.

Чтобы снизить боль в ногах и уменьшить отеки, старайтесь как можно меньше времени проводить в сидячем положении.

Приобретите удобную обувь и больше гуляйте на свежем воздухе. Ни в коем случае не надевайте каблуки. Для улучшения работы почек пейте Канефрон и отвар шиповника. Эти препараты улучшают отток жидкости. Если у вас наблюдается депрессия, пейте успокаивающие сборы.

Выделения на 9 месяце беременности

Выделения могут быть разными

Нормальные выделения из влагалища:

розовые или красноватые после внутреннего осмотра или секса;
слизь с прожилками крови за несколько недель до родов;
скудные белые густые выделения.

А также характерно выделение молока или молозива из груди.

Девятый месяц беременности

Рубрика: Беременность по месяцам | Дата публикации: 23 августа 2015 | нет комментариев

Наступил последний месяц беременности, как вы, так и малыш уже готовы к родам, а они могут наступить в любой момент. Бояться не нужно, ведь организм крохи полностью подготовлен к появлению на свет. Каждая мамочка уже с нетерпением ждет схваток, ведь наверняка усталость от беременности дает о себе знать, уже приготовлены вещи для ребенка и выбрано имя.

9 месяцев беременности – что происходит

В 9-ый месяц беременности, ощущения женщины немного меняются. Матка опускается вниз и уже не давит на легкие, но может возникнуть боль в области лобка, паха, тяжесть в животе.
Не проходят запоры, вздутие живота и отеки.
Выделения из влагалища становятся густыми с некоторым количеством слизи, иногда с кровяными прожилками, особенно после интимного контакта.
Живот уже не увеличивается, но кожа чешется, продолжайте смазывать ее кремом от растяжек.
Снова могут возникнуть обмороки и головокружения, теперь это происходит из-за пережатия вены, если женщина лежит на спине.
Нормально если беременную сопровождает забывчивость и рассеянность или же наоборот порывы бурной деятельности.
Боль возникает в пояснице, в области живота, ягодиц, но осталось совсем не много и ваши мучения закончатся.

Малыш в утробе полностью сформировавшийся человек, он уже умеет дышать, выработан сосательный рефлекс, работает пищеварительная система.

На сроке -9 месяц беременности, тело ребенка пропорционально, кожа становится нежно-розовой, сходит пушок. Он занимает всю полость матки, в норме расположившись головой вниз.

Перистальтика кишечника активна, присутствует меконий (первородный кал). В печени есть железо, необходимое для кроветворения на первом году жизни. Сейчас, легкие в системе кровообращения не участвуют, но как только малыш родится, начнется циркуляция крови через легкие.

У мальчиков все еще могут опускаться яички в мошонку. В этот месяц определяются параметры малыша. Вес ребенка составляет 2600-3600 грамм, рост 48-54 см, но незначительные отклонения нормальны.

9 месяцев беременности – фото живота

9 -й месяц беременности – схватки, симптомы, как определить, что начались роды

Никто не может определить точную дату родов, любое обследование и анализы говорят о приблизительном времени появления на свет малыша. Все продумано природой. Предвестниками скорых родов является опущение живота, малыш головой продвигается к малому тазу, из-за этого учащается мочеиспускание. Если вы следите за своим весом, заметите, что внезапно похудели на пару килограммов, значит скоро рожать. Потеря веса обусловлена снижением аппетита, гормональными изменениями.

Ждите родов со дня на день при отхождении слизистой пробки. Она на протяжении всей беременности закрывала канал. Пробка представляет собой комок желтоватый или бесцветный, возможно с прожилками крови.

Нужно ехать в роддом:

если отошли воды;
если без видимой причины вы зачастили в туалет, беспокоит жидкий стул;
боли в животе, схватки периодические, со временем период «отдыха» от схваток становится короче.

9 месяцев беременности – питание

Продолжайте питаться так же, как все время с начала беременности – правильно и дробно. Ваш организм сам отвергает вредные продукты, отдавая предпочтение натуральной и полезной пище, только следите за ее количеством.

На 9 месяце беременности внесите в меню некоторые коррективы. Так как избыточное потребление кальция приведет к зарастанию родничка малыша, а это грозит внутричерепным давлением, в сутки ограничьтесь 150 граммами творога или двумя стаканами кефира. Так же снизьте количество в рационе мяса и рыбы.

Больше ешьте фруктов, овощей, крупяных каш. Желательно, чтобы блюда для себя вы готовили на пару, тушили, варили или запекали.

9 месяцев беременности – обследования и анализы

На завершающем этапе беременности необходимо посещать врача каждую неделю. На приеме оценят ваше общее самочувствие, измерят давление, вес, осмотрят конечности, как ярко выражены отеки. Обязателен анализ мочи.

Врач прослушает сердце крохи, оценит его размеры и предлежание. Обследуется шейка матки, определяется высота ее стояния. Иногда могут взять мазок на флору.

9 месяц беременности

Девять месяцев пролетели, словно одно мгновенье, ваш малыш подрос и готов вот-вот появиться на свет, времени до этого светлого момента остается все меньше и меньше, а неожиданности все не заканчиваются.

Чего же ожидать на 9-м месяце беременности?

Начать с того, что в вашем положении требуется постоянное наблюдение, а потому визиты к врачу участятся, и гостем в гинекологическом отделении вы будете постоянным.

Так что будьте готовы после 36-й недели посещать своего лечащего врача не реже одного раза в неделю.

Столь частые осмотры необходимы, чтобы иметь возможность определить, когда же наступит долгожданное появление ребенка на свет.

Для этого, а также для того, чтобы быть уверенным в состоянии вашего здоровья, лечащий врач назначает следующие обследования :

определение артериального давления – в конце концов, ваш организм не железный, девять месяцев он жил в режиме постоянных нагрузок, а потому неудивительно, что давление может быть немного выше нормы. Также необходимо постоянное взвешивание, так как увеличение массы тела может замедлиться, а то и вовсе остановиться. Взвешивание необходимо для того, чтобы определить, насколько гармонично вместе с ростом протекает развитие ребенка;
определение содержания в моче сахара и крови;
посещение УЗИ для определения состояния плаценты и внутренних органов ребенка;
посещение кабинета функциональной диагностики, где вам сделают энцефалограмму и электрокардиограмму и дадут заключение, насколько спокойно будет протекать беременность и роды;
прослушивание тонов сердца ребенка. Совершенно непередаваемые ощущения, когда врач выводит звук на колонки, и вы слышите, как бьется сердце вашей кровинушки;

определение высоты дна матки;

определение того, как лежит плод. Эти маленькие хитрецы могут устроить вам веселую жизнь, заняв положение «попой вниз». Также необходимо постоянно определять размеры плода и то, насколько низко он находится;

определение наличия отеков и варикоза. Кстати, отеки считаются патологией, а потому будьте готовы к предложению о госпитализации. И не отказывайтесь – хорошая, между прочим, идея. До начала родов находиться под постоянным наблюдением специалистов очень выгодно – не дай Бог, конечно, но так, несомненно, спокойнее;

определение степени раскрытия матки. Не слишком приятное обследование, тут главное не сорваться и не нахамить врачу – он, между прочим, свою работу делает, а то, что вам неприятно, так терпите. Хотите же, чтоб без осложнений? Вот то-то и оно;

определение частоты схваток Брастона-Хикса. По-другому эти схватки называют ложными. Явление как правило совершенно безболезненное, так что не переживайте – просто матка и шейка матки готовятся к предстоящим родам и тренируются, сокращаясь. Чем ближе роды, тем чаще могут появляться ложные схватки. Длительность их составляет от 3 секунд до 2 минут. И не спешите волноваться, если именно у вас подобного явления не наблюдается – просто вашей матке такая тренировка не нужна, она и так в курсе, как правильно вести себя во время родов. Отличить ложные схватки от настоящих достаточно просто – настоящие вызывают намного более неприятные ощущения и проявляются гораздо чаще;

обсуждение с лечащим врачом вопросов, касающихся вашего самочувствия и волнующих вас симптомов.
Также в женской консультации вам могут предложить пройти курсы для беременных. Не спешите отказываться – советы подруг и сведения, подхваченные в интернете, вещь хорошая, но не всегда правильная, рекомендации же профессионалов, что называется «из рук в руки», куда достоверней.
Что говорят врачи о 9 месяце беременности и о предстоящих родах?
В этот период вы можете сильнее уставать, масса вашего тела может немного уменьшиться, что говорит о приближающемся событии. Шевеление плода перед родами также может измениться. Как правило, оно замедляется, ребенку становится тесно в вашей матке.
Как определить, не пора ли собираться в родильное отделение?
Врачи называют три самых важных симптома, при которых нельзя откладывать перемещение в больницу, и которые говорят о том, что роды уже начались :
Появление кровянистых выделений из половых путей.
Излитие околоплодных вод.
Начало схваток.
Не помешает рассмотреть и остальные симптомы, сопровождающие девятый месяц беременности, чтобы уметь ориентироваться в грядущих событиях.
изменились выделения из влагалища – они стали гуще, возможно появление небольшого количества крови или изменение оттенка на розовато-коричневый;
вас стали чаще беспокоить проблемы желудочно-кишечного тракта, изменился аппетит;
участились головокружения и головные боли;
во время сна начали появляться судороги нижних конечностей, сам сон нарушен;
беспокоят боли в спине и поясничном отделе, ощущаются боли внизу живота;
появилась отечность конечностей, иногда она может затрагивать и лицо;
возможно носовое кровотечение и кровотечение десен;
участились перепады эмоционального состояния.
Вообще, эмоциональное состояние на девятом месяце беременности вещь совершенно непредсказуемая. Наряду с радостью и чувством облегчения, что малыш вот-вот появиться на свет и позади останутся все неудобства беременности, могут проявиться беспричинные страхи и беспокойство.
Вы можете начать остро реагировать на окружающих, появляется чрезмерная возбудимость.
Постарайтесь не нервничать и не волноваться, это вредно и вам, и вашему ребенку. И все обязательно будет хорошо.
Утрожестан после 30 недель беременности
Утрожестан при беременности
Беременность -один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Однако, к сожалению, в последнее время гинекологам слишком часто приходится сталкиваться с такими трагическими исходами беременности, как выкидыши. Стремительный темп жизни современного человека, плохая экология откладывают негативный отпечаток на женское здоровье. К счастью, современная медицина может справиться со многими проблемами, способными спровоцировать риск самопроизвольного прерывания беременности.
Нередко причиной ненаступления беременности, выкидышей служит дефицит прогестерона в женском организме. Для того, чтобы восполнить недостаток этого «гормона беременности» будущим мамочкам часто назначается Утрожестан, применяемый как гормональный препарат.
Утрожестан представляет собой синтетический аналог прогестерона, гормона желтого тела. На молекулярном уровне Утрожестан полностью повторяет состав прогестерона. Утрожестан был создан, так как натуральный прогестерон не всасывается в кишечнике. Препарат можно принимать и внутрь -в капсулах, и местно -в свечах.
За выработку прогестерона в женском организме отвечают яичники. С наступлением беременности производить прогестерон начинает также и плацента -в это время и яичники, и плацента отвечают за сохранение и нормальное развитие плодного яйца, за правильное протекание беременности, за своевременное родоразрешение.
Утрожестан для женского организма, по своей сути, не опасен -препарат не заменяет родные гормоны, а просто добавляется к ним в том случае, если для нормального протекания беременности естественных гормонов по каким-то причинам оказалось недостаточно. На ребенка Утрожестан не оказывает никакого воздействия .
Нередко вместе с Утрожестаном врачи назначают и другие медикаменты, совместимые с препаратом, например, седативные препараты или спазмолитики.
На ранних сроках беременности Утрожестан способствует переходу эндометрия в состояние, необходимое для развития. При угрозе выкидыша препарат снижает сократимость мускулатуры маточных труб, матки.
Во время беременности Утрожестан обычно назначается внутрь влагалища, что позволяет свести побочные эффекты к минимуму. Назначать препарат должен только врач, и только он определяет схему приема. В первом и втором триместрах беременности Утрожестан выступает в качестве профилактического средства от выкидыша, однако в третьем триместре этот препарат заменяется другими, так как на поздних сроках беременности Утрожестан способен привести к нарушениям функции печени.
Читать ещё Люголь при беременности
Утрожестан уже через час после приема может вызывать головокружения и сонливость, поэтому принимать препарат в транспорте или на работе следует очень осторожно, так как может появиться рассеянность. Кроме всего прочего, Утрожестан действует и седативно, успокаивая нервную систему.
В том случае, если у будущей мамы наблюдается склонность к тромбофлебитом или тромбоза, Утрожестан либо вводится во влагалище, либо заменяется другими препаратами. Противопоказан Утрожестан также и при кровотечениях из влагалища, и при перенесенных ранее злокачественных заболеваниях половых органов или молочных желез.
Также не рекомендуется назначать Утрожестан при серьезных нарушениях функции печени, при варикозной болезни, которая осложняется тромбофлебитом.
Мамочки с заболеваниями центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, с бронхиальной астмой, с сахарным диабетом также требуют к себе особенного внимания -Утрожестан в этих случаях назначается крайне редко.
Среди достоинств препарата Утрожестан стоит отметить тот факт, что в отличие от многих других гормональных препаратов, он не влияет на вес, не оставляет после себя повышенного артериального давления, отеков, не вызывает и пороков развития плода.
И отдельной главой стоят вопросы, связанные с отменой препарата -Утрожестан следует отменять постепенно, так как резкое прекращение приема может спровоцировать выкидыш. Схема отказа от препарата рассчитываться врачом, который следит за тем, чтобы доза снижалась очень медленно, постепенно, растягивая отказ от Утрожестана на 4-6 недель.
При этом необходимо осуществлять тщательный контроль за состоянием беременной: если при снижении дозировки препарата появились тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, скорее всего, придется вернуться к прежним дозам Утрожестана. В том случае, если при отмене препарата никаких опасных состояний врач не наблюдает, Утрожестан может быть отменен полностью или заменен на подходящий альтернативный препарат.
Читать ещё Мезим при беременности
И помните о том, что и при приеме, и при отмене Утрожестана вы должны находиться под строгим наблюдением врача, который будет следить за вами, и при любых угрозах вашему здоровью сможет скорректировать ваше состояние.
Утрожестан во время беременности
2. Гость | 25.04, 11:36:05 [2005469371]
Как долго принимать препарат определяет врач и только врач. В первом и втором триместре его приемом как бы ╚профилактируют╩ выкидыш, а вот в третьем триместре уже назначают другие препараты, поскольку он на таком сроке может вызвать нарушение функции печени. При этом, ╚слазят╩ с препарата постепенно, потому что резкая его отмена может повлечь за собой выкидыш. Схему отказа от Утрожестана прописывает доктор. Например, сначала доза была равна 400 мг в день. Врач порекомендует отказываться от него по следующей схеме: две недели по 300 мг. две недели по 200 мг, одну — по 100 мг.
3. Гость | 25.04, 11:48:24 [2109058517]
Наталья, Вам же его врач назначал? Значит, он же должен и отменить. Спросите, хоть в ЖК, как Вам быть,не рискуйте.
4. Гость | 25.04, 11:50:54 [2109058517]
Пардон, я третий гость, на Ваш вопрос не ответила. Я утрожестан принимала недели до 20, потом врач сказал уменьшать постепенно дозу (где-то в течение недели). В какой-то момент я почувствовала, что живот тянет, перестала сокращать несколько дней, потом вновь постепенно уменьшала дозу. Где-то за неделю прекратила, но, повторюсь, около 20 недели и по указанию врача.
Потягивание живота на вашем сроке скорее просто тренировочные схватки, а уменьшение если постепенное то все будет нормально, на роды никак не повлияет.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года).
Утрожестан при беременности
Инструкция по применению во время беременности
Такие негативные факторы, как: неправильный образ жизни, вредные привычки, экологические проблемы и прочие неприятности, могут привести к самопроизвольному прерыванию беременности — выкидышу. Наличие конфликтов на работе, всевозможных инфекций, различных перенапряжений и стрессов, которые могут негативно отразиться на общем состоянии беременной женщины.
Когда и для чего назначают Утрожестан
Причины могут носить индивидуальный характер, которые выражены в нехватке такого гормона, как прогестерон, который в простонародье называют гормон беременности . Если женщина здорова, то гормон беременности вырабатывается яичниками, а в организме беременной, помимо яичников прогестерон выделяется и плацентой. Первый триместр беременности отличается повышенной опасностью, в котором количество гормона беременности может быть снижено из-за сбоя механизма выработки прогестерона.
Основной функцией прогестерона является сохранение и защита плода весь период его развития, роста и формирования, благодаря которому угроза выкидыша минимизируется. При понижении гормонального фона не стоит паниковать, потому что медициной изобретен препарат идентичный химической формуле гормона беременности .
Прием и дозировка
Утрожестан является лекарственным гормональным препаратом, основным компонентом которого является растительное сырье. Применяют данное эффективное лекарство или вагинальным методом (свечи), или перорально (капсулы). Доза назначается только врачом в индивидуальном порядке!
Утрожестан является безопасным препаратом, функциональность которого выражена в повышении количества родных гормонов с помощью прибавления к ним искусственных. С помощью данного препарата внутренний слой матки нормализуется, а также уменьшается возбудимость самой матки и маточных труб, что приводит к снижению их сократимости. Утрожестан можно применять совместно с седативными и спазмолитическими медикаментами.
Утрожестан при беременности способствует рождению крепкого и здорового малыша в намеченные сроки, поэтому, как для мамы, так и для ребеночка, данный препарат не вызывает опасности. Среди всех преимуществ Утрожестана можно выделить отсутствие полноты, отечности у женщин его применяющих, к тому же, он не оказывает влияние на артериальное давление.
Поскольку данное лекарственное средство является гормональным, то применять его следует с осторожностью. Беременные женщины, которые отличаются склонностью к тромбофлебиту, тромбозу, а также у которых больная печень или же они перенесли злокачественные опухоли, нельзя употреблять данное лекарственное средство. При заболевании ЦНС, бронхиальной астме, сахарном диабете, необходимо обратиться к врачу для того, чтобы он смог назначить лечение, учитывая состояние беременной женщины.
Возможные побочные действия
Поскольку Утрожестан имеет способность к накоплению в печени, что негативно отражается на ее работе, стоит ограничить его прим

Что можно кушать на 9 месяце беременности. Как определить симптомы схваток. Возможные отклонения от нормы

В данной статье рассмотрим особенности питания в течение девятого месяца беременности. Также будут приведены необходимые рекомендации касательно питания в этот период.

Особенности питания на девятом месяце беременности

Подробнее о том, что происходит на девятом месяце с Вами и Вашим ребенком, можно прочесть в . Перейдя по ссылке, укажите Вашу текущую неделю беременности, и каждую неделю будете получать на почту статьи о неделях беременности.

Вам просто необходимо в этот месяц питаться дробно и качественно. Обратите внимание на , которые производятся специально для беременных и кормящих. Их всегда можно взять с собой в роддом или кушать дома после рождения малыша.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств возможен только при неповрежденной упаковке.

С лишним весом Вам будет тяжелее в , тяжелее восстанавливаться, тяжелее . Что касается ребенка, то дети с нормальным весом имеют ряд преимуществ:

У них гораздо реже отмечены осложнения во время и после родов;
Реже отмечены эндокринные заболевания в детстве;
Как правило, у детей с нормальным весом лучше зрение и слух;
Дети с нормальным весом легче переносят стрессы;
Как правило, дети с нормальным весом, более спокойные.

Поэтому, очень важно не выходить за рамки нормы по на девятом месяце.

Проконсультируйтесь с врачом, подберите себе оптимальный рацион питания, с учетом набранного веса.

Внимательно смотрите на жирность и калорийность выбранных продуктов. Из двух одинаковых продуктов выбирайте продукт с меньшей жирностью и меньшей калорийностью.

Следите за сроками годности покупаемых продуктов (особенно за сроками годности молочных продуктов в летнее время). Просроченные продукты могут привести к серьезным пищевым отравлениям.

Сырое (не до конца приготовленное) мясо, рыба, птица. Сыры с плесенью, типа рокфор, горгонзола. Могут содержать бактерии листерий. Сыры мягкие, типа бри, камамбера. Также могут содержать бактерии листерий. Сыры из не пастеризованного молока, типа овечьего, козьего. Могут содержать бактерии сальмонеллы. Они могут быть источником листериоза (болезнь, вызванная бактериями листерий). Это очень опасное заболевание. Даже легкая его форма может привести к выкидышу, рождению мертвого ребенка.
Яйца, некипяченое молоко и любые продукты из них. Могут быть источником сальмонеллеза. Это заболевание у беременных (в зависимости от срока) может привести к тяжелым последствиям беременной и ребенка. Токсические элементы бактерий сальмонеллы могут проникать через плацентарный барьер и влиять на развитие плода. Кроме того, лечение подразумевает применение антибиотиков (а, как известно, лучше обходиться без них во время беременности). Подробно о «запретных» продуктах можно прочесть в статье .

Примечание. Встречается мнение, что беременным можно и нужно пить сырые перепелиные яйца, что перепела не переносят сальмонеллу. Но, есть такое же количество источников, которые утверждают, что перепелиные яйца тоже могут быть заражены этой инфекцией. Поэтому, мы рекомендуем и куриные, и перепелиные яйца есть только отварными.

Мнение специалистов нашего портала, что при беременности и после рождения малыша, нужно использовать натуральную косметику и мыть посуду качественными средствами. В Мамином Магазине можно выбрать и купить всю , которая однозначно не вызовет аллергии и не навредит Вам.

самочувствие мамы, признаки начинающихся родов / Mama66.ru

Чего же ожидать на 9-м месяце беременности?

Так что будьте готовы после 36-й недели посещать своего лечащего врача не реже одного раза в неделю.

определение артериального давления – в конце концов, ваш организм не железный, девять месяцев он жил в режиме постоянных нагрузок, а потому неудивительно, что давление может быть немного выше нормы. Также необходимо постоянное взвешивание, так как увеличение массы тела может замедлиться, а то и вовсе остановиться. Взвешивание необходимо для того, чтобы определить, насколько гармонично вместе с ростом протекает развитие ребенка;
определение содержания в моче сахара и крови;
посещение УЗИ для определения состояния плаценты и внутренних органов ребенка;
посещение кабинета функциональной диагностики, где вам сделают энцефалограмму и электрокардиограмму и дадут заключение, насколько спокойно будет протекать беременность и роды;
прослушивание тонов сердца ребенка. Совершенно непередаваемые ощущения, когда врач выводит звук на колонки, и вы слышите, как бьется сердце вашей кровинушки;
определение высоты дна матки;
определение того, как лежит плод. Эти маленькие хитрецы могут устроить вам веселую жизнь, заняв положение «попой вниз». Также необходимо постоянно определять размеры плода и то, насколько низко он находится;
определение наличия отеков и варикоза. Кстати, отеки считаются патологией, а потому будьте готовы к предложению о госпитализации. И не отказывайтесь – хорошая, между прочим, идея. До начала родов находиться под постоянным наблюдением специалистов очень выгодно – не дай Бог, конечно, но так, несомненно, спокойнее;
определение степени раскрытия матки. Не слишком приятное обследование, тут главное не сорваться и не нахамить врачу – он, между прочим, свою работу делает, а то, что вам неприятно, так терпите. Хотите же, чтоб без осложнений? Вот то-то и оно;
определение частоты схваток Брастона-Хикса. По-другому эти схватки называют ложными. Явление как правило совершенно безболезненное, так что не переживайте – просто матка и шейка матки готовятся к предстоящим родам и тренируются, сокращаясь. Чем ближе роды, тем чаще могут появляться ложные схватки. Длительность их составляет от 3 секунд до 2 минут. И не спешите волноваться, если именно у вас подобного явления не наблюдается – просто вашей матке такая тренировка не нужна, она и так в курсе, как правильно вести себя во время родов. Отличить ложные схватки от настоящих достаточно просто – настоящие вызывают намного более неприятные ощущения и проявляются гораздо чаще;
обсуждение с лечащим врачом вопросов, касающихся вашего самочувствия и волнующих вас симптомов.

Также в женской консультации вам могут предложить пройти курсы для беременных. Не спешите отказываться – советы подруг и сведения, подхваченные в интернете, вещь хорошая, но не всегда правильная, рекомендации же профессионалов, что называется «из рук в руки», куда достоверней.

Что говорят врачи о 9 месяце беременности и о предстоящих родах?

В этот период вы можете сильнее уставать, масса вашего тела может немного уменьшиться, что говорит о приближающемся событии. Шевеление плода перед родами также может измениться. Как правило, оно замедляется, ребенку становится тесно в вашей матке.

Как определить, не пора ли собираться в родильное отделение?

Врачи называют три самых важных симптома, при которых нельзя откладывать перемещение в больницу, и которые говорят о том, что роды уже начались:

Появление кровянистых выделений из половых путей.
Излитие околоплодных вод.
Начало схваток.

Не помешает рассмотреть и остальные симптомы, сопровождающие девятый месяц беременности, чтобы уметь ориентироваться в грядущих событиях.

изменились выделения из влагалища – они стали гуще, возможно появление небольшого количества крови или изменение оттенка на розовато-коричневый;
вас стали чаще беспокоить проблемы желудочно-кишечного тракта, изменился аппетит;
участились головокружения и головные боли;
во время сна начали появляться судороги нижних конечностей, сам сон нарушен;
беспокоят боли в спине и поясничном отделе, ощущаются боли внизу живота;
появилась отечность конечностей, иногда она может затрагивать и лицо;
возможно носовое кровотечение и кровотечение десен;
участились перепады эмоционального состояния.

Вообще, эмоциональное состояние на девятом месяце беременности вещь совершенно непредсказуемая. Наряду с радостью и чувством облегчения, что малыш вот-вот появиться на свет и позади останутся все неудобства беременности, могут проявиться беспричинные страхи и беспокойство.

Вы можете начать остро реагировать на окружающих, появляется чрезмерная возбудимость.

Постарайтесь не нервничать и не волноваться, это вредно и вам, и вашему ребенку. И все обязательно будет хорошо.

Девятый месяц беременности — Medside.ru

Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Общий анализ крови .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У] Урсоловая кислота
[Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
[Х] Химиотерапия .. Хоспис
[Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
[Ш] Штамм
[Э] Эвтаназия .. Эстрогены
[Я] Яд .. Язва желудка
Девятый месяц беременности ощущения

9 месяц беременности: ощущения матери, состояние плода
На протяжении всей беременности женщина с нетерпением ожидает, когда же все-таки ребенок появится на свет. Но вместе с тем, становится немного тревожно, ведь скоро наступит очень ответственный момент – роды. И будущей маме хотелось бы подробнее узнать, как будет протекать последний месяц беременности и что можно от него ждать. Ведь лучше быть готовой ко всему, чем тревожится по пустякам.
Определение сроков
Беременность в среднем протекает 280 суток или 40 акушерских недель. Это соответствует привычным 9 месяцам с прибавлением еще 7 дней. Срок вынашивания ребенка для каждой женщины индивидуален, но он не должен выходить за рамки нормальных значений. Например, если малыш рождается до 37 недели, он считается недоношенным, а после девяти месяцев – переношенным.
Крайне важно определить сам срок беременности, ведь от этого и будут проводиться все дальнейшие расчеты даты родов. Это осуществляется различными методами:
По последним месячным или дате зачатия.
По первому шевелению плода.
По результатам гинекологического осмотра.
По ультразвуковому исследованию.
По анализу крови на хорионический гонадотропин.
Наиболее простой метод – это расчет по календарным срокам. Женщина может сделать это даже самостоятельно, зная, когда у нее началась последняя менструация, был половой акт и происходила овуляция. Время выхода яйцеклетки из фолликула несложно определяется путем измерения базальной (ректальной) температуры. Но для этого нужно вести дневник в течение не одного цикла. Срок гестации женщина может узнать, исходя и из времени, когда она ощутила первое шевеление плода. Но это произойдет гораздо позже – в 20 и 18 недель (соответственно у перво- и повторнородящих).
Более показательным будет гинекологический осмотр, когда врач, ориентируясь на размеры матки при бимануальном (двуручном) исследовании, говорит женщине примерный срок беременности. Но такой метод также не дает полной точности – разброс значений достигает 2 недель. Наиболее достоверными считаются дополнительные методы диагностики, среди которых широкое распространение получило УЗИ. Хорионический гонадотропин исследуют реже.
Срок предполагаемых родов вычисляется при первом осмотре врача, когда беременная становится на учет в женскую консультацию. Сначала осуществляется предварительный расчет на основании анамнестических данных – даты начала последних месячных. От нее следует отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Но это лишь приблизительное время, а как произойдет на самом деле, сказать пока сложно. Более точную информацию получают при первом ультразвуковом скрининге в 11–14 недель.
Узнать срок беременности и родов можно несколькими способами, но лучше ориентироваться на наиболее информативные и достоверные.
Ребенок на 9 месяце беременности уже полностью сформирован и считается доношенным. Поэтому он вполне готов родится на свет и жить во внешней среде. Среди признаков морфологической зрелости следует отметить следующие:
Вес более 2,5 кг (как правило, около 3200–3400 г).
Длина тела не менее 46 см (в основном 50–52 см).
Розовая и чистая кожа, без остатков смазки.
Хорошо развит подкожно жировой слой.
Пушковые волосы остались только на голове, плечах и между лопаток.
Сформированные ушные раковины, хрящ эластичный.
Ногти немного выступают за край пальцев.
В открытом состоянии только большой родничок.
Пупок располагается посередине расстояния между мечевидным отростком и лоном.
Яички у мальчиков расположены в мошонке.
У девочек половая щель закрыта, малые губы прикрыты большими.
Если ребенок родится в девятый месяц беременности, то все системы уже развиты, поэтому он полностью готов к жизни вне материнской утробы. К признакам функциональной зрелости новорожденного относят:
Громкий крик.
Движения в конечностях активны, хаотичны.
Мышечный тонус повышен (сгибательная поза).
Устойчивая температура тела.
Частота дыхания 40–60 в минуту, стабильное и без задержек (апноэ).
Сердцебиение с частотой 120–140 в минуту, ритмичное.
Рефлексы хорошей живости, симметричные.
Будущей маме будет не лишним знать, что у доношенного ребенка хорошо выражены безусловные рефлексы. Одни из них являются жизненно важными (глотательный, чихательный и кашлевой), поэтому сохраняются, а другие существуют на протяжении первых 6 месяцев. Наиболее важными транзиторными рефлексами, выявляемыми у ребенка раннего возраста, являются:
Сосательный.
Хоботковый.
Хватательный.
Поисковый.
Опоры.
Защитный.
При рождении состояние ребенка оценивают по специальной шкале, которая учитывает важнейшие морфофункциональные характеристики: цвет кожи, рефлексы и мышечный тонус, сердцебиение и дыхание. В соответствии с ней формируют группы здоровья детей. В норме по шкале Апгар ребенок получает от 8 до 10 баллов.
Ребенок, родившийся в конце беременности, а именно на 9 месяце, является доношенным и уже полностью сформирован.
С приближением окончания беременности женщина уже чувствует, что малыш скоро родится. Это можно узнать по ряду изменений в организме. Начиная с 36 недели, появляются предвестниковые схватки, которые подготавливают матку к дальнейшим родам. В это время сокращаются мышечные волокна, что приводит к болезненным ощущениям внизу живота и в крестце. Они не зависят от внешних факторов (положения тела или ходьбы), чем и отличаются от псевдосхваток Брекстона-Хиггса. Но, как и последние, нерегулярны и не сопровождаются раскрытием шейки матки. Чаще всего они возникают по вечерам или в ночное время, заставляя женщину просыпаться.
Помимо схваток-предвестников, девятый месяц беременности характеризуется и другими изменениями в организме женщины. Матка уже прилично увеличена в размерах. Высота стояния дна составляет 36–38 см, а окружность живота приближается к 100 см. Но примерно за неделю до родов матка сильнее опускается в полость малого таза, поэтому женщина ощущает некоторое облегчение: уменьшается изжога и становится легче дышать. За счет всасывания околоплодных вод она может даже потерять в весе до 1,5 кг. Однако взамен появляются распирание и тяжесть внизу живота, тупые боли в лобковой области и крестце из-за давления головки плода на тазовые нервы. А при ходьбе женщина может показаться неуклюжей и неловкой.
Учитывая рост матки и плода, на последних сроках беременности все сильнее становятся неприятные ощущения, среди которых необходимо отметить следующие:
Запоры и вздутие живота.
Учащение мочеиспускания.
Боли в поясничном отделе позвоночника.
Пастозность нижних конечностей.
Судороги икроножных мышц.
Кожный зуд и растяжки на животе.
В 37–40 недель вполне могут появиться симптомы, характерные для ранних сроков. Женщина страдает от перепадов настроения, бессонницы, а также головокружений и обмороков. Но последние связаны с так называемым синдромом нижней полой вены, когда в положении лежа матка давит на сосуды, несущие кровь к сердцу. Возникают и другие признаки, например, повышенное беспокойство, тревожность, возбудимость и гиперактивность. Многие волнуются из-за приближающихся родов, что и сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Изменяется функция половых органов. Физиологические выделения (бели) становятся более густыми и обильными. Они могут содержать примесь крови (прожилки) или приобретать коричневатый оттенок. Непосредственно перед родами отходит слизистая пробка, что приводит к увеличению количества выделений. Из груди уже начинает выделяться молозиво – густая белая масса – что свидетельствует о готовности железы к лактации.
Девятый месяц
9 месяц беременности
Вот и наступил долгожданный и последний месяц беременности. Мама и малыш уже готовы к новому и совершенно иному этапу в своей жизни и уже уверенно приближаются к «финишной черте». На этом сроке нужно в любой момент быть готовой к родам и бояться здесь абсолютно нечего, ведь в девять месяцев ребенок уже считается доношенным, его маленький организм достаточно хорошо развит и подготовлен к встрече с внешним миром. Поэтому будущая мама должна быть как говорится «во всеоружии»: скорее всего уже приготовлены вещи для роддома, обустроена комнатка для нового члена семьи и женщина постоянно прислушивается к своим ощущениям в ожидании схваток причем уже не тренировочных, а настоящих.
Развитие и состояние ребенка на 9 месяце беременности
Ребенок на девятом месяце уже полностью готов к жизни во внешнем мире: его легкие работают, совершая дыхательные движения, выработан основной рефлекс первого года жизни – сосательный, пищеварительная система готова к приему и переработке материнского молока.
В девять месяцев у ребенка пропорционально сложенное тельце, кожа обретает нежный розовый оттенок, а с тела потихоньку исчезает зародышевый пушок (лануго). Зародышевый пушок и остатки первородной смазки могут защищать определенные участки и после появления ребенка на свет.
Сейчас как раз то время, когда ребенок занимает положение, которое в будущем позволит ему быстро пройти через родовые пути матери. Речь идет о головном предлежании, кроха «простоит» на голове до самих родов. Малыш занимает практически всю полость матки, поэтому у него нет возможности совершать активные телодвижения.
Девятый месяц для формирования детской нервной системы не просто заключительный, вносятся «последние штришки», осуществляется «контрольная корректировка» взаимосвязей. Уже хорошо работает перистальтика, образуется первородный кал – меконий, состоящий из распавшихся клеток крови, отмерших кожных клеток, «переработанной» амниотической жидкости. Печень малыша уже накопила определенный запас железа, но пока кроха еще будет находиться в животе у мамы, печень и дальше будет накапливать железо – в будущем оно пригодится для кроветворения на первом году жизни ребенка. Сердечко крохи тоже готово приступить к своим полноценным задачам в новых условиях: когда ребенок появится на свет плацентарное кровообращение сменится на легочное – это и станет заключительным этапом. Пока что легкие не принимают участие в кровообращении, потому как ребенок еще не дышит «по-настоящему», несмотря на то, что легкие уже выполняют дыхательные движения.
На девятом месяце у мальчиков продолжается процесс опускания яичек в мошонку, иногда этот процесс не успевает завершиться до начала родов. Иммунная система тоже пока не закончила свое становление, она будет формироваться и после появления ребенка на свет. Сейчас малыш получает антитела из женского организма при помощи плаценты, а после рождения будет «извлекать» их из материнского молока.
Заключительный месяц уже точно определит индивидуальные параметры малыша: его вес и рост. Вес доношенного ребенка в среднем может достигать 2,6-3,6 кг. Рост обычно составляет 48-54 см. Отклонения от этих норм тоже в своем большинстве допустимы.
Самочувствие и ощущения на девятом месяце беременности
Последний месяц беременности «подарит» будущей маме ощутимое облегчение. Примерно за две недели до родов станет легче дышать, объясняется это тем, что детская головка опускается в тазовую область, благодаря чему матка уже не сильно сдавливает легкие. Но на смену затрудненному дыханию может прийти чувство тяжести внизу живота и даже ноющая боль в районе внутренней поверхности бедер, паха либо лобка, ведь головка малыша давит на нервные окончания.
Разумеется, матка все еще давит на мочевой пузырь и желудок, а это означает, что вздутие, частые позывы к мочеиспусканию и запоры могут сопровождать женщину до конца беременности. Ноги и руки все еще отекают, поэтому риск развития варикозной болезни сохраняется.
Выделения из влагалища обретают несколько иной характер: становятся гуще и содержат много слизи, порой в ней можно наблюдать характерные кровяные прожилки. Зачастую это явление проявляется после внутреннего обследования женщины либо после физической близости с супругом.
На этом сроке живот уже перестает расти, но кожа на нем может невыносимо зудиться. Маме следует обязательно обрабатывать эту зону специальными кремами и лосьонами от растяжек – они могут проявиться всего лишь за одну ночь.
В последний месяц могут появиться симптомы и ощущения которые свойственны раннему сроку беременности, а именно головокружения и обмороки. Но причина здесь кроется уже не в душном помещении и неприязни к запахам, а в пережатии полой вены, когда мама лежит на спине. Именно по этой причине врачи настоятельно советуют спать на боку, в особенности на последнем сроке для предотвращения развития «синдрома полой вены».
Появление заторможенности на этом сроке – вполне стандартное явление ровно, как и проявление рассеянности, забывчивости и инертности. Наряду с этим уже ближе к родам может наблюдаться гиперактивность, «взрыв» энергии и то, как эмоциональная и физическая усталость сменяются «инстинктом гнездования» — порывами обустройства жилья.
В целом ощущения на последнем месяце вряд ли можно назвать приятными. За счет глобальных перемен в женском организме боль прихватывает то в одном месте, то в другом: в спине, пояснице, под ребрами, внизу живота, в области таза и ягодиц. Ноги по ночам может сводить болезненными спазмами, ощутимее становятся и маточные сокращения. Радует то, что терпеть весь этот дискомфорт остается всего ничего, после появления на свет ребенка, все неприятные явления уйдут прочь.
Предвестники родов
Стоит ли повторять, что девятый месяц беременности заключительный и роды могут начаться в любой момент. Определенно точно указать день, когда малыш появится на свет ни сможет ни один врач. Обследования, анализы и даже ультразвуковое исследование на этом сроке могут лишь приблизительно определить предполагаемую дату родов. Однако о приближении «дня Х» будущей маме расскажут предвестники родов.
О некоторых предвестниках уже упоминалось ранее, а именно об опущении живота, частом мочеиспускании и других ощущения на девятом месяце беременности.
Еще один признак, свидетельствующий о приближении родов – некоторое снижение веса беременной. За несколько недель или дней до «важного события» женщина теряет от одного до двух килограмм, что обуславливается гормональными изменениями, снижением аппетита, а также потерей организмом некоторого объема жидкости.
Прямо перед самими родами может отойти слизистая пробка. По мере созревания канал шейки матки начинает открываться и пробка, которая закрывала собой канал в течении всей беременности выходит. Об этом моменте будущая мама узнает увидев на нижнем белье комок прозрачной либо желтоватой слизи возможно с прожилками крови или окрашенный кровью.
В то время, когда организм завершает подготовку к рождению малыша, маме в преддверии этого замечательного события следует решить ряд вопросов: окончательно определиться с роддомом, приготовить пакеты со всем необходимым для и после родов. Теперь беременной женщине каждый раз выходя из дома нужно брать с собой паспорт и обменную карту.
Питание на 9 месяце беременности
В основном питание к девятому месяцу беременности уже отлажено и откорректировано, а значит тревожиться не о чем. Все вредные продукты давно под запретом, а полезные стали привычными. Да и сам организм женщины почти безошибочно указывает правильное направление в питании отказываясь от опасной или неприемлемой пищи. Если это не так, то нужно уделить особое внимание организации правильного питания. Количество и качество продуктов, употребляемых в пищу на девятом месяце могут отразиться на родоразрешении и самочувствии грудничка. Помимо этого, к питанию на этом сроке предъявляются новые требования.
На девятом месяце рекомендуется полностью исключить из рациона продукты-аллергены, способные вызвать у малыша развитие аллергии. Паштеты, не пастеризованные мягкие сыры и консервация – это потенциальные «возбудители» кишечной инфекции, поэтому им также не место в меню будущей мамочки.
Привычную для беременной норму потребления кальция сейчас нужно несколько подкорректировать. Потребность в кальции во второй половине беременности повышенная, однако в последнем месяце его избыточное употребление может спровоцировать быстрое зарастание родничка у крохи, что в свою очередь приведет к повышенному внутричерепному давлению. Отныне суточная норма кальция – 150 гр. творога либо 1-2 стакана кефира. Творог лучше выбирать домашний и не жирный, а сладкие сырковые массы лучше не употреблять.
В меню беременной на девятом месяце должны отсутствовать жареная, жирная, соленая пища, сдобы и сладости. Мясо и рыба, как и прежде необходимы, однако их количество следует уменьшить, поскольку они снижают эластичность тканей промежности, что может повысить риск болезненности и привести к разрывам при родоразрешении.
При составлении меню предпочтительным будет сделать упор на фруктах, овощах и кашах с небольшими порциями постного мяса или рыбы. Идеальной заправкой для салата является оливковое масло и лимонный сок.
Секс на 9 месяце беременности
Во многих случаях половая близость на девятом месяце не только возможна, но еще и полезна, однако в приблизительно стольких же ситуациях заниматься сексом не рекомендуется либо вовсе нельзя. Делать однозначные выводы — это приоритет специалиста, ведущего беременность. В то же время о возможности полового контакта в последний месяц вынашивания доктора спорят. Одни врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от интима, потому как он может спровоцировать досрочные роды. Другие утверждают, что ничего опасного в сексе нет, конечно же если нет серьезных противопоказаний типа угрозы преждевременных родов, подтекания плодных вод, низкого расположения плаценты. О наличии этих противопоказаний может уведомить только врач.
Если врач разрешит вести половую жизнь на этом сроке, то позы следует подбирать максимально удобные для беременной, чтобы не было давления на живот. Удобные позиции – на боку либо на коленках.
Интимный контакт на девятом месяце может стать хорошей стимуляцией родов, когда малыш задерживается с «выходом в свет», оставаясь в мамином животе дольше предполагаемого срока. И дело не только в физической активности во время интима, но и в присутствии в сперме простагландинов – особых веществ, которые способны вызвать сокращения шейки матки и могут размягчить ее ткани.
Анализы и обследования
На девятом месяце беременной придется посещать врача еженедельно. На осмотре специалист оценит общее самочувствие женщины, как обычно измерит вес и артериальное давление, осмотрит конечности на предмет отеков и их выраженности. Обязательным является анализ мочи на уровень белка и сахара.
На приеме доктор оценивает готовность ребенка и маминого организма к предстоящим родам. В обязательном порядке прослушивает сердце крохи, определяет его размеры и предлежание. Кроме того, определяет высоту стояния матки, обследует шейку матки для уточнения степени ее зрелости.
При влагалищном осмотре врач может взять мазок на флору. При наличии каких-либо неблагоприятных явлений, женщине могут посоветовать срочное профилактическое лечение.
Если же беременность откровенно затягивается, а ее сроку уже за 40 недель, начинается десятый месяц, а роды все не начинаются, врач обязан обследовать беременную повторно. Если в созревании шейки матки изменения не наблюдаются, то женщине порекомендуют «отправиться» в стационар, где специалисты уже примут меры для стимулирования родовой деятельности. Однако такие мероприятия применимы только тогда, когда речь действительно идет о просроченной беременности, а ее последующее сохранение отрицательно сказывается на малыше и маме. В других ситуациях за ребенком и его матерью ведется тщательный контроль.
Полезно знать:
Упражнения Кегеля при беременности
Чтобы развить тазобедренные мышцы может помочь очень эффективное средство, которое доказало свою действенность – это упражнения Кегеля. Благодаря этому методика имеет большую популярность во всем мире. Синафлан при беременности
С момента, когда стало понятно, что женщина беременна, она должна с особой осторожностью подходить к употреблению и применению лекарственных препаратов. Даже те из них, которые в обычном состоянии будущая мама применяла без намёка на какие-то проблемы, сегодня могут повести себя в её организме совершенно непредсказуемо. Симфизит после родов
Послеродовое состояние чревато для любой женщины изменениями в физическом плане. Некоторые изменения могут нести ряд осложнений. Аскорбиновая кислота при беременности
Для нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия человеку ежедневно нужно получать комплекс витаминов и минеральных веществ. Каждый организм уникален, и ему требуется свое определенное количество полезных элементов, оно может меняться в зависимости от состояния здоровья, климатических условий проживания и многих других факторов. Синдром ДВС при беременности
Самым тяжелым гинекологическим заболеванием с осложнениями в акушерстве является ДВС-синдром (диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови). Синдром ДВС способствует развитию кровотечений и тромбов, которые провоцируют летальный исход.

Картинки для детей раскраски профессии: Раскраска профессии для детей – Раскраски Профессии

Написал alexxlab в 30 января 2021, 00:11

Раскраска профессии для детей


Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Распечатать Скачать	Распечатать Скачать

Раскраски «Профессии» | МАМА И МАЛЫШ

Здесь Вы можете скачать раскраски с изображением профессий. Профессий очень много и раскраски помогут ребятам узнать о них побольше: различать людей разных профессий смотря на их форму одежды и инструменты. Ниже представлены раскраски разного уровня сложности, профессии в раскрасках с цветным примером, математические раскраски и раскраска-пропись с изображением профессий. Также раскраски можно использовать в качестве пособия на занятиях иностранным языком, так как есть варианты с названием профессии на английском языке.

Раскраска «Профессии» (13 штук)

Раскраска «Профессии» (16 штук)

Раскраска «Профессии» (34 штуки)

Раскраска «Профессии» (7 штук)

Раскраска «Профессии» (12 штук)

Раскраска «Профессии» (15 штук)

Раскраска «Профессии» (11 штук)

Раскраска «Профессии» (20 штук)

Раскраска «Кем я стану?»

