Грудное вскармливание после кесарева сечения / Mama66.ru

Считается, что грудное вскармливание (ГВ) после кесарева сечения сопряжено с огромными трудностями, а в некоторых случая и вовсе невозможно, однако опыт многочисленных мамочек, чьи дети появились на свет благодаря операции, доказывает обратное.

Проблемы с кормление грудью после кесарева могут быть вызваны несколькими факторами:

•  невозможность первого прикладывания;
• привыкание к соске;
• поздний приход молока, его слишком мало или слишком много;
• препараты анестезии и антибиотики, назначенные маме.

Первое прикладывание после кесарева сечения

Всем известно, что первое прикладывание ребенка к груди матери имеет большое значения для того, как в детальнейшем будет протекать грудное вскармливание, и насколько быстро адаптируется ребенок к новым условия.

Кроме того, стимуляция сосков, эмоции мамы от осознания того, что она первый раз приложила к груди своего малыша – все это дает мощный толчок механизмам восстановления организма, сокращению матки и сигнал для активизации выработки грудного молока.

Если женщине делали кесарево сечение под регионарной анестезией, то с первым прикладыванием не должно возникнуть проблем. Иногда ребенка передают матери сразу после извлечения, еще до того, как хирург закончит накладывать швы. Это, конечно, самый лучший вариант, так как малышу важно оказаться в заботливых руках своей мамы: он окажется в комфортных условиях и переймет мамину микрофлору, что тоже немаловажно.

Однако, если операция была сложной и проводилась под общим наркозом, то женщина может очнуться только спустя несколько часов.

Не нужно расстраиваться по этому поводу. Даже, если прикладывание не состоялось в первый час после рождения, это совсем не значит, что о гв после кесарева сечения можно забыть. Да, вам будет немного труднее, но если есть желание кормить своего малыша молоком, то вы преодолеете все трудности. Постарайтесь обеспечить первое кормление в течении 6 часов после рождения ребенка, так как в течение этого времени у него наблюдается высокая сосательная активность.

Если судить непредвзято, то практически все мамы, рожающие в российских роддомах и естественным способом, и посредством кесарева сечения, в первый раз прикладывают ребенка к груди на несколько минут, а в идеале это должно быть, как минимум, полчаса для каждой груди. Так что, если бы первое прикладывание было бы решающим фактором, то у нас в стране практически не встречалось бы естественное вскармливание.

ГВ и кесарево сечение: осторожно – соска!

Еще один важный момент – договоритесь с персоналом или попросите родственников проследить за тем, чтобы ребенок не получал никакой другой пищи, пока вы не сможете обеспечить ему полноценное часовое прикладывание к груди, и попросите принести вам ребенка сразу, как только сможете его покормить.

В том случае, если малыш успел попробовать питание из соски прежде, чем его приложили к маминой груди, у него могу возникнуть некоторые затруднения с захватом соска. Не бойтесь помочь ему, возьмите грудь рукой ближе к ореоле и попробуйте поместить сосок в ротик ребенка как можно глубже.

Даже у тех малышей, которые сразу получают мамину грудь, иногда возникают трудности с захватом, поэтому первое время им нужно помогать и учить правильно брать сосок. Но когда ребенок немного окрепнет и поймет насколько вкусное у мамы молоко – помощь ему будет не нужна. Вы даже удивитесь тому, насколько ловко он научится справляться с этой задачей – сосать мамину грудь в любом месте и в самых неожиданных положениях.

Кроме того, соска не требует особых усилий от ребенка, в отличие от маминой груди. Если ваш малыш по тем или иным причинам успел привыкнуть к «легкой жизни», вам понадобится запас терпения, настойчивости и, главное, желание. Не паникуйте, часто вред от раннего знакомства с бутылочкой сильно преувеличен: достаточно нескольких дней, чтобы исправить ситуацию, и наладить грудное вскармливание после кесарева сечения.

Во-первых, нужно наотрез отказаться от использования соски. Если ребенок находится с вами в одной палате – это не сложно. Но если вы не может видеть его постоянно, попытайтесь убедительно попросить персонал не давать ребенку бутылочку и сами периодически проверяйте это.

Во-вторых, позволяйте ребенку находится у груди столько, сколько ему потребуется. Первое время малыш может уставать от сосания и устраивать несколько передышек, прежде чем наестся.

Недоношенные и ослабленные детки нуждаются в докорме, потому что им тяжело долго сосать грудь и они часто засыпают обессиленные или же начинают волноваться, так и не получив необходимый объем питания.

Докорм поможет малышу набраться сил, перестать нервничать и как можно дольше сосать грудь, стимулируя выработку молока у мамы. Для докорма используйте ложечку или пипетку и сцеженное молоко.

Здоровые, но плачущие детки в первые дни после родов, как правило, в докорме не нуждаются. Они плачут от перенесенного стресса. Успокоить такого ребенка можно либо покачивая на руках, либо никак – придется просто подождать и дать малышу выплакаться.

Многие мамы считают, что ребенок голоден и докармливают его смесью, после чего малыш спокойно засыпает. Однако большинство педиатров и консультантов по грудному вскармливанию говорят, что малыш не страдает от голода, а засыпает после смеси потому, что она тяжела для усвоения. Определить хватает ли малышу питания можно по количеству мочеиспусканий.

Минимальное количество мочеиспусканий у ребенка, не страдающего от голода, а значит и не нуждающегося в докорме:

• первые трое суток – 2;
• с третьих по шестые сутки- 4;
• далее – не менее 6.

Итак, если все же вам никак не удалось повлиять на ситуацию в роддоме, не отчаивайтесь! Вы действительно хотите наладить кормление грудью после кесарева сечения? В случае положительно ответа у вас все получится. Природа идеально отточила механизмы лактации, вам нужно только немного терпения и настойчивости, чтобы изменить ситуацию и пустить лактацию «в правильное русло».

Довольно часто мамы сталкиваются с тем, что ребенок привыкает к кормлению по режиму, не может сосать грудь в правильном положении и просто плачет.

Правильному захвату груди ребенка придется в буквальном смысле учить. Сначала он, скорее всего, будет сопротивляться. Выплевывать сосок и отворачиваться от груди. Не расстраивайтесь, рано или поздно малыш захочет кушать и потянется к вам. Нужно немного потерпеть, чтобы врожденные рефлексы взяли верх над первым опытом ребенка, получившего соску вместо маминой груди.

В конце статьи вы найдете видео, на котором очень наглядно демонстрируется, как правильно держать малыша и обеспечить оптимальный захват груди.

А вот что делать с режимом, когда малыш ест только в определенные часы, а в остальное время спит?

Вам нужно внимательно присматриваться к ребенку, особенно через час-полтора после того, как он уснул. Обычно детки в этот момент начинают причмокивать губами в поисках маминой груди. Это идеальное время для того, чтобы взять малыша и предложить ему грудь, причем будить его для этого необязательно.

Опытные консультанты по лактации говорят, что во время правильного кормления, а именно: частого и в естественном положении, наследственные механизмы срабатывают, и в организме малыша выделяются эндорфины. Поэтому даже если малыш капризничает при неудачной попытке взять сосок, он не находится в состоянии стресса.

И здесь все уже зависит от мамы, сможет ли она преодолеть желание не «издеваться» над ребенком и предложить ему смесь из бутылочки, лишив тем самым самого лучшего, что может дать мать своему малышу. Как показывает практика, грудное вскармливание после кесарева и докорма из бутылочки можно наладить за 2-3 дня.

После кесарева сечения мало молока

Не нужно огорчаться потому, что в груди мало молока. Обычно в первые 5-9 дней в небольших количествах выделяется молозиво – очень питательная жидкость желтоватого цвета. Её мало по объему, но вполне достаточно по питательности для новорожденного.

Для того чтобы лактация не угасла в самом начале, женщине необходимо периодически сцеживать молозиво, особенно, пока она находится в палате реанимации и не имеет возможности кормить ребенка грудью после кесарева сечения.

Таким образом организм получает сигнал о том, что молоко востребовано и начинает производить его в большом количестве.

При этом не нужно обращать внимания на то, сколько молозива выделяется из груди при сцеживании, ваша задача – стимулировать грудь, а значит, обеспечить выработку молока в будущем.

Можно не сцеживаться в первые сутки после операции – отдохните, пока у вас есть такая возможность. На вторые сутки начинайте сцеживаться с интервалом в 2 часа, уделяя каждой груди по 5 минут.

Сцеживать грудь вас должны научить в роддоме. Начать стоит со стимуляции соска, не нужно очень сильно надавливать на грудь и ни в коем случае нельзя сильно давить на сосок. Плавными движениями ведите пальцами от основания груди к ореоле, равномерно усиливая давление. Ориентируйтесь на свои ощущения — больно быть не должно.

Также можно воспользоваться молокоотсосом: ручным или электрическим. Последний вариант предпочтительнее, так как он имитирует ритм сосания ребенка.

После кесарева сечения рекомендуется много пить, чтобы восполнить потерю жидкости. Однако обильно питье может спровоцировать застой в груди, когда молоко начнет активно прибывать. По этому вопросу вам необходимо заранее проконсультироваться с врачом.

Если же застой все-таки случился

В том случае, когда малыш находится с мамой в палате нужно кормить его по требованию, а дополнительно сцеживаться нежелательно. Благодаря постоянным кормлениям грудь не «переполнится», но в ней будет достаточно много молока, чтобы запустились процессы регулировки его количества:и постепенно объемы выработки нормализуются и не будут доставлять беспокойства.

Если ребенка приносят только на кормления, то наполнение груди может перейти в нагрубание. В этой ситуации специалисты советуют сцеживать молоко 2 раза в сутки до максимального опустошения груди (не пытайтесь сцедить все до капли, молоко вырабатывается постоянно).

Когда этот способ не помогает, можно попробовать один раз в сутки (в 9 часов утра или вечера) сцедиться максимально, и потом каждый раз, по графику кормления малыша — до чувства облегчения. Причем, если ребенок высосал столько молока, что вы не чувствуете напряжения в груди – дополнительно сцеживаться не нужно.

Как только ситуация стабилизируется, вы можете отказаться от полного сцеживания и освобождать грудь настолько, чтобы не чувствовать дискомфорта.

Антибиотики и лактация полсе кесарева сечения

После операции кесарева сечения женщине назначают курс антибиотиков для того, чтобы предотвратить развитие осложнений. Подробнее о том, какие бывают осложнения после кесарева→

В связи с этим, многие мамы опасаются, что препараты могут проникнуть через молоко в организм ребенка и навредить ему. По этому вопросу не существует однозначного мнения, его нужно рассматривать индивидуально, в контексте политики и оснащенности роддома, а также состояния мамы. В любом случае, вам нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости попросить его подобрать максимально безопасное лекарство.

Нелишним будет проконсультироваться и с анестезиологом, чтобы он уточнил, попадают ли в кровь анестетики.

Не смущайтесь расспрашивать или о чем-то просить персонал роддома. Вы имеет полное право на качественное обслуживание и на то, чтобы ваше мнение учитывалось. Однако не спешите устраивать скандалы, если вам не удается достичь желаемого, ведь это может обернуться против вас же. Существует множество мирных способов повлиять на медсестру, которая ухаживает за вашим малышом, от вежливой просьбы до стимуляции ее заинтересованности каким-либо подарком.

В замен вы можете получить возможность кормить своего малыша по требованию, и гарантию того, что он никогда не познакомиться с соской. В любом случае, помните, что помешать наладить грудное вскармливание после кесарева сечения могут только серьезнейшие осложнения, которые встречаются крайне редко, и мамина незаинтересованность в этом вопросе. Не волнуйтесь, будьте последовательны в действиях — и у вас все получится!

Видео: как правильно приклвдывать к груди

Советуем почитать: Осложнения после кесарева сечения: вовремя распознать и вылечить

Как наладить лактацию после кесарева?

Некоторые женщины считают, что наладить лактацию после кесарева сечения сложно, поэтому заранее настраиваются на искусственное кормление. Рассуждение это ошибочное, и малыш, появившийся подобным образом на свет, так же будет активно сосать грудь, если мама приложит к этому максимум усилий.

Сроки появления молока

Рождение младенца – это запрограммированный ход событий, приводящий к выработке у мамы грудного молока. Кесарево сечение вносит свои корректировки в программу, но не исключает появление естественной питательной жидкости, а только слегка отодвигает лактацию.

Через сколько начнется приход молока после кесарева, зависит от срока, на котором производилась операция. При естественных родах полноценное грудное молоко начинает вырабатываться через сутки — двое. Сигналом к тому являются схватки, переводящие организм матери и ребенка на новую систему взаимоотношений (и питания тоже). При кесаревом сечении ситуация слегка видоизменяется.

Если кесарево сечение было запланированным, то врач дождется начала схваток и приступит к операции. Это поможет женщине достаточно быстро наладить грудное вскармливание. Но если процедура искусственного родоразрешения была вынужденной, и организм еще не успел перестроиться, то установление лактации наступит чуть позже – в течение первой недели.

Переживать из-за отсутствия молока после кесарева маме не стоит, ведь из груди уже сочится молозиво. Оно достаточно питательно для малыша, а его новорожденный желудок более адаптирован под эту белесоватую жидкость. До момента, пока не появится грудное молоко, именно молозиво поможет младенцу насытиться.

Ускорение процесса

Если мама настроена на естественное вскармливание своего малыша, она может ускорить появление молока после кесарева. Для этого женщина предпринимает те же действия, что и родившая обычным способом.

Что делать чтобы появилось грудное молоко после кесарева

• сразу же приложить новорожденного к груди;
• соблюдать частоту прикладываний;
• сцеживать молозиво;
• стимулировать соски.

Выработка молока в груди начинается с того момента, как грудничок сделал первый глоток молозива. Если этого не происходит в течение нескольких часов после родов, организм может воспринять ситуацию, как отказ от грудного вскармливания, и приостановит лактацию. Поэтому так важно приложить младенца к груди после операции.

Даже, если новорожденный еще не активен, и не понимает, что от него хотят, прикладывания следует периодически повторять. Одного-двух глотков достаточно, чтобы вызвать приток молока к железам.

Если нет возможности сразу прикладывать ребенка к груди из-за того, что мама находится в палате реабилитационной терапии (либо ребенок под капельницами), лучшим выходом будет сцеживание. Это делают вручную, используют механические или электрические молокоотсосы.

Стимулировать выработку молока можно также массажными движениями груди и сосков. Мама слегка разминает молочные железы, пощипывает, но не сильно воздействует на молочные железы. Это действует возбуждающе и увеличивает выработку окситоцина – гормона, участвующего в родовой деятельности и лактации.

Знакомство малыша с грудью

Младенец, появившийся на свет не тем путем, чаще всего в первые часы находится в состоянии внутриутробного покоя. Его организм еще не успел перестроиться на знакомство с окружающим миром. В этом плане рожденные естественным путем дети более адаптированы, так как природная программа была выполнена в полном объеме.

Как прикладывать ребенка к груди после кесарева:

1. для начала запретить давать малышу соску;
2. первое прикладывание – не позднее 6 ч после родов;
3. помогать малышу взять грудь;
4. постоянно находиться рядом с ним.

До сих пор не все российские родильные дома практикуют совместное нахождение в одной плате матери и новорожденного. Это помешает женщине после перенесенной операции вовремя ознакомить младенца с грудью. Особенно, если женщина находится в тяжелом положении и еще не отошла от действия наркоза.

Готовясь заранее к хирургическому вмешательству в естественный процесс, беременная договаривается с медперсоналом больницы о том, чтобы новорожденному не давали соску до тех пор, пока он не прикоснется к материнской груди. Если не соблюсти этого условия, ослабленный операцией малыш может пойти по пути наименьшего сопротивления и выбрать искусственное питание.

У ребенка, прошедшего кесарево, сосательный рефлекс может появиться через несколько дней, но не стоит ждать так долго. Как только женщина отойдет от наркоза, она пытается покормить новорожденного. Если ребенок не берет грудь после кесарева потому, что не захватывает сосок, мама ему помогает.

При этом нужно выдавить из груди немного молозива, чтобы оно попало на язык младенца. Ощутив питательную жидкость во рту, грудничку поневоле придется сделать глоток, а вскоре за ним последует и сосательное движение.

В первый заход ребенок может и не насытиться, поэтому важно, чтобы он находился рядом с мамой. Даже в первые часы после рождения дети во сне причмокивают – этим следует воспользоваться и дать новорожденному грудь. Как только малыш поймет, что от него хотят, налаживание грудного вскармливания после кесарева сечения пойдет активнее.

Сохранение молока

Не всегда женщине после кесарева удается кормление грудью. Виной тому становится ряд причин, среди которых и восстановительная терапия после тяжелой операции. Некоторые антибиотики не совместимы с грудным вскармливанием, так как имеют продолжительный период вывода из организма и могут вызвать отравление малыша.

Но это еще не повод отказываться от естественного вскармливания, потому что оно намного ценнее для иммунной системы детского организма, чем молочные смеси. Поэтому маме придется постараться сохранить лактацию до момента, пока она сможет кормить ребенка полноценно.

Как сохранить молоко после кесарева:

• регулярные сцеживания;
• прикладывания малыша к груди;
• употребление большого количества жидкости;
• чаи для лактации;
• соблюдение режима.

Все эти моменты помогут увеличить лактацию, ведь грудного молока с каждой неделей малышу нужно будет все больше. Мама обязана пользоваться каждой возможностью, чтобы приложить ребенка к груди. Если это не всегда удается, потребуются сцеживания – младенца можно кормить и с ложечки.

Даже при регулярном вскармливании рекомендуется сцеживать молоко, чтобы оно не застаивалось в груди. Уплотнения приведут к обратному процессу либо спровоцируют развитие мастита. Тогда восстановить молоко будет сложнее.

В первые дни сцеживание проводят чрез 2 ч, уделяя каждой груди по 5-10 мин. В дальнейшем, если малыш находится постоянно возле мамы, она сначала его кормит по требованию, а затем остатки молока сцеживает. Если прикладывание к груди идет по режиму, то 1-2 раза в сутки желательно груди опустошать максимально.

Улучшить гв поможет большой прием жидкости (не менее 2 л в день). Это поддержит гидробаланс во всем организме и сохранит эластичность молочных желез. Обязательно употребление горячих напитков (особенно чаев для лактации) – они стимулируют прилив молока к грудям.

Все процессы в организме подчинены определенным режимам, это касается и выработки молока. Если женщина наладит свой ритм жизни, введет в рацион сбалансированное меню, это поможет избежать стрессовых ситуаций, которые негативно сказываются на лактации.

Настроившись психологически на кормление грудью, даже перенесенная операция не помешает женскому организму наладить полноценную лактацию. Беременная должна знать, что кесарево сечение – это не приговор, а всего лишь маленькая коррекция естественного процесса. Подготовка молочных желез начинается с момента зарождения новой жизни, и с появлением малыша на свет любым из способов природные процессы продолжают следовать запланированному алгоритму.

особенности кормления грудью и как наладить ГВ, что делать при запоре и какие обезболивающие можно использовать

Считается, что грудное вскармливание после проведенного кесарева сечения – задача архисложная и неизменно связанная с трудностями и проблемами. На самом деле влияние оперативных родов на последующую лактацию несколько преувеличено, хотя очень многое будет зависеть от того, насколько молодая мама сумеет правильно наладить процесс кормления малыша грудью. В этой статье мы рассмотрим особенности выработки молока после кесарева сечения и подскажем, как наладить кормление.

Особенности

Молочные железы за беременность увеличиваются в массе почти вдвое. Под действием определенных гормонов (прогестерона, эстрогена) разрастаются молочные протоки, тяжелеют дольки, и лишь за пару суток до начала родов созревание желез завершается полностью. Падение уровня прогестерона, свойственное всем женщинам перед родами, запускает механизм выработки незрелого молока и в молочных железах.

Но кесарево сечение делают не всегда в предполагаемый день родов, и не всегда ждут полной готовности организма к родовой деятельности. Именно по этой причине после хирургических родов лактация может наступить с небольшой задержкой, ведь для гормональной перестройки требуется определенное время. На скорость выработки молока влияют и препараты, которые используются при проведении операции для наркоза. Они несколько замедляют естественные процессы в женской груди.

Понятно, что чем ближе к сроку родов провели кесарево сечение, тем меньше проблем у родильницы будет с лактацией. Если было преждевременное кесарево сечение по жизненным показаниям и готовность молочных желез далека от оптимальной, проблем с выработкой молока возникает больше.

Для успешного начала кормления важен уровень особого гормонального вещества пролактина в женском организме. Чтобы стимулировать его выработку, важно как можно раньше приложить ребенка к материнской груди. Сегодня, когда до 90% операций проводят под эпидуральным или спинальным наркозом, когда женщина остается в полном сознании в момент извлечения малыша, прикладывание к груди в большинстве родильных домов практикуют прямо в родзале.

Проблемы вероятны в том случае, если не было возможности сразу приложить ребенка к груди, если в первые сутки женщина находится в реанимации в тяжелом состоянии либо малыш находится в тяжелом состоянии в детской реанимации. В этом случае ни о совместном пребывании матери и малыша, ни о доставке ребенка на кормление речи не идет.

Но даже в том случае, если все вышеперечисленные негативные факторы имели место быть, это не приговор. Способствовать установлению нормальной лактации вполне возможно. Возможности кормить малютку нет только у родильниц, у которых вообще отсутствует молоко и молозиво в силу нарушения гормонального фона, а такие нарушения (пролактинового типа) случаются крайне редко.

На что обратить внимание?

Лучшим временем для прикладывания ребенка к груди считаются первые полтора часа его жизни в этом мире. Ничего, что молока еще нет в полноценном понимании, даже капли молозива будет вполне достаточно, чтобы кроха получил большой запас белков, витаминов, жиров и углеводов. Питательная ценность молозива невероятно высока. Но даже если молозива нет, кроху все равно имеет смысл приложить к груди в течение полутора часов.

Это поможет становлению его сосательного рефлекса, благотворно скажется на сокращении матки после операции, а также будет отличным стимулом для выработки пролактина. Не в каждом роддоме прикладывание стараются провести в первые полтора часа, а потому этот вопрос нужно решить с врачами заранее, согласовать время прикладывания, если не произойдет непредвиденных обстоятельств.

Докармливание смесями – не лучшее начало питания. После того как кроха будет сосать соску, из которой питание вытекает сравнительно легко, без сопротивления, он может потом отказаться брать грудь, ведь для ее рассасывания малютке понадобится приложить определенные усилия. Этот вопрос также нужно заранее обсудить с врачом. Женщина вправе требовать отсутствия прикорма в первые сутки. Его введут только в том случае, если даже молозива не появится на протяжении 24 часов.

Сегодня длительное раздельное нахождение мамы и малыша после хирургических родов не принято. Если нет противопоказаний со стороны самочувствия матери и малютки, уже через 8 часов, когда женщина начнет вставать, ей могут принести ребенка для совместного пребывания. С этого времени начнутся главные меры по становлению лактации. Прикладывание к груди пойдет на пользу и женщине, и ее ребенку.

Как наладить выработку молока?

Не стоит переживать, если в первые сутки-двое после операции молока нет. Это совершенно нормально, у многих женщин после кесарева сечения даже молозиво начинает выделяться с опозданием. Повторнородящие раньше начинают кормить грудью, ведь их соски более приспособлены к этому и есть соответствующий опыт. Если роды были первыми, то грудь еще предстоит разработать. Именно этим женщине и придется заняться в палате роддома после того, как ребенка переведут на совместное пребывание.

Повышает выработку молока сцеживание. Его нужно проводить каждые 3-4 часа, чтобы стимулировать выработку полноценного грудного молока. Даже если все старания родильницы упираются лишь в добычу пары капель молозива, не стоит бросать этого занятия. Можно расцеживать грудь руками в промежутках между кормлениями малыша (прикладыванием к груди), можно воспользоваться молокоотсосом.

Существует несколько видов таких приборов – ручные, помповые, электрические. Какой выбрать – личное дело каждой мамы и вопрос семейного бюджета. Принцип действия у всех одинаков – сосок раздражается, стимулируется выработка пролактина, увеличивается объем грудного молока. Расцедить грудь до состояния, пригодного к кормлению новорожденного, вполне реально в течение 2-3 дней.

Если ребенок не берет грудь, нужно выяснить причину. В обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом из детского отделения. Не исключено, что сосок у матери маленький, анатомически неудобный. В этом случае может потребоваться специальная силиконовая накладка на сосок.

Если молока уже достаточно и ребенок отлично наедается, все равно нужно продолжать сцеживать излишки. Малютка будет расти и его потребности в питании с каждым днем будут возрастать.

Если удалять из молочной железы остатки грудного молока, то ингибитор, который притормаживает выработку новой порции грудного молока, будет устраняться своевременно.

Помимо сцеживания, существует целый комплекс мер, который поможет женщине после операции наладить кормление ребенка грудью.

Массаж

Приемы специального стимулирующего лактацию массажа не являются трудными. Они под силу любой женщине. Правильно сделанный массаж будет не только стимулировать выработку молока, но и поможет не допустить его застоя в молочных железах.

Возьмите грудь в области верхней части железы и открытой ладонью делайте круговые движения сверху вниз, по направлению к соску. Пять минут помассировав одну грудь, переходите к массажу второй.

Помогает и легкое массирование сосков с небольшим давлением кончиками пальцев. Каждый сосок массируйте по часовой и против часовой стрелки на протяжении 1 минуты.

Массаж следует делать 4-5 раз в день после каждого кормления ребенка.

Медикаменты

Существует отдельная группа препаратов, которые могут помочь в установлении лактации после операции. Перед применением обязательно следует проконсультироваться с врачом, поскольку помимо пользы, они могут проявить и побочные действия. Наиболее популярными у кормящих мам являются такие средства.

• «Лактогон» – по 1 таблетке 3-4 раза в сутки за час до кормления ребенка. Общий курс – 30 дней.
• «Млекоин» – по пять гранул рассасывать за полчаса до еды утром и вечером. Длительность курса лечения неограничена, препарат является гомеопатическим.

Также могут помочь специальные смеси для кормящих – «Млечный путь», «Фемилак». Также рекомендуется прием фолиевой кислоты. Если у женщины обнаружены проблемы гормонального свойства, мешающие установлению нормальной лактации, ей будут прописаны гормональные препараты.

Питание

Питание должно быть сбалансированным, но не скудным. В первые сутки-двое женщине после операции рекомендуется строгая диета, на 4 сутки она может есть все, что предусмотрено общим столом для кормящих женщин. Главное, не допустить возникновения запора. Если возникли сложности с дефекацией (страшно тужиться, болят швы), нужно принять слабительное в форме ректальных суппозиториев или микроклизму, чтобы мягко очистить кишечник от каловых масс.

Полезными будут каши, молоко, молочные и кисломолочные продукты, тушеные и отварные овощи, рекомендуется пить больше жидкости. Женщинам после операции жидкость нужна вдвойне, ведь необходимо восполнить запасы утраченной жидкости, но следует быть очень внимательной к своему самочувствию, ведь не исключены застои и отечность молочных желез на фоне большого количества питья.

Можно добавить к рациону специальные чаи для кормящих мам с фенхелем, они будут способствовать усилению выработки грудного молока.

Влияние медикаментов

Часто женщины после операции задаются вопросом, а как лекарства, которые делают в послеоперационном периоде родильнице, могут повлиять на малыша. Нужно отметить, что женщине в обязательном порядке в первые 2-3 суток вводят обезболивающие препараты, поскольку сокращения матки с наложенными на нее швами могут быть довольно болезненными, да и передняя брюшная стенка довольно ощутимо беспокоит. Отдельно вводят сокращающие препараты, поскольку сократительные способности матки после хирургических родов оставляют желать лучшего. Эти препараты не причинят ребенку вреда.

Антибиотики сегодня назначают только в том случае, если есть основания предполагать инфекцию. Просто так, для профилактики, как это делалось раньше, антибактериальные препараты после кесарева сечения не назначают. Современные препараты в большинстве своем не опасны для ребенка, но если женщине по показаниям будет назначен довольно токсичный антибиотик, об этом ее обязательно предупредят.

На время терапии от грудного вскармливания придется отказаться. Чтобы молоко не исчезло и можно было кормить кроху потом, женщине нужно будет продолжать сцеживаться и делать массаж груди.

«Контрактубекс», которые многие женщины используют на область рубца после его заживления, на грудное вскармливание не влияет, если использоваться будет препарат в форме пластыря. Действие геля на состав грудного молока изучено не в достаточной мере, а потому производители не рекомендуют кормящим мамам использовать средство в такой форме.

Полезные советы

Выработайте режим кормления, который будет удобен и для мамы, и для малыша. Советы прикладывать кроху к груди чаще после операции могут обернуться другими проблемами – кроха через пару месяцев будет круглосуточно «висеть» на груди, что доставит и ему, и маме массу неудобств.

Если малыш привык к кормлению из бутылочки в роддоме, то маме придется постараться, чтобы переучить малыша. В этом случае рациональный подход будет заключаться в почасовом кормлении, при котором и ребенок привыкнет к пище в определенные часы, и женская лактация «подстроится» как нельзя лучше под нужды чада.

Кесарево сечение – не повод для опасений за лактацию и успешность грудного вскармливания. Ничего непреодолимого на этом пути нет. Женщины, которые рожали естественным путем, испытывают порой не меньше проблем с лактацией, чем те, кто рожал путем кесарева сечения. Все зависит от нацеленности женщины на грудное вскармливание, на понимание ею всей его важности для растущего ребенка. В крайнем случае, при каждой женской консультации есть специалисты по ГВ, вы можете обратиться за советом совершенно бесплатно в любое время.

О том, как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения, смотрите в следующем видео.

Лактация после кесарева сечения: особенности

Когда беременным говорят о необходимости хирургических родов, то обычно пациентки начинают переживать относительно грудного кормления. Это неудивительно, мамочки убеждены, что лактация после кесарева сечения неизбежно сопряжена с множеством трудностей, молоко вырабатывается в недостаточном количестве, а грудью покормить кроху в первые сутки у мамочки не получается, она находится в реанимационном боксе. Чтобы избежать серьезных трудностей, мамочке заранее нужно позаботиться о правильном налаживании кормления. Специалисты утверждают, даже приемные матери при усыновлении грудничка могут начать лактировать, поэтому у любой роженицы можно вызвать выделение молока. Главное, правильно подойти к решению вопросов грудного вскармливания после кесарева сечения.

После хирургического родоразрешения нужно время для восстановления

Налаживание выработки молока после хирургических родов

Раньше деток приносили мамочкам в палату лишь для планового кормления по расписанию, неудивительно, что многим роженицам приходилось сталкиваться с прекращением выработки молока. Первое прикладывание происходило лишь на второй-третий день послеоперационный день, при условии отсутствия каких-либо осложнений. Сегодня акушерство более развито, гораздо осмысленней подходит к проблемам ГВ после оперативного родоразрешения, сегодня малыша в большинстве родильных домов кладут мамочке на грудь после извлечения из матки. Подобная практика способствует стимулированию сосков, запускает механизмы активной выработки пролактина – гормона лактации.

Важное значение имеет вид анестезии, используемый для проведения операции. Если кесарево будет проводиться под спинальной либо эпидуральной анестезией, кормление крохи можно начинать спустя несколько часов после родоразрешения. Также немаловажно начало проведения операции, если она начата еще до родоразрешающей активности, то вероятность возникновения проблем с ГВ невероятно высока. Потому сегодня даже плановые операции кесарева проводятся после появления схваток, при отсутствии которых проводится их стимуляция.

Какие еще факторы могут повлиять на кормление грудью после кесарева сечения?

1. Отсутствие прикладывания сразу после родоразрешения.
2. Пребывание после хирургического родоразрешения в реанимационном боксе, обычно малышей туда мамочкам не носят, поэтому и покормить кроху грудью в первые сутки будет проблематично.
3. Из-за предыдущих факторов лактационная деятельность запускается позднее, потому лактация активируется лишь спустя 4-9 суток после операции.
4. 

   Связь между матерью и новорожденным колоссальна

   В первые сутки новорожденный оторван от мамы, его кормят смесями из обычных бутылочек. А ведь высасывать из них молоко гораздо проще, нежели из материнского соска. Поэтому, когда мама пытается наладить грудное вскармливание, малышу сложно переучиться.

5. Если кесарево проводилось в плановом порядке, то организм не испытывает тех гормональных изменений, как при традиционном родоразрешении, поэтому и ГВ устанавливается гораздо дольше и сложнее.
6. После кесарево роженице назначается поддерживающая инфузионная терапия, что может стать причиной отека груди, отчего молочные железы становятся твердыми и болезненными, что делает прикладывания невыносимыми.

Даже если родильница столкнулась со всеми вышеперечисленными факторами, восстановить грудное кормление вполне возможно, только нужно приложить некоторые усилия.

Трудности с ГВ после операции кесарева

Врага лучше знать в лицо, поэтому пациенткам, которым предстоит проведение планового кесарева сечения, рекомендуется заранее изучить вероятные трудности, чаще всего возникающие при первых попытках ГВ. Когда кроха рождается через родовые пути, в процессе их преодоления он приспосабливается к незнакомой и совсем непривычной среде. А у кесарят такой возможности нет, хирургические роды вызывают временные сбои в генетической программе, хотя вскоре организму таких деток удается адаптироваться. Сразу после извлечения малыши еще не имеют сосательных рефлексов, они вялые, неактивные, хотя вскоре, спустя пару-тройку часов, все реакции нормализуются, их уже вполне можно кормить грудью.

Первое прикладывание

Каждой беременной, которая находится в группе риска для проведения хирургических родов, необходимо заранее изучить вопросы, как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения. Дабы в дальнейшем затруднений с ГВ не возникало, необходимо правильно подойти к вопросу организации первого прикладывания, которое должно быть произведено в первый час после извлечения новорожденного. В родильных домах практика правильного первого прикладывания встречается отнюдь не повсеместно. Полноценный импринтинг предполагает осуществление первого прикладывания малыша к груди в период, когда сосательные рефлексы находятся в состоянии максимальной активности, т. е. в первые полчаса-час после рождения.

При полноценном импринтинге новорожденный должен пососать сначала одну грудь в течение хотя бы четверти часа, а затем и вторую столько же. Подобные прикладывания на деле в наших роддомах случаются спустя несколько часов, а то и дней после родоразрешения, когда идеальное время уже упущено. Как известно, у кесарят сосательные рефлексы в первый час жизни заторможены, а то и вовсе отсутствуют. В подобном случае необходимо давать грудь при каждом писке малыша. Хоть максимальная рефлекторная активность и наблюдается в первый час, на сравнительно высоких показателях она остается на протяжении 6-часового периода времени. Именно в эти часы и нужно обеспечить кесарятам первое прикладывание.

Важен момент, чтобы именно материнский сосок стал первым предметом, который попадет в ротик к малышу, а не резиновая соска. Поэтому необходимо избегать допаивания или докармливания. Мама должна заранее обговорить этот вопрос с доктором или попросить близких проследить за этим.

Нахождение в реанимационной палате

После хирургического родоразрешения пациентка примерно 1-3 дня остается в реанимационной палате, что предполагает разлучение с малышом, даже если в родильном доме практикуется совместное содержание новорожденного с матерью.

• 

  Новорожденный чувствует себя очень комфортно в материнских объятиях

  Эта проблема связана исключительно с российскими роддомами, в других странах подобного нет и малыш находится с матерью всегда, даже после кесарево. Исключением являются лишь случаи, когда необходима аппаратная поддержка дыхательных функций для крохи либо роженицы.

• Безусловно, можно договориться с медперсоналом, чтобы во время вашего пребывания в реанимации малыша ничем не кормили. В первый день малыш успевает высосать лишь 10 мл молозива, а во второй – 30 мл. Поэтому отсутствие докармливания никак не обрекает кроху на голодные муки.
• Если маму определяют в отдельную палату, как это бывает при платных родах, то можно договориться, чтобы бабушка находилась рядом и ухаживала за крохой, пока мама восстанавливается. В крайнем случае, если того требуют врачи, можно поить кроху из ложечки.
• Если все же врач уперся в инструкции и не допускает никаких исключений, то просто расслабьтесь и как следует отдохните. Морально приготовьтесь к трудностям с переучивание малыша. На вторые сутки надо проводить сцеживания каждые пару часов, отдых 24:00-6:00. Длительность процедуры составляет примерно 5 минут вне зависимости от объемов выделяемой жидкости.

С таким подходом проблем со вскармливанием не возникнет, даже если первые сутки малыш будет находится не с мамой.

Недостаточная выработка молока

Одним из характерных последствий хирургических родов является запоздалое становление лактации, которая может начаться лишь на 9 сутки. В подобных ситуациях докормы, конечно, неизбежны. Как же быть? Во-первых, столь позднее начало выработки молока встречается достаточно редко, а во-вторых, физиологически в первые дни малыш высасывает лишь незначительные объемы питания (молозиво). Поэтому не нужно впадать в панику, которая как раз и может спровоцировать проблемы с выработкой молока.

Не стоит переживать, если в первые дни кроха немного похудеет, поскольку подобное явление считается нормой и никак не зависит от кормления. Поэтому не нужно сразу же докармливать малыша. Чтобы понять, достаточно ли крохе питания, необходимо провести «мокрый тест». Для этого необходимо провести подсчет количества мочеиспусканий. В первые 3 дня малыш обычно мочеиспускается дважды в сутки, затем в 3-6 дней количество мочеиспусканий возрастает до 4, а начиная с 6-7 дня после рождения они должны составлять не меньше 6.

Недоношенные детки достаточно быстро растут и набирают вес

В некоторых случаях докармливание кесарят необходимо, особенно это касается деток, родившихся недоношенными. Просто такие новорожденные находятся в очень ослабленном состоянии, поэтому самостоятельно высосать необходимое количество молока они не смогут, им просто не хватит сил. Но для докармливания необходимо использовать только сцеженное материнское молоко. Благодаря такому докармливанию малыш быстро набирается сил, он сосет грудь все дольше, что постепенно сводит необходимость в дополнительном питании на нет. За счет достаточной стимуляции малышом груди молоко придет скорее, а лактация станет продуктивнее.

Не столько опасно докармливание, сколько методы, которым оно осуществляется. Запомните – бутылочка и соска – самые бесполезные и даже вредные атрибуты среди принадлежностей для детского ухода. Если мамочка планирует в дальнейшем практиковать ГВ, то докармливать из бутылочки через соску недопустим. Если же докорм – неизбежная необходимость, то можно использовать для него медицинский шприц, ложечку, пипетку, но только не бутылочку. Только так можно сохранить возможность полноценного вскармливания грудью, пока лактация не сформируется до необходимых объемов.

Проблема переучивания крохи

Если маме пришлось пролежать в реанимации дольше обычного, а новорожденного при этом докармливали из бутылочки или превышали допустимые порции, то в подобных ситуациях кроха быстро привыкает к такому питанию и уже отказывается от груди, поскольку сосать ее сложнее, нежели бутылочку. Часто такие детки неправильно захватывают сосок, а когда их начинают переучивать, они плачут и капризничают, могут вовсе отказаться от грудного питания, что для мамочки становится настоящей проблемой.

• В подобной ситуации маме придется набраться терпения и проявить максимальную выдержку. Нужно как можно чаще давать крохе сосать, ночью тоже.
• Если он спит, то будить его не надо, просто посмотрите, когда он начнет слегка причмокивать, нужно дать ему грудь.
• ГВ необходимо не столько женщине, сколько самому младенцу, это генетически заложенное явление. Только при питании грудью в правильном положении у новорожденного начинается активная выработка эндорфинов, что защищает его от стрессовых состояний, т. е. кроха счастлив.

Если возникают трудности с прикладываниями, то нужно попросить помощи у медперсонала роддома, акушерки, врача. Отлично справляются с подобной проблемой консультанты по лактации, которые имеются, к сожалению, лишь в платных родильных центрах.

Антибиотики после операции

Обычно после хирургических родов мамочкам назначается профилактическая антибиотикотерапия, чтобы избежать возникновения разного рода осложнений. Многие роженицы переживают, что препараты через молоко могут просочиться в организм новорожденного, нанеся ему вред. Однозначно сказать, что такое лечение может навредить крохе, нельзя. Все зависит от вида антибиотика и его дозировки, а также способа его приема. По этому вопросу женщине необходимо проконсультироваться о специалистом индивидуально.

Не нужно стесняться спрашивать медсестер и акушеров, вы имеете полное право на полноценное и качественное медобслуживание. Сегодня существует множество антибиотических препаратов, вполне совместимых с лактацией и ГВ. Их просачивание в молоко минимально либо отсутствует, поэтому и вреда для малыша опасаться не нужно. Если же антибиотические препараты не допускают грудного кормления, то мамочке на время их приема придется сцеживаться.

Что делать с застоями

После хирургических родов женщинам настоятельно рекомендуется обильное питье, чтобы полностью нормализовать жидкостные объемы, потерянные в ходе операции. Но излишнее потребление жидкости может спровоцировать гиперотечность и застой в молочной железе, отчего она станет, как каменная. Если малыш находится рядом, то нужно давать ему грудь чаще, но дополнительно лучше не сцеживаться. Постоянные сосания крохи помогут отрегулировать количество выработки молока. Вскоре лактация нормализуется и грудь перестанет беспокоить пациентку.

Если же ребенка с мамой не содержат, то банальное переполнение способно перерасти в опасные нагрубания. Тогда необходимо сцеживаться хотя бы дважды в день до полного опустошения молочных желез. Когда состояние груди нормализуется и начнется практика грудного вскармливания, можно будет отказаться от сцеживаний насовсем.

В целом проблема не всегда так страшна, как мы думаем изначально. Даже в сложных случаях при правильном подходе женщина сможет полноценно кормить малыша грудью, что обеспечит ему здоровое питание, предусмотренное природой. Слушайте рекомендации доктора о питании, следуйте им, это тоже поможет скорее нормализовать лактационные процессы. И, главное, не нервничайте. Во-первых, от этого пропадает молоко, а во-вторых, малыш чутко чувствует любое ваше настроение, а переживания могут легко передаться ему, что проявиться капризами и беспричинным, казалось бы, беспокойством. Радуйтесь материнству, будьте здоровы.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Многие женщины боятся родоразрешения при помощи кесарева сечения (кс) не только из-за длительного этапа восстановления, но и из-за возможных проблем с лактацией. Но подобные сложности могут возникнуть и у рожениц, перенесших естественный процесс рождения малыша. Поэтому не стоит думать, что грудное вскармливание после кесарева затруднительно — все решаемо, главное правильно и вовремя подойти к вопросу кормления. Ведь даже у приемных мам при усыновлении новорожденного ребенка может активизироваться выработка молока.

Кормление грудью после кесарева сечения возможно, по может потребовать чуть больших усилий и терпения со стороны молодой мамы.

Налаживание лактации после операбельных родов

Еще совсем недавно мама и новорожденный находились после операции в разных палатах, ребенка приносили женщине лишь для кормления и строго по часам. Поэтому неудивительно, что у некоторых женщин лактация завершалась, едва начавшись. Первый раз новорожденного прикладывали к груди только спустя несколько суток, и это в том случае, если при родах не возникли осложнения. Сегодняшняя медицина старается идти вперед, а большинство роддомов приветствует грудное вскармливание, поэтому младенца прикладывают к маминой груди сразу же после операции. Это стимулирует лактацию и запускает процесс выработки пролактина, гормона, от которого зависит выработка молока.

Грудное вскармливание после кесарева сечения напрямую зависит от вида анестезии, которую делали женщине при операции. То есть, если кесарево провели при спинальной или эпидуральной анестезии, то кормить ребенка можно уже через пару-тройку часов. К тому же важно время проведения операции — если кесарево проводят до появления схваток и родовой деятельности, то трудностей с гв стоит ожидать практически после каждой такой операции. Из-за этого большую часть плановых операций проводят при появлении схваток, а если их нет, то женщине предлагают стимуляцию.

Есть еще несколько факторов, которые препятствуют полноценному кормлению грудью после кс:

1. Отсутствие первого контакта с малышом (прикладывания к груди) сразу после операции.
2. Нахождение женщины в палате реанимации после хирургических родов — как правило, грудничков в этих случаях приносят маме только на следующий день, поэтому с прикладыванием к груди могут возникнуть проблемы.
3. Если кормление новорожденного в первые сутки осуществляется с бутылочки, откуда высасывать молоко значительно легче, то при дальнейших попытках мамы накормить ребенка грудью младенец может отказываться ее брать.
4. Если женщина рожает при помощи кесарева, то те гормональные изменения, которые происходят в женском организме при естественных родах, исключены.
5. Некоторым женщинам после хирургических родов могут назначить инфузионную терапию, что может привести к отеку молочных желез, при которых грудь будет твердой и появятся болезненные ощущения — в этом случае прикладывание малыша к груди становится просто невыносимым.
6. Если присутствует любой из перечисленных признаков, то лактация наступает позднее и сложнее, и выработка молока начинается только на 5-9 сутки после деторождения.

Если молодая мама столкнулась с любыми сложностями при гв, важно помнить, что все можно изменить, а при определенных усилиях проблем с кормлением может и вовсе не быть.

Трудности с лактацией после родов при помощи кесарева сечения

Известно, что проблему лучше предотвратить, чем устранить, так и с кормлением грудью — лучше заранее ознакомиться с возможными проблемами с гв, чем решать их уже при первом кормлении. Если малыш рожден естественным путем, то проходя через родовые пути младенец приспосабливается к новой жизни. Кесаренные дети такой возможности не имеют, роды с помощью кс вызывают небольшой сбой в развитии, но через некоторое время все возвращается на круги своя. Такие дети более вялые после рождения, имеется отсутствие сосательного рефлекса, менее активные, но спустя два-три часа реакции нормализуются, а мама может приступать к началу вскармливания.

Первое прикладывание

Чтобы не возникло больших проблем с кормлением новорожденного грудью, молодой маме заранее нужно подготовиться к такой важной процедуре и узнать все тонкости грудного вскармливания. Особенно важно, чтобы организация процесса с самого начала выглядела правильно и уже в первый час малыша приложили к маминой груди. Это то время, когда сосательные рефлексы у малышей особо активны, поэтому женщине заранее нужно уточнить как проходит первое прикладывание грудничка в том роддоме, где она собирается рожать. Ведь далеко не все родильные дома используют такую практику.

Полноценный импринтинг выглядит следующим образом — новорожденному дают сосать одну грудь, примерно 10-20 минут, затем вторую, такое же количество времени.

Большинство роддомов такую возможность роженицам не предоставляют, так как в первый раз приносят малыша на кормление лишь спустя несколько часов, а то и на следующий день. Так как сосательные рефлексы у кесаренных детей отсутствуют в первое время, то предлагать младенцу грудь нужно при каждом плаче ребенка. Хоть и говорят об активности рефлексов только в первый час, но если показатели здоровья высоки, то она остается неизменной почти шесть часов — как раз в это время и нужно приложить малыша к груди.

Не менее важным считается прикладывание новорожденного именно к груди, чтобы первым, что попробует малыш, был материнский сосок, а не пустышка или бутылочка. Поэтому стоит уточнить этот момент заранее, еще до рождения младенца, чтобы врачи в роддоме не допаивали и не докармливали малыша.

Присутствие мамы в реанимационном блоке

После хирургического вмешательства в роды, женщина какое-то время должна находиться в реанимационном блоке (от одного до трех дней), при этом малыш находится отдельно, даже тогда, когда роддом практикует совместное пребывание матери с ребенком. Такая практика встречается не везде.

В этом случае решающую роль играет умение женщины договариваться с медицинским персоналом. Прежде всего, нужно просить, чтобы малыша не докармливали из бутылочки, а при необходимости кормили с ложки. Если совместное пребывание в условиях палаты не возможно, нужно просить, чтобы ребенка могли наблюдать бабушка или отец.

За границей новорожденный находится вместе с матерью даже после операции.

Если ни на какие уговоры персонал роддома не идет, то молодой маме не нужно паниковать. Нужно постараться отдохнуть, выспаться в первые сутки, а со второго дня начинать сцеживание. Причем облегчать грудь нужно каждые два часа с перерывом на ночной сон. Даже если молозива крайне мало, стоит расцеживать грудь примерно пять минут.

При таком подходе переучивание малыша не окажется слишком сложным, да и самых сложных проблем с естественным вскармливанием можно будет избежать даже при операции.

Нехватка молока

После хирургического родоразрешения молоко может начать вырабатываться только на девятые сутки. При таких последствиях кесарева ребенку не избежать докорма, но как тогда налаживать грудное вскармливание? Стоит помнить, что такое явление крайне редко, и то, что за первые дни малыш все равно съел бы достаточно малую часть молозива. Поэтому кормящей женщине ни в коем случае нельзя поддаваться отчаянию и панике, ведь именно такое поведение и может навредить лактации.

Не нужно также ориентироваться на вес ребенка в первые дни, так как похудение малыша зачастую связано с физиологией, но не с кормлением.

Не стоит сразу докармливать ребенка — для начала можно провести так называемый «мокрый тест» — его результаты помогают узнать, хватает ли малышу питания. Для этого проверяют число мочеиспусканий в первые дни — три дня по два раза в сутки, считается нормой. С третьего по шестой день их количество возрастает до 4, а затем, после 7 дня ребенок должен мочиться не меньше шести раз.

Но есть и обратные случаи, когда докорм для кесаренного ребенка обязателен, к примеру, если малыш недоношенный. Происходит это из-за того, что дети с недобором веса достаточно слабы и сами не смогут высосать столько молока, сколько им необходимо. Но докорм в этом случае, должен быть правильным — это сцеженное молоко матери. Тогда малыш быстрее сможет набраться сил и будет подолгу висеть на груди у мамы, а затем и вовсе докорм можно будет прекратить. При этом молока у мамы будет становиться все больше, ведь грудь будет в постоянной стимуляции, и лактация постепенно наладится.

Не так вреден докорм, как те способы, которые для него применяют.

Пустышка и бутылочка — абсолютно не нужные вещи для новорожденных, это стоит принять как факт и не использовать их, если молодая мама все-таки планирует давать малышу грудь. Если по медицинским показаниям докорм необходим, то для него нужно использовать пипетку, шприц, рюмку или ложку. Только в этом случае можно наладить выработку молока и сохранить лактацию.

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ: Что такое докорм, когда он необходим и как правильно докармливать ребенка при гв

Сложности с переучиванием младенца

Если по каким-то причинам разлука малыша и мамы затянулась, а кормили ребенка при этом из бутылки или порция была слишком большой, то новорожденный быстро привыкает к такому питанию и при попытках мамы дать грудь, отказывается от нее, так как высасывать молоко из груди ему гораздо сложнее. Чаще всего причина в неправильном захвате груди, а при переучивании ребенка он начинает капризничать и плакать, может даже совсем отказаться от гв, что для заботливой мамы недопустимо.

Молодой маме при этом стоит ждать и терпеть, только частые и ночные прикладывания помогут исправить ситуацию. Даже во время сна нужно наблюдать за ребенком, и, если он начинает причмокивать, поднести ему грудь.

Грудное молоко прежде всего необходимо ребенку, такое питание заложено природой. Оно провоцирует выработку эндорфинов, что делает малыша абсолютно счастливым.

Обычно медицинский персонал показывает как правильно кормить новорожденного, но если что-то не получается, не нужно стесняться — стоит вновь обратиться к медсестрам, акушеркам или консультантам по грудному вскармливанию (но они чаще всего бывают только в платных роддомах).

Лечение антибиотиками после родов

Чтобы не было осложнений после хирургических родов, некоторым женщинам назначают прием антибиотиков, что, в свою очередь, может нанести вред новорожденному через грудное молоко. Дело в том, что нет однозначного ответа — вредно ли такое лечение для младенца. Зависит это от разновидности препарата, его дозировки и способа применения. Поэтому проблемы каждой роженицы нужно обсуждать индивидуально с лечащим врачом.

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ: Антибиотики при грудном вскармливании: разрешенные и запрещенные препараты для кормящей мамы

Молодой маме не стоит бояться задать лишний вопрос врачу или акушеркам в роддоме, это право каждой женщины. В сегодняшней медицине есть ряд препаратов, которые совместимы с грудным вскармливанием. Проникновение в молоко матери у таких средств минимально, поэтому для ребенка они не принесут значительного вреда.

Если необходимо принимать лекарства, которые исключены при лактации, то на время приема лекарственных средств кормление грудью исключают.

Как поступать при застоях

Чтобы нормализовать водный баланс организма после кесарева, рекомендуют обильный прием жидкости. При этом большое скопление жидкости может привести к сильной отечности и застою молока в грудных железах, из-за этого грудь будет казаться словно каменной. Если мама находится вместе с младенцем, то нужно предлагать грудь малышу как можно чаще, сцеживаться дополнительно при этом не нужно. Лактация после кесарева сечения постепенно нормализуется, если малыш постоянно будет сосать мамину грудь, а подобные проблемы с грудью больше не возникнут.

Если малыш пребывает отдельно от мамы, то женщине необходимо сцеживать молоко не менее двух раз в день, чтобы опустошать грудь. Когда лактация перейдет в зрелую фазу, а режим кормлений нормализуется, можно будет забыть о сцеживании.

Зачастую, на вопрос будущих мам — можно ли кормить грудью после кесарева, можно услышать ответ, что не только можно, но и нужно. Стоит лишь приложить немного усилий и выход, даже из самой сложной ситуации, обязательно найдется. Какой бы трудной не была проблема, кормящей женщине не стоит паниковать, это отрицательно может сказаться не только на выработке молока, но и на самом ребенке, который чувствует любые изменения в настроении любимой мамы. Старайтесь уделять малышу как можно больше внимания, часто прикладывайте к груди, и все наладится.

Как наладить лактацию после кесарева сечения: советы и секреты

Операция кесарева сечения вызывает у будущих мам немало беспокойства за собственное здоровье и здоровье малыша. Основные опасения связаны с грудным вскармливанием, ведь широко распространено мнение, что наладить лактацию после операции крайне сложно. Первое прикладывание к груди и прибытие молока в такой ситуации имеют свои особенности. Задача молодой мамы — учесть их, соблюдать рекомендации врачей, и тогда результат будет успешным.

Нюансы прикладывания к груди после кесарева сечения

Количество молока у женщины напрямую зависит от того, как часто малыша прикладывают к груди и насколько рано произошло первое кормление. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, достаточная сосательная активность у новорождённого должна развиться в течение 6 часов после появления на свет. Важно учитывать этот временной интервал для успешного кормления. При кесаревом сечении оптимально первое прикладывание через час после операции: малыш, не проходивший через естественные родовые пути, требует больше времени для адаптации и активизации сосательных позывов. Для выработки молока вне зависимости от того, насколько активно ребёнок сосёт, его прикладывают по каждому требованию до тех пор, пока рефлекс не достигнет нужной интенсивности.

При кесаревом сечении есть дополнительные факторы, влияющие на первое прикладывание малыша к груди:

• Тип используемой анестезии. При эпидуральном обезболивании роженица остаётся в сознании, препараты вводятся в спинномозговую жидкость и снимают чувствительность только с нижней части тела. После извлечения малыша его сразу кладут на грудь матери, это позволяет добиться того же результата, что и при естественных родах. При общей анестезии до первого прикладывания проходит больше времени — требуется выждать до выхода матери из наркоза.
• Специальные позы для кормления. Учитывая наличие послеоперационного шва и дренажей, кормить нужно в позициях, исключающих давление на живот — из-под руки, на боку.
• Пребывание в одной палате. Необходимо, чтобы ребёнок был с матерью, как только она достаточно окрепнет — тогда она сможет часто прикладывать его к груди. Если роженица в реанимации, то раннее первое кормление невозможно. В этом случае важно организовать его при первой возможности, отказаться от докорма смесями из бутылочки и обеспечить регулярное сцеживание груди для стимуляции прибытия молока.
• Приём антибиотических препаратов. Если во время операции возникли осложнения, роженице могут назначить антибиотики, исключающие кормление грудью. В таком случае важно соблюдать два правила: регулярное сцеживание и докорм малыша смесями с ложечки, а не из бутылки. Первое прикладывание происходит после полного выхода препарата из организма женщины.

Фотогалерея: допустимые позы для кормления грудью после операции кесарева сечения

Положение из-под руки требует подкладывания при кормлении подушки под малыша для исключения напряжения в животе после кесарева сечения

Прикладывание ребёнка к груди в положении лёжа на боку комфортно для мамы после операции

Положение при кормлении через плечо позволяет полностью исключить воздействие малыша на живот

Причины недостатка молока после операции

Нехватка грудного молока, о чём говорит плач ребёнка после кормления, отказ от сна и редкое мочеиспускание, возникает в силу разных причин:

• осложнения после проведения операции, инфекционное заболевание молодой мамы;
• неправильное питание, нарушенный питьевой режим — часто причиной малого количества молока является недостаток жидкости и питательных веществ в рационе самой женщины;
• приём назначенных медикаментозных препаратов — после кесарева сечения не обойтись без лекарств, они необходимы для предотвращения осложнений и скорейшего выздоровления роженицы;
• психологическая травма, возникшая из-за проведённого кесарева сечения;
• снижение лактации из-за того, что мама не сцеживалась, находясь отдельно от ребёнка;
• отказ от частого кормления из-за болезненных ощущений в области шва.

В налаживании лактации большую роль играет не только правильное поведение после операции, но и выбранная врачом тактика её проведения. Оптимальным решением считается плановое кесарево сечение после начала схваток — в этом случае организм женщины вырабатывает отвечающие за схватки гормоны, и поступление молока значительно ускоряется. Если дата назначена заранее и операции не предшествует естественное начало родовой деятельности, процесс может затянуться.

Видео: акушер о грудном вскармливании после кесарева сечения

Методы стимуляции лактации в послеоперационном периоде

Когда первое прикладывание к груди прошло успешно, и малыш уже научился активно сосать, маме важно стимулировать лактацию, чтобы ребёнку хватало молока. Для этого необходим правильный рацион и уход за грудью.

Коррекция питания

Количество молока кормящей маме помогут увеличить:

• горячие бульоны и супы из нежирного мяса и рыбы — их нужно обязательно добавить в ежедневный рацион;
• гречневая и овсяная каши на воде или молоке;
• свежие овощи и фрукты (морковь, редька, тыква, лук, инжир, чернослив, яблоки и пр.), а также соки из них;
• кисломолочные напитки;
• отвар шиповника, горячий чай с сахаром;
• зелень (как добавка к блюдам): тмин, укроп, анис, латук.

Фотогалерея: продукты, помогающие выработке молока

Для эффективного кормления грудью дополнительно требуется 500 ккал в сутки. Добирать их необходимо за счёт нежирных белковых продуктов (мяса, творога, сыра, кефира и т. д.), овощей и фруктов, а не хлебобулочными изделиями и сладким.

Важно помнить и о продуктах, мешающих обильной выработке молока — от них стоит полностью отказаться. К числу запрещённых относятся консервы, копчёности, острые блюда и специи, петрушка, мята и шалфей.

Массаж груди

Улучшению выработки и оттока молока из груди поможет аккуратный массаж желёз перед очередным кормлением или сцеживаем в бутылочку. Делать его надо нежно и осторожно, по 5–10 минут дважды в день.

• Двигаясь сверху, делать круговые движения пальцами с умеренным нажимом. В одной зоне фиксироваться на несколько секунд, далее передвигаться ниже к соску. Важно тщательно проработать каждую зону.
• Поглаживать грудь сверху вниз, по направлению к соску.
• Немного наклонившись вперёд, осторожно потрясти грудь.
• Сосок зажать между большим и указательным пальцем и стимулировать его лёгкими движениями.

После массажа полезен тёплый душ с направлением струи воды поочерёдно на каждую из молочных желёз.

Массаж груди перед кормлением облегчит отток и улучшит выработку молока

Массаж не должен утомлять или приносить неприятные ощущения.

Видео: как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения

Становление лактации после кесарева сечения имеет определённые сложности. Но преодолеть их реально. Верьте в себя, почаще прикладывайте малыша к груди, следуйте рекомендациям врачей, и всё обязательно получится.

основные проблемы, как стимулировать лактацию и наладить ГВ

Не каждая счастливая женщина, пребывающая в ожидании малыша, может самостоятельно разрешиться в родах, многие имеют проблемы. Поэтому операция кесарева сечения является важной процедурой в родовспоможении. Еще несколько лет назад этот процесс был довольно длительным и сложным. Мамочку держали под наблюдением врачей не менее двух недель, а ребенок неминуемо оказывался на искусственном вскармливании. Кормление разрешалось строго по определенным часам, поэтому после операции молоко чаще всего пропадало, и грудное вскармливание после кесарева сечения становилось невозможным. Сейчас все очень сильно изменилось.

Современный подход к ГВ

Мнение врачей о кормлении стало противоположным – прикладывать малыша к груди по первому требованию считается нормой. В родильных домах об этом тоже заботятся: новорождённого прикладывают к материнской груди сразу же после появления на свет. Ребенок в это время активно проявляет сосательный рефлекс. После этого начинает вырабатываться особый гормон – пролактин, который способствует выработке молока.

У деток, родившихся путем кесарева сечения, стимуляция немного нарушена, и рефлексы проявляются через определенный период времени. Тогда кесарят рекомендуется приложить к груди чуть позже.

