Что детям нужно – нашла полезную статью, что нужно малышу на первое время — что нужно для новорожденного — запись пользователя Анастасия (nusik14) в сообществе Образ жизни беременной в категории Приданое для малыша

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждый человек берет на себя огромную ответственность, становясь родителем. И безусловно, каждый хочет, чтобы его ребенок вырос добрым, отзывчивым, честным и смелым. Но все эти качества не берутся из воздуха. Правильное воспитание и личный пример — залог успеха.

Мы в AdMe.ru собрали 10 вещей, с которыми лучше познакомить ребенка до 10 лет.

1. Девочки и мальчики равны, уважать нужно и тех и других

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Уважение — это качество, которое точно стоит привить ребенку. В том числе и уважение к сверстникам независимо от их пола.

2. Не бойся ошибаться

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Учиться на чужих ошибках — талант, который дается не всем. Важно уметь выносить пользу и из своих поражений. Научите ребенка не бояться проигрывать и допускать ошибки.

3. Оценки — это не главное. Главное — знания

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Сколько родителей ругают детей за каждую оценку, которая не соответствует их ожиданиям. Но ведь оценка не всегда показатель знаний. Может быть, ваш ребенок просто умело списывает. Заложите ему с детства мысль о том, что знания намного важнее оценок в дневнике.

4. Родители не враги, к ним всегда можно обратиться за помощью

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Быть другом для своего ребенка получается не у всех, тем более у него уже есть друзья. И все, что требуется, — это хорошие родители, которые во всем знают меру. Покажите ребенку, что вам можно доверять. Нравоучительный тон или крики не самый подходящий для этого способ.

5. Не давай себя в обиду ни хулигану, ни учителю, никому

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Часто родители показывают, что друзья, учитель или просто другие люди авторитетнее ребенка. Из-за этого рождается куча комплексов и невозможность отстоять свое мнение. Расскажите, что уважение — это важно, но отстаивать свою точку зрения и в некоторых ситуациях давать отпор тоже необходимо. Главное, делать это правильно.

6. Не делай то, что не нравится, чтобы заслужить одобрение других

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Список необходимых вещей ребёнку от 0 до года

Когда семейная пара готовится стать родителями, возникает вопрос, что нужно ребёнку до года.

Некоторые откладывают этот трудоемкий процесс на время после рождения малыша, а некоторые, молодые мамочки, ещё только вынашивая плод, готовы уже скупить в магазинах детской одежды буквально всё.

Ни в коем случае этого не надо делать. В этой статье я хочу предостеречь вас от лишних затрат.

Содержание

1.Что нужно знать молодой маме о детской одежде

2.Как сделать правильный выбор детского гардероба

3.Полный список вещей необходимых ребёнку до года

4.Таблица размеров детской одежды

5.Топ 15 вещей для ребенка, без которых не обойдется ни одна молодая мама

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

1.Что нужно знать молодой маме о детской одежде

Одежда сегодня имеет первостепенное значение для любого человека. Без неё мы не сможем существовать. Поскольку она является защитным фактором от воздействий внешней среды.

Придумана она была ещё в древние времена, когда люди спасаясь от холода укрывались шкурами убитых животных.

В 21 веке одежда носит совершенно другой характер, и несёт за собой не только функциональное значение, но и социальное. То есть, сейчас важно быть модным, стильным, креативным и так далее.

Молодые люди сегодня имеют совершенно другой взгляд на то, во что они одеты. И соответственно одежду для своих детей подбирают по своему новому, современному видению.

Сегодня так много производителей детской одежды, которые из кожи вон лезут, чтобы придумать для детей одежду 21 века.

Вы только посмотрите, что представляют нам модные кутюрье на подиумах. Меха, кожа, джинсовая мода, невероятные фасоны брюк, курток и прочей одежды.

Конечно нашим детям повезло. Они живут в прекрасные времена. Сейчас всё в этом мире доступно. Все твои желания и мечты будут исполнены в одночасье, стоит только захотеть.

Пока ребенок совсем маленький, его внешним видом полностью занимаются родители. И в первую очередь это касается одежды.

Одежды всегда хочется купить малышу много. Крошечные кофточки, маленькие брючки, платьица, пинетки, носочки и всё такое крошечное, мягкое, розовое или голубое.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

Молодые мамы готовы скупить весь магазин. В этот момент ни одна мама не думает ни о практичности, ни о нужности того или иного товара.

Мы платим бешеные деньги, за одежду, которую мы оденем на своего ребенка возможно один, два раза.

Кроме того, дорогие мамочки, не забывайте, что на рождение ребенка родственники и друзья дарят подарки. И как правило это одежда.

Вы же не хотите, чтобы у вас потом было 10 штук костюмчиков одинаково размера. Ваш малыш просто не успеет их поносить. Дети растут быстро.

2.Как сделать правильный выбор детского гардероба  

Как же всё-таки сделать правильный выбор детской одежды? И что нужно ребёнку до года?

Именно в первый год жизни малыш растет и набирает вес не по дням, а по часам. Поэтому постарайтесь покупать одежду по мере роста малыша.

Вы сами увидите, как рукава станут короткие, пальчики в ползунках будут поджаты из-за нехватки места. Чепчики будут завязываться не подбородком, а на щёчках.

Наша задача создавать для малыша комфорт. Поэтому, если вы видите, что кофточка на животике застёгивается с трудом, значит пора обновить гардероб малыша.

Гардероб малыша не должен быть огромным. Он должен быть достаточным, функциональным, комфортным и отвечать некоторым требованиям социума. То есть вы должны четко разделить всю одежду малыша на домашнюю и на выход.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

Выходов с малышом у вас будет достаточно. Одних походов в поликлинику не счесть. Это и обычные приёмы, и прививки, и возможные оздоровительные процедуры.

Кроме того, вы же будите ходить с малышом на прогулки, а также брать своего малыша в гости.

Поэтому прежде чем отправляться за покупками в детский магазин, продумайте всё. Составьте список необходимых вещей. Причем не на год вперед, а на ближайшие два три месяца.

Подумайте сколько кофточек, ползунков, комбинезонов, боде вы купите и какого размера.

Например, в роддом на выписку:

Ползунки 1 шт

Распашонка 1 шт.

Чепчик 1 шт

Памперсы 2 шт….

На первый месяц:

Распашонки 2 шт 52 размера, 2 шт 56 размера

Ползунки 2 шт 52 размера, 2 шт.56 размера

Комбинезон 2 шт 56 размера

Боде – 2 шт 56 размера

Кофточка теплая 1 шт. 56 размера

Штанишки теплые 1 шт 56 размера

И так далее.

Кроме того, учитывайте время года. Если это зима, то без тёплых вещей никак не обойтись.

Когда составите список на ближайшие два месяца, на этом нужно остановиться. Не покупайте ничего на вырост. Во-первых, вы ещё не видели своего малыша.

Вы не знаете родиться ребёнок крупный или средний. Вы пока не имеете представления о том, как ребенок будет расти и развиваться. Кто-то очень быстро с первых месяцев набирает вес. Некоторые детки мало кушают и вес прибавляют по граммам.

Поэтому мой совет не спешите. Успеете вы всё купить!

Даже если не будет времени выехать в магазин, сейчас очень много интернет магазинов, с качественной недорогой детской одеждой. Например вот тут https://vk.com/deti_stil_magazin

3.Полный список вещей необходимых ребёнку до года

Новорожденный малыш первые свои вещи одевает в роддоме. С него и начнём.

Полный список вещей необходимых в роддом.

В родовой зал

Трикотажная шапочка без завязок и без швов

Носочки

Пеленка ситцевая

Пеленка фланелевая

На то время, что малыш проводит с мамой в роддоме до его выписки

Чепчик 2 шт

Распашонки с царапками (ситцевые) 2 шт.

Распашонка с царапками (фланелевая) 2 шт.

Ползунки ситцевые 1 шт.

Ползунки фланелевые 1 шт.

Носочки тонкие 1 пара

Носочки махровые 1 пара

Памперсы 1 упаковка (25 шт)

Пеленки 2-3 шт.

Вот примерно такой набор вам понадобится для ребенка в роддом. Сейчас сразу после рождения, ещё в родовом зале после обработки, одевают на голову младенцу шапочку, а на ножки носочки.

После перевода вас с малышом в палату, вам конечно покажут, как пеленать ребёнка, но делать вы это будете не долго, потому как уже на второй день жизни малыша вас попросят одеть его в распашонку, ползунки и чепчик.

Я пеленала своих детей пару недель. Сейчас это считается долго и совершенно не нужно.

Я так не думаю, поскольку пеленают ребенка не просто так от нечего делать, а для того чтобы малыш не испугался собственных ручек.

Когда дети начинают их поднимать, махать ими они ещё не знают, что это их ручки и сильно пугаются.

Спустя 2-3 недели пеленать ребенка полностью бесполезно. Они с каждым днём всё сильнее начинают выпускать свои ручки наружу и выпутываются из пеленки.

Поэтому через пару недель пеленать надо только ножки. С ними они тоже пока ещё не знакомы и также пугаются их.

Полный список вещей для ребенка 1-3 месяцев

Чепчик: трикотажный – 3 шт.

фланелевый – 2 шт.

Распашонка: с царапками трикотажная 56, 62-68 р. по 2 шт.

Распашонка фланелевая 62-68 р. – 2 шт.

Кофточка трикотажная 56 р. – 1 шт.

Кофточка: трикотажная 62-68 р. – 1 шт.

фланелевая 56, 62-68 р. по 1 шт.

Ползунки на лямках трикотажные 62 р.– 2 шт.

Ползунки трикотажные 56 р.– 2 шт.

Носочки: тонкие 3 пары

махровые 2 пары

шерстяные 1 пара

Костюм кофточка + ползунки (велюр) 62-68 р. – 1 шт.

Костюм тонкой вязки (шерстяной) 62-68 р. – 1 шт.

Шапка трикотажная – 1 шт.

Шапка шерстяная – 1 шт.

Комбинезон на тонком синтепоне (осень-весна) – 1 шт.

Комбинезон зимний – 1 шт.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

Полный список вещей для ребенка 4-6 месяцев

Кофточка трикотажная – 4 шт.

Кофточка фланелевая – 2 шт.

Ползунки на лямках – 4 шт.

Штанишки – 2 шт.

Футболка на кнопках – 2 шт.

Комбинезон на кнопках – 2 шт.

Боде – 2 шт.

Носочки: тонкие — 3 пары

махровые — 2 пары

шерстяные – 1 пара

Водолазка на кнопках – 1 шт.

Толстовка – 1 шт.

Штаны утепленные — 1 шт.

Костюм велюр – 1 шт.

Шапочка трикотажная – 1 шт.

Шапка тонкой вязки – 1 шт.

Шапка теплая — 1 шт.

Комбинезон демисезонный – 1 шт.

Комбинезон зимний – 1 шт.

Полный список вещей для ребёнка с 6 месяцев до 1 года

Кофточка трикотажная – 4 шт.

Кофточка фланелевая – 2 шт.

Штанишки трикотажные – 4 шт.

Штанишки на тонкой байке – 2 шт.

Колготки трикотажные – 5 пар.

Носки: тонкие – 5 пар.

махровые – 3 пары

шерстяные – 1 пара

Майки – 7 шт.

Трусики – 10 шт.

Пижама трикотажная – 1 шт.

Пижама на тонкой байке – 1 шт.

Сарафанчик для девочек – 1 шт.

Платье трикотажное для девочек – 1 шт.

Платье нарядное для девочек – 1 шт.

Джемпер трикотажный с рукавом – 1 шт

Джемпер шерстяной – 1 шт.

Костюм спортивный – 1 шт.

Рубашка для мальчика – 1 шт.

Толстовка – 1 шт.

Джинсы – 1 шт.

Штаны легкие – 1 шт.

Штаны утепленные – 1 шт.

Шапка трикотажная – 1 шт.

Шапка теплая – 1 шт.

Костюм демисезонный – 1 шт.

Костюм зимний – 1 шт.

Туфли с супинаторами – 1 пара

Кроссовки – 1 пара

Ботиночки осень-весна – 1 пара

Сапоги зимние – 1 пара

Эти списки представляют собой необходимый минимум. То есть если вы совершенно не знаете, что нужно ребёнку, то эти списки помогут вам в этом разобраться.

Так же вы можете что-то в них добавить или убрать, если считаете не нужным. Главное не забывайте о комфорте и удобстве вашего малыша.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

4.Таблица размеров детской одежды

Молодые родители, которые ждут своего первенца, как правило, совершенно не разбираются в размерах детской одежды. Это и понятно.

В этой главе я дам вам ссылку, переходя по которым вы сможете попасть на мою группу в ВКонтакте, где размещены все самые популярные таблицы размерных рядов одежды, колготок, носок, головных уборов и конечно же обуви.

https://vk.com/deti_stil_magazin

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

5.Топ 15 вещей для ребенка, без которых не обойдется ни одна молодая мама

В предыдущих главах мы говорили о детской одежде. Составили её необходимый минимум. Разобрались с размерами малышей.

Но одной одежды для маленького человечка мало. Для нормальной, полноценной жизни ребёнку необходимы бытовые вещи.

С первых дней жизни мама купает малыша ежедневно, кормит, гуляет с ним на улице. А для всего этого нужны определённые вещи.

Список вещей, без которых не обойдётся ни одна мама

1.Коляска для прогулок

2.Ванночка

3.Полотенце с уголком

4.Детское мыло

5.Детский крем

6.Присыпка

7.Детское масло

8.Ватные палочки и диски

9.Термометр для воды и тела

10.Погремушки

11.Пузырёк и пустышка

12.Пластиковая детская посуда

13.Ночник

14.Горшок

15.Подгузники и пелёнки

Этот список можно дополнить всем чем вы пожелаете. Но эти 15 вещей представляют собой тот минимум, которого вам будет достаточно на первых порах после выписки из роддома.

Дальше вы сами для себя поймёте, чего вам не хватает, либо что из этого списка вам совершенно не нужно.

Я очень надеюсь, что из этой статьи вы узнали, что нужно ребёнку до года. И теперь выбор необходимой одежды и бытовых вещей для малыша будет намного легче.

Если вам понравилась статья, ставьте оценки, делитесь ей с друзьями и оставляйте комментарии. Спасибо!

Что нужно знать детям

День знаний уже позади, и родители могут выдохнуть спокойно. Они купили ребенку учебники, ручки, тетрадки и форму, добыли букет, которым их чадо порадовало любимого учителя. Всё, дальше пусть учится, набирается ума и приносит хорошие отметки.

При этом родители зачастую забывают, что одно обучение и воспитание в школе не даст ребенку всего необходимого, что нужно для правильного становления личности.

что нужно знать детям© DepositPhotos

Некоторые мамы и папы наивно полагают, что направлять их ребенка на пути взросления должны школьные учителя. Но даже самые опытные и заслуженные педагоги из лучших школ не дадут ребенку должного воспитания, ведь это право и обязанность самих родителей.

Что нужно знать детям

В наши дни родители старательно избегают воспитывать ребенка, даруя ему полную, как они сами считают, свободу. Папа и мама снимают из себя ответственность и заявляют, что считают ребенка равным себе. Но идея равенства опасна, в первую очередь для самого ребенка.

что нужно знать детям© DepositPhotos

Равенство наступает, когда реальные возможности ребенка и родителей достигают равных показателей. Но пока отец и мать обеспечивают ребенка и решают его проблемы, они находятся выше. И если ребенок не осознает реального неравенства и не начнет работать, чтобы развиваться, — он обречен на неудачи в социуме.

что нужно знать детям© DepositPhotos

Цель воспитания — научить свое чадо самостоятельно решать 3 важнейших задачи: справляться со своими эмоциями, обеспечивать свои нужды и реализовываться в обществе.

А чтобы взросление проходило безболезненно, родители обязаны донести до ребенка следующие вещи.

Принципы воспитания

  1. Кто оплачивает музыку, тот ее и заказывает.
    что нужно знать детям© DepositPhotos
  2. Рвение общаться на равных с тем, кто платит и решает твои проблемы, — хамство. Хочешь задавать тон — умей платить по счетам.
  3. Гениальность, уникальность и, как следствие, гордыня — качества, которые всё портят и никакой пользы в жизни не приносят.

    что нужно знать детям© DepositPhotos

  4. Уважение нужно заслужить своими поступками. Никто не станет беспричинно чтить твои границы, слова и потребности.
  5. Развиваться лучше всего не в идеальных условиях, а прямо сейчас. В идеальных условиях человек деградирует. Он развивается, когда сталкивается с суровой реальностью, начинает преодолевать ограничения и решать насущные проблемы.

    что нужно знать детям© DepositPhotos

Конечно, знания по школьным предметам важны для современного человека. Но правильное воспитание, заложенное родителями дома, даст ребенку намного больше, чем ежедневное заучивание целых страниц текста ради хороших отметок. И чем быстрее мама и папа поймут это и донесут до сознания своего любимого чада, тем легче ребенку будет взрослеть и уверенно идти по жизни.

что нужно знать детям

что нужно знать детям© DepositPhotos

Поэтому не перекладывай свои обязанности на школьных педагогов. Учитель не может воспитать каждого ученика, а зачастую и не знает, как это сделать. А значит, ответственность за должное воспитание твоего ребенка лежит только на тебе. И это правильно.

А как ты считаешь, что надо знать детям в первую очередь? Что лучше: быть для ребенка другом или авторитарным родителем, чье слово — закон?

Автор статьи

что нужно знать детям

Богдан Стасюк

Мечтает, чтобы люди бережнее относились к природе. В будущем планирует заниматься охраной диких животных, защитой окружающей среды и прочими полезными делами, которые улучшат состояние планеты. Богдан считает, что в таком труде больше смысла, чем в каком-либо другом! Хочет однажды вернуться в Финляндию, поразившую его кристально чистыми озерами и доброжелательными людьми. Также хотел бы приехать в Санкт-Петербург надолго, чтобы поближе познакомиться с городом. Богдан — энергичный и жизнерадостный футболист. Любимая книга нашего редактора, после прочтения которой он начал писать статьи, — «Мартин Иден» Джека Лондона.

Что надо понять перед тем, как заводить детей

Воспитание ребенка полно сюрпризов. Неважно, сколько книг или детских форумов вы прочитали, сколько обучающих видео просмотрели, — ничто не подготовит вас на 100% к появлению ребенка в семье. Но есть 10 фундаментальных вещей, которые вам лучше знать прежде, чем вы станете новоиспеченными родителями.

1. Родить ребенка просто — только на первый взгляд

Некоторые плодятся, как кролики. У других же никак не получается. Многие наивно считают, что стоит только захотеть завести ребенка, перестать пользоваться противозачаточными средствами и бац! Это случится. На самом деле, — не фааакт. Ведь наш организм устроен не просто. Если вы задумываетесь о пополнении в семействе и хотите спланировать беременность на определенный срок, выделите себе достаточно времени и постарайтесь не волноваться на протяжении всего периода.

2. Первые месяцы — настоящая пытка

Наверное, крики младенцев такие раздражающие, их сон столь чуток, а грудное вскармливание такое болезненное, — лишь для того, чтобы укрепить дух родителей. Потому что, если вы переживете первые месяцы этого сумасшедшего детского лагеря, не лишившись при этом рассудка, вы — герои — справитесь со всем, что угодно.

Это время — сущий ад для тех, кто любит сон, душ и комфорт. Объяснять, как это тяжело, бесполезно. Невозможно описать каково это — просыпаться в течение нескольких месяцев ночью каждые два часа. Или пытаться успокоить безутешно кричащего ребенка. Или ощущать себя в теле на 3 размера больше привычного (кстати, будущие папы толстеют вместе с будущими мамами). Или чувствовать себя не в своей тарелке на протяжении нескольких месяцев или, может быть, даже лет.

Во всем этом хаосе есть и свои плюсы. В частности, как бы плохо ни было, вы преодолеете все трудности. Только не бойтесь просить помощи, особенно, если вы страдаете от послеродовой депрессии.

Первые месяцы после рождения ребенка — это не только страдания и хаос. Это также удивительные, полные блаженства и нежности моменты. Спустя какое-то время вы можете даже начать грустить по этому приятному периоду жизни и (о, безумцы!:) захотеть испытать эти пытки снова.

3. Забудьте про сон. Вам будет его не хватать

Будь то младенец у вас на руках или подрастающий малыш, вы будете испытывать проблемы со сном. То ночные кошмары, то ребенок спит между вами. А как сложно поднять детей вовремя, чтобы успеть в школу… Ну, и тому подобное.

Следите за привычками! Если вы не готовы терпеть их вплоть до университета, не прививайте их — например, пускать ребенка в свою кровать посреди ночи.

4. Детская утварь и вещи: их не надо много

Детские коляски, автокресла, манежи, качели, надувные матрасы, игровые коврики, зубные кольца, нагрудники… Кажется, что детям нужны тонны снаряжения. Уважаемые лайфхакеры, позвольте сэкономить ваши деньги! Вам не нужно и половины этих вещей.

Многие новоиспеченные родители почему-то считают, что их ребенку непременно станет скучно, или ему нужна постоянная стимуляция работы мозга. В действительности младенец большую часть времени спит; когда просыпается, кричит, чтобы его накормили, затем после кормления снова засыпает. Вам не нужно множество дополнительных способов занять его. Для маленького ребенка все вокруг представляет интерес.

Как правило, дети склонны перестать интересоваться игрушками еще до того, как вы успеете приобрести их. Не проще ли купить деревянные кубики или сделать безделушки своими руками из подручных средств?

Аналогично, нет резона покупать так много детской одежды, по крайней мере, новой. С одной стороны, родственники и друзья обожают дарить очаровательные наряды (кто устоит от покупки крошечных пинеток или чепчиков?!). С другой, — дети растут как на дрожжах. Некоторые вещи они не успевают толком поносить прежде, чем те станут им малы. Старайтесь приобретать предметы гардероба, которые быстрее всего изнашиваются, на распродажах или в сэконд-хендах. Чем больше ваши дети пачкаются, тем чаще вам придется покупать новые вещи. Но пока не появится необходимость в приобретении новой одежды, обходите отделы детской утвари стороной.

5. Дети = много непредвиденных расходов

Подгузники — то, в чем вы будете постоянно нуждаться в первые годы жизни ребенка. Горы подгузников. Это, конечно, ни для кого не секрет. Но, скорее всего, вы сильно недооцениваете, как много в конечном итоге вам придется их купить. Так что купоны, скидки, акции на подгузники уже не будут казаться такими нелепыми и весьма пригодятся вам.

Другие незапланированные траты могут прийти из ниоткуда. Например, уроки музыки, услуги няни, загородные поездки с классом, даже расходы на лечение могут застать врасплох. Но, пожалуй, самым большим высасывателем денег является детский сад. Он, конечно, позволяет вам работать на своей работе, но его содержание подчас столь велико, хоть устраивайся на вторую работу!

Итого: тратьте меньше денег на одежду, которая все равно быстро снашивается, и держите в уме неожиданные (или неожиданно высокие) расходы на ребенка, которые могут вам влететь в копеечку.

6. С ребенком можно работать из дома (в определенные периоды)

Есть два периода, когда работать из дома с детьми более менее комфортно. До того, как они начали ходить (когда ребенок учится сам себя занимать, в основном за счет мелкой моторики рук), а также когда уже достаточно подросли и понимают, что во время работы из дома вы можете быть недоступны. Если вашему ребенку не составляет большого труда развлечь самого себя, то работать из дома легко. Но появляется небольшое чувство вины, что вы не можете уделять ему внимание постоянно.

Трудно говорить своему чаду «Нет. Я занят(-а).» по несколько раз на дню. Поэтому, даже если вам посчастливилось работать из дома, нужно спланировать заботу о детях до тех пор, пока они не подрастут и не перестанут требовать полного вашего внимания.

7. Не паникуйте, когда ваш ребенок не достигает общепринятых этапов развития

В книжках пишут, что все дети к одному году должны начать ходить, а если этого не происходит, нужно обращаться к врачу. На практике некоторые малыши делают первые шаги лишь в возрасте 16-17 месяцев. И это нормально. Если вашему ребенку год, а он все еще не ходит, вы естественно переживаете. Некоторые дети носят подгузники дольше, чем другие. Грубые советы от незнакомцев, что мол пора бы ребенку уже и на горшок ходить самостоятельно, еще больше вгоняют вас в панику.

Запомните: каждый ребенок развивается согласно своему внутреннему расписанию. Вполне возможно, ваш малыш никак не начнет ходить потому, что использует энергию на другое — учится говорить, например. Не торопите свое дитя, заставляя его говорить, ходить, бегать, читать. Дети и так быстро растут. Научить ребенка всему в один день невозможно. Лучше подождать пока он или она будут к этому готовы.

8. Вы не пожалеете о том, что сделали слишком много детских фото или видео

10 фактов, которые надо понимать прежде, чем заводить детейФото: Shutterstock

В первые годы вы, вероятнее всего, будете делать фото и видео со своим малышом постоянно. К сожалению, когда дети взрослеют, мы начинаем реже запечатлевать приятные моменты их жизни. Вы никогда не пожалеете, что сделали слишком много фотографий или видео своего подрастающего ребенка. Более того, вам всегда будет казаться, что вы что-то упустили.

9. Выбраться из дома куда-нибудь — каждый раз целое приключение

Когда вы становитесь родителями, происходят временные сдвиги. То, что раньше длилось 5 минут (например, столько вам было нужно, чтобы добежать до ближайшего магазина), теперь займет гораздо больше времени. Появляются дополнительные минуты на то, чтобы собраться, провозиться, упаковать питье, еду и подгузники, установить детское кресло в машине и сделать множество других дел.

Питание вне дома станет для вас совершенно новым опытом. Еда, падающая на пол, скатывающиеся со стола карандаши, неприветливо смотрящие в вашу сторону посетители и официанты… Даже если вам удастся организовать со своей второй половиной что-то вроде свидания, все это время вы, скорее всего, будете говорить о ребенке или беспокоиться за него.

10. Вы никогда не будете прежними

Родительство изменит вас. Это предсказуемо. Но вы даже не представляете, насколько сильно оно изменит вас и ваше представление об окружающем мире. За одну ночь вы не превратитесь в таких же, как ваши родители, маму и папу. Но ваши ценности, виды на будущее и привычки реорганизуются в соответствии с одним существом — вашим ребенком.

► Ваши привычки изменятся к лучшему. Вы начнете больше думать о полезности и питательности употребляемой пищи, осторожнее водить автомобиль, разумнее тратить деньги, этичнее себя вести, чаще задумываться о продолжительности своей жизни (и как ее увеличить).

► Ваши отношения с партнером изменятся. Пока это не случится, вы не узнаете — к лучшему или к худшему. Но родительство вносит коррективы в обоих, даже в то, как вы смотрите на партнера.

► Возможно, вам придется попрощаться с привычными развлечениями. Посмотреть телевизор или сериал, поиграть в игры, проторчать полдня в интернете теперь вам вряд ли удастся.

► Впредь свободного времени, предоставленному самому себе, не будет.

► Вам придется стать более веселыми и творческими. В вашем списке дел появятся такие задачи, как: сделать костюм кролика, нарисовать лошадь, приготовить что-то новенькое из овсянки или гороха.

► Вы испытаете сильнейшее чувство привязанности и любви, которое ранее даже представить себе не могли.

Ни один из перечисленных фактов, как бы ужасно он ни звучал, не будет волновать вас в долгосрочной перспективе. Вы узнаете о себе, как о родителе, много нового — то, что способно сделать вас сильнее, но в то же время, уязвимее.

Принятие решения завести ребенка является крайне важным. Это то же самое, что выпустить сердце за пределы собственного тела. Я думаю, многие родители согласятся, что это так. Но это стоит того! Все же подумайте об этом прежде, чем заводить детей.

«Знаете, что больше всего нужно детям, особенно маленьким девочкам?». Душевный текст о том, что мы закладываем в детей

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Весь мир облетели слова Греты Тунберг о том, что ее детство украли, и многие люди могут повторить ее фразу. Пусть не целиком, но кусочки их детства теряются где-то между бесконечными тревогами матерей и отстраненностью отцов. Мы же можем быть другими. Оксана Фадеева — консультирующий психолог и чуткий наблюдатель — по полочкам разложила, как родители передают детям свой взгляд на жизнь.

Нам в AdMe.ru очень понравился теплый, искренний текст Оксаны. С ее разрешения мы делимся им с вами.

«Я помню, как мама однажды нарядила меня цыганкой: платок, бусы, даже грима немного, и мы с ней плясали цыганские танцы, — поведала мне одна взрослая женщина. — Не знаю, что тогда на нее нашло. Она и смеялась-то редко, я привыкла видеть ее подавленной. А в тот вечер я сама себе не верила: неужели в доме может быть так хорошо, так спокойно?»

Знаете, что больше всего нужно детям, особенно маленьким девочкам?

Им нужна достаточно довольная мама — та, которая поделится с ними умением быть довольной жизнью…

Просто счастливой матери тут недостаточно. Если счастливая мать живет в своем прекрасном мире, оставив ребенка на няню, это не сработает. Да и без няни: если мама запирается в комнате с телефоном и там счастлива, ребенка такой ход вряд ли вдохновит. Он должен вписываться в картину той жизни, которая делает мать достаточно довольной, вот в чем загвоздка.

Достаточно довольная мать дает потрясающий пример. Через нее ребенок узнаёт, что в эт

Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Ричард Брэнсон (Richard Branson), миллиардер и основатель Virgin Group, однажды сказал: «Если бы вы спросили всех людей на планете о том, кто дал им лучший совет в жизни, держу пари, ответ большинства был бы „мама“». Полагаем, что оставшиеся упомянули бы папу. Так чему же нужно научить детей, чтобы спустя много лет они с благодарностью вспоминали вас в своих интервью?

Мы в AdMe.ru уверены, что ваши дети вырастут достойными людьми, а для того чтобы они точно сказали вам спасибо за хорошее воспитание, возьмите на вооружение эти 9 важных уроков, которые никогда не поздно им преподать.

1. Готовить еду

Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь

Джули Охана (Julie Ohana), социальный работник и кулинарный терапевт, убеждена: приготовление еды помогает выражать любовь и развивать навыки общения. Это чистейший акт альтруизма, который приносит счастье и чувство единения с людьми. Так почему бы не научить этому детей?

Тем более, узнавая, из чего готовятся блюда, ребенок быстрее поймет разницу между полезной и вредной едой, станет более осознанным в выборе продуктов и, возможно, на секунду задумается перед покупкой очередного гамбургера в компании друзей.

Джейми Оливер (Jamie Oliver) считает, что детей нужно привлекать к кулинарным делам с раннего возраста. Для того чтобы малыши полюбили готовить, начните с простых рецептов, разрешайте им трогать и нюхать продукты и, главное, не жалейте времени на разъяснения и уборку после подвигов юных шеф-поваров.

2. Проявлять ласку

Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь

Техасский психолог Карл Пикхардт (Carl Pickhardt) рассказывает, что многие дети, переходя в подростковый возраст (9–13 лет), отказываются от тактильных проявлений своих чувств, а иногда перестают и принимать их со стороны взрослых. Так они подчеркивают свою «взрослость», но при этом рискуют потерять бесценную способность к невербальной близости.

Можно помочь ребенку сохранить способность к физическому выражению эмоций. Для этого в переходном возрасте следует все так же выражать свою любовь прикосновениями, но в менее нежной форме. Похлопывания по плечу, массаж ног после тренировки, недолгие объятия при встрече — отличные варианты. Спустя время повзрослевший ребенок сможет вернуться к объятиям и поцелуям.

Умение тактильно проявлять свои чувства поможет ребенку в будущем создавать доверительные отношения с людьми, чувствовать себя более удовлетворенным и легче справляться со стрессом.

3. Зарабатывать деньги на удовольствия

Что нужно каждому ребенку для хорошего и правильного развития!

Вам не нужно быть экспертом по развитию ребенка, чтобы дать своему ребенку отличное начало жизни. Исследования подтверждают то, что мы знали это все время: любовь, внимание и базовый уход – это то, что нужно вашему ребенку. Чтобы помочь ребенку полностью раскрыть свой потенциал, выполните следующие простые шаги.

  1. Проявляйте любовь и внимание.

Научные данные показывают, что любовь, внимание и привязанность в первые годы жизни оказывают прямое и измеримое влияние на физический, умственный и эмоциональный рост ребенка. Эксперты говорят, что любовь и осязание также помогают развитию мозга вашего ребенка.

Как вы показываете свою любовь? Обнимайте, трогайте, улыбайтесь, подбадривайте, слушайте и часто играйте с малышом.

Также важно отвечайте на его плач, особенно в первые шесть месяцев или около того, эксперты утверждают, что в это время невозможно испортить ребенка. Тщательно следите за физическими потребностями вашего ребенка.

Реагируйте на вашего ребенка, когда он расстроен (а также когда он счастлив), это создает доверие и крепкую эмоциональную связь, по мнению Zero to Three, некоммерческой организации, занимающейся улучшением жизни младенцев, малышей и семей.

  1. Позаботьтесь об основах

Ребенок должен быть здоровым, чтобы он мог учиться и расти. Проводите регулярные обследования вашего ребенка и регулярно обновляйте прививки.

Сон также важен для вашего малыша, поэтому помогите ему успокоится. Клетки мозга вашего ребенка создают важные связи во время сна, которые помогают в обучении, движении и мышлении. Эти связи помогают вашему ребенку понять, что он видит, слышит, пробует на вкус, трогает, исследуя мир.

Грудное молоко и молочные смеси обеспечивают все питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок в течение первых шести месяцев, и составляют большую часть его рациона, по крайней мере, до первого дня рождения. Исследования показывают, что у детей на грудном вскармливании уровень аллергии, диареи, проблем с дыханием, ожирения и ушных инфекций ниже. Но если вы не можете кормить грудью (или не хотите кормить грудью), ваш ребенок также может развиваться, потребляя молочные смеси.

  1. Поговорите со своим ребенком

Исследования показывают, что дети, родители которых общаются с ними в детстве, развивают более продвинутые языковые навыки, чем дети, которые не получают много словесной стимуляции. (Вы даже можете начать во время беременности.)

Поговорите со своим ребенком, когда вы пеленаете, кормите и купаете его. Он ответит лучше, если знает, что слова направлены на него, поэтому постарайтесь смотреть на него, пока вы говорите. Не беспокойтесь о том, чтобы сказать что-то глубокое. Просто опишите, что вы делаете: «Папа наливает в ванну теплую воду, чтобы мы могли покупаться».

Родители, естественно, используют в разговоре с ребенком упрощенные предложения и фразы с высоким голосом. Эксперты говорят, что это помогает маленьким детям изучать язык, но, когда ваш ребенок становится старше, используйте обычный голос, чтобы у него были хорошие языковые навыки.

  1. Читайте своему ребенку

Читайте ребенку с первого дня. Чтение вслух – одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы укрепить словарный запас вашего ребенка, стимулировать его воображение и улучшить его языковые и социальные навыки. Это также просто хорошая причина, чтобы обнять вашего ребенка!

Выбирайте печатные книги для детей, потому что они могут найти анимацию и звуковые эффекты в цифровых книгах и приложениях-историях очень отвлекающими.

  1. Стимулируйте чувства вашего ребенка

Вашему ребенку нужно знакомиться с разными людьми, местами и вещами, чтобы узнать о них. Каждое новое взаимодействие дает ему информацию о мире и его месте в нем. Даже самые простые ежедневные действия могут стимулировать развитие вашего ребенка.

Играйте в интерактивные игры (например, в прятки), вместе отправляйтесь на прогулки и походы по магазинам, и пусть ваш ребенок познакомится с новыми людьми.

Выбирайте игрушки и предметы с различными формами, текстурами, цветами, звуками и весом.

Включите любимую музыку во время игры или пойте колыбельные, когда вы укладываете спать своего ребенка.

Обеспечьте безопасные места, где ваш ребенок может ползать, путешествовать и в конечном итоге ходить, не слыша постоянно «нет» или «не трогай». Например, установите замки, защищающие от детей, на все шкафы на кухне, кроме одного. Наполните этот шкаф пластиковыми мисками, мерными чашками, деревянными ложками, кастрюлями и сковородками, с которыми ваш ребенок может безопасно играть.

Детей можно легко переутомить, поэтому не думайте, что вам нужно общаться с ребенком 24 часа в сутки или пытаться задействовать все его чувства сразу. Кроме того, врачи не советуют смотреть телевизор или показывать экраны детям младше 18 месяцев, в том числе включать телевизор на заднем фоне.

  1. Бросьте вызов своему ребенку

Когда ребенку нелегко заняться чем-то, ему нужно придумать, как выполнить задание. Не расстраивайте своего ребенка игрушками или занятиями, которые выходят за рамки его способностей, но дайте ему возможность немного размяться, чтобы он освоил новые навыки.

Например, если он пытается открыть ящик, не поддавайтесь желанию сделать это за него. Пусть он попробует сначала. Если он продолжает бороться, покажите ему, как это делается, затем закройте коробку, чтобы он мог попробовать снова самостоятельно.

  1. Берегите себя

Есть правда в высказывании, что счастливый родитель делает счастливого ребенка, поэтому будьте осторожны. Выполняйте физические упражнения каждый день (даже если вы просто гуляете с ребенком в коляске), ешьте здоровую пищу и высыпайтесь, чтобы вы получили достаточно отдыха.

Найдите способы разделить семейные и родительские обязанности со своим партнером, и если вы одинокий родитель, окружите себя людьми, которые могут помочь и поддержать вас.

И не забудьте уделить время себе. Быть родителем – особенно вовлеченным и активным – утомительно, и вам нужно время, чтобы перезарядиться.

Если вы перегружены заботой о своем ребенке или чувствуете себя подавленным, найдите кого-то, кому вы доверяете, чтобы поговорить.

Вы можете впасть в депрессию, если:

  • Вы чувствуете сильную грусть или беспокойство.
  • Вы не можете заботиться о себе или своем ребенке.
  • Вам больше не нравятся вещи, которые вы обычно делаете.

Любая из этих ситуаций требует беседы с вашим лечащим врачом и оценки, чтобы определить, есть ли у вас послеродовая депрессия.

  1. Найдите хороший уход за детьми

Если вы работаете вне дома или нуждаетесь в няне регулярно, качественный поставщик услуг по уходу за ребенком необходим для здорового развития вашего ребенка. Независимо от того, является ли ваш воспитатель няней, родственником или работником дневного ухода, она должна быть опытной, заботливой и уважаемой, с искренней любовью к детям и энергией, которая поможет вашему ребенку процветать.

Зачатие расчет овуляции: Калькулятор «Календарь зачатия» – расчет по бесплатному онлайн калькулятору, составление самого точного женского календаря при нерегулярном цикле

Как рассчитать календарь овуляции для зачатия

Овуляцией называют созревание яйцеклетки в организме женщины внутри цикла общей половой системы. Созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Благодаря соединению ее со сперматозоидом зарождается жизнь в утробе будущей мамы. В этом разделе нашего сайта вы найдете календарь овуляции. Рассчитать все параметры можно быстро и просто. Длительность менструального периода у здоровой женщины составляет от 28 до 35 дней. Стартом можно назвать первый день месячных, а финишем можно считать последний день перед следующей менструацией. Овуляция происходит на середине цикла.

Самым благоприятным периодом для зачатия считаются семь дней в середине цикла:

  • 1-2 дня до начала овуляции;
  • само время овуляции;
  • несколько дней после нее.

Если после этого периода не происходит оплодотворение, яйцеклетка погибает. Календарь расчета овуляции помогает узнать три существующие фазы.

Фаза желтого тела

У женщин менструальный цикл повторяется каждые 28-30 дней. В первые дни выделений может быть немного, они слегка кровянистые и мажущие. Именно так происходит нормальный физиологический процесс. 

Существует три фазы цикла:

  • фолликулярная;
  • овуляторная;
  • лютеиновая.

Фолликулярная фаза происходит во время критических дней. Матка начинает отторгать слой слизистой для принятия оплодотворенной яйцеклетки. В это время в яичниках начинают созревать новые фолликулы. Длительность фазы составляет тридцать дней.

После нее наступает овуляторная фаза, ее длительность небольшая — двое суток. В этот период освобождается яйцеклетка, чтобы встретиться со сперматозоидом. В этот момент фертильность считается максимальной. Далее наступает фаза желтого тела, а другими словами лютеиновая. Вот поэтому вам и нужен календарь овуляции. Рассчитать для зачатия дату он поможет все точно и правильно.

Способы расчета овуляции

На сегодняшний день существует пять способов рассчитать овуляцию. К ним относятся:

  • календарный метод;
  • специальный тест на овуляцию, который можно приобрести в аптеке;
  • расчет овуляции по физическим признакам;
  • определение методом измерения базальной температуры;
  • сдать анализы в лаборатории.

Если вам необходимо зачатие ребенка, календарь овуляции способен помочь вам в этом. Использовать его просто и достаточно быстро. Помните о том, что перед зачатием ребенка необходимо подготовиться, начать правильно питаться, бросить вредные привычки и начать употреблять витамины.

календарь овуляции при плавающем цикле – как определить и вычислить

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Женщинам с нерегулярным менструальным циклом бывает сложно планировать зачатие, ведь сам день овуляции, который обязательно нужно определить, чтобы повысить шансы на наступление беременности, для большинства из них — загадка.

Сложность в том, что овуляция, вне зависимости от длительности цикла, возраста женщины и других особенностей, длится недолго — от 24 до 36 часов, а потому очень важно успеть сделать так, чтобы зрелая половая клетка женщины все-таки встретилась за этот отрезок времени со сперматозоидом.

При регулярном цикле больших проблем с определением дня выхода ооцита обычно не возникает. Что же предпринять женщинам с «плавающим» нестабильным циклом, расскажет эта статья.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

О регулярности и нерегулярности

Не всегда цикл у женщины является нерегулярным, даже если она сама так искренне считает. Поэтому очень важно определиться с тем, какие циклы следует считать нерегулярными. В первую очередь, следует вспомнить длительность своих циклов за последние несколько месяцев.

Если разница во времени между началом месячных и последним днем цикла перед началом очередной менструации каждый раз одинаковая — цикл регулярный, такому можно только позавидовать. Также не считается патологией погрешность на 1-2 дня в ту или иную сторону. Если месячные в этот раз пришли на пару дней раньше или позднее, это вовсе не повод подозревать, что цикл у вас нерегулярный.

Нерегулярным принято считать такой цикл, при котором женщина затрудняется высчитать дату следующей менструации, поскольку погрешность (начинается ранее, приходит с опозданием) происходит постоянно и составляет более 2 дней.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Также признаком нерегулярности цикла считаются отличия в объеме менструальных выделений — они бывают то скудными, то чрезмерно обильными.

Признаком нерегулярности считается и разная продолжительность менструации. Если в одном цикле выделения длились 3 дня, а в другом — 7, это однозначно говорит о нарушении цикла.

Если по совокупности признаков у вас нерегулярная менструация, в первую очередь нужно посетить врача, поскольку обычно цикличность работы женского организма нарушается не сама по себе, а под действием определенных причин, которые сами по себе могут быть преградой для зачатия, либо существенно снизят эффективность контрацепции, что может привести к незапланированной беременности.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Почему так происходит?

Менструальный цикл женщины регламентируется и управляется гормонами, именно гормональный сбой и считается наиболее распространенной причиной нерегулярности и нарушения фаз цикла. Гормональный фон очень чувствителен к широкому перечню факторов, и колебания могут возникнуть как по внешним, так и внутренним причинам.

Внешние факторы влияния — это чрезмерные физические нагрузки, длительные и затяжные стрессы, эмоциональное потрясение, пережитое женщиной, психические заболевания и широкий перечень невротических состояний. Сбой может вызвать изменение биоритмов организма, например, при смене климатических условий или при путешествии с переменой часового пояса.

Причиной нерегулярности цикла может быть строгая монодиета, голодание, а также слишком быстрый набор массы тела. Способны повлиять на цикл и работа по ночам, недосып, а также вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, а также нерегулярная половая жизнь. Обычно такие причины со временем устраняются по мере устранения вредного внешнего фактора.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

К эндогенным (внутренним) причинам нерегулярности женского цикла относятся многочисленные эндокринные недуги, которые влекут за собой изменение концентрации гормонов в крови женщины, патологии щитовидной железы, коры надпочечников, расстройство функций гипофиза, гипоталамуса.

Иногда причины кроются в дисфункции самих яичников. Сбои цикла возникают после гормональной терапии и на фоне ее, а также на фоне долгого приема антибиотиков, антидепрессантов и антикоагулянтов.

Эти причины нуждаются в выявлении и коррекции.

А потому при длительной нерегулярности цикла очень важно начать планирование беременности или контрацепции не с самостоятельных расчетов овуляции, а с посещения врача.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Определение овуляции при нестабильном цикле

В первую очередь женщины с нестабильным циклом должны понимать, что существующие для всех остальных методы расчета овуляции — калькуляторы, календари, формулы в их случае будут менее точны, чем у женщин с регулярным циклом, у которых месячные предсказуемы и приходят вовремя. Даже измерение базальной температуры при нерегулярном цикле не позволяет правильно трактовать график, поскольку гормональные сбои неизменно сказываются и на базальной температуре.

Но все это не означает, что не существует никаких способов определить и посчитать время наступления фертильного периода и овуляции, если цикл нестабилен. Рассмотрим несколько способов, которые можно использовать.

Важно! Для повышения точности диагностики нужно использовать одновременно несколько из них, оценивая результаты совокупно.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Симптотермальный метод

Этот метод считается наиболее подходящим для женщин с нерегулярным циклом, правда, он требует некоторой предварительной подготовки и наличия хотя бы базовых знаний в области женской физиологии. Для определения овуляции понадобится наблюдать за особенностями цикла несколько месяцев, не менее трех циклов. Действия женщины должны быть такими:

  • измеряем базальную температуру, составляем график ежедневно;
  • каждый день, кроме дней менструации, оцениваем состояние выделений, заносим их характер в таблицу под графиком;
  • в середине цикла оцениваем состояние шейки матки, пальпируя ее наружную часть самостоятельно.

Базальная температура измеряется ртутным термометром, по утрам, сразу после пробуждения. Перед этим нельзя двигаться, ворочаться, вставать. Термометр погружаем в прямую кишку или влагалище на 2-3 сантиметра и оставляем на 5-7 минут. Показания заносим в график. Измерения не прерывают даже на время очередной менструации. О наступлении овуляции говорит резкий подъем базальной температуры.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Выделения оцениваем по состоянию ежедневной прокладки, а также руками. В период, предшествующий овуляции, за 3-4 дня обычно количество выделений увеличивается, они становятся слизистыми, прозрачными, напоминающими по консистенции куриный белок. Они растягиваются между пальцами на несколько сантиметров.

Это говорит о высокой фертильности в эти дни, но напрямую не говорит о том, будет овуляция или нет.

На следующий день после овуляции, когда начинает вырабатываться прогестерон, выделения становятся белыми, непрозрачными, уменьшается их количество.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Как только выделения стали обильными и слизистыми, оцениваем шейку матки, вводя палец или два пальца во влагалище до соприкосновения их подушечек с шейкой матки. В период овуляции шейка поднимается выше, размягчается. Через сутки после овуляции она становится более твердой и опускается.

Дополнительно отмечаем сопутствующие симптомы: многие говорят, что в период овуляции у них повышается сексуальный аппетит, иногда наблюдаются слабые боли в нижней части живота, увеличивается грудь и повышается ее чувствительность.

Если даже такой метод не поможет зачать малыша, его данные, полученные за несколько циклов, помогут врачу с постановкой точного диагноза. Поэтому обязательно ведите женский календарь, графики и таблицы, не забывая об этом каждый день.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Овуляционные тесты

Определить наиболее благоприятный период высокой плодности женщина может в домашних условиях с помощью существующих тестовых систем – как одноразовых, так и многоразовых. Они реагируют на повышение в моче концентрации лютеинизирующего гормона, который и играет решающую роль в процессе овуляции, приводя к разрыву фолликула и освобождению яйцеклетки.

Положительные результаты теста говорят о том, что овуляцию следует ожидать в течение 12-36 часов. Тесты на слюну основаны на определении действия другого гормона — эстрогена. Он также повышен перед овуляцией. Под его воздействием слюна при высыхании образует особый рисунок, очень похожий на папоротниковые листики.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Погрешность и вероятность ошибки у тестов также существует, даже если цикл регулярный. Но при нерегулярном цикле, вызванном гормональными нарушениями, вероятность ошибок увеличивается. Поэтому использовать тесты нужно с умом и только в сочетании с другим методом, например, с симптотермальным.

Когда проводить тест, зависит от того, какова средняя продолжительность вашего цикла. Чтобы не ошибиться с началом и не упустить из виду раннюю овуляцию, стоит начать проводить тесты ежедневно с 8 дня цикла, если у вас обычно месячные приходят раньше, и с 10-11 дня, если месячные запаздывают. Говорит ли положительный тест об овуляции? Напрямую — нет, поскольку фиксирует лишь всплеск гормонов.

Есть вероятность получить ложноположительные результаты при отсутствии овуляции совсем.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Калькуляторы и календари

В отличие от двух вышеописанных способов, расчеты на калькуляторах в режиме онлайн, а также самостоятельное составление женского календаря при нерегулярном цикле, увы, не дает точного результата, и погрешность может быть существенной. Но, если очень хочется попробовать, то почему бы и нет, особенно, если сочетать расчеты с более достоверными методами.

В основе расчетов лежит знание длительности цикла, а именно с этим у женщин порой и возникают проблемы. При регулярном цикле нужно из длительности просто вычесть число 14, именно столько обычно длится вторая половина цикла или фаза желтого тела. Первая половина — нестабильная у всех дам. Однако в случае с нестабильным циклом, когда нет его единой продолжительности, рекомендуется для начала подсчитать среднюю продолжительность.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

Для этого нужно сложить длительность 4-6 последних циклов и поделить полученное число на количество взятых для расчета месяцев. Далее из полученного значения вычитают 14. Это и есть предполагаемый день овуляции.

Онлайн-калькулятором воспользоваться еще проще — нужно просто ввести полученную среднюю продолжительность цикла и получить данные на несколько циклов сразу. Рассчитать программа сможет по алгоритмам, это бесплатно.

Медицинские методы

Если хочется вычислить день овуляции как можно точнее при нерегулярном цикле, стоит обратиться к врачам. Единственный способ сделать это с высокой точностью — фолликулометрия. Это разновидность УЗИ, при которой оценивается состояние яичников в разные дни цикла в динамике. Так появляется возможность оценить количество фолликулов, размер доминантного, определить его готовность к разрыву.

После овуляции через несколько дней врач по результатам очередного УЗИ сможет сказать точно, была ли овуляция.

Дополнительно может быть проведено лабораторное исследование крови на гормоны.

Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле Рассчитываем овуляцию при нерегулярном цикле

рассчитать овуляцию за 1 минуту

Каждая женщина, особенно когда подходит момент беременности, должна внимательно относиться к своему здоровью. Одной из частей этого процесса является отслеживание менструального цикла и процесса овуляции. Чтобы сделать процесс более эффективным, предлагаем онлайн калькулятор, который позволит определить благоприятные дни для зачатия ребенка.

Предлагаем воспользоваться сервисом «Календарь зачатия и контрацепции» — указав исходные данные: первый день цикла и его длительность, Вы сможете определить благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки, начало следующего цикла, овуляцию. Календарь зачатия не может гарантировать 100 процентный результат, так как многое зависит от организма и все индивидуально. Работа календаря построена на среднестатистических данных.

Первый день цикла:

12345678910111213141516171819202122232425262728293031ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь20192020

Ваш цикл:

2526272829303132333435 дней

Ваш календарь

Заполните форму выше. Укажите Первый день цикла, длительность цикла и нажмите «Рассчитать»

Пояснения

1 — первый день цикла;

2 — начало следующего цикла;

3 — безопасный секс;

4 — условно безопасные дни;

5 — зачатие девочки;

6 — зачатие мальчика;

7 — овуляция;

8 — плохое самочувствие (ПМС).

Что представляет собой календарь?

Календарь зачатия – это форма онлайн, в которую лишь нужно внести первый месячных и продолжительность цикла. Программа сама посчитает, когда произойдет овуляция, и какие дни будут наиболее удачные для оплодотворения (а для кого-то опасные!).

Чтобы действие программы, производящей расчет даты овуляции и наступления беременности, было понятным, приведем основные факторы, которые были учтены при ее создании:

  • У многих женщин (хотя все зависит от индивидуального фактора) овуляция наступает к середине цикла. Калькулятор вычисляет середину временного промежутка после начала месячных и их окончания, а также ведет расчет, учитывая наиболее опасные или, наоборот, благоприятные дни, в которые может произойти наступление беременности
  • Оплодотворение. Не происходит в период месячных и в конце цикла: в эти дни зачатие почти не происходит

Календарь также производит расчет относительно безопасных дней, когда беременность маловероятна. Это дни в начале и в конце цикла. В середине цикла калькулятор отмечает день овуляции, а также может определить день начала следующих месячных.

Чтобы рассчитать дни овуляции, следует только ввести данные о месячных в онлайн калькулятор. После этого нажать кнопку, и калькулятор сам высчитает день овуляции и благоприятный день для зачатия. Конечно, нет гарантии, что указанные данные будут абсолютно точные, но они смогут ориентировочно указать вам на опасные дни, в которые происходит овуляция и начало беременности.

Расчет дня овуляции и потенциальной беременности можно сделать на целый год. Так вы заранее будете знать, когда планировать половой акт в зависимости от того, желаете вы забеременеть или нет.

Форма календаря очень удобна для пользования. Нужные дни в нем отмечены разным цветом, так что сразу бросаются в глаза. Календарь беременности поможет вам ускорить зачатие ребенка и приблизиться к долгожданному событию.

Как определить пол малыша?

Любой родитель, желающий иметь ребенка, задумывается над тем, как рассчитать его пол. Традиционная и народная медицины предлагают для этого разные способы.

Калькулятор определения пола ребенка – еще одна методика, правда, не дающая 100% результата. Календарь зачатия девочки или мальчика для себя можно составить, если воспользоваться тем же календарем беременности. Календарь зачатия девочки или мальчика строится на теории о том, что девочка получается, если сперматозоиды попали в организм женщины до овуляции и пробыли там несколько дней. Если сперматозоиды попали в организм будущей мамы сразу после овуляции, то получается мальчик.

Календарь зачатия мальчика или девочки, конечно, тоже не дает 100% гарантии, но позволяет приблизиться к желаемому результату. Медиками доказано, что оплодотворение после овуляции ведет к появлению на свет мальчика, а до овуляции – девочки.

После того как вы узнали благоприятные дни для зачатия ребенка и определили, какой пол малыша может получиться, настала пора планировать беременность.

Чтобы рассчитать опасные или, наоборот, благоприятные дни для зачатия после месячных или определить пол ребенка, женщине придется фиксировать некоторые данные о себе и состоянии своего здоровья. Эти данные помогут ей создать и собственный календарь зачатия мальчика или девочки. Однако стоит помнить, что день овуляции и благоприятные дни для зачатия ребенка того или иного пола, рассчитанные калькулятором онлайн, относительные. Организм каждой женщины индивидуален и неповторим, а на определение пола ребенка влияет гораздо больше факторов.

календарь овуляции | mamusiki.ru

Календарь овуляции и зачатия

Этот календарик поможет Вам определить день овуляции и дни зачатия девочки и мальчика, в подробностях опишет предшествующий менструальный цикл!

Ближайший цикл — 28 дней (условно нормальный цикл)

Первый день цикла

1 день

Первый день, когда у женщины появились кровянистые (менструальные) выделения называется первым днем менструального цикла, от которого ведут отсчет благоприятных дней для зачатия ребенка, а также рассчитывают «безопасные» дни для секса (так называемый «календарный метод» контрацепции).

День безопасного секса

4 дня

Безопасными днями для секса принято считать дни, в которые женщина «стерильна», то есть те дни, в которые невозможно наступление зачатия. Обязательным условием для расчета «безопасных» дней является регулярность цикла и наблюдение за базальной температурой в течение хотя бы пяти – шести циклов подряд!
При нормальном и регулярном менструальном цикле (условно – 28 дней), безопасными (в первой половине цикла) считаются дни с 1-ого по 9-ый. В эти дни женщина может страдать от плохого самочувствия, особенно это характерно для тех женщин, у которых болезненные менструации.

Условно безопасный день

5 дней

В эти дни вероятность наступления зачатия – 50 на 50. Связано такое явление с тем, что организм каждой отдельно взятой женщины – индивидуален, длина менструального цикла может колебаться в пределах от 21 до 35 дней, соответственно и овуляция наступает в разный момент.

Зачатие девочки

4 дня

Вероятность того, что у вас родится девочка, существует только в том случае, если оплодотворение яйцеклетки осуществит сперматозоид с Х-хромосомой. Основываясь на том факте, что несущие в себе Х-хромосому сперматозоиды более жизнеспособны, можно утверждать, что наиболее вероятно зачать девочку, имея полноценный незащищенный половой акт за несколько суток до овуляции (приблизительно за три – четыре дня). (Подробнее о планировании пола будущего малыша читайте в нашей статье: «Мальчик или девочка – планируйте пол ребенка»)

Овуляция

1 день

Овуляция – это момент непосредственного выхода из яичника созревшей яйцеклетки. Яйцеклетка способна к оплодотворению на протяжении последующих двадцати четырех часов. То есть зачатие малыша наиболее вероятно именно в этот день! При нормальном (28-дневном) цикле овуляция теоретически наступает на 14-ый день.

Зачатие мальчика

4 дня

Ожидать рождения мальчика можно лишь в том случае, если оплодотворение яйцеклетки произойдет при помощи сперматозоида с Y-хромосомой. Такие сперматозоиды отличаются большей подвижностью, поэтому в день овуляции вероятность того, что именно этот сперматозоид доберется до яйцеклетки первым и оплодотворит ее, крайне высока!
И в дополнение к этому, сперматозоиды с Х-хромосомой уже успеют погибнуть, поскольку продолжительность их жизни около пяти дней. То есть скорее всего, что в эти несколько дней произойдет зачатие мальчика.

Условно безопасный день

4 дня

В эти дни вероятность наступления зачатия – 50 на 50. Связано такое явление с тем, что организм каждой отдельно взятой женщины – индивидуален, длина менструального цикла может колебаться в пределах от 21 до 35 дней, соответственно и овуляция наступает в разный момент.

День безопасного секса

5 дней

Безопасными днями для секса принято считать дни, в которые женщина «стерильна», то есть те дни, в которые невозможно наступление зачатия. При нормальном и регулярном менструальном цикле (условно – 28 дней), во второй половине цикла безопасными считаются дни с 19-ого по 28-ой. В эти дни у большинства женщин наблюдается плохое самочувствие (так называемый ПМС – предменструальный синдром)

Возврат любимого человека: как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться – Как вернуть любимого человека на расстоянии: в домашних условиях, заговоры и молитвы

как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться? Поможет заговор — эффективное средство народной любовной магии. Этот обряд подействует, если сейчас в ваших отношениях серьезный разлад, поможет избавиться от негативных эмоций избранника и восстановить его хорошее отношение.

В каких случаях стоит читать заговор на возврат любимого?

В отношениях у многих людей бывает ситуация, когда в результате серьезного конфликта мужчина не хочет идти на примирение. Он добавляет вас в чёрные списки во всех социальных сетях и мессенджерах, игнорирует при встрече, а трубки не берёт. Паниковать не стоит — всегда можно исправить ситуацию.

Многие девушки в подобных случаях бегут к гадалкам и ведьмам в надежде, что те помогут вернуть любимого. Но мы не советуем так поступать — лучше вас направить мысли на восстановление отношений не сможет никто.

Проанализируйте ситуацию, чтобы решить, стоит ли использовать приворотный заговор, чтобы вернуть любимого:

  1. Вы были виновницей конфликта. Вне зависимости от причины сначала постарайтесь оправдаться, извиниться, загладить вину приятными сюрпризами. Прежде чем вы совершите магический приворотный обряд, избранник должен искренне простить вас и не держать зла
  2. У вас появилась соперница, которая увела любимого. В таком случае не нужно пытаться вернуть мужчину — выждите время, возможно, он сам появится с повинной и попытается заслужить ваше прощение. Если этого не происходит — сначала сделайте обряд отворота, а уже потом привораживайте
  3. Любви со стороны мужчины к вам уже нет, да и не было. В таком случае лучше не пытаться привязать к себе возлюбленного при помощи приворота. Такой заговор будет иметь крайне негативные последствия — лучше обратите внимание на других, более достойных вас мужчин

Прежде чем вы решитесь совершить обряд, подумайте, какие проблемы привели к тому, что мужчина не желает общаться с вами. Возможно, вы «запилили» его постоянными упреками, извели скандалами или перестали следить за собой, утратив женскую привлекательность.

В таких случаях сначала нужно решить проблему, а уже потом делать приворот — иначе ситуация будет повторяться снова и снова.

Заговор-молитва на возврат любимого

Если вы глубоко верующий и религиозный человек, лучше не пытаться вернуть парня заговором, а обратиться к Богу. Искренняя молитва поможет не только успокоиться, избавиться от негативных эмоций, пережить разлуку, но и получить помощь свыше.

Если парень всё ещё чувствует что-то к вам, такая молитва поможет сделать так, чтобы он быстрее остыл от конфликта и сам захотел возобновить отношения.

В течение недели, каждый день, ранним утром (желательно перед наступлением рассвета), читайте такую молитву:

заговор как вернуть любимого мужчину если он не хочет даже общатьсязаговор как вернуть любимого мужчину если он не хочет даже общаться

Каждый раз после того, как закончите читать священный текст, поворачивайтесь на восток и трижды перекрещивайте себя. Если вы с мужчиной были венчаны, такая молитва будет иметь особенно сильное действие.

Важно: во время молитвы лучше произносить не «официальное» имя избранника, зарегистрированное в ЗАГСе, а то, что было дано ему при крещении.

Приворотный заговор: как вернуть любимого при помощи магии

Многие люди считают привороты чем-то несерьезным, а зря. Это достаточно мощный магический инструмент, который отлично работает при правильном применении.

Но помните о правилах:

  1. Не читайте заговоры один за одним. Это не ускорит возвращение любимого, а лишь перепутает потоки энергии — результата не будет. Вполне возможно, что бездумное применение заговоров и вовсе отвратит мужчину от вас
  2. Не читайте любовные заговоры на убывающую Луну — рискуете навредить и себе, и избраннику. Дождитесь, пока ночное светило пойдет в рост
  3. Обязательно искренне и безусловно верьте в то, что вернуть любимого и восстановить отношения заговор точно поможет! Вера в волшебную силу обряда — 50% успеха

Далее рассмотрим конкретные способы

Заговор на личную вещь

Личные вещи человека накапливают и хранят его энергию. Поэтому их можно заговорить. Главная сложность заключается в том, что обряд подействует в тот момент, когда мужчина наденет на себя заговоренную вещь. Поэтому используйте этот способ, только если будет такая возможность.

Текст заговора следующий:

заговор на возврат любимогозаговор на возврат любимого

Совет: идеальный вариант для использования в обряде — ювелирные украшения, часы и нижнее белье мужчины. Эти вещи он носит практически каждый день, поэтому и заговор будет иметь большую силу.

Заговор по фотографии

Если хотите, чтобы любимый скорее вернулся, можно читать заговор на его фотографию. Используйте четкий и качественный снимок, на котором хорошо видно лицо избранника, а глаза смотрят в объектив.

Важно: на фотографии должен быть изображен только мужчина.

Распечатайте изображение, дождитесь полуночи. Сядьте за стол, зажгите свечи, возьмите в руки фотографию. Мысленно представьте любимого мужчину. Поблагодарите его за все хорошее, нарисуйте в воображении счастливые картинки совместного будущего.

Затем прочтите заговор:

заговор вернуть любимогозаговор вернуть любимого

Смотрите видео о том, как сделать обряд на возврат любимого человека:

Женская магия: как усилить чувства мужчины

Вернуть мужчину — это самое малое, что вы можете сделать. А как потом удержать возлюбленного? Помогут некоторые женские хитрости — их рекомендуют те, кто занимается духовными практиками:

  • Медитация на еду. Всегда, когда готовите пищу, с благодарностью и любовью думайте о мужчине. Проговаривайте про себя в настоящем времени все, что бы вы хотели. Пример аффирмаций: «Мой мужчина успешен и любит меня. Он здоров, силен, умен. Становится лучше каждый день»
  • Не превращайте мужчину в подружку. Не нужно сливать ему все — для болтовни на женские темы у вас должны быть подруги
  • Занимайтесь творчеством. Найдите, что вам интересно — музыка, пение, танцы, возможно, хэндмейд. Творчество наполняет женщину энергией, которую она может затем передавать мужчине

Не забывайте о том, что приворот — это кратковременная мера. Обряд поможет вернуть мужчину, а вот позаботиться о гармонии в отношениях уже придется традиционными способами.

Читать сильный заговор на возврат любимого после расставания

Часто случается, что взаимоотношения складываются не так, как хотелось бы, и это становится причиной расставаний. В подобных случаях на помощь придет сильный заговор на возврат любимого на расстоянии, читать который нужно с соблюдением всех правил.

Когда можно воспользоваться силами заговора на возврат любимого мужчины

Заговор на возвратСильный заговор на возврат любимого человека обязательно подействует на любом расстоянии.

Восстановить отношения с бывшим мужем, если настала черная полоса в личной жизни, можно с использованием старинных заговоров, которые много веков помогают женщинам. Не рекомендуется обращаться к гадалкам и экстрасенсам, т. к. они не всегда в силах помочь, к тому же лучше всего проводить подобные ритуалы самостоятельно.

Перед тем как воспользоваться магическими заклинаниями, нужно проанализировать, стоит ли это делать:

  1. Разобраться, кто был инициатором конфликта. Если конфликт разожгла женщина, то ей стоит попытаться загладить свою вину традиционными способами: извиниться, сделать любимому приятный сюрприз и т. п. Перед совершением обряда нужно убедиться, что возлюбленный простил и не держит обиды.
  2. При появлении соперницы, которая увела партнера, не следует сразу прибегать к магии, нужно подождать некоторое время. Если мужчина не торопится возвращаться, то можно сделать отворотный ритуал, а после него — приворотный.
  3. Если чувства мужчины уже остыли или их не было, то не стоит пытаться приворожить его. Это может привести к множеству негативных последствий. К тому же удержать любимого подобным образом длительное время не получится.

Необходимо посмотреть на ситуацию со стороны и выявить причину произошедшего, чтобы попытаться устранить ее без помощи магии. Если проблема не будет решена, то заклинания и привороты не будут иметь большой силы и их придется повторять снова и снова.

Подготовка к ритуалу

Подготовительные процедуры могут занять от 2-3 часов до 2 дней в зависимости от сложности ритуала.

Любовный ритуалПодготовка и проведение ритуального обряда.

Перед тем как приступить к выполнению заговора, нужно соблюсти некоторые правила:

  1. Запрещено читать на ночь или перед сном заклинания, находясь в плохом расположении духа. Иначе они не подействуют.
  2. Лучшее время проведения обряда — Крещенская или Рождественская ночь.
  3. Каждую вещь для обряда нужно купить заранее. Чаще всего для подобных действ приобретают красные свечи. Все предметы, используемые для ритуала, должны быть новыми, если другое не указано в описании.
  4. Ни в коем случае нельзя никому рассказывать о проводимом обряде. Следует соблюдать таинство магического действия.
  5. За 3-4 дня до проведения ритуала нельзя пить алкогольные напитки и употреблять вредную еду.
  6. Текст заговора нужно выучить дословно, т. к. читать его с бумажного или электронного источника запрещено. Также нельзя менять слова местами или пропускать их.
  7. Нежелательно прибегать к использованию черной магии даже в крайних случаях, т. к. это может повлечь за собой тяжелые и необратимые последствия.
  8. После того как заговор был прочтен, следует мысленно отпустить любимого, тогда воздействие магии будет более сильным.

Как выбрать время и место для обряда

После предварительной подготовки к возвращающему ритуалу нужно правильно подобрать время и место для его проведения. Приворотные ритуалы проводят на растущую луну. Некоторые из приворотов читаются только при полной Луне.

Обряды проводятся после наступления полуночи. Наиболее подходящий день — вторник. Лучше всего проводить их в собственном доме, уединившись и изолировав домашних животных.

Если же полного уединения добиться не получается, то допускается проведение ритуала на улице, в тихом и безлюдном месте. Никто не должен стать свидетелем происходящего.

Сильные наговоры на возврат парня

Существует много эффективных и быстродействующих заговоров на возвращение любимого, которые отличаются друг от друга по силе воздействия, условиям проведения и т. п. Выбирать тот или иной нужно в зависимости от сложившейся ситуации, расстояния между людьми и пр.

На воду

Эта ворожба применима, если у мужа появилась любовница. Для совершения отворота нужно взять стакан воды и церковную свечу. На растущей луне в полночь нужно зажечь эту свечу, а стакан с водой разместить перед собой и произнести:

Вода в стакане, ты чиста и прозрачна, помоги избежать разлуки с любимым. Пусть он забывает всех остальных женщин, пусть вернется обратно. Пусть он пройдет леса, горы, луга и поля. Пусть он страдает, скучает, судьбу свою именем жены (имя) называет. Как только выпьет он водичку заговоренную, так и начнет тосковать. Желаю, чтобы наши души соединились и всегда были рядом. Прошу тебя, молю, замком эти слова скреплю. Аминь.

