Пеленки: за и против

Пеленать или нет

Разговоры о том, стоит ли пеленать новорожденного, ведутся уже не одно десятилетие. У пеленания есть свои сторонники и противники: одни считают, что это позволяет «выпрямить» ручки и ножки младенца, другие полагают, что тугое пеленание — прямой путь к развитию детских неврозов. Что из этого правда, а что — нет? Почему пеленают новорожденных или можно полностью отказаться от этой практики?

Историческая справка

Первые пеленки появились еще в первобытные времена и служили главной защитой ребенка от ветра, холода и солнца. Изначально это были плохо выделанные шкуры животных. Со временем пеленки видоизменялись. Как считают некоторые специалисты, пеленки долгое время существовали еще и для того, чтобы родители новорожденного могли экономить на одежде. Кусок ткани стоил дешевле скроенного наряда, его было легче стирать и быстрее сушить. Раньше говорили, что младенца нужно пеленать обязательно: так новорожденный будет спокойнее спать, а тугое пеленание сделает ножки ровнее. Пеленать будущих мам учили еще до родов, причем сразу в нескольких техниках: тугое, свободное, частичное. Однако, как было очень скоро выявлено, от тугого пеленания ноги у ребенка не выпрямляются, да и целесообразность этой процедуры была поставлена под сомнение.

Пеленки: за и против

Педиатры заметили, что при тугом пеленании новорожденным может быть труднее дышать, а освобожденный от «пут» ребенок принимает определенную позу, прижимая к себе ножки и ручки. Эта физиологически правильная поза наиболее удобна для новорожденного: именно в таком виде он пребывал на протяжении девяти месяцев до родов. Так что некоторые доктора сейчас говорят, что тугое пеленание не нужно. На вопросы о том, обязательно ли пеленать новорожденных, обычно отвечают отрицательно либо рекомендуют пользоваться «свободной» техникой пеленания. В этом случае ребенок может свободно шевелить ручками и ножками, принимая комфортные ему позы.

Почему нужно пеленать детей, если это физиологически неправильно? Сторонники метода называют немало плюсов от пеленания новорожденных.

• На пеленках нет швов, пуговиц, резинок и прочих деталей, которые могут натереть кожу младенца.

• Пеленки помогают экономить. После родов семейный бюджет, как правило, несколько проседает, так что двадцать пеленок и несколько распашонок, в которых ребенок может комфортно спать до полугода — это солидная экономия. Ведь зачем покупать одежду, которая через некоторое время будет уже маленькой.

• Несколько слоев пеленочной ткани удобнее и теплее, чем несколько слоев одежды: внутри такого кокона поддерживается оптимальная температура.

• Считается, что туго запеленутый младенец крепче спит и реже просыпается, так как не шевелит ручками во сне и не может разбудить сам себя.

Противники процедуры решительно не понимают, зачем пеленать детей, и тоже имеют весомые аргументы против пеленания новорожденного, даже на ночь.

• Тугое пеленание может препятствовать нормальному кровообращению, а постоянное пребывание ног малыша в выпрямленном положении может привести к вывиху тазобедренного сустава.

• Психологи полагают, что тугое пеленание новорожденного может плохо сказаться на детской психике.

• Основной функцией пеленок на протяжении веков была защита ребенка от холода. В современных квартирах с центральным отоплением такая мера является лишней.

• Пеленание препятствует изучению окружающей обстановки: уже через несколько месяцев после рождения ребенок научится переворачиваться, а затем и ползать. Активный кроха все равно выберется из пеленок, так что детская одежда гораздо лучше защитит его от холода.

Однако стоит понимать, что никакие пеленки или их отсутствие не повлияют на формирование детской психики так, как обстановка внутри семьи. Кроме того, огромную роль играет генетика и наследственность, социальные и бытовые условия и множество других факторов. Так что для развития полноценной личности требуются вовсе не пеленки или их отсутствие. И родители могут совершенно спокойно решить для себя: надо ли пеленать ребенка, до скольких месяцев, зачем это нужно, если есть огромный выбор красивой и удобной одежды для новорожденных.

Пеленать или нет

Педиатры утверждают, что в жаркие месяцы от пеленания новорожденного лучше отказаться, причем ото всех его разновидностей: это может способствовать перегреву. А зимой есть риск того, что кроха сумеет выпутаться из пеленок и замерзнуть. Впрочем, вред от пеленания никем не доказан. Правда, при некоторых диагнозах от этой практики стоит отказаться, например при дисплазии тазобедренного сустава. В этом случае о том, что пеленание строго-настрого запрещено, сообщит врач. То, до какого возраста нужно пеленать ребенка, зависит от его активности. В некоторых случаях родителям будет спокойнее, если их чрезмерно бойкий кроха будет спать в пеленках до 6–8 месяцев.

Стоит учитывать, что беспокойный ребенок не станет спокойнее от тугих пеленок, особенно если они вызывают у него дискомфорт. В этом случае лучше приобрети несколько комплектов одежды для новорожденного. 

(4 оценок; рейтинг статьи 5.0)

пошаговая инструкция в картинках и видео

Тугое пеленание

Пеленка очень плотно охватывает тело малыша (есть вариант, когда ребенка пеленуют с головой), туго фиксируются ручки вдоль тела, а также ножки. Запеленутый таким способом ребенок становится похож на солдатика. Движения малыша ограничены, он не может пошевелить ни ручками, ни ножками. Этот способ пеленания очень широко был распространен раньше, часто именно так своих детей пеленали наши бабушки. Считалось, что в таком положении ребенок будет крепче спать, не будет будить себя во сне руками и ногами. Кроме того, полагали, что с помощью такого пеленания можно было исправить ножки.

— Сейчас такой вид пеленания не используют, — говорит наш эксперт Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии в Инстаграме @doctor_annamama. – Оно не физиологично, и как раз мешает развитию мышц ног и рук, может нарушать дыхание и развитие тазобедренных суставов. К «исправлению ножек», как считалось ранее, тугое пеленание, конечно, не приводит.

Свободное пеленание

Можно выделить два варианта свободного пеленания. Первый – нетугая фиксация ручек и ножек. В этом случае получается что-то вроде конверта для сна, в котором новорожденный сможет шевелить и ручками, и ножками, но не сможет вытащить их из пеленки во сне.

— С учетом выраженного «физиологического» гипертонуса в первые месяцы жизни более физиологично – пеленать новорожденного с ручками скрещенными на груди, а не вытянутыми вдоль тела, — советует Анна Левадная. – Ножки при пеленании вытягивать прямо также не нужно, они должны быть в свободном положении.

Второй вариант свободного пеленания – без ручек, когда запеленуты только ножки. Получается что-то вроде мешка для сна. Грудь малыша остается открытой, он может свободного шевелить руками. Ножки также зафиксированы неплотно, у малыша сохраняется свобода движений.

Широкое пеленание

Это вид пеленания используют по показаниям. Обычно оно рекомендовано при патологии тазобедренных суставов, в том числе дисплазии или незрелости тазобедренных суставов, когда нужно зафиксировать ножки новорожденного в разведенном положении – так называемой «М-позиции» или «лягушке».

Особенностью этого варианта пеленания в том, что между разведенных ножек малыша кладут валик из нескольких пеленок, и чтобы зафиксировать их в таком положении и уже потом пеленуют ножки. Ручки остаются свободными.

Пеленать или нет? Вот в чем вопрос…

Современным родителям не позавидуешь – со всех сторон они слышат различные рекомендации в отношении ухода за новорожденным: педиатры советуют одно, консультанты по лактации и уходу за ребенком – другое, а старшее поколение – свое, «веками проверенное»… Как не запутаться в этих противоречивых наставлениях, да еще с первым ребенком?

После рождения старшего сына, мне тоже пришлось принять не одно решение, ориентируясь больше на здравый смысл, чем на интуицию и личный опыт. Вопрос «Использовать пеленки или нет?» мучил меня не долго. После изучения всего, что нашлось на эту тему в интернете, ответ пришел быстро – обойдемся без них! Каково же было мое удивление, когда я почувствовала, что мой малыш красивым кофточкам и ползунам явно предпочитает кусок материи…

Год назад у нас родился еще один сын. Вопрос «Пеленать или нет?» передо мной уже не стоял – конечно, пеленать. Спустя пять лет, почитав еще раз статьи в интернете на эту тему, я стала размышлять, насколько сложнее теперь убедить меня в обратном. Многое из прочитанного по-прежнему казалось логичным, но не соответствовало моему опыту и ощущениям.

Самый веский аргумент против пеленания звучал так: «Дайте ребенку свободу и возможность развиваться!» Вообще-то я не против свободы и развития, но для новорожденного малыша, на мой взгляд, важнее адаптация. Чем мягче и быстрее ребенок адаптируется к новым условиям, тем лучше будет развиваться. И происходить это будет само собой, естественным образом.

На последних неделях внутриутробного развития малыш уже не имеет возможности свободно сгибать/разгибать ноги и руки, они плотно прижаты к телу, и такое состояние становится для него привычным. Согласитесь, ведь никому же не приходит в голову «освобождать» ребенка заранее, только потому, что ему там тесно!

И вот кроха рождается и оказывается в огромном для него пространстве, его руки и ноги лишены опоры, поэтому он непроизвольно делает резкие нескоординированные движения конечностями, которые принято называть «вскидываниями». Как правило, ребенок пугается этих движений, и быстро успокаивается, если его прижать к себе, завернуть в пеленку или уложить в слинг*. 

Немаловажное значение имеют и тактильные ощущения новорожденного. Если мама носит малыша на руках, прижимая его к себе и согревая своим теплом, то без пеленок и большого количества одежды можно обойтись. Прикасаясь к различным поверхностям обнаженными ручками и ножками, ребенок получает достаточно информации для развития.

К сожалению, носить кроху постоянно удается далеко не всем современным родителям. Кто-то и вовсе считает, что не стоит детей «приучать к рукам». Если есть необходимость отложить ребенка на какое-то время, желательно устроить ему уютное «гнездышко» из одеяла или подушки для кормления, чтобы он чувствовал себя защищенным, и запеленать.

Пеленание не является помехой для развития осязания, скорее наоборот. В пеленке малыш натыкается не только на саму ткань, но и на собственное тело. Она обхватывает его, создает опору, в разных местах натягивается и нагревается по-разному. При свободном пеленании ткань не мешает крохе подтянуть ручки к лицу, не затрудняет дыхание, и вообще, не ставит цели связать малыша. 

Как правило, за две-три недели ребенок привыкает к своим рукам, и пеленание «с ручками» можно заменить на пеленание «под ручки». Общая продолжительность пеленания зависит не только от того, как протекали роды, как шла адаптация к новым условиям жизни, но и от темперамента малыша. Непоседливым деткам пеленка помогает сгруппироваться и быстрее заснуть, а также кушать мамино молочко, не отвлекаясь на посторонние движения.

Все мы знаем, что маленькие дети не любят одеваться. Их проще и быстрее запеленать, чем одеть. В пеленке малышу уютней, чем в одежде, и теплей. Вспомните хотя бы разницу между варежкой и перчаткой. Так же ощущает себя и новорожденный – он как бы разделен одеждой на части (ручки, ножки отдельно и т.д.). Пеленка же создает ощущение целостности, имитирует положение ребенка в плодном пузыре.

В пользу пеленания можно привести еще несколько доводов. Например, экономичность и практичность. Пеленки продаются, как правило, трех размеров, их можно использовать с рождения и приблизительно до года (для этого подросшего малыша располагают по диагонали). Стоят они намного дешевле детской одежды, служат дольше, легко стираются и быстро сохнут.

Если мама успешно осваивает высаживание, то количество мокрых пеленок сокращается в разы. Пока ребенок совсем маленький, пеленки не обязательно стирать постоянно. Достаточно их просто прополоскать в стиральной машине в течении 5-10 минут и включить режим «отжим». Наличие дополнительной функции «легкая глажка» позволяет забыть об утюжке.

Подводя итог, хочу заметить, что для новорожденного ребенка нет ничего лучше маминых рук и грудного молока. Пеленка же – лишь временная замена материнских объятий, средство для мягкой адаптации крохи, и использовать ее нужно исходя из этих соображений. Наличие современной бытовой техники решает вопрос с постоянной стиркой, сушкой и утюжкой, позволяя маме иметь больше времени на отдых и общение с малышом.

Слинг*  – специальная перевязь для ношения ребенка.

Высаживание**  – помощь матери в отправлении естественных нужд грудного ребенка. 

(Фото предоставлено детским фотографом Лёлей Тимошкиной)

Чиж Наталья

слингоконсультант

лектор Семейного Центра Юлии Гусаковской-Старовойтовой

Обратиться за консультацией к этому специалисту

Статья размещена 19.11.10

Пеленание вредит младенцам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Чем меньше новорожденный будет двигаться, тем спокойнее он будет и быстрее будет засыпать, утверждают адепты плотного пеленания и так туго заворачивают детей в материю, что те ни рукой, ни ногой не могут пошевелить. Метод ограничения свободы движения, впрочем, не такой уж и бесспорный.

Медицина связывает с ним повышенный риск наступления внезапной детской смерти. Кроме того, плотное пеленание, по мнению ученых, негативно сказывается на развитии тазобедренного сустава. Ноги ребенка при плотном пеленании оказываются выпрямленными и вытянутыми в длину, поясняет Тамара Зайдль (Tamara Seidl), главный врач отделения травматологии, ортопедии и спинальной хирургии больницы св. Франциска в немецком Билефельде. При этом, по словам врача, на бедро начинают действовать силы, способные изменять естественный процесс развития костей и суставов, в частности, замедлять его.

Опасная аномалия

При замедлении роста бедра у младенца может развиться уже через несколько недель так называемая приобретенная дисплазия тазобедренного сустава, то есть подвывих или вывих бедра. Дисплазия может быть также врожденной, если она обусловлена неправильным пренатальным развитием.

В обоих случаях при дисплазии тазобедренного сустава, который у новорожденного даже в норме является незрелой биомеханической структурой, происходит деформация геометрии сустава и смещение его сочленяющих элементов. Нарушение биомеханики тазобедренного сустава в результате дисплазии может привести к тяжелым нарушениям функции нижних конечностей, к инвалидности, как с первых шагов ребенка, так и во взрослой жизни.

Дисплазия тазобедренного сустава является наиболее частой аномалией в скелетной структуре новорожденных. В Германии с врожденной дисплазией появляются на свет от двух до четырех процентов младенцев. Среди девочек дисплазия встречается в шесть раз чаще, чем среди мальчиков. Известным фактором риска приобретения данного диагноза являются роды в тазовом предлежании, при котором плод обращен ножками или ягодицами к выходу из матки.

Прямая связь

Предположение о наличии прямой связи повышенного риска приобретения дисплазии тазобедренного сустава и традиции тугого пеленания выпрямленных ножек младенцев подтверждает целый ряд новейших исследований. Как следует из данных, приведенных немецким еженедельником Der Spiegel, который, в свою очередь, ссылается на исследование, проведенное канадскими учеными в девяти клиниках США, Австралии и Европы, у трети младенцев с дисплазией диагноз был поставлен лишь по истечении третьего месяца жизни. Среди этих новорожденных лишь немногие появились на свет в результате родов в тазовом предлежании. Зато в этой группе было много детей, которых туго пеленали в младенчестве. По итогам проведенного в Турции исследования врачи назвали именно тугое пеленание главным фактором риска развития дисплазии — до генетической предрасположенности, принадлежности к женскому полу и родов в тазовом предлежании.

У народов, у которых новорожденных не пеленают, свободу их движения не ограничивают, заболеваемость ниже среднего и наоборот. В США в 1950-е годы у индейского народа навахо, которые привязывали своих младенцев к доскам, случаев дисплазии было в шесть раз больше, чем в среднем по стране. Как только от этой традиции начали отказываться, заболеваемость стала падать. В Японии полвека тому назад также часто встречалась дисплазия тазобедренных суставов, что имело прямую связь с традицией тугого пеленания младенцев. В рамках национального проекта в 1975 году врачи стали рекомендовать матерям избегать длительного распрямления ног у детей в период новорожденности. Вскоре после этого эксперты отметили уменьшение количества случаев дисплазии с 3,5 до 0,2 процента.

В Германии ультразвуковое обследование тазобедренных суставов с целью выявления возможной аномалии проводится на четвертой или пятой неделях жизни. «В первые три месяца дисплазия относительно легко поддается исправлению», — отмечает Астрид Шульце (Astrid Schulze), главный врач отделения детской ортопедии университетской клиники Ахена. В настоящее время для корректировки дисплазии тазобедренных суставов в ранней степени применяются различные ортопедические средства для длительного удержания ножек в положении отведения и сгибания, позволяющие активные движения в тазобедренных суставах в пределах дозволенного диапазона.

Рискованный тренд

В последнее время, как отмечает Der Spiegel, традиция тугого пеленания стала приобретать новую популярность в некоторых индустриально развитых странах. В Австралии, например, ученые зарегистрировали рост числа приобретенной тазобедренной дисплазии, которую связывают именно с традициями пеленания. Статистических данных по Германии пока нет, но и здесь в отношение к тугому пеленанию в контексте развития тазобедренных суставов крайне критическое. Как говорил в свое время знаменитый чешский ортопед Арнольд Павлик, именем которого назван один из методов лечения врожденного вывиха бедра, «тазобедренный сустав — это орган движения».

Врач Тамара Зайдль из Билефельда советует: «Если родители хотят пеленать ребенка, то им следует оставлять для ножек достаточно свободного пространства для движения и не заворачивать бедра в выпрямленном положении».