Раскраска-пропись «Профессии»

Раскраска «Профессии» (14 штук)

Математическая раскраска «Профессии»

Похожее

Апрель 7, 2017
Раскраски: профессии для детей
Профессии чрезвычайно важны для детей: с юных лет у малыша появляется желание кем-то стать, когда он вырастет. Не всегда ребенок знает, как называется тот или иной вид деятельности, но он четко осознает, что будет следовать ему в своей жизни.
Если ваш кроха страстно желает вырасти и стать доктором, путешественником, моряком и т.д., подарите ему раскраски, где представлены многие современные профессии.
Как их можно использовать?
Чтобы начать заниматься с ребенком, вы можете скачать и распечатать картинки и раскраски на нашем сайте. Склейте их скотчем, чтобы получился небольшой альбом. Так пособие не потеряется и не распадется на части.
Сначала рассмотрите с малышом картинки профессий. С какими из них он уже знаком? Какие виды деятельности людей для него являются новыми? Выучите с крохой незнакомые ему профессии. Когда ребенок освоится, предложите ему карточки и попросите объяснить, чем занимается тот или иной человек. Обратная игра: взрослый называет вид деятельности, а малыш выбирает соответствующие картинки. Для детей такая игра очень полезна: она развивает память, внимательность, способствует сосредоточенности. Скачать и распечатать картинки профессий можно на нашем сайте.
Бесплатные материалы

Когда картинки освоены, в ход вступают раскраски. Теперь ребенок может внимательнее присмотреться, какого цвета рабочая одежда, инструменты, где приходится проводить время представителям той или иной профессии. Скачать и распечатать раскраски тоже можно здесь.
Представленные пособия для рисования и раскрашивания могут стать хорошим помощником воспитателей в детском саду на уроках рисования, для учителей младших классов, для родителей, которые хотят занять чем-нибудь полезным своих детей. Пусть лучше они держат в руке карандаш и развивают творческие способности, чем бездумно сидят перед экранами телевизоров.
Пользу раскрасок трудно оспорить. Они совершенствуют мелкую моторику пальцев, что так важно для речевого развития ребенка; подготавливают руку для письма в начальных классах. Благодаря раскраскам малыш может экспериментировать с оттенками цветов, смешивая их и получая новые. Мир становится красочнее, живее. Кроме этого, кроха получает новые знания о мире, окружающих его людях. Эти незаметные занятия в детстве помогут в будущем определиться с выбором профессии, ведь основное решение мы подсознательно принимаем еще в детстве, когда играем, рисуем, рассматриваем картинки и фантазируем.
Видео
Загадки про профессии

Раскраски прфоесси для детей распечатать
Распечатать и скачать 11 раскрасок профессии в хорошем качестве бесплатно с цветным образцом.
Коллекция качественных раскрасок профессии для детей разных возрастов: 3, 4 года, дошколят: 5, 6 лет и школьников: 7, 8, 9, 10, 11, 12 лет. Какая профессия нравится вашему ребенку?
Раскраски профессии для детей 3, 4 года, 5, 6, 7 лет распечатать
Самый популярный вопрос, который задают детям: кем ты хочешь стать, когда вырастешь.
Некоторые детки говорят, что не знают, а некоторые называют профессию и даже объясняют, почему хотят заниматься именно этим делом.
Существуют сотни и тысячи профессий, чтобы максимально раскрыть тему работы, родители или бабушки должны рассказать подробную информацию о каждой профессии. А раскраски помогут дополнить информацию картинками.
Мы создали категорию раскрасок на тему «раскраски профессии», где детские художники изобразили на картинках самые популярные сферы деятельности.
С первого взгляда легко понять, какой персонаж, чем занимается. Если это ветеринар, то, скорее всего на картинке будет изображен врач и животное. Если это пожарный, то герой раскраски будет держать пожарный рукав. Если это учитель – то указка и доска за спиной.
У каждой профессии есть свои особенности. Для детских раскрасок отличительная особенность – это форма одежды в разных профессиях. Например, у медсестры или врача — это медицинский халат. У полицейского – фуражка, брюки и рубашка. У пожарного – защитный костюм и т.д.
Распечатав раскраски с разными профессиями, ребенок легко поймет, какой персонаж, чем занимается.
Ведь он с легкостью сможет отличить космонавта от повара, пожарного от врача, учителя от полицейского и т.д.
Чем больше знаний ребенок получает о профессий, тем осознаниее он делает выбор, кем стать, когда он вырастет. Эти раскраски для детей созданы для увлекательного изучения и знакомства с профессиями.
А вдруг ваш ребенок хочет стать профессиональным спортсменом? Тогда у нас есть раздел раскраски виды спорта. Если же вам хочется просто развлечься, то можно распечатать раскраски животные, раскраски для девочек, раскраски пони, раскраски коты и котята, раскраски бобры и т.д.
Материал (подготовительная группа): раскраски ПРОФЕССИИ для детей дошкольного возраста
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация по ознакомлению с окружающим «Профессии» для детей дошкольного возраста с нарушением слуха 4, 5 года обучения.
Данная презентация знакомит детей дошкольного возраста с нарушением слуха с людьми наиболее распространенных профессий….
Презентация:»Профессии»для детей дошкольного возраста
Данная презентация будет интересна не только педагогам,но и родителям….
ФОРМИРОВАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ОБ ИНЖЕНЕРНЫХ ПРОФЕССИЯХ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
С 2015 года в Свердловской области стартовала программа, разработанная и одобренная всем профессиональным сообществом, Советом главных конструктов, Союзом промышленников и предпринимателей. Это програ…
Стихи о профессиях для детей дошкольного возраста
Картотека стихов о профессиях людей….
Презентация «Формирование предпринимательских навыков в разных профессиях у детей дошкольного возраста через раннюю профориентацию в игре с применением кейс-технологии»
Презентация «Формирование предпринимательских навыков в разных профессиях у детей дошкольного возраста через раннюю профориентацию в игре с применением кейс-технологии&raquo…
Картотека развивающих, сюжетно-ролевых игр, профессий для детей дошкольного возраста по ранней профориентации.
Сборник составлен при реализации проекта «Ранняя профориентация дошкольников с использованием игровых технологий».В настоящий сборник включён практический систематизированный материа…
Выступление на педагогическом совете. Тема педсовета: «Формирование представлений о мире профессий у детей дошкольного возраста»
Тема выступления «Как знакомить детей с профессиями в первой младшей группе&quot…

Почему при грудном вскармливании нельзя сладкое: желатиновый десерт, рецепты разрешенной выпечки, почему нельзя сладкое, как сладкое влияет на ребенка, эклеры, желе, список, таблица, отзывы, Комаровский

Написал alexxlab в 29 января 2021, 23:48

Почему нельзя много сладкого кормящей маме?

Почему нельзя много и какого сладкого кормящей маме

В период грудного кормления женщины, недавно получившие статус «мамы», нуждаются в большом количестве питательных веществ и энергии. Единственно простое решение – употребить глюкозу, которая повышает гормон серотонин. Именно он отвечает за снятие усталости, повышение работоспособности, повышает настроение.

В молоке матери и так содержится достаточное количество «натурального» безопасного сахара. Он защищает кишечник ребенка от дисбактериоза и запора, помогает усваивать кальций, витамины, способствует нормальному развитию нервной системы.

С тем, почему нельзя много сладкого кормящей маме, мы разобрались. А вот перечень сладкого, включая напитки, которые можно употреблять ежедневно в небольших количествах:

сахар и мед;
халва способствует появлению молока при грудном вскармливании;
натуральный мармелад без содержания красителей;
зефир;
сушки, галетное печенье, сухарики;
варенье яблочное, из черной смородины, черники;
сухофрукты;
пастила;
мороженое «пломбир».

Не балуйте себя большим количеством этих продуктов. Подумайте о здоровье Вашего малютки.

Что можно есть и почему нельзя много сладкого кормящей маме

Энергию кормящей маме даст не только сладкое, но и много полезных, богатых витаминами продуктов.

Куриное мясо, нежирная говядина, телятина, мясо кролика. Готовьте на пару.

Злаковые каши: гречка, пшено. Можно есть с добавлением молока, сметаны.

Ряженка, йогурт, кефир. Кисломолочные продукты полезны и маме, и малышу. Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, метаболизм. Творог, немного сметаны.

Перепелиные яйца.

Все фрукты, исключая цитрусовые, экзотические и красного цвета. Все овощи зеленого и белого цвета, готовые на пару, кроме чеснока, лука, хрена. Ягоды свежие или замороженные, но без консервантов и добавок сахара.

Хлеб можно есть только ржаной. От белого придется отказаться.

Немного рыбы не повредит. Она богата кальцием, фосфором, необходимым для укрепления костей. Жирная рыба исключена. Готовьте судака, минтай, хека.

Соевый соус разрешается для заправки салатов.

Орешки и только миндальные. Совсем немного в сутки.

Пить в период кормления необходимо воду, несладкие компоты, морсы, соки.

Почему же категорически нельзя много сладкого и мучного кормящей маме? Большое количество глюкозы, полученное из вкусных сладких продуктов, не настолько быстро переваривается организмом. Последствия этого плохо сказываются на эндокринной системе, проблемах с желудком и лишним весом. Сахар может вызвать у ребенка аллергические реакции, сыпь, покраснения и диатез.

Почему и что нельзя есть много, кроме сладкого, кормящей маме

Процесс грудного вскармливания – тесная связь питания матери и ее малыша. Все употребляемые мамой продукты непременно оказываются в переработанном виде у ребенка. Необходимо придерживаться контроля над своим рационом, который строго запрещает:

алкоголь и табак. Могут стать причиной задержки умственного и физического развития;
кофе. Плохо сказывается на неразвитой еще нервной системе;
фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы;
приправы и некоторые овощи, как лук, хрен, чеснок, маринады придают молоку горький неприятный вкус;
лимонады, квас, газированные напитки с красителями и без них способствуют вздутию животика и появлению «коликов»;
мучные изделия, конфеты, торты, шоколад. Могут вызвать диатез и аллергию;
экзотические или цитрусовые фрукты, виноград;
морепродукты, жирная пища;
грибы;
бобовые;
коровье молоко.

Даже если исключить сладкое и вредные продукты, для мамы и малыша останется еще много полезных и питательных блюд. Диета при грудном кормлении очень похожа на переход к здоровому питанию. Привыкнуть к нему просто. Составьте приблизительный список разрешенных продуктов и приблизительное меню.

Употребление сладкого при грудном вскармливании

Быть мамой новорожденного большая радость, ответственность и серьезные ограничения. Женщины сталкиваются с такими резкими переменами своей жизни — от здоровья до полной смены рациона питания. После рождения малыша начинается период лактации, то есть все, что мамочка съедает, попадает вместе с молочком и ребенку.

Серьезная диета необходима в первые несколько месяцев, ведь микрофлора малыша еще только формируется и не способна усвоить некоторые компоненты и справиться с определенной нагрузкой.
В период грудного вскармливания диетологи советуют сильно ограничить, а то и вовсе отказаться от сладкого. И это зачастую — немалый стресс. Кормящая женщина отдает много сил и энергии — даже выработка молока отнимает силы, а ведь маме еще нужно постоянно быть с малышом. Углеводы, которые содержатся в сладостях совершенно бесполезны, но вместе с этим — это чистая энергия, которая бодрит и поднимает настроение. Но организм младенца в первые месяца не способен усвоить сахар, поэтому сладости в период грудного вскармливания нужно употреблять очень аккуратно.
Употребление сладкого при грудном вскармливании

В первый месяц рождения малыша кормящая мама должна есть только самое полезное и при этом гипоаллергенное. Конечно, сладости в эту категорию совершенно не попадают. Даже от небольшого кусочка десерта, съеденного мамой, у крошки могут появиться аллергические высыпания, колики в животике, вздутие и изменение стула. Полный отказ от сладкого можно попробовать компенсировать натуральной сладость фруктов — зеленые яблоки, груши, возможно бананы. В первый месяц также стоит избегать и сухофруктов, которые перенасыщены сахаром.
Со второго месяца кормящая женщина уже может постепенно пробовать употреблять сладости, начиная с самых безопасных — овсяное печенье, галеты, пастила, зефир, варенье, мармелад и акациевый мед, который считается гипоаллергенным продуктом.
Прежде чем что-либо съесть, сначала кормящая мама должна будет изучить упаковку продукта и убедиться, что никак консервантов в составе сладостей нет. Настоящий зефир, пастила и мармелад сделаны только из фруктово-ягодных пюре и соков, с добавлением какого-либо натурального загустителя — агар-агар или пектин. Если в составе нет “Е-шек” и консервантов, усилителей вкуса, а сладость дает только сахар, то такой продукт можно попробовать. Первый раз всего 20-30 грамм, чтобы просто понаблюдать реакцию малыша на новый продукт. Нужно подождать 2-3 дня и при отсутствии реакции организма крошки, можно немного увеличить дозировку сладостей, употребляя 50-70 грамм натурального десерта в 1-2 дня. Разумный подход предусматривает небольшое потребление сладкого при ГВ.
Какие сладости можно кормящей маме
Рассмотрим небольшую таблицу сладостей, которые можно и нельзя в период грудного вскармливания
ДА
НЕТ
Мармелад
Шоколад
Пастила и зефир
Мед, кроме акациевого
Халва
Торты
Козинаки
Мороженое
Сухофрукты (далеко не все)
Йогурты с добавками
Варенье домашнее
Яркие ягоды
Постное печенье и галеты
Цитрусовые
Овсяное печенье
Какао
Домашние бисквиты без молока
Когда хочется сладкого при ГВ, стоит помнить, почему нельзя определенные продукты, чтобы избавить себя от соблазна. Так, шоколад и какао — сильнейшие провокаторы аллергии. Даже от одного кусочка шоколада или от маленькой конфетки у ребенка может появиться аллергия, а в последствии диатез и даже сахарный диабет. Мед тоже сильный аллерген, а яркие ягоды и цитрусовые даже у взрослых часто вызывают ответную реакцию организма.
Что касается йогуртов и покупных десертов, то это не лучшие продукты в период грудного вскармливания. Даже йогурт, если заглянуть в его состав, содержит стабилизаторы, красители для соблазнительного цвета, большое количество сахара и ягоды. Десерты в баночках, а также пирожные содержат вообще десятки компонентов, а для организма малыша все это — слишком сложно и опасно. В итоге — не разобрать, на какой именно компонент возникла реакция. Торты с их жирными кремами и обилием сливочного масле вредны, вообще, и ребенку и маме, ведь кормящая женщина хочет еще и быть красивой, не прибавляя в весе.
Когда сладенького сильно захотелось, съешьте зефирку или кусочек мармелада. Хорошо полакомиться сухофруктами — курага и инжир очень полезны и очень редко вызывают брожение в животике мамы и малыша. А вот чернослив и изюм могут вызывать дискомфорт в кишечнике и изменение стула. Впрочем, аккуратно нужно употреблять и козинаки, поскольку в их составе есть мед и орехи, которые могут спровоцировать высыпание у ребенка.
Сахар или сахарозаменители

Задумываясь о том, можно ли кормящей маме сахар, на ум сразу приходит огромное количество сахарозаменителей. Однако даже первые мысли о них стоит прекратить. Сахарозаменители — это сложный химический продукт, который точно не подходит детскому организму, да и взрослым употреблять их нужно с большой аккуратностью. Единственной альтернативой сахару могут стать фруктоза и стевия в небольшом количестве. Все это продукты природного происхождения, которые понятны для организма. Но и эти сахарозаменители нужно употреблять очень дозированно — немного добавляя в чай или в домашние десерты.
Вводить в свой рацион сахар и его природные аналоги, кормящая женщина может только спустя 2-3 месяца после рождения малыша.
Домашние десерты

Кормящая мама может быть гораздо счастливее, если маленький десертик появится в ее рационе. Если же приготовить его самостоятельно, то никакого вреда не будет. Главное исключить из состава — молоко и большое количество сахара. Постные бисквиты можно подслащивать тертым яблочком, например, а печенье приготовить дома. Овсяное печенье на основе геркулеса вполне диетично, сладости же ему может добавить мелко порубленная курага, а грубые волокна еще и улучшат пищеварение мамочки.
В качестве основы для домашних десертов может послужить лаваш. Да-да. В него можно завернуть кусочки печеного яблока, посыпать их корицей, по желанию добавить немного кураги, свернуть рулетиком и разрезать на порционные кусочки. Лаваши пекут на основе воды и муки, без яиц и молока — так мы исключаем возможные аллергены из рациона мамы и малыша.
Можно приготовить и домашний мармелад. Для него нужно лишь найти агар-агар (сейчас он продается даже в супермаркете), чтобы затем смешать этот натуральный загуститель с каким-либо допустимым ягодным пюре, прогреть все до начала кипения, разлить в формочки и остудить.
Итак, мы разобрали, какие сладости можно кормящей маме и дали несколько рецептов, способных подсластить жизнь и поднять настроение. Желаем вам самых приятных моментов материнства!
почему возникает эта тяга и что с этим делать?
Ты каждый день ведешь борьбу с непреодолимым желанием съесть что-то сладенькое, но понятия не имеешь, почему так происходит? Это, и правда, очень сложный вопрос! Специалисты полагают, что причин появления непреодолимой тяги к сладкому во время кормления грудью несколько:
Дефицит магния
Нехватка магния в организме довольно часто встречается при грудном вскармливании. Кормящим мамам врачи рекомендуют получать на 20% больше магния из продуктов питания, чем всем остальным женщинам.
Эйлин Бехан в своей книге о питании и кормлении грудью, говорит, что кормящие матери, употребляющие менее 2200 калорий в день, вероятно, не получают достаточного количества магния, вне зависимости от того, что они едят. Именно поэтому период кормления грудью — не лучшее время для голодных экспериментов над своим телом.
Увеличь употребление магния из продуктов питания — шпината, водорослей, орехов и минеральной воды — и через 7-10 дней ты заметишь, что на сладкое тянет гораздо меньше.
Дефицит витаминов В и С
Уход за грудничком и старшими детьми, работа в офисе и домашние хлопоты, хроническая нехватка сна и грудное вскармливание … все это истощает организм, вызывая дефицит витамина C и B. Недостаток этих веществ вызывает тягу к сладкому.
Интересно, что продукты, богатые витамином С, часто имеют сладковатый привкус. Апельсины, яблоки и ягоды являются отличными заменителями сладкого тортика.
Витамины группы В можно получить из рыбы, печени, красного мясо и молочных продуктов, если они усваиваются твоим организмом.
Не забывай о правильном питании!
Дефицит клечатки
Еще одна причина желания съесть еще сладенького — дефицит клетчатки. Это вызывает чувство голода даже после завтрака, обеда или ужина. Твой организм нуждается в воде и клетчатке, чтобы успешно переваривать пищу.
Читай также: Отруби – клетчатка для беременных и кормящих мам
При нехватке пищевых волокон организм вновь испытывает чувство голода. Постарайся, чтобы в твоем рационе присутствовали продукты с высоким содержанием клетчатки. Ешь фрукты, бобовые, брокколи, цветную капусту, в которой много клетчатки. Тогда, после такого приема пищи, твоя рука не потянется за очередной конфеткой.

фото: depositphotos
Сладкое при грудном вскармливании

Многие мамочки отмечают острое желание употреблять сладкое при кормлении. Причина этого явления вполне объяснима. При вырабатывании молока организм тратит огромное количество энергии. Это же происходит и при бессонных ночах, стрессах, повышенной тревожности женщины и т.д. Сладкое при ГВ дает возможность достаточно быстро привести в норму уровень углеводов, которые отвечают за прилив сил, энергии и улучшение эмоционального состояния.
Принцип действия сладкого при грудном вскармливании
Пища с высоким содержанием углеводов способствует выработке гормона серотонина, ответственного за поддержание организма в тонусе, снятие боли, усталости и устранение бессонницы. Именно его недостаток проявляется в виде упадка настроения и желания поглощать горы сладостей. А жирные и шоколадные вкусности помогают активизировать производство эндорфина.
Можно ли кормящей маме сладкое?
Женщина в период кормления грудью должна иметь полноценное и разнообразное питание. Касается это и любимых кондитерских изделий, запретить употреблять которые не сможет ни один врач даже при огромном старании. Сладкое для кормящих является своеобразной «отдушиной», позволяющей унять раздражение, неуверенность, заполнить свободное время. Если у малыша не отмечаются признаки проявления аллергии или ухудшения общего состояния, то можно смело баловать себя чем-то вкусненьким. Но не стоит увлекаться, всему нужно знать и устанавливать меру.
Что сладкого можно кормящей маме?
Предпочтение отдается сухофруктам, овсяному печенью, разнообразным сухарикам и пастиле. Также существует возможность употреблять зефир, варенья и джемы домашнего приготовления. Имеет место необходимость максимально сократить содержание шоколада, конфет, сдобы и прочих мучных изделий в своем рационе. Для увеличения приливов молока весьма полезен сладкий чай при грудном вскармливании, который можно дополнить качественной покупной или домашней сгущенкой. Опять же, все эти рекомендации имеют силу, если у малыша отсутствую аллергические реакции.
Почему нельзя сладкое кормящей маме?
Употребление кондитерских изделий в большом количестве чревато перенасыщением организма матери и ребенка углеводами. Для малыша это чрезвычайная нагрузка на все органы и системы. Если кормящая мама ест много сладкого, то ей стоит немного задуматься, чему отдать предпочтение в таком случае. Также, учитывая качество предоставляемой продукции, весьма часты случаи отравления и возникновения расстройств в работе желудка и кишечника. Сладкое для кормящей мамы всегда должно быть свежим, качественным и низкокалорийным. Это позволит избежать появления колик, вздутий и аллергии у ребенка.

чем опасно сладкое при гв?
Вопрос дилетанта
Задам, наверно, глупый вопрос, но так уж получилось, что с грудными детьми я никогда дела не имела, а сейчас…
О послеродовых выделениях

Предыстория. 2,5 месяца назад я через кесарево родила сыночка. Вроде все без осложнений, но вот лохии…
свернуть ГВ быстро

Девочки! Очень прошу совета и рассказов о личном опыте….В общем, наметился у нас тут нежданно-негаданно…
барышни, что пить от молока?

Не очень простая ситуация. Детю за два года перевалило. Молоко после сильного лактостаза резко убавилось еще…
Вопрос смешанного вскармливания

Девушки! Были сегодня у педиатра, действительно маленький набор веса — за почти месяц — 300 с хвостиком…
Про провода

Добрый день, понятно, что розетки потенциально опасны для малышей, и провода тоже. (Кстати, чем опасны? Он их…
малавит

1. есть такое чудестное средство от всех болезней 🙂 малавит. мы им — взрослые — активно пользуемся и…
Сцеживание

Добрый всем день! Моему малышу чуть больше 2 недель. Кормлю его грудью. Последнее время стала задумываться о…
няня с проживанием

а у кого-нибудь есть положительный опыт няни-с-проживанием (гувернантки? ре 2,5 года), найденной не через…
Молочная смесь для улучшения лактации

Одна девушка в сообществе какое-то время назад писала в комментариях, что для улучшения лактации пьет…
Пупочная грыжа новорожденного и потничка

Добрый день, девушки! Прошу вашей помощи. Малышу почти 10 дней. Вчера была патронажная сестра, сказала, что…
перманентные массажи живота

Нужен совет для успокоения.Мой младенец (мальчик, 1,5 мес, ГВ) особых проблем со стулом не имеет (ттт), но его…
Снова о няне

Мы нашли няню. Работать она начнет в октябре.И тут муж озадачил меня вопросом: а как быть с контрактом?Я так…
иммунологи

У ребенка СОЭ 55, при норме 0-10. Ее посмотрели, причин внешних врач вообще не нашла, мочу только что сдали, она…
Развитие речи

Не дайте затаскать по врачам здорового ребенка 🙂Дано: девочка 3 мес и 1 неделя. В развитии вроде как все по…
перелет и все такое
Обращаюсь к мамам деток годовасов и чуть старше, которые летали из США в Москву или совершали другие пообные…
Вопрос про Эрго и про походы в кафе

Добрый день, вот наконец обзавелась я Эрго! Ребенок тут же начал сосать лямки, как только его посадили туда….
Вопрос про слинг-шарф

Добрый день, купила я слинг-шарф, и обнаружила, что малыш протестует против него. У кого-то было такое? Я что-то…
детское питание
предупреждаю сразу — только не кидайтесь тапками — у каждого свои тараканы в голове. 🙂так вот. я не…
Старею что ли?

Совсем пропало мое либидо. Секса не хочется вообще, даже немного противно о нем думать. Младшему ребенку уже 7…
Можно ли есть сладкое кормящей маме? Мнение врачей
Большинство врачей сходятся на том, что сладости во время кормления грудью можно есть, но в ограниченном количестве. Нужно полностью исключить из рациона всевозможные сладкие газировки, шоколад и его производные, торты с жирным кремом.
В список «разрешенных» сладостей попали мармелад (максимально натуральный и без красителей), пастила, зефир, нежирные йогуртовые или творожные торты, сухофрукты, разнообразные цукаты и печеные яблоки.
Все дело в том, что у маленьких детей на грудном вскармливании часто бывает аллергия или общие проблемы с пищеварением, если их мамы питаются неправильно.
В прошлом врачи разрешали кормящим женщинам употреблять сгущенку, поскольку считалось, что от нее грудное молоко становится вкуснее и жирнее. Но современная сгущенка, перенасыщенная консервантами и добавками, плохо подходит на роль здорового и безопасного питания, так что ее тоже стоит исключить из рациона, если, конечно, вы не хотите сделать домашнюю версию этого лакомства.
После трех месяцев грудного вскармливания можно постепенно вводить новые виды продуктов. Когда в вашем рационе появятся молоко, какао, масло и другие кондитерские «штучки», вы сможете побаловать себя домашним десертом вроде пирожного «картошка». Вообще, хорошей домашней выпечкой во время кормления можно радовать себя чаще, чем покупной, поскольку в ней отсутствуют разнообразные консерванты.
Однако, начиная есть новый продукт, особенно если речь идет о сладостях, будьте максимально осторожны, не ешьте новую, незнакомую вашему малышу еду в больших количествах, ведь его пищеварительная система довольно слаба и может неадекватно отреагировать на новые нагрузки. Если вы хотите сладостей, вводите их в рацион постепенно, со временем увеличивая порции.
После шестимесячного кормления грудью вы можете разрешить себе питаться любой пищей, но аккуратность соблюдать все же необходимо. Дело в том, что слишком высокое содержание сахара оказывает негативное влияние на самочувствие ребенка и матери. К тому же очень важно отслеживать появление аллергических реакций у ребенка. Если у вашего малыша нет выраженных аллергических и других негативных реакций на продукты, которые вы употребляете, вы можете позволить себе любые сладости, пусть и в небольших количествах. Однако стоит избегать тех, в которых много консервантов, поскольку они просто вредят здоровью.
Сладости в рационе кормящей женщины
Женщина, кормящая грудью, вынуждена строго следить за тем, что она ест, потому все это попадает посредством грудного молока в организм младенца. И если во время беременности она позволяла себе уступать своим желаниям, то теперь следование капризам может быть опасным. Системы младенца могут дать сбой, столкнувшись с незнакомыми веществами, а сама мама настолько переполнена гормонами, что даже привычные продукты могут вызвать, например, крапивницу. Поэтому кормящим матерям приходиться сдерживаться в потакании своим капризам, чтобы ненароком не вызвать негативную реакцию организма новорожденного. Как быть, если кормящей женщине очень хочется поесть торт или конфеты?
Почему кормящим мамам так хочется сладкого?
Как правило, все наши продуктовые желания — это сигналы организма о том, что ему чего-то очень не хватает. Если кормящей женщине сильно хочется сладкого, то скорей всего, в ее организме наступает дефицит глюкозы.
Этот моносахарид является одним из главнейших источников энергии в нашем теле, он питает мозг, а следовательно, от его наличия зависит функционирование абсолютно всех систем организма. Кроме того, он помогает выведению токсинов из клеток.
Организм кормящей мамы перерабатывает пищу и добывает из нее все полезные вещества, большую часть из которых он посылает в молоко, чтобы питать младенца. Если же мама соблюдает определенную диету, то со временем в ее организме происходит дефицит важных веществ. Как правило, женщины стараются избегать сладкого и в определенный момент наступает нехватка глюкозы. Организм сигнализирует об этом посредством желаний.
Как сладости могут навредить малышу?
Считается, что чрезмерное употребление сладкого кормящей мамой может привести к запорам у грудного ребенка. Но если употреблять сахар в меру, то проблем со стулом не будет возникать.
Опасность кондитерских изделий, выбираемых мамой, состоит в основном в том, что состав их, как правило, далек от натурального. Если вы посмотрите содержимое шоколада или пирожных, то найдете там много красителей, ароматизаторов и загустителей. Именно они вредны для младенца и могут привести к аллергической реакции или проблемам с пищеварительным трактом.
Когда можно начинать кушать сладости?
При исследованиях составов кондитерских изделий и наблюдениях за реакцией малышей на них, педиатры выработали определенные рекомендации по употреблению кормящими мамами сладкого. Некоторые продукты можно употреблять через месяц после родов, другие — спустя три месяца, а самые аллергенные сладости рекомендуется осторожно вводить в рацион матери только когда малышу исполнится полгода.
Такой плавный переход позволит и маме поддержать свой организм быстрыми углеводами и так необходимой ему глюкозой, и малышу мягко, по мере того как начинают крепнуть его системы, приучаться к новым веществам.
Какое сладкое для кормящей мамы под запретом?
В принципе, строгих запретов не существует. Если у вашего малыша не выявляется никаких аллергических реакций на стандартные пищевые продукты, то со временем маме можно кушать абсолютно все. Но вы должны постоянно помнить о том, что пищевая промышленность сильно поменялась за последние годы, и к сожалению, не в сторону потребителя. Если раньше был строгий контроль за производством, то в наши дни он практически отсутствует.
Внимательно читайте этикетки и изучайте состав продуктов.
Спустя месяц после родов мама может начинать баловать себя разрешенными сладостями.
Сладкие булочки считаются безопасными, поскольку тесто не вызывает аллергии, естественно если вы сами их приготовили. В покупных аллергенов больше, чем достаточно. Следует быть осторожными с начинками, нужно избегать ярких джемов и орехов. Если печь лень, или нет времени, то стоит отказаться от сладкой выпечки. Тогда вы можете попробовать галеты без вкусовых добавок.
В этот же период можно кушать с чаем домашние варенья и пастилу без добавления сахара. Важно соблюдать разумную умеренность и избегать плодов красного цвета и цитрусовых. Педиатры советуют сначала попробовать «живые» фрукты и ягоды. Если введение в рацион свежих плодов пройдет без проблем для новорожденного, то можно употреблять варенье из них.
Если же вас тянет на покупные сладости, то обратите внимание на зефир и нугу. В составе своем они не должны иметь никаких красителей и ароматизаторов.
Через три месяца после родов вы можете слегка ускорить свои эксперименты. Организм малыша уже значительно окреп, и вы можете позволить себе расширить круг сладостей. Важным моментом все еще остается умеренность. Вы должны попробовать новый продукт в небольшом объеме и в течение суток следить как за своим состоянием, так и реакцией организма грудничка.
Можно побаловать себя неярким мармеладом — он не должен быть усыпан сахаром, постарайтесь найти продукт без него. Кроме того, в качестве загустителей хорошие производители используют желатин и пектин, которые принесут пользу вашим костям и мышцам.
Постепенно можете начинать печь дома. Так вы будете абсолютно уверены, из чего сделан торт, а пропитки для него будут натуральными. Если вас пригласили в гости и предлагают покупной торт — внимательно прочитайте его состав, избегайте масляных кремов с красителями, орехов и ярких мастик. Недопустимо лакомиться бисквитами с алкогольной пропиткой. Если вы сомневаетесь — то лучше отставьте торт в сторону и попейте чай с чем-нибудь безопасным и знакомым.
Через полгода после рождения малыша можно начинать употреблять шоколад, естественно горький (от 70% содержание кокао-бобов), не молочный, но не более 20 грамм в день.
Вам следует внимательно читать состав плитки и выбирать более натуральные по содержанию продукты. Лучше выбирать такие шоколадки, какие не имеют вкусовых или ягодных добавок.
Старайтесь избегать есть конфеты, так как большинство из них, перенасыщены красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса. Если есть возможность вычитать на упаковке состав, убедитесь, что он не содержит вредных добавок. Если вы никак не можете без конфет, то лучше предпочесть традиционные желейные конфеты, «коровки» и ириски.
Если здоровый образ жизни, для вас всерьез и надолго, то включать в свой рацион покупные торты, пирожные, мороженое, и прочие кондитерские изделия мы не рекомендуем даже после прекращения грудного вскармливания. Конечно иногда вы можете приготовить сладости сами, вы будете уверены в том, что все ингредиенты натуральные. Соблюдая умеренность в их употреблении, вы сможете понемногу баловать себя, улучшая тем самым настроение себе и своему малышу.
Почему грудное вскармливание вредит? — Поддержка грудного вскармливания
Грудное вскармливание — это нормально и естественно, и не должно причинять вреда. Если грудное вскармливание причиняет боль, просмотрите наши предложения и ссылки ниже и обратитесь за помощью к своему консультанту по грудному вскармливанию IBCLC или помощнику по грудному вскармливанию. Без быстрой помощи боль во время кормления может быстро вызвать болезненные ощущения или трещины на сосках. И если грудное вскармливание причиняет боль из-за того, что ваш ребенок неправильно прикреплен к груди (защелкивается), это может снизить количество молока, что приведет к тому, что ребенок будет постоянно кормить, суетиться или отрывать грудь или тот, кто не набирает большой вес.
Найдите IBCLC
Найдите ближайшего к вам специалиста по грудному вскармливанию
Почему грудное вскармливание больно?
Наиболее вероятная причина причинения вреда грудному вскармливанию — это когда ребенок прикладывается к соску, не заглатывая при этом окружающие ткани груди. Если сосок не входит достаточно глубоко в рот ребенка, он будет зажат между языком и небом, и это будет очень болезненно. Соска может выходить изо рта ребенка наклонной, как верхушка новой помады, а не округлой, как вишенка на торте.Или соски могут на некоторое время выглядеть белыми, как если бы из них выдавили кровь.
Защелка мелкая (болезненная)
Захватывание в основном за соски, а не за грудь, часто называют неглубоким захватом. При неглубоком захвате язык ребенка не сможет достать до молочных протоков должным образом. Ему будет трудно получать достаточно молока, и кормление грудью, скорее всего, будет болезненным. Младенцы кормят грудью много раз в день, поэтому грудное вскармливание при болезненном захвате груди не займет много времени, что приведет к воспалению сосков, включая трещины или царапины на сосках или волдыри на сосках.
Защелка глубокая (удобная)
Когда грудь заполняет рот более глубоким захватом, язык ребенка может нормально работать во время сосания и получать больше молока. При глубоком захвате сосок защищен от болезненного защемления, потому что он находится глубоко во рту ребенка на стыке твердого и мягкого неба.
Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания, 2010, LLLI
Детям нужен большой рот
Хотя в соске может быть немного молока, молоко в основном находится в протоках груди.Ребенок, который просто грызет сосок, не получит много, и ему будет больно! Когда у вашего ребенка большой рот на груди больше вашего соска, — это , когда это удобно. А — это , где молоко. Итак, когда кажется хорошим, это — это хорошо. Как часто говорит педиатр из Торонто Джек Ньюман: «Это называется грудным вскармливанием, а не кормлением из сосков».
Наиболее вероятная причина причинения вреда грудному вскармливанию — это когда ребенок прикладывается к соску, не набирая ртом окружающую ткань груди.
Как получить глубокую защелку
Позиционирование ребенка. То, как держат ребенка на руках, может иметь большое значение для того, насколько хорошо он будет прикладываться к груди и кормить грудью. В правильном положении ваш ребенок может автоматически улучшить захват и знать, что делать. См. Статьи Положения для новорожденных при грудном вскармливании, Видео о грудном вскармливании и Почему кожа к коже? чтобы узнать, как держать ребенка на руках, чтобы он мог легко набрать большой рот и получить более глубокий захват.
Как прикрепить ребенка. Помимо того, как вы держите ребенка на руках, существует ряд техник, которые помогут ему получить глубокую привязанность.См. Дополнительную информацию в разделе «Советы по фиксации».
Обратитесь за помощью. Хотя изображения и видео могут быть полезны, лучший способ проверить свое положение и положение вашего ребенка — это обратиться к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию, который соберет полный анамнез и будет работать с вами один на один, чтобы сделать кормление грудью комфортным.
То, как держат вашего ребенка на руках, может иметь большое значение для того, насколько хорошо он сможет захватить грудь и кормить грудью
Моя патронажная сестра говорит, что защелка в порядке, но боль все еще сохраняется
Простой взгляд на захват ребенка не дает полной картины того, что происходит с соском во рту ребенка.Если кормить грудью больно, значит, все равно что-то не так. Попробуйте найти консультанта по грудному вскармливанию IBCLC или другого специалиста по грудному вскармливанию, чтобы получить второе мнение. Иногда бывает трудно найти причину боли, но болезненное кормление не является нормальным . Возможные причины продолжающейся боли:
Защелка недостаточно глубокая
Представления одного помощника о хорошем захвате могут сильно отличаться от представления другого, особенно если они не прошли достаточного обучения поддержке грудного вскармливания.Прежде чем предположить, что что-то более сложное является причиной боли при грудном вскармливании, может быть полезно проверить положение и прикрепление к груди у специалиста.
Спазм сосудов сосков
Вазоспазм соска — это название, данное для случая, когда сосок сжимается неглубокой защелкой так сильно, что он сдавливает крошечные кровеносные сосуды в соске, что приводит к снижению кровотока и кислорода в этой области. Когда ребенок отпускает сосок, он может выглядеть белым в том месте, где кровь была выдавлена из соска, и может выглядеть деформированным там, где он временно потерял форму.Когда кровь возвращается к соску, это может быть очень болезненным, вызывая сильную пульсирующую, жгучую боль. Дополнительные сведения о причинах и профилактике см. В разделах «Спазм сосудов сосков» и «Советы по кормлению и захвату груди».
Напряжение или сжатие с рождения
Любое напряжение или сдавление после рождения ребенка может повлиять на нервы и мышцы, участвующие в сосании и глотании, и повлиять на комфорт кормления грудью. Это может вызвать высокий мышечный тонус, сжатую челюсть, плохое движение языка или предпочтение одной груди над другой.Щипцы, вентиляция или кесарево сечение, как правило, являются наиболее частыми причинами, но иногда даже при родах без вмешательства могут быть физические проблемы из-за того, как ребенок был помещен в матку. Некоторые матери считают, что работа с телом, такая как краниальная остеопатия, проводимая квалифицированным терапевтом, может улучшить ситуацию, особенно если у их ребенка были тяжелые роды.
Аллергия (когда ребенок болеет)
Неожиданная причина загадочной боли в сосках — когда захват и положение могут выглядеть нормально — может быть связана с болью или дискомфортом ребенка.Консультант по грудному вскармливанию и автор Робин Нобл объясняет, что если ребенку неудобно или он испытывает боль, он может быть очень напряженным, особенно в области челюсти, и, как правило, зажимает грудь. Ноубл называет это гипертонической реакцией на укус и часто видит это, когда у ребенка пищевая аллергия на что-то из рациона матери, которое присутствует в грудном молоке. Гипертоническая реакция на укус может вызвать болезненность и заметное сморщивание соска, возможно, распространяющееся на ареолу (более темный участок кожи вокруг соска).¹. Когда причина связана с пищевой аллергией, обычно появляются другие симптомы, см. «Аллергия на молоко у младенцев», и симптомы часто можно облегчить, если мать следует элиминационной диете.
Функция языка
Если перепонка под языком ребенка (уздечка) очень короткая или плотная, это иногда может мешать правильному движению языка. Это может быть причиной болезненного кормления грудью даже при очень осторожном положении. За помощью в кормлении грудью обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию IBCLC, который может оценить диапазон движений языка и может предложить новые положения или попробовать несколько простых упражнений для языка , чтобы улучшить функцию языка и силу, чтобы сделать кормление грудью более комфортным.Иногда работа с телом может быть полезной, и время на животик под присмотром ², как говорят, помогает укрепить мышцы, участвующие в кормлении. Консультант по грудному вскармливанию может порекомендовать вам обратиться к специалисту по уздечкам языка, чтобы оценить функцию языка вашего ребенка для процедуры по устранению уздечки языка (френотомия). Смотрите, у меня завязан язык у ребенка? для дополнительной информации.
Путаница сосков
Иногда ребенок, у которого были бутылочки, пытается приложить к груди способ получения молока из бутылочки (например, сосание через соломинку) — и это может вызвать боль.Чрезмерное использование пустышек также может вызвать у некоторых детей другое сосание. Это может помочь полностью избегать бутылочек и пустышек, пока ребенок учится правильной технике. Если необходимы добавки, вы можете вместо этого попробовать кормление из чашки или дополнительную систему кормления. Или попробуйте использовать эти советы по кормлению грудью ребенка из бутылочки и посмотрите раздел «Лучшая бутылочка для грудного ребенка», чтобы сделать кормление из бутылочки более похожим на грудное вскармливание. Соска, пустышка или пустышка — да или нет? есть дополнительная информация об использовании соски.
Другие причины боли в сосках
Хотя привязанность и положение тела обычно являются основными причинами болезненного кормления, другие возможности включают:
Инфекция сосков; бактериальный или грибковый
Иногда те же болезненные симптомы, которые описаны для спазма сосудов или синдрома сужения молочной железы (см. Ниже), возникают из-за инфекции или состояния кожи, особенно при повреждении кожи и сосков.Матери могут описать стреляющую, колющую или жгучую боль в соске или груди. Инфекция может быть бактериальной или грибковой (молочница / кандидоз / дрожжевые грибки) или даже тем и другим одновременно. Инфекция может быть болезненной и оставаться болезненной даже при исправленной защелке. Для получения дополнительной информации см. «Молочница на сосках и стафилококк, MRSA и кормление грудью» и проконсультируйтесь со своим врачом.
Экзема, дерматит, псориаз
Соски могут болеть по другим медицинским причинам, не связанным с кормлением грудью.В статье «Причины боли в сосках» обсуждаются экзема, дерматит и псориаз сосков, а также инфекции. Ваш врач подтвердит, возможно ли это для вас, и предложит лечение.
Заблокированные поры сосков
Если немного загустевшего молока блокирует поры соска (отверстие в соске), это иногда может быть очень болезненным. Это часто называют пузырьком на соске или молочным пузырем, см. «Волдыри на сосках» для получения дополнительной информации о том, как устранить закупорку, если у вас есть болезненное белое пятно на соске.
Молокоотсос плохо подогнанный
Если мать регулярно сцеживает молоко вместе с грудным вскармливанием, плохо подогнанный молокоотсос может стать причиной болезненности сосков. Сливка не должна быть болезненной, но неправильный размер фланца или слишком высокое всасывание могут быстро повредить соски. Также важно убедиться, что детали насоса тщательно очищаются между кормлениями и не содержат бактерий, которые могут способствовать заражению. См. Раздел «Как увеличить подачу молока при сцеживании» для получения дополнительной информации о выборе правильного насоса.
Уход за сосками
Когда соски перестают тереться во рту ребенка благодаря оптимальному расположению и прикреплению, больные соски обычно быстро заживают сами по себе. Однако иногда очень болезненным соскам может потребоваться небольшая медицинская помощь, чтобы ускорить заживление (проконсультируйтесь с врачом). Имейте в виду, что некоторые лекарства потенциально могут быть причиной болезненных сосков или дальнейшего воспаления сосков — если мать чувствительна к ингредиенту мази для местного применения, которую она использует.Даже очищенный ланолин из овечьей шерсти, популярное домашнее средство от воспаленных сосков, может вызвать аллергическую реакцию у некоторых матерей. Для получения дополнительной информации см. «Лечение боли в сосках».
Боль в сосках и ребенок постарше
Иногда соски могут неожиданно начать болеть после нескольких месяцев безболезненного кормления. Это может быть вызвано рядом причин.
Изменения в позиционировании. Естественно уделять меньше внимания захвату груди и положению, когда грудное вскармливание проходит хорошо.Имейте в виду, что младенцы могут перерасти определенные позы или подушки для кормления, и могут потребоваться новые позы.
Прорезывание зубов. Иногда, когда у ребенка прорезываются зубы, они могут случайно зажать или поцарапать сосок. Советы по предотвращению этого см. В разделе «Кусание ребенка во время кормления грудью». Считается, что увеличение слюны у ребенка во время прорезывания зубов может в это время способствовать воспалению сосков.
Возврат периодов. Некоторые матери замечают чувствительность или болезненность сосков во время овуляции или непосредственно перед менструацией из-за изменений гормонов.
Беременность. У матерей часто возникают болезненные ощущения во время беременности из-за гормональных изменений.
Исходные твердые частицы. Следы еды во рту ребенка могут иногда вызывать болезненность сосков. Или, если у ребенка пищевая аллергия, которая возникает после начала приема твердой пищи, это может иногда вызывать болезненные ощущения в сосках из-за гипертонического рефлекса прикусывания (см. Выше в разделе «Аллергии»).
Младенцы могут перерасти определенные позы или подушки для кормления — могут потребоваться новые позы
Причины возникновения глубокой боли в груди
Синдром сжатия молочной железы
Синдром сжатия молочной железы — это недавно описанный синдром, связанный с вазоспазмом сосков (см. Выше).Он полностью описан Эдит Кернерман, IBCLC в «Руководстве доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию » (см. Отрывок ниже), а дополнительную информацию можно найти в разделе «Синдром сжатия молочной железы» (на этом веб-сайте).
Выдержка из
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание), стр. 145
Из-за трудностей, с которыми мать могла столкнуться во время беременности, родов или после родов, у нее может быть напряжение в плечах и груди, из-за чего грудные (грудные) мышцы давят на кровеносные сосуды, ведущие к ее груди и соскам. вызывая недостаток кровотока и кислорода, что приводит к боли.Эта боль может быть пульсирующей или постоянной, глубокой или поверхностной, зудящей, покалывающей, ноющей или похожей на нож, жгучей или замораживающей, стреляющей, острой или тупой или сочетанием любого из вышеперечисленных. Кроме того, если защелка кажется болезненной, мать может сжать плечи, стиснуть зубы и т. Д., В результате чего цикл, вызывающий боль, снова начнется.
Заложение, мастит или закупорка протока
Есть несколько потенциальных причин того, что ваша грудь станет полной, нежной и неприятно набухшей (переполненной молоком).Если это происходит на любом этапе, важно часто кормить ребенка или сцеживать жидкость из груди, чтобы устранить набухание и избежать возможного мастита. Мастит — очень болезненное воспаление груди. Ознакомьтесь с предложениями в наших статьях «Симптомы и лечение набухания груди, закупорки молочного протока и мастита» и попросите своего консультанта по грудному вскармливанию IBCLC помочь в грудном вскармливании, чтобы понять, что вызвало набухание, и предотвратить его повторение.
Защитите свои запасы молока, пока вы работаете над тем, чтобы избавить от боли при кормлении грудью
Всякий раз, когда возникает боль или плохой захват, есть вероятность, что у вас может снизиться количество грудного молока, и ваш ребенок не будет получать достаточно молока.Сцеживание вручную после кормления сцеживанием или сцеживанием обеспечит хороший дренаж груди и, таким образом, будет стимулировать выработку грудного молока. Сцеженное грудное молоко можно давать обратно вашему ребенку после кормления грудью по мере необходимости (ложкой, чашкой, шприцем, бутылочкой или дополнительной системой кормления). Продолжая получать обычных весов (еженедельно или чаще, если необходимо, пока грудное вскармливание не пройдет безболезненно), вы сможете определить, сколько молока получает ваш ребенок, и увидеть, достаточно ли молока у моего ребенка? Другие полезные статьи, которые помогут максимально увеличить потребление грудного молока вашим ребенком, включают: «Как приготовить больше грудного молока, одну грудь или две на одно кормление?». и компрессия груди.
Иногда бывает трудно найти причину боли, но болезненное кормление — это ненормально. Click To Tweet Сводка
Есть несколько причин, по которым грудное вскармливание может повредить. Наиболее частая причина причинения вреда грудному вскармливанию — неправильный захват ребенка, что приводит к воспалению или повреждению сосков, глубокой боли в груди или и тем, и другим. После того, как соски потрескались или поцарапались, они становятся более восприимчивыми к инфекциям, что является еще одной возможной причиной постоянной боли. Ваш специалист по грудному вскармливанию может помочь найти наиболее вероятную причину боли вместе с вашим врачом, который проверит наличие медицинских причин.