Заговор на водуЗаговоры на воду смогут помочь практически в любой ситуации.

Как только муж войдет в дом, он должен выпить заговоренную воду. Действие заговора начнется уже через 3 дня, и муж перестанет обращать внимание на других женщин.

На фото

Чтобы муж быстрее объявился, нужно прочитать заговор на его фото. Для этого понадобится достать снимок высокого качества, на котором четко видно лицо объекта ворожбы. Взгляд его должен быть направлен в объектив.

Кроме него на фотографии больше не должно быть людей. Нужно предварительно распечатать фото и ждать наступления полуночи, а затем сесть за стол, зажечь свечу и взять в руки фотоснимок. В своих мыслях нужно представить образ любимого мужчины, поблагодарить его за все хорошее, что он привнес в вашу жизнь, представить эпизоды счастливого совместного будущего.

После этого нужно произнести заговор:

Я сижу одна, но душа принадлежит только тебе (имя возлюбленного). Я тоскую, скучаю, изнемогаю, места себе не нахожу. Счастье, приди и печаль сними. Страдай и ты, как я, вовек не знать тебе покоя. Вернись, открой дверь и отдай свое сердце кипящее. Страдай, изнемогай от любви и страсти. Да будет так! Аминь.

На постель

Чтобы разжечь чувства и страсть в душе любимого человека, нужно использовать супружеское ложе, где пара предавалась любовным утехам.

Заговор на постельЗаговор на постель является одним из действенных методов.

После наступления полуночи в любые дни недели следует встать с левой стороны кровати и зачитать трижды следующий заговор:

Боже милостивый и всемогущий, спаси и помоги! Как пылают в небесах 3 звезды, Луна — это я, а 2 остальные — наше таинство. Кто их угадает, тот и чары поломает. Пойди Луна по свету белому, отыщи раба Божьего (имя мужа), возьми и приведи назад к родному дому. Только он переступит порог нашего дома, сразу всех других женщин позабудет.

Только я буду его любимой. Пусть забывает он всех: и старых, и молодых, и худых, и полных, и вдов, и румяных, и белых, и рыжих, и черноволосых. Пусть любит и вожделеет только тело жены своей, пускай его плоть стремится только к ней. С воскресенья по понедельник лишь жену хочет удовлетворять. Пусть всегда хватает ему сил на это. Я, раба Божья (свое имя) направляю его желание только на себя, на много замков закрываю. Да будет так. Аминь.

Этот текст нужно произносить 3 дня подряд. На 4 день он вступит в действие.

На пуговицу

Если муж уже покинул семью, то на помощь придет обряд с пуговицей. Для этого понадобится купить новую пуговицу и случайно потерять ее, а затем найти. Через 2-3 дня пуговицу нужно пришить к лоскуту белой ткани. После этого следует прочесть такие слова на возврат мужа:

Как крепко пришиваю я пуговицу, так крепко и ты (имя супруга) привяжись к жене. Куда бы он ни пошел: к морю синему, в горы высокие, везде будет по жене своей скучать. Аминь.

Заговор на пуговицуПуговицы еще издавна считались своеобразными талисманами и оберегами.

Заговоренную ткань нужно на следующий день закопать под деревом недалеко от дома и никогда не раскапывать.

На свечи

Вернуть любимого можно также с помощью свечей. Перед ритуалом следует приобрести 5 свечей из церкви и 1 простую. Ритуал проводят на растущую луну (предпочтительно, чтобы это была пятница). После наступления полуночи на столе нужно поставить свечи в виде полумесяца, а по центру расположить простую свечу.

Затем нужно посидеть за столом 10 мин, вспоминая приятные события с участием возлюбленного, а потом произнести 7 раз:

Ангелы небесные, помогите. Унесите прочь страдания, прошу, чтобы муж вернулся, воспылал любовью. Пусть в сердце зажжется кипение страсти, а кровь превратится в кипяток. Пусть знает, что только рядом с рабой Божьей (имя) найдет он свое счастье. Пусть забывает других женщин. Аминь.

Затем нужно погасить свечи и впустить свежий ветер в комнату, распахнув окно. При этом душевное состояние исполнительницы должно быть спокойным и уверенным.

На замок

Если супруг ушел к сопернице, рекомендуется провести следующий обряд с амбарным замком.

Заговор на замокЗаговор на замок является мощным средством для получения желаемого результата.

Его нужно купить и в тот же вечер прочесть заговор:

Есть в океане бушующем остров, а на нем — камень. Рядом с камнем стоит дуб, а в нем тепло. Вода его омывает, ветра подпитывают, и он растет. С этого острова вовек не сбежать никому. Как ключ поворачиваю, так и (имя мужа) поворачивается к жене своей. Дом запру и не выйти из него никому. Пусть любит жену свою и верность ей хранит вечно. Аминь.

После этого отмычку выбрасывают в водоем. Эффект от ворожбы проявится в течение нескольких дней.

На телефон

Для этого понадобится взять свой мобильный телефон с номером возлюбленного. Его нужно держать между ладонями в течение 3 минут, представляя разговор с любимым мужчиной. Необходимо вспомнить его манеру речи, фразы, которые он чаще всего использует в разговоре. Затем нужно прочесть заговор:

Как слышу я твои слова в воображении, так же хочу и наяву их услышать. Голос твой завладел мыслями, хочу всегда его слышать. Как слова твои в голове произносятся, так пусть звонок твой раздастся в тишине. Нарушь покой любимым голосом. Желаю говорить с тобой, любимый (имя).

Заговор на телефонЗаговор на телефон способен приворожить парня.

Заклинание повторяют трижды, держа телефон в руке. Через некоторое время любимый позвонит.

На утреннюю росу

Этот действенный обряд нужно выполнять только в Иванов день (7 июля). С утра, до того как солнце взойдет, следует выйти на улицу и пойти в лес. С собой берут блюдце, купленное заранее. В него нужно собрать капли утренней росы. Этой росой умывают лицо и грудь, а затем произносят следующий текст:

Иисусе Христе, Господь всемогущий! Была до этого половина Земли погружена в воду. Вода спускается к нам с небес, на которых Отче наш восседает. Иван Купала, достань росу, принеси слезы и тоску, наведи скуку на раба Божьего (имя). Щеки росой омываю, любовь в нем пробуждаю. Я навсегда буду вместе с возлюбленным. Пока на Земле не высохнет вся роса, любовь его не остынет. Пусть пылает он страстью пылкой, не угаснуть ей никогда. Аминь.

Затем нужно пойти домой. Вытирать лицо нельзя, домыть его лучше потом. Такой заговор быстрого действия проявит себя уже через день.

Какие последствия стоит ожидать

Следует принять во внимание, что заговоры на возврат мужа не проходят бесследно. Они могут повлечь за собой множество негативных последствий, среди которых наиболее часто встречаются:

  1. Затяжная депрессия у исполнительницы ритуала, побороть которую будет нелегко. Придется обратиться за помощью к специалистам.
  2. Алкогольная и наркотическая зависимость часто сопровождает тех, кто совершает подобные ритуалы.
  3. Проявление беспричинной агрессии, нарушение психического здоровья.
  4. Апатия, слабость, потеря интереса к окружающему миру, что ведет к постепенной деградации личности.
  5. Усиление всех видов зависимости (игромания, тяга к человеку и пр.).

Мужчина, на которого был совершен ритуал, также столкнется с некоторыми последствиями:

  1. Эффект от заговора может быть обратным: муж уйдет из семьи и больше не возвратится.
  2. Рецидив хронических заболеваний и возникновение новых.
  3. Появление тяжелых психических расстройств (паранойя, шизофрения и т. п.).
  4. Депрессивное состояние, которое тяжело поддается лечению.
  5. Проблемы в сексуальной сфере (снижение полового влечения, проблемы с потенцией).

Прежде чем обратиться за помощью к магии, нужно просчитать все плюсы и минусы ее воздействия. Обращение к черной магии всегда влечет за собой негативные события (откат) для всех участников ритуала. Белая магия поможет предотвратить губительные последствия, ее можно применять в домашних условиях.

Сильные заговоры для домашнего чтения на возврат любимого

Нередко женщины переживают из-за ссоры с мужчиной, который решил уйти из семьи. Каковы бы ни были причины, сделав заговор на возврат любимого, можно изменить ситуацию. Для этого не требуется специальной подготовки, достаточно выполнять простые правила проведения ритуала. Его можно делать как в домашних условиях, так и в тихом безлюдном месте. Однако прежде чем применять магию, стоит подумать, является ли желание истинным, ведь отменить результат будет невозможно.

Сильные заговоры на возврат любимого

Случаются ситуации, когда мужчина не хочет возвращаться к любимой по причине серьезной ссоры. В случае разлуки женщина может прибегнуть к простому ритуалу, чтобы вернуть партнера. Однако делать это стоит только в том случае, если парень действительно испытывает какие-то чувства, иначе магия просто не сработает.

Если мужчина ушел к любовнице или регулярно отсутствует дома в положенное время, то этот способ также подойдет, чтобы решить проблему. Для этого не требуется специальной подготовки – обряды выполняются при помощи простых подручных средств.

Ритуал без последствий, проводимый в домашних условиях

Нередко обряды, которые направлены на возвращение любимого человека, являются опасными и могут нанести вред. Прежде чем их осуществлять, стоит помнить, что магия не проходит бесследно. Если женщина хочет вернуть любимого мужчину, но не желает никому нанести ущерб, тогда ей стоит провести совершенно безопасный ритуал. Как только встанет солнце, в течение недели произносят следующие слова:

Ритуал без последствий, проводимый в домашних условиях

На белье

Женщине, которая подозревает мужа в измене, есть смысл сделать ритуал со свечой. Для этого на нее читают наговор, после чего отправляются в спальню. Одну каплю воска нужно капнуть на супружеское ложе.  После такого обряда мужчина будет привязан к девушке не только эмоционально, но и физически, больше он не посмотрит на других женщин.

На белье
Чтобы вернуть любимого мужчину после расставания

Действующим способом, помогающим вернуть мужа после ухода из семьи, является такой обряд: нужно прикусить себе язык, чтобы принести жертву высшим силам. Затем стоит прочитать магический текст, который будет звучать особым образом из-за поврежденного мышечного органа.

Чтобы вернуть любимого мужчину после расставания

Для чтения на большом расстоянии

Если партнер находится далеко, тогда можно провести простой обряд по фотографии. Чтобы вернуть любимого человека на расстоянии, необходимо приготовить снимок мужчины хорошего качества, где он изображен один. На фотографии должны быть хорошо видны глаза и лицо человека. Ровно в 12 ночи нужно сесть за стол и взять в руки изображение. Затем следует сосредоточиться, представив, как влюбленным хорошо было вместе, какие счастливые минуты они готовы пережить снова. Затем нужно прочитать магический текст.

Для чтения на большом расстоянии

С помощью белой магии

Существует сильный заговор из области белой магии, благодаря которому парень быстро оставит все дела и прибежит обратно к любимой девушке. Делать его нужно только в случае крайней необходимости, так как он пробуждает чувства, от которых потом будет невозможно избавиться. Если девушка охладеет к парню, то она не сможет расстаться с ним, поскольку будет связана силой наговора. Магические слова читают в то время, когда на улице поднимается сильный ветер.

С помощью белой магии

 Чтобы вернуть парня после разрыва отношений

Если молодой человек больше не проявляет интереса к девушке и заявил о расставании, не стоит сразу же отчаиваться. Существует мощный заговор для того, чтобы возвратить любимого человека. Для этого потребуется лишь собственный мобильный телефон, в котором сохранен номер парня. Гаджет нужно взять в руки и представить себе беседу с объектом внимания в течение непродолжительного времени. После этого нужно прочитать заговор трижды, удерживая телефон в ладонях. В ближайшее время любимый мужчина должен сделать звонок.

Чтобы вернуть парня после разрыва отношени
От прорицательницы Ванги

Болгарская ясновидящая Ванга предлагала простой способ возвращения любимого мужа в лоно семьи. Если мужчина ушел к любовнице или регулярно не ночует дома, то привязать его к себе жене поможет следующий ритуал:

  1. Взять горстку соли в левую ладонь и прочитать на нее магический текст.
  2. Посолить ею домашнюю еду, приготовленную собственными руками.
  3. Накормить мужа заговоренным блюдом, скормив ему хотя бы одну ложку.

От прорицательницы Ванги

Как отвадить от любовницы

В случае измены мужа можно провести действенный ритуал, чтобы раз и навсегда отбить его у любовницы. Заранее следует приготовить свечу из церкви и стакан с водой, сесть за стол. Дождавшись дня растущей Луны, нужно зажечь свечу и поставить ее около воды. Затем начитать на жидкость магический наговор. Как только муж возвратится домой от другой женщины, ему нужно выпить эту воду. Буквально через несколько дней он и думать забудет о сопернице.

Как отвадить от любовницы

С помощью одежды и аксессуаров

Для проведения быстродействующего обряда на возврат потребуется личная вещь мужчины из его гардероба или какой-либо аксессуар,  с которым он не расстается. Нужно, чтобы этот предмет был при нем постоянно, только в таком случае заговор будет иметь сильное магическое действие и сработает на сто процентов. Поскольку личные вещи хранят энергию своего хозяина, то совершать ритуал нужно именно с ними. Следует прочитать на них заговор, а затем проследить, чтобы молодой человек надел их. Подойдут не только предметы верхней одежды, но и нижнее белье, а также часы, ювелирные изделия, галстук и т. д.

С помощью одежды и аксессуаров

Молитва о возвращении любимого

Верующим людям для достижения цели лучше обратиться к Богу и прочитать молитву о возвращении любимого человека. Искренние слова, обращенные к Господу, позволят успокоиться и пережить расставание, а также получить необходимую помощь. Если мужчина все еще испытывает чувства и готов восстановить отношения, то Бог услышит молитву. Он поможет парню избавиться от обиды, в его сердце возникнет желание вернуться к женщине и сохранить любовь.

Читать заговор нужно ежедневно до наступления рассвета. При чтении молитвы лучше называть мужчину по имени, которое дано ему при крещении. После того как будет произнесено последнее слово, нужно повернуться на восток и перекреститься три раза. Особенно сильным действием будет обладать молитва, если партнеры обвенчаны.

Молитва о возвращении любимого
Как нужно читать магические тексты, чтобы все получилось

Существует ряд правил, от соблюдения которых зависит эффективность проведения ритуала. Для чтения заговора необходимо правильно выбрать время и место:

  1. Обряд проводят на растущую Луну, иногда — в день полнолуния.
  2. Удачный день для магического действия — вторник.
  3. Читать заговор необходимо в полночь.
  4. Для проведения ритуала нужно остаться в одиночестве в собственном доме, чтобы никто не мешал. Если это невозможно, то подойдет тихое безлюдное место на улице.
  5. Девица должна быть настроена позитивно независимо от того, какие эмоции она испытывает по отношению к мужчине.
  6. Лучше всего проводить обряд на Крещение или Рождество.
  7. Вспомогательные предметы должны быть новыми, а свечи — красного цвета.
  8. Совершаемые действия нужно держать в тайне.
  9. Текст заговора нужно выучить заранее, чтобы не читать его по бумаге.

Как читать магические тексты

Последствия и меры предосторожности

Проведение обрядов, связанных с возвращением любимого человека, не всегда является безобидным и имеет определенные последствия. Женщина, которая совершила прочтение наговора, может подвергнуться депрессии, начать вести себя агрессивно, потерять интерес к жизни. Также ее может настичь алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Возможно развитие психических заболеваний, которые потребуют дальнейшего лечения.

Для мужчины, на которого был сделан приворот, последствия не менее опасны — он может навсегда покинуть семью или серьезно заболеть. Не исключены апатия, отсутствие интереса к половой жизни, импотенция. Не стоит использовать обряды черной магии, поскольку они имеют серьезные последствия.

Для возврата любимого стоит прибегнуть к белому наговору, а если это не помогает, то обратиться к специалисту.

Отзывы о действенности возвратных ритуалов

Согласно мнениям, опубликованным в сети, магические заговоры на возврат любимого являются действенными. Однако не всегда это приносит счастье женщине, которая совершила ритуал. В жизни могут возникнуть всякие ситуации, поэтому нельзя с уверенностью сказать, что человек будет счастлив с избранником. Прежде чем прибегать к магии, стоит хорошо подумать, будет ли актуальным это желание спустя какое-то время.

Простые заговоры на быстрый возврат любимого позволят в короткие сроки вернуть мужчину в семью. Совершать ритуал следует по определенным правилам, чтобы его действие было максимально эффективным.

Как вернуть любимого человека на расстоянии: белая магия, заговор, по фото

После того, как влюбленные расстаются и находятся вдали друг от друга, женщины начинают задумываться: как вернуть любимого человека на расстоянии, что делать? Они ищут любые способы решения проблемы, мечтают наладить отношения.

Как вернуть бывшего парня

Для многих женщин расставание с любимым – настоящая потеря, с которой тяжело смириться. Необъятная грусть заполняет сердце, трудно жить прежней жизнью, не тоскуя о прошлом. Сначала необходимо подумать: а зачем восстанавливать былую любовь? Какого результата вы хотите добиться? Только после этого можно разрабатывать примерный алгоритм активных действий.

Некоторым женщинам после разрыва на подсознательном уровне хочется доказать бывшим избранникам, что они самодостаточные. Таким образом, уменьшить чувство вины и накопленную обиду.

Посмотрите видео. Как вернуть любимого человека за 5 шагов.

Если он не хочет общаться

В одно мгновение избранник может неожиданно уйти, а как его вернуть, если у него нет никакого желания общаться?

Знайте себе цену, будьте достойной

Ни в коем случае не стоит горевать и оплакивать уход парня. Если он серьезно увлекся другой девушкой, то жалеть никто вас не будет. Помните про чувство собственного достоинства.

Будьте красивой

Измените внешний вид, чтобы нравится вашему любимому: купите новое платье, сделайте новую прическу или смените макияж. Не преображайте себя полностью до неузнаваемости, чтобы угодить мужчине. Он обязан влюбиться в вас до беспамятства, а не в созданный образ.

Не забывайте про соцсети

Не беда, если ваш любимый удалил вас из списка друзей. Скорее всего, он посещает ваш профиль, просматривает ленту. Использование соцсетей – это прекрасная возможность привлечь его внимание. Добавляйте новые фото, где вы отлично выглядите, светитесь счастьем и весело проводите время. Делайте отчет о своих достижениях, планах, напишите в статусе что-то положительное или интригующее.

Ревность

Создайте видимость, что у вас начался роман. Как это может помочь?

70% мужчин собственники

Считается, что самым действенным способом вернуть возлюбленного является чувство ревности. С Обязательно показаться на глаза бывшему или его окружению с новым парнем, а друзья не преминут сообщить, что видели вторую половинку в компании нового мужчины. Заставить ревновать можно и с помощью фотографии, где вы запечатлены в обнимку с новой пассией.

Если он женат

Попробовать отбить любовника от его жены возможно, если возобновить прежние отношения, т.е. свободные от обязательств. Попытайтесь вспомнить, ваше первое знакомство, чем оно запомнилось, как вспыхнула искра любви? Рискните повернуть время вспять, воссоздайте обстановку и ситуацию знакомства. Вполне вероятно, страсть вернется с удвоенной силой и все будет, как прежде. Не забывайте, что модель мужского поведения не сложно предугадать.

А если ваш любимый после разрыва с вами, взял в жены другую, не стоит влезать в их семью. Вспомните поговорку: на чужом несчастье, счастье не построишь. Не примеряйте на себя роль разлучницы.

Советы психолога

Занимайтесь любимым делом, которое приносит умиротворение и радость! Огонек любви в отношениях начинает угасать, если женщина несчастна, если она не чувствует себя счастливой, не делает то, что доставляет счастье и удовольствие. Быть в паре с глубоко несчастным человеком – тяжелая моральная ноша. Взваливать обязательства за ваше благополучие и счастье на плечи партнера – эгоистично и нечестно.

Подумайте, что прежде всего вы являетесь строителем, кузнецом собственного счастья, вы собственнолично в ответе за его реализацию. Занимайтесь тем, что вам интересно, что заряжает вас положительными эмоциями, и откажитесь от того, что не доставляет удовольствия. Поменяйте работу, если она вводит вас в уныние и апатию. Любимое дело делает человека счастливым, с ним всегда приятно быть рядом.

Советы от парней

Если вы мечтаете вернуть бывшего, то прислушайтесь к советам мужчин и не делайте такие ошибки.

Упрашивание вернуться

Его уход свидетельствует о том, что его что-то не устраивало в совместном проживании. Мольбы и просьбы построить былые отношения – демонстрация прошлой жизни без изменений. Не надейтесь, что он даст согласие начать все с чистого листа.

Вызвать жалость

Вызвать жалость – не лучший вариант. Вы будете выглядеть никчемной, некрасивой, жалкой, посредственной и закомплексованной.

Сделать виновным мужчину за все происходящее

Допустим, он виноват, но не стоит обвинять его, делать резкие замечания. Необходимо прощать и понимать, если есть желание быть вместе. Безосновательная агрессия, вспышки гнева, истерические припадки, ругань и оскорбления отрицательно сказываются на попытках вернуть любовь.

Интересоваться новой пассией

Это самая неразумная, но достаточно распространенная модель поведения.

90 % девушек сравнивают себя с любовницами

Вести допросы и сравнивать, кто лучше: «я или она» не нужно, так как можно получить неприятный и неожиданный ответ на вопрос. Да и зачем вспоминать и ворошить прошлое, бередить старые раны?

Мужчина по своей сути – охотник. Вернуть его – это заставить заново влюбиться, быть яркой, непредсказуемой и заманчивой. Завоевать его сердце поможет оригинальный образ и манера поведения, магнетизм, привлекательность, веселость и непосредственность.

В домашних условиях

Любовь не редко ассоциируется с радостью. Чувство безответное, невзаимное доставляет лишь неудовлетворенность и горе. Трудно справиться с болью, пережить разрыв, если существует надежда, что все можно вернуть. Как повлиять на любимого парня в домашних условиях?

Можно попробовать:

  • Заговоры,
  • Православные молитвы,
  • Разнообразные магические обряды.

Как вернуть бывшего мужа?

Заговор

Набор слов и фраз, сказанных в определенном порядке, называется заговором. Эффект заговора зависит от желаемого результата и может быть недолговечным. Простые заговоры для возврата парня или супруга, который любит ходить налево, уместны, если нет мотива привязать вторую половинку на длительный срок.

Посмотрите видео. Как вернуть мужчину? Реальные советы эксперта.

Тапочки

Необходимо домашними тапочками мужа постучать об порог парадной двери и сказать 3 раза: «Здесь дом твой, здесь порог твой. Аминь». Мужчина в скором времени возвратится в семью.

Перекресток

Ровно в двенадцать часов ночи стать на перекресток, где расходятся 4 дороги. Поочередно поворачивайтесь по часовой стрелке на каждую сторону и выкрикивайте имя парня. По истечению 3 дней любимый человек должен вернуться домой, при условии, что все сделано правильно.

 Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор.

По фото

Приворот по фотографии – отличный способ попытаться вернуть любовь мужчины на расстоянии. Когда любимый категорически не желает общаться, нет возможности подступиться к нему, чтобы подсыпать приворотное зелье, то воспользуйтесь данным видом приворота.

Понадобятся такие предметы:

  • Иголка и красная шелковая нить,
  • 2 фото – ваше и вашего избранника,
  • Обычная свеча из воска.

Когда наступает солнечный закат, нужно зажечь свечу, взять 2 фото и приложить друг к другу, чтобы лица соприкасались и были один к одному на уровне.

Фотографии требуются сшить, приговаривая при этом:

«На нитку слово, на сердце нитка, любовь на сердце, заговариваю крепко, набело зашиваю. Как пришью раба Божего (имя возлюбленного) к рабе (собственное имя), подобно душа к душе приклеится, где прирастет, там и останется. Как ночью во сне, так и днем наяву, вся тоска в сердце (имя возлюбленного) по рабе (собственное имя) так завяжется, как и сбудется. Аминь».

Завязать нитку на узел, произнося последние слова заговора. Положить эти сшитые фотографии под свой матрас.

Любимого человека как магнитом будет притягивать к дому, к постели. Избавиться от приворота можно, совершив 2 действия: отпороть нитки и сжечь фото. После этого чары растают, как дым.

Посмотрите видео. Приворот в домашних условиях по фото.

Испытайте еще и этот эффективный приворот.

Приготовьте такие предметы:

  • Фото супруга в виде портрета или в полный рост,
  • Соль,
  • Обычную свечу,
  • Красную скатерть,
  • Новый острый нож.

Фотокарточка должна быть не старой и на ней должен быть изображен только любимый человек. Если на фото запечатлены посторонние люди, действие приворота заденет и их.

Ритуал проводят в первой половине дня в пятницу, точно следуя инструкции:

  • Стол застелить скатертью,
  • В центр стола поместить фотографию изображением вверх,
  • Левой рукой зажечь свечу,
  • Стать к восточной стороне возле стола,
  • На край острия ножа насыпать немного соли и держать над фотокарточкой,
  • Повторять 5 раз такой набор слов: Ты – моя любовь.

От правильности и поэтапной последовательности действий зависит эффективность приворота.

Вы верите в Бога, придерживайтесь православных канонов? Тогда попытайтесь вернуть вторую половину, обратившись к Всевышнему.

Молитвами

Специальная молитва, которая читается в церкви или в домашних условиях перед иконами Иисуса или Божьей Богоматери, пособна вернуть любимого парня. Молиться можно, когда появится рвение и желание, в любое время суток. Основное условие – произносить текст с чистым сердцем, без злых умыслов. Нужно верить, что запланированное произойдет.

Читайте такие слова:

«Господь наш, Иисус Христос, Пресвятая Богоматерь, дева Мария и все святые угодники. К вам взываю, на вашу милость уповаю, слезно прошу, не оставьте меня, грешную рабу (назовите свое имя) без своей милости. Умоляю! Пусть вернется ко мне любимый мой (назовите имя парня) пусть будет со мной, пусть полюбит меня как раньше любил. Княже Петр, да святая Феврония! Чудо творящие, людям угождающие, в ноги вам кланяюсь. Пусть сбудется, как я прошу, по вашей милости и по Господа нашего Иисуса Христа попустительству». Далее произнесите 3 раза: «Аминь».

Также можете обратиться к Святой Матроне московской с такой молитвой:

«Матронушка-Матушка, молитву к небу вознеси! Пусть вернется ко мне, рабе Божьей (назовите свое имя) раб Божий (назовите имя мужчины)! Пусть дитя у нас родится в браке святом! Очисти душу его и сердце от мыслей лихих. Дай ему вспомнить о любви моей, да пожелать мира и благости мне. Приведи его душу ко мне, чтобы не скучал он, чтобы я не тосковала. Дай ему увериться в любви моей и в счастии со мной. Аминь».

Как вернуть любимого человека, если он уже с другой?

С помощью яйца

Без яйца (уникального природного материала) сложно представить магические обряды. С его помощью делают также и приворот. Используются только свежие яйца. Успех ритуала зависит от искренней веры в магию и правильной последовательности выполнения действий. Эти приворотные обряды выполняют во время растущей луны. Они не сложные, их может провести даже новичок в магии.

Самый простой ритуал

Предварительно перед обрядом проводят такие действия:

  • С обеих сторон аккуратно проколоть яйцо иглою,
  • Дать возможность полностью вытечь содержимому яйца,
  • Продеть иглу с красной нитью в скорлупу через сделанные отверстия (подобно процессу нанизывая бус).

Фотокарточка должна быть не старой и на ней должен быть изображен только любимый человек, если на фото запечатлены посторонние люди, действие приворота заденет и их.

Также необходимо набрать ведро воды из любого стоячего источника (озеро, пруд).

Поэтапный алгоритм действий:

  • Взять в руки пустое яйцо с вдетой в него ниткой с иглою,
  • Вытянуть нить из иглы, и на одном конце нити завязать узел,
  • Держать яйцо за другой конец нити и опустить данный атрибут в ведро с водой.

С помощью симорона

Симорон – вызов и дальнейшая материализация задуманной мысли, желания. Если вы задумались о симороне, значит, что-то в жизни происходит не так. Отчаяние и горе заставляет людей верит в волшебство и чудо.

4 из 10 женщин верят в силу симорона

Большинство женщин верят в силу симорона, даже существуют успешные примеры его реализации. Основной принцип воздействия – надеяться и верить, иметь положительный настрой, что все удастся, а личная жизнь наладится.

Симорон влияет на осуществление желаемого, без применения магии и эзотерики. Будущая жизнь и дальнейшее развитие отношений обусловлены радостными положительными помыслами.

Обряд «Материализация супруга»

Для ритуала понадобится какая-то вещь мужчины, замечательно, если это домашняя обувь супруга (обычные тапочки).  Обряд с использованием тапочек является известным и эффективным средством для налаживания личной жизни. Новые тапки не подойдут, так как действие ритуала нацелено на возврат бывшего, а не на привлечение нового суженого. Срок проведения симоронской акции неограничен, зависит от стремления. Что нужно делать?

Ниже приведен примерный список работы с тапочками:

  • Разговаривайте с домашней обувью,
  • Обнимайте и нежно дотрагивайтесь до них, представьте, что рядом с вами любимый,
  • Ходите с тапочками за покупками в магазин,
  • Ставьте их возле кровати, где должен спать муж,
  • Во время ужина или обеда тапки должны находиться возле стула, на месте супруга,
  • В прихожей оставляйте обувь носками в противоположную сторону от входной двери.

Как вернуть любовь мужчины

Кто бы ни был инициатором расставания, оно не будет легким и безболезненным. Понять и отпустить вторую половинку трудно. Женщина не может смириться с уходом парня, она ощущает себя отвергнутой и растерянной. Все её мысли сосредоточены на том, как восстановить разбитую любовь. Помните, что всегда можно найти выход из любой, казалось бы, нелегкой ситуации. Для начала успокойтесь и ищите все возможные пути решения проблемы, дерзайте!

Посмотрите видео. Как вернуть мужчину. Он сам попросит тебя вернуться!

Если он разлюбил

Очень трудно принять то, что мужчина охладел к тебе. Перестаешь спать, постоянно думаешь, в чем причина, как восстановить разбитое счастье?

Если любовь прошла – признай это, как неопровержимый факт, как бы горько и жестоко это не звучало. Соберись с мыслями и трезво оценивай ситуацию, не строй неосуществимых иллюзий. Борьбу за собственное счастье начни с четкого плана действий.

Если он узнал об измене

Если изменили вы, то не нужно бросаться в ноги, рыдать и умолять о прощении. Это выглядит недостойно, нелепо. Такое поведение окажет отталкивающее воздействие на мужчину. А искренность и осознание своей вины, правдивое раскаяние положительно повлияют на мужа. Будьте честными перед ним, скажите, что такое больше не повториться, что любите его.

Если у вас нет возможности общаться с ним, то поговорите с общими друзьями. Пересмотрите вашу модель поведения. В обществе в кругу знакомых покажите, что вы раскаиваетесь и стремитесь восстановить ваш союз. Такими действиями можно сгладить свою вину и, быть может, любимый простит и захочет возвратиться к вам.

Как вернуть бывшего мужа?

Как вернуть чувства парня

Большинство брошенных людей задумываются: как вернуть вторую половинку? Все было хорошо, но в один момент что-то изменилось, чувства охладели. Как сделать так, что бы все наладилось, какие способы существуют?

Если он охладел

Любовь мужчины сошла на нет, вы испытали множество приемов и различных средств, но положительной динамики нет? Тогда можно обратиться за помощью к магии. Не случайно ее применяли еще наши предки.

7 из 10 женщин обращаются к магам

Оптимальный выход – это обращение к опытному и надежному специалисту в эзотерической области. Но не всегда существует такая возможность, сказывается нехватка денег и свободного времени. Также не всегда можно найти профессионального мага. Если правильно овладеть всеми магическими техниками, то женщине не составит труда самостоятельно провести приворот парня на расстоянии.

Белая магия

Бытуют неоднозначные мнения относительно любовных ритуалов, связанных с магией. Одни люди не приемлют такой вариант, другие – практикуют и успешно используют его в жизни. Приворожить на расстоянии сможет новичок с минимальным опытом и навыками в белой магии.

Рассмотрим несколько магических методов для исправления сложившейся ситуации.

С использованием яблока

Для его реализации необходимо:

  • Спелое яблоко красного или зеленого цвета,
  • Красная нить или лента,
  • Солнечный день,
  • Любой карандаш,
  • Нож,
  • Лист бумаги.

Возьмите бумажный листок и напишите карандашом имя парня. Яблоко порежьте на 2 равные части и между ними положите сложенный лист с написанным именем. Перевяжите яблоко красной нитью и поместите на солнечное место. Произнесите слова: «Яблоко усохнет так же, как и ты без меня, без нашей любви чувства высохнут, ты скоро возвратишься ко мне». Оставьте яблоко на выбранном месте и заберите его оттуда, когда оно полностью высохнет. Высохший магический атрибут закопайте возле дома, где обитает ваша вторая половинка.

Сила огня

Этот ритуал необходимо проводить ночью в 12 часов. В нем задействованы обычные 2 восковые свечи, которые нужно зажечь. Далее наблюдать за пламенем, когда увидите первые капли, стекающие по свечам, возьмите их на кончики пальцев. Проговаривайте слова, как заклинание, растирая воск на пальцах. Произнесите, что будете жить вместе с мужем счастливо и долго, не бояться возможных препятствий, как будете сообща решать проблемы. Запомните эти слова и их же вновь повторите 5 раз.

В полночь следующего дня нужно выполнить вышеописанные действия, но между свечами поместить ваше совместное фото. Расстояние между свечками должно быть меньше, чем прошлой ночью. Также 5 раз повторите те же фразы.

Магический обряд поможет только тогда, когда вы пересмотрите ваше поведение, разберетесь, почему муж покинул вас, в чем истинная причина его поведения? Может, вы мало времени уделяли себе, перестали быть привлекательной и сексуальной? Или мужчина устал от постоянных упреков, каждодневной ругани. Только искоренив все недостатки, обращайтесь к привороту.

Отзывы

В Интернете размещено много положительных отзывов относительно использования белой магии на практике.

Женщины рассказывают свои истории и утверждают, что после ритуалов произошли такие улучшения в отношениях:

  • Парни все свободное время уделяют своей девушке,
  • Не проявляют никакого интереса к другим женщинам и не рассматривают их в качестве сексуального объекта.

Это отзывы со счастливым концом. Наряду с положительными историями в сети есть и негативные, не всем понравилась магия, кого-то не устроил произведенный эффект. Не забывайте, что полученный результат обусловлен соблюдением магических техник.

Посмотрите видео. Вас бросил  любимый человек? 3 вещи, которые помогут пережить расставание.

Тапочки

Необходимо домашними тапочками мужа постучать об порог парадной двери и сказать 3 раза: «Здесь дом твой, здесь порог твой. Аминь». Мужчина в скором времени возвратится в семью.

Перекресток

Ровно в двенадцать часов ночи стать на перекресток, где расходятся 4 дороги. Поочередно поворачивайтесь по часовой стрелке на каждую сторону и выкрикивайте имя парня. По истечению 3 дней любимый человек должен вернуться домой, при условии, что все сделано правильно.

 Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор.

По фото

Приворот по фотографии – отличный способ попытаться вернуть любовь мужчины на расстоянии. Когда любимый категорически не желает общаться, нет возможности подступиться к нему, чтобы подсыпать приворотное зелье, то воспользуйтесь данным видом приворота.

Понадобятся такие предметы:

  • Иголка и красная шелковая нить,
  • 2 фото – ваше и вашего избранника,
  • Обычная свеча из воска.

Когда наступает солнечный закат, нужно зажечь свечу, взять 2 фото и приложить друг к другу, чтобы лица соприкасались и были один к одному на уровне.

Фотографии требуются сшить, приговаривая при этом:

«На нитку слово, на сердце нитка, любовь на сердце, заговариваю крепко, набело зашиваю. Как пришью раба Божего (имя возлюбленного) к рабе (собственное имя), подобно душа к душе приклеится, где прирастет, там и останется. Как ночью во сне, так и днем наяву, вся тоска в сердце (имя возлюбленного) по рабе (собственное имя) так завяжется, как и сбудется. Аминь».

Завязать нитку на узел, произнося последние слова заговора. Положить эти сшитые фотографии под свой матрас.

Любимого человека как магнитом будет притягивать к дому, к постели. Избавиться от приворота можно, совершив 2 действия: отпороть нитки и сжечь фото. После этого чары растают, как дым.

Посмотрите видео. Приворот в домашних условиях по фото.

Испытайте еще и этот эффективный приворот.

Приготовьте такие предметы:

  • Фото супруга в виде портрета или в полный рост,
  • Соль,
  • Обычную свечу,
  • Красную скатерть,
  • Новый острый нож.

Фотокарточка должна быть не старой и на ней должен быть изображен только любимый человек. Если на фото запечатлены посторонние люди, действие приворота заденет и их.

Ритуал проводят в первой половине дня в пятницу, точно следуя инструкции:

  • Стол застелить скатертью,
  • В центр стола поместить фотографию изображением вверх,
  • Левой рукой зажечь свечу,
  • Стать к восточной стороне возле стола,
  • На край острия ножа насыпать немного соли и держать над фотокарточкой,
  • Повторять 5 раз такой набор слов: Ты – моя любовь.

От правильности и поэтапной последовательности действий зависит эффективность приворота.

Вы верите в Бога, придерживайтесь православных канонов? Тогда попытайтесь вернуть вторую половину, обратившись к Всевышнему.

Молитвами

Специальная молитва, которая читается в церкви или в домашних условиях перед иконами Иисуса или Божьей Богоматери, пособна вернуть любимого парня. Молиться можно, когда появится рвение и желание, в любое время суток. Основное условие – произносить текст с чистым сердцем, без злых умыслов. Нужно верить, что запланированное произойдет.

Читайте такие слова:

«Господь наш, Иисус Христос, Пресвятая Богоматерь, дева Мария и все святые угодники. К вам взываю, на вашу милость уповаю, слезно прошу, не оставьте меня, грешную рабу (назовите свое имя) без своей милости. Умоляю! Пусть вернется ко мне любимый мой (назовите имя парня) пусть будет со мной, пусть полюбит меня как раньше любил. Княже Петр, да святая Феврония! Чудо творящие, людям угождающие, в ноги вам кланяюсь. Пусть сбудется, как я прошу, по вашей милости и по Господа нашего Иисуса Христа попустительству». Далее произнесите 3 раза: «Аминь».

Также можете обратиться к Святой Матроне московской с такой молитвой:

«Матронушка-Матушка, молитву к небу вознеси! Пусть вернется ко мне, рабе Божьей (назовите свое имя) раб Божий (назовите имя мужчины)! Пусть дитя у нас родится в браке святом! Очисти душу его и сердце от мыслей лихих. Дай ему вспомнить о любви моей, да пожелать мира и благости мне. Приведи его душу ко мне, чтобы не скучал он, чтобы я не тосковала. Дай ему увериться в любви моей и в счастии со мной. Аминь».

Как вернуть любимого человека, если он уже с другой?

С помощью яйца

Без яйца (уникального природного материала) сложно представить магические обряды. С его помощью делают также и приворот. Используются только свежие яйца. Успех ритуала зависит от искренней веры в магию и правильной последовательности выполнения действий. Эти приворотные обряды выполняют во время растущей луны. Они не сложные, их может провести даже новичок в магии.

Самый простой ритуал

Предварительно перед обрядом проводят такие действия:

  • С обеих сторон аккуратно проколоть яйцо иглою,
  • Дать возможность полностью вытечь содержимому яйца,
  • Продеть иглу с красной нитью в скорлупу через сделанные отверстия (подобно процессу нанизывая бус).

Фотокарточка должна быть не старой и на ней должен быть изображен только любимый человек, если на фото запечатлены посторонние люди, действие приворота заденет и их.

Также необходимо набрать ведро воды из любого стоячего источника (озеро, пруд).

Поэтапный алгоритм действий:

  • Взять в руки пустое яйцо с вдетой в него ниткой с иглою,
  • Вытянуть нить из иглы, и на одном конце нити завязать узел,
  • Держать яйцо за другой конец нити и опустить данный атрибут в ведро с водой.

С помощью симорона

Симорон – вызов и дальнейшая материализация задуманной мысли, желания. Если вы задумались о симороне, значит, что-то в жизни происходит не так. Отчаяние и горе заставляет людей верит в волшебство и чудо.

4 из 10 женщин верят в силу симорона

Большинство женщин верят в силу симорона, даже существуют успешные примеры его реализации. Основной принцип воздействия – надеяться и верить, иметь положительный настрой, что все удастся, а личная жизнь наладится.

Симорон влияет на осуществление желаемого, без применения магии и эзотерики. Будущая жизнь и дальнейшее развитие отношений обусловлены радостными положительными помыслами.

Обряд «Материализация супруга»

Для ритуала понадобится какая-то вещь мужчины, замечательно, если это домашняя обувь супруга (обычные тапочки).  Обряд с использованием тапочек является известным и эффективным средством для налаживания личной жизни. Новые тапки не подойдут, так как действие ритуала нацелено на возврат бывшего, а не на привлечение нового суженого. Срок проведения симоронской акции неограничен, зависит от стремления. Что нужно делать?

Ниже приведен примерный список работы с тапочками:

  • Разговаривайте с домашней обувью,
  • Обнимайте и нежно дотрагивайтесь до них, представьте, что рядом с вами любимый,
  • Ходите с тапочками за покупками в магазин,
  • Ставьте их возле кровати, где должен спать муж,
  • Во время ужина или обеда тапки должны находиться возле стула, на месте супруга,
  • В прихожей оставляйте обувь носками в противоположную сторону от входной двери.

Как вернуть любовь мужчины

Кто бы ни был инициатором расставания, оно не будет легким и безболезненным. Понять и отпустить вторую половинку трудно. Женщина не может смириться с уходом парня, она ощущает себя отвергнутой и растерянной. Все её мысли сосредоточены на том, как восстановить разбитую любовь. Помните, что всегда можно найти выход из любой, казалось бы, нелегкой ситуации. Для начала успокойтесь и ищите все возможные пути решения проблемы, дерзайте!

Посмотрите видео. Как вернуть мужчину. Он сам попросит тебя вернуться!

Если он разлюбил

Очень трудно принять то, что мужчина охладел к тебе. Перестаешь спать, постоянно думаешь, в чем причина, как восстановить разбитое счастье?

Если любовь прошла – признай это, как неопровержимый факт, как бы горько и жестоко это не звучало. Соберись с мыслями и трезво оценивай ситуацию, не строй неосуществимых иллюзий. Борьбу за собственное счастье начни с четкого плана действий.

Если он узнал об измене

Если изменили вы, то не нужно бросаться в ноги, рыдать и умолять о прощении. Это выглядит недостойно, нелепо. Такое поведение окажет отталкивающее воздействие на мужчину. А искренность и осознание своей вины, правдивое раскаяние положительно повлияют на мужа. Будьте честными перед ним, скажите, что такое больше не повториться, что любите его.

Если у вас нет возможности общаться с ним, то поговорите с общими друзьями. Пересмотрите вашу модель поведения. В обществе в кругу знакомых покажите, что вы раскаиваетесь и стремитесь восстановить ваш союз. Такими действиями можно сгладить свою вину и, быть может, любимый простит и захочет возвратиться к вам.

Как вернуть бывшего мужа?

Как вернуть чувства парня

Большинство брошенных людей задумываются: как вернуть вторую половинку? Все было хорошо, но в один момент что-то изменилось, чувства охладели. Как сделать так, что бы все наладилось, какие способы существуют?

Если он охладел

Любовь мужчины сошла на нет, вы испытали множество приемов и различных средств, но положительной динамики нет? Тогда можно обратиться за помощью к магии. Не случайно ее применяли еще наши предки.

7 из 10 женщин обращаются к магам

Оптимальный выход – это обращение к опытному и надежному специалисту в эзотерической области. Но не всегда существует такая возможность, сказывается нехватка денег и свободного времени. Также не всегда можно найти профессионального мага. Если правильно овладеть всеми магическими техниками, то женщине не составит труда самостоятельно провести приворот парня на расстоянии.

Белая магия

Бытуют неоднозначные мнения относительно любовных ритуалов, связанных с магией. Одни люди не приемлют такой вариант, другие – практикуют и успешно используют его в жизни. Приворожить на расстоянии сможет новичок с минимальным опытом и навыками в белой магии.

Рассмотрим несколько магических методов для исправления сложившейся ситуации.

С использованием яблока

Для его реализации необходимо:

  • Спелое яблоко красного или зеленого цвета,
  • Красная нить или лента,
  • Солнечный день,
  • Любой карандаш,
  • Нож,
  • Лист бумаги.

Возьмите бумажный листок и напишите карандашом имя парня. Яблоко порежьте на 2 равные части и между ними положите сложенный лист с написанным именем. Перевяжите яблоко красной нитью и поместите на солнечное место. Произнесите слова: «Яблоко усохнет так же, как и ты без меня, без нашей любви чувства высохнут, ты скоро возвратишься ко мне». Оставьте яблоко на выбранном месте и заберите его оттуда, когда оно полностью высохнет. Высохший магический атрибут закопайте возле дома, где обитает ваша вторая половинка.

Сила огня

Этот ритуал необходимо проводить ночью в 12 часов. В нем задействованы обычные 2 восковые свечи, которые нужно зажечь. Далее наблюдать за пламенем, когда увидите первые капли, стекающие по свечам, возьмите их на кончики пальцев. Проговаривайте слова, как заклинание, растирая воск на пальцах. Произнесите, что будете жить вместе с мужем счастливо и долго, не бояться возможных препятствий, как будете сообща решать проблемы. Запомните эти слова и их же вновь повторите 5 раз.

В полночь следующего дня нужно выполнить вышеописанные действия, но между свечами поместить ваше совместное фото. Расстояние между свечками должно быть меньше, чем прошлой ночью. Также 5 раз повторите те же фразы.

Магический обряд поможет только тогда, когда вы пересмотрите ваше поведение, разберетесь, почему муж покинул вас, в чем истинная причина его поведения? Может, вы мало времени уделяли себе, перестали быть привлекательной и сексуальной? Или мужчина устал от постоянных упреков, каждодневной ругани. Только искоренив все недостатки, обращайтесь к привороту.

Отзывы

В Интернете размещено много положительных отзывов относительно использования белой магии на практике.

Женщины рассказывают свои истории и утверждают, что после ритуалов произошли такие улучшения в отношениях:

  • Парни все свободное время уделяют своей девушке,
  • Не проявляют никакого интереса к другим женщинам и не рассматривают их в качестве сексуального объекта.

Это отзывы со счастливым концом. Наряду с положительными историями в сети есть и негативные, не всем понравилась магия, кого-то не устроил произведенный эффект. Не забывайте, что полученный результат обусловлен соблюдением магических техник.

Посмотрите видео. Вас бросил  любимый человек? 3 вещи, которые помогут пережить расставание.

Вернется ли парень после расставания

Вряд ли случится чудо и на следующий день после расставания парень постучит в вашу дверь, пылая любовью. Никто точно не сможет предсказать эмоциональную реакцию другого человека. Чтобы все переосмыслить, разобраться с чувствами, необходимо время. Тогда, вполне возможно, любимый человек поймет, что был не прав, что по-прежнему влюблен в вас и хочет быть рядом, готов строить отношения с чистого листа.

Гадание онлайн

Наш сайт предоставляет бесплатные услуги потомственных гадалок онлайн. Им под силу дать ответы на интересующие вопросы, помочь решить различные проблемы и неурядицы. Провидицы работают с разнообразными техниками гадания. Они помогут разобраться со сложными жизненными ситуациями.

В этой статье дано много рекомендаций, как вернуть мужчину. Но помните, чтобы добиться желаемого, потребуется время. Готовы ли вы ждать? Если сердце полно искренней и настоящей любви, а Вы верите в свой успех, то у вас все обязательно получится.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Гадание онлайн «Вернется ли любимый человек после расставания?»: самое точное и правдивое

Гадание «Вернется ли любимый человек после расставания?» прояснит ситуацию и подскажет, есть ли у партнеров шанс на воссоединение. И если раньше для осуществления подобного расклада требовалась бумажная колода Таро, то сегодня для его проведения достаточно доступа к интернету.

Гадание на любовь «вернется ли мужчина после расставания» делается совершенно бесплатно и длится не более 10 минут. Чтобы получить правдивый ответ на вопрос и узнать, удастся ли возобновить отношения с парнем, во время сеанса необходимо сконцентрироваться и думать только о бывшем.

Подобный расклад на картах Таро считается одним из наиболее информативных, поскольку дает следующие ответы:

  • что послужило причиной расставания с любимым человеком;
  • каковы шансы того, что партнер возвратится после длительной разлуки;
  • что делать, чтобы вернуть мужа домой после развода;
  • хочет ли избранник возобновить связь или у него появилась другая;
  • придет ли милый от любовницы обратно;
  • мешает ли что-то воссоединению пары.

Также это самое точное гадание на возврат отношений показывает дальнейшую перспективу. Узнав все подробности и искренность чувств избранника, женщина поймет, стоит ли ей пытаться возобновить связь или лучше оставить все как есть.

Гадать на возвращение рекомендуется при помощи 6 или 8 карт, но при желании можно выбрать более нестандартный расклад. Чтобы узнать вес подробности, перед сеансом рекомендуется закрыть глаза и сконцентрироваться на мыслях о любовнике, после чего необходимо вытягивать карты.

Преимущество этого правдивого гадания заключается в том, что сайт автоматически показывает расшифровку посыла, женщине не придется самостоятельно трактовать значение каждого Аркана. Погадать, получится ли вернуть отношения, несложно. Но в любом случае сеанс рекомендуется проводить в подходящее время, отталкиваясь от лунного календаря.

Значение позиций карт Таро:

  1. Отношение бывшего возлюбленного к ситуации расставания.
  2. Карта показывает то, что не нравится любимому человеку в вас.
  3. Психофизическое состояние бывшего любимого на текущий момент.
  4. Что вам мешает быть вместе. Возможно это и стало причиной расставания.
  5. Что вы можете предпринять для возврата любимого человека.
  6. Итог. Перспектива возврата возлюбленного. Будете ли вы вместе или нет.

Выберите 1-ю карту

Как вернуть любимого — ТОП 10 реальных способов

как вернуть любимогоСовет, возможно, покажется тривиальным. Тем более что в каждом городе работает масса специалистов, которые помогают именно семейным парам.

 Чтобы найти грамотного и знающего психолога, полазайте по различным форумам. Кто — то хвалит специалиста Владимир Пашуак, кто — то Инессу Власову, которая в числе прочего выпускает видеокурсы.

 Она проводит индивидуальные занятия. Это не реклама, это просто пример психолога, которого хвалят люди.

Что делает специалист по семейным отношениям? Он выявляет истинные, фундаментальные причины разрыва. Психолог анализирует текущее состояние девушки, оценивает перспективы на данный момент. Затем начинается планомерная работа по возвращению любимого человека. Специалист всегда акцентирует внимание на психологию, он убеждает клиента, что можно вернуть своего мужчину, вселяет уверенность, при этом указывая на недостатки.

Способ вернуть любимого с помощью магии

Как вернуть любимого

Магические салоны появляются как грибы после дождя. Но толковых специалистов очень мало.

 Для начала найдите хорошего мага, который способен доказать свою состоятельность. Например, некоторые люди умеют по фотографии определить проблему, увидеть, какие трудности испытывает женщина.

  Маги практикуют привороты, но хорошие специалисты считают данную методику скорее запасной. Акцент делается на рекомендациях, советах и тренингах.

Можно попутно сходить к астрологу. Если звёзды располагают к восстановлению отношений, то это только придаст уверенности. Хорошего астролога найти нетрудно. Сайты — форумы подскажут с чего начать поиски. Самое главное – почитать ёмкие комментарии, где женщины подробно описывают ситуацию. Они указывают всё: что за проблема, какой маг/астролог помог, какие рекомендации давал, и так далее.

Как вернуть любимого

Недостаток метода: он идёт в разрез с церковными правилами. Если Вы – религиозный человек, лучше не искушать судьбу. Воспользуйтесь другим методом.

  Преимущество помощи мага заключается в психологической реабилитации. То, что люди, практикующие такой нестандартный подход, замечательно понимают сущность человека, не вызывает сомнений.

 Как вернуть любимого с помощью провокации

Как вернуть любимого

Сразу нужно оговориться, способ очень деликатный, и высока вероятность как успешного возвращения, так и тотального провала.

  В чём заключается провокация? Заставьте ушедшего мужчину ревновать. Заведите себе любовника. Нет, интимных отношений не нужно – это только сломает Вас психологически. Просто дайте знать, что у Вас появился ухажер, который полностью удовлетворяет Вашим требованиям.

Провокация должна быть аккуратной и действенной. Если мужчина, с которым Вы порвали отношения, узнает о том, что Вы затеяли игру, то можете забыть о восстановлении связи.

Подобный метод эффективен в том случае, если мужчина Вам изменил и ушёл в результате скандала. Увидев конкурента, он поймёт ошибку и непременно возвратится, причём с внушительными извинениями. Метод не будет эффективным, если разрыв отношений произошел по Вашей вине (например, изменили Вы). Мужчина попросту окончательно разочаруется в Вас. Зачем ему женщина, которая, грубо говоря, «идёт по рукам».

Как вернуть любимого

 Достоинство: метод довольно простой. Можно даже просто подговорить какого — то человека побыть на время «любовником». Эффективность зависит от ситуации и Ваших действий.

    Недостаток: методика опасна, и она требует знания психологии своего мужчины. Вы с одинаковой долей вероятности можете вернуть любимого или потерять его навсегда.

Поддерживание связи

Как вернуть любимого

Для начала необходимо восстановить отношения, пусть дружеские.

 Обычные СМС — сообщения, неназойливые комментарии в мессенджерах и социальных сетях должны дать мужчине понять, что Вы готовы поддерживать связь.

 Помните, что общение не должно быть частым, пусть оно будет отвлечённым. Формат сообщений наподобие «привет, как дела?» допустим на начальной стадии.

Затем Вы можете сказать о своей любви, о том, что по — прежнему испытываете чувства. Крайне важно не упоминать в письме о горечи, слезах, обидах и упрёках. Давить на жалость или обвинять – совершенно бесполезные занятия. В этом случае Вам поможет техника, разработанная Джоном Греем. Писатель создал методику «Послание о чувствах». Её суть заключается в том, что в письме должны быть выражены последовательно такие чувства, как гнев, грусть, страх, сожаление и, конечно, любовь.

Как вернуть любимого

Преимущества метода: эффективность и простота.

Недостаток: нужно разбираться в психологии своего мужчины. Если Вы пишите письмо, Вы должны чётко отличать гнев от обвинения, сожаление от упрёков, обиду от грусти. Здесь проходит тонкая грань, которую нельзя переступать, иначе техника Грея только навредит Вашим амбициям по возвращению любимого человека.

Как вернуть любимого с помощью ритуалов, обрядов и молитв

Как вернуть любимого

Способ сомнительный, однако описаны реальные случаи, когда они помогали вернуть любимого человека. Обряды на молодой месяц, на две свечи, различные молитвы и привороты должны применяться в том случае, если более простые методики не дали результатов. Для проведения ритуалов необходимо найти знающего человека. У каждого обряда есть масса тонкостей, которые следует учитывать.

Важно: Вы должны верить в успех. Многие девушки изначально относятся с огромным скептицизмом к данной методике, мол, все эти обряды и ритуалы – фикция. Привороты и любовные заговоры для возвращения, как считают психологи, скорее важны для обретения уверенности. Женщина, использующая данный способ, начинает действовать активнее.

Как вернуть любимого

Преимущество: простота. Вы ничем не рискуете, используя данную методику. Просто найдите в Интернете сайты, где описаны разные ритуалы, обряды и молитвы. Либо пригласите человека, специализирующегося в этой сфере.

  Недостаток: сложно оценить эффективность. Плюс не забывайте, что лучше никому не говорить, что Вы использовали данный метод. Большинство людей очень скептично относятся к приворотам, ритуалам и другим магическим фишкам. Вас даже могут посчитать ненормальной или ведьмой. Портить репутацию не нужно!

Как вернуть любимого с помощью видео уроков

Благодаря Интернету нет необходимости посещать дорогостоящие тренинги. В глобальную сеть выкладываются ролики именитых психологов, которые расписывают подробно, что необходимо делать женщине. Отдельное внимание уделяется наиболее распространенным ошибкам.

Видео уроки хорошим тем, что они подходят для разных ситуаций. Ролик опытного специалиста/психолога обязательно раскрывает все возможные варианты событий. Акцент делается на то, что разум должен превалировать над чувствами.

Отличительная особенность хорошего видео урока – наличие домашнего задания. Женщина на практике закрепляет полученный теоретический материал. С каждым новым заданием появляется уверенность, учитываются ошибки, происходит изменение мировоззрения.

Как вернуть любимого plus-minus

Преимущество: простота и эффективность. Никаких затрат не нужно. Достаточно просто найти хороший видео урок, который подходит именно для Вашей ситуации.

   Недостаток: большой выбор материала. Приготовьтесь к тому, что придётся отфильтровать откровенно неудачные уроки. Некоторые «специалисты» открывают видео блог только с одной целью – раскрутить его. Они просто преподносят ту информацию, которую сами черпают в Интернете.

Прощение, переступите через свою гордость

Как вернуть любимого

Женщины – горячие и эмоциональные создания. Излишняя ревность иногда приводит к разрыву отношений. Для неё всегда виноватым остается мужчина. Затем женщина совершает непростительную ошибку – невзирая на любовь, демонстративно отворачивается от любимого человека, потакая своей гордости и самоуверенности.

  Зачем? Нужно простить человека, если Вы его любите, дать второй шанс, если он просит прощения.

Другой вопрос, как переступить через гордость. Для начала вспомните все хорошие мгновения, которые были в совместной жизни. Наверняка позитива было больше, чем негатива. Затем проанализируйте ошибки, в особенности – свои. Может, мужчина совершил опрометчивый поступок, потому что Вы не идеальны? Тщательно проанализировав ситуацию, Вы поймёте, что мужчина любит Вас, а Вы – его.

Ещё совет: сразу прощать не нужно. Просто дайте понять, что готовы к налаживанию отношений, но пока следует соблюдать определённую дистанцию. Если мужчина виноват, он примет это как сигнал к тому, что шанс есть, но нужно ещё измениться, проявить усилия.

Как вернуть любимого plus-minus

Преимущества метода: эффективность, умение правильно оценивать сложности в семейной жизни.

Недостаток: придётся поступиться принципами. Оговорка: это можно считать минусом только на начальном этапе, в дальнейшем умение прощать обернётся сплошными плюсами.

 Читайте истории в Интернете

как вернуть любимого

Проштудировав просторы глобальной сети, Вы обязательно наткнётесь на историю, идентичную Вашей. Найдётся та женщина, которая прошла через боль и страдания, но все — таки смогла вернуть любимого. Возможно, Вы будете ментально разными людьми, но Ваше преимущество – идентичность ситуаций.

Идеальный вариант – связаться с женщиной, которая смогла выправить ситуацию. Она расскажет о своём плане действия, как именно ей удалось вновь заинтересовать любимого человека. Если связаться не удается, что подчерпните из её истории самое важное.

Кстати, нужно уметь находить схожую историю. Вы должны ввести в поисковую систему правильные слова. Обязательно должны присутствовать запросы «вернуть любимого» и «форум». Другие слова зависят от конкретной ситуации. Например, можно добавить запросы «измена», «ушёл к другой», появилась любовница», «не устраивает секс». Всё это очень важно!

Как вернуть любимого plus-minus

Преимущество: эффективность и возможность найти реального человека, который столкнулся с идентичной проблемой.

  Недостаток: придётся прочитать много информации, это займёт определённое время. Но если Вы готовы вернуть любимого мужчину, необходимо действовать!

Радуйтесь к жизни

как вернуть любимого

Банальный совет, правда? Смотрите, психологи говорят, что Вы не должны демонстрировать свою слабость. Мужчина должен видеть, что Вы с достоинством воспринимаете разрыв отношений. Провокаций данный способ не подразумевает. Займитесь шоппингом, совершенствуйтесь интеллектуально, заведите новых подруг, найдите какое — нибудь интересное занятие. Например, почему бы не перенять увлечение мужчины своей мечты?

Очень важно: Ваше позитивное отношение к жизни должно быть замечено тем мужчиной, которого Вы хотите вернуть. Увидев, что Вы совершенно не горюете, он попробует разобраться, почему это происходит. Он сам выйдет на контакт. И тут очень важно не упустить момент. Будьте доброжелательны, не давайте ему понять, что радуетесь, потому что от Вас ушел мужчина. Просто Вы решили наслаждаться жизнью такой, какая она есть.

Как вернуть любимого plus-minus

Преимущество: способ эффективен, помогает завести новые знакомства, найти интересные увлечения. Вы меняете себя в лучшую сторону, вновь становитесь желанной для своего мужчины.

   Недостаток: очень сложно не показать свою боль прилюдно. Вы можете плакать на первых порах ночами, но эти слёзы никто не должен видеть. Ваша внешняя «оболочка» должна быть позитивной всегда.

        Очень надеемся, что наши способы пригодятся Вам вернуть любимого! 

как вернуть любимого

Читайте также : Как приворожить мужчину — Топ 10 способов

Как вернуть парня, используя только чистые энергии и собственную силу мысли?

Ксения Аксенова, специалист по нумерологии, исполнению желаний и аюрведе

С техниками аффирмаций и визуализаций желаний я знакома давно. Но как-то не было особых случаев, когда мне нужно было пользоваться этими практиками. Как часто бывает в жизни, сложные ситуации приходят, когда их совсем не ждешь. Вот и в моей жизни одним днем произошла душевная катастрофа. Мы расстались с моим молодым человеком. Сегодня хочу вам рассказать свою историю и поделиться секретами о том, как вернуть парня после расставания.

Как вернуть любимого парня после расставания: моя история

Наше расставание произошло как-то спонтанно, я не была готова к такому повороту. Он уехал в командировку на пару недель, связи особо не было. А когда вернулся — не сообщил мне об этом. Мы встретились через пару дней, и он сказал, что мы должны расстаться. В чем причина, объяснить он не смог, и я осталась в неведении. Я, конечно, подумала, что у него появилась другая женщина. Но сколько раз я или мои подруги не встречали его в городе, он всегда был один. Я очень страдала, все разрушилось, и я не знала, почему так произошло. Я хотела, чтобы все стало, как раньше, но он не звонил. И я не звонила.

Спустя месяц мы случайно столкнулись в любимом баре, посмотрели друг другу в глаза, и я поняла, что не все потеряно. Он смотрит на меня так же, как и прежде. И я начала задаваться вопросом «Как вернуть парня после расставания»? Гордость не позволяла первой завести разговор, и я решила, что обращусь к эзотерике. Прочитала подробнее о практике визуализации, попробовала представить нас вместе — счастливыми и влюбленными вновь. И картинка сложилась, как по маслу. Я решила, что все свободное время я буду посвящать именно тому, что буду визуализировать свое самое главное желание — снова быть вместе с моим Сашей.

Иногда я проговаривала вслух свое желание в настоящем времени: мы счастливы, мы вместе, мы любим друг друга. Аффирмировала, так сказать, бессознательно. Дело было перед Новым Годом, и я собиралась навестить родителей, которые живут в другом городе. За 10 дней до Нового Года, я пила кофе в любимом кафе. Как вдруг он случайно оказался там же. Он сел ко мне за стол и задал один вопрос: «Что происходит между нами?». Стал говорить, что за 1,5 месяца так и не смог меня забыть. Предложил попробовать еще раз, но исправив некоторые сложности, которые были в наших отношениях.

Я не верила своим ушам, мое желание сбылось буквально через пару недель после практики визуализации. В итоге я никуда не полетела, мы отпраздновали Новый Год в компании друзей и с тех пор не расстаемся.

Что это? Совпадение? Или Вселенная решила подсказать мне, как вернуть мужчину, которого я люблю?

Самой интересной оказалась причина нашего расставания: он подумал, что я его разлюбила. Когда он был в командировке, я не звонила ему, потому что не хотела отвлекать: «связи же почти нет» — думала я. Он расценил это, как проявление моего безразличия. Так часто бывает, когда люди мало обсуждают свои отношения. Вот и мы, в момент, когда надо было поговорить и обсудить проблему, сами себе что-то надумали и разошлись.

Из этой ситуации я сделала два вывода: если есть шанс обсудить проблему — сделайте первый шаг и поговорите. Если возможность поговорить упущена — попробуйте использовать свою собственную энергию и правильные мысли, чтобы ваши отношения вернулись на круги своя. Мной теперь это проверено: работает на 100%. Хотя в какой-то момент мне показалось, что уже ничего не может вернуть мне моего любимого.

Как вернуть парня: техники для возвращения любимого человека и лучшие дни открытия своей энергетической чакры

Работает не только визуализация и аффирмации. Есть несколько ведических практик, которые помогают вернуть любимого. Какая подходит именно вам, подскажет только ваше сердце. Я расскажу о том, что знаю, а вы выберите энергетическое действие, которое подходит именно вам и откликнется на ваш вопрос «как вернуть парня после расставания».

Аффирмации

Я уже упоминала о них выше, но повторюсь — выполняла я их бессознательно. Чтобы эта техника действительно работала, стоит выполнять ее правильно и осознанно.

Аффирмации — это установки, которые благотворно влияют на развитие вашей судьбы. Применительно к тому, как вернуть любимого мужчину после расставания, есть сложившиеся аффирмации, которые помогают на 99%.

  • Я — любовь.
  • Любовь входит в мою судьбу.
  • Я и мой любимый парень будем вместе в скором времени.
  • Я — сильный магнит для моего любимого парня.
  • Я и мой мужчина созданы только друг для друга.
  • Мой парень любит меня всем сердцем.
  • Быть вместе с моим любимым — моя судьба.
  • Мы связаны тонкой, но прочной нитью.
  • Мой мужчина любит меня.
  • Нам предназначено судьбой быть вместе.
  • У нас общее будущее и крепкая семья.
  • Наше будущее окрашено в яркие цвета счастья.
  • Мои чувства к любимому мужчине взаимны.
  • Он любит меня так же сильно, как я его.
  • Мой любимый парень вернется ко мне в течение нескольких дней.

Мысль материальна. Вложите всю свою душу и сердце, читая эти аффирмации и сами удивитесь, как правильно это работает.

Читайте также:

Аффирмации на удачу и успех

Как вернуть парень после расставания с помощью мантр

Мантры несут в себе волшебную силу. Это древняя наука слушания и пения магических песен, выполнение которых помогает Вселенной исполнить запрос: как вернуть любимого парня?

Я собрала для вас подборку тех мантр, которые обладают сильным действием и помогли не одной женщине вернуть своего любимого. Слушайте несколько мантр или выберите ту, которая нравится больше остальных и верьте в то, что ваше желание сбудется совсем скоро.

Мантра Умиротворения

Мантра Возрождения

Мантра Возвращения

Мантра Нежности

Мантра Поклонения

Тантрическая техника дыхания

Как вернуть мужчину? Еще один отличный метод связан с ритмами дыхания. Его рекомендуют тантрические мастера.

Почему дыхание? Нос — олицетворение пары. Правая ноздря олицетворяет мужское начало, а левая — женское.

Как вернуть любимого парня с помощью дыхательной практики?

  1. Закройте правую ноздрю и дышите только через левую на протяжении 5 часов 36 минут. Именно это время нужно, чтобы полностью открыть ваше женское начало и привлечь по этому энергетическому каналу своего любимого парня, с которым вы расстались.
  2. Заведите будильник и выполняйте технику именно 5 часов 36 минут. Не делайте практику ни минутой больше — это может дать обратный эффект.
  3. Слушайте спокойную музыку, читайте философские книги, делайте медитацию и полностью настройтесь на исполнение вашего желания.

Данную технику нужно выполнять утром или вечером на пустой желудок. Во время дыхания лучше не есть, можно пить любые жидкости, кроме алкоголя.

После выполнения данной практики будьте готовы, что волшебство придет в вашу жизнь очень быстро. Главное желайте этого от всего сердца.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

Как вернуть любимого парня: творческая визуализация

Как вернуть парня с помощью визуализации? Техника выполнения очень проста. Представьте, что вы снова вместе. Ощутите его объятия и прикосновения, вспомните каждую важную мелочь и почувствуйте все хорошее, что происходило между вами. Вспомните запах любимого, его голос, его слова, его руки, его глаза. Представляйте его рядом с собой, как можно чаще. Ходите в ваши любимые места, где вам было очень хорошо вместе. Выполняйте визуализацию со всей благостью и любовью к этому человеку. Не вспоминайте плохое, реализуйте в своей голове только те моменты, от которых на душе тепло и комфортно.

Вся Вселенная соткана из энергий и наши мысли — это те же энергии. Осознанная и правильная мысль способна не просто вернуть любимого, но и сделать ваши отношения еще лучше, чем они были прежде.

Вспомните мой пример. Я визуализировала возвращение любимого от всей души и мне понадобилось совсем немного времени, чтобы он ко мне вернулся.

Читать также:

Как исполнить желание силой мысли? Делимся секретными методами.