Смотрите также:

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Немецкий музей гигиены (Deutsches Hygiene-Museum) в Дрездене. Был основан в 1912 году после проходившей в этом городе 1-ой Международной выставки по вопросам гигиены. Ежегодно в нем бывает около 280 тысяч посетителей. В музее также работает специальная экспозиция для детей. В рамочной программе — десятки докладов, дискуссий, чтений и концертов.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей истории медицины (Berliner Medizinhistorisches Museum) крупнейшей берлинской клиники Шарите (Charité). Число посетителей — около 50 тысяч в год. Рассказывает о развитии медицины последних четырех столетий. Помимо инструментов и приборов здесь выставлены патологоанатомические препараты и другие экспонаты, среди них — коллекция желчных камней.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Немецкий аптечный музей (Deutsches Apotheken-Museum) в Гейдельберге. Важнейший музей в Германии, посвященный истории фармакологии. Был основан в 1937 году. С 1957 года находится на территории Гейдельбергского замка. Ежегодно этот музей посещает около 600 тысяч человек. В коллекции представлены экспонаты от античных времен до наших дней.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей истории медицины при Университетской клинике Гамбурга (Medizinhistorisches Museum am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf). Был открыт в 2010 году. Большое значение для Гамбурга традиционно имеет морская торговля, поэтому особое внимание в музее также уделяется работе судовых и портовых врачей.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Медицинская экспозиция Городского музея Гютерсло (Stadtmuseum Gütersloh). В 1990 году получила специальный приз как «Европейский музей года». Экспозиция рассказывает об истории медицины в мире, начиная с античных времен, а также о знаменитых врачах, работавших в этом городе. Среди экспонатов — письменный стол Роберта Коха и аппарат «железное легкое».

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей в Институте Роберта Коха (Das Museum im Robert Koch-Institut) в Берлине. Экспозиция посвящена основателю института по изучению инфекционных заболеваний и непереносимых болезней, знаменитому немецкому микробиологу Роберту Коху. В 1905 году этому ученому, открывшему возбудителя туберкулеза, была присуждена Нобелевская премия по медицине.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Немецкий музей Рентгена (Deutsches Röntgen-Museum) в Ремшайде. Расположен на родине выдающегося немецкого ученого, первого в истории физики лауреата Нобелевской премии. Вильгельм Конрад Рентген (по-немецки правильно — Рёнтген) получил ее за открытие икс-излучения. Музей расположен в небольшом фахверковом здании недалеко от дома, в котором он родился.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Мемориальный музей Вильгельма Конрада Рентгена (Röntgen-Gedächtnisstätte Würzburg) в Вюрцбурге. Расположен в лабораториях бывшего университетского Института физики, где работал этот ученый. Экспозиция посвящена истории экспериментальной физики. Икс-излучение, названное его именем, ученый открыл 120 назад — в 1895 году.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей Себастьяна Кнайпа (Kneippmuseum Bad Wörishofen) в Бад-Вёрисхофене. Посвящен немецкому физиотерапевту и священнику, разработавшему популярную систему водолечения. Его книга «Meine Wasserkur» была переведена на многие языки. Издание на русском «Мое водолечение: средства для излечения болезней и сохранения здоровья» впервые вышло в 1893 году в Киеве.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Исторический музей Хильдегарды Бингенской (Historisches Museum am Strom — Hildegard von Bingen) в городе Бинген-на-Рейне. Посвящен немецкой монахине XII века — знаменитой травнице, автору трудов по естествознанию и медицине, одной из четырех женщин, удостоенных Ватиканом звания Учитель Церкви. Всего в этом списке — 36 имен во главе с Фомой Аквинским.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей госпитального ордена Антония Великого (Antoniter-Museum) в городе Мемминген. Названный именем первого христианского монаха орден был основан в 1095 году. Его братство в Меммингене существовало в 1214-1526 годах. Главной задачей было лечение больных, страдавших от так называемого «огня Святого Антония» (эрготизма) — отравления алкалоидами спорыньи.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей Фридриха Людвига Яна (Friedrich-Ludwig-Jahn-Museum) во Фрейбурге (Унструт), Саксония-Анхальт. «Отец Ян», как его называют, жил в 1778-1852 годах и считается основателем современной гимнастики. Он организовал несколько спортивных обществ и сыграл решающую роль в распространении многих спортивных снарядов — от брусьев до гимнастических колец.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей Вильгельма Фабри (Wilhelm-Fabry-Museum) в Хильдене. Отец немецкой хирургии, как его называют, родился в этом городе в 1560 году. Написал двадцать научных трудов и считается основоположником хирургической науки. Его жена Мари Колинет, тоже врач, первой применила магнит для извлечения металлических предметов из глаза и улучшила метод кесарева сечения.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Анатомическая коллекция Мекелей (Meckelsche Sammlung) Университета имени Лютера в городе Галле (Зале). Первыми экспонатами стали препараты из частной коллекции, собранной берлинским анатомом XVII века Иоганном Мекелем. Дело продолжили его сын и внук. Последний, названный в честь деда, стал основателем современной тератологии — науки, изучающей уродства.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Анатомический музей (Museum anatomicum) Марбургского университета, широко известного своими давними традициями в области преподавания медицины и медицинских исследований. Коллекцию начали собирать в XIX веке для научных и учебных целей. Число посетителей музея относительно небольшое — около 2500 в год, но без экскурсий он открыт лишь в первую субботу месяца.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Немецкий музей истории медицины (Deutsche Medizinhistorische Museum) в городе Ингольштадт. В коллекции собраны экспонаты от древнейших времен до наших дней. Среди них — скелет «гиганта из Тегернзе» Томаса Хаслера (1851-1876), внесенного в Книгу рекордов Гиннесса. Его рост составлял 2,35 метра. Музей размешается в старом здании медицинского факультета.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Медико-историческая коллекция Рурского университета (Medizinhistorische Sammlung der Ruhr-Universität) в Бохуме. В музее, расположенном в башне бывшей шахты, собрано более 10 тысяч инструментов и аппаратов из всех областей медицины XIX-XX веков. В центре внимания постоянной экспозиции — история изучения тайн человеческого тела и этические вопросы.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей истории медицины и фармакологии Университета имени Христиана Альбрехта (Medizin- und Pharmaziehistorische Sammlung der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel) в Киле. Основан в 1980-х годах после передачи университету одной частной коллекции из Швейцарии. Помимо инструментов и техники здесь представлены объекты, относящиеся к народной и этномедицине.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей лепры (Lepramuseum) в вестфальском городе Мюнстер. Единственный в Германии музей, посвященный истории, распространению и борьбе с этим инфекционным заболеванием. Был открыт в 1986 году после создания немецкого Общества по изучению лепры. Музей расположен в небольшом фахверковом доме. Рядом находится часовенка Святого Лазаря из лепрозория XVI века.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей Иоганна Винтера (Johann-Winter-Museum) в городе Андернах. Небольшой музей истории врачебного искусства в родном городе немецкого ученого-медика XVI века. Рассказывает о медицине доисторического периода, античности и Средневековья, а также фармакологии, анестезии, интенсивной терапии. Около музея расположен сад с лечебными травами.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Вюртембергский музей психиатрии (Württembergisches Psychiatriemuseum) в Цвифальтене. Основан в 2003 году. Музей посвящен истории современной психиатрии и психиатрических больниц, диагностике, а также знакомит с известными врачами и учеными, работавшими в этой области. Специальный раздел рассказывает о бесчеловечной практике эвтаназии в «третьем рейхе».

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Немецкий музей эпилепсии (Deutsches Epilepsiemuseum Kork) в городе Кель. Находится в районе Корк в помещениях Музея ремесел. Открыт по воскресным дням. Этот первый в мире музей, посвященный эпилепсии, был открыт в 1998 году. Рассказывает об истории болезни, диагностике, методах лечения, а также отражении в религиозном искусстве и других произведениях.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Музей истории дантистики (Dentalhistorisches Museum) в Чадрасе. Был открыт в 2000 году в одном из зданий замка Колдиц, а через несколько лет переехал в парк, находящийся по соседству. Музей располагает экспонатами, книгами и документами из более чем ста больших и малых частных коллекций. Экспозиция интересна не только профессионалам, но широкой публике.

• Медицинские и анатомические музеи в Германии

  Оптический музей (Optisches Museum Jena) в Йене. Специальные разделы его обширной экспозиции посвящены истории очков, офтальмологических приборов и микроскопов. В одном из помещений воссоздана старая мастерская фирмы Zeiss 1866 года.

  Автор: Максим Нелюбин

Следует ли пеленать ребенка?

Следуй за мной на @drClaire

Когда я учился в медицинской школе, медсестры в отделении для новорожденных учили меня пеленать младенцев. Они научили меня складывать одеяло и заправлять края вокруг ребенка, чтобы он стал маленьким «папулом». Иногда это действовало как абсолютное волшебство, чтобы успокоить капризного новорожденного. На протяжении многих лет я учила родителей пеленать и пеленала своих собственных детей.

Но это не только не всегда успокаивает ребенка, но и не всегда является хорошей идеей. И, как и во всем, что мы делаем в жизни, при пеленании важно руководствоваться здравым смыслом.

Пеленание было частью ухода за младенцами на протяжении веков — на самом деле, тысячелетий. Это заставляет ребенка чувствовать, что он снова в утробе матери — или будто его прижимают к себе. Было показано, что он помогает многим младенцам лучше спать. Это может быть особенно полезно для детей с неврологическими проблемами или коликами, а также для детей, рожденных наркозависимыми.

Он также действительно может помочь некоторым родителям заставить своих детей заснуть на спине, что мы рекомендуем для предотвращения синдрома внезапной детской смерти или СВДС. Некоторым младенцам сложно спать на спине, потому что они пугаются просыпаться; когда их пеленают, это с меньшей вероятностью.

Но у пеленания есть и недостатки. Поскольку он держит ноги вместе и прямыми, это может увеличить риск проблем с тазобедренным суставом. А если ткань, используемая для пеленания ребенка, ослабнет, это может увеличить риск удушья.

Еще одно предупреждение о пеленании содержится в исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics , которое показало, что когда пеленанных младенцев кладут на бок или живот, их риск СВДС значительно возрастает. Для тех, кто кладет живот, особенно для детей старше 6 месяцев, риск увеличивается вдвое.

Хотя исследование не может точно сказать нам, почему риск удвоился, можно представить, что плотно спеленутый ребенок не сможет поднять голову, если у нее начнутся проблемы с дыханием — и если это пеленальное одеяло оторвется, и она окажется лицом к лицу. вниз, это также может повысить вероятность удушения.

Это то, что я имел в виду раньше, говоря о здравом смысле. То, что что-то работает, иногда не означает, что это подходит для всех и каждой ситуации — и не означает, что вам не следует думать, прежде чем это сделать.

Вот что следует учитывать родителям, когда они думают о пеленании:

• Младенцам не нужно пеленать . Если ваш ребенок счастлив и без пеленания, не беспокойтесь.
• Всегда укладывайте ребенка спать на спине.Это верно несмотря ни на что, но особенно верно, если он пеленат.
• Убедитесь, что все, что вы используете для пеленания, не отсоединяется. Рыхлая ткань и младенцы — опасное сочетание.
• Для здорового развития тазобедренных суставов детские ножки должны иметь возможность сгибаться вверх и в стороны в тазобедренном суставе. Пеленание на короткие периоды времени, вероятно, вполне подойдет, но если ваш ребенок собирается проводить значительную часть дня и ночи в пеленах, подумайте о том, чтобы использовать пеленальный мешок для сна, который позволяет ногам двигаться.Может быть, это не так эффективно с точки зрения успокоения, но для бедер безопаснее.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Следует ли пеленать новорожденного? Все, что вам нужно знать для безопасного пеленания

Ожидаете ли вы в первый раз или только что встретили первого ребенка, скорее всего, вы были переполнены советами по воспитанию со всех сторон. Практически каждое оборудование снабжено десятстраничным поиском в Google статей. Этот совет тоже, кажется, меняется каждые несколько месяцев. Пока вы боретесь с крохотным человечком, глаза расплывчатые от радости (и недосыпания), общий первый вопрос: , пеленать или нет?

Младенцы, рожденные в Америке, приходят к вам, аккуратно завернутые в сладкий буррито.Почти все делают это типичное первое фото ребенка в традиционном больничном одеяле. То же самое, если вы рожаете в Великобритании. Канада, однако, постепенно отошла от этой практики, хотя многие больницы до сих пор обучают ей молодых родителей. Почему? Оказывается, у практики есть хорошо изученные плюсы и минусы:

• Зачем пеленать?
• Пеленальные принадлежности
• Безопасное пеленание
• Альтернативы

Почему Swaddle?

Пеленание — это плотное обертывание ребенка одеялом, ограничивающее движение его конечностей.Говорят, что пеленание воссоздает ощущение пребывания в утробе матери и может успокоить плачущего ребенка. Если аккуратно завернуть совсем маленького новорожденного, это поможет ей заснуть, не вздрогнув из-за моро, или «рефлекса испуга».

Основная причина пеленания состоит в том, чтобы попытаться уложить ребенка спать немного дольше, не давая ему сильно проснуться. Родители ценят дополнительный сон, который может дать пеленание.

Проблемы с пеленанием

Как бы просто это ни казалось, пеленание несет в себе не только преимущества, но и риски.Есть некоторые серьезные проблемы с безопасностью, о которых должен знать каждый родитель, если вы пеленаете своего ребенка. Эти риски включают СВДС, дисплазию тазобедренного сустава и перегревание. Однако, если пеленание выполняется правильно и безопасно, многих из этих рисков можно избежать.

Хотите знать, как у новорожденных спать?
Прочтите: График сна новорожденного: что вы можете сделать для сна

Дисплазия тазобедренного сустава

Дисплазия тазобедренного сустава может присутствовать при рождении или развиваться со временем.Исследователи обнаружили, что слишком тугое пеленание или опущенные ноги и руки подвергают младенцев гораздо более высокому риску развития этого заболевания и необходимости лечения. По этой причине Международный институт дисплазии тазобедренного сустава, хотя и не осуждает пеленание, помогает людям выучить «пеленание, полезное для бедер». Их рекомендуемая техника пеленания сгибает ноги ребенка вверх и в стороны в бедрах, а не прямо вниз.

Перегрев

Младенцы не очень хорошо регулируют температуру своего тела.Так же, как они могут быстро простудиться сразу после ванны, они могут быстро перегреться. Перегрев был связан с СВДС, и, по мнению экспертов, в более холодные месяцы он увеличивается. Комфортной температуры в помещении и теплой пижамы обычно достаточно, поэтому пеленание может оказаться слишком теплым. В более теплом климате или сезоне использование вентилятора также может помочь контролировать температуру.

Вы живете в комнате с новорожденным?
Прочтите: Совместное использование комнаты в первый год: подходит ли это вам?

Перемещение через

В то время как спеленутый ребенок на спине — безопасное положение для сна, все ставки аннулируются, когда он начинает переворачиваться.Младенцы начинают переворачиваться где-то в возрасте от трех до шести месяцев, хотя на то, чтобы перекатываться из спины вперед, может уйти больше времени. Как только ваш ребенок начинает катиться в любом направлении, пеленание становится небезопасным. На этом этапе переведите ребенка с пеленки на более безопасный вариант, например спальный мешок или просто пижаму.

Доступ к грудному вскармливанию

Одним из возможных недостатков пеленания было убеждение, что оно мешает грудному вскармливанию и контакту кожа к коже с мамой. Контакт кожа к коже сначала использовался для недоношенных детей, но теперь считается, что он помогает всем младенцам регулировать температуру и дыхание, адаптироваться к жизни вне матки и помогает стимулировать выработку молока у мамы.Считается, что если ребенок лучше спит, когда его пеленают, он, возможно, не получает достаточно частого кормления в раннем возрасте.

Это довольно простая проблема. Некоторые дети лучше кормятся без пеленания, а иногда пеленание может помочь успокоить ребенка, чтобы он мог лучше питаться. При необходимости пеленайте, чтобы успокоиться, а затем ослабьте или снимите пеленку для кормления грудью. После кормления пеленайте ребенка для сна.

Любые отношения грудного вскармливания — это результат совместного обучения мамы и ребенка: мама, выучившая сигналы своего ребенка, является ключом к успеху.Каждый ребенок индивидуален, и, конечно же, грудное вскармливание ребенка без упаковки и пеленание могут сосуществовать.

Безопасный способ пеленания

Есть хорошие новости для родителей младенцев, которые любят пеленать. Есть безопасные способы воспользоваться преимуществами пеленания без риска. Вот несколько советов, как без проблем пеленать вашего ребенка:

• Если вы используете традиционное одеяло, используйте легкое одеяло, разработанное специально для пеленания.
• Оберните достаточно плотно, чтобы одеяло не развязывалось. Как только ребенок вырвется наружу, пеленать одеяло становится небезопасно.
• Сделайте повязку вокруг его ног достаточно свободно — естественное положение ног и бедер ребенка вверх и вперед, а не прижатие прямо вниз. Он должен иметь возможность свободно двигать бедрами и коленями вверх и наружу. Использование пеленального мешка может помочь освободить бедра и ноги.
• Руки следует сжимать плотно, но не слишком сильно. Избегайте давления на ее грудь.
• Всегда кладите спеленутого ребенка ей на спину. Пеленая ребенка перед сном, НИКОГДА не кладите его на живот или бок. Существует высокая корреляция между СВДС и младенцами, которых пеленают и кладут на живот или бок для сна.
• Убедитесь, что ее лицо открыто. Любое препятствие для дыхания небезопасно для малыша.
• Не пользуйтесь какими-либо предметами для сна, такими как позиционеры или клинья.
• Наблюдайте за ребенком, когда его пеленают. Большинство людей используют радионяню, и ребенок, достаточно молодой, чтобы пеленать, скорее всего, будет часто просыпаться для кормления или внимания.
• Следите за температурой. Установите термостат на комфортную температуру для взрослых. Используйте один слой легкой пижамы и легкое дышащее одеяло или мешок для пеленания. Вы даже можете использовать вентилятор, если ребенок или ваша комната склонны нагреваться. Если жарко, может хватить только пеленки под пеленку.
• Пеленание только для успокоения ребенка или для сна. Разматывайте ребенка в периоды бодрствования для движения и активности, а также во время кормления.

