Угроза выкидыша на ранних сроках симптомы лечение дюфастон – классификация патологии, признаки и симптомы заболевания, медикаментозные и народные методы лечения, профилактика отклоненийпричины

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 12:26

инструкция по применению / Mama66.ru

Каждая будущая мама мечтает о том, чтобы беременность проходила без осложнений. Но нередко на ранних сроках возникают тянущие боли внизу живота, а иногда и выделения с кровью. Это первые признаки возможного прерывания беременности. Дюфастон при угрозе выкидыша является одним из самых распространенных препаратов.

Он особенно часто назначается в первом триместре – самом опасном периоде в плане самопроизвольного прерывания беременности. Препарат получил признание акушеров-гинекологов и успешно применяется в практике.

Какое действие оказывает Дюфастон?

Дюфастон является искусственно созданным заменителем прогестерона – полового гормона женщин, способствующего нормальному протеканию беременности. Он относится к группе прогестинов (гестагенов). Воздействие препарата на организм полностью совпадает с натуральными соединениями, вырабатываемыми желтым телом яичника и корой надпочечников.

Дюфастон производится в форме таблеток, что позволяет проводить лечение как в стационаре, так и в домашних условиях. До его появления женщинам назначались внутримышечные инъекции прогестерона, болезненные и требующие нахождения в медучреждении.

Основное действие Дюфастона такое же, как и у прогестерона: он снижает тонус мышечных стенок матки, тем самым устраняя угрозу выкидыша. Препарат имеет небольшой список побочных эффектов и не оказывает негативного влияния на состояние плода.

В отличие от большинства других прогестинов, при производстве Дюфастона не используются половые гормоны мужчин, что исключает возможность изменений в организме женщины и ребенка женского пола.

Все эти преимущества позволяют без опаски назначать препарат для предупреждения самопроизвольного прерывания беременности.

Показания и противопоказания

Дюфастон назначается при недостаточной выработке организмом прогестерона. Иногда до того как начать его прием, необходимо пройти лабораторные обследования, но чаще о нехватке этого гормона можно судить по клиническим проявлениям.

Препарат назначается в различные периоды:

До и после беременности. Дюфастон способен облегчить кровотечения при месячных, которые сопровождаются сильной болью, выраженным предменструальным синдромом. Также он показан при аменорее и дисменорее.
На этапе планирования беременности. Прием Дюфастона способствует успешному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки и дальнейшему развитию эмбриона. Это происходит благодаря установлению оптимального уровня гормонов. Также препарат может применяться при бесплодии, вызванном гормональными причинами, когда выявлена недостаточность лютеиновой фазы в менструальном цикле.
При беременности. Препарат показан при угрозе выкидыша, в том числе при кровотечении на ранних сроках, вызванном нарушениями в гормональной сфере, привычном невынашивании, эндометриозе, эндометрите.

Дюфастон противопоказан только в одном случае – если выявляются признаки повышенной чувствительности к составляющим лекарства. С осторожностью он назначается при гепатозе – не воспалительном заболевании печени.

В период лечения Дюфастоном нельзя употреблять алкогольные напитки, так как его эффективность при этом снижается, а печень получает нагрузку, с которой не в состоянии справиться.

Симптомы угрозы выкидыша

Дюфастон во время беременности назначается при угрозе выкидыша.

Существуют два основных симптома, указывающих на это состояние:

Боли тянущего характера в нижней части живота. Чаще всего они усиливаются при движениях и утихают во время отдыха в горизонтальном положении. Могут отдавать в поясницу, в паховую область. Дискомфортные ощущения по бокам от живота в первые недели беременности возникают из-за изменений в связках матки и опасности не представляют.
Влагалищное кровотечение. Может быть обильным, умеренным или мажущим. Наблюдается постоянно или периодически, с перерывами от нескольких часов до суток и более. При угрозе выкидыша оно связано с отслойкой плодного яйца. Этот симптом легко спутать с имплантационным кровотечением, поэтому стоит немедленно обратиться к врачу для уточнения причины. Если выделения обильные, ярко-алые, то нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Еще один признак угрозы выкидыша, характерный для ранних сроков – гипертонус матки. Его нельзя почувствовать, но можно определить во время УЗИ. Повышение мышечного тонуса в первые три месяца беременности часто возникает на передней либо задней стенке матки. Для его устранения применяются спазмолитические препараты (Но-Шпа, Папаверин) и назначается повторное УЗИ, спустя 10 дней.

В отдельных случаях развивается тотальный гипертонус матки. При этом все стенки матки сокращены и становятся каменными. Этот признак напрямую указывает на угрозу самопроизвольного прерывания беременности. Необходима госпитализация и комплексный подход к лечению, включающий в себя прием спазмолитиков, витаминов и гормональных препаратов.

Чем раньше обнаружены симптомы угрозы прерывания беременности, тем больше шансов ее сохранить. Поэтому на ранних сроках нужно внимательно наблюдать за изменениями в самочувствии и при появлении боли и/или кровотечения немедленно связаться с врачом.

Как принимать Дюфастон при угрозе выкидыша?

Дюфастон при беременности назначается врачом, как и все другие препараты, показанные для устранения угрозы выкидыша. Это состояние представляет опасность для женщины и ее будущего ребенка, поэтому самолечение недопустимо. При неправильно подобранных лекарствах или дозировке можно только усугубить ситуацию.

Дозировка Дюфастона при угрозе выкидыша всегда определяется индивидуально. Учитывается состояние здоровья женщины, особенности гормональных нарушений.

Когда существует угроза самопроизвольного прерывания беременности, препарат обычно назначается по следующей схеме: первый прием – 40 мг (4 шт) однократно, а затем по 10 мг (1 шт) трижды в сутки. Важно соблюдать одинаковые интервалы между таблетками, это поможет поддерживать одинаковый уровень гормонов в крови, исключая повышение тонуса матки. Принимать Дюфастон при угрозе выкидыша нужно через каждые 8 часов (при суточной дозировке — по 1 таблетке 3 раза).

Длительность курса лечения рассчитывается с учетом динамики состояния. Когда симптомы угрозы исчезают, и это же выявляется на УЗИ, врач может принять решение о завершении приема Дюфастона.

Отмена препарата должна производиться постепенно, для этого существует несколько схем. Одна из них: принимать в течение 10 дней по 1 таблетке 2 раза в сутки, затем по 1 таблетке 1 раз в сутки, и в завершение — по 1 таблетке через день.

Дюфастон во время беременности назначается для устранения угрозы выкидыша. Препарат является аналогом прогестерона и помогает устранить гипертонус матки. Дозировка, схема приема и отмены определяются врачом индивидуально. При соблюдении всех рекомендаций препарат не принесет вреда будущему ребенку.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о применении заменителей прогестерона при беременности

Советуем почитать: Роды с геморроем: возможно ли это?

Дюфастон при угрозе выкидыша

Первое, о чем беспокоится беременная женщина, узнав, что у нее скоро будет малыш, так это о том, чтобы он хорошо развивался, а сама беременность протекала без осложнений. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Некоторые женщины в слезах выходят от своего врача-гинеколога, потому что слышат в свой адрес: «У вас угроза самопроизвольного прерывания беременности». Тем не менее, грамотный врач сразу успокоит женщину и назначит адекватное лечение. На ранних сроках популярным среди врачей является препарат дюфастон. Это лекарственное средство зарекомендовало себя с очень хорошей стороны, поскольку помогло огромному количеству женщин все-таки не потерять малыша, а сполна ощутить радости материнства.

Что такое дюфастон и как он действует?

Гормональный фон беременной женщины, особенно в первые двенадцать недель, сильно перестраивается по сравнению с тем, каким он был до наступления беременности. Яичники будущей мамы в усиленном режиме вырабатывают гормон прогестерон. Прогестерон еще называют гормоном беременности – настолько важную роль он играет в процессе вынашивания малыша. Этот гормон «заставляет» матку расслабляться, тем самым исключая выкидыш.

Дюфастон – это синтетический аналог прогестерона с аналогичным ему воздействием на организм беременной женщины. Выпускают дюфастон в таблетированной форме. Кстати, это большой плюс, поскольку до недавних пор препараты прогестерона кололи женщинам внутримышечно. Многие из них в буквальном смысле боялись инъекций, поскольку вводится маслянистый раствор, причиняя сильные болезненные ощущения.

Но дюфастон назначают не только тогда, когда существует риск невынашивания беременности. Также его могут применять для лечения эндометриоза, бесплодия и с целью остановки маточного кровотечения. Как правило, дюфастон назначается в первом триместре беременности. Но бывают случаи, когда его применение во втором триместре тоже уместно и эффективно.

Способ применения и дозы дюфастона при угрозе выкидыша

Все назначения, в том числе и при угрозе прерывания беременности, должен делать только врач. Информация в интернете ни в коем случае не должна стать причиной самолечения по той простой причине, что женщина самостоятельно аж никак не может поставить себе правильный диагноз. А, в таком случае, может навредить и себе, и малышу еще больше.

Необходимую дозу дюфастона назначают в каждом отдельно взятом случае индивидуально. В расчет принимается и состояние будущей мамы, и какие именно гормональные нарушения у нее диагностированы. В случае угрозы самопроизвольного аборта врач, как правило, назначает такую схему лечения: 40 мг дюфастона однократно при первом приеме, а потом 3 раза в сутки по 10 мг (приблизительно через каждые восемь часов). Принимают его по полному курсу, пока симптомы угрозы не исчезнут. После того, как женщина начинает чувствовать себя хорошо и симптомы угрожающего аборта не наблюдаются, переходят на «поддерживающую» дозу. В случае повторной угрозы лечение возобновляют заново по той же схеме.

Побочные эффекты и противопоказания дюфастона при беременности

К сожалению, как и множество других медицинских препаратов, дюфастон нельзя отнести к абсолютно безобидным. Он не оказывает сильного влияния на плод, но имеет ряд побочных эффектов для женского организма. Поэтому возьмите себе за привычку всегда читать инструкции от медпрепаратов и внимательно изучать то, что собираетесь съесть или выпить. Также немаловажно, чтобы врач, к которому вы обращаетесь, был грамотным и адекватным.

К «побочкам» этого лекарственного средства относят пиелонефрит, запоры и геморрой. Происходит это по причине подавления двигательной активности гладкой мускулатуры мочевыводящих путей и кишечника. Женщину, принимающую во время беременности дюфастон, могут беспокоить несильные головные боли. Но эти симптомы не служат поводом к отмене препарата. В то же время, если у беременной на фоне приема дюфастона появились признаки желтухи (поскольку провоцируются нарушения со стороны печени), если она испытывает сильные боли в правом подреберье, то препарат сразу же отменяют. Кстати, если женщина во время первой беременности уже перенесла желтуху, то дюфастон в качестве поддержки ей просто противопоказан. В таких случаях врачи подыскивают адекватную замену, например, утрожестан.

В то же время врачи утверждают, что действие дюфастона довольно мягкое, и на ребеночка он не влияет. Также, по их словам, не стоит опасаться каких-либо негативных влияний препарата по мужскому типу на плод женского пола, поскольку дюфастон производят не из мужских половых гормонов, как большинство препаратов с аналогичным действием.

Если беременность женщины омрачается такими неприятными диагнозами, это еще не повод расстраиваться и впадать в депрессию или, наоборот, панику. Всегда при грамотном подходе и четком выполнении рекомендаций своего лечащего врача можно без особых усилий исправить сложившуюся ситуацию. Главное вовремя распознать проблему и обратиться за консультацией. Ведь все усилия женщин, которые прилагаются во время беременности, сполна окупаются теми прекрасными моментами, которые настают, когда малыш появляется на свет.

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

Применение препарата — дюфастон при угрозе выкидыша на ранних сроках

На ранних стадиях беременности у многих женщин возникает угроза выкидыша. Но угрозу выкидыша легко диагностировать и вовремя предупредить. При своевременном обращении к врачу и принятии лекарственных препаратов молодая мама сможет сохранить ребенка и родить крепкого и здорового малыша.

Основными симптомами вероятности лишиться ребенка являются:

выделения из влагалища;
обильные кровотечения;
боль внизу живота, часто распространяющаяся и на поясницу.

При малейших признаках боли и кровянистых выделений следует незамедлительно обратиться к врачу. Только он сможет определить причину и назначить соответствующее лечение для сохранения плода.

Для постановки диагноза проводятся следующие обследования:

анализы крови, общий и биохимический, а также на наличие микроплазмы и хламидий;
анализ мочи;
УЗИ плода;
УЗИ органов малого таза.

Отслоение или пролежни плаценты, патологии органов малого таза или серьезные травмы могут привести к потере малыша. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют во время беременности стараться избегать стрессов и дискомфортных в психологическом плане ситуаций. Необходимо избегать тяжелой физической нагрузки и вероятности падения и ушибов. Даже резкий прыжок или сильный толчок может вызвать угрозу выкидыша. Также желательно отказаться от половой жизни в первом триместре беременности, чтобы не занести инфекцию в матку. Слабость шейки матки или недостаточность гормона прогестерона также могут вызвать угрозу выкидыша.

Видео — советы по рациональному поведению будущей мамы на раннем сроке беременности

Неосторожное принятие лекарственных препаратов без консультации с врачом могут осложнить здоровье молодой мамы и подвергнуть ее беременность прерыванию. Нездоровый образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя и никотина, прием наркотиков также могут вызвать самопроизвольный аборт.

Поэтому так важно точно установить причину угрозы выкидыша. Благодаря правильно поставленному диагнозу врач сможет назначить необходимое и действенное лечение.

Если угроза выкидыша спровоцирована гормональными изменениями, то назначается препарат Дюфастон, который повышает количество прогестерона у беременной женщины. В первые недели срока беременности в организме женщины происходит изменение гормонального фона. Для подавления активности мышц матки отвечает гормон прогестерон, который вырабатывается яичниками. Но не всегда все проходит гладко. У многих женщин наблюдается недостаточность данного гормона, что может привести к сокращениям матки и угрозе выкидыша.

Для восстановления уровня прогестерона назначается Дюфастон. Он представляет собой синтетически полученный прогестерон, который отлично усваивается организмом женщины, воздействует на мышцы матки, предотвращает их сократительную деятельность и предотвращает угрозу выкидыша.

Имеет смысл применять данный медицинский препарат только в период первых 20 недель беременности. На более поздних сроках Дюфастон не назначается.

Правила применения препарата Дюфастон

Дюфастон выпускается в виде таблеток, содержащий вещество дидрогестерон в количестве 10г. Действие лекарства начинается через 1,5-2 часа после приема внутрь. Дидрогестерон нормализует эндометрий, повышает уровень гормона прогестерона в организме и устраняет угрозу выкидыша.

Курс лечения врач назначает индивидуально каждой женщине в зависимости от состояния ее организма, ее плода и показаний, полученных в результате обследований.

Но чаще всего действует следующая схема лечения. В первый день беременная женщина должна принять однократную дозу в количестве 4-х таблеток. В течение следующих дней Дюфастон принимается три раза в сутки по 1 таблетке. Курс приема заканчивается лишь тогда, когда исчезает угроза выкидыша. Он может продлиться и 1-2 недели, а может и месяц. Поэтому прием лекарства, во избежание побочного эффекта, применяется только под наблюдением врача.

Дюфастон принимается не только при угрозе выкидыша на ранней стадии беременности. Также им излечивают бесплодие, вызванное гормональным сбоем, нарушение менструаций.

Противопоказания к применению препарата дюфастон

Дюфастон, как и любой медицинский препарат, имеет ряд противопоказаний, когда он не может применяться и должен быть заменен на лекарство аналогичного действия.

К противопоказаниям для применения Дюфастона относятся:

аллергическая реакция на вещества, входящие в состав препарата
почечная недостаточность
кожный зуд

Побочные действия

Не следует необдуманно принимать любой лекарственный препарат. Каждый из них имеет свой ряд побочных эффектов, которые могут сильно осложнить жизнь. Особенно осторожное применение лекарств касается беременных женщин. Ведь они рискуют не только собственным здоровьем, но и здоровьем и жизнью своего малыша.

Медицинский препарат Дюфастон также имеет ряд побочных эффектов:

головные боли;
нарушение работы печени;
боли внизу живота;
кровотечение;
общая слабость быстро накатываемая усталость;
желтуха;
отеки;
кожный зуд и локальные покраснения;
болезненные ощущения в районе молочных желез;
крапивница;
увеличение веса.

Большое количество побочных действий препарата вынуждает применять его под строгим наблюдением врача. Только специалист может назначить необходимую дозу и срок приема лекарства, чтобы оно принесло пользу и не навредило будущей маме и ее ребенку. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением или пренебрегать назначениями врачей. Чрезмерное употребление Дюфастона может привести к серьезным патологиям с печенью и вызвать сильную аллергическую реакцию.

При ухудшении состояния здоровья во время приема курса лекарства необходимо немедленно сказать лечащему врачу, чтобы он переназначил дозу или же заменил Дюфастон на другой препарат.

Видео — советы по использованию препарата дюфастон при планировании беременности

Аналоги препарата

Аналогом Дюфастона является медицинский препарат Утрожестан. Разница между лекарствами состоит в том, что первый представляет собой гормон прогестерон полученный синтетическим путем, тогда как Утрожестан содержит натуральный гормон. Так почему же врачи выписывают синтетический прогестерон вместо натурального? Дело в том, что Дюфастон гораздо быстрее всасывается и быстрее воздействует на плод, чем Утрожестан.

Дюфастон является панацеей для многих женщин. Еще совсем недавно вместо таблеток применялись внутримышечные инъекции гормона прогестерона. Уколы были довольно болезненными, а большое их количество совсем не радовало женщин. Благодаря Дюфастону, выпускаемому в виде таблеток, прием курса гормонов стал гораздо легче и проще.

Дюфастон помог многим матерям сохранить ребенка и родить здорового ребенка!

Дюфастон при угрозе выкидыша: показания к применению, инструкция

Прогестерон является тем неотъемлемым гормоном в организме, который помогает сохранить плодное яйцо и не допустить выкидыш. При его нехватке может назначаться применение лекарства Дюфастон, при угрозе выкидыша на ранних сроках он является рекомендованным беременным.

Прогестерон также является тем гормоном, который снижает спазмы матки и кишечника. Также препараты, которые содержат его, рекомендуется принимать тем женщинам, которые на протяжении длительного времени не могут забеременеть.

Как Дюфастон поможет сохранить беременность? Это лекарство является синтетическим гормоном прогестероном. Правильная его дозировка поможет сохранить беременность при большом риске выкидыша. Однако не стоит полагать, что чрезмерное и непланомерное его употребление без контроля со стороны специалиста приводит к скоплению прогестерона в организме и является причиной сбоя обмена веществ.

С вопросом, помогает ли Дюфастон сохранить беременность, и как это происходит, нередко обращаются женщины к гинекологам. Важно сразу же отметить, что данный препарат не подходит в качестве профилактики возможных осложнений, поскольку концентрация прогестерона, большая часть которого и содержится в препарате, может негативно влиять на протекание беременности.

Даже если предыдущее зачатие закончилось выкидышем в первые месяцы беременности, то Дюфастон при последующем вынашивании плода нужно принимать только по назначению гинеколога и обязательно соблюдая правильную дозировку.

Дюфастон для сохранения беременности на ранних сроках могут назначить только после полного обследования гинекологом и по результатам анализа крови. Если содержание прогестерона не будет равняться оптимальным показателям, то специалисты могут назначить лечение этим препаратом.

Определенного срока приема лекарственного средства нет. Считается, что Дюфастон сохраняет беременность на ранних сроках, если пропить полный его курс. После этого необходимо сдать кровь на анализы и снова поверить уровень прогестерона. Если он будет в норме, препарат постепенно отменяют. В ином случае продолжают терапию на 1-2 недели.

Следует учитывать самый главный фактор во время приема данного препарата: его дозировка увеличивается планомерно, и отмена лекарства также происходит постепенно. Если резко перестать принимать его, то это повлечет резкое снижение прогестерона в крови, что является одной из причин выкидыша.

Сохраняет ли Дюфастон беременность, если назначить его сразу после оплодотворения? Если данные обследований покажут низкое содержание прогестерона, то такой препарат может назначаться уже с 6 недели вынашивания плода. Его отмена происходит не позже 20 недели. В более редких случаях, если достигнута необходимая концентрация гормона в крови, то уже с 16 недели беременности может идти речь о его отмене.

Дозировка Дюфастона при угрозе выкидыша увеличивается постепенно. Уже после 3-4 дневного его применения нормой является прием 20 мг лекарства в сутки. При этом обязательно является постоянное наблюдение гинеколога за реакцией на препарат со стороны организма. При малейших проявлениях недомогания, сыпи на теле, резкой тошноты или головокружениям, специалисты могут применить другие лекарственные средства или пересмотреть правильность дозировки назначенного препарата.

Как принимать Дюфастон при угрозе выкидыша? Рекомендуется пить по 1 таблетке 2 раза в день. Причем учитывать и тот факт, что наиболее быстро лекарство всасывается в организм, если принимать его вместе с едой. Не рекомендуется пить Дюфастон позже 10 часов вечера.

Однако данный вариант приема такого лекарственного средства не является универсальным, и рассчитать точное его количество можно лишь после обследования и определения уровня прогестерона в крови. В некоторых случаях могут назначать и по 40 мг Дюфастона в сутки, если существует достаточно большая угроза выкидыша и необходимо в самые кратчайшие сроки стабилизировать работу организма.

Среди наиболее частых побочных явлений отмечаются такие:

Сильная тошнота, которая не проходит на протяжении долгого времени, а иногда может сопровождаться и рвотой
Образование тромбов, если в прошлом не более чем за 6 месяцев до беременности женщина принимала противозачаточные препараты
Головные боли, которые сопровождаются звоном в ушах
В крайне редких случаях отмечается слабость и сонливость
Запоры

К группе риска также относятся те женщины, которые имеют нервные расстройства, особенно различные виды депрессий, а также астматики и те, для которых характерны вагинальные кровотечения. Однако это не свидетельствует о том, что Дюфастон не будет назначен. Процесс приема препарата полностью контролируется гинекологами и при надобности корректируется его дозировка. В случае проявления осложнений он может отменяться.

Нередко можно услышать, что этот препарат, содержащий женские гормоны, влияет на плод. К примеру, у мужчин проявляются женские признаки и наоборот. На самом деле, данное лекарственное средство используется в медицине больше 30 лет и не наблюдалось ни единого такого случая. Синтетический прогестерон никак не влияет на развитие плода и его жизнедеятельность.

Также стоит учитывать, если женщина во время первой беременности была заражена желтухой, то при последующих ей запрещен прием лекарства Дюфастон при угрозе выкидыша. Отзывы специалистов следующие – необходимо заменить его на другой медикамент – Утрожестан.

Многие до сих пор не знают, что выбрать – Дюфастон или Утрожестан при угрозе выкидыша. Необходимо учитывать процесс протекания беременности и физиологические особенности женщины, а также поставленный специалистами диагноз. Самолечение в данном случае категорически противопоказано. Но какие особенности препарата Утрожестана и как он повлияет на сохранение беременности?

Дюфастон при угрозе выкидыша на ранних сроках

Довольно часто на ранних сроках беременности, при наличии угрозы выкидыша, назначается такой медпрепарат, как Дюфастон. Данное лекарство отлично зарекомендовало себя, т.к. помогло многим женщинам сохранить беременность.

Как действует препарат Дюфастон и когда он применяется?

Для того чтобы разобраться, как действует Дюфастон, и помогает ли он при угрозе выкидыша, необходимо сначала сказать, что это за препарат и какой компонент находится в его основе.

По своей природе препарат Дюфастон, назначаемый при наличии угрозы выкидыша, является искусственным, синтетически созданным гормоном – прогестероном. Именно он отвечает за нормальное протекание беременности и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в маточный эндометрий. В организме женщины прогестерон вырабатывается в яичниках.

Порой, в силу определенных причин концентрация в крови его может снижаться, что негативно сказывается на течении беременности и грозит ее прерыванием. В таких случаях и назначается лекарственный препарат Дюфастон. Выпускается он в таблетированной форме, что, безусловно, облегчает прием для женщин.

Основу механизма действия препарата составляет влияние его компонентов на состояние маточного эндометрия. Снижая тонус мышечного слоя, он помогает предотвратить возможные осложнения.

Что касается показаний для использования препарата Дюфастон, то использоваться он может и при:

Как принимать Дюфастон при угрозе выкидыша?

Данный препарат эффективен исключительно в начале беременности, т.е. в первом ее триместре. Все назначения должны производиться только врачом, с учетом состояния беременной и степени выраженности гормонального нарушения. Именно врач указывает дозировку и кратность приема препарата Дюфастон при наличии угрозы выкидыша.

Наиболее часто применяемой схемой использования препарата является следующая. Первоначально женщине дают выпить 40 мг препарата, а затем 3 раза в течении суток по 10 мг. Прием продолжают до тех пор, пока имеющиеся симптомы угрозы прерывания беременности не исчезнут полностью. Препарат не отменяют одномоментно, а даже с исчезновением признаков угрозы выкидыша женщине назначают поддерживающую дозу Дюфастона.

Если через некоторое время симптомы самопроизвольного аборта снова появляются, схему лечения повторяют вновь.

Какие побочные эффекты и противопоказания характерны для Дюфастона?

Как и любой медпрепарат, Дюфастон имеет свои побочные действия. Основными из них являются появление запоров, что обусловлено снижением перистальтики кишечника. Некоторые девушки, принимавшие препарат, отмечают появление незначительных головных болей и головокружения.

Что касается того, когда препарат не может быть использован, то это:

аллергия на дидрогестерон и на другие веществ из состава препарата;
синдром Ротора, Дабина-Джонсона, — это наследственные заболевания, которые клинически проявляются нарушением обмена билирубина.

Что лучше при угрозе выкидыша: Дюфастон или Утрожестан?

Данный вопрос не является корректным, т.к. 2 этих препарат являются полными аналогами, однако с небольшим отличием. Утрожестан изготовлен на основе растительного сырья. Но даже этот фактор нельзя назвать преимуществом, в виду того, что имеется вероятность развития аллергической реакции. В таких случаях врачи женщинам, склонным к аллергии, и назначают непосредственно Дюфастон.

Т.к. они являются абсолютными аналогами, следовательно, и действуют с одинаковой эффективностью, нельзя выделять лучшее из данных средств. В каждом конкретном случае врач делает выбор с учетом особенностей нарушения, выраженности симптоматики и общего состояния самой женщины.

Дюфастон при угрозе выкидыша на ранних сроках: отзывы врачей

Самочувствие во время планирования беременности и ее вынашивания, особенно в первом триместре, должно быть под строгим контролем. Опираясь на статистику ученых, в большинстве случаев, если у будущей мамы есть какая-нибудь патология или болезнь, то она может сильно осложнить течение гестации.Одним из самых распространенных негативных явлений у беременных назван гормональный дисбаланс, когда соотношение эстрогена и прогестерона неравно.

Вероятность самопроизвольного аборта, или выкидыша, считается крайне опасным и сложным состояние, требующим срочной и грамотной терапии. В состав комплексного лечения будущей мамы обязательно включают гормональные лекарственные препараты.

В числе таковых находится Дюфастон, он, по мнению гинекологов, проявляет эффективные и безопасные действия, которые сохраняют здоровье как матери, так и плода.

Внимание! Назначением Дюфастона занимается только специалист после того, как угрозу выкидыша подтверждают.

Механизм действия лекарственного средства

Одну из главных ролей в поддержании гестации в течении всего периода играет прогестерон. Его дефицит на раннем сроке с большой вероятностью приведет к ужасным последствиям: самопроизвольному аборту.

К сожалению, не все даже успевают ощутить радость от будущего материнства, потому что низкое количество прогестерона заставляет организм матери отвергнуть плод еще на первых неделях.

Основным активным компонентом Дюфастона является синтетический аналог прогестерона – дидрогестерон. Эффект от это применения 100% синонимичен работе естественного женского гормона.

Благодаря хорошим показателям своей эффективности Дюфастон часто используется в гинекологии не только для поддержания беременности.

Одной из ключевых направленностей дидрогестерона считается подготовка оболочки маточной слизистой к вывороту яйца с плодом. Для осуществления вышеописанной функции матка должна иметь множество кровеносных сосудов и быть разрыхленной. В случае отсутствия таких качеств эмбрион не сможет прикрепиться к маточной стенке, что приведет к отслойке плодного яйца. На поздних сроках это чревато отслойкой плаценты.

Дюфастон при угрозе выкидыша на ранних сроках усиливает укрепление эмбриона в маточной полости и создает условия для поступления питательных веществ будущему ребенку.

Дополнительно лекарство назначают, если у пациентки есть:

Сбои в менструальном цикле, проявляющиеся нерегулярными месячными, дисменорей и т.д.
Разрастание клеток эндометрия за его границами
Бесплодие
Многократное невынашиваение беременности.

Отличительными особенностями рассматриваемого препарата стали отсутствие болей головы и резких перепадов настроения и стабильный сон.

Как и все препараты, Дюфастон имеет свои побочные эффекты и противопоказания:

Возникновение прорывных кровотечений
Аллергические реакции
Индивидуальная усиленная чувствительность к компонентам.

Прием при угрозе выкидыша

Причин, по которым может угрожать самопроизвольный аборт, очень много: здоровье будущей матери (наличие болезней, патологий), вредных привычек (распитие спиртных напитков, употребление табака и наркотиков), генетические патологии у ребенка и гормональный дисбаланс.

Для избежания нежеланного аборта будущая мама должна серьезно и ответственно подойди к планированию беременности, следить за своим здоровьем, вовремя обратиться к гинекологу и регулярно наблюдаться.

Также стоит заострить внимание на симптомах выкидыша:

Тянущие боли внизу живота
Кровянистые влагалищные выделения
Чувство слабости и разбитости.

Способ применения

О способе применения и дозах при угрозе нежеланного аборта подробно расскажет гинеколог, ведущий беременность.

Классическая стартовая доза, при подтвержденном обследованием результате, составляет 40 мг. Последующие приемы лекарственного средства требуют уменьшения дозы до 10мг.

Прием осуществляют через 8 часов. Курс – неделя. Терапия может длиться до 20 недели беременности, но требует постепенного снижения дозы ЛС.

Внимание! В случае угрожающего самопроизвольного аборта запрещено использовать любые средства без контроля врача.

Из-за данного факта от выкидыша на ранних сроках спасают в условиях стационара. Это требование основано на том, что пациентке и ее будущему ребенку будет нужен постоянный контроль.

Не стоит забывать, что также женщина будет нуждаться в полном покое (т.е. под запретом все физические нагрузки, переживания), полноценном и сбалансированном питании, в котором будет множество микроэлементов и витаминов.

«Дюфастон» при угрозе выкидыша спасет от прерывания беременности

Медикамент, о котором пойдет речь, является аналогом прогестерона – гормона, вырабатываемого организмом для нормального течения беременности. Этим медикаментом является «Дюфастон»

— при угрозе выкидыша, который может произойти из-за недостаточной выработки гормона, он поможет сохранить беременность. У препарата, впрочем как и у многих других лекарственных средств, имеется ряд указаний по его приему, которые необходимо соблюдать.

«Дюфастон» при угрозе невынашивания

Случаи, при которых может назначаться препарат, довольно распространены: отслойка плаценты, кровотечения на ранних сроках беременности и другие ситуации, которые угрожают вынашиванию плода. Конечно, применение данного лекарственного средства возможно только после проведения необходимых анализов и консультации у специалиста. Но если показатель прогестерона в крови женщины находится на нормальном уровне, то «Дюфастон» при угрозе выкидыша в этом случае принимать нет необходимости, нужно искать другую причину нарушений в организме беременной.

Как принимать препарат

Так как «Дюфастон» при угрозе выкидыша назначать может исключительно врач, то и необходимую дозировку устанавливает тоже он, причем для каждого случая индивидуально, в зависимости от состояния пациентки. Но есть и другие случаи, когда может быть применен данный медикамент:

Для лечения бесплодия лекарство принимают с 14-го по 25-й день менструального цикла по 10 мг раз в 12 часов. Данную манипуляцию следует повторять на протяжении 3-6 месяцев во время менструации.
При непостоянном менструальном цикле следует принимать препарат в количестве 10 мг два раза в день с 11-го по 25-й день цикла.
При угрозе выкидыша лекарство «Дюфастон» рекомендовано использовать следующим образом: первый прием – максимальная доза 40 мг, затем 10 мг каждые восемь часов в течение недели.

Противопоказания и побочные эффекты

Главным противопоказанием лекарства является непереносимость его компонентов. Если у женщины предыдущая беременность сопровождалась таким заболеванием как желтуха, то принимать «Дюфастон» ей не следует. Также препарат отменяется, если болезнь появляется в период вынашивания ребенка либо проявляются признаки нарушения работы печени. Из побочных эффектов возможно появление запора, застоя мочи, геморроя. Прием препарата «Дюфастон» при угрозе выкидыша может вызвать головные боли, но это бывает довольно редко, поэтому медикамент в этом случае не отменяется.

Значение лекарственного средства «Дюфастон»

Этот препарат очень важен для женского здоровья, ведь его используют не только для того, чтобы сохранить беременность, но и при нерегулярном менструальном цикле и предменструальном синдроме. Кроме того, лекарство помогает и при неоднократном выкидыше, особенно если это связано с гормональным фоном женщины. Но, несмотря на всю прелесть данного препарата, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Представленная в статье информация носит исключительно ознакомительный характер, поэтому по всем возникшим вопросам следует обращаться к врачу.

Помощь при грудном вскармливании: Как получить помощь при грудном вскармливании | помощь при грудном вскармливании – Поддержка грудного вскармливания, помощь при грудном вскармливании в Москве

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 12:23

Как получить помощь при грудном вскармливании | помощь при грудном вскармливании

Многим мамам требуется помощь с грудным вскармливанием, особенно в первые дни после рождения ребенка. Где ее можно получить?

Поделиться этой информацией

Getting help with breastfeeding from a lactation consultant

Некоторые мамы справляются с грудным вскармливанием легко, но многим требуется помощь. Существует множество способов избежать проблем и успешно начать кормление грудью.

До рождения ребенка

Каждой будущей маме не помешает пройти курсы для беременных. На таких курсах Вы узнаете, какое значение имеет контакт кожа к коже для запуска выработки молока, и получите другие полезные советы по грудному вскармливанию. Руководитель курсов может предоставить Вам список местных консультантов по грудному вскармливанию, а также групп поддержки кормящих матерей. Если руководитель не владеет такой информацией, разузнайте о местных специалистах, горячих линиях и службах поддержки самостоятельно.

Обязательно включите грудное вскармливание и ранний контакт кожа к коже с малышом в свой план родов. Важно, чтобы медицинский персонал был в курсе Ваших пожеланий.

Кто может оказывать поддержку при грудном вскармливании?

После родов незамедлительно обращайтесь за помощью, если Вы в ней нуждаетесь. Мелкие проблемы могут очень быстро перерасти в крупные, но большинство из них легко решить, если сразу принять меры.

Медицинские специалисты, такие как врачи-акушеры, медсестры и врачи, зачастую имеют базовую подготовку в области грудного вскармливания. Если у Вас возникли более сложные проблемы, стоит обратиться к профессионалам узкой специализации. Речь идет о консультантах по грудному вскармливанию (включая участников движения взаимопомощи и специалистов по поддержке кормящих матерей).

Участники движения взаимопомощи

Это мамы, которые имеют опыт грудного вскармливания и прошли подготовку для оказания помощи в решении стандартных проблем. Они могут оценить, хорошо ли ребенок захватывает грудь и достаточно ли он получает молока. При неправильном захвате они могут подсказать более удобную позу для кормления. При возникновении более серьезных проблем они могут порекомендовать Вам квалифицированного специалиста.

Специалисты по поддержке кормящих матерей

Специалисты по поддержке кормящих матерей (например, члены организаций «Ла Лече Лига», АКЕВ) обладают более глубокими знаниями и могут оказывать помощь при более серьезных затруднениях, например, если малыш недостаточно прибавляет в весе или не хочет захватывать грудь.

Консультанты по грудному вскармливанию

Консультант по грудному вскармливанию помогает решать более сложные проблемы. Он может проводить диагностику недостаточной выработки молока и оказывать помощь с грудным вскармливанием недоношенных детей.

С какими проблемами могут помочь эксперты?

Вот некоторые из наиболее распространенных проблем с грудным вскармливанием и ссылки на подробные статьи по ним.

Проблемы с захватом груди

В идеале новорожденный малыш сам сможет захватить грудь в первые несколько часов жизни. Если этого не произошло или захват доставляет Вам дискомфорт, врач-акушер или участник движения взаимопомощи может проверить, правильно ли Вы прикладываете ребенка к груди. Если в роддоме уже провели такую проверку, но проблема не решена, не стесняйтесь попросить провести ее еще раз. Если малыш не захватывает грудь по истечении суток, а Вы уже выписались из роддома, обратитесь за дальнейшей поддержкой к консультанту. Подробнее читайте в статье о правильном захвате груди.

Воспаленные соски

Эта проблема практически всегда связана с тем, что ребенок неправильно захватывает грудь. Участник движения взаимопомощи или специалист по поддержке кормящих матерей подскажет более правильное положение для ребенка. Если Вы испытываете сильную боль или воспаление не проходит даже после изменения положения, обратитесь за помощью к консультанту, чтобы выяснить причину. Подробнее читайте в статье о воспаленных сосках.

Набухание молочных желез

Лучший способ избежать набухания молочных желез (состояния, которое наступает на второй-четвертый день после родов, когда грудь переполняется и твердеет от поступающего молока) — часто кормить Вашего малыша. Консультант по грудному вскармливанию научит Вас массировать грудь и сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы облегчить неприятные симптомы. Если Вы не можете кормить малыша грудью из-за набухания молочных желез, необходимо обратиться к врачу-акушеру. Подробнее читайте в статье о набухании молочных желез.

Проблемы с выработкой молока

Многие мамы в первые дни после родов беспокоятся, что у них вырабатывается недостаточно молока. Участник движения взаимопомощи, врач-акушер или медсестра помогут Вам успокоиться и объяснят, что в этот период для ребенка совершенно нормально просить грудь каждые один-два часа. Если количество мокрых и испачканных подгузников в пределах нормы и малыш хорошо набирает вес, все в порядке. Подробнее читайте в статье о том, чего ожидать в первую неделю грудного вскармливания.

Если малыш не прибавляет в весе, специалист по поддержке кормящих матерей или консультант по грудному вскармливанию помогут разработать план кормления, чтобы обеспечить ребенку достаточное питание и поддержать выработку молока у мамы. Подробнее читайте в статье о недостатке молока.

Потребность выговориться

Иногда мама (особенно если это ее первый ребенок) просто нуждается в том, чтобы ее успокоили и заверили, что поведение малыша (например, частый голод или пробуждения по ночам) абсолютно нормально. В такой ситуации полезно поговорить с кем-то, кто имеет опыт грудного вскармливания и знает, чего ожидать, например с участником движения взаимопомощи или специалистом по поддержке кормящих матерей.

Важно помнить, что при правильной подготовке и поддержке грудное вскармливание проходит легко, хотя поначалу и утомительно. А если проблемы все-таки возникнут, своевременное обращение за помощью поможет исправить ситуацию.

Помощь при грудном вскармливании на дому: советы специалистов

Молодым мамам при грудном вскармливании необходима квалифицированная помощь специалистов и всех родных и близких.

Кроме полезных и нужных продуктов есть еще такие необходимы приспособления, которые помогут наладить грудное вскармливание и свести к минимуму любые неудобства. Об этом читайте далее в нашем обзоре.

Грудное молоко — лучшее питание от природы

Грудное молоко является лучшим питанием для ребенка и незаменимым источником питательных веществ в возрасте до одного года. Преимущества грудного кормления для матери и ребенка неоспоримы.

Если кормить малыша грудью, то еда всегда будет «под рукой».
Если вы решили кормить исключительно грудью своего младенца, то вам не нужно будет много предметов, которые требуются для того, чтобы кормить из бутылочки. Тем не менее, есть продукты, которые могут оказать помощь при кормлении и наладить этот процесс.
Это такие предметы, как подушки для кормления титькой, способные спасти вас от повреждений или трещин сосков. «Жизнь ребенка» расскажет вам про список оборудования, способный помочь с грудным вскармливанием.
Предметы, которые окажут помощь при грудном вскармливании
Бюстгальтер для кормящих матерей
Приобретите удобный мягкий хлопчатобумажный бюстгальтер с отстегивающимся карманчиком. Такой практичный бюстгальтер позволяет кормящим матерям значительно облегчить прикорм и из-за его удобства идеально подходит для болезненных и нежных грудей. Бюстгальтеры для кормления титькой, как правило, имеют широкие ремни, которые легко выдерживает грудь полную молока. Мы рекомендуем вам приобрести несколько штук.

Впитывающие прокладки
Для предотвращения утечки молока в лифчике и одежду вам нужно носить впитывающие прокладки для грудного вскармливания. На рынке есть одноразовые.
Но многоразовые из хлопка можно мыть и использовать в течение длительного времени.
Молокоотсос
В первые дни после рождения, когда малыш фактически ест очень мало, и молоко поступает во все возрастающих количествах, отсос молока может предотвратить воспаление и наладить вскармливание. Кроме того, с помощью молокоотсоса можно «тянуть» молоко, если ваш ребенок слишком слаб, чтобы стимулировать производство молока самостоятельно. Насос можно использовать, если вы хотите сцеживать молоко и кормить малыша с помощью бутылки. Есть ручной и электрический молокоотсос.
Силиконовые бабочки
При повреждении или втянутых сосках, или в ситуациях, когда ваши молочные железы воспалены, так что ребенок не может их охватить, может выручить при вскармливании бабочки силиконовый сосок.
На рынке вы можете купить насадки различных производителей, которые доступны в нескольких размерах.
Подушка для кормления грудью
Подушки очень полезны в помощи, когда кормят сисей, потому что ребенок может легко регулировать положение для кормления, чувствуя себя более комфортно. С помощью подушки младенец может подобрать себе высоту соска, и вы сможете легче придерживать его голову. Подушка для кормления титькой полезно во время беременности, а затем может защитить ребенка в кроватке и поддерживать во время обучения сидению.
Как видим, существует много полезных продуктов, которые выручают при грудном вскармливании. Приобретите нужные вам предметы и вы сможете наладить такой фантастический и необыкновенный процесс кормления.
Советы консультанта смотрите ниже.

С этой статьей также читают
О нас | Медицинский центр «Лактовита»
Врач — специалист по грудному вскармливанию на дом в Москве
У нас Вы получите профессиональную консультацию, точную диагностику, эффективное современное лечение при следующих состояниях:
Маммология для кормящих мам, помощь и поддержка грудного вскармливания:
Мы оказываем высококвалифицированную врачебную помощь на дому при проблемах лактации и любых сложностях кормления. Проводим эффективное лечение лактостаза и лактационного мастита на фоне продолжения вскармливания. Используем современные и безопасные методы для сохранения и регуляции лактации. Индивидуально консультируем кормящих матерей по всем вопросам лактации и грудного вскармливания.
Программы лечения лактостаза и лактационного мастита, применяемые в нашем Центре, основаны на принципах доказательной медицины, актуальных отечественных и зарубежных исследованиях, клинических протоколах и рекомендациях д.м.н., профессора Б.Л. Гуртового, д.м.н., профессора В.Е. Радзинского, д.м.н., профессора О.А. Пустотиной, к.м.н., доцента М.Л. Травиной, Международной Академии медицины грудного вскармливания (Academy of Breastfeeding Medicine — ABM).
Центр грудного вскармливания «Лактовита»
«Лактовита» – член Российской ассоциации врачей в поддержку грудного вскармливания под руководством Л.В. Абольян — профессора, доктора медицинских наук, национального эксперта и координатора Инициативы ВОЗ/ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребёнку»

Сотрудничаем с отделением маммологии под руководством к.м.н. М.Л. Травиной ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России.

Обращайтесь к нам! Мы поможем решить Ваши проблемы и научим, как избежать их в дальнейшем. Вы будете чувствовать себя спокойнее и увереннее, зная, что и как нужно делать, чтобы сохранить лактацию, и обеспечить крепкое здоровье Вашему малышу на долгие годы!
Пусть кормление Вашего ребёнка приносит только радость!
Факты о грудном вскармливании
Материнское молоко живое, оно содержит более 700 видов бактерий, необходимых для становления микрофлоры вашего ребёнка, его иммунитета, созревания кишечника. В нём обнаружены фактор роста, стволовые клетки, обеспечивающие онкозащиту, уникальный белок лактоферрин, который обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом, способствует усвоению железа.
Материнское молоко защищает от развития аллергий. Осуществляет профилактику кардиометаболических заболеваний: ожирения, сахарного диабета 2 типа, повышенного артериального давления. Вырабатывается для конкретного ребёнка, имеет необходимые пропорции белков, жиров и углеводов для правильного роста и развития, которые меняются в зависимости от возраста и состояния здоровья малыша.
Кроме пользы для здоровья, грудное вскармливание даёт эмоциональные и познавательные преимущества. Ребёнок растет спокойным и уверенным, лучше учится, показывает более высокие результаты тестов IQ.
Грудное вскармливание приносит большую пользу женщине. У неё лучше сокращается матка, быстрее идёт восстановление после родов, снижается риск развития злокачественных новообразований молочной железы и яичников, лучше налаживаются доверительные отношения с ребёнком.
10 полезных советов всем кормящим мамам
Когда я еще не задумывалась о детях, моя подруга уже стала мамой и делилась впечатлениями от своего пребывания в роддоме. Едва успев родить, девочки, которые лежали с ней в палате, тут же яро брались за налаживание лактации. Одна сидела у окна, ждала, пока молоко придет. Другая дождалась и уже пищала от боли (кормление в самом начале очень болезненно). Третья – «проветривала и выводила грудь на прогулку». Четвертая на связи с мужем, по телефону «покупала» молокоотсос. Пятая – беспокоилась, что ребенок голодный, и нужно срочно докармливать его смесью. И так круглые сутки, без перерыва на сон (даже ночной) и уж тем более на обед. Вся жизнь в первые дни после родов вертелась вокруг груди.
Еще одно воспоминание из жизни до беременности и родов. Мы с девочками едем в гости к подруге, только-только родившей первенца. Дверь открывается, на пороге молодая мать – с безумными глазами и в странном нижнем белье. Заходим, усаживаемся пить чай. И тут пришло время кормить малыша. Подруга наша в миг разоружилась, достала свой «инструмент», а из него – внезапно, пока ребенок еще не успел сообразить и повернуть голову в нужную сторону, вырвалась мощная струя молока. Хорошо хоть никому из нас в чашку с чаем не угодила, посмеялись мы.
Кормления и особенно проблемы, которые связаны с ним – трещины на сосках, молокоотсосы, внезапные протечки, когда в центре города вдруг на красивой рубашке проступают огромные мокрые пятна, — все это не самая романтичная тема для обсуждения и многих сильно пугает. Не зря недавно, когда нас с подругой внезапно увело в тему лактации, ее муж поспешно сбежал из дома. С другой стороны, кормление ребенка — это жизнь – и без этого никуда. И грудь в данном случае — это уже не запретное и манящее, что облачают в кружева и печатают на обложках мужских журналов. Грудь молодой матери – это инструмент. Очень важный инструмент. Молокозавод!
Грудное вскармливание — полностью естественный для любой родившей женщины процесс, но редко бывает так, что лактацию удается наладить быстро и безболезненно. Большинство молодых мам проходят через страх, боль и отчаяние. Некоторые на первом, самом важном этапе, из-за всех этих сложностей отказываются кормить, переходят на смесь или сцеживаются с помощью молокоотсоса и кормят малыша из бутылки.
Я кормила грудью всех троих детей (не хвастаюсь, а подтверждаю свой опыт), и естественно, как и другие, все прочувствовала своей собственной грудью. Некоторыми наиболее важными, с моей точки зрения, вещами хотела бы поделиться.
1. Главное – настрой
В деле кормления очень важен психологический настрой. Как настроишь себя, так и будет. Я изначально планировала кормить детей грудью, так как считала это, во-первых, полезным для их здоровья и, во-вторых, удобным. Прежде всего потому, что попробовав однажды смесь, поняла, что вся это беготня, мытье бутылок, особенно среди ночи – точно не для меня. А вот молоко – свежая, легкая, энергетически ценная пища нужной температуры, которая всегда с тобой. И иммунитет ребенку ничто так не обеспечивает.
Не бойтесь, что молоко «пропадет», «не придет», все можно решить! Слышала истории, когда выработку молока смогли «настроить» у себя женщины, которые даже не рожали, а, например, усыновили малыша. Все возможно. Скажу лишь, что однажды, когда моему младшему ребенку было 5 месяцев, мне пришлось уехать в срочную командировку на 10 дней и оставить сына дома с няней. На этот период я прекратила кормить, ребенка временно перевели на смесь. Однако, вернувшись, попробовала восстановить лактацию. Я была уверена, что все получится, часто прикладывала ребенка к груди и примерно за неделю молоко вернулось.
2. Советчики — мимо
Любые советы и во время беременности, и после родов меня жутко раздражали, особенно когда я не просила окружающих мне их давать. Поэтому наставления родственников и друзей, если чувствуете их ненужность, мягко и вежливо пресекаем («Спасибо за ваше участие, но я разберусь сама»). Любая женщина способна правильно приложить ребенка к груди и без посторонней помощи, так как это заложено в ней природой. Главное ей в этом не мешать, не докучать советами и не заставлять нервничать. Естественно, если поделиться своими переживаниями с мамой или проконсультироваться у более опытной подруги нужно лично вам, то смело задаем вопросы. Они с радостью придут на помощь. Кстати, в список не званных советчиков у меня отправилась и патронажная медсестра, посещавшая нас с ребенком после роддома. Она настойчиво рекомендовала мне докармливать сына смесью, так как он плохо набирал вес.
Если сомневаетесь, сыт ли ваш малыш, хватает ли ребенку молока, просто посмотрите на него. Если он с аппетитом кушает, спит и спокойно переносит 2-3 часа от одного до другого кормления, значит, еды ему более, чем достаточно. И никакие взвешивания здесь более объективной картины дать не могут – все дети набирают по-разному, более того, в первые дни после рождения дети сбрасывают по 100 или даже по 200-300 граммов, и зачастую медсестры и педиатры это почему-то не учитывают и ведут отсчет именно от веса при рождении.
3. Поменьше, но почаще
Сразу после родов, пока грудь еще не привыкла, не кормите ребенка слишком долго. Врачи советуют держать у каждой груди не больше 15 минут, я бы, если честно, ограничивалась 5-10 минутами для начала. Кожа на груди, на сосках очень нежная, тонкая и к такой нагрузке, которой эту зону подвергает новорожденный «насос», не привыкла.
Так что лучше, на мой взгляд, в первые дни держать малыша у груди поменьше, но почаще прикладывать. Болезненность в самом начале кормления будет в любом случае. Спасают специальные кремы и мази (современные средства, кстати, не требуют смывания), проветривание и правильная техника кормления (закладывать ребенку в рот не сосок, а то, что вокруг соска, ареолу) и, конечно, практика.
4. Чудо-молокозавод
Скорейшей выработке молока, как говорят, способствует обильное питье. Но не переусердствуйте, особенно с горячим. Процесс его производства внутри нас разгоняется настолько быстро, что при чрезмерном питье (я пила много сладкого чая, просто потому что организм требовал, и прочувствовала все на себе) может стать излишне активным. Все матери помнят ощущения, которые не перепутаешь ни с чем другим. Покалывание – поначалу болезненное. Грудь раздувается, нагревается. Это приходит молоко!
Как-то вечером после вторых родов у меня даже поднялась температура. Я, как опытная мать, оказала себе первую помощь еще до прихода врача. Помогает активный массаж (разминать уплотнения нужно активно и как можно чаще – и, кстати, с этой задачей прекрасно справляется муж), сцеживание, прикладывание к груди, а если совсем плохо – таблетка жаропонижающего. В первые дни и недели новорожденные много спят, и молока, которое вырабатывает наш чудо-молокозавод, им бывает много. Поэтому, когда малыш УЖЕ не хотел есть, я пользовалась молокоотсосом. А излишки продукта – замораживала.
5. Молокоотсос – вещь
Знаю, что у многих молокоотсос валяется без дела, но я своим прибором активно пользовалась со всеми троими детьми. С первым ребенком – аппарат помог мне наладить лактацию, потом я брала его с собой на работу и сцеживалась среди дня, иногда даже в машине (он работает и от розетки, и на батарейках). Когда ребенок заболел и попал в больницу, то только благодаря молокоотсосу мне удалось сохранить молоко и даже передавать в больницу бутылочки с пропитанием. Со вторым и третьим ребенком я сцеживалась между кормлениями и замораживала молоко в специальных пакетах и контейнерах. Потом, когда нужно было уйти из дома, я могла спокойно оставить малыша с папой, и все, что нужно было сделать, чтобы ребенка покормить — достать пакетик или контейнер из морозилки и разогреть.
6. Если что-то не получается, позвать специалиста
Если вы кормите ребенка и чувствуете боль, дискомфорт, то не нужно терпеть, кормление со временем (примерно через несколько недель после родов) должно стать абсолютно безболезненным. Если неприятные ощущения не проходят, обязательно вызывайте специалиста по грудному вскармливанию, чтобы он обучил вас правильной технике кормления (а можно это сделать прямо сразу, чтобы все с самого начала получилось легко и просто). Можно, конечно, спросить у мамы, подруги, сестры, но по моему опыту решать такие вопросы женщине, которая недавно родила и по многим причинам может быть на нервах, лучше с посторонним человеком. Он не будет критиковать, говорить, что вы что-то делаете не так, а спокойно и методично покажет, как правильно. Я вызывала консультанта лишь однажды, после первых родов. И на самом деле ее приезд мне очень помог. Может быть, больше психологически. Боль прошла буквально через несколько дней после ее визита и больше не возвращалась. После следующих родов новоявленных мам в роддоме консультировала уже я.
7. Удобная поза
На первых порах, когда вы с малышом приспосабливаетесь друг к другую, кормить удобнее в сидячем положении, плюс пригодятся всякие приспособления типа специальной подушки. Ребенок устойчиво лежит на подушке, ваши руки свободны и расслаблены, не нужно держать малыша и напрягаться (лишь слегка направлять его голову). Все свое внимание можно отдать правильной технике кормления.
Старшего ребенка первое время я кормила сидя и с подушкой. А позже, когда привыкла, могла делать это почти в любой позе и заниматься параллельно чем-то еще. Читать, есть, смотреть телевизор, говорить по телефону, ходить по дому и даже спать. И даже эту заметку я писала в несколько заходов, в том числе, пока кормила ребенка.
8. Белье для кормящих
Удивительно все-таки устроен наш организм. На весь период кормления я неосознанно, сама того не замечая, отказываюсь от красивого кружевного – шелкового или синтетического белья. В нем становится жутко неудобно и противно. И перехожу полностью на хлопковое, сделанное специально для кормящих матерей. Оно удобно расстегивается (разоружиться для кормления – буквально одна секунда), нигде не давит, не раздражает. И в то же время благодаря толстым лямкам хорошо поддерживает, а сейчас это именно то, что нам нужно.
9. В общественных местах прикрывайтесь
Уважаю абсолютно всех мам – и приверженцев естественного подхода к уходу за детьми и их воспитанию тоже. Но почему-то в последнее время стало модным кичиться натуральностью и не прятать грудь при кормлении ребенка в общественных местах. Иногда мамы не закрывают грудь, даже имея такую возможность. Особенно коробит, когда это происходит где-нибудь в ресторане, и у тебя трапеза в самом разгаре, романтический ужин, например, а за соседним столиком – голая грудь.
Я всегда прикрываюсь, для этого стараюсь всегда носить с собой шарфик или пеленку. Тогда кормить можно хоть в гостях, хоть в кафе, хоть в музее. Кормить и одновременно участвовать в общественной жизни и не выпадать из разговоров. И еще грудное вскармливание — лучший период для совместных путешествий с малышом. Ведь грудь для ребенка – и еда, и успокоитель.
10. До какого возраста кормить
Это каждой маме нужно решать самой. Единых стандартов нет, и быть не может. Кому-то нужно выйти на работу, кому-то просто надоело. Некоторые девушки получают от кормления особый, непередаваемый кайф, чувствуют особую связь с ребенком, либо же придерживаются мнения, что долгое кормление позволяет максимально укрепить иммунитет малыша. Для других – это обязанность, усилие над собой, множество ограничений, с которыми трудно мириться несколько лет подряд.
Поэтому пусть и у вас прекращение кормления произойдет естественно. На мой взгляд, идеально кормить примерно до года — к этому возрасту дети способны перейти на взрослую еду, спокойно выдерживают перерывы между приемами пищи. Мои старшие дочки, по сути, отказались от груди сами – в возрасте от 9-10 месяцев, особых истерик и капризов не было. Как все будет в третий раз, с младшим сыном, посмотрим. Но в марте, когда ему будет год и два месяца, мы с подругой собираемся в «антилактационный» тур – кататься на лыжах и приходить в себя после первого года с малышом. И к этому времени с кормлением завязать уж точно придется.
Помощь при грудном вскармливании
Грудное вскармливание – это естественно, полезно и ПРАВИЛЬНО.
Ничего лучше грудного молока для малыша еще не придуманно. Никакая, даже сама дорогая смесь, не заменит молока мамы. В лабораториях нельзя синтезировать или выделить из коровьего молока большинство очень важных компонентов, содержащиеся в грудном молоке.
Например, защитные клетки материнского иммунитета.
Грудное вскармливание — это не просто питание ребенка, а еще и тесная эмоциональная и психическая близость матери с малышом.
Мы знаем, что многие мамы сталкиваются со сложностями в процессе кормления грудью, поэтому в клинике Ваш Доктор мамам помогает специалист–консультант по грудному вскармливанию:
УЛЬЯНЕНКО Любовь Сергеевна
консультант по ГВ и перинатальный психолог
˃ подробнее о специалисте

● расскажет об основах грудного вскармливания,
● пояснит, что нужно делать, чтобы наладить процесс, а каких рекомендаций лучше избегать,
● покажет наглядно, как эффективно приложить ребенка к груди,
● поможет справиться с уже имеющимися сложностями: болезненность и трещены сосков, застой молока, недобор веса у малыша, беспокойное поведение у груди и др.,
● а так же ответит на все Ваши вопросы об организации грудного вскармливания

После проведения очной консультации, Вы будете иметь возможность консультироваться и задавать вопросы специалисту онлайн, в течение необходимого времени, абсолютно бесплатно!
Кормить грудью может любая женщина, независимо от разных факторов.
Истинный дефицит молока встречается менее, чем в 2-3 процентах случаев. Практически любые сложности можно преодолеть, и мы Вам в этом поможем!
Мы ЗА ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ! А вы?
Стоимость приема специалиста: 2000/час.
Возможность вызова на дом: +
Последующая онлайн консультация: +

► Запись
Чтобы записаться на консультацию или вызвать на дом специалиста по грудному вскармливанию клиники Ваш Доктор,
позвоните по телефону клиники

Расцеживание лактостаза на дому по Москве и Московской области круглосуточно
Грудное вскармливание новорожденных
Как бы ни надрывалась реклама в СМИ, тиражируя штампы о том, что искусственное питание именно этой компании может дать новорожденному все необходимые вещества и микроэлементы, любой умный человек прекрасно понимает, что пищи лучше, чем материнское молоко для ребенка найти просто невозможно. Ни один искусственный заменитель, ни одно другое молоко не может подойти ребенку больше, чем то, которое предназначено ему природой. Только кормление новорожденных грудью может дать действительно все, в чем нуждается младенец. Однако при кормлении грудью у многих женщин возникают серьезные проблемы, которые лучше решать сразу, пока они не дошли до такой степени, что справляться с ними можно только хирургическим путем. В таком случае лучше всего сразу вызвать консультанта по грудному вскармливанию.
Все проблемы вскармливания грудью, трудно описать. Поэтому стоит ограничиться лишь самыми распространенными и опасными. Проблемы при грудном вскармливании могут начаться практически сразу после родов, а могут когда ребенку будет уже два-два с половиной года и его придется отучать от грудного питания.
Внимательно относитесь к своему здоровью!
Нередко уже на вторые-третьи сутки после рождения долгожданного ребенка происходит сбой гормонального баланса. Дело в том, что теперь вместо молозива груди наполняются уже настоящим молоком. Однако нередко из-за гормонального сбоя (переохлаждение перед родами, стресс, употребление алкогольных напитков и особенно пива или по другим причинам) грудь может быть переполнена. При этом молодая мама чувствует действительно ужасные боли. Ей кажется, что её груди превратились в настоящие свинцовые гири. Грудь сильно увеличивается и значительно отвердевает. Разумеется ни о какой комфортной жизни для мамы или кормлении ребенка речь идти не может. В добавок, этому часто сопутствует повышение температуры. А также могут быть замечены уплотнения в груди. Ни в коем случае не стоит надеяться, что ситуация разрешится сама по себе. Кормление новорожденных грудью — это очень серьезное и ответственное дело, так что любое халатное отношение к собственному здоровью может обернуться просто катастрофическими последствиями.
Могут поджидать молодую маму и прочие проблемы – трещины на сосках, лактостаз, цистит и многое другое, о чем следует сразу сообщить специалисту.
Другая проблема при кормлении новорожденного грудью может возникнуть как в самом начале периода кормления, так и в конце. Нередко женщины обнаруживают небольшие уплотнения в груди, прикосновение к которым отзывается острой или тупой болью. Это может являться следствием слишком тесного бюстгальтера или же сбоем режима кормления. Помните, что во время кормления грудь может значительно увеличиваться в размерах и вполне возможно, что вам придется обновлять свой гардероб нижнего белья, чтобы избежать не только дискомфорта, но и серьезных проблем, вплоть до операции. Разумеется, в этом случае, как и в любом другом, категорически не рекомендуется затягивать с консультацией у специалистов, откладывая это на завтра.
Ещё с одним серьезным заболеванием сталкиваются тысячи женщин во всем мире. Речь идет о мастите. Мастит при кормлении может быть вызван самыми разными причинами – плохим питанием, истощением, утомлением, переохлаждением. Однако все они могут иметь очень серьезные последствия. Одним из них является возможность развития абсцесса. А вот это уже действительно страшно, так как лечиться может только в клинике и хирургически в условиях стационара. Да и последствия такого лечения предсказать просто невозможно.Увы, наш менталитет имеет вредную и даже опасную черту – обращаться к врачам в последнюю очередь. Разумеется, это опасно даже при обычных заболеваниях, так как запущенная болезнь, на начальных стадиях вылечиваемая при помощи горсти таблеток, может дать осложнения, которые придется лечить хирургически. Но особенно опасно это при кормлении новорожденных грудью, ведь в это время особенно уязвимы, как женщина, так и ребенок. Поэтому при обнаружении любых из вышеописанных симптомов или же любых других – боли, тяжесть в груди, обнаружение уплотнений в груди, застоев молока в протоках и любых других, следует сразу же связаться с нами и вызвать специалиста по грудному вскармливанию. Он сможет осмотреть вас, при необходимости расцедить застойные участки и дать рекомендации, которые уберегут вас от последствий легкого дискомфорта – серьезных заболеваний. Кроме обычной консультации специалисты могут произвести массаж при застоях молока, благодаря чему можно избежать куда более серьезного лечения лактостаза. Помните прописную истину – болезнь легче предотвратить, чем лечить. А ведь вы не хотите, чтобы ваше здоровье пошатнулось особенно в момент, когда вы нужны больше всего в жизни – крошечному, только недавно родившемуся младенцу!
У Вас возникли трудности с грудным вскармливанием? Не отчаивайтесь! Позвоните на горячую линию и Вы получите квалифицированную помощь профессионала. Если у Вас появились трещины на сосках или ребенок отказывается брать грудь, не паникуйте. Специалисты по грудному вскармливанию даже в телефонном режиме смогут подробно объяснить, как решить Вашу проблему.
Зачастую молодые мамы жалуются на отсутствие молока или, наоборот, его избыток. Мы предоставим полный список рекомендаций для устранения причины беспокойства. Мы оказываем помощь всем тем, кто в ней нуждается. Для этого всего лишь нужно набрать номер нашей горячей линии. И помните, наши консультанты по грудному вскармливанию готовы ответить на Ваши вопросы 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Поэтому кормите своего ребенка на его и свое здоровье и постарайтесь не болеть!
Где искать поддержку кормящей маме? | Материнство
Может быть, где-то есть такое волшебное место, где все женщины в беременность и после родов имеют возможность расслабленно беседовать, делиться опытом, и в случае необходимости обращаться за советами к старшим женщинам. Все доброжелательны друг к другу, и в каком-то общем своём материнском движении единодушны.
Но у нас в основном не так. Сейчас за считанные секунды можно организовать в интернете консилиум, например, по вопросу «ребенок срыгнул фонтаном». И ровно за три минуты получить все возможные варианты ответов, начиная с: «Да вы с ума сошли в интернете сидеть! Вызывайте срочно скорую!», и заканчивая: «А я и пеленочку-то не подстилала, всё само высыхало и даже следов не оставалось».
В море информации легко утонуть. Я читала о грудном вскармливании все девять месяцев, а потом, либо всё в нужный момент из головы куда-то выветривалось, либо я начинала сомневаться, правильно ли я понимаю написанное. Вроде написано: «Новорожденный может просить грудь каждые пятнадцать минут», а если у меня ребенок три часа ест грудь и потом через пятнадцать минут опять три часа ест? Вроде написано: «Стул ребенка на грудном вскармливании может быть любой», а что это за белые комочки и почему он оранжевый? Вроде написано: «Храните сцеженное молоко в морозилке», но ведь я сцеживаю небольшие порции несколько раз в день, соединить их в одну или не стоит?
Постоянно могут возникать самые разнообразные вопросы. То ребенок просыпается ночью, то нет, то он ел по тридцать минут каждый час, то стал внезапно по десять минут раз в два часа, то он как-то странно головой дергает, то вдруг кусаться начал.

И это если не упоминать серьезные проблемы, такие как недобор веса, болезненность сосков, лактостазы, плач и беспокойное поведение ребенка у груди.
Где же искать помощь? Какие тут у женщины варианты? Мама, подруги, педиатры, сообщества в интернете, встречи групп поддержки для кормящих женщин, горячие линии по ГВ и, наконец, консультанты по ГВ.
Итак, мама или даже бабушка. В тот период, на который пришлось материнство наших бабушек, страна восстанавливалась после войны. Женщинам надо было одновременно трудиться и растить новое здоровое поколение. Им рекомендовали кормление по режиму и обязательные шестичасовые ночные перерывы в кормлении. Это позволяло более-менее набираться сил для работы, несмотря на плачущего между кормлениями ребенка. Что касается наших мам, в их материнство смеси для детского питания только-только начали появляться, это было удобно, а о том, что докорм смесью влияет на количество молока, пока не задумывались. Конечно, были и женщины, сумевшие в этих условиях кормить грудью в своё удовольствие, и вам очень повезло, если у вас есть такие родственники.
Далее подруги. Именно опытные подруги помогают многим женщинам успешно кормить грудью. Но у подруг может быть совершенно разный опыт. У кого-то было кормление длинной в три месяца, а потом выход на работу, а у кого-то кормление длится дольше двух лет. Кто-то кормил сцеженным, а кто-то докармливал по чуть-чуть смесью. Опыт подруги не обязательно должен подходить вам. Более того, не редки случаи, когда из-за разных позиций в отношении к грудному вскармливанию женщины неожиданно для самих себя перестают быть подругами. Так быть не должно, можно иметь разные взгляды на материнство и оставаться прекрасными подругами.
Педиатры мне лично попадались только замечательные. Но, общаясь с педиатром, надо помнить, что его главная цель — здоровье ребенка, а основной показатель здоровья в первые месяцы это набор веса. Что же касается количества молока у женщины, её здоровья и возможных последствий для груди, тут придётся разбираться самой, или искать помощи у «взрослого» врача — гинеколога или маммолога.
Хорошо, если женщине удаётся найти сообщество в интернете, в котором её поддерживают, и советы участниц которого конкретно этой женщине подходят.
Группы поддержки. Многие женщины начинают ходить на мероприятия групп ещё в беременность. Встречи обычно проходят раз в месяц, в каком-нибудь спокойном месте: кафе, библиотеке или парке, где комфортно находиться с детьми и, конечно, кормить грудью. На такой встрече можно: во-первых, посмотреть как кормят грудью детей самых разных возрастов другие женщины; во-вторых, задать любые вопросы таким же кормящим мамам; в-третьих, услышать об опыте преодоления трудностей от самих женщин, из первых, так сказать, рук. Ну и это не считая возможности найти новых подруг для себя и компаньонов по играм для своего ребенка.
Горячие линии по ГВ – можно позвонить и получить ёмкие ответы по любым вопросам, касающимся ГВ. Например, можно спросить, что делать, если на Новый Год вы съели пять бутербродов с красной икрой и волнуетесь, не повлияет ли это на молоко (да-да, многие линии работают по ночам и в праздники). Это бесплатно и очень удобно. Проблема в том, что некоторые женщины порой просто стесняются звонить, а некоторые не могут четко сформулировать конкретную проблему. В вопросах грудного вскармливания иногда это бывает действительно сложно сделать: вчера вечером ребенок был очень капризный, долго сосал грудь, которая казалась маме пустой, и плакал как от голода, а сегодня вроде всё уже в порядке, но вдруг вечером опять начнётся что-то странное? Волноваться не стоит, специалисты на том конце провода обучены вести диалог, задавать наводящие вопросы и подбадривать собеседника. Но надо иметь в виду, что иногда организаторами горячих линий являются коммерческие проекты, цель которых — продать детское питание или аксессуары для женщин.
Консультанты по ГВ. Первые консультанты в России обучались в Центре Рожана. Это было двадцать лет назад. Позже появились другие курсы и организации, самые известные из них сейчас — АКЕВ (Ассоциация Консультантов по Естественному Вскармливанию ) и Проект ПроГВ. Многие консультанты постоянно повышают свою квалификацию и оканчивают несколько курсов. Некоторые имеют сертификат IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant — Консультант по Лактации в соответствии с международной сертификацией). Это означает, что такой консультант имеет возможность работать в других странах. В некоторых странах сертификат IBCLC дает возможность работать в медучреждениях.
Консультанты помогают налаживать грудное вскармливание, основываясь на рекомендациях ВОЗ (Всемирной Организация Здравоохранения), а также стараются придать женщинам уверенности в собственных силах, подбодрить и создать нужный настрой.
Как выглядит консультация? Консультант приезжает к вам домой и проводит вместе с вами от полутора часов и дольше, в зависимости, например, от того, как часто ребенок ест. Нужно посмотреть хотя бы одно кормление, а лучше два. Консультант в первую очередь отвечает на все вопросы, затем вместе с женщиной разрабатывает ориентировочную стратегию кормления грудью на ближайшее время, и намечает план действий исходя из индивидуального запроса и специфики возникших проблем.

На этом общение не заканчивается. Часто консультанты продолжают оказывать поддержку по всем вопросам по телефону, Скайпу, через Ватсап и соцсети ещё столько, сколько понадобится. Это может быть как неделя, так и два-три месяца.
Не все консультанты расцеживают грудь. Многие это умеют, но надо специально уточнять, занимается ли консультант расцеживанием или нет. Расцеживание как таковое, бывает нужно крайне редко. При необходимости консультант может показать, как правильно сцеживаться руками и молокооотсосом (например, что бы создать банк молока).
Что консультанты не делают:
Не назначают и не отменяют назначения лекарственных препаратов, ни маме, ни ребенку. Однако консультант может проверить по профессиональным справочникам, совместимы ли лекарственные препараты, назначенные врачом, с грудным вскармливанием, или найти названия совместимых с ГВ аналогов. Эту информацию следует так же обсудить со своим врачом, принимая решение о приеме препаратов.

Не дают советы по медицинским вопросам. Например, если у ребенка сыпь.

Консультанты не подрезают уздечку. Уздечку подрезает хирург, консультант может проверить уздечку и посоветовать обратиться к хирургу для консультации.

Какие ещё специалисты могут понадобиться кормящей женщине и как их найти?
Маммолог и гинеколог. Задача этих специалистов, в первую очередь — здоровье женщины. Так что нередко они рекомендуют завершить грудное вскармливание на время лечения. Найти специалиста, который назначит должное лечение и поможет сохранить грудное вскармливание, можно через отзывы знакомых, через консультанта по ГВ или горячую линию.

Хирург, который может подрезать уздечку малышу. Искать в любой стоматологии, обзванивать, начиная с бесплатной и самой близкой к дому, спрашивать, есть ли хирург, подрезающий уздечки младенцам.

Физиопроцедуры при лактостазе может назначит ваш участковый терапевт в поликлинике.

Организации, помогающие мамам безвозмездно обмениваться грудным молоком.

Как найти горячие линии, группы поддержки?
Горячие линии по ГВ можно найти в интернете по запросу «горячая линия по гв», они бывают в том числе круглосуточными.
Группы поддержки для кормящих мам можно поискать рядом с домом в социальных сетях по запросу, например «кормящие мамы Измайлово», «грудное вскармливание Бутово», «встречи кормящих в Химках» и т. п. Некоторые мамы, не найдя ничего подобного рядом с домом, сами организуют такие встречи у себя дома, в библиотеке или в кафе/антикафе.
Также можно узнать, есть ли в вашем городе ведущая встреч Ла Лече Лиги, это международная волонтерская организация, уже 60 лет занимающаяся поддержкой кормящих матерей и являющаяся одним из основателей IBLCE (международного комитета сертификации консультантов по лактации). Проводятся ли встречи Ла Лече Лиги в вашем городе, можно узнать на сайте www.lllrussia.ru. Там так же есть информация о русскоговорящих ведущих в других странах.
В завершение хочу сказать, что, прочитав этот материал, может сложиться ощущение, что для того, чтобы кормить грудью, женщине обязательно нужна помощь специалистов. Это не так. 98% женщин по воле самой природы имеют все исходные данные для приятного и продолжительного кормления грудью. Далее всё зависит от настроя женщины и внешних обстоятельств. Имея этот материал под рукой, вы будете знать, где получить поддержку и обрести уверенность, а так же с чьей помощью побороть большинство внешних обстоятельств.
Фото — фотобанк Лори

Слабящие продукты для детей: Питание ребенка при запоре. Какие продукты слабят, а какие крепят. – питание и слабительные продукты для ребенка

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 11:37

питание и слабительные продукты для ребенка

Слабительные фрукты и овощи: список

Запор – это не только симптом многих заболеваний, но и последствие нарушения работы кишечника. Запор возникает в прямой кишке. Иногда его появление чем-то спровоцированное, в других случаях – патологическое. Чаще всего появление этой неприятности объясняется нарушением правил питания. Кроме того, что процесс дефекации отсутствует, могут появляться боли в животе, чувство распирания, головная боль, интоксикация, отсутствует желание принимать пищу или же съеденное возвращается рвотной массой.

Самое неприятное при запоре – стул. Он грубый, тяжелый, зловонный. Ходить в туалет тяжело и больно. Вы можете много тужится ради небольшого отхождения кала, но не получать облегчений. К тому же, из-за перенапряжения лопаются стенки сосудов в глазах, напрягаются сосуды, может появиться постоянная мигрень, геморрой и анальные трещины (что в свою очередь ведет к воспалительным процессами, болезненности ран и кровотечениям).

В чем заключается лечение запора:
Улучшение перистальтики (сжимания) стен кишечника
Размягчения кала
Стимулирование секрета кишечной железы
Делать профилактику и лечить запор можно, не прибегая к медицинским препаратам (свечи, слабительные сиропы, клизмы). Для этого важно насыщать свое меню продуктами с богатым содержанием клетчатки.
Клетчатка – пищевое волокно, а позже в процессе ферментации в слизь, которая обволакивает каловую массу и облегчает ее отход.
Другое, не менее важное «слабительное» вещество – органическая кислота. Она способна напрямую воздействовать на перистальтику кишечника, повышая его активность.
Интересно так же то, что «сахаристые» продукты (ягоды, фрукты, сухофрукты, свекла) «притягивают» к себе воду, а значит и сам кал становится «водянистым». Кроме того, «сахаристые» продукты могут «бродить», а те вещества, которые они выделяют в процессе брожения, напрямую воздействуют на железы, провоцируя кишечное сокращение.
Тот же принцип действия и у соленых продуктов («притягивание» воды). Жирная пища кал делает «мягким», поэтому ему легче двигаться по к
Слабительные продукты для детей — GirlKosmetolog
Перечень слабительных продуктов и рецепты послабляющих блюд.
Многие из нас страдают расстройствами и нарушениями в работе пищеварительной системы. Из-за этого возникают запоры, поносы и трудности с дефекацией.
Чтобы этого избежать, необязательно принимать лекарственные препараты. Некоторые продукты способствуют улучшению перистальтики кишечника и выводят кал из организма.
Слабительные фрукты и овощи: список
Существует масса растительных продуктов, которые улучшают работу кишечника и оказывают слабительный эффект. В основном это продукты богатые клетчаткой и овощи с грубыми волокнами. На самом деле их необязательно употреблять в свежем виде, можно поддавать и термической обработке.
Существует два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимый тип обволакивает продукты и превращается в гель, что стимулирует движение кала в кишечнике. Нерастворимая клетчатка практически не трансформируется внутри. Она просто увеличивается в объеме и помогает выводить отходы из кишечника.
Перечень:
Чернослив
Тыква
Свекла
Капуста
Репчатый лук
Абрикосы
Огурчики

Слабительные продукты: список
Вообще лучше всего для улучшения работы желудка использовать сухофрукты, бобовые и семечки. Они увеличивают количество пищевых волокон, которые набухают в животе и выходят из кишечника.
Список:
Бобовые
Твердые сорта пшеницы
Злаки
Морковь
Семена льна
Морская капуста
Отруби овсяные
Сухофрукты
Какие продукты, фрукты и овощи крепят стул у взрослого и ребенка: список, таблица
Существует масса продуктов, которые наоборот скрепляют стул. Это полезно при диарее и во время энтероколитов. Именно эти продукты назначают при пребывании в стационаре.
Перечень:
Каши, особенно рис
Нежирное мясо
Печеная нежирная рыба
Творог
Хлебобулочные изделия
Печень
Макароны из белой муки
Какой кисломолочный продукт, крупа слабит стул?
У каждого человека своя реакция на молочные продукты. Вообще кефир и йогурт целесообразно использовать для нормализации перистальтики кишечника.
Это происходит потому, что такие продукты способствуют увеличению в желудке полезных бактерий. Считается что слабит молоко, кефир и простокваша.
Касательно круп, то слабит арнаутка, пшеничная крупа и пшено. Если их сварить на молоке, то такое яство избавит от запора.
Свекла: как использовать, как слабительное?
Существует несколько вариантов использования свеклы в качестве слабительного:

В сыром виде. Из нее готовят салат метелку. В него вводят капусту, сельдерей, морковь и свеклу. Заправляют маслом.
Отварная свекла. Ее можно вводить в разнообразные салаты и винегреты. Отлично слабит салат со свеклы и чернослива.
Свекольный сок. Его можно использовать в клизме. Для этого его смешивают в соотношении 1:2 и делают очистительную клизму.
Крепит или слабит свекла, авокадо, яблоки, киви, капуста, клубника, сырое куриное яйцо, банан?
Практически все продукты, указанные в списке, отличаются несильным слабительным эффектом. Эти продукты нужно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты или кушать самостоятельно.
Не рекомендуем есть сырые куриные яйца. Они могут спровоцировать сальмонеллез и другие инфекционные заболевания.
Меню на неделю с послабляющим действием продуктов для детей при запорах
Дети обычно страдают запором из-за неправильного меню. Часто в школах кормят очень сухими и белковыми продуктами. Нередко в меню нет салатов и клетчатки.
Перечень продуктов, которые отличаются слабительным эффектом:
Жидкая пшеничная каша
Овощное рагу
Запеченные кабачки, фаршированные овощами или куриным мясом
Отвары из сухофруктов
Кисломолочные продукты вводят в качестве перекусов
Овощные супы и супы-пюре на слабом мясном бульоне
Мясные котлетки на пару с добавлением овощей
Тыквенные запеканки
Творожные запеканки с сухофруктами

Меню на неделю с послабляющим действием продуктов для беременных и при грудном вскармливании
При грудном вскармливании тоже стоит уделять много внимания своему питанию. Очень часто сразу после родов мамочкам сложно ходить в туалет. Это обусловлено возможной эпизиотомией, нарушениям в работе кишечника. Часто запоры во время беременности и сразу после родов обусловлены большим содержанием в крови прогестинов.
Перечень блюд при запорах на грудном вскармливании:
Винегрет
Салат метелка
Тертая свекла с черносливом
Тушеная капуста
Кабачковые оладьи со сметаной
Овощные супы без мяса
Каша-размазня. Ее можно готовить из овсянки или пшеничной крупы
Овощные запеканки
Суфле из рыбы и нежирного мяса
Фруктовые салаты
Яблоки, запеченные с тыквой
Меню на неделю с послабляющим действием продуктов для взрослых при запорах
Существует кроме диеты несколько правил:
Пейте больше воды
Кушайте часто, но небольшими порциями
Перекусывайте свежими фруктами или пейте кефир
Употребляйте в пищу овсяные отруби
Ешьте льняное семя
Примерное меню на день:
Полный список натуральных слабительных продуктов при запорах у взрослых

Питание при запорах у взрослых и детей обязательно должно включать в себя натуральные послабляющие продукты. Так как и нерегулярные дефекации, и постоянное использование лекарственных препаратов для очистки кишечника наносят большой вред здоровью.
Как работают слабительные средства?
Существует несколько способов, при помощи которых натуральные или синтезированные химическим путем соединения могут вызывать послабляющий эффект.
Это:
формирование объемных мягких каловых масс;
разжижение стула;
увлажнение нижних отделов кишечника, облегчающее дефекацию;
усиление перистальтики.
Обычно слабительные препараты, неважно натуральные они или синтетические, обладают множественным действием и работают весьма эффективно. Их однократное применение вреда не приносит. Но вот если пользоваться подобными лекарственными препаратами приходится часто, они могут крайне негативно повлиять на состояние здоровья и привести к развитию огромного количества побочных эффектов.
Продукты питания, которые слабят кишечник, работают не так быстро и ярко, зато и не имеют негативного влияния.
Список проверенных натуральных средств
Одним из самых эффективных продуктовых средств послабления кишечника являются семена чиа.
Дело в том, что они необычайно богаты растворимой клетчаткой. В 20 граммах содержится почти 8 грамм растительных волокон. Это очень много.
Растворимая клетчатка является мощным слабительным средством, так как помогает формированию объемных мягких каловых масс. В семенах чиа так много клетчатки, что послабление кишечника – это распространенный побочный эффект от употребления в пищу этого продукта.
Семена льна. В этом продукте также очень много растительной клетчатки. Но в отличие от чиа, зернышки льна содержат не только растворимые волокна, но и нерастворимые. В одной столовой ложке – 1 грамм растворимых и 2 грамма нерастворимых волокон.
Если растворимая растительная клетчатка отвечает за формирование объёмных мягких каловых масс, то ее нерастворимая форма обеспечивает их быстрое продвижение по кишечнику.
Относятся к продуктам, которые слабят, сразу по двум причинам.
Во-первых, в них очень много клетчатки. Например, в одном стакане уже готовой чечевицы, присутствует 15.6 грамм волокон.
Во-вторых, бобовые усиливают выработку масляной кислоты, обладающей многими полезными свойствами. В числе прочих достоинств масляной кислоты значится ее умение усиливать перистальтику кишечника, а, следовательно, «слабить» его.
Продукты с пробиотиками
Квашеная капуста. Работает, как и быстро, так и в долгосрочной перспективе. Относится к послабляющим продуктам за счет наличия значительного количества клетчатки.
При этом квашеная капуста не просто способствует опорожнению кишечника в течение одного конкретного дня, но и, благодаря наличию пробиотиков, лечит хронические запоры.
Пробиотики нормализуют работу микрофлоры кишечника, а это крайне важно для устранения проблем с дефекацией.
Послабляющим эффектом обладает исключительно капуста натурального брожения. Тот продукт, который можно встретить в супермаркетах в пластиковой таре, часто лишен пробиотиков. Ибо капуста в нем сквашивалась не традиционным методом, а при помощи уксуса.
Кефир. Также содержит в себе пробиотики, а потому при регулярном потреблении помогает устранять хронические запоры.
Может помочь и быстрому послаблению. Правда, не очень эффективно и выпить надо достаточно много – не менее полулитра.
Зато если залить семена чиа или льна кефиром, слабительный эффект не заставит себя ждать.
Оливковое масло
«Смазывает» нижние отделы кишечника. Это облегчает дефекацию в тех случаях, когда каловые массы слишком жесткие. Кроме того, масло оливок усиливает сокращение тонкой кишки.
Этот продукт рекомендован к употреблению даже тогда, когда без использования лекарственных средств обойтись нельзя. Установлено, что медикаментозные слабительные препараты работают более эффективно, если их сочетать с оливковым маслом.
Очевидно, что все овощи включают в свой состав значительное количество клетчатки. А потому помогают слабить кишечник. Однако существует такие овощные продукты, которые обладают дополнительными свойствами, полезными для очищения. Вот их-то мы и выделим.
Все зеленые овощи (шпинат, кале, листовой салат, все виды капусты и т.д.). Богаты магнием. А нехватка этого микроэлемента часто приводит к запорам. Недаром лекарственные слабительные средства часто включают в себя магний, который разжижает каловые массы за счет привлечения в них дополнительной воды.
Помидоры. Включают в свой состав много клетчатки. Для борьбы с запорами полезны тем, что обычно входят в меню в сыром виде. И это выгодно отличает их от многих других овощей, которые мы едим в основном пригоовленными. А для лечения запора должны есть сырыми.
Такова, например, свекла. В сыром виде – это крайне сильное натуральное средство вызывания позыва на дефекацию. Так как она не только наполняет кишечник клетчаткой, но и активно стимулирует перистальтику.
Однако далеко не все люди могут употреблять свеклу в сыром виде. Более того, далеко не всем делать это позволяет здоровье. Так как и сырая свекла и ее сок имеют противопоказания для употребления.
Тыква. Действует весьма эффективно. Причем не только в сыром, но и в готовом виде. Помимо обилия клетчатки, содержит много калия, поддерживающего правильный электролитный баланс в кишечнике. Что крайне важно при жидком стуле, который может быть вызван этим овощем.
Ситуация с фруктами точно такая же, как и с овощами. Все они в той или иной мере способствует послаблению. Но некоторые действуют более эффективно.
Яблоки. Удивительный фрукт. Так как показан и для питания при диарее, и одновременно с этим с этим является слабительным продуктом, полезным при запорах у взрослых и детей.
Яблочный пектин не только представляет собой отличный пребиотик, питающий полезную микрофлору кишечника. Он еще и усиливает сокращение толстой кишки, помогая тем самым каловым массам продвигаться к выходу максимально быстро.
По химическому составу на яблоки похожи также груши, киви, многие ягоды (клубника, черника), а также овощ морковь.
Присутствует пектин в и цитрусовых фруктов. Но в значительно меньшем количестве. Иногда их тоже советуют есть для послабления. Однако их целебное действие в данном случае связано в основном с наличием большого количества влаги, которой не хватает многим людям, страдающим хроническими запорами.
Персики, абрикосы. Клетчатка с большим количеством влаги – это как раз то, что нужно для быстро формирования мягкого стула.
Сливы. Помимо того, что в сливах присутствует клетчатка, в том числе и ее разновидность — пектин, в них есть еще одно соединение, которое необходимо для ликвидации запоров. Это — сахарный спирт сорбитол. Это вещество привлекает в каловые массы дополнительную влагу. За с
Слабительные продукты для маленьких детей
Многие детки в возрасте от годика до трех страдают от крепкого стула. В большей степени это касается мальчиков.
Почему именно этот возраст? Потому что в этом возрасте дети, в основной своей массе, еще не осознают свои действия. На них трудно воздействовать словом т.е. они не могут сесть и упорно попытаться сходить по большому. Иногда они просто не понимают, что от них хотят.
Поэтому, в рационе детей с маленького возраста, примерно с годика, необходимо иметь набор продуктов со слабительным эффектом.
Какие же продукты полезны для решения проблемы запоров?

Это в первую очередь кисломолочные продукты. Если у вас есть возможность приобретать специальную кисломолочку из детского питания – это хорошо.
Возникает вопрос о йогуртах?
Продаваемые в магазинах йогурты имеют сложные состав и, к сожалению, не имеют живых бактерий. Поэтому о пользе йогурта говорить нельзя. А для маленьких детей он в большей степени вреден, чем полезен.
Но можно приготовить йогурт из обезжиренного прокисшего цельного молока и свежих фруктов, перебив все в однородную массу блендером.
К кисломолочным продуктам относится и творог. Его можно купить в отделах детского питания или приготовить самим из цельного молока, добавив сахар, изюм, ваниль и т.п.
Как лучше приготовить творожок в домашних условиях, будет описано в отдельной статье.
К слабительным продуктам относятся свежевыжатые виноградный , яблочный, морковный, свекольный соки. В данном случае ,также как из с кисломолочкой, пакетированные соки не имеют такого эффекта.
Очень полезные яблоки негладких сортов. Но нужно ограничивать количество съеденного за один раз, т.к. яблочная кислота может навредить слизистой желудочно-кишечного тракта маленького ребенка. Виноград имеет также хороший слабительный эффект, но маленькие дети часто проглатывают виноградины, не разжевав их. Поэтому из винограда двухлетним детям лучше сделать сок.
Чернослив считается практически лидеров в списке слабительных продуктов. Но для маленьких детей лучше сварить из него компот.
Среди продуктов, имеющих слабительный эффект, также персики и инжир.
Хороши для пищеварения такие овощи как капуста, кабачки, огурцы. Но нужно быть осторожными с томатами. Кроме того, что томаты имеют кислоту, они еще и хороший аллерген.
Среди каш первенство принадлежит овсянке. Причем, овсяника должна быть не быстрого приготовления, а грубого помола. В выпечку, йогурты, овсянику можно добавлять пищевые отруби.
Нужно отметить, что самые распространенные блюда для маленьких детей как манная каша и супы-пюре замедляют пищеварение, а следовательно, способствуют запорам. Очень вредны в этом плане груши.
Для улучшения пищеварения очень важно поить маленьких детей обычной водой.
Эти советы помогут вам составить рацион питания для ваших маленьких детей.
Нина.

Цветы для объемной цифры из гофрированной бумаги – Ой!

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 09:49

Как сделать объемную цифру 3 из бумажных роз со стразами: видео мастер-класс

Видео мастер-класс по изготовлению объемной цифры 3 высотой 95 см. Делать такую цифру не легко и довольно долго, но результат себя оправдывает! Цифра в реальности смотрится очень шикарно и эффектно!

Ниже вкратце напишу, что и как делать, но наглядно все показано в видео мастер-классе.

Каркас цифры сделан из техноплекса. Форму цифры я рисовала от руки на глаз. Вырезала обычным ножом. По бокам клеила белую бумагу.

Поверх белой бумаги клеила тонкую гофрированную бумагу розового цвета.

Декор сделала из роз трех оттенков. Бумага флор. гофрированная с переходом. Так же сделала листики для роз из зеленой бумаги.

Сами цветы проще делать поэтапно, это гораздо быстрее. Например, сначала нарезать полоски, затем сделать «волну».

Затем уже крутить розы.

Клеить розочки лучше не вразнобой, а по порядку.

Дополнительный декор из золотых бабочек. Делать просто. На белом картоне рисуется орнамент бабочки. Бабочка вырезается и прокрашивается золотой краской. Краску использовала такую:

В наборе 6 цветов, в том числе и золотой.

По бокам цифры дополнительно приклеивается белый фатин и стразы.

Итог.

www.livemaster.ru

делаем вместе. Лучшие идеи с подробным описанием

Цифра из гофрированной бумаги станет прекрасным и оригинальным украшением, если вы готовитесь к празднику или хотите устроить сюрприз для близкого человека. Объемный яркие циферки вам пригодятся не только на День рождения, но на юбилей свадьбы и даже на Новый год. Своими руками вы можете оформить самую запоминающуюся вечеринку для ваших друзей, а все, что для этого надо – разноцветные листы гофробумаги, купить которую можно в любом магазине с товарами для творчества или канцтоварах.

Цифра на годик из гофрированной бумаги

Цифра 1 из гофрированной бумаги станет украшением вашего праздника, а еще станет отличным фоном для семейных фотографий, которые сохранят память об этом дне надолго. Кусочки гофры подойдут, чтобы украсить картонную заготовку, а готовую поделку можно прикрепить к стене.

В данном случае мы будем делать плоскую поделку, поэтому понадобится плотный картон, к примеру, можно взять старую коробку от бытовой техники, нарисовать на листе контур единицы и аккуратно вырезать его.

Единицу нарисовать очень просто, используя карандаш и линейку, но если вы сомневаетесь, то можно использовать шаблон, который надо распечатать и приклеить на картон, а после – вырезать острыми ножницами.

Для поделки можно использовать гофру одного цвета или нескольких, тогда и фигура получится яркой. Обычно выбирают такой цвет, чтобы он сочетался с декором праздника, а может даже с нарядом именинника.

В данном случае для выполнения цифры из гофрированной бумаги своими руками мы будем использовать технику торцевания, поэтому нам необходимо гофру нарезать на небольшие квадраты. Размер квадрата будет зависеть от того, насколько «пушистым» вы хотите сделать главное украшение праздника. Например, у нас будет квадрат со стороной 5 см. Для начала лучше нарезать листы на полосы, затем сложить их вместе и нарезать квадратами.

Для удобства клей ПВА необходимо налить в блюдце, и взять карандаш для работы, мы будем использовать тупой конец карандаша. Предварительно саму картонную основу можно также обклеить полосками гофры.

Теперь можно приступать к декорированию, в данном случае приклеивать бумажные квадратики мы будем только с одной стороны, но в случае с объемной цифрой декорировать также следует и боковые планки. Торцевание предполагает приклеивание к основе только середины каждого квадрата. Элементы приклеиваются близко друг к другу, поэтому и получается пушистое декорирование.

Тупой конец карандаша мы прикладываем к середине бумажного квадрата, а концы обкручиваем вокруг карандаша, так приклеивать центр к основе будет удобнее. После следует обмакнуть центр листика в клей и приставить его к основе. Придерживать надо несколько секунд, чтобы клей зафиксировался, после карандаш можно аккуратно убрать, и таким же образом приклеить следующий квадратик, как можно ближе к предыдущему, чтобы кончики квадратов торчали вверх.

Постепенно надо задекорировать всю поверхность картонного шаблона. Если вы хотите подвесить готовое украшение к стене, то сверху надо приделать петельку. А чтобы поставить ее на пол, сзади необходимо сделать подставку, чтобы поделка была устойчивой.

Цифра 1 из гофрированной бумаги

Плоская цифра на годик из гофрированной бумаги в технике торцевание получается пушистой, но есть и другой способ украсить ее. Опять же вначале нам необходимо вырезать картонный шаблон. Использовать можно несколько слоев картона, чтобы шаблон получился достаточно плотным и не сгибался.

В Мексике практически на всех детских праздниках присутствует пиньята, это объемная игрушка, выполненная с картона и украшенная бумажными полосочками. В такой же технике будет украшена и наша цифра 1 из гофрированной бумаги своими руками.

По сравнению с торцеванием, украшение бумажными полосочками выполняется быстрее. Когда мы вырежем шаблон, его надо обклеить полосами гофры. Желательно использовать бумагу разных цветов, чтобы поделка получилась яркой.

Сначала листы гофры необходимо нарезать на полосы шириною около 5 см, а затем каждую полоску надрезать перпендикулярно, чтобы получилась «травка». Когда вы будете декорировать шаблон, начинать необходимо с нижней части. Клеем надо смазать только ту часть бумажной полоски, которая не надрезана «травкой». Каждую следующую полосу надо приклеивать так, чтобы бахрома скрывала приклеенную часть предыдущей полосочки.

Таким образом, обклеивается вся поверхность шаблона, а когда клей высохнет, можно оформлять праздник для вашего малыша. А если вы отправляетесь на первый День рождения к крестнице, то подготовьте такой подарок своими руками из бумаги.

Объемная цифра из гофрированной бумаги

А если вы знаете, как делать розы своими руками, то для вас будет не проблемой украсить своими руками и неповторимый детский праздник. Объемная цифра из гофрированная бумаги требует предварительной подготовки шаблона, ведь нам надо сделать объемную заготовку, которая, к тому же, должна быть и достаточно прочной.

Самый простой вариант – выполнить заготовку, используя картон, в данном случае пригодиться большая картонная коробка от бытовой техники. Если же под рукой у вас нет такой коробку, обратитесь за помощью в ближайший магазин продуктов или супермаркет, продавцы наверняка не откажут вам в помощи и отдадут со склада одну коробку. Ее надо будет разобрать на плоские листы: боковые широкие стороны пойдут на шаблоны цифр, а боковые планки можно вырезать с оставшегося картона.

Чтобы сформировать основу вам также понадобится бумажный скотч, ведь только на бумажный скотч затем вы сможете приклеивать гофрированные цветочки.

Вам необходимо вырезать две одинаковые заготовки-цифры и широкие полосы, которыми мы оформим боковые планки объемной фигуры. Бумажный скотч вам поможет сформировать объемную заготовку, им следует аккуратно склеить швы, а для большей прочности можно обклеить скотчем по кругу.

Таким способом можно сделать любую цифру, а для ее украшения использовать пушистые бумажные помпоны или цветы из гофрированной бумаги своими руками.

Кроме того, заготовку можно выполнить из пенопласта, особенно, если вы недавно покупали крупную бытовую технику, и у вас остался пенопласт от упаковки. Такая основа получится достаточно прочной. Когда готова основа, можно приступать к творческому процессу, как сделать цифру из гофрированной бумаги.

Цифра из гофрированной бумаги

Цифра на День рождения из гофрированной бумаги или салфеток получится пушистой, яркой, объемной. Такое украшение станет центром всего праздника, а еще помещение можно украсить объемными помпонами, воздушными шарами. Кроме цифр можно сделать украшения в виде большого шара, который также оформляется маленькими гофрированными цветочками. Как видите, такой простой материал как гофра дает огромный простор для творчества, в частности, поможет вам украсить дом к празднику, ведь День рождения вашего ребенка должно пройти незабываемо. А если вы отправляетесь на праздник к подруге, подготовьте для нее конфетный букет из тюльпанов.

Цифры из цветов гофрированной бумаги иногда используются и для оформления праздников для взрослых, конечно, не стоит напоминать имениннице о ее возрасте, но в годовщину свадьбы ваших родителей вы можете устроить им настоящий сюрприз. В этом случае надо будет сделать отдельно две цифры, используя нежные оттенки бумаги. Для украшения стола можно использовать букеты из бумаги, а отдельные цветочки – для оформления подарочной упаковки подарков.

Маленькие цветочки помогут вам задекорировать объемную заготовку. Есть несколько возможных вариантов, как сделать просто такие цветочки, не беспокойтесь, даже новичок справиться с этой работой.

Объемная основа должна быть плотно заполнена миниатюрными цветочками, чтобы через них не просматривалась картонная заготовка, поэтому существует два правила декорирования. Во-первых, цветочки должны быть пушистыми и объемными, а, во-вторых, приклеивать их следует близко друг к другу. Чтобы быть уверенной, что поделка получиться красивой, можно предварительно обклеить саму картонную заготовку бумагой в тон цветочкам.

Первым делом мы рассмотрим самый простой вариант, как сделать пушистый цветочек для украшения картонной заготовки. Для этого нам понадобиться, конечно, главный материал – гофра, а также дополнительные инструменты – ножницы и степлер. Нам необходимо будет нарезать множество кружочков одинакового диаметра, поэтому на картоне можно сделать шаблон, к примеру, обвести стакан и вырезать его.

Гофру легко разрезать, даже если она сложена в несколько слоев, поэтому сначала мы нарежем лист на полосы. Их ширина должна быть на 0,5-1 см больше, чем диаметр круга-шаблона. Затем каждую полоску следует сложить несколько раз, чтобы в результате у нас получился многослойный квадрат. Каждый такой бумажный квадратик по середине (пересечение диагоналей) надо сколоть степлером. Далее на этом квадрате надо обвести нашу заготовку-круг и вырезать его по контуру, при этом скоба степлера должна располагаться по середине получившегося круга. Когда кружок будет готов, надо поднимать слой за слоем с самого верхнего, и аккуратно приминать их по направлению в центр. У нас получиться пушистый цветочек, который можно приклеить на основу.

Как сделать цифру из гофрированной бумаги

Объемная цифра 1 на годик из гофрированной бумаги может быть украшена пушистыми «хризантемами». Для их выполнения гофру следует также нарезать на полосы, затем сложить в несколько слоев и нарезать травкой, не дорезая до конца полосы с одного края. «Травка» должна быть по всей длине полосы, но получившеюся бахрому следует немного подкрутить пальцами, чтобы получились лепестки-иголочки. Осталось только скрутить полосу в плотный рулон и обвязать несколько раз ниткой. У вас получиться цветочек, у которого одна сторона будет пушистой, а вторая – плотный рулончик, который можно смазать клеем и приклеить к поверхности заготовки.

Используя гофрированную полосу, у которой полосы будут идти перпендикулярно длине, можно скрутить миниатюрную розочку. Для этого бумагу вновь необходимо нарезать на полоски, а у каждой полосы один край сделать волнистым, растягивая его пальчиками. Готовую полосу надо скрутить в плотный рулон и зафиксировать край нитками, обвязав рулончик несколько раз.

myhandmade7.com

Цифры и буквы своими руками: из салфеток, бумаги, ниток

Как красиво смотрится комната, оформленная большими буквами или цифрами к празднику. Это может быть романтичное «LOVE» на свадьбе или первые буквы имен влюбленных на 14 февраля, праздничная дата нового года или возраст именинника на детский день рождения. Такой декор всегда будет прекрасным материалом для любой фотосессии. Буквы и цифры можно приобрести готовые или же создать своими руками с помощью картона и бумаги. Существует несколько способов их изготовления.

Из чего сделать основу?

http://www.thesweetestoccasion.com
В качестве основы подойдет обычная картонная коробка среднего или большого размера из картона. На ней нужно нарисовать контур будущей цифры или буквы и вырезать канцелярским ножом.
Далее необходимо определиться, какую цифру или букву предстоит сделать, — плоскую или объемную. Все зависит от времени, которое вы готовы потратить. Объемная смотрится интереснее, с ней можно играть и легко переставлять в любую точку комнаты, но на нее придется потратить больше времени и сил. Если планируется просто повесить ее на стену, то больше ничего из картона вырезать не надо, а можно сразу приступать к декору.
Для объемного варианта надо дополнительно вырезать своими руками еще одну такую же форму, а из оставшейся части длинные полосы картона одинаковой ширины для боковинок. После этого надо собрать каркас. Сделать это довольно просто с помощью термопистолета или малярной ленты.
Чем украсить?
Есть несколько разных способов декора таких изделий своими руками. Выбирайте свой, опираясь на общий стиль оформления и нужные материалы.
Вот самые распространенные варианты:
1. с помощью шпагата,
2. цветной пряжей,
3. тканью – органзой, шифоном, атласом и даже бархатом,
4. флористическими пленками для упаковки,
5. с помощью обычной цветной бумаги,
6. из гофрированной бумаги, канцелярской или флористической,
7. цветами из обычных салфеток.
Этими материалами можно просто обернуть каркас, а можно сделать объем, превратив ткань или бумагу в пушистые цветы или торчащие в разные стороны «фунтики». О некоторых способах расскажем немного подробнее.
В эко-стиле
Для украшения буквы или цифры в модном эко-стиле понадобятся только шпагат и клей. Такой декор с легкостью впишется в любой интерьер и не потребует больших затрат как времени, так и материалов. Главная задача – аккуратно обкрутить своими руками контур шпагатом, предварительно промазывая клеем участок коробки.
Шпагат можно оставить неокрашенным или покрасить в любой нужный цвет акриловыми красками уже прямо на изделии.
Цветочный узор
Очень красивая цифра получается с помощью розочек, выполненных из гофрированной бумаги. Целый алфавит, конечно, не получится, так как уйдет слишком много времени, а вот если надо сделать своими руками только одну цифру с обозначением возраста, к примеру, на детский день рождения, то такой декор будет смотреться просто шикарно!
Розочки делаются из полос гофрированной бумаги, на фото показан процесс их изготовления.
Фиксировать их в процессе скрутки, а также приклеивать потом на картон удобнее всего с помощью термопистолета. Чтобы сэкономить время, розы надо делать хотя бы среднего размера, на обклеивание мелкими цветами точно уйдет несколько дней.
Фунтиками
Фунтики можно свернуть тканевые, бумажные или с помощью упаковочной пленки для цветов. Для этого материал надо нарезать на одинаковые квадраты. Каждый из квадратов надо сложить пополам, но неровно, а затем снова пополам и опять же неравномерно. Так, чтобы все края торчали в разные стороны. После этого фунтик скрепляется у своего основания степлером и приклеивается на изделие.
Этот простой и нехитрый способ подойдет для любого праздника – на свадьбу, новый год или день рождения. Ведь фунтики ложатся на основу и делают цифру или букву из картона по-настоящему, яркой, нарядной и объемной.
Салфетками
Еще одна интересная идея декора – это украшение цветами из салфеток. С помощью самых обыкновенных салфеток можно сделать своими руками самую пушистую цифру на свете!
Вначале надо сделать много салфеточных цветочков, а затем приклеить их с помощью ПВА. Вот как делается цветок из салфеток.
1. Однослойная салфетка разрезается на 4 равные части, которые складываются друг на друга. В центре фиксируем их степлером.
2. Обрезаем края квадрата, превращая его в круг.
3. Прорезаем круг от краев к центру, чтобы у цветка появились тонкие лепестки.
4. Поднимаем все слои лепестков салфеток вверх и получаем красивый пушистый цветок, как на фото. Такими цветами можно украсить не только букву или цифру, но и сделать целый топиарий!
Вот такая получилась яркая желтая шестерка, немного похожая на солнышко. Она идеально впишется в теплый интерьер детской на предстоящий день рождения. Остается только сделать к ней несколько пушистых помпонов своими руками, как в следующем видео.

Есть еще много способов украсить буквы и цифры своими руками, кроме ткани, гофрированной бумаги и салфеток. Например, бумагой для скрапа или нежным кружевом, монетками или половинками винных пробок. Таким сюрпризом вы гарантированно удивите всех вокруг и обеспечите много ярких фотографий на празднике.
Если Вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями:
podarkiny.ru

Шуточные викторины для детей с ответами – Рубрики Викторины и загадки | Лучшие идеи для вечеринок и праздников

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 08:18

Материал на тему: Весёлая викторина

Викторина « Дорога с шуткой веселей»

В качестве развлечения в группе продлённого дня можно провести весёлую викторину. Самый активный участник, ответивший на наибольшее число вопросов, получает приз.

Шуточная викторина с оригинальными юмористическими вопросами предназначена для учащихся 2 – 3 класса.

Весёлые вопросы для викторины с ответами.

1.Когда человек бывает в комнате без головы? ( Когда высовывает её из окна)

2.Чем оканчиваются день и ночь? (Мягким знаком)

3.Какой город выпечен из теста? (Город Калач)

4.Почему собака лает? ( Потому что говорить не умеет)

5. Из какой посуды не едят? ( Из пустой)

6.Какая самая страшная река на Земле? (Река Тигр)

7.На что Стёпа шляпу купил? ( На деньги)

8.Под каким деревом сидит заяц в лесу во время дождя? (Под мокрым)

9.Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон)

10.Почему курица кладёт яйца? (А если она их бросит, то они разобьются)

11.Почему львы едят сырое мясо? ( Потому что варить не умеют)

12.Какой малыш рождается с усами? ( Котёнок)

13.Как написать «мышеловка» пятью буквами? (Кошка)

14.Какой город летает? (Орёл)

15.Сколько яиц можно съесть натощак? ( Одно)

16.Когда можно о воду порезать руку? (Когда вода – лёд)

17.Какой ключ не бьёт и не отмыкает? (Скрипичный, басовый)

18.Может ли страус сообщить , что он птица? (страусы не умеют говорить, поэтому нет)

19.Какой рукой удобнее всего размешивать чай? (удобнее всего мешать чай ложечкой)

20.Год, в котором все едят больше обычного? (високосный)

21.Что принадлежит одному человеку, но другие этим пользуются гораздо чаще? (Имя)

22.Пролетела ворона, а на хвосте сидит собака, Возможно ли такое? (Разумеется, вороны умеют летать, а собака может сидеть на своём хвосте)

23.Каким бывает конь, когда его покупают? (Мокрым)

24.Месяц, в который разговариваея Танюша говорит меньше всего. ( Февраль, так как он самый короткий)

25.Из какого крана не берут воду? ( Из подъёмного)

26.Почему скелеты любят молоко? ( Потому что оно укрепляет кости)

27.Что есть у слонов, а больше ни у кого нет? (Слонята)

28.Сто нужно сделать, встретив во сне тигра? (Проснуться)

29.В какой клетке не держат птиц и зверей? (В тетрадной)

30.Что человеку не лень делать? (Дышать)

31.Где находятся города без домов, реки без воды и леса без деревьев? (На географической карте)

32.От чего утки плавают? (От берега)

33.За чем вода в стакане налита? (За стеклом)

34.Название какого города состоит из одного мужского имени и ста женских? ( Севастополь, Сева – сто Поль)

35.По каким полям нельзя ни проехать, ни пройти? (По полям шляпы)

36.Из какого полотна не сошьёшь рубашку? ( Из железнодорожного)

37.Без чего не испечь хлеб? (Без корки)

38.Каких камней в море нет? (Сухих)

39.Что можно приготовить ,но нельзя съесть? (Уроки)

40.Какой болезнью на земле никто не болел?( Морской)

41.что становится больше, если поставить вверх ногами? (Число 6)

Подведение итогов. Награждение.

nsportal.ru

Смешные викторины на день рождения :: SYL.ru

Если на носу очередной семейный праздник, не ленитесь и срочно начинайте подготовку. Хватит просто поедать вкусности и болтать за столом. Викторины на день рождения разрядят обстановку и повеселят гостей. За правильно данные ответы можно вручать небольшие презенты приглашенным людям.

Подготовка

День рождения совсем не грустный праздник, вопреки строчке из песни. Если подготовиться к нему заранее, получится просто феерическая вечеринка. Обязательно украсьте помещение, в котором будет проходить торжество. Яркие шары, цветы, гирлянды – вся эта атрибутика подарит хорошее настроение уже при входе в зал. Не нужно нанимать декоратора, продумайте сами, где лучше повесить шары, букеты, бумажные растяжки с поздравлениями. Все эти вещи стоят недорого, а впечатления от такого убранства потрясающие.

Можно провести тематическую вечеринку, выдать каждому гостю какой-нибудь подходящий аксессуар: шляпу, маску, бусы, колпаки, дуделки. Все зависит от выбранной вами темы. Викторины на день рождения всегда проходят на ура. В гостях просыпается азарт. Не нужно выдумывать слишком интеллектуальные вопросы и ставить всех в тупик. Все должно пройти легко и ненавязчиво, как задорное развлечение.
Юмор и шутки
Смеха много не бывает. Поэтому вопросы для викторины подбирайте смешные и с подковыркой. Правильные ответы должны поощряться. Приобретите недорогие и нужные в хозяйстве призы. Хорошо подойдут:
мочалки, карандаши, ручки, блокноты, брелоки, шоколад, ложки для обуви;
штопоры, прищепки, туалетная бумага, зубочистки;
заколки для волос, расчески, лаки, гигиеническая помада.
Такая смешная викторина на день рождения запомнится всем гостям. Вопросы с небольшим подвохом:
Что за буква в России на первом месте, а во Франции на втором? (р)
Какой рукой удобнее помешивать чай? (в которой ложка)
Когда он нужен – его бросают, а когда не нужен – поднимают? (якорь)
Когда кошке удобнее всего зайти в дом? (когда дверь открыта)
Какое колесо не вращается при развороте машины? (запасное)
Какой месяц в году имеет 28 дней? (каждый месяц)
Есть ли возможность зажечь спичку под водой? (если вы в подводной лодке)
Что все люди на Земле делают одновременно? (живут, стареют)
Как ситом вытянуть воду из реки? (зачерпнуть лед)
Как водитель грузовика разглядел женщину, если луны не было, и фары были выключены? (это было днем)
Что случится с белым камнем, если он упадет в воду? (утонет)
Шесть кошек ловят шесть мышей за шесть минут. За сколько минут ловит одну мышь одна кошка? (за шесть минут)
Название птицы из сорока букв? (сорок «а»)
Какая птица яйца не несет, а из них вылупляется? (петух)
Вы увидели зеленого человечка. Ваши действия? (переходите улицу)
Такие викторины на день рождения с ответами помогут вам немного развеселить гостей.
Наводящие вопросы
Можно провести на празднике нестандартную викторину. Получится что-то похожее на аукцион. Ведущий говорит наводящие фразы, а гости отгадывают, какой предмет завуалирован словами. Победитель тот, кто угадал, он получает загаданный предмет в подарок.
Фанаты футбола отправляют судью именно на него. Этот предмет убивает бактерии и грязь. В каждой опере оно оставляет свой след. Может менять форму и цвет, и жидким быть, а вкусным нет. Речь идет о мыле, угадавший получает в подарок кусок ароматного мыла или, наоборот, чтобы было смешнее – хозяйственное.
Самая лучшая гадалка, которая скажет точно – любит или нет. Пить чай с ней – одно удовольствие. Лучший подарок для Машки! Конечно же – это ромашки. Победителю вручите пачку ромашкового чая.
Этим предметом измеряют терпение. Если не знаешь что подарить, обязательно выбираешь этот предмет. Кофе, сок, компот, кисель – все поместишь в ней! Это чашка.
Всегда находится на столе. Есть она и в нотном стане, и в могучем океане. Речь идет о соли, подарите угадавшему целую пачку.
В доме есть у каждого, но утром лучше к нему не подходить. Колдуны попадают через него в потусторонний мир. Девушки проводят с ним больше времени, чем со своим любимым. Этот загадочный предмет – зеркало.
Лучше проводить такие викторины на взрослом дне рождения, детям нужно подобрать вопросы попроще.
Вкуснотища
Бывает так, что гости очень активные и танцуют весь вечер до упаду. Небольшой передышкой станет викторина за столом (на день рождения ведь принято угощать друзей вкусностями). Каверзные вопросы о еде разбудят аппетит и дадут возможность гостям немного отдохнуть.
Игра-викторина «Угадай вкус» нравится и детям, и взрослым. Приготовьте разнообразные продукты и одноразовые тарелки. Ведущий завязывает глаза добровольцу и предлагает ему попробовать микс из сладкого, острого, мучного и мяса. Участник должен отгадать, что ему подсунули. Если все ингредиенты названы верно, можно вручать приз. Во избежание пищевых отравлений и несовместимости продуктов, можно воспользоваться стандартной игрой с вопросами и ответами. Вот некоторые вопросы для викторины на день рождения:
Жареный, вареный, вяленый, печеный, вкусен он в любом из блюд, как малыша того зовут? Мама красотка у него, у папы жесткое перо. (цыпленок)
Доктор людям прописал, к завтраку рекомендовал. Розовая, толстая, в красивом целлофане, наслаждайся жизнью, лопай на диване. (докторская колбаса)
Словно змейки тонкие, вьются по тарелке, положил в кастрюлю и включил горелки. Майонез и кетчуп, соус и котлета, не подходит к блюду только лишь конфета. (спагетти, макароны)
Белое, желтое, соль, сковорода – приготовить ужин вовсе не беда. (яичница)
Красный, вкусный, ароматный и на вид очень приятный. Здесь свекла, морковь, капуста – это очень-очень вкусно. (борщ)
Новогодний вариант, очень вкусненький салат. Он под шубою лежит и зимою не дрожит. (селедка под шубой)
Вишня, яблок любой сорт, сахарок туда идет. Фрукты все, что в доме есть подойдут под эту смесь, все залить нужно водой и отправить на покой. (компот)
он прозрачный и мясной, ему не холодно зимой, любит и жена, и тесть с хреном это блюдо есть. (холодец)
Перейдем на личности
Предложите гостям проверить, насколько близко они знают виновника торжества. Все вопросы викторины на дне рождении будут посвящены имениннику. Можно начать с самого простого: уточнить у гостей цвет его глаз, название стрижки, размер ноги, любимый цвет, писателя, фильм, песню. Задавайте как можно больше каверзных вопросов. Обязательно спросите у гостей об увлечениях именинника, его хобби, знают ли они, как он проводит свободное время. Для супруга/супруги подготовьте отдельный вопрос, ответ на который знает только он/она. Такие необычные викторины на день рождения с ответами помогут вам быстро организовать развлекательную программу.
Дано это имениннице, а другие люди пользуются им чаще, чем она сама. (имя)
Может ли именинница находиться в комнате без головы? (только если высунет ее в форточку).
Однажды в школе именинницу выгнали из класса. За что? (за дверь)
Что стоит между именинницей и мужем? (и)
На какой вопрос невозможно ответить «да»? (вы спите?)
Какой месяц короче других? (май)
Сможет ли виновница торжества прыгнуть выше пятиэтажного дома? (нет, дома не умеют прыгать)
Что не сможет запихнуть именинница даже в самую огромную кастрюлю? (крышку от нее)
Оно перед каждым из нас, но увидеть мы его не можем. (будущее)
Напишите слово «мышеловка» пятью буквами. (кошка)
Кто такая жучка? (жена жука)
Лодырь – кто это? (обладатель лодки)
Музыка
Смешные викторины на день рождения взрослых можно провести с музыкальным уклоном. В вопросах используйте самые популярные песни, хиты известных исполнителей, которые знают все. Сделайте подборку песен о дне рождения с упоминанием имени именинника.
Необычный вариант – викторина в стиле «Угадай мелодию». Здесь придется немного потрудиться и создать сборник хитов. Запишите отрывки песен поочередно и предложите гостям угадать мелодию. За каждый правильный ответ начисляйте по балу. Тот, кто наберет больше всех очков, – победитель. Вручите этому меломану диск с хорошей музыкой. Для того чтобы получилось веселое развлечение, используйте разнообразную музыку: рэп, песни Иосифа Кобзона, Льва Лещенко, Тимати, детские мотивы, гимн России, танец маленьких утят, песни из знаменитых кинофильмов.
Пословицы и поговорки
Каждый человек знает народные пословицы и поговорки. Мы слышим их с детства и используем в своей речи постоянно. Если обычные викторины на день рождения надоели или вы уже проводили их, попробуйте предложить гостям угадать пословицы-перевертыши.
Безделью часы – слезам годы.
Делу время – потехе час.
Трезвому — суша до самого подбородка.
Пьяному море по колено.
Вранье уши ласкает.
Правда глаза колет.
Начал развлекаться – сиди дома и бойся.
Сделал дело – гуляй смело.
Все плохо, когда плохо начинается.
Хорошо, что хорошо кончается.
Чужие кроссовки дальше от души.
Своя рубаха ближе к телу.
Ниже пяток не сядешь.
Выше головы не прыгнешь.
Убежать от новой стиральной машины.
Остаться у разбитого крыта.
Под висячим булыжником водопад.
Под лежачий камень вода не течет.
Индюшка и поросенок друзья.
Гусь свинье не товарищ.
На полицейском угги мокнут.
На воре шапка горит.
У смелости локоть маленький.
У страха глаза велики.
Суши рисом испортишь.
Кашу маслом не испортишь.
Корова всегда пылинки теряет.
Свинья всегда грязь найдет.
Собак не опасаться – гулять по мегаполису.
Волков бояться – в лес не ходить.
Веселье для детей
Все это были не детские викторины на день рождения. О малышах тоже нужно обязательно позаботиться. Можно подобрать вопросы для самых маленьких, для этого лучше использовать персонажей из любимых сказок и мультфильмов. Маленькие презенты для карапузов нужно закупить заранее. Подойдут канцтовары, чупа-чупсы, маленькие игрушки, прыгалки, обручи.
Окунитесь в мир добрых сказок:
Ароматный, хрустящий, круглый комочек замечтался и попал в беду. (Колобок)
Житель луны, который нашел друзей в России. (Лунтик)
Вредные, зеленые существа, которые постоянно кушают. (Вупсень и Пупсень)
На танцполе так плясала, что обувку потеряла. (Золушка)
Люди били его, колотили его, а зверушка в момент с ним расправилась. (золотое яичко)
Девочка с копеечку, потерялась, растерялась, зато с принцем повстречалась. (Дюймовочка)
Полон дом стал зверей: и квакушка, и норушка — а год стоял он без дверей. (Теремок)
Жучка, внучка, мышка корнеплоды собирали, деду с бабкой помогали. (Репка)
Папа сына сам создал, из полена выстрогал, мальчик умный, озорной, подружился бы с тобой. (Буратино)
Бабка страшная с метлой, ей нравится в лесу одной. Там изба ее стоит во все стороны глядит. (Баба Яга)
Мчится по тропинке, пирожки в корзинке, в модной шапочке она в гости к бабушке пошла. (Красная Шапочка)
Толстый добрый паренек, друг-осел и Пяточек. (Винни-Пух)
Транспорт первый на Руси, Емелю ты к царю свези. (русская печка)
Любит кушать он сметану, колбасу и молоко, и, наверное, котяре ходить в тельняшке нелегко. (кот Матроскин)
Уши круглые, большие, друг зубастый, но не злой. Ну-ка быстро вспоминайте, что за персонаж такой? (Чебурашка)
Это отличная викторина на день рождения для детей младшего возраста. Малыши с удовольствием будут отгадывать любимых героев. Для категории постарше, нужно заготовить более сложные вопросы. Так детям будет интереснее, захочется показать свою смекалку и сообразительность. Можно задавать им простые математические примеры и задачки. Кроме простых вопросов, можно устроить веселые командные игры. Ведь дети не любят сидеть на месте, включите им веселую музыку и проведите спортивные эстафеты. Можно устроить танцевальный конкурс.
Первый год жизни
Рождение ребенка – это счастье и радость для всей семьи. Первый день рождения малыша хочется отметить так, чтобы запомнилось на всю жизнь. Родители готовят красивейший наряд имениннику, накрывают богатый стол и приглашают всех близких людей. Викторины на год день рождения нужно провести со взрослыми. Пусть они напрягут память и вспомнят, как протекала беременность мамочки, сколько килограммов она набрала за 9 месяцев, какой вес был у малыша при рождении, кто придумал имя крохе, сколько зубиков во рту у младенца, какая у него любимая игрушка и песенка. Близкие родственники и друзья обязательно справятся с такими простыми вопросами. А в благодарность за их внимательность и наблюдательность, можно вынести праздничный торт и налить горячий, ароматный чай. Праздник закончится очень позитивно, ведь первый год жизни малыша для родителей — очень важный и трогательный период.
Праздничная программа
Викторины на день рождения просто необходимы. Застольные беседы и поедание вкусностей быстро надоедают. Поэтому многие праздники не обходятся без конфликтных ситуаций. А если вы придумаете веселые вопросы, заготовите призы — торжество пройдет весело и необычно. Если компания подобралась веселая, можно придумать несколько костюмированных сценок в подарок имениннику. Гости всегда с удовольствием соглашаются участвовать в таких затеях. Пара подвижных конкурсов не повредит. Экспериментируйте, пробуйте что-то новое, и ваши друзья оценят старания. Веселых вам праздников!
www.syl.ru
Классный час (2, 3 класс) на тему: Весёлая викторина
Викторина « Дорога с шуткой веселей»
В качестве развлечения в группе продлённого дня можно провести весёлую викторину. Самый активный участник, ответивший на наибольшее число вопросов, получает приз.
Шуточная викторина с оригинальными юмористическими вопросами предназначена для учащихся 2 – 3 класса.
Весёлые вопросы для викторины с ответами.
1.Когда человек бывает в комнате без головы? ( Когда высовывает её из окна)
2.Чем оканчиваются день и ночь? (Мягким знаком)
3.Какой город выпечен из теста? (Город Калач)
4.Почему собака лает? ( Потому что говорить не умеет)
5. Из какой посуды не едят? ( Из пустой)
6.Какая самая страшная река на Земле? (Река Тигр)
7.На что Стёпа шляпу купил? ( На деньги)
8.Под каким деревом сидит заяц в лесу во время дождя? (Под мокрым)
9.Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон)
10.Почему курица кладёт яйца? (А если она их бросит, то они разобьются)
11.Почему львы едят сырое мясо? ( Потому что варить не умеют)
12.Какой малыш рождается с усами? ( Котёнок)
13.Как написать «мышеловка» пятью буквами? (Кошка)
14.Какой город летает? (Орёл)
15.Сколько яиц можно съесть натощак? ( Одно)
16.Когда можно о воду порезать руку? (Когда вода – лёд)
17.Какой ключ не бьёт и не отмыкает? (Скрипичный, басовый)
18.Может ли страус сообщить , что он птица? (страусы не умеют говорить, поэтому нет)
19.Какой рукой удобнее всего размешивать чай? (удобнее всего мешать чай ложечкой)
20.Год, в котором все едят больше обычного? (високосный)
21.Что принадлежит одному человеку, но другие этим пользуются гораздо чаще? (Имя)
22.Пролетела ворона, а на хвосте сидит собака, Возможно ли такое? (Разумеется, вороны умеют летать, а собака может сидеть на своём хвосте)
23.Каким бывает конь, когда его покупают? (Мокрым)
24.Месяц, в который разговариваея Танюша говорит меньше всего. ( Февраль, так как он самый короткий)
25.Из какого крана не берут воду? ( Из подъёмного)
26.Почему скелеты любят молоко? ( Потому что оно укрепляет кости)
27.Что есть у слонов, а больше ни у кого нет? (Слонята)
28.Сто нужно сделать, встретив во сне тигра? (Проснуться)
29.В какой клетке не держат птиц и зверей? (В тетрадной)
30.Что человеку не лень делать? (Дышать)
31.Где находятся города без домов, реки без воды и леса без деревьев? (На географической карте)
32.От чего утки плавают? (От берега)
33.За чем вода в стакане налита? (За стеклом)
34.Название какого города состоит из одного мужского имени и ста женских? ( Севастополь, Сева – сто Поль)
35.По каким полям нельзя ни проехать, ни пройти? (По полям шляпы)
36.Из какого полотна не сошьёшь рубашку? ( Из железнодорожного)
37.Без чего не испечь хлеб? (Без корки)
38.Каких камней в море нет? (Сухих)
39.Что можно приготовить ,но нельзя съесть? (Уроки)
40.Какой болезнью на земле никто не болел?( Морской)
41.что становится больше, если поставить вверх ногами? (Число 6)
Подведение итогов. Награждение.
nsportal.ru
Веселые вопросы для викторины с ответами
Веселые вопросы для викторины с ответами
Какие же это могут быть вопросы? Приведём несколько примеров веселых вопросов для викторины:
В каком случае человек будет находится в комнате без головы? (высунувшись в окно)
Как заканчивается и день и ночь? (мягким знаком)
Что необходимо предпринять, для того, чтобы трое человек осталось в одном сапоге? (просто снять со всех по сапогу)
Пролетает ворона, а на хвосте сидит собака. Возможно ли такое? (разумеется, вороны умеют летать, а собака может сидеть на своём хвосте)
Месяц, в который разговорчивая Танюша говорит меньше всего. (февраль, т. к. он самый короткий)
Каким бывает конь, когда его покупают? (мокрым)
У медведя – ни одной, у вороны – две, а у человека – одна, что это? (буква О в слове)
Что принадлежит одному человеку, но другие этим пользуется гораздо чаще? (имя)
Год, в котором все едят больше обычного. (високосный)
Может ли страус сообщить, что он птица? (страусы не умеют говорить, поэтому нет)
Какой рукой удобнее всего размешивать чай? (удобнее всего мешать чай ложечкой)
Список таких каверзных веселых вопросов для викторины может быть практически бесконечен, даже взрослым интересно и забавно отвечать на такого рода вопросы, что уж говорить о детях. Такая викторина окажется настоящим подарком для детей и обеспечит всем отличное настроение.
Викторина для детей «Счастливый случай»
ВЕДУЩИЙ 1: Добрый день, дорогие ребята!
ВЕДУЩИЙ 2: Мы очень рады приветствовать Вас в нашем зале!
ВЕДУЩИЙ 1: Сегодня мы проводим развлекательную игру «Счастливый случай». Игра проводится между командами девочек и мальчиков. А оценивать сегодняшний конкурс будет наше уважаемое жюри.
ВЕДУЩИЙ 2: Мы приглашаем участников обеих команд подняться на сцену.
А теперь переходим к игре. Наша игра состоит из 6 конкурсов. Перед каждым конкурсом мы будем знакомить с его условиями.
1-й конкурс: «Визитная карточка команд» -оценивается по 5-бальной системе. И сейчас мы познакомимся с первой командой, командой девочек.
Ленивый персонаж русской народной сказки. (Емеля)
Осветительный прибор, который бывает волшебным. (Лампа)
Учёное животное, которое ходит по цепи кругом. (Кот)
Что советуют проверять не отходя от кассы. (Деньги)
У него глаза велики. (Страх)
Оружие, которое любили скрещивать мушкетёры. (Шпага)
Место встречи рака с грекой. (Река)
То, что подписывает президент. (Указ)
Костяная часть туловища Бабы-Яги. (Нога)
Для какой героини Андерсена цветок был постоянным местом жительства. (Дюймовочка)
Как звали девушку, которая больше всего на свете боялась жаркой погоды. (Снегурочка)
Первая часть оставшейся от козлика после того, как его съели волки. (Рожки)
Соска для медведя. (Лапа)
Назовите имя кота, который постоянно носил чёрные очки. (Базилио)
Как звали собаку впервые полетевшую в космос. (Лайка) 6. Кто любил грозу в начале мая. (Тютчев)
Умеют ли слоны плавать. (Да)
Самый неприятный цвет для быка. (Красный)
Назовите самую весёлую цирковую профессию. (Клоун)
Назовите самое грустное дерево. (Плакучая ива)
Читайте также: Закладка сада. как составить план сада
Конкурс № 3 «Заморочки из бочки»
Красный цвет – вопрос из области спорта. Зелёный – из области природы. Синий – из области литературы Оранжевый – из области музыки.
Команды по очереди вытаскивают заморочки из бочки и отвечают на вопросы. Каждый правильный ответ 1 балл.
КРАСНЫЙ ЦВЕТ:
В каких спортивных играх используется мяч? (Футбол, баскетбол, волейбол и т.д.)
Какие цвета имеют олимпийские кольца. (Зелёный, черный, белый, красный, жёлтый)
Какие существуют виды восточных единоборств (карате, ушу, дзюдо и т.д.) Какими спортивными снарядами пользуются легкоатлеты. (граната, диск, копье, ядро)
С какими предметами выступают на соревнованиях по художественной гимнастике спортсменки (лента, скакалка, обруч, мяч, булава)
ЗЕЛЁНЫЙ ЦВЕТ:
Какая птица лает (Самец белой куропатки)
Каких живых существ ведущих ночной образ жизни можно увидеть при дневном свете только после продолжительного дождя. (Дождевой червь)
Куда зимой деваются бабочки. (Большинство гибнут, в щелях)
Какой зверь спит всю зиму вниз головой. (Летучая мышь)
Мы часто употребляет выражение «Где раки зимуют». А где действительно они зимуют (В иле, в норках)
СИНИЙ ЦВЕТ:
Как звали знаменитых богатырей в русских былинах (Илья Муромец, Алёша Попович и др.
Какие сказки написал А.
Волков про волшебную страну где правит страшила Мудрый (Волшебник изумрудного города, Жёлтый туман, Огненный бог Марранов)
Какие сказки в стихах сочинил для детей К. Чуковский. (Крокодил. Мойдодыр и др)
Какие сказки были сочинены П.П. Божовым (Медной горы хозяйка, Малахитовая шкатулка и др.)
Какие сказки принадлежат перу А.С. Пушкина (Руслан и Людмила, Сказка о мёртвой царевне, Сказка о золотом петушке и др.)
ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ:
Какие музыкальные сказки сочинил композитор Г.Гладков (Бременские музыканты, Голубой щенок, Хоттабыч)
Какой музыкальный инструмент сочетает в себе фортепиано и гармонь. (Аккордион)
Какие песни Дмитрия Билана вы знаете?
Каким веществом натирают волосы смычка для получения чистого и сильного звука (Канифоль)
Назовите 3 песни о лете.
Кконкурс «Болельщиков». Оценивается по 5 баллам (шуточные вопросы). Болельщики могут отдать бал, понравившейся команде.
Синенькая шубейка весь мир покрыла. (Небо)
На пальце одном ведёрко вверх дном. (Напёрсток)
Из ворот в ворота лежит тучка золота. (Лучи солнца)
Маленькая кругленькая за хвост не поднять. (Клубок)
У маленькой скотинки сто серебряных монеток в спинке. (Рыба)
Не море не земля корабли не плавают, а ходить нельзя. (Болото)
У закутанных девиц волос ветер шевелит. (Кукуруза)
Жёлтая курица в огороде дуется (Кабачок)
Что на сковороду наливают да в четверо сгибают. (Блины)
На лугу живёт скрипач, носит фрак и ходит вскачь. (Кузнечик)
По горам по долам ходит шуба да кафтан. (Овца)
Наткёт наплетёт сядет и добычу ждёт.(Паук)
Источник: http://kakvospitat-rebenka.ru/rebenku-12-let/voprosy-dlja-detej-12-let-s-otvetami.html
Викторины на день рождения для детей 8 — 12 лет (с ответами). Смешные и веселые
Обычно у учителей и родителей очень много времени уходит на организацию даже самых незначительных детских мероприятий. При этом редко возникают проблемы с подбором подвижных конкурсов. Чаще возникает вопрос: каким образом уговорить деток немного посидеть спокойно и как провести викторину.
При подготовке вопросов для викторины нужно учитывать несколько важных моментов:
Возраст детей. В школьном возрасте каждый год имеет значение. То, что интересно семилетним малышам, восьмилетним уже может показаться скучным.
Интересы. Любимые игры, фильмы, книги. Это один из самых важных факторов в выборе вопросов.
Место проведения.
Тематику праздника, если она присутствует. Например, это может быть День рождения в стиле пиратов, щенячьего патруля или сказочных фей. Тогда и большинство вопросов должно соответствовать заданной теме.
Правила организации
Кроме подготовки важную роль играет и сама организация викторины. Активных детей иногда не так просто заинтересовать интеллектуальной игрой. Есть несколько советов, которые помогут организаторам справиться с этой задачей:
Вокруг викторины необходимо создать ажиотаж еще до ее начала. Можно предложить ребятам разделиться на команды. Пусть они подумают над названием, девизом, выберут капитана. Отвечать на вопросы команды могут поочередно, а за каждый верный ответ они будут получать жетон. Кто наберет больше, тот и победит.
Если детей на празднике не очень много, то каждый ребенок может играть сам за себя. Проводить викторину можно прямо за столом.
Перед вопросом детям можно предложить выбрать его тематику. То есть придется все вопросы разделить на группы. Например, животные, растения, мультфильмы, спорт и так далее. Здесь все будет зависеть от интересов юной компании.
Обязательно должно быть музыкальное сопровождение. В тишине будет скучно отвечать на вопросы. Для викторин лучше подобрать ритмичные треки без слов.
В итоге абсолютно все участники должны получить памятные призы.
Далее рассмотрим различные викторины на день рождения для детей 8 — 12 лет.
Смешные викторины
С особым удовольствием дети участвуют в викторинах, где задания смешные. Приведенные вопросы с ответами больше подходят для деток 8-9 лет.
ВопросОтвет
Подобные вопросы смогут быстро развеселить и гостей и именинника.
Детям чуть младше, которые ходят в первый класс или только готовятся идти в школу (7-8 лет) понравится прикольная викторина со следующими заданиями:
Вкусные вопросы
Бывает, что гости ведут себя очень активно весь праздник. В таком случае отличным решением станут вопросы за столом о еде. Скорее всего, они разбудят в детках аппетит. Такое развлечение обычно нравится и взрослым и детям.
Потребуется приготовить разные продукты и разложить по тарелочкам. Это должна быть смесь сладкого, острого, соленого, кислого. Участнику потребуется угадать какой именно продукт ему дали попробовать (глаза должны быть завязаны). Или же все действия можно заменить вопросами:
Вопросы про именинника
На Дне рождении особого внимания достоин хозяин праздника. Поэтому можно устроить викторину с вопросами про именинника. Пусть гости покажут, как хорошо они его знают. Подобная игра придется по вкусу ребяткам постарше (11-12 лет). Задания могут быть и серьезные и веселые. Вот примерные вопросы для викторины:
Когда родился именинник?
Какая у него любимая песня?
Какой любимый фильм?
Чем он занимается в свободное время?
Как зовут его сестру/брата?
Сколько лет его кошке/хомячку/черепашке?
Где он провел прошлое лето?
Умеет ли он плавать?
В каком классе учится?
Любому ребенку понравится подобное внимание. А по завершению игры уже можно будет выносить торт со свечами и загадывать желание.
Викторина для всех
Если компания разновозрастная. Например, на празднике присутствуют дети и 10 лет и 13, то можно подобрать игры, которые будут интересны абсолютно всем. Причем поучаствовать смогут и взрослые гости. Предлагать такие развлечения нужно в середине мероприятия.
Угадай мелодию
Игра подойдет для компании, которая уже познакомилась, разогрелась и весело проводит время. В этой викторине потребуется ведущий, компьютер или музыкальный центр и музыкальная подборка. Песни лучше подобрать разных жанров. Пусть это будут и детские песни из мультфильмов, и саундтреки из фильмов, и популярные мелодии. Ведущий включает отрывки песен, а игроки должны отгадать название.
Возможен еще вариант викторины. Всех гостей делят на две или три команды (в зависимости от их численности). Дается одно слово и ограниченное время. Каждая команда должна придумать как можно больше песен с заданным словом.
Читайте также: Все для любителей дачи
Фанты
Давно известная и всеми любимая игра подходит абсолютно для всех возрастов. А в центре внимания может оказаться именинник. Правила такие:
Ведущий берет у каждого игрока один предмет (браслет, ручка, галстук и тому подобное) и складывает в одну коробку (может быть мешок, шляпа).
Именинник встает спиной ко всем и не видит происходящего.
Ведущий берет одну вещь и спрашивает: «Что сделать этому фанту?»
Главный герой торжества придумывает задание, а участник должен выполнить его.
Задания могут быть такими:
Спеть веселую песенку.
Рассказать смешной анекдот.
Прокукарекать 10 раз.
Станцевать танец маленьких утят.
Погладить кошку.
Съесть три конфеты.
Задания во многом зависят от фантазии хозяина праздника. За каждое выполненное поручение можно давать игрокам маленькие призы.
Что? Где? Когда?
Это будет увлекательная интеллектуальная викторина. Сложные вопросы, в зависимости от возраста гостей, лучше подготовить заранее. Правила следующие:
Задается вопрос и дается ограниченное время на раздумье.
Каждая команда обсуждает ответ, записывает его на бумаге.
Объявляется верный ответ, угадавшей команде присваивается балл.
Какая из команд в итоге наберет больше очков, та и окажется победителем. Можно увеличивать число очков за особо сложные вопросы или за быстрое написание правильного ответа. Количество раундов может быть не ограничено. А победители должны обязательно получить призы.
При подготовке викторины ко Дню рождения можно посоветоваться с ребенком, прислушаться к его пожеланиям. Он точно может рассказать, что будет интересно ему и его гостям, в какие игры они любят играть и какие вопросы им были бы наиболее интересны.
Источник: http://hlopotyshki.ru/den-rozhdenie/konkursy/viktoriny-na-den-rozhdeniya-dlya-detej.html
Викторины для детей с ответами

Викторина – своеобразный вид интеллектуальной игры для проявления познавательной активности во всех областях знаний. Чем отличаются викторины друг от друга?
Смысл занимательной викторины заключается в том, что ребенок должен выбрать правильный ответ на устный вопрос из нескольких предлагаемых взрослым вариантов. Данные интеллектуальные игры отличаются друг от друга:
правилами проведения;
сложностью задаваемых вопросов;
порядком определения победителей;
видом вознаграждения участников.
Викторины позволяют развивать у детей умение работать в команде, состязаться по определенным правилам и проявлять свои знания.
Как проводятся викторины для детей?
Обычно различные тематические викторины проводится с большой группой детей. Перед взрослым ведущим стоит сложная задача – придумать вопросы, соответствующие возрасту и уровню психического и интеллектуального развития личности на данном этапе.
Составить занимательную викторину можно обо всём, что должно быть известно детям в данный период их развития. При этом существует несколько правил подготовки интеллектуальных заданий.
Необходимо, чтобы вопросы:
четко формулировались;
объединялись общей тематикой;
имели определенную цель;
были понятными детям.
Если ребенок затрудняется ответить на какой-либо вопрос, взрослый может дать ему наводящую подсказку.
Возраст от 4 до 6 лет является особенно важным для формирования всех познавательных процессов ребёнка: воображения, внимания, мышления, восприятия и памяти. Взрослые должны прилагать усилия, чтобы способствовать всестороннему развитию дошкольника.
Примеры викторин для дошкольников 4–6 лет
С детьми 4–6 лет можно проводить разнообразные викторины, связанные с окружающим миром. Вопросы можно сгруппировать по следующим тематикам: астрономия, математика, растения, животные и т.д
infourok.ru
Викторина смешных вопросов (с ответами)
Смех – это то, что делает нас здоровыми, бодрыми, энергичными. Хорошо посмеяться там, где вы вместе с друзьями, где все готовы поддержать шутку. Викторина смешных вопросов уместна на любом веселом празднике, на корпоративе. Смейтесь – и ваша жизнь станет ярче! Викторина смешных вопросов поднимет градус вашего настроения!
1. Чем должен владеть богатый человек?
Ответ: колом и двором (у бедного нет «ни кола, ни двора»)
2. С каким животным готов расстаться голодный человек?
Ответ: с червячком («заморить червячка»)
3. Куда лучше всего спрятать голову в сомнительной ситуации?
Ответ: в песок
4. На каком пути трудно встретить знакомых?
Ответ: на Млечном Пути
5. Для чего домашнему животному русский кнопочно-пневматический музыкальный инструмент? («для чего козе баян?»)
Ответ: а кто ж его знает
6. Какой доктор всех по порядку угощает сначала сладким кондитерским изделием, и лишь потом измеряет температуру?
Ответ: доктор Айболит
«И всем по порядку
Даёт шоколадку,
И ставит и ставит им градусники!..»
7. В какой день недели обычно заканчивается дождь?
Ответ: в четверг (после дождичка в четверг)
8. Как зовут невысокого человека с интересным приспособлением, которому нравятся симпатичные девушки из телевизора и который обожает сладкие хлебобулочные изделия?
Ответ: Карлсон, любимое хлебобулочное изделие – плюшка («А мы тут плюшками балуемся…»)
9. Какое животное нередко «присутствует» на школьных уроках физкультуры?
Ответ: козёл, через который прыгают
10. Кого не стоит бить на лёгкой работе?
Ответ: лежачего («работа не бей лежачего»)
11. Каким обычно бывает год?
Овальным
Прямоугольным
Круглым +
12. Какую часть тела человека легко развязать?
Ответ: руки («развязать кому-либо руки»)
13. Какую рыбку мечтал поймать лев Бонифаций в Африке?
Ответ: золотую
14. На какие сутки обычно происходит усвоение информации неспешно думающим человеком?
Ответ: на седьмые («дошло как до утки на седьмые сутки»)
15. За какой валютой обычно стремится человек в ущерб образованию или карьере?
Ответ: за длинным рублем
madamelavie.ru
Весёлая викторина для весёлой компании (с ответами)
Веселая компания, как правило, требует веселую викторину. И чтобы вопросы были позабавней. У кого-то быстро готов правильный ответ, а у кого-то ответ настолько оригинальный, что все приходят в восторг. И все отвечающие правы. Потому что активны и деятельны, а также веселы. Весёлая викторина для весёлой компании обычно проводится весёлым ведущим. Ему не надо принимать таблетку под названием «юморин», он и так готов к труду и обороне, а также к шуткам и смеху.
1. Какое макаронное изделие обычно вспоминают при пожелании человеку быть здоровым, большим?
Ответ: лапшу («расти большой, не будь лапшой»)
2. Какой острый железный инструмент должен работать, заменяя человека?
Ответ: «Пускай работает железная пила, не для работы меня мама родила…»
3. На какую улицу обычно отправляют человека, которого не хотят видеть?
Ответ: на улицу Малая Спасская («Катись колбаской по Малой Спасской…”)
4. Из какого фильма фраза: «Моя курочка! Твой петушок сейчас придет!»
Ответ: «Двенадцать стульев»
5. Какие странные метаморфозы происходят с людьми, которые кушают?
Ответ: «когда я ем, то глух и нем»
6. Какие две ноты годятся для приготовления первого горячего блюда?
Ответ: фа и соль
7. Какая особа женского рода жалуется на свою память и рассеянность?
Ответ: Маша-растеряша
8. Каким несимпатичным существом пугают маленький детей?
Ответ: Бабай (или Бабайка)
9. Кто плакал очень мало, совсем чуть-чуть?
Ответ: кот («кот наплакал»)
10. О каком животном нам напоминают, когда мы пишем коряво, неряшливо?
Ответ: о курице («как курица лапой»)
11. Какому фильму принадлежит знаменитое выражение? «Вы привлекательны, я – чертовски привлекателен – чего зря время терять?..»
Ответ: «Обыкновенное чудо»
12. Какого роста обычно человек, занимающий невысокую должность?
Ответ: маленького («я человек маленький»)
13. Вопрос: Я в морях и озерах,
А в воде меня нет.
Что я ?
Ответ: буква Р
14. Какое ученое звание присваивают человеку, решившему рассуждать о вещах, в которых он ничего смыслит?
Ответ: профессор кислых щей
15. Что обычно бывает свежим?
Ответ: хлеб, газета, ветерок, мысль
16. Продолжите ряд:
Изба рано — из барана, несу разные вещи – несуразные вещи, кабан, кабан – банка, банка, немой – не мой…
17. Какая часть верхней одеждой человека «страдает» в том случае, когда человек лентяйничает, бездельничает?
Ответ: штаны («просиживать штаны»)
madamelavie.ru

Бокс стрижка для мальчиков фото – фото мужской короткой прически, технология выполнения под машинку для мужчин, как выглядит боксерская модель со всех сторон, как стричь боксерку с челкой и без, сликбэк, каре, полубокс, с выбритыми висками, цена, технологическая карта, как сделать классический армейский вариант в домашних условиях

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 08:18

фото и виды — RUXA

Содержание статьи:
Все родители стараются создать для своего ребенка уникальный стиль. В этом поиске прическа стоит не на последнем месте. Одни бреют детей под машинку, считая, что волосы не должны мешаться, другие выбирают красивую прическу и придерживаются ее. Как разобраться в большом ассортименте моделей для мальчиков, что выбрать и нужно ли укладывать волосы?
Основы выбора
Самый распространенный вариант – это стрижка полубокс для мальчиков. Несмотря на это, есть простые параметры, по которым легко понять, подходит она ребенку или нет. Первый период избавления от волос – это один год, когда голова становится лысой, дальше мамы и папы выбирают, что носить. Но, подрастая, малыш вносит свои коррективы и говорит, что ему нравится.

Вам будет интересно:Прическа Месси: как сделать такую же?
Чтобы посещение стилиста и парикмахера не стало конфликтной ситуацией, есть элементарные рекомендации:
Возраст – это не повод отказываться. Прическа бокс для мальчиков подходит вполне, стоит лишь принять решение, как ухаживать за ней.
Форма лица – это еще один параметр выбора. Не все стрижки станут актуальными, не стоит портить внешность малыша.
Выбирая бокс с челкой, стоит обращать внимание на текстуру волос, потому что слишком тонкие станут прилипать и мешаться, а с жесткими сложно справляться.
Так как речь идет о ребенке, то волосы не должны ему мешать играть, заниматься. К примеру, удлиненная челка будет падать в глаза и отрицательно скажется на зрении. Нависшие локоны в районе ушей сформируют привычку их постоянно убирать.
Активный непоседа должен не отвлекаться на свою стрижку, а поэт и мечтатель может стать обладателем удлиненных локонов.
Вам будет интересно:Русо-коричневый цвет волос: описание с фото, палитра цветов, выбор краски для волос, техника окрашивания, особенности и нюансы ухода за волосами после окраски
В этой статье есть фото стрижки бокс для мальчиков, так родителям проще сделать выбор. Принимать решение не всегда просто, в учет берутся многие факторы.
Тонкие и густые волосы
Иногда густота прядей для мальчика становится проблемой. Стрижка бокс – это хорошее решение, но при условии, когда волосы оставляются незначительной длины. Если родители решать добавить рисунки и необычные линии, то это у любого мастера получится сделать красиво из текстуры прядей.

С тонкой шевелюрой сложнее, потому что создать четкие линии не так просто. Хотя, убирая максимум, иногда удается придать всей голове ухоженный и необычный вид. По мнению стилистов, многие родители стали отдавать предпочтение стрижке бокс. Это объясняется простотой в уходе, стильной внешности и разнообразии видов.
Нюансы стрижки
Чтобы выбор сделать проще, стоит просмотреть фото стрижки бокс для мальчиков в этой статье, а также отметить преимущества:
Стильно.
Четкие линии.
Волосы короткие, не требуют большого ухода.
Аккуратные контуры.
Именно такая стрижка появляется на головах известных футболистов, актеров и других знаменитостей. Она открывает лицо, в итоге ребенку ничего не будет мешать и отвлекать. Еще короткие пряди не требует дополнительной укладки. А для детей такая забота будет ложиться на плечи родителей.
Стрижка бокс для мальчиков — фото и виды
Бокс, также схож и с другим не менее популярным вариантом – полубокс. Схожесть их отмечается стилистами, но при этом техника имеет значительные отличия. Бокс – это слишком короткие волосы по всей голове, а вот в полубоксе оставляют макушку чуть удлиненной. В итоге, при желании делаются разные укладки, меняя внешность. Еще одно отличие – это окантовка, а именно, где она проходит. Если это первый вид, она проходит чуть выше линии затылка. А вот в полубоксе ниже или по затылку. На фото стрижки бокс для мальчиков этот вариант отчетливо виден.

Всем ли подходит?
Стилисты считают, что каждому мальчишке подойдет такая стрижка. В статье на фото стрижки бокс для мальчиков в разных вариациях. Хотя из любых правил всегда имеются исключения. Когда волосы вьются, то придать им четкие линии не так просто. В итоге выглядит это не аккуратно и теряется весь смысл.
Как уже отмечалось, волосы стригутся минимально. Если у ребенка неровные формы головы, то это также бросается в глаза. Когда такая проблема присутствует, замаскирует ее полубокс или же канадка. Все это наглядно видно на фото стрижки бокс и полубокс для мальчиков. Чаще всего родители выбирают этот вариант для своих чад, чтобы не уделять много времени укладке и постоянному мытью головы. Жирность кожи головы и непослушность волос уходят на второй план. Именно такой вариант уникален и подходит к любому цвету прядей ребенка.
Выбирая вид такого образа, учитывается процесс стрижки. Мастера могут устанавливать любую насадку, но она не должна превышать 7, иначе это уже другой стиль. Маленьким мальчикам хорошо оставить челку, так внешность становится милой и детской.
Как выполнить?
Чтобы стрижка бокс для мальчика выглядела естественно, стоит запастись инструментами:
Машинка и насадка, лучше всего для коротких волос.
Парикмахерские ножницы.
Филировочные ножницы.
Расческа.
Специалисты стригут как на сухие, так и на влажные пряди. Второй способ более легкий, потому что наблюдается послушность локонов. Не имея опыта, не всегда просто создать задуманный образ. Работа делается в несколько шагов:
Стоит решить, где будет находиться граница – переход. Выдерживаются правила чуть выше затылка. Помимо этого, не стоит забывать о внешности ребенка и его активности. Бывает так, что зона висков впалая или выпуклая. Если первый вариант, то эта граница опускается. Если наоборот, то подымается.
Берется машинка с насадкой, и учитывая зону перехода, стригутся локоны на затылке и висках.
Следующий шаг – это обработка теменной зоны. Здесь мастера пользуются ножницами. Для этого берется одна прядь и состригается нужной длины, после чего по ней уже идет выравнивание всех волос.
Филировка – это уникальный процесс, после которого шевелюра приобретает свои черты и становится более послушной. Хотя не все пользуются данными ножницами. Парикмахер проходит по голове, делая линии перехода более плавными и симметричными. Если такого приспособления нет, то вполне подойдет машинка с другой насадкой и расческой.
Лучше, если по всей шевелюре мастер пройдется таким способом. Когда локоны у ребенка плотные, то при помощи таких манипуляций они слегка облегчаются и уже укладка проходит без проблем. В обратной ситуации при редкости, не стоит делать лишней обработку.
При наличии челки, она подравнивается в самом конце прически. Когда ее нет, то и дополнительное время не тратится.
Стрижка бокс или полубокс не должна иметь большой длины. Такой стиль подходит для активных детей, занимающихся спортом. Оставляя челку, можно резко менять внешность.
Обращайте внимание на возраст мальчика
Стилисты считают, что, выбирая прическу, стоит обращать внимание на возраст ребенка, потому что юные ребята должны выглядеть мило, а не жестко. На фото модной стрижки бокс для мальчиков видно, что раньше трех лет не стоит менять внешность ребенка таким образом. Единственным исключением может стать жесткость прядей, потому что так с ними проще справляться и укладывать.

Начиная с подросткового периода, родители уже не сомневаются и отдают предпочтение боксу. Каждый год в мире моды появляются новые вариации внешности, которые создаются при помощи прически не только для взрослых, но и детей. В 2018 году основой стали эксперименты с разной длиной локонов. Важно делать это заметным и уникальным. Бокс и полубокс остаются на лидирующих позициях, у них в дополнении появляется челка и виски с нанесением необычных узоров и линий.
Варианты
Желание сделать из своего чада просто модного парня есть у всех родителей. Челка с легкостью выполняет эту задачу:
Косая челка, зафиксированная на бок, исправляет резкие черты лица и при этом придает серьезность. Помимо этого, визуально квадратное или круглое лицо вытягивается.
Прямо расположенный короткий чуб акцентирует красивые глаза.
Зачесав пряди назад, ребенок станет романтичным, активные дети будут удивлять всех таким сочетанием.
Заключение
Создавая образ ребенка, стоит сделать его полным, прическа не должна быть отдельной. Серьезные эксперименты не всегда уместны, как и частое использование средств для укладки.
ruxa.ru
Фото модной и стильной мужской стрижки полубокс в разных вариантах исполнения
Стрижка полубокс для уверенных в себе мужчин, которые ценят комфорт и при этом не забывают о своем внешнем виде.
Полубокс будет идеальной стрижкой практически для всех мужчин и парней, а все потому, что существует множество разных вариаций этой стрижки: длины, формы, укладки. Также можно скорректировать с помощью челки черты лица или скрыть несовершенные линии черепа. Это одна из самых любимых стрижек звезд, спортсменов и деловых людей, а все потому что стрижка полубокс не требует укладки и ухода, практична в носке и выглядит всегда красиво.
Полубокс — это лучшая мужская стрижка, если у вас нет времени на укладку, эту стрижку вы можете с легкостью получить в любой парикмахерской мира.
Мужской полубокс: тонкости и техника стрижки
И так, стрижка полубокс вариация от стрижки бокс, только с более длинными волосами на макушке (верхней части головы) и еще в варианте стрижки полубокс можно поэкспериментировать с челкой (длиной, укладкой), потому что в боксе челка не предусмотрена.
Прическа полубокс подойдет мужчинам с овальным, круглым и квадратным типом лица. Полубокс не подходит мужчинам с очень узким и длинным лицом.
Мужская стрижка полубокс подойдет для любой структуры волос: прямые, тонкие, густые, волнистые и вьющиеся и сегодня мы вам это продемонстрируем в нашей статье.
Какие инструменты необходимы для стрижки:
машинка с насадками;
ножницы;
филировочные ножницы;
расческа.
Техника стрижки полубокс:
Основная длина волос — 5-8 см вверху(можно и больше оставлять) и около 3 см — височная и затылочная зона.
Стричь следует начинать с затылочной и боковых зон (машинкой). Их не обязательно стричь ультракоротко, хотя в этом сезоне, как раз модно стричь очень коротко эти зоны (некоторые их даже сбривают).
Височные зоны рекомендуется стричь машинкой, наклонив ее под углом 45 градусов.
Верхнюю часть прически следует стричь ножницами. В конце можно немного профилировать специальными ножницами, чтобы придать прическе форму.
На 2-3 см выше контрольной линии следует выполнить тушевку, чтобы линия перехода от коротких волос была более плавная.
Полубокс может быть с челкой и без. Длина челки остается на ваше усмотрение, она может быть немного длиннее верхних прядей.
Парикмахер поможет вам подобрать именно «ваш» варианты полубокса, с оптимальной длиной и формой, которая подойдет именно для вас.
Стрижка полубокс с челкой на бок
Классический полубокс с челкой будет всегда в моде, он хорошо подчеркивает мужественность и подойдет для любого возраста. Мастера делают челку в различных вариантах (ровную, асимметричную), что позволяет подчеркивать достоинства внешности и скрывать недостатки.
Полубокс не требует особой укладки, достаточно вымыть волосы и зачесать их в нужном направлении, можно еще немного нанести воска или геля для укладки, чтобы лучше структурировать волосы.

Стрижка мужская полубокс без челки
Стрижка полубокс без челки выглядит очень мужественно и брутально, особенно с бородой. Такая вариация стрижки подойдет тем, кто хотел бы визуально поднять высоту лба и открыть лицо.
Если у вас редкие волосы, то стрижка полубокс без челки поможет немного сгладить эту проблему.

Мужская стрижка полубокс на кудрявые волосы
Выбрав стрижку полубокс, вам удастся упорядочить свои кудрявые волосы, как минимум на две недели, а дальше все же будет нужна коррекция.
Укладка: достаточно вымыть голову и нанести немного стайлингового средства на верхние пряди (моделирующая паста, воск), так вы подчеркнете свои кудри.
Не забывайте следить за качеством волос, кудрявые волосы требуют бережного ухода. Пользуйтесь подобранными для вашего типа волос шампунем и кондиционером, можно также добавить питательную маску раз в неделю.

Фото мужской стрижки полубокс
Полубокс стал популярным в 90-е годы и сегодня эта стрижка не покидает рейтинг самых популярных мужских стрижек. Мы подобрали для вас фото новинки лучших вариантов стрижки полубокс, которая подчеркнет ваш стиль и индивидуальность.

Сохраняйте понравившийся вариант и воплощайте в жизнь.
volosomanjaki.com
фото, как правильно подобрать, названия детских причесок, укладка, оригинальные решения, видео
Подбор модной стрижки для мальчика — ответственное задание, которое ложится на плечи родителей. От модели зависит самовосприятие ребёнка, степень его уверенности в самом себе, поэтому из многочисленных вариантов стоит выбирать подходящий к форме лица, возрасту и типу волос. В 2019 году в парикмахерском искусстве стираются грани между женскими и мужскими стрижками. В списке популярных моделей появляются варианты с удлинёнными чёлками и мини-хвостиками. В этом сезоне опрятно и стильно — не значит коротко.
Как правильно подобрать стрижку для мальчика
Перед тем как отправиться в парикмахерскую за новой причёской, нужно учесть несколько критериев, которые помогут сделать выбор модели более точным.
Возраст и предпочтения
Мнение мальчика играет важную роль. Уже с 5–7 лет у ребёнка формируется самовосприятие: ему интересно изучать свой образ и сравнивать его с внешним видом окружающих. Несмотря на низкую сознательность детей в этот период, они могут честно сказать, что им точно не понравится. Чтобы увлечь ребёнка созданием новой причёски, покажите ему фото с разными моделями и предложите самостоятельно сделать выбор. После этого ненавязчиво скорректируйте вариант, объяснив, почему он будет лучше.
В случае с подростками на первое место выходит стремление быть в моде. Не стоит навязывать родительские представления о красоте и стиле. Чтобы избежать конфликта интересов, из списка современных причёсок выберите модели, которые считаете наиболее приемлемыми, и предложите их мальчику. В качестве аргументации в пользу того или иного стиля показывайте стрижки на примере кумиров вашего ребёнка.
Не менее важный момент — удобство причёски. Учитывайте особенности игровой и образовательной деятельности мальчика в течение дня, а также его способность самостоятельно ухаживать за волосами и укладывать их. Если подростки с такими задачами справляются, то малыши редко понимают, как это делать правильно.
Такие стрижки, как ёжик, бокс, полубокс, квифф с короткой чёлкой, укороченный боб и каре, ребёнок сможет уложить сам, не используя средства фиксации
Тип волос
Тонкие, жидкие волоски плохо держат форму причёсок, которые предполагают объём и длину ниже мочек ушей. Из-за этого затылок кажется плоским и общий вид портится. Модели с укорочённой длиной на макушке и висках выгодно подчёркнут форму головы и сделают внешний облик аккуратнее. Длинными чёлками в этом случае также увлекаться не стоит.
Жёсткие и непослушные волосы хорошо держат причёски со средней длиной, а также долго сохраняют объём моделей, предполагающих взъерошенный стиль укладки. Здесь стоит поэкспериментировать с длинными и структурными чёлками.
Волнистые волосы лидируют в вопросе сохранения пышности. Они универсальны с точки зрения подбора причёсок, потому что одинаково хорошо смотрятся как в длинном, так и в укорочённом видах.
Существуют такие стрижки, которые подходят к любому типу волос. Например, квифф или ёжик.
По форме лица
Для овального лица подойдут причёски, которые создают искусственные углы в очертаниях, а также все модели, предполагающие зачёсывание волос назад. К таким вариантам относятся:
пучки на длинных стрижках;
канадка;
бокс и полубокс.
Для круглого овала важно создать дополнительную вытянутость и лёгкую угловатость, поэтому выбирайте высокие причёски, а также модели с чёлками на одну сторону. Наиболее выгодно смотрятся следующие варианты:
британка;
канадка;
квифф.
Квадратная форма лица отличается универсальностью в подборе причёски. К ней подходит большинство вариантов, начиная от устоявшейся классики и заканчивая модными образами современного парикмахерского искусства. Кроме того, отлично смотрятся при таком овале стрижки как на короткие, так и на длинные волосы, к которым относятся:
классика 50–60-х;
ёжик;
боб;
гранж;
шапочка.
При треугольной или сердцевидной форме лица хорошо подходят стрижки на коротких и средних волосах с боковым пробором и укладкой на одну сторону.
Видео: основы подбора мужской причёски
Актуальные тренды и тенденции 2019 года
В 2018 году большую популярность получили мужские причёски с выбритыми и укороченными висками в сочетании с длинной чёлкой или ирокезом, сохранилась эта тенденция и в 2019 году. На основе этой формы строятся новые модные модели, но классические варианты не покидают парикмахерских каталогов. По-прежнему остаются актуальными:
удлинённый и короткий ёжик;
шапочка;
вариации мужского каре;
бокс и полубокс.
Фотогалерея: бокс и полубокс
Фотогалерея: гаврош и горшок
Фотогалерея: ёжик и пучок

Классический ёжик подходит для вытянутых, прямоугольных и овальных лиц

Стрижка ёжик отлично подходит для малышей, которые пока не могут самостоятельно ухаживать за более сложными причёсками

Стрижка ёжик выполняется быстро с помощью машинки и ножниц, поэтому маленькие детки не устают в парикмахерской, пока над ними работает мастер

Необычный пучок-хвостик подчеркнёт индивидуальность ребёнка и поможет ему выделиться среди сверстников

Чтобы добавить оригинальности, под пучок формируется удлинённая площадка, а остальные волосы аккуратно сбриваются машинкой, создавая чёткие контуры

Пучок для малышей — способ отойти от привычных моделей мужских стрижек и попробовать что-то новое, тем более что ухаживать за такой причёской не сложно

Чтобы помочь подростку с самовыражением, предложите ему подобрать вариант креативного пучка, а с исполнением поможет стилист-парикмахер
Фотогалерея: каре, боб и гранж
Фотогалерея: канадка и британка
Фотогалерея: ирокез и квифф
Фотогалерея: оригинальные решения

Чтобы создать уникальную причёску, в данном случае использовались ирокез, фигурное бритьё и «хвостик», характерный для стрижки гаврош

Если дополнить элегантную британку фигурным бритьём, получается неповторимый образ, автором которого можете стать вы сами

Для дополнительного подчеркивания формы квиффа используются чётко выделенные проборы и рисунки бритвой

Используйте гели и пенки, чтобы создать интересную укладку канадки и других причёсок с удлинённым верхом и сбритыми висками

Пучок с завёрнутым вниз хвостом, повторяющий стиль самураев, выгодно подчёркивает неординарную натуру подростка

На таких причёсках, как ирокез, канадка и британка с длинной чёлкой, можно выполнить плетение косой, чтобы подчеркнуть форму стрижки

Чтобы подчеркнуть особенности канадки на плотных кудрях, края стрижки можно выделить краской более светлого оттенка
Полезные советы по правильному уходу за волосами для мальчика
Важное правило для сохранения опрятности и стильности причёски — чистота. Перед укладкой вымойте голову, особенно если для сохранения формы новой стрижки приходится использовать такие средства фиксации, как гель, воск и лак.
Помните о том, что модели с удлинёнными прядями загрязняются быстрее. Причиной тому становятся природная жёсткость мужского волоса и склонность к повышенной жирности кожи головы. Для смягчения шевелюры специалисты рекомендуют регулярно использовать кондиционеры и маски. После них стрижка проще ложится и дольше держит форму.
Если причёска сделана малышу, то для укладки удлинённых участков, используйте лаки с самой слабой фиксацией, чтобы не навредить тонким волоскам. Подростки применяют более жёсткие фиксаторы, в числе которых тяжёлые воски и гели. Последние хорошо подходят детям с 7–8 лет для лёгкой корректировки коротких стрижек. К тому же гелем ребёнок может пользоваться самостоятельно. Для этого объясните ему следующий простой алгоритм:
Взять каплю геля (на два детских пальчика).
Растереть средство в ладонях.
Нанести фиксатор причёски против роста волос, ото лба до макушки, чтобы получить небольшую взъерошенность.
Пригладить шевелюру от макушки до лба и слегка завести имеющуюся чёлку на одну из сторон соответствующей ладонью, если нужна гладкость.
Очистить руки.
Чтобы хорошо уложить причёску с выделенными прядями и длинной чёлкой, воском утяжелите их края.
Видео: мастер-класс по созданию укладки на высокой стрижке
Выбирая новую стрижку для мальчика, стоит учесть его характер и личные предпочтения. В остальном вам поможет стилист-парикмахер, так как вариаций классических и современных причёсок очень много. Скомбинировать можно боб и каре, бокс и канадку, ирокез и полубокс, шапочку с каскадом и другие виды стрижек в зависимости от того, какого результата вы хотите добиться. Простые советы по укладке сделанной причёски помогут поддерживать образ в опрятном виде.
afrodita.guru

Театр кукол своими руками – . !. , — .

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 07:00

идеи и выкройки, руководства, рекомендации

Домашний кукольный театр является хорошим способом развития ребенка. В частности, проект способствует развитию речи, воображения, мелкой моторики руки. При этом куклы имеют отличный психотерапевтический эффект, поскольку способны помочь ребенку справиться с его страхами и переживаниями, а также получить то внимание, которого порой так не хватает. Можно сделать кукольный театр в детский сад своими руками, причем это касается не только кукол, но и ширмы, и декорации.

Изготовление кукол

Куклы могут изготавливаться из совершенно разных материалов, в том числе и из подручных. При этом размер их не важен. Они могут быть пальчиковыми, в виде перчаток или стационарных фигурок.

Пальчиковые персонажи из фетра

Пальчиковые куклы позволяет развивать мелкую моторику ребенка, его мышление и речь. Изготовить миниатюрные куклы очень просто. Для этого нужно подготовить следующие инструменты и материалы:

фетр;
нитки;
ножницы;
бумага для выкройки;
карандаш.

Саму выкройку для персонажа можно нарисовать самостоятельно. Для этого сначала рекомендуется подобрать сказку или историю, которая будет ставиться, а затем тщательно продумать и ее героев. После этого можно приступать к изготовлению персонажей:

Из фетра вырезать по две заготовки для каждого персонажа.
Сложить их изнаночными сторонами и прошить по краю ниткой.
Декорировать персонажей. На одной стороне нужно вышить нитками лицо. Его же можно сделать и из кусочков белого или черного фетра, которые нужно приклеить или пришить.

При изготовлении пальчиковых кукол стоит сразу определиться с тем, кто будет их надевать. Если это ребенок, то отверстия в куклах должны быть таковыми, чтобы персонажи в процессе инсценирования не спадали.

Паста для моделирования

Хорошим материалом для изготовления кукол может стать специальная паста для моделирования. Ее можно заменить соленым тестом или пластилином. Преимущества такого материала заключаются в том, что из него сделать как пальчиковые, так и стационарные куклы. Для изготовления персонажей нужно подготовить:

пасту для моделирования разных цветов, при этом лучше выбирать ту, что не нужно обжигать, поскольку она твердеет на воздухе;
акриловые краски или фломастеры;
кисточки;
стеки и ножики для работы с пластилином.

Процесс лепки для ребенка является довольно сложно, поэтому взрослому необходимо пошагово демонстрировать, как делать ту или иную фигурку. При этом все же стоит оставлять возможность ребенку проявлять свою фантазию. Если для инсценирования необходима фигурка человека, вылепить ее можно следующим образом:

Из кусочка пасты размером 2*3 см нужно скатать колбаску, а затем сформировать из нее цилиндр. Он должен напоминать своей фигурой матрешку с туловищем и головой. Внизу цилиндра сделать выемку для пальца.
Отдельно вылепить ручки, которые нужно прикрепить к туловищу.
Все черты лица можно сделать с помощью стека или ножа для пластилина.
Окрашивать персонажа можно после того, как паста высохнет и затвердеет.

Бумажные герои сказок

Бумажные куклы очень легкие в изготовлении, но они могут быть одноразовыми, поскольку легко рвутся в процессе использования. Размеры кукол зависят от личных предпочтений. Они могут надеваться на палец или на всю руку. Для изготовления бумажной куклы можно вырезать специальные шаблоны по контуру, а затем склеить их попарно, чтобы и тыльная, и изнаночная стороны соответствовали персонажи. Есть и более простой способ изготовления бумажных кукол:

Из листа цветной бумаги необходимо склеить небольшой тубус, для чего лист скрутить и склеить по краю. Размеры его зависят от типа кукольного театра. Кукла может надеваться на палец или быть стационарной
На полученные заготовки необходимо приклеить элементы лица и руки зависимости от персонажа.

Пластиковые ложки лучше не выбрасывать

Сделать кукол можно и из подручных материалов. Отлично справляются с этой задачей пластиковые ложки. Для таких персонажей нужно подготовить:

пластиковые ложки;
цветную бумагу;
ножницы;
ткань;
клеевой пистолет;
декоративную ленточку.

Дополнительно могут понадобиться готовые пластиковые глазки, а также фломастеры или маркеры. После подготовки всех необходимых инструментов можно переходить непосредственно к изготовлению кукол. Для этого надо:

К выпуклой стороне ложки приклеить глазки или нарисовать их.
Вокруг ручки ложки обмотать ткань и перевязать ее лентой, так чтобы получилось платье. Если изготавливается мужской персонаж, то в месте соединения ручки и выпуклой части ложки можно приклеить галстук-бабочку.
Волосы сделать из цветной бумаги. Для этого с одной стороны полоски нарезать бахрому, а затем цельную часть приклеить к выпуклой части ложки.

Можно использовать и другие подручные материалы. Например, можно сделать смешариков из дисков своими руками или взять палочки из-под мороженого.

В помощь придут носки

Очень быстро можно сделать кукольный театр из носков своими руками. Для изготовления таких персонажей необходимо придерживаться следующей инструкции:

Из картона вырезать овал, который был бы не шире, чем сам носок, а затем сложить его пополам.
Вывернуть носок наизнанку и разложить его на ровной поверхности.
Сложенный овал изнутри смазать клеем и приклеить к этой части носок. Дать высохнуть.
Теперь носок вывернуть обратно, при этом его нужно натянуть на картон таким образом, чтобы в результате получился улыбающийся рот.
После этого приклеить или пришить к носку глаза, нос, уши в зависимости от персонажа.

Декорации для представлений

Особое внимание необходимо уделить декорациям. Легче всего сделать их из плотного картона. Для этого на картоне необходимо нарисовать необходимый элемент, а затем вырезать по контуру. Дополнительно нужно приклеить к декорации прищепки, которыми будет выполняться крепление украшений к ширме. Их рекомендуется замаскировать, поскольку нельзя, чтобы крепежи портили вид сцены или привлекали к себе внимание. Поэтому прищепки должны быть замаскированы под часть декорации, например, под фигурку цветка или гриба. Количество прищепок зависит от размеров самой декорации.

Ширма для театра

Ширма является основой кукольного театра в детском саду. Ее внешний вид зависит от типа театра. Это может быть просто тканевый занавес, которой можно закрыть отверстие под столом. При этом все действия будут происходить на уровне крышки стола. Также можно сделать кукольный домик из ткани своими руками, выкройки для которого можно нарисовать самостоятельно. Если же изготавливается кукольный театр на пальцах своими руками или будут использоваться перчаточные куклы, то понадобится настольная ширма. Изготовить ее можно из разных материалов.

Ширма из фанеры получится очень легкой, при этом она будет жить не один год. Для изготовления нужно подготовить:

фанеру;
лобзик;
обои или ткань;
дверные петли.

Перед изготовлением рекомендуется составить чертеж, на котором указать все необходимые размеры. После этого надо:

Выпилить из основного материала 3 заготовки, то есть одну центральную часть и две боковины. Их необходимо оклеить тканью или обоями.
После того как все три части высохнут, их нужно соединить с помощью дверных петель. Это позволит закрывать ширму и складывать ее.

Аналогичным способом можно сделать ширму и из картона. Однако рекомендуется делать ее трехслойной, что значительно повысит прочность конструкции. Соединять детали необязательно дверными петлями, их можно просто сшить.

Интересные поделки на тему театр 2019 года

Театр – это волшебный мир, в основе которого лежит такое понятное и близкое детям действие, как игра. Чем раньше ребенок познакомится с театральным искусством, способным незаметно обучать и развивать, тем богаче будут его эмоции.

Привести впервые в театр можно ребенка в возрасте 2-3 лет. А потом сделать интересные поделки на тему «театр» и играть дома или в детском саду. Театрализованная игра нравится всем малышам.

Важно! Школьники смогут глубже осознать то, что увидели во время представления, если после спектакля своими руками сделают поделку и попытаются отразить в ней свои переживания.

Кукольный театр

Кукольный театр помогает развивать у ребенка речь, воображение, мелкую моторику. Сделать своими руками домашний кукольный театр по силам каждому родителю, особенно если малыши будут участвовать в увлекательном процессе.

Кукольный театр делают из разных подручных материалов, подойдут:

бумага;
одноразовая пластиковая посуда;
фетр;
рулончики от туалетной бумаги;
носки;
круглые коробки из-под сыра.

Куклы в домашнем театре, сделанные своими руками, могут:

надеваться на палец;
надеваться на руку;
быть стационарными.

Фетровый

Эта плотная ткань отлично подходит для изготовления пальчикового кукольного театра. Потребуются:

разноцветный фетр;
ножницы, нитки, иголка;
картон.

Фетровые куклы должны быть размером с детский палец, поэтому надо приложить детскую руку и обвести ее. Пусть ребенок сам нарисует персонажей, маме или папе останется сделать из этого выкройку, перенести на фетр и сшить детали. Элементы лица или мордочки кукол можно приклеить.

Фетровых театральных персонажей легко сшить, посмотрев видео с мастер-классом.

Декорации для такого театра делают, используя фетровые листы формата А4.

Ход работы:

Нарисовать выкройку-схему декорации (лес, домик, поле).
Вырезать все детали, пришить их на лицевую сторону фетрового листа-основы.
Сшить по трем сторонам вместе два листа: основу с декорацией и задник-лист фетра А4 без украшений.
Через незашитую нижнюю сторону вставить лист картона, вырезанный по размеру. Снизу картон должен выступать на 5-7 см.
Подогнуть излишек картона, чтобы получилась подставка.

Бумажный

Это самый простой вариант изготовления кукольного театра своими руками.

Вариант 1

Нарисовать на листе плотной бумаги персонажей сказки. Вырезать их и с изнаночной стороны приклеить на коктейльные трубочки, палочки от мороженого, карандаши. В коробке из-под детских завтраков вырезать лицевую сторону, чтобы получился экран. В нижней части сделать прорезь, куда будут вставляться палочки с героями.

На верхнюю часть коробки закрепить ленту – и театр готов. Ребенок может повесить коробку на шею или на дверную ручку и показывать представление.

Сделать такой театр поможет мастер-класс:

Вариант 2

Склеить из бумаги тубус – туловище театрального персонажа. Размер зависит от того, будет ли кукла надеваться на руку или на палец.

На тубус наклеить элементы мордочки/лица.

Вариант 3

Можно взять готовые тубусы от туалетной бумаги и при помощи цветной бумаги декорировать их.

Перчаточный

Перчаточная кукла должна плотно сидеть на руке, для этого, определив удобное положение пальцев в перчатке, делают выкройку.

Для изготовления куклы – русского шута Петрушки — понадобятся:

флис для туловища 3 цветов;
наполнитель;
пряжа;
паста для моделирования или пластилин;
ножницы.

Ход работы:

Голова формируется из пасты для моделирования или пластилина. В середину вставляют картонный тубус по размеру пальца. Волосы из пряжи приклеивают.
По выкройке варежки сделать одежду Петрушки, сшить, в ручки вставить трубочки из картона. Их набивают наполнителем и закрепляют клеем.
Сшить колпачок, приклеить на голову.

Видео, как сшить перчаточную куклу:

Важно! Чтобы сшить кукольный театр, потребуется время и терпение, зато результат порадует малышей –дома оживут любимые сказки, а родители вместе с детьми смогут придумать новые увлекательные истории.

Театр из носков

Носочные персонажи забавны, ведь на длинной шее у них располагается только голова с открывающимся ртом. Из носков делают гусей, змеек и фантазийных персонажей.

Интересные поделки на тему театр можно сделать из пластиковых ложек, пустых пластиковых банок и многого другого.
Конкурс в школе

Школьные поделки на театральную тему могут быть выполнены в разных техниках.

Вариант 1

На конкурс для школы подойдет объемная аппликация.

Понадобятся:

цветная бумага и картон;
бархатная ткань;
клей, степлер.

Ход работы:

Распечатать фасад Большого Театра и балерину.
Лист А4 сложить пополам, на верхнюю часть наклеить распечатку фасада, украсить колоннами, сделанными из бумаги (накрутить на трубочку).
Внутреннюю часть согнутого листа декорировать бархатом, сверху наклеить фигурку балерины.

Вариант 2

Миниатюрный театр своими руками привлечет внимание зрителей, которые будут осматривать поделки.

Потребуются:

небольшая прямоугольная коробка;
ткань, витой шнур;
синельная проволока;
пластилин, нитки;
декор – объемные звезды, блестки.

Ход работы:

Оформить коробку в виде сцены. Для этого отрезают одну из широких сторон коробки, чтобы получилась сцена. Внутреннюю часть обклеивают белой бумагой, пол делают коричневым или зеленым.
Над сценой из ткани размещается небольшая горизонтальная портьера, боковые части кулис декорируют тканью. Складки драпируют и подхватывают витым шнуром. Им же закрывают верхнюю часть коробки, чтобы замаскировать соединение ткани и картона.
Корпус персонажей делают из пластика, пластилина, самозастывающей массы, из этих же материалов делают отдельно ручки и ножки. К фигурке они крепятся синельной проволокой. На все детали фигурки крепятся нитки, которые уводятся вверх в кулисы, где и закрепляются. Получается фигурка марионетки.

Вариант 3

Многие школьники увлекаются оригами. Это отличный материал для создания поделки на конкурс.

Понадобятся полоски салатового, голубого и фиолетового цвета, готовая маска, клей-блестки, акриловые краски.

Ход работы:

Оформить маску. Черным цветом нарисовать глаз, голубым – рот. Вокруг одного глаза сделать фантазийные узоры голубого и фиолетового цветов. Добавить блесток.
Накрутить из бумаги роллы и сделать лепестки.
На основу — лист картона — выложить маску и вокруг нее выложить роллы и лепестки. Украсить блестками.

Вариант 4

Почти в каждом доме найдется немало лоскутков, они пригодятся, чтобы сделать яркое панно на театральную тему.

Определив сюжет, делают схему в полный размер будущего панно и подбирают разные по цвету и фактуре лоскутки. Вырезают из них элементы и пришивают вручную или на машинке.

Интересно смотрится на панно соединение плоских и объемных элементов, для этого подойдут вязанные или сшитые детали.

Вариант 5

Старшеклассникам понравится идея коллажа. В качестве основы берется рамка, задник затягивается холстом.

Рамка может быть:

из дерева, узкой или широкой;
тонированной под старину;
багетная с узорами, выкрашена в золотой цвет.

Рамка оформляется старинными театральными афишами, программками, распечатанными лицами актеров, масками, сухими цветами. Края можно декорировать тканевыми кулисами.

Конкурс в детском саду

В детских садах часто проводят конкурсы, в том числе на тему «театр».

Вариант 1

Большинство малышей в возрасте от 3 лет любят мастерить из деталей конструктора Лего.

Лего пригодится и для создания поделки на тему «театр» своими руками.

Можно построить сцену и разместить на ней актеров-кукол:

Еще один вариант использования Лего – сделать теневой театр.

Ход работы:

Понадобятся элементы Лего, пластина Дупло Лего, белый лист формата А4, фонарик.
Из деталей Лего сделать маленькую сцену, украшенную декоративными элементами, с боковыми колоннами.
Поместить между колонн лист бумаги.
Позади листа сделать еще одну сцену, на которую будут выставляться персонажи.
Установить фонарик так, чтобы свет падал на фигурки.

Театр готов к представлению!

Вариант 2

Театральную аппликацию из бумаги и подручных материалов с удовольствием сделают дети 4-6 лет. Аппликация посвящена героям сказки «Три поросенка».

Ход работы:

Подготовить материалы – листы разноцветного картона, ножницы, клей, а также солому и палочки.
Вырезать из розового картона 3 поросят.
Вырезать из белого картона шаблоны 3 домиков. Каждый домик украсить по-своему. Один обклеить соломой, другой – палочками, третий – вырезанными из коричневого картона кирпичами. Не забыть сделать окна из голубого картона и двери.
Наклеить детали на лист яркого картона. Работа готова!

Вариант 3

Пригодится коробка, из которой можно сделать экран-сцену. Видео, помогающее решить эту задачу:

Вариант 4

Понадобятся рамка для картины, цветной картон, ножницы, нитки, клей.

Персонажи выбранной сказки вырезаются из картона – они будут плоскими. Украсить их можно, сделав из ниток волосы, наклеив готовые глазки. Персонажи закрепляют в рамке, ее декорируют в духе сказки – наклеивают по боковым сторонам деревья, цветы, избушку.

Вариант 5

В садик можно сделать аппликацию из бумаги «Театральные маски»:

Из листа А4 вырезать контур лица.
В середине согнуть и надрезать – получится выступающий нос.
Сделать прорези для глаз.
Ребенок может сам разрисовать маску по своему вкусу.

Венецианскую маску можно сделать, если взять картон. Картонную маску можно декорировать бисером, пайетками, наклеить блестящие ленты. Носом станет пробка из пластиковой бутылки.

Вариант 6

Если плоские камни разрисовать акриловой краской, получится каменный театр.

Заключение

Интересные поделки на тему «театр», сделанные руками детей, развивают воображение и помогают проявить творческое начало, заложенное в каждом ребенке. Психологи уверены, что такая работа снижает уровень стресса у малышей, а школьникам младших классов помогает развивать креативные способности.

www.hobobo.ru

Домашний театр: развлекаемся и развиваемся

Смастерите вместе с ребенком дома кукольный театр, сцену и театральный реквизит. Вам будет чем удивить гостей и порадовать родных тихими семейными вечерами. Сказочные герои помогут накормить, усыпить, развеселить, обучить малыша. Домашний театр — это отличный способ речевого, эмоционального, творческого развития. И самое главное — это совместная деятельность, которая объединяет всех членов семьи. Ролей хватит всем!

Организация домашнего театра не требует больших финансовых затрат, многое можно изготовить из подручных материалов своими руками. Будьте готовы лишь пожертвовать своим временем. Но оно того стоит, поверьте! Горящие глаза ребенка, буря эмоций, бесценный опыт, забавные фотографии в семейном архиве, аплодисменты зрителей — это далеко не весь перечень будущих «дивидендов».

Прячась за куклами, вживаясь в образы героев, дети часто говорят то, что не сказали бы в обычной жизни. Играя в театре, ребенок проигрывает то, что его волнует в данный момент, от имени сказочного персонажа рассказывает собственные проблемы, переживания, страхи. Постановка спектаклей помогает усовершенствовать навыки общения, развивает выразительность речи и умение формулировать свои мысли.

Давайте рассмотрим, каким может быть домашний театр, из чего и как можно сделать кукол.

Как сделать кукол для театра

В продаже очень много всевозможных пальчиковых кукол, кукол-перчаток. Мы расскажем о куклах, которые легко можно сделать самим, в домашних условиях. Иногда для этого вовсе не обязательно уметь шить.

Вам не понадобится изготавливать много кукол. Серый волк, лиса, медведь, заяц и другие «ходовые» герои могут участвовать в огромном количестве сказок.

Пальчиковые куклы для домашнего театра

live-and-learn.ru

Знакомить малышей с театром можно с самого раннего возраста. Роли главных актеров сыграют наши пальцы. Их нужно только слегка принарядить. Со временем карапуз и сам будет разыгрывать коротенькие сценки.

detskij-dvorik.ru

Кукол для домашнего театра можно связать ключком.

natalytkachenko.ru

nhpko.ru

Пальчиковых кукол можно пошить из обрезков флиса, фетра или ярких х/б и трикотажных тканей.

cs1.livemaster.ru

cs5.livemaster.ru

Пальчиковых кукол можно сделать из бумаги в технике оригами.

ejka.ru

Специальные развертки позволяют сделать фигурки посложнее.

Куклы-топотушки

Интересны и просты в изготовлении куклы-топотушки. Подойдет плотный картон. Получается настоящая шагающая кукла!

olgagre.ru

mamadelki.ru

Любая плоская картинка с двумя отверстиями для указательного и среднего пальцев в считанные минуты станет талантливым актером вашего домашнего театра, сможет смешно шагать, прыгать и бегать.

Перчаточные куклы для театра

belzo.ru

В ход пойдут перчатки-потеряшки, носки без пары, варежки, остатки ткани, фетра, пряжа и др.

kubirubi.livejournal.com

iledebeaute.ru

Носок может превратиться в кого угодно, если пришить глазки, чубчик и прочие недостающие детали образа.

st.stranamam.ru

Если кукла сделана таким образом, что может открывать рот — это здорово! Персонаж, говорящий и правдоподобно шевелящий губами (ртом), способен на многое.

ic.pics.livejournal.com

Простая выкройка в виде прихватки. На лицевой стороне нарисовать героев.

Вязаные куклы в виде рукавички.

liveinternet.ru

cs5.livemaster.ru

Перчаточных кукол можно сделать из сломанных игрушек. Достаточно прикрепить голову к чехлу-перчатке. Отлично подходят головы от резиновых игрушек.

Куклу на руку можно не только пошить, но и свалять из шерсти.

www.toysew.ru

livemaster.ru

Куклу на руку можно не только пошить, но и свалять из шерсти.

Марионетки

st.stranamam.ru

Управлять марионеткой нужно научиться. Тут важна координация и сноровка.

www.toysew.ru

Сделать куклу можно из клубочков, крупных бусин, куска ткани. Обязательно крестовина и леска.

tehnologi.su

Куклы на палочке

www.nevworker.ru

Куклы из одноразовых ложек. Быстро — и держать удобно!

rusbatya.ru

В качестве держателей можно использовать деревянные шпажки или палочки от мороженого.

www.emeraldday.com

zaitseva-toys.ru

www.lapsik.ru

Куклы на подставках

Вырезать героев для домашнего театра можно из журналов или сделать фигурки самостоятельно. Обязательно наклеить на плотный картон и сделать подставки.

ezhikezhik.ru

brestcity.com

Театр теней

pumbr.ru

Домашний театр теней устроить несложно – в качестве экрана подойдет белая простыня, а вместо проектора можно взять обычную настольную лампу.

Придумывать и показывать героев можно и при помощи рук.

puppentheater.ru

Фланелеграф

Сделать фланелеграф просто – кусок фанеры или дощечка обтягивается однотонной фланелью. Персонажи наклеиваются на плотный картон (можно вырезайте картинки из журналов или скачать из Интернета). С обратной стороны приклеивается бархатная бумага или швейная «липучка».

3.bp.blogspot.com

Пусть сказка оживет!

Уважаемые читатели! Есть ли у вас опыт организации домашнего театра? Возможно, вы присутствовали на постановках, которые организовывали ваши знакомые мамы и папы со своими детьми? Может умеете делать декорации и кукол для театра? Расскажите в комментариях об этом.

rastishka.by

Состав велнес омега 3 для детей – Витамины с Омега 3 для детей: Орифлейм, Мульти табс, Доппельгерц, Супрадин, Моллер, Пиковит, Велнес. Какие лучше, цены и отзывы

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 05:07

Омега-3 для детей Орифлейм (Омега 3)

Нашим деткам просто необходимы витамины, чтобы расти здоровыми и крепкими. Но не всегда получается дать то, в чем нуждается организм ребенка. Омега-3 для детей Орифлейм от Вэлнэс предназначен специально в поддержку здоровья малышей.
Состав
Биологически активная добавка Омега-3 для детей Орифлейм содержит 99% натурального жира лососевых рыб и 1% витамина Е в сочетании с маслом лимона.
Фасовка
Традиционная форма фасовки – пластиковый флакон, удобный в использовании. Этикетка с забавными картинками понравится детям. С помощью дозатора можно измерить количество с точностью до 1 мл.Инструкция размещена на упаковке и самом флаконе под этикеткой.
Дозировка
Ежедневная доза препарата для детей от 3,5 до 12 лет составляет 5 мл. Омега-3 дают ребенку во время или после еды, сопровождая соком или любыми продуктами, которые предпочитает ребенок.
Достоинства
Полиненасыщенные жирные кислоты – соединения, которые организм человека самостоятельно не синтезирует. Высокое содержание кислот в Омеге-3 для детей Орифлейм позволяет ввести их в растущий детский организм в легко усваиваемой форме. Препарат предназначен для детей от 3 лет и может сопровождаться поливитаминами линии Орфлейм или другими.
Преимущество продукта – сырье безупречного качества, гарантированного тем, что отлов рыбы происходит в экологически чистых зонах. Процесс производства основан на современных высокотехнологичных методах. Это позволяет добиться высокой степени очистки натуральных компонентов и получить совершенный продукт. Отсутствие консервантов, сахара, желатина и красителей гарантируют безопасность при употреблении Омега-3 для детей Орифлейм.
Натуральное масло лимона улучшает вкус рыбьего жира и облегчает процесс дачи продукта маленьким детям. Кроме того жидкая форма по сравнению с капсульной удобна для добавления Омега-3 в пищу или на хлеб.
Эффект
Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают работу серца, центральной нервной системы и стимулируют обмен веществ. Следствием регулярного введения Омега-3 в рацион является повышение внимания, памяти и реакции, важных для интеллектуального развития ребенка.
Омега-3 для детей Вэлнэс Код 22467 можно приобрести в Орифлейм Украина со скидкой -18%.
Регистрация в Орифлейм поможет вам сохранить здоровье и красоту, а также прилично сэкономить при покупке продукции компании.
Чтобы знать о предстоящих акциях и распродажах компании Орифлейм подпишитесь на нашу рассылку.
РЕГИСТРАЦИЯ В ОРИФЛЕЙМ
ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Похожие записи:
Вопросы и ответы Вэлнэс для детей: Комплекс «Мультивитамины и минералы» для детей, « Омега – 3» для детей.
Приветствую вас!
В данном разделе мы постараемся ответить на главные вопросы, которые важно знать каждому человеку.
— Зачем детям нужен Вэлнэс?
Педиатры считают, что для нормального роста и развития ребенку 4–10 лет необходимо съедать овощей и фруктов около 400 г в день и есть рыбу не реже 2–3 раз в неделю. В реальности это составляет всего 200 г овощей и фруктов и минимум 1–2 рыбных блюда в неделю. Обожаемые детьми сладости и фаст фут не могут обеспечить растущий организм необходимым количеством макро- и микроэлементов, именно поэтому детям, даже больше чем взрослым, необходимы витаминно-минеральные комплексы и Омега-3.
— Безопасны ли для детей пищевые добавки?
Безопасность – главное условие, которому должны отвечать любые продукты, предназначенные для детей. Разрабатывая детскую серию Вэлнэс, мы всесторонне позаботились об этом: никаких искусственных консервантов, красителей, отдушек, ГМО и сахара.
В качестве ароматизаторов для витаминов мы используем натуральные экстракты апельсинового и лимонного масла и полезный для зубов ксилит вместо сахара. Продукция Вэлнэс выпускается в Швеции на предприятии, сертифицированном по европейскому стандарту производства GMP (Good Manufacturing Practice), который гарантирует контроль качества нашей продукции на всех этапах ее создания и тестирования.
Они не только безопасны, но и полезны. Продукты Вэлнэс для детей содержат дневную норму нутриентов, рекомендованную Всемирной организацией здравоохранения, а уровень содержания ингредиентов значительно ниже предельно допустимой границы.
— Правильно ли употреблять витамины курсом, или их надо пить на постоянной основе?
Витамины не накапливаются. Все, что вы съели, в течение суток выводится из организма, поэтому имеет смысл употреблять витамины круглогодично.
С витаминами важен комплексный подход: если из стены вытащить один кирпичик, может рухнуть вся стена. В организме все взаимосвязано, и витамины все нужны: для синтеза белка, для ферментов, участвующих в тканевых реакциях и т.д.
А во время болезни ребенка потребность в витаминах возрастает, так как они нужны для укрепления иммунной системы. Витамины для детей от Орифлэйм можно давать на постоянной основе. Содержание всех нутриентов соответствует дневной норме.
— Какие витамины и микроэлементы входят в состав комплекса «Мультивитамины и минералы для детей»?
В детский витаминный комплекс от Вэлнэс входят все витамины, необходимые растущему детскому организму: витамин А улучшает зрение, повышает сопротивляемость к болезням дыхательных путей; витамин С – основное слагаемое иммунитета; витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолиевая кислота), которые отвечают за рост и правильное развитие нервной системы, а также за познавательные способности маленького человека; витамин D, отвечающий за здоровье костей, зубов и кожи; а также витамины Е и К, от которых во многом зависит физическое здоровье и активность ребенка.
Также малышу необходимы микроэлементы, которые служат основой правильного развития всех систем организма: кальций отвечает за активный рост, йод обеспечивает физическое и психическое развитие, регулирует состояние ЦНС, цинк необходим для нормального роста и развития, он отвечает за чувство вкуса и обоняние, помогает усваивать, витамин А.
Для развития внутренних органов нужны: также магний, железо, селен, хром и молибден, которые помогают ребенку эффективно справляться со всеми возрастающими нагрузками роста.
Таким образом, с «Комплексом мультивитаминов и минералов» ваш ребенок будет ежедневно получать все необходимое для роста и правильного развития вне зависимости от его рациона (полный состав указан на упаковке). — Зачем нужны «Омега-3»?
Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые жизненно необходимы для растущего организма. Биологическую важность Омега-3 для развития и роста доказывает тот факт, что Омега-3 активно транспортируется от матери к плоду через плаценту, а также присутствует в грудном молоке.
— Чем же «Омега-3» так полезны для ребенка?
Во-первых, они играют важную роль в развитии мозга и зрительного аппарата, так как Омега-3 содержит компоненты, которые являются строительным веществом клеточных мембран мозга и сетчатки глаза.
Во-вторых, жирные кислоты важны для нормальной работы сосудов и, как следствие, всей сердечно-сосудистой системы.
В-третьих, достаточное количество Омега-3 в организме необходимо для закладки и нормального развития взрослых зубов, а также здоровья кожи и волос (дефицит Омега-3 вызывает сухость кожи, усиливает диатез).
В-четвертых, и это едва ли не самое главное для большинства родителей, Омега-3 благодаря своим противовоспалительным свойствам помогает укреплять иммунитет.
Наконец, в-пятых, жирные кислоты Омега-3 способствуют увеличению концентрации внимания и улучшению памяти, что также подкрепляется многочисленными научными исследованиями.
-Что входит в состав «Омега-3 для детей»?
Только натуральный рыбий жир, который добывается из возобновляемого сырья Тихого океана и подвергается 5-ступенчатой очистке по новейшим технологиям. Его экологическая безопасность и чистота подтверждается строгими европейскими стандартами качества (GMP).
Никаких искусственных консервантов, красителей, отдушек, ГМО и сахара!
В состав Омега-3 добавлен витамин Е, позволяющий предотвратить естественное окисление рыбьего жира, и натуральное масло лимона, которое приглушает его характерный вкус и запах.
— Почему «Омега-3 для детей» от Орифлэйм выпускается в жидкой форме, а не в капсулах?
Для маленьких детей обычно рыбий жир выпускается либо в жевательных капсулах, либо в жидкой форме. Мы остановились на втором варианте по нескольким причинам, и, прежде всего, из соображений безопасности, так как отсутствие капсул исключает риск подавиться.
Кроме того, жевательные капсулы чаще изготовляют из бычьего или свиного желатина, а компания Орифлэйм принципиально не использует ингредиенты животного происхождения (за исключением рыбьего жира, конечно).
Вот почему мы искренне гордимся тем, что нам удалось создать чистый, безопасный и удобный в применении продукт для наших самых маленьких клиентов.
— С какого возраста рекомендуется применять Вэлнэс для детей?
Для здоровья детей Омега-3 более важна, чем для взрослых, так как детскому организму нужно больше Омега-3 для строительства клеток мозга. Поэтому в Норвегии, например, врачи рекомендуют давать детям Омега-3, начиная с шестимесячного возраста. В остальной Европе, в том числе в Швеции, – с 3 лет.
Что касается комплекса «Мультивитамины и минералы» для детей, он рекомендуется к применению с 4 лет.
— Как правильно употреблять Вэлнэс для детей?
Комплекс мультивитаминов и минералов разработан шведскими учеными-экспертами в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), поэтому он обеспечивает оптимальный уровень питательных нутриентов для здорового роста и развития вашего ребенка.
Детям 4–9 лет рекомендована 1 таблетка в день, детям старше 10 лет – 2 таблетки. Принимать мультивитамины лучше во время завтрака, желательно, после «Омега-3 для детей». Рекомендованная доза «Омега-3 для детей» – чайная ложка (5 мл) в день до или после еды.
Рыбий жир можно добавить в суп, салат или нанести на кусочек хлеба с солью. А можно дать ложечку отдельно и запить небольшим количеством апельсинового сока: цитрусы лучше всего заглушают вкус рыбы!
— Мой ребёнок болеет и принимает лекарства. Можно ли давать ему Вэлнэс для детей?
Да, для ребёнка важно получать необходимое количество нутриентов вне зависимости от состояния здоровья. В случае особой необходимости проконсультируйтесь с врачом.
— Мой ребёнок принимает другие витамины и/или минералы. Можно ли одновременно давать ему Вэлнэс для детей?
Нет. Не рекомендуется одновременно принимать несколько продуктов, содержащих одни и те же витамины и минералы; это представляет опасность передозировки определённых минералов и жирорастворимых витаминов (А, D, E, K).
Витамин С является исключением – он безопасен, даже если принять несколько граммов, поэтому вы можете смело давать дополнительно витамин С одновременно с комплексом «Мультивитамины и минералы» для детей.
Важная информация:
Все эти ответы даны уполномоченным медицинским сотрудником, работающим в компании Oriflame. Вся информация, представленная в настоящем документе, то есть текст, графики, иллюстрации и другой материал, приведенный здесь, предназначены исключительно для информационных целей. Эта информация не может служить заменой профессиональной медицинской консультации или основанием для постановки диагноза и назначения лечения.
По всем вопросам, касающимся состояния здоровья, всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу, терапевту или другому квалифицированному врачу.
Ответы, помещенные в настоящем документе, нельзя считать основанием для отмены назначенного лечения или отказа от консультации со специалистом.
Вэлнэс от Орифлэйм можно заказывать всем зарегистрированным консультантам: Зарегистрироваться можно на нашем сайте нажмите на картинку>>

Велнес для детей — витамины омега 3 для детей
Детство – самый важный период в жизни каждого человека. В детском возрасте у нас формируются и достигают своего развития все системы органов. В зависимости от того, насколько благополучно пройдет этот период, ребенок или будет здоров или будет все время болеть.
Каждая мама и каждый папа хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Но что для этого делать?
Залогом крепкого здоровья у детей является правильный режим дня. Важно, чтобы малыш достаточно времени проводил на свежем воздухе, чаще двигался, раньше ложился спать. Но самое главное, на наш взгляд, и это подтверждает все научное сообщество, чтобы ребенок хорошо и правильно питался!
О рационе здорового ребенка!
Наш организм складывается из нашей пищи, оттого, насколько полезную еду мы употребляем, зависит состояние нашего здоровья, наше самочувствие и даже длина нашей жизни. Это предельно важно!
Рассмотрим рацион, который необходим для здорового роста и развития ребенка 7-8 лет: жирная морская рыба 3 раза в неделю, 2-3 фрукта в день, 2-3 свежих овоща в день, тушеные овощи, зелень, можно яичко или омлет, зерновые 1-2 порции в день, свежие соки, суп без поджарки, 300 г свежего хлеба, а суп сухарики и другое.
Звучит хорошо, однако, чаще всего, дети съедают за день несколько бутербродов или гамбургеров, пьют кока-колу, не едят супы, не едят овощи и вообще не переносят рыбу. Такой рацион не удовлетворяет потребность детского организма в витаминах и минералах. Если ребенок питается не правильно систематически, его иммунитет снижается, и он начинает болеть. Часто у таких детей возникают хронические заболевания желудка или верхних дыхательных путей.
Если вы хотите вырастить здорового ребенка, важно, чтобы он питался полезной едой. Но что делать, если ваш малыш просто наотрез отказывается от рыбы и овощей?
Витамины и минералы для детей
Ученые из Игелёсы потратили 8 лет, чтобы собрать суточную дозу всех необходимых для детского организма нутриентов в одну капсулу.
Витамин А улучшает зрение малыша, защищает от заболеваний верхних дыхательных путей, которым дети так подвержены!
Витамин С – основа иммунитета.
Группа В отвечает за формирование и работу нервной системы, познавательные процессы маленького исследователя.
Витамин D – это здоровые кости, правильное формирование детского скелета, крепкие зубы, чистая и здоровая кожа.
Эти и все другие важные витамины входят капсулу «Комплекс витаминов и минералов для детей» Велнес.
Что касается минералов, кальций, йод, цинк, магний, железо, селен и другие жизненно необходимы вашему ребенку для здорового роста, развития, для активности, хорошего самочувствия и усвоения всех витаминов.
Наши дети, как и мы, и даже сильнее подвержены стрессам, плохой экологии. При этом они еще только растут и развиваются, учатся всему и ищут себя в этом мире. Им особенно необходима коррекция питания в этот важнейший жизненный период. Вместе с «Комплексом витаминов и минералов для детей» от Велнес ваш ребенок будет обеспечен всеми необходимыми нутриентами для нормального роста и развития, независимо от того, как он питается.
Купить комплекс витаминов и минералов для детей можно в нашем интренет-магазине. Если вы хотите покупать продукты велнес со скидкой 18%, вы можете пройти регистрацию в Орифлейм за 5 минут.
Омега 3 для маленьких умников!
Омега 3 – это полиненасыщенные жирные кислоты жизненно необходимые для нашего организма. Они не вырабатываются самостоятельно, поэтому необходимо употреблять омега 3 в достаточном количестве вместе с пищей.
Омега 3 содержится в больших количествах в жирной морской рыбе, льняном семени, грецких орехах, некоторых зеленых растениях и т.д.
Самая важная роль Омега 3 – это строительство клеток мозга, нервных клеток. Доказано, что недостаток омега 3 в организме снижает массу мозга, затрудняет мышление и снижает память. Дети, которые ежедневно принимают омега 3 в капсулах или кушают жирную морскую рыбу, учатся лучше и хорошо воспринимают информацию.
Омега 3 повышает стрессоустойчивость, улучшает зрение и защищает нас от депрессий и плохого настроения. Омега 3 лечит и предотвращает аллергии у ребенка, повышает иммунитет, защищает сердце и сосуды. О всех свойствах омега 3 читайте в отдельной статье.
Комплекс «Омега 3 для детей» от Велнес разработан специально для того, чтобы помочь нашим деткам употреблять достаточное количество омега 3 и расти здоровыми. В его состав входит натуральный жир из мышц и подкожных жиров рыб лососевых пород, витамин Е вместо консервантов и натуральное масло лимона, сглаживающее неприятный для детей запах рыбы. Принимается комплекс по утрам по 1 чайной ложке. Можно добавлять его в блюда или мазать на кусочек хлеба, как понравится вашему малышу. Омега 3 для взрослых смотрите здесь.
Также у вас есть возможность купить омега 3 для детей со скидкой. Для этого нужно зарегистрироваться в Орифлейм за 5 минут.
Продукция Wellness от Oriflame – это высококачественные инновационные продукты для коррекции питания, укрепления и поддержания здоровья детей и взрослых. Качество продукции подтверждено сертификатами GMP. Продукты рекомендованы к употреблению Всемирной организацией здравоохранения.
стиль жизни!: WELLNESS для детей!
В состав «Омега-3» входит только натуральный рыбий жир, который добывается из возобновляемого Тихого океана и подвергается 5-ступенчатой очистке по новейшим технологиям. Его экологическая безопасность и чистота подтверждается строгими европейскими стандартами качества (GMP). Никаких искусственных консервантов, красителей, отдушек, ГМО и сахара! В состав Омеги-3 добавлен витамин Е, позволяющий предотвратить естественное окисление рыбьего жира, и натуральное масло лимона, которое приглушает характерный вкус и запах. Последнее, кстати, как и тот факт, что детская Омега-3 выпускается в жидкой форме, а не в капсулах, делает продукт более удобным в применении.
Большинство педиатров считают целесообразным принимать омега-3 детям еще до рождения (то есть мамам во время беременности), но более точные рекомендации европейских и российских медиков сводятся к 3-летнему возрасту. Чайная ложка (5 мл) в день — оптимальная доза Омега-3 для вашего ребенка, которую лучше давать ежедневно до или во время еды. Рыбий жир можно добавить в суп, салат или нанести его на кусочек хлеба с солью. А можно дать ложечку отдельно и запить небольшим количеством апельсинового сока: цитрусы лучше всего заглушают вкус рыбы!
Не является лекарством. Рекомендуемая доза: 5 мл в день. Объем: 105 мл.
Список ингредиентов:
Fish oil (99 %), lemon oil, antioxidant (natural mixed tocopherols), vitamin E (DL-alpha-tocopherylacetate).

Комплекс «Мультивитамины и минералы» для детей
Комплекс мультивитаминов и минералов разработан шведскими учеными-экспертами в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): детям 4-9 лет — 1 таблетка в день, детям старше 10 лет — 2 таблетки.
Список ингредиентов:
Bulking agents (Isomalt, Stearic acid veg.), Calcium carbonate, Sweeteners (Xylitol, Sodium saccharin), Magnesium oxide, Flavours, Ascorbic acid, Nicotinamide, Ferrous fumarate, Zinc citrate, Anti-caking agents (Magnesium stearate veg., Silicon dioxide), Acidity regulator (Citric acid), D-alpha tocopheryl Succinate, Retinyl acetate, Calcium d-pantothenate, Thiamine mononitrate, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavine, Cholecalciferol, Cyanocobalamine, Phytomenadione, Biotin, Pteroylmonoglutamic acid, Potassium iodide, Chromic chloride, Ammonium molybdate, Sodium Selenite.

Когда и как лучше давать детям витамины и в чем секрет здорового питания наших детей?
На эти и другие вопросы отвечает наш новый Вэлнэс-эксперт:
Научный сотрудник научно-консультативного отделения клиники НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук,
педиатр,
медицинский консультант клиники «Питание и здоровье»
Наталия Николаевна Таран
Когда лучше приучать ребенка к здоровому питанию?
С первой ложки прикорма. Начнем с того, что мама дома должна готовить. Здоровая пища – свежеприготовленная пища. Кроме того, в рационе должны быть представлены все группы продуктов по пирамиде питания: злаки, овощи-фрукты, белки, молочные и мясные, сладости, жиры. Каши (крупы) дети должны есть дважды в день: сегодня каша может быть молочная, завтра – с фруктами или сухофруктами, на ужин – как гарнир к мясу или с овощами.
Как привить ребенку привычки правильного питания?
Только личным примером родителей, другого способа нет. Семейная культура питания, которую ребенок как губка впитывает с детства, остается с ним на всю жизнь. Если мы принимаем условия здорового питания, мы должны полностью изменить свои пищевые привычки.
С какого возраста, по-вашему, следует начинать давать детям витамины?
Поливитамины в детском рационе могут присутствовать после года, начиная с осеннего периода. Наиболее остро вопрос включения витаминов в рацион встает, когда ребенок идет в детский сад. Попадая в новую среду и сталкиваясь с чуждой микрофлорой, ребенок начинает часто болеть, и организм испытывает повышенную потребность в витаминах. Что касается жирных кислот вообще, то их также можно давать с 12-месячного возраста. Причем даже в том случае, если ребенок любит рыбу и ест ее положенные два раз в неделю.
Головной мозг малыша развивается так стремительно, что трудно переоценить важность Омега-3. Кстати, давая Вэлнэс своей дочери в первый раз за завтраком, я не говорила ей, что это рыбий жир, а просто сообщила, что это полезное масло.
Как правильно выбирать витамины?
Конечно же, важно доверять производителю. Я бы также посоветовала обращать внимание на состав и сырье. Если витамины, как, например, Вэлнэс для детей, произведены из натурального сырья, то это то, что нужно. Кстати, у меня лично всю жизнь аллергическую реакцию вызывают любые витамины, но не Вэлнэс.
На рынке сейчас огромное количество поливитаминных комплексов. Посоветуйтесь с педиатром и выберите ту форму, которая лучше подходит вашему ребенку: витамины в виде геля, сиропа, таблетки, мармелада. Однако помните: чем больше в них добавок – желирующих веществ, ароматизаторов, красителей, подсластителей, – тем выше риск возникновения аллергии. В первый раз витамины можно дать в полной дозировке, лучше в первой половине дня, чтобы последующие часа три ребенок находился под вашим наблюдением. Если у ребенка были случаи аллергии на рыбу, Омега-3 надо вводить постепенно, начиная с половины дозы, и также понаблюдать за реакцией.
Назовите, пожалуйста, три самые серьезные ошибки, которые допускают мамы и которых категорически следует избегать?
Во-первых, не приучайте ребенка к фастфуду и полуфабрикатам. Во-вторых, никогда не делайте культа из сладостей. Как же не давать ребенку сладости, если в песочнице все едят батончики и «киндеры»? Если для вас лично это не проблема, для ребенка – тем более. Сладостями может быть кусочек пастилы, домашний мармелад, домашнее печенье.
Наконец, в-третьих, избегайте сладких газированных напитков. Это то, чего просто не должно быть в доме. Если ребенок испытывает жажду, он должен пить воду, компот, морс, кисель домашнего приготовления. Конечно, ребенок вырастет и неизбежно попробует газировку, но он уже не будет испытывать к ней тягу или даже зависимость.
Что можно порекомендовать родителям, отправляющимся с детьми в отпуск. Есть какие-то безопасные способы приобщения ребенка к еде в общепите, например, в отеле?
Конечно. В любом отеле на завтрак всегда вы найдете яйцо, йогурт, хлопья или кашу. В обед, как правило, дают овощной суп-пюре и мясо – лучше отдать предпочтение отварному. А на ужин подойдет рыба с овощами. Поскольку летом жарко, делайте упор на фрукты, овощи и свежевыжатые соки.
Бытует две противоположные точки зрения на употребление продуктов «местного назначения». Одни считают, что нужно есть преимущественно ту пищу, которая произрастает в той местности, где вы живете. Другие – сторонники гастрономической глобализации, полагают, что детям даже раннего возраста можно и нужно давать пробовать самые разные продукты, в том числе экзотические. Что вы посоветуете?
Иммунная система кишечника ребенка незрелая, поэтому детский кишечник высокопроницаем и прежде всего для пищевых аллергенов. Кишечник новорожденного вообще стерилен – уровень иммунных белков нулевой. Они попадают в организм ребенка с молоком матери, и их количество возрастает в сотни раз. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то такой защиты от мамы он не получает, а значит его кишечник еще более уязвим для аллергенов. У таких детей аллергия на, скажем, манго вполне частое явление.
Кишечник малыша «созревает» только к трем годам, а к четырем – все ферменты функционируют в полном объеме, почти как у взрослых. И в этом возрасте можно начать знакомство с экзотическими продуктами. Так что минимум до трех лет я бы рекомендовала воздержаться от подобных экспериментов. Однако это в большей степени касается экзотических фруктов. Например, брокколи у нас не растет, тем не менее это прекрасный продукт для первого прикорма.
Диетологи всего мира бьют тревогу из-за того, что детское ожирение грозит стать настоящей эпидемией. Насколько эта проблема актуальна в России?
К сожалению, актуальна, особенно среди школьников. Большинство детей идут в школу, не позавтракав дома, и обеды в школьной столовой чаще заменяют сладостями, а вечером стараются компенсировать все, что не добрали за целый день. Повышенные умственные нагрузки в школьном возрасте чаще всего означают снижение физических нагрузок. Есть еще компьютерные игры, за которыми ребенок, дай ему волю, будет проводить все свое время… Отсюда и проблемы – сначала с пищеварением, затем и с весом. И хотя вопрос ожирения до 3-летнего возраста не стоит так остро, корни будущих проблем закладываются именно в это время, если родителям проще накормить ребенка сладкими творожками, сладкими растворимыми хлопьями и включить мультики, чем приготовить полноценный завтрак и повести гулять в парк.
Есть и другая распространенная детская проблема – аллергия…
Вот это настоящая эпидемия XXI века! Мы научились бороться с бактериями, как-то справляемся с вирусами, теперь пришел черед аллергии, и она только набирает обороты.
Самый распространенный аллерген у детей первых трех лет жизни – белок коровьего молока. В этом случае приходится исключить из рациона все продукты, содержащие белок: творог, масло, сыр, сдобную выпечку, говядину и телятину и т.д. Хороший врач может составить меню так, чтобы ребенок не испытывал дефицита полезных веществ. Правда, нередко врачи бывают слишком категоричны и многое запрещают есть детям с проявлениями аллергии, так что мамы, приходя ко мне на прием, хватаются за голову: чем же ребенка кормить? Я исписываю много листов, используя взаимозаменяемые продукты: можно даже и не заметить, что в рационе ребенка напрочь отсутствует коровье молоко, например.
К сожалению, аллергия может быть не столько на сами продукты, но и на то, с помощью чего их выращивают и чем обрабатывают для повышения потребительских качеств (сырье и консерванты, используемые для их производства). Вымачивание зелени, овощей в воде, термическая обработка отчасти помогают уменьшить количество этих вредных веществ.