Рекомендации по выполнению

  • Я повторюсь, что техники работают, если желать этого всем сердцем. Если вы сомневаетесь в том, стоит ли возвращать вашего любимого, но все равно пытаетесь выполнять техники по возвращению, будьте готовы к тому, что ничего получится. Только полная концентрация и четкое намерение способны воплотить вашу мечту — вернуть любимого мужчину в жизнь!
  • Очень большую силу несет в себе Новолуние. Как вернуть любимого парня в Новолуние? Все просто!

Выполняйте любую из описанных мной техник!

Новая Луна несет в себе особую силу и энергию по исполнению желаний. Чтобы ваша мечта стала явью, будет работать вся Вселенная, которая заряжена энергией Новолуния. Именно мольбы и просьбы о любви в Новолуние сбываются чаще остальных и очень быстро, что немаловажно, когда вы страдаете без любимого.

Чего делать нельзя

  • Нельзя желать любимому человеку плохого, оживлять трудные моменты и вспоминать сложности, которые были между вами.
  • Помните, что Вселенная поможет вернуть любимого, если это не противоречит намерениям его сердца. Если мужчина ушел от вас безвозвратно, и вы не чувствуете, что он готов вернуться к вам, техники вряд ли помогут. Нужно отпустить и простить человека. Если вы не знаете точно, что сейчас чувствует любимый мужчина, выполняйте техники, но повторяйте мысль в своей голове или вслух: что все сбудется, если это не противоречит желанию и воле любимого мужчины.
  • Не делайте практики в плохом настроении. Будьте добры и счастливы всем сердцем в момент выполнения техники возвращения любимого парня. Доброе сердце и чистые помыслы порождают лучшие и самые сильные потоки энергии.

Я желаю вам удачи в возращении любимого парня и надеюсь, что правильное использование практик о том, как вернуть мужчину своей жизни поможет исполнить ваше желание в самые короткие сроки!

Любите и будьте любимы!

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения ВКонтакте свои ФИО, дату, точное время и место рождения. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.

Постановка звука в: артикуляционная гимнастика и логопедические упражнения – Урок «Постановка звука В»

Урок «Постановка звука В»

Постановка звука «В»

Звук «В» произносится губами, при помощи воздушной струи, у ребенка у которого нарушено произношение звука В – воздушная струя не доходит до места его произнесения.

Постановку звука В мы будем проводить в несколько этапов.

 

1 этап: Научится произносить звук В изолированно.

На первом этапе упражнения ребенок должен выполнять вслед за Вами, по показу. Внимание!!! Сначала не говорите ребенку, какой звук вы учитесь произносить.

Закусите нижнюю губу верхними зубами и в этом положении выдувайте изо рта воздух. Скажите ребенку: «Сегодня мы с тобой будем учиться дуть, как ветер». Пусть малыш поднесет свою ладонь ко рту и ощутит, что прохладная струя воздуха уходит вниз. Попросите ребенка приложить свою руку к горлу и ощутить, что при произнесении звука «В» – горло «звенит» (звук В – звонкий). Потренируйтесь еще несколько раз произносить звук «В». После того как ребенок научится легко произносить звук  «В», скажите какой звук вы выучили: «Ветер дует – В-В-В…»

2 этап: Научится произносит звук «В» в слогах.

Пусть ребенок повторяет за вами слоги со звуком В:

ВА, ВО, ВУ, ВЭ, ВЫ

Ва-во-ву

Ва-ву-вы

Ва-вэ-ву

Во-ву-вы

Во-вэ-ва

Ву-ва-во

Ву-вы-вэ

Вы-ву-вэ

Вэ-ву-вы

Скажите ребенку: «Я буду читать начало слова, а ты будешь добавлять песенку ветра — слог -ВА-». После добавления слога, ребенок должен сказать какое словонего получилось. Это упражнение не только учит произносить звук «В», но и развивает фонематический слух.

Со…, ни…, сли…, гри…, бук…, тык…, сло.., Са…

Далее попросите ребенка заменить первый звук на звук В: «Прилетел ветер и стал уносить первый звук в слове и менять его на свой звук В».

Бор — …ор, бар — …ар, база — …аза, порох — …орох, загон — …агон.

Следующее задание: читайте слоги, а ребенок пусть на слух их повторяет:

авма – овма

умва – овма

овма – авма

увма – ывма

ава – ова – ува

ава – ово – уво

аву – ову – ыву

ыву – ову – уву

вна – нва – вма

нво – вну – внэ

вмы – вмэ – вму

вма –вмо – вмы

 

3 этап: Научится произносит звук «В» в словах.

Повторите вместе с ребенком слова со звуком «В»:

Если звук получается не достаточно четко, пусть ребенок первое время утрирует произношение, закусывая нижнюю губу.

Вагон, ваза, валик, василек, ватин, валенки, воздух, вождь, волейбол, волк, воин, водолаз, волос, высота, выдра, выдумка, вышивка, высоко, выписка.

Голова, завод, овал, овощ, поводок, поплавок, внучка, вторник, всадник, халва, вкус,

Загадайте ребенку загадки, а ребенок отгадывая будет говорить слова со звуком В:

Серовато,

Зубовато,

По полям рыщет,

Телят, ягнят ищет…(Волк)

Убирает в доме сор.

Ловок он, придирчив, скор.

Вот походкою прошел

Легкий и упругой.

А хозяйка:

— Хорошо!

Отправляйся в угол…(Веник)

Есть один такой цветок,

Не вплетешь его в венок,

На него подуй слегка:

Был цветок – и нет цветка…(Одуванчик)

Окраской – сероватая,

Повадкой – вороватая,

Крикунья хрипловатая –

Известная персона.

Зовут ее …(Ворона)

4 этап: Научится произносить звук «В» в предложениях и закрепить его в самостоятельной речи:

Пусть ребенок повторит за вами чистоговорки на звук «В»:

Ва-ва-ва – вот высокая трава.

Во-во-во – так вокруг красиво.

Вы-вы-вы – даже выше головы.

Ву-ву-ву – васильков букет нарву.

Ви-ви-ви – меня громко позови.

Ве-ве-ве – я сижу на дереве.

Вё-вё-вё – в гости всех позовем.

Вя-вя-вя – воробей съел червя.

Вю-вю-вю – локоны завью.

 

Выучите с ребенком скороговорки  со звуком В:

Водовоз вез воду из водопровода.

На солнышко во все глаза не взглянешь.

Весна – как пава: всему свету краса и слава.

Выучите с ребенком стихотворение со звуком В: Вертолет

Воробья врачи спасли,

В вертолет его внесли.

Вертолет вертел винтами,

Волновал траву с цветами.

План-конспект занятия по теме: Постановка и автоматизация звука «В»

Занятие 1:

  1. Загадка:

Кто зимой холодной

Ходит злой, голодный?   (волк)

  1. Артикуляционная гимнастика:

«Окошко», «Заборчик», «Хоботок», «Лягушка», «»Лягушка-хоботок», «качели».

  1. Постановка звука «В» (прием постановки по подражанию):

1 этап: Научится произносить звук В изолированно:

Внимание!!! Сначала не говорите ребенку, какой звук вы учитесь произносить.

Закусите нижнюю губу верхними зубами и в этом положении выдувайте изо рта воздух. Скажите ребенку: «Сегодня мы с тобой будем учиться дуть, как ветер». Пусть малыш поднесет свою ладонь ко рту и ощутит, что прохладная струя воздуха уходит вниз. Попросите ребенка приложить свою руку к горлу и ощутить, что при произнесении звука В – горло «звенит» (звук В – звонкий). Потренируйтесь еще несколько раз произносить звук В. После того как ребенок научится легко произносить звук  В, скажите какой звук вы выучили: «Ветер дует – В-В-В…».

Артикуляция звука:

Нижняя губа приближается к верхним зубам, между ними небольшое отверстие, через которое выходит воздушная струя, верхняя губа приподнята, голосовые связки вибрируют.

 

  1. Пальчиковая гимнастика:

2 этап: Научится произносит звук «В» в слогах.

1). Песенка ветра:

У ветра бывает разное настроение. Когда ему хорошо он поет такие песни: в-а-а-а-а; в-о-о-о-о; в-у-у-у. но бывает ветру и скучно, и грустно. Тогда он поет по-другому: в-и-и-и-и.

А теперь и мы с тобой попоем песенки ветра.

ВА, ВО, ВУ, ВЭ, ВЫ

2). Повтори слоги:

 


Ва — ва — ва

Во — во — во

Вы — вы — вы

By — ву — ву

Ва-во-ву

Ва-ву-вы

Вы — ва — во

Ва-вэ-ву

Во-ву-вы

Во-вэ-ва

Во — вы — ва

Во — ву — вы

Ву-ва-во

By — во — ва

Ву-вы-вэ

Вы-ву-вэ

Вэ-ву-вы

 

 

3). Добавь слог:

Скажите ребенку: «Я буду читать начало слова, а ты будешь добавлять песенку ветра — слог -ВА-». После добавления слога, ребенок должен сказать какое слово него получилось. Это упражнение не только учит произносить звук В, но и развивает фонематический слух.

Со…, ни…, сли…, гри…, бук…, тык…, сло.., Са…

Далее попросите ребенка заменить первый звук на звук В: «Прилетел ветер и стал уносить первый звук в слове и менять его на свой звук В».

Бор — …ор, бар — …ар, база — …аза, порох — …орох, загон — …агон.

 

  1. Игра «Хлопни в ладоши»:

Дифференциация звука «В» внутри согласных

А-о-и-в-а-ы

И-в-а-э-и

В-о-и-а-ы

Э-и-а-о-в

  1. Итог занятия: повторение новых артикуляционных упражнений.
  2. Домашнее задание:

— Повторение артикул. гимнастики (Внимание! по 5 мин., несколько раз в день),

— Работа над мелкой моторикой:

  *повторение пальчиковой гимнастики:

  *рисунок 1 из тетради.

Звуки В, ВЬ, Ф, ФЬ — постановка — для родителей — Каталог статей

Артикуляция звука В.

Нижняя губа немного втянута и прижата к верхним зубам, верхняя губа слегка приподнята. Верхние зубы видны. Выдыхаемый воздух прорывается в щель между верхними зубами и нижней губой. Голосовые связки работают, горло дрожит (есть голос).Зубы, губы – верхние зубы прикасаются к нижней губе, воздушная струя проходит между ними.

 

Постановка звука В:

 

1. По подражанию. Ветерок дует — ВВВВВ.

2. Взрослый держит пальцы ребёнка на своей гортани. Ребёнок чувствует дрожание гортани /работа голосовых связок/. Ребёнок, касаясь своей гортани, пытается произнести заданный звук, чтобы дрожала гортань. В момент исчезновения голоса, можно пальцами слегка «потряхивать» гортань. 

3. Механическим способом.
— Произносить звук [у], указательным пальцем приподнять нижнюю губу к верхним резцам.

— Во время произнесения звука УУУУУУУ — прижать нижнюю губу к верхним зубам.

4.Продувание через сближенные губы — вызываем гудящий звук, близкий по звучанию с «В». Предложите ребёнку прикоснуться к губам и почувствовать их вибрацию.  Можно произнести такое «губное» «В» в слогах с гласными: ВА, ВО, ВУ. После — правильная артикуляция звука. 

5. От звука Ф. Попросите ребенка протяжно произносить звук ф и далее, не прерывая выдоха, «включить» голосовые связки, подать голос — получится звук В. 

 Поясните ребенку, что звук Ф произносится глухо, без голоса /голосок спит/, а при произношении звука В голосок просыпается (голосовые связки смыкаются и вибрируют). Вибрацию можно ощутить прикосновением руки к гортани. Упражняйтесь с ребенком в поочередном произношении звуков Ф и В.

6.  Логопед обращает внимание ребенка на то, что артикуляция звуков В и Ф отличается вибрацией голосовых складок (для этого руку ребенка нужно положить на гортань логопеда). Затем спрашивает: «Как дрожат от холода? / или/  Как дует ветерок?» Ребенок отвечает: «В-в-в…»

Артикуляция звука ВЬ.

См. звук В. Разница заключается в том, что при произнесении звука ВЬ нижняя губа менее напряжена.

Постановка звука ВЬ:

1. По подражанию. Повтори за мной.

2. От звука В. Звук В произносим твёрдо /сердито, можно даже нахмуриться/, а ВЬ мягко /ласково, нежно/. В ходе работы мимику, как ориентир исключаем.

  Артикуляция звука Ф.

Нижняя губа немного втянута и прижата к верхним зубам, верхняя губа слегка приподнята. Верхние зубы видны. Выдыхаемый воздух прорывается в щель между верхними зубами и нижней губой. Голосовые связки отдыхают, горло не дрожит (нет голоса)

Постановка звука Ф:

1 способ: по подражанию. При произнесении звука логопед обращает внимание ребенка на положение своих губ. Ребенок видит, как подтягивается нижняя губа к верхним резцам, а верхняя поднимается.

2 способ: если ребенок не может сразу установить губы в должное положение, нужно предложить ему подуть, сблизив верхнюю и нижнюю губы. В это момент логопед пальцем поднимает верхнюю губу ребенка, тогда нижняя губа рефлекторно поднимется к верхним резцам. Получится звук Ф.

3 способ: логопед поднимает нижнюю губу ребенка двумя пальцами к верхним резцам, пользуясь этим приемом до тех пор, пока у ребенка не укрепится навык самостоятельно подтягивать нижнюю губу кверху.

(Материал взят из книги М. Поляковой «Самоучитель по логопедии. Универсальное пособие»)

4.1.Пусть ребенок немного закусит нижнюю губу верхними резцами и в этом положении выдувает изо рта воздух. Выдох нужно ощущать на ладони, подставленной снизу ко рту, он должен ощущаться также на нижней губе и верхних зубах. Будет слышаться звук [ф]. Следите, чтобы губы ребенка не были напряженными, чтобы он не «морщил» их. Верхняя губа должна быть приподнята.  

 4.2. Обратите внимание ребенка на звук, который он произносит, назовите его ([ф]).

 4.3. Затем (сохраняя то же положение речевых органов) переходите к произнесению слогов [фа — фа — фа] и слогов с другими гласными звуками. Слоги можно произносить по подражанию.

 4.4. В дальнейшем пусть ребенок не закусывает губу, а просто прикасается к ней зубами (к ее внутренней поверхности).

 

Артикуляция звука ФЬ.

См. звук Ф. Разница заключается в том, что при произнесении звука ФЬ нижняя губа менее напряжена.

Постановка звука ФЬ.
По подражанию. Лучше всего в слоге ФИ. Постепенно звук И произносится более кратко и глухо, получается звук ФЬ;

Постановка звука «В» — артикуляционная гимнастика

Искаженное звукопроизношение [в] — [ф] нечасто можно услышать в речи детей. У взрослых такое нарушение практически не встречается. Эти звуки легко воспроизводятся, так как не требуют каких-то сложных артикуляций.

Однако редкие случаи неправильных [в] — [ф] бывают. Связаны такие дефекты в основном по причине физических патологий верхней губы или же после перенесения сильного испуга. Возможны фонематические проблемы со слухом, когда малыш не в состоянии чётко воспринимать глухие и звонкие согласные звуки.

Как бы то ни было, если проблема появилась или выявилась, следует незамедлительно начать коррекцию.

Для постановки и автоматизации [в] — [ф] совсем не обязательно обращаться к профессиональному логопеду. Именно эти звуки можно поставить ребёнку в домашних условиях.

Особенности произношения [в] — [ф]

Звуки [в] — [ф] не требуют, чтобы губы и язык были очень подвижны в процессе произнесения. Артикуляция заключается лишь в лёгком вытягивании и выворачивании нижней губы, которая слегка прижимается к верхним зубам.

Верхнюю губу следует приподнять, при этом обе губы без напряжения открывают верхние зубы. Выдыхаемый воздух свободно проходит в пространство между верхними зубами и нижней губой.

Когда произносится звук [ф], в расслабленном состоянии находятся голосовые связки, при этом голос не используется.

Произношение [в] требует добавления голоса. Лишь этим и различается звукопроизношение [в] — [ф]. Начинать постановку следует с глухого парного, а лишь потом переходить к звонкому, где уже используется голос и необходимо лёгкое напряжение губ.

Гимнастика для языка и губ

Постановка и автоматизация звуков [в] — [ф] может проходить весело и непринуждённо. Освоить правильное положение языка и губ поможет артикуляционная гимнастика, в которую можно включить следующие упражнения.

«Ёжик, который фыркает»

Ёжики издают смешные звуки, которые напоминают фырканье. Сначала взрослый показывает на собственном примере, как нужно правильно фыркать. Для того чтобы легко было фыркать, надо предложить ребёнку поднять нижнюю губу к верхним зубам, а затем медленно выдыхать. Таким образом получится [ф]. Если повторять упражнение несколько, или даже много раз, то фыркать малыш научиться всё чётче.

«Ветродуй»

Выполняя такое упражнение, мы будем уже не фыркать, а выть, подражая завыванию ветра. Сначала повыть должен взрослый, чтобы малыш видел, как это делается, и как должен звучать звук [в].

Сначала делаем тихий ветерок, звук получается сначала слабеньким. Потом начинаем добавлять голос, звук крепнет, становится громче.

Если взрослый будет дружно подвывать ребёнку, то звук [в] по образцу получится быстрее и правильнее.

«Вьюга»

Упражнение можно проводить в виде соревнования – кто дольше повоет.

Такие артикуляционные задания способствуют отработке речевого дыхания, длительности выдоха. А это уже поможет подготовить речевой аппарат для развития словопроизношения.

Игры для детей 3 4 лет в детском саду в группе: Картотека (младшая группа) на тему: Развивающие игры для детей 3-4 лет в детском саду – Сборник подвижных игр для детей 3-4 лет. — ЕПО Метиор I Учебные публикации в СМИ

Картотека по логопедии (младшая группа) на тему: Словесные игры для детей 3-4 лет.

Словесные игры для детей 3-4 лет в детском саду

Словесные игры для детей младшей группы МБДОУ «Детский -сад №15         «

Угадай, кто позвал

Дидактическая задача. Упражнять слуховой анализатор, воспитывать внимание, память, дружеское отношение к своим сверстникам, желание играть вместе.

Игровые правила. Не смотреть на детей, отгадывать только по голосу того, кто позвал, правильно назвать его имя. Называть имя громко, голос изменять нельзя.

Игровое действие. Поиск того, кто позвал.

Ход игры. Дети стоят в кругу Воспитатель объясняет правила игры:

— Сегодня мы будем отгадывать по голосу наших ребят • Вы знаете голоса друг друга? Вова, позови, пожалуйста, Олю! Оля, а ты позови Сережу! Ребята, у Вовы и Оли разные голоса?

— Да, — отвечают дети.

— Но мы видели их, когда они говорили. А в игре тот, кто будет отгадывать, закроет глаза и только по голосу отгадает и назовет имя того, кто его позвал.

После этого воспитатель приглашает к себе одного из играющих. Он подходит и закрывает глаза (или становится спиной к детям), а в это время водящий, которого раньше выбирают считалочкой, подходит к кому-либо из участников игры и притрагивается к нему. Тот громко называет имя, зовет его.

— Кто позвал тебя? — спрашивает воспитатель.

Тот, кого позвали, называет имя товарища. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не побывают в роли отгадывающего.

В процессе этой игры дети лучше узнают друг друга и запоминают имена. Игра способствует сближению ребят, поэтому целесообразно проводить ее в начале года.

Игра с пальчиками

Дидактическая задача. Приучать слушать речь, понимать, о чем говорится в потешке; соотносить слова с действиями пальцев.

Игровое правило. Пальцы загибать только после определенных слов.

Игровое действие. Имитация движений.

Ход игры. Воспитатель рассматривает на своей руке пальцы, говоря:

— Это большой палец, а это поменьше, а вот совсем маленький — мизинчик. Все они живут рядышком, как родные братья. Послушайте потешку про эти пальчики!

Пальчик-мальчик,                 Воспитатель показывает большой палец и, обращаясь к нему, на соответствующие слова загибает по очереди другие пальцы.

Где ты был? —

С этим братцем —

В лес ходил,

С этим братцем —

Щи варил,

С этим братцем —

Кашу ел,

С этим братцем —

Песни пел!

— Какую песенку он пел с маленьким братцем? — спрашивает воспитатель, обращаясь к детям.

Дети называют какую-либо знакомую песню («Серенькая кошечка», «Калинка»), и пальчики «пляшут» (дети поднимают руки и «пританцовывают» пальчиками).

Воспитатель может использовать и другую потешку о пальчиках. Поочередно загибая свои пальцы, он говорит:

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик — прыг в кровать!

Этот пальчик прикорнул.

Этот пальчик уж заснул.

Остается один большой палец. Обращаясь к нему, воспитатель говорит:

Тише, пальчик, не шуми,

Братиков не разбуди.

После небольшой паузы, разгибая все пальцы и поднимая вверх руку, он весело заканчивает:

Встали пальчики. Ура!

В детский сад идти пора.

Игру с пальцами можно провести и так:

Ну-ка, братцы, за работу,     Обращаясь ко всем пальцам, дотрагивается до большого пальца.

Покажи свою охоту.

Большаку дрова рубить,    Дотрагивается до указательного пальца, делая логическое ударение на слове «тебе».

Печи все тебе топить,

 

А тебе воду носить,     Показывает на средний палец.

А тебе обед варить,   Обращается к безымянному пальцу.

 

А малышке песни петь,     Мизинец «пляшет» и «поет» любимую знакомую детям песенку.

Песни петь да плясать,

Родных братьев забавлять.

При повторном проведении этих игр воспитатель активизирует речь детей, чтобы они сами дополняли предложения словами «в лес ходил», «щи варил», «кашу ел» и др., а потом, когда запомнят всю потешку, они могут играть самостоятельно.

Коза рогатая

Дидактическая задача. Учить слушать стихотворение до конца, реагировать на слово-сигнал воспитателя; воспитывать внимание детей, быстроту реакции.

Игровые правила. Убегать только после слова «забодает», возвращаться на прежнее место по сигналу воспитателя: «Бегите ко мне!»

Игровое действие. Имитация движений.

Ход игры. После того как дети вспомнят сказку «Волк и семеро козлят» и рассмотрят иллюстрации к ней (увидят рожки на голове козы), воспитатель предлагает им поиграть.

Дети стоят лицом к воспитателю. Педагог говорит им:

— Сейчас мы поиграем в козу рогатую. Я буду коза, а вы — козлятки. Когда я скажу слово «забодает», вы будете убегать от козы в другой угол комнаты.

Воспитатель медленно приближается к детям, приговаривая:

Идет коза рогатая,

Идет коза бодатая

За малыми ребятами.

Ножками топ-топ,

Глазками хлоп-хлоп,

Кто каши не ест,

Молока кто не пьет —

Забодает,

забодает,

забодает.

При слове «забодает» дети убегают от козы, а коза их догоняет.

На следующий раз на роль козы можно выбрать кого-либо из детей. Хорошо, если в группе есть шапочка-маска козы. Это вызовет больший интерес к игре, желание быть в ней водящим.

Заинька

Дидактическая задача. Продолжать учить детей согласовывать слова стихотворения с действиями, воспитывать у детей доброжелательность.

Игровое правило. Заинька может выбежать из круга только после того, как попляшет.

Игровые действия. Зайчик выбирается считалочкой. Имитация движений.

Ход игры. Дети вместе с воспитателем становятся в круг. После того как считалочкой выбрали зайчика и он вошел в круг, дети ходят по кругу и приговаривают:

Заинька, по сеничкам

Гуляй, погуливай!

Серенький, по новеньким         Зайчик ходит в кругу как хочет.

Погуливай, гуляй! —

Некуда заиньке выскочити,

Некуда серому выпрыгнути.

Заинька, поскачешь —

Выскочешь,

Серенький, попляшешь —

Выпустят.

Воспитатель с детьми напевает мелодию плясовой, все хлопают в ладоши, а зайчик пляшет. После этого зайчика выпускают из круга и выбирают нового. Игра повторяется 2 — 3 раза.

На птичьем дворе

Дидактическая задача. Закрепить знания детей о том, как кричат домашние животные, развивать правильное звукопроизношение.

Игровое правило. Все громко хором произносят звуки, подражая птицам, после слов «с утра», «у пруда», «посреди двора», «вверху» и др.

Игровое действие. Звукоподражание.

Ход игры. Воспитатель предлагает детям вспомнить, как кричат гуси, куры, утки. Дети хором произносят: «кря-кря-кря», «га-га-га», «ко-ко-ко» и др. Воспитатель говорит:

— Вот хорошо, вы все вспомнили, как по-разному кричат домашние птицы. А как воркует голубь?

Если дети затрудняются, педагог сам произносит: «грру-грру- у-грру-грру».

— А сейчас послушайте стихотворение,— продолжает воспитатель.— Когда я буду называть разных птиц, вы кричите, как они. Будьте внимательны!

Воспитатель                                          Дети

Наши уточки с утра …                          Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!

Наши гуси у пруда …                             Га-га-га! Га-га-га!

А индюк среди двора …                        Бал-бал-бал! Балды-бал!

Наши гуленьки вверху …                      Грру-грру-у-грру-грру-у!

Наши курочки в окно …                         Кко-кко-кко-ко-ко-ко!

А как Петя-петушок

Ранним-рано поутру

Нам споет …                                           Ку-ка-ре-ку!

В следующий раз воспитатель, проводя эту игру, делит всех детей на группы, давая им названия: «уточки», «гуси», «индюки», «курочки», «гуленьки» и «петушки». «Наши уточки с утра»,— говорит воспитатель, а дети-уточки отвечают: «Кря-кря-кря!» и т. д. Петушок в конце громко поет: «Ку-ка-ре-ку!» И на этом игра кончается.

Не следует делать большой перерыв между первым и вторым вариантом игры, чтобы дети не забыли слова и звуки.

В процессе этой игры у ребят воспитывают выдержку. Всем хочется покричать и как уточки, и как гуленьки, но, согласно правилам, крикнуть можно только один раз вместе со своей подгруппой.

У медведя во бору

Дидактическая задача. Развивать двигательную и речевую активность детей; умение соотносить свои действия со словом; быстро реагировать на словесный сигнал; упражнять в произношении звука р; развивать выдержку.

Игровые правила. Медведь громко рычит. Только после долгого звука р-р-р дети могут убегать. Воспитатель помогает тому из детей, кто еще не произносит звук р.

Игровые правила. Имитация прогулки детей в лес, бег по сигналу.

Ход игры. Дети сидят на стульях. Воспитатель говорит:

— Дети, сегодня мы поиграем в игру, которая называется «У медведя во бору». Посмотрите на эту картинку. (Показывает картинку, на которой изображен медведь в лесу.) Вот какой медведь живет в лесу. «Р-р-р», — рычит медведь. Давайте все так порычим. (Дети произносят: «Р-р-р!».) Как тихо! Наверное, медведь еще далеко. Давайте порычим громче. (Дети громче произносят звуки.) Как громко рычал Кирилл! Он и будет сейчас медведем. Садись сюда. (Уводит медведя в сторонку.) Здесь ты будешь жить. А мы с вами, дети, пойдем в лес и будем собирать грибы, ягоды. Как только медведь зарычит, мы сразу же побежим домой, но убегать раньше, чем медведь зарычит «р-р-р», нельзя. Такое правило в этой игре.

У медведя во бору            Все имитируют сбор грибов и ягод, медленно приближаясь к лесу, где живет медведь.

Грибы, ягоды беру,

А медведь сидит

И на нас рычит:

«Р-р-р!»         Дети убегают, а медведь их догоняет.

Воспитатель следит за тем, чтобы все дети подходили близко к медведю. Называет тех, кто старается все время держаться сзади всех ребят, подальше от медведя, помогает им преодолеть страх. «Будь смелым, Вася! Не отставай от детей. А когда медведь зарычит, скорее беги, не отставай от всех ребят», — так подбадривает воспитатель тех, кто еще не может преодолеть свой страх перед медведем, боится быть пойманным. Хорошо, если есть шапочка для медведя.

Конь

Дидактическая задача. Развивать речь у детей; упражнять их в правильном звукопроизношении; воспитывать внимание, согласованность действий.

Игровое правило. Соотносить движения со словами стихотворения.

Игровые действия. Выбор командира; имитация бега лошадок; остановка по сигналу.

Ход игры. Воспитатель ставит в колонну всех детей, впереди боец. На него надевают шапочку-буденовку.

— Дети, сейчас, мы будем играть так: Кирилл будет бойцом, а мы — все его лошадки. Куда скажет буденовец, туда поскачут и все лошадки. Вспомните стихотворение, которое мы с вами учили о коне. (Стихотворение разучивалось ранее.) Сначала лошадки бегут медленно, потом все быстрее и быстрее, а после слова тпру останавливаются, — заканчивает объяснение правил и хода игры воспитатель.

Топ-топ-топ!             Дети скачут по комнате, имитируя бег лошадки. Бег все время убыстряется.

Ты скачи, в галоп..

Ты лети, конь, скоро-скоро,

Через реки, через горы.

Все в галоп, в галоп.

Гоп-гоп-гоп!

«Тпру», — говорит воспитатель вместе с ведущим бойцом              Дети останавливаются и тоже произносят: «Тпру…»

При повторении игры считалочкой выбирают другого бойца. А он потом по своему желанию называет себе замену, т. е. в игре используются разные приемы выбора ведущего.

Петушок

Дидактическая задача. Развивать речевую активность детей; упражнять их в правильном звукопроизношении; закрепить знания о петушке.

Игровое правило. Петушок кричит только после слов «детям спать не даешь».

Игровые действия. Выбор петушка короткой считалочкой, звукоподражание, имитация движений.

Ход игры. Дети и воспитатель садятся на стулья в кружок. Посередине стоит стул для петушка. Воспитатель обращается к детям:

— Дети, посмотрите, чья это шапочка? (Показывает яркую шапочку петушка.) Да, это петушок, давайте поиграем с ним. Сейчас мы выберем петушка считалочкой, на кого она укажет, тот и будет петушком.

Выбирают при помощи считалки петушка. Ему надевают шапочку, и воспитатель говорит тихо (на ухо), что, когда он сядет на стул, должен громко пропеть «ку-ка-ре-ку!», как петушок. Петушок садится на стул и громко кукарекает. Затем воспитатель и дети произносят слова:

Петушок, петушок,

Золотой гребешок,

Масляна головушка,

Шелкова бородушка,

Что ты рано встаешь?

Что ты громко поешь?

После слов «что ты громко поешь?» воспитатель предлагает петушку несколько раз прокукарекать. Затем выбирают нового петушка.

Воспитатель работает над выразительностью речи детей, учит выделять интонацией слова золотой, масляна, шелкова, а также вопрос по содержанию текста стихотворения, громко и певуче произносить «ку-ка-ре-ку!». Игра повторяется 3 — 4 раза.

Хохлатка

Дидактическая задача. Упражнять детей в выразительном чтении стихотворения; закрепить знания о повадках курицы- наседки.

Игровое правило. Дети прибегают к воспитателю только после сигнала — слов: «Куда, куда? Вернитесь! Не смейте убегать!»

Игровые действия. Имитация гуляющих цыплят; звукоподражание; бег по сигналу в одном направлении.

Ход игры. Воспитатель показывает картинку, на которой изображена курочка с цыплятами, рассказывает, как любит своих цыплят курочка, как они гуляют, выходят щипать траву, ищут червячков.

— Послушайте, дети, я вам прочитаю стишок об этой курочке. Ее называют хохлаткой. Посмотрите, вот у нее хохолок торчит. Видите? Поэтому ее и называют хохлаткой.

По дворику хохлатка,

По дворику мохнатка

С цыплятами идет.

Чуть дети зазеваются,

Шалят и разбегаются,

Сейчас к себе зовет:

«Куда? Остановитесь!

Куда, куда? Вернитесь!

Не смейте убегать!»

Давайте теперь поиграем. Я буду курочка-хохлатка, а вы мои цыплятки. Пойдем гулять. Когда я скажу: «Вернитесь! Не смейте убегать!» — вы все прибежите ко мне.

Курочка с цыплятками гуляют по двору: ходят, собирают зернышки, затем расходятся в разные стороны.

Воспитатель приговаривает слова потешки. Дети стараются повторять за ней. Когда дети разойдутся по всей комнате, воспитатель останавливается и, обращаясь к ним, произносит:

Куда? Остановитесь!

Куда, куда? Вернитесь!

Не смейте убегать!

Цыплятки бегут к своей маме.

Игру можно повторить 3—4 раза.

Сова

Дидактическая задача. Приучать детей слушать стихотворение, понимать его смысл и действовать по сигналу.

Игровое правило. Дети убегают от совы только после слов «как полетит!».

Игровые действия. Имитация движений совы, птиц, спящих и летающих; ловля птиц.

Ход игры. Дети, взявшись за руки, становятся в круг. Воспитатель считалкой выбирает сову. Она садится на стул в середине круга.

Слова воспитателя и детей

В лесу темно,      Дети ходят по кругу.

Все спят давно.     Остановившись, изображают спящих птиц.

Все птицы спят,

Одна сова не спит,

Летит, кричит.

Совушка-сова,     Сова показывает, какая у нее большая голова. Вертит головой, смотрит по сторонам.

Большая голова,

На суку сидит,

Головой вертит,

Во все стороны глядит,

Да вдруг — как полетит!

Услышав слова «как полетит!», дети убегают, а сова их догоняет.

Желательно, чтобы до игры воспитатель показал картинку с изображением совы, рассказал об этой птице.

Уточка

Дидактическая задача. Приучать детей действовать в соответствии со словами стихотворения; углублять их знания об уточке.

Игровые правила. Громко задают вопросы уточке все дети; отвечает только одна уточка. Все дети выполняют те движения, которые делает уточка.

Игровые действия. Диалог утят с уточкой, имитация движений, подражание уточке; действия по словесному сигналу.

Ход игры. Воспитатель показывает игрушки — большую уточку и маленьких утят, рассматривает их с детьми, рассказывает о том, что уточки любят плавать. Впереди всегда плывет уточка, а за ней утята.

— Послушайте, дети, стихотворение про уточку:

— Уточка луговая,

Серая, полевая,

Где ты ночку ночевала?

— Под кустиком, под березкой.

 

Сама утя хожу,

Детей своих вожу,

Сама утя поплыву,

Детей своих поведу.

Давайте теперь поиграем. Уткой будет Лена (выбирают девочку постарше), а мы будем ее детки-утята.

Дети становятся в колонну и, обращаясь к уточке, произносят (вместе с воспитателем):

— Уточка луговая,

Серая, полевая,

Где ты ночку ндчевала?

Лена (вместе с воспитателем):

— Под кустиком, под березкой.

Сама утя хожу,

Детей своих вожу,

Сама утя поплыву,

Детей своих поведу.

Лена становится впереди колонны. Дети то идут за ней по комнате, переваливаясь с ноги на ногу, то плывут, делая круговые движения руками перед грудью.

Затем выбирают другую уточку, и игра продолжается.

Птички

Дидактическая задача. Упражнять детей в умении согласовывать слова и действия; продолжать активизировать речь детей.

Игровые правила. Дети-птички должны согласовывать свои движения со словами стихотворения. Птички выбирают по своему желанию других птичек.

Игровые действия. Имитация движений птиц; выбор новых птичек; использование шапочек для птиц.

Ход игры. Воспитатель обращается к детям:

— Послушайте новое стихотворение про птичек:

Летели две птички,

Собой невелички.

Как они летели,

Все люди глядели.

Как они садились,

Все люди дивились.

Кто хочет быть птичками? (Желающим воспитатель надевает шапочки птичек.) Мы все сядем на стульчики в сторонку и будем смотреть, как птички полетят, а потом сядут, посидят рядышком и полетят назад.

Дети и воспитатель произносят слова потешки, а птички выполняют соответствующие действия. Затем они выбирают новых птичек, и игра повторяется. Игру можно повторить несколько раз.

Солнечные зайчики

Дидактическая задача. Упражнять детей в чтении стихотворения в сочетании с движениями.

Игровые правила. Пока дети читают стихотворение, они стоят на месте, следят за тем, как зайчики бегают по стене. Ловить солнечный зайчик можно только после слов «убежал на потолок».

Игровое действие. Дети ловят солнечного зайчика.

Ход игры. Воспитатель с помощью маленького зеркала пускает солнечного зайчика и произносит стихотворение:

Солнечные зайчики

Играют на стене,

Поманю их пальчиком,

Пусть бегут ко мне.

Ну, лови, лови скорей.

Вот он, светленький кружок,

Вот, вот, вот — левей, левей!

Убежал на потолок.

Дети ловят зайчика на стене. Пусть воспитатель направит его пониже: дети любят подпрыгивать, стараясь поймать зайчика. Эта игра вызывает у детей большую радость, особенно если удастся поймать солнечного зайчика рукой.

Птицы и автомобиль

Дидактическая задача. Развивать у детей слуховое внимание, умение двигаться в соответствии со словами стихотворения.

Игровые правила. Бегающие врассыпную по комнате дети- птички улетают только после слов «берегись, посторонись!». Каждая птичка должна найти свое гнездышко и сесть в него.

Игровые действия. Бег врассыпную, поиск своего гнездышка, имитация движений, использование атрибутов автомобиля (руль, шапочка с изображением автобуса или легковой машины). Ход игры. Воспитатель, обращаясь к детям, говорит: — Посмотрите, какой у меня руль. Я буду автомобилем, а вы птичками. Вы будете летать и прыгать на полянке (указывает на середину комнаты).

Прилетели птички,        Дети-птички «летают» и прыгают.

Птички-невелички,

Весело скакали,

Зернышки клевали.     Садятся на корточки, стучат пальчиками об пол.

Воспитатель поворачивает в руках руль, гудит и приговаривает:

— Автомобиль по улице бежит, пыхтит, спешит, гудок гудит. Тра-та-та, берегись, посторонись!

Дети-птички убегают от автомобиля. При повторении игры дети произносят слова вместе с воспитателем.

Вороны

Дидактическая задача. Развивать у детей слуховое внимание, умение двигаться в соответствии со словами стихотворения; упражнять в правильном произношении звука р, учить говорить то громко, то тихо.

Игровые правила. Все движения надо выполнять только в соответствии со стихотворением; слова «кар-кар-кар» произносить по-разному: когда вороны летают — громко, когда засыпают — тихо.

Игровые действия. Имитация движений летающих, а затем засыпающих птиц; звукоподражание.

Ход игры. Дети изображают ворон, они стоят посреди комнаты и выполняют движения в соответствии с текстом, который говорит нараспев воспитатель. Слова «кар-кар-кар» произносят все дети.

Вот под елочкой зеленой     Дети бегают по комнате, размахивая руками, как крыльями.

Скачут весело вороны:

«Кар-кар-кар!» (Громко.)

Целый день они кричали,

Спать ребятам не давали:

«Кар-кар-кар!» (Громко.)

Только к ночи умолкают       Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.

И все вместе засыпают:

«Кар-кар-кар!» (Тихо.)

Игра проходит хорошо в том случае, если дети не раз наблюдали за вороной, за ее повадками: как широко она расправляет при полете крылья, как громко кричит.

Пчелки

Дидактическая задача. Упражнять детей в диалогической речи, в правильном произнесении звука ж; учить действовать по словесному сигналу.

Игровые правила. Медведь догоняет улетающих пчелок только после звука «ж-ж-ж!». Пчелки стараются не попадаться медведю, поэтому улетают из леса. Кто за кругом, того ловить нельзя.

Игровые действия. Имитация летающих пчел; звукоподражание; бег; ловля «насекомых».

Ход игры. Воспитатель предлагает детям поиграть:

— Помните, мы видели пчелок на клумбе с цветами? Как они жужжали? (Дети вспоминают.) Пчелки собирают мед на цветах. Мишка-медведь тоже любит мед. Он подходит к домику- улью, где живут пчелки, и хочет забрать оттуда их мед. Пчелки его не пускают, прогоняют. А он их ловит. Но пчелки быстро улетают от него. Я буду пчелка-мама. Вы будете пчелки-дети. Мишку мы сейчас выберем считалочкой: «Раз, два, три, медведем будешь ты!».

На водящего надевают шапочку-маску. Медведь становится в стороне.

Слова пчелки-мамы

Полетели пчелки      Пчелки улетают (дети бегают по комнате, размахивая руками) и жужжат. Пчелки летят в улей (угол комнаты). Медведь направляется туда же.

Собирать мед с цветочков.

Мишка-медведь идет,

Мед у пчелок унесет,

Пчелки, домой!

Слова пчелок-детей

Этот улей — домик наш,    Пчелки машут крыльями, прогоняя медведя, и улетают от него.

Уходи, медведь, от нас:

Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж!     Медведь старается их поймать.

Дети-пчелки улетают за круг, очерченный на полу.

Для продолжения игры с помощью считалочки выбирается новый медведь.

Курочка-рябушечка

Дидактическая задача. Развивать у детей речевую активность, отрабатывать с ними вопросительную интонацию; упражнять их в правильном звукопроизношении.

Игровые правила. Курочка должна громко, быстро отвечать на вопросы детей.

Игровые действия. Выбирают считалочкой курочку-хохлатку, надевают ей шапочку. Дети на вопрос: «Как цыплятки просят пить?» — громко произносят: «Пи-пи-пи!»

Ход игры. Воспитатель показывает картинку с изображением рябенькой курочки и объясняет, почему ее называют «рябушечкой», затем предлагает детям поиграть. Считалочкой выбирают курочку. Воспитатель надевает ей шапочку, ставит перед детьми и начинает задавать вопросы. Курочка отвечает на них по подсказке воспитателя:

— Курочка-рябушечка, куда ты пошла?

— На речку.

— Курочка-рябушечка, зачем ты пошла?

— За водичкой.

— Курочка-рябушечка, зачем тебе водичка?

— Цыпляток поить.

— Курочка-рябушечка, как цыплятки просят пить?

— Пи-пи-пи-пи! (Это произносят все дети.)

При повторном проведении игры воспитатель предлагает детям: «Давайте все вместе спросим у курочки, куда она пошла». Дети вместе с воспитателем, стараясь воспроизвести вопросительную интонацию, спрашивают: «Курочка-рябушечка, куда ты пошла?» И т. д. Лучше выбирать курочкой детей застенчивых, робких, молчаливых, чтобы они преодолевали эти качества характера.

Еду-еду

Дидактическая задача. Развивать у детей речевую активность, упражнять их в умении соотносить действия со словами, в правильном звукопроизношении, воспитывать согласованность действий.

Игровое правило. Изменять движения только в соответствии с текстом стихотворения.

Игровые действия. Звукоподражание, имитация езды на лошадке, действия по сигналу.

Ход игры. Воспитатель читает детям стихотворение, спрашивает, понравилось ли оно, и предлагает поиграть — всем вместе поехать к бабушке и дедушке. Но перед тем как повторить стихотворение, воспитатель спрашивает: «Как цокают копыта у лошадей?» Дети цокают: «Цок-цок-цок».— «Как мы остановим лошадку?» «Тпр-р-р»,— произносят дети. Затем воспитатель ставит детей в круг друг за другом, читает им стихотворение, а дети, «натянув вожжи», движутся по кругу, производя действия в соответствии со словами стихотворения.

Еду-еду                         Дети скачут галопом.

К бабе, к деду

На лошадке

В красной шапке.

Для этой игры хорошо иметь в группе красную шапку для ездока и вожжи для лошадок. Усвоив игру, дети в дальнейшем самостоятельно играют в нее во время прогулки.

Картотека игр малой подвижности с детьми 3-4 лет

Игра малой подвижности с детьми младшего дошкольного возраста (3 — 4 года)

 

«Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5лет» К.К.Утробина.

Малоподвижная игра – для детей дошкольного возраста являются средством социальной и физиологической адаптации. Вызывает живой интерес, развивает смекалку и сообразительность.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Хочешь с нами поиграть?» № 1

Дети образуют круг, внутри которого находится водящий. По сигналу дети начинают движение по кругу друг за другом, высоко поднимая колени и энергично взмахивая руками. Водящий движется внутри круга в противоположную сторону. Произносят текст:

                              Хочешь с нами поиграть?

                              Быстро нужно называть

                              Свою любимую игрушку –

                              Куклу, зайку, погремушку…

                              Ну-ка, громко, раз, два, три,

                              Ты игрушку назови.

По окончании текста дети и водящий останавливаются. Тот ребёнок, напротив которого остановился водящий, называет свою любимую игрушку, а затем становится следующим водящим.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Сегодня маме помогаем» № 2

Дети образуют круг. Водящий в центре круга, в руках он держит мяч, который по очереди кидает детям после произнесённого текста:

                               Сегодня маме помогаем,

                               На стол посуду собираем.

                               Я буду мячик вам кидать,

                               А вы – посуду называть.

Ребенок, поймавший мяч, кидает его обратно ведущему. Одновременно, называя любой вид посуды (чашка, блюдце, ложка, вилка, чайник, кастрюля, сковорода и т.п.).

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Петрушка» № 3

Дети образуют круг. Считалкой выбрать водящего – Петрушку, он встаёт в центр круга.

Произносить следующий текст:

                              Я – весёлая игрушка,

                              А зовут меня – Петрушка!

                              Я буду делать упражнения,

                              Вы – повторять за мной движения.

В это время дети, стоящие в кругу, выполняют «пружинку», руки на поясе. По окончании текста Петрушка, выполняет какие – либо упражнения (наклоны, приседания, прыжки и др.). Дети должны точно повторить показанные Петрушкой движения. Ребёнок, наиболее точно и правильно выполнивший задание Петрушки, становится новым водящим.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Найдём синичку» № 4

Дети стоят свободно по залу, у воспитателя в руках игрушка – синичка.

                             Пойду прятать я синичку –

                             Очень маленькую птичку.

                             Быстро глазки закрывайте,

                             Где синичка – угадайте.

Дети присаживаются на корточки, закрывают глаза. Воспитатель прячет игрушку.

«Ищите синичку!» — дети идут искать птичку.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Солнце, дождик, ветер» № 5

Дети образуют круг, поворачиваются друг за другом. В центре воспитатель. Дети идут по кругу друг за другом, слушают команды и выполняют движения:

    По команде: «Солнце!» — идут на носках, руки вверх.

    По команде: «Дождик!» — останавливаются, складывают руки «домиком» над головой.

    По команде: «Ветер!» — бегут в медленном темпе по кругу.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Весёлые снежинки» № 6

Дети врассыпную располагаются на площадке.

                         Выпал беленький снежок.

                         Выходи гулять, дружок!

                         Метель – вьюга у ворот

                         Кружит снежинок хоровод.

                         Полетели, покружились

                         И на землю опустились.

Дети кружатся на месте в медленном темпе вправо, влево.

Останавливаются, приседают.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Летает – не летает» № 7

Дети образуют круг, становятся лицом в центр круга, где находится воспитатель. Воспитатель вразбивку произносит названия предметов мебели, животных, птиц, насекомых. Если названный предмет (животное, насекомое, птица) летает, дети поднимаются на носочки, разводят руки в стороны, если не летает – присаживаются на корточки.

Например: бабочка, пчела, стрекоза, ворона, воробей, синица, самолёт, вертолёт…- летают. Стол, стул, машина, мяч…- не летают (присаживаются на корточки).

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Найди цыплёнка» № 8

Дети закрывают глаза, в это время педагог прячет игрушку – цыплёнка. Дети образуют круг. Берутся за руки. Педагог встаёт в круг вместе с детьми. Все вместе, держась за руки, идут по кругу. Произносить текст:

                          Вышла мама – курица

                          Погулять на улицу.

                          Вышли с ней цыплятки –

                          Весёлые ребятки.

                          Вдруг исчез один цыплёнок –

                          Жёлтый, маленький ребёнок.

                          Дети, помогите!

                          Цыплёночка найдите!

После этих слов дети расходятся по участку, ищут игрушку.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Ровным кругом» № 9

Выбирается водящий. Остальные дети образуют круг, в центр которого он становится. Дети берутся за руки, идут в правую или в левую сторону, произнося текст:

                          Ровным кругом

                          Друг за другом

                          Мы идём за шагом шаг.

                          Стой на месте,

                          Дружно, вместе

                          Сделаем…вот так.

Затем дети останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга, опускают руки вниз.

Водящий выполняет какое – либо движение, дети повторяют его. Водящий выбирает того из детей, кто лучше выполнил движение. 

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Займи место в автобусе» № 10

Дети строятся в колонну по одному, затем присаживаются на корточки – «едут в автобусе». По команде педагога «Остановка» играющие встают и гуляют по площадке.

По команде: «Займи своё место в автобусе!» дети находят своё место в колонне, спокойно подходят к нему, присаживаются на корточки и снова «едут в автобусе».

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Весна на пороге» № 11

Дети становятся в круг, лицом в центр. Внутри посередине очерчивается небольшой кружок. В центре небольшого круга лежит – «снежный шар». В руках у каждого ребёнка по два снежка. Дети шагают на месте.

                           Не скучаем, не скучаем,

                        Дружно мы весну встречаем!

                        Пусть ещё летает снег

                        И мороз ещё трещит,

                        Март стучится у ворот

                        И весна в окно глядит.

                        Солнышко лучится,

                        Зима в ответ злится.

                        Снежки кидайте,

                        Зиму прогоняйте.

После слов педагога дети кидают снежки, стараясь попасть в снежный шар.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Чтобы сильным, ловким быть»

    № 12

Дети становятся в круг, поворачиваются лицом в центр. В центре – водящий. Педагог произносит текст, во время которого дети хлопают в ладоши:

                         Чтобы сильным, ловким быть,

                         Со спортом должен ты дружить.

                         Все виды спорта должен знать,

                         Чтобы солдатом смелым стать.

После слов педагога водящий имитационными движениями показывает какой – либо вид спорта (плавание – гребки руками, футбол – удар по мячу ногой, баскетбол – ведение мяча…Затем внимательно смотрит на движения всех детей и выбирает ребёнка, который выполнял движение лучше всех. Он становится водящим.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Каравай» № 13

Дети образуют круг, в центре круга находится водящий – «каравай». Все берутся за руки, идут по кругу, произносить слова:

                           Как на день Восьмое марта

                           Испекли мы каравай,

                           Испекли мы каравай.

                           Мама, мама, принимай

                           Наш подарок – каравай,

                           В чашки чай всем наливай!

                           Чаю с мамой мы попьём,

                           Танцевать потом пойдём.

По окончании слов дети ставят руки на пояс, выставляют попеременно на носок и на пятку правую и левую ногу поочерёдно. Водящий – «каравай» выбирает игрока, который танцует лучше всех. Он – водящий.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет):  «Ёлка, берёза, дуб» № 14

Дети строятся в колонну по одному, после слов педагога начинают двигаться по кругу друг за другом:

                          По дорожке мы идём и деревья узнаём!

По команде: «Ёлка» — дети останавливаются, поднимаются, поднимают руки в стороны – вниз;

По команде: «Берёза» — дети останавливаются, поднимают руки вверх, слегка покачивают руками вправо – влево;

По команде: «Рябина» — прыжком ставят ноги на ширину плеч, руки – в кольцо перед грудью.

Тот из детей, кто ошибся в выполнении команд педагога, отходит в сторону от играющих. Побеждает 2-3 самых внимательных игрока.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Кому дать?» № 15

Дети встают в круг, берутся за руки. В середине круга находится ребёнок с цветком. Дети двигаются в хороводе по кругу, проговаривая текст:

                          Встали дети в кружок,

                          Увидали цветок.

                          Кому дать, кому дать?

                          Кому цветок передать?

Дети останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга. Водящий с цветком в руке указывает на одного из детей, говорит, кому он даёт цветок. Он водящий.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Замри» № 16

Дети свободно передвигаются по залу. По команде: «Замри!» каждый ребёнок должен принять и держать позу, отражающую характерные признаки какой – либо домашней птицы.

           Петух – ноги вместе, левая рука поднята вверх, кисть руки – к темени,   

           пальцы широко расставлены – «гребешок»; правая рука – к спине,      

          пальцы руки широко расставлены – «хвост».

          Курица – ноги слегка расставлены; наклониться вперёд, голова прямо,

          руки назад – вверх, крылья подняты.

          Утка – присесть на корточки, ладони рук сложить вместе, приложить к  

          носу – клювик утки.

Водящий обходит детей, смотрит на принятые ими позы, выявляет тех, кто шевелится.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Зоопарк» № 17

На площадке очертить 5-6 кружков (клеток). Несколько детей занимают эти кружки. Дети в кружках договариваются, какое из диких животных каждый из них будет изображать (жестами, мимикой, характерными движениями). Например: медведь, лиса, волк, заяц и т.д.

Все остальные дети идут в зоопарк и отгадывают, какие животные находятся в кружках (в клетках).

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Назови насекомое» № 18

Дети стоят в кругу на некотором расстоянии друг от друга. В центре круга находится ведущий, в руках у него мяч (диаметр 25 см). Ведущий по очереди кидает мяч детям. Дети кидают его обратно, называя любое известное им насекомое (пчела, муравей, кузнечик, шмель, муха, оса, стрекоза, бабочка и т.д.).

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Жмурки с колокольчиком» № 19

Все дети группы, кроме двоих, стоят в кругу, держась за руки. Двое детей стоят внутри круга. У одного из них завязаны глаза, он – «жмурка», у другого к ноге привязан колокольчик. «Жмурки», услышав звон колокольчика, идёт по направлению звона, чтобы поймать товарища, который старается от «жмурки» увернуться. Пара водящих не должна выходить из круга. Когда «жмурка» поймает товарища, игру продолжает следующая пара.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Самый внимательный» № 20

Дети встают рядом в круг, поворачиваясь друг за другом. Рядом с кругом встаёт педагог, так чтобы его видели все дети. В руках у него 3 карточки с изображениями: рыбок, камней и водорослей. По сигналу педагога (свисток) дети начинают движение по кругу друг за другом. Педагог поочерёдно показывает карточки с изображениями:

  1. Рыбки – медленно бегут по кругу, руками выполняется движение «брасс»;
  2. Камни – дети приседают, обхватывают колени руками, голову наклоняют к коленям;
  3. Водоросли – дети останавливаются, поднимают руки вверх, покачивают руками из стороны в сторону.

Тот из детей, кто ошибается в выполнении команды, отходят в сторону. Победителями считаются 1-2 самых внимательных игрока.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Светофор» № 21

Дети образуют руг. Педагог встаёт в его центр. В руках педагога 3 кружка красного, жёлтого и зелёного цвета. По сигналу педагога (свисток) дети начинают движение по кругу друг за другом, наблюдая за действиями педагога. Когда педагог поднимет кружок красного цвета, группа останавливается, жёлтого цвета – шагает на месте, зелёного цвета – дети идут по кругу друг за другом. Если ребёнок ошибся при выполнении задания, он отходит в сторону от играющих. Побеждают 1-2 самых внимательных ребёнка.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Море волнуется» № 22

Дети стоят по кругу. Произносят вслух слова и раскачивают руками вперед-назад. «Море волнуется, раз» Море волнуется, два! Море волнуется, три! Морская фигура, замри!». Дети замирают в разных позах. Взрослый рассматривает фигуры, отмечает наиболее интересные.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Узнай, кто позвал?» № 23

Дети идут по кругу, держась за руки, и произносят хором текст:

«Ты загадку отгадай, кто позвал тебя – узнай!».

В центре – водящий с завязанными глазами. Дети останавливаются, взрослый показывает рукой на кого-либо из них, и они произносят имя водящего. Водящий должен отгадать, кто его позвал (2-3раза).

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Найди игрушку» № 24

Взрослый заранее прячет игрушку, предлагает детям найти и принести ее.

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Круг-кружочек» № 25

Дети идут по кругу, взявшись за руки, и произносят слова:

«Круг-кружочек, аленький цветочек!

Раз, два, три – развернись – ка,

Оля, ты!»

 названный ребенок поворачивается спиной в круг, берется за руки. Дети продолжают произносить слова игры.

Как только спиной в круг окажутся 5-6 детей, игра прекращается.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Поиграем!» № 26

Дети стоят свободно около взрослого, выполняют движения по его сигналу. Взрослый напевает слова каждой строчки.

«Пальчик о пальчик тук да тук.

Выполнять команду указательными пальцами.

Весело пляшут пальчики наши.

Руки вверх, вращать кистями («Фонарики»).

Ручками хлоп, да и хлоп, да и хлоп.

Хлопки руками.

Весело хлопают ручки наши.

Ритм убыстряется.

Ножками топ, да и топ, да и топ.

Топать ногами.

Быстро топают ножки наши.

Ритм убыстряется.

Приседай, приседай, еще раз приседай.

Присесть, руки на пояс.

Весело пляшут детки наши.

Повороты на месте вокруг себя».

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «По ровненькой дорожке» № 27

Дети идут по кругу, взявшись за руки, и выполняют движения в соответствии с текстом.

«По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки.

Идти по кругу, взявшись за руки.

Через камушки, через камушки

Перешагивают ножки.

Поднимать колени вверх.

По тропинке, по тропинке

Побежали ножки.

Бег, не отпуская рук.

В ямку – бух!

Остановиться, расцепив руки, присесть на корточки.

Вылезли из ямки.

Игра повторяется, но теперь дети идут в другую сторону.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Холодно – жарко» № 28

Дети садятся в круг в свободных позах. «Подул холодный северный ветер» (дети съежились в комочки).

«Выглянуло яркое солнышко, можно загорать» (дети расслабились, улыбаются, поднимают лицо к солнышку). Для напряжения и расслабления мышц туловища. Повторить 2-3раза.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Тишина у пруда» № 29

Дети идут друг за другом и говорят:

«Тишина у пруда

Не колышется вода.

Не шумите камыши,

Засыпайте малыши».

На последнее слово останавливаются, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза. (10сек)

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Великаны и гномы» № 30

Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога «Великаны» дети идут на носочках, подняв руки вверх, затем следует обычная ходьба. На следующий сигнал «Гномы» — ходьба в полуприседе, и так в чередовании.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Зимние забавы» № 31

Делать по тексту.

«Возьмем снега мы немножко,

Снежки слепим мы в ладошках.

Дружно ими побрасались –

Наши руки и размялись.

А теперь пора творить,

Бабу снежную лепить.

Ком за комом покатили,

Друг на друга водрузили.

Сверху третий, малый ком.

Снег стряхнули с рук потом»

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Что в пакете?» № 32

Дети стоят по кругу. Водящий в центре садится на пятки, кладет руки на пол и ложится лицом на свои руки. Он стал «пакетом». В нем находится сюрприз. Внезапно «пакет» встает на колени, поднимает руки вверх – «пакет открыт». Если он говорит, что в нем котенок – все мяукают, и т.д.

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Воздушный шар» № 33

 

Дети стоят по кругу, взявшись за руки, и выполняют движения в соответствии с текстом и по показу взрослого.

«Мы в магазин ходили,

Шар себе купили.

Взявшись за руки, идти по кругу.

Будем шар надувать.

Остановившись, идти маленькими шагами назад (надуваем шар).

Надувайся шар,

надувайся большой,

Да не лопайся.

Он летел, летел, летел,

Повернувшись, идти в другую сторону.

За веточку задел и… лопнул!

Остановиться, положить руки на пояс, присесть, произнести: «ш-ш-ш-ш».

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Гимнастика» № 34

Дети становятся в круг. Взрослый медленно читает стихотворение, дети выполняют упражнения в соответствии с текстом:

«Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

мы руки опускаем,

Мы за руки беремся

И бегаем бегом»

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Пингвины на льдинах» № 35

Дети – «пингвины» стоят свободно по залу. Между ступней у них маленькие пластмассовые кубики. Взрослый произносит слова, а дети выполняют движения в соответствии с текстом.

«Бело-черные пингвины

Далеко видны на льдинах.

Как они шагают дружно?

Показать вам это нужно.

Оттопырили ладошки

И попрыгали немножко.

А моржа вдруг увидали,

Руки вверх чуть приподняли

И быстрее на льдину зашагали.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Деревья и птицы» № 36

Дети выполняют движения в соответствии с текстом. Взрослый произносит текст.

«Руки подняли и помахали – это деревья в лесу.

Локти согнули, кисти встряхнули –

Ветер сбивает росу.

Плавно руками помашем – это к нам птицы летят,

Как они сядут – покажем;

Крылья сложили назад

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Скажи и покажи» № 37

Дети стоят перед взрослым, произнося слова «Вот так!» и показывают движения в соответствии с текстом, который произносит взрослый.

«Как живешь?

Вот так! Показывают большой палец.

Как плывешь?

Вот так! Имитируют движение.

Как идешь?

Вот так! Ходьба на месте.

Вдаль глядишь?

Вот так. Приставляют ладонь ко лбу.

Машешь в след.

Вот так! Машут кистью руки.

Как шалишь?

Вот так! Ударяют кулачками по надутым щекам.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Все спортом занимаются» № 38

Дети стоят произвольно по всему залу и выполняют движения в соответствии с текстом.

«Скачет лягушонок:

Руки согнуть в локтях, наклоны в стороны.

Ква-ква-ква!

Сжимать – разжимать пальцы в кулак.

Плавает утенок:

Имитировать плавание.

Кря-кря-кря!

Сжимать и разжимать прямые пальцы рук.

Все вокруг стараются,

Одна рука вверх, другая вниз.

Спортом занимаются.

Менять положение рук.

Быстрая синица: тюр-лю-лю!

Махи руками, как птица крыльями,

В воздухе кружится: тюр-лю-лю!

Соединив ладони перед собой, приседать.

Все вокруг стараются,

Одна рука вверх, другая вниз.

Спортом занимаются.

Менять положение рук.

Маленький бельчонок:

Скок-скок-скок!

Прыжки вверх.

С веточки на веточку:

прыг-скок-скок!

Прыжки на месте вперед-назад.

Все вокруг стараются,

Одна рука вверх, другая вниз.

Спортом занимаются.

Менять положение рук.

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Едет-едет паровоз» № 39

Дети становятся друг за другом, согнув руки в локтях – они вагончики поезда, и выполняют движения. Взрослый становится впереди детей и произносит слова.

«Едет-едет паровоз

Ходьба друг за другом. С выпрямлением согнутых в локтях рук.

Две трубы и сто колес

Машинистом рыжий пес.

Ту-ту-ту-ту-ту!»

 

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Парк аттракционов» № 40

Дети стоят парами по всему залу и выполняют движения в соответствии с текстом.

«Мы на карусели сели,

Завертелись карусели.

Держась за руки, кружиться.

Пересели на качели.

То вниз, то вверх летели.

Держась за руки: один игрок стоит, другой приседает.

А теперь с тобой вдвоем

Мы на лодочке плывем.

Держаться за руки, качаться: вправо-влево, вперед-назад.

Мы на берег выйдем с лодки,

И поскачем по лужайке,

Будто зайки, будто зайки.

Прыжки на двух ногах».

 

Игра малой подвижности (3-4 лет): «Бабушка Маланья» № 41

«У Маланьи, у старушки

Хлопать в ладоши.

Жили в маленькой избушке

Сложить руки углом, показывая «избушку»

Семь сыновей,

Сгибать и разгибать пальцы рук.

Все без бровей,

Очертить брови пальцами, как бы продавливая их.

Вот с такими ушами,

Ладони с растопыренными пальцами поднести к ушам.

Вот с такими носами,

Показать длинный нос, поставив ладони, с растопыренными пальцами друг за другом.

Вот с такой головой,

Соединить поднятые руки вверху, вокруг головы.

Вот с такой бородой!

Показать руками большую бороду.

Они не пили, они не ели.

Одной рукой поднести ко рту «чашку», другой – «ложку»

На Маланью все глядели

Держа руки у глаз, похлопать пальцами, как ресницами.

И все делают вот так…

Дети повторяют упражнение, показанное бабушкой Маланьей.

 

Список игр малой подвижности с детьми 3 – 4 лет.

 

  1. «Хочешь с нами поиграть».
  2. «Сегодня маме помогаем».
  3. «Петрушка».
  4. «Найдем синичку».
  5. «Солнце, дождик, ветер».
  6. «Веселые снежинки»
  7. «Летает – не летает»
  8. «Найди цыпленка»
  9. «Ровным кругом»
  10. «Займи место в автобусе»
  11. «Весна на пороге»
  12. «Чтобы сильным, ловким быть»
  13. «Каравай»
  14. «Елка, береза, дуб»
  15. «Кому дать?»
  16. «Замри»
  17. «Зоопарк»
  18. «Назови насекомое»
  19. «Жмурки с колокольчиком»
  20. «Самый внимательный»
  21. «Светофор»
  22. «Море волнуется»
  23. «Узнай, кто позвал?»
  24. «Найди игрушку»
  25. «Круг – кружочек»
  26. «Поиграем»
  27. «По ровненькой дорожке»
  28. «Холодно – жарко»
  29. «Тишина у пруда»
  30. «Великаны и гномы»
  31. «Зимние забавы»
  32. «Что в пакете»
  33. «Воздушный шар»
  34. «Гимнастика»
  35. «Пингвины на льдинах»
  36. «Деревья и птицы»
  37. «Все спортом занимаются»
  38. «Скажи и покажи»
  39. «Едет – едет паровоз»
  40. «Парк аттракционов»
  41. «Бабушка Маланья»

Картотека (младшая группа) на тему: Картотека подвижных игр для детей 2 младшей группы

  1. Подвижная игра «Хоровод»

Цель: учить детей водить хоровод; упражнять в приседании.

Описание Дети за воспитателем проговаривают слова. Взявшись за руки, ходят по кругу.

Вокруг розовых кустов, среди травок и цветов

Кружим, кружим хоровод, ох, весёлый мы народ!

До того мы закружились, что на землю повалились.

Бух!

При произнесении последней фразы выполняют приседания.

  1. Подвижная игра «Карусель»

Цель: развивать у детей равновесие в движении, навык бега, повышать эмоциональный тонус.

Описание. Воспитатель предлагает детям покататься на карусели. Держит в руках обруч (находясь в середине обруча) с привязанными к нему разноцветными ленточками. Дети берутся за ленточки, воспитатель двигается с обручем. Дети идут, а затем бегут по кругу. Воспитатель говорит:

Еле-еле, еле-еле завертелись карусели,

А потом, а потом всё бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите, карусель остановите,

Раз и два, раз и два, вот и кончилась игра!

Дети останавливаются.

  1. Подвижная игра «Воробушки и автомобиль»

Цель: приучать детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, начинать движение и менять его по сигналу воспитателя, находить своё место.

Описание. Дети – «воробушки» садятся на скамейку – «гнёздышки». Воспитатель изображает «автомобиль». После слов воспитателя: «Полетели, воробушки, на дорожку» — дети поднимаются и бегают по площадке, размахивая руками – «крылышками». По сигналу воспитателя: «Автомобиль едет, летите, воробушки, в свои гнёздышки!» — «автомобиль» выезжает из «гаража», «воробушки» улетают в «гнёзда» (садятся на скамейки). «Автомобиль» возвращается в «гараж».

  1. Подвижная игра «Раз, два, три – беги!»

Цель: упражнять детей в умении действовать по сигналу; развивать быстроту бега, слаженность коллективных действий.

Описание. Дети стоят возле воспитателя и слушают, что он скажет. Если воспитатель говорит: «Раз, два, три, к дереву беги», дети бегут к дереву и ждут воспитателя. Если воспитатель скажет: «Раз, два, три, к песочнице беги», дети бегут к песочнице и ждут воспитателя.

  1. Подвижная игра «Вейся, венок»

Цель: учить детей водить хоровод; упражнять в беге.

Описание. Дети и воспитатель стоят около дерева, вокруг которого можно образовать круг и поводить хоровод. Воспитатель произносит: «Вы, ребята, листочки, из которых я буду плести веночки. Подул ветерок, разлетелись листочки» (дети выполняют бег по площадке). По сигналу воспитателя: «Вейся, венок! Завивайся, венок! Да не путайся!» (дети бегут к воспитателю). Воспитатель помогает образовать круг. Вместе с воспитателем дети водят хоровод вокруг дерева, произнося рифмованные строки:

Выйдем, выйдем погулять, погулять в садочек,

Будем листья собирать, сделаем веночек.

Много листьев наберём, жёлтеньких и красных,

И веночки мы сплетём из листочков разных.

  1. Подвижная игра «Акула и рыбки»

Цель: развитие умения у детей бегать в определённом направлении; ориентироваться в пространстве.

Описание Дети – «рыбки» «плавают». По сигналу воспитателя: «Акула» — дети прячутся, «уплывают» в укрытие (домик из каната).

  1. Подвижная игра «Зайка беленький сидит»

Цель: приучать детей слушать текст и выполнять движения с текстом; учить их подпрыгивать, хлопать в ладоши, убегать, услышав последние слова текста; доставить детям радость.

Описание. Дети – «зайки» сидят на скамейке. Воспитатель предлагает выбежать «зайчикам» на середину площадки («полянку»). Дети выходят на середину площадки, становятся около воспитателя и приседают на корточки. Воспитатель произносит текст:

Зайка беленький сидит                          Дети шевелят кистями

И ушами шевелит.                                 рук, подняв их к голове,

Вот так, вот так                                      имитируя заячьи уши.

Он ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть,                           Хлопают в ладоши.

Надо лапочки погреть

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп,

Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять,                           Подпрыгивают на обеих

Надо зайке поскакать.                           ногах на месте.

Скок-скок, скок-скок,

Надо зайке поскакать.

(Название игрушки) зайку испугал,      Конкретно указывается,

                                                                 кто испугал зайку

Зайка прыг и ускакал.                           (воспитатель показывает

                                                                 игрушку).          

                                                                 Дети убегают на свои места.        

                                                     

Указания к проведению. Игру можно проводить с любым количеством детей. Обязательно до начала игры надо подготовить места, куда будут убегать дети – «зайчики». Первое время можно не выделять водящего, все дети одновременно выполняют движения в соответствии с текстом. После многократного повторения игры можно выделить ребёнка на роль «зайки» и поставить его в середину круга. Закончив чтение текста, не следует быстро бежать за детьми, надо дать им возможность найти себе место. Не нужно требовать от детей, чтобы они сели обязательно на своё место; каждый занимает свободное место на скамейке. При систематическом проведении игры дети хорошо запоминают свои места и быстро находят их.

  1. Подвижная игра «Мой весёлый звонкий мяч»

Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах, внимательно слушать текст и убегать только тогда, когда будут произнесены последние слова.

Описание. Дети стоят с одной стороны площадки, около них воспитатель с мячом в руках. Он показывает, как легко и высоко подпрыгивает мяч, если его отбивать рукой, сопровождая действия словами:

Мой весёлый звонкий мяч,

Ты куда пустился вскачь?

Красный, жёлтый, голубой,

Не угнаться за тобой.

Затем воспитатель предлагает детям выполнить прыжки, при этом отбивая мяч о землю. Прочитав снова стихотворение, он говорит: «Сейчас догоню!» Дети перестают прыгать и убегают. Воспитатель делает вид, что ловит их. Воспитатель, не пользуясь мячом, предлагает детям выполнить прыжки, сам же при этом поднимает и опускает руку над головами детей, как будто отбивает мячи.

  1. Подвижная игра «Снег идёт»

Цель: научить соотносить собственные действия с действиями участников игры; упражнять детей в беге, делать повороты вокруг себя.

Воспитатель читает стихотворение:

Белый снег пушистый в воздухе кружится,

И на землю тихо, падает, ложится.

Дети бегают по кругу, кружатся.

  1. Подвижная игра «Солнышко и дождик»

Цель: учить детей ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, приучать их действовать по сигналу воспитателя.

Описание. Дети присаживаются на корточки за чертой, обозначенной воспитателем. Воспитатель говорит: «На небе солнышко! Можно идти гулять». Дети бегают по площадке. На сигнал: «Дождик! Скорей домой!» — бегут за обозначенную линию и присаживаются на корточки. Воспитатель снова говорит: «Солнышко! Идите гулять», и игра повторяется.

  1. Подвижная игра «Самолёты»

Цель: учить детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга; приучать их внимательно слушать сигнал и начинать движение по словесному сигналу.

Описание. Воспитатель предлагает детям приготовиться к «полёту», показав предварительно, как «заводить» мотор и как «летать». Воспитатель говорит: «К полёту приготовиться. Завести моторы!» — дети делают вращательные движения руками перед грудью и произносят звук: «Р-р-р». После сигнала воспитателя: «Полетели!» — дети разводят руки в стороны (как крылья у самолёта) и «летят» — разбегаются в разные стороны. По сигналу воспитателя: «На посадку!» — дети садятся на скамейку.

  1. Подвижная игра «Пузырь»

Цель: научить детей становиться в круг, делать его то шире, то уже, приучать их согласовывать свои движения с произносимыми словами.

Описание. Дети вместе с воспитателем берутся за руки и образуют небольшой круг, стоя близко друг к другу. Воспитатель произносит:

Раздувайся, пузырь, раздувайся, большой,

Оставайся такой да не лопайся.

Играющие отходят назад и держатся за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!», тогда они опускают руки и приседают на корточки, говоря при этом: «Хлоп!» Можно также предложить детям после слов: «Лопнул пузырь» двигаться к центру круга, по-прежнему держась за руки и произнося при этом звук: «Ш-ш-ш» (воздух выходит). Затем дети снова «надувают» пузырь – отходят назад, образуя большой круг.

  1. Подвижная игра «Снежинки и ветер»

Цель: развитие воображения детей, внимательности, умения играть в коллективе; упражнять в беге, делать повороты вокруг себя, в приседании.

Описание Воспитатель произносит слова:

А сейчас я посмотрю:

Кто умеет веселиться,

Кто мороза не боится.

Воспитатель – «ветер» имитирует дуновение ветра, а дети – «снежинки» передвигаются по площадке, изображая полёт снежинок. Дети прячутся (присаживаются), когда воспитатель прекращает дуть.

  1. Подвижная игра «Поезд»

Цель: учить детей ходить и бегать в колонне по одному, ускорять и замедлять движение, делать остановки по сигналу; приучать детей находить своё место в колонне, не толкать товарищей, быть внимательными.

Описание. Дети становятся в колонну по одному (не держась друг за друга). Первый – «паровоз», остальные – «вагоны». Воспитатель даёт гудок, и «поезд» начинает двигаться вперёд сначала медленно, потом быстрее, быстрее, наконец, дети переходят на бег. После слов воспитателя «Поезд подъезжает к станции» дети постепенно замедляют движение – поезд останавливается. Воспитатель предлагает всем выйти, погулять, собрать цветы, ягоды на воображаемой полянке. По сигналу дети снова собираются в колонну – и поезд начинает двигаться.

  1. Подвижная игра «Воробушки и кот»

Цель: учить детей мягко спрыгивать, сгибая ноги в коленях, бегать, не задевая друг друга, увертываться от ловящего, быстро убегать, находить свое место, приучать детей быть осторожными, занимая место, не толкать товарищей.

Описание. Дети – «воробушки» сидят в своих «гнёздышках» (в кругах, обозначенных на земле, или нарисованных на асфальте) на одной стороне площадки. На другой стороне площадки – «кот». Как только «кот» задремлет, «воробушки» «вылетают» на дорогу, «перелетают» с места на место, ищут крошки, зёрнышки (дети приседают, стучат пальцами по коленям, как будто клюют). Но вот «просыпается» «кот», «мяукает» и бежит за «воробушками», которые «улетают» в свои «гнёзда». Сначала роль «кота» выполняет воспитатель, а затем кто-нибудь из детей.

  1. Подвижная игра «Зайцы и волк»

Цель: приучать детей внимательно слушать воспитателя, выполнять  прыжки и другие действия в соответствии с текстом; учить ориентироваться в пространстве, находить своё место.

Описание. Дети – «зайцы» прячутся за кустами и деревьями. В стороне, за кустом, находится «волк». «Зайцы» выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу воспитателя: «Волк идёт!» — «зайцы» убегают и прячутся за кусты, деревья. «Волк» пытается их догнать. В игре можно использовать стихотворный текст:

Зайки скачут: скок, скок, скок –

На зелёный на лужок.

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают,

Не идёт ли волк?

Дети выполняют движения по тексту. С окончанием текста появляется «волк» и начинает ловить «зайцев». Первое время роль «волка» выполняет воспитатель.

  1. Подвижная игра «Лохматый пёс»

Цель: учить детей двигаться в соответствии с текстом, быстро менять направление движения, бегать, стараясь не попадаться ловящему и не толкаясь.

Описание. Дети стоят на одной стороне площадки. Один ребёнок, находящийся на противоположной стороне, изображает «пса». Дети тихонько подходят к нему, а воспитатель в это время произносит:

Вот лежит лохматый пёс,

В лапы свой уткнувши нос,

Тихо, смирно он лежит,

Не то дремлет, не то спит.

Подойдём к нему, разбудим

И посмотрим: «Что-то будет?»

Дети приближаются к «псу». Как только воспитатель заканчивает чтение стихотворения, «пёс» вскакивает и громко «лает». Дети разбегаются, «пёс» старается поймать кого-нибудь. Когда все дети спрячутся, «пёс» возвращается на место.

  1. Подвижная игра «Догони меня»

Цель: учить детей быстро действовать по сигналу, ориентироваться в пространстве; развивать ловкость.

Описание. Дети сидят на скамейке. Воспитатель предлагает им догнать его и бежит в сторону, противоположную от детей. Дети бегут за воспитателем, стараясь поймать его. Когда они подбегают к нему, воспитатель останавливается и говорит: «Убегайте, убегайте, догоню!» Дети бегом возвращаются на свои места.

Указания к проведению. Воспитатель не должен слишком быстро убегать от детей: им интересно его поймать. Не следует и слишком быстро бежать за детьми, так как они могут упасть. Сначала бег проводится только в одном направлении. Когда дети подбегут к воспитателю, надо отметить, что они умеют быстро бегать. При повторении игры воспитатель может менять направление, убегая от детей.

  1. Подвижная игра «Мороз Красный Нос»

Цель: развитие умения выполнять характерные движения; упражнять детей в беге.

Описание Воспитатель стоит напротив детей на расстоянии 5 метров и произносит слова:

Я – Мороз Красный Нос. Бородою весь зарос.

Я ищу в лесу зверей. Выходите поскорей!

Выходите, зайчики! Девочки и мальчики!

(Дети идут навстречу воспитателю.)

— Заморожу! Заморожу!

Воспитатель пытается поймать ребят – «зайчат». Дети разбегаются.

  1. Подвижная игра «Куры в огороде»

Цель: развивать координацию движений, быстроту реакции; упражнять в беге, приседании и подлезании.

Описание. На середине площадки ограничивают небольшую площадь – «огород». Недалеко от него, с одной стороны площадки ставят стул – это «дом» сторожа, с другой стороны на уровне груди ребёнка на стойках укрепляют рейку или натягивают ленту – «дом» для кур. Роль «сторожа» вначале выполняет воспитатель, а затем более активные дети. Остальные – «куры». По сигналу воспитателя: «Идите, курочки, гулять» — дети – «куры» подлезают под «ограду» (рейку), пробираются в «огород», бегают, «ищут» корм, «кудахчут». «Сторож» замечает «кур» и гонит их из «огорода» — хлопает в ладоши, приговаривая: «Кыш, кыш!» Дети – «куры» убегают, подлезают под рейку и прячутся в «дом». «Сторож» обходит «огород» и снова садится. Игра повторяется. Если игра проводится впервые, то площадь «огорода» не обозначается. Дети бегают, используя всю площадку.

  1. Подвижная игра «Птички в гнёздышках»

Цель: учить детей ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга; приучать их быстро действовать по сигналу воспитателя, помогать друг другу.

Описание. С одной стороны площадки свободно раскладывают обручи («гнёздышки») по количеству детей. Каждый ребёнок («птичка») стоит в своём «гнёздышке». По сигналу воспитателя дети – «птички» выбегают из обручей – «гнёзд» — и разбегаются по всей площадке. Воспитатель имитирует кормление «птиц» то в одном, то в другом конце площадки: дети присаживаются на корточки, ударяя кончиками пальцев по коленям – «клюют» корм. «Полетели птички в гнёзда!» — говорит воспитатель, дети бегут к обручам и становятся в любой свободный обруч. Игра повторяется. Когда игра будет усвоена детьми, можно ввести новые правила: разложить 3-4 больших обруча – «в гнезде живёт несколько птиц». На сигнал: «Полетели птицы в гнёзда» — дети бегут, в каждый обруч встают 2-3 детей. Воспитатель следит, чтобы они не толкались, а помогали друг другу встать в обруч, использовали всю площадь, выделенную для игры.

  1. Подвижная игра «По ровненькой дорожке»

Цель: развивать у детей согласованность движения рук и ног; приучать ходить свободно в колонне по одному; развивать чувство равновесия, ориентировке в пространстве.

Описание. Дети, свободно группируясь, идут вместе с воспитателем. Воспитатель в определённом темпе произносит следующий текст, дети выполняют движения согласно тексту:

По ровненькой дорожке,        Идти шагом.

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки:

Раз – два, раз – два.

По камешкам, по камешкам,        Прыгать на двух ногах с

                                                              продвижением вперёд.

По камешкам, по камешкам…

В ямку – бух!        Присесть на корточки.

        Подняться.

Стихотворение повторяется снова. После нескольких повторений воспитатель произносит другой текст:

По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке

Устали наши ножки, устали наши ножки,

Вот наш дом – здесь мы живём.

По окончании текста дети бегут в «дом» — заранее обусловленное место за кустом, под деревом и т.п.

  1. Подвижная игра «Пастух и стадо»

Цель: закреплять у детей умение играть по правилам игры, упражнять в ходьбе и беге.

Описание. Дети изображают «стадо» (коров, телят, овец). Выбирают «пастуха», дают ему дудочку и «кнут» (прыгалку). Воспитатель произносит слова, дети выполняют движения по тексту:

Рано – рано поутру

Пастушок: «Ту-ру-ру-ру»,

(«Пастушок» играет на дудочке.)

А коровки в лад ему

Затянули: «Му-му-му».

Дети – «коровки» мычат. Затем «пастух» гонит «стадо» в поле (на условленную лужайку), все ходят по ней. Через некоторое время «пастух» щёлкает кнутом (прыгалкой), гонит «стадо» домой. Игра повторяется.

  1. Подвижная игра «Лошадки»

Цель: приучать детей двигаться вдвоём один за другим, согласовывать движения, не подталкивать бегущего впереди, даже если он двигается не очень быстро.

Описание. Дети делятся на две группы: одни изображают «лошадок», другие – «конюхов». Каждый «конюх» имеет «вожжи» — скакалки. По сигналу воспитателя «конюхи» ловят «лошадок», «запрягают» их (надевают «вожжи»). По указанию воспитателя дети могут ехать (бежать в паре) тихо, рысью или вскачь. Через некоторое время «лошадей» распрягают и выпускают на луг, «конюхи» садятся отдыхать. Через 2-3 повторения игры дети меняются ролями. В игре дети чередуют движения: бегают, подпрыгивают, ходят шагом и т.п. Можно предложить разные сюжеты поездок: на скачки, за сеном, в лес за дровами. Если «конюх» долго не может «поймать» какую-либо из «лошадей», другие «конюхи» помогают ему.

  1. Подвижная игра «Курочка – хохлатка»

Цель: упражнять детей быстро реагировать на сигнал воспитателя; упражнять детей в ходьбе.

Описание Воспитатель изображает «курицу», дети – «цыплят». Один ребёнок (постарше) – «кошка». «Кошка» садится на стул в сторонке. «Курочка» и «цыплята» ходят по площадке. Воспитатель говорит:

Вышла курочка – хохлатка, с нею жёлтые цыплятки,

Квохчет курочка: «Ко-ко, не ходите далеко».

Приближаясь к «кошке», воспитатель говорит:

На скамейке у дорожки улеглась и дремлет кошка…

Кошка глазки открывает и цыпляток догоняет.

«Кошка» открывает глаза, мяукает и бежит за «цыплятами», которые убегают в определённый угол площадки – «дом» — к курице-маме. Воспитатель («курица») защищает «цыплят», разводя руки в стороны, и говорит при этом: «Уходи, кошка, не дам тебе цыпляток!» При повторении игры роль «кошки» поручается другому ребёнку.

  1. Подвижная игра «Найди свой цвет»

Цель: учить детей быстро действовать по сигналу, ориентироваться в пространстве; развивать ловкость.

Описание. В разных сторонах площадки воспитатель кладёт обручи (изготовленные из картона) и в них ставит по одной кегле разного цвета. Одна группа детей становится вокруг кегли красного цвета, другая – жёлтого, третья – синего. По сигналу воспитателя: «На прогулку!» — дети расходятся или разбегаются по всей площадке в разных направлениях. На второй сигнал: «Найди свой цвет!» — дети бегут к своим местам, стараясь найти кеглю своего цвета. Игра повторяется.

  1. Подвижная игра «Мыши в кладовой»

Цель: развивать у детей умение выполнять движения по сигналу; упражнять детей в подлезании, в беге и приседанию.

Описание. Дети – «мышки» находятся на одной стороне площадки. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 50 см от уровня земли – это «кладовка». Сбоку от играющих находится «кошка» (её роль выполняет воспитатель). «Кошка» засыпает, и «мыши» потихоньку бегут в «кладовую». Проникая в «кладовую», они нагибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как будто «грызут» сухари. «Кошка» просыпается, мяукает и бежит за «мышами». Они быстро убегают в свои норки. Игра возобновляется. В дальнейшем по мере усвоения правил игры роль «кошки» может исполнять кто-либо из детей.

  1. Подвижная игра «Такси»

Цель: приучать детей двигаться вдвоём, соразмерять движения друг с другом, менять направление движений, быть внимательным к партнёрам по игре.

Описание Дети становятся внутрь небольшого обруча, держат его в опущенных руках: один – у одной стороны, другой за другом. Первый ребёнок – «водитель» такси, второй – «пассажир». Дети бегают по площадке (дорожке). Через некоторое время меняются ролями. Одновременно могут играть 2-3 пары детей, а если позволяет площадь – то больше. Когда дети научатся бегать в одном направлении, воспитатель может дать задание двигаться в разных направлениях, делать остановки. Можно место остановки обозначить флажком или знаком стоянки такси. На остановке «пассажиры» меняются, один выходит из такси, другой садится.

  1. Подвижная игра «Мыши и кот»

Цель: приучать детей бегать легко, на носках, не наталкиваясь друг на друга; ориентироваться в пространстве, менять движения по сигналу воспитателя.

Описание Дети сидят на скамейках – это «мыши в норках». На противоположной стороне площадки сидит «кот», роль которого исполняет воспитатель. «Кот» засыпает (закрывает глаза), а «мыши» разбегаются по площадке. Но вот «кот» просыпается, потягивается, мяукает и начинает ловить «мышей». «Мыши» быстро убегают и прячутся в «норках» (занимают свои места). Пойманных «мышек» «кот» уводит к себе. Когда остальные «мыши» спрячутся в «норках», «кот» ещё раз проходит по площадке, затем возвращается на своё место и засыпает. «Мыши» могут выбегать из «норок» тогда, когда «кот» закроет глаза и заснёт, а возвращаться в «норки» — когда «кот» проснётся и замяукает. Воспитатель следит, чтобы все «мышки» выбегали и разбегались как можно дальше от «норок». «Норками», кроме скамеек, могут служить дуги для подлезания, и тогда дети – «мышки» — выползают из своих «норок».

  1. Подвижная игра «Птички летают»

Цель: учить детей спрыгивать с невысоких предметов, бегать врассыпную, действовать только по сигналу; приучать малышей помогать друг другу.

Описание Дети становятся на небольшое возвышение – доску, кубики, бруски (высота 5-10 см) – по одной стороне площадки. Воспитатель говорит: «На улице солнышко светит, все птички вылетают из гнёздышек, ищут зёрнышки, крошки». Дети спрыгивают с возвышений, «летают» (бегают, размахивая руками – «крыльями»), приседают, «клюют» зёрнышки (стучат пальчиками по земле). Со словами воспитателя: «Дождик пошёл! Все птички спрятались в гнёздышки!» — дети бегут на свои места. Перед игрой воспитатель должен приготовить невысокие скамеечки или такое количество кубиков, брусков, чтобы хватило всем желающим играть. Расположить их надо в одной стороне площадки на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы дети не толкались и могли свободно занять свои места. Нужно показать детям, как мягко спрыгивать, помочь им подняться на возвышение после бега. При повторении игры сигнал можно давать одним словом: «Солнышко!» или «Дождик!» Дети должны знать, по какому сигналу что нужно делать.

  1. Подвижная игра «Конники»

Цель: приучать детей бегать, не наталкиваясь друг на друга, ускорять или замедлять движения, ориентироваться в пространстве.

Описание Группа детей (5-6 человек) становятся у одного края площадки. Воспитатель даёт каждому палку длиной 50-60 см. Дети садятся на палку верхом и скачут на противоположную сторону площадки, изображая «конников», стараясь не наталкиваться друг на друга и не задевать предметы, оборудование, находящиеся на площадке. Во время игры воспитатель может предложить «конникам» ехать быстро и медленно, а также в разных направлениях. Когда дети научатся быстро бегать, можно устроить соревнования. Предлагается задание: кто скорее проскачет на лошади до определённого места на площадке или дорожке.

  1. Подвижная игра «Трамвай»

Цель: учить детей двигаться парами, согласовывая свои движения с движениями других играющих; учить их распознавать цвета и в соответствии с ними менять движение.

Описание 3-4 пары детей становятся в колонну, держа друг друга за руку. Свободными руками они держатся за шнур, концы которого связаны, то есть одни дети держатся за шнур правой рукой, другие – левой. Это «трамваи». Воспитатель стоит в одном из углов площадки, держа в руках три флажка: жёлтый, зелёный, красный. Он объясняет детям, что «трамвай» двигается на зелёный сигнал, на жёлтый замедляет ход, а на красный – останавливается. Воспитатель поднимает зелёный флажок – и «трамвай» едет: дети бегут по краям площадки. Если воспитатель поднимает жёлтый или красный флажок, «трамвай» замедляет ход и останавливается. Если детей в группе много, можно составить 2 трамвая. Сюжет игры может быть более развёрнутым: во время остановок одни «пассажиры» выходят из «трамвая», другие входят, приподнимая при этом шнур. Воспитатель знакомит детей с правилами уличного движения. Он следит за тем, чтобы все играющие были внимательными, не пропускали остановок, следили за сменой флажков и меняли движение.

  1. Подвижная игра «У медведя во бору»

Цель: развитие у детей скорости реакции на словесный сигнал, развитие внимания; упражнять детей в беге.

Описание Из всех участников игры выбирают одного водящего, которого назначают «медведем». На площадке для игры очерчивают два круга. Первый круг – это берлога «медведя», второй – это дом, для всех остальных участников игры. Начинается игра, и дети выходят из дома со словами:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь не спит,

И на нас рычит.

После того, как дети произносят эти слова, «медведь» выбегает из берлоги и старается поймать кого-либо из деток. Если кто-то не успевает убежать в дом и «медведь» ловит его, то уже сам становится «медведем».

  1. Подвижная игра «Вороны и собачка»

Цель: научить детей подражать движениям и звукам птиц, двигаться, не мешая друг другу.

Описание Выбирается «собачка», остальные дети — «вороны».

Возле ёлочки зелёной                                         Дети прыгают,

Скачут, каркают вороны: «Кар! Кар! Кар!»    изображая                                                                          

                                                                             ворону.

Тут собачка прибежала                                      Дети убегают от

И ворон всех разогнала: «Ав! Ав! Ав!»           «собачки».

Игра повторяется 2-3 раза.

  1. Подвижная игра «Гуси – гуси»

Цель: развитие у детей координации движений, быстроты реакции, умения играть в команде.

Описание Дети стоят у одной стены комнаты. Водящий (взрослый) посередине.

Ведущий говорит: «Гуси, гуси».
Дети: «Га, га, га».
Ведущий: «Есть хотите?»
Дети: «Да, да, да».
Ведущий: «Ну, летите — раз хотите, только крылья берегите».


Дети бегут к противоположной стене (там их домик), а ведущий должен успеть осалить как можно больше детей. 

  1. Пузырь

Цель: научить детей становиться в круг, делать его то шире, то уже, приучать их согласовывать свои движения с произносимыми словами.
Описание дети вместе с воспитателем берутся за руки и образуют небольшой кружок, стоя близко друг к другу. Воспитатель произносит:
Раздувайся, пузырь,
Раздувайся большой,
Оставайся такой,
Да не лопайся.
Играющие отходят назад и держатся за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!». Тогда они отпускают руки и приседают на корточки, говоря при этом «Хлоп!».
Указания: сначала в игре принимают участие 6-8 детей. При повторении могут играть 12-15.

  1. Трамвай

Цель: учит детей двигаться парами, согласовывая свои движения с движениями других играющих, учить распознавать цвета.
Описание 3-4 пары детей становятся в колонну, держа друг друга за руку. Свободными руками они держаться за шнур, концы которого связаны, т.е. одни держат шнур правой рукой, а другие левой. Воспитатель держит в руках 3 флажка: желтый, зеленый, красный. Зеленый сигнал – трамвай движется, желтый – замедляет движение, красный – останавливается. Воспитатель поочередно поднимает флажки.
Указания: если детей много, можно сделать 2 трамвая; при остановке одни пассажиры выходят из трамвая, а другие заходят, приподнимая шнур.

  1. НАСЕДКА И ЦЫПЛЯТА  

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, упражнять в беге в разных направлениях и в подлезании.

Описание: Дети изображают цыплят, а воспитатель – наседку. На одной стороне площадки огорожено место – дом, где находятся цыплята с наседкой (натягивается веревка между стойками на высоте 50 см. от пола). Сбоку, в стороне, помещается «большая птица». Наседка подлезает под веревку и отправляется на поиски корма. Она зовет цыплят – «ко-ко-ко». По сигналу все цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют пол площадке. Воспитатель говорит – «большая птица», все цыплята бегут домой.

Правила:

  1. По зову наседки все цыплята выбегают из дома, подлезая под веревку.
  2. По сигналу «большая птица» цыплята должны возвращаться домой

Варианты: Цыплята взбираются на насест – скамейку, натягиваются 2 шнура на расстоянии друг от друга, роль наседки поручается самим детям.

  1. ПОЙМАЙ КОМАРА  

Задачи: Развивать у детей умение согласовывать движения со зрительным сигналом, упражнять детей в прыжках (подпрыгивание на месте).

Описание: Играющие становятся по кругу, на расстоянии вытянутых рук, лицом к центру. Воспитатель находится в середине круга. Он держит в руках прут длиной – 1- 1,2 метра с привязанным на шнуре картонным комаром. Длина шнура – 50 см. Воспитатель обводит прутом, «кружит комара», немного выше головы играющих. Когда комар летит над головой, ребенок подпрыгивает, стараясь его поймать. Тот, кто схватит комара, говорит «Я поймал!». Затем воспитатель снова обводит прутом круг.

Правила:

  1. Ловить комара можно только обеими руками и подпрыгивая на двух ногах.
  2. Ловить комара нужно не сходя с места.

Варианты: Можно бежать впереди, держа в руках прут с комариком, дети бегут его догонять.

  1. ПРИНЕСИ МЯЧ  

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движение по сигналу (по слову воспитателя), наблюдательность, сообразительность (выбрать тот мяч, который удобнее взять). Упражнять детей в беге по определенному направлению.

Описание: Дети сидят на стульях вдоль стены. На расстоянии 3-4 шагов от сидящих проводится черта, за которой по назначению воспитателя становятся 5-6 детей спиной к сидящим. Рядом с ними стоит воспитатель. В руках у него ящичек с небольшими мячами, по количеству стоящих детей. «Раз, два, три – беги!» — говорит воспитатель и выбрасывает вперед все мячи из ящика. Стоящие дети бегут за мячами, каждый догоняет какой-нибудь из мячей, бежит с ним к воспитателю и кладет его в ящичек. Затем дети садятся на свои мест, а за чертой становится другая группа. Игра заканчивается, когда все дети пробегут за мячом.

Правила:

  1. Бежать за мячом можно только после слова  «беги».
  2. Поднимать и класть в ящик нужно только один мяч.

Варианты: Кто быстрее принесет мяч, преодоление преграды через набивное бревно.

  1. МОЙ ВЕСЕЛЫЙ, ЗВОНКИЙ МЯЧ  

Задачи: Развивать у детей умение прыгать ритмично, в соответствии с текстом стихотворения, выполнять движения по сигналу. Упражнять в беге, в подпрыгивании на 2 ногах.

Описание: Дети сидят на стульях, поставленных в разных местах комнаты. Воспитатель находится в центре. Берет большой мяч и начинает отбивать его рукой о землю, говоря: «Мой веселый, звонкий мяч…». Воспитатель подзывает к себе детей и предлагает им попрыгать как мячики. Дети прыгают в том же темпе. Воспитатель кладет мяч и повторяет стихотворение, делая движение рукой, так, как будто отбивает мяч, а дети прыгают. Закончив стихотворение, воспитатель говорит: «Догоню!». Дети убегают.

Правила:

  1. Убегать можно только после слов: «Догоню!»

Варианты: Воспитатель имитирует отбивание движение мяча, показывая на детях (они мячики, затем они катятся, бегут в разных направлениях). Можно поставить рядом с собой несколько детей, которые будут вместе с ним отбивать свои мячи, затем ловить убегающих.

  1. УГАДАЙ, КТО КРИЧИТ  

Задачи: Развивать у детей наблюдательность, внимание, активность.

Описание: Дети сидят полукругом на стульях, перед ними на расстоянии нескольких шагов ставится ширма. Воспитатель называет кого-нибудь по имени, и тот идет за ширму, договориться, какое животное или птицу ребенок будет изображать. За ширмой раздается мычание коровы, лай собаки и т.д. Воспитатель предлагает одному из детей отгадать, кто кричит.

Правила:

  1. Отгадывать животных или птицу может только тот ребенок, на которого укажет воспитатель.

Художественное слово: Вот какой красивый дом.

                                            Кто же в домике живет?

                                           Тук-тук, кто же в домике живет?

Варианты: Включить запись голосов животных.

  1. БЕГИТЕ КО МНЕ  

Задачи: Учить детей действовать по сигналу. Упражнять в ходьбе и беге в прямом направлении.

Описание: Дети сидят на стульях, поставленных у одной из стен комнаты. Воспитатель отходит к противоположной стене и говорит «бегите ко мне!». Дети бегут к воспитателю. Воспитатель приветливо их встречает. Затем он переходит на другую сторону площадки и говорит «бегите ко мне!» На слова воспитателя «Бегите домой!» дети садятся на стульчики и отдыхают.

Правила:

  1. Бежать к воспитателю только после слов «Бегите ко мне!»
  2. Дети бегут к стульям и садятся только после слов «Бегите домой!»

Варианты: Вначале дети могут занимать любой стул, а затем находить свое место. Внести колокольчик. Позвонить, сигнал «Побежали!».

  1. ПО РОВНЕНЬКОЙ ДОРОЖКЕ

Задачи: Развивать у детей умение двигаться ритмично, согласовывать движения со словами, находить свое место. Упражнять в ходьбе, прыжках, приседаниях, беге.

Описание: Дети сидят на стульях, воспитатель предлагает им пойти гулять. Они встают с места, свободно группируются или строятся в колонну. Воспитатель говорит «по ровненькой дорожке, шагают наши ножки, раз-два, раз-два, по камушкам, по камушкам, в яму — бух». При словах «По ровненькой дорожке..» дети идут шагом. «По камешкам» прыгают на двух ногах слегка продвигаясь вперед. «В яму бух» — присаживаются на корточки. Вылезли из ямы – дети поднимаются. После 2-3 повторов воспитатель произносит «по ровненькой дорожке устали наши ножки, вот наш дом – там мы живем».

Правила:

  1. Движения должны соответствовать тексту.
  2. Вставать с корточек после слов «Вылезли из ямы».
  3. Убегать домой только после слов «там мы живем».

Варианты: Пройти по скамейкам, поставленным вдоль стены. Спрыгивание в глубину на мягкую дорожку.

  1. ЗАЙКА  

Задачи: Развивать у детей умение согласовывать движение со словами. Упражнять в беге. В подпрыгивании на двух ногах, нахождении своего места. Способствовать развитию речи.

Описание: На одной стороне площадки отмечаются места зайцев. Каждый становится на свое место. По сигналу воспитателя «Бегите в круг!» все дети собираются в круг, а один из зайцев, которого назначает воспитатель, становится в середину. Дети с воспитателем произносят стихи и выполняют движения под текст:

Зайка беленький сидит и ушами шевелит, — дети стоят в кругу,

Вот так, вот так он ушами шевелит! – шевелят кистями рук, подняв их к голове.

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть,

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп, надо лапочки погреть – хлопают в ладоши.

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать

Скок-скок, скок-скок, надо зайке поскакать – прыгают на 2 ногах на месте.

Кто-то зайку испугал, зайка прыг и ускакал! – воспитатель хлопает в ладоши, дети разбегаются по своим домам.

Правила:

  1. Дети убегают только после слов « И ускакал!», а собираются в круг после слов «Бегите в круг!»

Варианты: На полу выложить шнур со связанными концами. По сигналу перепрыгивают шнур. В середину можно поставить нескольких зайцев.

  1. СОЛНЫШКО И ДОЖДИК  

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу воспитателя, находить свое место на площадке. Упражнять в ходьбе и беге.

Описание: Дети сидят на стульях вдоль комнаты, это их «дом». Воспитатель смотрит в окно и говорит «Какая хорошая погода, идите гулять!». Дети встают и идут в любом направлении. «Дождь пошел, бегите домой!» — говорит воспитатель. Дети бегут к стульям и занимают свои места. Воспитатель приговаривает «Кап – кап – кап!». Постепенно дождь утихает и воспитатель говорит «Идите гулять. Дождь перестал!».

Правила:

  1. Дети уходят из дома по сигналу «Идите гулять!».
  2. Бегут домой на сигнал «дождь пошел!».

Варианты: Дети вначале занимают любой стул, затем только свой. Вместо домика устроить переносной навес – прятаться от дождя. Во время прогулки могут собирать «грибы и ягоды». Ходьбу можно заменить пляской.

Картотека (младшая группа) на тему: Картотека «Игра-забава для детей 3-4 лет»

Картотека «Игра-забава для детей 3-4 лет»

Подготовила: Крошкина Л.В.

«Карусели»

Цель: обучение согласованию движений друг с другом и ритмом текста, создание атмосферы радости, сближающей детей.

Содержание:

Еле-еле, еле-еле Дети, держась за руки, идут по Завертелись карусели. кругу, постепенно ускоряясь.

А потом, потом, потом

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не спешите, Темп движения снижается,

Карусель остановите. постепенно переходя на ходьбу.

Раз, два, раз, два (пауза)

Дети останавливаются и

Вот и кончилась игра! кланяются друг другу!

«Маленькая птичка»

Цель: развитие активной речи и внимания ребенка.

Содержание: для игры понадобится игрушечная птичка.

Маленькая птичка

Прилетела к нам, к нам!

Маленькой птичке

Зернышки я дам, дам, дам!

Села птичка на окошко,

Посиди еще немножко,

Подожди, не улетай,

Улетела, Ай!

Рекомендации: при последних словах можно спрятать птичку за спину и предложить детям найти ее

«Солнечные зайчики»

Цель: снятие эмоционального напряжения, повышение настроения.

Содержание: взрослый с помощью маленького зеркала пускает солнечного зайчика, произнося стихотворение:

Солнечные зайчики

Играют на стене,

Поманю их пальчиком,

Пусть бегут ко мне.

Ну, лови, лови скорей.

Вот он, светленький кружок,

Вот, вот, вот- левей, левей!

Убежал на потолок.

Дети ловят зайчика на стене. Хорошо направить его повыше, чтобы дети подпрыгивали, его достать.

«Цап»

Цель: снятие эмоционального напряжения, повышение настроения.

Содержание:

На горе стояли зайцы, Водить по ладошке

И кричали – прячьте пальцы: цап! «цап» сжать ладошку малыша.

Кукушка»

Цель: развить воображение, повышение настроения.

Содержание:

Летела кукушка мимо сада, Машут руками

Поклевала всю рассаду, руками клюют, на др. руке

И кричала –ку-ку мак! Клюв из пальчика

Зажимай один кулак 2-3 раза повторить.

«Гуси летят»

Цель: слухового восприятия, внимания, быстроты реакции, навыков взаимодействия со взрослыми, с детьми, создание хорошего настроения.

Содержание: дети, сидят за столом, ставят на него указательные палььцы. Ведущий говорит:

— Гуси летят! – и поднимает руки вверх, показывая, как летят гуси.

— Летят! – отвечают дети, и тоже поднимают руки.

— Утки летят!

— Летят!

— Мухи летят!

— Летят!

— Воробьи летят!

— Летят!

— Щуки летят!

Увлекшись, дети часто отвечают:

— Летят!

И поднимают вверх руки.

Ведущий шлепает легонько по рукам и говорит:

— Не летят! Не летят!

«У оленя дом большой»

Цель: развитие моторики, внимания, снятие физического и эмоционального напряжения

Содержание: взрослый рассказывает стихотворение, показывая различные движения, которые сопровождают слова. Дети повторяют показанные движения, по возможности стараясь повторять и слова.

У оленя скрестить руки над головой и шевелить

расправленными пальцами.

Дом Соединить кончики пальцев рук над головой,

изображая крышу.

Большой Развести руки в стороны,

Он сидит, глядит в окно. Поворачивать головой в разные стороны,

Одна рука от локтя горизонтально под

подбородком, другая параллельно ей над головой.

Зайка по полю бежит, Имитировать движения рук и ног при беге.

В дом к нему стучит:

«Тук-тук, дверь открой! Кулаком одной руки стучать по ладони др.

Там в лесу охотник злой Большим пальцем показывать за спину.

Зайка – зайка, забегай, «Манить» к себе двумя руками.

Лапку мне скорей давай! Хлопок одной ладонью по другой.

«Шла коза по мостику»

Цель: развитие доверительных, партнерских отношений.

Содержание: ребенок сидит на коленях у взрослого.

Шла коза по мостику Взрослый покачивает коленями

Вверх – вниз.

И виляла хвостиком Взрослый поворачивает ребенка из

Стороны в сторону.

Зацепилась за перила. Вновь покачивает.

Прямо в речку угодила, плюх! Имитирует падение в ямку.

 «На лошадке»

Цель: развитие доверительных, партнерских отношений.

Содержание: слегка покачивать ребенка на коленях.

По кочкам, по кочкам, Взрослый резко поднимает и

По маленьким кусточкам, опускает колени.

На молодой лошадке

В горку трюх, трюх, трюх! Взрослый вытягивает вперед

И на старой кляче ноги и скатывает по ним ребенка.

С горки – бух!

Шелушится у новорожденного голова – Шелушится кожа головы у малышки… — у грудничка шелушится макушка — стр. 1 — запись пользователя Ксения (kissyun) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Кожные заболевания

Почему у новорожденного шелушится кожа на теле, лице, голове

Патологические причины

К сожалению, шелушение у грудничка на голове и коже может носить и довольно неприятный характер. Но только в том случае, если на шелушащихся местах кожа краснеет, воспаляется и сопровождается зудом.

Самые распространенные причины:

  1. Аллергическая реакция, которая может быть из-за домашних животных, медицинских препаратов, продуктов рациона кормящей матери, смеси для детского питания, пыли, растений, косметики, бытовой химии, освежителей воздуха и ароматизаторов.
  2. Дерматит. Чаще всего передается по наследству. Но иногда его провоцируют дополнительные раздражители в виде аллергенов.
  3. Вирусные, грибковые и бактериальные инфекции.
  4. Болезнь кишечника и гельминтоз. Чаще всего сопровождается сыпью, покраснением и шелушением.

Причины возникновения проблемы

Причины шелушения кожи у малыша могут быть разными, и такое явление происходит достаточно часто. Это связано с приспособлением новорожденного к новой окружающей среде. Кожа у младенца очень тонкая и чувствительная, поэтому нуждается в особом уходе. Рассмотрим влияние различных неблагоприятных факторов на малыша.

Внешние факторы

В период вынашивания ребенок находится достаточно долгое время в водной среде, а при рождении попадает в воздушную. Сальные железы вырабатывают недостаточное количество кожного сала. Из-за этого может возникать сухость и шелушение кожи.

Однако же могут быть и другие причины:

  1. Реакция кожи головы на мыло. Даже детские моющие средства содержат достаточно много химических веществ и щелочей, что и приводит впоследствии к сухости. Поэтому профилактикой будет мытье ребенка с мылом и шампунем не чаще двух – трех раз в неделю.
  2. Вода с повышенным содержанием хлора и металлов также приводит к сухости и шелушению. Избежать этого недуга поможет обычный фильтр, установленный на кран.
  1. Порошки и ополаскиватели для белья, даже самые гипоаллергенные, содержат химикаты, которые могут негативно влиять на состояние внешних покровов головы ребенка.
  2. Постельное белье с добавлением синтетических волокон. Реакция на синтетику может быть неоднозначной. При выборе постельного и нательного белья рекомендуется отдавать предпочтение натуральным тканям. Не стоит выбирать яркие расцветки белья, так как при их окраске используются искусственные красители, что ведет к сухости и шелушению внешних покровов на головке у ребенка.
  3. Ультрафиолетовое излучение. При частом пребывании малыша на солнце покровы тела могут пострадать. Появляются ожоги, которые могут сохнуть и трескаться. При приеме солнечных ванн нужно защищать младенца одеждой.
  4. Сухость воздуха в помещениях. Достаточно частая проблема, решить ее можно с помощью установки в комнате увлажнителя воздуха. Уровень влажности в комнате должен быть не ниже 50%.
  5. Внутрибольничные инфекции, которые может получить ребенок при рождении и, как следствие, бактериальные инфекции способны проявляться как дерматиты или шелушение кожи на голове у грудничка.
  6. Чрезмерное «кутание» новорожденного ведет к затруднению отдачи тепла. Происходит усиленное потоотделение. Вследствие чего кожа мокнет, а затем трескается и шелушится.

Внутренние факторы

Хуже обстоят дела, когда причина не во внешних раздражителях, а внутри. Не стоит паниковать, так как главное – определить саму причину возникновения недуга. Что может приводить к сухости покровов у грудничка?

  1. Аллергическая реакция вполне может проявлять себя шелушением и сухостью внешних покровов ребенка. Кормящей маме обязательно нужно пересмотреть свое меню и вычеркнуть из него все аллергические продукты и добавки.
  2. Индивидуальная непереносимость молочных смесей, при искусственном вскармливании. Авитаминоз также относится к внутренним причинам возникновения проблем с кожей.

Кожа головы у новорожденного только приспосабливается к новой окружающей среде. Она очень нежная и тонкая, поэтому за ней нужен бережный и тщательный уход.

Очень часто новоиспечённые родители сталкиваются с такой проблемой, как шелушение кожных покровов головы грудничка. Это естественный процесс, из-за которого не следует переживать. Малыш не испытывает из-за этого никаких затруднений.

К тому же, заботливая мама может помочь своему ребёночку избавиться от шелушения кожи, приложив немного усилий.

Но для начала необходимо разобраться, почему у грудничка на голове появляется шелушение.

Причины шелушения

Находясь в утробе матери, новорожденный был окружен водой в течение долгого времени. После рождения организм малыша привыкает к воздушному пространству. Тоже самое касается и кожи головы.

Изображение 1

Постепенно сальные железы начнут вырабатывать нужное количество защитного секрета и липидный обмен кожи нормализуется. В норме шелушение кожи может продолжаться от месяца до года.Однако существуют и другие причины появления сухих корочек.

Молодой маме нужно обязательно исключить любые факторы, вызывающие шелушение.

  1. Частое использование мыла. Любое моющее средство, в том числе и детское мыло, содержит различные химические вещества. Поэтому мытьё головы мылом/шампунем должно производиться максимум 2 раза в неделю.
  2. Хлорированная вода. Нежная кожа может неблагоприятно реагировать на хлор.

    Устанавливая при купании фильтр на кран или используя кипяченую воду, вы решите эту проблему.

  3. Неподходящий порошок/ополаскиватель для стирки. Даже после ополаскивания белья мельчайшие частички порошка могут оставаться на одежде малыша. Вот почему необходимо выбирать качественное моющее средство, предназначенное специально для детей.
  4. Синтетическое бельё. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, как для головных уборов новорожденного, так и для постельного белья, с которым соприкасается его головка.
  5. Химически активные красители. При окраске текстиля многие производители используют некачественные или агрессивные красители.

    Чтобы избежать взаимодействия кожи новорожденного с ними, приобретайте полотенца, бельё и одежду для малыша светлых оттенков.

  6. Обилие солнечных лучей. Конечно, солнышко полезно для ребёнка, но только очень дозировано. Ультрафиолетовые лучи могут способствовать появлению на коже мини ожогов, провоцирующих шелушение.

    Не пренебрегайте головным убором для малыша, особенно в период наивысшей солнечной активности.

  7. Сухость воздуха. О необходимости увлажнения воздуха в помещении твердят все ведущие педиатры. Помимо многочисленных последствий, вызванных сухим, тёплым воздухом, существует и проблема излишней сухости кожи, провоцирующей шелушение.
  8. Излишнее потоотделение. Укутывание новорожденного сверх меры приведёт к усиленной потливости, и как следствие, раздражению и шелушению кожи.

Не всегда появление корочек вызвано взаимодействием с внешними раздражителями. В некоторых случаях сухость кожных покровов – показатель какой-то проблемы во внутренней системе организма крохи.

  1. Аллергия. Кормящей маме необходимо употреблять в пищу продукты, не содержащие аллергенов. Экзотические яства, острая пища, яркоокрашенные овощи и фрукты, шоколад и другие составляющие вашего меню могут вызывать раздражение.
  2. Если ваш ребёночек находится на искусственном вскармливании, нужно исключить аллергию на смесь. Даже хорошо известная, качественная смесь может по каким-то причинам не подходить именно вашему младенцу.
  3. Недостаток витаминов. Обычно у новорожденного на грудном вскармливании такой проблемы не возникает. Если же у младенца слишком сухая кожа головы, избыточное шелушение и причиной этому авитаминоз, вам необходимо проконсультироваться с врачом для устранения этого недуга.

Отшелушенные чешуйки удаляют при помощи вычёсывания. Для начала корочки следует обязательно размягчить. В противном случае вы можете повредить нежную кожу, причинив грудничку дискомфорт.

  1. За 20 минут до купания помажьте голову малыша детским маслом или стерилизованным подсолнечным/оливковым.
  2. По прошествии необходимого времени, помассируйте лёгкими движениями кожу головы.
  3. Мягкой щёткой вычешите корочки. Удаляйте только те чешуйки, которые свободно отслаиваются сами. Отковыривать их нельзя, во избежание травмирования кожи.
  4. Помойте голову малыша при помощи шампуня. С первого раза смыть масло полностью не удастся. Поэтому придётся намыливать волосы 2-3 раза.
  5. Аккуратно промокните головку полотенцем, не растирая кожу.
  6. Когда волосы высохнут, пройдитесь по ним расчёской с редкими зубьями для удаления запутавшихся в волосах корочек.
  7. Помажьте головку грудничка увлажняющим кремом.

Помочь новорожденному избавиться от сухих корочек можно применяя народные или аптечные средства. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с сухостью кожи головы:

  1. отвар ромашки
  2. отвар череды
  3. крем бепантен
  4. мазь депантенол
  5. цинковая мазь
  6. детский крем

Заметив на голове новорожденного шелушение кожи, вам в первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом. Если доктор подтвердит естественную природу возникновения сухих корочек, вооружайтесь знаниями и терпением и вскоре у вас получится устранить эту несложную проблему. Правильный уход и забота любящих родителей всегда творят чудеса.

Вашему вниманию предлагается небольшое видео об уходе за кожей грудничка в летний период

В том случае, когда все возможные внешние факторы, провоцирующие шелушение кожи на голове и теле, были исключены или устранены, а у ребенка так и продолжает шелушиться кожа, то существует вероятность наличия серьезной болезни.

Выяснением причины шелушения кожи и назначением лечения должен заниматься только врач. Самостоятельные попытки избавиться от данного недуга могут усугубить состояние ребенка.

Чаще всего у ребенка шелушится кожа на голове при наличие таких заболеваний, как:

  • себорейный дерматит;
  • грибок;
  • стригущий лишай;
  • чесотка;
  • генетические проблемы наследственного характера;
  • синдром Лейнера;
  • проникновение клеща.

При диагностировании одного из таких заболеваний родители малыша должны придерживаться всех рекомендаций врача, чтобы избавить своего ребенка от недуга.

Как определить

Когда у младенца шелушится кожа на голове и бровях, это сложно не заметить. Но все же существует ряд критериев, по которым с точностью можно отличить адаптационный период от аллергии:

  1. Корочки имеют белый и желтый оттенки.
  2. Отсутствует запах.
  3. Похожа на перхоть.
  4. Корочки могут вызывать желание почесать участок кожи, на котором они образовались.

Аллергическая реакция сопровождается отечностью ткани и покраснением.

Симптомы шелушения проявляются не сразу, а постепенно. И если своевременно не принять меры, то сухость будет распространяться по всему телу новорожденного. Корочки желтого цвета свидетельствуют о запущенном случае.

У грудничка на голове шелушится кожа

Кожа новорожденного довольно нежная, чувствительная и требует деликатного ухода, пока организм крохи не привык к условиям окружающего мира.

Если пропускать важные процедуры, то у ребеночка могут появиться проблемы в виде трещинок или шелушения.

Себорейный дерматит сопровождает большинство деток при рождении, особенно первые 2 месяца жизни. Обычно пропадает к годовалому возрасту.

Почему шелушится кожа головы у грудничка в 2 месяца? Себорейный дерматит возникает по причине переизбытка кожного жира, вырабатываемого сальными железами. Такое явление носит физиологический характер для грудничков данного возраста. Шелушение подобного типа не требует лечения, а только деликатного и регулярного ухода.

Если вы заметили первые признаки того, что у ребенка на голове шелушится кожа, как перхоть желтая, обратитесь за консультацией к педиатру. Врач ознакомит вас с необходимой информацией.

Эффективным способом по уходу за нежной кожей младенца считается массаж. Легкие и нежные движения, больше схожие с поглаживаниями, отлично стимулируют кровообращение, тем самым питают кожу грудничка. От такого массажа луковицы волос укрепляются, а их рост активизируется.

Даже если у вашего крохи волосы совсем короткие, не стоит пренебрегать детской щеткой с мягкими щетинками.

Когда шевелюра крохи приобретает длину, необходимо использовать расческу с зубчиками, на конце которых присутствуют маленькие пластиковые шарики. Такая конструкция не травмирует нежную кожу младенца и активно массажирует область головы. И помните: при редких волосах необходимо приобретать гребень с частыми зубцами.

Маленьким деткам принято расчесывать волосы, начиная с кончиков, где они максимально подвержены спутыванию. Такая техника не позволит сделать больно крохе. Не давите на расческу сильно, движения должны быть плавными. Расчесывайте поочередно пряди.

Себорейный дерматит возникает по причине того, что сальные и потовые железы у малышей еще не способны полноценно функционировать. То есть, потовые железы слабо справляются с поставленной перед ними задачей, а вот сальные, наоборот, слишком активно выполняют свою функцию. Такой дисбаланс делает нежную кожу новорожденного уязвимой и не способной противостоять грибковому инфицированию. Проникновение и размножение дрожжеподобного грибка Malassezia furfur и приводит к возникновению себорейного дерматита.

Причины возникновения себорейного дерматита также могут быть связаны с нарушением правил ухода за малышом. Шелушащаяся кожа головы не вызывает никакого дискомфорта у ребенка, что является основным отличием себорейного дерматита от других видов дерматитов.

Большинство врачей склоняются к тому, что данное поражение кожных покровов не нуждается в лечении, так как пройдет самостоятельно, когда стабилизируется работа сальных и потовых желез. Другие же врачи придерживаются мнения, что себорейные корочки нужно размягчать маслом и постепенно вычесывать.

За 2 часа перед купанием голову малыша намазывают маслом и надевают чепчик. Через некоторое время чешуйки размякнут и хорошо будут отделяться. Их вычесывают с помощью специальной детской расчески. Вычесывать нужно аккуратно, не тереть и не царапать, чтобы не травмировать кожу ребенка. За один раз вычесать все чешуйки не получится. После процедуры голову ребенка моют с использованием шампуня или детского мыла, затем ополаскивают и промокают полотенцем.

Медикаментозное лечение себорейного дерматита назначается в том случае, если к 4 месяцам жизни ребенка заболевание не начинает проходить самостоятельно или переходит в запущенную форму. Если появились симптомы себорейного дерматита у ребенка старше года, то они тоже подлежат медикаментозному способу лечения.

Лечение осуществляется с помощью дерматологических шампуней, гелей или мазей, которые назначает педиатр. Данные препараты обладают противовоспалительным, противогрибковым и кераторегулирующим действием.

Поскольку данный факт не является заболеванием, то и лечить сухость и шелушение новорожденному не нужно. При необходимости или повышенной чувствительности ребенка грудного возраста к сухости покровов, нужно обратиться к педиатру.

Ни в коем случае такие корочки нельзя отрывать.

Почему у новорожденного шелушится кожа на теле, лице, голове

В основном кожные покровы ребенка практически всегда подвержены сухости в первые недели жизни. Этот процесс неизбежен, но его можно облегчить посредством мер профилактики:

  • не использовать при купании ребенка обычное мыло и шампунь;
  • купать малыша не чаще двух раз в день, после этого использовать детский крем для тела;
  • следить за влажностью в помещениях.

Не нужно пугаться шелушения кожи на голове у грудничка, ведь адаптационные процессы происходят в любом живом организме, особенно в организме малыша. Будьте здоровыми!

В реальной жизни новорожденные детки очень отличаются от «глянцевых» младенцев. Неравномерность цвета кожи, сморщенные ручки и ножки обычно не пугают новоиспеченных родителей, ведь понятно: малыш недавно появился на свет, в новую для себя среду. Однако когда у новорожденных шелушится кожа, некоторые мамы начинают паниковать, принимая это естественное явление за болезнь.

Причины шелушения

На форумах для молодых мамочек довольно часто встречаются вопросы: По каким причинам шелушится кожа на лице у грудничка? Необходимо ли это считать поводом для беспокойства и обращаться к специалистам? Заниматься самолечением в таких случаях категорически запрещено. Давайте разберемся, что необходимо знать родителям в первую очередь, если появилось шелушение кожи лица у грудничка.

Иногда данное состояние не требует какого-либо специального лечения. Но иногда, вследствие нарушений внутренних процессов в организме, страдает состояние кожного покрова малыша.

Основными причинами, вызывающими шелушение на коже грудничка являются: адаптация к новым условиям, реакция на природные факторы, неправильный уход

  • Адаптация кожи новорожденного к новой среде. У многих новорожденных кожа шелушится в первое время после рождения. Не стоит беспокоиться и если шелушится кожа на голове, в том числе на лице младенца. Обычно шелушение кожи у новорожденного ребенка проходит само собой уже через несколько дней.
  • Реакция на природные факторы, такие как ветер, холодный воздух и солнечные лучи. Часто в холодное время года из-за холодного ветра и мороза нежная кожа лица малыша страдает.
  • Неправильный уход за кожей малыша. Неправильное применение косметических средств, чрезмерное использование подсушивающих средств (например, марганцовка, отвар ромашки, череды или чистотела) во время купания малыша, использование некачественных или неподходящих для малыша средств гигиены

При соблюдении простых гигиенических правил можно быстро справиться с такой проблемой, и постепенно кожа младенца становится розовой и приятной на ощупь.

Если шелушение на лице грудничка не проходит длительное время, нужно обратиться к педиатру

Перед прогулкой в холодное время года рекомендуется наносить на личико немного питательного крема. Такой крем защитит от мороза, ветра и от вредного действия ультрафиолетовых лучей.

Если у ребенка шелушится кожа на лице, в каком случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту:

  • когда шелушение не проходит в течении длительного времени, а участки поврежденной кожи имеют тенденцию к увеличению;
  • кожа ребенка покрывается красными пятнами, появляются отечность и корочки.

Консультация педиатра поможет вовремя выявить истинную причину шелушения.

После купания кожу малыша не нужно тереть, только промакнуть и обязательно смазать питательным кремом

Картинка 2

Для профилактика шелушения кожи у новорожденного нужно соблюдать некоторые условия:• Не следует купать ребенка чаще чем 1 раз в день, чтобы не пересушить кожу.• После купания кожные покровы нужно промакуть полотенцем, нельзя ее сильно тереть.• После процедуры купания на кожу нужно нанести увлажняющие средства.

• Вместо детской косметики можно воспользоваться оливковым или персиковым маслом. Но обязательно перед применением провести тест на аллергию на данное масло у малыша• Менять подгузники по мере надобности, при этом нужно давать возможность коже малыша «дышать», на это время нужно оставлять малыша без подгузника.

• Нельзя использовать увлажняющие средства прямо перед выходом на улицу на прогулку.• В летнюю пору года применять детскую косметику с защитным фактором.• Не применять косметические средства с ланолином, т.к. он является довольно сильным аллергеном.• Постоянно поддерживать оптимальный уровень увлажнения в помещении. Можно приобрести увлажнитель.

• Кормящая мать должна следить за своим питанием, исключать возможные аллергены на пищу у ребенка.

Следуя данным совета никаких кожных проблем у малыша не возникнет.

Необходимо ответственно подходить к выбору косметических средств для ребенка. Лучше не использовать обычное мыло, так как оно сушит нежную кожу вашего малыша.

Вместо традиционных моющих средств целесообразно использовать отвары из череды, крапивы, ромашки, шалфея или чистотела. Помимо благотворного действия на кожу грудничка травы имеют общеукрепляющие свойства.

Шелушение обычно связано с ухудшением сна у ребенка, с капризами, нервным возбуждением. Родителям стоит понять, что в данном случае слезы ребенка не являются сигналом о болезни. Применение детской косметики для увлажнения и питания кожи не рекомендуется, нередко именно эти препараты вмогут привести к раздражению или вызвать аллергическую реакцию.

Ирина, 21 годМоему сынульке 1,5 недели и у него очень шелушится кожа лица. Подскажите насколько это серьезная проблема?

Ответ специалиста:Обильное шелушение в первые дни после рождения малыша относится к процессам адаптации кожи ребенка к изменениям условий существования. Это природный процесс поэтому не стоит сильно переживать. Пораженные места следует смазать маслом (лучше всего оливковым) и через время все пройдет.

Оперативно устраняем шелушение

Если у грудничка на голове шелушится кожа, что делать? Самый лучший способ для избавления шелушения придуман нашими бабушками довольно давно. Они доводили до кипения подсолнечное масло. И протирали ватным тампоном, смоченным в масле, проблемные места крохи после купания.

Кроме подсолнечного можно использовать персиковое или оливковое масло. Либо приобрести в детском отделе магазина подходящий вам товар. Если нет возможности воспользоваться данным советом, то можно просто протирать маслом, но наносить его следует обильнее.

Что делать, если шелушится кожа у новорожденного?

1. При адаптации, особой помощи нет. Поддерживать гигиену, гулять, правильно питаться и спать – лучший способ помочь организму справиться с задачей.

При любом методе, самостоятельном, или с использованием увлажнителя, необходимо проветривать помещение. Проветривание – лучший способ отрегулировать влажность воздуха. К тому же происходит обогащение кислородом.

3. Уход за кожей младенца идет по тернистому пути. Не всегда получается с первой попытки подобрать косметику, подходящую новорожденному. Использовать ее надо. Если думать, что применение кремов лишь навредит, можно запустить ситуацию.

Будет полезно: изучите отдельную нашу статью, в которой мы рассказали — как правильно ухаживать за кожей младенца

Уход за ребенком при помощи косметических средств состоит из короткого списка необходимых бутылочек и колбочек:

  • мыло. Пользоваться им надо, хоть и не часто. Раз в неделю, новорожденного моют твердым мылом. Предпочтительно мыло с травяными добавками или детское. Оно должно быть фирменным и качественным. Не стоит скупиться;
  • моющее средство. Жидкое моющее средство для купания новорожденных – распространенная продукция в сфере косметологии. Оно идеально подходит для ежедневного использования и почти не сушит кожу;
  • шампунь детский;
  • крем после купания. Фирмы, занимающиеся производством вещей для новорожденных, в большом количестве выпускают крема по уходу за кожей. Существуют даже гиппоаллергенные. Они нужны для нормализации сухости кожи. Помогают устранить шелушение и избежать микротрещин.

Картинка 3

После принятия ванны, нужно намазать все тело ребенка (исключая лицо) выбранным кремом.

Марганцовка, моющее средство и даже сама вода очень сильно сушат кожу, а организм крохи сам не в состоянии восстановить баланс.

Не зря существует специальная линия косметики для новорожденных. В состав обычных средств, даже детских, входят химические элементы и ароматизаторы, которые могут спровоцировать сильную кожную аллергию. При выборе косметики, всегда ищите на упаковке пометку – «с рождения» или «с 0 лет».

  1. От погодных факторов поможет защититься одежда, коляска и бдительность. Прикрывайте личико ребенка от прямых солнечных лучей, подымайте отворот на чехле коляски при ветре и воротник при холоде.
  2. С аллергией бороться сложнее всего. Ребенок сам сказать не может и приходится догадываться. Исключайте из жизни ребенка элементы, после появления которых, началось шелушение. Перебрав несколько вариантов и попробовав разные марки и фирмы, обязательно найдется то, что подойдет малышу. Проб и ошибок не избежать. Главное – вовремя замечать проблему.
  3. Весь материал, окружающий новорожденного, должен быть натуральным. Кроме того, его поддают температурной обработке – глажке. Стерилизация ткани утюгом обязательна в течение первого месяца жизни. Также глажка сделает ткань более мягкой и приятной на ощупь.
  4. С шелушением головы можно бороться, а можно не бороться. Все пройдет само, естественным путем, но и ускорение процесса не нанесет особого вреда. Приемлемо вычесывать голову ребенка после купания, когда «корочки» размягчились. По рекомендации врача, используют специальные масла для размягчения пластов и их дальнейшего вычесывания. Расческу подбирают мягкую и не надавливают в области «родничка».
  5. Болезни лечатся под наблюдением специалиста. Не исключено применение мазей и прочих медицинских препаратов, вплоть до отправления в отделение КВД, до полнейшего выздоровления.

Повышенная сухость кожи способствует тому, что у новорожденного малыша шелушится кожа. С такой ситуацией может столкнуться каждая мамочка. Как помочь своему ребенку в этой ситуации. рассказывается в данной статье.

Здоровая кожа новорожденного малыша выглядит бледно-розовой и достаточно увлажненной. Однако, это встречается довольно редко. С каждым днем количество различных кожных патологий растет многократно. Врачи объясняют это тем, что малыши уже рождаются с достаточно высокой предрасположенностью к развитию сухости.

Если родители ребенка также обладают склонностью к повышенной сухости кожи, то данные неблагоприятные симптомы могут развиться также и у малыша. Это приводит к тому, что у ребенка усиливается шелушение на самых различных участках кожи.

Различные аллергические заболевания довольно часто проявляются развитием патологического шелушения. К развитию неблагоприятных симптомов в этом случае, как правило, приводят различные пищевые аллергены.

Пик развития данной формы заболевания, по статистике, приходится на возраст 3-8 месяцев. Именно в это время малыши начинают получать свои первые прикормы, которые и могут вызывать у них появление неблагоприятных симптомов.

Врачи отмечают, что выраженная сухость может развиться у детей, которые родились позднее установленного для их рождения срока. Малыши, имеющие врожденные эндокринологические патологии, также находятся в зоне высокого риска.

Некоторые формы аллергических состояний протекают с развитием участков повышенной сухости. Они могут возникнуть у ребенка практически на всех участках тела.

Одной из таких патологий является атопический дерматит. Это состояние проявляется у деток, имеющих к нему врожденную повышенную предрасположенность.

Развитие неблагоприятных симптомов в этом случае может возникнуть даже после проведения купания в обычной хлорированной воде. Косметические средства, которые используются для подмывания ребенка, также могут стать причиной, провоцирующей развитие у малыша неблагоприятных симптомов.

Характеризуется данная патология развитием выраженного шелушения. Кожные чешуйки легко отслаиваются, что выглядит как появление перхоти. Развиться такое шелушение может не только на голове, но и за ушами.

Данная ситуация объясняется тем, что у ребенка происходит выраженное развитие сальных желез. В некоторых случаях у малыша появляется также шелушение на лбу, на бровях, в области щек. Отслаивающиеся чешуйки могут иметь серый или желтый оттенок. Выраженность их обычно существенная и увеличивается после купания.

Картинка 4

Сильный сухой воздух в детском помещении также может привести к тому, что у малыша появляется большое количество участков с сухой кожей. Поддержание оптимальной влажности очень важно, особенно для малышей первых дней жизни. Это поможет сохранить оптимальную физиологическую увлажненность кожных покровов.

У ребенка может существенно усиливаться кожный зуд. Расчесывая зудящую кожу, малыш может занести в такие микротрещинки вторичную бактериальную инфекцию. Это лишь будет способствовать опасному инфицированию и ухудшению течения заболевания.

Довольно частой ситуацией, которая приводит к тому, что кожа становится сухой и трескается, является купание ребенка в растворе марганцовки. Проведение таких гигиенических процедур лишь приводит к тому, что кожные покровы становятся иссушенными.

Раздраженные кожные покровы становятся более сухими. Их цвет может быть бледно-розовым или менять свою окраску с учетом причины, которая вызвала у ребенка развитие данных нарушений. Как правило, такие участки становятся более бледными.

Выраженный зуд способствует тому, что на кожных покровах появляется большое количество микротрещин. Они проявляются как множественные красные полосочки, располагающиеся на самых разных участках тела. Довольно часто такие высыпания проявляются на ручках и ножках новорожденного малыша.

Проведение гигиенических процедур следует обязательно выполнять правильно. Это поможет нормализовать увлажненность кожных покровов и предотвратит развитие опасных патологических изменений. Каждой мамочке очень важно разбираться в средствах бытовой химии, которые она использует для стирки детского белья.

Все стиральные порошки и кондиционеры для белья должны иметь специальные маркировки, позволяющие использовать их для самых маленьких деток.

Такие средства бытовой химии не должны содержать никаких агрессивных химических веществ и отдушек, которые могли бы вызвать появление на коже различных аллергических высыпаний или участков с повышенной сухостью.

Стирать изделия и одежду также можно с использованием детского мыла. Для устранения пятен с одежды применяются специальные пятновыводители.

Контроль за питанием малыша также имеет очень важное значение в лечение ребенка, страдающего выраженной сухостью кожи. Грудное вскармливание — важное условие, необходимое для поддержания здоровья кожи.

Советы мамам: что делать, если у ребенка шелушится кожа на голове?

Как известно, после купания все складочки малютки необходимо протереть ватным тампоном, намоченном в детском масле или прокипяченном растительном.

Рассмотрим тактику проведения данной процедуры, для того чтобы предотвратить шелушение:

  1. Протирайте складочки за ушками и под шеей.
  2. Увлажняйте локтевые сгибы.
  3. Складочки каждого пальчика также нуждаются в обработке.
  4. Подмышечные сгибы, ладошки, зону паховой области также необходимо увлажнять.
  5. Складочки между ягодицами, под коленками и пальчики на ножках также необходимо протирать смоченным в масле тампоном.

Почему у новорожденного шелушится кожа на теле, лице, голове

Помните, что для каждой зоны необходимо использовать отдельный ватный диск. Ребеночек совсем маленький, и его организм еще не способен активно бороться с бактериями. Так как в этот период иммунитет проходит этап становления, родители должны позаботиться о гигиене и чистоте своего малыша и его окружения.

Как только кожа малыша пройдет период адаптации, вы забудете о процедуре частого протирания складочек крохи.

Профилактика шелушения у новорожденных

Зная причины возникновения шелушения, попытка предупредить его появление не будет лишней:

  • купать малыша в ванной раз в сутки;
  • вместо трения, промакивайте тело новорожденного после купания;
  • использование кремов после ванны;
  • магазинную косметику легко заменяют натуральные масла (ростков пшеницы, оливковое, персиковое). Они не вызывают аллергии;
  • воздушные ванны. Постоянно находиться в подгузнике и одежде вредно для кожи. «Проветривание» поможет организму в кратчайшие сроки наладить систему кожных желез. После купания, не сразу наносите увлажняющие средства. Дайте крохе полежать голышом;
  • не использовать средства, в состав которых входит ланолин – сильнейший аллерген;
  • увлажнение воздуха и проветривание помещения;
  • питание мамы имеет весомое значение. Отсутствие в ее рационе продуктов, вызывающих аллергию, станет залогом здоровья ребенка.

Профилактика не гарантирует абсолютной защиты от шелушения, но поспособствует облегчению симптомов, а также общему оздоровлению организма.

Будет полезно изучить:

  • Что такое цветение новорожденных
  • Гемангиома у новорожденных детей — лечение и опасность
  • О чем говорит белый налет на языке грудничка

Чтобы кожа грудничка сохраняла свою гладкость, шелковистость и мягкость, необходимо придерживаться ряда основных правил:

  1. Активное купание крохи необходимо начинать не ранее чем через 10 дней после рождения.
  2. Детскую косметику выбирайте с натуральным составом. Избегайте силикона, парабена и ланолина.
  3. Следите за своим питанием, если вы кормите грудью. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, вздутие и аллергенов.
  4. Отслеживайте уровень влажности в помещении. А еще лучше заранее позаботиться о покупке увлажнителя воздуха.
  5. Мыло или гель для купания используйте не чаще 2 раз в неделю.

И помните: если вы заметили, что у младенца шелушится кожа на голове и бровях, а затем остаются покраснения или ранки, то стоит обратиться к врачу за консультацией.

Основные правила

Когда родители впервые сталкиваются с проблемой, которая заключается в том, что у грудничка на голове шелушится кожа, они сразу же пытаются найти средство, которым его можно намазать. Не всегда только масло может изменить ситуацию, иногда необходимо смотреть в корень возникшей проблемы.

Общие рекомендации для того, чтобы младенца не побеспокоило шелушение:

  1. Избегайте использования ополаскивателей при стирке детской одежды.
  2. Используйте порошки для новорожденных с натуральным составом. Хлор и ароматизаторы недопустимы!
  3. Если малыш питается грудным молоком, то маме необходимо исключить из питания все аллергены (шоколад, цитрусовые, молоко, сдобу и прочее). Если кроха находится на искусственном вскармливании, возможно, стоит пересмотреть выбор смеси.
  4. Использовать одежду только с натуральным составом, без синтетических примесей. То же самое относится и к постельному белью.
  5. После водных процедур нежное тело малыша необходимо слегка заворачивать в полотенце с мягким ворсом. Ни в коем случае не тереть кожу грудничка. Отдавайте предпочтение светлым оттенкам белья и одежды, так вы будете уверены, что красители при производстве материала не использовались.
  6. Если есть возможность, то поставьте на кран фильтр, так чувствительная кожа малыша не будет страдать от хлора и прочих вредных веществ. Либо первое время после рождения купайте только в кипяченой воде оптимальной температуры.
  7. После принятия водных процедур наносите детское масло, аккуратно массируя каждую часть детского тела.

Шелушится кожа головы у новорожденного

При появлении малыша все внимание и забота прикованы к новому члену семейства. Особое значение уделяется здоровью и развитию новорожденного. Достаточно часто возникает такое явление, как шелушение кожи на голове у грудничка. Шелушение может наблюдаться по всему телу ребенка, и особой опасности для здоровья в этом нет.

Оглавление [Показать]

Причины возникновения проблемы

Причины шелушения кожи у малыша могут быть разными, и такое явление происходит достаточно часто. Это связано с приспособлением новорожденного к новой окружающей среде. Кожа у младенца очень тонкая и чувствительная, поэтому нуждается в особом уходе. Рассмотрим влияние различных неблагоприятных факторов на малыша.

Внешние факторы

В период вынашивания ребенок находится достаточно долгое время в водной среде, а при рождении попадает в воздушную. Сальные железы вырабатывают недостаточное количество кожного сала. Из-за этого может возникать сухость и шелушение кожи.

Однако же могут быть и другие причины:

  1. Реакция кожи головы на мыло. Даже детские моющие средства содержат достаточно много химических веществ и щелочей, что и приводит впоследствии к сухости. Поэтому профилактикой будет мытье ребенка с мылом и шампунем не чаще двух – трех раз в неделю.
  2. Вода с повышенным содержанием хлора и металлов также приводит к сухости и шелушению. Избежать этого недуга поможет обычный фильтр, установленный на кран.

Шелушение может проявляться по всему телу грудничка, а н

У новорожденного на голове шелушение

При появлении малыша все внимание и забота прикованы к новому члену семейства. Особое значение уделяется здоровью и развитию новорожденного. Достаточно часто возникает такое явление, как шелушение кожи на голове у грудничка. Шелушение может наблюдаться по всему телу ребенка, и особой опасности для здоровья в этом нет.

Оглавление [Показать]

Причины возникновения проблемы

Причины шелушения кожи у малыша могут быть разными, и такое явление происходит достаточно часто. Это связано с приспособлением новорожденного к новой окружающей среде. Кожа у младенца очень тонкая и чувствительная, поэтому нуждается в особом уходе. Рассмотрим влияние различных неблагоприятных факторов на малыша.

Внешние факторы

В период вынашивания ребенок находится достаточно долгое время в водной среде, а при рождении попадает в воздушную. Сальные железы вырабатывают недостаточное количество кожного сала. Из-за этого может возникать сухость и шелушение кожи.

Однако же могут быть и другие причины:

  1. Реакция кожи головы на мыло. Даже детские моющие средства содержат достаточно много химических веществ и щелочей, что и приводит впоследствии к сухости. Поэтому профилактикой будет мытье ребенка с мылом и шампунем не чаще двух – трех раз в неделю.
  2. Вода с повышенным содержанием хлора и металлов также приводит к сухости и шелушению. Избежать этого недуга поможет обычный фильтр, установленный на кран.

Шелушение может проявляться по всему телу грудничка, а не только на голове, это не представляет како

Почему у новорожденного шелушится кожа на голове


Почему у новорожденных шелушится кожа на голове и теле — что нужно знать маме

В реальной жизни новорожденные детки очень отличаются от «глянцевых» младенцев. Неравномерность цвета кожи, сморщенные ручки и ножки обычно не пугают новоиспеченных родителей, ведь понятно: малыш недавно появился на свет, в новую для себя среду. Однако когда у новорожденных шелушится кожа, некоторые мамы начинают паниковать, принимая это естественное явление за болезнь.

Шелушение кожи может распространяться по всему телу от головки до пяточек, но оно не представляет никакой угрозы новорожденному крохе.

Почему шелушится кожа

Причина шелушения кожи у новорожденных очень проста: это реакция кожного покрова на новую среду обитания.

До рождения ребенок находился в жидкости, после появления на свет малыш попадает в воздушное пространство. Наша кожа защищена от окружающей среды невидимой жировой пленочкой, которая помогает удерживать влагу. Сальные железы младенца еще не наладили свою работу, к тому же, кожа детки очень тоненькая и нежная. В первые 2 дня на коже младенца сохраняется так называемая первородная смазка, а затем кожа остается фактически незащищенной, поэтому может пересыхать и шелушиться.

В отдельных случаях кожа может шелушится из-за появившейся аллергии на косметические средства или продукты. Аллергическая реакция, кроме шелушения, всегда сопровождается покраснением, высыпаниями. Если этих симптомов нет – волноваться не зачем, это обычный этап привыкания ребенка к существованию в новых условиях.

Что делать при шелушении кожи

Поскольку это не болезнь, можно не делать ничего.

Кожа младенцев шелушится первые 2-3 недели. Постепенно организм настраивается на контакт с воздухом, сальные железы начинают работать и обеспечивать липидную защиту кожным покровам, и шелушение проходит.

Если же вид шелушащегося крохи вызывает тревогу, моно направить свои усилия на смягчение и увлажнение кожи.

  1. «Молочные корочки» на голове малютки можно убрать во время купания. Для этого головку смазывают косметическим или стерилизованным пищевым растительным маслом за 20 минут до купания, а затем вычесывают с помощью щетки. Можно обойтись без масла: во время купания намылить головку детским шампунем, и через пару минут с помощью щетки убрать корочки.
  2. Ручки, ножки и тельце можно несколько раз в день смягчать увлажняющим кремом или маслом. Особенно важно проделывать это после контакта с водой.

Чего делать однозначно не стоит – так это пытаться убрать корочки «на сухую». Во время такой процедуры можно травмировать кожу малыша или спровоцировать сильное раздражение.

Профилактика шелушения кожи у малышей

Поскольку совсем избежать шелушения кожи невозможно, некоторыми мерами можно немного смягчить этот процесс.

  • Не использовать для купания обычное мыло и другие средства, сушащие кожу. Лучше пользоваться специальными детскими гелями для купания или отварами трав. Вообще, моющие средства не желательно использовать ежедневно. Ребенка можно купать и просто в воде, а гелем или другим средством пользоваться 1-2 раза в неделю.
  • Купать малыша стоит не чаще 2 раз в день. После каждого купания можно наносить увлажняющий детский крем или смазывать нежную кожу маслом.
  • Важно следить за влажностью воздуха в доме. В сухом воздухе кожа быстрее теряет влагу и будет шелушиться еще сильнее.

Как мы уже говорили, самому малышу шелушение кожи не причиняет никаких неудобств. Корочки на голове могут сохраняться до года, шелушение кожи тела и конечностей, как правило, проходит за несколько недель. Чем осторожнее мы будем вмешиваться в процесс адаптации, тем скорее организм младенца сам справится с ситуацией.

Далее: корочки на голове — как убрать?

Читаем по теме ухода:

Видео: уход за кожей новорожденного

razvitie-krohi.ru

Причины шелушения кожи на голове грудничка. Решение проблемы

Кожа головы у новорожденного только приспосабливается к новой окружающей среде. Она очень нежная и тонкая, поэтому за ней нужен бережный и тщательный уход. Очень часто новоиспечённые родители сталкиваются с такой проблемой, как шелушение кожных покровов головы грудничка. Это естественный процесс, из-за которого не следует переживать. Малыш не испытывает из-за этого никаких затруднений. К тому же, заботливая мама может помочь своему ребёночку избавиться от шелушения кожи, приложив немного усилий.

Но для начала необходимо разобраться, почему у грудничка на голове появляется шелушение.

Причины шелушения

Находясь в утробе матери, новорожденный был окружен водой в течение долгого времени. После рождения организм малыша привыкает к воздушному пространству. Тоже самое касается и кожи головы. Постепенно сальные железы начнут вырабатывать нужное количество защитного секрета и липидный обмен кожи нормализуется. В норме шелушение кожи может продолжаться от месяца до года. Однако существуют и другие причины появления сухих корочек. Молодой маме нужно обязательно исключить любые факторы, вызывающие шелушение.

Негативные внешние факторы
  1. Частое использование мыла. Любое моющее средство, в том числе и детское мыло, содержит различные химические вещества. Поэтому мытьё головы мылом/шампунем должно производиться максимум 2 раза в неделю.
  2. Хлорированная вода. Нежная кожа может неблагоприятно реагировать на хлор. Устанавливая при купании фильтр на кран или используя кипяченую воду, вы решите эту проблему.
  3. Неподходящий порошок/ополаскиватель для стирки. Даже после ополаскивания белья мельчайшие частички порошка могут оставаться на одежде малыша. Вот почему необходимо выбирать качественное моющее средство, предназначенное специально для детей.
  4. Синтетическое бельё. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, как для головных уборов новорожденного, так и для постельного белья, с которым соприкасается его головка.
  5. Химически активные красители. При окраске текстиля многие производители используют некачественные или агрессивные красители. Чтобы избежать взаимодействия кожи новорожденного с ними, приобретайте полотенца, бельё и одежду для малыша светлых оттенков.
  6. Обилие солнечных лучей. Конечно, солнышко полезно для ребёнка, но только очень дозировано. Ультрафиолетовые лучи могут способствовать появлению на коже мини ожогов, провоцирующих шелушение. Не пренебрегайте головным убором для малыша, особенно в период наивысшей солнечной активности.
  7. Сухость воздуха. О необходимости увлажнения воздуха в помещении твердят все ведущие педиатры. Помимо многочисленных последствий, вызванных сухим, тёплым воздухом, существует и проблема излишней сухости кожи, провоцирующей шелушение.
  8. Излишнее потоотделение. Укутывание новорожденного сверх меры приведёт к усиленной потливости, и как следствие, раздражению и шелушению кожи.
Неблагоприятные внутренние факторы

Не всегда появление корочек вызвано взаимодействием с внешними раздражителями. В некоторых случаях сухость кожных покровов – показатель какой-то проблемы во внутренней системе организма крохи.

Важно!

Врачи ошарашены! ЛИШНИЙ вес после родов уходит навсегда! Эффективное и копеечное средство для безопасного похудения…Читать далее >>

  1. Аллергия. Кормящей маме необходимо употреблять в пищу продукты, не содержащие аллергенов. Экзотические яства, острая пища, яркоокрашенные овощи и фрукты, шоколад и другие составляющие вашего меню могут вызывать раздражение.
  2. Если ваш ребёночек находится на искусственном вскармливании, нужно исключить аллергию на смесь. Даже хорошо известная, качественная смесь может по каким-то причинам не подходить именно вашему младенцу.
  3. Недостаток витаминов. Обычно у новорожденного на грудном вскармливании такой проблемы не возникает. Если же у младенца слишком сухая кожа головы, избыточное шелушение и причиной этому авитаминоз, вам необходимо проконсультироваться с врачом для устранения этого недуга.

Как избавляться от корочек?

Отшелушенные чешуйки удаляют при помощи вычёсывания. Для начала корочки следует обязательно размягчить. В противном случае вы можете повредить нежную кожу, причинив грудничку дискомфорт.

  1. За 20 минут до купания помажьте голову малыша детским маслом или стерилизованным подсолнечным/оливковым.
  2. По прошествии необходимого времени, помассируйте лёгкими движениями кожу головы.
  3. Мягкой щёткой вычешите корочки. Удаляйте только те чешуйки, которые свободно отслаиваются сами. Отковыривать их нельзя, во избежание травмирования кожи.
  4. Помойте голову малыша при помощи шампуня. С первого раза смыть масло полностью не удастся. Поэтому придётся намыливать волосы 2-3 раза.
  5. Аккуратно промокните головку полотенцем, не растирая кожу.
  6. Когда волосы высохнут, пройдитесь по ним расчёской с редкими зубьями для удаления запутавшихся в волосах корочек.
  7. Помажьте головку грудничка увлажняющим кремом.

Дополнительные средства ухода

Помочь новорожденному избавиться от сухих корочек можно применяя народные или аптечные средства. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с сухостью кожи головы:

  1. отвар ромашки
  2. отвар череды
  3. крем бепантен
  4. мазь депантенол
  5. цинковая мазь
  6. детский крем

Заметив на голове новорожденного шелушение кожи, вам в первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом. Если доктор подтвердит естественную природу возникновения сухих корочек, вооружайтесь знаниями и терпением и вскоре у вас получится устранить эту несложную проблему. Правильный уход и забота любящих родителей всегда творят чудеса.

Вашему вниманию предлагается небольшое видео об уходе за кожей грудничка в летний период

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Похожие статьи

ogrudnichke.ru

Шелушится кожа на голове у новорожденного: причины и лечение

Одним из распространенных нарушений, с которым сталкиваются молодые родители, является шелушение кожи на голове у новорожденных. Зачастую это обычный физиологический процесс, так как кожа у малышей особенно мягкая и нежная, и на нее сильно воздействуют окружающие негативные факторы.

Особенности шелушения кожи головы у новорожденных

Все педиатры готовы ответить на вопрос почему шелушится кожа у новорожденного на голове и что делать в этой ситуации? Пока малыш находится в утробе матери, он надежно защищен от любых неблагоприятных факторов, а вот при контакте с окружающим воздухом может возникнуть шелушение кожи на голове у грудничка.

Сальные железы этой части тела постепенно начинают вырабатывать защитные выделения, а обмен липидов плавно нормализуется. Все детские врачи сходятся во мнении, что шелушение кожи головы у грудничка в 4.5 месяца и до годовалого возраста – это совершенно нормальное явление, но молодой маме все равно необходимо проявить определенную заботу для смягчения или исключения негативных воздействий. Рассмотрим более подробно, почему шелушится кожа на голове у грудничка в 2 месяца или в более старшем возрасте?

Внешние воздействия

Шелушение иногда обусловлено слишком частым применением мыла и других средств для личной гигиены. В них содержатся разные химические вещества, поэтому мыть голову ребенка с ними рекомендуется не чаще двух раз в течение недели. Привести к неприятному явлению может хлорированная вода.

Нежная кожа младенцев боится воздействия хлора, а вода в наших домах сильно хлорирована, поэтому рекомендуется установить фильтр или купать малышей в кипяченой воде. Нельзя исключать негативное воздействие стирального порошка или ополаскивателя, частицы которых остаются на одежде даже после тщательного ополаскивания.

В определенных случаях у 2 месячного ребенка шелушится кожа на голове из-за синтетической шапочки или химически активных красителей, которые производитель использовал при производстве предмета одежды. Нельзя исключать чрезмерное воздействие УФ-лучей, которые иногда вызывают мини-ожоги, приводящие к шелушению.

Внутренние факторы

Сухая кожа головы у ребенка в 2 месяца или возрасте постарше появляется не только из-за внешних раздражителей, но и по причине внутренних факторов. Один из них связан с аллергическими реакциями. В этой ситуации на первый план выходит диета для рожениц и кормящих мам. Каждая женщина в период кормления должна придерживаться правильного рациона и отказаться от продуктов с аллергенами:

  • острая еда;
  • экзотические блюда;
  • шоколад;
  • яркие фрукты и овощи.

К популярным причинам шелушения кожи на голове у младенцев относят нехватку витаминов. С детьми на грудном вскармливании такого обычно не происходит, так как они из материнского молока получают все необходимое.

Профилактика и лечение шелушения кожи на голове у младенца

Определенные меры предосторожности позволяют предотвратить шелушение и сухость младенцев, а также существуют меры для смягчения явления. Прежде всего, родителям следует начать использовать средства для увлажнения и смягчения верхних слоев эпителия. Перед купанием можно мазать голову детским маслом или салициловой мазью, после чего ее необходимо намылить, вычесать волосики и омыть водой.

При обнаружении аллергических симптомов мама малыша должна следить за питанием. Если грудничок на искусственном вскармливании, необходимо сменить смесь. Выбирайте для стирки гипоаллергенные проверенные порошки без хлора, ароматизаторов и красителей.

Купать новорожденных рекомендуется ежедневно водой не горячее 37 градусов. После этого промокните тело мягким полотенцем и не трите. Смажьте миндальным, персиковым или оливковым маслом. Прочитайте так, как правильно ухаживать за волосами у новорожденных, чтобы не травмировать нежную кожу головы.

Регулярно проветривайте комнату, в которой находится ребенок. Сухой окружающий воздух негативно воздействует на кожу малыша. Кроме того, зимой нужно позаботиться о защите кожи от холода, а летом от прямого солнца.

Для защиты и увлажнения тела используйте крем Ла-Кри, создаваемый на основе лекарственных растений, а также хороший результат дают эмоленты и мази с ланолином. Каждый педиатр подтвердит, что шелушение кожи головы – это нормальное явление, за исключением случаев серьезных заболеваний, среди которых себорейный дерматит.

Лечение себорейного дерматита у детей

Когда возникает шелушение кожи головы у грудничка в 2 месяца, причина часто связана с недостаточным функционированием потовых желез. Они еще не справляются со своими задачами, а сальные железы чересчур активны. Дисбаланс делает нежную кожу незащищенной, и она плохо противостоит грибковым инфекциям. Под их воздействием развивается себорейный дерматит.

Нередко он развивается на фоне недостаточной или неправильной гигиены. Шелушение и сухость не вызывает особого дискомфорта и обычно проходит самостоятельно, но родители могут поспособствовать размягчению себорейных корочек при помощи масла. Как было сказано выше, его наносят перед купанием.

Когда к 4-месячному возрасту шелушение кожи головы не проходит, врачи назначают соответствующее лечение. Такое бывает редко, но родители должны своевременно обращаться к педиатру, не запуская процесс. Врачи назначают специальные мази, шампуни и гели, которые обладают противогрибковыми, противовоспалительными и кераторегулирующими эффектами.

www.sportobzor.ru

У грудничка шелушится кожа на голове: причины у новорожденных

С появлением ребенка в семье все родительское внимание и время сразу переключается на его здоровье. Так что совсем неудивительно, что появление любого кожного отклонения сразу же вызывает у родителей практически приступ паники, проявляется ли оно на теле или на голове у грудничка. Давайте поговорим сегодня о том, что является причиной шелушения кожи на голове у новорождённого, а также как избавиться от этого кожного недуга.

В основном своем появление шелушения на коже головы у грудничка многие родители сразу же списывают просто на нехватку витаминов в организме ребенка или на чрезмерную сухость кожи на голове, однако, это не совсем верный диагноз.

Факторы шелушения

Первая причина, почему кожа на голове может шелушиться буквально через несколько дней после появления на свет — шелушение спровоцировано самым простым обновлением кожного покрова. Ребенок попадает в новую для него среду обитания, теперь она воздушная, соответственно кожа начинает приспосабливаться к новым для себя условиям и может происходить шелушение в том числе и на голове.

Естественно, что и слишком сухой воздух в помещении может вызывать шелушение кожи у ребенка на голове.

Достаточно часто с таким явлением можно встретиться зимой во время отопительного сезона. Батареи в помещениях практически полностью высушивают воздух, и если родители используют увлажнители, то через некоторое время можно заметить шелушение на коже головы у ребенка.

Отдельно отметим в этом вопросе, что для нормального функционирования кожного покрова грудничка, а также всех систем организма, уровень влажности в комнате, где он спит должен составлять от 50 до 70%. Обратим внимание, что увлажнение воздуха необходимо не только для кожного покрова и кожи головы, но и для нормальной работы слизистой носа. У ребенка при чрезмерном сухом воздухе она может пересыхать, а это ведет к нарушению дыхания.

Неправильный уход за кожей

Появление шелушение на голове у новорождённого также происходит из-за неправильного ухода за кожным покровом. Многие мамы при купании грудничка стараются добавлять раствор марганцовки, а этот компонент может приводить к пересушиванию кожи. Уточним, что только при определенных показаниях врачи рекомендуют делать местные ванночки с марганцем.

А вот говоря уже о том, чтобы полностью купать ребенка, здесь можно использовать и самую обычную ванну, без каких-либо добавок.

С определенной осторожностью нужно подходить к использованию шампуня и мыла, рекомендовано использовать их не чаще одного раза в неделю. Кроме того стоит обращать внимание на то, как реагирует кожа ребенка на применение косметических средств. То есть поступить так, как рекомендовано при аллергиях — исключить влияние на кожу ребенка аллергена, аз-за которого могут и прыщи на лице у грудничка появляться в некоторых случаях.

Естественные факторы

Шелушение на коже головы у грудничка может быть совершенно естественным явлением, которое спровоцировано просто активной выработкой жира в этой области.

Еще один фактор —  обнаруживается иногда и себорейный дерматит, который может возникать к двум месяцам у ребенка.

Для лечения себорейных корочек необходимо будет проконсультироваться с педиатром. В принципе, здесь интересная дилемма, так как некоторые врачи советуют не обращать на эти корочки внимания и вообще, оставлять себорейные корочки без изменения, они должны сами к году жизни полностью пройти, а другие врачи предлагают размягчать их маслом и постепенно вычесывать, после каждого купания.

К естественным факторам можно отнести также шелушение кожи у новорожденного, которое происходит как реакция на самый обычный холод или наоборот, на чрезмерное нахождение на солнце. Здесь достаточно просто правильно одевать ребенка в холодное время года и стараться не гулять с ним под открытым солнцем летом.

Аллергическая реакция на пищу может также часто вызывать шелушение кожи на голове у грудничка, особенно это касается младенцев, которые находятся на грудном вскармливании. В данном случае ребенок может реагировать на определенный продукт, который употребляет в пищу кормящая мать.

Если ребенок на искусственном питании, то аллергия может быть на определенную смесь, причем кроме шелушения на коже головы, аллергическая реакция может вызывать зуд и жжение у ребенка по телу, рукам и ногам, и все это будет сопровождаться еще и высыпаниями. Мало того, аллергия опасна и тем, что может вызывать отек Квинке, крайне опасное осложнение. Для того, чтобы понять, насколько все опасно, полезно будет узнать о проблеме из нашей статьи — Отек Квинке: первые симптомы и методы лечения

Одежда грудничка, особенно головные уборы из искусственных материалов, которые обладают красителем, могут вызывать покраснение, зуд, шелушение на коже головы. Проблема решается достаточно просто — искусственные ткани в головных уборах заменяются на натуральные.

Проблемы со здоровьем

Если шелушение на коже головы грудничка не проходит после того, как были исключены контакты с искусственной тканью, были заменены косметические средства, причина может быть в некоторых заболеваниях.

В данном случае истинную причину должен обязательно выяснить именно врач. В основном к болезням, которые приводят к шелушению кожи, можно отнести:

Каждое из этих заболеваний обязательно должно быть правильно диагностировано, после чего уже будут назначены методы лечения.

Профилактика

Профилактика шелушение кожи головы у грудничка заключается в первую очередь в соблюдении правил и норм гигиены для младенца.

Это и правильный подбор косметических средств, исключение аллергенов, внимание влажности воздуха в помещениях, своевременное обращение к педиатру, если шелушение кожи не проходит после всех профилактических мер, а также внимание к рациону питания ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

rodinkam.net

Настольные игры для детей 3 года: Детские настольные игры от 3 лет для мальчиков и девочек – Настольные игры для детей 3-4 лет купить в интернет-магазине OZON по низким ценам

Развивающие настольные игры для детей 3 лет

Развивающие настольные игры для детей 3 лет01.12.15 13:13 / 👁27139 (35 за неделю) / ⏱️12 мин. /

Настольные игры сейчас — это наше все!

Игры для детей от 3-х лет немного сложней, но при этом они и значительно увлекательней! Главное отличие большинства новых игр от игр, рассчитанных на более младший возраст — ненавязчивое закрепление счета, а также тренировка ловкости, смекалки и быстроты реакции.

Согласитесь, что эти навыки являются крайне полезными и нужными в наше время.

1. Микадо

Пожалуй, это одна из самых любимых наших игр на данный момент.

Производитель отмечает, что игра способствует развитию внимания, моторики, координации. Я бы еще от себя добавила — развитию мышления, а также углублению и закреплению навыков счета.

Правила игры предельно просты — из сооруженного шалашика игроки поочередно вытягивают палочки в соответствии с цветом, который выпал на кубике. Если же в шалаше больше нет палочек того цвета, который выпал у игрока, то ход пропускается. Каждый старается, чтобы шалаш максимально долго не развалился. А когда же это все-таки происходит, игроки подсчитывают количество своих палочек. Побеждает тот, кто наберет их больше.

Необходимо, чтобы ребенок умел считать хотя бы до 10.

Игра рассчитана на 2-4 игроков.

2. Лесные феечки

«Игра способствует развитию внимания, координации, реакции», — уверяет производитель. Не могу не согласиться.

Дано: карточки и кубики. На 27-ми карточках набора изображены феи — феи-пчелки, феи-бабочки и феи божьи коровки. Они изображены на разном фоне в количестве от одной до трех. Ни одна карточка не повторяется. Кубиков три — с феями, цветовыми фонами, а также точками, определяющими число фей.

Игроки поочередно бросают сразу три кубика и как можно быстрее пытаются найти карточку, которая бы подходила под выпавшую комбинацию. «Верную» карточку забирает себе тот, кто первым накроет ее рукой. Победителем становится игрок, быстрее других собравший 5 карточек.

Для этой игры достаточно, если ваш малыш умеет считать хотя бы до 3х, а лучше до 5.

Игра рассчитана на 2-5 игроков.

3. Кот-рыболов

В первую очередь эта игра способствует… хорошему настроению!!! Это одна из самых простых и веселых игр в нашем доме. Кроме того, игра способствует развитию внимания и реакции.

В комплект входят 4 цветные рыбки, кот в виде крышки-ловушки и кубик.

Из игроков выбирается ведущий — он будет за кота. Остальные игроки берут на себя роли рыбок. Рыбки выкладываются на столе хвостиками друг к другу. Далее возможны три варианта игры. Опишу лишь один — ведущий бросает кубик и пытается поймать рыбку того цвета, который выпал на грани кубика. Если выпадает белый или черный цвет, то ведущий имеет право ловить любую рыбку. Тот игрок, чья рыбка была поймана, становится новым ведущим.

Настольные игры для детей от двух лет 7 посетителей рекомендуют7 Настольные игры для детей от двух лет

В настольные игры мы с ребенком начали играть в 2 года. И это действительно очень здорово! Благодаря …

Для того, чтобы играть в эту игру необходимо как минимум трое игроков. А вообще игра рассчитана на 3-5 игроков.

4. Игры «Сырный забег» и «Морковные гонки»

По-сути это одна игра, но в двух разных вариантах. Не повторяйте мою ошибку — не покупайте их обе, т.к. они практически не отличаются 🙂

«Игра способствуют развитию внимания, моторики, умения сосредоточиться», — гласят инструкции.

Предполагается 2 основных варианта игры (есть еще и 3-й дополнительный):

  • 1-й вариант — игра на вертикальном планшете. Каждый игрок берет себе по 2 мышонка (кролика) одного цвета и выставляет их обоих на старте игрового поля друг за другом. На финише же выставляется цель забега — кусочки сыра (морковная грядка). Игроки по очереди бросают кубик и ходят в соответствии с выпавшим количеством точек (от 1 до 3х). Особенностью этой игры является то, что при осуществлении хода мышки (кролики) одной команды должны перепрыгивать друг через друга. Побеждает тот игрок, чей мышонок (кролик) доберется до финиша первым.
  • 2-й вариант — игра на горизонтальном планшете. Теперь каждый игрок берет себе лишь по одному мышонку (кролику) и выставляет его на старте. Затем бросается кубик, делаются шаги. Думаю, что на фото видно все особенности ходов этой игры. Выигрывает тот, кто первым достигнет финиша.

Моя дочь очень любит эту игру, а вот мне самой кажутся не очень удобными слишком маленькие игровые поля и соотношение размера этих игровых полей и фишек (на мой взгляд, фишки слишком большие). Поэтому мое мнение об этой игре несколько неоднозначное 🙂

Для этой игры достаточно, если ваш малыш умеет считать хотя бы до 3х.

Игра рассчитана на 2х игроков.

5. Голодные бегемотики

На сколько мне известно, существуют варианты игры с 2-мя и с 4-мя бегемотами. У нас компактная игра с 2-мя.

Суть игры — каждый игрок выбирает себе бегемота и пытается им «съесть» как можно больше шариков. Выигрывает тот, кто проглотил большее количество шариков.

Для этой игры достаточно, если ваш малыш умеет считать хотя бы до шести.

Игра рассчитана на 2х игроков.

6. Мини-ходилка. Веселый пилот

Очень бюджетная настольная игра. Такую может себе позволить каждый!

Игра запакована в пакет. Состоит из поля и фишек с кубиком.

Хороша именно как одна из первых игр-ходилок-бродилок. С одной стороны, она достаточно длинная, чтобы вникнуть и углубиться в игру, а с другой стороны, достаточно короткая, чтобы ребенку хватило терпения высидеть весь процесс.

Правила элементарны — бросается кубик и, в зависимости от количества выпавших точек (от 1 до 6) делается ход от старта к финишу. На пути встречаются клетки с пропуском хода, а также с указателями для ускоренного передвижения вперед или возвратом на какое-то количество ходов назад.

Для этой игры достаточно, если ваш малыш умеет считать хотя бы до шести.

Игра рассчитана на 2-4 игроков.

7. Колдовская башня

Это очень качественная и немного загадочно-мистическая игра-ходилка для начинающих 🙂

Первый театр для малышей 1 посетитель рекомендует1 Первый театр для малышей

Большим воспитательным значением обладает детский театр, развивающий культурные и нравственные качес …

Развивает память и внимание.

В составе: игровое поле из плотного многослойного картона, кубик с цифрами и символами, метла с магнитом, а также магнитные круглые фишки изображением симпатичных маленьких колдуний. Фишки магнитятся только с одной стороны.

Фишки помещаются на старте игрового поля в специально отведенных для этого кружочках магнитными сторонами вверх. Далее, игроки по очереди бросают кубик и совершают определенные действия. В зависимости от того, что выпало на кубике они ходят вперед, пролетают на метле до ближайшей клетки с соответствующей пометкой или же переворачивают фишки противников, чтобы последние не могли летать и пропускали свои ходы. Выигрывает тот, чья колдунья достигнет финиша первой.

Из минусов игры, которые легко устраняются за пару минут, я бы отметила следующее:

  • Во-первых, в коробке нет инструкции на русском языке (но не пугайтесь, она выложена в интернете на русском языке на множестве сайтов).
  • А во-вторых, магнит на метле оказался сильнее, чем следовало бы, из-за чего изначально фишки иногда притягивались к метле не той стороной — проблема была мной устранена за минуту — я просто приклеила к магниту метлы медицинский пластырь, вырезав дырочку посредине.

8. Про Линуса

Еще одна игра с магическим уклоном 🙂

Игра развивает память, учит мыслить стратегически.

Линус — маленький волшебник, который еще только осваивает азы волшебства. И так произошло, что он случайно заколдовал часть своих игрушек. Игрокам нужно помочь Линусу найти их.

Все круглые жетоны с изображением игрушек размещаются на столе. У некоторых из них внутри находится магнит (читай — они заколдованные), остальные жетоны обычные. Поисковые квадратные карточки тоже выкладываются на столе, но они стоят стопкой. Линус с «вживленным» магнитом держится наготове. Игроки по очереди пытаются найти заколдованные игрушки в соответствии с рисунком на верхней поисковой карточке, поднося Линуса к жетонам. Если жетон примагнитился к Линусу, то игрок вместе с поисковой карточкой забирает его себе, если нет — пропускает ход. Выигрывает тот, кто наберет большее количество заколдованных игрушек.

С одной стороны для этой игры желательно, чтобы ребенок умел считать хотя бы до 10. Но (!!!), если ваш малыш еще не умеет этого делать, то есть следующий выход из ситуации. После того, как все игроки все заколдованные игрушки найдены, каждый игрок из своих поисковых карточек с заколдованными игрушками выкладывает дорожку, далее дорожки сравниваются. У кого длиннее, тот и выиграл.

Также отмечу, что в комплект не входит инструкция на русском языке.

9. Билли-бобер

Игра развивает внимание и мышление, способствует развитию ловкости.

Сначала из бревен разных цветов выстраивается плотина по определенным правилам, описанным в инструкции. Бобер «включается» и устанавливается на вершину плотины. Игроки по очереди специальными палочками стараются вытолкнуть бревна из плотины. При этом они должны стараться это делать так, чтобы не разрушить весь штабель, а также остаться незамеченными бобром. А это не так-то просто, ведь внутри бобра установлен чувствительный датчик и при различных колебаниях бобер начинает громко возмущаться! Если все удалось, то вытолкнутое бревно игрок забирает себе.

Простые игры для развития памяти маленьких детей 2 посетителя рекомендуют2 Простые игры для развития памяти маленьких детей

Память является важнейшим свойством личности и проходящим в мозгу процессом. Без неё невозможно было …

Выигрывает тот, кто первым наберет 2 коричневых, 2 желтых и 2 оранжевых бревна.

Примечание: вообще-то в наборе была 1 палочка, вторую мы взяли из другой игры 🙂

10. Макс — гроза мышей

Честно скажу, что эту игру ребенок любит больше, чем я 🙂

Каждый игрок выбирает себе фишку — мышку-неваляшку. Далее фишки игроков по очереди прыгают в дырку в большом куске сыра и оказываются на каком-либо секторе поля. Затем игроки бросают кубик и ходят по часовой стрелке (количество точек на кубике от 1 до 3). По рисунку на секторе, где остановилась мышь, определяется что именно игрок должен сделать — взять 1 или 2 куска сыра, вернуть кусок на место, снова запрыгнуть в дырку или же переставить кота на поле другого игрока (и тогда именно он теряет кусок сыра). Кот Макс тоже не дремлет, а охотится на мышей и если он окажется рядом с сектором какой-либо мыши, то она будет должна отдать ему кусочек сыра.

Побеждает тот игрок, кто первым наберет 5 кусков сыра.

Для этой игры достаточно, если ваш малыш умеет считать хотя бы до 3х, а лучше до 5.

Совет: если ваш ребенок до 5 считать еще не умеет, то тогда можно играть до тех пор, когда кто-либо из игроков наберет достаточное количество кусков для целой головки сыра (это как раз 5 кусков).

Игра рассчитана на 2-4 игроков. Инструкция есть в интернете. 

11. Пятнистые собаки

Вообще игра — супер! Подходит для детей, которые уже освоили счет до 15-20.

Выкладываются на стол карточки изображением собак вверх. (Примечание: если мы играем с дочкой вдвоем, то иногда выкладываем не все карточки, т.к. чем больше карточек участвует в игре, тем до большего количества ребенок должен уметь считать). Игроки по очереди крутят стрелку на спец.поле. В соответствии с числом, которое выпало по стрелке, каждый игрок забирает себе собачку с аналогичным количеством пятнышек. Когда все карточки распределены между игроками, их переворачивают и подсчитывают количество косточек, изображенных на обратной стороне. Выигрывает тот, у кого суммарно на всех карточках количество косточек окажется больше!

Игра рассчитана на 2-4 игроков.

Сейчас игры этой серии стали дефицитом.

12. Цветочный горшок

В этой игре также участвуют двухсторонние карточки — с одной стороны просто кружок с цветом, по которому игроки будут выбирать себе карты, с другой — кусочек стебелька с разным количеством листочков на нем.

Подходит для детей, которые освоили счет ~ до 15.

Карточки с цветочными горшками распределяются между игроками, лишние убираются. Игроки по очереди бросают кубик и выбирают карточку с кружком того цвета, который выпал на кубике. Если игрок выбрал карту со стеблем, то она прикладывается к горшку и его цветок начинает расти, если до карты со стеблем попадается карта с головкой — игрок возвращает ее обратно, если же у игрока уже есть на горшке хоть одна карта со стеблем и ему достается головка, то он добавляет ее к растению. Когда у всех на растениях есть цветы, игра заканчивается и подсчитываются листья на каждом цветке. Побеждает тот, у кого на растении окажется наибольшее количество листочков.

Загадки для малышей 34 посетителя рекомендуют34 4 посетителя не рекомендуют4 Загадки для малышей

Разгадывание загадок является не только увлекательным, но и полезным занятием. С глубокой древности …

Рассчитана на 2-6 игроков.

Как и в предыдущей игре, количество карточек можно варьировать в зависимости от того, как преуспевает в счете ваш малыш. Кроме того, чтобы игра была интереснее, при малом количестве игроков, каждый может выращивать сразу по 2 или 3 цветка.

13. Лягушачьи бега

Для очень многих это игра из детства, т.е. то, что проверено не одним поколением, наряду с лото и домино.

Развивает моторику, ловкость и логику, т.к. учит выявлять закономерности между силой нажима и высотой прыжка, а также между точкой приложения усилий, характером таких усилий и длиной прыжка! Физика для 3х летки!

Скажу честно, нормально поиграть получилось не с первого раза, но после того как дочь немного потренировалась и прочувствовала на практике указанные выше закономерности — игра пошла на ура!!!

10 минут тренировки и вуаля — готовый прыгун на старте. 

Каждый игрок набирает себе игрушек одного цвета. Далее по очереди игроки стараются своих маленьких лягушек «запрыгнуть» в большую тарелку-лягушку посредством нажима на их хвостики. Побеждает тот, у кого все лягушки окажутся в тарелке раньше.

Кроме того, с этими лягушками можно проводить и другие игры не обозначенные в инструкции (без тарелки). Как вам соревнования «кто прыгнет дальше», «кто прыгнет выше», прыжки через препятствия, прыжки в воду?

Это игра, которую можно взять в дорогу и даже играть в нее на улице — прыжки с бортика песочницы, прыжки в лужу, через палочку и т.д. И т.п.

Игра рассчитана на 2-3 игроков.

14. Змеиная ферма

Игра развивает память, математические навыки, учит мыслить тактически и просчитывать ходы.

Вообще-то я змей не люблю. Но только не в этой игре! Здесь змейки очень дружелюбны и совсем не опасны! 

Цель игры первым набрать 6 карточек со змеями разных видов — личную змеиную ферму. А одной из главных помех будут выступать мангусты — истребители змей!

Карточки со змеями и мангустами выкладываются на столе по кругу картинкой вниз. Каждый игрок выставляет свою фишку на любую из карточек. Игра начинается! Игроки по очереди бросают кубик и ходят по часовой стрелке. Очень интересная особенность этой игры заключается в том, что сходить можно на количество карточек, равное или меньшее количеству точек на кубике. За счет этого момента игра из обычной ходилки на удачу превращается в тактическую игру на смекалку и память! Ведь в случае, если фишка остановилась на карточке со змеей, которой еще нет в «копилке» игрока, то он ее забирает себе, а если же она уже есть в его коллекции или же если ему попался мангуст — возвращает карту обратно на поле. Элемент мемори все прочувствовали? Если правильно запомнить, какие карты доставались и тебе, и соперникам, да еще и с возможностью самостоятельно регулировать количество ходов, то выиграть в эту игру не так уж и сложно. Кстати, если игрок останавливается на мангусте, то ему еще в добавок придется вернуть карту с ранее честно заполученной змеей.

Еще один удобный момент этой игры — количество используемых в игре карточек можно регулировать самостоятельно, основываясь на количестве участвующих игроков, либо степени усидчивости ребенка, либо отталкиваясь от объема информации, который может запомнить ваш малыш!

Цвета для малышей Цвета для малышей

Когда родители изо дня в день занимаются с малышом, добиваясь его постепенного развития, то часто их …

На фото показана примерно половина карточек из имеющихся в игре.

Игра рассчитана на 2-4 игроков.

15. Лягушонок, держись!

Игра на равновесие, ловкость и смекалку.

Игра довольно объемная по размеру. Честно скажу, я не ожидала, что гриб такой большой.

Лягушонок устанавливается на гриб с ножкой-пружинкой. Разноцветные листочки раздаются поровну между игроками — каждому своего цвета. Игроки по очереди пытаются вставить свой листочек в ножку гриба. Причем сделать это надо так, чтобы гриб сильно не наклонился, ведь в этом случае лягушонок может с него упасть. Если все-таки это произошло, то тот игрок, в чей ход лягушонок потерял равновесие, забирает обратно все свои листочки и снова продолжает игру. В конце концов, выигрывает тот, кто первым вставит все свои листочки, не уронив лягушонка.

Производитель рекомендует данную игру для детей возраста 5+, однако мы купили ее, когда дочери исполнилось 3 г. и 8 мес. и сражу же начали в нее играть. Честно говоря, эту игру не считаю удачным приобретением.

Рассчитана на 2-4 игроков.

 

Материал взят с сайта: https://www.babyblog.ru/user/violina1000/483285.

Оцените статью!
Рекомендовать 15 Не рекомендовать 0

Вы можете оставить здесь свой комментарий.

настольные игры в 3 года — настольные игры для детей от 3 лет — запись пользователя neo-fox (neo-fox) в сообществе Выбор товаров в категории Игрушки

Итак, пока дочка уснула настало время рассказать о наших настольных играх. Напомню, что каждый ребенок индивидуален, поэтому если у одних детей данная игра популярна, то не факт, что она будет популярна у других))))

Я по-прежнему буду рада, если мой отзыв будет кому-нибудь полезен, а также буду рада, ответить на вопросы и выслушать ваши советы и рекомендации.


1. Пазлы. У нас их много, они разные... но они к сожалению не популярны вообще! Максимум играет раз в неделю. Из всего разнообразия мне нравятся на твердой подножке и деревянные.


2. Лото. У нас вот такое от Джеко. Я вообще жуткий поклонник этой фирмы, качество супер.

Дочка играет часто.


3. Кубики Людамино. Снова любимый Джеко, дорогие были жутко в своё время, но уже полтора года играем часто, сейчас уже по правилам и не только.


4. Геоформы от Джеко. Одно из последних приобретений, очень удачное, играем часто.


5. Занимательная стучалка. Не помню, как она называется правильно, производитель снова Джеко. Тоже дочка играет по несколько раз в неделю, уже составляет целые композиции.


6. Тактильное лото от Джеко. Так толком дочка не заинтересовалась.


7. Домино "Свинка Пеппа". Пока просто перебирает.


8. Бусы. Покупала ещё в год для дочки, но играем до сих пор, почти каждый день. Качество отличное, до сих пор как новое.


9. Радуга. Предназначена для изучения цветов, дочка их уже знает, но до сих пор раскладывает с удовольствием все фишки по оттенкам.

10. Кукольный театр и деревянные набор куколок.Всё хорошего качества, играем часто.


11. Деревянная семейка мишек. Тоже часто играем уже второй год.


Ну, вроде, всё!!!

А какие игры настольные любят Ваши детки?

как правильно играть в домино

Настольные развивающие игры для детей 2 – 3 лет обзор и наши отзывы

Чем занять малыша в 2-3 года, если вам необходимо приготовить борщ, зашить дыру на коленке старшего чада, заняться собой ну или просто – отдохнуть?
Такие необходимости возникают довольно часто, и спасают мамочек такие великолепные изобретения человечества как настольные игры для детей.
Это могут быть и игры для малышей логические, и на сообразительность и внимание, игры на знание окружающего мира или сказок, и развивающие мелкую моторику рук…
Вариантов — масса! Главное – чтобы малыш и мама были довольны собой и друг другом, время использовалось с пользой, а результаты радовали.
В этом обзоре я собрала отзывы о наших личных настольных развивающих играх для детей 2 – 3 лет.


Далее вы узнаете

Наши лучшие и горячо любимые настольные игры для детей 2 – 3 лет

Отзывы и секреты использования

У нас с маленькой дочкой Машей на поверку обнаружилось много таких вот игр. Так много, что, наверное, — много чего забыли.
Но тем, во что играем часто и всегда под рукой — решили поделиться с вами.
Ведь мы собирали эту коллекцию годами. Многое Маше досталось от старшей сестрёнки Маришки.
Есть у нас игры разные. И они, не обязательно настольные. Могут они быть и «напольными» и «надиванными».
Главное, все перечисленные здесь игры – интересны для малыша. Я отобрала лишь те, в которые с удовольствием играли обе дочки.

Одним словом, — наша коллекция настольных игр для детей 2-3 лет проверена временем и двумя весьма привередливыми пользователями.
Так зачем вам искать заново? Воспользуйтесь нашим опытом!

Помимо отзывов, я перерыла все крупные и более-менее популярные интернет-магазины в поисках таких и похожих игр. Игры у нас оказались несколько эксклюзивные, на каждом шагу не встретишь, но что-то всё–таки я нашла.

Вообще такие статьи для меня – кропотливый труд. Собираю их по нескольку дней по крупицам. Посему, очень надеюсь, что не зря. И что вам и вашим малышам пригодится наш опыт!
Итак. Перейдём к нашим отзывам и секретам использования.


С чего же начать?
Начну, наверное, с самых больших и сказочных друзей Маши и Мариши…

Игры про сказки для детей

Деревянные лабиринты развивающие

Эта игрушка была очень любима и уважаема Мариной. И, не менее она обожаема, – Машей.
Правда, Маше досталось только два.
Вот ещё такой.


Было у нас их больше. Помнится, Марина подросла и парочку презентовала какому-то своему младшему другу. Видимо, Машу она тогда ещё не планировала 🙂  .

Имеется: Деревянный лабиринт с сюжетами сказок и деревянные персонажи этих самых сказок на штырьках, которые вставляются в канавку лабиринта (только в начале) и перемещаются по нему.

Задача малыша: Разместить персонажи по своим сюжетам
Что развиваем: Тут вам тренируется и ловкость рук, т.е. – та самая моторика, и сообразительность, и внимание. Ну и, — знание русских сказок, в данном случае. Да, помимо того, что персонажи следует разместить в правильные места, тут ещё и порядок важен. Потому что если с самого начала поселить в свой сюжет фигурку, близкую к входу-выходу, — остальным она будет мешать.

Для какого возраста: больше всего этими лабиринтами Маша увлекалась года в два. Сейчас ей без трех месяцев три и она в них тоже играет.

Но не часто.

Где найти: Вот это вопрос интересный. Раньше – много где видела. Сначала нашла только парочку на озоне: Лабиринт Ферма и Лабиринт Транспорт.

Затем поискала ещё немного и нашла ещё в магазине под названием My-Shop:

  • Вот такой у нас был: Лабиринт «Чем питаются животные?».
  • И такая «Ферма».

Вообще — магазин оказался хорошим. Больше половины игр, по-моему там и нашла.

 

«В гостях у сказки». Ещё одна игра про сказки

с использованием магнитной доски


И ещё одна настольная игра на знание сюжетов и героев сказки. Есть у нас здесь и про колобка и про репку, теремок и курочку Рябу, конечно! Как без неё.


Хорошая игра! Маша подолгу сидит и распределяет персонажи и рассказывает сказку.

Да, теоретически, в эту игру можно играть на холодильнике. Там так написано. Мы не пробовали.

Имеется: Коробка основание с чем-то металлическим внутри, сменные поля-магниты с сюжетом сказки, магнитные герои разных сказок.

Задача малыша: теоретически – расположить соответствующих героев сказки по своим местам в сюжете. Прилагается даже картинка. Но, думаю, это вовсе не обязательно. Можно и поиграть.

А можно попросить малыша рассказать вам сказку.

Вот, примерно, как здесь Маша рассказывает. Правда она здесь немного смущается 🙂

Что развиваем: сообразительность, внимание, знание русских сказок.
А Маша ещё и моторику развивает, и задачу на сопоставление решает. Изначально все персонажи были в одном плотном листе. И их надо было оттуда вытащить.
Так вот, — она их каждый раз все обратно по своим местам распределяет в эти фигурные дырочки 🙂 .

Для какого возраста: Эта игра подарена Маше. И наверное ей было года 2.5. Посему в 2.5. – 3 года наш ребёнок играет в неё отлично!

Где найти: Нашла я такую игрушку на озоне. Магнитные истории «В гостях у сказки»

Деревянные конструкторы для малышей

Конструктор «Сказки» — Репка

Деревянный конструктор для малышей 2 лет

Такой вот, вроде бы на вид невзрачный конструктор, Маша искренне любит. И тут тоже — про сказки. Бывают они разные, но в одном наборе, к сожалению, — сказка одна.

Тем не менее – конструктор этот пользуется большой популярность, несмотря на свою незамысловатость.

Что имеется: Деревянные фигурки персонажей сказки и окружающих декораций.
В нашем случае с репкой – у всех персонажей имеются липучки для того, чтобы прилепиться друг к другу и вытянуть репку.
Репка собирается их трех частей (третья — подставка). Домик из семи частей.

Задача малыша: расставить персонажей и антураж согласно его представлению о сказке, ну и, — об окружающем мире

Возраст: Маша играет с двух. А вот домик у неё только сейчас начал получаться. Так-то.
Что развивает: моторику – однозначно, внимательность, знания сказок, умение излагать свои знания

Где добыть: В магазине My-shop нашла целый раздел деревянных конструкторов. Наш конструктор про репку производится компанией Томик. Даю вам ссылку на весь раздел конструкторов деревянных. Там вы найдёте и наш.

А вообще – в этом разделе очень много интересных конструкторов такого типа, как наша репка и такого, как наш самолёт, о котором, пожалуй расскажем далее.

Деревянный конструктор для детей 3 лет

Логическая игра для малыша «Самолёт»

Раз уж речь зашла о деревянных конструкторах, здесь же расскажем и о нашем самолёте.
Вот он.

На взгляд взрослого — всё просто, не правда ли? Малыш же иного мнения.  Здесь мало того, что необходимо попасть всеми дырочками детальки на нужные штырьки, так ещё и понять — в каком порядке и какой стороной эти детальки применить.

Для малыша это серьёзная логическая игра, требующая внимательности и сосредоточения.


Что имеется: Подставка на колёсиках со штырьками, картинка, на которой изображён правильно собранный самолёт, деревянные разноцветные детальки с дырочками

Задача малыша: Расположить детальки на штырьках так, чтобы получился самолёт

Для какого возраста: Маша достаёт его лет с двух. Сначала просто хаотично распределяла детальки по штырькам и гордо показывала самолёт.

Правильный самолёт у неё более-менее стал получаться только сейчас, ближе к трём

Что развиваем: внимание, усидчивость, сообразительность, логику, мелкую моторику

Где найти: Такого же красочного самолёта не нашла, но вот с таким же набором деталей имеется самолётик на Озоне,  а в том же разделе деревянных конструкторов магазина My-shop можно выбрать и другие похожие деревянные игрушки.

Игры на сопоставление

Игра на сообразительность и внимание

 Мини-пазл «Семья»


Хорошая игра. Это такая маленькая коробочка с карточками-картинками. Достаёт её Маша часто. Возится с удовольствием

Имеется: Карточки с изображением детёнышей, мам и пап. Тут у нас имеется человеческая семья в одном экземпляре, и звери-птицы всякие. Есть домашние, а есть и дикие.

Задача малыша: Собрать все семьи, изображенные на карточках.

У каждой карточки есть соединительная выпуклость и прорезь, подходящие только к карточкам родственникам.
Т.е. маме-кошке усыновить львёнка не удастся без применения грубой физической силы 🙂 .

Что развиваем: моторику, внимание, знания окружающего мира, сообразительность

Для какого возраста: Давно Маша в неё играет. Думаю лет с двух. Сначала, конечно, получалось не очень. Иногда злилась. И сейчас играет – вчера встретила её собранной на полу в спальне.

Где найти: Легче всего было найти! Прямо порадовалась. Вот игра Семья на Озоне, а это игра Cемья в Лабиринте.

Как научиться считать? Домино «Цифры»

Игра на обучение счёту малышей



Также игра на сопоставление.

Играем в неё часто. И тут уже без активного участия мамы у нас не обходится.
А заодно и учимся считать.

Имеется: Десять крупных деревянных карточек, раздёленные на две части. Каждая карточка, также как и в игре «Семья», разделена определённым выпуклостью и выемкой. Сверху у каждой карточки – картинка, изображающая определённое количество предметов, снизу – соответствующая цифра.

Задача малыша: Подобрать к частям с картинкой соответствующую цифру. Ну и – обучиться счёту заодно.

Как мы играем:

Я забираю себе все цифры,

а Маша все картинки.

И вот, она берёт одну из картинок и считает. Приходит и говорит мне:
— Мама! У меня два льва! Мне нужна цифра два! (Это я идеализирую, конечно. Маша говорит чего-нибудь типа «Мама, дай два!» )))

И я ей выдаю цифру два. Маша проверяет, подходит ли цифра два к её львам.

Если подошли, значит – правильно посчитала! Ну а, ежели нет, тогда – пересчитываем.

Что развиваем: учимся считать с малышами, внимание, и сопоставление у нас здесь имеется.

Для какого возраста: играем по указанному сценарию с двух с половиной лет где-то.

Где найти: Вот они! Оно… Домино…Домино «Цифры» на Озоне.

Ох и обыскалась я! Пока не нашла на обратной стороне коробки надпись о том, что это Домино «цифры».

Магнитные игры для малышей

Деревянная кукла с одеждой на магнитах


Эх, а вот в наше время… )))
Нет. Не только бумажные ведь были!

Помню, была у меня какая-то пластиковая такая особа… Родители спрятали на шкаф, а я нашла. Говорю:
— Смотрите-ка! Что я нашла!
А они мне:
— А это Дед Мороз, когда приходил, рукавом случайно махнул, из рукава кукла и выпала!
И как я залезла на шкаф… Впрочем, как-как. Как и все семилетние дети, наверное…

Так-с. Вернёмся к игрушке. С ней всё понятно, по-моему?

Магнитная кукла, магнитная одежда. Требуется лялю нарядить. Ну а дальше, это уж чего фантазия пожелает.

У Маши в последнее время эта игрушка пользуется особой популярностью. В два года, сколько я её не показывала эту куклу, – оставалась равнодушной.
Т.е. интерес у нас появился ближе к трём.

Что развиваем: моторику, фантазию, решаем задачи на сопоставление, расширяем свои познания окружающего мира

Где добыть: в магазине My-Shop есть Наша под названием «Переодень мегги».

Есть ещё там такая же «Одень русалочку» и «Одень лошадку» .

Какой магнитный конструктор лучше?

Магнитный конструктор MagFormers – наши отзывы

Стоит, наверное, коротко рассказать и о магнитных конструкторах. Мы их видывали много разных.

Магнитный конструктор, теоретически, — игра для малыша очень полезная и занимательная. Только вот если этот конструктор вдруг не магнитится, или наоборот – невозможно оторвать детали друг от друга… Это для детей 2 — 3 лет может оказаться критичным и вызовет  только обиду и разочарование.
Потому и решила оставить наш отзыв и по этому вопросу.

Есть у нас и такие, на коробке которых нарисованы удивительные конструкции, которые якобы можно собрать, а на деле — дети собирают только что-то что располагается на плоскости пола.
В  этом же году нам попался вот такой вариант.

Из всех, что нам встретилось – самый интересный и самый магнитный (часто бывает так, что конструктор не очень хорошо магнитится и постройка разваливается), но и — самый дорой. Вот потому и купили самый маленький – попробовать.

А вообще из больших наборов можно творить и чудо-фигуры и машины и космические корабли…

Вот так он называется

Тут детали очень хорошо друг к другу примагничиваются. И — прекрасно отмагничиваются. Более того – из этого количества деталей можно сделать развёртку домика, взмахнуть ей и оставшиеся края сами примагнитятся до окончательного получения домика.

В общем, мы решили, что это  – хорошая магнитная игра для малышей.

И, конечно же, продаются они и в больших наборах. Есть там и просто большие наборы, а есть наборы тематические типа «принцессы» или «роботы».

Что развиваем: моторику, фантазию, память

Где найти: вот его искать особо не надо. Есть конструкторы Magformers и в MyShop, и в магазине Озон

Как развить у ребенка мелкую моторику рук

Игры со шнуровкой и нанизыванием

Нанизывание бусин

Шнуровка и деревянные бусы для маленьких детей

Бусы это — очень хорошее дело!

С такими вот бусами малыш может возиться очень долго.

Мало того, что их можно нанизывать, в них можно ещё и играть! Потому что добрая половина бусин по совместительству это – какие-то зверушки, фрукты, или ещё чего-нибудь интересное.

Вообще такие вещи это для малышей – настоящие универсальные настольные игры. Достал коробочку, поставил перед ребёнком – а дальше он уже сам придумывает, какая у него это сегодня игра.
Может она сегодня – развивающая моторику, а может быть фантазию, внимание или сопоставление цветов и форм.

Что имеем: Шнурки – две штуки. Оба на одном конце имеют толстую и длинную деревянную иглу. И бусины разноцветные фигурные

Задача малыша: собрать бусы. Для себя и для мамы.

Полученные бусы можно поносить немного и порадоваться. Конечно — на корпоратив в них не сходишь, хотя… Всякое бывает. Люди разные. И это хорошо 🙂

Подсказка: когда малыш начнёт собирать бусы, обязательно завяжите ему с той стороны, где нет иглы, узелок. Иначе бусины будут скатываться, настроение испортится

Что развиваем: мелкую моторику, фантазию, способность к сопоставлению и сравнению
Возраст: с двух лет мы ими пользуемся

Где найти: Вот это такие бусы как у нас в My-shop . А вообще — в разделе деревянных шнуровок – очень много всего можно зашнуровать.

Кстати! Вспомнила сейчас, что у нас есть ещё деревянное дерево, вот оно.

Так вот — что-то оно у нас не очень популярно. На моей памяти было собрано оно у нас раз пять…

Видимо, по той же причине, что и кубики для старших. Усложнение не пошло ему на пользу…

Про шнуровки можем ещё рассказать следующее – есть у нас ещё и вот такой

Набор для нанизывания

Выполнен он из картона, посему, — компактен и дёшев.

Маша к нему иногда обращается. Но только под руководством Марины. Сама с ним не сидит
Посему определим ему возраст – 3 года. А можно — и все четыре. Скажу по-секрету, — Марина не раз замечена дошнуровывающей после Маши 🙂 .

Что имеем:

Шнурочки, картинку-основу грибочек и божью коровку, детальки с дырочками для пришнуровывания

Задача малыша: украсить грибок и божью коровку при помощи деталек и шнурков

Где купить: Поскольку не считаю именно эту игрушку особо ценной, именно такую искать не стала. На MyShop в разделе Картонные шнуровки — большой ассортимент. Удачного выбора!

Кстати… )) Вот такая гусеница и яблоко, думаю — идеально подойдет детям 2 — 3 лет. Больше  не надо!

Игры на сравнение

Деревянные грибочки на поляне

Наверное, все игры, которые здесь перечислены можно в какой-то мере считать играми на сравнение.

Но игра, деревянные грибочки на поляне, пожалуй, самая аутентичная этому определению.

Вот она

Чем можно заняться с малышом 2 – 3 лет, имея перед собой такие вот грибочки?

На первый взгляд кажется, — особо и нечем. Как бы ни так! Их можно считать, сортировать, ранжировать, сравнивать, различать с ними цвета да и просто – собирать в лесу!

Что имеем: Деревянная подставка с деревянными штырьками и деревянные грибочки с выемками под штырьки на ножке

Задача малыша: распределить грибы, например, по цвету, или размеру, или картинке на шляпке, посчитать грибки, ну или просто – поиграть в них

Что развиваем: моторику, фантазию, изучаем цвета, способность к сравнению, изучаем размеры

Где достать: Вот в MyShop таких аж 15 штук грибочков. И вот тут как раз тот случай, когда можно и больше 🙂


И осталось у нас по-моему всё то, что более-менее можно назвать пазлами для малышей.

Ну, т.е.  — пазлы и игры со складыванием картинки для детей.

Хотела и о них написать в этой статье, но вижу — получается слишком громоздко.

Пожалуй, — это будет ещё одна статья. «Пазлы для малышей и похожие полезные игры  для детей 2 — 3 лет. Наш обзор и отзывы» — назовём её так.


На этом, пожалуй, будем заканчивать наш обзор (вернее — первую часть обзора) того, чем же занять малыша в 2 – 3 года маме, если у неё имеются какие-то неотложные дела, или желание отдохнуть и, к примеру, — почитать.

Здесь мы рассказывали про наши настольные игры для детей 2 – 3 лет, развивающие моторику, логику сообразительность и внимание, креативное мышление… Впрочем, думаю, что и пазлы для малышей всё это тоже развивают.

Поэтому — не забудьте почитать вторую часть!

Надеюсь, что наши отзывы, основанные на лично опыте, пригодились вам и вашим малышам. И теперь вы совершенно точно знаете, какие именно логические, или любые другие игры необходимы для ваших малышей.
Следующей большой статьёй, наверное будет статья о наших настольных играх для всей семьи. У нас их много. И встречаются очень необычные и интересные

Рейтинг игр для детей 2,5-4 лет от «Настольных игр» — запись пользователя Светлана (Photine) (Photine) в сообществе Настольные игры в категории обсуждения, вопросы

Рейтинг игр для детей 2,5-4 лет по результатам голосования.

Похожее изображение

1. На первом месте нашего "хит-парада" прочно обосновалась игра "Выдерни морковку" (она же лидирует в категории 4-5 лет). Несложная ходилка, привлекающая детей своим необычным полем - грядкой с норами, в которые падают невезучие кролики. Безусловно, игра детей привлекает, но отдавать ей первое место в двух категориях? Ну не знаю...

2. На втором месте всевозможные лото от разных производителей - Гранна, Джеко и др. Это как раз ожидаемо, т.к. очень часто играть в настольные игры с маленькими детьми начинают именно с лото, нужно только выбрать на свой вкус дизайн и тему.

3-4. Третье и четвертое место делят игра "Земляничные тропинки" и простые игры -мемо на разные темы, но с одним смыслом - найти пару одинаковых картинок.

"Земляничные тропинки" подойдет в качестве самой первой игры, помогающей малышу освоить счет, этому способствуют симпатичные картинки и бусины, которые необходимо надевать на шнурок.

5,6,7. Место 5-6-7 делят "Магнитная рыбалка" (любая, самая простая с магнитом на конце "удочки") - такую игру можно предложить даже ребенку младше 2-х лет, будет больше азарта; Фруктовый сад (Хаба )/Кто быстрее? (Дрофа) - кооперативные игры в разном исполнении, но с одним смыслом: игроки общими усилиями стараются одержать победу. Игры подойдут детям, которые обижаются в случае проигрыша, да и вообще с помощью этих простых и симпатичных игр можно любого ребенка приобщать к миру настолок; сюда же отнесли простые ходилки с кубиком, основанные на механике "кинь-двинь" - в них все зависит от удачи, у детей и взрослых равные шансы на победу.

8-9. Здесь оказалось классическое домино (у разных производителей много симпатичных вариантов) и засыпательная игра "Поцелуи-баиньки" (Джеко), которая, видимо, помогает справляться с нелегкой задачей - уложить карапуза спать.

10. На десятое место поместить одну игру трудно, т.к. 3% заработали много замечательных игр: игры на баланс, "Живые картинки", "Червячки-огородники", "Разноцветные гусенички", Микадо.

Выбирайте на свой вкус!

игры для детей 3-4

ТОП 11 настольных игр для развития речи у детей – Мосигра Москва

Речь — это средство коммуникации, возможность для общения, без которого не может существовать человек. Умение сказать красиво и понятно, коротко и точно донести свою мысль, сформулировать вопрос или условия задачи — настолько полезные для любого из нас навыки, что это даже не обсуждается. Недаром в Древней Греции ораторское искусство считалось важным навыком для всякого образованного гражданина.

Как и любой навык, речь можно и нужно развивать у детей с самого раннего возраста. Упражнения и игры на развитие речи дают отличные результаты у дошкольников, готовя их к дальнейшей жизни, и позволяют родителям решить многие проблемы, не прибегая к услугам специалистов.

Самые лучшие развивающие речь игры — это, конечно же, настольные, живые. А самые замечательные из настольных игр, которые можно купить в нашем магазине, мы отобрали для вас в этой статье.

Игры на развитие речи для ребенка 3 — 4 лет

Фефекты фикции

Число игроков: от 1 до 9
Редчайший случай игры-тренажёра, да ещё и разработанной профессиональным логопедом, которая при этом отлично развлечёт даже самого озорного ребёнка. Ювелирно продуманные задания на карточках, бродилка с фишками и возможность в рамках игры попрыгать и поскакать, параллельно тренируя речь и избавляясь от пресловутых фефектов — такого вы ещё не встречали.

Простоквашино Азбука

Число игроков: от 2 до 4
Учим буквы вместе с любимыми героями детства. В игре нужно, кидая кубик, двигаться по доске к картинке на выпавшую вам букву («В» — значит Валенки!), получать карточку в награду — и искать следующие буквы и картинки. Для ребят постарше есть более сложные вариации, так что заскучать не получится.

Также рекомендуем вам другие наборы серии Простоквашино: Дядя Фёдор, Кот и Пёс ждут детей в самых разных добрых играх!

Зверобуквы

Число игроков: от 2 до 5
Поле Чудес и Мемори в одной коробке: в игре нужно искать буквы, которые есть в названии животных, и собирать слова — а делать это можно множеством разных способов. Есть режимы для более старших участников.

У Банды Умников есть ещё кое-что: Котосовы, Цветариум, Геометрика и многие другие клёвые настолки принесут вашему ребёнку пользу и удовольствие!

Сундучок знаний BrainBox Азбука

Число игроков: от 1
Очередной чудесный сундучок, на сей раз — с алфавитом и, конечно, милыми картинками. Йети и йогурт — на Й, чиЖИк и еЖИ — на слог ЖИ, груППа и аППарат — ну, вы поняли. Уметь читать здесь не обязательно: малыш всегда может обсудить то, что увидел на картинке, с родителями.

Также можно посмотреть другие сундучки от BrainBox — среди более чем 20 игр на разные темы, от Динозавров до Английского языка, наверняка найдётся что-нибудь интересное!

Игры, развивающие речь, для дошкольников 5 — 7 лет

Имаджинариум Детство

Число игроков: от 4 до 7
Потрясающе красивая игра на ассоциации — теперь в детском варианте, исключающем странные или страшные для детей картинки. Нежные и неожиданные иллюстрации — это повод для неизменного восхищения и изысканная пища для ума.

Ответь за 5 секунд Детская

Число игроков: от 3 до 6
Назови два цветка? Два времени года? Три вида ветра? 354 карточки с 708 вопросами — половина попроще, половина посложнее, — обеспечат вам нескучный досуг не на один вечер даже с самым общительным ребёнком. А ещё в игре есть забавный булькающий таймер.

Крокодил ДетскоЛёгкий

Число игроков: от 3 до 16
Детское издание игры Крокодил в дорожной коробке. Покажи, нарисуй, объясни — маленьких знатоков ждёт 81 карточка с заданиями, а также 12 карт плюшек-ловушек для усложнения или упрощения, чтобы можно было облегчить игру своей команде или усложнить — соперникам.

Эрудит магнитный

Число игроков: от 2 до 4
С детства всем знакомая игра в новом красивом оформлении и, главное, на магнитах — так что теперь не придётся искать квадратики с буквами по всему полу. Цель, как и прежде — составлять максимально длинные слова из букв по горизонтали и вертикали.

Игры по развитию речи от 8 лет

Озадачник Родная речь

Число игроков: от 1
Вариация Эрудита, только на карточках и в стильной дорожной коробке, так что игру можно взять хоть в школу, хоть в офис. 150 карточек с трехбуквенными словами — сон, вар, кот, — становятся основой для более сложных слов, вроде СОНар, кВАзаР или КрОкеТ. Чем шире разбросаны буквы по второму слову, тем больше очков. Непростая, но замечательная игра на развитие речи и лексического запаса.

Языколом

Число игроков: от 1 до 8
Питер Пайпер пикд э пэк ов пиклд пепперз! Четыре вида карточек — География, Имена, Русские и Иностранные, — и множество возможностей сломать на них язык. Игра — прекрасный лингво-тренажёр, но будем честными: дети её любят не поэтому. Грозно гризли когти грызли! Ну, и Эйяфьядлайёкюдль, разумеется.

Элиас для всей семьи

Число игроков: от 3 до 8
Настолка действительно для всей семьи: для детей сделаны карточки попроще, а взрослым можно добавить дополнительные условия, вроде необходимости объяснять слова шёпотом. В остальном — это классический, любимый нами много лет Элиас с его разнообразием слов и способностью развлечь почти любую компанию.

Выбираете, какую игру купить для вашего чада? Позвоните нам, и консультант подскажет, что лучше взять!

Игры на умножения на 3: Игры Таблица умножения — играть онлайн бесплатно

Игра Учим таблицу умножения онлайн тренажер

Мультоигры.ру

Найти

Мои игры 0
  • Игры
  • Игры для мальчиков
  • Игры для девочек
  • Игры на двоих
  • Лучшие игры
  • Новинки
  • Когама
  • Детские игры
  • Огонь и вода
  • Вилли
  • Красный Шар
  • Машинки
  • Ещё ▼
    • Новинки
    • Когама
    • Детские игры
    • Огонь и вода
    • Вилли
    • Красный Шар
    • Машинки
    • Губка Боб
    • Развивающие
    • ИО
    • Пазлы
    • Кошка Анжела
Для телефона Для мальчиков Для девочек Игры для девочекМалышка Хейзел Про котят Рапунцель Уход за малышами Уборка Барби Доктор Кошки Маникюр Для девочек бродилки Единороги Куклы Лол Про дельфинов Одевалки Кулинария Татуировки Торты Готовим еду Уход за животными Салон красоты Операция Повар Макияж Кухни Сары Переделки Мода Винкс Холодное сердце Школа монстров Свадьба Крутые игрыПоиск предметов Империя Когама io Роблокс Ударный отряд котят Агарио Пиксель Ган Лазерная пушка Игры для мальчиковГерои Ударного Отряда Нова Зомби Защита замка Хот Вилс Машины Гонки Шутеры Солдаты Стрелялки Машина ест машину Майнкрафт Зомботрон Воюй и стреляй Танки Машинки Космос Паркур ПУБГ Браво Старс ГТА Пиксельная война Полиция Джипы Герои Мотоциклы Грузовики Ниндзяго Драки На двоих

Реклама

Игры по персонажамВилли Барашек Шон Майнкрафт Крипер Огонь и вода Воришка Боб Адам и Ева Кико Улитка Боб 3 панды Зомби против растений Фризл Фраз Одевалки Принцесс Диснея Стикмен Папа Луи Черепашки Ниндзя Красный шар Леди Баг и супер кот Безумие: проект Нексус Хэппи Вилс Бен 10 Папины дочки Роботы Том и Джерри Аниме Вспыш и чудо-машинки Город героев Бомж Хобо Панды Сабвей Серф Слендермен Акулы Пушистики Ам Ням Губка Боб Гамбол Мистиконы Свинка Пеппа Привет сосед Хлебоутки Человек паук Шериф Келли Шиммер и Шайн Зверополис Гадкий Я Мстители Хелло Китти Самолёты Миньоны Железный Человек Angry Birds Террария Троллфейс Игры на двоихНа двоих Бродилки на двоих Стрелялки на двоих Гонки на двоих На двоих побег На двоих для мальчиков На двоих для девочек Панды на двоих Взорви это на двоих Футбол головами Еще для девочекИгры Для девочек 4 лет Игры Для девочек 5 лет Игры Для девочек 6 лет Игры Для девочек 7 лет Игры Для девочек 8 лет Игры Для девочек 9 лет Игры Для девочек 10 лет Игры Школа Игры Няня Игры Мама Игры Русалочка Игры Больница Игры Лошади Игры Причёски Игры Принцессы Игры Парикмахерская Игры Кафе Игры Для девушек Игры Одевалки Барби Игры Магазин Игры Кошка Анжела Игры Холодное сердце Игры Школа монстров Игры Русалки Игры Феи Игры Доктор Плюшева Игры Пони Игры Эквестрия Игры Беременные Игры Танцы Игры Про любовь Игры Поцелуи Игры Одевалки Винкс Еще для мальчиковИгры Мечи и Сандали Игры Зомби апокалипсис Игры Охота Игры Сталкер Игры Война Игры Стрельба из лука Игры Рыцари Игры Форсаж Игры Снайпер Игры Тракторы Игры Спортивные Игры Дальнобойщики Игры Парковка Игры Погрузчик Игры Такси Игры Earn to Die Игры Драки Игры Вертолёты Игры Футбол Игры Баскетбол Игры Выживание Игры Рыбалка Игры Корабли Игры Звездные войны Игры Монстры Игры Лего сити Игры Поезда Игры Прятки онлайн Игры Приключения Игры Викинги Игры Хоккей Игры Ниндзяго Игры Автобусы Игры Лего Игры Тюнинг Игры Мортал Комбат Игры Ниндзя Игры Бокс Игры ПДД Игры Тачки Развивающие игрыИгры Шахматы Игры Стратегии Игры Логические Игры Три в ряд Игры Бизнес Игры Пазлы Игры Головоломки Игры Шашки Игры Таблица Умножения Игры Развивающие Игры Математика Детские игрыИгры Для малышей Игры Для детей 3 лет Игры Для детей 3-4 лет Игры Для детей 4 лет Игры Для детей 3-5 лет Игры Для детей 4-5 лет Игры Для детей 5 лет Игры Для детей 5-6 лет Игры Для детей 5-7 лет Игры Для детей 6 лет Игры Для детей 6-7 лет Игры Для детей 7 лет Игры Для детей 7-8 лет Игры Для детей 8 лет Игры Для детей 8-9 лет Игры Для детей 9 лет Игры Для детей 9-10 лет Игры Для детей 10 лет Игры Детские игры Игры Найди отличия Игры Рисовалки Игры Раскраски Игры Кубики Игры Детские стрелялки

Игра Чтобы быстро выучить таблицу умножения

Мультоигры.ру

Найти

Мои игры 0
  • Игры
  • Игры для мальчиков
  • Игры для девочек
  • Игры на двоих
  • Лучшие игры
  • Новинки
  • Когама
  • Детские игры
  • Огонь и вода
  • Вилли
  • Красный Шар
  • Машинки
  • Ещё ▼
    • Новинки
    • Когама
    • Детские игры
    • Огонь и вода
    • Вилли
    • Красный Шар
    • Машинки
    • Губка Боб
    • Развивающие
    • ИО
    • Пазлы
    • Кошка Анжела
Для телефона Для мальчиков Для девочек Игры для девочекМалышка Хейзел Про котят Рапунцель Уход за малышами Уборка Барби Доктор Кошки Маникюр Для девочек бродилки Единороги Куклы Лол Про дельфинов Одевалки Кулинария Татуировки Торты Готовим еду Уход за животными Салон красоты Операция Повар Макияж Кухни Сары Переделки Мода Винкс Холодное сердце Школа монстров Свадьба Крутые игрыПоиск предметов Империя Когама io Роблокс Ударный отряд котят Агарио Пиксель Ган Лазерная пушка Игры для мальчиковГерои Ударного Отряда Нова Зомби Защита замка Хот Вилс Машины Гонки Шутеры Солдаты Стрелялки Машина ест машину Майнкрафт Зомботрон Воюй и стреляй Танки Машинки Космос Паркур ПУБГ Браво Старс ГТА Пиксельная война Полиция Джипы Герои Мотоциклы Грузовики Ниндзяго Драки На двоих

Реклама

Игры по персонажамВилли Барашек Шон Майнкрафт Крипер Огонь и вода Воришка Боб Адам и Ева Кико Улитка Боб 3 панды Зомби против растений Фризл Фраз Одевалки Принцесс Диснея Стикмен Папа Луи Черепашки Ниндзя Красный шар Леди Баг и супер кот Безумие: проект Нексус Хэппи Вилс Бен 10 Папины дочки Роботы Том и Джерри Аниме Вспыш и чудо-машинки Город героев Бомж Хобо Панды Сабвей Серф Слендермен Акулы Пушистики Ам Ням Губка Боб Гамбол Мистиконы Свинка Пеппа Привет сосед Хлебоутки Человек паук Шериф Келли Шиммер и Шайн Зверополис Гадкий Я Мстители Хелло Китти Самолёты Миньоны Железный Человек Angry Birds Террария Троллфейс Игры на двоихНа двоих Бродилки на двоих Стрелялки на двоих Гонки на двоих На двоих побег На двоих для мальчиков На двоих для девочек Панды на двоих Взорви это на двоих Футбол головами Еще для девочекИгры Для девочек 4 лет Игры Для девочек 5 лет Игры Для девочек 6 лет Игры Для девочек 7 лет Игры Для девочек 8 лет Игры Для девочек 9 лет Игры Для девочек 10 лет Игры Школа Игры Няня Игры Мама Игры Русалочка Игры Больница

Игра Таблица умножения — играть онлайн бесплатно

Мультоигры.ру

Найти

Мои игры 0
  • Игры
  • Игры для мальчиков
  • Игры для девочек
  • Игры на двоих
  • Лучшие игры
  • Новинки
  • Когама
  • Детские игры
  • Огонь и вода
  • Вилли
  • Красный Шар
  • Машинки
  • Ещё ▼
    • Новинки
    • Когама
    • Детские игры
    • Огонь и вода
    • Вилли
    • Красный Шар
    • Машинки
    • Губка Боб
    • Развивающие
    • ИО
    • Пазлы
    • Кошка Анжела
Для телефона Для мальчиков Для девочек Игры для девочекМалышка Хейзел Про котят Рапунцель Уход за малышами Уборка Барби Доктор Кошки Маникюр Для девочек бродилки Единороги Куклы Лол Про дельфинов Одевалки Кулинария Татуировки Торты Готовим еду Уход за животными Салон красоты Операция Повар Макияж Кухни Сары Переделки Мода Винкс Холодное сердце Школа монстров Свадьба Крутые игрыПоиск предметов Империя Когама io Роблокс Ударный отряд котят Агарио Пиксель Ган Лазерная пушка Игры для мальчиковГерои Ударного Отряда Нова Зомби Защита замка Хот Вилс Машины Гонки Шутеры Солдаты Стрелялки Машина ест машину Майнкрафт Зомботрон Воюй и стреляй Танки Машинки Космос Паркур ПУБГ Браво Старс ГТА Пиксельная война Полиция Джипы Герои Мотоциклы Грузовики Ниндзяго Драки На двоих

Реклама

Игры по персонажамВилли Барашек Шон Майнкрафт Крипер Огонь и вода Воришка Боб Адам и Ева Кико Улитка Боб 3 панды Зомби против растений Фризл Фраз Одевалки Принцесс Диснея Стикмен Папа Луи Черепашки Ниндзя Красный шар Леди Баг и супер кот Безумие: проект Нексус Хэппи Вилс Бен 10 Папины дочки Роботы Том и Джерри Аниме Вспыш и чудо-машинки Город героев Бомж Хобо Панды Сабвей Серф Слендермен Акулы Пушистики Ам Ням Губка Боб Гамбол Мистиконы Свинка Пеппа Привет сосед Хлебоутки Человек паук Шериф Келли Шиммер и Шайн Зверополис Гадкий Я Мстители Хелло Китти Самолёты Миньоны Железный Человек Angry Birds Террария Троллфейс Игры на двоихНа двоих Бродилки на двоих Стрелялки на двоих Гонки на двоих На двоих побег На двоих для мальчиков На двоих для девочек Панды на двоих Взорви это на двоих Футбол головами Еще для девочекИгры Для девочек 4 лет Игры Для девочек 5 лет Игры Для девочек 6 лет

Игры · Умножение · Играть онлайн бесплатно

Многопользовательские онлайн игры

Надоело играть против компьютера? Играйте с живыми людьми — играйте в MMO-игры!

  1. Forge of Empires Forge of Empires Стратегии На русском
  2. World of Tanks World of Tanks Экшен На русском
  3. Рейд: Шедоу Легендс Рейд: Шедоу Легендс RPG На русском
  4. Греполис Греполис Стратегии На русском
  5. Элвенар Элвенар Стратегии На русском
  6. Кроссаут Кроссаут Экшен На русском
  7. World of Warships World of Warships Экшен На русском
  8. Варфрейм Варфрейм Экшен На русском
  9. Моя маленькая ферма Моя маленькая ферма Стратегии На русском
  10. NextRP: Игра про Россию NextRP: Игра про Россию Симуляторы На русском
  11. Викинги: Битва кланов Викинги: Битва кланов Стратегии На русском
  12. Вар Тандер Вар Тандер Экшен На русском
  13. Тотал Батл Тотал Батл Стратегии На русском

Игра Таблица Умножения — Играть Онлайн!

Игра Таблица Умножения — Играть Онлайн!
  • игры на 2
  • стрелялки
  • симулятор
  • головоломки
  • гонки
  • io
  • стратегии
  • майнкрафт
  • тесты
  • гта
  • поиск предметов
  • танки
  • огонь и вода
  • бродилки
  • марио
  • рисовалки
  • когама
  • футбол
  • зомби
  • ферма
  • аниме
  • снайпер
  • одевалки
  • раскраски
  • пазлы

Игра Таблица умножения: сумасшедшая математика

Мультоигры.ру

Найти

Мои игры 0
  • Игры
  • Игры для мальчиков
  • Игры для девочек
  • Игры на двоих
  • Лучшие игры
  • Новинки
  • Когама
  • Детские игры
  • Огонь и вода
  • Вилли
  • Красный Шар
  • Машинки
  • Ещё ▼
    • Новинки
    • Когама
    • Детские игры
    • Огонь и вода
    • Вилли
    • Красный Шар
    • Машинки
    • Губка Боб
    • Развивающие
    • ИО
    • Пазлы
    • Кошка Анжела
Для телефона Для мальчиков Для девочек Игры для девочекМалышка Хейзел Про котят Рапунцель Уход за малышами Уборка Барби Доктор Кошки Маникюр Для девочек бродилки Единороги Куклы Лол Про дельфинов Одевалки Кулинария Татуировки Торты Готовим еду Уход за животными Салон красоты Операция Повар Макияж Кухни Сары Переделки Мода Винкс Холодное сердце Школа монстров Свадьба Крутые игрыПоиск предметов Империя Когама io Роблокс Ударный отряд котят Агарио Пиксель Ган Лазерная пушка Игры для мальчиковГерои Ударного Отряда Нова Зомби Защита замка Хот Вилс Машины Гонки Шутеры Солдаты Стрелялки Машина ест машину Майнкрафт Зомботрон Воюй и стреляй Танки Машинки Космос Паркур ПУБГ Браво Старс ГТА Пиксельная война Полиция Джипы Герои Мотоциклы Грузовики Ниндзяго Драки На двоих

Реклама

Игры по персонажамВилли Барашек Шон Майнкрафт Крипер Огонь и вода Воришка Боб Адам и Ева Кико Улитка Боб 3 панды Зомби против растений Фризл Фраз Одевалки Принцесс Диснея Стикмен Папа Луи Черепашки Ниндзя Красный шар Леди Баг и супер кот Безумие: проект Нексус Хэппи Вилс Бен 10 Папины дочки Роботы Том и Джерри Аниме Вспыш и чудо-машинки Город героев Бомж Хобо Панды Сабвей Серф Слендермен Акулы Пушистики Ам Ням Губка Боб Гамбол Мистиконы Свинка Пеппа Привет сосед Хлебоутки Человек паук Шериф Келли Шиммер и Шайн Зверополис Гадкий Я Мстители Хелло Китти Самолёты Миньоны Железный Человек Angry Birds Террария Троллфейс Игры на двоихНа двоих Бродилки на двоих Стрелялки на двоих Гонки на двоих На двоих побег На двоих для мальчиков На двоих для девочек Панды на двоих Взорви это на двоих Футбол головами Еще для девочекИгры Для девочек 4 лет Игры Для девочек 5 лет Игры Для девочек 6 лет Игры Для девочек 7 лет Игры Для девочек 8 лет Игры Для девочек 9 лет Игры Для девочек 10 лет Игры Школа Игры Няня Игры Мама Игры Русалочка Игры Больница Игры Лошади Игры Причёски Игры Принцессы Игры Парикмахерская Игры Кафе Игры Для девушек Игры Одевалки Барби Игры Магазин Игры Кошка Анжела Игры Холодное сердце Игры Школа монстров Игры Русалки Игры Феи Игры Доктор Плюшева Игры Пони Игры Эквестрия Игры Беременные Игры Танцы Игры Про любовь Игры Поцелуи Игры Одевалки Винкс Еще для мальчиковИгры Мечи и Сандали Игры Зомби апокалипсис Игры Охота Игры Сталкер Игры Война Игры Стрельба из лука Игры Рыцари Игры Форсаж Игры Снайпер Игры Тракторы Игры Спортивные Игры Дальнобойщики Игры Парковка Игры Погрузчик Игры Такси Игры Earn to Die Игры Драки Игры Вертолёты Игры Футбол Игры Баскетбол Игры Выживание Игры Рыбалка Игры Корабли Игры Звездные войны Игры Монстры Игры Лего сити Игры Поезда Игры Прятки онлайн Игры Приключения Игры Викинги Игры Хоккей Игры Ниндзяго Игры Автобусы Игры Лего Игры Тюнинг Игры Мортал Комбат Игры Ниндзя Игры Бокс Игры ПДД Игры Тачки Развивающие игрыИгры Шахматы Игры Стратегии Игры Логические Игры Три в ряд Игры Бизнес Игры Пазлы Игры Головоломки Игры Шашки Игры Таблица Умножения Игры Развивающие Игры Математика Детские игрыИгры Для малышей Игры Для детей 3 лет Игры Для детей 3-4 лет Игры Для детей 4 лет Игры Для детей 3-5 лет Игры Для детей 4-5 лет Игры Для детей 5 лет Игры Для детей 5-6 лет Игры Для детей 5-7 лет Игры Для детей 6 лет Игры Для детей 6-7 лет Игры Для детей 7 лет Игры Для детей 7-8 лет Игры Для детей 8 лет Игры Для детей 8-9 лет Игры Для детей 9 лет Игры Для детей 9-10 лет Игры Для детей 10 лет Игры Детские игры Игры Найди отличия Игры Рисовалки Игры Раскраски Игры Кубики Игры Детские стрелялки Другие игрыИгры Шарики Стрелялки Игры Обезьянки Игры Взорви это Игры Классные Игры Квесты Игры Бомберы Игры Новый год Игры Побег Игры Маджонг Игры На троих Игры Американские горки Игры 3Д игры Игры Про животных Игры Динозавры Игры Слизарио Игры Про собак Игры Найди выход Игры Шарики Игры Смешные Игры Ферма Игры Другие игры Игры Игры на 1 Игры Морской бой Игры Кизи Игры Карточные Игры Кликеры Игры Крестики Нолики

Игра Детские пазлы с таблицей умножения

Мультоигры.ру

Найти

Мои игры 0
  • Игры
  • Игры для мальчиков
  • Игры для девочек
  • Игры на двоих
  • Лучшие игры
  • Новинки
  • Когама
  • Детские игры
  • Огонь и вода
  • Вилли
  • Красный Шар
  • Машинки
  • Ещё ▼
    • Новинки
    • Когама
    • Детские игры
    • Огонь и вода
    • Вилли
    • Красный Шар
    • Машинки
    • Губка Боб
    • Развивающие
    • ИО
    • Пазлы
    • Кошка Анжела
Для телефона Для мальчиков Для девочек Игры для девочекМалышка Хейзел Про котят Рапунцель Уход за малышами Уборка Барби Доктор Кошки Маникюр Для девочек бродилки Единороги Куклы Лол Про дельфинов Одевалки Кулинария Татуировки Торты Готовим еду Уход за животными Салон красоты Операция Повар Макияж Кухни Сары Переделки Мода Винкс Холодное сердце Школа монстров Свадьба Крутые игрыПоиск предметов Империя Когама io Роблокс Ударный отряд котят Агарио Пиксель Ган Лазерная пушка Игры для мальчиковГерои Ударного Отряда Нова Зомби Защита замка Хот Вилс Машины Гонки Шутеры Солдаты Стрелялки Машина ест машину Майнкрафт Зомботрон Воюй и стреляй Танки Машинки Космос Паркур ПУБГ Браво Старс ГТА Пиксельная война Полиция Джипы Герои Мотоциклы Грузовики Ниндзяго Драки На двоих

Реклама

Игры по персонажамВилли Барашек Шон Майнкрафт Крипер Огонь и вода Воришка Боб Адам и Ева Кико Улитка Боб 3 панды Зомби против растений Фризл Фраз Одевалки Принцесс Диснея Стикмен Папа Луи Черепашки Ниндзя Красный шар Леди Баг и супер кот Безумие: проект Нексус Хэппи Вилс Бен 10 Папины дочки Роботы Том и Джерри Аниме Вспыш и чудо-машинки Город героев Бомж Хобо Панды Сабвей Серф Слендермен Акулы Пушистики Ам Ням Губка Боб Гамбол Мистиконы Свинка Пеппа Привет сосед Хлебоутки Человек паук Шериф Келли Шиммер и Шайн Зверополис Гадкий Я Мстители Хелло Китти Самолёты Миньоны Железный Человек Angry Birds Террария Троллфейс Игры на двоихНа двоих Бродилки на двоих Стрелялки на двоих Гонки на двоих На двоих побег На двоих для мальчиков На двоих для девочек Панды на двоих Взорви это на двоих Футбол головами Еще для девочекИгры Для девочек 4 лет Игры Для девочек 5 лет Игры Для девочек 6 лет Игры Для девочек 7 лет Игры Для девочек 8 лет Игры Для девочек 9 лет Игры Для девочек 10 лет Игры Школа Игры Няня Игры Мама Игры Русалочка Игры Больница Игры Лошади Игры Причёски Игры Принцессы Игры Парикмахерская Игры Кафе Игры Для девушек Игры Одевалки Барби Игры Магазин Игры Кошка Анжела Игры Холодное сердце Игры Школа монстров Игры Русалки Игры Феи Игры Доктор Плюшева Игры Пони Игры Эквестрия Игры Беременные Игры Танцы Игры Про любовь Игры Поцелуи Игры Одевалки Винкс Еще для мальчиковИгры Мечи и Сандали Игры Зомби апокалипсис Игры Охота Игры Сталкер Игры Война Игры Стрельба из лука Игры Рыцари Игры Форсаж Игры Снайпер Игры Тракторы Игры Спортивные Игры Дальнобойщики Игры Парковка Игры Погрузчик Игры Такси Игры Earn to Die Игры Драки Игры Вертолёты Игры Футбол Игры Баскетбол Игры Выживание Игры Рыбалка Игры Корабли Игры Звездные войны Игры Монстры Игры Лего сити Игры Поезда Игры Прятки онлайн Игры Приключения Игры Викинги Игры Хоккей Игры Ниндзяго Игры Автобусы Игры Лего Игры Тюнинг Игры Мортал Комбат Игры Ниндзя Игры Бокс Игры ПДД Игры Тачки Развивающие игрыИгры Шахматы Игры Стратегии Игры Логические Игры Три в ряд Игры Бизнес Игры Пазлы Игры Головоломки Игры Шашки Игры Таблица Умножения Игры Развивающие Игры Математика Детские игрыИгры Для малышей Игры Для детей 3 лет Игры Для детей 3-4 лет Игры Для детей 4 лет Игры Для детей 3-5 лет Игры Для детей 4-5 лет Игры Для детей 5 лет Игры Для детей 5-6 лет Игры Для детей 5-7 лет Игры Для детей 6 лет Игры Для детей 6-7 лет Игры Для детей 7 лет Игры Для детей 7-8 лет Игры Для детей 8 лет Игры Для детей 8-9 лет Игры Для детей 9 лет Игры Для детей 9-10 лет Игры Для детей 10 лет Игры Детские игры Игры Найди отличия Игры Рисовалки Игры Раскраски Игры Кубики Игры Детские стрелялки

фактов об умножении | Игры на умножение

1-й класс
2-й класс
3-й класс
4 класс
5 класс
6 класс
Играть в игры
Реклама | Go без рекламы

Удивительные факты и игры об умножении

Обзор игры: Пингвин в прыжке

Реклама | Go без рекламы

Супер стартеры

Bridge Builder X
Квест сокровищ X
Math Racer Умножение
Умножение следов
Puzzle Pics Division
Факторные пары
Умножение монстров
Умножение пингвинов
Музыкальный магазин Умножение
Змея умножения
Блоки умножения
Дивизия монстров
Блоки продуктов
10 Маха, кратное
Пазл Фото Умножение
Дивизион Дино Парк
Отдел сноса зданий
Pony Pull Division
Тыква Мультипликатор
Space Racer X

Строители мозга

Превосходство по математике X
Дивизион Math Surpass
Умножение Гран-при
Факторная пара
Умножение прогулки монстра
Умножение группы буксиров
Умножение метеоров
Дивизион Дерби
Недостающие факторы
Возьми торт X
Под прикрытием X
Сделать / отменить умножение
Зоги и монстры
Дивизион дрэг-рейсинга
Двухзначное умножение
Космическая гонка

Черепные испытания

Факторботы
Конфеты Challenge Pro
Math Превосходят остальные
Решение проблем
Конфеты Челлендж Юниор
Math Hop
Экспоненты
Монстр Беда
сделать номер
Умножение всех на борту
Головоломка Венна 2
Секретный код X
Суммарные стеки
Сумма треков 2
PEMDAS Экспонат
Умножение недостающих цифр
Отдел пропущенных цифр
Один продукт
Человек-математик
Умножение целых чисел
Основная факторизация
Порядок операций
Решение проблем

Видео, проблемы со словами и манипуляторы

Введение в умножение
Умножение на тройку
Словарь умножения
,

Игры и мероприятия на умножение онлайн

Вы здесь: На главную → Интернет-ресурсы → Умножение

Это тщательно подобранный список онлайн-игр, программ, книг и занятий, связанных с концепцией умножения, таблицами умножения и даже с многозначным умножением. Существует множество онлайн-игр и веб-сайтов с практиками для таблиц умножения, но я постарался собрать только лучшее, чтобы убедиться, что они действительно полезны для посетителей моего сайта!


Таблица умножения

Концепция умножения

Изучить таблица умножения
Этот апплет отображает умножение в виде прямоугольника.
www.mathcats.com/explore/multiplicationtable.html

Умножение: приключение в числовом смысле
Объяснение шаблонов в таблице умножения и фактов, которые вам НЕ нужно запоминать. Также сетки для печати.
naturalmath.com/mult/oldsite.html

Изучение кратных
Интерактивная анимация, иллюстрирующая кратные. Введите число от 0 до 9 в серое поле и наблюдайте, как яйца умножаются, показывая первые 6 кратных введенному вами числу.
www.absorblearning.com/media/ item.action? Quick = mj

Math Mammoth Multiplication 1
Самообучающийся рабочий текст для 3-го класса, который охватывает концепцию умножения с различных точек зрения, задачи со словами, руководство по структурному сверлению и полное изучение всех 12 таблиц умножения. Доступен как для загрузки (5,20 долл. США), так и в виде распечатанной копии.
www.mathmammoth.com/multiplication_1.php

Рабочие листы умножения
Бесплатные распечатываемые рабочие листы по темам умножения, включая таблицы умножения, длинное умножение и факторинг (3-5 классы).
/ рабочие листы / multiplication.php

Пропустить счет по 3 секунды до 90
Заполните пропущенные числа в сетке и считайте по тройкам.
www.mathsisfun.com/numbers/fill-missing.php? g = 3s90 & name = Пропустить счет на 3 секунды до 90

Skip Count Advanced
Выберите число, по которому нужно пропустить счет. Затем попробуйте поразить фрукт правильным числом.
www.sheppardsoftware.com/mathgames/ Earlymath / SkipCountAdvanced.htm

Игра на счет
Выберите число для подсчета пропусков.Затем завершите заполнение числовой строки до истечения времени.
members.learningplanet.com/act /count/free.asp

См. Также мое видео ниже, в котором объясняется, как выполнить «структурированное сверление» для таблиц умножения, которое намного эффективнее, чем просто использование случайного сверления.

Игры на умножение

Multiplication.com Интерактивные игры
Множество онлайн-игр только для таблиц умножения.
www.multiplication.ru / игры / все игры

Игры на умножение от HelpingwithMath.com
Несколько простых игр для отработки основных фактов умножения: перетащите правильный ответ на задачу, выберите правильный ответ из 4 возможных или построите ответ из шести заданных d

.

Для чего но шпа при беременности: Применение Но-шпы при беременности в 1, 2 и 3 триместре

Но-шпа при беременности на ранних сроках дозировка Обновлено: 30 июня, 01:21 Лариса

Медикаменты при беременности- вред или польза?

В поисках некоторой информации наткнулась на 2 интересные статьи. Я не могу гарантировать их научность и правдивость, но в кач-ве информации для размышления я хочу их у себя разместить. Взято тут http://boguslava.ru/viewtopic.php?id=576 «Статья написана мамой-врачом. Никого ни к чему не призываем, просто стоит почитать и задуматься. Как медикаменты, которые нам назначают, могут повлиять на ребенка. Выделяют т.н. критические периоды эмбриогенеза, когда воздействие неблагоприятных факторов (инфекции, лекарства) наиболее опасно: — В первые недели повреждающие агенты вызывают или гибель зародыша, или не… Читать далее →

amorsito

Как медикаменты, которые нам назначают, могут повлиять на ребенка

Статья написана мамой-врачом. Никого ни к чему не призываем, просто стоит почитать и задуматься. Как медикаменты, которые нам назначают, могут повлиять на ребенка. Выделяют т.н. критические периоды эмбриогенеза, когда воздействие неблагоприятных факторов (инфекции, лекарства) наиболее опасно: — В первые недели повреждающие агенты вызывают или гибель зародыша, или не оставляют последствий («все или ничего») — 3-8 неделя беременности — период органогенеза, именно в этот период наиболее часто проявляется тератогенное действие препаратов (II критический период) — 18-22 неделя — наиболее значительные изменения… Читать далее →

Kristi

Часто прописываемые препараты во время беременности.

Часто прописываемые препараты во время беременности.АКТОВЕГИН ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.Актовегин при беременности стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, увеличивая накопление глюкозы и кислорода, усиливая их утилизацию. Актовегин ускоряет метаболические процессы и повышает энергетические ресурсы клетки и улучшает кровообращение.Актовегин при беременности назначают, если у женщины были самопроизвольные аборты. В этом случае актовегин применяют для нормального течения беременности и сохранения плода. Использование актовегина требуется при тяжелой форме сахарного диабета у женщины, при системных заболеваниях. Актовегин при беременности также назначают при возникновении осложнений, (частичная отслойка плодного… Читать далее →

Анна

Моя история беременности

Для начала: моя Беременность наступила на метформине (глюкофаж лонг). Принимала, так как всю жизнь то ставили, то снимали диагноз СПКЯ. Выяснили только в мае 2013, что мой СПКЯ обусловлен нарушением толерантности к глюкозе. Это действительно не самостоятельное заболевание, а синдром, следствие неправильного углеводного обмена.Все параметры, схемы лечения, медикаменты описаны в записках «Моя история успеха или битва с СПКЯ»Здесь я расскажу, какие опасности меня подстерегали по ходу течения беременности, как я с ними боролась, что принимала.Первая опасность заключается в том, что:метформин… Читать далее →

Туся

НПВС при беременности.

Из Википедии:Не рекомендуется применять препараты группы НПВП при беременности, особенно в третьем триместре. Хотя прямых тератогенных эффектов не выявлено, считается, что НПВП могут вызвать преждевременное закрытие артериального (Боталлова) протока и почечные осложнения у плода. Так же имеются сведения о преждевременных родах. Несмотря на это, аспирин в сочетании с гепарином успешно применяется у беременных с антифосфолипидным синдромом.По последним данным канадских исследователей применение НПВП на сроках до 20 недель беременности ассоциировалось в повышенным риском невынашивания (выкидыша)[4]. По результатам проведенного исследования риск выкидыша увеличивался в 2,4 раза вне зависимости от дозы… Читать далее →

наиля

Часто прописываемые препараты во время беременности.

АКТОВЕГИН ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.Актовегин при беременности стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, увеличивая накопление глюкозы и кислорода, усиливая их утилизацию. Актовегин ускоряет метаболические процессы и повышает энергетические ресурсы клетки и улучшает кровообращение. Читать далее →

Sylvana

Самая лучшая статья о гестозе, его развитии, лечении и профилактике.

А. М. Торчинов В. П. Кузнецов Г. Н. Джонбобоева Д. Х. Сарахова С. Г. Цахилова #11/10 Гинекология Симпозиум http://www.lvrach.ru/2010/11/15435075/ Актуальные вопросы современного акушерства: гестоз беременных — проблема и решения Гестоз, или преэклампсия, - это осложнение беременности, развивающееся после 20-й недели беременности. В основе гестоза лежат расстройства общего кровообращения с развитием полиорганной недостаточности. Гестоз не является самостоятельным заболеванием, это синдром, обусловленный невозможностью адаптационных систем матери обеспечить потребности растущего плода, что проявляется перфузионно-диффузионной недостаточностью плаценты, выраженной в различной степени [1, 25]. По мере… Читать далее →

Ася

Жульнические препараты

Девочки, привет. Нашла статью о медицинских препаратах с недоказанной эффектмвностью, либо вообще опасные. Может кому будет интересно почитать. 1. Актовегин, Церебролизин — нет убедительных доказательств эффективности. Актовегин не прошёл полноценных, независимых исследований по правилам GCP. В станах западной Европы и США Актовегин не применяется.Препараты, содержащие компоненты животного происхождения запрещены в развитых странах. В кокрановской библиотеке нет ни одного исследования Актовегина. И при этом у нас Актовегин назначается практически всем на любой стадии беременности, во время и после родов, для лечения… Читать далее →

Туся

НПВС при беременности.

Из Википедии: Не рекомендуется применять препараты группы НПВП при беременности, особенно в третьем триместре. Хотя прямых тератогенных эффектов не выявлено, считается, что НПВП могут вызвать преждевременное закрытие артериального (Боталлова) протока и почечные осложнения у плода. Так же имеются сведения о преждевременных родах. Несмотря на это, аспирин в сочетании с гепарином успешно применяется у беременных с антифосфолипидным синдромом. По последним данным канадских исследователей применение НПВП на сроках до 20 недель беременности ассоциировалось в повышенным риском невынашивания (выкидыша)[4]. По результатам проведенного исследования… Читать далее →

Nanna

Таблетки во время беременности

Часто прописываемые препараты во время беременности.АКТОВЕГИН ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.Актовегин при беременности стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, увеличивая накопление глюкозы и кислорода, усиливая их утилизацию. Актовегин ускоряет метаболические процессы и повышает энергетические ресурсы клетки и улучшает кровообращение. Актовегин при беременности назначают, если у женщины были самопроизвольные аборты. В этом случае актовегин применяют для нормального течения беременности и сохранения плода. Использование актовегина требуется при тяжелой форме сахарного диабета у женщины, при системных заболеваниях. Актовегин при беременности также назначают при возникновении осложнений… Читать далее →

19 недель. матка в тонусе…

Тонус матки: в чем риск? 20 Сентября, 2007, 20:40Гинеколог в женской консультации всегда особенно озабочен именно этими двумя параметрами, указывающими на течение беременности. У меня от моих визитов в поликлинику остались воспоминания именно о том, как я каждые две недели вычищала баночку из-под кофе, или майонеза для сдачи мочи и как всякий раз, находя признаки тонуса, врач всеми правдами и неправдами, запугивая и стращая, уговаривал меня лечь на сохранение. Такое впечатление, что все беременные повально с угрозой и главная их… Читать далее →

Татьяна

Лечение фетоплацентарной недостаточности

Нашла полезную статейку, особенно для тех, у кого проблемы с гемостазом… При выявлении ФПН беременную необходимо сразу госпитализировать в стационар для углубленного обследования и лечения. Исключение могут составлять беременные с компенсированной формой ФПН при условии, что начатое лечение дает положительный эффект и имеются необходимые условия для динамического клинического и инструментального контроля за характером течения беременности и эффективностью проводимой терапии. Ведущее место в проведении лечебных мероприятий занимает лечение основного заболевания или осложнения, при которой возникла ФПН. В настоящее время, к сожалению… Читать далее →

Ольга

Аптечка для Б.

АПТЕЧКАпланирование + первый триместр (до 12 недель) основное необходимое.от головной боли — цитрамон, но-шпа (дотаверин)от зубной боли — цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезиейбез адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -вердеили бальзамом Весна +от температуры — парацетомол (наш, отечественный)от болей в животе — но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попуот изжоги — рени, линекс, активируемый уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки.от насморка — аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только на ночь) , пластырь «Сопелка»от… Читать далее →

Alen4ik

Аптечка для беременных!!!

АПТЕЧКАпланирование + первый триместр (до 12 недель) основное необходимое.от головной боли — цитрамон, но-шпа (дотаверин)от зубной боли — цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезиейбез адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -вердеили бальзамом Весна +от температуры — парацетомол (наш, отечественный)от болей в животе — но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попуот изжоги — рени, линекс, активируемый уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки.от насморка — аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только на ночь) , пластырь «Сопелка»от… Читать далее →

Солнышка-мама Солнышка-мама

2-й триместр —> 25 недель —> 2-й триместр

Счастливый (не пишу самый счастливый, потому что он еще впереди) год неумолимо подходит к концу, поэтому я собралась и решила все-таки написать наш второй отчетик. Тем более я обещала (самой себе) еще с экватора, но все никак. Кому интересно сравнить ощущения-переживания, прошу подкат… Читать далее →

Наталия

АПТЕЧКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

АПТЕЧКАпланирование + первый триместр (до 12 недель) основное необходимое.от головной боли — цитрамон, но-шпа (дотаверин)от зубной боли — цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезиейбез адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -вердеили бальзамом Весна +от температуры — парацетомол (наш, отечественный)от болей в животе — но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попуот изжоги — рени, линекс, активируемый уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки.от насморка — аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только… Читать далее →

Алина

Лечение фетоплацентарной недостаточности

Нашла полезную статейку, особенно для тех, у кого проблемы с гемостазом… При выявлении ФПН беременную необходимо сразу госпитализировать в стационар для углубленного обследования и лечения. Исключение могут составлять беременные с компенсированной формой ФПН при условии, что начатое лечение дает положительный эффект и имеются необходимые условия для динамического клинического и инструментального контроля за характером течения беременности и эффективностью проводимой терапии. Ведущее место в проведении лечебных мероприятий занимает лечение основного заболевания или осложнения, при которой возникла ФПН. В настоящее время, к сожалению… Читать далее →

Rianna

Аптечка для беременных!!!

АПТЕЧКА планирование + первый триместр (до 12 недель) основное необходимое. от головной боли — цитрамон, но-шпа (дотаверин) от зубной боли — цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезией без адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -верде или бальзамом Весна + от температуры — парацетомол (наш, отечественный) от болей в животе — но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попу от изжоги — рени, линекс, активируемый уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки. от насморка -… Читать далее →

Анютик

Аптечка для беременных!

АПТЕЧКАпланирование + первый триместр (до 12 недель) основное необходимое.от головной боли — цитрамон, но-шпа (дотаверин)от зубной боли — цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезиейбез адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -вердеили бальзамом Весна +от температуры — парацетомол (наш, отечественный)от болей в животе — но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попуот изжоги — рени, линекс, активируемый уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки.от насморка — аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только на ночь) , пластырь «Сопелка»от… Читать далее →

Солнышка-мама Солнышка-мама

2-й триместр —> 25 недель —> 2-й триместр

Счастливый (не пишу самый счастливый, потому что он еще впереди) год неумолимо подходит к концу, поэтому я собралась и решила все-таки написать наш второй отчетик. Тем более я обещала (самой себе) еще с экватора, но все никак. Кому интересно сравнить ощущения-переживания, прошу подкат… Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах… Эта нехитрая истина полностью отражает наш с малышом совместный забег до ДР (которое надеюсь будет очень близко к ПДР). С самых // заветных (которые, кажется, были вчера, ну или… Читать далее →

Настя

Может кому пригодится.

Часто прописываемые препараты во время беременности. АКТОВЕГИН ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Актовегин при беременности стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, увеличивая накопление глюкозы и кислорода, усиливая их утилизацию. Актовегин ускоряет метаболические процессы и повышает энергетические ресурсы клетки и улучшает кровообращение. Актовегин при беременности назначают, если у женщины были самопроизвольные аборты. В этом случае актовегин применяют для нормального течения беременности и сохранения плода. Использование актовегина требуется при тяжелой форме сахарного диабета у женщины, при системных заболеваниях. Актовегин при беременности также назначают при… Читать далее →

Но-шпа при беременности | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Что такое гипертонус матки при беременности?

Матка — это мышечный орган. По мере роста плода, она постепенно растягивается, увеличивается в размерах. Как и любая мышца, ткань матки способна сокращаться. Однако в отличие от скелетной мускулатуры, которой человек может управлять, сокращения матки являются непроизвольными.

Во время беременности, особенно на поздних сроках, мышечная ткань матки периодически приходит в тонус. В большинстве случаев это своеобразная тренировка данного органа перед родами, но так бывает не всегда.

Гипертонус матки — это чрезмерно интенсивные мышечные сокращения, которые возникают в результате гормональных или психоэмоциональных нарушений. Опасность этого состояния заключается в том, что оно может дать старт преждевременным родам.

Если, начиная с 38 недели, гипертонус не может привести к фатальным последствиям — плод уже сформирован и скорее всего родится полноценным, то на более ранних сроках он крайне нежелателен.

По этой причине гипертонус матки должен быть своевременно выявлен, и женщине нужно получать определенное лечение.

Как проявляется гипертонус матки

Большинство беременных женщин знают симптомы этого состояния: живот периодически становится плотным, как камень, как бы чужим, неестественно выпирает вперед.

При этом ощущаются боли внизу или в пояснице, напоминающие менструальные. Это 1 степень гипертонуса, которая, в принципе, не угрожает состоянию беременной и плода.

Если вовремя принять меры, а иногда ими является просто период физического и эмоционального покоя, то состояние быстро придет в норму.

Гипертонус 2 степени более опасен. При нем женщина ощущает распирание в области промежности, учащается мочеиспускание, появляются ложные позывы к дефекации. Боль внизу живота и спине может быть достаточно интенсивной, напоминать таковые при родовых схватках.

Если ситуация возникла в 1 или 2 триместре беременности, появились кровянистые выделения из половых путей, боль стала повторяться через одинаковые временные промежутки, то нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь: скорее всего речь идет о выкидыше или преждевременных родах.

Медицинская тактика при гипертонусе матки

Диагноз этот может быть подтвержден как при осмотре доктором (живот становится очень плотным, приобретает выпуклый, округлый вид), так и при ультразвуковом исследовании. В последнем случае врач при помощи ультразвука выявляет локальные очаги сокращения маточной мускулатуры.

При 1 степени гипертонуса чаще всего они возникают в задней стенке матки, при 2 степени — утолщение миометрия можно увидеть во всех отделах органа.

Также существует специальный вид диагностики — тонусометрия. Для него необходимо на передней брюшной стенке разместить особый датчик, который фиксирует напряжение мышц матки, и оценивает, насколько они выражены.

После того, как доктор поставил диагноз, он обязательно должен определиться с лечением. Женщины с 1 степенью гипертонуса получают больничный лист и находятся дома, соблюдают постельный режим, стараются ограничить выполнение домашних дел.

Однако при 2 степени показана обязательная госпитализация в отделение патологии беременности: такое состояние может в любой момент перейти в выкидыш или преждевременные роды.

Также назначают терапию, которая способствует расслаблению матки, снижению напряжения мышечной ткани. Для этого применяют прогестероновые препараты (в 1 или 2 триместре беременности), токолитики (гинипрал), препараты магния (магнезия) и спазмолитики (платифиллин, папаверин, дротаверин и др.).

Но-шпа при беременности

Одним из наиболее распространенных препаратов, среди тех, что применяют, как амбулаторно, так и в стационаре, является дротаверина гидрохлорид, более известный под торговым названием Но-шпа.

Он обладает способностью снимать спазм гладкомышечных клеток, которые имеются в различных органах, в том числе, матке и ее сосудах.

В инструкции по применению написано, что Но-шпу нужно применять при беременности с осторожностью. Причина в том, что никаких исследований безопасности для плода не проводилось.

На практике врачи не фиксировали ни одного случая тератогенного действия, однако для того, чтобы снять официальный запрет, этого недостаточно.

Но-шпа продается без рецепта, то есть любая беременная женщина может купить ее самостоятельно. Однако, это не означает, что можно заниматься самолечением. Гипертонус 1 степени может перерасти во 2 и закончиться выкидышем или преждевременными родами, поэтому в любом случае прием должен проходить под врачебным контролем.

Особенности приема препарата Но-шпа при беременности

Одна таблетка препарата Но-щпа содержит 40 мг дротаверина гидрохлорида, аналогичная доза содержится в 2 мл раствора для внутримышечной или внутривенной инъекции.

Главным осложнением лечения является то, что после укола может стильно упасть уровень кровяного давления, что опасно для беременной и плода из-за риска нарушения циркуляции крови в его сосудах. По этой причине инъекции нужно проводить в горизонтальном положении под контролем давления.

Еще одним возможным осложнением является появление аллергических реакций (кожный зуд, сыпь, отек лица, шеи, груди, языка и гортани). При возникновении их стоит немедленно принять противоаллергическое средство и вызвать скорую помощь.

Аллергофон при беременности может быть повышен, иногда впервые появляются реакции непереносимости на те препараты, что раньше не вызывали осложнений.

Безопасной дозой считается прием не более 6 таблеток в сутки или введение 12 мл раствора дротаверина гидрохлорида. Естественно, этого нельзя делать за один раз, после каждой таблетки или укола должен быть соблюден интервал (не менее 2-3 часов).

Когда нужна скорая помощь

Но-шпа помогает купировать легкие проявления гипертонуса. Однако она бессильна, если начинается выкидыш или преждевременные роды. Поэтому при появлении следующих симптомов нужно как можно скорее вызвать скорую помощь:

  • боль внизу живота сочетается с напряжением в области промежности,
  • появляются учащенное мочеиспускание, частые позывы к дефекации,
  • боль и напряжение живота приобрели регулярный характер, то есть проявляются через определенное количество минут,
  • боль в животе сочетается с лихорадкой,
  • на фоне боли в животе появилась рвота и/или диарея,
  • появились кровянистые выделения.

Каждая беременная должна знать: даже капля крови — это патология. Не стоит надеяться на то, что пройдет само, лучше перестраховаться и показаться дежурному врачу-акушеру гинекологу.

Но-шпа при беременности на ранних сроках?

Используя различные медикаментозные лекарства в период беременности, женщина в первую очередь должна думать о том, не повредит ли ей и ребёнку этот препарат.

Чем лечить головную боль беременной? Можно ли пить Но-шпу при беременности, насколько она окажется безвредной для мамы и малыша? Нет ли резона заменить этот распространённый спазмолитик каким-то другим видом? Давайте разбираться.


Лечение головных болей в период вынашивания ребёнка


Если просмотреть набор показаний препарата, то сюда как раз входят и боли в голове. Рассмотрим этот перечень:
  1. Спастические состояния гладкой мускулатуры;
  2. Спастические сужения мелких и крупных кровеносных русл головного мозга;
  3. Спастические состояния шейки матки при вынашивании ребёнка;
  4. Колики в кишечнике различного характера;
  5. Холангиты и холециститы всевозможной природы;
  6. Мочекаменные и желчекаменные боли.

В медицинской литературе широко расписано, что этот препарат с успехом используется при болезненных состояниях головы или когда болит горло при беременности. Часто это вызвано сужением просвета сосудистых русл. Но-шпа улучшает кровообращение, общее состояние при этом значительно улучшается, недомогания проходят. Головная боль при беременности вполне лечится Но-шпой. Этот препарат нередко называется и иначе: «бвеспа», «дротаверин», «спазмол», «спаковин», «нош-бра».

Сильным обезболивающим воздействие Но-шпа во время беременности обладает на головной мозг уже в первые 10 – минут. Более быстрым оно будет при использовании в виде внутримышечных уколов или введении в вену. Здесь время наступления желаемого эффекта – от 5 минут. Если оценивать время обезболивания независимо от способа введения, то оно занимает полчаса, не более. Быстро всасываясь в кишечнике, спазмолитик полностью, практически без остатка, проникает в кровь человека. А вот выводится из организма без остатков лишь через трое суток.

Головную боль терпеть, конечно, не следует и вопрос «можно ли Но-шпу при беременности?» имеет лишь утвердительный ответ. Рассмотрим наиболее частые причины возникновения головной боли:

  1. Изменение работы организма из-за перестройки гормонального фона;
  2. Гипотония (снижение атмосферного давления) в начале беременности в сочетании с токсикозом;
  3. Увеличение артериального давления, которое чаще возникает в 3 триместре, проявляется в конце беременности. При этом нередки отёки конечностей, увеличивается концентрация белка в моче. Всё вместе способно вызывать патологические изменения в организме плода.

Очень важно во время головных болей соблюдать и общие рекомендации при вынашивании ребёнка:
  1. Строго следить за питательным рационом, именно нарушение его может провоцировать головные боли. Исключению подлежат продукты с содержанием тирамина, фениламиа или допускать их употребление лишь в очень малых количествах.
  2. Резко ограничить в меню бананы, японские блюда, экзотические плоды или сократить их до минимума. Сокращению или полному исключению подлежат и шоколад, цитрусовые, орехи и различные йогурты.
  3. Основной принцип питания при беременности – рациональность и много разовость. Вплоть до шести-семи раз в день. Ведь голод также вполне способен спровоцировать головную боль. Однако, и переедание вредно – ведь оно может создать лишний вес и связанную с ним гипертонию. Подобное опять чревато болями в головве и даже осложнениями при родах.

Можно ли пить «Но-шпу» при беременности?


Но-шпа при беременности рекомендуется очень часто, потому что это лекарство практически не воздействует на плод. Она снимает мышечные боли, избавляет от спазм сосудов. Неплохо иметь это лекарство всегда в домашней аптечке. Даже когда боли незначительны, но чувствуются в нижней части живота, рекомендован его приём. Уже через пять-десять минут беременная должна почувствовать облегчение. Устойчивый эффект возникает примерно спустя час от момента приёма. Причиной такой боли может быть как быстрая ходьба и волнения, так и занятие сексом.

Очень сильными бывают внезапные спастические боли в мышцах матки. В этом случае возникает чуть ли не необходимость принять обезболивающее средство. Но лучше всё же ограничиться таблетками или сделать уколы Но-шпы при беременности, так как анальгетики в большинстве своём в этой ситуации запрещены.


Если учесть всё это, то получается, что головная боль во время беременности – нередкий случай, особенно на ранних сроках. Выбор лечебных препаратов должен быть хорошо обоснован и обдуман. Далеко не последнее место в этом ряду должна занимать Но-шпа. Ведь происходят глубокие перемены в гормональном фоне будущей матери, адаптация всего организма к новым условиям.

Однако далеко не всегда мигрени при беременности являются следствием сужения сосудов. Нередко голова болит как раз при расширении сосудов, и здесь но-шпа может только усугубить состояние женщины. Тем не менее, при сужении сосудов но-шпа действует эффективнее папаверина и приводит к более быстрому облегчению.

Необходимо как можно чаще советоваться с врачом и избегать самостоятельного употребления лекарства в больших дозировках. Выбирая лекарства, следует останавливаться на тех, которые не приносят вреда беременной и ребёнку и наиболее быстро выводятся из организма.

Часто женщины останавливают свой выбор на детском «Панадоле» или «Но-шпе». Но далеко не всегда эти препараты оказывают желаемое воздействие. Тогда следующим препаратом выбора является «Цитрамон». Но «Цитрамон» обладает гипертензивным воздействием и подойдёт лишь тем женщинам, которые не страдают повышенным давлением. Также нежелателен этот препарат и для ребёнка.

«Парацетамол» с успехом используется при лечении болей в голове при беременности, но лишь в чистом составе, без фармацевтических добавок. О составе препарата можно узнать в аннотации к препарату в его упаковке.

Конечно, на ранних сроках беременности принимать любые лекарства нежелательно. Особенно нужно сторониться препаратов из подгрупп анальгетиков, кофеинов и барбитуратов. Противопоказаны и гипотензивные средства с целью понижения давления крови.

Достоинства «Но-шпы» при беременности


Но-шпа прежде всего влияет на гладкую мускулатуру брюшной полости, оказывая действие, называемое в медицине миотропным. А вот на нервную систему она не влияет, и поэтому совершенно безопасна для беременной женщины и для малыша. Она более эффективна, нежели «Папаверин» и представляет собой препарат выбора из-за высокой эффективности и длительности воздействия. Папаверин при беременности используется значительно реже.

Выпускается Но-шпа в виде таблеток, капсул и растворов для инъекций; она универсальна и удобна в любом применении.
Однако панацеей от всех недугов Но-шпа при беременности не является. Нельзя откладывать поход к врачу, когда почувствуются предвестники преждевременных родов. Ведь глубоко недоношенные дети выживают исключительно редко.
Если у женщины необычные напряжение в животе, спазмы или сильная боль, то, не откладывая, следует вызвать врача или скорую помощь.

Когда и как принимать Но-шпу при беременности на ранних сроках


Разберёмся теперь подробнее, когда и как пить Но-шпу при беременности. Чаще всего Но-шпу прописывают в первом триместре – ведь на заключительных сроках беременности она способна спровоцировать раскрытие шейки матки. Но с целью понижения мышечного тонуса матки и снятия болей можно принимать по 1 или по 2 таблетки три раза в день. Общая суточная доза препарата беременным рекомендуется не более 240 мг. Это и есть простые рекомендации — сколько таблеток Но-шпы можно при беременности принять без вреда.

Чем лечить головную боль беременной? Можно ли пить Но-шпу при беременности на ранних сроках?

4

Для тех, у кого ранее была замечена плохая переносимость лактозы (это вещество входит в состав Но-шпы), спазмолитик назначают в виде инъекций. Всё дело в том, что раствор препарата не включает в себя лактозы. Суточная норма приёма в этом случае не должна превысить 240 мг. Гораздо быстрее эффект от Но-шпы наступает при введении в вену – в этом случае препарат сразу разносится кровотоком по всему организму.

Если говорить о длительности лечения, т.е. сколько пить ношпу при беременности, то это устанавливает лечащий врач. В большинстве случаев симптомы гипертонуса матки снимаются уже на 3 или 5 день. Желательно при приёме «Но-шпы» контролировать артериальное давление, так как применение сильных спазмолитиков способно снижать его. В случае падения артериального давления ниже допустимых норм следует отказаться от спазмолитика и для восстановления общего состояния использовать тонизирующие средства. Также при кишечных проблемах мезим при беременности вполне сочетаем с Но-шпой.

Основная причина для приёма лекарств беременными – снижение тонуса матки. Хотя, на этот фактор тоже можно посмотреть по-разному. Далеко не каждый раз снижение тонуса требуется лечение. Похоже, ни в одной стране мира так тщательно не следят за тонусом, как в России. Даже небольшое напряжение в нижней части живота – уже женщину охватывает страх, она тотчас помещается в стационар и нередко пьёт таблетки, которые как раз и нежелательны в этот период. Естественно, никто с тонусом матки шутить и не собирается, однако перестраховка – не лучший вариант в лечении.

Ответить на вопрос, как часто можно пить Но-шпу при беременности, лучше всего сможет лечащий врач. Но и самочувствие женщины тоже может быть определяющим фактором.

Женщина обычно сама чувствует тонус и если возникают проблемы в виде ноющих и тянущих болей, порой даже с кровянистыми выделениями, а матка твёрдая и напряжённая, то это не всегда повод к тревоге. Нередко беременная ощущает покалывание или потягивание при резком повороте, при желании встать – и это тоже не должно стразу её пугать. Бывает достаточно глубокого вдоха — выдоха, и всё становится на свои места, беременная снова в порядке. В непродолжительный тонус матку может привести и нервная вспышка, спешка куда-то, перенапряжение физическое. Это обычно проходит после того, как беременная сумеет успокоиться, снять стрессовое состояние. И не следует в этом случае торопиться принимать спазмолитики.


Также нужно избавиться от нервного напряжения, входя в кабинет врача женской консультации, тем более не следует самостоятельно ощупывать матку перед тем, как прийти к врачу – в результате этого гинеколог способен также сделать неправильный вывод. Нужно учитывать, что непродолжительные тонусы, возникающие время от времени – это своеобразная подготовка организма беременной к родам, так называемые «тренировочные схватки», которые к концу срока беременности становятся всё чаще. Именно с их помощью постепенно живот опускается вниз.

Однако, нередки случаи, когда матка в самом деле проявляет высокую активность и требуется врачебное вмешательство. Это могут быть именно те случаи, когда требуется применить Но-шпу или иное лекарство. Важно только знать – следует ли пить таблетки и в каком количестве.

С целью расслабления мышц матки в начале беременности, когда возникает угроза выкидыша, Но-шпа как раз подходит. Благодаря ей снижается напряжение гладких мышечных тканей, уменьшается их спастически-судорожное перемещение. Тут же происходит достаточное расширение сосудистых разветвлений, и тонус мышечных органов снижается. Однако, одновременно с приёмом Но-шпы возможно расслабление и даже открытие шейки матки. С учётом этого назначение спазмолитика Но-шпа на последних неделях беременности должно происходить с немалой осторожностью. Сюда не входит случай, когда Но-шпа при беременности применяется по необходимости непосредственно перед родами.

Не следует умалчивать и тот факт, что Но-шпа при беременности запрещена к применению во многих странах и даже изъята из аптечных пунктов. В таких странах как Германия и Англия её не разрешают использовать беременным. Для снижения тонуса матки там используются другие лекарственные средства.

Аналоги «Но-шпы»


К аналогам Но-шпы относят препараты, которые схожи по медицинским показаниям и применению, фармакологическому влиянию. Однако ни в коем случае не следует принимать решение о взаимозамене спазмолитиков без совета с врачом.

Дротаверин. Выпускается в виде таблеток и растворов для инъекций и применяется для купирования и полного устранения болей при спазмах гладкой мускулатуры. Применяется при холецистите, холелитиазе, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, при запорах спастического характера, обычных спазмах мускулатуры, спастических и кишечных коликах. Дротаверин используется в целях сосудорасширяющего воздействия, для снятия головных болей при церебральных спастических состояниях сосудов. Дротаверин при беременности используется также часто, как и Но-шпа.

В гинекологии используется при альгодисменорее, для снятия напряжения и спазм гладких мышц матки, при угрозе аборта. Также применяется при спазмах зева матки во время рода, для ускорении раскрытия зева матки с снятия напряжения в послеродовых схватках.

Бускопан. Этот спазмолитик применяют при спазмах кишечника, желудка, отделов мочеполовой системы, при желчных, кишечных и почечных коликах. Снимает боль при холецистите. Также применяется при сужении протоков желчевыделения спастического типа. Показаниями к применению Бускопана являются и лечение язвенной болезни желудка, при язве двенадцатиперстной кишки.

Берберис-гомаккорд. Этот препарат спазмолитического действия используют при комплексном лечении спазм желче- и мочевыводящих протоков во время воспаления мочевого пузыря, желчного пузыря, моче- и желчекаменной болезни.

Спазмалин. Этот препарат применяется при лечении таких недугов, как:

  • болевые синдромы, возникающие при спазмах гладкой мускулатуры органов брюшной полости;
  • для снижения остроты болей после операций хирургического характера и после диагностических действий, связанных с болевыми ощущениями;
  • в виде таблеток применяется для лечения головной боли различного происхождения.

Максиган. Этот препарат используется для лечения:
  • средне выраженных болей при спазмах гладких мышц брюшной полости;
  • почечных и печёночных, кишечных колик;
  • дискинезии желчных протоков;
  • снятия болевых симптомов артралгий и невралгий, миалгий и ишиалгий;
  • для уменьшения послеоперационных болей и болей после сложных процедур диагностики;
  • в целях снижения температуры при инфекциях и воспалениях.

Брал. Этот препарат показан при болях спастического характера гладкой мускулатуры желчных протоков и мочевыводящих путей, при коликах печеночного и почечного характера, дискинезиях желчевыводящих путей, хронических спастических колитов, воспалениях в области малого таза.

Часто применяется для непродолжительных лечений болезней нервной системы и суставных болей.

Анализируя материалы различных источников и основываясь на опыте врачей-практиков, использование классического спазмолитика Но-шпа при беременности оправдано, актуально и эффективно.

Однако, показаниями к приёму этого препарата могут быть только врачебно-консультационными, полностью исключается самолечение, так как в этом случае возможно нанесение вреда не только женщине, но и будущему ребёнку. Строго дозированы должны быть и количества принимаемых таблеток, ампул, уколов.

Наряду с наличием в фармацевтической промышленности большого количество лекарств-заменителей Но-шпы, она по прежнему остаётся важнейшим препаратом выбора при соответствующих показаниях.

Но-шпа при беременности | Моя беременность

Среди женщин такое лекарство, как Но-шпа, пользуется огромной популярностью, в том числе и среди беременных. Врачи, подруги, родственники, знакомые – все рекомендуют употреблять Но-шпу, считая ее совершенно безопасной. Однако следует разобраться, могут ли лекарства быть безопасными во время беременности.

Но-шпа относится к спазмолитическим лекарствам. В повседневной жизни она используется для избавления от различных болей: зубной, головной, любой боли в животе, в том числе менструальной.

Во время беременности Но-шпа может быть использована для снятия тонуса матки. Но следует помнить, что тонус может иметь разный характер и не всегда требует медикаментозного вмешательства. Пожалуй, наши врачи слишком усердствуют при лечении тонуса матки, что показывает опыт зарубежных клиник. При любом, даже незначительном напряжении низа живота, беременная женщина может быть направлена в стационар для лечения. Конечно, лекарства во время беременности нежелательны, но следует помнить, что тонус матки может быть очень серьезным, несмотря на частые перестраховки врачей.

В случае проблем у беременной женщины, она сама прекрасно чувствует серьезность тонуса. Если матка очень напряжена и тверда, если присутствуют кровяные выделения и женщину беспокоят тянущие и ноющие боли внизу живота, то это может говорить о тонусе. Если вы почувствовали колющие или тянущие боли при попытке встать или при поворачивании, то это не является чем-то угрожающим для здоровья мамы и малыша. Это так наказываемый кратковременный тонус, который может быть спровоцирован нервным состоянием, усталостью, поэтому для снятия тонуса необходим всего лишь отдых и спокойствие.

Прежде, чем заходить в кабинет врача в женской консультации, необходимо успокоится и перевести дыхание. Не прощупывайте матку самостоятельно перед посещением доктора, ведь это может привести к неправильным выводам врача. Тонус матки эпизодами, кратковременный, может говорить о подготовке к родам. Это так называемые тренировочные схватки, особенно учащающиеся к концу срока беременности. При помощи них опускается живот беременной женщины.

Врачебное вмешательство необходимо тогда, когда тонус матки действительно слишком сильный, а матка очень активна. В таких случая применение Но-шпы при беременности допустимо, но все же только с разрешения и после консультации врача. Поскольку необходимо знать, для чего, когда и как принимать данные таблетки.

В основном Но-шпа при беременности назначается на ранних сроках беременности, особенно при угрозе выкидыша для расслабления мышц матки. Но-шпа снижает тонус гладких мышц всех внутренних органов, понижает их чрезмерную двигательную активность, умеренно расширяя кровеносные сосуды, устраняя таким образом тонус мышечного органа. Но лекарство одновременно расслабляет мышцы шейки матки, что может привести к ее раскрытию. Поэтому назначение Но-шпы во втором и третьем триместре беременности должно быть очень осторожным и исключительно под наблюдением специалиста. Так же при необходимости Но-шпа может быть назначена непосредственно перед родами.

Не забывайте, что Но-шпа — это лекарство. Вы можете держать их при себе на всякий экстренный случай, но принимать очень осторожно, прибегая к лекарству в случаях крайней необходимости. Независимые исследования известных клиник показывают, что Но-шпа не оказывает вредного воздействия на плод, однако западные специалисты, по некоторым сведениям, доказали совершенно противоположное: принятие Но-шпы во время беременности может стать одной из причин задержки развития речевого аппарата у ребенка в последствие. В связи с этим в Европе прием Но-шпы во время беременности запрещен уже несколько лет.

Помните, что препарат Но-шпа следует принимать осторожно, только по рекомендации врача, ведь у него есть противопоказания и побочные эффекты, как и у любого лекарства.