Когда у ребенка появляются какие-либо признаки переворачивания, пеленание становится небезопасным.На этом этапе пора отучать от пеленания.

Хотел бы я узнать об этой книге раньше!

«Я чувствую себя так уверенно, имея эту книгу, и знаю, что я могу сделать это легко и быстро! Вы не пожалеете о покупке этой книги!»

Альтернативы

Медсестра делает вид, что это так легко, когда она входит в больничную палату и быстро пеленает вашего новорожденного. Однако все может быть иначе, когда вы, ваш шевелящийся ребенок и ваше одеяло отправитесь домой.По этой причине многие производители разработали готовые пеленки, которые делают пеленание простым и безопасным.

Большинство этих детских накидок имеют спальный мешок или сумку снизу, чтобы уберечь ноги и бедра, а также верхнюю застежку для рук. Такие компании, как Love To Dream, полностью обходятся без накидки и выбирают рюкзак на молнии. А для ребенка, которому удается вырваться из пеленания, но при этом сохраняется рефлекс вздрагивания, костюм Magic Merlin Sleepsuit предлагает «вход» или давление пеленания без опасности вырваться, поскольку руки и ноги в костюме свободны.

Нужна альтернатива пеленанию? Попробуйте это:
Прочтите: Magic Sleepsuit ® Baby Merlin’s — A-B-C’s сна

Стоит ли пеленать? Выбор родителей

В конечном итоге пеленание — один из многих вариантов, с которыми сталкиваются молодые родители. Конечно, ребенок имеет право голоса: некоторые будут спать спокойно, если их безопасно пеленать, а другие — нет. Для родителей, которые пеленают, важная часть процесса — это делать это безопасно и знать, когда отлучать от традиционного одеяла.

Имейте в виду, что эта информация основана на исследовании пеленания младенцев во время сна. Не рекомендуется пеленать ребенка в часы его бодрствования, так как ему нужно время, чтобы двигаться и исследовать свой мир и окружающую среду. Если вы решили, что пеленание не для вас, существуют альтернативные методы, которые помогут вашему ребенку заснуть ночью.

Пеленание: это безопасно? — HealthyChildren.org

Новые родители часто учатся пеленать своего ребенка у медсестер в больнице.Одеяло, плотно обернутое вокруг тела ребенка, может напоминать материнское лоно и помогать успокоить новорожденного. Американская академия педиатрии (AAP) заявляет, что при правильном выполнении пеленание может быть эффективным методом, помогающим успокоить младенцев и способствовать их развитию. спать.

Но если вы планируете пеленать своего ребенка дома, вам нужно следовать нескольким рекомендациям, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно.

Вернуться в режим сна

Чтобы снизить риск Синдром внезапной детской смерти, или СВДС, важно укладывать ребенка спать на спине каждый раз, когда вы его укладываете.Это может быть даже более важно, если вашего ребенка пеленают. Некоторые исследования показали повышенный риск СВДС и случайного удушья, когда младенцев пеленают, если их укладывают на живот для сна или если они перекатываются на живот, говорит Рэйчел Мун, доктор медицины, FAAP, председатель целевой группы, создавшей Рекомендации AAP по безопасному сну.

«Если младенцев пеленают, их следует укладывать только на спину и следить, чтобы они случайно не перевернулись», — говорит доктор Мун.

Когда прекращать пеленание

Родителям следует прекратить пеленать, как только у их ребенка появятся какие-либо признаки попытки перевернуться. Многие дети начинают заниматься катанием примерно в 2 месяца. Нет никаких доказательств относительно риска СВДС, связанного с запеленутыми или распелененными руками.

Знайте о рисках

Родители должны знать, что пеленание сопряжено с некоторыми рисками, — говорит доктор Мун. Пеленание может снизить возбуждение ребенка, и ему будет труднее проснуться. «Вот почему родители любят пеленать — ребенок спит дольше и не так легко просыпается», — сказала она.«Но мы знаем, что снижение возбуждения может быть проблемой и может быть одной из основных причин смерти младенцев от СВДС».

Рекомендации AAP по безопасному сну

AAP рекомендует родителям следовать рекомендациям по безопасному сну каждый раз, когда они укладывают ребенка спать на сон или в ночное время:

• Уложите ребенка спать на спину и следите за ним, чтобы быть уверенным она не переворачивается во время пеленания.

• Не оставляйте в детской одеяла детская кроватка.Свободное одеяло, в том числе пеленальное одеяло, которое поставляется в развернутом виде, может закрыть лицо вашего ребенка и увеличить риск удушья.

• Соблюдайте осторожность при покупке продуктов, которые, как утверждается, снижают риск СВДС. Согласно AAP, клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна не снижают риск СВДС.

• Вашему ребенку больше всего безопасно в своей кроватке или люльке, а не в вашей кровати.

• Пеленание может увеличить вероятность перегрева ребенка, поэтому не позволяйте ему становиться слишком горячим.Ребенку может быть слишком жарко, если вы заметите потливость, влажные волосы, покраснение щек, тепловую сыпь и учащенное дыхание.

• Рассмотрите возможность использования соску для сна и перед сном.

• Поставьте кроватку на место, где всегда для некурящих.

Держите бедра расслабленными

У детей, которых слишком туго пеленают, могут развиться проблемы с бедрами. Исследования показали, что выпрямление и плотное обертывание ножек ребенка может привести к вывиху бедра или дисплазия тазобедренного сустава, аномальное образование тазобедренного сустава, при котором верхняя часть бедренной кости не удерживается прочно в суставной впадине бедра.

Общество педиатров-ортопедов Северной Америки с Секцией AAP по ортопедии пропагандирует «здоровое пеленание для бедер», которое позволяет ногам ребенка сгибаться вверх и наружу.

Как правильно пеленать

• Чтобы пеленать, разложите одеяло ровно, отогнув один угол вниз.

• Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх, головой над загнутым углом.

• Выпрямите ее левую руку, оберните левый угол одеяла вокруг ее тела и заправьте его между правой рукой и правой стороной ее тела.

• Затем опустите правую руку и сложите правый угол одеяла на ее теле и под левой стороной.

• Сложите или скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте ее под ребенка с одной стороны.

• Убедитесь, что ее бедра могут двигаться, а одеяло не слишком туго. «Вы хотите, чтобы между грудью ребенка и пеленкой было по крайней мере два или три пальца», — объясняет доктор Мун.

Пеленание в детских учреждениях

Некоторые центры по уходу за детьми могут иметь политику против пеленания младенцев на их попечении.Это из-за увеличения риск СВДС или удушья, если ребенок переворачивается во время пеленания, в дополнение к другим рискам перегрева и дисплазии бедра.

«Мы рекомендуем младенцам подождать, чтобы попасть в детский сад, пока им не исполнится около трех месяцев, и к тому времени пеленание должно было быть постепенно прекращено, потому что младенцы более подвижны и подвижны», — сказала Данетт Гласси, доктор медицины, FAAP, председатель Секция AAP по дошкольному образованию и уходу за детьми и представитель AAP в группе, которая написала инструкции для поставщиков услуг по уходу за детьми.

Руководящие принципы, Забота о наших детях, Национальные стандарты деятельности по охране здоровья и безопасности , которые совместно опубликованы Национальным ресурсным центром по вопросам здоровья и безопасности в сфере ухода за детьми и ранним образованием, AAP и Американской ассоциацией общественного здравоохранения, не запрещают пеленание при уходе за детьми. центров, но они говорят, что пеленание не нужно или не рекомендуется. В результате некоторые центры по уходу за детьми и штаты, в которых они расположены, внедряют более строгие рекомендации против пеленания в учреждениях по уходу за детьми.

«По сравнению с частным домом, где один или два человека ухаживают за младенцем, в детском центре обычно есть несколько воспитателей, у которых могут быть разные техники пеленания», — говорит доктор Гласси. «Это вызывает беспокойство, потому что исследования показывают, что младенцы, которых обычно не пеленают, реагируют по-разному, когда пеленут первый раз в более старшем возрасте». Им может быть труднее просыпаться, что увеличивает риск СВДС.

«Разница в рекомендациях по пеленанию дома или в яслях больницы и в детском саду на самом деле зависит от возраста ребенка и обстановки», — сказал д-р.- говорит Гласси. «Новорожденного можно правильно пеленать и уложить на спину в кроватку дома, и это может помочь ему успокоиться и успокоить сон. Когда ребенок становится старше, в новой среде, с другим опекуном, он учится кататься, и, возможно, его раньше не пеленали, пеленание становится более сложным и рискованным ».

Дополнительная информация

• Пеленание для здоровья бедер (Международный институт тазобедренной гипслазии) — узнайте больше о влиянии тугого пеленания на мягкие бедра младенцев и просмотрите короткие видеоролики, чтобы узнать о способах пеленания вашего ребенка, полезных для бедер.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Пеленать или не пеленать? Это новый родительский вопрос.

Грудь против бутылочки. Затем спите в колыбели против совместного сна.Пеленание — это новейшая методика воспитания младенцев, которая вызывает споры и сбивает с толку даже самых уверенных в себе родителей.

Для непосвященных пеленание подразумевает плотное заворачивание младенцев в одеяло, ограничивающее движение. Он существует уже тысячи лет (см. Библию, Иисус), но его популярность неуклонно росла даже в последнее десятилетие.

Младенцы в пеленах, по словам сторонников метода, дольше спят, меньше суетятся и имеют меньший риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

История продолжается под рекламой

Однако по мере того, как практика набирает все больше поклонников, вопросы о безопасности побуждают некоторые больницы высказываться против нее и заставляют многих новообращенных задумываться.

«На самом деле [родители] не должны этого делать», — сказала Морин Лютер, детский физиотерапевт в Центре медицинских наук Саннибрук в Торонто. «[Пеленание] действительно не так полезно».

Немногие канадские учреждения, если таковые имеются, одобряют или рекомендуют эту практику и некоторые из крупнейших родильных домов страны, включая больницу Mount Sinai и Центр медицинских наук Саннибрук в Торонто, а также агентство, которое курирует перинатальные услуги в провинции B.С., отходят от пеленания здоровых новорожденных. (В большинстве учреждений по-прежнему рекомендуется пеленать недоношенных детей или детей, подвергшихся воздействию препаратов in utero , чтобы обеспечить комфорт.)

Несколько исследований связывают пеленание с повышенным риском респираторных инфекций и, при неправильном проведении, дисплазии тазобедренного сустава. . Младенцы в пеленах могут перегреться, особенно если их голова частично прикрыта, что может вызвать гипертермию и даже смерть. Продолжаются дискуссии о том, мешает ли пеленание младенцам легко просыпаться, препятствует увеличению веса или, что наиболее беспокоит, увеличивает вероятность СВДС.

Существует также фундаментальный вопрос о том, полезна ли сама функция пеленания — ограничение движений младенцев для успокоения — для младенцев или только для родителей.

«Не имеет большого смысла прижимать их к плотному одеялу», — сказала Сьюзан Гест, клиническая медсестра, специализирующаяся на уходе за новорожденными на горе Синай. «Вы должны знать, что с точки зрения развития им необходимо двигаться, они должны уметь засовывать руку в рот».

Одним из факторов, осложняющих проблему, по мнению медицинских экспертов, является недостаточно качественное исследование пеленания.

История продолжается под рекламой

Рост кампании «Снова спать» в 1990-х годах, когда родителям советовали укладывать младенцев на спину во время сна, чтобы предотвратить СВДС, подготовил почву для увеличения пеленания. Многие родители обнаружили, что их младенцам трудно спать на спине или они заставляли себя просыпаться, поэтому они обратились к пеленанию.

В 2002 году педиатр Харви Карп опубликовал бестселлер «Самый счастливый ребенок на блоке », в котором говорится, что пеленание является ключом к уменьшению плача и помогает младенцам спать на спине.

«Вот почему я рекомендую [пеленать] всем младенцам», — сказал Карп в недавнем интервью. «Даже спокойный ребенок будет спать дольше и спокойнее».

Многие другие врачи и родители согласны с тезисом Карпа о том, что преимущества пеленания перевешивают потенциальные риски. «Если пеленание сделано правильно, то, похоже, улучшится сон», — сказал Денис Ледук, бывший президент Канадского педиатрического общества.

Хизер Лохнер, которая живет в Этобико, Онтарио.пеленала своего сына, а позже и дочь, хотя консультант по вопросам сна сказал ей, что младенцам нужно научиться спать без пеленания. «Я должна была доверять своим инстинктам, — сказала она, — и верить, что знала, что лучше всего».

Есть некоторые исследования, которые связывают пеленание с улучшением сна и меньшим плачем. Но, несмотря на то, что говорят сторонники, результаты неубедительны. Например, одно исследование 2006 года, опубликованное в Journal of Pediatrics, показало, что разница во времени плача между запеленутыми и непеленальными младенцами составляет 10 минут.

История продолжается под рекламой

Многие считают, что пеленание должно предотвратить СВДС, потому что оно побуждает родителей класть младенцев на спину. Но некоторые педиатры обеспокоены тем, что спеленутые младенцы могут перегреться, оказаться с одеялом на лице или с трудом разбудить — все это факторы риска СВДС.

Растущий сегмент педиатрического медицинского сообщества рассматривает пеленание как костыль для родителей, даже если это может быть не лучшим вариантом для ребенка.И так же, как ездить по кварталу, пока ребенок не заснет, когда пеленание становится частью рутины, его трудно остановить.

Йони Фридхофф, врач из Оттавы, пережил «очень долгий переход», чтобы распеленать свою дочь-первенца. Он и его жена пеленали вторую только около месяца, а третью — совсем не пеленали — и обнаружили, что у них нет серьезных проблем со сном. «Я думаю, что чем больше требований вы предъявляете к ребенку, чтобы он мог заснуть, тем больше вещей может пойти не так, если ваш ребенок не заснет», — сказал он.

Одна из основных проблем связана с предполагаемой пользой пеленания. Когда конечности ребенка скованы, вероятность того, что он проснется, снизится, — естественный рефлекс, свойственный всем младенцам. «Вы действительно должны предотвращать [рефлекс испуга]? Разве это не защитный механизм?» — спросил Лютер. «Это поддерживает двигатель».

Помимо безопасности, некоторые педиатры говорят, что пеленание мешает младенцам двигаться, что является важной частью развития. «Я не думаю, что [пеленание] — это что-то, с чем мы имели дело, или могло прийти в голову или подумать о рекомендации для здорового ребенка», — сказал Эйдин Мур, неонатолог из Детской больницы Торонто.«Это почти форма сдерживания».

Однако вряд ли эта практика станет менее распространенной, отчасти потому, что существует несколько окончательных рекомендаций, за или против. Даже Канадское педиатрическое общество не заняло позиции. Между тем, многие медсестры до сих пор показывают родителям, как пеленать новорожденных. «Нам просто нужно изменить старую практику», — сказал Гест. «Эти изменения занимают годы и годы».

История продолжается под рекламой

Одна канадская организация, Perinatal Services B.C., опубликовал в прошлом году рекомендации, которые предостерегают от пеленания из-за потенциальных рисков. По словам исполнительного директора Кима Уильямса, с тех пор популярность пеленания в Британской Колумбии заметно упала.

Но по всей стране немногие родители слышат это сообщение. Бетси Хилтон, чей сын Тео родился 31 августа, научили пеленать в больнице. Это помогает ее сыну спать до трех часов подряд.

«Мне кажется, что пеленание действительно работает», — сказала Хилтон.«Я очень не хочу связываться с хорошими вещами».

5 причин пеленать ребенка

Первая публикация: 11 января 2011 г. Обновлено: 16 июня 2013 г. 68 комментариев

Я слышал миллион причин, по которым люди НЕ пеленают своих новорожденных младенцев:

• Мой ребенок борется с пеленанием.
• Она все равно выскочит, так зачем беспокоиться.
• Я не хочу, чтобы она пристрастилась к этому.
• Она плачет, когда мы пытаемся ее пеленать.
• Я слышал, что им это нехорошо.
• Я хочу, чтобы она занималась спортом, чтобы у нее были свободные руки.
• Я хочу, чтобы она попрактиковалась засовывать руки в рот, чтобы успокоить себя.

Это все койки. Вы должны пеленать своего новорожденного ребенка. Это сделает их и вас счастливее! Детей постарше можно пеленать, а может и нет. Большинство из них выполняется к 3 месяцам, но не беспокойтесь, если вашего 6 или 9 месяцев еще нужно пеленать. Нет спешки! Я обещаю, что вы не отправите своего 10-летнего ребенка в летний лагерь с гигантским пеленальным одеялом из «Звездных войн».

5 главных причин пеленать новорожденного

[тип списка = ”numlist”]

1. Уменьшить СВДС

   В 2007 г. журнал «Педиатрия» провел мета-исследование исследования пеленания. Одним из многих положительных результатов было то, что пеленание снижает частоту СВДС. Текущее предположение состоит в том, что пеленание мешает новорожденным случайно прикрыть голову или лицо постельным бельем и снижает их способность переворачиваться на живот, что связано с более высокими показателями СВДС у новорожденных.