Факторы налаживания выработки молока

Процесс, как наладить грудное вскармливание после кесарево, должен учитывать важнейшие факторы:

1. Выбор наркоза. Если обезболивание эпидуральное или спинальное, то приучать ребенка к груди можно сразу после проведения операции. А если наркоз общий, то молодая мама сможет сделать это только спустя несколько часов, что несколько затруднит процесс налаживания лактации после кесарева сечения. Тогда важно не допустить интервал более шести часов — вероятность нормальной выработки молока все еще высока.
2. Родовая деятельность. Операция кесарева сечения делается только после того, как у роженицы начались схватки. Ни в коем случае не ранее того! Только после начала схваток организм сигнализирует, что он готов к родам и начинает вырабатывать окситоцин – гормон, отвечающий за лактацию. Если схваток нет, то их в определенное время начинают вызывать медикаментозным способом.
3. Соска и бутылочка. Кормящие мамы должны позаботиться о том, чтобы перед налаживанием прикладывания к груди новорожденный не получал соску или питание из бутылочки. В противном случае впоследствии могут возникнуть трудности с правильным захватом соска. Если все же без искусственного питания не обойтись, нужно выбрать правильную соску, чтобы ребенок для высасывания пищи прилагал определенные усилия, как если бы он сосал из груди. Если питание из бутылки будет легко поступать, то в дальнейшем малыш может сам отказаться от груди, чтобы не стараться.
4. Нахождение у груди неограниченное время. Практически во всех современных роддомах мама и младенец пребывают в совместной палате. Исключение составляют только случаи по показателям здоровья – если маме или малышу требуется дополнительная помощь медицинского персонала. Совместное пребывание значительно облегчает и ускоряет процесс налаживания лактации. Ведь прикладывать к груди женщина может в любую минуту, по первому зову младенца, стимулируя выработку молока. Это очень важно, особенно в ночной период времени. Именно ночью происходит максимальное прибывание молока, и этот процесс необходимо стимулировать.

Важно! Большинство женщин боятся, что после оперативного вмешательства лактация прекратится. Но это не так. Операция по кесаревому сечению и грудное вскармливание — вещи неотъемлемые.

Трудности с лактацией

Какие еще затруднения могут возникнуть при налаживании процесса лактации после проведения операции кесарева сечения? Помимо естественных трудностей, которые появляются при лактации, нюансы после операции и немного отличаются.

После естественных родов организм полностью подготовлен к появлению младенца и его вскармливанию. А после кесарева естественные процессы, заложенные природой, нарушены, и организм запаздывает запустить подготовку к выработке гормонов, которые призваны обеспечить лактацию. Именно поэтому практически у всех женщин, прошедших эту процедуру, молоко может появиться только на 7-9 сутки.

Не нужно дожидаться этого часа «Х», ведь до этого в груди появляется очень ценная и питательная жидкость – молозиво. Ее очень мало, но всего несколько капель вполне достаточно, чтобы кроха утолил свой голод.

Если мама в реанимации, как кормить младенца?

В стандартных ситуациях в палате интенсивной терапии женщина после кесарева сечения находится 1-3 суток. Если возможно договориться с персоналом о том, чтобы принесли малыша, то это замечательно. Если это осуществить невозможно, то нужно не оставлять попыток стимулировать лактацию и сцеживаться.

Также нужно попросить детскую медсестру не кормить ребенка. Первые сутки проблемы кормления нет — он вполне способен обойтись без пищи. А если пребывание в реанимации будет длиться дольше, то персонал охотно пойдет навстречу и будет кормить ребенка сцеженным молоком. После помещения в обычную палату и прикладывания к груди малыша лактацию наладить будет легче.

Антибиотики – враг лактации?

Женщины, прошедшие через операцию кесарева сечения, интересуются, можно ли прикладывать ребенка, ведь они получают курс антибиотиков, чтобы процесс заживления тканей прошел благополучно. Естественно, они опасаются: если кормить грудью, не навредят ли лекарственные препараты малышу, проникнув через молоко в неокрепший детский организм.

На самом деле вред от антибиотиков существенно преувеличен, ведь современная фармакология шагнула далеко вперед, и существует масса щадящих лекарств, которые непосредственно должен подобрать ведущий роженицу врач. Прием антибиотиков – это далеко не повод отказываться от лактации. Интересы ребенка должны быть превыше всего.

Что такое сцеживание, и есть ли необходимость в его проведении?

Сцеживание – это процесс стимулирования груди на выработку молока. Проводится вручную или при помощи молокоотсосов. Если мама и малыш находятся в палате вместе, то нет никакой необходимости проводить сцеживание, ребенок сам будет стимулировать молочные железы к воспроизведению молока.

В том случае, если нет возможности постоянно прикладывать ребенка к груди, необходимо сцеживаться. Иначе организм решит, что необходимость в лактации отпала, и прекратит вырабатывать молоко, кормление грудью после кесарева сечения прекратится. Делать это нужно регулярно и длительно, не менее пяти минут на каждую грудь.

Важно! Персонал родильного дома, проводит с мамой курс лекций, как наладить лактацию. Исходя из этого первородящим не стоит бояться – все покажут и расскажут.

Что такое докорм, и как понять, нуждается ли в нем малыш?

Докорм требуется, когда ребенок не может долго сосать грудь ввиду определенных моментов со здоровьем, например, часто такое бывает у недоношенных детей. Кесарята также могут плохо брать грудь из-за позднего прикладывания. Докорм поможет крохе набраться сил и начать полноценно питаться.

В качестве дополнительного питания следует использовать сцеженное молоко, но никак не искусственные смеси, иначе малыш быстро привыкнет и не станет брать грудь. А осуществлять докорм нужно с ложечки или шприца без иглы сразу после того, как ребенок отпустил грудь.

Понять, нужен ли докорм крохе, достаточно легко. Ребенок будет капризным, вялым и раздражительным, будет плохо спать. Удостовериться можно еще заметив частоту мочеиспусканий. На первой неделе жизни малыш должен мочиться так:

• начальные 72 часа — 2 раза;
• на 3 – 6 сутки 4 раза;
• после шестого дня — 6 и более раз.

Если мочеиспускание соответствует этим критериям, то вряд ли ребенок нуждается в докорме.

Как правильно давать ребенку грудь

Достаточно важно понимать, как ребенок должен брать грудь. От правильного захвата соска зависит насыщение младенца, а также и здоровье груди матери. Ведь при неправильном захвате сосок будет травмироваться, и могут возникнуть трещины – это, несомненно, повредит процессу лактации.
Ребенок должен широко обхватывать губами сосок вместе с ареолой, при этом нос и щеки должны касаться груди, а губы должны быть вывернуты наружу. Если все сделано правильно, то младенец будет ритмично сосать и сглатывать и высосет достаточное количество молока. Если по неприятным ощущениям понятно, что ребенок захватил грудь неправильно, то необходимо аккуратно пальцем разжать ротик и исправить положение. Такое кормление новорожденного, стимулирующее лактацию, будет влиять на интенсивную выработку молока.

Самая главная задача мамочек, у которых роды прошли оперативным путем – это понять и усвоить, что операция по родовспоможению и лактация после кесарева — вещи абсолютно совместимые. Не стоит бояться налаживать ГВ, ведь это очень важно для малыша. И при соблюдении всех рекомендаций, советов врачей и терпения кормящей мамы очень скоро ребенок будет получать не только полноценное, незаменимое ничем питание, но и тесный эмоциональный и тактильный контакт с мамой, который возможен только при таком особом общении, как грудное вскармливание.

15 упражнений для похудения. Как убрать живот, подтянуть бедра и ягодицы

Содержание:

Автор системы «Минус 60» Екатерина Мириманова во всех своих книгах утверждает: диета — это еще не все, нужны физические упражнения. Для тех, кто занят похудением в домашних условиях, — ее комплекс упражнений для живота, мышц бедер и ягодиц. Также упражнения этого комплекса для женщин помогут подтянуть мышцы груди и рук. И он значительно проще, чем упражнения от Джиллиан Майклс.

1. «Кошка»: отжимания с прогибом спины

Назначение. Проработка мышц груди, рук, пресса, спины.

Исходное положение. Встать на четвереньки с опорой на ладони и колени.

Выполнение. Медленно, прогибая поясницу и прижимаясь грудью к полу, продвигать корпус вперед, до полного распрямления коленей и рук. Задержаться на прямых руках на 30 секунд, запрокинув голову назад. Затем не торопясь вернуться в исходное положение, стараясь не отрывать грудь от пола как можно дольше. Обратите внимание на то, что ладони должны стоять шире плеч, тогда упражнение даст хорошую нагрузку на все задействуемые группы мышц. Его выполнение достаточно сложно для начинающих, никогда не занимавшихся спортом, однако это легче, чем обыкновенные отжимания.

Количество повторов. Начинайте хотя бы с одного-двух раз. В дальнейшем количество повторов можно увеличить, но я не рекомендую выполнять более десяти.

Облегченный вариант. Если упражнение кажется вам слишком сложным, начните с отжиманий в положении стоя на коленях без прогиба поясницы: исходное положение то же, но упражнение выполняется без продвижения корпуса вперед, как обычные отжимания.

2. Махи ногами, стоя на четвереньках

Назначение. Упражнение задействует ягодичные мышцы и мышцы бедер.

Исходное положение. Встать на четвереньки с опорой на ладони и колени. Руки на ширине плеч, голова в слегка приподнятом положении, смотреть прямо перед собой.

Выполнение. Медленно поднять правую ногу, согнутую в колене, так высоко, как можете. Задержать ее в таком положении на несколько секунд. Плавно опустить. Затем то же самое повторить для левой ноги.

Количество повторов. Начинать нужно хотя бы с 5 раз для каждой ноги. В дальнейшем можно довести повторы до 20 раз.

Облегченный вариант. Если вам слишком сложно выполнять это упражнение в рекомендуемом виде, можете начать с быстрых махов, без удержания ноги в верхнем положении в состоянии напряжения.

Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом. Во время занятий вы не должны испытывать никаких болевых ощущений, в противном случае немедленно прекратите выполнение упражнения.

3. Махи из положения стоя (боковые)

Назначение. Упражнение задействует такую труднодоступную область, как внутренняя поверхность бедер. Оказывает позитивное влияние на ягодицы и мышцы талии.

Исходное положение. Встать лицом к стулу или шкафу, упершись руками или облокотившись. Ноги вместе, спина прямая.

Выполнение. Медленно поднять правую ногу в сторону настолько высоко, насколько вы можете. Так же медленно опустить ее. То же самое повторить для левой ноги.

Количество повторов. Начинайте с 5 раз для каждой ноги. В дальнейшем можно увеличить количество повторов, но не более 20 в каждую сторону.

Облегченный вариант. Если упражнение кажется вам слишком сложным, выполняйте махи в быстром темпе, лишь слегка отрывая ногу от пола. Постепенно увеличивайте высоту отрыва и снижайте темп махов.

4. Поднятие ног из положения лежа

Назначение. Проработка нижних групп мышц пресса.

Исходное положение. Лечь на пол, ноги прямые, руки вдоль туловища.

Выполнение. Медленно поднять ноги вверх до образования угла в 45 градусов. Удерживать ноги в таком положении в течение 15 секунд — 1 минуты, в зависимости от уровня физической подготовки.

Количество повторов. Начинайте с 3–5 раз, постепенно увеличивая количество повторов и время, когда ноги находятся в поднятом положении.

Облегченный вариант. Если вам тяжело дается выполнение этого упражнения, вы можете поднимать ноги ниже и не задерживать их в верхней точке. Также для облегчения можно подкладывать сложенные ладони под поясницу. От этого упражнение не потеряет своей эффективности, зато спина будет заметно разгружена. Последнее особенно актуально для людей, имеющих большой избыточный вес.

5. «Волна»

Назначение. Укрепление всех мышц брюшного пресса, улучшение осанки.

Исходное положение. Встать ровно, ноги вместе, прямые руки по швам. Первое время желательно выполнять упражнение перед зеркалом.

Выполнение. Расслабить живот, затем втянуть его нижнюю часть, приподнять мышцы кверху, опустить и снова расслабить. Живот при этом совершит круговое движение. Для выполнения этого упражнения потребуется долгая практика, оно достаточно сложное и является одним из элементов танца живота. Однако оно стоит того, поскольку оказывает действительно очень хорошее воздействие даже на тренированный пресс. Прежде чем соединять движения животом вверх и вниз, попробуйте выполнять их по отдельности.

Количество повторов. Попытайтесь выполнить упражнение хотя бы один раз, поскольку оно достаточно сложное. Постепенно количество повторов можно увеличить до10 раз.

Облегченный вариант. Если выполнение этого упражнения вам не удается, вы можете делать следующее: резко втяните живот, затем расслабьте его. Заменяйте исходное упражнение облегченным вариантом до тех пор, пока не поймете, что научились контролировать мышцы живота в достаточной мере.

6. «Растяжка»

Назначение. Укрепление мышц бедер, рук и спины.

Исходное положение. Встать прямо, руки вдоль туловища, ноги слегка расставлены.

Выполнение. Поднять прямые руки над головой, слегка отклонить туловище назад и задержаться в таком положении на 5 секунд. Плавно наклониться вперед, стараясь руками достать до кончиков пальцев ног. Через 5 секунд распрямиться, поднять руки вверх и, слегка согнув колени, выполнить полуприсед.

Количество повторов. Начинайте с 3 раз и постепенно доводите до 5.

Для хорошо освоивших упражнение. Если упражнение кажется вам слишком легким, выполняйте его, поставив ноги вместе.

7. «Боевая стойка»

Назначение. Укрепление мышц бедер и ягодиц.

Исходное положение. Встать прямо, руки за голову, ноги вместе.

Выполнение. Выдвинуть правую ногу в сторону, повернув носок вправо. Слегка согнуть ее в колене и задержаться в таком положении на 30 секунд. Опорная нога должна быть напряжена чуть больше. Затем проделать тоже самое с левой ногой.

Количество повторов. Начинайте с 3 раз, постепенно доводя количество до 5.

Для хорошо освоивших упражнение. Выполнение можно усложнить, широко расставив руки в стороны на уровне груди.

8. «Двойной удар»

Назначение. Укрепление нижних и верхних мышц брюшного пресса и мышц груди.

Исходное положение. Лечь на пол, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты за головой.

Выполнение. Насчет «раз» плавно поднять ноги, согнутые в коленях на 90 градусов, и одновременно прямые руки вверх, оторвав плечи от пола. Задержаться в этом положении на счет «два». Начать плавно опускать руки и ноги на счет «три». Вернуться в исходное положение на счет «четыре».

Количество повторов. 10–20 раз.

Для хорошо освоивших упражнение. Попробуйте выполнять его, поднимая прямые ноги.

9. Приседания с выпадом

Назначение. Укрепление мышц бедер и ягодиц.

Исходное положение. Опереться на правую ногу, левую завести назад и поставить на мысок, руки за голову.

Выполнение. Согнуть левую ногу в колене, почти касаясь ею пола. Правую ногу стараться не сгибать больше чем на 90 градусов. Следите за тем, чтобы спина была прямой. Затем выполнить данное упражнение с упором на левую ногу.

Количество повторов. 5–10 раз.

Для хорошо освоивших упражнение. Попробуйте выполнять его, подняв руки вверх над головой. Это поможет укрепить дополнительно мышцы рук и груди.

10. «Табуретка»

Назначение. Укрепление мышц бедер и голени.

Исходное положение. Встать прямо, руки за голову, ноги на ширине плеч.

Выполнение. Медленно присесть как можно ниже, расставляя колени в стороны. Задержаться в положении полуприседа на 10 секунд, затем вернуться в исходное положение.

Количество повторов. Начинать с 3 повторов, постепенно доводя их количество до 10.

11. «Полет»

Назначение. Укрепление мышц спины.

Исходное положение. Лечь на пол на живот, руки вытянуты перед собой, ноги вместе, носки оттянуты назад.

Выполнение. Поднять ноги от пола настолько, насколько возможно, и зафиксироваться в этом положении на 10 секунд. Опустить, то же самое повторить для рук. Выдержать паузу в 15 секунд, затем поднять и руки, и ноги вместе, постаравшись задержаться на столько, насколько позволяют силы.

Количество повторов. Начните с одного раза, постепенно доведя количество повторов до 5.

12. «Станок»

Назначение. Растяжка задних мышц бедра.

Исходное положение. Встать лицом к стулу, кровати или спинке кресла. Одну ногу поставить на возвышение (чем выше нога, тем сильнее нагрузка), вторая нога прямая, руки за голову.

Выполнение. Нагнуться всем корпусом так далеко, как можете, к поставленной на опору ноге, потянуть мышцу, выпрямиться, нагнуться еще раз и снова выпрямиться. Согнуть опорную ногу в колене, потянуть мышцу, выпрямиться, еще раз согнуть ногу, вернуться в исходное положение. Поменять ногу.

Количество повторов. Начинать с 3 раз, постепенно доводя количество повторов до 10.

13. Приседания на коленях

Назначение. Растяжка передних мышц бедра.

Исходное положение. Встать на колени, расставив их широко (чем шире колени, тем больше нагрузка), руки за головой.

Выполнение. Плавно опустить ягодицы к полу, так же плавно подняться. Если упражнение дается вам тяжело, можно не опускаться до конца, а задерживаться на той высоте, с которой сможете потом подняться. Также на первых порах можно помогать себе руками.

Количество повторов. Начинать с 3 раз, постепенно доводя количество повторов до 10.

14. Зигзаг бедрами

Назначение. Растяжка боковых мышц бедер.

Выполнение. На счет «раз» плавно поворачиваем бедра влево, на счет «два» — вправо, на счет «три» — выдвигаем ягодицы вперед, на счет «четыре» — назад.

Количество повторов. Начинать с 3 раз, постепенно доводя количество повторов до 10.

15. Зигзаг плечами

Назначение. Растяжка мышц торса

Исходное положение. Встать ровно, слегка расставив ноги, руки вдоль туловища.

Выполнение. На счет «раз» плавно выдвигаем левое плечо вперед, на счет «два» — отклоняем его назад, на счет «три» — выдвигаем правое плечо вперед, на счет «четыре» — отводим его назад. Важно, чтобы работали не только мышцы плеч, но и мышцы груди и спины. То есть отклонять плечо нужно стараться как можно дальше.

Количество повторов. Начинать с 3 раз, постепенно доводя количество повторов до 10.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут.

Для удобства AdMe.ru приложил план тренировок на неделю. Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями.

1. Классические приседания

Начните с приседаний, знакомых с детства.

2. Приседания с отведением ноги в сторону

Отведение ноги включит в работу ягодицы.

3. Приседания «сумо»

Эти приседания одновременно укрепляют корпус и ягодицы.

4. Приседания «сумо» с подъемом рук

Это добавит элементы кардиотренировки.

5. Приседания с тренировкой косых мышц пресса

Ваша талия скажет вам спасибо.

6. Прыжки из положения сидя

Выполняя это упражнение, вы заодно укрепляете мышцы рук.

7. Приседания в положении «ноги вместе»

Разогревающее подготовительное упражнение перед «пистолетиком».

Как убрать живот и подтянуть ягодицы в домашних условиях

Содержание статьи:

Как подтянуть и накачать ягодицы в домашних условиях? Упражнения и видео

Как накачать ягодицы в домашних условиях:

Накачать ягодицы можно, как в домашних условиях, выполняя упражнения для упругих ягодиц и ног, так и в тренажерном зале, с помощью тренажеров и работы с дополнительным весом. Все зависит от желания и возможностей. Можно купить тренажеры и заниматься дома, но этот вариант доступен не всем, поэтому запаситесь терпением и начните регулярно тренироваться в домашних условиях.

Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, нужна дисциплина и желание продолжать тренировки несмотря ни на что. Регулярность и правильность выполнения упражнений залог успеха на пути к привлекательным и упругим ягодицам.

К тому же накачать ягодицы в домашних условиях можно просто проявив фантазию, использовав обычный стул, мяч или диванную подушку. Вы можете качать ягодицы даже во время подъема по лестнице или сидя за рабочим столом.

Внимание!

Главное, использовать каждую свободную минуту, как возможность поработать над собой.

Для максимальной эффективности упражнения следует выполнять ежедневно или не менее пяти раз в неделю. Количество подходов и повторов зависит от вашей физической формы и состояния здоровья. В общем, каждое упражнение нужно выполнить по 20 раз в 3 подхода. Со временем мышцы укрепятся, и количество повторов и подходов следует увеличить.

Во время выполнения упражнений следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным, ни в коем не задерживайте его. При выдохе напрягаем мышцы, а при вдохе — расслабляем.

Упражнения для ягодиц и ног:

• Станьте ровно, поставьте ноги немного шире плеч, руки на поясе, носки и колени смотрят в стороны. А теперь, медленно присядьте максимально низко, при этом следите за тем, чтобы туловище не наклонялось вперед, а колени не выпадали в стороны. Во время выполнения данного упражнения живот должен быть втянут, а мышцы ягодиц напряжены, приседания и подъемы плавные без рывков;
• Станьте на четвереньки, руки на ширине плеч, спина ровная, живот втянут. Подымите левую ногу, согнутую в колене вверх, так чтобы она образовала со спиной прямую линию и опустите. Повторите тоже правой ногой. Главное, плавно и не спеша, вы должны чувствовать, как напрягаются и расслабляются мышцы;
• Станьте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе (или с гантелями опущены вниз), сделайте выпад (широкий шаг) левой ногой, так чтобы колено образовало прямой угол, а правая нога опустилась максимально низко по отношению к полу, затем вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы туловище не наклонялось вперед. Если вы делаете выпады с гантелями, этот вариант сложнее, поэтому и нагрузка на мышцы больше;
• Станьте ровно, ноги на ширине плеч, носки могут быть немного развернуты в стороны, руки по швам. Присядьте максимально низко, согнув ноги в коленях, руки вытяните вперед на уровне плеч и снова вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы спина оставалась ровной и не наклонялась вперед во время приседания и подъема;
• Лежа на полу, руки по швам (или немного шире), ноги согнуты в коленях, поднимитесь на лопатки, отрывая ягодицы и спину от пола, и задержитесь в таком положении несколько секунд, затем снова вернитесь в исходное положение. Следите за дыханием и напряжением мышц, подымаетесь – выдох, опускаетесь – вдох. Усложнить это упражнение можно, если прижать ноги друг к другу и в таком положении выполнять упражнение. А также если поставить ноги шире плеч, но при этом соединить колени вместе.

Заниматься в домашних условиях вам поможет видео, в котором тренер показывает упражнения для ягодиц, которые помогут укрепить и накачать ягодицы. Таким образом, вы увидите, как правильно выполнять упражнения, не выходя из дома. Вы сможете заниматься в любое удобное для вас время и при этом совершенно бесплатно.

Источник: http://effektivnoe-pohudenie.com/fitnes/view/210

Как подтянуть живот и бедра

Живот и бедра — наиболее проблемные части женского тела. Именно в этих местах чаще всего накапливаются подкожные жировые отложения, от которых довольно сложно избавиться. Даже питание по диетической системе зачастую не справляется с такой проблемой, к тому же, если похудение происходит быстро, кожа на бедрах и животе может стать дряблой, теряя тонус.

Подтянуть проблемные зоны тела помогут правильно подобранные физические упражнения. Мышцы, задействованные в процессе тренировки, становятся более упругими, а за счет улучшения кровообращения кожа обретает подтянутость.

Для придания стройности бедрам и талии отлично подойдут как домашние занятия, так и тренировки в фитнес-зале — пилатес, калланетика, упражнения на тренажерах, стэп-аэробика.

В домашних условиях можно применять комплекс занятий, который уже за месяц принесет ощутимые результаты.

Для тренировки мышц бедер хорошо подойдут обычные приседания, которые необходимо выполнять по 50 раз в 2 подхода ежедневно.

Отличные результаты дают прыжки на одной ноге с одновременным поднятием второй ноги. Такие упражнения рекомендуется выполнять по 100 повторов; прыжки эффективно подтягивают мышцы бедер и зоны галифе. Для внутренней части бедра полезным будет занятие с небольшим резиновым мячом, который нужно как можно сильнее сжимать и разжимать, удерживая между ног в верхней внутренней части бедра.

Еще одно упражнение для мышц бедер: встав на колени на пол и надежно поставив локти на пол, необходимо отводить в сторону поочередно каждую ногу и производить махи по 10-15 повторов с обеих сторон.

Для того, чтобы стать обладательницей плоского животика, необходимо регулярно выполнять упражнения на группу мышц пресса. Для этой цели подойдет скамья, доска для пресса или же обычный пол. Закрепив ноги, нужно выполнять подъемы туловища вверх-вниз, производя по 20-30 повторов.

Занятия для укрепления пресса можно выполнять на обычном стуле.

Важно!

Для этого, сев и выпрямив спину, необходимо поднимать ноги, согнутые в коленях примерно до уровня груди, причем, выполняя подъемы прямо, хорошо прорабатываются мышцы нижнего пресса, а при отклонении ног в бок — косые мышцы живота.

Отлично подтянуть мышцы живота можно, выполняя легкое упражнение «ножницы». Для этого нужно лечь на пол, руки положить под ягодицы, поднять выпрямленные ноги на небольшую высоту, после чего производить махи ногами в виде скрещивания 15-20 раз.

Существует простейшее упражнение, которое можно делать в любом месте, даже на работе. Для этого необходимо втянуть живот на вдохе и удерживать его в напряженном состоянии как можно дольше.

Произведя около 100 повторов, можно отдохнуть и, при желании, выполнить еще раз; если есть возможность, желательно делать такую тренировку в положении стоя на четвереньках на полу, тогда нагрузка на мышцы живота будет максимальной.

Для тренировки одновременно обеих частей тела нужно лечь на пол, ноги поставить, плотно уперев в пол и согнув их в коленях, и производить подъемы таза вверх, удерживая в поднятом состоянии по 10-15 секунд. Выполнять по 10 повторов, не забывая при этом сильно напрягать мышцы живота.

Источник: http://craftsports.ru/publ/sport_v_zhizni_zhenshhiny/kak_podtjanut_zhivot_i_bedra/3-1-0-55

Упражнения для попы: как подтянуть ягодицы в домашних условиях

Вопрос о том, как подтянуть ягодицы в домашних условиях может доводить действительно до безумия. Это одна из самых важных частей тела у женщины. Но сделать более упругими ягодицы не так сложно.

Сложность рождается тогда, когда после потери веса или при резких скачках, ягодицы могут выглядеть дряблыми. Предлагаем вам несколько советов, лучшие упражнения для попы, которые реально работаю!

Как сделать ягодицы упругими и аппетитными

Самые важные и простые принципы красивого тела — белок и клетчатка в рационе, упражнения с отягощением.

Диета для похудения

Конечно, каждый раз, когда мы хотим сбросить пару лишних килограммов главным пунктом будет сбалансированная, равно диета. Также необходимо позаботиться, прежде всего, о здоровой, полноценной витаминов и микроэлементов диете. Что стоит есть для подтянутых ягодицы?

Свежие фрукты, овощные салаты, простые нежирная супы, овощи, приготовленные на пару, постное мясо, включая мясо кур и индейки. Хорошее мясо, сваренное или запеченное в духовке, рыба, творог, бобовые — главные продукты для создания красивых ягодиц. Эти продукты богаты белком, а он строит наши мыщцы, делая их упругими и рельефными.

Поэтому, все сладости и продукты из муки заменяем на белки.

Как накачать ягодицы дома и сбросить вес быстро

Существуют особенные упражнения, быстро прорабатывающие ягодичные мышцы.

Упражнение «Лестница»

Это легко, просто вместо лифта выбирайте ступени. Вы можете тренироваться таким образом 15-30 минут в день, входя и спускаясь с лестницы, а лучше вбегая и быстро спускаясь.

Это упражнение также поможет вам построить красивые икры. Но если вы не живете в доме с лестницей, можно использовать не высокий стульчик, кресло или кровать.

Совет!

Просто встаньте перед каким либо из перечисленных предметов и начните по очереди, меняя ноги, подниматься и опускаться.

Это действительно простое и эффективное упражнение. Работают при этом  малые, средние и большие ягодичные мышцы. Вы можете выполнять его в любом месте.

Приседания с весом

отличное упражнение для всех женщин, которые хотят сбросить лишний вес в области ягодиц, но при этом не потерять их упругости.

Достаточно выполнять упражнения подходами, но при этом добавить нагрузку, например, гантель. Наверняка большинство женщин в доме не имеют специального оборудования для тренировок.

Но это не важно: достаточно взять обычную сумку и положить в нее пару бутылок с водой.

Делать приседания нужно до прямого угла в ногах, не выгибая спину в дугу. Это облегчит упражнение, а также будет лучше прорабатывать ягодицы.

Для хорошего эффекта нужно выполнять по 4-5 подходов, в которых должно быть 25-30 приседаний. Отдых между подходами не менее 1 минуты.

Выпады с нагрузкой

Так же, как и в случае с приседаниями, благодаря дополнительной нагрузки, мышцы ягодиц будут работать еще сильнее и более динамично.

Помните о том, что выпады нужно выполнять с идеальной точностью. Грудная клетка должна быть расправлена и лопатки сведены, спина прямая. Нужно держать напряжение мышц ягодиц, чтобы они работали наиболее эффектно.

Табата для похудения

Очень хорошее и популярное направление. В этом упражнении речь идет о количестве и максимальной усталости.

Тренировка длится всего четыре минуты, а разработал его в 1996 году японский доктор Идзуми Табата в сотрудничестве со спортсменами, которые готовились к Олимпиаде.

Во время этих четырех минут нужно интенсивно  выполнять простые приседания, прыжки со скакалкой.

Внимание!

Важно динамически выполнять упражнение в течение примерно 20 секунд, а затем сделать перерыв на 10 секунд, и так далее в течении четырех минут. Вы сможете почувствовать действие Табата уже после первого дня.

Источник: http://y-jenchina.ru/publ/fitnes/fitnes/uprazhnenija_dlja_popy/29-1-0-1083

Гимнастика в домашних условиях: упражнения для живота, боков, ягодиц

Как делать гимнастику в домашних условиях: упражнения, спортивный инвентарь, подходящая одежда, диетическое питание – всему можно найти альтернативу.

Когда возможность работать с профессиональным тренером не доступна, а на поездки в тренажерный зал совсем не остается времени, отличным решением станут простые комплексы гимнастики, которые можно выполнять не выходя из дома.

Необходимые аксессуары

• Гимнастический коврик или каремат;
• Узкая устойчивая скамейка;
• Гантели;
• Перчатки, спортивная форма.

Если в домашних условиях не окажется под рукой нужного инвентаря, его можно заменить на подручными аналогами.

Главный критерий при выборе аксессуаров – удобство и функциональность, а не цена, бренд или внешний вид. Вместо гантелей подойдут пластиковые бутылки, наполненные песком.

Если не стеснены в средствах, можете приобрети гимнастический мяч – универсальный тренажер для домашних занятий фитнесом.

Комплексы упражнений

Комплексы упражнений необходимо регулярно повторять в домашних условиях. Лучше всего проводить тренировки с небольшим утяжелением в руках. Если вы раньше не занимались гимнастикой, упражнения нужно повторять по 10-15 заходов для избежание крепатуры, но со временем, чтобы убрать лишний жир с ягодиц, боков и живота, тренировку следует усложнить, удвоив время, отведенное на выполнение.

Для живота

Живот – один из самых проблемных участков фигуры. В подкожной жировой прослойке живота чаще всего откладываются результаты пристрастия к сладкому, мучному, жирному в виде лишних сантиметров. Поэтому, желая похудеть самостоятельно в домашних условиях, особое внимание следует уделить упражнениям для талии.

Мало просто качать пресс каждый день. Однообразные упражнения не принесут пользы, «наградят» крепатурой и сделают корпус массивным. Поэтому, чтобы похудеть в домашних условиях, убрать лишний вес с живота и боков, сделать тело стройным и подтянутым, виды нагрузок нужно чередовать и комбинировать.

1. Упражнение «Скручивание живота». Лягте на спину, подтяните ноги, руки уберите за голову. Пресс напряжен. Медленно отрывать ноги от пола и задерживаясь на пару секунд, возвращаться в исходное положение. Во время упражнения нужно держать максимально расслабленным локти и ягодицы, напрягая один живот. Упражнение повторить 10 раз, расслабиться, потянуться и повторить столько же.
2. Упражнение «Уголок». Исходное положение лежа на спине. Ноги нужно поднять вверх, держа колени над тазом, а лодыжки параллельно поверхности. Руки разведите в стороны. Напрягая мышцы живота, медленно подымите бедра на 2-3 см от пола. Следите, чтоб угол наклона ног был одинаковым с тем, при котором начиналось упражнение, а спина оставалась крепко прижатой к полу. В таком виде задержитесь на несколько секунд и лягте на пол, вернувшись в исходную позу. Сделайте 10 повторов. Отдохнув минуту, повторите упражнение еще 10 раз.
3. Упражнение «Диагональные скручивания», направленное тренировку косых мышц живота. Нужно опуститься на пол на спину, расставив стопы на ширине плеч. Бедра развести, согнутные в локтях руки убрать за голову. Скручивайте корпус, потянувшись вперед и стараясь коснуться плечом противоположного колена. Один локоть следует держать на уровне плеча, другой – на полу. Сделав одно скручивание, делайте следующее противоположной стороной корпуса уже в другою сторону. Не прерываясь, выполните упражнение 10 раз. Отдохните, отдышитесь и снова повторите 10 раз.

1. Упражнение «Велосипед» поможет убрать избыточный вес с боков и живота. Нужно лечь на пол, ноги согнутыми в коленях поднять вверх и держать лодыжки параллельно полу, локти разведите в стороны. Пятки опустите к тазу. Отрывая от пола верхнюю часть спины, одну ногу выпрямить под острым углом по отношению к полу и потянуться плечом к согнутой в колене ноге. Не замедляясь и не выдерживая паузу, проделать с другой ногой и плечом. Движения должны имитировать езду на велосипеде. Сделать 2 подхода, с небольшим перерывом в одну минуту.
2. Упражнение «Наклоны» помогает убрать вес с боков. Станьте, выдерживая спину ровной. Ноги расставьте на ширине плеч, руки положите на талию. Делайте резкие движения корпусом, перемещая его в разные стороны. Старайтесь максимально тянуть плечи, нижняя часть корпуса должна оставаться неподвижной.
3. Выполняем упражнение «Планка». Нужно лечь на пол на бок и вес тела перенести на локоть, который оказался снизу. Вторую руку подымите вверх и отведите за затылок. Вдохнули – и подняли верхнюю ногу выше нижней на 30-40 см и задержали. Выдохнули – и подтянули к верхней нижнюю ногу, зафиксировали тело в положении. Вдохнули снова и при выдохе опустили обе ноги на коврик. При выполнении упражнения старайтесь делать его правильно, четко, не двигайте корпусом, не заваливайтесь в стороны. Спина должна быть прямой, а плечи – распрямленными. С каждой стороны выполнить по 10-15 упражнений. Чтобы убрать вес с боков, упражнение нужно сначала делать в один подход, через некоторое время количество подходов увеличить до 2.

1. Начинаем упражнение «Подъемы ног», опустившись на коврик на четвереньки. Ноги согнуты в коленях и стоят на полу, упираясь коленями. Повторите подъемы ногой как в предыдущем упражнении, но уже не используйте гантель. Поднимайте ногу до тех пор, пока спина остается ровной. Сделайте 10 подходов с каждой ноги.
2. Упражнение «Двойной подъем». Станьте ровно, выпрямив спину. Держа в руках гантели, вытягивайте их вперед и одновременно отводите назад одну ногу. Спину нужно сохранять в ровном положении. Упражнение нужно повторить 10 раз для каждой стороны.
3. Для упражнения «Вилка» лягте на пол на спину. Ноги нужно согнуть в коленях, опустив стопы на пол и разведя их в сторону на 40 см друг от друга. Пытаясь свести колени вместе, нужно как можно сильнее отрывать таз от пола и поднят как можно выше.
4. Упражнение «Рыбий хвост». Лягте на пол на живот, сложив руки перед собой на ладони сверху опустив подбородок. Выдохните и одновременно с выдыхом поднимите вверх выпрямленные ноги. В таком положении держите прямые ноги несколько секунд. Затем выдохните и медленно опускайте такие же прямые ноги вниз, не сгибая их. При подъеме, обращайте внимание на свои ощущения: набегаться должны мышцы пресса, в то время как поясничный отдел должен находиться в расслабленном состоянии.
5. Для упражнения «Лавочка» лягте на пол на спину, ноги согните в коленях и разведите в стороны стопы, оставив примерно на расстоянии 30-40 см друг от друга. Необходимо напрягая ягодичные мышцы, корпус пытаться поднять вверх, но важно строго следить, чтоб верхняя часть спины оставалась лежать на полу. В этом положении замереть на несколько секунд и медленно опускаем корпус. Выполните в 10 подходов.

• Советуем почитать: гимнастика для похудения ягодиц

Делая упражнения в домашних условиях регулярно и тщательно, разницу между тренировкой в дорогом спортивном клубе и домашней обстановке не заметите. Упорно продолжайте заниматься, и красивый стройный силуэт в зеркале не заставит себя ждать.

Источник: https://BezPuza.ru/uprazhneniya/gimnastika/gimnastika-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya.html

Как быстро подтянуть ягодицы в домашних условиях: советы тренера

#1

Согласно результатам проведенных опросов, одной из наиболее привлекательных частей женского тела мужчины считают ягодицы. Счастливые обладательницы подтянутой попки всегда находятся в центре мужского внимания, даже при отсутствии красивых черт лица.

Если природа не наградила красивыми ягодицами, то это вовсе не повод унывать. Есть множество способов коррекции формы “пятой точки”.

Ответ на вопрос “ Как быстро подтянуть ягодицы в домашних условиях” не может быть решен посредством одной отдельной меры, а требует комплексного подхода. Начинать надо с коррекции рациона.

Врачи утверждают, что бедра и ягодицы увеличиваются в объемах прежде всего в результате потребления большого количества жирной пищи и мучных изделий. Их следует резко ограничить или вовсе исключить эти продукты из рациона.

#2

Необходимо также сократить количество потребляетмой соли: она приводит к задержке излишков жидкости в организме, которая, скапливаясь в клетках и межклеточном пространстве, становится причиной роста жировой прослойки и появления целлюлита.

В питании акцент следует делать на продукты с высоким содержанием клетчатки: она помогает выводить из организма лишнюю воду, вредный холестерин, отравляющие вещества, ненужные отходы. Грубыми волокнами богаты овощи, фрукты, необработанные злаки, отруби. Необходимо отказаться также от вредных привычек: курения и потребления спиртных напитков.

Курение приводить к снижению эластичности сосудов, замедлению кровообращения, зашлакованности организма, плохому метаболизму, в результате чего жировая прослойка начинает расти.

#3

Важно!

Что касается алкогольных напитков, то их вред заключается в высокой калорийности, стимулировании аппетита и нарушении функции печени – основного органа, отвечающего за утилизацию жира. Диета диетой, но без спорта справиться с проблемными зонами не представляется возможным, особенно когда речь заходит о том, как как подтянуть ягодицы и бедра.

В домашних условиях можно выполнять рекомендуемые фитнес тренерами специальные комплексы упражнений, направленные на уменьшение объемов одного из наиболее проблемных участков женского тела. Для получения идеальной формы ягодиц придется запастись терпением и настроиться на серьезные тренировки.

Конечно, занимаясь в тренажерном зале, бывает намного легче корректировать форму тела, но и в домашних условиях цель “упругие ягодицы” вполне достижима.

#4

Ягодичная мышца довольно изолированна и при обычных движениях почти не подвергается нагрузке. Единственное исключение составляет подъем по лестнице. Но этого явно недостаточно, учитывая среднее количество таких подъемов в день. В идеале нужно приобретать тренажер для проработки этой крупной мышцы, но можно обойтись и без него.

Накачать ягодицы можно даже во время работы за компьютером. Для этого следует напрягать и расслаблять ягодичную мышцу, меняя частоту и длительность задержки в состоянии напряжения. Можно выполнять упражнения степ аэробики, используя обычную ступеньку или брусок средних размеров.

Советы разных тренеров на тему «Как подтянуть ягодицы в домашних условиях» могут отличаться: некоторые предлагают делать акцент на выпадах, другие – на приседаниях.

#5

Но в данном с вопросе золотая середина – идеальный выбор. Самое разумное – выбрать комплекс, в котором сочетаются все движения, подвергающие ягодичную мышцу значительной нагрузке. Выполнять его рекомендуется через день, поскольку для релаксации крупных мышц требуется по крайней мере 48 часов.

Количество подходов и длительность тренировки зависят от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Наиболее эффективны следующие упражнения: Встать прямо, ноги расставлены шире плеч, руки на талии. Медленно и плавно приседать, следя за тем, чтобы все мышцы – и ягодичные, и бедер – оставались в максимально напряженном положении. Пресс необходимо при этом держать втянутым.

Совет!

Задержаться в нижней позиции, вернуться в исходное положение. Отлично укрепляют ягодицы упражнения тай-бо:

#6

Выпрямиться, максимально втянуть живот, ногу согнуть в колене, подтянуть к животу, резко выпрямить вперед. Проделать по 20 ударов каждой ногой. Поставить ноги на ширине плеч, левую ногу немного согнуть, подтянуть к правой, сделать выпад в сторону, вернуться в прежнее положение. Следующее упражнение получило сочное название «Драконы».

Встать, чуть расставив ноги, сделать вдох, при этом согнуть руки в локтевом суставе и расположить на уровне груди. Затем вытянуть их перед собой, направив большие пальцы вверх. Приседать на выдохе, не отрывая пяток от пола. Плавно и медленно встать.

Тренеры тай-бо утверждают, что данное упражнение не только прекрасно укрепляет ягодицы, но и помогает избавиться от отрицательной энергии.

#7

Встать на четвереньки. Медленно поднять левую ногу, задержать в положении, когда она составляет ровную линию со спиной, плавно опустить. Повторить с другой ногой. Мышцы пресса и ягодиц все время держать в напряженном положении.

Из положения лежа на полу (ноги согнуты) медленно отрывая ягодицы и спину, поднимать их, задержаться в верхнем положении, при этом напрягать ягодичные мышцы, бедра и живот. При достаточной подготовке можно усложнять упражнение, стараясь то одним, то другим коленом касаться пола.

При систематическом выполнении рекомендаций менее чем через месяц можно заметить заметное улучшение контура ягодиц и уменьшение их объема.

Источник: http://uznay-kak.ru/sferyi-jizni/fitnes-i-sport/kak-byistro-podtyanut-yagoditsyi-v-domashnih-usloviyah-sovetyi-trenera

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях?

Лето уже не за горами, поэтому самое время позаботиться о фигуре, избавившись от лишних жировых отложений.

Со складками на животе бороться можно при помощи различных диет, а вот вернуть ягодицам былую упругость, чтобы щеголять на пляже в бикини, гораздо сложнее. Однако не стоит отчаиваться, так как, задавшись целью, можно за несколько дней подтянуть ягодицы в домашних условиях без особых проблем. О том, как это сделать, сегодня расскажет портал о похудении «Худеем без проблем».

Почему ягодицы считаются наиболее проблемной зоной?

Жировые отложения распределяются на теле довольно неравномерно, и в этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то появляется второй подбородок и полнеют руки, другие женщины начинают замечать, что напрочь лишились талии.

И только ягодицы при любых условиях обзаводятся неаппетитной жировой прослойкой, заметить которую удается не сразу в силу того, что «пятая точка» от природы является достаточно мягкой и округлой. Когда проблема становится очевидной, и вместо упругой попки в зеркале вы созерцаете нечто обвисшее и бесформенное, вести речь о диетах уже бессмысленно.

Тем не менее, подтянуть ягодицы в домашних условиях вполне реально, даже если при виде складок и целлюлитных бугорков в столь интимном месте у вас попросту опускаются руки.

Внимание!

Мы уже рассказывали о том, как быстро подтянуть ягодицы в тренажерном зале, используя современные методики фитнеса.

Однако далеко не каждая женщина может позволить себе выделять несколько часов в день для активных занятий спортом. И не надо! Для достижения требуемого результата достаточно уделять в день своему телу всего 10-15 минут, и к началу пляжного сезона вы будете выглядеть просто неотразимо.

Правда, сперва следует уяснить, что никакие физические упражнения не помогут решить возникшую проблему, если вы будете слишком часто заглядывать в холодильник, чтобы полакомиться деликатесами. Для того, чтобы подтянуть ягодицы в домашних условиях, придется если и не сесть на жесткую диету, то ограничить себя в сладостях, копченостях, жирных и мучных блюдах.

Кроме этого, по возможности стоит избавиться от вредных привычек, таких, как употребление алкоголя и курение.

Зато обилие фруктов и сырых овощей только приветствуется. Плюс ко всему нужно позаботиться об обильном питье, так как именно очищенная вода способствует выведению из организма шлаков и токсинов, которые скапливаются в мягких тканях.

Нормализовав свое питание, можно приступать к осваиванию нехитрых физических упражнений, самым простым из которых являются глубокие приседания, которые великолепно укрепляют мышцы ягодиц.

Также можно регулярно делать так называемый полумостик, благодаря которому попка уже через неделю станет гораздо более упругой и рельефной.

Для этого необходимо лечь на спину, поставить ноги под прямым углом и попытаться максимально высоко приподнять бедра, следя за тем, чтобы мышцы спины и ягодиц были напряжены до предела.

Это упражнение нужно выполнять не менее 20-25 раз в день.

Важно!

Кроме этого, для того, чтобы подтянуть ягодицы в домашних условиях, hudeem-bez-problem.ru советует периодически устраивать «покатушки» на попе.

Для этого нужно сесть на пол, вытянуть ноги, после чего, помогая себе бедрами и пятками, сделать несколько «шагов». Освоив эту нехитрую методику, можно приступать к путешествию по квартире.

Десятиминутного рейда в день будет вполне достаточно, чтобы подкачать мышцы ягодиц, а заодно и оценить чистоту домашних полов.

О пользе косметических процедур

Физические упражнения, бесспорно, являются вещью очень полезной и действенной. Однако, заботясь о мышечном тонусе ягодиц, не стоит упускать из виду и состояние кожных покровов. Для того, чтобы подтянуть кожу ягодиц в домашних условиях, можно использовать массаж и контрастный душ, которые в совокупности обладают поистине волшебным действием.

К помощи подобных процедур для достижения требуемого эффекта придется на первых порах прибегать ежедневно, а после – по мере необходимости.

Кроме этого, подтянуть кожу ягодиц в домашних условиях помогают горячие обертывания с использованием меда.

Для этого  2 столовых ложки натурального продукта нужно растопить до жидкого состояния на паровой бане, нанести на ягодицы и обвернуть их полиэтиленовой пленкой.

После этого нужно надеть теплые спортивные брюки и заняться физическими упражнениями. Примерно через 20-30 минут остатки меда следует смыть теплой водой и сделать легкий массаж.

Также подтянуть ягодицы в домашних условиях можно при помощи маски из голубой глины, которая сегодня продается практически в любой аптеке. Это средство обладает не только отменными тонизирующими свойствами, но и отлично выводит токсины из кожных покровов.

Для приготовления маски необходимо 1 столовую ложку глины с горкой смешать с 2 столовыми ложками нежирного йогурта либо кефира, добавить в полученную массу 1 чайную ложку крупнозернистой поваренной соли и втереть полученную смесь круговыми движениями в ягодицы.

Смывать ее нужно горячей водой через 20 минут, после чего кожу рекомендуется хорошенько растереть жесткой мочалкой.

Автор — Мария Маслова, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/podtyanut-yagodicy-v-domashnix-usloviyax.htm

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях?

Есть много мифов и неправильных представлений о физических упражнениях и большинство из них связаны с силовыми тренировками.

Одно из самых популярных заблуждений связано с тем, что определенные упражнения на какую-то часть вашего тела поможет избавиться вас от лишнего жира в этой области. Это не совсем правда.

Да, эти упражнения смогут подтянуть и подкачать ваши мышцы, но они не смогут убрать жир, так как это комплексный подход и должен включать в себя правильное и здоровое питание и аэробику. Спросите у любого фитнес тренера, и он вам подтвердит это.

Совет!

Впрочем, если вы хотите подтянуть ягодицы в домашних условиях, то в этом нет ничего невозможного. Сегодня я расскажу вам о самых лучших и самых эффективных упражнениях для ягодиц (фото ниже), которые можно выполнять где угодно и они не требуют какого-либо тяжелого оборудования вроде штанги или тренажеров.

Приседания

Это, пожалуй, упражнение номер один. Почему? Дело в том, что приседания не только развивают ваши ягодицы, но также бедра, ноги и талию. Кроме того, приседания можно выполнять где угодно. Есть несколько вариантов.

Вариант 1

• Поставьте стул позади себя и станьте перед ним прямо на ширине плеч. Руки вытяните вперед
• Напрягите пресс, отведите ягодицы назад, согните ноги в коленях и медленно опуститесь на стул.
• Колени должны быть расположены на линии пальцев, когда вы садитесь. Причем делайте это медленно, в течение нескольких секунд.
• Сожмите ягодицы и бедра и затем поднимитесь вверх.
• Повторите упражнение 1-3 подхода по 10-16 повторов.
• Чтобы прогрессировать, приседайте не до конца. То есть не садитесь на стул. В дальнейшем можно будет его вообще убрать.
• Всегда держите колени на одной линии с пальцами ног!

Вариант 2

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и обопритесь спиной о фитнес мяч позади себя. Для нагрузки можно взять гантели или бутылки с водой.
• Согните колени и опуститесь вниз так низко, как только вы можете. Затем вернитесь в исходное положение.
• Сделайте 1-3 подхода по 10-16 раз.
• Колени держите на одной линии с пальцами ног.
• Не переносите нагрузку на колени. Во время приседания отводите таз назад.

Выпады

Выпады могут поспорить с приседаниями за 1 место в укреплении ягодичных мышц. Есть много версий выпадов, и вы наверняка сможете найти тот, что вам понравится. Тот вариант, что я вам предложу не очень сложный.

• Возьмите в руки гантели или бутылки с водой. Если нет ни того, ни другого, повесьте на спину ранец с книгами.
• Ноги расположите на расстоянии метра друг от друга. То есть одну ногу выставите вперед, а вторую назад.
• Теперь согните колени и опуститесь вниз. Спину держите прямо и не сгибайте. Взгляд устремлен вперед. Пресс в напряжении.
• Выполните 1-3 подхода по 10-16 повторений на каждую ногу.

Есть и другой вариант. Он заключается в перепрыгивании с одной ноги на другую. То есть вы должны чередовать ноги. Сначала правая впереди, а левая сзади и в прыжке меняете ноги. Такой способ довольно тяжелый, поэтому дополнительный вес не понадобится.

Подъем на ступеньках 

Хитрость этого упражнения в том, чтобы подобрать нужную высоту ступеньки, чтобы активизировать ягодицы и появилась возможность хорошо подтянуть их. В домашних условиях вы можете взять какую-либо скамью или стул высотой минимум 40-50 сантиметров. Для усложнения можно взять гантели.

• Станьте за стулом.
• Затем поднимите правую ногу на стул, перенесите вес на пятку и поднимитесь вверх.
• Затем отведите правую ногу медленно назад и опуститесь.
• Повторите аналогично с левой ногой.
• Выполните 1-3 подхода по 10-16 раз на каждую ногу.

Пистолетик

Приседания на одной ноге очень эффективное упражнение, так как задействует также очень много мышц-стабилизаторов.

Упражнение ничем не отличается от обычного приседания, за исключением того, что вы должны присесть и подняться на одной ноге, а вторую держать на весу перед собой.

Если вам тяжело удерживать баланс, то для начала можно опереться на стенку. На каждую ногу сделайте 1-3 подхода по 10-16 раз.

Подъем ног и бедер

И последнее упражнений, которое поможет вам подтянуть ягодицы в домашних условиях это подъем бедер. Вы, наверняка, видели это упражнение и не раз. Я уже рассказывал о нем в статье про упражнения на талию и пресс. Вам лишь нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и поднять таз вверх, выпрями спину. Ничего сложного, но очень эффективно.

С другой сторону можно также лечь на живот, вытянуть руки вперед и поднять одну ногу вверх, так высоко, как вы можете. Затем повторить с другой ногой и сделать по 12-15 раз в 2-3 подхода.

Также обязательно посмотрите видео про упражнения на ягодицы, которые позволят подкачать их и сделать более подтянутыми и упругими. Удачи!

Источник: http://SamSebeTrener.ru/kak-podtyanut-yagodicy-v-domashnih-usloviyah/

Подтягивающие упражнения для живота, груди и ягодиц

Наверное, нет такой женщины, которая бы к летнему сезону не желала подкорректировать свою фигуру.  Некоторые худеют, некоторые хотят укрепить и подкачать мышцы, сделать красивым пресс и ноги. Выбор комплекса упражнений зависит исключительно от вашего вкуса и желаний. Но есть универсальные упражнения, которые подойдут всем девушкам и женщинам – это подтягивающие упражнения. Они позволят укрепить мышцы, сделать их более упругими, а значит и ваша фигура будет более собранной, аккуратной.

Такие упражнения могут быть направленны на подтягивание разных групп мышц: живота, груди, ягодиц, бедер. Существуют даже упражнения для подтяжки лица,чтобы сделать кожу более эластичной и гладкой. Это позволит сохранить молодость кожи и избавиться от морщин. Подтягивающие упражнения для живота и других частей тела помогут омолодить женскую фигуру любого возраста и подкорректировать осанку. Это помогает от многих болезней в области спины.

Подтягивающие упражнения для груди дома

Красивая женская грудь для мужчин – это объект восхищения, а для женщин – предмет гордости. Чтобы она всегда оставалась такой, кожа должна быть упругой и эластичной. Для этого вам необходимо выполнять комплекс подтягивающих упражнений для груди, а по утрам принимать контрастный душ. Он улучшает кровообращение, подтягивает и тонизирует соединительную ткань тела. В самой груди мышц нет, поэтому нужно тренировать окружающие ее грудные мышцы и мышцы спины: таким образом можно значительно подтянуть бюст и сделать его более упругим.

1. Руки расположите перед грудью так, чтобы ладошки были обращены друг к другу, пальцы должны быть направлены вверх. Делаете выдох и в это же время сильно прижимаете ладони друг к другу. Медленно считаете до 10, затем руки расслабляете и делаете вдох. Выполняйте такое подтягивающее упражнение по 10-15 раз, в день 2-3 подхода.
2. Эффективными упражнениями для подтяжки груди являются классические отжимания, но не все женщины могут без труда их выполнить. В таком случае, есть облегчений вариант отжиманий – это отжимания с колен. Встаньте коленями на пол, руками также упритесь в пол, они должны быть на ширине плеч. Спина ровная, а мышцы живота и ягодиц напряжены. Затем сгибая руки в локтях, начинайте отжимания, наклоняться нужно так, чтобы кончиком носа касаться пола. При выполнении этого подтягивающего упражнения для груди нужно еще и правильно дышать. На выдохе опускаетесь вниз, на вдохе возвращаетесь в исходное положение.
3. Для выполнения данного упражнения понадобятся гантели весом не более 2 кг. Лягте на спину, желательно на твердую поверхность. В руки возьмите гантели и поднимите их вверх так, чтобы ладони были направлены друг к другу. Затем сведите гантели над грудью и сделайте глубокий вдох. Теперь медленно опускайте руки, разводя их в стороны, и делайте выдох. Подтягивающее упражнение с гантелями нужно делать по 30-50 раз на день.

Кроме этих упражнений вы также можете заниматься бегом, ходьбой, плаваньем. Это позитивно скажется не только на состоянии вашей груди, но и на здоровье всего организма.

Эффективные подтягивающие упражнения для ягодиц

Если вы хотите, чтобы ваши ягодицы всегда выглядели аппетитными, нужно регулярно выполнять специальные элементы. Этот простой, но эффективный комплекс подтягивающих упражнений для ягодиц сделает последние подтянутыми и упругими. Проводить тренировки нужно через день, каждый элемент выполняя по 10-20 раз. Теперь перейдем к самому комплексу упражнений.

1. Подтягивающее упражнение – приседание. Поставьте ноги на ширину плеч. Медленно опускайте бедра, до половины, как будто вы садитесь на невидимый стульчик. Спина и туловище — прямо. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и возвращайтесь в исходную позицию.
2. Выпады вперед. Встаньте ровно, ступни поставьте на ширину плеч. Правой ногой сделайте шаг вперед. Медленно присядьте, после чего вернитесь в исходное положение. Повторите это подтягивающее упражнение для ягодиц для левой ноги. Помимо укрепления мышц ягодиц и бедер, оно еще и хорошо сжигает лишние калории по всему организму.
3. Упражнение под названием «Мост». Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы поставьте на ширину плеч. Начинайте медленно отрывать позвоночник и ягодицы от пола, при этом напрягая пресс и мышцы ягодиц. Руками возьмитесь за ноги. Голову и плечи от пола отрывать не нужно. Сделайте паузу на несколько секунд, и можете медленно возвращаться в исходное положение.
4. Встаньте на четвереньки, опираясь на колени. Затем правую ногу вытяните позади себя — она должна быть ровной, — и поднимайте ее вверх. В подобном положении сосчитайте до 10 и опустите ногу. Проделайте такое же действие с левой ногой.

Простые упражнения для живота

Этот простой комплекс упражнений поможет подтянуть живот и убрать лишний жир за счет гармоничного развития всех групп мышц. Выполнять его очень легко в домашних условиях.

1. Вам нужно лечь на пол, ноги должны быть вместе, руки положите за голову и сцепите их в замок на затылке. Затем немного приподнимите голову и начинайте поднимать ноги под небольшим углом. Выполнять это подтягивающее упражнение для живота нужно 20 раз за один подход. После чего сделайте небольшой перерыв и еще один подход.
2. Это упражнение необходимо начинать в таком же исходном положении, как и в первом упражнении. Теперь вам нужно подтянуть колени к груди, одновременно поднимая и голову. Это подтягивающее упражнение для живота, как и предыдущее, выполняется в два подхода с перерывом между ними.
3. И последнее упражнение из этого комплекса. Лягте на спину, ноги поставьте на ширину плеч. Руки можете положить ровно вдоль тела или же за голову. Теперь вам нужно поднимать туловище, при этом, не отрывать от пола ноги. Данное подтягивающее упражнение для живота нужно выполнить не менее 20-30 раз за один подход.

Следуйте рекомендациям и правилам выполнения упражнений, и результат не заставит себя долго ждать.

Как подтянуть живот в домашних условиях быстро (упражнения, рекомендации)

Обладательницей красивого подтянутого животика мечтает стать любая представительница женского пола. К сожалению, не все могут позволить себе занятия в фитнес-центре или с персональным тренером, походы в салоны красоты или дорогие косметические средства, чтоб поддерживать себя в форме.

У некоторых женщин просто нет свободного времени. Выход из ситуации есть. Подтянуть живот в домашних условиях быстро и с минимальными материальными затратами возможно, если выполнять определенные, предназначенные именно для мышц пресса, упражнения.

Существуют и другие способы решения проблемы!

Основные причины обвисания живота

Существует несколько причин обвисания живота у женщин:

1. Беременность и роды.
2. Потеря веса.
3. Вялый образ жизни.
4. Возрастные изменения.
5. Нарушение процесса обмена веществ.
6. Переедание.

Беременность и роды

1 причина — растянувшаяся матка. Именно поэтому даже у худеньких рожениц возникает такая проблема. В данном случае необходимо подождать некоторое время, чтоб матка сама сократилась. Тогда и живот подтянется. Процесс ускорится, если девушка занималась спортом до беременности и во время нее.

2 причина. В период беременности у девушек мышцы живота растягиваются, появляется жировая прослойка, защищая малыша от внешних воздействий, которая также увеличивается со временем.

3 причина. Кожа обладает хорошей эластичностью, поэтому легко растягивается параллельно росту малыша. После родов кожа не сразу вернется в прежнюю форму. Этой проблемой страдают даже те девушки, которые занимались спортом.
Единственный способ, который способен в этом случае помочь подтянуть живот в домашних условиях быстро – упражнения.

Быстрая потеря веса

При наборе лишних килограммов кожа растягивается под воздействием увеличивающихся объемов. При похудении объемы становятся меньше, а кожа подтягивается. В случаях экстремально быстрого сброса килограммов или строгой диеты, кожа не успевает за темпами похудения и становится обвисшей.

Самые проблемные зоны в данном случае: бедра (внутренняя поверхность), живот, ягодицы и руки. Подтянуть живот в домашних условиях быстро одними упражнениями не получится.

Пассивный (ленивый) образ жизни

Отсутствие физических нагрузок или их недостаток, работа в офисе, не связанная с путешествиями и частыми передвижениями по городу, отсутствие активного отдыха на природе приводят к тому, что мышцы атрофируются, а кожа становится дряблой.

Брюшные мышцы ослабляются, что приводит к опущению внутренних органов. Они давят на кожу, в результате чего она растягивается.

Обратите внимание! Обвисший живот может привести к нарушению функций кишечника и желудка.

Возрастные изменения

С возрастом кожа утрачивает былую эластичность. Это естественный процесс, который можно задержать на некоторое время. В этой ситуации поможет правильное питание, косметические процедуры и физические упражнения.

Нарушение процесса обмена веществ

Жир в зоне живота и ягодиц могут свидетельствовать о нарушении обменных процессов. Необходимо провериться у эндокринолога для исключения заболеваний эндокринной системы.

Переедание и нерациональное питание

Переедание приводит к тому, что жир скапливается в области живота. Чтоб этого не допустить необходимо, в первую очередь, пить достаточное количество воды. Также важны диета и постоянные физические нагрузки.

Подтягиваем живот в домашних условиях без вреда здоровью

Представительницы прекрасного пола ошибочно считают, что лишь личный тренер, занятия в фитнесс-центре, диетолог и дорогостоящие процедуры в салонах помогут убрать жир на животе.

Сегодня разработан не один метод, как подтянуть живот в домашних условиях быстро, выполняя простые упражнения, делая самомассаж, обертывания, используя специальные жиросжигающие средства.

Как подтянуть живот в домашних условиях быстро. Упражнения для нижнего пресса

Избавиться от прослойки жира и подтянуть кожу в этой зоне – весьма непростая задача, однако вполне выполнимая. Для получения желаемого результата заниматься желательно каждый день.

Как подтянуть живот в домашних условиях быстро. Упражнения для верхнего пресса

• Скручивание. Руки лежат под головой. Ложитесь на пол, ноги согните, поставив их на пол или положив на скамью. Поднимайте корпус, только медленно, а наверху поворачивайтесь, пытаясь локтем левой руки достать до правого колена. Не отрывайте поясницу от пола. Сделать 15 раз. 3 подхода.
• Подъем бедер. Ложитесь на спину и начните поднимать ноги вверх 15 раз. 2 подхода.
• Повороты ног. Ложитесь на пол и поднимите ноги вверх. Их нужно опустить вниз, поднять вверх, опустить в правую, а затем в левую сторону.
• Перочинный нож. Лежа на полу, руки нужно вытянуть за головой. При выполнении этого упражнение, корпус поднимается одновременно с ногами.