Рекомендуем к прочтению статьи по беременности

  • Гриппферон при беременности
    Гриппферон при беременности — эффективный и безопасный препарат для профилактики гриппа, ОРВИ, который выпускается в каплях. Гриппферон […]
  • Звездочка при беременности
    Звездочка — популярная мазь, которой лечили очень многие болезни. Особенно часто к ней прибегали при простудных заболеваниях (простуда при […]
  • Доктор Мом при беременности
    Доктор Мом производиться известной фармацевтической компанией «Юник Фармасьютикал Лабораториз», которая заявляет, что она является […]
  • Лизобакт при беременности
    Лизобакт является антисептическим препаратом. Его обычно назначают при ЛОР-инфекциях, которые достаточно часто встречаются у беременных женщин. К […]
  • Тержинан при беременности
    Во время беременности происходит снижение иммунитета женщины, то есть она находится в иммунодефицитном состоянии. Это необходимо, чтобы иммунная […]
  • Канефрон при беременности
    При беременности женщина испытывает повышенную нагрузку на систему мочевыделения, это приводит к обострению имеющихся вялотекущих хронических […]
  • Валериана при беременности
    Многие любят валериану за ее натуральность, доступность, эффективность. Валериану часто стараются назначить многим беременным. Валериана — […]
90000 But-spa during pregnancy: instruction for use 90001 90002 Whether it is possible no-shpu at pregnancy? 90003 90004 The basis of no-shpa is drotaverin — an active substance with a pronounced antispasmodic property. Drotaverin affects all the smooth muscle structures of the body (GIT, genitourinary and circulatory system, bile ducts). The drug causes vasodilation, which increases the blood flow to the organs. During the day, the medicine is processed in the liver and removed from the body.90005 90004 Whether it is possible no-shpu at pregnancy? Like any other medicine, but-spawning is used according to the medical prescription, after a preliminary examination. The main indication for taking the drug is the increased tone of the uterus in the early stages of fetal development. 90005 90004 In general, it is necessary to understand in more detail the concept of hypertonia. If you feel something in the form of a stab at a sharp turn or when you try to get up quickly, you should not worry.The state of nervous tension, unjustified haste, fatigue often increase the uterine tone, coming to normal after relaxation. The pains of the aching, pulling constant character accompanied by bloody discharge testify to the presence of problems. Such cases allow the use of the drug. It should be remembered that no-shpa in pregnancy is used only at the beginning of the term, if there is a threat of miscarriage. 90005 90004 The drug in addition to reducing the tone of the musculature and dilated blood vessels, relaxing acts on the cervix, provoking its opening.Therefore, the reception of no-shpa at a later date is not recommended. 90005 90002 But-spa on early pregnancy 90003 90004 The onset of pregnancy is accompanied by abrupt changes in the body, hormonal reorganization and increased emotionality. All these factors can affect the uterine tone, so do not worry about the appearance of short-term discomfort in the abdomen. 90005 90004 Many doctors advise you to wear no-shpu with you and take the pill when you have painful sensations. It is best to first consult a gynecologist, and then drink a medicine.Some doctors are reinsured, appointing a no-shpu for toning off for no apparent reason. Naturally, if the uterine tension does not decrease, soreness grows, vaginal discharge appears — these are alarming symptoms and the indication will be no-shpa in the early stages of pregnancy to preserve the fetus. 90005 90004 As for the other cases and the possibility of self-administration, it is better to first turn to the gynecologist, who, if necessary, will appoint competent treatment. 90005 90002 Is it naughty when pregnant? 90003 90004 But-spa is a medicine that has its contra-indications and side effects.Drotaverin — the basis of the drug — is capable of causing allergic reactions, is not recommended for use in diseases of the heart, kidneys, liver, as well as persons with low blood pressure. But-shpa often aggravates toxicosis, leads to loss of appetite, constipation, weakness and increased heart rate. It is forbidden to use spasmolytic during labor activity because of the increased risk of postpartum hemorrhage. 90005 90004 Any future mother is disturbed by the thought: «Is it harmful for nonsense during pregnancy?» In clinical trials, physicians did not detect the harmful effects of no-shpa on the development of the fetus.However, in a number of countries (in the US, England and Germany) for several years, experts do not practice taking drugs pregnant. The experience of foreign gynecologists indicates the relationship between the reception of no-shpy during pregnancy and the slowing of speech activity in the baby afterwards. 90005 90004 Other data indicate that no-shpa normalizes the fetal heart activity. Women with tachycardia of the fetus were injected intramuscularly and the pathology passed. 90005 90004 Hungarian scientists conducted a medical study, watching the thirty thousand pregnant women taking no-shp in the second and third trimester.In addition to the therapeutic effect, doctors did not detect any cases of pathology in infants after birth. 90005 90004 In any case, the no-shpe should be treated with caution and drink it strictly according to the medical prescription. 90005 90002 But-spa and papaverine in pregnancy 90003 90004 But-spa is a spasmolytic agent of myotropic action. The drug helps to reduce the tone of smooth muscles, dilate blood vessels, reduce the motor activity of the muscular structures of internal organs.90005 90004 But-shpa, in view of the duration of exposure and effectiveness, ranks first among similar drugs, papaverine is no exception. In this case, no-shpa does not affect the functioning of the autonomic and central nervous systems. The positive effect of no-shpy is observed after two to four minutes after taking the drug, the maximum effect — in half an hour. 90005 90004 But-spa and papaverine during pregnancy in some cases are used together. It is possible to take no-shpa in 2 pills / 3 p.day tablets or nyxes as prescribed by a doctor. Suppositories of papaverine are used simultaneously with no-shpa or as a separate agent. As a rule, doctors prescribe one candle in the rectum up to three times a day. The combination of reception depends on the individual characteristics of the woman’s organism and the course of pregnancy. 90005 90004 90041 [2], [3], [4] 90005 90002 But-shpa at pregnancy: the instruction 90003 90004 Myotropic antispasmodic, which is no-shpa, shows the best results on the organs of the genitourinary and digestive system.90005 90004 Muscle contraction, pain and hardness of the lower abdomen are the main symptoms of increased uterine tone, which can cause miscarriage at the beginning of pregnancy. In order to relax the muscles, doctors appoint no-shpu. 90005 90004 But-shpa during pregnancy, the instruction says that the drug is used in cases where the risk in treatment is lower than the risk of the disease itself. The data of the studies did not reveal the teratogenic or embryotoxic effect of drotaverine in the period of gestation.Parenteral administration of no-shpa in the course of labor is not recommended because of the possible development of postpartum hemorrhage. The drug is also contraindicated in the period of breastfeeding. 90005 90004 No-spawning is not applied when: 90005 90053 90054 increased sensitivity to one of the components; 90055 90054 renal / hepatic insufficiency; 90055 90054 heart diseases; 90055 90054 glaucoma. 90055 90062 90004 Increased caution in taking medication should be observed in women with low blood pressure.90005 90004 90041 [5] 90005 90068 How to take no-shpu during pregnancy? 90069 90004 With the question: «How to take no-shpu during pregnancy?» It is better to contact a women’s consultation. Based on the survey, if necessary, you will be given a dosage of the medicine. 90005 90004 The use of any pharmacological agent in the process of bearing a baby should be approached with caution and a sober understanding. Turning to the forums, you can understand that no-shpa during pregnancy is actually assigned to almost half of women.But mothers themselves remind that no-shpa is not a vitamin and it should be drunk only in emergency cases coordinated with a gynecologist. Indeed, there are countries (for example, Finland, Estonia), where no-shps do not exist and pregnant women do without this drug. Maybe our doctors are really reinsured? 90005 90004 However, the reception of no-shpa should not be carried out uncontrollably. Pain sensations in the abdomen appear not only as a result of the threat of abortion, but also as a symptom of serious diseases — an attack of appendicitis, intestinal obstruction, perforation of the ulcer, etc.These processes require immediate surgical intervention, and taking no-shpy can «lubricate» the clinical picture and only aggravate the situation. 90005 90068 Why drink no-shpu during pregnancy? 90069 90004 But-shpu can be called a «folk pill», popular with attacks of headache, dental, menstrual pain. But why drink no-shpu during pregnancy? 90005 90004 The main indication for taking no-shpy — increased tone of the uterus with the threat of miscarriage in early pregnancy. In this case, the drug relaxes the smooth muscles of the uterus, reduces their motor activity, promotes vasodilation and improves blood circulation.In the last months of bearing the drug is not desirable, since the medicine acts on the opening of the cervix. As an anesthetic, but-shpu use at the time of delivery. Do this, too, very carefully because of the possibility of postpartum hemorrhage. 90005 90068 How to drink no-shpu during pregnancy? 90069 90004 Forty-year-old trust, which won no-shpa among consumers, is due to the fact that the drug eliminates the cause of pain syndromes, and does not mask them. High safety, efficacy and minimal amount of side effects of the drug are confirmed by clinical trials in more than forty countries of the world.90005 90004 High-quality raw materials for no-shpas are produced at the Hungarian plant with strict adherence to the technological process, which allows to obtain a high degree of purification from foreign impurities and to guarantee the exact quantitative content of the active substance (40 mg ) in each tablet. Modern labeling of the package allows you to protect the drug from counterfeiting. 90005 90004 Often, no-shpa is recommended by obstetricians and gynecologists with the goal of removing the constant tone of the uterus and keeping the pregnancy at an early stage.The main thing is not to engage in self-medication, but in a timely manner to consult a specialist who will prescribe the course and dosage of taking the drug. 90005 90004 On the question: «How to drink no-shpu during pregnancy?» You can answer unequivocally: «Without fanaticism.» Do not need to reach for the pill at the slightest strain in the abdomen. Drink the medicine only if necessary, justified by medical indications. Headaches, dental and other pain should be eliminated without the use of drugs.For example, a massage or a visit to a specialist. 90005 90068 Injection no-shpy during pregnancy 90069 90004 But-spa during pregnancy in ampoules is used to prepare for childbirth in order to speed up the process of opening the cervix. When labor is administered intramuscularly 40 mg of the drug, the injection can be repeated after a couple of hours or more. But-shpa also has an analgesic effect, reduces the likelihood of rupture. 90005 90004 Injections of no-shp during pregnancy are shown to women with lactose intolerance (it is contained in tablets).Infusions allow you to achieve the most rapid analgesic effect. 90005 90004 An unpleasant phenomenon when getting no-shp in pricks is the formation of painful seals — infiltrates, which dissolve in a few months. 90005 90068 Application of no-shpy during pregnancy 90069 90004 The period of fetal gestation requires a revision of the daily diet and thoughts, and also cancels the intake of medicinal substances. An exception may be the use of no-shpy during pregnancy with the permission of a gynecologist.90005 90004 But-shpa allows you to quickly remove the pain syndrome and reduce the uterine tone. But do not take the drug as a panacea for any pain. The use of medication should be under medical supervision, in the specified dosage and in particularly acute cases. 90005 90004 Short pulling discomfort in the abdomen can indicate the preparation of the uterus for the forthcoming birth, therefore, for short-term pains, one should be treated calmly. 90005 90004 90041 [6] 90005 90002 But-spa in the last weeks of pregnancy 90003 90004 But-spa in a complex with papaverine, buskopanom or belladonna — is a kind of preparation of the uterus for childbirth.During the examination, when it is time to give birth, the gynecologist assesses the degree of softening of the cervix. If it is not sufficient, it is often prescribed no-shpu. 90005 90004 But-spa in the last weeks of pregnancy reduces the risk of delayed opening of the cervix, relaxing the muscles. On assurances of physicians, the preparation helps sorts to pass easier, less painfully, to lower risk of ruptures. 90005 90004 Some women in childbirth believe that no-shpa really facilitates labor activity, and the process begins on time and proceeds safely.Other future mothers are categorically against any medication, believing that one should not interfere in a natural, natural process. Of course, it’s up to you to decide. It is important to remember that taking the drug is only possible on the recommendation of a gynecologist. 90005 90002 But-shpa at the end of pregnancy 90003 90004 When the long-awaited event is already close, but-shpa helps to determine the authenticity of the bouts. If after the taking of two pills the pain does not stop, but on the contrary — intensify, become more frequent, the time has come and one should go to the hospital.90005 90004 On the other hand, the premature onset of labor can provoke just no-shpa at the end of pregnancy, which is due to its ability to speed up the cervix. Therefore, do not spontaneously drink the drug. 90005 90004 The reception of no-shp before delivery, according to some doctors, is considered even a useful tool that has a beneficial effect on the fetal heart activity. 90005 90004 90041 [7] 90005 90002 Action no-shpy in pregnancy 90003 90004 The use of no-shp pregnant women is associated with the need to reduce the excitability of the uterus, to maintain pregnancy.The drug is also used for spastic maternal throat during childbirth. 90005 90004 Action no-shpy during pregnancy: 90005 90053 90054 a decrease in the tone of the uterus; 90055 90054 reduction of contractile activity of smooth muscular structures of the uterus; 90055 90054 expansion of blood vessels and increased blood flow to the organs. 90055 90062 90004 In addition to gynecological indications, no-shpa in pregnancy is prescribed for the removal of pain in the digestive tract, disruption of the bile duct and vessels.90005 90004 90041 [8], [9], [10] 90005 .90000 Headaches during pregnancy | BabyCenter 90001 90002 Is it common to get headaches during pregnancy? 90003 90004 It’s normal to get tension headaches when you’re pregnant, especially in the first trimester. Migraine sufferers usually get some relief during pregnancy — although some women get their first migraine headache when they’re pregnant. 90005 90004 If you have headaches in your first trimester, you’ll probably find that they diminish or even disappear during the second trimester, after the flood of hormones stabilizes and your body gets used to its altered chemistry.90005 90002 What causes headaches during pregnancy? 90003 90004 Experts do not know exactly what causes headaches during pregnancy, but the hormonal free-for-all that’s taking place in your body probably has something to do with it. Your increased blood volume and circulation may also play a part, especially in early pregnancy. Quitting caffeine abruptly can also make your head pound. 90005 90004 Other possible causes of headaches during pregnancy include: 90005 90002 Can headaches during pregnancy be a warning sign of something more serious? 90003 90004 Yes, sometimes.In the second or third trimester of pregnancy, a headache could be a sign of preeclampsia, a serious pregnancy-induced condition marked by high blood pressure. Other symptoms of preeclampsia include an unusual amount of protein in the urine, vision changes, and liver and kidney abnormalities. 90005 90004 If you have a migraine or another severe headache for the first time and taking acetaminophen does not bring relief, call your healthcare provider. You may need a full medical evaluation to be sure nothing else is going on.90005 90002 How can I tell if I have a migraine or another type of headache? 90003 90004 It is not always easy to tell what kind of headache you have. Here’s how to tell them apart: 90005 90004 90025 Tension headaches 90026 are the most common kind of headache. They can feel like a squeezing pain or a steady dull ache on both sides of your head or at the back of your neck. If you’ve always been susceptible to tension headaches, pregnancy can make the problem worse. 90005 90004 90025 Migraine headaches 90026 cause moderate to severe throbbing pain, typically on one side of the head.They can also be accompanied by other symptoms, such as nausea, vomiting, or sensitivity to light and noise. If untreated, they can last from four to 72 hours and may be aggravated by physical activity as well as many of the same factors that trigger more typical headaches. 90005 90004 Some migraine sufferers have a condition known as migraines with aura — that is, headaches that are preceded by symptoms that may include visual changes (such as bright flashing lights or blind spots), sensations of numbness or «pins and needles,» weakness , and speech disturbances.These symptoms may start up to an hour before a migraine starts and may last as long as an hour. 90005 90004 90025 Sinus headaches 90026 typically feel like pressure or pain in your cheeks, around your eyes, and in your forehead. They typically occur after a cold or respiratory infection, and they are not as common as you might think. 90005 90004 People commonly mistake migraine headaches for sinusitis — if you’re getting more headaches but otherwise have been healthy, you might be having migraines.But if you’re feeling congested, you might have a sinus infection requiring treatment. 90005 90004 90025 Cluster headaches 90026 are much less common, and they do not seem to be affected by pregnancy. Cluster headaches are marked by sudden, severe pain usually around one eye or temple, sometimes with tearing eyes or a stuffy nose. They tend to occur at the same time each day, often a few hours after falling asleep, over weeks or months. 90005 90002 How common are migraines during pregnancy? 90003 90004 This varies a lot from woman to woman.Experts estimate that about 1 in 5 women has a migraine headache at some time in her life, and up to 16 percent of those women get migraines for the first time when they’re pregnant (most often in the first trimester). On the other hand, most women already suffering from migraines have fewer problems during pregnancy. 90005 90004 Also, about two-thirds of women who are prone to migraines notice that they 90049 improve 90050 during pregnancy. (This is more likely if migraines tended to be worse around the time of your periods or started when you first began menstruating.) Others notice no change or find that their headaches become more frequent and intense. 90005 90002 Can migraines cause problems during pregnancy? 90003 90004 Migraines do not appear to increase the risk of most pregnancy complications, even if you’re in the unlucky minority whose migraines do not improve or get worse. 90005 90004 However, women who have migraines tend to have higher rates of preeclampsia (especially if they did not get migraines before pregnancy), so it’s important to let your healthcare provider know if you start to have them.90005 90002 Can I take pain medication to treat headache pain during pregnancy? 90003 90004 Acetaminophen is safe to take as directed on the package label, but many other headache medications — including aspirin, ibuprofen, and most prescription migraine drugs — are not recommended for pregnant women unless approved by a healthcare provider. If you’re prone to severe migraines, ask your provider which medications you can take. 90005 90004 If you have frequent, debilitating headaches, the benefits of certain medications may outweigh any possible risks to your baby (although some drugs will remain strictly off-limits).You may be referred to a maternal-fetal medicine specialist (MFM) or a neurologist to help with your migraines if they persist. 90005 90002 How can I relieve headache pain without using medication? 90003 90004 Here are some ways you may avoid or get relief from a headache during pregnancy: 90005 90004 90025 Figure out your headache triggers. 90026 Headache specialists often recommend keeping a «headache diary» to help you identify specific triggers. The next time you get a migraine or headache, write down everything you ate for the 24 hours prior and what you were doing when it started.90005 90004 Some common migraine triggers include food that contain: 90005 90074 90075 Monosodium glutamate (MSG) 90076 90075 Nitrites and nitrates (common in processed meats like hot dogs, salami, and bacon) 90076 90075 Artificial sweeteners 90076 90081 90004 Other food that can trigger a migraine include: 90005 90074 90075 Certain beans and nuts 90076 90075 Aged cheese and cultured dairy products (like buttermilk and sour cream) 90076 90075 Certain fresh fruits (including bananas, papayas, avocados, and citrus) 90076 90075 Smoked fish 90076 90075 Chocolate and carob 90076 90075 Fermented or pickled foods (like soy sauce or sauerkraut) 90076 90081 90004 Other triggers may include: 90005 90074 90075 Glaring or flickering lights 90076 90075 Loud noises 90076 90075 Excessive heat or cold 90076 90075 Strong odors 90076 90075 Tobacco smoke 90076 90081 90004 90025 Use a compress.90026 For a tension headache, apply a warm or cool compress to your forehead or the base of your skull. Cold compresses tend to work best for migraines. 90005 90004 90025 Take a shower. 90026 For some migraine sufferers, a cold shower brings fast — if temporary — relief. If you can not take a shower, splash cool water on your face. A warm shower or bath can soothe tension headaches. 90005 90004 90025 Do not go hungry or thirsty. 90026 To prevent low blood sugar (a common headache trigger), eat small meals frequently.When you’re on the go, take along some snacks (crackers, fruit, yogurt). Avoid straight sugar, like candy or soda, which can make your blood sugar spike and crash. 90005 90004 And do not forget to drink plenty of water to stay hydrated. Sip water slowly if you have vomited from a migraine. 90005 90004 90025 Avoid 90026 90025 fatigue 90026 90025. 90026 Get plenty of sleep at night. When you’re having a migraine, sleep in a quiet, dark room. 90005 90004 90025 Exercise. 90026 Some evidence shows that regular exercise can reduce the frequency and severity of migraines and reduce the stress that can cause tension headaches.If you’re prone to migraines, get started slowly — a sudden burst of activity could trigger one. (And do not exercise once a migraine has started because it will aggravate the headache.) 90005 90004 Exercises to help you maintain good posture may be especially helpful with headaches during the third trimester. 90005 90004 90025 Try relaxation techniques. 90026 Biofeedback, meditation, yoga, and self-hypnosis may be helpful for reducing stress and headaches in some sufferers. 90005 90004 90025 Get a massage.90026 Some women who suffer from tension headaches swear by massage, although it’s unclear whether it’s effective in preventing or relieving headaches. A full-body massage (ideally from a therapist who specializes in prenatal massage) can release tension in the muscles of your neck, shoulders, and back. 90005 90004 If a professional massage is not an option, ask your partner to rub your back and head. 90005 90004 90025 Consider acupuncture. 90026 Acupuncture treatment is most likely safe during pregnancy, although whether it’s effective for headaches is a topic of debate.If you’d like to try it, ask your healthcare provider for a referral and keep her posted on your treatments. If you prefer to see an acupuncture practitioner who’s also an M.D., check out the American Academy of Medical Acupuncture website. 90005 90002 Which headache symptoms are signs I need to call my healthcare provider? 90003 90004 Call your provider right away if: 90005 90074 90075 You’re in your second or third trimester and have a bad headache or a headache for the first time. It may or may not be accompanied by visual changes, sharp upper abdominal pain or nausea, sudden weight gain, or swelling in your hands or face.You’ll need to have your blood pressure and urine checked right away to be sure you do not have preeclampsia. (If you’ve been having any problems with high or rising blood pressure, call even if you have only a mild headache that persists after taking acetaminophen.) 90076 90075 You have a sudden «explosive» headache. This type of headache is a violent pain that wakes you up, does not go away, or feels unlike any you’ve ever experienced. 90076 90075 Your headache is accompanied by a fever or a stiff neck.90076 90075 Your headache gets worse and you have other problems, such as blurry vision or other visual disturbances, slurred speech, drowsiness, numbness, or a change in normal sensation or alertness. 90076 90075 You have a headache after any kind of head injury. 90076 90075 You have congestion in your nose, as well as pain and pressure underneath your eyes or other facial or even dental pain. This could signal a sinus infection that needs to be treated with antibiotics. 90076 90075 You notice that that you get headaches after reading or looking at a computer screen.90076 90081 90004 In any case, do not hesitate to call your provider whenever you’re worried about a headache. Even if you’ve had headaches before, talking to your provider can help you decide which evaluation and treatment might be best for you during your pregnancy. 90005 90004 90025 Learn more: 90026 90005 .90000 Sex during pregnancy: Safety, effects, and information 90001 90002 It is completely safe for a woman to continue having sex throughout her pregnancy unless her doctor or midwife has told her otherwise. In fact, a woman’s sex drive may increase at certain stages of the pregnancy, and sex can have some benefits. 90003 90002 As her belly starts to grow bigger, a woman may discover that certain positions are more comfortable for her. Talking openly about sex can help both partners to enjoy sex throughout the pregnancy.90003 90002 In this article, we examine safety issues and risks and look at tips for sex during pregnancy. We also discuss when to avoid sex, and how sex may change during the second and third trimesters. 90003 90002 Sex will not harm the baby at any stage during a typical, uncomplicated pregnancy. The baby is protected by strong uterus muscles, amniotic fluid, and a mucus plug that develops around the cervix. 90003 90002 Some people believe that sexual activity or orgasms might damage the baby, increase the chances of a miscarriage, or induce early labor.However, in a healthy pregnancy, none of these are true. 90003 90012 Can sex trigger labor? 90013 Share on PinterestVaginal sex during pregnancy has no links to an increased risk of a premature birth. 90002 Many studies have concluded that vaginal sex during pregnancy has no links an increased risk of preterm labor or premature birth. However, if a doctor considers someone to be at high risk, they may recommend that the person avoids sexual intercourse during the pregnancy or just in the later stages.90003 90002 It is possible that an orgasm or sexual penetration could induce Braxton Hicks contractions late in pregnancy. 90003 90002 Braxton Hicks are mild contractions that some women experience towards the end of their pregnancy. However, these contractions do not indicate or induce labor so should not be a cause for concern. 90003 90012 Best positions 90013 90002 During the later stages of pregnancy, people should choose positions that do not put pressure on the pregnant belly, such as the missionary position.If a woman lies on her back, the weight of the baby might put extra pressure on her internal organs or major arteries. 90003 90002 A pregnant woman might feel more comfortable in positions where she can control the depth and speed of penetration. 90003 90002 Comfortable positions may include the pregnant woman being on top of her partner, side-by-side spooning, or sitting at the edge of the bed. 90003 90012 Oral and anal sex 90013 90002 Oral sex is perfectly safe to continue throughout pregnancy.However, a partner should avoid blowing air into the pregnant woman’s vagina as this can cause an air embolism, where an air bubble blocks a blood vessel. Though rare, an air embolism could be life-threatening for both the woman and the baby. 90003 90002 Anal sex will not harm the baby, but it may be uncomfortable if a person has pregnancy-related hemorrhoids. People should avoid anal sex followed by vaginal sex, as this could cause bacteria to spread from the rectum to the vagina resulting in infection.90003 90002 A midwife or doctor may advise a woman to avoid sexual intercourse during her pregnancy if she has experienced the following: 90003 90036 90037 problems with the cervix that could increase the likelihood of miscarriage or going into early labor 90038 90037 pregnancy with twins 90038 90037 placenta previa, where the placenta partially or entirely covers the entrance to the cervix 90038 90037 cervical incompetence, where the cervix opens prematurely 90038 90037 a history of going into premature labor 90038 90037 substantial blood loss or unexplained vaginal bleeding 90038 90037 leaking amniotic fluid 90038 90037 the waters have broken, which may increase the risk of infection 90038 90053 90002 It is essential that a pregnant woman protects herself and her baby from sexually transmitted infections (STIs).This means using barrier contraception, such as condoms or dental dams, during all sexual activity with new sexual partners. 90003 Share on PinterestA boost of hormones may increase a person’s sex drive, particularly in the second trimester. 90002 Pregnancy affects people’s sex drives in different ways and there is no typical response. 90003 90002 A boost of hormones and increased blood flow to the genitals may increase a person’s sex drive, particularly in the second trimester. 90003 90002 Other people may experience a decrease in their sex drive caused by fluctuating hormones, feeling less comfortable in their body, decreased energy levels, or physical pains.90003 90002 Pregnancy can also affect the sex drive of a pregnant person’s partner. Some people may experience an increased attraction to their pregnant partner due to the changes in their body shape, such as an increase in breast size. 90003 90002 In some cases, the worries and strains felt by both partners can make them less interested in sex. It is essential to be open about sex to make sure both partners are comfortable. 90003 90002 Sex during pregnancy can have some benefits for a pregnant woman and her partner.Possible benefits include: 90003 90036 90037 90070 Better orgasms. 90071 Increased blood flow to the genitals could mean an increased number of more powerful orgasms for pregnant women. 90038 90037 90070 Keeping fit. 90071 Sex burns calories and can help to keep both partners fit. 90038 90037 90070 Bonding between partners. 90071 Some couples find that sexual activity during pregnancy brings them closer together. 90038 90037 90070 A boost to the immune system. 90071 A 2004 study found that sex increases IgA which is an antibody that helps keep colds and other infections at bay.90038 90037 90070 Increased happiness. 90071 Orgasms release endorphins that can help mother and baby feel happy and relaxed. 90038 90053 90002 All new mothers need time to heal and recover after giving birth. They should allow time for the body to recover, the cervix to close, postpartum bleeding to stop, and if applicable, their C-section incisions or vaginal tears to heal. 90003 90002 Women can return to sexual activity whenever they feel they are ready to do so. The exhaustion and energy spent looking after the new addition to the family might mean that a woman does not want to have sex for some time after childbirth.90003 90002 In a healthy pregnancy, sex is not associated with any risks to the mother or baby. Whether related to sex or not, if a woman experiences any unusual pain or bleeding during pregnancy, she should contact her doctor right away. 90003 90002 In most cases, sex during pregnancy poses no risk to the mother or baby. Some positions might become more or less comfortable as the pregnancy progresses. 90003 90002 A woman may experience changes in her desire for sex during and after pregnancy.Speaking openly and honestly with sexual partners can help people to continue to have a healthy sex life throughout pregnancy. 90003.90000 Types, Symptoms, Diagnosis & Prevention 90001 90002 Last Updated on 90003 March 11, 2020 90004 90005 90002 Pregnancy will bring about a lot of changes in your body; these changes can range from common and expected such as morning sickness and back pain to less common ones such as boils. Boils are painful and of course, unwanted during pregnancy or even otherwise. They happen in early pregnancy due to factors such as a hormonal imbalance. Here’s everything you need to know about the causes, signs and treatment options for boils during pregnancy.90005 90008 What Are Boils? 90009 90002 Boils are red, swollen, and painful bumps under the skin. They happen due to a skin infection caused by parasitic bacteria. The bacteria enter the skin through the hair follicles or sweat glands and form a pus pocket. This leads to a lot of discomforts. However, the good news is that boils only last for a few weeks and can be prevented by maintaining hygiene. 90005 90008 What Are the Types of Boils? 90009 90002 The most common types of boils that occur during pregnancy include the following — 90005 90016 90017 90018 Pilonidal Cyst 90019 90020 90021 90002 A pilonidal cyst is a type of boil that occurs in the crack of the buttocks.If you happen to suffer from a pilonidal cyst, medical intervention will be required. 90005 90018 2. Furuncle / Carbuncle 90019 90002 A furuncle starts as a red lump in the initial stages. Once the pus forms, the boil bursts. While furuncles are the result of staphylococcal infection, carbuncles are groups of furuncles that can lead to scarring. Both furuncles and carbuncles can affect the face, neck, armpits, thighs, and buttocks. 90005 90018 3. Hidradenitis Suppurativa 90019 90002 Hidradenitis suppurativa (HS) is rare.It is believed to affect the underarms, underside of breasts, and the groin. 90005 90018 4. Cystic Acne 90019 90002 When harmful bacteria go deep into the skin, it results in cystic acne. This condition is characterised by bumps that are red, tender and full of pus. If a cyst bursts and oozes out pus, it can lead to more boils. This kind of acne is generally seen on the face, chest, back, upper arms and shoulders. 90005 90008 What Causes Boils During Pregnancy? 90009 90002 The common causes of boils in pregnancy include the following — 90005 90040 90017 Blocked oil ducts of sweat glands 90020 90017 Bacterial infection 90020 90017 Ingrown hair 90020 90017 A foreign object or splinter getting lodged in the skin 90020 90049 90002 Factors that increase your chances of contracting boils in pregnancy are mentioned below — 90005 90040 90017 Obesity 90020 90017 A weak immune system 90020 90017 Poor hygiene and diet 90020 90017 Diabetes 90020 90017 Eczema 90020 90017 Exposure to harsh chemicals 90020 90017 Hormonal imbalance 90020 90049 90002 Boils may not occur due to early or late pregnancy.There are four major factors that cause boils — poor hygiene, unhealthy foods, hormonal imbalance, and a repressed immune system. 90005 90002 90005 90008 How Are Boils Diagnosed? 90009 90002 Boils are diagnosed in the following ways: 90005 90040 90017 Physical examination 90020 90017 Bacterial culture (it’s the process in which the pus is collected and sent to culture to identify which bacteria is causing the infection) 90020 90017 Assessment of symptoms and your medical history 90020 90049 90008 Treatment for Boils During Pregnancy 90009 90002 Here are some ways to treat boils: 90005 90040 90017 Taking antibiotics prescribed by your doctor 90020 90017 Surgical treatment 90020 90017 A detoxifying diet 90020 90017 Home remedies such as warm compress 90020 90049 90008 Do Boils Pose a Risk to Baby’s Health? 90009 90002 Boils do not cause fetal deformities or miscarriage.However, if you take antibiotics for boils, you must make sure that they are safe for the foetus and will not cause any harm. 90005 90008 Prevention Tips 90009 90002 As you know prevention is better than cure, it’s better to prevent boils rather than deal with them once they occur. If you are pregnant and in the early stages of your pregnancy, follow these tips to prevent boils in the first place — 90005 90040 90017 Avoid wearing tight clothes 90020 90017 Maintain hygiene 90020 90017 Treat minor cuts and wounds immediately 90020 90017 In case you suffer from diabetes or eczema, seek medical help 90020 90049 90008 When Should You Consult a Doctor 90009 90002 Before trying any treatment for boils, consulting a doctor is a must.However, you should also speak to your doctor, in the following cases — 90005 90040 90017 If the boil turns bigger and the pain is unbearable 90020 90017 If you have a fever 90020 90017 If the boil does not dry up within a couple of months 90020 90017 If you have boils on the pubic area or face 90020 90017 If you are a diabetic 90020 90017 If you have boils on your spine or anal area. 90020 90049 90002 Boils do not cause any major complications to the pregnancy. But, we recommend that you get medical help at the earliest if the boils do not dry up within 2-3 weeks.90005 90002 Also read: Waxing During Pregnancy: When Should You Avoid & Precautions To Take 90005 .

При беременности бессонница что делать: Бессонница при беременности

Как бороться с бессонницей во время беременности

30 сентября 2018

Нарушение сна во время беременности бывает часто. Для любого бессонница – это мучительно. Человек чувствует себя разбитым и слабым, если не выспался.

Рано или поздно вследствие инсомнии, а именно так называют бессонницу медики, нарушается работа многих органов, страдает нервная система. Стойкая хроническая бессонница нередко приводит к развитию депрессии, невозможности нормально работать и учиться.

Беременной женщине особенно важно хорошо выспаться. Если появляется трудности с засыпанием, и утром нет ощущения полноценного отдыха, то следует принять грамотные меры, направленные на борьбу с бессонницей. Ведь по этой причине ухудшается общее состояние здоровья и снижается настроение, появляется угроза для здоровья и мамы, и малыша.

Рекомендации врача для беременных

Физиологическая бессонница

  1. Ограничить количество употребляемой на ночь жидкости.
  2. Позаботиться о качественной кровати/матрасе и подушке
  3. Надевать, особенно на ночь, свободное и легкое нижнее белье из натуральных материалов, пропускающее воздух и не стесняющее движений.
  4. Организовать правильное питание (с исключением из меню соленой, жирной и острой еды, возбуждающих напитков и специй).
  5. При появлении изжоги использовать специальные средства для ее устранения.
  6. Проводить массаж нижних конечностей для предотвращения судорог по ночам.
  7. Не допускать отечности.
  8. Носить специальный бандаж для беременных.
  9. Не переутомляться физически и морально.
  10. Приобрести аптечные качественные средства от растяжек и увлажняющие кремы, ухаживающие за кожей и снимающие зуд.

Психологическая бессонница

  1. Не переутомляться.
  2. Не спать днем без потребности, искать для себя интересные расслабляющие занятия.
  3. Избегать общения с деструктивистами, нытиками и критиками.
  4. Не провоцировать споры и не участвовать в скандалах и разборках.
  5. Серьезные разговоры и активную деятельность переносить на первую половину дня.
  6. Не смотреть новости и фильмы с негативным подтекстом.
  7. Больше разговаривать с мужем и другими близкими людьми, советоваться, делиться переживаниями, не носить проблемы и нерешенные вопросы в себе.

Важно грамотно подобрать домашнюю аптечку, наполнив ее необходимыми препаратами и средствами для ухода за собой. Вам может понадобиться специальный БАД, хорошие витамины, средства для нормализации пищеварения, препараты от токсикоза, успокоительные сборы. Перед их применением читайте инструкцию! Любой товар доступен для вас в сети социальных аптек Столички.

Беременность и бессонница

Беременная женщина нуждается в полноценном отдыхе. Сон очень полезен, поскольку во время сна в организме вырабатываются гормоны, которые отвечают за половое развитие человека и рост. Человек пополняет потраченные за день ресурсы, заряжается энергией и восстанавливается. Но женщина, ожидающая ребенка, часто страдает от бессонницы. Причины этого различны: повышенная впечатлительность, растущий живот, боли в спине, отеки, эмоциональность.

Что можно считать бессонницей?

Если вы не можете уснуть, размышляя о различных ситуациях, перебирая в голове различные события, можно говорить о стартовой бессоннице. Это первый тип нарушения сна.

Ко второму типу бессонницы – неспособности сохранить состояние сна, относятся постоянные пробуждения по ночам в разные промежутки времени.

Если вы проснулись рано утром и больше не можете уснуть, речь идет о третьем типе бессоннице – бессоннице заключительной фазы.

Во время беременности чаще всего наблюдается стартовая бессонница. Женщине трудно найти удобное положение во время сна из-за выросшего живота.

Причины бессонницы во время беременности

Чаще всего бессонница начинается еще в первом триместре. Это происходит из-за гормональных изменений, в частности и-за повышения уровня прогестерона. Организм начинает активно готовиться к родам, а это мешает ему расслабиться.

Сон нормализуется во втором триместре. Будущая мама может видеть яркие сны.

В третьем триместре женщина становится беспокойной, она беспокоится по поводу предстоящих родов, а это может вызывать  кошмары и бессонницу. Нужно помнить, что бессонница – это не болезнь, она исчезнет, если устранить ее причины.

Отеки. Если причиной бессонницы являются отеки необходимо обратиться к врачу. Возможно, что  отеки появились из-за позднего токсикоза. Для профилактики можно в течение недели попить чай из брусничного листа, потом сделать недельный перерыв.

Частые позывы к мочеиспусканию. Старайтесь перед сном пить меньше жидкости, только следует помнить, что отеки могут появиться, как при избытке жидкости, так и при ее недостатке.

Одышка. Матка, которая увеличивается в размерах, давит на диафрагму, вызывая одышку. Она увеличивается в положении на спине. Поэтому стоит ложиться спать на бок, желательно, чтобы верхняя часть тела оставалась приподнятой. Для этого под голову нужно положить высокую подушку.

Изжога. Поскольку матка давит и на органы брюшной полости, желудок сдавливается и ему трудно переваривать пищу. Старайтесь не переедать и употреблять только здоровую и легкую пищу.

Активность малыша. Если ребенок по ночам чрезмерно активен, попробуйте чаще менять позу. Возможно, что ребенок получает недостаточное количество кислорода из-за вашего положения на левом боку или спине. Погладьте живот, поговорите с малышом, чтобы он успокоился.

Неудобное положение. Найти удобное положение во время сна, особенно в третьем триместре, будет не просто. Можно запастись различными по размеру подушками, чтобы комфортно разместиться с ними на кровати. Желательно приобрести специальную подушку для беременных, которая позволит снять напряжение с позвоночника. В дальнейшем такая подушка пригодится при кормлении ребенка.

Судороги ног. Чтобы судороги не возникали, необходимо принимать препараты кальция, включить в рацион творог, молочные продукты, сыры. При появлении судорог в икрах нужно потянуть большой палец стопы на себя и произвести легкий массаж ног.

Боли в пояснице и спине. Чтобы снять напряжение со спины нужно делать специальную гимнастику для беременных, массаж спины.

Эмоциональное напряжение. Если в течение дня мозг находится в возбужденном состоянии, он не может расслабиться ночью. Необходимо снизить интеллектуальную нагрузку.

Хроническая усталость. В течение дня будущая мама не должна переутомляться. Не стоит перенапрягаться, выполняя домашние заботы. Старайтесь заниматься собой, творчеством. Больше гуляйте, слушайте приятную музыку.

Стресс. Старайтесь не думать о плохом, общайтесь с природой, с малышом. Рассказывайте ему сказки, пойте песенки.

Кошмары. Чтобы вам не снилось, не придавайте значения снам. Помните, что это просто ваши переживания, которые мозг перерабатывает в кошмарные образы.

Методы борьбы с бессонницей

  • Вечером не пейте тонизирующие напитки, не ешьте тяжелую пищу.
  • Примите теплый расслабляющий душ или ванну, чтобы организм расслабился. Можно выпить отвар ромашки или мяты. Снотворные средства употреблять нельзя, они могут причинить вред ребенку.
  • Будущей маме нужно много кислорода. Комнату нужно обязательно проветривать, а если погода позволяет лучше спать с открытой форточкой.
  • Если сон не идет, не переживайте и не расстраивайтесь. Стоит выпить стакан теплого молока с медом, включить спокойную музыку, заняться чем-то спокойным и приятным. Лучше, если это будет монотонное занятие. Не старайтесь пытаться себя заставить спать.
  • Прислушайтесь к своему организму. Если ночью спать не получается, отдыхайте днем. После рождения малыша бессонные ночи гарантированы, поэтому вам нужно как следует отдохнуть перед родами. 

Что делать, если беременная женщина страдает от бессонницы

Бессонница в разные периоды беременности


 

В первые три месяца беременности

 

В организме женщины перестраивается гормональная система, что может вызвать бессонницу. В начале беременности одни гормоны (эстрогены) заменяются другими (прогестеронами). Прогестерон настраивает организм женщины на вынашивание плода. Даже ночью он не дает маме отдохнуть, поэтому женщине трудно высыпаться.

 

Во втором триместре

 

Организм женщины понемногу приспосабливается к всплеску гормонов, нервная система становится относительно стабильной, внутренние органы (кишечник, печень, мочевой пузырь и др. ) приспособились к растущей матке. Сон становится менее беспокойным, и женщина может выспаться.

 

В третьем триместре

 

На данном этапе беременности живот уже большой, он давит на органы, поэтому женщина ощущает себя непросто. Ей сложно подобрать удобное местоположение для отдыха и сна, появляется изжога. Лежа на спине, женщина страдает от болей в пояснице и спине, присутствует отдышка, не прекращающаяся в состоянии покоя.

 

Чем ближе наступает время к родам, тем больше переживает будущая мама, она недосыпает, испытывает эмоциональные потрясения, поэтому ее сон становится тревожным и коротким. В этом триместре возникает гормональный скачок, так как снижается уровень прогестерона. За несколько дней до появления малыша появляются тренировочные сокращения матки, что становится причиной плохого сна.

 

Как справиться с бессонницей будущей маме


 

Чтобы избавиться от бессонницы или хотя бы сделать сон крепче, следуйте этим советам:

 

— не перенапрягайтесь

 

Из-за усталости зачастую сложно расслабиться и трудно заснуть.

 

— не спите днем

 

Выспавшись днем, Вы не захотите спать ночью. Откажитесь от дневного сна, и, возможно, Вы сможете восстановить нормальный ночной сон.

 

— рассказывайте о своих ночных кошмарах

 

Если Вас мучают кошмары, поделитесь ими со своими близкими. Когда Вы проговариваете вслух, то чувствуете, что опасность Вам не угрожает.

 

— избегайте сильных эмоциональных потрясений вечером

 

Старайтесь, чтобы вечер проходил спокойно, откладывайте серьезные разговоры на следующий день, не выясняйте отношения перед сном, не смотрите боевики вечером.

 

— не пейте много на ночь

 

Если Вы не будете пить на ночь большое количество жидкости, то Вам не придется часто вставать с кровати ночью, и сон будет спокойнее.

 

используйте гомеопатическое средство, если Вам порекомендовал врач.

 

при желании живите интимной жизнью, но при отсутствии противопоказаний. Положительные эмоции полезны, и сон может стать спокойнее.

 

— выбирайте удобную пижаму или другую одежду для сна

 

Одежда для сна должна быть из натуральных материалов, она не должна стеснять движения.

 

— старайтесь не нервничать и думайте о хорошем

 

Если у Вас не получается настроить сон самостоятельно, обратитесь к врачу. Он подберет правильное медикаментозное лечение, чтобы не навредить малышу.

причины нарушения сна, эффективные способы борьбы, возможные проблемы

Беременность, как известно, для каждой женщины — период особенный. Внутри развивается новая жизнь, меняется тело женщины, ее привычный режим и даже мировоззрение. Часто такие изменения становятся причиной нарушений сна. И хотя бессонница, на первый взгляд, кажется не очень опасным сбоем в работе организма будущей мамы, оставлять ее без внимания нельзя.

Причины бессонницы на ранних и на поздних сроках беременности

Согласно статистике, проблемы со сном возникают у большинства женщин, ожидающих ребенка. Кто-то не может нормально спать уже с первых недель беременности, иные впервые сталкиваются с бессонницей позже, а в конце беременности большинство будущих матерей (почти 97%) страдает от нарушений сна. В подавляющем большинстве случаев причины таких нарушений физиологичны.

Различают три вида нарушения сна:

  1. Так называемая стартовая бессонница, когда эмоции и переживания не позволяют нормально уснуть.
  2. Второй вид — невозможность удержать сон: женщина нормально засыпает, но часто просыпается ночью и не может сразу уснуть.
  3. Третий вид — утренняя бессонница: уснуть и нормально поспать удается почти всю ночь, но под утро, за несколько часов до обычного времени пробуждения, женщина просыпается и уже не может уснуть вновь.

В начале беременности у женщин чаще бывает первая и третья формы бессонницы, в конце — первая.

В первом триместре сон часто нарушается по причине старта гормональной перестройки. После зачатия женское тело начинает трансформироваться для нормального вынашивания и рождения ребенка. Существенно изменяется гормональный фон, что также может нарушать сон. Довольно часто такую бессонницу называют одним из первых признаков беременности.

Со временем она сменяется сонливостью. По причине трансформаций в организме после наступления беременности многие женщины уже с первых недель начинают ощущать учащенные позывы к мочеиспусканию. Ночные походы в туалет также осложняют нормальный сон.

Как, впрочем, и проявления раннего токсикоза, от которого часто страдают женщины в начале вынашивания.

Кроме того, бессонница в первом триместре может иметь и эмоциональное происхождение. Узнав о беременности, женщина начинает переживать о будущем, о грядущих изменениях, о здоровье малыша и не может нормально уснуть.

Как правило, бессонница в 1 триместре беременности — явление временное и проходит через несколько недель.

Во втором триместре беременности бессонница у будущей мамы — это скорее исключение, нежели правило. Эмоции слегка успокаиваются, к новому гормональному фону организм уже привык, поэтому и сон становится поспокойней. Женщине легче засыпать и набираться сил во время ночного отдыха.

В финальном триместре беременности возможностей нормально отдохнуть ночью у женщины становится все меньше. Многие жалуются, что у них в этот период просто жуткая или ужасная бессонница. Именно так описывают ситуацию со своим сном в третьем триместре многие женщины на интернет-форумах.

На сроке более 30 недель увеличившийся живот не позволяет удобно устроиться в кровати. Многим будущим мамам сложно найти комфортную позу для сна. Когда же женщина уже лежит, ребенок в утробе может начать активнее двигаться. Не дают нормально выспаться и частые походы в туалет. В это время организм уже начинает готовиться к родам.

Поэтому иногда женщина может ощущать схваткообразные сокращения мышц матки. На поздних сроках ноги часто сводит судорогой. Нередко в 3 триместре женщины чувствуют боли в спине, страдают от изжоги  и отдышки.

И хоть причины таких отклонений вполне естественны (матка с растущим плодом давят на внутренние органы, затрудняя их работу), уснуть и хорошенько отдохнуть становится все труднее. Многие женщины в конце беременности не могут спать и по причине переживаний о приближающихся родах.

Опасна ли бессонница при беременности: последствия

Если беременная не может нормально спать, значит, она лишена полноценного отдыха, постоянно чувствует себя уставшей, становится невнимательной и раздражительной. Таким образом ослабевает иммунитет, истощается организм, который во время вынашивания ребенка и так функционирует в «экстренных» условиях.

Усталость и негативные эмоции не очень хорошо отражаются на будущем ребенке. Поэтому так важно понять причины, которые не дают женщине выспаться, и постараться их нейтрализовать или минимизировать их влияние.

Что делать, если мучает бессонница во время беременности

Вернуть здоровый сон сложно, но реально. За помощью лучше всего обратиться к лечащему врачу. Он подскажет, как преодолеть бессонницу, и назначит безопасное лечение.

Лекарства

Обычно для устранения нарушений сна в период ожидания ребенка не прописывают снотворное. Потому что большинство таких препаратов противопоказано в период вынашивания. Поэтому не стоит принимать лекарства, которые помогали вам заснуть до беременности.

Из аптечных средств врач может рекомендовать легкое седативное, например, настойку пустырника  или валерианы. Самостоятельно лучше не решать, что принимать, это может негативно отразиться на состоянии плода.

Гомеопатия

Существуют гомеопатические средства, способные помочь справиться с проблемой плохого сна и его отсутствия. Перечень таких препаратов достаточно большой. Выбор оптимального, с учетом причины бессонницы и особенностей самочувствия беременной, может сделать только опытный гомеопат.

Как и со средствами традиционной медицины, с гомеопатией самоуправничать не стоит.

Народные средства

На многих интернет-ресурсах и форумах можно найти множество простых рецептов, как бороться с бессонницей при беременности. Прежде чем их использовать, посоветуйтесь с врачом.

Для лучшего засыпания советуют приготовить питье с медом. Например, добавить его в теплые молоко или воду и пить незадолго до сна. Или же смешать чайную ложку меда с толчеными грецкими орехами  и скушать перед сном.

Другой рецепт с медом: соединить его с ягодами клюквы в пропорции один к одному, полученную смесь съедать по столовой ложке за полчаса перед едой.

Рецепты с медом проверенные и эффективные, они снимают беспокойство, главное — не переборщить с этим продуктом, ведь он достаточно сильный аллерген.

Можно заварить чай из лекарственных трав, которые снижают напряжение и помогают расслабиться: ромашки, мяты, лаванды, мелисы, чабреца. Полезен в таких ситуациях и смородиновый чай.

Часто рекомендуют для преодоления бессонницы настой из листьев сельдерея: 15-20 граммов измельченных листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 30-40 минут, стакан такого средства разделяют на три части и выпивают в течении дня. Главное не перестараться с питьем, пусть даже и целебным, в вечернее время.

Побороть бессонницу может помочь и ароматерапия. Масло лаванды, нанесенное на виски или запястья, поможет расслабиться и быстрее уснуть. Похожий эффект способна произвести и теплая ванна  с несколькими каплями масла лаванды или мяты.

Как уснуть, если замучила бессонница

Чтобы побороть бессонницу, нужны также определенные усилия со стороны женщины, возможно, необходимо пересмотреть свой стиль поведения и привычки. Прежде всего, нужно постараться уменьшить влияние тех факторов, которые мешают заснуть.

Сделайте свое спальное место более комфортным, возьмите в постель дополнительные подушки, одну подложите под спину, чтобы уменьшить болевые ощущения, другую — между коленями, еще одну — под живот.

Хорошо проветрите вечером комнату, в которой будете спать.

Постарайтесь оставить все свои переживания и страхи за порогом спальни. Возможно, для этого необходимо обсудить их днем с подругой, мамой или близким человеком. Планируйте все важные и эмоциональнозатратные дела на первую половину дня. Для послеобеденной поры больше подойдут неспешные занятия, прогулки на свежем воздухе.

Не наедайтесь перед сном и не пейте слишком много, примите теплый душ или ванну, послушайте приятную музыку и ложитесь в кровать. Спать лучше  на боку. Если не удается заснуть в течении получаса, встаньте, пройдитесь по дому, почитайте журнал или книгу, посмотрите легкий фильм, послушайте спокойную музыку. Как только почувствуете сонливость — отправляйтесь отдыхать.

Ксения Бойко

Источник: https://nashidetki.net/lechenie-pri-beremennosti/bessonnitsa-pri-beremennosti.html

Причины бессонницы при беременности

Бессонница при беременности диагностируется у многих женщин. Будущие мамы нередко сталкиваются с бессонницей уже в начале беременности. Это объясняется гормональной перестройкой организма. Подобное расстройство требует незамедлительного принятия мер, поскольку беременные женщины в большей степени нуждаются в полноценном сне и отдыхе.

Характеристика расстройства сна

Бессонница, или инсомния, — нарушение сна, при котором фиксируется медленное засыпание, недостаточная продолжительность либо прерывистость процесса на протяжении длительного временного промежутка.

Выделяют 3 типа расстройства:

  1. Преходящий. Характеризуется ситуативностью. Беременная не засыпает из-за возникшего переживания или радостного события. Инсомния продолжается до момента нормализации эмоционального фона. Такая бессонница при беременности не продолжается дольше недели и не требует терапии.
  2. Кратковременный. Этот тип провоцируют физиологические явления, связанные с беременностью, сердечными патологиями, приемом медикаментов, стрессом. Продолжительность расстройства может составлять 4 недели, что способно ухудшить состояние беременной. Самостоятельное избавление от такого нарушения не представляется возможным.
  3. Хронический. Самая тяжелая форма инсомнии, которую провоцируют заболевания физического и психического характера. Диагностируется реже других видов. Требует комплексного подхода к лечению.

Причинами бессонницы при беременности, которая препятствует здоровому отдыху, выступают:

  • неправильно выбранная поза;
  • судороги;
  • шевеления малыша;
  • одышка;
  • учащенное ночное мочеиспускание;
  • боли в поясничной зоне;
  • неприятные сны, кошмары;
  • хроническая усталость;
  • изжога, нарушение функциональности ЖКТ;
  • стрессовые ситуации;
  • интенсивный зуд, вызванный растяжением кожи.

Психологический фактор играет существенную роль в определении качества сна. Процесс вынашивания ребенка, переживания за здоровье малыша, ожидание родов — мощный стресс, который негативно воздействует на нервную систему женщины.

Особенности инсомнии по триместрам беременности

Каждый период вынашивания малыша характеризуется определенными изменениями в организме женщины. Не всегда эти перемены положительны:

  1. Бессонница в первом триместре беременности. Появляется в связи с изменением гормонального уровня в женском организме. Бессонница на ранних сроках беременности объясняется чрезмерной выработкой прогестерона, который отвечает за здоровое вынашивание ребенка.
  2. Бессонница во втором триместре. В этот период организм беременной уже адаптировался к измененному гормональному фону. Инсомния фиксируется у эмоциональных женщин, злоупотребляющих кофеинсодержащими напитками.
  3. Бессонница в третьем триместре беременности. Бессонница на 38 неделе беременности, так же, как и бессонница на 39 неделе беременности, — закономерное состояние будущей мамы. Плод уже готов к появлению на свет, его вес практически не изменится. Малыш сдавливает желудок и мочевой пузырь роженицы. Хорошо спать, начиная с 35 недели беременности, не удастся — бессонница может стать хронической.

Важно! Женщина в период ожидания ребенка должна спать не менее 9 часов в сутки.

Бессонница перед родами наблюдается у всех женщин: сон становится беспокойным, тренировочные схватки пугают и доставляют дискомфорт.

Влияние недостатка сна на самочувствие беременной

Бессонница и беременность на ранних сроках оказывает негативное влияние на функциональность ЦНС, поскольку полноценный отдых необходим.

Хроническое расстройство у беременных может спровоцировать:

  • депрессию;
  • раздражительность;
  • апатию;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • скачки артериального давления.

Серьезным последствием инсомнии беременной является снижение концентрации внимания, которое способно инициировать получение травм и повреждений, особенно на 9 месяце беременности.

Дефицит сна ослабляет иммунный статус, вследствие чего организм становится легко уязвим для инфекционных атак. Также может диагностироваться обострение заболеваний хронического характера.

Как бороться с бессонницей при беременности

Бессонница у беременных является проявлением протекающих процессов в организме. Перед началом лечения инсомнии следует выявить фактор, влияющий на беспокойный сон, и устранить его.

Вынашивающей ребенка женщине запрещено принимать любые медикаменты, в том числе и снотворные препараты. Седативные средства может выписать врач только в 3 триместре.

Самый безопасный способ борьбы с бессонницей — создание комфортных условий в спальне, способствующих быстрому засыпанию. Следующие рекомендации содействуют нормализации ночного отдыха, улучшая качество сна.

Подготовка перед сном

Врачи рекомендуют наладить постоянный график: следует ложиться в определенное время. Необходимо регулярно проветривать комнату, поддерживать температуру в спальном помещении не более 20 С.

Особенно важна поза при засыпании. Бессонница на 35 неделе и далее вызывается неудобной позой. В первые недели беременности можно спать на спине, во втором триместре беременности не рекомендуется этого делать.

В положении лежа на спине полая вена передавливается, что провоцирует дефицит кислорода. При беременности на поздних сроках врачи советуют будущим мамам спать на левом боку, поскольку при таком сне сохраняется правильное кровообращение.

Также можно положить между ног специальную подушку для беременных.

Ароматерапия оказывает эффективное воздействие на центры головного мозга, отвечающие за сон. Когда мучает бессонница, несколько капель лавандового масла помогут уснуть.

Правильная организация дня

Бессонница на 37 неделе беременности и далее может свидетельствовать о том, что дневному отдыху уделяется более 2 часов. Если засыпание происходит с трудом, то лучше отказаться от дневного «тихого часа».

Врачи рекомендуют заниматься гимнастикой, плаванием, йогой для беременных, но только в первой половине дня. Вечерняя прогулка окажет неоценимую пользу, обеспечив организм незаменимым кислородом.

Рекомендуется начинать готовиться ко сну с 22:00. В этот временной промежуток происходит выработка мелатонина, который отвечает за быстрое засыпание и здоровый сон.

Методы нетрадиционной медицины

Народная медицина предлагает безопасные средства от бессонницы, оказывающие успокаивающее и расслабляющее действие:

  1. Следует нагреть молоко, добавить в него чайную ложку натурального меда. Теплый напиток нужно пить перед сном маленькими глотками.
  2. Необходимо взять немного валерианы и душицы и залить ингредиенты крутым кипятком. Настаивайте на протяжении часа, пейте по вечерам.
  3. Нужно смешать клюкву и жидкий мед. Принимайте полученное средство по столовой ложке перед ужином.

Если ни один из способов не помогает, и женщина хочет прибегнуть к применению лекарственных препаратов, следует обратиться к врачу. Доктор назначит безопасную терапию, которая не навредит будущему малышу.

Советы для борьбы с расстройством

Следуя простым рекомендациям, можно избежать инсомнии:

  1. Приобретайте постельное белье из хлопка.
  2. Не ужинайте жирными продуктами. Лучше выбрать овощной салат.
  3. Перед сном выпивайте стакан мятного отвара.
  4. Не употребляйте тонизирующие напитки.
  5. Вечером следует отказаться от употребления жидкости.
  6. Избегайте эмоциональных встрясок в вечернее время.

Бессонница во время беременности диагностируется у многих будущих мам. Инсомнию провоцирую гормональные нарушения, стрессы, физиологические проблемы. Решение проблемы заключается в нормализации распорядка дня и создании благоприятных условий для сна.

Источник: https://SnovNet.ru/narushenie-sna/pri-beremennosti

Как избавиться от бессонницы во время беременности

Полноценный сон – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни любого человека. Для женщин, находящихся в интересном положении, этот момент особенно важен. Состояние усталости, разбитости не выспавшейся мамы негативно скажется на самочувствии малыша. Именно поэтому бороться с бессонницей в период беременности особенно важно.

Причины появления бессонницы в период беременности

Прежде, чем подбирать методы избавления от недуга, следует разобраться в причинах, которые могли его вызвать. На разных сроках беременности они различаются.

  1. В первые месяцы происходит гормональная перестройка организма. Значительно повышается содержание в крови прогестерона. А этот компонент несет ответственность за сохранность беременности. Однако продукты его переработки необычно сказываются на состоянии мамочки. Они способны одновременно являться прекрасными антидепрессантами и стать первопричиной бессонницы.
  2. Психологические аспекты связаны с обеспокоенностью дам по поводу своего нового статуса и грядущих в семье изменений. Одолевающие мысли о предстоящих родах, ожидаемом ребенке не дают спокойно уснуть. Зачастую, депрессивные состояния и нарушения сна можно наблюдать у женщин, столкнувшихся с финансовыми затруднениями или беременностью, которую они не планировали.
  3. Бессонница в первом триместре может появиться из-за соматических расстройств. Появление токсикоза, частые пробуждения ночью из-за необходимости посетить туалет мешают полноценному отдыху.

Уже через некоторое время, после привыкания организма к новому статусу, состояние будущей мамочки приходит в норму.

На поздних сроках беременности бессонница снова напоминает о себе. Только теперь причины кроются в физиологическом дискомфорте. Порой женщине не удается уснуть, просто потому что она не может выбрать удобную для себя позу. Мешают полноценному отдыху болезненные ощущения в пояснице, изжога, обостряющаяся в горизонтальном положении, одышка.

Столкнувшись с подобными проблемами, не стоит впадать в отчаяние. Известно множество действенных и безопасных способов справиться с бессонницей.

Как можно решить проблему бессонницы

Соблюдение несложных рекомендаций поможет вернуть женщине, ожидающей ребенка, крепкий и здоровый сон.

  1. Тем, кто имеет проблемы с ночным отдыхом, от дневного сна лучше вообще отказаться. Достаточно в обед просто полежать 1-1,5 часа, отключившись от любых мыслей.
  2. Чтобы ночью хорошо спалось, нужно днем организму давать возможность утомится, но не сильно. Подойдет любая физическая активность (прогулки пешком, комплексы несложных упражнений), главное, чтобы она приходилась на первую часть дня. Организм, возбужденный перед сном, будет долго успокаиваться и быстро уснуть не получится.
  3. Вечером следует исключить проявление каких-либо эмоций. Насущные проблемы стараться решить днем или отложить их назавтра. Ни в коем случае перед ночным отдыхом не устраивать выяснения отношений с близкими, ведь адреналин – враг спокойного сна.
  4. Не следует заниматься интенсивной мыслительной деятельностью перед сном. Исключить чтение серьезной литературы, решение сложных задач. Лучше насладиться тихой спокойной музыкой.
  5. Нередко причиной бессонницы или тревожного сна может стать переедание на ночь. Последний прием пищи должен быть осуществлен за три часа до отдыха. Если с чувством голода справиться не удается, то можно перекусить пищей, которая легко усваивается (съесть фрукт, выпить стакан кефира или молока).
  6. Нередко причиной плохого сна является частое посещение туалета ночью. Чтобы этого избежать, рекомендуется после 16-17 часов меньше пить.
  7. Погулять на свежем воздухе – отличный способ настроиться на отдых. Кроме того, отличный успокаивающий эффект на организм оказывает теплый душ, его следует принимать за минут 20 до сна.
  8. Возможно, причина нарушений кроется в особенностях постели. Поэтому следует внимательно рассмотреть, соответствует ли она необходимым требованиям, не излишне ли мягкая или жесткая подушка, достаточно ли теплое одеяло.
  9. Ароматерапия – превосходный способ улучшить ночной сон. Достаточно класть у изголовья небольшой матерчатый мешочек с зашитым в него хмелем, мелиссой, тимьяном, сосновой хвоей, травой герани и т.п.
  10. Перед сном можно сделать дыхательную гимнастику. Благодаря ей есть шанс избавиться от одышки, которая мешает спать.

Для спокойного полноценного ночного отдыха беременной женщины особенно важна обстановка спальни. В комнате не должна находиться техника. Необходимо проследить, чтобы температура воздуха была комфортной, не сильно низкой и не высокой.

Перед сном помещение рекомендуется проветрить. Отправляться в кровать лучше в пижаме из натуральной ткани. Относится это и к постельному белью. Чтобы подобрать для себя удобную позу, беременным женщинам требуется не менее трех подушек.

Многие имеют привычку спать на животе. В период беременности от такого способа придется отказаться. Будущей матери следует отдыхать на спине, но самый оптимальный вариант – на боку.

Народные методы избавления от бессонницы

Если все рекомендации в точности выполнены, а бессонница не проходит, то имеет смысл обратиться к народным методам. Но перед их применением, обязательно нужно получить консультацию врача.

  1. Во время вынашивания ребенка, скорректировать нарушения сна поможет средство, приготовленное из сока редьки, репы или свеклы с медом. В овоще делается небольшая выемка, в которую выкладывается маленькая ложка меда. Через несколько часов сок, который там образуется, следует выпить.
  2. Поможет решить проблему бессонницы травяной чай, приготовленный из мяты, мелиссы, ромашки, солодки, чабреца. А вот от приема средств на основе хмеля придется отказаться, так как это растение вредно для беременных.
  3. Если перед сном выпить теплое молоко с медом, то возможно не придется долго ворочаться с боку на бок, безрезультатно пытаясь заснуть.

Важно помнить, что все вещества, попадающие в организм беременной женщины, обязательно через пуповину окажутся у ребенка.

Снотворное при бессоннице у беременных

Важно! Никаких снотворных препаратов без согласования с доктором принимать нельзя, особенно в первом триместре, когда происходит формирование тканей и органов эмбриона. Да и на поздних сроках без веских оснований делать этого не стоит.

Дело в том, что подобные средства способны оказывать негативное воздействие на формирующегося малыша. Помимо этого, скапливаясь в организме, они могут спровоцировать дисфункцию почек и печени.

Бессонница, сопровождающая беременность на ранних и поздних сроках, является своего рода тренировкой перед будущими родами. Как только на свет появится долгожданный малыш, о проблемах с нарушениями сна придется надолго забыть.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-bessonnicy-vo-vremya-beremennosti/

Бессонница при беременности: причины появления в 1, 2 и 3 триместрах, опасно ли состояние, методы нормализации сна, допустимые лекарства

В понятие инсомнии входят различные состояния. Например, неспособность спать при благоприятных для этого обстоятельствах или проблемы с засыпанием. Иногда беспокоят слишком раннее пробуждение или поверхностный, «хрупкий» сон, прерывающийся несколько раз за ночь.

Сон необходим для отдыха мозга, организма. В этом состоянии у человека закрепляются полученные в течение дня навыки, упорядочивается память.

Нарушения сна отличаются по периодичности возникновения:

  • кратковременные — беспокоят в течение одной-двух ночей, но не дольше недели;
  • интермиттирующие — периодические эпизоды;
  • постоянные — наблюдаются дольше трех недель.

Факторами, приводящими к инсомнии у будущих мам, могут выступать:

  • гормональные изменения;
  • психологические расстройства;
  • определенные состояния внутренних органов;
  • неприятные болезненные ощущения.

Психические расстройства и органические патологии головного мозга могут впервые проявиться проблемами со сном именно в период гестации. Но это скорее исключение.

Первичная бессонница у беременных также появляется редко. Это состояние, при котором точную причину нарушений установить не удалось. Человеку достаточно трех-четырех часов ночного отдыха, общее самочувствие при этом может не страдать или наоборот.

Статистика говорит о том, что в начале гестации некачественный сон беспокоит до 80% женщин. К моменту родов их количество увеличивается до 97%. Причины зависят от триместра и на протяжении гестации изменяются.

После зачатия гормональная перестройка приводит к постепенному увеличению уровня прогестерона. Этот половой гормон является нейростероидом, участвует в синтезе аллопрегнанолона. Последний обладает антидепрессивным действием, стимулирует работу нервной системы. Поэтому на фоне повышения прогестерона может возникать бессонница, которую многие считают признаком беременности.

У части женщин в начале гестации, наоборот, развивается патологическая сонливость. Они делают перерыв на сон при каждом удобном случае. И если удается выспаться днем, то вечером уже не могут расслабиться.

Иногда причиной нарушения сна становятся стресс и психологическое напряжение, которые связаны с самим фактом зачатия. Если оно незапланированное, женщина переживает, как сообщить об этом отцу ребенка или своим родителям. Тревожит и финансовая сторона вопроса. Эти мысли могут преследовать постоянно и не отпускать даже ночью.

Если удалось миновать гормональную бурю начального срока, то нужно помнить о сюрпризах середины беременности. Интенсивный рост плода и увеличение матки приводят к сдавлению мочевого пузыря. Это вынуждает чаще бегать в туалет, в том числе и в ночное время.

Постепенно натягиваются связки, может появляться боль в пояснице. Она обычно ослабевает ночью, но нужно время, чтобы неприятные симптомы утихли, и появилась возможность спокойно заснуть.

Во втором триместре также появляется изжога. Это результат снижения перистальтики под действием прогестерона и смещения желудка растущей маткой. Неприятные ощущения за грудиной чаще возникают, если был поздний ужин, после которого будущая мама сразу отправилась в постель.

До беременности многие любят спать на животе. После зачатия так делать уже нельзя. Но и другие положения тела на больших сроках кажутся некомфортными.

Если в первой половине гестации еще можно отдыхать на спине, то с приближением третьего триместра это некомфортно и даже опасно. Матка давит не только на нижерасположенные органы, но и те, что находятся позади нее. Больше всего страдает нижняя полая вена. Во время сна на спине она сдавливается и возникает одноименный синдром. Он проявляется:

  • головокружением;
  • одышкой;
  • звоном в ушах;
  • тяжестью за грудиной;
  • усилением шевеления плода.

Но и спать на боку не получается. Большой живот тянет вперед, невозможно комфортно расположить конечности. Спасают большая подушка или крупная мягкая игрушка, на которые можно закинуть ногу.

Давление на диафрагму приводит к уменьшению объема легких. Они не могут так расправиться, как раньше, поэтому возникает одышка. Ночью в положении лежа этот симптом может усиливаться.

Шевеление ребенка не приносит существенного дискомфорта. Но есть дети, которые становятся слишком активными в вечернее и ночное время, особенно если женщина днем много двигалась и не давала малышу возможности «размяться».

Иногда бессонница связана с зудом беременных. Это состояние может возникать уже во втором триместре, но особенно ярко проявляется в третьем. Активный рост матки приводит к натяжению кожи, что вызывает неприятные ощущения. Не проходит, а только усиливается в это время изжога.

Организм готовится к родам, появляются тренировочные схватки. Они не такие интенсивные, как настоящие, и не приводят к раскрытию шейки матки. Но у женщин с низким болевым порогом могут стать причиной плохого сна.

Тренировочные схватки длятся недолго, женщине удается заснуть. Но если в течение ночи беспокоила схваткообразная боль в животе, которая появлялась с равными интервалами и не дала отдохнуть, то утром нужно срочно обратиться к врачу. Таким может быть начало родов.

Решение проблемы

Избавиться от бессонницы можно различными способами без применения медикаментов. В первую очередь необходимо позаботиться о комфортном сне. Для этого нужно проветрить комнату и проследить, чтобы температура в ней была не выше 20°С. Слишком сухой воздух может раздражать слизистые оболочки, при необходимости его следует увлажнить.

Само спальное место должно быть широким и комфортным, а матрас упругим и без ямок. Можно приобрести специальную подушку для беременных. Ее подкладывают под живот, между ног. Если есть ощущение нехватки воздуха, рекомендуют приподнять головной конец кровати на несколько сантиметров. Для этого подкладывают под ножки брусок.

Важно настроить организм на отдых. Для этого каждый вечер следует повторять один и тот же набор действий. Ужин сместить так, чтобы он был не позднее двух-трех часов до сна. Но и на голодный желудок ложиться нельзя: поможет стакан теплого молока. Оптимальным для засыпания временем считается 22:00.

До сна можно принять теплый душ с использованием ароматических масел или геля с расслабляющим эффектом. Тем, кому комфортно, можно недолго полежать в теплой воде.

Иногда быстрее заснуть и успокоить поток мыслей помогает чтение скучной литературы. Но это лучше делать лежа в постели в комфортной позе.

Расслабиться и забыть обо всем помогает не только теплая ванна. Актуальна специальная гимнастика. Но ее следует выполнять не позднее 20:00.

Релаксирующим действием обладает массаж. Не обязательно выполнять его по всему телу — достаточно шейно-воротниковой зоны или стоп. Настроиться на сон помогает спокойная музыка, звуки природы.

При отсутствии противопоказаний от бессонницы помогает секс. Это дополнительная физическая и эмоциональная нагрузка.

Нарушать сон могут внешние раздражители. Беременной нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • отказаться от кофе и чая за шесть часов до сна;
  • не спать днем;
  • не пить много жидкости;
  • соблюдать режим дня в любой день недели;
  • не смотреть телевизор;
  • выключать телефон и оповещения в нем;
  • не сидеть вечером за компьютером.

Посиделки в интернете занимают много времени, за которым не всегда можно уследить. Иногда плохой сон становится результатом именно затяжного общения в социальных сетях. Поэтому компьютер и мобильные устройства в вечернее время лучше отключать.

Средства для приема внутрь

Лекарственные препараты, которые используются для лечения бессонницы, небезопасны. Поэтому у женщин с такой проблемой есть только один вариант: использовать растительные средства.

  • Валериана. У будущих мам предпочтительнее использовать таблетки, которые не содержат спирт. Экстракт обладает седативным действием и должен помочь уснуть. Рекомендуется принимать за 30-40 минут до сна.
  • «Ново-Пассит». Это таблетки на растительных экстрактах, которые обладают легким успокоительным действием. Принимают по одной три раза в день. Препарат не вызывает сонливости, но помогает расслабиться и уснуть.
  • Травяные сборы. Чай из ромашки, мелиссы, боярышника, корня валерианы можно составить и приготовить самостоятельно. Но задачу облегчают готовые травяные сборы, которые продаются в аптеках в фильтр-пакетах. Могут применяться как обычный чай незадолго до сна.

Несмотря на кажущуюся безопасность, растительные лекарства могут иметь побочные эффекты. Поэтому необходимо соблюдать осторожность. Беременным нельзя применять спиртовые настойки, а также использовать в качестве снотворного алкоголь. Даже небольшие дозы могут негативно сказаться на здоровье ребенка.

Бессонницу у будущих мам можно победить, не обращаясь к врачу. Но самостоятельное назначение себе снотворных препаратов недопустимо. У них большое количество побочных эффектов, возможно развитие привыкания, непредсказуемо влияние на плод. Поэтому лучше бороться с нарушением сна более безопасными методами.

Источник: https://doktor365.ru/bessonnica-pri-beremennosti/

10 проверенных способы борьбы с бессонницей во время беременности

Проблемы со сном могут появиться в любой период жизни, и они доставляют большой дискомфорт. Бессонница при беременности является распространенной проблемой, которая может возникнуть на любом ее этапе.

Почему возникает бессонница?

Начать борьбу с бессонницей следует с установления точной причины ее возникновения. Проблема чаще всего состоит в гормональных изменениях, происходящих в женском организме. Существенный рост уровня прогестерона нередко приводит к нарушениям сна.

Изменение гормонального фона женщины — не единственный фактор, способный стать причиной бессонницы. Также к ней могут приводить:

  • психологические причины: страх перед родами, беспокойство за ребенка, повышенная тревожность, волнение;
  • соматические причины: необходимость частого опорожнения мочевого пузыря, изжога, одышка, боли в спине;
  • неудобства, связанные с размером живота или неподходящей для сна позой.

Многих женщин волнует, может ли бессонница быть признаком беременности. По мнению специалистов, такой признак может проявлять себя на ранних стадиях, но его нельзя назвать одним из основных.

Особенности сна по триместрам

Режим отдыха и бодрствования на разных сроках сильно меняется. В первые месяцы может появиться непривычная сонливость, а потом начинаются проблемы с засыпанием.

В первом триместре

Несмотря на то что многие будущие матери страдают бессонницей на разных этапах беременности, первый триместр чаще связан с обратной проблемой. Сонливость может появиться уже в самом начале беременности, когда многие женщины даже не подозревают о происходящих в организме изменениях. В течение первых трех месяцев не стоит отказываться от возможности вздремнуть, если есть такое желание.

Во втором триместре

Когда проходит третий месяц беременности, в большинстве случаев женщина чувствует себя лучше, проблемы со сном отступают. Этот период часто становится самым спокойным и размеренным, но будущей матери требуется достаточное количество отдыха.

В третьем триместре

Быстро растущий в размерах живот лишает женщину выбора удобных поз для сна, и особенно сильно это проявляется в третьем триместре. Нередко возникают боли в пояснице и ночные судороги.

Кроме того, в ночное время будущий ребенок может активно двигаться и мешать сну. Успокоить его в этом случае можно легкими прикосновениями к животу. Перед родами некоторые женщины могут спать по 15 часов в сутки, и это считается нормой.