   Примечание по безопасности: Никогда не укладывайте ребенка спать на животе. НИКОГДА не укладывайте спеленутого ребенка на живот. Если ваш ребенок может переворачиваться со спины на живот ВО ВРЕМЯ пеленания, значит, ваши дни пеленания закончились. Пеленание разрешается использовать только младенцам на спине. Пеленание во время сна на животе создает больший риск СВДС, чем сон на животе в одиночестве.

2. Основа для успокоения

   Пеленание может не сразу успокоить плачущего ребенка или мгновенно убаюкивать его.Фактически, процесс пеленания может расстроить их и, таким образом, (ненадолго) плакать более громко, убеждая некоторых родителей, что их дети «ненавидят» пеленание. Но пеленание создает основу, на которой строятся другие успокаивающие техники (белый шум, движение и т. Д.). Начните с пеленания, а затем примените дополнительные успокаивающие техники (соска, громкий белый шум, движение), чтобы успокоить плачущего ребенка и побудить его уснуть.

3. Улучшение нервно-мышечного развития

   Многие люди считают, что новорожденному нужно освободить руки, чтобы они могли практиковаться в использовании рук, понять, как засовывать руки в рот, чтобы успокоиться, посасывая пальцы, и т. Д.Однако большая часть движений конечностей вашего новорожденного ребенка на самом деле непреднамеренна и случайна. Иммобилизация рук на самом деле помогает им развить лучшую организацию моторики. Пеленание особенно полезно для недоношенных детей.

4. Плакать меньше

   Младенцы плачут независимо от того, какой уровень мастерства в успокоении ребенка вы достигли или насколько легко успокаивать ребенка. Однако, помимо того, что другие успокаивающие техники помогают работать более эффективно (см. №4), одно лишь пеленание, кажется, приводит к снижению плача на 28%.

5. Спи лучше!

   Ваш новорожденный ребенок будет лучше спать и спать дольше, если вы уложите его спать в пеленах. Пеленание не дает новорожденным детям проснуться от случайных движений рук. А пеленание «стимулирует непрерывный сон». Это цитата из исследования «Педиатрия», в котором врачи говорят, что это помогает им спать дольше. Хотя новорожденные известны своей способностью немного спать в течение всего дня, наша цель, безусловно, состоит в том, чтобы помочь им освоиться в более длительных периодах непрерывного сна.И пеленание им в этом поможет весьма эффективно!

[/ список]

Рубрика: 0–3 месяца, рекомендованные, суетливый ребенок, новорожденный, пеленание

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Что можно и чего нельзя пеленать?

Пеленание создает небольшое давление вокруг тела вашего ребенка, что может дать ему чувство защищенности. Ощущение отражает давление, которое он когда-то чувствовал в вашей матке (матке). Это может помочь ребенку уснуть. Но имейте в виду, что некоторым младенцам не нравится ощущение, что их пеленают. Ваш малыш скоро сообщит вам об этом!

Прекратите пеленать ребенка, как только он покажет признаки того, что он может переворачиваться на бок или на живот.Если его запеленут, он не сможет снова перевернуться. Это может затруднить дыхание, увеличивая риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Всегда укладывайте ребенка спать на спину.

Чтобы безопасно пеленать ребенка, следуйте этим советам:

• Расстелите тонкую хлопковую простыню или муслин плашмя так, чтобы один угол вверху был загнут на глубину примерно 15 см (6 дюймов).
• Положите ребенка спиной на простыню, прижав шею к складке простыни.
• Оберните верхний левый угол простыни через тело ребенка и заправьте под его левую руку.
• Потяните левый нижний угол над его телом, заправляя его через левое плечо и руку.
• Возьмите правый угол и оберните им спину ребенка, не закрывая его голову и шею. Вы можете слегка повернуть ребенка, чтобы обмотать его материалом.
• Обеспечьте достаточно места для вашего ребенка, чтобы он мог свободно двигать бедрами и коленями, чтобы он мог сгибать бедра вверх и наружу.
• Некоторые младенцы предпочитают, чтобы их руки были свободны. Если ваш ребенок предпочитает это, просто следуйте инструкциям по пеленанию, как указано выше, но заправляйте каждый уголок одеяла ему под подмышку, а не на плечи.

Не накрывайте шею или лицо ребенка простыней и следите за тем, чтобы он не перегревался. Для пеленания используйте тонкую простыню или кисею. Часто проверяйте его температуру, чтобы убедиться, что ему комфортно. Идея состоит в том, чтобы дать ему почувствовать себя в безопасности, а не использовать пеленание как способ согреться.

Не вводите пеленание, когда риск СВДС наиболее высок — от двух до трех месяцев. Если вы решили пеленать, безопаснее всего делать это с рождения, а также для повседневного и ночного сна.

Если о вашем ребенке заботится кто-то другой, убедитесь, что он тоже умеет правильно его пеленать.Найдите время, чтобы показать им, как вы это делаете, и убедитесь, что они знают, как уложить вашего ребенка спать на спине.

Как долго ваш ребенок будет каждый раз оставаться в пелене, зависит от вас, если у его бедер и ножек достаточно места для движения, и он выглядит счастливым и довольным. Вы можете снять с него пеленание во время кормления грудью, чтобы вы оба могли провести особое время между прикосновениями кожи к коже.

Следите за сигналами ребенка, когда ему тоже пора остановиться. Если ваш ребенок начинает пеленать день за днем, это, вероятно, знак, что он больше не ценит это!

Посмотрите это видео, чтобы узнать о трех простых и безопасных способах пеленания вашего ребенка.

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Пеленание, что можно и что нельзя делать — Cincinnati Children’s Blog

Две из тех проблем, с которыми сталкиваются многие родители, — это помогать своему ребенку дольше спать по ночам и успокаивающий крик, когда бодрствует.

Родители уже много лет используют пеленание как способ решить обе проблемы.Однако в последнее время было много споров по поводу этой практики, поскольку некоторые организации, которые занимаются предотвращением синдрома внезапной детской смерти (СВДС), проанализировали данные и обнаружили, что пеленание может способствовать СВДС.

Риски пеленания

Пеленание может вызвать проблемы со здоровьем или даже стать фактором риска СВДС по нескольким причинам, в том числе:

• Слишком тугое пеленание на груди. Если ребенка слишком туго пеленать на груди, ему может не хватить места для свободного дыхания.
• Пеленание, когда ребенок может перевернуться . Если спеленутый ребенок перекатывается на живот, это увеличивает риск СВДС, поскольку вероятность того, что он сможет перекатиться на спину, снижается. И есть убедительные доказательства того, что маленькие дети, которые спят на животе, подвержены более высокому риску СВДС.
• Пеленание слишком свободно. Если ребенка пеленать слишком свободно, а одеяло расстегнуто, существует риск, что одеяло закроет лицо ребенка и может вызвать удушье.
• Пеленание способствует слишком глубокому сну . Хотя глубокий сон кажется хорошим для ребенка, в некоторых ситуациях он потенциально вреден, потому что, если ребенок спит слишком глубоко, он может не проснуться в небезопасной ситуации, например, если ему на лицо накрыто одеяло.
• Пеленание тяжелым одеялом . Если ребенок накрыт толстым одеялом и ему слишком тепло, это может увеличить риск СВДС.
• Слишком тугое пеленание вокруг ног. Традиционное пеленание удерживает ноги близко друг к другу и прямыми, что может вызвать проблемы для бедер — возможно, дисплазию бедра. Прочтите статью о том, как обезопасить бедра ребенка.

Так что же делать родителям, особенно если их ребенок особенно суетлив или не спит по ночам без пеленания? Если семьи решают пеленать, вот несколько правил, которые можно и нельзя делать в соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии:

Для начала разберем, для чего природа так все интересно и хитро задумала и «наградила» лучшую половину человечества этой спорной во всех отношениях функцией. Но как бы женщины ни бесились и ни ругались, важную функцию этих выделений осознают и подтверждают все.
В тот самый момент как девочка медленно, но верно превращается в девушку, она приобретает способность зачать, выносить и родить здорового ребеночка. Все ли в порядке с этими функциями, можно понять как раз по регулярности и стабильности прихода месячных. Если наблюдаются какие-то сбои, то это сигнал обратить внимание на свое здоровье и посетить медицинского специалиста.
Если оперировать медицинскими терминами, то менструация представляет собой следующее. Во время овуляции — наиболее благоприятных дней для зачатия малыша –в организме каждой женщины созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

При подготовке к беременности она передвигается по маточным трубам в полость самой матки, чтобы там закрепиться.
В матке также идет активная работа по готовности к вынашиванию ребенка, уплотняется маточный эндометрий, подготавливается место закрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Если долгожданного зачатия не происходит, то пустая яйцеклетка и избыточный, «запасной» клеточный слой отторгаются от стенок матки и выводятся наружу в виде месячных.
Из всего выше сказанного становится понятно, что во время беременности менструаций быть не должно, закрепившаяся яйцеклетка прекрасно устраивается, закрепляется и начинает расти и развиваться.

Но при всем при этом нередки случаи, когда беременные наблюдали у себя кровяные выделения, очень напоминающие месячные, особенно на первых сроках беременности. Давайте с этим разберемся.

Среди наиболее часто называемых врачами причин, почему бывают месячные при беременности, выделяют следующие:

• Внематочная беременность. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка крепится не к стенке матки, а, например, в шейке матки, или маточной трубке, или брюшине. Это не приводит ни к чему хорошему, лечится операбельным путем. При этом характер кровяных выделений сильно отличается от стандартных месячных, и можно сразу легко распознать, что что-то не так. Цвет вытекающей крови темно-бурый, а сами выделения сопровождаются сильными тянущими или режущими болями внизу живота. В некоторых случаях может подниматься высокая температура, у женщин наступает сильная слабость, возможны даже обмороки. Внематочная беременность – это очень серьезно, визит к гинекологу обязателен.

• Запоздалая овуляция. Обычно она наступает на 13 – 15 день после начала менструального цикла. При этом врачи усредненной нормой считают длительность цикла 28 дней. Но, конечно же, все сильно индивидуально, и отклонения от этой самой нормы всегда имеют место быть. Так, овуляция может наступить и на 24-й день, а то и позже. В этом случае наступление беременности может опередить приход месячных. Выглядит это так: оплодотворение клетки свершилось, а закрепиться в матке она еще не успела, при этом месячные все-таки начинаются.

• Замершая беременность. При ней эмбрион по каким-то причинам погибает внутриутробно. и происходит то же самое отторжение плода. При этом характер выделений достаточно сильный и интенсивный, списать на обычную «мазню» не получится. Причинами гибели плода могут выступить как генетические отклонения, так и нарушения гормонального фона, а также различные перенесенные инфекционные заболевания, врожденные патологии плода и многое другое.

• Специфическое строение матки (двурогая). Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в одном из рогов, а в соседнем одновременно зачатия не происходи. И получается, что месячные проходят прямо во время беременности.

• Угроза выкидыша. В этом случае у беременной женщины наблюдаются совершенно нетипичные кровяные выделения, которые могут сопровождаться болями. Это является явственным сигналом к посещению акушера-гинеколога. При этом выделения могут быть водянистыми, скудными, а могут, наоборот, быть очень обильными с ясно различимыми сгустками. Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать.

• Беременность с несколькими плодами. Если одна из яйцеклеток смогла прикрепиться к маточной стенке, а другая не успела или по какой-то причине не прижилась, то организм такую неудачливую яйцеклетку просто отторгает, и в это время начинаются так называемые месячные.

• Достаточно агрессивный половой акт также может стать причиной кровянистых выделений. Если партнер был очень груб умышленно или непреднамеренно, то это может не самым лучшим образом сказаться на состоянии беременной женщины.

• Различные заболевания шейки матки (эрозия или полипы). Лучше все это вылечить до беременности, но она ведь может быть и незапланированной.

• Некорректная имплантация будущего детского места, или хориона. Если она расположение плаценты низкое или центральное, то это может спровоцировать довольно сильное и интенсивное кровотечение.

Теперь вы знаете, в каких случаях при беременности идут месячные, хотя в некоторые моменты эти выделения называть менструациями было бы просто некорректно.

Самое интересное, что полноценные месячные при беременности могут быть нормой только в течение первого триместра беременности. На более поздних сроках любые нетипичные выделения становятся непререкаемым поводом обратиться к вашему гинекологу и пройти всестороннее обследование.

Врач обязательно начнет с внешнего осмотра, при необходимости может назначить УЗИ, также вам придется сдать анализ крови, и желательно ли бы еще проверить, в порядке ли находится гормональный фон.
Если кровяные выделения наблюдаются во время второго или третьего триместра, то они могут иметь самые печальные последствия – вплоть до угрозы жизни плода или матери. Конечно же, ни одна женщина не желает подобного поворота событий, поэтому необходимо очень пристально следить за своим состояние и родом выделений из влагалища.

Выше мы рассказывали, по каким причинам могут быть месячные при беременности , и какие они бывают. А вот как отличить действительно месячные, которые бывают у некоторых в начале беременности и не несут с собой ничего плохого, от тех выделений, что могут сигнализировать о действительно серьезных проблемах?
Для этого нужно внимательно прислушиваться к своему организму и быть очень наблюдательными. Итак, если у вас:

• Розоватые или темно-бурые выделения, которые длятся недолго и являются необильными, то это может свидетельствовать об имплантационном кровотечении. Оно обычно бывает в течение первого месяца, и не несет никаких негативных последствий;

• Темно-бурые выделения со сгустками. Они уже должны сильно насторожить будущую мамочку. Это может быть сигналом о начале выкидыша, поэтому безотлагательно вызываем скорую помощь. Особенно это надо сделать, если выделения сопровождаются болями в области поясницы, судорогами, беспричинным ознобом;

• Выделения со специфическим, неприятным запахом. Данный факт может свидетельствовать об инфекционном поражении матки. Это может быть очень серьезно, наличие такой инфекции может спровоцировать выкидыш.

Если в течение беременности появляются нехарактерные выделения крови, то не стоит думать, что все само собой пройдет и рассосется. Если не хотите навредить ни себе, ни малышу, то необходимо сразу же, не мешкая и не откладывая в долгий ящик, предпринять всевозможные для вашей безопасности меры.

Во-первых, если эти выделения не сопровождаются никакими болевыми ощущениями, идут необильно и в целом не приносят никакого дискомфорта, кроме понимания, что что-то идет не так, надо просто записаться на прием к вашему участковому гинекологу и пройти обследование. Только оно может подтвердить, что с вами и вашим малышом все в порядке.
Будьте готовы к расспросам врача о возможных причинах, которые могли спровоцировать эти выделения. Поэтому будьте очень внимательны и припоминайте любую мелочь, которая могла повлиять на ваше состояние и самочувствие.
Если же кровь идет обильно и имеет ярко-розовый или бурый цвет, то необходимо тут же вызвать скорую помощь для срочной госпитализации. Если в семье есть собственный автомобиль, попросите партнера или любого другого член семьи довести вас до ближайшей больницы, где вы можете лечь на сохранение.

Немедленная госпитализация рекомендуется и в случае, когда выделения как при менструации, но сопровождаются резкими болевыми спазмами в области живота или тянущей болью в районе поясницы.

Если все сделать вовремя и не пускать на самотек ситуацию, то с большой вероятностью удастся избежать негативных последствий, которые в дальнейшем могут сильно подпортить вам жизнь.

Теперь вы знаете все не только о том, как проходят месячные при беременности, но и о причинах такого нестандартного поведения женского организма, а также о том, что можно предпринять в непредвиденной ситуации и как избежать беды. Ни одна мамочка не захочет навредить своему малышу, пусть еще не родившемуся.

Поэтому еще раз призываем вас очень внимательно прислушиваться к себе и своим ощущениям, улавливать любые колебания в своем самочувствии, не бояться обращаться за консультацией или помощью к квалифицированным врачам да и вообще ответственно относиться к своему здоровью и здоровью вашего будущего ребенка.

Как определить беременность без теста

Как определить беременность без теста и какие признаки косвенно свидетельствуют о том, что вскоре на свет появится любимый малыш? Конечно, дать 100-процентную гарантию может только анализ крови, но наличие определенных признаков может говорить о возможном ее наступлении.

Классические признаки беременности

Дополнительные симптомы беременности

Если вы беременны

Классические признаки беременности

Наиболее распространенные ранние признаки и симптомы могут включать в себя

• Задержка менструации. Проблемы с регулярностью менструального цикла могут быть связаны с нарушением гормонального фона в организме. Но если задержка возникла впервые, а до этого цикл был точен, как часы, то вполне вероятно вы беременны.
• Ранний токсикоз с сильной тошнотой и рвотой – наиболее распространенный признак интересного положения, но проявляется не у каждой женщины.
• Болезненные ощущения в обеих молочных железах или их увеличение.Соски могут стать очень чувствительными и поменять цвет. Иногда на ранних сроках из них выделяется молозиво при несильном нажатии.
• Боль в тазовой области, подобная при менструации. Но этот признак может также свидетельствовать о такой серьезной патологии, как внематочная беременность.
• Увеличенное количество выделений из половых органов. Обычно это может наблюдаться и во время овуляции. Нормальные выделения прозрачные и без запаха. При появлении беловатого оттенка или творожистой структуры можно предположить и молочницу, которая бывает частой проблемой будущих мам. Но в таком случае нельзя обходиться без лечения. В период вынашивания ребенка необходимо максимально обезопасить свой организм от любого, даже такого безопасного заболевания.
• Усиленное или наоборот сниженное либидо. Каждая женщина испытывает скачки полового влечения то в одну, то в другую сторону из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Поэтому мужчины должны относиться к этому с пониманием, зная, что они не стали менее любимыми, а это просто признаки беременности.
• Частые мочеиспускания, несмотря на то, что пить Вы не стали чаще и отсутствуют воспалительные болезни мочеполовой системы. Подобное явление связано с небольшим расслаблением сфинктера мочевого пузыря из-за гормональных процессов. А с ростом матки и, соответственно, с увеличением давления на мочевой пузырь походы в туалет станут еще чаще.

Дополнительные симптомы беременности

Существуют и менее очевидные признаки, которые могут возникнуть в первом триместре. К ним относятся:

• Странные желания. Например, ночью резко захотелось шоколада, а днем – соленой рыбы. Подобные желания могут быть не просто капризами. Если захотелось кисленького, то, возможно, в организме не достаточно витамина С. Грызть стенку хочется при дефиците кальция, а понюхать бензин — при нехватке железа, анемии.
• Постоянная раздражительность, плаксивость. Поток гормонов в организме женщины на ранних сроках могут сделать ее необычайно эмоциональной. Так называемые качели настроения могут быть явным признаком беременности.
• Вздутие. Гормональные изменения могу вызывать ощущения распирания живота как в начале менструального цикла.
• Кровянистые выделения бледно-розового цвета. Это симптом называют имплантационное кровотечение. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10-14 дней после зачатия. Обычно происходит в нормальные сроки менструального периода. Но не у всех женщин такое кровотечение является признаком нормальной беременности. Поэтому в случае обнаружения отклонений от нормального цикла, обратитесь к гинекологу.
• Проблемы со стулом. Гормональные изменения приводят к замедлению пищеварительной системы, что может привести к запорам.
• Пищевые отвращения. Когда вы беременны, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов, эти пищевые предпочтения можно отнести к гормональным изменениям.
• Заложенность носа. Повышение уровня гормонов и выработки крови может привести к отеку слизистой оболочки носа. Это может вызвать заложенность или насморк, носовое кровотечение.

Если вы беременны

К сожалению, многие из этих признаков и симптомов не являются уникальными для беременности. Часть из них могут указывать на то, что у женщины развивается заболевание или вскоре начнется менструация. Кроме того, вы можете быть беременной, не испытывая ни один из перечисленных симптомов!

Но если у вас задержка месячных и вы испытываете хотя бы один из перечисленных симптомов, просто сделайте тест дома. А при положительном результате обратитесь к врачу. Чем раньше будет подтверждена ваша беременность, тем быстрее вы сможете начать дородовую подготовку. Тем выше процент рождения здорового крепкого малыша.

1 месяц беременности: симптомы и развитие плода

Возможно, вы заметили некоторые изменения в своем теле и начали задаваться вопросом: «Могу ли я быть… беременной !?» Или вы могли не заметить никаких признаков беременности, кроме задержки менструации. Если у вас есть подозрения, вы, вероятно, захотите пройти домашний тест на беременность. Если тест на беременность дает положительный результат, назначьте встречу со своим врачом, чтобы подтвердить эту волнующую новость и договориться о предстоящих дородовых приемах.

Общие симптомы беременности на одном месяце беременности

На одном месяце беременности вы можете не испытывать многих или каких-либо симптомов. Однако некоторые из ранних признаков беременности на одном месяце беременности могут включать:

• Пропущенная менструация. Если у вас регулярный менструальный цикл, это, пожалуй, самый показательный признак беременности. Вы можете сначала подозревать, что беременны, когда у вас задержка менструации, а затем когда она вообще не наступает.

• Изменения настроения .Когда вы забеременеете, уровень гормонов начинает резко повышаться, и иногда это может вызывать у вас более эмоциональные эмоции, чем обычно. Когда вы обнаруживаете, что беременны, вы также можете испытывать разные настроения — от беспокойства и подавленности до возбуждения и экстаза. Поговорите со своими близкими о своих чувствах и поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы.

• Вздутие живота. Повышение уровня гормонов беременности может привести к вздутию живота, которое вы даже можете принять за нормальный симптом ПМС.Употребление большего количества клетчатки и регулярные упражнения могут помочь уменьшить вздутие живота.

• Судороги. У некоторых будущих мам возникают легкие спазмы в матке в первые дни и недели беременности. Эти ощущения иногда напоминают менструальные спазмы, поэтому вы можете подумать, что у вас скоро начнутся месячные. Если судороги болезненны или беспокоят вас, попросите своего врача порекомендовать подходящие варианты обезболивания.

• Пятнистость. Если вы заметили пятна крови на нижнем белье, это может быть так называемое имплантационное кровотечение.Эти легкие пятна могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки на ранних сроках беременности. Прокладка для нижнего белья поможет предотвратить случайные протечки или пятна.

• Частое мочеиспускание . Когда вы беременны, количество крови в вашем теле начинает увеличиваться. Это означает, что ваши почки должны работать сверхурочно, чтобы обработать лишнюю жидкость, которая затем попадает в мочевой пузырь. Хотя некоторые ранние симптомы беременности могут со временем исчезнуть, это не может быть одним из них.Не сокращайте потребление жидкости — важно поддерживать водный баланс, — но подумайте о том, чтобы попытаться пописать, прежде чем выходить из дома или в любое время, когда вы можете находиться вне туалета в течение длительного времени, например, перед встречей или автомобильная поездка.

• Болезненные или болезненные груди. Ваша грудь может быть чувствительной или даже болезненной прямо сейчас, но этот симптом может исчезнуть через несколько недель, когда ваше тело привыкнет к происходящим гормональным изменениям.

• Усталость 900 11. Нередко можно почувствовать себя немного более уставшим, чем обычно, и в этом может быть виноват гормон прогестерон. Расслабьтесь, насколько это возможно, и знайте, что многие будущие мамы испытывают прилив энергии после вступления во второй триместр.

• Тошнота. Ужасное утреннее недомогание (тошнота с рвотой или без нее) часто проявляется только после первого месяца беременности, но некоторые будущие мамы могут заболеть немного раньше, а некоторые удачливые женщины могут никогда не испытывать тошноту, связанную с беременность вообще на ранних сроках.Постарайтесь избежать обезвоживания, принимайте поливитамины и пейте имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок.

• Запор. Если вы чувствуете себя немного заблокированным, спишите это на повышение уровня гормонов, которое может замедлить работу вашей пищеварительной системы. Витамины для беременных, которые обычно содержат железо, также могут быть фактором. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, как помочь наладить дела снова.

• Отвращение к еде 900 11. Когда вы только что беременны, вы можете обнаружить, что некоторые запахи и вкусы уже не так привлекательны, как раньше. Чувство тошноты при встрече с определенными продуктами и запахами иногда может идти рука об руку с утренним недомоганием. При приготовлении пищи используйте кухонный вентилятор и попросите партнера вынести мусор, если вас начинают беспокоить определенные запахи.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе в матку, где имплантируется в слизистую оболочку матки.Яйцо делится на группу клеток, часть из которых становится эмбрионом, а часть — плацентой, которая будет обеспечивать питание вашего ребенка во время беременности. Пуповина также образуется между плодом и плацентой, доставляя питательные вещества и удаляя отходы. Наступающий месяц — время быстрого роста для вашего малыша, поскольку начинают формироваться внутренние органы, кости и крошечные конечности.

Один месяц беременности: изменения вашего тела

Возможно, вы еще не заметите никаких изменений в своем теле, но это не значит, что под поверхностью не так много всего.На этом этапе важно подготовить свое тело к беременности и родам, уделяя внимание общему состоянию здоровья и питанию. Это часто означает прием поливитаминных добавок, чтобы убедиться, что у вас есть все питательные вещества, которые понадобятся вам и вашему малышу в ближайшие месяцы. Поговорите со своим врачом во время первого дородового визита, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество нужных витаминов.

Также может быть полезно начать или продолжить тренировку в этом месяце.Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ваши любимые занятия безопасны во время беременности, но в целом регулярные упражнения могут помочь развить силу и выносливость, которые вам понадобятся на протяжении всей беременности.

Как долго я забеременела?

На одном месяце беременности вы находитесь в начале первого триместра. Хотя стандартного способа разделения недель беременности на месяцы не существует (поскольку они не совпадают равномерно), первый месяц обычно включает в себя неделю с первой по четвертую.Разбивка недель на триместры также варьируется; Вот распространенный метод, которым мы будем следовать:

Как рассчитывается мой срок родов? {# link5}

На одном месяце беременности вам будет интересно узнать, когда родится ваш новорожденный. Калькулятор срока родов Pampers может дать вам приблизительную оценку, но ваш лечащий врач может дать вам более точную дату. Срок родов рассчитывается как 40 недель или 280 дней с первого дня последней менструации. Имейте в виду, что ваш срок — всего лишь приблизительный.Вы можете не помнить дату последней менструации; продолжительность вашего менструального цикла может быть короче или длиннее, чем в среднем за 28 дней; и очень сложно точно узнать, когда произошла овуляция или оплодотворение. Большинство младенцев рождаются в течение двух недель по обе стороны от установленного срока.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Как скоро я смогу пройти домашний тест на беременность? Домашние тесты на беременность предназначены для определения гормона беременности ХГЧ в моче. Как правило, эти тесты утверждают, что работают со следующего дня после первого дня задержки менструации, но некоторые бренды более чувствительны, чем другие.
  
• Будет ли у меня живот на 1 месяце беременности?

  У вас может возникнуть вздутие живота в начале беременности, и ваша одежда может немного облегать
  , но вы, вероятно, не покажете животик на одном месяце беременности.
  

• Безопасно ли заниматься спортом в течение первого месяца беременности? Вы можете продолжить свои привычки, если ваш лечащий врач даст вам разрешение. Или вы можете заняться более мягкими формами упражнений, такими как плавание, ходьба или пренатальная йога.
  

10 признаков беременности на одном месяце

Время отхода ко сну для детей может быть одним из самых сложных периодов дня. Родители устали и готовы расслабиться, в то время как дети всех возрастов, кажется, находят дополнительную энергию и не хотят иметь ничего общего со сном. Еще одна история, еще один поход в ванную комнату и еще один вопрос, и никто не может получить необходимый отдых.

Если это происходит часто, вы можете начать задаваться вопросом, достаточно ли вы и ваш ребенок высыпаетесь и как облегчить время отхода ко сну.Почему вашему ребенку так важно высыпаться? Как выглядит недосыпание? Как улучшить время отхода ко сну для детей?

Как сон влияет на здоровье вашего ребенка

В молодости или в возрасте сон — жизненно важная часть здоровья. Достаточное количество сна дает много преимуществ, а его недостаток может иметь негативные последствия. Как это влияет на вашего ребенка?

• Функции мозга — Сон связан с определенными функциями мозга, такими как концентрация, продуктивность и познание.Все это влияет на поведение и успеваемость ребенка.
• Вес — Режим сна влияет на гормоны, отвечающие за аппетит. Недостаток сна мешает регулировать прием пищи, повышая вероятность переедания.
• Физическая работоспособность — Сон влияет на физические способности человека. Правильный отдых означает лучшую работоспособность, концентрацию, энергию, ясность ума и более высокую скорость.
• Физическое здоровье — Есть много способов, которыми сон укрепляет здоровье.Сон лечит тело, но также помогает предотвратить болезни и проблемы со здоровьем. Правильный отдых регулирует кровяное давление, помогает предотвратить сердечные заболевания, снижает вероятность апноэ во сне, уменьшает воспаление, укрепляет иммунную систему и снижает риск набора веса.
• Улучшение психического здоровья — Недостаток сна отрицательно сказывается на настроении, социальном и эмоциональном интеллекте. Ребенок, не высыпающийся должным образом, чаще испытывает депрессию, отсутствие сочувствия и не осознает эмоции и реакции других людей.

Сон, рискованное поведение и подростки

Исследования показали, что подростки более склонны к рискованному поведению, когда они недосыпают. У них будут проблемы с регулированием своего настроения, что сделает их более вспыльчивыми, агрессивными и импульсивными. Их неспособность к саморегулированию может даже выглядеть как симптомы СДВГ.

Недосыпание становится опасным, когда подростки управляют автомобилем. Импульсивность и склонность к риску, а также истощение повышают риск несчастных случаев.Фактически, усталость за рулем сравнима с вождением с содержанием алкоголя в крови 0,08.

Вы понимаете, почему сон так важен для здоровья каждого человека, но сколько ему нужно? Что рекомендуют педиатры? Это одинаково для всех возрастов?

Рекомендации педиатров по сну

Требования к сну зависят от возраста. Это не будет одинаковым для каждого человека. Некоторые люди считают, что им нужно больше сна, чем другим.

Вот основные рекомендации, которые сейчас рекомендуют педиатры:

• Возраст 4-12 месяцев: 12-16 часов (включая сон)
• Возраст 1-2 года: 11-14 часов (включая дневной сон)
• Возраст 3-5 лет: 10-13 часов (включая сон)
• Возраст 6-12 лет: 9-12 часов
• Возраст 13-18 лет: 8-10 часов

Увеличьте количество сна, если ваш ребенок не чувствует себя хорошо на рекомендуемом количестве.

Признаки того, что ваш ребенок не высыпается

Есть способы узнать, высыпается ли ваш ребенок, помимо обычного сварливости. Вот конкретные вещи, на которые следует обратить внимание:

• Чрезмерная сонливость в течение дня
• Трудности с пробуждением вовремя
• Гиперактивность
• Депрессия
• Невнимательность
• Перепады настроения
• Агрессивное поведение
• Раздражительность
• Нетерпение
• Импульсный контроль

Как видите, продолжительное недосыпание может вызвать проблемы в отношениях и помешать вашему ребенку хорошо учиться в школе.Что делать, если вы понимаете, что ваш ребенок не высыпается? Как вы можете улучшить время отхода ко сну для своих детей?

Как настроить режим сна

Гигиена сна или режим отхода ко сну помогут вашему ребенку быстрее заснуть. Это также улучшит качество сна. Вам нужно будет приспособиться к тому, что подходит вашей семье, но следующие советы помогут всем лучше спать.

Для младенцев

Большинство людей думают, что они должны позволить своему ребенку «выкрикнуть» перед сном.Тем не менее, есть способы научить ребенка спать без слез, сделав это занятие более приятным для всех. Фактически, исследования показывают, что метод постепенного отхода ко сну — или мягкая тренировка сна — столь же эффективен, как и позволить ребенку плакать, но без стресса. Что такое щадящая тренировка для сна?

Тренировка нежного сна

Этот метод помогает младенцам и маленьким детям засыпать самостоятельно. Есть два способа сделать это:

1. Положительные программы с постепенным отходом ко сну

Дети учатся легко засыпать, используя успокаивающие, тихие и предсказуемые ритуалы продолжительностью до двадцати минут.Главное — выбрать не слишком раннее время отхода ко сну. Ребенок, который не устает, будет только бороться со сном.

Начните процесс, когда ваш младенец или ребенок хочет спать, даже если это позже, чем вы хотели бы. Вы заметите закономерность и быстро обнаружите, когда они естественным образом начинают сворачиваться. Сделайте это им перед сном. Они научатся связывать сон с рутиной, и вы сможете начать на пятнадцать-двадцать минут раньше, чтобы постепенно корректировать их распорядок.

2. Сон в присутствии родителей

С помощью этого метода вы ложитесь с младенцем или ребенком, пока они не заснут.Со временем вы уделяете меньше внимания своему ребенку, постепенно садитесь, а затем садитесь на стул. В конце концов, ваш ребенок сможет спать без вас. Исследование показало, что использование этого метода помогает младенцам дольше спать и меньше просыпаться.

Оба эти способа требуют времени, но они эффективны и менее травматичны, чем оставлять младенца или маленького ребенка плакать.

Дополнительные советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать

Вы хотите построить распорядок дня, но как? Какие практические меры вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку подготовиться ко сну?

Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться перед сном:

• Помогите установить их «внутренние часы», выставив их на естественный дневной свет, дневные дела и спокойствие вечера.
• Блокировать воздействие синего света.
• Сделайте час перед сном спокойным, умиротворяющим и приятным.
• Узнайте, как снизить уровень стресса для вас и вашего ребенка.
• Не заставляйте спать. Это усилит беспокойство и затруднит отдых.
• Избегайте дневного сна
• Увеличьте время между дремотой и отходом ко сну.
• Кормите ребенка прямо перед сном.
• Не вмешивайтесь слишком рано, если ребенок начинает просыпаться. Дайте ребенку шанс заснуть без вашей помощи.

Для детей младшего возраста

Если вы начнете молодым, вам будет легче следовать распорядку дня, но никогда не поздно. Хорошая новость в том, что улучшение сна вашего ребенка займет всего несколько ночей.

Эти идеи помогут вам составить график, который побудит вашего ребенка засыпать легче, быстрее и на более длительный период.

• Предложите им питательную закуску.
• Искупай их.
• Почистить зубы и пойти в ванную.
• Прочтите им сказку.
• Спой им песню.
• Обнимайте или массируйте их.
• Поговорим о дне.

Для достижения наилучших результатов выберите несколько занятий и выполняйте их каждый вечер в одном и том же порядке. Приглушите свет и сведите активность к минимуму, чтобы помочь всем замедлиться.

Для подростков

Они могут бороться с идеей поспать побольше, но и подросткам будет полезен распорядок дня. Обычно они способны следить за своим временем отхода ко сну, но небольшая структура и контроль могут помочь им высыпаться.Следуя приведенным ниже советам, ваш подросток сможет лучше отдыхать.