Все продукты серии Вэлнэс для детей участвуют
Тор Линдберг, профессор, автор учебных пособий по педиатрии для родителей и педагогов, практикующий врач Детской клинической больницы при Университете Норрланд
Исследования и моя обширная врачебная практика показывают, что рацион большинства детей содержит слишком мало растительной пищи и рыбы и практически не соответствует существующим рекомендациям нутрициологов. Готовьте детям сбалансированную пищу, позаботьтесь о достаточной двигательной активности и сделайте продукты Вэлнэс для детей ежедневным дополнением, обеспечивающим организм незаменимыми микронутриентами.

Ольга Григорьян, к.м.н., ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН).
Надо грамотно оценивать риски для здоровья и приучать детей к витаминам – адаптированным по дозам, клинически проверенным на токсичность и сертифицированным всеми уполномоченными организациями. Выбирая витамины для детей, смотрите на репутацию производителя, чтобы решить, доверяете вы ему или нет. В этом плане Орифлэйм – сильная компания. Я не знаю никакой другой, которая бы так сильно продвигала свои продукты и проводила клинические исследования.
Бурчак Ульмер, магистр диетологии, специалист группы разработчиков продукции Вэлнэс.

Все витамины являются биосовместимыми, это значит, что даже витамины, которые получают синтетическим путем, имеют ту же формулу и производят такой же эффект, что и витамины, содержащиеся в пище. Одни из них, например, витамин Е и витамины группы В, являются на 100% натуральными, другие – производятся из натурального сырья (витамин С, например, получают в процессе промышленной переработки кукурузы), третьи можно только синтезировать искусственным путем. А минералы и соли, как правило, имеют органическую природу.
Вопросы — ответы
Зачем детям нужен Вэлнэс?
Педиатры считают, что для нормального роста и развития ребенку 4–10 лет необходимо съедать овощей и фруктов около 400 г в день и есть рыбу не реже 2–3 раз в неделю. В реальности это составляет всего 200 г овощей и фруктов и минимум 1–2 рыбных блюда в неделю. Обожаемые детьми сладости и фастфуд не могут обеспечить растущий организм необходимым количеством макро- и микроэлементов, именно поэтому детям, даже больше чем взрослым, необходимы витаминно-минеральные комплексы и Омега-3.
Безопасны ли для детей пищевые добавки?
Безопасность – главное условие, которому должны отвечать любые продукты, предназначенные для детей. Разрабатывая детскую серию Вэлнэс, мы всесторонне позаботились об этом: никаких искусственных консервантов, красителей, отдушек, ГМО и сахара. В качестве ароматизаторов для витаминов мы используем натуральные экстракты апельсинового и лимонного масла и полезный для зубов ксилит вместо сахара. Продукция Вэлнэс выпускается в Швеции на предприятии, сертифицированном по европейскому стандарту производства GMP (Good Manufacturing Practice), который гарантирует контроль качества нашей продукции на всех этапах ее создания и тестирования.
Правильно ли употреблять витамины курсом, или их надо пить на постоянной основе?
Витамины не накапливаются. Все, что вы съели, в течение суток выводится из организма, поэтому имеет смысл употреблять витамины круглогодично. С витаминами важен комплексный подход: если из стены вытащить один кирпичик, может рухнуть вся стена. В организме все взаимосвязано, и витамины все нужны: для синтеза белка, для ферментов, участвующих в тканевых реакциях и т.д. А во время болезни ребенка потребность в витаминах возрастает, так как они нужны для укрепления иммунной системы.
Какие витамины и микроэлементы входят в состав комплекса «Мультивитамины и минералы для детей»?
В детский витаминный комплекс от Вэлнэс входят все витамины, необходимые растущему детскому организму: витамин А улучшает зрение, повышает сопротивляемость к болезням дыхательных путей; витамин С – основное слагаемое иммунитета; витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолиевая кислота), которые отвечают за рост и правильное развитие нервной системы, а также за познавательные способности маленького человека; витамин D, отвечающий за здоровье костей, зубов и кожи; а также витамины Е и К, от которых во многом зависит физическое здоровье и активность ребенка. Также малышу необходимы микроэлементы, которые служат основой правильного развития всех систем организма: кальций отвечает за активный рост, йод обеспечивает физическое и психическое развитие, регулирует состояние ЦНС, цинк необходим для нормального роста и развития, он отвечает за чувство вкуса и обоняние, помогает усваивать витамин А. Для развития внутренних органов нужны также магний, железо, селен, хром и молибден, которые помогают ребенку эффективно справляться со все возрастающими нагрузками роста. Таким образом, с «Комплексом мультивитаминов и минералов» ваш ребенок будет ежедневно получать все необходимое для роста и правильного развития вне зависимости от его рациона (полный состав указан на упаковке).
Зачем нужны Омега-3?
Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые жизненно необходимы для растущего организма. Биологическую важность Омега-3 для развития и роста доказывает тот факт, что Омега-3 активно транспортируется от матери к плоду через плаценту, а также присутствует в грудном молоке. Чем же Омега-3 так полезны для ребенка?
Во-первых, они играют важную роль в развитии мозга и зрительного аппарата, так как Омега-3 содержит компоненты, которые являются строительным веществом клеточных мембран мозга и сетчатки глаза. Во-вторых, жирные кислоты важны для нормальной работы сосудов и, как следствие, всей сердечно-сосудистой системы. В-третьих, достаточное количество Омега-3 в организме необходимо для закладки и нормального развития взрослых зубов, а также здоровья кожи и волос (дефицит Омега-3 вызывает сухость кожи, усиливает диатез). В-четвертых, и это едва ли не самое главное для большинства родителей, Омега-3 благодаря своим противовоспалительным свойствам помогает укреплять иммунитет. Наконец, в-пятых, жирные кислоты Омега-3 способствуют увеличению концентрации внимания и улучшению памяти, что также подкрепляется многочисленными научными исследованиями.
Что входит в состав «Омега-3 для детей»?
Только натуральный рыбий жир, который добывается из возобновляемого сырья Тихого океана и подвергается 5-ступенчатой очистке по новейшим технологиям. Его экологическая безопасность и чистота подтверждается строгими европейскими стандартами качества (GMP). Никаких искусственных консервантов, красителей, отдушек, ГМО и сахара! В состав Омега-3 добавлен витамин Е, позволяющий предотвратить естественное окисление рыбьего жира, и натуральное масло лимона, которое приглушает его характерный вкус и запах.
Почему «Омега-3 для детей» от Орифлэйм выпускается в жидкой форме, а не в капсулах?
Для маленьких детей обычно рыбий жир выпускается либо в жевательных капсулах, либо в жидкой форме. Мы остановились на втором варианте по нескольким причинам, и, прежде всего, из соображений безопасности, так как отсутствие капсул исключает риск подавиться. Кроме того, жевательные капсулы чаще изготовляют из бычьего или свиного желатина, а компания Орифлэйм принципиально не использует ингредиенты животного происхождения (за исключением рыбьего жира, конечно). Вот почему мы искренне гордимся тем, что нам удалось создать чистый, безопасный и удобный в применении продукт для наших самых маленьких клиентов.
С какого возраста рекомендуется применять Вэлнэс для детей?
Для здоровья детей Омега-3 более важна, чем для взрослых, так как детскому организму нужно больше Омега-3 для строительства клеток мозга. Поэтому в Норвегии, например, врачи рекомендуют давать детям Омега-3, начиная с шестимесячного возраста. В остальной Европе, в том числе в Швеции, – с 3 лет. Что касается комплекса «Мультивитамины и минералы» для детей, он рекомендуется к применению с 4 лет.
Как правильно употреблять Вэлнэс для детей?
Комплекс мультивитаминов и минералов разработан шведскими учеными-экспертами в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), поэтому он обеспечивает оптимальный уровень питательных нутриентов для здорового роста и развития вашего ребенка. Детям 4–9 лет рекомендована 1 таблетка в день, детям старше 10 лет – 2 таблетки. Принимать мультивитамины лучше во время завтрака, желательно, после «Омега-3 для детей».
Рекомендованная доза «Омега-3 для детей» – чайная ложка (5 мл) в день до или во время еды. Рыбий жир можно добавить в суп, салат или нанести на кусочек хлеба с солью. А можно дать ложечку отдельно и запить небольшим количеством апельсинового сока: цитрусы лучше всего заглушают вкус рыбы!
рыбий жир для детей или омега-3 для детей от Орифлейм
Знаете ли Вы, что суточная доза рыбьего жира для детей в 5 раз больше взрослой?
Чтобы ребенок рос здоровый и развивался гармонично, он должен получать с пищей достаточное количество кислот ряда Омега-3. Для этого необходимо ЕЖЕДНЕВНО употреблять 400 грамм овощей и фруктов и 2-3 раза в НЕДЕЛЮ рыбу.
Однако анализируя рацион ребенка, педиатры пришли к выводу, что эти рекомендации выполняются только на 12%. А 25% потребляемых детьми калорий приходится на «пустые калории» — сладости, печенье, пирожные, чипсы, снеки, газировку и т.д.
К неправильному питанию добавим нынешнюю экологию… Разве наши дети могут быть полностью здоровы?

Вот почему стоит обратить внимание на Омега 3 для детей от Орифлейм. В жидкой форме и оптимальной концентрации, что идеально для детей. Ведь многие не могут проглотить капсулу. А даже если ребенок умеет это делать, все равно идеален для детей концентрированный жидкий рыбий жир. Поясню на примере продуктов Велнес от Орифлейм. Омега-3 в капсулах показан к применению с 14 лет. В двух капсулах содержится 1 мл рыбьего жира. То есть, чтоб ребенок получил свою дозировку 5 мл, ему необходимо 10 капсул! Да, это так, ведь растущему организму нужно в 5 раз больше Омега 3, чем взрослому.
Польза рыбьего жира для детей Wellness:
? Омега-3 для детей от Орифлейм разработан шведскими учеными- экспертами.
? Выпускается в Швеции на предприятии, сертифицированном по высочайшему стандарту GNP.
? Рыбий жир для детей от Орифлейм не содержат искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей, ГМО, сахара и желатина.
? Жизненно необходим для нормального развития и функционирования мозга и глаз.
? Обладает противовоспалительными и защитными функциями.
Омега-3 для детей код 22467 — натуральный рыбий жир пятиступенчатой очистки. В качестве ароматизатора используется натуральное масло лимона. Принимать 1 (5 мл) ложку в день. Рекомендован с 3 лет.

Пусть наши детки растут здоровыми и умными!
Купить Омега-3 для детей в РБ можно только в определенных аптеках.
При наличии номера, в аптеке делают скидку 20%.
Участвует в программе «Велнес — постоянный клиент».
Чтобы получить скидку в аптеке, заполните заявку:

Комплекс «Омега-3» Вэлнэс: 10 преимуществ
Знаете ли вы, какова ценность качественного рыбьего жира для нашего организма? Его ценность можно сравнить с ценностью золота. Только Омега-3 — это жидкое золото. Именно на столько она важна для нашего здоровья! Комплекс «Омега-3» Вэлнэс восполняет суточную потребность человека в полезных полиненасыщенных жирных кислотах.
История открытия Омега-3 началась в 20 веке. Датские и скандинавские ученые задались вопросом, почему эскимосы, проживающие в Гренландии до глубокой старости практически не болеют простудными и сердечными заболеваниями, гипертонией и имеют отличное зрение. Хотя на первый взгляд, нам кажется, что их рацион достаточно скуден. После исследования, выяснилось, что мембраны клеток эскимосов состоят на 80% из Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Достоинства Комплекса «Омега-3» Вэлнэс
Очищенный и безопасный рыбный жир. Это экологически чистый продукт. Он вырабатывается из тушек мелкой рыбы Атлантического океана. Хотя в прошлом веке его добывали из печени, такой рыбий жир был токсичен и с неприятным запахом, содержал еще витамин А и Д.
Омега-3 от Орифлэйм проходит 5-ступенчатую очистку. Она очищена от всех вредных и токсических веществ, от аллергенов. И на выходе имеет только 100% натуральные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.
Комплекс «Омега-3» Вэлнэс имеет международную маркировку GMP. Значит процесс производства проходил проверку на каждом этапе и соответствует фармацевтическим нормам.
Для производства капсул используется только рыбий желатин, а не бычий и свиной, как это часто бывает.
Омега-3 Орифлэйм вырабатывается из возобновляемых ресурсов и одобрена ассоциацией Friend for the sea.
Не имеет в составе искусственных красителей и консервантов.
Зачем принимать Комплекс «Омега-3» Вэлнэс
1. Нашим глазам необходима Омега-3 для остроты зрения. Она выполняет защитную функцию глаза: минимизирует синдром сухого глаза, снимает воспалительные процессы.
2. Для активности, гибкости нормального функционирования половых женских и мужских органов.
3. Для полноценной работы почек. Омега-3 помогает почкам фильтровать кровь и все жидкости в нашем организме, избавляя от токсинов.
4. Для эластичности и прочности мембран клеток. Мембраны — это «умная» оболочка клетки. Она не допускает в клетку вирусы, бактерии. И наоборот, поглощает полезные витамины и минералы.
5. Для укрепления нервной системы — влияет на все процессы, в том числе и на передачу нервные импульсы. Омега-3, подобно изоленте обеспечивает нервным окончаниям оболочку для быстрой передачи нервных импульсов. От этого зависит быстрота реакции: насколько быстро человек думает, находит ответ на вопрос.
6. Для хорошей памяти, развития мышления, интеллект, получения и анализ информации головным мозгом.
7. Для работы сердца и сосудов. Улучшается кровоснабжение питательными веществами органов и головного мозга. Омега-3 предупреждает патологическое тромбообразование, укрепляются стенки сосудов, снижается риск инфарктов и инсультов.
8. Для повышения иммунитета. Ежедневный и регулярный прием Омега-3 препятствует попаданию вируса, так как мембрана клеток слизистой носа прочная и вирусы не могут попасть в организм. Комплекса «Омега-3» Вэлнэс полностью обеспечивает дневную потребность человека в Омега-9 ПНЖК в 2-х капсулах.
9. Для красивой и молодой кожи. Увлажняет изнутри, придает сияние, снимают воспаления, замедляют старение, снижает влияние аллергенов
10. Для здоровой беременности и правильного развития плода. Препятствует большинству осложнений таких, как невынашиваемость, преждевременные роды, плацентарная недостаточность, гипоксия.
Как правильно принимать Комплекс «Омега-3» Вэлнэс
2 капсулы в день после плотного приема пищи. Если вы завтракаете только чашкой кофе или коктейлем, то перенесите прием на обед. Так Омега-3 лучше усвоится организмом в полном объеме, в противном случае вся полезность просто уйдет в желудок вместе с ЖКТ.
Лучше всего капсулы Омега-3 запивать несколькими глотками воды.
29705 Комплекс «Омега-3» Вэлнэс
Этот комплекс можно приобрести отдельно на месяц. В баночке 60 капсул. А чтобы поддержать свой организм и ежедневно обеспечивать ему суточную норму всех нутриентов, защищать его от внешнего воздействия окружающей среды, рекомендуем попробовать Вэлнэс Пэк.
Ощутите вы все достоинства Комплекса «Омега-3 » на себе. Чтобы заказать Омегу с 20% скидкой, оформите заявку на регистрацию в Орифлэйм. Выгодные цены, участие в программах и акциях для «своих». Вот лишь несколько преимуществ подписки Oriflame, плюс покупка на любую сумму с доставкой в ваш город.

Упражнения для кормящей мамы чтобы похудеть видео – Как похудеть при грудном вскармливании — меню на неделю и рецепты блюд. Упражнения для похудения при грудном вскармливании, видео | | Красота и питание

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 04:31

Упражнения для кормящих мам для похудения

Очаровывать окружающих и ловить восхищенные взгляды – мечта любой женщины, и после родов потребность быть привлекательной только возрастает.

Не секрет, что беременность нередко портит фигуру, а после нее обычно остаются лишние килограммы – если вас также коснулась эта проблема, то предлагаем вам упражнения для кормящих мам для похудения. Их будет несложно выполнять в домашних условиях, пока малыш спит или занят игрой в своей кроватке.

Можно ли худеть, когда кормишь грудью

Нередко молодые мамы интересуются на форумах – стоит ли садиться на диету и приступать к борьбе за стройное тело, если кроха находится на грудном вскармливании? Не повредит ли это здоровью женщины, или, чего доброго, не пропадет ли молоко. Однако большинство специалистов и консультантов по ГВ советуют мамам придерживаться принципов правильного питания, поскольку избыточный вес всегда представляет угрозу для организма женщины.

В основном, если соблюдать умеренность в пище и не отказываться от физической активности, кормящей маме скинуть лишние килограммы будет не так уж проблематично. Чаще всего вес после родов продолжает расти тогда, когда женщина ест слишком много. Отчасти в этом виновата наша культура и советы бабушек – считается, что при грудном кормлении новорожденного мама должна питаться едва ли не за двоих, чтобы не потерять молоко. Но это просто миф.

На самом деле, от жирности или пищевой ценности рациона женщины зависит не так уж много. Гораздо правильнее было бы обращать внимание не на количество поглощенной еды, а на ее качество. Самое главное для меню кормящей мамы – это получать вместе с продуктами необходимые микроэлементы и витамины.

И хотя после родов женщинам советуют повысить калорийность рациона на 2000 калорий, не стоит думать, что можно кушать все, что угодно и в любых количествах. Многие молодые мамы излишне рьяно относятся к пище, хотя от этого грудного молока больше не станет. Опытные врачи уверяют, что пропасть молоко у женщины может лишь тогда, когда она полностью истощена физически. А потом худеть кормящим можно, и даже нужно, чтобы оставаться здоровыми и вести активный образ жизни.

Как быстро похудеть кормящей маме

Лучше всего сначала сбалансировать свой рацион. А именно – убрать из него вредные продукты и слишком жирные блюда, заменив их более полезными. Если проблема лишнего веса у вас стоит остро, то будет логично и вовсе завести пищевой дневник, чтобы контролировать количество поглощенных за сутки калорий.

Если не есть слишком много, то организм кормящей женщины сделает половину работы вместо нее. А потому при здоровом и подвижном образе жизни многие молодые мамы умудряются похудеть и вернуть себе стройную фигуру даже без каких-либо усилий.

При выраженном избытке веса обойтись без упражнений и спорта не получится. И лучше не откладывать этот момент в долгий ящик, поскольку в будущем, после прекращения лактации, вес может начать прибавляться еще стремительнее. Это связано с тем, что по привычке молодая мама продолжает питаться по прежнему сценарию, вот только уже ни одна калория из ее организма не перерабатывается в грудное молоко.

Многим женщинам помогает похудеть обыкновенная зарядка по утрам, посещение тренажерного зала или занятия фитнесом. Полезно будет почаще гулять с ребенком и увеличивать время ходьбы, чтобы активнее сжигать подкожный жир. Можно пойти и на еще одну хитрость – купить слинг-переноску для малыша, чтобы больше носить его на себе. Это отличная стимуляция тела и весьма полезная физическая нагрузка.

Упражнения для похудения при грудном вскармливании

Обычно после родов больше всего страдает область живота и бедер. Физиологически это и без того наиболее уязвимая зона женской фигуры, а во время беременности эти места скапливают больше всего жира.

Если вы вскармливаете новорожденного грудью и решительно настроены вернуть себе прежние формы, то лучше всего заниматься каждый день.

Домашние тренировки мало чем походят на профессиональные занятия спортом – здесь нет силовых нагрузок и изнурительной работы над определенной группой мышц. А потому делать перерывы между упражнениями не обязательно.

Комплекс упражнений для кормящих мам от Екатерины Шуваловой

Вертикальный пресс

Встаньте прямо, кисти рук расположите на линии талии. Ноги на ширине плеч, стоят ровно и упираются всей поверхностью стопы в пол.

Медленно отклоните корпус назад, стараясь не задействовать ног – нельзя их сгибать и убирать с прежней позиции. Спина при этом должна оставаться ровной, а мышцы пресса – напряженными. Фиксируем свое тело в этом положении, считая до десяти, а затем медленно возвращаемся в исходную позицию.

Это упражнение эффективно помогает бороться с дряблостью живота, с поплывшими контурами талии. Также вертикальный пресс хорош в качестве профилактики диастаза или его лечения.

Лодка на полу

Для выполнения этого упражнения необходимо лечь животом на пол. Руки распрямляются и вытягиваются вместе вперед. Ноги не согнуты в коленях и лежат ровно параллельно друг другу.

Медленно приподнимаем одновременно и руки, и ноги, перенося вес всего тела на спину, ягодицы и область пресса. Ждем десять секунд, и плавно возвращаемся в исходную позицию.

Этот вид занятий полезен, чтобы укрепить мышечный корсет спины, передней брюшной стенки и ягодичные мускулы.

Подъем ягодиц лежа

Снова укладываемся на пол, но уже ложимся на спину. Сгибаем ноги в коленях и упираемся стопами в поверхность пола, разведя ноги на ширину плеч. Руки кладем на пол внутренней стороной ладоней вниз вдоль тела, чтобы получить дополнительную опору.

На выдохе медленно приподнимаем таз и ягодицы, чтобы туловище образовало с головой единую диагональную линию. Фиксируем позицию, считая до десяти, после чего опускаем таз и возвращаемся в исходную позицию.

Упражнение отлично укрепляет мышцы бедер и ягодиц, позволяет избавиться от избытка жировых скоплений в этих зонах.

Планка

Классическое упражнение планка полезно, чтобы убрать жир с боков и линии талии, а также укрепить пресс и сделать живот более подтянутым и упругим, вернуть мышцам прежнюю прочность.

Ложимся на пол животом вниз, расставляя руки в стороны и упираясь в него областью от ладони до локтя. Ноги также располагаем на ширину плеч, упираясь в поверхность пола пальцами.

Плавно приподнимаем корпус, перенося весь вес тела на руки и стопы. При этом тело должно быть на одной линии, ноги выпрямлены, спина не прогнута вниз и не выгнута наверх. Засекаем двадцать секунд и стараемся держать спину максимально прямо все это время.

Рекомендуется применять этот комплекс каждый день, выполняя по 10-15 повторений каждого упражнения. Физическая активность – это залог отличного самочувствия и здоровья кормящей мамы, а потому такие домашние тренировки не только улучшают внешний вид, но и благоприятно сказываются на качестве грудного молока.

Конечно же, наравне с занятиями, необходимо следить и за своим питанием. Старайтесь не наедаться на ночь, пить много чистой воды и проводить как можно больше времени на свежем воздухе. И тогда упражнения для кормящих мам для похудения будут особенно эффективны.

Упражнения для кормящей мамы чтобы похудеть видео — Мама и Я

Давно уже прошли времена, когда молодая мама занималась только повседневными заботами, совершенно забывая о себе. Современная мама – это та, кем можно восхищаться. Она успевает все: и за ребенком смотреть, и домашнее хозяйство вести, и собой заниматься. После родов хочется быстро прийти в форму, и это возможно, если уделять этому хоть немного времени, но делать это регулярно. Модное ныне направление – фитнес мама и малыш, которое принесет удовольствие и самой женщине, и ребенку. Малыш может стать лучшим компаньоном в тренировках. А мама с самых первых месяцев его жизни будет вдохновлять его на активность и правильный образ жизни.

Содержание статьи:

Особенности домашнего фитнеса с малышом
Упражнения с малышом для мам представлены в простых, но очень эффективных комплексах, которые можно выполнять уже с шестой недели после родов, конечно, при отсутствии других указаний со стороны специалиста. Но оптимальный возраст ребенка для начала занятий – от трех месяцев до года, когда он уже может держать головку, но ходит еще плохо, потому предпочитает сидеть на руках.
Ребенок – это замечательная «гантелька», которая обеспечит плавное увеличение собственного веса. Занятия с таким утяжелителем, который постепенно растет, очень физиологичны и комфортны и для мамы, и для ребенка.
Упражнения для мам с грудничком должны выполняться с умеренным темпом, именно медленное их выполнение даст оптимальную нагрузку. Многие упражнения из популярных комплексов можно выполнять, когда малыш сидит либо лежит рядом. Главное – чтобы он был в безопасности, в поле видимости и не скучал.
Основные правила занятий с младенцем
Ответ на вопрос о том, можно ли кормящей маме заниматься фитнесом, однозначно положительный, если, конечно, нет противопоказаний. Кроме того, нужно придерживаться ряда правил, которые сделают упражнения для мамы с ребенком максимально безопасными:
Забудьте об экстриме! Движения должны быть плавными и осторожными, чтобы малышу они нравились. Все резкое и быстрое под запретом – оно может напугать малыша и поставить под сомнение вопрос его безопасности.
Ребенку можно упражняться не ранее, чем спустя 40 минут после употребления пищи.
Начинайте выполнять упражнения для мамы с грудным ребенком по 10 раз в одном подходе, со временем увеличивая их до 20 и так далее.
Прыжки и бег с ребенком исключены. Тряска может негативно повлиять на его позвоночник.
Даже самое малое количество упражнений – это намного лучше, чем ничегонеделание.
Упражнения для мам с малышом для похудения станут веселее и приятнее, если вы будете выполнять их под музыку или любимую телепередачу.
Фитнес мама и малыш: эффективные упражнения
Фитнес мама и ребенок представлен в разных комплексах, которые помогают подтянуть все тело. Такие программы сегодня предлагают многие фитнес-клубы, но также можно заниматься и в домашних условиях, экономя тем самым время и ничуть не теряя в эффективности. Рассмотрим популярные упражнения для мамы с ребенком на руках.
Танцы с малышом
Держа ребенка в руках, слинге или специальном рюкзаке-кенгуру, постоянно слегка пританцовывайте. Не слишком активно, более плавно. Малыша при этом прижимайте к себе, поддерживая его головку. Старайтесь сочетать быстрый и медленный танец, чтобы интенсивность сердцебиения не снижалась.
Лучше танцевать на открытом пространстве, чтобы вы могли свободно выполнять повороты, не боясь ударить малыша. Желательно глубоко дышать. Также можете подпевать. Если, танцуя, вы способны петь или разговаривать без дискомфорта, сердечный ритм не превышает допустимый.
Упражнения на пресс
Фитнес с детьми и мамами включает в себя упражнения на пресс, которые помогут укрепить мышцы живота и снизить нагрузку на поясницу. Их можно делать на расстеленном на полу коврике, параллельно играя с ребенком.
Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Если малыш может сидеть, посадите его на живот ближе к бедрам, и будто на спинку обоприте его на них. Ребенка придерживайте за бока. Напрягайте мышцы пресса, голову, плечи и лопатки отрывайте от пола. Сделайте упражнение до 20 раз, затем немного отдохните и выполните второй подход.
А это упражнение предназначено для нижнего пресса. Лягте на спину, приподняв колени к груди. Ребенка положите на голени, которые должны располагаться параллельно полу. Качественно держите малыша, напрягайте мышцы живота, отрывая ягодицы от пола. Одновременно нужно поднимать голову и лопатки. Сделайте два подхода по 20 раз. В ряде упражнений вы можете дотянуться до малыша и поцеловать его.
Жим с ребенком
Если ваш фитнес для мам с малышами будет включать в себя жимы, вы сможете подтянуть мышцы рук, укрепить спину, бицепсы и трицепсы. Помимо пользы для здоровья это упражнение также полезно тем, что может облегчить ношение на руках уже тяжеленького малыша.
Нужно сесть на коврик, скрестив ноги и держа малыша у груди. Слегка поднимите его над головой на практически прямых руках. В таком положении останьтесь на пару секунд. Выполните три подхода по 10 раз, отдыхая между ними в течение пары минуток.
Лягте на коврик, ноги согните в коленях, упритесь в пол стопами. Напрягите пресс, лопатки сведите вместе. Держите ребенка под мышками, выпрямляя руки, но не распрямляя локти до конца. В верхнем положении нужно задержаться и как бы «лететь» вниз, снова прижимая ребеночка к груди. Количество может быть таким же, как и в предыдущем упражнении.
Нужно стать прямо. Малыша держите перед собой, прижимая локти к груди. Поднимайте его до уровня груди, таким образом, прорабатывая бицепсы и трицепсы. Также можно приподнимать его на вытянутых руках, давая своим грудным мышцам правильную и безопасную нагрузку.
Выполнять упражнения можно только тогда, когда малыш уже может уверенно держать головку.
Упражнения на ноги и ягодицы
Простой фитнес для мам с грудничками поможет укрепить и подтянуть мышцы ног и ягодиц. Можно обратить внимание на такие упражнения:
Ребенок должен спинкой в слинге или кенгурушке сидеть у вас на ладони. Уже достаточно большого малыша можно посадить на шею, слегка держа его за ножки. Приседайте с малышом, со временем увеличивая продолжительность упражнения до пяти минут.
Сядьте на стул, ногу положите на ногу. Не прислоняясь к спине стула, поместите малыша на ногу, и покатайте его на таких «качельках». Затем ногу смените.
Лягте на коврик. Ребенка посадите на живот, ноги поместите на диван или невысокий стульчик. Теперь нужно отрывать бедра и ягодицы от пола. Мышцы должны напрягаться. Тело выпрямляйте в одну линию. Останьтесь в таком положении примерно на три секунды, затем расслабьтесь.
Также нужно знать, что мама малыш фитнес может происходить не только в домашних условиях. Тут все зависит от ваших личных предпочтений. Если вы любите хорошую компанию, можно подобрать хороший фитнес-центр, который предлагает программы для молодых мам с малышами. Также можно обратить внимание полезные и приятные занятия в бассейне.
Гуляя с малышом на улице, можно заниматься прямо с коляской. Например, чередуйте быстрый активный шаг с медленной ходьбой, ходите с перекатами с пятки на носок и наоборот, напрягайте при ходьбе мышцы живота и пресса, сильно втягивайте живот, выполняя упражнение «вакуум». Можно делать выпады, махи, «ласточку», слегка держась за коляску. Но не давите на ручки слишком сильно, чтобы ее не опрокинуть. Также некоторые современные модели колясок дают возможность совершать пробежки.
Фитнес для мамы с ребенком, видео с которым продемонстрирует основы его выполнения, улучшит настроение и поднимет самооценку женщины, ведь уже скоро она станет выглядеть намного лучше. Физическая выносливость, которую вы сможете натренировать, поможет сделать проще регулярный уход за малышом. Также зарядка – прекрасный способ избавиться от стресса, улучшить сон, и свой, и ребенка. А, занимаясь с кем-то вместе, вы можете обрести новые приятные знакомства.
А главное преимущество в том, что вы можете уделять время себе, одновременно не забывая и о малыше – он будет рядом с вами, ему будет весело и интересно. Также простые упражнения смогут приучить ребенка к движению, будут способствовать правильному развитию вестибулярного аппарата, формированию чувства ритма, если вы занимаетесь под музыку. Кроме того, это просто положительные эмоции для обоих. Видео фитнеса мама и малыш, под которые вы можете заниматься, сделают тренировку проще, веселее и приятнее. Предлагаем посмотреть несколько полезных видео фитнеса для мамы с малышом.
Видео-упражнения для мам и малышей
Полезное видео о фитнесе с малышом

Source: www.fitnessera.ru

Читайте также
Секреты похудения для кормящих мам
Пока женщина беременна, даже лишние килограммы смотрятся гармонично, ведь ее организм должен обеспечивать всем необходимым двоих человек. Но когда ребенок рождается, маме хочется вернуться в свою прежнюю форму и вновь смело носить любимые платья. Если же женщина кормит грудью, то возникает вопрос – как похудеть, чтобы не навредить своему здоровью и сохранить выработку молока на прежнем уровне? Восстановление фигуры после родов – процесс довольно длительный и придется приложить усилия, чтобы стать стройной и красивой.
Почему появляются лишние килограммы
Физиологически обусловлено, что во время беременности женщина набирает вес. Благодаря гормону – эстрогену, организм запасает жир в области талии, бедер, спины и других частях тела. Природа таким образом заботится о том, чтобы молодая мама смогла прокормить ребенка грудным молоком и сохранить силы и энергию.
Однако кормящие мамы и сами допускают ряд ошибок, из-за которых поправляются буквально «на глазах»:
За беременность у мамы возникла привычка питаться калорийно, от чего она не отказывается и после рождения малыша.
Женщина питается по принципу «за двоих», однако младенцу требуется не так уж много еды. Так что лучше не расслабляться, ссылаясь на нужды ребенка. Избыточное питание не влияет на жирность грудного молока, но способно спровоцировать набор веса у мамы, и вызвать запоры у ребенка.
Молодая мама отказывается от спорта и активного отдыха, проводит все время дома с малышом, объясняя это усталостью.
Некоторые женщины изнуряют себя диетами, однако это может, наоборот, заставить организм делать дополнительные запасы калорий из-за стресса. Неправильное питание негативно сказывается на здоровье: меняется обмен веществ и происходит гормональный сбой. В этом случае избавиться от лишних килограммов становится сложнее.
Как и когда происходит похудение
Чтобы тело пришло в форму после родов, требуется немало времени, в среднем – от полугода до 9 месяцев. В течение этого периода гормональный фон устанавливается, а кожа и мышцы живота постепенно подтягиваются. При грудном вскармливании расходуется больше калорий, так что лишний вес постепенно уходит, если женщина поддерживает здоровый рацион.
Если мама хочет начать принимать меры по борьбе с весом как можно раньше, то следует все же проконсультироваться с врачом. Считается, что женскому организму требуется не менее двух месяцев после родов на первоначальное восстановление и установление лактации. Кроме того, если вы решили похудеть, но сохранить грудное вскармливание, то вам необходимо подумать о сбалансированном питании и приеме достаточного количества жидкости.
Похудение для кормящих мам не должно быть связано с радикальными методами, в том числе установлением строжайших диет, применением сомнительных лекарств, и тем более хирургических операций. Подобные меры помогают лишь на время, но при этом вызывают множество сопутствующих проблем. Даже если очень хочется избавиться от килограммов быстро, важно помнить о безопасности методов для своего здоровья и самочувствия малютки.
Если разобраться в причинах набора веса и принципах естественного похудения, становится очевидно, что основными способами, способствующими снижению веса должны стать: правильное питание и занятия спортом.
Похудение за счет изменения рациона
Хотя питание кормящей мамы должно быть сбалансированным, не стоит налегать на жирную пищу. Желательно ограничивать порции пищи, но при этом устраивать перекусы через небольшие промежутки времени. В целом питаться следует 5–6 раз в день.
Единственный вид диеты, которой можно придерживаться во время грудного вскармливания, – диета, исключающая аллергенные продукты и блюда, вызывающие кишечные колики у младенца.
Для борьбы с лишним весом можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Выпивайте по стакану воды перед каждым приемом пищи, тогда к вам легче придет ощущение сытости. Однако существует и противоположное мнение, что такой метод ухудшает пищеварение, так как желудочный сок разбавляется водой. Ориентируйтесь на собственные ощущения.
Старайтесь удерживаться от ночных походов к холодильнику и не ешьте непосредственно перед сном.
Если голод не дает уснуть, то можно выпить стакан кефира.
Забудьте о жареных и мучных блюдах, ограничьте количество употребляемых сладостей. Более полезными и менее калорийными являются блюда, приготовленные на пару или запеченные в духовке.
В период введения прикорма старайтесь не доедать за малышом каждый раз, когда он не смог справиться самостоятельно.
Включайте в свой завтрак или обед свежие овощи и фрукты. Помните, что виноград и бананы считаются крайне калорийными, так что их употребление следует ограничить.
Хотя молочные продукты необходимы для правильного пищеварения и формирования лактации, лучше выбирать те из них, процент жира в которых средний. Вопреки расхожему мнению, обезжиренные продукты намного вреднее для фигуры, чем продукты с невысокой естественной жирностью. А от сметаны и сыров с повышенной жирностью лучше временно отказаться.
В разных видах мяса содержится белок, так что употреблять его нужно. Тем не менее, рекомендуется исключить такие мясные продукты, как сосиски, сардельки и копченые колбасы.
Не злоупотребляйте употреблением орехов и семечек, которые потребляются очень легко, но обладают высокой калорийностью. Содержащиеся в них витамины и белки очень полезны, но безвредны для фигуры при очень умеренном потреблении.
Похудение за счет занятий спортом
Если регулярно делать физические упражнения, то можно довольно быстро, и, в то же время, безопасно похудеть. Начинать заниматься спортом нужно с небольших нагрузок, а затем можно постепенно повышать свою активность.
Одним из самых простых способов поддержки формы являются пешие прогулки. Берите малыша в коляске и отправляйтесь быстрым шагом в парк или окрестности своего дома на пару часов в день. Если выходить гулять два раза в день и не выбирать только ровную дорогу, то лишние калории будут эффективно сжигаться, а мышцы ног укрепятся.
Екатерина, 32 года: я очень хорошо сбросила вес, набранный за беременность (а это было 20 кг) во время прогулок с сыном. Он спал в коляске, только если она двигалась. А значит, и мне приходилось ходить. Купила плеер, накидала туда аудиокниг, и примерно по часу гуляла с ребёнком, если погода позволяла. При этом ещё ограничила употребление быстрых углеводов, т.к. опасалась аллергии у сына. За 9 месяцев стала стройнее, чем была до беременности.
Тяжелый и силовой спорт не подойдет для кормящей матери. Не стоит изнурять себя нагрузками, особенно, если вам предстоит в скором времени кормление ребенка грудью. Организм теряет большое количество жидкости, поэтому молока может стать гораздо меньше. А вот «упражнения», которыми маме приходится заниматься во время уборки дома (наклоны, приседания), вполне подойдут.
Заниматься йогой, танцами, выполнять упражнения на растяжку – всё это делать кормящей маме можно! Такие виды активности благотворно влияют на фигуру матери и не повредят крохе.
Если у вас есть возможность ненадолго отлучаться от малыша, то можно посещать бассейн. Плавание помогает не только скорректировать фигуру, но и расслабиться, а также избавиться от негативных мыслей. К тому же этот способ считается безопасным для здоровья кормящих мам.
Кроме занятий спортом, молодой маме просто необходимо выкраивать время для сна. Дело в том, что при недостатке отдыха организм будет подавать сигналы восполнить силы перекусом. Говоря простым языком, вы будете испытывать голод, но на самом деле вам нужно всего лишь хорошенько выспаться.
Упражнения для мамы вместе с ребенком
Можно заниматься спортом, не отлучаясь от малыша ни на минуту. Более того, можно проводить с ним время и весело играть, одновременно улучшая свою фигуру. Представим несколько вариантов активных игр совместно с ребенком:
Быстро передвигайтесь ползком вместе со своим крохой.
Подбрасывайте малыша вверх. Крепкие руки и детский восторг обеспечен!
Пока младенец не слишком тяжелый, прижмите его к себе в положении лежа и в таком положении качайте пресс, поднимая свой корпус.
Устройтесь лежа на спине, поднимите ноги, согнув их в коленях. Затем положите малыша на ноги так, чтобы его лицо было направлено вниз, к вашему лицу. Придерживая ребенка руками, выполняйте ногами различные упражнения. Можно сгибать и разгибать ноги, делать круговые движения, прижимать ноги к себе и отводить назад. И малышу весело, и для вас отличный спорт!
Упражнения для кормящей мамы
Что такое спорт – известно всем, но какие упражнения подойдут именно для недавно родившей женщины, чтобы быстро прийти в форму?
Большинство мам приходят в ужас, увидев свой обвисающий живот. Чтобы мышцы брюшного пресса подтянулись, требуется время. Но если хочется получить результат быстро, придется постараться. Итак, упражнения на пресс:
Лягте на спину, стопы поставите на ширину плеч, а руки расположите вдоль тела. Поднимайте таз как можно выше, задерживаясь в самой высокой точке, а затем опускайте. Повторяйте движения не менее 10 раз. Это упражнение, кстати, в дополнение укрепляет мышцы бедер.
Втяните живот, максимально напрягите мышцы и задержите дыхание. Удерживайтесь в таком положение некоторое время, а затем выдохните. Это упражнение настолько незатейливое, что вы сможете выполнять его во время домашних забот.
Простое и эффективное упражнение на мышцы ног и живота – приседания. Поставьте ноги на уровне плеч, руки протяните вперед, живот напрягите и начинайте присаживаться так, как будто вы садитесь на стул. В крайнем нижнем положении ноги от колена до ягодиц должны быть параллельны полу, взгляд перед собой. Постарайтесь не отрывать стопы от пола! Повторять упражнение рекомендуется около 20 раз. Если сможете больше – делайте, ведь на кону красивая фигура. Только не переусердствуйте.
Помогут укрепить бедра и ноги следующие упражнения:
Лежа на спине нужно подтягивать к груди каждую ногу по очереди. Вторую ногу при этом надо держать на весу на небольшой высоте (около 15 см от пола).
Лежа на боку нижнюю ногу согните в колене, а верхнюю выпрямите. Поднимите верхнюю ногу до высоты в 45 градусов, подержите какое-то время, а затем поднимайте как можно выше. Очень важно не бросать быстро ногу на пол, а плавно опускать. Тело не должно качаться из стороны в сторону, работайте только ногой. Выполняйте упражнение 10 раз в два подхода, постепенно увеличивая нагрузку.
Вынашивание ребенка – серьезная нагрузка для спины, поэтому осанка многих мам далека от идеала. Чтобы укрепить мышцы спины, отжимайтесь от стены. Встаньте в двух шагах от стены и наклонитесь вперед, опираясь на руки. Сгибайте руки в локтях и прижимайтесь к стене, а затем возвращайтесь в прежнее положение. Поддерживайте ровное положение, не прогибаясь в спине. Начинать заниматься можно с двух подходов по 10 раз. В этом упражнении также задействуются мышцы рук и брюшного пресса.
Упражнение на развитие равновесия и на укрепление сразу нескольких групп мышц (руки, ноги, ягодицы, пресс) называется «Ласточка». Нужно встать на четвереньки на полу, выпрямить спину и втянуть живот. После этого одновременно вытягивайте одну руку вперед и противоположную ногу назад. Удерживайтесь в таком положении около 10 секунд, а затем меняйте руку и ногу. Повторите движение 5 раз, потом отдохните и сделайте таким образом еще два подхода.
Теперь вы знаете, как похудеть при грудном вскармливании – спорт и здоровое питание помогут быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов. Однако чтобы активно заниматься спортом, необходимо найти время, которого у кормящей мамы не так много. Но вспомните о том, как важно радоваться своему отражению в зеркале и чувствовать себя прекрасной. Когда мама счастлива и уверена в себе, ее настрой передается и малышу. Не забывайте о себе и будьте стройными!

Как похудеть после родов? Упражнения + Меню для кормящей мамы
Считается нормой, если беременная женщина набирает не более 11 кг веса. Такое количество жировых отложений легко сжигается в процессе родов и в период послеродовой реабилитации. Однако во время беременности масса тела в некоторых случаях возрастает на 20 кг, а то и больше. Возвращение стройности в этой ситуации становится трудной задачей. Родившая женщина испытывает дефицит витаминов и минеральных веществ, у нее снижается иммунитет. Сидеть на диете при таком состоянии организма нельзя, особенно если новорожденный ребенок питается грудным молоком. Поэтому самый лучший метод похудеть после родов – сбалансированное и качественное меню в сочетании с гимнастическими упражнениями.
Наиболее приемлемая потеря веса после родов – не более 0,25-0,5 кг в неделю. Важно не форсировать события и не худеть более 2 кг в месяц. Лучше не торопиться и без стресса избавляться от лишних килограммов, не прекращая грудного вскармливания. Ведь от этого зависит здоровье вашей крохи. Верьте в себя, и постепенно ваш вес придет в норму.
Если не удается похудеть после родов, несмотря на ограничения в питании и физическую активность – это повод посетить эндокринолога. Возможно, причина сохранения веса кроется в гормональном дисбалансе, выявить который помогут специальные анализы.
Почему во время беременности появляются лишние килограммы?
Существует несколько причин, по которым беременная женщина набирает лишний вес. Считается, и совсем необоснованно, что во время беременности необходимо кушать в два раза больше, то есть и за себя, и за ребенка в утробе. Будущая мама расслабляется, перестает следить за рационом и качеством потребляемых продуктов, не ведет подсчет килокалорий. В результате на теле активно растут жировые отложения, а женщина утешается тем, что развивающийся в животе малыш получает достаточное количество питательных элементов. К этому следует прибавить низкую двигательную активность во время беременности. Избыток энергии, образующийся в организме при употреблении пищи, не сжигается, а просто накапливается.
Также вес у беременной женщины может возрасти из-за накопления жидкости в тканях, развития отечности. Когда в утробе находится плод, материнский организм пребывает в стрессовом состоянии и активизирует все механизмы защиты еще не рожденного ребенка. Защитную функцию выполняют именно жировые отложения на бедрах и животе. Стоит учитывать, что появление лишнего веса обуславливается и наследственностью. Пропорции тела формируются на генетическом уровне. Если родители беременной женщины склонны к полноте или даже страдают ожирением, то похудеть после родов она сможет с большим трудом. Но нет ничего невозможного. Успех в деле похудения вполне реален, когда молодая мамочка следит за рационом и регулярно занимается специальной гимнастикой.
Как правильно питаться, чтобы похудеть после родов ?
Итак, как похудеть после родов? Поскольку кормящей маме не сразу можно заниматься физическими упражнениями, то первым этапом похудения послужит правильно питание.
Никаких диет, которые обещают быстро похудеть после родов! Похудение после родов – это не вопрос одного дня. За время беременности будущая мама набирает вес на протяжении 9 месяцев, тогда как диеты для быстрого похудения могут усугубить процесс. Во-первых, ограничивая себя в питании вы наносите вред ребенку, поскольку то, что ест мама, то и получает грудничок во время грудного вскармливания. Во-вторых, после родов рацион питания должен быть максимально сбалансированным, поскольку маме также нужно восстановиться после родов и получить полный комплекс витаминов и полезных веществ.
Прежде, чем рассмотрим меню для того, чтоб похудеть после родов, следует придерживаться правил полноценного и правильного питания. Если кормящая мама будет соблюдать эти правила, то сможет быстро похудеть после родов.
Разнообразьте рацион кисломолочными продуктами, зерновыми кашами, нежирным мясом (курица, говядина, индейка) и рыбой, свежими овощами и зеленью, фруктами, сухофруктами, хлебом из муки грубого помола или с отрубями.
Следует исключить пережаренную пищу, жирные сорта мяса и рыбы, консервы, орехи, семечки, кондитерские и мучные изделия (в том числе макароны, белый пшеничный хлеб), сладкие соки промышленного производства, газированные напитки, сахар, кофе. Соленая еда способствует задержке жидкости в организме, а острые продукты часто вызывают колики у новорожденных. Также стоит исключить жирное молоко – потенциальный возбудитель аллергии.
Внимательно читайте этикетки, прежде чем приобрести продукты в супермаркете. Тщательно изучите состав сосисок и колбасных изделий, сыров перед покупкой.
В меню должна соблюдаться гармония нутриентов: белки, жиры и углеводы из разных продуктов должны присутствовать в еде в грамотном соотношении (3:1:1).
Наблюдайте за реакцией грудничка на тот или иной продукт. Пробуйте новый продукт в утренние часы в небольшом количестве и следите за состоянием малыша. Если аллергия проявилась, следует исключить эту пищу не менее чем на два месяца. При отсутствии симптомов продолжайте употреблять продукт. Вводить что-то новое в рацион следует постепенно и по одному продукту.
Не переедайте и не превышайте употребление одних и тех же продуктов.
Лучше чередовать употребление одних продуктов другими. Например, в понедельник есть яблоки, во вторник — груши, в среду попробовать другие фрукты.
Дневная норма калорий – 1500 ккал. Если вы ведете активный образ жизни, увеличьте дозу до 2000 ккал в сутки.
Не забывайте о питьевом режиме. Жидкость стимулирует выработку грудного молока, выводит вредные вещества из организма и ускоряет похудение. Первые несколько недель следует употреблять питьевую воду, затем можно обогащать меню компотами и натуральными соками. Очень полезен яблочный сок. Старайтесь выпивать минимум 1,5-2 литра жидкости в сутки.
Те мамочки, которые хотят похудеть после родов, придерживаются принципа дробного питания. Идеально питаться 5-6 раз в день небольшими порциями (порция одного приема еды приблизительно должна составлять 200 грамм). Последняя трапеза должна быть за 3-4 часа до сна.
В период лактации рацион женщины должен содержать все необходимые микроэлементы и витамины, чтобы грудное молоко обеспечивало все потребности малыша, было сытным и питательным.
Увеличение веса во время грудного вскармливания – сигнал о нарушении баланса в питании. Следует проконтролировать содержание жиров, белков и углеводов в вашем меню.
Для ужина прекрасным выбором будет легкая и низкокалорийная еда. Подойдет стакан кефира и печенье.
Не следует принимать медикаменты и БАДы, снижающие вес. Это не только не поможет быстро похудеть после родов, но и нанесет вред организму молодой мамочки и ее ребенку.
Диета для кормящих мам для похудения
Если вы ознакомились с правилами правильного питания, то наверняка у вас возник вопрос, а что же можно кушать тогда кормящей маме, чтоб похудеть после родов, ведь столько продуктов запрещено. Однако, на сегодняшний день, несмотря на все запреты, диета при грудном вскармливании для похудения может быть полноценной. Помимо самого примерного меню на каждый день, вы сможете ознакомиться с видео о правильном рационе питания.
Завтрак (варианты завтрака):
Творог и цикорий или зеленый чай (для тех, кто любит кофе и хочет найти ему замену)
Гречневая каша с отварным мясом индейки или курицы и чай для лактации или зеленый чай
Овсяная каша на воде с грушей
Рисовая каша на воде с добавлением масла (желательно в маленьких количествах — 1 чайная ложка) + яблоко
Второй завтрак (варианты второго завтрака):
Отварное куриное яйцо со свежим зеленым огурцом
Рисовый или гречневый суп
Запеченный картофель с овощами
Рыбные котлеты на пару (хек, минтай)
Обед (варианты обеда):
Овощной суп с картофелем, морковью, зеленым луком, цветной капустой
Куриный бульон
Голубцы с рисом и фаршем (из сортов нежирного мяса)
Запеченный хек и салат с пекинской капусты и зеленого огурца
Полудник (варианты полудника):
Омлет в мультиварке
Отварной рис с тушенными овощами
Картофельное пюре с запеченной печенью
Ужин (варианты ужина):
Куриные котлеты, приготовленные на пару
Овощной салат с оливковым маслом. Майонез использовать нельзя !
Фаршированный перец
Видео: Правильная диета для кормящих мам для похудения.
frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>
Упражнения для похудения после родов
Конечно же, каждая мама хочет быстро похудеть после родов и приступить сразу к упражнениям для сжигания лишнего веса. Физические упражнения для похудения после родов будут эффективны лишь тогда, когда будет соблюдаться правильный рацион питания, о котором было сказано в первой половине данной статьи. Если кормящая мама будет правильно питаться и, при этом, выполнять упражнения для похудения, то шансы быстро похудеть после родов увеличиваются в 2 раза.
Физические упражнения начинать сразу после родов нельзя. У женщин, у которых были роды естественным путем, упражнения можно начинать в среднем через 30 дней. У женщин, которым делали кесарево сечение, врачи рекомендуют начинать заниматься спортом не раньше, чем через 90 дней.
Перед началом упражнений обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Врач должен определить есть ли у Вас диастаз (расхождение белой линии) и дать общие рекомендации для начала физических нагрузок.
Диастаз можно пощупать в домашних условиях. Лягте на спину, поднимите ноги в коленях и сожмите их. Указательным и средним пальцем прощупывайте зону ровно над пупком на расстоянии 10-15 см. Если Ваши пальцы еле проходят немного внутрь, то диастаза нет или прослеживается 1 степень диастаза. Если же пальцы проваливаются и вы чувствуете расхождение мышц внутри, то в такой ситуации нужно обязательно проконсультироваться с врачом и упражнения при диастазе строго ограничены (о диастазе мы поговорим чуть ниже).
Условно женщин, которые хотят похудеть после родов, можно разделить на 2 категории:
Женщины, которые рожали естественным путем.
Женщины, которым делали кесарево сечение
Каждой категории женщин будут показаны отдельные упражнения. Процесс и результат похудения после родов также будут разными
Выполняя упражнения, чтоб похудеть после родов, помните о том, что никакого дискомфорта или боли вы не должны чувствовать. Если вы вдруг почувствовали боль во время упражнений, значит, время для выполнения еще не пришло. Все движения должны быть плавными. Вы можете заметить, что некоторые упражнения вы сможете делать не сразу, некоторые мышцы ослабели после родов и для их восстановления понадобится время.
Комплекс упражнений для похудения после естественных родов
Женщинам, которые рожали естественным путем, показан самый широкий спектр упражнений.
Вначале некоторые упражнения будет сложно выполнять нужное количество раз. Не стремитесь сразу сделать все по максимуму, каждое упражнение на первых этапах можно делать в половину силы. Упражнения для похудения после кесарева сечения также подойдут для женщин, рожавших естественным путем.
Упражнение «Кошка»
Это упражнение, заимствованное из практики хатха-йоги, помогает укрепить поясницу, устающую от ношения ребенка на руках.
Для выполнения нужно опуститься на четвереньки, руки прямо упереть в пол чуть шире плеч. Живот втянуть и на вдохе выгнуть спину, округляя как можно сильнее. На выдохе нужно провалиться спиной вниз. Выполнять упражнение следует медленно, каждый раз сильно вытягиваясь в обоих направлениях. Выполнить 20 раз.
Упражнение «Прыжки в планке»
Исходное положение как при упражнении планка – нужно опуститься на пол, прямые руки поставить немного шире плеч, тело вытянуть в прямую линию. Ноги поставить вместе. На вдохе ноги оторвать от пола, расставить как можно шире. На выдохе вернуться в планку. Всего сделать 20 прыжков.
Упражнение «Мостик на лопатках»
Данное упражнение помогает похудеть после родов и привести в порядок мышцы пресса, бедер и ягодиц.
Выполнять это упражнение следует лежа на спине. Ноги нужно согнуть в коленях, прижать пятки к ягодицам. Руками обхватить щиколотки. На выдохе поднять таз вверх, на вдохе опустить его к полу. В упражнении участвуют мышцы ягодиц и передней стороны бедер. Повторить 20 раз.
Упражнение «Поза кобры»
Это упражнение тоже взято из комплекса хатха-йоги и направлено на укрепление мышц спины.
Исходное положение – лежа на животе, ноги выпрямлены, руки согнуты в локтях и лежат под плечами. Из этого положения на вдохе следует плавно подняться, выпрямив руки и прогнув спину назад. Лобок стремится вниз, лопатки – назад, голова смотрит вперед и вверх. На выдохе осторожно опуститься в исходное положение. Колени всегда должны оставаться на полу. Смысл упражнения – мягко растягивать трапециевидные мышцы спины, снимая с них напряжение и укрепляя их. Всего нужно выполнить три подхода по 20 раз.
Упражнение «Поза плуга на спине»
Для этого упражнения нужно оставаться на полу. Лежа на спине, следует поднять ноги под прямым углом, руки завести за голову, опустить на пол. Плавно и осторожно нужно опускать прямые ноги к рукам, постараться коснуться ладонями пальцев на ногах. Чем гибче тело, тем дальше можно уводить ноги. Задержаться в позе на одну минуту. Затем также мягко вернуться в исходное положение. Повторить три раза.
Это упражнение может быть травмоопасным, поэтому первое время лучше проводить его под контролем инструктора.
Упражнение «Цветок лотоса»
Также упражнение из йоги. Помогает восстановить кровообращение в органах малого таза, растянуть и укрепить мышцы внутренней стороны бедер, а также похудеть после родов.
Классический вариант этой позы не всем под силу, поэтому можно выполнять его облегченную форму. Сядьте на пол, ноги согните в коленях и соедините стопами в районе промежности. Теперь нужно обхватить ступни руками и тянуть колени как можно ниже. Одновременно с этим следует наклониться вперед, держа спину прямо. Сохранять положение в течение 3-5 минут.
Видео: Как похудеть после родов в домашних условиях:
frameborder=»0″ gesture=»media» allow=»encrypted-media» allowfullscreen>
Комплекс упражнений для похудения после кесарева сечения.
Многие информационные ресурсы все меньше уделяют вопросу, как похудеть после кесарева сечения. Поскольку упражнения после естественных родов и после кесарева сечения отличаются.
Кесарево сечение, как и любая другая хирургическая операция, предполагает ограничения на физическую активность. Молодым мамам не рекомендуется в течение двух-трех месяцев активно заниматься спортом, выполнять интенсивную работу, поднимать тяжелые предметы из-за опасности расхождения швов.
Правила выполнения упражнений:
По истечении срока 60-90 дней после операции не следует приступать к усиленным нагрузкам. Лучше подождать с интенсивными тренировками и начать с тех, которые вы выполняли, будучи новичком.
Первые тренировки не должны длиться более 10-15 минут. Ваша задача – восстановить организм, а не подвергнуть его стрессу.
Всегда придерживайтесь правильной структуры тренировки: разминка (разогрев) — упражнения – растяжка («заминка»).
Начинайте с малого. Постепенные регулярные тренировки в течение нескольких месяцев помогут вам вернуть прежнюю форму, какая была до беременности.
Если еще не прошло должное количество дней с момента проведения кесарева сечения, а вам хотелось бы быстро похудеть после родов, то вы можете начать с активных прогулок с коляской по парку и свежему воздуху. Активные прогулки вернут тонус мышцам ног и подготовят вас к будущим упражнениям.
Видео: Как похудеть после кесарева сечения в домашних условиях:
frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>
frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>
Заключение
Каждая мама во время грудного вскармливания хочет быстро похудеть после родов. Однако, чтобы достичь желаемого результата нужна дисциплина и терпение. Важно придерживаться рациона питания и отказаться от ограниченных диет и препаратов способствующих быстрому похудению после родов – это может нанести вред вам и вашему ребенку.
Как похудеть маме: подборка упражнений с малышом
Многие кормящие мамы не делают упражнения для восстановления и поддержания своей формы, ссылаясь на занятость. Поэтому я подобрала для вас несколько видео, где показаны упражнения вместе с малышом.
Отличный комплекс упражнений — полезен не только маме, но и ребёнку. Занятие полностью проходит в тандеме с малышом, и гарантирует весёлое общение и гармоничное физическое развитие.
Упражнения для мышц ног, бёдер, рук, пресса и ягодиц. Нда, кормящим мамам гантели не нужны – у них всегда под рукой естественный утяжелитель 🙂
Более спокойный короткий комплекс упражнений. Но не повторяет предыдущий, поэтому стоит взглянуть и на него.
Замечательные упражнения как с маленькими крохами, так и с детьми постарше, а так же информация о том, как привить ребёнку привычку к зарядке. Меняемся вместе с малышами, дорогие мамочки!
А теперь – 3 упражнения для восстановления мышц живота после родов. Их покажет известная телеведущая Ирена Понарошку, а прокомментирует в программе «О самом главном» Сергей Агапкин. Конечно, упражнения без малыша, но уж очень эффективные и при этом простые, так что я не удержалась и включила их в подборку 🙂
В заключение хочу отметить, что если вам не хватает времени переодеться в одежду, подходящую для занятий, старайтесь просто носить её вместо домашней. Сейчас большой выбор красивых и уютных костюмов, в которых вам будет удобно делать упражнения в любое время.
Красоты вам и стройности, милые мамы! И здоровья вам и вашим деткам!
Читайте так же:
«Как похудеть кормящей маме?»
«Как похудеть кормящей маме? Ответы на вопросы»

Голова болит кормящая мама – очень сильно болит голова у меня((((((((( что можно при ГВ???? — запись пользователя Аня (ogurtsova) в дневнике

Написал alexxlab в 24 ноября 2020, 02:31

Головная боль при грудном вскармливании: что можно?

Головная боль у кормящих мам – не редкость, она может быть постоянной или приступообразной, возникать однократно или систематически, самостоятельно или в сочетании с другими симптомами. Причину может определить врач на основании особенностей ее проявления и дополнительного обследования.

СодержаниеСвернуть

Как справиться с головной болью во время грудного вскармливания?

Чаще всего у молодых мам диагностируют головную боль напряжения. Повышенная нагрузка, недостаток сна, заботы по уходу за малышом – все это отнимает массу сил и времени у матери и может спровоцировать недомогание.
Приступы мигрени могут возникать впервые в периоде беременности и лактации как реакция на гормональную перестройку или как продолжение ранее существовавшего заболевания. Для лечения такой головной боли используются специфические препараты, назначать которые должен врач.
Цервикогенная головная боль – спутник остеохондроза шейного отдела позвоночника. Основная причина – нарушение кровоснабжения головного мозга из-за сдавления позвоночной артерии в костном канале, образованном поперечными отростками шейных позвонков. Провоцирующим фактором в период лактации может быть неудобное положение матери во время кормления.
Головная боль при повышении артериального давления возникает из-за спазма церебральных сосудов, устранить ее можно, снизив артериальное давление до нормального уровня.
Головная боль при острых инфекционных заболеваниях: ОРЗ, ОРВИ, гайморите — симптом общей интоксикации организма, в этом случае требуется лечение основного заболевания.

Лечение головной боли напряжения в периоде лактации

Основная причина этого вида цефалгии – физическое и эмоциональное перенапряжение, а это для кормящей мамы не редкость. Переутомление провоцирует спазм мышц головы и шеи, при этом сдавливаются питающие их сосуды, от этого и возникает боль. В области лба и затылка возникает ощущение сдавливания, как будто на голову надели тесный обруч, болеть может и верхняя часть шеи. Перед тем как лечить головную боль таблетками, нужно попытаться снять ее немедикаментозными средствами:

Самомассаж головы и шеи поможет устранить мышечный спазм, а это ослабит боль или позволит полностью от нее избавиться;

Использование массажера для головы

Непродолжительный сон или отдых в спокойной обстановке поможет нормализовать эмоциональное состояние и снять усталость, при этом мышцы расслабятся и боль отступит;
Голод не только отрицательно влияет на лактацию, но может спровоцировать и головную боль, поэтому, если кормящая мама из-за забот о малыше забыла вовремя поесть, тарелка теплого супа может подействовать не хуже обезболивающей таблетки.

Если массаж, отдых и еда не помогают, придется принять лекарство. Единственный разрешенный для использования у кормящих матерей анальгетик – парацетамол. Он не так эффективен, как комбинированный средства от головной боли, но относительно безопасен для малыша, поэтому после его применения можно продолжить грудное вскармливание и сохранить лактацию. Чтобы в молоко попало как можно меньше лекарства, его лучше выпить сразу после кормления, концентрация препарата в крови будет нарастать постепенно и выделяться с молоком он начнет не сразу. После согласования с врачом возможен прием препаратов из группы нестероидных противовоспалительных: ибупрофена, напроксена, кетопрофена.

На время лечения некоторыми препаратами следует прекратить грудное вскармливание

Самостоятельно назначать обезболивающее при вскармливани грудью, можно только в том случае, если боль по характеристике напоминает цефалгию напряжения, возникла однократно и не возобновляется после окончания действия препарата. Если после приема таблетки головная боль не проходит или возвращается вновь по окончании срока ее действия, через 6-8 часов, женщине нужно обратиться к врачу. Первичная боль напряжения обычно хорошо снимается при однократном приеме анальгетика, поэтому при его неэффективности нужно исключить другие заболевания со сходной симптоматикой.

Нельзя лечить головную боль во время лактации с помощью комбинированных обезболивающих таблеток: Пенталгина, Седалгина — они содержат сразу несколько потенциально опасных для ребенка препаратов, которые в больших количествах проникают в грудное молоко матери:

анальгин даже при однократном приеме может вызвать необратимые повреждения печени и системы кроветворения у ребенка;
кофеин возбуждающе действует на нервную систему, малыш становится беспокойным, плохо спит, учащаются срыгивания;
кодеин угнетает работу дыхательного центра у ребенка, кроме того, этот препарат задерживает молоко в альвеолах молочной железы и не дает ему поступать в протоки, что может привести к лактостазу у кормящей мамы;
фенобарбитал, как и кодеин, угнетает работу центральной нервной системы и дыхательного центра.

Лечение мигрени у женщины в периоде лактации

Мигрень проявляется приступами очень сильной боли в одной половине головы, которая сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к звукам и свету. Причина боли – компенсаторное расширение кровеносных сосудов головного мозга после их кратковременного спазма в периоде мигренозной ауры. Боль во время приступа может быть настолько сильной, что терпеть ее невозможно. Кроме того, длительное расширение сосудов может привести к повреждению головного мозга и развитию серьезных осложнений, поэтому лечение с применением лекарственных препаратов в этом случае вполне оправдано.

По назначению врача-невропатолога можно применять таблетки Суматриптан (группа агонистов серотониновых рецепторов). Выпить таблетку нужно при первых признаках приближения мигрени, при неэффективности повторно препарат не применяется. Суматриптан выделяется с грудным молоком и может повлиять на состояние ребенка. Чтобы не навредить малышу и сохранить лактацию, в течение 24 часов после его приема кормящей маме приходится сцеживать и выливать грудное молоко. Через сутки можно вернуться к обычному режиму грудного вскармливания.

Лекарства на основе эрготамина более эффективны при мигрени, так как они влияют непосредственно на сосудистую стенку, но для ребенка этот препарат может быть опасен. Если продолжать грудное вскармливание на фоне приема эрготамина, у ребенка появляется тошнота, рвота или судороги. Если Суматриптан не облегчает состояния, а приступы возникают часто, приходится отказываться от грудного вскармливания. Хорошее самочувствие матери не менее значимо для малыша, чем грудное молоко.

Симптоматические головные боли у кормящих мам и их лечение

Цервикогенная головная боль может возникнуть при неудобном положении головы во время кормления

Цервикогенная головная боль – проявление шейного остеохондроза, причина – сдавление кровеносного сосуда при изменении взаимного расположения шейных позвонков. Это односторонняя головная боль, по характеру напоминающая мигрень, но менее интенсивная. Снять болевой приступ можно приемом парацетамола, а избавиться от головной боли полностью поможет лечение остеохондроза, в том числе мануальная терапия. Важно обеспечить удобное положение шеи во время кормления и отдыха молодой мамы. Совместный сон с ребенком в этом случае не рекомендуют: опасаясь травмировать малыша, мама принимает вынужденное, не всегда удобное, положение тела, что провоцирует боль.

Головная боль при повышении артериального давления – результат спазма сосудов головного мозга. При незначительном повышении нормализовать давление и избавиться от головной боли можно без применения лекарств, но если оно систематически поднимается выше 150/95, женщине нужно обратиться к врачу. Отказываться от приема медикаментов в этом случае не только нецелесообразно, но и опасно. Врач выяснит причину нарушения и назначит то или иное средство, которое можно принимать при грудном вскармливании.

golovalab.ru

Кормящая мама болит голова — Детки-конфетки

Усталость и недосып хоть раз в жизни мучили любого человека, но особенно часто сталкиваются с ними молодые мамы. Следствием этого становятся головные боли, избавиться от которых помогают только лекарства. Подбор таблеток для кормящих женщин сложен. Ниже вы найдете подсказки, что выпить от головной боли при лактации.

Содержание статьи:

Методы лечения головной боли
Среди факторов, провоцирующих головную боль, в том числе и у кормящих мам, выделяются следующие:
перенапряжение;
спазм сосудов в головном мозге;
артериальная гипертония;
хроническое состояние усталости, стрессы.
Если боль вызвана последними причинами, то она имеет сдавливающий характер и чаще является терпимой. Из-за спазма сосудов развивается мигрень. Это состояние сопровождается уже сильной пульсирующей болью в одной из сторон головы. Кроме того, может появиться тошнота или рвота, повышенная чувствительность к яркому свету. Врачи не рекомендуют терпеть подобные ощущения, но и пить все средства от головной боли подряд при грудном вскармливании тоже нельзя.
Методы лечения и профилактики такого состояния во время лактации очень подробно рассмотрены известным доктором Комаровским. Они могут быть следующие:
Медикаментозная терапия с применением парацетамола и других лекарственных препаратов с ним, таких как Эффералган, Панадол, Калпол. Используются от болей головы при перенапряжении.
Массаж. За курсом таких процедур можно обратиться к специалисту либо сделать их самостоятельно. Необходимо массировать область шеи, висков и лба, сочетая эти движения с ровным дыханием.
Акупунктура, или методика иглоукалывания. В некоторых медицинских центрах существуют отдельные кабинеты для такой процедуры. Она заключается в воздействии на особые точки тела, в которые втыкают тончайшие иглы. Вследствие этого организм выделяет эндорфин. Акупунктуру сегодня даже пытаются использовать как альтернативу местному обезболиванию.
Ароматерапия. Для такой процедуры используются либо эфирные масла, либо сбор из лечебных трав. Хороший эффект наблюдается от вдыхания паров лаванды, имбиря или мяты.
Травяные сборы. Некоторые растительные средства помогают от боли в голове при грудном вскармливании, но насчет их приема женщине рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Обезболивающие при грудном вскармливании
Медикаментозное лечение используют, если альтернативные методы не принесли должного результата, при этом обязательно под наблюдением врача. После осмотра специалист определит причину проблемы и назначит то, что можно кормящей маме от боли в голове. Препараты выбираются только из списка безопасных для малыша. К таким средствам относятся:
Кормящим мамочкам стоит быть осторожными с лекарствами, в которых содержатся таких вещества, как кофеин, барбитуровая кислота или кодеин. К запрещенным препаратам относятся Анальгин, Пенталгин, Темпалгин, Седалгин. В эту же группу лекарств относят и Аспирин. Все эти средства могут причинить вред здоровью малыша и стать причиной очень тяжелых последствий.
Парацетамол
Обезболивающие при лактации на основе парацетамола обладают больше антипиретическим действием – они лучше справляются с температурой. По этой причине такие лекарства чаще назначают при лихорадке. Парацетамол является оптимальным средством, устраняющим боль, которая сопровождает ОРВИ, но может использоваться и в других случаях. Парацетамол характеризуется полной биодоступностью – он без остатка всасывается в кровь из кишечника. Спустя полчаса концентрация уже достигает максимальной отметки.
Полувыведение происходит уже через 5 часов, поэтому спустя такой период можно без опасения кормить малыша. Фармакологический рынок представлен несколькими препаратами, основным компонентом которых является парацетамол:
Разовая доза этого лекарства не должна превышать 500 мг. Максимум за день разрешено принимать 4 таблетки. Это не принесет никакого вреда новорожденному. Если превысить дозу средства, то могут возникать тошнота, аллергия, приступы анемии и боли в животе. Те же неприятные симптомы вызывает парацетамол в случае наличия проблем или заболеваний печени.
Ибупрофен при грудном вскармливании
Это обезболивающее при грудном вскармливании разрешено к применению. Оно относится к группе антипиретиков-анальгетиков, а помимо обезболивающего, имеет и противовоспалительное действие. Парацетамол же обладает только первым эффектом. Действующее вещество характеризуется хорошим всасыванием в кровь. Уже спустя 45 минут концентрация лекарства достигает максимальной отметки. Кормление же разрешено начинать только через 3 часа. Спустя такое количество времени концентрация лекарства в грудном молоке составляет уже мене 1%.
Безопасность ибупрофена доказывается даже тем, что он разрешен новорожденным малышам. На основе этого вещества выпускаются следующие препараты:
Для кормящей женщины доза такого средства, как ибупрофен, является безопасной, если она не превышает 400 мг. Это количество не будет вредным и малышу. Побочных эффектов от ибупрофена тоже не наблюдается: после приема не возникнет аллергия, угнетение кроветворения или боль в животе. Только даже такое хорошее лекарство нужно принимать исключительно в рекомендованной дозе.
Но-шпа при ГВ
Прием кормящими мамами Но-Шпы не рекомендован, но возможен. При единоразовом использовании концентрация этого средства не представляется опасной для малыша. Если сравнивать с другими спазмолитиками, Но-Шпа будет менее токсичной из всех. Основой средства является дротаверин – вещество, способствующее расслабление гладкой мускулатуры. Его преимущество заключается в отсутствии влияния на сердечно-сосудистую систему.
Это средство от головной боли при грудном вскармливании показано при отсутствии отдыха. В случае мигрени, давления или простудных заболеваний препарат не является эффективным. Если лечение Но-шпой назначается на более продолжительный срок, то кормление врачи рекомендуют прекратить. При недлительной терапии прописывается переход на смеси с поддержанием лактации.
Таблетки от головной боли при грудном вскармливании под названием Цитрамон применяются не всегда. Перед использованием лекарства в период лактации стоит разобраться в том, что входит в состав. Основой является большая доза ацетилсалициловой кислоты – аспирина. Он борется с воспалением и болью, но при этом уменьшает свертываемость крови и губительно действует на желудочно-кишечный тракт. Итогом может стать не устранение головной боли, а язва или гастрит.
Второй составляющей цитрамона является парацетамол, а третьей – кофеин, который стимулирует нервную систему. Вследствие длительного приема может наблюдаться нарушения сна. В целом от цитрамона во время беременности и лактации рекомендуют отказаться. Если его и принимают, то только в исключительном случае. Лучше заменить употребление этого лекарства на прогулку по парку или массаж.
Народные средства
Перед тем как использовать «тяжелую артиллерию» в виде медикаментов, можно попробовать любое народное средство от головной боли при грудном вскармливании. Первое, что можно сделать – это принять прохладный душ, помассировать виски и шею, выпить чашечку крепкого чая с медом. Кроме того, рекомендуется приложить холодный компресс, закрыть шторы, выключить весь свет и даже включить спокойную музыку. В такой обстановке лучше станет как самой маме, так и малышу, ведь время в спокойствии и тишине никому не помешает.
Как лечить головную боль другими народными средствами? Воспользуйтесь следующими советами:
Заварите лечебные травы, например, багульник, душицу, мяту, шиповник или мелиссу. Выбирайте отдельные растения либо целые сборы.
Попробуйте приложить к затылку и лбу капустный лист.
Сделайте контрастные ножные ванночки, добавив в воду травяные отвары либо несколько капель эфирного масла.
Затяните голову полотенцем и немного полежите.
Гомеопатия при грудном вскармливании
Более щадящей считается терапия против головной боли во время лактации при помощи гомеопатических средств. Их состав включает только натуральные ингредиенты, для которых не характерно проявления побочных эффектов даже у ребенка. Однако назначаются они только врачом. Учитываются при этом индивидуальные особенности женщины и причины, по которым отмечаются головные боли.
Головная боли (цефалгия) – это болезненные ощущения в области головы, которые время от времени испытывает каждый человек. После рождения ребенка, на молодую маму сваливается куча бытовых проблем, бессонные ночи и переживания, поэтому головная боль ее беспокоит достаточно часто. Также причиной головной боли у кормящих женщин часто становится изменение гормонального фона.
Быстро избавиться от цефалгии можно с помощью лекарств, но практически все они проникают в грудное молоко. Поэтому выбирать обезболивающие при грудном вскармливании нужно с осторожностью.
Причины головной боли при лактации
Головная боль может быть разной: острой, давящей, сжимающей, фоновой, нарастающей или приступообразной. Она может охватывать всю голову, или отдавать в отдельные части. Особое внимание нужно уделить причинам, по которым возникает головная боль у кормящих мам:
Головная боль напряжения. Она возникает в большинстве случаев и как бы сжимает голову.
Скачки артериального давления. Боль давящая, может появляться после сна и сопровождаться шумом в ушах.
Мигрень. Боль резкая, отдающая в одну сторону головы и сопровождающаяся тошнотой, рвотой и светобоязнью. Ей может предшествовать аура.
Длительное голодание. В этом случае цефалгия проявляется в виде пульсирующей боли в висках.
Болезни ЛОР органов (синусит, гайморит, фронтит). В этом случае голова болит в области лба. Боль усиливается к вечеру и при наклонах вперед.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сопровождается сильной болью в области затылка, отдающей в виски или в шею.
Инфекционные заболевания (вирусные, бактериальные, грибковые).
Какое обезболивающее можно кормящей маме
Принимая какой либо препарат, кормящей маме необходимо помнить, что он проникает в молоко, поэтому может нанести вред ее ребенку. Поэтому если головные боли повторяются, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Перед тем как принимать лекарственное средство, необходимо внимательно изучить инструкцию к нему, особое внимание уделив пункту «противопоказания».
Для того чтобы обезопасить ребенка, любой обезболивающий препарат нужно принимать сразу после кормления в минимальной терапевтической дозе. Не рекомендуется использовать комбинированные средства, в состав которых входит два или три действующих вещества.
Препараты, которые можно применять при головной боли кормящим мамам:
Парацетамол (Панадол, Эффералган). Считается одним из самых безопасных обезболивающих при грудном вскармливании. Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Помогает избавиться от боли легкой и средней интенсивности и обладает жаропонижающим свойством. При длительном приеме оказывает гепатотоксическое действие. Кормящим мамам за раз рекомендуется принимать минимальную терапевтическую дозу 350 мг. Не рекомендуется использовать препарат более 4 раз в сутки. В течение 4 часов препарат наполовину выводится из организма. Можно использовать детский Панадол в сиропе.
Ибупрофен (Нурофен, Ибупром). Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и легкое жаропонижающее действие. Можно применять при сильных головных болях, а также при других болевых синдромах. За раз принимают не более 300 мг ибупрофена. Не рекомендуется принимать препарат более 4 раз в сутки. Препарат наполовину выводится из организма в течение 3 часов. При головной боли можно использовать детский сироп Нурофен.
Но-шпа (Дротаверин). Препарат относится к спазмолитикам. Его принимают в том случае, если причиной головной боли стал спазм сосудов. Кормящей маме, при цефалгии можно принять 20 мг Но-шпы. Разовая доза препарата не окажет негативного воздействия на новорожденного.
Напроксен. Относится к противовоспалительным нестероидным средствам. Принимать препарат можно при головных болях любой интенсивности, но не более 250 мг дважды в сутки.
После применения препарата кормящей мамой, нужно внимательно наблюдать за ребенком, поскольку у него могут проявляться побочные эффекты. В этом случае от приема средства необходимо отказаться и обратиться за помощью к врачу.
Категорически не рекомендуются принимать женщинам в период лактации препараты, в состав которых входит:
Метамизол натрия, более известный в нашей стране под названием Анальгин. Он входит в состав таких комбинированных средств, как: Темпалгин, Пенталгин.
Кодеин, входящий в состав Солпадеина. Это наркотический анальгетик, который нарушает выработку молока. Он может оказывать негативное влияние на нервную систему грудного ребенка.
Кофеин, который входит в состав Цитрамона, Цитропака, Аскофена. Он оказывает тонизирующее действие. После приема этих препаратов кормящей мамой грудной ребенок будет плохо спать, капризничать или часто срыгивать.
Лекарство при мигрени для кормящих мам
В большинстве случаев, в период беременности и лактации, под воздействием гормонов количество приступов мигрени у женщин уменьшается. Но в некоторых случаях, особенно при мигрени с аурой (комплексом симптомов, которые появляются перед началом приступа) болезнь на время лактации не отступает.
Приступ мигрени может длиться от 2 до 72 часов. При этом очень сильно болит голова. Боль обычно сильная, пульсирующая, отдающая в одну сторону. Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, боязнью света и шума.
Для того чтобы предупредить развитие приступа, лекарство необходимо принимать на начальной стадии. Если мигрень не отличается интенсивностью, можно использовать препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (Парацетамол, Напроксен, Ибупрофен).
Если приступ мигрени мучительный, необходимо принимать лекарства из группы агонистов серотониновых рецепторов, а именно суматриптан. Препараты, в состав которых он входит: Суматриптан, Сумамигрен.
Для того чтобы купировать приступ, необходимо принять 50 или 100 мг препарата. Поскольку он выводится из организма длительный период, в течение 12 часов, ребенка необходимо кормить смесью, а молоко сцеживать и выливать.
Лекарство при давлении
Гипертония достаточно опасное заболевание, при котором повышается риск развития инсульта. Практически все препараты, которые понижают давление, проникают в грудное молоко, поэтому принимать их нужно с большой осторожностью и исключительно по назначению врача.
В нашей стране к препаратам, официально разрешенным при грудном вскармливании, относится Метилдопа. Американский список таких лекарств более широк и в него входят антагонисты кальция: Верапамил, Дилтиазем, Нифедипин.
Если эти препараты не оказывают необходимого эффекта, необходимо прекратить грудное вскармливание и продолжить лечение болезни другими лекарствами. В этом случае приоритетом является здоровье матери, а не поддержание лактации.
Головные боли напряжения при грудном вскармливании
Чаще всего кормящие мамы сталкиваются с головной болью напряжения. Она возникает от того, что женщина недосыпает, сильно устает, часто спит в неудобной позе. Появляются они как ноющая или пульсирующая головная боль, которая сжимает голову.
Для того чтобы избавиться от головной боли напряжения, женщине необходимо правильно распределять свои силы. Не стоит пытаться успеть все и сразу. Нужно попросить мужа и родственников помочь с хозяйственными делами. Если ребенок нуждается в частых ночных кормлениях, рекомендуется организовать совместный сон мамы с ребенком. Также в течение дня, когда дитя спит, маме тоже рекомендуется отдохнуть и расслабиться, а не нагружать себя работой.
Часто при головной боли напряжения у кормящей мамы может помочь чашка некрепкого чая, несколько минут отдыха и массаж шейно-воротниковой зоны. По возможности, можно прогуляться на свежем воздухе.
В том случае если боль не проходит, можно использовать холодный компресс, который прикладывают на область лба. Для того чтобы привести сосуды в тонус, можно использовать два компресса: горячий и холодный. Их нужно менять местами каждые две минуты. В течение 20 минут цефалгия исчезнет.
Эффективным средством от головной боли напряжения являются эфирные масла лаванды, мяты или имбиря. Их можно просто налить в аромалампу или нанести на кожу. Также можно использовать бальзам Звездочка. Небольшое количество средства наносят на виски. Оно оказывает местное раздражающее действие, помогает улучшить кровообращение и быстро избавляет от цефалгии.
Если же боль не отступает, можно принять таблетку Парацетамола или Ибупрофена.
Народные средства от головной боли при грудном вскармливании
К народным средствам, которые помогают избавиться от головной боли, в период лактации относят:
Лимон. Его можно применять, если у ребенка нет аллергии на цитрусовые фрукты, а кормящая мама не страдает изжогой. Рассасывать во рту дольку лимона в течение 10 минут. Лимонной цедрой нужно тщательно натереть виски, это будет сочетание массажа и ароматерапии.
Капуста. Капустный лист нужно промыть холодной водой и отбить молоточком для мяса или ножом. Его прикладывают к месту локализации головной боли и завязывают голову шерстяным платком. В течение получаса боль отступает.
Лопух. Листья лопуха разминают руками, и прикладывают к вискам на полчаса.
Свекла. Корнеплод необходимо тщательно вымыть и натереть на мелкой терке. Его выкладывают на отрез ткани и прикладывают к области лба на полчаса.
Если причиной головной боли становятся заболевания ЛОР органов, сок свеклы капают в нос, для того чтобы содержимое пазух скорее вышло, а воспаление уменьшилось.
Также в качестве противовоспалительного средства, безопасного при грудном вскармливании, используют чай с ромашкой. Для его приготовления 3 г сухих цветов заливают 200 мл кипятка и дают настояться 40 минут. Процеживают и выпивают мелкими глотками. Применять такое средство нужно не более 2 раз в день.
При повышенном давлении у кормящей мамы, можно использовать обычный зеленый чай, который обладает легким мочегонным эффектом.
При употреблении лекарственных средств от головной боли, кормящей маме нужно помнить:
Любые лекарства должен назначать врач (даже не фармацевт).
Если головная боль повторяется достаточно часто, или сопровождается другими симптомами, нужно обратиться за помощью к специалисту.
В первую очередь выбирают лекарство безопасное для ребенка, и только потом обращают внимание на его эффективность.
Если мама не уверенна в безопасности назначенного средства, от его приема следует отказаться.
После употребления препарата, стоит обратить внимание на ребенка, поскольку у него могут проявляться побочные эффекты в виде поноса или сыпи.
Если на время лечения грудное вскармливание необходимо прекратить, для того чтобы сохранить лактацию, кормящей маме стоит сцеживать молоко и выливать его.
Содержание статьи
Как бороться с головной болью кормящей маме
Какие лекарства разрешены кормящей маме
Запор у кормящей мамы: что делать
Причины головной боли у кормящих мам
Пожалуй, хроническая усталость и недосыпание – это основные причины приступов головной боли у кормящих мамочек. В 4-х месячном возрасте малыши ведут себя очень беспокойно. Так что бессонные ночи не являются редкостью для молодых мам.
Очень часто женщин в период кормления беспокоят сильные приступы мигрени. Тогда, помимо головной боли, появляется тошнота и слабость. Мигрень может быть спровоцирована недосыпанием и постоянными стрессами. Нередко голова может болеть из-за повышенного кровяного давления. Гипертония требует серьезного и длительного лечения.
Какие лекарства можно принимать?
Если головная боль всерьез вас беспокоит, придется принимать медикаменты. Но не все лекарства можно пить в период лактации. Категорически запрещается лечить головную боль «Цитрамоном». В этом лекарственном препарате содержатся кофеин и ацетилсалициловая кислота, которые оказывают негативное воздействие на здоровье малыша.
Безопасным средством от головной боли в период лактации считается парацетамол. На его основе созданы такие препараты, как «Панадол», «Эффералган» и другие. Кстати эти лекарства подействуют эффективнее, если после их приема сразу лечь на диван, расслабиться и послушать любимую музыку.
Против головной боли во время кормления малыша допускается прием лекарственных средств на основе ибупрофена («Нурофен», «Миг»). А вот столь популярный анальгин кормящим мамочкам противопоказан. Он отрицательно воздействует на почки и другие кроветворные органы.
Как бороться с мигренью в период лактации
Если вас настиг мучительный приступ мигрени, не стоит торопиться и покупать средство на основе эрготамина. Такое вещество нельзя принимать ни в коем случае. У вашего малыша может начаться сильная рвота.
От мигрени во время кормления грудью поможет избавиться «Сумамигрен». В его состав входит активный компонент суматриптан, который уже через 12 часов выводится из организма и в грудном молоке не задерживается.
Средства от гипертензии
Если причиной сильной головной боли стала гипертония, следует принять «Дибазол». Его применение вполне совместимо с грудным вскармливанием. А вот «Резерпин» и «Кордафлекс» лучше не принимать. Эти лекарства могут вызвать значительное повышение уровня сахара в крови.
Вообще при использовании вышеперечисленных препаратов лучше использовать технику сцеживания молока, чтобы нанести ребенку минимальный вред.
Другие средства
Снять болевой синдром кормящим мамочкам может помочь легкий массаж височной области головы. Также хорошим вариантом станет использование «игольчатого» аппликатора Ляпко. Его можно положить под затылочную часть головы и полежать так минут тридцать.
Иногда приступы головной боли снимает обычный теплый душ, оказывающий расслабляющее действие на организм.
Многих женщин беспокоит головная боль при грудном вскармливании ребенка. Вызывает дискомфорт, как привычная мигрень, так и недосып, психологическое перенапряжение и другие факторы. Можно ли кормящим мамам пить таблетки от головной боли? Подбирать нужно те лекарства, которые, принеся пользу кормящей женщине, не навредят ребенку. Для облегчения неприятных ощущений лучше использовать немедикаментозные способы.
Почему у кормящей матери болит голова?
После рождения ребенка самый тяжелый – первый месяц. У женщины просто не хватает времени нормально поесть, поспать, отдохнуть, поэтому от усталости она может испытывать головную боль. Кроме того, специалисты выделяют ещё несколько причин дискомфорта:
Отсутствие нормального сна. У кормящей мамы нет возможности поспать за ночь подряд дольше трех часов. Прерывистый сон не позволяет мозгу отдохнуть, поэтому наутро появляются давящие головные боли, стягивающие голову обручем.
Эпидуральная анестезия. Те роженицы, которым делали такое обезболивание при родах, часто жалуются впоследствии на ноющие боли в голове, чувство зажатости мышц шеи.
Недостаток кислорода. Излишне заботливые родители стараются создать в квартире тепличные условия, уберечь ребенка от сквозняков. В результате в помещении со спертым воздухом тяжело дышать, у кормящей женщины появляются головокружения, болезненные ощущения в затылочной части головы. Кислородное голодание вызывается никотиновым отравлением, что также является причиной головной боли.
Интоксикация организма. Головные боли мучают человека при пищевом, алкогольном, лекарственном отравлении.
Предменструальный синдром. Даже если менструации ещё не начались из-за высокой лактации, головная боль при ГВ уже беспокоит молодую маму каждый месяц в те дни, когда могли бы быть предполагаемые месячные.
Чувство голода. Нестабильное питание, перекусы на бегу не удовлетворяют потребности кормящей матери в пище.
Болезни, затрагивающие лор-органы. Дискомфорт в лобной доле вызывает гайморит. При этом боль может растекаться на виски, надбровья.
Инфекционные заболевания. Провоцируют неприятные ощущения грипп, вирусные инфекции, ротавирус.
Наиболее распространенные причины, по которым появляется боль:
На приступы мигрени жалуются беременные женщины, и только небольшой процент избавляется от неприятных ощущений после родов. Пульсирующая боль появляется в одной части головы, слева или справа. Боль может захватывать височную область, отдавать в глаз. Появляется головокружение, чувство тошноты.
Приступы могут длиться от часа до двух суток. При этом усиление неприятных ощущений вызывают резкие звуки, яркий свет. Женщина, ухаживающая за малышом, не может просто отлежаться в темной комнате, постоянное движение и недосыпания усугубляют состояние.
Нестабильное артериальное давление
Кормящие мамы часто жалуются на низкое давление, причина – усталость, плохое питание, прерывистый сон. Появляется чувство сонливости, головокружение, неприятные ощущения по всей голове.
Повышенное давление в период лактации провоцирует тупую ноющую боль в затылке. При этом отмечается тахикардия, одышка, тошнота, головная боль у кормящей мамы.
Боли напряжения
Боль головы, вызванная стрессовым состоянием, проявляется достаточно часто. Нестабильный гормональный фон мешает адекватно оценивать ситуации. Поэтому трудности с грудным вскармливанием, колики у малыша, режущиеся зубы принимаются как маленькие трагедии. Мать может сама себя накрутить до такой степени, что слезы и переживания вызовут сильную пульсирующую головную боль.
Причиной головной боли может стать тяжелый период болезни малыша, тяжелое привыкание молодых людей к роли родителей.
Остеохондроз
Почему остеохондроз развивается у женщин, занимающихся монотонной деятельностью на работе? Застой в мышцах провоцируют статичные позы. Когда женщина кормит малыша, она старается лишний раз не шевелиться, чтобы не потревожить младенца. Иногда приходится в одном положении находиться не один час. Например, подняв руку вверх и уложив ребенка в подмышку. При таком положении затекает рука, плечо, шея.
Некоторые малыши не хотят засыпать в кроватке. Родители носят их часами на руках, укачивая. При этом нельзя менять позу, иначе младенец проснется. Статичность, нагрузка также провоцируют остеохондроз. Поэтому это заболевание является достаточно распространённой причиной появления головных болей при лактации.
Медикаменты, разрешенные при ГВ
Что можно пить кормящим от головной боли, чтобы устранить дискомфорт и не навредить ребенку? Педиатры выделяют лишь несколько препаратов, которые в минимальном количестве всасываются в системный кровоток и попадают в грудное молоко.
Парацетамол
Наиболее назначаемый препарат – Парацетамол. Лекарство обладает обезболивающим эффектом, кроме того, быстро снижает температуру при инфекционных заболеваниях. Выпускается в разных формах:
Эффералган – свечи, порошки, шипучие таблетки.
Панадол в таблетках, суппозиториях.
Парацетамол – сироп, таблетки разной дозировки.
Только Парацетамол разрешено давать детям для устранения повышенной температуры с рождения. Взрослому человеку предлагается принимать одну-две таблетку – 500-1000 мг при разовом приступе боли. Возможно использование Парацетамола при развитии приступа мигрени, появлении болей напряжения. Считается, что наиболее эффективно использование лекарственного препарата в суппозиториях. При таком способе приема действующее вещество быстрее всасывается в кровоток и меньше негативного эффекта оказывает на желудочно-кишечный тракт. Главное, помнить, что за сутки можно принять лекарство не больше 4 раз – каждые 6 часов.
Если головная боль при лактации вызвана простудой, вирусом гриппа, обострением остеохондроза, Ибупрофен для лечения подходит лучше всего. Нестероидное противовоспалительное средство содержит в своем составе Ибуклин и Паропрофен. Обладает жаропонижающим действием и выраженным противовоспалительным эффектом. В аптеке можно приобрести следующие препараты-аналоги:
Нурофен.
Ибуклин-капсулы.
Бруфен.
Ибупрофен-таблетки.
Ибупрофен-сироп.
Адвил.
Миг.
400 мг – максимальная безопасная доза лекарства для матери. Нужно разделить суточную дозу на четыре приема средства. Если головная боль не проходит долгое время, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Нестероидные препараты, рекомендуемые к приему
Есть группа лекарств, которые рекомендуются применять редко. Нежелательно использовать их для длительного лечения головной боли. Используются лекарственные препараты:
Лекарства обладают обезболивающим эффектом, но негативно влияют на печень и кровеносную систему. Отмечались случаи острой анемии у новорожденного после длительного приема кормящей матерью Напроксена.
Спазмолитики
Что можно кормящей маме от головной боли, если дискомфорт вызван спазмом сосудов? Специалисты предлагают принимать Но-шпу. Лекарство назначается в небольших дозах, пить его можно не дольше трех дней.
Противопоказания для длительного приема обусловлены тем, что активные компоненты препарата накапливаются в организме матери и новорожденного. При этом у малыша во время лечения может развиться отравление лекарственным средством.
Препараты, не совместимые с грудным вскармливанием
Какие лекарства от головы при грудном вскармливании нельзя пить? Те, которые нанесут вред организму ребенка. Принятые матерью лекарственные препараты в период лактации всасываются в молоко и попадают в пищу младенца. Концентрация препарата в молоке часто значительно превышает возможную разрешенную дозу для ребенка.
Поэтому запрещено применение лекарств, негативно влияющих на печень, сердце, кровеносную и нервную систему человека.
Кроме того, даже безопасные для организма матери медикаменты могут нанести существенный вред новорожденному. У детей диагностируются внутренние кровотечения, ядерная желтуха, судорожные синдромы, если мать длительный период пьет запрещенные лекарства.
От головной боли кормящей маме нельзя принимать:
Анальгин и все анальгетики. Лекарственные средства данной группы отрицательно влияют на работу сердца, высокотоксичные, могут вызвать отравление у новорожденного.
Эрготамин и все препараты, быстро купирующие приступ мигрени. Лекарственные средства поступают в грудное молоко в высокой концентрации и не выводятся из организма долгий период времени. Эрготамин при приеме отрицательно влияет на работу надпочечников, может вызвать сбой работы нервной системы. Иногда врачи разрешают прием Сумамигрена, если женщину мучают сильные приступы и предполагаемая польза превышает наносимый вред.
Цитрамон и все лекарства, содержащие кофеин. При приеме матерью этих препаратов наблюдается повышенная возбудимость у новорожденных, нарушение сна, раздражительность.
Категорически запрещены барбитураты, кодеиносодержащие препараты, седативные лекарственные вещества, транквилизаторы в период лактации. Данные лекарственные средства влияют на нервную систему детей, могут вызвать необратимые изменения в головном мозге, если их принимать кормящим мамам.
Особенности приема лекарств
Если возникает необходимость принять от головной боли при грудном вскармливании препарат, который может нанести определенный вред ребенку, рекомендуется придерживаться правил:
Таблетка пьется перед кормлением или в самом начале. Так ребенок получит молоко, в которое ещё не попало лекарственное действующее вещество.
Через час после кормления грудью нужно сцедить молоко полностью из обеих грудей.
Следующее кормление, из второй груди, не раньше, чем через час после сцеживания.
Чем быстрее выводится действующее вещество, тем лучше. Обязательно сообщайте терапевту, к которому Вы обратитесь за помощью, о том, что кормите ребенка грудью. С учетом возраста младенца врач подберет то, что можно при головных болях кормящей маме на данном этапе лечения.
Немедикаментозное лечение
Лучше всего не принимать медикаменты для лечения головной боли, а воспользоваться вспомогательными методами для устранения дискомфорта. Снять приступ головной боли поможет:
Теплый душ.
Ванночка с холодной водой для ног. После нее ступни необходимо энергично растереть.
Бальзам «Звездочка». При первых признаках дискомфорта им нужно натереть виски.
Короткий дневной сон.
Проветривание помещения.
Самомассаж. Можно растереть себе шею и плечевой пояс.
Иногда кормящие женщины предпочитают снимать неприятные ощущения не лекарственными средствами, а травяными чаями: с душицей, багульником, лопухом. Не стоит принимать их без предварительной консультации врача. Самыми безопасными травами считаются ромашка, мята, мелисса лимонная.
Профилактические меры для укрепления здоровья
Что можно делать кормящим мамам от приступов головной боли, чтобы избежать их повторения и приема лекарственных препаратов? Молодым мамам рекомендуется изменить свой образ жизни, больше внимания уделять своему самочувствию. От головы при грудном вскармливании помогает выполнение определенных правил:
Высыпайтесь. Чтобы не бегать всю ночь к кроватке с младенцем, используйте совместный сон. Это позволит спать и кормить новорожденного, не вставая с кровати.
При кормлении грудью выбирайте максимально удобную позу для себя. Это исключит появление остеохондроза из-за затекшей шеи. Грудное вскармливание предполагает соблюдение комфорта не только для новорожденного, но и для мамы.
Поддерживайте в помещении температуру 18-20 градусов по Цельсию, увлажняйте воздух. При таком температурном режиме снижается возможность инфекционного заболевания.
Ходите на длительные прогулки. Ходьбу перемежайте отдыхом на скамейке. Час-два на свежем воздухе помогут обогатить кислородом кровь.
Кормящим мамам рекомендуется заниматься любимым видом спорта: ходить на каток, кататься на велосипеде, плавать в бассейне. Если такой возможности нет, нужно выполнять дома простую зарядку, позволяющую поддерживать общий тонус мышц.
Избегайте скандалов, выяснения отношений, стрессов. Нервные потрясения не только приводят к головным болям, но и затрудняют грудное вскармливание, провоцируют снижение лактации.
Чтобы головная боль при грудном вскармливании беспокоила как можно реже, женщине необходимо достаточно отдыхать. Делегируйте свои полномочия по уходу за малышом супругу, родственникам. Молодой маме нужен как минимум час в сутки для релаксации и расслабления.
Источники: http://vrachmedik.ru/167-sredstvo-ot-golovnoi-boli-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://progolovy.ru/mamy-i-deti/golovnaya-bol-pri-laktacii, http://www.kakprosto.ru/kak-901027-kak-borotsya-s-golovnoy-bolyu-kormyaschey-mame, http://bolitgolova.info/golovnaya-bol/golovnaya-bol-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
deti.medicalfirst.ru
Таблетки от головной боли при грудном вскармливании: что можно выпить маме?
Головная боль беспокоит даже самых здоровых людей, причин тому масса: более 40 заболеваний, стрессы, плохая погода, смена обстановки. Когда дело касается молодых матерей, в большинстве случаев можно говорить об одном явлении, спровоцировавшем приступ: хроническое переутомление. Малыш требует много внимания и заботы, на себя времени не хватает, о здоровом и крепком сне приходится забыть, поэтому и болит голова.
После родов на женщину сваливается много обязанностей, она может чувствовать себя уставшей и измотанной. Часто к этому присоединяется головная боль, от которой хочется избавиться при помощи медикаментов
Безопасные лекарства
Терпеть болезненное состояние – значит подвергать свой организм еще большей нагрузке, что приводит к депрессии и психологическим расстройствам. Лучше найти продукты от головной боли при грудном вскармливании, которые не повредят вашему чаду, ведь кормящей маме следует заботиться не только о себе. В этом нам уже помогли врачи: они выяснили, какие препараты безопасны и эффективны, если нужно избавиться от боли.
Парацетамол
Единственным проверенным средством при лактации является именно этот продукт. Европейский исследовательский центр проводил масштабные испытания, в которых приняли участие 12 тысяч женщин и их детей. Результаты оказались прекрасными: никакого воздействия на организм таблетки не оказывают, их можно использовать без опасений.
Исследование позволило Всемирной организации здравоохранения рекомендовать продукт в качестве основного лечебного препарата при головной боли. Молодые мамы с успехом покупают сам Парацетамол и его аналоги, такие как, Панадол, Калпол и Эффералган. Эффективность и безопасность – главные критерии выбора. Активное вещество, конечно, попадает в молоко при грудном вскармливании, но дозировка незначительна – около 20%, тем более что на ребенка это не оказывает никакого влияния.
Чтобы головная боль прошла, а прием никак не повлиял на ребенка, рекомендуется выпить лекарство сразу же после кормления. Парацетамол сохраняет максимальную концентрацию только в течение пары часов. Спустя это время содержание будет постоянно снижаться. Прием осуществляется однократно, если возникает приступ.
Допускается регулярный курс до 3 дней. За один раз можно использовать до 2 таблеток, повторять процедуру через каждые 6 часов.
Ибупрофен
Этот современный продукт подходит в случае, если беспокоит головная боль при грудном вскармливании. Лекарство отличается быстрым эффектом, хорошо справляется даже с острыми болями приступообразного характера. Он полностью совместим с периодом вскармливания, согласно данным авторитетного издания «Лекарство и молоко матери» ученого Томаса Хейла. Книга выпущена в 2010 году.
В молоко при грудном кормлении попадает менее 0,7% дозировки, что полностью безопасно для малыша. Если вы не хотите подвергать ребенка даже такому риску, используйте таблетки сразу после кормления. Выпейте до достижения терапевтического эффекта не более 400 миллиграмм через каждые 7 часов.
Ибупрофен – современное средство, полностью совместимое с грудным вскармливанием. Именно его часто назначают кормящим мамам
Напроксен
Этим обезболивающим кормящей маме можно лечить любой тип головных болей, препарат отличается противовоспалительным эффектом. Именно его чаще назначают врачи, как проверенный и эффективный продукт. Однократное использование позволяет надолго забыть об острых приступах.
Впрочем, ситуация не так радужна: справочник «Лекарства и молоко матери» Хейла – явное тому подтверждение. В мире был зарегистрирован единичный случай побочного эффекта: началось кровотечение с последующей анемией.
Если вы хотите, чтобы ребенок не пострадал от этого лекарства, старайтесь употреблять препарат сразу после грудного кормления. Еще лучше – найдите хороший аналог, например, Ибупрофен. Без опасений можно принимать около 200-500 мг дважды в сутки.
Цитрамон
Цитрамон также спасает от головной боли при грудном вскармливании, но безопасным считается только единичный прием (рекомендуем прочитать: можно ли кормящей маме пить Цитрамон от головной боли?). Врачи единодушны: препарат можно выпить, совмещая с кормлением, но состав далеко не самый привлекательный. Так, в него включен аспирин, парацетамол, кофеин, что приводит к срыгиванию, повышенной возбудимости, бессоннице, опасности возникновения кровотечений.
Цитрамон – популярное средство, однако злоупотреблять им тоже не следует. Препарат подойдет лишь для однократного приема, больше пить его не стоит
Когда голова заболела невыносимо, а выбора, какие продукты принимать, нет, цитрамон вполне подходит. Если же требуется постоянное лечение, следует подыскать аналоги. Предпочтительно приобрести Парацетамол и Ибупрофен, а традиционное лекарство заменить на Цитрамон Экстра или Форте – таблетки без аспирина.
Запрещенные препараты
Медики, имеющие богатый опыт и достойное образование, точно скажут вам, какие средства от головной боли при лактации использовать нельзя. К их числу относятся все продукты с содержанием анальгетиков, либо иных высокоактивных действующих веществ – Пенталгин, Темпалгин, Седальгин, Баралгин, Спазмалгон, Бенальгин, Баралгетас, любые другие современные препараты с похожим составом.
Их использование кормящей маме запрещено по ряду причин:
Эти таблетки позволяют попасть активному веществу в молоко при грудном кормлении в дозе до 1,2%. Казалось бы, немного, но у малыша может начаться кровотечение, будет подавлена функция почек.
Такие препараты комбинированы, в них есть вспомогательные вещества с высокой степенью вредности, например, кофеин и фенобарбитал, вызывающие угнетение нервной системы, чрезмерную активность, рвоту.
Анальгин от головной боли – продукт, вредный даже для здорового человека, недаром его запретили в 70 развитых стран с профессиональной медициной высокого уровня. Нарушение состава крови и последующие ее заболевания – именно это вызывает вещество. Страны СНГ продолжают его продажу, а Российский справочник даже позволяет пить средство при лактации с осторожностью. Анальгетики принимать при вскармливании нельзя, их следует заменить на другие, не менее эффективные лекарства.
Пенталгин – комбинированный препарат, который содержит в своем составе сразу несколько активных веществ. Некоторые из них совершенно не подходят кормящей маме, поэтому от приема препарата лучше воздержаться
Голова может болеть по самым разным причинам, традиционно решить вопрос поможет прием обезболивающего. Если вы любите своего грудничка, заботитесь о его самочувствии и будущем, выбирайте только проверенные исследованиями лекарства. Запрещенные продукты при головной боли могут стать причиной тяжелых поражений внутренних органов.
Как вести себя при головной боли
Кормящая мама, которую постоянно беспокоит боль головы, должна не только принимать лекарства, но и изменить свой образ жизни, чтобы последствия не стали еще более тяжелыми. Просто следуйте советам:
Отдыхайте как можно больше, ведь здоровый сон способствует прекрасному самочувствию и хорошей лактации. С воспитанием и заботой о ребенке вам помогут близкие люди.
Подумайте, что могло стать причиной. Например, если до беременности вас беспокоил остеохондроз и гипертония, боритесь с источником, чтобы облегчить страдания и избежать рецидивов.
Народная медицина во время головной боли только на первый взгляд кажется заманчивой и полностью безопасной для лечения. Такие средства не подвергались исследованиям, врачи придерживаются мнения, что их прием может принести еще большие ухудшения. Сказать, как травки и настойки подействуют при грудном кормлении, не будет ли отклонений в здоровье малыша, сложно. Так, негативным эффектом отличается шалфей и алоэ (рекомендуем прочитать: как правильно заваривать и пить шалфей для прекращения лактации?). Лучше отдайте предпочтение тому, что было проверено докторами наук – обезболивающему средству, которое поможет снять головную боль.
Терпеть боль бессмысленно – вы только будете страдать, дожидаясь, когда она прекратится. Сразу же начинайте пить таблетки, только выбирайте безопасные средства.
Перед покупкой и употреблением таблеток следует прочитать инструкцию к ним, обратив внимание на противопоказания и состав. В отдельном разделе указано, можно ли пить их во время беременности и при грудном вскармливании. Ознакомьтесь с медицинскими справочниками, информацией о приеме во время кормления, решите, действительно ли продукт вам подходит, безопасен ли он.
Самое главное для кормящей мамы – не заниматься самолечением малоизвестными и запрещенными к приему средствами. Рекомендуется получить консультацию врача, иначе вы сильно рискуете здоровьем своего чада. Лучше следить за своим здоровьем и самочувствием, чтобы голова в дальнейшем не беспокоила, а настроение было превосходным.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru
Что можно пить кормящей маме от головной боли
Причины появления головных болей во время кормления грудью принципиально не отличаются от таковых при беременности или не связанных с ней. Головная боль – это симптом, который периодически может возникать у людей любого пола и возраста. Как отдельный симптом, головная боль описана при большом количестве заболеваний.
Причины головных болей у кормящих
К ним относятся воспаления дыхательных путей, различные инфекции, заболевания нервной системы, опухоли и многие другие. Кормящие женщины в подавляющем большинстве – молоды и относительно здоровы, поэтому наиболее вероятными причинами развития головной боли в период лактации являются:
Физическое переутомление, нервное перенапряжение и хронический стресс.
Мигрень
Повышенное артериальное давление.
Употребление излишнего количества кофе.
Головная боль у кормящих может развиться как симптом одного из заболеваний:
нервной системы.
Острые респираторные инфекции, в то числе грипп.
ЛОР болезни.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Заболевания почек.
Артериальная гипертония и гипотония.
Болезни глаз.
Особенности головной боли у кормящих
У кормящих женщин наиболее распространены головные боли напряжения. После рождения ребенка в организме мамы происходит гормональная перестройка. Во время этих изменений происходит постепенная адаптация, в результате которой повышается реактивность нервной системы на действие раздражителей. К тому же, резкая перестройка режима дня, связанная с уходом за новорожденным, провоцирует появление нарушения адаптации организма матери и вызывает периодические приступы головных болей.
Среди факторов, вызывающих этот симптом во время кормления, нужно отметить повышенное тревожное состояние, особенно при рождении первого ребенка. Кормящей маме постоянно приходится испытывать переживания по поводу малыша: что делать если болит животик, как можно избавиться от опрелостей, как лечить насморк у ребенка и много других.
Виды головной боли
Головная боль напряжения возникает после психического переутомления, на фоне хронического недосыпания. Проявляется этот симптом как ощущение давления, стягивания. Женщины сравнивают свое ощущение с появлением «обруча» на голове. Чаще всего боли неинтенсивного характера, не имеющие какого-то определенного очага. Боль не усиливается при нагрузке и снимается одноразовым приемом разрешенного лекарственного препарата.
Кроме состояния перенапряжения, кормящая женщина может столкнуться с приступом мигрени. Этот симптом может быть проявлением ранее существовавшего заболевания, а может быть самостоятельным проявлением реакцией организма на гормональные перестройку после родов. Причиной мигрени может являться эпидуральная (спинномозговая) анестезия. Провоцирующим фактором для появления приступа мигрени может быть стресс, недосыпание, неполноценное питание. Голова при мигрени болит очень интенсивно. Женщины отмечают пульсирующий характер боли. Головная боль как правило локализована в одной области – виски, лоб, затылок, может иррадиировать в глаз.
Интенсивность боли может быть настолько высокой, что спровоцирует приступ тошноты или рвоты. Перед развитием приступа мигрени обычно возникает аура – непереносимость яркого света, громких звуков.
При повышении артериального давления голова болит сильно, боль бывает сильной, давящей и пульсирующей. Женщины отмечают локализацию боли чаще всего в области висков и затылка. Боль может отдавать в шею.
Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

Лечение
Если человек периодически сталкивается с приступами головной боли, у него всегда под рукой имеются проверенные средства для того чтобы избавиться от этого симптома. Особенностью лечения головной боли в период лактации является тот факт, что далеко не все лекарственные препараты разрешены кормящим женщинам. Чем можно лечить головную боль кормящей маме, чтобы не навредить малышу?
Разрешенными препаратами являются только определенные обезболивающие средства.
Парацетамол и его производные (Панадол, Эффералган)
Этот лекарственный препарат обладает одновременно жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Жаропонижающий эффект у парацетамола выражен сильнее, чем остальные. Поэтому кормящим женщинам его можно принимать при головных болях, связанных с повышением температуры при респираторных и других инфекциях.
Парацетамол полностью всасывается в кровь из кишечника и достигает пика в течение 40 минут после приема. Через 4 часа концентрация парацетамола в крови и грудном молоке снижается вдвое. Рекомендуемая разовая доза для кормящей женщины – 500 мг, в сутки можно от 1000 до 2000 мг. Для грудного малыша такие дозировки не опасны.
При увеличении суточной дозы или при нарушениях функции печени у матери возможны побочные явления в виде тошноты, аллергии, падения гемоглобина и болей в области желудка.
Ибупрофен (Нурофен, Бруфен, МИГ)
В отличие от парацетамола у данного препарата жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный эффекты выражены в равной степени. Это позволяет применять ибупрофен как для снятия болевого симптома, так и для лечения простудных заболеваний с одинаковой эффективностью. Препарат хорошо всасывается в кишечнике и через 45 минут достигает пиковой концентрации в крови. Через три часа его содержание в грудном молоке уменьшается вдвое. Разовая доза составляет 400 мг, суточная – 1600 мг. Ибупрофен показан для применения у новорожденных детей, поэтому можно кормить грудным молоком после его приема без риска для малыша. Среди побочных явлений отмечают аллергические реакции и боли в животе.
Кетопрофен
Этот препарат является нестероидным противовоспалительным средством и обладает сильным анальгетическим эффектом. Средство показано при лечении сильных головных болей у кормящих женщин, однако запрещен к применению у детей в раннем возрасте. Поэтому принимать данное средство можно разово в случае экстренной помощи для снятия сильной головной боли, например – при мигрени, а также если нет под рукой безопасных анальгетиков. От кормления после приема препарата в течение 8 часов лучше воздержаться, заменив грудное молоко на молочную смесь. Разовая доза анальгетика составляет 200 мг.
Запрещенные препараты при кормлении
Категорически запрещены кормящим мамам для приема анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит (Темпалгин, Седалгин, Пенталгин). Они обладают токсическим свойством для детей раннего возраста.
Противопоказаны при кормлении грудью анальгетики – аспирин и цитрамон. Они угнетают кроветворную систему у детей, а у кормящих женщин могут стать причиной образования язв желудка.
Запрещенными для применения в период лактации считаются наркотические анальгетики (кодеин) и барбитураты (Тиопентал, Фенобарбитал и другие).
Правила приема лекарств у кормящих матерей
Несмотря на безопасность некоторых групп препаратов, для минимального риска для малыша кормящей маме следует придерживаться определенных правил.
Избегайте самостоятельного приема лекарств без назначения врача.
Можно пить только те лекарства, которые разрешены для кормящих женщин.
Внимательно прочтите инструкцию перед применением препарата.
По возможности обходитесь нелекарственными методами снятия головной боли (можно делать массаж головы, принять ванну и т.д.).
Для того чтобы концентрация лекарства в грудном молоке была минимальной, можно выпить препарат сразу после кормления малыша.
Внимательно наблюдайте за ребенком во время приема лекарств. При появлении любых необычных явлений (сыпи, жидкого стула и т.д.) следует прекратить пить лекарства и обратиться к врачу.
golovaboli.ru
что принимать и что делать?
Девять месяцев томительных ожиданий позади. Вы мама! Теперь на ваши плечи легла огромная ответственность не только за себя, но и за маленькое существо, что так сладко спит, припав к вашей груди. А, значит, головная боль ни в коем случае не должна помешать!
Прежде чем что то принимать проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы кормите ребенка

Однако мигрени и приступы головных болей у кормящих мам вовсе не редки. Боли эти бывают разовые и периодически повторяющиеся. Но ситуация осложняется тем, что маме, кормящей ребенка грудью, избавиться от них не всегда бывает просто.
Порой сложно разобраться, что можно кормящей маме от головной боли. Сильнодействующие лекарства и таблетки в этом случае не подойдут. Что же делать? Прежде всего, нужно выяснить причины возникновения головной боли.
Причины головной боли у кормящих мам
Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?
На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.
Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.
Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.
Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.
Методы лечения
Что делать, если болит голова у кормящей мамы? Такой вопрос не редкость. Многие женщины сталкиваются с этим недомоганием при грудном вскармливании. Кто-то мучается от головных болей еще со времен беременности.
Как и для всех людей, для молодых мам существуют три основных метода лечения головных болей:
Медикаментозный;
Нетрадиционный;
Гомеопатический.
Есть еще совсем далекие от медицины методы: например, йога, дыхательные практики, музыка, медитация, релаксация. Такие способы хороши, но часто требуют довольно много времени и большой концентрации внимания. Этого кормящая женщина себе позволить, увы, не может.
Медикаментозный метод
То есть лечение таблетками и аптечными лекарствами. Но тут же возникает непонимание. Какое средство от головной боли можно принимать при грудном вскармливании, а от какого лучше держаться подальше? Ответить на этот вопрос максимально точно и полно сможет только врач, так что визит к нему откладывать не стоит. Лечение будет назначено в зависимости от причин болей и личных особенностей вашего организма.
Впрочем, облегчить единовременный приступ вам никто не запрещает. Важно только использовать щадящие препараты.
Боль, вызванная повышенным давлением
Если давление подскочило в первый раз, то облегчить головную боль, вызванную этим фактом, можно с помощью средств Энап и Капотен. Их прием нежелателен при грудном вскармливании, но концентрация в молоке активных ингредиентов гораздо ниже, чем у других лекарств (например, Анаприлин). Впрочем, злоупотреблять и принимать регулярно эти лекарства нельзя.
Боль, вызванная простудой
Если вы чувствуете не только навязчивую головную боль, но и общее ухудшение самочувствия, то вполне вероятно причиной этому может быть начинающееся вирусное или простудное заболевание. Терять время в таких случаях нельзя.
Необходимо сразу провести курс лечебно-профилактических мер. Лучше отказаться от таблеток и отдать предпочтение теплому чаю с лимоном и имбирем, меду, липовому отвару и прочим натуральным и безопасным для малыша средствам.
Если говорить об аптечных препаратах, то разрешены к применению Афлубин, Анаферон, Иммунал. Но с ними стоит быть осторожней, так как возможна аллергическая реакция на действие препарата.
Если к головной боли прибавилась температура, то лучше откажитесь от жаропонижающих на основе аспирина (Терафлю, Фервкс). Снижать температуру рекомендуется натуральными средствами.
Мигрень
Чаще всего для снятия болевых ощущений люди используют таблетки типа Аналигин и Цитрамон. Принимать их от головной боли кормящей маме ни в коем случае не рекомендуется. Также откажитесь от таблеток типа Седальгина и Пенталгина, так как содержащиеся в них кодеиновые вещества могут быть опасны для малыша.
А вот список лекарств, разрешенных к применению, когда болит голова при кормлении грудью:
Парацетамол;
Напроксен;
Панадол;
Ибупрофен;
Калпол;
Кетопрофен.
Для лечения мигрени кормящей маме можно принимать сосудосуживающие препараты. К ним относятся: Зомиг, Дигидроэрготамин, Ризатриптан. Также сужает сосуды препарат Суматриптан Тева. Но их применение во время грудного вскармливания должно быть согласовано с врачом.
Совет! Если есть возможность, откажитесь от приема таких средств! Замечено, что эти аптечные средства неблаготворно влияют на состояние ребенка. У многих детей, чьи мамы принимали эти таблетки, отмечались кишечные расстройства, тошнота, рвота.
Нетрадиционные средства
Многие мамы стараются избегать приема медикаментозных средств в период грудного вскармливания. Их страх не безоснователен. Очень сложно предугадать действие того или иного препарата на качество грудного молока и, следовательно, на здоровье малыша.
Таблетки от головы можно с успехом заменить народными средствами. Они более натуральны и безопасны, а к тому же проверены многими поколениями.
Прежде всего, определитесь, чем вызваны ваши недомогания. Во многих случаях молодой маме было достаточно поспать часок-другой, чтобы головная боль прошла. Поэтому не стесняйтесь, попросите мужа/маму/свекровь посидеть (а лучше погулять) с малышом, а себе устройте небольшой отдых.
Если же даже после кратковременного сна боль не утихла, можно попробовать исцелить себя с помощью травяных чаев и отваров. Травы можно заваривать только те, которые разрешены при грудном вскармливании.
К ним относятся:
Мята
Мелисса
Багульник
Лопух
Душица
Шиповник
Травы можно заваривать как отдельно, так и в сборах.
Если вы обладательница низкого давления, выпейте чашку крепко заваренного сладкого черного чая.
Эффективным способом избавиться от головной боли в народе считается прикладывание капустного листа. Такой метод уж точно не повредит лактации. Просто приложите лист свежей капусты к затылку и ко лбу и походите так какое-то время. При необходимости лист нужно поменять. Как альтернатива капусте подойдут листы лопуха и сирени.
Также хорош для устранения боли контрастный душ. Можно заменить его на контрастные ножные ванночки. В воду стоит добавить отвары трав, морскую соль, эфирные масла, экстракты растений.
При постоянных головных болях, не связанных с серьезными заболеваниями, кормящей маме могут назначить массаж. Впрочем, эту процедуру избавления от мигреней и болей можно провести и в домашних условиях.
От головной боли назначают:
Массаж воротниковой зоны;
Массаж головы;
Игольчатый аппликатор им. Ляпко;
Точечный массаж.
Первые три вида массажа лучше доверить рукам профессионала. Точечный массаж можно провести самостоятельно или попросить мужа сделать его вам.
Массировать голову нужно по кругу, спускаясь от макушки вниз. Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными.
Существует также разновидность самомассажа под названием Ши-Ацу. Для правильного его выполнения нужно мягко надавливать средним и безымянным пальцами на затылочный бугор. При этом каждое надавливание сопровождается выдохом. Далее большими пальцами необходимо зажать сонную артерию на пару секунд и отпустить. Завершается массаж растиранием места боли, а также висков и области сонной артерии.
Достоинства таких методов в том, что такое лечение головной боли у кормящей мамы абсолютно безвредно для ребенка.
Гомеопатия при грудном вскармливании
Гомеопатическое лечение является одним из наиболее деликатных и щадящих, поэтому часто применяется при беременности и при грудном вскармливании.
Длительность курса, список препаратов и дозировку может назначить только специалист — врач-гомеопат. Как правило, для каждой женщины подбираются свои препараты в зависимости от индивидуальных проблем и особенностей.
Профилактика
Но легче, конечно, предотвратить головную боль, нежели лечить ее. С грудным ребенком на руках на полный комплекс мер по профилактики может не хватить времени, но кое-что молодая мама в состоянии делать.
Не забывайте про отдых! Пусть часть забот о малыше возьмет на себя муж или другие родственники.
Почаще бывайте на свежем воздухе. С маленьким ребенком это правило выполняется автоматически.
Введите в рацион следующие полезные продукты: злаки, семечки, орехи, травяные чаи, ягоды.
Принимайте контрастный душ ежедневно.
Избегайте ссор, конфликтов, стрессов.
Не пейте много крепкого чая и кофе.
Кормящие мамы — особая категория людей, лечение которых таблетками довольно затруднительно. Не всегда понятно, что можно выпить, что нельзя, что полезно съесть, что ни в коем случае не рекомендуется. Именно поэтому при грудном вскармливании лучше отказаться даже от, казалось бы, безобидных медикаментозных средств.
Сделайте свое лечение полностью натуральным и безвредным для ребенка!
lekargolova.ru
Головная боль при грудном вскармливании — Статьи — Новорожденные
Фотобанк Лори
• Головная боль при грудном вскармливании возникает по разным причинам, но далеко не всегда с ней можно справиться без помощи таблеток.
• Перед тем, как принять лекарство, нужно убедиться, что оно относится к числу разрешенных при грудном вскармливании – эти сведения должны быть указаны в инструкции.
• Для лечения головной боли во время кормления грудью нужно отказаться от анальгина и аспирина в пользу парацетамола и ибупрофена, а также обязательно проконсультироваться с врачом.
Почему возникает головная боль?
Головная боль часто настигает кормящих мам. Ее вызывают самые разные причины: усталость, инфекции, остеохондроз, повышение артериального давления (гипертония), и даже употребление лекарств.
Примерно в 70% случаев головная боль при грудном вскармливании возникает из-за перенапряжения, которое может быть вызвано острым или хроническим стрессом. Для того, чтобы болезненные ощущения перестали вас беспокоить, нужно избавиться от причины тревоги.
Как не ошибиться с выбором?
Большинство производителей снабжает лекарственные средства подробными инструкциями, где расписаны не только однозначные противопоказания, но и особенные случаи. Из этой аннотации можно узнать, разрешено ли использовать конкретное средство от головной боли при грудном вскармливании (лактации).
Если же в инструкции ничего не сказано, лучше воздержаться от приема лекарства и уточнить этот вопрос у врача. В любом случае, не стоит заниматься самолечением – специалист лучше знает, каким образом можно справиться с головной болью, не причинив вреда здоровью ребенка.
Оптимальный вариант – парацетамол и ибупрофен
Гораздо более безопасны для ребенка такие вещества, как парацетамол, напроксен, кетопрофен и ибупрофен. Лекарственные средства, в которых они содержатся, можно без опаски применять в ситуации, когда головная боль возникает при грудном вскармливании.
Однако не стоит забывать о дозировке: 3-4 таблетки в день на протяжении 2-3 дней – это все, что можно себе позволить. Парацетамол при более частом приеме тоже может стать причиной проблем со здоровьем у малыша. Воздействие напроксена, кетопрофена на детский организм до конца не изучено, поэтому принимать их нужно осторожно.
deti.mail.ru
Болит голова у кормящей мамы: что делать?
В период вскармливания ребенка грудью прием лекарственных препаратов противопоказан. Причиной является то, что активные вещества лекарства мгновенно попадают в материнское молоко. Это негативным образом влияет на грудничка. Но что же тогда делать, если болит голова у кормящей мамы. Для начала необходимо выявить причину возникновения головных болей, то есть цефалгии.
Причины возникновения головных болей у кормящих женщин
Самой распространенной причиной возникновения головных болей является мигрень. Мигрень – это такое неврологическое заболевание, при котором временно расширяются сосуды головного мозга, что приводит к сильным приступообразным головным болям. Чаще всего болит только какая-то одна часть головы. Приступы головной боли сопровождаются сильной жаждой, тошнотой, светобоязнью, судорогами. Боль может продолжаться от 3 часов до 3 суток.
Головная боль может появиться на фоне недосыпания и стрессовых ситуаций. Как известно, с появлением детей, у родителей начинается период бессонных ночей. Это сказывается на общем состоянии организма, что приводит к появлению сильной цефалгии.
Боль в области головы может сигнализировать о том, что организм голоден. Часто кормящая мама, ухаживая за малышом, просто забывает обедать.
Простуда и вирусные заболевания часто сопровождаются головными болями.
Головная боль может появиться из-за того, что организму не хватает свежего воздуха. Если женщина находится долгое время в душном помещении, не удивительно то, что у нее может заболеть голова.
Частой причиной возникновения цефалгии является остеохондроз.
Различные травмы головы (ушибы, сотрясение, гематомы) также приводят к болевым ощущениям.
Лечение головных болей у кормящих женщин
Если выявлены причины возникновения головных болей, их нужно срочно устранять. Если болит голова, нужно высыпаться, хорошо питаться вовремя, не допускать стрессовых и конфликтных ситуаций, проветривать помещение, делать влажную уборку. Кормящей маме нужно как можно больше отдыхать, принимать витаминные комплексы.
Если причиной головных болей стала простуда, то необходимо устранить ее. Это можно сделать с помощью таких средств, как чай с лимоном и имбирем, чай с малиновым вареньем, с шиповником и черной смородиной. Нужно делать ингаляции, проводить ароматерапию. Устранить насморк можно с помощью оксалиновой мази, промывания, с помощью капель Аквамарис или Називин. Эти препараты разрешены даже детям.
Если головная боль возникла на фоне остеохондроза, то снять болевые ощущения поможет массаж головы и шейного отдела позвоночника. Компрессы также устранят боль в шее, а вместе с ней и головную боль. При остеохондрозе можно использовать терапию иглоукалывания.
Головную боль хорошо снимают влажные прохладные повязки, специальная легкая гимнастика. От сильной мигрени можно избавиться с помощью такого лекарственного средства, как Парацетамол. Лечение парацетамолом разрешено при беременности и в период вскармливания ребенка. Также медики разрешают принимать Нурафен. Остальные препараты, например, Анальгин, Баралгин, Цитрамон, Пенталгин, Кетарол, Аскофен- запрещены.
Если головная боль возникла из-за травмы или ушиба головы, то необходимо срочно обратиться к специалисту. Возможно, женщине необходима госпитализация или стационарное лечение.
Возникновение головной боли по какой-либо причине самостоятельно лечить нельзя. Самолечение может только усугубить ситуацию. Если женщине назначены сильные препараты, то кормление грудью нужно прекратить.
mamochki-detishki.ru

« Предыдущая 1 … 236 237 238 239 240 … 1 159 Следующая »