Сноски и ссылки
Благородный, Грудное вскармливание! Даже при аллергии , 2015
Американская ассоциация трудовой терапии (AOTA) обсуждает, как безопасно практиковать время для живота в разделе «Установление распорядка времени для живота для улучшения развития вашего ребенка»
,
Почему грудное вскармливание важно для вашего ребенка?
Грудное молоко помогает сохранить здоровье вашего ребенка.
Обеспечивает все необходимые питательные вещества в правильных пропорциях.
Защищает от аллергии, болезней и ожирения.
Защищает от болезней, таких как диабет и рак.
Защищает от инфекций, например от ушных инфекций.
Легко усваивается — без запоров, диареи и расстройства желудка.
По мере роста младенцы имеют более здоровый вес.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают более высокие баллы по тестам IQ.
Грудное молоко постоянно меняется для удовлетворения потребностей малышей.
Объем и состав молока меняется в зависимости от времени суток, частоты кормлений и возраста ребенка, что способствует здоровому росту. Грудное молоко — идеальная еда для вашего ребенка.
Грудное молоко всегда готово и полезно для окружающей среды.
Он доступен везде и всегда, когда это необходимо вашему ребенку.
Он всегда при нужной температуре, чистый и бесплатный.
Нет бутылок для мытья.
При грудном вскармливании нет отходов, поэтому оно не вредно для окружающей среды.
Почему грудное вскармливание важно для вас?
Матери, кормящие грудью:
Уменьшают риск диабета 2 типа и некоторых видов рака, таких как рак груди
Может легче вернуться к тому, что они весили до того, как забеременели
Укрепить связь со своими детьми
Как заставить его работать — вы можете это сделать!
Несколько полезных советов:
Кормите грудью вскоре после рождения и часто кормите грудью от 8 до 12 раз в течение 24 часов.
Держите ребенка кожа к коже.
Держите ребенка при себе в больнице.
Не давайте соску или бутылочку, пока грудное вскармливание не налажено.
Давайте только грудное молоко.
Ресурсы
Грудное вскармливание: подарите своему ребенку подарок на всю жизнь.
Буклет «Опыт больницы»
Грудное вскармливание… для моего ребенка. Буклет для меня
,
Почему мамы не хотят кормить грудью?
Недавние комментарии бразильской супермодели Жизель Бундхен о том, что все женщины должны быть по закону обязаны кормить грудью, вызвали жаркие споры о преимуществах грудного вскармливания новорожденных перед использованием смеси.
Большинство молодых матерей в Соединенных Штатах кормят своих детей грудью, поскольку 75 процентов матерей сообщают, что когда-то кормили грудью. Согласно данным Национального исследования иммунизации 2007 года, опубликованного Центрами по контролю и профилактике заболеваний, около 43 процентов предпочитают продолжать грудное вскармливание в течение шести месяцев, а 22 процента продолжают грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится 12 месяцев.
Есть несколько причин, по которым мать может вместо этого кормить ребенка из бутылочки, поскольку грудное вскармливание и смесь создают свои собственные уникальные проблемы и удобства.
Почему мать решила кормить ребенка из бутылочки?
Кормление из бутылочки может позволить молодым матерям быть менее строгими в своем рационе, так как они могут быть обеспокоены тем, что пища и лекарства, которые они принимают, могут передаваться их младенцам через молоко. Женщины, которые беспокоятся о том, что их привычки к курению или кофе могут привести к тому, что их натуральное молоко будет содержать следовые количества никотина и кофеина, рассматривают детские смеси как более безопасную альтернативу.
«Кормящим матерям следует избегать употребления алкогольных напитков, потому что алкоголь концентрируется в грудном молоке и его употребление может подавлять выработку молока», — говорится в Американской академии педиатрии. «Допускается случайный праздничный разовый небольшой алкогольный напиток, но следует избегать кормления грудью в течение двух часов после напитка».
Инфекция — еще одна причина, по которой женщина может отказаться от грудного вскармливания или вообще отказаться от него. Мастит, инфекция ткани груди, которая приводит к боли и отеку груди, может возникнуть у кормящих женщин.По данным клиники Майо, это чаще всего поражает женщин в течение первых трех месяцев грудного вскармливания.
Грудное вскармливание по-разному влияет на разных женщин. Некоторые матери считают, что они чувствуют себя слишком неудобно и болезненно, а кормление из бутылочки предлагает им удобную и безболезненную альтернативу. Другие предпочитают не кормить грудью из-за других проблем со стороны семьи или работы.
Зачем матери кормить грудью?
По данным Американской академии педиатрии, грудное молоко обеспечивает новорожденных наилучшим сочетанием антител, витаминов, белков и других питательных веществ для здоровья ребенка, а также когнитивного и физического развития.APA рекомендует кормить новорожденного исключительно грудью в течение как минимум первых шести месяцев жизни, а затем как минимум еще шесть месяцев сочетать грудное молоко с другими источниками питания, такими как смеси.
Исследования показали, что грудное молоко легче усваивается младенцами, чем смесь, и может иметь различные преимущества для здоровья, от повышения иммунитета и немного более высоких коэффициентов интеллекта до снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
И эффекты, кажется, длятся, пока ребенок растет.Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Pediatrics, грудное вскармливание предотвращает многие заболевания, которые могут поражать маленьких детей, включая вирусы желудка, ушные инфекции, астму, юношеский диабет и даже детский лейкоз.
Однако исследователи из Норвежского научно-технического университета обнаружили, что связь между грудным вскармливанием и здоровыми детьми может быть не такой сильной, как считалось ранее, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в норвежском журнале Acta Obstestricia и Gynecologia Scandinavica.Исследователи пришли к выводу, что именно гормональный фон в утробе матери определяет будущее здоровье ребенка и что эти гормоны также влияют на способность матери кормить грудью после рождения ребенка.
Эта статья была предоставлена Life’s Little Mysteries, сайтом-партнером LiveScience.
,
9 причин, по которым женщины не могут кормить грудью и почему вы не должны их за это стыдить
Грудное вскармливание — действительно отличный метод кормления для тех, кто желает этого делать. Реальность, однако, такова, что есть много женщин, которые не могут или выбрать не кормить грудью по разным причинам, а действительно никого не касается. Но чтобы расширить кругозор и вызвать сострадание, действительно важно обсудить множество причин, по которым женщина не может кормить грудью.Поступая таким образом, возможно, большее количество женщин встретят сочувствие и понимание их ситуаций и выбора, а не осуждение или стыд.
Мантра «Грудь — это лучше всего» проникла в современное материнство, поскольку преимущества грудного молока становятся все более известными. К сожалению, маятник, кажется, зашел слишком далеко в том смысле, что матери заставляют чувствовать себя ужасно, когда они не могут кормить грудью. Недавно мать, чей младенец умер от сильного обезвоживания, почувствовала такое сильное давление, чтобы кормить ребенка грудью, что она отказалась дать ему бутылочку со смесью и не заметила признаков его обезвоживания.Сообщается, что у нее было шесть факторов риска отказа или задержки производства молока.
Ее история и многие другие подобные ей истории важны, потому что они могут спасти жизни. Они также дают людям возможность понять множество причин, по которым женщина не может или не должна кормить грудью. Вот девять причин, по которым женщина не может кормить грудью или предпочитает не кормить грудью.
1. Они перенесли операцию на груди в прошлом
Pixabay
Если вы перенесли какие-либо операции на груди в прошлом, включая биопсию, уменьшение или увеличение, у вас могут быть проблемы с низким запасом.Согласно What To Expect, у женщины, у которой произошло уменьшение, удаленная ткань груди содержала молочные железы и протоки. Это, скорее всего, сделает грудное вскармливание трудным, если не невозможным. Что касается других типов операций, у вас может быть повреждение желез и протоков, что в некоторых случаях может привести к проблемам с грудным вскармливанием.
2. У них тяжелое заболевание
Pixabay
Есть определенные серьезные заболевания, которые не позволяют матери кормить грудью.Согласно вышеупомянутой статье «Чего ожидать», ВИЧ-инфицированная мать не должна кормить грудью, поскольку вирус может передаваться ребенку через молоко. Кроме того, если мать страдает сердечным заболеванием или тяжелой анемией, нельзя кормить ребенка грудью ради здоровья ребенка.
3. Они проходят химиотерапию
Pixabay
По данным Детского центра, женщина, проходящая терапию радиоактивными изотопами или химиотерапию, должна прекратить кормление грудью до тех пор, пока радиоактивные элементы или лекарства полностью не выйдут из ее тела.Кроме того, если женщина проходит лучевую терапию, она может кормить грудью, но радиация может ограничить выработку молока.
4. Они принимают определенные препараты, изменяющие настроение
Не все препараты, изменяющие настроение, запрещают кормление грудью, но некоторые запрещают, согласно What To Expect. Рекомендуется поговорить со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете, и о том, как они влияют не только на ваше грудное молоко, но и на вашу бдительность во время кормления грудью.
5. У них мало молока
Pixabay
Многие женщины борются с приступами нехватки молока.Некоторые могут использовать определенные методы, чтобы помочь, в то время как другие не смогут это исправить. По данным клиники Майо, слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания, недостаточное грудное вскармливание, добавки, неэффективный захват и некоторые лекарства могут вызвать недостаточное количество молока. Кроме того, на производство молока могут влиять такие факторы, как преждевременные роды, материнское ожирение, высокое кровяное давление и диабет.
.

Загадки веселые для детей 7 лет: Загадки для детей 6-7 лет | aaBaby

Написал alexxlab в 29 января 2021, 23:38

Загадки для детей с ответами – сложные смешные и короткие
Добрый день, загадочные друзья. Сегодня вашему вниманию мы подготовили загадки для детей всех возрастов. Даже взрослые смогут провести мозговой штурм и вспомнить хорошее, доброе время, когда загадки часто встречались в нашем детстве. Наблюдая за тем, как увлеченно муж сочиняет их, я улавливала этот озорной мальчишеский настрой. И хотя я не была знакома с этим мальчишкой в детстве, но тайна и загадка, каким он был раньше для меня стала раскрытой.
Загадки помогают детям в развитии и являются важным моментом в познании мира. Ведь так мы проверяем свои знания. Это, как кроссворд, когда мыслишь образно, но изначально не знаешь сколько букв в слове. А именно образное мышление помогает детям развивать фантазию, когда мир мыслей и реальный мир плотно пересекаются.
В зависимости от возраста и уровня познаний, мы создали загадки для детей школьного и дошкольного возраста. Здесь также встречаются и сложные задачки. Поэтому взрослые смело могут участвовать в викторине. Ну что, проверим ваши познания?
Вы найдете в статье:
Веселые загадки для детей 6-7 лет с ответами
Детишки 6-7 лет, которые являются выпускниками детского сада, очень наблюдательны и любознательны. Они вроде бы еще и малыши, но их пытливый ум уже собрал много информации и теперь можно полезно и увлекательно поиграть с ними в умную викторину. Загаданные предметы часто встречаются в повседневной жизни, поэтому никакого труда не составит разгадать их.
Владеет ловко мушкетёр
Оружием холодным,
Как уж увертлив и хитер,
Мангуст отважный и проворный.
(Шпага)
***
Налысо бритая голова,
Где хоть одна рука, где нога?
И это точно не колобок —
Отсутствуют нос, глаза и рот.
(Куриное яйцо)
***
Он не галантный, не элегантный,
Не носит одежду щеголей, франтов.
Он роет ямы и котлованы
И загружает ковшом самосвалы.
(Экскаватор)
***
В альпийских горах спасал он людей,
Мордатый, хвостатый друг-чародей.
(Сенбернар)
***
Лезвием острым рубит дрова,
Чтобы теплом согревалась изба.
(Топор)
***
Прыгает по полю, в воздухе летает
Кожаная сфера, когда ей играют.
(Мяч)
***
Зеленого цвета продолговатый
Друг и сосед помидоров в салатах.
(Огурец)
***
Крутятся по циферблату
Тигры, лошади, слоны.
И сидят на них ребята,
Улыбаются они.
(Карусель)
***
Едет транспортное средство сверху-вниз и снизу-вверх,
Внутри дома небоскреба в нём счастливый человек.
(Лифт)
***
У него кругляшки-глазки,
Возим мы его в коляске,
Он в резине и пластмассе
Спит спокойно на матрасе.
(Пупсик)
***
Пламя пылает —
Огонь разрушает.
(Пожар)
***
Сноровистый, ловкий,
Любитель морковки,
Резвый и быстрый
Со скоростью свиста.
(Заяц)
***
Не туда нога встала —
С головой засосало.
(Болото)
***
Сытно утром поел —
До обеда задел.
(Завтрак)
***
Одной ногой на коне,
Другой ногой по земле.
(Самокат)
***
Птицы этой покров
Ярких пестрых цветов,
Фразы он повторяет,
За людьми и летает.
(Попугай)
Загадки сложные с ответами для детей 8-12 лет
Загадки для детей школьного возраста позволяют проверить насколько ребенок может быть вовлечен в познание окружающего мира. Сложность как раз и состоит в том, что такие вещи и предметы не встречаются каждый день, и необходимо прежде всего много читать или смотреть научных, исторических фильмов, чтобы знать, о чем идет речь. Но даже, если ответ не приходит самостоятельно и приходиться его подсмотреть, это дает повод настроиться на исследование данной темы более глубоко, чтобы потом в жизни не попасть впросак.
Стрелковое оружие, очень скоростное,
Сеет панику и страх оно на поле боя,
Барабанной дробью ствол извергает свой огонь,
Мчатся пули роем ос и голодной саранчой.
(Пулемёт)
***
Четыре палки вертикально
Вкопали в землю, а на них
Надели две горизонтально,
Надёжно вместе закрепив.
(Гимнастические брусья)
***
Она фрейлин других крупнее размером,
Но ничтожна в сравнении с императрицей,
Она входит с нами в одну систему
В хороводах и вальсах совместных кружится.
(Планета Юпитер)
***
Мощь, порядок и дисциплина —
Символы власти Древнего Рима,
Фундамент его силы и процветания —
Чудо-машина завоевания.
(Древнеримский легион)
***
Пантерой бегает, летает ястребом
Бесстрашный воин со взглядом-бластером.
(Футбольный вратарь)
***
Мал да удал,
По сути штурвал,
В гаване — главный,
Труженик славный.
(Буксир)
***
Четыре разных близнеца,
Четыре схожие лица
В квартет себя объединяют,
Глаза во взглядах совпадают.
(Квадрат)
***
Чёрно-белые солдаты
Без мечей и автоматов,
Без винтовок и гранат
Перед битвою стоят.
(Шахматные фигуры)
***
Это не синий кит и не дельфин
Плывет в толщине океанских глубин,
А металлический Левиафан
Скрытно крадётся к чужим берегам.
(Подводная лодка)
***
Во мне — салон самолёта,
Места для крепления крыльев,
Мой корпус — округлая форма,
А не параллелепипед.
(Фюзеляж)
***
Говорит на русском, говорит на немецком,
Говорит на французском, говорит на турецком,
Говорит на итальянском, говорит на китайском,
Говорит на испанском, говорит на португальском.
(Полиглот)
***
Плывут по морю корабли
Вдоль берегов маршрутами.
(Каботаж, или каботажное плавание)
***
Движение вниз, движение вверх —
Не страшен любой дорожный огрех.
(Амортизатор)
***
На стене висит,
Если день — спит,
Вечер наступает —
Глаза открывает.
(Эркер)
***
Я в геометрии в почётном уважении,
Ведь мои истины не подлежат сомнению.
(Аксиома)
***
Внутри моего котла
Вкусное блюдо готовится,
С аппетитом людская волна
Поднимается и расходится.
(Стадион)
***
Линейные контакторы
Включают агрегаты —
Плывут автофарватером
Электроаппараты.
(Троллейбусы)
***
В жизни он бывает храбрым,
Сильной властью управляет,
В шахматах — он самый слабый
И бессилием страдает.
(Король)
***
На сцене звучит духовой инструмент —
Мы Бельгии шлем за него комплимент
(Саксофон)
***
Хоть оно и на веранде,
В нём плывем мы, как в шаланде,
И дрейфуем по волнам
К летним теплым вечерам.
(Кресло-шезлонг)
***
С головы до ног одет
Он в стальной иммунитет.
(Рыцарь)
Детские загадки для 9-10 лет с ответами — смешные и короткие
Такие стишки -загадки помогают простые обыденные вещи преподнести в очень занимательном свете. Казалось бы телевизор, как телевизор. Мы садимся на диван, нажимаем кнопку и… путешествуем по миру не выходя из дома! Интересно, не правда ли?
Спорт, наука и искусство,
Историческое русло,
Страны, города, природа,
Шоу, новости, погода —
Четырехугольный друг
Предлагает вам досуг:
Путешествие по миру
В кресле собственной квартиры.
(Телевизор)
***
Два круга крутятся по полю,
Везут на дачу тётю Олю.
(Велосипед)
***
В пируэтах замелькали,
Закружились, как волчок
Прыг-скок, побежали,
Встали дружно носок.
(Балерины)
***
На него можно сесть, на него можно встать,
Его можно обняв, как коня оседлать,
Только, если на нём будешь долго скакать,
Можно части его повредить и сломать.
(Стул)
***
Важно держится в седле
Первый парень на селе.
(Тракторист)
***
Прибор сантехнический в белом цвете
Примет и смоет балласт в туалете.
(Унитаз)
***
Ростом высок, как жираф,
Плечами широк, как шкаф.
(Баскетболист)
***
Поднимает на работу,
Как дневальный утром роту.
(Будильник)
***
Пешеход идет и пляшет
По надежному асфальту.
Может делать над ним даже
В воздухе кульбит и сальто.
(Тротуар)
***
Бандероль достаю
В хлопковом конверте,
Я на ней пою-храплю
Сольные концерты.
(Подушка в наволочке)
***
Нижняя часть — цветочный вазон
Верхняя — розы белой бутон.
(Пломбир в вафельном стаканчике)
***
И защитный камуфляж,
И обильный макияж.
(Маскировка)
Загадки для второго класса с ответами
С наступлением школьной поры, когда мир очень кардинально меняется и игрушки постепенно заменяются на учебники и канцелярские принадлежности, словарный запас и познание окружающего мира резко увеличивается. Попробуйте с ребятами поразгадывать такие загадки.
Корабль пустыни плывет по пескам,
Он самый надежный вид транспорта там
На палубе баки, один или два,
Везёт ценный груз кораблей караван.
(Верблюд[ы])
***
По рельсам железнодорожным
Стучит колесами состав:
С автомобилями платформы
От головы и до хвоста.
(Грузовой поезд)
***
Пахнут нежные страницы
Глянцевых печатных принцев.
(Журналы)
***
Sos прибрежным городам,
Sos морским портам, судам —
Ветер, шторм свирепо рвут
Безопасность и уют.
(Ураган)
***
Братья и сёстры в черных мундирах
Дружно живут в жёлтых квартирах.
(Подсолнухи)
***
По равнинам океанам плывет белый великан,
Он — угроза и опасность кораблям различных стран,
Он — могучий сын природы с монолитной красотой,
Его лучше обходить безопасной стороной.
(Айсберг)
***
Две ноги и голова,
С ними туловища нет,
Прочно на одной стоит,
Второй чертит пируэт.
(Циркуль)
***
Стоит с автоматом солдат на посту,
Охраняет наш сон, жизнь, страну, красоту.
(Пограничник)
***
Внутри океана суша лежит,
Могут там жить люди, могут не жить.
(Остров)
***
Пятью три пятнадцать,
Трижды три девять,
Шестью два двенадцать,
Дважды пять десять.
(Умножение)
***
Жизнь бесцельно прожигает,
Интеллект не развивает,
Ничего не хочет делать,
Его сущность — леность тела.
(Лодырь)
***
Воздушные гимнастки, иллюзионисты,
Клоуны, жонглеры, эквилибристы.
(Цирк)
***
Этот дом без окОн,
Все живут дружно в нем,
Едет он в школьной край,
В ранце с сентября по май.
(Пенал)
***
Школьный предмет для детей разных лет,
Он в классе живёт, в страну знаний зовет.
(Парта)
***
Его бьют, а он не обижается,
Не турман, а в воздухе кувыркается.
(Воланчик)
***
Висит в галерее музейной картина:
Фрукты в тарелке, пирог, два кувшина.
(Натюрморт)
***
Альпинисты в горах, под водой водолазы
Через него дышат воздухом-газом.
(Акваланг)
***
На альбомных листах чертят линии в цветах:
Красные и чёрные, жёлтые, зелёные.
Это — не карандаши, не мелки-коротыши
И ни кисточки, ни ручки,
А совсем другие штучки.
(Фломастеры)
***
Песочное море в волнах-барханах,
В его островках — драгоценная влага.
(Пустыня)
***
Он ни маг, ни чародей,
Лечащий других людей,
Он — специалист с дипломом,
С разным профильным уклоном.
(Врач)
Автор: Михаил Русанов, июнь 2019
Ну что ж, друзья! Очень много мы с вами повторили. Можно даже сказать поднапрягли мозги. Вспомнили забытое, что всегда знали, а также узнали то, чего и никогда не забывали, так как это просто ново для нас. Если вам было интересно, поделитесь с близкими и друзьями. Ведь загадки можно разгадывать в любом месте. Готовите ужин с детьми или второй половинкой, параллельно общайтесь и познавательно и полезно проводите время. Будьте умничками. И до новых загадочных встреч!
Автор публикации
0 Комментарии: 113Публикации: 123Регистрация: 24-10-2018
Загадки для детей 5-6 лет с ответами (100 штук)
На чтение 15 мин. Опубликовано 30 марта, 2020
Хвост пушистый,
Мех золотистый,
В лесу живет,
В деревне кур крадет.
Кто на свете ходит
В каменной рубахе?
В каменной рубахе
Ходят …
Ответ
(черепахи)
Летом по лесу гуляет,
Зимой в берлоге отдыхает.
Ответ
(Медведь)
В реках Африки живёт
Злой зелёный пароход!
Ответ
(Крокодил)
Рыжая птичница
В курятник пришла,
Всех кур перечла
И с собой унесла.

Он сидит послушный очень,
Лаять он совсем не хочет,
Шерстью он большой оброс,
Ну конечно это
Не барашек и не кот,
Носит шубу круглый год.
Шуба серая – для лета,
Для зимы – другого цвета.

В дом чужого не пущу,
Без хозяина грущу.
Не зверь, не птица,
Всего боится.
Половит мух –
И в воду плюх!
Ответ
(Лягушка)
Сделал дыру,
Вырыл нору,
Солнце сияет,
А он и не знает.
По реке плывет бревно.
Ох и злющее оно!
Тем, кто в речку угодил,
Нос откусит …
Ответ
(крокодил)
Заплелись густые травы,
Закудрявились луга,
Да и сам я весь кудрявый,
Даже завитком рога.
Говорят, упрямый он
И не очень-то умен.
Но словам таким не верь –
Это очень славный зверь.
Просто любит он покой.
Он задумчивый такой!
Хожу в пушистой шубе,
Живу в густом лесу.
В дупле на старом дубе
Орешки я грызу.
Молоко пьет, песенки поет.
Чисто умывается,
А с водой не знается.
Голодна — мычит,
Сыта — жует,
Малым ребяткам
Молочка дает.
Лежит веревка,
Шипит плутовка.
Брать ее опасно –
Укусит.
Ясно?
Гладишь — ласкается,
Дразнишь — кусается.
Живет в норке, грызет корки.
Короткие ножки; боится кошки.
Как по морю-океану,
Рыба-рыбища плывёт,
И к огромному фонтану
Подплывать нам не даёт!
От него волна бежит,
Ну конечно это –
А эта родственница мыши –
И толще, и умней, и выше.
Словно царскую корону,
Носит он свои рога.
Ест лишайник, мох зелёный,
Любит снежные луга.
Лежит замарашка
В щетинистой рубашке.
Хвост крендельком,
Нос пятачком.
(Поросенок) Посмотрите, он каков!
Ходит посреди песков,
Бережет в горбах водицу
В Каракумах пригодится.
Ответ
(Верблюд)
Сам он круглый, а не мяч,
Рта не видно, а кусач,
Голой ручкой не возьмешь,
А зовется это ….
Эта кошка – царь зверей.
Назови ее скорей.
У этого зверя огромный рост,
Сзади у зверя — маленький хвост,
Спереди у зверя — хвост большой.
Кто же это? Кто же это? Кто такой?
Ну, конечно, это он!
Ну, конечно, это …
Эта маленькая крошка
Рада даже хлебной крошке,
Потому что дотемна
В норке прячется она.
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи —
Меня в них ищи.
Ответ
(Капуста)
Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют.
Ответ
( Помидоры)
На грядке длинный и зелёный,
А в кадке жёлтый и солёный.
И зелен, и густ на грядке вырос куст.
Покопай немножко: под кустом …
Ответ
(Картошка)
Сидит баба на грядках,
Вся в заплатках,
Кто заплатку оторвет,
Всяк заплачет и уйдет.
Кругла, а не луна,
бела, а не бумага,
с хвостиком, а не мышь.
Над землей трава,
Под землей бордовая голова.
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки.
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь — очень гладкая,
На вкус — как сахар сладкая.
Ответ
(Морковь)
Щеки розовые, нос белый,
В темноте сижу день целый.
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она.
Под сосною у дорожки
Кто стоит среди травы?
Ножка есть, но нет сапожек,
Шляпка есть — нет головы.
Выросла травка –
К пище приправка;
Ее пожитки –
Душистые нитки.
Что это за рысачок
Завалился на бочок?
Сам упитанный, салатный.
Верно, детки…(Кабачок) Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же быть без хруста,
Если я …
Ответ
(Капуста)
Прежде чем его мы съели,
Все наплакаться успели.
Лежит меж грядок,
Зелен и сладок.
Дом зеленый тесноват:
Узкий длинный, гладкий.
В доме рядышком сидят
Круглые ребятки.
Осенью пришла беда —
Треснул домик гладкий,
Поскакали кто куда
Круглые ребятки.
Стоит он задумчивый
В жёлтом венце,
Темнеют веснушки
На круглом лице.
Ответ
(Подсолнух)
Вертится Антошка на одной ножке,
Где солнце стоит, туда он и глядит.
Ответ
(Подсолнух)
Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок…
Хоть чернил он не видал,
Фиолетовым вдруг стал,
И лоснится от похвал
Очень важный…
Ответ
(Баклажан)
Это вовсе не игрушка —
Ароматная…
Ответ
(Петрушка)
Что за плоская лепёшка?
Кабачок сменил фасон!
В необычную одёжку
Нарядился …
Ответ
(Патиссон)
Само с кулачок,
Красный бочок,
Потрогаешь- гладко,
А откусишь -сладко.
Этот фрукт на вкус хорош
И на лампочку похож.
Синий мундир,
Желтая подкладка,
А в середине сладко.
Жарким солнышком согрет,
В шкурку, как в броню, одет.
Удивит собою нас
Толстокожий…
Хоть жжёт его солнце,
Одет он в суконце,
А сукно золотистое,
Тонкое и чистое.
Фрукт похож на неваляшку,
Носит желтую рубашку.
Тишину в саду нарушив,
С дерева упала…
Сладок он, но толстокож,
И чуть-чуть на серп похож.
С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно.
Ответ
(Апельсин)
Апельсина брат меньшой,
Потому как небольшой.
Ответ
(Мандарин)
Круглобока, желтолица,
Может с солнышком сравниться.
А душистая какая,
Мякоть сладкая такая!
Мы поклонники отныне
Королевы поля…
На сучках висят шары,
Посинели от жары.
Этот фрукт в рубашке яркой
Любит, чтобы было жарко.
Не растет среди осин
Круглый рыжий…
Ответ
(апельсин)
Сверху — шкурка золотая,
В центре — косточка большая.
Что за фрукт? — Вот вам вопрос.
Это сладкий…
Ответ
(абрикос)
Он вздыхает очень тяжко —
Так бедняжка растолстел,
Что зелёную тельняшку
На себя с трудом надел.
Ответ
(Абрикос)
К нам приехали с бахчи
Полосатые мячи.
Бусы красные висят
Из кустов на нас глядят,
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
Много ягод в огороде,
Все красны, как на подбор.
Собирают все их быстро
И кладут скорее в рот.
Ответ
(Клубника)
Черных ягод пышный куст –
Хороши они на вкус!
Ответ
(Смородина)
Как кровь, красна.
Как мед, вкусна.
Как мяч, кругла,
Мне в рот легла.
Очень крепкий этот малый,
Зубу непослушный,
Расколи его сначала,
А потом и кушай.
Этот плод едва обнимешь,
Если слаб, то не поднимешь,
На куски его порежь,
Мякоть красную поешь.
В золотой клубочек
Спрятался дубочек.
У царя Гороха дочки
Спят в кроваточке-стручочке
Кругленьки хорошеньки,
Всех зовут…
Ответ
(Горошинки)
Открывайте шире рот,
Будем кушать вкусный …
День рожденья на носу — испекли мы …
Ответ
(не колбасу, а торт)
Синим лаком захотела
Я себе покрасить…
Ответ
(не тело, а ногти)
Холоднючее местечко
В доме нашем — это…
Ответ
(не печка, а холодильник)
Хоккеистов слышен плач
Пропустил вратарь их…
Ответ
(не мяч, а шайбу)
Вышел зайчик погулять,
лап у зайца ровно…
Ответ
(не пять, а четыре)
Куклам платьица, штанишки
Любят шить всегда…
Ответ
(не мальчишки, а девчонки)
Просит бабушка Аркашу
Из редиски скушать…
Ответ
(не кашу, а салат)
Он — надежная охрана,
Дверь не может быть без…
(не без крана, а без замка) В ползунках всегда одет
Спит в саду с пустышкой…
Ответ
(не дед, а братик)
На базар идут старушки
Покупать себе…
Ответ
(не игрушки, а продукты)
****
Хвост пушистый,
Мех золотистый,
В лесу живет,
В деревне кур крадет.
Кто на свете ходит
В каменной рубахе?
В каменной рубахе
Ходят …
Ответ
(черепахи)
Летом по лесу гуляет,
Зимой в берлоге отдыхает.
Ответ
(Медведь)
В реках Африки живёт
Злой зелёный пароход!
Ответ
(Крокодил)
Рыжая птичница
В курятник пришла,
Всех кур перечла
И с собой унесла.
Он сидит послушный очень,
Лаять он совсем не хочет,
Шерстью он большой оброс,
Ну конечно это
Не барашек и не кот,
Носит шубу круглый год.
Шуба серая – для лета,
Для зимы – другого цвета.

В дом чужого не пущу,
Без хозяина грущу.
Не зверь, не птица,
Всего боится.
Половит мух –
И в воду плюх!
Ответ
(Лягушка)
Сделал дыру,
Вырыл нору,
Солнце сияет,
А он и не знает.
По реке плывет бревно.
Ох и злющее оно!
Тем, кто в речку угодил,
Нос откусит …
Ответ
(крокодил)
Загадка для детей 10 лет с ответами: попробуй отгадать!
Загадка для детей 10 лет с ответами должна быть довольно сложной, чтобы ребенку в этом возрасте было интересно ее разгадать. В этом возрасте особенно популярны загадки на логику для детей, загадки с подвохом, загадки обманки для детей 10 лет.
Содержание статьи:
Загадка для детей 10 лет с ответами
Загадка для детей 10 лет с ответами.
Загадка №1
Двенадцать братьев друг за другом бродят, друг друга не обходят.
(Ответ: Месяц)
***
Загадка №2
Два бочка, четыре ушка, это мягкая…
(Ответ: Подушка)
***
Загадка №3
Два братца
В воду глядятся,
В век не сойдутся.
(Ответ: Берега)
***
Загадка №4
Днем у них всегда есть ноги, а вот ночью ноги куда-то пропадают.
(Ответ: Тапочки)
***
Загадка №5
Внутри — пустой,
А голос — густой.
Сам молчит,
А бьют — ворчит.
(Ответ: Барабан)
***
Загадка №6
Кто говорит на всех языках?
(Ответ: Эхо)
***
Загадка №7
Два конца, два кольца,
Посредине гвоздик.
(Ответ: Ножницы)
***
ВНИМАНИЕ! КОНКУРС ОТЗЫВОВ!
Скачайте любую нашу мини-книгу БЕСПЛАТНО, напишите отзыв и выиграйте призы!
Подробнее на странице конкурса: https://multi-mama.ru/konkurs-otzyvov-izuchaem-vmeste-s-rebenkom/
Загадка №8
Какой конь не ест овса
(Ответ: Шахматный)
***
Загадка №9
Что это за посуда, из которой невозможно есть?
(Ответ: Пустая)
***
Загадка №10
Не огонь, А жжется.
(Ответ: Крапива)
***
Смотрите также:
Загадки для детей: 125 загадок с ответами для детей 3-4 лет
Загадки для детей: 70 лучших загадок для детей 4-5 лет
Загадки для детей: 100 увлекательных загадок для детей 8 лет
Загадка №11
Сам дней не знает, а другим указывает
(Ответ: Календарь)
***
Загадка №12
Течет-течет —
Не вытечет,
Бежит-бежит —
Не выбежит
(Ответ: Река)
***
Загадка №13
Без рук, без топоренка, построена избенка
(Ответ: Гнездо)
***
Загадка №14
С добром скажу – сладкое,
Со злом скажу – горькое.
(Ответ: Слово)
***
Загадка №15
Пять братьев –
Годами равные, ростом разные.
(Ответ: Пальцы)
***
ПОИГРАЕМ В ИГРУ?! Квест: МУЛЬТИМИНИКНИГИЯ

1. Отгадайте Ребус с картинки в этом блоке.
2. Введите ОТГАДАННОЕ слово в поле Код Купона по ССЫЛКЕ и получите книгу бесплатно.
3. Найдите остальные Ребусы в других статьях нашего сайта, чтобы собрать ВСЮ КОЛЛЕКЦИЮ Мини-книг БЕСПЛАТНО!
Загадка для детей 10 лет про животных
Загадка для детей 10 лет про животных.

Загадка №16
Не царь, а в короне,
не всадник, а со шпорами,
не будильник, а всех будит.
(Ответ: Петух)
***
Загадка №17
Позапасливее всех я:
У меня, друзья, щека
Вроде сумки для орехов
Или, скажем, вещмешка.
(Ответ: Хомяк)
***
Загадка №18
Лежала между ёлками
Подушечка с иголками.
Тихонечко лежала,
Потом вдруг убежала.
(Ответ: Ежик)
***
Загадка №19
У него огромный рот, Он зовется …
(Ответ: Бегемот)
***
Загадка №20
Вперевалку зверь идёт
По малину и по мёд.
Любит сладкое он очень,
А когда приходит осень,
Лезет в яму до весны,
Где он спит и видит сны.
(Ответ: Медведь)
***
Загадка №21
Кто по ёлкам ловко скачет
И взлетает на дубы?
Кто в дупле орехи прячет,
Сушит на зиму грибы
(Ответ: Белка)
***
Загадка №22
Роет, роет,
Ход подземный строит,
Роет, строит ловко
Спальню и кладовку.
(Ответ: Крот)
***
Загадка №23
Он ходит, голову задрав,
Не потому, что важный граф,
Не потому, что гордый нрав,
А потому, что он…
(Ответ: Жираф)
***
Загадка №24
Под полом скребусь,
А кошки боюсь
(Ответ: Мышь)
***
Загадка №25
В одежде богатой,
Да сам слеповатый.
Живёт без оконца,
Не видывал солнца
(Ответ: Крот)
***
Загадка №26
У него большие уши,
Он хозяину послушен.
И хотя он не велик,
Но везёт, как грузовик.
(Ответ: Осел)
***
Загадка №27
Меньше тигра, больше кошки
Над ушами кисти-рожки…
(Ответ: Рысь)
***
Загадка №28
У косого нет берлоги,
Не нужна ему нора.
От врагов спасают ноги,
А от голода – кора
(Ответ: Заяц)
***
Загадка №29
Вместо хвостика – крючок.
Вместо носа – пятачок.
Пятачок дырявый,
А крючок вертлявый.
(Ответ: Поросенок)
***
Загадка №30
Сама пестрая, ест зеленое, дает белое
(Ответ: Корова)
***
Загадка для детей 10 лет с подвохом
Загадка для детей 10 лет с подвохом.
Загадка №31
Утром плотный завтрак нужен,
А вот днем полезен …
(Ответ: Неверный ответ — Ужин; Верный ответ — Обед)
***
Загадка №32
Утром в каждом доме драма –
Кашу есть не хочет …
(Ответ: Неверный ответ — Мама; Верный ответ — Ребенок )
***
Загадка №33
Сколько на берёзе яблок, если у нее восемь веток, на каждой из них по 5 яблок?
(Ответ: На берёзе не растут яблоки)
***
Загадка №34
Сидели на дереве шесть глухарей. Пришел охотник и убил одного глухаря. Сколько птиц осталось?
(Ответ: Ни одной — остальные улетели)
***
Загадка №35
Как спрыгнуть с двадцатиметровой лестницы и не разбиться?
(Ответ: Спрыгнуть с первой ступеньки)
***
Загадка №36
Шёл Иван в Москву, зашёл на мельницу. Там 4 окошка, на каждом окошке по 4 кошки. У каждой кошки по 4 котенка, а у каждого котёнка по 4 мышки. Сколько всего ног?
(Ответ: Две ноги — у Ивана, остальные — лапы)
***
Загадка №37
У кого есть шапка без головы и нога без сапога?
(Ответ: У гриба)
***
Загадка №38
За что обычно учеников выгоняют из класса?
(Ответ: За дверь)
***
Загадка №39
На какое дерево садится ворона во время дождя?
(Ответ: На мокрое)
***
Загадка №40
Что станет больше, если его поставить вверх ногами?
(Ответ: Число 6)
***
Загадка №41
Когда человек бывает в комнате без головы?
(Ответ: Когда высовывает её из окна)
***
Загадка №42
Сколько месяцев в году имеют 28 дней?
(Ответ: Все)
***
Загадка №43
За чем мы едим?
(Ответ: За столом)
***
Загадка №44
Назовите слово, в котором 40 гласных
(Ответ: Сорока — сорок «А»)
***
Загадка №45
Что у человека под ногами, когда он идет по мосту?
(Ответ: Подошва обуви)
***
Загадка для детей 10 лет «Сказки»
Загадка для детей 10 лет — а помнят ли дети в этом возрасте «Сказки»?

Загадка №46
Я красив, силен, могуч,
Я грознее грозных туч,
Я умнее всех, нет слов, —
Много у меня голов.
(Ответ: Змей Горыныч)
***
Загадка №47
Уходя, просила мать
Никому не открывать,
Но открыли дети дверь!
Обманул зубастый зверь —
Песню мамину пропел.
Кто потом козляток съел?
(Ответ: Волк)
***
Загадка №48
Я королева из страны,
Где нет ни лета, ни весны,
Где круглый год метель метет,
Где всюду только снег и лед.
(Ответ: Снежная королева)
***
Загадка №49
Много дней он был в пути,
Чтоб жену свою найти,
А помог ему клубок,
Его звали …
(Ответ: Колобок (Иван-Царевич))
***
Загадка №50
И красива, и мила,
Только очень уж мала!
Стройная фигурочка,
А зовут …
(Ответ: Снегурочка (Дюймовочка))
***
Загадка №51
На сметане мешен,
На окошке стужен,
Перед волком не дрожал,
От медведя убежал,
А лисице на зубок
Все ж попался…
(Ответ: Колобок)
***
Загадка №52
Эта сказка не нова,
В ней принцесса все спала.
Феи злобной в том вина
И укол веретена.
(Ответ: Спящая красавица)
***
Загадка №53
Он дружок зверям и детям,
Он — живое существо,
Но таких на белом свете
Больше нет ни одного.
Потому, что он не птица,
Не тигренок, не лисица,
Не котенок, не щенок,
Не волчонок, не сурок.
Но заснята для кино
И известна всем давно
Эта милая мордашка,
Что зовется…
(Ответ: Чебурашка)
***
Загадка №54
Кто по улицам ходил,
По-турецки говорил,
А когда голодным был,
Солнце в небе проглотил?
Это — жадный …
(Ответ: Крокодил)
***
Загадка №55
Человек немолодой
С усами и бородой.
Любит ребят,
Любит зверят.
Симпатичный на вид,
А зовется …
(Ответ: Айболит)
***
ПОИГРАЕМ В ИГРУ?! Квест: МУЛЬТИМИНИКНИГИЯ

1. Отгадайте Ребус с картинки в этом блоке.
2. Введите ОТГАДАННОЕ слово в поле Код Купона по ССЫЛКЕ и получите книгу бесплатно.
3. Найдите остальные Ребусы в других статьях нашего сайта, чтобы собрать ВСЮ КОЛЛЕКЦИЮ Мини-книг БЕСПЛАТНО!
Загадка №56
Что за домик на опушке
Дал приют Ежу, Лягушке,
Мышке, Зайцу, Петуху?
Дом с трубою наверху,
Из трубы идёт дымок.
Этот домик — …
(Ответ: Теремок)
***
Загадка №57
Сладкий яблок аромат
Заманил ту птицу в сад.
Перья светятся огнём,
И светло вокруг, как днём.
(Ответ: Жар-птица)
***
Загадка №58
В поисках Кая Герда-девчушка
В цветочном саду повстречала старушку,
Старушка о девочке долго мечтала,
Гребнем волшебных ее причесала.
Чтоб Герда забыла о Кае.
Что за старушка такая!
(Ответ: Колдунья)
***
Загадка №59
У кого большая шляпа?
Кто бездельник и растяпа?
Кто хвастун, болтун, зазнайка?
Знают все, малыш — …
(Ответ: Незнайка)
***
Загадка №60
Как настали холода,
Дом слепила изо льда.
Грело солнце день за днём,
И растаял этот дом.
Выгнала она косого
Из домишки лубяного.
Но пришёл петух с косой —
Снова в домике косой.
Кто в далёкие леса
Навсегда ушёл?
(Ответ: Лиса)
***
Загадка для детей 10 лет про профессии
Загадка для детей 10 лет про профессии поможет задуматься ребенку кем он хочет работать.
Загадка №61
Этот врач не просто доктор, Лечит людям он глаза, Даже если видишь плохо, Разглядишь ты всё в очках.
(Ответ: Окулист)
***
Загадка №62
Педиатра ты не бойся, Не волнуйся, успокойся, И, конечно же, не плачь, Это просто детский…
(Ответ: Врач)
***
Загадка №63
Ищет он во тьме маяк, потому что он…
(Ответ: Моряк)
***
Загадка №64
Серебристая игла
В небе ниточку вела.
Кто же смелый
Нитью белой
Небо сшил, да поспешил:
Хвост у нитки распушил?
(Ответ:Летчик)
***
Загадка №65
Сначала его в центрифуге крутили
А после в тяжёлый скафандр нарядили.
Отправился он полетать среди звёзд.
Я тоже хочу! Говорят, не дорос.
(Ответ: Космонавт)
***
Загадка №66
Спрятан здесь вопрос такой: Доктор с ниткой и иглой Как зовётся? Вспоминай И быстрей ответ давай.
(Ответ: Хирург)
***
Загадка №67
Он у плиты творит,
Как на крыльях он парит.
Все бурлит вокруг него,
Кухня — кузница его.
(Ответ: Повар)
***
Загадка №68
Стройная девчушка
С головой лохматой
Купается в речушке,
И — прыг на берег-ватман!
(Ответ: Кисточка)
***
Загадка №69
Он приходит рано в школу,
Всем расскажет про Анголу, Индию, Иран, Китай,
Ты учись, запоминай.
(Ответ: Учитель географии)
***
Загадка №70
Красный, синий, золотой,
Расскажи, еще какой?
Желтый, белый и зеленый,
Серебристый и бордовый…
Да, не хватит мне листа,
Чтобы показать…
(Ответ: Цвета)
***
Загадка №71
Кто учит детей всех писать и читать,
Природу любить, стариков уважать?
(Ответ: Учитель)
***
Загадка №72
Кто шагает на параде,
Вьются ленты за спиной?
Ленты вьются, а в отряде
Нет девчонки ни одной?
(Ответ: Моряки)
***
Загадка №73
Вот тебе помощник деревянный.
Должен быть он острым постоянно.
Контур, натюрморт, портрет, пейзаж
Быстро нарисует…
(Ответ: Карандаш)
***
Загадка №74
Держит он штурвал в руках.
В кресле сидя, в облаках
Совершает он полёт.
Он не дремлет на работе,
На работе он в полёте
Потому, что он…
(Ответ: Пилот)
***
Загадка №75
Когда художник, независимо от века,
Изобразил нам на картине человека,
То ту картину назовем, сомнений нет,
Конечно, не иначе как…
(Ответ: Портрет)
***
Загадка для детей 10 лет про правила дорожного движения
Загадка для детей 10 лет с ответами про правила дорожного движения напомнит детям как вести себя на улице.