• Избегайте кофеина вечером.
• Ограничить время экрана.
• Избегайте переедания поздно ночью.
• Физические упражнения, в идеале шестьдесят минут в день.
• В спальне должно быть темно, прохладно и тихо.
• Обсудите проблемы.

Качественный сон для здоровой жизни

Время отхода ко сну для детей может быть приятной частью дня при условии соблюдения надлежащей гигиены сна. Это может не только хорошо провести время с вашим ребенком, но и направить его на путь к хорошему здоровью и высокой успеваемости.Следуя этим советам, вы сможете обеспечить полноценный отдых всей семье и лучшее время сна для детей.

Дополнительные руководства по детскому времени отхода ко сну

Изображение предоставлено: Igordoon Primus через unsplash.com

15 ранних признаков беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть, любой легкий новый симптом может вызвать учащенное сердцебиение. Ожидание того, что в этом месяце вас ждут две розовые полоски, может быть агонией, так что трудно не уловить каждый приступ боли, судороги и дополнительный поход в ванную комнату.Но каковы первые признаки беременности, на которые вам действительно стоит обратить внимание? Вы действительно начнете жаждать странных пищевых комбинаций? А как насчет утреннего недомогания? У всех женщин одни и те же симптомы беременности?

Здесь с помощью медицинских экспертов мы расскажем о наиболее распространенных ранних признаках беременности, причинах их возникновения и о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить возникающий дискомфорт. (Потому что, честно говоря, симптомы беременности не всегда проявляются сильнее всего.)

Когда начинаются симптомы беременности?
Нет жесткого правила, когда проявляются первые симптомы беременности.Некоторые женщины могут начать замечать первые ранние признаки беременности через неделю или две после зачатия, в то время как другие начнут ощущать симптомы ближе к четырем или пяти неделям после, когда у вас заметно задержка менструации или даже на более позднем сроке беременности. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Epidemiology, у женщин (59 процентов) симптомы беременности проявлялись к пятой или шестой неделе беременности, в то время как 71 процент сообщили о симптомах к концу шестой недели и 89 процентов — к восьмой неделе. .

Помните, что каждая женщина идет своим уникальным путем к беременности, поэтому симптомы и сроки могут быть разными. Не волнуйтесь, начнете ли вы ощущать ранние симптомы беременности сразу же или на более поздних сроках беременности. «Все женщины разные, и у них разные симптомы ранней беременности», — говорит Мишель Джастис, доктор медицины, акушер-гинеколог в больнице Inova Loudoun в Лисбурге, штат Вирджиния. «Кроме того, ее вторая беременность может отличаться от первой». И, конечно же, то, что вы испытываете что-то, что можно было бы списать на признак беременности, никогда не является гарантией наличия ребенка на борту.Джастис говорит, что если вы думаете, что беременны, лучше всего пройти тест на беременность.

Тебя убивают твои сиськи? Ощущаются ли они болезненными и опухшими? Если да, возможно, вы задумали этот цикл. Болезненные груди часто являются одними из первых ранних симптомов беременности, которые испытывают женщины, а это означает, что вы также можете ожидать болезненных ощущений в сосках на ранних сроках беременности. Вы можете начать замечать различия в том, как выглядит ваша грудь, и нередко она становится тяжелой и опухшей. Это ранний признак того, что ваше тело готовится к выработке молока.

К сожалению, многие женщины испытывают болезненные ощущения как нормальную часть месячного менструального цикла, поэтому бывает трудно отличить типичную болезненность груди перед менструацией от раннего признака беременности. Но есть одно ключевое отличие: во время беременности нежность не проходит, как это обычно бывает при ПМС, говорит Джастис. Вместо этого болезненные ощущения покалывания, как правило, усиливаются с течением времени, часто выравниваясь к концу первого триместра.

Почему это происходит?

На ранних сроках беременности уровень гормонов эстрогена и прогестерона резко возрастает, что приводит к увеличению притока крови к груди.Эти гормоны также являются причиной болезненности груди у некоторых женщин во время овуляции и как часть ПМС — но в этом случае гормоны начинают резко падать по мере приближения к началу менструации, и боль в груди утихает. Если вы забеременели, уровень гормонов у вас не упадет, а повысится, а грудь станет все более болезненной.

Это обычное дело?

Не волнуйтесь, вы не единственный, кто имеет дело с нежной грудью и болезненными сосками на ранних сроках беременности — это один из самых распространенных ранних симптомов беременности.Для многих женщин это длится всего неделю или около того, но другие испытывают некоторую нежность груди на протяжении всей беременности. Утешайте тот факт, что эта боль и нежность означают, что ваша грудь готовится к питанию ребенка после его рождения!

Что делать?

Купите поддерживающий бюстгальтер, чтобы облегчить дискомфорт, связанный с этим симптомом беременности. Поговорите со специалистом, который может помочь вам с примеркой, и не забудьте оставить немного лишнего места. Поверьте, они будут продолжать расти.И не бойтесь использовать теплые или холодные компрессы, если становится действительно неудобно — просто используйте то, что вам подходит.

Если вы ищете ранние признаки беременности, возможно, вам стоит взглянуть на ареолы — то есть на область вокруг сосков. Они могут начать казаться темнее и крупнее уже через одну или две недели после зачатия, что делает это одним из наиболее заметных ранних признаков беременности. И это еще не все — присмотритесь, и вы увидите, что вены на груди также более заметны.Вы также можете заметить небольшие выпуклости по краям ареол. Они называются бугорками Монтгомери и предназначены для смазывания сосков, когда ребенок уже здесь и готов к кормлению. Если вы еще этого не осознали, ваша грудь во время беременности претерпит множество изменений!

Почему это происходит?

Как и многие ранние признаки беременности, потемнение ареол и вен является результатом выброса гормонов беременности, а именно хорионического гонадотропина человека или ХГЧ.Но хотя резкое повышение уровня ХГЧ отвечает за многие из начальных симптомов беременности, похоже, что прежде всего оно влияет на вашу грудь.

Это обычное дело?

Более темные ареолы и вены, вероятно, будут одними из первых признаков беременности, которые вы заметите, и оба они встречаются очень часто. И это еще не все: ваши ареолы могут продолжать расти и становиться более яркими по мере того, как беременность прогрессирует. Иногда изменения носят постоянный характер, иногда нет.

Что делать?

Как и многие другие симптомы беременности, этот требует подхода «улыбнись и понеси».Более глубокий цвет не должен вызывать беспокойства — это безобидная часть опыта беременности. Ваши соски, вероятно, теперь стали намного более нежными, особенно когда вам холодно или что-то трется о них. Могут помочь теплые компрессы и легкий бюстгальтер из мягкого хлопка.

Спазмы, как и болезненные ощущения в груди, являются одним из первых признаков беременности. Однако спазмы не должны быть сильными, поэтому обратитесь к врачу, если вы согнулись от боли, если вы чувствуете сильную боль только с одной стороны или если вы испытываете одновременное кровотечение и спазмы (вне менструального цикла, конечно).

Почему это происходит?

Иногда бывает трудно отличить симптомы ранней беременности от признаков того, что менструация приближается, особенно когда дело касается спазмов. Но даже при том, что они кажутся идентичными, судороги во время беременности и менструальные спазмы вызваны разными причинами. «Спазмы, возникающие на ранних сроках беременности, возникают из-за усиленного притока крови к матке», — говорит Джастис. «Судороги перед менструацией вызваны повышенным содержанием простагландинов, которые помогают матке подготовиться к избавлению от слизистой оболочки.”

Это обычное дело?

Большинство женщин испытывают хотя бы некоторые спазмы во время беременности. Просто не забудьте обратиться к врачу, если вы беспокоитесь или если ситуация становится серьезной.

Что делать?

Если у вас судороги, не паникуйте. Многие женщины сразу же опасаются выкидыша, но, по словам Кимберли Харни, доктора медицины, клинического адъюнкт-профессора акушерства, гинекологии и медицины плода в Калифорнийской детской больнице Люсиль Паккард в Стэнфорде, «легкие спазмы в тазу, симметричном и обычно центр над лобковой костью может быть нормальным на ранних сроках беременности.”

Появились светло-розовые или коричневые пятна примерно за неделю до срока менструации? Если вы задаетесь вопросом «Может ли кровотечение быть признаком беременности?» ответ на самом деле да. Это может быть так называемое имплантационное кровотечение, один из ранних признаков беременности.

Кровянистые выделения происходят через 6–12 дней после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка глубоко проникает в слизистую оболочку матки, вызывая легкое раздражение. Когда это происходит, его легко спутать с началом менструации, поэтому это один из тех симптомов беременности, который часто замечают только задним числом.«Вы, вероятно, не узнаете, что ваше нерегулярное кровотечение было имплантационным, пока не получите положительный тест на беременность и не вспомните, что у вас были кровянистые выделения», — говорит Джастис.

Почему это происходит?

Значит, скоро у тебя будет ребенок! Через несколько дней после зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается по фаллопиевым трубам и оседает в вашей матке. Там яйцо прикрепится к стенке вашей матки. Поскольку слизистая оболочка матки богата кровью, часто могут возникать небольшие кровянистые выделения, которые не вызывают беспокойства.

Это обычное дело?

Кровянистые выделения при имплантации встречаются примерно у 25 процентов женщин, по данным юстиции, поэтому вы можете столкнуться с ними или не столкнуться с ними. Помните, что каждая женщина уникальна и испытывает симптомы беременности по-разному.

Что делать?

Держите пальцы скрещенными — это может быть хорошим знаком! Обязательно сделайте тест на беременность, если у вас задержка менструации, чтобы определить, действительно ли ваши кровянистые выделения являются ранним признаком беременности.Если окажется, что вы не зачали, отметьте дату, когда произошло кровянистые выделения, и в какой день цикла вы были. Обратите особое внимание на следующие несколько циклов и посмотрите, заметите ли вы какие-либо кровянистые выделения — кровотечение в середине цикла может быть признаком заболевания, которое требует постановки диагноза врачом, поэтому обязательно посетите своего акушера-гинеколога, если заметите образец.

5. Высокая базальная температура тела

Если вы составляли график своей основной температуры тела, возможно, вы были причастны к одному из тонких признаков беременности, которые многие женщины даже не замечают: показания выше нормы.Когда вы составляете график, ваша базальная температура (или температура бодрствования) достигает пика во время овуляции, а затем постепенно снижается во второй части цикла, пока не начнется менструация. Но если вы забеременеете во время цикла, ваша базальная температура не упадет; вместо этого он будет оставаться высоким.

Почему это происходит?

Как и многие другие симптомы беременности, в этом снова виноваты надоедливые гормоны беременности. Если вы не забеременеете, у вас снизятся уровни прогестерона и эстрогена, сигнализируя о начале менструации.Но если яйцеклетка оплодотворяется, происходит обратное, и эти гормоны начинают быстро расти. Температура вашего базального тела будет отражать это повышение, и вы не увидите спада после овуляции.

Это обычное дело?

Это не просто обычное дело, это биология, детка! Прогестерон и эстроген — гормоны, поддерживающие здоровую беременность. Когда вы беременны, устойчиво высокая базальная температура тела — один из симптомов беременности, который вы обязательно увидите.

Что делать?

Если вы составляли графики, просто продолжайте делать то, что делаете, и наслаждайтесь этими высокими темпами.Если вы не отслеживали ее и пытаетесь забеременеть, подумайте о создании диаграммы базальной температуры, чтобы лучше ознакомиться со своим циклом. Лучшее время для начала графика — день начала менструации.

Это может быть один из самых сложных ранних признаков беременности. Мы говорим здесь не просто о потере энергии — это больше похоже на полное истощение, с которым вы, вероятно, будете сталкиваться в течение первого триместра. Эта головокружительная усталость возникает благодаря гормонам беременности и, что еще более важно, усилиям вашего тела по развитию ребенка.

Почему это происходит?

Ваше тело работает сверхурочно, чтобы у ребенка было все необходимое для роста в течение следующих девяти месяцев, и мальчик, вы почувствуете это! Ваше тело производит больше крови для доставки питательных веществ растущему ребенку, а уровень сахара в крови и артериальное давление ниже. Эти факторы в сочетании с высоким уровнем гормонов беременности эстрогена и прогестерона могут заставить вас чувствовать себя очень сонным.

Это обычное дело?

Чрезмерная утомляемость является (к сожалению) одним из распространенных симптомов беременности в течение первого триместра и не является поводом для беспокойства.Хорошие новости: вы, вероятно, получите удовольствие от резкого всплеска энергии в конце второго триместра.

Что делать?

Не бойтесь нажать кнопку «отложить» или вздремнуть ранним вечером, о котором вы мечтали. Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше будет и малыш. Есть также определенные продукты, повышающие энергию для беременных, которые могут помочь вам справиться с усталостью в первом триместре.

Писает больше обычного? Возможно, это не один из первых ранних признаков беременности, который вы замечаете, но необходимость более частого мочеиспускания определенно входит в число стандартных симптомов беременности и имеет тенденцию проявляться примерно через две-три недели после зачатия.

Почему это происходит?

После того, как яйцеклетка имплантирована в вашу матку, выработка гормона ХГЧ увеличивается и начинает резко расти. Один из побочных эффектов? Это может заставить вас чувствовать, что вам нужно ходить в туалет каждые пять минут. Если и есть луч света, то повышенный уровень ХГЧ в моче используется для выявления беременности, и именно поэтому вы получите положительный результат домашнего теста на беременность.

Это обычное дело?

У каждой беременной женщины будет повышенный уровень ХГЧ, но не у всех будет такое частое желание пописать.Если вы это сделаете, нет причин для беспокойства, поскольку более высокий уровень ХГЧ — это хорошо. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, ребенок становится больше и оказывает большее давление на ваш мочевой пузырь, поэтому вы можете привыкнуть к многократным походам в ванную.

Что делать?

Если вы ускользаете, чтобы посетить дамскую комнату всю ночь, и это не из-за слишком большого количества маргариты, возьмите тест на беременность и позвоните своему врачу. Возможно, у вас на борту будет ребенок!

Если вы надеетесь начать путь к материнству, ваше сердце, вероятно, бешено колотится каждый раз, когда вы посещаете ванную комнату примерно в то время, когда у вас должны быть месячные.Так что вполне естественно чувствовать себя изрядно взволнованным, если вы опоздали, даже на день! Пропущенная менструация часто является одним из характерных симптомов беременности. На самом деле, иногда это первый сигнал, который вы могли уловить. Хотя точность теста на беременность тем выше, чем дольше вы ждете его, многие тесты на беременность в наши дни могут определять уровень ХГЧ за пять дней до предполагаемого начала менструации.

Почему это происходит?

Вот небольшое напоминание: у вас ежемесячные месячные, когда яйцеклетка не оплодотворяется.Яйцо распадается на части, в результате чего уровень гормонов падает, и ваше тело теряет слизистую оболочку матки. Если вы пропускаете месячные, это хороший знак, что на борту есть ребенок, который прижался к стенке вашей матки.

Это обычное дело?

Пропущенные месячные — один из тех симптомов беременности, которые будут у всех беременных женщин (звучит ли фраза «Я опаздываю» знакомо?), Но нередко появляются небольшие кровянистые выделения примерно во время менструации. прибыли, что связано с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки (см. выше).

Что делать?

Если у вас регулярный цикл, отсутствие месячных является одним из первых ранних признаков беременности, поэтому попробуйте пройти тест на беременность (или позвоните своему врачу), чтобы подтвердить это. Если у вас нерегулярные периоды, возможно, вы просто пропустили месяц или можете быть беременными. Подскажет тест на беременность.

Чувство тошноты? Один-два удара тошноты и рвоты — это симптомы беременности, которые проявляются у некоторых женщин очень рано, но для большинства страдающих веселье начинается примерно на шестой неделе.Утреннее недомогание — это немного неправильное название: хотя вы, вероятно, почувствуете более сильную тошноту на пустой желудок (например, утром перед завтраком), тошнота может возникнуть в любое время дня.

Почему это происходит?

Резкое повышение уровня ХГЧ после имплантации приводит к появлению ранних симптомов беременности, таких как тошнота и рвота. Почему некоторые беременные женщины вздрагивают при одной мысли о еде, в то время как другие могут отложить обед из шести блюд? По словам Харни, это связано с химией их мозга.«Центр тошноты в их мозгу более чувствителен. Женщины, страдающие от сильной тошноты во время беременности, легче переносят укачивание, рвоту при желудочном гриппе и т. Д. » Однако это может быть только частью истории, поскольку некоторые женщины испытывают утреннее недомогание при одной беременности, а не при другой.

Это обычное дело?

Эксперты считают, что от 50 до 90 процентов беременных женщин страдают той или иной формой утреннего недомогания, так что, если вы одна из них, вы находитесь в хорошей компании.Если этого недостаточно, просто помните, что тошнота и рвота скоро пройдут — эти ранние симптомы беременности обычно не распространяются после первого триместра.

Что делать?

В большинстве случаев тошнота не слишком сильна, поэтому прислушивайтесь к своему телу и старайтесь сохранять спокойствие. Ивонн Бон, доктор медицинских наук, акушер из Лос-Анджелеса и соавтор книги The Mommy Docs ‘Ultimate Guide to Pregnancy and Birth , предлагает часто есть небольшими порциями, грызть крекеры перед тем, как встать с постели, принимать витамин B6 или B12 или имбирные таблетки и пить чай или имбирный эль.Но если вы значительно худеете или ничего не можете удержать, возможно, у вас более серьезная проблема (например, гиперемезис беременных), поэтому поговорите со своим врачом. Получите больше советов по утреннему недомоганию, чтобы свести к минимуму тошноту и рвоту.

10. Обострение обоняния

Если ваше любимое блюдо внезапно пахнет мертвой рыбой, возможно, вы столкнулись с одним из самых странных ранних признаков беременности. Супер-сниффер, который часто ассоциируется с утренним недомоганием и всеми сопутствующими ему приятными вещами, — не совсем благословение.В большинстве случаев будущей маме неприятные запахи кажутся тошнотворными.

Почему это происходит?

Никто не знает точной причины, по которой у беременных женщин такое сильное обоняние, поэтому, как и большинство симптомов беременности, большинство врачей просто списывают это на повышение уровня гормонов беременности.

Это обычное дело?

Такое случается не со всеми, но если вы чувствуете запах обеда своего босса со всех концов коридора, будьте уверены, вы не одиноки.Еще лучшие новости? Хотя это может быть одним из наиболее неприятных симптомов на ранних этапах беременности, оно имеет тенденцию к исчезновению после первого триместра.

Что делать?

Если вас это действительно беспокоит, постарайтесь держаться подальше от этих резких запахов. Подумайте о том, чтобы подняться по лестнице вместо лифта, чтобы не проникнуться чьими-то духами. Смените полосу движения, если вы застряли за тяжелым выхлопом грузовика. Дома чаще стирайте одежду (так как запахи остаются на волокнах) и переходите на чистящие средства и туалетные принадлежности без запаха, чтобы избавиться от неприятных запахов.

Соленые огурцы и мороженое, кто-нибудь? Это не миф! Если вы ожидаете, скорее всего, у вас может возникнуть сильная (и, возможно, странная!) Тяга к еде, особенно в первом триместре. Какие общие желания вы можете отнести к симптомам беременности? Сладкий, острый, соленый и кислый. Если вы начинаете жаждать необычных комбинаций, это вполне может быть признаком беременности.

Почему это происходит?

Эксперты не знают почему, но некоторые думают, что тяга — это всего лишь способ вашего тела сказать вам, что ему нужно.Так что, если вы жаждете солений, это может означать, что вашему организму нужно что-то соленое. Вы можете винить бушующие гормоны (опять же!) В том, что они нарушают ваши чувства вкуса и запаха.

Это обычное дело?

Это один из самых распространенных симптомов беременности: около 90 процентов будущих мам чего-то жаждут, поэтому, если в одну минуту у вас появляется тяга к тайской еде, а в следующую — мармеладки со вкусом маринада, это совершенно нормально.

Что делать?

Умеренное удовольствие — это нормально (и совершенно неизбежно), но следите за потреблением пустых калорий, особенно если они начинают заменять важные питательные вещества.Есть простые (и полезные!) Закуски, которые дадут вашему организму необходимые питательные вещества, не выпивая трех литров мороженого.

Ах, беременность — единственная тема, где совершенно нормально обсуждать пристрастие и отвращение одновременно. Одним из наиболее необычных признаков беременности является отвращение или отвращение к определенным продуктам на ранних сроках беременности и тяга к еде, которые могут быть противоположными симптомами беременности, но могут быть столь же сильными. Общие отвращения включают мясо, лук и яйца, хотя беременная женщина может испытывать отвращение практически к любой пище.

Почему это происходит?

«Отвращение к еде чаще возникает на ранних сроках беременности из-за чрезвычайно сильной тошноты, которая может возникнуть, и это может вызвать у вашего мозга сильную неприязнь к пище, которая вызвала тошноту», — говорит Джастис. «Никто не любит плохо себя чувствовать, и наш мозг пытается защитить нас от этого». Также широко распространено мнение, что отвращение к еде во время беременности является тревожным сигналом эволюции; ваше тело инстинктивно знает, когда определенная пища, например сырая курица, потенциально опасна.

Это обычное дело?

Совершенно нормально чувствовать отвращение к некоторым продуктам на ранних сроках беременности. Как и многие другие симптомы беременности на ранних этапах, отвращение к еде должно исчезнуть после первого триместра.

Что делать?

Лучший способ справиться — просто избегать любых продуктов, вызывающих у вас отвращение. Если это курица, попробуйте яйца или другой источник белка. Если это молоко, исправьте кальций из йогурта или даже добавок.

Газы — признак беременности? Это может быть! Повышение уровня прогестерона и эстрогена — один из распространенных ранних признаков беременности, из-за которого у многих женщин на ранних сроках наблюдается отек, а вместе с ним часто и газы при беременности. Боль или сжатие в животе, вздутие живота, отрыжка и отхождение газов сопровождают беременность, иногда в течение всех девяти месяцев.

Почему это происходит?

Прогестерон (один из тех гормонов беременности) расслабляет гладкие мышечные ткани по всему телу, в том числе в желудочно-кишечном тракте.Это замедляет работу кишечника, давая вашему организму больше времени, чтобы выхватить питательные вещества из пищи и доставить их ребенку, а это приводит к образованию газов на ранних сроках беременности (и позже).

Это обычное дело?

Считайте это одним из тех симптомов беременности, которые являются обычным явлением, особенно на ранних сроках беременности. Марч десятицентовиков сообщает, что почти каждая будущая мама будет чувствовать вздутие живота в какой-то момент во время беременности (даже если она не чувствует этого в самом начале).

Что делать?

Не любите симптомы беременности, такие как газы и вздутие живота? Ешьте регулярно небольшими порциями и держитесь подальше от продуктов, вызывающих газообразование, таких как жареные продукты, сладости, капуста и бобы. Ешьте и пейте медленно, чтобы не проглотить лишний воздух (позже вы будете использовать эту технику при кормлении ребенка), а свободная одежда поможет вам чувствовать себя комфортно. Занятия йогой также могут помочь успокоиться. Если газы при беременности действительно сильны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать лекарства.

Запор — это симптом беременности? Это может быть. Это идет рука об руку с вздутием живота и возникает по тем же причинам. Если вы чаще ходите в туалет, чтобы пописать, но гораздо реже ходили в туалет для другого, кхм, функции, причиной могла быть беременность.

Почему это происходит?

По мере того, как повышенный уровень прогестерона расслабляет гладкие мышечные ткани, пища начинает проходить через кишечник медленнее, что может вызвать, как вы уже догадались, движения кишечника более медленными темпами.

Это обычное дело?

Как и вздутие живота и газы на ранних сроках беременности, запор — один из довольно распространенных симптомов беременности, хотя он не относится к первому триместру — некоторые женщины борются с ним в течение всех девяти месяцев.

Что делать?

Ешьте столько продуктов, богатых клетчаткой, сколько позволяет ваш болезненный животик, и не забывайте пить много воды. Если вы действительно боретесь, вы можете даже подумать о том, чтобы добавить в свой рацион немного сока белого винограда или груши.Кроме того, поговорите со своим врачом о переходе на другой витамин для беременных, поскольку некоторые из них вызывают меньше запоров, чем другие.

Хотя вышеперечисленные симптомы являются одними из наиболее распространенных первых симптомов беременности, есть еще несколько вещей, которые вы можете заметить в первые дни или месяцы беременности.

• Колебания настроения: Вы можете начать испытывать перепады настроения, подобные тем, которые вы ощущаете в дни, предшествующие вашей нормальной менструации. Эти неконтролируемые сдвиги в ваших эмоциях происходят из-за изменений в ваших гормонах, особенно в первом триместре, когда резко меняются уровни эстрогена и прогестерона.Конечно, перепады настроения можно объяснить множеством вещей, которые сейчас возникают у вас в голове. Растущее беспокойство на ранних сроках беременности — это нормально — рождение ребенка — это событие, которое изменит вашу жизнь!

• Угри: Прыщи и прыщики могут быть еще одним из тех неприятных симптомов беременности. Во время беременности ваши гормоны доставляют больше крови к сосудам, что может привести к перегрузке сальных желез. У некоторых женщин это может проявляться как «сияние беременности», придающее вашему лицу покраснение, но у других это может привести к появлению прыщей.

• Изжога: Жжение в груди после еды может быть еще одним признаком того, что на борту есть ребенок. Начиная с первого триместра, эти гормоны беременности, проходящие через ваше тело, расслабляют клапан между желудком и пищеводом, что может позволить желудочной кислоте просочиться в пищевод, вызывая изжогу.
• Увеличение веса: Увеличение веса — это, конечно, еще один ранний симптом беременности, который обычно проявляется ближе к концу первого триместра. Набор веса варьируется от женщины к женщине, но прибавление от нуля до пяти фунтов в течение первых трех месяцев — это нормально.

Когда дело доходит до беременности, помните, что нет двух одинаковых женщин. Ваше путешествие может отличаться от беременности вашего лучшего друга или даже от ваших предыдущих беременностей. Будьте добры и терпеливы по отношению к себе и не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы когда-либо не уверены в своих симптомах или их серьезности.

Мишель Джастис, доктор медицины, акушер-гинеколог в больнице Inova Loudoun в Лисбурге, штат Вирджиния. Она получила медицинскую степень в Университете Вирджинии в 2008 году и специализируется на малоинвазивной гинекологической хирургии.

Кимберли Харни, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства, гинекологии и медицины плода в Калифорнийской детской больнице Люсиль Паккард в Стэнфорде. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния, в 1981 году.

Ивонн Бон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Лос-Анджелеса, акушеры и гинекологи, и соавтор полного руководства по беременности и родам The Mommy Docs ‘.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

1 неделя беременности — 2 недели беременности: симптомы и признаки беременности

У вас только что начались последние месячные, по крайней мере, на некоторое время: слизистая оболочка матки отслаивается, унося с собой последний месячное неоплодотворенное яйцо. Но это еще не все. Начинается новый цикл, который является отправной точкой для вашей беременности.

Ваш менструальный цикл управляется симфонией гормонов, работающих согласованно друг с другом. Первым вступает в действие ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), который, как вы уже догадались, стимулирует созревание фолликулов, некоторые быстрее, чем другие.

Уровень второго гормона, лютенизирующего гормона (ЛГ), увеличивается примерно на 5 день и также работает с ФСГ, стимулируя фолликулы. Каждый фолликул содержит яйцеклетку, и каждый месяц только один фолликул становится доминирующим, предназначенным для овуляции.

По мере созревания фолликулов они вырабатывают еще один гормон, эстроген, который выполняет две функции. Во-первых, это заставляет слизистую оболочку матки снова начать утолщаться. Во-вторых, как только будет достигнут достаточно высокий уровень эстрогена, это вызовет всплеск производства ЛГ.

Этот выброс ЛГ заставляет яйцеклетку из наиболее зрелого фолликула прорваться через стенку яичника (процесс, который вы, вероятно, лучше всего знаете как овуляцию, которая обычно происходит примерно через 24–36 часов после выброса ЛГ), чтобы встретиться с г-ном.Верно — счастливая сперма, которая превратит эту нетерпеливую яйцеклетку в будущего ребенка и сделает подготовительную работу вашего тела стоящей всех усилий.

Вы не поверите, но обратный отсчет до дня родов начинается сейчас, в период до оплодотворения — даже если яйцеклетка и сперма даже не находились в одной комнате (или матке!).

И если на этот раз вы не забеременеете, не переживайте: средняя здоровая пара в возрасте от 20 до 30 лет имеет примерно 25–30% шансов забеременеть в каждом цикле.

А пока ваша матка готовится к новому жильцу, будьте хорошим домовладельцем. Думайте об этих двух неделях ожидания как о заключительном шаге перед тем, как младенец получит ключи. Технически вы, возможно, еще не беременны, но еще не рано вести себя так, как вы. Начните принимать витамины для беременных, откажитесь от алкоголя и курения, соблюдайте здоровую дородовую диету и выполняйте физические упражнения.

Убавьте огонь, чтобы повысить фертильность

Пытаетесь зачать ребенка? Выключите это электрическое одеяло и согрейте друг друга старым добрым способом.Исследования показывают, что продолжительное чрезмерное нагревание — например, от электрических одеял, грелок, сидений с подогревом и даже ноутбуков, которые кладут на колени мужчине — может отрицательно повлиять на эти темпераментные яички, замедляя выработку спермы (а вам нужно много спермы. сейчас!). Кроме того, все эти прижимания, которые вам придется делать, чтобы согреться, будут генерировать такое тепло, которое действительно может вызвать у ребенка.

Другие способы повысить ваши шансы на получение оплодотворенной яйцеклетки: попробуйте воздержаться от орального секса перед главным событием, поскольку слюна может оказать негативное влияние на активность и подвижность сперматозоидов … и вы хотите, чтобы они были живыми и здоровыми.То же самое и с большинством смазочных материалов, поэтому отложите Astroglide, пока пытаетесь зачать ребенка.

Вы беременны? 12 ранних признаков беременности

Итак, вы сделали первый шаг, как забеременеть. А когда вы узнаете, что беременны, это может стать началом замечательного, меняющего вашу жизнь события. Это путешествие часто начинается с вопроса: «Я беременна?»

Первым признаком обычно является пропущенный период, за которым следует тест на беременность, сказала Лия Мосс, сертифицированная акушерка медсестры в Northwestern Medicine, которая доставляет младенцев в женскую больницу Prentice в Чикаго.

Тесты на беременность, проводимые дома или в кабинете врача, определяют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче или крови женщины. Этот гормон выделяется, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Тесты на беременность в моче могут определить уровень ХГЧ примерно через 10 дней после зачатия, сказал Мосс Live Science, в то время как анализы крови, обычно проводимые в кабинете врача, могут выявить беременность примерно через 7-10 дней после зачатия. Слишком раннее тестирование может дать ложноотрицательный результат.Срок родов для женщины исчисляется с первого дня ее последней менструации.

Женщины обычно испытывают многие из ранних признаков беременности, среди которых наиболее распространенными симптомами являются усталость, болезненность груди, тошнота и вздутие живота, сказал Мосс. Но не все женщины будут иметь одинаковые симптомы на ранних сроках беременности или испытывать их в одинаковой степени.

«Первый триместр может быть очень тяжелым для некоторых женщин», — сказала Мосс, но после этого многие будущие матери начинают чувствовать себя лучше.

Вот 12 подсказок, которые женщина может заметить во время своего первого триместра, чтобы указать, что она беременна.

1. Пропущенная менструация

Часто первым признаком беременности является пропущенная менструация. Однако есть и другие причины пропуска периода. Например, женщина может не отслеживать свой менструальный цикл или его продолжительность нерегулярна от месяца к месяцу. Другие объяснения того, почему женщина может опоздать, включают чрезмерные упражнения, набор или потерю слишком большого веса, стресс, болезнь или грудное вскармливание, согласно Национальным институтам здоровья. Однако забеременеть при кормлении грудью все же возможно.

2. Усталость

Истощение — очень распространенное явление в первом триместре беременности, а также в течение последних нескольких месяцев перед родами. По словам Мосса, это, скорее всего, вызвано повышением уровня гормона прогестерона на ранних сроках беременности.

По данным Американской ассоциации беременных, уже через неделю после зачатия женщины могут заметить, что они чувствуют себя более вялыми и сонными, чем обычно.

Тело чувствует себя более измотанным на ранних этапах беременности, потому что объем крови увеличивается, чтобы снабжать развивающуюся плаценту и плод питательными веществами, что заставляет сердце женщины работать тяжелее.

Однако, несмотря на эту усталость, исследование 2020 , опубликованное в журнале BMC Pregnancy and Childbirth, показало, что проблемы со сном также были обычным явлением на ранних сроках беременности.

3. Вздутие живота

В первые недели беременности женщина может еще не «показывать», но ее брюшная полость может казаться мягче и полнее, сказал Мосс. По ее словам, это, вероятно, вызвано повышенным уровнем гормона прогестерона.

4. Кровотечение / мажущие выделения

По словам Мосса, через две недели после зачатия у беременной женщины может наблюдаться небольшое вагинальное кровотечение или легкие кровянистые выделения.По ее словам, кровь может быть от розового до коричневого цвета, а также может сопровождаться легкими спазмами, поэтому женщина может подумать, что у нее вот-вот начнутся месячные.

Известное как имплантационное кровотечение, оно возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это небольшое кровотечение, как правило, происходит примерно в то время, когда женщина может ожидать менструации, но оно короче и намного легче, чем менструальное кровотечение.

5. Болезненность груди

Через шесть недель после пропущенного менструального цикла или через две недели после зачатия женщина может заметить, что ее грудь наполнилась, а соски стали более чувствительными, сказал Мосс.По ее словам, это вызвано повышенным уровнем гормонов прогестерона и эстрогена, а также усилением кровотока в этой области. По словам Мосс, чтобы чувствовать себя более комфортно ночью, некоторые беременные женщины спят в легком поддерживающем спортивном бюстгальтере.

Еще один очень ранний признак того, что женщина беременна, — это то, что кожа вокруг сосков, известная как ареолы, может потемнеть и стать больше — еще один эффект гормонов ранней беременности.

6. Утреннее недомогание

Мосс сказала, что ей не нравится термин «утреннее недомогание», потому что тошнота и рвота могут возникать в любое время дня и ночи.Исследование 2020, проведенное с участием 256 женщин, опубликованное в Британском журнале общей практики, показало, что термин «неточный, упрощенный и, следовательно, бесполезный». В то время как женщины, участвовавшие в исследовании, были более склонны к рвоте по утрам, была более низкая, но высокая вероятность того, что они испытают стойкую тошноту в течение дня.

У женщин может начаться тошнота в животе между шестой и двенадцатой неделями беременности, а некоторые женщины могут почувствовать облегчение к 14 неделе, сказал Мосс.

Некоторые исследования , такие как это исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology в 2014 году, показывают, что еда и напитки могут по вкусу и запаху отличаться от запаха беременных женщин, что может вызывать у них тошноту.

По данным Американского конгресса акушерства и гинекологии (ACOG), от приступов тошноты и рвоты страдают от 70% до 85% беременных женщин. Эти симптомы, вероятно, вызваны гормональными изменениями во время беременности.

Чтобы облегчить симптомы, Мосс рекомендует есть часто небольшими порциями, как можно больше отдыхать, выбирать мягкую пищу без резких запахов и пить имбирный чай.Согласно ACOG, другие средства включают в себя употребление нескольких крекеров утром перед тем, как встать с постели, употребление закусок с высоким содержанием белка, таких как йогурт, и отказ от острой и жирной пищи.

Связано: Диета и питание во время беременности: Что есть, что не есть

7. Изменения настроения

В первые месяцы беременности женщина может почувствовать себя на эмоциональных американских горках. уровень гормонов влияет на ее тело и разум.

«Это нормально, когда женщины нервничают, как будто у них есть предменструальные симптомы (ПМС)», — сказал Мосс.Она объяснила, что у некоторых женщин это может заставить их чувствовать себя немного более раздражительными, чем обычно, в то время как другие становятся немного более подавленными или плачущими.

Помимо приспособления к изменяющимся уровням гормонов, капризность женщины также может быть вызвана некоторыми физическими изменениями на ранних сроках беременности, такими как усталость и утреннее недомогание, а также эмоциональными изменениями в ее жизни, включая стресс, связанный с тем, что она стала родителем. , беспокойство о рождении здорового ребенка и финансовые проблемы, связанные с добавлением нового члена семьи.

Но если в этот период женщины чувствуют себя подавленными или подавленными, им следует обратиться за помощью и найти помощь, а не списывать это на уныние. Перинатальная депрессия, хотя и не так хорошо изучена, как послеродовая, считается, что поражает более чем одну из 10 беременных женщин, сообщила британская благотворительная организация NCT.

8. Изменения в мочеиспускании и дефекации

Начиная примерно с шести недель первого триместра и на протяжении всей беременности женщине может потребоваться более частое мочеиспускание.

Частые посещения туалета случаются на ранних сроках беременности, потому что почки усерднее работают, отфильтровывая лишние жидкости в организме, например увеличенный объем крови. По прошествии месяцев, когда плод растет и развивается в матке женщины, он может оказывать давление на ее мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно, согласно March of Dimes.

Запор может быть вызван избытком прогестерона, который может замедлить работу пищеварительной системы, чтобы больше питательных веществ могло попасть к плоду.Гормоны беременности также могут расслаблять мышцы, которые выводят продукты жизнедеятельности через кишечник. По данным клиники Майо, физическая активность, употребление большого количества жидкости и увеличение количества пищевых волокон могут помочь облегчить запор.

9. Головные боли

Головные боли — частый симптом первого триместра, — сказал Мосс. Она объяснила, что они могут быть признаком голода или обезвоживания или даже быть вызваны отменой кофеина.

10. Головокружение

Некоторые женщины могут чувствовать головокружение или головокружение в первые месяцы беременности.По словам Мосса, слабость может быть связана с низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием. Головокружение также может быть результатом сдвигов крови в теле, особенно когда женщина меняет положение, например, с сидения на стояние, или когда она встает с постели. Если женщина теряет сознание, ей следует обратиться к врачу, — посоветовал Мосс.

11. Приливы

Приливы и ночная потливость появляются не только в период до менопаузы — они также могут влиять на женщин на ранних сроках беременности. В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Fertility and Sterility, более трети женщин сообщили о приливах или ночном потоотделении во время беременности.Согласно исследованию, врачи считают, что за этими изменениями могут стоять быстрые колебания гормонов, таких как эстроген.

12. Жаркость

Беременность приводит к увеличению скорости обмена веществ, из-за чего женщинам становится жарче, особенно когда они спят, — Кэти Ли, профессор медсестер Калифорнийского университета в Сан-Франциско, изучавшая влияние беременности. спать, ранее рассказывал Live Science. Женщины, которые отслеживают свою базальную температуру тела или температуру, когда они впервые просыпаются утром, могут заметить, что она остается повышенной в первые недели беременности.В исследовании, опубликованном в 010 в журнале Acta Physiologica , исследователи показали, что пиковая температура у беременной женщины в первом триместре составляет 98,8 градуса по Фаренгейту (37,1 градуса Цельсия), а через 12 недель после кормления падает до 97,5 F (36,4 C). рождение.

Это из-за повышения уровня прогестерона, который повышает базальную температуру тела, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Bioengineering and Translational Medicine.

Эта статья была обновлена ​​26 апреля 2021 г. участницей Live Science Сарой Уайлд.

Каковы первые признаки беременности?

Хотя многие люди считают, что задержка менструации является первым признаком беременности, есть ряд других симптомов, на которые вы можете обратить внимание. От утреннего недомогания до прыщей и болей в груди до перепадов настроения — у каждого человека и с каждой беременностью все по-разному.

Симптомы ранней беременности

Единственный способ подтвердить беременность — это пройти тест на беременность или УЗИ, но есть и некоторые общие ранние признаки, на которые следует обратить внимание.

Вы можете заметить их уже через неделю после зачатия или через несколько недель после последней менструации. Некоторые не испытывают никаких симптомов, в то время как другие имеют лишь временные симптомы, которые ошибочно принимают за их менструальный цикл.

Подавляющее большинство людей, у которых нет этих обычных признаков, все еще имеют совершенно здоровую беременность. Если отсутствие симптомов вас беспокоит, обязательно спросите своего врача, все ли у вас хорошо и чего можно ожидать.

Вы также должны принести любые вопросы, которые у вас есть, к следующему дородовому визиту.Не паникуйте, если вы задаетесь вопросом, что-то не так с каждым приступом боли — это нормально. Ваш врач сможет проанализировать, что происходит, заверить вас, что все в порядке, и найти решения, если что-то не так.

Я беременна? Настоящие женщины делятся своими ранними признаками

Пропущенный или необычный период

Пропущенная менструация, вероятно, один из самых надежных признаков беременности. Однако беременность не всегда является причиной задержки менструации. Вот почему вас спрашивают о первом дне вашего последнего нормального менструального цикла (LMP).Эта дата также поможет определить дату родов, если вы действительно беременны.

Хотя некоторые люди будут испытывать кровотечение из-за имплантации примерно в то время, когда у них должна быть менструация, обычно это просто кровянистые выделения, меньшие или меньшие, чем у них обычно. Хотя это бывает редко, некоторые люди могут продолжать ездить на велосипеде на протяжении всей беременности.

Может быть труднее отметить пропущенный или странный период, если вы обычно испытываете нерегулярные циклы. В этом случае может потребоваться тест на беременность с последующим осмотром органов малого таза.Если ваш врач исключит беременность как причину задержки менструации, он примет меры, чтобы исключить другие возможные причины.

Повышение базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) — это ваша температура сразу после пробуждения, на которую влияют гормоны. Повышенный BBT может быть первым признаком беременности, даже до положительного результата теста на беременность.

Некоторые люди постоянно отслеживают свой BBT для определения фертильности. Это хороший показатель того, что кто-то беременен, если температура не опускается ниже или ниже температуры верхней линии на графике BBT.

Утренняя болезнь

Около половины беременностей будет включать утреннее недомогание, хотя степень тяжести может сильно различаться. Некоторые люди болеют только ночью, некоторые болеют весь день, а третьи чувствуют себя плохо время от времени по уникальной схеме. Рвота может присутствовать или отсутствовать.

Дурное самочувствие возникает при быстром повышении уровня эстрогена, вырабатываемого плодом и плацентой. Поскольку обоняние человека также обостряется во время беременности, запахи продуктов питания, ароматов и дыма могут вызвать утреннее недомогание.

Чаще всего это начинается между четырьмя и восьмью неделями беременности, но это может произойти уже через две недели после зачатия.

У некоторых людей может быть тяжелая форма утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных. Это может привести к обезвоживанию и другим проблемам. Ваш врач может помочь вам найти решение.

Болезненность груди

Боль в груди обычно является одним из первых физических признаков беременности и часто проходит во втором триместре.Опять же, это симптом, вызванный гормонами. Когда грудь готовится к кормлению, эстроген и прогестерон повышаются и вызывают болезненность.

Частое мочеиспускание

Если вы собираетесь в туалет чаще, чем обычно, это может быть признаком беременности. Частое мочеиспускание является обычным явлением довольно рано в первом триместре, а затем снова в третьем триместре из-за растущей матки.

С этим ничего не поделать, кроме как знать, где находятся все ванные комнаты.Вы также захотите избежать обезвоживания.

Усталость

Неспособность держать глаза открытыми или потребность в регулярном дремоте также являются симптомом беременности. У некоторых будущих родителей усталость наступает очень рано, поскольку их организм претерпевает множество изменений при подготовке к вынашиванию ребенка. Кроме того, дополнительный прогестерон, который является депрессантом центральной нервной системы, способствует сонливости.

Если вы обнаружите, что действительно хотите спать, попробуйте научиться вздремнуть, чтобы пережить день.

Чувство головокружения

Расширение объема крови и сосудов может вызвать головокружение у беременных. Иногда вы можете почувствовать головокружение, но обычно это случается только в первом триместре. Если это вызывает беспокойство или происходит на более поздних сроках беременности, об этом, безусловно, стоит поговорить с врачом.

Судороги

Спазмы могут быть связаны с приближающимися месячными, а не с ранним симптомом беременности. Некоторые люди рано испытывают спазмы в матке, когда она начинает растягиваться и происходят изменения.

О любых серьезных проблемах следует немедленно сообщать врачу. То же верно, если спазмы сопровождаются кровотечением.

Угри

Увеличение количества прыщей и других изменений кожи также может быть признаком беременности. Однако будьте осторожны, какие лекарства вы используете для его лечения. Некоторые лекарства, такие как Аккутан и препараты с высоким содержанием витамина А, могут вызывать врожденные дефекты. Лучше всего поговорить со своим врачом о том, как бороться с плохой кожей во время беременности.

Головные боли

Головные боли часто возникают при беременности из-за гормональных изменений.Это может быть признаком беременности, но не обязательно признаком. Головную боль может вызывать множество вещей, в том числе стресс.

Этот симптом может возникнуть на любом этапе беременности, но чаще всего встречается в первом триместре. Если боль слишком сильна, чтобы с ней справиться, поговорите со своим врачом о том, какие лекарства (включая безрецептурные болеутоляющие) безопасны для вашего ребенка.

Выделения из влагалища

Выделения из влагалища без зуда и жжения могут быть признаком беременности и могут возникнуть в самом начале.Шейка матки образует слизистую пробку, которая блокирует открытие шейки матки и помогает защитить вашего ребенка от инфекций. Во время этого перехода вы можете заметить небольшое увеличение вагинального секрета.

Выделения из влагалища не должны иметь запаха, жжения или зуда. Это могут быть признаки инфекции, требующие надлежащего лечения.

Тяга

Вы часто слышите о странном стремлении к беременности. На самом деле у вас может быть тяга или отвращение к определенным продуктам питания, особенно к более пахнущим или нездоровым, на раннем этапе и на протяжении всей беременности.

Вздутие живота и увеличивающийся живот

Ранняя беременность — это не то время, когда вы начнете проявлять признаки беременности, но некоторые люди сообщают об увеличении живота как о симптоме беременности. Обычно это вызвано вздутием живота, а не ребенком.

Увеличение веса в первом триместре обычно не очень заметно — обычно всего на фунт или два. Фактически, вы можете даже похудеть из-за плохого самочувствия, отвращения к еде и лучшей диеты, если измените свой образ жизни.

Перепады настроения

И снова гормоны виноваты в изменении чувств и настроений.Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если вы вдруг заплакаете или испытаете сильные эмоции.

Запор

Прогестерон в организме влияет на множество процессов, включая переваривание пищи. Повышенный уровень этого гормона вызывает замедление пищеварения и, в свою очередь, запор.

Если вы испытываете этот симптом после подтверждения своей беременности, упражнения и увеличение клетчатки могут помочь. Кроме того, как только вы начнете принимать витамины для беременных, содержащееся в них железо может усугубить запор.Возможно, вам придется попробовать несколько, чтобы найти тот, который вам подходит.

Беременные и ПМС

Многие люди путают симптомы беременности с предменструальным синдромом (ПМС). Еще более вероятно, что изменения настолько незначительны, что вы их полностью пропустите.

Чувствуете себя немного раздутым? Это легко принять за нормальное явление, поскольку многие люди испытывают это примерно во время менструации. То же самое касается болей в спине и спазмов.

Единственный способ подтвердить свою беременность — это пройти тест на беременность или записаться на прием к врачу.Это также избавит вас от беспокойства.

Если вы беременны, имейте в виду, что большинство этих симптомов нормальное явление. Обычно они возникают только тогда, когда они настолько серьезны, что мешают вашей повседневной жизни или здоровью, или если у вас есть симптомы беременности, которые полностью исчезают, казалось бы, в одночасье.

Когда проводить тест на беременность

Если вы подозреваете, что беременны, пройдите тест на беременность. Эти анализы мочи определяют уровень хорионического гонадотропина человека, или ХГЧ, гормона, выделяемого во время беременности.Количество гормона, определяемое каждым тестом, может варьироваться в широких пределах. Каждый человек также выделяет немного больше или меньше гормона, поэтому анализы не совсем точны.

Лучшие тесты на рынке будут измерять от 25 до 50 мМЕ / мл (милли-международных единиц на миллилитр) ХГЧ. Обычно это количество, которое содержится в моче между четвертой и пятой неделями беременности. Уровни ХГЧ в моче будут отличаться от уровней в вашей крови.

Моча первого утра всегда будет содержать самую высокую концентрацию ХГЧ.Однако для большинства тестов не требуется использовать мочу первого утра. Вы можете повысить свои шансы получить достаточное количество ХГЧ в моче, подождав четыре часа после последнего мочеиспускания, чтобы пройти тест. Это позволяет накапливать ХГЧ.

Отрицательный результат, который позже оказывается неправильным, обычно связан с тем, что тест был проведен слишком рано. С другой стороны, ложноположительный результат может указывать на очень ранний выкидыш.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о тестах на беременность.Вы также можете позвонить по бесплатному номеру, предоставленному производителем теста.

Анализы крови являются наиболее точными и могут быть выполнены через 7-10 дней после овуляции. Их также можно использовать для прогнозирования состояния здоровья беременности на различных этапах. Вам нужно будет посетить врача, чтобы получить его.

Когда звонить врачу или акушерке

Если у вас есть вопросы, важно позвонить своему врачу или акушерке. Даже если у вас нет записи на прием, они могут решить ваши проблемы и убедиться, что все в порядке.

Они понимают, что у вас много вопросов, и готовы дать вам ответы, но вы должны позвонить. У многих практикующих есть люди, которые в течение всего дня просто отвечают на вопросы пациентов.

Часто ответы приводят к большему количеству вопросов. Уместно задавать уточняющие вопросы — не думайте, что вы отнимаете слишком много времени у врача. Они готовы помочь.

Слово от Verywell

Помните, что симптомы беременности могут проявиться на очень ранних сроках беременности, но для развития некоторых требуется время.Также может быть совершенно нормально ничего не чувствовать.

Если вы думаете, что беременны, сделайте тест на беременность. Если вы беременны или не уверены в своих результатах, обратитесь к врачу или акушерке.

4 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Ты, наверное, вообще не выглядишь беременной. Большинство мам, впервые рожающих в первый раз, не начинают рожать по крайней мере до 12 недели. Однако, если это не ваш первый ребенок, вы можете начать рожать раньше, так как мышцы матки (матки) и живота могли быть растянуты от ваша последняя беременность.

Беременность датируется первым днем ​​последней менструации. Примерно первые 15 дней ваше тело будет выполнять свой обычный распорядок — утолщать матку и выпускать яйцеклетку или два. Тогда вы технически не беременны. Но примерно на 2-й или 3-й неделе, если яйцеклетка встречается со спермой и происходит оплодотворение, значит, пришло время шоу!

Оплодотворенная яйцеклетка затем движется вниз по маточной трубе, делясь и снова разделяясь, пока не достигнет матки. Затем он зарывается в стену (имплантация), где ваш маленький сверток будет очень удобен в течение следующих девяти месяцев.Через четыре недели ваша яйцеклетка превратилась в эмбрион — и вы беременны!

Я беременна?

Не знаете, когда делать тест на беременность? Некоторые домашние тесты могут сказать вам, беременна ли вы примерно через три с половиной недели, и они точны на 99%.

Ранние симптомы беременности (в 4 недели)

Для начала, у вас может вообще не быть симптомов, но затем начинает действовать гормон беременности, хорионический гонадотропин человека.

В течение первого триместра (до 12 недели у вас могут возникнуть ранние симптомы беременности, такие как…

• задержка менструации (часто один из первых признаков беременности)
• металлический привкус во рту
• боль в груди
• тошнота (также известная как утреннее недомогание, хотя может появиться в любое время)
• усталость
• новых лайков и антипатий — кто хочет черничных маффинов с рассолом? Вы можете прочитать наши советы на 5 неделе
• обострение обоняния
• более частые мочеиспускания
• молочно-белые выделения из влагалища
• светлые пятна, когда оплодотворенная яйцеклетка проникает в матку (обратитесь к врачу, если у вас начнется кровотечение во время беременности)
• спазмы, немного похожие на менструальные боли
• потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма faciei или «маска беременности».
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

Если вы думаете, что можете быть беременны, но не заметили никаких симптомов, возможно, вы все еще беременны.