  Упражнения на пресс противопоказаны людям, страдающим повышенным артериальным давлением и заболеваниями сосудов

Осторожно! Упражнения на пресс противопоказаны людям, страдающим повышенным артериальным давлением и заболеваниями сосудов.

Сегодня разработано много методов, как подтянуть живот в домашних условиях быстро. Упражнения, описанные выше, помогут избавиться от лишних жировых клеток на животе и боках. Но не стоит забывать про растянутую кожу, которой необходимо вернуть прежнюю эластичность. Как этого добиться? С помощью обертываний.

Как помогают подтянуть живот обертывания

Обертывание – процедура, позволяющая эффективно бороться с дряблой кожей. Ошибочно думать, что она даст положительный результат в случае, если выполнять ее в салоне красоты. Обертывания можно с легкостью сделать и в домашних условиях.

Как и физические упражнения, они помогут подтянуть живот достаточно быстро – всего 1 курс, состоящий из 12 повторений.

Необходимо соблюдение некоторых правил:

1. Время проведения. Чтоб полезные компоненты проникли в кожу и начали действовать, процедура должна длиться минимум 1 час.
2. Соблюдайте полный курс. Чтоб обертывание возымело эффект, его необходимо повторить минимум 12 раз.
3. Подготовка кожи. Примите теплый душ, чтоб открылись поры, обработайте кожу скрабом.
4. Спокойствие во время процедуры. Обертывание требует спокойствия и покоя. Обернувшись пленкой, лучше лечь под одеяло, посмотреть телевизор или почитать книгу.
5. Рацион питания и режим питья. В период прохождения курса желательно облегчить питание, исключив сладости, жирные продукты. Необходимо пить больше чистой воды и чаи из трав.

Виды обертываний

Кофейно-оливковое. Кофеин выводит избыток жидкости из организма, поэтому его часто включают в различные антицеллюлитные средства. Приготовление: кофе 1 к 1 смешивается с оливковым маслом. Смесь наносится на живот. Смывается теплой водой.

Медово-апельсиновое. Приготовление: В 3-4 ст.л. меда добавляется 4 капли апельсинового масла. Это вид обертывания поможет в борьбе с целлюлитом, улучшит рельеф кожи.

Водорослевое. Морские водоросли богаты на полезные микроэлементы. Они способствуют выводу лишней жидкости, уменьшению объемов. Приготовление: водоросли в виде порошка разбавляются водой по инструкции, а цельные – замачиваются в воде.

Из эфирных масел. К оливковому маслу добавляется по 4 капли цитрусовых эфирных масел, масел корицы и хвойных деревьев.

Глиняно-молочное. Коровье молоко и голубая глина смешиваются 1 к 1 и наносятся на живот. Данная смесь оказывает укрепляющее действие на кожу, активно борется с целлюлитом и уменьшает объемы.

С мумие. Приготовление: 2 таблетки мумие смешать с чайном ложкой воды, добавить в крем для тела или лосьон, после чего нанести на живот и обернуть пленкой. Как результат, вы получите подтянутый живот и уменьшение проявлений целлюлита.

Обратите внимание! Обертывания противопоказаны при появлении аллергической реакции. Курс в данном случае необходимо тут же прервать.

Массаж и его польза для подтяжки живота

Массаж признан одним из самых результативных методов борьбы с обвисшим животом. Сделать его вполне возможно самостоятельно.

1. Начало – поглаживайте живот по часовой стрелке, увеличивая давление.
2. Руки положить на живот. Делать глубокий вдох и выдох.
3. Погладить живот. Вращающими движениями пальцами провести от нижней части живота к ребрам.
4. Правую руку положите на живот, а левой давите на нее около 20 раз.
5. Положите обе руки на живот и делайте круговые движения, с каждым кругом увеличивая давление.

   Положите обе руки на живот и делайте круговые движения, с каждым кругом увеличивая давление

6. Произвести движениями ребрами ладоней обеих рук вниз и вверх, как будто пилите ваш живот.
7. Зажать между пальцами рук прослойку жира и начать ее перекатывать, продвигаясь к ребрам.
8. Костяшками пальцев тереть кожу живота от левого края до правого. Повторить нужно 7 раз.
9. Костяшками рук совершить круговые движения по животу по часовой стрелке и против.
10. Окончить самомассаж нужно легкими поглаживаниями.

Изменение рациона питания

При подтягивании живота важное значение имеет рацион питания и режим питья:

• В день необходимо выпивать до 2-х л воды. От водного баланса зависит эластичность и упругость кожи.
• Забудьте о соли и соевом соусе.
• Калорийную пищу и растительные жиры нужно заменить овощами, рыбой, фруктами, кисломолочными продуктами.
• Между приемами еды должно пройти не больше 3 часов. При этом еду нужно тщательно пережевывать.
• Фастфуд исключается.
• Отруби должны заменить хлеб и булочки.
• Забудьте о сахаре.

Косметологическая помощь

Салоны красоты готовы предложить не один способ борьбы с обвисшим животом, посещение процедур в которых иногда даже исключает ограничения в питании.

Самыми результативными из них считаются:

1. Мезодиссолюция. Инъекции специального препарата вводятся в проблемную зону. Липолитик, входящий в его состав, разрушает жир, а диуретик – выводит избыток жидкости. Процедура повторяется 10 раз.
2. Криолиполиз. На проблемную зону осуществляется воздействие холодом с помощью вакуумной насадкой, что вызывает гибель жировых клеток.

   На проблемную зону осуществляется воздействие холодом с помощью вакуумной насадкой, что вызывает гибель жировых клеток

3. LPG-массаж. Область, где скопился жир, массажируют при помощи вакуумных роликов. Жировая прослойка затягивается между роликами и разминается, разрушая жиры.

Не стоит забывать также про кремы и гели, способствующие сжиганию жира. Эффект от их применения не так заметен, если не совмещать их с физическими упражнениями и соблюдением правильного рациона питания.

Представляем несколько вариантов наиболее популярных кремов для похудения:

• Floralis. Крем обладает антицеллюлитным эффектом, имеет приятный аромат цитруса, хорошо и достаточно быстро подтягивает кожу и легко впитывается.
• Травэль. В состав входит перец, поэтому крем обладает тепловым эффектом, что помогает бороться с целлюлитом. Однако крем будет давать результаты, если после его нанесения надевать специальную одежду.
• GRS COMPANY. Крем наносится на проблемные зоны, усиливая циркуляцию крови и устраняя отеки.

Применение БАДов

БАДы набирают все большую популярность среди девушек. Они помогают избавиться от лишних килограммов без диет и физических нагрузок. Помимо этого, биологические добавки повышают иммунитет, насыщают организм витаминами и полезными минералами, положительно влияют на функционирование всех органов.

Самыми популярными считаются:

1. Турбослим. Продаются в виде капсул, жевательных таблеток, кремов, чая, кофе и батончиков.
2. Тянь Ши.
3. Фаза 2.
4. Фитомуцил.
5. Капсулы Лида.
6. Сарика.

   БАДы набирают все большую популярность среди девушек. Они помогают избавиться от лишних килограммов без диет и физических нагрузок

Вредные привычки и стрессы – что делать?

Проведенными исследованиями установлено, что вредные привычки, стресс и недостаток сна негативно влияют на состояние кожи. Так, курение нарушает обменные процессы, что вызывает появление лишних килограмм. Употребление алкоголя нарушает функционирование печение. Вместо того чтобы расщеплять жиры, она борется с алкоголем.

Стрессовое состояние и кратковременный сон способствуют выработке гормона кортизола. При его избытке в организме в области живота и верхней части спины начинает откладываться жир.

Помимо этого, стресс у девушек сопровождается чрезмерным поеданием сладостей. По этой причине для каждой девушки будет важным научиться справляться со стрессом и расслабляться.

Профилактика обвисания живота

В юном возрасте девушки никогда не задумывается об упругости кожи в области живота. В этот период кожа быстро подстраивается под изменения фигуры. После 25 лет ситуация меняется.

Чтобы избежать в будущем проблем с обвисшим животом, необходимо следовать таким рекомендациям:

1. После душа кожу увлажняйте кремом или специальным молочком. Это исключит обезвоживание и старение кожи.
2. Дважды в неделю используйте скрабы (кофейные, медовые, сахарные).

   Дважды в неделю используйте скрабы

3. Курс обертываний нужно повторять ежегодно.
4. Спорт должен стать важной частью вашей жизни. Бегайте, займитесь йогой, начните посещать тренажерный зал или бассейн. Постоянные физические упражнения будут держать мышцы в тонусе.
5. Для сжигания жировых клеток в зоне живота лучше использовать лосьоны и крема, имеющие в своем составе витамины А, Е, экстракт боярышника и каштана.
6. В крем для тела добавить масло Ши или масло из миндаля. Это поможет сохранить упругость кожи.
7. Соблюдайте питьевой режим.
8. Следите за тем, чем питаетесь.

Каждая девушка должна сама выбрать способ борьбы с обвисшим животом. Главное при этом – не навредить собственному здоровью.

В этом видео показаны основные упражнения для пресса:

Посмотрите полезное видео на тему «Как убрать живот»:

В этом видео продемонстрированы лучшие упражнения для пресса:

самые эффективные тренировки для похудения и уменьшения объема ног, а также для подтяжки и упругости красивой попы и бедер

Область ягодиц часто является зоной «атаки» жировых отложений. Это происходит потому, что данная часть тела, как правило, меньше всего подвергается физическим нагрузкам. По этой причине нарушается лимфоотток, появляются жировые отложения, с которыми можно справиться, только используя сразу несколько методов в комплексе. Специальный комплекс из 10 самых эффективных упражнений для ягодиц в домашних условиях для женщин и девушек направлен на то, чтобы подтянуть мышцы попы, ног и ляшек а также ускорить процесс сжигания жира. Чаще всего бывает не так уж и сложно выбрать время на пути к стройной фигуре.

Топ 10 упражнений для похудения ягодиц

Количество выполнений каждого упражнения является индивидуальным. Подбирайте то количество повторений, которое для вас комфортно. При правильно рассчитанной нагрузке после выполнения комплекса упражнений для подтяжки ягодиц и бедер должно быть чувство приятной усталости. На следующий день может быть боль в мышцах, над которыми вы хорошенько потрудились – это нормально! А вот боль в суставах чаще всего говорит о том, что вы нарушили технику выполнения упражнения, и основная нагрузка легла на суставы, а не на мышцы. Итак, поехали!

1. Приседания «Плие»

Данное силовое движение прорабатывает мышечные группы ягодиц и бёдер и является одним из самых лучших упражнений дома для попы и ног. Приседать можно с гантелью, либо с грифом или бодибаром на плечах. Подробнее про технику выполнения и 4 вида приседаний для ягодиц здесь.

1. Станьте ровно. Спина прямая, подбородок слегка приподнят.
2. Ноги поставьте немного шире плеч. Носки стоп разверните наружу. Руки расположены свободно вдоль тела. Для увеличения нагрузки их можно вытянуть вперёд параллельно полу, а также применять отягощения в виде гантелей или бутылок с водой.
3. Медленно приседаем и возвращаемся в исходное положение. В максимальной точке ноги в коленном суставе должны образовывать прямой угол.

Выполняем упражнение примерно, десять раз по три подхода. Ознакомьтесь также с нашим проверенным комплексом приседаний на 30 дней в виде таблицы. Подробную технику смотрите на видео: Внимание! Не рекомендуется выполнять более глубокое приседание, когда ягодицы опускаются ниже, чем находятся колени, так как это создаёт сильную нагрузку на коленные суставы.

2. Выпады вперёд

Отличное упражнение для укрепления мышечных групп ягодиц и бёдер. Подробнее про правильную технику и 7 вариантов выпадов для ягодиц узнаете тут.

1. Станьте ровно. Ноги слегка расставьте. Делаем шаг вперёд, сгибаем ногу под прямым углом и медленно присаживаемся на неё.
2. Расположенную сзади ногу полностью выпрямляем и приближаем к полу, опираясь на носок. Спину держим ровно, плечи расправлены.
3. Поднимаемся с упором на ступню ноги, выставленной вперёд.

Выполняем упражнение примерно, десять раз по два — три подхода. Подробнее о том, как убрать жир с ягодиц и ног женщине с помощью этого движения смотрите на видео: Особенность! Вся нагрузка сосредотачивается на мышцах ноги, которая находится впереди.

3. Становая тяга с гантелями

Упражнение хорошо нагружает и прорабатывает группу ягодичных мышц, а также заднюю поверхность бедра. Полное руководство по по становой тяге для женщин здесь.

1. Становимся ровно. Носочки можно немного развернуть внутрь – это поможет уменьшить нагрузку на поясницу.
2. Берём в руки гантели и располагаем их у передней поверхности бедра.
3. Наклоняемся вперед, колени прямые. Если не получается удерживать колени таким образом, можно их немного согнуть.
4. Руки с гантелями двигаются от тазобедренного сустава до середины голени и обратно. Спина прямая с естественным изгибом в области поясницы.

Выполняем данное упражнение десять раз по два подхода.

4. Ягодичный мостик

Упражнение изолированно прорабатывает ягодичные мышцы и визуально приподнимает «пятую точку». Детальнее про 6 видов Ягодичного мостика узнаете тут.

1. Ложимся свободно, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч.
2. Колени сгибаем под прямым углом и отрываем ягодицы от пола, опираясь на стопы. При этом образуется полумостик.
3. Под стопы можно подкладывать какое-либо возвышение для увеличения нагрузки на ягодичные мышцы. Задерживаемся в данном положении несколько секунд.
4. Опускаемся на пол.

Выполняем упражнение десять раз по три подхода.

5. Махи ногами

Прорабатываем мышцы ягодиц, переднюю и заднюю поверхность бедра, сжигает жир под попой на ногах. Используется для придания красивой круглой формы ягодицам, у кого они от природы квадратные. Узнайте какие еще бывают махи ногами.

1. Становимся на колени и опираемся на кисти рук. Голову не поднимаем – она должна находиться на одной линии с корпусом.
2. Совершаем поочерёдно махи прямыми ногами с максимальной амплитудой.
3. Дыхание задерживать нельзя – оно должно быть свободным.

Выполняем упражнение десять раз по три подхода. Подробнее смотрите на видео: Особенность! Для большей нагрузки мышц ягодиц можно делать десять махов одной ногой, а затем такое же количество – другой ногой.

6. Гиперэкстензия

Отличное упражнение для ягодиц без нагрузки на колени и квадрицепс. Также прорабатываются мышцы нижней части спины и пресса. Подробную технику и 6 вариантов Гиперэкстензии дома смотрите здесь.

1. Начальное положение — лежа на животе. Руки можно расположить в двух вариантах – таким способом можно увеличивать или снижать нагрузку при выполнении этого упражнения.
2. Руки, расположенные вдоль тела, снимают часть нагрузки с прорабатываемых мышц. Если положить руки в замок за голову, нагрузка увеличивается.
3. На выдохе начинаем плавно отрывать верхнюю часть туловища от пола. Задерживаемся в верхней точке две-три секунды и возвращаемся обратно.

Выполняем упражнение десять раз по три подхода. Как часто выполнять? Занимаемся через день.

7. Ходьба на ягодицах

Нагружаем ягодичные мышцы, а также мышцы задней и передней поверхности бедра. Это необычное упражнение способствует укреплению мышц тазового дна. Выполнять его лучше на коврике или мате. Детальнее про Ходьбу на ягодицах от профессора Неумывакина.

1. Садимся на пол. Ноги вместе. Спина прямая, плечи немного отведены назад, подбородок приподнят. В таком положении нагрузка будет правильно распределяться на все группы мышц.
2. Начинаем движение на ягодичной области – вперёд и назад. Движения выполняем в быстром темпе на свободном дыхании.

Выполняем упражнение десять раз по три подхода. Занятия проводим через день. Еще обратите внимание на 9 невероятных свойств Ходьбы на ягодицах для здоровья тазовой области женщин. Подробнее смотрите на видео:

8. Статическое упражнение «Стульчик»

Статика — это упражнение, выполняемое в состоянии покоя. Тем не менее, оно даёт сильную нагрузку на прорабатываемую область ягодиц, бёдер и задней части голени. «Стульчик» — одно из лучших статических упражнений для ягодиц и ног. Является разновидностью планки. Более подробно про Стульчик и его влияние на мышцы ног.

1. Встаём спиной к стене на расстоянии пятидесяти сантиметров.
2. Постепенно садимся так, как если бы под вами стоял стул. При этом опираемся спиной о стену.
3. Держим тазобедренные и коленные суставы под углом в девяносто градусов. Руки свободно опущены вниз.
4. Позу стараемся удерживать в течение одной минуты.

Делаем несколько повторений. Подробнее на видео:

9. Зашагивания на платформу

Упражнение отлично прорабатывает мышцы бёдер и попы. Развивает чувство равновесия. Одно из лучших упражнений для упругих ягодиц в домашних условиях. Можно использовать любую возвышенность — степ, скамью, стул или даже выполнять на лестнице. Хорошая зарядка для похудения по утрам. Подробные рекомендации по выполнению и 3 варианта Зашагивания на скамью тут.

1. Зашагиваем на платформу ногами поочерёдно. Темп выполнения средний.
2. Ту ногу, которая находится на платформе, поднимаем, сгибаем в коленном суставе, удерживаем несколько секунд в таком положении, затем опускаем.

Количество выполняемых повторений – от десяти до двенадцати в несколько подходов через день. Осторожно! Быстро выполнять упражнение не рекомендуется. Внимание нужно акцентировать на удержании равновесия!

10. Движение «Велосипед»

Нагружаем ягодичные мышцы, пресс, а также мышцы бедра. Смотрите тут про облегченные и усложненные варианты Велосипеда.

1. Ложимся на спину. Руки располагаем за головой.
2. Сгибаем ноги в коленях, бёдра расположены под прямым углом от уровня пола. Чтобы увеличить нагрузку на ягодичные мышцы пресса, бёдра можно максимально приблизить к полу.
3. Сгибаем поочерёдно ноги в коленях, стараясь коснуться локтя противоположной согнутой руки. Правый локоть – левое колено, и наоборот.

Делаем десять повторений по три-четыре подхода. Можно заниматься несколько раз в неделю или через день. Невозможно перечислить в одной статье все действенные фитнес упражнения для нижней части тела. Помимо вышеуказанных, есть еще множество эффективных вариантов:

5 домашних тренажеров для тренировки проблемной зоны

Выше мы рассмотрели силовые движения для точечной проработки ягодичных мышц. Но для эффективного похудения и избавления от жира необходим комплексный подход. Обязательно включайте в свою тренировочную программу кардиотренировки на тренажерах. Если у Вас имеется один из нижеприведенных тренажеров для ягодиц, обязательно занимайтесь на нем минимум 30-40 минут в день. В противном случае занимайтесь кардио в спортивном зале либо рассмотрите покупку тренажера.

1. Эллипсоид

При тренировке не происходит резких движений и чрезмерных нагрузок, движения мягкие и естественные. В то же время все мышечные группы тела, в том числе и ягодичная область, получают полноценную нагрузку, которая равномерно распределяется на мышцы. Суставы плавно разрабатываются, не перегружаясь. Активизируется процесс сжигания жира, тренируется дыхательная и сердечно – сосудистая система. Данный вид тренировок является подходящим и для тренировки мышц, и для похудения. Также он способствует формированию красивой осанки. Выполнять фитнес упражнения на эллиптическом тренажере для ягодиц можно даже беременным. Эллиптический тренажер является столь популярным потому, что не нужно совершать над собой усилий, кроме одного – стать на педали!

2. Беговая дорожка

Отлично прорабатывает мышцы нижней части тела – голеней, бёдер и ягодиц, ускоряет процесс сжигания жировых отложений.

• В режиме «бег» можно сжечь до семисот калорий за один час. Такой режим рекомендован тем, кто хочет не только подкачать мышцы, но и сбросить лишний вес.
• В режиме «ходьба» теряется до трёхсот калорий за один час тренировки.

Упражнения способствуют тренировке дыхательной системы и увеличению объёма лёгких. Интенсивность занятий вы можете регулировать самостоятельно. Для достижения оптимальных результатов можно заниматься через день по сорок минут. Обратите внимание! Беговая дорожка — незаменимый спортивный снаряд для желающих поддерживать стройную фигуру в домашних условиях и не набирать вес в будущем!

3. Велотренажер

Все разновидности велотренажёров имитируют езду на велосипеде. Хорошая возможность прокатиться на велосипеде, не выходя из дома! Тренировки на велотренажере отлично разрабатывают ягодичные, бедренные и икроножные мышцы, положительно влияют на сердечно – сосудистую и дыхательную систему. Помогает сбросить лишние килограммы, а также стабилизировать достигнутые результаты похудения. Регулярные занятия помогают преодолевать стрессы, улучшают настроение, развивают выносливость и силу. Как сделать упругими ягодицы с помощью этого тренажера? Рекомендуется уделять занятиям на данном около 40 минут в день.

4. Степпер

Это тренажёр является «маленьким, да удаленьким».

• Степпер имитирует процесс ходьбы и в заданном режиме;
• Хорошо подходит степпер для воздействия на ягодицы, бёдра, голени, тренирует мышцы нижней части спины;
• Ускоряет процесс сжигания жира, развивает координацию движений, способствует стимуляции обмена веществ.

Фитнес занятия на степпере бывают часто рекомендованы инструкторами в качестве средства повышения физической активности при слабо развитых мышцах тела. Стройные ножки, подтянутые бёдра и ягодицы порадуют вас уже через два месяца регулярных тренировок.

5. Степ-платформа

Представляет собой гимнастическую скамейку с регулируемой высотой. Даёт хорошую нагрузку на мышцы ягодиц и бёдер. Способствует поддержанию мышц всего тела в тонусе. Различные варианты зашагиваний на степ-платформу помогают делать акцент как на активизации процесса похудения, так и на разработке целевой группы мышц, и, соответственно, являются отличными упражнениями для уменьшения объема бедер и ягодиц. Позволяют сделать просвет между ног. В зависимости от того, какой результат вы хотите получить. Занятия на тренажёре отлично сжигают калории. При нагрузке средней интенсивности можно сжечь около двухсот калорий за полчаса тренировок. Обязательно включаем ее в свою программу тренировок. Для еще лучшего понимания, какие тренажеры могут Вам подойти, советуем посмотреть видео: Все вышеперечисленные тренажёры направленно действуют на конкретные мышечные группы и помогают убрать лишние килограммы. Заниматься рекомендуется от сорока минут до одного часа.

ФОТО ягодиц до и после упражнений

Данный комплекс мер помог уже многим женщинам и девушках. Ниже Вы увидите фото того, что может произойти с ягодицами, ляшками и ногами при регулярном соблюдении всех вышеуказанных мер и правил:

Как убрать жир с попы — еще 7 действенных методов

Рассмотренные выше физические нагрузки — основа сжигания жира на проблемной части тела. Однако максимально быстрых результатов можно добиться только используя все доступные средства и методы в комплексе. В заключительной части нашей статьи мы рассмотрим еще 7 дополнительных методов, как сделать красивые ягодицы в домашних условиях.

1. Диеты и разгрузочные дни

Играет ведущую роль в достижении поставленной цели. Необходимо помнить, что не все способы для этого хороши. Диетологи предостерегают от использования жёстких диет. Если вы будете постепенно снижать вес, то это будет гарантией того, что он стабилизируется и не будет возвращаться при условии, что вы будете заниматься физическими упражнениями, а также рационально питаться. Принципы рационального питания для снижения веса предполагают отказ от высококалорийных продуктов. В их число входят все жирные, мучные и кондитерские изделия, сладкие газированные напитки. Для рационального снижения веса можно раз в неделю применять разгрузочные дни:

• Кефирный – выпивать за день литр кефира, разделив его на несколько порций.
• Яблочный – съедать в день килограмм яблок, разделив их на пять приёмов.

Яблоки можно так же употреблять в запечённом виде.

2. Банные процедуры

Применялись с успехом для похудения во все времена. Хороший эффект даёт применение банного веника с холодным душем или бассейном. Такая процедура тонизирует организм в целом, способствует тренировке сосудов путём воздействия тепла и холода, а также даёт массажный эффект. Баня, применяемая в комплексе с диетотерапией и специальными упражнениями, поможет обретению стройной фигуры и подтянутых ягодиц.

3. Плавание

Плавание, а также выполнение в бассейне упражнений благотворно влияет фигуру. Рекомендуемое количество посещений бассейна в неделю – три или четыре раза. Упражнение в бассейне от «ушек» в области попы и бёдер выполняем следующим образом:

1. Стоим, держимся за поручень или край бассейна.
2. Стоим на одной ноге, а другую сгибаем в колене.
3. Вращаем согнутой в тазобедренном суставе ногой сначала в одну сторону, затем в другую. Амплитуда вращения максимальная.

Упражнение на растяжку задней поверхности бедра и ягодичных мышц:

1. Держимся обеими руками за поручни, а ногами упираемся в бортик бассейна.
2. Медленно и плавно распрямляем ноги, сосредотачивая внимание на том, как растягиваются мышцы.

4. Ходьба или бег

Ходьба или бег в быстром темпе позволят, распрощаться с лишними килограммами довольно быстро при соблюдении основ рационального питания. Ходьба в быстром темпе – это мощный способ сжигания калорий, тренировки мышц ног и подняния ягодиц. Этот способ является самым доступным при значительно увеличенной массе тела, когда многие другие упражнения и методы являются противопоказанными. Если есть возможность, нужно обязательно использовать этот проверенный способ, который помогает получить заветные стройные контуры фигуры. Для того, чтобы использовать его, нужно просто встать и пойти! Для увеличения и наращивания мышц используйте утяжелители.

5. Массаж

Можно выполнять самостоятельно приёмы самомассажа – поглаживание, растирание, разминание, поколачивание ягодичной области. Можно доверить это специалисту — массажисту. Массаж хорошо использовать после выполнения физических упражнений, когда мышцы разогреты. Отличного эффекта можно достичь, используя роликовые массажёры или массажные рукавички. После применения любого вида массажёров на разогретую кожу нужно нанести питательный крем или растительное масло – льняное, персиковое, или масло виноградных косточек. Эти способы помогут улучшить кровообращение и снять застойные явления в тканях, а масла увлажнят и разгладят кожу. Процесс избавления от лишних килограммов пойдёт гораздо активнее!

6. Обёртывания

Применяют в комплексе всех перечисленных мер. Обёртывания улучшают состояние кожи, активизируют кровообращение, способствуют снятию отёков. Для обёртывания можно использовать:

• Морскую соль с добавление растительного масла;
• Масло виноградных косточек;
• Смесь соли и мёда;
• Предварительно замоченные морские водоросли или порошок из них.

Процесс обёртывания состоит из следующих этапов:

1. Подготовки области обёртывания с помощью скрабов, которые помогут лучшему проникновению средства.
2. Нанесения средства и укутывания проблемной зоны пищевым целлофаном.
3. Снятия средства, отдых и расслабление в течение получаса.

Все эти средства являются доступными и дают очень хорошие результаты. Курс применения — десять процедур через день.

7. Ванны

В ванну с тёплой водой можно добавить аптечную соль с мелиссой, розмарином и другими добавками. Хорошо действует ванна с добавлением одного килограмма обычной или морской соли. Ванны с добавлением морской соли лучше применять после физических упражнений или ходьбы в быстром темпе. Такая ванна поможет расслабить мышцы, снять напряжение, а также будет способствовать ускорению обменных процессов в организме. Обратите внимание! Если вы применяете ванну перед сном, добавьте в неё помимо соли несколько капель масла лаванды – это будет способствовать быстрому засыпанию и крепкому сну.
Подробнее о других методах похудения смотрите тут:

Заключение

Итак, из всего вышесказанного становится понятно, что для достижения стройных и подтянутых ягодиц, необходимо заменить вредные привычки, такие как переедание, малоподвижный образ жизни, курение, на полезные привычки: больше двигаться, ходить пешком, выполнять физические упражнения, рационально питаться. Поставьте цель, выберите те виды упражнений, которые вам подходят в наибольшей степени. Скорректируйте своё питание – старайтесь, что бы его основу составляли полезные для вас продукты. Это и будет вашей волшебной формулой достижения цели. Через два месяца регулярных занятий вы увидите первые результаты – потерю лишних килограммов, подтянутые мышцы, упругие ягодицы и заряд бодрости, который можно получить только при помощи физических упражнений и активного образа жизни!

10 упражнений, которые помогут накачать попу даже самым ленивым людям

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Кто не мечтает о красивой и упругой попе к лету? До самого жаркого времени в году осталось совсем немного дней, но можно успеть привести фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.

Нам в AdMe.ru надоели скучные и изнурительные приседания: ловите несколько упражнений, которые придутся по вкусу даже самым ленивым колбаскам на свете. Интенсивность тренировки и количество повторений вы можете варьировать в зависимости от своей подготовки и физических возможностей.

1. «Раскладушка»

Исходное положение: таз на кровати, ноги на весу и согнуты под прямым углом, стопы смотрят в потолок. Разгибаем ноги и стараемся держать их на весу, напрягая ягодицы. Это упражнение направлено на прокачку большой ягодичной мышцы.

2. Висим на лопатках

Исходное положение: руки в стороны, лопатки лежат на кровати, корпус «провисает», но на пол не садимся. Затем поднимаем таз, образуя прямой угол. Чем шире расставлены ноги, тем легче выполняется упражнение, и наоборот.

3. Махи в стороны

Для выполнения нескольких следующих упражнений вам понадобится коврик, но сгодится и обыкновенный домашний ковер.

В исходном положении встаем на четвереньки: важно, чтобы линия плеч оставалась параллельной линии таза. Делаем мах в сторону, выпрямляя левую ногу параллельно полу, но не напрягая при этом поясницу, возвращаемся в исходное положение, а затем повторяем все то же самое с другой ногой — и так по очереди. Упражнение развивает среднюю ягодичную мышцу.

4. Махи назад

Исходное положение остается прежним, но махи выполняем назад, поднимая при этом ногу вверх. Чередуем ноги, держим баланс и снова стараемся не напрягать поясницу.

Пол ребенка по датам зачатия и овуляции

Данный способ планирования пола будущего ребенка основан на различии сперматозоидов. Сперматозоид, несущий мужскую Y-хромосому, более подвижен, чем несущий Х-хромосому, и имеет больше шансов раньше достигнуть цели. Но зато сперматозоид с Х-хромосомой более жизнеспособен и может дольше выживать в маточной трубе, «дожидаясь» овуляции.
Если вы хотите дочку, последнее половое сношение лучше иметь за 2-3 дня до овуляции. Если планируется мальчик, половое сношение должно произойти в день овуляции. Учитывайте, что сроки овуляции могут изменяться от цикла к циклу.

Вы беременны Вы планируете беременность

Средняя продолжительность цикла

202122232425262728293031323334353637383940

Желаемый пол ребенка

МужскойЖенский

Узнать пол ребёнка

Узнать благоприятные периоды

Вероятнее всего, у Вас будет мальчик

Вероятнее всего, у Вас будет девочка

Сбросить результаты

Сохранить в профиле

Как рассчитать пол ребенка :: Дети :: «ЖИВИ!

Давайте вспомним, какие механизмы определяют появление на свет ребенка определенного пола. Наталья Карпова, врач акушер-гинеколог Клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде. — У каждого из нас имеется одна пара половых хромосом. У женщины они одинаковые, их называют Х-хромосомы, у мужчины — разные по форме и размеру. Одна из них — Х-хромосома, вторая — Y-хромосома. Последняя — свойственна только мужскому полу. Наличие Y-хромосомы и обуславливает рождение мальчика. При оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом, несущим Х-хромосому, рождается девочка (ХХ), а Y-хромосома позволяет зачать мальчика (ХY)>>. 1

С научной точки зрения в обычных условиях спланировать пол ребенка нельзя, так как организм мужчины производит половые клетки с разным набором хромосом в равном количестве. Однако возможности современной медицины позволяют родить малыша желаемого пола. искусственном оплодотворении (ЭКО), оставив в матке только эмбрион нужного пола (сортировка сперматозоидoв по половым хромосомам, или метод in vitro, в сочетании с предимплантационной генетической диагностикой), — говорит наш эксперт. — Надо сказать, что в некоторых странах это возможно только по медицинским показаниям, например, в том случае, если в семье имеются тяжелые наследственные заболевания, встречающиеся у представителей одного пола. В процентном соотношении данная методика по статистике дает результат 99%>>.

На фото: Наталья Карпова, врач акушер-гинеколог Клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде.

Кроме ЭКО существует большое количество, скажем так, околонаучных методик определить пол ребенка. Например, многие прибегают к восточным календарям (японский и китайский), расчетам на основе группы крови родителей и прочим способам. Однако, по словам нашего эксперта, каких-либо научных доказательств эффективности народных методов нет. Это следует иметь в виду и не делать на них большую ставку.

Как рассчитать пол ребенка по японскому календарю

Не смотря на то, что медики считают невозможным заранее вычислить, какие наборы хромосом сольются, в Японии верят, что пол ребенка можно спланировать с помощью особого календаря. Национальная методика основана на времени рождения биологических родителей и периода зачатия ребенка. Согласно этой теории в мужском организме в определенные периоды вырабатываются Х-хромосомы и Y-хромосомы, и можно определить, родится у вас сын или дочь.

Для планирования пола ребенка по японской методике используются две таблицы, определяющие наиболее благоприятный период зачатия мальчика или девочки. Рассказываем, как определить пол ребенка по дате зачатия и месяцам рождения отца и матери.

Таблица 1

С помощью первой таблицы вычисляется коэффициент пары или кодовое число. Как видите, в таблице два столбца с наименованием 12-ти месяцев года. В горизонтальном следует отыскать месяц рождения отца, в вертикальном — матери. В ячейке на пересечении вы найдете число-коэффициент. Оно вам понадобится для последующих вычислений, которые проводятся уже по второй таблице.

Таблица 2

Эта таблица покажет вероятность рождения у вас мальчика или девочки. В верхней строке отыщите коэффициент пары (кодовое число). Дальше все вычисления проводятся только в столбике, расположенном под этой цифрой. Берите здесь предполагаемый месяц зачатия и проводите от него воображаемую линию до пересечения со столбиками > и >. Если в ячейке с названием > для данного месяца зачатия больше маркеров в виде крестиков, чем в ячейке >, то с большей вероятностью родится сын. Если наоборот, то дочь. Если количество маркеров равно, вероятность появления на свет и девочки, и мальчика одинаковая.

Рассмотрим на конкретном примере, как узнать пол ребенка. Предположим, вы родились в июне, а ваш партнер в апреле. Кодовое число в таком случае будет 10 (согласно Таблице 1). Планируя зачатие ребенка в апреле, вы с равной долей вероятности можете стать родителями как сына, так и дочери. Если зачатие произойдет в мая, скорее всего, на свет появится мальчик (шансы составят 5 к 1), а если в июне — девочка (вероятность будет 10 к 1).

Как рассчитать пол ребенка по китайскому календарю

С японской методикой расчета схожа китайская. Только здесь объем вводных меньше: в расчет принимается лишь возраст матери и время зачатия будущего малыша. Посмотрите на прилагаемую таблицу и найдите в вертикальном столбце свой возраст, а в вертикальном — месяц зачатия ребенка. В ячейке пересечения воображаемых линий вы увидите предполагаемый пол отпрыска.

Таблица

Важное уточнение, используя и японский, и китайский способ планирования и определения пола ребенка, следует точно знать месяц зачатия. Не время, когда вы обнаружили, что беременны, а срок овуляции. К примеру, очередные месячные должны были прийти в начале апреля, но их не было, поскольку вы забеременели. Однако овуляция — период, когда возможно зачатие, была за две недели до первого дня задержки — в марте. Следовательно, для расчетов берется месяц март. О том, как правильно определить время овуляции, мы писали здесь.

Таким образом, используя восточные календари, можно не только заранее узнать, кто у вас родится, но и спланировать пол ребенка. Повторимся, данные методики не являются абсолютно точными и относятся скорее к народным. Но, хотя специалисты и не воспринимают их всерьез, утверждая, что пол ребенка не может зависеть от даты рождения родителей и времени зачатия, многие супружеские пары уверены в эффективности восточной системы и не без успеха ей пользуютя.

Как спланировать пол ребенка на основе сроков овуляции

Данный метод планирования пола малыша основан на сроках овуляции. >.

Как спланировать пол ребенка по группе крови и резус-фактору

Существует метод зачатия малыша, основанный на таких показателях, как группе крови и резус-факторе биологических родителей.

Таблица

Чтобы определить пол малыша, используя резус-фактор, следует сравнить данный показательобоих родителей. Если резусы совпадают, то у пары, вероятно, родится девочка, а если нет — мальчик.

Второй метод учитывает группы крови будущих отца и матери.

Из данной таблице вы узнаете как определить пол будущего ребенка по резус-фактору.

Таблица

Согласно этой популярной методике, у женщины и мужчины с определенными группами крови с большой вероятностью родится ребенок того или иного пола. Однако в достоверность данных методик, надо сказать, верится с трудом. Если бы они действительно работали, в семьях бы рождались в основном однополые дети, однако этого, как мы видим, не происходит.

Как спланировать пол ребенка по обновлению крови

Существует еще один способ планирования пола ребенка, который связан с кровью будущих родителей. Есть теория, что кровь у представителей мужского пола обновляется каждые четыре года, а у женщин — раз в три года. Согласно данной методике, чья кровь на момент зачатия окажется > — отца или матери, соответстующего пола и родится малыш. Чтобы спланировать пол крохи, нужно возраст отца разделить на число 4, а мамы — на 3. Полученные результаты сравните. Чем меньше чило, тем > кровь. Вот вам пример. Предположим, что отцу будещго малыша — 40 лет, а маме — 28 лет. Показатель мужчины — 10 (40 ÷ 4 = 10). Женщины — 9,3 (28 ÷ 3 = 9,3). Соответственно, скорее всего, у нашей пары родится дочка. Следует заметить, что используюя данную методику, нужно принимать в расчет все факторы, которые могут влиять на кровь, например, переливания, хирургические вмешательства, роды, донорство.

Как спланировать пол ребенка с помощью специальной диеты

Можно найти и специальные диеты, соблюдение которых позволяет зачать ребенка определенного пола. За месяц до предполагаемого зачатия рекомендуется, например, при желании родить мальчика, употреблять в пищу мясо, рыбу и соленую продукты, исключив из рациона молочную пищу, морепродукты (креветки и прочие моллюски), какао и молочный шоколад.

Как определить пол ребенка?

Каждый из нас от природы любопытен. И будущие родители не исключение. Большинству будущим мамам и папам интересно узнать пол ребенка ещё до рождения.

Как можно узнать пол ребенка до рождения?

Есть много народных способов определить кто у вас родится, мальчик или девочка: погадать на кофейной гуще, определить пол ребёнка по дате рождения или зачатия, по природным приметам, форме живота и прочими способами.

Но самый достоверный, распространённый и доступный способ определить пол будущего ребенка – проведение УЗИ-диагностки.

Основное, что хочется донести будущим родителям: даже УЗИ не всегда даёт 100% информацию о половой принадлежности малыша.

Существует множество факторов, влияющих на визуализацию области гениталий:

• избыточная подкожно-жировая клетчатка животика женщины
• пальчики, и пуповина между ножек малыша
• положение ребенка и его излишняя активность
• малыш может плотно сомкнуть колени во время проведения УЗИ.

Все это может повлиять на исход решения врача о половой принадлежности.

Поэтому важно, чтобы УЗИ-диагностика проводилась квалифицированным специалистом на качественном оборудовании высокого или экспертного класса.

На каком сроке можно определить пол ребенка?

Во время беременности важно провести 3 скрининговых ультразвуковых исследования:

• на сроке 11-14 недель
• в 18-21 неделю
• в 30-34 недели беременности.

На первом скрининге

срок ещё маленький, но половые органы к 11 неделям уже сформированы и врач уже может предположить «какого цвета покупать коляску». Но сам малыш ещё крошечных размеров и не всегда возможно чётко рассмотреть область гениталий. Поэтому на данном этапе беременности определить пол очень сложно и вероятность ошибки очень высока.

На втором скрининге

в 18-21 неделю уже практически безошибочно можно установить пол ребёнка. Половые органы уже сформированы и чётко различимы. Но и тут есть нюансы. Во время исследования малыш может быть очень активным и отворачиваться, прятаться от датчика УЗИ или плотно сжать ножки, что значительно затрудняет визуализацию. В таком случае врач только вынесет предположение.

На третьем скрининге

определение пола малыша не предоставляет трудностей, за редкими исключениями, конечно:

• тазовое предлежание:
• попа плотно прижата к малому тазу и коленки сильно сжаты,
• маловодие  также  очень затрудняет визуализацию в принципе
• множественные петли пуповины в проекции промежности.

Не стоит расстраиваться, если достоверно так и не удалось сообщить вам пол малыша. Главное, что беременность протекала без осложнений, роды прошли хорошо и малыш был здоров!

---

Автор статьи: акушер-гинеколог Тараканова М.Ю.

Прогноз пола ребенка. Миф или реальность?

Даже сегодня в век высоких технологий и космических возможностей многие родители для прогнозирования пола будущего ребенка прибегают к нетрадиционным способам. «Планета Здоровья» решила узнать, какие же существуют способы и как они работают.

Мальчик наоборот

Ольгу Шилову (инженера по специальности) окружающие считают профи в вопросах определения пола будущего ребенка. И это не случайность. Очень часто «предсказания», сделанные Ольгой, сбываются. К какому же методу прибегает наша героиня?

«Я уж и не помню, где научилась вычислять, кто будет — мальчик или девочка, — рассказывает Ольга. — Для меня этот вопрос в определенный момент стал краеугольным не из простого любопытства, а из-за огромного желания родить сына. Дочь у нас с супругом уже была. Перечитав множество книг и журналов, пробежавшись по специальным сайтам, я пришла к мнению, что самый надежный способ планирования пола ребенка — это высчитывание даты, благоприятной для зачатия, по «обновлению» крови супругов.

Существует мнение, что у мужчин кровь «обновляется» каждые четыре года, а у женщин — каждые три. Чья кровь на момент зачатия была «моложе» — такого пола ребенок и родится. Дата «обновления» крови совпадает с днем рождения. Например, вы – женщина и родились 12 апреля 1981 года. Мы знаем, что у женщин кровь меняется каждые три года. Значит, в вашем случае обновление происходило в следующие даты: 12 апреля 1984 года – 12 апреля 1987 года – 12 апреля 1990 года и т. д. Вычисляемые данные следует записывать столбиком. Теперь предположим, что ваш супруг родился 19 февраля 1979 года. Даты обновления будут следующими: 19 февраля 1983 года – 19 февраля 1987 года – 19 февраля 1991 и т. д. Если предположить, что зачатие ребенка у этой пары состоялось 18 мая 2002 года, то с большей вероятностью у них родилась девочка, потому что на тот момент кровь будущей мамы была «моложе» крови будущего отца.При этом важно учитывать наличие в истории жизни родителей таких событий, как операция, переливание крови или роды. Считается, что после них кровь одного из супругов также меняется, т. е. становится «моложе».

Хорошенько ознакомившись с этим методом, мы с супругом высчитали дату, благоприятную для рождения мальчика, и приступили к реализации плана. Сегодня результату нашего эксперимента уже 4 года. Его зовут Андрюшка.

Теперь меня частенько просят подсчитать, кто же родится — мальчик или девочка. Подсчеты всегда сходятся с ожиданиями, и лишь раз я промахнулась. Ко мне привели «несчастную» с тремя сыновьями, страстно мечтавшую о девочке. Конечно же, мне об этом сообщено не было. Когда же я по оглашенным датам рождения детей с великой жалостью посмотрела на Лидию и сочувственно произнесла: «И как же вы справляетесь с тремя девчонками?» и сообщила ей даты, благоприятные для рождения сына, моя просительница прыснула со смеху. «Вы ошиблись, — смеясь, сказала «несчастная». — У меня сыновья, а не дочки. И мечтаю я о девочке». Представляете, как я сконфузилась. А совсем недавно узнала, что женщина с тремя сыновьями не пренебрегла моими советами относительно даты зачатия, а напротив — последовала им. Она решила, что раз у меня вычистилось «все наоборот», то в указанный мной срок родится не мальчик, а девочка. Так и произошло. В декабре 2011 года в этой семье на свет появилась долгожданная дочка. Такой вот казус.

Раз, два, в общем — много

Супруги Наталья и Эльдар Абашевы никогда не задумывались над тем, кто у них родится, — мальчик или девочка. Лишь бы, как говорится, ребенок был здоровеньким.

«Я слышала про массу методик вычисления пола будущего ребенка, — говорит Наталья. — Более того, я по специальности — педиатр, и уж конечно же, хорошо осведомлена в вопросах планирования семьи. Однако никогда не считала нужным стараться опередить события. Мы с мужем были рады рождению ребенка любого пола.

Признаться, когда забеременела в третий раз, то тайком вздыхала: хоть бы дочь родилась (на тот момент у нас было 2 сына). Моя мечта сбылась — родилась девочка. В четвертый раз своим появлением на свет нас осчастливил сын Федор. Однажды, ради интереса, уже после рождения всех наших детей, решила подсчитать, а кем, собственно, согласно данным китайской таблицы должны были родиться Варфоломей, Алексей, Алина и Федор.

Древнекитайский метод утверждает, что пол ребенка можно определить по возрасту матери и дате зачатия. Чтобы узнать, кто родится — мальчик или девочка, нужно проанализировать специальную таблицу, которая представляет колонку с указанием возраста женщины по вертикали и колонку с месяцами по горизонтали. Согласно этой таблице, если будущей матери на момент зачатия было, например, 18 лет, а само зачатие состоялось в апреле, то родится девочка, а если, скажем, в октябре — мальчик. Припомнив, сколько лет мне было, и когда состоялось зачатие каждого из моих детей, я соотнесла уже известные факты с данными таблицы.

Китайцы ошиблись только один раз. По предсказаниям метода, наш Федор должен был родиться девочкой. С полом остальных детей все было «в порядке». Следовательно, китайский метод определения пола имеет достоверность 75%.

Что говорит наука

Акушера-гинеколога Юлию Ширеву пациентки часто спрашивают: «А как сделать так, чтобы родился мальчик или девочка?».

«Все дело в том, — объясняет Юлия, — что любая яйцеклетка (женская половая клетка) несет в себе только Х-хромосомы и никогда не содержит Y-хромосом. Мужская же половая клетка, или сперматозоид, наоборот, содержит разные хромосомы: Х и У.

Если в процессе зачатия встретятся «Х» и «Х», то родится девочка, если «Х» и «Y» — то мальчик.

Существует так называемый «физиологический метод прогнозирования пола ребенка». Известно, что сперматозоиды, несущие У-хромосому, более мелкие и подвижные, чем те, которые содержат Х-хромосому. При этом первые живут гораздо меньше, чем вторые. Если зачатие произошло в момент овуляции (созревания яйцеклетки, готовой к оплодотворению), то шустрые У-сперматозоиды быстренько добегут до яйцеклетки и оплодотворят ее. Это будет зародыш мужского пола. Если же половой акт между мужчиной и женщиной состоялся за 2—3 дня до овуляции, то мало живучие У-сперматозоиды погибнут, а вот сперматозоиды с У-хромосомой терпеливо подождут, пока яйцеклетка созреет и оплодотворят ее. В таком случае на свет появится девочка. Опираясь на эту теорию, легко сделать вывод. Желающим иметь дочь следует вступать в интимные отношения за несколько дней до овуляции, тем же, кто хочет мальчика, необходимо спланировать зачатие в предполагаемый день овуляции.

Закономерно возникает вопрос: как узнать, когда наступает овуляция. Это сделать очень просто. Если женщина здорова, не страдает гинекологическими или хроническими заболеваниями и имеет устоявшийся менструальный цикл, то овуляция наступит на 14—15-й день от первого дня месячных. Например, менструация началась 1 января. Следующая должна наступить 28 января. Следовательно, овуляция произойдет 14—15 января. При этом для вероятного рождения девочки эта женщина должна вступить в интимные отношения с супругом 10—12 января, для рождения сына в день наступления овуляции, т. е. 14–15 января. Вот и вся математика. С помощью ультразвуковой диагностики пол ребенка легче определить после 22—26-й недель беременности. Но и здесь случаются ошибки.

Так что сказать точно, кто у вас будет — мальчик или девочка, можно только после рождения ребенка. На мой взгляд, главное, что, независимо от пола, дети должны быть желанными.

Как зачать девочку | Официальный сайт

Содержание:

1. Что нужно, чтобы зачать девочку, с точки зрения науки?
2. Как зачать девочку: китайский календарь
3. Как зачать девочку: таблица 2014 года
4. Как зачать девочку: лунный календарь
5. Как зачать девочку: таблица овуляции
6. Как правильно зачать девочку: метод обновления крови
7. Как зачать девочку: народные приметы
8. Как можно зачать девочку: диета
9. Как зачать девочку: позы

Многие пары, задумываясь о рождении детей, ищут способы спланировать пол будущего ребенка. К сожалению, никаких научных методик как зачать ребенка девочку или мальчика не существует. Но если пара хочет, например, зачать девочку, дни, позы, китайские таблицы и народные приметы — в ход идет все! Вопрос, как зачать девочку, становится еще более актуальным, если в семье уже есть сын, а то и два. В этой статье вы найдете разнообразные советы, как зачать девочку, а относиться ли к ним серьезно — решать только вам.

Что нужно, чтобы зачать девочку, с точки зрения науки?

Пол будущего ребенка зависит от особых хромосом — Х и Y. У женщин половые хромосомы одинаковые — ХХ, у мужчин разные — ХY. От матери ребенок получает Х-хромосому, а от отца — либо Х, либо Y. Каждый сперматозоид несет разную хромосому, и пол ребенка будет зависеть от того, какой из них оплодотворит яйцеклетку. Чтобы зачать девочку, надо встретиться двум хромосомам Х.

Если родители решили: хотим зачать девочку, на помощь можно призвать только удачу, а также народную мудрость. С точки зрения науки вероятность зачать девочку не повысится в определенный день лунного календаря. Но раз других вариантов все равно нет, можно попробовать распространенные в народе способы зачать девочку: китайскую таблицу, специальную диету и прочие.

Как зачать девочку: китайский календарь

Китайский календарь — это таблица, с помощью которой можно, зная возраст матери и месяц зачатия, высчитать пол будущего ребенка. Для тех, кто думает, как зачать девочку, китайская таблица станет ориентиром, в какой месяц планировать зачатие.

Как зачать девочку по таблице? Найдите в первом столбике таблицы возраст матери, а в первой строке — месяц, в котором произошло или произойдет зачатие, мысленно проведите от выбранных значений две линии и посмотрите, какая буква стоит на их пересечении: М — у вас будет мальчик, Д — девочка.

Для расчетов также можно использовать календарь онлайн. Как зачать девочку, вам покажет программа после ввода в специальные окошки возраста матери и текущего месяца. Если вы хотите узнать, когда лучше зачать девочку, календарь поможет определить, как влияет возраст матери на пол будущего ребенка, и ответит на вопрос: в какой месяц зачать девочку можно с большей вероятностью.

Как зачать девочку: таблица 2014 года

Еще один способ узнать, когда можно зачать девочку, — таблица подходящих дат на конкретный год. Например, в календаре зачатий на 2014 год указано, в какие дни зачать девочку, в какие — мальчика, а также когда возможно зачатие близнецов. Если вы ищете способ,как зачать девочку, календарь 2014 года можно найти в Сети и попробовать этот способ.

Как зачать девочку: лунный календарь

Если вы думаете, когда лучше зачать девочку, не сомневайтесь — в полнолуние! Зачать девочку по лунному календарю можно также в дни, когда Луна находится в «женских» знаках: Деве, Раке, Тельце. Благоприятны для зачатия девочки также знаки Рыб, Скорпиона и Козерога, когда в них находится Луна.

Как зачать девочку: таблица овуляции

Женщины, у которых регулярный менструальный цикл, хотят узнать, как зачать девочку по овуляции. Если женщина постоянно измеряет базальную температуру и ведет календарь овуляции, как зачать девочку по этому методу? Просто запланировать половой акт за два-три дня до ожидаемой даты овуляции. А вот зачать девочку в день овуляции не получится, это время — для зачатия мальчиков.

Как правильно зачать девочку: метод обновления крови

Узнать, родится ли у вас дочка, можно по методу обновления крови. Зачать девочку можно в том случае, если кровь матери «моложе» крови отца. Кровь у мужчин обновляется один раз в четыре года, а у женщин — один раз в три года. Внеплановое обновление крови бывает во время больших кровопотерь, операций, переливаний. Посчитайте, у кого в вашей паре кровь обновлялась позже, и поймете, когда лучше зачать ребенка девочку. Если «моложе» окажется кровь матери, необходимо скорее приступать к зачатию.

Как зачать девочку: народные приметы

Народная, веками накопленная мудрость сохранила для нас информацию, что делать, чтобы зачать девочку. Наши предки обычно применяли такие методы:

• перед половым актом класть под простынь или матрас зеркальце, ленточку, расческу или другие женские предметы;

• хорошо, если спальня, в которой происходит зачатие, окрашена в розовые тона, в крайнем случае используйте розовое постельное белье;

• вместо спальни можно также заняться любовью в саду, но место выбирать под «женским» плодовым деревом, например под яблоней;

• в какое время зачать девочку проще всего? Вечером, причем дождливым или очень морозным;

• дни месяца можно выбирать любые: и четные, и нечетные, а вот дни недели должны быть «женские»: среда, пятница, суббота.

Как можно зачать девочку: диета

Для того чтобы правильно зачать ребенка девочку, нужно правильно питаться. В рацион планирующей беременность женщины нужно добавить:

• мясо: говядину, баранину, телятину;

• молочные продукты: цельное молоко, сметану, творог;

• овощи: свеклу, морковь, огурцы, бобовые;

• фрукты: яблоки, груши, цитрусовые;

• напитки: чай, какао, горячий шоколад.

Как зачать девочку: позы

Народная молва порекомендует также, в какой позе зачать девочку. Следует предпочитать позы с неглубоким проникновением, например классическую миссионерскую или позу, при которой женщина лежит на боку, колени прижаты к груди, мужчина сзади. После полового акта женщине рекомендуется полежать спокойно и расслабленно.

Если после прочтения этой статьи у вас все равно остались вопросы, как рассчитать, чтобы зачать девочку, попробуйте одновременно применить сразу несколько способов, и как знать — может быть, вам повезет!

пол ребенка по дате зачатия — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

Исходя расчета от даты последних регулов, то 6 неделя.. но, по внутреннему самоощущению, кажется, что предполагаемая дата зачатия 10.02. Нашла сайт, который более точно описывает мои исследования на данный момент.

10 февраля — дата зачатия

4 февраля — 13 февраля возможные сроки зачатия

25 февраля — тест на беременность (beta-hcg)

4 недели + 2 дня ( 5-я неделя ) срок беременности (от даты последней менструации) 2 недели + 2 дня ( 3-я неделя ) возраст плода (от даты зачатия)

10 марта — трансвагинальное узи

11 марта — трансвагинальное узи

15 марта — трансвагинальное узи ~5 мм

14 апреля — 5 мая

11-14 недель — узи первого триместра

2 июня — 23 июня

18-21 недель — узи второго триместра

25 августа — 22 сентября

30-34 недель — узи третьего триместра

3 ноября

40 недель — предполагаемая дата родов

20 октября — 17 ноября

38-42 недель — ребенок может родиться

25 августа

30 недель — начало декретного отпуска

Пол ребенка XX — 50% XY — 50%

Не предполагала беременности, принимала ОК (правда скакала с одних на другие, может это и послужило причиной сбоя, плюс балуюсь антигистаминными препаратами и «Полисорб», и «Энтеросгель» — пытаюсь устранить последствия косметические после сладкого — да, ОК с переменным успехом мне в этом помогали). Из симптомов ничего критичного, кроме тянущей боли в пояснице. С этой проблемой пошла на УЗИ — поставили аденомиоз, предложили сделать тест ХГЧ.

Общее состояние: удовлетворительное, вкусовых инверсий не отмечается, на запах нет реакции, физически активна, без приступов сонливости

Настроение: неделю назад была излишняя плаксивость (трогательным казалось все!, или обидным); на данный момент раздражительность — не хочу, чтобы меня трогали, спрашивали, обращались ко мне. Внутренняя аффирмация «я излучаю любовь, я несу любовь в мир, мир возвращает мне любовь».

Жалобы: тянущая боль в пояснице, усиливается при лежании на любом из боков или при длительном сидении в одном положении; легкие головокружения при резкой смене положения тела — 50:50 к ранним признакам, тк и до этого испытывала головокружения на погодные изменения+низкое давление для меня норма.

Анализы: ХГЧ (Кровь) — 2537,9

Витамины: Фемибион-1, йодомарин 100 (по 1 т/д), Фолаицин 5 (1т/д), МагнелисВ6 (6т/д)

Вес: 50,1

Определения пола плода | Добромед

Определения пола плода

Posted at 17:09h in Услуги by doctor

Вы хотите попытаться запланировать зачатие мальчика или девочки? Или вы уже беременны, но не можете дождаться второго скрининга (22-26 недель), на котором уже определенно можно «разглядеть» пол?

Все основные способы планирования пола будущего ребенка, а также некоторые методы определения пола без УЗИ на ранних сроках беременности собраны на этом сайте.

«Главное, чтобы здоровый» — чаще всего будущие родители и бабушки/дедушки говорят именно так. Но бывают случаи, когда важно рождение ребенка определенного пола. Например, когда в семье есть наследственное (генетическое) заболевание, связанное с половой принадлежностью.

Итак, есть несколько наиболее популярных способов, как рассчитать пол будущего ребенка. И еще разные нумерологические вычисления, «приметы», в которых будущие мамы ищут подтверждение своих предположений и желаний.

Медицинские методики планирования

Если обратиться к биологическим фактам, от чего зависит пол ребенка, то станет понятно: спланировать пол совсем не просто. Недостаточно основываться только на скорости и жизнеспособности сперматозоидов, в медицинской практике применяются сложные и дорогостоящие способы планирования пола.

Первая методика основана на сортировке сперматозоидов с мужскими Y-хромосомами и женскими X-хромосомами. Тип хромосомы определяют путем специального анализа. Сперматозоиды в зависимости от «пола» окрашиваются раствором и разделяются лазером. Метод называется проточная цитометрия и используется при искусственном оплодотворении в сельском хозяйстве примерно с 90-х годов. Но такой метод дает только 80% гарантии, и еще неизвестно, какие последствия могут «выявиться» от воздействия лазера.

Вторая методика — ЭКО с предимплантационной диагностикой. Перед тем, как пересадить женщине полученный «в пробирке» эмбрион, от него отделяют несколько клеток и проводят их детальный анализ — так можно узнать и пол. Использование этого метода ограничено, потому что не каждый доктор без серьезных причин пойдет на «отколупывание» клеток от человеческого эмбриона; кроме того, вся эта процедура стоит дорого, для кого-то даже запредельно дорого. Особенно если учесть, что есть ряд более простых и эффективных методик, по которым можно попытаться бесплатно спланировать пол будущего малыша.

Интересный факт: в некоторых странах Европы, а также в Японии, Австралии, Канаде и Индии медицинские методики планирования пола ребенка запрещены на законодательном уровне — это грозит нарушением баланса. Не приветствуется они и в странах, где есть ограничения на количество детей в семье (например, в Китае).

Популярные методики определения пола будущего ребенка

Пол ребенка начали пытаться как-то заранее спланировать очень давно. Существует гипотеза, что основополагателями методик определения пола были китайские астрологи. Сейчас к китайским «таблицам» добавлено еще несколько способов (некоторые из которых кажутся надуманными) и множество примет (которые, конечно же, на всех срабатывать не могут).

Рассмотрим самые «ходовые» теории, информацию о которых можно найти в Интернете. Методики специально перечислены вразброс, чтобы показать, что в сферы наблюдения при планировании зачатия у людей попало абсолютно все: возраст и кровь родителей, частота секса, фазы Луны, рацион питания, температура окружающей среды.

1. По овуляции (известен под названием метод Честермен-Филлипса и Мартина Янга)

В основе метода лежит тот факт, что Y-сперматозоиды легче, быстрее и подвижнее, чем X-сперматозоиды. Но они не такие «живучие» (менее устойчивы к кислой среде влагалища и матки). Как следствие, мальчика можно зачать с большей вероятностью именно в день овуляции. А зачатие девочки нужно производить за 2-3 дня до овуляции (окончания секретарной фазы).

Через сутки после овуляции попытки следует прекратить: по мнению Мартина Янга это увеличивает риск выкидыша и врожденных уродств.

Методика такого планирования пола ребенка не совсем точна и оправдана, однако процент «попаданий в точку» достаточно высок.

Рассчитать благоприятные дни для зачатия мальчиков и девочек вы можете, воспользовавшись этим калькулятором.

2. По китайскому лунному календарю

Популярный метод, упоминания о котором часто встречаются на женских форумах. Прогнозируемая точность — 75—80%.

По мнению китайцев, пол младенца будет зависеть от лунного возраста матери и даты зачатия. Описание метода (с таблицей) и удобный калькулятор можно найти здесь.

3. Определение пола по обновлению крови

Теория: По этой теории, зародившейся в Европе, кровь мужчины обновляется раз в 4 года, а кровь женщины — раз в 3 года. Чтобы определить пол будущего ребенка надо разделить возраст мужчины на момент зачатия на 4, а возраст женщины — на 3. Потом каждый результат делим пополам. Если остаток у мужчины больше, то будет мальчик; в противном случае — девочка. Вы можете проверить, кого прогнозирует вам этот способ, воспользовавшись онлайн-калькулятором.