Нарушения сна, напротив, являются поводом для визита к врачу.

Эффективные способы борьбы с бессонницей

Большинство аптечных лекарств, средств от бессонницы, противопоказаны беременным женщинам.

Перед приемом любых из них следует проконсультироваться со специалистом, даже если в инструкции противопоказания не указаны.

Не стоит прибегать и к успокоительным и снотворным травам: они не только могут вызвать аллергическую реакцию, но и навредить будущему ребенку, из-за чего практически все из них не рекомендуются к приему.

Способ борьбы с бессонницей зависит от того, является она хронической или ситуативной. В первом случае, скорее всего, не удастся обойтись без лекарственных препаратов, во втором можно обойтись выполнением следующих рекомендаций:

  • проводить больше времени на свежем воздухе, особенно по вечерам;
  • регулярно проветривать спальню и увлажнять в ней воздух;
  • отказаться от употребления тонизирующих напитков;
  • обзавестись подушкой, благодаря которой можно подобрать удобную для сна позу;
  • перед сном делать массаж ног, чтобы избежать появления судорог по ночам;
  • не есть за 2-3 часа до сна, избегать употребления большого количества жирной и сладкой пищи;
  • при отсутствии аллергии выпивать перед сном небольшое количество теплого молока с медом;
  • приобрести специальный бандаж, который облегчит нагрузку на поясницу;
  • установить оптимальный режим сна и бодрствования и стараться следовать ему;
  • использовать одежду, изготовленную из натуральных, приятных для кожи материалов;
  • избегать эмоциональных переживаний и физической активности перед сном;
  • использовать успокаивающие ароматические масла;
  • создать благоприятную атмосферу дома, избегать скандалов и стрессовых ситуаций.

Чем опасна бессонница во время беременности?

Нехватка нормального отдыха и бессонница при беременности на поздних сроках может нести в себе угрозу. В первую очередь это связано с ухудшением концентрации внимания.

Вызванная этим невнимательность может привести к бытовой травме и даже обмороку, что особенно опасно в третьем триместре. Травмирование может спровоцировать выкидыш, поэтому следует соблюдать осторожность и не пренебрегать здоровым сном.

К гормональной перестройке организма можно привыкнуть, максимально сократив ее негативное воздействие.

Все системы организма получают дополнительную нагрузку, так как должны обеспечивать жизнедеятельность уже не одного, а двоих человек. В связи с этим нарушения сна могут вызвать следующие проблемы:

  • перепады артериального давления;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • депрессивное состояние.

Отсутствие полноценного сна сказывается на психическом здоровье женщины: она становится более нервной и раздражительной из-за нехватки отдыха. Большое значение имеет подбор методов релаксации, которые помогут справиться с этим, потому что эмоциональная стабильность имеет большое значение.

Источник: https://eustress.ru/bessonitsa/bessonnitsa-pri-beremennosti

Бессонница при беременности

Итак, статистика в этом плане неутешительна: около 78% будущих мам в период вынашивания малыша испытывают со сном трудности, в третьем триместре от бессонницы страдает около 97% женщин.

Список причин, провоцирующих бессонницу к концу беременности, достаточно обширный: это и боли в пояснице, которые не дают расслабиться, это и судороги в ногах, это и изжога, одышка, это бесконечные позывы в туалет, и конечно, это пинки, толчки малыша, это множество других, как физиологических, так и психологических причин.

Многие будущие мамы могут долго ворочаться в постели, и никак не могут найти удобное положение для сна — это также приводит к тому, что через короткое время женщины просыпаются, и потом уже не могут уснуть. Ситуация усугубляется также и хронической усталостью, стрессами, страхом перед предстоящими родами…

Условно можно выделить три вида бессонницы. Есть стартовая бессонница: когда будущая мама с вечера долго не может уснуть, ворочается с боку на бок, и часами может смотреть в потолок (телевизор), размышляя о событиях, пережитых за день, строя планы на будущее, представляя, какими будут роды, первая встреча со своей крохой.

Второй вид бессонницы — неспособность долго сохранять состояние сна. Женщина может заснуть, однако за ночь может просыпаться несколько раз, соответственно, с утра она не будет себя чувствовать отдохнувшей. И, наконец, третий вид бессонницы — бессонница заключительной фазы: женщина просыпается под утро, и заснуть снова уже не в состоянии.

Во время беременности женщины в основном сталкиваются со стартовой бессонницей: уснуть с тяжелым, большим животом, когда малыш постоянно пинается, когда все время хочется в туалет, с каждой последующей неделей беременности становится все сложнее.

Однако в любом случае бороться с бессонницей необходимо, так как организм восполняет запасы энергии, потраченные за день, именно во время сна.

По словам специалистов, суточная потребность беременных во сне составляет около 10 часов, и регулярные недосыпания во избежание различных проблем следует компенсировать.

Научиться контролировать сон можно. Для этого необходимо хотя бы в общих чертах уяснить его природу. А природа у сна, как и любого другого биологического процесса — циклическая, причем, фазы повторяются с постоянной периодичностью 90-120 минут. Медленная и быстрая фазы сна сменяют друг друга в течение ночи около 4-6 раз.

Длительность фазы быстрого сна составляет около 10 минут — именно в период быстрого сна мозг человека становится активным, и нам снятся сны. Если вас разбудить во время быстрого сна, то вы весь день будете чувствовать себя не выспавшимся и усталым. Кстати, очень интересный факт — фазы чередуются в одно и то же время каждую ночь даже в том случае, если вы не спите.

Наиболее сильное желание уснуть наступает именно во время фазы быстрого сна. То есть, если среди ночи вы проснулись, а уснуть никак уже не удается, следует знать о том, что максимум через 2 часа (120 минут) сон вернется к вам. Во время ожидания сна вы можете повязать, почитать книгу, послушать спокойную музыку.

Насильно заставлять себя спать нельзя — как показывает опыт, это самое верное средство для того чтобы окончательно проснуться. А вот запомнить, в какое время приблизительно у вас начинается быстрая фаза сна, желательно — так вы сможете наиболее рационально планировать распорядок сна, отправляясь спать тогда, когда вас ожидает быстрая фаза сна.

Сможете также рассчитать, в какое время лучше вставать утром, чтобы весь день чувствовать себя отдохнувшей.

Что делать, если мучает бессонница во время беременности

Итак, как бороться с бессонницей во время беременности? В первую очередь, не лечить… Какие бы прекрасные средства от бессоннице вам не советовали, какой бы препарат вам раньше не помогал — без назначения врача не следует принимать никакого лекарства. Только специалист сможет подобрать для вас в случае необходимости препарат и назначить его. А вот растительные средства, такие как валериана, ромашка или пустырник, только приветствуются.

Также стоит пристальное внимание обратить на свое меню, на то, что и когда вы пьете и едите. Старайтесь не перегружать желудок на ночь — ужин должен быть не поздним и по возможности легким. Перед сном можно выпить стакан молока с добавлением меда либо травяной чай из лаванды, солодки, чабреца, ромашки, мяты, солодки, мелиссы.

А вот хмель использовать в отварах не рекомендуется. Соки из редьки, репы, свеклы с медом будут очень полезны. Отличным средством от бессонницы станет настой травы сельдерей: двадцать грамм сельдерея заливают стаканом кипятка, после чего в течение получаса настаивают, процеживают. Пить такой настой следует три раза в день по трети стакана.

Нужно также постараться создать в доме спокойную и уютную атмосферу — стрессы, перенапряжение, скандалы, выяснение отношений и другие эмоциональные нагрузки вам совершенно ни к чему. А вот каждодневная физкультура только приветствуется, так как она улучшает кровообращение и хорошо действует на нервную систему.

В том случае, если вы привыкли днем спать, постарайтесь либо вообще отказаться от этой привычки в пользу сна ночью, либо свести время дневного сна к минимуму.

Подготовьте комнату для сна. Наиболее благоприятные условия для крепкого полноценного сна — это немного прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Если позволяет погода, лучше спать с открытой форточкой.

Особое внимание уделите выбору пижамы — она должна быть из натуральной ткани и удобной, чтобы нигде не передавливала, чтобы ночью вы в ней не путались. Можете обложиться несколькими подушками — это поможет вам принять наиболее удобную позу во время сна.

Если ночью малыш начинает сильно толкаться, пинаться, постарайтесь сменить положение, вероятно, вы перекрыли малышу доступ воздуха. Специалисты рекомендуют будущим мамам спать на левом боку — но этот совет подходит не всем, все индивидуально.

Способствуют полноценному сну также и вечерние прогулки на свежем воздухе. Отличным средством для засыпания станет расслабляющий легкий массаж на ноги, поясницу, спину.

Снять усталость беременная женщина может с помощью душа или теплой ванной. Расслабиться поможет и ароматерапия — устройте в спальне или ванной релаксирующее благовоние или положите неподалеку от подушки, на которой вы спите, подушечку, набитую тимьяном, гречневой шелухой, листьями орешника или лавра, хвоей сосны, цветами бессмертника, травой герани, шашками хмеля, лепестками розы.

Разумеется, совершенно не обязательно выполнять все изложенные выше рекомендации одновременно. Лучше подобрать для себя пару-тройку действенных методов, и научиться спать спокойно. Помните о том, что спокойный сон необходим не только вам, но и вашему малышу.

Источник: https://onwomen.ru/bessonnica-pri-beremennosti.html

Бессонница у беременных — как лечить лекарствами и народными методами

В свое время Виктор Гюго написал, что бессонница ничто иное, как издевательство ночи над человеком. Это не просто ночь без сна, это ночь, когда ты остаешься в полном одиночестве. Вроде и постель удобная, и подушка мягкая, а спальня почему-то превращается для беременной женщины в настоящую «камеру пыток».

Будущей маме кажется, что вероломный Морфей забыл о ней, а ведь именно во время вынашивания ребенка, женщине так необходим здоровый сон. От качества сна во многом зависит не только самочувствие беременной, но и здоровье ее будущего ребенка. Женщину начинает преследовать страх перед очередной бессонной ночью. Она чувствует себя такой одинокой и несчастной.

Вам знакомо это чувство? Тогда для начала мы хотим вас успокоить, вы не одиноки! Вместе с вами проводят эту ночь без сна более 70% беременных женщин. И это данные официальной статистики.

Что же делать? Неужели не существует никаких средств заставить Морфея вспомнить о вас? Конечно же, они есть.

И сегодня мы постараемся найти для вас самое подходящее средство, проанализировав советы врачей и отзывы пациенток, размещенные на страницах специализированных сайтов. Но начнем мы с рассмотрения причин, вызывающих бессонницу.

Причины бессонницы при беременности на ранних и поздних сроках

Бессонницу в медицине принято называть «инсомнией». Это клинический синдром, который характеризуется нарушением сна. Времени для сна достаточно, а человек не может уснуть.

Почему же процент бессонницы у беременных женщин настолько высок? Конечно же, в первую очередь из-за гормональной перестройки, из-за эмоциональной мобильности и физических изменений, происходящих в организме будущих мам в этот период.

Причем с увеличением срока беременности, страдающих бессонницей женщин становится все больше. Но давайте более подробно рассмотрим причины ее возникновения по триместрам.

I триместр
  • Лабильный эмоциональный фон и высокий уровень стрессового напряжения.
  • Постоянное чувство тревоги и неуверенности в завтрашнем дне при незапланированной беременности.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Матка давит на мочевой пузырь.
  • У более 80% беременных в этот период наблюдается повышение артериального давления.
  • Неприятные ощущения в груди. Молочные железы увеличиваются и набухают.
II триместр
  • Изменение позы во время сна. Особенно страдают женщины, привыкшие спать на животе.
  • Физиологические изменения в носоглотке. Слизистая носоглотки может отекать. Во время сна многие беременные начинают храпеть, так как, лежа на спине, у них расслабляются мягкое небо и язычок. Женщина просыпается из-за непривычных звуков дребезжания и вибрации в носоглотке.
  • Появление судорог у беременных. Как правило, спазмы мышц начинают беспокоить будущих мам с двадцатой недели.
  • Активные движения плода в утробе матери.
III триместр
  • Увеличение размера живота. Устроиться удобно в постели становится все труднее.
  • Нарушения в работе ЖКТ – изжога, вздутие, диарея, запор, неприятная отрыжка.
  • Одышка. Живот начинает давить на диафрагму.
  • Возможное появление тахикардии и аритмии.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Боли в суставах и позвоночнике. Связки расслабляются – организм готовится к родам.
  • Болевые ощущения, связанные с растяжением кожи на животе.
  • Гормональные всплески.
  • Нервное напряжение, связанное с ожиданием схваток.
  • Усталость и ночные кошмары. Большинство женщин (особенно первородящие) боятся родов.

Что можно беременным от бессонницы – лекарства

На этот вопрос мы постараемся ответить, исходя из рекомендаций врачей и отзывов самих женщин, размещенных на интернетовский сайтах и форумах. Но начнем мы с тех лекарственных препаратов от бессонницы, которые ни при каких обстоятельствах нельзя принимать будущим мамам.

Какие лекарства нельзя принимать беременным от бессонницы?

  • Запрещается беременным женщинам принимать снотворные и успокоительные препараты, относящиеся к классу блокаторов, хлоралгидратов, хинзолинов бензодиазепинов. Перечислять все типы и названия снотворных препаратов, которые ни в коем случае нельзя принимать будущим мамам, мы не станем. Большинство из них – снотворные средства с наркотическим типом действия, с изменением структуры сна, с негативными последствиями, с возможностями развития психической и физической зависимости. Говорить о том, что они могут нанести серьезный вред не родившемуся еще ребенку, думаем, тоже не стоит.
  • На любом сроке беременности категорически запрещены любые препараты на основе барбитуровой кислоты. К ним относятся — Фенобарбитал и Гексамидин. Эти препараты могут привести к врожденным порокам в развитии плода, а также вызывать кровотечения и дыхательную недостаточность у матери.
  • Исключен прием любых транквилизаторов! Они угнетают ЦНС плода и вызывают у него врожденные пороки развития.

Так что же делать, если и спальное место удобное, и комната проветрена, и рацион питания сбалансированный, и вечерняя прогулка была длительной, и выпито теплое молоко с медом – а бессонница не отступает?

  • Судя по отзывам и врачебным рекомендациям, опубликованным в интернете, чаще всего беременным помогает решить проблему плохого сна лекарственный препарат Глицин. Этот препарат начинает оказывать лечебное действие через семь дней приема. Он существенно улучшает сон, снимает чувство тревоги, и способствует развитию умственных способностей. Глицин является аминокислотой, которая входит в состав многих продуктов. Однако в фармакологии в состав таблеток, порошков входят и другие компоненты. Поэтому употребление глицина во время беременности должно происходить только по рекомендации врача и под его контролем. Заведующая женской консультацией врач Елена Фарфонова рекомендует своим пациенткам принимать глицин по одной таблетке через день в течение 7-14 дней.
  • Большинство медиков рекомендуют прием пустырника. Отвар этого растения является эффективным средством для снятия психоэмоционального напряжения. Пустырник понижает АД и улучшает работу сердца. Но он обладает и мочегонным действием. Будущие мамы должны это учитывать. Отвары и чаи должны быть приготовлены исключительно из «чистой» аптечной травы. Дозу приема устанавливает врач.
  • Многие беременные на форумах рекомендуют в борьбе с бессонницей использовать лекарственную мелиссу. Врачи не против ее применения, так как отвары из этого многолетнего растения не имеют противопоказаний для беременных. Однако они предупреждают, что регулярное ее применение может вызвать неприятные последствия – тошноту, головокружение. Длительно пить отвары из мелиссы нельзя! Не более 7 дней. Выпивать можно по два-три стакана в день. Для приготовления отваров использовать только листья мелиссы, купленные в аптеке.
  • Некоторые врачи рекомендуют беременным женщинам для нормализации сна принимать Ново-Пассит. Как правило, Ново-Пассит назначается при хронической бессоннице на поздних сроках. При изготовлении этого препарата используются растительные компоненты. Седативный эффект наступает через два-три дня. Ново-Пассит в аптеках можно приобрести как в таблетках, так и в виде сиропа. В жидком варианте он не подходит для беременных, так как в сиропе содержится спирт. Длительность терапии и дозировку должен назначить врач.
  • Также на поздних сроках беременности врачи рекомендуют прием Персена, в состав которого входит валерьяна, мелисса, мята. Таблетки Персена избавляют от бессонницы и нормализуют работу сердца. Дозировка устанавливается индивидуально.
  • Большинство врачей в первую очередь рекомендуют испытанный нашими бабушками вариант – прием валерьяны в таблетках. Таблетки валерианы снимают излишнее напряжение и улучшают сон. Однако будущие мамы должны знать, что успокоительные средства на основе данного экстракта нередко вызывают аллергию.
  • Некоторые гинекологи придерживаются мнения, что во время беременности можно принимать только гомеопатические средства. Например, Нервохель — седативное средство, не вызывающее привыкания. Отзывы об этом препарате на форумах довольно хорошие. Нервохель является слабым антидепрессантом, но он не подавляет скорость реакции и не сказывается негативно на концентрации внимания. Побочных эффектов практически нет. В редких случаях он вызывает аллергическую реакцию в виде сыпи.

Обратите внимание!

Помните, любое из вышеперечисленных лекарств от бессонницы имеет свои достоинства, недостатки и противопоказания.

Поэтому консультация и совет врача при выборе того или иного препарата вам жизненно необходим! Прежде чем заняться самолечением, вспомните, что вы теперь не одна! От вас напрямую зависит здоровье вашего малыша.

Даже народные средства борьбы с бессонницей во время беременности не следует применять без предварительной консультации с лечащим врачом.

Источник: http://baragozik.ru/beremennost/bessonnica-u-beremennyx-kak-lechit-lekarstvami-i-narodnymi-sredstvami.html

Бессонница и сонливость во время беременности

Здоровый сон необходим всем людям без исключения. Но особую роль он играет для беременных. Женщина, вынашивающая ребенка, может чаще хотеть спать, потому что энергия расходуется не только на будущую маму, но и на подрастающего малыша. Продолжительность сна для девушек в положении должна составлять от 8 до 10 часов.

Какие проблемы со сном возможны во время беременности?

  • У женщины на ранних сроках гормональный фон стремительно перестраивается. Гормон прогестерон, который активно вырабатывается в этот период, помогает сохранить беременность. Однако этот же гормон может вызывать у девушки нарушения сна, ощущение усталости и вялости на протяжении всего дня.
  • Стресс, типичный для многих женщин, ожидающих появления малыша, также приводит к проблемам со сном. Нередко представительницам прекрасного пола снятся кошмары, мучают тревожные мысли, из-за чего появляется бессонница.
  • Болезненный дискомфорт в молочных железах, в которых происходят изменения, тоже может мешать спокойному ночному отдыху. Женщина долго ищет удобную позу для сна, чтобы избежать неприятных ощущений, что зачастую нервирует будущую маму.
  • Так как матка растет и увеличивается, она может давить на мочевой пузырь. Следовательно, женщина чаще испытывает позывы к мочеиспусканию, из-за чего приходится просыпаться.
  • Во время второго триместра матка становится еще больше. Она подпирает диафрагму, поэтому у девушки может появляться чувство, будто ей не хватает воздуха.
  • Беременные иногда жалуются на ночные судороги, которые возникают из-за недостатка магния.
  • Во втором триместре ребенок начинает проявлять активность и шевелиться, что приносит немало радости женщине. Однако ночью подобное может мешать уснуть и вызвать бессонницу.
  • На поздних сроках тяжелый плод может передавливать во сне крупный сосуд, находящийся между маткой и позвоночником. Из-за этого сон на спине не представляется возможным. В третьем триместре женщине лучше всего спать на боку, чтобы избежать дискомфорта, головных болей и учащенного сердцебиения.

Если женщина, вынашивающая ребенка, ограничивает себя во сне и спит меньше положенных 8 часов, то это со сто процентной вероятностью повлечет за собой ряд негативных последствий — снижение физической и умственной деятельности, вялость, раздражительность, ослабление иммунитета. Все это может серьезно навредить малышу и вызвать патологии при его развитии.

Поэтому рекомендуется обратиться к врачу, если у беременной есть одна или несколько проблем нарушения сна. Специалист даст рекомендации и поможет справиться с бессонницей или, наоборот, с сонливостью.

Бессонница при беременности

Бессонница при беременности – довольно частое явление, которому подвержено множество женщин.

 

Причины бессонницы при беременности

 

Причины бессонницы при беременности могут быть физическими, либо – психологическими.

Физиологические причины бессонницы:

  • боли в пояснице и спине;
  • проявление позывов к мочеиспусканию из-за расширения матки и притеснения ею мочевого пузыря;
  • шевеление плода внутри матки;
  • появление изжоги;
  • появление судорог;
  • появление одышки.

Психологические причины бессонницы

При беременности, бессонница также может проявиться по психологическим причинам, таким, как:

  • стресс;
  • усталость;
  • появление частых ночных кошмаров.

 

Виды бессонницы

 

Существуют первичный и вторичный виды бессонницы. Вторичная бессонница, как правило, проходит без лечения, первичный же требует медицинской помощи.

 

Лечение бессонницы при беременности

 

Универсального лечения бессонницы при беременности не существует, так что придется тщательным образом следить за состоянием своей нервной системы, рационом питания и уровнем физических нагрузок.

 

Как бороться со своей бессонницей беременной женщине, ждущей малыша, какие правила соблюдать и чего придерживаться?

 

Пищевой режим при бессоннице (советы)

  • меньше пейте перед сном;
  • перед сном выпейте чашку подогретого молока, либо же не тонизирующего чая;
  • можно также использовать народные средства травяного происхождения;
  • ешьте мясо индейки, содержащее успокаивающее вещество – триптофан;
  • перед тем, как ляжете спать, не ешьте тяжелую пищу;

Подготовка спальни (советы)

  • проветривайте комнату как минимум за полчаса до сна;
  • спите на боку, а не на животе и не на часто болящей в этот период спине;
  • спите на удобной, не слишком мягкой, но и не жесткой поверхности.

Ритуал укладывания

  • избегайте стресса и перенапряжения;
  • перед сном принимайте теплые ванны, либо же – душ;
  • если вас беспокоит зуд живота, смажьте его лосьоном.

 

Снотворные: применять или нет?

 

Во время беременности не используйте снотворное. Оно может повредить малышу так же, как и любые другие лекарства, прием которых на период беременности лучше исключить.

 

Утренняя подготовка

 

Утренняя подготовка к наступающему дню во время беременности начинается с дыхательной гимнастики и легкой обычной гимнастики. Также можно применять и так называемую акупунктуру – массаж точек на ладонях и ступнях ног. Как известно, именно на ладонях и ступнях находятся нервные окончания, посредством воздействия на которые можно, влиять на все свое тело в целом, а также на уровень активности головного мозга и нервной системы.

И не забудьте настроиться на позитивный лад перед тем, как встать с постели. Причиной для этого может стать даже такая мелочь, как первая утренняя и самая вкусная чашка кофе.

Также распределите свою дневную нагрузку таким образом, чтобы на вечер не приходилось каких-либо шумных посиделок, физических нагрузок. Ограничьте просмотр телевизора перед сном. И никаких триллеров, фильмов ужасов, детективов и трагедий – это выбьет вашу нервную систему из колеи.

 

Гормональные изменения в организме женщины: что важно знать?

 

Гормональные изменения в организме влекут за собой не слишком приятные последствия, в результате которых организм просто-напросто отказывается отдыхать.

Сон беременной женщины крайне важен не только для нее самой, но также и для малыша. Спать нужно столько, сколько хочется. При этом необходимо быть очень осторожной в плане выбора позиций для сна и не допускать состояния так называемого пересыпа, которое обычно наступает в том случае, если женщина, улегшись спать днем или же вечером, просыпается лишь утром следующего дня. Вообще – ранний вечер не лучшее время для сна в целом, это приводит к сбою биологических часов женщины и хронической бессоннице в ночное время суток.

Если же выспаться просто невозможно в силу каких-либо физических причин, женщина может случайно впасть в состояние сонливости где-нибудь на улице. Гораздо лучше при возникновении внезапной сонливости входить в состояние быстрого сна – засыпать на пятнадцать-двадцать минут в удобной позиции и расслабленном состоянии. За это время организм, как правило, успевает в значительной степени восстановится. Такой же эффект быстрого сна дает быстрое моргание глазами в течение тридцати секунд, данное действие на два-три часа приведет мозг в состояние бодрствования.

Если приступов сонливости днем не бывает, но и сна тоже нет, лучше обратиться к своему лечащему врачу, а также – узкопрофильному специалисту, так как, хотя бессонница и является закономерным явлением при течении беременности, но доставляет немало проблем как матери, так и плоду. И не нужно надеяться на то, что организм сам знает, сколько ему нужно спать. Организм роженицы постоянно находится в подвешенном, нервном состоянии глубочайшего стресса и просто не может самостоятельно почувствовать, сколько же ему необходимо спать.

 

Правильная физическая нагрузка при бессоннице

 

Старайтесь настраиваться на максимально позитивный лад, избегать каких-либо стрессовых ситуаций, как можно чаще находиться на природе, много двигаться. Подойдут пешие прогулки в парк и поездки на дачу. Не советуем ради единения с природой ехать, например, в горы и вообще, подвергаться какой бы то ни было физической или психологической опасности. Не забывайте: все ваши стрессы – это стрессы будущего малыша!

 

Арома- и акватерапия

 

Применяйте Арома- и акватерапию, фитотерапию – это так же поможет справиться с бессонницей при беременности. Но перед ее применением не забудьте проконсультироваться с врачом и сдать тест на предмет обнаружения вашей индивидуальной непереносимости. Также можете использовать и проверенные приемы народной медицины, но еще раз напоминаем: никакой химии во время беременности!

 

Ортопедические тонкости при бессоннице

 

Используйте ортопедический матрас, изготовленный на заказ под вашу форму тела. Также рекомендуется подкладывать подушки под поясницу, между ног и под живот, хотя спать на животе во время беременности крайне не рекомендуется – это может навредить малышу.

 

Гомеопатия при бессоннице

 

Гомеопатические препараты могут вам помочь, но вероятность здесь примерно 50/50, так что вам лучше обратиться к высококвалифицированному узкопрофильному врачу-гомеопату. Лекарства эти должны быть обязательно подобраны в полном соответствии с имеющимися индивидуальными симптомами.

Мозг просто напрочь отказывается «отключаться»? Вы постоянно находитесь в непонятно веселом, возбужденном состоянии, похожем на эйфорию и поэтому никак не можете уснуть? Положите под язык три крупинки кофе.

 

Народные средства

 

Сегодня существуют довольно противоречивые мнения об использовании снотворных средств, изготовленных на основе различного рода трав, таких как, например, валериана и пассифлора.

Вам будет лучше полностью воздержаться от их применения во время беременности.

Шлемник широколистный во время беременности применять можно, но с величайшей осторожностью. Его нельзя применять в течение долгого периода времени. Не подойдет он и тем, у кого проблемы с печенью.

Можно спать на специально сделанной подушке, наполненной хмелем. Однако, не пейте чай, настоянный на хмелю, если он не прописан вам стоящим специалистом. 

 

Медикаменты от бессонницы

 

Прием медикаментов, как уже вскользь говорилось выше, лучше не начинать. Эффект может быть и будет, но какое действие то или иное вещество окажет на будущего малыша – неясно, так что рисковать не советуем.

Применяя указанные выше методы, вы, скорее всего, скоро навсегда избавитесь от своей бессонницы и будете спокойно спать вместе со своим малышом. Не стоит забывать о том, что плод постоянно чувствует наше настроение, стрессы и напряжение. Никогда не замечали, что, например, если будучи беременной вы с кем-либо ссорились, ребеночек внутри вас начинал неизменно толкаться, пинаться, в общем, всячески нервничать? Замечали? Вот-вот! Так что в первую очередь, при возникновении бессонницы при беременности, необходимо:

Прекратить нервничать!

Вообще, хоть бессонница и является закономерным явлением при беременности, но она, по сути, является лишь следствием совокупности целого обширного ряда сопутствующих факторов, а не самостоятельно возникающим явлением. Так что бороться с ней не только можно, но и, несомненно, нужно. Так что не опускайте руки и упорно отвоевывайте свой здоровый сон у своей измученной встрясками и стрессом нервной системы! В случае упорной работы над собой – все у вас получится!

 

 

 

Как лечить бессонницу при беременности на поздних сроках — Рамблер/женский

Бессонница во время беременности на поздних сроках способна изрядно подпортить нервы будущей маме и ухудшить её самочувствие. Незадолго до родов организм женщины особенно нуждается в полноценном отдыхе, а плохой сон этому никак не способствует. Давайте разберемся, что делать в такой ситуации.

Почему не спится?

По статистике, около 80% женщин во время беременности хотя бы несколько раз засыпали с трудом или не могли уснуть вовсе. Большинство столкнулось с бессонницей уже в первом триместре, что связано с гормональной перестройкой организма на ранних сроках беременности.

В третьем триместре нарушение сна вызывают разнообразные физиологические причины, такие как:

большой живот, лишний вес из-за которых невозможно найти удобную позу для отдыха, а на спине беременным на поздних сроках спать нельзя;

нестерпимый кожный зуд, который появляется из-за чрезмерного натяжения кожи живота;

непроходящая изжога, которая возникает из-за того, что матка по мере роста всё сильнее сдавливает внутренние органы, по этой же причине возникают запоры и частое мочеиспускание, особенно в ночное время, что тоже доставляет дискомфорт;

ноющая боль в пояснице и спине, одышка из-за сдавливания маткой лёгких;

судороги в ногах, ломотах в руках из-за дефицитов кальция и магния.

Если женщина, помимо всех перечисленных проблем, ещё находится в постоянном стрессе, переживает из-за предстоящих родов, ежедневно ей приходится решать кучу повседневных дел, заниматься старшими детьми, уборкой и готовкой — это тоже никак не будет способствовать расслаблению. Плохой сон — следствие беспокойного ума, это нужно учитывать.

Может показаться, что бессонница во время беременности на поздних сроках неизбежна, ведь такую причину как, например, большой живот, который не даёт повернуться в постели и занять удобное положение точно устранить никак не удастся. Однако просим учесть, что далеко не все женщины страдают от нарушения сна. Спокойно спать, будучи «глубоко беременной» вполне реально. Как это сделать — узнаете далее.

Полезные советы

Бессонницу во время беременности на поздних сроках, способы, как от неё избавиться, часто обсуждают на форумах и в соцсетях будущие мамочки. Кому-то помогает спокойная классическая музыка, прослушанная на ночь, кто-то поет хвалебные оды эргономичным подушкам для беременных, кто-то делится рецептом травяного сбора для крепкого сна.

Миллионы беременных женщин смогли найти свое верное средство, которое помогло им побороть бессонницу, значит, что-то обязательно поможет и вам.

Возьмите на заметку следующие советы:

Подумайте о покупке специальной подушки, которая учитывает все физиологические и анатомические особенности беременной женщины. Многие признаются, что на последних сроках именно эта подушка стала настоящим спасением и помогла полноценно выспаться. Изучите отзывы в интернете, взвесьте все «за» и «против». Обратите внимание, что подушка пригодится вам и после родов, когда вы будете кормить малыша.

Соблюдайте режим сна и отдыха. Откажитесь от дневного сна, на ночь всегда ложитесь в одно и то же время. Желательно по вечерам отправляться на прогулку. Свежий воздух очень полезен для мамы и малыша. После прогулки заснуть будет гораздо проще.

Бессонница во время беременности на поздних сроках может быть связана с перееданием. Объем выпитой перед сном жидкости также следует контролировать. Лёгкий тост с сыром, стакан теплого молока с медом или травяного чая — максимум, что вы можете себе позволить, готовясь ко сну.

Нанесите на ватный диск несколько капель валерианы и положите рядом с кроватью. Валериана будет испаряться, а вы — успокаиваться и засыпать.

Ищите свои способы расслабления. Это может быть вечерний душ, лёгкий массаж спины от супруга, а, может, даже, и секс (при отсутствии противопоказаний), приятная расслабляющая музыка. Всё то, что поможет вам отвлечься от беспокойных мыслей, неприятных ощущений в теле делайте каждый день.

Интересно! 10 продуктов, нормализующих сон

Бессонница и психосоматика

Вы знали, что психосоматику, направление в психологии, занимающееся изучением влияния нашего эмоционального состояния на здоровье, признала официальная медицина на Западе? То есть все наши мысли и страхи действительно могут стать толчком к развитию заболеваний и патологий.

Бессонницу в психосоматике рассматривают как беспокойство того или иного человека, его недоверие к жизни. Это применимо и к беременной женщине: она беспокоится по поводу предстоящих родов, волнуется, как чувствует себя малыш, родится ли он здоровеньким. Из-за тревожных мыслей и развивается бессонница.

Психосоматологи советуют женщине настраиваться на позитив и доверять самой себе, внушать себе, что всё будет хорошо, что роды пройдут благополучно. Каждая из нас приходит в этот мир, чтобы дать новую жизнь, это естественный процесс, который может происходить очень легко, если излишне себя не накручивать. Полезно читать вслух аффирмации, общаться с опытными мамами, роды которых прошли благополучно.

Можно выполнять следующую практику: каждый вечер смазывайте специальным маслом от растяжек свой живот, это поможет справиться с кожным зудом. В это время можно ласково общаться с малышом в утробе. Научные исследования доказали: общение с ним помогает улучшить течение беременности, а самой маме — успокоиться.

Если уснуть никак не получается, не корите себя, можете встать и заняться чем-нибудь монотонным.Только не сидите в телефоне, это ещё больше перевозбудит нервную систему. Вязание, раскрашивание специальных психологических раскрасок, чтение подойдут как нельзя лучше. Через некоторое время вы обязательно почувствуете, что вас клонит ко сну.

Однако если бессонница беспокоит вас довольно долго, вы постоянно находитесь в подавленном настроении, чувствуете усталость, никакие средства не помогают, консультация врача обязательна!

Как лучше спать во время беременности

Как несправедливо — когда вам это нужно больше всего, вы не можете этого получить. Вы продолжаете говорить себе, что это последняя возможность в течение долгого-долгого времени (по крайней мере, до тех пор, пока ваш ребенок не начнет спать всю ночь). Но получить все равно не получается. И нет, мы не говорим о сексе — мы говорим о сне!

Ага, эти блаженные Zzzs как-то ускользают от вас и многих других будущих мам. На самом деле, бессонница или неспособность заснуть или уснуть особенно сильно может сказаться в третьем триместре, когда, по оценкам, от нее страдают более 75 процентов будущих мам.

Связана ли ваша бессонница или нарушение сна с тревогой, сумасшедшими сновидениями о беременности, частыми походами в туалет или вашим милым малышом, который пинает вас под ребра, достаточное количество сна имеет решающее значение для хорошего здоровья. Чтобы помочь вам лучше выспаться, мы расскажем подробнее о причинах бессонницы, а также о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с ней и, возможно, предотвратить ее во время беременности.

Что такое бессонница?

Бессонница — это нарушение сна, при котором трудно засыпать или засыпать по ночам.Эта распространенная проблема со сном также может привести к тому, что вы просыпаетесь слишком рано и не можете вернуться в страну грез, и это может вызвать у вас ощущение, будто сон, который вам удалось получить, не был освежающим или восстанавливающим.

Бессонница, которой страдают до 60 процентов американцев, может повлиять на ваше настроение, уровень энергии, здоровье и производительность труда.

Когда начинается бессонница при беременности?

Проблемы со сном на любом этапе беременности — это нормально, но многие будущие женщины испытывают бессонницу, начиная со второго-третьего триместра, поскольку другие симптомы беременности усиливаются, а растущий живот ребенка затрудняет удобство в постели.

Тем не менее, неприятности первого триместра могут заставить вас встать с уютной постели и нарушить драгоценный сон, включая утреннее недомогание, которое может случиться в любое время дня и ночи, и постоянную потребность в мочеиспускании. Но если вы беспокоитесь, что бессонница может нанести вред вашему ребенку, будьте уверены, что это не так. Так что сделайте все возможное, чтобы не волноваться — а иногда просто отпустить эти чувства — это все, что нужно, чтобы помочь вам уснуть.

Что вызывает бессонницу при беременности?

Как и многие другие раздражающие симптомы, связанные с беременностью, бессонница может быть частично связана с гормональными изменениями.Но наряду с этим обычным подозреваемым есть также целый ряд различных факторов, которые могут мешать вам спать по ночам, в том числе:

  • Частые походы в туалет
  • Изжога при беременности, запор или утреннее недомогание
  • Боли и боли, включая головную боль, боль в круглых связках или болезненность груди
  • Судороги в ногах и синдром беспокойных ног
  • Яркие или тревожные сны
  • Повышенный метаболизм, который сохраняет тепло даже в выключенном состоянии
  • Трудности с привыканием к растущему животу
  • Пинки, переворачивание и перекатывание активного ребенка на борту
  • Тревога и беспокойство перед родами

Как долго длится бессонница при беременности?

Поскольку бессонница и нарушение сна могут возникать в любой момент во время беременности, вы можете столкнуться с потерей сна в течение нескольких недель и месяцев без видимой конечной точки.Но вместо того, чтобы позволять этому расстройству сна давить на вас, посоветуйтесь с врачом на следующем дородовом приеме для получения помощи и рекомендаций.

Можно ли принимать мелатонин во время беременности?

Мелатонин, гормон, который организм вырабатывает естественным образом для регулирования циклов сна и бодрствования, может показаться простым лекарством от бессонницы. Но поскольку в нашей стране он считается пищевой добавкой, регулирование мелатонина не так тщательно контролируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), как другие лекарства, и его влияние на беременность недостаточно изучено.Если вы боретесь с бессонницей, ваш врач может одобрить периодические и очень небольшие дозы (например, 1 мг).

Существуют также другие безрецептурные и рецептурные снотворные, которые считаются безопасными для периодического использования во время беременности, включая Unisom, Tylenol PM, Sominex и Nytol, но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти или любые виды травяных препаратов. . Вам также следует стараться не принимать снотворные каждую ночь.

Иногда врачи рекомендуют принимать добавки с магнием для борьбы с запорами или судорогами в ногах.Если это так, имеет смысл принимать его перед сном, поскольку магний рекламируется за его естественные расслабляющие мышцы свойства и может помочь вам уснуть. Опять же, всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные или травяные снотворные во время беременности.

Вредна ли бессонница во время беременности?

Потеря сна во время беременности обычно не вызывает особого беспокойства, но длительное или хроническое недосыпание связано с гестационным диабетом, стрессом и депрессией.Бессонница и частый храп также связаны с повышенным риском рождения ребенка, слишком большого или слишком маленького для его возраста, а проблемы со сном на поздних сроках беременности связаны с более длительными родами и большей потребностью в кесаревом сечении.

Как справиться с бессонницей при беременности

Вы, вероятно, спите больше, чем думаете, но вы можете не чувствовать себя так, если ваш сон прерывается, если вы ворочаетесь, пытаясь найти удобное положение, или если вы не спите ночью и беспокоитесь о рождении ребенка.Вот несколько способов справиться с бессонницей.

  • Встаньте с постели. Если вы не спите через 20–30 минут, встаньте и найдите небольшую скучную задачу, которую нужно выполнить (подумайте об оплате счета за 15 минут, а не мытье туалета), а затем попробуйте снова заснуть. Возможно, к этому моменту вы просто достаточно устали, чтобы полноценно отдохнуть.
  • Не считайте часы. Хотя большинству людей лучше всего спать около восьми часов, некоторые чувствуют себя хорошо, когда они спят меньше, а некоторым нужно больше.Быстро посчитайте и проверьте, как вы себя чувствуете в выделенные часы. Если вы не чувствуете хронической усталости, возможно, вы спите нужное количество времени.

Как предотвратить бессонницу при беременности

Бессонницу не принимать лежа! Вместо этого рассмотрите несколько из многих способов, которыми вы можете попытаться победить бессонницу и, наконец, вызвать песочного человечка:

  • Очистите эмоциональные колоды. Если у вас есть постоянные заботы, из-за которых вы не можете уснуть по ночам, поговорите о них с другом или партнером, чтобы вы могли решить их в дневное время.Вы также можете попробовать медитировать или записать свои мысли на бумаге.
  • Избегайте кофеина и шоколада. Особенно поздно днем ​​или вечером, так как они могут не дать вам уснуть.
  • Ешьте мало и рано. Обильная еда, съеденная поздно вечером, может не дать вам заснуть и не заснуть, поэтому постарайтесь съесть более легкую пищу пораньше.
  • Не торопитесь. Не съедайте еду за ужином. Неторопливый темп поможет избавиться от симптомов изжоги.
  • Заверши. Легкая закуска перед тем, как сдаться, продлит вас до завтрака, но выберите здоровую пару углеводов и белков, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, например, цельнозерновой кекс и стакан теплого молока или сырную палочку и несколько курага.
  • Уменьшите поток. Пополните свою суточную потребность в жидкости в начале дня и сократите то, что вы пьете после 18:00. Это может помочь сократить количество пробежек в ванной после того, как вы выбросили сено.
  • Разберись. Ежедневные упражнения во время беременности могут вызвать сонливость по ночам. Просто не ходите в спортзал слишком близко ко сну, так как посттренировочный кайф может помешать вам уснуть.
  • Сделайте перед сном распорядок дня. Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время. Разработайте распорядок дня, включающий такие занятия, как легкое чтение, успокаивающая музыка, легкие позы йоги или расслабляющие упражнения, теплая ванна, дородовой массаж и секс.
  • Скачать сон. Существует множество приложений, которые обещают помочь вам заснуть, поэтому загрузите некоторые из лучших, которые полагаются на самостоятельную медитацию, звуки природы или другой белый шум.
  • Попробуйте полоски для носа. Если у вас проблемы со сном из-за насморка при беременности, носовые полоски могут помочь вам легче дышать ночью.
  • Попробуйте белый шум и затемненные оттенки. Представьте себе машину, которая издает тихий пульс или гудок, и затемняющие комнату шторы, чтобы блокировать свет, который может мешать вам уснуть.
  • Отучите от экрана. Использование телефона, планшета, электронной книги, телевизора или ноутбука перед сном может испортить работу Zzzs . Синий свет экрана снижает сонливость и бдительность и снижает уровень мелатонина. Выключайте питание по крайней мере за час до сна.
  • Вытрите воздух. В вашей спальне слишком холодно? Это сауна? Проверьте температуру и убедитесь, что вы используете матрас и подушки, которые обеспечивают прочную поддержку, не чувствуя себя кирпичом. Откройте окно, чтобы в комнате не было душно — ночью вы обязательно нагреетесь.
  • Почувствуйте себя комфортно. Не бывает слишком много подушек во время беременности. Используйте их, чтобы поддержать вас, поддержать там, где вам это нужно, или просто уютно (а еще лучше, купите хорошую подушку для беременных). После первого триместра вы также можете попробовать поспать в кресле, которое позволит вам оставаться на спине, не лежа на полу.
  • Приберегите свою кровать для секса и сна. Если вы днем ​​занимаетесь в постели, вы можете невольно ассоциировать эту часть дома с бодрствованием — и со стрессом.Оплачивайте счета на кухне и сохраняйте кровать только для двух целей — секса и сна.
  • Понюхайте свой сон. Подушка или пакетик с ароматом лаванды, заправленные в наволочку, помогут вам расслабиться и быстрее уснуть.

5 лучших натуральных средств

Бессонница на ранних сроках беременности обычно возникает из-за таких факторов, как гормональные изменения. Многие люди в какой-то момент во время беременности испытывают бессонницу. Лучшая гигиена сна, методы релаксации и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь.

Согласно исследованию 486 беременностей 2018 года, 44,2% беременностей были связаны с бессонницей в течение первого триместра. В исследовании сделан вывод о том, что бессонница чаще возникает у тех, у кого проблемы со сном до того, как они забеременеют. Однако нарушения сна во время беременности могут возникнуть у любого человека.

Бессонница имеет тенденцию к ухудшению по мере прогрессирования беременности, но может возникнуть на любой стадии. В первом триместре наиболее вероятной причиной являются гормональные сдвиги.

Уровни гормона прогестерона высоки в течение первого триместра, что может вызвать сонливость и дремоту в течение дня.

Помимо гормональных изменений, к факторам, которые могут усугубить бессонницу, относятся:

К другим менее очевидным причинам относятся затрудненное дыхание, которое иногда влияет на дыхание человека в ночное время, когда он беременен. Это может вызвать храп и короткие паузы в дыхании, называемые апноэ.

Проблемы с дыханием во время сна в конце второго и в течение третьего триместра встречаются чаще.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Согласно ранним исследованиям, прием снотворного во время беременности требует осторожности. Это ограничение может вызывать разочарование, но некоторые природные средства могут безопасно лечить бессонницу:

1. Лучше соблюдать гигиену сна

Гигиена сна относится к привычкам, которые облегчают засыпание. Хорошая гигиена сна сигнализирует мозгу успокоиться и начать спать.

Люди могут захотеть попробовать следующее:

  • Спите только в кровати, а не где-нибудь еще.
  • Просыпайтесь и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • В спальне должно быть темно и прохладно.
  • Сделайте кровать максимально удобной и привлекательной.
  • Не используйте в постели экраны, например, телефоны или телевизоры.
  • Вставайте, если не можете заснуть через 15–30 минут.
  • Ограничьте употребление кофеина перед сном или исключите его в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости за несколько часов до сна.

Другие привычки, способствующие засыпанию, включают массаж для уменьшения стресса или принятие теплой ванны перед сном.

2. Попробуйте пищевые добавки

Беременным не следует принимать пищевые добавки без предварительной консультации с врачом. Однако травяные и диетические добавки могут помочь со сном.

Также могут помочь добавки природного гормона мелатонина.

Ограниченное количество исследований предполагает, что мелатонин также может поддерживать здоровое развитие мозга у ребенка. Однако в Кокрановском обзоре 2016 г. подчеркивается, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот возможный эффект.

У людей с СБН может быть дефицит железа и фолиевой кислоты, поэтому, если СБН не дает человеку уснуть по ночам, им следует попросить своего врача проверить их на дефицит питательных веществ.

3. Техники релаксации

Упражнения на расслабление могут помочь успокоить тревожный ум.

Люди могут попробовать прогрессивное расслабление, которое включает в себя медленное и постепенное расслабление каждой мышцы тела по очереди, начиная с пальцев ног. Также может помочь медитация.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Obstetric Medicine , делается вывод о том, что медитация может помочь при бессоннице во время беременности.В исследовании говорится, что медитация — это нефармакологический способ борьбы с бессонницей, и что может помочь пренатальная хатха-йога.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать эту рекомендацию окончательной, но люди могут счесть полезным попробовать йогу.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ

Модель КПТ-терапии, известная как КПТ при бессоннице, может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами по поводу сна и сна, изменяя при этом свое поведение.

КПТ от бессонницы может помочь людям с тяжелым недосыпанием улучшить сон.Это может помочь человеку:

  • понять их бессонницу
  • говорить через эмоции, которые играют роль в бессоннице
  • внести полезные изменения, которые уменьшают бессонницу

КПТ может быть особенно полезным для тех, кто сталкивается с тревогой или депрессией.

5. Физическая активность

Физические нагрузки во время беременности наряду с постоянным набором веса могут затруднить поддержание активности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, упражнения во время беременности имеют много преимуществ.К ним относятся:

Легкие упражнения также могут помочь при бессоннице. Любые упражнения во время беременности должны сопровождаться рекомендацией врача.

Исследование 2016 года из Пакистанского журнала медицинских наук предлагает около 30 минут в день, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Некоторые условия могут сделать упражнения во время беременности небезопасными, поэтому людям следует проконсультироваться с врачом перед началом любых новых тренировок.

Бессонница на ранних и поздних сроках беременности является обычным явлением и обычно не означает, что что-то не так.

Исследование 486 беременностей 2018 года показало, что бессонница возникает после беременности в 33,2% случаев. Жизнь с новорожденным отчасти может быть причиной многих проблем со сном, с которыми люди сталкиваются после рождения.

При правильном лечении и изменении образа жизни, например, физических упражнениях и терапии, человек может преодолеть бессонницу во время беременности. Врач также может помочь выявить причины и помочь людям найти решения.

5 лучших натуральных средств

Бессонница на ранних сроках беременности обычно возникает из-за таких факторов, как гормональные изменения.Многие люди в какой-то момент во время беременности испытывают бессонницу. Лучшая гигиена сна, методы релаксации и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь.

Согласно исследованию 486 беременностей 2018 года, 44,2% беременностей были связаны с бессонницей в течение первого триместра. В исследовании сделан вывод о том, что бессонница чаще возникает у тех, у кого проблемы со сном до того, как они забеременеют. Однако нарушения сна во время беременности могут возникнуть у любого человека.

Бессонница имеет тенденцию к ухудшению по мере прогрессирования беременности, но может возникнуть на любой стадии.В первом триместре наиболее вероятной причиной являются гормональные сдвиги.

Уровни гормона прогестерона высоки в течение первого триместра, что может вызвать сонливость и дремоту в течение дня.

Помимо гормональных изменений, к факторам, которые могут усугубить бессонницу, относятся:

К другим менее очевидным причинам относятся затрудненное дыхание, которое иногда влияет на дыхание человека в ночное время, когда он беременен. Это может вызвать храп и короткие паузы в дыхании, называемые апноэ.

Проблемы с дыханием во время сна в конце второго и в течение третьего триместра встречаются чаще.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Согласно ранним исследованиям, прием снотворного во время беременности требует осторожности. Это ограничение может вызывать разочарование, но некоторые природные средства могут безопасно лечить бессонницу:

1. Лучше соблюдать гигиену сна

Гигиена сна относится к привычкам, которые облегчают засыпание.Хорошая гигиена сна сигнализирует мозгу успокоиться и начать спать.

Люди могут захотеть попробовать следующее:

  • Спите только в кровати, а не где-нибудь еще.
  • Просыпайтесь и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • В спальне должно быть темно и прохладно.
  • Сделайте кровать максимально удобной и привлекательной.
  • Не используйте в постели экраны, например, телефоны или телевизоры.
  • Вставайте, если не можете заснуть через 15–30 минут.
  • Ограничьте употребление кофеина перед сном или исключите его в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости за несколько часов до сна.

Другие привычки, способствующие засыпанию, включают массаж для уменьшения стресса или принятие теплой ванны перед сном.

2. Попробуйте пищевые добавки

Беременным не следует принимать пищевые добавки без предварительной консультации с врачом. Однако травяные и диетические добавки могут помочь со сном.

Также могут помочь добавки природного гормона мелатонина.

Ограниченное количество исследований предполагает, что мелатонин также может поддерживать здоровое развитие мозга у ребенка.Однако в Кокрановском обзоре 2016 г. подчеркивается, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот возможный эффект.

У людей с СБН может быть дефицит железа и фолиевой кислоты, поэтому, если СБН не дает человеку уснуть по ночам, им следует попросить своего врача проверить их на дефицит питательных веществ.

3. Техники релаксации

Упражнения на расслабление могут помочь успокоить тревожный ум.

Люди могут попробовать прогрессивное расслабление, которое включает в себя медленное и постепенное расслабление каждой мышцы тела по очереди, начиная с пальцев ног.Также может помочь медитация.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Obstetric Medicine , делается вывод о том, что медитация может помочь при бессоннице во время беременности. В исследовании говорится, что медитация — это нефармакологический способ борьбы с бессонницей, и что может помочь пренатальная хатха-йога.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать эту рекомендацию окончательной, но люди могут счесть полезным попробовать йогу.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ

Модель КПТ-терапии, известная как КПТ при бессоннице, может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами по поводу сна и сна, изменяя при этом свое поведение.

КПТ от бессонницы может помочь людям с тяжелым недосыпанием улучшить сон. Это может помочь человеку:

  • понять их бессонницу
  • говорить через эмоции, которые играют роль в бессоннице
  • внести полезные изменения, которые уменьшают бессонницу

КПТ может быть особенно полезным для тех, кто сталкивается с тревогой или депрессией.

5. Физическая активность

Физические нагрузки во время беременности наряду с постоянным набором веса могут затруднить поддержание активности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, упражнения во время беременности имеют много преимуществ. К ним относятся:

Легкие упражнения также могут помочь при бессоннице. Любые упражнения во время беременности должны сопровождаться рекомендацией врача.

Исследование 2016 года из Пакистанского журнала медицинских наук предлагает около 30 минут в день, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Некоторые условия могут сделать упражнения во время беременности небезопасными, поэтому людям следует проконсультироваться с врачом перед началом любых новых тренировок.

Бессонница на ранних и поздних сроках беременности является обычным явлением и обычно не означает, что что-то не так.

Исследование 486 беременностей 2018 года показало, что бессонница возникает после беременности в 33,2% случаев. Жизнь с новорожденным отчасти может быть причиной многих проблем со сном, с которыми люди сталкиваются после рождения.

При правильном лечении и изменении образа жизни, например, физических упражнениях и терапии, человек может преодолеть бессонницу во время беременности. Врач также может помочь выявить причины и помочь людям найти решения.

5 лучших натуральных средств

Бессонница на ранних сроках беременности обычно возникает из-за таких факторов, как гормональные изменения. Многие люди в какой-то момент во время беременности испытывают бессонницу. Лучшая гигиена сна, методы релаксации и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь.

Согласно исследованию 486 беременностей 2018 года, 44,2% беременностей были связаны с бессонницей в течение первого триместра. В исследовании сделан вывод о том, что бессонница чаще возникает у тех, у кого проблемы со сном до того, как они забеременеют.Однако нарушения сна во время беременности могут возникнуть у любого человека.

Бессонница имеет тенденцию к ухудшению по мере прогрессирования беременности, но может возникнуть на любой стадии. В первом триместре наиболее вероятной причиной являются гормональные сдвиги.

Уровни гормона прогестерона высоки в течение первого триместра, что может вызвать сонливость и дремоту в течение дня.

Помимо гормональных изменений, к факторам, которые могут усугубить бессонницу, относятся:

К другим менее очевидным причинам относятся затрудненное дыхание, которое иногда влияет на дыхание человека в ночное время, когда он беременен.Это может вызвать храп и короткие паузы в дыхании, называемые апноэ.

Проблемы с дыханием во время сна в конце второго и в течение третьего триместра встречаются чаще.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Согласно ранним исследованиям, прием снотворного во время беременности требует осторожности. Это ограничение может вызывать разочарование, но некоторые природные средства могут безопасно лечить бессонницу:

1.Лучше соблюдайте гигиену сна

Гигиена сна — это привычки, которые облегчают засыпание. Хорошая гигиена сна сигнализирует мозгу успокоиться и начать спать.

Люди могут захотеть попробовать следующее:

  • Спите только в кровати, а не где-нибудь еще.
  • Просыпайтесь и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • В спальне должно быть темно и прохладно.
  • Сделайте кровать максимально удобной и привлекательной.
  • Не используйте в постели экраны, например, телефоны или телевизоры.
  • Вставайте, если не можете заснуть через 15–30 минут.
  • Ограничьте употребление кофеина перед сном или исключите его в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости за несколько часов до сна.

Другие привычки, способствующие засыпанию, включают массаж для уменьшения стресса или принятие теплой ванны перед сном.

2. Попробуйте пищевые добавки

Беременным не следует принимать пищевые добавки без предварительной консультации с врачом. Однако травяные и диетические добавки могут помочь со сном.

Также могут помочь добавки природного гормона мелатонина.

Ограниченное количество исследований предполагает, что мелатонин также может поддерживать здоровое развитие мозга у ребенка. Однако в Кокрановском обзоре 2016 г. подчеркивается, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот возможный эффект.

У людей с СБН может быть дефицит железа и фолиевой кислоты, поэтому, если СБН не дает человеку уснуть по ночам, им следует попросить своего врача проверить их на дефицит питательных веществ.

3.Техники релаксации

Упражнения для расслабления могут помочь успокоить тревожный ум.

Люди могут попробовать прогрессивное расслабление, которое включает в себя медленное и постепенное расслабление каждой мышцы тела по очереди, начиная с пальцев ног. Также может помочь медитация.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Obstetric Medicine , делается вывод о том, что медитация может помочь при бессоннице во время беременности. В исследовании говорится, что медитация — это нефармакологический способ борьбы с бессонницей, и что может помочь пренатальная хатха-йога.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать эту рекомендацию окончательной, но люди могут счесть полезным попробовать йогу.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ

Модель КПТ-терапии, известная как КПТ при бессоннице, может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами по поводу сна и сна, изменяя при этом свое поведение.

КПТ от бессонницы может помочь людям с тяжелым недосыпанием улучшить сон. Это может помочь человеку:

  • понять их бессонницу
  • говорить через эмоции, которые играют роль в бессоннице
  • внести полезные изменения, которые уменьшают бессонницу

КПТ может быть особенно полезным для тех, кто сталкивается с тревогой или депрессией.

5. Физическая активность

Физические нагрузки во время беременности наряду с постоянным набором веса могут затруднить поддержание активности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, упражнения во время беременности имеют много преимуществ. К ним относятся:

Легкие упражнения также могут помочь при бессоннице. Любые упражнения во время беременности должны сопровождаться рекомендацией врача.

Исследование 2016 года из Пакистанского журнала медицинских наук предлагает около 30 минут в день, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Некоторые условия могут сделать упражнения во время беременности небезопасными, поэтому людям следует проконсультироваться с врачом перед началом любых новых тренировок.

Бессонница на ранних и поздних сроках беременности является обычным явлением и обычно не означает, что что-то не так.

Исследование 486 беременностей 2018 года показало, что бессонница возникает после беременности в 33,2% случаев. Жизнь с новорожденным отчасти может быть причиной многих проблем со сном, с которыми люди сталкиваются после рождения.

При правильном лечении и изменении образа жизни, например, физических упражнениях и терапии, человек может преодолеть бессонницу во время беременности. Врач также может помочь выявить причины и помочь людям найти решения.

5 лучших натуральных средств

Бессонница на ранних сроках беременности обычно возникает из-за таких факторов, как гормональные изменения. Многие люди в какой-то момент во время беременности испытывают бессонницу. Лучшая гигиена сна, методы релаксации и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь.

Согласно исследованию 486 беременностей 2018 года, 44,2% беременностей были связаны с бессонницей в течение первого триместра. В исследовании сделан вывод о том, что бессонница чаще возникает у тех, у кого проблемы со сном до того, как они забеременеют. Однако нарушения сна во время беременности могут возникнуть у любого человека.

Бессонница имеет тенденцию к ухудшению по мере прогрессирования беременности, но может возникнуть на любой стадии. В первом триместре наиболее вероятной причиной являются гормональные сдвиги.

Уровни гормона прогестерона высоки в течение первого триместра, что может вызвать сонливость и дремоту в течение дня.

Помимо гормональных изменений, к факторам, которые могут усугубить бессонницу, относятся:

К другим менее очевидным причинам относятся затрудненное дыхание, которое иногда влияет на дыхание человека в ночное время, когда он беременен. Это может вызвать храп и короткие паузы в дыхании, называемые апноэ.

Проблемы с дыханием во время сна в конце второго и в течение третьего триместра встречаются чаще.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Согласно ранним исследованиям, прием снотворного во время беременности требует осторожности. Это ограничение может вызывать разочарование, но некоторые природные средства могут безопасно лечить бессонницу:

1. Лучше соблюдать гигиену сна

Гигиена сна относится к привычкам, которые облегчают засыпание. Хорошая гигиена сна сигнализирует мозгу успокоиться и начать спать.

Люди могут захотеть попробовать следующее:

  • Спите только в кровати, а не где-нибудь еще.
  • Просыпайтесь и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • В спальне должно быть темно и прохладно.
  • Сделайте кровать максимально удобной и привлекательной.
  • Не используйте в постели экраны, например, телефоны или телевизоры.
  • Вставайте, если не можете заснуть через 15–30 минут.
  • Ограничьте употребление кофеина перед сном или исключите его в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости за несколько часов до сна.

Другие привычки, способствующие засыпанию, включают массаж для уменьшения стресса или принятие теплой ванны перед сном.

2. Попробуйте пищевые добавки

Беременным не следует принимать пищевые добавки без предварительной консультации с врачом. Однако травяные и диетические добавки могут помочь со сном.

Также могут помочь добавки природного гормона мелатонина.

Ограниченное количество исследований предполагает, что мелатонин также может поддерживать здоровое развитие мозга у ребенка. Однако в Кокрановском обзоре 2016 г. подчеркивается, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот возможный эффект.

У людей с СБН может быть дефицит железа и фолиевой кислоты, поэтому, если СБН не дает человеку уснуть по ночам, им следует попросить своего врача проверить их на дефицит питательных веществ.

3. Техники релаксации

Упражнения на расслабление могут помочь успокоить тревожный ум.

Люди могут попробовать прогрессивное расслабление, которое включает в себя медленное и постепенное расслабление каждой мышцы тела по очереди, начиная с пальцев ног. Также может помочь медитация.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Obstetric Medicine , делается вывод о том, что медитация может помочь при бессоннице во время беременности.В исследовании говорится, что медитация — это нефармакологический способ борьбы с бессонницей, и что может помочь пренатальная хатха-йога.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать эту рекомендацию окончательной, но люди могут счесть полезным попробовать йогу.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ

Модель КПТ-терапии, известная как КПТ при бессоннице, может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами по поводу сна и сна, изменяя при этом свое поведение.

КПТ от бессонницы может помочь людям с тяжелым недосыпанием улучшить сон.Это может помочь человеку:

  • понять их бессонницу
  • говорить через эмоции, которые играют роль в бессоннице
  • внести полезные изменения, которые уменьшают бессонницу

КПТ может быть особенно полезным для тех, кто сталкивается с тревогой или депрессией.

5. Физическая активность

Физические нагрузки во время беременности наряду с постоянным набором веса могут затруднить поддержание активности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, упражнения во время беременности имеют много преимуществ.К ним относятся:

Легкие упражнения также могут помочь при бессоннице. Любые упражнения во время беременности должны сопровождаться рекомендацией врача.

Исследование 2016 года из Пакистанского журнала медицинских наук предлагает около 30 минут в день, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Некоторые условия могут сделать упражнения во время беременности небезопасными, поэтому людям следует проконсультироваться с врачом перед началом любых новых тренировок.

Бессонница на ранних и поздних сроках беременности является обычным явлением и обычно не означает, что что-то не так.

Исследование 486 беременностей 2018 года показало, что бессонница возникает после беременности в 33,2% случаев. Жизнь с новорожденным отчасти может быть причиной многих проблем со сном, с которыми люди сталкиваются после рождения.

При правильном лечении и изменении образа жизни, например, физических упражнениях и терапии, человек может преодолеть бессонницу во время беременности. Врач также может помочь выявить причины и помочь людям найти решения.

5 лучших натуральных средств

Бессонница на ранних сроках беременности обычно возникает из-за таких факторов, как гормональные изменения.Многие люди в какой-то момент во время беременности испытывают бессонницу. Лучшая гигиена сна, методы релаксации и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь.

Согласно исследованию 486 беременностей 2018 года, 44,2% беременностей были связаны с бессонницей в течение первого триместра. В исследовании сделан вывод о том, что бессонница чаще возникает у тех, у кого проблемы со сном до того, как они забеременеют. Однако нарушения сна во время беременности могут возникнуть у любого человека.

Бессонница имеет тенденцию к ухудшению по мере прогрессирования беременности, но может возникнуть на любой стадии.В первом триместре наиболее вероятной причиной являются гормональные сдвиги.

Уровни гормона прогестерона высоки в течение первого триместра, что может вызвать сонливость и дремоту в течение дня.

Помимо гормональных изменений, к факторам, которые могут усугубить бессонницу, относятся:

К другим менее очевидным причинам относятся затрудненное дыхание, которое иногда влияет на дыхание человека в ночное время, когда он беременен. Это может вызвать храп и короткие паузы в дыхании, называемые апноэ.

Проблемы с дыханием во время сна в конце второго и в течение третьего триместра встречаются чаще.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Согласно ранним исследованиям, прием снотворного во время беременности требует осторожности. Это ограничение может вызывать разочарование, но некоторые природные средства могут безопасно лечить бессонницу:

1. Лучше соблюдать гигиену сна

Гигиена сна относится к привычкам, которые облегчают засыпание.Хорошая гигиена сна сигнализирует мозгу успокоиться и начать спать.

Люди могут захотеть попробовать следующее:

  • Спите только в кровати, а не где-нибудь еще.
  • Просыпайтесь и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.
  • В спальне должно быть темно и прохладно.
  • Сделайте кровать максимально удобной и привлекательной.
  • Не используйте в постели экраны, например, телефоны или телевизоры.
  • Вставайте, если не можете заснуть через 15–30 минут.
  • Ограничьте употребление кофеина перед сном или исключите его в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости за несколько часов до сна.

Другие привычки, способствующие засыпанию, включают массаж для уменьшения стресса или принятие теплой ванны перед сном.

2. Попробуйте пищевые добавки

Беременным не следует принимать пищевые добавки без предварительной консультации с врачом. Однако травяные и диетические добавки могут помочь со сном.

Также могут помочь добавки природного гормона мелатонина.

Ограниченное количество исследований предполагает, что мелатонин также может поддерживать здоровое развитие мозга у ребенка.Однако в Кокрановском обзоре 2016 г. подчеркивается, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот возможный эффект.

У людей с СБН может быть дефицит железа и фолиевой кислоты, поэтому, если СБН не дает человеку уснуть по ночам, им следует попросить своего врача проверить их на дефицит питательных веществ.

3. Техники релаксации

Упражнения на расслабление могут помочь успокоить тревожный ум.

Люди могут попробовать прогрессивное расслабление, которое включает в себя медленное и постепенное расслабление каждой мышцы тела по очереди, начиная с пальцев ног.Также может помочь медитация.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Obstetric Medicine , делается вывод о том, что медитация может помочь при бессоннице во время беременности. В исследовании говорится, что медитация — это нефармакологический способ борьбы с бессонницей, и что может помочь пренатальная хатха-йога.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать эту рекомендацию окончательной, но люди могут счесть полезным попробовать йогу.

4. Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ

Модель КПТ-терапии, известная как КПТ при бессоннице, может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами по поводу сна и сна, изменяя при этом свое поведение.

КПТ от бессонницы может помочь людям с тяжелым недосыпанием улучшить сон. Это может помочь человеку:

  • понять их бессонницу
  • говорить через эмоции, которые играют роль в бессоннице
  • внести полезные изменения, которые уменьшают бессонницу

КПТ может быть особенно полезным для тех, кто сталкивается с тревогой или депрессией.

5. Физическая активность

Физические нагрузки во время беременности наряду с постоянным набором веса могут затруднить поддержание активности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, упражнения во время беременности имеют много преимуществ. К ним относятся:

Легкие упражнения также могут помочь при бессоннице. Любые упражнения во время беременности должны сопровождаться рекомендацией врача.

Исследование 2016 года из Пакистанского журнала медицинских наук предлагает около 30 минут в день, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Некоторые условия могут сделать упражнения во время беременности небезопасными, поэтому людям следует проконсультироваться с врачом перед началом любых новых тренировок.

Бессонница на ранних и поздних сроках беременности является обычным явлением и обычно не означает, что что-то не так.

Исследование 486 беременностей 2018 года показало, что бессонница возникает после беременности в 33,2% случаев. Жизнь с новорожденным отчасти может быть причиной многих проблем со сном, с которыми люди сталкиваются после рождения.

При правильном лечении и изменении образа жизни, например, физических упражнениях и терапии, человек может преодолеть бессонницу во время беременности. Врач также может помочь выявить причины и помочь людям найти решения.

Беременность, бессонница: отложи или потеряй!

Бессонница при беременности: причины и лечение

Вы можете потерять сон во время беременности по разным причинам. Какой бы ни была причина, важно понимать, что бессонница не вредит вашему ребенку. Бессонница во время беременности является нормальным явлением и поражает примерно 78% беременных женщин .

Что такое бессонница?

Бессонница — это ощущение недостаточного или некачественного сна.
Недостаток сна может быть результатом одного или нескольких из следующих факторов:

  • Затруднения с засыпанием
  • Часто просыпаться ночью
  • Проблемы с возвращением ко сну
  • Неосвежающий сон

Что вызывает бессонницу во время беременности?

Как я могу справиться с бессонницей во время беременности или вылечить ее?

  • Попробуйте новое положение для сна.
  • Приготовьтесь ко сну, приняв теплую ванну или сделав приятный массаж.
  • Обустройте комнату для комфортного сна. Попробуйте установить на термостате комфортную температуру и включить расслабляющие или естественные звуки, которые помогут вам уснуть.
  • Попробуйте техники релаксации, например, те, которые вы, возможно, изучали на уроках родовспоможения.
  • Если вы все еще не можете заснуть, подумайте о том, чтобы встать. Вы можете попробовать почитать книгу, перекусить или выпить теплого молока.
  • Регулярно занимайтесь спортом в течение дня.
  • Если у вас есть возможность поспать днем, воспользуйтесь ею. Однако длительный сон может помешать вашему ночному сну.

Поговорите со своим врачом, если бессонница не исчезнет. При необходимости ваш лечащий врач может прописать вам лекарства.

Хотите узнать больше?
  1. 7 Общие неудобства при беременности
  2. Роль витамина В при беременности
  3. Травяной чай и беременность

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Планирование беременности и родов Третье изд.Американский колледж акушеров и гинекологов, гл. 7.
Национальный фонд сна, www.sleepfoundation.org

.