Загадка №76
Не живая, а идёт,
Неподвижна — а ведёт.
(Ответ: Дорога)
***
Загадка №77
Лёша с Любой ходят парой.
Где идут? По…
(Ответ: Тротуару)
***
Загадка №78
В городские наши дебри
Забежала чудо-…
. … не лягнёт копытом,
… не мотнёт хвостом,
Растянулась любопытным
Через улицу мостом.
(Ответ: Зебра)
***
Загадка №79
Вдоль дороги друг стоит,
Что нам делать говорит.
Вместо слов зимой и летом
Светит нам он разным светом.
(Ответ: Светофор)
***
Загадка №80
Бывают ли у дождика
Четыре колеса?
Скажи, как называются
Такие чудеса?
(Ответ: Поливальная машина)
***
Загадка №81
Вот стальная птица,
В небеса стремится,
А ведёт её пилот.
Что за птица?
(Ответ: Самолет)
***
Загадка №82
Что за зебра без копыт:
Не под нею пыль летит,
А над нею вьюга пыли
И летят автомобили.
(Ответ: Пешеходный переход)
***
Загадка №83
Едет конь стальной, рычит,
Сзади плуги волочит.
(Ответ: Трактор)
***
Загадка №84
Тучек нет на горизонте,
Но раскрылся в небе зонтик.
Через несколько минут
Опустился…
(Ответ: Парашют)
***
Загадка №85
Что за «зебра» на дороге?
Все стоят, разинув рот,
Ждут, когда мигнёт зелёный.
Значит, это — …
(Ответ: Переход)
***
Загадка №86
Я по городу иду,
Я в беду не попаду.
Потому что твёрдо знаю —
Правила я выполняю.
(Ответ: Пешеход)
***
Загадка №87
Чудесный длинный дом,
Пассажиров много в нем.
Носит обувь из резины
И питается бензином…
(Ответ: Автобус)
***
Загадка №88
Там, где строят новый дом,
Ходит воин со щитом.
Где пройдёт он, станет гладко,
Будет ровная площадка.
(Ответ: Бульдозер)
***
Загадка №89
Грозно мчат автомобили,
Как железная река!
Чтоб тебя не раздавили,
Словно хрупкого жучка, —
Под дорогой, словно грот, Есть…
(Ответ: Подземный переход)
***
Загадка для детей 10 лет про предметы
Загадка для детей 10 лет с ответами про предметы позволит им задуматься о мире вокруг.
Загадка №90
Стоит толстячок,
Подбоченивши бочок,
Шипит и кипит,
Всем чай пить велит
(Ответ: Самовар)
***
Загадка №91
Без меня вы никуда,
Из меня течёт вода.
Думаете, главный – чайник?
Нет, на кухне я начальник!
Если воду не нальёте,
То и чаю не попьёте.
(Ответ: Кран)
***
Загадка №92
На моем, друзья, экране
То моря шумят в тумане,
То плоды качает сад.
Есть мультфильмы для ребят.
(Ответ: Телевизор)
***
Загадка №93
Если хорошо заточен,
Всё легко он режет очень —
Хлеб, картошку, свёклу, мясо,
Рыбу, яблоки и масло.
(Ответ: Нож)
***
Загадка №94
Этот глаз — особый глаз.
Быстро взглянет он на вас,
И появится на свет
Самый точный ваш портрет.
(Ответ: Фотоаппарат)
***
Загадка №95
Пером сеют, глазами жнут,
Головой едят, памятью переваривают.
(Ответ: Грамота)
***
Загадка №96
Живу на кухне я всегда,
На мне стоит сковорода,
Кастрюля, ковшик, чайник —
Над ними я начальник!
Со мною вся семья сыта,
Ну, догадались?
Я…
(Ответ: Плита)
***
Загадка №97
Склеена, сшита,
Без дверей, а закрыта.
Кто её открывает —
Многое знает.
(Ответ: Книга)
***
Загадка №98
И оладьи, и омлет,
И картошку на обед,
А блины — вот это да!
Жарит всё…
(Ответ: Сковорода)
***
Загадка №99
Легенда, преданье народное,
Ребята её обожают.
Родители, если свободные,
Её тебе на ночь читают.
(Ответ: Сказка)
***
Загадка №100
Жёсткая, дырявая,
Колючая, корявая.
Что ей на спину положат,
Все она тотчас изгложет
(Ответ: Терка)
***
Вы отгадали все 100 загадок для детей 10 лет с ответами?
загадки для детей 10 лет с ответами 40
На чтение 8 мин. Опубликовано 2 апреля, 2020
Запылал у чудища изумрудный глаз.
Значит, можно улицу перейти сейчас.
Ответ
(Светофор)
Есть у меня в квартире робот.
У него огромный хобот.
Любит робот чистоту
И гудит, как лайнер «ТУ»
Он охотно пыль глотает,
Не болеет, не чихает.
Ответ
(Пылесос)
Одной ручкой всех встречает,
Другой ручкой провожает.
Полюбуйся, посмотри — Полюс северный внутри!
Там сверкает снег и лед,
Там сама зима живет.
Ответ
(Холодильник)
На шесте — дворец, во дворце — певец.
Ответ
(Скворец)

Что это у Галочки?
Ниточка на палочке,
Палочка в руке,
А ниточка в реке.
Стоит на крыше верхолаз
И ловит новости для нас.
Ответ
(Антенна)
Я молча смотрю на всех,
И смотрят все на меня.
Веселые видят смех,
С печальными плачу я.
Глубокое, как река,
Я дома, на вашей стене.
Увидит старик — старика,
Ребенок — ребенка во мне.
Ответ
(Зеркало)
Быстро грызёт,
Мелко жуёт,
А сама не глотает.
Вроде сосен,
вроде ёлок,
А зимою без иголок.
Ответ
(лиственница)
В поле лестница лежит,
Дом по лестнице бежит.
В снежном поле по дороге
Мчится конь мой одноногий.
И на много-много лет
Оставляет чёрный след.
Ответ
(карандаш)
Этот маленький
Предмет
Служит в доме
Много лет.
Кто тут болен,
Кто здоров —
Показать
Всегда готов.
Ответ
(Термометр)
Этот сказочный герой
От рождения такой —
Если б только захотел
И в три голоса б запел.
Но не пел он.
Да и впредь
Никогда не будет петь.
Потому что очень злой
Этот сказочный герой.
Ответ
(Трёхголовый дракон)
Он любит лишь одно —
Парить, как птицы, но
Без нитки и без ветра
Не пролетит и метра.
Ответ
(Бумажный змей)
В гости все его зовут.
А придёт он — прочь бегут.
Какая коровка,
Скажите,
Пока
Ещё никому
Не дала
Молока?
Ответ
(Божья коровка)
Хоть оно и ново,
Но в мелких дырочках
Всё дно.
Ежедневно тётя Рая
Ловит «зайцев» по трамваям
И штрафует их всегда.
Кем работает она?
Ответ
(Контролёром)
Кротким пленником годами
Я живу внутри печи
И варю супы с борщами,
Выпекаю калачи.
Я даю тепло для дома,
Но во мне всегда, поверь,
Пострашней раскатов грома
Кровожадный спрятан зверь.
Вентилятор есть такой:
Лёгкий, плоский, расписной.
Для него всегда, дружок,
Кисть руки твоей — движок.
По каким таким полям
Не пройти и метра нам?
Ответ
(По полям шляпы)
Он не так себе,
Не просто.
Он начальник
Перекрёстка.
Тут уж все
Машины
Разом
По его идут
Приказам.
Ответ
(Светофор)
До обеда
Сгоряча
Поработает
С плеча —
И в итоге,
Будь здоров,
Наломает
Столько дров!
Заявляю всем подряд —
Отойдите от цыплят.
У меня хоть внешность птицы,
Но характер, как у львицы.
Ответ
(Наседка)
Он хотя и полосат,
Но, однако ж, не усат.
Хоть имеет хвостик свой,
Но короткий и сухой.
У него круглы бока,
Как у сдобы — колобка.
И с прадедовских времён
Он любимец всех сластён.
Кто же этот карапуз?
Как ты думаешь?…
Он на Глеба налетел
Сгоряча —
С Глеба кепочку сорвал
Невзначай.
Шутки эти не совсем
Хороши.
Посмотрел малыш вокруг —
Не души.
Ты подумай и ответь
Не спеша —
Кто же кепочку сорвал
С малыша?
На дворе стоит жара.
Сыплет «снег», как из ведра
Всё подворье устилает
И ни капельки не тает.
Ответ
(Тополиный пух)
Вот так дивные проказы —
На траве горят алмазы,
Миллионы их, а всё ж
В сундучки не соберёшь.
Я смотрю на кобылицу —
Пьёт бензин, а не водицу.
Хоть и вышли из печи,
А совсем не калачи,
И, скажу вам по секрету,
В них муки и грамма нету.
А вот с глиной повезло —
В каждом больше трёх кило
Ответ
(Кирпичи)
Лес, луга, сады, дома
Позаснежила зима.
Птицам очень холодно,
Но совсем не голодно.
Им у нас, в кустах ракит,
Стол обеденный накрыт.
Ответ
(Кормушка)
Всех и всё
Отображу.
Но молчу
И не сужу.
Ответ
(Зеркало)
Тук — тук — тук
Да тук — тук — тук!
Раздаётся мерный стук.
Молоточки на листочке
Пишут буквы, строчка к строчке
Ответ
(Пишущая машинка, клавиатура компьютера)
У большого дерева
Плод родится летом
Жёлтенький,
Тяжёленький
С маленьким беретом.
Очень часто так бывает —
Он людей
Ножом кромсает.
Почему ж его,
Кто знает,
За решётку не сажают?
Ответ
(Потому что он хирург)
Если очень нужен он,
Бедолагу гонят вон.
А не нужен — вспоминают
И обратно забирают.
Комары,
Хвощи,
Лягушки,
Мох,
Трясина
Да гнилушки —
Это всё,
Уж так пришлось,
Воедино
Собралось.
Если встретишь
На пути —
Не проехать,
Не пройти.
У любой реки, ребята,
Есть два очень нужных брата.
Эти братья вдоль реки —
То низки, то высоки.
Хоть не злые, а кусают.
Хоть кусают, а не лают.
Чтобы гвоздь перекусить,
Им не нужно злыми быть.
Ответ
(Кусачки)
В комнате у Томы
Деревянный домик
В уголке стоит —
Платьями набит.
Хоть языка и не имеет,
А разговаривать умеет.
Притом никто:
Ни стар, ни мал —
Его ни разу не видал.
90000 205 Easy And Funny Riddles For Kids With Answers 90001 90002 Give a few riddles to children, and you can keep them busy for hours. You will not receive any complaints that they are bored, nor do the kids end up watching the television for hours. 90003 90002 Riddles not only keep children engrossed but also sharpen their thinking and problem-solving abilities. Pick up a variety of 90005 r 90006 iddles for children, and rest assured that they are using their time constructively. 90003 90002 MomJunction helps you out by sharing more than 205 riddles for kids with answers.90009 90003 90011 205 Interesting Riddles For Children With Answers 90012 90013 Funny Riddles For Kids 90014 90002 These riddles tickle the funny bone of your children. 90003 90002 90005 1. Three men went for a swim in a pond, but why did only two get their hair wet? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The third man was bald 90024 90003 90002 90005 2. How did the rabbit travel? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 In a Hare plane 90024 90003 90002 90005 3. When does a car become not-a-car? 90006 90009 90005 A.90006 90023 When the car turns into a parking lot 90024 90003 90002 90005 4. What did the chewing gum tell to the shoe? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 I will always stick with you 90024 90003 90002 90005 5. The longest word in the dictionary is ….? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Smiles, because there is a mile between the two S 90024 90003 90002 90005 6. What lies at the center of gravity? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The letter V 90024 90003 90002 90005 7. Which room does not have a door and windows? 90006 90009 90005 A.90006 90023 The mushroom 90024 90003 90002 90005 8. Why did the woman carry her helmet to the restaurant? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Because she was having a crash diet 90024 90003 90002 90005 9. What type of milk did the invisible man drink? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 He drank evaporated milk 90024 90003 90002 90005 10. Why was the hairband arrested? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 It was holding up the hair 90024 90003 90002 90005 11. Why does a teddy bear never feel hungry? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Because it is always stuffed 90024 90003 90002 90005 12. The word which is spelled incorrectly in the dictionary? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Incorrectly 90024 90003 90002 90005 13. How did the soldier go eight days without sleep? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 By sleeping at night 90024 90003 90002 90005 14. What has to be broken before you use it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Eggs 90024 90003 90002 90005 15. What is full of holes but still can hold water? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Sponge 90024 90003 90002 90005 16. If you throw a white stone in the Red Sea what would the stone become? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Wet 90024 90003 90002 90005 17. Why did the deer eat raw grass? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Because it never learned how to cook it 90024 90003 90002 90005 18. Which part of the day do you break each day? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Breakfast 90024 90003 90002 90005 19. What always stays in the middle of bathrooms? 90006 90009 90005 A.90006 90023 The letter R 90024 90003 90002 90005 20. What type of music do rabbits like? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Hip Hop! 90024 90003 90002 90005 21. Why is six scared of seven? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Because seven eight (ate) nine! 90024 90003 90002 90005 22. What has a head, but can not think but can drive? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A hammer 90024 90003 90002 [Read: 90005 Trivia Questions And Answers For Kids 90006] 90003 90002 Back to top 90003 90011 Tricky Riddles For Kids 90012 90002 These riddles make your kids think hard for they are a bit challenging .90003 90002 90005 23. What pair has eight legs and stays together but can not walk together? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Table and Chair 90024 90003 90002 90005 24. What types of stones do you never find in the ocean? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Dry stones 90024 90003 90002 90005 25. I can let you see strangers through the wall but if you are careless I can allow a stranger into your house. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A window 90024 90003 90002 90005 26.How is an island similar to T? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Both lie in the middle of water 90024 90003 90002 90005 27. I have a lot of keys but not a single door. There is space but no rooms. I can allow you to enter but you can never leave? What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Keyboard 90024 90003 90002 90005 28. I always work with string in my eye. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A needle 90024 90003 90002 90005 29. I have wings and fly but I am neither a bird, moth nor fly? What am I? 90006 90009 90005 A.90006 90023 An airplane 90024 90003 90002 90005 30. I am a country, a bird, and sometimes also called cold? What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Turkey 90024 90003 90002 90005 31. What is never present and always late? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Later 90024 90003 90002 90005 32. What do dogs, cats, birds, turtles, and fish all have in common? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The letter S 90024 90003 90002 90005 33. What has feet on the inside but never on the outside? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Shoes 90024 90003 90002 90005 34. If you have it, you do not share it. If you share it, you do not have it? What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A secret 90024 90003 90002 90005 35. What is something you can catch but can not throw? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A cold 90024 90003 90002 90005 36. How many months in a year have 28 days? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 All the 12 months 90024 90003 90002 90005 37. Name three consecutive days that do not have a name of the week.90006 90009 90005 A. 90006 90023 Yesterday, Today, and Tomorrow 90024 90003 90002 90005 38. I start with P, end with E, and have thousands of letters in me. Who am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Post Office 90024 90003 90002 90005 39. Why can a man living in New York not be buried in New Jersey? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Because he is still living! 90024 90003 90002 90005 40. What starts with T, ends with T, and has T in it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A teapot 90024 90003 90002 90005 41.It comes out at night but is lost by the day, reappears at night only to be lost the next day. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A star 90024 90003 90002 90005 42. A man rode into a hotel on Friday. He stayed for three days and rode out on Friday again. How is it possible? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 He rode on his horse named Friday 90024 90003 90002 90005 43. What belongs to you but is used by others? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Your name 90024 90003 90002 90005 44.What goes up but never comes down? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Your age 90024 90003 90002 90005 45. It is full of keys but can not open any door. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A piano 90024 90003 90002 90005 46. Which is the heavier one, a pound of bricks or a pound of cotton? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 They weigh the same. A pound is a pound! 90024 90003 90002 90005 47. Where does Friday come before Thursday? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 In the dictionary 90024 90003 90002 90005 48.What type of coat can be put when it is wet? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A coat of paint 90024 90003 90002 90005 49. What runs but can not walk, makes noises but never talks, has a bed but will not sleep, has a mouth but does not eat? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A river 90024 90003 90002 90005 50. Mary’s dad has five daughters — Nana, Nene, Nini, Nono. What is the name of the fifth daughter? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Mary! 90024 90003 90002 90005 51. What is so delicate that even calling its name can break it? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Silence 90024 90003 90002 90005 52. You are running a race. If you pass the second person in the race, what place are you are in? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The second place 90024 90003 90002 90005 53. You keep it close, save it, avoid sharing it but are always happy taking it. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Money 90024 90003 90002 [Read: 90005 Facts About India 90006] 90003 90002 Back to top 90003 90011 Difficult Riddles For Kids 90012 90002 Have the above riddles been a cake-walk for your children? Then read further to ask some tough questions.90003 90002 90005 54. If you call me right, you will be wrong. If you call me wrong, you will be right. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The word Wrong 90024 90003 90002 90005 55. I look like a city wall from far. Up close I look like a row of houses. I do not stay in one place but travel thousands of miles. What I am? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A train 90024 90003 90002 90005 56. I go up and I go down. I go towards the sky and towards the ground. I am present tense and past tense too.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A see-saw 90024 90003 90002 90005 57. It keeps running but has no legs. It makes a mighty sound but has no voice. It always falls down but can never move up. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Waterfall 90024 90003 90002 90005 58. I grow but I am not alive. I need air but water kills me. I start at one place and reach many places but I have no legs. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Fire 90024 90003 90002 90005 59.I give directions to others but do not know anything myself. I can tell you your way around and without me, you would probably be lost. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A road sign 90024 90003 90002 90005 60. The more you work, the more I eat. If you keep me full, I keep you neat. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A pencil sharpener 90024 90003 90002 90005 61. Every night you tell me what to do, every morning I do what I was told, but still, I am silenced by you.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 An alarm clock 90024 90003 90002 90005 62. A truck driver went in the opposite direction of the traffic on a one-way street. The police officer saw the driver but did not stop him. Why? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The truck driver was walking! 90024 90003 90002 90005 63. I always point in one direction yet I navigate people around the world. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Compass 90024 90003 90002 90005 64. I drape the hills white and if you get close I will bite.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Frost 90024 90003 90002 90005 65. I am filled with garb, and you can take as many you want for free. Return what you do not want and I keep it safe for you for free. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A closet 90024 90003 90002 90005 66. What runs around the house but has no legs? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A fence 90024 90003 90002 90005 67. I build bridges of gold and silver. Each bridge is precious and always yours to keep.Who am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A dentist! (Dentists make dental bridges often made of gold and silver) 90024 90003 90002 90005 68. What has one eye but can not see at all? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A needle 90024 90003 90002 90005 69. The more you take, the more you leave behind. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Steps 90024 90003 90002 90005 70. The more I work, the thinner I grow. The more you use me, the more I disappear. What am I? 90006 90009 90005 A.90006 90023 A bar of soap 90024 90003 90002 90005 71. I can not go left, I can not go right. But I can take you high up. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 An elevator 90024 90003 90002 90005 72. A man enters a cabin in New Delhi but exits it in Mumbai. How is it possible? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The man is a pilot! 90024 90003 90002 90005 73. I stalk you every day but not at night. You can see me but can never catch me. You can see my arms and legs but never my eyes.Who am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Your shadow! 90024 90003 90002 90005 74. A farmer and his wife have two chickens and two cows at their farm. How many feet are there in total? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Only four — two each of the farmer and his wife. Chicken have claws and the cows have hooves. 90024 90003 90002 90005 75. You throw away the outside, eat the inside, then throw away the inside. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Corn. You remove the husk, eat the corn kernels, and then throw away the stalk 90024 90003 90002 90005 76.I am one of the lightest things on earth, but even the strongest person can not hold me for more than five minutes. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Breath 90024 90003 90002 90005 77. There exist two sisters. The first gives birth to the second sister and the second gives birth to the first. Who are they? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Day and night 90024 90003 90002 90005 78. Poke your fingers in my eyes and I will open my mouth wide. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Scissors 90024 90003 90002 90005 79.Which English word sounds the same even when you remove four out of five letters from it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Queue 90024 90003 90002 90005 80. I stay alive without air. I am never thirsty but always drinking water. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Fish 90024 90003 90002 90005 81. I can be long or I can be short. I can be painted or I can be bare. I can be round or I can be square. I can be near your feet and on your hands. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Fingernails 90024 90003 90002 90005 82.I look like a mirror and show you the world. Depending on how you use me, I can be of use or waste of time to you. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A television 90024 90003 90002 90005 83. I have a name but it’s not mine. No one cares about me in their prime. But people cry at my sight and may even lie by my side at day or night. Who am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A tombstone 90024 90003 90002 90005 84. I can be used to build castles but will flow through your fingers.I can travel for miles yet cover and bury vast lands. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Sand 90024 90003 90002 [Read: 90005 Educational Quotes For Kids 90006] 90003 90002 90005 85. I am a small room with a door yet no one can live inside me. It can be hot or rainy outside, but I always keep myself cold from inside. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A refrigerator 90024 90003 90002 90005 86. I am the beginning of the end and the end of time and space. I am essential to the creation and you will find me at the end of every place.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The letter E 90024 90003 90002 90005 87. I can bring a smile to your face, a tear in your eye, I can make you feel angry, or make you regret. But you can never see me nor touch me. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A memory 90024 90003 90002 90005 88. What can you always count on when things go wrong? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Your fingers! 90024 90003 90002 90005 89. I am always there in your sight, but no matter how much you chase me you can never catch me.90006 90009 90005 A. 90006 90023 The horizon 90024 90003 90002 90005 90. 32 white horses stood on a red hill. First, they champ, then they stamp, but one of them fell away, so now they stand still. What are they? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Teeth 90024 90003 90002 90005 91. I have memories but no thoughts of my own. I show what I have inside and it can be changed. People look at what’s inside me and smile or may look at what’s inside me and cry. What am I? 90006 90009 90005 A.90006 90023 A picture frame 90024 90003 90002 90005 92. We are an important part of your daily food plan, but you can never have us before breakfast. Who are we? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Lunch and Dinner 90024 90003 90002 90005 93. I point without fingers. I strike without arms. I run without feet. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A clock 90024 90003 90002 90005 94. Dressed in black and white, they can fight for hours. Despite their valor, they can not think and you control them all.What are they? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Chess 90024 90003 90002 90005 95. I am big, white, heavy, and live on the top of the world. Identify me? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Polar bear (polar bears live in the Arctic on the North Pole) 90024 90003 90002 90005 96. I have no life but I can die. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A battery 90024 90003 90002 90005 97. I can share a lot of knowledge but I have no voice. I can open and close, but I am not a door.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A book 90024 90003 90002 90005 98. What is it that when you take the whole of it, some remains? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Wholesome 90024 90003 90002 90005 99. I have three letters. I read the same forward and backward. You use me all the time but the irony is that you do not see me. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Eye 90024 90003 90002 90005 100. I do not exist now but eventually, come to existence. People know that I exist, but when I arrive I change my name.I motivate people and give them hope. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Tomorrow 90024 90003 90002 90005 101. I can reach out the sky, talk with birds and wind, yet always remain grounded. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A tree 90024 90003 90002 90005 102. There is always something new to see here but the place is always the same. While you enjoy what you see, the place gets your money’s share. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A movie theater 90024 90003 90002 90005 103.I sit on a bridge and people see the world through me. I can add color to the world and perhaps make you look good. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Sunglasses. It sits on the bridge of your nose 90024 90003 90002 90005 104. I could be running but I do not have legs. I am always ahead of you, and you can never overtake me. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Nose 90024 90003 90002 90005 105. I only live when there is light, but can die if light shines on me. What am I? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Shadow 90024 90003 90002 90005 106. I am as light as air, but you can not hold and lift me. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A bubble 90024 90003 90002 90005 107. Which automobile is spelled the same forward and backward? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Racecar 90024 90003 90002 90005 108. What can you put in a box to make the box lighter? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Holes 90024 90003 90002 90005 109. If everything I said is a lie, am I currently speaking the truth or a lie? 90006 90009 90005 A.90006 90023 A lie! 90024 90003 90002 90005 110. I am a building that has the most stories, but you can never hear one for I love silence. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Library 90024 90003 90002 90005 111. I have a tail and sail through the sky but have no wings to flap. I can move anywhere in the sky but can never see where I am going because I have no eyes. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A kite 90024 90003 90002 90005 112. I stay at one place but help people move across a thousand miles.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A railway track 90024 90003 90002 Back to top 90003 90011 Math Riddles For Kids 90012 90002 A 90023 little bit of math in each riddle can polish your child’s math skills. 90024 90003 90002 90005 113. If there are four apples and you take away three from them, then how many do you have? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 You took away three apples, so you have three 90024 90003 90002 90005 114. When you add a number to me, the number stays the answer.But when you multiply a number to me, I am always the answer. What number am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Zero 90024 90003 90002 90005 115. Two fathers and two sons went plucking apples. They plucked one apple each but only got three apples. Why? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The group consists of a grandfather, his son, and the grandson. Therefore, there are only three people. 90024 90003 90002 90005 116. I am a three-digit number. The second digit is four times as big as the third digit (ones place) and eight times as big as the first digit (hundreds place).What is the number? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 182 90024 90003 90002 90005 117. John has to paint numbers on 100 apartments. How many times will he paint the number 8? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 20 times (8, 18, 28, 38, 48, 58, 68, 78, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, and 98) 90024 90003 90002 90005 118. I have added 5 to 9 and got the answer as 2, which is correct. How can that be? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Add 5 hours to 9am and get 2pm 90024 90003 90002 90005 119.I am a single digit number. When you write me, I have no start and no end. I am an even number. I resemble a pair of glasses stored on their side. Who am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 8 90024 90003 90002 90005 120. How can you add eight 8s so that the answer is 1,000? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 888 + 88 + 8 + 8 + 8 = 1000 90024 90003 90002 90005 121. I am an odd number. But when you remove a letter from my name I become even. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Seven.Remove the letter S from Seven and you get the word Even. 90024 90003 90002 90005 122. We are three positive numbers. Add us or multiple us. You will get the same answer. Who are we? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 1, 2, and 3 90024 90003 90002 90005 123. How many times can I subtract 5 from 25? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Only once. (Then it becomes 20) 90024 90003 90002 90005 124. It is a three-digit number. The second digit is 3 more than the third digit. The first digit is 3 less than the second digit.What is the number? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 141 90024 90003 90002 90005 125. If you multiply all the numbers of a telephone’s number pad, what answer do you get? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 0, because the number pad contains 0 90024 90003 90002 90005 126. Multiply a number with me or divide a number by me, the number will always be the answer. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The number 1 90024 90003 90002 [Read: 90005 Science Quiz For Kids 90006] 90003 90002 90005 127.A man is 20 years old but had five birthdays. How is it possible? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The man was born in a leap year. 90024 90003 90002 Back to top 90003 90011 Mystery Riddles For Kids 90012 90002 There is a touch of mystery in these riddles. 90003 90002 90005 128. Two women came to a restaurant. One of them ordered hot tea while another ordered iced tea. The woman who chose hot tea had three cups while the woman who ordered iced tea had only one glass. After an hour after their meal, the woman who had iced tea was dead.How? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The poison was in the ice. 90024 90003 90002 90005 129. A woman shot her husband. She then held him underwater in darkness. Later that night they both enjoy dinner. How is it possible? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The woman took a picture of her husband with a film camera. She developed the film in a dark room and then at night, the couple had dinner together. 90024 90003 90002 90005 130. A man was found dead with a cassette tape in one hand and a gun in the other.The police pressed the play button and there was a voice recording of the man stating that he did not want to live anymore and thus was shooting himself. The police immediately realized that it was a murder and not a suicide? How did the police know it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The man was already dead by the time the recording was over. So how was the tape rewound to the start? 90024 90003 90002 90005 131. A king condemns a murderer to death. He is given a choice of three rooms for execution.The first room is full of scorching fire, the second one has assassins with arrows, and the third room has hungry lions, who have not eaten for years. Which one should he choose to save his life? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The lions in the third room would have been dead since they did not get food for years. 90024 90003 90002 90005 132. A woman is found dead on a Sunday evening. The police question all the members in the house. The husband says that he was sleeping. The butler says that he was cleaning the kitchen.The maid was busy collecting the mail from the postman. The gardener was watering the plants. The cook was chopping vegetables to prepare a meal. Who is lying? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The maid. Postmen do not deliver mail on Sundays. 90024 90003 90002 90005 133. A man is found dead at his home on a Thursday. When the police arrive, they realize that the man has been dead for a few days now. The police notice all the mails the man received over the past few days, bottles of milk, Monday’s newspapers, and some promotional flyers.The police get their suspect right away. Who is that person? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The newspaper boy. He knew there is no one to read the newspaper at that home so he did not deliver the newspaper on Tuesday and Wednesday. 90024 90003 90002 90005 134. Two pilots are in the desert. Both have a pack that saves lives. One man is dead and his pack is closed. The other man who is alive has his pack open. What is the pack? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The pack is a parachute.They may have jumped from an airplane. 90024 90003 90002 Back to top 90003 90011 Silly Riddles For Kids 90012 90002 A 90023 bit wacky, a bit silly, but always funny! 90024 90003 90002 90005 135. Which bank never has money? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The riverbank 90024 90003 90002 90005 136. What cup can not hold water? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A cupcake 90024 90003 90002 90005 137. What is an astronaut’s favorite meal? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A launch 90024 90003 90002 90005 138.What has orange, red, green, blue, brown, purple, black, and white in it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A box of crayons! 90024 90003 90002 90005 139. When is homework not a homework? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 When you do it in class! 90024 90003 90002 90005 140. What demands an answer but asks no question. You greet it every time you meet it, but it is not a person. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A telephone 90024 90003 90002 90005 141. Drop me from the tallest of buildings and I will survive.Drop me from the smallest of boats and I will be destroyed. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A piece of paper 90024 90003 90002 90005 142. How do you make the number one go away without subtraction or division? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Just add the letter G to «One» to make it «Gone» 90024 90003 90002 90005 143. Mary got into the shower room, but her hair did not get wet. How? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 She did not turn the water on. 90024 90003 90002 90005 144.How many apples grow on a tree? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 All! All apples grow on a tree. 90024 90003 90002 90005 145. What is made of wood, but can not be sawed? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Sawdust! 90024 90003 90002 90005 146. Why did the bee put honey under its pillow? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 It wanted to have sweet dreams 90024 90003 90002 90005 147. Which question can you never answer no matter how hard you try? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 «Are you dead?» 90024 90003 90002 90005 148.C and Y are very bitter. But when they are together they always are sweet. How is it possible? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Because C and Y is Candy (CandY)! 90024 90003 90002 90005 149. Why can not dinosaurs clap? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Because they are extinct! 90024 90003 90002 90005 150. You are my brother but I am not your brother. Who am I then? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 I am your sister! 90024 90003 90002 90005 151. During which month do people sleep the least? 90006 90009 90005 A.90006 90023 February. It has 28 days. 90024 90003 90002 90005 152. If Mr. Pink lives in a pink house, Mr. Blue lives in a blue house, then who lives in the white house? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The President of the USA 90024 90003 90002 90005 153. The more it dries, the wetter it gets. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A towel 90024 90003 90002 90005 154. You can keep it only after you give it to someone. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A word 90024 90003 90002 90005 155.What would be the relation of your father’s sister’s sister-in-law with you? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Mother 90024 90003 90002 90005 156. If I have three apples and four oranges in one hand and four apples and three oranges in another hand, then what do I have? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Very large hands! 90024 90003 90002 90005 157. The more you take away, the larger it becomes. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A hole 90024 90003 90002 90005 158. There is an apple tree.A storm comes, and there are no apples on the tree. There are no apples on the ground either. So what happened to the apples? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The apple tree had not sprouted any apples yet 90024 90003 90002 90005 159. It comes once in a year, twice in a week, and never in a day. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The letter E 90024 90003 90002 90005 160. You can hear it but never see or touch it. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Your voice 90024 90003 90002 90005 161.You can break it without even holding or crushing it. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A promise 90024 90003 90002 90005 162. I have a neck and mouth but I do not have a head. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A bottle 90024 90003 90002 90005 163. I have four eyes but can not see. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Mississippi. It has four «I» in it. 90024 90003 90002 90005 164. I have hands that move but I can never clap. What am I? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Clock 90024 90003 90002 90005 165. What travels anywhere in the world yet sticks to one place? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A stamp 90024 90003 90002 90005 166. You can serve it but never eat it. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A tennis ball 90024 90003 90002 90005 167. The dress that you can never wear. 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Address 90024 90003 90002 90005 168. It is a bet that can never be won. 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The alphabet 90024 90003 90002 90005 169.I fly around the entire day yet I never go to a new place. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A flag 90024 90003 90002 90005 170. It has a bark but not a bite. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A tree 90024 90003 90002 90005 171. It is easy to get into but very hard to get out of. 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A trouble 90024 90003 90002 90005 172. A pirate decided to join the military. Which branch of the military did he join? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Navy, since pirates love the sea.90024 90003 90002 90005 173. What would you call a bird in winter? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Brrrd! 90024 90003 90002 90005 174. What do you call a cow that always has mood swings? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Moody 90024 90003 90002 90005 175. Why do people say eating carrots is good for eyesight? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Well, have you ever seen a rabbit wear glasses? 90024 90003 90002 90005 176. How will a dog stop a YouTube video? 90006 90009 90005 A.90006 90023 He will press the Paws (pause) button! 90024 90003 90002 90005 177. What do you call an unwell crocodile? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A-ill-gator 90024 90003 90002 90005 178. What is the difference between a bus driver and a cold? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 One nose (knows) the stop, the other stops the nose 90024 90003 90002 90005 179. What is the difference between a hill and a pill? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A hill is hard to get up, a pill makes us get up 90024 90003 90002 90005 180.When is a doctor most frustrated? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 When he is out of patients (patience). 90024 90003 90002 90005 181. What runs the fastest in a cold? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The nose 90024 90003 90002 90005 182. How did the pair of jeans feel when ironed? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 It felt de-pressed! 90024 90003 90002 90005 183. The alphabet went from A to Z. What went from Z to A? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Zebra 90024 90003 90002 [Read: 90005 Sun Facts For Kids 90006] 90003 90002 Back to top 90003 90011 Science Riddles For Kids 90012 90002 It is an excellent way to acquaint your child with basic science concepts.90003 90002 90005 184. What did the scientist say when he discovered two molecules of helium? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 HeHe! 90024 90003 90002 90005 185. What is both solid and liquid, both water and land? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A wetland 90024 90003 90002 90005 186. It is a group of three. All three are related. But the first one always sits and never gets up; the second is always heated up; the third once gone, never returns. Who is the trio? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Stove, Fire, and Smoke 90024 90003 90002 90005 187. Two girls are born on the same day at the same time to the same mother, yet the two are not twins. How is it possible? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 They are triplets. They have a third sister 90024 90003 90002 90005 188. Two men go into a restaurant. The first man says to the waiter, «I want h3O». The other man smiles and tells the waiter, «I will have h3O, too». The waiter brings the order. Both gulp down what they ordered.While the first man lives, the second one dies. Why? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The first man had water (h3O). But the second man said, «h3O too». Therefore, the waiter brought h3O2, hydrogen peroxide, which is toxic when consumed. 90024 90003 90002 90005 189. What did the kid reply when the doctor asked if he is getting enough iron? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The kid replied that he chews nails every day! 90024 90003 90002 90005 190. Which element hates to be a follower? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Lead 90024 90003 90002 90005 191. It is the only organ that can name itself? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The brain 90024 90003 90002 90005 192. This scientific concept is the loneliest of all. 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Singularity 90024 90003 90002 90005 193. A man was born on 21 December yet his birthday always falls in summer. How can it be? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 The man was born in the southern hemisphere. The seasons in the two hemispheres are opposite to one another.90024 90003 90002 90005 194. I come as a gas and share a relationship with neon. I am also the home of a very popular super person. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Krypton (It is also the name of the planet from where Superman comes) 90024 90003 90002 90005 195. What two elements heal when combined? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Helium and Aluminium (He + Al) 90024 90003 90002 90005 196. What four elements, when their first letters combined, become something that terrifies criminals? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Carbon, Oxygen, Phosphorus, and Sulfur (C + O + P + S) 90024 90003 90002 90005 197. What unit of time has the least weight? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 A light year! 90024 90003 90002 90005 198. What number do Nickel and Neon make together? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Nine (Ni + Ne) 90024 90003 90002 90005 199. I can be still yet make a rush. I can be hot, I can be cold, I can be hard as a rock, yet slip through the smallest of pores. What am I? 90006 90009 90005 A.90006 90023 Water 90024 90003 90002 90005 200. How can you throw a ball 10 meters, and make it come back without hitting it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Throw the ball upwards! 90024 90003 90002 90005 201. It can never be seen nor can it be touched, but it packs enough heat to cook your lunch. What is it? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Microwave 90024 90003 90002 90005 202. What did the fox scientist name his lab? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Den-sity 90024 90003 90002 90005 203.When two nuclei become one, I become very excited and release a lot of energy. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Nuclear fusion 90024 90003 90002 90005 204. I can be good, I can be bad. I am outside your body and inside too. There are medicines to kill me, there are medicines that add more of me to you. What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Bacteria 90024 90003 90002 90005 205. When I am solid I can float on liquid. I can also warm you when I convert from liquid to gas.What am I? 90006 90009 90005 A. 90006 90023 Water 90024 90003 90002 Back to top 90003 90002 You have enough riddles to hold the interest of your children and keep them busy too, is not it? Do you have any more riddles to add? Write them down in the comment section below. 90003 90002 90005 Recommended Articles: 90006 90003 Was this information helpful? .90000 50 Tricky Riddles & Brain Teasers for Kids with Answers 90001 90002 Last Updated on 90003 January 3, 2020 90004 90005 90002 One of the best ways to stimulate young minds is to engage them in some brainstorming sessions, and solving riddles is the best way to enhance thinking skills of young kids. Children not only have loads of fun in solving riddles, but they also learn various new skills. Here are some interesting and creative riddles or brain teasers for kids, which will boost their cognitive development.90005 90008 How do Riddles Benefit Kids? 90009 90002 Even something as simple as a riddle can do wonders for kids in numerous ways. Here are some of the benefits riddles have for kids. 90005 90002 1. Riddles bridge the gap between parents and children and strengthens bonds. It also helps kids overcome social issues when they interact with others and pass on the riddles. 90005 90002 2. They encourage problem-solving and critical thinking at a young age, which are crucial skills to have in life.It makes them think creatively and work their brains. 90005 90002 3. Riddles are beneficial in Improving kids ‘vocabulary, when words they are do not understand are thrown at them, and they try and figure out what they mean. 90005 90002 4. Comprehension is an important part of learning in school. Kids can understand words or phrases from context, and identify details that would otherwise be ignored. 90005 90002 5. Laughter and humour are vital, and riddles often provide intellectual humour.They relax kids ‘minds while educating them in a way they find interesting. 90005 90002 90023 Also Read: 90024 20 Easy and Popular Tongue Twisters for Kids 90005 90008 50 Easy Brain Stimulating Riddles for Children with Answers 90009 90002 From easy riddles for kids to hard riddles, we shall be discussing various types of riddles that will help polish their thinking skills. We shall also be discussing ‘what am I riddles’ for kids, for a more fun-filled experience with family and friends.Apart from riddles, you can also try other activities and games that are fun and educative. Following, are some crazy, funny, and smart English riddles for kids that will make learning a more fun experience: 90005 90002 1. 90023 Riddle: 90024 What begins with the letter ‘t’, is full of ‘t’ and finishes with ‘t’? 90005 90002 90023 Answer: 90024 A Teapot with Tea in it. 90005 90002 2. 90023 Riddle: 90024 Which is the biggest English alphabet that contains the most water in it? 90005 90002 90023 Answer: 90024 The letter ‘C’.90005 90046 90047 90023 Riddle: 90024 Can you guess what is at the end of a rainbow? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 The letter ‘W’. 90005 90056 90047 90023 Riddle: 90024 What would weigh more, one pound cotton or one pound iron? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Neither weighs more or less, as they weigh the same, one pound. 90005 90066 90047 90023 Riddle: 90024 In a single-storey house, there is a red chair, red bed, red computer, red flowers, red table, red carpet- everything around is red colour.What is the colour of the staircase? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 It is a single-storey house, and hence, there is no staircase. 90005 90076 90047 90023 Riddle: 90024 I have a face and two hands, but no arms or legs. What am I? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A clock. 90005 90086 90047 90023 Riddle: 90024 What starts and ends with the letter ‘E’, but has only one letter? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 An envelope. 90005 90096 90047 90023 Riddle: 90024 Why can not a man living in New York be buried in Chicago? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Because he is alive.90005 90106 90047 90023 Riddle: 90024 What needs to be broken before you use it? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 An egg. 90005 90116 90047 90023 Riddle: 90024 Which month of the year has 28 days? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 All months have 28 days. 90005 90002 90005 90002 11. 90023 Riddle 90024: Where will you find Friday before Thursday? 90005 90002 90023 Answer: 90024 In a dictionary. 90005 90136 90047 90023 Riddle: 90024 Tommy throws the ball as hard as he could, and it comes back to him, without anything or anybody touching it.How? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 He threw the ball upwards. 90005 90146 90047 90023 Riddle: 90024 What has a neck but no head? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A bottle. 90005 90156 90047 90023 Riddle: 90024 What did one ocean say to the other ocean? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 It did not say anything. It just waved. 90005 90166 90047 90023 Riddle: 90024 What has holes all over, but still holds water? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A sponge.90005 90176 90047 90023 Riddle: 90024 A girl fell off a 40 feet ladder, but still did not get hurt. Why? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 She fell off the bottom step. 90005 90186 90047 90023 Riddle: 90024 What is used by others frequently, but belongs to you? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Your name. 90005 90196 90047 90023 Riddle: 90024 What goes up, but never comes down? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Age. 90005 90206 90047 90023 Riddle: 90024 What is always answered without being asked any questions? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A doorbell.90005 90216 90047 90023 Riddle: 90024 Imagine you are in the middle of the sea. Your boat has a hole, and you are surrounded by sharks. What will you do? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Stop imagining. 90005 90002 90005 90002 21. 90023 Riddle: 90024 Which two keys can not open any doors? 90005 90002 90023 Answer: 90024 A donkey and a monkey. 90005 90236 90047 90023 Riddle: 90024 Can you guess the easiest way to double your money? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Place it in front of the mirror.90005 90246 90047 90023 Riddle: 90024 Every person has one, and no one can lose it. Can you guess what it is? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A shadow. 90005 90256 90047 90023 Riddle: 90024 Which word is spelt incorrectly in every dictionary? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 The word ‘Incorrectly’. 90005 90266 90047 90023 Riddle: 90024 Which tree can be carried in your hand? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A palm 90005 90276 90047 90023 Riddle: 90024 Is it possible for any man to go without sleeping for ten days? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 It is possible, as we all sleep through the night and not during the day.90005 90286 90047 90023 Riddle: 90024 It is filled with keys, but is unable to open any door. What is it? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A piano. 90005 90296 90047 90023 Riddle: 90024 What has a horn, but does not make any noise? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A rhinoceros. 90005 90306 90047 90023 Riddle: 90024 What is as big as an elephant, but weighs nothing? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 The shadow of an elephant. 90005 90316 90047 90023 Riddle: 90024 What has its shoes on even while sleeping? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A horse.90005 90002 90005 90002 31. 90023 Riddle: 90024 If you threw a white stone into the red sea, what will happen to it? 90005 90002 90023 Answer: 90024 It will become wet. 90005 90336 90047 90023 Riddle: 90024 Can you guess what gets wetter and wetter as it dries? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A towel. 90005 90346 90047 90023 Riddle: 90024 What is four-legged, but can not walk? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A table. 90005 90356 90047 90023 Riddle: 90024 A bird, a monkey, a cat, and a squirrel have climbed up on a coconut tree.Who will get to eat the mango first? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 None, as they are on a coconut tree and there are no mangoes there. 90005 90366 90047 90023 Riddle: 90024 My pockets are empty, but they still have something in it. What is it? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 They have holes in it. 90005 90376 90047 90023 Riddle: 90024 I fly all day long, but I do not go anywhere. What am I? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 I am a flag. 90005 90386 90047 90023 Riddle: 90024 You can serve it but can not eat it? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A tennis ball.90005 90396 90047 90023 Riddle: 90024 It gets whipped and beaten, but it never cries. What is it? 90050 90051 90002 Answer: An egg. 90005 90404 90047 90023 Riddle: 90024 It has four eyes, but still can not see anything. What is it? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Mississippi. 90005 90414 90047 90023 Riddle: 90024 I am bought for eating, but people do not eat me. Why? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Because I am a plate. 90005 90002 90005 90002 41.90023 Riddle: 90024 I am an English word. If you pronounce me correctly, then you are wrong, and if you pronounce me wrong, then you are right. What word am I? 90005 90002 90023 Answer: 90024 The word ‘Wrong’. 90005 90434 90047 90023 Riddle: 90024 My teddy bear is never hungry. Can you guess why? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Because it is stuffed. 90005 90444 90047 90023 Riddle: 90024 What would you call a man who does not have all fingers in one hand? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A normal man, because you have fingers on both hands.90005 90454 90047 90023 Riddle: 90024 Why did a little girl bury her torch? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Because its batteries died. 90005 90464 90047 90023 Riddle: 90024 It starts with ‘P’, ends with ‘E’ and has thousands of letters in it. What is it? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 A Post Office. 90005 90474 90047 90023 Riddle: 90024 Three men jump into the water, but only two come out with wet hair. Why? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 The third man was bald.90005 90484 90047 90023 Riddle: 90024 Sherry’s father has five daughters- Sasa, Sese, Sisi, Soso. Guess the name of the fifth daughter. 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 If you think it is Susu then you are wrong. It is Sherry. 90005 90494 90047 90023 Riddle: 90024 What comes once in a minute, twice in a moment, but never in a thousand years? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 It is the letter ‘M’. 90005 90504 90047 90023 Riddle: 90024 If you are travelling south on an electric train, which way is the smoke from the train going? 90050 90051 90002 90023 Answer: 90024 Nowhere.An electric train does not produce smoke. 90005 90514 90047 90023 Riddle: 90024 They come at night without being called and disappear during the day without being stolen. Can you guess what they are? 90050 90051 90002 90023 Answers: 90024 Stars. 90005 90524 Riddles and puzzles not only inculcate intellectual humour in children, but also stimulate brain development. Riddles and puzzles can also expand their vocabulary and make learning a fun process for them, as kids are more interested in game-based learning.Get a monthly activity box for your child, to encourage good brain health. 90005 90002 90023 Also Read: 90024 90005 90002 Innovative and Fun Brain Games for Kids 90531 Trivia Questions and Answers for Kids 90531 General Knowledge Questions and Answers for Children 90005 .90000 RIDDLES FOR KIDS WITH ANSWERS 90001 90002 90003 We must encourage the mind to keep working for as long as possible because of its proven long-term benefits. 90004 90003 Riddle games are educational resources that are transmitted by word of mouth from time immemorial. Their purpose is, through a description of greater or lesser extent, to guess the word we are looking for. Being a highly demanded resource for leisure time, we have gathered here in this section the best collection of riddles for elementary school children.You’ll find clues and the correct solutions to the brain teasers for kids for you to check if you have hit the nail on the head with your answers. 90004 90003 There are a lot of riddles with answers with different extensions. Short riddles and long riddles for you to choose from, depending on the time you have. We have also gathered riddles by levels of difficulty for you to decide which ones to tackle first. By themes, you will find, among many other categories, animal riddles for kids, vegetables and fruit riddles, natural elements or characters, so that you can enjoy them to the fullest.90004 90003 We recommend you start by putting into practice easy riddles for kids and those on the subjects that you control the most and then go on tackling the difficult riddles with answers and those dealing with topics you are less acquainted with. This way, your brain will learn progressively. 90004 90003 Once you have solved the game, you can learn the riddles for children by heart and play with your friends or family in meetings or whenever you want. That way you’ll challenge them too and it will be much more fun.If you play the game within a community, it is much better because you can compete with more people. Do you think they’ll be able to find the answer sooner than you? It will be exciting to find out. Come on, train yourself first and then challenge as many friends as you want. 90004 90003 Solve list of riddles and you’ll get many benefits; it will allow you to expand your vocabulary, develop cognitive capacity, encourage imagination, facilitate a greater association of ideas and many other things, which you’ll discover as the fun also grows with these unique puns.90004 90003 The riddles for kids with answers that we offer you are fantastic. Once you complete the riddler riddles we recommend you discover other content such as tongue twisters, stories, games or crafts that will also provide you with a lot of entertainment. 90004 90003 Have we convinced you? Do you feel like trying to solve riddles for kids? Come on, let yourself be surprised; choose a section to start and visit it now. It’s time to enjoy! 90004.90000 Kids ‘jokes: 35 hilarious riddles, puns, and knock knocks 90001 90002 As your little one’s sense of humor progresses, so does the fun. More-complicated funny stuff such as riddles and puns may suddenly seem hilarious. Here are 35 funny kids ‘jokes — from classic knock-knocks to silly riddles — to share with your child, take to playdates, and bust out at birthday parties. 90003 90004 Knock-knock jokes for kids 90005 90002 These jokes follow the classic structure: «Knock, knock,» «Who’s there?» followed by giggles.90003 90002 Pizza. 90009 90010 Pizza who? 90011 90009 Pizza really great guy! 90003 90002 Interrupting, squawking parrot. 90009 90010 Interrupting, squawking parr- 90011 90009 SQUAAAAAAAAAWK! 90003 90002 Little old lady. 90009 90010 Little old lady who? 90011 90009 Wow, I did not know you could yodel! 90003 90002 Lettuce. 90009 90010 Lettuce who? 90011 90009 Lettuce in, it’s freezing out here! 90003 90002 Cows go. 90009 90010 Cows go who? 90011 90009 No, silly. Cows go «moo!» 90003 90002 Ash.90009 90010 Ash who? 90011 90009 Gesundheit! 90003 90002 Figs. 90009 90010 Figs who? 90011 90009 Fix your doorbell, it’s broken! 90003 90004 Punny riddles 90005 90002 90053 Q: 90054 What do you call cheese that’s not yours? 90009 90053 A: 90054 Nacho cheese! 90003 90002 90053 Q: 90054 What do elves learn in school? 90009 90053 A: 90054 The elf-abet. 90003 90002 90053 Q: 90054 Where do pencils go for vacation? 90009 90053 A: 90054 Pencil-vania. 90003 90002 90053 Q: 90054 Why did the girl smear peanut butter on the road? 90009 90053 A: 90054 To go with the traffic jam! 90003 90002 90053 Q: 90054 How do you make a tissue dance? 90009 90053 A: 90054 You put a little boogie in it.90003 90002 90053 Q: 90054 Which flower talks the most? 90009 90053 A: 90054 Tulips, of course, because they have 90010 two 90011 lips! 90003 90002 90053 Q: 90054 What did the mushroom say to the fungus? 90009 90053 A: 90054 You’re a fun guy [fungi]. 90003 90002 90053 Q: 90054 How much does it cost a pirate to get an earring? 90009 90053 A: 90054 About a buck an ear [buccaneer]! 90003 90002 90053 Q 90054: What do you call a fake noodle? 90009 90053 A 90054: An impasta! 90003 90002 90053 Q: 90054 Why could not the pony sing himself a lullaby? 90009 90053 A: 90054 He was a little hoarse.90003 90002 90053 Q 90054: What kind of lion never roars? 90009 90053 A 90054: A dandelion! 90003 90002 90053 Q 90054: What’s a pirate’s favorite letter? 90009 90053 A 90054: Arrrrrr! 90003 90002 90053 Q: 90054 What musical instrument is found in the bathroom? 90009 90053 A: 90054 A tuba toothpaste. 90003 90002 90053 Q 90054: What time do you go to the dentist? 90009 90053 A 90054: At tooth-hurty! 90003 90002 90053 Q: 90054 What do you get if you cross a frog with a rabbit? 90009 90053 A: 90054 A bunny ribbit.90003 90002 90053 Q: 90054 How do bees get to school? 90009 90053 A: 90054 They take the school buzz, of course! 90003 90002 90053 Q: 90054 Why do bananas have to put on sunscreen before they go to the beach? 90009 90053 A: 90054 Because they might peel! 90003 90004 More silly jokes for kids 90005 90002 90053 Q: 90054 What did 0 say to 8? 90009 90053 A: 90054 Nice belt! 90003 90002 90053 Q: 90054 Why was 6 afraid of 7? 90009 90053 A: 90054 Because 7, 8, 9. 90003 90002 90053 Q 90054: Why are fish so smart? 90009 90053 A 90054: Because they live in schools! 90003 90002 90053 Q: 90054 What did the snail say when it was riding on the turtle’s back? 90009 90053 A: 90054 Wheeee! 90003 90002 90053 Q: 90054 What do you call a cow on a trampoline? 90009 90053 A: 90054 A milk shake! 90003 90002 90053 Q 90054: What gets wetter the more it dries? 90009 90053 A 90054: A towel! 90003 90002 90053 Q: 90054 Why did the boy bring a ladder to school? 90009 90053 A: 90054 He wanted to go to high school.90003 90002 90053 Q: 90054 What do you get when you cross a snowman and a vampire? 90009 90053 A: 90054 Frostbite! 90003 90002 90053 Q 90054: Why are seagulls called seagulls? 90009 90053 A 90054: Because if they flew over the bay, they’d be bagels! 90003 90002 A snake kid asks his mom, «Mom, are we poisonous?» His mother says, «Why do you want to know?» The snake kid says, «because I just bit my tongue.» 90003 90002 After many years, a prisoner is finally released. 90009 He runs around yelling, «I’m free! I’m free!» 90009 A little kid walks up to him and says, «So what? I’m 4.»90003 .
Рубрика: Разное | Комментарии

Гипоксия плода при родах последствия: Гипоксия плода при беременности: причины, симптомы и последствия

Написал alexxlab в 29 января 2021, 21:30

Гипоксия плода

Из-за недостаточного снабжения кислородом плода, которое называют гипоксией, в его организме происходят неблагоприятные изменения. В общем количестве родов она составляет 10,5%.

Последствиями кислородной недостаточности являются нарушение функций организма, изменение обменных процессов. Для плода последствия от кислородной недостаточности могут быть различны. Они зависят от срока беременности. Гипоксия плода на ранних сроках беременности приводит к появлению отклонений и задерживает развитие эмбриона. В более поздние сроки беременности кислородное голодание вызывает задержку роста плода, поражение центральной нервной системы, понижение адаптационных возможностей новорожденного.