Реальность: В пользу того, что метод не правдив, противоречивость данных. В Сети есть варианты, когда результаты трактуются наоборот. То есть пол ребенка определяется тем, какой остаток будет меньшим.

Если вам уже известен результат УЗИ, то помогите, пожалуйста, собрать статистику здесь.

4. Расчеты, основанные на возрасте мамы

Расчеты, как и при определении пола по китайской таблице, основаны на дате рождения женщины. Но вместо таблицы заключены в обычную формулу:

где X — это количество полных лет женщины,
Y — месяц ее рождения,
M — месяц зачатия ребенка.

Если в результате получилось нечетное число (остаток отбрасывается), то родится мальчик; если четное — девочка.

Этот расчет, конечно же, не имеет под собой научных исследований. Но многие, кто увлекается нумерологией, знают, что расчеты могут быть совершенно разные. Другой нумерологический метод определения пола ребенка — по таблице Пифагора.

5. По возрасту отца

Еще один метод, который трансформировался в формулу: по возрасту отца на дату зачатия. Подробнее об этом методе на странице с онлайн-калькулятором.

6. Частота половых актов: редкие — к девочке, частые — к мальчику

Это одна из «народных примет», в которой присутствует подтверждение предыдущего метода. Согласно ей зачатие девочки происходит после воздержания, а зачатие мальчика — при частых половых актах. В основе лежит тот факт, что мужские сперматозоиды созревают намного быстрее. Статистики по совпадению прогноза и действительности нет.

7. Температурное влияние

Как температура может оказать влияние на пол будущего малыша? Дело в том, что низкие температуры оказывают негативное влияние на мужских сперматозоидах (женские более «живучи» и не страдают от воздействия холода). Так что при планировании мальчика зимой надо позаботиться, чтобы будущий папа надевал теплое нижнее белье и берегся от переохлаждения.

8. Питание мамы при планировании беременности

Эта теория зародилась у французов. Утверждается, что мама может повлиять на пол будущего ребенка, если будет питаться определенным образом. Диеты надо придерживаться не меньше двух месяцев до зачатия. По французской статистике точность такого планирования около 80%.

Помните, что дефицит тех или иных веществ в организме может плохо сказаться на самочувствии и здоровье.

Китайский инструмент для прогнозирования пола и диаграмма

После того, как вы узнали, что беременны, впереди еще много интересных шагов! У тебя есть мальчик или девочка? Воспользуйтесь нашим китайским инструментом гендерного прогнозирования, чтобы узнать!

Китайский инструмент для прогнозирования пола

Узнайте больше о своем китайском гендерном прогнозе

История китайского предсказателя пола

Существует множество мифов о происхождении китайской диаграммы предикторов пола. Согласно Chinesegenderchart.info, карта датируется более 300 лет назад, когда она находилась под защитой преданных евнухов во дворце Цин и не была показана другим.

По-видимому, эта диаграмма получена из И-Цзин и временных прогнозов и создана для императорской семьи, чтобы помочь им зачать мальчиков. Во время восстания боксеров ближе к концу династии Цин большая часть сокровищ империи была украдена, и эта карта была доставлена ​​в Англию. Позже карта попала в Австрию, прежде чем китайский ученый подробно изучил карту и, наконец, вернул ее на родину, в Китай.

Китайская диаграмма гендерных прогнозов

Как работает китайский предиктор пола?

Диаграмма, на которой основан этот метод прогнозирования пола, была основана в древней гробнице недалеко от Пекина более 700 лет назад. Метод прогноза основан на таблице, в которой используется лунный возраст матери и месяц зачатия.

Утверждается, что таблица может предсказать, насколько женским или мужским будет ваш ребенок, на основе 1-го, 5-го и 9-го столбцов возраста матери. Если на диаграмме в этих местах больше мальчиков, чем девочек, ваш ребенок, скорее всего, будет мужественным — больше девочек, и они, скорее всего, будут более женственными. Используйте приведенную выше таблицу, чтобы узнать, точен ли прогнозирующий внешний вид для вас и вашего ребенка!

Все, что вам нужно сделать, это просто сообщить нам месяц, в котором вы зачали и сколько вам было лет, а наш инструмент сделает все остальное!

Статьи по теме от Mother & Baby:

Насколько точен китайский инструмент для прогнозирования пола?

Считается, что этот инструмент на 90% точен в прогнозировании пола вашего ребенка (что лучше, чем шансы 50/50 того, насколько высока у вас шишка, не так ли?)

Пожалуйста, помните , этот инструмент предназначен только для развлечения и не может точно подтвердить, ожидаете ли вы мальчика или девочку, поэтому пока не планируйте вечеринку по раскрытию пола! Для более точного предположения вы можете попросить своего сонографиста на сканировании в 18–21 неделю вас поискать. Тем не менее, это интересный способ убить время в дороге.

Австралийский влиятельный человек и мама двоих детей, Тамми обнаружила, что китайский предиктор пола устрашающе верен: «Кто-нибудь еще посчитал, что китайская гендерная диаграмма правильна для них? Она была правильной как для моей беременности, так и для некоторых моих друзей! «

Сканирование и определение пола ребенка

На вашем 12-недельном сканировании вы впервые увидите своего ребенка внутри себя, и это самая волнующая веха в беременности! Однако пол ребенка на этом этапе еще не будет виден.

Примерно через 18–21 неделю вас пригласят на сканирование аномалий. Это необходимо для проверки ребенка на предмет каких-либо отклонений от нормы. В конце этого сканирования сонографист спросит вас, хотите ли вы знать пол ребенка (если они его увидят!), Но если вы слишком хотите дождаться этого момента, почему бы не дать китайский инструмент для прогнозирования пола. тому назад?

Конечно, этот инструмент доставляет удовольствие, но дайте нам знать, подходит ли он вам!

Что мамы думают о китайском инструменте прогнозирования пола на данный момент…

Настоящие мамы рассказывают нам, насколько точными были для них китайские инструменты прогнозирования пола, и результаты получаются довольно забавными!

• «Итак, я не уверен в точном месяце, когда я зачала Оливера, но какие бы тяжелые месяцы я ни провела, у меня, кажется, появляется девочка, так что это X от меня за беременность номер один … У меня также есть мальчик за беременность номер 2, когда я была Лили! » — Керри
• «Ну, согласно диаграммам, обе мои девочки должны были быть женственными мальчиками!» — Марни

Самые читаемые на сайте Mother & Baby:

Следуй за мамой и ребенком:

Китайский гендерный предсказатель

Это мальчик или девочка? Ответ будущие мамы очень хотят узнать, но не раскрывают до первого УЗИ.Если вы думаете, что у вас нет возможности контролировать свое рвение, китайский предиктор пола здесь для вас.

Эта древняя методика предсказания пола является наиболее точной, когда дело доходит до угадывания пола ребенка.

Расчет китайского предиктора пола основан на лунном месяце зачатия и возрасте матери на момент зачатия (оба основаны на китайском календаре).

Мы упростили китайский калькулятор пола для вашего удобства, так что вы можете вводить даты на английском языке, а предиктор пола преобразует ваш возраст и дату зачатия в китайский формат года, прежде чем окончательно отобразить результат, как указано в традиционном методе.

Китайский предсказатель пола ребенка • Прогноз для девочки или мальчика

Если дата рождения матери и лунный месяц — нечетные или четные числа, у вас есть девочка. Это мальчик, если один нечетный, а другой четный. Это может показаться нелогичным, но высокий уровень точности, с которым родители сталкиваются при использовании этого инструмента для прогнозирования пола, говорит об обратном. Попробуйте этот предиктор пола, и у вас появится еще одна причина решить, покрасить ли детскую комнату в розовый или синий.

Не только важность знания точного пола ребенка, но и веселье, радость и острые ощущения от прогнозирования пола ребенка делают китайский предсказатель пола популярным инструментом для беременных, который используют будущие матери во всем мире.

На протяжении веков китайская карта рождения считалась надежным инструментом для точного прогнозирования пола ребенка. Этот инструмент для предсказания пола ребенка представляет собой более упрощенную и удобную для пользователя версию аутентичного китайского предсказателя пола. С помощью этого предиктора пола предсказание для мальчика или девочки просто и увлекательно.

Точность китайского предсказания пола ребенка

Хотя это и не научный метод предсказания пола, исследования и опросы показывают, что он точен в 95% случаев.Неудивительно, что этому инструменту прогнозирования пола доверяют миллионы людей во всем мире.

Связано: Карта рождения в Китае Найти возраст в Китае

Заявление об ограничении ответственности: хотя китайская диаграмма прогнозирования пола показывает высокий уровень точности, это не научно доказанный метод прогнозирования пола ребенка.

Китайский гендерный прогнозатор на 2021 и 2022 годы

Планируете забеременеть в 2021 или 2022 году ?? Этот предиктор пола также можно использовать для выбора пола ребенка.Выберите разные даты зачатия и проверьте результат, чтобы узнать, мальчик это или девочка. Так можно сделать прогноз пола на 2019 или 2018 год. Однако использование китайской гендерной диаграммы будет легко для выбора пола.

Ссылки по теме

Калькулятор пола ребенка | Детский гендерный прогноз

У тебя есть мальчик или девочка? Узнайте пол своего ребенка с помощью функции прогнозирования пола ребенка, которая использует китайский календарь беременности.

Разместите этот калькулятор на своем сайте

Как можно предсказать пол ребенка?

Калькулятор пола ребенка основан на древнем китайском календаре беременности, который, как говорят, может предсказать, родится ли у вас мальчик или девочка, в зависимости от возраста матери и месяца зачатия. Узнайте пол вашего ребенка с помощью Baby Gender Predictor прямо сейчас!

Чтобы использовать Baby Gender Predictor , вы просто введите два требуемых значения в Gender Calculator : текущий возраст будущей матери и дату зачатия ребенка. После того, как вы нажали кнопку вычислить , калькулятор пола предоставит вам прогноз пола вашего ребенка .

Надежен ли калькулятор пола ребенка?

Калькулятор пола ребенка — это инструмент, основанный на древнем китайском календаре беременности.Очевидно, что результаты Gender Calculator не так надежны, как результаты медицинских осмотров и ультразвукового исследования. Если вам нужна 100% точность, посоветуйтесь с врачом.

Что такое китайская таблица беременности?

Китайский календарь беременности — это древняя восточная традиция, которая может предсказать пол ребенка до рождения , просто объединив значения лунного возраста матери на момент зачатия и лунного месяца, в котором родился ребенок. задумал .

Диаграмма беременности в Китае, , на основе которой вычислитель пола , получает свои результаты, представлена ​​ниже:

Гендерный прогноз: у меня будет девочка или мальчик?

Вам обязательно будет любопытно узнать пол вашего ребенка, даже если вы ждете рождения, чтобы узнать это. Есть ли на самом деле способ предсказать, родишь ли ты мальчика или девочку?

Оказывается, есть некоторые исследования, которые показывают, что у пары на немного выше шанс зачать сына или дочь в зависимости от определенных факторов, например, сезона, в котором вы забеременели, или наличия у вас или вашего партнера стрессовой работы.

Имейте в виду, что большая часть научных доказательств здесь незначительна, а некоторые из них горячо обсуждаются экспертами. Но угадывать все равно весело. Читайте дальше, чтобы узнать, что говорит за вас статистика. (Или попробуйте наш китайский предиктор пола. )

Признаки того, что у вас есть мальчик

Вероятность вынашивания мальчика несколько выше, если:

Вы и ваш партнер состоите в браке или живете вместе

Одно крупное исследование, посвященное данным 48 миллионов рождений в Соединенных Штатах, показало, что супружеские пары чаще рожают сыновей.

Другое исследование 86 000 родителей показало, что пары, которые жили вместе на момент зачатия, имели немного больше шансов родить мальчика.

Чуть более половины (51,5 процента) пар, живущих вместе, на момент зачатия (или во время их первого дородового визита) имели мальчика по сравнению с 49,9 процентами тех, кто проживал отдельно. У авторов исследования не было теории о том, почему совместное проживание привело к увеличению количества мальчиков.

Вы живете вместе меньше года

Если ваши отношения все еще новые и захватывающие, у вас, скорее всего, будет много секса, а частый секс может дать мужской сперме небольшое преимущество.

Почему? Мужские сперматозоиды светлее, имеют меньшие головки и более короткие хвосты. Это позволяет им легче плавать через немного менее гостеприимную слизь во влагалище в начале и в конце вашего фертильного окна. Некоторые эксперты считают, что женская сперма с большей вероятностью попадет в яйцеклетку в середине фертильного периода.

Таким образом, если вы занимаетесь сексом часто, у вас больше шансов заняться сексом как в начале, так и в конце периода фертильности, когда мужская сперма имеет небольшое преимущество.

Вы хорошо питаетесь

В одном исследовании 740 британских женщин были разделены на группы в соответствии с потребляемой ими калорийностью. Из женщин, потребляющих больше всего калорий (около 2413 калорий), у 56 процентов были мальчики. Из женщин, потребляющих меньше всего (около 2283 калорий), только 45 процентов имели мальчиков.

Другое исследование изучило 68 миллионов рождений и показало, что у женщин, набравших больше веса во время беременности, больше шансов рожать мальчиков.

Плоды мужского пола более хрупкие и, по статистике, у них меньше шансов зачать ребенка или выжить после беременности при нехватке пищи.Женская сперма более крепкая, а новорожденные девочки более выносливы на ранних сроках беременности, поэтому в худшие времена они могут быть более способны выжить.

Вы зачали летом

В некоторых странах больше мальчиков рождается летом, а девочек — зимой.

Это может быть связано с тем, что зимой больше вирусных и бактериальных инфекций. Поскольку мужские сперматозоиды и эмбрионы более хрупкие, они могут быть менее способны противостоять заражению матери, чем женские эмбрионы.

У вас гестационный диабет

Женщины, вынашивающие мальчиков, имеют более высокий риск развития гестационного диабета. Точная причина не ясна, но вполне возможно, что плод мужского пола мешает функционированию клеток, что влияет на метаболизм глюкозы.

Признаки того, что у вас есть девушка

У вас может быть немного больше шансов вынашивать девочку, если:

Вам больше 35 лет, а будущему отцу больше 40 лет

Чем старше папа и мама, тем больше вероятность, что женская сперма оплодотворяет яйцеклетку. Это может быть связано с гормональными изменениями женщины с возрастом. А мужчины старшего возраста производят меньше мужской спермы.

Или может случиться так, что пожилые пары с большей вероятностью будут заниматься сексом в середине фертильного периода, когда женская сперма может иметь преимущество перед мужской.

Вы сильно страдаете от утреннего недомогания

У вас немного больше шансов родить девочку, если у вас есть (тяжелая утренняя тошнота, hyperemesis gravidarum).

Обзор 13 исследований показал, что 55 процентов детей, рожденных женщинами, перенесшими тяжелое утреннее недомогание, были девочками.Это по сравнению с 49 процентами в контрольной группе, которые не страдали от этого. Некоторые эксперты считают, что это связано с высоким уровнем гормона эстрогена, который вызывает утреннее недомогание.

Там, где вы живете, очень жарко или холодно

Исследование рождений в Японии с 1968 по 2012 год показало, что больше девочек было зачат в особенно жаркое лето 2010 года и снова во время очень холодной зимы 2011 года.

Другое исследование показало, что высокие температуры, по всей видимости, связаны с рождением девочек.А глобальный опрос данных о рождении показал, что в тропиках (регион вокруг экватора) рождается больше девочек, чем где-либо еще в мире.

Согласно одной из теорий, экстремальные погодные условия вызывают стресс. Помимо неудобных температур, в очень жарких или холодных местах, как правило, наблюдается плохое питание, высокий уровень загрязняющих веществ и недостаточное или чрезмерное количество солнечного света. Такой стресс особенно тяжело сказывается на зародышах мужского пола, которые в первые месяцы беременности более хрупки, чем плод женского пола.

У вас стрессовая работа

У женщин, работающих вне дома на психически стрессовых работах, больше шансов родить девочку. Исследование, в котором изучались более 16000 родов в британской больнице, показало, что среди женщин, чья работа считается очень стрессовой, у 53 процентов была дочь. Для сравнения, у 46 процентов женщин, чья работа считалась менее стрессовой, была дочь.

Работа будущего отца связана с загрязнением окружающей среды или стрессом

В нескольких исследованиях изучали род занятий отца и пол ребенка.Они обнаружили, что у пап, работа которых связана со стрессом или загрязнением окружающей среды, похоже, больше девочек.

Хотя это были небольшие исследования, посвященные только определенным профессиям, у отцов со следующими работами было больше девочек, чем в среднем:

• профессиональный водитель
• глубоководный дайвер
• подводный гидролокатор, техник
• Работник мукомольной фабрики
• высокопроизводительный пилот

Вы зачали после гормонально индуцированной овуляции

Некоторые исследования, проведенные среди женщин, которые использовали гормоны для индукции овуляции, показывают, что вероятность рождения девочки несколько выше, если задействованы искусственные гормоны, такие как кломифен. Однако других экспертов это не убедило.

У вас уже есть двое или более детей

Возможно, чем больше у вас будет детей, тем больше у вас будет девочка. Это может быть связано с тем, что чем больше у вас беременностей, тем выше уровень гормона гонадотропина. Некоторые эксперты утверждают, что этот более высокий гормональный фон может быть связан с повышенным шансом на рождение девочки.

Срок платежа истек

Мамы, рожающие девочек, как правило, имеют несколько более длительную беременность.Мальчики с большей вероятностью родятся раньше положенного срока. Однако после 40-недельной отметки шансы немного в пользу девушки.

Прогноз частоты пульса и пола

Возможно, вы слышали, что если частота пульса вашего ребенка менее 140 ударов в минуту, у вас мальчик, а если частота пульса более 140 ударов в минуту, у вас девочка.

Но исследователи опровергли эту теорию гендерного прогнозирования сердечного ритма. Исследование, проведенное в 2018 году с участием почти 10000 беременностей, показало, что, хотя исходная частота сердечных сокращений плода у девочек была выше, чем у мальчиков, различия были небольшими.

Нормальная частота сердечных сокращений плода колеблется от 110 до 160 ударов в минуту и ​​может варьироваться от 5 до 25 ударов в минуту. Это может измениться, когда ваш ребенок будет реагировать на условия в вашей матке.

Подробнее о младенцах и поле

Узнайте изнутри, как развиваются девочки и мальчики

Могут ли родители выбрать мальчика или девочку? Узнайте, что утверждает народная мудрость — и что говорят ученые

Когда ваш ребенок интерсекс

Примите участие в нашем опросе и узнайте, кто хочет знать пол своего ребенка до рождения

Вот что говорит наука о том, как можно зачать мальчика или девочку

Есть ли способ с научной точки зрения спланировать зачать мальчика или девочку? Да. Все дело в биологии, времени полового акта и в отношении овуляции.

Гвиньяи Масукуме из Университета Витватерстранда и Виктор Греч из Университета Мальты опубликовали исследование, которое совсем недавно привлекло наше внимание: чем больше секса во время чемпионата мира по футболу в Южной Африке, тем больше мальчиков прошло через девять месяцев.

Я подумал, могу ли я это измерить с научной точки зрения? Могу ли я надеяться и молиться за мальчика или девочку, а затем следовать определенным методам, которые помогут в этом?

Что ж, это был не просто странный сдвиг, который привел к непропорционально большему количеству младенцев мужского пола, рожденных в начале 2011 года.И хотя это могло не быть рассчитано, это определенно не было случайным.

За зачатием мальчика стоят исследования и наука, которые говорят, что все маленькие Роналдо и Месси были во многом связаны с волнением и адреналином, когда папина победила, романтическими прогулками по фан-паркам, которые последовали за этим, и последующей поездкой в больница, примерно 9 месяцев спустя.

Подвижность сперматозоидов и пол — факторы, влияющие на зачатие

В своем исследовании Масукуме и Греч писали, что к такому увеличению привели два фактора: подвижность сперматозоидов и когда и как часто люди занимались сексом.

«Когда люди чаще занимаются сексом, в среднем рождается больше мальчиков, — пишут они. — Это относится к фертильному периоду менструального цикла женщины. Если зачатие происходит в начале или в конце фертильного периода, ребенок, скорее всего, будет мальчиком. Если это происходит в середине фертильного периода, ребенок, скорее всего, будет девочкой ».

Напротив, «с точки зрения подвижности сперматозоидов, — продолжили они, — последствия негативных природных явлений заключаются в том, что подвижность сперматозоидов низкая.Это означает, что рождается меньше мальчиков ».

Они объясняют, что при проведении определенных мероприятий, таких как чемпионат мира по футболу, люди обычно испытывают сильные эмоции. В данном случае это были счастливые эмоции, когда мужская сперма плавала быстрее, быстрее добиралась до своего приза и оплодотворяла яйцеклетку.

Строение мужских и женских сперматозоидов

Эксперт по фертильности Тони Вешлер подробно описывает в своей книге «Взятие ответственности за свое бесплодие» на структуру мужской и женской сперматозоидов.

Ссылаясь на доктора Ландрам Шеттлс, известного своим «методом Шеттлса», она объясняет, что мужские сперматозоиды (несущие Y-хромосомы) меньше, легче, быстрее и более хрупкие, чем женские сперматозоиды (несущие X-хромосомы), которые считаются больше, тяжелее и медленнее, но более устойчивы.

Таким образом, время полового акта как можно ближе к овуляции дает больше шансов на зачатие мальчика, потому что здоровая мужская сперматозоид, вероятно, первой достигнет яйцеклетки.

Но если вы занимаетесь сексом, скажем, через четыре дня после овуляции, ваши шансы зачать девочку выше, потому что мужские сперматозоиды истекли, в то время как женские сперматозоиды могут быть достаточно эластичными, чтобы выжить.

Зачатие мальчика против девочки

Вот факторы и сценарии, которые могут увеличить ваши шансы на рождение мальчика или девочку, согласно исследованию Тони Вешлер и подтвержденному научными исследованиями.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Это не означает, что эти методы надежны.Кроме того, само собой разумеется, что оба пола — прекрасные благословения, за которые мы благодарны!

Таким образом, у вас больше шансов завести мальчика, если…

• У вас будет секс в самый пиковый день (день, когда вы наиболее фертильны) или на следующий день. Ваш пиковый день обычно приходится на день перед овуляцией или в день самой овуляции.
• Вы используете искусственное оплодотворение (ИИ), так как процедура обычно проводится как можно ближе к овуляции.
• Вы моложе. У молодых мужчин, как правило, выше количество сперматозоидов, что увеличивает их шансы на то, что мужские сперматозоиды достигают яйцеклетки, в то время как у молодых женщин более обильное количество цервикальной жидкости щелочного качества, что также способствует зачатию мальчика.

У вас больше шансов завести девушку, если…

• Вы занимаетесь сексом за 4–2 дня до вашего пикового дня.
• У мужчины низкое количество сперматозоидов. По словам Шеттлса, это может произойти естественным путем или из-за определенных факторов, таких как тепло, определенные лекарства и токсичные вещества, которые убивают множество мужских сперматозоидов. По этой причине, например, считается, что анестезиологи, которые подвергаются воздействию определенных веществ на протяжении всей своей карьеры, являются отцами большего числа девочек.
• Самец в стрессе. Мужчины, чья карьера подвергается стрессам окружающей среды, таким как изменение атмосферного давления, изменяющееся давление кислорода, возможное излучение или даже чрезмерное тепло мошонки из-за обтягивающей одежды, с большей вероятностью будут иметь девочек, поскольку их хрупкая мужская сперма не будет способен пережить стресс. Стресс в личной жизни также может привести к снижению подвижности сперматозоидов.
• Вы используете экстракорпоральное оплодотворение, поскольку исследователи предполагают, что большее количество женских сперматозоидов способно выдержать стресс процедуры, которая может быть довольно жесткой.

Во многом зависит от времени

Таким образом, пол вашего ребенка действительно имеет много общего со временем полового акта в отношении овуляции, уровня стресса отца и воздействия окружающей среды, а также вмешательства в фертильность.

Что касается преднамеренного определения пола плода перед имплантацией при лечении бесплодия, то в марте 2012 года министр здравоохранения принял постановление, касающееся Закона о национальном здравоохранении 2003 года, чтобы официально объявить определение пола по признаку пола в Южной Африке незаконным.

Это считается этически неправильным, поскольку люди опасаются, что это может нормализовать выбор пола ребенка и способствовать их «конструированию».

При этом исследования остаются в силе, равно как и наука.

Так что, если вы посмотрите вверх и увидите своего сына, вы также можете получить воспоминания об одном чрезмерно забавном докторе, который шутит в родильном зале, как раз в самое худшее время.

«Почувствуй это. Это здесь».

Chatback:

Поделитесь с нами своими историями и вопросами по электронной почте chatback @ parent24.com . Анонимные взносы приветствуются.

Китайский гендерный календарь, Таблица прогнозирования пола ребенка на 2021 год, Калькулятор

70850 из 154031 пользователей считают результат правильным (точность 45%).

Оглавление

Созданная во времена династии Цин (1644-1911 гг. Н.э.), китайская гендерная таблица или карта рождения широко используется для прогнозирования пола ребенка.Он основан на двух элементах: лунном месяце зачатия будущей матери и китайском лунном возрасте, когда зачатие ребенка. Если вы беременны, с помощью приведенного ниже инструмента для расчета прогноза пола вы можете легко определить, вынашиваете ли вы мальчика или девочку. Если вы планируете зачать ребенка, это может подсказать вам, когда лучше всего забеременеть от предпочтительного пола.

Китайская гендерная таблица детей

* Не знаете, как рассчитать лунный возраст и лунный месяц при зачатии? Просто нажмите на следующую ссылку, чтобы узнать:
Как использовать диаграмму пола ребенка в Китае? Как рассчитать китайский лунный возраст?

Лунный возраст матери	Лунный месяц при зачатии
	18	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик
19	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка
20	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик
21	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка
22	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка
23	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка
24	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка
25	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик
26	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка
27	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик
28	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка
29	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка
30	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик
31	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик
32	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик
33	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик
34	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик
35	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик
36	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик
37	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик
38	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка
39	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка
40	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка
41	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик
42	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка
43	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Мальчик
44	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Девушка
45	Девушка	Мальчик	Мальчик	Девушка	Девушка	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Девушка	Мальчик	Мальчик
Лунный возраст матери	Январь	Февраль	Мар	Апрель	Май	Июн	Июл	Август	Сентябрь	Октябрь	Ноя	Декабрь
	Лунный месяц при зачатии

Гендерная таблица детей в Китае (2021 г.)

Китайскую гендерную таблицу нелегко читать, потому что сложно рассчитать китайский лунный возраст и преобразовать месяц зачатия из западного календаря в китайский лунный календарь.Чтобы помочь вам легко проверить таблицу, мы создали следующий китайский гендерный календарь в западной дате. Вы можете скачать это бесплатно.

PDF Скачать бесплатно

Выберите пол ребенка с помощью китайской гендерной таблицы

Китайская гендерная таблица, помимо того, что в основном используется для прогнозирования пола будущего ребенка, также широко используется в качестве инструмента для выбора пола ребенка. Просто щелкните ссылку, чтобы выбрать дату рождения, предпочтительный пол ребенка и год, в который нужно забеременеть, и вы быстро получите оптимальное время зачатия.Выберите пол ребенка с помощью китайского календаря выбора пола ребенка

Насколько точна китайская гендерная таблица?

Китайская гендерная диаграмма основана на таких факторах, как китайский лунный календарь, пять элементов, инь и ян, восемь диаграмм и т. Д. Ее точность намного выше, чем у других бесплатных онлайн-инструментов для прогнозирования пола, но она не может быть выше, чем у ультразвуковое сканирование. Доказано, что точность диаграммы составляет около 70%. Однако у китайской карты рождения нет никакой научной основы.Так что вам лучше использовать его осторожно и лучше относиться к результату прогноза с недоверием. Чтобы убедиться в его точности, вы можете проверить его точность для ваших родственников или друзей, у которых уже есть дети.
Точность китайской диаграммы гендерных предикторов

Откуда взялась китайская карта рождения?

Поскольку история китайской карты рождения очень длинная, точность ее происхождения неизвестна. Говорят, что диаграмма была изобретена во времена китайской династии Цин (1644-1911 гг.).В то время он хранился королевскими евнехами и использовался только королевскими семьями. Во время поздней династии Цин карта была доставлена ​​вооруженными силами в Англию, когда Альянс восьми наций вошел в Китай. Там король перевел его на английский и дорожил им. В 1972 году одному китайскому ученому представился шанс с большим трудом изучить и скопировать его, и он, наконец, раскрыл его публике.

Гендерная таблица меняется каждый год?

Нет. Существует только одна китайская гендерная таблица, и она используется каждый год.Не меняется с годами. Мы помечаем нашу таблицу как ‘Chinese Baby Gender Chart 2021’ , чтобы облегчить поиск пользователями из поисковой системы. Фактически, он остается неизменным каждый год.

Существует несколько китайских гендерных таблиц？

Существует только одна китайская гендерная таблица вместо нескольких. Он используется как для предсказания пола, так и для выбора. Вы можете найти разные версии диаграммы на разных сайтах. Если вы видите разные, это должно быть неправильное изображение из-за ошибок копирования или по другим причинам.

В чем разница между Китайским гендерным прогнозом и Китайской гендерной таблицей

Выше мы предлагаем два способа предсказать пол вашего будущего ребенка. Оба они показывают одинаковый результат, основанный на традиционной китайской гендерной диаграмме детей. Для этих двоих разница в том, что мы преобразовали дату вашего зачатия в китайский формат даты и автоматически вычислили ваш китайский возраст на момент зачатия, если вы используете инструмент китайского калькулятора прогнозирования пола.Но если вы воспользуетесь гендерной таблицей, вам потребуется самостоятельно рассчитать свой китайский возраст и лунный месяц зачатия, чтобы получить результат.

Как узнать, есть ли у вас мальчик или девочка

Забудьте о 40-недельном ожидании, чтобы узнать пол вашего ребенка. Практически с незапамятных времен будущие мамы и люди, которые их любят, придумали способы попытаться выяснить, девочка или мальчик эта булочка в духовке.

Если сюрприз в родильном зале не в вашем стиле, попробуйте следующие способы — научные, традиционные и совершенно необычные — чтобы определить, следует ли вам выделить розовый или синий.

Генетический анализ крови

Подойдет ли? Да!

Хотя анализы крови, которые утверждают, что пол вашего ребенка предсказывают уже через семь недель, существуют уже много лет за пределами США, они никогда не пользовались большой популярностью здесь — отчасти потому, что было неясно, работают ли они. Но удивительный анализ 57 исследований, опубликованных в Журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, что эти тесты, которые обнаруживают небольшие фрагменты ДНК плода, присутствующие в кровотоке матери во время беременности, могут иметь точность от 95% до 99%.Наборы для скрининга, такие как розовый или синий тест на раннюю беременность ДНК, ищут наличие мужской Y-хромосомы в нескольких каплях крови, взятых через укол пальца. Если это так, у вас будет мальчик; если нет, то это девушка. (Из-за этого тесты немного более точны при прогнозировании мальчиков, поскольку отсутствие Y-хромосомы может означать, что мужская хромосома не присутствует в взятом образце крови.)

Амниоцентез

Будет ли это работать? Да!

Эта полуинвазивная процедура — отличный способ точно узнать пол вашего ребенка, но из-за небольшого риска выкидыша ваш врач, вероятно, не даст ей зеленый свет только из любопытства.«Амниоцентез включает в себя введение иглы в жидкость, окружающую ребенка, а затем изучение хромосомного состава этого ребенка, который показывает пол, а также любые хромосомные аномалии», — объясняет доктор Майкл Рэнделл, акушер-терапевт из Атланты. «Если кто-то не ошибается с вашими результатами, этот тест будет полностью точным».

Предиктор ЧСС плода

Будет ли он работать? Наверное, не

Поколения женщин клянутся, что высокая частота сердечных сокращений плода — около 140 ударов в минуту или выше — сигнализирует о девочке, а ниже — о мальчике.Почему? Одна из теорий состоит в том, что девочки якобы меньше, поэтому их сердца бьются быстрее. Доктор Рэнделл быстро опровергает это. «Частота сердечных сокращений плода непостоянна и может меняться изо дня в день или даже биение за биением». Что касается теории о том, что девочки весят меньше мальчиков, Рэнделл говорит: «Я родил много 10-фунтовых девочек и 4-фунтовых мальчиков».

Высота вашей шишки

Подойдет? Вероятно, нет (но это не помешает незнакомцам гадать, в любом случае!)

Беременность наполнена рассказами старых жен неизвестного происхождения, и те сплетницы прошлых лет, казалось, были особенно сосредоточены на предсказании пола этой дразнящей шишки.Дело в точке? Поколения женщин (и мужчин тоже!) Клянутся, что будущие мамы, которые вынашивают кайф, вытащат девочку, а носят мало-мальски.

Форма вашей шишки

Подойдет ли? Наверное, нет.

Кажется, будто вы несете где-то посередине, поэтому высота вашего бугорка вам не поможет? Тогда, возможно, это немного другая сказка о старых женах для вас. Легенда предполагает, что круглая, похожая на мяч шишка означает, что в вашем будущем будет мальчик, а более широкая шишка, которая выглядит так, как будто вы носите ее повсюду, — верная девочка.

Обручальное кольцо на веревочке фокус

Подойдет ли? Вероятно, нет (но интересно попробовать!)

Этот тест требует, чтобы вы сняли обручальное кольцо (игла тоже подойдет) и натянули его на шнурок. Лягте и держите веревку над животом. Если объект вращается круговыми движениями, это девочка; маятниковое движение равняется мальчику. Не вставайте слишком быстро, когда все закончится — этот тест может вызвать у беременных головокружение!

Наборы для прогнозирования пола ребенка

Будет ли это работать? Возможно,

Продукты, такие как Intelligender, тест на основе мочи, в котором ваша моча смешивается с кристаллами, содержащими определенные гормоны, утверждают, что вы можете узнать пол своего ребенка уже через 10 недель, хотя эксперты, в том числе Dr.Рэнделл настроен скептически. «Я не знаю, что производит ребенок, что каким-то образом фильтруется в мочу матери для определения пола». Однако он говорит, что нет ничего плохого в том, чтобы сделать анализ мочи во время беременности просто для развлечения. «Только не покупайте краску для детской, основываясь на результатах», — предупреждает он.

Утреннее безумие

Будет ли это работать? Наверное, нет.

Вы не могли ничего сдерживать в первом триместре? Согласно преданиям, это означает, что у вас есть девушка. Отсутствие утреннего недомогания означает, что вы можете ожидать маленького чувака.Неудивительно, что наука не на стороне этой легенды. «Мы до сих пор не знаем точно, что вызывает утреннее недомогание, но некоторым женщинам это легко при первой беременности и ужасно при следующей — даже когда их дети были как мальчиками, так и девочками», — говорит доктор Рэнделл.

Сладкое или несладкое

Будет ли работать? Наверное, нет (потакайте своим пристрастиям)

Девочки должны быть сахаром, пряностями и всем приятным, поэтому, вероятно, считается, что будущие мамы, которые копают сладкое лопатой, заводят девушку.Вы мечтаете о картофеле фри и обильном ужине из стейков? Это мальчик. Если ни то, ни другое не кажется аппетитным, поздравляю: у вас разборчивый едок!

СВЯЗАННЫЕ: Новый способ предсказать пол ребенка во время беременности: Насколько вы в плохом настроении?

Китайская гендерная диаграмма

Будет ли это работать? Вероятно, не

Китайская гендерная таблица предположительно была похоронена в королевской гробнице более 700 лет назад, но была недавно обнаружена и теперь используется для определения пола будущего ребенка.(Эй, это крутая история, если ничего больше.) Чтобы использовать таблицу, найдите свой возраст на момент зачатия, а затем проследите за месяцем зачатия ребенка, чтобы определить предполагаемый пол.

Гендерное предсказание майя

Будет ли это работать? Скорее всего, нет.

Не желая отставать от китайцев, майя придумали свой собственный метод определения «мальчик против девочки». Это просто: посмотрите на год зачатия и возраст матери на момент зачатия. Если оба числа четные или нечетные, значит девочка.Если одно число четное, а одно нечетное, это мальчик.

Ключевой тест

Будет ли работать? Наверное, нет (но его легко попробовать для развлечения)

Этот тест утверждает, что беременная женщина может определить пол своего ребенка, взяв один ключ. Если мама хватается за ключ в верхней части круга, это девочка, а в узкой части — мальчик. Что, если мама схватит ключ посередине? Близнецы, конечно же! (Предупреждение: не выполняйте этот тест во время вождения!)

Ультразвук

Будет ли это работать? Скорее всего

Многие будущие родители хотят узнать пол своего ребенка на 20-недельном анатомическом ультразвуковом сканировании — при условии, что ребенок находится в правильном положении.«Мы говорим, что черепаху видит мальчик, а три строчки — девочка», — объясняет Рэнделл. (Это, конечно, научные термины.) Просто помните: этот метод не надежен. Технические специалисты могут ошибаться, поэтому нет ничего необычного в том, чтобы сменить пол на более позднем УЗИ или при родах.

Посмотри на руки

А подействует? Вероятно, нет (но может показаться, что вам нужен хороший лосьон для рук)

Некоторые люди говорят, что определить пол вашего ребенка так же просто, как взглянуть на свои руки.Сухие, потрескавшиеся руки означают, что в пути идет мальчик, а мягкие руки сигнализируют о маленькой девочке. Хотя этот метод, безусловно, прост, мы склонны думать, что это показатель чего-то еще — насколько сильно вам нужно увлажнять!

СВЯЗАННЫЙ: См. Сладкий пол Кейт Хадсон раскрыть

Pee color

Будет ли это работать? Скорее всего, нет (но это хороший тест, чтобы определить, нужно ли вам пить воду)

Давайте посмотрим правде в глаза, беременность предполагает много писаний в чашку, так что этот тест не может быть проще.Просто присмотритесь к цвету, чтобы понять, что у вас есть. Темная, неоновая моча предположительно соответствует мальчику, а тусклая, мутная и светлая моча — девочке.

Почувствуй себя

Будет ли работать? Скорее всего, нет (хотя это забавный тест для вас и вашего партнера!)

Беременность включает в себя множество изменений груди, и еще одна сказка старых жен говорит, что эти растущие доярки могут подсказать вам пол. Возьмитесь за гудки и посмотрите, какой из них больше. Большая левая грудь предположительно означает мальчика; большая правая девушка.Хотите сделать этот тест более увлекательным? Попросите вашего партнера сделать это за вас!

Прыщ-тест

Будет ли работать? Наверное, не

Беременность или нет, прыщи — это неинтересно, но некоторые говорят, что эти раздражающие красные отметины могут раскрыть тайну пола. Как выглядит ваша кожа во время беременности? Если вы сохранили свое ясное лицо, включите синий цвет. Много точек равняется девушке.

Удивительные факты о воде для детей и взрослых

Население Земли пока ещё не сильно заботится о количестве и качестве воды в своей жизни. Для тех, кому повезло родиться и жить на обильных водными ресурсами территориях, не относятся к воде как к большой ценности. Однако ученые всех стран уже давно озабочены количественным и качественным состоянием этого важнейшего ресурса для человеческой цивилизации. С каждым новым исследованием они открывают удивительные факты…

Вода в цифрах

• На данный момент по расчетам ученых около 70% поверхности Земли занимает вода. Но из всего этого только 1% является пригодным для употребления человеком. Мировые запасы пресной воды составляют всего лишь 3% от общемирового объема, а доступными к добыче можно считать только 1,5%.
• Большая часть всей воды (46%) находится в Тихом океане. Атлантический океан вмещает в себя 30% всех мировых запасов, Индийский океан —20,2%, а Северный Ледовитый —3,8%.
• Температура кристаллизации морской воды в лед составляет 1,91 градуса Цельсия.
• Один стакан воды содержит до 8 септиллионов молекул h3O.
• На Земле насчитывается более 1200 природных разновидностей воды, которые подразделяются по свойствам, составу и происхождению.

Удивительные факты о человеке и воде

• Человеческому организму требуется около 1,5-2 литров обычной воды в день. Вода помогает стабилизировать процессы катаболизма, что способствует похудению. Обычная питьевая жидкость притупляет чувство голода, помогает выводить из организма шлаки.
• Люди, которые регулярно выпивают норму воды, меньше подвержены сердечным приступам.
• Вода жизненно важна для человека. Без еды человек проживет 30-40 дней, а без воды всего 5-6 дней.
• Организм взрослого человека на 75% состоит из воды, ребенка —на 85%, а младенца —на 95%.
• За жизнь человек употребляет в среднем 35-40 тонн воды.
• Интересный факт: 34 литра воды можно довести до кипения за счет энергия человеческого тела в течение 24 часов.

Разновидности воды

Уникальная особенность воды заключается в том, что она может находиться на планете в различных состояниях:

• Ученые определили четырнадцать состояний твердой и пять жидкой воды.
• Горячая вода замерзает дольше, чем холодная до состояния льда.
• Плотность льда выше, чем плотность воды. Поэтому льдины держатся на поверхности морей, рек и океанов.
• Самые большие запасы льда сосредоточены на полярных шапках полюсов Земли.
• Арбуз состоит на 93%, а медуза на 99% из воды.
• Средняя температура мирового океана выше на 4 градуса, чем ближний к поверхности воды слой воздуха.
• Вода может гореть, если в её составе содержится большое количество метана.
• В ЮАР из-под крана можно пить природную воду, которая не нуждается в очистке. Первое место по чистоте данного ресурса занимает Финляндия.
• Антарктическое озеро в 12 раз солонее моря, поэтому замерзает только при 50-градусном морозе.
• День мировых водных ресурсов отмечается 22 марта.

О воде: интересные открытия и факты для детей

Чтобы надолго сохранить водные ресурсы на Земле, следует бережно относиться к ним и приучать к такому отношению детей. Как известно, ребенка в любом возрасте необходимо заинтересовать новыми знаниями. Лучший вариант —это рассказывать детям интересные истории и факты о воде. Все дети лучше всего реагируют на факты, которые начинаются со слов «самая, самый» —это вызывает интерес, а значит и повышается запоминаемость информации.

Вот несколько фактов для взрослых и детей:

• Самая большая дождевая капля была зафиксирована в США —размер «капельки» составил 9,4 см.
• Самый продолжительный дождь был зафиксирован в Индии —ливень поливал почти 2 года.
• Самая крупная градина упала с неба в Бангладеш —её вес составил 2 кг и 2 грамма.
• Толщина тучи в небе по высоте может быть выше самой высокого пика горы Эверест.
• Самый небольшой айсберг может таять целых 10 лет.

Это далеко не все удивительные факты о воде, которые можно найти в Интернете и библиотеке. С каждым днем их становится только больше. Узнавайте, ищите, рассказывайте новые факты своим друзьям и близким, чтобы делать мир интереснее и лучше!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Зачем нужна вода ребенку? Как повысить иммунитет с помощью воды?

Нуждается ли новорожденный ребенок в воде? Думаю, что этим и подобными вопросами задавались фактически все мамы. Однако мнения медиков в этом вопросе расходятся: одни считают, что давать ребенку воду просто необходимо, другие же не являются сторонниками этой затеи. Давайте же попробуем разобраться в этом вопросе.

Нужно ли давать воду ребенку в грудном возрасте?

Стоить отметить, что грудное молоко матери для ребенка является не только едой, но и питьем, поскольку в первые недели жизни малыша оно дает ему 90% воды и помогает поддерживать баланс жидкости в организме. Молоко матери содержит все необходимые ферменты, которые помогают пищеварению малыша. Также важно отметить и то, что если грудничку нужна жидкость, он всегда прикладывается к груди матери, следовательно, малыш сам способен утолить жажду при необходимости.

Смело можно было бы заявить, что маленькие дети в воде не нуждаются. Однако это не так, ведь существует ряд случаев,
когда она просто необходима малышу. Точно можно сказать лишь то, что до 4-х месяцев вода ребенку нужна в особых случаях, о которых лучше спросить у врача. При возрасте 5 месяца и больше давайте воду малышке совершенно спокойно, и не переживайте о последствиях. Многие заблуждаются в том, что если начать давать ребенку воду, можно привести его к истощению, или, куда хуже, к отказу
от грудного молока. Это не так!

Важно не упустить другой момент: нехватку жидкости в маленьком организме. Не забывайте также, что скорость метаболизма, и потери влаги у новорожденного, гораздо выше, чем у взрослого.

Смотреть видео фильм «Вода грудному ребенку»:

Нужна ли вода при грудном вскармливании?

Приучать малыша к употреблению воды лучше начиная с 5-6 месяцев. Делайте это между прикормами. Так, если малыш действительно чувствует жажду, то пить воду буде с большим удовольствием. Сколько же жидкости нужно давать ребенку в таком возрасте? Педиатры обычно рекомендуют давать деткам не более 100 мл жидкости на 1 кг веса за сутки. Стоит заметить, что в эту дозу включают жидкость, которую ребенок получает с питанием и обычную воду. Поэтому на саму воду остается 50-60 мл. Самое важное при припое водой – это желание малыша пить воду.

Давать ли воду ребенку при искусственном или смешанном вскармливании?

Ни для кого не секрет, что естественное кормление отличается от искуственного. Однако стоить упомянуть и то, что в детских смесях содержится в разы больше белка, нежели в молоке матери. Именно поэтому ребенку и нужна дополнительная жидкость. Ведь нехватка воды в организме вполне может привести к запорам. Воду необходимо вводить в рацион ребенка с началом прикорма или же немного раньше.
Температура воды должна быть порядка 25 С, в тот момент, когда температура детского питания порядка 35С. Все врачи педиатры сходятся во мнении, что при введении прикорма водичка должна становиться неотъемлемой его частью. Другое дело, если ребенок слишком много пьет.

Когда дают воду новорожденным?

Лучше всего давать воду малышу в перерывах между приемами пищи, или же вовсе после еды. Помните и то, что желудок у ребенка крошечный и выпить много воды за один раз он не в силах, поэтому ограничьтесь для начала несколькими чайными ложечками.

Исключением может быть лето. В этот период потребности в воде резко вырастают, ребенку больше хочется пить. Потому не удивляйтесь, что ребенок много пьет.

Вода и дети: промывание носа соленой водой

Для того чтобы избавить ребенка от насморка, можно промыть ему нос солевым раствором. Конечно, промывать нос можно, если вашему ребенку есть хотя бы один год. Процедура это не очень приятная, но зато эффективная. Промывание избавляет от насморка, убивает микробов на слизистой оболочке. Это лучше, чем использовать для лечения насморка спрей и капли, поскольку данный метод не предполагает применение лекарственных препаратов, все составляющие раствора натуральны. Если у ребенка болит горло, то полоскание все таем же раствором должно помочь. Но опять же, такие процедуры можно делать, если ребенку есть хотя бы 1 год.

Что делать, чтобы ребенок не болел?

Для того чтобы укрепить иммунитет ребенка и тем самым усилить защиту организма от вирусов, можно использовать метод закаливания. Закаливание ребенка можно начинать, если ребенку есть хотя бы год. Но лучше по этому поводу проконсультироваться со специалистом.

Начать можно с понижения температуры воды при простых ежедневных процедурах. Например, можно умывать ребенка водой комнатной температуры, а затем постепенно делать ее холоднее. Сразу обливать ребенка холодной водой ни в коем случае нельзя! Процесс закаливания требует времени, если поторопиться, можно получить противоположный ожидаемому результат.

Верующие люди считают, что святая вода не может навредить ребенку, и потому стараются взять с собой ребенка на праздник крещения или же начать закаливание именно в этот день. Педиатры достаточно негативно относятся к такого рода мероприятиям, и крайне не рекомендуют подвергать ребенка риску. Обливать ребенка святой водой, конечно, можно, но только если ее температура будет допустимой.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Вода и дети. Влияние воды на здоровье и развитие детей

Вода и дети. Влияние воды на здоровье и развитие детей

Вода начинает влиять на детей задолго до рождения, с момента зачатия. Очень интересно этот момент отразил Г.?Брехман в своей статье «Вода как энергоинформационный канал связи неродившегося ребенка, матери и окружающей среды». Он пишет, что эмбрион содержит по массе примерно 92–97%, а новорожденный ребенок – до 72% воды. И если учесть, что вода несет энергоинформационную функцию, то информация, получаемая неродившимся ребенком на ранних стадиях развития, передается беспрепятственно и мгновенно от соответствующих клеток и органов матери. Так же беспрепятственно передается информация от ребенка к матери. Особо чувствительные женщины способны улавливать эту информацию, хотя не всегда способны ее интерпретировать. Мать и будущее дитя находятся в тесной связи и объединены одним диапазоном частот. Эмоции матери передаются ребенку и воздействуют на его организм, ускоряя или замедляя его развитие.

В заключение статьи Г. Брехман пишет[6]:

1. Организм человека, включающий в себя значительную массу воды, является своеобразным генератором электромагнитных волн ММ-диапазона. ЭМ-поле существует в течение всей жизни человека (начиная с зиготы), пронизывает все его органы, ткани и организм в целом и окружает его извне. ЭМ-поле беременной женщины является окружающей средой для неродившегося ребенка. Оно изменяется в соответствии с условиями внешней и внутренней среды и играет роль одного из механизмов адаптации.

2. Начиная с момента зачатия в течение всего пренатального периода ребенок получает информацию от матери и окружающего мира, формирует свою собственную систему информации и?отправляет свою информацию матери и внешнему миру на этом же спектре частот.

3. Водная среда обеспечивает восприятие информации, ее перенос, передачу другому объекту и наконец запоминание в оперативных или долгосрочных целях.

Я думаю, что в тесной энергоинформационной связи матери и ребенка надо искать объяснение неожиданным желаниям беременной женщины. Некоторые женщины во время беременности просто объедаются мороженым, хотя до беременности его терпеть не могли (после родов, кстати, тоже не едят мороженое). А ребенок, как только немного подрастает, начинает есть мороженое в потрясающих количествах. Значит, выражение древних «нельзя отказывать беременной женщине в ее желаниях – это вредно для ребенка» можно понимать так: ребенок через будущую мать пытается исполнить свои желания, отказ может нанести травму ребенку. Возможно, что корни наших психологических комплексов уходят в пренатальный период, недаром наши предки считали, что жизнь беременной женщины надо максимально облегчать – выполнять ее желания, не ругаться с ней, не поручать тяжелую и вредную работу, не ставить ее в неловкие ситуации, не пугать. Считалось, что в таком случае родится здоровый ребенок.

В литературе описан случай, когда ребенок отказывался ложиться в коляску, был очень нервным и раздражительным, мало спал, плохо ел. Врачи не нашли у ребенка никаких отклонений. Родители вызвали известного экстрасенса, который славился успешным решением подобных детских проблем. Экстрасенс выяснил, что ребенок очень боится темной массы воды, движущейся на него. Движения коляски напоминали ребенку о страхе. После расспросов экстрасенса мать вспомнила, что во время беременности врачи перемещали плод с резким движением околоплодной жидкости. Женщина сомневалась, что ребенок в том состоянии мог что-либо запомнить. Экстрасенс посоветовал сделать мягкую куклу для ребенка, небольшую, чтобы удобно было держать в руках. Мать сшила такую куклу и дала ребенку, он успокоился и перестал капризничать. Но страх перед коляской так и не ушел, женщине пришлось носить ребенка на руках.

Родители часто не придают значения ощущениям неродившегося ребенка, находящегося в животе матери. Ученые провели множество исследований и выявили, что с двадцатой недели малыш различает звуки, с седьмого месяца – реагирует на внешние звуки, например становится спокойнее от звуков музыки Вивальди. С седьмого месяца беременности все, что пьет и ест женщина, оказывает влияние на пищевые предпочтения ребенка впоследствии. Желательно, чтобы в это время еда беременной женщины была максимально разнообразной и качественной. Очень важна для ребенка вода, которую пьет мама. Врачи считают, что околоплодная жидкость обновляется каждые три часа и будущей маме надо пить в день не менее двух-трех литров воды (считая воду в составе супов, компотов и т. п.), разумеется, если у женщины нет хронических заболеваний. Если женщина ограничивает себя в питье (может быть, из-за боязни отеков), то может развиться обезвоживание организма – патологическое состояние, обусловленное уменьшением содержания воды в организме, кровь сгущается, нарушается обмен веществ и возникает избыточная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, и вреда чаще получается больше, чем от предполагаемых отеков. Последствия обезвоживания опасны и для женщины, и для ее будущего ребенка.

Сейчас многие родители дают мало воды новорожденному или грудному ребенку, объясняя это тем, что в молоке содержится вода. Но попробовали бы они сами есть только густой суп и не пить жидкости несколько месяцев! Причиной обезвоживания у новорожденных и грудных детей является недостаточное поступление в организм воды при грудном кормлении либо при искусственном вскармливании концентрированными питательными смесями. Правильное питание малыша до года – залог его здоровья на всю дальнейшую жизнь!

Ежедневное купание малыша помогает сохранить здоровье, особое внимание желательно уделить качеству воды. Малыш в этом возрасте чувствителен к различным примесям, содержащимся в ней. Воду для купания надо подержать некоторое время в открытой посуде, чтобы из нее ушел хлор. До нужной температуры можно подогреть. Хлорированная вода создает опасность повреждения системы дыхания у маленького ребенка. Некоторые дети реагируют на хлорированную воду покраснением кожи, высыпаниями или отшелушиванием поверхностного слоя кожи. Даже подросткам вредно купаться в хлорированной воде. Бельгийские ученые отмечают, что у детей, регулярно посещающих закрытые бассейны с хлорированной водой, вероятность возникновения астмы и одышки увеличивается на 2–3%. Такие данные были получены в результате обследования 190 тысяч 13–14-летних подростков из 21 европейской страны.

Для купания малыша желательно брать воду хорошего качества, при сомнительной воде ее лучше пропустить через фильтр. Приготовив воду для купания ребенка, не говорите при ней резких слов, не смотрите передачи негативного содержания и не слушайте неритмичную музыку. Все это может расстроить малыша, и он будет плохо спать и капризничать.

Общение детей с водой благоприятно для расширения кругозора и лучшей адаптации к окружающему миру. Детям с двух-трех лет полезно ходить по мелким камешкам (без острых граней), залитым небольшим количеством воды (5–10 см). В смесь камней желательно положить несколько оздоравливающих камней – сердолик, янтарь. Вода впитает полезную информацию с камней и передаст ее ребенку.

Можно налить в миску воду и положить разноцветные камешки – ребенку будет интересно играть в воде, перебирая камешки. Игры с водой очень полезны для полноценного развития ребенка и для его здоровья. Общение с водой нормализует энергетику ребенка. Можно давать ребенку игрушки: девочкам – куклы, чтобы они их купали, а мальчикам нравится пускать кораблики. Детям постарше можно давать небольшие вещи для стирки. Стирка в теплой воде является прекрасной профилактикой простуд и насморка.

Летом появляется множество возможностей для оздоровления ребенка и усиления его энергетики. Прежде всего это купание в реке или в море. Главное – чтобы вода в месте купания ребенка была чистой, а дно и берег – безопасными. Очень приятно и полезно бродить вдоль берега моря, волны «слизывают» чужеродную энергетику. Раньше считалось, что пробежаться утром по росистой траве босиком – запастись здоровьем на целый год, а особенно сильна роса на Ивана Купалу. Теперь у нас такое состояние окружающей среды (вот именно – не лес, не луг – окружающая среда!), что перед тем, как босиком пробежаться по росистой траве, надо внимательно осмотреть землю, чтобы не попались осколки стекла и другие острые предметы.

Вода в лужах неимоверно притягательна для детей, они интуитивно чувствуют, что это очень хорошо – пробежаться по лужам. Попробуйте и сравните – после того как вы пройдете по лужам, наступает легкость (у всех в разной степени), вода снимает с нас часть забот и негативной энергии. Надо только хорошо отнестись к воде, и она отблагодарит, поможет восстановить энергетику.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Какую воду выбрать для ребенка? | Материнство

^{На правах рекламы}

Детский организм требует особого внимания и заботы. Поэтому каждая мама старается выбрать для своего ребенка все самое лучшее. Но нужно ли давать ребенку воду, и с какого возраста начинать это делать? Этот вопрос волнует многих мам, ведь они хотят, чтобы малыш был здоров. А здоровье складывается из правильного распорядка дня, питания и, конечно, питья. Разберемся, чем отличается детская вода от обычной, и какую воду лучше выбрать для ребенка.

Роль воды в организме ребенка

Вода является неотъемлемой частью живого, так как это главная составляющая биологических жидкостей и универсальный растворитель. Она играет важнейшую роль в функционировании всех органов и систем. Для ребенка поддержание оптимального «водного баланса» особенно важно.   Дети особенно  чувствительны к дегидратации вследствие того, что  уровень обмена веществ в их организме выше, чем у взрослого, а значит, все процессы протекают быстрее.

При недостатке воды человеческий организм не может полноценно работать, что может привести к плохому самочувствию, сбоям в работе органов и весьма серьезным последствиям для здоровья.

С какого возраста давать ребенку воду

В первые месяцы жизни восполнение воды в организме обеспечивается материнским молоком, так как оно содержит все необходимые компоненты. Поэтому малыша, находящегося на грудном вскармливании, до 4-6 месяцев поить не нужно. В некоторых случаях врач может назначить  допаивание, но все индивидуально.  

При искусственном вскармливании новорожденный не всегда получает достаточное количество жидкости с питанием, поэтому в таком случае, при необходимости, педиатр порекомендует допаивать малыша детской водой дополнительно.

Начиная с момента введения прикорма, а именно с 4-6 месяцев, давать ребенку воду можно и нужно. Начинать следует с 30-80 мл, постепенно увеличивая объем. В среднем, педиатры рекомендуют около 100 – 120 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Но это усредненные значения, и не нужно в полной мере на них полагаться, так как речь тут идет обо всей жидкости, которую должен получать ребенок, в том числе и о той, которую он получает из продуктов прикорма. Смотрите по желанию младенца, если он не хочет пить – не нужно пытаться насильно его напоить. И, конечно, для индивидуального расчета объема воды в сутки для каждого конкретного малыша следует проконсультироваться с педиатром.  Ведь на уровень потребления жидкости влияет целый ряд факторов. Например, уровень активности, температура и уровень влажности окружающей среды, погодные условия, состояние здоровья, вид вскармливания и состав дневного рациона питания и т.д.

Какую воду выбрать для ребенка

Разберем типы воды, чтобы понять, чем же отличается детская вода от обычной.

• Кипяченая вода. Многие ошибочно полагают, что такая вода для ребенка подходит. Увы, она не несет никакой пользы.
• Вода открытых источников. Не рекомендуется для малыша, так как может содержать потенциально опасные бактерии, частицы песка и вредных примесей.
• Минеральная вода. Можно давать детям только по назначению врача, так как этот тип воды является лечебным. Нельзя давать малышу ее ежедневно и без консультации со специалистами.
• Фильтрованная вода. Эта вода, в зависимости от типа фильтра, в большинстве случаев  все-таки  очищена от опасных примесей, но ограничена по полезным характеристикам.
• Детская бутилированная вода. Предназначается специально для детей и проходит жесткий контроль качества на соответствие всем необходимым требованиям. Она мягче, так как содержание в ней минеральных веществ находится в пределах от 200-500 мг/л.

В специальной детской воде регламентировано содержание каждого микроэлемента, она не содержит диоксида углерода. Такую воду имеют право выпускать только те производители, которые получили соответствующее свидетельство о государственной регистрации.

В магазинах можно встретить массу различных брендов, выпускающих детскую воду. Вы должны знать, что для ребенка можно использовать только воду высшей категории которая добывается из источников, защищенных от загрязнения.

Какая детская вода лучше

Детская питьевая вода «ФрутоНяня» имеет высшую категорию, разрешена к употреблению детьми с рождения и соответствует всем требованиям законодательства Таможенного союза. Вода выпускается в различном объеме для удобства применения.

Преимущества детской питьевой воды «ФрутоНяня»:

• добывается из подземной артезианской скважины №15/02 находящейся на глубине 100 м под землей, благодаря чему вода тщательно сбалансирована по минеральному составу и рекомендована для детей с первых дней жизни;
• проходит тщательную очистку и  контроль качества на всех этапах производства;
• не содержит вредных химических примесей.

Правильно выбранная вода способствует гармоничному развитию ребенка. Сформированная с детства правильная привычка пить воду с самых первых лет жизни поможет вашему малышу расти здоровым и крепким.

^{Сведения о возрастных ограничениях применения продукции «ФрутоНяня» смотрите на индивидуальной упаковке. Необходима консультация специалиста.}

ТОП-6 Лучшей Детской Воды – Рейтинг 2019 года

Маленьким детям нельзя давать питье из под крана, поэтому многие родители предпочитают покупать специальную детскую воду. При искусственном вскармливании ее дают с рождения, из-за этого так важно подобрать качественный продукт. Только лучшая детская вода сможет не только утолить жажду ребенка, но и напитать маленький организм полезными веществами. В рейтинге 2019 года представлены лучшие варианты от проверенных компаний.

Детскую воду какой фирмы лучше выбрать

При выборе продукта необходимо обращать внимание на категорию и источник. Решая, какую воду лучше пить ребенку, стоит предпочесть известные марки. Надписи и рисунки на упаковке должны иметь качественную печать, а этикетка хорошо зафиксирована. Рассмотрим следующие бренды:

• Fleur Alpine – европейская компания, предлагающая линейку детского питания. Товары имеют маркировку на упаковке с подтверждением качества.
• ФрутоНяня — изготавливает плодоовощную продукцию. В каталоге линейки для кормящих мам и маленьких детей. Напитки выпускаются на заводе «Прогресс» в Липецке.
• Светлячок – это линия бренда «Святой Источник». Товар оснащается специальными крышками – дозаторами, защищающими от переливаний.
• Evian Спорт – бренд из Франции. Компания представляет минералку премиум класса.
• Бабушкино Лукошко – известная марка, предлагающая разные линейки продуктов. Компания контролирует все этапы производства – от выбора компонентов и до стерильности.
• Агуша – бренд, который был создан компанией Вимм-Билль-Данн. Продукты в составе продукции исключительно натуральные, содержат все необходимое для здорового роста и развития ребенка.

