Рост и Вес по Комаровскому (таблицы и расчеты) — 1 ответов на Babyblog

Показатели роста и массы тела у детей от рождения до 17 лет

Средняя прибавка роста и веса у доношенных и недоношенных детей

РАСЧЕТ МАССЫ ТЕЛА И РОСТА РЕБЕНКА

Скачки роста у детей до года: календарь и симптомы

Сегодняшняя наша статья посвящена довольно интересной и актуальной теме. Поговорим о скачках роста у детей до года, симптомах этого состояния, а также рассмотрим подробный календарь. В первые 12 месяцев жизни малыш развивается очень быстро. На этом этапе кроха приобретает множество умений и навыков, прибавляет в весе вдвое и вырастает примерно на 20-25 см. Еще сегодня сыночек или дочка только начинает ползать, а завтра карапуз уже делает первые шаги.

Что такое скачки роста и в какой период они наблюдаются

Скачками роста в педиатрической практике называют своеобразные кризисные периоды у детей, сопровождающиеся стремительным развитием как с физиологической, так и с психологической стороны. На каждом из этих этапов наблюдается увеличение нейронных связей и повышение интеллектуальных способностей ребенка.

В первый год жизни младенцы развиваются очень быстро. Организму требуется для этого множество ресурсов. Именно поэтому и происходят такие скачки развития. Многие знают фразу: «Малыш растет не по дням, а по часам». Научно доказанный факт, что кроха может вырасти на ночь сразу на несколько сантиметров. Это явление врачи и называют скачками роста.

Физиологическое развитие детей от рождения и до года

Девочки и мальчики рождаются приблизительно с одинаковым ростом и весом. До года они стремительно растут, прибавляя каждый месяц по 1-2 см и приблизительно 150-300 г. В таблице можно найти нормы веса и роста малышей до 12 месяцев.

Конечно, ориентироваться только на эти показатели нельзя, ведь каждый ребенок развивается индивидуально. Если наблюдаются незначительные отклонения и педиатр не видит причин волноваться, не стоит бить тревогу. Если же отклонения в прибавке роста и веса сильные, малышу следует обязательно пройти тщательное медицинское обследование.

Психоэмоциональное развитие малышей

Замечали ли вы, что в некоторые периоды ваш карапуз становится более капризным и требует больше внимания. Происходит это в связи с тем, что психологическое развитие детей не всегда тесно взаимосвязано с физиологическим ростом. Ребенок попросту не понимает, что с ним происходит, не может контролировать свои эмоции, поэтому выражает их в форме плача и истерик. Кроме этого, он может отказываться от еды или постоянно требовать грудь, «висеть» на руках, плохо спать. Мамочка переживает, нервничает, не заболел ли ее малыш, а может у него режутся зубки или болит животик? На самом же деле, речь вполне может идти о так называемом скачке роста.

Капризы объясняются физиологическим дискомфортом у младенцев, ведь сейчас они испытывают неприятные ощущения, которые возникают из-за растяжения сосудов и мышечной ткани. Значительных энергетических затрат требует и развитие нервной системы.

Столкнувшись с таким состоянием крохи, родители должны запастись терпением, ведь ребенку в это время также нелегко. Тем более что кризисные периоды обычно длятся не более недели, чаще всего несколько дней.

Симптомы скачков роста у мальчиков и девочек до года

Родителям следует подготовиться к кризису заранее. Для этого нужно четко знать симптомы этого состояния. Рассмотрим их:

• Резкое повышение аппетита. В связи с тем, что стремительный рост организма требует больше энергетических затрат, ребенок может постоянно требовать кушать, даже ночью.
• Раздражительность, плаксивость, капризность. Такие эмоции кроха проявляет не специально. Даже при отсутствии температуры и других проявлений болезни малыш в этот период может испытывать сильный дискомфорт. Его мышечные волокна и сосуды очень быстро растягиваются, что и вызывает неприятные ощущения.
• Трудности с засыпанием. Иногда грудничка почти невозможно уложить спать, а методы успокоения, которые ранее работали безотказно, сейчас оказываются неэффективными. Сыночек или дочка просыпается от каждого шороха, спит мало и чутко.
• Карапуз отказывается от еды. Не всегда кризисный этап сопровождается повышением аппетита. Некоторые дети, наоборот, отказываются от еды и питья.
• Младенец буквально «висит» на руках, не отпускает родителей ни на шаг, плачет, если остается наедине.

В период скачка роста маме и папе важно вести себя правильно. Нельзя проявлять излишнюю строгость, ведь крохе и так тяжело. Не стоит и потакать ребенку во всем, так он поймет, что всего можно добиться слезами. Помните, сейчас маленькому человечку нужна поддержка и защита. Очень скоро трудное время закончится и все встанет на свои места.

Советы маме и папе

После рождения малыша законы в семье меняются. Все вертится вокруг младенца, мама и папа вынуждены подстраиваться под режим дня своего любимого чада. Уже через несколько недель жизни карапуза жизнь начинает течь своим чередом. Казалось бы, все счастливы и довольны. Но тут наступает скачок роста и все переворачивается вверх дном.

Первое, что должны понимать родители, это то, что тяжело в кризис не только им. Малыш также страдает и не может контролировать свои эмоции. Маме и папе важно сохранять спокойствие, всем своим видом внушать своему чаду, что все хорошо. Это придаст младенцу уверенности и поможет пережить тяжелое время.

Как помочь крохе

Ростовые скачки у детей до года – это довольно тяжелые периоды, пережить которые маме и папе бывает тяжело. Представляем вашему вниманию несколько простых, но действенных советов, которые помогут справиться с эмоциями родителям и облегчить страдания грудничка. Вот некоторые из них:

• Если нервы сдают, сделайте глубокий вдох и постарайтесь успокоиться. Сейчас придется собрать всю волю в кулак. Ни в коем случае нельзя показывать сыну или дочке, что вы раздражены и напуганы.
• Будьте готовы к тому, что младенец будет требовать грудь каждые 20-30 минут. Поговорите с мужем, попросите помочь с домашними делами, объясните, что, возможно, ему придется самостоятельно приготовить ужин или закинуть вещи в стиральную машинку и прибраться в доме.
• Постарайтесь успокоить карапуза любыми методами. Можно поиграть с ним, почитать сказку, спеть песенку, сделать массаж. Многие дети успокаиваются во время купания. Можно приготовить отвар успокаивающих трав, включить музыку с шумом леса, пением птиц и другими звуками природы.
• Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, невзирая на погоду. Во время прогулки можно сменить привычный маршрут. Покажите малышу новые места, можно пообщаться с другими детками на детской площадке. Несмотря на трудный этап, можно отправиться на природу, посетить родственников. Это отвлечет кроху, поможет не некоторое время забыть о своем дискомфорте. Смена обстановки пойдет на пользу и папе с мамой.

Помните, что скачек роста – это временное состояние. Сегодня ваше чадо капризничает и не слазит с рук, а уже завтра разбудит вас веселым лепетом.

Вы должны понимать, что кризисные периоды не только приносят дискомфорт, они крайне необходимы для нормального физиологического и психологического развития.

Малыши растут очень быстро. Подробная информация о развитии детей от рождения и до года в этой статье.

Скачки развития у детей до года: подробный календарь

Если рассматривать скачки роста по месяцам, календарь будет выглядеть примерно следующим образом.

В возрасте один год малыш уже понимает слово «нельзя». Если маленький непоседа желает получить запретную вещь, он может закатывать истерику, плакать, падать на пол. Маме и папе следует запастись терпением и четко придерживаться своей позиции.

Особенности этого состояния

Как показывает практика, довольно тяжело предугадать, когда же случиться очередной скачок развития у ребенка. Кризисные периоды отличаются внезапностью. Еще вечером у карапуза отличное настроение, он играет и вполне счастлив, а уже на следующий день он капризничает, хнычет и не отпускает маму ни на шаг. Заканчивается кризис также внезапно. Настроение вашего чада резко улучшается и все становится на свои места. Интересно отметить, что после очередного скачка роста у новорожденных и грудных детей часто проявляются какие-либо умения. Например, он начинает самостоятельно держать ложку или складывать кубики. Это является несомненной наградой для родителей за бессонные ночи и тяжелые дневные часы.

Существует масса различных календарей скачков развития у детей, с помощью которых можно рассчитать скачки роста по дате рождения крохи, но не стоит целиком полагаться ни на один из них. Каждый младенец индивидуален, поэтому кризисный этап у него может случиться в любое время.

Предлагаем также почитать статью на тему размера головки у ребенка по месяцам. Вся необходимая информация здесь.

Кризисные скачки у детей до года по неделям

Если взять возраст малышей до 12 месяцев по неделям, то трудные кризисы в развитии наблюдаются в определенное время. Давайте узнаем, когда же родителям следует примерно ожидать скачок роста у их чада.

5 недель

Педиатры считают, что первый кризисный период у новорожденных наблюдается приблизительно на пятой неделе. Именно сейчас мамочке кажется, что они с малышом уже привыкли друг к другу и вдруг все идет ни так. Карапуз начинает плакать, отказывается от еды, постоянно требует пребывания на руках. Объяснить такое поведение ребенка довольно просто, ведь сейчас он переживает свой первый трудный этап. Сейчас активно развивается его нервная система и органы чувств.

Что чувствует кроха? Врачи предполагают, что приблизительно на пятой неделе жизни младенец начинает понимать, что прежним его мир уже не будет и у него возникает острое желание вернуться в утробу матери. Именно поэтому кроха то и дело пытается оказаться как можно ближе к родному человеку, побыть в маминых объятиях. Чтобы успокоить его чаще берите грудничка на руки, разговаривайте с ним, прикладывайте к груди по требованию. Это позволит ему почувствовать себя защищенным и успокоится.

8 недель

Ближе к двум месяцам развития наблюдается очередной скачок роста у детей до года. Сейчас кроха познает мир и узнает массу новой информации. Карапуз начинает впитывать информацию как губка и часто его психика с этим не справляется. Это ведет к эмоциональной перегрузке и дискомфорту. Единственный, кто сможет помочь маленькому человечку, это его мама и папа. Родители должны четко понимать это и ни в коем случае не терять самообладания, даже если им очень тяжело.

Как и во время первого кризисного этапа, мама сейчас должна постараться максимально поддержать сыночка или дочку. Уделяйте малышу как можно больше внимания, берите его на руки, поглаживайте, пойте песенки, рассказывайте сказки. Часто родителям кажется, что плач их чада абсолютно беспричинный, но это ни так. Если младенец успокаивается на руках, он попросту ищет защиты в маминых объятиях. Не стоит оценивать это, как капризы. Симптомы скачков роста на 8 неделе:

• Резкое увеличение окружности головки.
• Карапуз начинает с интересом рассматривать свои части тела, ручки, ножки.
• Появляется капризность.
• Часто нарушается сон, что связано с психоэмоциональным перенапряжением.
• Усиливается или, наоборот, снижается аппетит.

Обнаружив такие признаки, мамочке не стоит бить тревогу и расстраиваться. Постарайтесь попросту уделить младенцу больше внимания.

Подробнее о том, что должен уметь карапуз в 8 месяцев, читайте в этой статье.

12 недель

На двенадцатой неделе родителям стоит подготовиться к очередному трудному периоду. Признаки скачка роста могут быть следующими:

• Карапуз начинает требовать значительно больше внимания от мамы, чем обычно.
• Сыночек или дочка начинает испытывать стеснение при встрече с посторонними людьми.
• Ребенок постоянно просится на руки. Если не получает желаемого, плачет, закатывает истерики.
• Сон тревожный, нередко возникают трудности с засыпанием.

На 12 неделе ребенок осознает, что он может выполнять плавные переходы в движениях и голосе. Он учится менять положение своего тела, движения сейчас уже не такие резкие. Это же касается и речи.

Малыш издает протяжные звуки. Кроме этого, появляется еще один навык. Карапуз в этом возрасте может глотать твердую пищу. Именно с этим связано то, что прикорм начинают вводить именно с возраста 4 месяца.

19 недель

В 5 месяцев у детей наблюдается скачок развития. В этом возрасте мальчик или девочка приобретает следующие умения:

• Непоседа уверенно держит головку и умеет поворачивать ее.
• Сейчас дети выполняют первые попытки ползать.
• Кроха подтягивается, держась за мамины руки.
• Ребенок делает перевороты со спины на живот и обратно.
• Младенец улыбается при виде родных людей и хмурится, услышав строгий тон.
• В этом возрасте у него уже есть игрушки, которым грудничок отдает предпочтение.
• Движения приобретают более уверенный характер.
• Карапуз крепко держит игрушки, берет их самостоятельно.
• Стоит на ножках, если поддерживать его подмышки.

В пять месяцев кроха внимательно слушает разговор родных людей, он хмурится при громких звуках, улыбается, если ласково говорить с ним. Несмотря на то, что каждый малыш развивается индивидуально, скачок роста у него наблюдается именно в этом возрасте.

26 недель

Как и предыдущие кризисные этапы, скачок роста у детей до года на 26 неделе имеет свои признаки и особенности. Чаще родители сталкиваются с такими симптомами:

• Нарушается сон. Причем трудности наблюдаются и при засыпании. Некоторые дети отказываются спать в дневное время.
• При контакте с чужими людьми кроха проявляет стеснение, отворачивается, ищет маму, плачет.
• Младенец стремится все свое время проводить с мамой. Если она хоть ненадолго выходит из комнаты, он плачет, ищет ее глазами.
• Повышается аппетит. Это объясняется интенсивным ростом и большими энергетическими затратами.
• Некоторые дети, наоборот, теряют аппетит, отказываются даже от привычных продуктов.
• Карапуз прислоняется к теплым и мягким предметам (мягкая игрушка, плед, одеяло). Это дает ему ощущение защищенности.

Постарайтесь дать своему чаду максимум внимания. Поддержите его физически и морально.

Очень скоро трудный этап закончится и снова все встанет на свои места. Наберитесь терпения. Родители могут сидеть с крошкой поочередно, давая друг другу отдохнуть.

36 недель

В этом возрасте младенец начинает постепенно осознавать, что окружающий мир на самом деле не так прост, как казалось. Сейчас кроха может уже брать мелкие предметы двумя пальчиками и подолгу рассматривать их. Во время еды сыночек или дочка берет пищу руками, сдавливает ее, долго наблюдает за этим процессом. Младенец уже отчетливо разделяет живых людей от неживых предметов, ищет сходство между ними.

Как и во время предыдущих скачков роста, сейчас наблюдаются такие симптомы, как усиление капризности, потеря аппетита или, наоборот, его увеличение. Маленький человечек постоянно стремится быть с мамой, буквально не слазит с рук, устраивает истерики по малейшему поводу.

46 недель

О том, что ваше чадо скоро перейдет на новый уровень развития, могут свидетельствовать такие симптомы:

• Постоянное желание находиться у мамы на руках или рядом с ней. Как только вы попытаетесь покинуть комнату, маленький непоседа будет стараться всячески удержать вас, хватать за одежду, плакать, закатывать истерики.
• У мальчика или девочки появляется застенчивость. Особенно это проявляется, если чужой человек пытается заговорить с ним или дотронуться. Карапуз тут же ищет маму глазами, пытается спрятаться за нее, прижимается к груди.
• На 46 неделе развития у детей появляется такой симптом, как ревность. Стоит мамочке с кем-то заговорить или начать общение по телефону, кроха старается тут же привлечь ее внимание, прижимается к ней, несет игрушки.
• У ребенка наблюдаются частые смены настроения. Это один из частых признаков скачка роста. Громкий смех может сменяться горьким плачем и, наоборот.
• Младенец начинает протестовать при попытках переодеть его или сменить подгузник.
• У некоторых деток наблюдается так называемое «идеальное повеление». Это помогает им добиться желаемого от мамы.

В 46 недель родители уже вполне понимают, что происходит с их чадом, ведь это не первый кризисный этап.

Как и раньше, сейчас рекомендуется соблюдать спокойствие и не поддаваться на детские истерики. Помните, ваш сын или дочка сейчас нуждается в вас, как никогда раньше.

Длительность скачков

Каждый период роста у малышей сопровождается активизацией работы головного мозга и всей нервной центральной системы. Мозговые волны приобретают все большую активность. Все процессы в головном мозге происходят значительно быстрее. Кризисные этапы у детей некоторые ученые сравнивают с предменструальным синдромом у женщин. Ведь в это время происходит гормональная перестройка, которая сопровождается как физическим дискомфортом, так и «эмоциональными качелями». Если речь идет о взрослой женщине, она вполне может контролировать свое состояние, чего нельзя сказать о маленьком ребенке.

Продолжительность скачка роста у малышей может длиться от нескольких дней, до нескольких недель. Он возникает внезапно и неожиданно заканчивается. Нельзя точно посчитать, когда же наступит этот трудный период, так как он не имеет четких границ начала и конца. Еще сегодня карапуз не слазит с рук, постоянно требует грудь, плачет без причины, а уже завтра разбудит родителей улыбкой и зажигательным смехом.

Подводим итоги

Все дети развиваются по индивидуальному графику. Не стоит думать, что, если по календарю в том или ином возрасте должен наблюдаться скачок роста, а у вас его нет, это отклонение от нормы. Стоит отметить, что у некоторых малышей трудные этапы происходят практически незаметно и мама с папой попросту не замечают их.

Главное, что должны помнить родители – ваш кроха нуждается в защите и поддержке на любом этапе развития. Как бы ни было тяжело, постройтесь окружить его максимальным вниманием и заботой. Это поможет вырастить здорового и счастливого человечка.

Видео

Малыш капризничает, значит, растет. Подробнее о скачках роста у детей в этом видеоролике.

Скачок роста у грудничков по месяцам: календарь и таблица

За первый год жизни малыш овладевает большим числом навыков. Его рост и вес значительно увеличиваются к годовалому возрасту. Выделяют несколько кризисных периодов, которые связаны с бурным физическим развитием. В этот момент грудничок становится без повода, как кажется родителям, капризным, плаксивым, все время просится на ручки, не признает никого, кроме мамы.

Скорость набора ценных килограммов и сантиметров

Грудничок прибавляет сантиметры и граммы каждый месяц. Причем, до полугодовалого возраста каждые четыре недели рост становится больше на 2,5 см, а после 6 месяцев темп немного снижается, и он прибавляет по 1,5 см. В результате к годовалому возрасту ребенок становится на 50% больше, чем при рождении.

Таблица поможет разобраться, какая норма в прибавке роста и массы тела по месяцам.

Особенностью является и то, что рост прибавляется не медленно, а скачками, принося многочисленные изменения в эмоциональной сфере. Периоды у большинства детей совпадают и характеризуются одними и теми же изменениями.

Что касается массы тела, то она к 6 месяцам удваивается, ежемесячно прибавляется по 800 г, а к году масса утраивается, ежемесячно прибавляется по 400 г.

Норма может быть нарушена по причине каких-либо нарушений в развитии. Если грудничок физически развивается слабо, то это может свидетельствовать об анемии, рахите, заболеваниях эндокринной системы, пищеварительных органов, центральной нервной системы. Если малыш на грудном вскармливании, то нужно убедиться в том, что хватает грудного молока. Возможно, потребуется докорм смесями.

Таблица приблизительного веса и роста на протяжении всего первого года жизни.

Приблизительный вес ребенка в первые секунды жизни составляет 3200–3300 грамм, рост – 50 см. Таблица показывает, насколько ребенок прибавляет к концу первого года жизни.

Важными показателями развития детей до года являются вес, рост, объем головы и обхват грудной клетки. Все полученные данные записываются. Существует общепринятая норма показателей, с которой и сверяются полученные данные. Это помогает врачу вовремя отследить отклонения от нормы. На то, как изменяется рост и вес ребенка, влияет много факторов, которые учитывает специалист.

1. Пол ребенка. Девочки набирают вес и растут медленнее, чем мальчики. Мальчики приблизительно на 1-2 см опережают девочек в росте и на 500-600 грамм – в весе.
2. Учитывается вес и рост при рождении.
3. Важную роль играет наследственность. Если мама и папа были рождены большими, то подобного можно ожидать и от ребенка.
4. Состояние здоровья: простудные заболевания и другие инфекции, прорезывание зубов, переживания.
5. Врожденные нарушения в работе внутренних органов.
6. Тип вскармливания (грудное молоко или смеси). Дети на искусственном вскармливании набирают вес быстрее, чем те, которые вскармливаются грудью.

Норма среднего роста и веса, согласно полу грудничка, по месяцам будет отличаться. Таблица наглядно это показывает.

Таблица позволяет увидеть, что мальчики физически развиваются быстрее, чем девочки.

В течение первых двенадцати месяцев ребенок может вырасти на 25 см. Такого значительного изменения цифр за такое короткое время не будет наблюдаться больше ни в один период развития.

Наступление периода

Скачок прибавки в сантиметрах приходится на следующие периоды жизни.

1. На промежуток между 1-й и 3-й неделями.
2. Конец второго месяца жизни, приблизительно 6-8-я неделя жизни.
3. Следующий скачок роста наблюдается в трехмесячном возрасте.
4. В полгода наступает следующий этап бурного развития малыша.
5. Последняя значительная прибавка наблюдается в 9 месяцев.

Календарь кризисных недель, когда явно заметен скачок в физическом развитии малыша первого года жизни.

Календарь показывает наглядно, в какие приблизительно недели происходит скачок роста и когда в связи с этим ждать плохое настроение у ребенка. Если малыш родился на неделю позже, то отсчет нужно начинать на неделю раньше. Если родился на 3 недели раньше срока, то на 3 недели позже срока.

Длиться кризисные моменты могут пару дней или даже неделю. Все зависит от индивидуальных темпов роста каждого ребенка.

Признаки, которые отличают наступление кризиса, связанного с интенсивным развитием организма.

1. Повышение аппетита. В результате может возникнуть сбой в установленном режиме питания. Прибавляются ночные кормления. Объясняется это тем, что бурный рост организма требует больше энергии и питательных элементов.
2. Беспричинная капризность и плаксивость. Но это только на первый взгляд. Отсутствие температуры тела и других симптомов болезни – это еще не повод думать, что у ребенка все хорошо. Скачок роста вызывает растяжение всех тканей, сосудов, мышц, причиняя дискомфорт и неприятные ощущения.
3. Привычные способы отвлечения и успокоения ребенка становятся бесполезными.
4. Просится на руки, засыпает только на руках или рядом.
5. Нарушается сон. Просыпается при каждом шорохе, долго не может заснуть.
6. Не отпускает маму ни на шаг от себя.

В период, на который приходится скачок, важно подобрать правильную тактику воспитания. Излишняя строгость приведет к тому, что ребенок может потерять доверие к маме. Если, наоборот, слишком потакать, то впоследствии он будет добиваться всего слезами и капризами.

Таблица прибавки роста и веса, согласно кризисным периодам.

Таблица показывает, что вес ребенка прибавляется в среднем на 1 кг в каждый кризисный период, а рост – на 4-5 см. Скачок особенно заметен в полгода. К этому времени ребенок вырастает примерно на 19 см.

1. В 3-4 недели норма прибавки составляет около 600 г и около 3 см.
2. К концу 8-й недели грудничок становится больше на 800 г и 3 см.
3. К концу 12-й недели  прибавка составляет около 800 г и 2,5 см.
4. К 6-му месяцу прибавка составляет 600 г и 2 см.
5. К девятимесячному возрасту – 500 г и 1,5 см.

Родителям не стоит паниковать, если ребенок не соответствует общепринятым стандартам. Если он активный, хорошо кушает, спит, значит, поводов для беспокойства нет. Иногда в одном месяце малыш может не набрать нужные сантиметры и граммы, а в другом восполнить потерю.

Скачки роста у грудничков по неделям до года. Календарь, расчет по дате рождения

На определенных возрастных этапах у грудничков считается физиологичной резкой смена поведения. Детские психологи и педиатры в своей работе к таким явлениям применяют термин «скачки роста».

Вне зависимости от предпринятых мер со стороны родителей, ребенок в силах самостоятельно преодолеть эти кризисы. Несмотря на это, детские врачи настоятельно рекомендуют взрослым изучить природу таких скачков, и приложить максимальное количество сил, чтобы помочь подрастающему человеку справиться с возросшей эмоциональной и психической нагрузкой.

Что такое скачки роста, особенности состояния

Скачки роста у грудничков – это бесконтрольная кардинальная смена поведения ребенка, его режима дня и способа взаимодействия со «своим взрослым», происходящая с определённой периодичностью. Такие этапы формирования личности подрастающего человека также называют скачками развития.

Это связано с тем, что основными причинами возникновения таких изменений являются:

• приобретение грудничком новых навыков;
• стремительное физическое развитие ребенка;
• смена психологического климата в семье.

Если 2 первые причины возникновения скачков можно считать естественными, то изменения в семейной обстановке носят для психики ребенка скорее негативный характер, несмотря на развитие его нервной системы в результате преодоленных обстоятельств.

Перестройка психологического состояния влечет за собой и физические изменения, «побочным эффектом» которых являются скачки развития.

Физическое и психическое становления личности происходит скачкообразно. Резкие изменения провоцируют эмоциональный всплеск, справиться с которым грудничку на первом году жизни может потребоваться от 7 до 21 дня.

Во время перехода на новый этап развития ребенок ощущает себя:

• Тревожно. Например, когда на 8 неделе грудничок начинает идентифицировать узоры, он может по началу пугаться окружающих предметов.
• Эмоционально нестабильно. От переживаемого стресса он то плачем, то смеется.
• Одиноко. Во время скачков роста дети в абсолютном большинстве случаев начинают проверять на прочность связь со своими родителями, требуя от них больше тактильного и эмоционального контакта.

Как определить период скачков роста и развития

Скачки роста у грудничков проще преодолеть, если родители по ряду признаков смогут их распознать:

• Усиление аппетита грудничка. Несмотря на уже налаженный режим кормления, ребенок в этот период вдруг начинает хаотично требовать еду. При чем он не всегда съедает свою норму, а чаще всего потребляет лишь 1/3 от всей порции, размер которой определяется возрастными рекомендациями педиатров.
• Изменения в распорядке дня и сопутствующие им нарушения режима сна. В зависимости от характера грудничка, в период скачков развития он может начать дольше и чаще спать или, наоборот, его сон на время может стать прерывистым и коротким.
• Подрастающий человек становится более капризным, требует непрерывного внимания и чаще плачет. Такие изменения в состоянии ребенка связаны не только с тем, что большую часть времени он остается неудовлетворенным своим состоянием – голод и нехватка сна, например, но и с возможным наличием болезненных ощущений в суставах и костях. Скачки развития сопровождаются активным ростом тела детей, что провоцирует дискомфорт, а при недостатке витаминов в детском организме, острые приступы боли.
• Появление нового навыка. При чем не всегда новое умение будет очевидным для родителей. Например, когда подрастающий человек научится различать весь спектр цветов и форм на любом расстоянии, для матери он остается на прежнем этапе развития, в то время как фактически он будто рождается заново, открывая для себя окружающий мир.
• Изменение длины ног и увеличение размера ладоней. Такие изменения являются наиболее характерными для грудничков в периоды скачков развития. Среди других физиологических изменений, свойственных этим этапам, также называют сужение суставов, расширение плеч (у мальчиков) и увеличение размеров бедер (у девочек).

Если ребенок действительно переживает скачок роста, то вышеперечисленные признаки будут носить постоянный характер, сохраняясь в течение 1-3 недель.

В противном случае такие изменения в состоянии грудничка свидетельствуют не о его росте, а начале болезни или нехватке грудного молока (если мать приняла решение не докармливать ребенка искусственной смесью).

Длительность скачков роста и развития

Скачки роста у грудничков, в зависимости от возраста, могут длиться от 3 до 21 дня.

Скорость преодоления кризисного этапа зависит от:

• Наличия психологически комфортной обстановки в семье. Ребенок видит родителей счастливыми, внимательными и нежными в отношении друг к другу.
• Отсутствия сопутствующих физических изменений. Например, скачок роста приобретет затяжной характер, если у ребенка в это время режутся зубы или иммунитет борется с попавшим в организм вирусом.
• Взаимосвязи со «своим взрослым», человеком, с которым грудничок проводит большую часть своего времени. Если мать уделяет ребенку достаточное количество внимания, то изменения в своем физическом и психическом состоянии пережить ему будет гораздо легче, чем если он все время бодрствования предоставлен сам себе и игнорируется родителями.

Не менее важным во время скачков развития является и эмоциональное состояние родителей ребенка. Если взрослые стабильны, понимают, что происходит с их грудничком и всячески помогают ему облегчить состояние, то подрастающий человек, перенимая их уверенность, справится с перестройкой своего организма за максимально короткий срок.

Сохранять спокойствие в кризисное для детей время родителям удастся с помощью:

• Изучения основ физиологии детского и взрослого организмов. Это позволит взрослым понимать, к какому навыку вероятнее всего их ребенок привыкает в настоящее время.
• Анализа работ и комплексных исследований детских психологов, относящихся к возрасту их грудничка. Эти знания дадут возможность понимать психологическое состояние ребенка и грамотно «контейнировать» его эмоции.
• Работать со стабильностью собственного состояния. Отдыхать достаточное количество времени, при необходимости посещать психолога.

Как вести себя родителям в этот период

Конкретные рекомендации детских психологов и педиатров о том, как следует вести себя родителям во время скачков роста, выглядят так:

• Спокойно принимать происходящие события. После того, как мама с папой убедятся, что их грудничок переживает кризис, а не нуждается в обследовании врача, им стоит перестать беспокоиться и искать отклонения в развитии собственного ребенка до полной стабилизации обстановки.
• Не менять уже заложенных привычек в жизни ребенка. Например, не отказываться от грудного вскармливания, не исключать запланированный дневной сон.
• Исключить излишнюю строгость и требовательность в отношении грудничка. Не заставлять засыпать в конкретное время, лояльно сдвинув его на более комфортное для ребенка время; кормить по требованию, избегая возникновения у подрастающего человека острого чувства голода.
• Не потакать капризам ребенка бездумно. Если мама, избегая плача сына или дочки, беспрекословно выполняет все детские «требования», скачок в развитии обязательно перерастет в смену модели поведения ребенка. Он станет менее послушным, начнет чаще впадать в истерики, когда будет встречать сопротивление со стороны взрослых, начнет манипулировать. Чтобы этого избежать, родителям следует не предотвращать эмоциональные всплески грудничка, лишая его возможности избавиться от психологического напряжения, а помогать ему справиться со стрессом, отвлекать, как можно больше разговаривать, пытаясь словами как можно скорее завершить плач.

Родителям важно понять, что избежать проблем, связанных со скачками развития их ребенка, не удастся. Изменения в психологическом и физическом плане являются закономерными этапами становления личности, сопровождающиеся повышенной эмоциональностью и стрессом со стороны неокрепшей детской психики.

Почему скачки роста называют кризисами

Скачки роста у грудничков принято ассоциировать с кризисными периодами, так как дети сложно переживают изменения в своей жизни.

Для их неокрепшей нервной системы большую нагрузку представляет даже незначительная перемена внешних обстоятельств:

• Смена часового пояса. Вне зависимости от продолжительности нахождения в нем.
• Перемена погодных условий. Особенно сложно переживают ее метеозависимые дети.
• Новое место жительства.
• Смена климатических условий.
• Корректировки привычного режима дня. Маленький человек замечает и остро реагирует даже на те изменения, которым родители вообще не придают значения, например, смена месторасположения детской кроватки.

Освоение нового навыка можно сравнить с очередным днем рождения ребенка, когда он заново познает детали окружающего мира. Недовольство подрастающего человека тем, что ему снова приходится подстраиваться под изменчивые обстоятельства, вполне объяснимо и обосновано.

В условиях кардинальной перестройки привычного уклада для грудничка источником стабильности является «его взрослый», чаще всего мать. Именно поэтому в кризисные моменты ребенок требует постоянного нахождения на руках родителей, так он может оставаться уверенным в том, что их эмоциональная связь осталась неизменной крепкой, несмотря на все второстепенные жизненные перемены.

Родителям в такие моменты важно помнить основную особенность развития детской психики и тела – «шаг назад – два шага вперед». Это означает, что своеобразный временный регресс становления личности, взросления маленького человека, спустя небольшое количество времени всегда сменяется существенным прогрессом.

Как пользоваться календарем кризисов

Календари кризисов бывают 2 типов – общие и индивидуальные. Общий календарь подразумевает понедельную схему наиболее вероятных изменений в поведении ребенка, исходя из человеческой физиологии. Наиболее трудные периоды становления личности наблюдаются у всех людей примерно в одном возрастном промежутке.

На первые 14 месяцев после рождения ребенка приходится 8 основных скачков роста. Учитывая то, что в первый год жизни развитие маленького человека происходит максимально стремительно, кризисные фазы роста непродолжительные и быстро сменяют друг друга.

При использовании такого календаря ключевым моментом является корректное определение точки отсчёта. Если женщина переносила ребенка на 1 неделю, то анализировать течение его роста по общей схеме следует начав на 1 неделю раньше исходной точки.

Если ребенок родился недоношенным и роды состоялись, например, за 2 недели до предполагаемой даты, отсчет необходимо вести, начиная с дня, на 2 недели позже исходной точки.

Во втором случае, при использовании индивидуального календаря кризисов, расчет скачков будет более точным, так как формируется с учетом даты рождения маленького человека. Составить такой календарь можно онлайн, с помощью бесплатных сервисов в интернете.

Инструкции к использованию такого графика прилагаются разработчиками, и обычно включают в себя разъяснения картинок, нарисованных в графе определенной недели первого года жизни младенца.

Например, изображенное солнце на 21 неделе жизни ребенка, рожденного 8 января 2017 г., свидетельствует о том, что грудничок в этот период проявит себя с «солнечной» стороны, в то время как туча на 12 неделе предупреждает родителей о начале кризисного этапа.

Календарь скачков развития у детей до года

Скачки роста, переживаемые грудничком на первом году жизни, можно оформить в единую таблицу – календарь:

При оценке таблицы важно понимать, что периоды скачков развития не подразумевают постоянного нахождение грудничка в стрессовом состоянии. В указанный возрастной промежуток ребенок наиболее склонен к эмоциональным всплескам и зависим от окружающих обстоятельства.

Знание таких периодов поможет родителям спокойно относиться к предстоящим сложностям, уверенно помогая маленькому человеку справляться с кризисом.

Как помочь ребенку

Чтобы помочь маленькому человеку как можно быстрее преодолеть скачок развития, детские психологи рекомендуют родителям:

• Правильно расставлять приоритеты. Отодвинуть на второй план приготовление еды и мытье полов, максимальное количество качественного времени посвятив своему ребенку.
• Давать грудничку как можно больше тактильного контакта. Носить на руках, обнимать, целовать, гладить.
• В моменты повышенной тревожности ребенка напевать спокойную мелодию и нежным тембром голоса уверять его, что все хорошо, ведь «его взрослый» рядом.
• Восполнять собственный энергетический ресурс. При его истощении взрослые сами становятся раздражительными, эмоциональными и неспособными дать ребенку, переживающему сложный жизненный этап, стабильность.
• Сменить обстановку или различными путями в меру насыщать подрастающего человека положительными эмоциями. Например, с 2-месячным ребенком целесообразно провести время всей семьей на природе, а годовалого больше порадует общение со сверстниками или игра в развлекательном центре.

Любые скачки роста грудничков, так сильно пугающие родителей, на самом деле, являются естественным процессом взросления, следствием адаптации человека к жизни в реальном мире.

Несмотря на то, что понимание взрослыми психических и физиологических процессов, происходящих в организме детей в кризисные периоды, может минимизировать стресс для обеих сторон, важно помнить о том, что каждый ребенок развивается по «индивидуальному плану».

Эта мысль также объясняет и то, что подбирать способы оказания психологической помощи маленькому человеку на таких этапах родители должны исключительно с учетом особенностей характера ими любимого грудничка.

Видео на тему: скачки роста у детей

Скачки роста у детей и подростков:

какой рост у грудничков до 1 года норма

Первый год жизни грудничка не только самый непростой для его родителей, но еще и рекордный по количеству изменений, наблюдающихся, как с точки зрения физического развития, так и со стороны психоэмоциональных способностей.

Младенец

Периодичность скачков роста

Скачки роста у детей до года – это периоды, в которые родители отмечают существенные изменения в поведении и умениях малыша. С каждой мамой бывало так, что она однажды утром просыпалась и понимала, что сегодня ребенка будто подменили – он не дает ей отойти надолго, требует игрушку или не помещается в любимый комбинезон. Перед каждой новой ступенью развития организм набирает силы и копит потенциал, чтобы в какой-то момент удивить себя и родителей новым умением.

В течение первого года жизни может наблюдаться до 7 скачков развития у ребенка:

• С первым родители столкнутся сразу после завершения периода новорожденности – после 28 дня жизни;
• Второй раз малыш поменяет поведение и станет немного другим в 2 месяца;
• К середине 3 месяца произойдет еще один сачок, который не останется незамеченным;
• В 5 месяцев мама станет замечать, что гулять с малышом стало сложнее. Это самый сложный четвертый скачок. Он возникает, потому что малыш уже хорошо держит головку и хочет сесть, но пока еще не может, отсюда яркий кризис;
• Пятый скачок наступит сразу после того, как грудничку исполнится полгода;
• В шестой раз наступит кризис после 8 месяцев, когда малыш уверенно сядет и начнет воспринимать мир в вертикальной плоскости;
• Самый последний, седьмой скачок, наступает, когда ребенку исполняется 10 месяцев. В этом возрасте почти все дети умеют стоять и уже пробовали делать первые шаги, но уверенно ходить пока не могут, что становится причиной нервных кризисов.

Если мама ведет дневник развития малыша, в ее записях сам собой образуется календарь скачков развития ребенка, основанный на заметках о том, что в определенные дни малыш был особенно нервным без видимых причин.

Малыш расстроился

Важно! Взрослым не следует срываться на малышей. Повышенная капризность никак не связана с порчей характера. Дети сами страдают от того, что их психика претерпевает резкие изменения, поэтому в такие моменты крохи нуждаются в поддержке и заботе еще больше.

Почему скачки роста называют кризисами

Скачкообразное развитие нервной системы не дает ребенку спокойно спать и будоражит сознание. Малыш, познавая все больше окружающий мир, осознает свою беспомощность и с каждым днем все сильнее эмоционально привязывается к матери.

Каждое новое умение сначала очень радует грудничка, например, первый переворот со спины на живот. Когда в очередной раз у него этот трюк не получится, младенец с присущим ему максимализмом примется кричать.

Скачки роста называют кризисами, потому что в определенные моменты психика малыша не выдерживает колоссальной нагрузки. Ребенок вынужден резко реагировать истериками на изменения в организме и бесконечно поступающую информацию в огромных количествах.

Физиологическое развитие детей до года

Стремительное развитие можно легко связать с календарем скачков роста у детей до года. Всего за год груднички вырастают более, чем на 20 см. Стремительно увеличивается обхват головы, по которому можно судить о том, насколько быстро растет мозг ребенка.

Физическое развитие детей первого года жизни

Возраст, мес.	Приобретенные физические навыки	Отличительные черты возраста
1	В этом возрасте заканчивается период новорожденности, ребенок больше не концентрируется на безусловных рефлексах. Он учится поднимать голову, лежа на животе.	Ребенку открывается окружающий мир. Он осознает, что, кроме его личных потребностей, есть свет и тьма, тишина и звуки. Это новшество становится толчком к первому кризису.
2	Удерживать голову ребенку удается дольше, он начинает понимать, откуда исходит громкий звук, и поворачивает в его сторону голову.	Первая осознанная улыбка говорит о том, что начинает развиваться психоэмоциональное восприятие мира.
3	Малыши, лежа на животе, начинают пробовать приподниматься на руках, переворачиваться со спины на живот и обратно.	Любые неудачные попытки будут настоящей катастрофой для грудничка.
4	В этом возрасте дети учатся брать некрупные предметы и тянуть их в рот.	Возраст большим количеством нервных срывов не отличается.
5	Впервые ребенок пробует занять вертикальное положение, опираясь на подушки или локти.	Отмечается резкая смена настроения малыша, связанная с нежеланием лежать на спине.
6	Существенно снижается продолжительность сна, ребенок может сидеть с опорой.	Перестройка режимов сна и бодрствования, а также стремление постоянно сидеть не могут пройти бесследно для психики малыша.
7	Умение брать игрушки вносит существенное разнообразие в досуг ребенка.	Грудничок чаще спокоен, чем раздражен.
8	Навык вставать с опорой увлекает ребенка, и он не устает тренироваться снова и снова.	Попытки ходить приставным шагом у опоры не всегда венчаются успехом, что существенно расстраивает малыша и нередко становится причиной истерик.
9	Уже отчеканенный приставной шаг становится основным занятием.	Большую часть времени ребенок доволен. Он наслаждается умением вставать и передвигаться в вертикальном положении.
10	Наскучивший приставной шаг хочется превратить в передвижение без опоры.	Неудачные попытки порождают громкие истерики.
11	В этом возрасте дети тренируют прямохождение.	Обычно этот возраст не включает каких-либо кризисных моментов.
12

Важно! Каждый скачок роста у грудничков календарь не может точно предсказать. Нельзя забывать о том, что все малыши индивидуальны и развиваются с некоторыми отклонениями от общепринятых сроков.

Психоэмоциональное развитие малышей

Новорожденный проводит большую часть времени во сне, его почти не беспокоят звуки. Разбудить ребенка может только резкий громкий звук или яркий свет, направленный прямо на закрытые веки.

В 1 месяц детки начинают видеть окружающий мир, с помощью движения глазных яблок следить за медленно движущимися предметами.

В 2 месяца дети понимают режим сна и бодрствования, у них получается его придерживаться. Первое эмоциональное проявление в ответ на внешние факторы можно заметить именно в этом возрасте.

Первая улыбка

Трехмесячный малыш начинает узнавать свою маму не только по запаху, но и внешне. Ребенка привлекают игрушки.

В 4 месяца дети дольше могут играть самостоятельно, если игрушки расположены близко. Малыш не боится оставаться один, некоторое время может спокойно проводить наедине с яркими предметами.

В 5 месяцев дети хорошо понимают интонацию взрослых, а также узнают себя в зеркале.

Полугодовалый малыш реагирует на свое имя и пробует произносить первые слоги.

С 7 до 8 месяцев развивается способность различать знакомых людей и чужих. Поэтому дети этого возраста неохотно идут на ручки к незнакомым родственникам.

В 9-10 месяцев дети легко узнают бабушку или маму среди людей и могут выразить свою радость, помахав им.

После 11 месяцев ребенок понимает слова-запреты, которые могут его сильно расстраивать. Если он слышит, что ему нельзя что-то трогать или делать, расстройство может оказаться слишком эмоциональным и привести к истерике.

Симптомы скачков роста

Скачки роста у детей до года сопровождаются характерными симптомами. Для каждого возраста могут быть свои отличительные особенности, в основном поведение детей в период кризисных скачков включает следующие моменты:

• Частый плач без видимых причин. Его можно услышать, когда ребенок сыт, не страдает от жары или боли.
• Нежелание отпустить грудь. Высосав все материнское молоко, грудной ребенок продолжает висеть на маме.
• Апатичное отношение к игре. После очередного эмоционального срыва ребенку не хочется познавать мир через игру.
• Постоянное стремление быть у мамы на руках. Малыш, переживая сложные моменты, отказывается оставаться наедине со своими переживаниями. Ему нужен тактильный контакт с мамой.

Просится на ручки

Дополнительная информация! Одновременно с капризностью грудничок обретает беспокойный сон. Часто просыпаясь в плохом настроении, он нуждается в маминых объятиях. Именно поэтому психологи иногда советуют родителям брать детей к себе в кровать, чтобы позволить выспаться всем членам семьи.

Как вести себя родителям в этот период

Родители не должны расстраиваться из-за частого плача ребенка. Маленькому человеку сложно поспевать за стремительно растущим организмом. Увеличивающиеся в размерах кости и мышцы могут вызывать неприятные тянущие ощущения у ребенка. Маме не нужно искать скрытые болезни и лекарства от них.

Если родителям удастся сохранить самообладание и не превратиться в комок нервов, ребенку будет гораздо проще пережить каждый свой кризис. В это время мама может:

• чаше выходить на улицу в хорошую погоду, чтобы отвлечь малыша от его сложных тренировок;
• ласково разговаривать с грудничком, не допускать резкого тона;
• чаще обнимать ребенка, чтобы он чувствовал поддержку родных.

Важно! Труднее всего приходится маме, которая в кризисные для младенца дни должна успевать справляться с домашними делами. Поэтому именно в эти моменты маме требуется помощь папы.

Чем можно помочь крохе

Детскому организму в период активного развития может помочь грамотно составленный список занятий, которые организует мама:

• Увлекательные игры помогут малышу отвлечься от приключившейся неудачи. Мама может активнее проводить обучение ребенка цветам, формам или звукам, в зависимости от его возрастных особенностей.
• Помощь в совершении трюков добавит малышу уверенности. Если мама будет придерживать за руку или подталкивать, когда это необходимо, обеспечивая успешное завершение трюка, у грудничка не будет поводов для расстройства.
• Ежедневная гимнастика, направленная на тренировку мышечного скелета, поможет снять физическую боль, возникающую из-за стремительного роста костей и тканей. Отличным вариантом педиатры считают занятия на фитболе.
• Своевременный отдых – это то, чем должна заканчиваться каждая тренировка.

Занятия на фитболе

Дети до года устают уже через 10 минут после начала занятий. Поэтому необходимо делать перерывы каждые 5 минут, если занятие не очень заинтересовало малыша, и через каждые 10 минут, если игра увлекла младенца.

Таблица скачков роста для грудничков до года

Большинство деток рождается с ростом от 48 до 52 см. Мальчики обычно немного больше, чем девочки. Скачки роста отмечаются у обоих полов примерно в одно и то же время.

Изменение роста по месяцам

В таблице приведены средние значения увеличения длины тела малышей до года. Приведенные данные не стоит воспринимать как точное расписание, однако существенные отклонения от указанных значений могут рассматриваться как повод к обращению к педиатру.

Скачки роста грудничков по месяцам

Возраст, мес.	Мальчики, см	Девочки, см
1	54,5	53,4
2	57,7	56,9
3	61,3	60,2
4	63,8	62,1
5	66,9	63,9
6	67,7	66,6
7	69,6	67,4
8	71,2	69,8
9	72,8	70,6
10	73,9	72,1
11	74,9	73,6
12	75,7	74,8

Из таблицы видно, что самый резкий скачок роста приходится на первый месяц жизни ребенка. Он за три-четыре недели может прибавить около 3 см в росте. Следующий существенный скачок приходится на интервал между 4 и 5 месяцами для мальчиков и 5-6 месяцев – для девочек.

Как рассчитать кризисную неделю от даты рождения

С помощью специальных онлайн калькуляторов можно рассчитать даты, на которые выпадут особенно кризисные моменты. Зная номера сложных недель, можно легко самостоятельно посчитать и составить свой календарь эмоциональных расстройств.

Интересно! Если ребенок родился раньше или позже срока, с разницей больше недели, тогда отсчет необходимо начинать не от дня рождения, а от предполагаемой даты родов, которую доктор ставил во время УЗИ.

Мамина поддержка

Календарь и симптомы скачков роста у грудничков помогут маме грамотно отделять тревожные сигналы недомогания от кризисов, связанных с развитием ребенка. Рассчитывая номера непростых недель, мама должна за первый день такой недели принимать не понедельник, а тот день, в который родился ребенок. Если малыш появился на свет в четверг, значит, с четверга по четверг будет длиться кризисная неделя.

Самыми напряженными считаются следующие номера недель:

Принимая во внимание расчет критических периодов, мама сможет адекватно реагировать на внезапную смену настроения своего грудничка. Расшифровка поведения младенца облегчит  мамин труд в поисках лекарства от грусти и поможет ей самой успокоиться. Только счастливая и уверенная в себе мама может обеспечить своему малышу здоровый рост и развитие.

Видео

Скачки роста у детей до года: календарь по неделям

31.01.2020

0

Скачки развития ребенка до года

В первый год жизни малыши переживают 8 моторных и когнитивных скачков роста, в период которых они прикладывают много усилий для освоения новых навыков. Скачок в развитии длится 2-3 дня, но иногда и дольше. Многие детки в это время начинают чаще капризничать, становятся раздражительными, их настроение портится.

Сон ребенка в этот период тоже часто меняется. 

Если у малыша есть навык самостоятельного засыпания, то сон может ухудшиться на несколько дней. Здесь не нужно делать ничего по-новому. Но если кроха не умеет засыпать сам, он будет переживать скачки роста сложнее и дольше. И тогда малышу требуется гораздо больше поддержки. 

Давайте посмотрим, в какие недели происходят скачки роста, и что нам делать со сном на каждом этапе.

Скачок роста у грудничков до года — календарь и симптомы

5 неделя — мир меняющихся ощущений

В первый месяц жизни ощущение внешнего мира ребенком было мягким и похожим на то, что было в утробе матери. Теперь кроха начинает ощущать происходящее в окружающем мире яснее. Также у малыша происходит скачок в развитии органов чувств.  Эти изменения оказывают на него возбуждающее влияние.

Нервная система крохи еще не до конца созрела, поэтому к вечеру он может быть перегружен стимулами окружающей среды. В результате у малыша появляется вечерняя раздражительность, вызванная накоплением усталости.

Старайтесь расслабить кроху к вечеру как можно сильнее и укладывайте спать до наступления переутомления. Помните, что дети в таком возрасте способны бодрствовать не более 45-60 минут. 

8 неделя — мир паттернов

В 2 месяца у детей развивается чувственное восприятие своего тела. Они начинают различать простые паттерны: «у меня есть две руки», «я могу пошевелить ногой вот так».

Кроха дольше, чем раньше, фокусирует внимание на объектах, ему уже интереснее изучать мир вокруг. Он поворачивается на звуки, держит голову и пробует отталкиваться ручками, находясь на животе. Еще вы заметите первую улыбку ребенка. 

Малыш стал больше плакать? В силу активного физического и когнитивного развития он быстрее устает, его настроение меняется. Слезы сейчас — единственный способ малыша сообщить маме о своем состоянии.

Создайте комфортную обстановку для сна, чтобы помочь ребенку. Необходимо затемнять комнату, следить за влажностью и температурой в комнате малыша, использовать белый шум. 

12 неделя — мир мягких переходов

К 3 месяцам движения ребенка становятся более мягкими и точными. Он начинает замечать изменения вокруг: как меняется голос мамы, когда она поет, как в комнате становится темнее, когда солнце заходит за тучу. Мир становится более организованным для малыша.

К 4 месяцам формируются биологические ритмы ребенка, появляются первые признаки режима, происходит регресс сна. Ребенок становится сильнее и пробует выбираться из пеленки. Стоит следить, чтобы пеленание продолжало обеспечивать покой и комфорт, но при этом не создавало опасности.  Убирайте пеленание, если малыш уже переворачивается на живот во время сна. Отрабатывайте перевороты, пока малыш бодрствует, чтобы во время сна он реже просыпался. 

19 неделя — мир событий 

В этот период ребенок учится предсказывать последовательность событий. Например, «я роняю игрушку, мама ее поднимает». Малыш уже постепенно понимает причинно-следственные связи: если что-то толкнуть или взять, значит эти вещи двигаются. 

Сейчас самое время ввести стабильные ритуалы перед сном. Детям крайне важна предсказуемость. Если мама купает малыша вечером и поет определенную песенку, он привыкает, что за этим последует кроватка и сон. 

26 неделя — мир взаимоотношений 

К 6,5 месяцам малыши воспринимают расстояние между объектами или людьми. Они пробуют доставать до предметов, которые их интересуют: переворачиваются, начинают ползать. 

Все большее овладение собственным телом и новыми умениями приводят к появлению у ребенка беспокойства и некоторому страху. Появляются первые признаки сепарационной тревоги: вы можете заметить, что малыш противится укладыванию, так как сон для него — момент отделения от мамы. Дайте понять крохе, что, если вы не рядом, это не значит, что вас нет. Играйте в «ку-ку», выходите на минуту из комнаты и возвращайтесь с улыбкой на лице.

37 неделя — мир категорий 

Это возраст начала экспериментов. Дети любят пробовать все на ощупь, группируют в категории людей, предметы, животных и ощущения.

Ребенок проверяет, как его действия влияют на реакцию родителей: подходит ли мама каждый раз дать грудь, чтобы помочь уснуть, или плач ночью не вызывает сиюминутной реакции и мама только говорит «засыпай, малыш»? Ребенок может начать проверять границы, пытаться получить желаемое, что может впоследствии сформировать нежелательные привычки. 

В 8-8,5 месяцев малыш встает у опоры, активно ползает и делать первые шаги. Во время сна ребенок может вставать в кроватке с закрытыми глазами и плакать, не понимая, как лечь обратно. 

Важно убрать из кроватки все лишние предметы в целях безопасности. Отрабатывайте новые навыки во время бодрствования малыша.

46 неделя — мир последовательностей 

Ребенок учится тому, что в жизни есть порядок вещей. Должна произойти некая последовательность событий, прежде чем получится желаемый результат (самое большое кольцо пирамидки вниз, среднее посередине, маленькое наверх — пирамидка собрана).

Не пренебрегайте ритуалами перед сном и после пробуждения. Повторяемость событий и их предсказуемость дарит ребенку спокойствие и доверие к миру. 

55 неделя — мир программ

К году малыш уже понимает, что разные последовательности событий приводят к одному результату.

В этот период кроха начинает ходить. Некоторые родители планируют выход на работу, некоторые мамы прекращают грудное вскармливание. Сепарационная тревога может обостриться и нарушить сон в результате подобных  перемен.

Сохраняйте предсказуемые ритуалы перед сном и оставайтесь сами спокойными при укладывании малыша. Если вы «сворачиваете» ГВ, но ребенок не засыпает без груди, обучите малыша навыку самостоятельного засыпания. 

Общая таблица скачков роста до 12 месяцев

 

 

Новые эталоны веса и роста для грудничков . Нормы роста и веса новорожденных

Укладывание ребенка на весы — обязательная часть плановых визитов в поликлинику. Малыш машет ручками и ножками, а мамы с замиранием сердца всматриваются в цифры на дисплее. Не мало, не много ли? Педиатры легко раздают рекомендации типа «перекармливаете, надо кормить реже» или «вес набираете плохо, вводите докорм смесью». Из общения на форумах становится ясно, что почему-то чаще всего такие советы получают мамы детишек-грудничков… Случайно ли это?

Нет, не случайно. Дело в том, что дети, кормящиеся грудью, и малыши-«искусственники» набирают вес действительно по-разному. С начала XXI века специалисты по детскому питанию настойчиво обращают внимание общественности на то, что нормой должно считаться именно грудное вскармливание. В 2005 году Всемирная Организация Здравоохранения выпустила новые графики роста и развития детей, основанные на продолжительном изучении малышей, кормящихся грудью.

График прибавки веса для девочек от 0 до 5 лет	График прибавки веса для мальчиков от 0 до 5 лет
График прибавки роста для девочек от 0 до 5 лет	График прибавки роста для мальчиков от 0 до 5 лет

Еще в 90-е годы анализ имеющихся данных о росте грудничков показал, что модель роста здоровых вскармливаемых грудью младенцев сильно отличалась от принятых ранее стандартов. И ВОЗ пришла к выводу, что необходимо провести большое исследование для выработки нового стандарта, который описывал бы, как дети должны расти, если у них нет болезней и уход за ними соответствует правилам охраны здоровья — таким, как грудное вскармливание и отказ от курения. В исследование были вовлечены 8440 детей из 6 стран в разных частях света — Бразилии (Южная Америка), Ганы (Африка), Индии (Азия), Норвегии (Европа), Омана (Ближний Восток) и США.

Оказалось, что рост детей из разных этнических групп очень похож в первые 5 лет жизни, если их основные потребности удовлетворяются, а семья поддерживает принципы здорового развития. В комментариях к новым росто-весовым таблицам подчеркивалось, что во всех странах дети могут использовать полный потенциал роста, если их кормят, следуя рекомендациям, а методы ухода за ними нацелены на укрепление их здоровья.

Особенности прибавок грудничков оказались следующими. Обычно (не всегда, но часто) малыш помногу прибавляет в первые месяцы жизни, иногда даже до 2 кг за месяц. Минимальные прибавки этого периода составляют 115 г в неделю, или 460 г в месяц. В 4-6 месяцев детки, которые кормятся маминым молочком, начинают активно осваивать новые навыки — много двигаются, пробуют садиться, некоторые даже пытаются ползать, и тогда грудничковые прибавки обычно составляют 400-600 г/месяц. Во втором полугодии прибавки становятся ещё меньше: в 6-9 месяцев — 300-500 г, а после 9, когда многие начинают ходить, и вовсе обычное дело прибавлять по 100-300 г/месяц.

Проблема состоит только в том, что таблицы ежемесячных прибавок веса, которыми располагает большинство педиатров (и даже не пытается искать какую-то новую информацию), были составлены более 30 лет назад и основываются на статистике по детям, находящимся на искусственном вскармливании. «Искусственники», в отличие от грудничков, прибавляют в весе довольно стабильно — а именно столько, сколько считают нужным производители смеси. В первом полугодии это прибавки по 600-800 г/месяц, а потом по 500-700 г в месяц. Как ни странно, к году средний «искусственник» в итоге оказывается меньше ростом и больше весит, чем средний грудничок, а также хуже овладевает двигательными навыками. Но педиатры, глядя в старые таблицы, требуют то более редкого кормления для младенцев первых месяцев жизни (что приводит к снижению лактации у мам), то докорма смесью для малышей после 4 месяцев.

Грамотных специалистов возмущает такой подход со стороны коллег. Американский педиатр Роберт Мендельсон высказался весьма категорично: «Так как вес грудных детей нередко не совпадает с «нормой» в таблице от производителей детского питания, предполагается, что педиатр, вместо того, чтобы успокоить перепуганных родителей и объяснить им, что повода для тревоги нет, порекомендует прекратить кормление грудью и перевести ребенка на питательные смеси. А напоминание о них у врача всегда под рукой. Слишком часто взвешивание ребенка заканчивается такими рекомендациями. В результате ребенок лишается иммунной поддержки и других преимуществ грудного вскармливания». По мнению экспертов ВОЗ, в старых нормативах идеальный вес для 2-3-летних детей завышен на 15-20% — и именно в этом кроется одна из причин «эпидемии» ожирения, поразившей мир в последние десятилетия.

Что же делать, если родителям сообщили, что их ребенок набирал в весе слишком мало и ему требуется докорм? Ведь в некоторых случаях это бывает действительно объективно необходимо! Прежде всего, нужно свериться с новыми нормативами. И обратите внимание, что серьезным нарушением является только выход росто-весовой кривой вашего малыша за самые крайние пределы. Если очередная точка развития ребенка находится в зеленой или красной зоне, то беспокоиться вообще не о чем. А если вес или рост малыша остановились в верхней или нижней черной зоне, то постарайтесь принять в расчет следующее: как у самих родителей с ростом и весом, как прибавляли в детстве они сами, жизнерадостный ребенок или вялый, хорошо ли развивается, часто ли болеет. Если малыш шустрый, довольный жизнью, ведет себя как здоровый, то обычно проблемы никакой нет.

Для полной уверенности родителей в том, что со здоровьем их ребенка все в порядке, доктор Джей Гордон и специалист по грудному вскармливанию Черил Тейлор Вайт рекомендуют ответить на такие вопросы:

• Действительно ли часто ваш ребенок прикладывается к груди?
• Достаточно ли часто ребенок мочится и какает? Моча у ребенка чистая, прозрачная, бледно-желтая?
• Глаза у ребенка яркие и блестящие?
• Имеет ли кожа ребенка здоровый цвет и структуру?
• Энергично ли двигается ребенок?
• Растут ли у него ногти?
• Выполняет ли он нормы развития?
• Чаще всего он доволен и игрив?
• Сменяются ли периоды отдыха периодами активности?

Ответ «нет» на несколько вопросов из списка говорит о том, что ситуацию нужно обсудить с врачом. А вот ответ «да» на все эти вопросы означает, что с малышом все в порядке.

График роста и веса мальчика

Последнее обновление 11 марта 2020 г.

Диаграмма роста может определить, развивается ли ваш ребенок так, как ему положено. Мальчики и девочки имеют разные темпы роста, поскольку мальчики, как правило, в среднем немного тяжелее и выше девочек. График процентиля роста мальчика может помочь вам точно отслеживать рост мальчика.

График роста мальчика

Вот диаграмма роста мальчика, предоставленная Всемирной организацией здравоохранения.На диаграмме приведены значения роста, веса и окружности головы от 3-го до 97-го процентиля. Чтобы отслеживать рост вашего ребенка, нанесите его измерения на график и сравните их с этой таблицей.

Возраст в месяцах	Рост (см) — от 3-го до 97-го процентиля	Вес (кг) — от 3-го до 97-го процентиля	Окружность головы (см) — от 3-го до 97-го процентиля
0	46.3 — 53,4	2,5 — 4,3	32,1 — 36,9
1	51,1 — 58,4	3,4 — 5,7	35,1 — 39,5
2	54,7 — 62,2	4,4 — 7,0	36,9 — 41,3
3	57,6 — 65,3	5,1 — 7,9	38,3 — 42,7
4	60,0 — 67,8	5,6 — 8,6	39,4 — 43,9
5	61.9 — 69,9	6,1 — 9,2	40,3 — 44,8
6	63,6 — 71,6	6,4 — 9,7	41,0 — 45,6
7	65,1 — 73,2	6,7 — 10,2	41,7 — 46,3
8	66,5 — 74,7	7,0 — 10,5	42,2 — 46,9
9	67,7 — 76,2	7,2 — 10,9	42,6 — 47,4
10	69.0–77,6	7,5 — 11,2	43,0 — 47,8
11	70,2- 78,9	7,4 — 11,5	43,4 — 48,2
12	71,3 — 80,2	7,8 — 11,8	43,6 — 48,5

Советы по чтению диаграммы роста

Разобраться в таблице роста и веса очень просто. Если вы обратитесь к диаграмме веса мальчика по месяцам, вы увидите, что вертикальная ось слева от диаграммы показывает месяцы рождения ребенка.На горизонтальной оси нанесен вес ребенка. Например, если ваш ребенок находится в 25-м процентиле, это означает, что 24% мальчиков того же возраста весят меньше, чем ваш ребенок, а 75% — больше. Таблица роста и окружности головы мальчика аналогична диаграмме веса.

Имейте в виду, что процентиль роста и веса не всегда должен быть одинаковым. Например, ваш ребенок может быть 40-го процентиля по весу, но иметь 60-й процентиль по росту, и это может меняться по мере взросления.

Как измерить ребенка у себя дома

Вы можете легко измерить ребенка дома. Вот как:

• Рост : измерить рост вашего ребенка может быть немного сложно, так как он может много шевелиться. Положите его на плоскую поверхность, например, кровать или стол, и вытяните ноги. Используя рулетку, отметьте его рост от макушки до подошв.
• Вес: Вы можете приобрести детские весы для измерения веса вашего мальчика.
• Окружность головы: Оберните рулетку вокруг самой широкой части головы ребенка. Он должен проходить над бровями и ушами.

Почему так важно иметь карту роста мальчика?

Диаграмма роста поможет вам и вашему педиатру оценить статус питания, рост и вес вашего ребенка. Правильное развитие имеет решающее значение в первые шесть лет жизни ребенка, поэтому важно отслеживать рост вашего мальчика с помощью этой таблицы.

Какие факторы влияют на рост вашего ребенка?

Рост вашего мальчика зависит от множества факторов, таких как:

1.Кормление

Все питание, в котором нуждается ваш ребенок, поступает от кормления, и оно в значительной степени определяет его рост. До шести месяцев он зависит от грудного молока или смеси для питания. Адекватное кормление также поддерживает другие факторы, влияющие на рост.

2. Здоровье матери во время беременности

Ваша диета, вес и образ жизни имеют большое влияние на развитие ребенка в утробе матери. Это, в свою очередь, влияет на запасы питательных веществ в организме ребенка и влияет на его рост в первый год.

3. Вес ребенка при рождении

Вес при рождении — это показатель того, насколько хорошо ваш ребенок был питаться во время беременности.

4. Гены

Гены играют важную роль в развитии ребенка. Младенцы, чьи родители высоки и хорошо сложены, обычно имеют более высокий процентиль роста и веса. С другой стороны, дети от родителей среднего телосложения, как правило, худощавы.

5. Незначительные недуги

Грипп и ушные инфекции могут временно повлиять на рост вашего ребенка.Он может плохо питаться, когда болеет. Но он должен вернуться в нормальное состояние, как только начнет выздоравливать.

6. Здоровье матери после беременности

Если вы плохо себя чувствуете или страдаете от таких состояний, как послеродовая депрессия, это влияет на то, как вы заботитесь о своем ребенке. Это влияет на его скорость роста. Однако оно улучшится, когда вы вылечитесь от недуга.

Влияет ли вес при рождении на рост ребенка?

Не совсем. Вес при рождении играет незначительную роль в росте и развитии ребенка.Скорее, это определяют гены родителей. После рождения скорость роста становится более зависимой от генетического фона младенца. Важное явление, которое часто называют «догоняющим» или «догоняющим» ростом, происходит в первые 18 месяцев жизни. У двух третей детей процентиль темпов роста изменяется линейно, пока ребенок не достигнет своего генетически детерминированного канала роста или процентиля роста. Некоторые миниатюрные младенцы вырастают в высоких и мускулистых мужчин, а некоторые пухлые дети становятся худыми по мере взросления.

Когда следует обращаться к врачу?

Некоторые дети, которые значительно растут в более позднем возрасте. Напротив, для детей, которые быстро растут в молодом возрасте. Чтобы знать, хорошо ли растет ваш ребенок, регулярно составляйте график его роста и веса и сравнивайте его с таблицей роста. Однако, если вы видите, что ваш мальчик долгое время находится на обоих концах диаграммы роста мальчика-грудничка, лучше всего проконсультироваться с педиатром.

Также читают:

График и трекер роста ребенка
Рост и развитие вашего новорожденного

,

График роста девочек и мальчиков с использованием таблиц ВОЗ

Диаграмма роста девочки и диаграмма роста мальчика младенца с использованием Таблицы ВОЗ

---

возраст (от 0 недель до 5 лет): пол: длина / высота: вес: периметр крана (только до 2 лет):

Примечание: данные, используемые для графики поколение происходит от

,

Средний вес ребенка и ребенка в возрасте 9000 лет 1

Многие родители задаются вопросом, больше ли их ребенок или меньше других детей их возраста. Приведенные ниже таблицы дают вам представление о том, как вес и рост вашего ребенка (длина для младенцев) соотносятся со средним весом и ростом детей в его возрастной группе.

Цифры на этих диаграммах являются лишь ориентиром. Вероятно, вес и рост вашего ребенка выше или ниже среднего. Если так, не волнуйтесь — это не значит, что с вашим ребенком что-то не так.

Дети растут с разной скоростью, и это нормально, когда вес и рост значительно различаются у детей одного возраста. Что еще более важно, ваш ребенок стабильно растет.

Лечащий врач вашего ребенка будет взвешивать и измерять его во время каждого посещения, чтобы убедиться, что он растет. (Если вашему ребенку 24 месяца или меньше, он также измерит окружность головы вашего ребенка, что даст информацию о его растущем мозге). Обязательно поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста вашего ребенка.

Для получения более персонализированной информации о том, как размер вашего ребенка сравнивается с ростом других детей, а также для отслеживания роста и веса вашего ребенка с течением времени, воспользуйтесь нашим калькулятором диаграммы роста ребенка.

Вот дополнительная информация о графиках роста и понимании результатов.

График среднего веса и длины ребенка по месяцам

В Соединенных Штатах средний ребенок при рождении весит около 7 фунтов 3 унции (3,3 кг). Девочки (7 фунтов, 1 унция / 3,2 кг) немного меньше мальчиков (7 фунтов 4 унции / 3 фунта).3 кг) по прибытии. Средний новорожденный имеет длину 19 1/2 дюймов (49,5 см), девочки — 19 дюймов (49 см), а мальчики — 19 3/4 дюйма (50 см).

Хотя большинство детей (как на искусственном вскармливании, так и на грудном вскармливании) теряют вес в течение первых нескольких дней жизни, через пару недель они возвращаются к своему весу при рождении. До 3-месячного возраста большинство детей набирают около 30 граммов каждый день. К 4 месяцам у большинства младенцев вес при рождении увеличивается вдвое, а к 1 году — у большинства — втрое. Большинство детей к своему первому дню рождения вырастают примерно на 25 см.

Имейте в виду, что у младенцев и детей тоже бывают скачки роста, а это означает, что рост не всегда является постепенным и предсказуемым процессом. Когда вы начинаете задаваться вопросом, достаточно ли вырос ваш ребенок за последнее время, он может подняться в чартах!

Данные в таблицах ниже получены от Всемирной организации здравоохранения для детей младше 2 лет и Центров США по контролю и профилактике заболеваний для детей от 2 лет и старше.

Совет: Для недоношенных детей используйте гестационный возраст (а не возраст с момента рождения), когда вы смотрите их количество в этой таблице.Вы также можете найти здесь графики роста, специально предназначенные для недоношенных детей. Если у вас есть ребенок с особыми потребностями, ваш врач может дать вам другую карту.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
Рождение	Вес	7 фунтов 4 унции (3,3 кг)	7 фунтов 1 унция (3,2 кг)
	Длина	19 3/4 дюйма (49,9 см)	19 1/4 дюйма (49.1 см)
1 месяц	Вес	9 фунтов 15 унций (4,5 кг)	9 фунтов 4 унции (4,2 кг)
	Длина	21 1/2 дюйма (54,7 см)	21 дюйм (53,7 см)
2 месяца	Вес	12 фунтов 6 унций (5,6 кг)	11 фунтов 4 унции (5,1 кг)
	Длина	22 3/4 дюйма (57.9 см)	22 1/2 дюйма (57,1 см)
3 месяца	Вес	14 фунтов 2 унции (6,4 кг)	12 фунтов 13 унций ( 5,8 кг)
	Длина	24 дюйма (60,8 см)	23 1/2 дюйма (59,8 см)
4 месяца	Вес	15 фунтов 7 унций (7 кг)	14 фунтов 2 унции (6.4 кг)
	Длина	25 1/4 дюйма (63,9 см)	24 1/2 дюйма (62,1 см)
5 месяцев	Вес	16 фунтов 9 унций (7,5 кг)	15 фунтов 3 унции (6,9 кг)
	Длина	26 дюймов (65,9 см)	25 1/4 дюйма (64 см)
6 месяцев	Вес	17 фунтов 7 унций (7.9 кг)	16 фунтов 2 унции (7,3 кг)
	Длина	26 1/2 дюйма (67,6 см)	26 дюймов (65,7 см)
7 месяцев	Вес	18 фунтов 5 унций (8,3 кг)	16 фунтов 12 унций (7,6 кг)
	Длина	27 1/4 дюйма (69,2 см)	26 1/2 дюйма (67,3 см)
8 месяцев	Вес	18 фунтов 15 унций (8.6 кг)	17 фунтов 7 унций (7,9 кг)
	Длина	27 3/4 дюйма (70,6 см)	27 дюймов (68,7 см)
9 месяцев	Вес	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)	18 фунтов 2 унции (8,2 кг)
	Длина	28 1/4 дюйма (72 см)	27 1/2 дюйма (70,1 см)
10 месяцев	Вес	20 фунтов 5 унций (9.2 кг)	18 фунтов 12 унций (8,5 кг)
	Длина	29 дюймов (73,3 см)	28 1/4 дюйма (71,5 см)
11 месяцев	Вес	20 фунтов 12 унций (9,4 кг)	19 фунтов 3 унции (8,7 кг)
	Длина	29 1/4 дюйма (74,5 см)	28 3/4 дюйма (72,8 см)

Хотите больше информации о том, как растут и развиваются дети до 1 года? Узнайте об этапах развития вашего ребенка и о том, насколько он вырастет в первый год.Вы также можете проверить, здорова ли прибавка в весе вашего новорожденного.

Типичный вес и рост малышей

В период от 12 до 24 месяцев большинство малышей вырастают примерно на 4 или 5 дюймов (от 10 до 12 см) и набирают примерно 5 фунтов (2,27 кг). Ваш малыш начнет больше походить на ребенка, чем на младенца, поскольку он начнет немного худеть и стать более мускулистым.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
12 месяцев	Вес	21 фунт 3 унции (9.6 кг)	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)
	Высота	30 дюймов (75,7 см)	29 дюймов (74 см)
15 месяцев	Вес	22 фунта 11 унций (10,3 кг)	21 фунт 3 унции (9,6 кг)
	Высота	31 дюйм (79,1 см)	30 1/2 дюйма ( 77,5 см)
18 месяцев	Вес	24 фунта 1 унция (10.9 кг)	22 фунта 8 унций (10,2 кг)
	Высота	32 1/2 дюйма (82,3 см)	31 3/4 дюйма (80,7 см)
21 месяц	Вес	25 фунтов 6 унций (11,5 кг)	24 фунта 1 унция (10,9 кг)
	Высота	33 1/2 дюйма (85,1 см) )	33 дюйма (83,7 см)
22 месяца	Вес	26 фунтов (11.8 кг)	24 фунта 8 унций (11,1 кг)
	Высота	34 дюйма (86 см)	33 1/4 дюйма (84,6 см)
23 месяца	Вес	26 фунтов 7 унций (12 кг)	24 фунта 15 унций (11,3 кг)
	Высота	34 1/4 дюйма (86,9 см)	33 1/2 дюйма (85,5 см)

Таблица веса и роста дошкольников

Большинство детей набирает около 4.4 фунта ежегодно в возрасте от 2 лет до полового созревания. Они также вырастают на 3 дюйма (8 см) в возрасте от 2 до 3 лет и на 2 3/4 дюйма (7 см) от 3 до 4 лет. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
2 года	Вес	28 фунтов (12,7 кг)	26 фунтов 11 унций (12.1 кг)
	Высота	2 фута 11 дюймов (87,7 см)	2 фута 10 дюймов (86,2 см)
2 ½ года	Вес	30 фунтов (13,6 кг)	28 фунтов 11 унций (13 кг)
	Высота	3 фута (92,1 см)	3 фута (91,1 см)
3 года	Вес	31 фунт 12 унций (14.4 кг)	30 фунтов 10 унций (13,9 кг)
	Высота	3 фута 2 дюйма (95,3 см)	3 фута 1 дюйм (94,2 см)
3 ½ года	Вес	33 фунта 12 унций (15,3 кг)	32 фунта 14 унций (14,9 кг)
	Высота	3 фута 3 дюйма (99 см)	3 фута 2 дюйма (97,6 см)
4 года	Вес	35 фунтов 15 унций (16.3 кг)	35 фунтов 1 унция (15,9 кг)
	Высота	3 фута 4 дюйма (102,5 см)	3 фута 4 дюйма (101 см)
4 ½ года	Вес	38 фунтов 6 унций (17,4 кг)	37 фунтов 4 унции (16,9 кг)
	Высота	3 фута 6 дюймов (105,9 см)	3 фута 5 дюймов (104,5 см)

Средний вес и рост большого ребенка

В возрасте от 5 до 8 лет дети вырастают примерно на 2–3 дюйма (5–8 см) в год.Они также набирают от 4 до 7 фунтов (2-3 кг) в год в возрасте от 6 лет до полового созревания.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
5 лет	Вес	40 фунтов 13 унций (18,5 кг)	39 фунтов 11 унций (18 кг)
	Высота	3 фута 7 дюймов (109,2 см)	3 фута 7 дюймов (108 см)
6 лет	Вес	45 фунтов 14 унций (20.8 кг)	44 фунта 12 унций (20,3 кг)
	Высота	3 фута 10 дюймов (115,7 см)	3 фута 9 дюймов (115 см)
7 лет	Вес	51 фунт 2 унции (23,2 кг)	50 фунтов 8 унций (22,9 кг)
	Высота	4 фута (122 см)	4 фута (121,8 см)
8 лет	Вес	56 фунтов 14 унций (25.8 кг)	56 фунтов 14 унций (25,8 кг)
	Высота	4 фута 2 дюйма (128,1 см)	4 фута 2 дюйма (127,8 см)

Какие факторы могут повлиять на вес и рост моего ребенка?

Гены вашего ребенка — самый важный фактор, определяющий, какой он вырастет и насколько тяжелым. Но есть и другие факторы:

• Беременность. Если ваш ребенок родился позже положенного срока, он может быть больше среднего, а если он родился преждевременно, он, вероятно, будет меньше.(Поскольку близнецы обычно рождаются рано, они, как правило, тоже меньше.)
• Здоровье вашей беременности . Если вы курили или плохо ели во время беременности, у вас больше шансов родить маленького ребенка. Если вы сильно прибавили в весе во время беременности или страдали гестационным диабетом, у вас больше шансов родить более крупного ребенка.
• Пол: Девочки при рождении обычно немного меньше (длина и вес), чем мальчики.
• На грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. В первый год жизни младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут набирать вес медленнее, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые будут набирать вес быстрее примерно после 3 месяцев. (В течение первых нескольких месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, растут быстрее.) К 2 годам младенцы на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании весят примерно одинаково.
• Гормоны. Если у вашего ребенка гормональный дисбаланс, например низкий уровень гормона роста или низкий уровень щитовидной железы, это может замедлить его рост.
• Лекарства. Некоторые лекарства, например регулярный прием кортикостероидов, могут замедлить рост.
• Проблемы со здоровьем . Если у вашего ребенка хроническое заболевание (например, рак, заболевание почек или муковисцидоз) или какое-либо расстройство, влияющее на его способность есть или усваивать питательные вещества (например, желудочно-кишечные проблемы), его рост может замедлиться.
• Генетические условия. Помимо общей генетической структуры вашего ребенка (например, вы и его отец высокий), наличие определенных генетических заболеваний, таких как синдром Дауна, синдром Нунана или синдром Тернера, может повлиять на его рост.
• Сон. Младенцы растут после сна, поэтому, если ваш ребенок хорошо спит, он также может стать хорошим садовником!

Что означают процентили диаграммы роста?

Таблицы роста дают вам общее представление о том, как растет ваш ребенок. Они используют процентили для сравнения роста вашего ребенка с другими младенцами того же возраста и пола.

Приведенные ниже диаграммы показывают рост и вес (или длину тела для младенцев) для детей обоих полов в 50-м процентиле, который является средним.Все, что выше, означает, что ваш ребенок крупнее среднего. Все, что ниже, означает, что он меньше среднего.

Например, если ваша двухмесячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего.

Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка как процентиль. Например, если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по весу, это означает, что 74 процента детей его возраста и пола весят меньше, а 24 процента — больше.

Врачи обычно используют разные графики роста в зависимости от возраста вашего ребенка. Детей младше 2 лет измеряют с использованием диаграмм Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые основаны на моделях здорового роста детей на грудном вскармливании и одобрены Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американской академией педиатрии. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, ваш врач, вероятно, воспользуется графиками роста CDC.

Подробнее:

Что на самом деле означают цифры на графике роста

Калькулятор роста ребенка

Как правильно измерить ребенка

Неспособность набрать вес

Помощь детям с избыточным весом

Таблица

: Средняя длина и вес плода

Растут ли младенцы на грудном вскармливании вначале медленнее?

Меня беспокоит, что мой ребенок слишком толстый

Назад к хронологии »

.

Таблица роста (см) и веса (кг) индийского ребенка: от 0 до 60 месяцев

Последнее обновление: 2 июня 2020 г. , Kalyani

Таблица роста ребенка / Таблица роста индийского ребенка (см) и Таблица веса (кг): от 0 до 60 месяцев. На ранних этапах жизни ребенка основной проблемой для родителей всегда был рост в плане роста и веса. Также может быть интересно узнать, нормально ли растет их ребенок. Хотя каждый ребенок индивидуален, растет и развивается на своей фазе, они следуют схожей схеме роста в зависимости от своего размера и пола.

Таблицы роста помогут вам отслеживать рост вашего ребенка и убедят вас, что ваш ребенок растет нормально и здоровым образом. Девочки и мальчики следуют разным моделям роста, поскольку темпы роста мальчиков выше, чем у девочек. В этом посте мы расскажем подробнее о росте ребенка от рождения до пяти лет!

Перейти к:

Что такое график роста?

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала диаграммы роста для младенцев и детей после исследования моделей роста во всем мире, включая Индию.За этими таблицами следят специалисты в области здравоохранения из более чем 100 стран мира, и их также рекомендует Индийская академия педиатрии! С помощью этих графиков можно примерно отслеживать рост ребенка.

Диаграмма роста содержит возраст, вес и рост ребенка, а также серию процентильных кривых, объясняющих выбранные параметры тела у детей. Ознакомьтесь с диаграммами и таблицами, включенными в сообщение, для получения более подробной информации и лучшего понимания.

График роста девочки

На изображении ниже показан простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашей дочери от рождения до пяти лет.Обычно прибавка в весе у девочки будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.

Приведенная ниже диаграмма роста для девочек показывает диапазон измерения между 3-м и 97-м процентилями стандартов роста для девочек, установленных ВОЗ. Проверка того, что ваша дочь попадает в этот диапазон, может убедить вас, что она находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для ее возраста. Для получения полной информации обратитесь к таблице ВОЗ для девочек от 0 до 5 лет.

График роста мальчика

На изображении ниже показан простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашего сына от рождения до пяти лет. Обычно прибавка в весе мальчика будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.

Приведенная ниже диаграмма роста для мальчиков дает диапазон измерения между 3-м и 97-м процентилями стандартов роста новорожденных мальчиков ВОЗ. Проверка того, что ваш сын попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в нормальном диапазоне измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.Для получения полной информации см. Таблицу ВОЗ для мальчиков от 0 до 5 лет.

Что означают 3-й и 97-й процентили на диаграмме роста?

Процентили для сравнения вашего ребенка с другими детьми того же возраста. Более высокий процентиль (97-й) означает максимальный диапазон веса / роста, более низкий процентиль (3-й) означает минимальный диапазон роста / веса по сравнению с другим ребенком той же возрастной группы.

Если ваш ребенок находится на 97-м процентиле, это означает, что он занимает 97-е место по весу (весу) или росту (рост) из 100 детей того же возраста, а если ваш ребенок находится на третьем процентиле, это означает, что он третий по весу или самый высокий из 100.

Мой ребенок находится в нижнем / верхнем процентиле, следует ли мне беспокоиться?

Прежде всего, не паникуйте. Вы должны понимать, что каждый ребенок уникален и имеет свою закономерность роста. Отслеживание регулярного роста и веса с течением времени поможет вам определить индивидуальный характер роста вашего ребенка. Более низкий процентиль не всегда означает, что у вашего ребенка недостаточный вес, и то же самое верно для более высокого процентиля. Отклонения в таблице могут быть временными из-за скачка роста (избыточный вес) или болезни (низкий вес).Рост также зависит от нескольких факторов. Например, если оба родителя ниже среднего роста, для этого ребенка будет нормальным иметь более низкий процентиль роста и веса по мере взросления.

Если темп роста вашего ребенка ниже / выше, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка. Он проверяет, есть ли большая разница в процентилях, и он может исследовать дальше и сообщить вам причину изменения роста с течением времени. Если ваш ребенок ест твердую пищу, он может дополнительно исследовать диурез, пищевую аллергию, любое заболевание, которое мешает вашему ребенку усваивать достаточное количество калорий, или он может посоветовать советы, как набрать вес, и список продуктов, полезных для набора веса.

Как поощрять здоровое питание у младенцев и детей ясельного возраста

Часто ваш ребенок суетится в еде и не жестко относится к себе, если он плохо ест. Вот несколько советов о том, как поощрять есть.

• Всегда предлагайте здоровую пищу со сбалансированным питанием и разнообразием.
• Старайтесь есть от трех до пяти порций фруктов и овощей в день.
• Поощряйте самостоятельное питание и попробуйте закуски.
• Старт, включающий разные цвета и текстуры еды.
• По возможности вовлекайте ребенка в приготовление пищи.
• Ешьте всей семьей и будьте образцом для подражания в отношении здорового питания.
• Сократите экранное время и убедитесь, что ваш ребенок активен и достаточно играет в течение дня.

Ознакомьтесь с множеством рецептов для младенцев, которые подходят для детей от 6 месяцев до 5 лет!

И последнее, но не менее важное: если ваш ребенок здоров, активен и счастлив, это очень важно! Эти графики роста — просто подтверждение общего состояния здоровья и развития вашего ребенка!

Вам также может понравиться:

.

карта развития мальчика и девочки

Каждый любящий родитель считает своего ребенка самым умным, самым красивым, самым сильным и вообще  лучшим. И если понятие красоты довольно субъективно, то проверить уровень физического, психологического, социального и даже речевого развития можно с помощью так называемого календаря развития. Он содержит перечень навыков, которыми должен овладеть малыш к определенному возрасту. Но следует помнить, что в календаре содержатся лишь усредненные показатели, а каждый ребенок индивидуален.

Содержание статьи:

Карта физического развития ребенка в 2 года

В период с 6 месяцев и до 3 лет – этап активного физического развития ребенка. Родители буквально не успевают порадоваться новому навыку малышу, как он уже может «похвастаться» следующим. Ведь именно в раннем возрасте ребенок активно познает мир и ежедневно «впитывает» в себя знания и нем. Так, к двухлетнему возрасту человек становится уже достаточно самостоятельным, особенно в том, что касается передвижения в пространстве.

Согласно усредненным нормам развития, к двум годам необходимо овладеть такими физическими навыками, как:

1. Ходьба. Уверенно стоит на ногах и способен передвигаться во всех направлениях (прямо, назад, боком, приставным шагом и даже на цыпочках). При этом во время ходьбы малыш может держать и крутить в руках различные предметы, делать указательные жесты и пр.
2. Преодоление невысоких препятствий (порог, палка, камень и пр.)
3. Бег. Передвигается быстро, но из-за плохой координации и несовершенного вестибулярного аппарата довольно часто падает, набивая очередной синяк.
4. Стояние на одной ноге.
5. Прыжки. Умеет отталкиваться от пола и других поверхностей как двумя ногами, так и одной.
6. Ходьба по ступенькам в обе стороны.
7. Активные игры с мячом.
8. Открытие нетяжелых дверей.
9. Езда на детском транспорте (беговел или самокат).
10. Откручивание и закручивания крышек.
11. Подъем на возвышение и спуск с них (диван, кровать, стулья и пр.)
12. Наклон за предметами, лежащими на полу.

Помимо этого, двухлетки не только умеют, но и очень любят играть в активные игры, такие как прятки, догонялки, футбол и пр. К двум годам знают, как преодолеть веревку, натянутую на высоте 40-60 см.

Умственное развитие мальчика и девочки

Воспитывая ребенка, важно следить не только за его физическим, но и умственным развитием. И если физические навыки малыш чаще всего приобретает самостоятельно, то к умственному росту ребенка должны приложить руку родители. Как правило, дети, которым уделяется мало качественного внимания, развиваются медленнее своих сверстников.

К двухлетию среднестатистический человек:

1. Собирает пирамиду и строит башни из кубиков, конструктора.
2. Выполняет последовательные действия по просьбе или самостоятельно.
3. Знает и ориентируется в основных цветах.
4. Знает части тела и может указать на них по просьбе взрослого.
5. Понимает настроение (веселый, грустный, злой и т.д.)
6. Ориентируется в признаках предметов (твердый, мягкий, маленький, большой и пр.)
7. Использует горшок по назначению.
8. Сообщает о своих желаниях взрослому с помощью жестов, звуков и слов.
9. Соотносит предметы с изображением или отверстием по форме/цвету.
10. Способен изобразить прямые, закругленные линии, а также с помощью жестов или звуков обозначить то, что он рисует.
11. Играет игрушками как в одиночестве, так и вместе со сверстниками.
12. Подражает поведению взрослых.
13. Обладает навыками ролевой игры (накормить куклу, убаюкать плюшевого мишку).
14. Способен запомнить несложные правила игр, таких как прятки или салочки.
15. Лепит из песка куличики.

На заметку!

К двум годам у ребенка появляется желание все делать самостоятельно. Поэтому он пытается овладеть навыками личной гигиены. Достаточно много малышей умеют самостоятельно умываться, мыть ручки и чистить зубы.

Развитие речи и комментарии доктора Комаровского

Речь – один из самых сложных и одновременно важных навыков для маленького человека. И если практически каждый  двухлетний ребенок понимает обращенную к нему речь, то лишь некоторые дети в этом возрасте способны самостоятельно разговаривать. Как правило, активный словарный запас двухлетки ограничивается 200-300 словами, и это является нормой.

Стандартные речевые навыки:

1. Говорит короткими неоформленными предложениями (2-3 слова).
2. В речи преобладают существительные, глаголы практически отсутствуют.
3. Свободно понимает речь, имея большой пассивный словарный запас.
4. Сообщает о своих желаниях (дай, уйди, пить, принеси, есть и т.д.)
5. Задает односложные вопросы.
6. Повторяет звуки животных, как самостоятельно, так и по просьбе взрослого.
7. Заканчивает знакомые фразы, четверостишья и песенки.
8. Окрашивает речь интонацией, мимикой и жестами.

Несмотря на существование определенных норм речевого развития, не каждый ребенок в них вписывается, и это далеко не всегда считается отклонением.

По словам доктора Комаровского, если к двум годам малыш так и не начал разговаривать, не стоит впадать в панику, но и оставлять ситуацию без вмешательства тоже не рекомендовано. Для начала нужно определить причину «молчания» малыша, обратившись к отоларингологу и неврологу. Специалисты оценят состояния слухового и речевого аппарата, а также исключат наличие неврологических расстройств.

Если результаты обследования не выявили у ребенка никаких физических нарушений, то бояться нечего, малыш рано или поздно заговорит. Но чтобы это случилось как можно скорее, родители должны приложить со своей стороны максимум усилий, сформировав благоприятную речевую среду. Детский психолог, логопед и дефектолог смогут дать квалифицированные рекомендации касательно того, в каком направлении двигаться родителям, чтобы «разговорить» двухлетку.

Социальные нормы поведения

Маленький человек, живя в социуме, активно взаимодействует с людьми, повторяя сюжеты, разыгранные с родственниками или сверстниками на детской площадке или в саду. К двум годам у малыша формируется ряд навыков, которые позволяют ему вписываться в существующие социальные нормы. Многие двухлетки:

1. Знают и используют такие понятия и слова, как «спасибо», «пожалуйста», «привет», «пока» и т.д.
2. Умеют играть с детьми, не мешая им и не нарушая их личных границ.
3. Знают свое имя и произносят его.
4. Пытаются выполнять привычные действия самостоятельно, за что ждут положительной оценки от взрослого.
5. Привлекают внимание взрослых или детей с помощью удерживания зрительного контакта, жестов, слов.
6. Подражают окружающим людям, как правило, взрослым.
7. Стараются избегать общения с незнакомцами.
8. Проявляют эмоции при общении.

В таком возрасте дети особенно чувствительны к оценке своих действий взрослым окружением. Они любят, когда их хвалят за самостоятельно выполненное действие или произнесенное слово. При этом реагируют упрямством, капризами и даже истерикой на грубый, приказной тон родителей, ограничивающих свободу их действий.

Список навыков самостоятельности при поступлении в садик

Ребенок, поступающий в детский сад, должен владеть минимальным списком бытовых навыков, которые он может выполнять самостоятельно или при незначительной помощи взрослого.

Так, будущий детсадовец должен уметь:

1. Пить и кушать самостоятельно, не пачкаясь, и не обливаясь.
2. Сообщать о своих физиологически потребностях и пользоваться горшком по назначению.
3. Умываться (тереть лицо ладонями) и вытираться полотенцем.
4. Самостоятельно одеваться (без верхней одежды) и частично раздеваться.
5. Пользоваться носовым платком.
6. Причесываться.
7. Выполнять несложные поручения взрослого (принеси полотенце, возьми игрушку и т.д.)

Обратите внимание!

Помимо этого, малыш должен запоминать, где хранится его одежда, куда складывать игрушки и как называются бытовые предметы и мебель.

Есть ли отличия в развитии мальчика и девочки

Разнополые дети отличаются не только набором генов и физиологией, но и темпами развития. Мозг мальчиков и девочек работает не одинаково уже с первых дней жизни, что обусловлено разницей в скорости созревания полушарий и влиянием гормонального фона.

Согласно исследованием, у мальчиков медленнее созревает левое полушарие, а у девочек – правое. Именно поэтому, в большинстве случаев, девочки начинают разговаривать раньше своих сверстников мужского пола. А вот различные физические навыки им даются труднее, что можно заметить по их поведению. Куда чаще можно встретить спокойную сконцентрированную на чем-либо девочку, чем мальчика. Вторые, как правило, вечно куда-то бегут, лезут, что-то ломают и крушат, чем заставляют нервничать родителей.

Однако такое различие в поведении детей вовсе не значит, что мальчики по определению глупее девочек. Им труднее дается не усвоение новой информации, а концентрация на ней, что необходимо учитывать во время обучения маленького человека мужского пола. К тому же, уже к переходному возрасту разница в темпах развития разнополые детей практически исчезает, и мальчишки с легкостью догоняют своих сверстниц.

Советы и отзывы на форуме

Светлана: «Мой сын Вячеслав отлично развивался в физическом плане, пошел рано, вечно где-то лазал, что-то буцал, но не разговаривал. Заветное слово «мама» я услышала лишь когда ему исполнилось полтора года. Я стала думать всякое и жутко боялась диагноза «задержка развития». Но, к счастью, мои опасения не подтвердились. Сейчас ему 2,5 и он не замолкает. Такого прогресса мы смогли добиться благодаря логопеду-дефектологу. Да и поход в сад тоже сделал свое дело. Детки в социуме развиваются гораздо быстрее».

Анастасия: «Как только стала мамой, чуть ли не каждый месяц читала статьи о темпах развития младенцев. Вечно сравнивала своего ребенка с прописными нормами, пока не поняла, что каждый малыш индивидуален. Как только я отпустила ситуацию, и то время, которое я проводила на форумах, стала уделять сыну, я заметила, что он каждый день учится чему-то новому. Поэтому, мамочки, не переживайте, если ребенок абсолютно здоров, то он обязательно начнет ходить, бегать, разговаривать, но в свое время».

Алина: «Дочери 2 года, а она молчит, вернее «мычит», несмотря на благоприятную речевую среду и мои старания. Я ей и песенки пою, и стишки рассказываю, это уже не говоря о том, что я комментирую каждое свое действие. Но успехов ноль. Поэтому я решила отвести ее к хорошему неврологу и не прогадала. Она прописала нам курс массажа и препарат, стимулирующих развитие. Прошло не так много времени, но я уже вижу положительную динамику. Теперь жалею, что не обратилась к специалисту вовремя».

Двухлетка – это уже достаточно самостоятельный малыш, который ежедневно «впитывает» в себя знания о мире и учится чему-то новому. Главная задача родителей содействовать самостоятельности ребенка, а не всячески ограждать его от возможных ошибок. Тогда развитие маленького человека будет гармоничным, что обязательно положительно скажется на его будущем.

Что должен уметь ребёнок в 2 года, что должен знать

Главная > Развивайка >

Молодые родители часто обращают внимание на общие стандарты развития навыков своего крохи в конкретном возрасте. Однако следует помнить, что каждый малыш уникален и неповторим, как и его темп развития. Поговорим в общих чертах о том, что должен уметь ребёнок в 2 года и как его заинтересовать к конкретным занятиям.

Содержание статьи

Физические данные

Ребенок этого возраста активно и много двигается. Молодым родителям бывает трудно выдерживать его темп, но, пожалуйста, постарайтесь кроху не ограничивать часто. Запреты в этом возрасте, особенно сказанные со злостью, раздражением, с элементами физического насилия или одергивания, прочно закрепляются в психике ребенка и в будущем увеличивают его шансы оказаться в кресле психотерапевта.

В два годика малыш умеет делать кувыркания и наклоны, например, за игрушкой.

Он хорошо и уверенно ходит, бегает, прыгает (девочки даже на одной ноге).

Запросто бьет мяч ножкой или ручкой. Кстати, обратите внимание какой, чтобы сделать прогноз кем он будет – правшой или левшой. А может, амбидекстером – человеком, одинаково хорошо владеющим обеими руками?

Малыш:

• Аккуратно обходит препятствия на ровной поверхности. Высоко подымает ножки, чтобы их перешагнуть.
• Умеет маршировать.
• Ловит и бросает легкие предметы, мячики.

Ребенок способен:

• Крутить педали трехколесного велосипеда.
• Подыматься по лестнице; спускаясь, держаться за перила или родительскую руку.

Умеет ходить спинкой вперед, удерживать равновесие на умеренно шатающейся поверхности.

Развитие моторики

Ваш ребенок хорошо держит в руке ручку, карандаш, фломастер, кисточку. Он рисует каракули, ровные линии на листе бумаги. Самое время купить ему краски и ватман. Ввести в список регулярных занятий рисование пальчиками. Он с радостью будет их окунать в краску и создавать свои детские шедевры.

Умеет расстегивать одежду на молнии, кнопках, липучках.

Запросто клацает по клавиатуре, нажимает кнопки телефона, вставляет в гнездо зарядное устройство или наушники.

Некоторые талантливые малыши пытаются справиться с завязыванием шнурков. В общем, сколько навыков демонстрируют молодые родители, столько он и перенимает.

Социализация и взаимодействие со взрослыми

Основы будущей способности коммуницировать закладываются у ребенка двухлетнего возраста.

Ребенок в два года завязывает новые знакомства на детской площадке или в песочнице чаще без слов. Он рассматривает другого кроху, подходит и дотрагивается к нему, иногда берет за ручку. Учится взаимодействовать с детьми через игру и ссоры из-за игрушек. Молодым родителям особо делать ничего не нужно при этом, только наблюдать, успокаивать и объяснять.

Ребенок понимает просьбы родителей, состоящие из 2-4 последовательных действий. Например, «возьми мячик, отнеси его к игрушкам и положи в коробочку». Охотно их выполняет, различает интонации мамы и папы.

Самообслуживание

Ребенок в два года:

1. самостоятельно пьет из чашки, кушает ложкой из тарелки, правда, не всегда аккуратно;
2. уже ходит на горшок или регулярно просится, иногда без слов;
3. умеет одеваться и раздеваться, размещать одежду в пространстве на привычных местах;
4. моет ручки и вытирает их полотенцем;
5. чистит зубки пока с помощью родителей;
6. умеет снимать носочки и варежки без труда;
7. может убирать игрушки в паре с мамой или папой;
8. собирает вещи с сумку и достает их обратно;
9. любит участвовать в коллективной работе, например, уборке квартиры, мытье и складывании посуды.

Речь и интеллектуальные способности

Ребенок в два годика может знать буквы и цифры, если молодые родители специально занимались с ним раньше.

Уровень словарного запаса зависит от того, сколько слов слышал ребенок ежедневно от взрослых. В среднем этот показатель варьируется для двухлеток от 100 до 200 простых звуков, слов, коротких форм последних. Они составляют короткие предложения, знают названия окружающих предметов, запоминают имена сказочных и мультяшных героев. Отвечают на простые вопросы.

Сейчас благодатное время для освоения родного языка и иностранных. Малыш очень быстро запоминает произношение и значение слов, особенно в игровом формате.

Имитирует разговор по телефону, прокладывает трубку и произносит речевые интонации как взрослые.

Ученые утверждают, что малыш в возрасте между 2 и 3 годиками находится в сенситивном периоде развития, то есть он сверхвнимателен к окружающему миру, звукам, речи, проявлению эмоций. Он прекрасный наблюдатель, фантазер и ловкач, способный делать ошеломительные успехи в разных областях своего развития.

Любит листать книги, слушать сказки, просит почитать любимые.

Кроха поет песенки, знает короткие детские стихи, запоминает и воспроизводит считалочки.

Танцует, хорошо чувствует ритм и распознает мелодии – под быстрые двигается активнее, под медленные – плавно.

Различает 4-6 цветов и складывает предметы одного цвета вместе.

Пытается раскрутить игрушку, заглянуть ей внутрь.

Распознает отдельные рисунки на карточках после слов выполнить действие и озвучивания названия того, что следует найти.

Умеет делать башенки из кубиков, собирать и разбирать пирамидку и матрешек. Собирает крупные детали пазла, конструктора.

Режет бумагу детскими ножницами.

Эмоции

Для двухлеток характерно желание все делать самостоятельно, о чем он часто сообщает словами.

Они огорчаются и плачут:

• когда мама уходит;
• в случае отказа родителями выполнить его желание;
• если другой кроха взял их любимую игрушку.

Возможны истерики из-за:

• ухода с детской площадки;
• снятия крохи с качели, батута;
• отказа родителей купить игрушку или сладости.

Малыш двухлетнего возраста искренне удивляется шмелю, цветочек, букашке.

Что нужно делать молодым родителям? Обязательно идентифицировать эмоции крохи, называть их, проявлять эмпатию, давать возможность их проживать и ни в коем случае не подавлять.

Советы

• Молодым родителям следует уделять внимание развитию мелкой моторики крохи, то есть давать больше занятий для ручек. Так вы стимулируете его речевую активность, запоминание и произношение большего количества слов.
• Обеспечьте возможность малышу развиваться физически. Прыжки на батуте, ползание по лабиринту, подвижные игры, например, догонялки. – отличные варианты укрепления мышц и освоения новых умений тела.
• Чаще позволяйте ему делать что-то самостоятельно, например, кушать ложкой, застегивать одежду.
• Старайтесь больше общаться с крохой, если вы трудитесь вне дома. Он запомнит больше слов, если будет слышать объяснения и ответы на свои вопросы.
• Регулярно читайте ему разные сказки, рассказы, стихи. Включайте музыку со звучанием разнообразных инструментов.

Гуляйте в парке и слушайте с ним пение птиц, шелест листвы и травы, журчание воды. Они крайне благотворно влияют на эмоциональное, зрительное и слуховое развитие крохи. Плюс вы подаете пример взаимодействия с природой, прививаете любовь и уважение ко всему живому.

 

Что должен уметь ребенок в 2 года

Развитие малыша двух лет напрямую зависит от стараний и степени внимания, оказываемого его родителями. Наиболее заметный прогресс имеют дети, чьи родители постоянно занимаются с ними, а также те, у кого есть старшие братья и сестры. Но что считается нормой и, что должен уметь ребенок в 2 года?

В большинстве случаев родители следят за физическими показателями, к которым относится рост и вес. Физиологическое развитие – индивидуальный процесс, обусловленный различными факторами, генетическая предрасположенность, питание, бытовые, климатические условия, экология и так далее. Российские и международные педиатры вывели усредненные нормы физиологических параметров для детей на каждом этапе развития.

По российским нормам девочки приблизительно должны соответствовать следующим параметрам:

• Рост – от 80 до 90,5 сантиметров;
• Вес – от 10 до 14 килограмм.

Мальчики:

• Рост – от 83 до 93 сантиметров;
• Вес – от 11 до 14,5 килограмм.

Нормы развития по параметрам Всемирной Организации Здравоохранения:

• Девочки ростом от 80 до 93 сантиметров и весом от 9 до 14 килограмм;
• Рост мальчиков – от 83 до 94 сантиметров при весе от 10 до 15 килограмм.

К физиологическим параметрам относятся и соотношение головы и грудной клетки к туловищу. Несоответствия в физиологии рассматривается врачами, а какие-либо отклонения могут диагностироваться только педиатром и эндокринологом.

Нормы физического развития

Приобретение определенных физических навыков у ребенка в 2 года зависят от того, какой образ жизни ведется в семье и степени активности малыша. Основным отличием двухгодовалого, к примеру, от годовалого является целенаправленное перемещение в пространстве.

Инстинкты и рефлекторные сенсоры отходят понемногу на второй план. Теперь у него в приоритете направление своих действий в конкретное, нужное для него русло. Что умеет ребенок в 2 года в физическом плане?

1. Легко подниматься и спускать по лестнице. Некоторые малыши даже могут перепрыгнуть через одну ступеньку. При этом спуски и подъемы совершаются в любой плоскости.
2. Ходят по невысокой полосе, бревнышку, стараясь держать равновесие.
3. Они способны перешагнуть через невысокий барьер.
4. Совершают невысокие прыжки.
5. Могут пнуть мяч ногой, попадая точно по нему.
6. Они уже уверено совершают повороты и пятятся назад.
7. Совершать небольшие пробежки. При этом он легко переходит с шага на бег.
8. У них проявляется неповторимое чувство ритма, потому нередко можно увидеть, как кроха с удовольствием пляшет под энергичную музыку.

Преследуя свои цели, ребенок может с легкостью подняться на детскую горку и спуститься с нее. Он уже свободно передвигает стул, чтобы добраться до цели. Может преследовать кису и так далее.

Координировать свои движения получается еще не в полной мере. Они также плюхаются на «пятую» точку. Чтобы удержать равновесие нередко расставляют руки в стороны. Некая неповоротливость в движениях может продолжаться длительное время, но с каждым разом его движения становятся более уверенными.

Однако в 2 годика ребенок уже умеет управлять обеими руками. Он может поймать мячик с небольшого расстояния. Это время, когда он может сам рисовать и лепить простые формы из пластилина, лепного теста в виде колобков и колбасок. Оптимальный период знакомства с ножницами и работы с ними. Все манипуляции с ножницами должны осуществляться строго под наблюдением взрослых.

Упражнения для физического развития

Советы по физическому развитию в этом возрасте больше направлены на укрепление мышц спины, ног, а также укреплению костей. Кроме того, при грамотном подходе опорно-двигательный аппарат будет сформирован в последующем правильно. Ежедневно можно заниматься, используя три или четыре упражнения, по 15 минут для каждого.

• Детям второго года жизни жизненно важно учится сохранять равновесии. Не нужно ставить его на возвышенность. Достаточно расстелить на полу кусок небольшой по ширине ткани или бумаги и попросить ваше чадо пройтись по нему, не заступая за край. Процесс должен осуществляться в игровой форме. Можно использовать его любимые вещи, игрушки.
• Следующее упражнение направлено на развитие не только определенной группы мышц, но соревновательного духа. Сбор урожая в виде кубиков, разбросанных игрушек, пластиковых или деревянных фруктов и овощей. Попросите малыша за определенное время собрать предметы в корзиночку. В процессе игры, он будет совершать приседания и наклоны.

Когда он освоится в этой игре, можно усложнить задачу, и попросить его собрать предметы определенного цвета или фрукты или только овощи и так далее.

• Повторение движений животных, птиц и природы в целом. Можно попросить, чтобы он показал, как растет дерево, бежит ручей и так далее. Это оригинальные занятия на познание мира, себя. К тому же отличный способ посмеяться и весело провести время.
• Игры с мячом или фитболом подходят любому возрасту. Пинать ногами, кидать руками, ловить, выбивать и так далее. Совет: на начальном этапе при игре футбол лучше всего ходить, а не бегать.

Вербальное развитие

У детей двух лет происходит резкая смена речи. При этом положительная динамика постоянно прогрессирует. Некоторые малыши могут повторять за взрослыми небольшие стихотворения в 2-3 строчки. Другие, выговаривают только папа и мама.

Речевое развитие сугубо индивидуально. Не такая редкость, когда дети начинают говорить только к четырем годам. Замечено, в семье с двумя и более детьми, младшие начинают говорить раньше, и произносят звуки гораздо чище.

В среднем словарный запас ребенка в этом возрасте содержит около пятидесяти слов. К трехлетнему возрасту, он полоняется примерно, до двухсот слов. Коверканье звуков и слов с заменой местами слогов, опусканием звуков, в данный период является нормой. Например, он может говорить ни «минералка», а «генералка», ни врач, а «грач».

Если у детей в 3 года главным вопросом становится «Почему», то в два – «это что?». Чаще всего дети в этом возрасте говорят про себя в третьем лице, называя свое имя или без него. Он пытается составлять смысловые предложения, состоящие из 3-5 слов.

Он знает название некоторых животных, например, собака или кошка. При этом называет он их ласкательными, уменьшенными именами, «собачка», «киса».

Обращаясь непосредственно к близким, называет их по имени. Значит, он уже осваивает прямое обращение.

Он знает названия большинство потребляемых им блюд и напитков. Например, чай, молоко, сок, каша, суп и так далее.

Умения и навыки детей в речевом плане выражаются в первоначальных отличиях, антонимах. Например, кроха понимает понятие большого и маленького, высокого и низкого. Он также вполне может выполнять простейшие просьбы. Например, подать полотенец, стакан и так далее. Он способен показать на картинках знакомые предметы.

Упражнения для развития речи

Это прекрасный момент, чтобы познакомить свое чадо с миром сказок, стихотворений для самых маленьких и прочими интересными историями. Не стоит делать поблажку малышу, упрощая слова и говоря с ним на одном языке. Потому выбор остается за произведениями, предназначенными для самых маленьких. Там все описано простыми и доступными для его понимания словами.

Нелишним будет дать и разъяснения, если он что-то не понял. Читать нужно с выражением, четко и внятно, равно как и разговаривать. Возможно, на данном этапе это будет для него сложно, но именно так он узнает не только много слов, но и научится говорить правильно.

Уже в этом возрасте можно разучивать с малышом отличительные особенности, которые пригодятся в старшем дошкольном и младшем школьном возрасте. К примеру, читая сказку, можно сказать, что заяц всего боится, значит, он трусливый. Лиса — хитренькая, медведь – неуклюжий и косолапый и так далее.

Альтернативным вариантом, когда у родителей не хватает времени, выступают аудиокниги и детские песенки.

Одним из самых действенных способов является мотивация общения. Ее можно вызвать простыми вопросами. Например, попросить малыша рассказать, как прошел его день, чем он занимался. При этом необходимо давать ему время, чтобы он мог сформулировать свой ответ.

Многие родители забывают делать упражнения для артикуляции, способствующие улучшению произношения. Своеобразная гимнастика научит ребенка чувствовать свой язык, губы, небо:

• Посылать друг другу воздушные поцелуи;
• Пробовать удержать на кончике языка конфетку;
• Имитировать звуки знакомых предметов, сжимая, разжимая и вытягивая губы.

Это лишь простейшие упражнения, которые должны быть преподнесены малышу в игровой форме.

Мелкая моторика — ее значение, упражнения

Развитие ребенка в 2 года подразумевает овладение навыками, связанными с мелкой моторикой. Именно она напрямую влияет на формирование речи и правильное произношение слов, звуков. Кроме того, она отлично стимулирует мышление.

Малыши второго года жизни должны уметь:

• Держать в руке карандаш, ручку и рисовать «абстрактные рисунки» — каракули;
• Использовать крупные бусинки, нанизывая их на нитку;
• Наливать воду в кружку и переливать ее в более объемную емкость;
• Расстегивать и застегивать замок-молнию, а также пытаться застегнуть пуговицы.

Современные производители детских игрушек предлагают огромный ассортимент специализированного товара, направленного именно на развитие мелкой моторики у детей. Отличаются они своими безопасными материалами и качеством изготовления, а также делению по возрастным группам. Для каждого возраста имеется свои развивающие игрушки.

Родителям же можно выполнять несколько упражнений с детьми.

1. Катание пальчиками бусинок, камешков и других мелких предметов по поверхности. Нужно поочередно менять палец.
2. Пальчиковые танцы по столу, хождение. Нужно поочередно менять руки и увеличивать скорость перемещения.
3. Рисование, в том числе и пальчиками, лепка, игры в пазлы-вкладыши, шнуровки, логические конструкции с отверстиями.

Познание мира, эмоции и социум

В этом возрасте детки уже не прячутся за мамину юбку, а с удовольствием могут пойти на контакт, особенно со своими сверстниками. Но существует разница между социальным и эмоциональным развитием девочки и мальчика.

Девочки более спокойны и уравновешены, в то время как мальчики подвижны и более проворны.

У маленьких представительниц слабого пола очень развито воображение. При этом они могут подолгу заниматься одним делом. Мальчишки же, терпеть не могут длительные занятия. При этом длительность у них означает больше пяти минут. Они не особо интересуются творчеством, что, несомненно, влияет на речь на ранней стадии развития вербального общения.

Девочки особо зависимы не только от мамы, но и от мнения взрослых. Будущим «воинам» все равно, что о них подумают окружающие и стараются проявить самостоятельность, как можно раньше.

Оценка взрослых тоже отличается в зависимости от пола ребенка. Если нужно понравиться девочке, то необходимо сделать ей комплимент, позволить поиграть со своей вещью и угостить вкусненьким. А вот с мальчиком придется поиграть и в войнушки, и в пираты, а еще научить чему-то новому, мужскому.

Одинаково у них одно, оба в этом возрасте осознают половую принадлежность. Мальчики носят брюки, шорты, а платье и юбочки надеть не могут. Девочки же наоборот предпочитают платья и понимают, когда они вырастут, будут похожи на маму.

Взрослым нужно знать, что дети в этом возрасте эмоционально восприимчивы. Потому любое их начинание нужно поддерживать своим одобрением, похвалой. Им нужно помогать решать конфликтные ситуации, так как именно сейчас они приобретают первый опыт социального общения.

Капризы ребенка обусловлены тем, что примерно до пяти лет они просто не способны контролировать свое внимание, память и мышление. Он не может описать не свое эмоциональное, ни психологическое состояние. Они очень быстро перенимают поведение окружающих, потому важно, чтобы вокруг него создавались благоприятные, положительные условия.

Мастерство самообслуживания и поводы для беспокойства

Вроде бы это уже и не беспомощный младенец, но в тоже время, назвать его большим тоже не получается. Однако общие навыки того, что он самостоятельно может делать, все же есть.

Он может кушать ложкой, мыть сам руки и умывать лицо. Пытается чистить зубы, правда, под присмотром родителей. Он помогает по хозяйству, чувствуя себя приобщенным к семейным делам. Он способен сам надеть на себя некоторые вещи.

Существуют некоторые рекомендации родителям, на что нужно обратить внимание и проконсультироваться с врачом:

• Если ребенок не реагирует на просьбы или относится к ним не совсем нормальным образом;
• Если малыш в 2 годика не пытается произносить слова;
• Если он не пытается общаться с другими детьми.

Однако это может быть обусловлено плохим самочувствием, воспалительными процессами. Несмотря на обилие информации, диагностировать любое заболевание самостоятельно, противопоказано.

Автор статьи

Алёна Кириленко

Алена является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о психологии, воспитании и обучении и играх для ребенка.

Написано статей

103

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Что должен уметь ребёнок в 2 года: основные умения и навыки

Родители часто задаются вопросом, что должен уметь ребенок в 2 года. Конечно, есть некоторые общие правила, но следует учитывать, что все дети разные, поэтому не стоит сравнивать малышей друг с другом. Если карапуз в два года развивается нормально, и у него не выявлено никаких отклонений, он непременно догонит во всем своих сверстников. Главное — не торопить события.

Физические навыки ребенка

В настоящее время дети развиваются гораздо быстрее и активнее, чем их сверстники несколько десятилетий назад. Это явление получило название акселерации.

Действительно, в настоящий момент средний вес и рост двухлетнего ребенка намного больше, чем средний вес и рост малыша того же возраста в 1970−80-е годы. Это связано не только с улучшением питания, но и с некоторыми другими факторами.

Считается, что в два года здоровый малыш должен уметь:

• Бегать. Если годовалый малыш не бегал, а, скорее, быстро шагал вприпрыжку, то теперь появляется настоящий бег;
• Перепрыгивать через небольшие препятствия на полу, прыгать с маленькой высоты;
• Сохраняя равновесие, ходить по широкой скамейке, приподнятой над уровнем пола. Некоторые дети делают это с поддержкой взрослого, а некоторые — самостоятельно;
• Приседать и быстро ползать на четвереньках;
• Имитировать ходьбу и движения различных животных (зайца, медведя) по просьбе взрослого;
• Играть в простейшие подвижные игры, требующие координации движений (прятки, догонялки).

Для того чтобы ребенок любил занятия физкультурой, с ним нужно ежедневно делать зарядку. Во время зарядки родитель или воспитатель должен весело разговаривать с малышом и показывать все упражнения. Учить ребят в этом возрасте можно только при помощи игры. Говоря о развитии ребенка двух лет и о том, что должен уметь физически развитый малыш — знают врачи-педиатры, поэтому при любых сомнениях можно проконсультироваться у специалиста.

Для того чтобы двухлетка хорошо развивался физически, необходимо проводить закаливающие процедуры, гулять с малышом на свежем воздухе, а летом вывозить за город. Прогулки босиком по траве или песку — прекрасное средство профилактики плоскостопия и других нарушений походки или осанки.

Значительно ускоряют физическое развитие водные процедуры: купание в речке, бассейне, ежедневный прием ванной. Постепенно следует приучать двухлетку к холодной воде. Но ни в коем случае нельзя это делать резко, потому что ребенок может испугаться и навсегда потерять желание закаляться.

Развитие речи

Традиционно считается, что девочки начинают говорить быстрее, чем мальчики, но с возрастом эти различия сглаживаются, и мальчики догоняют своих сверстниц. Однако на самом деле это совсем не так. Развитие речи зависит не от пола, а от следующих факторов:

• Прикус и здоровье молочных зубов;
• Общее состояние здоровья. Известно, что часто болеющие дети начинают говорить позже, чем ребята с крепким иммунитетом;
• Наследственный фактор;
• Семья и ближайшее окружение. Если с ребенком активно общаются, он заговорит намного быстрее.

В два года малыш непременно должен знать свое имя и уметь отвечать на вопросы: «Как тебя зовут?», «Сколько тебе лет?» (некоторые дети показывают возраст на пальцах), «Во что ты играешь?», «Как зовут папу или маму?». Некоторые 2-летние дети отличаются общительностью, а некоторые, наоборот, стесняются разговаривать, особенно с незнакомыми людьми.

Таких малышей надо обязательно вовлекать в разговор, поощрять любые попытки завести беседу. Можно задавать ребенку вопросы, а также отвечать на любые вопросы с его стороны. Это способствует быстрому развитию речи. Развивать речь помогают занятия по тренировке мелкой моторики, например, пальчиковые игры и рисование пальчиковыми красками.

Что должен знать малыш

Психологи утверждают, что двухлетний малыш должен обязательно знать:

• Названия основных цветов спектра и уметь их различать;
• Диких и домашних животных, проживающих в конкретном регионе, а также встречающихся на картинках в иллюстрированной детской литературе;
• Сюжеты самых простых сказок для малышей: «Курочка Ряба», «Колобок», «Репка». Некоторые дети даже умеют самостоятельно рассказывать их;
• Цифры от одного до пяти. Некоторые ребята умеют считать и до десяти, а также знают буквы алфавита.

Малыш должен знать названия овощей, фруктов, предметов мебели и уметь группировать предметы по определенному признаку: посуда, животные, игрушки. Нормально развитый двухгодовалый ребенок знает имена распространенных сказочных героев (Баба Яга, Буратино, Серый Волк) и умеет находить их на картинках в иллюстрированных книгах. Малыша стоит научить простейшим считалкам и потешкам.

Опрятность и самостоятельность

Считается нормой, что малыш в двухлетнем возрасте самостоятельно ходит на горшок. В это время многие дети еще продолжают пользоваться одноразовыми подгузниками, особенно на время дневного сна дома и в детском саду Однако большинство малышей в этом возрасте уже прекрасно знают, что такое горшок и для чего он нужен, а также умеют просигнализировать взрослым о своих больших и малых нуждах.

Для этого можно использовать любые понятные слова и фразы, например: «а-а», «писать», «какать» или «сикать» — в зависимости от того, какое именно слово привыкли употреблять дома или в садике. В этом возрасте малыш умеет:

• Самостоятельно умывать руки и лицо с мылом под краном;
• Самостоятельно есть первое и второе при помощи ложки и детской вилки. Пользоваться ножом малыши обычно учатся ближе к трем годам;
• Одеваться при помощи взрослого: надевать штаны и кофту (платье), обуваться. Застегивать пуговицы и завязывать шнурки дети учатся немного позже. Зато двухлетний карапуз может самостоятельно надеть верхнюю одежду и шапку. Многие ребята в этом возрасте уже понимают, как различать перед и зад у колготок (штанишек, трусиков), умеют различать обувь на правую и левую ногу. Дети самостоятельно надевают варежки, а вот перчатки в этом возрасте не рекомендуются, потому что с ними справиться намного сложнее;
• Складывать на место игрушки и книжки при помощи взрослого. Малыш может помогать маме или бабушке накрывать на стол: носить ложки, вилки, мыть овощи или фрукты. Только не стоит доверять юному помощнику стеклянную посуду, потому что в этом возрасте координация движений еще недостаточно развита, и может произойти неприятность.

Если он хочет сделать что-то сам, не нужно сдерживать его порыв. Даже если мама боится, что малыш сделает что-то не так, будет правильно поощрить его самостоятельность. Если же делать все за малыша, у него никогда не сформируются полезные умения. В два года человек уже является личностью, и родители должны это признать.

Развитие мальчиков в 2 года идет примерно одинаково, но мальчики часто оказываются более умелыми, у них быстрее развивается координация движений. Девочки вскоре их догоняют.

Что должен уметь ребенок в 2,5 года — нужно знать для того, чтобы не упустить наиболее подходящий момент для развития малыша.

Готовность к детскому учреждению

Как правило, большинство детей в возрасте двух-двух с половиной лет уже посещают детские учреждения или готовятся к посещению детского сада (яслей). Перед тем как отдавать малыша в детское учреждение, желательно, чтобы у него сформировались хотя бы базовые навыки понятной речи, чтобы воспитатель мог легко понять ребенка и найти с ним общий язык. Успешность адаптации к детскому саду зависит не только от личности воспитателя и оттого, сколько детей находится в группе, но и от психологической готовности конкретного ребенка.

Основным плюсом садика в раннем возрасте является то, что в коллективе дети лучше осваивают навыки опрятности: учатся аккуратно есть и ходить на горшок, самостоятельно одеваться, умываться, чистить зубы.

Эксперты утверждают, что дети, посещающие дошкольное учреждение, быстрее учатся говорить четко и правильно.

У воспитателя детского сада можно получить информацию о том, что должен делать ребенок в 2 года. Сравнив умения своего ребенка с этими данными, родители могут самостоятельно принимать решение о том, стоит ли отдавать малыша в ясли или же лучше подождать до трех лет.

Перед тем как отдавать малыша в ясли, для успешной адаптации родители должны рассказать малышу о том, что делают в детском саду, зачем дети туда ходят (играть, гулять, рисовать картинки, разучивать стихи и песни). Главное — сформировать у двухлетки положительное восприятие детского учреждения, тогда он будет ходить туда с радостью.

Малыш должен обязательно привыкнуть к режиму, который практикуется в садике, поэтому домашний режим должен быть максимально приближен к распорядку дня в ясельной группе. Желательно, чтобы совпадали часы дневного сна дома и в садике, тогда ребенку будет проще заснуть в незнакомой обстановке. Следует приучить малыша к блюдам, которые будут готовить в саду.

Накануне первого похода в ясли следует прийти «в гости», посмотреть группу, игрушки, познакомиться с воспитателем и ребятами. Когда малыш хорошо узнает о жизни в детском саду, он пойдет туда с большим удовольствием. Можно прийти погулять на площадку, где играют дети из той же группы, куда пойдет новый воспитанник. Это отличная возможность познакомиться с детским коллективом и воспитателем.

Необходимо создать дома условия для того, чтобы карапуз активно познавал мир. Тогда двухлетка будет расти активным, сообразительным, любознательным и самостоятельным. Такой маленький человек впоследствии быстро адаптируется в любом коллективе.

Ребенок в 2 года должен уметь…

Ребенок в 2 года должен уметь уже многое и обладать достаточным запасом  знаний. Ребенок в 2 года осваивает многое на интуитивном уровне. Любой период в жизни ребенка очень важен, так как связан с какими-то навыками, которые ребенок должен получить в определенное время. Как будет развиваться ребенок в раннем детстве, зависит напрямую от взрослых, которые его окружают. При активной помощи родителей своему чаду личность будет формироваться гармонично. Но родители должны быть в курсе норм развития ребенка в 2 года.

Особенности развития ребенка в 2 года, приведенные в статье похожи для многих детей, но конечно они не одинаковы для всех. Взрослеет каждый ребенок по-своему и это зависит от многих причин. Не стоит переживать если у вашего крохи что то не получается делать. Постепенно при помощи вашего воспитания ребенок научится это делать, не переживайте.

Итак, что же ребенок в 2 года должен уметь, давайте рассмотрим подробнее в этой статье.

Эмоциональное развитие двухлетнего ребенка. Норма

Ребенок в 2 года на протяжении всего дня эмоционально уравновешен. Он недоволен и не собирается повторять, что-либо делать, если в первый раз у него не получилось. Если ему что-то нельзя делать или взять он показывает свое недовольство, упрямится и кричит, настаивая на своем. Если просьба взрослого ему не нравится, он кричит, показывая свой отказ на выполнение просьбы (встать, отдать игрушку и т.д.). Ребенок не желает общаться с незнакомыми ему людьми. Если мама уходит, ребенок плачет. Реагирует ярко на общение с близкими людьми.

Физическое развитие двухлетнего ребенка

В данном периоде в первую очередь движения должны быть скоординированы и согласованы.

Зная свое тело, ребенок сможет научиться управлять им, контролировать его. А значит, ему проще дастся познавание окружающего мира, осваивание новых видов деятельности. В это время необходимо развивать большую и мелкую моторику. Под мелкой моторикой имеются в виду  движения рук плавные и точные, их способность координирования  со зрением. Ребенок в 2 года должен уметь правильно и четко рисовать вертикальную линию, делать башню при помощи кубиков, которых должно быть от четырех до шести штук,  уметь разрезать бумагу. Малыш должен уже уметь ножницы держать в одной руке.

Крупной моторикой называются все движения, которые связаны с перемещением тела в пространстве. Ребенок в 2 года должен уметь прыгать: через препятствия или обруч, которые лежат на земле; вверх, на одной ноге. Должен уметь бегать, быстро подниматься и также активно спускаться по лестнице, причем, каждой ступеньки касаясь ногой. Малыш должен уметь маршировать, ходить задом наперед, ударять по мячу ногой, сохранять на перекладине равновесие.

В возрасте двух лет можно понять будет ваш ребенок левшой или правшой.

Становиться более четким зрение ребенка. Хотя все же окончательный вердикт: какое зрение у ребенка – в норме или нет, можно будет узнать только к пяти годам.

Родителям сейчас нужно малышу предоставить свободу для развития ловкости, координации движений. Уделять нужно особое внимание и развитию мелкой моторики, ведь в двухлетнем возрасте  есть прямая взаимосвязь между ней и развитием речи.

Игровыми навыками двухлетнего ребенка являются такие требования:

• Ребенок в 2 года должен уметь, играя, подражать бытовым действиям другого человека
• Играя, малыш постепенно выполняет действия в последовательности. Например, мишку раздевает, купает, вытирает. И т.д.
• Может создавать из кубиков различные строения: забор, стол, диван, дом
• Вместе со сверстниками играет в одинаковые игрушки

Двухлетний ребенок и развитие речи

При помощи речи можно определить интеллектуальное развитие ребенка двух лет.

Сейчас речь развивается в нескольких направлениях:

• овладение окончательного произношения звуков
• изучение  правильного построения фраз
• совершенствование понимания речи
• развитие способности связано выражать свои мысли

Какие навыки самообслуживания должны проявляться у двухлетнего ребенка

Ребенок в 2 года должен уметь во многом себя обслуживать самостоятельно. К таким обязательным навыкам данного периода относят:

• мыть и вытирать руки
• попросившись ходить на горшок
• интересоваться, как можно снять или одеть тот или иной элемент одежды
• самостоятельно держать чашку и пить из нее
• самому кушать
• есть вилкой и ложкой
• должен позволять  взрослым чистить  зубы ему
• ребенок в 2 года должен уметь повторять действия взрослого.

Не нужно переживать, если что-то из вышеприведенного списка у вашего крохи не получается делать.

Советы по воспитанию ребенка в 2 года

Нужно играть с ребенком, побуждая развивать сюжетную игру. Не нужно стесняться громко мяукать, лаять, хрюкать и квакать. Нужно купить для игр с ребенком различные игрушки: кукол, собачек, мячи, пирамидки, машинки, несложный строительный материал и заводные игрушки. Ребенок в 2 года должен уметь уже различать самые основные цвета, уметь различать предметы по форме, объему и цвету.

Хвалите ребенка, если он хочет играть со сверстниками, делиться с ними игрушками или сладостями. Хвалите его за успехи и достижения, даже если вам они кажутся незначительными. Создавайте ребенку психологически комфортную атмосферу, помогайте ребенку развивать в себе уверенность в своих силах, чувство защищенности и безопасности. К малышу относитесь терпеливо и доброжелательно, показывайте ему свою любовь и заботу.

Покажите ребенку, что многое окружающее нас – опасно. Например, огонь, острые предметы, электрический ток и др.

Ребенка не нужно наказывать. Ведь уже доказано, что проявление жестокости может препятствовать гармоничному развитию личности ребенка. В итоге он может вырасти жестоким по отношению к другим людям или к домашним животным. Конечно, нельзя и поощрять ребенка во всем, тогда он вырастет избалованным, с высоким самомнением и уверенностью что ему все дозволено.

Воспитание – это труд, здесь главное — во всем знать меру. Но любовь и терпение родителей помогут преодолеть все препятствия и вырастить послушного и в тоже время самостоятельного ребенка.

«Что должен уметь ребёнок в 1 год по стандартам?» – Яндекс.Кью

Развитие 3 месячного ребёнка делает в этом возрасте колоссальный скачок. И перечень того, что умеет малыш в 3 месяца, достаточно велик.

Двигательная активность

Основное достижение ребёнка – умение держать головку вертикально. На протяжении предыдущих месяцев младенец упорно развивал мышцы шеи и плечевого пояса. Лежа на животе, всё дольше удерживал поднятую голову. Сейчас, уверенно приподнявшись на предплечьях, малыш может несколько минут продержаться.

Ребёнок в 3 месяца, будучи в вертикальном положении, должен уверенно держать голову. Кто-то полминуты, кто-то несколько. Если такого признака нет, обратитесь к врачу.

При поддержке за подмышки ребёнок крепко становится на твердую опору, согнув ноги в тазобедренных суставах ненадолго. Мышцы ног, вслед за мышцами рук, набирают свою силу. Ребёнок в таком положении стоять самостоятельно, конечно, не может. Оставлять его в этом положении запрещено.

Многие дети в три месяца начинают переворачиваться со спины на живот. Чтобы этот навык развивался активнее, проводите с грудничком занятие:

Ребёнок на спине, а родитель аккуратно берёт его за правую ножку, немного приподнимает её и направляет влево.

Малыш следом, повинуясь инерции, поворачивается сначала на левый бочок, а затем и на животик.

Повторить с другой ножкой.

Для малыша момент с поворотом ноги – самый сложный. Благодаря посторонней помощи ему будет легче освоить этот навык.

Научившись переворачиваться, ребёнок вполне способен упасть с открытых незащищенных поверхностей. Не оставляйте младенца без присмотра. Если малыш спит не в своей кроватке, обязательно защитите его со всех сторон подушками. Это позволит избежать неприятностей, связанных с падениями по неосторожности.

Продолжает своё развитие и мелкая моторика. Если над кроваткой на расстоянии 15 сантиметров подвесить игрушки, ребёнок будет на них натыкаться и пытаться ухватить. Также начинается угасание рефлексов новорождённых. Прежде всего, это хоботковый, поисковый рефлексы и рефлекс Бабкина.

Зрение

Находясь на руках, ребёнок с интересом рассматривает всё вокруг. Ведь малыш уверенно держит голову, умеет ею кр

список основных знаний ребенка в 2 года

Список основных навыков и умений для двухлетнего ребенка.

Что должен знать и уметь ребенок в два года

Физическое развитие ребенка

• Перешагивает через препятствия чередующимся шагом.
• Самостоятельно перешагивает через канат или палку, приподнятую над полом на 15-20 см.
• Поднимается и спускается по лестнице.
• Бросает, катает и пинает мяч.
• Пытается ловить брошенный мяч.
• Играет в подвижные игры («прятки», «догонялки»).
• Перелезает через бревно.
• Залезает на лесенку-стремянку.
• Умеет проползать под веревкой (высота 50 см).

Умственное развитие

• Строит башни из кубиков.
• Открывает и закрывает матрешку.
• Собирает пирамидку.
• Знает основные цвета.
• Знает части тела.
• Знает признаки предметов.
• Понимает состояние (веселый, грустный, чистый, грязный).
• Вставляет фигуры в отверстия, ориентируясь на величину, форму, цвет.
• Подбирает по просьбе 3-4 цвета: красный, синий, зеленый, желтый.
• Воспроизводит ряд последовательных действий.

Развитие речи

• Понимает короткий рассказ взрослого (без показа).
• Подражает речи животных.
• Пытается выражать свои просьбы словами и короткими фразами.
• Говорит трехсловными предложениями, используя местоимения и прилагательные.

Социальные нормы поведения

• Учиться здороваться, прощаться, благодарить.
• Моет самостоятельно руки и вытирает их полотенцем.
• Пытается чистить зубы.
• Причесывается.
• Складывает одежду на место.
• Знает имена близких людей.
• Называет свое имя.
• Учиться играть с другими детьми, не мешая им.
• Надевает некоторые предметы одежды (шапку, ботинки).

Представление об окружающем мире

• Выполняет несложные поручения взрослых.
• Знает названия предметов мебели, посуды, одежды.
• Помнит куда убирать игрушки.

Математические представления

• Понимает размеры: большой-маленький, высоко-низко.
• Геометрические фигуры: различает круг, квадрат, овал, треугольник, прямоугольник.
• Понимает количество: один-много.

Рисование

• Рисует цветными карандашами линии, штрихи, округлые формы.

Лепка

• Учится работать с пластилином.
• Скатывает маленькие шарики.

Если ребенок не умеет, не знает какие-то пункты, может быть Вы просто не уделили этому достаточное внимание. Попробуйте побольше позаниматься с малышом на эту тему.

Если ребенок что-то еще не освоил, возможно ему просто рано, все дети разные — кто-то идет с опережением, кто-то немного отстает. Занимайтесь с ребенком почаще в игровой форме и успехи малыша не заставят себя долго ждать.

Приятного Вам общения с малышом!

Понравилось? Расскажите об этой странице друзьям!

Что должен знать ваш ребенок к 4 годам | Схоластик

Какая разница год! Ваш четырехлетний ребенок уже не малыш, а полноценный дошкольник. Как и многим родителям, вам может быть интересно, какие вехи развития ждут вас и вашего четырехлетнего ребенка, особенно когда вы ожидаете детского сада в не столь отдаленном будущем. Хотя каждый ребенок развивается в своем собственном уникальном темпе, вот некоторые основные вехи, которые вы можете заметить.

• Понимает, что слово напечатано, и что слова и предложения читаются слева направо.
• Правильно держит книгу и переворачивает страницы спереди назад
• Запомнил несколько любимых книг и может читать их вместе с вами
• Знает некоторые заглавные и строчные буквы и понимает, что буквы означают звуки (« B создает звук buh »)
• Может узнавать его имя и некоторые знакомые слова по знакам (например, «стоп»)
• Может определить, рифмы двух слов, или они начинаются с одного и того же звука

Ваш контрольный список для развития чтения

Ученики начальных школ: написать и стереть ABC 123 — Нужен простой способ заставить вашего малыша писать письма без накопления стопок и стопок листов? Эта книга представляет собой легкую в уходе, многократно используемую поверхность для обучения детей написанию прописных и строчных букв и цифр.(См. Все книги по записи и стиранию здесь.)

BOB Books Set # 1: начинающие читатели — Представьте своего ребенка, чтобы увидеть слова, рифмованные слова и звуки букв с этим набором BOB Books , идеально подходящим для детей, начинающих свое чтение. Этот набор, созданный учителем, содержит десять книг, которые постепенно включают в себя больше звуков букв, пока ваш ребенок не прочитает каждую букву алфавита. (Вот почему BOB Books часто являются первыми детьми, которые могут читать самостоятельно!)

• В среднем 4-летний ребенок знает около 1500 слов, но не начинайте считать! Если словарный запас вашего ребенка увеличивается — и она проявляет интерес к изучению и использованию новых слов — она ​​на правильном пути.
• Его предложения становятся длиннее (от четырех до пяти слов) и могут быть более разнообразными (например: «Бабушка получила меня, не так ли?»)
• Может слушать детали и пересказывать историю

Ваш контрольный список для развития языка

Первый словарь в картинках Scholastic — Этот надежный словарь в картинках содержит более 700 слов и потрясающих красочных фотографий, отобранных экспертами. Это увлекательный способ расширить словарный запас вашего ребенка.

Wordplay — Эта забавная и остроумная книга рассказывает детям о различных частях речи с персонажами, которых вы узнаете: Глагол (который всегда делает вещей, например, лазит и резвится!), Существительное (которое может быть ). что угодно, и делает глагол немного ревнивым), и, конечно, их друзья прилагательное, наречие и междометие. Эта книга не только обучает дошкольников языку в игровой форме, но и дает важный урок о дружбе и совместной работе.

• Может ходить с пятки на носок и бежать
• Может быть в состоянии подняться в спортзал джунглей на детской площадке (но нуждается в тщательном наблюдении!)
• Может ударить по мячу
• Может стоять на одной ноге в течение четырех или пяти секунд
• Может рисовать простые фигуры, использовать ножницы и бусы
• Может одевать, раздевать и чистить зубы

Ваш контрольный список для физического развития

Нарисуйте с Клиффордом Большая Рыжая собака — Помогите вашему будущему да Винчи прочно заложить основы рисования и мелкой моторики с помощью этих упражнений, которые помогают улучшить зрительное восприятие и координацию рук и глаз.

Ученики раннего школьного возраста: ищите динозавров — Эта книга улучшит навыки координации рук и глаз вашего малыша с помощью простых в использовании ползунков, которые перемещаются для выявления динозавров! В качестве бонуса, он крадется во множестве практики с числами.

• Все еще испытывает трудности с разделением, но начинает понимать, что по очереди
  
• Хочет порадовать друзей (а может и тебя тоже!)
• Может быть, быстро рассердиться, но пытается контролировать это или выразить это словами
• Знает, какие задачи ожидаются, но может потерять фокус при выполнении

Ваш контрольный список для эмоционального развития

Лама Лама Время делиться — Даже любимые вымышленные персонажи вашего ребенка поначалу испытывают затруднения в обмене — в Лама Лама, Время делиться, Лама Лама не хочет делиться своими игрушками со своим новым соседом! Но Лама Лама усвоил ценный урок, который наверняка вдохновит вашего малыша поделиться со своими друзьями.

Когда Софи становится злой — Действительно, действительно злой … — Начни разговор с твоим ребенком о истериках и гневе с помощью Софи, маленькой девочки, которая по понятным причинам действительно, действительно разозлилась после своей сестры выхватывает свою игрушку

,

15 слов, которые дети должны знать до 3 лет

Так сколько слов знает трехлетний малыш? К трем годам есть определенные слова, которые ребенок должен знать, говорить и понимать. Если они не знают этих слов, это может поднять красный флажок, указывающий на некоторую задержку или, по крайней мере, острую необходимость практиковать эти слова с ребенком.

Скорее всего, малыш болтал с детства! Все эти болтовни привели к тому, что почти трехлетний ребенок говорил, ну, вроде как ребенок. Они начинают общаться со своими потребностями, желаниями и желаниями. Это важный шаг в их развитии.

Но как родители узнают, что малыш на ходу? Никогда не стоит сравнивать ребенка с другим малышом.Дети могут быть на всех уровнях, поэтому не нужно беспокоиться, если малыш кажется ниже всех остальных. Однако, это идет и другим путем. Не думайте автоматически, что малышка — чистый гений, потому что она, кажется, знает больше, чем все другие дети ее возраста!

Используйте этот список в качестве общего руководства. Независимо от того, является ли малышу один, два или только что ему исполнилось три года, все эти слова они должны знать.Это могут быть слова, которые мама слышала, как они говорили снова и снова, или, может быть, они просто начали их произносить.

Но если они еще не произносят много этих слов, это может быть прямо за углом. Однако всегда обращайтесь к педиатру ребенка с любыми проблемами. Теперь посмотрите этот список и посмотрите, сколько слов знает почти трехлетний ребенок!

15 Любимое слово каждого родителя, «Нет»

Это часто любимое слово малыша.Все нет этого, нет того. Хочешь молока? Нет! Вы хотите играть на улице? Нет! Вы хотите сесть на горшок? Нет! Это просто способ для вашего растущего ребенка отстаивать свою независимость. Нет, это обычное раннее слово для многих малышей, и они должны обязательно знать и знать, прежде чем им исполнится три года.

То, что слово отрицательное, как и слово «нет», не делает его плохим.Вы хотите, чтобы ваш малыш самовыражался, поэтому поощряйте его делать это, даже если это означает, что вы должны слышать слово «нет» тысячу раз в день! Если вы еще не слышали, чтобы ваш малыш высказал свое мнение, «Нет!» Тогда может быть целесообразно рассказать об этом педиатру вашего ребенка.

14 Они должны знать, как сказать «шляпа»

Любит ли ваш малыш класть вещи на голову и говорить шляпу? Если это так, то это очень подходящий возраст! В возрасте трех лет дети должны не только знать, что такое шляпа, но они должны произносить слово, если они видят или носят шляпу, а также во время игры многим малышам нравится импровизировать свою собственную самодельную шляпу.

Малыши похожи на губки. Они воспринимают слова вокруг себя. Слово «шляпа» может показаться вам и мне тривиальным, но маленькому ребенку оно говорит о многом.Понимая, что такое шляпа, и имея возможность сказать слово, они расширяют свой мир. Они понимают разные вещи, которые носят люди.

Плюс, независимо от того, принуждаем ли мы их носить зимнюю шапку или же им нравится прохладная бейсболка Янки, малышам больше нравится шляпы, чем мы можем себе представить!

13 Важно знать детям, «Ванна»

Вы кричите «время купания», только чтобы развернуться и либо увидеть своего малыша голым, либо увидеть, как его маленькое дно бежит в противоположном направлении? Если так, то они понимают слово баня.Но они уже сказали слово «ванна»? К тому времени, когда ребенку исполнится три года, он должен использовать слово «ванна».

Они могут использовать его так, как им хочется, независимо от того, говорят ли они, что хотят принять ванну, или же категорически против ее принятия — ванна должна быть в их лексиконе.

Время купания было частью жизни малыша с самого рождения. Скорее всего, они принимали участие во многих банях, играли с игрушками в бане и слышали, как вы произносите это слово каждый раз, когда принимаете ванну.Помните, что они изучают слово вокруг них, и принятие ванны является большим.

12 Их Лучший Друг, «Собака»

Большинство малышей любят животных.Одно животное, которое они, вероятно, часто видят, будь то по телевизору или в прямом эфире и лично (дома, в парке и т. Д.), — собака. Собаки являются одними из самых первых животных, которых ребенок выучит, даже если они не живут с ними. Все дети, особенно маленькие, любят собак!

Не беспокойтесь, если ваш малыш относится к каждому животному, которое она считает собакой, — это совершенно нормально! Они просто группируют всех животных и используют слово собака вместо животного.Научите их различию, указав название животного, которое они называют собакой. Но суть в том, что к трем годам ваш ребенок должен произносить слово собака, когда видит собаку.

11 малышей должны знать, «Чистка»

Обувь, они нужны нам каждый раз, когда мы покидаем дом, верно? (Ну, по крайней мере, большую часть времени!) Ваш малыш должен знать слово «обувь» к тому времени, когда ему исполнится три года.Обувь — это ежедневная часть их жизни, и, пока вы продолжаете произносить слово, надевая их очаровательные туфли на их крошечные ножки, они должны поднимать их без проблем.

На самом деле, вы можете начать думать, что ваш малыш немного одержим обувью! Малыши, как правило, любят обувь и произносят слова.Если это ты, считай себя счастливчиком, потому что это значит, что у тебя на руках маленькие умные штаны! Если вашего ребенка еще нет, продолжайте практиковать слово с ними. Вы всегда можете сравнить свои туфли и их туфли, чтобы подчеркнуть значение этого слова.

10 Малыш должен уметь спрашивать, «больше»

Ваш малыш постоянно просит вас больше? Больше печенья, больше крекеров, больше пузырей, больше поцелуев, больше всего! К трем годам дети должны регулярно использовать слово «больше».Не считайте эгоистичным или жадным, чтобы ваш ребенок постоянно чего-то хотел. Если им около трех лет, это вполне соответствует возрасту.

Если вы обнаружите, что ваш малыш никогда не спрашивает (или не требует!) Чего-то большего и никогда не произносил этого слова, вы можете поговорить с их педиатром, особенно когда они приближаются к трехлетнему возрасту.Но помните, что вам также нужно сказать это слово, чтобы они его выучили. Беспокойство должно возникать только в том случае, если они, кажется, не понимают и не произносят другие слова вместе со словом «больше».

9 малышей должны знать, как сказать «мяч»

Тонны игрушек, предназначенных для детей и малышей, включают шарики.Прыгающие шарики, катящиеся шарики, шейкерные шарики, мягкие шарики, вы называете, есть какой-то тип, созданный только для малышей! Поэтому слово «мяч» должно быть в лексиконе вашего ребенка, вероятно, в самом начале. Особенно, если вы говорите им, что такое мяч, и спрашиваете, могут ли они положить мяч в лунку, перекатить вам мяч и т. Д.

К тому времени, когда вашему малышу исполнится три года, он уже должен знать слово «мяч».Это должно быть обычное слово, которое они могут использовать ежедневно. Если ваш малыш всегда играет с шариками всех форм, размеров и текстур, как они должны быть, и они не произносят слово, вы можете спросить совета, почему это так, потому что к трем они должны сказать слово мяч каждый раз, когда они хотят играть!

8 Они должны знать, «Поцелуй»

Если вы похожи на нас, вы, вероятно, душите своего ребенка поцелуями и делаете это с самого его рождения! Малыши тоже любят давать поцелуи, а у тебя, наверное, есть, верно? Целую не только тебя и других членов семьи, но и их чучел, кукол, даже экран Ipad, если это кто-то / что-то, что они любят! Кто не любит поцелуи своих малышей?

Способность просить или дарить поцелуй — это то, что должен сказать ваш ребенок к трехлетнему возрасту.Они должны не только знать, что означает это слово, например, когда вы просите их поцеловать, они целуют вас, но они также должны быть в состоянии повторить это слово, когда вы говорите, и говорить поцелуй, если они хотят, чтобы вы дали их один.

7 малышей должны знать, как сказать, «мама»

Мама, мама, мама или любая комбинация этого слова должна быть обычным словом в лексике вашего ребенка.На самом деле, к тому времени, когда вашему малышу исполнится три года, вы должны слышать маму так сильно, что у вас болит голова! Ваш любимый должен кричать ваше имя всякий раз, когда они нуждаются или хотят вас. Это абсолютно нормально, и вы даже можете изменить свое имя!

Мама — одно из самых первых слов, которые часто говорят дети.В конце концов, они, вероятно, хорошо знают слово (и человека). Если ваш малыш не сказал маме к тому времени, когда ей исполнится три года, это может быть причиной для беспокойства. Убедитесь, что педиатр вашего малыша знает, что они еще не сказали маму, и, основываясь на других факторах, они могут оказать вашему ребенку некоторую помощь.

6 Все малыши должны знать, «печенье»

Если вы думаете, что ваш малыш только что сказал cookie, указывая на то, где вы храните куки, они, вероятно, знают больше, чем вы думаете! Печенье должно быть регулярной частью словаря малыша, и словом, которое они все должны обязательно знать к тому времени, когда им исполнится три года.

У большинства наших малышей иногда было печенье в качестве угощения (также хорошо, если они ссылаются на такие вещи, как крекеры с грахамом или крекеры с животными, как на печенье). Cookie — это не только вкусная сладость для ваших любимых, но и забавное слово для малышей.

Используйте слово самостоятельно, чтобы ваш ребенок понял, что такое печенье. Спросите их, хотите ли вы это печенье? Ваше печенье было вкусным? Разговор с вашим малышом часто является ключом к изучению слов.

5 малышей должны знать слово «Нос»

Укажи на нос! Мало того, что ваш почти трехлетний ребенок сможет определить, где находится его нос на лице, он также должен уметь произносить слово «нос» самостоятельно.Фактически, к тому времени, когда им исполнится три года, они должны будут постоянно тыкать носом и носом, повторяя нос снова и снова! Или, может быть, вы могли бы указать на свой нос и нос вашего ребенка, сказав слово.

Изучение частей тела на самом деле весело для малышей, и, конечно, это важно и для них.Подумайте о песне «Голова, плечи, колени и пальцы». Это отличный способ попрактиковаться в языке частей тела со своим малышом. К трем годам малыш должен уметь распознавать и произносить все части лица (особенно нос!)

4 малыша должны знать температуру, «жарко»

Дети рано учатся, когда жарко.Они могут попробовать что-нибудь горячее или услышать, как вы говорите, давайте дадим, это горячо! Они также слышат, как вы говорите: не подходите к плите, там жарко. Вы, вероятно, говорите своему малышу, когда все жарко, чаще, чем вы думаете, и это хорошо. Это один из способов, которым они могут узнать слово и ассоциацию, которую вы пытаетесь установить со словом.

К тому времени, когда вашему малышу исполнится три года, он уже сможет произнести слово «горячий».Когда их паста или суп слишком горячие, особенно когда они говорят вам, что это горячо, жарко, жарко! Малыш, который знает о горячих вещах, будет использовать это слово на регулярной основе. Если нет, поговорите с педиатром вашего ребенка по этому поводу.

3 Они должны знать слово «Малыш»

Ваш ребенок любит указывать на других детей? Это очень подходящий возраст для малыша, когда ему нравится указывать на ребенка, когда он его видит, и произносить слово «ребенок».Малыши знают, что такое ребенок, когда вы им это разъясняете. У них может быть кукла или мягкая игрушка, которую называют ребенком. У них может быть маленький брат или кузен.

По крайней мере, вы можете указать на ребенка, которого видите в супермаркете.

Достаточно скоро, и, надеюсь, к трехлетнему возрасту ваш малыш получит удовольствие, когда увидит ребенка. Продолжайте практиковаться, если вы обнаружите, что они не понимают слова. Вытащите некоторые из их фотографий в детстве, это отличный способ показать им, что такое ребенок, и заставить их сказать слово.

2 малыша должны знать, «Книга»

У вашего малыша, вероятно, тонна книг.Вы можете быть перегружены всеми этими книгами по детской доске объявлений. Мало того, что ваш малыш должен любить просматривать их (или бросать их), но они должны быть абсолютно в состоянии сказать вам, что они книги. Посещение библиотеки — еще один отличный способ окружить их книгами и услышать это слово, чтобы они могли выучить и сказать это.

Если вашему ребенку три года или он близок к этому возрасту, и он не может идентифицировать книгу, произнося слово книга, это может стать причиной для беспокойства.Не забывайте всегда говорить с врачом вашего ребенка о любых ваших проблемах. И будьте честны, когда спрашиваете, какие слова говорит ваш ребенок и какие слова они не говорят. Это важно для развития вашего ребенка.

1 Все малыши должны знать, «Спасибо»

Хорошо, это действительно два слова, но ваш малыш должен знать, как сказать «спасибо» к тому времени, когда ему исполнится три года.Эти два слова идут рука об руку, и вашему малышу довольно легко научиться говорить. Все, что вам действительно нужно сделать, это сказать спасибо, все время! Когда ваш ребенок дарит вам игрушку или целует, скажите спасибо!

Когда кто-то дает тебе что-то, а глаза и уши твоего малыша устремлены на тебя, скажи спасибо! Вы будете удивлены тем, как быстро ваш малыш поднимет и начнет благодарить вас как часть их повседневного языка.

Когда дети впервые начинают говорить, вы можете думать, что слышите только то, что они говорят. Вы можете сказать себе, подождать, сделал так и так просто сказать спасибо ?! Скорее всего, если вы думаете, что это то, что они сказали, скорее всего, это то, что они сказали!

Источники: Babycenter, клиника Майо, Fit беременность

следующий 10 очаровательных немецких детских имен

,

Как дисциплинировать 2-летнего

Представьте себе: вы дома, работаете за столом. Твоя 2-летняя дочь подходит к тебе со своей любимой книгой. Она хочет, чтобы вы прочитали ей. Вы говорите ей сладко, что вы не можете в данный момент, но вы будете читать ей через час. Она начинает дуться. Следующее, что вы знаете, она сидит на ковре со скрещенными ногами и неудержимо плачет.

Многие родители в растерянности, когда дело доходит до решения приступов гнева их малыша. Может показаться, что вы никуда не денетесь, потому что ваш ребенок не слушает вас.

Так что же делать?

Характер истерики — нормальная часть взросления. Они — способ выражения вашего разочарования вашим двухлетним ребенком, когда у них нет слов или языка, чтобы сказать вам, что им нужно или что они чувствуют. Это больше, чем просто «ужасные двойки». Это способ научить вашего малыша справляться с новыми проблемами и разочарованиями.

Есть способы, которыми вы можете реагировать на вспышки или плохое поведение, не оказывая негативного влияния на вашего 2-летнего ребенка и его развитие.Вот несколько советов об эффективных способах дисциплинирования вашего малыша.

Это может показаться резким, но один из ключевых способов реагировать на истерику вашего ребенка — не вовлекать его. Когда у вашего 2-летнего ребенка возникают истерики, его эмоции одержали верх, и разговор с ними или принятие других дисциплинарных мер могут не сработать в этот момент. Убедитесь, что они в безопасности, а затем дайте истерике закончиться. Когда они успокоятся, обними их и продолжай день.

Двухлетние дети обычно не имеют истерики преднамеренно, если они не узнают, что истерика — самый легкий способ привлечь ваше внимание.Вы можете твердо сообщить им, что вы игнорируете их истерику, потому что такое поведение не способ привлечь ваше внимание. Скажите им строго, но спокойно, что они должны использовать свои слова, если они хотят что-то сказать вам.

У них может не быть полного словарного запаса, чтобы сказать вам, даже если они знают слова, поэтому поощряйте их другими способами. Вы можете научить язык жестов своего малыша таким словам, как «я хочу», «обижать», «больше», «пить» и «устал», если они еще не говорят или не говорят четко.Поиск других способов общения может помочь сократить вспышки и помочь вам построить более тесную связь с вашим ребенком.

Понимание собственных пределов является частью дисциплинирования вашего 2-летнего. Если вы чувствуете, что сердитесь, уходите. Вдохни.

Помните, что ваш ребенок не плохой и не пытается вас расстроить. Скорее они расстроены и не могут выразить свои чувства так, как взрослые. Когда вы успокоитесь, вы сможете надлежащим образом дисциплинировать своего ребенка таким образом, чтобы это не было вредным.

Ваш малыш хватает контейнер сока и пытается открыть его. Вы думаете, что это плохо кончится. Вы могли бы кричать на вашего ребенка, чтобы положить сок.

Вместо этого аккуратно возьмите с них контейнер. Заверьте их, что вы откроете бутылку и налейте им стакан. Вы можете применить эту технику в других ситуациях, например, если они что-то ищут в шкафу или разбрасывают свои игрушки, потому что им трудно достичь той, которую они хотят.

Протягивая руку помощи таким образом, вы узнаете, что они могут попросить о помощи, когда у них возникают проблемы, вместо того, чтобы пытаться самостоятельно и создавать беспорядок. Но если вы не хотите, чтобы у них был этот предмет, используйте мягкий голос, чтобы объяснить, почему вы его забираете, и предложить замену.

Наш инстинкт родителей заключается в том, чтобы выкопать нашего ребенка и убрать его с любого потенциально опасного объекта, к которому он направляется. Но это может вызвать истерику, потому что вы удаляете их от того, что они хотели.Если они попадают в опасность, например на оживленную улицу, тогда все в порядке. У всех двухлетних детей будут некоторые истерики на пути к изучению того, что они могут и не могут делать; не каждую истерику можно предотвратить.

Еще один метод, когда безопасность не ставится на карту, это отвлекать внимание и отвлекать. Назовите их имя, чтобы привлечь их внимание. Как только они зациклены на вас, позвоните им и покажите им что-то еще, что, как они считают, безопасно.

Это также может сработать до того, как истерика начнет отвлекать их от того, что они расстраивают в первую очередь.

Легко расстраиваться, когда ваш ребенок напутает. Сегодня они рисовали по стенам своими карандашами. Вчера они отследили грязь от игры на заднем дворе. Теперь тебе осталось все это почистить.

Но попробуйте и подумайте, как ваш малыш. Они считают эти занятия веселыми, и это нормально! Они учатся и узнают, что вокруг них.

Не удаляйте их из действия, так как это может вызвать истерику. Вместо этого подождите несколько минут, и они, скорее всего, перейдут к чему-то другому.Или вы можете присоединиться и конструктивно направлять их. Например, начните раскрашивать листы бумаги и предложите им сделать то же самое.

Ваш малыш, как и все малыши, хочет исследовать мир.

Часть этого исследования касается всего под солнцем. И вы обязательно разочаруетесь в их импульсивном захвате.

Вместо этого помогите им выяснить, что безопасно и не безопасно прикасаться. Попробуйте «не прикасаться» к объектам, находящимся за пределами или небезопасно, «мягкое касание» для лиц и животных и «да касаться» для безопасных предметов.И получайте удовольствие, думая о других словосочетаниях, таких как «горячее прикосновение», «холодное прикосновение» или «owie touch», чтобы помочь укротить роуминг пальцев вашего малыша.

«Потому что я так сказал» и «потому что я сказал нет» не являются полезными способами наказания вашего ребенка. Вместо этого установите ограничения и объясните, почему вашему ребенку.

Например, если ваш ребенок потянул шерсть вашей кошки, уберите руку, скажите ему, что это причиняет кошке боль, и покажите ему, как ласкать ее. Также установите границы, храня вещи вне досягаемости (например, ножницы и ножи в закрытых лотках, дверь кладовой закрыта).

Ваш ребенок может расстроиться, когда он не сможет делать то, что он хочет, но установив ограничения, вы поможете ему научиться самоконтролю.

Если ваш ребенок продолжает вести себя негативно, вы можете поставить его на тайм-аут. Выберите скучное место, например, стул или пол в коридоре.

Пусть ваш малыш сидит на этом месте и ждет, пока он успокоится. Тайм-аут должен длиться около одной минуты для каждого возраста (например, 2-летний должен оставаться в таймауте в течение двух минут, а 3-летний — в течение трех минут).Верните вашего ребенка к месту ожидания, если он начнет бродить раньше времени. Не отвечайте ни на что, что они говорят или делают, пока не истечет время ожидания. Когда ваш ребенок успокоится, объясните ему, почему вы поставили его в тайм-аут и почему его поведение было неправильным.

Никогда не ударяйте и не используйте методы контроля за шлепком, чтобы дисциплинировать вашего ребенка. Такие методы наносят вред вашему ребенку и усиливают негативное поведение.

Дисциплинирование вашего малыша требует от вас баланса суровости и сочувствия.

Имейте в виду, что приступы гнева являются нормальной частью развития вашего ребенка.Истерики случаются, когда ваш ребенок не знает, как выразить то, что их расстраивает.

Не забывайте сохранять спокойствие и спокойствие и относитесь к своему ребенку с состраданием при решении проблемы. Многие из этих методов помогут предотвратить будущие истерики.

25 развлекательных мероприятий для 2-летних детей

Последнее обновление 4 января 2020 г.

Обучение детей с помощью игр — лучший способ развить их двигательные навыки и физические упражнения, а также тело и разум. Это также может быть отличным способом улучшить навыки общения у детей, особенно когда они все еще учатся говорить и выражать свои мысли. Итак, вот некоторые фантастические мероприятия, которые ваши дети будут наслаждаться в полной мере.

Также читайте: Разорение от скуки для малышей

Важность образования через деятельность для детей

Как родители, участие в развитии вашего малыша требует меньше усилий, но имеет множество преимуществ.Вот некоторые преимущества развивающей деятельности.

• Повышает навыки решения проблем и позволяет детям мыслить стратегически
• Познакомит детей с новыми понятиями и вещами, начиная с текстур, цветов, чисел и т. Д.
• Некоторые действия требуют нескольких попыток, чтобы получить право. Это позволяет детям стараться изо всех сил, пока они не преуспеют, наряду с обработкой эмоций.
• Помогает детям справиться со своими страхами и пробовать новые вещи, не боясь потерпеть неудачу.
• Дети учатся мыслить более гибко, занимаясь развитием.

Развивающие мероприятия

Некоторые из развивающих мероприятий для двухлетних детей следующие:

1. Строительные блоки

Эта игра знакомит вашего ребенка с буквами и цифрами.

Как сделать:

Дайте вашему малышу набор красочных блоков, помеченных буквами или цифрами, и попросите его сложить их.

Чему это учит?

• мелкая моторика
• Ловкость

2.Саймон говорит

Simon Says — простая игра, которая долго развлекает малышей, в то же время обучая их следовать инструкциям.

Как сделать:

• Одним из детей будет Симон, который будет давать указания другим детям следовать.
• Суть в том, что должны выполняться только команды, начинающиеся с «Саймон говорит».
• Вы также можете попробовать это занятие со своим ребенком, не привлекая никого.
• Начните с простых указаний, таких как «Саймон говорит, положите обе руки на щеки».И ваш ребенок должен будет следовать за командой. Таким образом улучшаются его моторные навыки.
• Когда ваш ребенок хорошо справится с этим заданием, вы можете давать сложные команды или инструкции, например: «Саймон говорит, потяните правое ухо, а затем левое ухо».
• Многие дети могут участвовать в этой игре, что делает ее веселой групповой деятельностью, которая развлекает детей.

Чему это учит?

Также читайте: Мероприятия по развитию языка для малышей

3.Трассировка линии объекта

Трассировка строки объекта оказывается полезной для подготовки вашего ребенка к написанию, позже.

Как сделать:

• Поместите несколько предметов на белый лист и попросите вашего ребенка обвести вокруг него мелом или мелом.

Чему это учит?

• Самоконтроль
• мелкая моторика

4. Все на борту

Это упражнение помогает развить воображение и креативность вашего малыша.

Как сделать:

• Дизайн автомобиля из картонной коробки.
• Пусть ваш ребенок притворяется, что водит его по дому

Чему это учит?

• Творческое воображение
• Баланс

Также читайте: Лучшие занятия по развитию двигательных навыков у малышей

5. Полоса препятствий

Это упражнение повышает полезные навыки вашего ребенка.

Как сделать:

• Создайте полосу препятствий, используя игрушки вашего ребенка, и разрешите ему / ей перемещаться по игрушечному автомобилю или грузовику.
• Используйте различные текстуры, чтобы улучшить процесс обучения.

Чему это учит?

• Координация глаз и рук
• Моторные навыки

Образовательная и учебная деятельность

Некоторые образовательные и учебные занятия на дому для вашего 2-летнего ребенка могут быть:

1.Считайте все

Вы можете использовать предметы домашнего обихода для этой деятельности.

Как сделать:

• Сложите игрушки или любые простые вещи из вашего дома в ряд.
• Считай громко и покажи на каждый предмет.
• Пусть ваш ребенок повторяет за вами, пока он не запомнит цифры
• Начните с одного до десяти и постепенно переходите к 20, 30 и т. Д. С течением времени.

Чему это учит?

• Подсчет навыков
• Когнитивные навыки

Также прочитано: Самодеятельные малыши могут преуспеть

2.Разноцветные шарики

Малыши обычно любят пинать, бросать и катать шары. Итак, возьмите разноцветные шарики для своего малыша и позвольте ему / ей играть.

Как сделать:

• Вы можете предоставить вашему ребенку набор мягких, пластиковых, разноцветных шариков, которые непременно будут развлекать его в течение нескольких часов.

Чему это учит?

• Моторные навыки, время
• Координация рук и глаз

3.Раковина или поплавок

Это ускоряет научное обучение вашего малыша.

Как сделать:

• Соберите несколько игрушек и наполните ведро водой. Вы даже можете сделать это во время купания.
• Бросьте предметы в воду, один за другим, чтобы увидеть, какой из них тонет или плавает.
• Используйте предметы разного веса, чтобы ваш малыш мог понять разницу между ними.

Чему это учит?

• Познание
• Раннее научное развитие

4.Сортировка по цвету

Это занятие помогает воспитывать любовь вашего малыша к цветам.

Как сделать:

• Соберите коллекцию похожих предметов, таких как деревянные блоки, кусочки Lego, блоки, машины и магниты, и предложите вашему ребенку классифицировать их по цвету.

Чему это учит?

• Когнитивные навыки
• Координация рук и глаз

5. Игра на соответствие

Это упражнение может быть отличным инструментом обучения.

Как сделать:

• Нарисуйте вертикальную линию на листе бумаги.
• Нарисуйте два набора одинаковых предметов, таких как фрукты или овощи, и пусть ваш ребенок подойдет к ним.

Чему это учит?

• Когнитивные навыки
• Координация рук и глаз

Деятельность в области искусства и ремесла

Вот список мероприятий по сенсорному искусству и ремеслу для двухлетнего ребенка:

1. Тесто для игры

Play dough — это универсальное занятие для детей, которое предлагает часы увлекательного обучения

Как сделать:

• Купите тесто разных цветов и предложите вашему малышу создавать с его помощью различные формы и узоры.

Чему это учит?

• мелкая моторика
• Координация глаз и рук

2. Смешивание цветов

С помощью этого упражнения вы можете сделать цвета более приятными для вашего ребенка.

Как сделать:

• Покажите своему ребенку, как сочетать и создавать новые цвета.
• Начните с основных цветов, таких как красный + синий = фиолетовый.

Чему это учит?

• Моторные навыки
• Распознавание цветов

3.Картина пальца

Грязное, но веселое занятие для детей!

Как сделать:

• Наклейте лист бумаги на стол и дайте малышу маленькие чашки с краской.
• Пусть ваш ребенок возьмет под контроль и раскрасит то, что желает его сердце.
• Может быть, это хорошая идея одеть своего ребенка в старую одежду и держать влажные салфетки под рукой.

Чему это учит?

• Моторные навыки
• Сенсорные навыки

4.Бумага и клей

Это занятие одновременно познавательное и развлекательное.

Как сделать:

• Возьмите лист цветной бумаги и вырежьте из него маленькие кусочки.
• Пусть ваш ребенок наклеит его на другой лист бумаги с помощью клея.
• Вы также можете нарисовать круги разного цвета и вырезать соответствующую цветную бумагу, чтобы развить распознавание цветов у вашего ребенка.

Чему это учит?

• Координация рук и глаз
• мелкая моторика

5.DIY Craft

DIY craft — хорошее занятие, стимулирующее творческие способности вашего малыша.

Как сделать:

• Вы можете попробовать простое ремесло, используя легко доступные предметы домашнего обихода, такие как ватный шарик, и придавая ему форму животного.
• Сосредоточьтесь больше на процессе создания искусства, а не на том, как будет выглядеть конечный результат.
• Исследование с новыми материалами может сделать деятельность более захватывающей для вашего ребенка.

Чему это учит?

• Сенсорные навыки
• Когнитивные навыки

Мероприятия в помещении

Некоторые забавные занятия для 2-летних детей дома, которые могут сохранить их интерес:

1. Противоположности

Эта деятельность проста и не требует каких-либо материалов.

Как сделать:

• Выберите несколько простых противоположностей, таких как грустно-счастливые, и пусть ваш ребенок разыгрывает их.
• Вы также можете побудить его / ее говорить слова.

Чему это учит?

• Словарь
• Когнитивное развитие

2. Балансировка

Балансировка деятельности может поставить галочку в большинстве случаев роста и развития вашего малыша.

Как сделать:

• Вы можете перевернуть пластиковую миску вверх дном или использовать табуретку, чтобы ваш ребенок держался на ней.
• Ваш ребенок может с удовольствием спуститься или спрыгнуть и снова перелезть.
• Обязательно присматривайте за своим ребенком во время этого занятия.

Чему это учит?

3. Зигзаг

Это занятие развлекает вашего малыша и не требует особых усилий.

Как сделать:

• Приклейте разноцветную ленту разным узором к полу в вашем доме.
• Скажи своему малышу ходить по ленте, не теряя равновесия

Чему это учит?

4.Соломка и чашки

Ваш малыш найдет это веселое занятие веселым.

Как сделать:

• Предоставьте ребенку пустую чашку и соломинку.
• Направьте его, чтобы положить солому в чашку.

Чему это учит?

• Координация рук и глаз
• мелкая моторика

5. Упрямое задание

Это интересное занятие может быть как информативным, так и захватывающим.

Как сделать:

• Соберите в миску несколько предметов с другим чувственным ощущением, таких как мягкий, грубый, липкий или неровный.
• Тогда скажи слово, и пусть твой ребенок выберет подходящий предмет.

Чему это учит?

• Когнитивные навыки
• Сенсорные навыки

Активный отдых на свежем воздухе

Некоторые значимые мероприятия на свежем воздухе, которые помогают в развитии вашего малыша:

1.Лить воду в чашках

В простоте всегда весело.

Как сделать:

• Предоставьте ребенку несколько пластиковых стаканчиков и кувшин.
• Позвольте ему / ей налить воду в чашки из кувшина.
• Пополните кувшин, когда он опустеет.

Чему это учит?

• мелкая моторика
• Координация рук и глаз

2. Игра в песочнице

Игра в песочнице не дает развлечься вашему ребенку в течение значительного времени.

Как сделать:

• Создай песочницу и наполни ее песком, игрушками и маленькими ведрами.

Чему это учит?

• Мускульные навыки
• Координация глаз и рук

3. Полив растений

Малыши могут потворствовать своей любви к водным играм, благодаря этому занятию.

Как сделать:

• Дайте ребенку пластиковую лейку и покажите ему, как поливать растения.

Чему это учит?

• Сенсорные навыки
• Когнитивные навыки

4. Посадка Семени

Это занятие помогает привить вашему ребенку любовь к природе.

Как сделать:

• Помогите ребенку посадить семя и наблюдайте, как оно растет!

Чему это учит?

• Локомоторные навыки
• Навыки управления объектами

5.Тротуар Мел

Это занятие может быть забавным способом подарить ребенку формы и цвета.

Как сделать:

• Нарисуйте тротуар мелом и раскрасьте его.

Чему это учит?

• Когнитивные навыки
• Координация рук и глаз

Эти занятия наверняка увлекут вашего малыша. Тем не менее, никогда не может быть достаточно, чтобы угодить ему / ей, когда ваш ребенок развивает тягу к художественным и ремесленным действиям! Помимо этих забавных заданий, еще один отличный способ убедиться, что ваш малыш остается в стороне от экрана и увлечен развивающими занятиями, — это подарить ему ящик для занятий для малышей.Он предложит вашему ребенку захватывающие и забавные новые способы улучшить его / ее способность воображать, создавать и создавать воспоминания. Каждый месяц существует отдельная коробка, которая объединяет обучение в сложные задания для самостоятельной работы, сборники рассказов и привлекательные рабочие листы!

Обучение через игру — это восхитительный способ начать вашего ребенка с пути получения знаний и изучения окружающего мира. Мало того, что он / она узнает что-то новое, ваш малыш тоже получает от этого массу удовольствия!

Читайте также:

Развлекательная и интерактивная учебная деятельность для малышей
Советы по поощрению хорошего поведения у малышей
Рабочие способы преодоления препятствий во время физической активности у малышей

,

Как называется таблетка для прерывания беременности

ДОброго времени суток!

Кому бы не были предназачены эти препараты для медикаментозного прерывания беременности:

1) со сроком уже «пролет» — максимум 42 дня, но в основном 6 недель,
2) медикаментозный аборт контролируется медиками, ведь это искусств. прерывание беременности, с помощью 2 препаратов, — видимость , несколько, другая БЕЗ ВНУТР. ВМЕШАТЕЛЬСТВА И ОБЕЗБОЛИВАНИЯ,
3) не всем показано такой вид прерывания (резус отрицательный, наличие аллергии или хрон. заболеваний).

И еще, кто даст гарантию, что после такого «самолечения», а точнее избавления от беременности не будет эндометрита = воспаления матки, кровотечения и т.д — приводит к летальному исходу или к полному «выниманию» хирургами всех женских внутр. половых органов.

Я — не врач, я мед. журналист, который работал 2,5 года в международной программе по абортам и контрацепции. Я боролась за утверждение мед. прерывания беременности на Родине, наблюдала, смотрела, ела и пережевыла, учила, на равне с мед. работниками все пошагово, но названий препаратов не скажу. ПОТОМУ, как, ВАШ вопрос — это исток, подпольного аборта, а это карается не только Богом (у кого он ЕСТЬ), но и уголовно. Тем более, арабы-мусульмане, не то, что бы не стали обговаривать такую тему на сайте, = ПОЗОР, а все делали бы «тихо, бЭз шумУ и пыли». Вы (?) или приятельница чего то не договаривает(е): я была (работала) здесь в лагере, и мед. прерывание беременности; там это доступно. Знаете почему, — это гораздо практичней, дешевле, МЕНЕЕ РАНИМО ПСИХОЛОГИЧЕСКИ И , ПАРДОН, ПРИЕМЛЕМО женщиной, обществом и новым поколением медиков.
А если она (?) думает, что при мед. прер. беременности врач не смотрит, не делает УЗИ, до и после, с контролем через неделю, — ЭТО ЗАБЛУЖДЕНИЕ. И РИСК НЕ ВСЕГДА ОПРАВДАН ДЕЙСТВИЯМИ.сортировать по дате

Когда что-то кончается в жизни, — остается пустота…

Будте здоровы и … не берите греха на душу, такими темами и советами.

НЕСОГЛАСНЫХ, ЖЕЛАЮЩИХ БРОСИТЬ КАМЕНЬ ЗА ГРАММАТИЧЕСКИЕ ОШИБКИ -милости просим соблюдать очередь.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Этот документ, предоставленный Lexicomp^®, содержит всю необходимую информацию о препарате, включая показания, способ применения, побочные эффекты и случаи, при которых необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Торговые наименования: США

Korlym; Mifeprex

Предупреждение

При использовании для прерывания беременности:

• В редких случаях после любого вида прерывания беременности возможно развитие очень тяжелых инфекций, кровотечения или других осложнений. Это возможно и после использования данного лекарственного препарата с целью прерывания беременности. Иногда эти осложнения могут быть смертельно опасными.
• Убедитесь в том, что вы знаете, к кому обратиться и что делать в экстренном случае. К этим мерам относится прибытие в пункт неотложной помощи, если невозможно связаться с вашим лечащим врачом. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас отмечается непроходящая высокая температура, сильная боль в животе, тахикардия, непроходящее обильное вагинальное кровотечение или обморок.
• Если этот препарат не вызовет полный аборт, для проведения полного аборта может потребоваться операция. Удостоверьтесь, что понимаете, что это за препарат, для чего он предназначен, как его принимать и когда снова показаться лечащему врачу. Вы должны дать согласие на аборт и операцию, если это потребуется. Вы должны прочесть инструкцию по применению препарата и подписать форму согласия пациента.
• Если вы отправляетесь в кабинет неотложной помощи или к другому врачу, возьмите инструкцию по применению препарата с собой.
• Если данный препарат не подействует в течение 2 дней, врач может назначить вам другой препарат. Если по прошествии более чем 24 часов после приема другого препарата у вас возникли такие симптомы, как боль в животе, слабость, тошнота, рвота или диарея, немедленно обратитесь к врачу.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Употребление беременными приведет к потере плода.
• Не принимать беременным. Перед началом приема данного препарата вы пройдете тест на беременность, чтобы подтвердить, что вы НЕ беременны. В период приема данного препарата и в течение 1 месяца после прекращения приема используйте негормональные виды противозачаточных средств. Проконсультируйтесь с врачом.
• При прекращения приема данного препарата на срок более 14 дней следует пройти еще один тест на беременность. Проконсультируйтесь с врачом.

Для чего используется этот лекарственный препарат?

• Применяется для прерывания беременности.
• Применяется для снижения уровня сахара в крови у пациентов с синдромом Кушинга.

Что необходимо сообщить врачу ПЕРЕД приемом данного препарата?

При использовании для прерывания беременности:

• Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.
• Если у Вас имеются любые из перечисленных ниже заболеваний: недостаточность надпочечников, кровотечения или порфирии.
• Если у вас внематочная беременность (эктопическая беременность).
• Если у Вас установлено внутриматочное средство (ВМС).
• В случае невозможности соблюдать указания врача относительно лечения по прерыванию Вашей беременности или самостоятельно добраться до отделения скорой помощи при необходимости.
• Если срок беременности больше 10 недель.
• Лицам, которым трудно понять «Соглашение между пациентом и терапевтом» или выполнять его условия.
• Если у Вас новообразование в яичнике, фаллопиевой трубе или в области вокруг этих органов.
• Если Вы принимаете антикоагулянты (для разжижжения крови) или стероиды длительного действия, такие как преднизон.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.
• Если у Вас имеются любые из перечисленных проблем со здоровьем: изменения в клетках, выстилающих матку, рак эндометрия или если у Вас когда-либо было вагинальное кровотечение по неизвестной причине.
• Если у Вас нет синдрома Кушинга.
• Если у Вас имеются любые из перечисленных ниже проблем со здоровьем: заболевание печени или пониженный уровень калия.
• Если Вы принимаете антикоагулянты (для разжижжения крови) или стероиды длительного действия, такие как преднизон.
• Если Вы принимаете какие-либо лекарственные препараты (как рецептурные, так и отпускаемые без рецепта, натуральные препараты и витамины), которые нельзя принимать одновременно с данным препаратом, например некоторые лекарства для лечения повышенного уровня холестерина, мигрени или расстройств настроения. Существует большое количество лекарств, которые нельзя принимать одновременно с данным препаратом.

Данный список лекарств и заболеваний, которые могут неблагоприятно сочетаться с приемом данного препарата, не является исчерпывающим.

Расскажите своему врачу и фармацевту о всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете (как рецептурных, так и безрецептурных, натуральных препаратах и витаминах), а также о своих проблемах со здоровьем. Вам необходимо удостовериться, что прием данного препарата безопасен при ваших заболеваниях и в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Не начинайте и не прекращайте прием какого-либо лекарственного препарата, а также не меняйте дозировку без согласования с врачом.

Что мне необходимо знать или делать, пока я принимаю данный препарат?

При использовании для прерывания беременности:

• Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
• Проконсультируйтесь с врачом, если вы часто пьете грейпфрутовый сок или едите грейпфруты.
• Вы можете забеременеть сразу после прерывания беременности. Если Вы не хотите повторной беременности, начните пользоваться надежными противозачаточными средствами сразу после прерывания беременности или до начала возобновления половой жизни.
• После применения этого лекарственного препарата обычно наблюдается вагинальное кровотечение или кровянистые выделения продолжительностью 9–16 дней. Иногда такие явления длились до 30 дней. Немедленно обратитесь к врачу, если у Вас вагинальное кровотечение продолжается вышеуказанного периода, у Вас обильное, непрекращающееся вагинальное кровотечение, или если Вас беспокоит вагинальное кровотечение.
• Сообщите врачу, если вы кормите грудью. Необходимо проконсультироваться, не представляет ли препарат какого-либо риска для ребенка.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
• Выполняйте анализы крови в соответствии с указаниями врача. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Не употребляйте грейпфруты или грейпфрутовый сок.
• Эффективность противозачаточных таблеток и других гормональных противозачаточных средств может быть недостаточной для предотвращения беременности. Во время лечения и в течение 1 месяца после применения последней дозы препарата также применяйте какое-либо другое противозачаточное средство, например презерватив.
• Если Вы забеременеете в период приема данного лекарственного препарата или в течение 1 месяца после приема последней дозы, немедленно свяжитесь с врачом.
• Сообщите врачу, если вы кормите грудью. Необходимо проконсультироваться, не представляет ли препарат какого-либо риска для ребенка.

О каких побочных эффектах мне следует немедленно сообщать лечащему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В редких случаях у некоторых пациентов прием данного препарата может повлечь серьезные, а иногда и смертельно опасные побочные эффекты. Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если у вас присутствуют следующие признаки или симптомы, которые могут быть связаны с серьезными побочными эффектами:

При использовании для прерывания беременности:

• Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.
• Признаки инфекции, такие как высокая температура, озноб, очень сильная боль в горле, ухе или в придаточных пазухах носа, кашель, увеличение количества мокроты или изменение ее цвета, боль при мочеиспускании, язвы в полости рта или незаживающая рана.
• Обильное кровотечение (пропитываются 2 прокладки в час).
• Сильная боль в животе.
• Тяжелая диарея.
• Сильное раздражение во влагалище.
• Тазовая боль.
• Учащенное сердцебиение.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.
• Признаки пониженного содержания калия, такие как боли или слабость в мышцах, мышечные судороги либо ощущение нарушенного сердцебиения.
• Признаки повышенного или пониженного кровяного давления, такие как очень сильная головная боль или головокружение, обморок или изменения со стороны зрения.
• Такие признаки нарушения функции надпочечников, как сильная тошнота и рвота, сильное головокружение или потеря сознания, мышечная слабость, чувство сильной усталости, изменения настроения, отсутствие аппетита или потеря веса.
• Нехарактерное вагинальное кровотечение.
• Тревожность.
• Боль или давление в груди.
• Одышка.
• Отек рук или ног.
• Нарушения сна.
• Может снизиться уровень сахара в крови. Вероятность этого эффекта может повышаться при применении данного препарата совместно с другими препаратами для лечения диабета. Симптомы могут включать головокружение, головную боль, сонливость, ощущение слабости, тремор, тахикардию, спутанность сознания, чувство голода или потливость. При возникновении любого из этих признаков немедленно свяжитесь с врачом. При понижении уровня сахара в крови соблюдайте указания для такого состояния. Такие указания могут включать прием таблеток или раствора глюкозы и некоторых фруктовых соков.
• При применении данного лекарственного препарата может возникать определенный тип нарушения сердечного ритма (удлинение интервала QT). Немедленно обратитесь к врачу, если у Вас тахикардия, нарушение сердцебиения или обморок.

Каковы некоторые другие побочные эффекты данного лекарственного препарата?

Любое лекарство может иметь побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если эти или любые другие побочные эффекты вас беспокоят или не проходят:

При использовании для прерывания беременности:

• Чувство головокружения, усталости или слабости.
• Головная боль.
• Боль в животе или диарея.
• Тошнота или рвота.
• Желудочные колики.
• Вагинальные выделения.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Чувство головокружения, сонливости, усталости или слабости.
• Головная боль.
• Запор, диарея, боль в животе, тошнота, рвота или снижение аппетита.
• Сухость во рту.
• Изжога.
• Боль в спине, мышцах или суставах.
• Раздражение носа или горла.

Данный список возможных побочных эффектов не является исчерпывающим. Если у вас возникли вопросы касательно побочных эффектов, свяжитесь со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом относительно побочных эффектов.

Вы можете сообщить о развитии побочных эффектов в национальное управление здравоохранения.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по номеру 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на сайте https://www.fda.gov/medwatch.

Как лучше всего принимать этот лекарственный препарат?

Применяйте данный препарат в соответствии с предписаниями врача. Прочитайте всю предоставленную Вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

При использовании для прерывания беременности:

• Для прерывания беременности Вам необходимо будет принимать этот препарат одновременно с еще одним препаратом, мизопростолом. Вы должны точно знать когда и как следует принимать мизопростол после приема данного препарата. Если у Вас есть вопросы, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.
• У большинства женщин прерывание беременности происходило в течение 2–24 часов после приема мизопростола. В течение этого времени у Вас возникнут кровотечение и спазмы, которые наиболее вероятно будут протекать тяжелее, чем обычная менструация. Мизопростол следует принимать в надлежащем месте, чтобы Вы были готовы. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Придерживайтесь указаний врача.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Принимайте с пищей.
• Проглатывайте целиком. Не жуйте, не ломайте и не раздробляйте.
• Если у вас трудности с глотанием, проконсультируйтесь с врачом.
• Продолжайте принимать этот лекарственный препарат в соответствии с указаниями Вашего врача или другого медицинского работника, даже если у Вас хорошее самочувствие.

Что делать в случае пропуска приема дозы лекарственного препарата?

При использовании для прерывания беременности:

• За дальнейшими указаниями обратитесь к врачу.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Примите пропущенную дозу как только сможете.
• Если пришло время принять следующую дозу, не принимайте пропущенную дозу и затем вернитесь к обычному графику приема препарата.
• Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.

Как мне хранить и (или) выбросить этот лекарственный препарат?

При использовании для прерывания беременности:

• Если Вам необходимо хранить этот лекарственный препарат дома, узнайте условия его хранения у Вашего врача, медсестры или фармацевта.

При использовании для снижения уровня сахара в крови:

• Хранить при комнатной температуре в сухом месте. Не хранить в ванной.

Все формы выпуска:

• Храните все лекарственные препараты в безопасном месте. Храните все лекарственные препараты в месте, недоступном для детей и домашних животных.
• Утилизируйте неиспользованные лекарственные препараты или препараты с истекшим сроком годности. Не выливайте в туалет или канализацию без соответствующих указаний. Если у вас есть вопросы относительно утилизации лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с фармацевтом. В вашем регионе могут действовать программы утилизации лекарственных препаратов.

Общие сведения о лекарственных препаратах

• Если состояние вашего здоровья не улучшается или даже ухудшается, обратитесь к врачу.
• Не следует давать кому-либо свое лекарство и принимать чужие лекарства.
• К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
• К препарату прилагается отдельная инструкция для пациентов. Внимательно прочитайте эту информацию. Перечитывайте ее каждый раз при пополнении запаса препарата. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
• Если вы считаете, что произошла передозировка препарата, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы сообщить или показать, какой препарат вы приняли, в каком количестве и когда это произошло.

Использование информации потребителем и ограничение ответственности

Эту информацию не следует использовать для принятия решения о приеме этого или любого другого препарата. Только лечащий врач обладает необходимыми знаниями и опытом, чтобы принимать решения о том, какие препараты подходят для конкретного пациента. Данная информация не является гарантией того, что препарат безопасен, эффективен или одобрен для лечения каких-либо заболеваний или конкретных пациентов. Здесь приведены лишь краткие сведения общего характера об этом препарате. Здесь НЕ приводится вся имеющаяся информация о возможном использовании препарата с инструкциями по применению, предупреждениями, мерами предосторожности, сведениями о взаимодействии, нежелательных эффектах и рисках, которые могут быть связаны с данным препаратом. Эта информация не должна рассматриваться в качестве руководства по лечению и не заменяет собой информацию, предоставляемую вам лечащим врачом. Для получения полной информации о возможных рисках и преимуществах приема этого препарата обратитесь к лечащему врачу.

Авторское право

© UpToDate, Inc. и ее аффилированные компании и/или лицензиары, 2021. Все права защищены.

Через 5 дней таблетки также для несовершеннолетних без рецепта

Больше не нужно будет иметь рецепт врача для выдачи улипистрала ацетата (EllaOne), препарата, используемого для экстренной контрацепции в течение пяти дней после полового акта, даже для несовершеннолетних.

Это было учреждено Итальянским агентством по лекарственным средствам Aifa постановлением No. 998 от 8 октября прошлого года.

«Это высокоэффективный инструмент экстренной контрацепции для молодых женщин, у которых был незащищенный половой акт в течение 5 дней после полового акта, — говорит генеральный директор Aifa Никола Магрини, — а также, на мой взгляд, один этичный инструмент, поскольку позволяет избежать критических моментов, которые обычно переживают только девушки.

Я хочу подчеркнуть, что это экстренная контрацепция и что это лекарство не следует использовать регулярно ». Во время покупки в аптеке лекарство будет сопровождаться информационным листом с целью пропаганды информированной контрацепции и предотвращения ненадлежащего использования контрацепции. чрезвычайной ситуации.

Имея это в виду, Магрини объявляет: «Вскоре Aifa разработает специальный сайт с подробной информацией и показаниями по контрацепции. Фактически, контрацепция, возможной альтернативой которой являются противозачаточные таблетки, позволяет всем женщинам планировать беременность и, в более общем плане — жизнь. Наконец, я помню, что препарат был включен в список основных лекарств Всемирной организации здравоохранения по этому показанию с 2017 года в рамках программ доступа к противозачаточным препаратам, и что подростковая беременность является важным показатель развития компании, который должен быть минимальным ». Это, как отмечает AIFA, «поворотный момент в защите физического и психологического здоровья подростков». Фактически, большинство подростковых беременностей являются незапланированными, и многие из них заканчиваются абортом. Событие рождения у подростков часто сопровождается ситуациями риска, связанными как с трудностями молодой матери в доступе к услугам матери и ребенка, так и с рядом значительных межличностных и психологических проблем: матери подросткового возраста, по сути, они не только с меньшей вероятностью завершат учебу и, как следствие, с меньшей вероятностью трудоустройства и будущей интеграции в мир труда, но и с большей вероятностью будут воспитывать своих детей в одиночестве и в бедности. Кроме того, подростковая беременность связана с более высоким риском перинатальной заболеваемости / смертности.

Фактически, как было подчеркнуто в июне 2020 года в отчете Парламенту министра здравоохранения, согласно данным за 2018 год, Агентство по лекарственным средствам подчеркивает «рост использования экстренной контрацепции — левоноргестрела (Норлево), «день после» и улипистрала ацетат (EllaOne), «5 дней после приема таблеток» — оказали положительное влияние на сокращение добровольного прерывания беременности, которое неуклонно снижается с 1983 года ».

В августе прошлого года режим использования противозачаточных таблеток RU486 также претерпел изменения в связи с директивами, изданными Министерством здравоохранения и предусматривающими продление срока использования с 7 до 9 недель и исключение принудительной госпитализации. Однако это решение было оспорено регионом Пьемонт, что вызвало различные споры, и региональный советник по правовым вопросам, объявленный в последние недели в Регионе, проверяет с региональным прокурором любые профили незаконности положения Министерства здравоохранения в отношении положения Закона 194 о добровольном прерывании беременности, поскольку возникла критическая ситуация.

(Unioneonline / F)

Армения: Таблетки для прерывания беременности на дому по-прежнему отпускаются несмотря на запрет

НОВОСТИ / АНАЛИТИКА. Розничная продажа противоязвенного препарата «Сайтотек» (Cytotec) в Армении продолжается, несмотря на введенный с 1 августа запрет, направленный на предотвращение его применения женщинами для избавления от нежелательной беременности в домашних условиях.

Власти утверждают, что соблюдение закона со временем наладится, но пока они, судя по всему, не предпринимают никаких мер для обеспечения отпуска в аптеках «Сайтотека» исключительно по рецептам.

После вступления в силу 1 августа постановления корреспондент EurasiaNet.org посетила 27 аптек в столице Армении Ереване и его окрестностях, и в 20 из них сумела приобрести препарат «Сайтотек» без всякого рецепта. «Нас не информировали о запрете», – заявила сотрудница одной из популярных аптек на окраине Еревана в районе Малатия-Себастия.

В другой аптеке фармацевт сказала, что «Сайтотека» «сейчас нет», но в продаже имеются два аналогичных препарата российского производства, которые отпускаются без рецепта: «Миролют», в состав которого входит действующее вещество «Сайтотека» – мизопростол; и «Миропристон», содержащий действующее вещество мифепристон, известное во всем мире как «аборт в таблетке». Мизопростол и мифепристон часто принимаются вместе в случае медикаментозного прерывания беременности, и в странах Евросоюза и США приобретаются в этих целях по рецепту. Кроме того, медицинские аборты осуществляются под наблюдением квалифицированного специалиста.

Однако в Армении все происходит обычно по-другому. В Ереване и других населенных пунктах препарат зачастую отпускается, как аспирин, без всяких рекомендаций фармацевта или другого медика относительно необходимой дозировки.

В 25 из 27 аптек, которые обошла корреспондент EurasiaNet.org, оба препарата (мизопростол и мифепристон) находились в открытой продаже. Никто из фармацевтов не сообщил, что их следует принимать одновременно.

Правда, в аптеке района Малатья-Себастия уточнили: «Мы всегда предупреждаем молодых женщин, которые чаще всего приобретают [«Сайтотек», «Миролют» и «Миропристон»], что нужно принимать препарат с осторожностью».

В министерстве здравоохранения, судя по всему, отсутствует ясность, которые из этих медицинских препаратов на самом деле не отпускаются сейчас без рецепта. Руководитель аппарата ведомства Армен Карапетян сообщил EurasiaNet.org, что постановление о запрете безрецептурного отпуска лекарственных средств с 1 августа касается «Миролюта» и «Миропристона», равно как и «Сайтотека». Руководитель же Центра перинатологии, акушерства и гинекологии Минздрава РА Размик Абрамян сообщил, что два российских препарата будут изъяты из свободной продажи только в том случае, если они станут так же активно использоваться для прерывания беременности на дому, как «Сайтотек».

Фонд ООН в области народонаселения (ЮНФПА) объясняет резкое сокращение количества официальных абортов в республике в период с 2005 по 2010 гг. (с 40 до 28 процентов женщин детородного возраста) применением препаратов для самостоятельного прерывания беременности.

По словам д-ра Абраамяна, занимающего пост Главного акушера-гинеколога Минздрава РА, новые пациентки с осложнениями в результате неправильного применения препарата «Сайтотек» поступают каждую неделю. «Мы сталкивались со случаями, когда женщины принимали таблетки «Сайтотек», не имея никакого представления об их дозировке. Потом они долго лежали в палате интенсивной терапии, с переливанием крови», – поведал он.

Тем не менее, его не слишком тревожит тот факт, что в аптеках республики по-прежнему продолжают продавать препараты женщинам, предпочитающим этот дешевый и сравнительно безопасный способ аборта. «Во многих аптеках либо еще не получили указания [о запрете безрецептурного отпуска препарата], либо не выполняют его. Для налаживания эффективного контроля нужно время», – отметил он.

Однако методов контроля по сути и нет. Аптекам предписывается хранить данные о закупленных и отпущенных препаратах в течение трех месяцев, но никакого механизма государственной проверки этих данных с целью выявления нарушений правил отпуска «Сайтотека», судя по всему, не существует. Многих женщин, испытывающих трудности с финансами, в этом препарате привлекает его цена. Стоимость одной таблетки в 200 мкг составляет 200 драмов (около 50 центов), тогда как аборт в клинике обойдется в 100 раз дороже – около 20 тыс. драмов (порядка 50 долларов).

Многие женщины в Армении, применяющие данный препарат для прерывания беременности, действуют, судя по всему, методом проб и ошибок. Вместе с тем аптеки прекрасно осведомлены, зачем многие женщины приобретают противоязвенные таблетки, выпускаемые мировым фармацевтическим гигантом Pfizer. «Женщины берут разное количество таблеток в зависимости от информации, полученной от» друзей или родственников, сообщили в аптеке ереванского района Арабкир: «Иногда, после неудачной попытки, они приходят и покупают еще таблетки».

В изученных аптеках, где прекрасно осведомлены о популярности «Сайтотека», похоже, не задумываясь отпускают покупательницам вторую партию препарата без всякого рецепта. Покупательницы же при этом сильно рискуют.

Через десять дней после вступления в силу постановления о запрете безрецептурного отпуска «Сайтотека» 36-летняя женщина приобрела в аптеке по совету друзей восемь 200-мкг таблеток мизопростола (непатентованной формы препарата «Сайтотек»), желая избавиться от шестинедельной беременности в домашних условиях. Попытка закончилась сильным кровотечением и экстренной госпитализацией для окончательного избавления от плода.

«Наверно я неправильно применила препарат, – сказала EurasiaNet.org эта женщина, попросившая не называть ее имени. – В аптеке сказали, что возможны осложнения, но я и подумать не могла, что буду так близка к смерти».

Невзирая на имеющиеся проблемы и учитывая сложившуюся ситуацию, в ЮНФПА считают введенный в Армении официальный запрет на безрецептурный отпуск «Сайтотека» положительным моментом. «Мы надеемся, что в будущем ситуация изменится к лучшему», – отметил представитель ЮНФПА в Армении Гарик Айрапетян.

Что такое медикаментозный аборт

Что такое медикаментозный аборт?

Медикаментозный аборт – это прерывание маточной беременности в ранних сроках (49 дней от первого дня последней менструации) с применением специальных лекарственных средств, не требующих хирургического вмешательства.

Отличия медикаментозного аборта от других методов прерывания беременности?

Применяемый метод позволяет избежать риска, связанного с хирургическим вмешательством и анестезией, снижает риск восходящей инфекции, отсутствие повреждения полости матки и шейки матки. Медикаментозный аборт является методом выбора для девочек подростков.

Проводится ли медикаментозный аборт на бесплатной основе?

Да. Во всех женских консультациях города и в стационаре Городского центра репродукции человека (по направлению врача из женской консультации) медикаментозный аборт проводится бесплатно для женщин города Алматы. Иногородние женщины могут получить данную услугу на платной основе.

Какую информацию дают женщине, желающую прервать беременность в раннем сроке?

Женщине, обратившейся в женскую консультацию по месту жительства или в Городской центр репродукции человека (кабинет планирования семьи), в первую очередь проводят консультирование о методе прерывания беременности, о необходимом обследовании и послеабортной контрацепции.

Какое количество визитов к врачу?

Медикаментозный аборт предусматривает 3 визита к врачу. Первый визит – обратиться к врачу женской консультации по месту жительства, где врач осматривает, выявляет противопоказания к проведению медикаментозного аборта, проводит УЗИ органов малого таза и назначает минимальное обследование. После этого в условиях дневного стационара женской консультации назначается лекарственный препарат с последующим наблюдением в течение 2-х часов. Второй визит – через 2 дня в дневном стационаре женской консультации для приема следующих таблеток. После приема препарата требуется 4 часа наблюдения в дневном стационаре. За это время происходит полный аборт, после этого пациентка может быть отпущена домой. Третий визит – через 10-14 дней для проведения УЗИ.

Для каких женщин медикаментозный аборт является приемлемым?

Практически для всех женщин, но в первую очередь для молодых нерожавших женщин, так как на сегодняшний день медикаментозный аборт является самым безопасным методом прерывания.

Насколько безопасен медикаментозный аборт?

Медикаментозный аборт, проведенный в медицинских учреждениях безопасен и позволяет избежать многих рисков хирургического аборта, снижает частоту и тяжесть осложнений в 10-40 раз.

Встречаются ли осложнения при медикаментозном аборте?

По г. Алматы часто осложнения мы наблюдаем у женщин, которые самостоятельно, без консультации врача принимали не сертифицированный лекарственный препарат, приобретенный на рынке без рецепта, без аннотации на казахском и русском языках. Таблетки, которые продаются на базаре, как правило, используются в ветеринарной практике. Частыми осложнениями являются кровотечения, неполный инфицированный аборт, рвота, повышение температуры и т.д. Эти осложнения можно предотвратить при обращении в медицинские учреждения.

Когда можно начать контрацепцию после медикаментозного аборта?

Использовать контрацепцию как можно раньше после медикаментозного аборта. Наступление беременности может быть уже в следующем менструальном цикле.

Таблетка от беременности — КН

Светлана попала в больницу с острыми схваткообразными болями. Врачам пришлось срочно оказывать ей помощь. Так закончилась попытка женщины прервать двухмесячную беременность с помощью таблеток.

Светлана не первая жертва новомодной тенденции. Как ей объяснил врач в одной из частных клиник, такой метод искусственного прерывания беременности на ранних сроках (4-6 недель) называется медикаментозным, или таблетированным. Препараты воздействуют на организм женщины, отторгая зародыш, и беременность прекращается. На первый взгляд, так просто – выпил таблетку, и никакого тебе хирургического вмешательства. Но так ли на самом деле безопасно?

В идеале на маленьком сроке беременности медикаментозный аборт, особенно для нерожавшей девушки, действительно имеет свои преимущества. Например, после него на матке не образуются рубцы, которые чреваты для последующей беременности.

Однако пить таблетки женщина должна строго под контролем врача. И врач обязан провести полное обследование пациентки и выявить у нее имеющиеся противопоказания, а их список широк. Женщину должны предупредить о всех последствиях ее решения и заключить с ней соглашение.

Что касается доступности подобных препаратов, то купить их в аптеке можно по рецепту врача. Стоимость от пяти с половиной тысяч тенге. Впрочем, и без рецепта их реально приобрести у любого частного гинеколога, причем с накруткой. И что удивительно, несмотря на цену и последствия, спрос есть.

Акушер-гинеколог, просившая не называть ее имени, чтобы не вызвать недовольство со стороны коллег, с немалым опытом работы в женской консультации и роддоме так прокомментировала сложившуюся ситуацию.

– Знаете, сколько в больницы попадает женщин после медикаментозного аборта у частного врача! Частник возьмет деньги, назначит препарат и отправит женщину домой. Та же потом, не дожидаясь конца действия лекарства, избавляться от жуткой боли приезжает к нам. Приходится, естественно, прибегать к выскабливанию.

Так есть ли смысл идти на большой риск?

Между тем прерывание беременности с помощью таблеток рекламируется как безопасная и эффективная альтернатива хирургическому аборту. Но это всего лишь лоббирование интересов фармкомпаний, уверен главный акушер-гинеколог Костанайской области Иван Янцен.

– Не может быть аборт безопасным по определению, – говорит Иван Янцен. – Для кого он безопасен? Каждый врач на дежурстве принимал женщин с обильными кровотечениями, угрожавшими жизни, после медикаментозного аборта. Осложнения есть всегда. Их нельзя исключить даже после тщательного обследования женщины. А бесконтрольное назначение препаратов приносит лишь вред.

В Европе, судя по информации в Интернете, к таблетированным абортам относятся осторожно. С использованием таблеток для медикаментозного аборта связывают несколько смертей женщин, известны также десятки случаев бактериальных инфекций и обильного брюшного кровотечения. Согласно исследованию доктора медицинских наук Ральфа Мича, сильнодействующие химические препараты вызывают изменения шейки матки, чем подрывается иммунная система женщины. Её организм становится уязвимым для бактериального воздействия. При этом производитель не дает гарантии полного очищения полости матки от плода. А оставшиеся части плаценты могут спровоцировать сильное кровотечение, воспалительные процессы и так далее вплоть до онкологических заболеваний. Дисфункция яичников, возникшая как следствие химического подавления выработки женских гормонов, может привести к пожизненному бесплодию.

Костанайская область по количеству абортов, по информации Казахстанской ассоциации по репродуктивному здоровью, стоит на втором месте в Казахстане. Двадцать лет назад, как замечает Иван Янцен, в год было до 28 тысяч абортов при рождаемости 22 тысячи младенцев. В последний год при рождаемости в 13 тысяч детей было сделано около 7 тысяч абортов. Доля медикаментозных абортов невелика – всего 10 процентов. Но не спешите радоваться. Медикаментозные аборты, увы, не поддаются учету.

Что делать? То, что давно делает весь мир. Нежелательную беременность лучше не прерывать, а попросту не допускать ее.

ФАС России | Решение по делу № 41/10-РЗ по признакам нарушения законодательства Российской Федерации о рекламе по факту размещения на сайте ООО «Уромед» рекламы лекарственных средств.

РЕШЕНИЕ

« 29 » июня 2010г.                                                                                                          Смоленское УФАС России

Комиссия Смоленского УФАС России по рассмотрению дела по признакам нарушения законодательства о рекламе в составе <…>

рассмотрев дело № 41/10-РЗ по признакам нарушения законодательства Российской Федерации о рекламе по факту размещения на сайте ООО «Уромед» рекламы лекарственных средств мифегин и мифолиан, которая не допускается и рекламы медицинских услуг по прерыванию беременности, в которой отсутствует предупреждение о возможности наступления вредных последствий для здоровья женщины, что указывает на признаки нарушения частей 8 и 11 статьи 24  Федерального закона от 13. 03.2006  № 38-ФЗ «О рекламе» (далее Закон «О рекламе»),

УСТАНОВИЛА:

в результате осуществления  государственного контроля за соблюдением законодательства  Российской  Федерации о рекламе при  распространении рекламы,   должностным лицом Смоленского УФАС России  02.06.2010 было  выявлено, что на     сайте клиники «Уромед» (http://www.uromed.org/uslugi/consult/ginikol) в разделе «Акушерство и гинекология», размещена следующая информация:

«Акушерство и гинекология — диагностика, оперативное и консервативное лечение заболеваний женской половой сферы: заболевание женских половых органов, нарушение менструального цикла, климакс, контрацепция, женское бесплодие, кондиломатоз, оперативное и медикаментозное прерывание беременности и т.д.

Прием (осмотр, консультация) врача специалиста.

Препараты для медикаментозного прерывания беременности.

 «Мифегин», Мифепристон, 3 таблетки по 200 мг,Exelgyn;

1 таблетка, «Мифолиан», Мифепристон 200мг.»

Согласно статье 3 Федерального закона от 13.03.2006 №38-ФЗ «О рекламе» (далее – Закон «О рекламе): «Реклама – информация, распространяемая любым способом, в любой форме и с использованием любых средств, адресованная неопределенному кругу лиц и направленная на привлечение внимания к объекту рекламирования, формирование или поддержание интереса к нему и его продвижение на рынке; объект рекламирования – товар, средство его индивидуализации, изготовитель или продавец товара, на привлечение внимания к которым направлена реклама».

       Указанная информация является рекламой, так как распространяется в сети Интернет и предназначена для неопределенного круга лиц, который не может быть заранее определен в качестве получателя рекламной информации и конкретной стороны правоотношения, возникающего по поводу реализации объекта рекламирования –  медицинских услуг по прерыванию беременности и лекарственных средств мифолиан и мифегин, направлена на привлечение внимания,  формирование и поддержание интереса к деятельности клиники «Уромед», указанным лекарственным средствам и медицинским услугам,  способствует их продвижению на рынке.

          В соответствии с Перечнем лекарственных средств, отпускаемых без рецепта врача (утв. Приказом Минздравсоцразвития РФ от 13.09.2005 № 578, в ред. Приказов Минздравсоцразвития РФ от 04.12.2006 № 823, от 26.07.2007 № 493; зарег. в Минюсте РФ 16.01.2006 № 7353),  мифегин и мифолиан не входят в перечень лекарств, отпускаемых без рецепта врача.

 В ответ на запрос Смоленского УФАС России от 22.06.2010 (исх. № 2098/02), ООО «Уромед» 23.06.2010 представило запрашиваемые документы, в результате анализа которых установлено следующее. В инструкциях по медицинскому применению препаратов мифегин и мифолиан указаны способы применения и условия отпуска: «Способы применения и дозы: препарат должен применяться в учреждениях, которые имеют соответствующим образом подготовленные врачебные кадры и необходимое оборудование. Условия отпуска из аптек: препарат может поставляться только в медицинские акушерско-гинекологические учреждения, относящиеся к государственной системе здравоохранения, а также в учреждения муниципальной и частной собственности, имеющие лицензии на этот род деятельности».

Согласно письму ГОУ ВПО «Смоленская медицинская академия» от 04.06.2010 № 1815/02, препараты мифолиан и мифегин используются только в лечебных учреждениях, имеющих лицензию и сертификат, подтверждающий обучение врача проведению лекарственного прерывания беременности.

 Таким образом, мифегин и мифолиан являются лекарственными средствами, которые могут поставляться только в медицинские акушерско-гинекологические учреждения, относящиеся к государственной системе здравоохранения, а также в учреждения муниципальной и частной собственности, имеющие лицензии на этот род деятельности и при использовании требуют специальной подготовки врачей и необходимое оборудование.

В соответствии с частью 8 статьи 24 Закона «О рекламе»: «Реклама лекарственных средств в формах и дозировках, отпускаемых по рецептам врачей, методов лечения, а также изделий медицинского назначения и медицинской техники, для использования которых требуется специальная подготовка, не допускается иначе как в местах проведения медицинских или фармацевтических выставок, семинаров, конференций и иных подобных мероприятий и в предназначенных для медицинских и фармацевтических работников специализированных печатных изданиях».

            Учитывая изложенное, размещение рекламы лекарственных средств: мифегин и мифолиан, применение которых возможно только в медицинских акушерско — гинекологических учреждениях, которые имеют соответствующим образом подобранные врачебные кадры, на сайте в Интернете, не допускается и является нарушением части 8 статьи 24 Закона «О рекламе».

В соответствии с требованиями части 11 статьи 24 Закона «О рекламе», реклама медицинских услуг по искусственному прерыванию беременности должна сопровождаться предупреждением о возможности наступления вредных последствий для здоровья женщины.

  В распространяемой рекламе медицинских услуг отсутствует предупреждение о  возможности наступления вредных последствий для здоровья женщины, что является нарушением требований части 11 статьи 24 Закона «О рекламе».

Ответственность за нарушение требований, установленных частями  8 и 11 статьи 24 Закона «О рекламе», на основании части 6 статьи 38 данного Закона, несет рекламодатель,  на основании части 7 статьи 38 Закона «О рекламе» — рекламораспространитель.   Согласно статье 3 Закона «О рекламе»: «Рекламодатель – изготовитель или продавец товара либо иное определившее объект рекламирования и (или) содержание рекламы лицо. Рекламораспространитель — лицо, осуществляющее распространение рекламы любым способом, в любой форме и с использованием любых средств».  

Деятельность в клинике «Уромед» осуществляет ООО «Уромед». Указанная выше реклама лекарственных средств и медицинских услуг распространяется посредством ее размещения на сайте ООО «Уромед» (http://www.uromed.org/uslugi/consult/ginikol/). Сайт клиники «Уромед» принадлежит ООО «Уромед», домен www.uromed.org

был зарегистрирован 22.02.2007 (согл. пис. ООО «Проект-студия «Наш город» № 8 от 31.05.2010). Таким образом, рекламодателем и рекламораспространителем  является ООО «Уромед».    

         На рассмотрении дела №41/-РЗ директор ООО «Уромед»  пояснил, что нарушения Закона «О рекламе» допущены неумышленно. Изображения лекарственных препаратов мифегин и мифолиан были размещены с целью информирования населения о том, как должны выглядеть упаковки препаратов, но не с целью рекламы. В настоящее время нарушения устранены – изображения лекарственных средств сняты с сайта и добавлена предупреждающая надпись «Аборт может быть причиной осложнений для здоровья». В подтверждение об устранении нарушений директор ООО «Уромед» представил Комиссии Смоленского УФАС России распечатки страниц  с сайта ООО «Уромед».

          Руководствуясь частью 2 пункта 1 статьи 33, частью 1 статьи 36 Закона                         «О рекламе» и в соответствии с пунктами 37 — 42 Правил рассмотрения антимонопольным органом дел, возбужденных по признакам нарушения законодательства Российской Федерации о рекламе, Комиссия

                                                                       РЕШИЛА:

1.           Признать ненадлежащей размещаемую на сайте ООО «Уромед» (http://www. uromed.org/uslugi/consult/ginikol/) рекламу лекарственных средств мифолиан и мифегин, которая не допускается, так как их применение возможно только в  медицинских акушерско – гинекологических учреждениях, имеющих соответствующую лицензию и необходима специальная подготовка для их применения, и рекламу медицинских услуг по прерыванию беременности, в которой отсутствует предупреждение о возможности наступления вредных последствий для здоровья женщины, поскольку в ней нарушены требования частей 8 и 11 статьи 24 Закона  «О рекламе».

2.           Не выдавать ООО «Уромед» предписание о прекращении нарушения законодательства о рекламе в связи с добровольным устранением допущенных нарушений до рассмотрения дела по существу.  

3.           Передать материалы дела уполномоченному должностному лицу Смоленского УФАС России для возбуждения дела об административном правонарушении, предусмотренном частью 1 статьи 14.3 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях.  

Подписи членов комиссии <…>.

Есть ли безрецептурные таблетки для прерывания беременности, которые я могу принимать без рецепта?

Нет, таблетки для прерывания беременности не продаются без рецепта. Вы можете получить таблетку для прерывания беременности в некоторых врачебных кабинетах, клиниках по прерыванию беременности и во многих медицинских центрах по программе планирования семьи.

Чтобы получить таблетку для прерывания беременности, нужно немного больше, чем просто получить рецепт. Вы встречаетесь с врачом или медсестрой, чтобы пройти осмотр и пройти лабораторные анализы, и вы можете пройти УЗИ, чтобы выяснить, на каком этапе беременности вы находитесь.

Если вы и ваша медсестра или врач решите, что таблетка для прерывания беременности вам подходит, они дадут вам два разных препарата для прерывания беременности: мифепристон и мизопростол. На приеме врач или медсестра расскажут вам, как принимать таблетки, обсудят все, что вам нужно знать, и назначат контрольный осмотр на пару недель спустя, чтобы убедиться, что таблетки подействовали и ваш аборт завершен. .

Некоторые люди путают таблетку для прерывания беременности с таблеткой после завтрака, но это совсем другие.Таблетка для прерывания беременности прерывает беременность — таблетка на следующее утро ПРЕДОСТАВЛЯЕТ беременность до того, как это произойдет. И, в отличие от таблетки для прерывания беременности, любой может купить безрецептурную таблетку в аптеках и аптеках. Вы можете принимать таблетку на следующее утро после незащищенного секса в течение 5 дней, чтобы предотвратить беременность. Но таблетка на следующее утро не вызовет аборта и не нанесет вреда беременности, если вы уже беременны.

Если вы ищете место, где можно сделать аборт, остерегайтесь «центров кризисной беременности.«Это места, которые кажутся настоящими медицинскими центрами, но на самом деле ими управляют люди, которые хотят напугать или пристыдить людей, чтобы они не сделали аборт. Они часто предоставляют неверную или вводящую в заблуждение информацию о беременности, аборте и контроле над рождаемостью. Наша поисковая система по аборту поможет вам найти поставщика услуг по прерыванию беременности в вашем районе.

Теги: Аборт, таблетка для аборта

Таблетки для прерывания беременности без рецепта

Что такое домашний аборт?

Домашний аборт известен как самостоятельный аборт, самостоятельный аборт или онлайн-аборт.Любой аборт сопряжен с риском и побочными эффектами. Есть несколько фактов, которые вам необходимо знать, прежде чем принимать решение о прерывании беременности в домашних условиях.

Перед приемом таблеток для прерывания беременности, которые представляют собой мифепистон и мизопростол, важно, чтобы вы посетили лицензированного поставщика медицинских услуг или клинику для предварительного обследования перед абортом.

Заботливая медицинская бригада клиник RealOptions Obria Medical Clinics готова обсудить любые вопросы, которые могут у вас возникнуть в отношении аборта, а также процедур аборта и рисков, связанных с абортом.Для вас важно определить, что лучше для вас сейчас и в будущем. У нас есть медицинские специалисты, которые предоставят вам информацию о беременности, аборте и других связанных со здоровьем проблемах. Чтобы поговорить с кем-нибудь в любое время, пожалуйста, позвоните или назначьте встречу. Мы предоставляем конфиденциальные услуги и гарантируем, что у вас есть достаточное образование, чтобы принять правильное решение для вас и вашей беременности. Обратите внимание, что в клинике RealOptions Obria Medical Clinics не производятся аборты.

Если вы приняли первую таблетку для прерывания беременности и передумали, возможно, удастся обратить вспять эффекты с помощью лечения, называемого «Отмена таблетки для прерывания беременности». Возможно, еще не поздно. Если у вас кризис беременности из-за приема таблетки для прерывания беременности, и вам нужен совет медсестры, напишите (в любое время 24 часа в сутки, 7 дней в неделю) или позвоните (с 6 утра до 9 вечера) 408-622-9236.

Что мне делать, если я думаю, что беременна?

Если у вас пропустили менструальный цикл и вы подозреваете, что беременны, позвоните или назначьте встречу в клиниках RealOptions Obria Medical Clinics или посетите сайт www.realoptions.net. Наши клиники открыты с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Мы приняли дополнительные меры предосторожности и соблюдаем рекомендации CDC и рекомендуемые медицинские стандарты для защиты наших сотрудников и пациентов.

1671 The Alameda # 101
Сан-Хосе, Калифорния
(408) 978-9310

12 N White Rd
San Jose, CA
(408) 272-5577

33523 Вестерн авеню
Юнион-Сити, Калифорния 94857
(510)487-4357

инструкция по выполнению упражнений для начинающих женщин, отзывы о результатах применения

Многие женщины используют знаменитые упражнения Кегеля для повышения упругости мышц влагалища. Но не все знают о существовании специальных тренажёров, преследующих ту же цель. Одним из таких приспособлений являются шарики Кегеля. Но прежде чем пользоваться тренажёром, необходимо ознакомиться с его показаниями и противопоказаниями, а также с правилами применения.

Что представляют собой шарики Кегеля

Шарики Кегеля — это специальный тренажёр, предназначенный для улучшения тонуса вагинальных мышц. Приспособление имеет и дополнительные эффекты: сужение вагины и профилактика заболеваний мочеполовой системы.

Шарики Кегеля могут быть разными по форме, размеру и другим характеристикам

Шарики Кегеля могут отличаться по форме, весу и другим характеристикам. При производстве всё зависит от производителя, а при выборе тренажёра — от ваших предпочтений и тренированности. Шарики, как правило, соединены нитью/леской. На конце тренажёра расположена петелька, которая остаётся снаружи во время использования. Она необходима для лёгкого извлечения изделия.

Разновидности

Существует несколько классификаций шариков Кегеля.

В первую очередь тренажёры отличаются по функциональности:

• Классические. Это обыкновенные шарики, повышающие тонус целевой группы мышц и не имеющие дополнительных функций.
• Вибрирующие. Не только улучшают тонус влагалища, но и положительно влияют на либидо и чувствительность эрогенных зон.
• Со смещённым центром тяжести. Это пустотелые шарики, внутри каждого из которых находятся меньшие по размеру, тяжёлые шарики.

Кроме того, шарики бывают разной формы:

• Круглые.
• Овальные.

Диаметр тренажёров — 1,5–4 см, вес — от 30 до 150 грамм. Начинать следует с самых лёгких шариков. При этом диаметр рекомендуется выбирать побольше, так упражнения будут даваться легче.

Ещё одна классификация шариков Кегеля основана на материалах, из которых они изготовлены:

• Пластиковые. При этом используется гипоаллергенный материал, благодаря которому можно снизить риск раздражения стенок влагалища.
• Металлические. Отличаются внушительным весом, из-за чего использовать их можно только тем женщинам, которые уже имели дело с подобными тренажёрами. При покупке металлических шариков следует обратить внимание на материал — это должна быть нержавеющая сталь. Дело в том, что в противном случае возможно окисление покрытия тренажёра. Проверить шарик на подделку просто — он должен магнититься.
• Силиконовые. Универсальные и лёгкие, рекомендуются начинающим.
• Каменные. Для изготовления используется нефрит или жадеит. Наверняка вы слышали о нефритовых яйцах. Подобные приборы обладают дополнительным, антибактериальным эффектом. Но применять их следует осторожно, поскольку при возникновении сколов на камне увеличивается риск ранения нежных стенок влагалища.

  Существует множество размеров нефритовых яиц

Также шарики Кегеля отличают по текстуре:

• гладкие;
• ребристые;
• рельефные;
• бархатные.

Новичкам рекомендуется использовать ребристые/рельефные тренажёры, поскольку гладкие удержать труднее.

Эффективность

Эффективность использования шариков Кегеля зависит от нескольких факторов:

• правильность выполнения упражнений,
• возраст женщины,
• частота использования тренажёров,
• наличие/отсутствие опыта рождения ребёнка.

Разумеется, каждый случай индивидуален. Но, как правило, уже через 1–1,5 месяца мышцы влагалища становятся более упругими и сильными. Просвет влагалища сужается, а ощущения во время полового акта усиливаются. Девушкам, страдающим сильными болями во время менструаций, становится легче уже со второго цикла после начала использования шариков.

Показания к применению

Основными показаниями к использованию шариков Кегеля являются:

• Лечение недержания мочи. Особенно актуально для женщин сразу после рождения ребёнка и в период климакса. Кроме того, использования шариков Кегеля является отличной профилактикой перечисленных проблем.
• Сильные боли во время менструаций.
• Нерегулярные критические дни.
• Потеря тонуса вагинальных мышц после родов.
• Предстоящие роды. Последние являются сложным и длительным процессом. Тренированным женщинам будет проще справиться с родами. Умение контролировать мышцы влагалища значительно облегчает процесс появления ребёнка на свет.

Кроме того, упражнения Кегеля являются отличной профилактикой:

• Болезней органов малого таза. Упражнения с шариками способствуют повышению иммунитета и улучшению микрофлоры влагалища.
• Выпадения матки.
• Снижения либидо.
• Некомфортного состояния во время климакса.

При отсутствии противопоказаний тренировки с шариками Кегеля полезны для любой женщины. Дело в том, что тонус вагинальных мышц лучше его отсутствия. Благодаря тренажёрам можно даже отсрочить климакс, тем самым продлив свою молодость.

Противопоказания

Упражнения с шариками Кегеля отличаются относительно небольшим списком противопоказаний:

• Наличие воспалений/инфекций половых органов или мочевого пузыря.
• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии рецидива.
• Пролапс (выпадение) тазовых органов на последней стадии.
• Наличие опухолей любой природы.
• Период восстановления после травм и операций (любых).
• Угроза выкидыша. В этом случае не рекомендуется лишний раз стимулировать мускулатуру влагалища. Также не следует использовать шарики Кегеля, если в жизни женщины уже был страшный опыт потери ребёнка.

Даже при отсутствии противопоказаний рекомендуется обратиться к гинекологу прежде, чем пользоваться тренажёром. Специалист подскажет, какие шарики подобрать именно в вашем случае и поможет подобрать упражнения.

Также при использовании тренажёров необходимо учесть несколько важных моментов:

• Заниматься сексом с шариками не следует. Подобные эксперименты чреваты сильным дискомфортом и трудностями в извлечении тренажёра из влагалища после полового акта.
• При менструации от применения шариков лучше воздержаться. Дело в том, что в этот период микрофлора влагалища особенно восприимчива к инфекциям. Не стоит провоцировать возникновение заболеваний.

Применение шариков Кегеля для начинающих

Чтобы успешно тренировать мышцы влагалища посредством шариков Кегеля, необходимо изучить 3 основных аспекта:

• общие рекомендации,
• предварительная подготовка,
• техника и последовательность упражнений.

Общие рекомендации

Чтобы обеспечить себе максимальный комфорт во время тренировки, обратите внимание на следующие рекомендации:

• Последний приём пищи должен быть осуществлён не более чем за час до начала практики.
• Первые несколько сеансов выполняйте в положении лёжа. В дальнейшем тренироваться можно будет стоя.
• Внимательно следите за своими ощущениями. При возникновении дискомфорта извлеките шарики и остановите тренировку. Если ощущения не пройдут в течение нескольких часов — обратитесь к гинекологу.
• При осуществении упражнений не задерживайте дыхание. Последнее должно быть глубоким, плавным и размеренным.
• Не гонитесь за быстрым темпом выполнения упражнений. Подбирайте комфортную для себя скорость, периодически увеличивая её для повышения выносливости мышц.
• При использовании шариков напрягайте только мышцы влагалища. Выполнение упражнений за счёт пресса и ягодиц не принесёт должного эффекта.

Предварительная подготовка

Чтобы правильно подготовиться к использованию шариков Кегеля, последовательно выполняйте описанные ниже пункты:

1. Посетите туалет. Мочевой пузырь на момент начала тренировки должен быть пустым.
2. Обработайте шарики (или шарик, как в случае с нефритовым яйцом) антисептиком. Подойдёт слабый раствор марганца, но при таком выборе необходимо опустить в него тренажёр на 2–3 минуты.
3. Смажьте шары интимным гелем-смазкой, чтобы избежать дискомфорта при введении их внутрь влагалища.
4. Введите шарики внутрь влагалища таким образом, чтобы петелька осталась снаружи.

Техника и последовательность упражнений

Полноценная тренировка с шариками Кегеля для начинающих выглядит следующим образом:

1. Напрягите и расслабьте мышцы влагалища. Оба действия первое время должны длиться не более двух секунд. С опытом старайтесь увеличивать время напряжения и расслабления. Повторения — от 10.
2. Сократите мышцы влагалища. При этом следует постараться переместить шарики вверх, а затем вернуть в исходное положение. Отследить правильность выполнения упражнения можно по петле, которая будет двигаться снизу вверх и наоборот. Повторите 10–15 раз.
3. Вытолкните шарики таким образом, чтобы изделие переместилось от шейки матки к выходу из влагалища как можно ближе. Теперь выполняйте короткие сокращения мышц, перемещая тренажёр в первой половине влагалищного канала. Повторите 10 раз.
4. Перейдите к сильным выталкивающим движениям. Совершайте их до тех пор, пока тренажёр полностью не выйдет из влагалища.
5. Поместите тренажёр внутрь влагалища таким образом, чтобы один шарик остался снаружи. Затем втяните его так, чтобы изделие полностью оказалось внутри. После этого с силой вытолкните. Повторите 5–7 раз.
6. Извлечь изделие из влагалища просто — потяните за петельку и вытащите шарики. Если вы уже достаточно тренированы, можно вытолкнуть тренажёр с помощью мышц.

Перечисленных упражнений будет достаточно. Главное — регулярность и постепенное увеличение нагрузки. Начинайте с меньшего количества повторений (3–5), если тяжело. Тренироваться рекомендуется как минимум трижды в неделю, но в идеале — ежедневно. Со временем вес шариков можно и нужно увеличивать. Заменяйте пластиковые и силиконовые изделия металлическими и каменными. Также можно подвешивать на петлю небольшой груз (до 300 граммов).

Видео: как выбрать и использовать шарики Кегеля

Применение нефритового яйца

Чтобы использование нефритовых яиц приносило удовольствие и пользу, необходимо выбрать правильный размер, изучить технику упражнений и проблемы, которые могут возникать во время тренировки.

Выбор размера

Для полноценной тренировки выбирайте самое большое яйцо, которое сможете ввести во влагалище в расслабленном состоянии. Тренажёр должен хорошо чувствоваться внутри.

Небольшое уточнение: маленькие яйца — до 3 см в длину, средние — 3–4,5, остальные — большие.

Техника упражнений

Перед началом тренировки не забудьте помыть руки, обработать яйцо антисептиком и смазать его лубрикантом (совсем немного, тренажёр и так скользкий). Наиболее популярными упражнениями с нефритовыми тренажёрами являются:

• Втягивание яйца лёжа:
  1. Введите нефритовое яйцо во влагалище на расстояние фаланги одного пальца, рукой придерживайте шнурок.
  2. Сократите мышцы влагалища, втяните анус внутрь. При этом вы должны почувствовать движение изделия, отследить его можно по натяжению шнурка.
  3. Задержите яйцо в верхнем положении на 1–3 секунды.
  4. Расслабьте мышцы таза.
  5. С помощью шнура переместите яйцо в исходное положение, не допустив его выскальзывания из влагалища.
• Втягивание яйца стоя:
  1. Встаньте прямо. Колени расслабьте или упритесь в них ладонями.
  2. Введите тренажёр внутрь таким же образом, как и в предыдущем упражнении.
  3. Сократите мышцы влагалища, втяните анус внутрь и втяните яйцо.
  4. Через несколько секунд расслабьтесь. Почувствуйте, как яйцо опустилось. Если вы не чувствуете движение изделия внутри себя первые 2–3 тренировки — это нормально.

Оба упражнения повторяйте по 10–12 раз. Извлечь яйцо из влагалища просто — потяните за нитку.

Возможные трудности

При использовании нефритовых яиц начинающие могут столкнуться со следующими трудностями:

• Изделие не опускается самостоятельно вниз. В этом случае сперва следует убедиться, что яйцо обработано смазкой. Если это так, попробуйте решить проблему другими способами:
  • Сконцентрируйтесь на расслаблении. Опустите живот и ягодицы. Слегка напрягите мышцы влагалища, а затем снова расслабьте — яйцо, скорее всего, опустится.
  • Подвесьте на нить, которая находится снаружи, небольшой груз. 100–200 г будет достаточно.
• Изделие выпадает из влагалища при расслаблении. В этом случае аккуратно введите яйцо внутрь и придерживайте его одним пальцем. Когда будете выполнять упражнение, тренажёр будет опускаться на подушечку пальца.

Отзывы об использовании шариков Кегеля и нефритовых яиц

Шарики Кегеля и нефритовые яйца — отличные тренажёры для повышения тонуса мышц влагалища. Изделия не только усиливают половое влечение, но и служат профилактикой возникновения ряда заболеваний органов малого таза. Однако не следует забывать о противопоказаниях и консультации с гинекологом перед началом использования тренажёров. Только в этом случае можно быть уверенной в безопасности и пользе практики.

Екатерина, 23 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли и делала полезные заметки. Благо, сейчас появилась возможность делать это профессионально (спасибо, Моника!). Тема красоты и здоровья всегда была мне близка. Забота о своём внешнем и внутреннем состоянии — важнейшая составляющая жизни успешного и уверенного в себе человека. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Упражнения Кегеля — эффективный комплекс для укрепления мышц

Как выглядит процесс выполнения:

• убедитесь, что ваш мочевой пузырь пуст, затем сядьте или лягте;
• сожмите мышцы тазового дна, держите их крепко, но не слишком и отмеряйте от 3 до 5 секунд;
• расслабьте мышцы и считайте от 3 до 5 секунд;
• сделайте по 10 повторений 3 раза в день (утром, днем ​​и ночью), но обязательно прислушивайтесь к своему телу.

Совершенствуйте технику 

Представьте, что вы сидите на плоском предмете. А затем напрягаете мышцы таза так, чтобы получилось поднять этот предмет. Повторяйте процесс по три секунды в один подход, а потом отдыхайте 3 секунды.

Максимально сконцентрируйтесь

Не знаете, как выполнять упражнения Кегеля с наибольшей отдачей? На самом деле все просто. Важно сосредоточиться только на мышцах тазового дна. Вы должны забыть на время о других частях тела. Убедитесь, что вы не напрягаете мышцы живота, бедер, ягодиц или груди. И ни в коем случае не задерживайте дыхание — оно должно быть спокойным и глубоким.

Когда ждать результат от упражнений?

Большинство женщин, которые регулярно выполняют упражнения Кегеля, видит результаты уже через несколько недель, в крайнем случае через несколько месяцев. Если самочувствие не улучшается, а симптомы те же, посоветуйтесь с лечащим врачом —вероятно, он предложит другие методы лечения и профилактики.

Как не навредить себе, выполняя упражнения Кегеля в домашних условиях?

Не делайте упражнения во время мочеиспускания

Как только вы отработайте навык и технику, не выполняйте упражнения Кегеля в процессе мочеиспускания. Желая укрепить мышцы с помощью комплекса, вы, наоборот, ослабите их или даже повредите мочевой пузырь и почки.

Не сжимайте слишком сильно

Неправильное выполнение упражнений Кегеля может вызвать неприятности — в процессе чрезмерно сильного сжатия можно случайно перенапрячь мышцы влагалища. Результат  —  боль во время полового акта.

Не прекращайте тренировки 

Недержание мочи вернется, если вы прекратите делать упражнения Кегеля. Мышцы таза работают так же, как и остальные мышцы нашего тела. Как только  вы перестанете прокачивать их, они снова станут дряблыми.

Только терпение

Для борьбы с недержанием нужно запастись терпением — возможно, понадобится не один месяц, чтобы добиться реального эффекта.

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях

Мы все хорошо знаем, что за здоровым и подтянутым телом всегда стоят регулярные тренировки. Не обязательно бежать в зал, ведь при должном упорстве вполне можно справиться в домашних условиях. Главное – правильно распределить нагрузку на все группы мышц. Среди них очень, но часто незаслуженно забыты интимные. Рассказываем про упражнения Кегеля и почему они важны для женщин!

Особенности методики

В повседневной жизни мышцы тазового дна почти не используются, поэтому со временем становятся не такими эластичными и крепкими. Нужен комплекс тренировок для разработки и повышения их тонуса. Ситуацию осложняет сидячий образ жизни, тяжелые роды и другие внешние факторы.

На самом деле тонус интимных мышц – это важнейшая составляющая женского здоровья. Именно они поддерживают матку, кишечник и мочевик. Упражнения Кегеля предупреждают воспалительные процессы, опущение органов малого таза, являются профилактикой против недержания и массы других неприятностей.

Регулярные занятия помогают подтянуть живот, когда никакие диеты и скручивания на пресс уже не справляются. Методика Кегеля восстанавливает упругость и чувствительность влагалища – и сексуальная жизнь сразу приобретает новые краски. А выполнить нехитрые упражнения может каждая женщина совсем без усилий.

Противопоказания

Откажись от упражнений Кегеля, если ты недавно пережила преждевременные роды, выкидыш или операцию. Тренировки в домашних условиях противопоказаны при наличии злокачественных опухолей. Если чувствуешь явный дискомфорт и боль – обратись к врачу, а в остальном серьезных противопоказаний нет.

Техника выполнения

Обрати внимание, что именно ты напрягаешь, чтобы сдержать позывы мочевого пузыря в туалете. Это поможет прочувствовать, что такое интимные мышцы. Основное упражнение всего одно – тебе нужно их напрягать и разжимать, причем делать это можно даже в дороге или на работе – никто ничего не заподозрит.

Делай упражнения сидя за столом, стоя, в позе бабочки или лежа на спине, с немного приподнятыми коленями. Ты не должна напрягать поясницу, пресс, ягодицы или что угодно еще. Дыши спокойно и равномерно, не задерживая дыхание. Обязательно опустоши мочевой пузырь, чтобы он не оказывал излишнего давления.

Врачи рекомендуют заниматься по два-четыре раза в день и по 5-50 повторений каждый раз. Наращивай интенсивность очень медленно и постепенно, раз в одну-две недели. Ты прочувствуешь успехи не сразу, а где-то после полутора месяцев, но они значительны!

Упражнения Кегеля для укрепления мышц

Совмести занятия с другими тренировками для большей эффективности. Ляг на спину, согни ноги, поднимись в мостик, напряги интимные мышцы на несколько секунд, расслабь и опустись. Всего 10-20 таких повторений Кегеля ускорят кровоток и насыщение кислородом.

Ляг на живот, согни ноги в колене и чередуй плавные напряжения с плавными расслаблениями. Сядь на скрещенные ноги, выровняй спину и шею, и поддерживай осанку во время тренировки. Встань на четвереньки, опустись на локти и прочувствуй сжатие вглубь и вверх, напрягаясь постепенно.

Упражнения Кегеля для беременных

Целых девять месяцев организм работает буквально на износ, ведь нагрузка и давление на матку возрастают в разы. Регулярное выполнение упражнений Кегеля способствует более быстрым и менее болезненным родам. Снижается вероятность разрывов, а процесс в целом проходит гораздо легче.

При беременности

При беременности к стандартным противопоказаниям добавляется сильный токсикоз или кровотечения. После шестнадцатой недели выполняй упражнения только сидя или стоя, чтобы снизить давление. Главное – не количество, а регулярность, поэтому достаточно 20-30 сокращений, но каждый день.

Главное упражнение при беременности – выталкивание по 10-15 повторов. Прими удобную позу и полностью расслабься, а потом задержи дыхание и потужься 3-4 секунды. Перед такой тренировкой нужно обязательно опустошить кишечник. Во время родов это упражнение очень поможет с правильными потугами.

Встань, немного расставь ноги, слегка согни колени и двигай бедрами в стороны. Когда доходишь до крайней точки, сжимай интимные мышцы и задержись. Расслабь мышцы, перенеси бедра в другую сторону и повтори – всего нужно около 30 таких подходов.

После родов

Восстановление после родов может растянуться на месяцы, а то и на годы. В этот период молодые мамы часто озабочены только тонусом мышц пресса и совсем забывают про интимные мышцы. Благодаря регулярным занятиям восстановление проходит проще – и это доказано экспериментально.

Лучшее упражнение для восстановления после родов в домашних условиях – это «лифт», который заодно поможет прочувствовать все мышцы заново. Ляг на спину, слегка согни колени и напрягай мышцы постепенно с внешней стороны внутрь, как будто по кольцам. На каждом кольце немного задерживайся, и повторяй 10-15 раз.

Упражнения Кегеля при опущении матки

С таким диагнозом первым делом приведи интимные мышцы в тонус. Для максимальной эффективности упражнения сочетают с другими методиками лечения, по рекомендациям врача. Хотя если патологию удалось обнаружить на начальных стадиях, может хватить только тренировок.

При опущении передней стенки выполняй упражнения Кегеля три-четыре раза в день. Для удобства отслеживания есть даже специальные мобильные приложения с напоминанием по часам. Не допускай перенапряжения бедер или пресса. Проконсультируйся с врачом, потому что не все безопасно на третьей или четвертой стадии.

Максимально часто на скорость сокращай и расслабляй мышцы до 10 секунд. Потом сделай передышку на такое же время и повтори цикл сначала. При опущении матки начинай с 10 повторений, постепенно наращивая их частоту, а чуть позже можешь увеличить продолжительность вдвое.

Упражнения Кегеля при эндометриозе

Застой крови напрямую влияет на развитие эндометриоза, опухолей и миомы. Упражнения Кегеля разгоняют кровь и насыщают ткани кислородом. Здесь тоже очень важна систематичность, так что не гонись за скоростью и количеством.

Максимально сильно сожми интимные мышцы на полминуты, потом на полминуты расслабь, и повторяй по пять раз дважды в день. Быстрее сжимай и разжимай мышцы в три подхода по 10 раз, а потом сожми и задержи настолько долго, насколько сможешь (но не больше 2 минут).

Упражнения Кегеля при недержании мочи

Изначально методика была разработана в том числе для женщин, страдающих от недержания. Уже потом медики оценили эффективность концепции Кегеля и при других проблемах, и начали широко применять при беременности или для общего укрепления организма.

Начинай с 10 сокращений, задерживаясь на 3 секунды. Каждую неделю увеличивай их количество на 5 штук, пока не достигнешь 30. Точно так же планомерно увеличивай длительность на 2-3 секунды, пока не дойдешь до 15.

Упражнения Кегеля при геморрое

Нехватка физической активности, сидячий образ жизни и низкий тонус мышц – одни из основных причин появления геморроя. Регулярные упражнения предотвращают развитие хронического заболевания. Для профилактики и лечения занимайся хотя бы по 10-15 минут в день.

Поочередно сжимай и разжимай мышцы тазового дна и ануса, чередуя короткие сокращения с длинными. Начинай с задержек на 5-7 секунд и медленно увеличивай их до 20. Сожми обе группы мышц одновременно и задержись на 15-30 секунд – повтори пять раз.

Упражнения Кегеля для женщин после 50 лет

Мышцы всегда ослабевают, особенно – если ими не заниматься годами, а ведь поверх еще накладывается климакс. Но состояние интимных мышц напрямую влияет на риски возникновения гинекологических и урологических проблем. Поэтому рекомендуем ввести хотя бы простейшие базовые упражнения Кегеля в повседневную практику.

Прими удобную позу и напрягись на 5-10 секунд. Достаточно двух-трех подходов в день по 10-15 раз, и неспеша увеличивай количество каждые полторы недели, пока не дойдешь до 45-50 повторений. Либо чередуй 3 коротких сжатия с 1 длинным, расслабься – и повтори 10 раз.

Тренажеры

Чтобы сделать занятия более эффективными и разнообразными, используй тренажеры. Это шарики, пневматические приспособления для вумбилдинга, вибротренажеры, миостимуляторы и тренажеры с подключением к смартфону. Каждый из них хорош по-своему, так что не бойся сравнить и экспериментировать. Главное – анатомическая форма и безопасные гипоаллергенные материалы!

Упражнения Кегеля для мужчин и женщин: как делать

Слышали ли вы про упражнения Кегеля? Наверняка, и не раз. Врачи утверждают, что такая гимнастика полезна не только для женского, но и мужского здоровья. Что такое упражнения Кегеля и как их делать? Подробная информация — в статье.

Фото: pixabay.com: UGC

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Упражнения Кегеля для женщин: для чего нужны и как выполнять

Упражнения Кегеля — это тренировка особых мышц, которую придумал известный ученый Арнольд Кегель. Она полезна для обоих полов. А самый большой плюс, что для занятий не нужно ходить в спортзал или выделять особое время. Тренироваться можно когда угодно, и при этом совершенно незаметно для всех окружающих.

Читайте также

Как правильно дышать при беге на длинные и короткие дистанции

Мышцы Кегеля находятся в малом тазу. Их невозможно увидеть невооруженным глазом, однако они поддаются тренировке.

Как понять, какие из мышц носят название Кегеля? Существует один простой тест: представьте, что очень хотите в туалет по-маленькому, но не можете этого сделать прямо сейчас. Сожмите внутренние мышцы, которые не допустят мочеиспускания, — это и есть мышцы Кегеля. Если вам трудно определиться, проведите этот тест в туалете.

Интересуетесь, зачем придумали упражнения Кегеля для женщин? Есть несколько причин делать гимнастику регулярно.

Упражнения помогают:

• оставаться на своих местах внутренним органам (мочевой пузырь, матка, кишки), при этом не допускается их опускание или смещение;
• поддерживать тонус влагалища;
• защитить женщин от преждевременного мочеиспускания, недержания мочи;
• получить удовольствие от интимной жизни;
• предотвратить заболевания прямой кишки.

Читайте также

Как похудеть быстро и эффективно мужчине

Как видите, гимнастика Кегеля — это очень полезная вещь в любом возрасте. Поэтому не ленитесь выполнять ее ежедневно.

Фото: pixabay.com: UGC

Что включает в себя гимнастика Кегеля для женщин? Наиболее простое упражнение — это работать над мышцами путем сжатия и разжатия, удерживаясь в одном положении по 5 секунд. Для положительного эффекта стоит выполнить не меньше 10 повторений и делать их несколько раз в день.

Конечно же, одним упражнением гимнастика не ограничивается. Появилось немало продвинутых вариантов, которые помогут сделать занятия более эффективными.

Тренировка мышц влагалища может включать такие упражнения:

• Быстрые сокращения.

Проделайте стандартное упражнение Кегеля, однако не задерживайтесь в одном и том же положении, а наоборот, сокращайте мышцы как можно быстрее.

Читайте также

Йога для начинающих: упражнения для дома

• Упражнения на вдохе.

Не торопясь, делайте глубокий вдох и одновременно сильно сжимайте мышцы. Когда устанете, медленно выдохните.

Также можете немного изменить упражнение: выдыхайте не медленно, а резко, одновременно расслабляя мышцы. Благодаря такой гимнастике женское здоровье значительно улучшится.

Сделайте глубокий вдох и сильно сожмите мышцы. Удерживайтесь в таком положении, сколько сможете, а затем постепенно расслабьтесь.

Для этого упражнения представьте, что вы поднимаетесь на лифте вверх и спускаетесь вниз. Напрягайте и расслабляйте мышцы постепенно, на «подъеме» и «спуске».

Фото: pixabay.com: UGC

Такая тренировка основательно прорабатывает мышцы Кегеля, обеспечивая прекрасный результат. А разноплановые упражнения позволяют тренировать мускулы как в динамике, так и в статике. Каждое из них выполняйте по 10 раз.

Читайте также

Как похудеть в ногах и животе: комплексный подход

Чтобы повысить эффективность тренировки, используйте шарики Кегеля. Поместите их во влагалище и удерживайте мышцами, не давая им выпасть наружу.

Методика Кегеля — это эффективная гимнастика для хорошего здоровья и самочувствия женщины. Первые результаты можно заметить уже через две недели регулярных занятий. Поэтому не ленитесь, а приступайте к тренировке прямо сейчас.

Читайте также: Упражнения для спины дома для мужчин и женщин

Упражнения Кегеля для мужчин: как выполнять и значение

Если об упражнении Кегеля для женщин большинству людей известно, то вот о гимнастике для мужчин многие читают впервые. Тем не менее гимнастика представителям сильного пола нужна не меньше, чем женщинам.

Итак, зачем мужчинам необходимо упражнение Кегеля? Его функции очень схожи с женским вариантом.

Читайте также

Как накачать грудь дома: упражнения для мужчин и женщин

Гимнастика поможет:

• сохранить первоначальное положение органам малого таза;
• предотвратить недержание мочи;
• защитить от преждевременной эякуляции;
• обеспечить хорошую эрекцию и мощное семяизвержение.

Также упражнение помогает восстановить сексуальную функцию и обеспечивает яркое удовольствие от секса.

Фото: pixabay.com: UGC

Гимнастика по Кегелю для представителей сильного пола базируется на тех же принципах, что и женская. Поэтому, прежде чем начать, найдите у себя мышцы Кегеля.

Чтобы понять, правильно ли вы делаете упражнения, разденьтесь и встаньте перед зеркалом. При напряжении мышц увидите, как поднялась мошонка.

Стандартная тренировка по Кегелю выглядит так: поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы, удерживая их в одном положении в течение пяти секунд. Повторите 10 раз.

Также попробуйте включить в тренировку такие занятия:

Читайте также

Как накачать руки дома?

• Упражнение в динамике.

Если в классическом варианте нужно сжимать мышцы и удерживать их, то в этом случае попробуйте делать упражнение быстро.

Постарайтесь проделать как можно больше повторений за 15 секунд. Со временем продолжительность упражнения стоит увеличить.

• Упражнение в статике.

Сожмите мышцы Кегеля так сильно, насколько сможете. Удерживайте их в таком положении в течение 15 секунд. Повторите несколько раз.

• Тренировка мышц ануса.

Помимо мышц Кегеля, в гимнастику также включают занятия для заднего прохода. Такая гимнастика также помогает мужчинам обрести половое здоровье.

Выполнять ее просто: сжимайте и разжимайте мышцы ануса в течение десяти секунд.

• Ягодичный мостик.

Такое упражнение обеспечивает прилив крови к органам малого таза, повышает чувствительность половых органов и укрепляет все мышцы.

Читайте также

Как подтянуть лицо в домашних условиях

Опуститесь на спину, ноги согните в коленях. На вдохе поднимайте ягодицы вверх и возвращайтесь в исходное положение. Повторите 15 раз.

Если хотите усложнить задачу, не опускайте таз на пол. Упражнение можно выполнять как в статике, так и в динамике.

Фото: pixabay.com: UGC

Не так давно для мужчин был разработан специальный тренажер Кегеля. С его помощью можно обеспечить мышцам дополнительную нагрузку. При этом он совершенно незаметен для окружающих.

Гимнастика Кегеля для мужчин поможет как можно дольше пребывать в сексуальной активности и забыть о деликатных проблемах. Поэтому не ленитесь выполнять ее регулярно.

Вы узнали, как делать упражнения Кегеля и какую пользу они приносят женскому и мужскому организму. Уделяйте гимнастике совсем немного времени и увидите, как улучшилось здоровье. Однако не забывайте о регулярности.

Читайте также

Как набрать мышечную массу в домашних условиях?

Читайте также: Как накачать пресс в домашних условиях для начинающих

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Упражнения Кегеля — что это такое, для мужчин, для женщин, как делать правильно, для чего нужно, для начинающих, сидя на работе

Комплекс упражнений Кегеля направлен на повышение тонуса мышц тазового дна, в особенности самой важной для женского и мужского здоровья – лобково-копчиковой.

Во время движения в повседневной жизни эти мышцы не задействуются, поэтому с возрастом или под влиянием негативных факторов они ослабляются. Этот процесс грозит возникновением различных заболеваний и ухудшением качества сексуальной жизни.

Что это такое

В середине XX века знаменитый гинеколог Арнольд Кегель разработал специальные упражнения, которые были направлены на лечение женщин с нарушенной функцией мочеиспускания.

Применение методики на практике выявило позитивное влияние на всю мочеполовую систему как женщин, так и мужчин. Сегодня упражнения используются для решения широкого спектра проблем медицинского и сексуального характера.

Мышечный корсет, устилающий тазовое дно, удерживает органы и контролирует их работу.

Именно благодаря им происходит опорожнение кишечника и мочеиспускание. Регулярное и правильное выполнение комплекса упражнений позволяет укрепить этот корсет.

Принцип, лежащий в основе методики: контролируемое напряжение и расслабление мышц влагалища у женщин и лобково-копчиковой мышцы у мужчин, с определенными интервалами и продолжительностью.

Для чего нужно

Методика, разработанная Кегелем, признана самой эффективной для борьбы с опущением внутренних органов и недержанием мочи.

Упражнения для повышения тонуса мышц являются основой для всех современных способов улучшения сексуальной жизни представителей обоих полов. Регулярные системные занятия способствуют общему восстановлению организма.

Показания для женщин

Женский организм особенно нуждается в тренировке мышц малого таза, вовсе не обязательно иметь острые показания, упражнения Кегеля хороши и для профилактики.

Но есть состояния, при которых выполнять специальную гимнастику просто необходимо:

• нарушение функции мочеиспускания. Чаще всего это недержание, когда при физической активности или во время смеха, кашля, чихания происходит выделение небольших порций мочи. Женщина с такой проблемой вынуждена применять специальные гигиенические средства, и испытывает постоянное чувство дискомфорта.
• опущение органов малого таза. Для решения этой проблемы упражнения эффективны только на ранних стадиях заболевания или в качестве профилактики во время беременности и после родов. Тяжелые случаи требуют оперативного вмешательства.
• частые воспаления органов малого таза. Вследствие ослабления мышц, организм становится уязвимым для проникновения инфекций через мочеполовые пути, укрепление каркаса может стать отличной профилактикой заболеваний такого рода.
• менопауза. Естественные процессы старания ослабляют все мышцы тела, если их не тренировать, это же касается и влагалища. Чтобы продолжать сексуальную жизнь и поддержать здоровье нужно выполнять упражнения по методике Кегеля постоянно.
• беременность. Методика позволяет подготовить родовые пути к безболезненным родам и привести растянутые мышцы влагалища в прежнее состояние после родов.
• проблемы сексуального характера. После курса упражнений наблюдается рост сексуальной энергии, поверхность влагалища сужается и приобретает упругость, что оказывает положительное влияние на ощущения партнеров во время полового акта.

Упражнения Кегеля для женского здоровья – это важная часть лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы, особенно актуальных для женщин в возрасте 40-45 лет, но полезно выполнять интимную гимнастику и молодым здоровым девушкам, так как хороший тонус мышц предотвратит многие проблемы, связанные с возрастными изменениями и родами.

Показания для мужчин

Данную методику не используют для целенаправленного лечения болезней мочеполовых органов мужчин, но ее положительное влияние на организм сильного пола доказано практикой и отзывами испытавших на себе.

Упражнения Кегеля способны предупредить многие заболевания, поэтому их рекомендуется выполнять всем мужчинам, а в особенности тем, кто тренирует физически весь организм, ведь лобково-копчиковая мышца – это тоже важная часть тела и здоровья, кроме того, она играет большую роль в сексуальной активности и качестве половых актов.

Польза упражнений для мужчин:

• стимуляция кровообращения в тканях простаты и наружных половых органах;
• улучшение эрекции за счет тонуса мышц и притока крови;
• изменение качества и продолжительности оргазма, ощущений партнеров, длительности полового акта;
• возможность контролировать семяизвержение;
• профилактика заболеваний простаты и геморроя.

Комплекс упражнений Кегеля оказывает благотворное влияние на женский и мужской организм, а выполнять их можно где угодно и в любое удобное время, главное верно определить по ощущениям расположение нужной мышцы и правильно выполнять движения на напряжение и расслабление. Ошибки в выполнении упражнений могут нанести вред здоровью человека.

Общие рекомендации по выполнению упражнений для начинающих

Сложность, которая может возникнуть при попытке совершить движение интимной мышцей – неправильное ее определение.

Чтобы понять, что задействована именно та самая часть тазового дна, можно воспользоваться следующим способом, подходящим и для мужчин и для женщин: во время мочеиспускания остановить струю жидкости, в этот момент сработают нужные мышцы, это движение нужно запомнить, чтобы повторять его для выполнения упражнений.

Для женщин есть еще одна возможность определить нужную мышцу, в случае, если первый способ оказался неэффективным.

Можно ввести во влагалище чистые пальцы, один или два и попытаться обхватить их, если возникли ощущения сдавливания, значит все сделано правильно.

Вариант для самых смелых пар – найти мышцу прямо во время полового акта, ориентируясь на ощущения партнера.

Если способ прерывания струи мочи не помог определить мышцу мужчине, есть еще один вариант, но выполнять его необходимо во время эрекции. Нужно попытаться силой внутренних мышц совершить половым органом маятниковые движения вверх и вниз.

Когда нужная мышца найдена, необходимо определить верно ли выполняются движения. В процессе напряжения и расслабления не должны участвовать мышцы живота, спины и ягодиц, а само движение внутри не может быть выталкивающим, если возникают такое ощущение, скорее всего мышца сжимается неверно.

Нужно еще раз отследить движение внутри во время прерывания струи мочи или использовать специальный тренажер, разработанный Кегелем, который вводится во влагалище и усиливает ощущения при работе мышц.

Важно! Не следует практиковать движение мышцами тазового дна при мочеиспускании постоянно – это может привести к обратному эффекту и, хуже того, способствовать проникновению инфекции.

Перед началом занятий необходимо опорожнить мочевой пузырь, даже если он заполнен наполовину.

Это избавит от неприятных ощущений во время упражнения и боли в пояснице после. Упражнения Кегеля для начинающих всегда выполняются в позиции лежа. Когда человек полностью овладевает этим умением, можно пробовать делать сидя или стоя.

Упражнения Кегеля для женщин

Все варианты упражнений основаны на двух видах движений: сжатии и расслаблении. Их выполнение в разной последовательности, скорости и частоте оказывает различное действие на мышцы тазового дна.

Первые упражнения делают лежа на коврике, во время выполнения дыхание должно быть ровным, без задержек при напряжении мышц. Занятия будут эффективны, если выполнять их ежедневно по 5 – 7 подходов – это в среднем 200 движений в день.

Упражнение №1

Одно из самых простых упражнений. Выполняется лежа на спине с согнутыми коленями. В свободном темпе нужно поочередно сжимать вагинальные мышцы и мышцы ануса.

Это упражнение можно дополнить специальным тренажером, он подскажет, как сильно напрягать и расслаблять тазовое дно.

Фото: вагинальный тренажер Кегеля

Этот прибор покажет прогресс, достигнутый в результате занятий, с каждым разом сжатия будут все сильнее.

Упражнение №2

Для выполнения этого упражнения нужно принять горизонтальное положение на ровной твердой поверхности. Ноги должны быть согнуты в коленях, тело расслаблено.

Произвести эти движения сложно, поэтому нужно максимально сконцентрироваться, можно закрыть глаза.

Мысленно разделить влагалище на «этажи» и поочередно напрягать и расслаблять их в течение 5 секунд, как будто поднимаясь вверх на лифте. Затем таким же образом «спуститься» вниз.

Фото: правильное положение тела для выполнения упражнения «Лифт»

Далеко не всегда получается выполнить это упражнение с первого раза, оно предназначено для уже натренированных мышц.

Упражнение №3

В положении стоя, ноги широко расставлены, таз опущен. Нужно вообразить, что между ног находится сумка и требуется ухватить ее ручки вагинальными мышцами и поднять, задержаться на несколько секунд и так же медленно опустить на место.

Фото: положение тела при выполнении упражнения «сумка»

С каждым разом воображаемую ношу поднимают все выше.

Упражнение №4

Упражнение выполняют лежа на спине с согнутыми и раздвинутыми коленями.

Вагинальные мышцы быстро и сильно сжимают, затем на счет медленно расслабляют и в завершении делают выталкивающие движения, длительностью не более 2 – 3 секунд. Все упражнение занимает 10 – 15 секунд.

Упражнение №5

Делать это упражнение можно только на пустой желудок. Упираясь в пол коленями и руками, резко втягивают живот и прогибают спину, так же как это делают кошки.

При этом напрягают мышцы влагалища и удерживают в течение 10 секунд, затем медленно расслабляют.

Фото: положение спины при выполнении упражнения «кошка»

Упражнение №6

Лежа на полу с согнутыми в коленях ногами, делают глубокий вдох, а на выдохе через рот, втягивают живот и поднимают ягодицы, при этом сильно сжимают мышцы влагалища.

Фото: для удобства можно зафиксировать ноги, сжав подушку между коленями

Поднимать таз нужно как можно выше, пытаясь оторвать лопатки от поверхности пола. Упражнение повторяют 5 – 6 раз за один подход.

Упражнения Кегеля для мужчин

Рекомендации для выполнения занятий такие же, как и для женщин, но результат у мужчин появится гораздо позже.

Принцип выполнения движений тот же: сжимание и расслабление, с особенным темпом, ритмом и частотой. Первые тренировки лучше проводить в положении лежа, последующие можно стоя и сидя.

Упражнение №1

Лежа на полу, быстро напрягать и расслаблять мышцу в одном темпе, для первого раза достаточно 10 повторений, со временем количество увеличивается до 100 повторов за подход.

Фото: положение тела при выполнении упражнения

Не обязательно сразу стремится к максимуму, увеличивать нагрузку нужно постепенно, лучше сделать больше подходов за день.

Упражнение №2

В том же положении тела, производить аналогичные движения, но максимально медленно, доводя выполнение одного этапа напряжения-расслабления до 20 секунд. Повторять от 10 до 50 раз за подход.

Упражнение №3

Это упражнение похоже на «лифт», но напряжение происходит не отдельного участка мышцы, а всей ее поверхности: сначала слабо, потом сильнее и затем максимально, обратный процесс в том же порядке. Достигнуть нужно 5 – 6 интервалов, это очень сложная, но выполнимая задача.

Упражнение №4

Из положения лежа поднимать ягодицы и максимально сжимать мышцу, задержаться на несколько секунд и медленно опустить таз на пол.

Фото: при выполнении упражнения нужно оторвать от пола лопатки и втянуть живот

Произвести движение не менее 10 раз, постепенно увеличивая до 50 за подход.

Главный залог успеха и для мужчин и для женщин – это занятия по методике Кегеля в регулярном режиме, постепенно изменяя нагрузку и разнообразие выполняемых движений, увеличивая интервалы и интенсивность сдавливания интимных мышц.

Как выполнять сидя на работе

Для достижения хорошего эффекта от занятий важно соблюдать периодичность, для чего нужно упражнение Кегеля выполнять и во время рабочего процесса, и на отдыхе, и дома.

Варианты в позе сидя или стоя абсолютно не заметны для окружающих. Конечно, на работе или в гостях не получится выполнять сложные движения, требующие концентрации, но ритмичные сжимания и расслабления мышц можно делать сколько угодно.

При этом нет никаких ограничений, этим можно заниматься, не отвлекаясь от работы, например, во время проверки электронной почты, на совещании или на скучной презентации.

Противопоказания

Существует всего несколько веских причин отказаться от комплекса упражнений:

• наличие опухолевых образований в организме;
• недавно перенесенная операция на простате у мужчин и в зоне влагалища у женщин;
• очаги воспаления в области малого таза;
• тяжелые сосудистые заболевания.

Когда болезнь отступит или закончится срок послеоперационной реабилитации, можно постепенно вводит упражнения Кегеля в список ежедневных занятий.

Разработка американского гинеколога немецкого происхождения стала одним из самых простых и действенных способов лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы женщин и мужчин.

Регулярное выполнение комплекса упражнений гарантирует повышение тонуса мышц тазового дна и отсутствие проблем, связанных с опущением органов и нарушением функции мочевыделительной системы, в качестве приятного дополнительного эффекта – улучшение качества сексуальных отношений.

Видео: Упражнение Кегеля

Вагинальные шарики в упражнении Кегеля: польза и вред, эффект

Одним из секретов, которые тщательно охранялись в стенах императорских дворцов разных уголков мира, были чудодейственные вагинальные шарики. Этим средством, пользовались императрицы и наложницы повелителей, ведь оно позволяло до глубокой старости сохранять здоровье и упругость интимных мышц. О нем знали в Японии, Китае, Риме и Греции и даже в Индонезии.

Чем полезны вагинальные шарики

Почему такие простые с виду приспособления способны оказывать столь магическое действие на женский организм? Этот тренажер для вагинальной мускулатуры помогает постоянно поддерживать ее тонус, невзирая на возраст. Поэтому мужчина получает огромное удовольствие от сексуальных отношений с женщиной, регулярно использующей его. Полезны ли знаменитые упражнения Кегеля для женского здоровья или вредны?

Польза упражнений Кегеля:

• усиливается либидо, сексуальные ощущения у обоих партнеров;
• влагалище становиться эластичнее и обретает оптимальные размеры;
• укрепляются мышцы тазового дна, промежности и влагалища;
• помогают при опускании женских половых органов;
• оказывают положительное влияние при геморрое;
• профилактика и терапия недержания мочи;
• улучшается кровоснабжение органов малого таза;
• отличная подготовка к беременности и родам.

Упражнение Кегеля с вагинальными шариками для мужчин и женщин

Большинству женщин хорошо известно знаменитое упражнение доктора Кегеля для тренировки интимных мышц. Его эффективность значительно возрастает при использовании шариков. Лечебное действие их заключается в легком внутреннем массаже, который улучшает кровоснабжение влагалища.

Такие нехитрые упражнения помогают женщинам лучше узнать свою анатомию и развить чувствительность. А мужчины при сексуальном контакте обязательно оценят натренированную мускулатуру партнерши. Удивительно то, что вагинальные мышцы с помощью этого тренажера можно развивать практически в любом месте незаметно для окружающих.

Противопоказания к упражнениям Кегеля

Однако безобидные казалось бы тренажеры имеют и некоторые противопоказания, при которых занятия с ними могут быть вредны. К ним относятся инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой сферы, кровотечения, а также склонность к аллергии. Во время вынашивания ребенка при выполнении упражнений также необходимо соблюдать осторожность и гигиену, чтобы не занести инфекцию и не нанести вред организму.

Как пользоваться вагинальными шариками

Пользоваться таким аксессуаром для женского здоровья достаточно просто.

Перед первым применением нужно обязательно обработать шарики антисептиком (мирамистин, хлоргексидин и прочие) и промыть их теплой водой с мылом!

Применение:

1. Нанести на шары интимную смазку.
2. Принять положение лежа или полулежа.
3. Ввести тренажер во влагалище (нить должна остаться снаружи для извлечения).
4. Проделать комплекс упражнений.
5. После использования промыть аксессуары в теплом мыльном растворе.

Простые упражнения для начинающих

1. Научитесь сжимать и разжимать мышцы, которые вы обычно задействуете, чтобы прервать мочеиспускание. Несколько раз напрягите и расслабьте интимные мышцы, но, не сокращая ягодицы и брюшные мышцы.
2. Напрягите мышцы влагалища на 10 секунд, а потом расслабьте.
3. Стоя удерживайте сферы внутри в течение минуты. Затем увеличивайте время до 15-30 минут.
4. Ходите с шарами внутри начиная от нескольких минут до 1-2 часов ежедневно.

Основной комплекс упражнений

Для выполнения всех упражнений необходимо принять положение стоя, руки на поясе или вытянуты перед собой.

1. Обхватите шарики внутренними мышцами и почувствуйте их размер и форму. Разделите мысленно влагалище на 3 части, и попробуйте напрягать их по очереди. Нижнюю часть напрячь будет проще всего, она обычно более развита. Намного труднее научиться управлять верхним отделом.
2. Напрягите мышцы на входе во влагалище и почувствуйте внутри себя шары. Затем глубоко вдохните и обхватите шары, сокращая мышцы в среднем отделе.
3. Попытайтесь подвигать их сначала вертикально, а потом горизонтально.
4. Сжимайте и разжимайте сферы с разной силой.
5. Постарайтесь, удерживать шары нижним отделом, а выталкивать верхним.
6. Тяните шары за ниточку снаружи и одновременно удерживайте их при помощи мышц нижнего отдела.
7. Попробуйте втягивать сферы внутрь, а потом с силой выталкивать наружу. Когда почувствуете, что научились, повторите упражнение 5-10 раз.
8. Введите 2 отдельных шара и научитесь сталкивать их между собой.

Придумать разнообразные упражнения можно и самостоятельно, главное проводить их регулярно, лучше ежедневно. После того, как хорошо освоили комплекс, переходите на более мелкие и тяжелые тренажеры, это позволит усовершенствовать приобретенное умение. Увеличьте количество повторов, чередуя фазы напряжения и расслабления, такое сочетание принесет наибольшую пользу.

Разновидности современных тренажеров

Где и как появились и использовались интимные шарики? В Древнем Китае были популярны каменные вагинальные шары яйцевидной формы. В Индии — два шарообразных камня. Владели искусством сжимания мышц и японские гейши, они применяли пару металлических или сделанных из слоновой кости небольших шаров. А в средневековой Франции использовали тренажеры, напоминающие бусы.

На современном рынке огромное разнообразие интимных тренажеров. Они выпускаются не только в виде шаров, но и яйцеобразной формы. Обычно диаметр этих аксессуаров примерно 3,5 см. Но встречаются меньшего или большего размера. Тренажеры изготавливают их разного материала: металла, стекла, пластика, латекса, силикона.

Их фактура может быть гладкой или шершавой, с шипами, ребрами и другими выпуклостями. Бывают шары со смещенным центром тяжести или утяжеленные, Они могут быть отдельными или соединены между собой нитью. Встречаются модели с вибрацией и наличием пульта.

Как правильно выбрать вагинальные шарики

Эти интимные аксессуары можно найти в продаже по совсем недорогой цене. Для изготовления их используется разные материалы, но чаще всего это дешевый пластик. Но существуют и дорогие варианты, изготовленные из натурального материала: дерева, обсидиана, нефрита. Форма их может быть не только шарообразной, но и другой. Чтобы упражнения давали максимальный эффект важно правильно выбрать интимные тренажеры.

Правила здесь просты: если ваши мышцы ослабли после родов или с возрастом, нужно выбирать модели более крупного диаметра с шершавой поверхностью. Тогда будет легче удерживать аксессуар внутри. Также удобнее использовать шарики со смещенным центром тяжести. Если со временем захочется увеличить нагрузку, необходимо перейти на утяжеленные гладкие шарики меньшего размера. Чем больше вес шаров, там интенсивнее и эффективнее нагрузка, оказываемая на мышцы влагалища. Выпускаются и подобные устройства с вибратором, они отлично подойдут для использования в любовных играх.

Внимание! Перед покупкой интимного аксессуара желательно проконсультироваться у продавца магазина. Эффект занятий зависит от правильно сделанного выбора. Неверно подобранная модель, может оказаться бесполезной или принести вред.

Топ 3 — лучших шариков

Выбор подобных изделий на рынке огромен, но среди множества моделей особой популярностью у женщин пользуются 3 варианта.

Layla Peonia

Представляют собой утяжеленные шарики (140 грамм) диаметром 3-3,5 мм в силиконовой оболочке с петелькой. Удобно, что тренажер не выскальзывает, поэтому он подойдет новичкам или тем, у кого слабые мышцы.

L1 со сменными бусинами

Дизайн тренажера весьма необычный: он выполнен в форме петли и представляет собой шнурок с драгоценными камушками. Для комфортного введения есть углубления для пальцев. В комплекте имеются сменные шарики. Данная модель способна совершать интенсивные поворотные движения.

Lia Love Balls Purple

Этот тренажер представляет собой две пластиковые сферы, покрытых силиконом. Они связаны нитью, на конце которой расположена силиконовая петелька. Шары весят 90 грамм и имеют размер 3.5 см..

Пользоваться интимными аксессуарами полезно для женского здоровья. А кроме этого, еще и приятно. Во время интимной гимнастики усиливается сексуальная чувствительность и может даже наступить оргазм. Некоторым женщинам нравиться делать упражнения на глазах у своего партнера, что еще больше усиливает либидо обоих.

Хотите получить интимный тренажер в подарок? Намекните своему любимому мужчине об этом, и увидите, как он оценит ваш энтузиазм и изобретательность, а отношения выйдут на совершенно новый эмоциональный уровень.

упражнений Кегеля: преимущества, цели и предостережения

Что такое упражнения Кегеля?

Упражнения Кегеля — это простые упражнения на сжатие и расслабление, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить мышцы тазового дна. Таз — это область между бедрами, в которой находятся репродуктивные органы.

Тазовое дно на самом деле представляет собой совокупность мышц и тканей, образующих перевязь или гамак в нижней части таза. Эта петля удерживает ваши органы на месте. Слабое тазовое дно может привести к таким проблемам, как неспособность контролировать свой кишечник или мочевой пузырь.

Как только вы разберетесь с упражнениями Кегеля, вы сможете выполнять их в любое время и в любом месте — в уединении собственного дома или в очереди в банке.

Упражнения Кегеля полезны как женщинам, так и мужчинам.

Многие факторы могут ослабить тазовое дно у женщин, например, беременность, роды, старение и увеличение веса.

Мышцы тазового дна поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Если мышцы слабые, эти органы малого таза могут опускаться во влагалище женщины.Помимо того, что это крайне неудобно, это также может вызвать недержание мочи.

Мужчины также могут испытывать ослабление мышц тазового дна с возрастом. Это может привести к недержанию мочи и кала, особенно если мужчина перенес операцию на простате.

Когда вы впервые начинаете упражнения Кегеля, найти правильный набор мышц может быть непросто. Один из способов найти их — поместить чистый палец во влагалище и напрячь мышцы влагалища вокруг пальца.

Вы также можете определить местонахождение мышц, пытаясь остановить поток мочи в середине. Мышцы, которые вы используете для этого действия, — это мышцы тазового дна. Привыкайте к тому, что они чувствуют, когда сокращаются и расслабляются.

Однако вам следует использовать этот метод только в учебных целях. Не рекомендуется регулярно начинать и останавливать мочеиспускание или часто выполнять упражнения Кегеля, когда у вас полный мочевой пузырь. Неполное опорожнение мочевого пузыря может повысить риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Поговорите со своим гинекологом, если вы все еще не уверены, что нашли нужные мышцы. Они могут порекомендовать использовать предмет, называемый вагинальным конусом. Вы вводите во влагалище вагинальный конус, а затем используете мышцы тазового дна, чтобы удерживать его на месте.

Тренировка с биологической обратной связью также может быть очень полезной для выявления и изоляции мышц тазового дна. В этой процедуре врач вводит небольшой зонд во влагалище или накладывает клейкие электроды на внешнюю часть влагалища или ануса.Вам будет предложено попробовать сделать Кегеля. Монитор покажет, правильно ли вы сократили мышцы и как долго вы могли удерживать сокращение.

Мужчины часто сталкиваются с такими же проблемами, когда дело доходит до определения правильной группы мышц тазового дна. Для мужчин один из способов найти их — вставить палец в прямую кишку и попытаться сжать его, не напрягая мышцы живота, ягодиц или бедер.

Еще один полезный трюк — напрячь мышцы, которые не дают вам выходить газом.

Если у вас все еще есть проблемы, потренируйтесь останавливать мочеиспускание. Как и у женщин, это надежный способ локализации мышц тазового дна, но он не должен становиться регулярной практикой.

Биологическая обратная связь также может помочь мужчинам определить местонахождение мышц тазового дна. Если вы не можете найти их самостоятельно, вы можете записаться на прием к врачу.

Всегда опорожняйте мочевой пузырь перед выполнением упражнений Кегеля. Как новичок, перед выполнением упражнений вам следует найти тихое уединенное место, чтобы сесть или полежать.По мере практики вы обнаружите, что можете делать их где угодно.

Когда вы впервые начинаете выполнять упражнения Кегеля, напрягите мышцы тазового дна на счет до трех, а затем расслабьте их на счет до трех. Продолжайте, пока не сделаете 10 повторений. В течение следующих нескольких дней тренируйтесь, пока не сможете удерживать мышцы в напряжении на счет до 10. Ваша цель должна состоять в том, чтобы делать три подхода по 10 повторений каждый день.

Не расстраивайтесь, если сразу не видите желаемых результатов.По данным клиники Майо, упражнения Кегеля могут занять до нескольких месяцев, чтобы повлиять на недержание мочи.

Они также работают по-разному для каждого человека. Некоторые люди показывают значительное улучшение мышечного контроля и удержания мочи. Однако Кегель может предотвратить ухудшение вашего состояния.

Если вы чувствуете боль в животе или спине после тренировки Кегеля, это признак того, что вы выполняете их неправильно. Всегда помните, что — даже когда вы сокращаете мышцы тазового дна — мышцы живота, спины, ягодиц и боков должны оставаться расслабленными.

Наконец, не переусердствуйте с упражнениями Кегеля. Если вы слишком сильно поработаете мышцы, они устанут и не смогут выполнять свои необходимые функции.

.

Упражнение Кегеля: что это такое и почему вы должны это делать

Вы, наверное, читали, что практиковать Кегеля для укрепления мышц тазового дна — хорошая идея. Если вам интересно, почему это важно, вот в чем дело: большинству женщин (и некоторым парням тоже) может быть полезен Кегель, чтобы иметь лучший секс (ага!) И помочь с недержанием мочи, что часто является проблемой для женщин, которые недавно родила. Хотите узнать больше? Вот более подробный обзор некоторых преимуществ и того, как именно шаг за шагом выполнять Кегеля.

Что такое упражнение Кегеля?

Мышцы тазового дна (те, которые расслабляются, позволяя вам мочиться и контролировать поток мочи) могут ослабевать и растягиваться по ряду причин, включая беременность, роды, операцию, старение или даже чрезмерное напряжение от запора или кашляющий. Они могут даже ослабнуть, если у вас избыточный вес. Кегель, быстрое сокращение мышц тазового дна, может помочь подтянуть эту область. «Упражнения Кегеля рекомендуются для укрепления мышц тазового дна», — поясняет д-р.Кэролайн Делусия, главный гинеколог VSPOT Medi-spa. «Они были разработаны доктором Арнольдом Кегелем, гинекологом, в 1948 году, чтобы помочь женщинам укрепить тазовое дно после родов и помочь сохранить или восстановить удержание мочи», — добавляет она.

Преимущества упражнений Кегеля

По данным Национальной ассоциации недержания мочи, основными преимуществами Кегеля являются улучшение и поддержание функций кишечника и мочевого пузыря. Для тех, кто испытывает утечку из мочевого пузыря, регулярная практика Кегеля может означать отказ от ношения ежедневных прокладок и увеличение времени между походами в туалет.Обычно считается безопасным практиковать Кегель во время и после беременности. Многие женщины в послеродовом периоде испытывают недержание мочи, но мужчины также могут выполнять упражнения Кегеля для улучшения своей сексуальной жизни. «Все выигрывают от Kegels, даже если они были разработаны для женщин», — говорит Делусия. «Основная цель — укрепить мышцы, чтобы помочь удерживать мочеиспускание, но они также могут усилить интенсивность оргазма у мужчин и женщин», — объясняет она. Это потому, что Кегель может увеличить приток крови к нашим половым областям, а у женщин — сузить область вокруг влагалища.

Как правильно выполнять Кегеля

Самой сложной частью начала работы с Кегельсом может быть определение правильных мышц, которые нужно сжать и удерживать во время упражнения. Самый простой способ убедиться, что вы сделали все правильно, — это сжать тазовое дно во время мочеиспускания, чтобы остановить поток мочи. Однако, как только вы почувствовали это ощущение, вам не следует выполнять упражнения Кегеля во время мочеиспускания. Это может со временем ослабить мышцы таза и привести к инфекции мочевыводящих путей.В идеале вы хотите делать их с пустым мочевым пузырем. Во время упражнения дышите и выдыхайте, не напрягая мышцы живота, ягодиц или ног.

После того, как вы закончите движение вниз, вам следует регулярно выполнять упражнения Кегеля, чтобы ощутить преимущества. «Самая распространенная рекомендация — напрячь мышцы как можно сильнее на 10 секунд, 10 подходов по 10 в день», — отмечает Делуция. Может показаться, что это большой объем работы, но хорошая новость заключается в том, что Кегеля можно выполнять практически откуда угодно — например, когда вы едете за рулем или смотрите Netflix.Никто не сможет сказать, что вы их делаете!

Использование устройства Кегеля

Если вам сложно выполнять упражнения Кегеля самостоятельно, может помочь прибор Кегеля. Существуют различные типы устройств, такие как вагинальные утяжелители, палочки и трекеры Кегеля, которые помогут подтвердить, что вы правильно выполняете упражнения Кегеля, и даже отслеживать ваш прогресс. Тренажер Elvie Kegel Exercise Trainer * легко вставляется во влагалище и подключается к приложению на вашем смартфоне. Это дает вам мгновенную обратную связь с каждым выполнением Кегеля, чтобы вы знали, что сжимаете правильно.Кроме того, вы можете следить за пятиминутными заранее разработанными играми для тренировок в приложении. Это делает выполнение Кегеля более приятным, чем выполнение его самостоятельно.

Может ли Кегель принести пользу вашей коже?

Одним из неожиданных преимуществ препаратов Кегеля является то, что они также могут сделать вашу кожу более здоровой. Некоторые инструкторы йоги считают, что выполнение движения, называемого корневым замком Кундалини (похоже на тазовый замок Кегеля в сочетании с быстрым и глубоким дыханием йоги), тонизирует как тазовые мышцы, так и в результате напрямую тонизирует лицевые мышцы.После этого движения вы можете почувствовать свечение, подобное тому, которое бывает у некоторых женщин после секса. «Кожа всегда выглядит лучше, когда мышцы под ней напряжены», — добавляет Делусия. «Так что, напрягая мышцы« там внизу », кожа тоже выглядит лучше», — отмечает она.

Меры предосторожности, указанные в примечании

Делусия говорит, что большинство людей могут выполнять упражнения Кегеля без проблем. Однако беременным женщинам перед выполнением Кегеля следует проконсультироваться со своими врачами. Они безопасны только при здоровой беременности.Кроме того, метод Кегельса не принесет пользы женщинам, у которых наблюдается сильное истечение мочи или недержание мочи из-за переполнения (утечка небольшого количества мочи при полном мочевом пузыре).

,

Упражнения Кегеля для женщин — что нужно знать

1. CareNotes
2. Упражнения Кегеля для женщин

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое упражнения Кегеля?

Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы таза. Мышцы таза удерживают на месте органы малого таза, такие как мочевой пузырь и матка.Упражнения Кегеля помогают предотвратить или контролировать проблемы с недержанием мочи (утечкой). Недержание мочи может быть вызвано беременностью, родами или менопаузой.

Как я узнаю, что использую правильные мышцы?

Мышцы таза — это мышцы, которые вы используете для управления потоком мочи. Чтобы воздействовать на эти мышцы, несколько раз остановите и запустите отток мочи. Это поможет вам понять, каково это напрягать и расслаблять эти мышцы.

Как мне делать упражнения Кегеля?

• Опорожните мочевой пузырь.Вы можете лечь, встать или сесть, чтобы выполнять эти упражнения. Когда вы впервые попытаетесь выполнить эти упражнения, вам будет легче лечь. Медленно напрягайте или сжимайте мышцы таза. Вам может казаться, что вы пытаетесь сдержать мочу или газы. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Расслабьтесь на 3 секунды. Повторите этот цикл 10 раз.
• Выполняйте 10 подходов упражнений Кегеля не менее 3 раз в день. Не задерживайте дыхание при выполнении упражнений Кегеля. Держите мышцы живота, спины и ног расслабленными.
• По мере того, как ваши мышцы станут сильнее, вы сможете дольше удерживать сжатие.Ваш лечащий врач может попросить вас увеличить сжатие мышц таза до 10 секунд. После того, как вы сжали в течение 10 секунд, расслабьтесь на 10 секунд.

Что еще я должен знать?

• Когда вы научитесь выполнять упражнения Кегеля, используйте разные позы. Это поможет максимально укрепить мышцы таза. Вы можете выполнять эти упражнения, лежа на полу, смотря телевизор или стоя.
• Вы можете заметить улучшение контроля над мочевым пузырем примерно в течение 6 недель.
• Напрягите мышцы таза перед чиханием, кашлем или поднятием тяжестей, чтобы предотвратить утечку мочи.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

• Вы не чувствуете напряжения или расслабления мышц таза.
• Вы продолжаете выделять мочу.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить.Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

,

Как сделать, преимущества и многое другое

Что такое обратный Кегель?

Обратное упражнение Кегеля — это простое упражнение на растяжку, которое помогает расслабить тазовое дно. Это может помочь уменьшить боль и напряжение в области таза, а также повысить гибкость.

Обратный Кегель противоположен стандартному Кегелю. Обратный Кегель фокусируется на расслаблении и расслаблении мышц тазового дна. Традиционные упражнения Кегеля сосредоточены на сокращении и расслаблении тазовой области. Оба типа могут помочь сбалансировать тазовое дно.

Прочтите, чтобы узнать, как обратный Кегель может принести пользу мужчинам и женщинам, как найти правильные мышцы, как их тренировать и многое другое.

Кегель — стандартный и обратный — в первую очередь известны своим потенциальным влиянием на вашу сексуальную жизнь. Упражнения могут помочь повысить ваше либидо и позволить вам испытать более сильный оргазм.

Обратный Кегель, в частности, может помочь сделать секс более приятным для женщин с диспареунией. Они также могут быть полезны для женщин во время родов, поскольку это упражнение научит вас отпускать тазовое дно.

У мужчин обратный Кегель помогает увеличить силу, выносливость и контроль над мышцами полового члена. Это может улучшить эректильную дисфункцию (ЭД) и помочь предотвратить преждевременную эякуляцию.

Вообще говоря, обратный Кегель помогает удлинить мышцы таза и улучшить мышечный контроль.

Это может помочь облегчить несколько состояний, связанных с тазовым напряжением, включая мышечный дисбаланс и запор. Это также может улучшить контроль над мочевым пузырем, стабильность бедер и силу поясницы.

Важно найти и идентифицировать правильные мышцы перед попыткой обратного Кегеля.

Для многих людей опускание тазового дна похоже на облегчение, которое вы чувствуете при мочеиспускании или дефекации. Из-за этого важно перед тем, как начать, опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Это позволяет тренироваться, не опасаясь несчастного случая.

Когда будете готовы, сосредоточьтесь на расслаблении этих мышц на вдохе. По мере того, как вы наполняете свое тело кислородом, мышцы диафрагмы и тазового дна должны опускаться.

Хотя мужчины и женщины практикуют по-разному, основная предпосылка одинакова для обоих полов. Вы удлиняете мышцы между лобковой костью и копчиком.

Для женщин

Вы можете выполнять упражнения сидя, стоя или лежа на спине, согнув колени.

Оказавшись в нужном положении, глубоко вдохните и перенесите внимание на тазовое дно. Почувствуйте, как ваши мышцы расслабляются и опускаются на вдохе.

Вы можете использовать зеркало, чтобы проверить движение во время упражнения.Ваш анус расслабляется, когда пространство между анусом и влагалищем опускается. Вы также должны почувствовать расширение пространства между лобковой костью и копчиком.

Удерживайте обратный Кегель в течение 5 секунд, а затем отпустите на такое же время. Делайте два-три подхода по 10 в течение дня. Как только вы освоите это, вы можете попробовать удерживать и отпускать в течение более длительных периодов времени.

При выполнении этих упражнений убедитесь, что вы дышите. При вдохе важно дышать полностью животом (а не только грудью).Держите живот расслабленным.

Для мужчин

Вы можете выполнять упражнения Кегеля в обратном направлении, сидя, стоя или лежа на спине с согнутыми коленями.

Заняв нужное положение, сократите мышцы, как будто пытаетесь мочиться или мочиться быстрее. Это расслабляет мышцы промежности и снимает давление с простаты.

Освободите мышцы ануса и почувствуйте, как тело промежности движется вниз. Немного приподнимите половой член и яички, сокращая передние мышцы полового члена.Вы почувствуете больше пространства между лобковой костью и копчиком.

Удерживайте обратный Кегель в течение 5 секунд, а затем отпустите на такое же время. Делайте два-три подхода по 10 в течение дня. Как только вы освоите это, вы можете попробовать удерживать и отпускать в течение более длительных периодов времени.

При выполнении этих упражнений убедитесь, что вы дышите. При вдохе важно дышать полностью животом (а не только грудью). Держите живот расслабленным.

Может быть полезно сначала научиться делать стандартный метод Кегеля. Это может помочь вам найти правильные мышцы и научиться ими управлять.

Для женщин

Вы можете определить местонахождение мышц Кегеля, представив себе, что вы останавливаете поток мочи в середине. Лучше не сжимать мышцы во время мочеиспускания, но вы можете делать это, пытаясь найти правильный набор мышц.

Другой способ — вставить чистый палец во влагалище.Вы можете делать это стоя, сидя или лежа, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти положение, которое подходит вам. Как только вы займете положение, напрягите вагинальные мышцы вокруг пальца. Обратите внимание на ощущения этих мышц, когда вы их сжимаете и расслабляете. Ваши схватки должны двигаться внутрь и вверх.

После того, как вы напрягете мышцы тазового дна, задержитесь на 5 секунд, а затем расслабьтесь на 5 секунд. Проделайте это пять раз подряд. По мере продвижения вы можете увеличить время до 10 секунд. Делайте не менее трех подходов по 10 повторений в день.

Убедитесь, что вы не сжимаете слишком сильно и не слишком долго. Это может сделать мышцы более жесткими и уставшими. Также важно поддерживать плавное ровное дыхание.

Для мужчин

Вы можете найти и определить мышцы тазового дна, представив, что вы пытаетесь остановить поток мочи во время мочеиспускания. Лучше не сжимать мышцы во время мочеиспускания, но вы можете сделать это, пытаясь найти правильный набор мышц.

Не напрягайте мышцы живота, спины и ягодиц.Бока тоже должны оставаться расслабленными, и вы должны дышать равномерно во время упражнений.

Вы можете выполнять упражнения Кегеля стоя, сидя или лежа. Сожмите и удерживайте мышцы тазового дна в течение нескольких секунд. Удерживайте каждое сокращение до 10 секунд. Между повторениями расслабьтесь не менее 5 секунд. Делайте три подхода по 10 повторений в день.

Вы должны делать обратный метод Кегеля только тогда, когда у вас пустой мочевой пузырь.

Не переусердствуйте и не перенапрягайте мышцы, особенно вначале.Убедитесь, что вы не толкаете и не напрягаетесь. Вы не должны выполнять эти упражнения во время выполнения каких-либо основных упражнений.

Не забывайте правильно дышать. Задержка дыхания может вызвать большее напряжение в вашем теле.

Прекратите выполнять обратные упражнения Кегеля, если они причиняют вам боль или дискомфорт. Обычно это признак того, что упражнение выполняется неправильно. Возможно, вам будет полезно поговорить со своим врачом или квалифицированным инструктором по фитнесу о том, как овладеть этой техникой.

Возможно, вам будет нелегко сделать обратный ход Кегеля вначале.Со временем и практикой они становятся более естественными.

Время, необходимое для просмотра результатов, зависит от человека. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти несколько недель или месяцев. Важно проявить терпение и соблюдать распорядок дня. Вы также можете включить другие упражнения для тазового дна.

.