Автокресло для грудничка: Как выбрать автокресло для новорожденного? | обзор функций | критерии выбора

Как выбрать автокресло для новорожденного? | обзор функций | критерии выбора

Родители, которые выбирают первое автокресло для своего ребенка часто теряются из-за обилия информации. Действительно ли эта функция важна? На что в первую очередь обратить внимание? Такая ситуация встречается во многих сферах — от покупок бытовых приборов до строительства дома. Только подробно изучая каждый вопрос, можно с первого раза купить то, что действительно подойдет по всем параметрам и будет радовать долгие годы эксплуатации. 

В этой статье мы постараемся описать основные особенности и отличия детских автокресел Cybex для новорожденных, на какие их функции стоит обратить внимание, на что каждая из них влияет и как выбрать оптимальную модель именно под свои потребности. В линейке автокресел Cybex и CBX для новорожденных бывает одновременно до 8 моделей, с разными функциями и разной ценой — от самых простых и доступных, до топовых раскладывающихся моделей. Выделим основные функции и моменты, которые отличают одну автолюльку от другой.  

На что стоит обратить внимание при выборе кресла для новорожденного?

— оценка в краш-тестах
— положение ребенка в автокресле
— крепление кресла в автомобиле 
— возможность установки на базу Isofix
— установка на шасси от коляски
— внешний вид и используемые материалы
— вес автокресла
— боковая защита ребенка
— уникальные функции

Оценка в краш-тестах

Один из важнейших аргументов при выборе детского автокресла. Каждый год независимые тестирующие организации проводят тесты на безопасность. комфорт, удобство использования и содержание вредных веществ в детских автокреслах. Наиболее известными и авторитетными являются краш-тесты детских автокресел немецкой организации ADAC Дважды в год специалисты тестируют новые популярные модели в нескольких испытаниях и с манекенами разной весовой категории. Из всех переносок Cybex большая часть участвовала в этих тестах и получила отличные результаты. 

Положение ребенка в автокресле

В креслах-переносках всегда присутствует компромис с точки зрения положения ребенка внутри. С одной стороны, чем более «сидячим» является посадка ребенка, тем лучше для безопасности, так как младенец в этих креслах путешествует спиной вперед и как раз наклон спинки сиденья удерживает ребенка в кресле в критических ситуациях. С другой стороны, чем более лежачее положения ребенка в кресле, тем малышу комфортнее, а родителям спокойнее, ведь многие переживают, что новорожденный ребенок находится долго в полусидячем положении. Но чем горизонтальнее расположен ребенок в кресле, тем труднее сделать кресло безопасным и в этом как раз отличие качественных автокресел от более дешевых — обеспечить одновременно и безопасность и комфортное положение.

При выборе люлек Cybex стоит обратить внимание на величину и конструкцию вкладыша для новорожденных. Сейчас все кресла группы 0+ (от рождения до примерно одного года) от Сайбекс производятся с вкладышем, он присутствует во всех моделях, но немного отличается по размерам, форме и создаваемому углу внутри автокресла. В некоторых моделях есть функция полностью горизонтального положения ребенка, но использовать ее можно не во время движения. Подробнее об этом расскажем в разделе Уникальные функции ниже.

Не лишним будет сказать, что некоторые производители продолжают выпускать кресла без внутреннего, сглаживающего внутренний угол автолюльки вкладыша и такие автокресла крайне сложно использовать для новорожденных детей, так как внутренний угол между сиденьем и спинкой доходит до 45 градусов.

 

Крепление кресла в автомобиле

Решили вынести этот пункт отдельно, так как не все, кто впервые выбирает автокресло понимает, как оно крепится в автомобиле. Существует две возможности установить кресло — при помощи штатного автомобильного ремня безопасности и при помощи специальной базы, которая покупается отдельно, ставится на автомобильное сиденье и уже на нее сверху крепится автолюлька. Все базы для автокресел Cybex, выпускаемые сегодня, устанавливаются на систему Isofix, о которой подробнее в следующем пункте.

Купив же любое детское автокресло для новорожденных от Cybex, его можно закрепить просто при помощи штатного ремня безопасности, продев его через три специальных направляющих на корпусе кресла.

Возможность установки на базу Isofix

Устанавливать кресло в машине можно не только при помощи ремня безопасности, но и используя систему Isofix — жесткое металлическое крепление непосредственно к кузову автомобиля. Для этого используются специальные базы Isofix, которые продаются как отдельно, так и сразу в комплекте с автокреслами для новорожденных. Данные базы устанавливаются в автомобиль и постоянно находятся на сидении.

Использовании базы изофикс дает несколько преимуществ: 
— при установки кресла в автомобиль не нужно возиться с ремнем безопасности, достаточно просто поставить кресло на базу, это очень быстро и просто
— снижается риск неправильной установки кресла, так как крепление изофикс сложнее закрепить с ошибкой
— кресло, установленное на Isofix, более стабильно
— на некоторые базы изофикс можно установить автокресло следующей возрастной группы 0+1

К недостаткам Изофикс баз можно отнести разве что их достаточно высокую стоимость.

Установка на шасси от коляски

Для активных родителей будет полезным, если автокресло можно установить на шасси от коляски — это очень удобно и практично, так как подросший ребенок вместе с автокреслом весит достаточно много и гораздо проще поставить кресло на коляску, превратив его в так называемую Travel System.

Внешний вид и используемые материалы

Тут все просто и закономерно — чем дороже кресло, тем оно современнее и эстетичнее выглядит. Но это не касается качества используемых материалов. Все автокресла Cybex успешно проходят сертификацию и независимые тесты на содержание вредных веществ. В зависимости от линейки, Платинум, Голд или Сильвер, в которой выпускается кресло, в нем будут применяться разные материалы, ткани и дизайнерские приемы. Например в серии Platinum используются вставки под шлифованный алюминий и можно выбрать и расцветку из серии Plus — более плотную и похожую на джинсовую ткань. 

Вес автокресла

Любую автолюльку нужно будет нести с ребенком до автомобиля. Собственный вес кресла от модели к модели отличается незначительно, но все же отличия есть. Как правило более дорогие модели со множеством функций весят больше, а простые базовые кресла — меньше.

Боковая защита ребенка

Тут стоит обратить внимание на дополнительную боковую защиту автокресла. Со всех моделях автокресел Cybex применяется система боковой защиты L.S.P. System, благодаря которой энергия бокового удара равномерно распределяется по всей чаше. В некоторых моделях эта защита более выраженная, с внешними, выдвигающимися элементами.

Уникальные функции

Помимо самых важных и распространенных функций в автокреслах присутствуют необычные, уникальные, которые отличают их от всех остальных моделей. Как правило, такой функционал присутствует в самых новых моделях — в линейке Смайбекс Платинум. Например, автокресло Cybex Cloud Z i Size , подробный обзор на которое есть в блоге, отличает возможность выбрать ткань, из которого будет выполнен чехол кресла (ткань серии Плюс), уникальная функция поворота автокресла на изофикс базе, а также возможность разложить кресло практически в горизонтальное положение во время прогулок или остановок.


Купить автокресла и коляски Cybex, а также сравнить вживую все типы тканей и расцветки можно в нашем розничном магазине детских автокресел Cybex в Москве или заказать с бесплатной доставкой по Москве или России. Любые интересующие вопросы можно задать нашим консультантам по телефонам 8-495-668-12-02 и 8-800-333-26-67 

Автокресла для новорожденных. Группа «0» и «0+»

Автокресла для новорожденных. Группа «0» и «0+»

  Новорожденный с первых дней жизни требует особого ухода и пристального внимания. В течение первого года организм малыша активно растет и развивается, а потому он в этот период особенно уязвим. От того, насколько благоприятными будут условия, в которых находится еще неокрепший ребенок, будет зависеть психическое и физическое здоровье растущего члена общества.

Одним из таких условий является соблюдение техники безопасности во время поездки в автомобиле. Для малюток лучшие умы человечества придумали очень удобное и практичное устройство – автолюльку для новорожденного, а по-научному – детское автокресло группы «0». Оно предназначено для детей от рождения до 7-9 месяцев или весом до 10 кг.

Детская автолюлька внешне напоминают люльку коляски. Правда, есть небольшая разница – наличие эргономичной ручки в виде дуги. С ее помощью кресло вместе со спящим малышом удобно переносить из машины в дом, не тревожа его сон. А как только карапуз проснется, можно переложить его в кроватку. В машине автолюлька крепится задом наперед, т. е. голова лежащего младенца направлена в сторону движения. Лежачее положение позволяет избежать повышенной нагрузки на неразвитый позвоночник.

Креслом группы «0» комплектуются некоторые коляски. Когда родители собираются в загородную поездку, автолюлька пристегивается к сиденью автомобиля, а шасси коляски складывается и убирается в багажник. Когда вы доехали до речки или до леса, автолюлька отстегивается и устанавливается на собранное шасси, после чего родители могут погулять на свежем воздухе с малышом. Нижняя часть большинства автолюлек устроена таким образом, что они могут быть использованы как кресло-качалка для отдыха и сна.

Как только малыш подрастет и научится сидеть, его желательно сразу пересадить на полноценное автокресло для новорожденного группы «0+» или же купить это кресло с самого его рождения, так как оно тоже рассчитано на новорожденных. Возрастной предел таких сидений – 18 месяцев, а весовой – 13 кг. Детские автокресла категории «0+» являются тоже универсальными, так как у них есть эргономичная ручка для переноски, возможность установки на коляску. Некоторые модели можно даже использовать как стульчик для кормления и детский шезлонг на загородном пикнике.

Детские автокресла «0+» разработаны с учетом максимальных требований безопасности. В них имеется защитный вкладыш от бокового удара, надежные 5-титочечные ремни. До года сиденье «0+» в машине устанавливают спинкой вперед. Примерно через год, когда малыш хорошо начинает держать головку, кресло разворачивают спинкой назад. Положение всего кресла можно менять путем его наклона на небольшой угол. Ребенок пристегивается встроенными ремнями, само же сиденье фиксируется ремнем безопасности автомобиля или при помощи системы Isofix. Преимущество системы Isofix в том, что она позволяет быстро и без ошибок закрепить автокресло. В случае установки на переднем сиденье, подушку безопасности обязательно отключают.

Также для вас мы подготовили сравнительные характеристики автокресел с рождения самых популярных моделей:


Lapsi рекомендует автокресла группы 0 и 0+:
Britax Roemer Baby-Safe
Maxi-Cosi Citi
Besafe IZI Go
Modular X1 i-Size  

Автокресло для новорожденного — группа 0, 0+,0+1

Выбор автокресла в целом очень важный и ответственный момент, ведь иногда жизнь и здоровье ребенка зависят от этого выбора. Чем младше ребенок, тем он более хрупкий и беззащитный, а новорожденные — это самая уязвимая возрастная категория а автомобиле. Их кости мягкие и гибкие, в скелете много хрящевой ткани. При этом шея грудничков тонкая и мышцы развиты слабо. Кроху опасно даже интенсивно встряхивать на руках, а при сильном толчке «тяжелую» голову резко отбрасывает, и основная нагрузка приходится именно на область шеи. Органы дыхания у грудничков тоже имеют свои особенности, которые создают предпосылки к более легкому нарушению дыхания, чем у взрослых. А, следовательно, и к выбору и установке автокресла для грудничков нужно подходить с особым вниманием.

Сегодня, для перевозки новорожденных в автомобиле используют автокресла трех категорий:
— группа 0 – автолюлька с рождения до 10кг, примерно до 6 месяцев;
— группа 0+ — автокресло с рождения до 13кг, примерно до 1года;
— группа 0+/1 – автокресло с рождения до 18кг, примерно до 3,5лет.

Автокресло группы 0 (с рождения до 10кг).
В люльке ребенок перевозиться лежа. Она устанавливается на заднем диване автомобиля перпендикулярно движению и фиксируется с помощью автомобильных ремней. Способы крепления могут отличаться в зависимости от моделей.

В самой автолюльке ребенок крепиться встроенными ремнями, присутствуют вкладыши, корпус выполнен из специальных ударопрочных материалов.

Основное преимущество автолюлек группы 0 в том, что ребенок лежит горизонтально и это максимально способствует нормальному дыханию младенца. Но, при этом общие показатели безопасности таких люлек, практически всегда ниже, чем у автокреслел группы 0+.
Очень часто, производители колясок комплектуют съемные люльки дополнительными креплениями, что позволяет их использовать в автомобиле. Но «колясочные» автолюльки, как правило, не достаточно прочные, а также не тестируются в краш-тестах, и как они поведут себя в условиях аварии неизвестно.
К небольшому, но не критичному недостатку автолюлек можно отнести и то, что они занимают много места в автомобиле.
Учитывая все выше сказанное нужно знать и то, что есть случаи, когда использование автолюльки группы 0 действительно оправдано и необходимо. Автолюльку группы 0 чаще всего рекомендуют использовать по медицинским показания, при врожденных проблемах с позвоночником и для перевозки недоношенных детей.

 

 

Автокресло группы 0+ (с рождения до 13кг)

В автокреслах группы 0+ новорожденного перевозят, полулежа против хода движения. Очень важно отключать подушку безопасности, если вы ставите автолюльку на переднее сиденье!
Второй важный момент — наклон, спинки сиденья должен находиться в пределах 30-45 градусов, оптимально – 45 °. Только при таком наклоне обеспечивается оптимальное отношение безопасности и комфорта во время автомобильных путешествий.

Часто и вопрос о том, что ребенку в кресле неудобно связан с неправильным выбором угла наклона. Более пологий угол (больше 45 градусов) сильно снижает безопасность автокресла при фронтальных ударах. 

При слишком высоком положении (угол меньше 30 градусов), голова ребенка будет падать вперед, что может привести к затруднению дыхания, и, как следствие, к недостаточному насыщению крови кислородом.



a) Угол наклона сидения слишком маленький (< 30°), голова младенца падает на подбородок, что затрудняет его дыхание.
b) Наклон спинки от 30° до 45°. Новорожденный находится в максимальной безопасности при достаточном комфорте.
с) Фотография выполнена при краш тестах во время столкновения. Угол наклона спинки слишком пологий (>45°), что не обеспечивает должной безопасности ребенка при аварии.

Иногда бывает так, что угол наклона будет зависеть от формы сидения конкретно вашего автомобиля. То есть, например, при установки оно заваливается вперед и соответственно угол наклона не выдерживается в необходимых пределах. В этом случае допускается использовать валики для коррекции наклона автокресла, которые подкладывают под переднюю часть детского кресла. Приобрести их можно и у производителей автокресел, а можно и просто использовать, например, туго смотанные полотенца.


Кроме этого для дополнительной фиксации головы ребенка допускается использовать валики из ткани, которые укладывают с двух сторон новорожденного. Под голову же использовать различные подушки и вкладыши, которые идут не в комплекте с креслом запрещено, так как это может способствовать падению головы ребенка вперед.


 

В самом кресле группы 0+ ребенок крепится внутренними ремнями. При покупки обратите внимание на прочность и надежность застежки. Желательно наличие мягких накладок на ремнях. Все пластмассовые детали кресла должны быть прочными и без изъянов. К тому же, они не должны выделять резкого, неприятного запаха.

Обратить внимание также стоит и на ткань автокресла. Она также ни в коем случае не должна выделять неприятные запахи. Плюсом при покупке автокресла будет тот факт, если чехлы легко снимаются. Таким образом, вы в любой момент сможете снять запачканный чехол и отправить его в стиральную машину, после чего он снова будет готов к эксплуатации.


Автокресло группы 0+ может крепиться в машине либо штатными ремнями, либо устанавливаются на специальные базы — ISOFIX. Зачастую базы для автокресел группы 0+ стоят столько же сколько и само кресло. Стоит ли приобрести базу к автокреслу или использовать штатный ремень безопасности, скорее, вопрос финансовых возможностей. В настоящее время на рынке автокресел есть модели группы 0+, которые успешно проходят краш-тесты и без использования баз. Чаще всего родители отмечают, что автокресло с базой 0+ — это помимо повышенной безопасности и неоспоримый элемент удобства. Кресло устанавливается и снимается в автомобиле одним движением руки. Таким образом, в данном вопросе выбор только за вами.

 

 

Автокресло группы 0+/1 (с рождения до 18кг)

Казалось бы, почему родители не покупают сразу кресло с рождения и до 18кг. Ведь купив один раз кресло этой категории можно минимум на три года забыть о покупке следующего. Но, с креслами, совмещающими в себе две, три группы не все так просто.
Конструкции бюджетных кресел в данной категории (0+/1) не отличаются от кресел группы 1 (от 9 до 18кг), а лишь имеют возможность установки автокресла против хода движения. Соответственно, такие кресла будут крайне неудобны для новорожденных, вот в них действительно ребенок будет сидеть, чего так боятся многие родители.
Что же касается действительно хорошего, качественного, безопасного кресла группы 0+/1 сэкономить на таком точно не получится, стоят такие кресла в разы дороже кресле группы 0+, и практически всегда дороже кресел того же класса группы 1. При этом часто в них все же сохраняется та же проблема, что и в более дешевых аналогах, новорожденным до 4-5 месяцев в них не совсем удобно.


Но, тем не менее, эта группа кресел есть, и есть ситуации, когда именно это кресло является оптимальным вариантом.
Первое – это когда ребенок по каким то причинам не ездил до 4-5 месяцев а автокресле и только теперь встал вопрос покупки автокресла.
Второе – когда ребенок крупный и уже в 6-9 месяцев перерос свое кресло группы 0+. Врачи рекомендуют ездить против хода движения минимум до 1года, а желательно как можно дольше (до 2-3лет). Таким образом, кресло 9-18 (группа 1) еще не подходит (устанавливается только по ходу движения).
Третье – ребенок ездил в автолюльке группы 0. Также как в предыдущем случае, он уже вырос из люльки, но ещё физически не готов ездить по ходу движения.
Для этих трех случаев, вариант покупки кресла 0+/1 подойдет как нельзя лучше. Учитывая, что действительно до двух-трех лет детям желательно ездить против хода движения, покупая кресло группы 0+/1 вы обеспечите ребенку эту возможность. Часто на форумах для родителей-автомобилистов встречается такой вопрос: «Как же его возить спиной вперед до 3 лет, куда он ноги денет?» Родители забывают, что такое положение- с подогнутыми ножками «жабкой» для малыша естественное, и не вызывает дискомфорта.
Тем же, кто использует кресло группы 0+, рекомендуем также прислушаться к данному совету и не спешить пересаживать ребенка в кресло, которое устанавливается по ходу движения. Постарайтесь как можно дольше ездить спиной вперед.


Итак, надеемся что наши советы помогут вам в выборе. От себя же добавим что самое безопасное автокресло — это то, которое подходит вашему ребенку, подходит автомобилю и соответствует вашим потребностям комфорта и удобства, чтобы использовать его в каждой поездке. Еще, к сожалению, не придумали такого детского автомобильного кресла, которое подходило бы во все автомобили и всем детям. Поэтому выбор всегда остается за вами.

К списку статей

Оставьте свой отзыв

Как выбрать автокресло для новорожденного?

Выбирая для малыша автокресло с рождения вы скорее всего будете еще беременны и во время покупки станете отталкиваться от собственных эмоций, чувств и мнения от том, будет ли удобно в нем ребенку. Так делают многие родители и ничего страшного в этом нет. Но вам стоит помнить об элементах, которые обеспечивают безопасность самого кресла и учитывать ваш образ жизни для выбора именно той модели, которая лучше всего впишется в ваш график и ритм.

 

Какую группу выбрать?

Для деток с рождения у вас на выбор есть целые три группы автокресел и парочка альтернатив, которые не вписываются в рамки ни одной из существующих групп.

Другие варианты подразумевают под собой возможность использования с рождения до школы или с рождения до 12-ти лет.

 

Группа 0

Период ее эксплуатации ограничен всего шестью месяцами. По большей части это обычная люлька для коляски, которая имеет специальные крепления для фиксации ее автомобильным ремнем, внутренние ремни безопасности для крепления малыша и усиленный корпус для обеспечения должной безопасности. В автомобиле она устанавливается НЕ против хода движения, как это принято в креслах для новорожденных, а боком.  Соответственно и занимает она 2 пассажирских места.

В отдельной продаже такие люльки существуют, но это больше исключение из правил. Обычно они продаются уже с коляской и выполняют роль как обычной люльки для коляски, так и для перевозки в машине.

Плюсы

  • Уже входит в стоимость коляски
  • Более комфортное положение ребенка внутри (полностью горизонтальное)

Минусы

  • Короткий срок эксплуатации (6 месяцев)
  • Вес. Они достаточно тяжелые (от 7 кг) и учитывая, что внутри еще будет находится ребенок, молодой маме будет не легко самой снимать люльку с шасси коляски и крепить в машине.

 

Этот вариант автокресел самый популярный среди новорожденных. Использовать их можно до 15-ти месяцев (13-ти кг). Крепятся только против хода движения и имеют достаточно эргономичное положение для малыша, так называемый – «кокон». Закрепить такое автокресло можно абсолютно в любой машине так, как на своем корпусе все они имеют специальные направляющие для фиксации автомобильным 3-х точечным ремнем. Но также существуют модели, которые с помощью специальной платформы можно закрепить на систему IsoFix *.

Очевидным преимуществом этой группы является ее мобильность, так как кресла не габаритные и в основном легкие (3.5 кг), имеют специальную эргономичную ручку для переноски и возможность установки с помощью специальных адаптеров на шасси коляски. Это позволяет экономить место в машине и не брать с собой люльку от коляски. Вы сможете не тревожа ребенка быстро отстегнуть штатный ремень от кресла и предварительно разложив шасси установить кресло на него.

Плюсы

  • Небольшой вес и габариты
  • Комфортное положение «кокон»
  • Возможность крепить определенные модели как штатным ремнем, так и на систему IsoFix *
  • Установка на шасси коляски (перед покупкой лучше уточнить подходит ли выбранное вами автокресло к шасси вашей коляски)
  • Идеальное соотношение Безопасность/Комфорт/Удобство/Цена (от 1 667 грн)

Минусы

  • Относительно не долгий срок эксплуатации, до 15-ти месяцев.

 

Как вы уже, наверное, догадались эта группа автокресел имеет самый длительный срок эксплуатации, а именно 4 года. Но правила перевозки малышей для нее остались неизменны, поэтому они могут крепиться как против хода движения (до 15-ти месяцев), так и по ходу движения (примерно с года до 4-х лет). Чтобы поменять направление поездки большинство моделей придется переставлять вручную, но существуют модели, у которых есть механизм вращения. Эти автокресла как правило крепятся на систему IsoFix * и нажав специальную кнопку вы с лёгкостью сможете повернуть сиденье кресла в любом направлении на 360 градусов.

 

Плюсы

  • Одна покупка на 4 года
  • Если кресло с функцией вращения на 360 градусов, то упрощается высадка/посадка ребенка так, как есть возможность развернуть чашу кресла в сторону двери автомобиля
  • Малыш с рождения привыкает к одному кресло и чувствует себя в нем комфортно

Минусы

  • Кресла этой группы с креплением IsoFix * достаточно тяжелые (от 8-ми кг)
  • Нет возможности устанавливать на шасси коляски

 

Вывод

Рассматривать группу 0, как отдельную покупку смысла нет. В любом случае по достижении 6-ти месяцев ребенка, вам необходимо будет подобрать автокресло  другой группы. так, что от покупки полноценной группы 0+ или 0+/1 никуда не деться. Если люлька от коляски имеет функцию крепления в машине, и вы не хотите преждевременно отягощать себя лишними тратами, то автолюлька группы 0 поможет вам отсрочить это событие на 6 месяцев.

Если вы постоянно в движении и регулярно передвигаетесь с малышом в машине, самым идеальным вариантом станет группа 0+. Она обеспечит необходимую мобильность и не займет лишнего времени. Заезжая в магазин, банк, кафе или любое другое место вы с лёгкостью сможете, не разбудив малыша взять его с собой прямо в автокресле. Или в случае длинных прогулок установить его на шасси коляски.

Если же вы не так часто выезжаете из дома с ребенком и у вас в машине достаточно места чтобы в случае чего взять с собой всю коляску (с люлькой и шасси), тогда вы должным образом оцените все преимущества автокресел группы 0+/1. Единожды установив его в машине, следующий раз вам не понадобится его переустанавливать только по достижении ребенка 15-ти месяцев, а если кресло имеет функцией вращения, то оно и вовсе может штатно стоять в одном месте до конца срока своей эксплуатации.

 

Сравните преимущества и недостатки всех вариантов автокресел и попробуйте понять какая группа наилучшим образом вписывается именно в ваш образ жизни. Если же у вас все еще остались вопросы или сомнения – советуем посетить наши магазины. Там вы получите качественную консультацию, ответы на все вопросы и даже лично сможете протестировать интересующий вас продукт. Так же будем рады ответить на ваши вопросы по телефону горячей линии

0-800-75-71-75 (бесплатно)

 

Автокресло для новорожденного какое лучше

Выбор автокресла для новорожденного малыша – одно из самых ответственных занятий. От этого выбора напрямую зависит безопасность ребенка. Качественная модель может спасти жизнь и здоровье малыша. С другой стороны, некачественное изделие не только не защитит маленького пассажира во время аварии, но и может нанести ему значительный вред. Кроме приобретения хорошо зарекомендовавшего себя кресла, также важно соблюдать правила его эксплуатации – только в этом случае вы можете быть уверены, что малыш по-настоящему защищен.

Особенности автокресел для самых маленьких

В статье «Как выбрать автокресло для ребенка» мы рассмотрели основные типы автокресел, их виды и необходимые критерии при выборе модели. Однако автокресла для новорожденных стоит изучить более подробно. Они относятся к двум группам – 0 и 0+. Рассмотрим досконально эти две категории.

Группа 0

Удерживающие устройства, относящиеся к «нулевой» группе, чаще всего называют автолюльками. Это оптимальная разновидность ДУУ (детских удерживающих устройств) для новорожденного. В таких моделях можно перевозить ребенка весом до 10 кг, что соответствует возрасту от 0 до 9 месяцев.

Автолюлька полностью оправдывает свое название и представляет собой люльку, которая оснащена системой безопасности и может крепиться в салоне автомобиля. В этом устройстве новорожденный может комфортно лежать, будучи зафиксированным специальным ремнем. Очень часто такие практичные устройства являются составной частью коляски и могут устанавливаться на колесную базу.

Огромный плюс этого класса устройств – возможность перевозить малыша в горизонтальном положении. Не говоря о том, что это единственный вариант перевозки для грудных детей, не умеющих сидеть, лежачее положение рекомендуется и для малышей старшего возраста, так как сажать их, особенно при дальних поездках – чревато последствиями. Следует помнить, что новорожденные дети особенно уязвимы во многом из-за особенностей скелета, который долгое время остается относительно мягким и податливым, а, следовательно, легко подверженным деформированию.

Группа 0+

Устройства группы 0+ немного более универсальны, так как использовать их можно с момента рождения и до 18-ти месяцев. Выглядят они не как люльки, а как нечто среднее между стандартным автокреслом и переноской. В таких моделях ребенок хорошо защищен, так как конструкция устройства соответствует анатомическим особенностям малыша. Большое внимание уделяется защите шеи и головы – самых уязвимых мест новорожденного.

Плюс автолюлек-переносок – их больший срок службы (0-18 месяцев против 0-9 месяцев в случае устройств группы 0), а также возможность легко переносить устройство.

Как установить автокресло для новорожденного?

Любая качественная модель автокресла имеет надежное крепление. Как правило, в салоне машины автолюльки закрепляются с помощью штатных ремней безопасности. Такой способ крепления очень удобен, потому что родителям новорожденного малыша предстоит регулярно, порой несколько раз в день, снимать и устанавливать устройство. Никаких сложностей при установке автолюльки с помощью штатных ремней обычно не возникает.

Перевозить ребенка возрастом до одного года необходимо только спиной по ходу движения. Это требование обусловлено тем, что новорожденные обладают слабой шеей и большой, по отношению к общей массе тела, головой. При лобовом столкновении инерция с силой откидывает предметы вперед, поэтому расположение лицом против движения минимизирует риск получения тяжелых травм.

Безопасность и комфорт

Все автолюльки серьезных производителей существенно повышают шансы ребенка сохранить жизнь и здоровье в случае ДТП. Когда речь идет о новорожденных, то требования к обеспечению безопасности особенно высоки. Как мы уже говорили, до года ребенок особенно уязвим и имеет мягкий, податливый и несформировавшийся скелет.

При выборе устройства обратите внимание на удерживающий ремень. Самый надежный вариант – пятиточечный, надежно фиксирующий маленького пассажира и не причиняющий ему при этом дискомфорт. Большое внимание уделяется защите головы и шеи – боковины качественной автолюльки способны поглощать большую часть энергии бокового удара.

Важнейшей особенностью конструкции автолюльки является использование ударопрочного пластика. Подделки, которые часто можно встретить на рынках и в других сомнительных местах, опасны во многом из-за того, что в них используется обычный пластик, никак не защищающий ребенка во время ДТП.

Уровень безопасности той или иной модели можно определить, проверив ее соответствие стандарту ECE R44/03 или ECE R44/04. Второй является более современным и отвечающим повышенным требованиям. Также достоверную информацию можно получить, изучив результаты краш-тестов, проводимых организацией ADAC.

Подробнее о безопасности автокресел и автолюлек мы говорили в статье «Какие автокресла самые безопасные?».

Мнение эксперта

«Конечно, самыми безопасными для новорожденного являются устройства, которые относятся к группе 0. В них учитываются все анатомические особенности малыша – именно поэтому он будет в большей безопасности не только в случае ДТП, но и во время длительного путешествия, когда неправильное положение может серьезно повредить несформировавшийся скелет.

Автолюльки группы 0+ имеют существенное преимущество в виде увеличенного срока службы, по сравнению с устройствами группы 0, из которых малыш очень быстро вырастает. При этом качественная модель, прошедшая краш-тесты, будет достаточно безопасной и удобной».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Головешкина Екатерина

Выводы

Следует помнить, что приобретение надежного устройства и его последующая правильная эксплуатация – это залог не только безопасности ребенка, но и спокойствия родителей. А, как известно, уверенность и спокойствие – лучшие спутники любого водителя.

Автокресло для новорождённого: плюсы и минусы

Многие родители знают что использовать автокресло можно и даже нужно с момента рождения малыша. Автокресло для младенца имеет некоторые особенности, отличающие его от устройства для ребёнка постарше. Поэтому при выборе кресла нужно проявлять максимальную осведомленность. В настоящее время использование детского кресла обязательно с точки зрения закона, поэтому уже из роддома ребёнок поедет в автокреселе.

Все детские автокресла делятся на возрастные категории. Для новорождённого ребенка нужно использовать кресло категории 0+. Так же для него подойдёт совмещённая категория 0+/1. Кресло для данной возрастной категории отличается системой крепления, некоторыми особенностями в конструктивном плане.

Крепление кресла

Кресло для новорождённого ребёнка должно быть зафиксированного строго против хода движения. То есть он должен ехать спиной вперёд. Это правило должно обязательно соблюдаться. Иначе ребёнок может получить травму шейного отдела позвоночника. Это возможно из-за того что у малыша ещё не сформированы мышцы которые удерживали бы голову. К автомобилю это кресло фиксируется при помощи ремня безопасности или системы isofix. Также оно может быть зафиксировано сразу при помощи этих двух систем.

Форма кресла

Кресло данного типа имеет полусогнутую чашеобразную форму. Малыш в ней может находиться в положении полусидя, так же его можно практически полностью положить. Укладывание малыша в горизонтальное положение производимся с помощью специальной подкладки. Она имеет напоминающую треугольник форму. Подушка укладывается в отверстие и затапливает углубление, это позволяет малышу лежать.

Фиксация

Грудничок должен фиксироваться с помощью пятиточечного ремня безопасности. Очень важно чтобы ремень не был большим для ребёнка, иначе малыш может вылететь при столкновении. Так же данные модели кресел отличаются встроенной системой, которая позволяет использовать их в качестве переноски или люльки для коляски. Чтобы это было возможно кресло имеет специальную базу-подставку которая позволяет производить установку и снятие кресла за считаные минуты при минимальных манипуляциях.

Преимущества

Маленький вес

Это довольно значительное преимущество. Если кресло будет тяжёлым, его будет неудобно носить в руках, поэтому маленький вес очень выгоден для мамы. Тогда она сможет с легкостью носить малыша.

Компактность

Такое кресло не занимает много места. Его устанавливают на одно сидение. Это позволяет перевозить сзади еще двух человек которым не будет тесно. Это преимущество проявляет себя если в семье есть ещё дети.

Повышенная безопасность

Кресла категории 0+ крепятся при помощи системы isofix. Она позволяет обеспечить ребёнку максимальную степень зашиты. Так же в роли преимущества выступает ремень безопасности. Как уже было сказано, он состоит из пяти точек опоры и фиксирует младенца со всех сторон.

Недостатки

Такое кресло очень удобно и практично, но даже это устройство может иметь свои недостатки. Они заключаются в следующих проявлениях:

Положение полусидя

Даже при использовании специальной подушки положение ребёнка не является полностью горизонтальным. Это не минус конструкции, а правило безопасности. В полностью лежачем положении ребёнок будет подвержен сильному повреждению в случае аварии. Поэтому в кресле он должен быть несколько согнут. Это может быть не совсем выгодно для малыша. Такое положение не рекомендуют врачи. Если ребёнок находится в том возрасте, когда он еще не научился сидеть самостоятельно, такое положение ему не рекомендовано.

Цена

Детское кресло младшей возрастной категории может стоить очень дорого, особенно если оно имеет систему крепления Изофикс. Так же по материальному положению может ударить необходимость приобретения дополнительной базы.

Ограниченность

Это кресло используется очень короткий промежуток времени. Хотя стоит оно не дёшево. Столь большая затрата как покупка кресла для новорождённого, которое будет использоваться только один год, может быть не по карману многим родителям.

При выборе детского кресла для новорождённого нужно соблюдать все рекомендации. Это касается выбора устройства, установки и процесса дальнейшей эксплуатации. Соблюдать все правила очень важно ведь в первый год жизни малыш еще совсем слабый. Любые ошибки в обращении с ним могут привести к серьёзным последствиям.

Компания «Аист» продаёт детские коляски. Купить коляски оптом можно в этом разделе. Конкурентные оптовые цены, десятки брендов, сотни позиций. Гибкие скидки в зависимости от объёмов. Резерв на складе до 3 дней с сохранением цены и количества. Самовывоз в точках продаж в вашем городе или доставка от 3 дней по России.

Автолюлька или автокресло? Что выбрать?

 

На сегодняшний день детские автокресла — это единственный безопасный способ перевозки детей в автомобиле. Они удобны для родителей, потому что ребенок находится на одном месте, а не ползает по салону. Комфортны для детей, ведь производители автокресел делают большой упор на эргономику посадочного места и дополнительные элементы комфорта. И самое главное — они обеспечивают безопасность малыша в машине, благодаря внутреннему энергопоглощающему материалу, боковой защите и встроенным ремням безопасности. Выбирая кресло с рождения, можно найти множество различных вариантов, которые имеют разный возрастной диапазон:

 

Но самым правильным вариантом с точки зрения комфорта для малышей будут первые две группы, ведь только они имеют самые эргономичные посадочные места с развитым углом наклона для новорожденных. Но у каждой из этих групп есть свои плюсы и минусы. Давайте разберемся, в чем же между ними разница и что лучше, автолюлька или автокресло для новорожденного?

 

Группа 0

Автокресла группы 0 называют автолюльками, ведь они имеют именно такой внешний вид. Как правило, они достаточно тяжелые и выполнены из прочного пластика, который внутри обшит энергопоглащающим материалом (пенополистиролом). По сути это укрепленная люлька от коляски у которой есть внутренние ремни безопасности для крепления новорожденного и специальные крепежи снаружи для крепления автомобильным ремнем в машине. Устанавливается люлька в машине перпендикулярно движению и крепится двумя штатными ремнями. Для некоторых моделей доступно крепление с помощью системы IsoFix благодаря специальной платформе. Занимает такая конструкция два посадочных места, так что собираясь в поездку надо быть готовым, что в машине останется только два посадочных места, не считая водителя.

Автолюлька с шасси коляски совместима только если она того же бренда и в отличие от обычных люлек у нее идет укрепленная ручка, за нее можно переносить люльку, когда внутри находится ребенок.
 

Плюсы

  • ребенок находится в полностью горизонтальном положении;
  • идеально подойдет для недоношенных детей и длительных поездок.


Минусы

  • длительная установка;
  • занимает 2 посадочных места;
  • большой вес;
  • большая стоимость;
  • срок использования 6-8 месяцев;
  • совместима только с шасси того же бренда.

 

Группа 0+

Это самая популярная и востребованная группа автокресел для грудничков. Они рассчитаны на детей от рождения до 15 месяцев и покрывают весь временной диапазон, пока ребенок должен ездить против хода движения. Кресла группы 0+ крепятся автомобильным трехточечным ремнем или на IsoFix платформу и занимают в салоне одно посадочное место. Так же, при необходимости, их можно устанавливать и на переднее сиденье, но обязательно надо отключать подушку безопасности. Процесс установки достаточно простой: необходимо поясную часть штатного ремня провести через специальные направляющие спереди, а плечевую часть закрепить сзади. После этого нужно хорошо натянуть ремень, чтобы кресло плотно вжалось в сидушку. С платформой IsoFix все гораздо проще, нужно просто закрепить ее за специальные скобы и поставить сверху кресло. После характерного щелчка вы поймете, что кресло зафиксировано. Далее необходимо проверить руками, что кресло надежно закреплено и не отходит от платформы. Так же в большинстве платформ присутствуют цветовые индикаторы, которые при верной установке из красных становятся зелеными.

Ценовой диапазон группы 0+ очень большой, начиная от самых простых решений ценой 2 825 грн и заканчивая продвинутыми вариантами за 12 300 грн. Как правило, цена зависит от фирмы, которая разработала кресло, его стандарта безопасности (ECE 44/04 или i-Size), наличия краш-тестов, дополнительного функционала (мягких вкладышей, боковой защиты, дышащего текстиля, возможности раскладываться полностью горизонтально и т.д). Главным плюсом группы 0+ является то, что кресла разных брендов, благодаря специальным адаптерам, совместимы с шасси разных колясок. Это дает вам возможность не привязываться к одному бренду, а выбрать коляску которая вам по душе и подобрать для нее максимально безопасное и комфортное кресло. Единственное, стоит помнить, что за производство адаптеров в большинстве случаев отвечают производители колясок и, выбрав понравившуюся вам модель, перед покупкой лучше уточнить, совместима ли она с нужным вам креслом.

Автокресло группы 0+ — это идеальное решение для повседневной жизни, оно достаточно легкое, компактное простое в установке и комфортное в использовании. В нем удобно перевозить ребенка как по городу, так и на дальние расстояния. Только стоит помнить, что посадочное место не полностью горизонтальное, а имеет форму гамака, и не желательно, чтобы грудничок очень долго находился в таком положении. Врачи рекомендуют после 3-4 часов нахождения в кресле давать спинке малыша отдохнуть на полностью горизонтальной поверхности.

Плюсы

  • простая установка;
  • легкий вес;
  • удобство в эксплуатации для родителей;
  • совместимость в разными брендами колясок;
  • широкий диапазон цен;
  • занимает одно посадочное место в машине;
  • срок использования 15 месяцев.


Минусы

  • не полностью горизонтальное положение малыша.

 

Какое кресло выбрать?

Чтобы понять что лучше, автолюлька или автокресло, для начала необходимо представить как вы будете ее использовать. Если вы будете часто ездить на короткие расстояния (в магазин, в поликлинику, просто по городу), вам нужна мобильность, компактность и обязательная совместимость кресла с шасси коляски, то для вас идеально подойдет группа 0+. С ней вам не надо будет возить с собой габаритную люльку, будет удобно переносить малыша в кресле и если вы будете одни, то всегда сможете установить кресло возле себя на переднем сидении.

Если же по каким либо причинам вашему малышу не подходит кресло группы 0+ (недоношенный ребенок) или вы часто планируете ездить на дальние расстояния, тогда стоит присмотреться к вариантам группы 0.

 

Вывод

Лучшие модели автолюлек и кресел группы 0+ вы сможете купить в нашем интернет-магазине avtokrisla.com. А если же у вас останутся вопросы или сомнения – советуем посетить наши магазины. Там вы получите качественную консультацию, ответы на все вопросы и даже лично сможете протестировать интересующий вас продукт. Так же будем рады ответить на ваши вопросы по телефону горячей линии:

0-800-75-71-75 (бесплатно)

9 лучших детских автокресел в 2021 году

Детское автокресло — один из важнейших элементов детского снаряжения, которое вам понадобится, как новым родителям. Если вы планируете когда-нибудь взять своего малыша с собой в машину, это обязательно, и в большинстве больниц вас не выпишут без него. Но с таким большим количеством разных моделей и таким большим давлением, чтобы выбрать самую безопасную поездку для вашего малыша, выяснение того, какую из них выбрать, может стать важным решением.

Мы проконсультировались с настоящими родителями, нашей собственной командой экспертов по детскому снаряжению и специалистом по безопасности детей-пассажиров (CPST) по вопросу о детских автокреслах для различных бюджетов и стилей, чтобы помочь вам принять наилучшее и наиболее информированное решение.(Psst: Нужна помощь в выяснении всех терминов? Ознакомьтесь с глоссарием детских автокресел, чтобы помочь вам все это расшифровать.)

В этой статье:

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Что такое детское автокресло?

Детское автокресло — это сиденье, созданное специально для младенцев и младенцев. Эти сиденья всегда обращены к задней части автомобиля и используются с первого дня до тех пор, пока ваш ребенок не достигнет максимальной высоты или предела веса сиденья (где-то между 22-35 фунтами, в зависимости от характеристик вашего сиденья).

Детские автокресла предназначены для крепления к основанию. База остается установленной в автомобиле, а сиденье защелкивается и выдвигается, позволяя легко усадить ребенка в машину и выйти из нее. Большинство младенцев вырастают из своего детского кресла примерно в год.

Автокресла других типов:

  • Автокресла-трансформер: Эти автокресла, развивающиеся вместе с ребенком, трансформируются из сидений для младенцев и малышей, обращенных назад, в сиденья для детей старшего возраста весом до 65 фунтов, обращенные вперед.Некоторые трансформируемые сиденья можно использовать с рождения, но они не предназначены для того, чтобы их можно было легко вытащить из машины, и они слишком тяжелые, чтобы их можно было носить с собой, поэтому вы потеряете часть этого фактора удобства, если решите использовать трансформируемое сиденье. с первого дня. (Подробнее об этом ниже.)
  • Автокресла-бустеры: Автокресла-бустеры: для детей от четырех лет и весом не менее 40 фунтов бустеры делают именно то, что следует из названия — поднимают ребенка выше в автокресле. Это гарантирует, что обычные набивные и плечевые ремни вашего автомобиля пересекают тело вашего ребенка в нужных точках, чтобы надежно удерживать их.

Что следует искать в детском автокресле?

Перво-наперво: тратить меньше денег на автокресло не означает, что оно менее безопасно.

Каждое автокресло, продаваемое в США, должно соответствовать тем же федеральным стандартам безопасности, установленным Национальным управлением безопасности дорожного транспорта. В то время как в каждом отдельном штате могут быть свои собственные правила в отношении автомобильных сидений (например, во многих штатах сейчас требуется, чтобы дети в возрасте до двух лет ездили на сиденье, обращенном назад), любое сиденье, продаваемое в США, должно соответствовать тем же критериям безопасности. и установка.

Так что же даст вам более дорогое детское автокресло? Более дорогие сиденья часто означают больше дополнительных услуг, таких как роскошные материалы, большие навесы, более простая установка и, возможно, некоторые дополнительные функции безопасности, которые в настоящее время не требуются по закону.

Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе места:

  • Подходит к вашему автомобилю: Ассортимент автокресел по размеру и форме. Некоторые из них лучше подходят для больших или меньших автомобилей.
  • Простота установки: Многие автокресла можно установить с помощью обычного ремня безопасности или системы LATCH, которая представляет собой более простой способ закрепить автокресло с помощью встроенных анкеров и ремней (доступно в автомобилях, выпущенных после 2002 года).
  • Индикаторы безопасности: Некоторые автокресла оснащены встроенными системами выравнивания и индикаторами, сигнализирующими о правильной установке. (Большинство проблем с безопасностью автокресел связано с их неправильной установкой. Вот информация о том, как обеспечить безопасную установку.)
  • Ткань: Помимо поиска ткани на ваш вкус, обратите внимание на ее долговечность и на то, насколько легко ее можно будет постирать, если (когда) случится какая-нибудь неприятность.
  • Дополнительные функции безопасности: Некоторые автокресла включают дополнительную амортизацию, набивку и материалы более высокого качества.
  • Совместимость с прогулочными колясками: Детские автокресла можно прикрепить ко многим коляскам или рамкам прогулочных колясок. Коляска и автокресло, входящие в комплект, называются системой для путешествий. Но если есть автокресло, которое вам очень нравится, которое отличается от вашей коляски, проверьте, доступен ли отдельный адаптер, чтобы собрать все вместе.
  • Новое и бывшее в употреблении: Бывшее в употреблении автокресло может быть повреждено, и оно может оказаться непригодным для использования в соответствии с действующими правилами безопасности. Хотя мы рекомендуем новые автокресла, если вы все же выберете бывшее в употреблении автокресло, приобретите его у того, кому вы доверяете.Не забудьте узнать дату истечения срока годности сиденья и выяснить, вспоминалась ли когда-либо эта конкретная модель. Если сиденье грязное, обязательно соблюдайте строгие правила производителя по его очистке. У каждого автокресла есть определенный набор или правила, касающиеся того, как его чистить, сохраняя при этом его безопасность и целостность.

Подробнее об автокреслах читайте в нашем руководстве «Как выбрать автокресло».

Зачем покупать детское автокресло вместо кабриолета?

Хотя кажется, что покупка трансформируемого автокресла была бы наиболее эффективной, использование вместо него детского автокресла дает несколько явных преимуществ.

Младенцы могут спать во время перехода из машины в коляску, если вы приобрели систему для путешествий. Кроме того, намного проще вставлять детское кресло (ребенок на буксире) в машину и выходить из нее, поскольку оно крепится к стационарной базе.

Если ваш ребенок будет ездить в нескольких транспортных средствах, перенести детское автокресло намного проще, чем демонтировать и переустановить трансформируемое сиденье. Только не забудьте приобрести дополнительное основание автокресла, чтобы вы могли быстро защелкнуть детское автокресло на основании заднего сиденья и отправиться в путь.

Выбор детских автокресел Babylist’s Best

Это выбор Babylist для лучших детских автокресел.

Надежно, доступно и просто
The Scoop
  • Легко получить безопасную, надежную установку
  • Экономичный
  • Подходит для младенцев 4-35 фунтов
Что говорят наши эксперты

SnugRide SnugLock 35 — это три качества вещей, которые мы любим в детском автокресле: его легко установить, он доступен по цене и чрезвычайно безопасен.

Почему так важна простота установки? Правильно подогнанное автокресло означает более безопасное автокресло, и трехэтапный процесс установки на SnugRide не может быть проще. Мы также большие поклонники низкого предела веса сиденья (четыре фунта, что отлично, если вы приносите домой недоношенного или маленького ребенка), четырехпозиционного откидывания, съемной вставки, которая помогает новорожденным идеально сидеть и Европейская ванна с ремнем безопасности, что означает, что вы можете установить сиденье, используя либо базу, либо ремень безопасности вашего автомобиля.

На что обратить внимание

Это сиденье весит почти 15 фунтов, так что оно определенно тяжелее. Более низкая цена также означает, что ткань довольно простая, и нет множества других наворотов.

Что говорят родители-вавилисты

«Это автокресло легкое и удобное. Приятно иметь функцию быстрого подключения и систему блокировки щелчком, чтобы знать, что все на месте ». -Мел

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 35 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 14.8 фунтов

Лучший дизайн и легкий вес
The Scoop
  • Множество дополнительных функций безопасности
  • Light — весит менее 8 фунтов
  • Простая установка
Что говорят наши эксперты

Это гладкое и легкое детское сиденье — больше, чем просто красивый внешний вид. В системе безопасности True Lock используются индикаторы с цветовой кодировкой, указывающие на правильность установки, что дает дополнительное спокойствие нервным молодым родителям.Откидная опора для устойчивости, простирающаяся от основания сиденья до пола, предназначена для поглощения ударов в случае аварии. (Стабилизирующие ножки, также называемые опорными ножками, уменьшают силу воздействия на автокресло и уменьшают его отскок. Они являются отличным средством безопасности, которое нужно искать в детском автокресле.)

Помимо первоклассных функций безопасности, родители в восторге от качественных материалов и раздвижной «драпировки мечты», которая обеспечивает полное покрытие для спящих младенцев, а также от множества различных колясок, с которыми сиденье совместимо с использованием адаптера.Тем, кто часто пользуется такси, легко установить Pipa в любой автомобиль без основания.

  • Если вы готовы потратить немного больше, обратите внимание на последнюю модель Pipa от Nuna с сиденьем Relx Base. Он имеет открытый тракт для ремня для упрощения установки и четырехпозиционный откидной столик на ходу.
На что обратить внимание

Когда дело доходит до чистки, снимать чехол сиденья PIPA очень сложно, потому что вам нужно отстегивать ремни безопасности. Некоторые родители также считают, что застежки-магниты на драпировке сна сложно маневрировать.

Что говорят родители-вавилисты

«Он сделан из высококачественного материала, что и привлекло нас в первую очередь. Легкость установки базы была приятной особенностью, особенно для нас, начинающих родителей. Нам также нравится, что это одна из самых легких моделей на рынке для путешествий ». -Андреа С.

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 32 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 7.9 фунтов

Родительское любимое детское автокресло
The Scoop
  • Родительский фаворит
  • Тонкий профиль, хорошо работает втрое
  • Хорошая установка ЗАДВИЖКИ, но сложная установка с ремнем безопасности
Что говорят наши эксперты

KeyFit 30 — фаворит фанатов — от превосходных функций безопасности до простоты использования. База проста в установке и имеет только один зажим посередине, который надежно фиксирует ее на месте.Встроенный, легко читаемый уровень указывает, когда он установлен правильно, плюс вы всегда будете слышать надежный звук щелчка, когда держатель правильно вставлен в основание.

Среди других столь любимых функций — съемная моющаяся крышка и тонкий профиль, который хорошо подходит для небольших автомобилей или трехместных автомобилей. Адаптер KeyFit работает с большинством прогулочных колясок, поэтому вы можете переходить из машины на работу по делам, не нарушая сон вашего малыша.

На что обратить внимание

Навес маленький, поэтому он не обеспечивает такое же покрытие от солнца или погоды, как другие раздвижные навесы.(За немного больше денег KeyFit 30 Magic включает в себя раздвижной капюшон и удобную муфту для ног.) Чтобы перемещать руль вперед и назад, вам нужно нажимать кнопки обеими руками, что невозможно, если вы держите ребенка на руках. Установка без базы может быть сложной (не идеально, если вы планируете использовать свое сиденье в попутных поездках или в самолетах), а подобрать правильную посадку для некоторых младенцев может быть непросто.

Вы также можете попробовать Chicco KeyFit35. Он выглядит так же, как KeyFit 30, но имеет больше возможностей для роста; он подходит для младенцев до 35 фунтов и 32 дюймов, благодаря чему им легче заднее сидеть дольше.

Что говорят родители-вавилисты

«Безопасный, простой в использовании, настоятельно рекомендованный Consumer Reports, доступный». -Клэр М.

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 30 фунтов и до 30 дюймов
Масса несущего автокресла 9,6 фунтов

Лучшее доступное детское автокресло
The Scoop
  • Доступный
  • С опорой для дополнительной опоры
  • Подходит для детей от трех фунтов
Что говорят наши эксперты

LiteMax — наш явный фаворит в производстве детских автокресел, которые одновременно безопасны и чрезвычайно доступны.Опора для груза, функция безопасности, которую часто можно найти в гораздо более дорогих сиденьях, таких как Nuna Pipa или Clek liing, является впечатляющим дополнением, учитывая цену сиденья. Это сиденье также является одним из самых легких в нашем списке и имеет самый низкий вес на рынке — три фунта, что делает его отличным выбором, если вы привозите домой недоношенного или маленького ребенка. Другие достоинства, которые стоит полюбить, включают регулируемый подголовник, отсутствие ремня безопасности и установку ЗАДВИЖКИ.

На что обратить внимание

Безопасная и надежная установка этого сиденья может оказаться непростой задачей, поэтому внимательно прочтите инструкции.

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 3 до 35 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 8,7 фунтов

Готовы добавить автокресло в свой реестр?

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Лучшее простое в установке детское автокресло
The Scoop
  • Простота установки и проверка правильности установки
  • Ремни без перетяжки
  • Красиво оформленный
Что говорят наши эксперты

Поскольку коляски UPPAbaby являются одними из самых популярных и любимых на рынке, вполне логично, что автокресло Mesa этого бренда следует этому примеру.

Установка — один из лучших аргументов в пользу этого хорошо продуманного сиденья.Это очень просто; просто защелкните разъемы LATCH и прижмите основание вниз своим весом, без необходимости тянуть или тянуть за ремни, как в случае со многими другими сиденьями. Индикаторы загораются зеленым, когда сиденье стоит ровно и плотно. Зажимы сиденья вставляются в Vista и Cruz без каких-либо дополнительных адаптеров и могут использоваться со многими другими марками колясок. (Однако для этого вам понадобятся переходники.) Еще одно замечательное преимущество: вам никогда не придется заново натягивать шлейку (что является огромной болью!) По мере роста вашего ребенка.

На что обратить внимание

Mesa является более тяжелой стороной по сравнению с другими подобными сиденьями — около 10 фунтов. Также может быть сложно подобрать правильную подгонку для недоношенных и маленьких детей и сложно установить на определенные модели автомобилей с помощью LATCH, где пряжки находятся дальше от сиденья.

Что говорят родители-вавилисты

«Он очень мягкий, и кажется, что наш ребенок хорошо защищен каждый раз, когда мы его используем. Хотелось бы, чтобы оно было немного легче, но если учесть функциональность автокресла, я бы ни на что не променял.»-Тесса Л.

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 35 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 9,9 фунтов
Тонкий профиль
Совок
  • Множество функций безопасности
  • Простота установки, но без европейского конвейера
  • Тонкий профиль
Что говорят наши эксперты

B-Safe предлагает выдающиеся функции безопасности по отличной цене.Глубокое узкое сиденье имеет боковые стенки с энергопоглощающей пеной для защиты от боковых ударов, а также стальную раму и амортизирующую основу. Это также несложно установить. Если вы используете систему LATCH, вы будете затягивать ее ремнями, которые выходят из середины основания, а не по бокам, что очень нравится многим родителям. (Однако установка не так проста без основания. Поэтому, если вам нужно будет использовать это сиденье в такси или в автомобилях друзей, B-Safe может быть не лучшим выбором.)

На что обратить внимание

Это сиденье более тяжелое.(Но это из-за стальной рамы, так что, по крайней мере, вы знаете, что это по уважительной причине.) И, как мы упоминали выше, это не лучший выбор, если вам нужно будет установить его без основания; обратите внимание на модель Ultra, если вам нравится этот вариант.

Что говорят родители-вавилисты

«Это автокресло кажется очень прочным и имеет одни из лучших показателей безопасности! Ребенку было комфортно в нем с первого дня, и он до сих пор пользуется им в 16 месяцев. Единственным недостатком является то, что оно тяжелее, чем многие другие автокресла.”-Maureeca W.

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 35 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 10 фунтов

Лучшее универсальное детское автокресло
The Scoop
  • Автокресло + коляска гибрид
  • Идеально для горожан и частых путешественников
  • По мере роста ребенка потребуется вторая коляска
Что говорят наши эксперты

Doona — первое в своем роде детское автокресло, которое мгновенно превращается в коляску одним нажатием кнопки.Когда пришло время сесть в машину, ноги и колеса коляски подтягиваются и складываются под автокресло. Почему это так важно? Это делает Doona идеальной универсальной системой для частых путешественников. Он также идеально подходит для городских жителей, которым необходимо быстро садиться в общественный транспорт и выходить из него, родителей, которые живут в многоквартирном комплексе и которым предстоит долгий путь пешком между своей квартирой и своей машиной, или если вы садитесь в машину и выходите из нее. много бросают старших братьев и сестер и не хотят беспокоить вашего спящего ребенка.

На что обратить внимание

Когда ваш ребенок перерастет детское автокресло, вы больше не сможете пользоваться коляской. Кроме того, в элегантном дизайне нет дополнительного грузового места для подгузника или сумки для покупок.

Что говорят родители-вавилисты

«Поскольку у нас нет машины и мы живем в городе, эта коляска идеально подходит, так как позволяет нам легко пользоваться услугами Uber / Lyft или автомобилей друзей / семьи, не занимая при этом как автокресло, так и коляску. Идеально подходит для навигации по небольшим ресторанам и магазинам, а также для путешествий.”-Франческа

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 35 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 14,3 фунта

Элегантный, современный и сверхбезопасный
The Scoop
  • С элементами безопасности
  • Дорого
  • Тонкий профиль, экологически чистые ткани
Что говорят наши эксперты

Безопасность и стиль блестяще сочетаются в этом высококачественном сиденье от ультрасовременного (и сверхбезопасного) канадского бренда автокресел Clek.Существует три различных (и простых) способа установки подкладки: основание с жесткой защелкой, основание с ремнем безопасности или без основы с ремнем безопасности. Сиденье также хорошо себя показывает в краш-тестах при любой конфигурации установки. В основание также встроена металлическая опора для груза, которая обеспечивает дополнительную поддержку в случае аварии.

Что еще нам нравится в жизни? Гигантский навес обеспечивает почти полное покрытие с защитой SPF 100+. Также есть двухступенчатая вставка для новорожденных, обеспечивающая плотную поддержку новорожденных, множество вариантов откидывания и три варианта экологически чистых тканей.

На что обратить внимание

На это автокресло невозможно обойтись — оно дорогое. Но он построен на долгий срок. Срок годности линга составляет девять лет, поэтому вы определенно можете использовать его для нескольких детей.

Что говорят родители-вавилисты

«Это автокресло не содержит химикатов и является одним из самых безопасных автокресел на рынке». -Никол

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 35 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 9 фунтов
Самое простое в уходе детское автокресло
The Scoop
  • Легкий — до 9 фунтов
  • Простая и простая установка
  • Легко чистится
Что говорят наши эксперты

Mico Maxi имеет несколько замечательных особенностей, а именно его легкий вес и простоту очистки.При весе чуть менее девяти фунтов это одно из самых легких сидений в нашем списке, поэтому вам будет легче переносить его на руках, когда вам нужно возить ребенка в его детском кресле. Подушки сиденья легко снимаются и стираются в стиральной машине. Кроме того, ткань самовентилируется, что позволяет детям оставаться сухими и комфортными, особенно при более высоких температурах.

Сиденье легко и просто установить. А когда дело доходит до безопасности, в него входят дополнительная защита от бокового удара и планка, препятствующая отскоку.

На что обратить внимание

Штанга, предотвращающая отскок, увеличивает длину основания сиденья, что делает его плотно прилегающим к компактным автомобилям.

Что говорят родители-вавилисты

«Очень легкий и простой в использовании без основания. Немного узковато для моей широкой малышки. — Стефани Х.

Дополнительные характеристики
Указания по весу / росту ребенка от 4 до 30 фунтов и до 32 дюймов
Масса несущего автокресла 8.9 фунтов

Детские автокресла, за которыми мы следим…

  • Детское автокресло Maxi-Cosi Coral XP (399,99 долл. США) — это супер инновационное сиденье и первое в своем роде. Это решает проблему неудобства переноски детского кресла со встроенным автокреслом и системой крепления переноски. Внутренняя переноска выдвигается прямо из каркаса сиденья одним нажатием кнопки (без необходимости снимать ребенка), позволяя вытащить переноску, надеть ремень через плечо и отправиться в путь.

Выбор подходящего детского автокресла для вас

Как только вы получите автокресло, обязательно проверьте его в машине (ах), прежде чем снимать бирки или выбросить коробку. Вы должны убедиться, что он вам подходит и соответствует вашим ожиданиям.

Помните, любое новое место, которое вы выберете, будет безопасным. Самое главное, что сиденье позволяет легко перемещаться по городу и путешествовать к бабушке и дедушке для вас и вашей семьи.

автокресел: информация для семей

Одна из самых важных задач, которые вы выполняете как родитель, — это обеспечение безопасности вашего ребенка, когда он едет в автомобиле.

Ежегодно тысячи маленьких детей гибнут или получают травмы в автокатастрофах. Правильное использование автомобильных сидений помогает обезопасить детей. Но из-за того, что на рынке представлено так много разных мест, многие родители находят это подавляющим. Если вы будущие родители, рассмотрите возможность работы с сертифицированным специалистом по безопасности пассажиров (специалистом CPST или CPS) до рождения ребенка, чтобы обеспечить безопасную поездку домой из больницы.

Тип автокресла зависит от нескольких факторов, включая возраст, размер и потребности в развитии.Вот дополнительная информация Американской академии педиатрии (AAP) о выборе наиболее подходящего автомобильного сиденья для вашего ребенка.

Посетите здесь, чтобы просмотреть список производителей автокресел и автокресел.

Обзор типов автокресел:

Эта таблица представляет собой краткое руководство о том, с чего начать поиск. Важно продолжить исследование, чтобы узнать о каждом сиденье, которое вы используете.

Возрастная группа

Тип седла

Общие рекомендации

Младенцы и дети дошкольного возраста

  • Только назад

  • Обратно трансформируемый

Все младенцы и дети дошкольного возраста должны сидеть лицом против движения до тех пор, пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем их автокресла.Большинство трансформируемых сидений имеют ограничения, позволяющие детям кататься против хода движения в течение 2 лет и более.

Дети младшего и дошкольного возраста

Дети, которые переросли ограничения по весу или росту, установленным для их трансформируемого сиденья лицом назад, должны использовать сиденье лицом вперед с ремнем безопасности как можно дольше, вплоть до максимального веса. или высоту, разрешенную производителем автокресла. На многих сиденьях могут разместиться дети весом до 65 фунтов и более.

Дети школьного возраста

Все дети, чей вес или рост превышают лимит, установленный для их автокресла лицом вперед, должны использовать дополнительное сиденье с фиксацией ремня безопасности до тех пор, пока ремень безопасности транспортного средства не подходит как правило, когда они достигли 4 футов 9 дюймов в высоту и достигли возраста от 8 до 12 лет. Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье.

Дети старшего возраста

Когда дети достаточно взрослые и достаточно большие, чтобы автомобильный ремень безопасности подходил им правильно, они всегда должны использовать поясные и плечевые ремни безопасности для наилучшей защиты.Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье.

Автокресла могут быть установлены либо с помощью ремня безопасности автомобиля, либо с его системой LATCH (нижние крепления и ремни для детей). LATCH — система крепления автомобильных сидений безопасности. Для установки сиденья вместо ремня безопасности можно использовать нижние фиксаторы, и многим родителям легче использовать их в некоторых автомобилях. Верхний страховочный ремень всегда следует использовать с сиденьем, обращенным вперед, независимо от того, используете ли вы ремень безопасности или нижние крепления для его фиксации.Ремень безопасности и система ЗАДВИЖКИ одинаково безопасны, поэтому лица, осуществляющие уход, должны использовать одну или другую, в зависимости от того, что лучше всего подходит для них, в качестве автокресла и своего автомобиля. В общем, каергеры должны использовать только 1 из 2 вариантов, если автокресло и производители транспортных средств не говорят, что можно использовать 2 системы одновременно.

Автомобили с системой LATCH имеют нижние анкеры, расположенные на заднем сиденье, в месте соединения подушек сиденья. Крепления ремня безопасности расположены за сиденьем, либо на панели за сиденьем (в седанах), либо на спинке сиденья, потолке или полу (в большинстве минивэнов, внедорожников, хэтчбеков и пикапов).Все автомобильные сиденья, обращенные вперед, имеют привязные ремни или соединители, которые крепятся к этим анкерам. Почти все пассажирские автомобили и все автомобильные сиденья, изготовленные 1 сентября 2002 г. или позднее, оборудованы для использования LATCH. См. Руководство по эксплуатации транспортного средства для получения информации о максимальном весе ребенка, которому разрешено использовать верхний страховочный ремень.

Все нижние анкеры рассчитаны на максимальный вес 65 фунтов (общий вес включает автокресло и ребенка). Родители должны ознакомиться с рекомендациями производителя автокресла относительно максимального веса, который может выдержать ребенок при использовании нижних якорей.На этикетке новых автомобильных сидений безопасности указан максимальный вес.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ремни безопасности— Если вы устанавливаете автомобильное сиденье с помощью ремня безопасности вашего автомобиля, вы должны убедиться, что ремень безопасности фиксируется, чтобы надежно удерживать сиденье. В большинстве новых автомобилей вы можете заблокировать ремень безопасности, полностью вытянув его, а затем позволив ему втянуться, чтобы ремень безопасности плотно прилегал к автомобильному сиденью. Кроме того, многие автомобильные кресла безопасности имеют встроенные фиксаторы, поэтому вы можете заблокировать ремень, не блокируя его отдельно.Обратитесь к руководству по эксплуатации транспортного средства для получения подробной информации о том, как ваш ремень безопасности фиксируется.

Середина заднего сиденья — Самое безопасное место для езды для всех детей младше 13 лет — заднее сиденье. Если возможно, ребенку будет лучше сидеть на заднем сиденье посередине. Однако иногда трудно установить автомобильное сиденье плотно посередине, если сиденье автомобиля узкое или неровное. Кроме того, многие автомобили не имеют нижних якорей для среднего положения сиденья.Безопаснее всего поставить автокресло в такое положение, при котором его можно будет плотно установить с помощью нижней системы крепления или ремня безопасности; в некоторых случаях это положение может быть по обе стороны от заднего сиденья, а не посередине. Специалист по безопасности детей-пассажиров (специалист CPST или CPS) может помочь вам решить, какое место лучше всего подходит для установки автомобильного кресла вашего ребенка в вашем автомобиле.

AAP рекомендует всем младенцам ездить лицом против движения, начиная с их первой поездки домой из больницы.Все младенцы и дети ясельного возраста должны сидеть лицом против движения как можно дольше, пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем их автокресла. Большинство трансформируемых сидений имеют ограничения, позволяющие детям кататься против хода движения в течение 2 лет и более. Когда младенцы вырастают из своего кресла, обращенного только против направления движения, необходимо установить трансформируемое сиденье, устанавливаемое лицом назад. Все родители могут получить помощь по установке от CPST, чтобы убедиться, что их детское кресло установлено правильно.

Типы сидений, обращенных назад


Доступны три типа сидений, обращенных назад: только против движения, трансформируемый и моноблок.Когда дети достигают максимального веса или длины, разрешенной производителем их сиденья, устанавливаемого только против направления движения, они должны продолжать ездить лицом против движения в трансформируемом или универсальном сиденье.

Сиденья, обращенные только назад

  • Используются для младенцев до 22–35 фунтов и от 26 до 35 дюймов, в зависимости от модели.
  • Маленькие, с ручками для переноски.
  • Обычно идут с подставкой, которую можно оставить в машине. Сиденье защелкивается в основании и выходит из него, поэтому вам не нужно устанавливать сиденье каждый раз, когда вы его используете.Родители могут купить более одной базы для дополнительных транспортных средств.
  • Следует использовать только для путешествий ребенка (не спать, не кормить и не использовать в других целях вне автомобиля).

Трансформируемые сиденья (используются против направления движения)

  • Могут использоваться лицом против движения, а позже «преобразованы» в сиденье лицом вперед для детей старшего возраста, когда они перерастут либо ограничение по весу, либо ограничение по длине для детей старшего возраста. Это означает, что ваш ребенок может использовать сиденье дольше. Однако трансформируемые сиденья крупнее детских сидений, у них нет ручек для переноски или отдельных оснований, и они предназначены для того, чтобы оставаться в автомобиле.
  • Многие из них имеют более высокие ограничения по весу, обращенному назад (до 40–50 фунтов) и высоте, чем у сидений, устанавливаемых только против направления движения, что делает трансформируемые сиденья идеальными для больших младенцев и детей ясельного возраста.
  • Имейте 5-точечный ремень безопасности, который крепится на плечах, бедрах и между ног.
  • Следует использовать только для путешествий ребенка (не спать, не кормить и не использовать в других целях вне автомобиля).

Сиденья «все в одном» (используются против направления движения)

  • Могут использоваться против движения, лицом вперед или в качестве усилителя позиционирования ремня.Это означает, что сиденье может использоваться вашим ребенком дольше по мере его роста.
  • Часто они больше по размеру, поэтому важно проверить, подходят ли они к автомобилю, когда они повернуты против хода движения.
  • Нет удобства ручки для переноски или отдельной базы; однако они могут иметь более высокие ограничения по весу, обращенному назад (до 40–50 фунтов), и высоте, чем у сидений, устанавливаемых только против направления движения, что делает универсальные сиденья идеальными для более крупных младенцев и детей ясельного возраста.

Советы по установке сидений, обращенных назад


Перед установкой сиденья обязательно прочтите руководство по эксплуатации автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного кресла.

При использовании сиденья, обращенного назад, помните о следующих советах:

  • Поместите ремни на сиденье, обращенном назад, в прорези, которые находятся на уровне плеч ребенка или ниже.
  • Убедитесь, что привязь плотно прилегает (вы не можете зажать пальцы при проверке ремней на плечах ребенка) и что нагрудный зажим находится в центре груди, даже в подмышечных впадинах ребенка.
  • Убедитесь, что автокресло плотно установлено в автомобиле с помощью нижних фиксаторов или пристегнутого ремня безопасности.Многие автомобильные кресла безопасности имеют встроенную систему блокировки, которая удерживает ремень безопасности заблокированным. Если оно есть у вашего сиденья, следуйте рекомендациям производителя по его использованию. Если вы можете переместить сиденье по пути ремня более чем на дюйм из стороны в сторону или спереди назад, оно недостаточно туго.
  • Никогда не ставьте обращенное назад сиденье на переднее сиденье автомобиля с активной подушкой безопасности переднего пассажира. Если подушка безопасности надувается, она ударится о спинку автомобильного сиденья, прямо о голову вашего ребенка, и может вызвать серьезные травмы или смерть.
  • Если вы используете трансформируемое сиденье или сиденье «все-в-одном» в положении «лицом назад», убедитесь, что ремень безопасности или нижняя фиксирующая лямка проложены по правильному пути ремня. Для уверенности ознакомьтесь с инструкциями, прилагаемыми к автокреслу.
  • Убедитесь, что сиденье установлено под правильным углом, чтобы голова вашего ребенка не шлепнулась вперед. Ознакомьтесь с инструкциями, чтобы узнать, какой угол подходит для вашего сиденья, и как при необходимости отрегулировать угол. Все сиденья, обращенные назад, имеют встроенные индикаторы наклона.
  • Проверьте инструкции по безопасности автомобильного сиденья и руководство по эксплуатации автомобиля, чтобы узнать, может ли автомобильное сиденье касаться спинки сиденья перед ним.
  • Проблема по-прежнему не устранена? Обратитесь к сертифицированному CPST в вашем районе, кто может вам помочь.

Общие вопросы


Что делать, если ступни моего ребенка касаются спинки автомобильного сиденья?

  • Это очень частая проблема родителей, но они не должны беспокоить их. Дети очень гибкие и всегда могут легко найти удобное положение на спинке сиденья.Травмы ног у детей, сидящих сзади, очень редки.

Что мне делать, если мой ребенок ссутулился в автокресле?

  • Вы можете попробовать положить плотно свернутое приемное одеяло с обеих сторон ребенка. Многие производители разрешают при необходимости использовать плотно свернутый небольшой подгузник или ткань между паховым ремнем и вашим ребенком, чтобы предотвратить сутулость. Не кладите набивку под ребенка или за ним и не используйте какие-либо вставки для автомобильного сиденья, если они не поставляются с сиденьем или не были изготовлены производителем для использования с этим конкретным сиденьем.

Почему я должен одевать ребенка в более тонкие слои одежды, прежде чем пристегивать его или ее к автомобильному сиденью безопасности?

  • Объемная одежда, в том числе зимние куртки и зимние комбинезоны, может сжаться при аварии и оставить ремни слишком ослабленными, чтобы удержать ребенка, что приведет к повышенному риску травмы. В идеале, оденьте ребенка более тонкими слоями и при необходимости оберните его пальто или одеялом поверх пряжек. См. Советы по безопасности зимних автокресел из AAP .

Нужно ли недоношенным детям специальное автокресло?

Автокресло должно быть одобрено для веса ребенка. Очень маленькие дети, которые могут безопасно сидеть в полу-откинутом положении, обычно лучше подходят для сидений, устанавливаемых только против движения. Новорожденных, рожденных недоношенными, следует обследовать, пока они еще находятся в больнице, чтобы убедиться, что они могут безопасно сидеть в полулежавшем положении. Младенцы, которым необходимо лечь в горизонтальном положении во время путешествия, могут ехать в автомобильной кровати, соответствующей Федеральному стандарту безопасности автотранспортных средств 213. Их следует повторно обследовать в больнице, чтобы убедиться, что они могут безопасно лежать в автомобильной кровати.

Перед установкой сиденья обязательно прочтите руководство пользователя транспортного средства и руководство по эксплуатации автомобильного кресла.

Любой ребенок, который перерос ограничения веса или роста, установленного против направления движения для его трансформируемого сиденья, должен использовать сиденье лицом вперед с ремнями безопасности как можно дольше, вплоть до максимального веса или роста, разрешенного производителем автокресла. Детям лучше всего как можно дольше кататься в кресле с привязью, по крайней мере, до 4 лет.Если ваш ребенок перерастает сиденье до достижения 4-летнего возраста, подумайте о том, чтобы использовать сиденье с ремнем безопасности, одобренным для большего веса и роста.

Типы автомобильных удерживающих устройств, обращенных вперед


Можно использовать четыре типа автомобильных удерживающих устройств, обращенных вперед:

  • Трансформируемые сиденья: Сиденья могут «преобразовываться» из положения, устанавливаемого против движения, в положение, обращенное вперед. К ним относятся сиденья «все в одном».
  • Комбинированные сиденья с ремнем безопасности: Сиденья можно использовать лицом вперед с ремнем безопасности для детей весом от 40 до 65 фунтов (в зависимости от модели) или без ремня в качестве усилителя (до 100–120 фунтов, в зависимости от модели). модель).
  • Интегрированные сидений: Некоторые автомобили оснащены встроенными сиденьями, обращенными вперед. Пределы веса и роста различаются. Не используйте встроенное сиденье до тех пор, пока ваш ребенок не достигнет максимального веса или роста, разрешенного для вашего автомобильного кресла-трансформера, обращенного назад. Прочтите руководство по эксплуатации вашего автомобиля, чтобы узнать, как использовать эти сиденья.
  • Дорожные жилеты: Жилеты могут носить дети от 22 до 168 фунтов и могут быть альтернативой традиционным сиденьям, обращенным вперед.Они полезны, когда в автомобиле есть сзади ремни безопасности, предназначенные только для колен, для детей с определенными особыми потребностями или для детей, вес которых превышает допустимый для автокресел. Эти жилеты обычно требуют использования верхнего ремня.

Советы по установке сидений, обращенных вперед


Перед установкой сиденья обязательно прочтите руководство по эксплуатации автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного кресла.

Важно, чтобы автокресло было плотно установлено в автомобиле, а ремни безопасности плотно прилегали к ребенку.

Чтобы переключить трансформируемое сиденье или универсальное сиденье из положения, обращенного назад, в положение, обращенное вперед:

  • Переместите плечевые ремни ремня безопасности в прорези или в положение, которое находится на плечах ребенка или чуть выше них. Ознакомьтесь с инструкциями, прилагаемыми к сиденью, чтобы убедиться, что вы правильно закрепляете плечевые ремни.
  • Возможно, вам придется отрегулировать угол наклона сиденья, чтобы оно располагалось в автомобиле более вертикально. Чтобы убедиться, ознакомьтесь с инструкциями.
  • При использовании ремня безопасности убедитесь, что он проходит по направлению движения ремня безопасности (обязательно следуйте инструкциям по автокреслу) и что ремень безопасности заблокирован и затянут.Многие автомобильные кресла безопасности имеют встроенную блокировку, чтобы ремень безопасности оставался заблокированным. Если оно есть у вашего сиденья, следуйте рекомендациям производителя по его использованию.
  • При использовании нижних анкеров убедитесь, что вес вашего ребенка плюс вес сиденья не превышает 65 фунтов. В руководстве и на наклейках сбоку для большинства сидений теперь указан максимальный вес ребенка для использования якорей. Если ребенок весит слишком много, воспитатели должны использовать ремень безопасности для его установки.
  • Всегда используйте привязь, когда можете.Ремень — это ремень, который крепится к верхней части автомобильного сиденья и плотно удерживает сиденье, присоединяясь к точке крепления в вашем транспортном средстве (часто на спинке сиденья или задней полке; см. Руководство по эксплуатации вашего автомобиля, чтобы узнать, где крепится привязь. якоря в вашем автомобиле). Ремни обеспечивают важную дополнительную защиту, удерживая автокресло и голову ребенка от слишком большого смещения вперед при аварии или внезапной остановке. С сентября 2000 года все новые автомобили, минивэны и легкие грузовики должны иметь страховочные якоря.Сиденья, обращенные вперед, снабжены ремнями безопасности. Всегда следует использовать привязь, пока ваш ребенок не достиг максимального предела веса для привязки привязи. Информацию о максимальном предельном весе и расположении креплений страховочного троса см. В инструкциях по автокреслу и в руководстве по эксплуатации транспортного средства.
  • Посмотреть видео Как установить автокресло, обращенное вперед

Общий вопрос


Что делать, если я вожу больше детей, чем тех, кого можно безопасно пристегнуть на заднем сиденье?

  • Этого лучше избегать, особенно если в вашем автомобиле есть подушки безопасности на переднем сиденье.Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье. В случае крайней необходимости, ребенок в сиденье лицом вперед с привязью может быть лучшим выбором для езды впереди. Просто убедитесь, что сиденье автомобиля отодвинуто как можно дальше от приборной панели (и подушки безопасности).

Детские сиденья предназначены для детей старшего возраста, которые переросли свои сиденья, обращенные вперед. Все дети, вес или рост которых превышает лимит, установленный лицом вперед для их автомобильного кресла безопасности, должны использовать дополнительное сиденье с ремнем безопасности до тех пор, пока ремень безопасности транспортного средства не будет установлен должным образом, как правило, когда они достигают роста 4 футов 9 дюймов и в возрасте от 8 до 12 лет возраста.Большинство детей не смогут пристегнуться к большинству автомобильных ремней безопасности без усилителя до 10–12 лет. Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье. В инструкциях, прилагаемых к автомобильному автокреслу, указаны ограничения по высоте и весу для автокресла. Как правило, ребенок перерос сиденье, обращенное лицом вперед, в любой из следующих ситуаций:

  • Он достигает максимального веса или роста, разрешенного для его сиденья с помощью ремня безопасности. (Эти ограничения указаны на сиденье и в руководстве по эксплуатации.)
  • Его плечи находятся над верхними прорезями для ремня безопасности
  • Верхние части его ушей достигли верха сиденья.

Типы бустерных сидений


С высокой спинкой и без спинки — это 2 стандартных типа бустерных сидений . Они не поставляются с ремнями безопасности, но используются с поясными и плечевыми ремнями безопасности в вашем автомобиле, так же, как едет взрослый. Они созданы для того, чтобы поднять ребенка так, чтобы поясные и плечевые ремни безопасности плотно прилегали к самым прочным частям тела ребенка.

Большинство детских сидений не прикрепляются к автомобильному сиденью ремнем безопасности или нижними анкерами и ремнем, а просто опираются на автомобильное сиденье и удерживаются на месте после того, как ремень безопасности пристегнут над ребенком. Однако некоторые модели детских сидений можно прикрепить к автомобильному сиденью и удерживать на месте с помощью нижних анкеров и ремня вместе с поясными и плечевыми ремнями. (В настоящее время только несколько производителей автомобилей предлагают встроенные бустерные сиденья.)

Советы по установке бустерных сидений


При использовании бустерного сиденья всегда читайте руководство владельца автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного сиденья перед установкой сиденья.Бустерные сиденья часто имеют пластиковый зажим или направляющую для правильного позиционирования поясного и плечевого ремней транспортного средства. Инструкции по использованию зажима или направляющей см. В руководстве по эксплуатации сиденья-бустера. Детские сиденья должны использоваться с поясным и плечевым ремнями. При использовании автокресла убедитесь, что:

  • Поясной ремень находится низко и плотно прилегает к бедрам вашего ребенка.
  • Плечевой ремень пересекает середину груди и плеча вашего ребенка и снимается с шеи.
  • Посмотрите видео: Как использовать детское сиденье

Если ваше детское сиденье имеет нижние якоря или крепления, обратитесь к руководству по установке для получения инструкций по установке.

Общие вопросы о дополнительных сиденьях


Что делать, если в моей машине только поясные ремни на заднем сиденье?

Поясные ремни отлично подходят для сидений, устанавливаемых только против движения, трансформируемых и обращенных вперед, которые имеют ремни безопасности, но никогда не могут использоваться с дополнительными сиденьями. Если в вашем автомобиле есть только поясные ремни, используйте сиденье, обращенное вперед, с ремнями безопасности и более высокими ограничениями по весу. Вы также можете

  • Проверить, можно ли установить плечевые ремни в вашем автомобиле.
  • Используйте дорожный жилет (ознакомьтесь с инструкциями производителя об использовании только поясных ремней и об использовании поясных и плечевых ремней).
  • Подумайте о покупке другого автомобиля с поясным и плечевым ремнями на заднем сиденье.

В чем разница между усилителями с высокой спинкой и усилителями без спинки?

  • Оба типа бустеров предназначены для поднятия вашего ребенка, поэтому ремни безопасности подходят правильно, и оба уменьшают риск травмы вашего ребенка при аварии. Бустеры с высокой спинкой следует использовать в автомобилях без подголовников или с низкими спинками сидений. Многие сиденья, которые выглядят как бустеры с высокой спинкой, на самом деле являются комбинированными.Они поставляются с ремнями безопасности, которые можно использовать для маленьких детей, а затем снимать для детей старшего возраста. Бустеры без спинки обычно дешевле и их легче переносить с одного автомобиля на другой. Бустеры без спинки можно безопасно использовать в автомобилях с подголовниками и высокими спинками сидений.

Ремни безопасности предназначены для взрослых. Дети должны оставаться в кресле-бустере до тех пор, пока взрослые ремни безопасности не пристегнутся правильно, как правило, когда дети достигают роста около 4 футов 9 дюймов и достигают возраста от 8 до 12 лет.Большинство детей не могут пристегнуться одним ремнем безопасности до 10–12 лет. Когда дети достаточно взрослые и достаточно большие, чтобы использовать только автомобильный ремень безопасности, они всегда должны использовать поясные и плечевые ремни безопасности для наилучшей защиты. Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье.

Использование ремня безопасности:

Ремень безопасности для взрослых установлен правильно, если:

  • Плечевой ремень проходит через середину груди и плеча, а не на шее. или горло.
  • Поясной ремень низкий и плотно прилегает к бедрам, а не к животу.
  • Ваш ребенок достаточно высок, чтобы сидеть на спинке автомобильного сиденья, не сгибая колен, и может комфортно оставаться в этом положении на протяжении всей поездки.

Другие моменты, которые следует учитывать при использовании сиденья Ремни включают:

  • Убедитесь, что ваш ребенок не засовывает плечевой ремень под руку или за спину. Это оставляет верхнюю часть тела незащищенной и увеличивает провисание системы ремней безопасности, подвергая вашего ребенка риску серьезной травмы в результате аварии или резкого торможения.
  • Никогда не позволяйте никому «разделять» ремни безопасности. Все пассажиры должны иметь собственные автомобильные сиденья или ремни безопасности.

Общий вопрос


Я видел продукты, в которых говорится, что они могут помочь сделать ремень безопасности лучше. Должны ли мы получить один из них?

  • Нет, эти продукты не одобрены и не могут быть использованы. На самом деле они могут мешать правильной установке ремня безопасности, заставляя поясной ремень заходить слишком высоко на живот или ослабляя плечевой ремень.Они могут даже повредить ремень безопасности. Это правило распространяется и на автокресла; не используйте дополнительные продукты, если они не поставляются с сиденьем или не одобрены производителем сиденья. На эти продукты не распространяются федеральные стандарты безопасности, и AAP не рекомендует их использовать. Пока дети ездят в креслах, соответствующих их росту, им не нужно использовать дополнительные приспособления.

При покупке автокресла помните о следующих советах:


  • Ни одно место не является «лучшим» или «самым безопасным».» Лучшее сиденье — это то сиденье, которое соответствует размеру вашего ребенка, правильно установлено, хорошо вписывается в ваш автомобиль и правильно используется каждый раз, когда вы управляете автомобилем.
  • Не выбирайте только по цене. Более высокая цена не означает, что сиденье безопаснее или проще в использовании.
  • Избегайте бывших в употреблении сидений, если вы не знаете их историю.
  • Посмотрите видео: На что обращать внимание при покупке автокресла

Никогда не используйте автокресло, которое:

  • Слишком стар. Посмотрите на этикетке дату изготовления сиденья. Уточните у производителя, как долго он рекомендует использовать сиденье.
  • Имеются видимые трещины.
  • Не имеет этикетки с датой изготовления и номером модели . Без них вы не сможете проверить, отозвано ли место.
  • Не идет с инструкциями . Они нужны вам, чтобы знать, как пользоваться сиденьем. Инструкции можно найти на сайтах производителей или связавшись с производителем.
  • Отсутствуют детали . Подержанные автомобильные сиденья часто поставляются без важных деталей. Обратитесь к производителю, чтобы убедиться, что вы можете получить нужные детали.
  • Был отозван. Вы можете узнать об этом, позвонив производителю или позвонив в Национальную администрацию безопасности дорожного движения (NHTSA) по горячей линии безопасности транспортных средств по телефону 888 / 327-4236. Вы также можете посетить Веб-сайт NHTSA.
  • Не используйте сиденья, подвергшиеся средней или серьезной аварии.Сиденья , которые попали в небольшую аварию, могут быть безопасными в использовании, но некоторые производители автомобильных сидений рекомендуют заменять сиденье после любой аварии, даже незначительной. NHTSA считает аварию незначительной, если выполняются все следующие ситуации:
    • Транспортное средство можно увести с места аварии.
    • Дверь автомобиля, ближайшая к автомобильному сиденью, не была повреждена.
    • В машине никто не пострадал.
    • Не сработали подушки безопасности.
    • На автокресле не видно никаких повреждений.
  • Если у вас есть особые вопросы по автокреслу, обратитесь к производителю.

Передние подушки безопасности устанавливаются на все новые автомобили. При использовании с ремнями безопасности подушки безопасности хорошо защищают подростков и взрослых; однако подушки безопасности могут быть очень опасными для детей, особенно для тех, кто едет на сиденьях, повернутых против движения, а также для дошкольников и детей младшего школьного возраста, которые не имеют надлежащих фиксаторов. Если в вашем автомобиле есть подушка безопасности переднего пассажира, младенцы на задних сиденьях должны ездить на заднем сиденье.Даже в случае аварии на относительно низкой скорости подушка безопасности может надуть, удариться о автомобильное сиденье и вызвать серьезную травму головного мозга и смерть.

Транспортные средства без заднего сиденья или заднее сиденье, не предназначенное для пассажиров, не лучший выбор для путешествий с маленькими детьми; однако в некоторых из этих автомобилей подушку безопасности можно отключить, если переднее сиденье необходимо для ребенка-пассажира. Дополнительную информацию см. В руководстве по эксплуатации вашего автомобиля.

Боковые подушки безопасности доступны в большинстве новых автомобилей. Боковые подушки безопасности повышают безопасность взрослых при боковом ударе. Прочтите руководство по эксплуатации вашего автомобиля, чтобы получить дополнительную информацию о подушках безопасности в вашем автомобиле. Прочтите инструкции к автомобильному креслу и руководство по эксплуатации транспортного средства, чтобы узнать, как разместить сиденье рядом с боковой подушкой безопасности.

О совместном использовании автомобилей

Если вашего ребенка ведет кто-то другой, убедитесь, что:

  • Автокресло, которое будет использовать ваш ребенок, правильно подходит к транспортному средству, используемому для перевозки.
  • Используемое автокресло соответствует возрасту и размеру вашего ребенка.
  • Лицо, ответственное за транспортировку вашего ребенка, знает, как правильно установить и использовать автокресло.

Программы по уходу за детьми и школы должны иметь письменные инструкции по перевозке детей, в том числе

  • Все водители должны иметь действующие водительские права. лицензия. В некоторых штатах водители школьных автобусов должны иметь специальный вид прав.
  • Соотношение персонала к количеству детей при транспортировке должно соответствовать или превышать требования, предъявляемые к классной комнате.
  • Во время транспортировки за каждым ребенком должен быть присмотр либо школьный персонал, либо родитель-волонтер, чтобы водитель мог сосредоточиться на вождении.
  • Персонал школы, учителя и водители должны знать, что делать в чрезвычайной ситуации, знать, как правильно использовать автомобильные сиденья и ремни безопасности, а также знать другие требования безопасности.

Об автомобильных креслах безопасности в самолетах

Федеральное управление гражданской авиации (FAA) и AAP рекомендуют надежно пристегивать детей весом менее 40 фунтов в сертифицированных детских удерживающих устройствах во время полета.Это поможет обезопасить их во время взлета и посадки или в случае турбулентности. Большинство сидений, обращенных назад, трансформируемых и обращенных вперед, можно использовать в самолетах, но дополнительные сиденья и дорожные жилеты — нет.

Прочтите руководство по эксплуатации своего кресла и найдите на автомобильном сиденье этикетку, на которой написано: «Это удерживающее устройство сертифицировано для использования в автомобилях и самолетах». Вы также можете рассмотреть возможность использования удерживающего устройства, предназначенного только для использования в самолетах и ​​одобренного FAA. Дети старшего возраста могут использовать ремень безопасности в самолете или продолжать использовать свое автомобильное кресло в самолете, если оно предназначено для использования в самолете и ребенок не превысил предел веса или роста кресла.Помните, что вашему ребенку потребуется подходящее автокресло, чтобы использовать его в пункте назначения. Для получения дополнительной информации посетите Веб-сайт FAA или Веб-сайт CARES (Детские ремни безопасности для самолетов).

Если вам нужна помощь в установке


Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь с установкой автомобильного кресла, найдите сертифицированного специалиста по безопасности пассажиров (CPST или CPS). Списки сертифицированных CPST и станций установки детских кресел доступны на следующих сайтах:

Важные напоминания


Будьте хорошим примером для подражания. Убедитесь, что вы всегда пристегиваете ремень безопасности. Это поможет вашему ребенку на всю жизнь выработать привычку пристегиваться.

Убедитесь, что каждый, кто перевозит вашего ребенка, использует правильное автомобильное сиденье или ремень безопасности в каждой поездке, каждый раз. Постоянное использование автокресла — хорошее воспитание, снижает суету и жалобы и является самым безопасным для вашего ребенка.

Никогда не оставляйте ребенка одного в машине или около нее и запирайте автомобиль, когда он не используется. Любая из следующих ситуаций может произойти, когда ребенок остается один в автомобиле или около него.

  • Ребенок может умереть от теплового удара, потому что температура может достигать смертельного уровня за считанные минуты.
  • Быть задушенным электрическим стеклоподъемником, втягивающимися ремнями безопасности, люком на крыше или аксессуарами.
  • Включите передачу и приведите автомобиль в движение.
  • Движение задним ходом при трогании с места.
  • Застрять в багажнике автомобиля.

Всегда читайте и следуйте инструкциям производителя автомобильного автокресла. Если у вас их нет, напишите или позвоните в отдел обслуживания клиентов компании. Персонал спросит у вас номер модели, название сиденья и дату изготовления. Адрес производителя и номер телефона указаны на наклейке на сиденье. Кроме того, обязательно следуйте инструкциям в руководстве по эксплуатации вашего автомобиля по использованию автокресел. Инструкции некоторых производителей могут быть доступны на их веб-сайтах.

Не забудьте заполнить и отправить по почте регистрационную карточку, прилагаемую к автокреслу. Вы также можете зарегистрировать свое место на сайте производителя. Это будет важно в случае отзыва автокресла

Следуйте инструкциям производителя по очистке автокресел. Обычно разрешается чистка, но не дезинфекция. Это связано с тем, что дезинфицирующие средства могут снизить защиту сиденья и ремней безопасности.

Дополнительная информация


Хотя AAP не является организацией, занимающейся тестированием или установлением стандартов, в этой статье излагаются рекомендации AAP на основе рецензируемой литературы, доступной на момент ее публикации, и излагаются некоторые факторы, которые родители должны учитывать перед выбором и использованием автокресло.

Рисунок 1 адаптирован из материалов Министерства транспорта США, Национального управления безопасности дорожного движения (НАБДД). ЗАЩЕЛКА делает установку детского автокресла такой же простой, как 1-2-3. Вашингтон, округ Колумбия: НАБДД; 2011. Публикация DOT HS 809 489.

Рисунок 4 от Bull MJ, Энгл, Вашингтон; Комитет Американской академии педиатрии по предотвращению травм, насилия и отравлений и Комитет по плодам и новорожденным. Безопасная транспортировка недоношенных детей и новорожденных с низкой массой тела при выписке из больницы. Педиатрия . 2009. 123 (5): 1424–1429.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

автокресел | Младенческие, бустерные и трансформируемые сиденья

Покупка автокресла для вашего малыша

Выбор подходящего автокресла для новорожденного может оказаться непростой задачей — действительно существуют сотни высоко оцененных автокресел от брендов, которые нравятся родителям.Нужно так много принять во внимание. Безопасность, конечно, но также установка, размер, вес, особенности, цена и то, как автокресло работает с различными системами перемещения. Мы рекомендуем выделить несколько минут на то, чтобы выяснить, какое автокресло вам подходит.

Вот почему мы облегчили вам задачу. Основываясь на нашем опыте ведения бизнеса с 1933 года, Albee Baby предлагает постоянно отобранный вручную выбор лучших из лучших автокресел, представленных сегодня на рынке.Правильное автокресло может максимально упростить ваши дни, ночи, долгие дни в пути и быстрые поручения, а также подготовить вас к будущему, когда вы решите, что одного недостаточно и у вас появятся дополнительные дети.

Различные типы автокресел в Albee Baby

Детские автокресла

Детские автокресла созданы специально для новорожденных, и они необходимы, чтобы иметь возможность покинуть больницу вместе с ребенком. Эти сиденья всегда обращены к задней части автомобиля (что является наиболее безопасным для ребенка) и используются со дня выписки из больницы до тех пор, пока ребенок не достигнет предела роста или веса сиденья (обычно около 35 фунтов).Младенцам, которые выросли из своего детского автокресла, понадобится более крупное сиденье, которое можно использовать против движения, например, трансформируемое автокресло, пока им не исполнится около двух лет.

Сиденья с откидным верхом

Автокресла-трансформеры, иногда называемые автокреслами для малышей, можно использовать с рождения (со вставкой для младенцев), пока ваш ребенок не перестанет нуждаться в автокресле, или вы можете выбрать комбинацию автокресло / трансформируемое автокресло / бустер. автокресло по мере роста вашего ребенка.Как правило, автокресло-трансформер — это сиденье, которое вы используете чаще всего (и самое длинное). Скорее всего, вы будете использовать одно, пока ваш ребенок не перестанет нуждаться в автокресле, хотя некоторые родители (особенно с несколькими детьми) могут изучать детские автокресла в последние годы, поскольку они используют трансформируемое автокресло для следующего ребенка или ищут больше в автомобиле достаточно места для троих детей (есть несколько моделей трансформируемых автокресел, которые отлично подходят для установки 3 в ряд). Автокресла-трансформеры можно устанавливать лицом вперед или назад, в зависимости от веса вашего ребенка.

Автокресла с высокой спинкой, бустеры с позиционированием ремня и стандартные автокресла

В зависимости от роста вашего ребенка, места в вашем автомобиле или других факторов вы можете выбрать для ребенка автокресло-бустер или автокресло с ремнем-бустером, поскольку они вырастают из трансформируемого автокресла. Бустерные сиденья могут иметь высокие спинки, съемные высокие спинки или быть без спинки. Вы можете использовать автокресло-бустер, чтобы держать ребенка в автокресле дольше, чем требуется по закону, что настоятельно рекомендуется, поскольку всегда рекомендуется использовать автокресло с дополнительными функциями безопасности по сравнению с автокреслом без автокресла.

Туристические системы

«Дорожная система» — это идея детского автокресла, которое «подключается» как к базе детского автокресла в вашем автомобиле, так и к коляске, которую вы используете ежедневно — таким образом, это приключение «подключи и работай» между использование автокресла и коляски, экономия времени и энергии, а также безопасность и удобство. Многие родители выбирают систему путешествий как средство обеспечения максимальной отдачи от своих покупок. Использование системы для путешествий также помогает бабушке и дедушке или кому-либо еще, кому может понадобиться комбинированная коляска / автокресло, чтобы помочь вашему малышу, пока вы на работе.

Самая популярная покупка, которую совершают родители, — это их транспортная система, и важно выбрать ту, которая лучше всего соответствует вашим повседневным потребностям и образу жизни. От минималистичного, изящного дизайна, который идеально подходит для навигации по городским городам, до автомобильных сидений, которые могут встать на место бегунов и отправиться в приключения по бездорожью — у нас есть то, что вы ищете.

Как правильно установить автокресло

Установка автокресла в соответствии с рекомендациями производителя — это наиболее важная вещь, которую вы можете сделать для обеспечения соответствия и превышения требований безопасности вашим автокреслом.Хотелось бы, чтобы было больше известно о том, что в большинстве частей США вы можете зайти в местный полицейский участок и попросить офицера убедиться, что ваше сиденье установлено правильно (они обучены этому). Хотя мы не можем включить инструкции, относящиеся к каждому автокреслу, которое мы предлагаем здесь, на этой странице, мы хотели бы быстро охватить два основных способа установки (оба из которых одинаково безопасны, если они выполнены правильно) :

Установка ЗАЩЕЛКИ на автокресло

LATCH означает «нижние крепления и привязи для детей», и многие родители считают, что этот способ установки проще и быстрее, чем использование ремня безопасности для закрепления автокресла.Вы узнаете это по металлическим стержням, расположенным рядом с ремнями безопасности и сразу за щелью на заднем сиденье. Также есть верхний ремень, который крепится за сиденьем / подголовником. Это то, что сегодня можно встретить в большинстве автомобилей, хотя это «более новая» форма установки автокресла. Для автомобилей, выпущенных после 1 сентября 2002 года, почти гарантированно будет доступна система LATCH. Новинка не делает ее безопаснее, чем правильная установка ремня безопасности, но она может быть быстрее и удобнее.

Установка ремня безопасности для вашего автокресла

Установка ремня безопасности — это именно то, что вы помните в детстве, если только вы не использовали автокресло вообще. Это универсальный метод безопасного удержания людей на своих местах с момента их изобретения (первая запатентованная конструкция ремня безопасности была зарегистрирована Эдвардом Дж. Клагхорном в 1885 году). Если вы уверены, что пристегиваете ремень безопасности (в более новых автомобилях это делается, полностью вытягивая ремень безопасности, а затем позволяя ему втянуться до желаемого уровня защиты), использование ремня безопасности так же безопасно, как и система LATCH для Ваш ребенок.

После покупки автокресла

Есть два важных шага, которые необходимо предпринять после того, как вы получите автокресло, но перед тем, как взять ребенка в первую поездку.

Осмотр автокресла

Первое, что нужно сделать, — это осмотреть автокресло, что вы можете сделать, перейдя по ссылке на safekids.org. В рамках Национальной программы сертификации безопасности детей-пассажиров технические специалисты и инструкторы обучаются работе с молодыми родителями, чтобы научить их, как безопасно устанавливать и использовать свое автомобильное оборудование для обеспечения безопасности.Программа предлагает региональные мероприятия по безопасности во многих областях по всей территории США.

Если вы не можете найти техника в вашем районе, Национальная администрация безопасности дорожного движения ведет список инспекционных станций в вашем районе.

Зарегистрируйте автокресло

Помимо глубокой проницательности и предельной тщательности, иногда даже самые продаваемые автокресла остаются отзывами. Это случается не часто, но бывает. Например, это может произойти, когда ремень безопасности пятиточечного ремня безопасности не отсоединяется должным образом (или просто «заедает»).Заполнив регистрационную карточку, прилагаемую к автокреслу, вы получите актуальную информацию о любых отзывах, которые могут произойти в течение всего срока службы вашего автокресла.

Выбор автокресла в Albee Baby

В нашем ассортименте детских автокресел представлены самые популярные в мире, отмеченные наградами и самые продаваемые бренды, которые соответствуют стандартам безопасности и превосходят их. Мы понимаем, что нет ничего важнее безопасности вашего ребенка, но, помимо самых безопасных автомобильных кресел в мире, вы хотите, чтобы вашему ребенку было удобно, ваши ткани можно стирать, а автокресло не только подойдет. в вашей машине, но потенциально прослужит больше года или двух! Не волнуйтесь — наш ассортимент детских автокресел состоит из самых популярных в мире, отмеченных наградами и самых продаваемых брендов, которые соответствуют стандартам безопасности и превосходят их.

Наши продукты всегда по лучшим ценам, которые мы можем предложить, поэтому вы можете пользоваться всеми необходимыми функциями, такими как защита от бокового удара, воздухопроницаемые материалы, установка в один клик, направляющие для безопасности и аксессуары для автокресел, которые добавляют защиту и удовольствие. на прогулки.

автокресел и детских сидений

Объяснение деталей транспортного средства и автокресла

Каждое автокресло необходимо устанавливать с помощью либо нижних анкеров , либо ремня безопасности, чтобы зафиксировать его на месте, но не обоих одновременно.Если вы решили использовать ремень безопасности для установки автокресла, обратите особое внимание на то, как «заблокировать» ремень безопасности в соответствии с руководством по эксплуатации автомобиля. Если автокресло установлено лицом вперед, используйте шнурок, если он есть. Перед установкой автокресла убедитесь, что вы понимаете назначение и расположение деталей автомобиля и автокресла, которые используются при установке.

Глоссарий по автокреслам

Автозапчасти

Нижние анкеры

Используется для установки автокресла с помощью нижних анкерных креплений

Нижние анкеры находятся как минимум в двух задних сиденьях автомобиля.Каждое место для сидения с нижним креплением имеет две небольшие горизонтальные планки, расположенные в пространстве между спинкой автомобильного сиденья и нижней подушкой («спинка сиденья»).

Тросовый якорь

Используется для крепления ремня автокресла к автомобилю

Обычно в автомобиле имеется не менее трех якорей для страховочного троса. В седанах они обычно расположены над / за задним сиденьем автомобиля на задней полке. В некоторых более крупных транспортных средствах, таких как фургоны, пикапы и внедорожники, эти анкерные крепления можно найти на задней части автомобильного сиденья, на полу, потолке или в другом месте.

Чтобы не путать анкерные крепления с другим оборудованием, например, креплениями для багажа, внимательно прочитайте руководство по эксплуатации вашего автомобиля, чтобы узнать, где они находятся в вашем конкретном автомобиле.

Детали автокресла

Прикрепите верхний ремень автомобильного кресла к анкеру в автомобиле.
Прикрепите нижние анкерные крепления автомобильного сиденья к нижним анкерам в автомобиле.
Нижние анкерные крепления

Используется для установки автокресла в автомобиле с нижними креплениями

Трос

Используется для крепления автокресла лицом вперед и ограничения движения головы вперед при аварии

Ремень расположен в верхней задней части кабриолетов, комбинированных и универсальных автомобильных кресел. Он регулируется и оснащен крючком и ремнем, которые крепятся к одному из якорей страховочного ремня вашего автомобиля.Большинство автокресел в Соединенных Штатах, повернутых назад, не используют шнурки для установки. Однако установки различаются от модели к модели, поэтому вы должны внимательно ознакомиться с инструкциями для вашего конкретного автокресла и руководством по эксплуатации вашего автомобиля.

Следуйте инструкциям производителя автокресла относительно того, когда и как использовать шнурок для вашего конкретного сиденья. NHTSA рекомендует всегда использовать страховочный трос с обращенным вперед автокреслом, устанавливаемый вместе с ремнем безопасности вашего автомобиля ИЛИ нижними креплениями, если это разрешено как автокреслом, так и производителями транспортных средств.ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Оба метода установки предназначены для работы с ремнем безопасности, чтобы обеспечить высочайший уровень безопасности для детей-пассажиров, удерживаемых на обращенных вперед автокреслах.

Нижний предел веса анкера

Нижние анкеры имеют ограничения по весу, установленные производителями автомобилей и автокресел. Вы можете определить нижний предел веса якоря, проверив предупреждающую этикетку или схемы установки, расположенные сбоку от автокресла. Если на вашем автокресле нет этикетки, вы можете определить максимально допустимый вес ребенка для использования нижнего якоря, вычтя вес автокресла (обычно указывается в руководстве по эксплуатации автокресла) из 65 фунтов.

Нижний предел веса якоря = 65 фунтов — вес автокресла

Знайте факты

Как только ваш ребенок перерастет ограничения, установленные производителем транспортного средства или автокресла для нижних анкеров, прекратите использовать нижние анкерные крепления и переустановите автокресло, используя ремень безопасности транспортного средства.

младенцев по сравнению с трансформируемыми автокреслами

Выбор автокресла для новорожденного — одно из важнейших решений в области безопасности, которые примет родитель или опекун.А поскольку на рынке представлено бесчисленное количество моделей, выбор может показаться огромным. Самое безопасное и эффективное автокресло для вашего ребенка будет зависеть от его размера и веса.

У родителей есть два варианта для новорожденных: детские автокресла, обращенные назад, и трансформируемые автокресла, которые можно использовать как назад, так и вперед. У каждого типа есть свои преимущества и недостатки, но оба они безопасны для маленьких детей.

Плюсы и минусы детского автокресла

Автокресла только для младенцев обращены только к задней части автомобиля и предназначены для самых маленьких.Каждое детское автокресло имеет свои собственные нормативы по весу, но обычно они варьируются от 4 до 5 фунтов как минимум и имеют ограничения по весу от 30 до 35 фунтов.

Детские автокресла также имеют ограничения по высоте. Большинство верхних пределов находятся в диапазоне 30–55 дюймов. Вы можете найти конкретные инструкции по самому сиденью, в руководстве пользователя и в онлайн-руководстве по автокреслу Американской академии педиатрии (AAP).

Все детские автокресла оснащены пятиточечной системой ремней безопасности, чтобы ребенок чувствовал себя уютно, безопасно и комфортно во время поездки в автомобиле.У большинства моделей есть основание, которое остается в автомобиле. Это позволяет родителю или опекуну закрепить ребенка в съемном автокресле для младенцев, прежде чем закрепить его на месте в автомобиле.

Преимущества детского автокресла

Родителям нравится простота использования детского автокресла, обращенного назад, с защелкивающимся основанием. Как правило, намного проще закрепить ребенка в автокресле, прежде чем помещать его в машину, где бывает трудно получить хороший угол. Это также полезно в плохую погоду или ночью, когда пряжки и ремни увидеть труднее.

Еще одним преимуществом детских автокресел является то, что в другие автомобили можно установить дополнительные базы, что упрощает переключение между ними. Это отлично подходит для бабушек и дедушек, а также для других лиц, осуществляющих уход за младенцем.

Многие автокресла только для младенцев продаются как часть системы путешествий, которая идет в комплекте с коляской. У автокресла есть ручка, которую родители используют для переноски сиденья между базой автомобиля и базой коляски, в то время как ребенок остается надежно пристегнутым. Поскольку все блоки подходят друг к другу, системы для путешествий избавляют от догадок, пытаясь найти правильную комбинацию оборудования. .

Недостатки детского автокресла

В конце концов, каждый ребенок превышает ограничения по весу и росту на детском автокресле и должен перейти на трансформируемое универсальное автокресло. Это означает, что родители платят больше за покупку двух автокресел вместо одного. Кроме того, по мере роста ребенка родителям может быть неудобно носить его в детском автокресле вместо переносной переноски или коляски.

Трансформируемое автокресло: плюсы и минусы

Трансформируемое автокресло начинается с сиденья, устанавливаемого против движения, и может быть преобразовано в сиденье, устанавливаемое лицом вперед.Минимальный начальный вес для использования в кабриолете в положении «лицом назад» не является стандартом для всех продуктов. Некоторые сиденья начинаются с 4 фунтов, многие — с 5 фунтов, а другие — до тех пор, пока ребенок не наберет 15 фунтов. Трансформируемые сиденья обычно можно использовать лицом назад для младенцев весом 40–50 фунтов.

Когда они повернуты лицом вперед, трансформируемые сиденья могут работать для ребенка весом 40 фунтов и более. (Конкретные рекомендации по росту и весу всегда зависят от марки и модели.) Их цена варьируется от 50 до нескольких сотен долларов.Как и детские автокресла, трансформируемые автокресла имеют пятиточечную систему ремней, которая крепится на плечах, бедрах и между ножками ребенка.

Преимущества трансформируемого сиденья

Стоимость трансформируемого автокресла — большой плюс. Поскольку они вместе с ребенком проходят несколько этапов, когда они начинают с трансформируемого автокресла вместо детского автокресла, родителям нужно покупать только одно сиденье вместо двух. Их можно использовать с момента поступления ребенка из больницы в первые годы его жизни, в зависимости от роста ребенка.

Недостатки трансформируемого сиденья

Автокресла с откидным верхом обычно тяжелее и крупнее, чем автокресла, устанавливаемые только против движения. Их сложнее переключить с машины на машину, и они занимают больше места, чем детские автокресла. Они должны наклоняться под безопасным углом для маленьких детей, что может быть проблемой в небольших транспортных средствах.

Имейте в виду, что только то, что ваш ребенок соответствует минимальному весу и росту производителя для сиденья, не означает, что ваш ребенок будет сидеть должным образом или безопасно.

Выбор автокресла для новорожденного

Если ваш бюджет автокресла позволяет приобрести два автокресла в течение года или около того, автокресло только для младенцев, вероятно, лучше подойдет большинству новорожденных. Некоторым родителям неоценимо удобство, которое обеспечивают эти сиденья.

Проверьте этикетки на автокресле, чтобы убедиться, что ваш ребенок соответствует требованиям по весу и росту для сиденья, которое вы собираетесь купить. После покупки найдите время, чтобы узнать, как установить автокресло плотно и правильно.Вам нужно будет использовать инструкции производителя для сиденья, а также руководство по эксплуатации вашего автомобиля.

При езде в автомобиле держите ребенка лицом против движения, пока ему не исполнится 2 года. Большинство детей становятся слишком высокими для своих детских кресел к своему первому дню рождения, и тогда они могут перейти на трансформируемое кресло. Тем не менее, власти, такие как AAP, советуют детям продолжать ездить лицом назад как минимум еще год (но в идеале еще несколько), прежде чем повернуть лицом вперед.

Вращение назад — самый безопасный способ езды. Все детские автокресла следует использовать только для путешествий, а не для еды, сна или игр вне автомобиля.

Неважно, начинаете ли вы с автокресла только для младенцев или с трансформируемого автокресла, самое важное — выбрать автокресло, которое подходит вашему ребенку и вашему автомобилю.

Вставки и набивка

Оба типа детских автокресел поставляются со съемными вставками для надежной посадки новорожденных.Набивка различается в зависимости от того, насколько она эффективна для улучшения посадки детского автокресла.

Размещение подушек за головой ребенка почти всегда ухудшает положение головы, поскольку подушки заставляют подбородок ребенка опускаться на грудь. Точно так же набивка по внешней стороне груди и бедер ребенка также не улучшает посадку.

Помогают вставки для младенцев с твердой набивкой, которые поднимают вашего ребенка (что помогает ему добраться до самых нижних прорезей для плечевого ремня) и толкают его вперед (что помогает ему приблизиться к паховому ремню).Вставки также могут помочь голове вашего ребенка немного откинуться назад, чтобы подбородок не касался груди.

Только используйте прокладку, предоставленную производителем, если они специально не разрешают использование свернутой одежды или одеял. Некоторые позволяют помещать маленькую, туго свернутую ткань или подгузник между ребенком и паховым ремнем, чтобы предотвратить сутулость.

Пряжка в промежности, которая находится очень близко к телу ребенка и может регулироваться по высоте, также может помочь при установке трансформируемого сиденья.Если пряжка в промежности слишком высока, она оказывается на груди ребенка (а не на животе или области подгузников).

Правильный наклон

Еще одна проблема, которую родители должны решить при выборе детского автокресла, — это наклон. Автокресла должны быть установлены правильно, чтобы голова вашего ребенка не упала вперед. Все автокресла, обращенные назад, имеют встроенные индикаторы наклона. Когда оба сиденья установлены в откинутом положении для младенцев, трансформируемые сиденья часто занимают больше места по сравнению с детскими сиденьями.

Небезопасно сидеть слишком вертикально, так как его подбородок может упасть на грудь, что затруднит дыхание.

Рекомендации для недоношенных детей

Младенцы, родившиеся до 37 недель беременности, считаются недоношенными. Недоношенные дети часто намного меньше доношенных. К счастью, многие модели автокресел, включая как детские, так и трансформируемые, имеют минимальный вес всего 4 фунта, что может быть подходящим для недоношенных детей.

Часто задаваемые вопросы

Как долго можно использовать детское автокресло?

Вы можете использовать детское автокресло до тех пор, пока ваш ребенок не достигнет максимального роста или веса, установленного производителем (в зависимости от того, что наступит раньше.)

Безопасны ли трансформируемые автокресла для младенцев?

Да, трансформируемые автокресла, рассчитанные на определенный рост и вес младенца, безопасны в использовании при условии, что они обращены назад и правильно установлены.

Когда из детского автокресла вырастают младенцы?

Большинство младенцев перерастут максимальную высоту детского сиденья до предела веса и переключатся на более крупное трансформируемое сиденье в возрасте от 9 месяцев до 2 лет. Пристегнутый верх головы ребенка всегда должен находиться на расстоянии не менее дюйма от верха сиденья.

Каков предел веса детского автокресла?

Хотя ограничения по весу варьируются от сиденья к сиденью, большинство автокресел, устанавливаемых только назад, можно использовать для младенцев до 35 фунтов. Большинство трансформируемых сидений можно использовать для младенцев весом до 40–50 фунтов.

Что будет после детского автокресла?

После того, как ваш ребенок «выучится» из детского автокресла, он перейдет на более крупное трансформируемое сиденье или многофункциональное устройство, которое переходит с сиденья, обращенного назад, на автокресло, обращенное вперед, а затем и на бустер.

Где следует установить детское автокресло?

Середина заднего сиденья — это всегда самое безопасное место для детей младше 13 лет, когда они едут в автомобиле. Но не у всех легковых и грузовых автомобилей есть подходящие крепления для установки автокресла на среднее сиденье. В этом случае поместите детское автокресло с любой стороны, с которой оно может быть правильно установлено, используя нижнюю систему крепления или ремень безопасности, надежно и плотно.

Какое автокресло для новорожденного самое безопасное?

Самым безопасным автокреслом для новорожденного является то, которое соответствует строгим федеральным правилам безопасности и разработано с учетом текущего размера, роста и веса ребенка.Поскольку детское автокресло — одно из самых важных вложений, которое сделают родители, имеет смысл изучить различные модели, проверить последние обзоры автокресел и попросить совета у педиатра.

Когда вы снимаете вставку для новорожденного с автокресла?

Некоторые автокресла оснащены вставкой для новорожденных, чтобы младенцы могли удобно и безопасно размещать маленьких детей. Если кажется, что ребенок застрял в шлейке или ее сложнее пристегнуть, ему может потребоваться больше места. Хотя большинству младенцев больше не требуется дополнительная прокладка к тому времени, когда они достигнут 6-месячного возраста, родителям всегда следует проверять инструкции производителя перед тем, как снимать прокладки для новорожденных.

Лучшее детское автокресло

Наш выбор

Chicco KeyFit 30

Chicco KeyFit 30 имеет лучшие общие показатели безопасности и его легче устанавливать, регулировать, переносить и вставлять и снимать, чем сиденья, которые стоят намного дороже.

Вес сиденья: 9,2 фунта
Рост ребенка, ограничения по весу: 30 дюймов, 30 фунтов
Совместимость с коляской: Для моделей Chicco адаптер не требуется; адаптеры для Baby Jogger, BOB, Bugaboo, Contours, Joovy, Mountain Buggy, Phil & Teds, Quinny, Stokke, Thule и Uppababy

Chicco KeyFit 30 работает так же или лучше, чем более дорогие сиденья, и значительно безопаснее и проще в использовании. чем менее дорогие.Установка, как правило, представляет собой большую проблему для людей, чем безопасность сиденья, и KeyFit 30 установить проще, чем конкуренты, с системой LATCH или без нее. По результатам государственных краш-тестов при лобовом столкновении оно неизменно входит в число самых безопасных детских автокресел. Он также получил наилучшие оценки при ударе головой в новых лабораторных испытаниях, которые мы организовали, и легко прошел заказанный нами краш-тест на боковой удар — первое испытание такого типа, проведенное публикацией. KeyFit 30 также относительно легкий, его легко вытирать от крошек и грязи, его удобно носить с собой, вставлять и снимать с основания.Это обеспечит безопасность и комфорт большинству младенцев в течение первого года жизни, а часто и дольше. KeyFit 30 совместим с нашим основным выбором детских колясок Baby Jogger City Mini 2, а также с нашим обновленным вариантом Uppababy Cruz.

, занявший второе место

Britax B-Safe 35

Это детское автокресло легко установить должным образом и имеет более высокие ограничения по высоте и весу, чем другие сиденья, которые мы рассматривали, но для некоторых детей оно может быть слишком узким.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 200 долларов.

Вес сиденья: 10,4 фунта
Рост ребенка, ограничения по весу: 32 дюйма, 35 фунтов
Совместимость с коляской: для Britax адаптер не требуется; адаптеры для Baby Jogger, BOB, Bugaboo, Contours, Ergobaby, Joovy, Thule (универсальный ремень) и Cybex / Maxi-Cosi / Nuna

Britax B-Safe 35 имеет аварийные характеристики, аналогичные Chicco KeyFit 30 и также легко и просто закрепить в автомобиле. Как и KeyFit, B-Safe имеет блокировку ремня безопасности, чтобы гарантировать, что установка остается плотной, а также индикатор уровня, который показывает, находится ли сиденье под правильным углом.В то время как B-Safe не имеет четких, хорошо размещенных инструкций по установке, подобных тем, что есть на KeyFit, мы обнаружили, что легче вставлять и снимать его основание, чем это сиденье. B-Safe имеет более высокие ограничения по высоте и весу, но внутреннее пространство сиденья намного уже и глубже. Это единственное детское кресло, совместимое с нашей коляской, занявшей второе место, Britax B-Lively, и оно также работает с нашим основным выбором, Baby Jogger City Mini 2.

Если у вас уже есть детское автокресло и вы ищете его Информацию о том, как его безопасно использовать, читайте в нашем разделе, посвященном законам об автомобильных сиденьях и мерам безопасности, приведенным ниже.

Как выбрать автокресло для малыша

При покупке автокресла безопасность всегда превыше всего. Вам понадобится автокресло с того момента, как вы заберете ребенка домой из больницы, пока он или она не вырастет достаточно, чтобы его можно было пристегнуть ремнями безопасности для взрослых, как правило, в возрасте 8 лет или старше.

Возраст, вес и рост вашего ребенка определят, какое сиденье вам нужно. Скорее всего, вам понадобятся как минимум два разных автокресла, чтобы соответствовать росту вашего ребенка. Выбор подходящей модели не должен вызывать затруднений

Чтобы облегчить это трудное решение, выполните следующие три простых шага, чтобы выбрать наиболее безопасное автокресло для вашего ребенка.

  1. Выберите подходящую модель
  2. Знайте три С — соединение, удобство, комфорт
  3. Установите сиденье правильно

Чтобы помочь вам выбрать подходящую модель для вашего малыша и образа жизни, мы разделили типы автокресел, которые вы будете видеть во время покупок.


Автокресла для младенцев

Есть только один способ доставить ребенка из больницы домой — в сертифицированном безопасном для младенцев автокресле. Для новорожденного есть два основных варианта:

  1. Детское автокресло
  2. Автокресло-трансформер

Детские автокресла

Первое, которое выбирают большинство родителей, — это детское автокресло.Это сиденье разработано специально для использования с младенцами от 5 до 22 фунтов и всегда устанавливается в автомобиле лицом назад. Детское кресло предлагает функции, обеспечивающие удобство для вас и комфорт для вашего ребенка. Например, это детское автокресло легкое и имеет ручку для переноски, поэтому вы обнаружите, что можете переносить ребенка из одного места в другое, не мешая ему спать. Многие предлагают отдельную базу, которая позволяет родителям легко садиться и выходить из автокресла, и вы можете получить больше оснований для дополнительных транспортных средств.

Автокресло с откидным верхом

Если детское кресло не соответствует вашим потребностям, альтернативой является трансформируемое сиденье, которое вмещает как младенцев, так и малышей за одну покупку. Это связано с тем, что трансформируемое сиденье, необходимое для детей старше 22 фунтов, может вместить младенцев от 5 до иногда до 35 фунтов при использовании в положении лицом назад. Когда ваш ребенок перерастает детское сиденье, подходящим автокреслом для вашего ребенка становится трансформируемое автокресло. Трансформируемые сиденья называются так, потому что их обычно можно использовать лицом назад для младенцев от 5 до 35 фунтов, а затем преобразовать в положение лицом вперед для использования с малышами от 20 до 65 фунтов.

В отличие от детских кресел, кабриолеты нельзя использовать в качестве переноски или качалок, и они несовместимы с системами прогулочных колясок.

Примечание. Педиатры и специалисты по уходу за детьми рекомендуют держать ребенка лицом против движения с момента его первой поездки из больницы домой до возраста не менее одного года и веса не менее 20 фунтов. Узнать больше »


Автокресла для малышей

кабриолет

Если вы выберете для своего ребенка детское автокресло, следующим шагом после того, как вы перерастете детское сиденье, может стать трансформируемое автокресло.Его можно установить лицом назад или вперед. Evenflo рекомендует подождать, чтобы повернуть автокресло, пока вашему ребенку не исполнится 2 года. Когда ребенок будет готов, его можно развернуть и использовать лицом вперед до тех пор, пока не наступит время для детского автокресла.

Универсальное автокресло

Автокресла All-In-One похожи на автокресла-трансформеры и предназначены для младенцев и детей старшего возраста. Разница в том, что автокресла All-in-One имеют три режима использования вместо двух, предлагаемых в вариантах кабриолета.Все-в-одном позволяют использовать усилитель «лицом назад», «лицом вперед» и на ремне.

В режиме «лицом назад» универсальные автокресла часто имеют больший вес и более высокий рейтинг, чем детские автокресла, что означает, что вы можете дольше удерживать ребенка лицом против движения. В режиме «лицом вперед» ваш ребенок будет закреплен пятиточечным ремнем безопасности до тех пор, пока он не будет готов к использованию кресла-бустера с фиксацией ремня безопасности. Бустерные сиденья предназначены для правильного позиционирования поясных и плечевых ремней безопасности автомобиля на ребенке до тех пор, пока они не станут достаточно высокими, чтобы надежно вписаться в систему ремней безопасности автомобиля без дополнительного сиденья.

Вес и рост зависят от стиля, поэтому всегда обращайтесь к руководству по эксплуатации.

Детское автокресло

Сиденья

с ремнем безопасности и ремнем безопасности предназначены для детей старшего возраста от четырех лет и старше и используются только лицом вперед. В сиденьях-бустерах с ремнями безопасности используются пятиточечные ремни безопасности, которые обеспечивают безопасность ребенка, пока он не станет достаточно взрослым и готовым к использованию бустера с фиксацией ремня.

Бустерные сиденья с фиксацией ремня безопасности делают вашего ребенка выше, поэтому он или она может использовать поясные / плечевые ремни безопасности автомобиля, пока он / она не станет достаточно высоким, чтобы правильно поместиться в систему ремней безопасности автомобиля без дополнительного сиденья.Бустерные сиденья бывают двух стилей — со спинкой и без спинки.

Хотя некоторые родители предпочитают не покупать детское сиденье, поскольку они считают, что ремни безопасности автомобиля сами по себе являются достаточной защитой, система ремней безопасности автомобиля предназначена для взрослых, а не для маленьких детей, и, скорее всего, не подойдет вашему ребенку должным образом. Автокресло-бустер предназначено для использования ремней безопасности вашего автомобиля, но в него вносятся важные изменения, чтобы обеспечить лучшую посадку и комфорт, что побуждает вашего ребенка пристегиваться ремнем безопасности должным образом (если плечевой ремень пересекает его шею или лицо, у вашего ребенка может возникнуть соблазн. сместить его из положения, которое может быть опасным в случае столкновения.) Узнать больше »


Несколько слов о безопасности

Защита должна быть вашей главной заботой при поиске автокресла. Вы, конечно же, не захотите поставить под угрозу безопасность своего ребенка, пытаясь сэкономить несколько долларов на автокресле, поэтому не поддавайтесь искушению купить его на блошином рынке или в гараже. Использовать подержанное сиденье рискованно, так как вы не знаете, сколько ему лет, попало ли оно в аварию, есть ли у него все оригинальные детали или было ли оно разработано с учетом современных автомобильных условий.Кроме того, федеральные стандарты безопасности автотранспортных средств регулярно меняются, и старые сиденья могут не соответствовать действующим стандартам. Вы можете использовать относительно новое подержанное сиденье от члена семьи или друга, но только если вы знаете историю этого места, имеете инструкции и уверены, что сиденье состоит из всех его частей.

Прически косы для девочек: 100 причесок из косичек для девочек с пошаговыми фото

Как заплести косички девочке пошагово

Мама всегда хочет, чтобы ее ребенок выглядел лучше всех, именно поэтому у многих из них возникает вопрос: «Как заплести косички девочке в садик». На самом деле заплести девочку, это совсем не сложно, а очень даже быстро и просто, главное понять основную технику плетения и работу с детскими волосами. Вообще, прическа с косичкой делает образ очень стильным и аккуратным, такой прически хватит надолго даже очень активному ребенку. 

Как заплести косички ребенку — пошаговая инструкция, советы

На самом деле заплетать ребенку косички совсем несложно, главное следовать рекомендациям и советам опытных в этом вопросе людей.

Во-первых, создание прически для маленькой девочки не должно занимать много времени, так как в детский сад дети как правило встают рано, и им хочется еще поспать, и тем более они не оценят, если придется встать раньше ради создания укладки. Пусть это будет красиво и просто.

Во-вторых, стоит выбирать несложные и очень устойчивые прически, такие смогут выдержать многое: и активные игры, и сон, и переодевание по несколько раз.

В-третьих, выполняя плетение косичек стоит узнать у девочки, комфортно ли ей с такой прической, нигде ли не давит и не стягивает, потому что, если прическа получится слишком тугой это может доставить массу неудобств ребенку.

Ну и наконец, конечно стоит учитывать мнение ребенка при выборе прически, даже самая маленькая девочка хочет, чтобы ее мнение учитывалось, поэтому стоит обратить на это внимание.

Французская коса — схема плетения, видео инструкция

Рассмотрим общую схему плетения самой распространенной косички колосок, или французской, как ее еще называют. Данная инструкция поможет научиться заплетать косички ребенку правильно. А на основе французской косы можно создавать массу разных причесок.

Лучше для начинающих, первый раз заплетать косички детям не перед выходом куда-то, а просто ради тренировки. Пробовав несколько раз в дальнейшем процесс ускорится и появится некоторый опыт.

Перейдем непосредственно к инструкции, как плести французскую косу.

Стоит отметить, что детские волосы часто рассыпаются и их порой сложно заплести в косичку. Чтобы этого избежать, можно воспользоваться специальными укладочными средствами: спреями или маслами, которые не оставят следов на детских волосиках и сделают их послушными.

Для начала у лба необходимо взять небольшую прядочку и поделить ее еще на три части.

Плетение следует начинать, как в совершенно обычной косичке. Правая прядь перекидывается и ложится, левая же наоборот перекидывается и оказывается между центральной и крайней. Держать нужно очень крепко, чтобы пряди не распались.

Далее необходимо подбирать остальные прядочки, для этого справа у виска нужно отделить небольшой локон и соединить его с левой прядью, а дальше работать с этой новой прядью, так, как было описано в предыдущем шаге.

Дальше следует подобрать локон с противоположной стороны и проделать тоже самое, что ранее, только уже в противоположную сторону.

Когда пряди закончатся, и собирать будет нечего, следует доплести до конца длины самую простую косу.

Вот так следую данной схеме можно быстро заплести ребенку косички.

У обычного колоска есть очень много разновидностей, один из основных вариантов, это с плетением в обратном направление. Заключается он в том, что локоны ложатся не сверху друг друга, а под низ. В результате получается объемная и выпуклая коса.

Как красиво заплести косички девочке — простые прически

Чтобы заплести красивую косичку девочке совсем не нужно тратить на это много времени, есть множество простых и красивых вариантов, на которые стоит обратить внимание.

На короткие волосы немного вариантов плетения, классическую косичку заплести будет сложно. В этом случае лучше всего использовать для девочек прически «плетения с резиночками», а можно попробовать и сплести челку и боковые пряди, тоже получится очень нежно и аккуратно, что то вроде Мальвинки.

Заплести девочке косички на средние волосы или на длинные волосы можно самыми разными способоми.

Конечно, самый простой вариант – это две косички, причем они могут быть как простые, так и французские. Если повязать на конце бантик, то получится очень милый образ.

Бублик

Это тоже очень простая, но в тоже время симпатичная прическа для девочки. По бокам внизу нужно заплести две обычные косички. Это очень просто достаточно поделить всю шевелюру на две части и из каждой части заплести простую косу и зафиксировать ее маленькой резинкой.

Затем одна косичка складывается пополам, так, чтобы ее кончик смотрел наружу. Чтобы она держалась в таком положении нужно зафиксировать все резинкой. Вторую косу нужно продеть через получившееся колечко и вернуть обратно, и также, как и предыдущую закрепить резинкой. хвостики можно оставить торчать, а можно и спрятать под прическу с помощью заколок.

Эта причёска, выполненная с помощью косичек, подойдет для девочек 4 — 5 лет. А с ленточками, она может подойти даже для праздничного мероприятия.

Пучок из кос

Это очень милая прическа для малышек, которым 3 года. Для начала на затылке создается невысокий хвост из всей шевелюры и фиксируется резинкой.

Чтобы скрыть резинку можно взять прядочку волос и намотать ее на основание хвоста, закрыв тем самым резинку. Далее из волос в хвосте требуется заплести много маленьких косичек, их количество зависит только от желания. Все косички следует перевязать резинкой.

Затем кончики косичек крепятся к основанию и фиксируются резинкой, а хвостик можно оставить торчать, так получится очень мило.

Коса сердечком

Это одна из разновидностей колоска, только плетение отличается изгибом. Для этого плести следует начать с середины макушки, подняться вверх и затем полукругом завернуть и заплести так, чтобы получилась форма половинки сердца. После этого с другой стороны нужно сделать тоже самое.

Шевелюра может остаться распущенной или же всю ее можно собрать в косичку. Любая девочка оценит эту прическу.

Косичка змейкой

Это также совсем несложный вариант укладки для девочек, который подойдет в садик.
Начинать следует с уровня челки плетение французской косы, подбирая прядочки по бокам следует двигаться, как бы змейкой, то есть менять направление плетения. Например, если плести начинали с левой стороны, то дойдя до правого края, можно завернуть и плести в другую сторону.


Для праздничного мероприятия косу можно украсить цветами.

Вокруг головы

Изначально на макушке делается небольшой хвост, который должно окружать одинаковое количество шевелюры. Затем по кругу плетется коса, волосы подбираются как из общей длины, так и из хвоста. Закрепить все можно заколкой, когда косичка сделает круг.

Вот такие интересные способы преобразить обычную косичку.

Как видно, заплетать маленьким девочкам косички совсем несложно, главное делать это аккуратно и поэтапно. И даже возможно для папы такая коса покажется простой, и он с лёгкостью ее выполнит для своей дочки.

Самые разнообразные плетения кос девочкам по шагам смотрите здесь.

Плетение кос для девочек — красивые косы для девочек пошагово

Еще с далеких времен большинство девчонок предпочитают хвостикам косы. И сейчас, это их одна из самых любимых причесок для школы или садика, или для какого-нибудь торжественного случая. Только теперь это не одна или две простых косы, а невероятно красивые плетения, которые радуют маленьких модниц. В статье будет рассмотрено плетение кос для девочек пошагово, видео и фото красивых причесок из кос.

Красивые косы для девочек — пошаговое плетение

Мамы с рождения начинают отращивать своим дочкам волосы, чтобы радовать их, в столь юном возрасте, симпатичными задорными косичками. Плетение красивых кос для девочек – целое искусство: с лентами, с резиночками, ажурные, навыворот, из 2, 3 4, 5 прядей, в одних названиях можно запутаться. И это еще далеко не все варианты косичек.

И, чтобы его освоить, придется немало потренироваться и посмотреть  различные пошаговые инструкции и видео материалы по этой теме. А начинать нужно с малого — научится плести простую косу, уже позже переходить к более сложным вариантам. Поняв принципы плетения, можно создавать разные виды причесок. Для этого необходимо включить фантазию в творческий процесс.

Советы начинающим

Плетение кос детям осуществлять несложно. Для того, чтобы коса получилась аккуратной, красивой и не рассыпалась, следует учесть некоторые рекомендации. Перед тем, как начать плести, необходимо как следует расчесать волосы, чтобы не было никаких узелков. Если требуется, можно слегка увлажнить волосы, так они будут лучше плестись. А можно воспользоваться гелем или воском, но главное  не переборщить. Для каждого типа волос нужен индивидуальный подход. Для получения более объемной косы, к примеру, если у девочки тонкие и редкие волосы, не лишним будет завить кудри. Затем нужно наметить место, с которого будет начинаться плетение – будет ли это коса по центру или наискосок. И можно приступать.

Красиво заплетаем длинные волосы

 Плетение кос на длинные волосы для девочек дает возможность разгуляться фантазии и создать всевозможные шедевры на ее голове.

Пытаясь порадовать своих дочек оригинальными и интересными прическами, мамы придумали так заплетать косу, чтобы получалось сердечко на голове. Девчачья тема — прямо «в точку». Очень красивые получаются прически для средних и длинных волос, полюбившиеся юными кокетками.

 

Вот пошаговое фото одной из подобных причесок.

Делается она очень просто. Задействуется только верхняя часть волос. Она делится на две абсолютно равные части. Из них плетутся обычные трехпрядовые косы, которые в дальнейшем сложатся в сердце путем скручивания. Оставшиеся от косичек хвостики нужно спрятать, закрепив невидимкой.

Смотрите на видео, как сделать красивое сердце из волос.

Косы — отличный вариант прически на выпускной в школе или в садике, если, конечно, у девочки не короткие волосы. Очень стильно выглядят не тугие косы, а нарочито расслабленные, которые плетутся с легкой небрежностью. Если украсить их декоративными шпильками, красивыми заколочками, то получится прическа для любого торжественного случая. Чтобы коса выглядела эффектней и получилась более объемной, волосы перед плетением лучше всего накрутить. Такую прическу оценят и девочки младшего, и более старшего возраста. А образ получится нежным и романтичным.

Смотрите на видео еще один вариант прически для праздника.

Смотрите красивые женские прически из кос на длинные волосы здесь.

Красивые косички в садик

Юные воспитанницы детского сада также не отстают от девчонок более старшего возраста и хотят выглядеть красиво. Особое место, конечно же, уделяется прическе. Обычно это хвостики или косички, но может быть и то и другое вместе. Следует запомнить — плетение кос ребенку не должно быть тугим и, ни коем образом, не причинять дискомфорт ему.

Красиво смотрится, если комбинировать разные косички. Симпатично также выглядит прическа, когда косы переходят в пучки или бантики, не лишним будет и использование ярких ленточек. Мамы здесь уже должны уметь быстро заплести волосы ребенку, так как маленькие дети непоседливы.

Какое плетение кос для девочек выполняется быстро и легко и лучшим образом подойдет в садик, фото покажет.

Для торжественного дня можно заплести девочке косу с бантиками из волос. Как это сделать смотрите на видео.

Прически для маленьких девочек на разную длину волос найдете здесь.

Популярное плетение кос для девочек – фото

Какое плетение кос девочкам предпочитают мамы, и какое выбирают их дочки? Будем разбираться. Конечно, каждому ребенку хочется, чтобы мама не долго «колдовала» на его голове. Особенно в утренней спешке, когда времени совсем мало, прическу необходимо делать быстро.

Французская коса

Самые популярные прически с заплетанием волос, их чаще всего делают девочкам, на основе французских кос, как показано на фото выше. И это оправданно тем, что плетутся они очень просто и быстро, а смотрятся  симпатично. Пошаговая схема плетения французской косы представлена ниже. Здесь пряди добавляются с двух сторон.

В формате французской косы прически могут выглядеть по-разному интересными. Это может быть плетение вокруг головы с использованием всех волос, а может получиться интересная ажурная косичка. Для коротких локонов лучше всего задействовать только верхние пряди, закрепив их в конце красивой заколкой.  Пряди могут захватываться, как с одной только стороны, так и с двух.

Пошаговое плетение красивой косы для девочки под названием «голландский цветок» можете найти здесь.

Коса навыворот

Если подхваты делать вниз, то получится коса навыворот (наизнанку) или, как ее еще называют, обратная. Вытянув из нее пряди, получим объемную эффектную прическу. Подходящий аккуратный вариант для школы на каждый день, все волосы прибраны.

Как плести косу навыворот, пошаговое фото продемонстрирует.

Если сплести две таких косички и украсить их ленточкой, получится очень милый образ для девочки. Ленту продевают с помощью шпильки по завершению плетения. Можно украсить ярким аксессуаром каждую косичку по-отдельности, а можно как бы соединить косы между собой в виде шнуровки. Как это выглядит, фото продемонстрирует по шагам.

Плетение кос с резинками — пошаговое видео

Для тех мам, кто не освоил плетение кос на длинные волосы для девочек, есть отличный вариант. Он не требует каких либо навыков, всего лишь нужно запастись большим количеством маленьких резиночек. Это косы из резинок без плетения.  Фото наглядно демонстрирует такую косу, а видео материал позволит освоить эту технику выполнения прически.

В статье были рассмотрены интересные и красивые варианты плетения кос, которые предлагают мамам широкий выбор причесок для девочек. Освоив их, можно создавать каждый день новые образы своей дочке. А малышка будет радовать своим красивым внешнем видом, создавая маме хорошее настроение.

Как плести супер модные и яркие косы с канекалоном смотрите здесь.

Легкие прически в школу для девочек: пошаговые руководства

Во всем мире мамы хотят, чтоб их дочери выглядели мило и красиво, и не имеет значения на прогулке, в школе или на торжестве. Всегда хочется, чтоб дочурка чем-то выделялась из толпы, была самой необыкновенной. И если модную и яркую одежду можно просто пойти и купить в магазине, то где взять красивую прическу на каждый день.

В этой статье мы собрали самые простые и легкие прически в школу для девочек и подростков.

5 легких причесок на каждый день и в школу

Ниже я предлагаю подборку своих любимых легких причесок для девочек, которые подойдут как на праздник, так и на каждый день. Они просты в укладке, требуют мало времени на создание. Даже те мамы, которые не имеют опыта в плетении косичек, без труда с ними справятся.

10 красивых причесок на 1 сентября

После этого видео урока вы научитесь быстро заплетать 8 красивых и простых косичек на 1 сентября или любой другой праздник, а также сможете попробовать 2 более сложных варианта.

Если поменять белые ленты на цветные, то эти прически можно заплетать каждый день.

 

10 просты косичек в школу за 5 минут для начинающих

Ну а что делать, если времени переплетать и поправлять прическу совсем нет? Если вы проспали и уже опаздываете в школу или садик? Для этого нам нужны действительно быстрые и красивые прически, которые делаются за 5 минут и продержатся до вечера.

Эти видео инструкции помогут даже тем, кто делает это впервые.

 

Мнение эксперта

Ксения Соколова

Более 7 лет увлекаюсь созданием простых и сложных причесок из косичек. На сайте делюсь своим опытом и знаниями.  

Задайте вопрос

Я бы порекомендовала мамам, у которых нет времени по утрам, провести такую подготовку:

  • На выходных выбрать 5 понравившихся вариантов причесок;
  • Потренироваться заплетать их заранее и при этом отследить, сколько каждая прическа займет времени;
  • Отрепетировать утренний сбор в выходной день;
  • С вечера перед школой сложить все расчески, заколочки и бантики в отдельный ящик, чтобы утром не тратить драгоценное время на поиски вещей.

Прически в школу самой себе для подростков

В любом возрасте девочки всегда модницы. И если маленьким школьницам прически делают мамы, то девочкам постарше приходится делать это самим.

Для девочки-подростка очень важно мнение окружающих и хочется быть уверенной, что выглядишь не хуже подружек. Я предлагаю свою подборку видео уроков на волосы разной длинны. Эти легкие прически занимают минимум времени, а выглядят очень красиво.

Самая простая прическа, конечно же, хвост

На основе хвоста можно придумать большое количество причесок. Хвост может быть с плетением и без, сбоку или сверху, с начесом и без, высокий и низкий, вывернутый. Самый обычный простой хвост будет смотреться необычно, если обернуть резинку прядкой своих волос или косичкой. Закрепите конец пряди невидимкой.

Самый простой хвостик, который делается за пару минут и смотрится оригинально — это вывернутый. Для этого завяжите низко хвост, не затягивая резинку туго, и протяните его над резинкой, как на схеме ниже.

Можно сделать сразу несколько вывернутых хвостиков, как на фото ниже. Причем их можно делать не только сзади, но и сбоку.

И еще варианты вывернутых хвостиков. Смотрится стильно и красиво, а времени займет всего пару минут.

 

Следующий вариант украсить хвост — обернуть его прядями. Для этого оставьте 2 локона по бокам свободными. Затем оберните ими по одной основание хвоста и зафиксируйте. На видео вы научитесь фиксировать пряди разными способами. Стильная прическа гарантирована.

После просмотра обучающего видео ниже вы научитесь делать 7 крутых и очень красивых причесок за 2 минуты

И еще несколько вариантов легких причесок с хвостами.

Видео урок по созданию оригинальной прически с хвостом

Небрежные пучки — просто, быстро и красиво

Пучки так же как и хвосты могут быть очень разнообразны: высокий, низкий, растрепанный, объемный. Пучки могут быть из жгутов или из кос, с плетением и без. Изначально это была прическа домохозяек и тех, кто постоянно торопится. Постепенно пучок эволюционировал и сейчас это модная прическа, которая подойдет как для ежедневной носки так и на торжественные события.

Видео урок по созданию 10 разных небрежных пучков в школу, на работу и просто на каждый день

Легкие прически из жгутов за пару минут

Коса жгут по праву считается одной из самых легких, но в то же время оригинальных причесок. Единственный минус этой прически в том, что сделать ее можно только на средние и длинные волосы.

Пошаговое плетение:

  1. Соберите волосы в тугой хвост и разделите его на 2 части;
  2. Начинайте закручивать оба локона в одинаковом напралении — это важно;
  3. Перекрутите оба локона между собой в противоположном направлении и закрепите кончик резинкой. При таком скручивании жгутики не раскрутятся.

Поэкспериментируйте делать жгуты из трех прядей или попробуйте сделать прическу как на фото ниже. Добавьте цветные нити в жгутики — и на ваша прическа не оставит никого равнодушным.

Быстрые прически на короткие волосы

Если пучки, косы или хвосты подойдут обладательницам длинных и средних волос, то что же делать девочкам с короткими волосами?

Я предлагаю посмотреть подборку, как сделать 9 быстрых причесок на короткие волосы. Немного практики и вы с легкостью их все освоите.

Легких и быстрых причесок вам! Будьте разнообразны!


Рейтинг автора

Автор статьи

Парикмахер — стилист со стажем более 10 лет. Эксперт по созданию причесок из косичек, как классических так и афроамериканских.

Написано статей

Прически-косички на каждый день для девочек

Детские косыПрически с косичками являются самыми практичными и удобными для девочек. Тем более что с ними внешний вид достаточно аккуратный. Они отлично подходят на каждый день. Существует множество видов кос, которые выполняются с длинными и средними волосами. Хотя некоторые варианты отлично подходят на короткие пряди.

Детские косы

Девочкам больше походят простые прически с косичками. Такие укладки удобны при занятии спортом, ведь даже короткие волосы будут аккуратно забраны. На основе плетения можно создавать не только укладки на каждый день, но и праздничные варианты.

Рекомендации по плетению

Коса рыбий хвостВыполнять прически с косичками на каждый день девочкам желательно на основе профессиональных советов. Это следует учитывать при создании плетения на короткие и длинные волосы.

  • Плетение кос должно быть плотным, чтобы укладка держалась на протяжении всего дня. В то же время оно не должно быть сильно тугим, поскольку тогда нарушается кровообращение кожи головы. Это ведет к повреждению волос, тем более что это неудобно.
  • На ежедневные укладки не должно уходить много времени. Тогда они будут создаваться легко и просто.
  • Созданные косы должны быть красивыми и нравиться ребенку, поскольку это влияет на уверенность.
  • Во время плетения кос девочкам необходимо использовать детский спрей. С ним короткие и длинные волосы будут лучше расчесываться.
  • Выполнять плетение нужно аккуратно, поскольку резкие движения могут повредить мягкие детские локоны.
  • Необходимо выбирать качественные аксессуары, резинки и шпильки. Они не должны сильно стягивать пряди. Использовать украшения в большом количестве тоже не стоит.
  • Расплетать косы нужно примерно через 8 часов. Хоть они удобны, но все же они могут повредить кожу головы и пряди.

С этими правилами можно каждый день легко выполнять любые прически с косичками. Они будут выглядеть аккуратными и красивыми.

Создание «Колоска» во «французской» прическе

Если научиться самостоятельно выполнять простые прически с косичками, то будут доступны и сложные плетения. Чтобы создать «Колосок», необходимо выполнить следующие этапы:

  • Необходимо отделить переднюю часть волос такого же объема, который нужен для челки. Эта часть локона делится на 3 прядки.
  • После этого необходимо выполнять плетение, как обычную косу, но при закладывании крайней прядки следует захватывать дополнительную прядку, то есть из боковых локонов.
  • Такая работа выполняется со всеми прядками.
  • Оставшиеся локоны необходимо заплести в косу или создать хвост.

«Французская коса» выглядит прекрасно. Чтобы сделать прическу оригинальной, потребуются 2 «колоска». Больше всего такая укладка подходит на длинные волосы, а на короткие следует выбрать другие варианты. Девочкам можно заплести «колосок» по кругу, по бокам. Есть множество вариантов.

Выполнение «Французской косы наизнанку»

Детские косыНа каждый день есть такая прекрасная прическа, как «Французская коса наизнанку».

  • Для ее плетения необходимо верхние локоны разделить на 3 прядки.
  • Как и с плетением стандартного «колоска», необходимо менять местами боковые прядки со средней.
  • Затем к «колоску» добавляются боковые прядки.
Детские косы

В результате получается «Французская коса наизнанку». Ее выбирают только на длинные волосы, а на короткие она не получится. Вариант отлично подходит и для праздника.

Как сделать объемные косы?

КосыДля девочек на каждый день есть прическа из объемных кос. Смотрится укладка прекрасно. Для этого потребуется немного времени и практики.

  • Сначала нужно создать на макушке хвост, который следует разделить на 4 части.
  • Затем каждую часть нужно мысленно пронумеровать: 1, 2, 3, 4.
  • Плетение выполняется по особой технологии. Потребуется 3 прядка, которая перекладывается через 2 и 1, а затем 4 кладется на 2.
  • После этого вторая по счету прядь перекладывается через 2 следующие, а первая меняется с третьей.
  • В результате создается «виток каната». Для завершения плетения работу нужно выполнить до конца. На короткие пряди такой вариант не подходит.

Создание «Каната»

В любой день девочкам можно сделать такую прическу, как «Канат». Она не подходит на короткие волосы. Для работы потребуется 5 минут. Есть два вида плетения «Каната»:

  • Сложным вариантом прически является «канат», создаваемый из хвоста. Локоны нужно разделить на 2 части. Каждую следует закрутить вокруг своей оси, а затем они заплетаются между собой.
  • Другим вариантом является плетение в виде «колоска». Необходимо отделить 1 прядку около лба и разделить ее на 2 прядки. После этого из каждой нужно создать жгут, а потом их заплетают между собой. При этом следует захватывать свободные боковые прядки. Когда свободных волос больше не будет, необходимо создать классический жгут, как в первом случае.

Выполнение «Рыбьего хвоста»

Коса колосокПрически с косичками в виде «рыбьего хвоста» – отличный вариант для девочек любого возраста. Они подходят на длинные волосы. Необходима лишь одна резинка и немного времени.

  • Локоны следует расчесать, разделить на 2 части. При этом следует оставить впереди по 1 тонкой прядке с обеих сторон.
  • Затем переднюю правую прядку нужно сместить в левый пучок волос. То же выполняется и с другой стороной. Процедура плетения состоит в перекрестном поочередном перекладывании прядей.
  • При плетении «рыбьего хвоста» до шеи нужно взять пряди с боков. В нижней части прически захватываются прядки из основных прядей.
  • Затем плетение закрепляется с помощью резинки.
  • Чтобы прическа стала объемной, локоны можно немного вытянуть.
  • «Рыбий хвост» может быть украшен заколкой или бантом.

Создание «Корзинки из волос»

Детские косы«Корзинки» бывают разных видов в зависимости от техники плетения. Прическа может состоять из нескольких слоев и кос. В процедуре следует учитывать следующие особенности:

  • если натуральные локоны вьющиеся, то сначала их следует выпрямить. Так прическа будет выглядеть аккуратно;
  • плетение нужно выполнять с височной части головы;
  • если пряди тонкие, то сделать их объемными поможет начес;
  • с одного бока надо взять 3 прядки и выбрать вид плетения. Оно бывает классическим, вывернутым, французским;
  • прическа должна выглядеть аккуратно;
  • косу следует плести по линии роста локонов, от затылочной части головы к лобной. Многослойная «корзинка» начинается с центра головы;
  • после создания «корзиночки» свободные прядки нужно уложить вдоль заплетенных прядок и закрепить с помощью заколок или шпилек.

Коса в виде узелков

Эта необычная прическа выполняется достаточно просто. Она может быть заплетена на праздник.

  • Верхнюю часть волос следует разделить на 2 части.
  • После этого их надо завязать в узел.
  • К оставшимся прядям добавляются свободные локоны, и они снова завязываются.
  • Плетение нужно выполнять пока не закончатся локоны, а в конце их следует зафиксировать резинкой.

Плетение африканских косичек

Африканские косыКосы «зизи» давно стали пользоваться популярностью. Они прекрасно подходят для любого возраста. На работу потребуется около 5 часов. Для этого необходимо прикрепить готовые косы длиной больше 20 см и диаметром 3 мм. Быть с такой прической можно в течение 2 месяцев. Прическа очень удобна. В косы вплетаются разноцветные нити.

К преимуществам кос «зизи» относится:

  • требуется немного времени и финансовых затрат, особенно если выполнять работу будет мастер;
  • есть огромное разнообразие цветов для украшения причесок;
  • вплетенные косы не утяжеляют прическу;
  • «зизи» можно использовать много раз, но только при условии бережного отношения;
  • уход выполняется легко. Для этого не нужны такие инструменты, как плойка и фен.

Существует много видов причесок на основе кос. Необходимо лишь научиться выполнять несколько видов плетения. Можно самостоятельно придумывать интересные варианты и воплощать их в реальность. Главным достоинством этих причесок является универсальность. Они прекрасно подходят для любого случая. На их основе можно выполнять разнообразные удобные и красивые виды причесок.

Причёска Корзинка Peinado Hairstyle Braids Tutorial

70 лучших черных причесок с косами, которые вскружат вам голову в 2020 году

Косы — это простой и приятный способ на несколько месяцев забыть о укладке волос, дать волосам отдохнуть и защитить их от суровых факторов окружающей среды. К тому же перечисленными ниже классными прическами вы привлечете внимание, восхищенные взгляды и искренние улыбки.

Плетеные прически открывают простор для творчества. Есть много интересных техник плетения, которые сделают каждую голову неповторимой. Кроме того, вы можете экспериментировать с бликами, естественной или фигурной текстурой, зажимами, узорами, формами и т. Д.

Натуральная химическая завивка и густота волос — ваш большой плюс и уникальный бонус, который нельзя оставить неиспользованным. Ваши волосы, на которые вы, возможно, жаловались раньше, созданы для косичек. Так почему бы не использовать эту идею в своих интересах?

Африканские косы для волос очень универсальны: в вашем распоряжении микрокосы, косички, косы рыбий хвост, блочные косы, черные плетеные булочки, закрученные косы, косы из дерева, резинки для волос, французские косы и многое другое. После того, как вы выберете желаемый стиль плетения, толщину и заплетите волосы, вы сможете сделать из косичек великолепные прически как на каждый день, так и на особые мероприятия.

Исследователи говорят, что косы были «в моде» даже 2000 лет до нашей эры. Если они дожили до нашего времени, в них обязательно должно быть что-то особенное, не так ли? Неудивительно, что ежегодно всемирно известные дизайнеры экспериментируют с косами на модных показах. Интересно узнать, что нового они предлагают!

Популярные тенденции в черной плетеной прическе

Показы мод всегда вдохновляют, но когда дело касается одежды, нам нужно подождать хотя бы до марта, чтобы начать воплощать в жизнь новые свежие идеи.Что касается прически, здесь все намного проще: вдохновиться и примерять новые образы уже сейчас. Что нового было в заплетенных прическах? Вот несколько тенденций для вдохновения:

— Плотные и резкие фасоны косички, косички. Косички всегда считались довольно повседневной прической, но теперь, когда они представлены в коллекциях от кутюр, самое время немного их раскачать в новом сезоне.

— Заплетенные косы и завитки для черных волос с живыми цветами. Они свободные, небрежные и вдохновлены шиком бохо.

— Очень распущенные причудливые косы для длинных волос. Тесьма, начинающаяся от середины голенища, спереди не заметна, а сзади выглядит неаккуратно.

— Маленькие булочки с плетением. Плетеные прически в виде пучков — это всегда дополнительный заряд элегантности, способный украсить даже самый простой наряд.

— Крученые тесьмы. Эти длинные объемные косы, идеально подходящие для длинных густых волос, выглядят очень интересно, оригинально и их стоит попробовать.

Самые великолепные черные прически с плетением

Посмотрите идеи на картинках ниже, чтобы вдохновиться.

# 1: Косы богини крест-накрест

Короткие косички из косичек, называемые косами богини, идеально подходят для тех дней, когда вы хотите сделать прическу передышкой или собираетесь на пляжный отдых и не хотите каждое утро беспокоиться о укладке прядей. Плетеные косы такого размера очень хороши тем, что на них не уходит много времени, и их легко вынимать.

# 2: Динамические косые косы

Плетеные образы так популярны среди афроамериканцев из-за того, что они защищают волосы.Как только волосы заплетены в косу, они неделями не подвергаются нагреву и манипуляциям. Кроме того, это действительно мило, и есть бесконечное количество дизайнов, которые можно выразить.

# 3: Асимметричные косы богини

Смешайте косы разных размеров в прически, чтобы создать текстуру и объем. Сочетание толстых и тонких косичек — неожиданно. К тому же это намного интереснее, чем обычные косы. Уникальные детали делают прическу свежей и веселой. Добавьте бусинки или золотые манжеты для завершения персонализации.

# 4: длинные массивные черные косы

Массивные косички-коробки — это просто стиль. Чередуя тонкие косы, прическа кажется очень горячей. Что делает расширения такими бесценными, так это то, как вы можете экспериментировать с объемом и длиной. Вы можете укладывать волосы так, как не позволяли бы ваши естественные локоны.

# 5: Плетеные косы

Преимущество метода подачи состоит в том, что он делает прически косичками более естественными и менее объемными за счет создания узких и плоских точек на линии роста волос.Это также создает меньшее натяжение и защищает края. Такой способ плетения кос можно сделать в любой африканской парикмахерской.

# 6: Плетеный хвост

Какими бы замечательными ни были косы для создания интересных защитных стилей, заплетение волос иногда может показаться тяжелым, когда дело доходит до прически с отдельными косами. Конский хвостик в виде косичек отлично подходит для повседневной прически, которая не будет натягивать края.

# 7: косички, окруженные тесьмой

Получайте удовольствие от ваших защитных стилей, таких как эта коса с ореолом.Все ваши концы будут убраны, поэтому вам не придется беспокоиться о поломке. Чтобы сделать такую ​​прическу последней, не забудьте каждый вечер накидывать волосы атласным шарфом или использовать чепчик.

# 8: Кудрявый ирокез с плоскими скрученными боками

Вместо того, чтобы сбрить локоны как ирокез, поэкспериментируйте с разными стилями плетения кос. Вы должны сохранять свою длину и при этом демонстрировать свою резкую сторону. Чтобы освежить локоны в утренние часы, ложитесь спать накануне вечером, сделав концы двухрядными завитками.Когда вы вынимаете их, ваши волосы упадут в эту сочную гриву.

# 9: Тонкие косы черного ящика с бордовыми акцентами

Не всем нравится красить волосы, потому что отбеливатель может сильно повредить афроамериканские локоны. Вот почему такие классные косички. Выбирайте цветные наращивания для яркого эффекта, как блики, смешанные с вашими настоящими волосами. Это добавляет веселья, как вы можете видеть на картинке.

# 10: Коробчатые косы и косички ирокез

Сделайте ирокез с косами, косами и другими косичками.Сплетите верхнюю часть фасона вместе, чтобы получился помпадур. Затем позвольте остальному свисать. Вы получите большую высоту из этой причёски. Это утонченный взгляд на классическую прическу в стиле панк.

# 11: Полу-прическа с длинными свободно свисающими косами

Длинные плетеные прически с плетением из Ганы — популярный продукт среди афроамериканок в летние месяцы. Сохраните ваш образ свежим с помощью полупрически с хорошей высотой сверху. Этот стиль может быть завершен в сжатые сроки, чтобы создать сексуальный образ, который сохранится на протяжении всего дня.

Источник

# 12: Идеальный черный плетеный хвост

Косы

Natural hairstyle — лучший выбор, если вы хотите отрастить свои собственные локоны, сохраняя при этом пряди, закрывающие спину. Коробчатые косы не требуют особого ухода, и эта прическа не будет у вас на лице, когда вы в пути.

# 13: Змеиные косы

Длинные и изогнутые косы — не типичные косички, но идея почти такая же. Попробуйте заплести змеиные косы, если хотите по-новому взглянуть на волосы, заплетенные близко к коже головы.Добавьте золотые бусинки для дополнительного шика!

@nisaraye

# 14: Коренастые косы ирокез

Косы ирокезы — это простой способ попробовать бритую прическу, не делая при этом никаких обязательств по стрижке. Кроме того, возможности безграничны, когда дело доходит до укладки длинной пряди волос — вы можете собрать ее, как показано, носить отдельные африканские косы, завитки или многое другое.

# 15: Коренастая коса ирокез с косичками

Короткие косы — стильный вариант для черных волос.Более толстые косы легче распустить после того, как прическа закончится. Но пока вы его раскачиваете, есть много способов изменить ирокез. Носите его с плетением на спине или попробуйте сделать из него пышный верх в стиле ретро.

# 16: Кудрявая прическа с вязанными крючком косами

Связанные крючком косы удобны, когда вы не хотите заниматься плетением. Вы можете собрать волосы вниз или вверх в хвост. У вас действительно есть столько вариантов укладки, сколько позволяет воображение. Добавьте блики в косы, связанные крючком, с цветными волосами канекалона, чтобы получить всплеск цвета без отбеливателя.

# 17: Булочка с косами из Ганы

Плетение кос на всю голову может быть забавным, но иногда хочется чего-то более простого и классного, например, этой низкой плетеной булочки с двумя косами и изогнутой частью. Косы сделаны из добавленных волос, поэтому вам не нужно беспокоиться о длине волос.

# 18: Косички с высокой витой булочкой

Updos удобны и симпатичны. Так почему бы не выбрать стильную черную прическу с плетением, как на фото? У вас будет беззаботный шикарный образ, готовый к повседневной работе.Вам также не нужно беспокоиться о ее укладке каждое утро. Это отличный выбор для женщин, ведущих активный образ жизни.

# 19: Булочка для кормления с косичками из Ганы

Оберните косы из Ганы в пучок, чтобы изменить ситуацию. Ганские косы красивы и толсты, и из них получится полная, эффектная булочка. Он гладкий и изысканный; идеально подходит как для вечеринки, так и для дня в офисе.

# 20: Необычная витая прическа

Что-то в том, чтобы носить волосы вверх, придает изысканный вид.Этот плоский скрученный стиль использует текстуру, чтобы сделать прическу более уникальной и неожиданной. Этот стиль подходит женщинам с натуральными волосами, которые хотят чего-нибудь защитного и полированного.

# 21: Половина косичек, половина индивидуальной косы

Плетеные прически для чернокожих женщин очень креативны и универсальны. Смешивание косичек и косичек — лишь один из способов показать это. Различные виды косичек дополнены деревянными бусинами на концах для создания стиля бохо.

# 22: Фигурные косы из Ганы с коронной булочкой

Добавьте капризы своим локонам с пышными косами из ганы.Тонкие завитки косичек завораживают и делают их намного больше, чем обычная булочка. Это великолепная прическа для тех, кто ищет смелости.

# 23: прическа с тонкими волнистыми вводами

Если короткие косы кажутся вам неподъемными, нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться более тонких косичек. Скрутите концы вместе, если чувствуете, что упускаете объем. Получайте удовольствие от этого и попросите своего стилиста создать уникальный дизайн из ваших деталей.

# 24: Косы с изгибами

Одно из лучших достоинств косичек — это возможность создавать рисунки, не сбивая их в волосы и не используя цвет.Это можно сделать, используя только части или манипулируя самой тесьмой. Выберите то, что соответствует вашему личному стилю; это может быть что-то простое и красивое, например, показанные слегка изогнутые косы, или вы можете сделать все возможное, придумав более сложный вид.

# 25: Толстая и тонкая асимметричная оплетка для ввода

Черные косы для волос известны своей высокой прохладой. Чередование толстых и тонких асимметричных косичек Ганы только сделает вашу прическу еще круче. Эта тенденция привлекает внимание и не позволяет более толстым косичкам быть слишком громоздкими.Более тонкие косы привносят баланс в стиль.

# 26: Перевернутая коса в пучок

Для чего-то супер гладкого и смелого подойдет прямая коса. Соберите косички в хвост или в пучок. Вы можете носить концы вниз для повседневного образа или собрать пучок, когда вам нужно что-то более нарядное.

# 27: Плетеная прическа с французской косой Jumbo

Французская коса превращается из сладкой в ​​дерзкую, чем больше она становится — и этот стиль приносит большую долю последнего.Попробуйте заплести гигантскую косу на предстоящие выходные; это верное начало разговора!

Источник

# 28: витой черный и пурпурный ирокез

Защитите свои натуральные волосы и наденьте что-нибудь ультрамодное, пока делаете это. Великолепный пурпурный оттенок — захватывающий способ привнести в вашу прическу дополнительную женственность. Поиграйте с тесьмой разного размера и объемными изгибами для создания неотразимой текстуры.

# 29: Треугольные косы

Прически афроамериканцев с косами — это шанс проявить творческий подход.Части не обязательно должны быть обычными квадратами. Возьмем, к примеру, этот геометрический треугольный узор. Это неожиданно, круто и придает классической плетеной косе совершенно свежий вид.

# 30: Жирные треугольные косы с разделенными коробками

Плетеные прически довольно распространены среди современных женщин, особенно традиционно они выглядят как квадратные косы. Один из самых простых способов сделать стандартный стиль свежим и новым — это изменить размер косичек и поэкспериментировать с пробором. Крупные косы хорошо сочетаются с модными тенденциями возрождения 90-х и спортивной / уличной моды, которые популярны в настоящее время.

# 31: Плетеная булочка

В течение долгого времени большие плетеные прически предназначались для пожилых женщин в дороге. Но все старое снова новое, и теперь молодые женщины с чутьем воспринимают этот стиль. Микрокосы подчеркивают огромные косички, создавая забавный поворот в классическом стиле.

# 32: Длинные косы для черных волос

Даже если вы наращиваете волосы по длине, короткие черные косы не идеальны для обладательниц коротких натуральных волос, потому что они могут выскользнуть или вызвать слишком сильное напряжение.Хороший способ борьбы с этим — скармливать маленькие плотные косички более крупным для получения аналогичного, но более безопасного эффекта.

# 33: Фиолетовые блики в черных косах

Помимо дополнительной длины и толщины, добавление волос также дает возможность экспериментировать с цветом. Заплетите несколько прядей для яркого цвета, такого как фиолетовый, показанный здесь, и получите симпатичные косы с эффектом подсветки.

# 34: Волнистые косы с прямой спиной

Один из самых классических стилей косичек — это прямой вид.Как правило, это первая прическа, которую осваивают новички в плетении, потому что выкройка проста и не занимает много времени. Чтобы добавить более мягкий поворот, попросите округлые части, чтобы создать волнистый вид.

# 35: Прическа с плетеными локонами на короткие волосы

Не нужно раскачивать полностью заплетенную косу, чтобы получить эффект. Заплетите спинку, оставляя место спереди для упругих спиральных завитков. Этот стиль хорошо подходит для волос от короткой до средней, так как для завершения не требуется большая длина.

Источник

# 36: Прическа с заплетенной вперед булочкой

Не застряйте в колее с такими же прическами с черной косой. Попробуйте объемную прическу в виде пучка со свободной косой, чтобы получился эклектичный образ, который подойдет темнокожим женщинам со средней и длинной волосами.

Источник

# 37: Jumbo Double-Twisted Updo

Вот простая прическа для чернокожих женщин с натуральными волосами, которая подойдет для шикарного мероприятия или просто тогда, когда кто-то жаждет более гламурного момента в повседневной жизни.Самое приятное то, что этот образ можно завершить менее чем за пять минут для быстрой и легкой черной плетеной прически.

Источник

# 38: Большая высокая булочка с повязкой на голову

Хотя это не то, о чем вы обычно думаете, когда рисуете косы, этот стиль перекрывает три отдельных участка в пучке, чтобы добавить визуальный интерес. Поднимите его на новый уровень с окрашенными концами и яркой повязкой на голову.

Источник

# 39: Косы поэтического правосудия

Одной из самых популярных причесок на данный момент является образ «Поэтическая справедливость».Он назван в честь длинного плетеного образа, который Джанет Джексон носила в популярном фильме 90-х. Сочетайте с узлами банту сверху и кокетливым макияжем, чтобы выглядеть привлекательно.

# 40: Могавк с двойной булочкой с поднутрениями

Покажите свои бритые бока двумя большими, чем обычно, крутыми заплетенными булочками; идеальная прическа, которая дополнит ваш образ для приятного вечера.

Источник

# 41: Замысловатые косички-боксеры

Фирменная прическа — это потрясающий способ продемонстрировать как свою индивидуальность, так и свой личный вкус.Плетеные косы одновременно и защитны, и, несомненно, великолепны. Ищите замысловатые плетеные прически, которые одновременно защищают ваши натуральные волосы и демонстрируют их наилучшим образом.

# 42: длинные соблазнительные косы

Одна из причин, по которой темнокожие женщины выбирают косы, заключается в том, что они очень универсальны. Помимо создания основы для многих защитных стилей, косы работают как потрясающие прически с натуральными волосами и плетением или наращиванием. Для этого свежего асимметричного стиля попробуйте заплетать косички с пышными проборами и не забывайте, что детские волосы будут гладкими и причесанными.

# 43: Черная плетеная прическа для булочек

Завитки, петли и свупы; толстые косы, тонкие змеиные косички и идеально завитые детские волосы — здесь представлено несколько моделей плетения волос, и все они показывают, почему коса может быть произведением искусства!

# 44: Длинный плетеный искусственный ястреб

Этот искусственный ястреб в стиле Империи выводит плетеные косы на новый уровень в исполнении, сложности и буквальной высоте. Он имеет несколько стилей плетения, с натуральными заплетенными волосами по бокам и сзади.Скрученный рулон, образующий искусственного ястреба, и каскад выходящих из него кос можно адаптировать в зависимости от личных предпочтений — толстые, тонкие, длинные, короткие или средней длины, просто выберите стиль и тип волос, которые вы хотите использовать для наращивания. .

# 45: Косички с изгибом

Прически

Cornrow — это не просто фирменный стиль для черных волос, это глубоко культурные прически для чернокожих женщин и мужчин. Ряды милые с геометрическими узорами, которые подчеркивают мастерство и артистизм, вложенные в создание этих причесок.Сверху плетение густой косы может быть получено с использованием натуральных волос или наращивания.

# 46: длинные, плетеные и струящиеся

Длинные заплетенные волосы — визитная карточка темнокожих девушек и женщин. Есть несколько типов косичек, от скрученных и локонов до свободных косичек. Цвет, размер и дизайн — все в ослепительном разнообразии, и не забудьте аксессуары для индивидуальной косы!

# 47: Черная плетеная булочка

Прически с плетением — элегантные и изысканные, но при этом забавные, они универсальны и полны аромата, поэтому каждая женщина может выбрать свой собственный стиль.Этот образ начинается с косичек, которые переходят в толстую плетеную булочку. Такие высокие узлы, как этот, стильны и совместимы с любой одеждой.

# 48: Шикарный плетеный Боб

Плетеные бобы простые, но шикарные. Это непринужденная прическа, которая никогда не выходит из строя — ее обладательница всегда выглядит красиво, отполированной и собранной. Самое приятное то, что эта коса лучше всего подходит для тонких, толстых или средних косичек.

# 49: Обратное плоское скручивание

Традиционные косички идут от лба к затылку, но если у вас более короткие волосы и / или вы хотите, чтобы на макушке был некоторый объем, переверните их.Выделенный пучок локонов смотрится очень мило — по-девчачьи и игриво.

# 50: Толстая оплетка из ореола

Африканские косы могут принимать самые разные формы. Это может быть целая голова из крошечных косичек или одна массивная коса-ореол, которая изящно обвивает и обрамляет ваше лицо.

# 51: Великолепные косы Покахонтас

Эта потрясающая двойная коса обновлена ​​по цвету и дополнена косичками по бокам, чтобы создать образ, который вы будете с гордостью носить в повседневной жизни или на предстоящем мероприятии.

# 52: Милые плетеные косы Jumbo

Назовите их джамбо или косички крючком, результат не менее впечатляющий. Стиль неизменно резкий, элегантный и привлекающий внимание. Добавьте несколько золотых бусинок, чтобы сломать великолепную массу ваших волос.

# 53: Плоские скручивания в завитки на скручивание

В современных стилях плетения косичек часто используются плоские скрутки со свободно свисающими концами, которые можно укладывать в локоны или косы, чтобы создать более изысканный вид. Эти плоские завитки делаются на более коротких волосах с наращиванием, но при этом они выглядят очень естественно.Любить это!

# 54: Черная тесьма короны

Прическа из тесьмы короны простая, но очень шикарная и проверенная временем. Вы можете приподнять косу ближе к макушке или позволить ей проходить вдоль линии роста волос — выберите ту, которая больше всего подходит вашей форме и чертам лица.

# 55: Черный плетеный ирокез

Нет конца разнообразию дизайнов, которые можно попробовать при плетении. Этот ирокез с косами сочетает в себе соблазнительные косички с одноточечными рядами для джазового ирокеза, который подойдет женщине, которая избегает носить скучные волосы.

# 56: Две косички-боксеры Cornrow

Две косы иногда могут быть лучше, чем многочисленные отдельные косы. Они абсолютно похожи на ваши собственные волосы, особенно если вы выберете плетеные волосы соответствующего оттенка. Прически с косами для чернокожих женщин дают вам свободу пробовать новый захватывающий стиль каждый раз, когда вам нужны изменения.

# 57: Скрещенные скручивания и афро-слоеный пони

Иногда из нескольких простых элементов, объединенных в одну, получается великолепная прическа — вот пример! Кому не нравится афро-пуховка, когда у тебя волосы подходящей длины? Добавьте забавную деталь спереди и выставьте напоказ свой индивидуальный афро-пуховик.Нет ничего лучше обновленной классики!

# 58: Ирокез с перекрещенными косами

То, как плетут косы крест-накрест, просто потрясающе. Кудри сверху добавляют веселья, объема и упругости в общий вид. Если вам нравится смешивать стили, это отличная новая прическа, которую стоит попробовать!

# 59: тесьма и боковая челка

Если у вас длинный боб или средний срез, вы все равно можете плести косы, как показано здесь. Используйте самую длинную часть вашей стрижки посередине, чтобы создать косу, или добавьте волосы в ту прядь, где вы сможете максимально захватить ее.С гладкой челкой спереди — этот образ придает новое значение фразе «бизнес спереди, вечеринка сзади».

# 60: приподнятые и плетеные

Ношение черных косичек наполовину вверх, наполовину опущено — это легкий способ выглядеть каждый день в тонусе. Это платье может выглядеть профессионально, спортивно, сексуально и достаточно повседневно, чтобы носить его каждый день.

# 61: Прическа с двойной косой

Черные прически с плетением кос — это не просто красиво, они креативны и практичны. Две прически с косами поднимают новую волну популярности, так что не пропустите эту тенденцию и купите что-нибудь довольно простое, но стильное, заплетенное в какую-нибудь поездку или просто для разнообразия, чтобы скрасить вашу повседневную жизнь.

# 62: Смешанная прическа для черных волос

Ищете забавный стиль для официального мероприятия? Смешав несколько косичек разного размера, вы получите модную прическу для чернокожих женщин. Чтобы образ продержался пару дней, не забывайте спать с шелковым шарфом.

# 63: Самая изысканная плетеная прическа на свете!

Невероятно… посмотрите на это! Эти элегантные спирали, искусно скрученные в самую изысканную прическу, достойны того, чтобы украсить вашу голову уникальным событием, например свадьбой, если не сказать больше.

Источник

# 64: Перекрещенные косы с вводными косичками

Сегодня никого не впечатляют простые косы. Чтобы обновить свою заплетенную прическу, заплетите косы крест-накрест, измените их толщину, попробуйте новые углы, поэкспериментируйте с различными вариациями деталей, и вы изобрете что-то уникальное, то, что заслуживает двойного рассмотрения.

# 65: Корона из голландской косы для черных волос

Если у вас длинные натуральные волосы или вы хотите увеличить длину прядей с помощью наращивания, прически с плетением кос могут обещать вам потрясающий новый вид.Это идеально подходит для вечеров, когда вы хотите выйти на улицу и не хотите поправлять волосы или закручивать их.

# 66: Обновленный плетеный хвост

Возьмите хвостик на новый уровень с косами. Поскольку стиль не очень универсален, вам нужно добавить в образ что-то необычное или забавное, чтобы через пару дней он не казался скучным. Заплетите косички меньшего размера или оберните волосы вокруг держателя для конского хвоста — вот те простые штрихи, которые сделают его захватывающим.

# 67: Косы и волны на любой случай

Косы, заканчивающиеся волнами, предоставят вам хорошие варианты выбора прически. Носите их свободно, ниспадая каскадом на плечи на каждый день, или складывайте все вместе для превосходной прически, которая никогда не выходит из моды.

Источник

# 68: Объемная плетеная булочка с короной

Один из самых быстрых и наиболее собранных защитных стилей — это плетеный пучок. Этого стиля можно достичь с помощью большинства текстур и длин.Если ваши локоны не очень длинные и пышные, легко добавить волосы, чтобы получился объемный пучок, похожий на корону.

Источник

# 69: витая прическа со светлыми бликами

Продемонстрируйте свои изюминки в элегантной витой прическе с медовыми светлыми акцентами. Придайте образу объем красивым начесом спереди.

Источник

# 70: плетение из коробочки

Кери Хилсон также время от времени придерживается тенденции плетения косичек и плетет косы по-современному — без «детских волос» спереди.Что ж, ее щупальца мило уложены в пару крошечных завитков.

Источник

Как видите, существует масса интересных идей, как изменить свой образ с помощью разных видов кос. Воспользуйтесь преимуществами своих естественно густых волнистых волос и покажите миру, насколько захватывающе вы можете быть!

.

причесок и стрижек для темнокожих девушек — 40 крутых идей для черных волос

У чернокожих детей густые вьющиеся волосы, с которыми не так-то просто справиться. Плетение или короткая стрижка — первые идеи, которые приходят в голову, когда вы думаете о том, как свести к минимуму проблемы с укладкой черных волос. Однако короткие волосы и простые косички выглядят однообразно. А еще детям хочется делать симпатичные и экстравагантные прически, подчеркивающие их индивидуальность.

Крутые идеи причесок для темнокожих девушек на 2020 год

Наш обзор стрижек и причесок для чернокожих детей подарит вам новые идеи.

# 1: Прически для коротких волос

Источник

Прически для чернокожих девушек не всегда должны быть длинными и сложными — иногда просто заплетая косы и пучок, можно сделать вещи красивыми и не требующими особого ухода. Обязательно посмотрите на картинки для идей, как эта ниже, которая напоминает нам добавить несколько цветных резинок и ленты для законченного вида.

# 2: Прически для маленьких девочек с уникальным дизайном

Одна из лучших черт того, что черная молодая девушка находится дома, — это разнообразие стилей, которые вы можете использовать в ее повседневных прическах.Полные густоты и текстуры черные волосы можно укладывать по-разному, что не под силу другим национальностям.

Источник

# 3: косы для длинных волос

Плетение косичек — это классический и интересный способ продемонстрировать волосы афроамериканца, будь то домашние волосы или плетение. Маленьким детям понравятся их косы так же, как их мамам, поэтому балуйте их в особых случаях традиционным, но красивым стилем, который они будут гордиться носить.

Источник

# 4: Черные короткие повороты

Если вам не нравится делать естественные прически, ничего страшного.Доверьте это профессионалу и посетите этническую парикмахерскую, которая может творить чудеса с волосами вашего ребенка. Пока вы занимаетесь этим, повеселитесь и попросите стилиста создать толстые закрученные замки на вашей малышке, чтобы она могла быстро стать законодателем моды.

# 5: Натуральный сайд-пони с бантом

Прически для чернокожих девушек не должны быть сложными или включать массу скручиваний и плетений. Потому что, давайте будем честными, когда у вас в руках энергичная маленькая девочка, время — это просто не роскошь, которая у вас есть.Попробуйте высокий боковой пони с забавным поклоном, чтобы получить одобренный ребенком отличный способ обходиться без головной боли.

# 6: Волосы с французской косой для маленьких девочек

Детские прически могут выглядеть сложными, но это не значит, что они должны быть сложными. Если вы имеете дело с длинными густыми волосами, попробуйте заплести две тугие французские косы, которые доходят до спины. Это убережет лицо ребенка от волос и в то же время сохранит очаровательный вид.

# 7: свободные, сочные черные локоны

Есть некоторые афроамериканские дети, которые любят окунуться в гламур в раннем возрасте.Побалуйте свою маленькую диву, создав большие красивые кудри, которые заставят ее почувствовать себя королевой красоты. Текстура ее волос будет хорошо удерживать локоны, поэтому все, что вам нужно сделать, это сбрызнуть их небольшим количеством лака для волос, и все готово!

# 8: Прическа «половина пучка» для темнокожих девушек

Нельзя говорить о милых прическах для темнокожих девушек и не поднимать булочки. Маленькие девочки с красивыми натуральными волосами могут раскачивать собранные прически как никто другой. Попробуйте модный стиль полубулочки на своем ребенке и посмотрите, не та ли она новая «It Girl» на детской площадке.

# 9: Булочка из твистов

Ваше любимое занятие также может стать вашим источником вдохновения для ваших детских причесок. Например, изогнутые плоские скрутки могут закончиться как бугорок, который так же хорошо смотрится на вашем малыше, как и на вас. Итак, зачем вам все самое интересное? Попробуйте взглянуть на своего ребенка и посмотрите, не нравится ли ему это так сильно, как вам.

# 10: Плетеные и пучковые прически для темнокожих девушек

Заплетенные прически не должны ограничиваться заплетенными во французскую косичками или косичками «рыбий хвост».Вы можете поэкспериментировать и повеселиться, создав маленькие плетеные косички, которые проходят вдоль линии роста волос и обвивают две очаровательные косички. Выглядит неожиданно, и ваш ребенок точно будет уникальным в дошкольном учреждении.

# 11: Дикие черные кудри

Как родитель, вы, безусловно, хотите, чтобы ваш ребенок выглядел как можно лучше и имел хорошо сложенный вид. Однако ваша дочь часто просто хочет освободиться от расчески и отправиться на игровую площадку. Что ж, когда дело доходит до простых причесок для маленьких черных девочек, эта может быть вашей спасительной милостью.Высокому кудрявому пони нужно меньше минуты, чтобы придать ему стиль, и он заслуживает серьезной награды в плане привлекательности.

# 12: Девочки любят зеленые бантики и боятся

Не только вы цените хорошие аксессуары для волос. Ваша маленькая девочка, вероятно, тоже любит немного фантазировать! Побалуйте ее девчачьей стороной и получите два ярких лука. Она будет любить тебя за то, что ты выглядишь такой же красивой, как принцесса.

# 13: Текстурированные и свободные волосы

Обнимите от природы дикие, непослушные волосы вашей девушки, позволив им свободно блуждать.На самом деле, вы можете совершенно ничего не делать с волосами малыша, если просто добавите в смесь повязку на голову.

# 14: Черные и коричневые локоны со смещенными по бокам

Прически для маленьких черных девочек иногда могут вдохновить взрослых на прически! Так обстоит дело с беззаботным небрежным взглядом. Этот образ, завершенный цветочной повязкой на голову, заставляет нас задуматься и потрясти его в следующую ночь в городе.

# 15: Полубулочка

Кудрявые повороты примерно так же просты в уходе, как и прически, поэтому ходить с ребенком к парикмахеру каждый месяц или около того стоит того.Если вам нужен более удобный стиль, подумайте о булочке наполовину, чтобы эти короткие изгибы не падали на лицо.

# 16: Красновато-коричневые косички

Кто не любит маленькую девочку с косичками? Стиль почти такой же классический, как и они, и, как говорится, «если не сломалось, не чини». Воспользуйтесь этим старым проверенным делом, сделав из волос вашей девочки две косички.

# 17: витые черные косички

Давайте посмотрим правде в глаза: черные детские прически — самые лучшие.И нет ничего милее, чем маленькая девочка с аккуратными завитками косичек. Этот образ, завершенный декоративными резиночками для волос, занимает первое место в чартах очаровательного метра.

# 18: Прическа с высоким пучком

Ты никогда не слишком молод, чтобы иметь длинные волосы. Начните их с раннего возраста, испытайте объемный высокий пучок с косичками-коробочками вашей маленькой девочки. Образ красивый и достаточно простой, чтобы собрать его за несколько минут. Это идеально подходит для формального дела или модного мероприятия.

# 19: Черная булочка с бантом на спине

Плетеная булочка — один из самых простых и красивых образов в книге, но это не значит, что она должна быть скучной. Добавьте немного дерзости в виде ярко-розового бантика и разместите его за булочкой. Это как мгновенное обновление!

# 20: Богиня коса для маленьких девочек

Хотя простой пучок или пони может быть очевидным и легким выбором для прически темнокожих девушек, бывают моменты, когда нужно приложить немного больше усилий. Придайте своему малышу стильный вид, создав косу-повязку Goddess, которая проходит через переднюю часть ее волос.Это кажется сложным, но на самом деле это довольно легко собрать!

# 21: косички и извилистые повороты

Если у вас есть ребенок, который может сидеть спокойно более 10 минут, воспользуйтесь этим преимуществом, украсив его волосы красивой прической с косой чертой. Начните косички сбоку от головы и завершите их причудливыми изгибами. Вы можете собрать свободные концы в пучок или позволить им свисать. В любом случае, стиль великолепный и действительно забавный.

# 22: Длинные косички

Совершенно естественно не украсить волосы бантами и причудливыми аксессуарами, поэтому избавьтесь от этого желания, испытая его через своего ребенка.Накиньте красивую розовую повязку на свою маленькую девочку, когда вы чувствуете ностальгию по более простому времени.

# 23: Черная прическа крест-накрест

Не зря называют это «ужасными двойками». Дети в этом возрасте, даже не пытаясь, попадают в неприятности и неприятные ситуации. Вот почему черные прически для малышей должны быть в состоянии выдержать любую катастрофу, в которой может оказаться ваш малыш. Соберите волосы маленькой принцессы в стильный беспорядочный пучок, чтобы избежать хотя бы одного беспорядка, который поднимает волосы.

# 24: Милые прически с завитками

Может быть, когда-нибудь она будет носить ирокез, но сейчас ваша маленькая девочка может прекрасно выглядеть с более женственной прической, включающей пучки, косы и хвостики. Не уверен, где начать? Посетите стилиста-этнического парикмахера, который заплетет ребенку косу быстро, профессионально и недорого.

Источник

# 25: Волосы для малышей с цветами

Цветы действительно украсят волосы вашей малышки, будь то короткая стрижка или длинная кудрявая стрижка.Яркий и смелый цветочный зажим прекрасно смотрится на темных волосах и коже, поэтому попробуйте его в следующий отпуск или даже на свидание. Прически для темнокожих девушек не должны быть сложными — иногда вашему малышу просто нужен аксессуар, чтобы называть его собственным.

Источник

# 26: Плетеные прически для темнокожих девушек

Дети часто имеют твердое мнение о своих прическах, предпочитая естественный стиль. Однако для тех, кто хочет, замысловато плетеный стиль будет великолепен и интересен в дизайне.Волосы можно заплести разными способами — некоторые из них настолько сложны, что вам захочется оставлять их на несколько недель!

Источник

# 27: Прически для темнокожих девушек с украшениями

Черные волосы у маленьких девочек — это уже мило, но вы можете украсить милые кудри своей девочки, если хотите действительно подчеркнуть их красоту. Добавьте цветок, бант или другое украшение для волос для милого женственного образа.

Источник

# 28: Прически для маленьких черных девочек на короткие волосы

Натуральные волосы не обязательно должны быть длинными или покрытыми цветами, чтобы выглядеть потрясающе.Короткая стрижка время от времени дает вашей девушке отдых (и терпение)! Натуральные волосы такие милые и беззаботные, что отказаться от жестких причесок можно навсегда.

Источник

# 29: волосы средней длины

Волосы средней длины идеально подходят для черных волос, так как они остаются послушными, но при этом остаются девчачьими и веселыми. Работайте в некоторых стилях с цветами, лентами или любыми другими украшениями, которые у вас есть, когда вы хотите, чтобы вещи оставались творческими и интересными.

Источник

# 30: Прически для маленьких чернокожих девочек с густыми волосами

Объедините множество стилей в один с этим делом, которое включает узкие косы под углом и фигурные концы.Средние волосы, будь то натуральные или нарощенные, лучше всего подходят для создания многоступенчатого образа, такого как этот.

Источник

# 31: Модные черные детские прически

Гладкие и прямые волосы подойдут даже молодым девушкам, а создание довольно формального образа — всегда особенное удовольствие. Этот классический узел с высоким воротником по-взрослому идеально подходит для свадьбы, школьных танцев или концерта.

Instagram / @foreveryoungbeautybar

# 32: Прямые волосы афроамериканца

Вещи можно сделать простыми, чтобы выглядеть красиво.Тупой разрез с глубокой боковой частью делает глаза более заметными и оставляет мало места для ошибки. Прямой лоб — непринужденный, милый и идеальный вариант для школы, церкви и каникул. Что ж, здоровые черные волосы иногда для разнообразия можно выпрямить химическим способом.

Instagram / @foreveryoungbeautybar

# 33: Волнистые и кудрявые прически для маленьких черных девочек

Афроамериканские девушки могут быть милыми и кудрявыми, когда им заблагорассудится, благодаря их густым волосам, которые легко удерживают локоны. Позвольте вашей маленькой леди нарядиться очаровательными локонами в следующий раз, когда у вас будет особое мероприятие или свободное время на выходных.Она будет чувствовать себя очаровательной и красивой, чем другие девушки в толпе.

Instagram / @foreveryoungbeautybar

# 34: Девчачий ирокез

Милые прически для темнокожих девушек не ограничиваются химическими релаксаторами и кукурузными рядами. Вместо этого поэкспериментируйте с творчески заплетенным ирокезом для получения натуральных волос. Этот фильм вдохновлен молодыми чернокожими исполнителями, такими как Уиллоу Смит. Ваша маленькая девочка будет любить выставлять напоказ свою творческую, острую сторону!

Источник

# 35: Причудливый ирокез для черных волос

Знаете ли вы, что ирокезы могут быть официальными? Наслаждайтесь роскошью черных волос с плотным ворсом кос.Этот причудливый вариант типичного ирокезка приятно носить и даже симпатичнее смотреть!

Источник

# 36: Французская коса для прямых волос

Подружитесь с лучшим другом и сделайте французскую косу или закрученную прическу. Если у вас прямые волосы, этот красивый образ будет быстро и просто снять. Если у вас очень длинные волосы, они будут выглядеть еще лучше и сохранят прохладу в теплые летние месяцы.

Источник

# 37: Цветочная корона с завитками

Часто волосы афроамериканских детей короткие или заплетены в косу, чтобы держать их под контролем.Если ваша маленькая девочка носит распущенные кудри, вы можете обновить ее повседневную прическу, вдохновившись островами, например, кореной из цветов, которая красиво и весело для лета.

Источник

# 38: Косы и хвостики для девушек

Гладкие, тугие хвосты и косы так милы молодым черным девушкам. Оставьте волосы естественными или завейте / выпрямите их для законченного вида. Если у вашей маленькой леди плетение, косы и хвостики по-прежнему очень легко снять, и они останутся очаровательными в течение всего дня.

Источник

# 39: Быстрые прически для черных детей

Простые прически могут быть такими же милыми и забавными, как и сложные — посмотрите на простую прическу на этой фотографии. Соедините его с яркими и яркими волосами просто для удовольствия!

Источник

# 40: волнистый к прямому бобу

Соедините стрижку каре с выпрямленными волосами, чтобы получить совершенно новый образ. Это как мини-преображение для маленькой девочки, которая заслуживает чувствовать себя принцессой каждый день в году. Некоторые стратегически размещенные слои могут действительно улучшить плавный, гладкий стиль.

Instagram / @foreveryoungbeautybar

Существует множество идей стрижек и причесок для чернокожих детей на любой вкус. Главное понимать, что для вас важнее — неприхотливость и комфорт или красота и эффектность. Те, кто любит красивые и удобные прически, могут попробовать классические стрижки и способы укладки, а также интересные аксессуары для волос или милые цветовые акценты.

.

20 очаровательных причесок для девочек

Прически для маленьких девочек бывают самых разных стилей: от простых до суперсложных, от сорванцов до принцесс. В этой галерее представлены 20 фотографий наших любимых девчачьих стилей. Он включает в себя замысловатые косы, косички и половинные прически, а также сверхлегкую повязку на голову и стили «конский хвост».

Прически для маленьких девочек — идеи и вдохновение

Проявите творческий подход, вдохновляйтесь и не упустите ни одного дня, чтобы превратить прическу вашей маленькой девочки в шедевр.В качестве альтернативы, если случай требует чего-то более практичного, пусть этот пост станет вашим путеводителем по простым 5-минутным действиям для вашей милашки.

# 1: Высокий плетеный хвост с лентой

Косы широко представлены в нашем списке причесок для девочек младшего возраста. В ней практичность высокого хвоста сочетается с романтической атмосферой косы из четырех прядей. Чтобы создать этот стиль из кружева, ленты, бус или кожи, просто прикрепите шнур у основания хвоста и интегрируйте его вместо третьей пряди в четырехпрядную косу.Первая прядь переносится поверх второй, а затем под следующую прядь; а 4-й идет под 3-м, а затем над следующей прядью. Продолжайте этот узор до конца. В самом конце свяжите тесьму с концами ленты и расправьте края для более крутого вида.

# 2: Разноцветный многослойный хвостик для школы

Это стиль, который хорошо сочетается со средними и даже короткими волосами. Чтобы добиться этого, разделите волосы посередине, затем стяните пряди с каждой стороны в два хвостика.Закрепите их резинками, затем соедините два хвостика в один и закрепите эту новую пони. Продолжайте делать маленькие хвостики, чтобы получился забавный ряд, и добавьте несколько красивых зажимов, как показано здесь.

# 3: Кудрявая пони с повязкой на голову

Это для особого случая или для тех случаев, когда у вас есть дополнительное время, которое можно потратить на укладку. Сделайте горизонтальный пробор параллельно линии роста волос, а затем разделите его на более мелкие части для ободка в виде конского хвоста. Сделайте первый хвостик, закрепив его резинкой.Разделите пони на две части и проденьте концы этих частей не в следующую (2-ю пони), а в 3-ю. Когда плетеная лента для волос будет готова, просто соберите остальные волосы в хвост.

# 4: Милые пуфы для натуральных волос

Черные прически для малышей обычно настолько креативны и универсальны, что их сложно не полюбить! Главное преимущество афроамериканских девушек в том, что они рождаются с натуральными кудрями, от чего операции по укладке кажутся бесконечными! Чтобы создать этот образ, разделите волосы по линии роста волос, затем скрутите их в толстую косу, двигаясь в одну сторону.Соберите остальные волосы в аккуратный хвост — и все, ребята!

# 5: Красивая цветочная булочка с тесьмой

Цветочные прически великолепно смотрятся на длинных светлых волосах, и эта симпатичная плетеная коса не является исключением. Прическа этой милашки создается путем разделения волос на две части, как если бы вы сделали половину прически. Верхняя часть сплетена и скручена в цветок. Обязательно растяните края будущего цветка, чтобы они выглядели как настоящие лепестки. Используйте декоративную булавку для центра цветка.Остальные волосы заплетены во французскую косу — прекрасно!

# 6: Прическа Twist Crown для средних волос

Да, вы можете сделать прическу с короной и на волосы средней длины! Вы можете использовать скрутку вместо традиционной французской косы. Не заправляйте все волосы в закрученную макушку. С одной стороны, за ухом, оставьте маленький милый хвостик и украсьте его красивым бантом.

Источник

# 7: Длинные замки принцессы с косами и завитками

Вау, это похоже на плетение! Чем длиннее и гуще у вашей маленькой девочки, тем более шикарные прически вы сможете попробовать! Некоторые из них будут очень шикарными и вполне взрослыми.Этот, например, отличается красивыми пышными локонами, а также натуральными прядями, поцелованными солнцем, которые любая модница хотела бы раскачать. Разделите волосы на половину прически и дразните небольшую прядь прямо на макушке, чтобы шпильки лучше держались. Сплетите две секции очень свободно, по одной с каждой стороны, затем скрутите и заколите булавками несколько других секций. Объедините все это в беспорядочную прическу наполовину.

# 8: замысловатый стиль балерины

Если ваша маленькая красотка любит танцевать и экспериментировать с прическами, обязательно попробуйте этот вариант! Разделите волосы маленькой девочки на три части, пересекающие голову.Заплетите прядь по линии роста волос в голландскую косу, затем разделите следующий отрезок на ряды, чтобы получились хвостики. Закрепите их красочными резинками или украсьте бусинками. Соберите остальные пряди сзади в красивый пучок, украшенный цветами.

# 9: Две косы в боковую пони

Это образ для опытных плетчиков. Разделите волосы на две узкие пряди по линии роста волос и заплетите их в тонкие французские косички. Вяжите поперек и вниз, двигая обе косы в одном направлении.Остановитесь на уровне ушей и добавьте булавки для удержания. Оставьте остальные волосы распущенными и создайте длинный волнистый хвостик сбоку.

# 10: Милая формальная половина прически

Прически для девочек младшего возраста часто содержат множество деталей. Этот, например, включает в себя заплетенную косу в виде рыбьего хвоста, очаровательные завитки ombre и верхнюю часть со шнуровкой для идеального образа. Сначала сделайте пробор на половину длины. Разделите верхнюю часть на три части, а для центральной части сделайте плетение из бусинок или разноцветных резинок.Как только вы дойдете до задней части короны, затяните верхнюю часть в хвост и начните рыбий хвост. Оставьте волосы в нижней части распущенными, прямые они или вьющиеся.

# 11: тройная скрутка с заплетенными косичками

Плетение кос — самая популярная техника прически для малышей с длинными волосами, и добавление некоторых изгибов в смесь только улучшает ситуацию. Для этого образа разделите волосы на три части: горизонтальную поперек головы и две сзади, с пробором по центру.Сложите верхнюю часть в хвост, затем разделите его на три части. Скрутите каждую из этих меньших прядей, закрепите их и приступайте к плетению кос. Не стесняйтесь экспериментировать с любым количеством прядей, чтобы получить замысловатую косу из макраме или обычную французскую косу. Как только вы закончите плести косу, проденьте петли в косичку с противоположной стороны.

# 12: Булочки с тремя веревками

Это идеальный защитный костюм, элегантный и практичный. Разделите волосы на три горизонтальных участка.Соберите каждый хвостик, затем разделите каждый хвост на две пряди. Сделайте из них скрутки, каждую пару оплетите веревкой и закрепите резинками. Затем оберните каждый хвост вокруг его основы и булавки. Результат: три красивых цветочных булочки!

# 13: Скрученный в несколько раз хвостик

Что касается прически для девочек-малышей, то эта — идеальный скромный образ для школьной жизни, которому все же удается быть шикарным. Его также очень легко создавать. Соберите волосы обратно в обычный хвост средней высоты, затем разделите хвост на столько прядей, сколько хотите завитков.Сделайте изгибы и обязательно закрепите их резинками на концах.

# 14: Хвост сбоку с французской косой

Вот быстрое плетение косичек для тех утренних дел, когда вам нужно выбежать за дверь в детский сад и успеть на работу. Разделите волосы на голове и заплетите французскую косу спереди от виска до уха. Пройдите немного мимо уха к затылку и соедините конец косы с пони, сделанным из оставшихся волос. Добавьте бант как декоративный элемент.

# 15: Стиль искусственного ястреба для малышей

Нужен простой и веселый стиль для активных дней? Нет ничего проще, чем этот, и он хорош для тонких детских волос. Здесь даже не нужны расставания. Просто затяните локоны вашей девочки в ряд хвостиков, впитывая концы одной пони в основание другой. Все сделано!

# 16: Ленточная тесьма Half-Up

Одна из самых простых, но элегантных причесок для девочек-малышей — это полуприческа с косой.Лента и бант делают эту прическу нарядной, но ваша девушка может носить ее даже каждый день, если вам обоим нравится укладывать ее волосы.

Источник

# 17: Простая прическа для коротких волос

Убрать на шею ребенка более короткие волосы — это просто и очень мило. Скрутите боковые пряди и заколите волосы на затылке. Красивая заколка для волос преобразит самую незамысловатую фигуру.

# 18: Симпатичная плетеная цепочка

Половина прически — это всегда аккуратный образ, который также позволяет продемонстрировать длину и структуру волос вашей маленькой девочки, особенно если у нее потрясающие кудри.

# 19: Гибсон Так Апдо

Большинство стилей для малышей, перечисленных здесь, предназначены для тонких и средних прядей, а что делать с густыми волосами? Гибсон Так очень легко создать, когда у вашего ребенка толстые локоны. Все, что вам нужно, чтобы скопировать эту прическу для девочек-малышей, — это расческа или расческа, а также повязка для волос, которая идет вокруг ее головы. Просто оберните волосы вокруг резинки, заправьте внутрь и заколите.

# 20: Узловатый ирокез

Узловатые ирокезы когда-то были модной прической, их интересовали такие знаменитости, как Рита Ора и Кара Делевинь.И мы знаем, что детям всегда нравится копировать прически взрослых. Эта прическа из ирокезов совершенно классная и достойна юной модницы!

Надеемся, вам понравился наш список причесок для маленьких девочек, и вы нашли несколько идей, которые вы можете попробовать в ближайшем будущем. Независимо от того, есть ли у вашей маленькой девочки короткие волосы каре или длинные распущенные пряди, есть множество различных новых идей для прически, которые можно воплотить в жизнь.

.

На каком сроке беременности как узнать: На какой неделе можно узнать о беременности?

Как определить срок беременности | Центр медицины плода на Чистых Прудах

Вот тест на беременность показал заветные две полоски, будущая мама спешит встать на учет в женскую консультацию. Первое, что определяет  врач акушер-гинеколог при постановке на учет – это срок беременности. Этот показатель крайне важен для того, чтобы понимать, правильно ли протекает беременность и развивается малыш, когда нужно сдавать анализы и проходить дополнительные обследования, когда выходить в декрет и ждать появления малыша на свет.

Точный срок беременности  также очень важно знать для проведения скринингового исследования на наличие генетических аномалий у плода (УЗИ и анализа крови), поскольку эти обследования проводятся строго в определенные сроки беременности.

 

Способы определения срока беременности

Обращаясь к врачу акушеру-гинекологу, многие будущие мамы начинают переживать из-за разницы сроков беременности – того, что рассчитал доктор и предполагаемого самой женщиной. Чтобы не волноваться напрасно, нужно знать, что существуют 2 срока беременности – акушерский и эмбриональный.

  • Эмбриональный срок – это истинный срок беременности от зачатия, он обычно отстает от акушерского срока примерно на 2 недели.
  • Акушерский срок врачи и определяют от первого дня последней перед беременностью менструации. Следует помнить, что все врачи используют только акушерский срок, все результаты анализов, размеры плода, сроки проведения обследований, выхода в декретный отпуск и срок родов рассчитывают с учетом только акушерского срока беременности.

Существует несколько способов определения срока беременности.

 

1. Определение срока беременности по дате последней менструации

Это наиболее распространенный способ расчета срока. Однако применять его можно только в том случае, если месячные у женщины приходят регулярно с одним и тем же интервалом.

Не всегда удается точно рассчитать срок беременности, руководствуясь только датой последней менструации. Это бывает в тех случаях, когда у женщины нерегулярные менструации или у тех пациенток, которые имеют регулярный, но длинный менструальный цикл. К примеру, если у женщины обычная продолжительность цикла составляет 35 дней (а не 26 – 28, как у большинства женщин), то скорее всего зачатие у нее будет возможно только примерно на 21-й день цикла (а не на 14-й, как при 28-дневном цикле). Соответственно, срок, рассчитанный по менструации будет на неделю превышать «настоящий» акушерский срок беременности.

 

2. По дате овуляции или дате зачатия

Если известна дата зачатия, к этой дате нужно прибавить две недели – получим акушерский срок беременности. Однако нужно помнить, что даже если женщина точно знает дату овуляции или дату полового контакта, после которого наступила беременность, это не значит, что она абсолютно точно знает дату зачатия.

Сперматозоид, попавший в женский организм способен к оплодотворению в течение 4-5 суток, иногда даже в течение недели, а созревшая яйцеклетка сохраняет способность к зачатию в течение 2 суток после овуляции. Поэтому, даже точно зная дату полового контакта или овуляции нельзя с точностью сказать, что оплодотворение произошло именно в этот день. Оно могло произойти и позже. Следовательно, срок, рассчитанный по овуляции или дате зачатия, не может считаться совсем точным.

Несколько иначе врачи рассчитывают срок беременности в случаях, когда беременность наступила в результате ЭКО. В этом случае оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом производится «в пробирке» врачом эмбриологом. Эмбрионы развиваются в лабораторных условиях в течение 3-5 суток, после чего их переносят в матку.

Истинный срок беременности, наступившей  после ЭКО, врачи рассчитывают от даты пункции яичников, то есть этапа процедуры, когда специальной иглой проводят забор фолликулярной жидкости и содержащихся в ней фолликулов для последующего оплодотворения «в пробирке»,  а для определения «привычного» акушерского срока, добавляют 2 недели в дате пункции яичников.

Если переносу эмбриона в матку предшествовала его криоконсервация (то есть замораживание в жидком азоте), для определения точного срока беременности врачи добавляют к дате переноса 5 дней (это количество дней развития эмбриона до заморозки), а для определения акушерского срока к полученному истинному сроку добавляют 2 недели.

 

3. По размерам матки

Осматривая женщину в гинекологическом кресле, врач акушер-гинеколог двумя руками проводит определение размеров матки. При этом также можно определить примерный срок беременности.

Наиболее точным этот способ определения будет на ранних сроках беременности, примерно до 12 недель. Самый ранний срок, который удается определить по размерам матки, равен 5 неделям беременности. К этому времени матка немного увеличивается, размягчается и становится округлой. На более поздних сроках размеры матки могут немного варьировать в зависимости от размеров плода, количества околоплодных вод, строения таза женщины. К примеру, считается, что в 16 недель дно матки располагается на середине расстояния между лобком и пупком, в 24 недели беременности дно матки находится на уровне пупка.

 

4. По УЗИ

На ранних сроках беременности при измерении размеров плодного яйца и эмбриона срок беременности можно определить с большой точностью.

В 4-5 недель в матке при ультразвуковом исследовании определяется небольшой «черный кружочек» — это плодное яйцо, в котором чуть позже появится эмбрион. Примерно в 6-7 недель появляется эмбрион в виде маленькой «полосочки» и можно увидеть его сердцебиение.  Более точным считается срок, рассчитанный по измерению КТР эмбриона (КТР- это копчико-теменной размер, то есть максимальное расстояние от головного конца плода до его копчика), а не по диаметру плодного яйца.

После 12 недель срок беременности при ультразвуковом исследовании определяют по данным так называемой фетометрии, то есть для вычисления срока используют измерения различных размеров головы и живота плода, длины рук, ног, размеров сердца и т.д.

До 9 -10 недель беременности эмбрион растет пропорционально, и его размеры у всех женщин с одинаковым сроком беременности будут примерно идентичными. В дальнейшем размеры плода будут различаться у будущих мам разных национальностей, с разной массой тела, будет иметь значение вес матери и отца при рождении и так далее. То есть в более поздние сроки беременности нормально развивающиеся детишки одного срока могут иметь разные размеры (колебания могут составлять около 2 недель, иногда более), и в такой ситуации срок беременности по данным УЗИ достоверно определить невозможно. На поздних сроках определение срока беременности по УЗИ имеет только уточняющий характер. Кроме того, отставание в размерах плода при УЗИ на больших сроках беременности чаще всего расценивается врачами как  нарушение развития, связанное с тем, что плацента недостаточно хорошо осуществляет транспортировку кислорода и питательных веществ.

 

5. По уровню ХГЧ в крови

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – это гормон, который выделяется во время беременности плацентой. Он начинает продуцироваться с наступлением беременности, постепенно его количество увеличивается, примерно до 11 недели беременности, а затем начинает немного снижаться.

Определение концентрации ХГЧ в крови в ранние сроки беременности помогают достаточно точно определить срок. Получив результаты анализа крови на ХГЧ, стоит обратить внимание, что в лабораторных таблицах соответствия уровня гормона сроку беременности зачастую указан эмбриональный срок, то есть для определения привычного акушерского срока беременности к полученному результату следует прибавить 2 недели.

В последнее время появились тесты для определения срока беременности по моче. Они также определяют концентрацию гормона ХГЧ в моче беременной женщины и, кроме подтверждения самого факта наличия беременности, показывают, какому сроку соответствует содержание гормона. Единственное, нужно помнить, что мочевые тесты также показывают эмбриональный срок беременности.

 

6. Определение срока беременности по первому шевелению плода

 

Этот способ определения срока в последнее время применяется все реже. Он основан на том, что первородящие женщины начинают ощущать первые шевеления малыша на сроке беременности 20 недель, повторнородящие немного раньше – в 18 недель. Именно поэтому врачи акушеры-гинекологи рекомендуют женщине запомнить дату первого шевеления плода и вносят эти данные в обменную карту.

Однако этот метод определения срока беременности зачастую бывает ошибочен.

Мама, которая ждет первого ребенка, действительно, чаще всего начинает чувствовать шевеления плода несколько позже, чем повторнородящая женщина. Это связано с тем, что «опытные» мамы знают, как на первых порах ощущаются движения крохи и что они должны почувствовать. Первые шевеления плода некоторые первобеременные воспринимают за усиление перистальтики кишечника, «газики».

Многие женщины описывают первые шевеления плода как чувство переливания жидкости в животе, «порхания бабочек» или «плавание рыбки». Первые шевеления обычно бывают редкими, нерегулярными.  Время первых ощущений шевелений плода естественно зависит от индивидуальной чувствительности женщины. Некоторые будущие мамы чувствуют первые шевеления уже в 15-16 недель, а кто-то только после 20. Стройные женщины, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно ощущают движения плода позже.

Определив срок беременности, врач может рассчитать примерную дату родов. В среднем, продолжительность беременности составляет 280 дней или 40 недель (не забывайте, что имеется в виду акушерский срок).

Как рассчитать срок беременности — Лайфхакер

Определить точный срок беременности — непростая задача. Мало знать, когда произошёл знаменательный половой акт. Чтобы не ошибиться, надо быть в курсе месячного цикла будущей мамы, а также учитывать десятки других факторов, например размер матки и эмбриона.

Самый надёжный способ — обратиться к гинекологу, ответить на его вопросы, пройти физический осмотр и сделать УЗИ . По результатам обследования вам назовут срок вашей беременности.

Впрочем, более‑менее точно прикинуть, на какой неделе вы находитесь, можно и самостоятельно. Но для этого надо знать некоторые нюансы.

Почему возникает путаница со сроками беременности

Положим, вы твёрдо знаете, что зачатие состоялось всего две недели назад и ни днём раньше. Однако врач, к которому вы обратились по поводу задержки месячных, после УЗИ и других мероприятий ставит иной срок беременности — 4–5 недель. Кто прав? В целом — обе стороны. Но гинеколог всё-таки правее.

С этой путаницей сталкиваются многие беременные женщины.

Дело в том, что будущая мама пытается считать срок беременности в реальных, так называемых эмбриональных неделях. А гинеколог — в акушерских. Разница между ними составляет примерно 14 дней .

Акушерские недели считаются более точным методом измерения беременности. И на то есть серьёзные основания.

Что такое эмбриональные недели и почему они не точны

В эмбриональных неделях отсчитывается реальный возраст плода — то есть срок, который прошёл с момента зачатия. На первый взгляд это выглядит наиболее логичным вариантом для определения срока беременности. Но есть две проблемы.

1. День, когда случился половой акт, не может служить точкой отсчёта

Оплодотворение происходит лишь в овуляцию — короткий, около суток, период, когда яйцеклетка выходит из яичника. Если в это время она встретится со сперматозоидами, зачатие произойдёт. Если нет — придётся ждать следующего цикла.

Считается, что при 28‑дневном цикле овуляция происходит на 14 день. Однако даты плавают: яйцеклетка может покинуть яичник и на несколько дней раньше, и парой дней позже расчётного срока.

Сперматозоиды, в свою очередь, способны дожидаться яйцеклетку в маточной трубе в течение 3–4 суток. Это значит, что оплодотворение происходит не в момент полового акта, а иногда лишь несколько дней спустя.

2. Беременность наступает не в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом

Зачатие происходит, лишь когда оплодотворённая яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Это, кстати, случается далеко не всегда. Если женщина принимает оральные контрацептивы или, например, с эмбрионом что‑то не то, она не забеременеет.

Имплантация яйцеклетки, то есть непосредственный старт беременности, происходит через 6–12 дней после оплодотворения.

Поэтому точно определить физический срок беременности и эмбриональный возраст плода невозможно. Чтобы избежать неточностей, срок рассчитывают в акушерских неделях.

Как рассчитывают акушерские недели

Их считают не с момента зачатия, а с первого дня последней менструации. Как правило, эту дату точно знают все женщины, поэтому ошибки почти исключены.

Акушерский срок беременности в среднем на 14 дней превышает тот, что женщина считает реальным.

Эта разница равна среднестатистическому периоду между первым днём менструации и предполагаемой овуляцией.

Зачем нужно считать акушерские недели

Во‑первых, каждая из них связана с тем или иным важным этапом развития будущего малыша.

Во‑вторых, дата начала менструации тесно связана не только с овуляцией, но и с предполагаемой датой родов (ПДР). Чтобы вычислить ПДР, гинекологи пользуются так называемым правилом Негеле , согласно которому между первым днём месячных и родами проходит ровно 40 акушерских недель или 280 дней.

Расчёт по правилу Негеле происходит в три этапа.

  1. Определяется первый день последнего менструального цикла.
  2. От этой даты отнимаются ровно три календарных месяца.
  3. К полученной дате прибавляются год и 7 дней.

Например, последние месячные начались у женщины 9 ноября 2019 года. Если отнять 3 календарных месяца, выйдет 9 августа 2019 года. Прибавляем год и 7 дней и получаем 16 августа 2020 года. Эта дата и будет предполагаемой датой родов.

Как рассчитать срок беременности

Всё просто. Отметьте в календаре дату начала последней менструации и отсчитайте, сколько недель прошло с тех пор.

Если, например, последние месячные начались 6 июня, а сегодня 18 июля, срок вашей беременности — 6 недель.

Какие приложения помогут рассчитать срок беременности

Чтобы не высчитывать недели каждый раз заново, можно воспользоваться мобильными приложениями‑органайзерами. Достаточно единожды ввести дату первого дня последних месячных — и программа будет сама рассчитывать, на какой акушерской неделе вы находитесь. Заодно она поможет вам отслеживать самочувствие, напомнит о необходимости плановых визитов к врачу и даст информацию о развитии малыша.

1. Календарь беременности

Приложение помогает точно рассчитать и отслеживать акушерский срок беременности, а также определяет предполагаемую дату родов. Кроме того, оно рассказывает о том, как растёт ребёнок, что происходит с ним на каждой конкретной неделе. Эта информация подаётся в простых и наглядных образах: например, вес малыша сравнивается с массой популярных овощей и фруктов.

Отдельно отслеживается состояние мамы. На старте приложение попросит вас указать индивидуальные характеристики — возраст, рост, вес. Исходя из этих данных программа рассчитывает оптимальный набор веса и даёт рекомендации о том, как следить за собой, чем питаться и какие упражнения делать.

Разработчик: Amila

Цена: Бесплатно

Разработчик: Amila

Цена: Бесплатно

2. Pregnancy Tracker

Эта утилита создана BabyCenter — крупнейшим в мире интернет‑ресурсом о материнстве и детстве. Консультантами в нём выступают ведущие врачи лучших американских клиник.

В приложении можно не только рассчитать акушерский срок беременности и предполагаемую дату родов, но и получить экспертную информацию о том, как развивается малыш день за днём. Будущая мама получит советы по питанию, витаминам, физическим упражнениям, а также еженедельные контрольные списки с напоминаниями о том, что пора навестить гинеколога или сдать плановые анализы.

Единственный минус приложения — оно на английском.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

3. Mom Life

Ещё одно простое приложение, которое помогает рассчитать срок беременности и дату предстоящих родов, а также даёт будущей маме полную информацию о том, что происходит с ней и малышом на каждой неделе.

Фишка этой утилиты — социальные контакты. Предоставив Mom Life данные о своём местоположении, вы сможете найти женщин на таком же сроке беременности, которые живут рядом с вами. Также в приложении доступны отзывы о врачах, клиниках, роддомах, находящихся поблизости.

Есть и общемировой чат, в котором можно общаться с мамами из разных стран и при необходимости получать от них советы и поддержку.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Читайте также 👩‍🦰🧐👶

На каком сроке можно определить беременность

Безусловно, процесс беременности является захватывающим для каждой женщины. Но немало стресса приносят первые недели ожидания и постоянный вопрос: беременна я или нет.

В каждом цикле у женщины есть только 6 дней для наступления беременности: 5 дней до овуляции и 2 суток после нее. Так как же узнать, на каком сроке уже можно определить свою беременность? Какие способы определения имеются и являются эффективными? Мне часто задают такие вопросы в комментариях на сайте, поэтому расскажу подробно.

Даже если вы уверены, что в данном цикле определили срок овуляции и сделали все для оплодотворения яйцеклетки, это еще не значит, что через пару-тройку дней после предполагаемого зачатия нужно идти в аптеку за тестом и на следующий день к гинекологу с жалобами на бесплодие. Обнаружить беременность можно после запуска секреции ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), а данный запуск происходит не раньше закрепления яйцеклетки к стенке матки.

Через сколько дней после ПА можно делать тест на беременность

Существует 2 типа тестов, которые помогут определить, стоит ли начинать подготовку к появлению нового члена семьи.

Анализ крови

Анализ крови на ХГЧДанный способ поможет быстрее определить наличие беременности.

Положительный момент: сдавать кровь можно уже на 7-12 день после предполагаемого зачатия.

Отрицательный момент: тестирование занимает около суток (сроки получения результата варьируются, в зависимости от лаборатории).

Обычно определяют качественный и количественный ХГЧ: первый покажет вообще наличие данного гормона, а второй показатель укажет точную цифру для определения срока.

В общем, если вы беременны, то анализ крови покажет положительный результат на 3-4 сутки после непосредственной имплантации или на 9-10 день после оплодотворения и овуляции.

Анализ мочи

Данный тест прост в использовании и показывает результат уже через 5 минут. Это, безусловно, является огромным плюсом.

Виды тестов на беременностьМинус таких тестов заключается в том, что они не всегда покажут вам достоверный результат. Производители утверждают, что тест можно проводить за 24-48 часов до задержки. Но на самом деле не больше 25% беременных женщин, сделавших тест за 2 суток до начала предполагаемой менструации, получили 2 полоски на нем. При таких же условиях за 1 день до задержки уже 40% будущих мам подтвердили с помощью такого теста свое положение. Но все равно это количество довольно низкое. Получается, что женщин получили не достоверную информацию и могли понадеяться на ее результат.

В среднем, большинство женщин получают вторую полоску на тесте примерно через 2 недели (на 13-14 день) после овуляции. Т.е. как раз в день задержки.

ВАЖНО! Несмотря на проведенные исследования, бывают случаи, что тест показывает положительный результат только через 3 недели после овуляции. Мы указываем эти данные по той причине, что нередко результат в день задержки отрицательный и женщина уверена в этом на 100%, но нужно обязательно перепроверить или сдать кровь на ХГЧ.

Всегда ли тесты показывают правильный результат?

Производители указывают на упаковке домашнего теста на беременность эффективность равную 99%. Но это далеко не так. Все исследования, которые подтверждают данную цифру, проводились через 3 недели после овуляции, т.е. через 7 дней после задержки. А вот на ранних сроках нередко тест показывает одну полоску, что сбивает будущую маму с толку.

Узнать причины, по которым самый обычный тест может оказаться ложноположительным можно в другой нашей статье.

А вот причины ложноотрицательного теста:

  • слишком рано сделали тест;
  • у теста вышел срок годности;
  • вы не следуете инструкции по применению;
  • вы используете не утреннюю мочу.

Какие факторы влияют на результаты испытаний

Срок имплантации. Несмотря на то, что результат тестирования зависит от наличия гормона беременности (ХГЧ), длительные сроки имплантации могут привести к отрицательным результатам, так как движение оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки занимает около 7 дней. Поэтому, если вы проводите тест слишком рано, будьте готовы получить отрицательный результат.

Уровень ХГЧ в моче. Количественный показатель может уменьшаться, если вы пьете слишком много жидкости. В концентрированной моче уровень ХГЧ более высок и результат теста точен.

Чувствительность домашнего теста на беременность. Прочитайте инструкцию теста и сравните чувствительность нескольких продуктов данного типа: чем она больше, тем раньше и с большей точностью вы узнаете ответ на свой вопрос.

Остальные методы определения беременности

Базальная температура

базальная температура - графикМинусы: необходимо измерять БТ в течение 3-4 циклов, иметь более ли менее стабильный менструальный цикл.

Плюсы: если измерите БТ на протяжении нескольких дней после задержки, то она неизменно будет выше нормы – это с высокой вероятностью укажет на наличие беременности, но обязательно нужно учитывать «минусы» данного способа.

УЗИ

Женщина на первом узиМинусы: на первых неделях беременности использовать данное исследование нет смысла, специалист узи вряд ли увидит плодное яйцо, которое очень маленькое еще; к тому же  я настаиваю, что беспокоить на этапе формирования эмбрион нельзя, и делается это только по строгим показаниям лечащего врача.

Плюсы: вы сможете быть уверены, что у вас нет внематочной беременности, а наличие второй полоски на тесте не является следствием гормональных нарушений.

 

Как определить беременность – 6 проверенных методов Как определить беременность – 6 проверенных методов

Развитие беременности – длительный и сложный процесс. Начальные его стадии не имеют выраженных признаков. Это осложняет диагностику на ранних этапах. Многие женщины попросту не знают, как определить беременность в самом ее начале и сделать это правильно.

На каком сроке можно определить беременность?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть главные особенности физиологических процессов на малых сроках гестации. Сразу после полового акта сперматозоиды устремляются к созревшей яйцеклетке и оплодотворяют ее. Оплодотворенная яйцеклетка устремляется в фаллопиеву трубу. Медленно продвигаясь, она достигает матки спустя несколько дней. По наблюдениям эмбриологов, имплантация плодного яйца происходит только на 7–10-й день после оплодотворения. Это время и называют специалисты, отвечая на вопрос женщин через сколько дней можно узнать о беременности.

В организме начинает синтезироваться хорионический гонадотропин (ХГЧ). Наличие его в биологических жидкостях организма помогает выявить гестацию на малых сроках. С помощью существующих методик по концентрации этого гормона можно установить факт беременности уже спустя 10–14 дней с момента полового акта. Определить срок беременности путем установления концентрации ХГЧ достоверно невозможно, поэтому врачи используют УЗИ.

Методы определения беременности

Вопрос, как определить беременность на ранних сроках, является самым распространенным у женщин, планирующих зачатие. Сегодня существует масса методик установления факта успешного зачатия. Некоторые из них требуют специальных реагентов и лабораторных условий, другие могут осуществляться и в домашних условиях. Стоит отметить, что лабораторные исследования имеют высокую точность, помогают определить гестацию уже с первых дней ее начала. Условно все существующие методики установления можно разделить на:

  • аппаратные: УЗИ, доплер, КТГ;
  • лабораторные – исследования крови и мочи;
  • народные (по приметам и самочувствию женщины).

Методы определения беременности в медицине

Самым популярным и доступным средством диагностики беременности является аптечный тест. Механизм его действия основан на установлении концентрации ХГЧ в биологических жидкостях организма (в моче). Методика эффективна только с наступлением задержки менструации, когда концентрация гормона достигает диагностических значений. Диагностика беременности может проводиться следующими методами:

  1. Лабораторные исследования. Анализ крови на концентрацию уровня ХГЧ помогает установить факт беременности уже на 10-й день с момента зачатия.
  2. УЗИ – самый информативный метод. С его помощью можно не только определить беременность, но и установить ее срок.
определение беременности

Народные методы определения беременности

Народные методы определения беременности на ранних сроках обладают низкой информативностью и достоверностью. Они основаны на появлении отдельных ощущений у женщины, изменениях в ее самочувствии и состоянии. Одним из первых признаков возможной беременности является задержка месячных. Среди других народных признаков произошедшего зачатия:

  • повышение чувствительности молочных желез;
  • отечность, нагрубание груди;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • обостренное обоняние;
  • появление тошноты по утрам;
  • небольшое повышение температуры тела.

Как определить беременность в домашних условиях?

Желая поскорее подтвердить или опровергнуть свои предположения, женщины часто задаются вопросом, как определить беременность до задержки. Сделать это сложно. Даже существующие медицинские методики не всегда дают объективный результат, поэтому достоверно сказать, что женщина ожидает ребенка, только оценив ее самочувствие, нельзя. Однако многие женщины утверждают то им известно, как узнать о беременности до задержки.

Главные признаки беременности

В большинстве случаев определение беременности в домашних условиях сводится к оценке самочувствия. Появление новых ощущений, изменение общего самочувствия может расцениваться как результат изменения гормонального фона. Среди главных признаков, отвечающих на вопрос, как определить беременность, можно выделить:

  1. Задержку месячных. Отсутствие очередных менструальных выделений на протяжении 10 дней и более является поводом для проведения теста на беременность.
  2. Учащение мочеиспусканий. Увеличение размеров матки и изменение гормонального фона повышают количество мочеиспусканий.
  3. Изменения в молочных железах. Потемнение ареолярной области груди, повышение чувствительности молочных желез.
  4. Увеличение аппетита, изменение вкусовых предпочтений.
  5. Появление тошноты, усиленное потоотделение.
определить срок беременности

Определение беременности с помощью градусника

Перед тем как определить беременность с помощью медицинских методов, женщины пытаются сделать это самостоятельно. Девушек, ведущих календарь базальной температуры, нередко интересует вопрос: как узнать, произошло ли зачатие после овуляции? Чтобы в нем разобраться, необходимо знать физиологические особенности репродуктивной системы. Установлено, что всплеск гормонов, наблюдаемый в период овуляции, приводит к незначительному подъему базальной температуры. Ее значение устанавливается на уровне 37,1–37,3 градуса.

Если оплодотворение не происходит в овуляторный период, базальная температура спустя 2-3 дня после выхода яйцеклетки устанавливается в интервале 36,7–36,8 градуса. Учитывая это, можно провести простое исследование:

  1. Измерить базальную температуру во влагалище или прямой кишке (продолжительность измерения – 3 минуты).
  2. Если значения превысят отметку 37–37,1 градуса, можно предположить зачатие.

Определение беременности по пульсу

Попытаться определить беременность без теста в домашних условиях можно путем оценки пульса. Специалисты, практикующие традиционную китайскую медицину, утверждают, что изменения, происходящие в сердечно-сосудистой системе после зачатия, отражаются на пульсе. Кроме того, его изменению способствует и усиленное кровообращение в малом тазу. Чтобы им воспользоваться, необходимо выполнить несложную процедуру.

Выполнение манипуляции:

  1. Прилечь на спину на ровную поверхность.
  2. Положить ладонь правой руки на поверхность живота, ближе к лону.
  3. Ощущение пульсации под рукой говорит о беременности.

Определение беременности по тесту

Интересуясь как определить беременность, молодые женщины в некоторых случаях подразумевают правила использования тест-полосок. Данный способ установления факта зачатия является самым распространенным. Информативность, доступность и простота использования обеспечивают этому методу большую популярность среди женщин. Современные тесты, определяющие беременность, способны с высокой точностью указать на начавшуюся гестацию.

При использовании данных устройств в качестве основных при определении гестации необходимо учитывать возможность ложноотрицательных и ложноположительных результатов. Чтобы снизить вероятность их возникновения, врачи рекомендуют:

  1. Для исследования использовать утреннюю порцию мочи.
  2. Строго следовать инструкциям к тесту, соблюдая время погружения в образец и время снятия результата.
  3. Для получения достоверного результата проводить не менее 2-3 тестов с интервалом 2-3 дня.

Диагностика беременности на ранних сроках

Не имея представления о том, как узнать, произошло ли зачатие, девушки нередко адресуют этот вопрос гинекологу. Врачи утверждают, что самым достоверным методом является УЗИ. Оно позволяет определить наличие плодного яйца в репродуктивной системе уже спустя 10 дней после оплодотворения. Узнать о произошедшем зачатии можно и с помощью лабораторной диагностики. С этой целью проводятся:

  • анализ крови на ХГЧ;
  • исследование концентрации ХГЧ в моче.

Определение беременности по анализу крови

Гормоны, синтезируемые с началом беременности, попадают сразу в кровь, поэтому исследование образца этой биологической жидкости помогает подтвердить или опровергнуть факт зачатия. Определение беременности на ранних сроках путем установления концентрации ХГЧ используют редко, преимущественно по желанию самой женщины.

С каждым днем происходит увеличение концентрации уровня ХГЧ в крови. Оценивая значения показателя, врачи могут сделать выводы не только о наличии или отсутствии беременности, но и предположить примерный срок гестации. Если девушка не знает, как определить раннюю беременность и сделать это точно, врачи направляют на анализ крови ХГЧ.

диагностика беременности

Определение беременности по моче

Желая пораньше узнать о своем положении, женщины задумываются над тем, можно ли определить беременность по анализу мочи. Исследование мочи на ХГЧ относится к методам ранней диагностики. Основывается он на физиологическом повышении гормона, концентрация которого начинает расти с момента имплантации. Узнать о произошедшем зачатии с помощью данного исследования можно уже спустя 10 дней после оплодотворения.

Среди женщин распространен метод при котором производят определение беременности йодом с использованием образца мочи:

  1. В емкость с собранной утренней мочой пипеткой капают каплю мочи.
  2. Если она не расплылась и осталась на поверхности, беременность есть, если калпя расплывается – нет.

Определение беременности по УЗИ

Женщин часто интересует вопрос, на каком сроке УЗИ определяет беременность. Современные аппараты с высоким разрешением помогают диагностировать недавно произошедшее зачатие. Обнаружить же плодное яйцо в матке можно уже на 7–10-е сутки с момента оплодотворения. К четвертой неделе беременности в толще слизистой матки можно разглядеть плодное яйцо, диаметр которого составляет к этому времени 5 мм. В последующем за неделю оно прибавляет по 7 мм в диаметре, постепенно заполняя полость матки.

 

На каком сроке можно определить беременность

Обновлено: 8 мая, 01:10 Алеся

Узи диагностика на ранних сроках беременности!

Девочки,скажите на каком сроке Вам определили беременность по узи?Я записалась завтра на диагностику.У меня задержка 5 дней,тесты почти чистые,не понятно то реагенты,то полоски !Срок от зачатия недели две скорее всего, если это Б конечно а не сбой!Кому в ИНВИТРО или еще где нибудь определили Б на таком маленьком сроке? Читать далее →

Екатерина

на каком сроке

девочки на каком сроке вам определили многоплодную беременность, были ли признаки до узи? и у всех ли наследственность? Читать далее →

100% первый признак беременности — правда или ложь?

Доброго времени суток! Уже много раз говорилось что у разных женщин переменность может проявляться по-разному. Одну тошнит, вторую в сон клонит, третья никаких изменений не замечает. Да и к тому же некоторые признаки Б являются так же и симптомами ПМС. Но есть один признак, который как я поняла должен быть только у беременных. Это синюшность половых органов. При наступлении беременности кровь приливает к матке и синеет, в том числе половые губы. Но вот на каком сроке эта синюшность проявляется не… Читать далее →

Ольга

4 недели, красноватые выделения

Дорогие девочки, такая ситуация. Сделала тест, после того, как месячные не пришли, показал две полоски электронный и срок 1-2недели, груди сразу закаменели, стала спать очень много и уставать. На 4 неделе пошла планово к гинекологу, он не смотрел, поздравил, прописал Дюфастон на основе анализов на гормоны до беременности, я расстроилась, вечером появились жидкие темно-розовые выделения. На след.день пошла в больницу рядом с работой, меня посмотрели, сказали, что да выделения есть, но коричневые, прописали Дюфастон и УЗИ. Пошла сразу на УЗИ… Читать далее →

Ольга

Как определить пол ребенка при беременности

На сроке 11 недель врач УЗИ может только предположить пол ребенка, но ошибка составляет 50%. Внешние половые признаки точно можно определить спустя 5-6 недель после формирования половых органов. Как бы вам не хотелось, на первом УЗИ, которое проводится ….. Читать далее →

Nastya

Признаки беременности на 6 день после зачатия

Девочки подскажите пожалуйста может быть такое что на 6 день после зачатия может болеть грудь. И тянет поясница. У меня никогда такого не было элементарно со спиной так как серьезные проблемы со спиной и знаю какие боли в спине. А это в интернете почитал….. Читать далее →

Мария

Что и на каком сроке должна проверять Г?

У меня двурогая матка, в начале беременности несколько раз лежала на сохранении. Потом когда встала на учет, врач ни разу не осматривала. Был плохой анализ крови, отправляла на пересдачу, повторный — хороший. Так на приеме только спрашивает есть ли жалобы и выписала дополнительно железо (с самого начала пью элевит, фольку). Должна ли она проводить какой-то осмотр в какие сроки? По первому скринингу есть вероятность ЗВУР с 30 недели, можно ли это буде определить на осмотре или только по УЗИ? Читать далее →

Татиша

Как отличить схватки в первом триместре от нормальных болей?

Сегодня иду к врачу, конечно спрошу. Но хотелось бы услышать, какие ощущения у других. У меня болит иногда низ живота, обычно когда подходит срок ставить свечку. По описанию немного похоже на схватки: поболит-перестанет-поболит-перестанет и так раз 5-6. Болит примерно пару минут, в какой-то момент понимаю, что не болит, потом опять вроде заболит. Не могу четко определить начало и конец. Боль не сильная, скорее просто дискомфорт, если погладить, то приятно и наступает облегчение. У меня уже была неудачная беременность, схватки сильно… Читать далее →

Татьяна

беременность или накрутки?

здравствуйте😊 вообщем ситуация такая,с мужем активно работаем над ребеночком,в прошлом месяце пила курс прогинова и дюфастон,после КД начали работу😄 на 5 день после овуляции(точно знаю когда она) заболела грудь и вот сегодня 7 день как она болит,месячные не жду через 5 дней. последние три дня постоянно клонит в сон,стала больше кушать и какое-то чувство тревоги внутри. вчера получила хгч,результат 0,2. подскажите он на этом сроке уже точно определит беременность или все же еще рано? Читать далее →

Irinka

Первоапрельска Нешутка

1 апреля сего года я узнала что беременна. Конечно, для нас с мужем это хорошая новость, т.к. мы планировали. Осталось понять что делать дальше. Делала тест clearblu, которые определяет срок беременности. показал 2-3 недели. Но я перед этим пила много в….. Читать далее →

Енотик

Первый прием в ЖК

Всем привет! Вчера была на приеме, врач молодая, приятная, все спросила, посмотрела аккуратно, визуально никаких проблем не определила. Взяла нужные мазки и выдала пачку бумажек на анализы — я уже успела забыть сколько в первый раз нужно сдать 😀 Следующ….. Читать далее →

Забава

Самые первые признаки до задержки!

Признаки беременности на ранних сроках очень слабо выражены и могут вообще отсутствовать. Однако женщинам все равно не терпится поскорее узнать — получилось в этом цикле зачать ребенка или нет, и они склонны обращать внимание на любую незначительную дета….. Читать далее →

Кира

Второй раз, как первый раз!

Куча бестолковых мыслей… Не могу определить срок беременности (24-29.11 последние месячные), вернее дату (не знаю почему так важно для меня), куча страхов (промолчу каких), ожидание первого УЗИ (12.01), на учет поставят только 16 января, потому не чувс….. Читать далее →

derevovesnoj

34+2. Давление

Наверное нужно меньше бояться, стрессовая и думать о том что может быть неприятного. Сегодня на плановой встрече с врачем оказалось что мое давление совсем не в норме. 150/100. Дождалась неприятностей, подумала я сначала. Ну ладно, полежала , померили насколь….. Читать далее →

рождение ребенка: этапы беременности

Для беременной женщины ощущение новой жизни, развивающейся внутри ее тела, является удивительным опытом, даже если она не всегда чувствует себя лучше в некоторых моментах пути.

Беременность может отличаться от женщины к женщине, и даже для одной и той же матери от одной беременности к другой. Некоторые симптомы беременности длятся несколько недель или месяцев, в то время как другие неудобства носят временный характер или затрагивают не всех женщин.

«Беременность — это длинное, 10-месячное путешествие», — сказал доктор.Дрейон Берч, акушер-гинеколог в женской больнице Маги в Медицинском центре Университета Питтсбурга.

Нормальная беременность обычно длится около 40 недель, считая с первого дня последней менструации у женщины, то есть примерно за две недели до того, как зачатие действительно происходит.

Беременность делится на три триместра. Каждый из этих периодов длится от 12 до 13 недель.

В течение каждого триместра происходят изменения в организме беременной женщины, а также в развивающемся плоде, и краткое изложение этих изменений будет описано ниже.

Зачатие и имплантация

Примерно через две недели после менструации у женщины происходит овуляция, и ее яичники выпускают одно зрелое яйцо. Яйцо может быть оплодотворено в течение 12-24 часов после его высвобождения, когда оно движется по фаллопиевой трубе к матке.

Если яйцеклетка встречается со сперматозоидом, попавшим в маточную трубу, она объединяется в одну клетку — процесс, известный как оплодотворение или зачатие.

При оплодотворении пол плода уже определен, в зависимости от того, получает ли яйцеклетка Х или Y хромосому из сперматозоида.Если яйцо получит Х-хромосому, ребенок станет девочкой; Y-хромосома означает, что ребенок будет мальчиком.

По данным клиники Кливленда, оплодотворенному яйцу (или эмбриону) требуется около трех-четырех дней, чтобы переместиться к слизистой оболочке матки, где оно прикрепляется или имплантируется к стенке матки. Как только эмбрион имплантируется, клетки начинают расти, в конечном итоге превращаясь в плод и плаценту, которая является тканью, которая может транспортировать кислород, питательные вещества и гормоны из крови матери к развивающемуся плоду на протяжении всей беременности.

Изменения в первом триместре (недели 1-12) в организме матери

Женщина будет испытывать множество симптомов в течение ее первого триместра, когда она приспосабливается к гормональным изменениям беременности. В ранние недели беременность может не проявляться на внешней стороне ее тела, но внутри происходит много изменений.

Например, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — это гормон, который будет присутствовать в крови женщины с момента зачатия. Уровни ХГЧ могут быть обнаружены в моче женщины примерно через неделю после того, как у нее пропущен период, и именно поэтому женщина будет иметь положительный результат на домашнем тесте на беременность.

Другие гормональные изменения могут способствовать появлению симптомов беременности. Повышение уровня эстрогена и ХГЧ может вызывать волны тошноты и рвоты, известные как утренние недомогания, которые женщина обычно испытывает в течение первых нескольких месяцев беременности. Несмотря на свое название, утреннее недомогание может наступить в любое время суток.

Женщина также будет чувствовать себя более уставшей, чем обычно, в течение первого триместра — симптом, связанный с повышением уровня гормона прогестерона, который усиливает сонливость.Она также может нуждаться в более частом мочеиспускании, поскольку ее матка растет и давит на ее мочевой пузырь.

В начале беременности женская грудь будет чувствовать себя более нежной и опухшей, что является еще одним побочным эффектом повышения уровня гормонов беременности. Ее ареолы, кожа вокруг каждого соска, темнеют и увеличиваются.

Пищеварительная система беременной может замедлиться, чтобы увеличить усвоение полезных питательных веществ. Но снижение подвижности пищеварительной системы может также вызвать такие распространенные жалобы, как изжога, запоры, вздутие живота и газ, по данным Управления по охране здоровья женщин (OWH).

Многие части тела будут работать больше во время беременности, включая сердце женщины. Ее сердцебиение увеличится, чтобы перекачивать больше крови в матку, которая будет снабжать ее плодом.

По мере того, как больше крови циркулирует на лице женщины, она придает ее коже более сияющий цвет лица, описываемый как «сияние беременности».

Помимо физических изменений в организме женщины, она также может испытывать эмоциональные взлеты и падения в первые месяцы беременности и в течение всего этого периода. Эти эмоции могут варьироваться от усталости, перепадов настроения и забывчивости до страха, тревоги и волнения.

Развитие эмбриона / плода в первом триместре

Развивающийся ребенок называется эмбрионом с момента зачатия до восьмой недели беременности.

В течение первого месяца беременности начинают развиваться сердце и легкие, и, по данным Американского колледжа акушеров-гинекологов (ACOG), начинают формироваться руки, ноги, мозг, спинной мозг и нервы.

Эмбрион будет размером с горошину примерно через месяц после беременности, сказал Берч.Около второго месяца беременности эмбрион вырос до размеров фасоли, пояснил он. Кроме того, формируются лодыжки, запястья, пальцы и веки, появляются кости, начинают развиваться гениталии и внутреннее ухо.

После восьмой недели беременности и до родов развивающийся ребенок называется плодом.

К концу второго месяца, по словам Берча, сформируется от 8 до 10 основных органов плода. На этом этапе беременности, подчеркнул он, крайне важно, чтобы беременные женщины не принимали вредных лекарств, таких как запрещенные наркотики.Первый триместр также является периодом, когда происходит большинство выкидышей и врожденных дефектов.

На третьем месяце беременности кости и мышцы начинают расти, появляются почки для будущих зубов, растут пальцы рук и ног. Кишечник начинает формироваться, и кожа становится почти прозрачной.

Изменения во втором триместре (недели 13-27) в организме матери

Ко второму триместру некоторые из неприятных последствий ранней беременности могут уменьшиться или исчезнуть, когда организм женщины приспосабливается к изменяющимся уровням гормонов.Спать может стать легче, а уровень энергии может увеличиться.

Тошнота и рвота обычно проходят и исчезают, сказал Берч в прямом эфире Science. Но другие симптомы могут возникать, когда плод продолжает расти и развиваться.

Женщины чувствуют боль в области таза, сказал Берч, добавив, что таз кажется тяжелым, как будто что-то утяжеляет его.

По словам OWH, более заметный бугорок появляется, когда матка выходит за пределы таза женщины, и кожа на ее расширяющемся животе может зудеть при растяжении.

По мере того, как плод становится больше, а женщина набирает больше веса во время беременности, она также может испытывать боль в спине, сказал Берч.

Где-то между 16-й и 18-й неделями беременности мать-новичок может почувствовать первые трепетные движения плода, известные как учащение, сказал Берч. Если женщина рожала ребенка раньше, она, вероятно, будет чувствовать, как плод пинается, извивается или поворачивается еще раньше, потому что она знает, чего ожидать, пояснил он.

Двадцатая неделя, как правило, знаменует собой половину беременности женщины.

Берч рекомендует своим пациентам взять «луну ребенка» — мини-отпуск или отпуск в выходные дни — во втором триместре, и он сказал, что лучшее время уйти — около 28-й недели беременности. В этот момент женщина обычно чувствует себя неплохо, риск выкидыша и преждевременных родов значительно ниже, и некоторые медицинские работники могут не рекомендовать путешествие на самолете после 36-й недели.

Развитие плода во втором триместре

Во втором триместре плод сильно растет и будет иметь длину от 3 до 5 дюймов, сказал Берч.Иногда между 18 и 22 неделями ультразвуковое исследование может выявить пол ребенка, если родители хотят знать эту информацию заранее.

К четвертому месяцу беременности брови, ресницы, ногти и шея образуются, и кожа становится морщинистой. Кроме того, в течение четвертого месяца руки и ноги могут сгибаться, почки начинают работать и могут выделять мочу, а плод может глотать и слышать, согласно ACOG.

На пятом месяце беременности плод становится более активным, и женщина может чувствовать его движения.Плод также спит и просыпается на регулярных циклах. Тонкие волосы (так называемые лануго) и воскообразное покрытие (называемое верниксом) покрывают и защищают тонкую кожу плода.

К шестому месяцу беременности волосы начинают расти, глаза начинают открываться и мозг быстро развивается. Хотя легкие полностью сформированы, они еще не функционируют.

Стадии беременности более девяти месяцев. (Фото предоставлено: Dragana Gerasimoski Shutterstock)

Изменения в теле матери в третьем триместре (недели 28-40)

В течение третьего триместра, когда увеличенная матка женщины давит на ее диафрагму, главную мышцу, участвующую в дыхании, она может чувствовать короткую дыхание, потому что легкие имеют меньше возможностей для расширения, в соответствии с Johns Hopkins Medicine.Ее лодыжки, руки, ноги и лицо могут опухать, поскольку она сохраняет больше жидкости, и ее кровообращение замедляется.

Будущей матери нужно будет чаще мочиться, потому что на ее мочевой пузырь будет оказываться больше давления. У нее также может быть больше болей в спине и боли в области бедер и таза, так как эти суставы расслабляются при подготовке к родам.

На ее лице могут появиться темные участки кожи, а на животе, бедрах, груди и спине могут появиться растяжки. Она также может заметить варикозное расширение вен на ногах.

В третьем триместре женщины могут испытывать некоторую утечку молозива, желтой жидкости, когда они готовятся к кормлению грудью, согласно OWH. Ребенок упадет ниже в животе.

Ложный труд, известный как схватки Брэкстона-Хикса, может начаться, когда женщина приближается к сроку. «Гнездящийся инстинкт» может проявиться как будущая мать и ее партнер, чтобы защитить их дом от детей, сделать покупки для детских вещей, подготовить питомник и дождаться их нового прибытия.

В последние недели беременности становится все труднее найти удобное положение для сна, поэтому женщины могут быть очень уставшими, сказал Берч.

По мере приближения родов некоторым женщинам нравится переживать беременность, в то время как другим может показаться, что они не могут дождаться ее окончания, сказал Берч.

Развитие плода в третьем триместре

К седьмому месяцу беременности плод пинается и растягивается и может даже реагировать на свет и звук, как музыка, сказал Берч. Глаза могут открываться и закрываться.

В течение восьмого месяца беременности плод очень быстро набирает вес. Кости затвердевают, но череп остается мягким и гибким, чтобы облегчить доставку.По данным ACOG, формируются разные области мозга, и плод способен икать.

Девятый месяц — это период беременности в домашних условиях, и плод готовится к рождению, превращаясь в положение вниз головой в тазу женщины. Легкие теперь полностью зрелые, чтобы подготовиться к самостоятельной работе. Плод продолжает быстро набирать вес.

Новое определение доношенной беременности — это когда ребенок рождается через 39–40 недель (раньше было 37 недель), сказал Берч.

Дополнительные ресурсы

,

Развитие плода: месячные стадии беременности

Когда начинается беременность?

Начало беременности фактически первый день вашего последнего менструального цикла. Это называется гестационным возрастом или менструальным возрастом. Около двух недель впереди, когда зачатие действительно происходит. Хотя это может показаться странным, дата первого дня вашего последнего периода будет важной датой при определении даты родов вашего ребенка. Ваш лечащий врач спросит вас об этой дате и использует ее, чтобы выяснить, как долго вы находитесь в своей беременности.

Как работает концепция?

Каждый месяц ваше тело проходит репродуктивный цикл, который может закончиться одним из двух способов. У вас будет менструальный период или вы забеременеете. Этот цикл постоянно происходит в репродуктивном возрасте — от полового созревания в подростковом возрасте до менопаузы в возрасте около 50 лет.

В цикле, который заканчивается беременностью, есть несколько шагов. Сначала группа яйцеклеток (называемых ооцитами) готовится покинуть яичник для овуляции (выпуска яйцеклетки).Яйца развиваются в маленьких заполненных жидкостью кистах, называемых фолликулами. Думайте об этих фолликулах как о маленьких контейнерах для каждого незрелого яйца. Из этой группы яиц один станет зрелым и продолжит цикл. Этот фолликул затем подавляет все остальные фолликулы в группе. Другие фолликулы перестают расти в этой точке.

Зрелый фолликул теперь открывается и выпускает яйцеклетку из яичника. Это овуляция. Овуляция обычно происходит за две недели до начала следующего менструального цикла.Обычно это в середине вашего цикла.

После овуляции открытый (разорванный) фолликул развивается в структуру, называемую желтое тело. Это выделяет (выделяет) гормоны прогестерон и эстрогены. Прогестерон помогает подготовить эндометрий (слизистую оболочку матки). Эта подкладка — место, где оплодотворенная яйцеклетка оседает, чтобы развиваться. Если вы не забеременели во время цикла, эта подкладка — это то, что проливается во время менструации.

В среднем оплодотворение происходит примерно через две недели после вашего последнего менструального цикла.Когда сперма проникает в яйцеклетку, происходят изменения в белковой оболочке яйца, чтобы предотвратить проникновение другой сперматозоида.

В момент оплодотворения генетическая косметика вашего ребенка завершена, включая пол. Пол вашего ребенка зависит от того, какая сперма оплодотворяет яйцеклетку в момент зачатия. Как правило, женщины имеют генетическую комбинацию XX, а мужчины имеют XY. Как мать, вы предоставляете каждому яйцеклетке X. Каждая сперма может быть X или Y. Если оплодотворенная яйцеклетка и сперма являются комбинацией X и Y, это мальчик.Если есть два икса, это девушка.

Что происходит сразу после зачатия?

В течение 24 часов после оплодотворения яйцеклетка начинает быстро делиться на множество клеток. Он остается в маточной трубе около трех дней после зачатия. Затем оплодотворенная яйцеклетка (теперь называемая бластоцитом) продолжает делиться, медленно проходя через фаллопиеву трубу к матке. Оказавшись там, его следующей работой является прикрепление к эндометрию. Это называется имплантацией.

Перед имплантацией бластоцит вырывается из своего защитного покрытия.Когда бластоцит вступает в контакт с эндометрием, оба обмениваются гормонами, чтобы помочь бластоциту прикрепиться. Некоторые женщины замечают появление пятен (небольшое кровотечение) в течение одного или двух дней, когда происходит имплантация. Это нормально и вам не о чем беспокоиться. В этот момент эндометрий утолщается, и шейка матки (отверстие между маткой и родовым каналом) закрывается пробкой слизи.

В течение трех недель клетки бластоцитов в конечном итоге образуют маленький шарик или эмбрион.К этому времени у ребенка сформировались первые нервные клетки.

Ваш развивающийся ребенок уже претерпел несколько изменений имени в первые несколько недель беременности. Как правило, ваш ребенок будет называться эмбрионом с момента зачатия до восьмой недели развития. После восьмой недели ребенок будет называться плодом до его рождения.

Как рано я узнаю, что беременна?

С момента зачатия в вашей крови будет присутствовать гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон вырабатывается клетками, которые образуют плаценту (источник пищи для вашего ребенка в утробе матери). Это также гормон, обнаруженный в тесте на беременность. Несмотря на то, что этот гормон существует с самого начала, ему требуется время, чтобы выстроиться в вашем теле. Обычно требуется от трех до четырех недель с первого дня вашего последнего периода для того, чтобы ХГЧ возросла настолько, чтобы это можно было определить с помощью тестов на беременность.

Когда мне следует обратиться к своему врачу по поводу новой беременности?

Большинство поставщиков медицинских услуг попросят вас подождать, чтобы прийти на прием, пока у вас не будет положительного домашнего теста на беременность.Эти тесты очень точны, если у вас достаточно ХГЧ, циркулирующей по всему телу. Это может быть через несколько недель после зачатия. Лучше всего позвонить своему врачу после того, как у вас будет положительный тест на беременность, чтобы назначить первое посещение.

Когда вы звоните, ваш врач может спросить вас, принимаете ли вы пренатальный витамин. Эти добавки содержат то, что называется фолиевой кислотой. Важно, чтобы вы получали не менее 400 мкг фолиевой кислоты каждый день во время беременности, чтобы обеспечить правильное развитие нервной трубки вашего ребенка (начало мозга и позвоночника ребенка).Многие медицинские работники рекомендуют принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой, даже если вы не беременны. Если вы не принимали пренатальные витамины до беременности, ваш врач может попросить вас начать как можно раньше.

Какие сроки развития моего ребенка?

Ваш ребенок сильно изменится в течение типичной беременности. Это время делится на три этапа, которые называются триместрами. Каждый триместр длится около трех месяцев. Ваш врач, вероятно, расскажет вам о развитии вашего ребенка в течение нескольких недель.Итак, если у вас три месяца беременности, вам около 12 недель.

В каждом триместре вы будете видеть различные изменения в вашем ребенке и в себе.

Традиционно мы думаем о беременности как о девятимесячном процессе. Тем не менее, это не всегда так. Срок доношенной беременности — 40 недель или 280 дней. В зависимости от того, в какие месяцы вы беременны (некоторые короче, а некоторые дольше), и какую неделю вы родите, вы можете быть беременной в течение девяти или 10 месяцев. Это совершенно нормально и здорово.Поговорите со своим лечащим врачом о любых вопросах, которые могут у вас возникнуть о гестационном возрасте и сроке беременности вашего ребенка.

Стадии роста ежемесячно во время беременности

Первый триместр

Первый триместр длится от зачатия до 12 недель. Обычно это первые три месяца беременности. В течение этого триместра ваш ребенок из небольшой группы клеток превратится в плод, у которого начинают проявляться особенности ребенка.

Месяц 1 (недели с 1 по 4)

По мере роста оплодотворенной яйцеклетки вокруг нее образуется водонепроницаемый мешок, постепенно заполняющийся жидкостью.Это называется амниотическим мешком, и это помогает смягчить растущий эмбрион.

За это время также развивается плацента. Плацента представляет собой круглый плоский орган, который передает питательные вещества от матери ребенку и передает отходы от ребенка. Думайте о плаценте как о источнике пищи для вашего ребенка на протяжении всей беременности.

В эти первые несколько недель примитивное лицо приобретет форму с большими темными кругами для глаз. Рот, нижняя челюсть и горло развиваются. Клетки крови обретают форму, и кровообращение начнется.Крошечная «сердечная» трубка будет биться 65 раз в минуту к концу четвертой недели.

К концу первого месяца ваш ребенок имеет длину около 1/4 дюйма — меньше, чем рисовое зерно.

Месяц 2 (недели с 5 по 8)

Черты лица вашего ребенка продолжают развиваться. Каждое ухо начинается с небольшой складки кожи по бокам головы. Крошечные бутоны, которые в конечном счете превращаются в руки и ноги, формируются. Пальцы, пальцы ног и глаза также формируются.

Нервная трубка (мозг, спинной мозг и другие нервные ткани центральной нервной системы) в настоящее время хорошо сформирована.Пищеварительный тракт и органы чувств тоже начинают развиваться. Кость начинает заменять хрящ.

На данный момент голова вашего ребенка велика по отношению к остальному телу. Приблизительно через 6 недель сердцебиение вашего ребенка обычно может быть обнаружено.

После 8-й недели ваш ребенок называется эмбрионом, а не эмбрионом.

К концу второго месяца ваш ребенок будет около 1 дюйма в длину и весит около 1/30 унции.

Месяц 3 (недели с 9 по 12)

Руки, кисти, пальцы рук, ступни и пальцы ног вашего ребенка полностью сформированы.На этом этапе ваш ребенок начинает немного исследовать, открывая и закрывая кулаки и рот. Ногти и ногти на ногах начинают развиваться и наружные уши сформированы. Зубы начинают формироваться под деснами. Репродуктивные органы вашего ребенка также развиваются, но пол ребенка трудно различить с помощью ультразвука.

К концу третьего месяца ваш ребенок полностью сформировался. Все органы и конечности (конечности) присутствуют и будут продолжать развиваться, чтобы стать функциональными.Кровеносная и мочевая системы ребенка также работают, а печень вырабатывает желчь.

В конце третьего месяца ваш ребенок около 4 дюймов в длину и весит около 1 унции.

С самого критического развития вашего ребенка ваш шанс выкидыша значительно снижается через три месяца.

Второй триместр

Эта средняя часть беременности часто считается лучшей частью опыта. К этому времени утреннее недомогание, вероятно, исчезло, и дискомфорт на ранних сроках беременности исчез.Ребенок начнет развивать черты лица в течение этого месяца. Вы также можете начать чувствовать движение, когда ваш ребенок переворачивается и поворачивается в матке. В течение этого триместра многие люди узнают пол ребенка. Обычно это делается во время анатомического сканирования (УЗИ, которое проверяет физическое развитие вашего ребенка) около 20 недель.

Месяц 4 (недели с 13 по 16)

Теперь сердцебиение вашего ребенка может быть слышно через инструмент, называемый допплер. Пальцы рук и ног хорошо выражены.Веки, брови, ресницы, ногти и волосы образуются. Зубы и кости становятся плотнее. Ваш ребенок может даже сосать его или ее большой палец, зевать, растягиваться и делать рожи.

Нервная система начинает функционировать. Репродуктивные органы и гениталии теперь полностью развиты, и ваш врач может увидеть на УЗИ, если у вас есть мальчик или девочка.

К концу четвертого месяца ваш ребенок будет около 6 дюймов в длину и весит около 4 унций.

Месяц 5 (недели с 17 по 20)

На этом этапе вы можете начать чувствовать, что ваш ребенок двигается.Ваш ребенок развивает мышцы и тренирует их. Это первое движение называется ускорением и может ощущаться как трепетание.

Волосы начинают расти на голове ребенка. Плечи, спина и виски вашего ребенка покрыты мягкими тонкими волосами, называемыми лануго. Эти волосы защищают вашего ребенка и обычно выпадают в конце первой недели жизни ребенка.

Кожа ребенка покрыта беловатым налетом под названием vernix caseosa. Считается, что это «сырное» вещество защищает кожу вашего ребенка от длительного воздействия околоплодных вод.Это покрытие пролилось незадолго до рождения.

К концу пятого месяца ваш ребенок будет около 10 дюймов в длину и весит от 1/2 до 1 фунта.

Месяц 6 (недели с 21 по 24)

Если бы вы прямо сейчас заглянули в матку вашего ребенка, вы бы увидели, что кожа вашего ребенка красноватого цвета, морщинистая и через прозрачную кожу ребенка видны вены. Отпечатки пальцев рук и ног ребенка. На этой стадии веки начинают раздвигаться, и глаза открываются.

Ребенок реагирует на звуки, двигая или увеличивая пульс. Вы можете заметить резкие движения, если ребенок икает.

Если ваш ребенок родился недоношенным, он может выжить после 23 недели интенсивной терапии.

К концу шестого месяца ваш ребенок будет около 12 дюймов в длину и весит около 2 фунтов.

Месяц 7 (недели с 25 по 28)

Ваш ребенок будет продолжать взрослеть и развивать запасы жира в организме. На данный момент слух ребенка полностью развит.Ребенок часто меняет положение и реагирует на раздражители, включая звук, боль и свет. Амниотическая жидкость начинает уменьшаться.

В случае преждевременного рождения ваш ребенок, вероятно, выживет после седьмого месяца.

В конце седьмого месяца ваш ребенок около 14 дюймов в длину и весит от 2 до 4 фунтов.

Третий триместр

Это последняя часть вашей беременности. У вас может возникнуть соблазн начать обратный отсчет до установленного срока и надеяться, что он наступит рано, но каждая неделя этого заключительного этапа развития помогает вашему ребенку подготовиться к родам.В течение третьего триместра ваш ребенок будет быстро набирать вес, добавляя в него жир, который поможет после родов.

Помните, что хотя популярная культура упоминает только девять месяцев беременности, вы можете быть беременны в течение 10 месяцев. Типичная доношенная беременность длится 40 недель, что может занять у вас десятый месяц. Также возможно, что вы можете превысить срок оплаты на неделю или две (41 или 42 недели). Ваш медицинский работник будет внимательно следить за вами, когда вы приближаетесь к сроку.Если вы уложитесь в установленный срок и не будете заниматься спонтанным трудом, ваш поставщик услуг может побудить вас. Это означает, что лекарства будут использоваться для того, чтобы заставить вас родить ребенка. Обязательно поговорите со своим врачом в течение этого триместра о вашем плане рождения.

Месяц 8 (недели с 29 по 32)

Ваш ребенок будет продолжать взрослеть и развивать запасы жира в организме. Вы можете заметить, что ваш ребенок пинает больше. Мозг ребенка быстро развивается в это время, и ваш ребенок может видеть и слышать.Большинство внутренних систем хорошо развиты, но легкие еще могут быть незрелыми.

Ваш ребенок около 18 дюймов в длину и весит целых 5 фунтов.

Месяц 9 (недели с 33 по 36)

На этом этапе ваш ребенок будет продолжать расти и взрослеть. Легкие близки к тому, чтобы быть полностью развитыми на данный момент.

Рефлексы вашего ребенка скоординированы, чтобы он или она могли моргать, закрывать глаза, поворачивать голову, крепко хвататься и реагировать на звуки, свет и прикосновения.

Ваш ребенок от 17 до 19 дюймов в длину и весит от 5 с половиной фунтов до 6 с половиной фунтов.

Месяц 10 (недели с 37 по 40)

В этот последний месяц вы можете пойти на работу в любое время. Вы можете заметить, что ваш ребенок меньше двигается из-за ограниченного пространства. В этот момент положение вашего ребенка могло измениться, чтобы подготовиться к рождению. В идеале ребенок находится в матке. Вы можете чувствовать себя очень неловко в этот последний отрезок времени, когда ребенок падает в таз и готовится к рождению.

Ваш ребенок готов встретить мир на этом этапе.

Ваш ребенок от 18 до 20 дюймов в длину и весит около 7 фунтов.

Последний отзыв медицинского специалиста Клиники Кливленда 16.04.2020.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и здоровье

Health Essentials logo. Health Essentials logo stacked. е Новости

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром.Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

,

Этапы беременности | Информация о здоровье

Беременность

Беременность означает, что сперма вашего партнера соединилась с (оплодотворенной) одним из ваших яйцеклеток. Момент, когда это происходит, называется зачатием. Яйца выпускаются из одного из ваших яичников каждый месяц, обычно примерно через 14 дней после начала вашего последнего периода. Это называется овуляцией. Если вы занимались сексом, яйцеклетка может быть оплодотворена спермой вашего партнера в фаллопиевой трубе. Оплодотворенная яйцеклетка затем перемещается по фаллопиевой трубе к матке.За это время оплодотворенная яйцеклетка быстро растет и делится, превращаясь в клубок клеток.

Как только он достигает вашей матки, шарик клеток зарывается в подкладку матки. Этот процесс называется имплантацией. Чтобы оплодотворенная яйцеклетка вышла из фаллопиевой трубы, ей понадобилось от пяти до восьми дней, чтобы она сама внедрилась в матку. На этой ранней стадии ребенок, который начинает расти в матке, называется эмбрионом. Обычно твоя матка теряет свою подкладку каждый месяц, вызывая твой период.Обычно это около 14 дней после овуляции. Когда вы беременны, ваша матка не потеряет свою подкладку, поэтому у вас перестанут быть месячные. Отсутствие менструации часто является первым признаком того, что вы беременны.

Тесты на беременность

Вы можете купить тесты на беременность в любой аптеке или супермаркете. Вы также можете получить одну бесплатную услугу в некоторых благотворительных учреждениях, клиниках контрацепции и сексуального здоровья, а также у своего врача общей практики. Тесты на беременность работают путем обнаружения гормона беременности под названием бета-хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) в вашей моче.

Большинство тестов на беременность могут определить, если вы беременны с первого дня пропущенного периода. Некоторые тесты более чувствительны и способны дать вам результат еще раньше. Тесты на беременность, как правило, очень точные, но отрицательный результат может быть неточным, если вы делаете тест очень рано. Стоит повторить отрицательный результат через несколько дней, потому что в течение первых нескольких недель беременности ваш уровень ХГЧ быстро возрастает. К тому времени, когда ваш период опаздывает примерно на неделю, вы можете быть уверены, что результат теста на беременность точен.

Сколько недель я беременна?

Беременность считается с первого дня вашего последнего периода. Поэтому, если у вас 28-дневный менструальный цикл, вы говорите, что беременны на четыре недели в день, когда должен был наступить ваш следующий период. Если с момента истечения срока беременности прошла неделя, вы будете на 5 неделе беременности.

Ваш врач или акушерка рассчитает срок оплаты на основе даты, когда вы начали свой последний период. Ваша дата родов составляет 40 недель с этой даты — хотя нормально рожать до трех недель до или двух недель после этой даты.

15 ранних признаков того, что вы можете быть беременными

Хотя это может показаться странным, ваша первая неделя беременности основана на дате вашей последней менструации. Ваша последняя менструация считается первой неделей беременности, даже если вы еще не были на самом деле беременны.

Ожидаемая дата доставки рассчитывается с использованием первого дня вашего последнего периода. По этой причине первые несколько недель, когда у вас могут отсутствовать симптомы, также учитываются при 40-недельной беременности.

С 1 по 4 недели все еще происходит на клеточном уровне.Оплодотворенная яйцеклетка создает бластоцисту (заполненную жидкостью группу клеток), которая будет развиваться в органы и части тела ребенка.

Приблизительно через 10-14 дней (неделя 4) после зачатия бластоциста будет имплантирована в эндометрий, слизистую оболочку матки. Это может вызвать кровотечение при имплантации, которое может быть ошибочно принято за небольшой период.

Вот некоторые признаки имплантационного кровотечения:

  • Цвет: Цвет каждого эпизода может быть розовым, красным или коричневым.
  • Кровотечение: Кровотечение обычно сравнивают с обычным менструальным периодом.Пятнистость определяется наличием крови только при вытирании.
  • Боль: Боль может быть легкой, средней или сильной. Согласно исследованию 4539 женщин, 28 процентов женщин связывают свои кровянистые выделения и легкое кровотечение с болью.
  • Эпизоды: Имплантационное кровотечение может длиться менее трех дней и не требует лечения.

Избегайте курения, употребления алкоголя или употребления запрещенных наркотиков, которые связаны с сильным кровотечением.

После завершения имплантации ваше тело начнет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон помогает организму поддерживать беременность. Это также говорит, что яичники прекращают выпускать зрелые яйца каждый месяц.

Вероятно, вы пропустите следующий период через четыре недели после зачатия. Если у вас нерегулярный период, вы должны пройти тест на беременность, чтобы подтвердить его.

Большинство домашних тестов могут обнаружить ХГЧ уже через восемь дней после пропущенного периода. Тест на беременность сможет определить уровень ХГЧ в моче и показать, если вы беременны.

Советы

  • Пройдите тест на беременность, чтобы выяснить, беременны ли вы.
  • Если положительный результат, позвоните своему врачу или акушерке, чтобы назначить первый прием у врача.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите у своего врача, представляют ли они какой-либо риск для вашего растущего ребенка.

Ищете домашний тест на беременность?

Более высокая базальная температура тела также может быть признаком беременности. Температура тела вашего тела может также легче расти во время тренировки или в жаркую погоду. В это время вам нужно пить больше воды и осторожно заниматься спортом.

Усталость может развиться в любое время во время беременности. Этот симптом распространен на ранних сроках беременности. Ваш уровень прогестерона взлетит, что может вызвать сонливость.

Советы

  • Первые недели беременности могут вызвать у вас чувство усталости. Постарайтесь выспаться.
  • Сохранение прохлады в вашей спальне также может помочь. Температура вашего тела может быть выше на ранних сроках беременности.

Приблизительно через 8–10 недель ваше сердце может начать работать быстрее и сильнее.Сердцебиение и аритмии распространены во время беременности. Обычно это связано с гормонами.

Увеличение кровотока из-за плода происходит позже во время беременности. В идеале, лечение начинается до зачатия, но если у вас есть проблемы с сердцем, ваш врач может помочь контролировать низкие дозы лекарств.

Изменения груди могут происходить между 4 и 6 неделями. У вас могут развиться нежные и опухшие груди из-за гормональных изменений. Это может исчезнуть через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормонам.

Смена сосков и молочных желез также может произойти в течение недели 11. Гормоны продолжают вызывать рост вашей груди. Ареола — область вокруг соска — может измениться на более темный цвет и стать больше.

Если до беременности у вас были приступы прыщей, у вас могут снова возникнуть приступы.

Советы

  • Снимите нежность груди, купив удобный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Хлопковый бюстгальтер без косточек часто бывает самым удобным.
  • Выберите один с различными застежками, который даст вам больше возможностей для «роста» в ближайшие месяцы.
  • Приобретите нагрудные прокладки, которые вписываются в бюстгальтер, чтобы уменьшить трение на сосках и боль в сосках.

Во время беременности ваше тело увеличивает количество крови, которую оно перекачивает. Это заставляет почку обрабатывать больше жидкости, чем обычно, что приводит к увеличению жидкости в мочевом пузыре.

Гормоны также играют большую роль в здоровье мочевого пузыря. Вы можете столкнуться с тем, что бежите в ванную чаще или случайно протекаете.

Советы

  • Пейте около 300 мл (чуть больше чашки) дополнительных жидкостей каждый день.
  • Планируйте поездки в ванную заранее, чтобы избежать недержания.

Подобно симптомам менструального цикла, вздутие живота может возникнуть на ранних сроках беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые также могут замедлить пищеварительную систему. Вы можете чувствовать запор и заблокирован в результате.

Запор также может усиливать вздутие живота.

Тошнота и утреннее недомогание обычно развиваются в период с 4 до 6 недель. Хотя это называется утренним недомоганием, оно может возникнуть в любое время в течение дня или ночи.Непонятно, что именно вызывает тошноту и утреннее недомогание, но гормоны могут сыграть свою роль.

В течение первого триместра беременности многие женщины испытывают утреннюю тошноту от легкой до тяжелой степени. Это может стать более интенсивным к концу первого триместра, но часто становится менее серьезным, когда вы входите во второй триместр.

Советы

  • Держите пакет с солеными крекерами у своей кровати и съешьте несколько, прежде чем встать утром, чтобы помочь справиться с утренней тошнотой.
  • Оставайтесь увлажненными, выпивая много воды.
  • Позвоните своему врачу, если вы не можете держать жидкости или еду вниз.

В большинстве случаев высокое или нормальное кровяное давление будет падать на ранних стадиях беременности. Это также может вызвать головокружение, так как ваши кровеносные сосуды расширены.

Повышенное артериальное давление в результате беременности определить сложнее. Почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на основные проблемы. Это может развиться во время ранней беременности, но это может также присутствовать заранее.

Ваш врач будет измерять ваше артериальное давление во время вашего первого визита, чтобы помочь установить базовый уровень для нормального показания артериального давления.

Советы

  • Подумайте о том, чтобы перейти на безопасные для беременности упражнения, если вы еще этого не сделали.
  • Узнайте, как регулярно отслеживать ваше кровяное давление.
  • Спросите своего доктора о личных диетических рекомендациях, чтобы помочь уменьшить кровяное давление.
  • Пейте достаточно воды и закусок регулярно, чтобы предотвратить головокружение. Медленное вставание при вставании со стула также может помочь.

Чувствительность к запаху — это признак ранней беременности, о котором чаще всего сообщают сами. Существует мало научных доказательств чувствительности к запаху в течение первого триместра. Но это может быть важно, так как чувствительность к запаху может вызвать тошноту и рвоту. Это также может вызвать сильное отвращение к определенным продуктам.

В одном обзоре были рассмотрены отчеты с 1922 по 2014 год о взаимосвязи между запахами и беременностью. Исследователь обнаружил тенденцию, что беременные женщины склонны оценивать запахи как более интенсивные в течение их первого триместра.

Увеличение веса становится более распространенным в конце вашего первого триместра. Вы можете получить от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев. Потребность в калориях на ранних сроках беременности не сильно изменится от вашей обычной диеты, но будет увеличиваться по мере прогрессирования беременности.

На более поздних стадиях, вес беременности часто распределяется между:

  • молочных желез (от 1 до 3 фунтов)
  • матки (около 2 фунтов)
  • плаценты (1 1/2 фунта)
  • амниотической жидкости (около 2 фунта)
  • увеличение объема крови и жидкости (примерно на 5-7 фунтов)
  • жира (6-8 фунтов)

Гормоны могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом.Это позволяет желудочной кислоте вытекать, вызывая изжогу.

Советы

  • Предотвратите изжогу, связанную с беременностью, употребляя несколько небольших приемов пищи в день вместо более крупных.
  • Старайтесь сидеть в вертикальном положении не менее часа, чтобы у вашей пищи было больше времени для переваривания.
  • Поговорите со своим врачом о том, что может быть безопасно для вас и вашего ребенка, если вам нужны антациды.

Многие люди могут начать говорить, что у вас «сияние беременности». Сочетание увеличенного объема крови и более высокого уровня гормонов продвигает больше крови через ваши сосуды.Это приводит к тому, что сальные железы организма работают сверхурочно.

Эта повышенная активность сальных желез вашего тела придает вашей коже покрасневший, глянцевый вид. С другой стороны, у вас могут развиться прыщи.

Согласные гласные звонкие глухие буквы: Страница отсутствует

Как объяснить разницу ребенку между гласными и согласными звуками?

Учителя начальной школы замечают, что фонетический разбор для малышей – это одно из самых трудных заданий. Действительно, чтобы определить какой перед тобой звук, ребенку нужно как следует его проанализировать и запомнить, как произносятся гласные и согласные звуки. Без четкого понимания разницы ребенок будет постоянно путаться.

Чтобы помочь малышу научиться различать звуки, придерживайтесь следующих правил:

  • Не говорите ребенку о том, что гласные поются, а согласные нет. 

Изобретательные дети покажут вам, как можно пропеть звук З или М, и тогда путаницы не избежать. Дело в том, что все звуки в нашем языке можно разделить на 3 группы: гласные – это голос, звонкие согласные – это голос и шум, глухие согласные – только шум. Наиболее близки к гласным сонорные: р, л, н, м, й. Поэтому довод о том, что гласные поются, а сонорные нет – не используйте ради своего же дальнейшего спокойствия.

Главный вывод, к которому он должен прийти – при произнесении согласных воздуху постоянно что-то мешает легко выпрыгнуть изо рта: то зубы, то губы, а звук М вообще выходит через нос. Дайте малышу зеркальце – пусть он сравнивает, как ведет себя ротик, когда он по очереди произносит гласные и согласные звуки.

  • Расскажите сказку: «Ротик – это домик, в котором есть и дверки, и пол, и потолок. Жили в этом домике гласные звуки счастливо и весело – могли легко выбегать на улицу гулять и никто им не мешал». 

Произнесите все гласные – покажите, что ротик действительно открыт, язычок лежит спокойно, а воздух выходит беспрепятственно. «Но однажды поселился в этом домике злой змей и не стал выпускать звуки на улицу. То сбоку их прижмет, то зубки закроет». Произнесите согласные. «Но согласные звуки были умные и придумали они как змея обхитрить. Стали они с гласными звуками за ручки держаться и вместе пробегать мимо змея. Попробуй». Ребенок должен заметить, что при произнесении открытых слогов воздух выходит свободно. «Так, с тех пор стали звуки жить дружно и змея не боялись».

Заметьте, что отдельные согласные звуки читаются коротко, а вот вместе с гласными их можно тянуть довольно долго.

Подготовьте карточки с рисунками и словами: шар, дом, сыр, кит, луг, лес. В этих словах есть все гласные звуки. Положите перед ребенком первую карточку и загадайте загадку: «В этом слове есть необычный звук, который можно громче всего крикнуть, дольше всего пропеть, когда ты произносишь его, тебе не мешают ни зубы, ни губы, ни язычок». Дайте ребенку возможность прокричать звук и порассматривать себя в зеркало. Будьте уверены, малыш найдет разгадку!

А если вы хотите научиться распределять этапы коррекционной работы по формированию правильного звукопроизношения, освоить постановку звуков с помощью логопедических зондов; научиться приемам активизации кинестетических ощущений в оральной области и приемам использования массажера V-Zibe; то мы вас ждем на мини-курсе: «Звукопостановка: особенности начала работы и формирование звукопроизношения».  

Глухой парный глухости звонкости. Согласные звуки русского языка (твердые-мягкие, звонкие-глухие, парные-не парные, шипящие, свистящие)

  1. А а а
  2. Б б бэ
  3. В в вэ
  4. Г г гэ
  5. Д д дэ
  6. Е е е
  7. Ё ё ё
  8. Ж ж жэ
  9. З з зэ
  10. И и и
  11. Й й и краткое
  12. К к ка
  13. Л л эль
  14. М м эм
  15. Н н эн
  16. О о о
  17. П п пэ
  18. Р р эр
  19. С с эс
  20. Т т тэ
  21. У у у
  22. Ф ф эф
  23. Х х ха
  24. Ц ц це
  25. Ч ч че
  26. Ш ш ша
  27. Щ щ ща
  28. ъ твёрдый знак
  29. Ы ы ы
  30. ь мягкий знак
  31. Э э э
  32. Ю ю ю
  33. Я я я

42 звука
6 гласных36 согласных
[а] [и] [о] [у] [ы] [э]ПарныеНепарные
Ударные Безударные Звонкие Глухие Звонкие Глухие
[б] [б»]
[в] [в»]
[г] [г»]
[д] [д»]
[ж]
[з] [з»]
[п] [п»]
[ф] [ф»]
[к] [к»]
[т] [т»]
[ш]
[с] [с»]
[й»]
[л] [л»]
[м] [м»]
[н] [н»]
[р] [р»]
[х] [х»]
[ц]
[ч»]
[щ»]
ПарныеНепарные
Твёрдые Мягкие Твёрдые Мягкие
[б]
[в]
[г]
[д]
[з]
[к]
[л]
[м]
[н]
[п]
[р]
[с]
[т]
[ф]
[х]
[б»]
[в»]
[г»]
[д»]
[з»]
[к»]
[л»]
[м»]
[н»]
[п»]
[р»]
[с»]
[т»]
[ф»]
[х»]
[ж]
[ц]
[ш]
[й»]
[ч»]
[щ»]

Чем буквы отличаются от звуков

Звук — это упругие колебания в какой-либо среде. Звуки мы слышим и можем их создавать среди прочего с помощью речевого аппарата (губы, язык и т. п.).

Буква — это символ алфавита. Имеет прописной (искл., ь и ъ) и строчный вариант. Часто буква является графическим изображением соответствующего звука речи. Буквы мы видим и пишем. Чтобы на письме не сказывались особенности произношения, разработаны правила орфографии,определяющие какие буквы должны быть использованы в рассматриваемом слове. Точную запись произношения слова можно узнать в фонетической транскрипции слова, которая показана в квадратных скобках в словарях.

Гласные буквы и звуки

Гласные звуки («глас» — это старославянское «голос») — это звуки [а] , [и] , [о] , [у] , [ы] , [э] , при создании которых участвуют голосовые связки, а на пути выдыхаемого воздуха не воздвигается преграда. Эти звуки поются: [ааааааа] , [иииииии] …

Гласные звуки обозначаются буквами а, е, ё , и, о, у, ы, э, ю, я. Буквы е, ё , ю, я называются йотированными. Они обозначают два звука, первый из которых [й»] , когда

  1. стоят первыми в фонетическом слове е ле [й» э ́л»э] (3 буквы, 4 звука) е щё [й» и щ»о́] (3 буквы, 4 звука) ё ж [й» о ́ш] (2 буквы, 3 звука) Ю ля [й» у ́л»а] (3 буквы, 4 звука) я блоко [й» а ́блака] (6 букв, 7 звуков) я ичко [й» и и́ч»ка] (5 букв, 6 звуков)
  2. следуют после гласных птицее д [пт»ицый» э ́т] (7 букв, 8 звуков) её [йий» о ́] (2 буквы, 4 звука) каю та [кай» у ́та] (5 букв, 6 звуков) синяя [с»и́н»ий» а ] (5 букв, 6 звуков)
  3. следуют после ь и ъ въе зд [вй» э ́ст] (5 букв, 5 звуков) подъё м [падй» о ́м] (6 букв, 6 звуков) лью [л»й» у ́] (3 буквы, 3 звука) крылья [кры́л»й» а ] (6 букв, 6 звуков)

Буква и также обозначает два звука, первый из которых [й»] , когда

  1. следует после ь соловьи [салав»й» и ́] (7 букв, 7 звуков)

В слове гласные звуки, выделенные при произнесении, называются ударными, а не выделенные — безударными. Звуки под ударением чаще всего как слышатся, так и пишутся. Чтобы проверить что за букву нужно поставить в слове, следует подобрать однокоренное слово, в котором искомый безударный звук будет под ударением.

Бе гущий [б»игу́ щ»ий»] — бе г [б»э́ к] го ра [гара́ ] — го ры [го́ ры]

Два слова, объединённые единым ударением составляют одно фонетическое слово.

В сад [фса́т]

Слогов в слове столько, сколько гласных букв. Деление слова на слоги может не соответствовать делению при переносе.

е -ё (2 слога) то -чка (2 слога) о -де -ва -ться (4 слога)

Согласные буквы и звуки

Согласные звуки — это звуки, при создании которых на пути выдыхаемого воздуха воздвигается преграда.

Звонкие согласные произносятся с участием голоса, а глухие согласные без него. Разницу легко услышать в парных согласных, например, [п] — [б] , при проговаривании которых губы и язык находятся в одинаковом положении.

Мягкие согласные произносятся с участием средней части языка и в транскрипции обозначаются апострофом » , что происходит, когда согласные

  1. являются всегда мягкими [й»] , [ч»] , [щ»] ай [а́й» ] (2 буквы, 2 звука) луч [лу́ч» ] (3 буквы, 3 звука) лещ [л»э́щ» ] (3 буквы, 3 звука)
  2. следуют перед буквами е, ё , и, ю, я, ь (искл. , всегда твёрдые [ж] , [ц] , [ш] и в заимствованных словах) мель [м» э́л» ] (4 буквы, 3 звука) тётя [т» о́т» а] (4 буквы, 4 звука) люди [л» у́д» и] (4 буквы, 4 звука) жизнь [ж ы́з»н»] (5 букв, 4 звука) цирк [ц ы́рк] (4 буквы, 4 звука) шея [ш э́йа] (3 буквы, 4 звука) темп [т э́мп] (4 буквы, 4 звука)
  3. следуют перед мягкими согласными (некоторые случаи) блинчик [бл»и́н» ч»ик]

В остальном согласные звуки преимущественно будут твёрдыми.

К шипящим согласным относятся звуки [ж] , [ш] , [ч»] , [щ»] . Логопеды правят их произношение предпоследними: язык должен быть сильным и гибким, чтобы сопротивляться выдыхаемому воздуху и удерживаться у нёба в форме чашечки. Последними на очереди всегда стоят вибрирующие [р] и [р»] .

Нужна ли фонетика школьнику?

Без деления на гласные, согласные, ударные, безударные, конечно, нельзя. Но транскрипция — это явный перебор.

Фонетический разбор слов обязаны знать логопеды и вероятно он может пригодиться иностранцам.

Ученикам (с 1 класса!), которые ещё не освоили правила орфографии, довольно углубленное изучение фонетики лишь мешает, запутывает и способствует неправильному запоминанию написания слов. Именно «бэк» ребёнок будет ассоциировать с произнесённым «бег».

Обычно с пониманием разницы между гласными и согласными у детей не возникает серьезных затруднений. А вот на твердых и мягких согласных следует остановиться подробнее.

Как научить детей различать твердые и мягкие согласные звуки

Самое первое, чему нужно научить ребенка: твердыми и мягкими могут быть согласные звуки, но не буквы.

Типичная ошибка:
Дети путают звук и букву. Помним, что звук – звучит, а буква – это значок, он пишется. Буква не может быть твердой или мягкой, твердым или мягким по произношению может быть только согласный звук.

Иногда детям удается достаточно легко научиться различать на слух мягкие и твердые звуки.
Но бывает, что это дается с трудом, и в таком случае на помощь придут признаки, по которым можно отличать твердые звуки от мягких.

Отличительные признаки мягких и твердых звуков

Какой звук стоит после согласного:

  • Если после согласного звука стоит гласный а, о, у, э, ы – то согласный твердый.
  • Если после согласного стоит гласный и, е, ю, я – то согласный мягкий.

Отработка на примерах:
В словах «мама», «нора» – согласные твердые, потому что после них идут «а» и «о».
В словах «лети», «няня» – согласные мягкие, потому что после них идут «е», «и», «я».

  • Если после согласного звучит другой согласный – то первый согласный будет твердым.
  • Есть звуки, которые могут быть только твердыми, и звуки, которые могут быть только мягкими, независимо от того, какой звук слышится и какая буква пишется после них.

Всегда твердые звуки – ж, ш, ц.
Всегда мягкие – й, ч, щ .
Распространенным способом выучить эти звуки является простой прием: пишем буквы, передающие эти звуки, в строчку, и подчеркиваем «й, ч, щ». Подчеркивание символизирует подушечку, на которой сидят мягкие звуки. Подушечка мягкая, значит и звуки мягкие.

Мягкий знак и твердый знак

  • Если согласный в конце слова, и после него стоит буква «ь» – то согласный мягкий.

Это правило легко применить, если ребенок видит написанное слово, но оно не поможет, если ребенок выполняет задание на слух.

Движение языка при произношении мягких и твердых звуков

При произношении мягкого звука язык движется немного вперед, приближаясь к нёбу (или касаясь его) своей серединой.
При произношении твердых звуков язык не движется вперед.

Таблица признаков твердых и мягких звуков

Твердые:

  1. Перед а,о,у,э,ы.
  2. В конце слова перед согласным.
  3. Ж, ц, ш.

Мягкие:

  1. Перед гласными е,ё, и, ю, я.
  2. Если после согласного стоит мягкий знак (пыль, корь).
  3. Й, ч, щ.

Демонстрируется картинка или просто список тематических слов, и дается задание выбрать слова с мягкими или твердыми согласными. Например:

Звонкие и глухие согласные звуки

В русском языке 11 пар звонких/глухих согласных.
Фонетическое различие между звонкими и глухими согласными заключается в напряжении голосовых связок. Глухие звуки произносятся при помощи шума, без напряжения связок. Звонкие звуки произносятся голосом, вызываются колебанием голосовых связок, т.к. воздух с шумом выходит из гортани.


Мнемонический прием для запоминания глухих звуков:
Заучите фразу: «Степка, хочешь щец? – Фи!». Все согласные звуки здесь – глухие.

Примеры заданий для детей

Задания на тренировку различия парных согласных могут составляться на каждую пару по следующему принципу (на примере пары Д/Т):


Задания на различие пары согласных Г/К

1. Рассмотри картинки. Произнеси слова-названия предметов. Прислушайся к звучанию согласных звуков в этих словах.

  • При произнесении каких согласных слышится только шум? А при произнесении каких согласных слышится и голос, и шум?
  • Напиши слова. Подчеркни в них буквы, которыми обозначены согласные звуки.

2. Назови буквы.

  • Произнеси согласные звуки, которые могут быть обозначены буквами нижнего ряда. Что ты слышишь, произнося эти звуки: шум? голос и шум? Конечно, шум! Это глухие согласные звуки.
  • Произнеси согласные звуки, которые могут быть обозначены буквами верхнего ряда. Что ты слышишь: шум? голос? голос и шум? Конечно, голос и шум! Это звонкие согласные звуки.

Обрати внимание! При произнесении глухих согласных звуков слышится только шум. Звонкие согласные звуки произносятся с участием голоса, они более звучные, чем глухие.

3. Рассмотри картинки.

  • Назови предметы. Прислушайся к произношению согласных звуков в этих словах. В каких словах ты слышишь только звонкие согласные, в каких — только глухие, а в каких словах есть и звонкие, и глухие согласные звуки?
  • Произнеси по порядку согласные звуки в любом слове и определи, какие они: глухие или звонкие, твёрдые или мягкие.

4. Прочитай.

  • Какими звуками различаются слова каждой пары? Произнеси эти звуки.

Страничка для любознательных

Глухие и звонкие согласные

Некоторые глухие и звонкие согласные звуки объединяют в пары. Почему?

Проведи опыт: произноси звук [ж] всё громче и громче. Какой он: звонкий или глухой? Верно, звук [ж] — звонкий согласный звук.

А теперь произноси звук [ж] всё тише и тише, почти шёпотом. Чувствуешь, что голос исчез, остался шум? И ты уже произносишь глухой согласный звук [ш].

Такие согласные называются парными по глухости-звонкости звуками.

5. Произнеси сначала твёрдые парные по глухости-звонкости согласные звуки, потом мягкие парные согласные звуки.

  • Объясни, почему в первом столбике шесть пар звуков, а во втором всего пять.
  • Подбери слова, в которых есть эти звуки.

Обрати внимание! Остальные согласные звуки называются непарными по глухости-звонкости .
Непарные звонкие согласные звуки: [л], [л»], [м], [м»], [н]. [н»], [р], [р»], [й»].
Непарные глухие согласные звуки: [х], [х»], [ц], [ч»], [щ»].

6. Прочитай.

      Незабудка раскрывает
      Синий глаз,
      И росинка в нём сверкает,
      Как алмаз.
      (Г. Бойко)

  • Найди в строках слова, которые отвечают на вопрос что? и заканчиваются буквой, обозначающей парный по глухости-звонкости согласный звук. Произнеси этот звук. Какой буквой он обозначен в словах?

7. Рассмотрите форзацы учебника «Чудо-городок звуков» и «Чудо-городок букв».

  • Найдите там сказочные домики, где «живут» парные и непарные согласные звуки и буквы, обозначающие эти звуки.
  • Пусть один из вас произнесёт глухой или звонкий согласный звук, а другой назовёт слово, которое начинается с этого звука.

В русском языке 21 согласная буква и 36 согласных звуков. Согласные буквы и соответствующие им согласные звуки:
б — [б], в — [в], г — [г], д — [д], ж — [ж], й — [й], з — [з], к — [к], л — [л], м — [м], н — [н], п — [п], р — [р], с — [с], т — [т], ф — [ф], х — [х], ц — [ц], ч — [ч], ш — [ш], щ — [щ].

Согласные звуки делятся на звонкие и глухие, твёрдые и мягкие. Они бывают парные и непарные. Всего 36 различных комбинаций согласных по парности-непарности твёрдых и мягких, глухих и звонких: глухих — 16 (8 мягких и 8 твёрдых), звонких — 20 (10 мягких и 10 твёрдых).

Схема 1. Согласные буквы и согласные звуки русского языка.

Твёрдые и мягкие согласные звуки

Согласные бывают твёрдыми и мягкими. Они делятся на парные и непарные. Парные твёрдые и парные мягкие согласные помогают нам различать слова. Сравните: конь [кон’] — кон [кон], лук [лук] — люк [л’ук].

Для понимания объясним «на пальцах». Если согласная буква в разных словах означает либо мягкий, либо твёрдый звук, то звук относится к парным. Например, в слове кот буква к обозначает твёрдый звук [к], в слове кит буква к обозначает мягкий звук [к’]. Получаем: [к]-[к’] образуют пару по твёрдости-мягкости. Нельзя относить к паре звуки для разных согласных, например [в] и [к’] не составляют пару по твёрдости-мягкости, но составляет пара [в]-[в’]. Если согласный звук всегда твёрдый либо всегда мягкий, то он относится к непарным согласным. Например, звук [ж] всегда твёрдый. В русском языке нет слов, где бы он был мягким [ж’]. Так как не бывает пары [ж]-[ж’], то он относится к непарным.

Звонкие и глухие согласные звуки

Согласные звуки бывают звонкие и глухие. Благодаря звонким и глухим согласным мы различаем слова. Сравните: шар — жар, кол — гол, дом — том. Глухие согласные произносятся почти с прикрытым ртом, при их произнесении голосовые связки не работают. Для звонких согласных нужно больше воздуха, работают голосовые связки.

Некоторые согласные звуки имеют схожее звучание по способу произношения, но произносятся с разной тональностью — глухо или звонко. Такие звуки объединяются в пары и образуют группу парных согласных. Соответственно, парные согласные — это пара из глухой и звонкой согласной.

  • парные согласные: б-п, в-ф, г-к, д-т, з-с, ж-ш.
  • непарные согласные: л, м, н, р, й, ц, х, ч, щ.

Сонорные, шумные и шипящие согласные

Сонорные — звонкие непарные согласные звуки. Сонорных звуков 9: [й’], [л], [л’], [м], [м’], [н], [н’], [р], [р’].
Шумные согласные звуки бывают звонкие и глухие:

  1. Шумные глухие согласные звуки (16): [к], [к»], [п], [п»], [с], [с»], [т], [т»], [ф], [ф»], [х], [х’], [ц], [ч’], [ш], [щ’];
  2. Шумные звонкие согласные звуки (11): [б], [б’], [в], [в’], [г], [г’], [д], [д’], [ж], [з], [з’].

Шипящие согласные звуки (4): [ж], [ч’], [ш], [щ’].

Парные и непарные согласные звуки

Согласные звуки (мягкие и твёрдые, глухие и звонкие) делятся на парные и непарные. Выше в таблицах показано деление. Обобщим всё схемой:


Схема 2. Парные и непарные согласные звуки.

Чтобы уметь делать фонетический разбор, помимо согласных звуков нужно знать

Современный русский алфавит состоит из 33 букв. Фонетика современного русского числа определяет 42 звука. Звуки бывают гласные и согласные. Буквы ь (мягкий знак) и ъ (твёрдый знак) не образуют звуков.

Гласные звуки

В русском языке 10 гласных букв и 6 гласных звуков.

  • Гласные буквы: а, и, е, ё, о, у, ы, э, ю, я.
  • Гласные звуки: [а], [о], [у], [э], [и], [ы].

Для запоминания гласные буквы часто записывают парами по сходному звучанию: а-я, о-ё, е-э, и-ы, у-ю.

Ударные и безударные

Число слогов в слове равно числу гласных в слове: лес — 1 слог, вода — 2 слога, дорога — 3 слога и т.д. Слог, который произносится с большей интонацией, является ударным. Гласная, образующая такой слог, является ударной, остальные гласные в слове — безударными. Положение под ударением называют сильной позицией, без ударения — слабой позицией.

Йотированные гласные

Значимое место занимают йотированные гласные — буквы е, ё, ю, я, которые означают два звука: е → [й’][е], ё → [й’][о], ю → [й’][у], я → [й’][а]. Гласные являются йотированными в том случае, если:

  1. стоят в начале слова (ель, ёлка, юла, якорь),
  2. стоят после гласного (какое, поёт, заяц, каюта),
  3. стоят после ь или ъ (ручье, ручьём, ручью, ручья).

В остальных случаях буквы е, ё, ю, я означают один звук, но однозначного соответствия нет, так как различные позиции в слове и различные сочетания с согласными этих букв рождают разные звуки.

Согласные звуки

Всего 21 согласная буква и 36 согласных звуков. Несоответствие в количестве означает, что некоторые буквы могут означать разные звуки в разных словах — мягкие и твёрдые звуки.

Согласные буквы: б, в, г, д, ж, з, й, к, л, м, н, п, р, с, т, ф, х, ц, ч, ш, щ.
Согласные звуки: [б], [б’], [в], [в’], [г], [г’], [д], [д’], [ж], [з], [з’], [й’], [к], [к’], [л], [л’], [м], [м’], [н], [н’], [п], [п’], [р], [р’], [с], [с’], [т], [т’], [ф], [ф’], [х], [х’], [ц], [ч’], [ш], [щ’].

Знак ‘ означает мягкий звук, то есть буква произносится мягко. Отсутствие знака говорит о том, что звук твёрдый. Так, [б] — твёрдый, [б’] — мягкий.

Звонкие и глухие согласные

По тому, как мы произносим согласные звуки, существует разница. Звонкие согласные — образуются в сочетании голоса и шума, глухие согласные — образуются за счёт шума (голосовые связки не вибрируют). Всего 20 звонких согласных звуков и 16 глухих согласных звуков.

Звонкие согласныеГлухие согласные
непарныепарныепарныенепарные
й → [й»]б → [б], [б»]п → [п], [п»]ч → [ч»]
л → [л], [л»]в → [в], [в»]ф → [ф], [ф»]щ → [щ»]
м → [м], [м»]г → [г], [г»]к → [к], [к»]ц → [ц]
н → [н], [н»]д → [д], [д»]т → [т], [т»]х → [х], [х»]
р → [р], [р»]ж → [ж]ш → [ш]
з → [з], [з»]с → [с], [с»]
9 непарных11 парных11 парных5 непарных
20 звонких звуков16 глухих звуков

По парности-непарности звонкие и глухие согласные делятся на:
б-п, в-ф, г-к, д-т, ж-ш, з-с — парные по звонкости-глухости.
й, л, м, н, р — всегда звонкие (непарные).
x, ц, ч, щ — всегда глухие (непарные).

Непарные звонкие согласные называются сонорными.

Среди согласных по уровню «шумности» также выделяют группы:
ж, ш, ч, щ — шипящие.
б, в, г, д, ж, з, к, п, с, т, ф, х, ц, ч, ш, щ — шумные.

Твёрдые и мягкие согласные

Твёрдые согласныеМягкие согласные
непарныепарныепарныенепарные
[ж][б][б»][ч»]
[ш][в][в»][щ»]
[ц][г][г»][й»]
[д][д»]
[з][з»]
[к][к»]
[л][л»]
[м][м»]
[н][н»]
[п][п»]
[р][р»]
[с][с»]
[т][т»]
[ф][ф»]
[х][х»]
3 непарных15 парных15 непарных3 парных
18 твёрдых звуков18 мягких звуков

Что такое звуки и буквы? / Справочник :: Бингоскул

Слова состоят из звуков. Звуки – неделимые частички звуковой речи. Они создают внешнюю, звуковую оболочку слов и тем самым помогают различать слова. Звуки образуются с помощью речевых органов.

Буква – это условный графический знак звука. Цель буквы – преобразовать звуки речи в письменную форму.

Как различать звуки и буквы?

Различать эти понятия легко. Буквы записываем, рисуем, видим. Они выглядят так: А, е, р, У, М, ь. Буквы нужны, чтобы переводить устную речь в письменную.   Звуки говорим, поём, слышим. Их записывают в квадратных скобках: [п] [о] [л]. Такая запись называется транскрипцией.

Одинаково ли количество звуков и букв в русском языке?

В русском языке 33 буквы и 42 звука.

Звуков значительно больше, потому что не каждому звуку соответствует буква. Одна и та же буква может передавать разные звуки. Так, буква р в словах удар и ударь определяет различные звуки: твёрдый [р] и мягкий [р’].

По какому принципу делятся звуки речи?

Звуки речи разделяют на гласные и согласные по степени использования в них голоса. При формировании гласных звуков воздух проходит через рот свободно. Широко открывается ротовая полость. Слышен только голос.

При произнесении согласных звуков воздух во рту встречает преграды: язык, нёбо, зубы, губы. Например, чтобы произнести [б], [п] нужно теснее сжать губы, а звуки [в], [ф] произносятся через щель между зубами и губами. В каждом согласном звуке есть шум.

Гласные звуки и буквы

В русском языке шесть гласных звуков:

[а], [о], [у], [э], [и], [ы].

На письме звуки обозначаются десятью гласными буквами: 

а, и, е, ё, о, у, ы, э, ю, я.

Например:

  • [а] – а (март) и я (мята)
  • [и] – и (кино)
  • [ы] – ы (мышь)
  • [о] – о (морж) и ё (тётя)
  • [э] – э (эхо) и е (мeткость)
  • [у] – у (удод) и ю (юмор).

Десять гласных букв легко запомнить парами.

В чём особенность е, ё, ю, я?

Четыре йотированные буквы е, ё, ю, я выделяются среди других двумя способностями:

  1. оказывают влияние на предшествующий согласный, делая мягким: любить – [л’у]бить.
  2. распадаются на два звука:
Я[й’а]
Е[й’э]
Ё[й’о]
Ю[й’у]

В транскрипции (в обозначении звуков) буквы е, ё, ю, я не используются. Их исключили из звукового ряда.

В каких случаях йотированные гласные распадаются на два звука?

Буквы е, ё, ю, я обозначают два звука:

  1. если стоят в начале слова: янтарный – [й’и]нтарный,
  2. после гласного: молния – молни[й’а],
  3. после ь и ъ знаков: съёжиться – съ[й’о]житься.

Почему гласные звуки могут быть сильными и слабыми?

Силу гласным звукам даёт особое место в слове – ударное. Под ударением звук произносится чётко: волк, парк, лес, стол.

Ослабляет гласную – безударная позиция. Так, гласные теряют силу, изменяются в словах пятёрка – п[и]тёрка, пелёнка – п[и]лёнка, так как звук [и] безударный.  

Гласный звук входит в структуру слога, по этой причине в слове такое количество слогов, сколько гласных звуков.

Согласные звуки и буквы

В русском языке 21 согласная буква и 36 согласных звуков. Несовпадение в количестве появляется из-за того, что многие согласные построили пары по глухости/звонкости, твёрдости/мягкости.

По какому признаку согласные делят на глухие и звонкие?

Глухие и звонкие согласные делят по наличию шума и голоса при произнесении.

Для глухих согласных характерен шум. В образовании звонких согласных участвует голос и шум. Звонкие и глухие согласные помогают различать слова:

  • пар — бар,
  • кол – гол.

Большая часть звонких и глухих согласных, словно солдатики, становятся в пары.

Но есть среди согласных звуки-одиночки.

Как различать твёрдые и мягкие согласные?

Мягкие и твёрдые согласные различаются произношением. Главную роль при произнесении мягких согласных играет язык. Средняя часть языка поднимается к нёбу.

В основном твёрдые и мягкие согласные стройными рядами объединяются в пары:

Непарными звуками считаются:

  • всегда твёрдые согласные – [ж], [ш], [ц];
  • всегда мягкие согласные – [ч’], [щ’], [й’].

На письме мягкие согласные звуки обозначают символом [’] справа сверху: ночь – но[ч’].

Зачем нужны цветовые схемы?

При звуко-буквенном разборе слова удобно использовать цветовые схемы. Они помогают визуально определить, из каких звуков состоит слово. Существуют установленные цветовые соответствия для различных звуков:

  1. красным выделяют гласные;
  2. зелёно-красным окрашивают йотированные гласные;
  3. синим помечают твёрдые согласные;
  4. зелёным закрашивают мягкие согласные.

Мягкий и твёрдый знаки цветом не выделяют, так как не дают звуков.

Фонетический разбор слова

Для чего нужен фонетический разбор слова?

Фонетический разбор даёт звуковую характеристику слову.

С его помощью можно разложить слово на буквы и звуки. Сопоставить количество букв и звуков. И узнать расхождения между буквами и звуками, если они есть.

Каков порядок фонетического разбора?

Фонетический разбор производится в такой последовательности.

  1. Указать количество слогов, и обозначить ударение.
  2. Посчитать количество звуков и букв в слове.
  3. Охарактеризовать гласные звуки: ударные/безударные.
  4. Охарактеризовать согласные звуки: звонкие/глухие, твёрдые/ мягкие. 

Примеры фонетического разбора слов

1. Свадь-ба[сва’т’ба], 2 слога, ударение падает на 1-ый слог;

  • с — [с] – согласный, глухой парный, твёрдый парный;
  • в — [в] – согласный, звонкий парный, мягкий парный;
  • а — [а] – гласный, ударный;
  • д — [т’] – согласный, глухой парный, мягкий парный;ь – не имеет звука
  • б — [б] – согласный, звонкий парный, твердый парный;
  • а — [а] – гласный, безударный;

__________________________________________________________

7 букв, 6 звуков

 

2. Чёр-ный – [ч’э’рный], 2 слога, ударение падает на 1-ый слог;

  • ч – [ч’] – согласный, глухой непарный, мягкий непарный;
  • ё – [э] – гласный, ударный; р – [р] – согласный, звонкий непарный, твердый парный;
  • н – [н] – согласный, звонкий непарный, твердый парный;
  • ы – [ы] – гласный, безударный;
  • й – [й’] – согласный, звонкий непарный, мягкий непарный.

___________________________________________________________

6 букв, 6 звуков.

 


 

Смотри также:

Фактов о согласных для детей

Все буквы в алфавите либо согласных, либо гласных. Согласный звук — это звук речи, в котором воздух хотя бы частично заблокирован, и любая буква, которая его представляет. Согласные могут появляться по отдельности (сами по себе) или группами (два или более вместе), но должны быть соединены с гласной, чтобы образовать слог.

Обратите внимание, что обозначение согласных (C) и гласных (V) НЕ соответствует буквам английского правописания во взаимно-однозначном соотношении (e.грамм. ‘th’ — это один звук), а скорее отдельные звуки.

Слова с одинарными согласными включают:

  • Go (CV), в котором есть одна согласная и одна гласная в таком порядке
  • На (VC), в котором одна гласная и одна согласная в таком порядке
  • Тон (CVC), в котором есть согласная, гласная и еще одна согласная в этом порядке

Слова с группами согласных включают:

  • Pro (CCV), в котором есть два согласных подряд и один гласный после него
  • Старый (VCC), в котором последовательно идут одна гласная и две согласные после нее
  • Spree (CCCV), в котором есть три согласных подряд и один гласный после него
  • Дуги (VCCC), в которых последовательно идут одна гласная и три согласных после нее
  • Strengths (CCCVCCCCC), в котором есть три согласных в ряд, один гласный после и, наконец, пять согласных в ряду

Согласные имеют трение при разговоре, в основном за счет положения языка напротив губ, зубов и неба. b и p — это взрывчатые вещества , использующие губы для создания крошечного резкого звука. Фонетические тексты содержат более подробную информацию с диаграммами. Согласные могут быть звонкими или глухими. В звучит , а в дыхание нет.

  • В английском языке 21 согласная буква для 24 согласных звуков в большинстве английских акцентов. p242 Из-за истории английского языка не существует четких однозначных отношений между буквой и звуком. th и ch каждый означает один звук, а x в fox означает два звука ( ks ). Все эти буквы согласные:
B, C, D, F, G, H, J, K, L, M, N, P, Q, R, S, T, V, W, X, (иногда Y) и Z. » Y »часто используется как согласный, но иногда он используется как гласный. Например, в слове желтый y — согласная. Но в слове счастливый y — гласная.
  • Остальные буквы алфавита называются гласными.Гласные не произносятся, так как в большинстве английских акцентов имеется около 20 гласных звуков. p237 Гласные:
A, E, I, O, U (а иногда и Y)
Нелегочные согласные
Кликов ʘ ǀ ǃ ǂ ǁ
Взрывчатые вещества ɓ ɗ ʄ ɠ ʛ
Эъективы тʼ тыс. Руб.
tsʼ тɬʼ тʃʼ тыс. Шт. тыс. Руб.
Филиалы
pf тс dz тʃ тɕ ʈʂ ɖʐ
тɬ ɟʝ
Эти таблицы содержат фонетические символы, которые могут некорректно отображаться в некоторых браузерах.[Справка]
Там, где символы появляются парами, слева — справа — глухие звонкие согласные.
Заштрихованные области показывают невосприимчивые легочные согласные.
* Символ отсутствует в IPA.

Санскритский алфавит

Санскритский алфавит
Последнее обновление: 11/2012 Информация о книге на домашней странице

санскрит

Таблица Б. Произношение гласных Таблица C. Произношение согласных


Таблица А.Санскритский алфавит
25 согласных, 4 полугласных, 4 шипящих 13 гласных
Без оплаты озвучен озвучен
Un
аспират
Аспират Sibilant
(аспират)
Un
аспират
Аспират носовой полу-
гласная
Простой Дифтонг
Короткий Длинный длинный
1.Велар ка ха га га gha ṅa a ā а + я
= е
ā + i
= ai
2. Небный ca ча śa и JHA ña Я. и ī
3. Церебральный ṭa ṭha ṣa ḍa ḍha ṇa ra
4.Стоматологический ta tha sa da дха на la а + у
= о
ā + u
= au
5. Лабиальный в год Pha ba bha мА ва u ū
Анусвара
Visarga
Примечание:
  1. Звуки двадцати пяти согласных образуются полным контактом языка с нёбом.
  2. Четыре полугласные звуки звонкие и без придыхания, а их звуки образуются легким прикосновением.
  3. Три из четырех свистящих (за исключением га ) глухие и беззвучные, и их звуки формируются половинным контактом. Обратите внимание, что га — звонкий велярный звук, но классифицируется как свистящий.
  4. Звонкие согласные — низкие и мягкие; глухие согласные четкие и резкие. Чтобы почувствовать разницу между звонким и глухим звуком, возьмитесь за переднюю часть горла рукой и произнесите слог.Это звонкий звук, если ваша рука улавливает вибрацию в горле, и глухой, если вибрации нет. Чтобы узнать разницу между наддувным и непродуваемым звуком, поднесите ладонь ко рту и произнесите слог. Это звук с придыханием, если ваше дыхание попадает в ладонь, и звук без наддува, если нет удара. Носители английского языка могут столкнуться с трудностями при произнесении пяти глухих и непродуманных слогов в первой колонке. Эту трудность можно преодолеть, если вы поймете разницу.
  5. В таблице A за каждым согласным следует краткая гласная a для облегчения произношения. Чтобы выучить санскритский алфавит, следуйте инструкциям по произношению в таблицах B и C. Прочтите тринадцать гласных в таблице B построчно. Произнесите тридцать три согласных в первом столбце таблицы C, также добавив к каждой короткую гласную и . В отличие от согласных, звуки анусвары и висарги в последних двух строках таблицы A или таблицы C зависят от предшествующей им гласной.Учебники включают их с гласными.
  6. Чтобы следить за звуком, вы можете загрузить таблицу B или таблицу C и свернуть окно Media Player, чтобы увидеть слова. Если вы установите для проигрывателя мультимедиа режим повтора, запись будет продолжать воспроизводиться, пока вы не закроете проигрыватель мультимедиа или не загрузите другую страницу с поддержкой звука.

Начало страницы

Речевая система человека | Произношение

Слова, которые мы произносим, ​​проходят через воздух , переносятся колебаниями в воздухе.Чтобы создать эти воздушные колебания, у нас есть удивительная система речи, которая представляет собой нечто большее, чем просто наш рот.

Конечно, мы дышим воздухом и живем. Но мы также используем воздух, чтобы говорить, и произносили слова, и это то, что эта страница объясняет в самых общих чертах.

Воздушный поток

Для каждого произнесенного нами слова мы можем отследить поток воздуха. Он входит в наш рот / нос; он идет по дыхательному горлу к нашим легким. А затем, чтобы произнести это слово, оно возвращается через дыхательное горло и ВЫХОДИТ через наш рот, а иногда и через нос.

Когда воздух выходит из наших (1) легких , через наш (2) голосовой аппарат и выходит через наш (3) голосовой тракт — ЭТО — это когда мы вибрируем воздух и меняем «форму» этих вибраций для создания различных звуков, слогов и слов.

1 Легкие

Легкие — это два эластичных мешка в груди, которые втягивают воздух (в основном для насыщения крови кислородом). Чтобы начать речь, они выталкивают воздух обратно через дыхательное горло в сторону голосового аппарата.

2 Голосовой ящик

Когда воздух поднимается из легких через голосовой аппарат в шее, он может вибрировать или не вибрировать (так называемые звонкие и глухие звуки).

3 Голосовой тракт

Для управления и формирования воздушного потока над голосовым аппаратом воздух проходит через речевой тракт и выходит из него , который состоит из:

  • горловина (полость рта) — язык, зубы, губы
  • нос (полость носа)

Используя голосовой тракт, мы резонируем с воздухом и издаем два основных типа звуков речи:

Звуки речи

Когда мы говорим по-английски, мы используем около 44 различных звука .Когда мы пишем на английском языке, мы используем 26 букв (алфавит от A до Z). Вы замечаете, что звуков больше, чем букв, поэтому букв не хватает для представления всех звуков. Важно понимать, что, когда мы говорим о речи и произношении, мы говорим о звуках фонематической схемы, а НЕ о буквах алфавита.

1 гласная

Гласный звук — это речевой звук, который мы издаем с помощью НЕ блокируя воздух , когда он выходит через рот.

пример гласных звука :
/ ɪ / i: / ʊ / u: / e / ɜ: / ə / ɔ: /

2 согласных

Согласный звук — это речевой звук, который мы издаем за счет того, что блокирует воздух , когда он выходит через рот или нос. Мы блокируем воздух, соприкасаясь друг с другом двумя или более губами, языком, зубами, верхней частью рта и задней частью глотки.

пример согласных звука :
/ p / f / θ / t / s / ʃ / ʧ / k /

Произношение

Слоги

слог — бессмысленная единица произношения, имеющая один гласный звук с или без окружающих согласных звуков, например:

звуки
согласная гласная согласная примеры
s
y
l
l
a
b
l
e
s
В / год /
В С / ɒk /
С В / тə /
С В С / шт /

слов

Слово — это значимая единица речи, состоящая из одного или нескольких слогов.Например, I — односложное слово, а осьминог — трехсложное слово, как вы видите в примерах ниже:

слово количество слогов
I I 1
зеленый зеленый 1
довольно довольно 1
тихий qui-et 2
оранжевый или Англия 2
стол таблица 2
осьминог ок-к-гной 3
интересно междунар. 4
нереально un-rea-lis-tic 4
безупречный без исключения 5

Одно или несколько слов могут составлять предложение.

Сводка

  • Легкие выталкивают воздух вверх для речи .
  • В голосовом аппарате воздух, проходящий через него, может быть голосовым или не голосовым .
  • В голосовом тракте незаблокированный воздух составляет гласных , а заблокированный воздух составляет согласных .
  • Гласные и согласные составляют слогов .
  • Слоги составляют слов .
  • слов составляют предложений .

вибрировать (глагол): быстро и непрерывно двигаться вперед и назад

вибрация (существительное): пример вибрации

горло (существительное): проход, ведущий из задней части рта

дыхательное горло (существительное): проход воздуха от горла к легким; трахея

оксигенат (глагол): заряжать или обогащать кислородом

кислород (существительное): бесцветный газ в воздухе, необходимый для жизни

инициировать (глагол): вызвать запуск процесса

бессмысленно (прилагательное): не имеет значения или значения

значимый (прилагательное): имеющий значение или значение

Рекомендуемые ссылки

гласных, формантов и модификаций гласных — SingWise

Эти форманты можно испытать, мягко постучав пальцем по гортани, произнося пять чистых итальянских гласных [e, i, a, o, u].Гласные [i] и [u] имеют самый низкий резонанс речевого тракта, тогда как гласные [a] имеют самый высокий резонанс, а [e] находится где-то посередине. Это первая форманта (сокращенно f1 ), резонансы для этих гласных вашего голоса. Если вы измените эти гласные, вы услышите другие резонансы f1 для измененной гласной.

Каждая гласная имеет свою собственную конфигурацию гортани, и есть соответствующая конфигурация голосового тракта, которая позволяет определенной гласной принимать свою отличительную форму.Невозможно установить взаимно однозначную связь между заданными артикуляционными характеристиками и значениями формант, поскольку в этом явлении играет роль множество переменных. Кроме того, при удалении параметров, специфичных для говорящего, каждая форманта определяется совместным действием различных артикуляционных характеристик (включая высоту гласных, спину и округлость).

Однако можно оценить положительную связь, соответственно, между степенью закрытия (по сравнению с открытием) полости рта и значениями f1 , а также между степенью смещения назад (vs.переднее смещение) язычка и значениями f2 . Например, [i] имеет относительно низкое значение f1 , потому что полость рта довольно закрыта, и высокое значение f2 , потому что язык смещен вперед, в то время как для [a] это другой наоборот. В частности, в гласных заднего ряда, таких как [a], значения f1 и f2 расположены ближе друг к другу, а в гласных передних — более отдалены. Гласные, традиционно известные как «передние», имеют хорошее расстояние f1 и f2 .Гласные, традиционно известные как «спина», расположены так близко, что f1 и f2 соприкасаются.

Частота первой форманты увеличивается по мере того, как гласные идут от близкого к открытому. Как видно на диаграмме выше, первая форманта ( f1 ) имеет более высокую частоту для открытой гласной, такой как [a], и более низкую частоту для закрытой гласной, такой как [i] или [u]. .

Частота второй форманты увеличивается по мере того, как гласные идут спереди назад. Вторая форманта ( f2 ) имеет более высокую частоту для гласного переднего ряда, например [i], и более низкую частоту для гласного заднего ряда, например [u].

Третья форманта ( f3 ) участвует в различении округленных и неокругленных гласных (например, различие между [i] и [y]).

Гласный называется компактный , когда f1 и f2 расположены близко друг к другу, например [a], и диффузный , когда они далеко друг от друга.

Существуют определенные «правила», которые помогают специалистам по акустике предсказывать формантную структуру гласных. Во-первых, площадь основного сужения определяет местоположение f1 ; по мере уменьшения площади также уменьшается f1 .Во-вторых, расстояние от голосовой щели до основного сужения определяет местонахождение f2 ; по мере увеличения расстояния f2 также увеличивается. В-третьих, для данной площади и расстояния от голосовой щели основного сужения гласного, округление губ приводит к падению f1 и f2 , особенно f2 . Таким образом, гласный заднего ряда [u] имеет более низкий f2 , чем можно было бы предсказать по второму правилу, потому что губы округляются при произнесении этого гласного.

Передний замкнутый гласный [i], например, имеет акустическую силу в верхней части спектра около области форманты Зингера, тогда как более нейтральный открытый гласный [a] имеет акустическую силу в нижней половине. спектра. Гласные заднего ряда [o] и [u] определяются на все более низких акустических уровнях.

Первая форманта соответствует гласной гласной открытости (высота гласной). Открытые гласные имеют высокие частоты f1 , а закрытых гласных имеют низкие частоты f1 .[i] и [u] имеют похожие младшие первые форманты, тогда как [ɑ] имеют более высокие форманты. [ɑ] — это низкий гласный звук, поэтому его значение f1 выше, чем у [i] и [u], которые являются высокими гласными. [i] — гласная переднего ряда, поэтому его f2 существенно выше, чем у [u] и [ɑ], которые являются низкими гласными.

Вторая форманта, f2 , соответствует фронту гласной . Гласные заднего ряда имеют низкие частоты f2 , а гласные переднего ряда имеют высокие частоты f2 .Гласный переднего ряда [i] имеет гораздо более высокую частоту f2 , чем два других гласных. Однако в открытых гласных высокая частота f1 также вызывает повышение частоты f2 , поэтому альтернативной мерой фронтальности является разница между первой и второй формантой. По этой причине некоторые люди предпочитают строить график как f1 вместо f2 f1 . (Этот параметр обычно называют « спинка », а не «передний», но термин «спинка» может показаться нелогичным при обсуждении формант.)

Во время озвучивания, которое представляет собой относительно длительную фазу, спектральные или частотные характеристики форманты развиваются по мере того, как фонемы разворачиваются и сменяют друг друга. Форманты, которые относительно не меняются с течением времени, находятся в монофтонговых гласных и носовых; Форманты, которые более изменчивы во времени, встречаются в гласных дифтонга и аппроксимантах, но во всех случаях скорость изменения относительно медленная.

ПРАКТИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ПЕНИТЕ ГЛАСНЫХ

Большая часть вокальных тренировок проводится с использованием «пяти чистых итальянских гласных».Учителя предполагают, что использование этих «знаковых» гласных в обучении позволит их ученикам петь любую гласную, потому что другие гласные — это просто модифицированные формы или их вариации, требующие очень незначительной корректировки речевого тракта для их артикуляции. Сохранение вокальной подготовки только для пяти гласных также имеет смысл с практической точки зрения, поскольку время во время уроков ограничено, и просто нет возможности интенсивно тренировать все гласные.

Подсчитано, что на самом деле у нас есть от двенадцати до пятнадцати гласных, обычно используемых в английском языке.Эти дополнительные гласные звуки можно найти в таблице гласных и символов IPA вместе с некоторыми словами, которые включают эти звуки.

Гласные правильно расположены в передней части рта. Спинка языка должна оставаться стабильной — ни приподнята, ни вдавлена ​​в гортань. Середина языка образует отдельные гласные, а кончик языка должен оставаться на своем месте за нижними передними зубами, за исключением образования некоторых согласных.

Как объясняется в разделе «Пение с открытым горлом»: формирование вокального тракта, для певца важно инициировать фонацию (звук) с открытым глоткой, высоким мягким небом и расслабленной низкой гортани.Однако многие изучающие голос начинают петь свои гласные с закрытыми речевыми трактами, при этом задняя часть языка прижимается к опущенному мягкому нёбу, а голосовые связки слишком плотно сомкнуты. В речи этот вид прессованного звучания очень распространен, хотя мы не замечаем его так часто, потому что мы не поддерживаем наши гласные так долго, как во время пения, и потому, что согласные, которые обычно начинаются со слога, смягчают этот эффект.

Произнесите, например, гласную [а], и обратите особое внимание на то, как соприкасаются задняя часть языка и мягкое небо, закрывая слуховое пространство, перед тем, как произносится гласная.Когда начинается звучание, эти артикуляторы должны отделиться друг от друга. Сами голосовые связки также плотно закрыты, что требует большего давления воздуха, чтобы разорвать их на части и вызвать вибрацию. Вы заметите, что то же самое, вероятно, происходит со всеми произносимыми гласными (когда произносятся изолированно или в начале слова).

Во время многих вокальных упражнений гласной не предшествует согласная, поэтому эта тенденция к нажатой фонции становится более выраженной во время тренировки, чем во время пения текста.Многие учащиеся говорят, что в начале гласной голоса звучат «сдавленными» или сдавленными, потому что они, как правило, сохраняют те же привычки, что и во время речи. Для многих певцов это слишком твердое начало дает ощущение (или создает иллюзию) более четкого определения гласных, которые они поют, но его не следует принимать за правильные, эффективные и здоровые начала звука. Фактически, нажатие фонирования может привести к повреждению голоса, а также лишает тон приятного звука из-за его негативных акустических эффектов.

Певцам требуется некоторая переподготовка, чтобы научиться сначала открывать акустическое пространство, а затем начинать фонировать (производить звук) без такой «закрытой глотки». Я часто говорю своим ученикам представить, как акустическая «трубка» (речевой тракт) открыта с самого начала, до того, как будет издан звук — это правильно происходит, когда певец готовится к пению (то есть во время вдоха) — и затем позвольте воздуху и звуку пройти через уже открытые пространства глотки и рта.

Чтобы научиться открывать гортань перед тем, как петь гласную, певец может использовать нейтральную гласную «UH», как в слове «хорошо», в гортани, прежде чем сосредоточить внимание на тоне. Например, начните с «uh» в гортани, а затем выдвиньте язык вперед, как в гласной [i]. Сначала устанавливается открытый зев, чтобы можно было следить за яркостью тона, сохраняя при этом ощущение раскрытия в горле.

Из-за этой тенденции начинать звучание гласных с закрытого горла, студентам очень важно проводить много времени, произнося только гласные.Если учитель заставляет ученика всегда вставлять согласные перед всеми гласными во время упражнений, вполне возможно, что это нажатое звучание может ускользнуть от внимания. Как только певец научится постоянно поддерживать открытую вокальную позу во время пения гласных, особенно в их начале, к упражнениям можно добавлять согласные. Тогда учитель и ученик могут быть уверены, что режим звучания здоров и что тональный баланс будет достижим.

Гласные — самый важный элемент пения, потому что они производят наибольшую акустическую энергию.Следовательно, все устойчивые ноты должны быть озвучены на гласных звуках, а не на согласных, которые имеют более высокий уровень сопротивления и поэтому не резонируют так эффективно. Певцы должны быть осторожны, чтобы не пропеть согласные в конце слога преждевременно, что приведет к сужению резонирующего пространства и, таким образом, к ограничению резонанса и громкости. Гласные звуки должны удерживаться как можно дольше, а согласные добавляются только в последнюю возможную секунду.

Хотя тренировка гласных очень важна для хорошей вокальной подготовки, включая пение текста (слов, предложений, песен и т. Д.)) к методам обучения позволяет певцу попрактиковаться в пении разных вариаций гласных в разных сочетаниях с согласными. Пение текста представляет собой важный «прикладной» аспект вокальной подготовки. При сбалансированном обучении певец будет озвучивать все применимые гласные, которые слышны на английском языке.

То, что мои ученики вокализируют в основном пять чистых итальянских гласных, выявило некоторые уникальные тенденции и проблемы, связанные с производством каждой из этих гласных.

Самая распространенная тенденция вокалистов (в большинстве английских диалектов) при пении гласного звука [e] , как в слове «поздно», — петь гласный звук как дифтонг. Обычно требуется немного практики, чтобы найти более чистую версию этого гласного звука, позволяющую удерживать начальный гласный звук в качестве основы гласного.

Многие студенты, изучающие голос, борются с гласным звуком [i] , как в слове «встретить», потому что это латеральный или передний гласный звук, что делает его очень «закрытым».Многие студенты испытывают трудности с поддержанием открытости в голосовом тракте, и этот гласный часто будет звучать напряженно или «сжато», особенно в верхнем среднем и верхнем регистрах. В среднем регистре многие певцы склонны сглаживать язык, чтобы затемнить этот гласный, что создает приглушенный искаженный звук для гласного. В головном голосе у многих учеников возникают трудности с тонкостью или пронзительностью (слишком большой яркостью) в тоне при пении таких близких гласных. Однако другим певцам на самом деле легче петь эту гласную, чем более открытые гласные, потому что им легче сдерживать дыхание, а также потому, что ее относительно низкое значение f1 и высокое значение f2 часто создают более громкий и резонансный звук. внутри внутреннего слуха певца.

Гласный звук [а] , как в слове «отец», может быть особенно проблематичным для некоторых учеников, поскольку звук имеет тенденцию «падать» обратно в горло. В большинстве фонетических систем гласная [а] считается первой или первой в ряду гласных заднего ряда. (В некоторых других это первая серия нейтральных гласных). Во время нормальной речи и при неумелом пении воспроизведение задней гласной обычно приводит к потере верхних партиалов (верхних гармонических обертонов). Эта потеря верхних частей становится особенно очевидной, когда эта гласная следует за гласной передней части, такой как [i] или [e], потому что возникает нисходящая акустическая кривая, при которой восприятие центра высоты звука гласной снижается.Спектр будет отображать потерю парциальных высших гармоник. Вторая форманта, определяющая гласный, которая вместе с первой формантой в значительной степени определяет гласную, демонстрирует ступенчатую нисходящую прогрессию. Таким образом, гласный звук звучит слишком мрачно. Когда певец учится сохранять третью, четвертую и пятую форманты, независимо от перехода от латеральных к округленным гласным, ни один гласный не будет «отступать».

Кроме того, будучи открытой гласной, многие певцы склонны к звучанию с придыханием при пении звука [а].Многие студенты считают, что этот гласный более удобен для пения, чем более близкие гласные, и в результате могут ослабить поддержку дыхания и сближение голосовых связок.

Гласный звук [o] , как и в слове «нота», имеет две разные «фазы» в своем производстве. В речи рот более округлый и более открытый в начале гласного, чем в конце гласного. В конце гласного губы сжимаются, что создает звук [у], что делает гласный своего рода дифтонгом.Певец должен быть очень осторожен, чтобы губы не выступали вперед в любой момент во время пения гласной [о]. Я всегда рекомендую своим ученикам сохранять основу гласной; то есть петь только начало гласной, с красиво округленными губами и круговым ртом. В противном случае гласная начинает звучать как другая гласная, [u]. В современных жанрах более приемлемо позволить губам выдвигаться вперед для завершения гласного, поскольку это будет завершаться во время речи, чтобы обеспечить лучшую дикцию и распознавание слов, но только в самую последнюю возможную секунду.

Общая проблема с гласным звуком [u] , как в слове «башмак», заключается в том, что тон становится слишком темным и звучит «хулиганье». Опять же, когда певец переходит от гласных передних к задним, спектры претерпевают значительные изменения, что приводит к уменьшению или потере верхних партиалов. [u] — последний член ряда обратных гласных. В речи он имеет тенденцию звучать темнее или тусклее, чем гласные переднего ряда, и ниже по высоте, чем даже соседние гласные заднего ряда. (В разделе о модификации гласных я объясню, что у всех гласных есть своя высота тона.)

Любая тенденция сжимать рот в маленькое округлое отверстие для производства [u] устраняет обертоновую активность. Верхняя губа не должна опускаться вниз, закрывая верхние зубы, потому что в этом случае скуловые мышцы будут опущены в сторону гримасничающей позы. Этот жест изменяет как внутренние, так и внешние формы резонаторов.

Также избегайте тенденции позволить нижней челюсти соскользнуть вперед во время произнесения гласного звука [u].

НОСОВЫЕ ГЛАСНЫЕ И НАСАЛИЗАЦИЯ

Носовые гласные — это гласные, которые образуются с опусканием велума, так что воздух выходит через нос, а также через рот.(Они контрастируют с устными гласными , которые являются обычными гласными без назализации, при которых весь воздух выходит через рот.) Назализация относится к ситуации, когда часть воздуха выходит через нос во время речи или пения.

В английском языке нет фонематического различия между носовыми и устными гласными, и все гласные считаются фонематически устными. Однако гласные, предшествующие носовым согласным, обычно носовые; то есть, гласные, которые примыкают к носовым согласным, частично или полностью воспроизводятся с пониженной velum в естественном процессе ассимиляции — см. совместную артикуляцию выше — и поэтому технически носовые, хотя некоторые говорящие это заметят.Сама североамериканская речь характеризуется высокой степенью назальности, при этом звук частично излучается через нос через неназальные органы (низкая велярная поза, создающая открытый небно-глоточный порт). Гласные в таких словах, как «come», «home», «man», «found» и «sang», как правило, принимают назальный характер следующего или предшествующего носового согласного.

Многие студенты, изучающие голос, склонны назализовывать гласные, которые соседствуют с носовыми согласными, когда они поют строки текста, хотя немногие знают об этом, вероятно, потому, что гиперназальность становится все более распространенной в популярной музыке, настолько, что они привыкли к ней. слышать носовые тона от большинства своих вокальных образцов для подражания.

В третьем абзаце этой статьи я сказал, что цель певца должна состоять в том, чтобы научиться петь гласные, не позволяя согласным звукам мешать. Кроме того, назальность, помимо той, которая естественным образом возникает во время запланированных прерывистых носовых фонем, обычно считается нежелательным тоном в пении и менее приемлемым и технически некорректным вокальным элементом в большинстве музыкальных жанров. Поэтому во время пения следует избегать этой тенденции к назализации гласных. (Следует напомнить, что открывание носовой полости во время пения вызывает антирезонансы, которые лишают голос его обертонов и уменьшают естественную громкость.)

Даже в языках, которые включают носовые гласные, таких как французский и португальский, носовое качество обычно добавляется только к концу фонемы или спетого гласного, так что резонанс в голосовом тракте может быть максимальным на протяжении всей длительной ноты, и т. что все активные форманты устного гласного могут присутствовать и усиливаться. Введение назальности в устойчивый носовой слог откладывается или откладывается непосредственно перед его окончанием, за исключением случаев, когда нота очень быстрая, что требует почти немедленной назализации слога.Даже когда назальность необходима для правильного произношения языка, будет достаточно очень небольшого количества назальности.

Вместе с моими учениками мы прорабатываем строки текста и анализируем качество каждой спетой гласной. Мы разбиваем отдельные фонемы, чтобы гарантировать, что ядро ​​гласного, то есть поддерживаемая часть гласного, составляет чистых , а не назализованных. Включение репертуара в техническую подготовку становится особенно полезным для ученика, потому что успешное пение только на гласные во время вокальных упражнений не обязательно гарантирует, что ученик также будет успешно поддерживать чистоту гласных во время пения песен при добавлении согласных.Студенты, как правило, имеют другие привычки при пении целых слов и строк текста, чем при пении одиночных гласных. Естественные языковые паттерны требуют сопоставления всех возможных речевых фонетических комбинаций, как это происходит в поэтических текстах, положенных на музыку.

Даже в технических тренировочных упражнениях певцу часто полезно комбинировать носовые согласные с гласными, чтобы стимулировать быстрое и немедленное велярное переключение от открытого носового порта к закрытому или от закрытого к открытому носовому каналу, что часто случается во время речи и во время выступления. пение текста.Если к гласной добавляется нежелательная назальность от соседнего носового согласного, певец может попытаться закрыть ноздри между большим и указательным пальцами (зажимая нос) всякий раз, когда поется гласный или неназальный согласный. (Однако носовая полость должна оставаться открытой для носовых согласных.) Например, при пении «пасть» певец ущипнет нос в конце буквы «м» и в начале гласной рта. Различия в тембре и ощущении между носовыми и неназальными звуками можно легко идентифицировать.Певец также должен почувствовать немедленное поднятие велума и закрытие носового порта. Этот звук и ощущение следует запомнить, чтобы певец мог научиться постоянно избегать назальных гласных.

Для получения дополнительной информации о том, как избавиться от нежелательной гнусавости в вашем тоне, пожалуйста, прочтите раздел о назальном тоне в книге «Хорошее звучание для пения».

R-COLORED VOWELS

R-цветные гласные , также известные как rhotic или rhotacized vowels , слышны в таких словах, как среднезападное американское английское произношение «мех» и «воздух» и перед согласным, как в «жесткий» и «борода».IPA подвешивает небольшую диакритическую букву « r-hook » на символе r-окрашенной гласной, как это можно увидеть в таблице английских гласных и их символов IPA. Английская гласная может быть фонематически проанализирована как основной / ǝr /, а не как слоговая согласная.

Гласные, окрашенные в R, также известны как вокалических ‘r’ . (В английском языке вокальный r встречается как гласный, окрашенный в r.) В вокальном r rhotic сегмент (например, [r] или []) встречается как ядро ​​слога — ядро , (иногда называемый его пиком ), является центральной частью слога, чаще всего гласным — в таких словах, как «масло» и «церковь».

Гласные, окрашенные в R, встречаются в ряде из ротических акцентов английского языка, например General American. Эти гласные отсутствуют в ‘r-drop’ или неротических диалектах , таких как диалекты, типичные для региона Северной Америки, Южной и Новой Англии, а также в принятом произношении в Великобритании. В этих последних диалектах предшествующий гласный обычно удлиняется и часто скользит к центральному звуку schwa — шва — это редуцированный гласный (акустически измененный или ослабленный) звук, который обычно встречается на безударных или безударных слогах (слабо произносится ) в словах, содержащих более одного слога.Шва — очень короткий нейтральный гласный звук, и, как и все гласные, его точное качество зависит от соседних согласных. Иногда это обозначается произношением ‘uh’ или символизируется перевернутой перевернутой ‘e’.)

Во время, по крайней мере, части артикуляции гласной, гласная, окрашенная в r, может иметь либо кончик, либо лезвие язык поднят вверх — (это известно как ретрофлексное сочленение , при котором язык сочленяется с крышей ротовой полости за альвеолярным гребнем и может даже загибаться назад, чтобы коснуться твердого неба; то есть они сочленяется в постальвеолярной и небной области рта) — или кончиком языка вниз, а задняя часть языка собрана в пучок.(В американском английском кончик языка обычно загибается к небу.) Обе артикуляции гласных r-цвета понижают частоту третьей форманты.

Гласные, окрашенные в R, представляют собой особую проблему для певцов, поскольку они могут препятствовать воспроизведению чистых гласных, а также искажать их. Народные и ирландские певцы, исполнители кантри, а также певцы с определенным региональным акцентом, как правило, имеют при пении очень выраженные гласные r-цвета.

Многие вокалисты, которые обычно говорят по-английски с r-окрашенными гласными, заменяют их своими неротическими эквивалентами при пении на английском языке.Поскольку первая и вторая форманты таких слов, как «птица», часто очень похожи на таковые в слове «капюшон», певец может создать более приятный тон, удалив «r-раскраску» из гласной и пропев звук «UH». , как в последнем слове. Ключ к пению гласных, окрашенных в r-цвет, при одновременном избежании характерных акустических искажений и понижения третьей форманты состоит в том, чтобы исследовать гласную, предшествующую ‘r’, а затем пытаться спеть эту открытую гласную, добавляя звук ‘r’ только в конце спетая фонема.

Для некоторых певцов концепция смягчения их р, чтобы сделать их менее выраженными, работает на создание более приятного звука при сохранении дикции.

МОНОФТОНГИ И ДИФТОНГИ

Английский язык состоит из различных типов гласных, включая составные гласные структуры, которые учащийся, изучающий голос, должен научиться петь как можно более чисто.

Гласный звук, качество которого не меняется во время гласного, называется монофтонгом .Монофтонги иногда называют «чистыми» или «стабильными» гласными. Слова «шляпа» и «не» являются примерами монофтонгов.

Гласный звук, переходящий от одного качества к другому, называется дифтонгом . В большинстве диалектов «мальчик» — дифтонг.

Гласный звук в слове «мой» — дифтонг. Разделение звука на составные гласные дает два различных гласных звука: «ах» и «ээх». При пении дифтонгов первый гласный звук поддерживается в первую очередь, а второй гласный звук добавляется в самую последнюю секунду, чтобы слово было различимо.Этот метод помогает стабилизировать гласный, позволяя достичь полного резонанса на одном чистом гласном, поскольку монофтонговые гласные имеют лучшую спектральную непрерывность.

МОДИФИКАЦИЯ ГЛАСНОЙ (‘COPERTURA’)

Модификация гласной — это преднамеренная небольшая корректировка звука (акустики) гласной, изменяя основной способ артикуляции гласной с целью достижения большего удобное и приятное звучание, особенно в верхней части диапазона певца.Это сознательное выравнивание восходящей шкалы. Некоторые певцы делают эти изменения гласных естественно и правильно, даже не осознавая их. Однако многие певцы сопротивляются естественным склонностям голоса, изо всех сил пытаясь петь гласные точно так, как они звучат в речи, вплоть до верхней части диапазона голоса, потому что они верят, что они должны это делать. Затем им становится необходимо изучить тонкости пения гласных в верхнем расширении.

В тщетной попытке способствовать лучшему сочетанию голосов и ясности дикции в своих группах некоторые плохо информированные руководители и учителя хора будут инструктировать членов своего хора или учеников использовать только гласных речи — гласные, которые произносятся точно так же, как и во время выступления, независимо от высоты звука.Однако пение именно тех гласных, которые написал композитор, нелогично и неестественно для вокального инструмента, как я объясню далее в следующих разделах. Настойчивое пение гласной, написанной на странице, будет препятствовать или препятствовать естественной способности певца найти модификацию, которая отвечает потребностям музыки и голоса.

Избегая модификации гласных в рамках своей технической подготовки, учителя голоса и певцы игнорируют средства создания более резонансного, несущего тона и более здоровый и эффективный способ его достижения, не говоря уже о большем контроле над динамикой и большей легкости. в пении верхнего диапазона.

Неспособность правильно изменить гласные во всей изменяющейся гамме неизбежно приведет к таким проблемам, как неспособность оставаться в гармонии в области разрывов регистров (passaggi) — нарушения слуха певцов редко являются основной причиной непреднамеренных отклонений высоты звука. — другие проблемы с разнообразной интонацией, неблагоприятное влияние производства согласных на настройку формант и качество тона, проблемы с резонансом во всем диапазоне (дисбаланс), неспособность петь на мягком динамическом уровне без потери основной высоты звука, дыхание в среднем регистре, неспособность «прикрыть» (защитить) тон, невозможность доступа к головному регистру, плохое управление дыханием и нечеткая дикция и трудности наложения.Все эти технические проблемы создают неустойчивую и неумелую работу, поскольку певцы, которые испытывают проблемы с регистром, находят трудным, если не невозможным, решать музыкальные и вокальные проблемы, возникающие в пассагги, и поскольку дисбаланс тона и неспособность петь на разных динамических уровнях ограничивает певца.

Чтобы избежать этих художественных ограничений, правильная мышечная деятельность должна стать почти рефлексивной. Во время пения очень важно хорошее взаимодействие между голосовыми связками, которые производят исходный звук («гудение») голоса, и речевым трактом, который резонирует с этим звуком.Эти две части вокального инструмента должны дополнять, а не бороться друг с другом.

Певцы должны петь гласные, которые освобождают голос. При правильной модификации гласных певец чувствует себя комфортнее, тон красивее, а приток воздуха длится дольше. С помощью модификации гласных у певцов будет меньше проблем с интонацией, лучший резонанс во всех диапазонах, большая несущая способность, более легкое воспроизведение форте (громкое) и фортепиано (мягкое), более четкая дикция и гораздо лучшее сочетание.Кроме того, когда голосовой тон правильно формируется с помощью акустической фонетики, певец избегает многих мышечных проблем, включая гиперфункцию и гипофункцию , обе из которых могут привести к «жесткости» частей речевого тракта и могут привести к охриплости , проблемы регистрации, недопустимые отклонения от высоты звука, ограничения диапазона, цвета и динамики, плохое вибрато, а также другие неисправности и / или дисфункции.

На мой взгляд, изменение гласных связано с двумя основными аспектами пения: акустикой (включая оптимальный резонанс, баланс тона и плавную регистрацию) и защитой вокального инструмента посредством правильной и здоровой настройки гортани.В пении нужно научиться координировать акустические и физиологические процессы определения гласных, в то же время принимая во внимание отношения (и адаптации) разговора с певческим голосом. Только при согласовании этих факторов можно полностью реализовать сбалансированный резонанс с верхними частями, которые придают профессиональному голосу характерный кьяроскуро (сбалансированный) тембр. Ниже я попытался обсудить концепцию модификации гласных с этих двух точек зрения. (Невозможно полностью разделить эти два аспекта модификации гласных, поскольку один влияет на другой.)

АКУСТИКА

Вокальный инструмент, как и все другие инструменты, подчиняется законам акустики. Когда голосовой тон правильно сформирован акустической фонетикой, певец создает более приятный, приятный тон и избегает многих мышечных проблем.

Модификация гласных — это расширенный метод приведения частот голосовых связок и речевого тракта в соответствие с различными высотами и гласными. (Это известно как процесс «формантной настройки».) Хотя вокалист может петь любую гласную на любой ноте в пределах своего диапазона, некоторые формы гласных будут лучше акустически взаимодействовать с голосовыми связками, помогая и усиливая их давление воздуха более эффективно, в то время как другие формы гласных будут иметь меньшее акустическое взаимодействие с голосовыми связками.

Модификации, которые достигаются путем небольших корректировок размера и формы речевого тракта, заставляют резонатор (речевой тракт) работать эффективно, что создает оптимальный резонанс и баланс тона. Когда резонатор настраивается так, чтобы усилить высоту пения, гласные в этот момент автоматически изменяются. Например, когда певицы опускают челюсти во время пения [i] в ​​верхнем регистре, они изменяют гласную, поскольку [i], спетая с немного большим открытием рта, становится мягким (или коротким) «i», как в «укусить» и «рыба» или [ɛ], как в «постели», если челюсть опущена еще немного.Такая модификация оказывает положительное влияние на тон, а также на здоровье голоса, так как вносит высоту звука и резонанс гласных в их лучшие отношения.

Некоторые заблуждающиеся учителя и руководители хора инструктируют своих учеников и членов хора петь все гласные, используя одну и ту же форму рта во всем диапазоне. Однако невозможно поддерживать одну гласную на всех высотах. Если положения гласных сохраняются в фиксированном состоянии, а не изменяются, голос будет попадать в точки резонанса и выходить из них, в результате чего звук будет расстроенным, резким, несфокусированным и неустойчивым по частоте вибрато.

Некоторые руководители хора и преподаватели вокала могут попросить членов своего хора и студентов использовать то, что они считают «чистыми гласными» — под «чистыми гласными» они обычно подразумевают гласные, которые звучат точно так же, как и во время речи чтобы способствовать ясности дикции. Хотя исполнение гласной в точности так, как она произносится во время речи и в точности так, как это написал композитор, было бы логичным, это не свойственно вокальному инструменту. Наша способность воспроизводить речевых гласных (абсолютные языковые значения) во всем вокальном диапазоне является заблуждением, потому что голосовой инструмент просто не работает таким образом.

На самом деле, чем больше звучание гласных речи во время пения приближается, тем негармоничнее становится голос. Например, некоторые студенты тщетно пытаются сохранить такое же положение раскрытого рта [i], которое используется во время речи над верхним проходом, отказываясь допускать округление, необходимое для облегчения плавного перехода в регистр головы. Голос неизбежно начинает звучать все тише, «скрипучее» и более напряженно или совсем пропадает.Голос просто не может работать в верхнем расширении так же, как в нижнем диапазоне.

Наиболее ярким примером неспособности певца поддерживать гласные во время произнесения является то, что певица поет ноты в верхнем диапазоне. Опытные композиторы это понимают и пишут соответственно. Высокие ноты и очень динамично интенсивные ноты обычно являются музыкальными событиями, а не текстовыми событиями, и от слов обычно отказываются в пользу вокализов (бессловесная вокальная «гимнастика») во время кульминационных моментов, чтобы избежать неконтролируемого и непривлекательного тона.На высоких частотах упор делается на вокальное мастерство — красоту и впечатляющее звучание голоса — а не на навыки дикции.

Привязка к гласным речевым звукам вызывает тональные помехи из-за несовместимости гласных и высот, что, в свою очередь, скорее разрушает, чем способствует четкой дикции. Избегание естественных акустических корректировок не только создает тональный дисбаланс, но также создает риск возникновения множества технических проблем и проблем со здоровьем. Певцы, которые используют многие негармонические звуки (гласные речи), противоречащие написанной высоте, не поют так долго, потому что эта практика физически нездорова.Когда певцов просят спеть гласные речи в более высоких частях своего диапазона, певцы будут испытывать вокальное беспокойство и затруднения, включая дискомфорт, лишенный красоты тон, серьезное уменьшение притока воздуха, снижение несущей способности, неконтролируемую неточность высоты тона. (плоские или резкие, но чаще всего плоские), которые невозможно контролировать, даже когда певец остро их осознает, и со временем ухудшают состояние вокала. Поэтому практика пения только так называемых «чистых» гласных нелогична и вредна для здоровья.(Я буду обсуждать эту практику с точки зрения здоровья в следующем разделе, посвященном защите голоса.)

С точки зрения акустики, эти речевые гласные в любом случае не обязательно являются «чистыми», поскольку они могут несколько отличаться от говорящего к говорящему. Кроме того, гласные речи значительно различаются в зависимости от региональных акцентов (как я уже обсуждал в первых нескольких разделах этой статьи). Следовательно, результаты менее чем однородны и менее чем «чистые». Это означает, что ни дикции, ни резонанса не поможет пение гласных речи.В то время как значения произносимых гласных различаются в зависимости от языка и диалектов, в пении гласные всегда должны быть совместимы с высотой звука гласных и гармоникой высоты звука пения. (Это одна из причин, почему люди могут петь на иностранном языке без акцента, но не могут говорить на нем без акцента.) Если вы слышите звук своего высокого прохода, человеческое ухо больше не может воспринимать разницу между тем же голосом, поющим ту или иную переднюю гласную, ту или иную гласную заднего ряда.Кроме того, есть акустические области, где пересекаются более чем одна гласная. Это означает, что одна корректировка гласного будет звучать как две или даже три разных гласных в зависимости от контекста (окружающие согласные и т. Д.). (Я написал больше о женском верхнем регистре и о том, почему гласные нельзя легко различить на высоких тонах, в статье «Пение с открытым горлом: формирование голосового тракта», также опубликованной на этом веб-сайте.)

Следовательно, разборчивость не дает это не значит, что кто-то поет в устной форме гласной.Поскольку слушатель не может почувствовать разницу между некоторыми гласными, которые имеют схожие качества на высоких частотах, нет смысла пытаться спеть гласную, несовместимую с высотой спета и которую труднее (и, возможно, неудобно) исполнять. Кроме того, на этих высоких частотах понятная дикция все еще возможна, потому что согласные (и их положение по отношению к гласным) играют большую роль в различении слов.

Даже если певец или руководитель хора могут сопротивляться естественному изменению гласных, это избегание не меняет того факта, что гласные нельзя петь так, как они произносятся.Это верно для всего диапазона, потому что каждая нота требует разного резонанса и, следовательно, разного формантного баланса из-за уникальной конфигурации речевого тракта.

Важно понимать, что изменение гласных происходит не только в верхнем диапазоне голоса певца (то есть в верхнем среднем и верхнем регистрах). Певец, чей вокальный резонанс ровный и стабильно хороший от ноты к ноте — высокий или низкий, мягкий или громкий — меняет полутон гласных на полутон, и речевой тракт постоянно меняет форму.Хорошие певцы, сознательно или нет, зависят от того, как легко подстроить или модифицировать высоту звука. Эти изменения могут быть нелегко восприняты слушателем, и певец может даже не замечать их, но они действительно происходят во всем диапазоне, даже в диапазоне перегиба речи. Фактически, гласные изменяются естественным образом и без особых усилий во время речевых задач, когда интонация повышается или понижается, а также при изменении громкости, хотя мы не осознаем этих тонких корректировок, потому что они происходят так часто и инстинктивно.

Дело в том, что плохой звук гораздо заметнее, чем небольшие изменения языковых значений. Поэтому имеет смысл учесть корректировки естественного резонанса, создаваемые модификацией гласных.

Те эксперты, которые действительно разбираются в акустике голоса — акустики — считают чистый гласный звук таким, который обеспечивает легкость, красоту и резонанс на этой высоте. Истинная чистота гласных Таким образом, — это оптимальный акустический отклик для данной гласной.Когда обнаруживается наиболее резонансный гласный в конкретной спетой ноте, он неизменно отличается от того, который используется в речевых паттернах.

Использование слуховых (модифицированных) гласных вместо гласных речи принесет певцу пользу в области тонального баланса и здоровья голоса.

И гласные, и певческий тон имеют высоту звука. Высота пения гласной должна быть гармоничной с высотой пения, иначе произойдет ослабление вибраций голосовых связок, что может сопровождаться «расстраиванием» тона.Когда гласный звук несовместим с высотой пения, певец может испытывать что угодно, от легкого дискомфорта до настоящей боли, тон будет от немного менее красивого до действительно уродливого и неприятного, а приток воздуха будет ограничен резко уменьшилось, потому что требуется больше воздуха, чтобы выдержать неподходящую гласную. Жесткая языковая обработка — то есть настаивание на том, чтобы все гласные звучали именно так, как они бы произносились — имеет тенденцию ухудшать музыкальность, выразительность и выживаемость голосов.(Вот почему неподготовленный учитель, который настаивает на жестком обращении с дикцией, может нанести большой вред себе или ученикам, игнорируя законы вибрации и резонанса.)

С акустическими гласными гармонические значения высоты звука совпадают с высота самой гласной. Таким образом, они обеспечивают оптимальное усиление резонанса, придавая голосу больший размер и несущую силу (что особенно важно при пении без усиления), а также физиологическое ощущение благополучия (по сравнению с чувством напряжения, дискомфорта или боли), яркость («кольцо» и вибрато) и центрированность высоты тона — почти всегда использование акустических гласных в пении производит тоны, которые находятся в центре высоты тона.Пение с наилучшим соотношением гортани (вибратор) и речевого тракта (резонатор) является более здоровым (например, певцы, которые используют гармонические звуки или модифицированные гласные, поют в течение длительного времени, потому что они более лечебны для горла), более приятным в уши и помогает в координации дыхания (удлиняет приток воздуха).

Ядро гласного , которое само по себе достигается за счет определенных артикуляционных определений (например, размера раскрытия челюсти, формы губ и положения языка), также является ядром шага , когда гласная поется, а не произносится.У каждой гласной есть качество, уникальное для этой конкретной гласной, качество, которое называет гласную или делает ее тем, чем она является. (Ранее в этой статье, в разделе Форманты гласных, это качество гласного упоминалось как его индивидуальный «отпечаток пальца».) Итак, ядро ​​гласного является определяющим качеством. Это тоже акустическое явление. Например, когда гласная определена точно, резонансные камеры вокального инструмента немедленно меняют форму, так что достигается оптимальное усиление основного звука.В этом случае певец имеет больший объем и потенциал для динамических вариаций, а также улучшенную интонацию и большую легкость производства.

Кроме того, использование слуховых гласных помогает, а не отвлекает от дикции. Распознавание речи, которого хотят все учителя и певцы, зависит от изменяющейся формы фильтрующих резонаторных трактов над гортани. Знающий учитель понимает это тонкое и идеальное взаимодействие и может помочь своим ученикам добиться многого, подчиняясь законам гармоничного произношения.

Модификация гласных должна быть освоена, чтобы облегчить плавные переходы во всем диапазоне — от низкого к высокому и от тихого к громкому. Как правило, чем громче или выше, тише или ниже поется гласная, тем сильнее она будет переходить от своей первоначальной версии. Хотя модификация необходима для всех типов голоса, проблема затрагивает сопрано и теноры, особенно потому, что они должны согласовываться с более высокими частотами и интенсивностью более высоких и громких тонов, а также необходима большая резонирующая полость, чтобы избежать нагрузки на гортань.

Модификация гласных (использование слуховых гласных) также важна в технике настройки форманты, поскольку изменение гласных осуществляется путем небольших корректировок речевого тракта (резонатора), что, в свою очередь, изменяет акустические качества и значения звука. спетые гласные.

Регулировка резонанса ( акустических сдвигов ) должна происходить около D для всех певцов, хотя в зависимости от задействованной модификации гласной они могут иногда происходить на C #. Это не зависит от типа голоса, поскольку акустические сдвиги, как правило, происходят в одном и том же месте внутри гаммы, независимо от типа голоса (и пола) певца.Таблицы гласных — см. Ниже — можно использовать для акустического сдвига от форманты 1 к форманте 2 между определенными областями диапазона певца.

Хорошие акустические сдвиги особенно важны для умения плавно соединять регистры , а также для доступа к тонам выше диапазона перегиба речи (т. Е. К главному регистру). Этот сдвиг неуловим и происходит постепенно по всей шкале. Если оставить это только в точках опорной регистрации (passaggi), где происходят мышечные сдвиги, будет заметная разница в качестве тона и в качестве гласных, и сдвиг станет более заметным из-за разрыва регистра.Как я подчеркивал в разделе «Смешивание регистров» в разделе «Хорошее звучание для пения», предвидение точек регистрации и внесение тонких корректировок в речевой тракт на несколько нот вперед позволят певцу безопасно и удобно выполнять изменения регистров.

Мышечный сдвиг (связанный с пассажем) происходит в разных местах в зависимости от типа голоса певца. Это происходит немного раньше (немного ниже по высоте) в драматических голосах и немного позже (выше по высоте) в более легких или leggiero голосах.Настройка второй форманты более уместна, начиная с F4 #, однако более легкий тенор будет испытывать меньше стресса при пении первой формантной доминанты F4 #, чем более тяжелый голос. В любом случае, гортань поднимается на F4 # при первом формантном доминировании. Легджеро, сохраняющий доминирование f1 (первая форма) до A4b, как и некоторые, испытает более трудный переход, когда он, наконец, перейдет на настройку f2 .

Педагоги по озвучиванию и акустики разработали практические системы, помогающие певцам добиться правильной модификации гласных.Одним из доступных инструментов, помогающих певцам найти правильный тональный баланс при пении гласной, является таблица изменения гласной.

Таблицы модификации гласных были разработаны, чтобы предоставить практические детали системы, которая позволяет певцам выбирать форму гласных, которая будет давать частоту, совместимую с высотой звука. Некоторые учителя используют таблицы гласных, чтобы позволить своим ученикам ориентироваться на конкретную модифицированную версию исходной гласной, которая в конечном итоге позволит им петь ноты с легкостью, комфортом и с большим тональным балансом.

Одну такую ​​систему можно найти в книге Бертона Коффина «Обертоны бельканто». Эта конкретная диаграмма считается чрезвычайно эффективной и простой для понимания. Таблица Коффина позволяет обучать певцов искусству модификации определенных гласных и тем самым научить их инстинктивно находить форманту певца — обертон, придающий голосу «звонкость». Упрощенную версию таблицы изменения гласных для главного регистра можно просмотреть в разделе «Изменение гласных в верхнем диапазоне» ниже.

Такая детальная система для достижения идеального акустического резонанса для каждой гласной на каждой высоте может показаться излишне механистической по качеству и утомительной для некоторых учителей и учеников, и в результате они могут попытаться избежать модификации гласных.

Когда используется таблица, многие ученики очень стараются воспроизвести «правильный» гласный звук на нужной ноте, что может не обязательно соответствовать их конкретному или индивидуальному акустическому воспроизведению, и они разочаровываются. Некоторым учащимся, не очень хорошо владеющим языками, может быть сложно различить тонкости некоторых похожих гласных звуков и произнести определенные гласные звуки, заимствованные из других языков (например,г., немецкое ï¿½Ö ’). Они также могут не точно имитировать эти звуки, когда их поют или говорят наставники по вокалу.

Тем не менее, использование таблиц модификации гласных может быть эффективным для многих студентов, изучающих вокал. В лучшем случае регулировка резонансной гласной вызовет ощущения, которые певец сможет легко распознать и воспроизвести, пока инструмент здоров. Как только певец получит ясный проприоцептивный опыт первого и второго формантного резонанса, он или она сможет более спонтанно и инстинктивно отслеживать форманты.

В своей студии я обычно не использую таблицы изменения гласных, хотя время от времени я использовал упрощенные таблицы для студентов, которые лучше реагируют на четко определенные правила, шаги и инструкции по пению или которые не могут найти естественная регулировка их голосовых трактов легко, несмотря на то, что я пробовал другие техники, которые я им предлагал. Большинству моих учеников достаточно просто услышать (и наблюдать) за мной, демонстрируя, как гласные могут правильно изменяться во всем диапазоне, достаточно, чтобы они усвоили концепцию модификации гласных и затем применили ее к своему собственному пению.Я считаю, что каждый певец должен найти свою вариацию гласной, которая наиболее совместима с его собственным голосом на каждой высоте.

Следует понимать, что гласная таблица — это начало, а не конец. Изменение гласных бесполезно, если режим звучания неэффективен — то есть, если ученик с самого начала поет не с хорошей техникой.

Другой альтернативой использованию таблицы гласных может быть предоставление учащимся упражнений, которые призваны помочь певцу найти голосовую защиту и испытать плавное смешение верхнего регистра путем изменения гласной в четко обозначенных точках во время упражнения.Например:

  1 .... 2 .... 3 .... 4 .... 5 .... 6 .... 7 .... 8 .... 9 ... .8 .... 7 .... 6 .... 5 .... 4 .... 3 .... 2 .... 1
о .............. ау ............. ээ .................... aw ..................... o  
  1 ..... 3 ..... 5 ..... октава .... .10 ..... октава ..... 5 ..... 3 ..... 1
а ....... ау ......... ээ .................... ау ......... а  

Обратите внимание на то, что высота изменения гласной немного отличается при спуске. Этим объясняются небольшие различия в способах управления нотами при повышении по шкале и при понижении.

Вышеупомянутые упражнения должны выполняться с открытым слуховым пространством, с ощущением «UH» (как в слове «хорошо») в мягком небе, а не в гортани, чтобы они были полезными. Во время вокализации певец должен думать о небольшом подъеме корня языка, когда он или она поднимается в верхний диапазон, наряду с небольшим наклоном вниз гортани в верхнем среднем регистре. При вокализации с высоким мягким нёбом эти упражнения обеспечат равновесие в верхнем проходе.

Одно упражнение, которое поможет развить это открытое акустическое пространство, включает запуск нисходящего октавного арпеджио с верхней ноты вниз:

  8 ..... 5 ..... 3 ..... 1  

Ощущение «UH» в мягком небе следует произносить, в то время как ясный [а] гласный произносится языком. Если мышцы спины задействованы в начале, будет намного легче начать высокую ноту. Это смешение «UH» и итальянского [a] создаст баланс так называемого cover или защиты голоса (см. Ниже) без мышечного воздействия на корень языка.Это также предотвратит вздутие мышц горла.

Вокализация открытых гласных нижнего голоса на более округлые гласные при подъеме к верхнему диапазону будет способствовать правильному выравниванию верхнего пассажа.

VOCAL PROTECTION

Модификация гласного также обозначается как , охватывающая , затемнение гласных и округление гласных . Техника изменения гласных в верхнем диапазоне «скрывает» неприятную резкость, характерную для неконтролируемой высокой ноты, и защищает этот голос от напряжения и травм.

Голосовой покров или защита состоит из координации нескольких функций как в нижней части тела, так и в горле. Каждую функцию организма необходимо изучать индивидуально, а затем согласовывать. После того, как эта координация будет достигнута, певец может выступать без особой концентрации на вокальной технике.

Защита голоса подключается непосредственно к акустическому выпуску, который является результатом правильно открытого слухового пространства (горла), а также здорового высвобождения языка.Это свободное горловое пространство является рефлексивным, поскольку гласный усиливается (сильный гласный в высоком и широком мягком небе) и изменяется (модифицируется) должным образом. (Прочтите «Пение с открытым горлом: формирование вокального тракта» для получения дополнительной информации и методов достижения этого идеального открытого акустического пространства). Правильный наклон гортани в верхнем среднем регистре позволяет певцу чувствовать расслабление в корне языка, что позволяет легкость в высоком диапазоне. Получающийся в результате акустический релиз, в свою очередь, обеспечивает здоровый баланс верхних и нижних обертонов в вокальной продукции певца.

Умелое исполнение пения частично зависит от физических явлений вибрации и резонанса, которые вызываются определенной мышечной деятельностью, связанной с вокальным инструментом. Если правильная мышечная деятельность не станет почти рефлексивной, певец столкнется с многочисленными художественными ограничениями. Эти ограничения могут включать в себя проблемы с регистром (наиболее заметные при пассагги и часто из-за задействования мышц гортани при попытке сместить голос или сделать регистрацию « перевернутого » голоса), неприемлемые и, казалось бы, неустранимые отклонения от высоты звука (обычно не вызываемые из-за нарушений слуха певца), ограничения диапазона, цвета и динамики, а также плохое вибрато (часто проявляющееся как колебание голоса, нездоровая и слишком широкая частота вибрато, которая обычно сопровождается вдавленным языком), искажение гласных потеря верхнего диапазона из-за пения с высокой гортани и отсутствие звонка в голосе, что затрудняет управление дыханием.

Кроме того, предотвращение естественной модификации гласных приводит к растяжению и напряжению, охриплости, а также к другим сбоям и / или дисфункциям, особенно во время воспроизведения высоких нот, потому что гортань певца поднимается выше плавающего положения или опускается ниже это, в то время как мягкое небо опущено. солнечное сплетение — нервное сплетение в брюшной полости, которое расположено позади желудка, перед аортой и ножками диафрагмы (две фиброзно-мышечные полосы, которые отходят от поясничных позвонков и переходят в центральное сухожилие диафрагмы) и содержит несколько ганглиев, передающих нервные волокна во внутренние органы (внутренние органы) — часто блокируются.Напряжение мышц шеи может также возникнуть из-за того, что певец полагается на биологическую обратную связь, полученную в результате резонанса, чтобы знать, использует ли он или она правильное «размещение».

Некоторые учебные заведения учат мышечной оболочке , при которой язык вдавливается, чтобы вызвать внезапную настройку вокального механизма. Мышцы шеи также часто задействованы нездоровым образом. Этот внезапный сдвиг, который часто слышен у певцов-мужчин (особенно для басов и баритонов), является тщетной попыткой получить доступ к высокому диапазону с помощью втягивания или нажатия корня языка.Мускулистая оболочка не обеспечивает плавного перехода между регистрами, поскольку голос теряет смешение регистров и начинает звучать как разные голоса, а не как один плавный звук. Фактически, это обычно вообще препятствует доступу певца к главному регистру. Если управлять верхним проходом посредством давления языка, проблема регистрации становится еще более заметной у певца. Более того, мускульный покров чрезвычайно опасен, и от него особенно трудно избавиться, так как обычно он требует снятия многолетнего напряжения посредством переучивания языка.

Многие певцы, как мужчины, так и женщины, прибегают к использованию мышечного давления (обычно с использованием мышц языка и шеи) вместо того, чтобы находить подлинное открытое горло и глотку, где мягкое небо находится высоко, заднюю стенку глотки (глотку). сзади язык широкий, а гортань немного опущена и широкая. Когда певец использует такую ​​мускульную оболочку, внутреннее пространство глотки фактически закрывается, и тогда корень языка оказывает огромное давление на голосовые связки.Певцу становится неуютно, и возникает нерешительность в отношении свободных колебаний голосовых связок. (Чтобы узнать больше об этой неправильной технике, прочтите «Пение с открытым горлом»: формирование вокального тракта.

Если задействована мускульная оболочка, певец должен сильно надавить на дыхание, чтобы форсировать фонацию, когда он или она пожелает. Чтобы петь более высокие ноты. Слишком большой вес переносится вверх через средний регистр, то есть нижний механизм голоса поднимается слишком высоко по шкале.Повышение давления дыхания не способствует здоровому приведению голосовых складок, что затем приводит к все большему и большему увеличению давления дыхания. Затем язык становится напряженным у корня, вызывая рвотный рефлекс на задней части языка. В свою очередь, этот рвотный рефлекс вызывает прямое давление на голосовую щель, что делает невозможной вибрацию здоровой голосовой связки.

Чтобы добиться защиты голоса, певцы должны использовать правильную опору для нижней части тела, чтобы сдерживать давление дыхания. (Чтобы узнать больше о технике правильного дыхания при пении, обратитесь к статье о дыхании на этом сайте.Изучение концепции « inhalare la voce » («вдохните голос»), разработанной учителями бельканто XIX века, может помочь певцу лучше расслабить вокальный механизм и лучше управлять дыханием. Это выражение описывает ощущение того, что тон приходит к певцу, а не выходит из него. Ощущение вдоха тонуса помогает всей поддержке дыхания удерживать мышцы тела от сжатия или напряжения. Ощущение вдыхания тона позволяет певцу воспроизводить мягкое начало и сбалансированный тон, активирует резонанс головы и побуждает мягкое небо оставаться высоким.Отказ от напряжения в горле и нижней челюсти также позволяет расслабить гортань.

« Куперто » — итальянский термин, обозначающий вокальный кавер. Это связано с открытым слуховым пространством, а также с изменением гласного без использования языка. (Язык всегда должен говорить безупречно гласный — то есть, он должен сохранять свое нормальное положение для желаемого гласного — даже если гласный изменен в глотке.) При правильном использовании это понятие куперто может защитить горло и поощрять здоровое пение.Хотя горло кажется довольно открытым, в середине тона есть узкое кольцо.

Здоровой защите голоса научить мужчин труднее, чем женщин, потому что у них очень развитые (сильные) мышцы горла и верхней части тела, и они могут пробиться через некоторые из высоких диапазонов. Однако более драматичные женские голоса также могут доходить до крайности при изучении вокальной защиты. Певцы с более легким голосом, как мужчины, так и женщины, также могут попытаться чрезмерно развить свой голос, исполняя несоответствующий репертуар или используя ‘ belting ‘ — технику, при которой нижний механизм голоса (например.g., грудной голос) возносится как можно выше и выше, чем это необходимо для здоровья — в основном в попытке соревноваться в мире, который часто придерживается мнения, что «большие» голоса всегда лучше. (Я опубликую статью о технике «бельтинга» в августе 2009 года.)

Для молодых певцов особенно важно найти эту защиту на ранних этапах обучения. При правильном обучении в молодом возрасте певец может быть спасен от многих лет разочарования и, возможно, повреждения вокала, что приведет к сокращению карьеры.Главный ключ к обучению молодых голосов — убедиться, что верхний средний голос функционирует здоровым образом, с правильным наклоном гортани, чему способствует открытое горло и изменение гласных.

НАКЛОН ГОРТЫ (ПОВОРОТ ИЛИ «КАЧЕСТВО» ГОРТЫ)

Как упоминалось выше, важно поддерживать гортань в низком положении (в положении «в состоянии покоя») и расслаблении при любом пении, независимо от высоты звука. (Многие учителя, которые обучают технике ремня, поощряют своих учеников поднимать гортань, и эта техника может вызвать большую нагрузку на инструмент, потому что она не позволяет произойти здоровым мышечным сдвигам.Однако сама гортань «наклоняется» по мере увеличения высоты звука, чтобы помочь удлинить голосовые связки. Нижняя часть гортани фактически способствует наклону гортани мускулатуре перстнещитовидной железы , которая необходима для растяжения голосовых связок и позволяет певцу относительно легко подняться на более высокий диапазон.

Щитовидный хрящ состоит из двух плоских пластин, образующих угол спереди, который, помимо прочего, действует как щит для голосовых складок.Угол щитовидной железы составляет около 90 градусов у мужчин и около 120 градусов у женщин. Поскольку угол более острый у мужчин, выступ часто можно увидеть и почувствовать как «кадык». Сзади каждая пластинка щитовидного хряща имеет два рога, или рог. Внутренние рога образуют соединение с перстневидным хрящом в качестве его задней боковой части на совпадающих фасетках двух частей. Это позволяет наклонять перстневидный хрящ примерно на 15 градусов в передне-заднем направлении по отношению к щитовидному хрящу.Наклонное движение играет важную роль в контроле напряжения голосовых связок.

Длиной и напряжением голосовых связок можно управлять, раскачивая щитовидный хрящ вперед и назад на перстневидном хряще (либо напрямую, сокращая перстневидные кости, либо косвенно, изменяя вертикальное положение гортани), манипулируя напряжением мышц в голосовых связках, а также перемещая черпалоиды вперед или назад. Это вызывает повышение или понижение высоты звука, производимого во время звучания.

Защита голоса является результатом этого правильного «наклона» гортани в верхнем среднем регистре, в результате чего возникают открытые слуховые пространства в мягком небе, за языком и за гортани. (В верхнем среднем голосе гортань должна слегка поворачиваться или наклоняться вниз и вперед, чтобы голос мог работать. Концепция слегка расширяющейся шеи для среднего регистра — итальянская поза «рвотные» — поможет с этим поворотом гортани, также, но не следует заходить слишком далеко.) Этот «наклон гортани» в сочетании с правильным изменением гласной обеспечивает плавное и плавное звучание в нижнем, среднем и верхнем регистрах без мышечных усилий или чрезмерного давления дыхания. В верхнем пассажио есть акустический релиз, который звучит так, как будто певец может поддерживать высокие ноты на всех динамических уровнях (например, громкий, тихий).

(Подробную схему гортани можно найти в книге «Пение с открытым горлом: формирование речевого тракта».)

«ТЕМНЕНИЕ» (ИЛИ «ОКРУЖЕНИЕ» ИЛИ «УЗОР») ГЛАВНЫЕ

Здоровая защита голоса создает плавное, сбалансированное акустическое воспроизведение, которое плавно и без усилий перемещается по регистрам. Существует схожесть вокального цвета (качества или тембра), и певцу никогда не приходится изо всех сил пытаться перемещаться по регистрам (например, без перерывов в регистрации, без неприятного звука, без физического дискомфорта или боли). Это в основном состоит из здорового перехода верхнего регистра, так что верхний пассаж (его ядро ​​- от высокого ми-бемоля до высокого фа-диеза как для мужчин, так и для женщин, хотя на октаву выше для женщин) звучит как один голос, хотя ощущения на каждой полушаге вокального диапазона могут немного отличаться.

Правильный переход в верхнем проходе должен происходить постепенно, начиная со среднего регистра. Певцам необходимо изучить правильную функцию гортани (например, наклон гортани) в верхнем среднем регистре. Этому наклону гортани способствует «округление» или «затемнение» гласных — модификация гласных. Осведомленность об этих модификациях помогает общим усилиям по уравновешиванию. По мере увеличения высоты все остальное должно оставаться на низком уровне (и оставаться расслабленным). Это, конечно же, гортань.Затемнение гласных помогает гортани противостоять тенденции подниматься вверх вместе с тоном. Постепенно изменяя тон гласных на более темный в верхних фразах или на отдельных верхних нотах, по мере необходимости, гортань уговаривается чуть ниже. Стабилизированное, нормальное положение гортани на всех хорошо спетых нотах, включая высокие, известно как плавающее положение .

Если средний регистр уравновешен, допуская некоторое изменение гласного за счет небольшого изменения формы стенки глотки, по мере приближения певца к верхнему пассажу проблем будет меньше.Когда средний регистр используется правильно, будет плавный и равномерный переход между регистрами вокруг высоких E, F или F #.

Изучение , округляющего гласные , нужно проводить медленно и осторожно, уделяя особое внимание медленному и постепенному округлению гласных форм. Форма рта должна быть округлой до овальной. Затемнение гласных должно происходить только за счет увеличения акустического пространства, а не за счет опускания мягкого неба или задней части языка.Эти неправильные и нездоровые техники отсекают верхние обертоны и приводят к непоследовательности и разочарованию певца.

Большинство певцов, у которых проблемы с верхним голосом, либо вообще не округляют гласные, что приводит к распространению « техника улыбки », либо они « чрезмерно затемняют » гласные, что приглашает язык к угнетать гортань. Если задействован любой крайний вариант, певец испытает напряжение в верхнем регистре.

Когда певец распахивает рот во время пения на нотоносце (иногда также называется « позиция » или « voce aperta »), в результате получается тонкий и хриплый звук с очень небольшим количеством истинной теплоты. качества звука.Певец также испытывает проблемы с уравновешиванием регистра, так как широко открытые гласные вызовут «сбой регистров» — серьезный разрыв регистра, который происходит, когда гласные слишком разнесены. (Регистры груди и головы сильно различаются по окраске и тембру.) В этом случае в значительной степени приносится в жертву музыкальность, потому что певец чувствует, что его или ее голос вот-вот оборвется в любой момент. Это опасное чувство вызвано недостаточным приведением или закрытием голосовых связок.

Итальянская школа часто говорит о « сужает гласные » в passaggio.Овальная форма рта необходима, чтобы добиться ощущения сужения. Обычно это считается важным фактором в верхнем пассаже. Однако это также верно и в отношении нижнего пассажа. Более узкое отверстие для рта с углами рта, округленными до овальной формы, даст певцу более четкий переход между этими регистрами, потому что гортань принимает более низкое положение, а мягкое небо принимает более высокое положение, что затем позволяет голосовым складкам сближаться. лучше, создавая более полный и сбалансированный звук в нижнем проходе.

Большинство нижних мужских голосов не умеют умело согласовывать средний регистр от фа до ля-бемоль. Обычно эта часть голоса поется широко ( voce aperta ), не обращаясь к концепции сужения, округления гласных или поворота гортани — см. Раздел выше. Это широко открытое пение является распространенной ошибкой, которая часто приводит к колебаниям голоса (функция большого, медленного вибрато). Проблемы с настройкой, обычно равные по высоте, возникают, когда средний голос недостаточно округлен, потому что певец принимает на себя слишком большую вокальную нагрузку (более толстую массу голосовых складок) через средний регистр или zona di passaggio.Если гласные не округляются, нет возможности для поворота гортани в среднем регистре, функции, которая имеет решающее значение для использования более тонких краев голосовых складок в верхнем регистре (поскольку она контролирует длину и натяжение голосовых складок) . Многие студенты мужского пола не могут петь после ля-бемоль из-за неспособности сузить или изменить их гласные. Пока они продолжают подходить к этой части своего диапазона таким же неправильным образом, они будут продолжать испытывать тот же дискомфорт и неспособность успешно петь выше этой высоты.

Некоторые певцы слишком рано начинают округлять и затемнять гласные, создавая искажение как дикции, так и тембра. Весь голос становится темным, когда певец втягивает кончик языка вниз. Эта практика называется «перекрытие », и она приводит к сокращению верхнего регистра (либо потере, либо отсутствию верхнего диапазона).

Несмотря на то, что акустические изменения действительно происходят в пределах диапазона изменения речи — небольшие акустические корректировки производятся на каждом полутоне — гласные не следует намеренно изменять в нижнем и нижнем-среднем диапазонах.Как я сказал в книге «Пение с открытым горлом: формирование вокального тракта», певцу не нужно делать что-либо существенно отличающееся с артикуляторами во время пения в пределах диапазона перегиба речи, чем во время речи. Изменение или затемнение гласных в этих диапазонах создаст приглушенный тон и искажение гласных.

ИЗМЕНЕНИЕ ГЛАСНЫХ В ВЕРХНЕМ ДИАПАЗОНЕ (ВЕРХНИЙ ПАССАДЖИО)

Изучение модификации гласных в главном регистре является основным направлением деятельности студентов и преподавателей вокальной техники.Правильная модификация гласных необходима для развития полного диапазона голоса.

Ниже приведен образец таблицы изменения гласных для «пяти чистых итальянских гласных», которые обычно используются при обучении вокалу. Верхний ряд показывает желаемую поющуюся гласную, а нижний ряд показывает приблизительный измененный звук, когда певец находится в верхнем регистре.

Имейте в виду, что изменение желаемого гласного звука на изменение основного голоса происходит постепенно, на нескольких нотах, а не только на верхнем пассаже или выше него, поскольку небольшие акустические корректировки производятся легкими движениями артикуляторов (в основном челюсти). ).Это означает, что между верхним средним регистром (или zona di passaggio в мужских голосах) и нижней частью основного регистра будут воспроизводиться промежуточные гласные звуки. Например, [o] не превращается внезапно в «AH» в passaggio. В течение нескольких заметок он постепенно становится модифицированной версией.

Я часто рекомендую своим ученикам предвидеть эти изменения на несколько нот заранее, чтобы они не подняли ни нижний регистр, ни акустически немодифицированные гласные слишком высоко, а затем испытали разрыв регистра, когда мышцы гортани не имели другой выбор, кроме как сделать внезапный сдвиг, чтобы голос достиг следующего более высокого тона.Предвидение верхнего пассажа позволяет певцу производить соответствующие акустические сдвиги по мере приближения пассажио и, таким образом, позволяет гортани правильно поворачиваться, а мышцам — более плавно регулироваться, чтобы избежать разрыва регистра, а также физического дискомфорта.

ТАБЛИЦА ИЗМЕНЕНИЙ ГЛАВНЫХ

Озвучивание и произношение корейских согласных | SayJack

Размещено: 2011-03-11 / Обновлено: 2018-02-07

Вы можете задаться вопросом, почему, когда вы слышите корейские слова с согласными ㅂ ㄷ ㄱ или ㅈ, иногда это b-, d-, g- и j -подобные, но иногда они бывают p-, t-, k- и ch-подобными соответственно.Одним из факторов, влияющих на их произношение, является голосов .

Озвучивание — одна из трех важных концепций корейского произношения. Если вы не уверены, что такое озвучивание, произношение корейских согласных в начале слова Короче говоря, все корейские гласные всегда озвучены, как и носовые согласные ㅁ ㄴ ㅇ и согласные ㄹ. С другой стороны, все остальные согласные глухие, когда они стоят в начале слова. В результате ㅂ ㄷ ㄱ или ㅈ больше похожи на p, t, k и ch, чем на b, d, g и j соответственно в начале слова. .

Но как насчет того, чтобы эти согласные произносились между словами? Они становятся полностью звонкими, то есть ㄷ ㄱ или ㅈ становятся b-, d-, g- и j-подобными соответственно, когда они произносятся между звонкими звуками. Это объясняет, почему для одного и того же согласного символа вы можете услышать разные звуки в разных ситуациях.

Примеры
— как
Word Значение Примечания
дождь ㅂ безголосый
나비 бабочка101 butterfly как b- все ㄷ без голоса
바다 море ㄷ d-like
dog ㄱ безмолвный
무지개 rainbow
자리 местоположение ㅈ безголосый
여자 женщина ㅈ j-like
90 112
Фраза Произношение Значение Примечания
잎 아니야 [입] 아니야 это не лист ㅂ b-подобный
맛 없어요 [맏] 없어요 безвкусный d-подобный
밖 어두워 [박] 어두워 снаружи темный ㄱ is g-like

Как видно из второго набора примеров, озвучивание может применяться через границу слова, если конечный согласный должен произноситься как ㅂㄷ или ㄱ, а следующее слово начинается с гласной.

Краткое описание озвучивания и произношения корейских согласных ㅂ ㄷ ㄱ ㅈ

В начале слова
безмолвный, больше p-like, чем b-like
безмолвный, скорее t-подобный, чем d-подобный
безмолвный, более k-подобный, чем g-подобный
безмолвный, более ch-подобный, чем j-подобный
Между двумя озвученными звуками в слове
полностью озвучен, как b
полностью голос, как d
полностью озвучен, g- например,
полностью озвученный, j-подобный
В конце слова следует слово, начинающееся с гласной
полностью озвучен, как b
полностью озвучен, как d
полностью озвучен, как g
не применяется

Соответствующие пункты грамматики

Понимание роли гласных и согласных в речи — эксперты по озвучиванию

Стефани Чиккарелли

6 октября 2015 г.

Как гласные и согласные влияют на то, как вы говорите? Знание о размещении имеет огромное значение для восприятия ваших слов.Линн Сингер рассказывает о важности правильной техники рта и расположения языка. Она объясняет, как эти ключевые факторы улучшают качество прослушивания и помогают в вашем выступлении, зная, откуда исходит звук.

Ссылки с сегодняшнего шоу:

Линн Сингер Voiceworks

Ваш инструктор на этой неделе:

Линн Сингер родилась с особым голосом и умением говорить. Более тридцати лет она помогает людям — в прямом и переносном смысле — обрести свой голос.
Она преподавала актерское мастерство, речь и голос в Йельском университете, Нью-Йоркском университете, Новой школе, кружке на площади, Лаборатории актера и режиссера, Театре Джина Франкеля и в студии Т. Шрайбера в Нью-Йорке. Она работала с широким кругом клиентов, от Тони, Эмми, обладателей «Золотого глобуса», Пулитцеровской премии и Фулбрайта до компаний из списка Fortune 500 и руководителей высшего звена в сфере бизнеса и менеджмента.
Она вела обучающие семинары в Merrill Lynch Corporation и J. Walter Thompson, а также занималась обучением профессиональных людей (Goldman Sachs, Lehmann Bros, Deutsch Bank, Direct Energy, Inc.и т. д.) для бизнес-презентации и продаж. Она провела семинары в Нью-Йорке, Калифорнии, Флориде, Японии и Испании для актеров и руководителей предприятий.
Она также предлагает частные и групповые тренинги по голосовой связи и дикции в рамках своей давней практики lsVoiceWorks.

Добро пожаловать в компанию «Эксперты по озвучиванию», которую предлагает вам сайт voices.com — рынок голосовой связи номер один. Специалисты по озвучиванию дадут вам советы, жемчужины мудрости и приемы от лучших преподавателей, авторов и исполнителей в области озвучивания.Присоединяйтесь к нам каждую неделю, чтобы открывать для себя профессиональные приемы, которые помогут вам развить свое мастерство и преуспеть в качестве голоса карьеры над талантом. Никогда не было так просто учиться, работать и добиваться успеха, не выходя из собственного дома и в удобном для вас темпе. Это действительно образование, которое вы больше нигде не найдете. Теперь для нашего специального гостя, Линн Сингер.
Линн Сингер: Всем привет, я Линн Сингер. Я успешно озвучивала актрису в Нью-Йорке более 20 лет. Теперь я преподаватель голоса и актерского мастерства, который везде преследует своих учеников артистическими приемами и мотивацией — в моей студии, в Йельском университете Нью-Йоркского университета и в Новой школе, в студии Джина Франкеля, на Ближнем Востоке, в Европе и совсем недавно с Терри Шрайбером.
Сегодня я говорю об использовании гласных и согласных в голосе при прослушивании и исполнении. Гласные несут эмоции и музыку, а согласные несут намерение и значение. У большинства людей либо их гласные имеют большее значение, либо их согласные более значимы. Но чтобы привести гласные и согласные в порядок и по-настоящему использовать их, вы должны задействовать мускулатуру языка.
Для гласной вы используете выпуклость языка. Есть высокие гласные переднего ряда и высокие гласные заднего ряда.Что касается согласных, то язык касается разных частей рта. Например, zzz образуется из-за трения о верхние задние коренные зубы. Рудольф Штайнер написал книгу под названием «Речь и драма». Он сказал, что каждая гласная внизу имеет особый вес и чувство. Но я думаю, что большинство людей не знают, как использовать гласные, чтобы почувствовать это дно. И все же, если бы мы это сделали, это изменило бы наш язык и нашу связь с языком. Это изменило бы нас.
Подключение к вашему голосу на языке позволяет вам более полно понять, кто вы есть, а также свою силу и красоту.Я люблю заучивать стихи только для того, чтобы почувствовать поэта во мне. В поэзии, когда вы действительно позволяете себе перейти к строчке стихов и действительно использовать гласные и согласные, поэтические ценности, звукоподражание, аллитерацию, ассонанс, появляется совершенно другой человек.
Попробуйте и поищите, кто вы есть на самом деле или кем вы можете стать. Вы когда-нибудь боялись говорить перед прослушиванием? Боязнь выступать публично или в своей студии — это не только то, что может испортить многообещающую карьеру.Страх говорить влияет на наши отношения, а также на наше психическое и физическое благополучие. Наша связь с собой сильно подорвана. Мы теряем способность ясно мыслить и говорить. Наше творчество отключено, и наши тела часто бесконтрольно реагируют.
Во-первых, ясность мысли — боязнь говорить создает обстоятельства, которые затуманивают наши мысли. Мысли бегут, и мы сомневаемся, судим себя, подвергая сомнению даже наши хорошо отработанные идеи. На прослушиваниях это может парализовать, приводить к отказу, постоянному оглядыванию через плечо, плохим дублям.
Во-вторых, ясность общения — когда мы боимся говорить, мы можем заикаться или заикаться, повторяя себя. Мы не можем четко говорить, мы не можем ясно слышать. Мы поглощены тем, как мы будем казаться другим, и, следовательно, не понимаем, о чем говорится. Детский ум может стать активированным, чрезмерно чувствительным и неверно истолковывать ситуации, или наше разочарование берет верх над нами, и мы выплескиваем в гневе. Окутанные беспокойством и косноязычными, мы создаем то, чего боимся, — чтобы нас считали глупыми и сбитыми с толку, менее умными и неспособными стоять в себе — слабыми.
Молчание для многих означает согласие. Если разум блуждает в страхе, а слова не появляются, другие могут заполнить слова, которые мы не хотели произносить. Это слова, идея, чувства, которые мы бы выбрали? Возможно, нет. Это может привести к обиде, обиде и даже худшему.
Три — творческие реакции не могут найти нас, когда мы заняты беспокойством. Творчество живет дыханием. Страх останавливает наше дыхание, закрывая путь к нашим дарам. Камыши становятся сухими, лишенными тех изысканных соединений, на которые мы способны.Юмор, возможно, присутствует, но, скорее всего, он капает из-за затрудненного дыхания. Мы хотим танцевать и путешествуем. Мы хотим петь и каркаем. Мы жаждем ослепить и выдыхаемся.
Четвертое — физическая устойчивость. Мы потеем, и страх может быть настолько сильным, что очень быстро наступает головокружение или замешательство. Холодные ноги и холодные руки являются симптомами страха, как при падении или всплеске адреналина. Кровяное давление двое может упасть или взлететь. Дрожание в коленях, дрожь или судороги в руках и ногах, трепетание глаз, свисание головы и внезапные боли в пояснице.Нервный желудок, сухость во рту, ощущение стеснения в горле. Это длинный список с симптомами реакции нашего тела на страх.
Эти простые дыхательные упражнения, выполняемые каждый день, особенно перед прослушиванием, сеансом или конференцией с важным клиентом, помогут расслабить ваш разум и тело. Во-первых, сидя на стуле, позвольте вашим рукам и ногам свисать, а вашей руке откинуться назад. Представьте себя тряпичной куклой без костей. Замедлите дыхание до счета четыре — четыре вдоха и четыре выдоха. Сосредоточьтесь на том, чтобы расслабить разум и тело посредством дыхания.
Вздыхая и издавая легкие звуки, наслаждайтесь моментом отпускания. Продолжайте, пока тело и ум не успокоятся. В будке или перед микрофоном, стоя прямо, расставив ноги на ширине плеч, позвольте своим рукам и ногам чувствовать их вес. Поставьте ноги глубоко в землю. Прижав подбородок к груди, прижмите тело к полу, слегка смягчив колени. Позвольте себе полностью расслабиться, пальцы касаются пола.
Обратите внимание, становится ли вам легче дышать животом.Оставайтесь в этом положении, пока не почувствуете облегчение, а когда поднимаетесь, делайте это очень медленно. Повторение этих упражнений поможет вам укрепить связь со своим голосом и укрепить уверенность в себе. Снижение скорости стоит потраченного времени.
Это Линн Сингер. Спасибо за внимание. Вы можете найти меня на lsvoiceworks.com, в Facebook и Twitter. Пока и удачи.
Спасибо, что присоединились к нам. Чтобы узнать больше об особых гостях, представленных в этом подкасте voices.com, посетите подкасты «Заметки экспертов по озвучиванию».voices.com/voiceover эксперты. Не забывайте оставаться в подписке. Если вы слушаете впервые, вы можете бесплатно подписаться на этот подкаст в каталоге подкастов Apple iTunes или на сайте podcasts.voices.com.
Чтобы начать свою голосовую карьеру в Интернете, зайдите на voices.com и зарегистрируйтесь для участия в программе голосовых талантов сегодня.

Фонетика | лингвистика | Британника

Фонетика , изучение звуков речи и их физиологического производства и акустических качеств.В нем рассматриваются конфигурации речевого тракта, используемые для воспроизведения звуков речи (артикуляционная фонетика), акустические свойства звуков речи (акустическая фонетика) и способ комбинирования звуков для образования слогов, слов и предложений (лингвистическая фонетика). .

Артикуляционная фонетика

Традиционный метод описания звуков речи основан на движениях голосовых органов, которые их производят. Основными структурами, важными для производства речи, являются легкие и дыхательная система, а также органы голоса, показанные на рисунке 1.Воздушный поток из легких проходит между голосовыми связками, которые представляют собой две небольшие мышечные складки, расположенные в гортани в верхней части дыхательного горла. Пространство между голосовыми связками называется голосовой щелью. Если голосовые связки разнесены, как это обычно бывает при выдохе, воздух из легких будет иметь относительно свободный проход в глотку (см. Рис. 1) и в рот. Но если голосовые связки отрегулированы так, чтобы между ними был узкий проход, воздушный поток заставит их всасывать их вместе.Как только они будут вместе, поток воздуха прекратится, и давление под ними будет расти, пока они снова не разлетятся на части. Затем поток воздуха между ними заставит их снова всосаться вместе, и цикл вибрации будет продолжаться. Говорят, что звуки, производимые при вибрации голосовых связок, являются голосовыми, в отличие от тех, в которых голосовые связки разделены, которые считаются безголосыми.

Дыхательные пути над голосовыми связками вместе известны как голосовые тракты.Для фонетических целей они могут быть разделены на ротовой тракт во рту и глотке и носовой тракт в носу. Многие звуки речи характеризуются движениями нижних артикуляторов — т. Е. языка или нижней губы — к верхним артикуляторам в ротовом тракте. Верхняя поверхность включает несколько важных структур с точки зрения производства речи, таких как верхняя губа и верхние зубы; На рисунке 1 показано большинство обычно используемых терминов.Альвеолярный гребень — это небольшой выступ сразу за верхними передними зубами, который легко прощупывается языком. Большая часть неба образована твердым небом спереди и мягким небом или велумом сзади. Мягкое небо — это мышечный лоскут, который можно приподнять, чтобы перекрыть носовые пути и предотвратить выход воздуха через нос. Когда он поднимается так, что мягкое небо прижимается к задней стенке глотки, говорят, что это закрытие великом.В нижней части мягкого неба находится небольшой висячий придаток, известный как язычок.

Как видно из рисунка 1, существуют также определенные названия для разных частей языка. Наконечник и лезвие — самые подвижные части. За клинком находится так называемая передняя часть языка; на самом деле это передняя часть тела языка, которая лежит под твердым нёбом, когда язык находится в состоянии покоя. Остальную часть тела языка можно разделить на центр, который частично находится под твердым небом, а частично — под мягким небом; спина, которая находится под мягким небом; и корень, который находится напротив задней стенки глотки.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Основное деление звуков речи — это гласные и согласные. Фонетикам было трудно дать точное определение артикуляционного различия между этими двумя классами звуков. Большинство авторитетов согласятся с тем, что гласный — это звук, который издается без каких-либо серьезных ограничений в речевом тракте, так что воздух проходит относительно свободно. Это тоже слоговое письмо.Это описание неудовлетворительно, поскольку до сих пор не сформулировано адекватное определение понятия «слоговое письмо».

Согласные

При образовании согласных воздушный поток через голосовой тракт каким-то образом затруднен. Согласные можно классифицировать по месту и способу возникновения этого препятствия. Некоторые из возможных мест артикуляции обозначены стрелками, идущими от одного из нижних артикуляторов к одному из верхних артикуляторов на рисунке 1. Основные термины, которые требуются при описании английской артикуляции, и структуры речевого тракта, которые они включают: двугубные, две губы; зубной, кончик языка или лезвие и верхние передние зубы; альвеолярный, кончик языка или лезвие и гребень зубов; ретрофлекс, кончик языка и задняя часть зубного гребня; небно-альвеолярный, язычок и задняя часть зубного гребня; небные, передняя часть языка и твердое небо; и велярная, спинка языка и мягкое небо.Дополнительные места артикуляции, показанные на рисунке 1, необходимы при описании других языков. Обратите внимание, что термины для различных мест сочленения обозначают как часть нижних артикуляторов (, то есть нижнюю губу и язык ), так и часть вовлеченных верхних суставных структур. Таким образом, веляр обозначает звук, в котором задействованы задняя часть языка и мягкое небо, а ретрофлексия подразумевает звук, затрагивающий кончик языка и заднюю часть альвеолярного гребня.

Тянет низ живота как перед месячными при беременности: Может ли тянуть живот, как перед месячными, а оказаться что беременна?

Тянет живот как перед месячными

Почему тянет живот

Тянет живот как перед месячными, но им еще не время наступать, либо наоборот — уже давно время, то есть началась задержка, что это значит? По какой причине у женщины может ныть низ живота вне менструации?

Самой распространенной причиной почему тянет живот перед месячными является скопление газов в кишечнике. Он (кишечник) начинает сдавливать матку, а она, в свою очередь, реагирует на это давление спазмами, которые ощущает женщина. Но, естественно, метеоризм бывает не только в предменструационные дни, но и в любой фазе цикла, а потому легкие спазмы иногда могут возникать в норме у женщины. Но болезненные ощущения не должны быть сильными, регулярными, длиться долго. Также в норме тянет низ живота перед месячными у здоровой женщины.

Нередко причиной спазмов матки становится половой акт, а именно, испытанный оргазм. Именно поэтому будущим мамам могут не рекомендовать вести половую жизнь, если у них часто наблюдается гипертонус матки. Но вне беременности если тянет живот как при месячных после секса, можно просто попробовать расслабиться. Например, полежать на животе, чуть согнув ноги в коленях, или принять теплую ванну. Воспользоваться ректальной свечой Папаверина или таблеткой Но-шпы.

Но болеть живот может и без, казалось бы, причины для этого. Хотя на самом деле патология есть. Это субмукозная миома матки — то есть подслизистая, которая растет непосредственно в полость матки. Основным ее симптомом являются обильные менструации, межменструальные кровотечения. Но могут быть и боли. Для диагностики данного гинекологического заболевания проводится УЗИ. Удаляют субмукозную миому при помощи гистерорезектоскопии, если она менее 5 см, причем большая часть миомы находится именно в полости матки, а не в мышечном слое. Если больше 5 см, при этом расположение не столь благоприятное — врачи назначают препараты, вызывающие временную менопаузу за счет прекращения выработки половых гормонов, и миома уменьшается. А потом ее без проблем удаляют.

Учтите, что подобные болезненные ощущения может вызывать не только миома матки, и не только гинекологические заболевания, но и различные хирургические патологии. Например, аппендицит.

Опасность представляет ситуация, когда тянет живот при беременности на ранних сроках как перед месячными. Это может говорить об угрозе ее прерывания. Особенно если присутствуют кровянистые выделения из половых путей. Ведь при сокращениях матки, регулярных и продолжительных, ее шейка начинает потихоньку раскрываться, отслаивается эндометрий вместе с плодным яйцом. Профилактикой выкидыша в первом и втором триместре беременности является прием лекарственных средств, содержащих прогестерон.

Эндометриоз

Клиники IMMA оказывают услуги по обследованию, диагностике и лечению женских заболеваний. Один из наиболее частых поводов для обращения к доктору — подозрение на эндометриоз и жалобы на ухудшающееся в связи с этим самочувствие, проявление боли. Это действительно серьезный повод не только для визита к врачу, но и для назначения комплексного обследования. По статистике эндометриоз становится причиной почти 50% бесплодия у женщин детородного возраста. Ранняя диагностика и профилактические меры помогут справиться с этой проблемой с минимальными затратами сил, времени и средств. Ассоциация медицинских клиник IMMA включает 6 современных амбулаторно-поликлинических учреждений в разных районах Москвы. У нас можно обслуживаться всей семьей, в штате есть как специалисты широкого профиля, так и узкоспециализированные, для взрослых и детей.

В наших клиниках вы можете:

Для уточнения подробностей и по любым вопросам обращайтесь по номеру, указанному на сайте.

Что такое эндометриоз

Чаще всего данное заболевание затрагивает женщин, однако, как показывают последние исследования в области гинекологии, есть некоторая вероятность, что и мужчин может быть эндометриоз.

Данное отклонение характеризуется патологическим повышенным разрастанием клеток, сходных по своему строению и свойствам с клетками эндометрия (внутреннего слоя матки), в несвойственных данной ткани местах. Патологический процесс может охватывать не только матку (может поражать мышечную ткань тела и шейки матки, проникая на различную глубину), но и другие органы: яичники, маточные связки, брюшину малого таза, соседние органы (мочевой пузырь, прямую кишку), описаны случаи поражения эндометриозом легких, послеоперационных рубцов. В зависимости от того, какой именно орган поражен болезнью, различают разные виды эндометриоза. Важно обратиться к врачу на ранних стадиях заболевания для проведения комплексной терапии и своевременного лечения.

Следует отметить основные факторы риска возникновения заболевания для женщин:

  • тяжелые роды;
  • беременность в возрасте старше 30 лет;
  • анемия;
  • перенесенные оперативные вмешательства (аборт, кесарево сечение, диатермокоагуляция шейки матки при лечении эрозии)
  • хронические воспалительные процессы органов малого таза.

Основная группа риска — женщины в возрасте 25-44 лет. По статистике эндометриозом поражены 10-15% процентов дам детородного периода. Реже симптомы эндометриоза наблюдаются у мужчин и девушек младше 20 лет.

Причины возникновения эндометриоза

В настоящее время медицина не дает точного ответа на вопрос, по каким причинам возникает эндометриоз. Наблюдение за больными и медицинская статистика показывают, что перенесенные медицинские вмешательства нередко становятся причиной появления эндометриоза. Особенно сильно на развитие заболевания влияют операции, проведенные накануне наступления критических дней. Отрицательно влияют на сохранение женского здоровья гормональный дисбаланс, сниженный иммунитет, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Наблюдается также склонность к передаче болезни по наследству.

Эндометриоз развивается в том случае, когда клетки эндометрия вместе с кровью попадают туда, где они не должны находиться. Часто этому способствуют менструальные выделения. Если организм здоров, то посторонние клетки удаляются, а при любых нарушениях и ослаблении иммунной системы они могут закрепиться в тканях матки, придатков матки и соседних органов. В новых локусах клетки эндометриоидной ткани активно делятся, вокруг них возникает хронический воспалительный процесс, сопровождающийся повреждением тканей и образованием спаек с последующим нарушением функции пораженных органов и их взаиморасположения.

 Следствием данного процесса является один из ведущих признаков болезни — периодически возникающая боль в области малого таза или живота, о которой необходимо рассказать врачу при осмотре.

Существует предположение, что с течением времени разросшиеся клетки эндометрия могут трансформироваться в ткани, пораженные онкологическими изменениями. Поэтому так важно не запускать болезнь, даже если ее внешние проявления не слишком заметны или доставляют не особенно много дискомфорта. Основа борьбы с эндометриозом и его осложнениями — своевременная диагностика на ранних стадиях, правильная профилактика, а также безотлагательно начатое лечение.

Повышают вероятность развития эндометриоза у людей обоих полов:

  • курение;
  • неумеренное употребление алкоголя;
  • чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками;
  • беспорядочный характер половой жизни.

Эндометриоз у мужчин можно объяснить нарушениями на ранних стадиях развития плода. Патологические клетки эндометрия попадают в ткани еще до рождения, но процесс начинает развиваться позже при наличии других неблагоприятных факторов. Развитию заболевания у мужчин может способствовать стать прием эстрогенов, снижение иммунитета, воспалительные процессы в органах малого таза, наличие онкологических заболеваний и тяжелый процесс их лечения.

Как заподозрить наличие эндометриоза

В большинстве случаев эндометриоз отрицательно сказывается на качестве жизни, хотя симптоматика заболевания может быть смазанной. При обследовании необходимо исключить другие причины плохого самочувствия. Иногда эндометриоз у женщин протекает без очевидных симптомов и боли. Специфических признаков, по которым можно сразу догадаться о заболевании, нет. Однако целый ряд симптомов должны вас насторожить и дать повод для обращения к врачу.

Признаки эндометриоза:

  • увеличение количества и выделений усиление болей в течение менструального цикла, преимущественно в последние 5-7 дней перед менструацией,
  • болезненные ощущения внизу живота, распространяющиеся на пах и поясницу;
  • появление или усиление боли при осмотре гинекологом, при половом акте или дефекации;
  • нарушение периодичности менструации, обильные, длительные  и/или болезненные менструации, мажущие кровянистые выделения из половых путей за несколько дней до начала менструации и после ее завершения.
  • бесплодие.

В том случае, когда эндометриоз локализован вне гениталий и половых органов, могут наблюдаться кровотечения из носа, кровь в мокроте, кале, моче, слезах. Иногда можно заметить выделение крови из пупка, области послеоперационного рубца. Данные проявления имеют цикличность и часто синхронизированы со второй фазой менструального цикла. Любое отклонение от нормы должно вас насторожить. Регулярное посещение гинеколога для профилактических осмотров лучше всего проходить не реже, чем один раз в полгода. Врач может назначить УЗИ-диагностику и сдачу дополнительных анализов, только после этого будет начато лечение.

При подозрении на эндометриоз специалист постарается исключить возможность других заболеваний. Для этого назначаются такие обследования, как гистеросальпингографию, лапароскопию и гистероскопию.

Какой бывает эндометриоз

Эндометриоз тела матки

Один из видов заболевания – эндометриоз матки, который поражает стенки органа. Эндометриоз данной локализации также называют аденомиозом. Эпителий прорастает в мышечный слой матки, иногда клетки эндометрия проникают вплоть до серозной оболочки. Такой вид заболевания характеризуется повышенной кровопотерей при менструации, развитием анемии, значительным усилением болей в нижней части живота во время менструации. Часто эндометриоз матки становится причиной невынашивания плода или развития бесплодия.

Лечение зависит от степени повреждения органа заболеванием. Оно может ограничиваться назначением приема гормональных препаратов. При запущенной стадии показано оперативное вмешательство и хирургическое удаление или прижигание очагов разрастания эндометрия.

Эндометриоз шейки матки

При эндометриозе шейки матки клетки эндометрия разрастаются в толще шейки матки и на ее поверхности. Его причиной может стать проведенное ранее лечение шейки матки и хирургическое вмешательство на шейке матки. Такие операции не стоит назначать на предменструальный период. При данном расположении участков эндометриоза основными проявлениями станут кровянистые выделения в период между менструациями (чаще за 7-10 дней до ее начала), кровянистые выделения после полового контакта.

Лечение включает гормональную терапию и коагуляцию участков эндометриоза с помощью специальных приборов.

Эндометриоз яичников

При эндометриозе яичников орган поражается эндометриоидными кистами. При этом в первую очередь особая опасность заключается в истощении резерва фолликулов. При заболевании эндометриозом яичников страдает репродуктивная функция, нарушается процесс овуляции. Такой вид бесплодия практически неизлечим, поэтому при возникновении резких, колющих болей, ощущаемых внизу живота, надо срочно обратиться к врачу. Боли могут проявляться в ходе полового акта или сразу после него. Для диагностики применяется УЗИ, которое проводят несколько раз в течение менструального цикла.

Для лечения эндометриоза яичников используется метод лапароскопии, позволяющий максимально щадяще и аккуратно удалить кисту и пораженные ткани.

Эндометриоз брюшины

 Когда эндометриоидные участки тканей разрастается вне матки, не брюшине малого таза, не затронув половые органы, патологический процесс называется перитональным эндометриозом брюшины. При эндометриозе брюшины ощущаются боли в области таза, усиливающиеся при посещении туалета, в ходе менструации и при половом акте.

Причина его возникновения — нарушения при ретроградной менструации, запущенный эндометриоз других органов, отклонения, возникшие в период развития плода. Это особенно сложный для диагностики вид заболевания.

Эндометриоз влагалища

Развитие клеток эндометрия во влагалище может затрагивать не только шейку матки, но и его стенки, а также наружные половые органы. Провоцируют развитие эндометриоза влагалища раны, ссадины, воспалительные процессы. При таком патологическом процессе ощущаются боли и кровянистые выделения при половом акте.

Болезнь выявляется при гинекологическом осмотре и лечится медикаментозно назначением гормональных препаратов и снятием воспаления. При отсутствии результата возможно проведение хирургических манипуляций.

Смешанный ректовагинальный эндометриоз

При такой форме эндометриоза наблюдается поражение тканей половых органов, влагалища, шейки матки и самой матки. Эндометриозные клетки прорастают в ткань прямой кишки. Болезнь характеризуется масштабным поражением органов, нарушением репродуктивной функции. Во время менструации в кале может обнаружиться кровь. Возникает повышенная болезненность при отправлении естественных потребностей организма. Диагностика проводится при осмотре и исследовании всех пораженных органов. В таком случае показано только хирургическое лечение.

Эндометриоз мочевого пузыря

Одна из самых редких форм заболевания — эндометриоз стенок мочевого. В качестве причины заболевания выступает ретроградная менструация и заброс клеток эндометрия вместе с кровью, а также прорастание через другие органы, пораженные болезнью. Поражение мочевого пузыря зачастую протекает бессимптомно, однако поскольку болезнь чаще всего начинается с матки или влагалища, чувствуется боль.

Во многих случаях причина заражения мочевого пузыря — запущенный эндометриоз, к которому приводит отсутствие своевременного обследования и пропуск регулярных осмотров у гинеколога. Своевременная диагностика проводится методом цистоскопии. При обследовании важно исключить цистит, который в части случаев имеет схожую клиническую картину.

Профилактика эндометриоза

Как и в случае других заболеваний, для каждой женщины важна профилактика эндометриоза. Необходимо поддерживать свою имунную систему, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, включать в свой график физическую активность и отказаться от курения и алкоголя. При нарушениях менструального цикла, появлении болезненных ощущений необходимо пройти комплексную диагностику. Правильный подбор контрацептивов способен остановить развитие заболевания на ранних стадиях.

Важно! При эндометриозе значительно поражается репродуктивная функция женщины. Развивается бесплодие, нарушается процесс прикрепления плода к стенке матки, снижается вынашиваемость и повышается вероятность патологических родов, поэтому очень важно начать лечение на ранних стадиях заболевания.

Чтобы избежать длительного, сложного, а возможно, и хирургического лечения эндометриоза, возьмите за правило регулярное посещение семейного врача в одной из клиник IMMA. Своевременное обнаружение заболевания дает практически 100% гарантию излечения. Клиники IMMA оборудованы всем необходимым, а квалифицированные специалисты проведут весь цикл обледования в самые сжатые сроки.

Даже если эндометриоз развился после перенесенной операции, своевременное обнаружение поможет локализовать заболевание на ранней стадии и полностью сохранить все функции организма. Поэтому при возникновении малейших сомнений, усилении болезненных ощущений или появлении кровянистых выделений поспешите записаться к врачу. Ваше здоровье — самое важное и дорогое, что есть у вас в жизни.

Решение принято — рожаем / «Красота. Здоровье. Фитнес»

Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

Потерпите, это скоро пройдет

Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

Ничто не должно болеть

Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

Учимся рожать

Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

Как выбрать роддом?

Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

Стильная и полезная мода

Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.


Подготовила Ирина Багликова

Почему задержка и болит внизу живота

Почему менструация не наступила вовремя, но при этом низ живота болит и тянет.

Если месячные не пришли вовремя, но низ живота болит и тянет, женщине стоит насторожиться. В некоторых случаях это может быть задержка на несколько дней, иногда — беременность или серьезные патологии, которые нужно лечить под наблюдением врача. Поэтому в таких случаях лучше пройти обследование.

Овуляторные боли

Это самое безобидное состояние, когда у женщины задержка и неприятные ощущения внизу живота. Овуляторные боли возникают в нижней части живота за неделю или две недели до наступления менструации. С этими неприятными ощущениями сталкивается каждая пятая женщина.

Тянущие и болезненные ощущения происходят из-за сокращений расположенной в низу живота матки. Это часто происходит накануне критического периода. Одни женщины при этом просто испытывают дискомфорт, у других сильная боль вызывает головокружение и даже потерю сознания.

Ациклические боли

При этом виде боли неприятные ощущения нерегулярные, они могут усиливаться или ослабляться. В таких случаях нужно обратиться к гинекологу для обследования.

Самые распространенные причины:

  • Предменструальный синдром. Задержка может быть из-за стрессов, переезда, смены климата, физических перегрузов или смены питания. Нормально, если месячные задерживаются не больше, чем на семь дней. Тянущая боль может быть разовой или повторяться регулярно и быть связана с приближением менструации.

  • Стресс и постоянная тревожность негативно сказываются на здоровье в целом. Деятельность гипофиза, который влияет на в частности на надпочечники и яичники, нарушается. Если работа яичников нарушена, это может приводить к задержкам изменению продолжительности цикла и даже к пропущенным месячным.
  • Беременность. Задержка больше недели является поводом провести тест и может сигнализировать о зарождении новой жизни. Часто месячные не приходят из-за беременности. При этом боль в животе, которая похожа на обычную менструальную боль, говорит о повышенном тонусе матки. Если вы сделали тест на беременность, и он оказался положительным, стоит как можно скорее обратиться к врачу, так как высокий тонус матки может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности.

  • Внематочная беременность. При внематочной беременности возникают долгие тянущие боли внизу живота справа или слева. Иногда боль носит постоянный «ноющий» характер, а иногда сильные ощущения чередуются со слабыми. Дополнительные симптомы — головокружения, тошнота, потеря сознания.

  • При подобных симптомах нужно как можно скорее вызывать скорую, так как при внематочной беременности может случиться разрыв маточной трубы и внутреннее кровотечение. В этом случае лечение только хирургическое.
  • Воспаления и гинекологические заболевания. Боль появляется из-за аппендицита, кисты, различных болезней и нарушений органов малого таза, например, эндометриоза, варикозного расширения вен малого таза. Иногда ациклические боли вызывают другие заболевания — мочекаменная болезнь, колит, цистит и прочее. При появлении неприятных признаков и отрицательном результате тестирования следует пройти обследование у врача и при необходимости как можно раньше начать лечение.

Онлайн консультация врача-колопроктолога

Ваш вопрос отправлен и будет опубликован после модерации!

Текст вопроса: *

Контактная информация


Задать вопрос


  • Здравствуйте, у мужа начались боли в районе илеостомы.
    До этого поставили диагноз рак 4ст. (множественный синхронный, сигмовидной кишки и аппендикса). В военном госпитале удалили полностью толстый кишечник, части печени(метастазы) , брюшину (канцероматоз), сделали Hipex и вывели илеостому год назад. Дискомфорт небольшой был у него всегда, но сейчас начало болеть чуть ниже илеостомы, этот место слегка выпирает (читала что может быть грыжа?). По КТ всё хорошо. Что это могут быть за боли и какие мы можем сделать анализы дополнительно?

    Читать подробнее
  • Доброго дня, в мого чоловіка боли в анальному отворе, колет и неприятная боль! Может ли ето бить геморой?

    Читать подробнее
  • В ноябре 2020 делали колоноскопию ребёнку 3 года (результат: няк под?), далее повторили в феврале 2021 (результат: аллергические воспаления), на сегодняшний день хотят снова делать колоноскопию, так как при отмене некоторых лекарств вернулись симптомы воспаления (кальпротектин 400). Есть ли смысл так часто делать эту процедуру, может есть альтернатива?

    Читать подробнее
  • Мою маму, возраст 66 лет, мучают боли внизу живота, постоянные позывы на дефекацию, в 2006 году была операция ректоцеле, так не могла сходить в туалет «по большому», сейчас иногда резкая боль в животе, потом 2-3 раза опорожнение кишечника, хотя по утрам опорожнение кишечника происходит ежедневно, просыпается утром с болями внизу живота. Также боли распирающего характера в течение дня в верхней части живота.
    Сделали ЭГДС и колоноскопию ФКС диагноз: Дуоденит и эритематозный гастрит, в сигмовидной кишке 3 дивертикула 2-3мм и в с/3 сигмовидный кишки эпителиальное новообразование ()-lla 7 мм удалено холодной петлевой эксцизией, заключение: морфологическая картина тубулярной аденомы Толстой кишки с интраэпителиальной неоплазией/ дисплазией низкой степени. Это было на фоне лечения гастроэнтерологом (Альфа Нормикс, Нексиум, Микрозим, Салофальк). Препараты продолжает принимать в течение месяца, улучшений нет, боли продолжаются, также отдают в нижнюю часть ягодиц и от паха в ноги)
    Ни дополнительных препаратов, ни оперативного вмешательства не предлагают. Надеемся на вашу помощь и Будем очень признательны за ответ.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня свекровь 20 лет страдает запорами. Пила постоянно слабительное синаде, делала клизму и т.д. В феврале 2021г. попала в стационар с болями в области живота, потому что не могла сходить в туалет. В хирургии провели полное обследование по УЗИ органов брюшной полости заключение: Диффузные изменения печени, поджелудочной железы. Камни желчного пузыря. По фиброгастроскопии заключение: Пищевод-норма. Желудок-Диффузный атрофический гастрит ДПК-Норма. Колоноскопия — Заключение: Диффузный атрофический колит. Выраженный дивертикулез толстой кишки. Хронический внутренний геморрой.
    В хирургии она заразилась СOV-19. вылечилась, ее выписали в апреле. По КТ Заключение: Остаточные изменения после перенесенного процесса в виде локального пневмофиброза в S8 левого легкого. Возрастные изменения сосудов.
    После выписки принимает лекарства:
    1). Нольпаза (20 мг.) -2 раза в день;
    2). Кардиомагнил (0,75 мг.) — 1 раз в день;
    3). Бисопролол (5 мг.) — 1 раз в день;
    4). Аторвастин (20 мг.) — 1 раз в день;
    5). Клапидогрел (0.75 мг.) — 1 раз в день.
    Еще принимала капли Гуталакс. Мучали боли в животе и появились слизистые выделения из заднего прохода. В туалет понемногу ходила.
    А теперь врач отменил Гуталакс и назначил колофорт по 2 табл. — 2 раза в день. Боль небольшая осталась, в туалет почти не ходит, при позывах в туалет постоянно выделяется слизь.
    Подскажите, пожалуйста, что нам делать?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Такая проблема, что после того как кал выходит при посещении туалета, выходит слизь в небольшом количестве. Цвет ближе к оранжевому. Кал нормальной формы, крови не было ни разу, боли при посещении туалета нет. Начитался на разных сайтах, когда все это началось, пишут что онкология. Теперь очень сильно переживаю последнее время

    Читать подробнее
  • Почему после полового акта с партнером в презервативе появились неприятные рези в промежности между влагалищем и анусом, именно когда попадает моча очень сильно щипит, как будто открытая ранка. С чем это может быть связано?

    Читать подробнее
  • Нормальный стул через 3 /4 дня ,болит низ живота , месячные в том месяце 2 дня были ,сейчас задержка ,тест отрицательный ,живот растёт от плохого стула однозначно ,что может быть

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Сегодня 3 день после удаления узла лазером. Геморой комбинированный поэтому есть ранка на внешней стороне и несколько швов. Сегодня 4 день после похода в туалет по большому есть немного алой крови. Кал не твердый. Нормально ли это или пора бить тревогу?

    Читать подробнее
  • Стома грыжа
    Здравствуйте,моей маме 80 лет.В 2005г.ей вывели колостому(поела рыбу и косточка сперфорировала сигмовидную кишку)В 2007 году появилась грыжа.Калоприёмником не пользуется.2 года назад стала периодически появляться кровь(2,3 дня потом прекращается,применяем перекись,зелёнку,сал.цинков.мазь)Болей нет.Кал чистый без крови.Кровь светлая алая.Откуда периодически кровь не пойму.В больницу не можем поехать,ноги у неё не ходят,мерцат.аритмия.Помогите советом пожалуйста.

    Читать подробнее
  • После заболевание грипом у меня начилось кровотечения и боли на животе. 20 лет назад у меня удалили
    матки . Врачи поставили диагноз
    Новообразования на шейки матки
    Я этом сомневаюсь. Боли у меня
    Над попкой. Усиливается при приема еды. Ночью утихается и если утром не есть почти не быаает. Как ем и сразу боли усиливается. Запоры мучит.
    Какие консултации можете давать?

    Читать подробнее
  • Добрый день!
    Пару месяцев меня беспокоит одна проблема. Она заключается в том, что в момент испражнения, я чувствую что что-то как будто «корябает» анус изнутри. Я посещала хирурга, колопроктолога — ни трещин, ни геморроя, ничего нет. Как думаете, с чем это связано?
    Спасибо!

    Читать подробнее
  • У меня 2 месяца назад был острый пиелонефрит. И вот сейчас мне немного холодно стало и после этого мне в туалет по маленькому немного некомфортно ходить и тянет низ живота, побаливает.
    Завтра мне в Москву ехать, может есть вариант без анализов предотвратить эту боль, воспаление возможно?
    Может свечки противовоспалительные

    Читать подробнее
  • Добрый вечер, скажите пожалуйста, какие могут быть последствия если бетадин применить в задний проход?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, заметила сегодня, что стала часто ходить в туалет по маленькому( иногда просто позывы без нужды), после мочеиспускания несколько секунд беспокоют пульсирующие боли в области мочеиспускательного канала, а на бумаге следы крови.

    Читать подробнее
  • Добрый день! Скажите пожалуйста почему возникает дискомфорт во влагалище после дефекации?
    А так же появляется учащённое мочеиспускание после дефекации?
    Цистита нет.
    Была у Врача уролога, сказал может быть уретрит.
    Была врача проктолога, сказал что это может происходить рефлекторно.
    Что посоветуете?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, я на 4 месяце беременности.у меня болит попа,когда сижу,лежу,хожу…в чём может быть проблема?

    Читать подробнее
  • Доброго времени.
    Вчера проспринцевался. Закипятил очищенную воду и произвел процесс. Все прошло удачно. Но пустя, некоторое время, где-то через час-два, появились неприятные ощущения внутри меня, со временем, где-то еще через час, это превратилось в жжение. Спустя несколько часов это перешло в весьма ошутимые неприятные ощещения, жжение как вроде стало передвигаться вверх внутри меня. Подскажите как быть?

    Читать подробнее
  • После родов появился запоры, и уже началься зуд после походу в туалет, патом перестал, и чтобы опять запора не было выпила дюфалак, теперь чуть болит живот, но когда тужусь выходит узел маленький, что делать и как понять какой стадии и тип гемарроя

    Читать подробнее
  • После приема Жанина ,стало больно ходить в туалет по большому.Сначало боль незначительна,а потом очень больно в обл.пнуса (колит, жжёт),но не долго.

    Читать подробнее
  • Добрый день.
    У меня был геморрой, боли не было, иногда кровоточила и проходил. Дискомфорта не было вообще. После лечения от желудка, однажды появился дикий боль. Такого раньше не было. После выхода в туалет по большому через некоторое время начинает болить. Задний проход начинает пульсировать и дико болить. Если не выходить по большому не болить и дискомфорта нету. Как мне снять отек или спазм что бы не болела. Временно помогает релиф, но не надолго. Ещё пользуюсь Бепантен мазь. Прошу проконсультировать, так как в нашем районе нет хороших докторов.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Подскажите моя бабушка не ходит в туалет по большому уже полторы недели при этом кушает но не может выпить много воды и прибывали слабительное не помогает ей даже не хочется

    Читать подробнее
  • Не давно родила лялечку! В туалет ходила хорошо по большому но вот уже второй день не могу ходить больно, позывы идут вроде бы вот вот и все выйдет но увы! Даже стало кровить! Что делать?

    Читать подробнее
  • доброго! Был на приеме у проктолого поставили диагноз хроническая анальная трещина и внешний гемм узел,, предложили безальтернативную операцию по иссечению с сфинктеротермией, но врач сказал разницы нет лазером или скальпелем, тем не менее отзывы пациентов говорят о значительно легком послеоперационном периоде реабилитации после лазерной операции, можно ли доходиво обьяснить мне — это не владение конкретного врача лазерной технологией или действительно нет разницы в болевом факторе после операции? И есть ли разница в цене?

    Читать подробнее
  • Анус зудит постоянно, иногда в неправильных положениях сидя например- покалывает. Есть слизь после дефекации, ощущения не законченного акта, крови нету. Осмотрел анус и обнаружил неплотный бугорок на коже прям у отверстия фиолетового цвета. Что это может быть? Не смогу по некоторым причинам еще 3 дня сходить к врачу. Что посоветуете чтобы не усугубить ситуацию к тому времени.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! С зимы выходит какая то шишка я сперва думала что что то укусило но она уже не раз выходит сперва шишка как укус комара потом чешется все сильней становиться большой и плотной когда трогаешь это место оно горячее. Такая шишка и у мамы моей на пупке и у свекрови на руке а у меня на спине. Спасибо

    Читать подробнее
  • Здравствуйте.Подскажите, пожалуйста,у меня периодически побаливает левый низ живота,иногда даже отдает в задний проход,что ни сесть,ни встать нельзя…редко,но бывает.Узи малого таза,ужи брюшной полости,по женски все хорошо . Сделала колоноскопию,все хорошо…Но в кале просматриваются прожилки крови иногда,сгустки…Что это и почему?

    Читать подробнее
  • Болит так что не могу сесть на правую сторону, напрягать тоже больно, и правая часть ануса твёрдая. Что это такое?

    Читать подробнее
  • Доброго дня! В ноябре 2020 года при прохождении диспансеризации у меня было обнаружено новообразование прямой кишки. После обследований и результатов биопсии установлен диагноз: Cr ампулярного отдела прямой кишки с вовлечением в процесс мезоректальной фасции, m. levatori ani слева экстрамуральной инвазии сосудов мезоректума, интимное прилежание к семенным пузырькам слева. С января по апрель прошел лечение лучевой терапии + химиотерапии в клиники им. И. П. Павлова, г. Санкт-Петербург. По окончании данного лечения и проведенных после лечения обследований врач онколог хирург сказал, что операция по удалению опухоли будет проведена оставлением выведенной до начала лечения стомы и ушиванием ануса. Возможно ли при удалении данной опухоли у меня оставить анус и смогу ли я в будущем полноценно жить и плодотворно работать? Если да, то возможно ли пройти оперативное лечение в вашей клинике по ОМС и Квоте ВМП?
    Хотелось бы узнать мнение ваших специалистов по моему вопросу.
    С уважением Ващенко Андрей Андреевич.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. После родов растянулась кожа возле ануса. Внешне нет сильных изменений, но наощупь она истончилась, нет упругости. Что можно в этом случае предпринять? Многих рожавших женщин мучает вопрос …(((
    Спасибо за ответ!)

    Читать подробнее
  • Добрый день! Обратился к проктологу для простого осмотра. Симптомов никаких (абсолютно) нет, просто чтобы избежать возможных проблем, так как работа у меня сидячая и двигаюсь я мало. В итоге врачом поставлен диагноз хронический геморрой 2-й стадии. В решении врача я сомневаюсь по ряду причин, но беспокойство определенное есть. Скажите, пожалуйста, характерно ли для данного диагноза отсутствие каких-либо даже слабовыраженных симптомов? При учёте того, что запоры периодически возникают, но проходят беспроблемно, а сам стул достаточно твердый?
    Осмотр врача длился полторы-две минуты, возможно ли так точно утверждать именно о данной болезни, если учесть что данный отдел кишечника подвержен множеству заболеваний?
    Также врач утверждал, что консервативными методами проблему не устранить, что необходима достаточно дорогая процедура для удаления узлов.
    Благодарю за ответ.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 37 лет. 29 апреля была проведена операция на геморрой. После операции назначили свечи Релиф про и мазь для заживление ран и флебодия 600. Сегодня 18 мая, до сих пор не спадают отёки. Очень беспокоюсь, сколько дней держится отеки после операции.
    Заранее благодарю за ответ.

    Читать подробнее
  • У парня на попе шишка. Она не беспокоит . Прошли курс лечения от гемороя — не дало результата. Шишка то исчезает то появляется. Купили уже облепиховые свечи. Вроде шишка исчезла. И вот снова появилась. Попробовали другие свечи тоже не дало результата. Придерживаемся диеты уже 2 месяца . Никаких специй , жареное, алкоголь,газировка и т. д.
    После свечей шишка исчезла, и вот опять появилась( Может это быть не геморой,а что -то другое?

    Читать подробнее
  • Дискомфорт в заднем проходе
    Замечал как то кровь на бумаге
    Бывает небольшой зуд
    Цвет ануса темно синий,кажется
    Так же чувствуется маленькая шишечка
    Запоры отсутствуют
    До этого часто беспокоил зуд
    Был у хирурга сказал проблем по его части нет

    Читать подробнее
  • Беременность 13 неделя болит низ живота с правой стороны Что это может быть

    Читать подробнее
  • Ребенку три недели у нас пупочная грыжа при подаче она увеличивается при нажатии на нее как будто внутри булькает там и вижу что у ребенка дискомфорт доставляет хотя врачи говорят что ее не беспокоит она и ей не больно ,теперь мы не можем сходить в туалет ,прописали бандаж и массаж ,можно ли нам при грыже Микролакс слабительное пить и что нам сделать с грыжей?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Моему ребенку 4 года. Он уже как неделю бегает очень часто по большому,встаёт и спрашивает меня,,я покакал?,,я думала он шутит просто пока не начал какать по чуть чуть,но не всегда,и появилась температура,уже два дня 37.2. Не пойму что это . Живот говорит что не болит. Помогите пожалуйста

    Читать подробнее
  • Здравствуйте!
    У меня диагноз «Хроническая трещина заднего прохода. Предварительный. Хроническая задняя анальная трещина. Задний неполный внутренний свищ прямой кишки. Люмбаго. » Врач сказал что нужна операция на свищ.
    1. Насколько больная и сложная операция
    2. Сколько восстановление и через сколько смогу ходить на работу и обычный ритм жизни
    3. Надо ли после операций находится в больнице или в этот же день домой? Может ли не зажить или появится опять свищ после операций?
    СПАСИБО!

    Читать подробнее
  • Болит живот в туалет не хочу по большому и рыгать тоже живот сильно крутит когда лежу на одной стороне не болит а когда переворачивают болит в туалет хочу сходить по большому но не получается

    Читать подробнее
  • Здраствуйте недавно у меня между анусом и влаголища выскочила шишка она не болит не кровоточит и не мешает. Что это может быть

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Живот постоянно как будто надутый, тяжесть, ужасный дискомфорт, спать в лучшем случае возможно только на спине, при повороте на бок по ощущениям начинается тянущая боль как будто в этом боку или может быть в почке. Боль ниже пупка то появляется то отпускает, при походе в туалет «по маленькому» так же боль ниже пупка с отдачей в область ануса, мочеиспускание стало маленькими порциями без крови и частые позывы. Иногда чувствуется не ярко выраженная ноющая боль в пояснице в области почек совместно с болью ниже пупка. Начал аккуратно принимать препараты «Дюспаталин», «Амоксиклав», «Нимесил» и для подстраховки «Простамол» уже третий день. После этого боль с отдачей при мочеиспускании начала стихать, на данный момент остались частые позывы в туалет, малая порция мочи (показалось что увеличилась после приёма лекарств). По общим симптомам как я считаю похоже на «цистит» или «аденому». Но у меня в голове не сходится откуда до сих пор тяжёлый и вздутый живот, такой что мешает ходить прямо, при выпрямлении тянет вперёд и так же в области ниже пупка ощущение что тебя тянет в позу эмбриона.

    Читать подробнее
  • Мне 33 года При обращении к проктологу на глубине пальца была обнаружена циркулярная опухоль. В результате обследования колоноскопия и МРТ было установлено что опухольна глубине 5 см, t3n0m0 2a стадии 2. При обращение в онкологу врач сказал что есть риск пожизненой колостомы. Как этого избежать? На сегодняшний день назначена химиятерапия с последующей лучевой терапией

    Читать подробнее
  • Появилась шишка возле анального прохода. Не чешится. Такие ощущения что под кожу загнали шарик. Находится с верху,

    Читать подробнее
  • Добрый день!
    Последнее время заметила, что анус у меня какой-то «расслабленны» яснее сказать , не сжимается и 50/50 недержание воздуха
    И как будто внутри там что-то мешает и колит
    Раньше замечала подобное покалывание , по своим делам ходила к гинекологу выписала свечи в анальный проход по гинекологическим целям , после этого покалывания прошли , может совпадение
    Подскажите , что это может быть ?(

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, меня зовут Оксана, мне 40 лет,болит в прямой кишке,нарушено пищеварение, как мне кажется, есть гастрит ,застой желчи,в желудке постоянные спазмы,отрыжки громкие воздухом очень часто,поднимается давление до 140/90,сегодня всю ночь дёргал желудок кишечник,иногда когда схожу в туалет было легче,давление снижалось, стул то есть то нет,то жидкий,может ли это быть кишечная непроходимость?Сегодня из этого всего всю ночь не спала,утром повысилось давление, был жидкий стул и дрожание в кишечнике боли в прямой кишке,температура 37.как себе помочь выйти из этого состояния?до похода по врачам.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, раньше такого никогда не было, сел сегодня в туалет сходить по большому, и соотвественно после, при мочеиспускание заметил кровь, раньше страдал только от геморроя, подскажите , что нужно делать?

    Читать подробнее
  • Чёрный прыщ на анусе , болит и кровоточит. Мешает ходить в туалет и бегать

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Заметила кровь в заднем проходе, солфеткой нажимаю, отдаёт колющим ощущением в область живота, левее к боку. Что это может быть?

    Читать подробнее
  • Уже 7 месяцев беспокоят боли справа внизу живота .Боли периодические схваткообразные в основном во время движения .Бывают колющие боли в области ануса .Кал то нормальный то овечий то лентовидный в туалет могу сходить несколько раз в день иногда безрезультатно часто присутствует слизь когда твёрдый кал .Урчание и метеоризм. Бывала сильная боль в правом яичек.25лет мнительный может это все быть из-за нервов?

    Читать подробнее
  • Уже 2 недели прошло после менструации, но тянет низ живота, как при месячных и стул тоже как при месячных. Что это может быть?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, подскажите пожалуйста ситуация такова, что при дифракции сильно тужилась и образовался шарик в районе анального отверстия и был дискомфорт и будто что то мешает, неприятная боль но за ночь буквально все прошло шарика не стало, следующий поход в туалет прошёл нормально.
    Прошло пару дней как я пошла на работу ( официантом) и уже буквально к вечеру образовался опять шарик и тут же за ночь прошёл . Я подумала что из сильной нагрузки.
    Подскажите пожалуйста, что это может быть ?
    Разве Геморой может появится и обратно пройти? Или это вовсе не Геморой ?

    Читать подробнее
  • После жесткого секса очень болит низ живота, уже второй день тяжело чинятся вставать переворачиватся и тому подобное

    Читать подробнее
  • Дня два назад был половой акт, теперь внизу живота боли , что это может значить?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, уже долго беспокоит набухание справой стороны возле заднего прохода. Не внутри ануса, а просто опухоль возле. Только справой стороны, как будто отекло. Иногда не такое сильное набухание, иногда наоборот очень сильно опухает. Боль иногда, при пальцепании. Тужиться тоже больно. Что это такое и что делать, подскажите пожалуйста

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Беспокоит геморрой. После каждого туалета по-прежнему большому чувствую боль, жжение, острые боли в течение долгого времени. Иногда даже приходится пить обезболивающее. Подскажите, пожалуйста, что это? Как обезболить? Что делать?

    Читать подробнее
  • Добрый день! Операция по комбинированному геморрою 4 ст. прошла неделю назад. Беспокоят обильные выделения из ануса. Жидкости много вытекает особенно ночью. Гноя практически не бывает. Это нормально? И сколько это может продолжаться.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Приехала к маме в Ейск и сразу попала в больницу. Были схваткообразные спазмы, садилась на горшок, но практически ничего не выходило. Положили в больницу. Через 6дней выписалась, позволила себе съесть запеченое яблоко и все опять началось. А в больнице кал уже был практически оформленный.
    Сейчас колю цефтриаксон. Но эффекта мало. Что это может быть, доктор? По приезду домой в Волгоград какого врача мне нужно посетить?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! У ребёнка 1.3 года появилась остроконечная твёрдая шишка перед анусом. Хирург сказал воспаление избыточной кожной складки ануса на фоне анальной трещины. Шишка эта растёт. Назначили мазь релиф, мазь левомиколь. И свечи релиф. От свечей часто ходит в туалет. Сегодня заметила на анальном кольце белую шишечку твёрдую. Как бы вы лечили подобный вопоси

    Читать подробнее
  • Здравствуйте доктор,мне 17,не могу найти в своём городе врача проктолога,подскажите как быть,уже около 4 дней нащупываю у себя на анусе шишечку похожую на прыщ,когда трогаю по ощущениям тоже как прыщ,боль не беспокоит почти,только при походе в туалет и когда трогаю(у меня бывают запоры,и ранее бывало такое ,что после похода в туалет на бумаге остаётся капля крови).помогите пожалуйста

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть как тромбоз геморроидального узла, так и проявления свища прямой кишки. Настоятельно рекомендую совершить визит к хирургу, они встречаются чаще проктологов.

  • Доктор , Здравствуйте,могу я у вас приехать на очную консультацию и возможно лечение по направлению из своей поликлинники..как правильно это сделать…заранее спасибо за ответ

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Да, это возможно. Вам требуется для начала направление на консультацию по форме 057/у, оформленную на нашу клинику. Далее уже на консультации будем разбираться, что лечить и как лечить.

  • У меня появилась какая-то шишка на заднем проходе, в интернете пишет геморрой наружный, ну я думаю это верно, так вот, ей уже дня два, сидеть больно и вытирать задний проход после выделения. Хотел сходить ко врачу не успел, нужно это как нибудь мазать или стоит все таки посетить врача?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Шишка может быть как тромбозом геморроидального узла, так и парапроктитом. Настоятельно рекомендую посетить врача.

  • Уже неделю очень больно ходить в туалет по большому. Режущая боль в заднем проходе и на бумаге остаются небольшие капли крови. Потом втечении дня болит анус, к утру вроде все проходит, но как только опять сажусь какать, опять такая же сильная режущая боль внутри. Раньше часто ходила в туалет, могла несколько раз за день сходить по большому, сейчас один раз в день или в 2 дня. Чувствуется, что калл твёрдый и при выходи как будто внутри что-то режет. Что делать? Уже боюсь в туалет ходить, каждый раз до слез от боли. Режущая боль только в момент выхода калла. После того как сходила в туалет, чувствуется облегчение, но неприятные ощущения остаются.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Больше похоже на анальную трещину. Для назначения лечения требуется очный осмотр. С учетом жалоб рекомендую посетить нас как можно быстрее, так как эффект после начала лечения наступает через несколько дней, а не мгновенно.

  • Здравствуйте,доктор,мне 48 лет в 22 года была геморройэктомия..в 2917 случился рецедив ,сделана операция сфинктеротомию,анальная трещина..и вот в 2019 году сново рубцефая деформация боль не курирующая ничем..компенсированный стеноз..боль постоянная..хирурги не могут помочь..разрешите оформить ВМП к ВАМ ..нет больше сил терпеть эту боль..помогите!!!

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Для выбора оптимальной тактики лечения требуется очный осмотр. При возможности (если получается сделать) предоставьте результаты аноректальной манометрии и колоноскопии — для ускорения процесса диагностики и выбора метода лечения. Данное вмешательство не входит в список квотируемых согласно приказу.

  • 3-ий день подряд резко появляются боли в нижней части живота, после похода в уборную все проходит, на дню бывает до 3 и более раз, каловые массы похожи на «овечий», не знаю в чем причина.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Надо внимательно рассмотреть, что вы едите. В вашем случае очная консультация крайне рекомендуется, поскольку только так можно определить заболевания перианальной области, которые также могут вызвать подобное состояние.

  • Здравствуйте. Не страдаю никакими заболеваниями прямой кишки (по крайней мере я этого не знаю, не обращался никуда). И часто, практически всегда, если у меня очень жидкий стул (ну обычно на утро после пива), перед тем как становится совсем невмоготу терпеть, возникает резкая, острая боль прямо в сфинктере, недолгая, секунд на 10-15, но не стерпимая, пошевелиться не могу. И она повторяется до тех пор, пока не опорожнишься. Самое интересное, что такого не бывает при нормальном стуле, даже если очень хочется в туалет, а только при жидком.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. С большой долей вероятности у вас хроническая анальная трещина. Для выбора метода лечения обязательно требуется очная консультация.

  • Год газад во время дефекации стало очень больно, возможно, я сильно перенапряглась и были адские боли где-то там в прямой кишке сбоку справой стороны, не могу сказать что за боль такая, будто я растянула мышцу. И после этого целый день болело и последующие дни болело только, когда должна напрягаться во время дефекации. Через несколько недель стало лучше, но все равно оставалась эта боль во время дефекации с одной стороны и в одной точке.
    Переодически боль возникает сильнее, иногда слабо, если я буду медленно и потихоньку напрягаться и + я съела много овощей не чувствуется так боли, а если должна поднапрячься, сразу боль на правой стороне где-то там в прямой кишке где копчик слегка выше копчика справа.
    Крови никогда не было, даже после того случая когда поднарвала что-то, в туалет нормально хожу, ничего не беспокоит кроме этого.
    Возможно ли, что это онкология ? Мне 22 года.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Крайне сомнительно, что это онкология. Возможно, что это последствия старого повреждения мышц и связок. Настоятельно рекомендую МРТ органов малого таза и последующий очный осмотр

  • добрый день! Всю ночь мучаюсь острыми болями, схваткообразными спазмами внизу живота в кишках, кажется, что прямая кишка, но при этом боль не фокусируется только в задней части, а как будто существует вместе с болью из за менструации. Боль иногда очень резко отдаёт к анусу, на несколько секунд просто нестерпимо, потом уходит, циркулирует по кишечнику, сильно бродит воздух. Кажется, что боли тесно связаны с пришедшей менструацией, у меня такое бывает, иногда очень резко может схватить, но потом отпускает и я забываю, сейчас же это длится много часов подряд. (Лечусь от цистита, в данный момент принимаю препарат урофурагин) Подскажите пожалуйста, что это может быть?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть как хроническая анальная трещина, так и эндометриоз. Точнее можно сказать лишь после осмотра и обследования.

  • Пару лет каждый месяц мучаюсь от болей над пупком, 1 раз в месяц болит режущей болею больше суток, обезболивающие, свечи не помогают, врачи постоянно ставят гастрит, но при этом делают обследование, узи, все показатели в норме. Замечаю, что перед тем как начинает болеть живот, запор, часто кал царапает стенки и образуется кровь. Садилась на правильное питание, ничего солёного, сладкого, жирного не ела, не помогает, питаюсь в принципе нормально, редко похваляюсь себе жирное или соленое, поэтому не можем понять что делать и что может быть.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Надо обследоваться во время болей. Пока нарушаются процессы пищеварения. пока образуется твердый кал, надо успеть понять, что не так.

  • Добрый вечер!
    Поставили диагноз эпителиальный копчиковый ход — 5 свищей.
    Хотел уточнить можно ли сделать операцию по полюсу ОМС у вас? И какой план действий,чтобы получить направление или квоту
    Заранее спасибо

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Оперативное вмешательство по полису ОМС или по квоте возможно при условии вхождения данной операции в стандарты ОМС или в приказ ВМП. Для понимания, какая именно операция требуется вам, необходима очная консультация с предварительно пройденным МРТ органов малого таза. Оформление квот ВМП производится нашим учреждением, направление ОМС формируется хирургом по месту жительства (057/у). Обращаю внимание, что для госпитализации требуется полноценное обследование.

  • Добрый день!
    В процессе анальной стимуляции при помощи сардельки она переломилась пополам, и половина застряла в прямой кишке (или, возможно, более глубоко). Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность в данном случае самостоятельно добиться ее извлечения, или, возможно, она сама растворится или переварится и выйдет в процессе дефекации? Или необходимо обращаться к врачу? Какие в этом случае могут потребоваться меры для ее извлечения?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Сомнительно, что сарделька переварится в прямой кишке — там неподходящие условия для пищеварения. С учетом относительной мягкости инородного тела с большой вероятностью оно самостоятельно эвакуируется с каловыми массами. В случае возникновения проблем со стулом или ухудшения самочувствия следует обратиться к проктологу. Вероятность оперативного вмешательства для решения проблемы в вашем случае низкая.

  • Здравствуйте, подскажите пожалуйста уже месяца 4 беспокоит боль в правом подреберье. Изначально было изменение стула то диарея то запор , геморрой,потом прошло. Какое-то время не беспокоила боль.
    Сейчас опять боль в правом подреберье, газообразование, урчит постоянно,и я бы не сказала что это боль, больше как дискомфорт. Иногда слизь просто из заднего прохода, независимо от того сходила в туалет или нет . Гастроэнтеролог поставила диагноз синдром раздражённого кишечника под вопросом . Назначила антибиотик , витамин б, метеоспазмил. Если не пройдет идти делать гастроскопию. Но я ее за год делю второй раз , и там все нормально , никаких отклонений, а говорит что все равно сделаем . Другой врач поставил диагноз диспепсия и направил к проктологу. Как быть? Что это может быть?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Для комплексного обследования необходимо пройти УЗИ органов брюшной области, колоноскопию, а также предоставить результаты ЭГДС. Без полноценного обследования диагностика вашей проблемы будет сродни гаданию на кофейной гуще.

  • Добрый день!в октябре 2019,у меня был выкидыш,меня почистили. В декабре мне прижигали эрозию и вот после тех двух моментах,я не могу заниматься сексом. Мне больно не в зависимости от позы. По ощущениям как-будто там струны натянуты,начиная от самого входа во влагалище,как будто там все разрывается.Боль острая может отдать либо в задний проход,либо в направлении выше живота. И постоянное ощущение натяннутости внизу живота. Была у врача,сделали Узи всё впорядке. Сказали,что где защемился нерв,повыписывали кучу таблеток но ничего не помогло. Уже полтора года я не могу нормально жить половой жизнью,что больно,что уже чисто на психологическом уровне не могу выключить голову, потому что знаю что будет боль и жду этой боли..Что делать,куда обратиться?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. С диспареунией (болью при половом акте) лучше обращение к гинекологам, так как это не совсем наш профиль.

  • Утром 30 апреля мне сделали операцию по извлечению инородного предмета из прямой кишки, но так получилось, что покинула палату ночью 1 мая, нужно было срочно уйти, по возвращению мне сказали, что я выписана. Ничего не сказали, что и как дальше делать. У меня остался там.. тампон, и я не знаю как его вытащить, тянуть за него больновато, я так поняла он прилип.
    Как мне его достать?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Да, тампон скорее всего прилип. При его принудительном извлечении может быть небольшое кровотечение (если тампон установлен с гемостатической целью). Для более мягкого удаления рекомендую обильно смочить его, тогда он может и самостоятельно отойти от слизистой.

  • Добрый день. В последнее время стала мучать одна проблема. Во время полового акта бывают боли внизу живота отдающие в анальное отверстие. Не каждый раз, но бывает. Обострение во время менструации. Бывает, что просто стою, и резкая колющая боль в заднем проходе. Иногда так болит, что даже выпрямится не могу. Можете подсказать, на что это может быть похоже?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть как проявление хронической анальной трещины, так и эндометриоз (если учитывать взаимосвязь с менструацией). Рекомендую пойти по пути исключения простейшего — прибыть на очный осмотр, чтобы понять, есть ли трещина или нет.

  • Здравствуйте. Я постараюсь поподробнее вам рассказать с чего все началось. Первое проявление произошло у меня в начале октября. Меня беспокоило урчание в животе во время прогулок. Потом меня стало с утра тянуть в туалет. Стул был по 3 раза в день. В стуле присутствовала слизь. Сделал узи обп. Неравномерное вздутие восходящего отдела. Из хронических болезней у меня с 9 лет жкб. Узит направила на дообследование, для того чтобы исключить энтероколит и глистов. Посоветовала сдать кровь на иерсинеоз. Сдал кровь и кал. Глисты не обнаружены, а вот иерсинеоз 0.3 -положительный. Лечение назначил ифекционист. Антибиотики гентамицин и доксициклин гидрохлорид. Совместно принимать линекс. Прошел курс. Сдал анализ крови отрицательно. Закончил курс 10 декабря. Из улучшений нет слизи в стуле. А вот вздутие и дискомфорт в сидящем положении остались. Появилась на фоне этого состояния депрессия и раздражительность. Пью дюспаталин до еды и принимаю эспумизан. Но улучшений именно в положении сидя нет. Я очень мнительный человек. Очень сильно переживаю за свое здоровье.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Вы сделали правильный шаг к лечению, указав столь подробные данные. В вашей ситуации лучше поможет гастроэнтеролог и психотерапевт. В Клинике пропедевтики внутренних болезней, с которой мы сотрудничаем, есть такие врачи. Если они обнаружат, что без помощи колопроктолога не обойтись, то обязательно пригласят нас для совместного лечения.

  • Добрый день, 2 дня назад удалил 3 полипа (от 5 до 10 мм) в толстом кишечнике. Врач сказал что можете есть как обычно после первого стула. Стула пока не было. Но я сомневаюсь так ли всё просто. Нужно ли соблюдать какую либо специальную диету? Если нужно то какую и сколько времени? Спасибо!

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Если удаление было достаточно простым (метод EMR), то после первого стула вы можете вернуться к прежнему рациону. Если вы беспокоитесь или не знаете метод удаления, то рекомендую в течение недели питание по т.н. столу ЩДк (исключение фруктов, овощей, клетчатки; преимущественно белковые обработанные блюда типа отварного мяса, яиц, сыра, а также жидкие каши).

  • Здравствуйте ,при быстрой ходьбе начинает колоть как резко задний проход и перестаёт быть как остановишься или пойдёшь медленеее. Пару дней назад заметила ,резко схватило и отпустило ,но вот такое и снова повторилось.Хотела бы узнать ,что это может быть ?
    В кале нет никаких изменений и примесей. Ходить в туалет не больно

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть как хронический геморрой, так и анальная трещина (при резких движениях края расходятся, вызывая боль).

  • Здравствуйте. Это может быть как анальная трещина, так и ректоцеле. Без осмотра сложно ответить точнее.

  • Доброго времени суток! Ситуация такая:
    Боль при ходьбе или беге в анальном проходе. Это всегда после футбола. Занимаюсь футболом. Хожу на тренировки. И когда тренировки жесткие, то сильный дискомфорт в анальном отверстии.. тяжело ходить.. если не занимаюсь футболом, то все нормально. Это уже два раза повторилось. Никаких шишек нет и не было. Последнее время стал много ездить.. может из-за этого.. что со мной , хелпМи!

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть выпадение геморроидального узла, вправляющегося самостоятельно, или анальная трещина. Надо осмотреть очно.

  • У меня проблема, в том что в попе появилась какой-то организм,который очень сильно болит.Что с этим делать?Как с ним бороться?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть как тромбированный геморрой, так и много других интересных состояний. Чтобы точно это понять, нужен очный осмотр, и тогда же будет назначено лечение (возможно, оперативное)

  • 3 раза оперировалась в своей больнице сново рецедив оперирующий колопроктолог один обследования никакие не назначал . Можно ли прооперироваться в вашей клинике и какие обследования нужно пройти?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Мы занимаемся свищами прямой кишки. Перед очной консультацией (она необходима для понимания объема операции) необходимо сделать МРТ органов малого таза, приходите с диском и заключением.

  • Здравствуйте,два дня назад появился дискомфорт в анальной зоне,ощущение тяжести или инородного тела внутри ануса больше справкой части ощущаю,пальцем ничего не прощупывается,дискомфорт когда сижу,при дификации немного усиливается боль,опасно ли это и что делать,спасибо

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Чаще всего так возникает тромбоз геморроидального узла. Однако это может быть и парапроктит. Оба состояния требуют срочной консультации колопроктолога для быстрого лечения.

  • Здравствуйте! Появилась кровь на туалетной бумаге, сама кровь только в конце акта дефекации, накануне была небольшая диарея и я выпил лоперамид, и после этого и появилась кровь. Запись к врачу у меня только на 18 мая свободна. Дело в том, что 1,5 года назад делали операцию по удалению опухоли из мочевого пузыря через уретру. Возможно можно сделать какие-то обследования, чтобы с ними уже идти на прием? Заранее благодарен!

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Вероятнее всего, у вас будет выявлена острая анальная трещина. Но с учетом анамнеза крайне рекомендую перед визитом к проктологу пройти колоноскопию! Аналогично могут вести себя и новообразования прямой кишки.

  • Здравствуйте.Болит в районе крестца,ноющая без перерыва боль,теперь ,имеется наружный геморрой ,но дело в том что постоянно якобы хочется в туалет по большому,будто не испражнилась ,но это не так и давит на выход.В туалет не хочу ,просто такие странные позывы которые не прекращаются и не дают жить .Говорят близкие что это давит матка.Но может ли такое быть с крестом и задним отверстием на таком маленьком сроке.Это невозможно терпеть .Особенно ложные позывы.Нытьё в анусе ,как при обычном желание испражниться .

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Для поиска причины необходим очный осмотр. На фоне беременности все органы в некоторой степени смещаются и функционируют не в идеальном режиме. Слабое нытье может быть и проявлением хронической трещины.

  • Когда хожу по большому , тужусь , потом у меня все надумается.. и как бы ещё где возле ануса пузырьки, но потом в течение дня все проходит .. что такое как лечить ? Я беременна

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Если эти «пузырьки» еще и фиолетовые, то это частая проблема при беременности — геморрой. В нашей клинике успешно лечат геморроидальные узлы при беременности, особенно в случае тромбоза, так как это зачастую вызывает боль.

  • Здравствуйте! На протяжении лет 10-15 периодически (сначала раз в несколько месяцев, сейчас чаще) беспокоят простреливающие боли колющего характера небольшой интенсивности в заднем проходе, по ощущениям — слева. Связать их с чем либо не могу. Какую болезнь характеризуют именно колющие боли?
    Спасибо.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. В 90% случаев причиной колющих болей оказывается анальная трещина, которую вовремя не вылечили. Обращайтесь, поможем найти источник и назначить лечение.

  • Здравствуйте. Подскажите пожалуйста это норма или нет? Ситуация следующая: как то пошла в туалет по маленькому, решила промокнуть попу ( не знаю почему), на бумажке увидела немного слизи темного цвета ( цвет какашки), вытерла, пошла помылась. Иногда так бывает, хожу по маленькому, а когда промакиваю попу, то там слизь темного цвета. Бывает 3 раза в день, бывает неделями нет ничего, бельё чистое. Газы сдержать могу. Скажите пожалуйста, это нормально что слизь так выделяется так и должно быть? Я была у врача он сказал что всё смыкается нормально. Есть ещё геморрой, торчит как хвостик.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Смущает темная слизь. Рекомендую для спокойствия пройти колоноскопию, ведь с седацией эта процедура не вызывает неприятных ощущений. А если вас волнует геморрой, то его всегда можно устранить; каким именно способом, можно обсудить только на очном осмотре, поскольку подбирается вмешательство исключительно индивидуально

  • Очень сильно стал болеть низ живота при тужиньи, Дефекации. В чем может быть причина. Болит 3 раза в неделю. Особенно после алкоголя.пью алкоголь часто.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Это может быть как проявления геморроидальной болезни, так и другие причины. Рекомендую первым этапом колоноскопию, и уже с её результатами на очный осмотр.

  • Здравствуйте. Девушка 23 года.
    Делала операцию платную на удаление геморроя 2 ст., и анальной трещины. Но уже пол года мучаюсь от боли, сильная боль и жжение после дефекации с кровью, с последующей болезненными приступами сходить по большому. После опорожения, не могу сходить по маленькому, сижу и жду пол часа пока всё пойдёт…
    Ходила в больницу бесплатную, провели пальцевый осмотр, и назначили свечи, подмывание марганцовкой и лекарство для вен.
    Но результата никакого, боль вся та же…
    Очень больно вводить свечи с мазью..
    Ещё в районе пупка болит живот, постоянно то запор, то понос… Рвота, отрыжки боли в желудке.
    Силы уже ни на что нет.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Вероятнее всего, у вас незаживающие раны после оперативного вмешательства. Это бывает при недостаточном обезболивании после операции. Для более точной диагностики и назначения лечения рекомендую очный осмотр.

  • Добрый день.Подскажите пожалуйста,месяца три назад начало болеть слева внизу живота и слева под рёбрами.
    Со стулом нормально и безболезнено(крови нет,иногда замечаю немного слизи) но было вздутие, беспокоили газы и зуд /покалывания ануса. Доктор сказал что есть проблемы с поджелудочной и кишечником.Были прописаны лекарства для нормализации флоры кишечника и диета. Доя профилактики таблетка протовоглистная.
    Через неделю всё наладилось но ещё через неделю снова немного безпокоит зуд /покалывания ануса иногда газы.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Чтобы понять, откуда происходят ваши боли, нужен очный осмотр. Без этого установить диагноз и назначить правильное лечение не получится.

  • Три дня назад у меня был жуткий, жидкий стул, не могла встать с туалета. Я пила воду и сразу шла в туалет. После у меня встал желудок и я уже не ем нормально четвёртый день. Стул так и не нормализовался.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Возможно, у вас в настоящее время последствия пищевой токсикоинфекции (отравление едой). Рекомендую обратиться к инфекционисту.

  • Какие лабораторные анализы должны быть при данном заболевании и что должно быть на ЭФГДС, рентгене, радиозотопном методе?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Как правило, в лабораторных анализах значительных изменений не отмечается. Диагноз устанавливается обычно по ирригоскопии и пассажу бария по ЖКТ.

  • Ребенку было больно какать несколько дней,вытереть попу было больно а потом кровь пошла чуть

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Наша клиника не занимается детскими болезнями. В вашем случае это может быть острая анальная трещина. Рекомендую обратиться в детскую больницу, подобными заболеваниями занимаются детские хирурги (реже встречаются детские колопроктологи)

  • Добрый день ! Появилась шишка в заднем проходи болит крови нет … появляется раз в пять лет ! Как быть в этой ситуации ?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Лучше всего подойдет удаление этого узла. Каким именно способом можно выполнить, возможно решить только после очного осмотра.

  • Во время полового акта у девушки схватило живот, а после чего и вовсе на рвоту потянуло, что это может быть??

    Читать подробнее

    Здравствуйте. С такими скудными данными сложно сказать что-то конкретное. Возможно, пищевое отравление.

  • Доброй ночи!Помогите мне пожалуйста🙏Болит живот справа от пупка в течение месяца,два раза делала узи,аппендицит не обнаружен,нашли кисту яичника,удалили слева,а боль справа сохраняется,живот постоянно надут и проблемы со стулом,выписаны были лекарства для кишечника,но не помогло.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Боль всегда указывает на проблему, но найти её не всегда легко. Нужно полноценное обследование для постановки диагноза, и без очного осмотра не обойтись.

  • Больно с правой стороны, внизу живота, больно ходить и больное мочеиспускание.

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Точное заболевание по столь скудным данным установить сложно. Но с учетом того, что подобные жалобы могут быть при некоторых вариантах расположения аппендикса и его воспалении, рекомендую при усилении жалоб вызвать бригаду СМП.

  • После лидирования внутреннего геморроидального узла повысилась температура. Что нужно делать?

    Читать подробнее

    Здравствуйте. Вам следует обратиться к врачу, выполнявшему вмешательство, для осмотра. Возможно, возникло воспаление, которое требует лечения

  • Здравствуйте. К сожалению, данное состояние непрофильное для нашей клиники. Рекомендую обратиться к нашим коллегам из Клиники урологии им. Р.М. Фронштейна

Тянет низ живота при беременности

Жалобы прекрасных дам, находящихся в «интересном положении», на то, что у них при беременности тянет низ живота, могут рассказать врачу многое. А потому и будущей матери полезно знать, о чем они сигнализируют.

 

Как это ни странно, но если при беременности тянет низ живота в первом триместре, то врачи могут рассматривать данное явление и как норму. Такое возможно в процессе прикрепления зиготы (оплодотворенной яйцеклетки) к стенке матки. Почему возникает боль? Потому что инородное тело имплантируется в материнский организм.

Такая боль может не вызывать опасений только в случае, если:

  • процесс оплодотворения и прикрепления проходит под наблюдением врачей;
  • тянущая боль не сопровождается кровянистыми выделениями.

Кроме того, очень часто слабая тянущая боль может появляться в дни, когда должен был начаться новый лунный цикл женщины. Если боли носят именно такой характер, то достаточно будет просто немного полежать и боль стихнет сама.

 

Если беременность диагностирована, то тянущая боль может быть свидетельством того, что:

  • зигота прикрепилась вне матки – в брюшной полости, яичнике, маточной трубе или на шейке матки;
  • существует риск самопроизвольного выкидыша;
  • открылся рубец на шейке матки или невылеченная до беременности эрозия.

В такой ситуации ни в коем случае нельзя паниковать, а следует сразу обратиться к врачу. Исключить внематочную беременность он сможет при помощи мануального осмотра или УЗИ, а риск выкидыша редуцировать с помощью процедур сохранения беременности: гормонотерапии и постельного режима в домашних условиях или в отделении сохранения беременности.

Если причиной тянущей боли выступает эрозия, то в этом случае следует сдать ряд дополнительных анализов на наличие инфекций, а также биопсию. Следует быть готовой к тому, что в течение беременности посещать гинеколога придется чаще, чем это предусмотрено графиком, с тем, чтобы отслеживать состояние шейки матки и правильно спланировать роды с учетом клинической картины этого органа, а также его постродового лечения.

 

Если дама жалуется на то, что при беременности тянет низ живота во втором триместре, но при этом никаких патологий не выявляется, то врачи объясняют эти боли обычным растяжением неподготовленных мышц пресса. В данном случае гинекологи рекомендуют просто отдохнуть, приняв горизонтальное положение.

Чтобы ситуация не повторилась, следующим шагом должны стать тренировки в рамках программ фитнесса для беременных. Причем проходить они должны под строгим контролем как стороны врача, так и со стороны сертифицированного тренера.

 

Тянущие боли внизу живота могут стать симптомом того, что в организме женщины определенные процессы протекают не так, как это необходимо. Поэтому гинекологи предупреждают о том, что такие боли – это симптом:

1)      дисфункции кишечника вследствие неправильного питания; такие дисфункции способны вызвать запор;

2)      возможного ослабления соединительной ткани в месте перенесенной ранее операции на мышцах живота или внутренних половых органах;

3)      гипертонуса матки;

4)      обострения панкреатита, аппендицита или кишечной непроходимости.

Стоит сразу отметить, что при начинающейся боли внизу живота необходимо как можно скорее обратиться к врачу, а не пережидать приступ и, тем более, принимать обезболивающие, не прописанные врачом. Если же она возникает крайне редко и длится сравнительно короткий промежуток времени, то в ближайшее плановое посещение врача стоит рассказать о ней гинекологу. Чтобы картина была полной, врачи рекомендуют беременным женщинам записать как характер боли и ее продолжительность, так и обстоятельства, при которых она возникла.

 

Если тянущая боль появилась в такой период, это служит сигналом к тому, что пора собирать приданое малыша. В первой половине третьего триместра тянущие боли – это проявление т.н. «тренировочных схваток». Распознать их довольно просто: длятся они до получаса, при этом в процессе существенно не усиливаются, интервал между ними составляет от двух часов до суток.

Есть еще один случай, когда появляется подобная боль в рамках третьего триместра. Если тянущие болевые ощущения длятся примерно двадцать минут с перерывом примерно на полчаса, с тенденцией уменьшения интервалов времени, то будущую маму можно поздравить, она вошла в период родов.

 

Боли внизу живота могут быть связаны и с патологией. При одноплодной беременности и до 37 недели о них следует немедленно сообщать врачу, если:

  • появились кровянистые выделения;
  • они сопровождаются тошнотой и рвотой;
  • они сопровождаются повышением тонуса матки (живот «каменеет»).

При описанных симптомах лучше перестраховаться и побыть некоторое время под пристальным надзором врачей.

И стоит помнить, что появление такого рода болей – это не повод паниковать, а причина обратиться за консультацией к наблюдающему врачу, который выявит причину их возникновения и назначит адекватную схему лечения.

Первые признаки беременности тянет низ живота. Тошнит перед месячными может ли это означать беременность

Почему болит живот во время месячных

Чтобы получить ответ на интересующие вопросы, необходимо определить, какой силы боли дают о себе знать во время месячных. Когда боль внизу живота невыносимая и повторяется в каждом менструальном цикле, не стоит прибегать к болеутоляющим препаратам, а лучше обратиться к врачу.

Обычно причиной боли служат мышечные сокращения матки, вызывающие спазмы мышц внизу
живота. В гинекологии подобное состояние с болезненными менструациями называют альгодисменореей или дисменореей. Во время сократительных движений матка очищается от ненужных частиц эндометрия, которые вместе с кровью выводятся наружу. Болевые рецепторы, расположенные вокруг внутренних половых органов, у женщин обладают различной чувствительностью и по-разному реагируют на любое сокращение.

Болезненные месячные бывают результатом гормонального дисбаланса, при котором увеличение уровня эстрогенов вызывают обильные длительные кровотечения. Нарушения в гормональном уровне между половыми гормонами и простагландинами также вызывают болевые ощущения. На долю простагландинов ложиться решающая роль в появлении дискомфорта во время месячных, чем больше их количество, тем сильнее происходит сокращение матки и ощутимее становится боль.

Тянет живот перед месячными

Многие женщины жалуются на то, что за неделю до месячных у них начинает болеть живот. Стать причиной такого явления могут различные факторы, поэтому для установления точной причины необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Альгоменорея


Болевой синдром, который возникает у женщины примерно за 1-2 недели до начала месячных, в медицине получил название альгоменорея.

У женщины могут появляться неприятные ощущения различной степени выраженности и чаще всего они свидетельствуют о прогрессировании в организме какого-либо заболевания. Сегодня специалисты относятся к такой проблеме довольно серьезно, поскольку такой симптом может являться первым признаком каких-либо сбоев в женском организме.

Выраженность болевого синдрома может быть различной, отдавая при этом в поясничную область или прямую кишку.

Альгоменорея сопровождается появлением следующей симптоматики:

  • резкое увеличение аппетита;
  • постоянная плаксивость и раздражение;
  • слабая тошнота;
  • проблемы со сном;
  • повышенная раздражимость.

Такая патология, как альгоменорея, имеет несколько степеней:

  1. Легкая степень характеризуется появлением кратковременных болевых ощущений перед менструацией, которые сопровождаются небольшим недомоганием.
  2. При средней степени женщину мучает сильная боль в нижней части живота перед менструацией. Кроме этого, возможны учащенное мочеиспускание, озноб, тошнота и головные боли. Иногда при средней степени альгоменореи женщину беспокоит депрессия и снижается работоспособность, поэтому необходима медицинская помощь.
  3. Тяжелая степень характеризуется сильными болями перед месячными, которые распространяются на область поясницы. Пациентки жалуются на слабость, головные боли и повышение температуры. Кроме этого, может наблюдаться учащенное сердцебиение, рвота, понос, и в таком состоянии женщина может потерять сознание. В большинстве случаях такое патологическое состояние спровоцировано заболеваниями половых органов врожденного характера.

Первичная альгоменорея беспокоит женщину перед появлением первых месячных либо на протяжении нескольких лет после их начала. Вторичная альгомернорея появляется у пациенток старше 30 лет и сопровождается слишком обильными маточными кровотечениями.

Другие причины


Вызвать дискомфорт перед месячными могут следующие причины:

  • постоянные стрессы, недосыпание и гиподинамия;
  • нерациональное питание, жесткие диеты, недостаток в организме витаминов и питательных веществ;
  • повешенное производство прогестерона, что вызывает увеличение размеров матки;
  • острая инфекция, прогрессирующая в половых органах;
  • двурогая или искривленная матка;
  • миоматозные узлы;

Боль перед кровянистыми выделениями может быть признаком , которая представляет серьезную угрозу для жизни женщины. При таком состоянии появляется спазм с одной стороны, наблюдается тошнота и помутнение сознания, а также появляются кровянистые выделения из влагалища.

Признак беременности: тянет низ живота. Доступными словами.

Существует большое множество признаков, симптомов, намеков и подсказок, которые могут указать женщине на вероятную беременность. Они могут проявляться по отдельности или сразу по несколько признаков. И если вы подозреваете или не исключаете, что могло произойти зачатие, то непременно распознаете некоторые сигналы, подающие вашим организмом. Однако их нельзя воспринимать как «диагноз», потому что многие ранние признаки беременности очень похожи на симптомы предменструального синдрома у женщин.

Конечно, если очередная менструация задерживается, и вы наблюдаете у себя сразу несколько ранних признаков беременности, то вероятность ее наступления очень высока. Однако часто мы начинаем строить предположения еще до задержки месячных. И если у вас есть повод ожидать беременность, то, скорее всего, вы почувствуете самый ранний признак беременности: .

Такое действительно может наблюдаться уже с самого раннего срока. Почему тянет низ живота вначале беременности?

Давайте представим себе, что яйцеклетка встретилась с желанным сперматозоидом и вместе они образовали зиготу. Теперь зигота будет продвигаться фаллопиевыми трубами, чтобы достичь матки и закрепиться на ее стенке для дальнейшего роста и развития. Путь к будущему жилищу в среднем занимает 6-12 дней (эти сроки у разных женщин могут отличаться). Чаще всего оплодотворение происходит в период овуляции, которая припадает ориентировочно на 10-12 день цикла (здесь также возможны варианты). Таким образом, получается, что оплодотворенная яйцеклетка достигает матки в конце цикла, когда до следующих ожидаемых месячных остается несколько дней. И в большинстве случаев женщина ощущает тянущую боль внизу живота – либо по причине надвигающейся менструации, либо по причине «новоселья» яйцеклетки. Это сокращенный приблизительный идеальный сценарий происходящих событий.

Чтобы «пустить корни» в полость матки, яйцеклетка готовит себе местечко: она как бы выскабливает клеточки эпителия, делая в нем гнездышко для посадки. Этот процесс называется имплантацией и может сопровождаться некоторыми признаками, что уже сейчас, еще до наступления месячных, подскажут женщине о состоявшемся зачатии. Речь идет главным образом о тянущих болях внизу живота: ваша матка переживает вторжение «инородного тела» и нарушение целостности эпителия. Вполне вероятно, что в процессе крепления яйцеклетки к стенке матки могут возникать небольшие мажущие кровянистые выделения, которые женщина часто ошибочно воспринимает как преждевременное начало менструации.

Итак, за несколько дней до начала следующего цикла при уже состоявшемся зачатии женщина может ощущать тянущую боль внизу живота, которая нередко сопровождается незначительными кровянистыми выделениями (кремового, розового, красноватого или коричневого цвета). Если она не подозревает о том, что забеременела, то, скорее всего, воспримет такое явление за предменструальный синдром. Тем более что многие другие признаки беременности на самых ранних сроках также сходны с ощущениями перед месячными: болезненность и повышенная чувствительность сосков, раздражительность, тошнота, неприятие некоторых запахов, изменения аппетита и перепады настроения. 

Вот почему до задержки беременность распознать очень непросто. Тем более что тянущая боль в животе у женщины может иметь множество других причин: стресс, прием гормональных препаратов, инфекция, воспаление, травма, последствие полового акта или гинекологического обследования и прочие. 

Однако тянущая боль внизу живота может быть признаком не только беременности, но и угрозы ее прерывания. Оплодотворенная яйцеклетка является инородным телом в женском организме, от которого матка пытается избавиться, начиная сокращаться. Природа создала естественный механизм сохранения беременности на ранних сроках – иммунные функции женского организма несколько снижаются, давая шанс будущему плоду закрепиться и выжить. Но победа не всегда остается за яйцеклеткой, чему может препятствовать целый ряд неблагоприятных факторов. Если она будет изгнана на самом раннем сроке, то женщина может даже и не узнать о том, что произошел выкидыш – у нее просто начинается очередная менструация. 

Если же беременности уже несколько недель, и вы знаете о ее существовании или вероятность этого очень высокая, а тянущие боли внизу живота имеют выраженный схваткообразный характер, отдают в поясничный отдел или сопровождаются кровотечением, то необходимо срочно ехать в больницу для сохранения беременности. 

Специально для beremennost. net — Елена Кичак

Боли как при месячных при беременности

У беременных женщин часто болит живот. Именно он становится центром внимания на эти девять месяцев. И именно в нем происходят главные события и изменения в организме женщины. Нередко все эти процессы сопровождаются различными болями, которые одни гинекологи называют нормальными, в то время как другие утверждают, что болеть ничего не должно. Тем не менее, очень часто женщины ощущают боли как при месячных во время беременности. И понятное дело, их это настораживает.

Среди первых признаков беременности есть многие симптомы, напоминающие приближение менструального цикла. И если они появляются преждевременно, это первое, что заставляет женщину заподозрить произошедшее. Среди таких признаков могут быть тянущие боли внизу живота, напоминающие ощущения при месячных. Это происходит в имплантационный период, на 6-12 день после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка достигла матки и пытается прикрепиться к ее стенке. Многие женщины вовсе не испытывают в это время никаких ощущений, но нередки случаи, когда внизу живота и даже в пояснице появляются характерные для месячных боли. Это, пожалуй, единственный случай, когда такая боль считается нормальной и не является поводом для беспокойства. Хотя различные физиологические изменения, происходящие в течение всей беременности в организме женщины, также могут провоцировать подобные боли. Вес и обьем живота постоянно растет, матка увеличивается и может побаливать. Да и связки, удерживающие ее, натягиваются и болят. Особенно ощутимым растяжение связок становится на поздних сроках, а боль возникает при резких движениях, чихании, смене положения. Такая боль резкая, но кратковременная и не представляет опасности для женщины и будущего ребенка.

Однако не следует расслабляться. Боль внизу живота как при месячных на ранних сроках беременности может быть свидетельством внематочной беременности. Если она сопровождается еще и головокружением, обмороками и тошнотой следует ускорить визит к врачу и сделать УЗИ. А если на фоне болей у вас началось еще и кровотечение — срочно вызывайте скорую помощь, потому как разрешить ситуацию можно только неотложным хирургическим вмешательством. Похожие симптомы появляются и при угрозе самопроизвольного аборта, что также требует обращения к гинекологу и стационарного лечения. В этом случае боль ноюща, схваткообразна, отдает в поясницу и почти всегда сопровождается влагалищными выделениями.После травмы живота, физического перенапряжения, при некоторых заболеваниях (например, гипертонической болезни, токсикозе второй половины беременности) и по ряду других причин у женщины может произойти преждевременная отслойка плаценты, при которой также болит как при месячных и кровоточит. Безотлагательно следует вызывать скорую помощь, поскольку отслойка крайне опасна для матери и плода и требует досрочного родоразрешения и остановки кровотечения.

Но бывают и неакушерские боли внизу живота при беременности. Очень часто боли как при месячных могут возникать из-за спазмов органов пищеварения. Такое явление обычно возникает как реакция на неправильное питание матери: колиты и дисбактериоз, повышенное газообразование, переедание с последующим ощущением тяжести в животе. Кроме того растущая матка сдавливает кишечник, в результате чего ухудшается его проходимость и перистальтика и развиваются запоры. Это также может отдавать болями внизу живота. Все легко можно исправить, наладив режим и рацион питания.

На поздних сроках могут возникать боли как при месячных вследствие перенапряжения мышц брюшного пресса. В таком случае достаточно просто расслабиться и отдохнуть, и боль утихнет.Боль как при месячных во время беременности может быть свидетельством инфекций мочевыводящих путей. Редко, но все же бывает, что у беременных обостряется аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость и другие хирургические заболевания. Боль в таком случае нарастает и усиливается, а также и сопровождается другими характерными для каждого из них признаками: температурой, тошнотой, головокружением.

Если вы не уверены в природе возникшей у вас боли, если вас что-то беспокоит в этих болевых ощущениях или вы наблюдаете любые дополнительные симптомы, не рискуйте и обратитесь к врачу. Бывают тысячи причин, почему у беременной болит как при месячных. Многие из них вполне безобидны и боли проходят сами по себе. Но вы никогда не знаете наверняка, насколько это может быть опасным для вас и вашего ребенка. С такими болями лучше не шутить.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Боли в животе и кровянистые выделения

Выделения с кровью и боль в животе часто бывают признаками заболеваний внутренних органов. Подобное может быть связано со следующими факторами:

  1. применение гормональных контрацептивов;
  2. развитие внематочной беременности;
  3. возникновение маточного кровотечения;
  4. воспаление в цервикальном канале;
  5. гормональные изменения;
  6. пременопауза.

Маточное кровотечение может произойти из-за фибромы, эндометрита, различных эрозий и рака шейки матки. Может являться симптомом аденомиоза или воспаления в придатках. Гормональные контрацептивы способны вызвать боль в животе, сопровождающуюся кровотечением, но они проходят в течение первых 2-3 месяцев.

Первые признаки беременности до задержки

Уже через несколько дней после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом и наступления беременности организм женщины может сигнализировать об этом.

Почему же очень важно уметь распознать эти сигналы? Каковы достоверные и вероятные признаки беременности до задержки? Давайте разбираться вместе

Достоверные признаки

Ранние сроки беременности — это формирование у плода жизненно важных органов. От состояния здоровья матери в этот период зависит степень закладки здоровых органов малыша. Например, если на неделе, когда у ребёнка формируется сердце, женщина подхватила герпес. ОРЗ, то у малыша возрастает вероятность порока сердца.

Женщины, которые не планируют становиться матерями, тоже должны не упустить сроки. Ведь аборт пройдёт с меньшими осложнениями, если его делать на ранних сроках.

Итак, по каким же признакам можно определить, что беременность наступила?

Базальная температура. Если она держится на уровне 37 градусов и немного выше, то это может означать наступление беременности. Но в этом вопросе есть ряд субъективных факторов, влияющих на точность показания градусника. Например, повышенной температура может быть из-за полового акта, который произошёл за пару часов до измерения температуры. Влияет на показания даже поход в туалет за 2 часа до измерения. Точный результат измерения можно получить утром, лёжа в постели, когда до этого женщина 6-7 часов находилась в спокойном состоянии.

Тест на беременность. Положительным, с показанием двух полосок он станет через 10-14 дней после зачатия, а не через день после него. Стоит учесть, что производители тестов и врачи рекомендуют их делать после начала задержки. Тогда результат будет более точным. Ошибки тестов на ранних сроках объясняются тем, что концентрация гормона ХГЧ, влияющего на результат теста, ещё слишком мала. Если же есть большое желание попробовать, то покупать нужно струйные тесты .

Анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин). Следует подчеркнуть, что положительный результат анализа бывает и в случаях заболеваний, например, почек.

Такие гормональные признаки беременности до задержки месячных на сегодня считаются достоверными.

Вероятные (относительные) признаки

Боли в молочных железах. Одни женщины через несколько дней после зачатия начинают ощущать, как уплотняются их молочные железы. Они становятся очень болезненными, из сосков начинает выделяться молозиво. Другие констатируют даже некоторое увеличение размера груди. Но иногда такие признаки могут быть симптомами заболеваний молочных желез. То есть, если интересное положение не подтвердилось, а боли остались, необходимо обратиться за консультацией к маммологу.

Токсикоз. Обычно на самых ранних сроках беременности тошнота слабо выраженная. Иногда женщины путают первые признаки беременности с отравлением. К токсикозу относят и заметное повышение аппетита.

Боли в низу живота. Такие симптомы наблюдаются в первые дни после зачатия. Но они могут быть признаком либо выкидыша, либо приближения менструации. При беременности такие боли появляются редко и нерегулярно.

Имплантационное кровотечение. Это сложно назвать кровотечением. Несколько капель крови женщина может обнаружить на нижнем белье в период внедрения яйцеклетки в стенку матки. Но это довольно редкий признак, и бывает он лишь у некоторых женщин. Кстати, это явление часто путают с межменструальным кровотечением. Но, как правило, в этом случае несколькими каплями всё и заканчивается. Традиционное, обильное кровотечение не начинается.

Вот такие первые признаки беременности до задержки. Напоминаем, что это лишь отдельные сигналы о возможном интересном положении, как впрочем, и сны о рыбе.

Тревожные симптомы

Существуют патологические состояния, для которых характерно появление боли внизу живота. Их можно разделить на две большие группы:
  • акушерские;
  • не акушерские.

Первые могут указывать на угрозу выкидыша, наличие внематочной беременности, начало отслаивания плаценты. Вторые связаны с пищеварительным трактом, растяжением мышц живота при смещении внутренних органов, наличием острой фазы хронического заболевания. Этиология недомогания определяется по общей клинической картине.

При угрозе потерять ребенка интенсивность ноющих болей выше, чем при менструации: они разливаются по паху и отдаются в пояснице, сопровождаются обильным кровотечением, которое не проходит в течение нескольких часов. Если игнорировать подобную проблему, характер боли меняется, появляются схваткообразные спазмы. Гинеколог, осматривая пациентку, выясняет, что шейка матки становится значительно короче.

При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка не способна покинуть маточную трубу, она «заселяется» в ней и постепенно растет. Труба не может растягиваться как матка, поэтому плод со временем истончает стенки трубки и провоцирует их разрыв — это может случиться уже на восьмой неделе беременности. Женщина в такой ситуации испытывает резкие схваткообразные боли. Они возникают преимущественно в одном боку (справа или слева), отдают в задний проход, ногу, ребро и бывают такими сильными, что могут привести к потере сознания.

Спровоцировать отслоение плаценты способны травмы живота, гестоз, артериальная гипертензия, аномальное течение родовой деятельности. При таком состоянии нарушается целостность маточно-плацентарных сосудов, возникает кровотечение, жидкость скапливается между плацентой и маткой, формируется гематома, которая усиливает интенсивность отслоения. Состояние женщины при этом зависит от площади поражения. При внутреннем кровотечении боль сильно выражена и носит разлитой характер. Матка при этом напряжена и имеет плотную консистенцию. Пропорционально площади отслойки происходит нарушение сердечной деятельности.

Боль как признак аппендицита

Диагностировать воспаление червеобразного отростка при вынашивании ребенка сложно. Основной его признак – боли в области живота. Они могут относиться к другим заболеваниям или быть симптомом оплодотворения яйцеклетки. Если дискомфорт возникает с правой стороны, за ним необходимо наблюдать. Когда он сохраняется долго и после отдыха не проходит, усиливается при выполнении любого движения, сопровождается тошнотой и рвотой, нужно обращаться к врачу.

Метеоризм при беременности

Если формируется боль с правой стороны, но проходит самостоятельно в течение нескольких часов, скорее всего, такой синдром был спровоцирован газами, образующимися в кишечнике. Это обычное явление для тех, кто вынашивает ребенка. Оплодотворение яйцеклетки запускает изменение гормонального фона. В результате процесс пищеварения замедляется, пища несколько дольше задерживается внутри тракта. Растущая матка со временем начинает сдавливать отдельные его отделы, это усугубляет положение. Исправить ситуацию помогает прогулка на свежем воздухе, правильно подобранные физические упражнения, плавание.

Симптомы хиатальной грыжи

У женщин с избыточным весом часто случается выпячивание небольшой части желудка в грудную клетку через естественное отверстие в диафрагме. При таком состоянии могут появляться боли внизу живота. Но наряду с ними обязательно присутствует и кислотный рефлюкс, изжога, непроходимость: пища застревает внутри грыжи, извлечь ее оттуда можно только при помощи стимуляции рвоты.

Цистит

Заболевание развивается, когда внутрь мочевого пузыря попадают болезнетворные микроорганизмы. Такое становится возможным при сильном переохлаждении, несоблюдении правил личной гигиены, распространении инфекции восходящим путем. Патология губительно действует на организм. Ее формирование приводит к образованию резких болей, которые усиливаются во время мочеиспускания. Это является основным диагностическим критерием. Ничего общего с беременностью такой симптом не имеет.

Камни в желчном пузыре

Камни образуются, когда пищеварительный секрет, вырабатываемый печенью, задерживается в желчном пузыре и затвердевает. В результате появляется правосторонняя боль, которая отдается в нижние отделы позвоночника и вниз живота. Спровоцировать ее могут чрезмерные физические нагрузки, двигательная активность, употребление жирной пищи. Печеночная колика рождает интенсивную боль, намного сильнее той, что рождается в начале беременности.

Боли в животе накануне месячных: другие причины появления

Почему ещё могут возникать боли внизу живота, будет сказано далее. Если за неделю перед началом месячных тянет и ноет низ живота, это свидетельствует о том, что с организмом что-то не в порядке.

Наиболее распространённые причины, помимо альгоменореи, в результате которых возникает болезненность перед месячными:

Недостаточная лютеиновая фаза вследствие низкого уровня прогестерона.

В этом случае низ живота постоянно ноет, живот словно распирает, могут быть спаечные процессы в полости матки и в кишечнике.

Снижение уровня эндорфинов.

Перед месячными количество прогестерона и эстрогена в организме женщины резко сокращается, в результате чего уменьшается и уровень эндорфинов. Такой резкий гормональный скачок не может остаться незамеченным для организма. В этом заключается и ответ на вопрос, почему перед критическими днями женщины отмечают боли внизу живота, увеличение и болезненность молочных желез, меланхолию или раздражительность, а в некоторых случаях даже расстройство кишечника.

Предменструальный синдром.

ПМС считается ещё одной наиболее распространённой причиной, почему могут возникать боли перед наступлением критических дней. Вопреки расхожему мнению о том, что предменструальный синдром отражается, в основном, на эмоциональном состоянии женщин, это не так. ПМС затрагивает гораздо большую область воздействия: у женщины повышается аппетит, наблюдается вздутие живота и дисфункции кишечника, тянет живот. Женщина может испытывать головную боль, нехватку воздуха, повышение артериального давления, сонливость.

Травмы, операции в области малого таза.

В данном случае живот тянет, болям внизу живота свойственен спазматический характер. Могут быть спазмы в кишечнике.

Воспалительные процессы.

Боли перед месячными могут быть следствием воспалительных процессов в органах малого таза, возникающих в результате переохлаждения или инфекционных заболеваний. Болезненные ощущения локализуются внизу живота. Живот может болеть очень сильно, с резью и спазмами.

Поздняя овуляция.

У женщин с нарушением менструального цикла овуляция может наступить слишком поздно, даже перед предполагаемым началом месячных. Поэтому низ живота может болеть вследствие поздней овуляции.

Проблемы с кишечником.

В некоторых случаях женщины не могут правильно определить локализацию боли. Зачастую бывает сложно понять, болит живот или кишечник

Поэтому важно знать отличия болей перед месячными от болей в кишечнике

Предменструальные боли характеризуются болезненными, тянущими, ноющими ощущениями внизу живота. Низ живота всё время или периодически (у всех женщин по-разному) ноет.

Когда страдает кишечник, боли имеют, в основном, спазматический характер. При болях в кишечнике живот может вздуваться, отмечается урчание, газообразование.

Что делать, чтобы уменьшить тошноту

Существует несколько способов, которые помогут облегчить неприятную симптоматику и нормализовать общее состояние здоровья женщины:

Во-первых, необходимо сразу исключить беременность

Для этого можно обратиться к способам, которые были приведены выше.
Во-вторых, важно нормализовать питание. Обеспечить организм свежими овощами и фруктами, пить больше воды, исключить из рациона алкоголь, газированные напитки и жареную, соленую или острую пищу.
В-третьих, нужно исключить интенсивные физические упражнения, так как они способны не только усилить болевые ощущения, но и спровоцировать обильное кровотечение

Вместо слишком активных занятий вы можете заняться йогой, которая не только нормализует психологическое и эмоциональное состояние, но и формирует осанку, повышает эластичность мышц.

Если тошнота и боль сильно беспокоят, можно сходить в аптеку и купить обезболивающие и нормализующие внутренние процессы препараты. Однако настоятельно рекомендуется перед приобретением лекарств обратиться к лечащему специалисту. Тщательный осмотр поможет объяснить, почему тошнит перед месячными и каковы причины этого явления. Также врач поможет с выбором таблеток исходя из состояния здоровья пациента. Не стоит заниматься самолечением, так как каждый организм имеет индивидуальные особенности.

Организм при подготовке к критическим дням нуждается в особой заботе и внимании. Главное для каждой представительницы прекрасного пола — не только научиться слышать собственный организм, но и вовремя реагировать на проявления женской природы.

https://youtube.com/watch?v=2NMi77HOUqQ

Что такое судороги при имплантации?

Если вы когда-либо были беременны или пытались забеременеть в прошлом, возможно, вы слышали о судорогах при имплантации. Но когда именно возникает этот вид спазмов и почему?

Сначала давайте рассмотрим небольшой урок биологии. Когда вы овулируете, один из ваших яичников выпускает яйцеклетку в маточные трубы; Если вы занимаетесь сексом за 3 дня до или в течение 24 часов (во время или после) этого выброса, есть вероятность, что яйцеклетка может оплодотвориться спермой.Когда это происходит, недавно оплодотворенная яйцеклетка оседает на слизистой оболочке матки, создавая для себя уютный дом.

Однако этот процесс имплантации может вызвать легкие спазмы, также известные как спазмы при имплантации. Не все их ощущают, они не оказывают никакого влияния на здоровье вашей беременности или растущего плода, и они могут сопровождаться или не сопровождаться другими ранними признаками беременности, такими как кровянистые выделения.

Тем не менее, они могут быть одним из самых первых симптомов, которые подсказывают вам новую маленькую булочку в духовке.Вот что еще вам нужно знать о судорогах при имплантации.

Как ощущаются судороги при имплантации?

Ощущения различаются от человека к человеку, но в большинстве случаев они похожи на легкие спазмы, обычно тупые и ноющие, или легкие спазмы. Некоторые люди также описывают ощущение покалывания, покалывания или тяги. Ощущения могут приходить и уходить или длиться от одного до двух дней до исчезновения.

Обычно ощущения можно почувствовать в пояснице, внизу живота или даже в области таза.Хотя только один из ваших яичников выпускает яйцеклетку, спазмы вызваны ее имплантацией в матке, поэтому вы можете ожидать, что почувствуете ее больше в середине тела, чем на одной стороне.

Когда они возникают?

Каждый менструальный цикл имеет разную продолжительность, и новой оплодотворенной яйцеклетке может потребоваться от шести до 10 дней после овуляции, чтобы имплантироваться в вашу матку. Так что трудно точно сказать, какой может быть ваш личный период времени для возникновения судорог при имплантации.

Как правило, если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете ожидать, что вы почувствуете судороги при имплантации примерно за 4-8 дней до запланированной даты следующей менструации. (Средняя продолжительность периода между овуляцией и менструацией составляет около 14 дней, поэтому, если имплантация происходит от 6 до 10 дней после овуляции, у вас остается от 4 до 8 дней до начала менструации.)

Опять же, все это при условии, что у вас средний менструальный цикл 28 дней, что не относится ко всем людям.Если ваш цикл короче или длиннее 28 дней, это повлияет на то, когда в вашем цикле будет происходить имплантация.

Насколько распространены судороги при имплантации?

Никто не знает наверняка — только то, что одни женщины их замечают, а другие нет! Более вероятно, что вы заметите судороги при имплантации, если пытались забеременеть; Вероятность того, что в этом месяце вы можете забеременеть, вероятно, заставит вас насторожиться в отношении ранних признаков и симптомов беременности.

С другой стороны, женщины, которые не собираются забеременеть, технически могут чувствовать спазмы при имплантации, но даже не задумываются об этом.И, конечно, некоторые женщины вообще ничего не чувствуют.

Чувствуют ли они менструальные судороги?

Само ощущение похоже на спазмы при менструации, но обычно не так сильно. Многие женщины не осознают, что испытывают судороги при имплантации, потому что у них должны начаться месячные в течение следующей недели; они считают свои легкие спазмы предменструальными симптомами.

Вот здесь все становится по-настоящему непросто. Ранние признаки беременности во многом совпадают с предменструальными симптомами! Трудно сказать, что происходит, поскольку оба сценария часто вызывают усталость, перепады настроения, тягу к еде и боль в груди.Будьте терпеливы (даже если это сложно!), Потому что на данном этапе цикла слишком глубокое изучение симптомов может привести к ненужному стрессу, тревоге или разочарованию.

Что делать, если они болезненны?

Если спазмы при имплантации мешают вам в течение дня, вы можете попробовать нагреться с помощью подогретой грелки или принять ацетаминофен. (Хотя вы не знаете наверняка, беременны вы еще или нет, парацетамол — самое безопасное безрецептурное обезболивающее, которое можно принимать во время беременности, поэтому выберите его, если вы действительно хотите быть в безопасности.)

Однако важно отметить, что спазмы при имплантации не должны изнурять. Если ваша боль сильная, сопровождается другими тревожными симптомами, такими как сильное кровотечение или жар, или возникает интенсивно только на одной стороне вашего тела, вам следует обратиться к врачу. Это может быть признаком раннего выкидыша, внематочной беременности или кисты яичника.

Что делать, если вы их не чувствуете?

Отсутствие судорог при имплантации не означает, что вы не беременны или что-то пошло не так с процессом имплантации.Некоторые женщины просто не чувствуют их или не осознают, что они чувствуют как чувство, которое считается симптомом имплантации.

Если вы пытаетесь забеременеть, нет никаких оснований полагать, что вероятность наступления беременности снижается, если вы не чувствуете спазмов при имплантации.

Другие признаки имплантации

Примерно в то же время, когда у вас возникли судороги при имплантации, могут появиться еще несколько симптомов. Вот некоторые ранние признаки беременности, которые вы можете заметить или не заметить:

И, наконец, что не менее важно, если у вас нет месячных примерно через неделю после подозрения на судороги при имплантации, это может быть самым значительным симптомом из всех.Слишком рано сдавать тест на беременность, если вы чувствуете спазмы при имплантации. Чтобы получить точный результат, вам необходим определенный уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче. Это гормон, который вырабатывается вашим организмом во время беременности, но на самых ранних стадиях он часто присутствует только в небольших количествах.

Определенно недостаточно ХГЧ для определения домашнего теста во время имплантации. Однако к тому времени, когда вы действительно пропустите следующий цикл, вы определенно можете попробовать пройти тест дома.

Боль в животе и другие боли при беременности, которые нельзя игнорировать

Схватки Брэкстона-Хикса немного чаще встречаются днем ​​или вечером, и они могут возникать после физической активности (включая секс), по данным клиники Майо. Они также имеют тенденцию становиться немного более интенсивными (и более частыми) по мере приближения срока родов, объясняет клиника Майо. Есть несколько способов избавиться от этих сокращений. Если вы стояли, попробуйте сесть или лечь.ACOG рекомендует, если вы сидели, вставайте и ходите. Вы также можете подумать, есть ли у вас много жидкости. ACOG утверждает, что часто выпивка нескольких стаканов воды и отдых могут облегчить вашу боль.

Если ни один из вышеперечисленных методов не работает, или если ваши схватки длятся более двух минут за раз и со временем кажутся более близкими, у вас могут начаться схватки, и вам следует позвонить своему врачу, поясняет ACOG.

Если вы чувствуете какие-либо из этих болей при беременности, вам следует позвонить своему врачу:

1.Внезапная резкая, тупая или ноющая боль в правом животе

Это может указывать на аппендицит (воспаление аппендикса). Удивительно, но помимо осложнений беременности, аппендицит является наиболее частой причиной экстренной хирургической операции во время беременности, говорит доктор Кларк SELF. По данным клиники Майо, около 0,1% беременных страдают аппендицитом во время беременности, и чаще всего это происходит во втором триместре. «Боль может быть внезапной, острой или тупой и ноющей», — говорит д-р.Кларк. «Обычно это связано с лихорадкой, невозможностью есть, тошнотой и рвотой». Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете боль и подозреваете, что что-то не так.

Диагностировать аппендицит может быть сложно (такие симптомы, как тошнота и рвота, не сильно отличаются от симптомов беременности), но если ваш врач разбирается в вашем анамнезе и проводит тщательное обследование, это очень излечимое состояние, говорят в клинике Майо. Во-первых, врачи проведут серию тестов и сканирований, чтобы подтвердить, что у вас аппендицит, как ранее сообщал SELF.Оттуда они могут определить, является ли операция лучшим вариантом. В тех случаях, когда ваш врач решит, что операция вам не подходит, он может прописать антибиотики для лечения инфекции и удалить аппендикс позже.

2. Острая и сильная боль в правом верхнем углу живота

Замедленное пищеварение также замедляет опорожнение желчного пузыря, что может привести к образованию желчных камней. Клиника Майо объясняет, что камни в желчном пузыре часто связаны с болью в правом верхнем квадранте живота.Помимо боли в правом верхнем углу живота, вы можете испытывать боль в центре живота, боль в спине между лопатками, боль в правом плече, тошноту и рвоту, сообщает клиника Майо.

«Если это не слишком серьезный случай, с камнями в желчном пузыре можно бороться консервативно, модифицируя диету, включая отказ от жирной жареной пищи», — говорит доктор Джонс. Иногда некоторым пациентам требуется операция, но в большинстве случаев удаление можно отложить до родов, добавляет она. В некоторых случаях желчный камень может вызвать холецистит, то есть воспаление желчного пузыря, говорят в клинике Майо.Симптомы холецистита включают жар и усиление боли, которая не проходит. В этом случае может потребоваться операция.

3. Внезапная боль в правом верхнем углу живота в сочетании с тошнотой

Преэклампсия — это специфическое для беременности состояние, которое включает в себя внезапное повышение артериального давления и какое-либо повреждение других органов (обычно почек и печени). Клиника Майо. Обычно это происходит в третьем триместре, но у некоторых беременных с определенными факторами риска наблюдается его раньше.В частности, факторы риска включают наличие в семейном анамнезе преэклампсии, хронической гипертонии, а также такие факторы, как возраст и раса (темнокожие женщины имеют более высокие показатели заболевания, чем женщины других рас), поясняет клиника Майо.

Оценка боли в животе при беременности

По мере того, как ваша матка вырастает из таза, ваши внутренние органы смещаются, а связки и мышцы совершают огромные изменения, чтобы приспособиться к вашему расширяющемуся животу.Это может вызвать странные и неприятные ощущения. Вот что вам нужно знать.

Острая боль в боку или паху, продолжающаяся менее 2 минут
Боль, ощущаемая по бокам живота, часто встречается во время беременности, обычно в первом и третьем триместре. Часто описывается как колющая боль справа или слева, при ударе может перехватить дыхание. Возможная причина — спазм круглой связки, удерживающей матку на месте. Эти короткие толстые круглые связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке.Иногда они растягиваются слишком внезапно, например, когда вы встаете с постели или неловко двигаетесь и впадаете в кратковременный спазм.

Что вы можете сделать от этой боли?

Когда возникает боль, дышите глубоко и медленно и наклоняйтесь навстречу боли. Две таблетки магнита (тканевой соли № 8) под язык три раза в день могут помочь облегчить этот спазм.

Предупреждающие знаки

Если боль сопровождается ригидностью живота, тошнотой или рвотой, головокружением или болью, продолжающейся более двух минут, это может указывать на неотложную ситуацию в плаценте или матке и требует немедленного вмешательства.

Давление или тяга в нижней части живота

По мере того, как беременность прогрессирует, ощущение давления или тяги в нижней части живота является нормальным. Это неприятное ощущение обычно вызвано увеличением веса матки, плаценты, околоплодных вод и растущего ребенка. Когда ваш живот начинает выпирать над лобковой костью и сила тяжести берет верх, тазовые кости, поддерживающие этот дополнительный вес, начинают чувствовать боль и усталость. Связки, поддерживающие суставы таза, начинают смягчаться и расслабляться в ответ на гормоны беременности.Это вызывает расслабленность и подвижность суставов, иногда вызывая изнуряющий дискомфорт и боль.

Как уменьшить это давление

Не стойте в течение длительного времени. Если ваша профессия требует продолжительных периодов нагрузки, может помочь надеть бандаж для живота или поддерживающие трусики, которые могут покрываться вашей медицинской помощью. Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота, и принимайте позы, которые снимают вес вашего ребенка с нижней части живота. Укрепление мышц тазового дна избавит от дискомфорта в животе.

Признаки, на которые следует обратить внимание

Если у вас появляются водянистые розоватые выделения наряду с этим давлением, обратитесь к вашему опекуну; это могло означать преждевременные роды.

Чувствительность брюшной стенки Ближе к концу беременности вы можете испытать дискомфорт в области пупка, вызванный истончением подкожных мышц живота, из-за чего кожа кажется тонкой как бумага и очень чувствительной. Мягкий массаж живота с добавлением небольшого количества лосьона или масла успокоит и расслабит область живота.Выполняйте соответствующие упражнения под наблюдением, чтобы укрепить мышцы живота и исправить осанку. Если разделение мышц живота станет серьезным, вы можете испытать сильную боль в спине.

Острая, жгучая боль в области лобковой кости или паха

Расслабление и расшатывание связок таза в результате гормонов беременности может вызвать движение и дискомфорт в области лобкового сочленения.

Ограничьте свои движения

Не делайте ничего, что усугубляет эту боль.Делайте небольшие шаги и держите колени близко друг к другу. Не перекрещивайте их сидя. Избегайте неловких движений, особенно когда ложитесь и встаете с постели. Ограничьте периоды нагрузки и носите пояс для поддержки живота. Если эта боль мешает вам нормально ходить, обратитесь к физиотерапевту.

Чувствительные ребра

Во второй половине беременности растущий ребенок подталкивает ваши органы брюшной полости к груди, заставляя грудную клетку расширяться больше, чем обычно. Это постоянное напряжение в мышцах и связках груди может вызывать болезненные ощущения в области чуть ниже ребер или даже местное онемение.

Упражнения могут помочь.

Могут помочь упражнения, которые включают поднятие рук вверх и в стороны. Убедитесь, что ваша осанка оптимальна, и не «сутулитесь» над и без того переполненной маткой. По возможности сядьте как можно прямо и делайте сосредоточенное дыхание животом, чтобы снять напряжение и дискомфорт от боли в ребрах.

Обратите внимание на

Любая боль под ребрами, особенно с правой стороны, может вызывать беспокойство, особенно если у вас высокое кровяное давление.Всегда уточняйте у своего опекуна, если вы беспокоитесь.

Мы живем в мире, где факты и вымысел размываются

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, вы можете доверять. Всего за R75 в месяц у вас есть доступ к мир глубокого анализа, журналистских расследований, лучшие мнения и ряд функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее уже сегодня.

41 ранние признаки и симптомы беременности до того, как вы пройдете тест

Существует поразительное количество очень ранних признаков того, что вы можете быть беременны, поэтому мы собрали наиболее распространенные симптомы, поговорив с экспертами по фертильности, акушерками и акушерами , Анализируя последние научные исследования — и опрашивая сотни будущих мам прямо и на наших форумах.

«Симптомы ранней беременности варьируются от наиболее очевидных, таких как положительный результат теста на раннюю беременность, до менее известных, таких как странный вкус и вздутие живота», — говорит д-р Амин Горги, консультант по фертильности и содиректор The Fertility & Академия гинекологии.

«Точные симптомы — и их тяжесть — будут разными для всех, но, безусловно, существует большое количество ранних признаков беременности, на которые стоит обратить внимание».

Основные признаки в целом делятся на 11 основных категорий, каждая из которых влияет на различные физические области вашего тела (например, грудь, голову или живот) или различные эмоции, которые вы можете испытывать.

Прежде, чем мы начнем, небольшое предостережение: некоторые из этих ранних симптомов беременности очень похожи на те, которые вы получаете в предменструальный период или во время менструации, а это значит, что это может быть сложно сказать. действительно ли ваше тело говорит вам, что вы беременны или нет.

Вот наш список из 41 самого раннего и наиболее частого симптома и признака беременности…

ВАША ГРУДЬ

1. Болезненные, чувствительные, тяжелые сиськи

Болезненность или нежность в груди может быть одним из самых ранних симптомов беременности.«На самом деле изменения груди могут начаться уже через 1-2 недели после зачатия», — говорит доктор Лариса Корда, акушер, гинеколог и консультант по ЭКО. «Гормоны беременности могут вызывать опухание и болезненность груди. Или они могут казаться тяжелее, полнее или нежнее на ощупь ».

Это, безусловно, симптом, который признают многие мамы на нашем форуме. «У меня действительно стали болеть сиськи и соски через 7-10 дней после того, как закончились мои последние месячные», — говорит ДемВатсон. «Я думала, что это из-за моего периода, потому что у меня также были спазмы.Примерно через две недели я прошла тест на беременность, и он оказался положительным! »

«Я провела тестирование, потому что у меня действительно болят сиськи», — добавляет ErinDsoontobeB. «Они были настолько больны, что мне пришлось носить бюстгальтер в ванне!»

2. Жилые сиськи

Это один из первых признаков беременности, который уловил BabyC2017. «Мои сиськи ТАКИЕ ЖЕСТКИЕ», — сказала она. «Обычно они большие, но вены никогда не выделяются. Теперь я их ясно вижу — как будто меня нарисовали синей ручкой! »

«Да, вены на груди могут выглядеть более выраженными», — подтверждает Элли Кокберн, акушерка всемирно известной больницы Портленда.«Это произойдет из-за увеличения притока крови к груди».

Для Jo1311 ее венозные сиськи определенно были признаком положительных новостей: «У меня на груди появились вены, а соски изменили цвет. Я проверил и получил BFP [большой положительный результат теста на жирность] ».

3. Нежные, тусклые, более темные, более «липкие» соски

Ваши соски также могут значительно измениться в первые недели беременности. «Соски могут начать болеть, покалывать или выступать сильнее, чем обычно», — говорит акушерка Элли.«Ареолы — темный круг вокруг соска — также могут стать еще темнее и больше».

Нежные соски были первой ласточкой для Тамарабелл на нашем форуме. «У меня появилось ощущение, что я беременна примерно за 1,5 недели до родов, так что довольно рано», — говорит она. «Несколько дней у меня были очень нежные соски и бабочки в животе. Мой тест оказался положительным за неделю до родов. Врач не поверил и заставил меня сделать еще одну. Я просто как бы знал, что что-то изменилось! »

«Кто бы мог подумать, что нас когда-нибудь будут волновать болезненные / темные соски!» добавляет lynz_81, которая раньше была беременна.«Предупреждаем: теперь они будут только становиться больше и темнее!»

ВАШ ЖИВОТ

4. Поздний или пропущенный период

Задержка или отсутствие месячных — самый известный ранний признак беременности, и для каждой третьей женщины, по данным Американской ассоциации беременных, задержка менструации по-прежнему является их первым признаком беременности.

В нашем списке есть множество других симптомов, которые вы можете заметить до того, как пропустите менструацию, но, как говорит д-р Лариса Корда, «именно этот побуждает большинство женщин пройти тест на беременность.

«Имейте в виду, что не все пропущенные или отложенные месячные означают, что вы беременны. Иногда изменение веса, гормональные проблемы, стресс или недавний отказ от контрацепции могут повлиять на ваши периоды и, возможно, привести к их пропуску или задержке менструации ».

И, конечно же, для многих из нас поздние и нерегулярные месячные могут быть нормой, поэтому полезно знать другие симптомы.

В общем, если у вас необычно поздние месячные, пора сделать тест на беременность.

5. Немного тошнит

Вероятно, самый обсуждаемый симптом — это, конечно, утреннее недомогание. На самом деле вы можете начать чувствовать тошноту уже на 2 неделе беременности из-за изменений в ваших гормонах.

Именно это и произошло с mamapink на нашем форуме: «Первым симптомом, который у меня был, было то, что я начал чувствовать легкую тошноту в машине или в автобусе».

Не каждая беременная женщина чувствует себя больной, и не все беременные, которые чувствуют себя больными, на самом деле рвут.«Но примерно 9 из 10 женщин будут страдать либо от рвоты, либо от тошноты, и это, как правило, длится примерно до 12 недель», — говорит Рэйчел Хиткок, дородовой учитель NCT.

Нет убедительных исследований, объясняющих, почему возникает утреннее недомогание, но, по словам д-ра Амина Горги, «широко считается, что оно вызвано внезапным повышением уровня гормонов в организме, в частности, уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — которые необходимы для развития плаценты ».

«И, несмотря на название, — добавляет доктор Амин, — тошнота не ограничивается только утром.Он может ударить в любое время дня и ночи ».

«У меня утреннее недомогание было очень рано, примерно в 3 недели, — говорит Брайд-карли-ячмень, — и мои вкусы изменились. Я не могла есть ничего сильного на вкус, и от запаха утреннего кофе, который мой муж готовил, мне захотелось заболеть! »

Для борьбы с болезнью доктор Амин советует есть мало и часто. «И убедитесь, что вы продолжаете употреблять жидкость. В крайних случаях могут быть прописаны лекарства от болезней ».

6. Мажущие выделения или легкое кровотечение

Нет ничего необычного в том, что на ранних сроках беременности появляются легкие кровянистые выделения или кровотечение — на самом деле, они могут возникать примерно в 20% беременностей.

Доктор Лариса объясняет науку, лежащую в основе этого: «Это один из самых ранних признаков беременности, который обычно ассоциируется с« имплантационным кровотечением »- когда оплодотворенная яйцеклетка или эмбрион прикрепляется к стенке матки. Эмбрион обычно имплантируется в период от 6 до 12 дней после зачатия.

«Однако не у всех женщин будут кровянистые выделения, поэтому не волнуйтесь — это не говорит о том, насколько успешной была имплантация!»

Forum мама xFran82x говорит, что у нее было имплантационное кровотечение через 8 дней после овуляции.«У меня были водянистые розовые выделения, когда я несколько раз вытерла, — говорит она, — а затем обнаружила 2 точки коричневой крови на своих штанах. Я проверил на следующий день и получил слабый положительный результат ».

И это было похоже на BabyGirlsMummy: «У меня был обычный 28-дневный цикл, и кровотечение при имплантации произошло примерно за неделю до того, как я ожидала менструации. У меня на пару дней была розовая цервикальная слизь — достаточно, чтобы мне понадобилась прокладка для трусов ».

Если у вас действительно кровотечение, наш эксперт посоветует вам обязательно обратиться к врачу за чем-нибудь необычным.«В большинстве случаев кровянистые выделения не о чем беспокоиться, — говорит д-р Амин, — но они могут быть признаком чего-то более серьезного, например внематочной беременности или выкидыша. Если у вас возникло кровотечение, которое не является нормальным для вас, немедленно обратитесь за медицинской помощью ».

7. Менструальные боли

Это сбивающий с толку симптом, поскольку он может произойти как раз в то время, когда вы ожидаете регулярных менструальных болей. Если вы надеетесь, что беременны, а затем начинаете чувствовать спазмы менструального типа, это может быть признаком беременности, а не менструации.Однако это один из менее распространенных симптомов.

«Это часто может происходить с кровянистыми выделениями — это также результат вживления эмбриона в стенку матки», — объясняет акушерка Элли Кокберн.

Forum мама firsttimemum88 почувствовала эти боли через 5 недель. «У меня боли, как и во время менструации», — сказала она. «Я обнаружил, что все говорят, что это нормально. Помогает горячий ромашковый чай ».

8. Спазмы желудка

.

Вместо традиционных болей некоторые женщины испытывают легкие спазмы в животе.Это может быть связано с тем, что ваши связки начинают растягиваться, когда ваша матка (матка) начинает менять форму.

«Примерно через неделю после того, как у меня была бы овуляция, у меня начались резкие боли в животе, похожие на колющие», — описывает форумная мама gsmummy55. «Примерно в то время, когда у меня пропустили месячные, я чувствовал себя усталым, у меня начались судороги, и мне больше хотелось туалет. А через неделю после этого я начала болеть! »

9. Болезни, тянущие и ущемляющие боли в животе

Это некоторые из терминов, которые наши мамы используют на нашем форуме, когда описывают порой любопытные ощущения, которые у многих из нас возникают в желудке на ранних сроках беременности.

Может показаться, что ваши мышцы растягиваются или даже защемляются изнутри, и может казаться, что они находятся с обеих сторон, как описывает форумная мама Луи2, которая находится на 5-й неделе беременности. «В течение последних нескольких дней, — говорит она, — у меня было несколько болей внизу живота, часто с одной стороны, но иногда с другой».

«Приблизительно через 5 недель у меня начались боли в животе, и я запаниковал», — добавляет xxmrsjohnstonexx. «Но доктор сказал, что это просто все растягивается и меняется, и не о чем беспокоиться.”

10. Вздутие живота

«Вздутие живота — менее известный симптом беременности, но он определенно может возникнуть», — говорит д-р Амин. И если вы обнаружите, что у вас вздутие живота раньше, чем у ребенка, вероятно, все дело в уровне гормона прогестерона при беременности.

«Прогестерон может вызвать вздутие живота, позволяя гладким мышцам стенок кишечника расслабиться», — объясняет акушер доктор Клэр Хайн. «Гормоны часто имеют несколько эффектов — некоторые из них менее желательны, чем другие!»

«У меня было сильное вздутие живота в 1 триместре», — вспоминает мама форума Кельмо.«Я мог легко выглядеть 5 месяцев, но примерно через 12 недель мне это удалось».

ВАШЕ ТЕЛО «ВНИЗ»

11. Чаще нужно в туалет

Если вы беременны, туалет может стать вашим новым лучшим другом в течение следующих нескольких месяцев. Одно тайваньское исследование показало, что «частое мочеиспускание» — то есть необходимость много помочиться — затрагивает 77% беременных женщин.

В самом начале беременности вас сильно рвет, а не давление растущего ребенка на мочевой пузырь (это особенное удовольствие приходит позже!).Вместо этого беременность увеличивает приток крови к почкам на 35–60%, а поскольку вырабатывать мочу выполняют почки, это означает, что в мочевом пузыре собирается больше мочи.

Как говорят на нашем форуме будущие мамы о лунном затмении, его может быть многовато, особенно ночью. «Мне 5 недель, и я мочу по крайней мере 3-4 раза каждую ночь. Я почти неделю не сплю нормально. Хуже не будет — я буду спать в туалете! »

12. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Как ни странно, частые походы в туалет также могут быть признаком инфекции мочевыводящих путей или мочевого пузыря.И что еще более сбивает с толку, оба могут быть более вероятными, когда вы беременны, из-за изменения гормонов.

«Снижение иммунитета во время беременности, даже на ранних сроках, может быть причиной повышенной восприимчивости к инфекциям мочевыводящих путей», — объясняет акушерка Элли Кокберн.

Общие признаки ИМП включают покалывание при моче, резкую боль внизу живота и, иногда, небольшое количество крови в мочах. Вам следует обратиться к терапевту, если вы заметили какой-либо из них, но это не повод для беспокойства, потому что это легко лечится — как говорится на форуме Chloe123: «На ранних сроках беременности у меня было несколько ИМП.Они очень распространены. Чем раньше вы передадите небольшой образец своему терапевту, тем лучше, чтобы он вас вылечил ».

13. Захваченный ветер

Не так смешно, как кажется. На самом деле, это совсем не смешно — застрявший ветер может вызвать болезненное ощущение вздутия живота или под ребрами даже на очень ранних сроках беременности.

«Сдвиг гормонов в течение первого триместра может мешать нормальному пищеварению, вызывая задержку дыхания», — объясняет акушерка Элли.

На нашем форуме будущая мама была совершенно не в восторге от , а не в восторге от своих симптомов «ловушки ветра».«Я ужасно страдала от этого около 2 недель», — говорит она. «Однажды ночью это была агония, и я подумал, что это должно быть испытание, чтобы увидеть, как я могу справиться с схватками!»

Конечно, застрявший ветер может также стать второстепенным, как при пердеже и отрыжке, что может улучшить ваше самочувствие после этого, но, возможно, это не будет оценено окружающими!

14. Запор

Были регулярными и внезапно ушли на неявку? «Запор — это побочный эффект увеличения прогестерона в организме, который расслабляет стенки кишечника и может затруднить отхождение мочеиспускания», — объясняет акушерка Элли.

Как и при запоре, когда вы не беременны, решение обычно состоит в том, чтобы просто есть больше клетчатки, фруктов и овощей и поддерживать потребление воды.

15. Диарея

Да, у богов беременности есть чувство юмора! Если у вас нет запора, у вас могут быть пробежки. Это может произойти в любой момент беременности, но это один из симптомов, который некоторые мамы на наших форумах назвали тем, что у них было в первые несколько недель.

Однако на этот раз мы не можем винить наш дружественный беременный гормон прогестерон.

«На самом деле это побочный эффект заболевания животиком из-за снижения иммунитета во время беременности», — говорит акушерка Элли.

Для HappyMrsS на нашем форуме, проблема была вызвана определенными продуктами. «Я выяснила, что одни продукты вызывают его больше, чем другие», — говорит она. «Китайская еда прошла через меня, и все, что было достаточно богатым, делало то же самое. Думаю, это прекратилось примерно через 10 недель ».

Neenawneenaw соглашается: «В первом триместре у меня была диарея, которая меня очень испугала, так как обычно у меня СРК с запорами.Но это было нормально и, конечно, не повлияло на ребенка плохо ».

16. Изменение цервикальной слизи

Некоторые мамы на нашем форуме обнаруживают изменения в цервикальной слизи — и кажется, что слизи у них больше, чем обычно.

На очень ранних сроках беременности слизь может казаться жидкой и скользкой дольше, чем обычно (ее текстура меняется в течение обычного месячного цикла), а затем она будет густеть из-за увеличения прогестерона.

Для форумной мамы Blue_Gecko эта сгущенная слизь была одним из самых явных ранних признаков ее беременности.«Цервикальная слизь была кремообразной и довольно тяжелой», — вспоминает она. «Там внизу было довольно влажно».

Цервикальная слизь обычно бледно-белого / желтого цвета, но не беспокойтесь, если вы увидите коричневатые выделения: это тоже обычное явление. Обычно это безвредно, но если вы беспокоитесь, поговорите со своим терапевтом.

17. Дрозд

Молочница — еще один симптом беременности, на который влияет повышение уровня гормона прогестерона — и исследования, опубликованные в Американском журнале акушерства и гинекологии, показывают, что во время беременности вероятность развития молочницы у женщин в два раза выше, чем на любой другой стадии. жизнь.

Признаком молочницы может быть увеличение или уплотнение цервикальной слизи — но это тоже признак ранней беременности, так что позвольте путать! Однако у молочницы есть и другие симптомы, в том числе зуд и болезненность, а также, возможно, ощущение покалывания во время мочи.

На нашем форуме CupcakeLadyJ страдает. «Мне всего 4 недели, и у меня молочница», — говорит она. «Я чувствую себя больше некомфортно, чем зуд — как мелочь, которую я чувствую внизу!»

ВАШ СОН

18.Усталость

От ощущения небольшой усталости до полной усталости (здесь, в MFM, мы называем это «предварительным истощением»), необычная усталость может быть очень ранним признаком того, что вы беременны.

«Сильная усталость часто вызывает шок, но это совершенно нормальный симптом ранней беременности», — говорит д-р Амин Горги. «В течение 1 триместра уровень гормонов в вашем организме резко возрастает, а повышение уровня прогестерона действительно может существенно повлиять на ваше самочувствие. Чувство усталости — признак того, что вам нужно замедлиться и отдохнуть.”

Будущая мама Forum Yummymummyalli обнаружила, что истощение сильнее всего поражает ее в начале дня и по окончании работы. «Я устаю, когда просыпаюсь, — говорит она, — но успеваю успокоиться к тому времени, когда я приступлю к работе. Затем к 19:00 я снова устаю. Я лег спать на 1-2 часа раньше, чем обычно ».

19. Бессонница

Если вы чувствуете не усталость, то, может быть, все наоборот, и вы вообще не можете заснуть. Причина? Да, эксперты считают, что это изменения в наших гормонах (у этих гормонов есть МНОГО, за что нужно отвечать).

Для бедной будущей мамы на форуме EvelynsMummy6390 бессонница действительно изнуряет. «Моим первым намеком на то, что я беременна, было то, что я просто не могла уснуть одну ночь», — говорит она. «Сейчас уже после 4 утра, а я лежал в постели примерно с 9 вечера, так как очень устал. Спали час и ПИНГ! просыпаюсь и не могу устроиться поудобнее.

Между тем, Лаури27 говорит, что сначала она обвинила свою бессонницу в тревоге и волнении, когда узнала, что беременна. «Мне 4 недели, и я только что узнала, что беременна», — говорит она.«Я не могла заснуть последние 2 ночи и думала, что просто нервничаю. Я не знал, что это была штука! »

20. Яркие сны

«Некоторые только что беременные женщины упоминают странные или необычно яркие сны, — говорит акушерка Элли Кокберн. «Это не столько симптом беременности, сколько всех эмоций и естественного беспокойства, связанного с тем, чтобы стать родителем».

И, как делятся некоторые из мам нашего форума, сны действительно могут быть необычными!

«Мне приснилось, что я купила своей старшей дочери козленка, потому что на нашей местной открытой ферме есть козленок, который она безумно обожает.Но он был белым, и я так волновалась, что ей это не понравится, что проснулась в слезах! » говорит 3-маленькие принцессы.

Один из Critters-Mum-Claire-21 был особенно ярким: «Прошлой ночью мне приснилось, что у меня родился ребенок ростом 4 фута 11 дюймов, и единственное, что я мог подобрать ему, это красный велюровый комбинезон!»

ВАША ГОЛОВА

21. Головные боли

«Головные боли, безусловно, могут быть ранним признаком беременности», — говорит д-р Лариса Корда. Хотя головные боли чаще возникают во второй половине первого триместра, а затем и во втором, она говорит, что головные боли могут начаться раньше и возникают (как вы уже догадались!) Из-за изменения гормонов в вашем организме.

Для мамы форума RedBrown28 они определенно были там с самого начала. «На ранних сроках беременности у меня болели голова около месяца», — говорит она. «Это был кошмар, потому что обычно у меня никогда не болит голова. К счастью, они прошли, и примерно через 15–16 недель их нигде не было ».

«Это были пытки», — соглашается Happy-Mrs-S. «Я звонила акушерке в слезах. Она сказала мне, что они очень распространены на ранних сроках беременности и вызваны всеми гормонами. Она посоветовала мне выпить столько, сколько смогу, и, поскольку было лето, я также пытался получить дополнительную жидкость, съев много дыни и ледяных леденцов.”

22. Чувство головокружения

О головокружении и обмороке чаще сообщают о симптомах 2-го и 3-го триместра, но они определенно не известны как признак ранней беременности — и для форумной мамы Supersquish это было решающим доводом.

«Я стояла в очереди в Primark, — говорит она, — и внезапно почувствовала слабость, и это внезапно поразило меня! Я помню, как подумал: «Боже мой!», Бросил свои вещи и побежал в Boots для проверки! Я знал, что это будет положительно ».

И это было!

ВАШИ МЫШЦЫ И СУСТАВЫ

23.Боль в спине

Боль в спине, особенно в пояснице, является ранним симптомом, который указали некоторые из наших мам — даже в самом начале беременности.

«У меня заболела поясница примерно за неделю до назначенного срока», — говорит forum mum-t0-be xlittlemissx.

«Это вызвано тем, что связки в теле становятся мягче и растягиваются, что может вызвать большую нагрузку на нижнюю часть спины», — объясняет акушерка Элли.

«Кроме того, — говорит доктор Лариса, — запор, который часто встречается на ранних сроках беременности из-за воздействия гормонов беременности на кишечник, также может вызывать боль в спине.”

Будущая мама Форума Никкианднейл была удивлена ​​ранней болью в спине. «Мне всего 5 недель!» она сказала. «Последние полторы недели у меня болит спина каждый день. Но обычно это проходит, если я двигаюсь ».

24. Болезненность в бедрах, ногах и руках

Да, дело не только в спине — ваши бедра, ноги и даже руки могут болеть в разное время на ранних сроках беременности из-за гормональных изменений.

«Вчера у меня заболела левая нога и заболела правая рука, и я подумал:« Неужели я разваливаюсь? »А сегодня утром я получил BFP [большой положительный тест на жирность].По крайней мере, я знаю почему! » — говорит Sparkling_DiamondButton.

«Да, — говорит доктор Лариса. «Это те гормоны беременности, которые расслабляют ваши связки и суставы, чтобы подготовиться к адаптации вашего растущего ребенка».

25. Судороги ног

. Исследования

, такие как это исследование 2006 года в Журнале репродукции и бесплодия, показывают, что от трети до половины беременных женщин испытывают судороги в ногах во время беременности, хотя обычно не раньше, чем они доберутся до третьего триместра.

Ранние спазмы случаются, но они не так сильны, как спазмы, которые могут возникнуть позже (есть чего ждать!)

Существует множество теорий относительно того, почему судороги ног случаются во время беременности — от дефицита витаминов до дисбаланса электролитов — но окончательного ответа пока нет.

ТВОЙ РОТ

26. Кислый или металлический привкус

Forum Мама sealeyB говорит, что очень скоро после овуляции у нее во рту был «действительно металлический привкус», и «этого не было в течение 2 недель». И она определенно не единственная, кто испытывает этот симптом ранней беременности.

«Странные вкусовые ощущения, известные как дисгевзия, — один из малоизвестных, но довольно распространенных признаков ранней беременности», — говорит д-р Амин Горги. И, опять же, виноваты гормоны беременности.

Признак металлического привкуса может варьироваться по интенсивности, но он определенно кислый. «Как будто я сосал 2p штуки!» — говорит на форуме будущая мама Deli3.

27. Дегустация «неправильная»

Дисгевзия может повлиять на вас на ранних сроках беременности и другими способами — отказавшись от ранее любимых продуктов и напитков, потому что они больше не имеют «правильного» вкуса.

«Моим первым симптомом было отвращение к диетической коле, которое я обычно люблю! Это просто казалось забавным на вкус », — говорит будущая мама форума Hushpuppy.

«У меня были проблемы с кофе», — вспоминала мама коллеги по форуму bev6. «Оно было более сильным, если не горьким, и я не мог его пить. Еще у меня во рту была ужасная пленка, от которой я не мог избавиться — она ​​длилась неделями »

28. Избыток слюны

.

Еще одна странность — вы можете обнаружить, что у вас во рту больше слюны, или вы заметите немного слюни, когда засыпаете!

Медицинский термин для этого — «птиализм», и эксперты считают, что это происходит потому, что ваше тело знает, что оно беременно, а нервы, контролирующие слюноотделение, стимулируются сильнее, чем обычно.

29. Сухость во рту

Опять же, вы можете получить противоположное от избытка слюны: сухость во рту. Кроме того, вы можете почувствовать, что испытываете большую жажду, чем обычно, что нормально, но в очень редких случаях может быть признаком гестационного диабета.

Когда мама ILOVECUPCAK3S обнаружила, что беременна — очень рано — сухость во рту была одним из многих симптомов, которые она испытала. «У меня были головные боли, действительно пятнистая кожа, слабая, легкая менструальная боль, беспокойный сон, сухость во рту, приливы, усталость, постоянный плач, болезненные груди и сильное вздутие живота.«Почти аншлаг, ILOVECUPCAK3S!

30. Кровоточивость десен

.

Неприятный симптом, но с довольно ранних беременностей, когда вы чистите зубы, вы можете обнаружить немного крови на зубной щетке или в раковине при сплевывании.

Это все из-за комбинации гормонов беременности и большего количества крови, циркулирующей по вашему телу, вызывая опухание десен.

Но даже если это неудобно, по мнению экспертов, лучше чистить зубы больше, а не меньше.«Многие люди думают, что им следует прекратить чистку зубов, если у них кровоточат десны, но это не так», — говорит Джанет Кларк из Британской стоматологической ассоциации. «Больше чистите зубы и запишитесь на прием к стоматологу по этому поводу»,

ВАШ НОС

31. Повышенная чувствительность к запахам

Это большой ранний знак для многих мам нашего форума. Вы вдруг почувствуете запах сырости? У вашего питомца есть что-то новое о них? А вы начали думать, что вашему партнеру подойдет хорошая стирка и немного одеколона?

О, да, ваше обоняние может быть настолько обостренным, что вы можете чувствовать запах вещей, о которых вы даже не подозревали, имеет запах , как испытал MadForNO5: «Через семь дней после овуляции у меня стало обостряться обоняние.Я чувствовал запах абсолютно всего! »

Обратная сторона? Малейший запах может вызвать тошноту.

32. Насморк или заложенный нос

«У меня насморк, и я много чихаю. Это началось за неделю до назначенного срока, а мне уже 5 недель », — говорит форумная мама-тоном jumpzebra.

Но у anouska-b проблема противоположная. «У меня был заложенный нос на всем протяжении, с самого начала. Я стал одним из тех надоедливых людей, которые очень громко дышат! »

Звучит противоречиво, пока вы не поймете, что главный виновник — это уровень гормона эстрогена во время беременности, который может увеличить выработку слизи.Передайте салфетки…

  • Безопасны ли деконгестанты Викс и Судафед во время беременности?

33. Носовые кровотечения

Нет ничего гламурнее этого раннего признака: кровь капает из носа. Это случается довольно часто во время беременности, с раннего до позднего срока, потому что кровеносные сосуды в носу расширяются, когда вы беременны, оказывая большее давление на нежные сосуды в носовых проходах.

«У меня кровотечение из носа началось, как только я забеременела (хотя я не знала, что была в то время), и у меня они возникли очень плохо», — говорит мама форума kelsy1978.«Моя акушерка посоветовала мне всегда носить с собой маленькую бутылочку Lucozade, чтобы после кровотечения из носа я мог немного подбодрить меня. «

ВАШЕ ПИЩЕВАНИЕ И АППЕТИТ

34. Не голоден

В первые несколько недель беременности может снизиться аппетит. Многие из будущих мам нашего форума внезапно стали менее голодными, чем раньше — либо потому, что их тошнило, либо потому, что их нормального голода просто не было.

Вот как это было для ClaireHair: «Я не еду», — сказала она.«Не очень аппетит. Мне просто нужно есть то, что мне нравится [когда я действительно голоден]. В субботу вечером это были чипсы, соус карри и жареная во фритюре говядина с чили из Китая! »

35. Более голоден или более жаждет

В то время как некоторые будущие мамы внезапно не могут вынести мысли о еде, другие внезапно обнаруживают, что они настолько голодны, что едят все , о которых они могут думать.

Для мамы форума, мисс Доджер, аппетит зашкаливал. «Обычно я ем много, но это был огромный скачок», — говорит она.«Я не мог (и до сих пор не могу) перестать перекусывать весь день и есть много еды».

И это ненасытное желание может относиться как к питью, так и к еде, как обнаружил блер. «Жажда! Интересно, сколько я на самом деле могу выпить, прежде чем утонуть. Даже мой муженек сказал, что чуть не спросил, пил ли я за двоих перед тестом ».

36. Не уверен, голоден или болен

О боже, наш аппетит действительно может быть немного похож на американские горки на ранних сроках беременности. Это может сбивать с толку, когда вы не уверены, чувствуете ли вы себя больным из-за того, что вам нужно поесть, или вы чувствуете себя больным из-за утреннего недомогания, а еда только усугубит ситуацию.

Forum будущая мама katie4matthew резюмирует все это, когда говорит: «В настоящий момент я не вижу разницы между плохим самочувствием и голодом. Я весьма озадачен!»

37. Изжога

.

Ой. Хотя изжога — очень частый симптом в середине и конце беременности, мы знаем из сообщений на форуме, что некоторые будущие мамы испытывают ее и на первых неделях беременности.

Действительно, для мисс Тайсон Мейер это был один из первых признаков того, что она беременна. «Я чувствовала себя иначе, чем через 3 недели», — говорит она.«У меня был плохой желудок, тошнота, изжога, головные боли. Земельный участок. Затем я проверил на следующей неделе, когда должен был родиться, и он оказался положительным! »

Так что происходит? «Во время беременности сфинктер в верхней части живота расслабляется, позволяя желудочной кислоте подниматься в пищевод», — объясняет семейный терапевт доктор Филиппа Кэй.

ВАША КОЖА

38. Пятна и прыщи

.

Помните те вспышки, от которых страдали ваши подростки? Что ж, они могут вернуться, когда ты беременна. Учитывая гормональные изменения на ранних сроках беременности, неудивительно, что одним из первых признаков может быть высыпание прыщей — как будто нам просто не с чем справиться!

«Когда я забеременела, первые симптомы заключались в том, что у меня появились маленькие бугристые пятна на лбу за несколько дней до срока», — говорит мама на форуме.

«Да, у многих беременных женщин гормон прогестерон может вызвать обострение подростковых прыщей, от которых, как вы думали, вы избавились много лет назад», — объясняет терапевт и гомеопат доктор Джени Уорден. «Каким бы важным он ни был, прогестерон виноват во многих нежелательных эффектах беременности».

39. Приливы

Некоторые из наших будущих мам на форуме говорят, что они чувствовали, что жар поднимается по вашей коже на ранних сроках беременности, так что это может быть признаком того, что на подходе хорошие новости.

Хорошо известно, как подтверждается в Руководстве по беременности и родам NHS, что гормональные изменения и увеличение кровоснабжения кожи могут означать, что ваша базальная температура (ваша нормальная температура тела в состоянии покоя) выше нормы. Американские исследователи из Университета Питтсбурга обнаружили, что приливы поражают чуть более трети будущих мам на том или ином этапе их беременности.

Для Туллы на нашем форуме приливы затронули ее уже на пятой неделе беременности: «Обычно мне всегда холодно, но было очень жарко, особенно в постели», — говорит она.«Вчера гуляла по магазинам и должна была присесть, мне было так жарко. У меня тоже, кажется, очень жарко! »

ВАШИ ЭМОЦИИ

40. Чувствительность, сварливость, плаксивость

Не можете смотреть Bake Off, не разрываясь? Находить мелочи стали супер-скучными? Ваши эмоции усиливаются в первые дни беременности, и результатом могут быть внезапные и неожиданные перепады настроения.

«Ваше тело вырабатывает гормоны на уровнях, которых вы никогда раньше не испытывали, и они проносятся по вашей системе, как лесной пожар», — говорит независимая акушерка Элеонора Мэй-Джонсон из компании Neighborhood Midwives.

Это объясняет, почему будущая мама на форуме Рейчелтиди начинает терять контроль над всем и вся: «Я на пятой неделе беременности. Я обычно расслабленный человек. Однако за последние дни я превратился в дьявола! Я просто хочу кричать на всех! »

41. Чувствую себя иначе

Наконец, иногда нет ничего особенного, что отличается, просто вы чувствуете себя не совсем так, ну, то же самое. Беременность может происходить загадочным образом, и иногда у вас просто внутреннее ощущение, что вы зачали.

Очевидно, что нет никаких научных исследований, подтверждающих, что «ощущение» беременности может каким-либо образом означать, что вы беременны , но это, от ace10 на нашем форуме, не единственное, что мы видели подобное:

«У меня 6 дней после овуляции, и сегодня я просто не могу избавиться от ощущения, что я беременна. Как будто что-то во мне говорит мне, что я? Это очень странно ».

А потом, через неделю, она возвращается, чтобы добавить: «Ну, я думаю, мои чувства были правильными, потому что я получила большой положительный результат теста на жир.Я протестировал сегодня, и линия подошла практически сразу. Мы так счастливы! »

Так что, может быть, в этом что-то есть…

Итак, у меня есть некоторые из этих симптомов. Я точно беременна?

К сожалению, как мы уже объясняли, многие из признаков и симптомов ранней беременности, которые мы подробно описали выше, аналогичны или могут быть легко перепутаны с признаками и симптомами ПМС или признаками и симптомами менструального цикла. в пути.

Некоторые из признаков — тошнота, болезненность груди, перепады настроения и частая потребность в мочеиспускании — анекдотически являются более частыми признаками беременности, чем другие.Но вы можете забеременеть, не испытывая ни одного из них. И вы можете не быть беременной, даже если испытаете их все.

«Мы все будем испытывать первые признаки беременности по-разному», — говорит д-р Амин Горги. «Не существует определенного способа, которым вы« должны »себя чувствовать. Мы все индивидуальны ».

Как сказала мудрая форумная мама gazsgirl: «Все люди разные, и большинство симптомов так похожи на месячные, всегда трудно понять, пока не увидишь черту».

Пора пройти тест, если вы еще этого не сделали…

О нашем эксперте по фертильности д-р Амин Горги

Доктор Горги стал соучредителем Академии репродуктивной медицины и гинекологии в 2004 году и в настоящее время является ее со-директором.Ранее он был заместителем директора Центра вспомогательной репродукции и гинекологии. Он является научным сотрудником Королевского колледжа акушеров и гинекологов (2006 г.) и членом Европейского общества репродукции человека и эмбриологии.

О нашем эксперте-акушере докторе Ларисе Корда

Доктор Корда — акушер-гинеколог, специализирующийся на ЭКО. После работы в Сиднее в отделении ЭКО Австралия (2012-13), s он вернулся в Великобританию и получил членство в Королевском колледже акушеров и гинекологов.Сейчас она работает гинекологом и консультантом по ЭКО, а также экспертом по фертильности на шоу ITV This Morning.

Подробнее:

Менструальная боль и другие симптомы — ваши месячные

Обычно менструация сопровождается некоторым дискомфортом. Однако сильная менструальная боль может быть признаком проблемы. К счастью, большинство из этих причин можно вылечить. Если вы испытываете сильную менструальную боль, обратитесь к врачу, чтобы он или она помогли вам выяснить, что вызывает у вас боль.


Что такое нормальная менструальная боль?

Менструация может быть неудобной. Ваша грудь может быть болезненной в течение дня или двух, у вас могут быть спазмы в нижней части живота и может болеть спина. Этот тип боли обычно длится 1-4 дня. Тепловые компрессы и безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, помогут при типичных менструальных спазмах, а также помогут избежать запоров.

Когда менструальная боль ненормальна?

Менструальная боль может быть признаком проблемы, если у вас:

  • Боль настолько сильна, что безрецептурные обезболивающие не помогают
  • Сильная боль в спине
  • Боль настолько сильна, что вы не можете заниматься своими обычными делами
  • Сильная диарея или запор или кровь в стуле
  • Боль в мочевом пузыре
  • Боль во время полового акта
  • Симптомы, не связанные с менструацией

Если у вас наблюдаются тяжелые симптомы, перечисленные выше, обратитесь к врачу.Одной из наиболее частых причин очень болезненных менструаций является эндометриоз. Эндометриоз и другие причины сильной менструальной боли можно лечить. Дополнительные сведения об эндометриозе см. В этом разделе.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить судороги?

Менструальные спазмы могут быть довольно болезненными, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы немного их облегчить:

Тепло

Примите теплую ванну или приложите к животу грелку или грелку.

Противовоспалительные препараты

К ним относятся ибупрофен и напроксен.Они наиболее эффективны, если вы начнете принимать их за день или два до ожидаемого начала менструации.

Гормональные противозачаточные

Противозачаточные таблетки или другие гормональные методы контроля рождаемости (например, пластырь, вагинальное кольцо, укол, ВМС) могут использоваться для значительного уменьшения менструальных спазмов.

Почему у меня проблемы с кишечником во время менструации?

Часто бывает, что во время менструации привычки в ванной меняются. Гормоны, регулирующие менструальный цикл, также влияют на работу кишечника.Например, ваше тело производит более высокий уровень простагландинов во время менструации. Простагландины несут ответственность за сокращение матки, но также могут вызывать сокращение кишечника. Непосредственно перед началом менструации у вас также повышается уровень прогестерона, что может замедлить сокращение кишечника. Из-за этих химических изменений в вашем теле может возникнуть запор или диарея.

Диарея

Многие женщины обнаруживают, что испражнения учащаются во время менструации, и у многих случаются эпизоды диареи в первые или два дня менструации.Ибупрофен блокирует выработку простагландинов, поэтому, если у вас много проблем с жидким кишечником, ибупрофен может помочь.

Запор

Из-за замедления сокращений кишечника непосредственно перед менструацией часто возникают запоры в начале менструации. Обязательно пейте много воды, ешьте много пищевых волокон (фасоль, горох, фрукты, овощи, цельнозерновые) и выполняйте физические упражнения, чтобы облегчить дискомфорт при запоре.

Существующие проблемы с кишечником

Если у вас есть постоянные проблемы с кишечником, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), симптомы кишечника могут ухудшиться во время менструации.У вас также могут быть спазмы и другие симптомы ПМС. Некоторые женщины с СРК считают, что прием противозачаточных таблеток улучшает кишечные симптомы, связанные с менструацией.

Каковы причины болезненных менструаций?

Эндометриоз

Для получения дополнительной информации об эндометриозе щелкните здесь.

Что такое эндометриоз?
Эндометриоз возникает, когда ткань, которая обычно выстилает матку (называемая эндометрием), растет в других местах ее тела, обычно где-то в брюшной полости.

Что вызывает эндометриоз?
Причина возникновения эндометриоза не выяснена, существует несколько теорий. У некоторых женщин менструальная кровь, содержащая клетки эндометрия, движется назад, вверх по фаллопиевым трубам и попадает в брюшную полость. В других случаях ткань того типа, который обычно выстилает матку, развивается в других частях брюшной полости или таза. Ткань менее чувствительна к женскому гормону прогестерону. Также был выявлен генетический фактор. Какой бы ни была причина, у слишком многих женщин диагноз ставится поздно, после многих лет страданий.И ранняя диагностика важна.

Каковы симптомы эндометриоза?
Симптомы эндометриоза включают болезненные менструальные спазмы, болезненный половой акт, диарею, запор и тошноту. У разных женщин симптомы разные.

Как эндометриоз влияет на здоровье женщины?
Эндометриоз может доставить женщине множество проблем, кроме болезненных менструаций. Эндометриоз может вызывать болезненные кисты на яичниках, сморщивание и образование рубцов в тканях, выстилающих таз, и может поражать другие структуры в тазу и брюшной полости, такие как маточные трубы, мочевой пузырь, кишечник и стенку между влагалищем и влагалищем. прямая кишка.В некоторых случаях эндометриоз может снизить фертильность

Как диагностируется эндометриоз?
Ваш врач захочет узнать о вашей менструальной истории, вашей боли и других симптомах, истории болезни, семейном анамнезе эндометриоза и вашем общем состоянии здоровья. Вам также могут пройти обследование органов малого таза, ректально-вагинальное обследование и УЗИ. Если у вас широко распространенный эндометриоз, вам также могут потребоваться другие визуализационные тесты, такие как колоноскопия, цистоскопия, УЗИ прямой кишки или МРТ.

Как лечится эндометриоз?
Первый шаг к жизни с эндометриозом — это уверенность в том, что вы ведете здоровый образ жизни.

Эндометриоз часто сопровождается проблемами с кишечником, такими как синдром раздраженного кишечника, болью в мочевом пузыре, такой как интерстициальный цистит, и болью, возникающей в мышцах тазового дна. Устранение этих основных причин боли значительно поможет при симптомах эндометриоза.

Менструальная боль при эндометриозе может купироваться ибупрофеном или напроксеном. Прогестины также могут быть полезны в борьбе с эндометриозом, поэтому многим женщинам помогут гормональные методы контроля рождаемости (таблетки, пластырь, вагинальное кольцо, ВМС или укол), которые содержат либо эстроген и прогестин, либо только прогестин.

Непрерывные гормональные контрацептивы могут быть назначены при подавлении менструации за счет отказа от обычных 7-дневных перерывов от приема противозачаточных таблеток. Могут быть эффективны и другие лекарства, подавляющие менструацию, такие как прогестины, которые более эффективны против эндометриоза (Диеногест), прогестиновая ВМС, агонисты гонадолиберина (гонадотропин-рилизинг-гормон) или даназол. В некоторых случаях эндометриоза, когда боль сильная и не дает ответа, нарушена фертильность или обнаружена опухоль, будет рекомендовано хирургическое вмешательство.

Миома

Для получения дополнительной информации о миомах щелкните здесь.

Что такое миома?

Миома матки — это незлокачественная опухоль, которая вырастает из мышечных клеток матки. Имеет вид мутовки мышечных волокон. Размер миомы варьируется от нескольких миллиметров до 10 см и более.

Что вызывает миому?
Точная причина миомы неизвестна, но гормоны и факторы роста, похоже, играют определенную роль.

Каковы симптомы миомы?
Миома может расти без каких-либо симптомов, но может вызывать обильное менструальное кровотечение, ощущение давления или боли в тазу, частое мочеиспускание, запор, боли в ногах или боли в спине.

Как диагностируется миома?
На основании вашей менструальной истории и имеющихся у вас симптомов врач может заподозрить миому. Он или она также может почувствовать миому во время гинекологического осмотра. Для диагностики миомы требуется УЗИ (абдоминальное или трансвагинальное) и анализы крови для исключения других заболеваний.Иногда могут быть рекомендованы другие методы визуализации, такие как МРТ, гистеросонография или гистероскопия.

Как лечат миомы?
Лечение миомы зависит от размера и количества миомы, вызываемых ими симптомов и предпочтений женщины. Гормональные препараты могут уменьшить миому. Негормональные препараты, такие как транексамовая кислота, можно принимать во время менструации, чтобы уменьшить сильное кровотечение. Есть также процедуры, которые могут разрушить или удалить миому матки.

Инфекции матки

Что такое инфекция матки?
Инфекция женских репродуктивных органов может быть вызвана рядом различных бактерий, в том числе хламидиозом, гонореей, уреаплазмой, микоплазмой и другими. Эти инфекционные агенты вызывают состояние, известное как воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ).

Что вызывает инфекцию матки?
Иногда ВЗОМТ вызывается инфекцией, передающейся половым путем, например гонореей или хламидиозом.Другие факторы риска включают использование ВМС и спринцевание.

Каковы симптомы инфекции матки?

Некоторые инфекции (например, хламидиоз) могут вообще протекать бессимптомно. Симптомы инфекции матки могут включать боль в области таза, обильное менструальное кровотечение, выделения с неприятным запахом, кровотечение между менструациями, боль во время секса или мочеиспускания, а также лихорадку или озноб.

Как диагностируется инфекция матки?
Ваш врач может заподозрить у вас инфекцию матки на основании ваших симптомов.Диагноз можно подтвердить с помощью гинекологического осмотра, взятия мазка из шейки матки и анализа мочи. У вас могут быть другие тесты, чтобы определить, был ли какой-либо из ваших тазовых органов поврежден инфекцией, например, тазовое или трансвагинальное УЗИ или биопсия эндометрия.

Как лечится инфекция матки?
Обычно инфекцию матки лечат антибиотиками. Если причиной вашей инфекции матки была инфекция, передающаяся половым путем, вашему партнеру также следует лечить.

Синдром тазовой перегрузки

Что такое синдром тазовой заложенности?
Синдром тазовой перегрузки — это состояние, при котором скопление расширенных извитых вен (например, варикозного расширения вен) происходит в области таза, вызывая довольно сильную боль. Это также связано с обильным менструальным кровотечением.

Что вызывает синдром заложенности таза?
Синдром тазовой перегрузки возникает из-за недостаточности клапанов тазовых вен, окружающих яичники.Из-за этого кровь в венах собирается, а сосуды набухают и становятся болезненными. Почему выходят из строя клапаны в венах, неизвестно. У женщин, родивших более одного ребенка, вероятность развития синдрома заложенности таза выше.

Каковы симптомы синдрома тазовой заложенности?
Основным симптомом синдрома заложенности таза является боль. Боль в нижней части туловища, которая усиливается после полового акта, во время менструации или после таких занятий, как верховая езда, может быть вызвана синдромом заложенности таза.Обильные месячные также связаны с синдромом заложенности тазовых органов.

Как диагностируется синдром тазовой заложенности?
Расширенные вены трудно увидеть с помощью типичных тестов, используемых для осязания или визуализации органов малого таза, таких как гинекологический осмотр, УЗИ или гистероскопия. Диагноз синдрома заложенности таза обычно ставится, когда исключены другие состояния. МРТ — лучший тест для просмотра расширенных вен.

Как лечится синдром тазовой заложенности?
Лечение синдрома заложенности таза может включать прием гормональных препаратов, уменьшающих приток крови к венам.Другое лечение называется эмболизацией. Здесь врач вставляет тонкую трубку, называемую катетером, в вену на ноге и направляет ее к вене, вызывающей проблемы. Затем вена будет заблокирована небольшой спиралью, губкой или клеем, чтобы кровь больше не могла скапливаться в обработанных венах. Это лечение имеет высокий уровень успеха.

Внематочная беременность

Что такое внематочная беременность?
Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу или в другое место вашего тела.Внематочная беременность нежизнеспособна и требует неотложной помощи. Это связано с тем, что беременность может вызвать разрыв маточной трубы и вызвать сильное кровотечение.

Что вызывает внематочную беременность?
Непонятно, почему случаются внематочные беременности. В некоторых случаях повреждение маточной трубы может помешать оплодотворенной яйцеклетке опуститься в матку. Повышенный риск внематочной беременности связан с воспалительными заболеваниями органов малого таза, заболеваниями, передаваемыми половым путем, и лечением бесплодия.

Каковы симптомы внематочной беременности?
У вас может не быть никаких симптомов, и беременность может быть диагностирована с помощью УЗИ, или беременность может разорваться. Разрыв внематочной беременности является неотложной гинекологической ситуацией и может вызвать опасную для жизни внутреннюю кровопотерю. Боль в области таза — самый распространенный симптом внематочной беременности, но также могут возникнуть тошнота, рвота и головокружение. Может возникнуть вагинальное кровотечение.

Как диагностируется внематочная беременность?
Если у вас пропустили менструальный цикл и у вас возникла необычная боль или кровотечение, вам следует обратиться к врачу.Если ваш врач подозревает, что у вас может быть внематочная беременность, он, скорее всего, проведет тест на беременность, осмотр органов малого таза и запросит УЗИ. Это может помочь визуализировать местонахождение внематочной беременности и составить план лечения.

Как лечится внематочная беременность?
Внематочную беременность необходимо удалить либо с помощью лекарства, останавливающего рост оплодотворенной яйцеклетки, либо с помощью хирургического вмешательства. Операция обычно проводится с помощью лапароскопа — небольшой гибкой трубки с камерой и инструментами, которая вводится через небольшой разрез в брюшной стенке.В экстренных случаях может потребоваться разрез большего размера.

Кисты яичников

Что такое киста яичника?

Киста яичника — это заполненный жидкостью мешок, который развивается на одном из яичников каждый месяц. Обычно они не вызывают боли, но иногда они связаны с тазовой болью, особенно во время менструации и полового акта.

Что вызывает кисту яичника?
Большинство кист яичников связано с нормальной овуляцией. Каждый месяц в яичнике развивается несколько фолликулов, готовящихся к овуляции.Иногда один из них может продолжать расти и наполняться жидкостью. Или фолликул, выпустивший яйцеклетку, может снова запечататься и заполниться жидкостью. Неизвестно, почему это происходит. Могут развиваться и другие виды кист, которые содержат ткань (волосы, кожа, зубы), слизистую или ткань эндометрия. Эндометриоз также может вызывать кисты яичников, называемые эндометриомами. В редких случаях киста яичника может быть злокачественной.

Каковы симптомы кисты яичников?
Некоторые кисты не вызывают симптомов и могут быть обнаружены случайно.У некоторых женщин боль может ощущаться в области таза или в пояснице и может усиливаться во время менструации. Также может быть боль, связанная с дефекацией или половым актом. Вы можете чувствовать давление в области таза, и грудь может быть болезненной. Это редко, но кисты могут разорваться, вызывая сильную боль, жар и головокружение. Может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Как диагностировать кисту яичника?
Киста яичника шириной более 5 см может быть обнаружена вашим врачом во время гинекологического осмотра, и он или она может запросить ультразвуковое исследование для подтверждения.Большинство кист меньше 5 см и могут быть диагностированы только на УЗИ, а большинство кист меньше 5 см не вызывают никаких симптомов.

Как лечат кисты яичников?
Многие кисты исчезают сами по себе в течение нескольких недель или месяцев. Если киста не проходит или имеет тревожные признаки на УЗИ или вызывает сильную боль, вам может быть удалена киста хирургическим путем. Если у вас продолжаются кисты, можно использовать гормональные методы контроля рождаемости, чтобы остановить овуляцию и предотвратить развитие новых кист.

Боль в левом нижнем квадранте при беременности

Многие состояния могут вызывать боль в левом нижнем квадранте вне зависимости от того, беременны вы или нет, поэтому вам всегда следует проходить обследование.

Даже если вы беременны, у вас все равно могут быть боли в животе, вызванные теми же заболеваниями, которые наблюдаются у небеременных женщин. Вы можете узнать больше об этом в нашей брошюре «Боль в левом нижнем квадранте». Остальная часть этой брошюры посвящена только причинам, связанным с беременностью.

Каковы наиболее частые причины боли в левом нижнем квадранте во время беременности?

Запор

  • Запор очень часто встречается во время беременности.
  • Он вызывает спастические боли в нижней части живота (внизу живота), часто в левом нижнем квадранте (LLQ).
  • Вы будете открывать кишечник реже, чем обычно, и, как правило, у вас твердый, гранулированный стул (фекалии).

Боль в тазовых связках

  • Обычно она начинается около 14 недель и продолжается на поздних сроках беременности.
  • Это происходит из-за того, что растущая матка (матка) натягивает структуры (круглые связки и широкие связки), которые удерживают ее на месте.
  • Обычно вызывает колющую боль вниз с одной или обеих сторон живота (живота), а иногда и в бедра и область гениталий.
  • Боль может быть очень сильной.

Подробнее об этом можно прочитать в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

Инфекция мочи

  • Инфекция мочи чаще встречается во время беременности.
  • Обычные симптомы — боль при более частом мочеиспускании и мочеиспускании.
  • У вас также могут появиться боли в животе и высокая температура (жар), а также кровь в моче.
  • Если вы чувствуете боль, обычно она проходит в нижней части живота, но может быть с одной стороны, если у вас развивается инфекция почек (пиелонефрит).

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Инфекция мочи во время беременности».

Внематочная беременность

Вам всегда следует срочно обращаться к врачу , если вы подозреваете, что беременны и испытываете боль LLQ. У вас могла быть внематочная беременность.

  • Внематочная беременность — это беременность, протекающая не в нормальном месте.
  • Боль часто бывает внезапной и сильной, но может продолжаться в течение нескольких дней.
  • Вы могли пропустить месячные, но у вас все еще может быть внематочная беременность, даже если вы думаете, что у вас были месячные.
  • Вагинальное кровотечение случается часто, но не всегда.
  • Иногда вы можете почувствовать боль над кончиком плеча.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Внематочная беременность».

Боль в левом нижнем квадранте беременности на поздних сроках беременности (примерно через 24 недели)

Боль в тазовом поясе поражает сустав, соединяющий две кости в передней части таза, называемый лобковым сочленением.Этот сустав расшатывается во время беременности, часто уже на 14 неделе беременности. Боль может быть сильной и обычно ощущается над лобковым сочленением, но может распространяться на правый нижний квадрант.

Дополнительную информацию можно найти в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

На поздних сроках беременности боль LLQ может быть вызвана отслойкой плаценты или началом родов. Отслойка плаценты происходит при кровотечении между последом (плацентой) и слизистой оболочкой матки.Слишком ранние роды (преждевременные роды), если они произошли до 37 недель.

Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Преждевременные роды и боли в области таза у женщин».

Боль в правом нижнем квадранте при беременности

Правый нижний квадрант — это нижняя правая сторона вашего живота (живота) от пуговицы вниз. Есть много причин боли в правом нижнем квадранте во время беременности. Большинство из них не вызывают беспокойства, но важно обратиться за медицинской помощью, если ваша боль сильная, не проходит или связана с другими симптомами.

Даже если вы беременны, у вас все равно могут быть боли в животе, вызванные теми же заболеваниями, которые наблюдаются у небеременных женщин. См. Нашу отдельную брошюру «Боль в правом нижнем квадранте». В оставшейся части этой брошюры рассматриваются только общие причины, характерные для беременности. Некоторые примеры более редких причин приведены в разделе «Дополнительная литература».

Каковы наиболее частые причины боли в правом нижнем квадранте во время беременности?

Выкидыш

  • Это очень часто встречается в первые двенадцать недель беременности (первый триметстер) — примерно каждая четвертая распознанная беременность заканчивается выкидышем.
  • Это может произойти на более поздних сроках беременности (второй триместр), но встречается реже.
  • Выкидыш обычно вызывает схваткообразную боль, похожую на менструальную боль, по обеим сторонам нижней части живота.
  • Часто сопровождается кровотечением, которое может варьироваться от небольшого количества темной крови до большого количества ярко-красной крови со сгустками.

Дополнительную информацию можно найти в отдельной брошюре «Выкидыш и кровотечение на ранних сроках беременности».

Запор

  • Запор очень часто встречается во время беременности.
  • Дает спастические боли в нижней части живота.
  • Вы будете открывать кишечник реже, чем обычно, и, как правило, у вас твердый, гранулированный стул (фекалии).

Подробнее об этом можно прочитать в отдельной брошюре «Запор».

Боль в тазовых связках

  • Обычно она начинается примерно на 14 неделе беременности и продолжается на поздних сроках беременности.
  • Это происходит из-за того, что растущая матка (матка) натягивает структуры (круглые связки и широкие связки), которые удерживают ее на месте.
  • Это обычно вызывает колющую боль в одной или обеих сторонах живота (живота), а иногда и в бедрах и в области гениталий.
  • Боль может быть очень сильной.

Подробнее об этом можно прочитать в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

Инфекция мочи

  • Инфекция мочи чаще встречается во время беременности.
  • Обычные симптомы — боль при более частом мочеиспускании и мочеиспускании.
  • У вас также могут появиться боли в животе и высокая температура (жар), а также кровь в моче.
  • Если вы чувствуете боль, обычно она проходит в нижней части живота, но может быть с одной стороны, если у вас развивается инфекция почек (пиелонефрит).

См. Отдельную брошюру «Инфекция мочи при беременности».

Внематочная беременность

Вам следует всегда обращаться к врачу срочно , если вы подозреваете, что беременны и испытываете боль в правом нижнем квадранте (RLQ). У вас могла быть внематочная беременность.

  • Внематочная беременность — это беременность, протекающая не в утробе матери.
  • Боль часто бывает внезапной и сильной, но может продолжаться в течение нескольких дней.
  • Вы могли пропустить месячные, но у вас все еще может быть внематочная беременность, даже если вы думаете, что у вас были месячные.
  • Вагинальное кровотечение случается часто, но не всегда.
  • Иногда вы можете почувствовать боль над кончиком плеча.

См. Отдельную брошюру «Внематочная беременность».

Боль в правом нижнем квадранте на поздних сроках беременности

Боль в тазовом поясе поражает сустав, соединяющий две кости в передней части таза, который называется лобковым сочленением.Этот сустав расшатывается во время беременности, часто уже на 14 неделе беременности. Боль может быть сильной и обычно ощущается в области лобкового сочленения, но может распространяться и на правую локтевую ямку.

Узнайте больше в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

На поздних сроках беременности боль при RLQ может быть вызвана отслойкой плаценты или началом родов. Отслойка плаценты происходит при кровотечении между последом (плацентой) и слизистой оболочкой матки. Слишком ранние роды (преждевременные роды), если они произошли до 37 недель.

Дополнительные сведения см.

Творог когда вводить прикорм: Творог в рационе малыша до 1 года

Творог в рационе малыша до 1 года

Творог может стать по-настоящему любимой едой вашего малыша. Существует ли идеальный творожок, как и когда вводить творог в прикорм, а также отличается ли домашний творог от покупного детского, мы узнали у к. м. н., врача высшей категории, врача-педиатра и заместителя заведующей детским центром «Мать и Дитя» на Савеловской Аллы Анатольевны Щербаковой.

Прикорм — твердая пища, дополняющая грудное молоко или сухую молочную смесь, питательная ценность которых уже не соответствует возрасту и нуждам растущего организма малыша. Даже из небольшого по объему прикорма грудной ребенок получает много энергии, нутриентов и питательных веществ для полноценного роста и развития.

— Алла Анатольевна, во сколько месяцев можно давать творог в прикорм?

— Традиционно к творогу ребенка приучают на втором полугодии жизни. На этом этапе начинают активно выполнять свои функции ферментативная система, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень, желудок, а кишечник в достаточной мере заселяется полезной микрофлорой, которая незаменима для переваривания творога. Идеальное время пробовать творог и другие кисломолочные продукты — 7-8 месяцев.

НИИ питания РАМН рекомендует фруктовое пюре с козьим творожком младенцам с шести месяцев.

— В чем польза творога для малыша?

— Творог — питательный молочнокислый продукт, ключевой поставщик белка, кальция и фосфора в организм младенца. Он содержит витамины группы B и фолиевую кислоту. Для двигательной активности, чтобы переворачиваться, устойчиво сидеть, вставать, самостоятельно ползать и ходить, обязательны нормальное физическое созревание и правильное питание, в том числе достаточное поступление микроэлементов из творога. Зубы, костная и мышечная система тоже нуждаются в поддержке кальцием и фосфором.

Важно! При аллергии на коровий белок творог запрещен. Лишь 8% грудничков, которые имеют аллергию на белок коровьего молока, переносят белок козьего молока. Для них в прикорм вводится козий творог, который хорошо усваивается.

— Ребенку, который ел каши на основе козьего молока, козий творожок подойдет?

— 92% детей с непереносимостью белков коровьего молока не переносят белок козьего молока. Но если малыш уже употреблял каши или йогурт на козьем молоке и все было в порядке, то вероятность того, что ему подойдет козий творожок, очень высокая.

 



Читайте также: о пользе козьего творожка для детей раннего возраста


 

— В какое время суток лучше давать творог?

— Творог по кислотности подходит для детского желудка, поэтому он совместим с другими видами прикорма. Традиционно творог дают после дневного сна на полдник — можно предложить его малышу вместе с фруктовым пюре, печеньем, йогуртом. Творог полезен и на завтрак, потому что белковые прикормы подходят для кормления до 12 часов дня.

 

— Алла Анатольевна, как вводить творог в прикорм и сколько творога можно давать ребенку?

— Творог не относится к вариантам первого прикорма и среди «взрослой еды» ребенка появляется при его хорошем здоровье и отсутствии гиперчувствительности к предшествующему прикорму — злаковому, овощному, фруктовому, мясному. Между первой ложкой творога и предыдущим вариантом прикорма должно пройти не менее двух недель.

Норма творога в сутки до двух лет— 50 г. При его последовательном введении объем чайной ложки постепенно увеличивается до этой нормы.

— Допустимо ли давать творог детям каждый день?

— Давайте творожок по желанию ребенка, учитывая его пищевые интересы и состояние здоровья. Ежедневное употребление творога разрешено по возрастной норме. И если малыш любит творог, но пропустил один день, то на следующие сутки можно дать двойную порцию.

 

— Покупной или приготовленный самостоятельно — какой творог лучше для первого прикорма?

В кругу семьи в удобное для мамы время можно приготовить вкусный творог. Но не каждый домашний творог подойдет грудничку.

  1. Сырье. Жирность промышленного творожка чаще всего составляет 5,5%, а мама может приготовить творог большей жирности. Покупное и фермерское коровье или козье молоко может иметь высокий процент жирности, что не всегда полезно для маленького ребенка при проблемах со здоровьем, например, паратрофии. Но творог можно приготовить из обезжиренного молока, если мама следит за весом малыша и считает калории.
  2. Хранение. Домашний творог очень быстро портится: срок его годности — не более двух дней при хранении в холодильнике. Срок годности творожка промышленного производства — 10 дней.
  3. Вкус. Вкусовые предпочтения каждого ребенка индивидуальны: одни дети любят домашний творог, другие — покупной.

Паратрофия — избыточный вес у новорожденных и детей первого года жизни, возникающий из-за перекармливания.

— Какой творог давать ребенку — кислый или пресный?

— Грудное молоко пресное, но ребенку второго полугодия жизни разрешена кисломолочка. Поэтому оба варианта допустимы. Кислый творог получится из кислого молока или простокваши. А если взять пресное молоко и добавить в него сычужные ферменты и кусочек ржаного хлеба, то получится пресный творог по типу рикотты, его тоже любят дети.

— Покупной творог — какой именно подойдет малышу?

— Существуют творожки в чистом виде на основе коровьего молока. Ими обеспечивают молодых родителей на молочной кухне, но можно купить их и самостоятельно. Альтернативный вариант — предложить ребенку козий творог либо фруктовое пюре с козьим творожком МАМАКО® на полдник или завтрак вместе с кашей.

 

 

— Когда малышу можно вводить творог с ягодами и фруктами?

— Ребенок, который получает творог, может есть его вместе с фруктами, поскольку творог он пробует с 7-8 месяцев, а фрукты и ягоды раньше — с 6,5-7 месяцев.

 

— Бывают ли противопоказания для прикорма творогом?

— В твороге много калорий и белкового компонента коровьего или козьего молока. При непереносимости молочного белка лучше вообще не пробовать творог. При избыточном питании, лишнем весе или ожирении творог в рационе малыша желательно ограничить.

— Какие симптомы указывают на непереносимость творога у ребенка?

— Непереносимость творога, как и непереносимость молока, проявляется в виде аллергических реакций

  • со стороны кожи это покраснение, шелушение, мацерация;
  • внутренних, гастроинтестинальных — это боли в животе, слизь в стуле, срыгивания, газообразование, повышенный метеоризм, нарушения аппетита.

Альтернативным питанием для грудничка в таком случае может быть специальная расщепленная молочная смесь на основе гидролизатов или аминокислот. Вопрос замены творога и лечения пищевой аллергии должен решать врач.

— Алла Анатольевна, мамы часто спрашивают о начале прикорма с кисломолочных продуктов по рекомендациям доктора Комаровского. Прокомментируйте, пожалуйста, эту позицию.

— 20-30 лет назад для первого прикорма действительно использовались молочные и кисломолочные продукты: кефир — с третьего месяца, творог — с четвертого месяца. Сейчас ВОЗ не рекомендует включать их в ранний прикорм. Современные педиатры для начала белкового прикорма советуют мясо.

Творог — высокобелковый и питательный вариант прикорма во второй половине первого года жизни. Смешивание творога с продуктами, которые ваш ребенок уже получал, может помочь включить творог в рацион. Попробуйте разбавить творог любимым пюре вашего ребенка или предложите ему готовое фруктовое пюре с козьим творожком. Такой творожный прикорм подходит для детей с нарушениями пищеварения и нравится малышам с избирательным аппетитом и развитым вкусовым восприятием.

Кандидат медицинских наук, врач-педиатр
Щербакова Алла Анатольевна

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

творог, кефир, хлеб — 2 ответов на Babyblog

В девять месяцев вслед за мясом в рационе малыша появляются кисломолочные продукты. Однако их введение требует осторожности. С чего начать знакомство крохи с творогом? В каком количестве кефир для него безопасен?

Не так давно педиатры рекомендовали давать малышу творог и кефир уже в полугодовалом возрасте. Однако современные ученые к подобным рекомендациям относятся неоднозначно.

Творог, по официально существующим в нашей стране методическим рекомендациям, можно вводить в рацион уже с 5-6 мес. На практике же такое раннее введение творога в меню здорового ребенка не всегда обоснованно: избыток белков в питании малыша в раннем возрасте может неприятным образом «отозваться» во взрослой жизни — повышенным артериальным давлением и нарушением обмена веществ. Некоторые педиатры настаивают на том, что пока малышу не исполнится 1 год, нужно воздерживаться от творога. Но чаще всего ребенка предлагают «знакомить» с этим белковым продуктом примерно с 8-9 месяцев (после введения каши, овощного и мясного пюре).

Введение кефира также требует внимательного отношения. Исследования последних лет показали, что делать этого не стоит, пока малышу не исполнится 9 месяцев. Дело в том, что более раннее его применение может пагубно сказаться на детском организме: употребление 400 мл кефира в сутки способно вызывать кровоизлияния в кишечнике с развитием анемии[1].

При введении кисломолочных продуктов имеет значение и вид вскармливания ребенка. В последнее время в публикациях отечественных диетологов рекомендуется следующий порядок введения блюд прикорма. Для ребенка-естественника: овощное пюре, затем мясо, каши, творог, кефир и т.д. Для ребенка-искусственника порядок назначения прикорма может соответствовать традиционным рекомендациям: овощное пюре, каши, мясо, творог и т.д.

Творог

Творог, как и любой кисломолочный продукт, малышу дают один раз в день. Вводить его лучше в 18-часовое кормление: в первый день можно дать не больше 1/2 чайной ложки. Увеличение должно проходить как можно медленнее: сначала объем доводится до 20 г, затем до 30-35 г и только к году объем творога можно увеличить примерно до 50 г в сутки.

Конечно, использовать в питании крохи творог, купленный в обычном магазине, не допустимо — для этих целей годится только специальный детский. Впрочем, творожок можно приготовить и дома (он хранится в холодильнике не более 24 часов). Отечественные диетологи предлагают два варианта приготовления: пресный (кальцинированный) и кислый (кефирный).

Кальцинированный творог готовится с использованием купленного в аптеке раствора хлористого кальция. К 3 мл этого препарата добавляют 300 мл молока, которое предварительно кипятят и остужают. Полученную смесь размешивают, доводят до кипения (желательно использовать эмалированную посуду), затем охлаждают до комнатной температуры. Полученный творог откидывают на покрытое чистой марлей сито, отжимают и перекладывают в стерильную посуду.

Для приготовления кислого творога используется детский или однопроцентный кефир. Его наливают в банку, которую помещают в кастрюлю с водой. На дно кастрюли предварительно кладут матерчатую салфетку (чтобы банка не лопнула). Через 5 минут после закипания воды образовавшийся в банке сгусток откидывают на чистую марлю. Как только творог остынет его можно давать малышу. Для получения 50 грамм творога вам потребуется примерно 100 гр. кефира.

Кефир

Кефир, как и творог, обычно предлагают на «ужин» — в 18-часовое кормление. Начинайте также с малого объема (20-30 мл) и постепенно доведите его до 200 мл. Превышать рекомендуемый объем не стоит. Кормление проводите обязательно из чашки.

Конечно, это должен быть не «взрослый» кисломолочный напиток, а его детский вариант («Тема», «Агуша» и др.), состав и качество которого в наибольшей степени соответствует потребностям вашего малыша.

Возможно использование кисломолочных смесей, предназначенных для детей в возрасте от 6 до 12 мес. (особенно, если вкус традиционного кефира ребенку не нравится). Как и в случае с другими продуктами, не стоит кормить ребенка насильно. Но лучше не оставлять порцию недопитой (в крайнем случае, если порцию некому допить, чашку можно оставить в холодильнике до следующего дня).

Когда кисломолочные продукты будут введены в полном объеме, меню может выглядеть так:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

10.00 — каша (150 мл), яйцо (Ѕ желтка), грудное молоко или смесь (50 мл)

14.00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 мл), мясное пюре (35-40 г), грудное молоко

18.00 — кефир или кисломолочная смесь (170-180 мл), творог (20-30 г)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

Другой вариант меню — для малыша, уже знакомого с соками и фруктовыми пюре:

6. 00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

10.00 — каша (150 мл), яйцо (Ѕ желтка), фруктовое пюре (30-40 мл), сок или грудное молоко (20-30 мл)

14.00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (35-40 г), сок или грудное молоко (60-70 мл)

18.00 — кефир или кисломолочная смесь (150 мл), творог (20-30 г), фруктовое пюре или грудное молоко (50-60 мл)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

После любого приема пищи по желанию ребенка можно дать ему грудное молоко.

Хлеб и другие продукты

Если у вашего малыша уже есть передние зубы (к этому возрасту их может быть четыре-пять), то вместе с кефиром вы можете предложить ему специальное детское растворимое печенье. Попадая в рот, такое печенье легко растворяется под действием слюны, так что опасность поперхнуться практически исключена. Однако ребенок все рано должен есть только в вашем присутствии. Начинайте с малого, буквально с 3-5 г печенья, затем доводите до 10-15 г.

Общая рекомендация по хлебным изделиям: выбирая их для своего малыша, нужно иметь в виду, что на первом году жизни крохе можно давать только белый хлеб.

С того момента, когда малыш начал знакомиться с новой пищей отличной от грудного молока или смеси, большая часть времени была потрачена на постепенное введение новых продуктов и наблюдение за их усвоением. Поэтому возможности для разнообразия блюд практически не оставалось. Но после того, как вы убедитесь, что ребенок хорошо переносит кефир и творог (не болит животик, нет высыпаний на коже, нормальный стул), попробуйте вводить новые виды каш, овощных и мясных пюре. И не забудьте: все должно происходить постепенно. В день можно вводить только один новый продукт, не больше, причем начинать нужно с малых доз.

[1] Анемия — малокровие, состояние, для которого характерно снижение содержания гемоглобина в крови. Поскольку гемоглобин переносит кислород, его нехватка ведет к болезненным изменениям, связанным с плохим снабжением организма кислородом.

Творог, кефир и яичный желток в питании ребенка: когда и как вводить их в прикорм. Введение прикорма: молочные продукты

Вот мы и добрались до молочного прикорма. «Неужели нельзя обойтись моим молоком? — заметит мама, ребенок которой находится на грудном вскармливании. — Зачем малышу еще и коровье?» Действительно, без коровьего молока на первом году жизни лучше обойтись, а вот продукты, получаемые из него, должны занять достойное место в рационе крохи.

Вводим творог

Одним из первых молочных продуктов в рационе крохи появляется творог. В нем содержится концентрат молочного белка, обладающий высокой биологической ценностью, и молочный жир, который легко усваивается организмом ребенка. Творог, источник кальция и фосфора, необходимых для формирования костной ткани, дети впервые пробуют на 7-8-м месяце жизни. Знакомство с этим продуктом, содержащим, кроме всего прочего, и витамины группы B, и ниацин, и фолиевую кислоту, начинается с 1/2 чайной ложечки. В течение месяца суточный объем потребления творога малышом должен быть увеличен до 30-40 г.

Имейте в виду, что даже к концу первого года жизни объем творога в дневном рационе малыша не должен превышать 50 г! Почки крохи могут не справиться с большим количеством этого продукта из-за высокого содержания в нем белка. Первоначально малышу следует предложить чистый творог, не содержащий дополнительных компонентов, выпускаемый специально для детского питания. Он обладает мягкой консистенцией, что немаловажно для детей, еще не умеющих жевать. Кроме того, детский творожок адаптирован к особенностям организма ребенка, отличающегося физиологической незрелостью ЖКТ.

Немаловажное значение при выборе творога имеет и его жировой компонент. Малышам, конечно же, придется по вкусу сливочный вариант (10-15% жира), однако первое знакомство лучше начать с его молочного собрата (всего 3-5% жира). Последний вид творога идеально подходит детям с повышенной массой тела. Если же ваш малыш недостаточно прибавляет в весе и росте, отличается плохим аппетитом, то вам следует обратить внимание на фруктовые творожки, отличающиеся более высоким содержанием углеводов.

Кефир — за и против

Несмотря на положительные свойства кефира, педиатры не рекомендуют вводить этот продукт в питание детей ранее 8-го месяца жизни. Состав «взрослого» кефира не соответствует физиологическим потребностям ребенка первого года жизни, поэтому малышу необходимо предлагать кефир, созданный специально для детского питания. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то знакомство с кефиром может состояться чуть раньше — на 6-7-м месяце.

ЖКТ ребенка только формируется, поэтому не стоит спешить с введением в рацион взрослых продуктов. Выбирая кефир, внимательно читайте упаковку: обязательна маркировка — для какого возраста предназначен продукт. Кисломолочные продукты для детей имеют нежный вкус и пониженную кислотность, поэтому и перевариваются комфортно.

Вводить кефир в питание детей следует постепенно, начиная с 30 мл, доведя к 9 месяцам объем потребляемого продукта до 200 мл, что соответствует объему одного кормления.

Био? Бифидо?

Кефир, биойогурт и бификефир отличаются не только названиями, но и содержанием микрофлоры, оказывая тем самым различное воздействие на микробиоценоз желудочно-кишечного тракта. Кефир содержит молочные грибки, стимулирующие рост микрофлоры кишечника. Приставки био- и бифидо- указывают на то, что кефир дополнительно обогащен бифидобактериями, которые способствуют развитию собственной микрофлоры кишечника.

Бактерии-пробиотики, борющиеся с микроорганизмами-вредителями — настоящие труженики. Поэтому если ваш ребенок хорошо переносит все виды кефира, то не стоит отдавать предпочтение какому-то одному. Для достижения оздоровительного эффекта в организм крохи должны поступать разные виды бактерий-пробиотиков.

Яичный желток

Источником белка в рационе ребенка является и яичный желток. Для удобства он добавляется в овощное пюре. Желток появляется в меню крохи в возрасте 6 месяцев (в первый раз предложите малышу 1/8 часть желтка, постепенно увеличивая его количество до 1/2 к 8 месяцам). Однако он нередко вызывает у малышей аллергическую реакцию, поэтому пробовать его надо очень осторожно. Стараясь избежать возможной аллергии, не спешите заменять куриные яйца перепелиными. Вопреки распространенному мнению, аллергическая реакция на них встречается с той же частотой, что и реакция на куриные яйца.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена журналом «Растим ребенка», № 4, 2013 г.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Вопрос к Алене Дубровной. Уважаемая Алена! Ч прочитала в статье: «Имейте в виду, что даже к концу первого года жизни объем творога в дневном рационе малыша не должен превышать 50 г! Почки крохи могут не справиться с большим количеством этого продукта из-за высокого содержания в нем белка.»
А потом ваш комментарий: «Поначалу малявка могла за раз съесть до 100 г творога (трудно было отказать, когда кушает с аппетитом)»
Не могу удержаться, чтобы не написать. То есть, вас не пугает, что у ребенка могут возникнуть проблемы с почками, вы даёте в два(!) раза больше разрешенного количество только потому, что несознательное дитя ест с аппетитом и вы не можете ей отказать. А кто, скажите, по-вашему, должен принимать решения в данном случае? А если завтра ваш ребенок решит, что будет есть только чипсы с аппетитом?
Не злитесь на меня, пожалуйста, поймите правильно. Я не могу не переживать ребенка чьим бы он ни был.

2016-03-24, Sportloto

Я делала творог сама из домашнего молока. Малышка была в восторге. Покупные творожки начали признавать только после года (где-то в 1,3г.). Поначалу малявка могла за раз съесть до 100 г творога (трудно было отказать, когда кушает с аппетитом). Зачастую это приводило к запорам, но благо дело, что деткам можно давать чернослив. Базарный как-то не привлек меня, да и обрабатывать его долго, по-этому мой выбор тогда пал на пюре из чернослива Хайнц. Кстати, где-то читала, что кисломолочка (творог, кефир), если «старше» 2-х дней, то крепит.

2015-07-02, Дубровная Алена

Желток мы давали где то месяцев с 5 по граммочке, смешивая с молочком, и постепенно приучили.А вот с творогом были проблемы и сейчас не любит.

2015-03-19, Светик55

А что делать если аллергия на детский творог и кефир? Из обычного нельзя? Или совсем тогда не давать? Подделитесь мнением

2018-03-22, kukolka_nata16

а мы мучились с введением желтка, не хотела ни в каком виде

2014-11-15, tanyacharkina

А мы с 7-ми месяцев бифидойогурт ввели — нравится!

2014-12-21, koalamama

Всего 6 отзывов Прочитать все отзывы.

19.05.2013

Обновлено 12.03.2020

Введение творога в прикорм ребенку как и когда

Творог является крайне ценным и полезным продуктом за счет высокого содержания белка, жира, кальция, фосфора и ряда других питательных веществ, так необходимых малышу.

четверг, сентября 28th, 2017

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Молочный творог

Имеет среднюю жирность (3–5%), среднюю калорийность и будет полезен детям с нормальной или избыточной массой тела, а также если в семье есть родственники с диабетом, ожирением и тому подобное.

Сливочный творог

Имеет высокое содержание жира (10–15%), высокую калорийность и может быть рекомендован детям с дефицитом массы тела, плохими прибавками массы, малоежкам.

Комбинированный творог

Имеет жирность 6–7% и среднюю калорийность, часть жиров в таком твороге представлена растительными.

Наконец четвертый вариант творога содержит натуральные добавки — фрукты, ягоды и овощи, может использоваться для расширения пищевого рациона и вкусового разнообразия.

Когда начинать вводить творог?

Говоря о сроках введения творога, необходимо сделать акцент на том, что наиболее физиологичный возраст для введения этого продукта питания — 8 месяцев, однако при наличии таких индивидуальных отклонений в состоянии здоровья, как недостаток массы тела, нарушения кальций-фосфорного обмена (рахит, позднее прорезывание зубов и т.п.), может потребоваться более раннее введение творога — в 6–7 месяцев.

Как сделать это правильно?

Начинать вводить творог следует с половины или с одной чайной ложки, т.е. с 5–10 г. Через 2–3 дня нужно увеличить объем порции до 10–20 г, а к концу недели можно довести количество творога до 30–40 г. Максимальная порция творога для ребенка первого года жизни не должна превышать 50 г, независимо от вида вскармливания. Так, ребенку в возрасте 9 месяцев можно ввести 30 г творога, в 10 месяцев — 40 г, а к году порция может быть увеличена до 50 г. Малыша можно кормить творогом 3–4 раза в неделю. Можно давать творог в полдник или вечернее кормление. В течение первых трех лет жизни ребенка рекомендуется использовать творог промышленного производства.

Важно!

Как и с любым новым продуктом в рационе вашего ребенка, обращайте внимание на состояние кожи ребенка и состояние живота (количество газов, консистенцию и кратность стула, внешние характеристики стула, наличие патологических примесей в стуле — слизь, зелень, кровь). При появлении сыпи на коже, болей в животе или патологических примесей в стуле необходимо прекратить введение творога.

Например, вашему ребенку исполнилось 8 месяцев, и вы решили ввести творог. Как сделать это правильно? Поскольку объем полного кормления в возрасте 8 месяцев должен составлять не менее 200 мл, а максимальное количество творога составляет около 30 г, то, помимо творога, нужно предложить ребенку в это кормление другие продукты, например, фруктовые, фруктово-овощные пюре, детское печенье. Важно, что в тот период, когда вы наращиваете объем блюд прикорма, нужно докармливать ребенка грудным молоком.

Творог обладает высокой питательной ценностью и является одним из продуктов питания, которые включаются в рацион вашего ребенка на первом году жизни.

Подробнее

Какой творог можно давать 5 месячному ребенку. Правила введения творожка для первого прикорма малыша. Есть ли вред от творога для малыша

Творог – один из самых интересных белковых продуктов, готовый к любым кулинарным экспериментам. Взрослые ценят его за диетические свойства, в то время как главная причина для включения творога в детское меню – его исключительная полезность. В этом продукте содержится фосфор, кальций и коктейль из ценных витаминов: А, В1, В2, В3, С, Е, а также бета-каротина. Одновременно с этим, творог довольно непросто усваивается, поэтому его включение в детское питание сопровождается целой серией вопросов: когда ребенку можно давать творог ? Как правильно подобрать сорт и рассчитать размер порции?

Как определить, когда ребенку можно давать творог

Прежде чем вводить в рацион маленького ребенка творог, важно убедиться, что малыш готов к столь серьезному прикорму. Основные признаки такой готовности:

  • Кроха достиг полугодового возраста;
  • У него наблюдается стойкий интерес к взрослой пище и родительскому столу;
  • Ребенок умеет сидеть без поддержки;
  • Его вес с момента рождения увеличился в два раза;
  • Малыш не проходил вакцинацию в последние несколько дней.

Однако даже если все эти моменты соблюдены, окончательно определить то время, когда ребенку можно давать творог, сможет только наблюдающий малыша педиатр. Белковая пища требует от желудка готовности к сложной работе, поэтому предварительно следует познакомить детский организм с кашами и овощами. Избыток белка в нежном возрасте может стать причиной сбоя в обмене веществ и проблем с давлением во взрослые годы. Иногда педиатры рекомендуют отложить знакомство малыша с творогом до 1 года, но в общепринятых правилах указывается возраст 8-9 месяцев.

Сколько творога давать ребенку

Объем первой в жизни малыша порции творога не должен превышать половины чайной ложки. Можно даже развести новый продукт в определенном количестве уже знакомого молока или смеси. Поначалу стоит угощать кроху творогом в первой половине дня, чтобы отследить реакцию организма на пищевую новинку. То сколько творога давать ребенку , который уже распробовал этот кисломолочный продукт, зависит от его возраста. Первоначальная порция к году постепенно увеличивается до 50 г, к полутора годам достигает 70 г, а к двум годам ребенок спокойно скушает 100 г творога.

Какой творог давать ребенку

Ни в коем случае нельзя угощать маленьких детей тем же творогом, что и их родителей. Для питания малышей выпускается специальный продукт, отличающийся нежной, мягкой консистенцией и адаптированным под уровень кислотности детского желудка составом. Творог для малышей может быть сливочным или молочным. Для того чтобы определить, какой творог давать ребенку , необходимо проанализировать калорийность рациона в течение суток. Сливочный творожок более жирный, поэтому лучше не совмещать его в один день с прочими питательными продуктами.

Творог имеет довольно-таки специфичный вкус, который понравится не каждому ребенку, поэтому вполне допустимо готовить творожные суфле, запеканки, сырники. Можно смешивать кисломолочную массу с фруктами или ягодами, однако если малыш еще не очень хорошо жует, стоит избегать крупно нарезанных кусочков.

Как сделать творог для ребенка

Творог довольно требователен к условиям хранения, поэтому качество приобретаемого в магазине продукта нередко бывает сомнительным. По этой причине можно приготовить творог и в домашних условиях. Очень легко делать кислый продукт из кефира. Нужно всего лишь довести кефир с однопроцентной жирностью до кипения, а затем откинуть образовавшиеся сгустки на марлю или дуршлаг и отжать от сыворотки.

В погоне за пользой родители озабочиваются вопросом: как для ребенка сделать творог с повышенным содержанием микроэлементов? Для этих целей пригодится рецепт кальцинированного творога. Такое блюдо получается путем доведения до кипения смеси стакана молока с 2 мл раствора хлористого кальция. После остывания расслоившуюся массу откидывают на марлю или ситечко и слегка отжимают.

У каждой мамы, которая начала вводить прикорм малышу, в определенный момент возникает вопрос: как вводить творог в прикорм ребенку? Среди кисломолочных продуктов творожок занимает особое место. Он является продуктом и очень полезным, и вредным одновременно. Секреты и правила его введения, приготовления и употребления вы узнаете в этой статье.

4 группы полезных веществ творога и его возможный вред

Все кисломолочные продукты, несомненно, полезны для ребенка. Но у каждого своя роль. Если говорить о твороге, то он лидирует среди таких продуктов по содержанию легкоусвояемого белка и кальция . Получать регулярно в питании блюда из этого продукта важно для любого человека, а для растущего организма малыша – особенно.

Остановимся подробнее на его составе и самых полезных свойствах:

Нежирный детский творог очень легко усваивается организмом

1
Белок – одно из самых ценных питательных веществ для детей . Это основной структурный элемент любой клетки.

Он переносит питательные вещества всем клеткам организма, участвует в обменных процессах, помогает правильному формированию костей, мышц, укреплению волос, ногтей и кожи, защищает организм от различных инфекций и укрепляет иммунитет, развивают мозг, благоприятно влияет на развитие нервной системы и даже является источником энергии, если в организме не хватает углеводов.

2
Кальций и фосфор. Кальций – крайне важный элемент для детей до года , когда происходит рост костей. Он участвует в сокращении мышц и процессах свертываемости крови, а также нормализует кислотный баланс. В соединении с фосфором – помогает в формировании и укреплении костей и зубов. Фосфор доставляет энергию всем клеточкам организма малыша. Дефицит этих веществ приводит к и . О пониженном гемоглобине у малыша читайте .
3
Калий, магний, натрий и железо нужны для профилактики железодефицитной анемии, повышенного внутричерепного давления, участвуют в работе поджелудочной железы и водно – солевого обмена.
4
Витамины и аминокислоты. группы В, РР, А, С улучшают обмен веществ, работу сердца и почек, зрения, защищают от инфекций. Аминокислоты участвуют в строительстве нервной системы и налаживают работу ЖКТ.

Из-за большого содержания кальция и белка в творожке, он полезен не всем деткам до годика . Тем, у кого или присутствуют проблемы с почками, непереносимость коровьего белка или повышенный уровень кальция, этот продукт до года запрещен. Поэтому в каждом индивидуальном случае необходима консультация вашего педиатра в том, как вводить в прикорм творог.

Когда вводить: грудное и искусственное вскармливание

У детей на искусственном вскармливании пищеварительная система раньше становится готовой к перевариванию «взрослой» пищи.

После 6 месяцев физические нагрузки и затраты энергии значительно увеличиваются, поэтому поступление в организм белка, кальция и творога крайне необходимо

Смесь является продуктом чужеродным для организма новорожденных, поэтому ему приходится учиться воспринимать такую пищу с раннего возраста.

Вводить творожок таким детям можно уже в 6-7 месяцев. позже – с 6-ти месяцев, а творог – с 8-9-ти.

Из последних исследований ученых и специалистов по грудному вскармливанию выяснилось, что введение творога в прикорм зависит не от возраста грудничка, а от того, какие продукты уже введены до него . Кисломолочные продукты вводятся после овощей, фруктов, мяса и каш. Возрастные нормы для введения творожка рассчитывают, исходя из того, что , когда , а грудничкам – естественникам – в 6 месяцев.

Дроздовская Ника Вадимовна, педиатр-гастроэнтеролог, клиника «Семейная», г. Москва

Когда меня спрашивают о том, когда и как вводить творог в прикорм ребенку, я отвечаю, что в твороге находится повышенное количество белка.

При чрезмерном его количестве в питании малыша увеличивается нагрузка на почки. Мамы обязаны соблюдать дозировку, иначе проблем не избежать.

Как ввести и в каком количестве

Общие правила прикорма творогом гласят, что начинать нужно с 0,5 чайной ложки. Проследив за реакцией организма малыша, на следующий день можно дать уже целую чайную ложку, т.е. порцию в 2 раза больше предыдущей. Конечно, при условии, что нежелательной реакции на продукт у грудничка нет. Так, в течение месяца довести порцию нужно до 30 г.

Белок и кальций лучше всего усваиваются во второй половине дня. Поэтому прикорм творожком нужно назначить на время полдника.

На следующий месяц дозу молочного белка можно увеличить до 40 г. И придерживаться этой дозировки до 11-12-го месяца. Дети должны получать этот кисломолочный продукт через день на полдник . К году порция увеличивается до 50 г.

Прикорм творогом: когда и сколько (дозировка для детей на грудном и искусственном вскармливании по месяцам в таблице):

Возраст

6 месяцев5-30 (постепенное введение)
7 месяцев40
8 месяцев5-30 (постепенное введение)40
9 месяцев4040
10 месяцев4040
11 месяцев4040
12 месяцев5050

Некоторым детям, таким, например, у которых низкий вес, анемия или рахит, этот кисломолочный продукт нужно употреблять ежедневно. Но перед этим нужна консультация с врачом.

7 секретов успешного введения творожка в рацион крохи

  1. Для того, чтобы избежать нежелательных реакций и проявлений организма при введении и кормлении творожком малыша, соблюдайте эти правила:
  2. Продукт должен быть свежий, качественный и без добавок.
  3. Консистенция приветствуется пюреобразная, т.к. малыш еще не научился качественно пережевывать такую пищу.
  4. Творожок должен быть комнатной температуры или теплый, подогретый на водяной бане.
  5. Лучшее время для кормления – после 15:00.
  6. Если кроха отказывается есть чистый продукт, можно добавить в него ягодное или фруктовое пюре, но не сахар – он неблагоприятно влияет на усвоение кальция.
  7. Если малыш болен, ему сделали или собираются сделать прививку в ближайшие 5-7 дней, – введение прикорма придется отложить. Очередность прорезывания зубов по месяцам можно посмотреть .

Необходимо обязательное соблюдение возрастных и порционных норм, даже если кроха ест творожок с удовольствием и способен съесть больше нормы.

Домашний или магазинный

Когда приходит время вводить творог в прикорм, наступает момент выбора продукта. Какой творожок лучше для первого прикорма: изготовленный в домашних условиях или на производстве детского питания?

Мнения большинства специалистов сходятся в том, что оба варианта подходят . Не подходит только тот молочный продукт, который предназначен для взрослых или продается в местах стихийной торговли. Но нужно учитывать некоторые моменты перед тем, как вводить творог в и ГВ.

Детские творожки в упаковках

Для полненьких крепышей в магазинах существует творожок с очень низкой жирностью, а для приготовления домашнего можно использовать кефир и молоко 1-2,5% жирности
Такой творог для первого прикорма вполне подходит, т.к. проходит контроль качества на производстве. При выборе промышленного продукта свой выбор стоит остановить на свежем, специально предназначенном для детей, без наполнителей.

Этот творожок мягкий, нежный, имеет пониженную кислотность, наполнен пробиотиками и легкоусвояемым кальцием. Дети едят его с удовольствием.

При покупке обратите внимание на срок годности, возраст ребенка, указанный на упаковке и состав продукта.

Кроме этого, учтите процент жирности, подходящий именно вашему малышу (в первый год жизни он должен быть от 3% до 15%):

  • молочный (3-5%) – для детей крупных с лишним весом;
  • сливочный (10-15%) – для детей с недостаточным весом и гиперактивных;
  • комбинированный (6%) – для детей с нормальным весом.

Нормы веса ребенка до года можно посмотреть .

Хранить магазинный творог нельзя, им нужно покормить малыша сразу после вскрытия упаковки. Домашний творог можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Домашний творог

Домашний творожок готовится из натурального цельного коровьего молока, купленного у проверенного продавца. Посуда для его приготовления должна быть стерильной, а рецептура строго соблюдена.

Гриценко Наталья Анатольевна, педиатр, Детская поликлиника №15, г. Самара

Введение творога соотносят с теми прикормами, которые ребенку уже ввели. До кисломолочных продуктов в меню малыша уже должны быть овощи, каши и .

Для деток на грудном вскармливании – это 8-9 месяцев, для искусственников – 6-7.

Если вы вводите эти прикормы медленно и не успеваете до положенного творогу срока по нормам, соответственно и введение кисломолочных продуктов сдвигается.

Другие рецепты блюд для малышей от 9 месяцев читайте .

Творог из закваски

Такой творожок мягкий, нежный и абсолютно не кислый. Из 1 л молока получается примерно 400 г творога.

Ингредиенты:
Рецептов приготовления домашнего творожка для ребенка существует множество, только нужно помнить о том, чтоб превратить его в однородную массу – крупнозернистый творог малыши жевать, как правило, не хотят
  • 1 пакетик закваски;
  • 1 л молока.
Способ приготовления:
  1. Молоко наливаем в кастрюлю.
  2. Ставим кастрюлю на маленький огонь, подогреваем молоко до температуры 37-40 градусов.
  3. В теплое молоко высыпаем закваску, чистой ложкой аккуратно перемешиваем.
  4. Закрываем крышкой кастрюлю и заворачиваем в теплый плед или полотенце. Через 7 часов молоко заквасится.
  5. Достаем кастрюлю и ставим на маленький огонь. Оставляем на 15-20 минут.
  6. Снимаем кастрюлю с плиты, даем остыть.
  7. Откидываем содержимое на дуршлаг или марлю, даем полностью сыворотке стечь.

Такой творог можно хранить в холодильнике не более 3 дней .

Из молока и кефира

Для прикорма самый оптимальный вариант – воздушный и мягкий творожок. Именно такой он получается по этому рецепту.

Ингредиенты:
  • молоко 150 мл;
  • кефир 150 мл.

Используются пропорции 1:1 (в зависимости от того, какое количество творожка нужно получить).

Способ приготовления:
  1. Ставим молоко на огонь, после закипания вливаем кефир.
  2. Помешивая, 5 секунд варим, снимаем с огня.
  3. Ждем: через 2 минуты отделяется творог.
  4. Выливаем содержимое на дуршлаг, даем сыворотке стечь.

Если держать жидкость на плите больше 5 секунд, творожные хлопья будут крупнее и жестче.

Дудченко Полина Владимировна, педиатр-неонатолог, городская детская клиническая больница № 4, г. Новокузнецк

Попробовать несколько рецептов и установиться на том, который понравится ребенку. Когда продукт будет введен, можно покупать уже промышленный творожок.

Сначала давать гомогенизированный творожок без добавок, а ближе к году – зернистый с фруктовыми пюре.

Из кислого молока

Ингредиенты:
  1. Кислое молоко 0,5 л.
Способ приготовления:
  1. Скисшее молоко в эмалированной кастрюле ставим на медленный огонь.
  2. Доводим до кипения, помешивая и наблюдая, как отделяется творог от сыворотки.
  3. Снимаем с огня, откидываем содержимое на дуршлаг, даем сыворотке стечь.

Сыворотку можно использовать для приготовления блинчиков или окрошки.

Кальцинированный творог

Такой рецепт для тех, кто готовит первый прикорм творогом из магазинного пастеризованного молока. Не добавляйте в такой творог кальция больше, чем положено. Его переизбыток вреден для организма.

Большее количество кальция, чем указано в рецепте, сделает вкус блюда горьковатым
Ингредиенты:
  • хлористый кальций, 10% раствор – 1 ст.л.;
  • молоко 0,5 л.
Способ приготовления:
  1. Кипятим молоко и остужаем до 40 градусов.
  2. Добавляем медленно кальций и непрерывно помешиваем.
  3. Когда молоко свернется, откидываем на дуршлаг с марлей и процеживаем.

Заключение

Если отнестись к введению творожка ответственно, проконсультироваться с педиатром и выработать правильную схему введения и кормления, этот вкусный кисломолочный продукт будет только на пользу.

Эксперт в области экспертизы качества и безопасности продовольственных товаров рассказывает, чем полезен домашний творожок для ребенка и как его приготовить в видео ниже:

Вконтакте

Всем известно, что белковые продукты, представителем которых является и творог, поставляют «строительный материал» для клеток организма. Дело в том, что при переваривании любые белки распадаются на отдельные аминокислоты, которые и представляют собой «кирпичики» для строительства собственных белков организма. Известно 20 аминокислот, десять из которых являются незаменимыми для человеческого организма. Это значит, что они не могут в нем синтезироваться и должны обязательно поступать с пищей. Из незаменимых аминокислот самыми редкими по содержанию в продуктах являются метионин и триптофан (они необходимы для правильной работы нервной системы, пищеварительного тракта и кровеносных сосудов). И именно творог является основным источником этих аминокислот. Кроме того, в нем содержится еще три незаменимые аминокислоты — гистидин, фенилаланин и лизин. Творог также богат некоторыми витаминами — фолиевой кислотой, B 12 , B 6 , В 2 , ниацином. И конечно, все знают, что в твороге много кальция и фосфора. Более того, соотношение двух этих элементов близко в твороге к оптимальному для всасывания и усвоения организмом. Эти минеральные вещества составляют основу костной ткани и зубов. Вот почему они необходимы детям в период активного роста и развития.

Когда вводить творог?

Творог в питание грудничков вводят не ранее . Дело в том, что при переработке белка в организме образуется много кислых азотистых соединений, которые создают повышенную нагрузку на незрелые пока почки . В связи с этим «злоупотребление» творогом (назначение его ранее полугода или превышение рекомендуемых суточных дозировок) могут в последующем «отозваться» появлением в моче ребенка солей — оксалатов, уратов и фосфатов, нарушением обмена веществ, повышением артериального давления.

Если первый прикорм предлагается крохе в , то очередь творога наступает примерно к (после введения овощей, каш, фруктов). Одни специалисты считают правильным сначала вводить в рацион малыша мясо и только затем творог, другие — в обратной последовательности (творог — мясо).

В особых случаях (недостаточный набор веса, выраженные проявления ) творог может быть назначен одним из первых блюд , но решение это должно обязательно приниматься педиатром, наблюдающим малыша. И даже в подобных случаях этот продукт стараются не предлагать малютке ранее .

Начинают, как и всегда при вводе нового блюда, с 1/2 чайной ложки (около 3-5 граммов).

Лучше предлагать творог в первой половине дня, чтобы была возможность наблюдать за малышом до вечера. Если в течение суток вы не заметите никаких неприятных явлений (кожная сыпь, расстройство стула, вздутие живота, выраженное беспокойство), на следующий день можете дать карапузу не более 1 чайной ложки творога.

При отсутствии нежелательных реакций дозу постепенно увеличивают до 30 граммов к , до 40 г — к и 50 г — к .

Особые случаи

Нельзя забывать о том, что творог производится из коровьего молока. И хотя в процессе приготовления молочные белки подвергаются некоторой модификации, у детей, страдающих аллергией к белку коровьего молока, часто развиваются аллергические реакции и на творог. Таким малышам следует подождать с введением творога хотя бы до , а иногда и значительно дольше (все зависит от степени выраженности аллергической реакции). Более того, детям-аллергикам не стоит вводить новые продукты без консультации аллерголога.

Иногда непереносимость творога встречается при выраженной лактазной недостаточности. Это состояние наблюдается, когда в желудочно-кишечном тракте не хватает фермента лактазы, который необходим для переваривания молочного сахара, или лактозы. Лактоза входит в состав свежего молока (как грудного, так и молока животных — коровьего, козьего), в гораздо меньшем количестве присутствует в кисломолочных продуктах, так как молочнокислые бактерии перерабатывают молочный сахар в молочную кислоту. О лактазной недостаточности говорят, когда количества вырабатываемой пищеварительными железами лактазы не хватает, чтобы переварить поступающее с пищей количество лактозы. Причинами этого состояния может быть как повышенное количество лактозы, так и реальная нехватка фермента в организме. Основным симптомом лактазной недостаточности является разжиженный водянистый стул с кислым запахом. Нередко это состояние сопровождается также вздутием живота и болями в нем. В твороге остается совсем немного молочного сахара (лактозы), поскольку основная его часть перерабатывается молочнокислыми бактериями (они используются в качестве закваски). Но если имеет место значительный недостаток лактазы, даже такое минимальное количество лактозы может спровоцировать непереносимость продукта. Она проявляется появлением водянистого, разжиженного стула, иногда с примесью зелени, урчанием в животе, вздутием, реже болями. Подобные проблемы должны обязательно решаться совместно с педиатром или гастроэнтерологом. Если малыш уже получает фермент лактазу в качестве заместительной терапии, возможно, его дозу следует увеличить. Если же подобная терапия не назначалась, может быть, с введением творога следует подождать еще несколько месяцев.

Химический «ликбез»
Белок творога представлен в основном казеином — основным белком молока всех млекопитающих. В молоке молекулы этого белка имеют свою изначальную структуру (то есть, как молекулы любого белка, определенным образом свернуты), поэтому казеин растворим. В кислой среде (что имеет место при скисании молока) молекулы казеина подвергаются денатурации — сначала разворачиваются, а потом снова скручиваются, но уже случайным образом. Денатурированный казеин перестает быть растворимым и начинает собираться комочками. Именно поэтому стоящая простокваша расслаивается: внизу образуется слой сыворотки (вода и молочный сахар, который перерабатывается молочнокислыми бактериями) и верхний слой — молочный жир и денатурированный казеин. При повышении температуры процесс денатурации ускоряется.

Не стоит давать жирный творог ребенку, страдающему острым заболеванием или ослабленному в результате тяжелой болезни. Предельно допустимая жирность творога составляет 15%. На переваривание жиров требуется много энергии, которая в такие периоды нужна для других целей.

Приготовим творог сами

Существует несколько рецептов приготовления творога. В домашних условиях можно получить пресный (кальцинированный) и кислый творог. Помните: творог — продукт скоропортящийся.

Что выбрать?
Промышленностью выпускаются детские творожки с натуральными фруктовыми наполнителями. Они позволяют обогатить рацион малютки витаминами, микроэлементами и пищевыми волокнами, а также значительно разнообразить палитру вкусов. Но мы не рекомендовали бы использовать эти творожки на первом году жизни. Дело в том, что добавленные фрукты повышают риск развития аллергии. Кроме того, в состав этих продуктов всегда входит сахар, который не рекомендуют употреблять грудничкам из-за опасности развития кариеса и избыточного веса. Если вы даете малышу до 1 года покупной творог, то желательно, чтобы это был детский творог без фруктовых наполнителей.

После приготовления хранить его нужно в холодильнике не более 2-3 дней.

Приготовление кислого творога с закваской

На 1 литр молока вам понадобится 50-75 г простокваши или сметаны для закваски. Молоко нужно прокипятить и остудить до температуры 35-40°С. Кипячение в данном случае используется как стерилизация, чтобы в молоке не развивались побочные бактериальные культуры. Остудить молоко нужно, чтобы живые бактерии закваски не погибли. В остуженное молоко добавляем закваску и оставляем его на некоторое время в теплом месте, пока молоко не приобретет консистенцию простокваши. Закисшее молоко нагревают до отделения сыворотки. Для того чтобы творог получился нежным и вкусным, нагревать молоко лучше на водяной бане. В крайнем случае можете поставить его на очень медленный огонь, ни в коем случае не допуская кипения. Если нагреть массу быстро, денатурация белка будет очень грубой, и творог собьется в твердые невкусные комочки.

Некоторые рецепты предлагают даже не дожидаться отслоения сыворотки — предполагается лишь медленно нагреть закисшее молоко до температуры 60-80°С и снять с огня. Отделение сыворотки должно произойти в этом случае по мере остывания. Таким образом получается творог самой нежной консистенции.

Как только вы заметили отслоение сыворотки, снимите молоко с огня и откиньте его на сито или дуршлаг с постеленной поверх него чистой марлей. После стекания основного объема сыворотки творог в марле подвешивают. Если нужно получить творог более плотной консистенции, можно поместить его под небольшой груз, в этом случае удалится больше сыворотки, и конечный продукт будет суше. Впрочем, для грудничков лучше оставить более нежную, полужидкую консистенцию.

Приготовление кислого творога без закваски

Для приготовления 50 г творога вам потребуется около 250-300 мл кефира. Однодневный кефир выливаем в кастрюлю и нагреваем на медленном огне или на водяной бане до створаживания (отслоения сыворотки). Охлажденную массу выливаем в сито или дуршлаг с постеленной марлей. После стекания сыворотки полученный творог можно протереть через сито для получения более однородной массы.

Приготовление пресного (кальцинированного) творога

Помимо молока, вам потребуется раствор хлористого кальция, который можно купить в аптеке. На 300 мл молока — примерно 3 мл препарата. Молоко кипятят, остужают, добавляют хлористый кальций из ампулы и полученную смесь вновь доводят до кипения (лучше в эмалированной посуде). В процессе нагревания смесь створаживается. Ее откидывают на дуршлаг или сито, как было описано выше.

Среди всех молочных продуктов творог — один из самых полезных. Он вкусен как в натуральном виде, так и в готовых блюдах, в том числе в выпечке. Созданные из него лакомства нравятся многим детям — главное с ранних лет приучить их к этому продукту и позаботиться о том, чтобы он не стал причиной проблем со здоровьем. Предлагаем подробную информацию о свойствах творога, правилах его введения в рацион малышей в качестве прикорма, а заодно поделимся с вами рецептами простых, но очень полезных блюд.

Чем полезен творог

Творог представляет собой концентрат всех полезных веществ, которые содержатся в молоке. Благодаря значительному количеству солей кальция он способствует развитию и укреплению скелетно-костной системы. В состав творога входит до 18 % белка, который отлично усваивается из-за особой структуры — в ней нет ни клеток, ни ткани. Это одно из преимуществ творожного белка перед животным: рыбьим, мясным или птичьим.

  • Содержит метионин, это особая аминокислота, обеспечивающая липотропный эффект. Творог — эффективное средство, препятствующее ожирению печени, которое у детей может возникнуть из-за приема фармацевтических препаратов или воздействия мощных токсинов. Так, если ребенку назначили анаболические стероиды (к примеру, при мышечной дистрофии наследственной этиологии), употребление творога поможет уменьшить их отравляющее воздействие на печень.
  • В твороге содержится значительное количество витаминов, особый интерес представляет ретинол, токоферолы, витамины группы B, а также витамин P. Также в нем есть соли магния, железа, кальция и многих других полезных минералов. Творог — идеальный источник кальция. Он способствует регенерации клеток, в особенности — костной ткани.
  • Регулярное употребление этого продукта положительно сказывается на нервной системе.
  • Творог показан при патологиях печени, повышенном артериальном давлении, нарушениях обмена веществ (обезжиренный).
  • Творог входит в состав многих лечебных диет, в том числе предусмотренных для пациентов с гастритом, язвой желудка, проблемами с желчным пузырем.
  • Творогу нет равных по содержанию кальция и фосфору. В сочетании с витаминами и микроэлементами они обеспечивают мощную поддержку организма при таких серьезных заболеваниях, как туберкулез, рахит, проблемах с кроветворением. Его рекомендуют употреблять деткам с заболеваниями почек и сердца, а также других внутренних органов.
  • Присутствующий в твороге казеин — отличная альтернатива животным белкам.
    Тщательно измельченный продукт (перетертый через мелкое сито или взбитый блендером) превосходно усваивается, из-за чего его часто назначают при нарушениях деятельности ЖКТ.

Важно! При проблемах с пищеварением рекомендуется употреблять творог с низкой кислотностью и малым содержанием жира.

Из творога можно приготовить простое и доступное лекарство от ушибов. На 2 стол. ложки творога потребуется 1 стол. ложка натурального меда. Ингредиенты следует тщательно смешать, после получения однородной массы наложить в качестве компресса на поврежденный участок. Помогает он и при ожогах 1-й степени — необходимо измельчить его до состояния кашицы и прикладывать к обожженной коже.

Как приучить ребенка к творогу

В раннем возрасте детям крайне важно получать все необходимые микроэлементы и витамины. От этого зависит правильное функционирование и развитие внутренних органов. Творог — стратегический продукт в рационе малышей, его добавляют в меню в 6–7 месяцев (в зависимости от типа питания — грудного или искусственного). Наши рекомендации:

  • Для первого раза предложите крохе не более 5 г тщательно измельченного продукта. Для его обработки воспользуйтесь мелким ситом или блендером.
  • Предпочтительнее предлагать новый продукт в первой половине дня.
  • В раннем возрасте для придания творогу нужной консистенции лучше разбавлять его адаптированной смесью или грудным молоком.

Оптимальное решение для малышей — специальный детский творог. Чем он отличается от взрослого? Во-первых, жирностью, во-вторых, кислотностью, в-третьих — он не содержит твердых частичек, поэтому детки его воспринимают лучше. В продаже есть большой выбор творожков для малышей, если хотите, можете приготовить его дома самостоятельно.

Как приготовить творог для малыша в домашних условиях

На приготовление 100 г творога потребуется 600 мл молока. Его следует предварительно вскипятить, после чего остудить до комнатной температуры. Для створаживания добавьте в него 6 мл кальция (по 1 мл на каждые 100 мл молока), перемешайте, доведите до кипения. Снять с огня необходимо сразу же после закипания. Как только остынет, процедите — с помощью мелкого сита или чистой марли, сложенной в несколько слоев. Для приготовления кислого творога используйте детский кефир.

Важно! Не предлагайте малышу творог с рынка, так как вы не можете быть уверенными в том, что он свежий. Кроме того, для его приготовления используют кислое молоко, а значит, в нем могут быть болезнетворные бактерии, которые приведут к расстройству желудка ребенка. Если вы предпочитаете творожки промышленного производства, учтите, что срок их хранения ограничен!

Рецепты

Из творога можно приготовить множество полезных блюд, полезных не только детишкам, но и взрослым. Предлагаем подборку рецептов.

Сырники

Нежные сырники любят почти все детки. Для приготовления вам потребуются следующие продукты: 250 г свежего творога, 1 яйцо, по 1 стол. ложке сметаны, муки и сахара, соль — по вкусу.

Творог перетрите через мелкое сито, смешайте с остальными ингредиентами. Если вы хотите, чтобы сырники вышли более сухими, муку можно заменить манкой. Готовую смесь уложите в формочки. Выпекать на протяжении 20 минут в духовке, предварительно разогретой до 180 °С.

Творожная запеканка

Продукты: 0,5 кг творога, по 2 киви, яблока и апельсина, 1 яйцо, по 3 ч. ложки крахмала, меда и лимонного сока (можно выжать 1/2 лимона), 1 ч. ложка сахарного песка, немного сливочного масла, панировочные сухари.

Подготовить фрукты: помыть, снять кожуру, нарезать дольками и кружками. В творог добавить желток, сахар, крахмал. Перемешать с помощью блендера, в процессе обработки добавить лимонный сок и мед. В самом конце аккуратно ввести в подготовленную массу предварительно взбитый белок. Подготовить формочки: смазать сливочным маслом, а затем посыпать панировочными сухарями. Выложить творожную смесь, поверх нее — фрукты. Выпекать при температуре 200 °С в предварительно подогретой духовке — около 30–35 минут.

Тыквенно-творожная запеканка

Продукты: 200 мл молока, 150 мл сметаны, 250 г творога, 2 яйца, 0,5 кг тыквы (мякоти), 50–60 г сахара, 3 стол. ложки манки, 1,5 стол. ложки сливочного масла.

Приготовление. Включить духовку (разжечь), чтобы она разогревалась. Довести молоко до кипения, тоненькой струйкой всыпать в него манку, проварить в течение 3 минут. Нарезанную кубиками мякоть тыквы обжарить на сливочном масле до состояния полуготовности — около 5–7 минут.

Поставить на охлаждение. Добавить к тыкве манку, протертый через сито творог, яйца (1 штуку), сахар с солью. Тщательно перемешанную массу уложить в форму, верх смазать взбитым яйцом. Выпекать на протяжении получаса.

Творожно-банановый крем

Легкая закуска подойдет в качестве полдника. Продукты: 1 банан, 90 г творога, 2 стол. ложки йогурта, лучше «живого», сахар — по вкусу. Взбить блендером ингредиенты (бананы предварительно очистить и нарезать кружочками), перед подачей выложить в креманку.

Творог любят не все взрослые, чаще всего такое отношение идет из детства. Возможно, когда-то заставляли ребенка употреблять продукт в большом количестве либо ввели его неправильно. Очень важно произвести грамотное и своевременное знакомство. Именно от адекватности прикорма зависит отношение к творогу и польза, которую он несет детскому организму.

Содержание:

Польза творога для растущего организма

В твороге содержится кальций, который необходим для нормального роста костей, здоровья зубов. Именно с этой целью чаще всего его вводят в прикорм на первом году жизни. Продукт замечательно усваивается, быстро перерабатывается, не вызывает тяжести и дискомфорта в неокрепшем желудке.

Другие полезные свойства:

  1. Творог содержит полноценный белок. Это значит, что в нем присутствуют необходимые аминокислоты, без которых невозможен рост мышц, костей, функционирование внутренних систем.
  2. В продукте содержится витамин A, который важен для развития зрения.
  3. Молочнокислые бактерии помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавят от запоров.
  4. Витамин Д станет прекрасной профилактикой рахита , полезен для опорно-двигательной системы.

Все эти полезные свойства присущи только натуральному и качественному продукту. Нельзя покупать творог для прикорма на рынке либо использовать распространенные аналоги, приготовленные из восстановленного молока и растительных жиров. Никакой ценности они не несут.

Видео: Доктор Комаровский о кисломолочных продуктах в питании ребенка

Оптимальный возраст для творожного прикорма

Согласно установленным правилам знакомство ребенка с творогом осуществляется на первом году жизни в возрасте 8 месяцев. Часто на упаковке с готовым питанием можно увидеть отметку 6+. Да, продукт можно давать ребенку раньше. Большинство детей его хорошо воспринимают в полугодовалом возрасте, но для преждевременного знакомства должны иметься показания:

  • ребенок плохо набирает вес;
  • рахит или имеется предрасположенность к нему;
  • низкий уровень гемоглобина, анемия;
  • недостаток кальция в организме.

В некоторых случаях показанием является искусственное вскармливание. Если молоко или детская смесь не покрывают необходимость растущего организма в ценных веществах, можно предложить новую еду в 6-7 месяцев.

Важно! До полугода вводить творог в детский рацион нельзя! Полноценно обеспечить пищеварительную систему нужными ферментами поджелудочная железа сможет только после 6 месяцев.

Правила введения нового продукта

Новую еду нельзя вводить ребенку во время болезни, до или после прививки, в период прорезывания зубов или при других проблемах. Матери будет сложно отследить реакцию детского организма, так как в любой момент может подняться температура, появиться несварение или понос, ухудшится настроение.

Как правильно вводить творог в прикорм:

  1. Отложить нужное количество продукта в миску, подогреть до теплого состояния. Лучше это делать на водяной бане.
  2. Размер первой порции не должен превышать 5 г. К концу недели количество увеличивают до 25 г. К году жизни разовая порция составляет 50 г.
  3. Если вкус не понравился, разрешается добавить в блюдо немного фруктового или овощного пюре , но при условии, что малыш с ними уже хорошо знаком.
  4. При упорном отказе от новой еды нужно повторно вернуться к прикорму через несколько дней. Постепенно малыш привыкнет к вкусу на языке, знакомство обязательно состоится.

Не нужно давать продукт ежедневно. Достаточно 2-3 раз в неделю. Но на этапе знакомства можно предлагать прикорм 2 дня подряд, так как порции микроскопические, а открытая упаковка хранится в холодильнике ровно сутки. Выбрасывать пачку без 0,5 ч. л. творога неразумно. По показаниям детского педиатра возможно употребление творога ежедневно, если у ребенка рахит или другие проблемы со здоровьем, требующие поступления дополнительных витаминов и кальция.

Какой творог выбрать

До года жизни в рационе ребенка желательно использовать продукт промышленного изготовления. Он имеет нужную консистенцию, правильную жирность, мягкий вкус. К тому же контроль при производстве детского питания намного выше, чем на обыкновенных молочных заводах.

При выборе желательно отдавать предпочтение натуральному вкусу. Если он не понравится ребенку, можно добавить любое пюре или свежий фрукт, ягоду. Творожки с наполнителями и сахаром в составе предлагают детям позже. По рекомендациям педиатров, желательно не давать их детям раньше одного года.

Домашний творог для детей

Речь идет не о домашнем твороге, купленном на рынке у молочниц. Этот продукт может быть очень опасен. Многие мамы предпочитают делать блюдо для своего чада самостоятельно. На это есть целый ряд причин: нет возможности купить детское питание, сомнительное качество, стоимость. Для приготовления творога используются только высококачественные молочные продукты.

Рецепт кальцинированного творога

Состав:
Молоко – 200 мл
Раствор хлористого кальция – 2 мл

Применение:
Если молоко непастеризованное, то прокипятить, остудить, добавить кальций, размешать. Повторно поставить на плиту, подогреть, но до горячего состояния доводить не надо. В дуршлаг постелить свернутую в 4 слоя марлю. Слить свернувшееся молоко на ткань, оставить для стекания сыворотки.

Рецепт детского творога из молока и сметаны

Состав:
Молоко – 300 мл
Сметана 10% – 2 ст. л.

Применение:
Молоко подогреть до 50°C, добавить к нему сметану, размешать. Можно использовать простоквашу либо ряженку, творог получится менее жирным. Посуду накрыть, укутать чем-то теплым и оставить на 5-6 часов. Отделившуюся массу слить на сито или в дуршлаг с марлей. Оставить для отделения сыворотки.

Совет! Чем выше температура молока, тем суше получается творог. Для получения нежной и мягкой консистенции важно не перегревать продукт.

Видео: Доктор Комаровский о молочной кухне, кефире и твороге домашнего приготовления

Возможный вред

При непереносимости молока и кисломолочных продуктов творог может нанести серьезный вред детскому организму. Вздутие и повышенное газообразование, боли в животе, понос, сыпь на лице и теле – это лишь малая часть возможных проблем со здоровьем. Именно поэтому при введении прикорма нужно внимательно следить за состоянием ребенка, его настроением, поведением и стулом. При первых признаках непереносимости от творога нужно немедленно отказаться.

Противопоказания:

  • проблемы с почками;
  • нарушение стула;
  • заболевания желудка.

Важно внимательно следить за сроками годности. Именно творогом очень легко отравиться. При покупке продукта в жаркое время года нужно сократить до минимума время пути из магазина до дома. Если появились подозрения по качеству купленной детской еды, то давать ее ребенку нежелательно.


Первый прикорм грудничка: советы Комаровского | vskormi.ru

Каждую маму интересует, как и когда переводить грудничка на прикорм. Известный телевизионный доктор Комаровский доступно рассказал, как знакомить малыша с новыми продуктами. Он сформулировал основные правила начала введения прикорма.

Десять правил начала прикорма по Комаровскому

  • Начинайте прикорм не ранее чем, через полгода после рождения малыша. В первые шесть месяцев происходит адаптация новорожденного к новым условиям. Организм ребенка за полгода окрепнет и будет готов к приему натуральной пищи, а не только грудного молока;
  • Если малышу не хватает грудного молока в первые полгода жизни, не спешите начинать введение прикорма. В данном случае проблему решит докорм качественной молочной смесью. А вот допаивать грудничка обычной водой не стоит. Вода при грудном вскармливании может навредить малышу;
  • Начинайте введение прикорма с молочных продуктов. Идеальным вариантов станет кефир. Кстати, кефир при грудном вскармливании полезен в ограниченных количествах и для мамы;
  • Первый прикорм начинайте через несколько часов после первого кормления грудью в районе 9-11 часов утра;
  • Для кормления используйте чайную ложку;
  • В первый прикорм дайте грудничку две-три ложечки кефира (10-15 мл). Лучше, если это будет кефир из детской кухни.
  • После первого введения внимательно наблюдайте за реакцией малыша. Если негативных последствий нет, увеличивайте дозу понемногу каждый день;
  • Однако самочувствие малыша может ухудшиться. Появляется аллергия и колики у грудничка. При незначительных проблемах не увеличивайте порцию и сохраняйте дозировку. А если проблемы ощутимы, то прикорм лучше приостановить;
  • На четвертый-пятый день в кефир можно добавить творог. Тщательно размешайте продукт, чтобы не было комочков;
  • Дозу творога также постепенно увеличивайте каждый день. До 8 месяцев общее количество творога должно составлять 30 грамм, а после 8 — 50 грамм.

Овощное пюре или кисломолочные продукты?

Некоторые диетологи и педиатры не согласны с Комаровским и не рекомендуют введение прикорма с творога из-за большого содержания кальция, который ускоряет зарастание грудничка. Они советуют начинать прикорм с овощного пюре, в состав которого входит больше количество витаминов, железа и минеральных солей.

Однако Комаровский оспаривает такую точку зрения. Дело в том, что такое резкое изменение состава грудничок перенесет плохо. Разница между грудным молоком и пюре из овощей гораздо больше, чем между молоком кормящей мамы и кисломолочными продуктами.

В результате овощное пюре может вызвать сильные расстройства желудка и колики у грудничка. Кроме того, Комаровский доказывает, что опасения на счет творога не оправданы. Ведь в состав грудного молока входит такое же количество кальция.

Помните, что кисломолочные продукты нельзя давать детям с заболеваниями почек и с непереносимостью молочного белка.

Каждая кормящая мама должна сама решить, с чего лучше начинать прикорм. Нужно ли давать малышу овощное пюре или следует соблюдать правила Комаровского. Главное — наблюдайте за реакцией грудничка. Если малыш без проблем принимает новую пищу, то вы на правильном пути! Если же появилась негативная реакция, то либо поменяйте продукты для прикорма, либо отложите введение на время.

Творог и кефир для первого прикорма

Многие педиатры не рекомендуют давать кефир детям на грудном вскармливании младше 8 месяцев. Малыша на искусственном или смешанном кормлении кефир можно давать уже с шести месяцев. Кефир — полезный продукт, который благоприятно действует на детский организм:

  • нормализует работу пищеварения;
  • налаживает микрофлору кишечника;
  • укрепляет зубы, ногти и волосы;
  • улучшает структуру кожи;
  • препятствует процессам брожения и гниения в организме;
  • способствует нормальному обмену веществ.

Доктор Комаровский советует начинать прикорм с этого молочного продукта уже в 6-7 месяцев. Однако кефир необходимо брать из детской молочной кухни или приобретать специальный детский кефир с малой долей жирности. При выборе внимательно просмотрите упаковку для какого возраста предназначен продукт.

Введение начинают с 30 мл кефира и постепенно увеличивают дозу на 10-20 мл в день. К девяти месяцам потребляемый объем должен составлять около 200 мл. Это соответствует объему одного полноценного объема.

Через четыре-пять дней в кефир начинают добавлять творог. Внимательно следите за качеством и сроком изготовления. Хорошо, если это домашний творог. Как приготовить творог в домашних условиях, читайте в статье “Творог при грудном вскармливании”. Продукт выполняет ряд значимых функций:

  • формирует костную ткань;
  • укрепляет мышцы;
  • улучшает память и работу мозга;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует росту волос и ногтей;
  • улучшает состояние зубов и кожи;
  • благотворно влияет на работу сердца и печени.

Введение прикорма начинайте с половины чайной ложки. Тщательно разомните творог в кефире до однородной массы. Постепенно увеличивайте дозу. Через месяц объем потребляемого продукта должен вырасти на 30-40 грамм. Но учтите, что к первому году доза творога не должна превышать 50 грамм!

Первый прикорм начинайте с молочного творога 3-5% жира. Он подходит детям с повышенной массой тела. Если у ребенка не достает веса, после года начинайте давать фруктовые творожки, которые содержат углеводы. Какую массу должен набирать грудничок, можно узнать в статье “Нормы прибавки веса малышей до года”.

Как правильно давать первый прикорм грудничку

Рассмотрим подробнее правила прикорма грудничка, которые предлагает Комаровский. Как мы уже выяснили, первый прикорм следует делать через 6 месяцев после рождения малыша. Это должен быть кефир с детской кухни или кефир с маленькой долей жирности. Время приема пищи — интервал с 9 до 11 утра. Дайте две-три чайные ложки кефира и докармливаем молочной смесью или грудным молоком.

День / Дозировка кефира

1 / 10-15 мл

2 / 20-30 мл

3 / 40-60 мл

4 / 80-120 мл

И так далее. На четвертый — пятый день добавляем в кефир творог и тщательно перемешиваем смесь. Для первого раза возьмите 1\2 — 1 чайной ложки. Постепенно увеличиваем дозу. К одному году масса творога, который употребляет малыш, должна составлять примерно 50 грамм. Но не более!

Хорошо, если малыш употребляет несладкий кефир. Однако часто дети отказываются от такого продукта. Тогда можно добавить небольшое количество сахара. Комаровский не считает это критичным.

Через три-четыре недели прикорм усиливают введением в рацион молочной каши. Это может быть гречка, овсянка или рисовая каша. Давайте кашу в последнее кормление перед сном.

Помните, что в начале прикорма у грудничка могут возникнуть проблемы. Среди таких недугов выделяют расстройства желудка и аллергию Для начала прекратите наращивать дозировку. Если состояния малыша не улучшилось, приостановите прикорм и вернитесь к привычному кормлению.

Источник: https://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-soveti-komarovskogo/

«Когда вводить творог в прикорм ребенку?» – Яндекс.Кью

Творог — питательный молочнокислый продукт, ключевой поставщик белка, кальция и фосфора в организм младенца. Он содержит витамины группы B и фолиевую кислоту.

Традиционно к творогу ребенка приучают на втором полугодии жизни. Идеальное время пробовать творог и другие кисломолочные продукты — 7—8 месяцев, по показаниям врач может порекомендовать введение детского творожка с 6 месяцев.

Норма творога в сутки до двух лет— 50 г. При его последовательном введении объем чайной ложки постепенно увеличивается до этой нормы.

В какое время суток лучше давать творог?

Творог по кислотности подходит для детского желудка, поэтому он совместим с другими видами прикорма. Традиционно творог дают после дневного сна на полдник — можно предложить его малышу вместе с фруктовым пюре, печеньем, йогуртом.

Творог полезен и на завтрак, потому что белковые прикормы подходят для кормления до 12 часов дня.

При выборе творожка малышу следует ориентироваться на основу и маркировку.

На детском питании обязательна маркировка возраста:

  • Рекомендуется детям старше 6 месяцев
  • Подходит для питания детей раннего возраста
  • Подходит для питания детей с 3-х лет

Основа творога — коровье или козье молоко.

Козий творог имеет несколько терпкий вкус, отличный от коровьего. Поэтому козий продукт может казаться немного своеобразным. Но малыш, который вскармливался ранее не пробовал коровье молоко, может принять нежный козий творог с удовольствием.

При аллергии на коровий белок творог запрещен. Лишь 8% грудничков, которые имеют аллергию на белок коровьего молока, переносят белок козьего молока. Для них в прикорм вводится козий творог, который хорошо усваивается.

Что важно знать при приготовлении творога для детей самостоятельно читайте в статье врача-педиатра, к.м.н. Щербаковой Аллы Анатольевны

«Творог в рационе малыша до 1 года»

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Творог для младенцев | Молочная промышленность США

Можно ли детям есть творог? Да, если и когда они будут готовы к развитию, малышам можно будет есть творог. С 6 месяцев можно вводить прикорм из всех групп продуктов питания, в том числе сыры.

Этот свежий сыр — полезный способ обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами, а его сливочный вкус хорошо сочетается с фруктами и овощами. Творог содержит высококачественный белок и кальций.

Продукты из коровьего молока для младенцев, в том числе творог, могут входить в число богатых питательными веществами и потенциально аллергенных продуктов, рекомендованных Министерством сельского хозяйства США на 2020–2025 годы для употребления в пищу начиная с 6-месячного возраста.Считается, что раннее употребление некоторых потенциально аллергенных продуктов может помочь снизить риск развития пищевой аллергии. И хотя само коровье молоко не следует вводить, пока ребенку не исполнится один год, сыры и йогурт можно вводить с 6 месяцев.

Творог также может быть подходящей пищей для детей, которые готовы расширять нёбо, пока у них появляются зубы. Некоторые признаки того, что ребенок готов попробовать твердую пищу? Они могут:

  • сесть и хорошо держать голову
  • открыть рот за ложкой
  • перемещает пищу в глубину рта, чтобы проглотить.

Мягкий свежий сыр выпускается в различных размерах творога — от маленького до большого. Творог меньшего размера может быть лучше для маленьких детей, а творог большего размера будет более подходящим, поскольку дети лучше контролируют свое развитие по мере приближения к своему первому дню рождения. Вы также можете смешать творог с протертыми фруктами и овощами. Еще один способ придать им новую текстуру — взбить ее в блендере, чтобы получить более гладкую консистенцию.

Сам по себе творог — подходящая пища для крошечных пальчиков, хотя ложка тоже работает! И это безопасный сыр для детей, потому что он сделан из пастеризованного молока.(А из остатков можно приготовить восхитительный десерт для взрослых.)

Чтобы накормить малыша творогом, попробуйте следующие советы:

  • смесь авокадо,
  • запекать в оладьи,
  • или подавайте его с пюре или нарезанными кубиками персиков или груш.

По мере того, как они узнают больше новых текстур, попробуйте намазать им тост или даже добавить тертый сыр.

Итак, младенцы могут есть творог, если вы следуете инструкциям, чтобы убедиться, что они готовы к развитию, а затем примерно в 6 месяцев они должны быть готовы попробовать его.И на самом деле молочные продукты — это питательный и вкусный способ познакомить ребенка с миром еды!

Творог для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть творог?

Творог можно вводить ребенку, как только он будет готов к получению твердой пищи, если вы приобретете марку с низким содержанием натрия, воспользуетесь рецептом с низким содержанием натрия и / или промойте его под водой, чтобы удалить избыток натрия.

Лучшие сыры для младенцев имеют естественно низкое содержание натрия и сделаны из пастеризованного цельного молока без добавок.Вспомните свежий козий сыр, маскарпоне, свежую моцареллу, свежую рикотту и швейцарский сыр (или сыр Эмменталь). Эти сыры от природы содержат мало натрия и не требуют особой модификации, чтобы они были подходящими для детей.

Эди, 12 месяцев, ест творог и тосты. Лейла, 16 месяцев, ест творог ложкой.

Полезен ли творог для младенцев?

Да, если в нем мало натрия. Домашний творог и магазинные сорта творога «без добавления соли» могут стать полезным дополнением к рациону вашего ребенка.С другой стороны, творог содержит много полезных жиров и белков, а также некоторые витамины группы B, кальций, селен и цинк.

Обратной стороной является то, что подавляющее большинство творога на рынке содержит натрий, целых 800 миллиграммов на одну чашку — это почти в четыре раза больше натрия, чем в средней порции картофеля фри из фаст-фуда. . Даже бренды с пометкой «с низким содержанием соли» могут иметь высокий уровень натрия для самых маленьких.

Выбирая сыр для детей, вы должны искать следующие варианты:

  • Пастеризованное
  • Низкое содержание натрия (в идеале менее 100 мг натрия на порцию)
  • Из цельного молока
  • Без консервантов и сахаров

Еще одно важное соображение, когда речь идет обо всех молочных продуктах: качество молока имеет значение.В Соединенных Штатах творог делают из коровьего молока. Исследования показывают, что 90 процентов коров, выращиваемых в Америке, питаются товарными кормами, содержащими генетически модифицированную кукурузу, семена хлопка и сою. Антибиотики, гербициды, пестициды и синтетические гормоны роста попадают в молоко, причем уровни часто превышают государственные ограничения. Так что, если молочные продукты являются для вас приоритетом в рационе вашего малыша, это хороший вариант для покупки органических продуктов, если вы можете.

Творог — это обычная опасность удушья для младенцев?

Может быть для самых маленьких.Творог в твороге различается по размеру, и его можно случайно проглотить целиком. Чтобы свести к минимуму риск, перед подачей аккуратно разровняйте большой творог тыльной стороной вилки.

Для получения дополнительной информации посетите наш раздел, посвященный давлению и удушью, и ознакомьтесь с типичными опасностями, связанными с удушьем.

Творог — распространенный аллерген?

Да. Все молочные продукты являются основными пищевыми аллергенами. Исследования показывают, что большинство детей с аллергией на коровье молоко перерастают ее к 6 годам, и многие дети с более легкими симптомами аллергии на молочный белок (которые могут проявляться в виде безболезненной крови в стуле) могут успешно повторно вводить коровье молоко уже в первый раз. день рождения, под руководством их врачей.

Как и все аллергены, разумно вводить в небольших количествах в течение первых двух воздействий. Если побочных реакций нет, постепенно увеличивайте количество во время следующих приемов пищи.

Как приготовить творог для младенцев при отлучении от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатра или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 12 месяцев: Избегайте магазинных творогов из-за высокого уровня натрия. Вместо этого сделайте партию с нуля (см. Рецепт). Мягкие сыры легко намазывать на детские крекеры, тонкие рисовые лепешки или подавать их в миске, чтобы зачерпнуть их маленькими руками!

От 12 до 24 месяцев: Подавать самостоятельно в миске ложкой, соответствующей возрасту.Поощряйте ребенка к самостоятельному кормлению, моделируя, как пользоваться ложкой, и, если необходимо, предварительно загружайте ребенку принадлежности, чтобы помочь им двигаться дальше. Вы также можете попробовать подать творог в качестве соуса к любимым свежим фруктам. Малыши любят окунуться!

Для получения дополнительной информации о том, как нарезать пищу для младенцев, посетите нашу страницу о размерах и формах продуктов.

★ Совет:

Разрежьте соль, промыв магазинный творог в мелкоячеистом дуршлаге холодной водой. Этот шаг может снизить уровень натрия на 80 процентов.

Рецепт: домашний творог

Ингредиенты

  • 4 стакана цельного молока
  • 3 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка жирных сливок

Проезд

  1. Поместите молоко в нереактивную кастрюлю без крышки на слабом огне. Поместите в кастрюлю термометр, чтобы следить за температурой. По мере того как молоко нагревается, время от времени помешивайте, чтобы не обжечься. Как только молоко нагреется до 180 градусов, медленно влейте уксус, помешивая.

  2. Снимите кастрюлю с огня и дайте постоять 10 минут.

  3. Слейте смесь в мелкоячеистый дуршлаг, чтобы отделить творог (творог!) От сыворотки (богатая белком жидкость, используемая для приготовления других вкусных сыров, таких как рикотта!).

  4. Прополощите на дуршлаге холодной водой, чтобы удалить из уксуса немного кислого привкуса. Отложите, дав воде стечь с творога.

  5. Положите творог в миску и добавьте сливки, чтобы они увлажнили творог.Перемешайте. Съешьте сразу или храните в холодильнике до 5 дней.

Сочетания вкусов

Творог одновременно сливочный и острый: сочетание вкусов хорошо сочетается со сладкими и терпкими фруктами. Для начала попробуйте подавать с черникой, цитрусовыми, киви, малиной, персиками, грушами или гранатом. Для дополнительного аромата добавьте измельченные травы (базилик, чеснок и мята восхитительны!) Или теплые специи, такие как кардамон, корица, имбирь или мускатный орех.

Введение твердой пищи младенцам — 9.358

Распечатать этот информационный бюллетень

Л. Беллоуз, А. Кларк и Р. Мур * (13.10)

Краткая информация…

  • В течение первого года жизни грудное молоко или смесь, обогащенная железом, обеспечивают все питательные вещества, необходимые младенцу для здорового роста и развития.
  • Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить твердую пищу вместе с грудным молоком или смесью, предпочтительно в возрасте 6 месяцев.Однокомпонентные продукты следует вводить по одному с недельными интервалами.
  • В конечном счете, готовность младенца к развитию должна определять, когда ему следует кормить твердой пищей.
  • Не предлагайте ребенку подслащенную пищу, так как она может вызвать кариес, лишние калории и увеличение веса.
  • Никогда не насильно кормите из бутылочек или еды, поскольку это может заставить ребенка игнорировать то, что говорит его или ее тело, что в конечном итоге может привести к неправильным привычкам питания в более позднем возрасте.

Введение полутвердой и твердой пищи в рацион младенца может сбивать с толку и усложнять жизнь многих родителей.Среди ведущих органов здравоохранения есть даже некоторые разногласия относительно того, когда включать новые продукты и какие продукты включать. По сути, для многих малышей точный порядок введения пищи не имеет значения. Наиболее важным фактором является то, какие продукты вводить в рацион в каждом возрасте, и отношение ребенка к этим продуктам. В течение первых 6 месяцев жизни грудное молоко способно обеспечить все необходимое младенцу питание, а также обеспечивает защиту от болезней. Большинство экспертов сходятся во мнении, что твердую пищу следует включать в первые 6 месяцев жизни, начиная с цельнозерновых злаков, а в последующие месяцы — фруктов, овощей и белков.В конечном итоге готовность младенца к развитию должна определять, когда вводить полутвердую пищу в рацион.

Слишком раннее начало твердой пищи

Существует множество заблуждений, связанных с решением кормить ребенка твердой пищей до 6-месячного возраста — распространенное мнение состоит в том, что кормление твердой пищей, такой как хлопья, заставит ребенка спать всю ночь. В действительности, однако, ночной сон на самом деле связан с умственным развитием, а не с полнотой младенца.Если кормить ребенка твердой пищей до 6 месяцев, это может увеличить риск удушья, пищевой аллергии, желудочного дискомфорта, а также избыточного веса или ожирения в более позднем возрасте.

Слишком долгое ожидание начала твердой пищи

Введение твердой пищи через 9 месяцев может привести к тому, что ребенок будет сопротивляться пробовать твердую пищу и будет испытывать трудности с жеванием. В возрасте старше 9 месяцев важно использовать внешний источник железа, поскольку запасы железа у младенца постепенно истощаются.

Когда начинать

Возраст ребенка, аппетит и скорость роста — все это факторы, которые помогают определить, когда следует кормить твердой пищей. По данным Американской академии педиатрии (AAP), полутвердые продукты — это значительное изменение, и их не следует вводить до 6-месячного возраста. Этот возраст обычно совпадает с нервно-мышечным развитием, необходимым для употребления твердой пищи. Фруктовый сок не рекомендуется до 7-месячного возраста, его следует ограничивать до 4-6 унций в день. Важно отметить, что, хотя в этом возрасте приемлем только 100% фруктовый сок, это не рекомендуется.

Перед кормлением твердой пищей ребенок должен уметь:

  • Глотать и переваривать полутвердые продукты.
  • Хорошо сядьте — важный шаг для того, чтобы можно было сидеть на стульчике для кормления.
  • Сохранять контроль шеи и головы в сидячем положении, что необходимо для того, чтобы повернуть голову, чтобы подать сигнал, когда он закончил есть.
  • Иметь возможность открывать рот и хорошо двигать языком и губами, позволяя еде перемещаться по рту.
  • Продемонстрировать интерес к еде и твердой пище.

Начало твердой пищи

Во время первого кормления многие родители считают полезным предлагать полутвердую пищу после кормления грудью или смесью, когда ребенок с большей вероятностью будет экспериментировать с новой пищей. Последовательность приема новых продуктов не имеет решающего значения, но обогащенная железом рисовая каша, смешанная с грудным молоком или смесью, является хорошим первым выбором. Вначале может быть лучше вводить однокомпонентные продукты по одному с недельными интервалами.Этот процесс помогает определить любую пищевую чувствительность ребенка. Постепенно добавляйте в рацион ребенка овощи, фрукты и мясо по одному. Вначале не рекомендуется подавать смешанные продукты.

Важные советы:

  • Приготовьтесь к кормлению с помощью детской ложки (лучше всего пластмассовой), нагрудника и детского кресла или стульчика для кормления. С помощью детской ложки поместите небольшое количество еды, примерно 1/2 чайной ложки, на язык ребенка. Никогда не используйте бутылку или другое устройство для кормления для кормления полутвердой пищей.
  • Начните с продуктов, состоящих из одного ингредиента, например, обогащенных железом рисовых хлопьев. Подождите пять дней между введением новых продуктов, чтобы можно было выявить любую аллергию или непереносимость этих новых продуктов.
  • Кормите ребенка, когда он голоден, но не перекармливайте. Обратите внимание на сигналы о том, что кормление окончено, например на покачивание головой.
  • Сделайте время еды счастливым, обычно утро или полдень — лучшее время для предложения кормления новой пищей.
  • Никогда не заставляйте ребенка доедать бутылку или еду.Это может привести к тому, что ребенок будет игнорировать то, что говорит его или ее тело, а в дальнейшем может привести к неправильному питанию. Следите за сигналами языка тела.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного во время еды.

Продовольствие на первый год

Грудное молоко или детские смеси — Помимо добавления новых продуктов, лучше всего дополнять рацион ребенка грудным молоком или детской смесью для обеспечения адекватного питания. Это может быть достигнуто путем добавления грудного молока или смеси к твердой пище.

В течение первого года жизни младенцы не готовы к потреблению молочных продуктов животного происхождения (например, коровьего или козьего молока).

Зерновые продукты — Простые зерна, такие как рисовые хлопья, являются хорошим первым выбором для введения твердой пищи младенцу. Зерновые содержат дополнительное количество железа, необходимое для правильного роста и развития. В последнюю очередь вводите продукты из пшеницы, так как они более аллергенны.

Фрукты —Выберите простые, спелые или протертые фрукты, такие как яблочное пюре, персики или банановое пюре.Смешайте фрукты с грудным молоком или детской смесью и пюре. Избегайте цитрусовых в течение первого года жизни из-за их высокой кислотности и избегайте фруктовых десертов, содержащих ненужный сахар. Десерты содержат ненужные избыточные калории и могут привести к избыточному весу и ожирению. 100% фруктовые соки можно вводить в 7 месяцев, когда ребенок научится пить из чашки. Важно перед тем, как давать ребенку, 100% фруктовый сок наполовину разбавить водой или процедить мякоть.Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, чай и спортивные напитки, поскольку они могут способствовать разложению зубов и приводить к ненужным калориям.

Овощи — Чистые овощи с грудным молоком или детской смесью аналогично фруктам. Не добавляйте соль в овощи, так как это может вызвать нагрузку на почки младенца.

Белок — Чистые белки, такие как курица, говядина, свинина, тофу или бобы, с грудным молоком или детской смесью, аналогично приготовлению фруктов и овощей.

См. Таблицы 1 и 2 для получения дополнительной информации о введении в рацион продуктов питания в течение первого года.

Продукты, которых следует избегать в течение первого года

Риск аллергической реакции — орехи и ореховые продукты, яичный белок и моллюски.

Риск удушья — сельдерей, виноград, конфеты, морковь (сырая), кукуруза, изюм, помидоры черри, орехи, оливки, попкорн, арахисовое масло, колбаса, хот-доги и жевательная резинка.

Дополнительные продукты, которых следует избегать —Мед (из-за опасных спор ботулизма), коровье молоко (вредное для почек младенца), редкое мясо, сыр (из-за заражения вредными бактериями), непастеризованный сок, ростки фасоли и ростки люцерны.

Таблица 1. Календарь кормления малыша на первый год жизни. *

Продукты питания Рождение 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 месяцев
Грудное молоко или смесь, обогащенная железом Грудное молоко или смесь Продолжайте грудное молоко или смесь, обогащенную железом Начните получать цельное коровье молоко из чашки.
Злаки и зернопродукты Обогащенные железом злаки (рис, ячмень, овес). Обогащенные железом простые каши для младенцев (без фруктового вкуса или смешанные зерна). Начните с риса. Комбинированные злаки, обогащенные железом. Спиральные макароны, крекеры для прорезывания зубов, рис. Полоски хлеба и тостов.
Овощи Пюре из отдельных овощей, таких как сладкий картофель или кабачки. Вареные овощи в пюре или нарезанные. Мягкие вареные овощи размером с укус для кормления пальцами.
Фрукты и фруктовые соки Пюре из отдельных фруктов, таких как бананы, персики, груши или яблоки. Вареные, консервированные или мягкие свежие фрукты, протертые или измельченные. Нарезанные мягкие фрукты для кормления пальцами.
Мясные, молочные и другие белковые продукты Пюре из отдельных мясных продуктов, например из курицы, свинины или говядины.Пюре из тофу и бобов. Те же продукты, протертые или протертые бобы. Также может быть представлен творог, мягкий пастеризованный сыр, йогурт. Корм ​​одинаковые, кусочки размером с укус для кормления пальцами.
Яйцо и рыба Яйцо и рыба без костей.
* СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : Некоторые продукты могут вызвать удушье. По этой причине избегайте сырой моркови, орехов, семян, изюма, винограда, попкорна и кусочков хот-догов в течение первого года жизни ребенка.

Таблица 2. Размер порции для младенцев в зависимости от возраста. *

Возраст 6 месяцев 6-8 месяцев 8-10 месяцев 10-12 месяцев
Размер порции Смешайте с 1 чайной ложкой пюре из злаков, фруктов или овощей и 4-5 чайными ложками грудного молока или смеси для начала.Увеличьте дозу до 1 столовой ложки пюре из злаков, фруктов или овощей, смешанных с грудным молоком или смесью, два раза в день. Постепенно делайте пюре более густым. Подайте 3–9 столовых ложек злаков за 2–3 кормления.

При кормлении фруктами и овощами начните с 1 чайной ложки и постепенно увеличивайте до — ½ стакана за 2-3 кормления.

Молочные продукты: 1 / 4–1 / 3 стакана, 1/2 унции сыра.

Крупа, обогащенная железом: 1 / 4–1 / 2 стакана.

Фрукты: 1 / 4-1 / 2 стакана.

Овощи: 1 / 4-1 / 2 стакана.

Белок: 1 / 8–1 / 4 стакана.

Молочные продукты: 1/3 стакана, 1/2 унции сыра.

Крупа, обогащенная железом: 1 / 4–1 / 2 стакана.

Фрукты: 1 / 4-1 / 2 стакана.

Овощи: 1 / 4-1 / 2 стакана.

Комбинированные продукты (например, макароны с сыром или запеканки): 1 / 8–1 / 4 стакана.

Белковые продукты: 1 / 8–1 / 4 стакана.

* Важно не чувствовать себя привязанным к этим рекомендациям по размеру порции, поскольку они являются приблизительными. Младенцы, естественно, могут потреблять больше или меньше этого количества.

Резюме

  • Предлагайте новую еду, когда ваш ребенок в хорошем настроении — не слишком устал и не голоден.
  • Подавайте твердые продукты после того, как ваш ребенок получил немного грудного молока или смеси.
  • Дайте ребенку время научиться глотать эти продукты и привыкнуть к новым вкусам и консистенции. Будьте гибкими в том, как ваш ребенок воспринимает новую еду (прикасаясь к еде, исследуя ее структуру и т. Д.).
  • Не кормите ребенка прямо из баночки; используйте чистую посуду.Нагрейте только то количество, которое ребенок съест, начиная с половины чайной ложки, а все остатки выбросьте.
  • Сделайте время еды забавным для вашего младенца.
  • Младенцы обладают естественным чувством сытости, важно никогда не перекармливать или принудительно кормить ребенка. Это приведет к тому, что младенец будет игнорировать чувство сытости, что в дальнейшем может привести к расстройству пищевого поведения или ожирению.
  • Никогда не добавляйте соль или сахар в пищу, чтобы сделать ее более привлекательной для вашего ребенка.

Дополнительные ресурсы

Американская академия педиатрии: www.Healthychildren.org

Список литературы

Американская академия педиатрии: переход на твердую пищу. 2012. www.healthychildren.org.

Академия питания и диетологии: знакомство малышей с твердой пищей. 2012. www.eatright.org.

Дуглас, Энн. Растворы для приема пищи для вашего ребенка, малыша и дошкольника: идеальный подход, не вызывающий беспокойства для каждого возраста и возраста. John Wiley & Sons, Inc., 2008.

* Л. Беллоуз, специалист по продовольствию и питанию Университета штата Колорадо и доцент; А.Кларк, доцент Университета Северного Колорадо; и Р. Мур, аспирант. 12/98. Пересмотрено 13.10.

Сотрудничающий университет штата Колорадо, Министерство сельского хозяйства США и округа Колорадо. Программы повышения квалификации доступны всем без какой-либо дискриминации. Не предполагается ни одобрения упомянутых продуктов, ни критики не упомянутых продуктов.

В начало страницы.

Утренний протеин для младенцев | Здоровое питание

Эрин Коулман, Р.Д., Л. Обновлено 27 декабря 2018 г.

Предлагая вашему ребенку протеин при каждом приеме пищи, он будет обеспечивать его ежедневную потребность в протеине. Тип богатой белком пищи, которую вы должны давать ребенку по утрам, зависит от его возраста. По данным Института медицины, младенцам в возрасте от 0 до 6 месяцев необходимо как минимум 9,1 грамма белка, а младенцам в возрасте от 7 до 12 месяцев требуется как минимум 11 граммов белка каждый день.

Грудное молоко или смесь

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, он получит весь необходимый ему белок, потребляя грудное молоко или детскую смесь.Академия питания и диетологии рекомендует кормить ребенка исключительно грудью в течение первых 6 месяцев жизни и предлагать прикорм с грудным молоком, начиная с 6-месячного возраста. Конечно, матери, которые не могут кормить грудью, могут заменить грудное молоко детской смесью.

Яичные желтки

Яичные желтки являются богатым источником белка для младенцев старше 8 месяцев; у некоторых младенцев есть чувствительность к яичным белкам. MedlinePlus сообщает, что можно предлагать яичные желтки младенцам до четырех раз в неделю, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, когда для него будет безопасно есть цельные яйца.Чтобы избежать риска заболеваний пищевого происхождения, таких как сальмонелла, тщательно готовьте яичные желтки до тех пор, пока они не перестанут быть жидкими. Министерство сельского хозяйства США сообщает, что один большой яичный желток содержит около 3 граммов белка.

Некоторые молочные продукты

Хотя вам следует подождать, пока вашему ребенку исполнится 1 год, чтобы давать ему коровье молоко, MedlinePlus предлагает вам предложить ребенку небольшое количество йогурта, творога или обычного сыра до того, как ему исполнится 1 год. Не предлагайте молочные продукты раньше. старше 6 месяцев, и проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов.Поскольку младенцам требуется больше жира, чем детям старшего возраста и взрослым, выбирайте цельномолочный йогурт и жирный творог вместо нежирных сортов.

Колбаса из индейки

По данным MedlinePlus, начиная с 8-месячного возраста ваш ребенок может быть готов попробовать богатое белком процеженное или мелко нарезанное мясо. На завтрак попробуйте колбасу из индейки, нарезанную очень маленькими кусочками, если ваш ребенок готов к развитию. По данным Министерства сельского хозяйства США, одна колбаса из индейки на завтрак содержит около 4 граммов белка.Другие богатые белком виды мяса для младенцев в возрасте от 8 месяцев и старше включают протертую говядину, курицу и индейку.

Бобовые

Вы можете начать предлагать ребенку протертые овощи и бобовые в возрасте 6 месяцев. Протертый горох и процеженная чечевица — распространенные продукты растительного происхождения, богатые белками, для детей в возрасте от 6 месяцев. Когда ваш ребенок будет готов к еде из рук, вы можете предложить ему вареный горох и другие бобовые, например, фасоль пинто.

Молочные продукты для младенцев — добавление йогурта, молока и сыра в рацион вашего ребенка

Ваш педиатр, скорее всего, порекомендует вам подождать до 12 месяцев, прежде чем давать коровье молоко вашему ребенку.Затем, когда вы искали идеи для детского питания, вы заметили, что йогурт и сыры — общие ингредиенты, начиная с 6-8 месяцев. И тут вы запутаетесь: разве йогурт и сыр в основном не сделаны из коровьего молока ???? Не волнуйтесь, этому есть хорошее объяснение.

Почему лучше подождать до одного года, чтобы включить коровье молоко в рацион ребенка.

1) Коровье молоко даже минимально не так богато питательными веществами, как грудное молоко или молочные смеси.Если ваш ребенок переходит с грудного / искусственного молока на коровье молоко, он / она будет потреблять меньше необходимых питательных веществ (например, витамина Е, незаменимых жирных кислот). Более того, меньшее количество питательных веществ может поставить под угрозу его здоровое развитие. По крайней мере, в течение первых 12 месяцев грудное молоко / молочные смеси должны быть его основным источником пищи. Ребенок может нормально выжить и развиваться в течение первого года жизни только с грудным молоком или молочными смесями. Примерно в 6 месяцев рекомендуется вводить небольшое количество твердой пищи, чтобы медленно и постепенно познакомить его с удовольствием от приема пищи.Примерно через год будет легче постепенно перейти с грудного молока / молочных смесей на другие виды продуктов питания.

2) Количество белков, содержащихся в коровьем молоке, слишком велико, чтобы ребенок мог легко их усвоить. Ее пищеварительная система все еще очень хрупкая и не способна переваривать, переносить и усваивать большое количество белков. Со временем, через год, пищеварительная система ребенка развивается и становится способной переваривать более сложную пищу.

3) Высокий риск дефицита железа.Коровье молоко замедляет усвоение железа организмом, что вызывает анемию.

Чем йогурт и сыр отличаются от коровьего молока и почему их можно предлагать ребенку с 6-8 месяцев.

1) Во время производства йогурта и сыра (культивирования) молочные белки уменьшаются или даже удаляются. Вот почему пищеварительная система ребенка легко переваривает и йогурт, и сыр.

2) А количество лактозы в йогурте и сыре чрезвычайно низкое, поэтому они легко усваиваются.

3) Ключевым элементом для роста костей является кальций, который обеспечивают йогурт и сыр.

4) Йогурт имеет дополнительный бонус: он содержит живые бактерии, которые очень полезны для правильного функционирования пищеварительной системы.

Можно ли предлагать ребенку любой йогурт? ДА

Я давала своим мальчикам обычный йогурт: красивый, густой и богатый полезными жирами. Младенцам до одного года нужны жиры (не с низким содержанием жира) для роста и развития.К сожалению, с возрастом все меняется

Какой сыр я могу предложить своему ребенку?

Итак, вы можете начинать предлагать ребенку сыр и йогурт с 6-месячного возраста. Но какой сыр?

Вначале я бы начал с сыра с нежным вкусом (Фонтина, Азиаго, Провола, Колби, Монтеррей Джек, Чеддер — мягкий). Вы можете нарезать сыр крошечными кусочками и предложить их своему малышу, или вы можете натереть сыр и предложить «хлопья».

Если вы ищете кремовую консистенцию, а не твердые сыры для вашего малыша, подойдет творог, рикотта, сливочный сыр.

Для своих детей я также использовала выдержанный сыр пармезан и сыр пекорино, натертые на терке, добавленные в их детское фу, чтобы придать им дополнительный вкус (и кальций !!!).

Я предлагаю покупать сыр в сырном магазине или в гастрономе, где есть хороший выбор «настоящего» сыра хорошего качества. Я бы определенно НЕ предлагал ребенку сыры в упаковке, они наполнены искусственными красителями и добавками.

Можно ли предлагать ребенку все виды сыра? НЕТ

Некультурный сыр, изготовленный из сырого непастеризованного молока, может содержать опасные бактерии, называемые «листериями», которые могут быть очень вредными для младенцев и беременных женщин. Вот почему следует предлагать ребенку только пастеризованный сыр. Бри, фета, камамбер, рокфор, сыр с плесенью не пастеризуются и не следует давать детям.

При этом, если в вашей семье была история аллергии на молоко или лактозу, вам следует проконсультироваться со своим педиатром относительно того, как и когда вводить молочные продукты в рацион вашего ребенка.

Обратите внимание, что я мама, а не педиатр, поэтому я делюсь своими знаниями, исследованиями и опытом в области питания и развития детей. Если у вас возникнут другие вопросы, я с радостью отвечу!

О Барбаре Ламперти

По-итальянски BuonaPappa означает «наслаждайтесь детским питанием». Я подумала, что если у меня в первый раз возникнут проблемы с приготовлением еды для моего ребенка, что ж, возможно, я была не единственной мамой в этой ситуации.Почему бы не начать делиться тем, что я узнал, с другими мамами и папами по всему миру? Так родился BuonaPappa.net, СПАСИБО за подписку! Для меня большая честь и чувство стыда за то, что вы зашли посмотреть мои рецепты. Grazie mille!

Кормление грудных детей и малышей-вегетарианцев и веганов

Хорошо спланированные вегетарианские и веганские режимы питания могут быть полезными и подходящими для всех этапов жизненного цикла, включая младенцев и детей ясельного возраста.

Время и внимание необходимы, чтобы помочь маленьким детям, вегетарианцам или нет, получить все питательные вещества, необходимые им для нормального роста и развития.

В течение первых шести месяцев грудное молоко рекомендуется в качестве основного источника питания. Если грудное вскармливание невозможно или прекращено, используйте детскую смесь, обогащенную железом. Коровье молоко, соевое молоко, рисовое молоко и домашние смеси не подходят для детей первого года жизни, потому что в них неправильное соотношение белков, жиров и углеводов.Им также не хватает важных питательных веществ для здоровья, роста и развития.

Твердая пища может вводиться так же, как и для невегетарианских младенцев. Замените мясо хорошо прожаренными протертыми бобами или пюре из тофу, соевым или молочным йогуртом и сыром.

Поскольку грудное молоко является таким богатым источником питательных веществ, матери-веганы могут кормить грудью более одного года. Через 12 месяцев младенцев-веганов можно отлучать от грудного молока с жирным соевым молоком, обогащенным кальцием и витаминами B12 и D.Если ребенка-вегана или вегетарианца отлучили от грудного молока до 12 месяцев, он должен получать детскую смесь, обогащенную железом, до 1 года. Альтернативы молоку, такие как соя, рис, миндаль, конопля и т. Д., Не рекомендуются в течение первого года жизни, поскольку они не содержат нужного количества питательных веществ.

Питательные вещества, требующие особого внимания

При кормлении детей-вегетарианцев или веганов обратите особое внимание на следующие питательные вещества:

  • Витамин B12: Вегетарианцы могут получать B12 из молочных продуктов, яиц и обогащенных продуктов, таких как соевые напитки, злаки и заменители мяса.Веганам, как кормящим мамам, так и детям, нужен хороший источник B12, и им могут потребоваться добавки в дополнение к обогащенным источникам этого витамина.
  • Витамин D: Американская академия педиатрии рекомендует всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании, получать дополнительно 400 МЕ витамина D в день сразу после рождения. Это должно продолжаться до тех пор, пока ваш ребенок не будет потреблять такое же количество витамина D из обогащенного молока: не менее одной литры в день цельного коровьего молока или цельного соевого молока.Однако это молоко не следует вводить до 12-месячного возраста.
  • Кальций: Дети, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, а также малыши, которые потребляют молоко и молочные продукты, обычно получают много дополнительного кальция из продуктов, включая йогурт и сыр. Малышам-веганам могут потребоваться продукты и напитки, обогащенные кальцием, или добавки. Обратитесь за советом к зарегистрированному диетологу-диетологу.
  • Железо: Содержание железа в грудном молоке низкое, даже если мама хорошо ест.Доношенные дети рождаются с достаточным количеством железа на 4-6 месяцев. После этого возраста младенцам, находящимся на грудном вскармливании, нужен внешний источник, поэтому спросите своего педиатра о добавках железа, пока не начнут вводить твердую пищу. Другие источники железа включают обогащенные железом злаки и смеси, а также пюре из тофу и хорошо прожаренные протертые бобы.
  • Белок: Детям нужно много белка для быстрого роста в течение первого года жизни. И грудное молоко, и детская смесь содержат белок. Когда вводится твердая пища, растительные источники белка включают хорошо прожаренные протертые бобы и пюре из тофу.После 12 месяцев еще одним вариантом является обогащенное жирное соевое молоко. Малыши Lacto-ovo могут получать белок из йогурта, творога и яиц.
  • Пищевые волокна: Большое количество клетчатки может быстро насытить детей ясельного возраста. Обеспечьте частые приемы пищи и закуски. Используйте рафинированные злаки, такие как обогащенные злаки, хлеб и макароны, или снимайте кожуру с фруктов и чаще подавайте приготовленные вместо сырых овощей.
Чтобы помочь детям-вегетарианцам удовлетворить свои потребности в энергии и питательных веществах, а также узнать больше о продуктах, которые могут вызвать удушье, проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом-диетологом.Руководство по кормлению

: 6-12 месяцев — WIC Южная Дакота

Удерживайте «Ctrl» и нажмите «F» для поиска по ключевым словам на этой странице.

Обратите внимание: Эта информация в первую очередь касается питания здоровых доношенных детей . Проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения WIC для получения более подробной и расширенной информации, особенно в отношении недоношенных детей, детей с низкой массой тела, детей с особыми потребностями или детей с заболеваниями.

На грудном вскармливании

Американская академия педиатрии рекомендует кормить исключительно грудью (без смеси) в течение первых 6 месяцев жизни и продолжать грудное вскармливание до 12 месяцев с добавлением прикорма по обоюдному желанию матери и ребенка.

Грудное молоко по-прежнему является основным источником питания. Продолжайте кормить грудью по требованию. В среднем ребенок будет кормить 3-4 раза в день.

Ребенок будет меньше кормить грудью, поскольку он будет есть больше детского питания и столовых продуктов.«Столовая пища» относится к продуктам, которые остальные члены семьи едят во время еды. Столовая пища — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в процессе развития готов к пережевыванию, текстуре и вкусу.

Детское питание и столовые продукты предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для обучения жеванию и есть ложкой, пальцами и для самостоятельного кормления с помощью посуды. Пусть будут лажать и сами себя кормят. Вот как они учатся!

  • Программа WIC не предоставляет твердую пищу до 6 месяцев — возраста, в котором большинство детей по своему развитию готовы к употреблению твердой пищи.
  • Программа WIC предоставляет детское питание до 12 месяцев.
Здесь вы найдете более подробную информацию о грудном вскармливании!

Детское питание на искусственном вскармливании

Ребенок начнет потреблять меньше смеси по мере того, как он будет есть больше детского и столового питания. Если вы не кормите грудью, важно продолжать давать детскую смесь до 12 месяцев.

Формула по-прежнему остается основным источником питания. Продолжайте предлагать формулы по запросу. В среднем ребенок будет выпивать 24-32 унции в день (около 3-4 бутылочек по 8 унций в день)

Детское питание и столовые продукты больше предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для обучения еде с ложки, пальцами и самостоятельного кормления с помощью посуды.

  • Столовая еда — это еда, которую остальные члены семьи едят во время еды. Столовая пища — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в процессе развития готов к пережевыванию, текстуре и вкусу.
  • Детское питание входит в пакет WIC до 12 месяцев.

Коровье молоко и другие жидкости

Никогда не давайте коровье молоко до 12 месяцев. Почему?

  • В коровьем молоке слишком много белка, кальция, фосфора, натрия, хлорида и калия
  • В коровьем молоке не хватает ключевых питательных веществ, таких как витамин С, витамин Е, линолевая кислота, железо и медь
  • Слишком много белка и минералов плохо переносит почки вашего ребенка, могут вызвать обезвоживание, и ребенок плохо переваривает пищу.
  • Коровье молоко может вызвать кровотечение из кишечника.
  • Кровотечение, вызванное коровьим молоком, увеличивает вероятность развития анемии у ребенка (или с низким содержанием железа).

В 12 месяцев можно предлагать цельное коровье молоко до 24 месяцев. Для получения дополнительной информации см. Руководство по кормлению для детей 1-2 лет.

Вода

  • Примерно через 6 месяцев воду можно вводить из чашки, а не из бутылки.
  • Предложите ребенку немного питьевой воды после введения твердой пищи, чтобы помочь младенцам освоить ее вкус.Достаточно всего нескольких глотков во время еды.
  • Питьевая вода в этом возрасте больше подходит для практики, используя чашку, чем для пищевых нужд. Позвольте ребенку попрактиковаться, когда он покажет признаки готовности.

Прочие жидкости

  • Никогда не давайте младенцам мед, сироп, кул-эйд, поп, сок или другие подслащенные напитки.
  • Сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.

Без меда до 12 месяцев

Мед, включая продукты, в которых мед был приготовлен или запечен, не следует давать детям младше 12 месяцев из-за риска развития детского ботулизма.

  • Продукты, приготовленные или запеченные с медом, не нагретые до определенной температуры, могут все еще содержать жизнеспособные споры. Когда младенец ест продукты с этими невидимыми спорами, споры могут выделять токсин, который может вызвать детский ботулизм.
  • Ботулизм может привести к смерти.
  • Ребенок старше 12 месяцев может уничтожить небольшое количество спор в меде, а младенец — нет.

Возможности кормления

В 7-8 месяцев ребенок будет:

  • Ешьте пальцами
  • Дотянитесь до ложки, чтобы начать кормление с ложки, может потребоваться помощь
  • Может пить из чашки, которую держат, или может начать держать чашку
  • Захочет есть столовые продукты и те же продукты, что и вы едят

В 9-12 месяцев ребенок будет:

  • Встраивание в семейный распорядок приема пищи и закусок
  • Прием пищи со стола
  • Возможно, есть какое-нибудь детское питание (чаще с 6-9 месяцев)

Детское питание

Начните вводить детское питание (также называемое твердой пищей) в возрасте 6 месяцев при появлении признаков готовности.

Знаки готовности

  • Удерживает шею неподвижно
  • Сидит без поддержки
  • Открывает рот, когда предлагается еда
  • Втягивает нижнюю губу, когда ложку вынимают изо рта
  • Удерживает пищу во рту и проглатывает ее
  • Достигает интереса к продуктам

твердые частицы слишком рано могут…

  • Причина удушья
  • Не позволяйте ребенку переваривать
  • Не позволяйте ребенку получать достаточное количество грудного молока или смеси для лучшего роста

Когда он готов к кормлению твердыми продуктами:

  • Посадите присмотр за детьми.
  • Убедитесь, что еда не слишком горячая.
  • Кормите всю еду с маленькой ложки.
  • Добавляйте только один новый корм каждые 3-5 дней. Следите за аллергическими реакциями.
    • Признаки аллергической реакции включают: крапивницу или рубцы, покраснение кожи или сыпь, отек лица, языка или губ, рвоту и / или диарею.
  • Можно использовать домашнее или покупное детское питание. См. Раздел «Приготовление собственного детского питания».
  • Открывая банку с едой, прислушайтесь к хлопку. Это говорит о том, что есть безопасно.Не кормите, если не слышите хлопка крышки!
  • Не кормите прямо из банки. Всегда кладите в другую посуду и кормите ложкой. Выбросьте остатки пищи в посуде — не кладите их обратно в банку. Слюна, смешанная с пищей, испортит ее.
  • Храните остатки продуктов в чистых банках в холодильнике. Использовать в течение 2 дней.
  • Ребенку не нужно добавлять соль, жир, жир или сахар в какие-либо продукты. Детские вкусы не такие, как у тебя. (Попробуйте молочную смесь или грудное молоко, и вы поймете идею.)
  • Не давайте мед до 12-месячного возраста из-за риска развития детского ботулизма.

Группы продуктов

Зерна

  • Из зерновых продуктов можно приготовить вкусную еду: цельнозерновые крекеры, сухие хлопья WIC, хлеб, лапша, рисовое пюре, мягкие кусочки тортильи, тосты и т.д.
  • Ищите варианты из цельного зерна. Изучите группу продуктов из цельного зерна, чтобы узнать больше о цельнозерновых продуктах.
  • Детскую кашу можно кормить до достижения ребенком возраста одного года. Начните с цельнозерновых детских хлопьев. В среднем младенец съедает 4-6 столовых ложек в день.
    • В крупу не нужно добавлять сахар, сироп или другие подсластители.
    • Если ребенок отказывается от каши, попробуйте приготовить печенье для прорезывания зубов или смешать его с другими продуктами питания. См. Раздел « Рецепт », чтобы узнать о рецепте домашнего печенья для прорезывания зубов.
Детские хлопья

Помните, это отличается от хлопьев для завтрака, которые потребляют дети и взрослые.Это хлопья, специально приготовленные для младенцев, и их можно найти в отделении для малышей рядом с детским питанием.

  • Начните с зерновых культур. Сделайте кашу тонкой, смешайте 1 чайную ложку сухой каши с 2-3 столовыми ложками грудного молока или смеси, обогащенной железом.
  • У всех младенцев разовьется собственный режим кормления, но в среднем младенцы будут есть 4-8 столовых ложек, смешанных с грудным молоком или смесью, обогащенной железом.

Фрукты и овощи

  • Начните с пюре из фруктов и овощей.Не забывайте вводить по одному новому продукту каждые 3-5 дней. Не используйте фруктовые десерты или фруктовые смеси с добавлением сахара.
  • У всех младенцев разовьется собственный режим кормления, но в среднем младенцы будут есть 2-4 столовые ложки два раза в день.
  • Лучше всего подходят простые фрукты и овощи. Не нужно добавлять соль, сахар, сиропы, масло, сливочное масло или другие жиры.
  • Никогда не добавляйте мед в детское питание, это может вызвать вредные споры, которые могут вызвать заболевание ребенка.
  • Когда вы освоите детское питание, предложите приготовленные фрукты и овощи, протертые вилкой.
  • Обязательно удалить косточки и семена и нарезать мелкими кусочками.
  • Хороший ассортимент — от до 1/2 стакана фруктов и овощей в день.

Белок

  • Предлагайте процеженное, протертое или мелко нарезанное нежирное мясо, птицу и рыбу без всех костей.
  • Для начала используйте простое, протертое (протертое) мясо. Если мясо слишком густое, смешайте его с грудным молоком или смесью. Избегайте сочетания мяса и овощей до тех пор, пока каждый продукт смеси не будет испытан индивидуально и не возникнет аллергическая реакция.
  • У всех младенцев разовьется собственный режим кормления, но в среднем младенцы будут есть 1-2 столовые ложки в день.
  • Попробуйте вареные яйца или пюре из фасоли и гороха.
  • Ограничьте употребление жареного мяса, подливок и соусов.
  • Избегайте употребления слишком большого количества обработанного мяса, такого как хот-доги, мясные закуски, бекон и колбасы. В них очень много жира и соли, и они могут вызвать удушье.
  • Хот-доги и мясные закуски следует нагревать, чтобы снизить риск листериоза.

Молочная

  • Нет коровьего молока до 12-месячного возраста.См. Выше раздел «Коровье молоко и другие жидкости».
  • Предлагайте небольшие кусочки сыра, творога и простого йогурта при употреблении других столовых продуктов.
0-6 месяцев Грудное молоко 8-12 кормлений по запросу. Постепенное снижение количества кормлений в 4-6 месяцев. Кормить по запросу. Не смотрите на часы.
  • Жидкости лучше всего, потому что ребенок ест сосанием
  • Ребенок не может глотать твердую пищу
  • Следите за набором веса в первые недели / месяцы
  • У ребенка должно быть 6-8 влажных подгузников в день после первой недели жизни
  • Прорезывание зубов через 4-6 месяцев
  • Дождитесь начала твердой фазы примерно до 6 месяцев
Формула, обогащенная железом 2-3 унции
(увеличивается до 32 унций в 6 месяцев)
6-8 кормлений
6-8 месяцев Грудное молоко Постепенное снижение количества кормлений.Продолжайте кормить по требованию. Кормить по запросу. Не смотрите на часы.
  • Начать детское питание (покупное или домашнее) около 6 месяцев при появлении признаков готовности
  • Используйте простое, процеженное мясо по одному
  • Предлагайте по одному фрукту или овощу за раз, добавляя новый каждые 3-5 дней
  • Кормить с ложки, начинать с еды руками примерно 7 месяцев
  • Начните предлагать небольшое количество воды из открытой чашки через 6 месяцев
  • Диетические рекомендации для американцев рекомендуют 4-8 унций воды для младенцев в возрасте 6-12 месяцев.
Формула, обогащенная железом 6-8 унций
(при потреблении 24-32 унции)
3-5 кормлений
Зерна
Детские хлопья, хлеб, крекеры
1-2 столовые ложки 1-2 раза в день
Овощи
И
Фрукты

Простые, протертые, протертые, протертые

1-2 столовые ложки овощей

1-2 столовые ложки фруктов

1-2 раза в день для овощей

1-2 раза в день для фруктов

Белок
Яйца, мясо, птица, рыба, сыр / бобовые йогурты; Обычное, пюре, протертое
1-2 столовые ложки 1-2 раза в сутки
8-12 месяцев Грудное молоко Постепенное снижение количества кормлений.Продолжайте кормить по требованию. Кормить по запросу. Не смотрите на часы.
  • Ребенок может жевать, пробовать новые вкусы и текстуры
  • Предлагайте простые фрукты и овощи, без добавления соусов, жира, соли или сахара
  • Избегайте фруктовых десертов и комбинированных мясных и овощных обедов
  • Работа с небольшими / небольшими, хорошо приготовленными / мягкими столовыми продуктами около 9 месяцев
  • Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как хот-доги, виноград, сырые фрукты, такие как яблоки и т. Д.
  • Продолжать предлагать открытую чашку, к 10 месяцам предлагать больше чашки, меньше бутылочки с грудным молоком и смесями
  • Диетические рекомендации для американцев рекомендуют 4-8 унций воды для младенцев в возрасте 6-12 месяцев.
  • Приготовьтесь к отлучению от бутылочки в 12 месяцев, независимо от того, кормите ли вы грудью или смесью.
  • Продолжайте грудное вскармливание столько, сколько пожелают мама и малыш!
  • При сцеживании или замороженном грудном молоке предлагать из чашки через 12 месяцев
Формула, обогащенная железом 6-8 унций 3-4 кормления (6-8 унций каждое, потребляя 24 унции)
Зерна
(каши для младенцев, хлеб, крекеры)
2-4 столовые ложки 1-2 раза в сутки
Овощи
И
Фрукты

(молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками)

2-3 столовые ложки овощей

2-3 столовые ложки фруктов

2-3 раза в день для овощей

2-3 раза в день для фруктов

Белок
(мясо, птица, рыба, яйца, сыр, йогурт, бобовые; молотый, мелко нарезанный, нарезанный кубиками)
1-2 столовые ложки 1-2 раза в сутки

* Источник: Руководство WIC Works по питанию и кормлению грудных детей.

Советы по кормлению в возрасте 6-12 месяцев

  • В любое время в период от 6 до 12 месяцев ежедневные суммы будут меняться. Никогда не заставляйте ребенка есть всю еду или допивать бутылочку. Ребенок будет знать, когда он насытится и закончит есть! Ищите признаки полноты.
  • Животик малыша маленький. Важно сначала кормить здоровой пищей.
  • Менее здоровая пища, такая как печенье, чипсы и конфеты, может стать причиной удушья, но также не дает ребенку того, что необходимо для правильного роста и развития.
  • Предлагаем фрукты на десерт. Младенцам десерты не нужны.
  • Покупайте простые продукты. Младенцам не нужно добавлять соль и сахар.
  • Столовые продукты должны быть мягкими и легко пережевываемыми. См. Раздел Дросселирование.
  • Спокойная, приятная атмосфера — важная составляющая кормления детей любого возраста. Будьте терпеливы и дайте им время попрактиковаться. Будет грязно, но получайте удовольствие!
  • Пусть ваш малыш посидит с семьей за столом!
  • Всегда оставайтесь с младенцем, когда он ест.
  • Предложите ребенку больше грудного молока, смеси или воды в чашке по мере приближения к 1 году жизни. Это поможет отлучить от бутылочки вскоре после его первого дня рождения. См. Раздел «Отлучение от грудного ребенка» и «Отлучение от грудного ребенка».
  • После еды протирайте десны и зубы ребенка мягкой влажной тканью. Это сохранит здоровье десен ребенка.
  • Вымойте руки и руки ребенка с мылом перед кормлением. После еды мойте детский стульчик теплой мыльной водой.
  • См. Раздел «Безопасность пищевых продуктов», чтобы узнать, как безопасно обрабатывать и готовить пищу для вас и вашей семьи.
  • См. Раздел «Пищевая аллергия», чтобы узнать о последних рекомендациях о том, как лучше всего предотвратить формирование пищевой аллергии у детей.

Источники: Исследования здорового питания, Министерство сельского хозяйства США по питанию и кормлению грудных детей — Руководство по использованию в программе WIC

Это сообщение последний раз обновлялось 15 апреля 2021 г.

Что кушать кормящей маме в первый месяц после родов меню: Примерное меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Меню для Кормящей Мамы в Первый Месяц

Правильное питание мамы в первый месяц — залог здоровья и полноценного развития малыша. Некоторые женщины после родов ощущают растерянность, сталкиваясь с запретами на употребление определённых продуктов во время грудного вскармливания. Иногда пища, от которой теперь нужно воздерживаться, до этого составляла значимую часть рациона. Отказываясь от привычных блюд, не каждая знает, чем их заменить, и что обязательно включать в каждодневное меню.

Почему правильное питание — это так важно?

Грудное молоко — самая лучшая пища для младенца, заменить которую не способна ни одна искусственная смесь. Состав грудного молока меняется всё время, в зависимости от потребностей малыша. Оно разное в каждый приём пищи, на его содержимое оказывают влияние и время суток (ночью молоко питательнее и жирнее), и возраст малыша, и пора года (летом оно более водянистое), и многие другие факторы. Грудное молоко является источником всех необходимых для нормального развития ребёнка веществ: витаминов, микроэлементов, гормонов, антител.

На просторах интернета можно найти рекомендации готовить из грудного молока пищу для всей семьи, якобы такая еда будет богатым источником полезных веществ, средством укрепления иммунитета не только для младенца. Однако это не так: грудное молоко не принесёт взрослым никакой пользы, желудочно-кишечный тракт которых уже давно «забыл», как перерабатывать подобную пищу. Грудное молоко, несмотря на замечательный состав, полезно только для малышей, так как взрослый организм не способен его усвоить, желудок давно разучился это делать

Вопреки устоявшемуся мнению, сильной зависимости между тем, что кушает женщина, и составом молока нет. Грудное молоко имеет богатую структуру, оно образуется в результате сложного механизма лактации. Ткань молочных желёз пронизана множеством каналов, на стенках которых размещаются клетки, вырабатывающие молоко, причём постоянно, независимо от времени суток и наполненности желудка женщины, под воздействием гормонов (в первую очередь пролактина) и рефлексов. Молоко образуется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка! Очень часто за аллергическими проявлениями скрываются реакции на лекарства (которыми снабжают молодую маму врачи, особенно после оперативных вмешательств), физиологические сыпи новорождённых, контактный дерматит (возникающий от соприкосновения с тканями, частичками стирального порошка на них). Большинство же продуктов уже поступало в организм беременной женщины (особенно если она не придерживалась специальной диеты), а соответственно с их компонентами ребёнок познакомился ещё внутриутробно.

Зачем же тогда женщине после родов придерживаться правил питания, если малыш всё равно получит всё необходимое из маминого молока? Для этого есть ряд причин:

  1. Некоторые вредные компоненты пищи проникают в кровь и лимфу, соответственно — могут попасть в грудное молоко. В первую очередь это касается различных аллергенов, красителей, консервантов, лекарственных средств. Поэтому важнейшая задача женщины — ограничить попадание в организм искусственных добавок, медикаментов и прочих неполезностей.
  2. Для малыша важно достаточное поступление в организм минералов, витаминов и других полезных веществ. Когда их не хватает в рационе кормящей женщины, то в грудное молоко уходят, если таковые имеются, её запасы, которые со временем также имеют свойство истощаться. А это чревато ухудшением самочувствия и внешнего вида женщины. А ведь мама ребёнку нужна здоровая и красивая, полная сил и бодрости, в хорошем настроении.
  3. Избыток определённых продуктов, например, сладкого, может вызвать беспокойное поведение крохи.
  4. Ослабленный после беременности и родов организм матери нуждается в восстановлении, что невозможно без полноценного питания.
  5. У ребёнка может оказаться индивидуальная непереносимость определённых компонентов пищи. Если мама будет вводить в свой рацион продукты постепенно и с осторожностью, выявить неподходящий продукт будет намного проще.

О питании кормящих женщин ходит множество мифов. Один из них гласит о том, что лук и чеснок меняют вкус молока в худшую сторону, когда в рационе матери присутствуют эти продукты, из-за чего малыш может отказаться от груди. Однако эксперименты учёных из Великобритании доказали обратное. В 90-х годах прошлого века доктор Г. Бьючамп доказал, что если в рацион кормящей мамы входит лук или чеснок, то аппетит у ребёнка только улучшается! Современные учёные утверждают, что продукты, которыми питалась мама во время беременности, оказывали влияние на вкус околоплодных вод, поэтому для ребёнка они привычные даже в первые месяцы жизни.

Заподозрить нарушения в питании матери можно в случае, если у ребёнка наблюдаются следующие реакции:

  • высыпания на коже;
  • беспокойное поведение, частый плач;
  • прерывистый сон;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом (колики, повышенное газообразование).

Если малыш спокойный, подолгу и крепко спит, его кожа чистая, без высыпаний, он стабильно набирает вес (за исключением первых дней после родов, когда вес немного снижается) — мамино питание ему вполне подходит

Особенно важно соблюдать правила здорового питания в первый месяц после родов, когда организм женщины ещё не восстановился после перенесённого стресса, а новорождённый ещё не успел адаптироваться к внеутробной жизни и потому чрезмерно чувствительный ко всему, включая рацион матери.

Особенности рациона кормящей женщины

С рождением ребёнка у женщины прибавляется множество хлопот. К тому же ей нужно время, чтобы восстановиться после беременности и родов. Поэтому не стоит слишком озадачиваться составлением каждодневного меню. Регулярное подсчитывание килокалорий, вычисление количества жира в продуктах, угрызения совести за каждую съеденную печенюшку не пойдут на пользу молодой маме. Достаточно придерживаться следующих принципов питания:

  • Питаться полноценно и разнообразно. Не нужно есть одну только кашу и пить одну только воду. Каждый день в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, кисломолочные продукты, лёгкие супы и каши. Иногда можно побаловать себя каким-нибудь лакомством, правда, первое время в минимальном количестве.
  • Вводить новые продукты в рацион постепенно и небольшими порциями. Если есть сомнения по поводу употребления того или иного продукта, нужно сначала попробовать небольшой кусочек и понаблюдать за реакцией малыша в течение дня. Если возникли поводы для беспокойства (высыпания на коже у малыша, неспокойное поведение, частый плач), следует отложить введение этой пищи на несколько недель. Если же необычная реакция не была замечена, можно пробовать слегка увеличить порцию в следующий раз.
  • Готовить пищу щадящими способами, сохраняющими максимум полезных веществ в продуктах. Самым лучшим, с точки зрения пользы для организма, считается способ приготовления еды на пару. Он подойдёт для кулинарной обработки овощей, круп, мяса, рыбы. Неплохой альтернативой данному способу будет тушение. Тушить продукты можно в небольшом количестве воды, сметаны, натурального йогурта (но не в кетчупе или майонезе). Кормящим женщинам подойдёт и варка продуктов или запекание в духовке, хотя эти способы и менее предпочтительны. А вот от жареной пищи лучше отказаться вовсе.
  • Пить достаточное количество жидкости. Её количество не должно быть чрезмерным, ведь это может привести к отёкам, от которых и так страдают многие родившие женщины, перегрузке почек или к лактостазу (застою молока), так как в первый месяц лактация только устанавливается и молока может прибывать слишком много, столько, сколько малыш не в состоянии высосать. Недостаток жидкости тоже опасен. Он способствует обезвоживанию организма, вязкости молока (а это также чревато лактостазом). Общий объём потребления жидкости (включая супы, напитки) в сутки должен составлять около двух литров. В жару потребность в воде большая, увеличивается жажда и в помещении, где сухой воздух. В любом случае, лучше ориентироваться на собственные ощущения: если хочется пить — утолять жажду, не хочется — не заставлять себя чрезмерно.
  • Есть чаще и понемногу. Количество приёмов пищи — не менее четырёх (завтрак, обед, полдник и ужин). По желанию можно устраивать небольшие перекусы из полезных продуктов (яблока, груши, кефира, натурального йогурта без добавок и тому подобного) — второй завтрак и второй ужин. Один приём пищи должен составлять около 200 — 300 граммов. Перерывы между едой не нужно делать слишком большими — более пяти часов, лучше съедать что-нибудь каждые три — четыре часа. И, конечно, нужно исключить еду перед сном и в ночное время, когда организм должен отдыхать.
  • Соблюдать во всём меру. Даже самый безобидный, гипоаллергенный продукт не пойдёт на пользу, если есть его в очень большом количестве.
  • Отказаться от вредной пищи. Насовсем нужно исключить из рациона на период грудного вскармливания алкогольные напитки, продукты, содержащие искусственные добавки, красители, усилители вкуса, консерванты. К сожалению, таких продуктов с каждым годом на прилавках магазинов появляется всё больше. Нужно внимательно изучать состав товара, ведь даже в, казалось бы, безобидных продуктах (печенье, творожках и йогуртах) ингредиентами зачастую значатся продукты-заменители, консерванты и прочие неполезные составляющие. Не подойдут для кормящей мамы копчёности, колбасные изделия, деликатесы, которые не пробовали ранее, чипсы, фастфуд, полуфабрикаты, слишком тяжёлая и жирная пища.
  • Исключить в первый месяц продукты, которые чаще всего вызывают аллергию: коровье молоко, шоколад, цитрусовые, красные овощи, фрукты и ягоды, мёд, орехи, яйца, морепродукты.
  • Не торопиться с введением продуктов, которые могут вызвать брожение и повышенное газообразование в желудочно-кишечном тракте малыша. Это такие овощи, как капуста, огурец, бобовые культуры. Особенно они не рекомендованы в сыром виде. Рацион кормящей мамы не должен быть скудным и однообразным

Любые цифры, касающиеся калорийности и сбалансированности рациона женщины, весьма условны. Важно уметь прислушиваться к своему организму, который может сигнализировать о недостатке определённых микроэлементов желанием есть те или иные продукты в большем или меньшем количестве.

На самом деле кормящим мамам есть можно практически всё. Ну разве что надо быть осторожными с чем-то очень солёным, очень кислым и очень заморским, а также с кофе, шоколадом, какао.

Доктор Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/o-polnocennom-pitanii-kormyashhej-materi.html

Примерные нормы калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе кормящей мамы.

Калорийность2200 — 2700 килокалорий
Белки90 — 120 граммов
Жиры70 — 100 граммов
Углеводы300 — 370 граммов

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов

Важно, чтобы каждый день в меню кормящей женщины были супы, каши, мясо, овощи и фрукты, кисломолочная пища. Из предложенного ниже списка продуктов можно приготовить большое количество полезных блюд — на завтрак, обед и ужин.

Что можно кушать в первый месяц после родов:

ГРУППА ПРОДУКТОВПРИМЕРЫПРИМЕЧАНИЯ
КрупыРисовая, гречневая, кукурузная — в первую очередь, остальные вводить постепенноВ рисе, гречке, кукурузе и пшёнке не содержится глютен — сложный белок, содержащийся в большинстве злаковых (пшенице, ячмене, ржи, овсе), который иногда служит причиной аллергии.
МакароныВсе виды из твёрдых сортов пшеницыТакие макароны богаты клетчаткой, чистящей кишечник от шлаков.
ОвощиКабачок, картофель, капуста, морковь, лук, чеснок, свёкла в отварном видеСырые овощи могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике у малыша. Овощи с яркой окраской (тыква, помидоры) часто бывают причиной аллергических реакций. Вопреки распространённому мнению капусту употреблять в ограниченном количестве можно, но только в отварном виде.
Фрукты, сухофруктыЖёлтые, зелёные яблоки, груши, бананы; сушёные яблоки, груши, черносливПервое время лучше пробовать фрукты в запечённом виде. В сыром — срезать кожуру.
ЯгодыБелая, чёрная смородина, крыжовник в небольшом количествеЯгоды, особенно красные, очень часто вызывают негативные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта новорождённых, поэтому с ними следует быть особенно осторожными.
МясоИндейка, кролик, постные говядина и свининаГотовить мясо лучше на пару или отваривать, не добавляя специй. Соль рекомендуется использовать каменную или морскую.
РыбаНежирные сорта (хек, минтай, треска, морской окунь)Готовить также на пару или варить.
Молочные продуктыКефир, натуральный йогурт, творог, сметана, ряженка, сливочное масло, твёрдый и полутвёрдый сырМолочные продукты не должны быть обезжиренными — так они хуже усваиваются. Но лучше их выбирать с небольшим процентом жирности.
НапиткиОбычная питьевая вода, минеральная вода без газов, компоты из сухофруктов, некрепкий зелёный или чёрный чай, травяные чаи, напиток из цикория, настой шиповника.Выбирая травяной чай нужно учитывать, что, например, фенхель, толокнянка повышают лактацию, шалфей, мята, ромашка — подавляют. Крепкие зелёный и чёрный чай, кофе содержат в большом количестве кофеин, который может вызвать повышенную возбудимость, нервозность крохи.
Хлеб, выпечкаХлеб без добавок, галетное, затяжное печенье без добавокНе стоит злоупотреблять такой пищей, содержащей большое количество углеводов. С одной стороны, углеводы способствуют поддержанию большого энергетического запаса и хорошего настроения, но, с другой стороны, чреваты увеличением веса и могут вызывать зависимость. Хлеб лучше выбирать бездрожжевой, так как дрожжи вызывают брожение в желудке.
СладостиБелый зефир, пастила, натуральный мармеладНатуральные сладости можно попробовать готовить самостоятельно, чтобы быть уверенным в их полезных составляющих. Сахар лучше использовать коричневый, тростниковый.

Примерное меню на неделю

Сразу после родов женщине необходимо больше отдыхать, да и малыш требует много внимания для кормления и ухода за собой, а потому у молодой мамы вряд ли возникнет желание проводить полдня на кухне за приготовлением кулинарных шедевров. Да это и не требуется, ведь существует много блюд, приготовление которых не занимает много времени и не требует профессиональных навыков.

Примерное меню на неделю для кормящих женщин:

ЗАВТРАКОБЕДПОЛДНИКУЖИНВТОРОЙ УЖИН
ПОНЕДЕЛЬНИКРисовая каша со сливочным маслом, слабозаваренный чёрный чай, галетное печеньеСуп на овощном бульоне с фрикадельками из постного мяса, хлеб, макароны с сыром, компот из сушёных яблокБананСвинина, запечённая с картофелем, травяной чайКефир
ВТОРНИКЗапеканка из творога со сметаной, напиток из цикорияСуп на овощном бульоне с гречневой крупой, хлеб, картофельное пюре, индейка на пару, яблочный компотЗапечённая грушаМакароны со сливочным маслом и сыром, слабозаваренный чёрный чайРяженка
СРЕДАКукурузная каша со сливочным маслом, травяной чай, кусочек сыраСуп из постной рыбы и риса, хлеб, тушёный кабачок с индейкой, компот из сушёных грушНастой шиповника, галетное печеньеПельмени с начинкой из постного мяса со сметаной, слабозаваренный зелёный чайНесладкий натуральный питьевой йогурт
ЧЕТВЕРГМакароны с сыром, слабозаваренный чёрный чай, затяжное печеньеЩи со сметаной, хлеб, тефтели со сметаной, настой шиповникаЗапечёное яблокоРис, рыбные котлеты на пару, слабозаваренный зелёный чайПростокваша
ПЯТНИЦАГречневая каша со сливочным маслом, настой шиповникаСуп из индейки с макаронами, тушёные овощи с приготовленным на пару мясом кролика, хлеб, компот из черносливаНатуральный йогуртТворог со сметаной и сухофруктами, напиток из цикорияТравяной чай, галетное печенье
СУББОТАСырники со сметаной, напиток из цикорияСуп из постной свинины и овощей, хлеб, запечённый минтай с картофелем, грушевый компотЗапечённый бананРис и телятина, приготовленная на пару, травяной чайКефир
ВОСКРЕСЕНЬЕПшённая каша со сливочным маслом, слабозаваренный зелёный чай, сухариСуп на овощном бульоне с рыбными фрикадельками, хлеб, макароны с котлетой из телятины, приготовленной на пару, компот из сухофруктовТравяной чай, затяжное печеньеЗапеканка из яблок с творогом, настой шиповникаНесладкий натуральный питьевой йогурт

Полноценное и разнообразное питание матери в первый месяц после родов важно как для ребёнка, так и для самой женщины. Однако не следует впадать в крайности. Кушать всё подряд — значит рисковать самочувствием малыша и собственным здоровьем. Садиться на строгую диету — лишать себя и грудничка необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, не давать организму восстановиться после родов. Кушать в меру и полезные продукты, пить достаточно воды — закладывать фундамент благополучия всей семьи. Кормление ребёнка грудью — не повод ограничивать себя во всём, но повод сделать питание здоровым и разнообразным.

Рацион питания для кормящей мамы

Любая женщина, ставшая мамочкой, в первую очередь беспокоиться о здоровье своего новорождённого ребёнка и о его питании. Больше всего ее начинает волновать один из вопросов: что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов для того, чтобы не навредить малышу.

Правильное и полноценное питание матери – это основа развития и состояния ребенка. После родового периода для матери очень важно пересмотреть свое питание и изменить суточный рацион, так как любое количество съеденного продукта влияет на пищеварительную систему малыша. Когда у малыша неспокойный сон и болит животик, мамочку начинают волновать такие вопросы как: что можно кушать и в каком количестве, чтобы не нанести вред ребенку, что нужно исключить в своем меню, а что следует ввести, какие продукты полезны для ребенка, а какие могут вызвать аллергию, можно ли пить соки, и есть фрукты и овощи, и т.д.

Давайте перейдем к наиболее главному и важному вопросу – что можно есть кормящей маме после родов в первый месяц рождения ребенка?

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов: список продуктов

В первый месяц после родов, кормящей женщине необходимо полностью перестроить свой рацион и составить строгую диету, потому что качество грудного молока влияет на состояние ребенка. Благодаря уникальным свойствам молока, ребенок получает все необходимо важные питательные вещества.

С самого первого кормления у ребенка начинает формироваться иммунная система. Грудное молочко обладает уникальными свойствами. Оно стерильное и питательное. Таким молочком можно не только кормить ребенка, но и стоит закапывать забитый носик, обрабатывать глазки.

Для полноценного и качественного состава молока кормящая мамочка должна получать с пищей 20% белков, 15% жиров, 60% углеводов. В правильный рацион также входит употребление большого количества жидкости, в среднем 2,5 литра в сутки. Кормящая мама не должна испытывать чувство голода, иначе ее организм не сможет в полном объеме насытиться важными микроэлементами. В период лактации маме следует больше кушать. В соотношение с калориями ежедневная норма употребляемой пищи должна составлять примерно 3200 Ккал в сутки.

Кормящей маме нужно ежедневно употреблять:

  1. Молочные продукты. Родившей женщине, в первый месяц после родов, необходимо включить в рацион молочные продукты. Допускается употребление любых кисломолочных продуктов. Кормящей маме стоит съедать около одного килограмма кисломолочных продуктов в день. В их составе не должны присутствовать консерванты и химические добавки. По возможности мама должна кушать только натуральные продукты домашнего приготовления. Следует ввести в свой рацион ряженку, свежий кефир, сыворотку, домашний творог, йогурт, не содержащий фруктовые добавки. Кисломолочные продукты очень богаты кальцием, который играет важную роль в формировании костной системы малыша. Так же кальций нужен и самой маме, так как большая часть питательных веществ поступает ребенку с грудным молоком.
  2. Введите в свой рацион отварное мясо и рыбу. В них содержится много белка. Ежедневно следует кушать до 200 грамм любого нежирного мяса: говядина, телятина, курица, индейка. Рыбу нужно употреблять не реже двух раз в неделю.
  3. Орехи – еще один легко усваиваемый источник белка, который необходимо ввести в употребление. Они очень полезные. В их состав входят микроэлементы и витамины. Кормящая женщина может съедать любые, как сырые, так и жареные орехи, но не больше 3 штук в день. В меню кормящей женщины должны присутствовать грецкие орехи.
  4. Семечки не только можно, но и нужно кушать. Они очень полезны, так как содержат витамин Е, микроэлементы и растительный белок. Допускается съедать за день полстакана семечек.
  5. Овощные супчики, приготовленные из нежирного мяса (курица, индейка).
  6. Важно кушать зелень, например, укроп и петрушка помогут сохранить остроту зрения у ребенка, потому что в их состав входит большое количество клетчатки.
  7. В первом месяце после родов мама в обязательном порядке должна ввести в свой рацион употребление каш. Можно использовать любую крупу (гречку, кукурузу, рис, пшено). Чтобы при приготовлении каша не потеряла своих свойств, следует варить кашу на воде, а не на молоке.
  8. Кормящей маме следует кушать запеченные овощи и фрукты – кладезь клетчатки и различных витаминов. В первые дни после родов, рекомендуется отказаться от фруктов, во избежание диареи у малыша, кроме некоторых. В составе хурмы содержится большое количество витаминов для женщин с железом и каждодневное употребление хурмы помогает бороться с анемией. Хурму допускается вводить в свой рацион не раньше, чем через две недели после рождения ребенка. Так же можно кушать бананы. Они очень вкусные и полезные. В состав банана входят минеральные соли и мескалин — гормон счастья, известный таким свойством, как поднятие настроения и тонуса. В первый месяц после родов, кормящей женщине необходимо кушать определенное количество овощей. Для кормящей мамы употребление любых запеченных овощей будет очень полезным. Например, запеченная картошка в духовке или запеченные кабачки.
  9. Не секрет, что чай с добавлением цельного молока стимулирует работу молочных желез. Женщине с небольшим количеством молока, необходимо в первый месяц после родов пить не крепкий чай с добавлением домашнего молока. От сгущенки стоит пока воздержаться, так как она может спровоцировать реакцию у малыша.
  10. Необходимо ввести в ежедневный рацион пшеничный или ржаной хлеб, печенье без сахара, галеты, хлеб с отрубями.
  11. Из напитков допускается пить компоты из сухофруктов, отвар шиповника, травяные чаи на основе тмина и укропа.

Что нельзя есть кормящей матери в первый месяц после родов: список продуктов

  1. Любые колбасные и консервированные изделия, полуфабрикаты, майонез. В составе этих продуктов используется большое количество искусственных консервантов и пищевых красителей.
  2. Кофе, горячий шоколад, капучино. В них присутствуют пищевые добавки, вызывающие в последствии аллергию у ребенка.
  3. Любые соки в тетра пакетах категорически запрещается, поскольку такие напитки содержат химические добавки, консерванты, пигменты.
  4. Исключите из рациона квас. Из-за содержания дрожжевых бактерий нарушается микрофлора кишечника, и малыша будут беспокоить колики и диарея.
  5. Ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки: вино, пиво и т.д. Любые спиртные напитки очень плохо влияют на мозговое развитие грудничка.
  6. Газированные напитки часто вызывают повышение газообразования и вздутие живота малыша.
  7. Сладкие кондитерские изделия. Исключите пирожные, торты, сдобную выпечку. Любые сладости могут вызвать аллергию у ребенка, потому что в их состав входят сахар, усилители вкуса, эссенции. Только при отсутствии аллергии у ребенка можно употреблять небольшое количество сладкого.
  8. Не допускается кушать шоколад. В его составе присутствует сахар. Употребление шоколада может вызвать сыпь и покраснения на коже младенца.
  9. Цитрусовые. Воздержитесь от апельсинов, мандаринов и фруктов, окрашенных в красный цвет. Они содержат консерванты в результате обработки кожуры.
  10. Йогурты с наполнителями. В основном все магазинные йогурты содержат консерванты, красители, ароматизаторы, усилители вкуса, подсластители.
  11. Необходимо исключить копченые и жирные изделия, сельдь и морепродукты (кальмары, мидии). Употребление таких продуктов повлияет на вкус молока.
  12. Запрещается употреблять свежий лук, чеснок, молотый перец, хрен, горчицу, горький соус. Употребление таких специй повлияет на молоко и придаст ему горький вкус.
  13. Свежие овощи (огурцы, помидоры) могут спровоцировать расстройство у малыша.
  14. Исключить из своего рациона следует и куриные яйца. Их употребление может вызвать аллергию у ребенка. Они содержат много холестерина, поэтому женщине в период грудного вскармливания допускается съедать одно отварное яйцо в неделю.
  15. Кормящей маме не стоит кушать арбузы, так как они содержат селитру и другие вредные химикаты. Допускается кушать арбуз в конце августа или в начале осени. Дыню нужно исключить полностью из рациона, потому что этот продукт не совместим со многими другими продуктами питания.

Суточное меню кормящей матери в первый месяц после родов

Во время грудного вскармливания следует ввести в свое меню следующее количество продуктов:

  • 500 мл — кисломолочные изделия
  • 20 г – сыр любого сорта
  • 200 г – творог
  • 300 г — отварное постное мясо
  • 2,5 литра — чай с молоком
  • 2 литра – питьевая вода
  • 200 г — пшеничный хлеб
  • 500 г – запеченные овощи
  • 15 г – растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное)
  • 25 г – сливочное масло
  • 100 г – крупы

Данный объем продуктов можно увеличить или уменьшить. Все зависит от того, какой образ жизни ведет мама — активный или пассивный.

Рецепты для кормящей мамы в первый месяц после родов

В рацион кормящей матери можно ввести несколько блюд, которые будут полезны как маме, так и малышу:

В творожной запеканке содержаться полезные вещества, необходимые для ребенка. Для приготовления запеканки используйте только свежие продукты:

  • 500 г творог
  • 1 яйцо
  • столовая ложка сахара
  • 50 г манки

Готовим следующим образом:

Смешайте свежий творог, сахар и яйца. Все ингредиенты хорошо перемешайте. Добавьте манную крупу. Выложите готовую массу в сковороду. Поставьте сковороду в разогретую духовку и выпекайте 50 мин при температуре 180 градусов. После приготовления оставьте запеканку еще на 5 минут. Такую запеканку можно кушать как в холодном, так и в горячем виде.

Запеченный картофель с сыром

После родов женщина все свое время проводит с ребенком и ей совсем не хватает времени для приготовления еды. Запеченная картошка с сыром готовится быстро и не занимает время. А самое главное, что такое блюдо будет полезным не только маме, но и малышу.

Для приготовления вам понадобиться картофель и сыр любого сорта. Количество продуктов установите сами по желанию.

Способ приготовления следующий:

Помойте картошку и выложите ее на противень. Запеките в духовке. Остудите и очистите от кожуры. Разрежьте на несколько частей. На мелкой терке натрите сыр и посыпьте поверх полуготового картофеля. Поставьте противень в духовку на 10 минут. Когда сыр расплавится, отключите духовку.

Для приготовления каши следует взять один стакан любой крупы. Залейте ее двумя стаканами воды. Поставьте кастрюлю на большой огонь. Добавьте щепотку соли. Когда каша закипит, уменьшите огонь. Готовность каши можно проверить по количеству воды в кастрюле и по степени набухания крупы. Перед употреблением следует добавить немного сливочного масла. Кашу, приготовленную на воде, стоит ввести в свой рацион обязательно.

Что можно есть кормящей маме во второй и третий месяцы после родов

В меню мамы стоит постепенно вводить продукты, которые раньше исключались. Маме нужно употреблять такую пищу утром, чтобы понаблюдать за поведением ребенка в течение дня.

В рацион мамы можно ввести следующие продукты:

  • отварное постное масло
  • рыба, приготовленная на пару
  • вареные яйца
  • миндальные орешки
  • макароны
  • мясные супчики

Также допускается кушать грибы, так как они являются источником растительного белка. Но нужно быть очень осторожными. Если грибы окажутся не съедобными, то это обязательно отразиться на ребенке и может привести к необратимым последствиям, а иногда и к летальному исходу.

Следует постепенно начинать вводить в меню кормящей матери такие овощи, как свёкла, тыква, морковь.

Начинайте кушать продукты маленькими порциями, иначе расстройство кишечника и повышенное газообразование вашему малышу обеспечено. Если у ребенка появилась аллергическая реакция, необходимо отказаться от этого продукта и в течение 7-10 дней исключить его из своего меню.

Следует исключить из рациона следующие продукты:

  • алкогольные и газированные напитки
  • шоколад
  • кофе
  • свежий хлеб
  • молоко.

Многие женщины думают, что чем больше молока они выпьют, тем больше прибавиться молока в грудях. Это мнение ошибочное, потому что в цельном молоке содержаться более 15 видов веществ, способных вызвать аллергию у грудного ребенка. Не стоит употреблять молоко в тетра пакетах, так как оно напичкано всевозможными добавками и консервантами. А еще в такое искусственное молоко добавляют аспирин для того, чтобы продлить срок хранения. Кормящей маме ни в коем случае не допускается употребление пакетированного молока.

Что можно есть кормящей матери с третьего по шестой месяцы после родов

Малыш с каждым днем растет и развивается. Детский организм начинает привыкать к тому, что кушает мама. Но его пищеварительная система еще не совсем окрепла и органы желудочно-кишечного тракта еще уязвимы. И все же необходимо разнообразить рацион кормящей матери и ввести в ее меню дополнительные продукты.

В этот период в меню кормящей маме стоит ввести следующие продукты:

  • натуральный мед
  • варенье
  • сдобная выпечка (шарлотка, кексы)
  • борщ
  • фрукты и овощи
  • свежий лук
  • специи (ароматный базилик, душистая мята).

Допускается употребление капусты, огурцов и помидоров. В этих овощах много витаминов, особенно витамина С.

Главное правило для мамы — покупайте овощи без содержания нитратов. Лучше приобретать их у знакомых, если есть такая возможность.

Нельзя кушать:

  • консервы
  • колбасные изделия
  • кофе
  • шоколад
  • маргарин
  • сахар
  • сгущенное молоко

Также не забывайте, что нельзя употреблять сладкие и спиртные напитки.

Что можно есть кормящей матери после шестого месяца родов

На шестой месяц после родов маме следует ввести в свой рацион:

  • морские продукты (сельдь, мидии, осьминоги, кальмары)
  • фасоль и горох
  • телятину
  • чеснок
  • яйца,
  • фрукты
  • молоко
  • компоты из вишни и черники
  • зеленый листовой чай

Помните, что вы бы не ели, все хорошо в меру. Нужно кушать всего понемногу. Каждый продукт стоит вводить постепенно, чтобы это не сказалось на малыше. При появлении у ребенка признаков аллергии, исключите из рациона всю пищу, которая могла вызвать реакцию.

Напишите свой комментарий
Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

»

Отличная статья 0

Примерное меню для кормящей мамы

Примерное меню кормящей мамы можно составить самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Мама с ребенком – это единый организм, поэтому мамочке важно следить за своим питанием, чтобы не нанести вред малышу. О том, что можно кушать маме в первый месяц после родов – вы узнаете в этой статье.

Составляя меню для кормящей мамы важно продумать все нюансы. Маленький ребенок с молоком матери получает все необходимые  для жизни витамины и элементы, поэтому очень важно дать ему прочный фундамент для роста здорового организма.

Не для кого ни секрет что молоко матери богато жирами, белками, углеводами  и витаминами. Эта самый полезный продукт для любого организма и ценнее вы уже никогда не будете пробовать.

Когда молодая мама начинает кормить ребенка она должна учитывать потребности двух людей. Чаще мамочки думают исключительно о потребностях малыша и питаются только тем, что необходимо ему. И это не совсем верно.

Роды – это огромнейший стресс для организма женщины, поэтому после них каждой маме необходимо питаться правильно, дабы не навредить своему здоровью. Чтобы избежать стресса и паники лучше заранее проработать меню. Это можно сделать за пару месяцев до совершения радостного события и уже после родов просто подкорректировать его.

Несколько советов

Молодой маме необходимо есть свежие фрукты и овощи. Желательно есть те, которые растут в вашем регионе. Не доверяйте красивым фруктам в супермаркетах, в них может находиться большое количество химикатов.

Так же не стоит в первый месяц после родов увлекаться экзотическими фруктами: папайей, манго, ананасом. Из-за них у малыша может появиться аллергия.

Без мяса маме будет сложно, поэтому есть его нужно, несмотря на все угрозы врачей. Только не стоит увлекаться шашлыком и жирным мясом. Наилучший вариант – это белое вареное мясо курицы или кролика.

В рационе мамы должны присутствовать разные виды каш: гречневая, рисовая, перловая. Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться маслом. Яйца, печень, макароны – вам нужно кушать обязательно!

Чтобы малыш рос без отклонений, важно чтобы к нему в организм попадал фосфор. А его больше всего содержится в рыбе, поэтому вместо мяса можно готовить ее.

Ну и конечно же, мама должна кушать молочные продукты. Хорошо, что выбор их огромен: кефир, творог, молоко, сметана, ряженка. Если вы не переносите молочную продукцию, вам все равно придется ее кушать. Кормление грудью высасывает из тела женщины все запасы кальция, что приводит к ломкости волос и ногтей.

Если в чистом виде вам не нравятся молочные продукты, готовьте из них каши, запеканки, пироги.

Вы должны знать, что после рождения ребенка маме необходимо выпивать много воды. Примерно 2,5 литра. Причем лучше, если это будет не сок, компот или чай, а просто чистая вода.

Что нельзя есть?

Не стоит пить необработанное коровье молоко, оно может вызвать у малыша понос. Да и не понятно как хозяйка ухаживала за коровой.

Стоит ограничить употребление овощей и фруктов, которые являются сильными аллергенами. К таким относятся: виноград, арбуз, смородина, вишня, свекла, огурцы, апельсины.

Не стоит злоупотреблять шоколадом и сладостями. Пользы от них мало. Поедая сладости, вы можете только набрать лишние килограммы и увеличить количество холестерина в крови. Особенно опасны магазинные сладости, если вам сильно хочется скушать торт – приготовьте его своими руками из проверенных продуктов.

На время кормления грудью откажитесь от кофе. Иначе ваш ребенок получит огромную дозу адреналина, что нарушит его сон и ваш покой.

Естественно молодой маме нельзя есть фаст фуд, чипсы, сухарики, семечки. Об алкоголе тоже нужно на время забыть.

Покупайте соки только проверенных марок, а еще лучше готовьте свежовыжатые. В фирменных упаковках сока можно найти целую таблицу Менделеева. Откажитесь от лишней химии.

Составляя меню, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Возможно, он предложит вам свой вариант рациона. Старайтесь кушать любимые продукты, но при этом не забывайте о том, что теперь вам нужно заботиться о двоих.

Кормящей маме ни в коем случае нельзя садиться на диету. Чем качественнее вы будете питаться, тем более здоровым будет ваш малыш.

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов

Вот наконец настал долгожданный момент встречи мамы с малышом. Но к такому приятному событию добавилось и множество вопросов. И один из главных — грудное вскармливание. Ведь с молоком матери малыш получает все необходимые питательные вещества, молоко укрепляет иммунную систему малыша и помогает ему адаптироваться в окружающем мире. А также при помощи грудного вскармливания продолжается дальнейшая тесная связь мамы и малыша, которая началась задолго до его появления.

Как работает пищеварительная система ребёнка в первый месяц после рождения

Пищеварительная система ребёнка начинает формироваться уже с 7–8 дня внутриутробного развития, поэтому к рождению это уже полностью сформированная система, такая же, как и у взрослого человека. В неё входит ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, кишечник и пищеварительные железы. Однако при появлении малыша на свет его пищеварительная система должна ещё адаптироваться к окружающему миру и происходящим изменениям. Поэтому ребёнок не может сразу употреблять в пищу взрослую еду, и до полугода он питается исключительно грудным молоком.

У новорождённого хорошо развиты мышцы щек и губ. В щеках также располагаются плотные жировые комочки, которые называют ещё «жировые комочки Биша» в честь французского анатома и физиолога Мари Франсуа Биша. Они располагаются между щёчной мышцей и поверхностными мышцами лица и играют важную роль при сосании у младенцев.

Комочки Биша лучше всего заметны на щеках грудных детей

Пищевод у детей короткий, узкий и высоко расположен. Желудок располагается почти горизонтально. Благодаря огромному количеству кровеносных сосудов пищевод и желудок хорошо кровоснабжаются, а вот их мышечный слой развит плохо. И как следствие этого — грудной ребёнок часто срыгивает.

Однако уже к двум годам пищеварительная система ребёнка по структурным и физиологическим особенностям становится как у взрослого человека.

Мамочкам же нужно приложить максимум усилий и любви, чтобы помочь быстрее адаптироваться крохе в этом мире.

Принципы питания в первую неделю после родов

В первую неделю после родов кормящая женщина должна особое внимание уделить подбору продуктов питания и меню. Рацион должен быть сбалансированным и полноценным, ведь женщине необходимо восстановить силы после родов и нормализовать лактацию, а самое главное — кормят они не только себя, но и малыша.

Вся пища, съеденная мамой, в определенном виде попадет в грудное молоко. Поэтому рацион мамы, кормящей грудью, должен состоять из сбалансированного и полноценного набора продуктов. От того, что и как скушает кормящая мать, зависит самочувствие малыша, его развитие и здоровье на годы.

Е.О.Комаровский

www.komarovskiy.net

Примерное меню в первую неделю после родов

В первую неделю после родов рацион кормящей матери новорождённого должен быть полноценным. Продукты в меню подбираются с минимальной способностью вызывать раздражение слизистой ЖКТ и метеоризм у малыша.

Очень важно после родов придерживаться рекомендаций врача относительно питания. При несоблюдении их можно нанести вред и себе, и малышу. Поэтому женщина подбирает рациональное меню c учетом требований новорождённого и матери, и употребляет в пищу только свежие и натуральные продукты.

Памятка кормящей женщине: какие продукты можно кушать в первый день после родов

Самый распространенный ошибочный миф: «Кормящей матери нужно питаться и за себя, и за ребенка».

В питании кормящей матери главное не количество, а качество употребляемой пищи. Поэтому продукты должны быть свежими и разнообразными.

Cамая cтрогая и ответcтвенная в плане выбора продуктов питания — первая неделя грудного вскармливания.

В меню кормящей женщине на первой неделе грудного вскармливания можно включать:

  • каши из цельных круп — гречневую, овсяную, пшеничную или кукурузную. Цельная структура зерна сохраняет в себе абсолютно все микроэлементы, витамины и полезные вещества. Очищенная же крупа представляет собой лишь твердый плод, который после обработки теряет огромное количество этих питательных волокон, жиров и антиокислительных элементов. Вместе с удаляемой оболочкой, она теряет клетчатку, значительную часть витаминов и минералов, а с зародышем — и фитонутриенты (растительные вещества — лигнин, фитиновую кислоту и антиоксиданты). Эти каши редко вызывают аллергию. Рисовую кашу не рекомендуют, так как она может крепить. Варятся каши на воде, так как молоко — сильный аллерген;
  • приготовленные на пару или сваренные овощи: картофель, цветная капуста или кабачки;
  • кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог. Очень полезен йогурт — вкусный кисломолочный продукт, но он должен быть приготовлен в домашних условиях, так как в магазинном содержится большое количество красителей и пищевых добавок. Поэтому купленный в магазине йогурт принесёт больше вреда, чем пользы;
  • овощные супы, включающие в себя разрешённые овощи. Суп можно дополнить морковью. От лука и белокочанной капусты на первой неделе грудного вскармливания лучше воздержаться и не добавлять их в суп. Входящие в эти продукты фитонциды могут изменить вкус молока и ребёнок может отказаться от кормления. Свеклу также не рекомендуют вводить в рацион питания на первой неделе из-за возможности развития аллергической реакции;
  • мясо кролика или нежирную говядину. Можно приготовить мясо на пару в виде тефтель или фрикаделек, или же сварить суп;
  • чёрный подсушенный хлеб, сухое печенье, сухари. Не рекомендуется употреблять свежеиспеченный хлеб и выпечку, так как они могут спровоцировать метеоризм, тяжесть и колики у мамы и малыша. Вчерашний или подсушенный хлеб, когда активность дрожжей снизилась, очень полезен. Благодаря сложным углеводам, входящим в состав хлеба, мамочки быстрей восстанавливают свои силы после родов. При выборе сухариков и печенья для кормящей мамы нужно обратить внимание на состав. Для мамочек подойдут сухарики и печенье без приправ и добавок. Замечательный выбор — сухарики из белого хлеба и галетное печенье;
  • из фруктов можно употреблять запечённые зелёные яблоки и бананы. От других фруктов на первой неделе кормления лучше воздержаться;
  • напитки: компоты из сухофруктов или яблок, специальные травяные чаи для кормящих мам (на основе фенхеля, укропа, аниса, тмина), некрепкий чай, можно с добавлением небольшого количества молока, ряженка, кефир, кипяченая вода. Нельзя пить цельное молоко (оно вызывает повышенное газообразование), газированные напитки, лимонады и йогурты с фруктовыми и ягодными наполнителями (могут стать причиной аллергии), кофе и крепкий чай (повышают возбудимость ребенка), алкоголь. Не рекомендуются промышленного производства компоты и соки — они содержат много консервантов и других вредных искусственных добавок;
  • из десертов: зефир и мармелад, главное — без красителей и концентратов.
Таблица: примерное меню кормящей мамы на первую неделю грудного вскармливания
1 деньЗавтракГречневая каша на воде. Некрепкий чай
ОбедОвощной суп с подсушенным хлебом. Компот
УжинМакароны. Запечённое яблоко. Негазированная вода
2 деньЗавтракОвсяная каша на воде. Некрепкий чай с галетным печеньем
ОбедОвощной суп с подсушенным хлебом. Тефтелька из кролика. Негазированная вода
УжинЗапечённый в кожуре банан. Компот из сухофруктов с сухариками
3 деньЗавтракСваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Негазированная вода
ОбедСуп с фрикадельками из нежирной говядины. Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
УжинНежирный творог. Кефир
4 деньЗавтракПростые мюсли с кефиром
ОбедТушёные овощи с мясом кролика. Морс из смородины или клюквы
УжинОвощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
5 деньЗавтракСваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Некрепкий чай с сухим печеньем
ОбедОвощной суп с подсушенным хлебом. Тефтелька из кролика. Негазированная вода
УжинНежирный творог. Кефир. Запечённые яблоки
6 деньЗавтракМакароны с добавлением сливочного масла. Некрепкий чай с галетным печеньем
ОбедСуп с фрикадельками из нежирной говядины. Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
УжинНежирный творог. Кефир
7 деньЗавтракСваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Некрепкий чай с сухим печеньем
ОбедТушёные овощи с мясом кролика. Морс из смородины или клюквы
УжинОвощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот

Особое внимание уделяется питьевому режиму. Во-первых, женщина во время родов теряет много жидкости, во-вторых, начинается процесс выработки молока. Поэтому женщине постоянно хочется пить. В первые дни после родов у женщины выделяется молозиво, которое к 4–5 дню перейдёт в переходное молоко, а уже с шестого дня будет не что иное, как зрелое молоко. Вот тогда кормящая женщина переходит к питьевому режиму от 2,5 литров жидкости в день. Это и чай, и молоко, и соки, и вода, а также жидкая пища.

До шестого дня, до момента прибытия молока, рекомендовано ограничить потребление жидкости до 1 литра в сутки, так как излишняя жидкость может спровоцировать застой молока. Однако и меньше литра пить не рекомендуется. Ведь при обезвоживании замедляется обмен веществ, все биологические среды организма становятся более вязкими, в том числе и молоко. И ему будет сложнее выделиться из груди.

Когда я родила первенца, не знала об ограничениях в питьевом режиме. На вторые сутки после родов очень хотелось пить, и я не задумываясь в обед выпила литр жидкости. Буквально через два часа, при измерении температуры на обходе, она оказалась значительно повышенной. Температура была выше 40о С. Дежурный врач заподозрил инфекцию женских половых органов. Спас меня звонок моему лечащему врачу, которая определила застой молока. Оказалось, что я выпила много жидкости в момент прибытия молока, что и спровоцировало застой. Спасибо медперсоналу, в частности медсестрам, которые всю ночь помогали мне расцедить грудь. Это было более 15 лет назад и тогда ещё не было столько доступной литературы и аппаратов для сцеживания, а наши мамы и бабушки считали, что жидкости нужно пить много, для того, чтобы молоко было. Этот случай научил меня, как вести себя в дальнейшем. При рождении двух следующих детей первые двое суток я ограничивала себя в потреблении жидкости. На завтрак я выпивала стакан зеленого чая, в обед ограничивалась легким супом и выпивала стакан 1% кефира на ужин. Поэтому такой проблемы, как застой, у меня не возникло. После того как лактация наладилась, грудь после кормления не была твердой и болезненной, молоко прибывало в достаточном количестве, я начала употреблять жидкость по мере необходимости, точнее по желанию моего организма.

Что можно есть в первый месяц после родов

Первый месяц жизни малыша — самый ответственный в плане выбора мамой продуктов своего рациона. Поэтому необходимо подобрать меню с учетом требований матери и малыша. Так как желудок новорождённого ребенка реагирует на малейшие изменения в питании, поэтому от жареной и чрезмерно жирной пищи лучше отказаться, а питаться бульоном, супом, мясом без жира, готовить на пару, а также исключить маринованные и соленые блюда.

Обязательно в рационе женщины должны присутствовать продукты, способствующие лактации, и достаточное количество жидкости.

Поэтому особенное внимание в этот период уделяется питьевому режиму. В течение первой недели лактация налаживается, и начиная со второй недели количество потребляемой кормящей женщиной жидкости увеличивается до 2,5 литра в сутки.

Разрешённые и запрещённые продукты в меню кормящей женщины

Список разрешённых продуктов

Список разрешённых продуктов со второй недели после родов мало чем отличается от списка первой недели.

Следует обратить внимание, что когда женщина планирует разнообразить меню новым продуктом, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Каждый новый продукт вводится небольшими порциями и по отдельности. В сутки разрешён только один новый продукт.
  2. Употреблять новые продукты желательно за завтраком, тогда уже к обеду будет видна реакция организма ребёнка на новшество, а к вечеру — полная уверенность, что у малыша нет никаких острых реакций на этот компонен.
  3. Если в течение суток не появилось аллергии или сыпи, ребенок хорошо спит и не капризничает, можно вводить новый продукт в питание женщины.

Меню кормящей женщины со второй недели после родов может включать:

  • кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка. Творог в виде запеканки. Молоко запрещено;
  • каши из цельных круп (кроме рисовой, т.к. может крепить) и пюре;
  • приготовленное на пару мясо кролика, индейки или говядины. Не рекомендуется свинина и баранина, т.к. слишком жирное, а также курица — так как часто вызывает аллергию;
  • супы;
  • рыбное филе;
  • твердый сыр;
  • овощи, подвергнутые термической обработке: печёный картофель, тушеный кабачок или буряк;
  • некрепкий чай, вода без газа;
  • фрукты. Главное придерживаться золотого правила: зеленые фрукты можно употреблять с первого дня после родов, желтые — аккуратно, если нет аллергии, красные — исключить. Поэтому можно запеченные зеленые яблоки.

Продукты, разрешённые для питания кормящей матери, в первый месяц грудного вскармливания

Что лучше полностью исключить

Существует ряд продуктов, которые вызывают пищевую аллергию или могут привести к появлению сыпи, метеоризма, зуду, коликам. Эти продукты нужно полностью исключить из меню кормящей женщины, особенно в первый месяц кормления. Это:

  • цитрусовые, шоколад, клубника, яйца, мёд и морепродукты, то есть те продукты, которые вызывают пищевую аллергию;
  • острые и солёные блюда, маринады;
  • продукты с консервантами и красителями: чипсы, различные соусы, йогурты с наполнителями, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Продукты, которые запрещено употреблять при грудном вскармливании

Также существует ряд продуктов, влияющих на вкус и запах молока. Из-за этого ребёнок может отказаться от кормления. Это чеснок, острые и горькие приправы. Поэтому кормящей женщине лучше исключить их из своего меню.

Уже начиная со второго месяца меню мамы будет постепенно пополняться новыми продуктами. Так постепенно мама войдёт в привычный график питания. Главное, чтобы пища была разнообразной и содержала достаточное количество витаминов и минералов.

Исходя из собственного опыта могу сказать, что все эти требования носят рекомендательный характер. Ведь организм любого человека индивидуален. Каждая женщина должна подобрать своё рациональное меню, подходящее ей и малышу. Мой первенец родился в апреле, и на сезон клубники ему было два месяца. Хотя ягода и красная, я по одной пробовала. Аллергии у нас не было, и мы запаслись витаминами, содержащимися в клубнике, на год. То же самое было и с помидорами. На момент их созревания ребенку было четыре месяца. Естественно, пробовать я начала только наши домашние, чтобы исключить добавления удобрений и химикатов. Аллергии на помидоры у нас тоже нет. Поэтому, если уверены в качестве, можно пробовать, но чуть-чуть.

Примерное меню в первый месяц

Из списка разрешённых продуктов можно составить меню кормящей женщины на первый месяц грудного вскармливания.

Таблица: примерное меню кормящей женщины в течение первого месяца после родов

Понедельник

Завтрак

Запечённый картофель (100 г) с кусочком отварной говядины (50 г), 1 кусочек чёрного хлеба, стакан киселя из сухофруктов

Второй завтрак (спустя час)

Овсяная каша на воде с запаренным изюмом или курагой (150 г). Стакан чая с галетным печеньем, ломтик сыра

Обед

Суп с овощами (без зажарки) (150 г). Гречневая каша (100 г) с тушеным кроликом (50 г). Стакан компота из яблок

Полдник

Творог в виде запеканки (150 г). Стакан кефира

Ужин

Тушеное рагу (200 г), кусочек хлеба

Второй ужин

Натуральный йогурт без добавок (100 г), зеленое яблоко

Вторник

Завтрак

Вареные макароны с тёртым твёрдым сыром (150 г), стакан зелёного чая с сухариками

Второй завтрак (спустя час)

Домашний йогурт (150 г)

Обед

Суп с фрикадельками из индейки (150 г), сваренный на втором бульоне. Тушёное рагу (150 г). Стакан компота из сухофруктов

Полдник

Стакан ряженки с галетным печеньем

Ужин

Тушёное мясо с овощным гарниром (200 г). Стакан травяного чая

Второй ужин

Стакан кефира. Банан

Среда

Завтрак

Картофельное пюре (100 г) с паровой котлетой (50 г) и кусочком хлеба с отрубями. Стакан некрепкого чая

Второй завтрак (спустя час)

Стакан йогурта с галетным печеньем

Обед

Овощной суп на говяжьем бульоне (150 г). Пшеничная каша (100 г) с говяжьей тефтелькой (50 г). Стакан киселя из сухофруктов

Полдник

Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко

Ужин

Овсяная каша на воде (200 г). Стакан чая с галетным печеньем

Второй ужин

Стакан ряженки с сухариками

Четверг

Завтрак

Гречневая каша (100 г) с тушёным кроликом (50 г), кусочек чёрного хлеба. Стакан зелёного чая

Второй завтрак (спустя час)

Нежирный творог (100 г). Стакан травяного чая с галетным печеньем

Обед

Суп с овощами (без зажарки) (150 г). Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты (150 г). Стакан компот

Полдник

Стакан ряженки с галетным печеньем

Ужин

Тушёные овощи с мясом кролика (200 г). Стакан морса из смородины или клюквы

Второй ужин

Запечённый банан. Стакан зелёного чая с сухариками

Пятница

Завтрак

Сваренная на воде кукурузная каша с добавлением растительного масла (150 г). Стакан некрепкого чая с сухим печеньем

Второй завтрак (спустя час)

Домашний йогурт (150 г)

Обед

Суп с фрикадельками из индейки (150 г), сваренный на втором бульоне. Тушёное рагу (150 г). Стакан компота из сухофруктов

Полдник

Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко

Ужин

Тушёное мясо с овощным гарниром (200 г). Стакан травяного чая с домашней выпечкой

Второй ужин

Стакан ряженки с сухариками

Суббота

Завтрак

Вареные макароны с тёртым твёрдым сыром (150 г), стакан зелёного чая с сухариками

Второй завтрак (спустя час)

Овсяная каша на воде с запаренным изюмом или курагой (150 г). Стакан чая с галетным печеньем, ломтик сыра

Обед

Овощной суп на говяжьем бульоне (150 г). Пшеничная каша (100 г) с говяжьей тефтелькой (50 г). Стакан киселя из сухофруктов

Полдник

Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко

Ужин

Тушеное рагу (200 г), кусочек хлеба

Второй ужин

Натуральный йогурт без добавок (100 г), зеленое яблоко

Завтрак

Картофельное пюре (100 г) с паровой котлетой (50 г) и кусочком хлеба с отрубями. Стакан некрепкого чая

Второй завтрак (спустя час)

Стакан йогурта с галетным печеньем

Обед

Суп с фрикадельками из нежирной говядины (150 г). Вареные макароны (100 г) с кусочком рыбного филе (50 г). Стакан морса из смородины или клюквы

Полдник

Стакан кефира с сухариками, печеньем или домашней выпечкой

Ужин

Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты (200 г). Стакан травяного чая

Второй ужин

Нежирный творог (100 г). Запечённые яблоки

Во время лактации женщинам категорически запрещено ограничивать себя в приёме жидкости.

Женщина пьёт по своему желанию вне зависимости от приёма пищи. Кроме вышеперечисленных в меню напитков можно пить специальные травяные чаи для кормящих мам (на основе фенхеля, укропа, аниса, тмина), а также кипячёную воду в неограниченном количестве.

Рецепты, которые могут разнообразить рацион кормящей мамы в первый месяц

Не стоит забывать, что существует большое множество разнообразных рецептов. Поэтому кормящим мамочкам не нужно расстраиваться по поводу диеты. Тем более, что с каждым месяцем меню будет пополняться новыми продуктами и становиться более разнообразным.

Творожная запеканка

Творожная запеканка — блюдо, разрешённое к употреблению кормящей мамой в первый месяц лактации

Продукты, необходимые для приготовления творожной запеканки:

  • творог 0,5 кг;
  • яйцо 1 штука;
  • мука или манная крупа 3 столовые ложки;
  • сахар 2 столовые ложки;
  • сметана 2 столовые ложки;
  • растительное масло 1 столовая ложка.

Процесс приготовления творожной запеканки:

  1. Выкладываем в миску творог, добавляем муку или манную крупу.
  2. Перемешиваем яйцо с сахаром и добавляем в творог. Всё перемешиваем до получения однородной массы.
  3. Формочку смазываем растительным маслом и выкладываем приготовленную смесь.
  4. Сверху смазываем нежирной сметаной.
  5. Запекаем в духовке 40 минут при температуре 180о С.

Запеканку можно разнообразить добавлением кусочков яблока, сухофруктов или изюма.

Тефтели из мяса индейки с кабачком

Главным ингредиентом при приготовлении тефтель служит фарш. Так как производители для его приготовления берут не самое свежее мясо, а также добавляют в него жир, кормящим мамам лучше готовить фарш самостоятельно. Предпочтение рекомендовано отдавать фаршу из индейки, кролика или нежирной говядины.

Разнообразить меню кормящей женщины можно тефтелями из мяса индейки с кабачком

Продукты, необходимые для приготовления тефтелей из мяса индейки с кабачком:

  • мясо индейки 0,5 кг;
  • овсяные хлопья 2 столовые ложки;
  • кабачок среднего размера 1 шт.;
  • морковь 1 шт.;
  • лук 1 шт.;
  • 1 щепотка соли.

Процесс приготовления тефтелей из мяса индейки с кабачком:

  1. Мясо промываем и пропускаем через мясорубку.
  2. Овощи моем и чистим. Морковь и кабачок натираем на мелкой тёрке, лук мелко нарезаем.
  3. Все ингредиенты смешиваем и солим.
  4. Из полученного фарша формируем небольшие шарики и складываем в сотейник.
  5. Полученные шарики заливаем водой и тушим под закрытой крышкой полчаса.

Можно употреблять с нежирной сметаной.

Паровые котлеты

Так как кормящей женщине не рекомендовано употреблять жареную пищу, поэтому котлеты для мамочки нужно готовить на пару.

Разнообразить меню кормящей женщины в первый месяц грудного вскармливания можно котлетами, но готовить их нужно на пару

Продукты, необходимые для приготовления паровых котлет:

  • фарш телячий 0,5 кг;
  • картофель 1 шт.;
  • лук 1 шт.;
  • яйцо 1 шт.;
  • манная крупа 2 столовые ложки
  • щепотка соли.

Процесс приготовления паровых котлет:

  1. Мясо промываем и пропускаем через мясорубку.
  2. Овощи моем, чистим, пропускаем через мясорубку.
  3. Перемешиваем полученный фарш и овощи.
  4. Добавляем взбитое яйцо, соль, манную крупу. Перемешиваем.
  5. Из полученного фарша формируем небольшие котлетки и выкладываем в пароварку.
  6. Блюдо готовим 20–30 минут.

Если нет пароварки, а котлеток очень хочется, тогда можно сделать так. Наполнить кастрюлю на треть водой, довести до кипения. Подготовленные из фарша заготовки котлет сложить в дуршлаг и поставить на кипящую воду. Главное дуршлаг должен быть над водой, а не в воде. Сверху накрываем крышкой. Через 20–30 минут котлетки готовы.

Выпечка (рецепт теста для несладких блюд)

Дрожжевое тесто способно вызывать колики у новорождённых и вздутие животика. Поэтому в первый месяц грудного вскармливания кормящие женщины исключают из своего рациона изделия из дрожжевого теста.

Бездрожжевое печенье — выпечка, разрешённая кормящей мамочке в первый месяц грудного вскармливания

Продукты, необходимые для приготовления теста для несладких блюд:

  • два стакана кефира;
  • два стакана муки;
  • половина чайной ложки соли;
  • половина чайной ложки соды;
  • две столовые ложки сахара.

Процесс приготовления теста:

  1. В большой миске перемешиваем кефир, соль, соду и сахар.
  2. Постепенно всыпаем муку так, чтобы не образовалось комков.
  3. Перемешиваем до однородного состояния.
  4. Оставляем на 15 минут до образования пузырьков.

Готовое тесто можно использовать для приготовления пиццы или пирога. Начинка может быть любой, но только из разрешённых кормящей женщине продуктов.

Что изменить в питании при коликах у ребенка

Совет доктора Комаровского кормящим мамам при кишечных коликах у ребёнка

Кишечные колики возникают из-за повышенного газообразования в кишечнике малыша при переваривании пищи. Возникают они на первом месяце жизни и, как правило, к третьему — четвёртому месяцу самостоятельно проходят.

Клики у новорожденных — это не болезнь. Повышенное газообразование — это нормальный процесс, свидетельствующий об адаптации кишечника грудничка к перевариванию новой пищи.

Е.О.Комаровский

«Справочник для здравомыслящих родителей»

Важно! «Коликовый» плач возникает на фоне полного здоровья малыша: ребёнок нормально питается, хорошо набирает в весе, не отстаёт от сверстников в развитии, улыбается, внешне выглядит здоровым. Если имеются признаки какого-либо заболевания и на этом фоне наблюдаются необъяснимые приступы плача, в первую очередь необходимо вылечить основное заболевание. В этом случае, скорее всего, плач связан не с коликами, а с возникшей патологией.

Е.О.Комаровский

«Справочник для здравомыслящих родителей»

Иногда питание матери может повлиять на частоту и интенсивность кишечных колик. Чтобы улучшить состояние малыша, маме нужно скорректировать своё питание, исключить некоторые продукты и понаблюдать за ребёнком. Если малышу стало лучше, тогда маме и дальше нужно придерживаться диеты.

Необходимо:

  1. Свести к минимуму (не более 500 мл) количество потребляемой кисломолочной продукции.
  2. Суп варить не на втором, а третьем или четвёртом бульоне, чтобы значительно снизить его жирность.
  3. Исключить сахар, кондитерские изделия и печенье.
  4. Отказаться от чёрного хлеба, так как он также вызывает процесс брожения в кишечнике. Можно самим приготовить хлеб из кукурузной муки, которая уменьшает процесс брожения.
  5. Исключить сырые фрукты: яблоки и бананы. Употреблять только в запечённом виде.

Если же при исключении вышеперечисленных продуктов из рациона питания кормящей женщины или правильного их приготовления в течение недели облегчения у ребёнка не наступило и интенсивность колик не уменьшилась, тогда истязать себя диетой смысла нет. Главное — спокойная и в хорошем настроении мама.

Мнение специалистов о питании в первый месяц во время грудного вскармливания, точка зрения Комаровского

Послеродовая диета для кормящих мам будет подразумевать под собой большое количество жидкости и калорийное питание без тяжелой и жирной пищи, чтобы полноценно восстановить запасы энергии и ускорить восстановление организма после родов.

Требуется определенная диета для кормящих мам в первый месяц, когда организм еще не оправился от родового стресса, а новорожденный еще особенно чувствителен к действию многих веществ.

Диета для кормящей мамы в первые месяцы потребует полноценного количества белков, жиров и всех продуктов, которые захочет молодая мама, но в пределах разумного — не стоит переедать и налегать на деликатесы, стоит вводить новые продукты в рацион медленно и небольшими порциями.

Иногда может понадобиться еще и особенная диета при лактации при запорах, так как первые несколько недель после родов такая проблема может возникать при наличии швов на промежности или при малоподвижном образе жизни и ограничении в потреблении жидкости и клетчатки.

Елена Беленович, врач-неонатолог

Мать и дитя. Энциклопедия для пап и мам. Ростов н/Д: ИД «Владис», 2003

Видео: питание кормящей женщины при грудном вскармливании по доктору Комаровскому

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов — не время для экспериментов с меню. Придерживаясь рекомендаций врачей по употреблению тех или иных продуктов вам удастся избежать многих неприятных моментов, возникающих во время грудного кормления. Это и колики, и сыпи, и аллергия. Нужно помнить, что здоровье малыша закладывается с первых дней жизни, и находится оно в маминых руках. Поэтому каждая любящая мамочка должна приложить максимум усилий для формирования здорового организма своего ребёнка.

Меня зовут Евгения и мне 41 год. У нас большая и дружная семья: два сыночка и лапочка дочка. Оцените статью:

(5 голосов, среднее: 3 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Как похудеть после родов при грудном вскармливании

18.09.2018  Просмотров: 43305

Статья посвящена основным вопросам жизни и здоровья современной женщины.

Как постройнеть после родов при грудном вскармливании? После родов главной целью женщины становится полноценное развитие малыша, основой которого является грудное вскармливание. Наслаждаясь грудным скармливанием, многие молодые мамы замечают, что прежняя дородовая стройность никак не хочет возвращаться. Иногда, несмотря на все усилия, вес продолжает увеличиваться.

Как похудеть после родов при грудном вскармливании — принципы здоровой диеты

Обычно проблема нежелательных килограммов решается с помощью специального режима питания. Но существует ли одобренный специалистами сбалансированный рацион для молодых мамочек, которые кормят своих малышей грудью? Ведь их диета должна быть полноценной, содержащий весь комплекс питательных веществ, необходимых младенцу. Важно понимать, что вопреки расхожему мнению, есть за двоих, во время беременности не стоит. Количество съеденной пищи, вряд ли, увеличит количество грудного молока, а вот спасательный круг на талии вырастет точно.

Как подобрать диету для похудения после родов

Конечно, здоровье малыша превыше всего. Оно требует такого подбора продуктов, в котором содержались бы все незаменимые аминокислоты, необходимые для роста новорожденного. Как похудеть после родов при грудном вскармливании в этой ситуации? Поэтому жесткие диеты молодой мамочке при грудном вскармливании строго противопоказаны. А вот рациональный сбалансированный рацион, для молодым мамам, будет способствовать безопасному похудению, возвращению стройности фигуре. Диета обеспечит присутствие в молоке полезных для ребенка белков, жиров и углеводов.

Когда можно начинать стройнеть после родов

Однако даже на эту безопасную диету лучше не садиться сразу после родов, а дать себе восстановиться. Затем через 5-6 месяцев исключить из рациона легкие углеводы и трансжиры. Какой же должна быть диета для кормящих мам, желающих похудеть после родов при грудном вскармливании? Как вернуть себе стройность?

5 принципов диеты для похудения во время грудного вскармливания

1. Самое первое правило диеты для похудения после родов при грудном вскармливании можно сформулировать так: едим только то, что действительно нужно организму. Постарайтесь не увлекаться жареным, мучным и сладким, отдавая предпочтение крупам и овощам.

2. Жиров в ежедневном рационе молодой мамы, желающей вернуть фигуре дородовые формы, должно быть не более 40%. Поэтому покупайте молочные продукты с максимально низкой жирностью, и на время откажитесь от семечек и орехов. Мясо, особенно говядина, крайне необходимо во время лактации, но есть их следует не чаще одного раза в сутки.

3. Рацион кормящей мамы предполагает обязательный контроль над количеством съедаемой пищи. Ежедневное количество калорий некрупным и невысоким женщинам нужно снизить до 1500, а высоким и крупным по природе – до 2000.

4. Важным залогом снижения веса после родов является правильный режим питания. Если Вы намерены похудеть, Вы должны питаться маленькими порциями (не более 250 г), но часто: 5-7 раз в сутки.

5. Гипоаллергенная диета для похудения после родов при грудном вскармливании означает отказ от продуктов, которые содержат аллергены — вещества способные вызвать у младенца аллергическую реакцию. К таким продуктам относятся: цитрусовые, клубника, шоколад, яйца, различные консервы. Ни в коем случае нельзя принимать пищевые добавки для похудения! Утолять жажду следует самой обыкновенной чистой водой и свежими фруктами, но никак не сладкой водой. Исключите газировку, сладкий чай, фабричный квас.

По этим принципам диета для кормящих мам для похудения вполне может быть составлена самостоятельно. Для упрощения задачи предлагаем приблизительное меню.

Варианты завтрака:

25 г хлопьев (несладких) с молоком, банан.

25 г сыра с тостом из отрубного хлеба, яблоко.

Варианты обеда:

100 г не очень жирного стейка из трески, на гарнир картофельное пюре с зеленью и зеленым горошком; низкокалорийный йогурт; зеленый салат.

Спагетти с соусом из томатов, нежирного фарша, чеснока, зелени и сыра; смешанный салат; небольшое яблоко.

Варианты ужина:

125 г вареной фасоли; 2 тоста; банан.

Любые вареные овощи с соусом из йогурта, лимонного сока и эдамского сыра; цельнозерновая булочка.

Варианты закусок:

25 г сыра и пара ломтиков цельнозернового хлеба, 2 помидора.

Можно съесть небольшую булочку из муки грубого помола со стаканом нежирного кефира или простокваши.

Исходя из личного опыта, хочу сказать, что данная диета помогла мне избавиться от лишних 35 кг за 3 — 4 месяца. Дорогие девушки, не забывайте и о занятии спортом. Выделите для себя, любимой, 2 часа 3 раза в неделю на физическую активность. Поверьте, это стоит того!

Статья подготовлена врачом – акушером гинекологом, зав. женской консультации БУ «Мегионская городская больница №1» — Ваниной О.С.


Питание кормящей мамы 🥝 диета на грудном вскармливании, рацион для матери на гв

Из меню мы исключили все алергенные и вызывающие колики у новорожденных продукты. Постарайтесь использовать продукты только высокого качества. примерное меню можете составить себе сами, следуя всем подсказкам и советам. Если нет своего огорода, то лучше покупать деревенские овощи и фрукты, мясо, молоко и сметану, так как аллергия у ребенка может возникнуть на используемые в промышленных масштабах пестициды и удобрения. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам по сезону, дабы избежать нежелательной дозы нитратов.

Итак, что же можно есть кормящей маме в первый месяц? Представляем вам подробное меню на первую неделю после родов!

Меню кормящей матери на первую неделю

Правильное питание кормящей женщины в первый месяц очень важно для здоровья и самочувствия малыша. В первый день после родов желательно ограничить себя в питании, можно даже поголодать. Но это не связано с тем, чтобы сбросить вес, набранный во время беременности. Голодание позволит организму отдохнуть и очиститься. Пейте больше жидкости: компотов, морсов, травяных чаев. Например, чай из крапивы обладает кровеостанавливающим эффектом, а из петрушки — тонизирующим.

Меню на первый день после родов

  • Завтрак. Геркулесовая или гречневая каша на воде.
  • Обед. Вегетарианский суп со вчерашним хлебом. Разрешается положить цветную капусту, кабачок, репу, немного картофеля, моркови и лука.
  • Ужин. Банан свежий или запеченый в кожуре, либо запеченое яблоко. Макароны (лучше безглютеновые) с тертым сыром.

Обильное питье в течение дня: компот из сухофруктов, морс из смородины или клюквы, некрепкий чай.

Меню на второй день после родов

Такое же, как в первый день, только можно увеличить количество фруктов.

Меню на третий день после родов

Резко ограничить количество потребляемой жидкости до 700 мл, так как прибывает молоко. Если вы привыкли пить много воды, пейте маленькими глотками, так получится растянуть объем на весь день. Чтобы не мучила жажда, можно надкусывать дольку лимона или корень петрушки.

  • Завтрак. Геркулесовая или гречневая каша на воде с добавлением сливочного или растительного масла.
  • Обед. Макароны (лучше безглютеновые) с белой отварной рыбой или рыбными котлетами на пару.
  • Ужин. Овощное рагу из цветной капусты, кабачка, репы, картофеля, моркови и лука.

Меню на четвертый день после родов

  • Завтрак. Простые мюсли с кефиром.
  • Обед. Тушеные овощи с говядиной.
  • Ужин. Творог жирностью не более 8%.

Фрукты в течение дня: бананы, запеченые яблоки. Продолжать ограничивать употребление жидкости.

Меню на пятый день после родов

  • Завтрак. Геркулесовая или гречневая каша на воде с добавлением сливочного или растительного масла.
  • Обед. Суп с овощами и мясом на втором бульоне.
  • Ужин. Мюсли с кефиром или ряженкой.

Меню на шестой день после родов

Комбинируйте питание из третьего, четвертого и пятого дней.

Меню на седьмой день после родов

С седьмого дня можно восстановить употребление жидкости до двух с половиной литров.
Включить в рацион рис, два яйца в неделю, яблоки уже можно не запекать.

Советы по питанию в первый месяц

Часто мамочки в первый месяц после родов сталкиваются с деликатной проблемой — запорами. В этом случае добавляем в меню (и следим за реакцией ребенка) отруби, морскую капусту (не консервированную), свеклу, чернослив. Так же при запорах в рацион питания кормящих мам в первый месяц можно добавить гущу от компота.

Для формирования здоровой микрофлоры кишечника в первый месяц после родов следует уделить особое внимание натуральным кисломолочным продуктам, содержащим бифидо- и лактобактерии (пробиотики).

На восьмой и последующие дни после родов можно увеличить объем и частоту употребляемой пищи. Рацион должен быть максимально разнообразным из того, что разрешено кушать кормящим мамам. Поэтому в первый месяц смело комбинируйте меню, которое мы представили.

И в заключение хочется сказать, что еда роженицы в первый месяц после родов, — это не время для экспериментов. Не нужно рисковать, еще успеете получить удовольствие от любимых блюд, ведь здоровье ребенка закладывается именно с первых дней жизни. Также не ходите голодной, кушайте чаще, но понемногу, ведь на сытый желудок меньше шансов соблазниться на что-нибудь вредное! А когда малышу исполнится месяц, в рацион можно будет вводить новые продукты.

Меню кормящей матери: первый месяц

Нет в мире более красивой картины, чем мать, держащая на руках новорожденного ребенка. Самый важный человек на свете для новорожденного ребенка – это мама. Она любит малыша, ухаживает за ним и может дать ему то, чего не сможет ни один другой человек. Материнское грудное молоко. О его пользе много сказано, но вот что должна есть и делать мама, чтобы как можно дольше наслаждаться процессом кормления своего маленького чуда?

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует:

  • Раннее прикладывание к груди в первые часы после родов.
  • Совместное пребывание матери и ребенка (в одной палате).
  • Правильное положение матери и ребенка во время кормления.
  • Не лишать ребенка ночного кормления.
  • Исключить кормление новорожденного из бутылочки, отказаться от соски-пустышки.
  • Частоту и длительность кормлений регулирует ребенок.
  • Не стоит допаивать ребенка (исключение – жаркое время года).
  • Прикладывать ребенка ко второй груди только после того, как он полностью высосал первую.

Об успешном грудном вскармливании необходимо позаботиться еще до родов.
И вот вы держите малыша на руках. Маме надо теперь позаботиться не только об уходе за ним, но и о его правильном питании. Для всех детей лучшее, что может дать мать в питании на первом году жизни, – это грудное вскармливание минимум до 6 месяцев.

Не все органы созрели на момент рождения; к ним относится мозг, печень и почки. Мозг и печень даже на искусственном вскармливании рано или поздно дозреет. А вот почки не будут достаточно вызревшими и сильными. И конечно же, молоко должно быть чистым (без посторонней микрофлоры), вкусным и безопасным. Итак, рассмотрим все факторы, влияющие на качество материнского молока.

Посторонняя микрофлора в молоке

Так как кишечник ребенка стерилен при рождении, необходимо исключить любой докорм и допаивание водой. Вся микрофлора, содержащаяся в воздухе, неизбежно попадет с бутылочным вскармливанием. А 100 % стерильности невозможно добиться даже в условиях родильного дома. Только вы, вскармливая ребенка своим молоком, засеете кишечник малыша правильной микрофлорой. Поэтому все, что попадает в организм мамы, должно быть термически обработано (проварено, как минимум ошпарено). Молочные и кисломолочные продукты только свежие сроком годности до 3 дней, для хранения свыше этого срока добавляется посторонняя микрофлора.

Вкусное молоко

Мама может дать своему ребенку то, что не даст никто другой — грудное молоко.

Это можно и не так сложно. Маме надо исключить следующие продукты: копчености, маринады, консервы, пряности, острое, сильно соленое. Приятный вкус обеспечит небольшое количество сладостей, а самое сладкое – мамина любовь, теплая грудь и нежное прикосновение.

Безопасное молоко

Самое главное – безопасность.

  1. Ни в коем случае на всем протяжении грудного вскармливания маме нельзя принимать наркотики, алкоголь, сигареты, строго ограничены шоколад, цитрусовые, клубника, мед.
  2. Исключены все продукты, содержащие искусственные красители.
  3. Сортировать овощи и фрукты по цвету: красные – нельзя, желтые – очень аккуратно (лучше исключить, особенно первые 6 месяцев), зелёные можно.
  4. Мясо варенное (в идеале двойной проварки). Если это изделия из фарша, то обжарка легкая, только для удержания формы и максимально проваренное или пропаренное. Мясо должно быть постное, лучше птица.
  5. Рыбу лучше исключить в первые недели. Можно употреблять только морскую, с белым мясом.
  6. Крупы можно практически все, за исключением бобовых (у ребенка появляется риск колик).
  7. Обратить внимание на сладости. Сократить до минимума: во-первых, они вызывают слизь в стуле, во-вторых, некоторые сладости способствуют газообразованию. Например, сдоба вызывает колики и запор, сахар в большом количестве – слизь в стуле, жирное печенье – запоры. Печенье должно быть постным: галетные и не соленые.

Питьевой режим

Пить надо много – до 2 л в сутки. Снизить водную нагрузку можно на 3–4 сутки, т. к. начинает прибывать молоко, но затем важно вернуться на исходную цифру. Можно пить некрепкий сладкий чай, кисели, компоты (из сухофруктов). Отвары трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка, тимьян, петрушка – эти травы улучшают лактацию).

Напитки и продукты, улучшающие лактацию

Самое простое и проверенное – это черный или зеленый чай с молоком (не жирным). Лучше выпить его за 20–30 минут до кормления.
Узвары – это компоты из сухофруктов с небольшим количеством сахара (яблоки, груша, чернослив, курага). Такой напиток содержит много витаминов и облегчает стул.
Травяной чай. Укроп (семена), анис, тмин, крапива, душица, тысячелистник, мелисса, боярышник (1 столовая ложка) заливается стаканом горячего кипятка и настаивается в течение 2 часов. Можно брать травы по отдельности или вместе. Принимать по половине стакана 2 раза в день. Внимательно употреблять укроп и анис: они могут вызвать аллергическую реакцию.
Также в аптеках можно приобрести готовые травяные чаи для кормящих матерей.
Соки хорошо разнообразят ваш питьевой режим: морковный, смородиновый, из ягод терновника. Главное, эти соки должны быть без консервантов и разведены водой в соотношении 1:1.

Лактогенные продукты

Адыгейский сыр рекомендован к употреблению кормящим мамам как продукт, улучшающий лактацию.

К ним относятся мясные бульоны и супы, морковь (в чистом виде, а также в любых блюдах), семечки, орехи (могут вызвать аллергию, а некоторые – газы у ребенка), молоко и кисломолочные продукты, сыр адыгейский, брынза.
Можно приготовить витаминную массу. Смешать в равных частях изюм, курагу, чернослив, инжир, грецкие орехи (очищенные), можно добавить мёд. Принимать за 30 минут до кормления.
Крупа овсяная с курагой. Гречка в сухом виде, её можно поджарить на сковороде и употреблять как семечки.
Арбузы хорошо улучшают лактацию. Но осторожно с первыми плодами: ими можно отравиться.
Салат листовой с зеленым укропом с добавлением оливкового масла или сметаны не только вкусен, но и полезен мамам в первый месяц.

Питание после естественных родов

Первые двое суток
  • Бульон куриный (второго отвара).
  • Каша на воде (желательно гречневая или овсяная с небольшим добавлением растительного масла).
  • Отварная говядина или птица (курица без кожи и отваренная дважды).
  • Сыр.
  • Хлеб грубого помола или хлебцы.
  • Пить как можно больше – до 2 л жидкости в день.
С 3 суток

Перестаем много пить. Объем жидкости – до 1 л.

В меню добавляем:

  • Супы вегетарианские, с небольшим количеством картофеля.
  • Фрукты (запеченное яблоко).
  • Овощи пропаренные или запеченные.
  • Один стакан молока или кисломолочных продуктов.
  • Каши (цельнозерновые крупы).
  • Можно включить в рацион отруби в качестве профилактики запоров.
С 7 суток

Расширяем диету, добавляем:

  • Мясные бульоны.
  • Коричневый рис.
  • Отварная рыба.
  • Творог.
  • Свежие фрукты и овощи (безопасные).
  • Возвращаемся к изначальному объему жидкости – 2–2,5 л в день.

С 21 дня после родов у ребенка уже сформирована микрофлора кишечника, поэтому диета еще больше расширяется. Конечно, без энтузиазма: нужно вводить по одному новому продукту в течение 2–3 дней и следить за стулом ребенка, газами и кожей (нет ли аллергической реакции).

Питание после кесарева сечения

Первые сутки

В связи с оперативным вмешательством женщина первые сутки находится в палате интенсивной терапии. Ребенок в это время на искусственном вскармливании. Можно только пить, лучше если это будет минеральная вода без газа с добавлением небольшого количества лимона. Все питательные вещества после операции женщина получает в капельницах.

Второй день

Женщину переводят в общую палату. В рацион можно вводить нежирные бульоны, каши без сахара. Прием пищи 6–7 раз в день небольшими порциями. Питьевой режим без изменений.

Третий день

Добавляется творог, суфле, отварное мясо (желательно прокрученное через мясорубку или блендер). Прием пищи 5–6 раз в день. Из питья добавляется несладкий чай, компот, отвар шиповника, кисели жидкие. Разовый объем пищи лучше ограничить 70–100 мл.

Четвертый день

Компот из сухофруктов (сушеных яблок и чернослива) улучшит иммунитет кормящей мамы, облегчит ее стул и, что немаловажно, не вызовет у новорожденного аллергию.

В этот день должен быть самостоятельный стул. При его наличии можно расширять рацион до диеты кормящей матери после естественных родов. Надо обратить внимание на то, что твердые продукты лучше вводить постепенно, и нежелательны слишком горячие и холодные блюда.

Для более легкого стула рекомендуют умеренные нагрузки и небольшое количество овощей и фруктов (чернослив, бананы).

Вторая неделя и далее

Питание женщины на второй недели после кесарева сечения и после естественных родов одинаковое.

Но не забываем о том, что есть все подряд не стоит. Молодая мама должна понимать, что современные новорожденные изначально имеют повышенный аллергический фон. Это связанно с качеством продуктов, которые мамы ели во время беременности и задолго до ее наступления. В советские времена даже простой хлеб делали из муки, дрожжей и воды. В современном хлебе к старым ингредиентам добавляют разрыхлители, улучшители вкуса и прочее. Не стоит забывать и про экологию: даже в маленьких городах она не та, что была 15–20 лет назад.

Еще несколько советов

Грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для матери. Это хорошая профилактика рака груди.
Правильное питание матери немаловажно при грудном вскармливании. Важен еще и режим сна и отдыха. Маме надо высыпаться, у нее должны быть силы и на выработку молока, и на само кормление. Носить надо удобную одежду и белье, не сдавливающее грудь.

Маме нужно как можно меньше нервничать. Любуйтесь на свое чудо, заботьтесь о нем. Пусть на первом месяце жизни вашего ребенка у вас будут только положительные эмоции!

Что кушать кормящей маме | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА

Малыш еще не родился, а у мамочки — уже паника: «КАК? Как я буду жить без любимых продуктов?! Ведь при кормлении грудью запретят есть почти ВСЕ!»
На самом деле многие поколения мам соблюдали примерно такие правила:
-исключить капусту, черный хлеб, дрожжевое тесто — иначе у ребенка начнутся колики.
-Исключить красные и оранжевые фрукты и шоколад — а то у ребенка появится аллергия
-Включить в меню чай с молоком — чтобы молоко прибывало.
-Включить грецкие орехи — способствуют насыщению грудного молока.
В этих сводах еще много пунктов, а наряду с ними — мамины переживания.

Нервное состояние и плохое настроение, скорее, могут навредить, чем небольшое количество «запретного» продукта. Ведь плохой эмоциональный фон приводит к уменьшению окситоцина — гормона, отвечающего за выделение молока (не образование, а именно за доставку до места).

Так что из «рациона» кормящей мамы, в первую очередь исключаем нервозность!
Что касается запретных продуктов. Для начала надо разобраться, кем выставлен этот запрет, кому, к какому количеству пищи относится? Питание, усвояемость, реакция на пищу — очень индивидуальные факторы. Одной женщине продукт противопоказан, другая (и ее ребенок) никак не прореагируют на него. Сегодня дамы не будут слепо верить всем бабушкиным советам.

Современная кормящая мать, скорее, с юмором отнесется, например, к запрету употреблять чеснок и лук, «иначе ребенок откажется от маминой груди». В реальности, ребенок нуждается в мамином молоке и, что не менее важно, в тесных контактах с мамой. А кормление грудью — главный вид близости. И малыш ни за что не «разлюбит» вас из-за съеденного зубчика чеснока.
Но под натиском «полезных» советов окружающих бывает трудно устоять. Нужно уметь эти советы разграничивать.

Сначала надо понять основные физиологические процессы – как образуется грудное молоко, как влияет на него съеденный продукт. А потом только делать выводы, что кушать кормящей маме можно, что нет.

В образовании молока участвует плазма крови. Соответственно, повлияют на состав грудного молока те вещества, которые попадут в кровь.
Непосредственно мамин желудок всасывает не пищу, а:
-жидкость (алкогольные напитки, в том числе)
-медикаменты (и то — не все).

Они и оказываются неизменно в крови, следовательно — в молоке. Поэтому с осторожностью относимся к принимаемым лекарствам! Лучше посоветоваться с педиатром. Не позволяем себе ни капли алкоголя! Даже в качестве средства от нервов. Стараемся пить только здоровые напитки. Газированные, с красителями и консервантами — неподходящий вариант.

После желудка пища попадает в тонкую кишку. Там происходит расщепление белков, жиров, некоторых углеводов. Эти расщепленные вещества и впитываются в тонкую кишку, наряду с витаминами, минералами. И не важно, из какого продукта получила кровь те или иные амино-, жирные кислоты, глюкозу — красным было яблоко или зеленым.

Но организм способен расщеплять только естественные составляющие пищи. А искусственные, чужеродные ферменты расщеплению не подвергаются — организм просто не умеет это делать. В кровь и молоко они попадут в чистом (и вредном) виде.
То есть, любая пища, содержащая
-красители
-химические добавки
-консерванты
является вредной. К ней можно отнести:
-некоторые соусы,
-сухие желе и кисели (с красителями),
-бульонные кубики и сухие супы,
-десерты яркого ядовитого цвета,
-некоторые колбасы.

Важно и то, каким образом происходило приготовление. Копченая и жареная пища содержит канцерогены, которые тоже в неизменном виде окажутся в крови. И навредят маленькому человечку.
Активно поглощать шоколадные изделия, какао, цитрусовые, экзотические фрукты не стоит, лучше вводить их в рацион постепенно, маленькими порциями, наблюдая за реакцией ваших организмов. Коровье молоко также может не принять организм.

Что касается новорожденного. Высыпания на теле в первый месяц редко бывают проявлением именно пищевой аллергии. Скорее, малыш так адаптируется к новому для него миру. И вскоре кожица сама станет чистой и гладкой. То же касается коликов. Дело не в капусте и хлебе! Просто пищеварительная система еще не привыкла к принимаемой пище.

Главное, не забывать правильные пропорции полезных веществ. Килокалорий маме достаточно в количестве 2700-3000. Соотношение жиров/белков/углеводов в идеале — 1/1,5/5. И не забываем утолять жажду! 1,5 — 2 л. жидкости за сутки выпить нужно.

Поделиться ссылкой:

Что подарить тому, у кого только что родился ребенок

Мы самостоятельно выбираем эти продукты — если вы покупаете по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

(Изображение предоставлено Дэвидом Кикпатриком)

Я никогда не понимал, насколько важно кормить друзей, у которых только что родился ребенок, до тех пор, пока я сама не родила ребенка. Я всегда думал, что принести еду — это приятный жест, но на самом деле это на больше. Это спасательный круг, благословение в самом верном, самом глубоком, а не в легкомысленном смысле хэштега.

Стандартным «детским питанием» является запеканка. Его легко приготовить, легко подавать, и он дает хорошие остатки. Но вы хотите знать правду? Возможно, это не то, что на самом деле хочет или нужно есть новая мама . Вот что вам следует взять с собой.

5 правил, по которым нужно жить, принося еду новым родителям

Правила, по которым нужно жить, принося еду новым родителям

1. Сделайте это полностью невмешательством.

Не должно быть никакой подготовки, необходимой для того, чтобы съесть то, что вы принесли — никакой готовки (очевидно), но также и никакого измельчения, никакого смешивания, никакого дополнения того, что они могли или не могли иметь.Это готово к употреблению, экстрим. Еда для молодых родителей требует использования руки или вилки, , может быть, несколько минут в микроволновой печи или духовке, но это все.

Если это звучит слишком много, это не так. Когда вы измотаны со всех сторон, даже самая маленькая задача может казаться огромным препятствием, поэтому самое доброе, что вы можете сделать для своей новой подруги-мамы, — это максимально упростить прием пищи. Я гарантирую, что если вы уроните кучу целых овощей, чтобы она могла приготовить себе замечательный салат, эти овощи сгниют в холодильнике.Вместо этого нарежьте и соберите все ингредиенты в пакет с застежкой-молнией размером с галлон (оставив заправку сбоку), так что все, что ей нужно сделать, это вылить ее и съесть.

2. Не надоедать им вопросами о предпочтениях.

Я знаю, что это может быть спорно, но вот что: многие люди рекомендуют спрашивать молодую маму, какой еды она хочет или избегает, прежде чем принести еду, но я говорю нет — не делайте этого. Последнее, на что у новой мамы есть время или мозговое пространство, — это отвечать всем своим друзьям, которые спрашивают ее, чего она хочет или не хочет.Опять же, суть заключается в том, чтобы предоставить вашему другу путь наименьшего сопротивления, и частью этого является отсутствие необходимости анализировать себя больше, чем необходимо.

А как насчет пищевой чувствительности? Некоторые молодые мамы избегают молочных продуктов и других продуктов, выделяющих газ, таких как лук, чеснок и брокколи, если они чувствуют, что они проходят через молоко и беспокоят новорожденного. У большинства молодых мам, которых я знаю, таких ограничений не было; однако, если вы хотите перестраховаться, посоветуйтесь с партнером или членом семьи (оставьте маму в покое) или просто избегайте этих ингредиентов в еде.

3. Брось и уходи.

Есть время поговорить и посоветоваться о новорожденном, но это время не в первые несколько дней или недель. Когда вы приносите еду молодым родителям, не медлите. Бросьте еду, обнимите их, скажите, что любите их и так за них рада, а затем уходите.

Еще лучше? Не требуйте, чтобы они вас видели. Как сказал один из читателей Kitchn: «Когда я приношу еду, я буквально бросаю [еду] на порог, а затем через несколько минут пишу им, чтобы сказать, что кое-что оставил на крыльце.”

5 продуктов для новых родителей, помимо запеканки

Многие мамы, которых я знаю, жаждали фруктов в первые несколько недель после рождения ребенка (я тоже). Он освежает, его легко есть и он борется с запором, который является частым побочным эффектом после родов. Дайте другу большую емкость с черникой или клубникой, приготовьте фруктовый салат в банке или соберите большую миску с нарезанными фруктами и полейте ее сладким винегретом, чтобы фрукты не потемнели.

Что об этом говорят читатели Kitchn:

«Я впервые в жизни мама (держу своего трехнедельного ребенка привязанным к груди прямо сейчас), и если бы кто-то просто принес мне много порезов — свежих фруктов и помытого и нарезанного сырца, я умру от счастья. Фрукты и овощи — это первое, что нужно сделать, когда вы устали и в отчаянии.

«Мои друзья обычно более чем удовлетворены предложениями на обед и ужин, поэтому я часто приношу большую вазу смешанных фруктов (ежевики, клубники, нектаринов, винограда и т. Д.).) с небольшим количеством мятного сахара на завтрак, десерт или закуски. Он не только хорош для быстрого перекуса, но и не раздражает животик ребенка (как лук и / или молочные продукты), а также помогает маминому пищеварению ».

«Да, свежие продукты. Все, что я хотел в первый или два месяца с обоими детьми, — это свежие фрукты, овощи и что-нибудь выпить. Вещи, которые сытные и которые легко есть одной рукой ».

«Новые мамы, я конечно же, обожаю свежие фрукты и овощи, особенно если они рожают летом.Так освежаетесь гормональными вспышками и кормите грудью, отнимая у вас много сил.

Гидратация — это то, о чем часто забывают при кормлении молодых родителей, но это прекрасное удовольствие, не говоря уже о том, что оно необходимо для кормящих мам. Смузи, свежевыжатый сок, лимонад и газированная вода — все это были бы замечательные напитки, которые можно подарить молодой маме, а немного холодного пива или бутылка вина могут помочь им снова почувствовать себя обычными людьми.

Что говорят об этом читатели Kitchn:

«Как мама, только что кормившая грудью, я жаждал разбавленного сока.Кто-то, кто принес бы яблоко и клюквенный сок, был бы моим любимым человеком! »

«Когда я была молодой мамой, мне очень понравилось, что люди приносили мне пиво и вино в дополнение к еде. Я не сильно пью, но возможность пить после нескольких месяцев бездействия заставила меня почувствовать себя самим собой, а не просто мамой ».

Полноценные обеды, которые заполняют морозильную камеру и оставляют остатки еды, — это здорово, но новой маме на самом деле нужны питательные закуски, которые она может съесть одной рукой в ​​любое время дня.Такие вещи, как сырные кубики, хумус, батончики мюсли, кексы, закуски, жареные орехи, крудите с соусом или даже кусок хрустящего хлеба, острый сыр или контейнер с фрикадельками — все это идеально.

«В дополнение к запеканкам и другим блюдам, подходящим для заморозки, мне * очень * очень понравилось иметь под рукой домашние закуски, так как мы с мужем не спали круглосуточно в течение тех первых нескольких месяцев. Домашние кексы, быстрый хлеб и печенье были просто идеальной едой, чтобы дать мне немного энергии, в которой я нуждался в 3 часа ночи.м.! (И, как скажет вам любая кормящая мама, вы невероятно ГОЛОДНЫ в эти первые недели!) Мне очень понравилось иметь несколько вариантов более легкой пищи в дополнение ко всем более тяжелым продуктам в морозильной камере ».

«Я относительно молодая мама, поэтому все, что вы можете съесть одной рукой, — это здорово. Итак, приготовьте пюре из этого супа, сделайте обертывания, буррито или бутерброды, приготовьте смесь для троп или закусок или соберите полезный поднос, который можно будет забрать в течение дня (или поздно вечером).”

Большинство людей думают о рецептах обеда и ужина, но не о завтраке — но завтрак может быть самой важной едой дня для молодых родителей! Скорее всего, они истощены и голодают из-за долгой бессонной ночи, поэтому было бы здорово дать им что-нибудь вкусное и питательное, чтобы они могли съесть с утра.

Домашняя мюсли, греческий йогурт, фриттаты, пирог с заварным кремом, кексы, банановый хлеб, рогалики и буррито на завтрак — все это отличные варианты здесь. Кроме того, считается, что овсянка является отличным средством для увеличения количества пищи, поэтому горшок с овсянкой тоже будет отличным решением, и ее хватит на всю неделю.(Вы также можете подарить своей новой маме подружку разовой овсянки в банках на неделю!)

Как мы уже писали, закуски одной рукой позволяют молодой маме легко получать питание, пока она кормит своего ребенка. Лучшее блюдо для одной руки — это, конечно же, буррито — и бонус в том, что он так удобен в морозильной камере! Коробка готовых к употреблению буррито или оберток, начиненных питательными ингредиентами, такими как жареные овощи, бобы, чечевица или мясо, станет чрезвычайно полезным подарком для молодых родителей.

Какую еду или продукты вы хотите принести другу, у которого только что родился ребенок? Что вы хотите, чтобы кто-то принес вам?

9 идей питательного питания для молодых мам

Традиция приносить еду молодым мамам — одно из величайших актов служения (и так необходимо!) Новым мамам нужны особые питательные вещества для восстановления после рождения и наращивания своих запасов, особенно если они кормят грудью своего ребенка. Если вам интересно, какие блюда лучше всего подойдут для молодых мам, или если вы хотите заполнить морозильник едой на время, когда у вас появится ребенок, этот пост для вас!

Почему так важно сытное питание для молодых мам

Ребенок получает все необходимое от матери через плаценту.Даже если маме не хватает, малыш берет! Вот почему вы слышите поговорку: «Рождение ребенка — потеря зуба». Я сам потерял слабый зуб, который был сильно поврежден из-за моей сильной сахарной зависимости несколько лет назад. Таким образом, без сомнения, беременность тяжелая для организма и может привести к истощению многих беременных женщин и молодых мам, причем разными способами. Сегодня, когда наши почвы истощены, продукты, выращиваемые традиционным способом, не соответствуют нормам, а в мясе, получаемом в кормовых партиях, уровень витаминов и минералов ниже нормы, многие женщины испытывают дефицит даже на раньше, чем они могут зачать .

И после того, как она родит, большинство экспертов считают, что большинства женщин истощены в питании в течение как минимум года после родов, это одна из причин, по которой я пытался выжидать 3 года между беременностями. Некоторые считают, что после рождения требуется даже 10 лет, чтобы полностью восстановиться! По словам семейного врача доктора Оскара Серраллаха, этот хронический дефицит может вызывать такие симптомы, как:

  • Усталость, истощение, отсутствие ощущения бодрости после сна
  • Засыпать в неожиданное время
  • Проводное и гиперактивное ПО, вызывающее беспокойство
  • Чувство вины и стыда
  • Желание изоляции, отсутствие энергии для общения, частое нежелание выходить из дома из-за чувства подавленности
  • Разочарование из-за отсутствия свободного времени
  • Мозговой туман или детский мозг
  • Практически не интересует секс

Вот почему некоторые мамы ругаются, поедая плаценту, которая помогает повысить жизнеспособность после рождения.Конечно, еще один очевидный способ питания мамы в послеродовом периоде — это употребление в пищу богатой питательными веществами пищи. К сожалению, большинство мам настолько переутомлены и заняты новорожденным, что приготовление здоровой пищи не является приоритетом номер один. Вот почему приготовление еды для молодых мам так полезно и необходимо! Или, если вы ожидаете себя, приготовьте эти продукты сейчас и запаситесь морозильной камерой. Вот несколько вкусных рецептов для начала!

Питательные блюда для молодых мам — Печень лазаньи — Mama Natural

Питание для молодых мам: №1.Лазанья с печенью

Хорошо, мне пришлось добавить один рецепт лазаньи, потому что это одно из «классических» блюд для молодых мам. Но в этом рецепте есть суперзвезда: ПЕЧЕНЬ. Да, печень — один из самых питательных продуктов на планете. Некоторые называют это «Мультивитамины природы». Это отличный источник белка с легко усваиваемой формой железа. Он включает значительное количество витаминов группы B, а также витамины A, D, E, C и многие микроэлементы и минералы.

Печень также содержит незаменимые жирные кислоты EPA и DHA, которые используются ребенком для правильного развития мозга и могут быть одной из первых областей истощения для мамы.

Хорошее практическое правило питания — съедать 4 унции печени один раз в неделю. Легкий и приятный способ сделать это — лазанья по-болонски. Обещаю, вы даже не можете попробовать! Убедитесь, что вы получаете высококачественную печень от коровы, питающейся травой. Вы можете попробовать Whole Foods или купить у местного фермера. (И если это все еще слишком неприятно для вас или новой мамы, попробуйте вместо этого эти таблетки для печени.)

Болонская лазанья с печенью

Это восхитительный рецепт лазаньи моей мамы, в который добавлено больше печени для дополнительного питательного пунша!

Соус Болоньезе:

  • 2 ст.оливковое масло
  • Говяжий фарш 1 1/2 фунта
  • 1/2 фунта говяжьей печени (посмотрите, сможет ли мясник измельчить для вас. В противном случае, пропустите через мясорубку)
  • 1 крупная нарезанная луковица
  • 4 измельченных зубчика чеснока
  • 2-16 унций. банки с органическим соусом для макарон на томатной основе (это вкусно, но дорого) или вы можете приготовить его с нуля
  • Банки органической томатной пасты емкостью 2–6 унций

Лазанья:

  • 1 коробка макаронных изделий без глютена (где купить)
  • 1 стакан тертого пармезана
  • 2 фунта нарезанного органического швейцарского сыра
  • 2 фунта свежего сыра Рикотта
  • 2 яйца
  • 1/4 стакана свежей петрушки, мелко нарезанной

Проезд

Соус Болоньезе

В большой кастрюле нагрейте оливковое масло на среднем огне.Добавьте лук и готовьте до полупрозрачности. Добавьте фарш и печень. Готовьте до коричневого цвета. Добавьте томатную пасту и большую часть томатного соуса (оставьте около 1 стакана соуса для заправки). Хорошо перемешайте и выключите огонь.

Лазанья

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту

Доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Добавьте лапшу для лазаньи и готовьте примерно 10 минут или когда они станут «аль денте». Слейте воду и сбрызните чайной ложкой масла, чтобы они не прилипали.

Смешайте сыр рикотта, яйца и петрушку в большой миске. Хорошо смешать. Можно добавить соль и перец по вкусу.

Затем смажьте маслом форму для запекания 13 × 9, затем вылейте ложку мясного соуса на дно формы. Накрыть 1 листом макарон. Покройте лазанью слоем мясного соуса, слоем рикотты, затем слоем швейцарского. Повторите нанесение слоёв лазаньи, соусов и сыра, заканчивая простым томатным соусом и сыром Пармезан сверху.

Поставьте в духовку и запекайте 55-65 минут, пока лазанья не начнет пузыриться и не станет золотисто-коричневого цвета.Дайте отдохнуть 30 минут перед упаковкой.

Питательные блюда для молодых мам — Курица Марбелья — Mama Natural

Блюда для молодых мам №2: проросшая квиноа с курицей Марбелья

Курица Марбелья — любимое блюдо всей семьи, потому что она полна аромата благодаря оливкам, чесноку, сухофруктам и орегано. Если подавать это блюдо с киноа, это также отличный вариант для молодых мам.

Квиноа веками использовалась традиционными обществами и содержит множество питательных веществ, которые могут помочь маме излечить и поддержать ее кормление грудью , такие как витамины E, B6 и фолиевая кислота.

Этот рецепт богат полезными жирами и белками и содержит натуральное средство от запоров — старый добрый чернослив, который может быть спасением в первые дни после родов. Его также СУПЕР просто приготовить (намного быстрее, чем лазанья!). Здесь можно найти рецепт курицы по-марбельски.

Чтобы получить максимальную питательную ценность и усвояемость квиноа, не забудьте сначала прорастить ее. (Если у вас нет времени, не переживайте!) Вы также можете купить уже проросшую киноа.

Квиноа проросшая

Состав:

  • 1 чашка киноа
  • Мейсонская банка 1 литр
  • Крышка прорастания (где купить)
  • Фильтрованная вода
  • 1 чашка домашнего костного бульона или воды
  • соль по вкусу

Направление:

Киноа тщательно промыть холодной водой.Поместите киноа в каменную банку на 1 литр и залейте еще холодной водой. Оставьте на ночь впитаться.

Утром накройте банку крышкой для прорастания и слейте воду. Поставьте банку вверх дном в таз, чтобы собирать капающую воду.

Примерно каждые 4 часа (необязательно, чтобы быть точным, просто всякий раз, когда у вас есть возможность) промывайте киноа водой, выливайте и снова ставьте банку вверх дном на чашу.

Как только вы увидите маленькие ниточки, похожие на ростки, исходящие от лебеды (обычно 1 день), вы поймете, что с ними все готово.

Переложите киноа в кастрюлю и добавьте 1 стакан костного бульона и соль (если бульон несоленый). Варить на медленном огне 12-14 минут до готовности киноа.

Подавайте курицу «Марбелья» с киноа, чтобы получилось насыщенное питательными веществами, сытное и вкусное блюдо.

Блюда для молодых мам №3: креветки и овес с мисо

Несладкая овсянка? Абсолютно! Это блюдо вдохновлено японской рисовой кашей, но вместо нее используется овес для увеличения выработки молока. Процесс ферментации помогает расщепить сою в мисо, чтобы она стала более легко усваиваемой, и производит пробиотики, которые отлично подходят для послеродового лечения мам.Мисо также:

  • Повышает качество крови и лимфатической жидкости
  • Защищает от радиации и отравления тяжелыми металлами
  • Укрепляет иммунную систему и помогает снизить уровень плохого холестерина
  • С высоким содержанием антиоксидантов.

Креветки в этом блюде содержат немного жира и много белка! Он также содержит железо, кальций, натрий, фосфор, цинк, магний, калий и витамины A, E, B6 и B12. Наконец, креветки богаты йодом, который поддерживает щитовидную железу (которая может пострадать в послеродовом периоде!)

Состав:

  • Оливковое масло, кокосовое масло или сливочное масло
  • 1 фунт средних креветок, очищенных и очищенных от жилок
  • 2 ст.мисо
  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана воды или бульона
  • 2 ч. кокосовые аминокислоты или соевый соус (где купить)
  • Пучок зеленого лука
  • Соль морская по вкусу

Направление:

Вечером переложите пасту мисо в небольшую миску, добавьте немного теплой (не горячей!) Воды и взбивайте до однородной массы.

Смешайте воду, мисо, соль и овес в средней кастрюле и оставьте на ночь на прилавке.

Утром поставьте кастрюлю на плиту и включите сильный огонь.Когда вода закипит, убавьте огонь и тушите 45 минут.

В сковороде разогрейте масло или сливочное масло на среднем огне. Положите лук и готовьте несколько минут. Затем добавить в сковороду креветки и варить по 1-2 минуты с каждой стороны до розового цвета. Вы можете добавить пасту карри (где купить), а также натертые на терке чеснок и имбирь, чтобы усилить вкус. Выключите огонь.

Добавьте свежий зеленый лук и кокосовые аминокислоты в овсянку. Положите креветки поверх овса. Подавать с зеленым салатом.

Питательные блюда для молодых мам — Турция с чили — Mama Natural

Блюда для молодых мам №4: индейка чили

Перец чили — это классическое блюдо, которое можно легко разогреть, чтобы получить сытное блюдо.Этот рецепт, богатый белком, станет отличным блюдом для молодой мамы. Бонус: вы можете съесть его с органическими чипсами из голубой тортильи и освободить одну руку для грудного ребенка! Приготовление этого блюда из домашнего бульона также делает его фантастическим целебным продуктом для кишечника.

  • 1 ст. оливковое масло
  • 1 крупная луковица, нарезанная
  • 3-4 зубчика чеснока, измельченного
  • 1 желтый и красный болгарский перец, нарезанный
  • 1 фунт пастбищного фарша из индейки
  • 1 банка (28 унций) нарезанных кубиками органических помидоров, недренированных
  • 1 банка красной фасоли, высушенной и промытой
  • 1 банка черных бобов, просушенных и промытых
  • 1/4 стакана порошка чили
  • 2 стакана домашнего куриного или говяжьего бульона
  • 1 1/2 ч. Л.морская соль
  • 1 ч. сушеный орегано
  • 2 ч. тмин
  • 1 ч. домашний острый соус (по желанию)

В большой кастрюле обжарьте лук и болгарский перец в оливковом масле на среднем огне, пока лук не станет полупрозрачным. Добавьте фарш из индейки и чеснок и жарьте до коричневого цвета.

Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Уменьшите огонь и варите 45 минут, периодически помешивая.

Питательные блюда для молодых мам — Пирог со шпинатом — Mama Natural

Питание для молодых мам №5: зеленый пирог

Листовая зелень — отличный способ получить кальций, магний, калий, марганец, фолиевую кислоту и бетаин. Фолат и бетаин, в частности, отлично подходят для послеродовых мам, потому что они помогают в работе печени , детоксикации и клеточном функционировании в организме.

Состав:

  • 4 ст. оливковое масло, дробленое
  • 1 большая луковица, нарезанная кубиками
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 10 чашек нарезанной зимней зелени, такой как капуста, мангольд, свекла и зелень репы, центральные ребра удалены
  • 2 яйца
  • 4 унции измельченного сыра фета
  • 1/2 стакана тертого сыра чеддер
  • ¼ ч.соль
  • ¼ ч. хлопья красного перца
  • ½ стакана нарезанного зеленого лука
  • ½ стакана нарезанной петрушки
  • 2 ст. свежий лимонный сок
  • 8 листов теста Филло или теста Филло GF

Направление:

Разогрейте духовку до 375 градусов.

Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в очень большой сковороде на среднем огне. Обжарить лук и чеснок до коричневого цвета. Добавьте зелень и дайте ей завянуть, часто помешивая. Когда зелень сварится.Отложите, чтобы немного остыть.

Смешайте яйца, фету, чеддер, соль, перечные хлопья, зеленый лук, петрушку и лимонный сок в большой миске. Добавьте приготовленную зелень и перемешайте.

Выложите 1 лист филло-теста на смазанный маслом противень так, чтобы его избыток свисал с одной стороны формы, и слегка смажьте оливковым маслом. Положите сверху еще один лист филло-теста, излишки которого свисают с другой стороны сковороды, смажьте оливковым маслом и повторите процесс еще с двумя листами филло.

Выложите 1/2 смеси зелени и сыра на сковороду.Выложите еще 2 куска теста филло, как вы делали первые. Добавьте оставшуюся зелень и сырную смесь и выложите выступающее тесто над начинкой. Смажьте маслом, затем выложите оставшиеся 2 листа филло-теста, смазывая каждый маслом.

Поставьте пирог в духовку и дайте ему выпекаться примерно 45 минут или пока не увидите хорошую хрустящую корочку на верхнем слое теста. Дайте настояться 10 минут перед подачей на стол.

Питательные блюда для молодых мам — Салат из свеклы — Mama Natural

Питание для молодых мам №6: салат из свеклы

Богатая витаминами и минералами свекла является отличным кормом для беременных и послеродовых мам. Свекла помогает бороться с воспалениями, улучшать структуру клеток и обеспечивать запасы железа в организме. Они даже могут помочь увеличить выработку молока! Это блюдо сочетает в себе свеклу, биодоступный кальций из сырого сыра и поддержку пищеварения из сырого яблочного уксуса.

Состав:

  • 3-4 крупных вареных органической свеклы
  • 1/3 стакана красного лука
  • 1/2 стакана хрустящих грецких орехов или пеканов, крупно нарезанных
  • 2–3 унции сырого сыра

Выделка:

  • 1/4 стакана сырого яблочного уксуса
  • 1/2 стакана оливкового масла
  • 1 чайная ложка меда (по желанию)
  • соль по вкусу

Направление:

Проткните свеклу вилкой и поместите в голландскую духовку.Выпекайте при температуре 350 градусов 50-115 минут, в зависимости от вашей духовки. Удалите и переложите свеклу в холодильник, чтобы она остыла.

Затем очистите свеклу ножом, нарежьте мелкими кубиками и переложите в миску среднего размера. Нарежьте сыр кубиками и нарежьте красный лук. Добавьте хрустящие орехи.

Тем временем приготовьте заправку в небольшой банке и добавьте в салат из свеклы. Подавайте в качестве гарнира к другому блюду для молодых мам или подавайте отдельно с хлебом на закваске и органическим маслом.

Питательные блюда для молодых мам — Салат Капрезе — Mama Natural

Питание для молодых мам №7: Салат Капрезе

Базилик свежий? Проверять. Гладкий сыр моцарелла? Проверять. Сочные помидоры? Проверять. Восхитительный вкус капрезе должен порадовать любую молодую маму. Сыр — это легко усваиваемый белок с высоким содержанием кальция. Помидоры и базилик дадут ей хороший заряд витамина С и укрепят иммунитет.

Состав:

  • 8 унций свежего сыра моцарелла (Баффало особенно вкусен!)
  • 1/3 стакана органических листьев базилика
  • 1 пинта органических помидоров черри
  • 2 TB бальзамического уксуса
  • 2 ТБ органического оливкового масла
  • 1 чайная ложка меда (по желанию)
  • Соль и перец по вкусу

Направление:

Вымойте помидоры и базилик и отложите.Взбейте уксус, оливковое масло и мед со щепоткой соли и перца. Отложите в сторону. Нарежьте моцареллу тонкими кусочками. Разрежьте помидоры пополам. Составьте салат, чередуя сыр, большой лист базилика и помидоры. Сверху посыпьте заправкой и добавьте соли и перца.

Питательные блюда для молодых мам — Куриный суп — Mama Natural

Питание для молодых мам №8: куриный суп с лапшой

Есть южноамериканская пословица: «Хороший бульон воскресит мертвых.” Итак, это определенно должно быть одним из ведущих претендентов на питание для молодых мам! На самом деле я приготовила этот рецепт, когда была беременна, и положила несколько литров в морозильную камеру. Это было мое жидкое золото в первые недели после родов.

Состав:

  • 1 органический цыпленок свободного выгула
  • Дополнительные 2-4 фунта куриных костей, например, шеи, спины и ступней (необязательно)
  • 8 стаканов фильтрованной воды
  • 4 стебля органического сельдерея
  • 4 крупные моркови
  • Пунш из петрушки (нарезанный)
  • 1 упаковка макаронных изделий без глютена (можно также использовать 4 чашки риса)
  • Тимьян, шалфей, соль и перец

Направление:

Жарьте курицу из экологически чистых продуктов с дополнительными специями и ароматами, такими как тимьян, шалфей и лимон.Снимите курицу с костей и отложите в сторону.

Используйте оставшиеся кости, чтобы приготовить бульон. Вы также можете добавить куриные шеи, спинки, ножки и / или ступни для дополнительного желатина и питания. Перелейте в кастрюлю с бульоном и добавьте восемь стаканов фильтрованной воды. Доведите до кипения и удалите весь мусор. Поставьте конфорку на слабую и накройте кастрюлю. Готовьте до 24 часов для максимального питания. Вот демонстрационное видео.

Когда бульон готов, удалите кости и добавьте приготовленную курицу вместе с четырьмя стеблями сельдерея, четырьмя морковками, одной луковицей, специями, солью и перцем.Наконец, добавьте одну упаковку безглютеновой лапши и готовьте еще 15 минут. В завершение положите пучок свежей петрушки в горячей миске.

Рецепт пасты с фисташковым песто от Mama Natural

Блюда для молодых мам №9: паста с фисташковым песто

Попробуйте это простое блюдо из макарон, которое отлично подходит для молодых мам. Он содержит сырой чеснок, который отлично подходит для повышения иммунитета, а также хороший белок из высококачественного сыра и орехов.

Десерт!

С чем можно сочетать свои обеды для молодых мам? Ну а как насчет сытного десерта ?! Попробуйте один из них.

Шоколадный пудинг с чиа — с высоким содержанием антиоксидантов, клетчатки и омега-3 для оздоровления мамы и повышения уровня эндорфинов!

Healthy Gummy Men — В этом рецепте используется мой любимый ингредиент для лечения кишечника — желатин!

Печенье для кормления грудью — Вкусное и отлично подходит для увеличения выработки молока.

Напитки!

Приятно иметь вкусные и питательные напитки! Попробуйте это.

Холодный чай из листьев красной малины

Сделайте партию чая RRL двойной крепости и залейте ею лед, ням! Чай из листьев красной малины по-прежнему полезен после рождения ребенка.Это может уменьшить продолжительность послеродового кровотечения и после боли, помогая матке вернуться к своему нормальному размеру.

Чай из гибискуса и шиповника

Плоды шиповника являются одним из лучших источников витамина С, а также повышают иммунную функцию и кровообращение. Гибискус богат антиоксидантами, имеет прекрасный вкус и утоляет жажду.

Вы можете купить уже смешанный чай из гибискуса и шиповника или приготовить свой чай из сухих или свежих цветов.

  • 1 чашка цветка гибискуса
  • 3 ст. плоды шиповника

Смешайте травы в непрозрачной стеклянной банке и добавьте 1 ст. чайной смеси на одну чашку воды. Настоять 10 минут и процедить чайные листья. Добавьте чайную ложку или две сырого меда.

Свекла Кваас

Свекольный квас — это традиционный русский тоник, поддерживающий здоровье печени, желчного пузыря и пищеварения. Свекольный квас, богатый витаминами, минералами и пробиотиками, станет отличным дополнением к трапезе для молодых мам. У него землистый, соленый и острый вкус, к которому нужно немного привыкнуть, но в этом рецепте добавлен апельсиновый сок, чтобы подсластить его.

Состав

  • 6 средних органических свекл, очищенных и крупно нарезанных
  • Имбирь, 2 дюйма, тертый
  • 2 ч.л. морской соли на 2 литра воды
  • 1 органический апельсин, выжимаемый с цедрой, для второго брожения

Оборудование

Кувшин каменщика 1/2 галлона

Направление:

Очистите свеклу. Обрежьте верх и хвост, но оставьте кожицу.

Нарезать свеклу кубиками размером 1/2 дюйма.Не измельчайте их.

Поместите свеклу в чистую банку емкостью 1/2 галлона. Добавьте имбирь и соленую воду, чтобы заполнить банку. Накройте кофейным фильтром и резинкой.

Дайте банке постоять при комнатной температуре.

Дегустируйте жидкость один раз в день, чтобы проверить готовность. Прекратите брожение, когда почувствуете подходящий вкус. Это может занять 2-5 дней. Добавьте цедру апельсина и сок, а затем плотно закройте банку и оставьте еще на 2-5 дней.

Процедить свеклу и переложить квас в холодильник.

Лучшее питание для молодых мам

Готовить еду для молодых мам так важно! Ей необходимо восстановить запасы питательных веществ, особенно при грудном вскармливании, так как ей нужно больше калорий в день, чем во время беременности. Готовите ли вы для своей морозильной камеры или для новой подруги-мамы, выбирайте продукты из высококачественных источников и, если это возможно, органически выращенные, для обеспечения оптимальной питательной ценности.

Как насчет ВАС?

Надеюсь, этот пост даст вам несколько хороших идей, и хотелось бы услышать ваши мысли.

Какие блюда вы обычно едите для молодых мам? Какие продукты вы любите есть после родов? Поделись с нами!

Список литературы

  • https://www.care2.com/greenliving/10-benefits-and-uses-for-miso.html
  • http://www.naturalfoodbenefits.com/list-details.php?CAT=4&ID=
  • https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-839-rose%20hip.aspx?activeingredientid=839&activeingredientname=rose%20hip
  • https: //www.healthline.ru / health / all-you-need-to-know-hibiscus # 2
  • https://goop.com/wellness/health/postnatal-depletion-even-10-years-later/

Как оставаться сытым во время ухода за новорожденным

Как оставаться сытым во время ухода за новорожденным | Готовить умные

Оставайтесь сытыми, ухаживая за новорожденным, следуя советам и легким блюдам для молодых мам, приведенным ниже!

  • Тейлор Исаак
  • 14 мая 2018

Вы: а) полностью истощены, б) переживаете бесконтрольный набор эмоций, в) задаетесь вопросом, когда будет ваш следующий душ, или г) все вышеперечисленное? Если вы ответили г) на все вышеперечисленное, добро пожаловать в фазу новорожденности!

Мы знаем, что попытка разобраться в этом совершенно новом образе жизни — кормление, переодевание, плач, сон, повторение — может быть сложной задачей.Поэтому, когда члены сообщества обратились к нам по поводу того, как оставаться сытым во время ухода за новорожденным, мы ухватились за возможность дать несколько советов.

Ниже мы расскажем, как найти время, чтобы поесть и какие продукты держать под рукой в ​​послеродовом периоде, а также что взять с собой новой маме (подсказка: это не запеканка!).


Послеродовая диета: что есть новым мамам

Во-первых, давайте рассмотрим основы: что должна есть новая мама?

Послеродовая диета не сильно отличается от нормальной здоровой диеты, даже если вы кормите грудью.Согласно La Leche League International, организации, занимающейся поддержкой женщин, кормящих грудью, «хорошее питание означает соблюдение хорошо сбалансированной и разнообразной диеты с продуктами, максимально приближенными к их естественному состоянию».

Хотя вам не нужно , чтобы есть что-нибудь особенное в послеродовом периоде, по данным Детской больницы Филадельфии, некоторым молодым мамам может потребоваться дополнительно 500 калорий в день для поддержания выработки грудного молока. Однако, если вам не нужно беспокоиться о добавлении дополнительных калорий, просто прислушивайтесь к сигналам своего тела и ешьте, когда вы голодны.В целом Детская больница Филадельфии предлагает:

  • Употребление двух-трех порций белка в день.
  • Употребление трех порций овощей в день.
  • Есть две порции фруктов в день.
  • Ешьте цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновые, овсяные хлопья и макароны, ежедневно.

Если вы придерживаетесь строгой диеты, например вегетарианца или вегана, вам следует следить за потреблением B12 и DHA (докозагексаеновой кислоты), которые имеют решающее значение для развития мозга вашего ребенка.Вы также должны убедиться, что получаете достаточно цинка и железа в своем рационе из растительных источников, таких как орехи, семена и бобы.

Если вы придерживаетесь здоровой и разнообразной диеты с большим количеством цельных продуктов, вы должны получать необходимое питание и энергию. Но если у вас есть какие-либо проблемы, мы рекомендуем поговорить с вашим диетологом или врачом, чтобы убедиться, что все ваши основы покрыты.


Отказаться от концепции трехразового питания

Теперь, когда мы знаем, что есть, пора заняться структурированием времени приема пищи.

Один из лучших способов сохранить сытость — это хотя бы на первых порах отказаться от концепции «трехразового питания». Хотя это может показаться нелогичным, но ожидание еды до определенного времени дня может фактически помешать вам есть, когда вам нужно, то есть когда вы голодны. Так что вместо того, чтобы пытаться вписать эту непредсказуемую фазу в структуру до рождения ребенка, адаптирует . Это означает тайком во время перерывов на еду, когда вам нравится, когда ваш ребенок засыпает или когда он или она кормит.

«Не чувствуйте себя обязанным каждый вечер есть« настоящий »ужин. Здоровые закуски просты и питательны ».

Ребекка К., член сообщества Cook Smarts и мама


Обеспечьте постоянный запас здоровых закусок

Если и есть один секрет, чтобы оставаться сытой в качестве молодой мамы, то это, вероятно, легкие и полезные закуски. Батончики мюсли, кексы, овсяное печенье, смесь троп и предварительно нарезанный овощной крудит не нужно готовить, их можно есть одной рукой.Кстати, на Thrive Market есть большой выбор здоровых закусок и товаров для беременных, таких как витамины для беременных, чай для поддержки лактации и лосьон с маслом для живота.

«[Держите] большую коробку для закусок рядом с креслом-качалкой (или где бы вы ни кормили ребенка) с едой, которую легко брать».

— Аманда Б., член сообщества Cook Smarts и мама


Еда для молодых мам, подходящая для заморозки

Еще один способ обеспечить себе полноценное питание во время ухода за новорожденным — это проявлять инициативу во время беременности.Приготовление разнообразных блюд, подходящих для заморозки, до рождения ребенка — отличный способ удовлетворить ваши потребности в еде, когда вы окажетесь в гуще событий. (Кстати, сообщество Cook Smarts Facebook полно новых и опытных родителей, которые любят обсуждать еду и семью, нажмите здесь, чтобы присоединиться!)

«Я смогла приготовить около 20 заморозок перед каждым ребенком — легкие продукты, такие как лазанья, измельченная курица для тако и буррито, буррито на завтрак и т.д. а затем заморозить вторую половину блюда; таким образом вы готовите только один раз.”

— Сара К., член сообщества Cook Smarts и мама

Чтобы сделать процесс замораживания еды быстрым и легким:

  1. Храните замороженные блюда в виде порций индивидуального размера, чтобы не нагревать всю партию.
  2. Заморозьте несколько блюд, чтобы не зацикливаться на одних и тех же блюдах снова и снова.
  3. Храните замороженные блюда в пластиковых пакетах, чтобы потом их было легко убрать.
  4. Если вы умеете раскачивать, купите вторую морозильную камеру для хранения послеродовых блюд.

Если вы не знаете, какие блюда готовить, мы создали книгу рецептов, в которой представлены некоторые из наших самых вкусных рецептов приготовления, включая такие продукты, которые можно приготовить одной рукой, такие как буррито и кальцоне. Загрузите наши бесплатные Топ 10 лучших морозильных блюд здесь:

Или еще лучше, отправьте книгу рецептов своим друзьям и семье и спросите, готовы ли они приготовить их для вас, что подводит нас к следующему пункту. . .


Создание (и принятие) сети поддержки

Семья и друзья могут быть спасательным кругом в первые несколько дней и недель после родов.Наш совет? Воспользуйтесь всей возможной помощью! Если вам нужна еда, спросите. Если вам нужен кто-то, кто позаботится о вашей стирке, спросите. Вы, вероятно, будете завалены предложениями, так что примите их.

«Я использовал всех и каждого, кто предлагал нам принести или отправить еду. Если я чувствовал, что нам в данный момент ничего не нужно и кто-то предлагал, я просил их сделать или дать нам что-нибудь, что мы могли бы заморозить на следующий день ».

Анна Т., Член сообщества Cook Smarts и мама

Вот несколько советов, которые помогут вам привлечь друзей и семью:

  • Не хотите много запеканки? Помогите тем, кто хочет помочь вам, предоставив им меню предпочтений, чтобы они знали, что вам делать, и чтобы вы получали продукты, которые кажутся вам наиболее питательными, когда они вам больше всего нужны.
  • Воспользуйтесь такой услугой, как Meal Train, чтобы позволить друзьям и семье составить для вас календарь еды и график доставки.
  • Делитесь списками покупок с помощью такого приложения, как Wunderlist, чтобы другие знали, что вам подобрать.

Иногда поддержка оказывается не в форме друзей или семьи, а в форме доставщика. Если вам нужны свежие продукты, воспользуйтесь такой услугой, как Instacart, чтобы доставить продукты. Если вы не хотите подогревать остатки еды, доставьте любимую еду. Другими словами, позвольте себе получить необходимую еду.

«Честно говоря, мы много брали на вынос и доставляли продукты.Когда вы недосыпаете, это действительно помогает передать работу по дому на аутсорсинг.

— Минди В., член сообщества Cook Smarts и мама


Что подарить новой маме

Один из наиболее частых вопросов, которые мы получаем в сообществе Cook Smarts Facebook: «Что мне взять с собой новой маме?» Если вы оказались на другом конце подарка после рождения ребенка, есть две вещи, которые вы должны помнить, решая, что принести новой маме:

  1. Сделайте так, чтобы было легко есть (предварительно нарезанные, предварительно приготовленные или приготовленные одной рукой)
  2. Облегчить чистку (хранить в пластиковых пакетах или готовых к выбрасыванию)

Еда для одной руки, такая как буррито и закуски, так важны для молодой мамы, потому что они позволяют ей держать или кормить ребенка грудью и есть одновременно, что означает, что она может есть, когда она голодна, и поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня.

Далее вы захотите подумать о том, к чему она может не иметь доступа, например, к свежим ингредиентам. Затем вы захотите подумать о том, какая еда сделает ее жизнь проще. Для начала вот список лучших продуктов, которые можно принести новой маме:

  • Гранола
  • Нарезанные фрукты
  • Крудит и соус овощной
  • Батончики для завтрака и мюсли
  • Маффины
  • Энергетические укусы
  • Обороты
  • Хлеб (банановый орех, цуккини и др.))
  • Суп
  • Печенье овсяное
  • Киш
  • Фрикадельки
  • Кальцонес
  • Буррито
  • Свежевыжатый фруктовый сок
  • Газированная вода с фруктовым соком
  • Вино или пиво (некоторые молодые мамочки действительно ценят это чувство!)

«Когда у друга рождается ребенок, я предпочитаю приносить с собой большую корзину с закусками, а не ужин, потому что многие люди приносят обеды, но забывают, что маме нужно есть весь день, когда она одна с новорожденным!»

— Джилл С. , член сообщества Cook Smarts и мама

Если вы все еще не знаете, что взять с собой новой маме, наша книга рецептов «10 лучших бесплатных замороженных блюд» — отличное место для начала. Вы получите рецепты простых блюд, которые понравятся молодой маме, таких как мексиканские фрикадельки, буррито на завтрак и кальцоне из шпината.


Присоединяйтесь к тысячам других родителей-единомышленников в сообществе Cook Smarts на Facebook! Его называют «самым счастливым и позитивным уголком Интернета».”

Как вы планируете оставаться сытым после родов? Какие-нибудь советы по фазе новорожденного, которыми вы хотите поделиться? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Как всегда, мы здесь, чтобы помочь вам вести свою лучшую и здоровую жизнь на кухне, поэтому присоединяйтесь к нашему кулинарному сообществу, подписавшись на нашу рассылку новостей ниже! Мы пришлем вам отличные кулинарные советы и ресурсы, которые помогут вам повысить свой уровень интеллекта на кухне и готовить с уверенностью.

Присоединяйтесь к нашему сообществу

Получите бесплатные советы в своем почтовом ящике

Подпишитесь на информационный бюллетень Cook Smarts

Политика конфиденциальности: Мы ненавидим СПАМ и обещаем сохранить ваш адрес электронной почты в безопасности.

Готовим для новой мамы — Патия Самаял Мой путь!

В этой серии статей «Готовим для молодой мамы» основное внимание уделяется «послеродовой» пище, pathiya samayal на тамильском языке или еде для молодых мам в течение первых 40 дней после родов.

В этом посте описывается общий план диеты и меню для приготовления пищи для молодой мамы, каждый день после родов, со ссылками на некоторые рецепты. Рецепты соответствуют традиционным индийским практикам приготовления еды после родов, в целом основанным на аюрведических принципах.Будь вы из Северной Индии или Южной Индии или живете за пределами Индии, вы найдете рецепты, которым легко следовать и готовить. Не удивляйтесь, обнаружив в меню домашнюю пасту и пиццу, они помогают разнообразить рацион, не навредив.

Еще рецепты добавляются в блог. Я начал этот пост, когда в январе 2017 года родился второй ребенок моей дочери Мридулы. Когда она вернулась домой из больницы, все в доме было настроено на воспитание Новой Мамы и Ребенка.
Наташа, теперь Старшая Сестра (а ей все три с половиной года), как обычно, была причастна ко всему, что происходило. Если бы у нее был шанс, она бы сама позаботилась о Бэби, но пока позволяла это делать своей маме.

Роль Нанни теперь заключалась в том, чтобы обеспечить правильную диету и эту вкусную питательную пищу, идеально подходящую для Новой Мамочки, которая была на столе в нужное время и при нужной температуре. К счастью, я люблю готовить, и это была для меня прекрасная возможность изложить рецепты почти новой кухни.Первые 40 дней важны для того, чтобы наставить новую маму на путь к здоровью, и я начала очень тщательно планировать меню на каждый день.

Это уже третий раз, когда я ухаживаю за одной из моих дочерей после родов — первый раз это было почти 5 лет назад, когда я поехала в Коннектикут для родов Лакшми. Малышка Тамма решила приехать очень рано, а Нанни все еще была в Индии, когда раздался звонок, что внук благополучно прибыл. На следующий день я вылетел, схватив все индийские приправы и смеси, которые мне удалось собрать за такое короткое время.

Испытав на себе преимущества строгой южноиндийской послеродовой диеты, я очень хотел сделать то же самое со своими дочерьми. Конечно, с изменением времени и вкусов, диета также должна быть скорректирована, хотя я в целом оставался в рамках традиционных рамок для такой еды.

Задача в приготовлении пищи для новой мамы в Коннектикуте заключалась в том, чтобы получить овощи, которые являются частью южноиндийской диеты для новой мамы. Местный магазин «Индия» пришел мне на помощь, пока я не понял, что все, что мне нужно, — это диета, а не те овощи, которые мы используем в Индии.
Год спустя, когда родилась Наташа, я был в Мумбаи, чтобы заботиться о Мридуле. Теперь, когда я стал немного более приправленным, я смог приготовить вкусную еду, подходящую для индийской диеты с доставкой почты. Конечно, я добавил свои собственные знания к рецептам, ориентированным на запад, чтобы разнообразить диету, чтобы она не была скучной, а свежие ароматы поразили вкус и сделали еду интересной.

На этот раз я был в Хайдарабаде, где было легко найти нужные мне овощи. Прямо по соседству был магазин, и я каждый день ходил в середине утра, чтобы купить овощи и фрукты на следующий день.Покупки в Интернете также просты, а доставка осуществляется быстро. Послеродовое приготовление пищи никогда не было таким простым.

Еда, которую я запланировал, разнообразна, и каждую из них легко приготовить. Я готовлю и измельчаю несколько смесей специй, которые могу легко использовать, вместо того, чтобы жарить и измельчать их для каждого рецепта.

Зачем нужна особая диета молодой маме?

Различные продукты и ингредиенты могут по-разному влиять на маму и ребенка. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Какие продукты не рекомендуются в первые 40 дней

1.Готовя для Новой мамы, важно помнить, что так же, как мать и ребенок должны быть защищены от холодного бриза, холодной воды и т. Д., Важно давать пищу, которая согревает тело, а не охлаждает его.
2. Еда для Новой Мамочки должна успокаивать ткани — без перца чили (свежий чили, сухой перец чили или порошок чили) или специй, таких как гвоздика, корица, анис, кардамон и т. Д. И никаких «гарам масала» или карри. пудра.
3. Все кислые продукты вредны для организма на этой стадии — поэтому никаких цитрусовых (лимон, апельсин и т. Д.), Ничего кислого или кислого, такого как тамаринд, кислый творог или что-либо ферментированное.(Тесто идли кажется исключением из этого правила, я не уверен, почему, поскольку тесто ферментируется перед использованием).

Помидоров обычно избегают, поскольку они кислые, хотя я начал добавлять немного тамаринда или красных спелых помидоров время от времени, после 4-го дня с момента доставки. Это не принесло никакого вреда, и через 10 дней я начал добавлять помидоры в дал, расам, кичиди и т. Д., Чтобы Мридула могла получить некоторые из преимуществ спелых красных помидоров.
4. Очень важно защитить ребенка от колик или других заболеваний желудка, поэтому корм для кормящей матери должен быть легкоусвояемым.Поэтому раджма и тховар дхал (голубиная чечевица) отсутствуют. Нут только после варки и превращения в пюре с хумусом или другой подобной консистенцией.


5. Салаты и все сырое не подходят для приготовления Новой Мамочки. Крахмалистые овощи, такие как картофель, или овощи семейства крестоцветных, которые могут вызвать газообразование (которые также могут вызвать газы у ребенка), такие как цветная капуста, капуста и брокколи, не должны включаться в рацион. Не рекомендуется использовать петрушку.

6. В конце месяца (30 дней после рождения) я экономно ввела картофель.Я сделал обычный овощной кооту, добавив в дал отварной картофель вместо зеленых овощей, которые я обычно использовал.

Мелко нарезанная цветная капуста добавлялась в кооту или обжаривалась и подавалась с чапати на 3-й неделе. Казалось, что у ребенка не все хорошо, поэтому мы не добавляли их в рацион около полутора месяцев.

7. Западные продукты, которыми Мридула привыкла с третьей недели, были домашней пиццей, пастой на основе пшеницы с домашним восхитительным томатным соусом.

Что разрешено в послеродовом питании?

Это то, что я практиковал для Мридулы:

1. Зелень и листовые овощи (нужно готовить, а не употреблять в сыром виде) — листья мети или пажитника являются важной частью диеты. Зелень дает необходимое железо.
2. Чеснок важен, поскольку традиционно считается, что он помогает при лактации.
3. Черный перец, заменяющий перец чили и специи.
4. Мунг Дал — зеленая чечевица или маш (легко усваивается, в отличие от гороха Товар Дал / Голубиный горох)
5.Тыквы и водянистые овощи (кроме огурцов, которые являются «холодными») — кабачки, змеиные тыквы (некоторые традиции рекомендуют избегать змеиной тыквы в течение первых нескольких дней), кабачки, бутылочные тыквы (лауки), гребневые тыквы. Моринга или голень в кооту или кожумбу. (рецепт кооту приведен выше)
6. Топленое масло (топленое масло) или сливочное масло для использования вместо масла. Если используется масло, его следует добавлять умеренно, рекомендуется кунжутное или оливковое масло. Кокосовое масло снова «холодное», хотя его широко используют в некоторых домах.
7. Миндаль, грецкие орехи, изюм, финики.
8. Фрукты — яблоки, гранат, банан, дыня — все при комнатной температуре.
9. Мягкий необработанный сыр, например рикотта и панир.
10 семян аджвана (тмин / карамболь), семена пажитника, семена горчицы, семена тмина, сухой имбирь, куркума, листья карри, листья кориандра.
11. Овсяная каша / рисовая каша
12. Розовая или оранжевая мазур дал (расколотая красная чечевица) легко усваиваются, очень питательны, придают аромат и, как говорят, помогают производить больше грудного молока.Введен через 10 дней с момента доставки.

Каждый раз, когда я пробовала новый ингредиент в пище во время приготовления для новой мамы, мы наблюдали, по крайней мере, в течение дня, чтобы увидеть, не повлияет ли он отрицательно на ребенка, было ли частое или болезненное газообразование. Новые продукты (овощи или чечевица) вводили только во время обеда, а не во время ужина (чтобы избежать газообразования или расстройства желудка по ночам).

Масур дал был заменен на мунг в расаме или кооту или приготовлен как дал примерно каждые 3 дня, начиная с 10 дней после рождения ребенка, чтобы изменить вкус.

Через 3 недели я начал время от времени добавлять немного лука в дал или овощи.

С 3-й недели я иногда вводил пасту на пшеничной основе в простом томатном соусе с базиликом, цукини и перцем, чтобы внести изменения в еду. Пицца, сделанная дома с нуля, также попала на обеденный стол на 5-й неделе.

Общие параметры для ежедневного меню:

  • Овсяная каша или идли на завтрак, а иногда и тосты с тостами с маслом.
  • Сок или суп в середине утра, с теплой водой в свежевыжатом соке.
  • Обед в южно-индийском стиле (на данный момент), пока мы не перейдем к чапати и дал субзи, кесадильи на основе пшеницы или пасте.
    • На данный момент это кужамбу или расам (без перца чили, тамаринда или кокоса), кооту или тхогайял, сухой субзи (пориял) с рисом, топленым маслом, жареный манатангали или другой ватал и приготовленный в микроволновой печи аппалам (папад). Голень, тыквы, чеснок, семена пажитника и зелень, семена тмина, куркума и перец в различных сочетаниях, все приготовленные в топленом масле или иногда в кунжутном (имбирном) масле
  • В полдень — немного фруктов при комнатной температуре
  • Ужин 7 часов вечера — хичиди, так как он питательный, согревающий и легко усваиваемый.Разные овощи каждый день, чтобы сохранить разнообразие. После первой недели в некоторые дни вместо хичиди чапати с дал и субзи.
  • Горячий суп около 21:30 — разные овощи и вкусы каждый день или коктейль из бананового молока комнатной температуры.
  • Орехи и изюм или финики, а также фрукты, молочные коктейли, чтобы заполнить промежуток между приемами пищи.

Готовим для новой мамы — План питания на 1 ДЕНЬ:

На самом деле это третий день после рождения ребенка, но это первый день дома из больницы
Первое, что нужно сделать после пробуждения: кофе на двоих печенье (кофеина следует избегать, но маме нужна утренняя чашка чая, не так ли?).
Завтрак: Идли — 4 мягких теплых идли с топленым маслом и легкий чатни из листьев кориандра, перца, листьев карри, соли.
Полдень: Морковно-яблочный суп.
Обед: все обжаривание производится в топленом масле (топленое масло)
Milagu Kuzhambu — перец самбар — жидкий соус из пасты из черного перца, пажитника и листьев карри, приготовленных в топленом масле
Avarakkai Poriyal — Сухое карри, обжаренное с бобами
Podalangai Тыква, приготовленная в мунг-дхале
Manathangali vathal — индийские ягоды паслена, обжаренные в топленом масле
Рис
Приготовленный в микроволновой печи аппалам (папад)
В полдень — ваза с фруктами — нарезанные яблоки при комнатной температуре
Ранний ужин — кичиди — рис и мунг дал и нарезанный кабачок ) приготовленные под давлением с топленым маслом и молотым перцем, имбирем, чесноком, куркумой.
9 часов вечера голодные муки: суп из моркови и грецкого ореха с домашним бульоном
Вода — пить в течение дня, теплая (сваренная с аджваном / тмином) — примерно пол чайной ложки семян на литр воды. Добавьте семена в воду, которую поставили на плиту, и хорошо прокипятите. Процедите и перелейте в колбу, чтобы у молодой мамы была под рукой фляжка с водой. Поощряйте ее пить немного воды до и во время кормления ребенка грудью.

План питания на 2 день: (День 4 с момента доставки)

Первое, что нужно сделать после пробуждения: кофе с 2 печеньями
Овсяная каша, приготовленная на молоке и с изюмом
Полдень: морковно-ореховый суп и банан под рукой так как до обеда визит в больницу.
Обед: все обжаривание в топленом масле
Mentiya Keerai Poriyal — обжаренные листья пажитника и метхи, сухое карри
Karuvepalai Thogaiyal — паста из обжаренных листьев карри с семенами пажитника, перцем и асафетидой.
Manathangali vathal — индийская ягода паслена, обжаренная в топленом масле
Рис
Аппалам (папад), приготовленный в микроволновке чеснок, куркума.
9 часов вечера голодные муки: банановый молочный коктейль
Вода — пить в течение дня, теплая (кипяченая с аджвейном / тмином)

План питания на 3-й день: (5-й день с момента родов)

Первое, что нужно сделать после пробуждения: Кофе с 2 печеньями
Завтрак: Семия Упма: Вермишель, приготовленная в воде и приправленная топленым маслом, семенами горчицы и листьями карри (без перца чили)
Полдень: банан
Обед: все обжаривание в топленом масле (топленое масло)
Pathiya Milagu Jeera Rasam / Pepper Jeera Rasam — суп из экстракта тамаринда, сваренный с чесноком, перцем, семенами тмина и листьями карри.
Katirikkai Poriyal — Длинный тонкий / маленький круглый, фиолетовый бринджал, обжаренный в небольшом количестве масла имбиря
Peerkangai Thogaiyal — чатни из тушеной цедры тыквы Ридж с арахисом, чечевицей, семенами пажитника, перцем и асафетидой.
Manathangali vathal — индийская ягода паслена, обжаренная в топленом масле
Рис
Аппалам, приготовленный в микроволновке (папад)
Полдень — ломтики дыни с сахаром (при комнатной температуре)
Ранний ужин — Chappatis с Palak Paneer Subzi (индийская лепешка со шпинатом и творогом карри )
9 часов вечера муки голода: банановый молочный коктейль
Вода — пить в течение дня, теплая (кипяченая с сухим имбирем)

План питания на День 4: (День 6 с момента родов)

Первое, что нужно сделать после пробуждения : Кофе с 2 печеньями
Завтрак: 2 ломтика цельнозернового хлеба Тост с маслом и медом
Полдник: Банан
Обед:
Милагу Кужамбу — перец самбар — жидкий соус из пасты из горошин черного перца, пажитника и сваренных листьев карри в воде и приправленный семенами горчицы и пажитником в топленом масле
Ковакай Пориал — тыква плюща, нарезанная очень тонкими кружочками и обжаренная в кунжутном масле
Пееркангай Тхогаял — чатни из тушеного фарша из гур-гур d кожура с арахисом, чечевицей, семенами пажитника, перцем и асафетидой (перенесена со вчерашнего дня, так как она была очень вкусной)
Чау-чау (тыква из кабачков) kootu — нарезанный кубиками кабачок, приготовленный в лунном дале и горошинах перца
Рис
Аппалам, приготовленный в микроволновке (папад )
Полдень — Ваза с фруктами — нарезанная груша при комнатной температуре.
Ранний ужин — Кхичиди — Рис и Мунг дал, приготовленные под давлением в топленом масле и молотом перце, куркуме и семенах тмина.
9 часов вечера муки голода: банановый молочный коктейль
Вода — пить в течение дня, теплая (кипяченая с сухим имбирем)

План питания на 5 день: (7 день после родов)

Первое, что нужно сделать после пробуждения: Кофе с 2 бисквитами
Завтрак: 4 маленьких теплых идли с топленым маслом и сахаром
Полдень: Банан
Обед: Сегодня был особенный, как и Понгал (Санкранти)
Саккара Понгал: Рис и лунгдал, приготовленные с топленым пальмовым сахаром, молоком и топленым маслом
Лимонный рис: рис, смешанный с лимонным соком, приправленный горчицей и порошкообразными семенами тмина и перцем, а также листьями карри и куркумой в топленом масле.
Приготовленный в микроволновой печи аппалам (папад)
Ранний ужин — Хичиди — рис и мунг дал и овощи, приготовленные под давлением в топленом масле и молотом перце, куркуме и семенах тмина.
9 вечера голодные муки: банановый молочный коктейль
Вода — пить в течение дня, теплая (кипяченая с аджвайном / семенами карамболя)

План питания на 6-й день: (8-й день с момента родов)

Первое, что нужно сделать после пробуждения: Кофе с 2 бисквитами
Завтрак: овсяная каша с финиками
Полдень: Gond laddu (купленный в магазине)
Обед:

  • Рис
  • Pepper Cumin Rasam (Milagu jeera Rasam) с помидорами и приготовленный мунг дал с молотым перцем, тмином и кориандр, темперированный в топленом масле с горчицей, семенами тмина и листьями карри
  • Vendakkai (bhindi / ladysfinger) карри, обжаренный в кунжутном масле
  • Чау-чау (тыква из кабачков), коту в приготовленном мунг-дал, с молотым перцем и тмином, темперированный в гхи с горчицей, семенами мети и листьями карри
  • Manathangali vathal — сушеные индийские ягоды ночного оттенка, обжаренные в топленом масле
  • Приготовленный в микроволновой печи аппалам (папад)

В полдень: груша, при комнатной температуре

Ea rly Ужин — Methi paratha с красным masoor dal
21:00 голодные муки: банановый молочный коктейль
Вода — пить в течение дня, теплая (кипяченая с соусом (сухой имбирь)

План питания на 7 день: (День 9 с момента доставки)

Первое, что нужно сделать после пробуждения: кофе с 2 бисквитами
Завтрак: овсяная каша
Полдень: Gond laddu (куплено в магазине)
Обед:

Обед из одной кастрюли сегодня: простой рисовый пулав, приготовленный с морковью, перцем ( зеленый) и молодые кабачки, с семенами лука, куркумой и рубленой пудиной (листья мяты) в топленом масле, обильно приправленной свежемолотым перцем и семенами тмина.

Ужин — обычная парата с чатни из помидоров и пудины
9 часов вечера. Мучения голода: банановый молочный коктейль
Вода — потягивая в течение дня, теплая (сваренная с аджвейном (семенами карроуай))

7-дневное меню для приготовления пищи для Новую маму, указанную выше, можно чередовать или смешивать и подбирать продукты для каждого из следующих дней в течение 40-дневного периода. Важно соблюдать баланс в питании при приготовлении пищи для новой мамы — рис или чапати, по крайней мере, 2 разные овощи, дал или самбар / кожумбу или расам на обед.Кхичиди с разными овощами каждый вечер на ужин или чаппати с овощами из приведенного выше меню вместо китиди, если на обед был взят рис.

Планируя питание для молодой матери, убедитесь, что вы не даете ей сырые салаты или сырой лук, помидоры, морковь и т. Д. Также убедитесь, что теплая вода с аджвайном или семенами фенхеля принимается в течение дня, как считается. для помощи в период лактации. Чечевицу следует принимать в пищу не реже одного раза в день. Зеленые листовые овощи через день.По возможности добавлять морковь — к кичиди, дал или кооту. Мридула не любит творог, иначе рисовый творог был бы хорош хотя бы раз в день — с горячим рисом и творогом комнатной температуры. Однако никаких солений вместе с творогом и рисом нельзя!

SaveSav

Рецепты для новой мамы

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

Послеродовое: первые 6 недель после родов

Обзор темы

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов ваше тело начинает восстанавливаться и приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным.Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). По мере выздоровления ваше тело претерпевает множество изменений. Эти изменения у каждой женщины разные.

Первые недели после родов — это также время, чтобы сблизиться с малышом и установить распорядок ухода за ним.

Ваш врач захочет пройти осмотр через 2–6 недель после родов. Это хорошее время, чтобы обсудить любые проблемы, включая противозачаточные.

Что происходит с вашим телом в послеродовой период?

Скорее всего, несколько дней вы будете чувствовать болезненность, а несколько недель будете чувствовать сильную усталость.Чтобы снова почувствовать себя самим собой, может потребоваться от 4 до 6 недель, а, возможно, и дольше, если у вас были роды путем кесарева сечения (или кесарева сечения).

В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут быть кровотечения и послеродовые боли, поскольку ваша матка сокращается.

Как вы можете позаботиться о себе?

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой.

  • Постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок засыпает.
  • Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
  • Позвольте семье и друзьям приносить вам еду или делать работу по дому.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Пейте больше жидкости, если вы кормите грудью.

Ваш врач расскажет вам, как заботиться о вашем теле в процессе выздоровления. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он также расскажет вам, как справиться с болью и отеком, пока ваше тело заживет.

Как послеродовой период влияет на ваши эмоции?

Первые несколько недель после рождения ребенка могут быть периодом волнения и сильной усталости. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Но в то же время вы можете чувствовать себя истощенным из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Многие женщины впадают в «беби-блюз» в первые дни после родов. «Бэби-блюз» обычно достигает пика примерно на четвертый день, а затем проходит менее чем через 2 недели.Если у вас хандра дольше нескольких дней или если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство.

Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Что нужно знать об уходе за новорожденными?

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вскоре вы узнаете, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Сначала дети часто спят днем ​​и бодрствуют ночью. У них нет шаблона или распорядка. Они могут внезапно задыхаться, резко просыпаться или выглядеть так, как будто у них косоглазие. Все это нормально, и они могут даже вызвать улыбку.

Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком, просто проводя время вместе, находясь физически рядом и реагируя на его или ее сигналы.

Часто задаваемые вопросы

Восстановление дома

В течение нескольких дней и недель после родов (послеродовой период) ваше тело изменится, поскольку оно вернется к своему небеременному состоянию. Как и в случае с изменениями беременности, послеродовые изменения у каждой женщины индивидуальны.

Физические изменения после родов

Изменения в вашем теле могут включать боли в мышцах и кровотечение.

  • Схватки позвонили послеродовые боли сморщивают матку в течение нескольких дней после родов. Уменьшение матки до размера, существовавшего до беременности, может занять от 6 до 8 недель.
  • Боль в мышцах (особенно в руках, шее или челюсти) часто возникает после родов. Это из-за тяжелого труда. Болезненность пройдет через несколько дней.
  • Кровотечение и выделения из влагалища (лохии) могут длиться от 2 до 4 недель и могут приходить и уходить примерно 2 месяца.
  • Болезненность влагалища, , включая боль, дискомфорт и онемение, часто наблюдается после вагинальных родов. Болезненность может усилиться, если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия.
  • Если вам сделали кесарево сечение (кесарево сечение) , у вас может возникнуть боль в нижней части живота, и вам может потребоваться обезболивающее в течение 1-2 недель.
  • Нагрубание груди часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда груди начинают наполняться молоком.Это может вызвать дискомфорт и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо из ваших симптомов. Для получения дополнительной информации см. Когда вызывать врача.

Уход после родов через естественные родовые пути

Большинству женщин требуется некоторое время после родов, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. Важно сосредоточиться на своем исцелении и заботиться о своем теле после родов.

  • Используйте тампоны вместо тампонов при кровотечении, которое может длиться до 2 недель.
  • Облегчает спазмы или послеродовые боли с помощью ибупрофена (например, Адвила). Если врач выписал вам обезболивающее по рецепту, примите его в соответствии с предписаниями.
  • Если у вас отек или боль вокруг входа во влагалище, попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
  • Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
  • Облегчите болезненность геморроя и области между влагалищем и прямой кишкой с помощью ледяных компрессов или подушечек из гамамелиса.
  • Облегчите запор, выпив много жидкости и употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Спросите своего врача о безрецептурных смягчителях стула.

Чего следует избегать

Дайте вашему телу шанс на выздоровление. Подождите, чтобы начать определенные действия.

  • Подождите, пока вы не выздоровеете (примерно от 4 до 6 недель), прежде чем вступать в половую связь. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься сексом.
  • Постарайтесь не путешествовать с ребенком в течение 5 или 6 недель. Если вы отправляетесь в длительную поездку на автомобиле, часто останавливайтесь, чтобы прогуляться и размяться.
  • Не промывайте влагалище жидкостями (спринцевание).

Уход после кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение, вам нужно будет расслабиться, пока разрез заживает.

  • Избегайте физических нагрузок, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и аэробные упражнения, в течение 6 недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит вам это делать.
  • Пока ваш врач не разрешит, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка.
  • У вас может быть вагинальное кровотечение. Накладки на износ. Не используйте тампоны до тех пор, пока врач не разрешит это.
  • Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
  • Можете принять душ как обычно. Когда закончите, промокните разрез насухо.

Дополнительную информацию смотрите в теме Кесарево сечение.

Как справиться с эмоциями

Рождение ребенка — это здорово. Но это также может быть утомительным и стрессовым. В это время часто возникает целый ряд эмоций.

Советы, как справиться с ситуацией в послеродовом периоде, включают принятие помощи от других, хорошее питание и питье большого количества жидкости, отдых, когда это возможно, ограничение посещений, уделение времени себе и поиск компании других женщин, у которых есть новые дети.

Ожидайте изменений в ваших отношениях

Если у вас есть партнер, и это ваш первый ребенок, ваше внимание могло сместиться с того, чтобы быть частью пары, на то, чтобы быть родителями. Это обычное и замечательное изменение. Но на то, чтобы приспособиться, может потребоваться некоторое время. У вас и вашего партнера какое-то время может не хватить времени или энергии друг на друга. Но вы также узнаете друг друга по-новому, как родители.

Обычно после родов мало интересуется сексом.В то время, когда ваше тело восстанавливается и у вашего ребенка много потребностей, вам и вашему партнеру нужно будет проявлять терпение друг к другу. Общение вместе — хороший способ справиться с изменениями в вашей сексуальности после родов.

Остерегайтесь депрессии

«Бэби-блюз» — обычное явление в первые 1-2 недели после рождения. Вы можете плакать, грустить или раздражаться без причины. Если ваши симптомы длятся более нескольких недель или если вы чувствуете сильную депрессию, обратитесь за помощью к врачу.У вас может быть послеродовая депрессия. Это можно вылечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство. Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Заручитесь поддержкой других

Если вы чувствуете усталость или подавленность, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своих чувствах. Вы также можете:

  • Гулять с малышом.
  • Найдите класс для молодых мам и новорожденных, в котором есть время для упражнений.
  • Попробуйте йогу, медитацию, массаж или другие способы справиться со стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».

Общие проблемы

У некоторых женщин есть проблемы, такие как запор, геморрой и боль в груди, которые продолжаются некоторое время после родов. Многие незначительные послеродовые проблемы можно решить дома. Если у вас возникли проблемы и ваш врач дал вам конкретные инструкции, обязательно следуйте этим инструкциям.

Запор и геморрой

Домашние меры обычно — это все, что необходимо для облегчения легкого дискомфорта от геморроя или запора.

Чтобы предотвратить или облегчить симптомы запора:

  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых.
  • Пейте много жидкости, особенно воды и фруктовых соков.
  • Попробуйте смягчитель стула, например Colace.
  • Не напрягайтесь (сильно надавливайте) во время дефекации.
  • Делайте больше упражнений, например ходьбу, каждый день.

Для лечения зуда или боли при геморрое:

  • Держите задний проход в чистоте, тщательно вытирая его после каждого испражнения.Осторожно протрите спереди назад. Детские салфетки или прокладки от геморроя обычно более щадящие, чем туалетная бумага. Если вы используете туалетную бумагу, используйте только мягкую неокрашенную туалетную бумагу без запаха.
  • Примите теплую ванну или сидячую ванну. Теплая вода может уменьшить или успокоить геморрой. Добавьте в воду пищевую соду, чтобы уменьшить зуд.
  • Используйте холодные компрессы. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Не сидите долго, особенно на жестких стульях.
  • Пейте много жидкости и при необходимости используйте смягчители стула. Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.

Проблемы влагалища и промежности

Болезненность влагалища и области между ним и анусом (промежность) часто возникает после родов. Вы можете облегчить боль с помощью домашнего лечения. Чтобы уменьшить боль и вылечить:

  • Попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз.Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
  • Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.

Восстановление после эпизиотомии или разрыва промежности может занять несколько недель.

Проблемы с тазовой костью

Восстановление проблем с тазовой костью , таких как отделенные лобковые кости или перелом копчика (копчика), может занять несколько месяцев.Лечение включает лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а иногда и физиотерапию.

Проблемы с грудью

Нагрубание груди часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда груди начинают наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт в груди и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Если вы не кормите грудью, используйте лед, а не тепло, чтобы уменьшить болезненность груди.Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Информацию о проблемах груди, связанных с грудным вскармливанием, см. В разделе «Грудное вскармливание».

Послеродовой осмотр

Ваш врач захочет принять вас на осмотр через 2–6 недель после родов. Этот визит позволяет вашему врачу или акушерке проверить, насколько вы выздоравливаете после родов, и посмотреть, как вы себя чувствуете. Вы можете пройти обследование органов малого таза, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Если вам сделали кесарево сечение, врач проверит ваш разрез.

Ваш врач или акушерка поговорит с вами о противозачаточных средствах и узнает, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием. Он также спросит о вашем настроении и проверит вас на предмет признаков послеродовой депрессии.

Этот визит также является хорошим временем, чтобы поговорить со своим врачом обо всем, что вас беспокоит или интересует.

  • Сохраните список вопросов, которые можно будет взять с собой во время послеродового визита. У вас могут быть следующие вопросы:
    • Изменения в груди, такие как уплотнения или болезненность.
    • Когда ожидать возобновления менструального цикла.
    • Какой вид контроля над рождаемостью лучше всего подходит для вас.
    • Вес, который вы прибавили во время беременности.
    • Варианты упражнений.
    • Какие продукты и напитки лучше всего подходят для вас, особенно если вы кормите грудью.
    • Проблемы, которые могут возникнуть при кормлении грудью.
    • Когда можно заняться сексом. Некоторые женщины могут захотеть поговорить о смазках для влагалища.
    • Любое чувство печали или беспокойства, которое у вас есть.

Здоровье и питание

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой. По возможности отдыхайте, принимайте помощь других, хорошо ешьте и пейте много жидкости.

Отдых

Как и беременность, период новорожденности может быть временем возбуждения, радости и истощения. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Вы также можете быть перегружены новыми часами сна и новыми обязанностями.Найдите время для отдыха.

  • Отдыхайте каждый день. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит. Будьте гибкими, чтобы вы могли есть в неурочные часы и спать, когда вам нужно.
  • Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Обратитесь за помощью по дому, приготовлению пищи и покупкам. Напомните себе, что ваша работа — заботиться о своем ребенке.

Сексуальность, фертильность и противозачаточные средства

Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после родов. Это может занять от 4 до 6 недель, но для каждой женщины это индивидуально. Избегайте полового акта и не кладите что-либо во влагалище (включая тампоны), пока кровотечение не прекратится. Ваш врач разрешит вам, когда это будет нормально для полового акта.

Ваш менструальный цикл — и ваша способность снова забеременеть — вернутся в ритме вашего тела. Помните, что вы можете овулировать и забеременеть в течение месяца до вашего первого менструального цикла, уже через 3 недели после родов.Если вы не хотите сразу же забеременеть, используйте противозачаточные средства, даже если вы кормите грудью.

  • Если вы не кормите грудью, менструальный цикл может начаться в течение месяца или двух после родов.
  • Если вы кормите грудью постоянно, менструации, вероятно, не возобновятся в течение нескольких месяцев. Средний показатель среди женщин, кормящих исключительно грудью, составляет 8 месяцев. Но грудное вскармливание — ненадежный метод контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Грудное вскармливание как противозачаточное средство.

Большинство методов контроля рождаемости безопасны и эффективны после родов. Но в первые пару недель после родов лучше всего использовать метод, не содержащий эстрогена. Поговорите со своим врачом о том, какой тип лучше всего подходит для вас. Для получения дополнительной информации см. Тему «Контроль рождаемости».

Здоровое питание

Разнообразное здоровое питание важно для сохранения энергии и снижения веса, набранного во время беременности.

  • Ешьте разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества.Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии.
  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Включите в рацион такие продукты, как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, сырые и сушеные фрукты и бобы.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Ешьте легкие закуски в течение дня, чтобы зарядиться энергией. Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды долгое время.
  • Если вы кормите грудью, здоровое питание полезно для вашего здоровья в целом.Дополнительные сведения см. В разделе «Питание при грудном вскармливании».
  • Если вы кормите грудью, избегайте употребления алкоголя и наркотиков. Если вы бросите курить во время беременности, постарайтесь не курить. сноска 1

Дополнительную информацию о правильном питании см. В разделе «Здоровое питание».

Exercise

Exercise помогает вам чувствовать себя хорошо и помогает вашему телу вернуться к своей форме перед беременностью. Как правило, вы можете приступить к тренировкам через 4-6 недель после родов. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать тренировку, особенно если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).

  • Начинайте ежедневные упражнения через 4–6 недель, но отдыхайте, когда почувствуете усталость.
  • Старайтесь регулярно заниматься спортом. Выйдите на улицу, гуляйте или поддерживайте кровь с помощью любимой тренировки.
  • Изучите упражнения для повышения тонуса живота.
  • Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы восстановить силу мышц таза. Вы можете выполнять эти упражнения стоя или сидя.

Newborn Basics

В течение первых нескольких недель вы будете тратить большую часть своего времени на кормление, пеленание и утешение малыша.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вы можете узнать, что означает каждый крик, и понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Кормление

Грудное вскармливание — это приобретенный навык, вы научитесь ему лучше с практикой. Иногда бывает трудно кормить грудью. Первые две недели для многих женщин самые тяжелые. Но не сдавайся. Вы можете справиться с большинством проблем.Врачи, медсестры и специалисты по грудному вскармливанию могут помочь. То же самое могут сделать друзья, семья и группы поддержки по грудному вскармливанию.

Некоторые женщины предпочитают кормить своих детей смесью. Хотя грудное молоко является идеальной пищей для младенцев, ваш ребенок может получать полноценное питание из смеси.

Дополнительную информацию см. В разделах «Грудное вскармливание и искусственное вскармливание».

Сон

Большинство младенцев спят в общей сложности 18 часов каждый день. Они просыпаются ненадолго, по крайней мере, каждые 2–3 часа.Всегда укладывайте ребенка спать на спине, а не на животе. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Дополнительную информацию о сне, пеленании и других областях ухода за новорожденными см. В теме Рост и развитие, Новорожденный.

Когда звонить врачу

Позвонить 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

  • У вас есть мысли о причинении вреда себе, своему ребенку или другому человеку.
  • Вы потеряли сознание (потеряли сознание).
  • У вас боль в груди, одышка или кровохарканье.
  • У вас припадок.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • У вас сильное вагинальное кровотечение. Вы пропускаете сгустки крови и пропитываете подушечку каждый час в течение 2 или более часов.
  • Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается или все еще остается ярко-красным через 4 дня после родов, или у вас выделяются сгустки крови, размер которых превышает размер мяча для гольфа.
  • У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок.
  • У вас рвота или вы не можете удержать жидкость.
  • У вас жар.
  • У вас появилась новая или усилилась боль в животе.
  • На вашей груди или груди есть твердые, красные или нежные участки.
  • У вас острая или частая потребность в мочеиспускании с чувством жжения.
  • У вас сильная боль, болезненность или припухлость во влагалище или в области между прямой кишкой и влагалищем.
  • У вас сильные боли в груди, животе, спине или ногах.
  • У вас есть симптомы сгустка крови в ноге (называемые тромбозом глубоких вен), например:
    • Боль в икре, задней части колена, бедре или паху.
    • Покраснение и припухлость в ноге или паху.
  • У вас есть признаки преэклампсии, например:
    • Внезапный отек лица, рук или ног.
    • Новые проблемы со зрением (например, нечеткость, размытость или видимость).
    • Сильная головная боль.
  • Вы испытываете чувство сильного отчаяния или сильного беспокойства.

Внимательно следите за изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается.
  • У вас появились новые или более сильные выделения из влагалища.
  • Вы чувствуете грусть, тревогу или безнадежность более нескольких дней.
  • Вы не поправляетесь, как ожидалось.

Список литературы

Цитаты

  1. Американская академия педиатрии (2012). Заявление о политике: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия , 129 (3): e827 – e841. Также доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.

Консультации по другим работам

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011).Обновление медицинских критериев приемлемости CDC в США для использования противозачаточных средств, 2010 г .: пересмотренные рекомендации по использованию методов контрацепции в послеродовом периоде. MMWR, 60 (26): 878–883. Доступно в Интернете: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6026a3.htm?s_cid=mm6026a3_w.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицины, акушерство и гинекология

индийских рецептов для кормящих матерей — продукты питания для увеличения количества молока у кормящих матерей

Материнское молоко содержит все необходимые ребенку питательные вещества и является лучшей натуральной пищей для младенцев.Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. Грудное молоко обеспечивает полноценное питание ребенка в течение первых шести месяцев. Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться со многими инфекциями и укрепляют иммунную систему. Он защищает малыша от болезней. Исследования показывают, что дети, вскармливаемые грудью, обладают большей устойчивостью к болезням, чем дети, вскармливаемые смесью. Младенцы, которые в течение первых 6 месяцев находятся на исключительно грудном вскармливании, реже посещают больницу.Исследования показывают, что грудное вскармливание также приносит пользу здоровью матери. Матери, кормящие грудью, менее склонны к развитию остеопороза в более позднем возрасте, легче теряют вес, набранный во время беременности, и имеют более низкий риск рака груди, матки и яичников. Кормящая мать развивает сильное чувство эмоциональной и психологической связи со своими детьми.

Индийские рецепты для кормящих матерей — продукты питания для увеличения количества молока у кормящих матерей

Сбалансированная и питательная диета может обеспечить ребенка множеством питательных веществ.Питание матери влияет на количество и качество молока, поэтому рекомендуется придерживаться сбалансированной и питательной диеты, богатой кальцием, белком, витаминами и минералами. Во время кормления грудью также очень важно пить много жидкости. Я консультировалась со многими матерями, пожилыми женщинами, гинекологами и другими источниками, прежде чем составлять список продуктов питания ниже. Это может отличаться для каждого человека. То, что работает для одного, может не работать для другого. Поэтому вам нужно выяснить, что лучше всего подходит для вас. Попробуйте разные вещи и посмотрите, что лучше всего подходит для вас! Вот несколько индийских продуктов, которые могут увеличить количество грудного молока у кормящих матерей.

1. Увеличьте лактацию с помощью семян пажитника / Methi — Считается, что и семена пажитника, и листья пажитника улучшают выработку молока у кормящих матерей. Семена пажитника обладают свойствами, увеличивающими выработку молока у кормящих матерей. Он занимает одно из первых мест в списке продуктов питания для увеличения лактации. Способ включить пажитник в свой рацион.

Чай пажитник

Замочите чайную ложку семян пажитника в стакане воды на ночь.На следующее утро вскипятите эту воду, пока она немного не уменьшится, процедите и выпейте теплый чай / отвар из пажитника.

Methi Pulao

Мети Парата

Суп мети

Vendhaya Dosa

2 .Tapioca / Yucca Root / Maravalli Kizhangu / Kappa

Некоторые матери утверждают, что корень тапиоки увеличивает лактацию. Моя помощница, которая кормила своего ребенка грудью в течение 1 года, говорит, что употребление тапиоки в значительной степени увеличило ее количество молока. Жемчуг сабудана (саго) (сделанный из корня тапиоки) также можно взять, если вы не можете найти корень тапиоки.Способы включить тапиоку в свой рацион.

Тапиока путту, приготовленная на пару — (Вымойте, очистите кожуру и натрите тапиоку. Приготовьте на пару, добавьте тертый кокос и пальмовый сахар)

Тапиока Жаркое для перемешивания

Сабудана Кичди

Пудинг из тапиоки

3. чеснок

Чеснок следует принимать в умеренных количествах. Чеснок веками использовался как полезный продукт для увеличения лактации. Было обнаружено, что чеснок изменяет запах и вкус грудного молока.Если вашему ребенку не нравится молоко со вкусом чеснока, вы можете перестать есть чеснок на несколько дней, а затем попробовать еще раз. Исследователи, изучающие чеснок в грудном молоке, обнаружили пиковые уровни в молоке через два часа после того, как мать съела чеснок. Когда уровень чеснока был высоким, младенцы сосали более энергично и получали больше молока. Некоторые способы включить чеснок в свой рацион.

Чеснок, приготовленный на молоке — Отварите или сварит 3-4 зубчика чеснока в молоке и пейте его в тепле.

Жареный чеснок, перемешивая — Вы можете обжарить 3-4 зубчика чеснока в кунжутном масле и получить его.

Рис с чесноком

Чатни с чесноком

Андхра Паурппу Поди

Пунду Расам

Пунду Кужамбу

Милагу кухамбу

Даль Палак

4. Семена фенхеля (саунф на хинди)

Семена фенхеля увеличивают количество молока у кормящих матерей. Он также помогает пищеварению и предотвращает колики у младенцев.

Вода с фенхелем — Кипятите чайную ложку семян фенхеля в стакане воды в течение нескольких минут.Снимите с огня и дайте настояться 5 минут. Отфильтруйте и пейте в тепле.

Чай с фенхелем — Вы также можете приготовить чай с фенхелем, используя чайную ложку порошка фенхеля. Вскипятите чашку воды с чайной ложкой порошка фенхеля. Оставьте на 5 минут. Затем процедите смесь, добавьте сахар или мед по вкусу и выпейте в тепле. Его можно принимать два раза в день.

Вы можете жевать несколько семян фенхеля после еды, добавить немного порошка фенхеля в карри, подливку и т. Д.

5.Чечевица (далс)

Дал — хороший источник белка и клетчатки, которые очень важны для матери. Говорят, что даль, особенно красная чечевица или мазур, улучшает лактацию. Мунг дал легче усваивается, чем турдал, поэтому вы можете включать больше лунного дал, чем турдала. Вы можете приготовить самбар, расам, кооту и многие другие блюда далла в северо-индийском стиле, чтобы включить их в свой рацион.

Мунг дал самбар

Мазур дал тадка

Moong dal Fry (скоро)

Рецепты Расама

Рецепты самбара

Даль Хичди

Moong Dal Khichdi

6.Овес

Овес — источник питательных веществ, содержащий клетчатку, железо, фолиевую кислоту, витамины, минералы и антиоксиданты. Многие кормящие матери во всем мире включают в свой рацион овес, чтобы увеличить количество грудного молока. Список рецептов из овса можно найти по ссылке ниже

Рецепты из овса

7. Коричневый рис

Согласно foxnew.com, коричневый рис также может оказывать влияние на мозг, стимулируя выработку молока за счет увеличения выработки серотонина, который является нейромедиатором, который может стимулировать пролактин, гормон, участвующий в лактации.Ознакомьтесь с рецептами из коричневого риса ниже

Пулао коричневый рис

Упма коричневый рис

Пудинг из коричневого риса (кхир)

Коричневый рис Доса

Коричневый рис Идли

8 . Семена тмина / Jeera

В Индии семена тмина в течение многих лет использовали для улучшения лактации, но никаких научных исследований, подтверждающих это, нет. Джира помогает пищеварению и стабилизирует кровяное давление.

Порошок жареного джиры можно добавлять в пахту, райта, сабджи и т. Д.

Вода Jeera увеличивает грудное молоко и снижает кислотность

Рецепт воды Jeera — Кипятите литр воды со столовой ложкой семян джира / тмина в течение 10-15 минут. Когда он немного уменьшится, выключите огонь. Профильтруйте и выпейте, предупредите при необходимости.

Еще больше способов включить семена тмина в свой рацион.

Джира Пулао

Тмин Расам

9. Киноа

Квиноа — богатый источник белка и источник питания.

Из киноа можно приготовить салат из киноа, супы и множество других блюд. Ознакомьтесь с рецептами киноа по ссылке ниже.

Рецепты из киноа

10. Трещина / Сломанная пшеница (dalia)

В Северной Индии мягко приготовленные даля с лунным далем дают кормящим матерям для увеличения количества грудного молока. Некоторые рецепты с использованием Dalia

Упма из колотой пшеницы

Пшеница колотая Хичди

Треснувшая пшеница Sambar Sadam

11.Семена кунжута

Семена кунжута являются богатым источником кальция и клетчатки, железа, магния, фосфора, меди и марганца. Добавьте обжаренные семена кунжута в карри, жаркое, супы и салаты. Больше рецептов ниже-

Кунжут, рис

Шарики с кунжутным джаггери (ellu urundai)

Семена кунжута Laddu

12. Сухофрукты и орехи

Сухие фрукты и орехи богаты антиоксидантами и полезными жирами, которые, как известно, увеличивают лактацию.Включите горсть сухих фруктов и орехов (финики, инжир, грецкие орехи, миндаль, фисташки, абрикосы). Миндаль просто богат белком и является хорошим немолочным источником кальция.

Миндаль Кхир

Сухофрукты и орехи Laddu

13. Ячмень

Считается, что ячмень увеличивает лактацию. Некоторые способы включения ячменя —

Вода для ячменя — Вымойте и замочите 1/4 стакана ячменя на ночь и приготовьте под давлением с 2 стаканами воды.Отфильтруйте и выпейте воду, когда она станет теплой до конца дня. Если он густой, можно добавить еще воды. В супы можно добавлять ячменную воду.

Ячменный суп

14. Порошок моринги

Клинически доказано, что порошок из листьев моринги увеличивает выработку грудного молока. Было показано, что матери, которые принимали порошок из листьев моринги, производили более чем в 2 раза больше грудного молока, чем те, кто этого не делал. Все мы инстинктивно знаем, что грудное молоко — это лучшая пища, предписанная природой для грудного ребенка, а порошок из листьев моринги может помочь матерям производить больше этой драгоценной пищи.

15. льняное семя

Семена льна богаты жирными кислотами Омега-3, которые являются прекрасным источником лигнанов, витаминов и минералов.

Стручки льняного семени

16. Печенье для кормления грудью -Хотя это не индийский рецепт, я хочу, чтобы кормящие матери знали, что на рынке есть печенье для кормления грудью (помогает увеличить количество молока). Вы даже можете приготовить это печенье дома. Есть много рецептов того же самого в сети. 17. Agathi Keerai — Суп из Agathi keerai можно принимать один или два раза в неделю для улучшения лактации.

18. Спелая папайя — Небольшая чашка спелых плодов папайи, сбрызнутая небольшим количеством меда, может быть использована для улучшения лактации.

Общие советы кормящим матерям по увеличению количества грудного молока.

Овощи

Регулярно включайте в свой рацион 3-4 порции фруктов и овощей. Включите побольше листовой зелени и свежих овощей, особенно с высоким содержанием бета-каротина. Считается, что листья голени улучшают лактацию.Так что включите в свой рацион листья голени. Говорят, что морковь творит чудеса в увеличении лактации. Приложите дополнительные усилия, чтобы в свой рацион было много фруктов и овощей. Согласно www.foxnews.com — Считается, что фрукты и овощи с высоким содержанием фитоэстрогенов способствуют здоровью ткани груди и лактации. Темно-листовая зелень — отличный источник фитоэстрогенов, так же как морковь и курага. Спаржа также содержит фитоэстрогены и имеет дополнительный бонус триптофана, незаменимой аминокислоты, которая может стимулировать выработку молока за счет выработки пролактина.

Волокно

Фасоль, ячмень, коричневый рис, дробленая пшеница, овес, просо, кукуруза — вот некоторые продукты, богатые клетчаткой. Включите в свой рацион достаточное количество клетчатки. По данным Института продовольственных и сельскохозяйственных услуг Университета Флориды, кормящие женщины должны получать 29 граммов клетчатки каждый день.

Жидкости

Включите в свой рацион много жидкости. Вода, пахта, фруктовый сок, прозрачные супы и т. Д. Избегайте фруктовых соков с добавлением сахара.Перед кормлением грудью не забывайте пить. Чтобы вырабатывать молоко, ваше тело нуждается в надлежащем увлажнении.

Частый уход

Кормите грудью столько, сколько хочет ваш ребенок. Чем чаще и эффективнее кормится ребенок, тем больше молока вырабатывает материнская грудь. Он работает в зависимости от спроса и предложения: чем больше вы стимулируете грудь, тем больше молока вы собираетесь производить. Некоторые мамы говорят, что сцеживание молока после каждого кормления помогает увеличить выработку грудного молока.

Важность сна

Спи спокойно. Установлено, что хороший сон улучшает лактацию.

Напряжение

Стресс определенно повлияет на количество молока. Найдите способы справиться со стрессом. Оставайтесь расслабленными и спокойными. Найдите советы по снятию стресса.

Продукты, которых следует избегать

Избегайте курения, алкоголя и напитков с кофеином.
Избегайте картофеля, сырых бананов и продуктов, выделяющих тепло, таких как манго, папайя.
Избегайте газированной и слишком острой пищи.

Сводка

Таким образом, нет необходимости в специальной диете во время кормления грудью. Рацион кормящей матери должен быть сбалансированным и питательным, так как он помогает поддерживать выработку грудного молока. Сохраняйте спокойствие и расслабленность.

Для справки

Примечание — У некоторых младенцев могут возникнуть небольшие колики, если определенная пища не согласуется с ним / ней через грудное молоко.Если вы подозреваете, что какая-либо пища в вашем рационе вызывает симптомы колик у вашего младенца, исключите эту пищу из своего рациона на 48 часов и посмотрите, исчезнут ли симптомы. Если еда действительно беспокоила вашего ребенка, вы должны увидеть улучшение в течение 48 часов.

Сгущенное молоко — Согласно wikipedia.org — Мать может «сцеживать» (производить) молоко для хранения и последующего использования. Выдавливание происходит с помощью массажа или молокоотсоса. Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до шести часов, хранить в холодильнике до восьми дней или замораживать от шести до двенадцати месяцев.Исследования показывают, что антиоксидантная активность сцеженного грудного молока со временем снижается, но остается на более высоком уровне, чем в детской смеси.

Найдите ниже несколько продуктов, богатых белком, кальцием, железом и витамином C Продукты, богатые белком — Все бобовые, киноа, горох, орехи, семена тмина, соевые бобы, яйца, зародыши пшеницы, тофу.

Пища, богатая кальцием — Фасоль, листовые зеленые овощи, раги, пажитник, семена кунжута, молоко, йогурт, сыр.

Продукты с высоким содержанием железа — Сушеные бобы, шпинат, тофу, финики, миндаль, чечевица, курага, гранаты, свекла, брюссельская капуста, овес, меласса.

Продукты, богатые витамином C — Все цитрусовые, папайя, клубника, сладкий перец, брокколи, помидоры, грейпфрут, шпинат, арбузы, капуста, гуава.

Ресурсы и ссылки

http://www.nwh.org/community-health-resources/breastfeeding/faq/
http://miracletrees.org/moringa_leaves_powder.html
http: // www .babycenter.in /
http://www.newbornhub.com/breastmilk.html
http://www.llli.org/nb/nbmarapr04p44.html
http://www.livestrong.com/article/486464-does-my-fiber-intake-affect-my-nursing-baby/
http://www.breastfeeding-problems.com/increase-milk-supply .html

Заявление об ограничении ответственности

Этот контент предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как конкретный диагноз или план лечения для какой-либо конкретной ситуации. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу, педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.

рецептов готовки для подготовки к рождению ребенка

Это почти право прохода, чтобы заполнить морозильную камеру едой для подготовки к рождению ребенка.Мы делимся нашими лучшими блюдами и закусками, которые можно использовать в морозильных камерах и готовить заранее, чтобы накормить вас и вашу семью в послеродовом периоде, а также делимся всеми нашими лучшими советами и приемами, которые помогут сделать это максимально простым и легким.

Приготовьте еду заранее, чтобы подготовиться к ребенку

Собираетесь ли вы стать молодой мамой, готовите для других или приветствуете своего 2-го, 3-го или 4-го ребенка, всегда полезно заранее приготовить еду для морозильной камеры. появление малыша. Домашняя еда, приготовленная для морозильной камеры, не только намного полезнее для вас, чтобы накормить вас в несколько хаотичное время, приготовление еды намного экономичнее, чем покупка в магазине или на вынос.И, очевидно, на вкус намного лучше! Мы поделимся всеми нашими любимыми замороженными блюдами, закусками и некоторыми идеями для некоторых покупных продуктов, которые можно было бы держать под рукой после рождения ребенка. Но сначала нужно иметь в виду кое-что:

  1. Мамы ГОЛОДАют после родов. Как и во время беременности, мамы обычно едят больше, чем обычно, и часто с более частыми интервалами в течение дня. Поэтому не забудьте заранее приготовить еду и закуски.
  2. Иногда, если вы кормите грудью, ребенок может плохо реагировать на определенные продукты или у него может быть аллергия, поэтому постарайтесь планировать некоторые приемы пищи без некоторых распространенных пищевых аллергий для младенцев, особенно молочных, поскольку это наиболее распространенное явление.Подробнее об этом см. Ниже.
  3. Ваши вкусы могут измениться в послеродовом периоде, поэтому обязательно готовьте разнообразные блюда: некоторые с мясом, если вы его едите, а некоторые — без него.
  4. Если вам повезет, вы также можете получить подарки после родов. Так что оставьте немного места в морозильной камере на случай, если друг зайдет с замороженными блюдами.

Несколько недель назад мы опубликовали исчерпывающий ресурс о приготовлении еды для морозильника на любой случай, но хотели собрать один, специально разработанный для наполнения морозильника до рождения ребенка.Если вы хотите узнать больше о замороженных блюдах, ознакомьтесь с полным руководством по замораживанию блюд .

Лучшие продукты для заморозки после родов?

Так что же заставляет замораживать хорошую еду после рождения ребенка? Что ж, ответ на этот вопрос отчасти личный. Вы должны быть уверены, что готовите продукты, которые действительно захотите съесть. Точно так же, как ваши вкусы могут измениться во время беременности, вы можете обнаружить, что ваши вкусы немного меняются после родов. Лучший совет — готовить любимую еду к концу беременности.Вы хотите, чтобы продукты были питательными и полезными, но вы также должны быть уверены, что вам действительно захочется их есть.

Второй совет — старайтесь готовить продукты, требующие минимальной подготовки во время разогрева и сервировки. Лучше всего есть продукты, которые нужно только разогреть, вот и все. Таким образом, вы не будете тратить слишком много времени на подготовку чего-либо, кроме размораживания и разогрева, потому что вы никогда не сможете сказать, какое время у вас будет на руках, когда ребенок появится здесь.

Что безопасно есть при грудном вскармливании?

Помните все эти правила о том, что можно и нельзя есть во время беременности? Хорошая новость в том, что все это снова в меню (без алкоголя)! Вы можете спокойно есть что угодно, пока кормите грудью! Однако следует помнить о нескольких вещах. По данным La Leche League (LLL), частицы пищи, которые вы едите, передаются вашему ребенку через грудное молоко. Это означает, что то, что вы едите, может беспокоить вашего ребенка.У некоторых детей может появиться газообразование или даже легкая аллергическая реакция на то, что вы съели. Это может выглядеть как диарея, кровавый стул, опрелости, другие кожные высыпания, раздражительность или другие реакции. Многие матери считают, что полезно следить за тем, что они едят, а затем пытаться устранить общие раздражители, чтобы увидеть, улучшит ли это симптомы у ребенка.

Некоторые из наиболее распространенных пищевых раздражителей:

  • Молочные продукты
  • Яйца
  • Соя
  • Древесные орехи или арахис
  • Пшеница
  • Кунжут / Тахини
  • Рыба / Моллюски
  • Лук Рыба / Моллюски

Молочные продукты являются особенно распространенным раздражителем, поскольку многие дети в возрасте до 4 месяцев имеют чувствительность к молочному белку, согласно LLL.Поэтому, когда вы готовите еду для морозильной камеры, убедитесь, что у вас широкий выбор блюд, и обязательно включите те, в которых нет молочных продуктов, на всякий случай!

Лучшие продукты для замораживания

Почти все, что угодно, можно заморозить , но некоторые продукты замораживаются лучше, чем другие. Вот некоторые из наших любимых продуктов для заморозки:

  • Запеканки
  • Супы и тушеные блюда
  • Кексы и хлеб
  • Пакеты для смузи
  • Мясо в маринаде
  • Блюда «Freezer Dump»
  • 3 Яйцо на завтрак или обед
      2 Запеканки 9011 или фриттаты
    • Фрикадельки
    • Цыпленок в панировке
    • Тушеное или медленное приготовление мяса

    Продукты, которые плохо замораживаются

    А еще есть продукты, которые не так хорошо переносят в морозильную камеру! Хотя из каждого правила есть исключения, мы обнаружили, что эти продукты не подходят для заморозки…

    • Жареные продукты
    • Все, что с майонезом
    • Продукты со сливками (они имеют тенденцию расслаиваться при замораживании, поэтому, если вы выберите их заморозить, они могут размораживаться не так, как вы ожидаете)
    • Свежие овощи с высоким содержанием воды (например, сырые помидоры или свежий салат, которые вянут при разморозке)
    • Сырой картофель (они имеют тенденцию становиться коричневыми в морозильная камера)

    Как хранить продукты в морозильной камере для послеродового периода

    Прежде чем окончательно составить план питания, вы можете иметь в виду некоторые важные движущиеся части, когда дело доходит до замораживания еды.

    Выделение места для морозильной камеры

    Первое, о чем следует подумать при планировании морозильной камеры, это, конечно же, сколько места у вас на самом деле есть в морозильной камере! Если вы работаете только с одной морозильной камерой, вычистите ее, насколько это возможно, и оцените, сколько блюд вы можете в нее поместить. И имейте в виду, считаете ли вы, что вам нужно будет оставить место для грудного молока, когда появится ребенок. Честно говоря, большинство женщин считают покупку второй морозильной камеры очень полезной на раннем этапе материнства, поэтому, если возможно, это наша рекомендация.

    Размеры порций

    Следующее, что нужно учитывать, — это размеры порций. Для кого еда? Если еда предназначена для всей вашей семьи, вероятно, имеет смысл замораживать продукты на достаточно большие порции, чтобы накормить всех . Если вы готовите еду для семьи из одного или двух человек, запланируйте замораживание меньших порций.

    Контейнеры для хранения

    В большинстве случаев нам нравится использовать стеклянные контейнеры для хранения и силиконовые пакеты для хранения, но это не всегда лучший выбор для планирования замороженных блюд.Блюда можно заморозить на несколько недель или месяцев, поэтому имеет смысл использовать контейнеры, которые вы не боитесь потерять на более длительный период времени. Кроме того, экологически чистые стеклянные и силиконовые контейнеры часто более громоздкие и могут занимать неоправданно много места в морозильной камере.

    В частности, для замороженных блюд мы склоняемся к другим вариантам хранения.

    Одноразовые алюминиевые противни для выпечки отлично подходят для всего, что нужно запечь после разморозки, например для запеканки Zitis, Lasagnas или Enchiladas.Если вы не хотите покупать или использовать эту одноразовую посуду, вы можете застелить стеклянную форму для запекания смазанной жиром фольгой, а затем собрать запеканку в ней. Заморозьте запеканку до твердого состояния, затем выньте запеканку из формы для запекания. Плотно заверните его в полиэтиленовую пленку и немного дополнительной фольги. Когда вы будете готовы запекать, положите его обратно в оригинальную форму для запекания без фольги и полиэтиленовой пленки. Разморозьте в соответствии с инструкциями.

    Вы также можете найти пластиковые пакеты, которые продаются специально для хранения в морозильной камере, они сделаны из более толстого пластика и с меньшей вероятностью сломаются.Они отлично подходят для хранения всего, от выпечки до супов. При хранении супа, тушеного мяса или перца чили наполните полиэтиленовые пакеты, разровняйте их, сложите друг на друга и заморозьте. После полной заморозки вы можете хранить их горизонтально, при необходимости, в морозильной камере.

    Маркировка продуктов

    Обязательно маркируйте все продукты, которые помещаются в морозильную камеру. Вы можете подумать, что все запомните, но поверьте нам — легко забыть или потерять счет! При маркировке укажите название продукта, а также дату его приготовления или срок годности (три месяца после , когда оно было приготовлено).Включите инструкции по обогреву, чтобы сделать вашу жизнь в будущем еще проще!

    Хранение инвентаря морозильной камеры на листе бумаги вне морозильной камеры очень полезно для отслеживания всего, что у вас есть внутри. Мы создали бесплатный инвентарь, который даст вам четкое представление о том, какие продукты находятся в вашей морозильной камере. Это можно найти в нашем подробном руководстве Ultimate Freezer Meals Guide .

    Как разогреть продукты в морозильной камере

    Итак, вы проделали всю эту работу, чтобы наполнить морозильную камеру приготовленными с любовью здоровыми блюдами и закусками.Что теперь? Разогрев и / или окончательная обработка — это половина дела, когда дело доходит до приготовления в морозильной камере! И когда вы думаете о выборе блюд для послеродового периода, старайтесь выбирать блюда, которые очень просто разогреть.

    Размораживание продуктов в морозильной камере

    Самый важный шаг, когда дело доходит до разогрева! По возможности лучше всего медленно разморозить замороженные продукты в холодильнике на ночь или на срок до двух дней.

    Размораживание супов / перца чили / тушеных блюд

    Если у вас нет времени полностью разморозить супы или другие продукты, которые можно разогреть на плите, вы можете поместить контейнер в миску с теплой водой до тех пор, пока еда не станет легко. выскочить из контейнера.Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/2 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Размораживание хлебобулочных изделий

    Хлебобулочные изделия без большого количества влаги (например, кексы и хлеб) можно разморозить при комнатной температуре на прилавке. Кексы размораживаются быстро — обычно примерно за 30 минут — поэтому вы можете достать их из морозильной камеры утром того дня, когда собираетесь их съесть.

    Тесто для печенья не всегда нужно размораживать перед выпечкой. Печенье, скорее всего, просто нужно будет выпекать дольше, чем указано в рецепте, чтобы полностью приготовиться.

    Размораживание и нагрев замороженных буррито

    Размораживать их не нужно! Разверните буррито и положите на тарелку швом вниз. Разогрейте в микроволновой печи 2-4 минуты, пока не прогреется, или поместите в тостер и запекайте 15 минут, или пока не прогреется.

    Выпечка в морозильной камере

    Лучший способ разогреть морозильную еду, изначально предназначенную для запекания в духовке (например, запеканку или энчиладас), — это, конечно, разогреть пищу в духовке.Имеет смысл, правда?

    Когда продукт разморозится, слегка накройте его фольгой и запекайте в соответствии с инструкциями по разогреву рецепта или при 350ºF, пока центр продукта не достигнет как минимум 165ºF. Не забывайте: для достижения 165ºF должно потребоваться не более двух часов.

    Микроволновая печь

    В идеале продукты должны быть полностью разморожены перед повторным нагревом в микроволновой печи. Помните, что продукты, разогретые в микроволновой печи, не будут иметь хрустящих краев и могут неравномерно разогреваться.Перемешивание продуктов (особенно супов) во время приготовления обеспечивает равномерное приготовление. Убедитесь, что еда достигает внутренней температуры 165ºF.

    Вещи, которые нужно запастись для послеродовых продуктов

    Хотя этот пост представляет собой конкретное руководство по заполнению морозильной камеры домашней едой, мы также знаем, что не менее важно убедиться, что ваш дом заполнен ингредиентами необходим для легких быстрых блюд и закусок. Ниже мы составили список продуктов, которые можно хранить в течение некоторого времени и которые полезно иметь под рукой в ​​послеродовом периоде.Если вы ищете более подробное руководство по предметам кладовой, ознакомьтесь с этим Руководством по кладовой. В этом списке представлены готовые закуски, богатые питательными веществами, и ингредиенты для очень быстрого приготовления.

    • Соусы для пасты в банках и сушеные макароны
    • Замороженные ньокки из цветной капусты
    • Замороженные котлеты хорошего качества
    • Ореховое масло (возьмите ложку из банки или купите пакеты)
    • Батончики мюсли / энергетические батончики
    • Замороженные пиццы корки для пиццы из цветной капусты (наличие 1 или 2 замороженных пицц хорошего качества под рукой может спасти вас!)
    • Орехи
    • Сухофрукты
    • Кокосовая манна (как и ореховое масло, это питательный и полезный жир, который будет поддерживать ваш уровень энергии вверх, и его можно есть столовой ложкой)
    • Консервы из тунца, лосося или сардин (для быстрого приготовления еды / закусок)
    • Крекеры без глютена
    • Кокосовая вода
    • Комбуча
    • Овес (для овса на ночь)
    • Яблоки и апельсины (они долго хранятся в холодильнике)
    • Замороженные фрукты (для быстрых смузи)
    • Семена (чиа, конопля и лен) для добавления в смузи
    • Финики
    • Куриные колбаски
    • Хлеб без глютена и мясные деликатесы для бутербродов

    • Хумус и крекеры

    • Темный шоколад хорошего качества

    Послеродовая морозильная камера тщательно подобранный список некоторых из наших любимых блюд специально для послеродового периода.Это блюда, которые легко разогреть и которые не требуют особой ручной подготовки после того, как еда была разогрета. Чтобы ознакомиться с полным списком всех рецептов на этом веб-сайте, которые можно использовать в морозильной камере, ознакомьтесь с нашим Руководством по замораживанию блюд.

    Идеи для завтрака, подходящие для морозильной камеры


    Картофель, лук-порей и мангольд Frittata : Используйте в течение 2–3 месяцев. Можно замораживать целиком или отдельными порциями. Разморозьте в холодильнике в течение ночи и снова разогрейте до 350ºF, пока не прогреется, 20-30 минут, пока не достигнет температуры около 165º.

    Банановый хлеб без глютена : Заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре. Можно замораживать целиком или отдельными кусочками / порциями.

    Овсяная каша, запеченная с кленом и черникой : заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре или разогреть в микроволновой печи на несколько минут. Можно замораживать целиком или отдельными порциями.

    Арахисовое масло, запеченная овсяная каша с банановой шоколадной стружкой : заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре или разогреть в микроволновой печи на несколько минут.Можно замораживать целиком или отдельными порциями.

    PB&J Baked Oatmeal : заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре или разогреть в микроволновой печи на несколько минут. Можно замораживать целиком или отдельными порциями.

    Малиново-овсяные батончики для завтрака : заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Яблочные кексы без глютена : заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Банановые кексы с шоколадной стружкой без зерен : заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Палео-лимонно-черничные кексы : заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Чашки для яичных маффинов Tex Mex с индейкой: Использовать в течение 2-3 месяцев. Разморозьте в течение ночи в холодильнике и разогрейте до 350ºF до полного прогрева, 20-30 минут и достижения температуры около 165º, или в микроволновой печи.

    Киш с весенними овощами: Использовать в течение 2-3 месяцев. Разморозьте в холодильнике в течение ночи и снова разогрейте до 350ºF, пока не прогреется, 20-30 минут, пока не достигнет температуры около 165º.Можно замораживать целиком или отдельными порциями.

    Тыквенные вафли Замораживание в течение 3-4 месяцев, тосты от замораживания до полного прогрева.

    Вафельные закуски: Замораживание в течение 3-4 месяцев, тосты от замораживания до полного прогрева.

    Пушистые палео-блины Заморозить в течение 3-4 месяцев, тосты от замораживания до полного прогрева.

    Буррито на завтрак: Заморозка на 3 месяца. Чтобы разогреть, разверните их и положите на тарелку швом вниз.Разогрейте в микроволновой печи 2-4 минуты, пока не прогреется, или поместите в тостер и запекайте 15 минут, или пока не прогреется.

    Морозильные пакеты для смузи: Заморозить на 1-2 месяца. Когда будете готовы к использованию, взбейте замороженную смесь.

    Печенье для завтрака: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Ужины и обеды, подходящие для морозильной камеры

    Классический куриный суп : заморозить на 3-6 месяцев. Если есть возможность, разморозьте на ночь.Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/2 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Турция Чили : заморозить на 3-6 месяцев. Если есть возможность, разморозьте на ночь.Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/2 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Taco Rice Casserole : Использовать в течение 3-4 месяцев. Разморозьте в течение ночи в холодильнике и разогрейте, накрыв фольгой, при температуре 350ºF, пока не прогреется, 20-30 минут, пока не достигнет температуры около 165º.

    5 маринадов из курицы (можно заморозить): Отличный способ приготовить курицу! Подавать с простым гарниром. И посмотрите, как приготовить их из замороженных продуктов в быстрой кастрюле.

    Здоровая запеканка из брокколи и киноа: Использовать в течение 3-4 месяцев. Разморозьте в течение ночи в холодильнике и разогрейте, накрыв фольгой, при температуре 350ºF, пока не прогреется, 20-30 минут, пока не достигнет температуры около 165º.

    White Chicken Chili : заморозить на 3-6 месяцев.Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/2 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Sweet Potato Chili: Заморозить на 3-6 месяцев.Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/2 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Sloppy Joes: Заморозка на 3-6 месяцев.Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/4 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Фрикадельки из индейки и шпината без глютена : Использовать в течение 2-3 месяцев.Разморозьте в холодильнике в течение ночи и поместите в емкость для запекания, покрытую фольгой, и разогрейте до 350ºF, пока не прогреется, 20-30 минут, пока она не достигнет температуры около 165º. Как вариант, вы можете разогреть их, замороженные в соусе маринара, на медленном огне.

    Кексы для пиццы с мясным рулетом (без глютена) : Использовать в течение 2-3 месяцев. Разморозьте в холодильнике в течение ночи и поместите в емкость для запекания, покрытую фольгой, и снова разогрейте при 350ºF до полного прогрева, 20-30 минут, пока не достигнет температуры около 165º.

    Палео-курица без орехов: Использовать в течение 3 месяцев. Заморозьте сырую курицу в панировке на противне. После замораживания переложите в контейнер для длительного хранения. Выпекать из заморозки еще 10-15 минут или пока она не достигнет температуры около 165º.

    Запеченный зити: Использовать в течение 3-4 месяцев. Разморозьте в холодильнике в течение ночи и разогрейте, накрыв фольгой, при температуре 350ºF, пока не прогреется, 30-40 минут, до достижения температуры около 165º.

    Лазанья: Использовать в течение 3-4 месяцев.Разморозьте в холодильнике в течение ночи и разогрейте, накрыв фольгой, при температуре 350ºF, пока не прогреется, 30-40 минут, до достижения температуры около 165º.

    Суп для повышения иммунитета Feel Good Soup : Заморозить на 3-6 месяцев. Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/4 стакана воды.Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Здоровый суп из брокколи : Заморозить на 3-6 месяцев. Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера. Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/4 стакана воды.Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Юго-западный куриный суп быстрого приготовления в горшочке : заморозить в течение 3-6 месяцев. Либо заморозьте сырые, в пакет для заморозки, либо заморозьте полностью приготовленные. Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера.Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/4 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Easy Black Bean Soup : заморозить в течение 3-6 месяцев. Если есть возможность, разморозьте на ночь. Если вы хотите нагреть замороженные продукты, вы можете поместить контейнер в таз с теплой водой, пока продукты не смогут легко выскочить из контейнера.Как только вы сможете достать его, поместите содержимое морозильной камеры в кастрюлю с примерно 1/4 стакана воды. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем или средне-слабом уровне, частично помешивая. После того, как вся еда разморозилась, доведите содержимое до кипения, чтобы убедиться, что оно полностью разогрето.

    Буррито: Заморозить на 3 месяца. Чтобы разогреть, разверните их и положите на тарелку швом вниз. Разогрейте в микроволновой печи 2-4 минуты, пока не прогреется, или поместите в тостер и запекайте 15 минут, или пока не прогреется.

    Закуски и десерты, подходящие для заморозки


    Безглютеновые печенья для кормления грудью : заморозить на срок до 3 месяцев. Заморозьте полностью готовым. Размораживание при комнатной температуре.

    Шоколадные закуски без выпечки в период лактации: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Трехкомпонентное печенье с миндальным маслом: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Банановый хлеб: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Хлеб из кабачков: Заморозить до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Чашки для тыквенного масла с морской солью: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить в холодильнике или на короткое время при комнатной температуре.

    Чашки для миндального масла : заморозить до 3 месяцев, разморозить в холодильнике или на короткое время при комнатной температуре.

    Сливочные кокосовые чашки с перечной мятой : заморозить до 3 месяцев, разморозить в холодильнике или на короткий период времени при комнатной температуре.

    Овсяное печенье с изюмом: Заморозьте сырое тесто в форме печенья на срок до 3 месяцев. Выпекать из заморозки еще несколько минут.

    Mint Chip Energy Bites: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Шоколадное печенье Энергетические укусы: Заморозить на срок до 3 месяцев, разморозить при комнатной температуре.

    Avocado Brownies : заморозить до 1 месяца, разморозить в течение ночи в холодильнике, где можно хранить около 3 дней.Или быстро разморозьте при комнатной температуре около 30 минут.

    Шоколадное печенье без глютена : Заморозьте сырое тесто в форме печенья на срок до 3 месяцев.

Боль как при месячных на ранних сроках во время беременности: Боли В Животе На Ранне​м Сроке Беременности [Abdominal ​Pain,​ Early ​Pregnancy:​ R/​O ​Sab,​ Ectopic:​ Serial ​Q-​Hcg’​s]​

Боли как при месячных при беременности

У беременных женщин часто болит живот. Именно он становится центром внимания на эти девять месяцев. И именно в нем происходят главные события и изменения в организме женщины. Нередко все эти процессы сопровождаются различными болями, которые одни гинекологи называют нормальными, в то время как другие утверждают, что болеть ничего не должно. Тем не менее, очень часто женщины ощущают боли как при месячных во время беременности. И понятное дело, их это настораживает.

Среди первых признаков беременности есть многие симптомы, напоминающие приближение менструального цикла. И если они появляются преждевременно, это первое, что заставляет женщину заподозрить произошедшее. Среди таких признаков могут быть тянущие боли внизу живота, напоминающие ощущения при месячных. Это происходит в имплантационный период, на 6-12 день после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка достигла матки и пытается прикрепиться к ее стенке. Многие женщины вовсе не испытывают в это время никаких ощущений, но нередки случаи, когда внизу живота и даже в пояснице появляются характерные для месячных боли. Это, пожалуй, единственный случай, когда такая боль считается нормальной и не является поводом для беспокойства. Хотя различные физиологические изменения, происходящие в течение всей беременности в организме женщины, также могут провоцировать подобные боли. Вес и обьем живота постоянно растет, матка увеличивается и может побаливать. Да и связки, удерживающие ее, натягиваются и болят. Особенно ощутимым растяжение связок становится на поздних сроках, а боль возникает при резких движениях, чихании, смене положения. Такая боль резкая, но кратковременная и не представляет опасности для женщины и будущего ребенка.

Однако не следует расслабляться. Боль внизу живота как при месячных на ранних сроках беременности может быть свидетельством внематочной беременности. Если она сопровождается еще и головокружением, обмороками и тошнотой следует ускорить визит к врачу и сделать УЗИ. А если на фоне болей у вас началось еще и кровотечение — срочно вызывайте скорую помощь, потому как разрешить ситуацию можно только неотложным хирургическим вмешательством.   Похожие симптомы появляются и при угрозе самопроизвольного аборта, что также требует обращения к гинекологу и стационарного лечения. В этом случае боль ноюща, схваткообразна, отдает в поясницу и почти всегда сопровождается влагалищными выделениями.
После травмы живота, физического перенапряжения, при некоторых заболеваниях (например, гипертонической болезни, токсикозе второй половины беременности) и по ряду других причин у женщины может произойти преждевременная отслойка плаценты, при которой также болит как при месячных и кровоточит. Безотлагательно следует вызывать скорую помощь, поскольку отслойка крайне опасна для матери и плода и требует досрочного родоразрешения и остановки кровотечения.

Но бывают и неакушерские боли внизу живота при беременности. Очень часто боли как при месячных могут возникать из-за спазмов органов пищеварения. Такое явление обычно возникает как реакция на неправильное питание матери: колиты и дисбактериоз, повышенное газообразование, переедание с последующим ощущением тяжести в животе. Кроме того растущая матка сдавливает кишечник, в результате чего ухудшается его проходимость и перистальтика и развиваются запоры. Это также может отдавать болями внизу живота. Все легко можно исправить, наладив режим и рацион питания.

На поздних сроках могут возникать боли как при месячных вследствие перенапряжения мышц брюшного пресса. В таком случае достаточно просто расслабиться и отдохнуть, и боль утихнет.
Боль как при месячных во время беременности может быть свидетельством инфекций мочевыводящих путей. Редко, но все же бывает, что у беременных обостряется аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость и другие хирургические заболевания. Боль в таком случае нарастает и усиливается, а также и сопровождается другими характерными для каждого из них признаками: температурой, тошнотой, головокружением.

Если вы не уверены в природе возникшей у вас боли, если вас что-то беспокоит в этих болевых ощущениях или вы наблюдаете любые дополнительные симптомы, не рискуйте и обратитесь к врачу. Бывают тысячи причин, почему у беременной болит как при месячных. Многие из них вполне безобидны и боли проходят сами по себе. Но вы никогда не знаете наверняка, насколько это может быть опасным для вас и вашего ребенка. С такими болями лучше не шутить.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Выкидыш, как избежать — Планирование и ведение беременности в гинекологии поликлиники Литфонда после выкидыша

Выкидыш всегда связан с тяжелыми последствиями для всего организма женщины и для ее репродуктивных органов в особенности, так же он отражается на семейной ситуации, нарушает рабочий график женщины. Неблагоприятный исход беременности требует больших душевных и физических затрат со стороны родителей. Поэтому обращение к врачам за выяснением причин проблемы составляет самый первый и правильный шаг на пути к рождению ребенка.

Любой грамотный гинеколог скажет, что проблему выкидыша можно решить. При грамотной подготовке к беременности и ее ведении в следующий раз у Вас будет благополучное завершение беременности. Большинство девушек после выкидыша впадают в крайность: принимают попытки скорее забеременеть снова. А если это удается, то выкидыш очень часто повторяется. А нужно дать организму отдохнуть 2-3 месяца, затем выявить и устранить причину. И только потом пробовать.

Причины выкидыша

Многие убеждены, что выкидыш происходят из-за падения, ушиба или другого какого-то физического потрясения. Любая женщина, у которой был выкидыш, может вспомнить, что незадолго до этого она или падала, или подняла что-то тяжелое. И уверена, что потеряла будущего ребенка именно из-за этого. Однако падают и поднимают тяжелое и те женщины, беременность которых прошла нормально. Большинство внезапных выкидышей происходит не поэтому. Причина в нарушениях самой беременности. Примерно половина выкидышей происходит по причине неправильного генетического развития плода, которое может быть наследственным или случайным. Милосердная природа, следующая во всем принципам естественного отбора, уничтожает неполноценный и нежизнеспособный плод. Но пугаться этого не стоит. То, что в одном зародыше оказался дефект, вовсе не означает, что и все остальные будут такими.

В другой половине выкидышей почти всегда виноват организм женщины. Они вызываются различными известными и неизвестными факторами, такими как: острые инфекционные заболевания, перенесенные в первом триместре беременности, плохая экология или тяжелые условия труда, чрезмерное психологическое или физическое напряжение, неправильное развитие матки, радиация, алкоголь, курение и некоторые виды лекарств.

Причины выкидыша на ранних и более поздних сроках могут различаться, хотя могут и совпадать. Самое главное — выяснить и устранить или компенсировать Вашу собственную причину невынашивания. Обнаружив причину, гинеколог подскажет, как избежать очередной потери.

Замершая беременность

В статистику выкидышей входит и «замершая беременность». Иногда так происходит, что зародыш погибает и задерживается в полости матки. Чаще всего этот факт выявляется на УЗИ. Погибший плод может начать разлагаться, а это, тем самым, приведет к отравлению материнского организма.

Врачи прибегают к хирургическому выскабливанию, которое связано с риском воспалений и осложнений. При таком выкидыше следующую беременность планируют после полного восстановления организма – не раньше года. За этот год придется выяснить причину замершей беременности и провести лечение.

Выкидыш на сроке до 6 недель

Основными причинами выкидыша на этом строке являются пороки развития самого эмбриона. Статистика гласит, что от 70-90 % эмбрионов имели хромосомные нарушения: они случайны и не возникнут при других беременностях. Возможно, вы приболели, принимали лекарства или были под воздействием иных вредных факторов. Судьба вас уберегла от ребенка с пороками развития.

Организм человека совершенен и сам находит способ исправить ситуацию выкидышем. Сегодня для вас – это трагедия. Настоящей трагедией стало бы сохранение и рождение больного, нежизнеспособного ребенка. Так что не плачьте и поймите: все к лучшему, слезами горю не поможешь… И через тройку месяцев попробуйте повторить попытку – почти наверняка она окажется удачной.

Следует также учесть, что факт выкидыша еще не означает, что вы что-то потеряли. Так на сроке 7-8 недель обнаруживается отсутствие эмбриона в плодном яйце – «анэмбриония». Есть мнение, что в 80-90 % случаев выкидыши – это недиагностированные неразвивающиеся беременности.

Выкидыш на сроке от 6 до 12 недель

Выкидыш в этом периоде тоже считается ранним. Наиболее частыми его причинами являются:

Эндокринные нарушения

Эндокринные нарушения, когда яичники синтезируют недостаточно гормонов для удержания плода в утробе матери, либо увеличено количество мужских половых гормонов, – одна из наиболее распространенных причин невынашивания беременности и выкидыша.

Нарушение баланса гормонов в организме женщины с большой вероятностью может привести к прерыванию беременности на раннем сроке. При недостатке главного гормона прогестерона, вырабатываемого яичниками, это случается чаще всего. Еще одна гормональная проблема – повышение тонуса матки, провоцирующее изгнание плода.

Прогестерон обеспечивает подготовку слизистой матки к имплантации, и является гормоном сохранения беременности в первые месяцы. Если же зачатие происходит, зародыш не может должным образом закрепиться в матке. В итоге плодное яйцо отторгается. Но беременность можно спасти с помощью препаратов прогестерона при благовременном обнаружении этой проблемы.

Также причиной раннего выкидыша может быть избыток мужских половых гормонов, подавляющих выработку эстрогенов и прогестерона. Нередко, причиной повторяющихся выкидышей являются андрогены, влияющие на формирование и развитие беременности; так же гормоны щитовидной и железы надпочечников. Следовательно, изменение функции этих желёз может привести к выкидышу.

Недолеченные половые инфекции

Эту проблему необходимо решить еще до зачатия. Зачастую причиной выкидыша становятся инфекции, передающиеся половым путём: сифилис, трихомониаз, токсоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирусная и герпетическая инфекции. Их влияние на плод и течение беременности различно у каждой женщины и зависит от сроков инфицирования, активности микроорганизма, степени иммунной защиты и наличия других неблагоприятных факторов. В зависимости от ситуации они могут привести к формированию пороков развития плода, его внутриутробному инфицированию, фето-плацентарной недостаточности, выкидышу на ранних сроках или преждевременным родам. Инфицирование плода и поражение оболочки плода приводит к выкидышу. Во избежание этого, лечение инфекций стоит проводить до беременности. Применение терапии возможно и во время беременности по предписанию врача.

Вирусные инфекции и другие заболевания

К выкидышу могут привести любые заболевания, сопровождающиеся интоксикацией и повышением температуры выше 38оС. Краснуха, грипп и вирусный гепатит – занимают лидирующую позицию в этом списке. На сроке 4-10 недель для беременности стать трагичной может и обычная ангина, более серьезный риск несет за собой пневмония. Пиелонефрит и аппендицит может вызвать ранние роды. Планируя беременность, обязательно нужно пройти медицинское обследование, чтобы выявить и пролечить очаги инфекций.

Крайне опасна во время беременности краснуха – она приводит к тяжелейшим порокам развития плода, поэтому заражение ею во время беременности является показанием для медицинского аборта.

Любое заболевание на фоне беременности может привести к нежизнеспособности зародыша. И организм путем выкидыша страхует вас от нежелательного потомства. При таком выкидыше следующая беременность имеет все шансы пройти благополучно.

Иммунные причины выкидыша

Иногда в крови беременной образуются антитела, враждебные плоду. Эту причину можно спрогнозировать и устранить заранее. Чаще всего конфликт возникает, когда эмбрион наследует положительный резус-фактор отца, а отрицательный резус-фактор организм матери отторгает чужеродные для него ткани эмбриона. Постоянный контроль титра антител и введение антирезусных иммуноглобулинов позволяет поддержать и сохранить беременность. При иммунном конфликте также используют препараты прогестерона для профилактики невынашивания плода, оказывающего в этом случае иммуномодулирующее действие.

Пониженный иммунитет

Пониженный иммунитет беременной также относится к иммунным причинам. Организм просто не в состоянии вырастить в себе новую жизнь. Вам нужно позаботиться о себе и восстановиться до следующего зачатия.

Анатомические причины выкидыша

Анатомические причины невынашивания – самые трудноразрешимые. Пороки развития матки – серьезное основание выкидыша. Иногда с этим приходится просто смириться.

Выкидыш на сроке от 12 до 22 недель

Такой выкидыш считается поздним. Причины его совпадают с причинами выкидышей на ранних сроках (анатомические, иммунные, инфекционные, эндокринные).

На таком сроке выкидыш случается еще и из-за истмико-цервикальной недостаточности – слабая шейка матки не может удержать плод и раскрывается. По этой причине выкидыш может произойти во 2-3 триместре. Истмико-цервикальная недостаточности наблюдается у 15,0-42,7% женщин, страдающих невынашиванием. Тщательное наблюдение за беременной позволяет вовремя выявить проблему и произвести хирургическую коррекцию шейки до наступления родов.

При истмико-цервикальной недостаточности существует только один метод лечения — это механическое сужение канала шейки матки. Для этого шейку либо зашивают, либо одевают на нее специальное кольцо. Однако последний метод менее эффективный, т.к. кольцо может легко соскальзывать с шейки, тогда оно уже не будет сдерживать процесс ее раскрытия.

После наложения швов, при необходимости, возможно применение антибиотиков и препаратов, нормализующих микрофлору влагалища. Обработку влагалища и контроль за состоянием швов проводят ежедневно в течение 5 дней. Швы снимают в 37-38 недель и при преждевременном начале родовой деятельности.

Истмико-цервикальная недостаточность может быть первичной (без видимых причин), может являться следствием абортов или гормональных нарушений (повышенного уровня андрогенов – мужских половых гормонов или их предшественников).

Выкидыш на сроке после 22-й недели

Такую потерю трудно забыть. Акушеры говорят о преждевременных родах после 28-й недели беременности. Традиционно, жизнеспособным считается ребенок, рожденный именно после этого срока. Но медицине известно немало случаев, когда удавалось сохранить жизнь и более ранним деткам.

Рекомендуем Вам тщательно обследоваться на предмет невынашивания беременности, проверьте вышеперечисленные факторы. Кроме них причиной выкидыша может быть антифосфолипидный синдром, при этом организм женщины воспринимает ребенка, как нечто чужеродное и отторгает его. Это заболевание, как и другие перечисленные поддается коррекции, т.е. у Вас есть вполне реальные шансы выносить ребенка.

Выкидыши из-за нарушений гемостаза

Все вышеперечисленные причины составляют лишь 30-40%. До 70% выкидышей обусловлено нарушениями в системе свертываемости крови (гемостаза).

Нарушения свертывающей системы крови, приводящие к потере беременности, можно разделить на тромбофилические (повышенная свертываемость) и геморрагические (склонность к кровотечениям). Обе эти крайности опасны для плода. Различные нарушения, приводящие к формированию мелких тромбов приводят к тому что плод теряет достаточное кровоснабжение, нарушается развитие и плод отторгается.

Основные геморрагические изменения могут проявиться еще в детском возрасте в виде повышенной кровоточивости при порезах, удалении зубов, начале менструации. Но порой они заявляют о себе только при беременности и являются причиной выкидыша. Кровотечения на ранних сроках и отслойку хориона трудно остановить.

Вы можете и не догадываться, но непонятные головные боли, слабость, утомляемость, временное снижение обоняния или слуха могут оказаться симптомами нарушений в свертывающей системе крови.

При планировании беременности нужно пройти генетическое обследование и при необходимости начать лечение.

Желательно обследоваться на скрытые дефекты гемостаза даже тем, кто считает себя здоровым. Это позволит прогнозировать возникновение осложнений и предупредить потерю. Заранее начатая терапия позволяет предупредить выкидыш в 98% случаев. Если дефекты гемостаза обнаружились уже при беременности, сохранить ее бывает сложно.

Что делать после выкидыша?

Выявлять причину! Идеальный вариант – обследоваться будущим родителям: гораздо разумнее отложить зачатие и потратить два-три месяца на выявление причин, чем рискнуть снова забеременеть, провести два месяца в ожидании, а потом все вновь потерять и все равно отправиться к врачам.

Пока вы не поняли причину, она не испариться. В большинстве случаев, ответы лежат на поверхности. Позаботьтесь о своем здоровье и о своем будущем малыше.

Записывайтесь на консультацию акушер-гинеколога по телефону +7(495)150-60-01

Возврат к списку

Миома матки во время беременности

Миома матки во время беременности – это объемное доброкачественное новообразование, которое развивается в ткани стенки матки – миометрии. Опухоль имеет вид одного или нескольких круглых белых шариков с текстурой твердой резины.

Почему возникает новообразование

По мнению большинства гинекологов, предрасполагающими факторами к возникновению этого заболевания становятся:

  • наследственность. Большая часть женщин, у которых миома диагностирована в возрасте до 30 лет, имеют отягощенную наследственность, причём у их матерей диагностировали опухоль в период менопаузы;
  • гормональные сбои. Дисбаланс половых гормонов, который наблюдается при заболеваниях яичников (кистах, аднекситах), эндокринных расстройствах (диабете 1 и 2 типа, патологиях щитовидки), избыточном весе, может спровоцировать рост опухоли;
  • посттравматические изменения волокон гладкой мускулатуры матки после аборта, операции, диагностических выскабливаний часто вызывают патологическую активность клеток миометрия;
  • другие факторы роста – раннее начало менструации, применение противозачаточных препаратов, дефицит витамина Д в организме, курение, злоупотребление пивом.

Миома матки при беременности на ранних сроках может значительно вырасти, причиной чего является изменение уровня половых гормонов в первые 8 недель беременности. Роль может сыграть психологическая реакция, особенно у нервных и мнительных женщин.

Симптомы и влияние на беременность

Часто болезнь протекает совсем без симптомов, и женщина узнает о ней только во время планового осмотра гинеколога. При наличии крупной опухоли возможно появление болевого синдрома, особенно во время полового акта, чувство дискомфорта и тяжести внизу живота. Частое мочеиспускание, отеки ног, запоры, появление геморроя, которые многие женщины связывают со своим положением, также могут быть проявлением новообразования.

Возможна ли беременность при миоме матки — вопрос, волнующий каждую женщину, узнавшую о своем диагнозе. Опухоль большого размера на внешней поверхности матки может помешать прохождению яйцеклетки по трубам, и женщина не забеременеет. Если новообразование небольшого размера, на возможность зачатия оно не влияет.

Внимание! Даже если обнаруженная миома совсем небольшая, не исключено, что при изменении уровня гормонов на раннем сроке беременности она может начать расти и спровоцировать выкидыш. Поэтому, собираясь родить ребенка, лучше пройти курс лечения.

Во время ожидания ребенка миома может вызвать осложнения. Все зависит от того, насколько велик узел и где он расположен. В первом триместре опухоль может значительно вырасти и создать проблемы для матери и плода. Размер миомы матки при беременности может варьироваться от горошины до величины 9-месячного плода.

Это интересно! Миома матки после беременности может значительно уменьшиться или совсем исчезнуть в связи с нормализацией гормонального фона.

Жалобы беременных, которые могут быть связаны с наличием новообразования:

  • боли в животе, спине или в области таза. Их причиной может быть миома стенки матки;

  • частое болезненное мочеиспускание;

  • запоры и вздутие живота.

Миома шейки матки может блокировать мочеиспускание и спровоцировать задержку мочи и почечную недостаточность.

По мнению врачей-гинекологов, на ранних сроках миома может спровоцировать выкидыш, кровотечение, отслоение плаценты. На более позднем сроке – вызвать преждевременные роды.

Поэтому лучше не рисковать, а провести курс лечения. Вы сведете к минимуму риски для себя и будущего ребенка.

Лечение опухоли у беременных

Лучше всего пройти курс лечения за несколько месяцев до планирования зачатия. Обычно назначается гормональная терапия, уменьшающая опухоль. Если она не дала эффекта, альтернативой станет миомэктомия – удаление опухоли. Беременность после удаления миомы матки наступает без проблем и протекает без осложнений.

Хорошо пролечиться заранее, но всего не предусмотришь. Как быть, если о своем заболевании вы узнали во время планового осмотра, уже будучи беременной?

Если опухоль вызывает проблемы, проводят симптоматическую терапию. Болевой синдром устраняют нестероидными противовоспалительными препаратами. Удаление миомы матки при беременности – крайняя мера, которой стараются избежать.

Для лечения миомы до и во время ожидания ребенка не нужно ехать в столичные клиники. Теперь оно доступно и в вашем районе. Вам помогут квалифицированные врачи центра 100med! 

Признаки беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Симптомы беременности — что это такое?

 

Симптомы беременности или признаки беременности — это, как правило, совокупность определенных физиологических изменений в организме, которые женщина отмечает у себя уже на ранних сроках беременности.

 

Иногда приходится слышать, что неправильно говорить «симптомы беременности», ведь если есть симптомы, то есть и болезнь, а беременность болезнью не является. Но если порыться в словарях, то мы находим, что слово «симптом» происходит от греческого sýmptoma, т.е. «признак», «случай», «совпадение». Таким образом, «симптомы беременности», это всего лишь синоним словосочетания «признаки беременности», что совершенно верно. Симптомы беременности на ранних сроках или первые симптомы беременности отличаются от симптомов, которые возникают на поздних сроках.

 

Знание признаков беременности позволяет женщине уже на ранних сроках проявить повышенное внимание к своему здоровью, а, следовательно, и к здоровью будущего малыша, беременная женщина сможет в самые ранние сроки определить у себя беременность и, соответственно, вовремя решить для себя вопрос о ее пролонгировании (сохранении, продолжении).

 

Все женщины удивительно разные, поэтому и симптомы ощущаемые женщиной во время беременности могут отличаться. Некоторые женщины чувствуют себя беременной еще до того, тест оказывается положительным. Ниже приведены девять симптомов беременности.

 

Первый симптом беременности — имплантационное кровотечение.

 

Это один из самых ранних симптомов. На шестой — двенадцатый день после зачатия происходит внедрение (прикрепление, имплантация) эмбриона в стенку матки. Некоторые женщины замечают небольшое количество красных выделений (пятен), которые могут быть розовыми или красновато-коричневыми. Если у вас боли вместе с кровянистыми выделениями или кровотечение, обратитесь к врачу немедленно, так как это может быть признаком внематочной беременности.

 

Второй симптом беременности, он же основной — это задержка менструации

 

Этот симптом должен обязательно присутствовать при нормально протекающей беременности. Вы должны знать, что иногда во время беременности случаются кровотечения. Главное не спутать их с месячными, особенно в те дни, когда у Вас должны были бы начаться месячные, то есть на 4, 8, 12 неделе беременности. Кровотечение во время беременности — признак угрозы ее прерывания. Поэтому, если Вы отмечаете у себя данный симптом, то немедленно обратитесь в специализированное лечебное учреждение. При своевременном обращении существуют все шансы сохранить желанную беременность. Менструации не возникают на протяжении всей беременности и, как правило, в период грудного вскармливания.

 

Третий симптом беременности — повышение базальной температуры.

 

Базальная температура при наступлении беременности становится выше 37 градусов. Если Вы отмечаете у себя некоторые симптомы беременности или даже подтвердили ее у врача и при этом наблюдаете, снижение базальной температуры — обратитесь к врачу. Снижение базальной температуры может быть обусловлено угрозой выкидыша. Чтобы результат был достоверный, измеряйте температуру правильно. Измерять ее нужно в прямой кишке, сразу после пробуждения, по утрам.

 

Четвертый симптом беременности — обильные выделения.

 

В данном случае имеются в виду не кровянистые выделения. Женщины знают, что в норме выделения из влагалища не имеют запаха и практически бесцветны. Их количество увеличивается во время овуляции и, как вы сейчас знаете, во время наступления беременности.  На 9/10 Вы беременны, если у вас задержка менструации, обильные выделения и повышенная базальная температура.

 

Пятый симптом беременности — набухание и (или) повышение чувствительности молочных желез.

 

Многие женщины говорят, что изменяется чувствительность молочных желез. Этот симптом может появиться через 1 — 2 недели после зачатия. Набухание и повышение чувствительности груди, может появиться не только в результате беременности. Другими причинами являются: предменструальный синдром (ПМС), прием противозачаточных таблеток или гормональный дисбаланс.

 

Шестой симптом беременности — токсикоз.

 

Тошнота или рвота по утрам обычно не встречается на ранних сроках, но некоторые женщины испытывают тошноту уже на третьей неделе. Многие женщины считают, что токсикоз — утренняя тошнота и рвота. Но это не совсем так. Кроме тошноты и рвоты к признакам токсикоза можно отнести обостренное чувство обоняния и отвращение к определенным продуктам. Многие беременные женщины не переносят некоторые запахи на ранних сроках беременности. Обостренное чувство обоняния — побочный эффект быстрого повышения уровня эстрогена в вашей крови. Отвращение к определенным продуктам встречается даже чаще, чем тяга к, тем или иным продуктам во время беременности. Вы можете внезапно обнаружить, что некоторые продукты, даже излюбленные, вызывают у Вас отвращение.

 

Чувство усталости, о котором пойдет речь ниже, некоторые акушеры также относят к проявлениям токсикоза. Токсикоз, чаще всего, самостоятельно проходит к 12-14 неделям беременности.

 

Седьмой симптом беременности — чувство усталости. 

 

Усталость может быть настолько выраженной, как будто Вы пробежали марафон. Причиной усталости является повышенный уровень прогестерона и других гормонов, необходимых для развития ребенка.

 

Восьмой симптом беременности — частое мочеиспускание и запоры.

 

Вы можете вдруг осознать, что посещаете туалет с тревожной частотой.

 

Девятый симптом беременности — головная боль и мигрени.

 

Обычно головные боли обусловлены гормональными перестройками организма. При возникновении головных болях нельзя заниматься самолечением, поскольку большинство известных обезболивающих средств противопоказаны при беременности, особенно на ранних сроках.

 

Связанные статьи:

 

Родовый сертификат

Обменная карта. Больничный лист. Декрет

Федеральный стандарт по ведению беременности

УЗИ при беременности

Боли внизу живота

Менструальные боли

Признаки беременности

Гистероскопия

Кольпоскопия

Гистеросальпингография

УЗИ малого таза

УЗИ молочных желез

Маммография

Мастопатия

Лапароскопия в гинекологии

Миома матки

Эндометриоз

Киста яичника

Заболевания передающиеся половым путем

Воспалительные заболевания

Бактериальный вагиноз

Вирус папилломы человека

Овуляторный синдром, симптомы

Аденомиоз

Внематочная беременность

Выкидыш

Менопауза. Климактерический синдром

Недержание мочи

Опущение внутренних органов

Преждевременные роды

Удаление матки

Интимная пластическая хирургия

Page not found | rotunda

  • English
    • polski
    • Română
    • Русский
    • 简体中文
  • Donate
  • News
  • Contacts
  • Careers
  • Home
    • Visitor Information
    • About Rotunda
    • News
    • FAQ’s
  • Planning a Baby
    • Ovulation Calculator
    • Fertility Treatment
  • Pregnancy
    • Due Date Calculator
    • Crisis Pregnancy
    • Care Options
    • First Visit
    • Further Antenatal Visits
    • Healthy Pregnancy
    • Problems and Concerns
  • Birth
    • Preparing for Labour
    • Hospital Bag
    • Stages Of Labour
    • Labour & Birth
    • Assisted Delivery
    • Post Natal Care For Mother
  • Baby Care
    • Caring For Baby
    • Feeding Baby
    • Neonatal Unit
    • Paediatric Outpatients
  • Women’s Health
    • Gynaecology
    • Colposcopy
    • Admission Preparation
  • Support
    • Specialist Clinics
    • Parent Education
    • Clinical Nutrition and Dietetics
    • Physiotherapy
    • Breastfeeding
    • Birth Reflections
    • Mental Health
    • Bereavement
    • Sexual Assault – SATU
    • Advice for Partners
  • Rotunda Private

    Page Not Found

    Back Home
    Rotunda Links
    • • Contact Us
    • • History
    • • Governance
    • • Freedom of Information
    • • Latest Reports
    Patient Admin
    • • Patient Rights
    • • Patient Safety
    • • Feedback/Complaints
    • • Healthcare Records
    • • Online Privacy Notice
    Research
    • • Perinatal Ireland
    • • Mother and Baby CTNI
    • • Ethics, Education, and Library
    • • Research Department
    Healthcare Professionals
    • • Laboratory Medicine
    • • GP Information
    • • Careers

    © 2021 rotunda.

    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Gynaecology
      • Colposcopy
      • Admission Preparation
    • Support
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
    • Rotunda Private
    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers

    Search

    Светлана Жуковская: Беременность и COVID-19: результаты последних научных исследований

    Более года мир живет с COVID-19. За этот период накопилось достаточно данных об особенностях течения новой коронавирусной инфекции у беременных женщин, рисках и влиянии на будущего ребенка. Ассистент кафедры акушерства и гинекологии Белорусского государственного медицинского университета Светлана Жуковская рассказала БЕЛТА о последних научных исследованиях на эту тему, а также высказала мнение, стоит ли откладывать планируемую беременность на более поздний период.

    — На ранних сроках беременности возможны немного повышенная температура, затрудненное дыхание, легкий насморк. Самочувствие женщины может быть аналогичным тому, как при легкой простуде, что не должно вызывать беспокойства. В каких случаях с учетом эпидемической обстановки стоит обратиться к врачу? Какие симптомы должны насторожить?

    — Основные симптомы при легком течении COVID-19 неспецифичны, за исключением аносмии (нарушение обоняния) и изменения вкусовых ощущений, но эти симптомы наблюдаются в среднем всего у 21% беременных с COVID-19.

    В целом COVID-19 не имеет «фирменных» симптомов, поэтому не следует ориентироваться на появление какого-либо одного из них, а оценивать ситуацию комплексно. Если у беременной возникает подозрение, что она может быть больна коронавирусной инфекцией, ей следует связаться с врачом — каждая ситуация будет оцениваться индивидуально.

    Следует обратиться к врачу в случаях, если температура тела выше 37,5, появляются другие признаки заболевания: кашель, боль в груди, боль в мышцах и суставах, головная боль.

    Хочу отметить, что затрудненное дыхание/одышка не характерны для ранних сроков беременности и возникают преимущественно в третьем триместре в результате того, что растущая матка снижает подвижность диафрагмы и возможность дышать «полной грудью». Поэтому появление одышки на ранних сроках беременности — это безусловный повод для обращения к врачу. И, на мой взгляд, при появлении любой выраженной одышки и вероятных симптомов гипоксии (головокружение, слабость, предобморочные состояния) необходимо оценить сатурацию с использованием пульсоксиметра, что, к счастью, сейчас доступно.

    Безусловно, важно также оценивать анамнез и наличие контактов с людьми, больными COVID-19.

    — Можно ли говорить, что беременные женщины, у которых снижается на этот период иммунитет, более восприимчивы к вирусу? Справедливо ли это для послеродового периода?

    — На данный момент нет статистических данных, подтверждающих, что беременные более восприимчивы к вирусу SARS-CoV-2 и чаще заболевают COVID-19, чем небеременные женщины такой же возрастной группы. Вопрос снижения иммунитета во время беременности довольно сложен — скорее, стоит говорить о специфической перестройке в работе иммунной системы.

    Также на данном этапе нет оснований утверждать, что женщины в послеродовом периоде чаще заболевают COVID-19, однако тяжесть течения заболевания может быть более выражена в связи с рядом особенностей — например, за счет более высокой склонности к тромбообразованию.

    — Какие симптомы чаще всего наблюдаются у беременных с COVID-19? Часто ли среди беременных встречаются бессимптомные носители коронавируса?

    — Согласно статистическим данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), у 54,5-75% беременных может наблюдаться бессимптомное течение COVID-19.

    Клиническая картина при легком течении COVID-19 у беременных может быть «смазанной» и совершенно неспецифичной: среди наиболее распространенных симптомов — слабость (54,5%), кашель (50,3%), головная боль (42,7%). Повышение температуры наблюдается нечасто — в 27,6% случаев, одышка — у 25,9% беременных с коронавирусной инфекцией.

    — Правда ли, что беременные женщины более подвержены тяжелому течению коронавирусной инфекции, чаще нуждаются в кислородной поддержке? Выше ли смертность?

    — К сожалению, беременные действительно относятся к группе риска по более тяжелому течению COVID-19.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), у беременных с COVID-19 в сравнении с небеременными женщинами фертильного возраста значительно чаще отмечается необходимость лечения в условиях интенсивной терапии и реанимации, механической вентиляции легких и ЭКМО (экстракорпоральной мембранной оксигенации), также более высок риск летального исхода.

    Отмечено, что у беременных с COVID-19 возможно внезапное развитие критического состояния на фоне стабильного течения заболевания.

    — Какие факторы влияют на вероятность развития тяжелых осложнений в результате COVID-19? Играет ли здесь роль возраст женщины?

    — Важен не столько возраст, сколько состояние здоровья беременной. Риск тяжелого течения COVID-19 значительно возрастает при наличии таких факторов, как сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, сердечная недостаточность), заболевания органов дыхания (бронхиальная астма), аутоиммунные заболевания.

    Отдельного внимания заслуживают беременные с наследственными тромбофилиями высокого тромбогенного риска и с антифосфолипидным синдромом, так как в сочетании с COVID-19 эти состояния существенно повышают риск тромбоэмболических осложнений. И стоит отметить, что курение — очень мощный «провокатор» тромбозов, особенно в сочетании с беременностью и COVID-19.

    По данным, озвученным на XV Международном конгрессе по репродуктивной медицине, 20% от всех случаев летальных исходов при COVID-19 у беременных и родильниц вызваны тромбоэмболическими осложнениями.

    К факторам риска тяжелого течения COVID-19 у беременных также следует отнести ожирение и метаболический синдром.

    — Отличается ли лечение беременной женщины с COVID-19? Многие препараты противопоказаны в этот период.

    — Безусловно, лечение беременных с COVID-19 затрудняется тем, что многие лекарственные средства противопоказаны в связи с негативным влиянием на плод.

    Также несколько сложнее обеспечить прон-позицию (положение «лежа на животе»), особенно в третьем триместре, однако беременность на любом сроке не является противопоказанием к прон-позиции: она успешно применяется при необходимости.

    Важно учитывать и тот факт, что беременность сама по себе вызывает склонность к тромбозам за счет перестройки системы гемостаза, что в сочетании с COVID-19 является крайне весомым фактором риска тромбоэмболических осложнений, поэтому требуется проведение тромбопрофилактики (преимущественно низкомолекулярные гепарины).

    — Беременные женщины испытывают большую нагрузку на сердце и легкие. Можем ли говорить о том, что в случае заболевания COVID-19 они рискуют получить гораздо более серьезные последствия?

    — Да, это действительно так. По данным, основанным на крупной выборке в США, беременные с тяжелым течением COVID-19 чаще нуждаются в механической вентиляции легких и в проведении экстракорпоральной мембранной оксигенации, чем небеременные женщины фертильного возраста.

    Важно помнить и о негативном влиянии вируса SARS-CoV-2 на сердечно-сосудистую систему: COVID-19 может привести к миокардиту, кардиомиопатии, перегрузке правых отделов сердца и другим крайне неблагоприятным последствиям.

    Очень важно своевременно обратиться к врачу в случае возникновения у беременной одышки, боли в области сердца, нарушений сердечного ритма.

    — Какие долгосрочные осложнения возможны после перенесенного заболевания?

    — Исследователи описывают так называемый пост-COVID синдром, для которого характерны слабость и утомляемость, боли в мышцах и суставах, одышка, головная боль, снижение концентрации и работоспособности, тревожность и депрессия, нарушения сна.

    Для беременных наиболее опасны такие последствия COVID-19, как гиперкоагуляция и склонность к тромбозам. Важно помнить, что патологические изменения могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев после перенесенного заболевания.

    — Как может влиять на течение беременности наличие вируса у женщины? Повышается ли вероятность преждевременных родов, самопроизвольного выкидыша, неразвивающейся беременности у беременных с COVID-19? На каком сроке беременности могут быть наиболее неблагоприятные последствия?

    — Нет убедительных доказательств того, что вирус SARS-CoV-2 повышает частоту прерывания беременности (самопроизвольные аборты, неразвивающаяся беременность), однако частота преждевременных родов (в сроках 22-37 недель беременности) возрастает до 12,9-28,6%.

    Наиболее выражено неблагоприятное влияние COVID-19 на течение беременности преимущественно в третьем триместре, когда отмечается максимальная нагрузка на дыхательную и сердечно-сосудистую системы женщины. Кстати, чем ближе срок родов, тем более выражен сдвиг гемостаза в сторону гиперкоагуляции у беременной — сама по себе беременность является фактором риска тромботических осложнений.

    В литературе также описаны случаи, когда COVID-19 приводил к развитию у беременной комплекса симптомов, напоминающих преэклампсию: повышение артериального давления, наличие белка в моче, нарушение функции почек, повышение печеночных ферментов, снижение количества тромбоцитов.

    — Как отразится заболевание матери на будущем ребенке? Какие риски для плода? Можно ли утверждать, что инфицирование на ранних сроках, когда идет закладка органов плода, опаснее?

    — На данный момент тератогенность вируса, т.е. способность вызывать врожденные пороки развития, не доказана. Именно поэтому нет оснований говорить о необходимости аборта, если женщина заболела COVID-19 в первом триместре беременности.

    Беременность следует прерывать только при тяжелом/критическом состоянии женщины либо в том случае, если сохранение беременности представляет опасность для ее здоровья и/или жизни.

    По данным Великобритании, отмечается возрастание частоты внутриутробной гибели плода: 11,5 против 4,1 на 1 тыс. родов. В США частота мертворождений среди госпитализированных женщин с COVID-19 достигает 3%, однако это в некоторых случаях может быть вызвано снижением доступности квалифицированной медицинской помощи, изменением кратности визитов к врачу во время беременности, а также увеличением частоты родов вне стационара.

    В статье в журнале Scientific Reports отмечено, что частота рождения маленьких к сроку гестации новорожденных достигает 17,4%, антенатальная гибель плода — 2,4%, неонатальная гибель — 0,4%.

    — Передается ли вирус плоду от матери во время беременности (вертикальная передача)?

    — Вертикальная передача — это передача вируса не только от матери к плоду во время беременности, но и интранатальная передача (во время родов), а также постнатальная — во время грудного вскармливания.

    В крупном систематическом обзоре, описывающем результаты родоразрешения 936 женщин с подтвержденным заболеванием COVID-19, отмечено, что РНК вируса обнаружили у 2,9% новорожденных в назофарингеальных мазках, взятых непосредственно после рождения и в течение первых 48 часов жизни; в 1 из 34 образцов пуповинной крови; в 2 из 26 образцов ткани плаценты, а у 3 из 82 (3,66%) новорожденных выявили иммуноглобулины класса M к SARS-CoV-2.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (США), у 2,6% из 610 детей, рожденных от женщин с подтвержденным COVID-19, также выявлялся вирус SARS-CoV-2 — в первую очередь это были новорожденные от матерей с активной инфекцией непосредственно во время родов.

    Вирус также был выявлен в плаценте: визуализация вириона SARS-CoV-2 в плаценте впервые описана 8 мая 2020 года G. Algarroba с соавт. в журнале American Journal of Obstetrics and Gynecology, после чего появился ряд статей, описывающих целый спектр патологических изменений в плацентах у женщин, перенесших COVID-19 — в первую очередь изменения воспалительного характера и тромбозы.

    Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC, 2020) также отмечает, что передача коронавируса от матери ребенку во время беременности маловероятна, но после рождения новорожденный может быть подвержен инфицированию вследствие контакта с COVID-положительным человеком. Однако систематический обзор, включивший 100 тыс. беременных, показал возможность вертикальной передачи в 5,3% случаев, частоту рождения новорожденных с положительным тестом на COVID-19 — 8%.

    — Передается ли вирус с грудным молоком? Стоит ли избегать женщинам с COVID-19 (на момент родов) грудного вскармливания? Как осуществлять грудное вскармливание, если женщина инфицирована COVID-19?

    — 30 мая 2020 года в журнале Clinical Infectious Diseases описан первый случай выявления РНК вируса SARS-CoV-2 в грудном молоке кормящей женщины с лабораторно подтвержденным COVID-19.

    Однако, по мнению ученых, выявление РНК в грудном молоке не подтверждает возможность передачи заболевания COVID-19 при грудном вскармливании, так как не получены доказательства вирулентности вируса, обнаруженного в молоке.

    Все ведущие мировые медицинские организации, в том числе и Всемирная организация здравоохранения, говорят, что важность и ценность грудного вскармливания значительно превышает риск инфицирования новорожденного в тех случаях, когда женщина не имеет выраженных симптомов заболевания (высокая температура, выраженные кашель и чихание). Согласно инструкции Министерства здравоохранения Беларуси «Об организации медицинской помощи беременным, роженицам и родильницам с вероятной или подтвержденной COVID-19» от 6 апреля 2020 года, от грудного вскармливания при COVID-19 следует воздержаться только в том случае, когда у матери выражены симптомы респираторной инфекции (повышение температуры, кашель, чихание). При этом для кормления может использоваться сцеженное грудное молоко.

    Бессимптомное и легкое течение COVID-19 не являются основаниями для отказа от грудного вскармливания.

    Крайне важно соблюдать ряд требований при грудном вскармливании: ношение хирургической (именно хирургической!) маски, соблюдение респираторной гигиены, тщательная обработка рук и всех предметов, которые могут инфицировать новорожденного. Считается, что основная опасность передачи вируса новорожденному исходит не от грудного молока, а от аэрозольного пути передачи при кашле/чихании, от кожи матери и от предметов обихода.

    — Сколько времени могут оставаться в организме младенца антитела к коронавирусу, которые передались от матери? Какую роль они могут сыграть в защите ребенка? Правда ли, что антитела к вирусу разрушаются, как только мать перестает кормить ребенка грудным молоком?

    — Роль иммунитета в защите от COVID-19 на данный момент вызывает довольно много вопросов: мало известно о надежности иммунитета даже у людей, которые уже переболели COVID-19.

    Еще более сложная тема — врожденный иммунитет у детей, рожденных от матерей с этим заболеванием. К сожалению, на данном этапе нет оснований говорить о том, что перенесенное заболевание во время беременности может дать ребенку какую-либо длительную действенную защиту от COVID-19.

    Если проводить параллели с иммунитетом у взрослых, то известно, что стойкого иммунитета нет: отмечены многочисленные случаи повторного заболевания COVID-19 спустя несколько месяцев.

    Однако важно помнить, что пандемия коронавирусной инфекции научила нас с осторожностью подходить к однозначным заявлениям: нельзя сказать, что COVID-19 уже полностью изучен.

    — Можно ли женщинам во время беременности и грудного вскармливания вакцинироваться от коронавируса? Через какое время после вакцинации следует планировать беременность?

    — Вопрос вакцинации сейчас стоит очень остро, но следует помнить, что клинические испытания вакцин на беременных проведены не были, поэтому абсолютной гарантии их безопасности на данном этапе нет.

    Важно также учитывать особенности различных вакцин: так, в официальной инструкции по применению Гам-КОВИД-Вак («Спутник V») однозначно прописано, что беременность и период лактации являются противопоказанием к применению этого препарата.

    С вакцинами Pfizer-BioNTech COVID-19 Vaccine и COVID-19 Vaccine AstraZeneca ситуация иная: вакцины, используемые в США и Великобритании, не противопоказаны к применению во время беременности и лактации. Так, в результате доклинических испытаний вакцины Pfizer-BioNTech не выявлено ее неблагоприятное влияние при применении у беременных. Применение Pfizer-BioNTech допустимо согласно рекомендациям ВОЗ, Управления по контролю лекарственных средств и изделий медицинского назначения (Великобритания), ведущих медицинских организаций США, Канады и Европы. Однако вакцинация беременных рекомендуется только в том случае, если беременная относится к группам высокого риска по инфицированию и/или тяжелому течению COVID-19.

    На мой взгляд, вопрос о вакцинации беременных очень сложен из-за дефицита знаний о потенциальных рисках. Вероятно, в подобной ситуации стоит тщательно взвешивать все риски и возможную пользу.

    — Стоит ли отложить планируемую беременность на более поздний срок, когда заболеваемость COVID-19 снизится?

    — К сожалению, в некоторых случаях откладывание беременности на более поздний срок может оказаться небезопасным, особенно для женщин более старшего репродуктивного возраста (35 лет и более), так как с возрастом значительно возрастает как риск бесплодия, так и частота невынашивания беременности.

    Во время первой волны COVID-19 в Европе, США и России была приостановлена работа центров вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО, инсеминации), однако, по мнению ученых, высказанном на XV Международном конгрессе по репродуктивной медицине, это было слишком поспешным решением, оказавшим выраженное негативное влияние на демографическую ситуацию.

    К вопросу планирования беременности следует подходить индивидуально: если у женщины имеются факторы риска тяжелого течения COVID-19, целесообразно будет отложить планирование беременности до периода, когда заболеваемость пойдет на спад. Важно также оценить, насколько высок риск инфицирования на работе и т.д.

    — Есть ли связь между перенесенным COVID-19 и бесплодием? Какие рекомендации можно дать женщинам, ожидающим процедуры ЭКО?

    — На данном этапе нет достоверного подтверждения прямого влияния COVID-19 на женскую фертильность, но косвенное влияние, безусловно, не исключено: любая инфекция, особенно протекающая на фоне высокой температуры, может негативно сказаться на менструальном цикле, вызывая нарушения овуляции, задержку менструации, обильные кровотечения. Известно, что вирус SARS-CoV-2 может проникать через гематоэнцефалический барьер — следовательно, это может вызывать нарушения функции гипоталамо-гипофизарного звена регуляции менструального цикла.

    Влияние COVID-19 на мужскую фертильность изучено более глубоко: в литературе описано, что вирус SARS-CoV-2 способен оказывать прямое повреждающее воздействие на ткань яичка и придатка, приводить к нарушению сперматогенеза, резкому снижению количества либо полному отсутствию сперматозоидов в семенных канальцах. Развивающийся при тяжелых формах COVID-19 «цитокиновый шторм» способен вызывать супрессию гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси и нарушать целостность гематотестикулярного барьера. Фебрильная температура, нередко наблюдающаяся у пациентов с COVID-19, также приводит к угнетению сперматогенеза и повышению риска возникновения анеуплоидий.

    Подготовка к процедуре экстракорпорального оплодотворения в условиях пандемии COVID-19 должна быть более тщательной: следует оценивать состояние здоровья женщины и риски осложнений, особенно если женщина перенесла заболевание COVID-19. Особое внимание стоит уделить состоянию сердечно-сосудистой системы и системы гемостаза, чтобы минимизировать риск осложнений.

    Также важно отметить, что во многих случаях целесообразно отложить перенос эмбрионов в полость матки и провести так называемый фрагментированный цикл ЭКО: провести гормональную стимуляцию, получить яйцеклетки, оплодотворить их и криоконсервировать (заморозить) полученные эмбрионы. Затем перенести эмбрионы в одном из последующих менструальных циклов, уже без гормональной стимуляции. Такая методика позволяет снизить риск осложнений.

    — Содержит ли пуповинная кровь COVID-19? Влияет ли наличие COVID-19 у роженицы на процедуру сбора пуповинной крови?

    — В научной литературе описаны случаи выявления РНК вируса SARS-CoV-2 или антител к нему в пуповинной крови, однако нет доказательств, что вирус передается гематогенным путем.

    Все образцы пуповинной крови проходят тщательный бактериологический, вирусологический контроль. Определяется группа крови и резус-фактор, стерильность, отсутствие инфекций, определяется общее количество клеток и количество стволовых клеток, их жизнеспособность. Абсолютным противопоказанием для длительного хранения стволовых клеток пуповинной крови являются положительные результаты тестирования на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис, а также бактериальное или грибковое инфицирование пуповинной крови.

    Окончательное решение о возможности хранения стволовых клеток пуповинной крови принимается в лаборатории сепарации и замораживания костного мозга (банк стволовых клеток) в ГУ «Минский научно-практический центр хирургии, трансплантологии и гематологии».

    БЕЛТА.-0-

    Боли как при месячных при беременности

    Наверное, вы уже наслышаны, что у многих беременных женщин частенько может болеть живот. И собственно говоря, именно он может становиться реальным центром внимания буквально на все девять месяцев беременности. Как вы понимаете здесь, вернее, в нем будут происходить все самые главные события и реальные изменения в женском организме.

     

    Надо сказать, что вовсе нередко проходящие новшества и процессы будут сопровождаться различными по своей интенсивности болями. Кстати сказать, одни гинекологи такие называют абсолютно нормальными, а в то же самое время другие с уверенностью утверждают, что во время беременности болеть вовсе ничего и нигде не должно. Но, тем не менее, довольно часто беременные женщины могут ощущать боли напоминающие собой боль при месячных, однако это может вызывать некоторые опасения, поскольку речь идет о беременности. Да и понятное дело, любую женщину такие ситуации не могут не настораживать.

     

    Сразу спешим вас успокоить, среди самых первых признаков наступления беременности есть очень многие симптомы, поистине напоминающие собой приближение обычного менструального цикла. И конечно если данные симптомы появляются преждевременно, точнее раньше положенного срока менструации то это самое первое, что может заставить женщину заподозрить наступление беременности.

     

    Однозначно среди таких признаков и симптомов могут быть так называемые тянущие боли непосредственно внизу живота, они, то, как раз и напоминают болевые ощущения при месячных. Это, прежде всего, может происходить в имплантационный период, по срокам это на 6 или 12 день сразу после зачатия. Это время когда уже оплодотворенная яйцеклетка смогла достичь матки и попросту пытается плотно прикрепиться к ее стенке.

     

    Однако же многие женщины в это время вовсе не будут испытывать никаких болезненных ощущений. Однако же вовсе нередки и такие случаи, когда непосредственно внизу живота и возможно даже в пояснице будут появляться характерные для обычных месячных боли. И это, пожалуй, можно назвать единственным случаем, когда вот такая боль может считаться совершенно нормальной или физиологичной, что, конечно же, не будет являться реальным поводом для малейшего беспокойства. Хотя надо сказать различные физиологические изменения, которые будут происходить в организме женщины в течение прохождения всей беременности, также вполне смогут провоцировать подобные менструальным боли.

     

    Согласитесь, вес и оббьем вашего живота постоянно активно растет, сама матка резко увеличивается и вполне при этом может побаливать. Да собственно и связки, плотно удерживающие ее, несколько натягиваются и так же болят. В особенности ощутимым такое растяжение связок может становиться именно на самых поздних сроках беременности, а сама боль может возникать при каких-то резких движениях, или при чихании, иногда и просто при смене положения. Как правило, такая резкая боль, однако только если она кратковременна, не представляет реальной опасности для беременной женщины и ее будущего ребенка.

     

    Но не спешите так вот сразу расслабляться. Резкая боль внизу живота напоминающая собой боли как при месячных особенно на ранних сроках наступившей беременности может так же свидетельствовать и о внематочной беременности. А если такая боль будет сопровождаться еще и постоянным головокружением, обмороками или даже тошнотой вам однозначно следует ускорить свой визит к врачу и затем сделать УЗИ. А, к примеру, если на фоне таких сильных болей у вас, допустим, начнется еще и кровотечение — тогда вам срочно нужно вызывать скорую помощь. Просто поймите разрешить подобную ситуацию иногда возможно только крайними неотложными, а иногда и хирургическими вмешательствами.  Ведь так же похожие симптомы могут появляться и при реальной угрозе выкидыша или самопроизвольного аборта, что однозначно потребует обращения к врачу гинекологу и даже затем стационарного лечения. В подобных случаях боль проявляется как ноющая, схваткообразная, и отдающая в поясницу так же она почти всегда будет сопровождаться темными влагалищными выделениями.

     


    Стоит так же сказать что, к примеру, после травмы живота, а так же и после физического перенапряжения, и даже при некоторых серьезных заболеваниях (к примеру, при гипертонической болезни, или при токсикозе второй части беременности) да и по ряду других серьезных причин у беременной женщины может начаться преждевременная отслойка плаценты. Это крайне опасное состояние, при котором также может проявляться боль, напоминающая собой боли как при месячных и при этом так же бывает кровотечения. В такой ситуации вам нужно безотлагательно вызывать скорую помощь и ехать на стационарное лечение, поскольку отслойка бывает крайне опасна как для самой матери так собственно и для  плода и однозначно может потребовать досрочного родоразрешения и полной остановки кровотечения.

     

    Однако иногда бывают и совершенно не акушерские боли (не относящиеся к беременности) внизу живота у беременной женщины. Так очень часто боли напоминающие собой боль как при месячных могут появляться и из-за спазмирования отдельных органов пищеварительного тракта. Такие явления обычно могут возникать как защитная реакция на не совсем правильное питание будущей матери. Это вполне могут быть и колиты и дисбактериоз, а так же и повышенное газообразование, да и просто переедание с последующим резким ощущением тяжести у женщины в животе.

     

    Кроме того постоянно растущая матка несколько сдавливает кишечник, а в результате этого вполне может ухудшаться его проходимость да и нормальная перистальтика и как следствие развиваются болезненные  запоры. Все это как вы понимаете, вполне сможет отдавать неприятными болями внизу живота. Однако все это с легкостью можно было бы исправить, попросту наладив правильный режим и рацион ежедневного питания.

     

     

    А вот уже на поздниках сроках беременности могут возникать боли напоминающие собой боль как при месячных еще и вследствие обычного перенапряжения мышц вашего брюшного пресса. И конечно в таких случаях будет достаточно просто избавиться от боли. Для этого достаточно просто расслабиться и лечь отдохнуть, и поверьте, боль утихнет и постепенно уйдет.

     


    Боль, напоминающая собой боли как при месячных при наступлении беременности вполне может быть еще и свидетельством определенных инфекций мочевыводящих путей. Крайне редко, но все-таки может быть и так, что у беременной женщины обостряется аппендицит, или панкреатит, а иногда и даже кишечная непроходимость и прочие серьезные хирургические заболевания. В таких сложных случаях боли могут только нарастать и постоянно усиливаться, а также они однозначно будут сопровождаться и другими вполне характерными для каждого из данных заболеваний симптомами и признаками. Среди таких симптомов можно было бы перечислить повышение температуры тела, тошноту, а так же и головокружение при беременности.

     

     

    И конечно в тех случаях, когда вы не полностью уверены в природе возникающих у вас болей, а так же если вдруг вас что-либо беспокоит и тревожит в подобных болевых ощущениях, сразу идите к врачу. Кроме того даже если вы просто наблюдаете какие-либо из дополнительных симптомов которые вас смутили, не рискуйте и не ждите, обратитесь к своему врачу. Могут быть просто тысячи реальных причин, почему беременная женщина может ощущать боли  подобные болям как при месячных. Очень многие из данных причин останутся  вполне безобидными, и такие боли пройдут сами по себе очень скоро. Но, к сожалению, вы никогда не сможете знать наверняка или быть абсолютно уверенными в том, насколько в реальности это может быть опасным как для вас так собственно и для вашего будущего крохи. Согласитесь, с такими болями будет лучше не расслабляться, что позволит вам не пропустить опасность.

     

    А как Вы справлялись с болями при беременности, которые очень похожи на боли перед месячными?

    Как распознать разницу

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Спазмы при имплантации могут быть ранним признаком беременности. Понимание причин и основных различий между судорогами при имплантации и менструальными спазмами поможет людям распознать их.

    Спазмы при имплантации — это тип боли, который иногда возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Этот процесс называется имплантацией. Иногда при этом возникают спазмы, но они не всегда вызывают боль.

    Всем, кто испытывает судороги при имплантации, следует избегать приема некоторых противовоспалительных препаратов, таких как аспирин. Это связано с тем, что, согласно исследованию 2003 года, прием противовоспалительных препаратов во время зачатия может увеличить риск выкидыша.

    Поделиться на Pinterest Спазмы иногда возникают, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

    Судороги при имплантации — это не то же самое, что менструальные спазмы или менструальные боли.

    Менструальные спазмы случаются во время менструации, которая происходит примерно раз в 28 дней, пока нет беременности.

    Менструальные спазмы случаются, когда матка сокращается, чтобы удалить слизистую оболочку.

    Вещества, называемые простагландинами, вызывают сокращение мышц матки.

    Простагландины вызывают боль и воспаление. Этот процесс может вызвать спазмы.

    Не у всех возникают спазмы при имплантации и кровотечение при первой беременности.

    Четверть участников исследования 2010 года сообщили о кровотечении в первом триместре. Только у 8 процентов из них было сильное кровотечение.

    28 процентов из тех, у кого были кровянистые выделения и легкое кровотечение, также сообщили о боли. 54 процента людей с сильным кровотечением также испытали боль.

    Не у всех бывают судороги во время имплантации. А у тех, кто это делает, судороги могут быть легкими или умеренными.

    Некоторые описывают это ощущение как:

    • покалывание
    • тянущее ощущение
    • покалывание

    Это помогает отличить его от менструального спазма.

    Сильная схваткообразная боль во время имплантации — явление необычное, поэтому любой, кто испытывает болезненные спазмы между менструациями, должен быть осмотрен врачом.

    Имплантация обычно проводится через 6–12 дней после овуляции, когда наступает беременность. Это примерно то же время, в которое человек обычно ожидает начала менструации.

    Если яйцеклетка оплодотворена, организм подготавливает слизистую оболочку матки, чтобы принять и защитить яйцеклетку.

    Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут сопровождать спазмы при имплантации.Это называется имплантационным кровотечением, и оно протекает легче, чем при обычном кровотечении.

    Поделиться на Pinterest Признаками ранней беременности могут быть сильная усталость, головные боли и повышение температуры тела.

    Спазмы при имплантации или кровотечение могут быть ранним признаком беременности.

    Менструальные спазмы или легкие периоды легко принять за симптомы имплантации.

    Из-за схожести симптомов менструации и имплантации помогает узнать другие ранние признаки беременности.

    Другие ранние признаки беременности включают:

    • опухшие, болезненные, тяжелые или полные груди
    • крайняя усталость
    • тошнота или рвота
    • отвращение к еде или тяга к еде
    • головные боли
    • запор
    • перепады настроения
    • чувство слезливость
    • головокружение или обморок
    • повышение температуры тела
    • пропущенный период

    Если кто-то думает, что он беременен, будет неплохо пройти домашний тест на беременность.Лучшее время для этого — 1-2 недели после того, как вы заметили первые признаки беременности. Тесты на беременность можно купить в супермаркетах, магазинах здоровья и в Интернете.

    Если оплодотворенная яйцеклетка имплантирована в стенку матки, в организме уже началось формирование плаценты. В этой ситуации начинает расти гормон беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

    Примерно через 2 недели после имплантации уровень ХГЧ будет достаточно высоким, чтобы тест на беременность дал положительный результат.

    Если тест на беременность положительный, следующим шагом будет запись на прием к врачу. Врач может подтвердить правильность домашнего теста.

    Всем, кто уже знает, что они беременны и у которых сильное кровотечение или спазмы, следует поговорить с врачом. Эти симптомы могут указывать на проблему с беременностью.

    Иногда у небеременных людей могут возникать болезненные спазмы или кровотечение между менструациями. В этом случае рекомендуется обсудить проблему с врачом.

    Спазмы при имплантации и легкое кровотечение могут быть ранними признаками беременности. Эти симптомы легко принять за менструальные спазмы или легкое кровотечение.

    По этой причине важно распознавать другие ранние признаки беременности. Однако сами по себе эти симптомы не доказывают беременность. Лучший способ подтвердить беременность — пройти домашний тест на беременность и проверить результаты у врача.

    После подтверждения беременности люди могут рассмотреть возможность продолжения беременности.Все варианты человек может обсудить с врачом.

    Как распознать разницу

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Спазмы при имплантации могут быть ранним признаком беременности. Понимание причин и основных различий между судорогами при имплантации и менструальными спазмами поможет людям распознать их.

    Спазмы при имплантации — это тип боли, который иногда возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Этот процесс называется имплантацией. Иногда при этом возникают спазмы, но они не всегда вызывают боль.

    Всем, кто испытывает судороги при имплантации, следует избегать приема некоторых противовоспалительных препаратов, таких как аспирин. Это связано с тем, что, согласно исследованию 2003 года, прием противовоспалительных препаратов во время зачатия может увеличить риск выкидыша.

    Поделиться на Pinterest Спазмы иногда возникают, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

    Судороги при имплантации — это не то же самое, что менструальные спазмы или менструальные боли.

    Менструальные спазмы случаются во время менструации, которая происходит примерно раз в 28 дней, пока нет беременности.

    Менструальные спазмы случаются, когда матка сокращается, чтобы удалить слизистую оболочку.

    Вещества, называемые простагландинами, вызывают сокращение мышц матки.

    Простагландины вызывают боль и воспаление. Этот процесс может вызвать спазмы.

    Не у всех возникают спазмы при имплантации и кровотечение при первой беременности.

    Четверть участников исследования 2010 года сообщили о кровотечении в первом триместре. Только у 8 процентов из них было сильное кровотечение.

    28 процентов из тех, у кого были кровянистые выделения и легкое кровотечение, также сообщили о боли. 54 процента людей с сильным кровотечением также испытали боль.

    Не у всех бывают судороги во время имплантации. А у тех, кто это делает, судороги могут быть легкими или умеренными.

    Некоторые описывают это ощущение как:

    • покалывание
    • тянущее ощущение
    • покалывание

    Это помогает отличить его от менструального спазма.

    Сильная схваткообразная боль во время имплантации — явление необычное, поэтому любой, кто испытывает болезненные спазмы между менструациями, должен быть осмотрен врачом.

    Имплантация обычно проводится через 6–12 дней после овуляции, когда наступает беременность. Это примерно то же время, в которое человек обычно ожидает начала менструации.

    Если яйцеклетка оплодотворена, организм подготавливает слизистую оболочку матки, чтобы принять и защитить яйцеклетку.

    Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут сопровождать спазмы при имплантации.Это называется имплантационным кровотечением, и оно протекает легче, чем при обычном кровотечении.

    Поделиться на Pinterest Признаками ранней беременности могут быть сильная усталость, головные боли и повышение температуры тела.

    Спазмы при имплантации или кровотечение могут быть ранним признаком беременности.

    Менструальные спазмы или легкие периоды легко принять за симптомы имплантации.

    Из-за схожести симптомов менструации и имплантации помогает узнать другие ранние признаки беременности.

    Другие ранние признаки беременности включают:

    • опухшие, болезненные, тяжелые или полные груди
    • крайняя усталость
    • тошнота или рвота
    • отвращение к еде или тяга к еде
    • головные боли
    • запор
    • перепады настроения
    • чувство слезливость
    • головокружение или обморок
    • повышение температуры тела
    • пропущенный период

    Если кто-то думает, что он беременен, будет неплохо пройти домашний тест на беременность.Лучшее время для этого — 1-2 недели после того, как вы заметили первые признаки беременности. Тесты на беременность можно купить в супермаркетах, магазинах здоровья и в Интернете.

    Если оплодотворенная яйцеклетка имплантирована в стенку матки, в организме уже началось формирование плаценты. В этой ситуации начинает расти гормон беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

    Примерно через 2 недели после имплантации уровень ХГЧ будет достаточно высоким, чтобы тест на беременность дал положительный результат.

    Если тест на беременность положительный, следующим шагом будет запись на прием к врачу. Врач может подтвердить правильность домашнего теста.

    Всем, кто уже знает, что они беременны и у которых сильное кровотечение или спазмы, следует поговорить с врачом. Эти симптомы могут указывать на проблему с беременностью.

    Иногда у небеременных людей могут возникать болезненные спазмы или кровотечение между менструациями. В этом случае рекомендуется обсудить проблему с врачом.

    Спазмы при имплантации и легкое кровотечение могут быть ранними признаками беременности. Эти симптомы легко принять за менструальные спазмы или легкое кровотечение.

    По этой причине важно распознавать другие ранние признаки беременности. Однако сами по себе эти симптомы не доказывают беременность. Лучший способ подтвердить беременность — пройти домашний тест на беременность и проверить результаты у врача.

    После подтверждения беременности люди могут рассмотреть возможность продолжения беременности.Все варианты человек может обсудить с врачом.

    ПМС против симптомов беременности: чем они отличаются

    Поскольку женская биология — жестокая хозяйка, так уж случилось, что ваши обычные симптомы ПМС могут выглядеть и ощущаться во многом как симптомы ранней беременности . Давайте посмотрим, как заметить (смеется) разницу, ладно?

    Бойцовский клуб (капризность)

    PMS

    Удаление слизистой оболочки матки — это не прогулка в пресловутом парке. Раздражительность — обычное дело для курса ПМС, сопровождаемого приступами плача и беспокойством.

    Однако кислое настроение имеет тенденцию к ослаблению вскоре после начала менструации. Если вы страдаете от ежемесячного капризности, физические упражнения и достаточный сон помогут вам меньше чувствовать себя не в своей тарелке.

    Беременность

    Беременность может подорвать вашу эмоциональную стабильность вплоть до родов. Однако, в отличие от ПМС, ваше настроение, скорее всего, будет меняться повсюду. От приступов плача до чистого восторга вынашивание ребенка может стать настоящим эмоциональным катанием на американских горках.

    Имейте в виду, что депрессия во время беременности — обычное дело, и ее необходимо лечить.Итак, если вы чувствуете себя излишне подавленным во время длительной растяжки, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

    Все какают… кроме тебя!

    PMS

    Если вы чувствуете себя немного менее «регулярным», ожидая начала менструации, вы можете винить свои гормоны.

    Известно, что уровни прогестерона выше нормы во второй половине менструального цикла вызывают расстройства пищеварения в виде запоров.

    Беременность

    Гормональные изменения, связанные с беременностью, могут затруднить второй этап.Повышенный уровень прогестерона расслабляет мышцы кишечника, что может замедлить работу отделов экскрементов.

    Позже, когда ваша матка расширяется и оказывает давление на кишечник, может стать еще труднее — кхм — бросить другого ребенка в бассейн.

    Пятно сомнения

    ПМС

    Кровянистые выделения или кровотечения не типичны для ПМС, но это не обязательно означает, что вы беременны. Основные заболевания, включая кисты яичников или эндометриоз, могут вызывать нерегулярные кровотечения.

    Как правило, вы должны поговорить со своим врачом о любом кровотечении, которое происходит вне вашего нормального менструального цикла.

    Беременность

    Легкое вагинальное кровотечение может быть одним из первых признаков беременности. Кровянистые выделения, связанные с беременностью, обычно имеют темно-коричневый или светло-розовый цвет и возникают через 10–14 дней после зачатия. Обычно он длится всего несколько дней и имеет небольшой объем по сравнению с периодом.

    Boobflation

    PMS

    Прогестерон — настоящий вредитель, когда дело касается предменструального синдрома.Повышение уровня этого гормона также связано с опуханием и / или болезненностью груди во второй половине менструального цикла.

    Боль в груди, скорее всего, обострится прямо перед менструацией и пройдет по мере того, как вы начнете менструацию, и уровень прогестерона снизится.

    Беременность

    Набухание и болезненность груди, связанные с беременностью, обычно возникают через 1-2 недели после зачатия. Это может длиться до тех пор, пока уровень прогестерона остается повышенным в результате вашей беременности.

    Если боль в груди кажется не синхронизированной с менструацией или длится дольше, чем обычно, это такой же хороший признак, как и любой другой, для проведения теста на беременность.

    Snoozeville

    PMS

    Чувство усталости — очень распространенный симптом ПМС, равно как и трудности со сном. Вы можете рассчитывать на то, что когда начнутся месячные, ваша походка вернется в норму, но в то же время упражнения могут помочь вам наверстать упущенное.

    Беременность

    Прогестерон снова поражает! И на этот раз в спальне.Повышенный уровень этого надоедливого гормона во время беременности может вызывать у вас усталость, особенно в первом триместре.

    Хорошее питание и сон должны помочь смягчить удар.

    Город судороги

    ПМС

    Знаете ли вы, что у ваших судорог при ПМС есть причудливый медицинский термин? Это называется дисменореей, но давайте продолжать называть их судорогами (так проще).

    Судороги, скорее всего, возникнут за 24–48 часов до менструации и в конечном итоге пройдут, когда менструация подойдет к концу.Хорошая новость заключается в том, что судороги, как правило, уменьшаются с возрастом и после первой беременности.

    Однако вам, возможно, придется иметь дело с одним последним приступом из них, когда вы войдете в менопаузу.

    Беременность

    Спазмы средней и легкой степени тяжести могут возникнуть на ранних сроках беременности. Боль похожа на менструальные спазмы, но обычно поражает южнее в животе или пояснице. Также это могут быть газы и запор (см. Выше).

    Имейте в виду, что спазмы во время беременности могут сигнализировать о невынашивании беременности.Если у вас в анамнезе были выкидыши, обратите особое внимание на свои симптомы и поговорите со своим врачом, особенно если у вас появляются водянистые выделения или кровотечение.

    Боль в шее, спине и голове!

    PMS

    Головные боли и боли в пояснице, как будто появляются прямо перед тетей Фло. Одно исследование показало, что женщины с большим количеством воспалительных маркеров во время менструации чаще всего испытывали боль в спине (не говоря уже о судорогах).

    Что касается вашей головы, колебания уровня эстрогена и прогестерона перед менструацией могут вызвать головные боли, особенно у женщин, страдающих мигренью в анамнезе.

    Беременность

    Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб беременных, особенно на ранних сроках. Боль может варьироваться от тупой до инвалидизирующей и вызвана гормональными изменениями.

    Головные боли во время беременности также очень распространены. Они тоже могут быть вызваны гормонами, но если вы действительно беременны, такая незначительная вещь, как неприятный запах, может вызвать его.

    Все закуски, а потом еще немного

    PMS

    Некоторые клише ужасающе верны — черт возьми, не злит холодильник, как женщина перед месячными.Очень часто ваши привычки в еде меняются раньше месячного прилива, и не в лучшую сторону.

    Вы можете быть абсолютно голодными и любыми неправильными вещами: шоколадом, соленым, сахаром, углеводами… все работает. Беременность обычно не усиливает вашу тягу к еде, как ПМС.

    Беременность

    В отличие от ПМС, беременность может вызвать тягу к необычно специфической пище. И наоборот, вы можете полностью потерять интерес к другим людям, в том числе к тем, кого любили раньше. Определенные вкусы и запахи могут полностью вас оттолкнуть.Эти сенсорные грешки могут длиться всю вашу беременность.

    Если вы обнаружите, что хотите чего-то, не имеющего пищевой ценности, например, грязи, кусочков льда, кусочков металла или засохших хлопьев краски, у вас может быть заболевание, называемое пика.

    Это заболевание обычно встречается у детей, но может поражать и беременных женщин. Обязательно поговорите со своим врачом, если вам хочется съесть вилку, а не пищу на ней.

    Ваши месячные — MIA

    Пропущенные месячные — отличительный признак беременности.Вы лучше всех знаете свой цикл, поэтому, если ваши циклы немного длиннее нормы, это не может быть поводом для беспокойства.

    Для получения наиболее точных результатов лучше подождать 1 неделю после пропущенного цикла, чтобы достать палочку для мочи (также известный как тест на беременность). Это связано с тем, что вашему организму требуется от 7 до 12 дней после имплантации для выработки достаточного количества HGC (хорионического гонадотропина человека) для получения положительного результата теста.

    Не самые обычные соски

    Еще один странный, но более верный признак беременности — это то, как выглядят ваши соски.Если вы беременны, они будут больше торчать, и ареола вокруг соска будет казаться больше.

    Во время беременности соски также темнеют из-за гормональных колебаний, а небольшие железы, называемые бугорками Монтгомери, могут образовывать бугорки на поверхности ареол. Ваши соски знают больше, чем вы думаете.

    Тошнота

    В то время как ПМС может вызывать у вас ощущение четырехбуквенного слова, тошнота является симптомом, обычно связанным с гормональными колебаниями, связанными с беременностью.

    В основном виноват рост уровня ХГЧ. Фактически, от 70 до 80 процентов беременных женщин испытывают тошноту или рвоту, особенно в первом триместре.

    Разница между судорогами при имплантации и вашим периодом

    На самом деле: фраза имплантационные судороги неверна. Процесс имплантации невозможно ощутить физически. Когда эмбрион имплантируется в стенку матки, это происходит безболезненно и незаметно — и это происходит на таком маленьком клеточном уровне, что это просто невозможно физически ощутить.

    Но пока мы обнаруживаем симптомы, давайте побалуем себя и рассмотрим, что происходит на ранних сроках беременности.

    Здесь мы объясним:

    • Наиболее вероятные причины спазмов на ранних сроках беременности
    • Мифы об имплантации, включая кровотечение при имплантации и боль при имплантации
    • Физические изменения, происходящие на ранних сроках беременности

    Как отличить судороги при имплантации от менструации?

    Если у вас спазмы, а до наступления менструации осталось несколько дней, вы можете задаться вопросом, не является ли то, что вы испытываете, болью при имплантации и может ли быть ранним признаком беременности.Хотя некоторые женщины действительно испытывают судороги или светлые пятна на ранних сроках беременности, это не один из распространенных первых признаков беременности.

    На столь ранней стадии беременности нет абсолютно никакого способа сказать, означают ли какие-либо симптомы, которые вы испытываете, вы можете быть беременными или что менструация только приближается. (А если вы пытаетесь забеременеть, вам может помочь отслеживание цикла.)

    Что такое судороги при имплантации?

    Нет никаких доказательств того, что имплантация вызывает спазмы или боль.Когда кто-то заявляет, что у него спазмы при имплантации, гораздо более вероятно, что спазмы вызваны другими физическими процессами, которые приводят к легким спазмам.

    Гормон прогестерон может вызывать вздутие живота и дискомфорт в животе. Уровень прогестерона повышается на ранних сроках беременности и в конце менструального цикла. Невозможно отличить спазмы, вызванные предстоящими менструациями, от спазмов, вызванных беременностью, поскольку за и то и другое отвечает один и тот же гормон — прогестерон.

    На что похоже имплантация?

    Хотя вы можете найти сообщения о том, что имплантация похожа на менструальные спазмы, правда в том, что имплантация вообще не ощущается. Процесс имплантации происходит на микроскопическом уровне — слишком мал, чтобы вызвать спазмы, боль или кровотечение.

    Если это не имплантация, что может быть причиной легких спазмов?

    Краткий ответ? Если у вас вот-вот начнутся месячные, это может быть более высокий уровень прогестерона.Вот почему:

    • Уровень прогестерона высок во второй половине вашего цикла, называемой лютеиновой фазой (независимо от того, беременны вы или нет)
    • Прогестерон замедляет пищеварение
    • Это замедление может привести к сжатию

    Вот более подробное описание того, что происходит:

    Ваш менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярной фазы и лютеиновой фазы. Их полезно рассматривать как фазу «подготовки яйца» (фолликулярную) и фазу «ожидания беременности» (лютеиновую).Каждый месяц, независимо от того, забеременеете вы в конечном итоге или нет, ваше тело готовится к возможности беременности.

    Итак, вполне вероятно, что гормональные процессы, вовлеченные в фазу «ожидания беременности», являются причиной спазмов, которые ошибочно принимают за потенциальный признак имплантации. После овуляции и выхода зрелой яйцеклетки желтое тело образуется из остатков фолликула яичника, который в основном представляет собой оболочку вокруг яйца.

    Желтое тело выделяет высокий уровень прогестерона и умеренный уровень эстрогена.Прогестерон — это то, что заставляет слизистую оболочку матки утолщаться, чтобы — если вы забеременеете в этом цикле — у эмбриона будет место для прикрепления и роста. Итак, в конце лютеиновой фазы, за несколько дней до начала менструации, уровень прогестерона очень высок.

    Прогестерон также расслабляет пищеварительные мышцы и замедляет переваривание пищи, что приводит к спазмам. Таким образом, это не значит, что вы , а не беременны, но спазмы сами по себе не должны считаться признаком чего-либо.

    Как только секреция ЛГ упадет ниже определенного уровня, желтое тело дегенерирует и уровни эстрогена и прогестерона упадут. Вы потеряете слизистую оболочку матки (то есть начнете менструацию), и начнется следующий цикл.

    Когда происходит имплантация?

    В то время как имплантация может произойти в любое время через 6–12 дней после овуляции (DPO), в подавляющем большинстве случаев имплантация происходит между 8–10 DPO. Даже если вы собираетесь забеременеть в этом цикле до имплантации, вы еще не беременны, и никакие симптомы, которые вы испытываете, не имеют никакого значения для ваших шансов забеременеть.

    Вот почему очень полезно отслеживать свой цикл. Если вы знаете, когда у вас произошла овуляция и сколько дней прошло, вы узнаете, могут ли симптомы, которые у вас возникают, быть связаны с беременностью. (Также ознакомьтесь с нашим постом с калькулятором имплантации, который поможет вам оценить, когда имплантация могла произойти.)

    Если у вас всего пять дней после овуляции и вы испытываете спазмы, это может помочь увидеть ситуацию в перспективе: имплантация еще не произошла, поэтому вы можете позволить себе перестать думать об этом!

    Итог.

    На самом деле спазмы, боль или кровотечение перед менструацией не являются положительными признаками беременности. Лучше всего подождать, пока должны начаться месячные, а затем пройти тест на беременность.

    Линдси Мейзел |


    Как отличить?

    Когда вы пытаетесь забеременеть, это двухнедельное окно между овуляцией и потенциальным положительным тестом на беременность — или менструациями — может нервировать.Каждый месяц вы можете задаться вопросом, будет ли этот месяц месяцем — или снова будет просто вашим временем месяца.

    К сожалению, ранние признаки беременности и ПМС очень похожи, поэтому трудно сказать, что вызывает эти болезненные ощущения в груди и странную тягу к еде.

    Можете ли вы отличить ПМС от беременности?

    К сожалению, нет. Единственный способ узнать наверняка, что вы беременны, — это пройти тест на беременность.

    Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно слишком долго ждать, чтобы выяснить это: домашние тесты на беременность сейчас достаточно точны, чтобы выявить 90 процентов беременностей в день предполагаемой менструации.(Хотя некоторые производители тестов заявляют, что могут дать вам результаты уже за четыре или пять дней до ожидаемого периода, они точны только в 60% случаев, что означает, что если ваш результат отрицательный, вам следует подождать и повторить тест, чтобы увидеть Если это правда.)

    Все эти домашние тесты на беременность работают, измеряя уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — гормона беременности, вырабатываемого плацентой — в вашей моче. Хотя некоторое количество ХГЧ обнаруживается в моче уже через неделю после зачатия, обычно этого недостаточно, чтобы пройти домашний тест на беременность.(Если у вас нерегулярные месячные, подождите количество дней, равное самому продолжительному циклу, который у вас был за последние шесть месяцев, а затем сделайте тест.)

    Любой положительный результат теста должен сопровождаться вашим врачом, который может подтвердить результат с анализом крови.

    Симптомы ПМС и симптомы беременности

    Вторая половина вашего менструального цикла известна как лютеиновая фаза, когда ваше тело вырабатывает больше прогестерона, гормона, важного для поддержания беременности на ранних сроках. Эти уровни достигают пика примерно через неделю после овуляции, даже если вы не забеременели.

    Но высокий уровень этого гормона может вызывать как физические, так и эмоциональные изменения, вызывая схожие симптомы как на ранних сроках беременности, так и на пороге менструации. К ним относятся:

    • Болезненность груди
    • Вздутие живота
    • Тяга к еде
    • Усталость
    • Настроение
    • Запор
    • Повышенная чувствительность сосков
    • Головные и мышечные боли

    Но есть также специфические симптомы, которые могут указывать на беременность а не ПМС.Ищите:

    • Изменения в ваших ареолах. Изменения груди, вызванные гормонами беременности, такими как болезненность или чувствительность, как правило, сохраняются, а не исчезают незадолго до начала менструации. Еще один контрольный признак: ареолы — круги вокруг сосков — темнеют и увеличиваются в диаметре. Вы также можете увидеть увеличение крошечных шишек, которые обычно появляются на ареоле (так, что они напоминают мурашки по коже). Эти шишки представляют собой железы, вырабатывающие масло для смазки сосков и ареол при подготовке к уходу за ребенком.
    • Имплантационное кровотечение. Еще один признак того, что вы беременны, — это кровянистые выделения, которые появляются за несколько дней до недели до того дня, когда у вас обычно начинается менструальный цикл. Это называется имплантационным кровотечением, и от 20 до 30 процентов будущих мам испытывают его, когда эмбрион зарывается в стенку матки. Имплантационное кровотечение обычно намного легче менструального цикла и может длиться от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от менструации, имплантационное кровотечение не красного цвета: оно обычно бывает от бледного до средне-розового или светло-коричневого цвета, а иногда даже с розоватым оттенком слизи.
    • Постоянно писает. Потребность в постоянном мочеиспускании может возникнуть уже через четыре недели после зачатия. Это потому, что беременные почки должны работать сверхурочно, чтобы отфильтровать лишние отходы из крови (поэтому вам нужно больше ходить в ванную). Ваша матка также начала расти и, возможно, прямо давит на ваш мочевой пузырь, вызывая это ощущение необходимости идти.
    • Чувствительность к запаху. Некоторые недавно беременные женщины сообщают, что их анализатор внезапно стал более чувствительным, что связано с увеличением количества эстрогена, проходящего через ваше тело на ранних сроках беременности.Обострение обоняния может появиться в первом триместре.

    Когда обращаться к врачу

    Даже если у вас нет положительного результата теста на беременность, вам следует обратиться к врачу (или, по крайней мере, позвонить ему), если менструация задержится более чем на неделю или две. Ваш акушер-гинеколог может провести анализ крови, чтобы проверить беременность, а также другие анализы крови, чтобы найти гормональные отклонения, такие как заболевание щитовидной железы, которое может нарушить ваш менструальный цикл и даже вызвать некоторые из ваших физических и психических симптомов.

    И помните, у вас могут быть все симптомы беременности, указанные в книге, и вы не быть беременными, или вы можете практически не иметь симптомов и зачать ребенка. Вот почему так важно подождать и проконсультироваться со своим врачом, если вы не уверены в результатах.

    10 ранних признаков и симптомов беременности по мнению экспертов | The Independent

    [Эта статья была первоначально опубликована в 2018 году]

    Многие люди могут утверждать, что они знают, как определить контрольные признаки беременности.

    Однако существует множество симптомов ранней беременности, о которых некоторые, вероятно, меньше всего знают, например, кровянистые выделения при имплантации и судороги ног.

    Тесты на беременность не всегда могут сразу показать правильные результаты, поэтому важно знать другие признаки того, что женщина находится в первом триместре.

    То, что тест на беременность сначала оказывается отрицательным, не обязательно означает, что женщина не беременна.

    (Getty Images)

    Вот 10 ранних признаков беременности, на которые следует обратить внимание.

    Отсутствие месячных

    Отсутствие месячных — один из наиболее известных признаков того, что женщина может находиться на ранних сроках беременности.

    Во время менструации слизистая оболочка матки разрывается и теряется в виде периода, который обычно длится от трех до семи дней.

    Когда женщина забеременеет, продолжающаяся выработка гормона прогестерона поддерживает слизистую оболочку матки, а это означает, что у нее не будет менструаций, поскольку слизистая оболочка матки больше не отшелушивается.

    Судороги

    Рекомендуется

    В течение первого триместра беременности у женщины могут возникать судороги в ногах и ступнях.

    Согласно Clearblue, это вызвано изменением способа, которым организм перерабатывает кальций.

    «Большая часть кальция, который вы получаете в обычном рационе, используется вашим организмом для развития костей, зубов и других органов вашего ребенка», — пишет доктор М.Д. Мазумдар, старший консультант-гинеколог в поликлинике SM.

    «Это снижает долю кальция в вашем собственном организме, делая ваши кости и мышцы слабыми».

    Боль в груди

    Еще один распространенный симптом, который женщины могут заметить, когда их тело начинает меняться во время беременности, — это повышенная чувствительность груди.

    Их грудь может не только чувствовать себя более болезненной и нежной, чем обычно, но и увеличиваться в размерах, как объяснили в Национальной службе здравоохранения.

    Дальнейшие физические изменения груди могут включать более видимые вены и потемнение сосков.

    Поколение Кейт: снимок беременности в Великобритании … «Мне будет эпидуральная анестезия. Я не мать-земля »

    Показать все 4

    1/4 Поколение Кейт: снимок британской беременности …« Мне будет эпидуральная анестезия. Я не мать-земля ‘

    Поколение Кейт: снимок беременности в Великобритании … «Мне будет эпидуральная анестезия. Я не мать-земля »

    26-Catherine-Duchess-of-Cam.jpg

    Rex

    Поколение Кейт: снимок британской беременности… «Я буду делать эпидуральную анестезию. Я не мать-земля »

    26-Trish-Branston.jpg

    Поколение Кейт: снимок британской беременности …« Мне будет эпидуральная анестезия. Я не мать-земля »

    27-Sophie-Cregan.jpg

    Поколение Кейт: снимок британской беременности …« Мне будет эпидуральная анестезия. Я не мать-земля »

    27-julia-lambert.jpg

    Усталость

    Когда женщина беременеет, происходящие гормональные изменения заставляют ее чувствовать себя все более усталой.

    Повышение уровня гормонов эстрогена и прогестерона может привести к сильной усталости, особенно в первом триместре.

    Тошнота

    Утреннее недомогание — это термин, который часто используется при описании тошноты, с которой некоторым женщинам приходится справляться, вынашивая ребенка.

    Однако утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня.

    Согласно заявлению NHS, женщины, которые испытывают утреннее недомогание, могут сделать это примерно через шесть недель после их последнего периода.

    Кровянистые выделения

    Рекомендуется

    Хотя у женщин не бывает менструаций во время беременности, иногда у них могут наблюдаться кровянистые выделения.

    По данным BabyCentre, примерно у каждой четвертой беременной женщины в первом триместре будет небольшое кровотечение.

    Имплантационное кровотечение может возникнуть примерно через неделю после овуляции, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки.

    Тяга

    Хорошо известно, что во время беременности у женщин могут меняться вкусовые предпочтения.

    У них может развиться отвращение к еде, которую они раньше любили, и в то же время они могут испытывать тягу к еде, которую раньше ненавидели.

    По данным NHS, беременные женщины также могут заметить усиление своих чувств, особенно обоняния.

    Перепады настроения

    Рекомендуется

    Как уже говорилось ранее, в организме беременной женщины будет наблюдаться резкое повышение уровня гормонов эстрогена и прогестерона в крови.

    По словам Clearblue, это может привести к перепадам настроения на ранних сроках беременности.

    Рождение ребенка — это эмоциональное переживание, поэтому сочетание гормональных изменений и непреодолимого характера беременности может привести к появлению целого ряда чувств.

    Частые посещения туалета

    Женщины на ранних сроках беременности, вероятно, будут испытывать большую потребность в более частом использовании туалета.

    Это связано с повышенным притоком крови к почкам, как утверждает Kidspot.

    Кроме того, увеличение размера матки в течение первого триместра также может оказывать давление на мочевой пузырь.

    Hyperemesis gravidarum

    Рекомендуется

    Хотя этот термин может быть не очень знаком, он влияет на одну из 100 беременных женщин, утверждает Clearblue.

    Hyperemesis gravidarum относится к сильной рвоте во время беременности.

    Женщины, у которых наблюдается гиперемезис беременных, могут продолжать делать это на протяжении всей беременности, хотя со временем симптомы могут улучшиться.

    Беременным женщинам важно проконсультироваться с врачом, если они испытывают сильную тошноту и рвоту.

    Беременность — признаки и симптомы

    Во время беременности происходят значительные гормональные изменения. Это вызывает множество симптомов. Некоторые женщины испытывают многие симптомы беременности, в то время как у других может быть только несколько.

    Симптомы ранней беременности включают задержку месячных, изменение груди, усталость, частое мочеиспускание, тошноту и рвоту (утреннее недомогание). Однако эти симптомы могут быть вызваны другими факторами и не обязательно означают, что вы беременны, поэтому, если вы подозреваете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность и обратитесь к своему терапевту.

    На поздних сроках беременности в вашем организме может произойти широкий спектр изменений, включая боль в спине, головную боль, судороги в ногах или варикозное расширение вен, зуд или покалывание, запор, геморрой или расстройство желудка, вагинит или выделения из влагалища, изменения настроения или депрессию. .

    Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к своему терапевту. Немедленно обратитесь к своему терапевту, если вы испытываете такие симптомы, как вагинальное кровотечение или выделение воды, хроническая боль, высокая температура, сильные головные боли или потеря зрения.

    Признаки беременности

    Признаки ранней беременности могут включать:

    • пропущенный период
    • тошнота и рвота (часто называемые «утренним» недомоганием, но могут возникать в любое время)
    • болезненность и увеличение груди
    • усталость
    • мочеиспускание чаще, чем обычно, особенно ночью
    • тяга к некоторым продуктам, отвращение к продуктам, которые вы обычно любите, и кислый или металлический привкус, который сохраняется, даже когда вы не едите (дисгевзия).

    Многие признаки беременности, такие как задержка менструации (аменорея), тошнота (утреннее недомогание) или усталость, также могут быть вызваны стрессом или болезнью, поэтому, если вы считаете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность (анализ мочи). ) или обратитесь к своему терапевту, который проведет анализ мочи, крови или ультразвуковое сканирование.

    Отсутствие месячных

    Отсутствие месячных часто является первым признаком возможной беременности. Тем не менее, у некоторых женщин примерно во время ожидаемой менструации наблюдается легкое кровотечение.

    Тошнота и рвота

    «Утренняя» тошнота — это заболевание, которым страдает более половины всех беременных женщин. Симптомы включают тошноту, рвоту и потерю аппетита. У большинства женщин симптомы утреннего недомогания проявляются не только утром, но и в течение всего дня.

    Утреннее недомогание обычно начинается примерно на четвертой-шестой неделе беременности и может исчезнуть к 12 неделе, хотя может продолжаться дольше или вернуться примерно через 32 недели.

    Изменения груди

    Во время беременности грудь становится более полной, опухшей и нежной. Эти изменения похожи на те, которые вы могли заметить за несколько дней до менструации. Во время беременности кожа вокруг сосков становится темнее, а вены на груди становятся более заметными.

    Усталость

    Сильная усталость — обычное явление на ранних сроках беременности. Скорее всего, это вызвано резким повышением уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон необходим для поддержания беременности и роста ребенка, но он также замедляет метаболизм.

    Постарайтесь как можно больше поспать или отдохнуть на этой ранней стадии. Ваш уровень энергии, вероятно, снова повысится примерно к четвертому месяцу беременности, когда плацента будет хорошо сформирована.

    Усталость во время беременности также может быть вызвана анемией, которая чаще всего вызывается дефицитом железа. Употребление в пищу продуктов, богатых железом, важно для предотвращения железодефицитной анемии во время беременности. Медикаментозное лечение анемии во время беременности предполагает прием препаратов железа.

    Частое мочеиспускание

    Беременность вызывает повышение уровня жидкости в организме и большую эффективность почек. Набухшая матка также давит на мочевой пузырь. В результате у большинства женщин мочеиспускание становится более частым в течение первых нескольких недель после беременности.

    Тяга к пище

    Тяга к определенным продуктам питания очень часто встречается во время беременности, особенно к продуктам, обеспечивающим энергию и кальций, таким как молоко и другие молочные продукты. Вы также можете заметить внезапное отвращение к еде, которая вам раньше нравилась.

    У некоторых женщин даже появляется необычный вкус к непродовольственным товарам, таким как земля или бумага. Это называется «пика» и может указывать на дефицит питательных веществ. Если это произойдет, обратитесь к своему терапевту или акушерке.

    Другие симптомы беременности

    Многие из этих симптомов могут также указывать на другие состояния. Если сомневаетесь, обратитесь к своему терапевту.

    • боль в спине
    • одышка
    • запор
    • геморрой (геморрой)
    • головные боли
    • изжога и расстройство желудка
    • кожный зуд
    • судороги в ногах
    • изменения настроения (например, необъяснимый плач)
    • покалывание и онемение руки
    • выделения из влагалища
    • вагинит
    • варикозное расширение вен и отек ног (отек).

    Боль в спине

    Боли в спине во время беременности могут возникать более чем у каждой третьей женщины. Обычно это происходит из-за расшатывания связок и изменения осанки из-за растущей беременности.

    Вы можете уменьшить боль в спине во время беременности, надев туфли на плоской подошве, используя стулья с хорошей опорой для спины, не поднимая тяжелые предметы и выполняя легкие упражнения. Упражнения в воде могут уменьшить боль в спине во время беременности, также могут помочь физиотерапия и иглоукалывание.

    Одышка

    В начале беременности гормон прогестерон увеличивает объем легких. Это позволяет вам доставлять больше кислорода вашему ребенку и избавляться от продуктов жизнедеятельности, таких как углекислый газ, который вырабатываете вы оба. С каждым вдохом вы дышите глубже, и количество вдыхаемого (и выдыхаемого) воздуха значительно увеличивается. Это может вызвать одышку.

    Кроме того, по мере приближения срока беременности давление увеличивающейся матки и ребенка на диафрагму может затруднить дыхание.

    Обратитесь к врачу или акушерке, если у вас возникнет внезапная одышка, связанная с любым из следующего:

    • боль
    • учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение)
    • крайняя усталость
    • упражнение.

    Запор

    Запор относится к нечастым, жестким испражнениям, которые трудно пройти. Запор — распространенная проблема во время беременности, которая может быть вызвана гормонами беременности, замедляющими работу желудочно-кишечного тракта, или давлением растущей матки на прямую кишку.

    Если у вас запор во время беременности, вам рекомендуется:

    • Пейте много воды каждый день.
    • Увеличьте количество пищевых волокон (таких как отруби, пшеница, свежие фрукты и овощи).
    • Выполняйте легкие упражнения с небольшой нагрузкой, например плавание, ходьбу или йогу.

    Не принимайте слабительные, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с акушеркой или терапевтом. Если изменения в вашей диете и образе жизни не имеют значения, ваш терапевт или акушерка могут прописать слабительное, безопасное для использования во время беременности.

    Геморрой (геморрой)

    У вас может развиться геморрой (также известный как геморрой) в результате напряжения от запора или давления головы ребенка. Будьте уверены, симптомы обычно проходят сами по себе вскоре после рождения.

    Если у вас кровотечение из-за геморроя, зуд, дискомфорт или боль, вам рекомендуется:

    • Облегчить или предотвратить запор, увеличив ежедневное потребление воды и клетчатки.
    • Посидите в теплой соленой воде около 15 минут, особенно после дефекации.
    • Нанесите крем от геморроя.

    Если кровотечение или боль продолжаются, обратитесь к терапевту или акушерке.

    Головные боли

    Обратитесь к терапевту или акушерке, если во время беременности у вас возникла головная боль, которая не купируется парацетамолом (например, панадолом), особенно во второй половине беременности.

    Постоянная головная боль может быть связана с преэклампсией — состоянием, которое может повлиять на ваши почки и, таким образом, повысить кровяное давление и уменьшить приток крови к вашему ребенку.

    Изжога и расстройство желудка

    Изжога, рефлюкс или расстройство желудка — это боль и дискомфорт, связанные с попаданием кислоты из желудка и «сжиганием» пищевода.

    Расстройство желудка чаще встречается во время беременности из-за давления увеличивающейся матки на органы брюшной полости и действия гормона прогестерона, расслабляющего мышцы между пищеводом и желудком.

    Если у вас изжога, рефлюкс или несварение желудка, рекомендуется:

    • Ешьте небольшими порциями и чаще.
    • Не ешьте перед сном.
    • Спите с дополнительными подушками, приподняв голову.
    • Носите свободную одежду.
    • Избегайте любой пищи или жидкости, которые усугубляют симптомы, например жирной пищи (включая жареную пищу, жирное мясо и выпечку), острой пищи (включая карри и перец чили), алкоголя и кофеина (включая чай, кофе, шоколад и колу).
    • Проконсультируйтесь с врачом перед приемом антацидов.

    Если эти стратегии не уменьшают ваши симптомы, обратитесь к своему терапевту, который может назначить лекарство, которое безопасно снижает секрецию кислоты.

    Кожный зуд

    Широко распространенный зуд по всему телу не является обычным явлением во время беременности. Когда он присутствует, это может быть очень неприятным, мешать сну и удовольствию от беременности. Очевидной причины зуда может не быть. В редких случаях это может быть связано с серьезным заболеванием печени — для проверки может быть проведен анализ крови.

    Судороги ног

    Судороги ног возникают из-за накопления кислот, которые вызывают непроизвольные сокращения пораженных мышц. Они наблюдаются почти у половины беременных женщин, обычно в ночное время.Судороги ног более вероятны во втором и третьем триместрах.

    Если вы испытываете судороги в ногах, рекомендуется во время эпизода:

    • Прогуляться.
    • Растяните и помассируйте пораженные мышцы, чтобы рассеять накопление кислот.
    • Приложите теплый компресс к пораженным мышцам.

    Если вас беспокоят судороги, обсудите со своим терапевтом или акушеркой вариант приема лактата или цитрата магния утром и вечером.

    Изменения настроения

    Некоторые недавно беременные женщины испытывают изменения настроения, например раздражительность.Другие беременные женщины испытывают чувство приподнятого настроения. Считается, что гормоны беременности влияют на химические вещества в мозге, вызывая изменения настроения.

    Во время беременности каждая десятая женщина испытывает депрессию. Депрессия поддается лечению, поэтому, если вы чувствуете депрессию или «подавленность» во время беременности, чрезвычайно важно получить помощь на раннем этапе. Как можно скорее обратитесь к своему врачу, акушерке или медсестре по охране здоровья матери и ребенка.

    Покалывание и онемение в руках (синдром запястного канала)

    Синдром запястного канала — покалывание и онемение рук — поражает до 60 процентов женщин во время беременности.Это вызвано сдавлением срединного нерва из-за увеличения тканевых жидкостей во время беременности.

    Синдром запястного канала может быть легким, периодически болезненным или тяжелым, что может вызвать частичный паралич большого пальца или потерю чувствительности. Симптомы обычно проходят сами по себе вскоре после рождения.

    Если вы чувствуете покалывание и онемение рук, сообщите об этом своему врачу или акушерке. В очень тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать инъекции кортикостероидов или хирургическое лечение.

    Выделения из влагалища

    Увеличение выделений из влагалища — частое изменение во время беременности. Если это связано с зудом, болью, неприятным запахом или болью при мочеиспускании, это может быть связано с инфекцией. Обратитесь за помощью к своему терапевту.

    Вагинит

    Вагинит — это воспаление влагалища, которое вызывает у многих женщин тревожную жалобу. Чаще встречается во время беременности. Некоторые причины вагинита включают молочницу влагалища, бактериальный вагиноз, трихомониаз и хламидиоз.Обратитесь к терапевту для диагностики и лечения

    Варикозное расширение вен и отек ног

    Варикозное расширение вен ног очень часто встречается во время беременности из-за сочетания факторов, в том числе повышенного объема циркулирующей крови во время беременности и давления беременных матка на более крупных венах. Это повышенное давление на вены также может привести к отеку ног (отеку), который может вызвать боль, чувство тяжести, судороги (особенно ночью) и другие необычные ощущения.

    Если у вас варикозное расширение вен, рекомендуется:

    • Носить поддерживающие чулки.
    • Избегайте длительного стояния.
    • Делайте упражнения мягко и регулярно (ходьба или плавание).
    • Лягте на отдых с приподнятыми ногами, когда можете.
    • Попробуйте помассировать ноги.
    • Сообщите своему врачу или акушерке при следующем посещении беременности.

    Признаки и симптомы во время беременности — когда обращаться за помощью

    Рекомендуется обратиться в больницу или к опекуну, если вы беспокоитесь или если у вас есть одно из следующих событий во время беременности:

    • вагинальное кровотечение
    • меньше движения ваш ребенок, чем обычно
    • сильная боль в животе
    • боль, которая не проходит
    • утечка околоплодных вод (то есть, если ваши воды разрываются)
    • высокая температура
    • рвота, которая не останавливается
    • головная боль, которая будет не уйти
    • потеря зрения или нечеткость зрения
    • широко распространенный кожный зуд
    • внезапный отек лица, рук и ног.

Легкие прически косы: простые, быстрые, легкие на длинные и средние волосы

простые, быстрые, легкие на длинные и средние волосы

Сегодня мы собрали для вас 7 причесок с косами на каждый день.

Отличительной чертой сегодняшних идей и фотоуроков с текстовой пошаговой инструкцией к ним станет их простое и быстрое исполнение. А легкое плетение кос на короткие, средние и длинные волосы порадует вас своим изяществом, универсальностью и оригинальным подходом.

1 Коса на каждый день в конском хвостике

Легкое плетение косы восьмерки и ваша прическа с конским хвостом выглядит абсолютно по-новому и потрясающе игриво.

  1. Вам понадобятся: расческа, резинка или лента, заколки или невидимки, спрей для объема и фиксации, щипцы или бигуди для завивки прядей.
  2. Шаг первый: поднимите волосы в конский хвост, завяжите резинкой и оберните ее прядью волос, чтобы скрыть от глаз, закрепив маскирующую прядь с помощью заколки/невидимки.

  3. Шаг второй: разделите хвостик на две равные части и начните плетение косы методом восьмерки (эта техника визуально похожа на косу «рыбий хвост»). Делайте так: с внутренней части отделенной правой пряди (или левой, если вам так удобней) возьмите тонкий слой волос и оберните им сверху всю правую прядь, протяните под низом и направьте в сторону левой пряди, чтобы теперь обернуть сверху вниз уже ее. После чего присоедините тонкий слой обратно к правой пряди. Получилось движение, напоминающее цифру 8. Отщипнув новую порцию тонкого слоя волос от правой пряди, повторите все заново.


  4. Шаг третий: продолжайте плести, захватывая все новые тонкие слои волос с выбранной «рабочей» пряди. Остановитесь в той точке, где хотите оставить кокетливо завитый хвост. Закрепите резинкой или лентой.

  5. Шаг четвертый: спрячьте резинку под прядью волос, скрепив невидимкой, или оставьте ее на виду. Чтобы усилить впечатление от закрученных восьмерок и придать косичке пышности, подденьте пряди и слегка растяните их по сторонам.

2 Коса на длинные волосы на каждый день

Три простые косы на длинные и средние волосы в одной оригинальной прическе на каждый день. Видеоподсказки по плетению кос прилагаются.

  1. Расчешите волосы, чтобы с ними было проще работать.
  2. Начните с французского плетения на макушке и продолжайте до середины головы.
  3. Перестройте плетение с французского на косу рыбий хвост и продолжайте до середины длины самой косички.
  4. Теперь заплетите обычную косу из трех прядей и закрепите резинкой, красивой заколкой или лентой.

3 Прическа с косой на каждый день вверх тормашками

Как выкрутиться, чтобы было одновременно и незаметно и стильно, если волосы не «первой свежести»? Соединить в одной прическе косу и пучок. Для пляжа и мокрых волос — тоже идеальный вариант.

  1. Опустите голову вниз, расчешите волосы и разделите их на затылке на три одинаковых пряди. Вы можете заплести любой вид косички, сегодня мы предлагаем вам приступить к датской косе. От французской (видеоурок по плетению смотрите выше в пункте 2) датская отличается всего лишь тем, что боковые пряди вы пропускаете ПОД той, что находится по центру, а не сверху, как принято у французской.
  2. Как только дошли в плетении до необходимой вам высоты, завяжите волосы в конский хвост резинкой.
  3. Чтобы избавиться от признаков жира в волосах и придать им объема и структуры, распылите на них сухой шампунь. Например, TRESemmé Fresh Start Dry Shampoo.
  4. Теперь накрутите пучок. Не стоит делать это туго, пусть он останется слегка свободным. Закрепите невидимками.
  5. В заключение, вытяните из косы пряди, чтобы она казалась толще, и сбрызните лаком для фиксации.

Голландская коса: практическое руководство с фото- и видеоуроками

4 Французская простая коса на каждый день

Такая прическа с косой больше всего подойдет на длинные волосы. Носить ее можно, как каждый день, так и по особым случаям. Что касается самих косичек, выбирайте любые из них, но советуем обратить свое внимание на французскую.

  1. После того, как расчесали волосы, разделите их на косой пробор, перебросив большую часть волос на ту сторону, где будет лежать коса.
  2. Плетение косы начинайте ото лба, стараясь захватывать широкие пряди. Не затягивайте туго, прическа должна получиться воздушной, свободной, а косы легкие, с крупными, немногочисленными звеньями.
  3. Когда дойдете приблизительно до верха или середины уха (по желанию можно опуститься и чуть ниже, поэкспериментируйте, что больше подойдет вашей форме лица), временно закрепите косу крупной заколкой.
  4. Теперь переходите на другую сторону пробора, где осталась меньшая часть волос. Их можно просто закрутить плавным жгутом, заплести в простую или отличную от первой стороны косу. Но сделать это нужно не полностью, а частично, чтобы присоединить распущенные волосы к заплетенной ранее французской косе.
  5. Снимите заколку с французской косы и объедините правую и левую части волос.
  6. Продолжайте плетение боковой косы. Закрепите резинкой. Для цельности и безупречности образа ее можно прикрыть сверху прядью волос.

5 Легкая коса на каждый день

Простые и быстрые в исполнении косы на каждый день могут превратиться в великолепную прическу, словно прямиком из сериала Игра престолов в нашу современную жизнь. Плести такие косы лучше всего на длинные волосы.

  1. Все, что вам нужно будет сделать, это расчесать и разделить волосы на три нижних пряди. Заплести каждую из них в простую косу, завязать, а потом переплести межу собой, закрепив подходящей по стилю заколкой или черной кожаной лентой.
  2. Если у вас есть немного больше времени, предлагаем попробовать плетение кос сделать посложнее — не обычное из трех прядей, а например, из четырех или пяти. Соответственно и количество кос сделать побольше, чтобы сама прическа состояла из 4−5 прядей-кос.

6 Прическа с косой на средние волосы на каждый день

Несомненный плюс этой прически состоит в том, что она очень простая, но изысканная. Выполняется в течение нескольких минут, плетение косы легкое. Универсальность на высоком уровне — подойдет на средне-короткие, средние и длинные волосы.

  1. Как всегда, первый этап начинается с расчесывания волос. В случае с полураспущенными волосами, сделанными в стиле «мальвины», волосы на затылке следует слегка начесать, чтобы они казались объемнее под задним ободком из волос.
  2. С правой стороны чуть выше виска отделите не слишком тонкую часть волос, скрутите ее в жгут длиной до середины головы. То же самое проделайте слева. Степень тугости, как и ширину прядей, регулируйте на свое усмотрение и вкус.
  3. Соедините оба жгута сзади по центру головы и заплетите косу.
  4. Оставшиеся распущенные волосы завейте в мягкие локоны.
  5. Чтобы поднять эту и без того элегантную прическу на новый уровень, предлагаем жгут с правой стороны докрутить длиной до левой, и там закрепить заколкой-невидимкой. Поверх правого жгутика пустить левый внахлест, чтобы прикрыть место прикрепления, а его окончание скрыть и закрепить уже под основанием правого. При таком варианте, правда, придется обойтись без кос или заменить ими жгуты, чтобы получилась обратная полукорона из косичек.

7 Коса-ободок из отросшей челки

Если вы отращиваете челку и ума не приложите, куда бы еще ее деть, чтобы не мешалась на глазах, эта прическа с косой — ваш вариант спасения.

  1. Зачешите челку на одну из сторон. В месте, где образовался пробор, возьмите первоначальную прядь и разделите волосы на три равных части, чтобы приступить к плетению французской или любой другой косы.
  2. Продолжайте заплетать косу, по мере необходимости вовлекая в нее новые тонкие прядки.
  3. Используя тонкий конец расчески, вытащите небольшие пряди волос из косички, чтобы придать прическе вид легкой небрежности.
  4. Когда в плетение косы дойдете до верха или середины уха (или насколько позволяет длина отрастающей челки), закрепите ее маленькой резинкой.

простые и очень красивые (фото, видео)

Содержание:

Прически из кос – это модный и популярный тренд предстоящего сезона. Плетение может быть сложным и оригинальным, с применением различных аксессуаров, так и незамысловатым, но очень стильным. В моде самые разные направления. Большинство стильных причесок из кос, если немного потренироваться можно сделать самостоятельно.

Стоит оговориться, что прически из кос (например, французский водопад) идут абсолютно всем. Они могут быть основой повседневной прически, так и праздничной.

Простые прически из кос

Простые прически с элементом плетения можно сделать и собственными силами. Вариантов великое множество. Начиная от прически из кос состоящей из трех прядей, заканчивая французской косичкой.

Коса из трех прядей может выполняться на основе высокого хвоста. Для этого все волосы собираются на макушке в аккуратный хвостик. После чего его делят на три ровные части. Далее – стандартное плетение кос. Модная косичка закрепляется маленькой силиконовой резинкой. Для закрепления результата прическу сбрызгивают лаком средней фиксацией. Если вы хотите придать такой прическе изюминку, то косичку можно распушить, для этого понадобиться слегка, вытянуть петли на самой косичке.

Прически из кос на средние волосы

Еще одна популярная прическа из кос на средние волосы  — пучок. Она придает образу ухоженный и элегантный вид. На ее создание вам понадобится всего лишь пять – десять минут. Такая модная прическа универсальна. Она подходит для любой обстановки: домашней, рабочей и даже праздничной (при условии, что будут использоваться дополнительные декоративные аксессуары). Основой данной прически с косами также выступает аккуратный хвост. Далее плетется рыбий хвост или обычная коса из трех прядей. Далее из косы формируется пучок, который нужно закрепить шпильками.

Для повседневного образа подойдет французская коса, или как ее еще называют «в народе» — дракончик. Это оригинальный вид косы, который плетется при помощи трех прядей. Такое плетение подходит всем представительницам прекрасного пола без исключения, как юным модницам, так и взрослым женщинам. Французская коса может быть базовой основой множества вариантов причесок. С помощью ее можно создавать удивительные образы. На сегодняшний день, данный вид плетения стал настолько популярным, что его зачастую используют для создания свадебных причесок.

Обладательницы длинной челки могут поэкспериментировать с ней. К тому же такой вариант идеален для тех девушек, которые пытаются свою челку отрастить. Коса на челке быстро убирает надоедливые пряди и при этом придает особую изюминку всему образу.

Прически из кос на длинные волосы

Прически из кос на длинные волосы – это отличный вариант для романтического вечера. Например, изысканно и очень женственно выглядят  распущенные волосы с несколькими тонкими косами (водопад). Это довольно простое плетение дарит образу особое очарование и сексуальность. Данный вид прически плетется на основе французской косы с выпущенными прядками, которые можно завить щипцами.

Еще один универсальный вариант причесок на средние волосы и длинные — прическа с косой в виде ободка. Она практична, так как позволяет убрать локоны с лица и при этом выглядит довольно стильно и оригинально. Плетение начинается сбоку от виска, а заканчивается у противоположного виска. Закрепляется коса любым зажимом. Интересно смотрятся зажимы – цветы или россыпь страз (пружинки, вкручиваются в прическу).

Красиво смотрится двойная голландская коса. Ее основная особенность в том, что она плетется «шиворот — навыворот». Т.е каждая прядь добавляется снизу. Такая прическа отличается рельефностью и выпуклостью.

Модные прически из кос 2020

Мода на прически из кос то стихает, то, как буря врывается на мировые подиумы. Вот и теперь, косы стали дико популярными. Их с удовольствием носят актрисы, ведущие, светские львицы.

Прически из кос на длинные волосы и средние в новом сезоне отличаются стильной небрежностью. При их создании можно отложить в сторону укладочные средства (лаки, муссы, гели). Ведь в моде – естественность.

Итак, какие же прически на средние волосы и длинные будут актуальны в 2020 году?

Растрепанные косы в стиле «бохо»

Коса в стиле «бохо» покоряет своим богемным стилем. Такая прическа манит своей романтичностью и очарованием. Любая девушка с такой прической превращается в хрупкую и изящную красавицу. Растрепанная косичка, даже в очень ветреную погоду, будет смотреться стильно.

Коса рыбий хвост

«Рыбий хвост» имеет необычный и интересный вид. При этом ее техника плетения не вызывает никаких сложностей. В идеале такой вариант прически выполняется на прямых длинных волосах. Отлично она смотрится на мелированных локонах. Такая прическа прекрасный повседневный вариант, но и для праздничных случаев она прекрасно подходит. Тугой «рыбий хвост» отлично смотрится с деловым костюмом, а если его немного распушить, то получится отличный уличный вариант, который будет прекрасно гармонировать с узкими джинсами и футболкой.

Прически из кос: «водопад»

Основой очаровательной прически «водопад» является французская коса. Довольно таки простая техника плетения позволяет выполнять ее каждый день. Прическа подходит волосам любого типа и длины. После завершения плетения, локоны можно завить.

Тонкая коса

Тонкая косичка позволяет создавать различные праздничные прически. Если в тонкую косу вплести цветные ленты или нити и дополнить простым легким платьем получится необычный и модный образ.

Коса, заплетенная вокруг головы

Коса, заплетенная вокруг головы – это не просто модно, но и очень красиво. Это вверх женственности и утонченности. Такая незамысловатая прическа была придумана в Греции. Она подходит абсолютно под любой стиль. Для того чтобы ее заплести понадобится минимум средств: шпильки, расческа и при необходимости средства для укладки.

Прически из кос: фото с примерами

Каждая девушка, женщина желает выглядеть стильно и модно. Современный ритм жизни зачастую не позволяет тратить время на сложные укладки. Прически из кос – это настоящее спасение для современных красавиц.

Итак, какие же модные и актуальные прически из кос можно сделать в домашних условиях при этом, не затрачивая много времени и сил.

Прически из кос: видео-урок

55 простых и быстрых причесок всего за 5 минут: ФОТО

Вашему вниманию 55 вариантов причесок разного стиля, включая быстрые прически на длинные волосы, 

которые вы сможете сделать всего за 5 минут.  

Коса 

Если вы считаете, что классическая коса – это слишком банально для летней прогулки, предлагаем несколько достаточно простых, но стильных вариантов, которые станут прекрасной альтернативой традиционной прическе.

Вариант 1 

Для начала сделайте пробор с одной стороны и начните плести косу от противоположного виска. Двигайтесь по диагонали, вплетая пряди с макушки и зоны лба. В результате у вас получится стильная ассиметричная и совсем не жаркая летняя прическа.


 

Вариант 2 

Это очень простая и быстрая техника, которая поможет немного усовершенствовать классическую косу. Первым делом, завяжите не слишком тугой хвост тонкой незаметной резинкой. Сделайте над резинкой в волосах зазор и проденьте в него хвост. Затем, заплетите волосы в косу любой техникой, которая вам нравится. Таким образом, простая повседневная прическа готова.


Вариант 3 

Эта прическа прекрасно смотрится на длинных волосах. Для начала завяжите сбоку не слишком тугой хвост. Сделайте над резинкой зазор и пропустите в него все волосы. Чтобы придать объема, расслабьте несколько прядей. Чуть ниже, завяжите еще одну резинку и повторите все действия снова. Количество секций зависит от длины ваших волос.
 

Вариант 4  

Чтобы получилась такая небрежная, но стильная коса, нужно накрутить волосы легкими волнами и сделать начес на макушке. Затем заплетите косу любой техникой, какая вам известна. Когда коса готова, потяните ее в разные стороны, чтобы придать объема. На конце разделите волосы на две части, завяжите узелком и закрепите невидимкой с внутренней стороны.  


Вариант 5

Отделите у каждого виска (над уровнем бровей) по одной боковой пряди. Заплетите их в косу. Захватите рядом с каждой косичкой по локону и закрепите их на затылке резинкой или заколкой.
Повторите действия, отделив прядки возле ушей. Заплетите их в косички, захватите соседние локоны и закрепите на затылке. Остальные волосы можно оставить распущенными или заплести в косу.


Вариант 6

Расчешите волосы, сделав боковой пробор. Отделите прядку возле уха и заплетите косичку любой техникой. Не заплетайте слишком туго. Кончик косы закрепите прозрачной резинкой. Высвободите пряди из косы так, чтобы придать им объема. Финальный штрих: сбрызгиваем волосы лаком. Наиболее удачно данный вариант будет смотреться на вьющихся волосах. Если у вас прямые локоны, потратьте пару минут на завивку плойкой.


Вариант 7

Сделайте боковой пробор. Отделите прядь у пробора и начните заплетать косу, захватывая волосы, обрамляющие лицо. Используйте любую технику. Дойдя до шеи, смените технику плетения косы и вплетите в основную косу оставшиеся волосы. Закончив плести, наденьте резинку на кончик косы. Высвободите прядки, от чего прическа будет казаться пышнее. Напоследок сбрызгиваем волосы лаком.
На фото ниже вы можете увидеть сочетание простой косы и «рыбьего хвоста». Смотрится очень эффектно.


Вариант 8

Быстрый и простой вариант прически, с которым справится даже первоклассница. Несмотря на всю легкость плетения, в конечном результате выходит укладка, которую окружающие сочтут необычайно сложной.

Итак, разделите волосы на три равные части. Из каждой части заплетаем по одной косе, концы которой фиксируем маленькими резинками. Теперь берем одну косу и сворачиваем ее клубочком. Заколками крепим его у основания затылка. Делаем клубки из оставшихся кос.

У данной прически есть лишь один недостаток: истинным Рапунцель придется повозиться, заплетая свои локоны. Зато обладательницы волос средней длины справятся с плетением за считанные минуты.


Вариант 9

Вывернутая коса кажется необычайно сложной, однако на деле все очень просто. Техника плетения удивительно простая и с ее помощью вы за пару минут создадите уникальную прическу.

Первый уровень: отделите одну прядь надо лбом и сделайте хвостик. Чтобы кончики волос не мешали вам работать, заверните хвостик на макушку и закрепите его клипсой.

Второй уровень: захватив боковые локоны, делаем второй хвост. При этом немного отступаем от первого хвоста. Теперь снимаем клипсу. Делим первый хвост на две половинки, между которыми проводим второй хвост. Кончик второго хвоста заводим наверх и крепим клипсой. Концы первого хвоста оставляем внизу.

Третий уровень: захватываем прядь чуть ниже, соединяем ее со свободными концами (от первого хвоста). Делаем третий хвост. Снимаем клипсу, кончики второго хвоста делим на две половинки и пропускаем между ними третий хвост. Третий хвост крепим клипсой на затылке. Концы второго хвоста оставляем внизу.

Повторяем действия по мере необходимости. Закончив заплетать косу, закрепите ее кончик резинкой. Очередь последнего штриха: аккуратно высвобождаем прядки, начиная с самых первых. Чем выше прядь, тем больше объема мы ей придаем. Необязательно заплетать волосы до конца – прическа будет смотреться шикарно даже с тремя уровнями.  


 

Хвост 

Если вы ищите несложную, но оригинальную летнюю прическу, необычный хвост станет прекрасным вариантом, как для повседневной жизни, так и для вечерней прогулки.

Вариант 1

Чтобы сделать такую прическу, сперва немного подкрутите волосы на концах. Свяжите хвост тонкой резинкой. Сделайте в волосах зазор и проденьте в него хвост. Если нужно, еще немного подкрутите волосы или разделите кудри пальцами, чтобы придать им объема.


Вариант 2 

Для этой прически волосы должны быть ровными, так что при необходимости, воспользуйтесь утюжком для выравнивания. Затем, разделите волосы на два слоя: верхний и нижний. Верхний слой волос соберите тонкой резинкой на затылке с любой стороны головы. Из нижнего слоя сплетите косу в противоположной части. Толщина косы зависит от ваших личных пожеланий. Обмотайте косичкой резинку хвоста и закрепите кончик небольшой заколкой.

Вариант 3 

Чтобы создать более элегантный хвост, вам понадобится пенка для волос или воск. Сделайте ровный пробор (по центру или сбоку, как вам больше идет) и соберите волосы с одной стороны. Нанесите на них пенку и разделите на две равные пряди. А затем просто завяжите узелком два раза подряд. Зафиксируйте тонкой невидимой резинкой прямо под узелком, а кончики волос немного накрутите или сделайте легкий начес.

Вариант 4

Чтобы сделать такой стильный конский хвост, который прекрасно подойдет для любого рода летних мероприятий, вам понадобится плойка или утюжок, лак для волос, невидимки и немного времени. Для начала, накрутите волосы на концах. Затем разделите их на 4 части: на затылке, на макушке и с обеих сторон у виска, и свяжите резинками, чтобы они не смешивались между собой. Возьмите волосы с макушки и немного начешите с внутренней стороны, а затем закрутите жгутиком и закрепите невидимками. Повторите то же самое с волосами у висков. Когда прическа будет готова, сбрызните ее лаком, для надежности. 


Вариант 5  

Очень романтичная летняя прическа. Чтобы ее сделать, разделите волосы на две части по линии пробора. Заплетите с обеих сторон косички, которые от висков сходятся на затылке. Свяжите их вместе тонкой резинкой. Затем отделите от хвоста тонкую прядь и заплетите косичку. Оберните ею резинку и закрепите невидимкой с внутренней стороны. Хвост немного начешите расческой или подкрутите плойкой.
 

Вариант 6 

Конский хвост – один из самых популярных и универсальных трендов в мире причесок. Этот вариант очень быстрый и оригинальный. Для начала, подкрутите волосы на концах, а затем разделите их на две части. Из волос на макушке начните плести свободную косу, вплетая в нее все пряди по линии лба, чтобы открыть лицо. Косичка должна заканчиваться на затылке, а затем приподнимите остальные волосы и соберите их вместе с помощью тонкой резинки. Чтобы скрыть резинку, можете обмотать ее прядью волос и закрепить невидимкой с внутренней стороны.

Вариант 7  

Еще один легкий и быстрый способ, как сделать элегантный конский хвост. Подкрутите волосы на концах, чтобы получились легкие волны. Затем разделите их на две части. Волосы на макушке немного начешите и высоко завяжите тонкой резинкой. Остальные волосы соберите чуть ниже и также свяжите резинкой. Чтобы создать больше объема в верхней части прически, расслабьте несколько прядей на макушке.
 

Вариант 8

Это прекрасный способ, как за несколько минут превратить обычный хвост в оригинальную прическу.  Свяжите все волосы в хвост на затылке. Отделите небольшую прядь и обмотайте вокруг резинки, чтобы ее скрыть, и закрепите невидимкой с внутренней стороны. Затем завяжите еще одну резинку чуть ниже. Сделайте в получившиеся секции зазор и пропустите через него волосы. Чуть ниже завяжите еще одну резинку и повторите процедуру. Количество секций напрямую зависит от длины ваших волос. Чтобы кончики смотрелись естественно, немного подкрутите их плойкой или утюжком. 


Вариант 9

Разделите волосы на 3 пряди (центральную и две боковые). Закрепите каждую прядь резинкой, если делаете прическу самостоятельно. Так волосы не будут запутываться. Сверните центральную прядь в жгут и оберните ею боковой хвостик справа. От левой пряди отделите один локон. Сверните его в жгут и оберните правый хвост. Остатки левой прядки так же сворачиваем в жгут и оборачиваем им хвост. Закрепляем волосы резинкой.

У данной прически несколько плюсов. Во-первых, нам нет нужды соблюдать четкую симметрию (неравномерные пряди придают хаотичный лоск). Во-вторых, отсутствие пробора позволяет замаскировать некоторые дефекты: непрокрашенные корни, перхоть или слишком редкие волосы.


 

Ободок для волос из… волос

Это самый простой и оригинальный способ заменить обычный ободок и убрать волосы с лица в жаркий день.

Вариант 1 

Сначала разделите волосы на две части. Волосы на затылке соберите резинкой, чтобы они не мешали, и приступайте к прядям у передней части лица. Сделайте пробор с любой стороны и начните плести косу, вплетая в нее пряди по линии лба. Когда «ободок» готов, распустите волосы на затылке и наслаждайтесь оригинальной прической.

 

Вариант 2 

Отделите небольшую прядь волос в районе шеи и сплетите из нее тонкую косичку. Оберните ее вокруг головы и закрепите невидимкой с противоположной стороны. Такая прическа великолепно смотрится на кудрявых волосах.


Вариант 3  

Сделайте ровный пробор и отделите две пряди с обеих сторон головы. Сплетите из них косички, не слишком тугие, и свяжите на концах невидимыми резинками. Соедините их между собой на затылке и скрепите невидимками.


Вариант 4

Отделив прядку в районе челки, делаем начес. Возле уха справа отделяем один локон и формируем жгутик, закручивая волосы от себя. Закрепите кончик прозрачной резинкой. Возьмите невидимку и закрепите жгут на затылке, ближе к левой стороне.
Повторяем действия на противоположной стороне: отделяем прядь у уха; формируем жгутик; закрепляем кончик резинкой. Заводим второй жгутик под первый и крепим его невидимкой.
 

Прическа за 30 секунд 

Если времени совсем в обрез, а вы спешите на мероприятие, где нужно быть нарядной – эти варианты для вас! 

Вариант 1

Распущенные волосы – это всегда красиво, но слишком жарко. Чтобы волосы не падали на лицо, отделите по одной тонкой пряди у каждого виска и завяжите на затылке обычным бантиком. Чтобы он держался, сколите его невидимкой.  Если не хотите, чтобы волосы запутались, завяжите хвост резинкой и немного вытяните из нее две петельки волос.


 

Вариант 2

Просто оставьте волосы распущенными, украсив их различными броскими аксессуарами. Например, гламурным обручем или изящной цепочкой. Стильные, нежные, эксцентричные обручи можно купить в магазине или сделать своими руками, украсив ободок бусами, перышками – чем душа пожелает!


 
 

Высокая прическа 

Высокая прическа, при этом легкая и стильная – это буквально спасательный круг для всех модниц летом.

Вариант 1 

Чтобы сделать такую прическу, завяжите на макушке хвост и разделите его на две пряди: одна тонка, другая большая. Большую прядь скрутите в жгут и обмотайте вокруг резинки. Закрепите сзади с помощью невидимок или других заколок. Из тонкой пряди сплетите косичку и оберните вокруг «узелка» из волос (у самого его основания). Закрепите сзади невидимкой и прическа готова. Можете украсить ее заколкой или цветком.


 

Вариант 2 

Небрежный узелок на голове – главный летний тренд последних лет. Чтобы добавить прическе оригинальности, заплетите сзади на затылке косу. Это не только красиво, но и практично, так как не дает волосам распадаться.


 

Вариант 3 

Чтобы сделать такую летнюю прическу вам понадобится лак для волос, шпильки, бантик или другое украшение, и несколько минут времени. Прежде всего, сделайте начес на макушке, чтобы придать прическе объема. Завяжите высокий хвост и разделите его на две одинаковые пряди. Сплетите из каждой косичку, не слишком тугую. Расправьте их, чтобы они получились небрежными и объемными.Затем оберните одну косичку вокруг резинки и закрепите с помощью шпилек. То же самое проделайте со второй косой. Сбрызните прическу лаком и украсьте бантиком или другим аксессуаром.


 

Вариант 4 

Высокие прически с начесом в стиле Брижит Бордо актуальны для любого сезона (особенно летнего), так как они открывают шею и лицо. Чтобы у вас получилась такая высокая прическа, вам понадобится лак для волос и несколько невидимок. Прежде всего, сбрызните волосы лаком, а затем сделайте начес на макушке. Соберите эти волосы и закрепите невидимкой так, чтобы в верхней части прически появился дополнительный объем. Разделите все волосы на две одинаковые части и заплетите в косы. Обмотайте косички поочередно вокруг головы и закрепите невидимками. Чтобы прическа не распалась, сбрызните ее в конце лаком.
 

Вариант 5 

Отделите с одной стороны пробора небольшую прядь волос и заплетите косичку. Сделайте начес на макушке и завяжите высокий хвост, чтобы в верхней части прически сохранялся объем. Заплетите волосы в не слишком тугую косу и закрутите вокруг резинки.
 

Вариант 6

Расчешите волосы, разделите на две половины и сделайте два высоких хвостика, закрепив их резинками. Оберните концы хвостов вокруг резинок. Кончики волос можно подтолкнуть под резинку, закрепить невидимками или надеть сверху прозрачные резинки.

Эта прическа сгодится только для маленьких девочек? Скажите это Арье Старк – отважной воительнице!


 

Вариант 7

Выполняется аналогично первому варианту (с небольшим отличием). В этот раз мы не собираем в хвост волосы, обрамляющие лицо. Оставьте их распущенными, что придаст вашему облику кокетства и нежности.


 

Вариант 8

Данный вариант подходит обладательницам волос средней длины. Отделите часть волос в передней зоне головы и сделайте начес гребешком. Соберите все волосы в высокий хвост на макушке. Часть хвоста пропустите под резинкой так, чтобы получился устойчивый пучок. Кончики волос оберните вокруг резинки и заколите невидимкой. Равномерно распределите пучок дугой (словно играете с пружинкой «слинки»). В принципе, прическа готова, однако можно сделать ее более изысканной. Легонько потяните локоны из задней части пучка. Спадая на затылок, прядки замаскируют резинку. Сбрызните волосы лаком для фиксации. Готово!


 

Узелок на затылке 

Переместите узелок с макушки на затылок, и у вас получится прекрасная вечерняя прическа на лето.
 

Вариант 1 

Чтобы сделать такой вариант, разделите волосы на четыре ровные части и сбрызните немного лаком, по желанию. Поочередно закручивайте каждую жгутиком и закрепляйте с помощью невидимок. Прическу можно украсить цветами и другими аксессуарами.
 

Вариант 2 

Это более сложный, но изысканный вариант прически. Для начала накрутите волосы, чтобы получились легкие волны. Затем разделите их на две части: на макушке и на затылке. Волосы на затылке завяжите в хвост, но проденьте прядь не до конца, чтобы получился узелок. Свободными концами прикройте резинку. Затем вынимайте из верхней части волос пряди, скручивайте их жгутом и закрепляйте в узелке с помощью шпилек или невидимок. Повторите это со всеми волосами на макушке, чтобы у вас получилось минимум 6 прядей. Одна прядь, прямо по центру пробора, должна остаться свободной. Сделайте начес и закрепите ее в последнюю очередь, спрятав концы внутри прически. Сбрызните волосы лаком. На лице оставьте несколько тонких прядей, чтобы создать более мягкий образ.


 

Вариант 3  

С одной стороны головы отделите две пряди. Начните их переплетать между собой, двигаясь к шее, и добавляйте к прядям новые волосы, чтобы прическа получилась объемной. Свяжите все волосы в хвост и сделайте начес по всей его длине. В конце, скрутите волосы на затылке в объемный узелок, закрепите шпильками и сбрызните лаком. У вас получится романтичная и элегантная прическа.


 

Вариант 4 

Разделите волосы на три части. Средняя должна быть больше, чем остальные. Сплетите из нее объемную косу и сверните узелком, используя невидимки или шпильки. Прядь, которая находится слева, сверните в жгут и пустите вокруг узелка против часовой стрелки (снизу). Прядь, которая осталась справа, заверните вокруг прически по часовой стрелке (через верх). Закрепите невидимками или сбрызните лаком.


 

Вариант 5 

Чтобы сделать такую прическу, необходим лак для волос, невидимки и немного времени, чтобы попрактиковаться. Для начала, взбейте волосы руками, чтобы получился хороший объем, и обильно покройте лаком. Затем соберите волосы вместе и заверните внутрь, образуя ракушку. Закрепите волосы невидимками. Можете оставить несколько свободных прядей, чтобы придать прическе изысканной небрежности.


 

Вариант 6

Это очень простой способ сделать узелок на затылке. Первым делом завяжите хвост и разделите его на две равные пряди. Каждую прядь закрутите жгутом по часовой стрелке. Затем начните переплетать пряди между собой (против часовой стрелки). Завяжите жгут на конце резинкой и сверните его узелком на затылке, закрепляя шпильками.

 

Вариант 7 

Завяжите на затылке хвост, не слишком высоко. Над резинкой сделайте зазор и протяните в него волосы. Затем, аккуратно сверните хвост ракушкой и закрепите заколкой или другим аксессуаром.

Вариант 8 

Чтобы сделать бант из волос, вам понадобится тонкая резинка, невидимки и 1 минута времени. Для начала, завяжите высоко на макушке узелок и разделите его на две части. Пропустите посредине кончик хвоста и закрепите сзади невидимкой. Такую прическу еще называют «Бант в стиле Леди Гаги».

 

Вариант 9 

Создание этой прически займет больше времени, чем предыдущие. Вам понадобится поролоновый «пончик» и шпильки. Завяжите высокий хвост, наденьте на него «пончик» и по одной пряди прячьте под него волосы, закрепляя для надежности шпильками. В конце прическу можно украсить бантиком или другими аксессуарами.


 

Вариант 10

Фигурные «пончики» смотрятся куда интереснее обычных кругляшек, если вам по душе пучки балерин. Такие «пончики» можно купить в специализированных магазинах или заказать по сети. Техника выполнения нисколько не отличается от классических вариантов. Волосы необходимо заткнуть за «пончик».

 

Вариант 11

Соберите волосы в конский хвост высоко на макушке. Разделите хвост на две половины, каждую завернув жгутиком. Теперь сверните жгуты вокруг резинки. Закручиваем их плотно и в противоположные стороны (левый – вправо, правый – влево). Закрепите прическу невидимками и зафиксируйте лаком.


 

Вариант 12

Разделите волосы на две половинки. Возьмите первую прядь, отделите локон у лба. Закручиваем локон от себя, начиная у лба и заканчивая за ухом. Завязываем первый хвостик низко на затылке. Так же поступаем со второй половиной волос. А теперь осталось закрутить бублики.  Готово!


 

Греческий ободок 

Пожалуй, самый легкий способ спастись летом от жары и при этом создать изысканную прическу – это греческий ободок.

Вариант 1 

Наденьте греческий ободок на макушку и продевайте небольшие пряди волос под резинку. У вас получится прекрасная прическа всего за несколько минут.

 

Вариант 2 

Это более сложный пример того, как можно использовать греческий ободок. Для этой прически вам понадобится два ободка. Один наденьте под волосы, а затем сделайте начес на затылке. Второй – наденьте на макушку и заверните под него пряди. Вуаля!


 

«Мальвинка»

Одна из самых быстрых и симпатичных причесок знакома нам с малых лет, благодаря Мальвине – девочке с голубыми волосами. Основное отличие данной прически: волосы распущены, верхние пряди заколоты высоко на затылке.

Вариант 1

Отличный способ разнообразить имидж, если ваши волосы едва касаются плеч.
Отделите прядь над челкой и сделайте начес. Под прядку кладем валик и фиксируем его. В качестве валика можно использовать бигуди на липучках. Они лучше держатся на волосах. Захватываем боковые локоны и (вместе с начесанной прядью) закрепляем их на затылке резинкой. Используя любой тонкий предмет, немного вытягиваем волосы сверху, придавая им объем. Подойдет китайская палочка или обыкновенная шпилька. Вытягивать пряди пальчиками лучше на длинных волосах, но не на коротких.


 

Вариант 2

Отделите по одной пряди у каждого виска (выше уха) и закрепите их на затылке резинкой. Подпервой прядкой захватываем локон, проводим его над хвостиком и заводим за первую прядку. Повторяем с противоположной стороны: захватываем локон, проводим над хвостиком и заводим под прядку. Концы всех четырех локонов соединяем резинкой. Получается симпатичное сердечко.

 

Вариант 3

С помощью утюжка для волос закрутите кончики на нескольких боковых прядях. Отделите одну прядь на макушке и сделайте начес гребешком. Чтобы прядь держалась, сбрызните ее лаком для волос. Уложив начесанную прядку, заколите волосы заколкой, сделав «мальвинку». Готово!
Прекрасный вариант подойдет для романтического свидания, похода в театр и даже для свадьбы.


 

Вариант 4

Захватите широкую прядку (от лба до уха) у каждого виска. Закрепите пряди на затылке резинкой, замаскировав ее тонким локоном. Хаотично, в произвольном порядке, заплетите пару тонких косичек. Для пущей ляпоты можно чуточку завить кончики волос.

 

Вариант 5

Отделите по прядке у каждого виска и сделайте два жгутика (проворачивая пряди от себя). Соедините жгутики на затылке, завязав их резинкой. Из распущенных кончиков жгута заплетите косичку, выбрав любимую технику. Например, аля «рыбий хвост».


 

Акцент на аксессуарах

С помощью ленточек и шарфов можно даже самый заурядный хвостик превратить в произведение искусства. Кто-то подумает, что волосы с шарфом напоминают колхозный стиль. И ошибется! Это модно и красиво – даже голливудские звезды щеголяют в брендовых шарфиках, искусно повязанных на волосы. Летом шарфик убережет вас от палящих лучей солнца. Есть у него и другие плюсы: с помощью удачно уложенного шарфа вы сможете скрыть недостатки волос, отросшие корни, седину или редкий пробор.

Вариант 1

Распустите и расчешите волосы. Завяжите узел примерно на середине шарфа. Это может быть обычный или декоративный узелок – на ваш вкус. Наденьте шарф на лоб (чтобы узел был чуточку сбоку). Завяжите на затылке двойной узел и спрячьте кончики шарфа за основание ткани.


 

Вариант 2

Любите модные образы в стиле пин-ап? Тогда этот вариант придется вам по душе.
Разделите волосы на две части: заднюю (макушка и затылок) и переднюю (лоб). Соберите волосы сзади в пучок Можно предварительно заплести их в косу, что позволит придать прически фиксации. Волосы спереди закрутите в жгут, уложите бубликом и закрепите невидимками. Последний штрих: повяжите голову симпатичным шарфом или платком.


 

Вариант 3

Ещё один прекрасный вариант образа «девушек пин-ап». Сделайте длинную челку, отделив прядь над центром лба. Остальные волосы соберите в один или несколько хвостов (кончики которых завиваем плойкой). Самый важный этап – формирование челки. Именно крупная челка является одной из отличительных черт данного стиля. Накручиваем переднюю прядку на плойку. Придаем ей желаемую форму и сбрызгиваем лаком. За челкой повязываем бантиком небольшой платочек в горошек.

 

Вариант 4

Популярность фильма «Великий Гэтсби» вновь возродила интерес к американской культуре 1920-ых. И, разумеется, этот интерес не обошел и мир моды. Дамы той эпохи, собираясь на вечеринку, отдавали предпочтение коротким волосам, а длинные локоны убирали под броский ободок. Впрочем, ободок надевали и на короткие волосы. Помимо этого, волосы нередко завивали. Если вы любите посещать клубы игры в «Мафию» или джаз-бары, тогда ретро-укладка придется как нельзя кстати. Давайте рассмотрим один из способов создать такую прическу.

Зачешите волосы набок и наденьте гламурный ободок. Продеваем волосы за ободок – прядку за прядкой. Вуаля! Обладательницам коротких волос советуем пригладить локоны гелем и (куда ж без него?) надеть ободок!

Среди этих причесок вы гарантированно подберете для себя несколько стильных вариантов. Приятных экспериментов! 

20 легких причесок на каждый день с пошаговыми инструкциями

У вас красивые волосы и вам надоело носить одну и ту же прическу каждый день? Вы на верном пути, если решили изменить ситуацию! JamAdvice подобрал для вас практичную подборку легких причесок на каждый день. В этой статье вы найдете простые прически на длинные и средние волосы, к каждой из которых прилагается пошаговая инструкция. Ваша идеальная прическа 2020 года теперь будет новой каждый день.

Эти замечательные прически вы сможете очень легко сделать самой себе в считанные минуты. Непременно попробуйте каждую из этих причесок и выберите для себя наиболее приглянувшиеся.

20 легких причесок на каждый день с пошаговыми инструкциями

Лучше начинать с самой простой прически. Например, пучок является беспроигрышным вариантом в любой ситуации. Любительницам «конского хвостика» мы предлагаем фантастические вариации, которые идеально подчеркнут ваш практичный повседневный стиль. Определенная доза очарования с минимальными усилиями вам обеспечена.

1. Прическа 2020 — Пучок Балерины

Среди легких причесок на каждый день, пучок балерины занимает первое место в нашей подборке. Следуйте инструкции и наслаждайтесь превосходным результатом.

2. Прическа 2020 — Изящный Гибсон

Невероятно просто сделать эту прическу своими руками за 5 минут. Великолепный способ превратить простой конский хвост в изящный гибсон.

3. Прическа 2020 — Тройная Коса

Даже самая легкая прическа может выглядеть замысловато сложной. Попробуйте заплести эту тройную косу и убедитесь, насколько мы правы.

4. Прическа 2020 — Скрученная Коса

Этот идеальный вариант прически на длинные волосы подойдет в офис или для торжественного случая. Подобное переплетение прядей создаёт объём и грациозный вид всей прическе. За эти качества она и вошла в наш список легких причесок на каждый день.

5. Коса Рыбий Хвост

Приятный и простой вариант прически на длинные волосы на каждый день — боковая коса «рыбий хвост».

6. Простая прическа 2020 — Элегантный Пучок

Даже самая нежная свадебная прическа вполне может задействовать этот элегантный пучок. И часто именно из легких причесок на каждый день получаются красивые свадебные образы.

7. Прическа 2020 — Простая Французская Коса

Красивая легкая прическа — французская коса, закрученная на повязку. Выполните поочерёдно все шаги и прекрасный образ каждый день вам обеспечен.

Это интересно

8. Прическа 2020 — Плетёный Пучок

Разнообразие легких причесок на каждый день позволяет всегда свежо и молодо выглядеть. Плетёный пучок вы без труда сможете сделать самой себе.

9. Прическа 2020 — «Бантики»

С помощью такой хитрости можно украсить любую косу. Этот трюк можно вполне использовать для прически на выпускной. Используйте такие бантики из волос и украшайте ими свои повседневные прически.

10. Лёгкие акценты в прическе

Порой достаточно просто добавить легкий акцент, чтобы получить роскошный результат. В арсенале легких причесок на каждый день у вас непременно должны быть подобные уловки.

11. Прическа 2020 – Тройной Конский Хвостик

«Конский хвостик» – это не только практичная прическа для девочек, для многих это особенный повседневный стиль. У подобных легких причесок на каждый день, вне сомнений, есть много преимуществ.

12. Элегантный «Конский Хвостик»

Эта прическа 2020 выглядит очень женственной и элегантной, а сделать её необычайно просто. Придайте форму волосам плойкой и соберите красиво волосы в хвост по инструкции.

Это интересно

13. Прическа со сложной косой

Глядя на результат, сложно представить эту прическу среди легких причесок на каждый день. И лишь вглядываясь в пошаговую схему, вы понимаете, что нет ничего проще, чем создать свой королевский образ.

14. Косичка «Рыбий Хвост»

Самая быстрая и легкая прическа на длинные волосы – это, без сомнения, коса «рыбий хвост»! Кстати, самой себе гораздо проще её сделать, если сначала завязать хвост.

15. Повседневный пучок на средние волосы

На средние волосы подойдут такие легкие прически на каждый день, как всевозможные шиньоны. Один из примеров смотрите на фото.

16. Использование аксессуаров в прическе

Применяя различные аксессуары для прически, вы сможете быстро создать очень благородный образ.

17. Прическа 2020 — Элегантное Апдо из Жгутов

Невероятно милую и красивую прическу вы можете сделать из жгутов. И мы не могли пропустить её в нашей подборке легких причесок на каждый день.

18. Стильная Французская Коса

И снова коса среди наших легких причесок на каждый день занимает почетное место. Очень просто превратить обычную французскую косу в стильную прическу! Просто добавьте супер объём с помощью начёса и зафиксируйте его лаком для волос.

19. Привлекательный «Конский Хвостик»

Глядя на эту прическу, понимаешь, что лёгкая небрежность может выглядеть очень стильно и модно. И особенно удобно сделать такой конский хвостик, когда под рукой нет привычной резинки для волос. Вам понадобится всего одна невидимка! Пара движений – и вы готовы идти на прогулку.

20. Прическа 2020 — Объёмный Шиньон

Незаменимая прическа на работу, если вам не хватает времени на сборы. Просто сделайте одну из легких причесок на каждый день – шиньон, придав ему объемности с помощью начеса. Этот дизайн прически гарантировано продержится в течение всего дня, даже не сомневайтесь!

Бонус: Несколько видеоуроков легких причесок на каждый день

Поверьте, легких причесок на каждый день больше, чем вы можете себе представить!

Подпишись на наш TELEGRAM

Там всегда классные посты и лучшие статьи с сайта!

Открыть

2021 Простые прически на каждый день за 5 минут (в школу и на работу)

Пошаговое создание простых причесок за 5 минут

Любая девушка мечтает тратить минимум времени на утренние сборы на работу или в школу, университет. Большую часть времени необходимо уделить прическе. Часто, чтобы ускорить процесс, выбор падает на наиболее простые и незамысловатые виды укладки: распущенные волосы или банальный хвостик, косичка или самый простой пучок.

Но потратить немного времени и уложить что-то интересное на голове вполне возможно. Вот несколько вариантов причесок, на которые уйдет чуть более 5 минут.

Красивая прическа с двумя косами, уложенными сзади

Вам понадобятся невидимки и расческа. Сначала хорошенько расчешите волосы. Затем заколите несколько прядей сзади невидимками, собрав их сверху головы (принцип напоминает классическую прическу «мальвинка»). Теперь с одной стороны заберите все волосы височной зоны и заплетите из них косу. Уложите ее, оборачивая затылок и разместив поверх сколотых прядей, закрепите косички у виска невидимками. Кончики можно спрятать под пряди, которые собрали самыми первыми. Заплетите такую же косу с противоположной стороны и аналогично расположите, разместив под первой. Прическа готова.

Косичка из хвостиков

Для её создания такой прически необходимы расческа и тонкие резинки, желательно в тон волос. Количество резинок зависит от длины прядей.

Делаем хвостик, который располагаем сверху. Поднимаем его и под ним формируем еще один из следующих прядей. Теперь первый хвост чуть ниже скрепляем еще раз резинкой. Продеваем сквозь него второй хвостик, который делим на две части и подводим под вторую резинку первого хвоста. Закрепляем эти кончики резинкой. Алгоритм повторяем, пока не закончатся волосы. Конец фиксируем резинкой. Теперь немного вытягиваем пряди из получившейся косички. Эффектная коса готова.

Прическа из косички и пучка на макушке

Вам понадобятся: расческа, резинка и шпильки. Наклоняемся вниз и зачесываем все волосы с затылка так, чтобы они аккуратно весели в направлении к полу. Теперь заплетаем французскую косу от затылка к макушке, в процессе подхватываем прядки с каждой стороны. Дойдя до макушки, делаем хвост, в него необходимо зачесать все волосы с головы. Выпрямляемся и укладываем хвост в пучок, оборачивая пряди вокруг резинке. Фиксируем его шпильками.

Для девочки в школу такую прическу можно сделать из двух косичек и пучков.

Эффектная прическа в ретро стиле

Необходимо: расческа, резинка, невидимки, лак средней фиксации.

Порядок действий следующий. Делаем высокий хвост на затылке. Под резинкой у основания протягиваем хвост, образуя свободный «рогалик». Теперь его аккуратно распрямляем и фиксируем невидимками. Чтобы лучше держалось, сбрызгиваем лаком. Торчащий остаток хвостика прячем в пучок и закалываем невидимкой.

Посмотрите еще возможные варианты простых и быстрых причесок.

Прически с косами 2020 на средние волосы — фото мастер классы

Такую невероятную популярность среди представительниц прекрасного пола, какую заслужили причёски на основе заплетённых косичек, можно объяснить только одним – это красиво и несложно в исполнении. Чтобы нарядно уложить волосы, нужны всего лишь, позволяющая сделать причёску, длина волос и небольшая сноровка. Для того, чтобы заплести косу, достаточно иметь волосы средней длины, а как красиво её уложить мы хотим показать вам на нескольких примерах.

Причёска с косой и волнистыми волосами

Это довольно простая, но в то же время интересная и необычная прическа на средние и длинные волосы. Ее легко повторить! Смотрите наш мастер-класс.

  1. Сначала хорошо вымытые и просушенные феном волосы завиваем с помощью щипцов в тонкие локоны.

2. Затем приступаем к плетению перевёрнутой голландской косички. Для этого отделяем две симметричные пряди от центра головы и каждую делим ещё на три части.

3. Заплетаем косички, поочередно вплетая боковые пряди под среднюю, и прихватывая при этом часть свободных волос снизу.

4. Некоторое количество волос спереди оставляем свободными. Укладываем косички одна под другую посредине затылочной части головы и закрепляем заколками.

5. Пряди из косички слегка вытягиваем, создавая эффект растрёпанности. Фиксируем всё лаком.

Самые красивые мастер-классы и прически Вы можете увидеть  в нашем разделе — Причёски мастер-классы.

Прическа с французской косой

Следующая причёска с плетением косичек на средние волосы – это французская косичка «рыбий хвост» с низким пучком сзади головы. Подробное описание прически смотрите ниже.

  1. По обе стороны лица берём пряди волос и делим каждую на три части.
  2. Косички начинаем плести обычным способом, накладывая на среднюю прядь сверху сначала правую часть, затем левую.
  3. Следующим шагом соединяем среднюю и правую прядь без левой. Затем, отделив от правой части прядь, добавьте её в левую.
  4. Сделайте тоже самое с левой прядью.
  5. Таким образом плетите косу до середины затылка, постепенно снижая угол её наклона.
  6. Место пересечения правой и левой косичек скрепите заколкой.
  7. Оставшиеся свободными под косичками волосы собрать резинкой, свернуть в жгут и несколько раз обернув вокруг своей оси, снова продеть через резинку.
  8. Кончики волос спрятать в пучок, слегка его растрепав. Причёска готова.

Причёска с косой в виде короны на средние волосы

А эта причёска из французской косы напоминает корону и делается она следующим образом.

  1. Разделяем волосы на пробор, с одно стороны берём три небольшие пряди, которые плетём французским способом, так, чтобы боковые пряди всегда ложились поверх средней.
  2. Волосы от лица вплетаем в общую косу, постепенно уводя её направление назад за ухо.
  3. То же самое делаем и с другой стороны.
  4. Затем аккуратно вытягиваем пряди, тем самым добавляя им объём.
  5. В месте пересечения двух косичек скрепляем их заколками одна под другой, при этом свободные пряди выпускаем наружу.

Прическа с розочкой на средних волосах

Розочка из косичек — такое название можно дать этой причёске. Способ создания этой прически:

  1. Заплетаем две французские косички по обе стороны головы и заводим линию плетения на затылок.
  2. Соединяем косички в месте их пересечения, а из оставшихся волос плетём широкую свободную косу.
  3. Скручиваем её в виде розочки внизу под косичками. Скрепляем заколками.

Прически с косой рыбий хвост — фото мастер класс

Эта «школьная» причёска невероятно женственна и делается на волосы средней длины.

  1. После завивки волос, отделить часть волос на макушке и скрутить их таким образом, чтоб они немного приподнимались над головой, закрепить заколками.
  2. Затем взять прядь волос от середины головы и заплести голландскую косу, закругляя её по радиусу вокруг макушки.
  3. В процессе плетения слегка вытягивайте некоторые волосы из косички для придания ей объёма.
  4. Лучше делать это сразу, а не тогда когда коса уже сплетена.
  5. Заплетите точно такую же косу с другой стороны головы и соедините обе сзади, скрепив их заколками крест-накрест.
  6. Концы косичек спрячьте в общей массе волос.

Ещё одна простая и оригинальная причёска на средние волосы на основе косички «рыбий хвост». Собираем волосы в хвост на макушке и фиксируем резинкой. Делим хвост на две равные части и заплетаем из них косичку «рыбий хвост», перекидывая небольшие пряди волос с левой стороны на правую, и наоборот. Растяните пряди, так чтоб коса увеличилась в 2 раза.
Другой вариант — сплести «рыбий хвостик» в нижней части головы. После чего скрутить его сзади вокруг своей оси несколько раз и заколоть.

Роскошная прическа – «рыбий хвост» из голландской косички

Чтобы его сделать, необходимо, начиная с верхней части головы переплетать небольшие пряди волос с обеих сторон от пересечения средней линии. Точно также можно заплести одностороннюю косу, начиная плетение от бокового пробора и проводя линию плетения вдоль лица вниз на плечо по одной стороне. Косу доплести до самых кончиков, которые зафиксировать на конце резинкой. На основе такого плетения можно создавать все вышеперечисленные причёски, несколько видоизменяя их.

Пучок с косой — аккуратная причёска

Причёски с косами и распущенными волосами

Двойная коса — причёска со средними волосами

Причёска — объемная пышная коса

Прическа с розочкой из косы на распущенных волосах — праздничный вариант

Пучок с косичками — новая прическа на средние волосы — фото мастер-класс

Модная прическа — коса наоборот — фото мастер-класс

Очаровательная причёска с распущенными волосами и косой

Смотрите в нашем журнале: 36 новых причесок с косами

Причёски с двумя косами — фото мастер-класс

Модная прическа с косой в греческом стиле — фото мастер-класс

Мастер-класс прически с косой вокруг головы и распущенными волосами

Мастер-класс прически с распущенными волосами

Причёска с модными датскими косичками — фото мастер-класс

Нежная причёска с косой, собранной в пучок — фото мастер-класс

Новая прическа с объемной пышной косой на бок

Нежная причёска с косой в виде розочки — фото мастер-класс

Наш новый обзор — Причёски на средние волосы, там Вы найдете 40 интересных причесок для средних и длинных волос.

Причёски с косами на средние волосы придают образу мягкости, нежности и женственности. Овладев искусством плетения, вы сможете легко и быстро справляться со своими волосами, удивляя всех оригинальностью своей причёски практически каждый день.

С любовью, Редакция ЯвМоде.ру

Прически из кос и с косами на средние и длинные волосы (66 фото, видео)

Прически из кос всегда пользовались популярностью среди модниц. Такой вариант отлично подходит как для повседневного, так и для вечернего образа. На сегодняшний день существует множество видов прически из косичек. Мы предлагаем вам подбору самых популярных из них с детальными фото.

Содержание

  1. На средние волосы
  2. На длинные волосы
  3. Французская коса
  4. На бок
  5. Вокруг головы
  6. Из трех косичек
  7. Коса русалки
  8. Коса в косе
  9. Рыбий хвост

Вечерние прически с косами на средние волосы

Для волос средней длины существует масса интересных идей причесок из косичек и колосков. Вы можете заплести косу из 4 прядей, которая эффектно смотрится даже на жидких волосах – просто добавьте к трем прядям еще одну, поочередно вплетая их в косу, как на видео.

Если вы собираетесь на праздник, можно выбрать оригинальный вариант с двумя косами, собранными сзади с распущенными волосами, собранными в пучок или вплести в косу только челку, оставив остальные пряди красиво ниспадать на плечи.

Прически с косами на длинные волосы

Обладательницы длинных объемных волос также могут экспериментировать с прическами с косами. Отправляясь на свидание, вплетите прядь волос за ухом в греческую косу с захватом прядей с одной стороны, затем переключитесь на другую сторону, поочередно меняя технику захвата. Таким образом, у вас получится красивый вариант в виде змейки с распущенными волосами.

Боковой пробор и французская коса из челки, плавно переходящая в хвост отлично подойдет как для вечера, так и в качестве варианта на каждый день. Также ее можно вплести в объемную гульку, которую легко можно сделать из продолжения косы, вытянув пряди с одной стороны и скрутив волосы в пучок, как это выполнено на картинках ниже.

Женственно и романтично выглядит прическа коса, выполненная слегка небрежно и не туго. Также вы можете заплести косу наоборот – снизу вверх с захватом прядей по бокам, собрав хвост на макушке в гульку.

Смотрит на видео, как заплести такую прическу

Коса с карандашом на длинные волосы

Если вам нравятся стильные и необычные прически на основе кос, обратите внимание на следующий вариант. Прическа косичка на карандаше выглядит по-настоящему оригинально, несмотря на то, что ее очень легко выполнить в домашних условиях.

На видео вы можете увидеть детальную технику плетения:

Источник

Источник

Источник

Источник

Источник

Источник

Источник

Прическа французская коса

Для тех, кто выбирает прически косы на средние волосы или длинные локоны, классическая французская станет отличным вариантом на любой случай. Простые и легкие в исполнении идеи подходят и для невесты, и для офисной сотрудницы, поскольку все зависит от мелких деталей.

Предлагаем вашему вниманию видео урок по плетению кос:

Источник

Источник

Прически на основе кос

Прически с косичками имеют множество вариаций – они не просто модные, но по-настоящему красивые и простые в исполнении. Простор для творчества неиссякаем – вы может вплетать все волосы в косу, отделять пряди, собирать их в колосок, а затем в хвост или пучок, заплетать по две косички, соединяя их в одну. Словом, ваша фантазия подскажет, как создать подходящий образ.

Источник

Источник

Источник

Источник

Смотрите технику выполнения такой прически из кос на видео:

Источник

Источник

Источник

Источник

Коса на бок с локонами

Отделите часть волос у лба, и заплетите их в косу, оставив длинный хвост свободно ниспадать с остальными волосами, или соберите их все в хвостик – длинные локоны в сочетании с плетением – отличная идея для свадебной или романтичной прически с косами:

Источник

Источник

Сердечко из косичек

Оригинальная прическа из мелких косичек очень проста в выполнении. Разделите волосы пробором на две части, начинайте плести косу из отдельных прядей, формируя ее в форме полусердца. Также поступите со второй частью:

Источник

Источник

Коса вокруг головы

Заплести стильный ободок из косички вам не составит труда с простой видео инструкцией:

Источник

Источник

Коса с резинками

Простой в исполнении и оригинальный вариант прически из косичек на длинные волосы. Все, что вам необходимо – это небольшие резинки, сходные по цвету с волосами. На видео детально описывается техника выполнения:

Источник

Источник

Пучок с косой

Для повседневного образа – отличный вариант. Выбирайте любую форму косы – с начесом или без него, а затем просто соберите все волосы в пучок, разбавив привычную прическу необычной деталью в виде косы:

Источник

Источник

Греческая коса

Еще один простой и доступный способ создать из волос настоящий шедевр. Смотрите видео, чтобы научиться выполнять это плетение:

Источник

Источник

Коса водопад

Превосходно подходит для обладательниц длинных и средних волос, выполнение займет не больше 5 – 10 минут. Оставшиеся волосы можно накрутить в красивые локоны либо собрать в хвост или пучок. Видео урок поможет вам детально проработать выполнение этой прически:

Источник

Звезда из косичек

Такая прическа больше подходит для юных принцесс, однако вы можете заплести ее, отправляясь на тематическую вечеринку. Вместо описания предлагаем вам самостоятельно увидеть, как выполняются звезды из волос на видео:

Источник

Источник

Гулька с косой

Еще одна вариация на тему плетения кос – начинать косу можно как снизу, так и сверху, собрав волосы в аккуратную гульку с плетением, как на видео:, либо выбрав обычный пучок:

Источник

Источник

Коса из трех косичек

Такая косичка выглядит очень объемно и идеально подходит для тонких волос. Выполнить ее очень легко, просто заплетите три отдельных косы, а затем соберите их в одну:

Источник

Источник

Коса русалки

Оригинальная, но сложная прическа из кос, требующая определенного опыта и строго соблюдения техники. Смотрим видео:

Источник

Источник

Прическа коса в косе

Только выглядит сложной, но на самом деле достаточно легко выполняется, если следовать инструкции:

Источник

Источник

Коса «рыбий хвост»

Такую прическу можно выполнить в нескольких вариациях, как это показано на картинке. Вы можете просто плести тонкую косу, захватывая такие же тонкие пряди по росту волос, либо использовать все волосы, как это показано на видео:

Источник

Источник

Коса корзинка

Существует масса самых разных вариантов исполнения таких плетений. Волосы используются как ленты – пряди гладко ложатся, перекрещиваясь друг с другом. Детальное описание есть на видео:

Источник

Источник

Прическа с косичкой и распущенными волосами

Распущенные ухоженные волосы – это всегда женственно и красиво. Вы можете использовать самые разные варианты косичек, чтобы сделать образ оригинальным – плетения через всю ширину волос, ободки из косичек и множество других идей черпайте с наших фото и видео:

Источник

Источник

Источник

Источник

Источник

Источник

Источник

Будьте обворожительны! Расскажите в комментариях какая ваша любимая прическа с косичками.

15 классных заплетенных причесок (клянусь)

Ненавижу признавать это, особенно как редактор по красоте, но плетение косичек мне совершенно не нравится. Я виню свою мать, которая никогда не заплетала мне волосы по-французски, когда я был ребенком. (Я также виню ее в своей пристрастии к черному шоколаду и склонности использовать громкие слова, когда я злюсь — привет, мама!)

Моя профессия требует, чтобы я с тоской просматривал великолепные плетеные прически на Pinterest и YouTube, не имея возможности освоить их, сколько бы раз я ни внимательно изучал пошаговые инструкции.Скажем так, если бы «плетение» было разделом на SAT, я бы не поступил в колледж.

Как вы понимаете, я действительно чувствую себя болваном, когда учебники по плетению кос обещают быть «смехотворно простыми» и «идеальными для новичков», но я , все еще , неспособный осмыслить (и пальцы) их исполнение. Возможно, я ошибаюсь, но прическа с перевернутым водопадом в виде тройного «рыбьего хвоста», заплетенного в пучок, мне не кажется простой.

Смотрите сейчас: 3 простых стиля плетения, которые вы действительно можете сделать

К счастью, легкие косички (например, на самом деле легкие) действительно существуют, и я собрал здесь лучшие — ни французских косичек, ни тройных рыбьих хвостов.Просто красивые, обманчиво простые косы, с которыми справится даже я, худший плетчик в мире.

Плетеные косы

Самир Хусейн / Гетти

Эти спортивные двойные булочки с плетением идеально подходят для приближающихся летних дней. Они действуют быстро, легко и бережно для натуральных волос.

1. Разделите волосы посередине.

2. Нанесите увлажняющее масло или гель на волосы от корней до кончиков, чтобы питать и гладить пряди для придания гладкости.

3. Начиная с передней части одной стороны, возьмите прядь волос длиной один дюйм и заплетите ее.

4. Соберите оставшиеся расплетенные волосы с той же стороны и свяжите их косой на затылке. Пусть он естественным образом превратится в забавную текстурированную булочку.

5. Повторить с другой стороны.

Самая простая тесьма для короны в мире

Джерод Харрис / Гетти

Эта плетеная прическа выглядит достаточно шикарно, чтобы надеть ее на свадьбу или роскошный ужин.Ваши друзья не будут знать, что стиль занимает не более пяти минут и уровень навыков детсадовца.

1. Разделите волосы посередине, затем разделите их на две ровные пряди.

2. Регулярно заплетите каждую секцию и закрепите концы прозрачной резинкой. Слегка потяните петли косичек наружу, чтобы они стали толще.

3. Затем переверните косы вверх и на макушку и закрепите их там заколками.(Вам понадобится пара прямо на передней части, чтобы закрепить концы, и еще несколько вдоль остальной части каждой косы.)

4. Освободите несколько прядей, чтобы они падали на лицо, создавая более мягкий и беспорядочный вид.

Поворот водопада

Астрид Ставиарц / Гетти

Я знаю — это выглядит Pinterest-yy и сложно. Но пока не волнуйтесь. Этот стиль на самом деле совсем не требует плетения кос — это просто изюминка! Вам нужно обрабатывать только две пряди волос за раз. А для тех, кому не нравятся косы, меньше волос означает меньше путаницы.(Чтобы получить дополнительную помощь, посмотрите видеоурок Стефани Бринкерхофф.)

1. Начиная с левой стороны, возьмите двухдюймовую прядь волос на расстоянии шести дюймов от линии роста волос и разделите ее на две части.

2. Скрестите кусок, ближайший к вашему лицу, поверх другого. Затем бросьте этот другой кусок и возьмите на его место новую прядь волос.

3. Теперь, как и в предыдущем шаге, перекрестите новую деталь внизу поверх этой верхней части.Затем опустите верхнюю часть. Это начало вашего поворота к водопаду.

4. Повторите те же шаги, продолжая крутить водопад, пока не достигнете затылка. Там сколите конец скрутки в сторону.

5. Повторите шаги с первого по четвертый с правой стороны головы, чтобы создать тот же рисунок.

6. Как только вы дойдете до затылка справа, соедините концы обоих скручиваний с помощью небольшой резинки. Необязательно: замаскируйте резинку, обернув вокруг нее небольшую прядь волос и закрепив под ней булавками.

7. В завершение нанесите спрей для волос, например, R + Co Outer Space Flexible Hairspray (32 доллара США).

Две косы в одной

Джон Копалофф / Гетти

Эта объемная коса может показаться необычной, но посмотрите еще раз, и вы увидите, что на самом деле это всего лишь две обычные косы, скрученные вместе. (Сказал, что это будет легко!) Посетите Top Inspired, чтобы просмотреть пошаговые фотографии.

1. Начните с немытых волос, промыть их сухим шампунем.(Как правило, это лучшая текстура волос для плетения, поскольку она обеспечивает максимальное сцепление). Мы рекомендуем сухой шампунь Drybar Detox (23 доллара США).

2. Соберите все волосы в сторону и разделите их на две равные части.

3. Сплетите одну секцию равномерно и закрепите резинкой.

4. Затем заплетите вторую прядь волос.

5. Когда вы дойдете до самого конца второй косы, снимите резинку с первой косы и наложите конец одной косы на конец другой, чтобы они плавно соединялись.

6. Соедините обе косы резинкой. Аккуратно потяните петли косичек наружу, чтобы они стали полнее. (Вы даже можете протащить туда заколку для бобби, чтобы косы слиплись.) Та-да! Теперь все думают, что ты наворочен.

Косички в стиле 90-х

Imaxtree

Этот образ напоминает нам молодую Бритни Спирс в образе best ; он находится в тренде с недавней одержимостью возвращением 90-х к красоте и моде. Кроме того, он особенно хорошо подходит для девушек с короткой стрижкой.

1. Расчешите волосы от корней до кончиков, чтобы распутать локоны, одновременно разглаживая кутикулу.

2. С помощью расчески разделите волосы посередине, образуя чистую линию ото лба до затылка.

3. Начиная с одной стороны, заплетите и закрепите прозрачной резинкой.

4. Повторить с другой стороны.

5. Добавьте шикарную черную повязку на голову, будь то тонкий атлас или массивный бархат.

6. Наконец, мы предлагаем завершить образ свежей, влажной кожей и глазами с кольцевой краской для максимального ностальгического воздействия.

Шиньон с украшением

Кристин Эсс в Instagram

Большинство таких романтических и красивых причесок связаны с гораздо более тонкой ручной работой, чем может предложить новичок, но не эта. Не верите нам? Посмотрите эту минутную видеоверсию учебника.

1. Начните с того, что возьмите небольшую прядь волос с одной стороны головы, рядом с прядью, и заплетите ее.Можете пока оставить эту маленькую косичку висящей.

2. Возьмите другую прядь волос на несколько дюймов ниже этой косы (скажем, чуть выше вашего уха) и сделайте простой поворот.

3. Повторите шаг два — создайте одну косу и одну петлю — на другой стороне головы.

4. Соберите все косы и завитки на затылке и закрепите небольшой резинкой.

5. Поднимите оставшиеся волосы и заправьте их в ленту, созданную вашими косами и завитками.Закрепите шпилькой и смотрите.

Тесьма для доярки

Imaxtree

Помните ту коронную косу, через которую мы вас проводили? Вот еще одна похожая, хотя и более похожая на доярка версия.

1. С помощью расчески разделите волосы посередине, образуя чистую линию от лба до задней части шеи.

2. Заплетите каждую сторону в классическую косичку.

3. Оберните одну косу вокруг головы около лба и прикрепите булавками.

4. Оберните косичку с другой стороны под головой, около затылка, и закрепите шпильками.

5. Добавьте заколки для бобби вдоль обеих косичек, убедившись, что они плотно прилегают к остальным волосам.

6. Завершите нанесение быстрой струей лака для волос средней фиксации, такого как Ouai’s Texturizing Hair Spray (26 долларов США).

Boho Braid для начинающих

Марк Дэвис / Гетти

Эта заплетенная наполовину корона кричит Pinterest, за исключением того, что для ее воссоздания не требуется никакой черной магии.(Зайдите в A Cup of Jo, чтобы увидеть больше фотографий урока).

1. Создайте центральную деталь. Затем возьмите четырех- или пятидюймовую прядь волос с одной стороны головы. Из него вы сделаете половину косы. (Оставьте несколько прядей спереди для более беспорядочного, более бохо-образа)

2. Заплетите эту прядь волос, начиная свободно сверху и заплетая к затылку (вместо того, чтобы заплетать прямо вниз), чтобы коса была под небольшим наклоном.Закрепите конец резинкой.

3. Повторите шаги один и два с другой стороны головы.

4. Перекрестите первую косу за головой так, чтобы она спускалась к затылку. (Это создает более привлекательный и непринужденный вид.) Прикрепите его к затылку заколками, обязательно заправляя хвост.

5. Повторите шаг четвертый с другой стороны.

Искусственный рыбий хвост

Димитриус Камбурис / Гетти

Косички «рыбий хвост» для меня похожи на компьютерное программирование: я просто не говорю на этом языке.К счастью, этот великолепный стиль дает тот же богемный эффект, без гениальности. (Щелкните «Свободные люди», чтобы увидеть больше фотографий учебника).

1. Соберите волосы в виде невысокого пони и закрепите небольшой прозрачной резинкой (или тонкой резинкой, подходящей к вашему цвету волос).

2. Разделите волосы пополам чуть выше резинки, чтобы образовалось небольшое вертикальное отверстие. Затем возьмите пони и переверните его через это отверстие, чтобы он вернулся назад.

3. На несколько дюймов ниже этой первой резинки, оберните другую резинку вокруг «конского хвоста» и сделайте еще одно отверстие чуть выше него, как вы делали на втором шаге.

4. Повторите оставшуюся часть шага два с этой новой частью «конского хвоста», продев петлю вверх и через вертикальное отверстие.

5. Используйте последнюю резинку, чтобы отрезать конец хвоста на несколько дюймов ниже второй резинки. Вуаля — вид рыбьего хвоста без заплетений.

Скрытый полу-вверх

Imaxtree

Эти скрытые косы в сочетании с классической прической наполовину — идеальное сочетание нежного и игривого. Будьте уверены, ведь прошли те времена, когда вы пытались подобрать себе быстрые прически, подходящие для воскресного бранча, в зеркале.

1. Лучше всего подходит для волос второго дня. Если ваши волосы безупречно чистые (или слишком шелковисто-скользкие, чтобы взаимодействовать с ними), нанесите на них сухой шампунь или текстурирующий спрей.

2. Разделите волосы на верхний и нижний слои, закрепив верхний слой в полуприложенный хвост с помощью прозрачной резинки.

3. С одной стороны возьмите небольшую прядь волос длиной около дюйма на затылке и заплетите косу. Затем закрепите его прозрачной резинкой.

4. Повторите последовательность с другой стороны.

5. Бонусные баллы, если вы закончите с сывороткой для блеска для дополнительного блеска. Нам нравится сыворотка Ouidad’s Shine Glaze Serum (20 долларов США) за светоотражающий эффект.

Плетеные булочки

Getty

Нет, для этой очаровательной прически из блога Лулу тебе даже не понадобятся причудливые навыки плетения кос.

1. Слегка зачешите волосы на макушке для создания объема.

2. Разделите волосы на три ровные пряди и регулярно заплетайте их. Осторожно потяните косы наружу, чтобы они стали полнее.

3. Смотайте каждую косу в узел на затылке и закрепите на голове заколками.

Волосы в узлах

Жан Батист Лакруа / Гетти

Вы знаете, как завязать шнурки? Эта прическа в стиле косы еще проще — без шуток. (Пошаговые фотографии можно найти на сайте Camille Styles.)

1. Этот уникальный стиль лучше всего работает с чистыми волосами и минимальным выпадением волос, поэтому начните с нанесения разглаживающей сыворотки, такой как IGK Crybaby Anti-Frizz Smoothing Serum (25 долларов США).

2. Соберите все волосы в одну сторону и разделите их на две равные части.

3. Удерживая волосы аккуратными и аккуратными, свяжите две пряди в узел, как если бы вы завязывали веревку. (Мы знаем — это звучит странно, но поверьте нам.)

4. Возьмитесь за два кончика узла и завяжите другой.

5. Продолжайте завязывать узлы, пока длина не закончится. Закрепите снизу прозрачной резинкой. Осторожно потяните за узлы, чтобы они выглядели свободнее и полнее. Нанесите спрей для волос, усиливающий блеск, например, Tigi Bed Head Masterpiece Shine Hairspray (23 доллара США).

Объемная классика

Imaxtree

Этот образ в стиле laissez-faire во французском стиле прост, но при этом шикарен, не так ли? Убедитесь, что под рукой есть расческа для расчесывания и спрей для подъема корней, так как этот классический рыбий хвост накачан большим объемом на макушке.

1. Создайте глубокую боковую часть, отдав предпочтение той, которая вам больше нравится.

2. Поднимите волосы вверх по прядям, распыляя на корни спрей для объема, например Phyto’s Phytovolume Actif Volumizing Spray (30 долларов США).

3. Верните деталь на место и слегка расчешите ее сверху, чтобы средство для увеличения объема распространилось по всей поверхности.

4. Соберите волосы на макушке, снова слегка причесывая их, чтобы убедиться, что ваши волосы сохраняют ровный силуэт.

5. Соберите волосы на затылке и начните заплетать косу, закрепив волосы на конце прозрачной резинкой.

Полуавтоматический поворот

Паскаль Ле Сегретен / Гетти

Еще одна потрясающая коса, не требующая плетения.Думайте об этом как о своем первом маленьком шаге к изучению французской косы. (Идея добавить больше волос к косе, когда вы идете, все еще поражает меня.) Для большей ясности посмотрите видеоверсию учебника.

1. Соберите две небольшие пряди волос рядом с одной стороной прядь и накрутите переднюю прядь волос на прядь позади нее.

2. Добавьте новую прядь волос на переднюю часть, а также новую прядь волос на заднюю часть.

3. Скрутите секции, как вы делали раньше, так, чтобы передняя часть проходила через заднюю часть.

4. Продолжайте скручивать таким образом, добавляя новые пряди волос к каждой из двух частей по мере скручивания.

5. Как только вы достигнете затылка, прекратите добавлять новые пряди волос. Просто скрутите две секции, пока не дойдете до конца, и закрепите прозрачной резинкой.

6. Повторите шаги с первого по пятый с другой стороны головы.

7. Сделав оба поворота на затылке, сделайте небольшое отверстие над резинкой одного поворота. Затем возьмите другой поворот и протяните его через отверстие.

8. В заключение закрепите стиль на голове с помощью нескольких заколок для волос. Как только он закрепится, вы можете удалить резинки.

Романтический рыбий хвост

Димитриус Камбурис / Гетти

Хорошо, я знаю, что ничего из этого не обещал. Но Майкл Спаркс из салона Cie Sparks в Малибу, Калифорния, ломает «рыбий хвост» для новичков.Стоит еще одна попытка, верно?

1. Соберите волосы в хвостик сбоку и закрепите прозрачной резинкой.

2. Разделите пони на две ровные секции. В отличие от обычной косы, коса «рыбий хвост» состоит только из двух прядей. (Ты можешь сделать это.)

3. Возьмите небольшую прядь волос с внешнего края одной из этих двух прядей, перенесите ее на исходную прядь и соедините с противоположной прядью.

4. Повторите шаг три для другой пряди (той, к которой вы только что принесли этот небольшой прядь волос).

Не забудьте направить маленький кусок на его исходную часть, прежде чем комбинировать его с противоположным. Это движение вы будете повторять до конца.

5. Повторяйте шаги третий и четвертый, пока не дойдете до кончиков волос, всегда плотно заплетая косу, сильно вытягивая две пряди друг от друга.

6. Закончив, оберните конец тесьмы другой резинкой, чтобы скрепить ее.

7. Разрежьте оригинальную резинку в верхней части тесьмы, чтобы освободить хвост.

8. Чтобы создать более беспорядочный вид, осторожно потяните тесьму наружу, начиная сверху.

9. Обработайте спреем Oribe Après Beach Wave и Shine Spray (44 доллара США) для дополнительной текстуры и сияния.

30 лучших заплетенных причесок для женщин в 2021 году — The Trend Spotter

Женщины во всем мире плетут косы на протяжении тысячелетий.Стиль — один из самых универсальных: от невероятно замысловатых узоров до простых косичек. Косы также идеально подходят практически для любого случая. Если вы в офисе, в школе, в спортзале или даже на свадьбе, есть заплетенная прическа, которая идеально вам подойдет. Еще лучше, в зависимости от вашего типа волос, косы могут защитить ваши пряди от повреждений и помочь вам отрастить гриву дольше. Продолжайте прокручивать, чтобы открыть для себя все разнообразие причесок с косами для женщин.

1.Коробка Косы

Классические косы-коробки — один из самых культовых стилей для волос с текстурой афро. Все ваши волосы будут разделены на квадраты и соединены в отдельные косы, чтобы получить такой вид. Вы можете использовать свои волосы или заплести нарощенные волосы, что обеспечит вам потрясающие длинные и полные локоны. Они считаются защитным стилем и могут быть любой длины и толщины; однако, если у вас тонкие или тонкие волосы от природы, выбирайте косы меньшего размера, чтобы на коже головы было меньше напряжения. В то время как плетение коробок занимает много времени, после завершения они служат в течение нескольких недель и не требуют особого ухода.

2. Французская тесьма

Женственный стиль вне времени, французская коса является классикой неспроста. Вы можете носить эту универсальную косу для повседневного завтрака, в тренажерном зале или в офисе. Держите его очень гладким, чтобы создать более профессиональный вид, или снимите несколько деталей, обрамляющих лицо, чтобы создать мягкую и романтическую атмосферу. Вы также можете объединить ее с косой рыбий хвост или стилем наполовину вверх, наполовину вниз, а французские косы также являются популярной прической для гостей свадьбы.Как бы то ни было, французская коса — идеальный выбор.



3. Плетеный хвост

Если вы ищете новый способ укладки косичек, самый простой вариант — это высокий хвост. Этот стиль популярен, потому что он притягивает взгляд, заставляя ваше лицо казаться длиннее. Он также универсален и одинаково хорошо подходит для офиса, школы, спортзала или свидания. Чтобы ваш заплетенный конский хвост выглядел идеально отполированным, закрепите его прозрачной резинкой без заеданий и оберните некоторые косы, чтобы покрыть их.Наконец, добавьте аксессуары для волос, чтобы придать ему дополнительную индивидуальность.

4. Голландская коса

Голландские косы — это стиль косы, заплетенный изнутри, что означает, что ваши волосы будут выступать из головы, а не лежать ровно. Это классическая трехпрядная техника. Если вы знакомы с созданием стандартной косы, голландская коса следует по тому же образцу. Поскольку обе косы требуют постепенного добавления прядей, голландскую косу иногда называют «обратной французской косой».Это отличный способ поднять стандартную прическу с косами на новый уровень или создать двойные косы и косы в виде короны для официального случая.


5. Вязание крючком

Один из самых простых и легких способов получить очень длинные косы — это вязание крючком. Подобно плетению, вязание крючком включает в себя сначала заплетение ваших волос в свободные косички. Этот узор косички станет основой для вязания крючком кос. Затем продеваются волосы и закрепляются крючком перед тем, как вплетать их в выбранный вами стиль косы.Вы также можете закрепить готовые косы, такие как косы-коробки, которые значительно сократят время, необходимое для заплетения косичек. Это делает его удобным вариантом, если у вас нет лишнего дня, который можно провести в кресле стилиста.

6. Лимонадная коса

Лимонадные косы прославила Бейонсе, которая надела их на обложку своего популярного альбома Lemonade . Этот стиль предполагает создание аккуратных, ровных и закрытых косичек, идущих слева направо, а не прямо сзади.Лимонадные косы — универсальный вид, поскольку они могут быть любого размера и толщины, и вы также можете комбинировать их с другими стилями косичек, такими как зигзаг, или добавлять аксессуары, такие как кольца и бусины.



7. Тесьма «Рыбий хвост»

Фестивальная классика коса «рыбий хвост» придает любому образу нотку бохо. Это одна из самых простых в создании косичек, потому что в ней нет сложного узора. Однако вам нужно будет разделить волосы на небольшие пряди — примерно полдюйма — и сохранять натяжение по всей косе, чтобы она не развалилась.Вы можете начать плетение «рыбий хвост» в любой точке головы, используя французскую или голландскую технику плетения, что означает, что он подойдет как для коротких, так и для длинных волос. Двойной рыбий хвост — тоже отличный вариант надеть этот образ.

8. Плетеные косы

Заплетенные косы, также известные как косы без узлов, защищают ваши волосы даже лучше, чем другие стили. Для создания сверхдлинных косичек или косичек стилист обычно закрепляет на ваших натуральных волосах узел.С помощью этой техники стилист будет постепенно «кормить» наращенные волосы, сплетая их вместе с вашими настоящими прядями для бесшовного сочетания. Результат? Плетеные косы имеют меньший объем и меньше натягивают кожу головы. Они также будут расплываться, как настоящие волосы, придавая вам желаемую дополнительную длину и естественный вид.


9. Косы богини

Косы богини — это более толстая версия косичек, которая не менее универсальна. Для создания этого стиля используется нижний стиль плетения, когда косы затем формируются в хвост, прическу или оставляются свободными.Что бы вы ни выбрали, косы вашей богини будут выделяться из толпы. Сделайте так, чтобы ваши волосы получили должное внимание, украсив косы аксессуарами; бусы, кольца и проволока в последнее время в тренде.

10. Плетеные булочки

Плетеные булочки — фаворит фестиваля с атмосферой 90-х. Когда дело доходит до этого универсального стиля, существует так много вариантов. Если хотите, попробуйте сочетать пучки с двойными косами. Разделите волосы по центру пробора, затем начните создавать две голландские косы на затылке.Продвигайтесь к макушке, затем закрепите волосы в двойные хвостики. Затем создайте двойные голландские косы, начиная с передней части головы, и заплетите их назад, чтобы соединить другую косу. Закрепите оставшиеся волосы в мини-хвост, а затем скрутите все распущенные волосы в два пучка. У вас получится прическа, которая будет выделяться из толпы.

11. Племенные косы

Племенные косы — это сочетание различных техник и размеров косичек для создания уникальных узоров и стилей.Эти косы уходят корнями в племена Африки. Традиционно косы использовались как способ выразить наследие и статус человека. Сегодня они также могут продемонстрировать ваш стиль. Нет никаких ограничений на племенные косы — они могут быть настолько замысловатыми, насколько вы хотите, так что проявите творческий подход!

12. Косы косички

Cornrows — одна из самых модных причесок сейчас. Волосы заплетаются вплотную к коже головы с использованием техники подручных средств для создания приподнятых косичек.Каждый из них сформирован аккуратными рядами — отсюда стиль и получил свое название. Cornrows бесконечно приспосабливаемы; они могут быть тонкими или толстыми, в сочетании с другими стилями плетения, такими как косы коробки, или использоваться для создания искусственного подреза или искусственного ястреба. Более того, косички — это защитный стиль, который прослужит несколько недель без особого ухода.

13. Косы Фулани

Косы фулани — фирменные косы народа фула в Западной Африке.Стиль включает плетение тонких и средних косичек рядами по бокам головы, оставляя центральный изгиб на макушке. Затем центральную косу украшают аксессуарами — традиционные бусины и кольца, а вот манжеты для волос — шикарный вариант. Разместите косы и аксессуары так, чтобы максимально использовать форму лица. Косы фулани также можно комбинировать с другими стилями, чтобы сделать заявление; попробуйте соединить косы Фулани спереди с заплетением остальных волос в коронную косу, чтобы создать уникальную прическу.

14. Косы водопада

Один из самых красивых и женственных стилей плетения кос — водопад. Это модифицированная форма французской косы. Разница в том, что вместо того, чтобы тянуть по частям, чтобы заплетать все волосы в косу, вы заплетаете косу только через верхнюю часть волос, оставляя остальные свободными. Коса создает эффект «каскада», что означает, что она идеально смотрится в паре с мягкой волнистой прической. Нежная, романтическая атмосфера делает косички из водопада популярным выбором для новобрачных и подружек невесты.Добавьте голландскую косу и несколько цветов или нежные заколки для волос для красивого эффекта.

15. Пряжа для кос

Пряжа — это разновидность наращивания из акрила — не шерстяного материала. Они являются отличным защитным средством для волос с афро-текстурой, особенно в холодные месяцы, такие как осень и зима. Косы из пряжи также являются смелым заявлением, потому что материал бывает всех цветов радуги; В тренде пастельно-розовый, персиковый и яркие цвета, такие как темно-зеленый и красный.Чрезвычайно универсальный вариант укладки, косы подходят для волос любой длины. Они могут быть такими тонкими или толстыми, как вы хотите, поэтому выбирайте что-нибудь от мини до больших, в зависимости от силы ваших волос. Вы также должны учитывать, сколько терпения вы проявляете при плетении кос — чем больше плетение, тем больше времени на это уходит!

16. Тесьма короны

Коса-корона становится все более популярной в качестве прически для особых случаев, таких как выпускные вечера и свадьбы.Это потому, что косы с короной подчеркнут вашу внутреннюю принцессу! Для этой прически нужны волосы с небольшой зернистостью и текстурой, поэтому он также идеален, если вы не мыли свою и вам нужно замаскировать плохой день прически. Самый простой способ сделать косу в виде короны — заплести волосы в двойную голландскую или французскую косу, затем приподнять каждую и прикрепить булавками к противоположной стороне, чтобы сформировать корону. Вы будете выглядеть и чувствовать себя королевской особой через несколько минут.


17. Тесьма бабочка

Коса-бабочка — это уникальный и привлекательный стиль, который привлечет внимание всех вас.Это большая и слегка пушистая коса с нижней стороны, которая должна выглядеть естественно, а не слишком «готовой». Поскольку коса-бабочка такая толстая, она почти всегда требует наращивания волос, и вам, возможно, придется пришить косу на месте. Закончив плетение, растяните и потяните части косы, чтобы сделать ее еще толще и пушистее. Также можно добавить манжеты для волос или украшения. Остальные волосы оставьте гладкими или в косички меньшего размера и заплетите косы. Таким образом, коса-бабочка будет оставаться в центре внимания.

18. Тесьма ирокез

Если вы ищете прическу, которая привлекает внимание, коса из ирокеза для вас. Если у вас мало времени, заплетите толстую голландскую косу вдоль центральной части головы, а затем соберите остальные волосы в хвост. Это создаст эффект ирокеза без особых усилий. Однако, если вы хотите вывести плетение ирокезов на новый уровень, есть более эффектная техника плетения ирокезов.Начните с начесывания боковых прядей волос. Затем начните плести голландскую косу центральной части на затылке, двигаясь ко лбу. Когда у вас закончатся волосы, сложите косу, чтобы получился ирокез округлой формы. В этом стиле много панка, и он лучше всего подходит, если у вас густые прямые волосы.

19. Косы Jumbo Box

Если вы ищете стиль косы, который делает заявление, косы jumbo box — это то, что вам нужно.Эти толстые косы будут прикованы к вам всем. Мало того, что они занимают меньше времени, чтобы вставлять и вынимать косы, чем другие косички, они также являются идеальным полотном для демонстрации яркого нового цвета волос или аксессуаров, таких как кольца, бусы и драгоценности. Косы Jumbo Box — отличный выбор, если у вас от природы густые волосы или вы можете наращивать их, чтобы создать более толстые косы.

20. Змеиная тесьма

Если вы умеете плести стандартную трехпрядную косу, вы можете быстро превратить ее в косу-змейку.Этот очень простой стиль обычно используется для придания свежести образу наполовину поднятого и наполовину опущенного. Чтобы создать змеиную косу, начните заплетать небольшую прядь волос у виска. Заплетите косу, пока у вас не закончатся волосы, затем возьмите одну из трех прядей и подтолкните две другие вверх. Затем осторожно снова слегка вытяните тесьму, чтобы был виден змеиный узор. Повторите процесс с другой стороны, затем свяжите две косы в виде змеи в хвост на затылке, используя прядь волос, чтобы закрыть стык.Это одна из самых простых причесок с плетением, и она по-прежнему выглядит фантастически.

21. Треугольные косички

Треугольные косы получили свое название от формы прядей волос. Вместо классического квадрата или коробки каждый из них образует треугольник. Это уникальный поворот в привычном стиле плетеной косы, и это интересный способ встряхнуть его, если вы хотите выглядеть свежо. Лучше всего подойдут более толстые косы, так как они будут свисать ниже, демонстрируя треугольники.Как и другие плетеные коробки, косы с треугольными коробками прослужат до восьми недель.

22. Боковая коса

Боковые косы — это простой способ создать имитацию поднутрения или вывести волнистую прическу с косой чертой на новый уровень. Эти косы начинаются от линии роста волос и продвигаются вверх к макушке головы, а не к прямой спине. В результате они имеют необычный и яркий вид. Расширение косичек и оставление остальной части волос свободными придает укладке боковых косичек модный асимметричный угол.Это яркий контраст, и в результате получается современный шикарный вид, который подходит большинству форм лица.

23. Сенегальские плетеные косы

Сенегальские скрутки также называют скручиваниями из веревки из-за толстых, похожих на веревку косичек, которые формируются с помощью этой техники. Скручивания — это защитный стиль, потому что процесс включает в себя обертывание наращенных волос вокруг ваших натуральных волос до того, как начнется скручивание. В результате ваши волосы не будут подвергаться загрязнению окружающей среды, а также отпадет необходимость в термической укладке или химической обработке.К тому же повороты могут длиться до четырех месяцев! Рекомендуется использовать синтетические волосы, а не наращивание человеческих волос, чтобы получить фирменный ультра-гладкий и шелковистый вид сенегальских завитков. Вам нужно будет тщательно сушить волосы феном при каждой стирке в прохладном месте.

24. Тесьма Halo

Более продвинутая версия тесьмы короны, тесьма halo сидит намного выше на вашей голове. Чтобы создать стиль, соберите все волосы в сторону и начните плести их слева направо, начиная с виска, но примерно на дюйм назад.Начиная с этого места, нимб будет выглядеть более приподнятым и менее похожим на тесьму короны. По мере того, как вы добавляете все больше и больше участков, коса начнет наматываться на вашу голову. Когда у вас закончатся волосы для заплетения, скрутите последние пряди и уберите их. Коса-ореол — это красивая прическа для официального мероприятия, особенно летом, а также отличный способ продемонстрировать эффектные серьги.

25. Гана Косы

Ганские косы — универсальная и сложная прическа.Хотя термин «косы Ганы» может применяться к большому количеству различных моделей плетения, каждый начинается с микрокосы, которые медленно сужаются назад, становясь шире и гуще по мере того, как добавляется больше волос. Классический способ носить их — заплести косу спереди назад, но вы также можете начать с макушки или из стороны в сторону.

26. Микрокосы

Как следует из названия, микроплетения очень тонкие и нежные. Но хотя может показаться, что это самый щадящий стиль плетения, потому что они не утяжеляют кожу головы, они могут вызвать больше разрывов, чем большие косы.Причина в том, что их нужно заплетать очень плотно и близко к голове. Они не подходят тем, у кого сухие или ломкие волосы, и могут вызвать их выпадение, если оставить их слишком долго. Однако при правильном уходе эти косы создают симпатичный и крутой эффект с большим вниманием.

27. Тесьма «Омбре»

Косы и волосы «омбре» идеально подходят, потому что естественный узор плетения делает переходы между цветами мягкими и плавными.Независимо от того, какой у вас цветовой переход — классический блондин-брюнетка или что-то еще, например, зелено-синий, косы идеально его дополнят. Отличный вариант — коса из шести прядей. Хотя это сложнее, чем обычная трехниточная коса, она наверняка доставит вам массу комплиментов.

28. Косы деревьев

Косы из дерева — одна из тенденций прически 90-х и начала 2000-х годов, которая возвращается. Стиль включает в себя создание мини-косичек, заплетенных назад от линии роста волос примерно на дюйм или два.Остальные волосы оставьте свободными, распущенными, в хвост или прическу. Если у вас нет времени или вы предпочитаете не заплетать все волосы, косы в виде деревьев — это простой способ попробовать плетеный стиль, не заходя полностью. В то же время косы деревьев подчеркнут ваши естественные изгибы и локоны.


29. Косы полуприкрытые и приподнятые

Если вы любите свои длинные волосы и хотите заплести косы, то стиль «наполовину вверх» и «наполовину опущен» дает вам лучшее из обоих миров. Свежий вариант — заплести двойную французскую косу в центральной части волос наполовину, а затем скрутить ее в беспорядочный пучок.Он добавляет дополнительный классный оттенок к стандартной прическе в виде пучка, сохраняя при этом пляжный вид. Вы также можете заплести больше прядей волос в верхнюю часть. Чтобы создать образ, убедитесь, что у вас достаточно распущенных волос, чтобы прическа не выглядела недоделанной.

30. Плетеная прическа

Плетеная прическа — это чистый, отполированный вид, имеющий винтажную привлекательность. Если вы опытный плетчик, попробуйте французскую змеевидную косу, которая перемещается с одной стороны вашей головы на другую.Для новичков простой вариант — создать двойную голландскую или французскую косу и скрутить две косы вместе, чтобы создать эффект плетеной булочки. В качестве альтернативы вы также можете повернуть и заколоть косы для другой отделки.

Часто задаваемые вопросы

Какие косы самые популярные?

Косички — одна из самых популярных косичек, особенно для чернокожих женщин и мужчин, а также для цветных людей. Его популярность объясняется как способностью защищать натуральные волосы, так и творческой способностью плетенки.Косички являются основой для многих других стилей плетения, в том числе вязания крючком, лимонада, кормления и косичек богини. Этой технике тысячи лет, она имеет глубокую и богатую историю, а также имеет большое культурное значение.

Какие прически можно делать с косами?

С косами можно сделать практически любую прическу. Свяжите их в хвост, высокий пучок, милые космические пучки или качайте как пони. Половинчатые стили, в которых используется дополнительное скручивание, выглядят невероятно, и вы можете проявить действительно творческий подход.Когда дело доходит до более евроцентрических техник, таких как французские и голландские косы, вы также можете укладывать их как косички, как часть прически или даже вверх ногами. Косы с водопадом, короной и рыбьим хвостом — отличный способ смешать их.

Как сделать прическу с косой?

Основная техника плетения кос состоит в том, чтобы разделить прядь волос на три части и скрестить их друг с другом. Постепенно по мере вашего продвижения вы будете добавлять больше волос. Французские косы плетутся сверху, закрывая пряди, в то время как голландские косы и косички делают снизу, добавляя дополнительные волосы под ними.Конечно, чем сложнее вы станете или чем попробуете разные стили, тем техника будет различаться.

Какая коса самая легкая?

Простая коса из трех прядей — это проще всего сделать. Он использует все ваши волосы, разделенные на три части и натянутые друг на друга, чтобы создать косу. Он не добавляет дополнительных волос, но может быть более ограниченным в своей универсальности для укладки.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Более 30 милых и простых руководств по плетению кос, которые идеально подходят для любого случая — Симпатичные проекты DIY

Вниманию модников !! Вам надоело просто выпрямлять или завивать волосы, чтобы они выглядели гламурно? Если вы хотите быстро изменить свой образ без стрижки, то эти уроки по плетению кос — именно то, что вам нужно. Эти простые прически идеально подходят как для работы, так и для игр.

1. Тесьма «хвост русалки»

Ну, чтобы быть русалкой, нужно иметь хвост, верно? Эта прическа просто красивая, может быть как нарядной, так и повседневной. Все, что вам нужно сделать, чтобы сделать эту прическу, — это заплести две отдельные косы с каждой стороны головы. Если вы не умеете плести или у вас слишком много слоев, не волнуйтесь, нет необходимости делать аккуратную косу. После этого свяжите обе косы вместе в конце, и все готово.Используйте лак для волос, чтобы избавиться от этих разносов.

Источник и руководство: topinspired

2. Прическа с тремя косами

Если вы обычно избегаете заплетать волосы, потому что коса не выглядит полной, эта прическа может вам в этом помочь. Эта коса выглядит потрясающе и заставляет людей догадываться, как вы ее сделали. Разделите волосы на три части и заплетите каждую косу. Будет лучше, если вы воспользуетесь прозрачной резинкой для волос. После этого нужно заплести три косы вместе в одну большую боковую косу.Хитрость заключается в том, чтобы распустить косу после того, как вы закончите, что создаст иллюзию более густых волос.

Источник и руководство: topinspired

3. Плетеная булочка

Эта прическа очень проста и позволяет выглядеть элегантно, поэтому она идеально подходит, если вы опаздываете. Сначала разделите волосы на три части. Средняя часть должна быть толще двух с каждой стороны. После плетения каждой части возьмите среднюю косу и превратите ее в пучок.После этого все, что вам нужно сделать, это заправить эти две косички по бокам в пучок. Только помните, что одну косу нужно заправлять сверху, а другую — снизу.

Источник и руководство: topinspired

4. Плетенка в форме сердца

Не знаете, какую прическу сделать на ближайшее свидание? Тогда попробуйте эту прическу. Начните с задней части вашей части, чтобы нарисовать изогнутую линию. Это должно заканчиваться сразу за ухом и повторяться с другой стороны.После этого оторвите немного волос от изогнутой части и начните обратную французскую косу с макушки. Дойдя до уха, заплетите в косу больше волос, пока не дойдете до затылка. Повторите то же самое с другой стороной, а затем соедините обе косы в хвост или пучок.

Источник и руководство: seventeen

5. Плетение водопада

Элегантная, легкая и идеальная прическа перед опозданием — что еще вам нужно? Если вы хорошо разбираетесь в французской косе, то эта коса вам не составит труда.Вот несколько способов воссоздать этот образ. Сначала завейте волосы, затем разделите волосы на пробор и продолжайте, пока не дойдете до другой стороны. При соединении сторон соберите отрезок с другой стороны и оттяните его назад, чтобы он встретился с оплеткой. Лучше всего соединить волосы заколками, подходящими к вашему цвету.

Источник и руководство: youbeauty

6. Плетение коротких волос

Если вам нравится плетеный вид, но вы никогда не пробовали его, так как у вас короткие волосы, то поздоровайтесь с этой прической.Вьющиеся короткие волосы лучше всего подходят для этой прически, поэтому рекомендуется использовать щипцы для завивки, если у вас прямые волосы. Прическу можно разделить на две части. Для нижней части волосы нужно закатать на затылок. А спереди будет тесьма. Если хотите, можете заплести одну косу вместо двух. Лак для волос справится с разбегающимися частями.

Источник и руководство: thebeautydepartment

7. Булочка с тройной оплеткой

Опаздываете, но хотите произвести хорошее впечатление? Тогда эта прическа для тебя.Эта прическа придаст вам стильный вид, который идеально подойдет для офиса, вечеринки и даже деловой прогулки с друзьями или семьей. Начните с создания трех равных частей, а затем заплетите каждую из них. Если у вас более густые волосы, не нужно распускать косы. После того, как вы заплели косу, вам нужно превратить каждую косу в пучок и закрепить булавкой для волос, и все. Легко, правда?

Источник и руководство: lulus

8. Тесьма доярки

Эта прическа недавно была замечена на подиумах.Но не бойтесь примерить этот образ, ведь он настолько прост, насколько это возможно. Все, что вам нужно сделать, это разделить волосы на две части, а затем заплести каждую из них. После этого возьмите одну косу и переведите ее через голову на другую сторону. Закрепите косу заколкой и повторите этот шаг с другой косой. Обязательно заправьте конец косы под волосы, чтобы скрыть резинки для волос.

Источник и руководство: loveolia

9. Тесьма «Рыбий хвост»

Эта интересная на вид коса очень популярна, и, хотите верьте, хотите нет, создать ее очень просто.Начните с разделения волос на две части. Затем возьмите полдюйма волос из левой части (снаружи) и протяните часть через верхнюю часть левой части над правой, не скручивая ее. После этого снова возьмите полдюйма, но с правой части (снаружи), и протяните ее через верх правой части над левой частью. Продолжайте делать это и остановитесь на дюйм до кончика волос.

Источник и руководство: женщины

10. Голландская коса

Популярность этой косы поднялась на новый уровень, когда «Халесси» из «Игры престолов» начала делать эту прическу.Начните с макушки головы с трех частей. Заплетите эти секции, но вы будете пересекать нижнюю часть, а не пересекать среднюю часть. Пересеките его два раза, возьмите отрезок сбоку, чтобы добавить его к одной из прядей, и продолжайте на следующей стороне. Продолжайте это до основания шеи, а затем продолжайте обычное плетение, пока не дойдете до конца.

Источник и руководство: bloglovin

11. Тесьма на ободке

Повязки на голову

стали популярными среди знаменитостей, и вы тоже можете носить этот образ.С плетеной повязкой на голову вы можете оживить свой образ и выглядеть потрясающе, даже не пытаясь. Вы должны знать, что вы должны держать волосы распущенными, когда делаете эту прическу, и поэтому лучше всего выпрямить волосы перед тем, как начать. Возьмите отрезок сверху и начните плести, пока не дойдете до уха, и заправьте туда конец. Вы можете сделать этот стиль с четырьмя разными косами — Кружево, Французская, Голландская и Полуголландская коса.

Источник и руководство: bloglovin

12. Плетеная тесьма

Думаете, какую прическу сделать для этого большого обеда? Тогда попробуйте эту прическу.Для этого образа вам необходимо заплести перевернутую французскую косу (голландскую косу). Начните с одной стороны с нескольких прядей рядом с вашей частью. Как только вы дойдете до уха с другой стороны, остановитесь и закрепите его заколками. Затем возьмите несколько прядей с одной стороны, но на этот раз заплетите их немного в сторону, пока не дойдете до уха. Уберите оставшиеся волосы под уже закрепленную косу и закрепите заколками.

Источник и руководство: hairandmakeupbysteph

13. Тесьма «Корона половина вверх»

Идеально для любого случая; эта прическа очень проста и не требует времени.Возьмите несколько прядей с одной стороны головы и начните плести. После этого возьмите несколько прядей с другой стороны и также заплетите косу. Не нужно быть равным или аккуратным. Прелесть этой прически заключается в ее несовершенстве. После этого возьмите одну косу и перенесите ее на другую сторону, не доходя до затылка, и закрепите булавками. Сделайте то же самое с другой стороны, и все готово.

Источник и руководство: srtrends

14. Корона с грязной косой (короткие волосы)

Вы устали от того, что не можете делать прически из-за коротких волос? Если да, то эта прическа станет вашей любимой.Это очень просто, и для этого вам нужны растрепанные волосы, поэтому он идеально подходит для волос второго дня или дня плохих волос. Заплетите несколько прядей волос, начиная с макушки и заканчивая кончиком уха. Сделайте то же самое с другой стороны. После этого соедините обе косы на затылке и закрепите резинкой.

Источник и руководство: thewonderforest

15. Тесьма Twisted Crown

Если вы не умеете плести косы, но часами разглядываете плетеные прически в Instagram или Pinterest, попробуйте эту.От макушки с одной стороны возьмите две небольшие секции, а затем добавьте новую секцию к передней и задней секциям. Теперь скрутите секции вместе, убедившись, что передняя часть пересекает заднюю. Остановитесь, когда дойдете до спины, и продолжайте обычное скручивание. Сделайте то же самое с другой стороны и закрепите оба на затылке.

Источник и руководство: twistmepretty

ДЕРЖАТЬ! Не уходи! Еще 15 обучающих программ продолжаются на на следующей странице !

23 лучших прически с косами и идеи о том, как заплести косу в 2021 году

Вы только что закончили постоянно укладывать волосы с помощью тепла? Устали от волос, которые не держатся целый день ?! У меня есть решение для вас, друзья мои.Плетеные прически практичны, долговечны, идеально подходят для лета (или в любое время года, на самом деле), без тепла, и выглядят невероятно, что, понятно, делает их классическим стилем. Но если «классический» стал означать «скучный», потому что вы чувствуете, что всегда придерживаетесь той же старой, той же старой, тогда вам нужно немного заплести косу, и мы здесь, чтобы дать ее вам.

Ниже мы собрали 23 лучших стиля плетения. Но поскольку некоторые из нас более одарены в парикмахерском деле и могут заплести себе косички за время, необходимое другим, чтобы погуглить, «как заплести», мы постарались включить что-то для каждого уровня навыков.Так что независимо от того, считаете ли вы себя новичком в плетении или экспертом, вы обязательно найдете здесь что-нибудь, чтобы попробовать — или, знаете, вы всегда можете попросить своего талантливого друга сделать это за вас.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


1. Коробчатые тесьмы


Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Косы

— это всегда хороший защитный стиль, если у вас есть время (вы всегда можете использовать большие косы, чтобы сделать процесс немного быстрее), и есть много места для настройки внешнего вида именно так, как вы этого хотите. . Возьмем, к примеру, показанный здесь образ, который имеет несколько разных оттенков.

2. Плетеная прическа «половина вверх»

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы ищете способы укладки косичек, кроме того, чтобы носить их во всей красе, резинка для волос — это всегда хорошая идея. Оставьте несколько косичек вокруг лица, затем соберите половину косичек до самой макушки и свяжите их так, чтобы получилась прическа наполовину вверх-наполовину вниз.

3. Плетеный хвост

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Не обычная трехпрядная коса, эта коса в виде конского хвоста выделяется среди остальных благодаря идеально уложенным краям, драматической длине и крошечной заплетенной детали, обернутой вокруг основания косы. пони.

Harry Josh Pro Tools Premium Овальная кисть

Curls Ultimate Styling Коллекция B N Control Curl Sculpting Gel

Лак для волос Kim Kimble Premium Styling

4.Двухцветные косы

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Косы — это действительно простой способ примерить яркий смелый цвет волос без временной краски для волос. Когда вы заплетаете косу, просто вплетите несколько наращенных волос любого оттенка, который вы хотите, для небольшого всплеска цвета.

5. Детские косички

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы умеете плести косу из трех прядей, вы можете сделать этот образ самостоятельно, без проблем. Завитки волос вокруг лица здесь, чтобы остаться навсегда (или, по крайней мере, они все еще актуальны на осень 2020 года), и эта плетеная версия — приятный небольшой поворот в этом образе.

6. Фулани косы

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Одна из лучших особенностей плетеных причесок — это бесконечные варианты того, как их носить. Показательный пример: эти косы фулани на стрижке лоб или каре, которые являются лишь одним примером того, как носить этот стиль плетения.

7. Французская коса

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Туго заплетите французские косы на спину или соберите их и вытяните челку и несколько кусочков для создания пляжного плетеного вида, как показано здесь.

4 инструмента, которые упростят французское плетение

Расческа для расчесывания волос Felicia Leatherwood

Scalpmaster Nano Rat Tail Comb

Резинка для волос Goody Classics Polybands

Denman D81S Маленькая расческа для волос с мягкой нейлоновой щетиной из гусиного кабана

8.Эффектный плетеный хвост

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот эффектный «конский хвост» стал еще лучше благодаря заколкам и заколкам, прикрепленным к хвосту. Со всеми этими украшениями вам даже не нужно будет носить другие аксессуары или украшения.

9. Укороченный плетеный хвост

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот заплетенный сбоку хвостик — прекрасное место для прически в стиле 90-х и стильного современного образа. Выбирайте такой стиль, когда вам хочется и того, и другого.

10. Косы без узлов

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вам нравится внешний вид косичек-коробок, но не их ощущение, выбирайте косы-коробочки без узлов для получения аналогичного эффекта, но с меньшим натяжением на коже головы.

11. Тесьма «Рыбий хвост»

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как только вы выяснили, как заплести косу «рыбий хвост», добавьте ее во все свои любимые прически или просто носите ее по спине, как показано здесь.

12. Косички Cornrow

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Еще одна чрезвычайно универсальная прическа с косами, косички можно носить миллионами разных способов, но в приведенном здесь примере показаны косы с прямой спиной одинаковой ширины.

13. Косички

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Скажи мне: просто не скучно. Плотная укладка волос, зачесанная к голове, придает этой заплетенной косичке гладкий вид, который не выглядит слишком молодым.

14. Плетеный Боб

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В этом плетеном бобе все выглядит круто и классически. Поэкспериментируйте с разными частями, длинами и углами, чтобы каждый раз придавать бобу совершенно разные ощущения.

15. Плетеные косы

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Проколоть уши? Вид обязательства. А ведь прокалывать косы ?! Вы получаете ощущение сложенных украшений без лишней суеты. Протяните несколько металлических обручей через косы, чтобы мгновенно усилить краевой фактор.

16. Плетеные косы

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Плетеные косы звучат излишне, но как только вы взглянете на этот стиль, вы поймете, что я имею в виду. Один из быстрых способов временно поменять косички — это заплести более крупную косу из трех прядей, как показано здесь.

17. Тесьма корона

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Один из классических вариантов косы для длинных волос — это коса корона. Вы можете добиться этого, заплетая волосы по-голландски вокруг головы (как показано здесь), или, для более простого варианта, вы можете заплести волосы в косу из трех прядей и обернуть хвост вокруг головы.

18. Плетеная булочка

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Даже если ваши волосы изначально не были заплетены в пучок, вы все равно можете создать образ с помощью косичек-коробок, сами собрав их в одну.Решите ли вы оставить косу или две, чтобы обрамить лицо, решать вам.

19. Косички в хвостик

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вместо того, чтобы носить косички по всей голове, остановите их на полпути, соберите оставшиеся в свободный хвост и добавьте удлинители, если вы хотите немного прибавить длину, почему бы и нет ?!

20.Бесконечная коса

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Изобразите символ бесконечности. Теперь представьте, что вы создаете форму восьмерки из ваших волос, и у вас есть бесконечная коса, подобная этой, которая похожа на косу рыбий хвост, но имеет более плотный и изысканный вид.

21. Косы с украшениями

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Иногда все, что вам нужно для заплетенной прически, — это немного цвета. Возьмите веревку или нитку любого оттенка (и используйте инструмент для вязания крючком, если вам нужно) и сплетите или оберните веревку вокруг косичек, как хотите.

22. Лимонадные косички

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эти боковые косы (также известные как лимонадные косы) — идеальная прическа для лета, если вы хотите убрать косы с шеи, но, кстати, они выглядят так же хорошо в любое время года.

23. Бохо Косы

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Косы в стиле бохо — все для того, чтобы ваш образ оставался органичным, простым и не слишком идеальным. Вместо того, чтобы заплетать косы до кончиков, оставьте несколько косичек разной длины расплетенными, чтобы получилась легкая и непринужденная атмосфера.

Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о выпуске новых косметических средств, лучших продуктах для волос (здесь кудрявая девушка; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы увидеть, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни). Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

45 Потрясающе простых причесок с косами

Косы позволяют создавать красивые и быстрые прически. Они хорошо сочетаются с любым нарядом, будь то платье, юбка или кожаные брюки. Вы можете найти косу, которая соответствует вашей индивидуальности! На выбор предлагается множество стилей плетения: от обычной трехпрядной косы до косы-водопада.И все эти косы работают на любой текстуре волос, будь то вьющиеся, волнистые или прямые. Давайте посмотрим, какие простые стили плетения косы можно сделать менее чем за 10 минут. Читать дальше!

45 Потрясающе простых причесок с косой

1. Голландская коса в форме сердца

Стежки этой красивой голландской косы выглядят как идеальные сердечки. Все, что вам нужно сделать, чтобы добиться этого потрясающего вида, — это заплести голландскую косу, потянув за волосы, а не распустив их. Это идеальная прическа на День святого Валентина.

2. Тесьма с короной

Кто не любит хорошую тесьму с короной? Он идеально подходит для официальных мероприятий, таких как выпускной бал и возвращение на родину. Вы можете дополнить эту тесьму короны булавками в виде листьев, чтобы она выглядела как лесная нимфа.

3. Определенная французская коса

Эта коса идеальна как для работы, так и для игр! Эта четко очерченная французская коса требует немного опытной руки. Но не волнуйтесь, продолжайте практиковаться, и вы сделаете это идеально в кратчайшие сроки.

4. Двойные голландские косы

Есть какие-нибудь новинки? Покажите им эти крутые двойные голландские косы.Они красиво подчеркнут контраст между вашим естественным цветом волос и новыми мелированием. Еще они выглядят очень игривыми и молодыми.

5. Boho Braided Half ‘Do

Этот плетеный стиль выглядит артистично с историческим фоном. Каждая девушка, которую я знаю, сходит с ума от образа с косами в стиле бохо. Поднимитесь на новый уровень, добавив вибрации викингов к вашим косичкам в стиле бохо.

6. Плетеный верхний узел

Одна из наиболее распространенных причесок с защитными косами — это верхний узел.Это прическа быстрого исправления, которая выглядит резкой и резкой. Соберите все косы и завяжите их верхним узлом на макушке. Используйте резинку, чтобы удерживать его на месте.

7. Двойная плетеная одинарная коса «рыбий хвост»

Эта плетеная коса выглядит сложной, но на самом деле ее довольно легко сделать. Позвольте мне рассказать вам об этом. Эта прическа представляет собой сочетание двух обычных трехрядных косичек и косы «рыбий хвост». Две обычные косы связаны методом плетения «водопад».

8. Фиштейл в стиле бохо

Эта коса в виде рыбьего хвоста идеально подходит для холодных зимних ночей, проведенных в больших свитерах и попивая горячее какао. Перед тем, как начать плести косу, оставьте немного волос по бокам. После плетения косы проденьте боковые волосы небольшими прядями через петли. Используйте заколки, чтобы закрепить все волосы на месте.

9. Плетеный ирокез пуф

Ирокезы определенно крутые и резкие. Почему бы не поднять ставку, добавив косу? Все, что вам нужно сделать, это начесать волосы в секции ирокез.Это придаст плетеному ирокезу некоторую высоту. Верх аккуратно начесать и заплести в косу. Остальные волосы соберите в хвост.

10. Грязная элегантная коса

Эта коса выглядит нереально! Если честно, это искусственная коса. Все ее волосы завиты, и лишь небольшая их часть заплетена в косу. Остальные волосы прикреплены булавками, чтобы они выглядели как растрепанная коса.

11. Хвостик из пяти голландских кос

Это отличный стиль для тренировок или спортивных мероприятий.Это выглядит супер-стильно, даже если ваши волосы не растут повсюду. Разделите волосы вертикально на пять прядей и заплетите каждую из них в тугую голландскую косу. Остальные волосы свяжите в хвост на затылке.

12. Косы-сердечки

Косы-сердечки смотрятся очень мило. Хотя вы можете получить красивую косу в форме сердца с помощью обычной косы, коса в виде рыбьего хвоста является элегантным дополнением прически. Две косы соединяются вместе, образуя беззаботную прическу, которая идеально подходит для Коачеллы или дня на пляже.

13. Двойные косички с розами

Да, косички могут подарить вам розы! Заплетите волосы в две четырехрядные косы. Сделайте блинчики из косичек и сверните их, чтобы получились розочки. Это так просто!

14. Боковая коса с блинами

При изготовлении косы блинчики нужно раздвинуть петли косы, чтобы она выглядела больше. Это может сделать косу более плоской или полнее, в зависимости от того, как вы ее запекаете.

15. Половинная коса из веревки

Эта плетеная прическа выглядит потрясающе! Веревки, завитки и косы очень похожи по некоторым узорам.Так почему бы не смешать стили вместе? Эта прическа отлично подойдет для свадьбы на открытом воздухе.

16. Плетеная прическа

Это определенно в моем списке дел. Выглядит современно и современно. Вы можете сочетать его с платьем или кожаной курткой. Заплетите французские косички по бокам головы, затем соберите волосы в пучок.

17. Светло-розовая коса с полукороной

Это одна из самых простых и крутых причесок. Все, что вам нужно сделать, это взять волосы с боков и сплести их в индивидуальную косу.Затем соедините их сзади под короной. Убедитесь, что коса распущена, чтобы создать романтический эффект.

18. Quad Dutch Braids

Когда я был подростком, восстание означало добавление нескольких розовых или красных полосок к вашим волосам. Теперь все дело в том, чтобы продемонстрировать свою индивидуальность. Этот образ с четырьмя голландскими косами идеально подходит для этого! Он источает стиль, но никто не захочет с вами связываться!

19. Rope Crown Braid

Эта плетеная половина прически из веревки восхитительна. В нем есть все удобство простого полу-хвоста, но все в стиле прически бохо.Лучшее в этом то, что это просто и быстро. Он отлично подходит для детей, посещающих колледж или школу.

20. Грязная скрученная коса

Многие женщины беспокоятся о том, что их прически выглядят слишком неаккуратно. Ни одна прическа не должна быть такой беспорядочной, что кажется, будто вы не знаете, что такое гребешок. Но это тоже не может быть слишком изящным. Попробуйте эту беспорядочную скрученную косу, и вы не ошибетесь!

21. Свободные двойные косы

Если вы ищете стильную и игривую прическу, обратите внимание на свободную двойную косу.Он эффективно удерживает волосы в завязках, а его свободная обратная французская коса также выглядит шикарно.

22. Marley Twists High Ponytail

Другая распространенная прическа с защитными косами — высокий хвост. Добиться этого очень легко и удобно. Еще интереснее этот плетеный образ делает узор. Скручивания Марли выполняются в стиле косичек, а затем завязываются в хвост.

23. Прическа, завязанная тесьмой

Иногда все, что вам нужно, чтобы украсить свой верхний узел, — это простая коса.Соберите все волосы около макушки. Отрежьте немного волос и заплетите их в косу. Оберните и заколите тесьму булавками, чтобы завершить образ.

24. Сложенная плетеная прическа

Это потрясающая плетеная версия французской крутки, и мне она очень нравится! Заплетите волосы французской косой от макушки вниз. Сложите косу ниже линии роста волос сзади, заправляя ее под косу над ней. Закрепите косу заколками заколками.

25. Боковая коса «русалка»

Это красота! Все мы когда-то хотели стать русалками.Вы можете прибить наряд и цвета, но ваш образ русалки будет неполным без волос. Эту косу-русалку сделать проще, чем кажется.

26. Косы деревьев

Косы деревьев — это микроплетения, сплетенные на расстоянии нескольких дюймов от кожи головы. После этого волосы оставляют свободно выпадать. Это отличный защитный стиль, чтобы продемонстрировать ваши косы, а также ваши естественные курчавые локоны.

27. Плетеные булочки с обратной оплеткой

Для этих булочек с обратной плетением вам нужно перевернуть волосы, а затем разделить их посередине гребешком с крысиным хвостом.Сплетите каждую сторону в изнаночные французские косички и соберите их на макушке.

28. Свободная историческая тесьма

Этот стиль представляет собой сочетание винтажного и современного. Эти двойные пушистые косы явно винтажные и переходят в современную косу «рыбий хвост». Это добавляет прическе потрясающий контраст, но при этом не чрезмерно.

29. Свадебная корона

Кудри и косы идут рука об руку — как вино и сыр! Они выглядят потрясающе и заставляют почувствовать себя принцессой Диснея.Попробуйте этот образ на свадьбу. Вы обязательно будете в центре внимания!

30. Свободная мелированная половина ‘Do

Мне нравится эта плетеная прическа. Выглядит очень элегантно и легко. Возьмите волосы с двух сторон и заплетите их в косы. Держите косы распущенными. Оберните концы свободным пучком и используйте заколки, чтобы удерживать пучок на месте.

31. Свернутые косички из роз

Это необычный поворот косы доярки. Вместо того, чтобы накидывать косы на голову, оберните их, чтобы получились булочки из роз.Сделайте блины с розами и приколите их на место.

32. Коса греческой богини

Эта коса греческой богини выглядит замысловато красиво. Во-первых, вам нужно будет завить волосы большими локонами. Создайте пуф на макушке, начесав волосы назад. Затем прикрепите волосы булавками, чтобы сформировать эту замысловатую косу.

33. Свободная боковая коса с блином

Боковая коса — это не обычная прическа, как у большинства женщин. Они бывают разных вариаций. Эта тесьма в виде блинов свободна вверху, но плотнее внизу.Потяните петли наружу, чтобы добиться такого вида.

34. Плетение водопада

Плетение водопада вызвало рябь по всему миру. Если вы не знаете, как это сделать, прочтите эту статью. Добавьте к нему свой собственный изюминку, украсив его цветами или бусинками.

35. Chic Black Braided High Ponytail

Это, наверное, одна из самых крутых защитных косичек с высокими хвостами. Соберите все косы на макушке, затем сдвиньте немного вперед. Это заставит ваши волосы упасть с каждой стороны.Соберите волосы резинкой в ​​высокий хвост. Возьмите две-три косички и оберните ими основу, чтобы скрыть резинку от глаз.

36. Прическа с завязанными узлами

Эта прическа с завязанными узлами косичками идеально подходит для коротких и средних волос. Хотя это может выглядеть как простая прическа с узлом, на самом деле она плетеная. Разделите волосы на три части по горизонтали. Соберите волосы из верхней части, сплетите из нее косу, а концы закрепите резинкой. Проделайте то же самое с двумя другими прядями, убедившись, что они находятся ниже первой косы.Сложите их и прикрепите булавками, чтобы получился такой образ.

37. Красивая плетеная прическа

Эта элегантная коса идеальна для свадьбы или любого официального мероприятия. Это тоже довольно легко сделать. Завейте волосы в завитки от средних до крупных. Сплетите сбоку французскую тесьму, а сзади закрепите булавками. Заверните волосы в большой пучок сзади, не забывая концы.

38. Четырехниточная коса

Четырехпрядная коса выглядит замысловатой. Возможно, у вас не получится сделать это с первой попытки, но практика делает все возможное.Разделите волосы на четыре части. Возьмите угловую секцию и пропустите ее, а затем под средние секции. Возьмите другую угловую часть и повторите то же самое в противоположном направлении. Закрепите концы резинкой.

39. Прическа «рыбий хвост»

Простая, художественная и аккуратная — эта прическа «рыбий хвост» — быстрое и красивое решение. Соберите волосы и заплетите их в косу «рыбий хвост». Сделайте блинчик из косы, чтобы она выглядела чуть больше и плоской. Сложите его и заколите булавками, чтобы получилась прическа.

40. Boho Rose Braids

Зачем использовать большие декорированные заколки или заколки, если волосы — единственный аксессуар, который вам нужен? Соберите волосы сверху и разделите их на пять прядей. Все пять прядей заплести в косички. Скатайте три средние косы в булочки из роз и сделайте из них блины. Потяните за чередующиеся петли угловых косичек. Используйте лак для волос и заколки, чтобы закрепить прическу.

41. Накидка на голову

Косы-бокс — это защитная прическа, но она также очень стильная.Поскольку они немного тугие, они будут постепенно создавать напряжение на коже головы. Так что, если у вас есть косы более трех недель, выберите головную повязку. Это легкий, но стильный образ в сочетании с косами. И это не добавляет напряжения коже головы.

42. Веревка и тесьма

Веревка или тесьма? Почему не оба? Эта прическа из веревки и косы — быстрый, но шикарный способ заплести волосы. Соберите все волосы и соберите их в хвост. Разделите хвост на две части и скрутите их.На полпути разделите эти две части на три части и заплетите их в косу. Закрепите тесьму на конце резинкой.

43. Повязка на голову в стиле хиппи

Возьмите волосы сзади (снизу макушки), заплетите их в косу и закрепите резинкой. Разделите переднюю часть волос беспорядочным пробором посередине. Оберните тесьму вокруг головы, чтобы сформировать повязку для волос, и прикрепите ее сзади булавками. Сложите волосы спереди через плетеную повязку на голову.Распылите лак для волос по всей прическе, чтобы сохранить ее на месте.

44. Плетеная роза в виде короны

Эта прическа в виде плетеной розы в виде короны идеально подходит для выпускного вечера. Заплетите волосы в косу-водопад. Как только вы пройдете корону, заплетите ее в обычную косу, не добавляя к ней волос. Оберните обычную косу, чтобы сформировать розу, и приколите ее к голове.

45. Сложная плетеная прическа

Эта прическа похожа на что-то из Атлантиды или Греции. Это потрясающе и запутанно.И, честно говоря, вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться. Но как только вы освоите очень простой метод водопада, эта прическа станет легкой прогулкой. Это комбинация двух обратных косичек-водопад, начиная от линии роста волос и поднимаясь вверх. Косы плетутся вокруг головы.

Это мой список из 45 потрясающих стилей плетения. Какой из них твой любимый? Кроме того, есть ли великолепный плетеный стиль, который, по вашему мнению, мы упустили? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи — писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы — один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы — потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь — самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.

5 быстрых и простых косичек, которые вы захотите попробовать на этих выходных — College Fashionista

В косах есть что-то, что придает мгновенную элегантность. Помимо того факта, что я очень одержима просмотром руководств по плетению кос (они просто успокаивают), завершение прически, которая выглядит сложной, но не таковой, также может быть очень приятной. Я заметил эти пять простых причесок от сообщества CF. Они являются идеальным способом выглядеть так, как будто вы приложили массу усилий к своей косметической рутине всего за несколько минут плетения кос.На борту тоже? Взгляните на инструменты, необходимые для воссоздания каждого из них, и заставьте их твердые пальцы работать!

ФОТО: @jeanettedelmar

Простая боковая оплетка

Уровень сложности : Начинающий

Что вам понадобится : Резинки для волос

А, классическая коса — прическа, которую все мы знаем и любим. Если носить косу сбоку и вытащить несколько деталей, обрамляющих лицо, этот простой образ будет казаться легким.Для этого вам просто понадобятся базовые навыки плетения кос и резинка для волос. Просто подтяните хвост к одному плечу и заплетите косу от уха до кончиков волос.

ФОТО: @typicaltuyen

Косички

Уровень сложности : Начинающий

Что вам понадобится : Текстурирующий крем, резинки для волос

Косички: проверенная временем прическа средней школы. Сделайте шаг вперед с добавлением берета — на данный момент он является фаворитом моды.Для создания разделите волосы на две части. Smooth Bumble and Bumble Texture Hair (не) нанесите крем (31 доллар США) на волосы, чтобы придать им дополнительную фиксацию, а затем заплетите обе пряди. Закрепите каждую сторону резинкой.

ФОТО: @norahmurphy

Плетеная булочка

Уровень сложности : средний

Что вам понадобится : Резинки для волос, заколки для волос

Плетеный пучок — еще одна простая и гладкая прическа. Вам действительно понадобится только резинка для волос и несколько заколок для бобби.Отрежьте переднюю часть волос, которую вы хотите заплести, и заплетите французскую косу до затылка. Закрепите конец косы и сложите остальные волосы в низкий пучок, при необходимости прикрепив булавками.

ФОТО: @alwaysannawade

Двойные французские косы

Уровень сложности : Продвинутый

Что вам понадобится : лак для волос, резинки для волос

Еще одна проверенная временем прическа, которая всегда выглядит шикарно: классическая французская коса, которая становится еще веселее, если ее сложить вдвое.После того, как вы поработали магию плетения на каждой стороне головы, закрепите резинкой и нанесите спрей для волос Ouai Haircare Soft Haircare (26 долларов США), чтобы все оставалось на месте. Он дополнительно убирает волосы с лица, подготавливая вас ко всему, что запланировал для вас день.

ФОТО: @itsdemib

Голландская коса Half-Up

Уровень сложности : Продвинутый

Что вам понадобится : расческа, резинки для волос, помада

Эта прическа отлично подходит, когда у вас мало времени перед уроком, но вы определенно не хотите мешать прическе — это быстро, легко и придает безупречный вид.Чтобы сделать эту прическу, вам понадобится расческа, чтобы разделить волосы, две резинки для волос, чтобы закрепить косы, и помаду John Masters Organics (20 долларов США), чтобы убрать любые пряди.

Какие ваши любимые стили плетения? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Рекомендуемое фото: @ jane.kolar.

41 Великолепные плетеные прически на любой случай и длину волос

Плетеные прически — один из самых великолепных способов укладки волос, независимо от того, делаете ли вы их для особого случая или хотите украсить свой повседневный образ.Нет ничего лучше заплетенных в косы причесок, чтобы обратить внимание на девушку, у которой всегда великолепные волосы. Как только вы выучите несколько простых советов и уловок, вы сможете с легкостью создавать даже самые замысловатые косы. Если вы хотите научиться заплетать волосы на свадьбу, фотосессию, вечеринку, гала или другое повседневное торжество, мы подобрали 41 красивую плетеную прическу, подходящую для любого случая и длины волос!

17 Плетеных причесок на короткие волосы

Урок 10 простых косичек для коротких волос | Милабу

Milabu всегда показывает свои уроки коротких стрижек, и вы можете ожидать того же от этого видео! Продемонстрируя 10 различных простых причесок, вы узнаете все: от французской косы до голландской косы и косы макраме.Она использует щипцы для завивки Conair ¾ ”дюймов для причесок, которые оставляют часть ваших волос распущенными, и спрей Oribe Dry Texturizing Spray для увеличения объема и текстуры волос.

5 причесок с косами на короткие волосы | Аланна Дуркович

Эти плетеные прически великолепны. Вы можете надеть их на более повседневное мероприятие, например, на праздник с семьей, или на более формальное мероприятие, например свадьбу или гала. Какой бы стиль вы ни выбрали, вы обязательно получите массу комплиментов.Она дает вам советы, как сделать ваши косы объемными и текстурированными, что является отличным способом украсить вашу косу еще больше!

2 быстрых и простых плетения | Ингрид Нильсон

Если вы ищете более простые прически с косами, не ищите дальше. Эти две прически так же просты, как и косы, но при этом выглядят потрясающе. Она подготавливает волосы с помощью шампуня Clear Scalp & Hair Total Care и кондиционера Clear Scalp & Hair Total Care, а также спрея Suave Volumizing Weightless Blowdry Spray, чтобы придать волосам объем и объем.Выполните несколько простых шагов, чтобы создать эти простые косы, которые потрясают!

13 плетеных причесок на средние волосы

Учебное пособие по плетеной короне для волос средней длины | Эбби Смит

Прическа с плетением в виде короны — один из самых великолепных образов с плетением, который идеально подходит для волос средней длины. Она использует сухой шампунь Living Proof Dry Shampoo, чтобы подготовить волосы и придать им текстуру, что является важным шагом для создания идеальной плетеной прически.Кроме того, она использует заколки для волос, чтобы удерживать косу на месте. Создайте эту плетеную корону для более официальных свадеб и мероприятий!

11 плетеных причесок! Без тепла и легко | Лисс Райанн

Посмотрите, как она создает 11 потрясающих плетеных причесок для волос средней длины в этом потрясающем видео. Все они разные, но каждый может быть использован для разных событий и случаев. От семейных обедов до школьных прогулок или более официальных торжеств, узнайте, как заплести эти косы, чтобы вы могли менять прическу, куда бы вы ни пошли!

Практическое руководство. Закрученная коса для волос на короткие, средние и длинные волосы | laineymariebeauty

Вы можете сделать эту плетеную прическу на любой длине волос, но особенно красиво она смотрится на ее волосах средней длины.Он добавляет немного чего-то, когда вы хотите носить распущенные волосы, придавая вам приподнятый вид. Скрученную голландскую косу на повязке сделать очень легко, но похоже, что вы приложили много усилий. Следуйте ее пошаговым инструкциям, и вы получите красивый готовый вид.

11 плетеных причесок на длинные волосы

Практическое руководство. Прически с косичками | Алекс Габури

Эти три плетеные прически «конский хвост» настолько элегантны, что их намного проще создать, чем они выглядят.Они идеально подходят как для повседневных поездок, так и для особых случаев! Нарядите их или оденьте, они украсят или дополнят любой образ. Все, что вам нужно, это заколки для волос и резинки, чтобы завершить эти потрясающие плетеные прически!

Косы в стиле бохо // Быстрые и легкие прически без тепла | Алекс Центомо

Если вы ищете более повседневные плетеные прически, эти косы в стиле бохо идеально подойдут. Они безупречно шикарны и не требуют больших затрат времени.Это также прически без нагрева, а это значит, что вы не повредите свои волосы с помощью тепловых инструментов — всегда плюс!

5 голландских причесок с косой | Мисси Сью

Голландская коса — одна из самых красивых причесок с косами. Добавьте половину прически, и нет ничего более элегантного, чем эта. Она делает очень простым следовать ее шагам, а конечные продукты невероятно великолепны. Обязательно используйте хороший лак для волос, чтобы закрепить эти плетеные прически, и вы обязательно получите комплименты, где бы вы их ни носили!

Независимо от длины волос, есть потрясающие косы, которые созданы для вас! Попробуйте эти плетеные прически в следующий раз, когда захотите создать эффектную прическу!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Тренажер таблица умножения и деления 3 класс распечатать: Карточки «Таблица умножения и деления» | Тренажёр по математике (3 класс) на тему:

Карточки «Таблица умножения и деления» | Тренажёр по математике (3 класс) на тему:

Сводная таблица умножения и деления №1.

2х2=

21:3=

3х3=

2х3=

5х3=

6х2=

18:6=

4х2=

4:2=

18:3=

7х3=

27:3=

2х9=

3х9=

4х5=

14:7=

6:3=

6х4=

3х4=

12:2=

2х7=

15:3=

20:5=

4х7=

6:2=

4х4=

3х6=

5х2=

24:8=

8х2=

16:4=

10:2=

16:8=

12:6=

24:4=

28:7=

8:4=

12:4=

18:9=

8х3=

28:4=

16:2=

20:4=

24:6=

8:2=

10:5=

27:9=

18:2=

24:3=

14:2=

21:7=

12:3=

9:3=

15:5=

Сводная таблица умножения и деления №2.

8х4=

40:8=

9х4=

9х9=

5х5=

5х7=

7х7=

6х8=

7х9=

6х5=

4х10=

54:6=

5х9=

8х9=

25:5=

8х7=

40:5=

10х7=

54:9=

32:4=

72:9=

6х6=

50:5=

80:8=

36:4=

42:7=

30:5=

63:7=

6х7=

5х8=

81:9=

54:6=

54:9=

32:8=

8х8=

6х9=

35:5=

45:9=

2х10=

30:3=

30:6=

90:10=

48:8=

72:8

36:9=

35:7=

60:6=

48:6=

64:8=

49:7=

63:9=

45:5=

42:6=

36:6=

Сводная таблица умножения и деления №1.

2х2=

21:3=

3х3=

2х3=

5х3=

6х2=

18:6=

4х2=

4:2=

18:3=

7х3=

27:3=

2х9=

3х9=

4х5=

14:7=

6:3=

6х4=

3х4=

12:2=

2х7=

15:3=

20:5=

4х7=

6:2=

4х4=

3х6=

5х2=

24:8=

8х2=

16:4=

10:2=

16:8=

12:6=

24:4=

28:7=

8:4=

12:4=

18:9=

8х3=

28:4=

16:2=

20:4=

24:6=

8:2=

10:5=

27:9=

18:2=

24:3=

14:2=

21:7=

12:3=

9:3=

15:5=

Сводная таблица умножения и деления №2.

8х4=

40:8=

9х4=

9х9=

5х5=

5х7=

7х7=

6х8=

7х9=

6х5=

4х10=

54:6=

5х9=

8х9=

25:5=

8х7=

40:5=

10х7=

54:9=

32:4=

72:9=

6х6=

50:5=

80:8=

36:4=

42:7=

30:5=

63:7=

6х7=

5х8=

81:9=

54:6=

54:9=

32:8=

8х8=

6х9=

35:5=

45:9=

2х10=

30:3=

30:6=

90:10=

48:8=

72:8

36:9=

35:7=

60:6=

48:6=

64:8=

49:7=

63:9=

45:5=

42:6=

36:6=

Таблица умножения и игра, чтобы быстро выучить

С лучшей бесплатной игрой таблица умножения учится очень быстро. Проверьте это сами!

Учить таблицу умножения — игра

Попробуйте нашу обучающую электронную игру. Используя её, вы уже завтра сможете решать математические задачи в классе у доски без ответов, не прибегая к табличке, чтобы умножить числа. Стоит только начать играть, и уже минут через 40 будет отличный результат. А для закрепления результата тренируйтесь несколько раз, не забывая о перерывах. В идеале – каждый день (сохраните страницу, чтобы не потерять). Игровая форма тренажера подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Таблица умножения – таблица, где строки и столбцы озаглавлены множителями (1, 2, 3, 4, 5…), а ячейки таблицы содержат их произведение. Применяется таблица для обучения умножению. Здесь есть игра и картинка для печати. Для скачивания игры с таблицей на компьютер, сохраните страницу (Ctrl+S). Также посмотрите таблицу деления.

Смотрите ниже шпаргалки в полной форме.

Распечатать таблицу умножения

Умножение прямо на сайте (онлайн)

*

https://uchim. org/matematika/tablica-umnozheniya — uchim.org


Таблица умножения (числа от 1 до 20)
 ×1234567891011121314151617181920
11234567891011121314151617181920
2246810121416182022242628303234363840
33691215182124273033363942454851545760
448121620242832364044485256606468727680
55101520253035404550556065707580859095100
66121824303642485460667278849096102108114120
7714212835424956637077849198105112119126133140
881624324048566472808896104112120128136144152160
9918273645546372819099108117126135144153162171180
10102030405060708090100110120130140150160170180190200
11112233445566778899110121132143154165176187198209220
121224364860728496108120132144156168180192204216228240
1313263952657891104117130143156169182195208221234247260
1414284256708498112126140154168182196210224238252266280
15153045607590105120135150165180195210225240255270285300
16163248648096112128144160176192208224240256272288304320
171734516885102119136153170187204221238255272289306323340
181836547290108126144162180198216234252270288306324342360
191938577695114133152171190209228247266285304323342361380
2020406080100120140160180200220240260280300320340360380400

Как умножать числа столбиком (видео по математике)

Чтобы потренироваться и быстро выучить, можно также попробовать умножать числа столбиком.

Нужно распечатать таблицу умножения? Просто нажмите на ссылку печать таблицы умножения. Либо скопируйте картинку (первая таблица) в Ворд (Microsoft Office Word) и распечатайте с помощью сочетания клавиш Ctrl+P. Смотрите также таблицу квадратов.

Всё для учебы » Математика в школе » Таблица умножения и игра, чтобы быстро выучить

Таблица умножения: учим легко и быстро

Таблица умножения дается некоторым детям нелегко, особенно если у ребёнка плохая память. Порой бывает недостаточно применять простое заучивание надоевших, и никак не укладывающихся в голове, столбцов. Можно облегчить ребёнку процесс запоминания таблицы умножения, если знать несколько несложных, но очень действенных приёмов.

Как быстро и легко выучить таблицу умножения с ребёнком?

Рассмотрим несколько, проверенных личным опытом, практических советов, которые, при применении на практике, дают очень хороший результат.

Совет №1

Большую роль в усвоении таблицы умножения играет понимание смысла умножения. Объясните ребёнку смысл действия умножения и научите этим пользоваться при вычислениях.

Умножение – это сумма одинаковых слагаемых.

8 умножить на 3 – это значит, что число 8 мы должны взять 3 раза: 8 х 3 = 8 + 8 + 8

Понимая смысл умножения, ребёнок сможет найти результат даже в ситуации, когда он забыл какой-то случай из таблицы.

Например, забыв результат умножения числа 4 на 8, можно заменить умножение сложением и найти произведение: 4 х 8 = 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 = 32.

Важно знать переместительное свойство умножения (от перестановки множителей произведение не меняется), тогда результат можно найти ещё быстрее:   4 х 8 = 8 х 4 = 8 + 8 + 8 + 8 = 32.

Совет № 2

Умножать можно с помощью рук
Умножение на 9

Для этого положите руки ладонями вверх, пальцы разогните. Мысленно пронумеруйте пальцы слева направо от 1 до 10. Загните тот палец, на какое число нужно умножить 9. Например, нужно 9х3. Загибаете 3 палец. Все пальцы слева (их 2 — это десятки), пальцы справа (их 7) — единицы. Соединяем десятки и единицы, получаем — 27.

Вычисление произведения любых однозначных чисел больше, чем 5

Способ 1

Пронумеруйте мысленно пальцы на обеих руках. Мизинец — 6, безымянный — 7, средний — 8, указательный — 9, большой — 10 (на то он и БОЛЬШОЙ, чтобы выражать самое БОЛЬШОЕ число).

Допустим, вы хотите узнать, сколько будет 8 х 7. Соедините вместе средний палец левой руки (8) с безымянным правой (7), как показано на рисунке. А теперь считайте. Два соединённых пальца плюс те, что под ними, указывают на количество десятков в произведении. В данном случае — 5. Число пальцев, оказавшихся над одним из сомкнутых пальцев, умножьте другим сомкнутым пальцем. В нашем случае 2 х 3 = 6. Это — число единиц в искомом произведении. Десятки складываем с единицами, и ответ готов — 56.

Способ 2

Например, нужно умножить 7х7. Загнём на левой руке столько пальцев, на сколько первый множитель больше 5, а на правой руке столько пальцев, на сколько второй множитель больше 5.

В данном случае будет загнуто по 2 пальца. Если сложить количество загнутых пальцев и перемножить количество не загнутых, то получится соответственно число десятков и единиц искомого произведения, т.е. 49. Если этим способом вычислять произведение 6х7, то получится 3 десятка и 12 единиц, т.е. 30+12=42

Проверьте и убедитесь, что эти способы действительно работают.

Совет № 3

Знание правил умножения упростит запоминание таблицы умножения:

  • При умножении любого числа на 1 получается то число, которое умножали.
  • Все результаты умножения на 10 начинаются с числа, которое мы умножаем, а заканчиваются на 0.
  • Все результаты умножения на 5 заканчиваются на 5 или 0: если умножали нечётное число – на 5, если чётное – на 0.
  • Чтобы умножать на 4, можно просто дважды удваивать число. Например, чтобы умножить 6 на 4, нужно удвоить 6 два раза: 6 + 6 = 12, 12 + 12 = 24.
  • При умножении на 9, запишите ряд ответов в столбик: 09, 18, 27, 36, 45, 54, 63, 72, 81, 90. Запомнить нужно первое и последнее число. Все остальные можно воспроизвести по правилу: первая цифра в двузначном числе увеличивается на 1, а вторая уменьшается на 1.

Совет №4

Научиться пользоваться таблицей Пифагора

Необходимо показать ребёнку, что числа из левого столбика умножаются на числа из верхней строки. Найти результат очень просто: нужно только провести рукой по таблице вниз и вправо от множителей до места пересечения, где и будет расположен результат умножения.

Возьмите пустую распечатанную или нарисованную таблицу и заполните её вместе с ребёнком. Причем в цвете, закрашивая одинаковый результат одним цветом. Сразу будет видна закономерность. Ребёнок увидит, что запоминать нужно только половину таблицы (согласно переместительному закону умножения).

Понимая смысл умножения, можно использовать для вычислений предыдущие или последующие табличные случаи. При этом случае нужно лишь вычесть или прибавить нужное число.

Нестандартные методы запоминания таблицы умножения

Совет №5

Использовать шифровки, раскраски, лабиринты

Подобные задания увлекают ребёнка и облегчают запоминание таблицы умножения.

Шифровки

Раскраски

Лабиринты

Но так же очень полезно детям проходить и обычные лабиринты, соответствующие возрасту.

 

 


Тренажер по таблице умножения и деления

Бесценный богатый тренажер!
В книге вы найдете:

  • 110 страниц интересных результативных упражнений;
  • разнообразные задания;
  • творческий подход;
  • нестандартные приемы;
  • задания разного уровня сложности;
  • различные шифровки;
  • игры и раскраски.

Ваш ребенок получит:

  • легкое и без нервов запоминание таблицы умножения;
  • развитие внимания и мышления;
  • улучшение в целом математических способностей;
  • огромное количество интересных и полезных заданий.

Книга может быть использована как для индивидуальной работы, так и работы в классе.
Скучно точно не будет!

Тренажер удобен для распечатывания!

 

Совет №6

Можно ли выучить таблицу умножения быстро и легко наизусть в игровой форме? Оказывается да!

Нужно просто играть с ребёнком в игры, где необходимо знание таблицы умножения. И сейчас мы такие игры разберем.

Игра 1

Можно приготовить карточки со случаями умножения без ответов. Ребёнок должен вытягивать по одной. Если он даёт правильный ответ, то откладывает карточку в сторону, неправильный — возвращает в стопку. Можно устроить соревнования: кто больше даст правильных ответов.

Игру можно разнообразить. Например, давать ответы на время. И каждый день подсчитывать количество правильных ответов, чтобы у ребёнка появилось желание улучшить свой вчерашний рекорд. Можно вместо карточек с выражениями подготовить карточки с ответами. Например, на карточке написано число 24. Ребёнок должен назвать несколько случаев, в которых результатом умножения будет это число.

Игра 2
  1. На игровом поле 100 квадратов с результатами умножения двух чисел, которые есть на игральных кубиках (от 1 до 6). Числа на поле повторяются!
  2. Первый игрок бросает кубики и умножает выпавшие числа. Получившийся результат ищет на поле и рисует линию, соединяя любые две точки квадрата, внутри которого находится это число.
  3. Второй игрок делает то же самое, и далее по очереди.
  4. Когда игрок рисует линию, полностью закрывающую квадрат, он его закрашивает. Грани у квадрата могут быть нарисованы и соперником, главное — быть последним. После этого игрок, закрасивший квадрат, бросает кубики снова.
  5. Побеждает игрок с наибольшим количеством закрашенных квадратов.

Совет №7 

Для быстрого и легкого запоминания таблицы умножения можно сделать с ребёнком специальные браслеты.

Если поочередно носить такие браслеты на руке, то запоминание автоматически происходит быстрее, т.к. подключается зрительная память.

Совет №8

Математические фокусы

Чтобы выполнять математические фокусы, знание таблицы умножения просто необходимо. Поэтому, если вашего ребёнка увлечёт этот процесс и он захочет покорить  сверстников своими тайными математическими знаниями, то таблицу умножения ребёнок точно выучит.

Совет №9

Стихи

Не нужно запоминать все стихотворные строчки. Достаточно выбрать только те моменты, которые ребёнку даются с трудом.

2 × 2 = 4
Два атлета взяли гири.
Это: дважды два — четыре.

2 × 3 = 6
Сел петух до зари
На высокий шест:
— Кукареку!.. Дважды три,
Дважды три — шесть!

2 × 4 = 8
В пирог вонзилась пара вилок:
Два на четыре — восемь дырок.

2 × 5 = 10
Двух слонов решили взвесить:
Дважды пять — получим десять.
То есть весит каждый слон
Приблизительно пять тонн.

2 × 6 = 12
Повстречался с раком краб:
Дважды шесть — двенадцать лап.

2 × 7 = 14
Дважды семь мышей —
Четырнадцать ушей!

2 × 8 = 16
Осьминоги шли купаться:
Дважды восемь ног — шестнадцать.

2 × 9 = 18
Вы видали подобное чудо?
Два горба на спине у верблюда!
Стали девять верблюдов считаться:
Дважды девять горбов — восемнадцать.

3 × 3 = 9
Кофе пили три букашки
И разбили по три чашки.
Что разбито, то не склеить…
Трижды три — выходит девять.

3 × 4 = 12
Целый день твердит в квартире
Говорящий какаду:
— Тррри умножить на четыррре,
Тррри умножить на четыррре —
Двенадцать месяцев в году.

3 × 5 = 15
Школьник стал писать в тетрадь:
Сколько будет «трижды пять»?
Был он страшно аккуратен:
Трижды пять — пятнадцать пятен!

3 × 6 = 18
Стал Фома оладьи есть:
Восемнадцать — трижды шесть.

3 × 7 = 21
Трижды семь — двадцать один:
На носу горячий блин.

3 × 8 = 24
Прогрызли мыши дыры в сыре:
Трижды восемь — двадцать четыре.

3 × 9 = 27
Трижды девять — двадцать семь.
Это нужно помнить всем.

4 × 4 = 16
Четыре милых свинки
Плясали без сапог:
Четырежды четыре — шестнадцать голых ног.

4 × 5 = 20
Четыре учёных мартышки
Ногами листали книжки.
На каждой ноге — пять пальцев:
Четырежды пять — двадцать.

4 × 6 = 24
Шла на парад
Картошка-в-мундире:
Четырежды шесть — двадцать четыре!

4 × 7 = 28
Цыплят считают под осень:
Четырежды семь — двадцать восемь!

4 × 9 = 36
У Бабы-яги сломалась ступа.
Четырежды восемь — тридцать два зуба!
Беж жубов ей нечем есть:
Четырежды девять — «тридцать шешть»!

5 × 5 = 25
Вышли зайцы погулять:
Пятью пять — двадцать пять.

5 × 6 = 30
Забежала в лес лисица:
Пятью шесть — выходит тридцать.

5 × 7 = 35
Пять медведей из берлоги
Шли по лесу без дороги —
За семь вёрст кисель хлебать:
Пятью семь — тридцать пять!

5 × 8 = 40
Влезть сороконожке
Трудно на пригорок:
Утомились ножки —
Пятью восемь — сорок.

Встали пушки на пригорок:
Пятью восемь — вышло сорок.

5 × 9 = 45
Пушки начали стрелять:
Пятью девять — сорок пять.

Если лаптем щи хлебать:
Пятью девять — сорок пять.
Будет этот лапоть
Всем на брюки капать!

6 × 6 = 36
Шесть старушек пряли шерсть:
Шестью шесть — тридцать шесть.

6 × 7 = 42
Шесть сетей по шесть ершей —
Это тоже тридцать шесть.
А попалась в сеть плотва:
Шестью семь — сорок два.

6 × 8 = 48
Бегемоты булок просят:
Шестью восемь — сорок восемь.

6 × 9 = 54
Нам не жалко булок —
Рот откройте шире:
Шестью девять будет
Пятьдесят четыре.

7 × 7 = 49
Дураков не жнут, не сеют,
Сами нарождаются:
Семью семь — сорок девять…
Пусть не обижаются!

7 × 8 = 56
Раз олень спросил у лося:
«Сколько будет семью восемь?»
Лось не стал в учебник лезть:
«Пятьдесят, конечно, шесть!»

7 × 9 = 63
У семи матрёшек
Вся семья внутри:
Семью девять крошек —
Шестьдесят три.

8 × 8 = 64
Пылесосит носом
Слон ковры в квартире:
Восемь на восемь —
Шестьдесят четыре.

8 × 9 = 72
Восемь медведей рубили дрова:
Восемью девять — семьдесят два.

8 × 10 = 80
Самый лучший в мире счёт:
Наступает Новый год!
В восемь рядов игрушки висят:
Восемью десять — восемьдесят!

9 × 9 = 81
Свинка свинёнка решила проверить:
— Сколько получится «девять на девять»?
— Восемьдесят — хрю — один! —
Так ответил юный свин.

Если ребёнок будет выполнять задания с интересом, понимать то, что он делает, то результат по запоминанию таблицы умножения будет достигнут гораздо быстрее. Желаю удачи и очень рекомендую дать ребенку возможность выучить таблицу умножения быстро и с интересом.

С уважением, Ольга Наумова

Заходите в 

Книжную лавку  за полезными книгами!

 

Благодарю, что поделились статьей в социальных сетях!

Примеры по математике 2 класс — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

  • Примеры по математике 2 класс
  • примеры по математике 2 класс распечатать бесплатно
      • Сравнение чисел: больше, меньше, равно, маленький, равно, задачи .
      • Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …
      • 3000 примеров по математике, 1 класс, Счет от 1 до 5, Узорова О.В …
      • Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …
      • Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …
      • Книга: «Математика. 2 класс. Счет в пределах 100. Часть 1 …
      • Найти примеры 2 класс :: dustditara
      • Самостоятельная работа по математике 2 класс 2 четверть — chvuz. ru
      • Математика, 2 класс, Истомина, интерактивный тренажёр к учебнику …
      • Распечатать примеры для 1 класса по математике
  • примеры по математике 2 класс на сложение и вычитание распечатать
  • карточки по математике 2 класс примеры в столбик
  • Тренировочные примеры по математике. 2 класс. М. И. Кузнецова — «Учитель выбрал Тренировочные примеры Кузнецовой. Нам данный вариант подошёл и понравился.»
  • Урок 10. задачи, обратные данной — Математика — 2 класс
  • примеры по математике 2 класс на умножение и деление распечатать
  • Математическое образование — Департамент образования Небраски
  • гистограмм 2-й класс
  • Детская математика, второе издание (комплект электронной книги для печати) Томаса
  • Математика и естественные науки: стены слов
  • Math Галерея графических организаторов (классы K-12)
  • бесплатных заданий и распечаток по математике
  • Рабочие листы по математике для 2 класса

Примеры по математике 2 класс



Математика 2 класс

Задачи для 2 класса

Контрольные работы



Материал для 2 класса. Примеры. Сложение и вычитание чисел от 1 до 100.



Примеры:
34 + 4646 + 2966 + 1339 + 2611 + 3838 + 5650 + 3435 + 6482 + 1615 + 5321 + 5257 + 33
69 — 2458 — 1121 — 525 — 2498 — 4681 — 4939 — 2194 — 8518 — 1332 — 1859 — 4119 — 14
2 + 63 + 94 + 25 + 73 + 25 + 81 + 98 + 34 + 42 + 79 + 48 + 7
4 — 18 — 59 — 76 — 23 — 17 — 58 — 36 — 49 — 25 — 32 — 17 — 3
78 + 2169 + 2345 + 6143 + 1191 + 853 + 3281 + 1647 + 3473 + 1239 + 3190 + 322 + 39
12 — 1147 — 3217 — 849 — 2658 — 1571 — 3922 — 1893 — 6739 — 2718 — 369 — 5152 — 51

Решение:


  • 34 + 46 = 8046 + 29 = 7566 + 13 = 7939 + 26 = 6511 + 38 = 4938 + 56 = 9450 + 34 = 8435 + 64 = 9982 + 16 = 9815 + 53 = 6821 + 52 = 7357 + 33 = 90
    69 — 24 = 4558 — 11 = 4721 — 5 = 1625 — 24 = 198 — 46 = 5281 — 49 = 3239 — 21 = 894 — 85 = 918 — 13 = 532 — 18 = 1459 — 41 = 1819 — 14 = 5
    2 + 6 = 83 + 9 = 124 + 2 = 65 + 7 = 123 + 2 = 55 + 8 = 131 + 9 = 108 + 3 = 114 + 4 = 82 + 7 = 99 + 4 = 138 + 7 = 15
    4 — 1 = 38 — 5 = 39 — 7 = 26 — 2 = 43 — 1 = 27 — 5 = 28 — 3 = 56 — 4 = 29 — 2 = 75 — 3 = 22 — 1 = 17 — 3 = 4
    78 + 21 = 9969 + 23 = 9245 + 51 = 9643 + 11 = 5491 + 8 = 9953 + 32 = 8581 + 16 = 9747 + 34 = 8173 + 12 = 8539 + 31 = 7090 + 3 = 9322 + 39 = 61
    12 — 11 = 147 — 32 = 1517 — 8 = 1149 — 26 = 2358 — 15 = 4371 — 39 = 3222 — 18 = 493 — 67 = 2639 — 27 = 1218 — 3 = 1569 — 51 = 1852 — 51 = 1





Составные задачи



Простые задачи



примеры по математике 2 класс распечатать бесплатно

Image Wallpaper and More collection of примеры по математике 2 класс распечатать бесплатно contain 30+ more images free download Распечатать примеры для 1 класса по математике

Сравнение чисел: больше, меньше, равно, маленький, равно, задачи .

..

5000 примеров по математике, 2 класс, Задания для повторения и …

Самостоятельная работа по математике 2 класс 2 четверть — chvuz.ru

3000 примеров по математике. 2 класс. Счет в пределах 100. Часть 2 …

Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …

Картотека по математике (2 класс) на тему: математические …

Мудрая сова. Правила и упражнения по математике. 2 класс …

Задачи по математике для второклассников. «Запрещенные» задачки по …

3000 примеров по математике, 1 класс, Счет от 1 до 5, Узорова О.В …

Мудрая сова. Правила и упражнения по математике. 2 класс …

Учебник Математика 2 класс Моро часть 1 читать онлайн бесплатно

Правила по математике 2 класс

Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …

Кузнецова. 5000 примеров по математике. Задания для повторения и …

Тренировочные задания по математике 2 класс (помощник для учителей)

Л.Г. Петерсон «Математика. 2 класс (части 1-3)» (PDF) | Клуб …

Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 5. Умножение и …

Пособие Узоровой и Нефёдовой 3000 примеров по математике 1 класс …

Купити книгу «30000 примеров по математике. 2 класс» Узорова О.В …

Книга: «Математика. 2 класс. Счет в пределах 100. Часть 1 …

Распечатать примеры по математике 2 класс на минус :: lasoluma

О. В. Узорова, 3000 примеров по математике. 2 класс. Устный счет …

Примеры По Математике 1-2 Класс

Найти примеры 2 класс :: dustditara

Задания по математике для повторения и закрепления учебного …

Математика. 2 класс. Тетрадь для решения составных задач» — купить …

Книга: «Математика. 2 класс. Счет в пределах 100. Часть 1 …

Самостоятельная работа по математике 2 класс 2 четверть — chvuz.ru

3000 примеров по математике 2 класс распечатать без регистрации …

Тренажёр по математике для 2 класса. Решение примеров.

Математика, 2 класс, Истомина, интерактивный тренажёр к учебнику …

Математика, 2 класс, Истомина, интерактивный тренажёр к учебнику …

Купить книгу «30000 примеров по математике. 2 класс» Узорова О.В …

Примеры в столбик для 2 класса hfccgtxfnfnm :: biocicacon

Скачать 3000 примеров по математике 2 класс бесплатно и без …

Распечатать примеры для 1 класса по математике

Интерактивный тренажёр по математике для 2 класса к учебнику Моро …

Скачать бесплатно карточки по математике: сложение, вычитание …

3000 примеров по математике. 1 класс. — Бесплатная электронная …

примеры по математике 2 класс распечатать бесплатно Images Collection Скачать 3000 примеров по математике 2 класс бесплатно и без … Математические раскраски для 2 класса с примерами. Распечатайте! Таблица умножения и игра, чтобы быстро выучить

примеры по математике 2 класс на сложение и вычитание распечатать

Image Wallpaper and More collection of примеры по математике 2 класс на сложение и вычитание распечатать contain 30+ more images free download Примеры По Математике 2 Класс На Умножение И Деление — ecfasr

Таблица вычитания (1, 2 класс)

Картинки по запросу примеры в столбик на сложение и вычитание 3 …

Иллюстрация 1 из 10 для Математика. 1 класс. Сложение и вычитание …

Урок по математике 2класс

Самостоятельная работа по математике 2 класс 2 четверть — chvuz.ru

Примеры в столбик для 2 класса hfccgtxfnfnm :: biocicacon

Урок «Вычитание столбиком, проверка вычитания, таблица вычитания …

Математика. 1 класс. СЛОЖЕНИЕ И ВЫЧИТАНИЕ В ПРЕДЕЛАХ 10. 1200 …

Таблица сложения и вычитания распечатать 2 класс – Таблица …

Картинки по запросу счет столбиком 2 класс | Математика, Чтение …

Правила по математике 2 класс

сложение столбиком 2 класс примеры карточки: 10 тыс изображений …

Математика. 2-3 класс. Сложение и вычитание в пределах 100 и 1000 …

Примеры на сложение и вычитание без перехода через десяток.

Тренажер на сложение и вычитание в пределах 100

Вычитание в столбик: скачать и распечатать примеры — 3mu.ru

Примеры 1 класс

Нефедова Елена Алексеевна, Узорова Ольга Васильевна «Математика. 2 …

Математика: Решаем примеры в пределах 20 с переходом через десяток

примеры на сложение вычитание | Сложение и вычитание, Уроки письма …

Сложение и вычитание двузначных чисел ПО ЧАСТЯМ, с переходом через …

Сложение и Вычитание в столбик 2 Класс — Презентация по математике

Примеры на сложение и вычитание в пределах 100 распечатать …

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 4. Сложение и …

Математика: Решаем примеры в пределах 20 с переходом через десяток

Примеры по математике — генератор примеров

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 4. Сложение и …

Примеры по математике — 1 класс — Распечатать в картинках

Правила по математике 2 класс

Примеры на сложение и вычитание в пределах 20 (с изображениями …

Сложение и вычитание двузначных чисел ПО ЧАСТЯМ, с переходом через …

Мудрая сова. Правила и упражнения по математике. 2 класс …

Тренажер вычитание в пределах 10. С цифрами на бумаге

Примеры по математике 2 класс в игре :: nalreiloove

Математика. 2-3 класс. Сложение и вычитание в пределах 100 и 1000 …

Примеры на сложение и вычитание в пределах 10 распечатать в 2020 г . ..

«Сборник примеров на сложение и вычитание в пределах 100&quot …

Практикум (Нуш) 2 класс. Сложение и вычитание в пределах 100 с …

Цепочки примеров в пределах 20 (сложение и вычитание)

«Сборник примеров на сложение и вычитание в пределах 100&quot …

примеры по математике 2 класс на сложение и вычитание распечатать Images Collection Тренажёр по математике (2 класс) на тему: Счет в пределах 20 … Цифровая книга «3000 логических примеров по математике. Сложение и … Мудрая сова. Правила и упражнения по математике. 2 класс …

карточки по математике 2 класс примеры в столбик

Image Wallpaper and More collection of карточки по математике 2 класс примеры в столбик contain 30+ more images free download примеры на умножение и деление 4 класс в столбик карточки: 10 тыс …

Материал по математике (3, 4 класс) на тему: Карточки по теме …

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 4. Сложение и …

2

Карточки для индивидуальной работы «Сложение и вычитание в …

Математика. Умножаем и делим столбиком — Знаменская Лариса Ф …

Письменные приёмы сложения и вычитания». — начальные классы, уроки

Карточки. Деление многозначного на однозначное в столбик.

Примеры на сложение и вычитание трёхзначных чисел столбиком. Часть …

Тренажер на сложение и вычитание в пределах 100

Карточки тренажеры по математике

Карточки — тренажеры по математике

NTzWkrMNU4gCKM

Карточки по математике для счёта в пределах 100. Часть 4 …

Образцы карточек по теме деление двузначного числа на однозначное

Карточка по математике 2 класс

Конспект урока по математике во 2 классе: «Письменные приемы …

Карточки по математике для счёта в пределах 100. Часть 3 …

Картотека по математике (2 класс) на тему: Дидактические . ..

Таблица умножения (примеры на умножение и деление)

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 4. Сложение и …

Карточки по математике 5 класс!

примеры на умножение и деление 4 класс в столбик карточки: 10 тыс …

Тренажер на сложение и вычитание в пределах 100

Деление 4 класс Примеры в Столбик — YouTube

Карточки «Письменное деление на однозначное число» — Математика 4 …

Вычитание в столбик: скачать и распечатать примеры — 3mu.ru

Комплект карточек (10) «Обучающий калейдоскоп. Сложение и …

Технологическая карта урока математики во 2 классе по теме …

Индивидуальные карточки по математике для домашней работы (4 класс)

сложение столбиком 2 класс примеры карточки: 10 тыс изображений …

Карточки для отработки вычислительных навыков для 4 класса

Карточки по математике (2 кл)

Карточки по математике

Карточки по математике для счёта в пределах 100. Часть 4 …

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 4. Сложение и …

Сложение и вычитание с переходом через десяток — Третья четверть …

Дорофеев Г. В. Уроки математики. 2 класс

Задачи и примеры для 2 класса — :: omgpexa

Карточка по математике (2 класс)

Открытый урок по математике во 2 классе

карточки по математике 2 класс примеры в столбик Images Collection Карточки по математике 5 класс! Деление в столбик: скачать и распечатать примеры — 3mu.ru Примеры на деление трехзначного числа на однозначное в столбик …

Тренировочные примеры по математике. 2 класс. М. И. Кузнецова — «Учитель выбрал Тренировочные примеры Кузнецовой. Нам данный вариант подошёл и понравился.»

Приветствую всех!

 

Данную тетрадь я купила по рекомендациям учителя своей дочери, которая сейчас учится во втором классе.

Заказывала я её в интернет-магазине Лабиринт.

Так же есть в других интернет-магазинах и просто в обычных книжных магазинах.

Дешевле заказывать. Сейчас заказываю в Читай Город. Дешевле немного выходит, чем в Лабиринте. Но бывают и акции, можно по халяве урвать.

 

Такую же тетрадь, только за первый класс мы делали на летних каникулах после первого класса.

Вообще у Кузнецовой имеется достаточный выбор. По многим предметам имеются тетради, в разные направления. Нравятся ещё по русскому языку.

Скажите, что рановато для повторения материала за второй класс, когда ещё только начали учиться. Но Не, совершенно не рано. Так как проходим мы их, как раз с учётом программы.

 

Очень нравится обложка. Она яркая, глянцевая, привлекает внимание.

Обратная сторона тетради:

Тетрадь содержит 32 страницы. Можно подумать, что это мало, но после того, как мы начали её делать мнение изменилось. Заданий очень много и времени уходит на выполнение, тоже не мало. Мы выполняем только по выходным, по одной страницы в день.

 

Задания идут как обычно от более лёгких к сложным.

Отличный вариант для закрепления пройденного.

Нравятся задания с переводами единиц измерения

Дочь быстро освоила данную тему, после того, как мы по занимались по данной тетради.

Так же мы оттачивали в ней технику решения задач.

Рекомендую задачи решать на отдельных листах или тетрадях, так как условие в этой не напишешь, да и решение тоже, если только мельчить.

 

Мы вообще делаем все задания в отдельной чистой тетради, так как у меня ещё младшая дочь и я хочу оставить чистый вариант для неё.

 

Встречаются и более сложные задания с делением и умножением. Их мы сейчас не выполняем, в школе ещё не проходят они. Позже эти задания очень будут кстати.

Также уже встречаются уравнения. Нам пока рано тоже.

Данные тетради мне пришлись по душе. Пользуемся активно. И не зря их рекомендуют учителя.

 

Всем рекомендую!

Урок 10. задачи, обратные данной — Математика — 2 класс

Математика, 2 класс

Урок № 10. Задачи, обратные данной

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

  1. Что такое задачи, обратные данной?
  2. Как составлять и решать обратные задачи?

Глоссарий по теме:

Задачи, обратные данной — считаются те задачи, в которых говорится об одних и тех же предметах, но известное и неизвестное меняются местами.

Основная и дополнительная литература по теме урока (точные библиографические данные с указанием страниц):

1. Математика. 2 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. В 2 ч. Ч.1/ М. И. Моро, М. А. Бантова, Г. В. Бельтюкова и др. –8-е изд. – М.: Просвещение, 2017. – с.26, 27

2. Математика. Проверочные работы. 2 кл: учебное пособие для общеобразовательных организаций/ Волкова А.Д.-М.: Просвещение, 2017, с. 16, 17

3. Математика. Рабочая тетрадь. 2 кл. 1 часть: учебное пособие для общеобразовательных организаций/ Волкова С.И.-М.: Просвещение, 2017.-с.31

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Решим три задачи.

Составим по рисунку первую задачу.

В классе 10 девочек и 8 мальчиков. Сколько всего детей в классе?

Составим схематический рисунок.

Решим задачу:

10 + 8 = 18 (д.)

Ответ: 18 детей в классе.

Составим вторую задачу.

В классе 18 детей. Девочек 10, остальные-мальчики. Сколько мальчиков в классе?

Решим задачу:

18 – 10 = 8 (м.)

Ответ: 8 мальчиков в классе.

Составим третью задачу.

В классе 18 детей. Мальчиков 8, остальные — девочки. Сколько девочек в классе?

Решим задачу:

18 – 8 = 10 (д.)

Ответ: 10 девочек в классе.

Посмотрим еще раз на схемы к каждой задаче. Обратим внимание на то, что во всех задачах одинаковый сюжет, но то, о чем спрашивается в первой задаче стало известным во второй и третьей задачах, а узнать во второй задаче, сколько мальчиков и в третьей задаче сколько девочек в классе надо то, что известно в первой задаче.

Задачи, в которых известно то, о чем спрашивается в первой задаче и надо узнать то, что в первой задаче известно, называют обратными первой.

Сделаем вывод: задачи, обратные даннойсчитаются те задачи, в которых говорится об одних и тех же предметах, но известное и неизвестное меняются местами.

Тренировочные задания.

1. Решите задачу. Выберите задачи, обратные данной.

Кате подарили 8 воздушных шариков красного и синего цвета. Красных шариков было 5. Сколько синих шариков у Кати?

Варианты ответов:

1. Кате подарили 5 шариков красного цвета и 3 шарика синего цвета. Сколько шариков у Кати?

2. У Кати было 8 шариков. 3 шарика она подарила. Сколько шариков осталось у Кати?

3. Кате подарили 8 воздушных шариков красного и синего цвета. Синих шариков было 3. Сколько красных шариков у Кати?

Правильные варианты:

1. Кате подарили 5 шариков красного цвета и 3 шарика синего цвета. Сколько шариков у Кати?

3. Кате подарили 8 воздушных шариков красного и синего цвета. Синих шариков было 3. Сколько красных шариков у Кати?

2 . Восстановите пропуски в задачах.

1.В июне было 10 пасмурных дней и 20 ясных дней. Сколько дней в ________?

2. В июне ____ дней. Из них 10 дней были пасмурными. Сколько______ дней было в июне?

3. В июне 30 дней.  Ясными были ____ дней. Сколько ____ дней было в июне?

Варианты ответов:

30, 20, ясных, пасмурных, июне

Правильный вариант:

1. В июне было 10 пасмурных дней и 20 ясных дней. Сколько дней в июне?

2. В июне 30 дней. Из них 10 дней были пасмурными. Сколько ясных дней было в июне?

3. В июне 30 дней.  Ясными были 20 дней. Сколько пасмурных дней было в июне?

примеры по математике 2 класс на умножение и деление распечатать

Image Wallpaper and More collection of примеры по математике 2 класс на умножение и деление распечатать contain 30+ more images free download Математические раскраски для 2 класса с примерами. Распечатайте!

Таблица умножения (примеры на умножение и деление)

Тренажер на умножение и деление. Математика 2 класс

Математика: Закрепляем таблицу умножения и деления

Математические раскраски для 2 класса с примерами. Распечатайте!

Тренажер на умножение и деление. Математика 2 класс | Умножение …

Самостоятельные работы по математике 2 класс. Часть 5. Умножение и …

Тренажер на умножение и деление. Математика 2 класс | Умножение

Книга: «Математика. 2-3 классы. Тренировочные примеры. Табличное …

5000 примеров по математике. Табличное умножение и деление. 2-3 …

О. В. Узорова, 3000 примеров по математике. 2-3 классы. Табличное …

Математические раскраски для 2 класса с примерами. Распечатайте!

3000 примеров по математике (Табличное умножение и деление). 2-3 …

Мудрая сова. Правила и упражнения по математике. 2 класс …

Математика. 3-4 классы. внеТАБЛИЧНОЕ УМНОЖЕНИЕ И ДЕЛЕНИЕ. 900 …

Карточки по математике «Примеры по клеткам по теме: «Табличное …

таблица деления

Таблица умножения и деления. Тренажер 2 класса распечатать Школа и …

Математика. Все примеры на все темы школьной программы. 2 класс …

Нефедова Елена Алексеевна, Узорова Ольга Васильевна «Математика. 2 …

Книга 3000 примеров по математике. Табличное умножение и деление …

Математика, Табличное умножение и деление, 2-3 класс, Узорова О.В …

Книга: «Математика. 2-3 классы. Тренировочные примеры. Табличное …

Математические раскраски для 2 класса с примерами. Распечатайте!

Умножение в столбик: скачать и распечатать примеры — 3mu.ru

Внетабличное умножение и деление 4 класс примеры скачать

Тренажер на умножение и деление. Математика 2 класс | Умножение …

таблица пифагора

500 примеров на тему «Табличное умножение и деление»

Мудрая сова. Правила и упражнения по математике. 2 класс …

5000 примеров по математике: внетабличное умножение и деление: 3-4 …

213 задач и примеров по математике для 3 класса — Бесплатная …

Примеры умножение и деление 3 класс распечатать — backjerningtes’s …

Цифровая книга «3000 логических примеров по математике. Сложение и …

Цифровая книга «3000 логических примеров по математике. Сложение и …

пифагора таблица умножения

Карточки — тренажеры по математике (2 класс)

5000 примеров по математике: внетабличное умножение и деление: 3-4 …

Тренажер на умножение и деление. Математика 2 класс | Matematika …

5000 примеров по математике. Табличное умножение и деление. 2-3 …

Коллекция «математика» пользователя Людмила Б. в Яндекс.Коллекциях

примеры по математике 2 класс на умножение и деление распечатать Images Collection Тренировочные примеры по математике. 2-3 классы. Табличное … Тренажер на умножение и деление. Математика 2 класс Умножение в столбик: скачать и распечатать примеры — 3mu.ru

Математическое образование — Департамент образования Небраски

Добро пожаловать на домашнюю страницу NDE Mathematics

Стандарты математики для колледжей и карьеры Небраски
Утверждены Советом по образованию штата 4 сентября 2015 г.

  • Стандарты по математике 2015 г. (по вертикали) (pdf)
  • Стандарты по математике 2015 г. (горизонтальный) (pdf)

Стандарты Небраски организованы с тремя уровнями специфичности:

  • K-12 Комплексные утверждения — Определите общие, общие утверждения, которые не относятся к конкретному классу и охватывают важные идеи по математике.(Число, алгебра, геометрия и данные)
  • Ожидаемые уровни успеваемости — Утверждения, которые определяют, что учащиеся должны знать и уметь делать к концу каждого определенного класса / диапазона. Они сгруппированы по категориям, но не по курсу.
  • Curricular Indicator s — Специальная информация для различения ожиданий между уровнями обучения. Они больше не являются просто примерами, а считаются неотъемлемой частью стандарта, которому нужно обучать.

Несколько основных моментов:

  • Математические процессы, расположенные в начале документа, были определены для повышения уровня владения всеми стандартами на любом уровне обучения.
  • Четыре основных направления (Число, Алгебра, Геометрия и Данные) остаются прежними.
  • Классы K-5 уделяют еще больше внимания созданию прочного фундамента числового восприятия.
  • Стандарты были оптимизированы за счет устранения дублирования от класса к классу.
  • Полоса оценок в средней школе изменена на 9-11 классы, а «Продвинутые темы» появляются в 12 классе. Ожидается, что все учащиеся овладеют стандартами K-11, а оценка NeSA Math дается в конце 11-го класса.Для поступления во многие колледжи и университеты требуется четыре года обучения математике в средней школе, и часть содержания, отраженного в стандартах по продвинутым темам (12 класс), может быть рекомендована для определенных специальностей послесреднего образования. Таким образом, учащимся, поступающим в высшее образование, рекомендуется пройти дополнительные курсы математики, которые помогут им подготовиться к колледжу и сделать карьеру в соответствии со стандартами продвинутой темы.

Небраска исторически была штатом местного контроля без обязательной учебной программы или учебников.Стандарты не предназначены для использования в учебной программе. Скорее, ожидается, что округа приведут свои местные учебные программы в соответствие со стандартами Небраски, чтобы добавить больше конкретики. Проект стандартов Небраски написан с использованием многословия, описывающего знания и навыки, которые студенты должны освоить на разных уровнях обучения, а не с использованием языка ожидаемых результатов. У округов также есть выбор принять свои собственные стандарты, только если они более строгие, чем государственные стандарты.
Система нумерации следующая:

Ключевые изменения в инструкциях по внедрению стандартов качества CCR

Ресурсы

Math_English Уровень владения языком:

Математика: Семейная математика:

  • Ознакомьтесь с книгой по семейной математике, доступной в вашей 21-й библиотеке послешкольных программ CCLC.Испытайте действия из ресурса, используя повседневные материалы. Были представлены несколько моделей проведения семейного математического мероприятия. Узнайте, как вовлечь всю семью в совместные занятия математикой.
    • Необходимые материалы: скрепка, карандаш или ручка, распечатанные раздаточные материалы.
  • Семейная математика
  • Занимайся математикой

гистограмм 2-й класс

Добро пожаловать на страницу «Математические гистограммы саламандр для 2-го класса».

Здесь вы найдете нашу подборку бесплатных листов с гистограммами, которые помогут вашему ребенку научиться читать, интерпретировать и рисовать гистограммы во втором классе.

Помимо гистограмм, на этой странице также есть несколько рабочих листов с графическими изображениями, которые также являются отличным способом познакомить детей с внешним видом.
в датах в разных форматах.

На уровне 2-го класса большинство детей уже видели гистограммы и знают, как они выглядят.

Мы начинаем повышать уровень сложности вопросов, прося детей сравнить размеры разных
баров, спрашивая «сколько еще …?» типа вопросы.

Мы также начинаем смотреть на гистограммы, где шкала увеличивается не в единицах, а также в двойках.

На этой странице представлено большое количество гистограмм и диаграмм по различным темам.

Рабочие листы на этой странице ориентированы на простой анализ гистограмм, хотя некоторые действия также
включают рисование столбцов правильного размера на графиках.

На этой странице также есть несколько графических изображений, с которых можно начать при просмотре гистограмм.

Дети могут видеть, что это за картинки и сколько в них картинок. Это менее абстрактно, чем смотреть на бары.

В графических изображениях каждое изображение представляет либо одну, либо две единицы.

Использование этих гистограмм во втором классе поможет вашему ребенку:

  • Прочтите и ответьте на простые вопросы о графических изображениях;
  • читать и интерпретировать гистограммы со шкалой, увеличивающейся в единицах;
  • рисовать бары правильного размера;
  • ответит на вопросы, связанные с данными.

Рабочие листы ниже разделены на 2 разных раздела.

Первый раздел содержит рабочие листы графических изображений, а второй раздел содержит рабочие листы гистограмм.

Эти рабочие листы находятся на более простом уровне, чем те, что на этой странице.

Они включают чтение и интерпретацию простых вопросов о гистограммах и графических диаграммах.

Масштаб этих гистограмм увеличивается на единицы.

При переходе по ссылке ниже в новом окне откроется главный веб-сайт Math-Salamanders.

Эти рабочие листы сложнее, чем на этой странице.

Они включают в себя чтение и интерпретацию более сложных гистограмм, возрастающих в различных масштабах.

Имеется выбор гистограмм, в том числе графиков с реальными данными, такими как высота деревьев или скорость насекомых.

Вопросы, связанные с данными, также сложнее.

При использовании ссылки ниже откроется веб-страница на главном веб-сайте math-salamanders в новом окне браузера.

Если вы ищете рабочие листы с диаграммами Венна для 2-го класса, то обратите внимание на нашу последнюю подборку.

У нас есть ряд простых рабочих листов диаграмм Венна, которые включают классификацию
и сортировка ряда объектов по разным критериям.

Наши рабочие листы диаграмм Венна включают сортировку животных, форм и чисел.

Если вы ищете бесплатную коллекцию домашних заданий по математике, банки
полезные ресурсы по математике для обучения детей или просто желающие улучшить
Ваш ребенок изучает математику дома, здесь, в Math Salamanders, есть кое-что
для тебя!

Саламандры по математике надеются, что вам понравятся эти бесплатные распечатываемые рабочие листы по математике.
и все другие наши математические игры и ресурсы.

Мы приветствуем любые комментарии о нашем сайте в поле для комментариев Facebook внизу каждой страницы.

Детская математика, второе издание (комплект электронной книги для печати) Томаса

Продолжающаяся популярность этой книги свидетельствует о важности ее центральной идеи: маленькие дети могут мыслить математически, а обучение, основанное на их мышлении, ведет их все глубже и глубже в основные понятия арифметики, чем могут представить учителя.
Джеймс Хиберт, Роберт Дж. Баркли, профессор образования, Делавэрский университет

Когнитивно управляемое обучение не только изменило мой способ преподавания, но и вернуло мою страсть к преподаванию; он оказал положительное влияние на тысячи детей.
Дебби Гейтс, специалист по элементарной математике

Я гораздо больше увлечен и увлечен преподаванием математики сам, потому что Children’s Mathematics помог мне понять, какие вопросы задавать и какие комментарии учеников слушать, которые приведут учеников к открытиям.
Лесли Вагнер, учитель начальной школы

Детская математика является обязательным к прочтению для всех учителей начальных классов, тренеров и профессиональных педагогов. Структуры CGI помогают нам внимательно следить за тем, что дети делают и что они понимают, и дают представление о том, как идеи детей продвигаются через хорошо спланированный учебный процесс.
Эльхам Каземи, профессор математического образования Вашингтонского университета

Детская математика показала нам, что понимание того, «как» дети думают математически, гораздо более ценно для их непрерывного развития, чем попытки «дать» им способ думать.Наши студенты процветают!
Кэти Гёке, директор начальной школы

Есть несколько отличных видеороликов, которые можно посмотреть, и несколько отличных примеров задач, которые заставляют детей задуматься … эти примеры действительно заставили меня задуматься о том, как я могу задать больше задач умножения по десятичной системе и измерения деления для детей на всех уровнях обучения.
Тара Трудо, специалист по математике, theelementarymathmaniac.blogspot.com

Детская математика — безусловно, самая мощная и практичная книга, которую я использовал в своей работе с учителями.Потенциал, который он имеет для углубления концептуального понимания математики не только учащимися, но и их учителями, не имеет себе равных.
Эндрю Дженкинс, директор

Детская математика дает читателям увлекательную возможность познакомиться с математическими идеями детей и их основополагающей ролью в обучении … Этот образцовый ресурс необходим учителям, профессиональным разработчикам и исследователям, которые заинтересованы в понимании, поддержке и расширении способов мышления детей.
Вики Джейкобс, заслуженный профессор математического образования Йоппа, Университет Калифорнии в Гринсборо

Это новое издание продолжает познавательно направлять учителей и исследователей смотреть на детей как на искренних мыслителей и приверженцев математики.
Джеймс Брикведде, доцент, Университет Хэмлайн, Сент-Пол, Миннесота

Как понимает любой, кто ведет изменения, самая трудная работа — это изменение глубоко укоренившихся убеждений.Компьютерная графика в математике, особенно в том виде, в котором она так подробно описана в последнем издании Children’s Mathematics , способна сделать именно это. Детская математика должен быть в верхней части списка ресурсов любого учителя / руководителя, который верит в силу математических способностей детей. Авторы вдумчиво и тщательно позволяют нам заглянуть в умы детей, поскольку они создают гибкое математическое понимание. Выигрывают все — читатель, их коллеги и дети в своих классах.
Черепаха Томс, специалист по математике

CGI дает нам конкретный пример того, что значит развивать обучение математике на основе идей, уже имеющихся у учащихся. Этот принцип должен лежать в основе всех инструкций по математике. Давайте обучим алгебре на основе представлений студентов о переменных, геометрии на основе их представлений о формах и так далее. Детская математика показывает нам на примере, как это выглядит в классе.
Кристофер Дэниэлсон, преподаватель математики Нормандейского общественного колледжа, ведет блог на Говоря математике со своими детьми

Эта книга помогает учащимся разобраться в математике.Но не удивляйтесь, если вы сами начнете разбираться в математике, что, в свою очередь, поможет вам в обучении.
Сьюзан Ген, специалист по математике

Во втором издании Детской математики авторы дают учителям возможность эффективно преобразовать свое обучение математике.
Таня Вик Блейс, консультант по первичной математике

Детская математика направляет учителей, чтобы мы знали, как создать благоприятные условия для учащихся, чтобы они могли понимать, на что смотреть и что слушать, и как распознавать важные математические аспекты в мышлении учащихся. Вместо того, чтобы предписывать, как мы должны учить, авторы описывают, как учащиеся учатся, и обучают учителей принимать эффективные учебные решения, основанные на исследованиях.
Трейси Джонстон Загер, автор книги Стать учителем математики, которого вы хотели бы иметь

Математика и естественные науки: стены слов

Мое первое знакомство со стенами слов по математике было сделано учителем геометрии, который преподавал в класс рядом с моим. Он создал нарисованную от руки стену с математическими словами от пола до потолка для своих студентов-геометров.В то время я думал, что это многовато. Я имею в виду, разве это не была средняя школа? Несколько лет спустя он стал учителем года в штате Массачусетс, и я понял, насколько он был прав, попробовав стенку слов по математике в моем собственном классе. Вот одна из моих первых стен по математике:

Одна из моих первых стен по математике

Я провел семь лет, преподавая алгебру и алгебру в средней школе 2 и один год преподавая восьмой класс. оцените алгебру, прежде чем вернуться в среднюю школу, чтобы преподавать инклюзивную и прикладную алгебру 2.В том году я обнаружил, что снова и снова рисую линейные графики, чтобы помочь своим ученикам связать свои знания с тем, что они узнали по алгебре. Мы изучали смещение нелинейных графов, для которых требовалась память пересечений по осям x и y, и какие переменные на каждом из них были нулями. Это привело к одной из моих первых печатных ссылок на стену из математических слов:

Часть стены из слов алгебры

После публикации фотографий моих стен из математических слов в социальных сетях я начал слышать от учителей кто хотел версии для своих классов.На сегодняшний день я сделал стены из математических слов для классов 2–2 по алгебре, финансовой грамотности, единичного круга, площади и некоторых других. Стены математических слов в моем собственном классе стали продолжением моего обучения и значительно улучшили доступ моих учеников к нашей учебной программе. Для меня было честью, что меня попросили сделать стены для слов в классах других учителей.

часть стены математических слов 4-го класса

MATH WORD WALLS

«Мне нравятся эти стены математических слов! Это не просто типичные плакаты со словами, диаграммами и определениями. .Слои из стрелок, слов и диаграмм делают темы интересными — учащийся должен думать о связях, а не просто читать «. — Марсия

Math Галерея графических организаторов (классы K-12)

Графические организаторы помогают вашим ученикам лучше решать задачи. Раздайте органайзеры по математике и ресурсы в этом слайд-шоу или просмотрите всю нашу коллекцию, чтобы найти те, которые соответствуют потребностям вашего класса.

Используйте эти пустые пиктограммы, чтобы помочь учащимся систематизировать информацию.Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте эту пустую гистограмму, чтобы помочь учащимся понять сравнение чисел.

Используйте эту пустую горизонтальную гистограмму, чтобы помочь учащимся понять сравнение чисел.Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Эта пустая вертикальная гистограмма поможет учащимся сравнивать числа и практиковать математические навыки. Используйте этот ресурс как часть урока, в качестве дополнения к классному или домашнему заданию. Эта возможность для печати настраивается.Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте эту двухчастную диаграмму Венна, чтобы выявить различия и сходства. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте эту трехчастную диаграмму Венна, чтобы выявить различия и сходства.Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Помогите своим ученикам развить математические навыки с помощью этого ресурса. Эта печатная форма содержит графический органайзер для десятков и единиц, чтобы учащиеся лучше понимали значение места. Включите его в свой урок или используйте для практики дома.Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте печатный графический органайзер, чтобы помочь студентам определить значение места. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте карту сортировки с двумя группами, чтобы помочь учащимся понять значение места. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте карту сортировки из 3 групп, чтобы помочь учащимся понять значение места. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Множество различных числовых линий, которые можно использовать для числовых исследований.

Используйте эту сетку для различных уроков. Это в первую очередь используется, чтобы помочь учащимся создать свою собственную сетку сотен, отработать свои навыки счета и создать ресурс, на который они могут ссылаться при решении математических задач в 1-3 классах. Другие способы его использования — для оценок более высокого уровня (например, 5-8), где необходимы графические алгебраические уравнения или геометрические фигуры.Эта таблица станет универсальным инструментом, который часто появляется в вашем классе.

Помогите студентам практиковать свои навыки построения графиков координатных плоскостей с помощью этой пустой сетки для печати. Используйте в качестве проверки понимания после урока по построению графиков, предлагая учащимся отрабатывать навыки в классе или в качестве домашнего задания.

Повысьте понимание учащимися закономерностей и числовых соотношений с помощью этой распечатываемой сетки десятых долей. Используйте сетку как часть урока или в качестве дополнения, чтобы проверить понимание в классе или дома.

Расширьте понимание учащимися закономерностей и числовых соотношений с помощью этой распечатываемой сотой сетки. Используйте сетку как часть урока или в качестве дополнения, чтобы проверить понимание в классе или дома.

Раздайте эту пустую сетку 2х10 учащимся, чтобы они могли заполнить ее. Эта форма для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Помогите учащимся понять и изобразить координатные плоскости с помощью этого рабочего листа для печати.Это пустой шаблон, который вы можете использовать различными способами, чтобы улучшить свои инструкции по математике и дать вашим ученикам практическую практику в построении математических графиков.

Используйте сетку графиков с четырьмя рядами, чтобы создавать графики или исследовать числовые отношения. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Используйте эти четырехзначные диаграммы, чтобы помочь учащимся понять значение места. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Эти диаграммы помогут учащимся понять значение места. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

Помогите своим ученикам развить навыки числовой математики с помощью этой 12-значной диаграммы значений, которая насчитывает миллиарды. Эту печатную форму можно использовать для обучения счету, разметке, а также другим математическим понятиям. Включите его в свой урок или используйте для практики дома.

Помогите своим ученикам развить навыки числовой математики с помощью этого ресурса диаграмм значений разряда, который охватывает триллионы. Эту печатную форму можно использовать для обучения счету, разметке, а также другим математическим понятиям. Включите его в свой урок или используйте для практики дома. Эта возможность для печати настраивается. Адаптируйте PDF-файл к вашим учебным потребностям, введя текст в выделенные поля перед печатью.

бесплатных заданий и распечаток по математике

рабочих листов сложения, рабочих листов вычитания, рабочих листов числовых значений,


рабочие листы денег, рабочие листы учета рабочего времени, рабочие листы измерений, ……
Для ресурсов, отсортированных по CCSS, щелкните

здесь.

Одинокий
Рабочие листы сложения цифр

Общие основные государственные стандарты:
2.OA.2
Операции и алгебраическое мышление
Сложите и вычтите с точностью до 20.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 20, используя мысленные стратегии. 2 Автор
конец 2 класса, выучите по памяти все суммы двух однозначных чисел.

Одинокий
Рабочие листы для упражнений на добавление цифр

Общие основные государственные стандарты:
2.OA.2
Операции и алгебраическое мышление
Сложите и вычтите в пределах 20.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 20, используя умственные стратегии. 2 Автор
конец 2 класса, выучите по памяти все суммы двух однозначных чисел.

Три
Рабочие листы для сложения однозначных чисел

Общие основные государственные стандарты:
2.OA.2
Операции и алгебраическое мышление
Сложите и вычтите в пределах 20.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 20, используя умственные стратегии. 2 Автор
конец 2 класса, выучите по памяти все суммы двух однозначных чисел.

Два
Рабочие листы сложения цифр

Общие основные государственные стандарты:
2.NBT.5
Число и операции в десятичной системе координат
Используйте понимание разрядов и свойства операций, чтобы добавить
и вычесть.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 100, используя стратегии, основанные на месте
значение, свойства операций и / или отношения между
сложение и вычитание.

Сложение трех цифр
Задания

Общие основные государственные стандарты:
2.NBT.7
Число и операции в десятичной системе координат
Используйте понимание разрядов и свойства операций, чтобы добавить
и вычесть.

Сложите и вычтите в пределах 1000, используя конкретные модели или чертежи и
стратегии, основанные на размещаемой стоимости, свойствах операций и / или
связь между сложением и вычитанием; связать
стратегия письменному методу…….

Одинокий
Рабочие листы вычитания цифр

Общие основные государственные стандарты:
2.OA.2
Операции и алгебраическое мышление
Сложите и вычтите в пределах 20.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 20, используя умственные стратегии. 2 Автор
конец 2 класса, выучите по памяти все суммы двух однозначных чисел.

Два
Рабочие листы вычитания цифр

Общие основные государственные стандарты:
2.NBT.5
Число и операции в десятичной системе координат
Используйте понимание разрядов и свойства операций, чтобы добавить
и вычесть.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 100, используя стратегии, основанные на месте
значение, свойства операций и / или отношения между
сложение и вычитание.

Три
Рабочие листы вычитания цифр

Общие основные государственные стандарты:
2.NBT.7
Число и операции в десятичной системе координат
Используйте понимание разрядов и свойства операций, чтобы добавить
и вычесть.

Сложите и вычтите в пределах 1000, используя конкретные модели или чертежи и
стратегии, основанные на размещаемой стоимости, свойствах операций и / или
связь между сложением и вычитанием; связать
стратегия письменному методу…….

Место
Таблицы значений

Общие основные государственные стандарты:
2.NBT.1
Число и операции в десятичной системе счисления
Понимание значения разряда

Понимание того, что три цифры трехзначного числа представляют
количества сотен, десятков и единиц; например, 706 равно 7 сотням, 0
десятки и 6 единиц.

Чтение
и запись чисел на 1000 листов

Общие основные государственные стандарты:
CCSS 2.NBT.3
Числа и операции в десятичной системе счисления
Понимание разряда.

Чтение и запись чисел до 1000 с использованием десятичных десятичных чисел, числа
имена и развернутая форма.

Сравнение
Листы с числами

Общие основные государственные стандарты:
CCSS 2.NBT.4
Числа и операции в десятичной системе счисления
Понимание разряда.

Сравните два трехзначных числа на основе значений сотен,
десятки и единицы цифр, используя символы>, = и

Округление
Листы с числами

Общие основные государственные стандарты:
CCSS 3.NBT.1
Число и операции в десятичной системе счисления
Используйте представление о числовых значениях и свойствах операций для
выполнять многозначную арифметику.

Используйте разметку значений для округления целых чисел до ближайшего
10 или 100.

Четный
Рабочий лист

и нечетные числа
Общие основные государственные стандарты:
CCSS 2. OA.3 Primer, Prerequisite
Операции и алгебраическое мышление
Работайте с равными группами объектов, чтобы получить основы для
умножение.

Определить, есть ли у группы объектов (до 20) четные или нечетные
количество членов, например, объединяя объекты в пары или считая их по 2 секунды;
напишите уравнение, чтобы выразить четное число как сумму двух равных
добавляет.

Чтение
и создание рабочих листов для гистограмм

Общие основные государственные стандарты:
2.MD.10
Измерения и данные
Представление и интерпретация данных

Нарисуйте графическую диаграмму и гистограмму (с единичной шкалой), чтобы
представляют набор данных, содержащий до четырех категорий.Решить просто
собирать, разбирать и сравнивать проблемы, используя информацию
представлены в виде гистограммы.

Чтение
и создание листов пиктограмм

Общие основные государственные стандарты:
2.MD.10
измерения и данные
Представление и интерпретация данных

Нарисуйте графическое изображение и гистограмму (с единичной шкалой), чтобы
представляют набор данных, содержащий до четырех категорий. Решить просто
собирать, разбирать и сравнивать проблемы, используя информацию
представлены в виде гистограммы.

Пропускать
Счетные листы

Общие основные государственные стандарты: 2.NBT.2
Число и операции в десятичной системе счисления
Понимание разряда.

Считать в пределах 1000, пропустить счет на 5, 10, 100.

Подсчет
Рабочий лист «Деньги»

Общие основные государственные стандарты:
2.MD.8
Измерения и данные
Работайте со временем и деньгами.

Решайте задачи со словами, связанные с долларовыми купюрами, четвертями, десятицентовыми монетами,
никели и пенни, используя символы $ и ¢ соответственно.

Умножение
Рабочие листы массивов

Общие основные государственные стандарты:
Расширение CCSS 2.OA.4, CCSS 3.OA.3
Операции и алгебраическое мышление
Представляйте и решайте задачи, связанные с умножением и делением.

Используйте умножение и деление в пределах 100 для решения словесных задач в
ситуации, включающие равные группы, массивы и измерения
количества, например, используя чертежи и уравнения с символом для
неизвестный номер, обозначающий проблему.

Умножение
Рабочий лист с фактами

Общие основные государственные стандарты:
Расширение CCSS 2.OA.4, CCSS 3.OA.7
Операции и алгебраическое мышление
Умножайте и делите в пределах 100.

F Мягко умножайте и делите в пределах 100, используя такие стратегии, как
связь между умножением и делением (например, знание
что 8 × 5 = 40, мы знаем 40 ÷ 5 = 8) или свойства операций.
К концу 3 класса выучить наизусть все произведения двух
однозначные числа.

Узоры
Задания

Общие основные государственные стандарты:
CCSS 4.OA.5
Операции и алгебраическое мышление
Создание и анализ шаблонов.

Создание рисунка числа или формы, соответствующего заданному правилу.
Определите очевидные особенности паттерна, которые не были явными в
само правило.

Рассказывая
Таблицы времени

Общие основные государственные стандарты:
2.MD.7
Измерение и данные
Работа со временем и деньгами

Считайте и запишите время с аналоговых и цифровых часов с точностью до ближайшего
пять минут, используя.м. и после полудня

Факт
Семейные рабочие листы

Общие основные государственные стандарты:
2.OA.2
Операции и алгебраическое мышление
Сложите и вычтите в пределах 20.

Свободно складывайте и вычитайте в пределах 20, используя умственные стратегии. 2 Автор
конец 2 класса, выучите по памяти все суммы двух однозначных чисел.

Рабочие листы по математике для 2 класса

от Reza около в

Блог

Ищете исчерпывающую коллекцию БЕСПЛАТНЫХ распечатываемых заданий по математике для 2 класса, которые помогут вашим ученикам изучить базовые математические концепции?

Если да, то вы попали в нужное место! Ниже представлена ​​прекрасная коллекция бесплатных упражнений и рабочих листов, которые помогут вашим ученикам в подготовке и практике по математике 2-го класса.

Щелкните каждую тему и загрузите таблицу по математике для 2 класса.

Надеюсь, вам понравится!

ВАЖНО: УСЛОВИЯ АВТОРСКОГО ПРАВА: Эти рабочие листы предназначены для личного использования. Рабочие листы нельзя загружать в Интернет ни в какой форме, включая учебные / личные веб-сайты или сетевые диски. Вы можете скачать рабочие листы и распечатать их столько, сколько вам нужно. У вас есть разрешение на распространение печатных копий среди ваших учеников, учителей, репетиторов и друзей.

У вас НЕТ разрешения отправлять эти рабочие листы кому-либо каким-либо образом (по электронной почте, текстовым сообщениям или другими способами).Они ДОЛЖНЫ загрузить рабочие листы сами. Вы можете отправить адрес этой страницы своим ученикам, преподавателям, друзьям и т. Д.

Основные понятия по математике для 2 класса

Задания по математике

Ищете лучший ресурс, который поможет вам успешно сдать тест по математике во 2-м классе?

Лучшие книги

для начальных курсов математики

Реза — опытный инструктор по математике и специалист по подготовке к экзаменам, который занимается со студентами с 2008 года.Он помог многим студентам поднять результаты стандартизированных тестов и поступить в колледжи своей мечты. Он работает со студентами индивидуально и в группах, преподает как живые, так и онлайн-курсы по математике и математическую часть стандартизированных тестов. Он предлагает индивидуальный индивидуальный план обучения и индивидуальное внимание, которое влияет на то, как ученики относятся к математике.

Тренажер Таблицы умножения для 2 и 3 классов | Таблица умножения за 20 минут | Клуб любителей математики

Ни для кого не секрет, как важно знание таблицы умножения и деления, в частности при выполнении арифметических расчётов и решении примеров по математике.

Однако, что если ребёнка пугает этот огромный набор цифр, именующийся «Таблицей умножения и деления», а уж знать его наизусть, представляется совсем непосильной задачей?

Тогда спешим успокоить – Выучить всю таблицу умножения очень просто! Для этого необходимо запомнить всего лишь 36 комбинаций чисел (связки трех чисел). Здесь мы не учитываем умножение на 1 и 10, так как это является элементарным действием не требующим особых усилий в запоминании.

Описание работы онлайн тренажера

Данный тренажер работает на основе специально разработанного алгоритма повышения сложности примеров: начиная с самых простых цифр «2 x 2», постепенно повышая сложность до «9 x 9». Тем самым плавно завлекая в процесс изучения.

Таким образом, запоминать таблицу умножения придётся небольшими порциями, что существенно снизит нагрузку, так как дети будут направлять своё внимание всего лишь на несколько примеров, забыв про весь «большой» объём.

В Тренажере есть меню настроек для выбора режима изучения таблицы. Имеется возможность выбора дейстия — «Умножение» или «Деление», диапазона примеров «Вся таблица» или «На какое-то число». Все это является рассширенным функционалом сайта и доступно после оплаты.

Каждый новый пример сопровождается справочной подсказкой, так ребёнку будет легче начать своё изучение и запоминать новые неизвестные ему комбинации.

Если же по ходу обучения, какой либо пример вызывает трудность, можно быстро напомнить себе его результат, воспользовавшись дополнительной подсказкой, это поможет эффективнее справляться с запоминанием трудных примеров.

Процентная шкала быстро даст вам понять каким уровнем знания таблицы умножения Вы обладаете.

Пример считается полностью выученным, если правильный ответ был дан 4 раза подряд. Однако при достижении 100%, призываем не бросать изучение, а вернуться на следующий день и освежить свои знания, повторно пройдя все примеры. Ведь именно регулярные занятия развивают память и закрепляют навыки!

Описание интерфейса онлайн тренажера

Во-первых, в тренажере присутствует «панель быстрого доступа», включающая в себя 4 кнопки. Они позволяют: перейти на главную страницу сайта, включить или отключить звуковые сигналы, сбросить результаты обучения (начать изучение сначала), а также попать на страницу отзывов и комментариев.

Во-вторых, это основная структура программы.

Выше всех находится процентная шкала, отобржающая примерный уровень знания таблицы умножения.

Ниже идет поле с примером, на который необходимо дать ответ. Во время ответа оно будет изменять свой цвет: станет красным — если был дан неверный ответ, зеленым — в случае правильного, голубым — после использования подсказки, и желтоватым — во время показа нового примера.

Следом располагается строка сообщений. В ней выводятся текстовая информация об ошибках, правильных ответах, а также справочной и дополнительной подсказками.

В конце находится экранная клавиатура, содержащая только необходимые для работы кнопки: все цифры, «забой» — если нужно исправить ответ, кнопки «Проверить» и «Дополнительная подсказка».

В-третьих, это ссылка на данное описание (если есть необходимость что-то уточнить) и блок «Поделиться» тренажером в социальных сетях.

Мы уверены, что данный тренажер «Таблица умножения за 20 минут», поможет легко и быстро выучить таблицу умножения и деления.

Таблица умножения чисел по математике: тренажер, распечатать

Используйте эту таблицу умножения чисел для 1-3 класса для быстрых вычислений, а также, пустой бланк для проверки своих знаний. Обе версии можно распечатать.

×123456789101112
1123456789101112
224681012141618202224
3369121518212427303336
44812162024283236404448
551015202530354045505560
661218243036424854606672
771421283542495663707784
881624324048566472808896
9918273645546372819099108
10102030405060708090100110120
11112233445566778899110121132
121224364860728496108120132144

microexcel.ru

Пустая таблица умножения для заполнения

Таблица умножения (примеры на умножение и деление)

Описание

Таблица умножения (примеры на умножение и деление)  — это одна из важных составляющих в изучении математики, которая является базой для последующего решения различных заданий. Именно поэтому нужна практика, которая поможет развить внимательность и закрепить навыки устного счета примеров на таблицу умножения учеников начальных классов. На данном этапе также важно довести навык выполнения арифметических действий с числами до автоматизма.

Программа представляет собой тренажер для счета. С помощью генератора примеров можно создать и распечатать готовые примеры на умножение и деление вразброс для детей 1-2 класса. Причем, в зависимости от потребности, можно сформировать карточки только на умножение, деление или смешанные примеры.

Программа написана в Excel с помощью макросов. Формируется примеры: 6 столбиков по 40 примеров на листе формата А4. Примеры генерируются случайным образом, количество генераций не ограничено.

Генератор примеров по математике будет очень удобен как для родителей, так и для учителей. Не нужно заранее покупать задачники и пособия по математике с примерами. Можно скачать файл и сгенерировать карточки в любое время независимо от подключения к интернету и распечатать.

Для ознакомления с программой можно бесплатно скачать примеры, которые получаются при использовании программы. Для получения новой карточки примеров достаточно скачать, нажать на кнопку генерации и распечатать.
Чтобы выучить таблицу умножения, можно скачать карточку с примерами для заучивания и проверки своих знаний.

Другие программы, которые помогут закрепить навыки счета:

 Также есть программы, в которых можно выбрать уровень сложности. В них можно начать с решения легких примеров, а затем перейти к более сложным.

На сайте представлен каталог программ, в котором все программы распределены по группам с указанием различий в программах внутри каждой группы. С помощью каталога Вы можете выбрать те программы, которые подходят именно Вам.

 

Рабочие листы по математике — Рабочие листы для бесплатной печати для 1-10 классов

Рабочие листы с эквивалентными дробями
Рабочие листы с 4-значным делением на 2-значное Таблицы абсолютного неравенства
Таблицы сложения смешанных дробей Таблицы сложения и вычитания радикалов
Таблицы добавления монет Рабочие листы для раскраски сложения и вычитания
Таблицы дополнительных свойств Рабочие листы со смежными углами
Рабочие листы с задачами по возрастному слову Рабочие листы по алгебраическим доказательствам
Рабочий лист биссектрисы угла Углы, образованные параллельными линиями и поперечными сечениями Рабочие листы
Углы в четырехугольниках Рабочий лист Рабочие листы по площади и периметру неправильной формы
Рабочие листы по площади и периметру прямоугольников Площадь неправильных многоугольников на листе
Рабочие листы серии арифметических операций Рабочие листы средней скорости изменений
Рабочие листы Base 10 Blocks Таблицы базовой вероятности
Рабочие листы биномиального расширения Рабочие листы правил цепочки
Листы классификации действительных чисел Коммутативное свойство дополнительных рабочих листов
Таблицы сравнения и заказа рациональных чисел Листы сравнения целых чисел
Рабочие листы сложных дробей Рабочие листы с комплексными числами
Рабочие листы составных фигур Рабочие листы по строительству
Рабочие листы по потребительской математике Преобразование десятичных дробей в проценты
Рабочие листы соответствующих углов Рабочие листы для перекрестного умножения
Рабочие листы с десятичным делением на столбики десятичных знаков в листах расширенной формы
Рабочие листы разложения дробей Дискриминантные рабочие листы
Разделение на 2 листа Рабочие листы по разделению смешанных чисел
Рабочие листы по делению многочленов на одночлены Таблицы делений Рабочие листы
Листы с массивами Эквивалентные дроби на листе с числовой линией
Таблицы расчетных сумм и различий Листы с расширенной формой с десятичными знаками
Рабочие листы для экспоненциальных и логарифмических функций Факториальные листы
Рабочие листы по факторингу мономов Рабочие листы по факторингу идеальных квадратных триномов
Рабочие листы с дробями в простейшей форме Фракции рабочего листа набора
Рабочие листы с дробями целых чисел Рабочие листы таблицы функций
Рабочие листы Gcf Листы геометрической вероятности
Геометрия Рабочие листы теоремы Пифагора Рабочие листы для построения графиков экспоненциальных функций
Рабочие листы с идентификационными номерами Рабочие листы для неявной дифференциации
Рабочие листы с вписанными углами Рабочие листы с целыми числами и абсолютными значениями
Рабочие листы интеграции по частям Рабочие листы для воздушных змеев
Рабочие листы наименьшего общего знаменателя Листы для линейного программирования
Листы для длинного умножения Матрицы Рабочие листы
Таблицы умножения матриц Листы измерения длины
Рабочие листы смешанного умножения Таблицы смешанного числа для неправильной дроби
Рабочие листы со смешанными числами Рабочие листы смешанных операций
Многоступенчатые уравнения с дробями Рабочие листы Рабочие листы для задач на умножение слов
Листы мультипликативного сравнения Рабочие листы по умножению и делению отрицательных чисел
Рабочие листы для умножения матриц Рабочие листы по умножению смешанных дробей
Рабочие листы по умножению отрицательных чисел Рабочие листы нормального распределения
Одно решение Нет решения Бесконечные решения Рабочие листы Рабочие листы с уравнениями с одной переменной
Рабочие листы с процентами проблем со словами Рабочие листы с идеальным квадратным триномом
Рабочие листы перпендикулярно биссектрисе Таблицы вероятности сложных событий
Таблицы вероятности независимых событий Таблицы вероятности простых событий
Рабочие листы диаграммы дерева вероятностей Вероятность с колодой карт Рабочие листы
Рабочие листы по рациональному неравенству Рационализация рабочих листов знаменателя
Листы измерения рулетки Рабочие листы системы вещественных чисел
Рабочие листы для размышлений Рабочие листы с ромбами
Таблицы оборотов Таблицы масштабного коэффициента
Рабочие листы постулатов добавления сегментов Рабочие листы с дробями для затенения
Листы с похожими полигонами Решение квадратных уравнений с помощью таблиц с квадратными корнями
Таблицы статистики и вероятности Рабочие листы замены и исключения
Рабочие листы вычитания десятичных знаков Рабочий лист «Вычитание дробей из целых чисел»
Рабочие листы по площади конусов Рабочие листы площади поверхности
Таблицы касательных отношений Таблицы температуры
Таблицы теоретической и экспериментальной вероятности Рабочие листы по переводу алгебраических выражений
Рабочие листы двухшаговых уравнений с дробями Рабочие листы по двухэтапному неравенству
Рабочие листы с двумя переменными уравнениями Рабочие листы для двухстороннего стола
Рабочие листы единиц измерения дробей Рабочие листы сложения векторов
Добавление двух цифр с перегруппировкой рабочих листов Сложение 2 цифр без перегруппировки рабочих листов
Рабочие листы для сложения двух цифр Рабочие листы для умножения 2 цифр на 1 цифру
Рабочие листы умножения 2 на 2 цифры Рабочие листы с 2-значным делением
Рабочие листы для 2-значного умножения Вычитание двух цифр с перегруппировкой листов
Рабочие листы для вычитания 2 цифр Рабочие листы с 2-кратной таблицей
Рабочие листы 2-х и 3-х фигур Рабочие листы для сложения и вычитания 3 цифр
3-значное добавление с перегруппировкой рабочих листов Рабочие листы для сложения трех цифр
Рабочие листы для умножения 3 цифр на 1 Рабочие листы для умножения 3 на 2 цифры
Рабочие листы для умножения 3 на 3 цифры Рабочие листы с 3-значным делением
Рабочие листы для 3-значного умножения Рабочие листы для 3-значных разрядов
3-значное вычитание с перегруппировкой рабочих листов Рабочие листы для вычитания 3 цифр
Рабочие листы с 3 временными таблицами Рабочие листы с 3d-фигурами
Рабочие листы для сложения и вычитания 4 цифр Рабочие листы для сложения 4 цифр
Рабочие листы 4-значного умножения 4-значное вычитание с перегруппировкой листов
Рабочие листы для вычитания 4 цифр Рабочие листы с 4-кратной таблицей
Рабочие листы с 5 таблицами умножения Рабочие листы с 6 таблицами умножения
Рабочие листы с 7 таблицами умножения 8 рабочих листов таблицы умножения
Рабочие листы с 9 таблицами умножения Рабочие листы с выкройками Ab
Рабочие листы по уравнениям абсолютных значений Таблицы абсолютных значений
Рабочие листы для острых правых и тупых углов Рабочие листы сложения дробей с одинаковыми знаменателями
Листы добавления 2-значных чисел Листы с добавлением трех чисел
Рабочие листы сложения и вычитания десятичных знаков Рабочие листы сложения и вычитания дробей с одинаковыми знаменателями
Рабочие листы сложения и вычитания дробей с разными знаменателями Рабочие листы сложения и вычитания дробей
Сложение и вычитание целочисленных листов Рабочие листы сложения и вычитания смешанных дробей
Рабочие листы сложения и вычитания смешанных чисел с одинаковыми знаменателями Рабочие листы сложения и вычитания смешанных чисел с разными знаменателями
Рабочие листы сложения и вычитания смешанных чисел Рабочие листы для сложения и вычитания мономов
Рабочие листы сложения и вычитания отрицательных чисел Рабочие листы для сложения и вычитания многочленов
Рабочие листы сложения и вычитания рациональных выражений Рабочие листы сложения и вычитания рациональных чисел
Таблицы сложения и вычитания времени Рабочие листы для сложения и вычитания
Таблицы добавления десятичных знаков Рабочие листы для добавления пар
Таблицы сложения дробей с разными знаменателями Сложение дробей с листами, отличными от знаменателей
Таблицы сложения дробей с целыми числами Рабочие листы сложения дробей
Сложение целых чисел на листах с числовой строкой Таблицы сложения целых чисел
Таблицы добавления одинаковых дробей Таблицы сложения смешанных чисел
Таблицы добавления денег Листы добавления отрицательных чисел
Таблицы добавления полиномов Таблицы сложения положительных и отрицательных чисел
Рабочие листы сложения, вычитания и деления дробей Листы с добавлением десятков и единиц
Таблицы сложения отличных от дробей Рабочие листы сложения и вычитания дробей
Рабочие листы сложения и вычитания целых чисел Сложение и вычитание с перегруппировкой листов
Рабочие листы для задач на сложение и вычитание Рабочие листы сложения и вычитания с десятичными знаками
Рабочие листы сложения и вычитания Дополнительные листы раскраски
Таблицы сложения дробей Дополнение к 10 рабочим листам
Дополнение к 20 рабочим листам Сложение с использованием листов с числовыми линиями
Листы с добавлением изображений Дополнение с перегруппировкой листов
Дополнение на 20 листах Добавление без перегруппировки рабочих листов
Рабочие листы с дополнительными словами Дополнительные рабочие листы
Рабочие листы расширенного порядка операций Задания по алгебре 1
Задания по алгебре 2 Рабочие листы по алгебрам
Рабочие листы для задач по алгебре Задания по алгебре
Рабочие листы по алгебраическим выражениям Рабочие листы постулатов сложения углов
Рабочие листы угловых соотношений Углы, образованные на листах с поперечными сечениями
Углы в параллельных линиях Рабочие листы Углы треугольника Рабочие листы
Рабочие листы углов Рабочие листы по дугам и центральным углам
Площадь и окружность круговых листов Рабочие листы по площади и периметру треугольников
Рабочие листы по площади и периметру Рабочие листы по площади и объему
Рабочие листы для умножения моделей площадей Рабочий лист «Площадь прямоугольника»
Листы «Площадь треугольника» Рабочий лист «Площадь кругов»
Рабочие листы для составных фигур Площадь рабочих листов составных форм
Рабочие листы по области составных форм Рабочие листы неправильной формы
Рабочие листы с площадью параллелограммов Рабочий лист «Площадь многоугольников»
Листы четырехугольников Рабочие листы «Площадь фигур»
Рабочие листы с площадью квадратов и прямоугольников Площадь рабочих листов в форме трапеции
Рабочие листы Рабочие листы арифметических последовательностей
Ассоциативное свойство дополнительных рабочих листов Рабочие листы для гистограмм
Рабочие листы базового дополнения Рабочие листы основного деления
Рабочие листы основных дробей Рабочие листы базового умножения
Рабочие листы базового вычитания Рабочие листы с числами до и после
Рабочие листы для ящиков и усов Рабочие листы по бизнес-математике
Рабочие листы по расчету Рабочий лист календаря
Рабочие листы с кругами Рабочие листы по окружности кругов
Рабочие листы классификационных углов Рабочие листы по классификации треугольников
Таблицы часов Листы для монет
Рабочие листы «Раскраска по номерам» Рабочие листы раскраски фигур
Рабочие листы по объединению одинаковых терминов Рабочие листы с общим знаменателем
Рабочие листы общих кратных Таблицы сравнения и заказа десятичных знаков
Таблицы сравнения и сортировки дробей Таблицы сравнения и упорядочения целых чисел
Таблицы сравнения десятичных знаков Таблицы сравнения дробей и десятичных знаков
Сравнение дробей с рабочими листами, отличными от знаменателей Таблицы сравнения дробей
Таблицы сравнения денег Листы сравнения чисел
Таблицы сравнения коэффициентов Дополнительные и дополнительные рабочие листы углов
Заполните квадратные листы Рабочие листы для составных областей
Рабочие листы по сложному неравенству Таблицы комплексной вероятности
Рабочие листы составных форм Таблицы условной вероятности
Рабочие листы конгруэнтных треугольников Рабочие листы Connect Dots
Рабочие листы с последовательными целыми числами Рабочие листы по преобразованию десятичных дробей и процентов
Таблицы преобразования десятичных дробей в дроби Листы преобразования смешанных чисел в десятичные
Листы преобразования смешанных чисел в неправильные дроби Таблицы преобразования единиц
Таблицы координатной плоскости Координатные листы
Листы обратного счета Подсчет по 5-м листам
Счет по 10-м листам Листы подсчета монет
Подсчет на 2-х листах Подсчет на листах с десятками
Листы подсчета денег Листы подсчета чисел
Подсчет до 5 листов Подсчет на 10 листах
Считаем до 20 листов Подсчет до 100 листов
Листы подсчета Рабочие листы для сложения десятичных чисел
Рабочие листы с десятичным делением Рабочие листы для значений десятичных разрядов
Рабочие листы для десятичного вычитания Рабочие листы от десятичной дроби до процентов
Рабочие листы с задачами десятичных слов Рабочие листы с десятичными числами
Десятичные числа в числовой строке Рабочие листы Таблицы вероятности игры в кости
Рабочие листы прямого изменения Рабочие листы по формуле расстояния
Рабочие листы по распределительной собственности и объединению подобных терминов Распределительное свойство рабочих листов умножения
Распределительная собственность с таблицами переменных Листы распределительной собственности
Разделить на 3 листа Разделение на 5 листов
Деление на 10 100 и 1000 рабочих листов Рабочие листы по десятичному разделению
Деление десятичных знаков на 10 Рабочие листы 100 и 1000 Рабочие листы по разделению десятичных знаков на десятичные дроби
Деление десятичных знаков на степени десяти рабочих листов Рабочие листы по разделению десятичных знаков на целые числа
Рабочие листы на экспоненты Рабочие листы деления дробей на дроби
Рабочие листы на деление дробей на целые числа Рабочие листы по разделению дробей
Рабочие листы деления целых чисел Задания на деление мономов
Рабочие листы для деления полиномов Рабочие листы по разделению радикалов
Рабочие листы на деление целых чисел Рабочий лист с делителями на 2 цифры
Рабочие листы правил делимости Листы делимости
Рабочие листы по разделению на равные группы Таблицы фактов о подразделении
Рабочие листы задач отдела Деление с оставшимися листами
Рабочие листы деления без остатков Рабочие листы с задачами на разделение слов
Рабочие листы отдела Таблицы доменов и диапазонов
Рабочие листы для сложения и вычитания двузначных чисел Рабочие листы для двузначного умножения
Листы чертежей углов Рабочие листы прошедшего времени
Рабочие листы умножения равных групп Рабочие листы по равным группам
Рабочие листы по уравнениям и неравенствам Уравнения кругов Рабочие листы
Рабочие листы эквивалентных выражений
Таблицы эквивалентных соотношений Рабочие листы для оценки денег
Листы сметы Рабочие листы по оценке выражений
Четные и нечетные рабочие листы Рабочие листы с расширенной формой
Рабочие листы с расширенными обозначениями Таблицы экспериментальной вероятности
Рабочие листы правил экспоненты Рабочие листы экспоненциального роста и спада
Листы экспонентов Рабочие листы по выражениям и уравнениям
Рабочие листы выражений Рабочие листы по теореме о внешнем угле
Рабочие листы по семейству фактов Рабочие листы дерева факторов
Факторинг по группировке рабочих листов Рабочие листы для выражений факторинга
Рабочие листы по факторингу полиномов Рабочие листы по квадратичному факторингу
Рабочие листы по факторингу трехчленов Рабочие листы по факторингу
Рабочие листы факторизации Таблицы с множителями и кратными
Таблицы факторов Рабочие листы по поиску эквивалентных дробей
Рабочие листы по поиску недостающих углов Определение процента числа рабочих листов
Рабочие листы по поиску уклона и пересечения оси Y Определение наклона из листов графика
Листы определения уклона по двум точкам Рабочие листы по поиску уклонов
Рабочие листы для раскрашивания по фракциям Дроби в проценты Рабочие листы
Рабочие листы задач по дробным словам Рабочие листы с дробными показателями
Рабочий лист десятичных дробей и процентов Дроби больше 1 Рабочие листы
Дроби на листе с числовой линией Дроби в десятичные знаки Рабочие листы
Рабочие листы с дробями Рабочие листы функций
Рабочие листы задач Gcf и Lcm Word Рабочие листы с геометрическими последовательностями
Рабочие листы для геометрических углов Таблицы отражения геометрии
Рабочие листы по геометрии Рабочие листы с графиками координат
Рабочие листы для построения графиков неравенств Рабочие листы для построения графиков линейных уравнений
Рабочие листы для построения графиков линейных неравенств Рабочие листы для построения графиков квадратичных функций
Рабочие листы для построения графиков Рабочие листы больше, чем меньше
Таблицы наибольшего общего коэффициента Рабочие листы «Сотни десятков и один»
Рабочий лист определения четырехугольника Определите рабочие листы монет
Рабочие листы для определения дробей Рабочие листы по идентификации многоугольников
Рабочие листы для идентификации фигур Рабочие листы с неправильным дроблением для смешанного числа
Рабочие листы с неправильными дробями для смешанных чисел Рабочие листы с неправильными дробями
Листы независимых и зависимых событий Рабочие листы по проблемам неравенства в словах
Рабочие листы с целыми показателями Рабочие листы для задач с целочисленными словами
Целые числа на листе с числовой строкой Целые листы
Таблицы внутренних и внешних углов Рабочие листы по устному переводу
Рабочие листы обратных функций Рабочие листы Lcm и Gcf
Наименее распространенные множественные рабочие листы Рабочие листы с линейным графиком
Рабочие листы линейных участков Рабочие листы по лучам и отрезкам линий
Листы линейных уравнений в одной переменной Рабочие листы по линейным уравнениям и неравенствам
Листы для линейных уравнений с двумя переменными Рабочие листы задач для слов с линейными уравнениями
Рабочие листы по линейным уравнениям Рабочие листы по линейным выражениям
Рабочие листы линейных функций Рабочие листы по линейному неравенству
Рабочие листы линий и углов Листы симметрии линий
Рабочие листы по буквальным уравнениям Рабочие листы логарифмов
Рабочие листы логики Рабочие листы для длинного деления и умножения
Рабочий лист с делителями на 2 цифры Листы длинного деления с остатками
Листы продольного деления без остатков Задания на длинное деление
Самые низкие общие множественные рабочие листы Изготовление 10 рабочих листов
Соответствующие рабочие листы Задания по раскраске по математике
Рабочие листы математического счета Рабочие листы по математике
Рабочие листы среднего среднего диапазона мод Рабочие листы с медианными значениями средней моды
Листы преобразования измерений Листы измерений
Измерение углов с помощью транспортира Рабочие листы Рабочие листы для измерения углов
Листы измерения в сантиметрах Измерение в дюймах Рабочие листы
Листы метрического преобразования Отсутствуют дополнительные рабочие листы
Рабочие листы с отсутствующими углами в треугольниках Рабочие листы с отсутствующим номером
Рабочие листы смешанного сложения и вычитания Рабочие листы смешанных фракций
Рабочие листы со смешанными числами и неправильными дробями Рабочий лист «Деньги в словах»
Денежные листы Рабочие листы для сложения нескольких цифр
Рабочие листы для многозначного деления Рабочие листы по многоступенчатым уравнениям
Рабочие листы по многоступенчатым неравенствам Рабочие листы для многозначного умножения
Рабочие листы умножения и деления Рабочие листы умножения массивов
Рабочие листы умножения как повторного сложения Умножение на 1 Рабочие листы
Умножение на 2 листа Умножение на 4 листа
Умножение на 5 листов Умножение на 6 листов
Умножение на 7 листов Умножение на 8 листов
Умножение на 9 рабочих листов Умножение на 11 листов
Умножение на 12 рабочих листов Задания для раскраски умножения
Рабочие листы свойств умножения Рабочие листы таблицы умножения
Умножение с использованием рабочих листов числовой прямой Рабочие листы умножения 100 задач
Рабочие листы умножения Рабочие листы по умножению и делению десятичных знаков
Рабочие листы по умножению и делению дробей Рабочие листы по умножению и делению целых чисел
Рабочие листы умножения и деления положительных и отрицательных чисел Рабочие листы умножения и деления рациональных выражений
Рабочие листы умножения и деления рациональных чисел Рабочие листы по умножению биномов
Рабочие листы для умножения десятичных чисел Рабочие листы по умножению десятичных знаков на десятичные дроби
Умножение десятичных знаков на целые числа Рабочие листы Рабочие листы по умножению экспонент
Рабочие листы по умножению дробей и смешанных чисел Рабочие листы по умножению дробей на целые числа
Рабочие листы по умножению дробей Рабочие листы по умножению целых чисел
Умножение смешанных чисел на целые числа Рабочие листы Рабочие листы по умножению смешанных чисел
Рабочие листы по умножению одночленов и многочленов Рабочие листы по умножению одночленов
Рабочие листы для умножения многочленов Рабочие листы по умножению радикальных выражений
Рабочие листы умножения радикалов Листы именования углов
Рабочие листы с отрицательными и нулевыми показателями Рабочие листы с отрицательными числами
Лист 3 Задания № 5
Рабочий лист № 6 Задания № 7
Листы с номерами облигаций Число в словах Рабочие листы
Листы добавления числовой строки Рабочий лист умножения на числовую строку
Листы с числовой строкой Листы сопоставления чисел
Количество имен Рабочие листы Количество дневных рабочих листов
Листы с образцами номеров Рабочие листы по распознаванию чисел
Рабочие листы числовой последовательности Рабочие листы с числами от 1 до 5
Листы с 1 по 10 Листы с числами от 1 до 20
Листы отслеживания номеров Листы с числами
Рабочие листы по нечетным и четным числам Рабочие листы для одно- и двухшаговых уравнений
Рабочие листы по одношаговым уравнениям Рабочие листы One Step Inequalities
Рабочие листы для индивидуальной переписки Порядок операций с экспонентами Рабочие листы
Рабочие листы для операций Упорядочение десятичных знаков от наименьшего к наибольшему на листах
Таблицы для заказа десятичных знаков Упорядочивание дробей от наименьшего к наибольшему на листах
Листы заказа дробей Листы с номерами для заказа
Рабочие листы с порядковыми номерами Рабочие листы для пар углов
Рабочие листы по параллельным и перпендикулярным линиям Рабочие листы по параллельным линиям и поперечным сечениям
Рабочие листы параллельных линий Рабочие листы с параллельными перпендикулярными и пересекающимися линиями
Листы свойств параллелограмма Рабочие листы с параллелограммами
Рабочие листы с шаблонами и последовательностями Рабочие листы с выкройками
Рабочие листы Пемдаса Рабочие листы по процентному составу
Рабочие листы в процентах в десятичной системе счисления Рабочие листы от процентов к дробям
Таблицы процентных изменений Рабочие листы процентного увеличения и уменьшения
Рабочие листы с проблемами в процентах Рабочие листы в процентах
Рабочие листы Perfect Squares Рабочие листы по периметру и объему
Рабочие листы по периметру прямоугольника Рабочие листы по периметру неправильной формы
Рабочие листы по периметру параллелограмма Рабочие листы по периметру многоугольников
Листы периметра четырехугольника Рабочие листы по периметру фигур
Рабочие листы по периметру квадратов Рабочие листы по периметру
Pictograph Worksheets Pie Graph Worksheets
Place Value 10 Times Greater Worksheets Place Value of Whole Numbers Worksheets
Place Value Thousands Worksheets Place Value Worksheets
Plotting Coordinates Worksheets Point Slope Formula Worksheets
Points Lines and Planes Worksheets Polygons Worksheets
Polynomial Long Division Worksheets Polynomials Worksheets
Positive and Negative Integers Worksheets Powers and Exponents Worksheets
Pre Algebra Worksheets Prime and Composite Numbers Worksheets
Prime and Composite Worksheets Prime Factorization Worksheets
Prime Numbers Worksheets Probability Worksheets
Properties of Logarithms Worksheets Proportion Worksheets
Proportional Relationship Worksheets Proving Lines Parallel Worksheets
Pythagoras Theorem Worksheets Quadratic Equation Worksheets
Quadratic Formula Worksheets Quadratic Inequalities Worksheets
Quadratic Word Problems Worksheets Quadrilateral Worksheets
Radical and Rational Exponents Worksheets Radical Expressions Worksheets
Rate of Change and Slope Worksheets Ratio and Proportion Worksheets
Ratio Tables Worksheets Ratio to Fraction Worksheets
Ratio Word Problems Worksheets Ratio Worksheets
Rational and Irrational Numbers Worksheets Rational Equation Worksheets
Rational Exponents Worksheets Rational Expressions Worksheets
Ratios and Rates Worksheets Reading A Calendar Worksheets
Reading A Metric Ruler Worksheets Reading A Thermometer Worksheets
Reading Graduated Cylinders Worksheets Rectangles Worksheets
Reducing Fractions to Lowest Terms Worksheets Reducing Fractions Worksheets
Regrouping Math Worksheets Relation and Function Worksheets
Repeated Addition Worksheets Roman Numerals Worksheets
Rounding Decimals Worksheets Rounding to The Nearest Hundredth Worksheets
Rounding to The Nearest Ten Worksheets Rounding Worksheets
Scientific Notation Worksheets Sequences and Series Worksheets
Sequences Worksheets Shapes Worksheets
Significant Figures Worksheets Similar Figures Worksheets
Similar Right Triangles Worksheets Similar Triangles Worksheets
Simplifying Exponential Expressions Worksheets Simplifying Expressions Worksheets
Simplifying Fractions Worksheets Simplifying Radicals Worksheets
Simplifying Rational Expressions Worksheets Simplifying Square Roots Worksheets
Single Digit Addition and Subtraction Worksheets Single Digit Addition Worksheets
Single Digit Division Worksheets Single Digit Multiplication Worksheets
Single Digit Subtraction Worksheets Skip Counting by 3s Worksheets
Skip Counting by 5s Worksheets Skip Counting by 100s Worksheets
Skip Counting Worksheets Slope Formula Worksheets
Slope Intercept Form Worksheets Slope of A Line Worksheets
Slope Worksheets Solid Shapes Worksheets
Solve Systems of Equations by Elimination Worksheets Solving Equations With Fractions Worksheets
Solving Equations With Variables On Both Sides Worksheets Solving Equations Worksheets
Solving Exponential Equations Worksheets Solving For A Variable Worksheets
Solving Inequalities With Fractions Worksheets Solving Inequalities Worksheets
Solving Logarithmic Equations Worksheets Solving Proportions Worksheets
Solving Quadratic Equations by Completing The Square Worksheets Solving Rational Equations Worksheets
Solving System of Equations by Substitution Worksheets Solving Two Step Inequalities Worksheets
Square Roots Worksheets Squares and Square Roots Worksheets
Standard and Expanded Form Worksheets Standard Form to Slope Intercept Form Worksheets
Subtracting Across Zeros Worksheets Subtracting Fractions With Unlike Denominators Worksheets
Subtracting Fractions Worksheets Subtracting Integers Worksheets
Subtracting Like Fractions Worksheets Subtracting Mixed Numbers Worksheets
Subtracting Money Worksheets Subtraction Coloring Worksheets
Subtraction Using Number Line Worksheets Subtraction With Borrowing Worksheets
Subtraction With Regrouping Worksheets Subtraction Within 10 Worksheets
Subtraction Within 20 Worksheets Subtraction Without Regrouping Worksheets
Subtraction Word Problems Worksheets Subtraction Worksheets
Surface Area and Volume Worksheets Surface Area of A Cube Worksheets
Surface Area of A Rectangular Prism Worksheets Surface Area of A Triangular Prism Worksheets
Surface Area of Composite Figures Worksheets Surface Area of Cylinders Worksheets
Surface Area Using Nets Worksheets Symmetry Worksheets
Synthetic Division Worksheets System of Equations Worksheets
Systems of Equations Worksheets Systems of Inequalities Worksheets
Tally Marks Worksheets Telling Time to The Hour Worksheets
Telling Time Worksheets Temperature Conversion Worksheets
Ten Frame Worksheets Tens and Ones Place Value Worksheets
Tens and Ones Worksheets Time Worksheets
Timed Addition Worksheets Timed Multiplication Worksheets
Times Tables Worksheets Tracing Triangles Worksheets
Transformations Worksheets Translating Expressions Worksheets
Translating Inequalities Worksheets Trapezoid Worksheets
Triangle Inequality Theorem Worksheets Triangle Worksheets
Trigonometric Identities Worksheets Trigonometric Ratios Worksheets
Trigonometry Worksheets Two Step Algebra Equations Worksheets
Two Step Equations With Integers Worksheets Two Step Equations Worksheets
Unit Rates Worksheets Value of Coins Worksheets
Variable Expressions Worksheets Variables On Both Sides Worksheets
Venn Diagram Worksheets Vertical Angles Worksheets
Volume of A Cone Worksheets Volume of A Cylinder Worksheets
Volume of Cubes Worksheets Volume of Prisms Worksheets
Volume of Rectangular Prism Worksheets Volume of Triangular Prism Worksheets
Volume Worksheets Writing Numbers in Standard Form Worksheets
Writing Numbers Worksheets One-Step Addition and Subtraction Equations Worksheets

Arithmetic — Multiplication | Division | Factoring

Темы

  • Умножение
  • Разделение
  • Факторинг

Описание

Remember your multiplication tables? Practice your multiplication, division, and factoring skills with this exciting game.Калькуляторы запрещены!

Примеры целей обучения

  • Объясните, как таблицы умножения помогают понять умножение, разложение на множители и деление.
  • Используйте модель массива, чтобы понять умножение, разложение на множители и деление.
  • Повышение точности умножения, разложения и деления.
  • Разработайте несколько стратегий для решения арифметических задач.

Согласование стандартов

Общее ядро ​​- математика
3.OA.A.1

Интерпретируйте произведение целых чисел, например, интерпретируйте 5 × 7 как общее количество объектов в 5 группах по 7 объектов в каждой. Например, опишите контекст, в котором общее количество объектов может быть выражено как 5 × 7 .

3.OA.A.2

Интерпретировать целочисленные частные целых чисел, например, интерпретировать 56 ÷ 8 как количество объектов в каждой доле, когда 56 объектов разделены поровну на 8 долей, или как количество долей, когда 56 объектов разделены на равные доли по 8. объекты каждый. Например, опишите контекст, в котором количество общих ресурсов или количество групп может быть выражено как 56 ÷ 8 .

3.OA.A.4

Определите неизвестное целое число в уравнении умножения или деления, связывающего три целых числа. Например, определить неизвестное число, которое делает уравнение истинным в каждом из уравнений 8 ×? = 48, 5 = _ ÷ 3, 6 × 6 =?

3.OA.B.5

Применяйте свойства операций как стратегии умножения и деления. 2 Примеры: Если известно 6 × 4 = 24, то также известно 4 × 6 = 24. (Коммутативное свойство умножения.) 3 × 5 × 2 можно найти как 3 × 5 = 15, затем 15 × 2 = 30 или 5 × 2 = 10, затем 3 × 10 = 30. (Ассоциативное свойство умножения. ) Зная, что 8 × 5 = 40 и 8 × 2 = 16, можно найти 8 × 7 как 8 × (5 + 2) = (8 × 5) + (8 × 2) = 40 + 16 = 56. собственность.)

3.OA.B.6

Поймите разделение как проблему с неизвестным фактором. Например, найдите 32 ÷ 8, найдя число, которое дает 32 при умножении на 8 .

3.OA.C.7

Плавно умножайте и делите в пределах 100, используя такие стратегии, как взаимосвязь между умножением и делением (например, зная, что 8 × 5 = 40, каждый знает 40 ÷ 5 = 8) или свойства операций. К концу 3 класса выучить по памяти все произведения двух однозначных чисел.

3.OA.D.9

Определите арифметические шаблоны (включая шаблоны в таблице сложения или таблице умножения) и объясните их, используя свойства операций. Например, заметьте, что четырехкратное число всегда четно, и объясните, почему четырехкратное число можно разложить на два равных слагаемых .

Версия 1.0.24

HTML5 sims могут работать на iPad и Chromebook, а также в системах ПК, Mac и Linux в современных веб-браузерах. Если у вас возникли проблемы с использованием симулятора HTML5 на поддерживаемой платформе, отключите все расширения браузера.

iPad:
iOS 12+ Safari
iPad-совместимые sim-карты

Android:
Официально не поддерживается.Если вы используете симуляторы HTML5 на Android, мы рекомендуем использовать последнюю версию Google Chrome.

Chromebook:
Последняя версия Google Chrome
Симуляторы HTML5 и Flash PhET поддерживаются на всех устройствах Chromebook.
SIM-карты, совместимые с Chromebook

Системы Windows:
Microsoft Edge, последняя версия Firefox, последняя версия Google Chrome.

Системы Macintosh:
macOS 10.13+, Safari 13+, последняя версия Chrome.

Системы Linux:
Официально не поддерживается. По вопросам устранения неполадок обращайтесь по адресу [email protected].

Quick Flash Cards II Умножение — Бесплатные онлайн флэш-карты

Quick Flash II — Умножение Математическая практика


Навык содержания: Умножение
Стандарты состояния Common Core: CCSS.Math.Content.3.OA.C .7 — Свободно умножайте в пределах 100, используя такие стратегии, как взаимосвязь между умножением и делением или свойства операций. К концу 3 класса выучить по памяти все произведения двух однозначных чисел.

Описание


Учителя, Quick Flash II — отличный способ дать вашим ученикам возможность попрактиковаться в умножении. На начальном экране студенты могут выбрать свой начальный уровень. Если у вас есть ученики в компьютерном классе, вы можете легко прогуляться и увидеть их успехи.

Инструкции


Шаг 1
После загрузки Quick Flash вы можете выбрать начальное семейство фактов (нажмите кнопку «Назад», чтобы выбрать другое семейство фактов).

Шаг 2
Вот Quick Flash в действии! Появится флэш-карта, и вы введете ответ с клавиатуры. Если вы введете правильный ответ, с левой стороны карточки появится зеленая рамка. Если вы ответили на вопрос неправильно, с правой стороны карточки появится красный прямоугольник. Каждая флеш-карта будет появляться 3 раза на каждом уровне. Также в левой части экрана отображается красный таймер. Если вы не ответите на уравнение до истечения таймера, оно будет помечено как неправильное.Однако, если вы правильно ответите на проблему, после того, как таймер истечет, вы получите желтый блок (таймер установлен на 6 секунд).

Шаг 3
По завершении уровня вы можете выбрать тему для следующего уровня!

Шаг 4
Здесь игра настроена на пляжную тематику! Quick Flash — прекрасный инструмент, который учителя могут использовать со своими учениками. В лабораторных условиях или в классе он дает студенту немедленную обратную связь, а учителю — общую сводку об успехах ученика!

Бесплатные распечатываемые листы по математике для 3-го класса

Вы здесь: Главная → Задания → 3 класс

Это исчерпывающая коллекция заданий по математике для 3 класса, организованная по таким темам, как сложение, вычитание, мысленная математика, перегруппировка, числовое значение, умножение, деление, часы, деньги, измерение и геометрия.Они генерируются случайным образом, их можно распечатать в вашем браузере и включать в себя ключ ответа. Рабочие листы подходят для любой математической программы четвертого класса, но особенно хорошо подходят для математической программы IXL для третьего класса.

Рабочие листы генерируются случайным образом каждый раз, когда вы нажимаете на ссылки ниже. Вы также можете получить новый, другой, просто обновив страницу в своем браузере (нажмите F5).

Вы можете распечатать их прямо из окна браузера, но сначала проверьте, как это выглядит в «Предварительном просмотре».Если рабочий лист не умещается на странице, отрегулируйте поля, верхний и нижний колонтитулы в настройках страницы вашего браузера. Другой вариант — настроить «масштаб» на 95% или 90% в предварительном просмотре печати. В некоторых браузерах и принтерах есть опция «Печатать по размеру», которая автоматически масштабирует рабочий лист по размеру области печати.

Все рабочие листы содержат ключ ответа, расположенный на 2-й странице файла.


Ментальное прибавление

Добавить в столбцы


Ментальное вычитание


Вычесть в столбцах

Если вам нужен меньший размер шрифта, больше проблем, больше или меньше места и т. Д.всего сгенерируйте рабочие листы самостоятельно !

Порядок работы


Значение места


Римские цифры


Часы


Деньги — счет монет

  • Пенни, пятицентовики, десять центов и четвертинки — не более 2,00 долларов США
  • Пенни, пятицентовики, десять центов и четвертинки — не более 5 долларов США
  • Пенни, пятак, десять центов, четвертинки и полдоллара — максимум 5 долларов.00
  • Пенни, пятицентовики, десять центов, четвертинки и полдоллара — не более 5 долларов США, показаны в случайном порядке
  • Пенни, пятицентовики, десять центов, четвертинки и полдоллара — не более 10,00 долларов США

  • Четыре обычные монеты плюс банкноты 1 и 5 долларов — средний
  • Все 5 монет плюс купюры 1, 5 и 10 долларов, показаны в порядке
  • Все 5 монет плюс купюры 1, 5 и 10 долларов показаны в случайном порядке

Используйте эти страницы для создания таблиц для других валют:


Умножение умножения

Я верю в метод, который я называю структурированным сверлением таблиц умножения.Сначала это не случайно, но студенты практикуют таблицы на основе шаблонов в таблицах — и (ОЧЕНЬ ВАЖНО) они также практикуют таблицы «задом наперед». Таблицы могут использоваться для произвольного сверления после начального этапа структурированного бурения.

  • Пропуск на 2, начиная с 2
  • Пропустить счет на 3, начиная с 3
  • Пропустить счет на 4, начиная с 4
  • Пропустить счет на 5, начиная с 5
  • Пропустить счет на 6, начиная с 6
  • Пропустить счет на 7, начиная с 7
  • Пропустить счет на 8, начиная с 8
  • Пропустить счет на 9, начиная с 9

  • Таблица умножения 2 и 3
  • Таблицы умножения 5 и 10
  • Таблицы умножения 4 и 6
  • Таблица умножения 7 и 8
  • Таблица умножения 9 и 3
  • Таблицы умножения 7, 8 и 9

  • Таблицы 2-5 на практике
  • Таблицы 6-9 на практике
  • Таблицы 2-10 практика
  • Таблицы 2-12 практика

  • Таблица умножения 2-10, пропущенный множитель
  • Таблица умножения 2-12, пропущенный множитель

  • Умножить целые десятки на однозначные числа
  • Умножить на целые десятки, пропущенный коэффициент

См. Также видео ниже, в котором объясняется метод «структурированной детализации» для изучения таблиц умножения.


Психологическое отделение


Геометрия

Самостоятельно составьте листы площади / периметра


Единицы измерения

Преобразование единиц измерения не включено в Common Core Стандарты для 3-го класса, поэтому они не являются обязательными.

Метрические единицы


Дроби

Рабочие листы для преобразования смешанных чисел в дроби и наоборот: необязательно, так как это не требуется, чтобы учащийся мог делать это в 3-м классе без наглядной модели.




Если вы хотите иметь больший контроль над такими параметрами, как количество проблем, размер шрифта, интервал между проблемами или диапазон чисел, просто щелкните по этим ссылкам, чтобы самостоятельно использовать генераторы рабочих листов:


Рабочие листы для 3-го класса по математике

Рабочие листы для сложения


Это главная страница для дополнительных рабочих листов. Следуйте ссылкам на рабочие листы Spaceship Math Addition, рабочие листы для сложения с несколькими цифрами, рабочие листы без добавления и другие темы для добавления.Эти дополнительные рабочие листы бесплатны для личного использования или использования в классе.

Дополнительные рабочие листы

Рабочие листы вычитания


Это главная страница рабочих листов вычитания. Перейдите по ссылкам на рабочие листы космического корабля по математическому вычитанию, тесты на вычитание по времени, рабочие листы для многозначного вычитания, простые рабочие листы заимствования и перегруппировки, а также математические рабочие листы со смешанными задачами сложения и вычитания

Рабочие листы вычитания

Рабочие листы умножения


Это главная страница рабочих листов умножения.Уберите пальцы, потому что это первая математическая операция, требующая запоминания фактов. Вы найдете рабочие листы умножения для восьми простых правил папы для освоения таблицы умножения, умножения RocketMath, многозначного умножения, квадратов и других тем рабочего листа умножения. Все эти рабочие листы умножения включают ключи ответов, их можно сразу распечатать и использовать в классе или дома.

Рабочие листы умножения

Рабочие листы деления


Это главная страница рабочих листов деления.Сюда входят рабочие листы космического корабля Math Division, рабочие листы с многозначным делением, рабочие листы квадратного корня, кубические корни, рабочие листы смешанного умножения и деления. Эти рабочие листы деления бесплатны для личного использования или использования в классе.

Рабочие листы деления

Таблица умножения


Пытаетесь запомнить факты умножения? Эта страница содержит таблицы умножения для печати, которые идеально подходят для справки. Существуют различные варианты каждой таблицы умножения с фактами от 1-9 (продукты 1-81), 1-10 (продукты 1-100), 1-12 (продукты 1-144) и 1-15 (продукты 1-255). .Каждая из этих таблиц умножения представляет собой SVG с высоким разрешением, поэтому факты умножения печатаются красиво!

Таблица умножения

Таблица умножения


Вы ищете печатную таблицу умножения, в которой есть больше, чем просто факты? Один с некоторыми дополнительными математическими фактами о множителях? Или уникальный дизайн? В цвете? Все таблицы умножения на этой странице представляют собой SVG-файлы с высоким разрешением, которые прекрасно печатаются на вашем принтере и являются отличным ресурсом для изучения таблиц умножения в классе начальной школы или дома!

Таблица умножения

Рабочие листы семейства фактов


Рабочие листы семейства фактов сосредоточены на наборах связанных математических фактов, а не на конкретных операциях.Обучайте своих детей сложению и вычитанию одновременно и укрепляйте отношения в семье фактов! На каждом уровне представлены две группы фактов, которые позволяют постепенно практиковаться, или просто используйте рабочие листы в конце для всестороннего обзора семейства фактов.

Рабочие листы «Факты о семье»

Графические дроби


Отличное введение в дроби с использованием круговой графики. Студентов просят определить числовые формы дробей из графики или создать свои собственные представления.

Графические дроби

Проблемы со словами


На этой странице есть проблемы со словами, охватывающие ряд трудностей для всех основных операций, включая проблемы с большими значениями, а также с неиспользованной информацией. Задачи со словами — отличный способ применить эти математические факты на практике и развить реальное понимание того, что означают операции в реальном мире!

Текстовые задачи

Задачи со словами о деньгах


Реальные задачи на сложение, вычитание, умножение и деление, связанные с деньгами.Отличное первое введение в прикладную математику для студентов, знакомых с десятичной арифметикой!

Проблемы со словом деньги

Округление чисел


В этом разделе представлены рабочие листы округления для округления целых чисел и округления десятичных чисел, начиная с относительно простых задач, которые вводят алгоритм округления, а затем переходят к более сложным задачам, где учащиеся должны определить правильную цифру разряда для проверки, а также правильную цифру для округления в большую или меньшую сторону..

Округление чисел

Номера для заказа


Практикуйтесь в рабочих таблицах порядковых номеров с несколькими номерами в порядке возрастания (от наибольшего к наименьшему) и убывания (от наименьшего к наибольшему). Включает целые, десятичные и отрицательные числа. Аналогичные наборы рабочих листов с порядковыми номерами представлены как в горизонтальном, так и в вертикальном форматах.

Номера для заказа

Стандартная, расширенная и словесная форма


Практические рабочие листы для преобразования чисел между стандартной формой (цифры), развернутой формой (числовое значение) и словоформой (полное или устное представление).

Стандартная, развернутая и словесная форма

Флэш-карты для печати


Эта страница содержит бесплатные флэш-карты для печати для каждой математической операции. Распечатайте «рабочий лист» на лицевой стороне, затем переверните страницу и распечатайте «ключ ответа» на обратной стороне. Некоторые наборы содержат повторяющиеся факты для более сложных задач ближе к концу, так что наборы заканчиваются на нескольких страницах. Эти карточки четко помечены как дубликаты … используйте их для дополнительной практики над более сложными задачами или отложите их, если вам нужен набор только с одной флэш-картой для каждого математического факта.

Флэш-карты для печати

Отсутствующие операции


Рабочие листы, где есть ответы, но операция отсутствует. Это отличный способ выучить семейства фактов «наоборот» или обеспечить подкрепление, если запоминание с помощью других упражнений, кажется, застопорилось.

Отсутствующие операции

Диаграмма сотен


Каждая диаграмма сотен, которую вы можете себе представить! Если вы обучаете основам счета, числа, округления или основам арифметики, вы можете использовать числовую диаграмму, подобную одной из этих, чтобы ускорить развитие математических навыков.

Таблица сотен

Таблица разметки


На этой странице есть таблицы разметки, которые можно распечатать. В десятичной системе счисления позиция (или «место») отдельной цифры в числе определяет ее значение относительно других цифр. Когда число записывается в стандартной форме с группами трехзначных значений, разделенных запятыми, каждая из этих групп называется точкой. Построение чувства числа путем понимания разрядов — важный математический навык на начальном этапе, и эти диаграммы разностных значений предоставляют способ разбить числа, чтобы лучше понять значение каждой цифры.Существуют варианты диаграмм значений разряда только для целых чисел, десятичных чисел и очень больших чисел. Существуют разные макеты диаграмм разметки, которые усиливают только разметную стоимость, а также значение периода.

Таблица значений мест

Римские цифры


Рабочие листы с римскими цифрами, включая преобразование римских цифр, упорядочивание римских цифр и завершение шаблонов римских цифр. Римские цифры — идеальная тема для учащихся 3, 4 и 5 классов, и эти рабочие листы дают возможность попрактиковаться как в чтении, так и в написании римских цифр, а также в базовых навыках восприятия чисел.

Римские цифры

Таблица римских цифр


Если вы пытаетесь научиться читать и писать римские цифры, пытаетесь найти причудливый способ записать год своего рождения, или если вам просто нужна «шпаргалка» для быстрой справки, каждая римских цифр Таблица с числами на этой странице поможет вам быстро освоить эту древнюю систему счисления. Все диаграммы печатаются на одной странице с версиями для 1-10, 1-100 и 1-1000 с правилами для римских цифр и без них. Пытаетесь понять, что должна означать эта странная римская цифра после Суперкубка? Ознакомьтесь с новой таблицей римских цифр Суперкубка!

Таблица римских цифр

Судоку


Судоку для детей и взрослых, включая легкие и сложные трудности, злые судоку, самурайские судоку и многое другое!

Судоку

Magic Square


Головоломки Magic Square — отличное введение в логику и решение проблем… Попробуйте эти 3×3, 4×4 и 5×5, чтобы повысить свои математические навыки!

Магический квадрат

Пазлы с числовой сеткой


Этот раздел включает в себя рабочие листы математической логики в виде сетки, включающие сложение, вычитание, умножение и деление для разных классов и уровней навыков. Существуют версии этих логических головоломок с пропущенными числами, а также с пропущенными операциями.

Пазлы с числовой сеткой

Базовая геометрия


Простая маркировка линий, углов и треугольников.Обозначение фигур

Базовая геометрия

Определение аналогового времени


Практические рабочие листы для определения времени аналоговых часов, включая чтение времени и рисование циферблатов.

Определение аналогового времени

Истекшее время аналогового сигнала


Рабочие таблицы, в которых сравниваются два аналоговых тактовых сигнала и определяется, сколько времени прошло между ними.

Аналоговое истекшее время

Больше и меньше


Практические рабочие листы для сравнения чисел.Эти рабочие листы содержат больше и меньше операций, сравнения и тесты на равенство для многозначных чисел, времени и многого другого!

Больше и меньше

Бумага для рукописного ввода


Шаблоны для печати на бумаге для рукописного ввода с разной высотой линий, включая 3-строчную практическую бумагу с обычным и широким макетами, чистую бумагу для рассказов и обычную линованную бумагу для старшеклассников. Ознакомьтесь с пронумерованными пустыми шаблонами проверки правописания!

Бумага для рукописного ввода

Миллиметровая бумага


Миллиметровка, сетка и точечная бумага для печати бесплатно для математических задач, поделок, зентанглинга, ландшафтного дизайна, архитектуры или просто рисования.Все стили миллиметровой бумаги включают дюймовые и сантиметровые вариации. Все эти PDF-файлы предназначены для печати на бумаге размером 8,5 x 11 дюймов.

Миллиметровая бумага

дюймов Измерение


Эти рабочие листы измерения дюймов (обычные единицы) помогут развить навыки выполнения линейных измерений либо одной точки, либо измерения длины объекта. Существуют различные измерительные рабочие листы с задачами, подходящие для учеников детского сада, первого, второго или третьего класса математики.

Дюймы измерения

Метрические измерения


Таблицы метрических измерений для определения измеренных положений и измерения объектов в сантиметрах и миллиметрах на линейке. Эти рабочие листы являются отличной практикой для учеников первого, второго, третьего и четвертого классов, а также могут предоставить практическую практику вычитания при измерении длины предметов на линейке.

Метрические измерения

Математическое умножение с картинками


В этих распечатываемых рабочих листах используются рисунки и группировка для построения концептуального понимания умножения.Эти рабочие листы начинаются с простых задач с картинками умножения, когда для составления числовых предложений вычитания требуются только базовые навыки счета, но более поздние рабочие листы требуют, чтобы учащиеся создали аналогичную сеточную иллюстрацию, чтобы продемонстрировать свое понимание концепций умножения. Это прекрасное первое введение в умножение для учащихся второго, третьего или четвертого классов.

Математическое умножение изображений

Picture Math Division


В этих распечатываемых рабочих листах используются изображения и группировка для построения концептуального понимания деления, и они являются идеальным первым введением в эту часто сбивающую с толку операцию.Эти рабочие листы начинаются с простых задач с изображением деления, когда для составления числовых предложений вычитания требуются только базовые навыки счета, но более поздние рабочие листы требуют, чтобы учащиеся создали аналогичную сеточную иллюстрацию, чтобы продемонстрировать свое понимание концепций деления, включая остатки. Это прекрасное первое знакомство с разделением для учащихся третьего или четвертого класса.

Математический отдел изображений

Деньги


Эти распечатанные денежные листы содержат реалистичные монеты и банкноты в задачах идентификации монет, внесения сдачи, подсчета монет, сравнения денежных сумм.Они развивают базовые навыки признания и счета в детском саду и в первом классе, чтобы подготовиться к полноценной денежной практике, необходимой для перехода во второй класс.

Деньги

Проверка математики космического корабля


Страницы проверки космического корабля (в комплекте с космическим кораблем!) Для отслеживания прогресса на листах математики космического корабля или ракетной математики для каждой из четырех основных операций.

Проверка математики космического корабля

Добавление цвета по номеру


Эти рабочие листы с дополнительными раскрасками требуют, чтобы учащиеся решали простые математические факты, чтобы найти правильный цвет, который нужно закрасить, чтобы показать картинку собственного творчества.Вы найдете постоянно растущий набор тематических страниц, посвященных праздникам и сезонам, которые я буду добавлять со временем … Почаще проверяйте обновления или, если у вас есть предложения, отправьте мне сообщение по контактной ссылке ниже!

Цвет сложения по номеру

Вычитание цвета по номеру


Эти рабочие листы с вычитанием раскраски требуют от учащихся решить простые математические факты, чтобы найти правильный цвет, который нужно закрасить, чтобы показать картину своего собственного творчества. Вы найдете растущий набор праздничных и сезонных тематических страниц, которые я буду добавлять со временем… Пожалуйста, проверяйте обновления почаще, или, если у вас есть предложения, отправьте мне сообщение по контактной ссылке ниже!

Вычитание цвета по номеру

Умножение цвета на число


Ищете рабочие листы, которые сделают изучение математики в День святого Валентина немного более увлекательным? На этой странице собраны рабочие листы для умножения цвета на числа, подходящие для учащихся третьего, четвертого или пятого классов.

Умножение цвета на число

Разделение цвета по номеру


Ищете рабочие листы, которые сделают изучение математики в День святого Валентина немного более увлекательным? На этой странице собраны листы с цветным разделением чисел, подходящие для учащихся третьего, четвертого или пятого классов.

Цвет деления по номеру

День святого Валентина


Ищете рабочие листы, которые сделают изучение математики в День святого Валентина немного более увлекательным? На этой странице представлена ​​коллекция цветных по номерам рабочих листов, подходящих для детского сада до четвертого класса, охватывающих операции сложения, вычитания, умножения и деления. Также есть сборник простых математических упражнений с забавными темами ко Дню святого Валентина.

День Святого Валентина

День Земли


Ищете рабочие листы, которые сделают изучение математики в День Земли немного более увлекательным? На этой странице представлена ​​коллекция цветных по номерам рабочих листов, подходящих для детей от детского сада до четвертого класса, включая операции сложения, вычитания, умножения и деления.Также есть сборник простых математических упражнений с забавными темами, посвященными Дню Земли.

день Земли

День святого Патрика


Когда дело доходит до математики, нельзя полагаться только на удачу ирландцев, но этот День святого Патрика действительно делает его немного веселее! На этой странице представлена ​​коллекция цветных по номерам рабочих листов, подходящих для детей от детского сада до четвертого класса, включая операции сложения, вычитания, умножения и деления. Также есть сборник простых математических упражнений с забавным св.День Святого Патрика трилистник темы.

День Святого Патрика

Весна


Какое лучшее время года, чтобы начать развивать новые математические навыки, чем Весна! На этой странице представлена ​​коллекция цветных по номерам рабочих листов, подходящих для детей от детского сада до четвертого класса, включая операции сложения, вычитания, умножения и деления. Существует также коллекция простых весенних математических листов с забавными весенними цветочными темами, а также таблица умножения, диаграмма сотен, миллиметровая бумага и координатная плоскость!

Весна

Головоломки для поиска слов


Используйте эти математические головоломки для поиска слов, чтобы познакомить школьников со словарем и терминами с новыми математическими концепциями! Эти головоломки для поиска слов включают наборы для различных уровней обучения Common Core, а также конкретные темы по геометрии, алгебре и многому другому!

Пазлы с поиском слов

Числовая строка


Числовая строка может быть мощным инструментом для изучения отрицательных чисел, соотношений или просто вводных операций сложения и вычитания.PDF-файлы числовых линий на этой странице включают различные диапазоны (10, 12, 15, 20, 15 и 100) как начиная с нуля, так и с отрицательными диапазонами. Полный набор линий дробных чисел, отмеченных общими знаменателями, входит в диапазоны от -5 до 5. Существуют также числовые строки для конкретных приложений для прошедшего времени, температуры и денег, а также пустые числовые строки для обычных диапазонов и дробей.

Числовая строка

Рабочие листы по математике для 3-го класса

Эти рабочие листы по математике для 3-го класса начинаются с листов сложения, вычитания, умножения и деления, включая рабочие листы с длинным делением и практику многозначного умножения.Математика 3-го класса также знакомит с рабочими листами с дробями и базовой геометрией — в обеих темах овладение арифметическими операциями дает много возможностей для практики. Рабочие листы в этом разделе также предоставляют практику для порядковых номеров, сравнений (больше и меньше рабочих листов), метрических измерений, обычных измерений и других математических рабочих листов, подходящих для математики 3-го класса. Существуют также другие ресурсы для печати, в том числе таблица умножения, таблица с числовыми значениями и бумага для практики рукописного ввода.Все бесплатные рабочие листы по математике в этом разделе включают в себя распечатываемые ключи ответов, и они обязательно подготовят ваших учеников к темам по математике в 4-м классе!

ppt для 3-го класса

ppt для 3-го класса

Перейти в полноэкранный режим для полноэкранного режима Есть 12 слайдов для фактов от x1 до x12 + 3… … Нажмите на картинку, чтобы погрузиться в мир умножения. На каждом рабочем листе есть несколько задач со словами и лист для ответов. Не чувствуете себя готовым к этому? Учащиеся должны определить, какую операцию они… Создайте неограниченное количество рабочих листов, чтобы практиковать основные факты деления (классы 3-4)! 5 оценочных заданий: математика 3 класс.Грамматические игры для KidsGames, которые помогут вам узнать о существительных, прилагательных, пунктуации, глаголах, синонимах, антонимах и омонимах. Щелкните изображение, чтобы просмотреть презентацию PowerPoint, которую я использую в классе для обучения графиков, диаграмм и таблиц. Ремонт и поломка лифтов Кент — jdrliftservices.co.uk, Научите ребенка читать за 100 простых уроков, Общедоступных буферов обмена для этого слайда не найдено. Некоторые из рабочих листов для этой концепции: математика мамонта 3 степени a, умножение, работа умножения 3 степени, работа умножения 3 степени, математика мамонт светло-голубой степени 3 b, умножение, степень, пакет умножения 3.Свойство распределения упрощает умножение с большими числами, разбивая их на более мелкие слагаемые. Увлекательная интерактивная презентация PowerPoint на 64 слайда для изучения умножения и деления. Плюс 2 — 37. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie на этом сайте. Умножение — две цифры на одну цифру. См. Наше Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности. Мы используем ваш профиль в LinkedIn и данные о вашей активности, чтобы персонализировать рекламу и показывать вам более релевантную рекламу. Некоторые из рабочих листов для этой концепции: Входящие и исходящие блоки, Работа, 12 фактов умножения, Входящие, Выходные таблицы, Входные выходные таблицы, Блок 3, практика подготовки таблиц входных выходов, Таблица настенных карточек с словарным запасом математики 3-го класса, Готовность к концу Северной Каролины. оценка выпустила оценку.Это нацелено на 4/5/6 год. Если вы продолжаете просматривать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie на этом сайте. 2 3 2 ряда и 3 столбца. Оа. Блок: Введение в умножение. Сертифицированный практический тест офтальмолога, Шаговый велосипед на открытом воздухе, Зов Чернобыля Графический мод, Игровое спонсорство для маленьких ютуберов, Меню модов Pc Building Simulator, Форт Пек Марина, Тим Стоун Био, Sct женат графа 0, Марк Чавес Жена, Как долго хранится сыр в холодильнике, «/>

деление упрощено для класса 3

Возраст 8-11 лет.Рабочие листы могут быть выполнены в формате html или PDF — и то, и другое легко распечатать. первое место в конкурсе, где вам нужно было угадать, сколько мармеладов было в банке 3 ÷ 3 = 12. 27 ÷ 3 = 16. 1. Затем прибавьте частное 2 к 122, чтобы получить 124. 3) Число 25533708 = 2 + 5 + 5 + 3 + 3 + 7 + 0 + 8 = 33, что ÷ 3 = 11. Научитесь делить числа. 15 слонов в Некоторые из рабочих листов для этой концепции: Деление стало проще, Воспроизводимая работа для, Легкое сложение, Упрощенная математика, Упрощенная математика, Практическое деление в столбик с кеглями для учащихся, Работа с разделением, Математический мамонт, южноафриканская версия, 4 класс, рабочий текст .Тип ресурса: Рабочий лист: США Уровень оценок: 2-й класс, 3-й класс, 4-й класс, 5-й класс: Возрастной диапазон: 7-11 2) Число 1707. Оба мальчика не только улучшили свои математические навыки, но и любят заниматься … Мы приветствуем ваше отзывы, комментарии и вопросы об этом сайте или странице. Класс: 3–7. Сколько звезд получит каждый ребенок? 3 класс. Отображение 8 лучших рабочих листов, найденных для — Division Made Easy. Разделить на 10 100; 2. 10 ÷ 2 = 10. Умножение трехзначных чисел; Разделение. Подробные типовые решения для… Что не известно в ситуации совместного использования, так это количество данного количества на акцию.Первая цифра «1» слишком мала, поэтому смотрим на первые две цифры «18». разделение приговора. отдел измерения), предназначенный для третьего разряда. План урока Деление словарных задач. Простые рабочие листы с разделением, которые родители и учителя могут использовать со своими детьми. 24 ÷ 3 = 15. Деление на 2 или 3 Рабочий лист 3-го класса Найдите частное. Эталонное изображение: прогрессирование в «делении» по классам В 3 классе дети учатся применять навыки вычитания для понимания основ деления. Найдите 7 в верхнем ряду, посмотрите вниз по столбцу, пока не найдете 56, затем найдите соответствующий номер строки, 8.• представление и объяснение деления с использованием равных групп Дети также узнают, как разделить количество групп равного размера. 3.14 / Площадь с единичными квадратами. Математика. 16 ÷ 2 = 11. Собирайте и составляйте график! Обучите ребенка делению в столбик за 1,99 фунта стерлингов. для символа × или ÷. Ниже приведены шесть версий нашего рабочего листа по математике для 3-го класса о делении в столбик с остатками, числах меньше 100 и используется формула уравнения в форме столбца. Некоторые из рабочих листов для этой концепции: Деление стало проще, Воспроизводимая работа для, Легкое сложение, Упрощенная математика, Упрощенная математика, Практическое деление в столбик с кеглями для учащихся, Работа с разделением, Математический мамонт, южноафриканская версия, 4 класс, рабочий текст .Начните с понимания того, что деление — это не что иное, как повторяющееся вычитание, и постепенно переходите к многозначному делению … Фильтр по теме. Как и во всех задачах деления, большое число, которое является делимым, делится на другое число, которое называется делителем, чтобы получить результат, называемый частным, а иногда и остатком. С усвоенной концепцией учебное разделение станет больше ориентированным на практику, чтобы помочь вам … Используя счет из 100 бусин в элементарной математике, семействах фактов и основных фактах сложения / вычитания, сложите в уме двузначное число и однозначное число, Концепция умножения как повторное сложение, Структурированное упражнение для таблиц умножения, Алгоритм умножения — Двухзначный множитель, Сложение непохожих дробей 2: Нахождение общего знаменателя, Умножение и деление десятичных дробей на 10, 100 и 1000, Как рассчитать процент от числа , Четыре навыка высокоэффективного обучения математике.Карты пересмотра математики KS3 (80 обзоров) £ 8,99. Вашему ребенку будет интересно изучать математику в четвертом классе с задачами, которые в основном создаются динамически. Запишите остаток 3 перед 5, что составляет 35. деление измерения), предназначенное для третьего класса. 8 ÷ 2 = 20. Рабочая тетрадь по основам математики для 4 класса. Сформируйте группы, обведя точки и напишите Эта книга разделена на три основных раздела, которые помогут вам: Фантастический процесс из пяти шагов В первом разделе описан простой процесс решения проблемы из пяти шагов и вводный урок, которым вы можете поделиться с вашим… фильтром.Представьте семейства фактов (например, Учебное пособие по умножению фактов для 3–4 классов доступно в следующих пакетах: Лучшая цена 19,95 долл. США 17,95 долл. США Сборник учебников по математике для 3–5 классов. С помощью этих интерактивных викторин учащиеся получат возможность самостоятельно изучать математику. рабочий лист ~ Потрясающе легкие математические задачи для 3-го класса. Рабочий лист. Рабочие листы на деление. Долгая оценка без остатков. Огромные легкие математические задачи для 3-го класса. Учебное пособие по основам математики. степень 2, а вторая часть — степень 8.мы знаем это. Найдите много отличных новых и бывших в употреблении вариантов и получите лучшие предложения на Учебное пособие для 3-го класса: Math Made Easy Edition (Math Books) от Baby Professor (2015, Trade Мягкая обложка) по лучшим онлайн-ценам на eBay! 3.18 / Найдите периметр. Простые математические задачи для 3-хклассников Рабочие листы для печати. Рабочий лист для 3-го класса — деление на 2 или 3 Автор: K5 Учебный предмет: Рабочий лист для 3-го класса Ключевые слова: Рабочий лист для 3-го класса — деление на 2 или 3 практики по математике для печати начальная школа Дата создания: 20151207115513Z ______.Вооружитесь печатными таблицами деления от 1 до 16, 20, 25 и 50 умножением в качестве предварительного условия для рабочих листов деления. 3-й класс Разделение Сортировка … Сделайте разделение более живым с помощью этого практического вводного урока о его работе! Так как 6 + 6 + 6 = 18, в 18 ТРИ шестерки. ______, Сколько 6 • отношение деления к повторному вычитанию Учебное пособие по основам математики для 3-го класса. План урока. Рабочая тетрадь по основам математики для 5-го класса. Почему детям ТАК трудно решать математические задачи со словами? Больше никаких копий, чернил для принтера и потерянных бумаг! 2 ÷ 2 = 14.Геометрия. Умножение и деление 3-4 классы… План урока. Они также рисуют объекты для соответствия разделам, решают задачи со словами и исследуют закономерности в таблицах разделения. Пример: вычислить 288 \ div 9. Возможности: * Режим приложения: Практика / Тест. Сохранить фильтры Сортировать по: Уровню. Эта серия, наполненная примечаниями, советами и информационными блоками, чтобы сделать домашнее обучение легким и увлекательным, охватывает широкий круг предметов, включая математику, фонетику, орфографию, лексику, французский язык и … Убедитесь, что ваш ребенок знаком с форматом и знаками для разделения.Напишите деление или умножение для каждой задачи. Попробуйте бесплатно! Составляйте группы по 3 человека. Это тест на разделение с иллюстрациями, который включает в себя разделение заданных чисел. Нажмите кнопку СТАРТ, чтобы начать. Сколько там групп? 7. • представление и объяснение разделения с использованием равного распределения Математическая викторина для детей — Упражнение на деление викторины с иллюстрациями. Вычесть деньги; 3. Найдите много отличных новых и бывших в употреблении опций и получите лучшие предложения на Учебное пособие для 3-го класса: Math Made Easy Edition (Math Books) от Baby Professor (2015, Trade Мягкая обложка) по лучшим онлайн-ценам на eBay! Подразделение, сделанное простым листом.Проблемы с разделением слов. … Поделитесь: … Школьники, выучившие свою таблицу умножения и освоившие четыре операции (сложение, вычитание, умножение и деление), извлекут пользу из этих советов, в то время как дети старшего возраста, старшеклассники и взрослые смогут понять больше решения, требующие денег, плюс множественные и огромные числа. Попробуйте приведенные примеры или введите свой Простые математические задачи для 3-хклассников. Решите проблемы со словом. Made Easy — это полный набор рабочих тетрадей для домашнего обучения, основанный на идее о том, что чем больше вы практикуетесь, тем больше вы узнаете.Как только вы достигли точки, когда вычитание на 97 дает ответ меньше 97, тогда все готово. Сделайте разделение более реалистичным с помощью этого практического вводного урока о его действии! Пример: собаки в группы 12 ÷ 3 = 19. Деление в длину помогает разбить задачу деления на последовательность более простых шагов. Таким образом, предлагая одновременную практику. \ sqrt {3} .. В общем, мы получаем сюрприз, когда извлекаем квадратный корень из числа, которое не является квадратным числом, поэтому \ sqrt {2}, \ sqrt {3}, \ sqrt {5} являются все сурдс.. 20 ÷ 2 = 7. В ситуации группирования неизвестным является количество групп заданного размера, которые можно создать из заданного количества (количества). Они также рисуют объекты для соответствия разделам, решают задачи со словами и исследуют закономерности в таблицах разделения. Коробка Используйте эти таблицы для вдохновения: Уловки для изучения словарного запаса, Учитель-сова; Правила делимости, Мои математические ресурсы; «Длинный раздел с записками», учитель «Королева кофеина»; Стратегии Отдела, Якорные диаграммы комнаты 330; 3. Некоторые из рабочих листов для этой концепции: Деление упрощено, Воспроизводимая работа для, Легкое сложение, Упрощенная математика, Упрощенная математика, Практическое деление в столбик с кеглями для учащихся с, Работа с разделением, Математический мамонт, южноафриканская версия 4-го класса. рабочий текст.15 ÷ 3 = 9. Есть тесты с множественным выбором, заполнение пробелов и многое другое. * Возможность редактировать профиль студента. Легкое выполнение домашних заданий: эти печатные формы необходимы для повторного изучения математики дома или в школе. Эти рабочие листы представляют собой файлы в формате pdf. … Разделить деньги; Что о нас говорят родители? Задачи Учащийся знает соответствующие операции для решения реальных задач, включающих целые числа, десятичные дроби и дроби. Учащиеся объединяются в группы определенного размера, используя наглядные пособия, и пишут предложение о разделении. Напишите предложение с разделением, чтобы уместить картинки в * Возможность изменить цвет фона.Эта тема потребует хорошего понимания: Простые математические задачи для 3-го класса. * Отчеты * Возможность включить / выключить голос. проблема и проверьте свой ответ с помощью пошаговых объяснений. Google Paperless Practice — 3-й класс понимания {3.OA.2, 3.OA.3} Привлекайте своих учеников с помощью этого интерактивного ЦИФРОВОГО ресурса, который работает с Google Slides ™. Рабочие листы по разделению мотивируют детей 3, 4 и 5 классов и помогают им увидеть реальную пользу, которую навыки разделения могут принести им, и помочь им развить эти навыки.Фильтр по уровню. 9 ÷ 3 = 21. там в _____? 3.1 / Определите плоские и твердые формы. Добавить деньги; 2. Вы можете рисовать, чтобы помочь. Это полноценный урок с обучением и упражнениями о концепции деления как о создании групп определенного размера (он же Математика. 3.17 / Область сложных фигур. Освежите свое понимание проблем с разделением слов с помощью длинного деления… Что такое деление? взято из книги Марии Миллер Math Mammoth Division 1 и размещено на сайте www.HomeschoolMath.net с разрешения автора.Деление на вычитание Другой способ сделать деление — продолжать вычитать делитель из дивиденда, пока не дойдете до ответа. Попробуйте обучить делению… Дети узнают о советах и ​​приемах деления, включая деление на части и о том, как проверить свой ответ. Оценка: 3–7. Сюда включены таблицы умножения и диаграммы деления, различные модели деления, факты деления, правила делимости, упражнения на деление по времени, рабочие листы с помощью сетки, базовое и расширенное деление, умножение и деление… Деление кратных 10 100; 2.Рабочий лист с длинными делениями: дивиденды менее 100 с остатками. 1. Широкий спектр тем и практики: в каждой из этих печатных форм деления вы найдете различные уроки деления, например, наряду с базовыми математическими навыками, такими как возрастание, убывающий порядок и т. Д. Деление — это операция, обратная умножению. 3 класс. Рабочие листы и таблицы умножения. Действие. 18 ÷ 6 = 3. Изучите всю учебную программу 3-го класса по математике: умножение, деление, дроби и многое другое. приговор. 5:35: Математика — Длинное деление.Учащиеся объединяются в группы определенного размера, используя наглядные пособия, и пишут предложение о разделении. Math Made Easy, Учебное пособие по математике для 4 класса. Есть 7 ключевых навыков, которые вам нужно изучить при манипулировании сурдами. Важно помнить, что митоз — это простое дублирование клетки и всех ее частей. План урока Деление словарных задач. там в _____? Расчетные коэффициенты; 3. 3.16 / Площадь квадратов и прямоугольников. В ситуации совместного использования некоторое известное количество (количество) делится поровну между известным количеством объектов (людьми, коробками, пакетами и т. Д.).). Учителя рекомендуют их только учащимся 3, 4 и 5 классов. Copyright © 2005, 2020 — OnlineMathLearning.com. Полный список ключевых ресурсов этапа 3. Учителя рекомендуют их только для учащихся 3, 4 и 5 классов. 11 может поместиться в 18, так что мы можем использовать это. Мы можем выполнить другие простые вычисления деления, используя тот же метод. Встроенный контент, если таковой имеется, является собственностью соответствующих владельцев. Частное в этой ситуации говорит о том, сколько групп указанного размера может быть создано из данного количества. Разделение путем группировки с использованием объектов. Краткое деление иногда дает ответ с остатком (r), который можно округлить в большую или меньшую сторону.Оценка: 3–7. Шаг 1: Мы начинаем с внесения разделения в форму автобусной остановки, как показано ниже. шаблон? * Возможность изменить цвет фона. Связанные темы: Общие сведения о примерах разделения, решениях, видео, рабочих листах, играх и упражнениях, которые помогут учащимся 3-х классов понять умножение. Урок учит, как разделить двузначное число на большее число. 4:00: Дивизион 4-го уровня. Используйте эту увлекательную коллекцию таблиц умножения на деление и помогите детям 3 и 4 классов укрепить деление. {- 4} как степень двойки и, следовательно, оцените выражение.Сурд — это квадратный корень, который не дает целочисленного ответа, например 18 ÷ 2 = 13. 12 ÷ 2 = 6. Что можно и чего нельзя делать при обучении решению задач по математике, Как составить алгебраические уравнения для сопоставления словесных задач, Семь причин математической тревоги и способы ее предотвращения, Ментальная математика » математика »с Артуром Бенджамином (видео). С помощью этого цифрового ресурса из 30 слайдов ваши ученики будут Сколько троек Мы сохраняем первую дробь неизменной, меняем символ на умножение и переворачиваем вторую дробь.Темы, которые деление превратило в рабочие листы, включают в себя мысленное деление, деление с остатками, психологическое деление, факты деления, уравнения, деление в столбик, порядок работы и даже факторинг. Чтобы найти ответ на 365 ÷ 7, посмотрите, могут ли 3 (сотни) быть… План урока. Попробуйте бесплатный калькулятор Mathway и Получается, что 1707 ÷ 3 = 569. Это одна из четырех основных операций арифметики, которая дает неплохой результат разделения. Упрощение задач по математике: 6 класс разработан, чтобы помочь учащимся отточить свои способности к решению проблем (и попутно поделиться парой смешков).Самообучающийся рабочий текст для 3-го класса, который охватывает концепции деления, семейства фактов деления и умножения, задачи со словами, факты деления, остаток, ноль и единицу при делении и многое другое. Разделите 3-значные числа; Деньги. Фантастический! там в 15? Упражнение 1. Рабочие листы Division Made Easy — по этой теме есть 8 рабочих листов, которые можно распечатать. «Упрощенная математика для третьего класса» дает возможность практиковаться по всем основным темам для 3-го класса с упором на основные факты умножения и деления. Сколько пятерок Начните с одного; получите два одинаковых.там в _____? Расчетные коэффициенты; 3. Вычтите деньги; 3. Отфильтруйте темы. Две идентичные копии происходят с одного оригинала. 3 класс. Рабочая тетрадь по основам математики для 4 класса. Также имеется в виде печатной копии. ______, сколько четверок Авторские права © Мария Миллер. Настройте учеников на успех в 3-м классе и выше! По мере практики на этом уровне развиваются другие навыки, связанные с объединением концептуальных знаний умножения и деления со сложением и вычитанием. Деление стало проще — отображение 8 основных листов, найденных для этой концепции.. Вам необходимо выполнить несколько шагов. Если возможно, вам следует попытаться запомнить приведенную выше таблицу умножения, потому что она значительно ускоряет выполнение простых вычислений умножения и деления. Разделите 2-значные числа; 4. Организуйте свои данные. Умножить деньги; 4. 18 ÷ 2 = 22. Знание фактов умножения и деления здесь очень кстати, так что, как и во 2 классе, очень важно, чтобы вы практиковали их со своим ребенком. Распечатать упражнения. 6 ÷ 3 = 3. Быстро освоите деление в столбик с 9 и изучите простой трюк с умножением и делением.Упрощенное умножение Учебное пособие для 3–4 классов доступно в следующих пакетах: Лучшее соотношение цены и качества 19,95 долл. США 17,95 долл. США Сборник материалов по математике для 3–5 классов. Также подчеркивается практика деления на десятки и сотни. 30 ÷ 3 = 18. ИЛИ Разделите звездочки между двумя мальчиками и двумя девочками. Помогите научить детей решать простые задачи на деление из этой коллекции распечатываемых листов. там в _____? 1) Первый шаг — представить задачу в формате длинного деления: 2) Второй шаг — определить наименьшее число слева от делимого, в данном случае 187, которое можно разделить на 11.Например, 56 ÷ 8 = 7. Просто подсчитайте, сколько раз вы вычитали 97, и это ваш ответ. Возраст 8-11 лет. В 3-м классе ваш ребенок будет сосредоточиваться на том, чтобы записывать расчеты деления и решать простые задачи деления, связанные с пропущенными числами. Создавайте неограниченное количество листов для деления в столбик (4-6 классы), в том числе с 2-значными и 3-значными делителями. Эта книга разделена на три основных раздела, которые помогут вам: Фантастический пятиэтапный процесс В первом разделе описан простой пятиступенчатый процесс решения проблемы и вводный урок, которым вы можете поделиться со своими учениками.Название темы. 3.3 / Сравните стороны и углы. После того, как ваш ребенок усвоит концепцию деления и взаимосвязь с умножением, вы можете начать работать с числами. Интерактивные математические викторины. 3 класс Мэриан испекла хлеб, печенье и пирожные в одну субботу дома для своей семьи и друзей в этот праздничный сезон. Пример 3: Умножение и степени. находятся Это рабочие листы, которые доступны в Интернете, и студенты могут бесплатно получить к ним доступ для печати. 20 ÷ 2 = 23. Деление — это метод распределения группы вещей на равные части.14 на 40 = 2 остатка 12. Темы, которые деление упростило рабочим листам, включают мысленное деление, деление с остатками, психологическое деление, факты деления, уравнения, деление в столбик, порядок… Включает обзор тем 3-го класса и предварительный просмотр Темы в классе… Помогите научить детей решать простые задачи на деление из этой коллекции распечатываемых листов. Дивизион — 3 класс. Фантастика! Загрузите эту целевую электронную книгу сейчас, чтобы повысить уверенность вашего ребенка (и вашего!). Если каждая банка должна содержать по шесть файлов cookie, сколько файлов cookie не будет размещено… 5 x 3 = 15, 3 x 5 = 15, 15 ÷ 3 = 5 , 15 ÷ 5 = 3).Студенты будут использовать подлинные проблемы и манипуляторы, чтобы испытать разделение в действии. Она сделала 47 пряников, которые поровну разложит по крошечным стеклянным баночкам. Запишите остаток, 12, перед 2, так что получится 122. 27 ÷ 3 = 24. 21 ÷ 3 = 5. Найдите много рабочих листов с делениями и других заданий по математике в Kids Learning Station. находятся Примеры проблем. Пример: тренировка \ dfrac {1} {2} \ div \ dfrac {5} {9}. Бесплатные десятичные рабочие листы (классы 3–7) Этот универсальный генератор создает рабочие листы для сложения, вычитания, умножения и деления десятичных знаков для классов 3–7.там в _____? ***** Обучение стало проще ***** Math Kid Grade 4 — отличное средство обучения для детей школьного возраста. Чтобы разделить с помощью повторного вычитания, вычтите равные группы из общей суммы, пока не получите 0. Описание Этот урок помогает учащимся определить, когда умножать или делить при решении реальных задач. Вы также можете настроить их с помощью генератора. Простая математика: 14 полезных математических приемов для детей. Деление стало проще. Он дублирует свою ДНК, и две новые клетки (дочерние клетки) имеют одинаковые части и генетический код.6 ÷ 2 = 2. Я получил 1 и 3 оценки за своих сыновей, и они фантастические! Четвертый класс: Обеспечивает практику по всем основным темам для 4 класса с упором на умножение и деление больших чисел. 30 ÷ 3 = 25. Включает в себя обзор тем для 2-го класса, предварительный просмотр тем для 4-го класса и упражнения с таблицами времени. Разделите 3-значные числа; Деньги. c. ______ яблок. Surds. Math Mammoth Division 1. Учащийся узнает, почему они умножаются или делятся. Самообучающийся рабочий текст для 3-го класса, который охватывает концепции деления, семейства фактов деления и умножения, задачи со словами, факты деления, остаток, ноль и единицу при делении и многое другое.3. Проблемы с разделением слов. Решать. См. Другие актуальные книги Math Mammoth 6. Читать 11 мин. решатель задач ниже, чтобы практиковать различные математические темы. Простые математические задачи для 3-хклассников Рабочие листы для печати. Воспроизводимые рабочие листы Making Math Easy разработаны, чтобы помочь учителям, родителям и репетиторам использовать книги из серии Making Math Easy в классе и дома. Скачать (3,70 $). 3.4 / Классифицируйте четырехугольные формы. 5. Это означает, что вы должны оставить первую дробь как есть, изменить знак деления на умножение и перевернуть вторую дробь.Число, оставшееся после последнего вычитания… Добавить деньги; 2. Математика. Найдите множество заданий по делению и других заданий по математике на Kids Learning Station. Напишите свой ответ в простейшей форме. Простые рабочие листы с разделением, которые родители и учителя могут использовать со своими детьми. 3.2 / Какая двумерная форма описана? => Узнайте больше и посмотрите бесплатные образцы! Деление на группы. Наши рабочие листы деления для 3-го класса включают: i) рабочие листы простого деления, чтобы помочь детям с их фактами деления и умственными навыками деления, и ii) введение в длинное деление, включая простое деление с остаточными вопросами.Запишите остаток, 12, перед 8, получив 128. Умножьте деньги; 4. Математика 2 класса EZSchool — Дивизион: научитесь делить числа. Практикуйте вопросы и ответы по каждой теме. Помогите своему ребенку раз и навсегда разобраться в делении в столбик с помощью пакета действий Mastering Long Division Step-by-Step от TheSchoolRun: 40 страниц с объяснениями, примерами, советами и практическими вопросами всего за 1,99 фунта стерлингов. Получается, что 25533708 ÷ 3 = 8511236. 4 ÷ 2 = 8. Отображение 8 верхних рабочих листов, найденных для — Division Made Simple.***** Обучение стало проще ***** Math Kid Grade 4 — отличное средство обучения для детей школьного возраста. 12 ÷ 4. 1. Держите диаграммы привязки под рукой, пока вы преподаете разделение, чтобы студенты могли легко справиться с трудностями. Вашему ребенку будет интересно изучать математику в четвертом классе с задачами, которые в основном создаются динамически. Наши рабочие листы умножения для 3-го класса начинаются со значения умножения, а за ними следуют многочисленные практики умножения и таблицы умножения; упражнения также включают умножение на целые десятки и целые сотни, а также умножение некоторых столбцов.Также включены вопросы о недостающих факторах. Также имеется в виде печатной копии. Этот метод позволяет нам делить числа, чтобы найти целочисленные ответы или ответы с остатком. Обведите звездочки, чтобы показать свой ответ. Упрощение задач по математике: 6 класс разработан, чтобы помочь учащимся отточить свои способности к решению проблем (и попутно поделиться парой смешков). * Возможность редактировать профиль студента. * Отчеты * Возможность включить / выключить голос. 14 ÷ 2 = 17. Это полный урок с обучением и упражнениями о концепции разделения как создания групп определенного размера (a.к.а. Простые задачи с разделением слов: эти задачи с разделением истории имеют дело только с целыми подразделениями (частными без остатков). DIVIDE … _____, сколько четверок Рабочая тетрадь по умножению и делению для 3-4 классов. Частное в этой ситуации представляет собой сумму на акцию, размер каждой акции или курс единицы. Деление дел проще — Отображение 8 основных листов, найденных для этой концепции .. План урока Организуйте свои данные. Так, Студенты будут использовать подлинные проблемы и манипуляторы, чтобы испытать разделение в действии.Затем прибавьте частное 5 к 35, чтобы получить 40. Разделите деньги; Что о нас говорят родители? 4. Этот урок поможет вам развить понимание деления на: Вы уловили идею. 2. Цифры 1 + 2 = 3 и 12 ÷ 3 = 4. • относящие деление к умножению. В уроке показано, как сделать дробную дробь десятичной, выполняя деление в столбик. Бесплатная доставка для многих товаров! ______, сколько двоек Легкие факты об умножении Рабочая тетрадь для 3–4 классов. Нарисуйте палочки. 1. Умножение трехзначных чисел; Разделение.Пожалуйста, отправьте свой отзыв или запросы через нашу страницу отзывов. 3.5 / Площадь с единичными квадратами и единицами. четырех. группы по три человека. Эта рабочая тетрадь была составлена ​​и протестирована группой экспертов по математике, чтобы повысить уверенность вашего ребенка, повысить его уровень удовольствия и добиться успехов в школе. Особенности: * Режим приложения: практика / тест. Разделите 2-значные числа; 4. Этот метод длинного деления называется методом автобусной остановки, поскольку он похож на автобусную остановку. Узнайте, как рабочая тетрадь соотносится с… задачами с разделением слов. 3 класс. Таблица задач по математике. Прочтите и ответьте на каждый вопрос.Бесплатная доставка для многих товаров! Упрощенное деление Эти рабочие листы практикуют математические концепции, объясненные в книге «Упрощенное деление» (ISBN 0-7660-2511-X), написанной Ребеккой Уингард-Нельсон, иллюстрацией Тома ЛаБаффа. Охвачены все основные темы SAT по KS2 Maths. 3.15 / Площадь прямоугольников. Деление чисел. 14 в 124 = 8 остаток 12. Предметы: арифметика, базовые операции, подготовка к экзамену по математике. Эти уроки помогут вам развить понимание умножения посредством: • представления и объяснения умножения с использованием равных группировок и массивов.Пересмотреть науку ключевого этапа 3. Умение пригодится при делении однозначных чисел nu… Давайте попробуем довольно простой пример: 187 ÷ 11 =? Сюда включены индивидуальные диаграммы, графики отображения 5-в-1, 10-в-1 и 12-в-1. Вы можете найти Также, зная умножение чисел, дети учатся составлять таблицы умножения. РАЗДЕЛЕНИЕ … 12 Деление — это ярлык для повторного вычитания. Затем вы просто выполняете умножение как обычно. Вот некоторые из рабочих листов для этой концепции: Деление стало проще, Работа с делением, Пакет работы с делением, Работа с делением для 3-го уровня, Проблемы с умножением и делением слов без проблем, Работа с делением для 5-го класса, Основные задачи с делением, Деление одночленов.Умножение и деление словесных задач стало проще Школы округа Цитрусов Джо Кроули. Рабочая тетрадь по основам математики для 5-го класса. Это отличный первый шаг к распознаванию ключевых слов, которые сигнализируют о том, что вы решаете проблему с разделением слов.
Симулятор разведения животных, Япония: современная история Mcclain Pdf, Что вы напишете на рождественской открытке 2020 года ?, Jazz Blues Chord Замены, Преобразовать изображение в Python размером 3 мбайта, Вера двигает горы, Очки для наблюдателей за итальянской свиной колбасой, Вопросы о корейской культуре, Лимит снятия средств через банкомат Варо, Код даты сверхзарядной батареи, Письма из ниоткуда, .