Рейтинг детской воды

ТОП лучшей детской воды был составлен с учетом отзывов пользователей, мнений экспертов и информации со специализированных порталов. Ассортименту для детей уделяется особое внимание, детские продукты должны быть максимально безопасными и качественными. При составлении обзора были проанализированы следующие параметры:

• Состав. Важно содержание минеральных компонентов. Детям до 10 лет нельзя употреблять газированные напитки. Состав должен быть более мягким, чем для взрослых;
• Тара. Рекомендуется приобретать продукт в стеклянных бутылках. На таре из поликарбоната должна быть указана цифра 7;
• Этикетка. На ней должна быть изображена вся необходимая информация;
• Срок хранения. Допустимое значение от 3 до 18 месяцев.

Имеет значение маркировка, в которой должно быть отмечено, с какого возраста можно использовать, а также пометка «детская». Важно, чтобы состав не имел цвета и запаха, а также дополнительных вкраплений и осадка. Для минерализации применяется кальций, калий, ионы йода и фтора. Соли должны содержаться в минимальном количестве. Кроме многоступенчатой очистки, важно происхождение воды. Для этого используются артезианские скважины, расположенные в экологически чистой местности. Перед розливом продукт проходит дополнительное очищение.

Лучшая детская вода

К детскому ассортименту предъявляются высокие требования — важно идеальное сочетание микроэлементов и минералов. Жидкость некоторых марок можно давать детям с первых дней жизни. В ТОПе представлены лучшие варианты, выбранные на основе отзывов о детской питьевой воде, отличающиеся оптимальным уровнем жесткости.

Fleur Alpine

Питье этой марки является природным, так как не подвергается сложным обработкам. Это позволяет сохранить натуральную структуру. Небольшая минерализация дает возможность создать сбалансированный минеральный состав. А наличие природного кислорода делает продукт живым. В составе незначительное количество натрия, что снижает нагрузку на почки. При использовании не требуется кипячения. Детская вода Fleuralpine замечательно утоляет жажду, не имеет посторонних запахов и примесей. В наличии удобная крышка.

Достоинства:

• Интересная форма;
• Компактные размеры;
• Гипоаллергенный состав;
• Приятный вкус.

Недостатки:

Для грудничков можно приобретать воду с отметкой 0 +. Пользователи особенно отмечают оригинальный дизайн упаковки.

ФрутоНяня

Данная детская вода употребляется для питья и для приготовления пищи. Качественный продукт укрепляет здоровье. Употребление чистой жидкости способствует выведению из организма солевых отложений и шлаков. Продукт способствует нормализации обменных процессов. Добычу воды для ФрутоНяня ведут из артезианской скважины, за счет чего она подходит также для приготовления детского питания. Вода питьевая детская Фрутоняня проходит многоступенчатую технологию очистки. При ее розливе применяется специальная методика, гарантирующая баланс полезных компонентов. Продукт выпускается в удобной упаковке.

Достоинства:

• Не требует кипячения;
• Хороший минеральный состав;
• Не создает нагрузки на почки;
• Подходит для детей разного возраста.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Родителей привлекает полезный состав продукта.

В нем содержится кальций для развития костных тканей, а магний обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Фторид применяется для профилактики кариеса.

Светлячок

Вода изготавливается по специальному ГОСТу и отвечает всем требованиям безопасности. В продукте низкое содержание токсичных компонентов. Он отличается благоприятными органолептическими характеристиками и почти не имеет запаха. Продукт содержит все необходимые компоненты – магний, калий и кальций. Воду можно использовать для детей с самого рождения. Форма бутылки стала еще более удобной. Упаковка представлена сразу в нескольких объемах. Подходит для применения каждый день, можно брать на прогулки и в поездки.

Достоинства:

• Подходит для детского питания;
• Отсутствуют органические загрязнения;
• В составе нет свинца и кадмия;
• Приятный вкус.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Детям нравится дизайн упаковки с изображением героев мультиков. Крышка, оснащенная специальной защитой, бывает двух оттенков – голубой и розовой.

Evian Спорт

Чистый и натуральный продукт, без содержания вредных примесей. Отличается сбалансированным комплексом. В составе низкое содержание нитратов, что важно для здорового образа жизни. Продукт способствует нормализации обменных систем. Evian Спорт подходит для беременных, пожилых людей и маленьких детей. Рекомендуется для тех, кто занимается спортом. Вода отличается хорошими косметическими свойствами. В заводских условиях разливается без использования дополнительной обработки. В составе есть такие компоненты, как кальций, хлориды, натрий и магний.

Достоинства:

• Безопасный состав;
• Содержание большого количества магния и кальция;
• Высокое качество;
• Использование высококачественной технологии фильтрации.

Недостатки:

Особенно мам и пап привлекает чистота продукта, так как в нем нет примесей. Вода не имеет запаха, отличается природным вкусом, а также соответствует всем нормам качества и требованиям безопасности.

Бабушкино Лукошко

Продукция отличается высоким качеством и не вредит здоровью благодаря гипоаллергенности, специальной антибактериальной обработке, отсутствию примесей, сахара и прочих опасных добавок. Вода проходит многоступенчатое очищение, не имеет запаха и обладает приятным вкусом. Упаковка отличается выгодным объемом – 250 мл хватает более чем на день. Ее можно использовать для приготовления любого детского питания. Она не содержит газов и не вызывает у малышей колик, может храниться до 1 года.

Достоинства:

• Доступный вариант;
• Приятные вкусовые свойства;
• Не образуется осадка;
• Высокое качество.

Недостатки:

При использовании не требуется кипячение. Можно применять для приготовления пищи. В процессе производства продукция проходит проверку качества на разных этапах.

Агуша

Продукт подходит для детей с рождения. Упаковка оснащена специальным клапаном с дозатором. Можно купить детскую воду Агуша в разной упаковке. Состав отличается натуральностью, в нем ограничено количество йода и фтора. Также не содержится углекислота и серебро, которых ни в одной детской воде не должно быть. Питье проходит очищение высшей пробы. Жидкость насыщена важными микроэлементами. Применение низкой минерализации позволяет применять жидкость для разведения всевозможных молочных смесей. Добыча ведется из артезианских источников. Герметичность упаковки контролируется с помощью специальной системы. Жидкость проходит специальную систему фильтрации.

Достоинства:

• Мягкий вкус;
• Нет посторонних запахов;
• Отсутствует мутность и осадок;
• Высокое качество.

Недостатки:

• Содержание фтора меньше нормы.

Родители омечают, что детям вода нравится. Состав не вызывает болезненности в животе, а также аллергических симптомов. Жидкость абсолютно безопасна. В ней содержатся элементы, которые необходимы для развития малыша.

Можно выбрать разный объем тары. В наличии клапан дозатор, который делает питье безопасным для малыша.

Какую детскую воду лучше купить

Качественное питье применяют вместе с началом прикорма. Чтобы напоить грудничка используется специальная ложка, а затем кружка-непроливайка. Выбирая продукцию высшей категории, нужно обратить внимание на Агушу и ФрутоНяню. Этот товар добывают из артезианских скважин. К природным вариантам относится Fleur Alpine, жидкость привозят из Австрии, а перед обработкой она проходит через породы известняка. Качество соответствует необходимым нормативам. Содержание минералов находится в норме. Выбрать подходящую продукцию помогут следующие рекомендации:

• Чтобы выбрать чистейшую артезианскую воду, стоит обратить внимание на продукт Бабушкино Лукошко;
• Товар премиум класса предлагает бренд Evian Спорт;
• К негазированной воде высшей категории относится Фруто Няня;
• При выборе товара с минимальной технологической подготовкой, стоит обратить внимание на производителя Fleur Alpine.

Применение качественной воды с детства помогает сформировать привычку употреблять достаточное количество жидкости, что полезно для здоровья. Прежде чем приобрести товар в красивой упаковке, необходимо изучить маркировку. Можно также почитать отзывы или выяснить, что считает Росконтроль, проводящий ежегодные экспертизы детского питания. Известные бренды предлагают качественный ассортимент, который подходит не только детям, но взрослым.

Почему детям нужна вода, а не сок и чай?

Организм человека на 75 %, детский на 80-85% состоит из ВОДЫ. В водной среде живут клетки, в которых осуществляются обменные энергообразующие процессы.

Вода – это универсальный растворитель, который доставляет питательные вещества в клетку и выводит отработанные продукты ее жизнедеятельности и токсины. От количества и качества воды – среды обитания клетки зависит все энергообеспечение организма, здоровье и нормальные функции всех органов, особенно в период их развития, роста, становления.

Современные дети практически не пьют ВОДЫ, а утоляют жажду лимонадом, спрайтом, кока-колой и другими напитками. Но в клетки организма может пройти только чистая вода, из напитков организму требуется «добыть» воду, освободив ее от растворенных веществ, присутствующих в чае, морсе, соке, супе. Организм при этом тратит энергию, которая матушкой-природой предназначена совсем на другие нужды – для роста и формирования систем.

Клетки организма при этом живут в болоте с отходами и им очень сложно получить питательные вещества из этой отравленной токсинами среды! На 40-50% снижается при этом эффективность работы клетки! Употребление напитков вместо воды – прямой путь к обезвоживанию — первой причине появления болезней и самых различных недомоганий у детей.

Бабушки и прабабушки современных детей пили лимонад по праздникам, о кока-коле и спрайте не имели представления, кофе и чай потребляли пару раз в день, а жажду утоляли ВОДОЙ! Сегодняшний ребенок с детства уже хорошо знаком с напитками и выбирает их по вкусу, ни он, ни его родители не знакомы с ВОДОЙ, ее значимостью для работы организма и необходимостью пить перед едой.

Катастрофическое «омоложение» болезней, о котором говорят врачи

Это причина того, что у нас рождается все меньше здоровых младенцев, 20% детей (!) страдает от ожирения, 30% мучается от запоров, а постоянное хворающие ОРВИ дети считаются уже нормальным явлением.

Обезвоживание пагубно отражается на росте и развитии ребенка, и в дальнейшем приводит к самым разным заболеваниям, вплоть до инфарктов, инсультов и онкологии. Особенностью детского организма в периоды интенсивного роста и пубертатного периода является высокая скорость обменных процессов, которая диктует повышенную потребность в воде, которую, современные дети, как правило, не пьют.

Какая же вода наиболее подойдет детскому организму? 

Прежде всего, активная, способная поддержать высокую скорость энергообразования в растущем организме — BioVita и «Svetla»! Эти воды наиболее близки к воде организма, быстро поступают в кровь, разжижают и активируют ее, увеличивают антивирусную защиту и выработку энергии, укрепляют иммунитет, помогают в профилактике и лечении болезней, вплоть до онкологии.

Заключение

Вода — это основа жизни и естественная составляющая организма человека. Детский организм особенно нуждается в правильном потреблении воды. Ведь именно в раннем возрасте происходят важнейшие этапы развития нервной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной и иммунной систем организма.

Теги: Здоровье Вода Витамины Красота Ожирение Организм Ребенок Молодость Полезные продукты Вредные продукты Возраст

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Дети и вода в первые месяцы жизни

На заре времен, жизнь на планете зародилась именно в воде. Все наше существования и развитие, неотрывно связано с водой. С целью облегчения процесса и снижения боли при родах, все больше матерей выбирают роды в воде. Для успешного результата, необходимо соблюсти несколько важных правил.

Воду, где находится роженица необходимо полностью менять и обновлять не реже, чем раз в два часа. Если этого не делать, в воде могут развиться бактерии стрептококка и стафилококка, помимо этого, почти всегда, компанию им составляет кишечная палочка. Для новорожденных, все эти бактерии представляют серьезную угрозу. При несоблюдении этого правила, может произойти заражение плода и самой роженицы.

Для идеального проведения родов, должен соблюдаться определенный температурный режим жидкости, от тридцати шести до тридцати семи градусов. Если роженица приняла решение, чтобы её ребенок появился на свет в воде, она не должна иметь проблем с сердцем и сосудистой системой, никаких инфекций и осложнений, на момент протекания беременности.

Какие плюсы появления в воде у новорожденных? Плод, находясь в животе, развивается и растет в жидкости, поэтому его появление из привычной среды в похожую среду, несет гораздо меньший стресс, чем сразу на холодный и жесткий для малыша воздух. Здесь важно очень внимательно отслеживать, чтобы ребенок не наглотался воды, при появлении.

В интернете по соответствующему запросу, легко найти подробные видео, где будут рассказаны все тонкости.

Дети и вода – купание новорожденных

Купание новорожденных, часто оказывается проблемой для родителей, ведь далеко не все знают, как правильно подойти к процессу, чтобы ребенок с радостью принимал водные процедуры, без слез и плача.

Нельзя сразу после родов окунать в воду малыша, процесс умывания следует производить, вытирая ребенка влажным ватным тампоном. После окончательного заживления пупочной раны, новорожденных можно приучать к купанию.

Правила купания новорожденных

1. Используйте термометр для определения оптимальной температуры. Не используйте народные средства, такие как, тыльная сторона ладони или локоть, т.к. подобные способы не помогут определить точную температуру воды. Идеальной считается температура 37С, однако, спустя пару месяцев, температуру чуть снижают, в связи с чем норма будет 36.6С.
2. Для дезинфекции воды, перед купанием её стоит прокипятить. Большинство бактерий, представляющих угрозу инфицирования, погибнут при этом.
3. Для дополнительного обеззараживания добавьте в воду небольшое количество марганцовки.
4. Приобретите специальную детскую ванночку для купания. В ней удобно мыть ребенка, она компактна, и за ней легко ухаживать, мыть и поддерживать в чистом состоянии. Стоит отметить, что купать новорожденных в ванночке, можно до двух-трех месяцев, затем рекомендуется перенести процесс купания в нормальную ванну.
5. Средства для мытья стоит приобретать в аптеках. Обычные гели для душа и шампуни, могут вызвать аллергические реакции.
6. Закончив водные процедуры, не стоит растирать малыша полотенцем, для его нежной кожи это грубые действия. Заверните в пеленку, пускай вода впитается в неё.

На страничках, посвященных рождению и воспитанию новорожденных, есть разделы под названием «Дети и вода», обучающие видео, сопутствующие картинки и изображения, для помощи молодым мамам.

Укропная вода для детей

Примерно на второй или третьей неделе жизни, у малыша можно наблюдать колики, это обуславливается повышенным газообразованием в желудке у новорожденных. Чтобы избавить малыша от такого стресса, вместо различных медицинских препаратов, рекомендуется использовать народное средство под названием «Укропная вода».

Укропная вода, используется для избавления ребенка от колик издавна, рецепт можно узнать у своих мам и бабушек, приобрести в аптеке или посмотреть видео в сети.

В состав входит Фенхель, а точнее, его семена, однако, само растение очень похоже внешне на укроп, именно отсюда и произошло название, данного препарата. Нельзя не отметить, что укропная вода, помимо снижения уровня газов в кишечнике ребенка, обладает успокаивающим действием.

Не секрет, что лучшая укропная вода это та, которая приготовлена самостоятельно. Приготовление не отнимет у вас много сил и времени, ведь ее рецептура несложная:

Обычная норма состава, выглядит из двухсот миллилитров кипящей воды, которой следует залить три грамма фенхеля. Затем, нужно дать отвару настояться около двадцати пяти-тридцати минут. После отстаивания укропная вода процеживается через марлю и применяется по отношению к новорождённому. Сама по себе, укропная водичка на вкус горчит, ребенку её пить будет неприятно, поэтому настой из фенхеля добавляют в смеси или сцеженное молочко.

Хоть случаи аллергии на настойки из фенхеля не слишком частые, следует придерживаться рекомендаций по применению от педиатров. Первоначальная доза которую можно дать малышу – 1 ч.л. средства добавленная в кормящие смеси, один раз в день. Максимальная же норма применения, не чаще трёх раз в сутки.

Вода и ребенок – развивающее купание

В жизни детей, вода имеет важнейшую и интереснейшую роль. Помимо купания, дети любят понаблюдать за разными состояниями жидкости. В развитии используйте разнообразные картинки с изображением воды. Расскажите малышу, чем отличается речка от озера. Объясните, что такое водопад, покажите видео, фотографии и картинки разных водопадов. Продемонстрируйте ему домашний водопад в ванной, полив воду из тазика или чашки. Примерно с восьми месяцев начинайте рассказывать малышу, что водичка, в которой он купается это интересно и весело. Показывайте смешные мультяшные картинки с моющимися детками.

Пробуйте разные игры, связанные с водой и купанием, пускай ребенок полюбит воду и купаться. Всегда используйте игрушки. С трех-четырех месяцев, можно и нужно давать малышу игрушки, с собой в ванну. Изучите полезные видео, где вам расскажут о познавательных играх в ванной. Налепите на стену в ванной интересные картинки, которые ребенку будет интересно изучать.

Ребенок будет в восторге, если показать ему, как надувная резиновая игрушка, может выскакивать из-под воды. Объясните и покажите, что такое душ и что такое ванна, покажите соответствующие картинки и попробуйте с малышом угадать, где находится одно, а где другое.

В наполненной ванне, можно заниматься укрепляющими физическими упражнениями. Следите, чтобы малыш не упал, выполняйте приседания, попробуйте постоять на одной ноге. Малышу будет весело и полезно.

Используйте пластиковые картинки, где отображены утки, собачки и прочие легко узнаваемые ребенком животные и предметы. Разместите, картинки под водой и попросите малыша достать определенную карточку. Малышам очень нравится эта игра. После того как он достанет все пластмассовые картинки, ваша очередь угадывать. Таким образом, вместе с ребенком, вы будете через игры познавать мир.

Безопасность во время купания

Следите за температурой воды при помощи спиртового градусника, она не должна падать ниже тридцати четырех градусов. После того как вы набрали ванну, рекомендуется перекрыть поступление холодной и горячей воды, во избежание случайного изменения необходимой температуры.

На кран, сделайте пластиковую насадку, или намотайте ткань, чтобы ребенок случайно не ударился головой. На днище ванны, положите специальный антискользящий резиновый коврик. Ни в коем случае, не используйте тот, который вы стелите себе, когда принимаете душ.

Питьевая вода и дети

Ребенок должен получать разнообразный питьевой рацион, нельзя поить малыша одними соками или другими напитками. Вода – основа жизни, в связи с чем нельзя забывать регулярно поить малыша обычной, чистой питьевой водой.

Норма потребления жидкости для каждого своя, есть ребенок, который сам по себе мало выпивает жидкости, а есть – «водохлебы», те дети, что пьют и пьют. Исходить следует из потребностей каждого ребенка, индивидуально.

Помните, что воду пить из-под крана не рекомендуется, ввиду того, что по весне много грязной талой воды, стекается и попадает в распределительные резервуары. Воду лучше приобретать бутилированную или пропускать через фильтры и подвергать кипячению. В наши дни, в сети интернет представлен целый ряд видео, в которых рассказывается, как правильно проводить очистку воды в домашних условиях.

С основными положениями по очистке воды в домашних условиях вы можете ознакомиться просмотрев данное видео.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Дозировка парацетамола в таблетках детям + Инструкция от 01.04.18.

Парацетамол детям: дозировка в таблетках при температуре у ребенка. Советы врачей.

При высокой температуре любой человек испытывает недомогание. Маленький ребенок, в отличие от взрослого не может терпеть длительные головные боли. Поэтому следует позаботиться о том, как сбить жар лекарствами. Медицинские специалисты рекомендуют принимать «парацетамол» детям. Он считается самым эффективным и безопасным для организма ребенка.

Достоинства парацетамола:

• Борется с высокой температурой тела во время простуды, ОРВИ или гриппа.
• Можно давать детям в возрасте 2 месяцев, предварительно уменьшив допустимую дозу.
• Быстрое понижение температуры и длительный эффект.
• Разрешен при неприятных симптомах. У некоторых детей высокая температура может сопровождаться судорогами.

Запомните! Таблетки устраняют только симптомы болезни, но для ее лечения не предназначены. Основную причину боли или же повышенной температуры следует выявлять и лечить у детей другими препаратами.

Прежде чем давать парацетамол ребенку, следует проконсультироваться с врачом. Именно он подскажет, какую лучше выбрать лекарственную форму, стоит ли сочетать его с другими жаропонижающими. Рассчитает точную, разрешенную дозировку.

Дозировка в таблетках при температуре зависит от возраста малыша.

Дозировка парацетамола в таблетках для детей

Медикамент от простуды может выпускаться в трех формах: в свечах, таблетках и сиропе. Все они имеют одинаковое воздействие на организм, но вариант в таблетках является наиболее экономичным.

Дозировка расчитывается исходя из веса малыша. На один килограмм необходимо 10 миллиграмм вещества. То есть, если он весит 5 килограмм, соответственно ему нужно дать 50 миллиграмм, что приблизительно составляет ¼ часть от медикамента.

Температура станет ниже приблизительно через 30 минут после использования. В это время рекомендуется отслеживать состояние малыша.

Если температура у младенца наблюдается на протяжении всего дня, то можно давать суспензию несколько раз. При этом перерыв между использованием должен быть не менее шести часов. За сутки можно сбивать жар таким способом максимум 4 раза.

Как давать парацетамол 200 мг детям: дозировка в таблетках

Широкое применение приобрели таблетки в дозировке 200 мг. Они способны быстро всасываться в организм, тем самым оказывая жаропонижающие действие. Помимо простуды его принимают при зубных болях, остеохондрозе и невралгии. Предполагаемая норма зависит от возрастной категории человека.

Малышам до года принимать парацетамол в таблетках не рекомендуется, но в некоторых случаях, когда дело касается очень высокой температуры с появлением судорог, разрешено употребление в следующей дозировке:

• От рождения до 3 месяцев дозировка составляет 10 мг на килограмм;
• От 3 месяцев до года максимальная суточная доза составляет 120 мг;
• От года до 3 лет максимальная суточная доза составляет 150 мг. Малышам до трех лет  больше 150 мг. давать не рекомендуется. Желательно заменить его аналогом в виде сиропа. Если такой возможности не существует, то можно ¼ часть суспензии растворить в воде. Снижать градусы на приборе таким образом можно лишь один раз в сутки;
• Если кроха входит в возрастную категорию от 3 до 6 лет, то ему можно давать по 100 мг за один прием. Промежуток между приемами должен составлять 6 часов. Также не рекомендуется применять его более, чем два раза в сутки;
• С таким же интервалом времени можно снижать жар маленьким детям, возраст которых от 6 до 12 лет. Но его можно давать уже по 200 мг.
• Детям старше 12 лет разрешено давать две таблетки за один прием.

Немного иначе складывается ситуация с взрослыми. Для снижения температуры для них также достаточно 200 мг лекарства. Но можно увеличить это количество до 6 раз в сутки при необходимости, с промежутками 4 часа. Если температура поднялась незначительно, воспользуйтесь «безтаблеточными» методами.

Можно ли давать ребенку парацетамол в таблетках?

Медицинские специалисты утверждают, что парацетамол давать малышам в твердой форме можно при соблюдении определенных условий:

• Лекарственным средством можно сбивать только высокую температуру, более 38 градусов;
• Не стоит сразу давать таблетки, сначала лучше попробовать применить какой-либо народный рецепт. Если жар держится более 4 часов, то можно дать лекарство;
• Можно давать его сразу, если вместе с жаром малыша беспокоит зубная боль и слабость.

Парацетамол – это отличный помощник для мам. Он подходит как взрослым, так и малышам. Но, существуют и некоторые ограничения приема этого медикамента.

• Перед применением нужно ознакомиться с составом и убедиться, что у ребенка нет аллергии на его компоненты;
• Не рекомендуется снижать градусную шкалу этим лекарством малышам, которым не исполнилось 3 месяца. Для этих целей лучше приобрести жаропонижающий сироп;
• Категорически запрещено применять его детям, у которых имеются проблемы с трактом пищеварения, заболевание почек или патология прямой кишки.

Если родитель не уверен в правильности выбора, то экспериментировать на ребенке не стоит, лучше посоветоваться со специалистом.

Чем грозит передозировка?

Каждый специалист утверждает, что даже небольшая передозировка негативным образом сказывается на организме. Например, если дать малышу до трех лет не четверть, а целую таблетку, то возникает риск получения повреждения печени и печеночной комы.

Постоянно отслеживайте состояние своего малыша! Измеряйте температуру раз в 30 мин..

Существуют и менее опасные явления, такие, как легкая тошнота или рвота. В редких случаях через тридцать минут могут появиться боли в области середины живота или произойти нарушение стула. Зачастую после приема препарата появляется сонливость. Это означает, что организм большую часть энергии тратит на борьбу с инфекцией.

Нельзя одновременно давать два лекарства на основе парацетамола. Это приведет к отравлению организма. Можно давать с другими жаропонижающими средствами, например, с Нурофеном. Самое опасное последствие передозировки – это интоксикация. В этом случае не стоит пытаться расправиться с проблемой самостоятельно, обязательно следует обратиться к врачу.

Передозировка может возникнуть при несоблюдении интервала между приемами лекарства. Лучше совмещать медикаментозное лечение с народными средствами.

Также может возникнуть ряд побочных реакций, после которых нужно прекратить давать крохе этот препарат:

• Аллергия, которая может проявиться в виде сыпи или крапивницы. В редких случаях появляется отек и замедляется мочеиспускание;
• Головокружение или боли в области затылка. В этом случае нужно в кратчайшие сроки обратиться к врачу;
• Почечные колики;
• Снижение давления;
• Нефрит.

После того, как ребенок принял лекарство, его нельзя оставлять одного. Нужно внимательно наблюдать за его состоянием.

На этом видео доктор Комаровский расскажет о разнице между аспирином и парацетамолом при высокой температуре, какую дозировку давать в таблетках:

Отличие таблеток от сиропа и свечей

При покупке парацетамола, фармацевт может предложить жаропонижающий аналог в трех видах:

1. Таблетки являются самой распространенной формой. Основной плюс заключается в том, что они представляют собой средство в натуральном виде. Но такую форму трудно принимать детям, не достигшим трехлетнего возраста. Для этого ее нужно тщательно раздавить и разбавить теплой водой;
2.  Для раннего возраста лучше приобретать жаропонижающее средство в виде сиропа. Оно более приятное на вкус и ребенку легче его проглотить. Сироп можно давать уже с двух месяцев. Иногда врачи, учитывая состояние ребенка на момент болезни, могут назначить сироп уже в первые недели жизни. Детям до одного года нужно применять 5 мл. Далее, дозировка рассчитывается в зависимости от веса ребенка. Сбивать температуру таким образом можно не более чем 4 раза в сутки в течении 3х дней. Основной недостаток сиропа заключается в том, что он представляет собой разбавленную суспензию с химическими добавками, то есть является менее эффективным. Препарат нельзя разводить водой, лучше дать ребенку попить после его приема.

Рекомендуемая дозировка:

• от рождения до 6 месяцев дозировка рассчитывается лечащим врачом;
• от 6 месяцев до одного года максимальная дозировка составляет 5 мг, минимальная – 2,5 мг;
• до 3 лет дозировка составляет 5 – 7,5 мг;
• от 3 до 6 лет – максимальная дозировка составляет 10 мг;
• от 7 до 12 лет – около 15 мг.

3. Свечи также являются жаропонижающим препаратом. Их следует вводить в анальное отверстие. Перед процедурой необходимо предварительно  вымыть руки. Ребенка положить, повернуть на бок, согнуть ножки и прижать их к животику. Медленно и осторожно ввести свечу.Препарат всасывается в кишечник и благоприятно влияет на организм. Его также можно применять не более 4 раз в сутки, с перерывами 4 часа. Детям до трех месяцев дозировка подбирается только врачом.

В рецептах можно найти следующую дозировку:

• от 3 месяцев до года назначаются свечи по 0,08 гр.;
• от 1 года до 3 лет – 0, 17 гр.;
• от 3 лет до 6 – 0, 33 гр.;
• начиная от 6 лет и старше, назначают по два суппозитория по 0, 33 гр..

Не следует применять более 4-х свечей в сутки.

Cтоит подчеркнуть, что первый вариант, в виде таблеток, является наиболее натуральной и экономичной формой препарата. Но применять их детям маленького возраста достаточно тяжело.

Совместимость парацетамола для детей с другими препаратами

Вместе с температурой у ребенка также могут появиться и другие простудные заболевания, например, кашель, насморк, боли в горле и так далее. В этом случае лечения парацетамолом будет недостаточно.  Важно, обратить внимание, сочетается ли он с другими медицинскими препаратами.

В нем содержится небольшая доза кофеина, она может увеличиться при попадании в организм другого лекарства.

• Сочетаются два противопростудных средства: Но-шпа и Парацетамол. Их можно применять одновременно;
• Анальгин можно использовать только через 30 минут после принятия жаропонижающего средства. Желательно делать это в виде внутренних инъекций;
• Не сочетаются два абсолютно разных по составу лекарства: Парацетамол и Ибуфен. Оба они выступают как противовоспалительное средство;
• При болях в области живота допустимо использовать Нурофен. Его можно применять минимум через два часа после приема первого лекарства;
• Хорошо сочетается этот препарат и с Супрастином, особенно, если у ребенка появляются аллергические реакции.

Если принимать жаропонижающую суспензию с несовместимыми лекарственными средствами, то есть риск возникновения побочных эффектов, чаще всего под ними предусматривается чрезмерная сонливость.

Преимущества при простуде

Что дает парацетамол детям при простуде:

• Жаропонижающий эффект;
• Устраняет воспаление;
• Минимальные побочные действия;
• Можно использовать с раннего возраста и в сочетании с другими лекарствами;
• Быстро выводит простуду из организма.

Помимо всех качеств существует еще одно – это низкая цена. Подводя итог, стоит сказать, что можно давать парацетамол детям. Дозировка при температуре при этом имеет весомое значение.

Видео о дозировке таблеток

В этом видео-ролике тот же доктор рассказывает, что применять, когда и парацетамол не помогает. Чем сбить температуру у малыша:

Парацетамол в таблетках детям: правила приема, дозировка

Среди самых популярных и часто используемых препаратов для стабилизации состояния у детей, является парацетамол. Он присутствует в списке ВОЗ как безопасный, эффективный и в то же время недорогой медикамент. Как принимать парацетамол в таблетках детям с учетом дозировки.

Особенности препарата

Впервые лекарство было использовано в медицинской практике в 1886 году  под названием Ацетанилид. Парацетамол – это ненаркотический анальгетик, обладающий слабыми противовоспалительными свойствами. Он оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие. Средство должно быть в каждой домашней аптечке, в семье, где есть дети.

Важно: Эффективность препарата клинически апробирована, изучен механизм действия и степень его безопасности.

Аптечная сеть реализует средство для детей в нескольких лекарственных формах. Это суппозитории, сладкий сироп, в виде суспензии, а также парацетамол в таблетках. Лекарство быстро всасывается, эффект ожидается от 30 минут до одного часа после приема, действие на организм длится до 4 часов. Выпускаемый препарат содержит по 200, 325 и 500 мг вещества парацетамола. Для детей более приемлемы таблетки по 200 мг.

Показания для использования

Препарат показан для симптоматического лечения. Для устранения болевого синдрома различного происхождения. При заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры.

Парацетамол в таблетках используют в следующих случаях:

• при головной и зубной боли;
• снижение температуры при гриппе или ОРВИ;
• опасность развития судорожного синдрома;
• инфекционные болезни – ветрянка, краснуха, корь и другие;
• прорезывание зубов;
• травмы, ожоги.

Прием препарата не допускает параллельного использования других лекарств, содержащих парацетамол. Когда от приема таблетки температура у ребенка не снижается, следует воспользоваться другими лекарствами или немедикаментозными средствами. Не стоит давать сразу же препарат повторно. В любом случае самолечение недопустимо, нужно обратиться за медицинской помощью.

Родители должны понимать, что препарат не используют для лечения. Парацетамол для детей только устраняет симптомы. Необходимо выяснить причину заболевания и лечить ребенка в соответствии с назначениями доктора.

Правила приема и дозировки

Препарат представляет собой белый, с небольшим оттенком порошок. Он растворяется в спирте, а в воде нет. Как правильно принимать парацетамол в таблетках для лечения детей? Лекарство используют, когда на термометре более 38° С. Для каждой возрастной группы есть свои условия приема и расчет дозировки.

Маленькому ребенку достаточно 10–15 мг действующего вещества на килограмм веса. Малышам до года дают сироп или суспензию. Свечи можно применять грудничкам после трех месяцев, дозировку определяет врач в каждом конкретном случае.

Таблетированная форма противопоказана детям до 3 лет, до 6 лет не рекомендуется. Для возрастной группы с 3 до 6 лет за один раз можно принять одну таблетку (200 мг). Малышам с небольшим весом можно дать половину таблетки. Детям после шести лет можно выпить 1,5–2 пилюли. С 6 до 12 лет назначают по одной таблетке, дозировка парацетамола — 350 мг. Детям старше 12 лет дают 500 мг парацетамола. Кратность приема – не более чем четыре раза за сутки, с промежутком в 4 часа.

Как принимать препарат, если ребенок не может проглотить таблетку? Для малышей ее можно измельчить, добавив небольшое количество воды. Принимают препарат через 2 часа после еды. Лекарственное средство назначают не более чем на 3 дня, малышам до 6 лет, старшим детям лечение можно продлить до 5 дней.

Противопоказания

Давая парацетамол детям, дозировка препарата в таблетках должна быть правильно рассчитана. Необходимо соблюдение пропорций, чтобы не навредить ослабленному болезнью организму малыша. Несмотря на то, что средство довольно безопасное, все же это химическое вещество, оно имеет ряд противопоказаний:

• нельзя давать парацетамол ребенку с индивидуальной непереносимостью;
• малышам до двух лет;
• при эрозивных заболеваниях ЖКТ;
• при повышенном содержании калия в крови;
• аллергия на ацетилсалициловую кислоту;
• лекарство противопоказано для ребенка с патологией печени или почек.

Важно: Не допустить передозировку лекарства. Если температура не снижается, повторно пилюлю можно дать только спустя 4–5 часов.

Можно поочередно давать два препарата, например, Нурофен с парацетамолом, строго соблюдая интервалы. Оба лекарства дают одновременно, используя по половине дозы каждого.

Побочные явления

Если доза парацетамола завышена, может произойти отравление лекарством. К отравлению может привести доза в 1,5 г действующего вещества на каждые 10 кг веса тела, то есть должно быть принято 7,5 таблеток. Длительный прием ведет к разрушению печени, нарушению работы почек. При этом могут возникать следующие симптомы:

• вздутие живота, боль, тошнота, рвота;
• снижение уровня гемоглобина;
• почечная колика;
• заторможенность ребенка или повышенная возбудимость;
• аллергические реакции и развитие бронхиальной астмы.

Приобретая препарат, следует проверить срок годности. Дома лекарство нужно хранить в таком месте, где ребенок не сможет его достать, выдерживая при этом рекомендуемый температурный режим. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, и вместе с этим облегчить состояние ребенка, следует неукоснительно соблюдать все рекомендации доктора.

Видео

Действует безотказно. Как правильно принимать парацетамол и какие есть аналоги

28 октября 2019, 23:00

Цей матеріал також доступний українською

undrey / depositphotos.com

Парацетамол помогает при головной боли

undrey / depositphotos.com

Парацетамол — лекарство с жаропонижающим и умеренным обезболивающим действием.

Препарат не имеет противовоспалительного эффекта, поскольку не влияет на выработку простагландинов в других тканях организма, что обусловливает отсутствие у него негативного воздействия на водно-солевой обмен (парацетамол не вызывает задержку воды и натрия), а также на слизистые желудка и кишечника.

Парацетамол: состав и форма выпуска

Действующее вещество — парацетамол. Лекарство содержит дополнительные компоненты: картофельный крахмал, желатин, стеариновая кислота, лактоза (молочный сахар). Выпускается Парацетамол в таблетках (200 мг, 325 мг, 500 мг).

Купить Парацетамол в таблетках.

Парацетамол: показания

Лекарство принимают для быстрого облегчения боли, включая головную, зубную боль, невралгию (боль при поражении нервов), мышечную, ревматическую боль, менструальную, боль при ожогах, травмах.

Также его можно принимать для снижения температуры и жара при воспалительных заболеваниях.

Парацетамол: противопоказания

Парацетамол запрещен при повышенной чувствительности (аллергии) к парацетамолу, непереносимости любых ингредиентов, функциональной недостаточности (тяжелых нарушениях работы) почек и/или печени. Лекарство не выписывают детям до трех лет.

Препарат нельзя принимать одновременно с лекарствами, тоже содержащими парацетамол.

Парацетамол при беременности и кормлении грудью

Парацетамол можно применять в периоды беременности и кормления грудью только по назначению врача.

Парацетамол: инструкция

Таблетки Парацетамол предназначены для приема внутрь через 1−2 часа после еды и с большим количеством жидкости.

Взрослым и пожилым пациентам, а также детям старшего возраста (от 12 лет) назначают по 500−1000 мг с интервалом 4−6 часов. Максимальная доза, которую можно принять в сутки — 4 г. Интервал между приемами таблеток Парацетамола не должен быть меньше 4 часов. У людей с нарушениями работы печени или почек, с синдромом Жильбера, пожилых больных итоговая суточная доза должна быть уменьшена или соответственно увеличен интервал между приемами.

Парацетамол для детей: детям дошкольного возраста (3−6 лет или весом 15−22 кг) назначают дозу 250 мг x 4 раза/сутки (1000 мг/сутки). Детям от 6 до 9 лет (или до 30 кг) назначают 1500 мг/сутки, разделенные на 4 приема. Детям от 9 до 12 лет (или до 40 кг) — 500 мг x 4 раза/сутки (2000 мг/сутки). Интервал между каждым приемом таблеток Парацетамола не должен быть меньше 4 часов.

Купить Парацетамол сироп для детей.

Обозначенные выше дозы превышать запрещено. Сколько можно принимать парацетамол? Врачи не советуют принимать лекарство больше пяти дней в качестве обезболивающего и больше трех дней в качестве жаропонижающего лекарства без назначения и наблюдения доктора.

Парацетамол и алкоголь

Обязательно проверяйте состав любых принимаемых вами лекарств, если ранее вы употребили алкоголь. В них может оказаться парацетамол. Опасность его заключается в том, что препарат долго выводится из организма разными путями: через почки и печень.

Его воздействие может выразиться в крапивнице или в тошноте. Но прежде всего последствия касаются печени. Парацетамол после алкоголя оказывает серьезный побочный эффект. Самое тяжелое возможное последствие приема парацетамола и алкоголя одномоментно — токсический гепатит. Второй вариант негативных последствий — печеночная недостаточность. Гарантированное возникновение этого диагноза, как и гепатита, реально лишь в двух случаях: одновременное употребление небольших доз спиртного и парацетамола в перерывах или употребление большой дозы алкоголя и сильной дозы лекарства через какое-то время.

Парацетамол: передозировка

Признаки передозировки Парацетамолом: болевые ощущение в наджелудочной области, рвота, бледность кожных покровов, отсутствие аппетита. Через 1−2 сутки могут появляться признаки гепатонекроза (разрушения печени), выраженность которого прямо зависит от степени передозировки. В наиболее тяжелых случаях развивается недостаточность печени, коматозное состояние.

При подозрении на передозировку лекарством следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Токсическое действие Парацетамола наблюдается у взрослых после приема дозы свыше 10−15 г.

Лечение передозировки: пострадавшему следует провести экстренное промывание желудка (на протяжении первых четырех часов после отравления), назначить сорбенты (например, уголь активированный). Через 8−9 часов после предполагаемой передозировки показано введение растворов (унитиол, предшественников глутатиона-метионина), через сутки — N-ацетилцистеина. Обязательно обратитесь к врачу.

Парацетамол: побочные эффекты

В рекомендованных дозах Парацетамол, как правило, переносится хорошо и редко вызывает побочные реакции. Возможные побочные эффекты: аллергические проявления (высыпания на коже, краснота, крапивница, зуд, ангионевротический отек), многоформная эксудативная эритема (включая синдром Стивенса-Джонсона), тошнота, синдром Лайелла (аллергический буллезный дерматит), головокружение, боль в наджелудочной области, анемия (малокровие), повышение активности ферментов печени, гепатонекроз (распад тканей печени), нарушения эндокринной системы (гипогликемия — падение уровня сахара), тромбоцитопения (снижение числа тромбоцитов), агранулоцитоз (снижение числа гранулоцитов), бессонница. При длительном применении больших доз Парацетамола повышается вероятность нарушения работы печени, почек, а также кроветворения.

Парацетамол: аналоги

Аспирин — применяют для купирования болевого синдрoма различной этиологии и лихорадочных состояний.

Панадол — применяется для устранения гoловных болей, приступов мигрeни и мигренеподобных болей; болевого синдрома, возникающего при ревматических болях и невралгиях; зубной боли. Пaнадол также применяется для облeгчения симптомов гриппа и oстрых респираторных вирусных инфекций, его испoльзуют как жаропонижающее средствo.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Таблетки «Парацетамол» для детей: дозировка, инструкция по применению при температуре, как и сколько давать, как принимать детский Парацетамол

Среди всех жаропонижающих препаратов, используемых в детском возрасте, самым востребованным можно назвать «Парацетамол». Он эффективно сбивает температуру и помогает устранять боли разной локализации. Специально для детского применения такой препарат производят в виде сладкой суспензии и ректальных свечек. В зависимости от того, сколько ребенку лет, ему могут подойти и обыкновенные таблетки.

Форма выпуска и состав

Таблетированный «Парацетамол» выпускают разные фармацевтические компании, поэтому в аптеках можно встретить не только лекарство с таким названием, но и таблетки, на коробке которых есть пометка о производителе (такие препараты называются «Парацетамол МС», «Парацетамол-ЛЕКТ», «Парацетамол-УБФ» и так далее).

Обычно твердая форма лекарства выглядит как небольшие круглые таблетки, у которых белый цвет, но может быть и бело-желтый или бело-кремовый оттенок. Они пакуются в блистеры и продаются в коробках по 10 штук или больше. Главный ингредиент любого из этих медикаментов тоже называется парацетамолом. В зависимости от его количества на таблетку, лекарство изготавливается в двух дозировках – 200 мг и 500 мг. За рубежом таблетированный «Парацетамол» также выпускается в дозе 325 мг.

Вспомогательные компоненты лекарства отличаются у разных фирм. Среди них можно увидеть желатин, крахмал, повидон и другие ингредиенты.

Если у ребенка есть непереносимость таких веществ, их следует уточнять в аннотации к выбранным таблеткам.

Принцип действия

После попадания таблеток в желудок парацетамол всасывается достаточно быстро, после чего это вещество проникает с кровотоком к тканям мозга и влияет на центры боли и терморегуляции. В этих центрах под действием такого соединения блокируются циклооксигеназы (эти ферменты влияют на синтез простагландинов), в результате чего болевые ощущения устраняются, а температура тела возвращается в норму.

В периферических тканях действию парацетамола препятствуют клеточные пероксидазы. Из-за их присутствия противовоспалительное действие у препарата практически отсутствует, но и побочного влияния на водно-солевой обмен и слизистую желудка таблетки тоже не оказывают.

Показания

Таблетированный «Парацетамол» применяется в различных случаях:

• Как жаропонижающее лекарство при повышенной температуре тела, причиной которой является вакцинация, детская инфекция, грипп или другое заболевание.
• В качестве болеутоляющего средства, если боли невыраженные или умеренные (при боли в ухе, головной боли, болях в горле, зубной боли и других).

Можно ли детям?

«Парацетамол» в таблетках не используют в лечении пациентов младше шести лет. Если ребенку еще нет 6 лет, например, ему лишь 2 или 4 года, то вместо твердой формы дают «Парацетамол» в суспензии или же ставят свечи. Лекарство в таких видах разрешено с 3-месячного возраста и наиболее часто выбирается как для детей до 1 года, так и для дошкольников. Их нередко используют и у детей 7-8 лет или старше, если проглотить таблетку ребенку трудно.

Противопоказания

Таблетки не следует давать маленьким пациентам со следующими особенностями:

• Непереносимость парацетамола или любого вспомогательного компонента.
• Язвенная болезнь или эрозивные изменения стенки ЖКТ.
• Отсутствие в организме глюкозо 6 фосфатдегидрогеназы.
• Кровотечение из стенок пищеварительного тракта.

Помимо этого, лекарство не применяют, если у ребенка есть серьезные заболевания крови, нарушена работа печени или выявлена почечная недостаточность.

Побочные действия

Прием «Парацетамола» может спровоцировать зуд кожи, высыпания или другие признаки аллергической реакции. В редких случаях такие таблетки отрицательно сказываются на кроветворении, состоянии ЖКТ или функции печени. При появлении любых побочных эффектов лекарство советуют отменить, а ребенка необходимо незамедлительно показать врачу.

Инструкция по применению

«Парацетамол» принимают от 1 до 3 раз в сутки, проглатывая таблетку через 1-2 часа после еды и запивая ее водой. Дозировка определяется с учетом возраста пациента. Если, скажем, ребенку 7 лет, то на один прием можно дать 200 мг, а в 14 лет разовая дозировка составляет 500 мг. Возраст влияет и на максимально допустимую суточную дозу – она составляет 1,5 г для пациентов 6-9 лет, 2 г для детей 9-12 лет и 4 г для подростков от 12 лет и старше.

Интервал между приемом таблеток не должен быть короче, чем 4 часа. Если лекарство назначено при болевом синдроме, длительность применения составляет до 5 дней, более длительное лечение возможно лишь под контролем врача.

Если же таблетки используют для жаропонижающего эффекта, то курс приема не должен превышать трех дней.

Передозировка

Если ребенок примет слишком много таблеток «Парацетамола», это спровоцирует рвоту, спазмы в желудке, разжижение стула и прочие отрицательные симптомы раздражения ЖКТ. Очень большая доза препарата опасна для печени, а так как признаки поражения этого органа возникают не сразу и могут приводить к серьезным последствиям, ребенка с передозировкой обязательно должен осмотреть врач (даже если его самочувствие в порядке).

Сочетание с другими препаратами

Не следует совмещать прием «Парацетамола» и других средств на основе такого же действующего компонента, ведь это повысит риск передозировки. Без предписания врача не рекомендуется также давать таблетки вместе с другими жаропонижающими лекарствами (например, препаратами ацетилсалициловой кислоты или ибупрофена).

Кроме того, аннотация к «Парацетамолу» содержит довольно большой список других лекарств, которые с ним несовместимы. Если ребенок принимает какой-либо медикамент, следует уточнить, можно ли его сочетать с такими таблетками.

Условия продажи

Как и другие лекарственные формы, таблетированный «Парацетамол» продают без рецепта. На цену препарата влияет и компания-производитель, и размер упаковки. В среднем, 10 таблеток, содержащих парацетамол в дозе 200 мг в каждой, стоят 3 рубля.

Особенности хранения

Срок годности лекарства может отличаться у разных производителей и обычно составляет 3 года или 5 лет. Держать медикамент дома советуют при температуре до +25 градусов, выбрав для его хранения недоступное для малышей место.

Отзывы

О лечении таблетированным Парацетамолом отзываются в основном положительно. По словам родителей, у такого препарата выраженный жаропонижающий и обезболивающий эффект, а также хорошая переносимость. Таблетки небольшого размера, поэтому проглотить их ребенку 6-7 лет и старше обычно легко. Стоимость такой формы «Парацетамола» называют низкой, что тоже относят к плюсам медикамента. Среди недостатков нередко упоминают короткую длительность действия (в большинстве случаев до 4 часов).

«Парацетамол» в шипучих таблетках

Такой препарат производится компанией «Хемофарм» и представлен пластиковыми тубами, внутри которых есть от 10 до 40 белых таблеток круглой формы. Они содержат по 500 мг парацетамола, дополненного лимонным ароматизатором, лактозой, силиконовой эмульсией, сахаринатом натрия и некоторыми другими веществами. Такие шипучие таблетки назначаются детям старше 6 лет. Медикамент растворяется перед приемом в стакане воды.

Если пациент младше 9 лет, то ему дают лишь половинку таблетки, но можно растворять и целую таблетку, если есть такая необходимость. Такой «Парацетамол» принимается 1-3 раза в день, а максимальной дозировкой считают три шипучих таблетки для ребенка 6-9 лет, шесть шипучих таблеток для пациента 9-12 лет и 12 шипучих таблеток для ребенка старше 12 лет.

«Парацетамол Экстратаб»

Особенностью такого медикамента, который выпускают в виде бело-желтых продолговатых таблеток, является присутствие в составе не только 500 мг парацетамола, но и 150 мг аскорбиновой кислоты. Это твердый аналог порошков «Парацетамол Экстра», разрешенный с шестилетнего возраста. Детям 6-12 лет препарат «Парацетамол Экстратаб» дают по 1/2 таблетки до 4 раз в день, а подростку старше 12 лет на один прием требуется целая таблетка.

Аналоги

Заменой «Парацетамолу» в таблетках может стать любой другой таблетированный препарат с таким же действующим ингредиентом, например, «Эффералган» или «Панадол». Также вместо этих лекарств врач может посоветовать средство с похожим лечебным действием, например, «Ибупрофен», «Миг 400», «Фаспик» или «Нурофен». Основой таких таблеток выступает ибупрофен, который, как и парацетамол, эффективно сбивает температуру, но при этом действует немного дольше (до 6-8 часов).

В некоторых случаях вместо таких жаропонижающих препаратов педиатр может назначить другие таблетки, к примеру, «Вольтарен», «Найз», «Нимесил», «Анальгин», «Некст» или «Диклофенак». Однако применение этих лекарств без контроля врача не рекомендуется, ведь у таких медикаментозных средств есть свои возрастные ограничения и противопоказания, а их действие обусловлено разными активными веществами.

О том, какие лекарства использовать в качестве жаропонижающих, смотрите в следующем видео.

Можно ли давать детям парацетамол и какая правильная дозировка

Так уж сложилось, что маленькие дети часто болеют. И многие заболевания, а также прорезывание зубов, сопровождаются повышением температуры. И в момент, когда у ребенка несколько часов к ряду держится высокая температура, мамы начинают паниковать и искать средства для ее снижения. Сегодня имеется множество средств, которые могут помочь в этом. Но сегодня речь пойдет о самом спорном на данный момент препарате – парацетамоле. Многие родители по-прежнему задаются вопросом о безопасности средства и его эффективности. Хотя современные врачи и продолжают в большинстве случаев назначать именно парацетамолосодержащие препараты, мы рекомендуем мамам сначала ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к лекарству. Не лишним будет и более подробно узнать о том, как именно действует препарат, в каких дозах можно давать парацетамол детям.

Показания к применению

Как и у остальных препаратов, у парацетамола имеется ряд определенных показаний для применения, которых нужно неуклонно придерживаться. Итак, парацетамол можно давать ребенку в случае, если:

1. Поднялась высокая температура, которая самостоятельно не спадает более 3 часов и вызвана развитием инфекционного или воспалительного заболевания. Причем педиатры рекомендуют сбивать температуру лишь выше 38 градусов.
2. У ребенка болевой синдром различного происхождения. Это может быть зубная, головная или мышечная боль.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что парацетамол может применяться у детей в качестве болеутоляющего и жаропонижающего средства.

Наивысшую эффективность препарата отмечают при гриппе, ОРЗ и ОРВИ, кори, ветряной оспе, краснухе и прочих детских болезней. Хорошо помогает парацетамол и при различных травмах, а также при прорезывании зубов.

Главным достоинством парацетамола можно также считать то, что он помогает достаточно быстро, и его можно давать не только подросшим детям, но и новорожденным малышам. Но в любом случае стоит помнить, что данный препарат не является средством для лечения основного заболевания, он призван лишь облегчать симптомы хотя бы на некоторое время. А вот причину повышения температуры или появления боли придется лечить совершенно другими препаратами.

Противопоказания приема парацетамола у детей

Еще одним достоинством парацетамола является то, что он практически не имеет противопоказаний, или, по крайней мере, они не столь распространены. Противопоказанием к приему препарата может служить:

1. Индивидуальная непереносимость парацетамола (встречается редко).
2. Период новорожденности. В некоторых случаях врачи все-таки назначают данное средство детям до 2 месяцев, хотя рекомендуется давать его лишь после трех месячного возраста.
3. Почечная недостаточность и заболевания печени.
4. Заболевания желудка и прямой кишки (для свечей).

Кроме этого, хочется отметить тот факт, что сегодня все в больших странах предпочитают постепенно отказываться от применения парацетамола у детей. Как минимум предлагается снизить количество применения препарата у маленьких детей. Лабораторные исследования показали, что превышение дозировки парацетамола и частое его использование у малыша до 2-3 лет, может привести к развитию таких заболеваний, как экзема, астма, аллергия и пр. Данные последствия можно будет обнаружить у ребенка не только в 3 года, но и в более позднем возрасте – 7-10 лет.

Однако, если вы будете строго соблюдать дозировку и применять препарат лишь в случае крайней необходимости, то никакого вреда вашему крохе он не принесет. Если же ваш малыш часто болеет и болезнь сопровождается температурой, то лучше все-таки найти более безопасную альтернативу парацетамолу.

Парацетамол для детей: лекарственные формы

Сегодня родители могут выбрать препарат на основе парацетамола в разных лекарственных формах. Они имеют разную дозировку, поэтому у каждой формы препарата имеются свои требования к возрасту малыша.

1. Сироп. Именно сиропы чаще всего дают маленьким детям в возрасте от двух месяцев. Парацетамол в сиропе с фруктовым ароматом немного горьковатый, но вполне приятный на вкус. Действующего вещества в нем немного, всего лишь 24 мг/1 мл сиропа. Также в составе имеются вспомогательные вещества — пропиленгликоль, ароматизаторы, сахар, лимонная кислота, этиловый спирт, вода, рибофлавин, сорбит, бензонат натрия. Все эти вещества достаточно безобидны для малыша. Флаконы могут иметь разный объем – 50 и 100 мл. в каждой упаковке имеется шприц-дозатор или мерная ложечка (крышечка).
2. Суспензия. Этот вид препарата можно давать детям с 2-3 месяцев. В нем нет сахара, что также говорит в пользу выбора именно суспензии. Единственным противопоказанием к применению является лишь индивидуальная непереносимость основного компонента. Парацетамол в виде детской суспензии можно купить по 100 и 50 мл, в каждой упаковке также есть специальная мерная ложечка, с помощью которой вам будет удобно отмерять нужную дозу препарата.
3. Суппозитории / свечи. В свечах может содержаться разное количество парацетамола. Вы можете купить свечи по 0.25, 0.5, 0.125, и 1.0 гр. Использовать суппозитории можно у детей от 3 месяцев. Они действуют не так быстро, как сиропы, поэтому эффект снижения температуры можно будет наблюдать примерно через 40-50 минут. Однако свечи на более продолжительное время сбивают жар, поэтому их рекомендуют ставить детям перед сном.
4. Таблетки. Данная форма парацетамола является самой дешевой. Но давать парацетамол в таблетках детям можно лишь со 2 года жизни. И если у вас не нашлось в аптечке суспензии или сиропа, то таблетированная форма препарата найдется в каждой аптечке. Давать парацетамол лучше в растолченном виде. Можно также таблетку развести в небольшом количестве сладкого чая или воды. Некоторые родители задаются вопросом о том, можно ли давать парацетамол детям в таблетках, если крохе еще не исполнилось 2 лет. Ответить на этот вопрос однозначно может лишь врач. Но если вам больше нечем сбить высокую температуру, а скорая помощь не торопится, то можно дать ребенку четверть таблетки, растолченные с водой. Однако подобный прием возможен лишь в экстренных ситуациях.

Стоит помнить и о том, что многие жаропонижающие средства, которые можно найти в аптеке, все равно содержат в своем составе парацетамол, поэтому родители должны иметь это ввиду, покупая очередной препарат от температуры.

Дозировка

Одним из наиболее важных вопросов в применении парацетамолосодержащих препаратов является дозировка, и то, как давать детям парацетамол. Обычно в инструкциях к препарату прилагается подробная таблица дозировки. Если ее соблюдать, то никаких побочных эффектов возникнуть не должно. Стоит отдельно отметить, что парацетамол и препараты с его содержанием можно давать детям не более четырех раз в сутки. Также стоит делать перерыв и между приемом препарата, который составляет 3-5 часов.

Если на фоне приема препарата у ребенка началась рвота, головокружение или ребенок стал бледным, немедленно звоните 03. Скорее всего, ваш малыш не переносит парацетамола или была превышена дозировка.

Заключение

Температура может застать вашего малыша в любое время, будь то зима или лето. Поэтому под рукой у вас всегда должны находиться препараты для ее снижения. Если вы все еще сомневаетесь в возможности применения парацетамола, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. А в большинстве случаев парацетамол является настоящей скорой помощью для вас и вашего крохи. Главное, выберите подходящую для вашего малыша форму препарата и неуклонно следуйте рекомендациям, изложенным в инструкции. Давать парацетамол ребенку можно, а в некоторых случаях просто необходимо.

Парацетамол для ребенка 4 лет: сколько давать

Парацетамол называют наиболее безопасным для детей лекарством среди всех препаратов с жаропонижающим действием. И поэтому его в виде суспензии или суппозиториев можно применять с 3-месячного возраста. Такой препарат часто покупается для домашней аптечки и востребован у дошкольников, ведь они болеют ОРВИ и детскими инфекциями довольно часто.

В какой дозе используют Парацетамол у детей 4 лет, как часто можно давать это лекарство и может ли оно представлять опасность для детского организма, пойдет речь в этой статье.

Как действует и когда назначается?

Парацетамол является жаропонижающим и обезболивающим препаратом, но противовоспалительный эффект как у свечей, так и у суспензии практически отсутствует. Попав после всасывания в пищеварительном тракте в кровоток, Парацетамол переносится к тканям головного мозга, где воздействует на ферменты «циклооксигеназы». Их блокирование влияет на центры регуляции температуры и боли, поэтому результатом приема лекарства будет нормализация повышенной температуры и устранение болевых ощущений.

Чаще всего Парацетамол выписывают детям при лихорадке, поскольку такое лекарство хорошо сбивает температуру, обусловленную разными причинами (инфекцией, прививкой, перегревом и другими).

Препарат также можно давать 4-летнему ребенку при болях, например, если у малыша болит горло, ушко или травмированная нога. Парацетамол эффективно устраняет такие неприятные ощущения, если боли невыраженные или средней силы.

Инструкция по применению

Суспензию дозируют с помощью ложки или шприца, который есть в коробке вместе с флаконом. Такое средство рекомендуют давать спустя 1-2 часа после приемов пищи, но при очень высокой температуре режим питания пациента не учитывается. Разбавлять водой лекарство не нужно – лучше дать малышу проглотить суспензию с ложки или вылить содержимое шприца в рот, после чего предложить запить медикамент обычной водой. Мерную ложку или шприц после приема суспензии необходимо промыть и оставить высохнуть, а затем положить к бутылочке, которую важно убрать в недоступное для детей место.

Суппозитории наиболее часто используются на ночь, так как начало их действия весьма длительное (эффект начинает проявляться через 1,5-2 часа). Чтобы такая форма Парацетамола не спровоцировала опорожнение кишечника, вставлять свечку стоит либо после естественной дефекации, либо после клизмы. Во время введения суппозитория ребенок должен лежать. Если необходимо, свечу можно делить на части.

Дозировка

На определение эффективной и допустимой дозировки Парацетамола влияет не возраст ребенка, а его масса тела. Узнав, сколько весит малыш в килограммах, это число умножают на 10-15 (при использовании свечей – на 20-25). Результат – это количество лекарства в миллиграммах, которое необходимо на один прием.

Например, четырехлетний ребенок весит 16 кг, тогда разовой дозой для такого пациента будет 160-240 мг. Такую дозировку малыш может получить из 7-10 мл суспензии. Чтобы облегчить расчет дозы, в аннотации к жидкому Парацетамолу есть табличка с указанием средних доз для пациентов определенного веса. Согласно такой таблице, при весе 4-летнего малыша менее 16 кг ему дают на 1 прием 5 мл суспензии, а если ребенок весит от 16 до 32 кг, то разовая доза для него будет составлять 10 мл.

Максимальную дозу препарата в сутки тоже определяют по весу, так как в детском возрасте нельзя давать больше 60 мг Парацетамола на один килограмм массы тела ребенка.

Так, для нашего пациента с весом 16 кг суточная доза составляет 960 мг. Ее ребенок может получить из 40 мл суспензии. Это значит, что при четырехкратном использовании такому малышу не следует давать больше, чем 10 мл препарата. Если же препарат дают трижды в день, то разовую дозу можно повысить до 13 мл.

Предостережения

Родителям важно понимать, что Парацетамол – это симптоматическое средство, то есть этот медикамент влияет лишь на такие симптомы, как высокая температура или боли, но не устраняет причину заболевания. Поэтому родителям следует знать следующее:

• Парацетамол запрещено давать детям с язвенной болезнью ЖКТ, дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, непереносимостью любого ингредиента лекарства и некоторыми другими патологиями. Чтобы убедиться, что у ребенка нет заболевания, включенного в противопоказания к приему Парацетамола, стоит сначала показать малыша врачу.
• При лечении Парацетамолом могут появляться побочные эффекты, например, аллергическая реакция в виде сыпи, тошнота или спазм бронхов. При возникновении любого негативного симптома применение сразу же следует прекратить, а затем обратиться к доктору для подбора другой терапии.
• Слишком длительный прием Парацетамола может сказаться на кроветворении, работе печени и других органов ребенка. И поэтому давать медикамент дольше трех дней при повышенной температуре без врачебного контроля нельзя. Если Парацетамол назначен при болях, то допустимая длительность использования составляет 5 дней.