Гипоксия плода не относится к самостоятельным заболеваниям. Она является следствием разнообразных патологических процессов в организме матери, плода и в плаценте. Гипоксия плода по длительности течения делится на острую и хроническую. Острая развивается внезапно, чаще встречается при родах, чем во время беременности. Хроническая развивается на протяжении продолжительного времени, т.е. во время беременности.

Развитию гипоксии плода способствуют множество факторов. Это могут быть заболевания матери, такие как: сердечно-сосудистые и легочные заболевания, анемия, интоксикация и другие. Это могут быть и нарушения плодово-плацентарного кровотока: гестозы, перенашивание плода, риск преждевременных родов, патологии плаценты и пуповины, различные аномалии родовой деятельности. Это могут быть и заболевания самого плода: гемолитическая болезнь или анемия, инфицирование или врожденные пороки развития, длительное сдавливание головки во время родов.

Многочисленны и механизмы развития гипоксии плода. Это могут быть: нарушения поставки кислорода к матке, снижение обменных функций плаценты, дефицит гемоглобина в организме матери, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение кровотока.

Выраженные компенсаторные способности плода обусловлены увеличением частоты сердечных сокращений до 150-160 уд/мин, высокой кислородной емкостью крови, уникальным строением гемоглобина, особенностью кровообращения и обменом веществ плода.

Процессы обмена веществ у плода изменяются с уменьшением насыщения крови кислородом. При этом все органы и системы плода за счет компенсаторных возможностей вначале работают с повышенной активностью, однако постепенно наступает их угнетение. Усугубление течения заболевания может привести к непоправимым изменениям.

На здоровье будущего ребенка незначительная гипоксия плода обычно не влияет. Однако гипоксия плода в тяжелой форме может сопровождаться ишемией и некрозами в разных органах, последствия в этом случае могут быть необратимы.

Гипоксию плода можно попытаться выявить самостоятельно, наблюдая за изменением двигательной активности плода. Начальная стадия характеризуется неугомонностью плода, повышением частоты и силы шевелений.

Длительная или прогрессирующая гипоксия плода приводит к ослаблению его движений.

Поводом для срочной консультации у врача служит уменьшение шевелений плода до 3 раз в течение часа. Это свидетельствует о страданиях плода. В этом случае проведут дополнительное обследование околоплодных вод, кардиотокографию, допплерометрию и т.д.

Самыми точными и информативными методами оценки состояния плода являются кардиотокография и допплерометрия. Основным симптомом гипоксии плода при родах является нарушение его сердечной деятельности. Поэтому кардиомониторное наблюдение за состоянием плода широко используется в родах. Если околоплодные воды окрашиваются меконием, т.е. становятся зелеными, значит у плода может быть гипоксия. Однако, этот признак существенен только, если плод лежит головой вперед.

Если у беременной хроническая внутриутробная гипоксия плода, то ей важен покой, т.к. улучшению кровоснабжения матки весьма способствует постельный режим. Хроническую гипоксию плода лечат комплексно, уделяя при этом особое внимание основному заболеванию, которое к ней привело. Проводят терапию, призванную улучшить снабжение плода кислородом и нормализацию обменных процессов. Если эффект от комплексной терапии отсутствует, и срок беременности превышает 28 недель, то принимают решение об экстренных родах путем кесарева сечения.

За течением беременности важно наблюдать очень тщательно, чтобы предотвратить, либо вовремя диагностировать и вылечить гипоксию плода.

Современным, доступным и эффективным средством в борьбе с гипоксией является профилактическая кислородотерапия, в том числе при помощи кислородного коктейля.

Научные материалы и исследования:

Энтеральная оксигенотерапия в акушерской и гинекологической практике, Кубицкая Ю.В., Ипатова М.В. (Русский Медицинский Журнал)

Эффективность энтеральной оксигенации в комплексной профилактике и лечении ранней плацентарной недостаточности при невынашивании, Радзинский В.Е., Ордиянц И.М., Абдурахманова О.Г. (Русский Медицинский Журнал)

Оксигенотерапия в ранние сроки беременности, Радзинский В.Е., Ордиянц И.М., Абдурахманова О.Г. (Русский Медицинский Журнал)

Позвоните нам сейчас по телефону , и мы подберем Вам оптимальную комбинацию оборудования для производства кислородного коктейля!

Дополнительный кислород для беременных и для всех людей является по сути лекарством.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Гипоксия лечение. Симптомы и лечение у ребенка лечение гипоксии

Строго говоря, гипоксия — это не диагноз. Так называется состояние, когда организм по тем или иным причинам не получает необходимого для полноценного функционирования количества кислорода. Она может возникать не только у новорожденных, но и у людей взрослого возраста, различны лишь причины, из-за которых возникает кислородное голодание. Следствием гипоксии является нарушение работы жизненно важных органов вплоть до необратимых изменений. Наиболее опасно это состояние для центральной нервной системы. Именно головной мозг получает 20 % всего поступающего в кровь кислорода, поэтому гипоксия может обусловить возникновение неврологических заболеваний.

При возникновении гипоксии симптомы и лечение (если оно вообще требуется) зависят от степени кислородного голодания.

Симптомы гипоксии у детей определяются еще при родах. Сразу после появления ребенка медперсонал оценивает его состояние по шкале Апгар. При этом по 10-балльной системе оценивается состояние кожных покровов, рефлекторной возбудимости и тонуса мышц.

Различают три степени гипоксии:

8–10 баллов — означает отличное состояние новорожденного;
7–6 баллов — гипоксия первой степени, считающаяся легкой формой;
5–4 баллов — гипоксия второй степени, классифицируемая как средняя форма;
3–0 баллов — третья степень гипоксии, тяжелая форма.

Кислородное голодание легкой степени обычно не сказывается на дальнейшем развитии ребенка, ее симптомы проходят очень быстро. Такая гипоксия лечения не требует.

Гипоксия 2-й степени при должном уходе и лечении редко становится причиной нарушений нормальной работы организма. В первые месяцы лечения возможны нарушения нормального режима сна, тревожность, тремор подбородка.

Тяжелая степень гипоксии может вызвать серьезные последствия в организме ребенка — нередки судороги, задержки в развитии, различные нарушения работы головного мозга.

Если лечение ребенка, перенесшего гипоксию, не начать вовремя, то возможны различные физические и умственные нарушения в развитии. Часто последствиями гипоксии являются гипертонус, задержки психоречевого развития, аутизм, ДЦП, в редких случаях вероятен летальный исход.

Избежать всего этого можно, если еще в раннем возрасте начать лечение последствий гипоксии. Вот почему при выявлении диагноза «гипоксия» у ребенка лечение нужно начинать как можно раньше. В медицинском центре «Клиника Мельниковой Е.А» проводится полная диагностика раннего выявления нарушений работы головного мозга, после которой высококвалифицированные специалисты дадут все рекомендации для родственников и индивидуально подберут курс лечения. Головной мозг ребёнка очень чувствителен к гипоксическому повреждению, но в то же время очень пластичен, т. е. от природы наделен восстановительными и компенсаторными функциями. Поэтому лечение гипоксии и ее последствий по методикам, разработанным главврачом нашей Клиники — врачом-невропатологом высшей категории Мельниковой Е.А. — дает наилучшие положительные результаты при своевременном обращении.

Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия | Капсула Жизни

Гипоксия плода – опасный патологический процесс, характеризуемый пониженным снабжением кислородом плода.

Гипоксия возникает по причине нетипичных процессов, проходящих в женском организме. Время формирования, протекания и интенсивности проявления симптомов напрямую влияют на развитие и общее состояние здоровья ребёнка. Лечение гипоксии необходимо проводить как можно раньше, чтобы болезнь не нанесла непоправимых последствий.

Гипоксия может диагностироваться на любом сроке беременности. Чем раньше возникнет внутриутробная гипоксия плода, тем более серьёзно она повлияет на развитие ребёнка (как умственное, так и физическое). Также она может нанести ущерб ЦНС, но это в случае несвоевременного или неправильного лечения. Медицинская статистика показывает, что в 10-15% из всех беременностей наблюдается кислородная недостаточность. Лечение в этом случае в первую очередь направлено на приведение в норму потока крови к матке и плаценте, но при острой гипоксии плода рекомендуется вызывать роды искусственным способом, а не применять какие-либо способы лечения.

Внутриутробная гипоксия плода
Причины внутриутробной гипоксии плода – разные патологии, протекающие в материнском организме, а также неблагоприятные факторы внешней среды. Гипоксия может возникнуть из-за заболеваний:
гипертония
сахарный диабет
порок сердца
преэклампсия и эклампсия
хронический бронхит или бронхиальная астма
различные заболевания почек
Внутриутробные причины возникновения гипоксии:
повреждение целостности матки
продолжительное передавливание головы, шеи ребёнка при родах
усложнение прохода малыша по родовому каналу, чаще всего возникает по причине больших объёмов или неправильной позы малыша
увеличение объёма околоплодной жидкости
беременность двумя, тремя и более плодами
внутриутробное заражение ребёнка
перегораживание плацентой родового прохода из матки
обматывание пуповины вокруг шеи ребёнка
нарушение потока крови в плаценте
Кроме этого, весомыми причинами внутриутробной гипоксии плода могут быть внешние факторы:
плохая экология и высокая загрязнённость воздуха в том месте, где проживает будущая мать
приём большого количества лекарственных препаратов
отравление химическими веществами
злоупотребление женщиной в период беременности спиртными напитками, никотином или наркотиками
Степени гипоксии плода
По скорости протекания гипоксия делится на:
кратковременная, т. е. возникает быстро и неожиданно
средней тяжести – выражается непосредственно во время родов
острая – признаки болезни наблюдаются за несколько дней до предстоящих родов
хроническая гипоксия плода – появляется она при сильном токсикозе, несовместимости групп крови или резус-факторов матери и ребёнка, внутриутробных инфекциях плода.
По времени возникновения гипоксия делится:
образовавшееся на первых месяцах беременности
во второй половине из отведённого срока
во время родов
после родов возникает очень редко.
Симптомы гипоксии плода
Определяется гипоксия довольно сложно, так как она может проявиться внезапно. Но диагностировать гипоксию очень важно именно на ранних этапах, потому что это позволит быстро начать лечение и избежать последствий.
Главным симптомом гипоксии плода является замедленное сердцебиение, но это невозможно заметить в домашних условиях. Первым признаком для консультирования у врача становится изменение интенсивности толчков плода. Каждая женщина ощущает шевеление, но если ребёнок даёт о себе знать менее трёх раз в день, следует немедленно обращаться к специалистам, потому как это свидетельствует о хронической внутриутробной гипоксии плода.
Острая форма, возникающая внезапно, характеризуется совершенно противоположными признаками — ребёнок чересчур активен, сильно толкается.
Признаки гипоксии плода в первые три месяца беременности очень сложно определить, поэтому для женщины и плода будет лучше проходить обследования у врача еженедельно.
Последствия гипоксии плода
При игнорировании симптомов или при позднем обращением к врачу, гипоксия серьезно угрожает здоровью и развитию плода.
Осложнениями хронической гипоксии плода могут стать:
нарушения развития и формирования внутренних органов, костей и головного мозга плода
внутриклеточные отёки
внутренние кровоизлияния
задержка в развитии плода
Для новорождённого ребёнка последствия не менее тяжкие:
изменения в строении и структуре некоторых внутренних органов; кровоизлияния
неспособность самостоятельно выполнять функции, характерные для первых дней после рождения
болезни неврологического характера
задержка в умственном развитии
психические отклонения
ДЦП и аутизм
Острая и хроническая гипоксия плода может привести к смерти плода в утробе или летальному исходу ребёнка на протяжении первой недели жизни.
Как определить гипоксию плода
Определить гипоксию плода начиная с пятого месяца беременности не составит труда. Намного сложнее это сделать на первых 3-х месяцах, но чем раньше будет поставлен диагноз, тем выше вероятность избежать последствий заболевания.
Диагностика гипоксии плода состоит из:
при помощи специальных гинекологических диагностических методик проводится оценка прозрачности, цвета и количества околоплодных вод
допплерометрии, которая позволяет отследить скорость потока крови в пуповине и плаценте
УЗИ
КТГ
прослушивания через стетоскоп частоты сердцебиения
наблюдения за интенсивностью движений плода
Лечение гипоксии плода
При первых же проявлениях симптомов гипоксии плода беременную женщину незамедлительно госпитализируют. Первое, на что направлено лечение, это стабилизация подачи кислорода к плоду и понижение тонуса матки. Для этого пациентке назначают строгий постельный режим и приём лекарственных препаратов, которые улучшат проходимость кислорода и метаболизм. Часто также назначают оксигенотерапию и гипербарическую оксигенацию (барокамеру), что позволяет повысить оксигенацию крови не только в организме матери, но и плода.
Когда наблюдаются первые улучшения состояния плода, женщина может выполнять гимнастику, различные дыхательные упражнения, посещать аквагимнастику. Если никакие меры для нормализации подачи кислорода к плоду не дали должного эффекта или симптомы гипоксии плода сохраняются более двадцати восьми недель беременности, лучше всего немедленно провести кесарево сечение. В случае острой гипоксии для новорождённого ребёнка необходима помощь реаниматолога.
Профилактика гипоксии плода
Профилактику гипоксии плода должна выполнять женщина, которая решила стать матерью, а именно:
правильно выбрать способ рождения ребёнка. При кесаревом сечении меньше шансов на возникновение гипоксии плода, чем при естественных родах
своевременное лечение болезней, которые сопутствуют беременности
избегать сильных физических нагрузок, только дыхательная гимнастика
отдыхать достаточное количество времени
рационализировать питание, путём употребления большого количества витаминов и кальция
вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя, никотина и наркотиков
регулярно наблюдаться в женской консультации
вовремя становиться на учёт к акушеру-гинекологу
планировать беременность и тщательно к ней подготавливаться, путём обследования у врачей, лечения хронических, инфекционных или гинекологических заболеваний
Существует много исследований, связанных с лечением гипоксии плода. Одно из них — применение баротерапии в лечении гипоксии плода
Другие статьи о баротерапии, оксигенотерапии и барокамерах можно почитать у нас на канале Яндекс.Дзен. Подписывайтесь → канал «Капсула Жизни» в Дзене
Наш сайт: Capsule-life.ru
Клиника Genesis Dnepr
— Девочки, завтра иду сдаваться в роддом!!! т.к. уже перенашиваю 10 дней. Скорей всего завтра или послезавтра мне вызовут роды. Так вот, возникли такие вопросы…
1. А правда ли, что при стимуляции и вызове родов схватки больней и интервал между ними с самого начала короче по сравнению с родами, которые начались естественным путём??
2. Есть ли среди вас те, кому роды вызывали с помощью таблетки CYTOTEC. Как долго пришлось ждать схваток?»
Вопрос на форуме  deti.mail.ru
К сожалению, большинство женщин не знает и никогда не узнает, что подобное агрессивное ведение родов, так называемая, медикаментозная стимуляция и раннее вскрытие амниотического пузыря часто приводит к отдаленным негативным неврологическим последствиям у детей.
Дело в том, что окситоцин, простагландин и другие средства вызывают искусственно вызванный патологический родовой процесс, при котором меняются нормальные показатели кровообращения матки в родах со всеми вытекающими последствиями для плода: острая гипоксия, нарушение мозгового кровообращения, ишемия, отек и разной степени повреждение ЦНС.
Это означает, что  спустя год и даже годы перенесенная гипоксия во время родов у ребенка может вызвать синдром нарушенного внимания, гипервозбудимость, постоянные головные боли, плохую обучаемость, а в особо тяжелых случаях  — ДЦП и аутизм.
Почему же подобные агрессивные схемы стимуляции родовой деятельности так широко внедрены в практику родовспоможения?!
Я выскажу свое мнение…
Во-первых, долгое время существовала советская школа акушерства, в которой была принята так называемая практика «активного ведения  родов». Сегодня времена изменились, существуют другие протоколы и предписания, но ведь изменить стереотип врачебного поведения достаточно сложно.
Одна из причин — недостаточная квалификация врача акушера-гинеколога (несовершенство системы обучения врачей), не умеющего правильно и грамотно проводить естественные роды.
Вторая причина — это  врачебная перегруженность и усталость, когда персонал не может или не хочет в силу разных причин заниматься только этой женщиной: например, если одновременно рожает еще несколько  женщин и их нужно просто развести по времени.
Третья причина — это банальное желание врача закончить роды до наступления ночи, чтобы поспать пару часов, иногда  — это нежелание задержаться на работе …
…что еще?!
желание не  пропустить конференцию
желание вовремя уйти на выходные и в отпуск…
Вам в это слабо верится?!
Но это действительно так и от этого будет зависеть здоровье вашего ребенка на всю жизнь!!!
Ненормированность рабочего времени врача приводит часто к решениям не в пользу пациентки. В данном случае сам врач является жертвой и по закону самосохранения выбирает свое собственное здоровье.
Также одна из частых причин — несвоевременное проведение операции кесарево сечение по показаниям, когда внутриутробная гипоксия плода уже развилась.
В клинике Генезис-Днепр естественные роды проводятся без стимуляции в присутствии двух врачей акушеров-гинекологов и двух детских врачей, один из которых  реаниматолог, способный быстро вывести ребенка из состояния гипоксии и предупредить все возможные осложнения. Врач находится при пациентке столько, сколько нужно — занимается только одной  женщиной!
Также всегда готова операционная и врачебная бригада в случае необходимости, не теряя драгоценного времени, проведет экстренное кесарево сечение.
ЕСЛИ БЫ АНГЕЛЫ МОГЛИ ГОВОРИТЬ…
они  бы, как свидетели происходящего, на многое открыли бы Вам глаза. Рассказали бы Вам о причинах будущих страданий Ваших и Вашего ребенка. И молили бы Вас: не нарушайте естественный процесс родов, не вмешивайтесь грубо в физиологию женщины, не перечьте божественным предписаниям!! Просто дайте ей возможность родить здорового ребенка!!!
Стоит также знать, что все простимулированные роды приводят к разрывам и травмам у женщин, делая ее дальнейшую сексуальную жизнь проблематичной.
Ниже хочу привести выдержки из доклада врача-невролога Михаила Головача, озвученного в Амстердаме на международной конференции «Midwifery Today».
Информация может быть полезной не только для врачей, но и для пациентов.
«Представления о том, что в родах матка «работает как обычная гидравлическая машина», сформировались еще на рубеже IXX-XX веков. Согласно этим представлениям во время сокращения матки повышается внутриматочное давление, от этого плод движется по родовому каналу и раскрывает шейку матки. Эти представления, как непреложная истина, прописаны и в современной медицинской учебно-методической литературе. Но, как оказалось, силы родовой схватки совершенно недостаточно, чтобы (чисто механически) продвинуть предлежащую часть плода в глубь малого таза и раскрыть шейку матки. И нет прямой зависимости между величиной внутриматочного давления и силой давления плода на шейку матки: «… при стимулированных окситоцином схватках внутриматочное давление высокое, а сила давления головки плода на шейку матки очень низкая»
Каждая нормальная родовая схватка приводит к депонированию (накапливанию) крови в матке, что увеличивает внутренний объём матки и обеспечивает продвижение плода. Причём плод вытесняется из матки плавно по мере раскрытия родового канала. Происходит это, когда часть крови во время схватки перетекает из тела матки и плаценты и депонируется в нижнем сегменте и шейке матки, что приводит к расширению нижнего сегмента матки, расширению шейки матки (её «созреванию») и формированию родового канала, по которому двигается плод. Это обеспечивает нормальное течение родового процесса, без нарушения маточно-плацентарного кровотока, без страдания плода от гипоксии, и без травматического сдавливания головки в нижнем маточном сегменте».
:))))
Молодая семья долго не могла иметь детей. Один мудрец посоветовал им поехать в Рим и поставить свечку в Соборе св. Петра. Прошло много лет, и старый мудрец решил навестить эту семью. На пороге его встретила целая ватага детей разного возраста.
— Где ваши родители? — спросил мудрец.
— Мама в роддоме, а папа полетел в Рим погасить какую-то свечу, — ответили дети.
:))))
– Не волнуйтесь, – успокаивает врач молодую женщину, у которой только что принял роды в поезде, – я вот слышал год назад одна женщина вообще на автобусной остановке родила!
– Это была я, доктор…
И сейчас официальное акушерство рекомендует рассматривать родовой процесс на основании гипотез о: «контракции-ретракции-дистракции», «нисходящего тройного градиента» и «автоматического водителя ритма» при сокращении миометрия. В классической акушерской литературе преобладает мнение, что давление головки плода на шейку матки якобы стимулирует повышенный выброс простагландинов, которые в свою очередь, ещё больше активируют сократительную деятельность матки и раскрытие шейки матки. Очень часто на основе этих теорий официально рекомендовано применение окситоцина для стимуляции схваток, а «для подготовки шейки матки к родам» — препаратов группы простагландина Е2 и др.
Человечество активно росло в численности, прежде всего за счёт многодетных семей. Вряд ли бы это произошло, если бы роды в прошедшие века несли выраженную опасность роженицам и их детям. Да, детская смертность до 1 года жизни была высокой из-за гибели детей после рождения от заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечных инфекций (гигиена была низкой, и не было антибиотиков).
У наших акушеров появились мощные по действию на матку и её шейку препараты: с середины 60-х годов XX века синтетический окситоцин, с 70-х синтетические простагландины, с 80-х антипрогестагены, ламинарии и др. Причём сразу отметим, что естественные простагландины групп Е и F, естественный гипоталамо-гипофизарный гормон окситоцин взаимодействуют и регулируются множеством других биологически активных веществ и гормонов в организме беременной и плода. То есть синтетические простагландины, антигестагены и окситоцин не могут вызывать роды и схватки, соответствующие физиологическим (нормальным) родам и схваткам, так как эти синтетические препараты не являются копиями натуральных простагландинов и окситоцина. Эти препараты вызывают искусственный, патологический родовой процесс, при котором меняются нормальные показатели кровообращения матки в родах со всеми вытекающими от этого последствиями, в первую очередь, для плода (гипоксия, нарушение кровообращения, повреждение ЦНС).
Эти средства, нарушая маточно-плацентарное кровообращение, вызывают острую гипоксию (дистресс) плода, что приводит к срыву ауторегуляции церебрального кровообращения и острой перинатальной энцефалопатии: отёку, ишемии, кровоизлиянию. Поражаются преимущественно участки белого вещества головного мозга, находящиеся на границе кровоснабжения трёх основных сосудистых бассейнов – передних, средних и задних церебральных артерий. Находящиеся здесь клетки нейроглии отвечают после рождения за процессы миелинизации и организации работы нейронов коры головного мозга и подкорки. Нейроны коры к моменту рождения ещё не функционируют, так как кортикоспинальный и руброспинальный пути не миелинизированы. Нейроны коры налаживают связи с подкоркой и спинным мозгом после рождения ребёнка, что ведёт к развитию и усложнению движений и формированию, затем развитию речи и социального поведения .Прежде всего перинатальная гибель нейроглии из-за острой гипоксии приводит к нарушению процесса миелинизации, что уменьшает количество связей клеток коры головного мозга с подкоркой и стволом. В результате происходит функциональная недостаточность и физическая гибель нейронов коры и подкорки головного мозга, и появляются разнообразные нарушения развития ЦНС у детей уже после рождения. Что ведёт к замедлению развития и усложнения движений, нарушениям формирования нормального (заложенного в генах) опорно-двигательного аппарата, нарушениям развития речи и социального поведения.
При применении этих препаратов часто происходит преждевременное излитие околоплодных вод без готовой к родам шейке матки, развивается первичная и вторичная слабость родовой деятельности. Но в большинстве случаев индуцирование родов с искусственной (простагландинами, антипрогестагенами, ламинариями и др.) подготовкой шейки матки приводит к стремительным и быстрым родам, с силовым преодолением родовых путей, со «штурмовыми» характеристиками прохождения предлежащей части плода по родовому каналу, глубокими разрывами шейки матки. Плод при этом нередко травмируется. Голова плода при искусственно вызванных или ускоренных схватках не успевает подготовиться для прохождения костей малого таза. Кости черепа и швы между ними у плода хрящевые и могут менять свою конфигурацию при прохождении родового канала. При стимуляции родов голова плода сдавливается так быстро, что резко повышается внутричерепное давление, нарушается венозный отток и артериальный приток крови в головном мозге, возникают участки отёка головного мозга, ишемии и кровоизлияния.
Жизненный опыт показывает, что у 90 % из опрошенных матерей, имеющих детей с ДЦП, искусственно вызывали и ускоряли роды или делали экстренное кесарево, когда на фоне стимуляции развивалась угроза жизни для плода.
В современной медицине бытует миф, что прежде всего из-за плохого здоровья беременных родятся больные, с поражением ЦНС дети. Но женщины военных и послевоенных 40-х и 50-х годов, бараков, теплушек-вагончиков, «общаг» и коммуналок, тяжело трудящиеся на производстве и в деревнях, при разгуле половых инфекций, абортов, отсутствии антибиотиков (и отсутствии ультразвуковой диагностики), разве могли иметь показатели здоровья лучше современных женщин?
Но зато не было еще в то время средств медикаментозной стимуляции родов, акушеры использовали в работе опыт, накопленный веками, и женщины 40-х -50-х годов народили целые поколения наших соотечественников, проложивших дорогу к атому и в космос, на спортивные олимпийские пьедесталы.
Так, в работе сотрудников кафедры Радзинского в 2006 г. установлено, что тяжёлому состоянию доношенных детей при рождении, потребовавшему ИВЛ, способствуют не столько нарушения фетоплацентарной системы, выявленные во время беременности, сколько элементы акушерской агрессии в родах. Экстренное кесарево сечение составило 33,6 % родов, после которых доношенные дети попали на ИВЛ (сразу после операции). В большинстве случаев кесарево сечение было запоздалым и производилось при выраженном страдании (гипоксии) плода. То есть такое экстренное кесарево сечение не спасало детей от повреждений ЦНС. В анализируемых случаях рождения доношенных детей, попавших в реанимацию на ИВЛ, большинство их матерей во время беременности имели низкую степень перинатального риска. Таким образом, материалы этой работы акушерской кафедры Радзинского, еще раз подтверждают, что детская инвалидность и заболеваемость ЦНС возросла у нас из-за того, что реанимируются прежде всего доношенные дети, которые при правильной тактике ведения родов должны были родиться здоровыми.
Представитель официального акушерства проф. И.С.Сидорова в своём руководстве для врачей-акушеров рекомендует при раскрытии шейки матки до 6-8 см обязательно производить искусственную амниотомию. Хотя дальше пишет, что амниотомия может спровоцировать гипертоническую дисфункцию матки, и вызывает кратковременное снижение маточно-плацентарного кровотока с изменением частоты сердцебиения плода – нередко брадикардии, что отражает выраженную гипоксию плода. Для преодоления этих опасных для здоровья плода последствий амниотомии Сидорова рекомендует вводить но-шпу, баралгин, которые являются токолитиками (подавляют схватки матки), и глюкозу с витамином С и кокарбоксилазой, что по мнению Сидоровой поддержит энергетический уровень и оксигенацию плода (стр. 87–88). Доказательств эффективности таких мер для сохранения здоровья плода после амниотомии Сидорова не приводит.
Проф. В.А.Потапов в методическом руководстве пишет: «На сегодняшний день доказана неэффективность следующих вмешательств при дистрессе (гипоксии) плода (уровень доказательности А): постельный режим, аспирин и дипиридамол, эстрогены, кислород, глюкоза, витамины, метаболиты, токолитики, блокаторы кальциевых каналов, увеличение объема циркулирующей крови, эссенциале, актовегин».
Медикаментозное лечение неэффективно при дистрессе плода, что доказано по любому препарату. Например, глюкоза – вызывает тяжёлый метаболический ацидоз, бета-адреномиметики (основные токолитики) вызывают синдром «обкрадывания плода», улучшая экстраплацентарный кровоток и обедняя плацентарное русло. Что касается кислорода, то он вызывает спазм плацентарных сосудов, а не расширение. Сегодня уже всем хорошо известно, что кислородным обеспечением на периферии управляют не тонус сосудов, не объём кровообращения, а метаболизм в тканях…
Зачем же прокалывать пузырь, если последствия этого вмешательства для дальнейшего протекания процесса родов и для здоровья ребёнка непредсказуемы и не поддаются профилактическому лечению?!
В иностранных руководствах не так категоричны с советами: «Хотя амниотомию широко применяют в современном акушерстве, важно учитывать риск осложнений данной процедуры: кроме возможности выпадения пуповины, что опасно развитием острой гипоксии у плода и экстренным КС, при амниотомии у плода развивается преходящий ацидоз и гипоксия, увеличивается частота вариабельных децелераций на КТГ, повышается риск сдавления предлежащей части головки плода, хотя в дальнейшем роды могут протекать как и при самостоятельном разрыве плодного пузыря. При назначении амниотомии с целью родостимуляции следует помнить, что преимущества ускорения родов перед их обычным течением не были подтверждены ни одним из крупных проспективных исследований»
Так зачем прокалывать пузырь? Чтоб повредить ЦНС плода?
Гипоксия, повреждающая ЦНС, но возникающая в период вмешательства в роды индукцией и стимуляцией, остаётся с момента рождения не выявленной. Новорожденный при высоких баллах по шкале Апгар 7-10 не осматривается в динамике с описанием полного неврологического статуса, ведь асфиксии у него при рождении нет. В итоге, неврологические нарушения находят и фиксируют детские неврологи, когда с 1 месяца и далее к ним приносят на приём таких детей с различными нарушениями развития ЦНС.
ВЫВОДЫ:
Для снижения заболеваемости ДЦП и других нарушений развития ЦНС у детей акушеры обязаны ограничить использование для индукции (созревания шейки матки) и стимуляции родов и схваток искусственно созданные средства: окситоцин, простагландины, антипрогестагены и др., осмотические дилятаторы (ламинарии и др.), так как при действии этих препаратов происходит развитие патологических (неестественных, ненатуральных) родов. Начавшийся же естественным образом процесс родов, под воздействием этих препаратов переходит в патологический процесс. Такое искусственно вызванное патологическое течение родового процесса опасно, прежде всего, нарушениями кровообращения и родовой травмой плода, что ведёт к повреждению ЦНС плода.
Врачебная акушерская индукция и стимуляция родов – основная причина повреждений ЦНС рождающегося ребенка.
«В настоящее время не существует ни одного эффективного метода медикаментозного или немедикаментозного лечения гипоксии (дистресса) плода, как во время беременности, так и в родах. Медикаментозная терапия дистресса плода (гипоксии плода) во всех врачебных протоколах мира отсутствует! Согласно разработанного протокола («Дистресс плода при беременности и во время родов» Клинический протокол акушерской помощи утверждён МЗ Украины приказом № 900 от 27.12.2006г) сегодня гипоксию плода не лечат! В одних случаях есть беременные, которые требуют срочного родоразрешения (экстренное Кесарево сечение) вследствие состояния плода, с целью предоставления реанимационных мер новорожденному. Во всех других случаях просто наблюдаем состояние плода. Если дистресс (гипоксия) плода продолжается, необходимо безотлагательное родоразрешение.Так зачем вмешиваться в роды лекарствами и приёмами, которые могут вызвать дистресс (гипоксию) плода?
Последствия дистресса (гипоксии) плода в родах в первые часы и дни жизни новорожденных неврологами и неонатологами практически не исследуются и не фиксируются, так как по принятой классификации перинатальных повреждений ЦНС,  под контроль попадают только новорожденные с признаками асфиксии при рождении.
Для желающих прочесть доклад целиком см. ссылку http://www.domrebenok.ru/blog/prichina-dcp-i-drugix-povrezhdenij-cns-v-indukcii-i-stimulyacii-rodov/
Перелыгин И.В.
…
Гипоксия плода во время беременности и при родах: чем опасна, ее признаки, лечение и профилактика
Гипоксия плода – полиорганный синдром, связанный с кислородным голоданием плода в период внутриутробного развития, характеризующийся комплексом патологических изменений со стороны многих органов и систем.
Гипоксия плода регистрируется на различных этапах внутриутробного развития и диагностируется в каждом десятом случае беременности. От степени и продолжительности кислородной недостаточности зависит развитие плода в целом и процесс формирование отдельных органов и систем.
Тяжелая и продолжительная гипоксия может закончиться внутриутробной смертью плода или формированием различных тяжёлых врожденных аномалий. В первую очередь страдают головной мозг, ЦНС и адаптационные способности новорожденного, но изменения могут коснуться любых других органов.
До момента появления на свет самостоятельное дыхание у плода отсутствует, легкие до самого рождения наполнены жидкостью. Единственный источник питания и дыхания для плода – плацента, в которую питательные вещества и кислород поступают из крови матери. При нарушении транспорта кислорода на любом этапе наступает кислородное голодание плода, развивается гипоксия.
Гипоксия плода – опасное состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства и коррекции состояния здоровья беременной с целью предотвращения развития осложнений и сохранения жизни и здоровья плода.
Причины
Развитие гипоксии провоцируется многими факторами, поэтому однозначно указать причину и исключить её заблаговременно не всегда возможно. Существуют факторы и риски развития гипоксии, относительные причины, которые выявляются до наступления опасного состояния. Именно на борьбу с ними и направлена профилактическая работа акушера-гинеколога и самой беременной.
Гипоксия плода развивается при наступлении ряда факторов, связанных с состоянием здоровья матери, плода или поражением плаценты.
Наиболее частые причины развития гипоксии:
анемия;
артериальная гипертензия;
порок сердца, сердечная недостаточность и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевания почек, хроническая почечная недостаточность;
заболевания органов дыхания – бронхит, туберкулез, эмфизема лёгких, онкология и пр.;
бронхиальная астма;
заболевания иммунной системы, иммунодефицит;
сахарный диабет;
эндокринные заболевания;
многоплодная беременность;
ИППП;
токсикозы;
алиментарная дистрофия, истощение вследствие недостатка питания матери и др.
Недостаточное снабжение плода кислородом провоцируется хронической интоксикацией, в том числе производственной (поэтому беременным женщинам крайне нежелательно работать на производстве с высоким выбросом вредных веществ в атмосферу, на лакокрасочном производстве, на многих предприятиях, где имеется контакт с большим количеством вредных веществ). Другие источники хронической интоксикации организма матери и, как следствие, плода – злоупотребление алкоголем, никотиновая и наркотическая зависимости.
Со стороны состояния здоровья плода причинами гипоксии могут быть:
врожденные генетически обусловленные аномалии;
гемолитическая болезнь;
внутриутробное инфицирование;
обвитие пуповины;
фетоплацентарная недостаточность;
компрессия головки;
внутриутробные травмы.
Резус-конфликт при разном резус-факторе у матери и будущего ребёнка обычно встречается при второй и последующих беременностях, если разные резус-факторы уже были у матери и первенца. Если резус-факторы матери и первого ребёнка совпадали, то вероятность возникновения резус-конфликта при второй беременности не так велика.
После 6–11-й недели беременности гипоксия провоцирует нарушения формирования головного мозга и ЦНС, нарушения строения сосудов, гематоэнцефалического барьера. Проблемы созревания и формирования могут коснуться почек, скелета, сердца, легких, кишечника и других органов.
Не всегда гипоксия ведёт к возникновению серьёзных проблем. Кратковременное и незначительное кислородное голодание с успехом компенсируются в последующие недели, но если гипоксия принимает хронический или затяжной характер, то риск осложнений возрастает многократно.
Классификация
По длительности течения и скорости развития гипоксию принято разделять на острую и хроническую.
Острая гипоксия чаще отмечается при осложнённых тяжелых родах и связана с затяжными или, наоборот, стремительными родами, выпадением или прижатием пуповины, длительной фиксацией и сдавливанием головки. Острая гипоксия развивается при отслойке плаценты и разрыве матки.
Хроническая гипоксия связана с длительным нарушением поступления кислорода к плоду. Любой из перечисленных факторов провоцирует нарушение кровоснабжения плода через плаценту или обеднение крови кислородом, нарушение всасываемости кислорода плодом. Все это приводит к развитию хронической гипоксии и её осложнений.
Шкала Апгар
В 1952 году американская врач Вирджиния Апгар предложила шкалу оценки состояния новорожденного в первые минуты после рождения.
Не всегда низкие баллы по шкале Апгар обусловлены именно гипоксией плода или новорожденного, но очень часто плохое состояние новорожденного обусловлено именно кислородным голоданием.
По шкале Апгар оценке от 1 до 3 баллов подлежат пять объективных критериев:
Окраска кожи.
Частота сердечных сокращений.
Рефлекторная активность.
Мышечный тонус.
Дыхание.
Оценка 8–10 баллов считается отличной, это норма, при которой за здоровье малыша можно не беспокоиться. Оценка 4–7 баллов требует внимания со стороны акушера. Повторная оценка производится через пять минут после рождения.
Обычно она поднимается до 8–10 баллов, если нет, то требуется внимательный осмотр малыша неонатологом и принятие решения о дополнительных мерах. Это умеренная гипоксия, которая нуждается в компенсации, но обычно не приводит к тяжелым последствиям.
0–3 балла – асфиксия, тяжёлая гипоксия, требующие принятия экстренных мер, реанимации.
Симптомы
В первые недели распознать гипоксию очень трудно, она практически никак себя не проявляет. Наличие факторов риска заставляет женщину и акушера-гинеколога с повышенным вниманием следить за состоянием здоровья будущей матери, производить косвенную оценку состояния плода. Необходимо компенсировать возможную анемию, обеспечить полноценное питание, отдых и пребывание на свежем воздухе.
После 20-й недели уже созревающий плод начинает активную жизнедеятельность, по выраженности и интенсивности которой можно судить о его состоянии. Если плод вдруг стал менее активным, меньше двигается и «пинается», то это может свидетельствовать о начале развития кислородного голодания, необходимо немедленно обратиться к врачу для проведения полноценной диагностики.
Начальные этапы развития гипоксии проявляются тахикардией – учащением сердцебиения.
О прогрессировании кислородного голодания свидетельствует брадикардия (урежение пульса) и снижение активности, сердечные тоны приглушены.
В околоплодных водах могут появиться примеси первородного кала, мекония. Это говорит о тяжёлой гипоксии плода и требует принятия экстренных мер для спасения жизни будущего ребёнка.
Диагностика
При первых признаках гипоксии врач проводит аускультацию сердечных тонов и ЧСС плода. При выраженных симптомах тахикардии или брадикардии необходимо дальнейшее целенаправленное обследование.
Кардиотокография и фонокардиография позволяют определить ЧСС плода, его активность.
С помощью допплерометрии маточно-плацентарного кровотока можно оценить состояние кровоснабжения плода за счет скорости и характеристик кровотока в сосудистом русле пуповины и плаценты.
При ультразвуковом исследовании выявляется задержка развития и роста плода, угнетение двигательной активности. Много- или маловодие являются косвенными свидетельствами и предрасполагающими факторами развития кислородного голодания.
Благодаря амниоскопии и амниоцентезу можно оценить околоплодные воды, их цвет, прозрачность, наличие примесей, сделать биохимические пробы.
Лечение
При диагностировании гипоксии плода женщина нуждается в госпитализации. Стационарно производится борьба с акушерско-гинекологическими и соматическими патологиями беременной и коррекция фетоплацентарного кровообращения. Необходим полный покой, полноценное питание, исключение любых внешних раздражителей.
Для коррекции гипертонуса матки назначаются папаверин, эуфиллин, дротаверин и другие спазмолитические препараты. Для снижения внутрисосудистой свертываемости крови – дипиридамол, пентоксифиллин и пр.
Препараты, способствующие нормализации внутриклеточной проницаемости – витамины Е, С, В6, глюкоза, глютаминовая кислота, антиоксиданты, нейропротекторы.
В качестве дополнительного способа лечения и в целях профилактики назначаются УФО, дыхательная гимнастика, индуктотермия.
После родов все дети подлежат постоянному наблюдению у невролога, у педиатра, по показаниям – у ортопеда, детского кардиолога, детского гинеколога, логопеда, детского психиатра.
Правильная и своевременная профилактика гипоксии плода заключается в предварительном выборе родовспоможения и правильном ведении родов, постоянном мониторинге состояния беременной и предупреждения родовых травм и внутриутробных инфекций, но в первую очередь необходимо уделить должное внимание сбору анамнеза женщины и её обследованию.
Depositphotos
Гипоксия при родах и ее последствия для новорожденного
Гипоксия или кислородное голодание ребенка во время родов – очень распространенное явление. Рекомендуем будущим мамам ознакомиться с этой темой глубоко и подробно, чтобы избежать гипоксии у малыша во время беременности и родов, предупредить ее опасные последствия. Знание — сила! А знание в сочетании с материнской любовью – особая сила, способная сотворить чудо. Здоровье и развитие вашего малыша полностью зависит от ваших ежедневных действий во время беременности и в первые три месяца после родов.
Что такое гипоксия в родах?
Термин «гипоксия» обозначает нехватку кислорода в тканях. Гипоксия бывает двух видов:
хроническая или перинатальная – когда малышу не хватает кислорода, поступающего с кровью мамы через плаценту во время беременности
острая или родовая гипоксия – когда малыш испытывает давление во время родов, сосуды сжимаются, и кровь не поступает к органам и тканям ребенка.
Врачи выделяют несколько степеней гипоксии. Легкая гипоксия во время родов, как правило, неопасна и проходит без последствий. Чем дольше малыш испытывал кислородное голодание, тем тяжелее степень гипоксии, тем опаснее возможные последствия, тем тщательней должна быть реабилитация. Современные детки рождаются со слабой недозревшей соединительной тканью.
Это явление называется общей дисплазией. Поэтому, когда малыш испытывает давление во время естественных родов или баротравму в момент кесарева сечения, незрелые сосуды сжимаются слишком сильно, по ним перестает поступать кровь с кислородом, и ткани испытывают кислородное голодание. Клетки мозга впадают в «сонное состояние».
Ребенок рождается уже с целыми областями спящих клеток.
В чем опасность гипоксии в родах?
После родов в организме ребенка автоматически запускается апоптоз – генетически запрограммированный процесс избавления от неработающих и поврежденных клеток. В течении первых трех месяцев жизни ребенка апоптоз уничтожает спящие клетки безвозвратно. Но методы естественного развивающего ухода пробуждают спящие клетки, восстанавливают поврежденные соединения и ткани.
Человек обладает колоссальным потенциалом восстановления после родовых травм. Но этот потенциал у каждого ребенка разный. Кроме того, основной запас здоровья и жизненной силы закладывается еще во время беременности. Поэтому сразу после родов ни один врач не сможет спрогнозировать последствия гипоксии для конкретного ребенка.
Некоторые малыши получают значительные родовые травмы, от которых к году не остается и следа. А есть детки, которые во время родов пострадали незначительно, но к году они получают диагноз ДЦП (Детский церебральный паралич) из-за внутриутробных проблем, на которые наложилась гипоксия и отсутствие реабилитации в первые 3 месяца жизни.
Минимальная мозговая дисфункция (МДМ) – одно из распространенных последствий гипоксии плода при родах. Сюда же относят гиперактивность и дефицит внимания (СДВГ), синдром школьной дезадаптации и т.д. Все это — легкие нарушения поведения и обучения, которые развиваются вследствие страдания нервной системы в раннем возрасте.
Корректировать эти состояния сложно, требуется помощь специалистов. Гораздо проще предупредить профилактикой гипоксии во время беременности и правильным уходом сразу после родов.
Причины гипоксии ребенка в родах
Во время родов гипоксию у малыша вызывают нарушения естественного родового процесса: слишком слабые схватки, проблемы с кровяным давлением у мамы. Эти нарушения в свою очередь могут быть вызваны необоснованными пугающими мамочку медицинскими вмешательствами. Поэтому очень важно заранее всесторонне подготовиться к родам.
Подготовиться организационно: выбрать роддом, продумать, подготовить и согласовать с врачом и акушерками план родов. И подготовиться самой маме: натренировать родовую доминанту, чтобы во время родов оставаться сосредоточенной на своих ощущениях и не обращать внимания на то, что происходит вокруг и может помешать.
Роды на самом деле не столь травматичны, как принято думать. Остеопаты считают, что 99% проблем в родах – это проблемы, которые возникли во время беременности. И повреждения, которые малыш может получить в родах, опытный врач-остеопат поправит в течении 3х недель. А вот эмбриональные проблемы часто требуют внимания всю жизнь.
Гипоксия в родах тоже обычно возникает как следствие проблем во время беременности. Поэтому будущей маме нужно сделать все, чтобы избежать хронической внутриутробной гипоксии, а также все, что улучшает эластичность соединительной ткани малыша.
Самый простой, полезный и надежный способ профилактики гипоксии – соблюдать рекомендации оздоровительной Программы. Это значит регулярно заниматься остеопатической гимнастикой, адаптационной гимнастикой, тренировать диафрагмальное дыхание.
Для развития соединительной ткани малыша и повышения его устойчивости к гипоксии необходимы релаксация, детоксикация, экологическая защита, длительные ежедневные прогулки и так далее. Кроме того, всю беременность надо тренировать синхронное дыхание с помощником в родах.
Ваш партнер в родах поможет в самый ответственный момент не забыть, как дышать правильно, чтобы снабдить малыша достаточным количеством кислорода. Дети, мамы которых занимались по оздоровительной программе во время беременности, показывают поразительную устойчивость даже во время тяжелых родов.
Как узнать, была ли гипоксия, нужен ли усиленный развивающий уход для реабилитации ребенка?
Вне зависимости от того, поставлен ли малышу диагноз «гипоксия» или нет, обратите внимание на основной показатель – баллы по шкале Апгар.
Если указано значение 7 и меньше, гипоксия точно была и требуется усиленная реабилитация с помощью развивающего ухода в первые 3 месяца жизни ребенка. Если показатели выше 7, поздравляем вас, малышу удалось избежать серьезного кислородного голодания.
В таком случае, развивающий уход поможет развить возможности головного мозга и укрепить здоровье малыша в целом.
Что делать, если у ребенка была гипоксия?
Если ребенок при рождении получил ниже 7 баллов по шкале Апгар, мы рекомендуем родителям первые три месяца заниматься малышом с утра до вечера. Таким детям требуется неукоснительное и регулярное выполнение всех элементов развивающего ухода первые 100 дней жизни. Все, что делается позже этого срока, в десятки раз менее эффективно.
Зато в первые 3 месяца есть возможность восстановить поврежденные клетки мозга. И для этого не понадобятся лекарственные препараты, сложные манипуляции или дорогие приспособления.
Только небольшие изменения в обычном, традиционном уходе за ребенком Когда мама правильно носить новорожденного малыша на руках, кормит его грудью, занимается с ним пестованием и вестибулярной гимнастикой, происходит процесс «нейропластики» — то есть пробуждения «спящих» клеток головного мозга, создания новых нейронных соединений в мозгу малыша, взамен поврежденных из-за родовой гипоксии. Нейронные клетки новорожденного способны перемещаться в нужный отдел мозга, и обучаться нужным функциям, восстанавливая целостность и здоровье всех систем. Это поразительное свойство человеческого организма – способность к восстановлению – позволяет любящим родителям своими руками сотворить чудо. Простые ежедневные действия по уходу за малышом становятся мощной реабилитацией и стирают неблагоприятные последствия гипоксии. Занимайтесь с малышом и помогите ему достигнуть максимума своего потенциала. Пусть он растет здоровым и счастливым!
Помогла статья? Поделись с другими:
Гипоксия плода при беременности
Все мы знаем, что во время беременности мысли женщины устремляются в одном направлении. Она мечтает о будущем малыше, о счастливой совместной жизни, уже печется о его состоянии и комфорте и желает, чтобы кроха родился крепкий, здоровый и вовремя.
Чтобы плод во время беременности развивался полноценно и роды прошли благополучно, все процессы в обоих организмах – детском и материнском – должны протекать нормально, как положено. Любое нарушение может сказаться на состоянии малыша. А возникнуть такая ситуация может по многим причинам. Нередко беременным ставят диагноз «гипоксия плода». И это серьезный повод задуматься и действовать.
Что происходит?
Слово «гипоксия» означает недостаточность кислорода.
То есть когда речь идет о гипоксии плода, это означает, что малыш недополучает кислород из материнского организма, и наступает кислородное голодание плода, как говорят медики.
Такое состояние может развиться во время беременности (и тогда ставят диагноз хроническая гипоксия) или непосредственно при родах (речь идет об острой гипоксии).
Что же происходит, когда кислорода не хватает? Конечно, малыш начинает задыхаться. Но это не сразу. Прежде в его маленьком организме проходит ряд нарушений, последствия которых, если не выявить гипоксию и не предпринять лечебные меры вовремя, могут быть необратимыми.
Нехватка кислорода на ранних сроках беременности (когда происходит закладка и формирование органов и систем) может спровоцировать нарушение развития эмбриона, вплоть до аномалий и увечий.
А на поздних сроках страдает ЦНС ребенка и физическое развитие: происходит задержка роста, новорожденный хуже адаптируется к новой среде, может иметь физические и психические отклонения.
У деток, родившихся с гипоксией, отмечаются нарушения вегетативной нервной системы, гипертонус мышц, малыш беспокоен, капризничает, плохо ест и спит. Такой ребенок должен находиться под постоянным наблюдением невролога.
Когда плод переживает нехватку кислорода, все его органы и системы начинают работать в усиленном режиме, пытаясь добыть себе жизненно-важный газ. Это возможно благодаря повышенным компенсаторным возможностям маленького организма.
Женщина ощущает такую активизацию усиленной подвижностью малыша. Но так может продолжаться недолго.
И если нормальное поступление кислорода не восстановить и обмен веществ не нормализовать вовремя, вскоре наступает угнетение – ребеночек затихает, потому что без кислорода он больше не может двигаться. Последствия такого состояния могут быть необратимы.
Поэтому, если после внезапно повышенной активности ваш малыш вдруг замирает (вы чувствуете не более 3 шевелений в час), к врачу следует обратиться немедленно! Выявить гипоксию с наибольшей достоверностью можно путем дополнительных исследований: кардиотокографии и допплерометрии.
Почему так бывает?
Кислород поступает ко всем нашим органам и системам вместе с кровью. Транспортирует кислород гемоглобин, а без железа он не вырабатывается.
То есть при анемии (дефиците железа) выработка гемоглобина и соответственно поступление кислорода в кровь и дальше по всему организму естественным образом снижается.
Однако нехватка железа в крови матери – не единственная причина возникновения гипоксии.
Во время беременности объемы циркулирующей крови в организме матери существенно возрастают, ведь через плаценту она питает плод. Если маточно-плацентарный обмен ухудшается, эмбрион не может получать необходимое количество всех питательных веществ, в том числе и кислорода, поступающих к нему с материнской кровью.
Нарушение обмена веществ между мамой и плодом возникает при плацентарной недостаточности. Блокирует поступление кислорода к плоду и курение во время беременности, поскольку никотин сужает сосуды и кровообращение нарушается.
А также известно, что табачный дым проникает к эмбриону через плаценту, и он оказывается в дымовой завесе – как же тут не задохнуться… Не лучшим образом действует на сосуды и алкоголь.
В целом, развитие гипоксии могут провоцировать ряд заболеваний (особенно хронические заболевания женщины) и нарушений в организмах плода и матери и в плаценте:
Таким образом, гипоксию следует рассматривать как состояние, вызванное комплексом изменений в организме матери и ребенка.
Как лечить?
Если беременной женщине поставили диагноз гипоксии, ее могут госпитализировать в стационар для обеспечения полного покоя и проведения необходимого лечения. Хотя вполне возможно, что лечиться можно будет и дома с посещением поликлиники или больницы. Врач должен выяснить, какое заболевание вызвало развитие гипоксии, и назначить соответствующее лечение.
Терапия проводится комплексно. Однако если положительной динамики не наблюдается и состояние плода ухудшается – рассматривается вопрос о проведении кесарева сечения (но это только на сроке не менее 28 недель).
Как предотвратить?
Гипоксию плода ставят приблизительно 10,5 процентам женщин. Однако чтобы не попасть в их список, необходимо всего лишь придерживаться определенного образа жизни во время беременности.
Самое главное – не курить и не употреблять спиртное. По возможности, дышать только чистым воздухом. То есть если вы проживаете в очень загрязненном газами районе, переехать на это время в более чистую зону. Как можно чаще проветривайте помещение, в котором вы живете и работаете. Каждый день устраивайте прогулки на свежем воздухе, но при этом не забывайте о полноценном отдыхе.
Полноценное питание и профилактика железодефицитной анемии имеют одно из первостепенных значений.
Конечно, даже здоровый образ жизни и полноценное питание не могут стать стопроцентной гарантией того, что во время беременности не разовьется гипоксия. Но это существенно повысит ваши шансы на ее предотвращение. Кроме того, регулярные осмотры у гинеколога и консультации с врачом помогут вовремя выявить неладное.
Острая гипоксия плода
Еще несколько слов о недостатке кислорода, испытываемом ребенком непосредственно в родах, — острой гипоксии плода. Такое состояние может возникнуть по ряду причин: очень стремительные или сильно затянувшиеся роды, когда застрявшему в родовых путях малышу просто нечем дышать; обвитие плода пуповиной; преждевременная отслойка плаценты. Все это приводит к асфиксии плода (удушью).
Если развивается острая гипоксия, принимающий роды врач следит за состоянием плода, в частности проводит кардиомониторинг, отслеживая сердечную деятельность.
Предпосылкой к этому могут стать мутные зеленоватые воды: это значит, что в них попал меконий. Такой критерий можно брать во внимание только при головном предлежании плода.
Кроме того, об острой гипоксии можно судить по анализам околоплодных вод и анализам крови плода (по уровню рН).
Затяжное нарастающее состояние гипоксии при родах является показанием для экстренного кесарева сечения.
Но следует понимать, что даже острая гипоксия уходит своими корнями в период вынашивания. И если возникающие в это время нарушения и изменения выявить заранее, то многих неприятностей можно будет избежать.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Гипоксия плода: симптомы и признаки. Последствия гипоксии плода для ребенка. Лечение гипоксии плода
Гипоксия плода — диагноз, который пугает многих мам во время беременности. Как его определить и можно ли с этим состоянием бороться — читайте в этой статье.
Плод в утробе получает все жизненно важные питательные вещества, в частности и кислород, через плаценту от организма матери
И хоть у него на раннем этапе развития начинают формироваться легкие, в третьем триместре они становятся готовыми к самостоятельному дыханию, все же дышать, находясь в утробе, ребенок не может
К сожалению, иногда случается так, что этот единственный источник воздуха и жизни по различным причинам начинает снабжать малыша недостаточно, вследствие чего развивается гипоксия плода
Что означает гипоксия плода?
Гипоксия плода — кислородное голодание малыша в утробе матери, возникающее на фоне недостаточного поступления кислорода через плаценту или из-за неполного его усвоения организмом ребенка. Случаться это может по разным причинам и приводить к различным последствиям.
При гипоксии ребенок недополучает кислород в утробе матери
По статистике, более 10% родов сопровождаются гипоксией плода различной степени.
Это опасное состояние приводит к тому, что изменяется обмен веществ крохи. На начальном этапе гипоксии организм ребенка пытается компенсировать недостаток кислорода и убыстряет работу всех органов и систем, но на этапе длительной, хронической гипоксии этот механизм перестает действовать и последствия для крохи могут быть самыми плачевными.
Женщина может даже не подозревать, что ребенок подвержен кислородному голоданию
Признаки гипоксии плода при беременности
На ранних строках предположить о гипоксии плода крайне тяжело. Об этом может свидетельствовать только наличие определенных заболеваний у матери, которые априори несут угрозу снабжением плода кислородом. К таким заболеваниям относят:
анемия (низкое содержание в крови беременной женщины гемоглобина)
заболевания легких (астма, бронхит)
сахарный диабет
сердечно-сосудистые заболевания
некоторые заболевания почек
интоксикация
онкология
алкоголизм и наркомания
Курение — один из факторов, провоцирующих гипоксию плода
Предположить, что, возможно, малыш в утробе подвергается кислородному голоданию можно и с помощью УЗИ. Если параметры ребенка не соответствуют сроку, а именно являются меньше нормы, то это говорит о недостатке питательных веществ или кислорода.
Также допплеровское исследование при гипоксии покажет учащенное сердцебиение или, наоборот, замедленное.
Допплерометрия может выявить нарушение кровообращения в артериях и плаценте, что однозначно приводит к гипоксии плода.
УЗИ с допплером
Во второй половине беременности, когда ребенок в утробе радует маму шевелениями, установить гипоксию может и сама беременная женщина.
Если малыш ведет себя слишком активно или его движения происходят реже обычного, то женщина должна обратиться к гинекологу, ведь изменения ритма движений крохи — это один из наиболее явных признаков гипоксии.
Чем вызвана гипоксия плода при беременности?
Как уже было сказано выше, недостаточное поступление кислорода от матери к ребенку может быть обусловлен различными заболеваниями женщины.
Но это не единственный фактор вызывающий гипоксию. Научно установлено, что курение женщины, которая вынашивает ребенка, может спровоцировать недостаток плацентарного питания, а, значит, ребенок в этом случае будет получать меньшее количество кислорода.
Курение во время беременности — это путь к детской инвалидности
Отрицательно на состоянии самой женщины и ребенка сказывается и редкое пребывание на свежем воздухе. Если женщина будет длительное время находиться в душном помещении, то это также может привести к гипоксии плода.
беременная женщина должна как можно больше времени проводить на свежем воздухе
Но не только изменения в организме матери могут спровоцировать изменение объема кислорода, который поступает к ребенку. Выделяют также следующие причины гипоксии плода, связанные с изменениями в организме ребенка и особенностями протекания беременности:
слоение плаценты
гестоз
врожденные пороки развития плода
перенашивание беременности
инфицирование
анемия у ребенка
обвитие пуповиной
Гипоксия ребенка в родах
Острая гипоксия может случиться и во время родов, если родовая деятельность у роженицы будет слабой и ребенок долго будет находится в родовых путях.
Диагностика гипоксии плода
Одним из методов диагностики развития гипоксии является прослушивание сердцебиения ребенка с помощью стетоскопа
Производится это как во время планового посещения гинеколога, так и во время схваток и родов, когда существует большой риск асфиксии малыша
Но этот метод довольно неточен, так как подсчет количества ударов сердца может быть неверен, что может привести к ошибочной оценке состояния ребенка
Прослушивание сердцебиения стетоскопом
Более современным и надежным считается метод исследования под названием КТГ (кардиотокография)
Метод заключается в прослушивании сердцебиения плода с помощью датчиков, при этом результат сразу фиксируется аппаратом на бумаге
Исследовав учащение или урежение сердцебиения, врач делает вывод о состоянии ребенка в утробе
УЗИ во время беременности
При хронической гипоксии размеры малыша будут не соответствовать сроку беременности, что можно легко установить с помощью УЗИ.
Гипоксию, вызванную недостаточным плацентарным питанием, легко определить с помощью допплерометрии, которая покажет состояние сосудов и степень зрелости плаценты.
Также существуют различные биохимические методы диагностики гипоксии плода, при которых производится исследование крови матери.
Степени гипоксии плода и новорожденного
Современная медицина различает три вида гипоксии плода:
Внутриутробная, когда малыш страдает от недостатка кислорода во время нахождения в утробе матери
2. Интранатальная — гипоксия, которая развивается в ходе родов, во время прохождения ребенка по родовым путям
3. Гипоксия новорожденного или асфиксия — кислородная недостаточность у ребенка, который уже родился
Гипоксия может развиться и после рождения малыша
По длительности периода, во время которого ребенок страдает без кислорода или при малом его поступлении различают хроническую гипоксию, которая может длиться несколько дней, недель и месяцев и острую, которая протекает в течение нескольких минут и часов.
По своей тяжести гипоксия может быть умеренной или тяжелой. Оценку этому показателю проводят после родоразрешения с помощью специальной шкалы Апгар. В ней выделено пять основных показателей и производится их оценка от 0 до 2 баллов.
Сразу после рождения ставится общая оценка состояния новорожденного, через пять минут производится повторное оценивание. Если оценка составляет 8-10 баллов, то ребенок здоров и гипоксия во время родов не возникла.
Шкала Апгар
Если же по шкале Апгар ребенку ставят от 4 до 7 баллов, то это говорит об умеренной гипоксии, а при показателе 0-3 баллов ставят диагноз тяжелая гипоксия и асфиксия.
Как избежать гипоксии плода?
Существуют факторы независящие от женщины и гипоксия может развиться не по ее вине. Тем не менее женщине, ждущей ребенка, следует делать все, для того чтобы малышу у нее под сердцем было комфортно, он правильно рос и развивался.
Курение во время беременности недопустимо — Вы не имеете ни какого права калечить здоровье ребенка в утробе!
Помогут в этом советы специалистов:
при постановке на учет не скрывайте от врача болезни, которые у Вас есть
откажитесь от вредных привычек
чаще бывайте на свежем воздухе, больше гуляйте пешком
старайтесь сделать свое питание максимально полезным и разнообразным, особенно это касается железосодержащих продуктов, таких как яблоки, печень, говядина, гречка, зелень, шпинат, морская рыба, бобовые.
регулярно посещайте консультации гинеколога, ведущего беременность, в срок совершайте сдачу нужных анализов и исследований
больше отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций
Продукты с большим содержанием железа
Внимательно следите за своим состоянием и состоянием малыша. Если его двигательная активность показалась вам странной или Вы испытываете головокружения, живот часто становится твердым, то следует немедленно обратиться к врачу, ведь именно в эти моменты малыш может страдать от недостатка кислорода.
Какие могут быть осложнения гипоксии плода?
К сожалению, гипоксия имеет тяжелые последствия, которые иногда оставляют свой отпечаток на всю дальнейшую жизнь ребенка, а порой приводят и к летальному исходу.
Кислородное голодание на клеточном уровне чревато недостатком энергии в клетках и их дальнейшему некрозу.
Последствия гипоксии могут быть фатальными
Большего всего страдает при недостатке кислорода головной мозг. Даже незначительная гипоксия может привести к тому, что некоторые клетки мозга погибнут, что обязательно скажется на здоровье ребенка.
Но это не единственный орган, страдающий от нехватки кислорода. В зависимости от тяжести гипоксии и длительности этого опасного состояния выделяют такие ее последствия у новорожденных :
нарушение работы отдельных органов и их систем, в частности ЦНС
высокое внутричерепное давление
образование тромбов, кровоизлияния в ткани
брадикардия или аритмия (учащенное или замедленное сердцебиение)
сниженный мышечный тонус
судороги
У детей, подверженных гипоксии, снижен мышечный тонус
Одним из наиболее тяжелых последствий гипоксии является детский церебральный паралич (ДЦП), который приводит к детской инвалидности, умственной отсталости, низкой вероятности адаптации в социуме. Среди тяжелых заболеваний, которые провоцируются гипоксией выделяют:
перинатальную энцефалопатию
отек головного мозга
гидроцефалию
эпилепсию
пороки развития сердца, почек, печени
мозговое кровоизлияние
Больше всего при гипоксии страдает головной мозг
Наиболее тяжким последствие гипоксии является летальный исход, который наступает вследствие асфиксии.
Видео: Гипоксия и обвитие пуповиной
Что делать, если обнаружили гипоксию плода?
Если Вы подозреваете, что ребенок в утробе испытывает недостаток кислорода необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Он прослушает сердцебиение плода и, если возникнет необходимость, направит на дополнительные исследования и сдачу анализов.
Гипоксия — не приговор, за здоровье малыша необходимо бороться
Подтверждение диагноза — не повод для паники. Необходимо набраться выдержки и следовать всем указаниям врача, для того чтобы как можно быстрее помочь своему малышу и спасти его от тяжких последствий.
Лечение гипоксии плода при беременности
Так как гипоксия является лишь последствием какого-либо заболевания, то для ее устранения необходимо излечить основной недуг.
Каждый организм индивидуален и не существует общей схемы лечения причин гипоксии, но благодаря определенным мероприятиям, направленные на стабилизацию состояния матери и ребенка, гипоксию можно устранить.
Врач назначит комплексное лечение
При гипоксии проводится:
улучшение плацентарного кровоснабжения при помощи медикаментов
снижения тонуса матки (с этой целью, как правило, назначается но-шпа, папаверин, дротаверин, магне-В6)
прием витаминных комплексов
изменение режима дня (увеличение времени, проведенного на свежем воздухе, изменение питания, полноценный отдых)
В случае хронической гипоксии женщину госпитализируют в стационар, где она находится под наблюдением врачей. Если же устранить причину гипоксии не удается и состояние женщины не улучшается, то ей может быть показано родоразрешение путем кесарева сечения, которое производится не ранее 28-ой недели беременности.
Гипоксия плода при беременности: отзывы
Большинство женщины, которые столкнулись с гипоксией плода, говорят о том, что это опасное состояние выявлялось при сдаче анализов и во время УЗИ.
Так как не все женщины знают о нормах шевеления плода, то установить самостоятельно гипоксию по активности малыша для многих очень непросто.
Наблюдайте за двигательной активностью крохи
Если возникает подозрение на гипоксию или Ваше самочувствие ухудшается — необходимо обратиться к гинекологу
Лучше уж показаться сердобольной мамочкой, которая беспокоиться по любому поводу, чем списывать свои подозрения на обманчивые ощущения
Так Вы можете упустить развитие состояния, при котором каждое мгновение для малыша в утробе превращается на страдание от недостатка кислорода
Видео: Гипоксия плода
Гипоксически-ишемическое поражение: Причины развития, диагностика
Гипоксически-ишемическое поражение (ГИП) ЦНС – это комплекс изменений в организме ребенка, возникающий вследствие недостаточного снабжения кислородом органов и тканей. Гипоксия на ранних сроках (6-11 недель) может привести к аномалиям развития структур головного мозга плода, а на поздних стадиях – к задержке внутриутробного развития, поражению ЦНС и снижению адаптационных возможностей малыша после рождения.
Основные причины развития ГИП ЦНС:

— анемия у мамы (снижение количества гемоглобина, при котором снижается доставка кислорода и питательных веществ к тканям организма малыша)
— любые хронические заболевания и пороки: врожденные пороки сердца, легких других органов, заболевания почек, наличие сахарного диабета, которые способствуют нарушению кровообращения
— осложнения беременности и родов (гестоз, угроза преждевременных родов, патология плаценты и пуповины, недонашивание и перенашивание беременности, многоплодная беременность, многоводие и маловодие, различные аномалии родовой деятельности)
— заболевания плода (гемолитическая болезнь новорожденных, внутриутробное инфицирование, кровотечения)
Ощутимые признаки гипоксии плода преимущественно выражаются в изменении его двигательной активности (внезапное усиление, учащение сердцебиения и движений (шевеления) плода при острой или урежение и ослабление их же при хронической гипоксии). При выявлении диагноза внутриутробная гипоксия плода, будущей маме необходимо проведение процедур по выявлению причин с последующим комплексным лечением их источника с возможной госпитализацией в стационар, соблюдением постельного или домашнего режима и режима дня.
Диагностика:
Необходимо проведение ультразвукового исследования плода, применение кардиотокографии (запись сердечной деятельности плода) и доплерометрии (исследование кровотока сосудов матки и пуповины плода) с той частотой, которой назначит лечащий врач. Также применяются аускультация (выслушивание) сердцебиения плода стетоскопом.
Следует отметить, что не каждая беременность протекает на фоне вышеперечисленных заболеваний, осложняя внутриутробную гипоксию плода. Чтобы не допустить возможного появления гипоксии, особое внимание уделяется ее профилактике: длительные прогулки на свежем воздухе, обязательные дозированные физические нагрузки (гимнастика, зарядка, упражнения для беременных и дыхательные упражнения, плавание, йога). Возможно применение гипербарической оксигенации (ГБО) по назначению лечащего врача. Необходимо помнить, что лечение должно быть назначено гинекологом, быть комплексным и учитывать индивидуальный подход к каждой будущей маме.
Ранние симптомы, с которыми следует обратиться к детскому неврологу
— вялое сосание груди, поперхивание при кормлении, вытекание молока через носик малыша
— слабый крик ребенка, гнусавый или осиплый голос
— частые срыгивания и недостаточная прибавка в весе
— снижение двигательной активности ребенка, сонливость, вялость или выраженное беспокойство
— дрожание подбородка, верхних и/или нижних конечностей, частые вздрагивания
— трудности при засыпании, частые пробуждения во сне
— запрокидывание головы
— замедление или быстрое увеличение окружности головы
— низкий (дряблые мышцы) или высокий тонус мышц конечностей и туловища
— уменьшение активности движений руки или ноги с какой-либо стороны, ограничение разведения бедер или наличие позы «лягушки» с выраженным разведением бедер, необычная поза ребенка
— косоглазие, кривошея
— рождение ребенка путем кесарева сечения, в тазовом предлежании, с аномалием родовой деятельности или с применением акушерских щипцов, выдавливанием, с обвитием пуповины вокруг шеи
— недоношенность ребенка
— наличие судорог при родах или в послеродовом периоде
Поздние симптомы проявления родового травматизма
Бывают случаи, когда при рождении у малыша имеются минимальные нарушения, но спустя годы, под влиянием тех или иных нагрузок – физических, умственных, эмоциональных – неврологические нарушения проявляются с различной степенью выраженности. Это, так называемые, поздние проявления родового травматизма. Среди них:
— снижение мышечного тонуса (гибкость), которая так часто является дополнительным плюсом при занятиях спортом. Нередко таких детей с радостью принимают в секции спортивной и художественной гимнастики, в хореографические кружки. Но большинство из них не выносят тех физических нагрузок, которые имеют место быть в данных секциях.
— снижение остроты зрения, наличие асимметрии надплечий, углов лопаток, искривления позвоночника, сутулости – признаков возможной родовой травмы шейного отдела позвоночника
-возникновение головных болей, головокружения
При наличии вышеперечисленных жалоб не откладывайте визит к детскому неврологу! Специалист назначит определенные обследования, курс лечения и обязательно поможет Вам!
врач-гинеколог, к.м.н Коган Яна Эдуардовна.
03 декабря 2019
Журнал «Здоровье семьи»
Вот и прошло девять месяцев. А Ваш малыш не спешит появляться на свет. Почему? И что же делать маме? Многие женщины, у которых роды не начинаются после 40-41 недели, испытывают тревогу. Каждый новый день тянется, кажется, бесконечно долго. Они жалуются: «Одни сутки, как целая неделя!» Мамочке бы успокоиться, да как тут расслабишься? Врачи пугают проблемами с ребенком и стимуляцией родов. Мучает мысль, не перенашивает ли она? Беременность переношенная? Для начала давайте определимся со сроками. Переношенная беременность продолжается более 294 дней, сопровождается внутриутробным страданием плода и заканчивается рождением ребенка с признаками биологической перезрелости, что и определяет высокий риск у него анте- и интранатального дистресс-синдрома и затрудненной неонатальной адаптации. Частота переношенной беременности в среднем от 1,4 до 16 % (в среднем 8-10 %) и не имеет тенденции к снижению. Причины перенашивания. Какие же причины лежат в основе переношенной беременности? Переношенную беременность правильнее рассматривать как патологическое явление, обусловленное определенными причинами, зависящими от состояния организма, как матери, так и плода. Преморбидным фоном для перенашивания беременности могут явиться перенесенные ранее детские инфекционные заболевания (скарлатина, паротит, краснуха и др.), играющие значительную роль в формировании репродуктивной системы женщины, а также экстрагенитальные заболевания. Перенашиванию беременности способствуют инфантилизм, перенесенные аборты, воспалительные заболевания внутренних органов, которые вызывают изменения в нервно-мышечном аппарате матки и приводят к эндокринным нарушениям. Известную роль в перенашивании беременности играют эндокринные заболевания, нарушения жирового обмена, психические травмы, токсикозы второй половины беременности. У первобеременных (особенно пожилых) перенашивание встречается чаще, чем у повторнородящих. Не исключается, что переношенность может быть обусловлена и специфическим заболеванием плода. Это предположение основано на том, что частота аномалий развития у детей при переношенной беременности почти в 3 раза выше, чем при доношенной беременности. При этом преобладают пороки развития центральной нервной системы (анэнцефалия, гидроцефалия, микроцефалия), болезнь Дауна, а также поликистоз почек. На этом фоне снижается интенсивность процесса синтеза эстрогенов, в котором активное участие принимает плод. Клиническая картина переношенной беременности выражена неярко, диагностика вызывает трудности. При истинном перенашивании беременности (более 41 недели) часто наблюдается отсутствие нарастания массы тела беременной или ее снижение более чем на 1 кг; уменьшение окружности живота на 5-10 см, что обычно связано с уменьшением количества околоплодных вод, снижение тургора кожи; реже падение массы тела, обусловленное вторичной гипотрофией переношенного плода; маловодие и зеленое окрашивание околоплодных вод, более высокое стояние дна матки; выделение молока, а не молозива, усиление или ослабление движений плода, что указывает на гипоксию плода, вследствие нарушения маточно-плацентарного кровообращения; изменение частоты, ритма и тембра сердечных тонов плода; незрелость или недостаточная зрелость шейки матки; крупные размеры плода, увеличение плотности костей черепа, узость швов и родничков. Течение родов при переношенной беременности характеризуется многочисленными осложнениями; преждевременным или ранним излитием околоплодных вод, аномалией родовой деятельности, затяжными родами, гипоксией плода и родовой травмой. Как правило, внутриутробная гипоксия плода при перенашивании проявляется с началом родовой деятельности или после преждевременного излития околоплодных вод что связано с ухудшением маточно-плацентарного кровообращения в связи с функционально-морфологическими изменениями в плаценте. Гипоксии способствуют пониженная функция надпочечников плода, чувствительность к кислородной недостаточности во время родов вследствие повышенной зрелости центральной нервной системы, пониженная способность головки к конфигурации, значительные размеры плода, частые нарушения сократительной деятельности матки; возбуждение или стимуляция родовой деятельности, частые оперативные вмешательства во время родов. К характерным ультразвуковым признакам переношенной беременности, наряду с данными, подтверждающими нарушение состояния плода, относятся уменьшение толщины плаценты, наличие петрификатов в плаценте, маловодие, снижение интенсивности маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока по данным допплерографии. Подтверждением нарушения состояния плода могут служить и данные КТГ. Наиболее точно установить диагноз переношенной беременности возможно только при комплексном использовании различных методов диагностики, а не с помощью какого-то одного метода. В связи с более частыми осложнениями в родах отмечается и более высокая частота оперативного родоразрешения с применением акушерских щипцов, вакуум-экстракции или путем кесарева сечения. В послеродовом периоде при запоздалых родах чаще возникают гипо- и атонические кровотечения, обусловленные сниженной сократительной активностью матки, а также нарушением процессов отслойки плаценты. Имеет место также и более высокая частота послеродовых воспалительных осложнений. Наиболее частыми среди них являются такие, как нагноение раны промежности, эндометрит, тромбофлебит, мастит. Пациенткам, входящим в группу высокого риска по перенашиванию беременности со стороны наблюдающих их врачей должно быть уделено серьезное внимание. Любая беременная должна иметь четкое представление о сроке предстоящих своевременных родов. При сроке беременности более 40 недель рекомендуется госпитализация в стационар, в котором имеются современные методы исследования для уточнения срока беременности и контроля за состоянием плода. В постнатальном периоде у переношенных детей отклонения от нормального развития наблюдаются в 20-50 % случаев. Асфиксия отмечается почти у 50 % новорожденных. У переношенных детей часто наблюдается желтуха, гормональные кризы, неврологические нарушения, снижение адаптационных способностей, инфекционное поражение кожи. Более высокая заболеваемость переношенных новорожденных объясняется снижением их иммунологической защиты.
Поделиться в соц.сетях
Дефицит кислорода у плода | Де-Мойн, адвокат по травмам
Когда плод не получает достаточного количества кислорода в матке во время роста, это состояние называется внутриутробной гипоксией. Непосредственно перед или во время родов и родов кислородное голодание плода называется гипоксией плода или гипоксией во время родов. Все три термина относятся к состоянию, при котором ткани ребенка получают недостаточное количество кислорода, что может привести к серьезным осложнениям, включая гипоксические травмы головного мозга.Неонатальная асфиксия используется для описания ребенка сразу после рождения, который не начинает дышать или дыхание которого не обеспечивает организм достаточным количеством кислорода. Если мозг лишен значительного количества кислорода в любое время во время беременности или после рождения, может произойти необратимое повреждение мозга (внутрижелудочковое кровоизлияние, перивентрикулярная лейкомаляция и т. Д.) И / или другие осложнения.
Симптомы
До рождения можно заподозрить гипоксию плода, если есть признаки дистресса плода.Во время родов и родоразрешения будущая мать будет иметь внешние и, возможно, внутренние мониторы, прикрепленные к ней и / или ее ребенку, чтобы отслеживать ее сокращения (силу и частоту), а также частоту сердечных сокращений ребенка. Информация с этих мониторов выводится на полоску монитора плода, которую акушер, акушерская медсестра или акушерские медсестры могут использовать, чтобы увидеть, как ребенок реагирует на каждое сокращение и на роды в целом. Низкая частота сердечных сокращений плода (брадикардия) или необычное замедление сердечного ритма ребенка (позднее замедление) могут быть признаком дистресс-синдрома плода.Кроме того, необычный характер вариабельности сердечного ритма плода может указывать на травму головного мозга или надвигающуюся травму мозга или центральной нервной системы ребенка. Если есть признаки дистресса плода и роды в достаточной степени прогрессируют, врач или медсестра может взять образец pH с головы ребенка, чтобы проверить, не наблюдается ли кислородная недостаточность.
Ребенок, лишенный кислорода до рождения, может испытывать затруднения при дыхании после рождения, иметь слишком много кислоты в жидкостях организма, проявляться поражением или расстройствами мозга или иметь поврежденные органы.Если кислородное голодание происходило во время родов, ребенок может быть синим при рождении, у него не будет звуков дыхания, не будет крика, плохой мышечный тонус или низкая частота пульса. Оценка ребенка по шкале APGAR может быть низкой, а анализ газов артериальной крови может показывать низкий pH (т.е. <7,1) или повышенный базовый избыток. Забор крови из пуповины может быть взят для документирования pH ребенка и избытка основания во время рождения. Низкий pH может означать, что ребенок страдает метаболическим ацидозом (низким содержанием кислорода) в результате негативных последствий родов.
После рождения у ребенка (чаще недоношенного) может развиться респираторный дистресс-синдром (РДС). Сразу после рождения ребенок может быть розовым, с хорошим плачем, хорошим мышечным тонусом и нормальной частотой сердечных сокращений. Однако в течение нескольких минут после рождения у ребенка может развиться RDS с признаками хрюканья, удушья или затрудненного дыхания. У недоношенных детей это может произойти из-за того, что легкие плода еще не созрели. В этом случае ребенку может потребоваться дополнительный кислород через маску или может потребоваться интубация эндотрахеальной трубки для искусственной вентиляции легких, чтобы облегчить дыхание ребенка.Восстановление доставки кислорода называется «реанимацией» ребенка. Если реанимация не происходит, у ребенка может развиться респираторный ацидоз, о чем свидетельствует высокий уровень CO2 в крови ребенка. Этот респираторный ацидоз увеличивает риск того, что у ребенка может развиться мозговое кровотечение, также известное как внутрижелудочковое кровоизлияние (ВЖК). ВЖК может привести к сопутствующим проблемам, таким как церебральный паралич. Если реанимация не обеспечивает ребенка достаточным количеством кислорода, у ребенка также может развиться метаболический ацидоз, о чем свидетельствует низкий уровень pH в крови ребенка.Низкий уровень кислорода может вызвать аноксическое или гипоксическое повреждение головного мозга ребенка, ведущее к перивентрикулярной лейкомаляции (ПВЛ) и церебральному параличу (ЦП).
Независимо от того, происходит ли кислородная недостаточность внутриутробно или после рождения, необходимо своевременное вмешательство и процедуры реанимации, чтобы гарантировать, что ребенок восстановит адекватное снабжение кислородом, чтобы предотвратить гипоксию, повреждение мозга или смерть.
Некоторые факторы риска гипоксии плода в период гестации включают
Плод, крупный для гестационного периода / дети с высокой массой тела при рождении (макросомные)
В матке слишком много околоплодных вод
Таз матери слишком мал для родов (головно-тазовая диспропорция)
Экскреция мекония
Многоплодие (двойня, тройня и т. Д.)
Проблемы с беременностью — отслойка плаценты, предлежание плаценты, разрыв матки, обильное кровотечение
Осложнения, связанные с несовместимостью матери и плода по резус-фактору
Младенцы подвергаются большему риску асфиксии во время схваток и родоразрешения, когда мать находится под воздействием каких-либо лекарств, особенно анестетиков или седативных средств, потому что до момента рождения мать делится с плодом любыми веществами, которые находятся в ее крови. поток.Например, обезболивающие, вводимые женщине во время родов, могут оказывать респираторное воздействие на ребенка при рождении. Таким образом, медицинские работники должны знать, что такие лекарства могут вызвать угнетение дыхания у ребенка и недостаток кислорода, если его не исправить.
У недоношенных младенцев может не быть полностью развитой дыхательной системы, которая может обеспечить их организм достаточным количеством кислорода. Таким образом, если преждевременные роды неизбежны, медицинские работники должны знать о необходимости назначения стероидов (например, бетаметазона) для созревания легких плода.Кроме того, медицинский персонал должен знать о возможной потребности в сурфактанте у недоношенных детей.
Затяжные или проблемные роды могут подвергнуть плод риску таких состояний, как выпадение или повреждение пуповины, что лишает плод адекватного снабжения кислородом. Затяжные роды также могут израсходовать запасы кислорода у ребенка, что делает его более восприимчивым к гипоксии на последнем этапе родов.
Роды, в которых используются акушерские инструменты, такие как вакуум-экстрактор или щипцы, имеют более высокий риск травмирования младенца и могут привести к условиям, ограничивающим приток кислорода к мозгу и другим органам.У доношенных плодов больше предрасположенности к выделению мекония до рождения и существует риск аспирации липкого вещества, которое может блокировать дыхательные пути. У младенцев также может развиться пневмония после контакта с организмом Strep-B, который некоторые женщины переносят в родовых путях. Любое другое заболевание, которое приводит к рождению ребенка с «тяжелым респираторным дистресс-синдромом», может привести к гипоксии, если дыхание не восстанавливается достаточно быстро.
Поскольку естественные роды и родоразрешение помогают плоду изгнать жидкость, которая была в легких на протяжении всей беременности, новорожденным после кесарева сечения могут быть трудности с адаптацией к дыханию вне матки.
Осложнения
Дефицит кислорода может привести к гипоксии, когда ткани тела повреждены из-за недостатка кислорода. Все органы тела подвержены повреждению из-за недостаточного снабжения кислородом, но когда мозг получает повреждение (гипоксическая ишемическая энцефалопатия, также известная как ГИЭ), могут возникнуть серьезные последствия. Повреждение от недостатка кислорода может привести к параличам, умственной отсталости, повреждению нервов, порокам сердца, нарушениям свертываемости крови, коме и даже смерти. Документально подтверждено, что 23% смертей новорожденных вызваны асфиксией или кислородным голоданием.
Профилактика
Многие причины пренатальной кислородной недостаточности практически невозможно обнаружить, а доступные методы лечения некоторых выявляемых причин не доказали свою эффективность. Во время беременности, если есть какие-либо аномалии органов, которые обнаруживаются на УЗИ или сонограмме, можно провести дополнительные тесты, чтобы изучить частоту сердечных сокращений плода и общее состояние здоровья ребенка. Женщинам с семейным анамнезом врожденных дефектов, диабетикам или женщинам, подвергавшимся воздействию токсинов (в том числе лекарств и медикаментов), можно рекомендовать пройти обследование на предмет вероятности наличия у их плода определенных хромосомных или генетических дефектов.Правильное лечение материнских заболеваний и заболеваний во время беременности может снизить опасность неблагоприятных воздействий на растущий плод. Адекватный дородовой уход способствует снижению риска осложнений для здоровья как матери, так и ребенка.
Лечение
До 20% младенцев, рожденных с тяжелой церебральной гипоксией, не выживают, а от 20 до 25% становятся инвалидами. Для младенцев, рожденных с тяжелой гипоксической ишемической энцефалопатией (ГИЭ), новые методы лечения, включающие охлаждающую терапию или гипотермию головы или тела, оказались успешными в снижении стойких неврологических повреждений и предотвращении смерти от недостатка кислорода в головном мозге у ряда пациентов.Диагностика и лечение основных причин кислородного голодания способствуют предотвращению дальнейшего повреждения. После родов тщательный медицинский осмотр и тщательное наблюдение в первые несколько дней жизни могут выявить любые проблемы, требующие немедленного лечения для предотвращения серьезных осложнений. Правильное обучение родителей относительно предупреждающих признаков гипоксии, таких как цианоз, и точное описание симптомов, а также подробный семейный анамнез и записи о пренатальном уходе могут привести к правильной диагностике причины гипоксии у младенца.
Если вашему ребенку был поставлен диагноз церебральный паралич, гипоксическая ишемическая энцефалопатия, перивентрикулярная лейкомаляция или внутрижелудочковое кровоизлияние, вам следует собрать свои медицинские записи, а также медицинские записи вашего ребенка и передать их на рассмотрение юристу, имеющему опыт работы со случаями врачебной халатности. гипоксические травмы или кислородное голодание.
Продолжительные роды могут вызвать асфиксию при рождении и повреждение мозга
Асфиксия при рождении и ГИЭ: определения
Асфиксия при рождении возникает, когда младенец испытывает недостаток кислорода в мозгу во время или почти во время рождения.Гипоксическая ишемическая энцефалопатия (ГИЭ) — это повреждение головного мозга, вызванное недостатком кислорода в крови и снижением кровотока в головном мозге. Асфиксия при рождении и ГИЭ могут вызвать у ребенка необратимое повреждение головного мозга, которое может привести к долгосрочным состояниям, таким как церебральный паралич, судорожные расстройства, задержка в развитии и неспособность к обучению. Асфиксию при рождении и ГИЭ часто можно предотвратить, внимательно наблюдая за ребенком и быстро родив его при первых признаках или надвигающемся стрессе. Квалифицированные члены медицинской бригады будут знать о дистрессе, если они будут постоянно просматривать записи сердечного ритма ребенка на датчике сердечного ритма плода.Кроме того, определенные условия повышают вероятность дистресса, и медицинская бригада должна следить за матерью и ребенком в таких опасных ситуациях. Например, тазовое предлежание повышает вероятность выпадения пуповины, а цефалопазовая диспропорция (ребенок слишком большой для размера таза матери) увеличивает риск родовой травмы и асфиксии. Поставка кесарева сечения составляет , требуется для CPD и большинства типов тазового предлежания.
Спикер на открытии программы «Помощь младенцам в дыхании» (которая является партнером Американской академии педиатрии) отметил, что тяжелые родовые травмы, вызванные асфиксией при рождении и ГИЭ, продолжительными родами и затрудненными родами, часто возникают из-за отсутствия у медицинских работников необходимых навыков. для предотвращения травм.
Как продолжительные роды вызывают асфиксию при рождении и ГИЭ (гипоксическую ишемическую энцефалопатию)?
Роды обычно считаются продолжительными, если первый и второй вместе взятые периоды родов продолжаются более 20 часов для первой беременности и более 14 часов для женщин, родивших ранее. Продолжительные и остановленные роды в основном имеют 2 причины: неадекватные схватки и / или механические препятствия, такие как аномальное предлежание ребенка.
Роды обычно считаются продолжительными, если первый и второй вместе взятые периоды родов продолжаются более 20 часов для первой беременности и более 14 часов для женщин, родивших ранее.
К аномальным представлениям относятся следующие:
Ягодичное предлежание, при котором сначала видны ноги или ягодицы ребенка
Изображение лица, на котором лицо ребенка готово выйти из родового канала в первую очередь
Отклоненное положение головы, при котором шея ребенка менее согнута, прямая или вытянутая
Положение ребенка в матке таково, что голова ребенка выходит вперед и наклонена к плечу, в результате чего голова ребенка больше не совпадает с родовыми путями (асинклитизм).
Головно-тазовая диспропорция (ЦФ) — еще одно состояние, которое может привести к затяжке или остановке родов. CPD возникает, когда размер головы ребенка больше, чем размер родовых путей матери, или когда ребенок находится в положении, которое не позволяет ему перемещаться по родовым путям.
Аномальные предлежания и CPD повышают риск многочисленных осложнений, таких как пролапс / компрессия пуповины, которые могут вызвать тяжелую асфиксию при рождении и ГИЭ. Кроме того, некоторые из этих событий увеличивают вероятность того, что врач попытается ускорить роды, используя опасные для родов препараты Pitocin и Cytotec или опасные устройства для родов, такие как щипцы и вакуумные экстракторы.Часто эти лекарства и устройства фактически продлевают роды, потому что врач полагается на них, вместо того, чтобы сразу перейти к выполнению кесарева сечения. В самом деле, очень опасно пытаться принудительно родить через естественные родовые пути, особенно когда существуют CPD и определенные положения ягодичного предлежания, требующие родоразрешения с использованием кесарева сечения. Младенцы, испытывающие затяжные или остановленные роды, могут начать испытывать асфиксию при рождении и ГИЭ из-за проблем с пуповиной или стресса от слишком частых схваток.
Недостаточная активность матки — наиболее частая причина продолжительных и задержанных родов.Это относится к активности матки, которая либо недостаточно сильна, либо не скоординирована должным образом для расширения шейки матки и изгнания ребенка. Мышца матки может не сокращаться должным образом, когда она сильно растянута, как при беременности двойней и гидрамнионе (избыток околоплодных вод). Наличие опухолей в мускулатуре матки также может влиять на сокращение матки.
Неадекватные сокращения обычно лечат стимуляцией матки. Обычно это достигается с помощью Cytotec или Pitocin.Эти препараты могут вызывать чрезмерные схватки, называемые гиперстимуляцией, которые могут травмировать ребенка. Когда схватки слишком быстрые и сильные, плацента, которая помогает переносить богатую кислородом кровь к ребенку, часто не может восполнить запасы этой крови для ребенка. По мере продолжения гиперстимуляции кислородное голодание ребенка прогрессирует. Действительно, использование Pitocin или Cytotec требует очень тщательного наблюдения за частотой сердечных сокращений ребенка, и ребенок должен быстро родиться при первых признаках дистресса.
Чрезмерное употребление обезболивающих или анестезии может вызвать неэффективную деятельность матки и может помешать матери добровольно родить ребенка во втором периоде родов. Исследования показывают, что анестезия может увеличить продолжительность второго периода родов и что она увеличивает использование питоцина, а также частоту использования щипцов и вакуум-экстрактора.
В этом видео медсестра Андреа Ши рассказывает о ненормальных режимах родов.
Дистоция или стеноз шейки матки
Термин «цервикальная дистоция» используется, когда шейка матки не раскрывается должным образом и остается в том же положении более 2 часов после латентной фазы родов.Шейка матки может не расширяться, если она фиброзирована из-за предыдущих операций, таких как коническая биопсия (тип биопсии шейки матки, при которой удаляется конусообразный кусок ткани), или из-за наличия опухолей. Врачи должны знать об этих проблемах у матери и ожидать возможности продолжительных или остановленных родов и необходимости срочного родоразрешения с помощью кесарева сечения.
Дистоция плеча — еще одна очень рискованная ситуация. Это происходит, когда плечо ребенка застревает в тазовой кости матери во время родов.Есть определенные приемы, которые врач может предпринять, чтобы освободить плечо и родить ребенка. Однако это может привести к травме головы и другим травмам. Иногда врачи могут слишком сильно тянуть ребенка за голову, пытаясь вытащить его из родовых путей. Это противоречит стандартам ухода, поскольку чрезмерное усилие может привести к растяжению и разрыву нервов шеи и плеч ребенка, что может вызвать паралич руки или паралич Эрба. Дистоция плеча также увеличивает риск сдавления пуповины у ребенка и, как следствие, асфиксии при рождении и ГИЭ.Из-за рисков, связанных с дистоцией плеч, кесарево сечение — самый безопасный способ родить ребенка в этой ситуации.
Действительно, продолжительные, задержанные и затрудненные роды увеличивают многочисленные риски для ребенка. Длительное время родов травматично. Кроме того, многие состояния, связанные с длительными и затрудненными родами, повышают вероятность того, что ребенок будет подвергаться воздействию Pitocin, Cytotec, щипцов и / или вакуумных экстракторов. Все эти проблемы могут вызвать у ребенка асфиксию при рождении и мозговые кровотечения, что может вызвать гипоксическую ишемическую энцефалопатию (ГИЭ).Дистоция плеча представляет дополнительный риск паралича Эрба.
Профилактика асфиксии при рождении и ГИЭ (гипоксически-ишемическая энцефалопатия)
Профилактика асфиксии при рождении и ГИЭ (гипоксической ишемической энцефалопатии) сводится к двум основным факторам:
Тщательное наблюдение за матерью и ребенком для выявления дистресса плода или надвигающегося дистресса
Быстрые роды при наличии дистресса плода или надвигающегося дистресса.
Во время беременности мать и ребенок должны регулярно сдавать пренатальные тесты, чтобы гарантировать здоровье плода.Если беременность связана с высоким риском, необходимо более частое пренатальное обследование и направить мать к специалисту по беременности и родам. Как только мать поступает в родильное отделение, к ее телу должен быть прикреплен датчик сердечного ритма плода, а частота сердечных сокращений ребенка должна постоянно контролироваться.
Кроме того, мать должна находиться под наблюдением на предмет любых признаков осложнений беременности, таких как затылочная пуповина или отслойка плаценты. Если существуют те или иные осложнения, в большинстве случаев следует подготовиться к родоразрешению.Назначение кардиомонитора плода — предупредить медицинскую бригаду о дистрессе плода. Если ребенок испытывает недостаток кислорода в мозгу, это приведет к неутешительной записи сердечных сокращений на мониторе плода. Когда происходят неутешительные записи, медицинская бригада может попробовать реанимационные приемы, направленные на увеличение притока крови и кислорода к ребенку. Эти маневры могут включать внутривенное введение жидкости или подачу кислорода матери. Однако нет гарантии, что реанимационные мероприятия уменьшат дистресс плода.Фактически, дистресс, вызванный определенными акушерскими условиями, такими как полное сдавливание пуповины или полная отслойка плаценты, не будет затронут внутриутробной реанимацией; младенцы в этих условиях должны родиться в течение нескольких минут.
При возникновении дистресса плода следует подготовиться к немедленному родоразрешению кесарева сечения во время проведения внутриутробных реанимационных мероприятий. Очень важно, чтобы квалифицированные члены медицинской бригады участвовали в родах.Для интерпретации кардиограмм плода требуется умение, и эти записи часто являются единственным признаком того, что ребенок испытывает асфиксию при родах и ГИЭ. Команда также должна быть хорошо скоординирована, чтобы подготовка и выполнение кесарева сечения были быстрыми. Задержка в проведении необходимого кесарева сечения может вызвать гипоксическую ишемическую энцефалопатию и необратимое повреждение головного мозга у ребенка.
При возникновении затяжных и затрудненных родов медицинская бригада должна очень внимательно следить за пульсометром плода и быть готовой к быстрому родоразрешению.Другие состояния, при которых обычно требуется быстрое кесарево сечение из-за риска асфиксии при рождении и ГИЭ (гипоксической ишемической энцефалопатии), перечислены ниже:
Проблемы с пуповиной, такие как затылочная пуповина (пуповина, обернутая вокруг шеи ребенка), выпадение пуповины, короткая пуповина и пуповина в истинном узле
Разрыв матки
Преэклампсия / эклампсия
Отслойка плаценты
Предлежание плаценты
Ошибки при анестезии, которые могут вызвать проблемы с артериальным давлением у матери, в том числе гипотонический криз.Это может значительно снизить приток богатой кислородом крови к ребенку.
Олигогидрамнион (малое количество околоплодных вод)
Преждевременный разрыв плодных оболочек (PROM) / преждевременные роды
Продолжительные и арестованные роды
Внутричерепные кровоизлияния (мозговые кровотечения), которые могут быть вызваны травматическим родоразрешением. Щипцы и вакуумные экстракторы могут вызвать кровотечение в мозг. Иногда сильные схватки (гиперстимуляция), вызванные препаратами, стимулирующими роды (Питоцин и Цитотек), могут вызвать травму головы.Неправильное ведение головно-тазовой диспропорции (ЦФД), патологические предлежания (лицо или тазовое предлежание) и дистоция плеча также подвергают ребенка риску кровоизлияния в мозг.
Гиперстимуляция, вызванная Pitocin и Cytotec, также может вызывать кислородную недостаточность, которая становится все более серьезной.
Инсульт плода
Проблемы, связанные с синдромом переношенности (макросомия, маловодие, плацентарная недостаточность и т. Д.)
Каким образом асфиксия при рождении и ГИЭ могут вызывать повреждение мозга, церебральный паралич и пожизненную инвалидность?
Когда мозг слишком долго остается без кислорода, клетки мозга повреждаются, и начинается цикл травм, который может вызвать необратимое повреждение мозга.Асфиксия при рождении и ГИЭ / гипоксическая ишемическая энцефалопатия могут вызывать следующие состояния:
Правовая помощь детям с родовыми травмами, родовой асфиксией и ГИЭ | Адвокаты в Мичиган по гипоксической ишемической энцефалопатии
Если вам нужна помощь юриста, очень важно выбрать юриста и фирму, занимающуюся исключительно случаями родовых травм. Юридические центры Reiter & Walsh ABC — это национальная юридическая фирма по родовым травмам, которая уже более 3 десятилетий помогает детям с родовыми травмами.
Если вашему ребенку был поставлен диагноз родовой травмы, такой как церебральный паралич, судорожное расстройство или гипоксическая ишемическая энцефалопатия (ГИЭ), вам могут помочь отмеченные наградами юристы по родовым травмам в юридических центрах ABC. Мы помогли детям по всей стране получить компенсацию за пожизненное лечение, терапию и безопасное будущее, и мы уделяем личное внимание каждому ребенку и семье, которые мы представляем. Наша признанная на национальном уровне фирма по травмам при родах имеет множество многомиллионных вердиктов и расчетов, свидетельствующих о нашем успехе, и до тех пор, пока мы не выиграем ваше дело, нашей фирме не выплачивается никаких гонораров.Напишите или позвоните в юридические центры Reiter & Walsh ABC по телефону 888-419-2229 для бесплатной оценки дела. Отмеченные наградами юристы нашей фирмы готовы поговорить с вами круглосуточно и без выходных.
Видео: Мичиганский адвокат по асфиксии при рождении Джесси Рейтер обсуждает асфиксию при рождении и HIE
В этом видео юристы по асфиксии при рождении и HIE Джесси Рейтер и Ребекка Уолш обсуждают причины родовой травмы, асфиксии при рождении и HIE.
Источники:
Краткое содержание: неонатальная энцефалопатия и неврологический исход, второе издание.Отчет рабочей группы Американского колледжа акушеров и гинекологов по неонатальной энцефалопатии. Obstet Gynecol 2014; 123: 896.
Wu YW, Backstrand KH, Zhao S, et al. Снижающийся диагноз асфиксии при рождении в Калифорнии: 1991-2000 гг. Педиатрия 2004; 114: 1584.
Грэм Э.М., Руис К.А., Хартман А.Л. и др. Систематический обзор роли гипоксии-ишемии во время родов в возникновении неонатальной энцефалопатии. Am J Obstet Gynecol 2008; 199: 587.
Торнберг Э, Тирингер К., Одебак А, Милсом И.Асфиксия при рождении: частота, клиническое течение и исходы среди населения Швеции. Acta Paediatr 1995; 84: 927.
Lee AC, Kozuki N, Blencowe H, et al. Заболеваемость и ухудшение состояния неонатальной энцефалопатии во время родов на региональном и глобальном уровнях в 2010 г. с тенденциями с 1990 г. Pediatr Res 2013; 74 Прилож. 1:50.
Чау В., Поскитт К.Дж., Миллер С.П. Передовые методы нейровизуализации доношенных новорожденных с энцефалопатией. Pediatr Neurol 2009; 40: 181.
Ссылки по теме:
Что вызывает недостаток кислорода в мозгу ребенка и когда это результат врачебной халатности?
Гипоксическая ишемическая энцефалопатия (ГИЭ) — это тяжелое повреждение головного мозга, также называемое асфиксией при рождении.Это может произойти среди взрослых, но также во время схваток и родов ребенка, когда ему не хватает кислорода. Фактически, случаи асфиксии при рождении согласно MedScape более распространены, чем можно себе представить, и на них приходится 23 процента неонатальных смертей во всем мире, что эквивалентно примерно 840 000 смертей в год.
Когда ребенок лишен достаточного количества кислорода, ткани и клетки в организме, особенно в головном мозге, начинают умирать, что приводит к необратимому повреждению мозга. Постоянная инвалидность может возникнуть, когда кислородное голодание и повреждение головного мозга достигают определенного уровня.К ним могут относиться умственная отсталость, судороги, СДВГ, церебральный паралич, неспособность к обучению, проблемы с когнитивным функционированием, отсутствие глотательного рефлекса, неспособность моргать и задержки в развитии.
В некоторых случаях ГИЭ у неродившегося ребенка или ребенка в процессе родов может быть вызвано халатностью медицинского персонала, например акушера-акушера матери или медсестер. Если ответственность за травмы, полученные ребенком в результате HIE, возлагается на акушера или других медицинских работников, они могут быть привлечены к ответственности за ущерб в судебном иске о врачебной халатности.
Когда поток крови и кислорода ограничен
Ребенок в утробе матери получает кислород из крови, которая проходит по кровеносным сосудам в пуповине. Между плацентой и маткой кровеносные сосуды, называемые маточно-плацентарной циркуляцией. , функционируют подобно легким в газообмене, происходящем в этих сосудах. Кровь течет к ребенку в следующем порядке:
Материнское кровообращение
Матка
Плацента
Маточно-плацентарное кровообращение
Пуповина
Кровообращение плода
Если этот кровоток каким-либо образом подавлен, это может повлиять на уровень кислорода, который получает ребенок.Поэтому падение кровяного давления у матери или другие проблемы с пуповиной, плацентой или маткой могут вызвать у ребенка состояние асфиксии при рождении. В некоторых серьезных ситуациях ребенок может быть полностью лишен богатой кислородом крови, оставив только запасы плода. В этих случаях ребенка необходимо доставить к родам до того, как недостаток кислорода вызовет повреждение мозга.
Юридическая ответственность за родовые травмы, вызванные ГИЭ
Родовые травмы, вызванные ГИЭ, могут возникнуть в результате врачебной халатности во время беременности, родов или родов.Любое действие или бездействие, которое перекрывает доступ кислорода к мозгу ребенка, может спровоцировать ГИЭ. Акушеры и медицинские работники несут ответственность за обнаружение симптомов, которые могут привести к ГИЭ. Некоторые из этих симптомов, как указано в Американской академии педиатрии (AAP), включают отсутствие движений плода, низкое кровяное давление у матери и падающую или неустойчивую частоту сердечных сокращений плода.
Акушер или медицинский работник, не обнаруживший эти и любые другие признаки асфиксии плода на любой стадии беременности или родов, может быть привлечен к ответственности за полученные в результате травмы ГИЭ.
Небрежность во время беременности
Во время беременности могут возникнуть определенные состояния, которые вызывают кислородную недостаточность у будущего ребенка. Например, если во время беременности пуповина оборачивается вокруг шеи ребенка, у ребенка может возникнуть асфиксия. Акушеры обучены распознавать и быстро реагировать на это состояние, также известное как затылочная нить. Если они не сделают этого в результате экстренного кесарева сечения или иным образом, они могут быть привлечены к ответственности за врачебную халатность.
Еще не родившийся ребенок может получить травму ГИЭ, если акушер не диагностирует и не лечит своевременно высокое кровяное давление у матери. Акушер может быть привлечен к ответственности за халатность, если он или она не смогли своевременно диагностировать и лечить заболевание, и было установлено, что оно стало причиной травмы ГИЭ у ребенка.
Небрежность во время родов
Медицинские работники также могут проявлять халатность во время родов и родов, что приводит к асфиксии плода и ГИЭ.Если ребенка рожают с помощью вакуума или щипцов, необходимо соблюдать очень строгие правила. Если эти Правила не будут соблюдаться медицинским работником, ребенок может получить тяжелую травму. Кроме того, медицинский персонал может повлечь за собой небрежность и ответственность, если они не смогут следить за жизненно важными показателями матери и ее ребенка, которые указывают на наличие патологического состояния плода, а затем не смогут вовремя родить ребенка. Любой из вышеперечисленных типов халатности может быть причиной травмы HIE
В McGowan, Hood & Felder, LLC наши опытные адвокаты акушерства и гинеколога из Южной Каролины понимают, какие разрушительные последствия может иметь ваш ребенок в результате родовой травмы.Если травма возникла в результате халатности поставщика медицинских услуг, вы можете получить компенсацию за свои убытки. Чтобы организовать бесплатную консультацию по вашему делу, позвоните в наш офис сегодня по телефону 803-327-7800 или заполните контактную форму.
Родовая травма: гипоксия
Гипоксия возникает, когда ребенок получает недостаточное количество кислорода в мозг до, во время или после родов. Состояние может привести к травме головного мозга и, при неправильном лечении, может перерасти в постоянное расстройство, такое как церебральный паралич, когнитивные нарушения или гипоксически-ишемическая энцефалопатия (ГИЭ).Однако гипоксия не обязательно приводит к стойкой инвалидности. В то время как большинство младенцев, рожденных с легкой гипоксией, выздоравливают без постоянной инвалидности, умеренная или тяжелая гипоксия значительно увеличивает риск того, что ваш ребенок останется инвалидом на всю жизнь.