• Лекарство назначается детям от 1 до 4 раз в день, но следующий прием должен быть не ранее, чем спустя четыре часа после предыдущей дозы. Если температура не снижается, рекомендуется вызвать врача, чтобы он определил причину и выписал другое лечение.
• Если ребенок случайно найдет суспензию и из-за ее сладкого клубничного или апельсинового вкуса выпьет препарат, следует сразу же показать малыша врачу. Первые симптомы передозировки обычно связаны с раздражением ЖКТ и представлены тошнотой, спазмическими болями, поносом и другими признаками отравления. Однако превышенная доза лекарства может повредить печень ребенка, а симптомы такого поражения проявляются лишь спустя 12 часов или позже. Так что, даже при хорошем самочувствии ребенок с передозировкой обязательно требует медицинской помощи.
• Не следует без назначения врача сочетать Парацетамол и другие препараты от температуры, даже если свеча или суспензия не подействовала. Если ребенок уже пьет какие-либо лекарства, перед применением Парацетамола нужно уточнить их совместимость.

Аналоги

Вместо Парацетамола ребенку 4 лет можно дать любой другой препарат с таким же действием – как на основе парацетамола (Панадол Бэби, Калпол, Эффералган), так и содержащие Ибупрофен (Нурофен для детей, Ибупрофен). Такие лекарства разрешены дошкольникам и эффективно борются как с повышенной температурой, так и с болезненными ощущениями.

В некоторых случаях врач заменяет Парацетамол другими препаратами со схожим действием (Вольтарен, Найз, Некст, Анальгин и другие), но они используются в детском возрасте реже, поскольку могут вызывать опасные побочные реакции.

Сколько парацетамола давать ребенку в 2 года? Дозировка парацетамола в таблетках для детей

В статье рассмотрим, сколько «Парацетамола» давать ребенку в 2 года.

Увеличение температуры тела у маленьких детей встречается очень часто, поэтому специалисты советуют всегда иметь в домашней аптечке один из безвредных для малышей жаропонижающих медикаментов. Таким лекарственным средством можно назвать «Парацетамол». Сколько давать ребенку в 2 года данного лекарства?

Фармакологические свойства

«Парацетамол» разрешен к применению в раннем возрасте и не назначается только новорожденным детям. Если ребенку 1-3 месяца, допустимо однократное использование данного медицинского средства при повышении температуры вследствие вакцинации. Во всех остальных случаях такой медикамент применяется с трехмесячного возраста, то есть можно без опаски давать лекарство «Парацетамол» ребенку. Дозировку в таблетках приведем ниже.

Действующим элементом препарата является производное фенацетина — парацетамол. Принцип действия этого медикаментозного вещества основан на угнетении выработки простагландинов, которые являются химическими соединениями, образующимися при воспалительном процессе, и отвечающие за его симптомы в виде повышения температуры и появления болевого синдрома.

Медикамент «Парацетамол» обладает анальгезирующим действием, воздействуя на нейроны, расположенные в структурах ЦНС. Кроме того, препарат обладает слабым противовоспалительным свойством, не раздражает слизистые покровы желудочно-кишечного тракта. После попадания в организм его составляющие всасываются в кровь, откуда разносятся по всем тканям организма. Процессы метаболизма протекают в печени, с формированием промежуточных обменных продуктов – метаболитов, некоторые из которых, например, парааминофенол обладают токсичностью.

Это ограничивает использование лекарственного препарата «Парацетамол» при заболеваниях крови и печени. В последующем метаболиты проходят сквозь почечные фильтры и выводятся из организма с мочой, и потому при нарушении функции почек у ребенка применение этого медицинского средства нежелательно. При пероральном приеме активный действующий элемент достигает максимальной концентрации примерно через 20-30 минут, а пик действия препарата наступает через час-полтора.

Дозировка «Парацетамола» в таблетках для ребенка должна строго соблюдаться.

При каких симптомах следует применять?

Самой распространенной причиной использования такого лекарственного средства у детей является сильное повышение температуры тела. Подобный симптом может возникать при гриппе, ветрянке, скарлатине, отите, ангине и многих других инфекционных патологиях. Кроме того, у двухлетнего ребенка температура может подниматься в результате вакцинации или перегрева. В таких ситуациях лекарство «Парацетамол» довольно эффективно устраняет лихорадочный синдром. Однако очень важно помнить, что прием данного медикамент только устранит симптомы болезни у ребенка, а на ее причину это фармакологическое средство влияния не оказывает.

При болях

Медицинский препарат «Парацетамол» обладает также обезболивающим свойством, поэтому данный медикамент можно давать детям при болях самой различной природы происхождения. К примеру, лекарство помогает облегчить состояние ребенка во время прорезывания зубов, если данный процесс протекает болезненно. Прием средства «Парацетамол» также устраняет боли, причиной которых является травма – растяжение, ушиб и т. д.

Используется это средство также при головных болях, боли в горле и болезненных ощущениях прочей локализации.

Сколько «Парацетамола» давать ребенку в 2 года, интересно многим родителям.

Лекарственная форма для ребенка 2 лет

Если препарат «Парацетамол» необходимо принять двухлетнему ребенку, то, как правило, выбирают одну из таких лекарственных форм:

1. Суспензия. Главным преимуществом такого варианта лекарства является наиболее точная дозировка, так как медикаментозная жидкость отмеряется в миллилитрах при помощи мерной ложечки или специального пластмассового шприца. Благодаря сладкому апельсиновому или клубничному вкусу большинство детей принимает суспензию без проблем. Что касается недостатков, то среди них — присутствие в составе медикамента сахара и прочих химических компонентов, на которые у малыша может появиться аллергическая реакция. Какой «Парацетамол» давать ребенку 2 лет, лучше уточнить у врача.
2. Ректальные свечи. Среди преимуществ этой формы — большой выбор дозировок (суппозитории по 500, 250, 100 и 50 мг), а также безопасный состав, поскольку кроме парацетамола, суппозитории включают только твердые жиры. По этой причине данный медикаментозный препарат наиболее часто применяется у грудничков и малышей, склонных к развитию аллергической реакции. Помимо этого, свечи обычно выбирают при трудностях с проглатыванием суспензии либо если у ребенка рвота.
3. «Парацетамол» в таблетках ребенку в 2 года тоже можно давать, однако делают это довольно редко. Это обусловлено тем, что ребенок в младшем возрасте еще не умеет глотать таблетку, и легко может подавиться. Поэтому препарат можно растворить в небольшом количестве воды или сладкого сиропа. Основным минусом такого приема является горький вкус лекарства, что в некоторых случаях делает прием медикамента невозможным либо вызывает у детей рвоту.

Когда свечи лучше таблеток?

Терапевтическое действие медикамента «Парацетамола» в виде пероральных форм отмечается несколько позже, чем действие ректальных суппозиториев. Ввиду этого факта, свечи применяются тогда, когда необходимо быстро сбить высокую температуру, либо же когда малыш спит, и нет возможности дать ему таблетку или сироп.

Таблетки обычно назначаются только 6-летнего возраста, однако в экстренных случаях, когда жидкого медикамента и свечей нет под рукой, допустимо дать часть таблетки малышу в два года.

Подходит ли детям в 2 года дозировка «Парацетамола» 500 мг?

Дозировка для двухлетнего ребенка

Чтобы узнать как однократную, так и допустимую суточную дозировку медицинского препарата, не столько важен возраст ребенка, сколько масса его тела. Рекомендуемое специалистами детям количество парацетамола на 1 кг массы тела – от 10 до 15 мг. В возрасте 2 лет ребенок может весить как и 10 и 15 кг, поэтому однократная дозировка для детей будет несколько отличаться. Например, если вес малыша составляет 12 кг, то посредством расчета можно определить, что для него дозировка лекарства «Парацетамол» должна составить 120-180 мг. Такому малышу на один прием обычно дают 5 мл суспензии, ставят половинку суппозитория 250 мг (125 мг), либо дают ¼ часть таблетированного медикамента.

Расчет

Для определения суточной дозировки, которую превышать ни в коем случае не следует, необходимо умножить массу тела ребенка на 60. Для двухлетнего малыша весом 12 кг суточной дозой лекарственного средства является 720 мг. Данное количество активного элемента содержится в 30 мл суспензии.

Таким образом, если медицинский препарат назначается три раза в день, его не дают в количестве более 10 мл, а при использовании 4 раза в день не превышают дозировку 7,5 мл.

Как рассчитать, сколько нужно «Парацетамола» при температуре ребенку в 2 года?

Дозировка таблеток для детей

Таблетированный препарат, как указано в инструкции по применению, не рекомендуется давать детям младше 12 лет, однако педиатрами широко практикуется назначение этой лекарственной формы малышам после 6 лет. В этом возрасте количество активного вещества равно 250 мг, что соответствует ½ таблетки средства. После 12 лет можно без сомнений давать ребенку целую таблетку.

Как давать «Парацетамол» ребенку в 2 года, важно выяснить заранее.

Побочные реакции

Несмотря на хорошую переносимость, лекарство «Парацетамол» может вызывать у детей побочные эффекты, которые чаще всего представлены аллергическими реакциями. У некоторых малышей медикамент ухудшает функции печени и органов пищеварительного тракта.

Прием лекарственного средства способен навредить здоровью малышей с болезнями ЖКТ, бронхиальной астмой и другими заболеваниями, указанными в инструкции в перечне противопоказаний.

При длительном приеме данный препарат может ухудшать процессы кроветворения, поэтому для курса терапии без контроля специалиста предусмотрены определенные ограничения. Если препарат используется для снижения температуры у ребенка, то такой режим допустим на протяжении трех дней. Во время применения для устранения болей медикамент можно дать детям можно до 5 дней.

Если превышать рекомендуемую дозу, это может быть опасно для внутренних органов ребенка. Симптомы передозировки проявляется обычно в виде раздражения пищеварительных органов, однако при очень высокой дозе лекарство поражает головной мозг и печень. Хранить медицинский препарат необходимо так, чтобы ребенок не мог его достать и случайно выпить.

Мы рассмотрели, сколько «Парацетамола» давать ребенку в 2 года.

5 советов, как строить отношения с подростком, чтобы он потом сказал вам «спасибо»

Рано или поздно дети превращаются в подростков, и родителям приходится непросто. Прежде улыбчивый, добрый ребёнок становится раздражительным и обидчивым. Как легче пережить переходный возраст и выстроить доверительные отношения с ребёнком, рассказывает психолог Ломоносовской школы № 5 Владимир Лукашин.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

У вас всегда были отличные отношения с вашим ребёнком, пока тот был маленьким, но в его 12 лет что-то пошло не так? Всё в порядке. Это норма! Когда ребёнок становится подростком, меняется не только его физиология, но и социальный статус. Всё это отражается на эмоциональном состоянии ребёнка и на его взаимодействии с окружающими.

Психологи часто получают запрос от родителей про так называемые доверительные отношения с подростком. Мол, сделайте так, чтобы мои отношения с сыном/дочерью стали как раньше. Когда спрашивают о том, как построить тёплые отношения, это обычно означает, что их надо выстраивать заново. «Рушить старый дом и строить новый».

Подростковый возраст — самый нежный. Уже не ребёнок, но ещё не взрослый. Готовый совершать взрослые поступки, но не готовый нести за них ответственность

Нуждающийся в маминой ласке, но отчаянно желающий показать, что это не так! Здесь важно набраться терпения и помнить: кризис — это временно, и чтобы его преодолеть, предстоит поработать над собой. Вот правила, которые вам в этом помогут

1. Создайте серую зону

Важно дать подростку возможность делать даже то, что вы не одобряете. Главное — объяснить своё негативное отношение к этому

Подростку свойственна оппозиционность: он будет делать вам всё наперекор, испытывая вас на прочность и исследуя границы допустимого. Задача родителей в этот период — соблюсти баланс между запретами и разрешениями. Помните, как было просто с пятилеткой? Это — можно, а это — нет. Для подростка вам придётся сформировать третий вариант — «серую зону». В ней будут вещи которые вы не одобряете, но готовы разрешить — носить джинсы с дырками или сделать пирсинг, — для каждой семьи «серая зона» своя. Почему вы должны это разрешать? Переходный возраст — время, когда позволительно экспериментировать. Если вы запретите эксперименты, подросток всё равно совершит свою порцию ошибок, просто выберет их из «чёрного списка». А с последствиями предоставит разбираться вам, и без «доверительных отношений».

---

2. Уважайте пространство подростка

Подростки остро ощущают потребность в личном пространстве

Стремление к одиночеству — ещё одна особенность переходного возраста. Даже изоляция. Подросток впервые остро выделяет себя из окружающего мира и осознаёт свою отдельность, повторяя кризис семи лет. Это означает, в числе прочего потребность в отдельном пространстве, в идеале в собственной комнате, чтобы побыть одному. Многие родители, понимая эту необходимость, интуитивно решают эту проблему исходя из возможностей семьи, однако забывают поддерживать идею личного пространства в мелочах. Например, не стучат в дверь комнаты подростка, диктуют, какие плакаты можно вешать, а какие нет, и так далее. Но ребёнок вырос и стал отдельной личностью, поэтому, если вы готовы выделить ему персональную территорию, её границы надо уважать. Разрешать ребёнку разводить в его комнате костёр не стоит, но стучать в дверь — обязательно, если, конечно, вы хотите, чтобы он стучал, заходя к вам. Возможно, чтобы доверительно поговорить.

---

3. Уважайте чувства подростка

Не ставьте под сомнение ценность переживаний подростка. Это может навсегда разрушить доверие между вами

Говоря об уважении к пространству подростка, не стоит забывать о его чувствах. В переходном возрасте ребёнок обладает острой чувствительностью к сторонним оценкам. Представьте, как сын приходит из пятого класса и говорит, что влюбился. Отнесётесь ли вы к этому серьёзно? Сможете ли не засмеяться? А надо! Это чувство, и оно не лучше и не хуже вашего. Неразделённая любовь у подростков болит не меньше, чем у взрослых, а разделённая — наполняет душу радостью и в 40, и в 50, и в 89. Хотите доверительного разговора, когда ребёнок станет взрослым? Начинайте разговаривать с ним в двенадцать.

---

4. Для ласки нужно настроение

Подросток не должен быть всегда готов к крепким родительским объятиям. Постарайтесь понять, когда это действительно нужно

Потребность в ласке у подростка почти так же сильна, как и у ребёнка младшего возраста. Маленькие дети всегда подходят «погладиться» сами. От подростка вы этого не дождётесь, хотя он также в этом нуждается. Получать ласку — это право, а не обязанность подростка. Поэтому не обижайтесь, если в ответ на проявление вами нежности, он недовольно бубнит: «Я не маленький». Значит, сейчас ему не надо. Поймите, когда надо и подойдите. Так вы завоюете доверие ребёнка. Одно объятие в нужное время равно тысяче слов.

---

5. Замените критику обсуждением

Старайтесь не критиковать подростка. Вместо этого — объясняйте и обсуждайте то, как вы видите проблему и как её можно решить

Переходный возраст обостряет чувствительность к критике, поэтому прекратите ругать «ребёнка». Взрослые люди не ругают друг друга. Они выясняют отношения, ищут точки соприкосновения, иногда бьют посуду, но один взрослый человек не отчитывает другого из позиции «сверху». Вы хотите, чтобы ваш сын (или ваша дочь) делился с вами своими победами и чувствами? Для этого достаточно четырёх первых пунктов. Но если вы хотите знать о бедах и проблемах подростка, перестаньте его критиковать.

Порой родители требуют, чтобы ребёнок хорошо учился или бросил играть в компьютерные игры. Но это всегда означает «Верните мне моего пятилетнего мальчика/девочку».

Основная задача родителей не только передать ребёнку ответственность, но и помочь с ней справиться. Ученик 5-6 класса не может полностью отвечать за свою жизнь, однако за какие-то её сферы — вполне. Например, решать вопрос с «двойками» должен сам ребёнок, а иметь домашние обязанности не только правильно, но и полезно на будущее.

Уважая чувства, желания и личные границы подростка, прислушиваясь к тому, о чём он рассказывает, вы не только сможете завоевать его доверие, но и поможете преодолеть самые сложные моменты переходного возраста.

Фото: iStockphoto (Yudin_Andrey, lolostock, shironosov, vadimguzhva)

6 простых (и законных) способов найти общий язык с подростком

Для начала накормите его. Серьёзно

Главное, пережить первый год (или три) ребёнка с бессонными ночами. А потом… вас ждёт подросток. Закатывание глаз, сарказм, напряженное молчание или внезапная агрессия. Мама двоих детей Дана Бейкер в издании Grown and Flown делится советами, как быстро успокоить себя и своего подростка, когда нервы сдают.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Никаких придирок и ворчания

Признаюсь, я придирчива и вообще немного зануда. Когда хочется сказать ребёнку что-нибудь эдакое (снова придраться), выдохните, посмотрите на себя в зеркало и подумайте: «Что я делаю? Могу ли я не давать замечания? Может ли мой голос хотя бы звучать добрее?». Вместо того, чтобы говорить «Почему бы тебе не пойти и не подготовиться к завтрашнему тесту?», я научилась давать дочери свободное время после школы.

Намного лучше сказать: «Слушай, я знаю, тебе нужно время для отдыха, но когда ты будешь готова снова взяться за подготовку к тесту?». Так я быстрее получаю адекватный ответ вместо очередного скандала. Иногда достаточно изменить тон голоса, и стрессовую ситуацию можно миновать.

---

2. Накормите зверя. Точнее, подростка

Никогда недооценивайте силу голода! Моим детям просто необходимо первым делом поесть, когда они приходят домой. Первым делом. И не позже. Причём когда я спрашиваю, хотят ли они перекусить, в ответ получаю закатывающиеся глаза и вопль «Мам, я уже не ребёнок». Но если я просто положу еду на стол — вуаля, перед нами счастливый подросток!

---

3. Правила — мощь и правда работают

Следующий принцип очень легко запомнить, но иногда трудно соблюдать — придерживаться правил. Конечно, подросткам нужно давать свободу. Но существует тонкая грань, и если ваш ребёнок пересекает её постоянно, значит, пришло время ужесточить правила и напомнить ему о разнице между правами и привилегиями. Привилегии с легкостью могут быть отменены за несоблюдение правил. Иногда привилегии очень важны для подростков, так что те очень стараются соблюдать установленные правила. В их же интересах.

---

4. Давайте ребёнку право выбора. Хотя бы иногда

Одна из лучших стратегий — давать подросткам самим делать выбор (всё в рамках вышеупомянутых правил). Избегайте ультиматумов, которые подросток будет воспринимать как вызов. Например, можно предложить выбрать между двумя вариантами, если, конечно, они оба допустимы для вас: «Как думаешь, лучше тебе возвращаться в 22.00 или 22.30?». Старайтесь объяснять свою точку зрения аргументировано.

Подростки должны понимать, что вы беспокоитесь за их безопасность. А не просто так придумали какие-то правила. Но пытайтесь думать наперёд и предлагать варианты прежде, чем ребёнок начнёт возмущаться. А если дадите возможность выбора после этого — поощрите его протест.

---

5. Идите на уступки, когда это нужно

Не создавайте такие правила, которые подросток заведомо не сможет соблюдать. Неряшливому подростку может потребоваться намного больше времени на уборку своей комнаты. Так что если какой-то момент для вас не критичен, забудьте о нём. Если подросток всячески показывает, что хочет быть самостоятельным, предоставьте ему некоторую свободу.

---

6. Делайте сами, а не только говорите

Подростки до сих пор, как и в детстве, копируют модель поведения своих родителей. Принцип «делай так, как я говорю, а не так, как я сама поступаю» не работает. Действия эффективнее, чем слова. Покажите, как можно справиться со стрессом, оставаться жизнерадостным. Сделали ошибку, признайте её. Ваша модель поведения должна быть образцом для подростка. А если это не работает, вздохните поглубже и наберитесь терпения.

Завтра наступит новый день.

Перевод: Валентина Шаталова

Иллюстрации: iStockphoto (Popmarleo)

Как найти общий язык с подростком – Развитие ребенка

Рейтинг 20 Подростковый возраст – самый трудный для всех, поэтому в этом возрасте ребенку особенно необходима родительская поддержка

Жизнь родителей проходит в быстром темпе, поэтому они обычно не уделяют подростку достаточно внимания. Подростки, сталкиваясь с проблемами, часто замыкаются в себе и начинают скрывать свои чувства и эмоции. Чтобы помочь ребенку открыться и поговорить с ним по душам, вам придется растопить этот лед. Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом.

Посмотрите на ситуацию с другой точки зрения

Когда подросток не доверяет вам, вероятно, вы испытываете отрицательные эмоции. Но вам следует принять эту его особенность как нормальную часть взросления.

Вы начинаете разговор с подростком, и, сами того не желая, говорите на повышенных тонах или забрасываете подростка вопросами, на которые он отвечает кратко и неохотно. Знакомая ситуация? Так часто бывает, если ваш подросток и раньше был немногословен, а теперь он еще и становится подвержен переменам настроения.

Дети дошкольного и даже среднего школьного возраста обычно легко вступают в контакт и делятся малейшими событиями из своей жизни. Вы чувствуете, что все идет как надо. Но в подростковые годы ситуация резко меняется, и ребенок становится замкнутым.

Вы не можете заставить подростка открыться и откровенно говорить с вами. Когда вы пытаетесь поговорить по душам, он раздражается. Ребенок отказывается говорить с вами, и все ваши попытки вызывают у него только недовольство. Вернувшись из школы, он закрывается в своей комнате и выходит из нее только чтобы поесть. Все остальное время он проводит за компьютером или мобильным телефоном.

Не расстраивайтесь. Эту ситуацию можно исправить.

Подросток растет. Просто примите это как факт

• это может быть трудно, но вам следует смириться с тем, что ваш ребенок слишком быстро растет. Вам может казаться, что он еще маленький, но подросток уже думает, что он достаточно взрослый. Подростковый возраст – самый сложный этап жизни как для самого подростка, так и для родителей. Никто из них не готов изменить свою точку зрения, и это усложняет общение;
• вам как взрослому человеку придется принять ребенка как самостоятельную личность и начать общаться с ним на равных. Не стоит об этом излишне беспокоиться: рано или поздно вашему ребенку придется жить самостоятельной жизнью. И вам следует быть к этому готовыми;
• вам также необходимо признать, что у подростка, как и у вас, могут быть хорошие и плохие дни. Если вам кажется, что ребенок испытывает какие-либо трудности, не стоит сразу же бросаться ему на помощь. Просто позвольте ему разобраться со своими проблемами самостоятельно. Обращайтесь с подростком как со взрослым. Это поможет вам найти с ним общий язык.

У подростка есть свои предпочтения

• разумеется, ваш ребенок унаследовал ваши гены, но он не является вашим клоном. Если вам нравится спокойная музыка, а подростку – громкая и резкая, не стоит волноваться. Также не стоит оскорблять музыкальные вкусы ребенка или насмехаться над ними: то, что вам кажется слишком громкой музыкой, подростка может успокаивать. Примите различия в ваших вкусах и уважайте их так, как будто ребенок – это ваш друг;
• если вы не в силах изменить свою точку зрения и полюбить или хотя бы принять вкусы и предпочтения подростка, то как вы можете ожидать того же от него? У вас больше жизненного опыта, поэтому вы должны быть более гибкими, потому что подросток на это еще не способен. Помните об этом. Постарайтесь не только признать то, что у вас и вашего ребенка разные вкусы, но и полюбить то, что нравится ему;
• будьте внимательны. Даже если вы дадите подростку свободу распоряжаться своей жизнью, это должно касаться только вещей, которые не приносят ему вреда и являются правильными с моральной точки зрения. Если поведение ребенка неприемлемо, вам, возможно, придется вмешаться.

Полюбите то, что любит подросток

• подростки обычно следят за тенденциями и модой в их окружении. Они знают, что популярно в данный момент, будь то музыка, фильмы, видеоигры, одежда или спорт. У родителей обычно нет времени, чтобы следить за социальными сетями и молодежными тенденциями, и это еще одна причина, почему подростки неохотно общаются с ними. Они думают, что родители слишком глупы, чтобы понять их вкусы и образ жизни;
• чтобы восполнить этот пробел, вам следует разобраться в современных молодежных тенденциях. Ищите информацию в Интернете, спрашивайте у своих друзей, читайте молодежные журналы. Прилагайте усилия, чтобы быть в курсе молодежной жизни, даже если для этого вам потребуется находить время в своем плотном рабочем графике. Уделите этому должное внимание, потому что только при таком условии подросток увидит в вас интересного собеседника. Когда вы предложите ему: «Давай на выходных сходим в кино на «Мстителей». Можешь взять с собой кого-то из друзей», это его подкупит.

Говорите на любые темы

• не устанавливайте табу ни на какие темы. Если ребенок будет иметь возможность говорить с вами обо всем, он поймет, что всегда сможет задавать вам интересующие вопросы. Это также станет фундаментом для доверия, и ребенок будет делиться с вами своими проблемами;
• запомните: если вы свободно разговариваете с подростком – это первый шаг к тому, чтобы воспринимать его как взрослого. Если случилось так, что подросток задал вам неловкий вопрос, ответьте просто и честно. Никогда не уходите от вопросов;
• свободно общаясь с ребенком, вы сформируете у него чувство, что он всегда может на вас рассчитывать. Вы дадите ему понять, что вы не хуже его сверстников. Поэтому он не будет искать ответы на интересующие вопросы в других местах. Это действительно важно для того, чтобы установить эмоциональную близость с ребенком и инициировать с ним открытое общение.

Выслушайте, поймите и только потом говорите

• общение с подростком – это искусство, которое нужно освоить. Когда подросток будет выражать свои чувства, дайте ему возможность сделать это в полной мере. Если вы прервете его, он может перестать вас слушать или замкнуться в себе и прекратить разговор. Поэтому дайте ребенку возможность договорить до конца;
• разговаривая с ребенком, не осуждайте его. Не стоит вызывать у подростка чувство вины или произносить фразы: «Я же тебе говорила…», «Ты никогда меня не слушаешь» и т.д. Даже если вы поражены тем, что говорит подросток, не подавайте виду. Не теряйте самообладание: если вы это сделаете, это напугает подростка и он прекратит разговор;
• проанализируйте ситуацию, посмотрев на нее со стороны. Поищите подходящее решение проблемы. Не используйте случайные решения и советы. Обычные родительские нравоучения принесут скорее вред, чем пользу, и ребенок почувствует себя неспособным. Позвольте подростку самому найти решение проблемы. Вы всегда можете помочь, но позвольте ему думать за себя и научиться самому принимать хорошие решения.

Старайтесь, но не слишком сильно

• иногда, если ребенок закрывается в своей комнате и не хочет разговаривать, вам стоит просто подождать. Этот эмоциональный период рано или поздно пройдет, но до этого вам нужно запастись терпением. У вас может возникнуть соблазн постучать в дверь и спросить, можете ли вы чем-то помочь, но лучше этого не делать. Просто подождите;
• если вы постоянно придираетесь к подростку, когда он расстроен или думает над решением проблемы, это может спровоцировать у него гнев и вспышку эмоций. Также это может еще больше удержать подростка от разговоров с вами. Вы ведь этого не хотите?
• если вы оставите ребенка в покое, он рано или поздно захочет поговорить с вами. Просто убедитесь, что вы всегда доступны для общения с ним. Если ребенок захочет поговорить, придерживайтесь указанных выше рекомендаций;
• разговаривая с ребенком, задавайте ему открытые вопросы, то есть те, которые требуют более развернутого ответа, чем «да» или «нет». Покажите свой интерес к тому, что говорит ребенок, но не будьте слишком навязчивыми. Старайтесь не задавать вопросов, которые начинаются со слова «почему». Навязчивые вопросы способны заставить подростка занять оборонительную позицию;
• если ребенок столкнулся с проблемой, с которой сталкивались и вы в его возрасте, поделитесь с ним своим опытом. Это напомнит ему, что вы тоже были в свое время подростками и имели похожие трудности. Кроме того, подростку будет полезно узнать, как вы справились с проблемой.

Вы можете подумать, что в общении с подростком существует слишком много правил и ограничений, и только следуя им, вы сможете добиться того, что подросток откроется вам. Хотите ли вы общаться со своим ребенком как с другом – решать вам. Разумеется, в некоторых ситуациях вам нужно будет сохранять роль родителей. Однако дружеский родительский совет намного лучше, чем строгие нравоучения. Найдите баланс между этими двумя ролями. Все, что вам требуется, – стать дружелюбными родителями.

Оцените публикацию

Рейтинг статьи: 5.00 из 5 на основе 4 оценок.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Вконтакт

Развитие ребенка
23.05.2018

Как найти общий язык с подростками: 5 советов экспертов

Как общаться с подростками? Ответ на этот вопрос интересует многих родителей. Современные тинейджеры говорят так, что взрослые их не понимают. Учить сленг подростков необязательно, но общаться с ними с уважением и интересоваться, чем и как они живут, обязательно нужно. 

1. Узнать их язык

Язык, на котором говорят подростки, другой. Поэтому часто подросткам со взрослыми скучно. Мир развивается очень быстро. Интерес к миру у подростков намного выше, чем наш. Чтобы узнать, как живут сегодняшние подростки, можно набрать в поисковике слово «мем». Мем-культура это покажет. Или посмотреть популярные видеоблоги.

Сегодняшние подростки тоже интересуются политикой, модой и ЗОЖ, но делают они это не с помощью книг, телевизора и журналов, а с помощью видеоблогеров.

У них огромное количество подписчиков, высокие доходы. Неудивительно, почему почти каждый школьник мечтает стать видеоблогером.

«Вы хотя бы одного популярного видеоблогера знаете? – задает вопрос родителям генеральный директор Агентства брендинга и коммуникаций ImCompany Анастасия Аксенова. — Если вы не знаете, то вы для подростков неинтересны. Они сейчас получают дополнительное образование у видеоблогеров. И те им рассказывают, что укулеле – это маленькая гитара, а еще о том, что сейчас  происходит в политике. Они рассказывают подросткам о новинках кино, дают лайфхаки. Дети хотят быть видеоблогерами, потому что некоторые из них очень много зарабатывают! Попросите своих детей посоветовать вам пять интересных  видеоблогов. Сядьте и не поленитесь их посмотреть».

2. Вспомнить, что быть подростком — сложно

Родители сами были подростками. Но с годами подзабыли многое из этапа своего взросления. На лице вскочил прыщ, дома родители отругали за грубость, проблемы в школе, перепады настроения, математика, которую не понимают…

«Помню, я прочитал статью о том, как чувствуют себя подростки. Должен сказать: подростка будто жарят на сковородке. Это такое состояние, когда к ребенку вообще лучше не подходить. Поэтому очень важно, когда нам что-то не нравится в поведении подростка, говорить от себя: меня расстраивает, мне очень неприятно и т.д.», — отмечает руководитель отделения «Старшая школа» в Школе жизни Ян Патлис.

Когда родителям что-то не нравится в ребенке, его плохие оценки или как он выглядит и одет, то первый вопрос, который полезно себе задать: это вообще проблема или что-то, что мне не нравится?

«Нам не обязано все нравится в подростке. Подростком действительно быть очень сложно. Родители могут детей пожалеть и создать для них дома комфортную обстановку. Можно задать себе честный вопрос: мы любим общаться с людьми, которые знают все, что нам надо делать, которые говорят, что знают нас лучше, чем мы сами? И которые непрерывно указывают на то, что мы сделали не так? Я думаю, что любой нормальный человек будет бежать от такого общения как от огня. Если мы такое общение предложим своим детям, понятно, что общаться с нами они не захотят», — считает профессор математики Голландского университета Твенте, автор книг «Кому нужна математика» и «Наши хорошие подростки» Нелли Литвак.

3. Не навязывать свои сценарии жизни

Все родители хотят воспитать сознательную, конкурентоспособную личность. Иногда, желая своему ребенку самого лучшего, они принимают решение за ребенка, где ему учиться и кем стать в будущем. Эксперты обращают внимание, что родителям важно отойти в сторону и дать возможность подростку реализоваться.

И если родителям кажется, что их ребенок не интересуется ничем важным, то это, возможно, потому, что душа подростка лежит к тому, что не вписывается в систему ценностей родителей.

«Я знаю девочку, которая в 14 лет захотела заниматься борьбой. Она долго вела переговоры с родителями. В итоге они договорились, что она позанимается три месяца, а там видно будет. Девочка взяла и выиграла московские соревнования, сейчас поехала на другой чемпионат. И теперь родители ею гордятся. Идея простая: если ребенок чего-то хочет, дайте этому желанию время вырасти. Это может быть странно, непонятно, но не надо это желание сразу зарубать», — советует Ян Патлис.

Чтобы узнать, чего хочет ребенок, достаточно провести с ним технику целеполагания на пять лет. Ребенок четко напишет свое идеальное будущее. И не лучше ли помочь ему в этом пути, чем навязывать свои сценарии жизни?

«У нас есть один мальчик, который сочиняет песни, поет, собирает концерты, но родители против его музыкальной карьеры. Они хотят, чтобы он стал юристом. Но какой он юрист? Пять лет будет сидеть и мучиться на лекциях. На месте родителей я бы водила его по конкурсам, искала продюсеров, потому что парень талантлив», — говорит Анастасия Аксенова.

Очень важно, чтобы ребенок занимался тем, что нравится. Потому что современный мир конкурентный. Уже в довольно раннем возрасте можно организовать свой бизнес, создать сайт, даже получить Нобелевскую премию мира как это сделала пакистанская ученица, блогер и правозащитница Малала Юсуфзай в свои 16 лет.

«Возможности для саморазвития огромные. Если ребенок пошел туда, куда душа не лежит, он не сможет конкурировать с теми, кто делает это по собственному желанию. Иногда можно услышать: поступи на техническую специальность, разовьешь мозги. Это иллюзия. Учиться на технических специальностях тяжело, ребенок потратит огромное количество времени на то, что не нужно. Дети должны нащупать свою дорогу», — говорит Нелли Литвак.

4. Осознанно принять решение

Если лет 10-20 назад мы более-менее осознанно подходили к выбору вуза и профессии, то сейчас 11-классники подходят к этому просто: они идут учиться туда, куда хватит баллов ЕГЭ. Это не хорошо, не плохо. Это так, как есть.

«Наверное, сейчас ответ на вопрос: «Кем я хочу быть?» приходит молодому человеку в возрасте 22-25 лет. Что этому мешает? На мой взгляд, ни школа, ни детский сад, ни вуз не работает по направлению, чтобы дети самостоятельно ответили на вопрос: «Зачем мне это надо и что я буду с этим делать?» А зачастую для людей эти ответы гораздо важнее, чем решение тригонометрического уравнения или даты нашествия на Русь хана Батыя.

Мы по-прежнему живем в знаниевой парадигме и пытаемся детям донести миллион информации, которая доступна словосочетанием «Окей, Гугл». При этом собственного авторского отношения к информации не формируется», — говорит старший методист программы «Учитель для России» Олег Федоров.

В этом смысле экспертам нравится зарубежный опыт. Дети после окончания школы год никуда не поступают, они работают, путешествуют, самоопределяются. И только через год идут к получению высшего образования.

5. Отключить свое родительское эго

Родители хотят сохранить авторитет, но иногда им полезно поучиться у самих детей. Спросить, а как бы он сделал в такой-то ситуации? Или поинтересоваться, а что он думает на такую-то тему. Если подростку что-то нравится, то узнать, почему именно нравится. Эксперты уверены, что ребенок включается в процесс своего собственного воспитания и начинает подсказывать. Здесь главное — начать слушать.

Когда начинаешь всерьез интересоваться мнением и позицией подростков, они это чувствуют и реагируют с энтузиазмом, заключают эксперты.

ПОМОГИТЕ  ПОДРОСТКАМ ИЗ ДЕТСКИХ ДОМОВ НАЙТИ СЕМЬЮ

как найти общий язык с 13 подростком девочкой

Чтобы найти общий язык с взрослеющим ребенком, нужно время и терпение. Не думайте, что все наладится мнгновенно и само собой. Скорее всего, вам понадобится сделать несколько шагов навстречу, прежде чем ребенок почувствует, что может вам доверять. Слушайте его и не отвергайте то, что он говорит, даже если его слова кажутся вам совершенно абсурдными. Не торопитесь возмущаться и постарайтесь вместе найти выход, который показался бы разумным вам обоим. Выслушивая и понимая своих детей, мы помогаем им понять очень важную вещь: этот мир может быть и жестоким и опасным, но есть люди, на которых можно рассчитывать всегда — это родители. И очень хорошо, если ребенок поймет, что может к вам прийти с любой проблемой, вне зависимости от того, прав он или нет, гордится своими поступками или стыдится. 1. Разговаривая с ребенком, не делайте предположений. Вам кажется, что вы знаете собственного ребенка, как облупленного, но это не так. Дети растут, меняются и взрослеют. И родители, которые привыкли видеть с подростке все того же румяного малыша, последними замечают изменения. Слушайте своего ребенка так, как будто вы видите его в первый раз. 2. Расскажите, что вы чувствовали в подобной ситуации. Если ребенок рассказывает вам о своих проблемах и в юности с вами случалось нечто подобное, расскажите об этом. Подросток будет знать, что вы действительно его понимаете, ведь вы тоже сталкивались с похожими проблемами. 3. Смотрите в глаза. Не отвлекайтесь на другие дела, а внимательно слушайте то, что вам рассказывают. Следите за выражением лица, языком тела. Иногда движения говорят гораздо больше, чем слова. 4. Позвольте ребенку командовать. В вашем расписании должны быть вечера или выходные, когда вы делаете то, что хочется ребенку. Позвольте подростку иногда самому спланировать ваш совместный досуг. 5. Слушать — не значит соглашаться. Вы не обязаны разделять все мнения вашего ребенка, чтобы быть в хороших отношениях. Главное — продемонстрировать готовность понять другую точку зрения и не торопиться с эмоциональной реакцией. 6. Задавайте вопросы. И не для того, чтобы вывести ребенка на чистую воду и обвинить, а чтобы действительно услышать ответы. 7. Храните секреты. Никогда не выдавайте тайну, которую вам доверил ребенок. Вам этого не простят. 8. Попробуйте говорить на нейтральной территории. Если дома вам не удается спокойно разговаривать дома, сходите с ребенком в кино, в кафе или на прогулку. Проще начать разговор, отталкиваясь от новых впечатлений. 9. Не отказывайтесь помочь. Не отказывайтесь, если ребенок просит вас куда-то его отвезти, проводить или встретить. Так вы будете в курсе того, что происходит с ребенком. 10. Поощряйте откровенность. Если ребенок честно признался в каких-то промахах, похвалите его за это и не наказывайте строго. 11. Не судите. Это значит, не только не ругайте, но и не спешите одобрять. Вместо «Ты поступил правильно» спросите «Ты доволен тем, чего добился? » Такой вопрос позволит ребенку подумать над своими ощущениями и поделиться с вами. 12. Придумайте семейную традицию. Каждый вечер во время ужина каждый член семьи должен описать один эпизод, который случился днем. 13. Уважайте личное пространство. Не будьте слишком настойчивы и не заставляйте ребенка защищаться. Если от принципиально отказывается обсуждать какую-то тему, отложите разговор до лучших времен. 14. Ребенок прежде всего. Будьте готовы отложить все другие дела, если детям нужна ваша помощь. 15. Не старайтесь вмешиваться. Если ребенок рассказывает о своих проблемах, не бросайтесь действовать и выручать его из беды. Можно предложить свою помощь, но настаивать не стоит. Лучше поговорите о шагах, которые может предпринять сам подросток. 16. Не срывайтесь. Какие бы ужасные вещи вам ни пришлось услышать, держите себя в руках. С человеком, который кричит и осуждает, больше не захочется откровенничать.

я думал я извращенец)

Сложно, но можно — стать для неё сейчас больше другом, чем мамой.

Заинтересуйте её , пожалейте, дайте понять что вам можно доверять (помогите разрешить те проблемы которые возникают у нее, обсуждайте, не должно быть тем «табу») , возьмите тон разговора с ней как со взрослым человеком на равных (хотя бы иногда видимость создайте))). . Если вы её мама, покажите что у вас с ней есть особая связь. Мне в мои 13 по крайней мере не хватало именно этого. А вообще от человека зависит все. . Извините больше ничего не приходит на ум (( Удачи!

Переходной возраст, всегда надо очень внимательно, следить за своим воспитанием и отношением к этому ребенку, вы знаете его сучше, поэтому решение придет само, если вы ХОТИТЕ найти общий язык.

Попробовать стать этим ребенком.

В 13-14 лет очень важны друзья, родители отходят на второй план (это психологические особенности подростка) , поэтому — терпение, ненавязчивое внимание и понимание и как всегда -ЛЮБОВЬ!

чтобы 13-ти летний подросток с вами общался на равных его нужно воспринимать не как ребёнка, а как личность. а чтобы найти общий язык с личностью нужно понять её интересы и сделать так чтобы она подумала что ты их защищает, тогда проникнутся к вам доверием 🙂

Мы пережили этот возрост порой я думала что земля из под ног уходит я теряла дочу она как зверёныш была озлобленная всех ненавидещая ни слёзы ни уговоры не помогали. Вы должны с ней больше проводить времени что бы на «друзей «его не оставалось кино прогулки дела по дому все в месте дайте ей понять что вы без неё ни куда не ругайте не учите а спрашивайте совета интересуйтесь её мнением даже если оно в корень расходится с вашим а чем больше нотаций тем дальше она будет от вас .Не запрещайте друзей лучше у вас дома чем на улице.

У меня 12, 6 дочке, я для неё подруга, мы хорошо находим общий язык. Главное, когда она не хочет контактировать, я оставляю её в покое. Потом расскажет, а не расскажет и ладно! Ведь она уже взрослая, у неё свои секреты должны быть, главное уважать, я думаю, нет я уверенна, нужно уважать ребёнка, возраст тем более такой сложный, переходный, так сказать. А вообще, детям, как и взрослым, нужна ЛЮБОВЬ! Когда человек это чувсьвует, он и доверяет, а значит и проблемы нет такой, как найти общий язык))))))) Но с любовью главное не переборщить! Удачи Вам, пусть у Вас всё будет спокойно)))

терпения вам и старайтесьпонять вашу дочь

стать другом, можно и переборщить

Как найти общий язык с подростком?

Пока ребенок маленький, родителям кажется – ну вот, осталось чуть-чуть, начнет ползать, ходить, кушать и ходить на горшок сам, пойдет в садик, в школу – в общем, станет самостоятельнее, и уж тогда нам будет полегче. А не тут-то было! Народная мудрость гласит: «Маленькие бедки – маленькие бедки, а большие детки – большие бедки». Конечно, не всё так печально, дети приносят нам много радости, но сложностей каждого этапа их взросления никто не отменял. Становясь старше, ваш вчерашний малыш превращается в подростка и выходит из-под неусыпного контроля, когда вы видите и предупреждаете каждый его шаг. Теперь он учится идти своей дорогой, совершая ошибки, на которые вам больно и грустно смотреть, но такова цена взросления и опыта.

 

 

Почему родителям сложно находить общий язык с подростками?

Подростковый возраст – сложное время не только для родителей, но и для самого подростка. В этот период (обычно подростками называют девушек и юношей 12-18 лет) происходит грандиозная гормональная перестройка организма, влекущая за собой серьезные психологические изменения. Выход из стабильного и комфортного ощущения себя ребенком, когда взрослые авторитетны, окружающий мир дружелюбен, интересы стабильны, — это колоссальный стресс. Недаром для психологов и психиатров подросток – это человек с «пограничной» психикой, которому «позволено» быть нервным и порой неадекватным.

 

В этот период важно найти общий язык с подростком, а не пытаться учить жизни и ругать, даже если вам кажется, что он стал абсолютно несносным, «отбился от рук», грубит и не хочет учиться. Проблема «отцов и детей» вечна, потому что при всем желании мы не можем вернуться в то время, когда сами спорили с собственными родителями, и ощутить свои тогдашние чувства. 

 

 

Важность дома и родителей для подростка

Это может показаться странным, но для подростка близость и внимание родителей необходимы чуть ли не так же, как совсем маленькому ребенку, только проявляться оно, естественно, должно по-другому. Даже если вам кажется, что ребенок замкнулся, перестал рассказывать о том, что его волнует и что происходит в его жизни, это абсолютно не значит, что ему не нужна родительская поддержка. Нужна, и еще как! Но выпытывание интересующих вас деталей, попытки говорить на его языке (например, использование сленга и внезапный интерес к рок-музыке), проявление нежности будут его только раздражать. Однако ваш ребенок должен чувствовать, что вам важно происходящее с ним, поэтому задавать вопросы все-таки необходимо, равно как и стараться проводить время всей семьей. Главное, чтобы расспросы не были навязчивыми, иначе эффект будет обратным – подросток просто-напросто замкнется в себе. Попробуйте заменить вопросительную форму констатацией фактов – «Доченька, ты сегодня какая-то грустная».

 

Когда окружающий мир становится сложным, дом для тинейджера остается необходимым «укрытием», настоящим островком стабильности. Не лишайте своего взрослого ребенка этой тихой гавани своими упреками и расспросами. Так вы только осложните ситуацию и подтолкнете его, находящегося в «растрепанных» чувствах, к компаниям таких же растерянных, а, возможно, и озлобленных молодых людей. Уважайте личное пространство подростка. Ни в коем случае не входите в его комнату без стука, покажите, что принимаете его право побыть одному. Комната подростка – это его «пещера», где хозяин – это только он. Пусть мебель будет расставлена так, как удобно именно ему, на стене висят плакаты с любимыми исполнителями или актерами, даже если фотографии кажутся вам некрасивыми или жутковатыми. Задумайтесь – ведь и вам будет неприятно, если кто-то начнет указывать, что эта ваза не подходит к интерьеру, или пристально следить за вами, когда вам хочется уединиться и отдохнуть.

 

Как правильно общаться с подростком?

1. Начинайте строить взрослые отношения 

Поймите, что ваш ребенок уже и не ребенок вовсе, а пусть и не сформировавшаяся окончательно, но личность. Не требуйте беспрекословного послушания, это вызовет лишь протест, неважно, в форме агрессии или пассивного неповиновения.

Постарайтесь донести до подростка, что быть взрослым – это не только самому принимать решения, но и отвечать за них. Не разводите панику при каждой мелкой неприятности – пусть ваш ребенок учится разбираться с ними сам.

 

2. Не сравнивайте подростка с собой в его возрасте, а тем более с его сверстниками

Мы постоянно удивляемся техническим новинкам и изменениям в умах и душах людей, но почему-то ждем от детей, что они будут такими же, как мы в их возрасте. При всеобщей информированности благодаря Интернету, едва прикрытой пропаганде свободных отношений, алкоголя и сигарет, от которой не спрятаться и не скрыться, довольно странно ожидать, что подросток будет вести себя скромно и приветливо, слушаться родителей и хорошо учиться. Его развитие в 13-14 лет по многим параметрам соответствует вашим 15-16 годам. А разве вы не спорили с родителями в этом возрасте, не мечтали об уменьшении контроля с их стороны, не считали их старомодными, не имели собственных секретов? 

 

Сравнение ребенка, даже в разговоре наедине, с дочкой или сыном соседей или другим знакомым подростком, вызовет только агрессию и непонимание. Мало кому понравится сравнение не в свою пользу, а в подростковом возрасте самооценка наиболее уязвима.

 

3. Не кричите и не ругайте

Общение на повышенных тонах почти всегда бессмысленно, другой вопрос, что в состоянии бессилия довольно сложно держать под контролем эмоции. Это наука, которую нужно осваивать. Каждый раз, когда вам захочется повысить голос, постарайтесь сдержать первый порыв (психологи советуют в таких случаях сосчитать до десяти). Постоянный крик и «наезды», как говорят тинейджеры, приводит к обратной реакции – то, что не устраивает вас, как родителя, не изменится – ребенок начнет просто пропускать мимо ушей то, что слышит, и скрывать неблаговидные поступки.

 

Говорите от первого лица: не «Опять ты прогулял школу!», «Твое поведение уже ни в какие ворота не лезет!» или «Не груби», а «Меня беспокоит твоя успеваемость» или «Нас с папой очень задел твой тон». Чувствуете разницу? Никогда не забывайте, что обращение с любым человеком, в том числе и с собственным ребенком, должно быть таким, каким вы хотите его получать к самому себе.

 

4. Советуйтесь со своим ребенком

В некоторых вопросах наши дети намного «продвинутее» нас. И вы вполне честно можете спросить совета, например, в выборе нового телефона или установке новой программы, скачанной из интернета. В такой ситуации подросток чувствует себя взрослым и самостоятельным, что повышает его самооценку и сближает с обратившимся за советом родителем.

5. Проявляйте интерес к его делам

Показывая ребенку, что его занятия вам интересны и важны, вы проявляете уважение и к нему самому. Конечно, делать это нужно искренне. Поначалу, возможно, вы не заметите особых изменений в ваших отношениях, но когда подросток убедится в «отсутствии подвоха», он начнет с радостью делиться с вами успехами в онлайн-игре, спортивными или творческими достижениями.

 

6. Разговаривайте за совместным занятием и в дороге

Чаще всего подростки совершенно не хотят проводить время в кругу семьи – друзья, первые любовные отношения, Интернет и увлечения становятся для них важнее «скучных предков». И это абсолютно нормально! Бывает, что дети начинают стесняться родителей, и никто в этой ситуации не виноват. Просто именно сейчас взрослеющему человеку хочется быть самостоятельным, а не ребенком, а рядом с мамой волей-неволей он возвращается в детство и теряет новообретенную свободу.

 

Как же быть? Общение с подростком очень важно в этот период, поэтому не настаивайте на совместных «выходах в свет», а предложите дочке, например, немного помочь вам с готовкой, а сын с папой пусть съездит на рыбалку или покопается в автомобиле. Все мы знаем – совместная работа сближает, да и рассказать о чем-то волнующем молодому человеку проще в непринужденной ситуации, а не глядя в глаза сидящему напротив родителю. 

 

Хороший вариант – общение в поездках на машине. Находясь рядом, а не напротив друг друга, причем на «нейтральной» территории, наладить контакт становится проще обеим сторонам.

 

7. Общайтесь виртуально

Освойте виртуальные методы общения, если вы этого еще не сделали – социальные сети, «аська» помогут подростку раскрепоститься и рассказать о таком, о чем он промолчит в личном общении. 

 

8. Подавайте правильный пример

Требовать от подростка, чтобы он не курил и не пил, в то время как для родителей это норма, по меньшей мере, странно. Вы уже не можете просто сказать, как малышу, что это «кака». Если можно вам, почему нельзя ему? Это же и относится к привычному способу общения – если в семье не принято проявлять уважение и рассказывать друг другу, в том числе и детям, всё честно и открыто, не стоит ожидать, что подросток будет изливать вам душу. 

 

Конечно, идеальных семей и идеальных родителей не существует. Но в некоторых аспектах достаточно бывает по крайней мере осознать проблему, и поразмыслить, не слишком ли многого вы требуете от подростка.

 

Что делать, если подросток не слушается и не выполняет правила?

Большинство «неправильных» с вашей точки зрения действий подросток совершает абсолютно без какого-либо злого умысла. Он совсем не плохой, просто ранимый и взбудораженный. Здесь важно разграничивать резкие, пусть и неприятные поступки (грубое слово, непослушание по поводу одежды или громкости музыки) и настоящее хамство и выход за рамки порядочности (например, приход домой в пьяном виде). В первом случае достаточно без слов показать, что поведение ребенка вас огорчило – ведь он же не злой, любит вас по-прежнему и не хочет сделать вам больно. Такая стратегия будет эффективнее замечаний и категоричных наставлений. Если же вы видите в поведении подростка «злой умысел», системность совершения неблаговидных поступков, он вам хамит – такое поведение необходимо пресечь на корню. Родители, конечно же, должны быть для своего ребенка друзьями, но при этом авторитетными, а не назойливыми «стариками», которые молча проглатывают оскорбления. Почувствуйте, что происходит в душе подростка – ведь это ваш ребенок, вы его знаете как никто другой.

 

И самое главное – помните, что переходный возраст рано или поздно заканчивается. Проявите мудрость и терпение, и вы сможете сохранить теплые и добрые отношения с ребенком, а его подростковые «выкрутасы» будете вспоминать с улыбкой! 

 

Специально для lovingmama.ru

Фото из фотобанка Лори

 

Читайте также:

Подросток и компьютер

 

Почему сложно найти общий язык с проблемным подростком?

Истерики, слезы, поступки во вред себе и окружающим. Заниженный дальше некуда родительский авторитет, сомнительные компании… Почти каждый ребенок проходит через этот период, который взрослые из поколения в поколение называют “трудным возрастом”. Но для кого он трудный в первую очередь? Почему вообще в благополучных с виду семьях наступает кризис взаимоотношений родителей и детей? И как вернуть общение с подростком в привычное русло? Об этом и многом другом — в беседе с психологом Сергеем Жадько.

huffpost.com

— Сергей Александрович, для начала давайте разберемся, кто они такие — трудные подростки? Ребята, оступившиеся в жизни, совершившие преступление? Или это просто школьники, у которых не ладятся отношения с окружающими — одноклассниками, учителями, родителями?

— На самом деле под это определение подходят все дети, чье поведение выходит за общепринятые рамки “положительного мальчика” или “положительной девочки”. Синоним слова “трудный” в этом случае — неудобный. Как вариант — непонятый, отверженный.

Агрессивного ребенка мы тоже называем “трудным”. И предпочитаем не задумываться над тем, что любая агрессия — это результат какого-то внутреннего напряжения. Или же реакция на недолюбленность. В первую очередь родителями.

С другой стороны, ситуация, когда ребенок становится единственным смыслом жизни (как это часто бывает у матерей, вынужденных воспитывать детей без участия отцов), тоже не способствует формированию ответственной, гармоничной личности. Избалованный ребенок имеет точно такие же шансы стать трудным подростком, как и “заброшенное” родителями дитя.

Нужно четко осознавать: тинейджеры не становятся трудными просто так, потому что у них это заложено в генах. Нет, их озлобленность, отдаленность от матери и отца, нежелание принимать как данность навязанные им стереотипы поведения, желание бунтовать против правил — все это следствие каких-то ошибок в воспитании. Причем ошибок, которые ведут свой отсчет не с того месяца или года, когда отец и мать поняли, что в семье назрел конфликт с ребенком, а едва ли не с момента зачатия их сына или дочери. Недаром говорят, что темперамент нам передается по наследству, а характер закладывается с детства. В основном благодаря тому окружению, в котором мы вращаемся, и общению, к которому нас приучают родители. К сожалению, так устроен мир: мы сдаем экзамены в школе, в университете, на водительские права, мы постоянно доказываем свою профпригодность и повышаем квалификацию. Вот только никто не требует от нас доказательств, что мы достойны быть родителями и сможем воспитать гармоничных детей.

— Настораживает тенденция последнего времени: все чаще фигурантами громких уголовных дел становятся дети из так называемых благополучных семей, которых до поры до времени никто не называл “трудными”.

— Знаете, современное понятие “благополучная семья” у нас слишком расплывчато. О том, в какой атмосфере живет ребенок, мы чаще всего судим по каким-то внешним признакам: порядок и достаток в доме, забитый продуктами холодильник, уважаемые в кругу своих друзей родители. Между тем, как известно, богатые тоже плачут. И за лоском, выставленным напоказ, часто скрывается драма — например, многолетний конфликт поколений, с каждым годом набирающий обороты и ведущий к непредсказуемому финалу.

Поэтому мне как психологу гораздо ближе другое определение — “здоровая семья”. Здоровая не только в физическом, но и в духовном плане. Ведь не всегда хорошая еда, выстиранная одежда и наличие у ребенка последней модели смартфона говорят о том, что он живет в позитивной обстановке. Точно так же как отсутствие занавесок на окнах или следов уборки в квартире далеко не в каждом случае свидетельствует о том, что родители не уделяют должного внимания детям. Лучшая лакмусовая бумажка для таких дел — поведение подростка. Между веселым, жизнерадостным, открытым, общительным ребенком и здоровыми внутрисемейными отношениями можно уверенно поставить знак равенства. Замкнутый, нелюдимый, агрессивный тинейджер — ищите драму в семье.

— На что чаще всего жалуются сегодня родители подростков?

— На то же, на что жаловались в свое время их прадеды, деды и отцы: “Ребенок меня не уважает. Я потерял авторитет. Мое мнение для сына или дочери — ничто. Он или она совсем отбились от рук…” Что показательно — почти каждый родитель, который приходит на консультацию с подобными жалобами, уверен: проблема в ребенке. Переходный возраст, влияние сверстников. И каждого отца или каждую мать приходится убеждать: проблема прежде всего — в родителях. Дети лишь на свой манер копируют поведение взрослых. Все, что с ними происходит, — следствие маминого и папиного “творчества”.

Потеря авторитета тоже происходит не вдруг. Дело в том, что многие, даже самые замечательные, отцы и матери (с их точки зрения) ограничивают свои родительские обязанности некоторым набором штампов: накормить, одеть, обуть ребенка, регулярно проверять его дневник, помочь в выполнении домашних заданий, записать в кружок… Но общение с детьми, как и общение с супругом или супругой, предполагает ежедневное личностное развитие. В какой-то момент ребенку перестает быть интересен радиоуправляемый вертолет, с которым он так увлеченно играл вместе с папой. У подрастающего сына появляются другие увлечения, которые в свою очередь непонятны ни матери, ни отцу. Они не разбираются в современной музыке, молодежной моде, литературе, которую сегодня читают подростки. Не умеют толково объяснить, что такое хорошо и что такое плохо, как вести себя сыну с понравившейся ему девочкой, а дочери — с мальчиком. Они остались на том же уровне, что и пять, десять, пятнадцать лет назад. И постепенно утратили свои некогда сильные позиции в глазах детей. Вот почему многие тинейджеры предпочитают доверять свои секреты друзьям или социальным сетям, а не родителям. Пытаясь хоть как-то обратить на себя внимание, они начинают курить, вызывающе одеваться, примыкают к сомнительным субкультурам, дерзят старшим.

— Получается, чтобы сохранить свой авторитет в глазах ребенка, нужно быть ему лучшим другом в самом современном понимании этого слова?

— Не так однозначно. Подросток не обязан обсуждать с мамой или папой какие-нибудь очень интимные тайны. Но родители должны быть для него теми людьми, чье мнение для него важно, к чьим советам он прислушивается и кому рассказывает не только о своих успехах, но и о неудачах. Если сын или дочь боятся признаться вам в чем-то или стесняются обсуждать с вами свои проблемы, это плохо. И лучше этого не допускать. Потому что сначала ему или ей страшно рассказать о неуде в четверти, о ссоре с одноклассником и нагоняе от директора. А годы спустя девочка не захочет поделиться с вами гораздо более серьезными вещами. И, оставшись один на один со своими проблемами, неизвестно, как себя поведет.

Как ни жестоко это прозвучит, но подростковые суициды, как и подростковые преступления, всегда следствие родительского равнодушия, неумения или нежелания вовремя протянуть руку помощи своему ребенку, поинтересоваться его делами и внимательно выслушать поток откровений.

— Существует мнение, что в период полового созревания девочки становятся ближе с матерями и уже не так нуждаются в отцах. А вот мальчикам 13—17 лет гораздо нужнее отцовское внимание.

— Это одно из самых распространенных родительских заблуждений. Многие отцы девочек, достигших пубертатного возраста (12—16 лет), как бы устраняются от их воспитания, полагая, что этап превращения дочери из девочки в девушку — целиком на совести жены. Папам неуютно с вчерашними “малышками”, они стесняются этой внезапно проявившейся женственности, уже ревнуют дочерей к их будущим избранникам. И с головой уходят в работу, собственные увлечения, лишь изредка интересуясь школьными успехами своего чада. Или же начинают оказывать повышенное внимание младшему ребенку в семье. Но проблема в том, что именно на отношениях отца и дочери строится фундамент ее будущих отношений с мужчинами. Поэтому папины внимание, забота, нежность, поддержка просто необходимы дочери в этом возрасте. Не секрет, что многие вещи, касающиеся отношений с противоположным полом, отцы могут объяснить своим дочерям гораздо доходчивее, чем мамы.

То же самое касается участия женщины в жизни своего сына-подростка. Понятно, что будут иметь место и стеснение, и некоторый конфликт полов. Но взрослая разумная женщина должна повернуть эту ситуацию таким образом, чтобы сын увидел в ней настоящего товарища, всегда готового помочь советом и добрым словом.

jdmpyre.com

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

• Учитесь слушать, понимать, принимать и признавать своего ребенка. Избегайте избитых фраз и не сравнивайте его с другими сверстниками. Скорее всего, вы заставите подростка не обращать на вас внимание, если в вашем голосе явно будут звучать критика, приказы, нотации, осуждение, крик и мольба. Просто говорите с ним вежливо — как вы хотели бы, чтобы говорили с вами. И никаких оскорблений или насмешек!

• Не злоупотребляйте наказаниями и запретами, не ставьте условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество ребенка, в его досуг.

• Найдите положительные качества подростка (любовь к животным, увлечение спортом, музыкой, танцами) и правильно их используйте, давая посильные задания и развивая позитивное восприятие мира. Верьте в своего ребенка и поддерживайте его, если видите, что он искренне пытается измениться. Очень важно для трудного подростка почувствовать радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

• Любите своих детей и заботьтесь о них. Создавайте условия для того, чтобы они учились и развивались (физически, интеллектуально, духовно), становились свободными, ответственными, творческими и самостоятельными людьми, знающими, для чего они живут.

[email protected]

Можно ли давать коровье молоко детям до года

Природа распорядилась так, что первой пищей для новорожденного малыша служит грудное материнское молоко. В нем есть все, что требует на начальном этапе организм для развития маленького человечка: жизненно важные нутриенты, строительный материал, энергия и защита. Но в жизни каждого ребенка имеет место переход с грудного вскармливания на кормление “взрослой” пищей. И переход должен быть плавным, поэтому многие мамочки спрашивают, можно ли начинать давать коровье молоко детям, резко заменив им привычное грудное молоко? Давайте разберемся вместе…

Прикорм коровьем молоком

Прикормом называют введение в рацион питания малыша новых продуктов, кроме грудного молока или смеси, если у вас отсутствует возможность давать грудь. В качестве первого прикорма мамы выбирают:

• Фруктовые и овощные пюре;
• Фруктовые и овощные соки;
• Коровье или козье молоко;
• Кефир;
• Кашки.

Новая пища не должна вызывать у ребенка аллергию, проблемы с животиком и отвращение. Малыш уже имеет свои вкусовые предпочтения, и если ему не нравится, к примеру, пюре из кабачков, то не включайте его в рацион. С кашами, соками и пюре все ясно: их нельзя давать много, так как эта пища слишком отличается от привычной. Но вот можно ли грудным детям давать обычное коровье молоко?

Как бы странно не звучало, но коровье молоко из всех перечисленных видов прикорма является худшим (!)

Минусы коровьего молока

1. Недостаток железа может вызвать у малыша анемию. А она, в свою очередь, станет причиной других отклонений в развитии, ослаблении иммунитета.
2. Наличие в молоке высокого количества минеральных веществ: (кальций, натрий, фосфор, хлор, магний, калий). Излишки минералов у взрослого человека выводятся почками. У маленького ребенка почки не могут справляться с избытками минералов и у малыша могут накапливаться отложения.
3. Избыток казеина (белка).
4. Недостаточное количество углеводов.
5. Недостаток йода, меди, цинка, витаминов Е и С;

Коровье молоко часто является причиной аллергической сыпи у детей: в раннем возрасте организм не всегда способен переваривать белок молока.

Когда и как давать

Педиатры считают, что нет необходимости давать коровье молоко детям, не достигшим трехлетнего возраста. Именно к 3-м годам молодой организм обретает готовность к питанию “взрослой” пищей, к которой также относится молоко.

Если вы все же решили ввести в рацион ребенка натуральное коровье молоко, то сделать это можно не ранее, чем в 9 месяцев, а лучше в год (!)

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: С какого возраста ребенку можно давать магазинное молоко

Первый раз коровьего молочка малышу следует дать совсем немного – с чайную ложку и разбавленное водой в пропорции 1:2. Если не последует в течение дня реакции организма, то порцию постепенно можно увеличивать. Для ребенка до года прикорм должен занимать только один прием пищи, все остальные – это кормление грудью или смесью. При возникновении сыпи прикорм молоком необходимо отменить.

Через неделю, если малыш хорошо воспринимает молочный прикорм (нет аллергии (см признаки аллергии) и беспокойства), то молоко можно разбавлять водой в пропорции 1:1

У ребенка может быть индивидуальная непереносимость молочных продуктов – в этом случае от молока лучше отказаться!

Молоко в рационе питания детей до года

Таблица сравнения грудного молока и кововьего

[sc:rsa ]

Нельзя самостоятельно составлять рацион питания грудничка и вводить прикорм без консультации у специалиста. О том, когда ребенку можно будет дать коровьего молока, вам скажет ваш педиатр. Маленький человечек – это не тот, на ком можно ставить эксперименты. Пусть, на первый взгляд, они и кажутся безобидными.

По теме прикорма:

С какого возраста дают коровье молоко грудничку?

Коровье молоко считается ценным продуктом с богатым содержанием белка. Молочный белок более полноценен для сбалансированного питания, легче усваивается, нежели белок рыбы или мяса. И все же коровье молоко детям до года не рекомендовано по ряду причин.

Отличия коровьего молока от грудного

Состав и качество коровьего молока не схожи с материнским из-за отсутствия в нем иммунологических факторов, которые есть в мамином молоке. Когда повышено содержание минералов и белка, а количество углеводов, витаминов и жирных кислот снижено – это приводит к серьезным нарушениям в детском организме. Коровье молоко нельзя рано давать из-за возможной аллергии у грудничка. Продукт является ценным источником пищевых веществ для подрастающего ребенка, но в течение первого года жизни вводить его в рацион нежелательно.

Разобраться в сходствах и различиях по составу коровьего и грудного молока поможет сравнительная таблица:

Факторы	Коровье	Грудное
иммунологические	нет	есть
протеин	5%	1%
таурин, цистин	дефицит для развития мозга	в 34 раза больше
карнитин	остаточное содержание	в 40 раз больше
оротовая кислота	нет	есть
жиры	4%	4%
жирные кислоты	переизбыток	норма
линолевая кислота	дефицит для развития мозга	норма
липаза	нет	есть
лактоза	3%	7%
натрий	30	6,5
калий	49	14
хлориды	41	12
кальций	1750	350
фосфаты	1050	150
железо	не усваивается	усваивается полностью
витамины	недостаточно	норма
вода	необходимо давать дополнительно	можно обойтись только молоком мамы

Вред коровьего молока

Несмотря на «официальный» возраст, в котором разрешен молочный прикорм, педиатры не советуют давать этот продукт до 3 лет. Именно тогда полностью стабилизируется работа ЖКТ у ребенка, а молоко принесет пользу. Некоторые мамы могут похвастаться, что уже с полугодовалого возраста поили грудничка молоком коровы, но это обусловлено индивидуальными особенностями организма. Когда вводить в рацион малыша коровье молоко, отказываясь от грудного, может сказать только врач. Самостоятельное изменение питания ребенка чревато осложнениями и опасностью.

1. По сравнению с материнским, коровье слишком «тяжелое» из-за переизбытка минералов и белка. До года детский организм работает не выборочно и не может отличить нужные минеральные вещества от лишних, поэтому почками выводит все подряд. На «выход» вместе с вредным фосфором идет и ценный кальций. Это приводит к дополнительной нагрузке на почки и развитию рахита.
2. Если в раннем возрасте вводить прикорм в виде коровьего молока или полностью заменить им грудное, слизистая желудка грудничка может не справиться с новым продуктом. Как следствие, возникновение внутренних кровотечений, опасных для ребенка.
3. Можно спровоцировать появление аллергии, непереносимость лактозы и молочного белка.
4. Перед тем как давать «полезный» продукт новорожденным, следует задуматься о возможной анемии. Дефицит железа в коровьем молоке снижает уровень гемоглобина, а если отказаться от грудного кормления и сразу заменить его коровьим, анемия повлечет за собой серьезные заболевания.
5. Существует риск полного вытеснения естественного вскармливания, поэтому давать коровье молоко вместо грудного нельзя.
6. Когда мама принимает решение заменить свое молоко коровьим, ей стоит подготовиться к вероятному отставанию ребенка в развитии и частым болезням. Коровье не содержит важных иммуноглобулинов, которыми богато грудное, поэтому защитная реакция детского организма будет на низком уровне.
7. Мамино молоко всегда свежее и безопасное для употребления, а коровье при ненадлежащих условиях хранения может вызвать отравление.

Когда и какое молоко полезно

Рассматривая вопрос, с какого возраста можно вводить в рацион молоко, следует прислушаться к совету педиатра. Ведущие специалисты рекомендуют начинать знакомство ребенка с данным продуктом, начиная с 8-9,5 месяцев. В идеале это должен быть творожок, поскольку кисломолочный вариант наиболее приемлем для усваивания.

Можно приобретать в магазине специализированные продукты, предназначенные для малышей. В процессе производства такие коктейли проходят тщательный контроль и являются полностью сбалансированными. Некоторые виды обогащаются пищевыми волокнами и витаминами, помогающими наладить пищеварение. И не стоит забывать включать в рацион детский творожок для нормализации микрофлоры кишечника.

Однако нельзя покупать молоко с различными добавками и содержанием консервантов, ароматизаторов и опасных красителей. Когда выбирается «взрослое» молоко, важно ознакомиться со способом, которым оно было обработано. Варианты включают:

1. ультрапастеризацию
2. пастеризацию
3. стерилизацию

В последнем варианте молоко обрабатывается при температуре 100 С, поэтому понятно, почему оно уже не полезно. Пастеризация подразумевает минимально щадящий режим обработки, но срок годности короткий, нужно обращать внимание при покупке на дату изготовления.

Выбирая оптимальную жирность, можно остановиться на продукте 2,5-3,2%, поскольку из полностью обезжиренного молока почти не усвоятся витамины и кальций, а более жирное вызовет непереносимость и проблемы с перевариванием.

Как лучше начинать вводить коровье молоко

Когда малыш находится на вскармливании смесью, с 9 месяцев можно давать прикорм из молока, добавляя его в каши. Важно соблюдать последовательность и аккуратность при знакомстве ребенка с новым для него продуктом:

1. Молоко подлежит обязательному кипячению и разбавлению в пропорции 1:3.
2. Начинать прикорм следует с 1 ч. ложки, наблюдая на реакцией крохи.
3. Если не возникла аллергия или непереносимость, дозу можно немного увеличить.
4. Спустя 3 недели объем потребляемого молока составляет 100 г.
5. Количество воды нужно постепенно уменьшать, а потом и вовсе ее убрать.

Сырой продукт включать в прикорм запрещено! Рогатый скот считается переносчиком бруцеллеза: попадая в организм, вирус поражает спинной мозг. Даже вовремя начатое лечение не оградит от инвалидности.

Лучшим воспоминанием из детства остается натуральное парное молоко, поэтому многие родители уверены, что домашний продукт давать можно и нужно, торопятся ввести его в прикорм. Следует помнить, что рыночный вариант не всегда проходит сертификацию, поэтому от содержания «сюрпризов» никто не застрахован. Некоторые частники не считают болезнь животного препятствием для дойки и последующей продажи продукта.

Перед окончательным решением, с какого возраста давать малышу чистое молоко или ввести его в прикорм, стоит посоветоваться с лечащим педиатром. Иногда за намерением мамы перевести кроху с грудного питания на искусственное скрывается нежелание соблюдать диету для кормящей. Трудно ограничивать себя в меню, если остальные домочадцы придерживаются более разнообразного питания. Коровье молоко в первые месяцы жизни младенца нанесет непоправимый вред организму, о чем мама впоследствии пожалеет.

Когда нет возможности наладить лактацию, принимается решение перевести малыша на кормление коровьим молоком из-за нехватки финансов на покупку адаптированной смеси. И мамы часто поддаются на уговоры родственников сэкономить деньги. Бабушки искренне недоумевают, почему дочка или невестка противится такому способу кормления, ведь в прошлом все так делали. Несколько десятилетий назад вообще не возникал вопрос, с какого возраста вводить молоко в детский рацион – коровье считалось полезным. А исследования еще не выявили всю опасность продукта. Поэтому, если в приоритете здоровье и нормальное развитие крохи, можно апеллировать к старшему поколению данным фактом.

Читайте также:

Козье молоко для грудничка с какого возраста как давать

С какого возраста можно давать козье молоко ребенку?

Без сомнения, молоко из груди матери является наиболее полезным и ценным для любого младенца, но иногда бывает ситуация, когда кормление грудью невозможно. В этом случае мама задумывается об альтернативе, например, о козьем молоке. Можно ли поить им ребенка после рождения? В каком возрасте допустимо ввести его в прикорм и как правильно это сделать? Давайте разбираться.

Чем полезно?

• Белки в составе содержат все важные для роста детского организма аминокислоты.
• Ребенок получает витамины, магний, кальций и прочие полезные вещества.
• Усваивается в детском кишечнике легче, чем от коровы, поскольку его белки более легкие, а размер молекул жиров меньше.
• В желудке сворачивается с образованием мелких шариков, а сам процесс напоминает переваривание грудного молока.
• Аллергия на него появляется значительно реже, чем на коровье молоко, что позволяет рекомендовать его для аллергиков с непереносимостью белков коровьего молока и при атопическом дерматите.
• У свежего козьего молока отмечают антибактериальные свойства.
• Употребление такого молочного продукта способствует устранению дисбактериоза.
• Благодаря присутствию таурина такой продукт полезен для иммунитета и помогает противостоять простудам.
• Поскольку содержание лактозы очень низкое, этот продукт разрешен для питания деток с недостаточностью лактазы.

Еще больше о пользе вы узнаете, посмотрев передачу «О самом главном».

Со скольки месяцев можно давать детям?

Большинство педиатров не советуют вводить козье молоко в рацион детей раньше, чем в 1 год. Данный продукт недопустим в питании младенца первых 6 месяцев, поэтому даже в разведенном состоянии его нельзя давать ни месячному ребенку, ни двухмесячному грудничку. Таких маленьких детей следует кормить лишь грудным молоком.

Если в раннем возрасте появилась потребность в замене женского молока, лучше всего выбрать адаптированную смесь. При этом если у крохи имеется аллергия на коровий белок, мама может подобрать смесь, в основе которой молоко козы. Такой продукт содержит его в сухом виде, которое очистили и сбалансировали с учетом потребностей младенцев до года.

С 9-месячного возраста малышам на грудном вскармливании его можно включить в рацион козье молоко как один из компонентов каши. Деткам-искусственникам каша на нем может быть предложена немного раньше – с 7-8 месяцев. Также малышам этого возраста можно давать продукты на таком молоке, например, творог.

Возраст 12 месяцев называется большинством врачей минимальным, когда можно давать вместо смеси как козье, так и коровье молоко. Так что вводить его в детский рацион раньше года не следует, а чтобы дать его годовалому ребенку, сначала следует разобраться, как разбавлять с водой такой продукт, поскольку в возрасте младше 3 лет цельное молоко козы не рекомендуется.

Почему не стоит давать детям до года?

Козье молоко, введенное в рацион младенца слишком рано, способно отрицательно повлиять на его здоровье по таким причинам:

• В этом продукте белок содержится в намного большем количестве, чем в грудном молоке. Избыток казеина, хоть он и переваривается легче, чем из коровьего молока, все же оказывает большую нагрузку на кишечник младенцев первого года жизни.
• Жирность значительно превышает допустимую в раннем возрасте, а липаза в его составе отсутствует. По этой причине его требуется разводить, но даже в разведенном виде оно способно вызвать проблемы с пищеварением, поскольку желудочно-кишечный тракт деток младше года еще развит недостаточно для переваривания молока животных. Кроме того, после разведения ценные качества частично теряются.
• Избыточное содержание кальция и фосфора в таком продукте провоцирует развитие у малышей рахита. Фосфор всасывается организмом ребенка в повышенном количестве, что заставляет почки крохи работать в усиленном режиме. В результате такой нужный ребенку кальций выводится вместе с лишним фосфором. Одновременно малютка теряет и другие полезные вещества, а также рискует заполучить обезвоживание.
• В нем содержится очень мало витаминов А и Д, практически отсутствует железо и фолиевая кислота, из-за чего развитие младенца, переведенного на такое питание вместо маминого молока или подходящей ему по возрасту смеси, может задерживаться. У таких детей развивается анемия и некоторые другие болезни.

Противопоказания

Употребление молока от коз не рекомендуется при индивидуальной непереносимости такого продукта. Аллергические реакции встречаются редко, но все же возможны. Кроме того, го употребление следует избегать при заболеваниях поджелудочной железы.

Мнение Комаровского

Известный врач считает, что козьему молоку незаслуженно придают большое значение, а на деле польза и вред такого продукта сравнимы со свойствами коровьего. В нем точно так же содержится слишком много фосфора и не хватает многих витаминов. Единственным отличием выступает процесс створаживания в желудке, благодаря чему оно подходит для кормления детей с частыми срыгиваниями.

Комаровский допускает кормление деток козьим молоком в ситуации, когда отсутствуют деньги на хорошую молочную смесь, а в домашнем хозяйстве имеется коза. При этом популярный педиатр советует давать его только разведенным, чтобы жирность итогового продукта была не выше 2%.

Комментарий доктора Комаровского вы можете послушать в нижеследующем видео.

Как выбрать и купить?

Малышам следует давать лишь качественное молоко, поэтому лучшим вариантом является продукт от собственной козы или козы близких знакомых. Если продукт приобретается на рынке, поинтересуйтесь наличием ветеринарной справки. Если вы покупаете его в магазине, внимательно изучите сроки хранения продукта.

Перед тем, как предложить молоко ребенку, обязательно попробуйте его сами. Если у продукта присутствует посторонний привкус либо запах, детям его лучше не предлагать. Хранить свежее молоко коз можно в условиях холодильника до трех дней.

Пастеризованное или кипяченое в домашних условиях козье молоко хорошо хранится в керамической либо стеклянной емкости в холодильнике до 10 дней. Также его можно кипятить и хранить в эмалированной посуде, а металлическая для этих целей не подходит. Чтобы сохранить продукт на более длительный срок без кипячения, молоко можно замораживать. После оттаивания и тщательного взбалтывания продукт будет практически как свежий.

Как ввести в рацион

Если малышу исполнился год и мама интересуется, как перевести ребенка на козье молоко, то важно помнить такие основные нюансы:

• Продукт должен вводиться постепенно, начиная с одной ложечки.
• Первое время его разбавляют 1 к 3, а затем постепенно уменьшают добавляемый объем воды.
• Рекомендуемое количество употребления в день для ребенка 1-3 лет составляет 200 мл.
• Кипячение обязательно. Его допустимо давать без термообработки в небольшом количестве лишь в случае, когда родители сами ухаживают за козой и уверены в ее здоровье.

Отметим, что многим детям такой вид молока не нравится из-за его специфического запаха. Заставлять ребенка пробовать неприятный ему продукт не следует. Если кроха категорически отказывается пить его, предложите продукт немного позже или смешайте с продуктом, который для малыша уже давно привычный и любимый.

Как приготовить творог

Творожок, сделанный дома из козьего молока, очень полезен и не уступает традиционному творогу из молока коров.

Для его приготовления возьмите 1 литр козьего молока и действуйте так:

1. Вылив молоко в эмалированную посудину, нагрейте его примерно до +40°С.
2. Аккуратно добавьте 700 грамм нежирного йогурта и перемешайте.
3. Снимите емкость с огня и закутайте в одеяло.
4. Оставьте продукт створаживаться на ночь.
5. Утром уплотнившуюся массу перемешайте и поставьте на огонь.
6. Когда смесь нагреется на слабом огне в течение 20 минут, опять ее перемешайте. Если вы будете размешивать творог аккуратно и медленно движениями снизу вверх, получатся крупные хлопья. Если размешивать массу быстро круговыми движениями, консистенция творога станет мелкозернистой.
7. Нагрейте продукт до +80°С, а затем перенесите посудину в большую емкость, заполненную прохладной водой.
8. Дождитесь остывания смеси, после чего вылейте ее в дуршлаг, в который предварительно нужно положить плотную ткань, способную пропускать жидкость.
9. Завяжите ткань, а затем отправьте дуршлаг в холодильник, поместив его в посудину для сбора сыворотки.
10. Регулярно сливайте сыворотку, которая будет сливаться из дуршлага.
11. Через сутки вкусный свежий творог будет готов.

Козье молоко для грудничка

Вот нашла статью интересную. Просто сама думала по чуть-чуть дочке начать давать козье молоко, а теперь повременю пожалуй 🙂

Козье молоко является достаточно хорошим продуктом, который можно включать в рацион питания своего ребенка. В нем содержится витамин А, витамины группы В, козье молоко для грудничков, то необходимо обратить внимание на качество продукта, а также предварительную подготовку молока к употреблению.

Свойства козьего молока

Усвоение белка и жира козьего молока намного легче, чем коровьего. Это связано с тем, что в козьем молоке белок находится в мелкодисперсной форме и из него происходит образование более нежного и легко усваиваемого сгустка под влиянием желудочного сока. Следовательно, организмом тратится меньше жизненных сил и энергии на то, чтобы усвоить этот ценный молочный белок. Поэтому козье молоко рекомендуют для детей, больных и пожилых людей. Белками козьего молока, кроме этого, не вызывается аллергической реакции, поскольку они не проходят в нерасщеплённом виде через стенку пищеварительного тракта. Для козьего молока характерно обладание ярко выраженными антимикробными свойствами, а также антигеморрагическими и антианемическими свойствами. Козьим молоком на организм человека оказывается благоприятное воздействие в случае нарушенияhttp://www.luxmama.ru/pravilnoe-pitanie/kak-ylychshit-obmen-veshestv.html, болезней щитовидной железы. Оно полезно при наличии заболеваний дыхательных путей, экземы, туберкулёза и даже в случае радиоактивного излучения. Кроме этого козье молоко помогает в борьбе с бессонницей.

Рекомендации по употреблению козьего молока можно свести к двум пунктам. Употреблять его надо пастеризованным или в свежем виде. На упаковке должен быть указан срок реализации, который составляет не более 10-ти суток, если же срок его годности больше, то не рекомендуется брать данный продукт. Пить козье молоко рекомендуется медленно, небольшими глотками.

Кормление грудного ребенка козьим молоком

Перед тем как давать козье молоко грудным детям, предварительно нужно его прокипятить, поскольку организм новорожденных является очень чувствительным к различным паразитам и бактериям. Благодаря тому, что в козьем молоке высокое содержание фосфора и кальция, и они сбалансированы, оно приближается к женскому молоку. К свойствам козьего молока относят то, что его переваривание занимает в 5 раз меньше времени, чем переваривание коровьего молока, что очень важно для диеты маленького человечка.

Для свежего козьего молока характерно обладание бактерицидными свойствами, которые препятствуют тому, чтобы развивались микроорганизмы. Оно содержит иммуноглобулин, лактоферрин, лизоцим, лактоперексидаза. Козье молоко содержит в себе много ферментов, в нем есть даже небольшое количество стероидных и пептидных гормонов.

Козье молоко, как правило, не используется для кормления новорожденных.

Как давать козье молоко ребенку

Для питания детей козьим молоком рекомендуется соблюдение следующих правил:

• кормление козьим молоком рекомендуется начать с 9-ти месячного возраста;
• козье молоко для грудничков нужно разводить с водой в соотношении 1 к 1;
• перед тем, как давать козье молоко ребенку, его обязательно нужно прокипятить. Вода тоже должна быть кипяченой;
• в день предусмотрено употребление не более 50-ти граммов молока, т.е. 100 граммов разведенного водой молока.

Помимо этого, рекомендуется наблюдать за состоянием и самочувствием ребенка после того, как ему дали козье молоко в первый раз. В первые разы рекомендуется давать несколько меньше молока, лучше начать с 20-ти граммов, в разведенном виде 40 граммов молока. Если Вы замечаете положительный эффект от употребления козьего молока ребенком до года, то можно увеличить количество козьего молока до 50-ти граммов.

Козье молоко для грудничка: когда и как можно давать?

В рационе новорожденного сегодня помимо грудного молока матери используются детские смеси на основе привычного коровьего молока, а также козьего. Кроме того, на основе молока коз готовят продукты, используемые в качестве прикорма. Однако очень важно знать, с какого возраста можно без опасений использовать такое молоко в качестве питания для грудных детей.

Полезные свойства

Молоко матери является лучшим питанием для грудничка, поэтому по всему миру педиатры рекомендуют кормить малыша с первых лет жизни грудью, тем самым полностью удовлетворяя его физиологические и психологические потребности. Но нередки случаи, когда такой вариант вскармливания становится невозможным. В таких ситуациях довольно часто возникают вопросы относительно достойной альтернативы, где одним из вариантов вскармливания младенцев является козье молоко.

Несомненно, этот продукт обладает уникальными свойствами, поскольку риск возникновения аллергии на него минимален, благодаря чему молоко коз выступает в качестве основы для приготовления детских смесей для детей, склонных к аллергическим реакциям.

Помимо этого, в его составе присутствует намного меньше казеина, в сравнении с продуктом от коровы. Именно это вещество формирует в желудке малыша плотный сгусток, справиться с перевариванием которого неокрепшему организму новорожденного очень сложно, что вызывает определенный дискомфорт и проблемы.

Молоко коз является более мягким продуктом, что положительно сказывается на переваривании, в результате молоко усваивается практически на 100%.

Установлено, что козье молоко по своему химическому составу ближе к грудному, что благотворно влияет на введение нового питания в меню малыша. Среди остальных положительных особенностей молока можно выделить тот факт, что оно не включает в себя коровий белок, который, в большинстве случаев, провоцирует такую реакцию, как атопический дерматит у грудных детей.

Что касается химического состава козьего молока, стоит отметить наличие в нем витамина А, витаминов группы В, а также кальция и витамина РР. За счет полного усваивания козьего молока, его употребление минимизирует риск развития рахита. Кроме того, напиток способствует быстрой регенерации костных тканей. За счет низкого уровня присутствия лактозы, козий продукт допускается для кормления детей с лактозной недостаточностью.

Линоленовая кислота благотворно сказывается на иммунной системе новорожденного, а лизоциму присущи бактерицидные свойства. Козье молоко благотворно влияет на работу кишечника, снижает вероятность запоров, а содержащиеся калий и магний укрепляют сердце малыша.

Польза продукта обусловлена его способностью к нейтрализации соляной кислоты, которая выделяется вместе с желудочным соком, что актуально при проблемах с ЖКТ.

Максимальная концентрация полезных веществ приходится на свежую продукцию, однако в роли продукта для введения в рацион грудничка в качестве основной пищи козье молоко не подходит. Обычно на его основе готовятся блюда для прикорма, а для детей более старшего возраста продукт необходимо разбавлять и обязательно кипятить. Подобные изменения консистенции и термическая обработка меняют состав молока, но основных преимуществ оно все же не лишается.

Противопоказания и вред

Несмотря на вышеперечисленные положительные особенности молока коз, продукт может вызвать отрицательную реакцию малыша при неграмотном или поспешном использовании его в качестве питания. Продукт довольно редко вызывает аллергию, но подобные реакции у новорожденных все же встречаются. Признаками появления аллергии являются высыпания на кожных покровах, насморк, колики и срыгивание, рвота, диарея и затрудненное дыхание.

При проявлении любого из указанных признаков необходимо полностью исключить молоко из рациона ребенка. Однако согласно отзывам родителей, которые сталкивались с подобными ситуациями, по достижению малышом трехлетнего возраста, аллергия на напиток у детей проходит сама по себе, без дополнительного лечения и медикаментозного вмешательства.

За счет наличия в козьем молоке минеральных солей, его употребление может вызвать чрезмерную нагрузку на почки новорожденного, поэтому вводить продукт следует с особой осторожностью, соблюдая рекомендации педиатров и дозировку согласно возрасту.

Стоит отметить наличие минимального количества железа в молоке, что немаловажно для растущего организма, а также для грудничков с низким уровнем гемоглобина. Небогато молоко коз и витамином Д, поэтому продукт не является хорошим вариантом в качестве основного прикорма. Напиток включает в себя большое содержание жиров, что говорит о его питательности, однако в свете низкого содержания липазы детскому организму будет проблематично расщепить их для полноценного переваривания.

На практике встречались ситуации инфицирования детей бруцеллезом, поэтому молоко в обязательном порядке нужно кипятить перед употреблением.

Принимая во внимание огромное количество мнений относительно исключительной пользы козьего молока для грудных детей, решение о переходе на подобный рацион необходимо принимать совместно с педиатром, который способен дать рекомендации для каждого ребенка в отдельности исходя из индивидуальных особенностей малыша, в частности, если речь идет о грудничках до года.

С какого возраста можно давать?

Введение в меню малыша козьего молока ограничено по возрасту ребенка. Что касается мнения специалистов, доктор Комаровский рекомендует начинать знакомство с напитком или продуктами на его основе в 1 год. Но в особых случаях, употребление малышом молока откладывается на период после 3 лет, когда риск возникновения аллергии на него будет минимальным, а также окрепнет и сформируется организм ребенка.

Что касается ситуаций, когда вынужденной мерой становится более ранее введение в рацион, то можно выделить следующие случаи:

• непереносимость других детских смесей и одновременное отсутствие грудного молока у матери;
• непрекращающиеся длительные срыгивания месячного малыша, который находится на искусственном питании;
• недобор грудничка в массе;
• общая непереносимость организмом молочного сахара.

Кроме того, не у каждой семьи, где грудное вскармливание по тем или иным причинам не представляется возможным, финансовая ситуация позволяет приобретать дорогостоящие детские смеси. Но имеется свое хозяйство и коза, в таком случае выбор в пользу молока животного становится наиболее приемлемым вариантом. Кроме того, в качестве продукта можно не сомневаться, что снимает некоторые опасения.

В виде прикорма, из козьего молока готовят творог или кефир для детей. С первым блюдом, после консультации с педиатром, ребенка знакомят по достижению 7 месяцев, с 9 месяцев можно вводить в меню творог или молоко, но правильно и безопасно пить даже годовалому ребенку его можно только в разбавленном состоянии.

Правила введения в рацион

Чтобы не допускать ошибок в ходе обеспечения грудничку правильного и сбалансированного питания при знакомстве с молоком коз, родителям стоит придерживаться следующих рекомендаций.

• Лучше всего остановить свой выбор на домашнем продукте от проверенного поставщика. Важно, чтобы животные были здоровы, а о реализуемой продукции были только положительные отзывы.
• Если домашнюю продукцию приобрести возможности нет, в ассортименте современных магазинов можно найти заводской продукт. В этом случае стоит обращать внимание на состав и крайние сроки его реализации.
• Консультация врача перед добавлением молока и блюд на его основе в меню малыша должна быть обязательной.

Использование продукта в чистом виде для детей после года и в 2 года не допускается. Напиток необходимо разбавлять водой. Можно начинать знакомство с ним, используя молоко в качестве основы для приготовления каши или творога. Однако молоко всегда необходимо кипятить перед употреблением. После адаптации малыша к продукту, количество добавляемой воды можно постепенно снижать, а через несколько месяцев уже переходить на обычный чистый состав козьего молока.

Оптимальным временем в течение дня для употребления малышом напитка считается завтрак, поскольку для его переваривания детскому организму потребуется много сил.

Как разводить козье молоко для грудничков?

Первый раз продукт необходимо разбавить водой в пропорции 1: 4, количество напитка для первого знакомства должно составлять не более 2 чайных ложек. После необходимо понаблюдать за реакцией организма ребенка, обратив внимание на кожные покровы и стул малыша.

При отсутствии каких-либо негативных проявлений влияния молока на грудничка, суточную норму постепенно увеличивают. Рекомендованной дозой для ребенка до одного года в день является объем не более 75 мл, по достижению малышом 3 лет, суточная норма увеличивается вдвое. А количество воды в напитке, наоборот, со временем постепенно уменьшается. Для грудных детей постепенно доводят ее до соотношения 1: 3, а с 3 лет разбавлять молоко можно 1: 1.

Для введения в напиток следует использовать только теплую кипяченую воду. Однако рацион грудного малыша не должен состоять полностью из молока животного и продуктов из него, для полноценного развития в первые годы жизни крохе необходимо мамино грудное молоко.

По рекомендациям специалистов, при отсутствии последнего, новорожденного кормят адаптированными смесями, а козье молоко выступает в качестве продукта для одного кормления в сутки.

Как правильно хранить?

Установленный срок годности свежего молока коз составляет не более 3 суток, эти требования распространяются также на продукт, хранящийся в холодильнике. Чтобы избежать преждевременной порчи молока, приобретенного для питания ребенка, продукт подвергается кипячению путем нагрева напитка до температуры +72С. Подобная технология применяется на производстве молочной продукции, которая реализуется в супермаркетах, и называется она пастеризацией.

Зарубежные производители готовят продукцию из молока коз по несколько иной технологии, используя нагревание продукта лишь до +56С.

Хранить кипяченое молоко необходимо в стеклянной или эмалированной посуде с закрытой крышкой. Оптимальным местом для этого является холодильник или любое другое прохладное место в доме.

Как показывает опыт, при пастеризации происходит полное уничтожение микрофлоры в напитке, в результате чего продукт можно использовать в пищу на протяжении 10 дней.

Альтернативой хранения в холодильнике является морозильная камера. Замораживать продукцию, приобретенную в больших количествах, можно в той же стеклянной таре, а при необходимости извлечь бутылку или банку с напитком, разморозить и употребить свежий и натуральный продукт. После размораживания, для того чтобы напиток приобрел однородную консистенцию, его необходимо взболтать. Также хранение козьего молока допускается в посуде из керамики.

Еще больше информации о козьем молоке для малыша смотрите в следующем видео.

С какого возраста и как часто можно давать ребёнку козье молоко?

Козье молоко для многих становится настоящей палочкой-выручалочкой. Особенно для тех детей, у кого выявилась стойкая аллергия на коровий белок.

О полезных свойствах продукта мамы обычно наслышаны, но далеко не все знают, с какого возраста можно давать ребёнку козье молоко, как его выбрать и где купить.

Польза и вред козьего молока

То, чем полезно козье молоко для ребёнка, раскрывается в следующих его свойствах:

1. Оно содержит витамины:

1. Ценные минералы:

• калий;
• магний;
• кальций;
• марганец;
• фосфор;
• медь.

1. Белок казеин усваивается легко детским организмом (по сравнению с белком коровьего молока).
2. Помогает укреплять кости и зубы, препятствует развитию рахита.
3. Содержит малое количество лактозы, вследствие чего подходит малышам, у которых выявлена лактазная недостаточность.
4. Способствует укреплению иммунитета.

1. Улучшает работу кишечника.
2. Благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов.
3. Снижает риск возникновения аллергии и в случаях, а когда она уже появилась, ускоряет процесс выздоровления. Подробнее об аллергии читайте в статье Аллергия на прикорм у грудничка>>>

Польза козьего молока для детей очевидна, но и вредное влияние на организм оно тоже оказать может.

Вред козьего молока для детей может состоять в следующем:

• продукт этот довольно жирный, поэтому давать его следует в строго ограниченном количестве;
• фосфора в нём содержится в избытке, что оказывает серьёзную нагрузку на почки;
• а вот фолиевой кислоты, витамина D и железа в нём немного,поэтому в качестве основного продукта в питании новорождённого ребёнка козье молоко рассматривать нельзя, чтобы не препятствовать его полноценному развитию.

Важно! По причине недостаточной зрелости пищеварительной системы грудничка детям до года цельное козье молоко давать не рекомендуется.

И уж тем более, когда задаются вопросом, можно ли месячному ребёнку козье молоко, то следует однозначный ответ – нет!

Этот продукт не подходит для замены материнского молока, если, например, у женщины проблемы с грудным вскармливанием. В таком случае необходимо давать малышу адаптированные молочные смеси.

Но в первую очередь необходимо налаживать грудное вскармливание! Чтобы кормить грудью и быть уверенной, что малышу хватает грудного молока, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Противопоказаниями к употреблению козьего продукта являются:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Заболевания поджелудочной железы.

Как вводить в прикорм козье молоко?

Как правило, главные вопросы об этом продукте: когда можно начинать, как правильно давать козье молоко ребёнку и в каком объёме.

Как уже было отмечено выше, цельное козье молоко ребёнку в 6 месяцев давать не рекомендуется. Ближе к 12 месяцам, а кому-то уже и в 10 месяцев, если ребёнок не аллергик, можно плавно вводить козье молоко в прикорм.

Предложите малышу сначала чайную ложечку этого продукта, тщательно наблюдая за его состоянием.

Чтобы знать когда, как и сколько прикорма давать ребёнку, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

При отсутствии признаков аллергии объём молока в питании ребёнка постепенно увеличивают. В возрасте от 1 года до 3 лет он может употреблять от 100 до 200 грамм в день.

Случаи возникновения аллергии у ребёнка на козье молоко довольно редки, но всё же возможны. Если после того, как малыш попробовал продукт, у него:

• появились покраснения или сыпь на коже;
• зуд;
• боль в животе;
• изменился стул (стал жидким, слишком твёрдым или пенистым и т. д.), то необходимо как минимум на 2 недели исключить молоко из рациона, затем снова дать его в малом количестве.

Как давать козье молоко: правила и рекомендации

1. Следите за тем, чтобы жирность продукта была 3–4%.
2. Во избежание заражения вирусами и бактериями, молоко необходимо подвергать кипячению.

Лучше всего для этого подойдёт эмалированная посуда. Можно также покупать в магазинах пастеризованный — он уже готов к употреблению и требуется лишь немного подогреть его для малыша.

1. При кипячении или добавлении козьего молока в кашу сначала рекомендуется разводить его водой в пропорции 1:3 (в трёх частях воды).

Постепенно количество разбавляемой воды уменьшается (до соотношения 1:2), затем убирается совсем, и молоко даётся в чистом виде.

1. Начинать знакомство с этим продуктом лучше с каши на козьем молоке, чтобы ребёнок постепенно привыкал к его специфическому запаху и вкусу. Читайте подробнее о молочных кашах в питании и прикорме>>>

Впоследствии из молока можно сделать творог и предлагать малышу маленькими порциями.

1. В период, когда младенец находится на грудном вскармливании, маме тоже можно включать в рацион козий продукт.

Он обогатит грудное молоко полезными веществами и усилит его благотворное влияние на здоровье ребёнка. Но употреблять его следует маленькими порциями, постоянно наблюдая за реакцией организма грудничка.

Узнайте как питаться кормящей маме, чтобы избежать аллергии у малыша в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребёнка>>>

Как выбрать качественное молоко и как его хранить

Идеальный вариант – молоко от собственной козы или той, что есть в хозяйстве у ваших родственников или знакомых. Но лишь у немногих есть такая возможность. Чаще всего такой продукт приобретается в магазинах или на рынке.

Вот несколько рекомендаций:

• Старайтесь покупать его у проверенных поставщиков. Если приобретаете товар на рынке, спросите у продавца наличие ветеринарной справки.
• При покупке внимательно изучите информацию на упаковке: дату изготовления, срок годности. Осмотрите саму упаковку.

Если срок годности уже заканчивается, то этот продукт давать ребёнку не стоит.

• Понюхайте молоко, если будет такая возможность. Неприятный запах говорит о том, что продукт неправильно хранился или сама коза содержалась не в лучших условиях.
• Давайте малышу молоко только после того, как попробуете сами.

Важно исключить признаки испорченного продукта, на которые указывают посторонний привкус и прогорклость.

• После кипячения молоко следует остудить до нужной температуры во избежание потери полезных веществ повторно его не разогревают.
• Свежий продукт можно хранить в холодильнике до 3 дней, пастеризованное или кипячёное молоко – до 10 суток.

Лучше всего для этого подойдёт стеклянная, керамическая или эмалированная ёмкость. Посуда из металла, не используется.

Козье молоко можно также замораживать, полезных свойств оно при этом не потеряет.

Как приготовить творог из козьего молока

Хорошей альтернативой покупному творогу послужит продукт, приготовленный из козьего молока в домашних условиях. Его можно начинать давать детям после 8–9 месяцев (при отсутствии аллергии).

Ингредиенты для творога: 1 литр козьего молока и 700 грамм йогурта (нежирного).

Приготовление:

1. Молоко вылейте в эмалированную кастрюлю и подогрейте до 40 0 С.
2. После этого добавьте в кастрюлю йогурт, хорошо перемешайте.
3. Снимите с огня полученный продукт и заверните в тёплую ткань (можно одеяло или покрывало), для готовности оставьте на ночь.
4. Утром кастрюлю разверните, помешайте уплотнившуюся массу.
5. Снова поставьте смесь на медленный огонь и при постоянном помешивании подогрейте 20 минут.
6. После снятия с огня поставьте кастрюлю в большую ёмкость с холодной водой.

Меняйте воду, пока смесь не остынет.

1. Положите в дуршлаг ткань, которая может пропустить жидкость, и процедите через неё полученную массу.
2. Ткань с массой завяжите и в дуршлаге поставьте в холодильник. Под дуршлаг подставьте посуду для стекания сыворотки.
3. В течение суток сыворотку нужно регулярно сливать.
4. Ваш творог готов.

Какое молоко можно давать грудничкам

Сегодня педиатры решительно выступают против применения коровьего молока в питании детей до года, да и годовалым детям рекомендуют давать кисломолочные продукты или более питательное козье молоко. В то же время, наши мамы и бабушки твердо уверены в полезности коровьего молока для здоровья ребенка, аргументируя свое мнение личным опытом и всеобщим примером. Исследования, проведенные учеными, доказывают – молоко для детей полезно, но в определенном возрасте и без добавок. В состав молока входит огромное количество питательных веществ, витаминов и минералов, никакая другая еда не содержит столько полезных составляющих в такой легкоусвояемой для ребенка форме, но давать коровье молоко грудничку до 1 года не рекомендуется.

Коровье молоко предназначено для выращивания теленка, его состав идеален для быстрого роста и набора массы тела – за полгода теленок должен набрать около центнера живой массы и превратиться во взрослое животное. Человеческий организм в таких темпах роста не нуждается и слишком большое количество белков и минеральных веществ (в 3 раза больше в грудном молоке), а также казеина не идет на пользу хрупкому организму младенца. Организм ребенка не усвоит больше, чем ему необходимо питательных веществ из молока, а ненужные белки и минералы в несколько раз увеличивают нагрузку на выделительную систему ребенка, в частности, на почки, заставляя их работать с перегрузкой.

Также коровье молоко содержит слишком мало железа и фолиевой кислоты, необходимых для синтеза гемоглобина и развития нервной системы, а большое количество чужеродных белков и других веществ повышает риск развития аллергии.

Натуральное коровье молоко – очень полезный продукт, но начинать вводить его в питание ребенка нужно не раньше 1 года, а лучше – с 1,6-2 лет.

Какое молоко выбрать для ребенка

Детям до 3-х летнего возраста нужно стараться давать только цельное, натуральное коровье молоко.

Сейчас многие фирмы предлагают вместо цельного молока – молочный продукт или обезжиренное стерилизованное молоко.

В стерилизованном молоке нет полезных лактобактерий, а обезжиренное – не содержит жиров и в несколько раз уступает по пищевой ценности натуральному молоку.

Магазинное молоко из пакетов также не подходит для детского питания, если открытый пакет молока не скисает в течение недели в холодильнике, а закрытый – может годами храниться в магазине, очевидно, что в состав продукта добавлены консерванты в большом количестве, а их влияние на детский организм до сих пор не изучено.

Если на упаковке молочного продукта указано – восстановлено из цельного молока, то также не приобретайте его для своего ребенка. Процесс восстановления предполагает множество химических реакций, неоднократное нагревание продукта и его взаимодействие с различными реагентами, например, сода – достаточно безопасное для здоровья, вещество, используемое для консервации, при нагревании вступает во взаимодействие с белками молока и в результате образуется аммиак – ядовитое соединение.

Детям до года педиатры советуют давать только кисломолочные продукты, выбирая натуральные йогурты, кефир или ряженку без консервантов и наполнителей, а после года можно начинать вводить в рацион цельное натуральное коровье молоко, постепенно доводя его количество до 0,5 л в день.

Можно ли курить беременным на раннем сроке

Курение – это одна из наиболее распространённых зависимостей, которая наносит огромный вред человеческому здоровью. Из-за никотиновой зависимости люди становятся безвольными, ежедневно ухудшая своё состояние. В особую категорию курящих входят беременные женщины. Зачастую будущие мамы, которые курили до зачатия не могут избавиться от этой привычки и в период вынашивания плода. А это очень плохо отражается на состоянии будущего ребёнка.

Гинекологи рассказывают женщинам «в положении» обо всех «прелестях» пагубной привычки, однако далеко не у всех получается избавиться от неё. Многих из них действительно пугают последствия курения для плода, а поэтому они задаются вопросом о том, можно ли курить беременным кальян или электронные сигареты. Как утверждают врачи, не стоит искать замену, лучше попытаться бросить курить правильно.

Курение при беременности: последствия

Во время беременности мама и ребёнок – это один организм, а поэтому любые привычки женщины так или иначе влияют на плод. Согласно медицинским исследованиям, у около 75% случаев беременные замечали негативные последствия курения. Многие мамочки утверждают, что они курили во время беременности, но со здоровьем ребёнка всё в порядке. Однако они не понимают, что последствия могут настигнуть малыша через некоторое время после рождения.

Если беременная курит, то в её организм (как следствие, в организм плода) проникает никотин. Этот коварный яд способен навредить ребёнку даже через длительное время (во взрослом возрасте). Канцероген делает детей рассеянными, ухудшает память, сон, негативно влияет на ЦНС. Некоторые из них становятся очень вспыльчивыми, а у других наоборот замедляются реакции.

Как утверждают медики, беременным нельзя курить, в противном случае повышается вероятность следующих последствий:

• Уменьшается количество кислорода в организме курящей матери. Как следствие, меньше газа проникает через плацентарный барьер к ребёнку, а это грозит опасными осложнениями.
• Учащается сердцебиение у плода.
• Повышается вероятность самопроизвольного аборта или рождения мёртвого плода.
• Существует угроза того, что ребёнок появится на свет в период с 22 по 37 неделю или будет недоношенным.
• Увеличивается риск заболеваний дыхательных органов у ребёнка.

Будущим мамам следует знать, что на раннем сроке (до 4 недель беременности) не важно курит женщина реже или покупает сигареты с меньшей концентрацией никотина. Менее крепкие сигареты тоже содержат вредные вещества, несмотря на то, что количество смол в них меньшее. Кроме того, будущая мать должна понимать, что сигареты плохо влияют не только на плод, но и на её состояние. Из-за курения повышается вероятность гестоза (поздний токсикоз) или обостряется данное состояние, возникают расстройства сна, нарушается обмен веществ, женщина быстро и резко набирает вес.

Но иногда будущая мать не по своей воле становится жертвой курения. Речь идёт о пассивном курении, которое не менее негативно влияет на организм, более того, оно может ускорить вредные последствия. Это объясняется тем, что во время вдоха дыма курящего рядом человека лёгкие поражаются не только канцерогенами и ядами, но и окисями кислорода. Эти химические соединения негативно влияют на ЦНС, провоцируют расстройства сна, гипоксию и сокращения матки.

Чтобы оздоровиться и предотвратить все негативные последствия следует избегать любого влияние дыма. Не посещайте места для курения, попросите близких людей воздерживаться от курения при вас.

Время для избавления от вредной привычки

Врачи рекомендуют бросить курить ещё в период планирования беременности, хотя отказаться от вредной привычки никогда не поздно. На раннем сроке курение несёт наибольшую опасность, а всё из-за того, что негативное влияние канцерогенов направлено на формирующуюся ЦНС плода.

Многих курящих беременных интересует вопрос о том, можно ли беременной резко бросить курить, если она это делала до зачатия. До 13 недели беременности резко отказываться от сигарет не рекомендуется. Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, чтобы плавно избавиться от зависимости.

Во 2 триместре происходит формирование мозга, всех внутренних органов и конечностей. При курении в периоде с 14 по 26 неделю повышается вероятность физических отклонений, может нарушиться развитие важных органов или даже систем. Наибольшему риску подвергаются дыхательные органы и ЦНС.

С 27 по 40 неделю у беременных формируется лактационная способность. Никотин из сигарет скапливается в тканях и чем позже женщина отказывается от курения, тем больше риск того, что она будет кормить младенца отравленным молоком. Как следствие, грудничок привыкает к никотину, он страдает от коликов, поноса, расстройств сна.

Некоторые женщины задаются вопросом о том, что делать если курила и узнала, что беременна. Если беременность оказалась внезапной и курящая женщина узнала о ней на 2 – 4 неделе, то эмбрион уже получил небольшую дозу никотина. На этом сроке формируются пищеварительные органы, позвоночник и головной мозг, которые могут пострадать от никотиновой зависимости матери.

Будущие мамы, которые недавно узнали о своём положении очень переживают, что уже отравили малыша этим ядом. Однако уменьшить вредное влияние никотина на организм плода возможно. Будущей маме рекомендуется сразу предупредить гинеколога, что она недавно бросила курить. В таком случае доктор назначит витамины на основе аскорбиновой кислоты и железа. Женщине следует отказаться от тонизирующих напитков (кофе, чай, сладкая газировка). Желательно включить в рацион овощи, фрукты, свежевыжатые соки. Рекомендуется пить побольше жидкости: фильтрованная вода, кефир, зелёный чай и т. д. Также стоит ежедневно совершать пешие прогулки, избегать мест курения. Только при соблюдая эти условия, женщина сможет исправить вред, который она нанесла малышу.

Курение травяных смесей и кальяна

Некоторые женщины во время вынашивания плода курят траву, это очень опасно для плода. Травяные смеси нарушают умственное развитие будущего ребёнка, они угнетают деятельность ЦНС, но в то же время возбуждают нервные окончания головного мозга.

Во время курения травы существует угроза не только изнутри, но и снаружи. Травяные смеси тормозят нервную систему женщины, нарушают координацию, а поэтому повышается вероятность падений, ударов, в результате которых может пострадать плод.

Последствия курения травы во время беременности:

• Нарушается развитие плода, его организм постоянно отравляется ядовитыми веществами, у него формируется зависимость от «травки» ещё до появления на свет.
• У каждого 3 ребёнка, мать которого курила траву нарушается функциональность мозга, что проявляется провалами в памяти, ДЦП, синдромом Дауна и другими патологиями.
• В результате регулярного курения матери плод может просто погибнуть ещё в утробе.

Многие интересуются о том, можно ли курить кальян беременным. Как утверждают врачи, кальян во время вынашивания плода, возможно, ещё опаснее чем сигареты. В дыму находится большое количество опасных химических веществ (в том числе никотин и угарный газ). Многие курильщики считают, что вода, через который проходит дым, очищает его от ядовитых веществ. Однако это мнение ошибочно, так как они полностью всасываются в кровь. После курения кальяна человек даже больше отравляется никотином и угарным газом, так как сам процесс длится дольше.

Беременным запрещено часто курить кальян, в противном случае повышается вероятность опасных последствий: низкий вес, заболевания дыхательных органов, внезапная детская смерть.

Полезные рекомендации

Вопрос о том, как бросить курить беременной интересует многих будущих мам. Это вполне реально, что доказано многими женщинами! Облегчить этот процесс помогут следующие правила:

• Не выполняйте те действия, которые заставляют вспоминать о сигаретах (не пейте кофе, не употребляйте алкоголь, избегайте стрессов и т. д.).
• Ознакомитесь с популярной книгой «Лёгкий способ бросить курить» А. Карра.
• Измените режим дня, заполните пробелы интересными занятиями (рукоделие, спорт, танцы и т. д.).
• Почаще гуляйте на свежем воздухе. Если вы будете курить на улице, то недоброжелательная реакция прохожих вызовет у вас стеснение и неловкость. Как следствие, удовольствия от процесса вы не получите. Кроме того, во время прогулки кислород быстрее распространяется по тканям, и тяга к сигаретам уменьшается.
• Замените сигареты сладким. Отдавайте предпочтение чёрному шоколаду, конфетам и леденцам.

• Через 2 – 3 недели ваш вес немного увеличится. Однако не стоит переживать, скоро нормализуются обменные процессы и работа эндокринных желез и вы войдёте в норму.
• Почаще смотрите фильмы о внутриутробном развитии ребёнка, беременности. Это улучшает настроение и добавляет уверенности в том, что вы поступаете правильно, отказываясь от пагубной привычки.
• Запишитесь на курсы молодых родителей, общайтесь с врачом на эту тему.

Соблюдая эти правила, вскоре вы сможете бросить курить.

Если не получается бросить

А в некоторых случаях будущей матери не удаётся бросить курить, но она осознаёт насколько это опасно для плода и очень переживает. В таких случаях можно прибегнуть к вспомогательным средствам.

Никотиновый пластырь может заменить сигареты, а вред от него намного меньше, чем от сигарет. Этим методом пользуются многие мамочки, которые столкнулись с подобной проблемой. Как пишут на форумах, некоторым женщинам он помог отказаться от пагубной привычки. Пластырь содержит такое же количество никотина, что и сигарета, но при этом дым не вдыхается.

Как утверждают медики, курение электронных сигарет не является выходом из положения. Это объясняется тем, что женщина вынуждена самостоятельно контролировать поступление никотина в организм, а это достаточно сложно. Будущая мать может употребить больше никотина, но не почувствовать этого, так как вдыхает пар, а не дым.

Теперь вы знаете, как бросить курить беременной. Самое главное условие – это собственное желание избавиться от никотиновой зависимости во благо будущего ребёнка. Настраивайтесь на позитив, соблюдайте спокойствие и получайте удовольствие от здорового образа жизни.

Курить вредно всем, и лишний раз об этом рассказывать нет смысла. Курящие женщины не кажутся мужчинам привлекательными, особенно когда дело идет к планированию малыша: ни один мужчина не будет рад, что его ребенок дышит табаком, находясь в утробе матери. Однако многих рожениц не останавливает факт, что они собственноручно губят плод, который даже не родился. Чем же опасны сигареты на ранних сроках?

Что попадает в организм во время курения?

Сигареты многим кажутся безобидным высушенным табаком, завернутым в бумагу. Именно поэтому не всегда сразу понятно, почему их считают столь опасными. Такое представление о сигаретах ошибочно: их состав гораздо богаче, хотя это богатство не стоит так называть.

Когда человек делает затяжку, в его организм попадает более 4000 видов опасных химических веществ, среди которых:

• Ядовитые смолы — канцерогенные твердые частицы, оседающие в легких.
• Мышьяк — лидер по вредности среди веществ, содержащихся в сигаретах. Он вызывает сбои в работе сердечно-сосудистой системы и провоцирует развитию опухолей.
• Бензол — токсичный компонент органического происхождения, который вызывает самые сложные формы рака.
• Полоний оказывает радиационное воздействие на организм.
• Формальдегид — еще одно токсичное соединение, которое губительно влияет на легкие и дыхательную систему.

Кроме этих, сигареты содержат и другие вредные вещества, которые проникают в кровоток, во все органы и системы организма. Принято считать, что наибольшему вреду подвергаются легкие, но дым при каждой затяжке без труда проникает в органы пищеварения, нарушая работу ЖКТ.

Самое главное, что известно далеко не всем: чем тоньше и «слабее» сигареты, тем больше опасных компонентов они включают.

Последствия курения на ранних сроках беременности

— для матери

Ни одна женщина не стала красивее, начав курить. Особенно это заметно во время беременности, когда организм ослаблен, и все негативные явления прослеживаются без труда.

Курение для будущей мамы чревато:

• «Усиками» над верхней губой, ведь изменяется гормональный фон, и от постоянного воздействия дыма черная дорожка волос может появиться даже у тех женщин, у которой раньше ее не было.
• Заболеваниями и разрушением зубов. Главный удар на себя принимают зубы и десны, и проблемы с ротовой полостью заметны даже при разговоре. Зубы желтеют, крошатся, рушатся, отличаются по цвету. Десны выглядят нездоровыми.
• Нарушением в работе дыхательной системы: смолы закупоривают легкие, из-за чего появляется одышка, затрудняется дыхание, делать привычные вещи становится сложнее.
• Изменением качества кровеносных сосудов: они сужаются, в них накапливается угарный газ, повышается риск тромбоза, атеросклероза, инфаркта и инсульта.
• Ухудшением самочувствия, снижением работоспособности.
• Высоким риском развития онкологических заболеваний. По статистике, скорость, с которой рак развивается у обычного человека, в 10 раз меньше, чем тот же показатель у беременной женщины. Курение может спровоцировать разрастание злокачественных опухолей.

Никотиновая зависимость — настоящая эпидемия XXI века. Курящая женщина уже давно никого не удивляет. Даже забеременев, некоторые из них не могут бросить эту пагубную привычку и ищут замену сигаретам. Часто выбор останавливается на кальяне. Но так ли это безопасно и можно ли беременным курить кальян на самом деле?

Чем вреден кальян

Кальян — восточный курительный прибор. В нем табак проходит очистку через жидкость (вода, молоко, вино) и охлаждается.

Благодаря рекламе, появилось мнение, что он не несет вреда для здоровья человека и кальян можно курить при беременности.

Однако это утверждение ошибочно. Исследования подтвердили, что жидкость очищает дым на 40%. Это означает, что большее количество вредных веществ и канцерогенов попадает в организм курящей женщины. Стоит отметить, что дым, прошедший через воду, менее концентрирован. Однако процесс курения кальяна занимает около часа, поэтому курящие успевают вдохнуть достаточное количество ядов, в том числе солей тяжелых металлов.

Нужно отметить небезопасный состав курительных смесей для кальянов, которые не проходят такую строгую проверку, как табак для сигарет. Смеси содержат никотин и другие опасные для здоровья матери и будущего малыша компоненты.

Отравляющими веществами, которые женщина получит при курении кальяна, являются:

• Никотин. Вызывает спазмы сосудов, чем нарушает кровообращение. У беременной женщины это вызывает плацентарную недостаточность (предлежание плаценты, отслойка и, как следствие, преждевременные роды). К тому же никотин повышает давление, что также отрицательно влияет на самочувствие беременной и плода.
• Углекислый газ. Попадая в организм беременной, он соединяется с гемоглобином вместо кислорода и попадает в плаценту. Это приводит к гипоксии плода.
• Бензапирен. Канцероген, который вызывает патологии и мутации в развитии ребёнка. Имеет свойство накапливаться в организме.

Кроме этого, в организм женщины попадают следующие токсины, способные оказать пагубное влияние на плод и протекание беременности:

Говоря об опасности курения кальяна во время беременности, стоит упомянуть и о риске инфекционных заболеваний. Обычно кальян курят в компании друзей, при этом все затягиваются по очереди, не меняя мундштук. Это увеличивает риск таких заболеваний, как герпес, туберкулез, гепатит.

Можно ли курить кальян на ранних сроках беременности

В период вынашивания ребенка первый триместр является самым важным. В первые месяцы идет формирование внутренних органов малыша, мозга, конечностей, органов слуха, зрения и обоняния. При курении кальяна ребенок будет испытывать гипоксию, что приводит к задержке развития плода. Дети курильщиц часто рождаются недоношенными, с низкой массой тела (до 2,5 кг), имеют меньшую окружность головы и груди по сравнению со сверстниками.

Продукты горения табака и содержащиеся в дыме канцерогены также оказывают негативное влияние на беременную женщину и плод. Никотин, в свою очередь, сужает сосуды, что нарушает плацентарный кровоток.

Последствиями курения кальяна на ранних сроках беременности являются:

• Выкидыш.
• Преждевременные роды.
• Замершая беременность.
• Отслойка плаценты.

Ребенок, мать которого курила во время беременности, подвержен следующим рискам:

• Задержка развития.
• Пониженный иммунитет.
• Заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы.
• Патологии внутриутробного развития, чаще всего это «волчья пасть».
• Атопический дерматит.
• Астма и склонность к другим заболевания дыхательной системы.
• Проблемы в психическом развитии.

Зачастую дети рождаются здоровыми. Последствия курения матери могут проявиться лишь к 7 годам. В школе у таких детей возникают проблемы с запоминанием информации и стихов.

Вред безникотиновых смесей

Часто человек, долгое время куривший обычные сигареты, пытается завязать с никотиновой зависимостью, перейдя на кальян без никотина. Однако мнение, что смеси для курения кальяна, не содержащие никотин, безвредны — заблуждение. Вред, наносимый организму кальянным дымом, ничуть не меньше, чем при других способах табакокурения.

Отсутствие никотина компенсируется большим количеством ароматизаторов и усилителей вкуса, содержащихся в таких смесях. Они могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Кроме этого, наличие фруктовых добавок изменяет состав дыма. При горении смеси выделяют много ацетальдегида, смол, ароматических углеводородов, что несет вред для ещё не сформировавшегося плода.

Некоторые ароматизированные безникотиновые смеси содержат вещества, способные вызвать привыкание. Удовольствие и расслабление, которые женщина получает в процессе курения, увеличивают частоту этих эпизодов. В результате ребёнок будет испытывать гипоксию все чаще, что скажется на его развитии и здоровье.

Пассивное курение кальяна при беременности

• Даже если беременная женщина не курит кальян, а просто находиться рядом с курильщиками, она наносит непоправимый вред здоровью.
• Когда человек курит сам, то вдыхает столько кальянного дыма, сколько смогут вдохнуть его легкие. При пассивном курении дым поступает в организм постоянно.
• К тому же при активном курении человек вдыхает всего 20% вредных веществ. Остальные химические соединения, которые содержатся в дыме, выдыхаются в окружающую среду. Этим вынуждены дышать люди, находящиеся вокруг.
• Кальянный дым менее концентрированный и едкий, однако, содержащихся в нем смол и канцерогенов достаточно для того, чтобы привести к негативным последствиям как для матери, так и для ребёнка.
• Беременным женщинам крайне нежелательно находиться в кальянных, особенно если помещение закрытое и плохо проветриваемое. Постоянная гипоксия плода приводит к патологиям развития, а также подрывает еще не сформировавшийся иммунитет. Причем неважно, с никотином кальян или без.
• Для женщины, часто бывающей в таких заведениях, пассивное курение грозит выкидышем или патологией беременности и родов. Выносить малыша до положенного срока она, скорее всего, не сможет.

Таким образом, на вопрос: «Можно ли кальян курить беременным женщинам?», — доктора единогласно отвечают отрицательно. Справиться с этой вредной привычкой рекомендуется раньше, чем наступит беременность, чтобы не подвергать опасности здоровье будущей мамы и малыша. Уже через несколько дней после отказа от сигарет женщина почувствует себя гораздо лучше, у нее улучшится кожа, а главное, появится возможность доносить беременность до конца и родить здорового ребенка.

brosaem.online

Курение на раннем сроке- советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Вред от курения даже для женщин, которые не пребывают в положении, не требует дополнительной аргументации. Мы все не раз слышали об основных недостатках курильщика — желтизна зубов, неприятное дыхание, землистый оттенок кожи… Курение — это привычка, возможно, даже болезнь. Какие же опасности скрывает в себе курение на раннем сроке в 1 триместре беременности ?

Курение и плод: риски для будущего ребенка

В первом триместре беременности  особенно активно развивается нервная система вашего будущего малыша, и происходит первичное формирование всех его внутренних органов. Спазм сосудов, который происходит при затягивании сигаретой, может стать причиной кислородного голодания. В этом случае формирующиеся клетки плода не получают достаточного питания, что может стать причиной их неправильного развития. Гиперактивность и синдром повышенного внимания — это самые безобидные отклонения нервной системы, вина за которые зачастую падает на курение в ранние сроки беременности.

Первый триместр беременности  — самый опасный с точки зрения возникновения непроизвольного выкидыша или замирания беременности. Факторы курения увеличивают риски неблагоприятного исхода. Помимо этого, курение на ранних сроках является причиной преждевременных родов, когда малыш еще недостаточно развит для того, чтобы появиться на свет. Увеличена вероятность врожденных пороков сердца, заболеваний костной системы и легких, а также нарушений функций памяти в будущем. Впрочем, это все сугубо индивидуально, зависит от множества факторов и не является окончательным приговором в случае курения.