Что вызывает гипоксию?
Чем дольше его не лечить, тем больше вероятность того, что гипоксия приведет к необратимой инвалидности. Поэтому очень важно как можно скорее выявить гипоксию. Гипоксия новорожденных может возникнуть в любое время до, во время или после родов.К потенциальным факторам риска гипоксии относятся:
Инфекция
Травмы пуповины
Плацентарная недостаточность — нарушение кровотока, приводящее к недостаточному росту плаценты
Врожденный порок сердца
Отслойка плаценты — слизистая оболочка плаценты отделяется от матки матери
Сердечно-сосудистый коллапс
Выпадение пуповины — пуповина выходит из матки раньше или одновременно с плодом
Кислородная депривация
Дистоция плеча — плечо ребенка застревает за лобковой костью матери во время родов
Патология кровеносных сосудов головного мозга
Варианты лечения
Первым шагом в лечении является реанимация младенца и стабилизация потока кислорода.После этого, в зависимости от потребностей ребенка, лечение может включать лечение гипо- или гипертермии, введение жидкости и обеспечение адекватной вентиляции. В последние годы охлаждающая терапия стала популярным методом лечения. Охлаждающая терапия включает в себя пластиковое одеяло, в которое циркулирует холодная вода. Охлаждающая терапия обычно длится менее трех дней, и в течение этого времени она замедляет отек мозга и гибель клеток, что в противном случае привело бы к необратимому повреждению мозга.
Если гипоксия переросла в необратимую травму головного мозга с когнитивным дефицитом, церебральным параличом или другими результатами, то лечение сосредотачивается на сочетании лекарств и долгосрочной терапии. Постоянное повреждение головного мозга, вызванное продолжительной гипоксией, неизлечимо, поэтому лечение обязательно должно длиться всю жизнь. Затраты на пожизненную биологическую и психологическую терапию (и дополнительные затраты на поддерживающую терапию) часто непомерно высоки. Семьям также может потребоваться какая-либо форма психологической терапии, чтобы помочь справиться с эмоциональным и финансовым бременем, с которым они сталкиваются.
Медицинская халатность и правовые средства правовой защиты
В случае гипоксии травма происходит быстро, но ее можно предотвратить, а это означает, что, если будут приняты правильные меры, часто можно избежать постоянной инвалидности. Учитывая успехи, достигнутые в выявлении и лечении гипоксии за последние пятнадцать лет, гипоксия, переходящая в необратимую травму, может быть результатом медицинской халатности со стороны врача или других медицинских работников. Согласно закону о врачебной халатности, медицинские работники должны придерживаться действующих стандартов, чтобы гарантировать выявление любого недомогания и своевременное лечение.Если врач не соблюдает эти стандарты и в результате ребенок получает необратимую травму, врач может быть привлечен к ответственности за врачебную халатность.
Получите юридическую помощь по иску о травме, вызванной гипоксией
После травмы ребенка родители хотят думать только о том, чтобы помочь своему ребенку. После получения необходимой информации, лечения и поддержки от вашего врача следующим шагом может быть получение необходимой вам юридической помощи. Если вы считаете, что травма вашего ребенка могла быть вызвана халатностью медицинского работника, вы можете начать с обсуждения вашего дела с квалифицированным поверенным по врачебной халатности.
Перинатальная гипоксия как фактор риска психопатологии в более зрелом возрасте: роль дофамина и нейротрофинов
1.
Money KM, Stanwood GD (2013) Истоки развития нарушений головного мозга: роль дофамина. Front Cell Neurosci 7: 260
Статья PubMed PubMed Central CAS Google Scholar
2.
Раттер М., Моффит Т.Э., Каспи А. (2006) Взаимодействие генов и окружающей среды и психопатология: множество разновидностей, но реальные эффекты.J Child Psychol Psychiatry 47: 226–261
Статья PubMed Google Scholar
3.
Тейлор Э., Роджерс Дж. У. (2005) Обзор практикующего врача: ранние неблагоприятные факторы и нарушения развития. J Child Psychol Psychiatry 46: 451–467
Статья PubMed Google Scholar
4.
Кэннон Т.Д., ван Эрп Т.Г., Россо И.М. и др. (2002) Гипоксия плода и структурные аномалии головного мозга у больных шизофренией, их братьев и сестер и в контрольной группе.Arch Gen Psychiatry 59: 35–41
Статья PubMed Google Scholar
5.
Делонг Г.Р. (1992) Аутизм, амнезия, гиппокамп и обучение. Neurosci Biobehav Rev 16: 63–70
Статья PubMed CAS Google Scholar
6.
Lou HC (1996) Этиология и патогенез синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ): значение недоношенности и перинатальной гипоксико-гемодинамической энцефалопатии.Acta Paediatr 85: 1266–1271
Статья PubMed CAS Google Scholar
7.
де Хаан М., Вятт Дж. С., Рот С., Варга-Хадем Ф., Гадиан Д., Мишкин М. (2006) Развитие мозга и когнитивно-поведенческое развитие после асфиксии при доношенных родах. Dev Sci 9: 350–358
Статья PubMed Google Scholar
8.
Ayres-de-Campos D (2017) In: Ayres-de-Campos D (ed) Акушерские неотложные состояния: практическое руководство.Springer International Publishing, Швейцария
Google Scholar
9.
Nelson KB, Ellenberg JH (1984) Акушерские осложнения как факторы риска церебрального паралича или судорожных расстройств. JAMA 251: 1843–1848
Статья PubMed CAS Google Scholar
10.
Колевзон А., Гросс Р., Райхенберг А. (2007) Пренатальные и перинатальные факторы риска аутизма: обзор и объединение результатов.Arch Pediatr Adolesc Med 161: 326–333
Статья PubMed Google Scholar
11.
Геддес Дж. Р., Лори С. М. (1995) Акушерские осложнения и шизофрения: метаанализ. Br J Psychiatry 167: 786–793
Статья PubMed CAS Google Scholar
12.
Geddes JR, Verdoux H, Takei N et al (1999) Шизофрения и осложнения беременности и родов: метаанализ индивидуальных данных пациентов.Schizophr Bull 25: 413–423
Статья PubMed CAS Google Scholar
13.
Verdoux H, Geddes JR, Takei N et al (1997) Акушерские осложнения и возраст начала шизофрении: международный совместный метаанализ данных отдельных пациентов. Am J Psychiatry 154: 1220–1227
Статья PubMed CAS Google Scholar
14.
Dahl A, Boerdahl P (1993) Акушерские осложнения как фактор риска последующего развития расстройств личности.J Pers Dis 7: 22–27
Статья Google Scholar
15.
Латимер К., Уилсон П., Кемп Дж. И др. (2012) Расстройства деструктивного поведения: систематический обзор факторов риска дородового и раннего возраста, связанных с окружающей средой. Child Care Health Dev 38: 611–628
Статья PubMed CAS Google Scholar
16.
Кэннон М., Джонс П.Б., Мюррей Р.М. (2002) Акушерские осложнения и шизофрения: исторический и метааналитический обзор.Am J Psychiatry 159: 1080–1092
Статья PubMed Google Scholar
17.
Dalman C, Allebeck P, Cullberg J, Grunewald C, Koster M (1999) Акушерские осложнения и риск шизофрении: продольное исследование национальной когорты новорожденных. Arch Gen Psychiatry 56: 234–240
Статья PubMed CAS Google Scholar
18.
Done DJ, Johnstone EC, Frith CD, Golding J, Shepherd PM, Crow TJ (1991) Осложнения беременности и родов в связи с психозом во взрослой жизни: данные британского исследования перинатальной смертности.BMJ 302: 1576–1580
Статья PubMed PubMed Central CAS Google Scholar
19.
Россо И.М., Кэннон Т.Д., Хуттунен Т., Хуттунен М.О., Лоннквист Дж., Гасперони Т.Л. (2000) Факторы акушерского риска ранней шизофрении в финской когорте новорожденных. Am J Psychiatry 157: 801–807
Статья PubMed CAS Google Scholar
20.
Buka SL, Tsuang MT, Lipsitt LP (1993) Осложнения беременности / родов и психиатрический диагноз.Перспективное исследование. Arch Gen Psychiatry 50: 151–156
Статья PubMed CAS Google Scholar
21.
Кэннон Т.Д., Россо И.М., Холлистер Дж.М., Бирден С.Е., Санчес Л.Э., Хэдли Т. (2000) Проспективное когортное исследование генетических и перинатальных влияний на этиологию шизофрении. Schizophr Bull 26: 351–366
Статья PubMed CAS Google Scholar
22.
Zammit S, Odd D, Horwood J et al (2009) Изучение того, связаны ли неблагоприятные пренатальные и перинатальные события с неклиническими психотическими симптомами в возрасте 12 лет в когорте рожденных alspac. Psychol Med 39: 1457–1467
Статья PubMed CAS Google Scholar
23.
Hanssen M, Bak M, Bijl R, Vollebergh W, van Os J (2005) Частота и исход субклинических психотических переживаний в общей популяции.Br J Clin Psychol 44: 181–191
Статья PubMed Google Scholar
24.
Заммит С., Кунали Д., Кэннон М. и др. (2013) Психотические переживания и психотические расстройства в возрасте 18 лет в связи с психотическими переживаниями в возрасте 12 лет в продольном популяционном когортном исследовании. Am J Psychiatry 170: 742–750
Статья PubMed Google Scholar
25.
Nosarti C, Reichenberg A, Murray RM et al (2012) Преждевременные роды и психические расстройства в молодом возрасте.Arch Gen Psychiatry 69: E1 – E8
Статья PubMed Google Scholar
26.
Гарденер Х., Шпигельман Д., Бука С.Л. (2011) Перинатальные и неонатальные факторы риска аутизма: всесторонний метаанализ. Педиатрия 128: 344–355
Статья. PubMed PubMed Central Google Scholar
27.
Бен Амор Л., Гризенко Н., Шварц Г. и др. (2005) Перинатальные осложнения у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и их здоровых братьев и сестер.J Psychiatry Neurosci 30: 120–126
PubMed PubMed Central Google Scholar
28.
Getahun D, Rhoads GG, Demissie K et al (2012) Внутриутробное воздействие ишемически-гипоксических состояний и синдрома дефицита внимания / гиперактивности. Педиатрия 131: e53 – e61
Статья PubMed Google Scholar
29.
Сейдман Л.Дж., Валера Е.М., Макрис Н. (2005) Структурная визуализация мозга синдрома дефицита внимания / гиперактивности.Biol Psychiatry 57: 1263–1272
Статья PubMed Google Scholar
30.
Howes OD, Kapur S (2009) Допаминовая гипотеза шизофрении: версия iii — последний общий путь. Schizophr Bull 35: 549–562
Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
31.
Howes OD, Williams M, Ibrahim K et al (2013) Функция дофамина среднего мозга при шизофрении и депрессии: исследование посмертной и позитронно-эмиссионной томографии.Мозг 136: 3242–3251
Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
32.
Pagida MA, Konstantinidou AE, Tsekoura E, Mangoura D, Patsouris E, Panayotacopoulou MT (2013) Уязвимость мезэнцефальных дофаминергических нейронов новорожденного человека к длительной перинатальной гипоксии при аутопсийной гипоксии: исследование иммуногистозиновой аутопсии материал. J Neuropathol Exp Neurol 72: 337–350
Статья PubMed CAS Google Scholar
33.
Panayotacopoulou MT, Swaab DF (1993) Развитие тирозингидроксилазо-иммунореактивных нейронов в паравентрикулярном и супраоптическом ядрах человека. Brain Res Dev Brain Res 72: 145–150
Статья PubMed CAS Google Scholar
34.
Bjelke B, Andersson K, Ogren SO, Bolme P (1991) Асфиктическое поражение: пролиферация тирозингидроксилазо-иммунореактивных нервных клеток в черной субстанции крысы и функциональные изменения в нейротрансмиссии дофамина.Brain Res 543: 1–9
Статья PubMed CAS Google Scholar
35.
Brake WG, Boksa P, Gratton A (1997) Влияние перинатальной аноксии на острую двигательную реакцию на повторное введение амфетамина у взрослых крыс. Психофармакология 133: 389–395
Статья PubMed CAS Google Scholar
36.
Burke RE, Macaya A, DeVivo D, Kenyon N, Janec EM (1992) Гипоксически-ишемическое или эксайтотоксическое повреждение полосатого тела у новорожденных приводит к уменьшению количества нейронов черной субстанции у взрослых.Neuroscience 50: 559–569
Статья PubMed CAS Google Scholar
37.
Chen Y, Herrera-Marschitz M, Bjelke B, Blum M, Gross J, Andersson K (1997) Изменения, вызванные перинатальной асфиксией, в количестве тирозингидроксилазных иммунореактивных клеток головного мозга крысы: эффекты лечения никотином. Neurosci Lett 221: 77–80
Статья PubMed CAS Google Scholar
38.
Бокса П., Эль-Ходор Б.Ф. (2003) Инсульт при рождении взаимодействует со стрессом во взрослом возрасте, изменяя дофаминергическую функцию в моделях на животных: возможные последствия для шизофрении и других расстройств. Neurosci Biobehav Rev 27: 91–101
Статья PubMed CAS Google Scholar
39.
Пагида М.А., Константиниду А.Е., Корелиду А. и др. (2016) Влияние перинатального гипоксического / ишемического повреждения на экспрессию тирозингидроксилазы в голубом пятне новорожденного человека.Dev Neurosci 38: 41–53
Статья PubMed CAS Google Scholar
40.
Ganou V, Pagida MA, Konstantinidou AE et al (2010) Повышенная экспрессия тирозингидроксилазы в супраоптическом ядре новорожденного человека в условиях гипоксии: потенциальный нейропатологический маркер длительной перинатальной гипоксии. J Neuropathol Exp Neurol 69: 1008–1016
Статья PubMed CAS Google Scholar
41.
Pagida MA, Konstantinidou AE, Malidelis YI et al (2013) Нейросекреторные нейроны человека в условиях перинатальной гипоксии: количественное иммуногистохимическое исследование супраоптического ядра в материале аутопсии. J Нейроэндокринол 25: 1255–1263
Статья PubMed CAS Google Scholar
42.
Pagida MA, Konstantinidou AE, Tsekoura E, Patsouris E, Panayotacopoulou MT (2013) Иммуногистохимическая демонстрация урокортина 1 в ядре эдингера-вестфала у новорожденного человека: совместная локализация с острой гипооксиназой тирозина.Neurosci Lett 554: 47–52
Статья PubMed CAS Google Scholar
43.
Дэвис Дж. Н. (1976) Гидроксилирование тирозина в мозге: изменение сродства к кислороду in vivo путем иммобилизации или электрошока у крысы. J Neurochem 27: 211–215
Статья PubMed CAS Google Scholar
44.
Feinsilver SH, Wong R, Raybin DM (1987) Адаптация синтеза нейромедиаторов к хронической гипоксии в культуре клеток.Biochim Biophys Acta 928: 56–62
Статья PubMed CAS Google Scholar
45.
Czyzyk-Krzeska MF, Beresh JE (1996) Характеристика сайта связывания индуцируемого гипоксией белка в богатом пиримидином тракте в 3′-нетранслируемой области мРНК тирозингидроксилазы. J Biol Chem 271: 3293–3299
Статья PubMed CAS Google Scholar
46.
Paulding WR, Schnell PO, Bauer AL et al (2002) Регулирование экспрессии генов нейромедиаторов во время адаптации к гипоксии в чувствительных к кислороду нейроэндокринных клетках. Microsc Res Tech 59: 178–187
Статья PubMed CAS Google Scholar
47.
Schmidt-Kastner R, van Os J, Esquivel G, Steinbusch HW, Rutten BP (2012) Анализ окружающей среды генов, связанных с шизофренией: гипоксия и сосудистые факторы как взаимодействующие элементы в модели развития нервной системы.Mol Psychiatry 17: 1194–1205
Статья PubMed CAS Google Scholar
48.
Fallet-Bianco C (2005) Диагностика и датирование гипоксически-ишемической энцефалопатии 20-й Европейский конгресс патологов. Франция, Париж, стр. 127–132
Google Scholar
49.
Rorke-Adams L, Larroche J, de Vries L (2007) Повреждение мозга плода и новорожденного. В: Gilbert-Barness E (ed) Патология Поттера плода, младенца и ребенка.Мосби-Эльзевьер, Филадельфия, стр. 2027–2053
Google Scholar
50.
Squier W (2004) Поражения серого вещества. В: Golden J, Harding B (eds) Патология и генетика, невропатология развития. ISN Neuropathology Press, Базель, стр 171–175
Google Scholar
51.
Романос М., Вайзе Д., Шлиссер М. и др. (2010) Структурная аномалия черной субстанции у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.J Psychiatry Neurosci 35: 55–58
Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
52.
Bogerts B, Hantsch J, Herzer M (1983) Морфометрическое исследование дофамин-содержащих групп клеток в среднем мозге нормальных людей, пациентов с паркинсонизмом и шизофреников. Biol Psychiatry 18: 951–969
PubMed CAS Google Scholar
53.
Какабелос Р. (2017) Болезнь Паркинсона: от патогенеза к фармакогеномике.Int J Mol Sci 18: 551–578
Статья PubMed Central CAS Google Scholar
54.
Burke RE, Kent J, Kenyon N, Karanas A (1991) Одностороннее гипоксически-ишемическое повреждение у новорожденных крыс приводит к стойкому увеличению плотности окрашивания иммунопероксидазой тирозингидроксилазы полосатого тела. Brain Res Dev Brain Res 58: 171–179
Статья PubMed CAS Google Scholar
55.
Mittal VA, Ellman LM, Cannon TD (2008) Взаимодействие генов и окружающей среды и ковариация при шизофрении: роль акушерских осложнений. Schizophr Bull 34: 1083–1094
Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
56.
Miyamoto S, LaMantia AS, Duncan GE, Sullivan P, Gilmore JH, Lieberman JA (2003) Последние достижения в нейробиологии шизофрении. Mol Interv 3: 27–39
Статья PubMed Google Scholar
57.
Ван Эрп Т.Г., Салех П.А., Россо И.М. и др. (2002) Вклад генетического риска и гипоксии плода в объем гиппокампа у пациентов с шизофренией или шизоаффективным расстройством, их здоровых братьев и сестер и здоровых неродственных добровольцев. Am J Psychiatry 159: 1514–1520
Статья PubMed Google Scholar
58.
Curatolo P, Paloscia C, D’Agati E, Moavero R, Pasini A (2009) Нейробиология синдрома дефицита внимания / гиперактивности.Eur J Paediatr Neurol 13: 299–304
Статья PubMed Google Scholar
59.
Tripp G, Wickens JR (2009) Нейробиология СДВГ. Нейрофармакология 57: 579–589
Статья PubMed CAS Google Scholar
60.
Prince J (2008) Дисфункция катехоламинов при синдроме дефицита внимания / гиперактивности: обновленная информация. J Clin Psychopharmacol 28 (Приложение 2): 39–45
Статья CAS Google Scholar
61.
Барлоу Б.К., Кори-Слехта Д.А., Ричфилд Е.К., Тиручелвам М. (2007) Гестационная среда и болезнь Паркинсона: доказательства нейродегенеративного происхождения нейродегенеративного расстройства. Reprod Toxicol 23: 457–470
Статья PubMed CAS PubMed Central Google Scholar
62.
Reinebrant HE, Wixey JA, Buller KM (2013) Гипоксия-ишемия новорожденных нарушает нисходящие нервные входы в ядра дорсального шва. Неврология 248C: 427–435
Статья CAS Google Scholar
63.
Buller KM, Wixey JA, Pathipati P et al (2008) Избирательная потеря катехоламиновых нейронов ствола головного мозга после гипоксии-ишемии у неполовозрелого детеныша крысы. Pediatr Res 63: 364–369
Статья PubMed CAS Google Scholar
64.
Homberg JR, Molteni R, Calabrese F, Riva MA (2014) Дуэт серотонин-BDNF: последствия для развития уязвимости к психопатологии. Neurosci Biobehav Rev 43: 35–47
Статья PubMed CAS Google Scholar
65.
Kuppers E, Beyer C (2001) Дофамин регулирует экспрессию нейротрофического фактора мозга (BDNF) в культивируемых эмбриональных клетках полосатого тела мыши. Нейрорепорт 12: 1175–1179
Статья PubMed CAS Google Scholar
66.
Autry AE, Monteggia LM (2012) Нейротрофический фактор головного мозга и нейропсихиатрические расстройства. Pharmacol Rev 64: 238–258
Статья PubMed PubMed Central CAS Google Scholar
67.
Cannon TD, Yolken R, Buka S, Torrey EF (2008) Снижение нейротрофического ответа на гипоксию при рождении в этиологии шизофрении. Biol Psychiatry 64: 797–802
Статья PubMed PubMed Central CAS Google Scholar
68.
Кейси Б.Дж., Глатт С.Е., Тоттенхэм Н. и др. (2009) Нейротрофический фактор мозга как модельная система для изучения взаимодействия генов с окружающей средой в процессе развития. Неврология 164: 108–120
Статья PubMed PubMed Central CAS Google Scholar
69.
Shoval G, Weizman A (2005) Возможная роль нейротрофинов в патогенезе и терапии шизофрении. Eur Neuropsychopharmacol 15: 319–329
Статья PubMed CAS Google Scholar
70.
Husson I, Rangon CM, Lelievre V et al (2005) BDNF-индуцированная нейрозащита белого вещества и стадийно-зависимая выживаемость нейронов после неонатальной эксайтотоксической нагрузки. Cereb Cortex 15: 250–261
Статья PubMed Google Scholar
71.
Хенниган А., О’Каллаган Р.М., Келли А.М. (2007) Нейротрофины и их рецепторы: роли в пластичности, нейродегенерации и нейропротекции. Biochem Soc Trans 35: 424–427
Статья PubMed CAS Google Scholar
72.
Hetman M, Xia Z (2000) Сигнальные пути, опосредующие антиапоптотическое действие нейротрофинов. Acta Neurobiol Exp (Wars) 60: 531–545
CAS Google Scholar
73.
Karege F, Schwald M, Cisse M (2002) Профиль постнатального развития нейротрофического фактора головного мозга в головном мозге и тромбоцитах крыс. Neurosci Lett 328: 261–264
Статья PubMed CAS Google Scholar
74.
Цирулли Ф., Франсия Н., Берри А., Алоэ Л., Аллева Е., Суоми С. Дж. (2009) Стресс в раннем возрасте как фактор риска для психического здоровья: роль нейротрофинов от грызунов до нечеловеческих приматов. Neurosci Biobehav Rev 33: 573–585
Статья PubMed CAS Google Scholar
75.
Cirulli F, Berry A, Alleva E (2003) Ранний разрыв отношений между матерью и младенцем: влияние на пластичность мозга и последствия для психопатологии. Neurosci Biobehav Rev 27: 73–82
Статья PubMed CAS Google Scholar
76.
Рао Р., Машберн С.Б., Мао Дж., Вадхва Н., Смит Г.М., Десаи Н.С. (2009) Нейротрофический фактор головного мозга у младенцев <32 недель гестации: корреляция с антенатальными факторами и послеродовыми исходами.Pediatr Res 65: 548–552
Статья PubMed PubMed Central CAS Google Scholar
77.
Чаутхай Н.С., Самперс Дж., Десаи Н., Смит Г.М. (2003) Изменения уровней нейротрофинов в пуповинной крови у младенцев с разным гестационным возрастом и клиническими состояниями. Pediatr Res 53: 965–969
Статья PubMed CAS Google Scholar
78.
Маламитси-Пухнер А., Эконому Э., Ригопулу О., Буцику Т. (2004) Перинатальные изменения нейротрофического фактора головного мозга у недоношенных и доношенных новорожденных.Early Hum Dev 76: 17–22
Статья PubMed CAS Google Scholar
79.
Николау К.Е., Маламитси-Пухнер А., Буцику Т. и др. (2006) Различные паттерны изменений нейротрофинов в перинатальном периоде. Ann N Y Acad Sci 1092: 426–433
Статья PubMed CAS Google Scholar
80.
Бернд П. (2008) Роль нейротрофинов на раннем этапе развития.Gene Expr 14: 241–250
Статья PubMed Google Scholar
81.
Kawamura K, Kawamura N, Kumazawa Y, Kumagai J, Fujimoto T, Tanaka T (2011) Передача сигналов нейротрофического фактора мозга / тирозинкиназы b регулирует рост человеческого трофобласта на животной модели внематочной беременности in vivo. Эндокринология 152: 1090–1100
Статья PubMed CAS Google Scholar
82.
Mayeur S, Lukaszewski MA, Breton C, Storme L, Vieau D, Lesage J (2011) Регулируют ли нейротрофины фетоплацентарное развитие? Med Hypotheses 76: 726–728
Статья PubMed CAS Google Scholar
83.
Korhonen L, Riikonen R, Nawa H, Lindholm D (1998) Нейротрофический фактор головного мозга повышен в спинномозговой жидкости детей, страдающих асфиксией. Neurosci Lett 240: 151–154
Статья PubMed CAS Google Scholar
84.
Миллер Ф.Д., Каплан Д.Р. (2001) Пути передачи сигналов нейротрофина, регулирующие апоптоз нейронов. Cell Mol Life Sci 58: 1045–1053
Статья PubMed CAS Google Scholar
85.
Eide MG, Moster D, Irgens LM, Reichborn-Kjennerud T, Stoltenberg C, Skjaerven R, Susser E, Abel K (2013) Степень ограничения роста плода, связанного с риском шизофрении в национальной когорте. Psychol Med 43: 2057–2066
Статья PubMed CAS Google Scholar
86.
Van Lieshout RJ, Voruganti LP (2008) Сахарный диабет во время беременности и повышенный риск шизофрении у потомства: обзор доказательств и предполагаемых механизмов. J Psychiatry Neurosci 33: 395–404
PubMed PubMed Central Google Scholar
87.
Coupe B, Dutriez-Casteloot I, Breton C et al (2009) Перинатальное недоедание изменяет пролиферацию клеток и уровни нейротрофических факторов мозга в критические временные окна для развития гипоталамуса и гиппокампа у самцов крыс.J Neuroendocrinol 21: 40–48
Статья PubMed CAS Google Scholar
88.
Ниномия М., Нумакава Т., Адачи Н. и др. (2010) Кортикальные нейроны крыс с задержкой внутриутробного развития демонстрируют более низкий ответ на нейротрофин BDNF. Neurosci Lett 476: 104–109
Статья PubMed CAS Google Scholar
89.
Маламитси-Пухнер А., Николау К.Э., Эконому Е. и др. (2007) Ограничение внутриутробного развития и уровни циркулирующих нейротрофинов в срок.Early Hum Dev 83: 465–469
Статья PubMed CAS Google Scholar
90.
Mayeur S, Silhol M, Moitrot E et al (2010) Плацентарная сигнальная система BDNF / TRKB модулируется нарушениями роста плода у крысы и человека. Плацента 31: 785–791
Статья PubMed CAS Google Scholar
91.
Бриана Д.Д., Папаставру М., Буцику М., Мармаринос А., Гурджотис Д., Маламитси-Пухнер А. (2017) Дифференциальная экспрессия нейротрофинов пуповинной крови при гестационном диабете: влияние аномалий роста плода.J Matern Fetal Neonatal Med: 1–6
92.
Boersma GJ, Lee RS, Cordner ZA et al (2014) Пренатальный стресс снижает экспрессию BDNF и увеличивает метилирование экзона BDNF iv у крыс. Эпигенетика 9: 437–447
Статья PubMed Google Scholar
93.
Kundakovic M, Gudsnuk K, Herbstman JB, Tang D, Perera FP, Champagne FA (2015) Метилирование ДНК BDNF как биомаркер невзгод раннего возраста. Proc Natl Acad Sci U S A 112: 6807–6813
Статья PubMed CAS Google Scholar
клинические последствия и терапевтические перспективы
Исследования и отчеты в области неонатологии 2015: 5
представьте вашу рукопись | www.dovepress.com
Dovepress
Dovepress
88
Thompson et al
43. Laresgoiti-Servitje E, Gomez-Lopez N. Патофизиология преэлькампсии
включает 2000 уровней аутоантиогенных факторов
000, вызванных аутоантиогенными факторами
. -опосредованные механизмы. Биол Репрод.
2012; 87 (2): 36.
44. Huppertz B, Kingdom J, Caniggia I, et al. Гипоксия способствует некротическому выделению
по сравнению с апоптитным выделением синцитиотрофобласта плаценты в материнский кровоток
.Плацента. 2003. 24: 181–190.
45. Американский колледж акушеров и гинекологов; Целевая группа
по гипертонии у беременных. Гипертония при беременности. Отчет
Американского колледжа акушеров и гинекологов по задаче
Force on Hypertension in Pregnancy. Obstet Gynecol. 2013; 122 (5):
1122–1131.
46. Сибай Б.М., Рамадан МК, Уста I, Салама М., Мерсер Б.М., Фридман С.А.
Материнская заболеваемость и смертность при 442 беременностях с гемолизом,
повышенных ферментов печени и низком уровне тромбоцитов (HELLP-синдром).Am J
Obstet Gynecol. 1993. 169: 1000–1006.
47. Postma IR, Slager S, Kremer HP, de Groot JC, Zeeman GG.
отдаленных последствий синдрома задней обратимой энцефалопатии в
эклампсии и преэклампсии: обзор акушерской и неакушерской литературы
. Obstet Gynecol Surv. 2014; 69 (5): 287–300.
48. Сиркар М., Тадхани Р., Каруманчи С.А. Патогенез преэклампсии.
Curr Opin Nephrol Hypertens.2015; 24 (2): 131–138.
49. Бомбрис А.Е., Бартон Дж. Р., Хабли М., Сибай Б.М. Ожидаемое ведение
тяжелой преэклампсии на сроке беременности от 27 (0/7) до 33 (6/7) недель: материнское
и перинатальные исходы в зависимости от гестационного возраста по неделям в начале
выжидательной тактики. Am J Perinatol. 2009. 26 (6): 441–446.
50. Одегард Р.А., Ваттен Л.Дж., Нильсен С.Т., Салвесен К.А., Аустгулен Р.
Преэклампсия и рост плода. Obstet Gynecol. 2000; 96: 950–955.
51. Хаддад Б., Дейс С., Гоффнет Ф., Паниель Б.Дж., Каброл Д., Сибай Б.М. Материнские
и перинатальные исходы во время выжидательной тактики 239 тяжелых
прекламптических женщин на сроке беременности от 24 до 33 недель. Am J Obstet
Gynecol. 2004. 190 (6): 1590–1595; обсуждение 1595–1597.
52. Рис Э.А., Визницер А., Ле Э., Хомко С.Дж., Берман Х., Спенсер Э.М.
Связь между ростом плода человека и уровнем в крови плода
инсулиноподобных факторов роста I и II, их связывающих белков и
рецепторов
.Obstet Gynecol. 1994; 84: 88–95.
53. Meschia G, Battaglia FC, Hay WW, Sparks JW. Использование субстратов
плацентой овцы in vivo. Fed Proc. 1980; 39: 245–249.
54. Ригано С, Боццо М, Феррацци Э, Беллатти М, Баттагли ФК, Галан Х.Л.
Раннее и стойкое снижение кровотока в пупочной вене у плода с задержкой роста
: продольное исследование. Am J Obstet Gynecol.
2001; 185: 834–838.
55.Леви Р., Смит С.Д., Чендлер К., Садовский Ю., Нельсон Д.М. Апоптоз
в культивируемых трофобластах человека усиливается гипоксией и ослабляется
эпидермальным фактором роста. Am J Physiol Cell Physiol. 2000; 278:
C982 – C988.
56. Ниши Х., Накада Т., Кио С., Иноуэ М., Шай Дж. У., Исака К. Гипоксия-
-индуцированный фактор 1 опосредует активацию теломеразы (hTERT). Mol
Cell Biol. 2004. 24 (13): 6076–6083.
57. Trudinger B, Song JZ, Wu ZH, Wang J.Плацентарная недостаточность
характеризуется активацией тромбоцитов у плода. Obstet Gynecol.
2003; 101: 975–981.
58. Башат А.А., Гембрух Ю., Рейсс И., Кортнер Л., Вайнер С.П., Харман С.Р.
Отсутствие конечной диастолической веолии пупочной артерии у плодов с задержкой роста
: фактор риска неонатальной тромбоцитопении. Obstet Gynecol.
2000; 96: 162–166.
59. Дэвис Н., Снайдер Р., Николаидес К.Х. Внутриутробное голодание и количество лейкоцитов у плода
.Fetal Diagn Ther. 1991; 6: 107–112.
60. аль-Газали В., Чита С.К., Чапман М.Г., Аллан Л.Д. Свидетельства перераспределения
сердечного выброса при асимметричной задержке роста.
Br J Obstet Gynaecol. 1989. 96 (6): 697–704.
61. Rizzo G, Arduini D, Romanini C. Допплеровская эхокардиографическая оценка —
функции сердца плода. Ультразвуковой акушерский гинеколь. 1992; 2 (6):
434–445.
62. Soothill PW, Nicolaides KH, Campbell S.Пренатальная асфиксия, гипер-
лактикемия, гипогликемия и эритробластоз с задержкой роста
плодов. Br Med J (Clin Res Ed). 1987. 294 (6579): 1051–1053.
63. Маккартон С.М., Уоллес И.Ф., Дивон М., Воган Х.Г. младший. Когнитивное и
неврологическое развитие недоношенных, маленьких для гестационного возраста ребенка
— до 6 лет: сравнение по массе при рождении и гестационному возрасту. Pedi-
atrics. 1996. 98 (6 Pt 1): 1167–1178.
64. Гардози Дж., Мадурасингхе В., Уильямс М., Малик А., Фрэнсис Ф.Mater-
Факторы риска мертворождения у плода и плода: популяционное исследование. BMJ.
2013; 346: f108.
65. Баркер DJ. Внутриутробное происхождение гипертонии у взрослых. J Hypertens Suppl.
1992; 10 (7): S39 – S44.
66. Бонами А.К., Бендито А., Мартин Х., Андольф Э., Седин Г., Норман М.
Преждевременные роды способствуют повышению сосудистого сопротивления и повышению кровяного давления
у девочек-подростков. Pediatr Res. 2005. 58 (5): 845–849.
67. Сяо CC, Tsao LY, Chen HN, Chiu HY, Chang WC. Изменение клинических проявлений
и выживаемости при трисомии 18. Pediatr Neonatol.
2009; 50: 147–151.
68. Харрингтон К., Карпентер Р.Г., Голдфрад С., Кэмпбелл С. Трансвагинальное
Допплеровское ультразвуковое исследование маточно-плацентарного кровообращения в ранней предэклампсии и задержке внутреннего роста до
. Br J Obstet
Gynaecol. 1997. 104: 674–681.
69.Papageorghiou AT, Yu CK, Nicolaides KH. Роль маточной артерии
Доплер в прогнозировании неблагоприятного исхода беременности. Best Practices Clin
Obstet Gynaecol. 2004. 18 (3): 383–396.
70. Морроу Р.Дж., Адамсон С.Л., Булл С.Б., Ричи Дж.В. Влияние эмболизации плаценты
на форму волны скорости пупочной артерии у плодов овцы.
Am J Obstet Gynecol. 1989; 161: 1055–1060.
71. Башат А.А., Хечер К. Ограничение роста плода из-за плацентарной болезни
.Семин Перинатол. 2004. 28 (1): 67–80.
72. Николаидес К. Х., Билардо С. М., Сотилл П. У., Кэмпбелл С. Отсутствие конечных диастолических частот
в пупочной артерии: признак гипоксии плода
и ацидоза. BMJ. 1988. 297 (6655): 1026–1027.
73. Weiner CP. Связь между систолическим соотношением пупочной артерии / диастолическим
и измерениями газов в пуповинной крови у мужчин с образцом
, полученными с помощью кордоцентеза. Am J Obstet Gynecol.1990; 162:
1198–1202.
74. Gramellini D, Folli MC, Raboni S, Vadora E, Merialdi A. Cerebral-
Коэффициент пупочного допплера как предиктор неблагоприятного перинатального исхода.
Акушерский гинекол. 1992; 79: 416–420.
75. Хечер К., Кэмпбелл С., Дойл П., Харрингтон К., Николаидес К.
Оценка компромисса плода с помощью ультразвукового допплера
кровообращения плода. Артериальный, внутрисердечный и венозный кровоток
исследования.Тираж. 1995. 91: 129–138.
76. Карвалью Ф.Х., Морон А.Ф., Маттар Р. и др. Венозный проток Doppler
Велосиметрия в прогнозировании ацидемии при рождении: какой параметр
является лучшим? Prenat Diagn. 2005. 25 (13): 1212–1216.
77. Schwarze A, Gembruch U, Krapp M, Katalinic A, Germer U,
Axt-Fliedner R. Качественный анализ формы волны венозного допплера
у недоношенных плодов с ограниченным внутриутробным развитием с потоком ARED в
пупочной артерии — корреляция с краткосрочным результатом.Ультразвук
Акушерский гинекол. 2005. 25 (6): 573–579.
78. Укомплектование персоналом FA. Биофизический профиль плода. Obstet Gynecol Clin North
Am. 1999; 26: 557–577, v.
79. Ribbert LS, Nicolaides KH, Visser GH. Прогнозирование ацидемии плода при задержке внутриутробного развития
: сравнение количественной оценки активности плода
с оценкой биофизического профиля. Br J Obstet Gynaecol. 1993; 100 (7):
653–656.
80. Винцилеос А.М., Фемилинг А.Д., Скорца В.Е. и др.Связь между биофизической активностью плода
и значениями газов в пуповинной крови. Am J
Obstet Gynecol. 1991; 165: 707–713.
81. Кримминз С., Десаи А., Блок-Абрахам Д., Берг С., Гембрух У.,
Башат А.А.
Сравнение результатов допплера и биофизических исследований между живорожденными и мертворожденными плодами с задержкой роста. Am J Obstet
Gynecol. 2014; 211 (6): e1 – e10.
82. Башат А.А., Косми Э., Билардо С.М. и др.Предикторы неонатального исхода
относятся к ранней плацентарной дисфункции. Obstet Gynecol. 2007; 109:
253–261.
83. Туран С., Миллер Дж., Башат А.А.. Комплексное тестирование и управление
ограничение роста плода. Семин перинатальный. 2008. 32: 194–200.
Каковы последствия кислородного голодания при рождении?
Благодаря достижениям в медицине и поддержке профессиональных медиков, роды стали более безопасными для матери и ребенка, чем когда-либо прежде, поэтому это событие — время для празднования, каким оно и должно быть.
Но осложнения во время родов все же могут произойти, и они могут иметь последствия, которые останутся с ребенком на всю его жизнь.
Недостаток кислорода при рождении у ребенка — один из наиболее частых последствий осложнений во время родов. Это может привести к гипоксической ишемической энцефалопатии (ГИЭ), которая, как полагают, поражает до 3 из 1000 новорожденных. ГИЭ может привести к инвалидности, повреждению головного мозга и даже смерти.
Здесь мы обсуждаем причины, признаки и последствия нехватки кислорода при рождении, а также то, как семьи могут подать иск, если это произошло в результате халатного действия медицинских специалистов, ответственных за безопасность новорожденного.
Что может вызвать недостаток кислорода при рождении?
Кислородное голодание ребенка, также известное как асфиксия при рождении или перинатальная асфиксия, может быть результатом одного или нескольких факторов, в том числе:
Травма в утробе матери: Травма матери может угрожать кровоснабжению ребенка.
Проблемы с плацентой: Если плацента слишком рано отделяется от матки (отслойка плаценты), ребенок будет испытывать недостаток кислорода.
Проблемы с пуповиной: пуповина может выпадать до или во время родов, что может привести к прекращению подачи кислорода к ребенку.
Преэклампсия и эклампсия: Высокое кровяное давление или судороги, перенесенные матерью во время родов, могут привести к кислородному голоданию.
Дистоция плеча: это место, где у ребенка родилась голова, но его плечи застревают во время родов, что приводит к проблемам во время родов.
Часто эти обстоятельства оказываются неизбежными, даже если медицинские работники принимают все необходимые меры предосторожности. Однако в некоторых случаях ущерба, вызванного кислородным голоданием, можно было бы избежать или уменьшить, если бы были приняты более быстрые меры.
Как долго ребенок может обходиться без кислорода, прежде чем произойдет повреждение мозга?
Воздействие кислородного голодания будет различным для каждого ребенка. Однако предполагается, что примерно через 10 минут отсутствия кислорода начнется повреждение головного мозга и что смерть наступит, если ребенок будет полностью испытывать кислородный голод в течение 25 минут. Если перерыв в подаче кислорода к ребенку не будет полным, ребенок сможет выдерживать более длительные периоды времени, прежде чем произойдет травма мозга, а затем наступит смерть.
Это демонстрирует важность того, чтобы причины и симптомы кислородного голодания во время родов и родов быстро распознавались и принимались ответными действиями медицинской бригады, поддерживающей мать. Весь задействованный персонал, включая акушерок и акушеров, должен быть хорошо обучен выявлять и решать эти проблемы, когда они возникают.
Любая задержка может иметь серьезные долгосрочные последствия для ребенка. К ним относится необходимость постоянного ухода за ребенком на протяжении всей его жизни. Наши юристы понимают, какое финансовое и эмоциональное бремя это может вызвать как для семьи, так и для ребенка.Мы делаем все возможное, чтобы эти обстоятельства расследовались и, в случае выявления халатности, гарантировать, что семья получит причитающуюся им компенсацию.
Каковы симптомы кислородного голодания при рождении?
Симптомы кислородной недостаточности при одних обстоятельствах легче идентифицировать, чем при других, и часто они зависят от степени перенесенной травмы головного мозга:
1 степень (легкая ГИЭ)
Умеренное кислородное голодание при рождении может затруднить определение того, было ли у ребенка повреждение головного мозга.Ребенок может быть более раздражительным, чем в обычных случаях, испытывать трудности со сном или кормлением или демонстрировать повышенную бдительность.
2 степень (умеренная ОВР)
Признаки повреждения мозга из-за недостатка кислорода более выражены у 2 степени, в том числе:
Недостаток движений или энергии
Пониженный мышечный тонус и бледность
Пониженные рефлексы
Клинические припадки
Степень 3 (тяжелая ГИЭ)
В наиболее тяжелых случаях кислородного голодания во время родов симптомы включают:
Минимальный ответ на стимуляцию
Пониженный мышечный тонус и бледность
Невозможность самостоятельно дышать
Низкое сердцебиение
Клинические судороги
Как лечить кислородное голодание при рождении?
Если предполагается, что ребенок перенес период кислородной недостаточности, то быстрое реагирование имеет решающее значение для сведения к минимуму воздействия, которое это может иметь на умственное и физическое развитие ребенка.
Одним из ведущих методов лечения асфиксии при рождении является терапевтическая гипотермия. Это процедура, при которой мозг ребенка охлаждается примерно до 32 градусов в течение 72 часов после рождения. Считается, что это замедляет химические реакции в мозгу, давая мозгу шанс восстановить себя, пока он не перегружен другой деятельностью.
Конечно, наиболее эффективным лечением является профилактика, которая может быть достигнута путем оказания помощи в дородовой период, роды и родоразрешение.Медицинские работники, принимающие участие в любых родах, должны обладать знаниями и опытом, чтобы распознавать признаки кислородного голодания, и быстрое реагирование на это будет иметь жизненно важное значение для минимизации любого причиненного повреждения мозга.
Какие проблемы могут возникнуть, если ребенку не хватает кислорода при рождении?
Воздействие кислородного голодания во время родов может быть продолжительным и оставаться с ребенком до конца его жизни. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Корка, показало, что даже в легких случаях ГИЭ задержка в развитии может влиять на ребенка на несколько лет; это может длиться бесконечно для умеренных или тяжелых случаев.
В своем исследовании они обнаружили, что примерно у 1 из 5 младенцев с легкой ГИЭ через пять лет проявлялись признаки обучаемости или поведенческих трудностей, включая задержку речи, аутизм, синдром дефицита внимания (СДВ) и диспраксию (снижение физической координации). В более тяжелых случаях у детей были более низкие показатели IQ, сниженная скорость обработки и плохая память.
Недостаток кислорода при рождении связан с развитием множества хронических заболеваний, в том числе:
ДЦП
СДВ / СДВГ
Аутизм
Поведенческие расстройства
Судороги
Эпилепсия
Слепота / нарушение зрения
Трудно сказать, каковы были последствия кислородного голодания при рождении на младенце до более позднего возраста, и у них была возможность проводить любые доступные методы лечения и лечения.
Необходимость подождать, пока ребенок разовьется, чтобы увидеть, каковы долгосрочные последствия, демонстрирует, почему такой случай, как выплата в размере 22 миллионов фунтов стерлингов для девочки с тяжелой инвалидностью в Челмсфорде, которой требовался круглосуточный уход в результате кислородное голодание при рождении — не могло быть урегулировано, пока девочке не исполнилось 11 лет.
Эти случаи также требуют значительного количества исследований. Это будет включать получение ряда экспертных заключений от ряда специалистов, которым необходимо будет встретиться с семьей.
Мы полностью осознаем масштабы расследования и анализа, необходимого для установления того, является ли кислородное голодание причиной инвалидности вашего ребенка, и если да, то является ли это кислородное голодание результатом халатности. Нельзя недооценивать долгосрочные последствия родовых травм, и, хотя время повернуть вспять невозможно, компенсация может иметь некоторое значение для финансирования необходимого постоянного ухода.
Заявление о кислородном голодании
Подавляющее большинство родов проходит безопасно и профессионально, что является заслугой типичной отзывчивости медицинских специалистов.Но в тех случаях, когда такой помощи нет, это может привести к предотвратимым повреждениям, которые имеют долгосрочные последствия как для ребенка, так и для семьи.
Если ваш ребенок страдает кислородным голоданием, которого можно было бы избежать, мы готовы помочь. Как профессиональные юристы по медицинской халатности, мы выделяем время, необходимое для полного расследования вашего дела, проинформируем вас о том, окажется ли претензия успешной, и поддержим вас на пути к получению компенсации, необходимой для обеспечения вашего будущего.
Если вы хотите узнать больше, свяжитесь с нашей командой сегодня.
Заявление об ограничении ответственности
Все содержимое этой статьи предназначено только для общей информации — это не должно рассматриваться как замена медицинской консультации от вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Если вам требуется юридическая консультация, относящаяся к вашей ситуации, свяжитесь напрямую с нашей командой.
Gadsby Wicks не несет ответственности за какие-либо диагнозы, поставленные на основании содержания этой статьи, а также не поддерживает какие-либо услуги или внешние сайты, на которые есть ссылки в этой статье.
Всегда консультируйтесь со своим терапевтом, если вы беспокоитесь о своем здоровье и благополучии, или обращайтесь к нам, если вам нужна юридическая консультация.
.

Витамин д3 какой лучше: 10 лучших препаратов витамина Д – Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Д3: как выбрать

Написал alexxlab в 29 января 2021, 18:05

Какой витамин Д лучше принимать взрослым: рейтинг препаратов

Препараты и биологически активные добавки с витамином Д назначают не только детям, но и взрослым для профилактики и лечения многих заболеваний. Они имеют разную дозировку, форму выпуска, поэтому нужно разбираться в их особенностях, чтобы выбрать подходящее средство.

Для чего нужен витамин Д?
Распространено мнение, что витамин Д необходим только детям, так как он способствует правильному формированию скелета и предотвращает рахит. Но это вещество участвует во многих процессах в организме, оно выполняет такие функции:
регулирует рост и деление клеток, предотвращает раковые заболевания, улучшает состояние при псориазе;
участвует в обменных процессах, ускоряет всасывание кальция и фосфора;
укрепляет иммунитет;
стимулирует выработку тестостерона у мужчин;
женщинам он нужен для нормальной работы репродуктивных органов и правильного протекания беременности;
улучшает память, работу мозга, предотвращает деменцию и болезнь Альцгеймера.
Проблема в том, что поступает витамин Д только с некоторыми продуктами питания или вырабатывается в коже под действием солнечных лучей. Поэтому многие взрослые люди испытывают недостаток этого микроэлемента.
Чтобы обеспечить достаточное его поступление, нужно употреблять много жирной рыбы, печени, сливочного масла, сметаны и яичных желтков. Или ежедневно загорать под прямыми солнечными лучами не менее 15-30 минут.
При недостатке этого микроэлемента у взрослых наблюдается снижение количества кальция в крови, из-за чего развивается остеопороз, портятся зубы. Может появиться бессонница, снижение зрения, ухудшение иммунитета, хроническая усталость, депрессия.

Виды витамина Д
Это группа микроэлементов, которые обозначаются цифрами от 1 до 6. В основном все они кроме витамина Д3 поступают в достаточном количестве с пищей. Но если не хватает какой-то одной формы, организм будет испытывать симптомы гиповитаминоза. Поэтому рекомендуется принимать дополнительно препараты.
Только рыбий жир является источником всех форм витамина Д.
Чаще всего в состав таких средств входит холекальциферол или витамин Д3. Его добывают из животного жира или ланолина. Это форма микроэлемента лучше всего усваивается и быстрее восполняет недостаток.

Витамин Д2 или эргокальциферол получают из дрожжей, он есть во многих растительных продуктах. Это все жирорастворимые формы микроэлементов, они усваиваются под действием желчных кислот. Печень преобразует эти формы в кальцитриол, который и является активной формой витамина Д.
Формы выпуска
Кальциферол входит в состав всех поливитаминных комплексов. Но при его дефиците лучше принимать монопрепараты. Они выпускаются в разных формах.
Таблетки удобно принимать, они хорошо усваиваются. Но большинство препаратов содержит от 200 МЕ кальциферола, так что взрослому человеку нужно выпивать по несколько штук за раз.
Капсулы представляют собой жидкий масляный раствор микроэлемента, заключенный в желатиновую оболочку. Содержат от 600 МЕ, поэтому принимаются по 1-2 штуки. Хорошо подходят такие препараты женщинам, соблюдающим низкожировые диеты.
Капли на водной или масляной основе лучше всего усваиваются. Применяются при сильном гиповитаминозе или в комплексном лечении патологий опорно-двигательного аппарата.
Есть еще мази или крем, их назначают для лечения псориаза. Это Псоркутан, Силкис, Ксамиол, Дайвонекс. Инъекционная форма используется для лечения остеомаляции, а также при обострении патологий опорно-двигательного аппарата.
Новая форма выпуска таких средств в форме спрея, который распыляется под язык, применяется редко, так как их сложно найти в продаже.
Препараты в виде пастилок или жевательных конфет предназначены для детей, но взрослым тоже можно их использовать, если учитывать дозировку кальциферола. Распространены также поливитаминные средства и биологически активные добавки, содержащие кроме кальциферола другие микроэлементы. Это Санасол, Виттри, Мульти-Табс, Компливит, Алфавит.

Как правильно принимать?
В средней полосе, где мало солнечных дней, рекомендуется в зимнее время принимать препараты с кальциферолом с профилактической целью. Обязательно нужно пить их в таких случаях:
при недостаточном питании, вегетарианских диетах;
женщинам при климаксе;
людям, которые редко бывают на солнце, например, работникам метрополитена, шахтерам, а также тем, которые работают по ночам;
во время беременности и кормления грудью;
при ожирении, так как кальциферол откладывается в жировой ткани;
циррозе и других патологиях печени;
синдроме раздраженного кишечника, мальабсорбции, нарушении пищеварения;
остеопорозе, остеомаляции.
С профилактической целью взрослому человеку с 18 до 50 лет достаточно 600-800 МЕ холекальциферола. После 50 лет нарушается обмен веществ, поэтому дозировка увеличивается, нужно по 800-1000 МЕ. Без диагностированного гиповитаминоза более высокие дозы принимать не рекомендуется. При ожирении, остеопорозе и других патологиях дозировка может увеличиваться в 2-4 раза. Не стоит превышать максимально допустимую суточную дозу в 4000 МЕ.
Принимают капли, таблетки или капсулы во время или после еды. Лучше всего они усваиваются с жирами. Рекомендуется пить их по утрам, но можно и вечером, на усвоении это не отражается.
С профилактической целью людям из группы риска можно принимать такие средства постоянно. Но с перерывами: месяц пить, 1-2 месяца перерыв. При таком длительном приеме рекомендуется ежегодно сдавать анализ крови.
Витамин Д3 может вызывать серьезные последствия при передозировке или если принимать его при наличии противопоказаний, поэтому рекомендуется сначала пройти обследование.
Передозировка может развиться при разовом приеме большой дозы или при длительном употреблении препаратов. Она проявляется в тошноте, метеоризме, нарушении функции почек, повышении артериального давления.

Рейтинг препаратов витамина Д для взрослых
Взрослым можно принимать любые препараты с кальциферолом. Но в тех, которые предназначены для детей, может быть низкая дозировка. Поэтому рейтинг лучших средств в основном включает капсулы и таблетки. В него входят также средства в каплях, так как они лучше усваиваются и действуют быстрее.
Название Производитель Форма выпуска Состав Дозировка, МЕ
Аквадетрим Медана Фарма, Польша водный раствор Лимонная кислота, анисовый ароматизатор, бензиловый спирт 500
Вигантол Мерк, Германия масляный раствор триглицериды 660
Минисан Верман, Финляндия жевательные пастилки подсластители, магниевые соли жирных кислот 800
Детримакс Eagle Nutritionals, Inc., США таблетки фосфат кальция, диоксид титана, триглицериды 1000
Ультра-Д Фармия, Финляндия жевательные пастилки сорбит, сахароза, ароматизаторы 1000
Биафишенол БиоФарм, Россия капсулы рыбий жир, Омега 3 200
Витамин Д3 Эвалар таблетки для рассасывания глюкоза, сорбит, лимонный сок 600
Компливит кальций Д3 Форте Фармстандарт, Россия жевательные пастилки кальций, сахароза, триглицериды, ароматизатор 200
Витамин Д3 Solgar, США таблетки рыбий жир, сафлоровое масло 600
Vitamin Д3 Экстра сила Superior Source таблетки для рассасывания лактоза, камедь акации, витамины А, С, В 5000
Vitamin Д3 Healthy Origins таблетки ланолин, оливковое масло 10 000
Vitamin Д3 Source Naturals таблетки МКЦ, стеариновая кислота 1000
Витамин Д3 Doctor’s Best таблетки оливковое масло 2000
Альфа Д3 Тева, Израиль капсулы арахисовое масло, лимонная кислота 400
Витрум Остеомаг Юнифарм Инк, США таблетки кальций, магний, медь, цинк 200
Health Care Vitamin Д3 21st Century, США капсулы кальций, оливковое масло 1000
Super Daily D3 Carlson Labs, США масляный раствор оливковое и пальмовое масло 1000
Девисол Дропс Orion Pharma, Финляндия масляный раствор кокосовое масло, витамин Е 800
Витамин Д3 Now Foods масляный раствор кокосовое масло 1000
При выборе лекарственных средств или биологически активных добавок с кальциферолом нужно учитывать возраст, состояние здоровья и наличие противопоказаний. Обязательно смотреть на состав, дозировку, срок годности. Приобретать такие средства необходимо только в аптечных пунктах или специализированных интернет-магазинах.

Жевательные пастилки
Такая форма выпуска удобна для тех, кто не может глотать таблетки. Пастилки имеют приятный вкус, легко жуются. Иногда их нужно класть под язык и рассасывать.
Минисан — жевательные пастилки, содержащие 800 МЕ витамина Д3. Это оптимальная суточная дозировка для профилактического приема.
Витамин Д3 от Эвалар — это биологически активная добавка. Выпускается в виде таблеток для рассасывания. Каждая содержит 600 МЕ холекальциферола. Для профилактического приема человеку до 50 лет достаточно 1 штуки. У них приятный вкус лимона.
Ультра-Д — жевательные пастилки с высокой дозировкой холекальциферола. Содержит 1000 МЕ, поэтому применяется при дефиците кальциферола, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, для профилактики остеопороза у людей старше 50 лет. В составе есть подсластители, ароматизаторы.
Компливит кальций Д3 Форте — удобные жевательные пастилки. Применяются для восполнения недостатка кальция и кальциферола. Хорошо усваиваются, имеют нейтральный вкус.
Superior Source — таблетки кладутся под язык до полного растворения. Это повышает скорость всасывания. Подходят для людей с патологиями пищеварительного тракта. Высокое содержание холекальциферола обеспечивает быстрый лечебный эффект при авитаминозе.
При выборе этой формы выпуска нужно помнить, что жевательные пастилки содержат подсластители, ароматизаторы, часто — красители. Поэтому они могут вызывать аллергические реакции. Не подходят такие средства также для людей с чувствительным пищеварением, сахарным диабетом.
Таблетки и капсулы
Это самая привычная форма выпуска для взрослых. Таблетки и капсулы удобно принимать — их нужно просто проглотить и запить водой.
Детримакс — препарат в таблетках по 1000 МЕ. Их принимают раз в сутки, запивая водой. Доза достаточная для людей старше 50 лет, беременных женщин. Применяют их также с лечебной целью. Можно делить пополам.
Рыбий жир Биафишенол Омега3 Д3. Это биологически активная добавка на основе рыбьего жира. Выпускается в капсулах, каждая из которых содержит всего 200 МЕ холекальциферола. Их удобно принимать для профилактики.
Healthy Origins — это лекарственное средство, применяется только при диагностированном гиповитаминозе, мальабсорбции и ожирении. Содержит 10 000 МЕ, поэтому для профилактики не подходит. Создается на основе качественного растительного масла, не вызывает аллергии.
Solgar Витамин Д3 — хороший препарат для профилактики гиповитаминоза. Содержит 1000 МЕ в 1 таблетке, легко усваивается. Создан на основе рыбьего жира и сафлорового масла.
Source Naturals — источник холекальциферола для аллергиков. Не содержит дрожжей, глютена, ГМО или молока. Дозировка 1000 МЕ, подходит для профилактики или для лечения.
Doctor’s Best в форме таблеток с жидкой серединой. Содержит 2000 МЕ холекальциферола, помогает при авитаминозе.
Альфа Д3 от компании «Тева». Основаны на кальцифероле, полученном из арахисового масла. Они легко усваиваются, выпускается три варианта дозировки. Препарат может вызывать аллергические реакции.
21st Century Health Care Жидкий кальций 1200 мг + витамин D3. Это капсулы с масляным раствором кальциферола. Содержит также кальций, поэтому применяется для профилактики и лечения остеопороза.
Витрум Остеомаг — поливитаминное средство, предназначенное для лечения и профилактики остеопороза. Содержит кальций, фосфор. Не все могут его принимать, так как сложно глотать.
При приеме таких препаратов нужно следить, чтобы в пище обязательно присутствовали жиры. Ведь кальциферол усваивается только в их присутствии. А витаминные комплексы с кальцием стоит выбирать при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Передозировка этого минерала может привести к отложению солей в почках и суставах.

Капли на водной и масляной основе
Такие препараты удобны для тех, кто не может глотать капсулы или таблетки. Тем более что кальциферол в форме масляного или водного раствора быстрее усваивается. Их легко дозировать, с профилактической целью достаточно принять 1-2 капли. Их капают в ложку с водой или на кусочек хлеба.
Девисол Дропс от Orion Pharma предназначен для детей. Взрослым нужно правильно рассчитать дозировку. Капли созданы на основе кокосового масла, поэтому после приема может возникнуть дискомфорт в желудке. Холекальциферол хорошо усваивается, дополнительно препарат содержит витамин Е.
Аквадетрим — самый легкоусваиваемый препарат. Часто его назначают детям, так как это водный раствор. Взрослым его рекомендуется принимать, если есть проблемы с желчным пузырем. 1 капля содержит 500 МЕ. Нужно смешать препарат с небольшим количеством жидкости. Средство экономично — 1 флакона хватает на трехмесячный курс. Может вызвать аллергические реакции.
Super Daily D3 биологически активная добавка на основе кокосового и пальмового масла. В 1 капле содержится 1000 МЕ. Можно регулировать дозировку в зависимости от потребностей организма. Средство экономично, одного флакона хватает надолго.
Вигантол — масляный раствор с дозировкой 660 МЕ. Без неприятного запаха, усваивается легко.
Now Foods содержит 1000 МЕ холекальциферола, растворенного в кокосовом масле. Принимают по капле, добавляя в любую пищу.
Если у человека проблемы с поджелудочной, заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, лучше принимать препараты в водной форме. Они легче усваиваются и не вызывают нарушения пищеварения.
Как правильно выбрать?
Во всех лекарственных средствах содержится кальциферол из ланолина или рыбьего жира. Есть варианты с растительным маслом, кальцием, витамином Е. Чтобы выбрать подходящее средство важно учитывать противопоказания, необходимую дозировку, личные предпочтения. Нужно также знать, что препараты на водной основе легче усваиваются. Их лучше принимать, если есть признаки гиповитаминоза, так как они действуют быстрее других. Но при профилактическом приеме они могут привести к передозировке.
Поделись с друзьями
Сделайте полезное дело, это не займет много времени
i
Статья написана врачем
Пожалуйста оцените статью,
мы старались:
🌿11 лучших препаратов с витамином D3 на Айхерб для детей и взрослых: рейтинг на 2019-2020 год🌿
California Gold Nutrition Подойдет взрослым и детям старше 4 лет. Доступная цена, фруктовый вкус.
Natural Factors Оптимальная дозировка, удовлетворяющая суточную потребность в витамине.
Solgar Масляная основа капсулы способствует быстром усвоению витамина.
Now Foods Качество, размер упаковки, цена. Препарата хватит больше чем на год.
Healthy Origins Покупателей привлекает цена, состав, съема приема.
UpSpring Стандартная дозировка, на основе кокосового масла, не взывает аллергии.
Ddrops
Препарат хорошо усваивается, рекомендован к приему новорожденным.
California Gold Nutrition Покупателей привлекает качество товара, цена, большой объем флакона.
Nature’s Plus В составе нет вредных веществ: красителей, консервантов. Не взывает аллергической реакции.
Doctor’s Best Оптимальная дозировка, приятный вкус и аромат клубники.
21st Century Добавка для взрослых, в баночке 110 таблеток, подходит для профилактики, помогает устранить дефицит веществ в организме.
Выбрать лучший витамин д3 с Айхерба для детей и взрослых поможет наш рейтинг. Подборка товаров с сайта не позволит допустить ошибки, поможет сделать верный выбор, определить лидеров и аутсайдеров. Мы изучим состав средств, недостатки, преимущество и отзывы о препаратах с iherb.
Естественные потребности
Вопрос о том для чего нужен организму витамин d3 возникает не часто. Многие считают, что с его помощью улучшается усвоение кальция. Так и есть.
Помимо этого, вещество участвует в процессах метаболизма. Оно необходимо для нормального роста и развития детям и новорожденным.
Взрослым Д3 помогает справиться с недостатком солнца, тепла в зимний период. Избежать частых болезней, депрессий.
Его недостаток в организме приводит к последствиям: повышенная утомляемость, плохие ногти, волосы и зубы.
Нарушается процесс усвоения минералов, как следствие развиваются такие заболевания, как остеопороз. Хрупкие кости легко ломаются, а срастаются медленно.
Открывает рейтинг: 21st Century
Препарат подойдет для профилактического приема, он компенсирует дефицит витамина в организме, при этом не решает серьезных проблем.
Преимущества средства:
Маленькие по размеру таблетки, удобно глотать.
Принимать витамины нужно 1 раз в день.
Цена: продают за 1 доллар.
Принимать добавку можно на протяжении 3 месяцев, баночки хватит на курс.
Недостатки: не поможет в коррекции состояния, если есть серьезные проблемы, в составе есть желатин и другие вещества.
Отзывы на этот витамин д3 с Айхерб:
Маргарита Симонова:
Заказывала 3 раза, принимала как БАД, особого результата не ждала. Но он появился, правда, не сразу. Улучшилось состояние ногтей, волос. По анализам все в норме.
Глеб Галкин:
Принимал, чтобы избавиться от судорог, мышечных болей. Пил таблетки 2 месяца, результат слабый. Перешел на другой препарат.
Светлана Шаповалова:
Низкая концентрация, пить нужно по 2-3 таблетки, чтобы получить результат. Препарат очень слабый.
Doctor’s Best
Органическое средство с дозировкой в 5000 МЕ, которая считается оптимальной, принимается для коррекции состояния, связанного с дефицитом полезных веществ в организме.
Почему выбирают покупатели:
Цена, большой объем банки.
Удобная схема приема, размер капсул.
При систематическим использовании добавка помогает повысить естественные защитные функции, нормализовать работу организма.
Недостатки: в составе есть желатин, глицерин, подходит взрослым.
Мнение о витаминах
Злата Ибрагимова:
Мне капсулы помогли улучшить самочувствие, нормализовать сон и выйти из депрессии. Принимала курсом в 3 месяца, сделала перерыв в 2 недели, потом повторила курс.
Наталья Мельникова:
Вит д3 в такой дозировке считается стандартным, принимаю его регулярно. Устраивает цена, эффект тоже хороший: иммунитет стал крепче, болею реже, да и настроение отличное.
Василиса Тереньтева:
Пить витамин стала после консультации с врачом, анализы показали, что в организма мало кальция. Пропив курс, пришлось вновь сдавать анализы, результат есть, но придется продолжить прием добавки.
Nature’s Plus
Это детский д3 с айхерб, который можно принимать и взрослым, при условии, что нет серьезного дефицита вещества в организме.
Почему выбирают покупатели:
Привлекает вкус вишни, форма в виде забавных зверей.
Стандартная дозировка, цена.
Дети едят витамины как конфеты, их хватает на 3 месяца, дозировку можно повысить после консультации с врачом.
Отзывы о средстве
Инесса Пчелкина:
Заказать добавку посоветовала сестра, она покупает ее своим детям, чтобы реже болели, развивались правильно. Оформила покупку на ай херб (или как он правильно пишется?), жду посылки.
Валентина Ромашова:
В составе есть сахар – минус, плохо для зубов. Но зато у препарата приятный вкус вишни. Мой внук с удовольствием принимает витамин и часто просит добавки.
Николая Голубовский:
Раньше заказывали д3 в каплях, теперь перешли на мармелад. Ребенок подрос, ему требуется больше полезных веществ, да и пить капли он отказывается.
California Gold Nutrition
Решаете вопрос какой д3 выбрать на айхерб, попробуйте БАД в каплях. Он подойдет неврождённым, детям, которые не могут проглотить таблетку или капсулу самостоятельно.
Калифорния Голд – проверенный производитель с хорошей репутацией. Эта добавка содержит концентрацию витамина в 400 МЕ.
Почему выбирают покупатели:
Дают по 1 капле в день.
Флакона хватит на 10 месяцев.
Нет запаха, вкуса, жировая основа.
Что говорят родители о товаре
Алена Ципкина:
Решила купить эту добавку дочери еще до ее рождения. Не пожалела, родничок закрылся в срок, зубы вылезли без серьезных проблем. Хватило флакончика на год.
Екатерина Карманова:
Покупала детям, когда были маленькие. Нехватка солнца сказывается на развитии, чтобы не было проблем давала по 1 капле в день, капала в смесь.
Виктория Астафьева:
Раньше покупала витамин в аптеке, в жилкам виде, хватало на месяц-два. Потом подруга посоветовала сделать заказ на Айхерб. Вышло дешевле и лучше. С аптечными препаратами не сравнить по качеству.
Ddrops
Дозировка витамина d3 в этом препарате составляет 400 МЕ, она стандартная для новорожденных.
Преимущества добавки:
На фоне приема малыши успокаиваются, но на их активности это не сказывается.
В день ребенку нужна 1 капля, препарат без вкуса и запаха.
Можно капнуть витамин на соску, добавить его в смесь, сок или в пюре. Рекомендован детям до года.
Недостатки: цена, может вызвать аллергию.
Мнение родителей
Лариса Кузнецова:
Покупала дочери на iherb, с целью профилактики дефицита вещества в организме. Препарат дорогой, но качественный. Результат: нормальный сон, хороший иммунитет.
Роза Хайрулина:
Сыну не подошли другие добавки, а эта помогла, зубы выросли крепкие, белые. Хотя до 7 месяцев не было ни одного.
Александра Горшкова:
У нас на этот витамин появилась сыпь на лице, красная, мелкая. Малыш не спал ночью, пришлось вызвать врача. Отдала капли подруге.
UpSpring
Это средство на Айхерб многие считают лучшим, по следующим причинам:
Не взывает аллергии, малыши переносят хорошо.
На основе кокосового масла, что обеспечивает хорошее усвоение.
Капли без запаха и вкуса добавляют в молоко, сок, воду они ничем не пахнут, не меняют вкус исходного продукта. Дети принимают БАД без капризов.
Что говорят о препарате
Марина Кораблева:
Маленький флакон, высокая цена – минусы. Плюсы: качество, переносимость. Покупала сыну, до года давала каждый день по капле. Развивался согласно норме, без отклонений.
Людмила Маркова:
Внучке подошли капельки, давала вместе с молоком, заказывала дочка. Без запаха, вкуса нет, никаких проблем с пищеварением, как от аптечных средств.
Евгения Мушкин:
Пользовались 2 раза, жидкая форма удобна, посоветовал врач. Сказал, что у сына дефицит кальция и витамина Д3 в организме. Рассказал о последствиях и посоветовал купить добавку. Флакон большой, но заполнен не полностью, нам хватило на месяц. Этот витамин д3 для новорожденных на айхерб не дешевый, но здоровье ребенка дороже.
Healthy Origins
Активное действующее вещество витамин Д3 на масляной основе. Этот БАД подойдет взрослым, в чем его преимущества:
Большой объем банки, хватит надолго.
Цена, можно приобрести за 14 долларов.
Инструкция по применению советует пить по капсуле через день, в баночке их 300 штук. Вариант для семей, где есть 2-3 взрослых человека, которые будут принимать добавку на регулярной основе.
Мнение покупателей
Галина Кепчикова:
Мы с мужем принимаем уже год, хорошее средство, помогает не хандрить зимой, чувствовать себя полной энергии и сил.
Валентин Горький:
Заказывал 1 раз, пил курсом, теперь перерыв. Аллергии не возникало. Чувствую себя лучше, заметил, что стал реже болеть.
Анастасия Говорухина:
Когда начинается осень пропиваю курс Д3, помогает пережить зиму без серьезных проблем. Недостаток солнца сказывается на иммунитете, состоянии волос, ногтей. Поддержка в виде витаминов –спасает.
Now Foods
Возглавить рейтинг лучшие препараты D3 для взрослых может эта добавка, она:
Не содержит в составе вредных компонентов.
Легко усваивается, подходит вегетарианцам.
Компенсирует дефицит вещества.
Большой банки хватит на 1,5 года, принимают по 1 капсуле в день, запивая водой или соком.
Недостатки: нет.
Мнения
Герман Алексеев:
Заказать на сайте добавку посоветовал знакомый доктор, когда я пожаловался ему на утомляемость. Он сказал, что недостаток витаминов так себя проявляет. Поверил другу и начал прием средства. Эффект появился через месяц: стал активнее, производительность увеличилась.
Семен Тимофеев:
Средство понравилось, купил 1 раз и на полтора года забыл о том, что нужно еще что-то заказывать. Эффект от БАДа есть, он поднимает настроение, прибавляет сил.
Ксения Моргунова:
Принимали вместе с мужем, чтобы зимой было легче вставать на работу. Через 3-5 недель заметили результат, ушла усталость, сонливость.
Solgar
Масляная основа, положительные отзывы, качество добавки привлекают покупателей.
Они отмечают следующие преимущества:
Удобная схема приема, капсулы пьют через день.
Концентрация вещества высокая до 10000 МЕ.
В баночке 120 капсул, хватит на курс.
Недостаток один – цена.
Мнение покупателей
Николай Манков:
Заказываю себе, помогает улучшить сон, вернуть бодрость и настроение. Зимой с этим серьезные проблемы. Когда солнце редко появляется на горизонте начинается депрессия. Систематический прием добавки помогает этого избежать.
Алена Царькова:
БАД понравился, капсулы маленькие, мягкие, глотать легко, в горле не застревают. По поводу результата: с кожи ушла угревая сыпь, шелушение. Принимаю Solgar курсами.
Степан Невзоров:
Когда впервые начал пить капсулы не поверил, что они помогут избежать болезней, пережить межсезонье без простуд. Но так и получилось. Теперь принимаю курсом по 2-3 раза в год.
Natural Factors
В нашем рейтинге занимает 2 место, поскольку подходит всем членам семьи.
Преимущества:
Вкус клубники, приятный аромат.
Стандартная дозировка в 400 МЕ.
Помогает компенсировать дефицит полезных веществ, при регулярном приеме.
БАД назначают детям старше 3 лет, но и взрослым он подойдет, если принимать по 2 жевательные таблетки в день.
Что о нем говорят
Александр Воронов:
Покупал сыну и дочери, принимали все вместе. Хорошее средство. Понравился вкус и запах, а еще результат: пропали головные боли, уставать на работе стал меньше, провожу время с семьей.
Анфиса Рассказова:
После инфекции восстанавливали иммунитет ребенку, принимали разные добавки и Natural Factors. Это помогло избежать рецидива, восстановить организм в короткие сроки.
Дарья Долгова:
Вкусные таблетки понравились детям, у меня их трое. Заказываем баночку и даем всем по 1 штуке в день, чтобы малыши не болели, развивались хорошо, учились в школе и меньше уставали.
California Gold Nutrition
Натуральное средство в виде мармеладных конфет со вкусом фруктов. Их можно принимать взрослым и детям. Это лидер нашего рейтинга.
Почему выбирают покупатели:
Нет вредных добавок: ГМО, ароматизаторов, консервантов.
Не взывает аллергической реакции.
Приятны вкус фруктов привлекает детей и взрослых, они принимают БАД за лакомство.
Высокая концентрация действующего вещества в 1000 МЕ.
В день нужно съесть 2 мармеладки, чтобы компенсировать дефицит витамина, ребенку хватит одной.
Мнение о товаре
Каролина Касаткина:
Приучали сына к таблеткам, ничего не вышло, отказывался их пить. Перешли на эти витамины в виде жевательных конфет. Ему понравились. Попробовала сама – приятный вкус.
Анна Сафина:
Когда-то заказала себе, принимала курсом, помог убрать судороги в ногах, боль в мышцах. Потом купила ребенку, чтобы не болел простудой.
Руслана Волошина:
У сестры родился сын, она покупала ему капли в первый год жизни, потом с 4 лет перешли на этот препарат. Действие у него хорошее, быстро помогает восстановить силы, нормализовать сон, улучшить настроение. На себе опробовала.
В нашем рейтинге различные средства, которые отличаются составом, характеристиками. Мы подобрали лучшие добавки, указали их недостатки и достоинства, чтобы вам было легче сделать выбор.
Читайте также:
‘»; cachedBlocksArray[119253] = «‘Рекламный код'»; cachedBlocksArray[119252] = «‘
Лучший витамин Д на iHerb. Как выбрать, дозировка, анализы: mama_beauty — LiveJournal
Сегодня разбираемся с витамином Д, одним из самых важных витаминов для беременных, кормящих, детей, пожилых и взрослых.

Подписывайтесь на МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, чтобы узнавать все 🌿 НОВОСТИ iHerb 🌿 ПЕРВЫМИ!

В 2018 г. В России вышла Национальная программа недостаточности витамина Д у детей. В ней опубликованы результаты последних исследований иллюстрирующие актуальность контроля уровня витамина Д в организме и пересмотрены профилактические дозировки витамина для детей и взрослых.
Мы привыкли связывать витамин Д со способностью организма усваивать кальций и фосфор, но это не единственная его функция, чем больше ученые изучают этот витамин, тем больше становится список заболеваний связанных с дефицитом витамина Д в организме:
❎ Сахарный диабет
❎ Гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы
❎ Ожирение
❎ Бесплодие
❎ Онкология
❎ Бронхиальная астма
❎ Болезни опорно-двигательной системы
❎ Рассеяный склероз
❎ Депрессия и синдром хронической усталости
Рецепторы к витамину Д находится в каждой клетке организма, поэтому его дефицит может пагубно влиять на работу всего организма.
На сегодняшний день ученые и врачи называют его уже не витамин Д, а гормон Д. Потому что он оказывает действие на наш организм подобно гормонам.
Чем может помочь прием витамина Д:
✅ Повышение иммунитета
✅ Ускорение обмена веществ
✅ Нормализация работы сердца и сосудов
✅ Поддержание АД в норме
✅ Препятствие развитию новообразований
✅ Улучшение состава и свертываемости крови
✅ Нормализация работы щитовидной железы
✅ Препятствие развитию миастении
✅ Устранение сухость кожи и волос
Исследования показывают, что у большинства жителей солнечных стран витамин Д в организме в дефиците, что уж говорить о жителях северных широт.
Достичь оптимального уровня витамина Д в организме с помощью продуктов питания и солнечных ванн сложно, поэтому на вся моя семья принимает витамин Д в виде добавок в зимний период обязательно. На постоянной основе его принимают дети, пожилая часть семьи и мы с сестрой во время беременности.
Какой витамин Д выбрать?
🔸 Самая легкоусваиваемая форма витамина Д является форма Д3 или холекальциферол. Прием добавок с витамином Д3 максимально эффективно повышает уровень витамина Д в организме.
🔸 98% всего витамина Д производят из высокоочищенного ланолина и рыбного жира. Я отдаю предпочтение недорогому витамину Д3 из ланолина.Веганы могут рассмотреть варианты витамина Д из грибов, лишайникаи других природных компонентов.
🔸 Витамин Д3 – жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего усвоения выбирайте добавки с добавлением масел (оливкового, кокосового, сафлорового) и принимайте витамин во время еды. Врачи рекомендуют принимать витамин Д утром после завтрака.
🔸 Если рекомендованная вам дозировка выше 5000МЕ, выбирайте витамин Д в комплексе с К2 для лучшего усвоения. К2 лучше выбирать в натуральной форме MK-7.

1. Thorne Research, D-1000
2. Solgar, Витамин D3 (холекальциферол), 1000 МЕ
3. Doctor’s Best, Витамин D3, 25 мкг (1000 МЕ)
4. Now Foods, Витамин D-3, высокая эффективность, 1000 МЕ
5. Ddrops, Жидкий витамин D3, 1000 МЕ

1. California Gold Nutrition, Витамин D-3, 50 мкг (2000 МЕ)
2. Doctor’s Best, Vitamin D3, 50 mcg (2,000 IU)
3. Now Foods, Витамин D-3, 2,000 IU
4. Ddrops, Жидкий витамин D3, 2000 МЕ
5. Sports Research, Витамин D3 с кокосовым маслом, 1000 МЕ

1. Dr. Mercola, Витамины D3 и K2
2. Solaray, Vitamin D3 + K2
3. Zhou Nutrition, K2 + D3, поддержка 2-в-1
4. Sports Research, Витамин K2 + D3, 100 мкг/5000 МЕ
5. Thorne Research, D-5 000
Now Foods, Mega D-3 и MK-7, 5000 МЕ / 180 мкг

Намеренно не делаю в таблице обзор на витамин Д с дозировкой выше 5000МЕ, потому что высокие дозировки должен подбирать врач
Дозировка и анализы?
Для правильного усвоения кальция достаточным уровнем витамина Д считается 30-60 нг/мл
Для здоровья организма в целом необходим уровень 70-80 нг/мл. Перед подготовкой к беременности врачи рекомендуют женщинам поднять уровень витамина Д до 80 нг/мл.
Профилактической дозировкой витамина Д считается 600-1000 МЕ, некоторые источники рекомендуют в зимнее время принимать по 2000 МЕ.
Если вы решили начать прием витамина Д рекомендуется сдать кровь на анализ «25-ОН витамин D» и вместе с врачом рассчитать дозировку витамина в зависимости от исходного и желаемого уровня в организме. Данная таблица поможет вам в расчетах.

При приеме лечебных дозировок витамина Д рекомендуется контрольный анализ каждые 3 месяца, при профилактических дозах раз в год
Если вы принимаете мультивитаминный комплекс, то обязательно пересчитайте свою дозировку витамина Д, с учетом его содержания в мультивитаминах.
Читайте продолжение:
Популярные статьи блога:
· Рейтинги лучших товаров на iHerb
· 10 способов экономии на iHerb
· Лучшие акции, промокоды и секретные скидки на iHerb
· Как выгодно сделать первый заказ? Пошаговая инструкция
Витамин Д3: применение, норма, препараты, айхерб, для детей, отзывы. Какой лучше пить витамин Д. Протокол Коимбра
Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека!
© Ф.М. Достоевский
Вы наверняка догадались, что речь пойдет о витамине D, который положительно влияет на душевный настрой. Данный витамин содержит целую группу веществ – D1, D2, D3 и т.д. Всё же под общим названием витамин D или кальциферол подразумевают наиболее важные из них – Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол), близкие по своим свойствам и воздействию на организм.
Витамин D относится к жирорастворимым и действует одновременно и как витамин, и как гормон.
Основная функция кальциферола – помощь организму в усвоении кальция и магния, поддерживающих здоровье наших костей и зубов. От данного витамина зависит кишечная проницаемость других минералов: железа, кобальта, цинка.
Уникальные свойства витамина D распространяются далеко за пределы костной ткани и определяют его применение.
Роль кальциферола в организме:
Поддерживает уровень неорганического фосфора в крови.
Повышает способность мышц выдерживать нагрузки, поддерживает мышечные сокращения, в т.ч. главной мышцы нашего организма – сердца.
Поддерживает иммунитет. Оказывает положительное влияние на рост и дифференциацию иммунномодуляторных клеток, что позитивно воздействует на течение аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и др.
Обладает способностью подавлять очаги воспаления в ЦНС путем воздействия на специальные клетки антигены.
Содействует поддержанию оптимального уровня кальция в крови, обеспечивающего полноценную передачу нервных импульсов.
Способствует нормальному функционированию костного мозга.
Замедляет процесс развития злокачественных клеток при онкозаболеваниях, особенно это касается рака кишечника, яичников и молочной железы.
Координирует выработку инсулина поджелудочной железой, тем самым поддерживая здоровый уровень глюкозы в крови.
Участвует в регуляции тирозингидроксилазы – фермента, необходимого для выработки гормонов (адреналина, норадреналина и допамина), защищающих от депрессии.
Способствует повышению уровня гормона счастья – серотонина, который отвечает за хорошее настроение.
Помогает избавиться от болезней глаз.
Поддерживает тонус мышечной ткани, нормализует артериальное давление.
Улучшает память и другие функции мозга.
Профилактирует рахит, искривление костей и деформацию позвоночника – у детей, а у беременных женщин – остеопению, характеризующуюся пониженной плотностью костной ткани.
Снижает риск развития остеопороза, что особенно актуально в постклимактерический период.
Главный источник поступления витамина Д в организм – ультрафиолетовое излучение солнца, за что его и прозвали «солнечным» витамином. На солнце образуется 90% кальциферола, остальные 10% поступают с пищей.
Основные пищевые источники – сыр, сырой яичный желток, сливочное масло, жирные сорта морских рыб (скумбрия, сельдь, макрель, тунец), икра, печень рыб, особенно трески и палтуса.
Растительные источники с незначительным содержанием витамина Д – крапива, петрушка, грибы, хвощ, люцерна.
Норма витамина Д для взрослых – 600МЕ (международных единиц) в сутки
Для беременных – 1500 МЕ
Для детей – 400-500 МЕ
Передозировка может привести к повышенному содержанию кальция в крови, что вызывает отложение его в органах и тканях, нарушая их функции.
Жители холодных регионов из-за дефицита солнечного света страдают от недостатка кальциферола.
Признаки дефицита витамина D:
Снижение работоспособности
Ломота в костях
Боли в пояснице
Бессонница
Проблемы с артериальным давлением
Депрессия
Нарушение памяти
Деминерализация костей
Остеопороз
Остеомаляция (разжижение костной ткани)
Медленное срастание переломов
К счастью наш организм способен накапливать витамин солнца и хранить его про запас в течение нескольких месяцев.
Как это происходит?
Из эргостерина (холестериноподобного вещества), покрывающего поверхность кожи, под воздействием солнечных лучей образуется витамин Д, который через кожу проникает в кровяное русло и в конечном итоге поступает в печень, где превращается в активные формы – гормон кальцитриол, а часть неактивного витамина (пассивный кальциферол) откладывается в ретикулоцитах (специальные клетки печени) про запас, обеспечивая в течение нескольких месяцев поддержание необходимого уровня активных форм.
С 50 лет следует пополнять запасы витамина солнца с помощью препаратов, так как стареющий организм постепенно теряет способность его вырабатывать самостоятельно.
Принимая дополнительные источники витамина Д, важно учитывать, что солнечный витамин временно может блокировать выработку мелатонина, отвечающего за регуляцию сна, поэтому добавляйте Д исключительно в утренний рацион.
Сочетайте прием витамина с его кофакторами, такими как магний, цинк, витамин К, рибофлавин, которые играют решающую роль в усвоении Д, и дефицит которых может стать причиной болевых ощущений.
Какой лучше пить витамин Д
Ни в коем случае, не употребляйте синтетические витамины, которые имеют побочные эффекты из-за наличия в составе вспомогательных компонентов. Так например, Аквадетрим содержит бензиловый спирт, разрушительно действующий на печень и нервную систему.
Купить качественный Витамин D3 600 МЕ № 120 от всемирно известного американского производителя Solgar (Солгар) можно в интернет-магазине IHerb.
Сырьем для производства служит масло из печени глубоководных рыб, обитающих в северных морях. Принимать препарат взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Одна капсула удовлетворяет рекомендованную суточную потребность в витамине Д3 — солнце. Продолжительность приема – 2-3 месяца.

При оформлении заказа в поле «Промокод» указывайте счастливый код LND618 для получения гарантированной скидки.
Самая простая пошаговая инструкция «Как заказать на Айхерб» находится здесь.
В настоящее время продукция Solgar доступна и в местных аптеках, однако, цена в 2-3 раза дороже предлагаемой цены на сайте iHerb.
При серьезных аутоиммунных заболеваниях рекомендуется дозировка от 10 000 МЕ в сутки и выше (лечение по протоколу Коимбра). Нажимайте на фото ниже, изучайте и делайте заказ.
Альтернативные варианты (имеются отзывы) по более демократичным ценам рассмотрите на сайте айхерб, набрав запрос в расширенном поиске, или просто нажмите на фото ниже

Компания 21st Century предлагает сделать первую покупку по пробной цене, например, 110 таблеток дозировкой 1000 ME возможно купить за сумму немного превышающую 10 долларов.
Вызывает интерес Липосомный спрей витаминов D-3 и K-2 от популярного бренда Now Foods, который содержит два полезных элемента, поддерживающих здоровье сердечно-сосудистой системы, зубов и костей.
Также Now предлагает минеральные капсулы полного спектра, которые помимо 200 ME витамина Д3, содержат сочетание важнейших минералов, необходимых организму, включая кальций (из водных водорослей Aquamin), способствующий силе костей и зубов, а также магний, селен, цинк для поддержки иммунитета. Продукт аналогичен морскому молоку (SeaMilk) от компании TaVie, но цена вас приятно удивит.
Наш выбор – системный продукт от американского производителя Life Pharm (аптека жизни) под названием Лэминайн, который является полноценным натуральным источником витамина Д и других витаминов и минералов, в том числе кальция и магния (в соединении с аминокислотами), важная роль в усвоении которых отводится витамину солнца.

Второй продукт – шикарный Ламинин Омега, который помимо базовой части ламинина содержит полиненасыщенные жирные кислоты, кофермент Q10 и редкий витамин К2, ценный тем, что участвует в синтезе остеокальцина – белка-переносчика кальция в организме. Остеокальцин доставит кальций по назначению (в кости, волосы, ногти и зубы), не позволяя отложиться на стенках сосудов.
Эффективность препаратов доказана в ходе клинических исследований, по результатам которых Laminine и Laminine Omega вошли в справочник докторов Америки. С многочисленными отзывами можно ознакомиться здесь.
По вопросам приобретания продукции обращайтесь на следующие контакты:
Email: [email protected]
Skype: LaminineSupport
Телефон: +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и WhatsApp
Витамин Д необходим всем: от новоржденных детей до людей зрелого возраста, причем независимо от пола, будь то мужчина или женщина.
Если вы испытываете дефицит солнца, скорректируйте питание, добавив в рацион ламинин и ламинин омега, а если вы страдаете хроническими заболеваниями или ваш возраст старше 50 лет, рекомендуем усилить их препаратами, содержащими действующее вещество – холекальциферол (Д3).

А пока светит солнышко, ловите солнечный витамин всеми частями тела и наслаждайтесь прекрасным настроением и здоровьем!