Когда и как нужно бросать?

К счастью, природа продумала хитроумный механизм, помогающий минимизировать вред от курения на ранних сроках. Примерно до четвертой акушерской недели, когда женщина еще не подозревает о своем особенном состоянии, сигареты практически не вредят эмбриону — имплантация только-только произошла, и вредные вещества еще не поступают к плоду. Тем не менее, нельзя говорить о полноценном избавлении от вреда курения в первый месяц беременности.

Среди будущих мам ведутся споры, как нужно бросать курить на ранних сроках беременности и нужно ли вообще? Конечно, нужно, риск от курения во много раз превосходит опасность от стрессов, связанных с процессом бросания. Правда, сам этот процесс должен происходить наименее безболезненно для будущей мамы. Резкий отказ от курения могут себе позволить только женщины с феноменальной силой воли, остальным же следует постепенно уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет вплоть до одной и последующего абсолютного отказа. Многим в этом деле помогает токсикоз первого триместра — будущая мама сама не может нормально покурить, так как испытывает тошноту от вкуса и запаха сигарет.

Результаты исследований: вред от курения обратим

В «Британском медицинском журнале» были опубликованы результаты исследования обратимости вредного воздействия курения на плод в случае отказа от курения на раннем сроке. Они позволили выяснить, что у женщин, которые расстались с вредной привычкой до 15 недели беременности, риск наступления преждевременных родов или рождения ребенка с недостаточным весом соответствует риску женщин, которые никогда не курили. Помимо этого, удалось узнать, что отказ от курения независимо от срока (будь то хоть 32 неделя) все равно улучшает исход беременности.

Планирование ребенка — ответственный процесс, который должен включать в себя и ограничение курения и употребления алкоголя. Но если Вам пришлось столкнуться с проблемой отказа от курения на раннем сроке беременности, никто не сумеет помочь лучше, чем врач. Именно он разработает идеальную программу, четко придерживаясь которой, удастся минимизировать не только вред от курения, но и риски, связанные с отказом от этой пагубной привычки.

www.babyblog.ru

Как бросить курить при беременности: советы гинеколога, до какого

Бросить курить при беременности и свести к минимуму негативные последствия для себя и ребенка сложно для курильщицы. Они переносят период беременности намного труднее и болезненнее, чем некурящие девушки.

Есть огромный и неоправданный риск навредить будущему ребенку.

Прическа корзинка для девочки: способы плетения и рекомендации

Длинные волосы всегда в тренде, поэтому актуальна тема практичных и быстрых причесок на каждый день. Самый простой способ — оригинальное плетение кос. Красиво заплетенная корзинка — удачный выбор для юной модницы. Чтобы заплести аккуратные косички, не требуется много времени или профессиональных навыков. Разнообразные виды плетения позволяют быстро создать прическу для будней и красиво оформить косички для торжественных мероприятий.

Что представляет из себя прическа корзинка

Благодаря разнообразным способом плетения (колосок, французская коса, жгуты), ее несложно сделать. На каждый день можно заплетать несложные варианты корзинок, которые не распадутся в течение дня и их просто и быстро сделать утром. Чтобы придать прическе праздничный вид, достаточно украсить ее яркими цветными заколками, блестящими ленточками или шпильками с бусинами и стразами.

Кому подходит корзинка

Мило и оригинально корзинка смотрится на девочках любого возраста. Если в младшем возрасте ребенку нравятся затейливые конструкции из косичек, то школьницы уже более придирчиво относятся к своей внешности. При выборе укладки для девочки желательно учитывать форму лица.

Лучше всего прическа корзинка гармонирует с овальным и круглым типом лица. Визуально подкорректировать неидеальный овал лица можно с помощью некоторых хитростей: объемное плетение, низкое/высокое расположение косичек, накрутить несколько локоном.

Популярные вариации прически

Придать корзинке нестандартный вид несложно. Популярны несколько видов кос: классическая, «на скорую руку», из узелков, из жгутов, греческая. Усложнять плетение можно постепенно. Главное — научиться уверенно плести две основные формы корзинок.

Классический вариант

Модный и несложный вариант подойдет обладательницам длинных или кудрявых волос. Для оформления прически достаточно минимального навыка плетения косичек. Такая корзинка отлично подойдет для школы и праздников.

Подготовительный этап — волосы делят две зоны с помощью вертикального пробора. Затем каждую часть собирают за ушами и плетут две обычные косы из трех прядей.

Косы укладывают по окружности головы (от начала плетения, через макушку и до затылка) и закрепляют короткими невидимками. Можно расположить косички крест-накрест или параллельно. Хвостики косичек прячут под плетением.

Классическая корзинка

Корзинка с косой

Корзинка с косой

Слегка небрежное плетение в моде. Для создания прически не требуется много времени. Красивая укладка хорошо смотрится на ровных и кудрявых волосах разной длины.

Сначала их делят на две части, проводя горизонтальный пробор от уха до уха через наивысшую точку макушки. Волосы затылочной зоны собирают в небольшой хвостик. А в зоне макушки их зачесывают по направлению от одного виска к другому. Основные этапы создания:

• Над правым/левым ухом выделяют небольшую прядь и приступают к плетению французской косы.
• Тонкие пряди вплетают в косу, постепенно передвигаясь к другому уху.
• Волосы, завязанные в хвостик, распускают и постепенно добавляют в косу.
• Чтобы прическа хорошо держалась, не рекомендуется плести косу слишком низко. Парикмахеры советуют придерживаться горизонтального уровня расположения ушей.

При подходе к началу плетения волосы заплетают обычной косой и конец фиксируют резинкой. Свободную косичку укладывают вдоль французского плетения и закрепляют заколками или шпильками.

На базе этой прически несложно создать более праздничный вариант. Волосы делят вертикальным пробором и плетут две косы. При добавлении прядей с затылочной зоны, они пропускаются под косой и вплетаются только снизу. Получается своеобразные карманчики. На завершающем этапе косы перекрещивают и закрепляют на плетении чуть выше ушей. Хвостики косичек фиксируют резинками и аккуратно укладывают в «кармашки». Чтобы придать корзинке объем, отдельные пряди на затылке слегка вытаскивают.

Что понадобится для плетения корзинки

Специальные силиконовые резинки существенно упростят процедуру плетения и фиксации косичек. Малышам понравятся разноцветные резиночки, которые одновременно станут украшением. Для девочек постарше можно подобрать цвет силиконовых резинок под оттенок волос или использовать бесцветные.

Чтобы быстро разобрать сложную прическу, силиконовые резинки можно просто разрезать.

Для закрепления кос можно использовать невидимки и шпильки. Желательно подбирать изделия с защитными закруглениями на концах, чтобы не травмировать детскую кожу. Приспособления естественных оттенков (черный, коричневый, беж) будут незаметны в плетении и подойдут для оформления затейливых корзинок. Декорировать несложные укладки можно шпильками, украшенными блестящими бусинами и стразами. Заколки с атласными, бархатными разноцветными бантиками привнесут изыска в прическу.

Чтобы облегчить расчесывание тонких пышных или кудрявых волос, рекомендуется использовать двухфазный кондиционер в виде спрея перед началом работы.

Как сделать прическу корзинку

Вариант «закрытой» корзинки подходит для создания косичек на волосах разной густоты и длины. Основной элемент укладки — колосок, который равномерно заплетают, придерживаясь линии вдоль окружности головы. Создают прическу в несколько этапов:

• В зоне темени отделяют часть волос с помощью кругового пробора, затем собирают их в тугой хвостик и фиксируют резинкой.
• За правым ухом выделяют небольшую свободную прядь, которую начинают заплетать в косу.
• Постепенно, передвигаясь вдоль кругового пробора, продолжают плетение, добавляя тонкие одинаковые пряди из хвоста и свободной части.
• Когда возвращаются к начальной точке, заплетают обычную косу и укладывают ее вдоль кругового плетения, фиксируя с помощью коротких шпилек.

Простой вариант оформления прически подойдет для очень длинных прядей. При этом варианте, помимо хвоста в зоне темени, оставшиеся волосы разделяют с помощью вертикального пробора. С правой и левой стороны выплетают классическую корзинку (в виде половинки). В районе затылка две косы объединяют в одну.

Добавление тонких атласных лент, использование бантиков и заколок — придадут прическе незаурядный или задорный вид.

Интересное решение — закрепить на хвосте специальную подкладку-кольцо. Благодаря этому приспособлению прическа приобретет приподнятую форму. Главное — подобрать цвет валика так, чтобы его было незаметно.

Сколько держится прическа после укладки

Для школы или садика лучше делать более плотные косы, чтобы прическа сохранила аккуратный вид в течение всего дня. Ведь дети активно двигаются, а в садике малышей еще укладывают спать. Можно заплести французскую косу из тонких прядей. Но не  слишком затягивать ее, иначе у ребенка начнет болеть голова.

Для праздничных поводов подойдут пышные укладки — отдельные пряди вытаскивают из плетения, создавая объем. Если у девочки ровные тонкие волосы, придать объем можно с помощью плойки-гофре. Также можно оставить свободными несколько вьющихся прядок у лица. Чтобы прическа быстро не растрепалась, можно на  нанести немного специального мусса, который сделает волосы чуть жестче. Или же готовую корзинку слегка взбрызгивают лаком. При этом важно придерживаться чувства меры, чтобы можно было безболезненно для ребенка расчесать волосы.

Аккуратно заплетенная корзинка — отличная укладка для любых случаев. Привнести праздничные нотки в привычное плетение несложно, если использовать эффектные или сложные виды косичек, нестандартные или яркие украшения.

Автор статьи

Анна СоколоваПарикмахер-стилист, колорист со стажем работы 7 лет Написано статей

96

Прическа корзинка из двух кос вокруг головы

Если вы обладательница длинных волос, то плетение косичек – занятие для вас доступное и нужное, и чем больше вариантов плетения вам знакомо, тем более оригинальные прически вы создаете. Если у вас имеется арсенал знаний в этом вопросе, то прически, которые вы делаете из косичек, сделают ваш образ разнообразным. При этом часть из них не требует знаний и навыков стилиста и парикмахера. Вы сами можете себе это позволить. 

Прическа, выполненная из двух кос, обернутых вокруг головы в виде корзинки прекрасный пример не сложной в выполнении, но оригинальной прически. Прическу легко сделать, обладая минимальными навыками плетения кос, и она подходит как для будней, так и для праздничных дней. Мы предлагаем вам три варианта корзинки из двух кос, каждая из которых используют свой вариант плетения.

Для всех вариантов вам понадобится — пара силиконовых резинок (желательно, чтобы они были под цвет волос), расческу, набор шпилек-невидимок и лак для фиксации.

Прическа корзинка из двух французских кос

Делаем по центру пробор, доходящий до конца затылка, разделив все волосы на две части. Волосы перекидываем вперед, каждую часть со своей стороны головы. 

Начинаем плетение с одной стороны. Слева от пробора, внизу затылка, отделяем часть волос, разделяем ее на три части. Из них заплетается колосок (французская коса), при этом подхваты следует совершать только сверху (обратите на это внимание), и фиксируется силиконовой резинкой. Косичка, получаемая в итоге, должна идти от затылка в сторону лица, вдоль линии роста волос — так, как это показано на фото. Далее точно также заплетаем французскую косу, с подхватами с одной стороны, по правой части головы. 

Приступаем к формированию корзинки. Левую косу выкладываем ободком, идущим от левого виска к правой затылочно-теменной зоне, закрепляем шпильками-невидимками. 

То же повторяем со второй косой, как это продемонстрировано на фотографии. В итоге каждая коса должна плотно обхватить голову, образовав замкнутый круг. 

Заправляем кончики кос под волосы, закрепляя невидимками. На макушке, и над ушами используйте несколько шпилек, чтобы закрепить косы, иначе плетение будет сползать вниз. Осталось нанести немного лака, чтобы избежать пушистости в течение дня.

Две обычные косы вокруг головы 

Вариант для тех, кто не умеет заплетать косы с подхватом. Разделив волосы пополам пробором по центру головы, из каждой части плетем обычную косу. Соберите половину волос внизу затылка, за ухом, и заплетите обычную косичку из трех прядей, собрав ее на резиночку на самом кончике. Заплетите вторую половину волос.

Оберните косы по очереди, расположив по голове – от начала плетения, через макушку, до затылка. По всей длине, уложенные косы зафиксируйте невидимками. Косы располагайте параллельно друг другу или крест-накрест. Кончик второй косы заправьте под первую.

Корзинка вокруг головы из кос рыбий хвост

На этот раз плетение начинаем, собрав половину волос над ухом. Плетем косу «рыбий хвост». Когда обе косы головы укладываем их по очереди по кругу – первую от места плетения через макушку и до низа затылка, вторую – от места плетения вниз, вдоль затылка, закрывая кончик первой косы.

Заканчиваем укладывать вторую косу, уложив ее до макушки, и спрятав кончик под первой косой. Не забываем крепить их невидимками по всей голове.

Любая из трех вариантов прически корзинки подойдет для учебы, будет уместна в трудовые будни, в активные выходные и на вечеринке. К ней подойдут украшения из нескольких декоративных шпилек или одной крупной заколки в форме цветка.

Но даже без декоративных заколок,  эта прическа создаст для вас комфорт, а для окружающих – приятный образ.

Как плести корзинку из волос по кругу

Прически, сформированные из косичек, остаются в тренде на протяжении нескольких последних лет. На сегодняшний день придумано множество вариантов подобного плетения. Чрезвычайно привлекательно смотрится коса-корзинка по кругу. Как плести такую прическу, рассмотрим в данном материале.

Кому не подходит прическа?

Прежде чем разобраться, как плести корзинку из волос, фото которой представлены в материале, нужно выяснить, соответствует ли такая прическа типу внешности.

Сразу же стоит отметить, что прибегать к реализации идеи не рекомендуется девушкам с круглым лицом, поскольку данная прическа открывает его. Не подойдет данная прическа и тем, кто обладает угловатыми и мелкими чертами внешности.

Пытаясь выяснить, как плести корзинку, стоит сравнить все за и против. Объективный подход к оценке собственной внешности позволит избежать концентрации внимания на явных ее недостатках.

Что может потребоваться для создания прически?

Выполнение сложных укладок требует целой массы инструментов и вспомогательных средств. Чтобы плести корзинку на голове, потребуется следующее:

1. Щетка для волос с мягкой щетиной. При создании прически не рекомендуется применение изделий с металлическими зубьями, поскольку необходимость в тщательном, продолжительном расчесывании волос при подготовке к выполнению работы может привести к повреждению локонов и кожи головы.
2. Расческа с тонким кончиком и маленькими густыми зубьями. Наличие такого инструмента позволит облегчить выполнение ровных проборов, отделение мелких прядей.
3. Набор шпилек, заколок, резиночек различного диаметра. Использование подобных аксессуаров откроет возможность для надежного закрепления элементов прически.
4. Средства для укладки волос (гели, лаки, муссы). Нанесение указанных веществ предотвращает растрепывание прически, сохраняется ее изначальная форма на протяжении длительного времени. Кроме того, благодаря обработке локонов укладочными средствами, при расплетении кос из прядей образуются аккуратные, привлекательные кудряшки.
5. Парикмахерские зажимы существенно облегчают задачу, дают возможность без лишних проблем фиксировать свободные пряди, что мешают выполнению работы. Лучшим решением здесь будут небольшие пластмассовые крабики, которые можно за смешную цену приобрести в любой точке по продаже косметической атрибутики.
6. Крупное зеркало – глядя в него в процессе формирования прически, мастер получает возможность исправлять погрешности непосредственно в процессе выполнения работы. К тому же зеркало выступает отличным помощником, если девушка интересуется, как плести корзинку из волос, и хочет научиться делать это самостоятельно.

Как плести корзинку из волос ребенку?

Создание прически в виде корзинки имеет свои особенности при выполнении работы на локонах взрослых девушек и девочек школьно возраста. Последним заплетают максимально тугие косы однородной толщины, которые поддерживают локоны, что способны спадать на лицо. Это позволяет избежать лишнего дискомфорта во время учебы и активных телодвижений.

Оригинальным решением выступает украшение корзинки, выполненной на волосах маленькой девочки, всевозможными цветными заколками, резинками, прочей яркой атрибутикой.

Для формирования простейшей корзинки вокруг головы предварительно расчесываются волосы. Шевелюра разделяется на четыре части. С помощью тонкого гребешка выполняется крестовидный пробор.

Плетение начинается с нижней части головы. Для начала выполняется обычный колосок, что состоит из трех прядей, коса постепенно подтягивается вверх благодаря вплетению одинаковых по размеру прядей. Как только она дойдет до уровня уха, волосы сбрызгиваются лаком, вытягиваются крайние локоны, что позволяет творению приобрести объем.

Согласно вышеуказанному принципу выполняется плетение с другой стороны головы. Стоит заметить, что нижний край косы должен быть массивнее верхнего. Это позволит сделать фактурную корзинку с четко разграниченными краями.

Заканчивается плетение на затылке. Кончик фиксируется тонкой резинкой. Выбивающиеся волосы закрепляются невидимками и прячутся в основной массе волос.

Спиральная корзинка

При подготовке к выполнению работы волосы тщательно расчесываются мягкой щеткой, после чего локоны обрабатываются гелем для укладки. Формируется крупный хвост на макушке. При этом по нижней окружности головы должно остаться примерно такое же количество волос. Хвост завязывается прочной тонкой резинкой.

Как плести корзинку от центра? Для начала выполняется длинная французская коса. После нескольких витков вокруг головы в нее вплетаются пряди, взятые из центрального хвоста. Каждый виток при плетении косы нуждается в добавлении свободных волос из областей по бокам.

В завершение окончание косы закрепляется тонкой резинкой. Прическа сбрызгивается лаком с эффектом сильной фиксации. Дополнительно форму можно зафиксировать с помощью шпилек.

При создании прически волосы из хвоста должны распределяться равномерно. В противном случае их может оказаться недостаточно для успешного завершения композиции.

Корзинка с центральным пробором

Как плести корзинку с пробором? Последний должен быть максимально ровным и располагаться по центру головы. Иначе прическа будет выглядеть неаккуратно.

После разделения шевелюры на две равные части с каждой стороны заплетаются обычные объемные косы, сформированные из трех прядей. В каждую из них подхватываются ниспадающие пряди из нижней части головы. Чтобы придать готовой композиции объем, немного вытягиваются боковые локоны.

Корзинка с подхватом прядей по обеим сторонам косы

Чтобы разобраться в том, как плести корзинку с подхватом свободных локонов с двух сторон, необходимо для начала собрать шевелюру в области макушки. Здесь волосы фиксируются прочной резинкой.

По направлению от лица формируется массивная коса, в которую поочередно вплетаются пряди снизу, а затем сверху. При этом нужно рассчитать длину косы таким образом, чтобы волос хватило для обхвата головы по всей окружности. Как только свободные локоны для вплетения в косу закончатся, достаточно сформировать ее до конца, закрепив невидимками.

Корзинка на короткие волосы

Обладательницам не слишком длинных локонов не стоит расстраиваться, ведь прическа в виде корзинки может быть выполнена и на такой шевелюре. Ход работ здесь выглядит следующим образом:

1. Для начала волосы тщательно расчесываются щеткой либо гребешком с широкими зубьями.
2. Выполняется круговой пробор по направлению от области лба к затылку. Определяется центр головы, откуда, собственно, и начинается плетение.
3. Выполняется обычный колосок, в который подхватываются пряди из наружного слоя шевелюры. Плетение создается по кругу. В центре обязательно образуется небольшой хвостик, который можно заплести в виде гульки либо спрятать под локоны.
4. В завершение волосы сбрызгиваются лаком, украшаются любыми аксессуарами по собственному желанию.

Такой вариант исполнения позволит хорошо разобраться в том, как научиться плести корзинку из волос ребенку. Для малышей представленное решение выглядит идеальным, поскольку многие дети в дошкольном возрасте еще не обладают длинной густой шевелюрой.

Косичка-жгут

Предварительно вымытые волосы тщательно расчесываются. У виска отделяется тонкая прядь, которая разделяется на две равноценные части. Правый локон накладывается сверху на левый. Сюда добавляется небольшая прядь из общей массы волос. Последняя прокручивается вокруг правого локона по часовой стрелке. Согласно указанному принципу плетется косичка по всей окружности головы.

Как только начало плетения встретится с его окончанием, оставшиеся волосы прячутся под полученным жгутом. Средину головы при этом можно украсить массивным аксессуаром, например, в виде цветка. По окончании работы волосы стоит сбрызнуть лаком, что позволит дополнительно зафиксировать форму.

Полезные рекомендации

Существует ряд важных моментов, сосредоточение внимания на которых, позволяет выполнить максимально аккуратную, привлекательную прическу:

1. Если девушка обладает вьющимися от природы локонами, прежде чем разбираться на практике в том, как плести корзинку, необходимо выпрямить их с помощью утюжка и тщательно расчесать.
2. Выполнять прическу следует по направлению от виска. Лишь в таком случае растрепанные окончания косичек будут скрыты от посторонних глаз в тыльной области головы.
3. Девушкам, которые имеют тонкие волосы, рекомендуется начесывать пряди от основания перед выполнением работы. Такое решение позволит сделать корзинку более объемной.

В заключение

Как видно, существует немало вариаций плетения кос в виде корзинки. Чтобы создать оригинальную композицию, стоит несколько раз поэкспериментировать, основываясь на вышеуказанных принципах. Если с первого раза прическа не получилась, не стоит отчаиваться. Ведь для овладения определенной техникой плетения достаточно всего лишь несколько раз потренироваться.

В целом же прическа в виде корзинки выступает универсальным решением для формирования самых различных повседневных и праздничных образов. С тщательно проработанной укладкой не стыдно выйти в люди, появиться в офисе, посетить ресторан. При подготовке прически к торжественному мероприятию отличным вариантом для взрослой девушки станет корзинка с вплетениями в виде ниспадающих локонов, а для маленьких девочек – с яркими бантиками и разноцветными заколками.

Прическа корзинка. Техника плетения, идеи прически на фото.

Женственность и нежность, романтика и чувственность – всё это, и многое другое, можно найти в самой обычной на первый взгляд прическе. Распространенная с давних времён прическа корзинка сможет во всей красе показать всю лёгкость и элегантность девушки, носящей её на голове.

На сегодняшний день видов корзинок существует столько, что каждая девушка, исходя из своих предпочтений, сможет подобрать нужный для себя вариант. Такую прическу можно носить каждый день, а можно выбрать её для романтической встречи. Некоторые варианты причесок корзинка вполне подойдут и для более деловой обстановки.

Мелкие цветочки или заколки с бусинами, вплетённые в корзинку, придадут прическе самый очаровательный шарм, а большой яркий цветок у виска создаст довольно игривый и задорный вид.

Разнообразие прически корзинка

Вариантов плетения корзинки довольно много, с каждым годом придумываются всё более новые интерпретации плетения этой прически. Модная прическа корзинка на длинные волосы сможет создать неповторимый блистательный образ, который можно было встретить ещё на Руси и в Древней Греции. Самым распространенным вариантом является корзинка в виде заплетенной вокруг головы косы. Коса может быть обычная, французская, либо коса колосок. При всей своей схожести выглядят эти две прически совсем по-разному.

Стильная прическа корзинка

Вариант прически корзинка

Модная идея прически корзинка

Красивая прическа корзинка с аксессуаром

Прическа корзинка, декорированная цветком

Элегантная прическа корзинка

Ещё один довольно интересный вариант плетения корзинки – это соединение прядей таким образом, что на голове из волос получается шапочка в виде настоящей корзинки. Так же можно совместить такое плетение с классическим, и получится достаточно сложная прическа, которая может украсить голову на любое торжество, вплоть до собственной свадьбы.

Прическа корзинка на длинные волосы

Стильная женская прическа корзинка

Очень оригинально выглядит прическа корзинка с лентой, вплетенной полностью, либо ниспадающей на плечи. Такая прическа уж точно не останется без внимания окружающих. Яркая лента, подобранная в цвет наряда, сделает акцент на прическе, подчеркнув её изящность.

Перед началом плетения корзинки волосы обязательно должны быть чистыми. Для непослушных и не слишком длинных волос лучше перед плетением нанести на них мусс.

Пошаговая инструкция плетения корзинки

Разберем, как плетется классическая прическа корзинка пошагово.

• Первым этапом будет естественно мытьё головы.
• Волосы перед плетением нужно обязательно хорошо прочесать и сделать ровный пробор посередине.
• Начать плести от виска обычную французскую косу, захватывая волосы то с одной стороны, то с другой. Доплести до затылка и заколоть у шеи.
• Со второго виска заплести такую же косу и соединить их вместе.

Можно оставить их в хвосте, либо заплести косу до самых кончиков, а можно закрутить их в пучок, спрятав кончики волос внутрь. Закрепить помогут шпильки и невидимки.

Второй вариант – праздничная причёска корзинка. Разберем подробно, как её плести.

• Хорошо прочесать вымытые волосы.
• Сделать пробор на голове, отступая от края зоны роста волос около пяти сантиметров.
• Волосы на макушке получатся, отделены от остальных. Собрать их в хвост маленькой резинкой. Временно закрутить и заколоть хвост, чтобы не мешался.
• Начав от одного виска, заплести колосок вокруг головы, захватывая по пути все волосы. Кончик зафиксировать резинкой.

Пошаговая техника плетения прически корзинка

• Далее хвост на макушке. Расправить его, сняв резинку, и расчесать, как следует.
• Отделить маленькую прядку волос и заплести косичку. Свернуть её в ракушку и приколоть невидимками. Проделать так со всеми оставшимися волосами. На голове получится корзинка с очень романтичными завитками.

При работе с корзинкой можно немного сбрызгивать лаком для волос каждую прядку. После высыхания прическа прослужит без проблем целый день.

No votes yet.

Please wait…

Прическа корзинка: простые способы плетения (фото)

Если вы любите аккуратные, убранные вверх укладки, то прическа корзинка вам непременно понравится. Сделать ее под силу даже ребенку, даже на обычном фото плетение корзинки из волос смотрится очень просто и понятно.

Такая прическа незаменима в ситуации, если у вас волосы средней длины, или отрастающая, и, как следствие, мешающая вам, челка. Прическа корзинка незаменима при занятиях спортом или любых других делах, требующих концентрации внимания и отсутствия отвлекающих факторов. Что немаловажно, она смотрится очень красиво, придает образу женственность и трогательность. Именно поэтому, научиться ее плести стоит непременно.

Вариант первый

1. Тщательно расчешите все волосы, а затем, острой ручкой расчески проведите линию вдоль всей зону роста волос, отступив от края, приблизительно, пять сантиметров. Волосы из внутренней окружности соберите на затылке и зафиксируйте в хвост незаметной резинкой;
2. Выделите из хвоста две пряди, и третью возьмите из периферийной зоны и начните плести обычную косу, которая будет проходить аккуратно на место разделения шевелюры на две неравные части. При этом важно, что из хвоста всегда будет браться две пряди, а из остальной зоны – одна;
3. Когда вы замкнете круг плетения, кончики можно спрятать при помощи крючка с самой косе. А в случае, если длина оставшихся не у дел волос внушительна, можно захватить их в хвост или плести из них косу, например, колосок.

Вариант второй

Если вы желаете сделать более объемный вариант плетения прически корзинка, то можно сделать это следующим способом. Расчешите шевелюру, выделите немного повыше височной части три пряди и заплетайте их вдоль линии лба. Для наиболее выразительной косы, можно плести изнаночным способом, но даже обычная коса из трех прядей будет смотреться весьма эффектно, если не делать ее слишком тугой.

После того, как вы закончите плести переднюю часть, плавно опускайтесь за ухо, а затем, перекиньте шевелюру на другое плечо. От виска сделайте плетение до уровня распущенных волос и соедините пряди в хвост или косу.

Вариант третий

Увиденная вами на фото прическа корзиночка, в большинстве случае, представляла собой сплошное плетение, начинавшееся на затылке и спиралью продвигающееся к периферийной части волосяного покрова. Самостоятельно плести такую косу очень сложно, главным образом из-за того, что держать руки в поднятом положении столь долгое время среднестатистической девушке будет сложно.

Кроме того, вслепую сделать ровную косу на задней части головы – дело, требующее мастерства и таланта. Поэтому, лучше доверить процесс другому человеку.

нормы, расшифровка, сроки узи скрининга

За весь период вынашивания ребенка ультразвуковое исследование плода проводят три раза в соответствии с триместрами. Именно этот вид обследования беременных женщин врачи считают оптимальным выбором. Во-первых, нет необходимости в проведении специфической подготовки. Во-вторых, процедура проходит быстро и в спокойной обстановке, отсутствуют отрицательные эмоции и/или болезненные ощущения. В-третьих, результаты исследования сразу же сообщаются пациентке.

Оглавление: 
Что показывает УЗИ во 2 и 3 триместрах беременности 
Нормы и расшифровка УЗИ 2-3 триместра беременности
Возможности УЗИ во 2-3 триместре беременности

Что показывает УЗИ во 2 и 3 триместрах беременности

Самое первое ультразвуковое исследование беременная женщина должна пройти на сроке 10 недель, то есть в первом триместре. Конечно, эта процедура разрешена к проведению и в более раннем сроке – например, можно уже в 4-6 недель беременности и подтвердить факт зачатия, и установить срок, и даже определить характер беременности (развивающаяся или замершая). Ультразвуковое исследование, проводимое в первом триместре беременности, позволяет выявить патологии плода, что дает возможность родителям принять решение по поводу целесообразности дальнейшего вынашивания плода.

Второй раз на ультразвуковое исследование женщина будет направлена на сроке 20-24 недели, что соответствует 2 триместру беременности. С помощью такой процедуры специалист сможет:

• определить расположение плаценты;
• оценить состояние шейки матки;
• выявить нарушения в развитии плода, в том числе и анатомические аномалии;
• определить состояние цервикального канала.

Кроме этого, во втором триместре ультразвуковое исследование уже позволяет измерить массу будущего ребенка и даже (это родителей, пожалуй, волнует больше всего!) определить пол, но только в том случае, если эмбрион принял такое положение, что врач хорошо видит его гениталии.

В третьем триместре беременности проводится ультразвуковое исследование для того, чтобы врачи могли и сами подготовиться, и женщину подготовить к предстоящим родам. Специалист по результатам рассматриваемого исследования оценит состояние околоплодных вод, может выявить присутствие внутриутробной инфекции и патологии плода наследственного характера. Самое важное – именно ультразвуковое исследование позволяет в третьем триместре беременности определить скорость кровотока в пуповине. Если имеются какие-то нарушения этого показателя, то врач будет ставить диагноз «гипоксия плода», что означает недостаточное снабжение кислородом будущего ребенка. Подобная ситуация несет определенную опасность и в особо тяжелых случаях специалисты считают целесообразным проведение досрочного родоразрешения.

Нормы и расшифровка УЗИ 2-3 триместра беременности

Акушерское ультразвуковое исследование, то есть проводимое во втором и третьем триместре беременности, позволяет не только установить срок предполагаемых родов и оценить размер плода. Специалисты именно при таком обследовании женщины могут диагностировать задержку внутриутробного развития и оценить степень проблемы, так как в некоторых случаях родители принимают решение отказаться от дальнейшего вынашивания ребенка (например, задержка развития приводит к необратимым процессам и новорожденный будет нежизнеспособен). Чтобы такая диагностика задержки внутриутробного развития была проведена, специалист должен провести определенные замеры:

1. На сроке 7-13 недель он определит копчиково-теменной размер, что позволит установить точный срок беременности. Такие замеры эмбриона помогут в дальнейшем контролировать его развитие – например, если во время следующего ультразвукового исследования (оно будет назначено через 6-8 недель поле первого) врач поставит меньший срок беременности, то это будет явно свидетельствовать о том, что плод не развивается.
2. На 13 неделе беременности врач может рассчитать бипариетальный размер – в этом сроке он будет равен 2, 4 см, а вот к концу беременности уже должен составлять 9, 5 см. Би-париетальный размер – это расстояние между левой и правой стороной головы. По этому показателю можно определить достоверный возраст плода, но только на ранних сроках, потому что в третьем триместре этот показатель приобретает вариативный/индивидуальный характер.
3. Измерение длины бедра (самая длинная кость в организме человека) проводят на сроке беременности в 14 недель. На этом сроке длина будет около полутора сантиметров, а вот к концу беременности этот показатель увеличится до 7, 8 сантиметров.

Обратите внимание: очень важным измерением на поздних сроках беременности является окружность живота женщины, что даст представление и о размере плода, и о его весе. Этот показатель не может информировать специалистов о сроке беременности, но все же играет важную роль в исследовании пациентки.

Возможности УЗИ во 2-3 триместре беременности

Рассматриваемый вид исследования дает возможность врачу получить максимум информации о течении беременности, о состоянии плода. Что может определить врач по результатам ультразвукового исследования во втором/третьем триместре беременности:

1. Патологии плода. Уже на 20 неделе беременности специалист может диагностировать врожденные патологии у плода – например, ахондроплазию, гидроцефалию, пороки сердца, омфалоцеле, «заячью губу» и другие. Достаточно легко диагностируется и синдром Дауна – на него укажет чрезмерное утолщение воротникового пространства и отсутствие носовой кости.
   Обратите внимание: при выявлении врожденных патологий у плода специалисты не ограничиваются только результатами ультразвукового исследования. Нередко для подтверждения диагноза беременной женщине проводят забор околоплодных вод и частиц хориона для лабораторных исследований.
2. Расположение и состояние плаценты. Врач путем проведения ультразвукового исследования может поставить или исключить диагноз «предлежание плаценты», так как будут результаты по точной локализации плаценты. Оценивая состояние плаценты, специалист способен диагностировать водянку плода и другие патологии внутриутробного развития будущего ребенка, которые могут быть спровоцированы сахарным диабетом матери и резус-конфликтом.
3. Особенности развития многоплодной беременности. Ультразвуковое исследование во втором/третьем триместре позволяет врачу не только определить количество плодов в матке, но и оценить их внутриутробное развитие, расположение каждой плаценты.
4. Количество околоплодных вод. Конечно, оно должно быть в пределах установленных норм, но если врач определяет слишком большое или слишком малое их количество, то будет ставиться вопрос о задержке развития плода, либо о наличии у него каких-либо патологий. Это позволит своевременно провести ряд диагностических мероприятий.

Нормы количества околоплодных вод приведены в таблице:

Кроме этого, рассматриваемый вид исследования, проводимый во втором и третьем триместре беременности, используется для определения других параметров:

• аномалии развития матки;
• предлежание плода – может быть тазовым или головным;
• оценка двигательной активности пода.

Если у врачей появляются подозрение на замершую беременность, то именно УЗИ позволяет подтвердить или опровергнуть внутриутробную смерть плода.

Оценить важность ультразвукового исследования во втором/третьем триместре беременности могут только врачи – ведь именно они должны своевременно выявлять патологии и оказывать всеобъемлющую медицинскую помощь пациентке.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

13,758 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Загрузка…

на какой неделе делают плановое, что смотрят повторно и когда лучше всего делать исследование второго триместра, нормы и расшифровки УЗИ

УЗИ 2 триместр беременности

Во 2 триместре беременности у плода активно развиваются важнейшие органы, что требует контроля со стороны врача.

Именно в этот период с помощью диагностики УЗИ можно заметить патологии в развитии и своевременно их устранить или скорректировать. 2 триместр предполагает одно плановое УЗИ, а при необходимости возможно проведение дополнительного исследования.

Обязательно делать УЗИ во втором триместре

УЗИ во 2 триместре является обязательным видом исследования, которое проводится планово всем беременным. Женщина в праве отказаться от него, но всю ответственность в этом случае придется взять на себя. Отсутствие вреда и высокая информативность – веские причины довериться специалисту и сделать УЗИ.

На этом сроке при помощи ультразвукового исследования можно выявить патологии, которые легко устранить. Отказ от УЗИ лишит этой возможности.

Ответственное отношение к своему здоровью и развитию своего ребенка предполагает проведение планового УЗИ.

Как проходит

УЗИ во 2 триместре беременности делают трансабдоминально, так как размеры плода уже позволяют рассмотреть его через брюшную стенку. Трансвагинальным датчиком смотрят в редких случаях, когда есть подозрения на патологии шейки матки. Рассмотреть малыша таким образом уже не выйдет из-за его увеличившихся размеров. Наполнять мочевой пузырь нет необходимости – околоплодных вод вполне достаточно, чтобы исследование было максимально информативным.

На какой неделе назначают

Плановое УЗИ во 2 триместре назначается в период с 19 по 22 неделю. Это середина беременности, когда большинство органов плода уже сформировано и продолжает развиваться. Именно на этом сроке можно определить патологии, несовместимые с жизнью или серьезные хромосомные нарушения. Большинство патологий, связанных с развитием, удается скорректировать еще внутриутробно, благодаря чему качество жизни ребенка после рождения не ухудшается.

Сколько длится

Продолжительность ультразвукового исследования зависит от специалиста и состояния плода. При отсутствии патологий и стандартном развитии, оно продолжается не более 15-30 минут. Особенно тщательное исследование, которое занимает больше времени, может понадобиться в следующих случаях:

• наличие серьезных генетических патологий в роду у будущих родителей;
• тяжелая беременность или патологии в анамнезе;
• рубцы на матке или ее шейке;
• нестандартное развитие плода;
• подозрение на патологии плода.

Как готовиться

Подготовка к исследованию на этом сроке не требуется. Плод уже достаточно большой, чтобы увидеть его в любом ракурсе. Желательно избегать физического и нервного перенапряжения за сутки до похода к врачу, чтобы исключить факторы, влияющие на двигательную активность плода.

Что смотрят

Во 2 триместре проводится одно из самых важных УЗИ. При наличии патологий в развитии, чаще всего их замечают именно в этот период. Врач тщательно осматривает женщину в двух направлениях:

• состояние плода, плаценты, околоплодных вод;
• состояние репродуктивных органов женщины.

У ребенка врач оценивает развитие внутренних органов, кровообращение между плодом и плацентой, определяет достаточно ли ему кислорода и питательных веществ. Большое внимание уделяется его размерам, измеряется обхват головы, живота, длина конечностей. На этом сроке хорошо заметен носогубный треугольник, внешний вид которого позволяет вовремя предположить серьезные патологии, такие как заячья или волчья губа.

После осмотра плода, врач исследует состояние плаценты: степень ее зрелости и толщину. Количество околоплодных вод также должно соответствовать норме, а шейка матки в идеале плотно закрыта и имеет размеры не более 3 см.

Расшифровка УЗИ на втором триместре: показатели нормы

Полученные результаты исследований врач сравнивает с показателями нормы, которые примерно одинаковы для всех беременных.

При многоплодной беременности показатели могут немного отличаться в меньшую сторону.

Большое отставание от нормы или ее превышение требуют более тщательного контроля, а в некоторых случаях становятся причиной для госпитализации. Вес плода на плановом УЗИ в 20 недель в норме составляет 250-350гр, а его рост – 16-23см. Частота сердечных сокращений равна 150-160 ударам в минуту.

Шейка матки у женщины в норме не короче 3 см. При изучении кровотока врач обращает внимание на пуповину: она должна содержать 2 вены и 2 артерии, только в этом случае кровоснабжение в системе мать-плацента-плод будет нормальным. Толщина плаценты составляет 16,7-28,6мм, а ее зрелость первой степени.

Могут ли назначить повторно

Повторное УЗИ во 2 триместре назначается в тех случаях, когда у врача есть подозрения на наличие патологий. Небольшая задержка развития плода требует оценки его состояния в динамике, а выявленные на первом исследовании патологии – постоянного контроля.

При наличии рубцов на матке, аномалий ее развития или других патологиях женских репродуктивных органов, УЗИ может быть назначено несколько раз за 2 триместр.

Ультразвуковое исследование во 2 триместре может проводиться на каждом приеме, если это требуется для контроля за развитием плода. Предыдущие роды посредством кесарева сечения предполагают контроль за толщиной рубца, что требует частого проведения исследования в конце второго триместра.

УЗИ во 2 триместре – стандартная процедура, которая проводится каждой будущей матери. При тяжелых патологиях, несовместимых с жизнью, на этом этапе еще есть возможность прервать беременность с минимальным вредом физическому и психологическому здоровью матери. Своевременно выявленные недуги, поддающиеся корректировке, позволяют вовремя провести лечение. В некоторых случаях операция плоду проводится внутриутробно, что позволяет ему родиться полностью здоровым.

Полезное видео

Скрининг 2 триместра, нормы по УЗИ, расшифровка

Ко второму триместру беременности каждая женщина с нетерпением идет на прием к акушеру-гинекологу. В ее голове роится куча вопросов: «В порядке ли развитие ребенка? Какие нормы развития при расшифровке УЗИ? Когда нужно делать скрининг? Какие витамины требуются ее организму на данном сроке?»

Специалист дает точные ответы, удовлетворяющие интерес беременной. Особенно важно для врача и будущей матери – прохождение плановых УЗИ, ведь только так они узнают подробности развития малыша и соответствие нормам триместра.

Рекомендованный срок проведения второго УЗИ

Повторное обследование нужно проходить при беременности в указанный специалистом срок. Обычно его рекомендуют выполнять на 22-24 неделе. Во втором триместре при помощи скрининга специалисты определяют наличие/отсутствие аномалий развития малыша и нормы развития. Второй скрининг обязателен.

Обычно ультразвуковое исследование назначают во втором триместре один раз. В редких случаях, когда у врача возникают некоторые подозрения или неясные моменты, такие как истмико-цервикальная недостаточность, он назначает более частые обследования. При подтверждении диагноза гинеколог рекомендует наложить специальный шов, чтобы избежать преждевременных родов или выкидыша.

Также врачу необходимо при помощи УЗИ во втором триместре определить состояние маточно-плацентарного кровообращения. Если возникают подозрения на его нарушение, тогда специалист назначает повторное обследование. В целях профилактики подобного нарушения врачи рекомендуют лежать, спать беременным на левом боку.

Скрининг во втором триместре необходимо для:

• Визуализации нормы развития плода;
• Оценки соответствия размера малыша сроку беременности;
• Определения пороков;
• Установления количества околоплодных вод;
• Исключения обвития пуповиной;
• Определения пола малыша;
• Установления места крепления плаценты.

Расшифровка полученных при скрининге данных выполняется врачом

Развитие плода во втором триместре

Второй триместр беременности радует будущую маму прекрасным самочувствием и спокойствием. Уже нет гормональных перестроек, токсикоза, а также еще не пришла усталость тяжесть, волнение в ожидании рождения малыша.

Второй триместр включает формирование ребенка на протяжении четвертого, пятого и шестого месяцев беременности.

4-й месяц

На данном сроке беременности видно стремительный рост плода. У ребенка развивается скелет, органы брюшины. В конце этого срока почки способны вырабатывать мочу, но все равно выделительная функция зависит от работы плаценты.

Уже сформированные органы пищеварения начинают свою работу:

• Желудок;
• Желчный пузырь;
• Кишечник.

На данном этапе в кишечнике присутствует меконий – самое первое содержимое, составляющая которого — желчь.

Наблюдается стремительное образование коры головного мозга, основных его составляющих: борозд, извилин.

Начинается активная работа желез внутренней секреции и устанавливаются связи с остальными железами и нервными центрами. Отмечается работа гипофиза, надпочечников.

5-й месяц

На этом сроке беременная уже отчетливо ощущает движения своего малыша. Его активность растет и зависит от определенных факторов:

• Время суток;
• Физическое состояние женщины;
• Количество получаемого кислорода;
• Психическое состояние будущей матери.

Характер его движений передает первые его чувства или ощущения: радость, расстройство. На активность также влияет недостаток кислорода. При его недостатке меняется также ритм, частота сокращений сердца ребенка. Чтобы малыш получал нужное ему количество кислорода, беременной необходимо научиться технике дыхания. Для этого достаточно посетить специальные занятия.

В течение пятого месяца у малыша продолжают активно развиваться нервная система и эндокринная. Наблюдается деятельность желез:

• Эпифиза;
• Поджелудочной;
• Поджелудочной;
• Гипофиза;
• Околощитовидной;
• Надпочечников;
• Щитовидной;
• Половых.

Селезенка становится активным участником процесса кроветворения. В ней собираются моноциты, лимфоциты. Наличие первородной смазки защищает нежные кожные покровы от микроорганизмов и механических повреждений. Благодаря ей формируется иммунитет кожи.

6-й месяц

Ребенок может выполнять ритмические дыхательные движения на шестом месяце беременности. Воздух еще не может проникать в легочную ткань, которая еще не может расправляться. В легкие могут попадать незначительные количества околоплодных вод, они без вреда плоду быстро всасываются. Воздух попадет в уже сформированные легкие при первом крике новорожденного.

В этот период нужно максимально снабжать плод кислородом. Специалисты при помощи УЗИ отмечают стремительное увеличение массы головного мозга. 24-28 недели характеризуются развитием высших отделов коры головного мозга, начинается умственное развитие малыша, его творческих способностей, слуха. Соответственно старайтесь больше быть на свежем воздухе в этот период, заниматься творчеством (чтение, рисование, прослушивание музыки). Старайтесь получать максимум положительных впечатлений и избегать депрессий в этот период беременности, чтобы исключить их проявление в будущем у вашего ребенка.

Для обеспечения пассивного иммунитета плода после 20-й недели в его организм из материнского проникают иммуноглобулины.

Все органы чувств малыша функционируют к шестому месяцу его внутриутробного развития. Начиная с третьего и заканчивая пятым месяцами происходит последовательное становление функций у ребенка:

• Кожная чувствительность;
• Вкусовая;
• Вестибулярная;
• Слуховая;
• Зрительная.

Необходимость в УЗИ во втором триместре

Скрининг во втором триместре необходим для определения локализации плодного яйца (для исключения внематочной беременности). Скрининг показывает:

• Лицевой череп;
• Скелет;
• Внутренние органы;
• Нос.

На этом сроке посредством скрининга возможно определение таких отклонений развития, как заячья губа, волчья пасть, патология закладки зубов.

Расшифровка скрининга специалистом успокаивает беременную, так как многие данные ей непонятны. Показатели для расшифровки (данные указаны при норме развития):

• Лобно-затылочный размер – 6-6,9 см;
• Бипариетальный размер (между височными костями) – 5,1-6,8 см;
• Окружность живота (ОЖ) – 5-7,1 см;
• Окружность головки (ОГ) – 6-7,8 см;
• Частота сердечных сокращений – 140-160;
• Предлежание;
• Количество плодов;
• Масса ребенка – 700-730 гр;
• Толщину плаценты – 19,6-32,9 мм;
• Локализацию плаценты;
• Пуповинные сосуды – 1 вена, 2 артерии;
• Длинна бедренной кости – 3,3 -5 см.

На этом сроке беременности врач может определить по данным скрининга задержку роста ребенка (симметричную, ассиметричную) или зафиксировать соответствие норме. При отклонении от нормы назначается лечение в стационаре.

Витамины, необходимые во втором триместре

При нормально протекающей беременности, организму будущей матери требуется большее количество витамин, чем обычной женщине. Для этого специалистом назначается специальный витаминно-минеральный комплекс.

Беременной во втором триместре необходимо получать каждый день:

• Железо – 60 мг;
• Фолиевую кислоту – 0,4 мг;
• Йод – от 50 до 150 мкг.

При отсутствии в комплексном препарате нужного организму количества определенного вещества, его назначают в виде монопрепарата.

Похожие статьи

Скрининг второго триместра – расшифровка, нормы и отклонения

Рассматриваемое обследование проводят в промежутке между 16 и 20 неделями беременности, и оно состоит из двух этапов: УЗИ и биохимического скрининга. При отсутствии каких-либо отклонений на УЗИ тройной тест зачастую не назначается.

В целом же, скрининг второго триместра беременности – процедура добровольная. В некоторых случаях результаты могут оказаться ложноположительными, что провоцирует стресс и негативно сказывается на здоровье матери.

С другой же стороны, благодаря такой диагностике можно выявить и своевременно устранить факторы, мешающие нормальному течению беременности.

Пренатальный скрининг — все виды диагностики и описание

Ультразвуковое исследование

Указанный вид диагностики дает возможность сделать полную оценку уровня развития плода, подтвердить или опровергнуть наличие физиологических отклонений.

Благодаря возрасту малыша, посредством датчика УЗИ можно зафиксировать следующие показатели:

1. Пол

Половую принадлежность можно определить, если эмбрион будет расположен соответствующим образом.

В противном случае будущие родители останутся в неведении до следующего скрининга, либо до рождения ребенка.

2. Фетометрические данные плода

Включают несколько составляющих:

• Длина плечевой кости и кости предплечья. Доктор проверяет наличие всех костных тканей, симметричность предплечий.
• Размеры бедренных костей и костей голени. Берется во внимание количество пальцев на руках и ногах
• Окружность живота.
• Лобно-затылочный размер и бипариентальные параметры головы эмбриона.
• Окружность головы.
• Длина носовой кости. Нормы рассматриваемого объекта исследования составляют: 3,7-7,3 мм на 16-17 неделях беременности; 5,3-8,1 мм на 18-19 неделях; 5,8-8,3 мм на 20-21 неделях. Если предыдущие показатели в норме, но присутствуют отклонения со стороны данной составляющей, считается, что у плода отсутствуют какие-либо хромосомные аномалии.

При значительных отклонениях от нормы всех указанных показателей существует два варианта:

• Возраст плода изначально определен неправильно.
• Эмбрион развивается с определенными патологиями.

3. Анатомические сведения

Доктор фиксирует следующие нюансы:

1. Наличие почек, их симметричность.
2. Месторасположение внутренних органов: мочевого пузыря, легких, желудка и т.д.
3. Структуру лицевых костей. На данном УЗИ можно выявить дефекты в анатомии верхней губы.
4. Строение сердца в четырехкамерном срезе.
5. Размеры мозжечка, боковых желудочков мозга, большой цистерны эмбриона.

4. Информация о плаценте

Наиболее удачное место крепления плаценты – задняя стенка матки, или зона, приближенная к ее дну.

В той ситуации, если плацента расположена на передней стенке матки, существует риск, что в будущем произойдет ее отслойка.

Структура плаценты с 16 по 20 неделю должна быть однородной. При наличии отклонений назначают лечение, нацеленное на нормализацию кровообращения.

5. Количество амниотической жидкости (околоплодных вод)

При незначительном маловодии лечебные мероприятия ограничиваются витаминотерапией, коррекцией рациона питания, ограничением физических нагрузок.

Как выполняется анализ амниотической жидкости?

Выраженное маловодие требует более серьезных мер, которые будут включать прием специальных медикаментов. Это связано с тем, что подобное явление может негативно сказаться на развитии конечностей и позвоночника эмбриона, спровоцировать аномалии в нервной системе. Зачастую детки, которые были выношены в условиях маловодия, страдают умственной отсталостью и худобой.

Не менее опасным для плода является выраженное многоводие. Беременную в таких ситуациях чаще всего госпитализируют и назначают комплексное лечение.

6. Количество сосудов пуповины

Нормой считается состояние, когда у плода фиксируется две артерии и одна вена.

В тех ситуациях, когда УЗИстом выявлено меньше сосудов, впадать в панику не стоит. Хорошие результаты биохимического анализа крови, а также отсутствие отклонений в развитии плода (согласно ультразвуковой диагностике) свидетельствует о том, что единственная артерия полностью компенсировала работу отсутствующей.

Если же на пуповине у ребенка диагностируют наличие всего одного сосуда — скорее всего, он родится с маленьким весом, и по мере его роста могут иметь место погрешности в работе сердца. Такая ситуация требует регулярного контроля со стороны соответствующего доктора.

В будущем родители должны следить за правильным питанием, укреплять защитные реакции организма малыша.

7. Параметры шейки и стенок матки

Доктор обращает внимание на размеры шейки матки.

Если, по сравнению с предыдущим скринингом, наблюдается ее укорочение (менее 30 мм), открытие или размягчение ее тканей, может назначаться установка пессария для сохранения беременности.

Тройной тест

После прохождения ультразвукового обследования беременную ожидает следующий этап скрининга: биохимический анализ венозной крови.

Главная задача указанного тестирования – определение трех показателей:

1.Свободного эстриола – полового гормона, который дает о себе знать с первых дней образования плаценты, и уровень которого с каждым месяцем увеличивается: 1,18-5, 52 нг/мл на 16-17 неделях беременности; 2,42-11,20 нг/мл на 18-19 неделях; 3,9-10,0 на 20-21 неделях.

Критическое (40% и более) снижение рассматриваемого гормона может быть следствием нескольких явлений:

• Существует угроза выкидыша.
• Присутствуют определенные аномалии в развитии нервной трубки эмбриона либо его внутренних органов. В частности, это касается надпочечников.
• В структуре плаценты произошли серьезные нарушения.
• Имеет место быть внутриутробная инфекция.
• У плода диагностируется синдром Дауна.
• На момент сдачи тройного теста беременная лечилась антибиотиками.

Уровень свободного эстриола в крови будущей мамы может повышаться при нескольких ситуациях:

1. Беременность является многоплодной.
2. Вес эмбриона превышает допустимую норму.

2.Свободный бета-ХГЧ. Именно данный показатель благоприятствует появлению второй полоски при прохождении теста на беременность.

Уровень хорионического гонадотропина человека во втором триместре беременности может меняться: 10-57 тыс. нг/мл на 16-й неделе; 8-57 тыс. нг/мл на 17-18 неделях; 7-48 тыс. нг/мл на 19-й неделе беременности.

Количество свободного бета-ХГЧ в крови может повышаться, если:

• Эмбрион развивается с синдромом Дауна (при отклонении от нормы в 2 раза).
• Женщина вынашивает более одного ребенка.
• Существуют патологии, связанные с повышением артериального давления, отечностью. Общий анализ мочи в таком случае констатирует наличие белка.
• У беременной диагностируют сахарный диабет.
• Плод развивается с определенными дефектами.
• В структуре плодного яйца присутствуют патологии. В 40% случаях подобное явление может спровоцировать появление хориокарциномы.

Низкий уровень ХГЧ может указывать на следующие явления:

1. Существует угроза выкидыша.
2. Эмбрион развивается не правильно или вообще не развивается.
3. Произошла гибель эмбриона.
4. Плацента не способна полностью выполнять свои функции в связи с нарушениями в ее структуре.
5. У плода синдром Эдварса либо синдром Патау.

При неверно определенном сроке уровень ХГЧ также не будет соответствовать нормам.

3. Альфа-фетопротеин (АФП)— это белок ,который вырабатывается в синцитиотрофобласте и желточном мешке на ранних сроках, с 11-12 недель вырабатывается печенью плода.

В амниотическую жидкость этот белок попадает через почки плода, а в кровь матери — путем плацентарной диффузии. На 15-19 неделях беременности допустимая норма альфа-фетопротеина варьируется в пределах 15-95 Ед/мл, после 20-й недели – 28-125 Ед/мл.

Определение альфа-фетопротеина в крови беременной женщины помогает диагностировать пороки развития, связанные с дефектом нервной трубки: при этих заболеваниях уровень белка увеличивается. При хромосомной патологии — такой, как синдромы Дауна или Эдвардса — уровень белка снижен.

Сейчас этот показатель редко используется, особенно после внедрения первого биохимического скрининга ,включающий в себя хгч+ papp-a, который является более информативным и своевременным. Если первый скрининг пройден, то 2-й биохимический скрининг не проводится.

В настоящее время, наиболее достоверным методом для диагностики хромосомной патологии плода является неинвазивный пренатальный тест (НИПТ).

Низкое содержание рассматриваемого белка может свидетельствовать о нескольких факторах:

• Врач неправильно определил срок беременности (если отклонения от нормы не столь значительные).
• У плода синдром Эдвардса/синдром Дауна.
• Произошла гибель эмбриона.
• Существует риск прерывания беременности.
• Плодное яйцо имеет определенные аномалии (пузырный занос).

Повышение количества АФП в крови беременной может быть причиной следующих явлений:

• Существуют погрешности в строении нервной трубки плода.
• Кишечник либо 12-перстная кишка эмбриона имеют пороки в развитии.
• У малыша синдром Меккеля (в крайне редких случаях).
• Некроз печени, что стал следствием инфицирования организма беременной.
• Присутствуют аномалии в структуре передней брюшной стенки.

Если УЗИ подтверждает многоплодную беременность, врачи редко назначают биохимический скрининг: существующие показатели нормы применимы по отношению к одноплодной беременности.

Определить, как именно будут меняться показатели, если женщина вынашивает два и более плода — весьма проблематично.

Плохой второй скрининг — что делать и куда идти дальше?

Просчитать риск наличия у плода тех или иных патологий доктор может, внимательно изучив результаты всех тестов второго скрининга.

При положительных результатах будущим мамочкам не следует сразу впадать в панику — в 10% случаев такие результаты оказываются ложными.

Однако если по заключению скрининговой программы степень риска составляет 1:250, беременной следует обратиться к генетику. Данный специалист может назначать дополнительные неинвазивные методы диагностики, посредством которых определяется наличие/отсутствие у плода хромосомных или врожденных отклонений.

Если же риск оценивают как 1:100, рекомендуется проходить инвазивные методы исследований, либо пройти неинвазивный пренатальный тест:

• Амниоцентез. Предполагает тестирование околоплодной жидкости, для забора которой доктор прокалывает брюшину. Эффективность подобного анализа составляет 99%, но такая процедура может стать причиной выкидыша в скором времени.
• Кордоцентез. Исследуемым материалом служит пуповинная кровь эмбриона. Для ее забора врач внедряет иглу в матку посредством прокола передней брюшины. Данную процедуру целесообразно проводить в промежутках между 22 и 25 неделями, но не ранее 18 недели беременности. Рассматриваемая манипуляция в редких случаях может стать причиной внутриутробной инфекции или выкидыша.
• Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). Может назначаться уже с 10-й недели беременности. Для тестирования ДНК плода применяют венозную кровь мамы. Взятый посредством секвенирования образец ДНК эмбриона проверяют на наличие разнообразных хромосомных аномалий. Отрицательный результат – практически 100-процентная гарантия отсутствия аномалий в развитии. При положительных результатах требуется прохождение описанных выше инвазивных методик диагностики.

Если инвазивная диагностика подтвердит неблагополучные результаты второго скрининга, у женщины есть две опции:

• Прервать беременность. Чем больше срок, тем более тяжкими будут последствия для здоровья и психики женщины. Однако при грамотных реабилитационных мероприятиях родители вскоре смогут заняться планированием следующей беременности.
• Оставить ребенка. Принимая такое решение, будущие родители должны быть ознакомлены со всеми трудностями, с которыми они столкнутся при воспитании тяжелобольного малыша.

УЗИ во 2 триместре беременности: когда делать, нормы, расшифровка

Плановое УЗИ 2 триместра позволяет убедиться, что с ребёнком всё в порядке. На какой неделе нужно делать исследование? Какие показатели считаются нормой? Что смотрят на УЗИ? Давайте разбираться вместе.

Во время беременности будущим мамам важно убедиться, что ребёнок развивается нормально, его здоровью ничего не грозит. Успокоиться вам поможет плановое УЗИ 2 триместра. Ультразвуковое исследование – крайне информативный метод диагностики. С его помощью можно выявить врождённые пороки развития, что поможет в дальнейшем скорректировать их.

Если при беременности (2 триместр) было проведено плановое исследование, и возникло подозрение на патологию, то врач даёт направление на экспертное УЗИ, которые отличается повышенной информативностью.

Когда именно делать УЗИ во 2-ом триместре

Когда лучше делать УЗИ второго триместра? Так как исследование является плановым, то существуют чёткие рекомендации на этот счёт: с 20 по 24 неделю. Эти сроки выбраны для исследования неслучайно: если УЗИ второго триместра показало патологию, то её ещё можно скорректировать

Во втором триместре может быть проведено два УЗИ. Если в начале триместра плановый анализ показал изменение гормонов, то беременную направляют на УЗИ с 14-ой по 20 неделю. Это позволяет понять, не навредили ли гормональные сбои ребёнку.

Расшифровка УЗИ второго триместра: нормы

Расшифровка УЗИ во 2 триместре беременности – задача врача, только он, ориентируясь на заключение узиста, может сказать развивается ли ребёнок согласно нормы, нет ли у него патологий. Но, конечно же, каждой будущей маме интересно узнать, что же значат все эти сокращения в заключении. Вот некоторые из них:

• БПР – расстояние между височными костями;
• ЛЗР – измерение лобно-затылочной части;
• ОГ и ОЖ– окружность головы и живота;
• РС – размер сердца;
• ДП и ДБ – длина плеча и бедра.

В протоколе УЗИ обязательно указывают, как часто сокращается сердце малыша. В норме этот показатель составляет 120 – 160 сокращений в минуту. Существенные отклонения от нормы говорят о патологии, которая, если это возможно, требует срочной коррекции.

Самостоятельно делать выводы, опираясь на показатели, зафиксированные в протоколе УЗИ, не стоит. Хотя и существуют определённые нормы, с которыми можно сверяться, но в некоторых случаях небольшие отклонения считаются вариантом нормы. Будущую маму, как известно, пугает всё, что хоть немного отличается от нормы, поэтому покажите протокол УЗИ врачу: он скажет всё ли у вашего малыша в порядке.

Что смотрят на УЗИ

Что смотрят на УЗИ второго триместра? В этот период практически полностью сформировались все органы, поэтому особое внимание уделяют именно им. Посредством диагностической процедуры исследуют сердце, желудок, почки, лёгкие и головной мозг. После 20-ой недели внимательно изучают строение лицевых структур, что позволяет исключить появление патологий развития лица: например, «заячьей зубы». Также, используя специальную формулу, рассчитывают вес ребёнка. Фиксируют на УЗИ и частоту сердцебиения, исследуют околоплодные воды, оценивают состояние плаценты.

Второй ультразвуковой скрининг уже точно показывает, какая это беременность – одноплодная или многоплодная. Более того, во 2 триместре вы можете узнать пол своего малыша. Пол не вносится в протокол, однако при желании родителей узист может сказать, к встрече с кем вам готовиться – с девочкой или мальчиком.

Теги по теме: беременностьздоровье

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят