В каком возрасте девочки хотят мальчиков и как это проявляется: сколько он длится и как проявляется

«Почему девочки взрослеют быстрее мальчиков?» – Яндекс.Кью

Пришлось заново изучить биологическую сторону вопроса подробнее, так как что-то подзабылось. В общем, с точки зрения биологии девочки действительно «взрослеют» быстрее, чем мальчики, но проявляется это только в половом созревании. Пубертат у девочек начинается в среднем в 12 лет и завершается к 17 годам, а у мальчиков этот процесс в среднем занимает период с 13 до 18 лет. Не могу точно сказать, чем именно это вызвано, но, предполагаю, что природа таким образом хотела увеличить время, в которое женщина может дать потомство.

Если же мы говорим о взрослении, то есть психологическом развитии личности, которое хоть и сопряжено с физиологическим развитием, но в большей степени все же социально. По ссылке внизу есть хорошая статья на википедии по этой теме.

Если мы говорим о том, что взросление — это процесс прежде всего социальный, то мы непременно приходим к тому, что он главным образом культурно детерминирован и зависит от тех социальных условий, в которых растет и развивается человек. У Эльконина Д.Б. есть замечательная книга «Психология игры», в которой он описывает взросление ребенка в северных племенах. Одной из ключевых особенностей описываемой культуры является простота. Мужчины занимаются рыболовством, а женщины «хранением очага». Так вот, в таком обществе ребенок становится взрослым уже в 8-10 лет, когда может самостоятельно ловить рыбу или следить за домом. То есть становится полноценным членом племени.

Быть взрослым в нашем социальном мире это готовность и способность отвечать за свои поступки, и выполнять возложенные на тебя обязанности. Проще говоря, автономия, самообеспечение и целостность.

Если исходя из всего вышесказанного посмотреть на наше общество (под нашим я понимаю в данном случае большую часть развитого мира, от США до Германии), то и у тут ведущая деятельность женщин, которая задается как культурная норма, несколько проще в освоении, нежели деятельность мужчин. В том смысле, что среднестатистической девушке легче достичь рождения ребенка, нежели среднестатистическому мужчине найти работу с высокооплачиваемой зарплатой, которая сможет обеспечить всю семью. Поэтому женщины и взрослеют раньше, ведь они быстрее достигают зрелости с точки зрения требований соответствия социальной роли, которая дана им обществом.

Однако если посмотреть на тенденции последних лет, которые главным образом связаны с размытием границ между социальными ролями (и даже гендерами) мужчин и женщин. Мужчины начинают следить за домом, а женщины заниматься карьерой, всё это успешно совмещается. В результате вскрывается условность деления по половому признаку, ставятся под вопрос результаты многих исследований, и, в том числе, устоявшееся мнение, что женщины взрослеют раньше. 

В общем, нет, девочки не взрослеют быстрее, это миф.

wikipedia.orgpsychologos.ru

«Почему принято считать подростковый возраст переходным?» – Яндекс.Кью

Скажу о касающемся меня непосредственно и постараюсь быть максимально объективным.

Во многих семьях можно наблюдать картину, когда родители не смогли установить доверительные отношения со своими детьми. Это огромная проблема многих стран, но в России она особенно обострена. Многим родителям не хватало времени и рассудительности. Простой пример: родители завели ребёнка в возрасте, когда сами ещё «не встали на ноги и не знают, чего хотят», допустим, будучи студентами или вообще не получив образования, или не имея достаточного дохода — отсюда неопытность родителей, «дедовские» методы воспитания, отсутствие опыта для передачи отпрыскам, материальные проблемы, неопределённость самих родителей, неумение ладить друг с другом и искать решение проблем (часто таковые вообще замалчиваются). Многие подростки остаются предоставлены самим себе, либо слишком ограничены родителями, которые решают за них. Разбор таких факторов есть на этом сайте с ссылками на исследования — dobroum.com

Также не секрет, что народ в России беден, а бедность — фактор, играющий не в пользу подростков и их качества жизни. Прожиточный минимум тут даже рассматривать смешно, ибо это именно что грань у голодной смерти, а такой уровень никак благоприятным не назовёшь. Индекс качества жизни в России за последний десяток лет не поднимался выше шестидесятого места среди других стран (если не ошибаюсь).

Проблема образования — области знаний невероятно расширились за пару десятков лет, и продолжают всё больше расширяться. И это всё пытаются скомкать и преподать в школах, плохо структурируя. Сейчас крайне сложно стать специалистом даже в паре смежных областей — объёмы данных просто колоссальны, и учиться становиться сложнее, и конкуренция за места в вузах не даёт покоя, а сдача экзаменов — вообще всегда стресс.

Довольно унылые места жительства — если в крупнейших городах благоустроенные районы с возможностью проведения разнообразного досуга встречаются всё чаще, то в городах поменьше такие встречаются редко, либо вообще отсутствуют (к примеру, промышленные города).

Разнообразные психологические проблемы и проблемы с установлением социальных контактов (тут понятно, хотелось бы думать). Стоит сказать, что привычка обращаться за своевременной квалифицированной помощью в России не очень популярна.

Об очевидных причинах, наподобие состояния здоровья писать особо не буду — это, по-моему, понятно.

Если что, ответ дополню.

Подростковый психолог рассказал, как пережить переходный возраст своего ребенка&nbsp

Подростковый психолог рассказал, как пережить переходный возраст своего ребенкаНаступления у ребёнка подросткового возраста многие родители ждут со страхом — конец взаимопониманию с любимым чадом, его уважению к папе с мамой и вообще потребности в них. На смену придут подростковые истерики, отчуждение и наплевательское отношение к родителям.

Но, оказывается, сохранить контакт и взаимопонимание с подростком всё же возможно. Так как же поладить со взрослеющим ребенком?

Об этом мы разговариваем с московским подростковым психологом Ольгой СМЫСЛОВОЙ.

— Ольга, действительно ли подростковая пора таит в себе столько опасностей и проблем, как принято считать? И можно ли пережить переходный возраст ребенка без каких-либо потрясений?

— Для начала нужно чётко уяснить, что ваш вчера ещё милый и покладистый ребёнок сегодня становится колючим и взрывным вовсе не потому, что он вдруг разлюбил и поставил себе целью испортить вам жизнь. Просто он вступил в пору тяжелейших и сложнейших перемен. Специалисты уверяют, что подростковый возраст по степени тяжести ни с одним другим кризисом жизни и рядом не стоял. Даже знаменитый кризис середины жизни отступает. Но к метаниям 40-летних, переживающих этот период, мы привыкли относиться с пониманием и даже сочувствием. А к тяготам подросткового возраста — значительно реже. Основной посыл — ребёнок отбился от рук. А он и сам себе не рад.

Резкий рост, увеличение мышечной массы и изменения скелета влекут нагрузки на сердечно-сосудистую систему, которая часто не поспевает за этими изменениями. Отсюда быстрая утомляемость. Плюс гормональная перестройка. Всё это объясняет перепады настроения подростка, нервные срывы. Организм таким образом просто защищается от перенапряжения. А родители принимают это за распущенность.

И чтобы поставить на место своё, как им кажется, зарывающееся чадо, родители включают «строгача». Ну ведь надо же ставить ребёнка на место. В итоге постоянные скандалы, обиды, которые только усиливают нарастающее недопонимание. И вот уже вы со своим ещё вчера милым и внимательным ребёнком находитесь по разные стороны жизненных баррикад. Вернётесь ли вы когда-нибудь с них друг к другу, большой вопрос.

— И как же вести себя родителям, если сын или дочь хамит — делать вид, что ничего не замечаешь, гладить по головке?

— Ну, для начала просто понять, что психика ребёнка сейчас находится в крайне подвижном состоянии. И он страдает от этого ничуть не меньше, чем вы.

Старайтесь не отвечать агрессией на его агрессию. Она появляется у подростка как вторичная эмоция.

Если подросток позволяет в ваш адрес хамский выпад, обязательно обозначьте своё неудовольствие. Но не ответным хамством, не демонстрацией возмущения, а спокойно объясните, что вас это обижает. Если вы раньше сами не позволяли хамства в адрес ребенка, вам будет легче. Всегда можно спросить: «Я когда-нибудь позволяла себе так с тобой разговаривать? А почему ты считаешь возможным себя вести со мной так?» Поверьте, это срабатывает.

Другое дело, если вы раньше придерживались авторитарного стиля воспитания и не считали зазорным кричать на ребёнка и даже унижать его, вам будет сложнее бороться с подростковым хамством. Тем более что оно отчасти будет являться бунтом против вашей манеры общения.

Поэтому специалисты рекомендуют с самого раннего возраста стараться относиться к ребенку как к полноценной личности. Ну а уж в подростковом возрасте это просто необходимо.

Необходимо принять, что ваш ребёнок взрослеет, и учитесь уважать его, проявлять это уважение.

Как можно чаще демонстрируйте понимание и сочувствие к своему взрослеющему чаду. И даже если он позволил себе резкий выпад, попробуйте ласково погладить его или просто улыбнуться.

Конечно, это не значит, что надо во всём попустительствовать подростку, чтобы он чувствовал себя личностью. Но даже если вы ему в чём-то отказываете, делайте это уважительно и доброжелательно. — С возрастом ребёнок всё менее и менее охотно посвящает родителей в свои дела, проблемы. А ведь именно в этом возрасте мамам и папам, как никогда, нужно держать руку на пульсе жизни своего взрослеющего чада. Ну и как в таких условиях установить доверительные отношения?

— Ну по большому счёту устанавливать доверительные отношения с ребенком нужно ещё до того, как он вступил в подростковый период.

Но в любом случае помните, что подросток считает себя взрослым. Поэтому и общайтесь с ним, как с таковым, — уважительно, без приказного тона, не поучая.

Что касается ухода от общения — пугаться этого не стоит. У подростка в большей степени существует потребность в уединении — послушать любимую музыку, попереписываться в сети с друзьями, посмотреть то, что он хочет. Таким образом он часто испытывает свою способность отделиться от семьи. Не стремитесь нарушать это уединение, если ребёнок этого сам не захочет.

— Что же, совсем перестать общаться? Но так ведь до того самого опасного отчуждения недалеко…

— Нет, общаться-то как раз очень нужно! Вопрос в том — о чём и как.

У многих родителей главная тема бесед с детьми — это оценки в школе, их поведение и т.д. Согласитесь, не самая увлекательная тема. И понятно, что по мере взросления ребёнок будет стараться её избегать. А если других тем вы не наработали, то и окажется, что вам с подростком и разговаривать не о чем. Вы можете только контролировать — а ему это как раз меньше всего нужно.

Искренне интересуйтесь проблемами и мнением ребёнка. Откажитесь от ежедневных бесед о школе. Разговаривайте о жизни в целом. Дайте ребёнку возможность рассказывать вам о том, о чём ему хочется. Даже, если он пересказывает вам серию какого-нибудь молодёжного сериала, внимательный родитель за этим сможет услышать отношение подростка к той ли иной проблеме, его точку зрения на тот или иной аспект. Очень важно в этот период уметь слушать и слышать.

Не перебивайте его, дайте выговориться до конца. И ни в коем случае не критиковать то, что он вам говорит. Все эти «что за глупости у тебя на уме», «что за ерунду ты несёшь» и уж тем более «рановато тебе об этом рассуждать» оставьте для кого-нибудь другого. Хотя и с мужчиной настоятельно не рекомендую беседовать подобным образом.

Если подросток влюбился и он делится с вами этим, ни в коем случае не лезьте с критикой, даже если избранник вам и не нравится. А если вы видите что ребёнок не настроен сейчас откровенничать — не напирайте. Если вы близки, придёт время, и сам всё равно расскажет. А если доверия нет, хоть иголки под ногти засовывайте — всё равно ничего не узнаете.

Откажитесь от контроля…

— Хорошенькое дело — откажитесь от контроля. И это в тот период, когда он как раз и необходим. Так, глядишь, ребёнок школу забросит, будет балбесничать — а на носу поступление. А угроза наркотиков? А ранняя половая жизнь? Столько опасностей и соблазнов, а вы говорите — откажитесь от контроля.

— Конечно, контроль в подростковом возрасте необходим. Но только не тотальный и откровенный. И если вы установите с ним те самые доверительные отношения, о которых мы сейчас говорили, то вам вернее удастся контролировать ситуацию, поскольку вы будете видеть её изнутри.

Признайте его право быть самостоятельным. Дайте ему определённую зону свободы. Ребёнок должен чувствовать, что вы ему доверяете.

Разумеется, вы должны были к этому времени позаботиться о том, чтобы он понимал, какие последствия влечёт тот или иной поступок (употребление алкоголя, курение, незащищенный секс и т. д.), и знал, как правильно нужно себя вести в этих случаях и реагировать.

А если вы не будете ему доверять и будете пытаться контролировать каждый шаг, то таким образом только приучите подростка к вранью.

Вообще, люди врут, как правило, из-за страха или из-за выгоды. Выстраивайте ваши отношения с подростком так, чтобы у него этих поводов просто не было. Страх, выгода и психопатология — две из них вы в силах исключить, третью — вылечить.

Учитесь доверять и отпускать ребёнка, принимать то, что у него появляется своя жизнь.

Ну и, конечно, как бы тяжело ни приходилось, и какие бы ссоры ни приключались у вас — подросток должен всегда чувствовать, что мама с папой его любят и будут продолжать любить всегда.

«Новое дело»

Во сколько лет можно встречаться? Первые отношения подростков

Романтические отношения среди подростков – явление нередкое. Часто эти отношения происходят из дружбы, поскольку ведущей деятельностью в 14-15 лет становится интимно-личностное общение. Потребность в близком друге настолько велика, что если подросток не находит такого, если ему некому рассказывать свои тайны, поведать о своих переживаниях, он чувствует себя глубоко несчастным.

во сколько лет можно встречаться

Многих родителей, у которых в семьях подрастают дети, волнуют вопросы о том, во сколько лет можно встречаться сыну или дочери. Как разговаривать с ребенком в этом возрасте? Нужно ли переубеждать его, доказывать, что великие чувства к соседу по парте недолговечны? Прежде всего, нужно попытаться понять своих детей, позволить им прожить все этапы взросления постепенно. Родителям следует быть деликатными, но не навязчивыми. Дети, которые вступили в подростковый период, часто не понимают своих родителей, считая, что те во всем стремятся ограничить их свободу.

Трудности, с которыми сталкивается влюбленный подросток

Подросток 15 лет – это уже не ребенок, но еще и не взрослый. Он хочет казаться взрослым, и поэтому во всем будет стремиться доказывать свою самостоятельность, независимость. В том числе и от родителей. Поэтому не стоит удивляться тому, что ребенок вам не все рассказывает, что с ним происходит, перестает делиться своими переживаниями. Ему и так очень непросто разобраться со своими противоречивыми чувствами.

консультация психолога

Ваш пятнадцатилетний сын на самом деле мучается вопросами о том, как подойти к понравившейся девочке, чем заслужить ее внимание, как вызвать расположение к себе. Возможно, вам кажется все это глупостью, потому что вы – взрослый человек и давно оставили позади юношеские мечтания и порывы. Подростки очень уязвимы и неуверенны в себе, даже если внешне кажутся гордыми и неприступными. Если в момент, когда его одолевают тысячи тревожных дум, начать приставать с расспросами, можно надолго испортить настроение и себе, и ребенку.

Первая любовь — настоящее испытание как для самого ребенка, так и для родителей. Поскольку для подростка само чувство является новым, волнующим, он часто не в состоянии его контролировать. Он любит в первый раз, и ему кажется, что это навсегда. Первые отношения подростков всегда становятся неожиданностью для их родителей. Тут уж поневоле растеряешься: как себя вести и как реагировать? А если любовь заставляет ребенка страдать, изматывает, он становится нервным и тревожным, значит, ему нужна ваша родительская поддержка.

со скольких лет можно встречаться

Попробуйте поговорить с ним по душам: расскажите о своей первой любви, дайте понять, что понимаете его переживания и не считаете ерундой. Если ребенок долгое время страдает от неразделенной любви, то ему обязательно нужна консультация психолога. Специалист поработает с ним, поможет преодолеть чувство кажущейся безысходности и одиночества. Кроме того, психолог поможет направить его чувства и мысли в нужное русло: нередко, переживая первую влюбленность, подростки забрасывают учебу, каждодневные домашние обязанности, ссорятся с окружающими.

Со скольких лет можно встречаться?

Этот вопрос задают себе как дети, так и их родители. Он является поистине мучительным и противоречивым, поскольку не существует четких возрастных рамок, когда ребенку можно позволить с кем-то встречаться. Как правило, все происходит очень неожиданно и родителей просто ставят перед фактом. Очень многое зависит также от того, в каких отношениях находится подросток со своей избранницей или избранником. Если это просто дружба, приятельские отношения, то их не нужно запрещать. Дети могут дружить хоть с детского сада, что в этом плохого?

отношения подростков

Другое дело, если вам стало известно, что ваш сын или дочка в первый раз влюбились. Это совсем другие чувства, и здесь возраст важен. Если ребенку только 13 – 14 лет, безусловно, нужно очень внимательно относиться к тому, что с ним происходит. Дружба подростков может плавно перейти во что-то большее, а поддавшись чувствам, подросток может начать интимные отношения. Важно учитывать, что в столь юном возрасте дети легко могут наделать глупостей. Пускать все на самотек не стоит. Но и просто запрещать видеться – тоже не вариант. Даже если вам кажется, что ребенку еще рано встречаться с противоположным полом, не говорите ему этого. Вы только подорвете его уверенность в себе и в том, что по-настоящему понимаете его. Важен не возраст как факт, подтверждающий, что ребенок достаточно взрослый, а то, насколько он готов к близким отношениям.

Психологическая готовность

Отвечая на вопрос о том, во сколько лет можно встречаться, следует учитывать степень готовности подростка к отношениям: насколько он может отвечать за свои поступки, способен ли признавать собственные ошибки, обладает ли достаточной осведомленностью в вопросах полового созревания и интимных отношений. Способен ли подросток думать не только о себе, но и о партнере?

первые отношения подростков

Безусловно, в 13-14 лет об этом не может идти и речи. Становясь старше, примерно к 16-17 годам молодой человек или девушка уже ясно представляют себе, каким должен быть их избранник, понимают, какие именно отношения они хотят, чтобы у них были.

Ответственность

Подросток должен знать, что с четырнадцати лет наступает уголовная ответственность за правонарушения. Отношения подростков – сложная вещь, в них нередко возникают конфликтные ситуации, могущие сопровождаться различными неприятностями. Большинство ребят, выросших в благополучных семьях, к шестнадцати годам могут взять на себя ответственность за те отношения, которые у них имеются на данный момент времени.

Как помочь ребенку стать увереннее в себе?

В подростковом возрасте так сложно решиться подойти познакомиться с понравившимся сверстником. Подросток, даже самый смелый, иногда испытывает трудности, вдруг делается нескладным и стеснительным.

дружба подростков

Застенчивость в этом возрасте совершенно нормальна при условии, что над ней работают, что молодой человек или девушка искренне хотят преодолеть в себе это качество. В особо затруднительных случаях, когда подросток катастрофически боится отказа или просто не может построить доверительные отношения с ровесником, поможет консультация психолога. Специалист направит его на решение проблемы, подскажет, как преодолеть свои мнимые недостатки и научиться себя любить и ценить.

Недолговечность отношений

К сожалению, большинство подростковых романов не имеет продолжения и заканчивается, едва успев начаться. Это происходит потому, что молодые люди еще только учатся выстраивать друг с другом полноценные доверительные отношения. Столь юным партнерам может помешать любая мелочь, которая взрослому человеку покажется несущественной: непонимание мотивов поступков друга или подруги, разность характеров, какая-нибудь мелкая проблема, которая вызовет у подростка чувство беспомощности и уныния. Поэтому действительно имеет значение вопрос о том, во сколько лет можно встречаться. По вполне понятным причинам юноши и девушки, не достигшие шестнадцатилетнего возраста, вряд ли по-настоящему готовы к долговременным отношениям.

Нужно ли говорить с подростками о сексе?

Тема интимных отношений весьма волнует подростков и их родителей. Подросткам свойственны переживания по поводу возможной физической близости, они рассказывают друзьям о своих «подвигах» (часто мнимых), фантазируют. При всей доступности информации молодые люди часто не могут представить себе серьезность всех последствий, к которым может привести ранняя половая жизнь. Поэтому о сексе с подростками говорить не только можно, но и нужно. Если вы знаете, что ваш сын или дочь нашли себе пару, встречаются, гуляют, то вопрос об интимных отношениях нельзя исключать. Дети растут очень быстро, даже если родителям не хочется в это верить. Лучше вовремя провести предупредительную беседу, чем после оказаться неготовыми к сюрпризу.

Как реагировать, если подросток приводит домой свою половинку?

Серьезные отношения в подростковый период редки, но не являются исключением. Когда чувства молодых людей большие и сильные, у ребят возникает желание познакомить свою избранницу или избранника с родителями. Это похвально, и такой шаг нужно только приветствовать. Подумайте сами: если ребенок считает необходимым представить вам свою половинку, значит, доверяет вам, и ваше мнение для него важно. Такое доверие нужно стараться всячески оправдывать и поддерживать в дальнейшем: тогда вы всегда будете знать, что происходит с вашим ребенком.

подросток 15 лет

Таким образом, вопрос о том, во сколько лет можно встречаться, имеет первостепенное значение тогда, когда подросток еще недостаточно готов для выстраивания личных отношений. Когда молодой человек научился брать на себя ответственность за собственные поступки и действия, опасаться не нужно.

Как воплотить в жизнь все, что вы хотите, за 8 простых шагов

Эта реальность, в которой вы живете, является проявлением ваших собственных действий. А научиться проявлять то, что вы хотите, намного проще, чем вы думаете.

Куда бы вы ни посмотрели, какое-то странное «совпадение» подсказывает вам идти новым путем.

Рекламный щит, демонстрирующий Закон притяжения.

Трехлетний ребенок вашего лучшего друга спрашивает вас, счастлив ли вы.

Даже ваш двоюродный брат говорил об обучении тому, как проявлять реальность на семейном обеде на прошлой неделе.

Проявление может быть устрашающим понятием. Особенно в эту эпоху, когда кажется, что каждый занимается своей практикой.

Однако, если мы удалим себя от этого грандиозного видения проявленного, процесс проявления , самого , на самом деле будет довольно простым.

Мы выбираем существовать так же, как и мы, и по мере того, как мы принимаем это состояние осознания, в нас начинает расти великая сила.

Сила намеренного и позитивного проявления.

Мы собираемся посмотреть, как заставить проявление работать в вашей жизни, с 8 практическими советами по проявлению.

Что значит проявить?


Что значит проявить что-то в своей жизни?

Слово манифест означает отображать, демонстрировать или появляться . Это глагол ⁠ — слово действия и следствия.

Проявить что-то — значит заставить это проявиться.Казалось бы, из воздуха.

Проявить что-то — значит вывести это из мира снов и утвердить в своей повседневной жизни.

Возможно ли такое?

Что ж, с законом притяжения, да. Это, безусловно, так.

Вам просто нужно понять, как работает закон, чтобы использовать его в вашу пользу.

Что такое самопроявление?

Что значит проявить себя?

Ну, это просто еще один способ описания действия Закона Притяжения.

Когда вы проявляете что-то в своей жизни, это потому, что вы, сознательно призвали это вперед.

Самопроявление — это то, как мы вызываем в жизнь наши самые сокровенные желания и стремления посредством Закона Притяжения.

Что означает духовное проявление?

Является ли акт проявления духовной практикой?

Во многом да.

Но это не значит, что вам нужно придерживаться определенного набора убеждений, чтобы иметь возможность проявляться.

На самом деле, единственное, во что вам нужно абсолютно верить, — это в свою способность манифестировать.

Как укрепить эту веру в себя?

Практика.

Чтобы проявить что-то, требуется усердная практика. Практика, которую часто также называют законом притяжения.

Как вы что-то проявляете?

«Хорошо, хорошо, хорошо», — скажете вы. «Я готов! Как мне сделать это как можно быстрее? »

Хотите, чтобы эти мечты стали реальностью?

Чем раньше вы начнете действовать на первом физическом шаге, тем скорее вещи начнут проявляться.

Но пока это не произойдет, пока вы не выберете действие, ну, на самом деле вы просто сидите без дела, погружаясь в груду мечтаний.

Выбор за вами.

Проявление просто. Вам просто нужно начать.

По мере развития этой практики и укрепления системы убеждений мы часто сталкиваемся с еще одним важным вопросом.

«Как мне привлечь то, что я хочу?»

Привлекайте то, что вы хотите, зная, что это вам уже нравится.

Честно говоря, в этой жизни можно получить буквально все, что угодно.

Работа вашей мечты, эти идеальные отношения или даже билет в один конец для путешествия по миру.

Все, чего душа пожелает, уже ждет вас.

Статус вашей жизни, степень вашего счастья — все это решать вам.

Выбор лучшей жизни за вами.

Вот 8 принципов проявления, которые вы можете начать применять сегодня.

8 принципов проявления, чтобы построить жизнь вашей мечты


Вы готовы начать манифестацию?

Вот 8 практических советов, которые помогут вам начать работу:

1. Верьте в себя

Перво-наперво, верь в себя!

Мы знаем, что иногда легче сказать, чем сделать.

И все же легкость есть, если вы решите ее преследовать. На самом деле творческая визуализация — отличный способ инициировать это становление.

Визуализируйте себя, веря в себя.

Признайте, что вы способны, и через это признание позвольте стремлению к лучшей жизни вырасти в вас.

2. Составьте план действий

Помните, однако, что визуализация сама по себе ни к чему не приведет.

Вы должны действовать!

Я представлял себе, что ко мне приходит. От этого мне станет легче. Визуализация работает, если вы много работаете.Вот в чем дело. Вы не можете просто визуализировать и пойти съесть бутерброд.

— Джим Керри

В проявлении крайне важно, чтобы вы разработали план действий .

Запишите это. Прочтите и перечитайте. Владейте своим планом и воплощайте его в жизнь.

Играйте с уверенностью, что то, что вы хотите, уже ждет вас. Вы разместили заказ, теперь вам нужно его забрать. Что тебе терять? В конце концов, вам не «нужно» то, что вы хотите, это просто для развлечения.

3. Принять меры

Если не сейчас, то когда?

— Вишен Лакхиани, основатель и генеральный директор Mindvalley

Если у вас есть план, примите меры .

Здесь нужно сосредоточиться только на первом шаге. Завершите его, и , затем переходите к следующему.

Постепенно, чекпоинт за чекпоинтом, все начнет красиво разворачиваться.

И программа Mindvalley «Стать безграничным» открывает прекрасный путь к росту.

Вот 5 вещей, которые вы можете начать в своей повседневной жизни, чтобы помочь инициировать действия в направлении превращения вашего воображения в нечто проявленное .

  1. Запишите свои цели, как долгосрочные, так и краткосрочные.
  2. Практикуйте дыхание и медитацию.
  3. Оставайтесь физически активными, двигайте телом.
  4. Скажите себе, всем, кого вы знаете, и даже незнакомцам, чего вы собираетесь достичь.
  5. Ведите дневник благодарности и пишите в нем ежедневно.

Используйте эти шаги, чтобы набрать обороты. Носите с собой новую базу знаний и силу, стремясь вперед к тому, что может предложить жизнь дальше.

4. Сосредоточьтесь на позитиве

Положительные колебания привлекают положительные колебания.

Беспокойство, страх, беспокойство, сомнения или сопротивление в форме ограничивающих убеждений загрязняют и ослабляют вашу вибрацию.

Признайте их такими, какие они есть, но решите подтолкнуть себя в направлении позитивного мышления.

Представьте себя способным и сильным человеком, чье будущее напрямую соответствует вашим желаниям.

Наполните каждую клетку любовью, счастьем, радостью, миром и позвольте этой светлой, яркой энергии излучать наружу, чтобы привлечь то, что вы хотите!

Чем больше вы усиливаете положительных эмоций, тем выше и мощнее будет ваше проявление!

5. Визуализируйте

Visualization — мощный усилитель вибрации.

Физическая реальность не отстает от чудесных идей, которые вы закладываете в свое воображение , если вы поливаете их любовью, энтузиазмом, непоколебимой верой и большим счастьем.

Визуализируйте, кем вы собираетесь стать. Визуализируйте то, что вы хотите.

Каждый визуализирует, знает он это или нет. Визуализация — великий секрет успеха.

— Ронда Бирн

Погрузитесь в свое видение, погрузитесь в него и начните по-настоящему ощущать совпадающие эмоции.

6. Оставайтесь скромными и благодарными

Не забывай оставаться скромным.

Никому не нравится большое эго.

Используйте силу благодарности и напоминайте себе о благословении, которое вы получаете каждый день.

Поблагодарите себя за всю тяжелую работу, которую вы проделали, и одновременно поблагодарите Вселенную за то, что удостоились этой работы и предоставили вам результаты.

Поблагодарите себя за то, что инициировали процесс, и найдите благодарность за каждый успех и неудачу на этом пути. Но не позволяйте новообретенному успеху вскружить вам голову.

Всегда признавайте, кем вы были когда-то и откуда пришли.

И делайте все возможное, чтобы помочь другим осознать то, что есть у вас.

Будьте благодарны за возможности, которые у вас есть, и пошлите благодарность вперед в будущее за то, что вы собираетесь получить.

7. Обновите свои убеждения

Многие люди также испытывают недостаток положительной энергии, когда речь идет о деньгах, обычно коренящихся в убеждениях в том, что их мало и что они недостойны.

Но поскольку деньги — это не что иное, как число и средство обмена, верите ли вы в редкость вещей, которые вы бы купили на эти деньги?

Вы верите, что не достойны еды, крова или хороших вещей?

Если да, то пора поболтать — долгую, глубокую беседу — с самим собой.

Спросите себя, откуда пришли эти убеждения. Затем посмотрите, сможете ли вы бросить вызов авторитету этих убеждений.

8. Станьте сознательным творцом

Вы уже профессионал в манифестации.

Вы по большей части бессознательно создали существование по умолчанию, основанное на ваших убеждениях. Нет причин, по которым вы не можете создать отличную жизнь, используя правильные методы. Все, что вам нужно сделать, это взять сознательный контроль над процессом проявления вместо того, чтобы отказываться от своих старых убеждений.

Реализуйте этот потенциал, оставайтесь скромными и сосредоточьтесь на том, насколько вы благодарны за все возможности, которые предлагает вам жизнь.

Создавайте новые убеждения, направляйте свои мысли, эмоции и визуализацию; ощутите восторг, наблюдая, как ваше воображение становится реальностью; поднимите свои вибрации, будучи счастливыми и любящими, и наблюдайте, как сбываются ваши мечты!

Для Мастеров-манифесторов

Хотя принципы и практика традиционного Закона Притяжения очень действенны, знаете ли вы, что на самом деле существует их новая версия ?

Доктор.Майкл Бернард Беквит — основатель Международного духовного центра Агапе, межконфессионального духовного сообщества, насчитывающего более 9000 членов. Он также является основателем True Manifesting Through the Law of Resonance , который вдохновил его на новый мастер-класс Mindvalley .

Думайте об этом как о самой обновленной версии традиционного манифеста . Появившись в вирусном документальном фильме The Secret , Майкл имеет многолетний опыт освоения Закона Притяжения.Но он заметил, что этот метод, хотя и мощный, серьезно нуждается в обновлении.

Новая техника Истинного Проявления — это метод, который позволяет пользователю освободиться от социальных ожиданий того, что он должен желать, , и задействовать то, что их Души призывают их проявить.

Если вы находитесь в том месте своего путешествия, где чувствуете, что готовы глубже погрузиться в истинную цель своей Души и захватывающие новые концепции, такие как духовное изменение формы, присоединяйтесь к нам в этом 60-минутном мастер-классе в удобное для вас время нажав ниже — это совершенно бесплатно для всех.

,

С какого возраста мальчики и девочки начинают хотеть секса? — Вопросы по асексуальности

ну, если честно, ваш пост звучит так, как будто я мог написать сам, когда был в середине или конце подросткового возраста. Мне сейчас 25, и некоторые вещи сильно изменились, а другие совсем не сильно. давным-давно я был очень отталкивающим; секс звучал как одно из самых отвратительных, травмирующих занятий, в которых я мог бы участвовать (даже хуже, хотя были роды, и я все еще так чувствую). Мне тоже нравилось нажимать на кнопки моей мамы, заявляя, насколько отталкивающей я нашел идею секса (и опять же, особенно младенцы… что, я думаю, было не слишком мило с моей стороны, потому что ей было очень трудно забеременеть, и она склонна рассматривать младенцев как маленькие чудеса; поэтому для нее это довольно личная и щекотливая тема).

в любом случае, вернемся в настоящее. Думаю, когда мне было чуть за 20, я как бы просто перестал думать о сексе так или иначе. у меня все еще не было причин хотеть, чтобы занималось сексом , но это меня больше не раздражало; это было просто то, о чем я никогда не думал и предполагал, что никогда не будет проблемой в моей жизни, потому что я ожидал, что останусь один.Затем, чуть меньше пары лет назад, я встретил человека, который сейчас является моим женихом. я думаю … все стало медленно меняться. хотя я никоим образом не считаю себя полностью «сексуальным» сейчас (потому что у меня нет желания заниматься сексом с кем-либо еще в мире: S), я обнаружил, что я am заинтересован и могу наслаждаться определенными сексуальными действиями с кем-то я люблю. (и поверьте мне, это вызвало у меня изрядное количество душевных страданий и замешательства, особенно вначале; мои чувства к сексу были чем-то, что я никогда не ожидал изменить, на самом деле.) теперь я обычно идентифицирую себя как «демисексуал» (по крайней мере, здесь, на AVEN), и я пришел к тому, чтобы принять и понять, что нужно сохранять непредвзятость.

Что касается вашего главного вопроса, я не могу точно ответить, в каком возрасте девочки или мальчики начинают интересоваться сексом. просто исходя из моих наблюдений за сверстниками, я бы сказал, что когда-то в подростковом возрасте обычно бывает средним — хотя, на мой взгляд, это ни в коем случае не идеальный возраст для начала секса. (не то чтобы меня заботило, что делают другие, а просто то, что подростки, как правило, недостаточно эмоционально зрелы, чтобы знать, как справляться с сексуальной активностью.) так что вы можете изменить, вы не можете, и то и другое в порядке. то, что вы чувствуете прямо сейчас, совершенно верно; просто постарайтесь не ограничивать себя настолько, чтобы, если какие-либо ваши чувства начали меняться, это превратилось в кризис самоидентификации. (был там, сделал это до некоторой степени.)

,

Средний возраст для приучения к горшку мальчиков и девочек: советы и другое

Возможно, вы заметили определенные выражения лица или изменения в активности, такие как скрещивание ног или удерживание гениталий, которые указывают на то, что мочевой пузырь вашего малыша наполнен или ему необходимо опорожнить кишок.

Другие признаки готовности включают:

  • способность устно выражать желания или потребности
  • способность сидеть и вставать из туалета или горшка
  • желание доставить удовольствие (например, получать похвалу)
  • имитация взрослых или братьев и сестер
  • с испражнениями по расписанию
  • с более длительными периодами использования сухих подгузников
  • в соответствии с одношаговыми инструкциями
  • демонстрируя стремление к большей независимости в целом

Ваш ребенок не должен уметь дергать штаны вверх и вниз, но владение этим навыком может помочь сделать приучение к горшку более успешным.

По всему миру

  1. Средний возраст приучения к горшку зависит как от развития ребенка, так и от культурных факторов. В некоторых регионах мира детей обучают раньше, а в других — позже. В конечном итоге делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку.

Как насчет дневного ухода и других переходов?

Некоторые детские сады или дошкольные учреждения требуют приучения к горшку перед зачислением. Эксперты предостерегают от поспешных действий из-за внешних факторов, но если ваша ситуация не дает вам другого выхода, возможно, вам придется пораньше приучить к горшку.

Обучение ребенка до того, как он будет готов, может привести к хроническому удерживанию и другим проблемам с мочевым пузырем, а также к стрессу и тревоге родителей и детей. Опять же, дети обычно не готовы приучать к горшку, по крайней мере, до 18 месяцев.

Поговорите с педиатром вашего ребенка или сотрудниками центра о своих проблемах.

Эмоциональные ситуации, такие как переезд в новый дом или рождение брата или сестры, тоже могут помешать приучению к горшку. В это время аварии — нормальное явление.

Если на горизонте большой переход, возможно, лучше подождать, пока все успокоится, чтобы начать тренировку.

.

«Я хочу изменить свою биологию»: почему некоторые девушки хотят быть мальчиками

Мнение

Получить короткий URL

С явно выраженным полом -Нейтральный подход теперь все чаще проявляется во всех сферах жизни, Радио Sputnik попросило Джину Риппон, нейробиолога и почетного профессора когнитивной нейровизуализации в Астонском университете в Бирмингеме, объяснить, почему так много людей пытаются бороться с гендерными стереотипами.

«Мальчики и девочки разного возраста, ищущие« кто я? »И« что я могу сделать? »По гендерному признаку, является важным признаком во всех культурах.Идея состоит в том, что человек, не представляющий большой ценности в [конкретной] культуре, чувствует себя очень уязвимым », — сказал профессор Риппон.

Из-за проблемы образа тела и большого количества издевательств, происходящих в социальных сетях, возможно, именно поэтому идея нейтрального пола действительно возникла.

«Я думаю, что один из способов справиться с издевательствами — это проявить стойкость, избавиться от ощущения себя менее ценным или неуверенным в себе», — отметил Риппон.

Число молодых людей, заявляющих, что они считают себя представителем противоположного пола, резко возросло.

«Думаю, понятие гендерной идентичности существует уже давно. Мы знаем, что людей интересует, какого они пола. Общество всегда очень сильно связывало социальный гендер с биологическим полом. Всегда существовало предположение, что, если ребенок родился девочкой, существует определенный путь, связанный с его биологией, который отличается от пути, связанного с мальчиком. И сейчас существует очень сильное давление со стороны общества, чтобы оно определенным образом характеризовало гендер, как вы должны выглядеть, что вас должно интересовать.Дети начинают чувствовать себя некомфортно и думать, что это связано с их биологией. Так что они могут захотеть это изменить. «Я на самом деле не чувствую себя девочкой, может быть, я не совсем девочка, поэтому мне нужно изменить свою биологию», — продолжил Риппон.

Она добавила, что это также побудило некоторых мальчиков по-другому взглянуть на девочек и относиться к ним как к равным.

«Произошли изменения в поведении некоторых мальчиков по отношению к девочкам [что, в свою очередь, способствовало повышению у девочек чувства собственного достоинства», — сказала Джина Риппон.

Узнайте больше об этом в сегодняшнем выпуске нашей программы «Специальные выходные».

Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно докладчику и не обязательно отражают официальную позицию Sputnik.

Взгляды и мнения, выраженные в статье, не обязательно отражают точку зрения Sputnik.

.

В каком возрасте малыш начинает переворачиваться: этапы и возраст формирования навыка, первые попытки и примеры полезных упражнений и рекомендации педиатра

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться? ⋆ Развитие ребенка

Многие новоиспеченные родители следят за развитием малыша по всевозможным таблицам, переживая за малейшее отставание от средних показателей. Но такая погоня за сроками не всегда оправдана, ведь каждый младенец индивидуален, и овладение теми или иными навыками у всех происходит в разное время. Первым важным двигательным умением является переворот, и во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться со спины на животик зависит от многих факторов.

Во сколько месяцев ребенок переворачивается на живот?

Для того, чтобы малыш перевернулся со спины на бок, а дальше – на животик, у него должны достаточно окрепнуть мышцы, а движения ручек и ножек стать управляемыми и скоординированными. В среднем детки «дорастают» до этого умения к четырехмесячному возрасту, но некоторые осваивают переворот со спины на живот ближе к полугоду, и это считается абсолютно нормальным.

По каким же причинам ребенок осваивает навык раньше или позже сверстников?

  • Особенности темперамента малыша: один подвижный по природе, другой же не торопится учиться новому и выходить из уютной «зоны комфорта».
  • Считается, что девочки переворачиваются на животик раньше мальчиков.
  • Играют роль комплекция и вес. Для освоения сложного двигательного навыка крупному ребенку надо приложить гораздо больше усилий.
  • Если мама уделяет время малышу в период бодрствования, направляет и стимулирует у ребёнка физическую силу с помощью гимнастики и массажа, переворот случится раньше.
  • Недоношенные или перенесшие родовые травмы детки в первый год жизни запаздывают в развитии, если сравнивать их со сверстниками.

Что делать, если ребёнок не переворачивается в нужное время со спины на живот?

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Помимо поощрения новых движений ребенка, маме необходимо уделять ему больше времени в периоды бодрствования. В три месяца малыш бодрствует около шести часов в сутки, и это время можно заполнить полезными активностями.

  • Начиная с момента заживления пупочка крохи начинайте выкладывать его на животик перед каждым кормлением, или кормите в позе «живот к животу». Лежание на животе является первой гимнастикой, благодаря которой происходит тренировка мышц спины, шеи, плеч и рук. Если во время лежания на животе ребенок плачет, запрокидывает голову назад и выгибается, то причиной может быть сильный гипертонус спины. В таком случае прекратите выкладывания и практикуйте купание в раковине в гамаке – это помогает расслабить мышцы за счет округления спинки.
  • Начиная с 3х-месячного возраста постарайтесь переселить грудничка на пол на всё свободное ото сна и кормления время. Лежание на твердой поверхности способствует правильному физическому развитию и своевременному перевороту.
  • При купании позвольте малышу свободно двигать ножками и ручками, плавание на животе укрепляет мышцы и развивает координацию движений. Помимо водных процедур во взрослой ванне, запишитесь в бассейн на курсы грудничкового плавания.
  • Привлекайте внимание ребенка яркими игрушками, до которых он захочет дотянуться.
  • Важно для психоэмоционального развития общаться с крохой: участливо подбадривайте, разговаривайте, рассказывайте сказки и потешки, пойте спокойным тихим голосом. Настроение мамы легко читается и копируется малышом, а если он будет не в духе, желание осваивать новые навыки пропадет.

Если к 5-6 месяцам у грудничка не возникает никакого интереса для переворота со спины на животик, обязательно организуйте ему ежедневные сеансы массажа и лечебной физкультуры. Это укрепит мышцы, снимет тонус, подготовит ребенка к перевороту и опоре на прямые руки. Занятия старайтесь проводить в первой половине дня в перерывах между кормлениями.

Какие упражнения помогут ребенку освоить новые движения:

  1. После легкого массажа, позволяющего разогреть мышцы, потяните ребенка за правую ручку влево и уложите его на бок. Затем согните верхнюю ножку и помогите перевернуться на животик. Повторите упражнение по 3-5 раз на каждую сторону.
  2. В положении лежа на спине возьмите ножку малыша за щиколотку и потяните ее в противоположную сторону. Позвольте ему приложить усилие, и совершить переворот. Также повторите упражнение несколько раз в разные стороны.
  3. Занимайтесь на фитболе диаметром 60-65 см.
  • Положите карапуза на живот и поставьте руки впереди под грудью. Покачивайте и слегка пружиньте его на мяче из стороны в сторону, держа за ножки.
  • Также полезны будут упражнения на правом и левом боку, на спине.
  • «Достань игрушку». Положите ребенка на живот на мяч, а любимую игрушку – на пол. Покачивайте его вперед-назад, чтобы он ручками смог дотянуться до игрушки.

С рождения у вашего малыша есть огромный потенциал физического развития. Темп освоения у каждого свой; не заставляйте его переворачиваться или садиться, а стимулируйте и поощряйте любую активность грудничка. Важно превратить процесс обучения в игру. Если к 6-7 месяцам ребенок не предпринимает никаких попыток перевернуться, обратитесь к педиатру и детскому неврологу.

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Теперь вы все знаете о том, во сколько месяцев ребёнок начинает переворачиваться. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!

Когда ребенок начинает переворачиваться со спины на живот, с живота на спину: +3 видео

Ребенок начинает хорошо переворачиваться со спины на живот в 4 — 5 месяцев.

Самостоятельные перевороты со спины на живот и с живота на спину становятся поистине революционным событием в жизни малыша. На спине он способен видеть только мамино лицо да пару игрушек над головой или сбоку. Когда же наступает то время и ребенок начинает хорошо переворачиваться на животик (а это происходит около 4-5 месяцев), ему открывается целая вселенная, состоящая из крайне занимательных предметов и явлений.

Когда ребенок начинает переворачиваться

Первые перевороты

После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:

  • поворачивает головку на звук (например, на мелодию мобиля или другой игрушки), когда лежит на животе;
  • начинает понемногу поднимать и фиксировать голову и плечи в положении на животе с опорой на руки;
  • движения становятся все более и более скоординированы: ребенку любопытно ощупывать свое лицо, хватать себя за нос.

В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).

Внимание! После трех месяцев, когда кроха постигает навык переворотов, нужно всегда придерживать ребенка рукой, меняя ему подгузник или отворачиваясь, чтобы взять тюбик детского крема или флакончик масла для массажа. Недопустимо оставлять кроху одного на кровати без бортиков и, тем более, на пеленальном столике, поскольку это чревато падениями и травмами.

По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину – одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.

Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)

когда ребенок начинает переворачиваться со спины на живот

После 4-х месяцев когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.

К 5-ти месяцам ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться.

Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки присаживаться и ползать сам.

Статье по теме развития:

Помогаем делать повороты

Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.

Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:

  1. Малыш хорошо способен поднимать голову лежа на спине, так и хорошо держит голову лежа на животе.
  2. У ребенка есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки хотя бы в течение 5 минут.

Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на гимнастическом мяче или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.

Упражнение на переворот

Делается, когда ребенок находится на спине. Правой рукой мама обхватывает правую голень малыша, при этом левой рукой легко фиксирует левую ногу, чтобы та не сгибалась. Затем мама начинает мягко тянуть правую ножку вниз, а затем в сторону переворота, чтобы правая нога оказалась над левой. Не надо спешить и тянуть сверх меры, ребенок должен побыть в состоянии поворота около 10 секунд.

учим-ребенка-переворачиваться

Видео-упражнения от мамы-Лары

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:

После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее распрямить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!

Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается – первым делом надо лечь на живот!

Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и ходить. И, конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме ни на секунду нельзя забывать о простых правилах безопасности.

Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда “перепрыгивать” или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.

Читаем далее: подробно о том, как научить ребенка переворачиваться

Популярная статья: развитие ребенка по месяцам

Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину

Во сколько ребенок начинает переворачиваться?

А вы уже переворачиваетесь или в каком возрасте ребенок учится переворачиваться?

Первый год жизни малыша насыщен новыми открытиями и достижениями, которые так радуют родителей. Именно по этой причине мама и папа внимательно наблюдают за развитием грудничка, беспокоятся о своевременном приобретении им каждого навыка. Переворачивание является одним из первых проявлений двигательной активности малыша, поэтому так важно проследить, проходит ли этот этап нормально.

Как и когда развивается навык переворачивания?

Медики установили ориентировочные сроки прохождения ребенком каждого этапа развития. Они в основном условны, так как все зависит от индивидуального развития каждого малыша. Скорость освоения новых навыков и умений во многом зависят от темперамента ребенка и его комплекции: активные дети слегка опережают спокойных сверстников; пухленькому ребенку тяжелее поменять положение, чем худенькому.

Скорость развития зависит от генетической предрасположенности, а также от того, уделяют ли родители достаточное количество времени для развивающих игр и занятий.

Переворот на бочок

 
До трех месяцев ребенок учится поднимать и держать головку. Он начинает приподнимать плечи, запрокидывать голову назад, вытягиваться и пытаться опереться на руки. Все эти движения — своего рода гимнастика, развивающая мышцы и моторику. Эти упражнения малыш будет проделывать много раз, пока мышцы не приобретут требуемый тонус. Педиатры часто просят родителей укладывать малыша именно на живот, чтобы дать ему возможность хорошо потренировать эти навыки. А после этого, в 3—4 месяца, ребенок наконец-то сможет перевернуться на бочок.

Чаще всего это получается случайно, например, когда малыш тянется за красивой, яркой игрушкой. При первом удачном опыте ребенок почувствует интерес и удивление — ведь такое положение является для него новым. В скором времени он научиться повторять это движение. Родители могут дополнительно стимулировать ребенка переворачиваться на бочок, если будут класть рядом игрушку, до которой тот сможет достать, только перевернувшись.

Повороты с животика на спинку и в обратном направлении

 
Вскоре после того как грудничок будет свободно переворачиваться на бочок, последует переворот с животика на спинку. Это происходит приблизительно в 4—5 месяцев.

К достижению 5-месячного возраста малыш уже может хорошо держать головку и уверенно опирается на руки. При купании в ванночке, он как настоящий чемпион, пытается грести ручками и ножками, тренируя таким образом мышцы. И в 5—6-месячном возрасте ребенок осваивает такой сложный навык, как переворот со спинки на животик.

Еще раз отметим — сроки указаны приблизительно, они являются индивидуальными для каждого малыша. Кроме того, многие дети вообще пропускают этот этап, они сразу ползут, а то и садятся.

Меры безопасности в этот период

С того момента как грудничок научится переворачиваться, для родителей наступает время повышенной бдительности. Малыша уже нельзя оставлять без присмотра лежащим на пеленальном столике или кровати, ведь он может перевернуться и упасть.

Если все же возникает необходимость оставить ребенка одного, его следует уложить в кроватку или на пол, постелив предварительно одеяло или плед. Также можно обложить малыша с обеих сторон подушечками или валиками, но размещать их можно только возле нижней части тела: спинки или ножек. Ни в коем случае не ложите подушечки на уровне плеч — ребенок может перевернуться и задохнуться.

В каких случаях следует обратиться к специалисту?

Даже если ваш малыш немного запаздывает с развитием, поводов для беспокойства нет. К врачу (педиатру или невропатологу) следует обратиться с этой проблемой, если к достижению 6-месячного возраста ребенок не научился переворачиваться, не стремиться развивать этот (или другой) навык и не проявляет двигательную активность. В каждом отдельном случае педиатр определит конкретные термины. Кроме того, если малыш недоношенный, то он будет развиваться немного медленнее сверстников.

Не впадайте в панику до выяснения причин, возможно, у ребенка просто слабые мышцы, и ему потребуется укрепляющий массаж или физиопроцедуры.

Как родители могут ускорить начало переворачивания?

 
Родители ни в коем случае не должны заставлять малыша переворачиваться, но в их силах помочь ему с этим. Главное, создать позитивную атмосферу, которая будет помогать грудничку в стремлениях к новым достижениям. Чаще хвалите ребенка, даже если прогресс в развитии очень маленький. Есть ряд способов, ускорить развитие малыша, но применять их можно только в том случае, если он здоров и чувствует себя комфортно.

Можно мотивировать ребенка в форме игры, так как эта методика — наиболее приемлемый для него способ познания мира. Например, можно спровоцировать его на переворачивание, если он будет тянуться к интересующей его вещи. Можно перевернуть ребенка на бочок и играть с ним в таком положении. Для того чтобы он не заваливался на животик или спинку, подоприте его подушечками или валиками. Таким образом, ребенок научится контролировать свое тело, что неминуемо приведет к овладению новым навыками.

Сейчас в продаже есть много вспомогательного оборудования для занятых родителей, таких как кресло-качалка. Они очень удобны для мам, но ребенку нужно развиваться, двигаться, поднимать ножки, головку. Каждая минута, проведенная в кресле-качалке — это время, не потраченное на тренировки. По этой причине, откажитесь от использования подобных приспособлений или максимально сократите время пребывания малыша в них. Не переворачивайте малыша, когда он лежит на животике, ведь именно в этом положении он тренирует свои начальные навыки. Также в этом положении хорошо тренируются мышцы спины и шеи.

Помогут ребенку специальные упражнения, укрепляющий массаж и закаливание.

Польза применения массажа и закаливания для ускорения переворачивания

 
Массаж можно делать самостоятельно или доверить ребенка профессиональному детскому массажисту. Помимо укрепления мышц, массаж положительным образом влияет на нервную систему, улучшает кровообращение, иммунитет; непревзойденное действие он оказывает и на осанку, развитие внутренних органов. Отдельная разновидность массажа — пальчиковый, окажет мощное стимулирующее воздействие на развитие речи и мышления малыша.

Закаливание — стимулирует мышечное развитие и к тому же сделает организм ребенка более устойчивым к возникновению простудных заболеваний, повышает иммунитет и обменные процессы.
Упражнения, помогающие ребенку научиться переворачиваться

Внимание! Наиболее простое и распространенное упражнение для развития моторных функций — «велосипед». Положите ребенка на спину и по очереди сгибайте его ножки, приводя колено к животу.

Педиатрами и физиологами был разработан комплекс упражнений, помогающий ребенку укрепить необходимые для переворачивания группы мышц и быстрее овладеть этим навыком:

  1. Исходное положение — ребенок лежит на спинке. Правой рукой сгибаем ножку малыша, приводя колено к животу; переворачиваем ребенка на правый бок, перемещая согнутую левую ножку вправо. После этого можно завершить переворот или задержать ребенка в таком положении, слегка покачивая.
  2. И.п. — то же. Подтягиваем ручку в противоположную сторону, давая ребенку самостоятельно перевернуться. Нужно, чтобы малыш подтягивал ногу, помогая себе перевернуться. Если он этого не делает — помогите ему, сгибая и подталкивая ножку.
  3. И.п. — то же. Обхватываем ребенка за боковую часть туловища и подталкиваем его для переворота. Руки и ноги ребенка не трогаем, стараемся, чтобы он закончил переворот сам.

Повторяем каждое упражнение по 6—7 раз в каждую сторону.

Видео о том, как делают массажу грудному ребенку

Как ребенок будет развиваться дальше?

В переворачивании участвуют те же группы мышц, что при сидении и ползании. Поэтому вскоре после того как малыш научится хорошо переворачиваться, он сядет (в 6—7 месяцев), а затем и поползет (после 7 месяцев).

Переворачивание — очень важный показатель развития ребенка, он ему обучается в возрасте 3—6 месяцев. Этот срок является приблизительным, его определяют индивидуально для каждого ребенка. В возрасте 3—4 месяца малыш переворачивается на бочок; 4—5 месяцев — осваивает переворот на спинку, а до 6-месячного возраста — на живот. Если ребенок по достижению 6-месячного возраста не научился переворачиваться и не пытается этого сделать, его неоходимо показать врачу. Родители могут помочь грудничку успешно овладеть этим навыком с помощью игр, массажа и выполнения упражнений.

Видео о том, как дети начинают переворачиваться?

Когда ребенок начинает переворачиваться?

Родителям следует знать, когда ребенок начинает переворачиваться. Если в положенное время он этого не делает, это может указывать на патологию в физическом развитии. Но чаще причиной является банальная слабость мышц. Поэтому следует принять меры, которые помогут крохе научиться владеть своим телом.

Первые попытки повернуться

В норме первые попытки перемещать свое тело младенец делает в 3-месячном возрасте. Научившись держать голову, он пробует переворачивать свое тело. Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Поначалу движения ребенка неуклюжи. Ему трудно, мышцы еще не до конца окрепли. Поэтому все попытки перевернуться со спины на живот заканчиваются на полпути. Маленький неумело лежит на боку. К 4-5 месяцам физически развитый ребенок делает поворот со спины на живот с одной стороны.

А в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться свободно? В 6-7 месяцев дети уже полностью овладевают этой способностью. Они умеют переворачиваться со спины на живот с разных сторон, а также — переворачиваться с живота на спину.

Некоторые детки могут начать переворачиваться со спины немного позже. Это не означает, что они недоразвиты. Просто каждый малыш созревает в свое время, особенности строения мышечной системы и физиологические процессы у каждого маленького индивидуальны.

С того момента, когда ребенок вовсю перемещается со спины на живот и обратно с обеих сторон, необходимо следить за ним. Особенно это важно, когда кроха спит.

Научившись переворачиваться, он предпочитает спать на животике. В этом и заключается главная опасность. Во сне вероятна ситуация, когда нечаянно перекроется дыхание, и он задохнется.

Поэтому следует после засыпания выкладывать детей на спинку. Если же они во сне переворачиваются, следить за положением. Для фиксации тела во сне можно с обоих боков подкладывать твердые подушки. Так малыш не переворачивается на живот.

Чем старше дети, тем меньше опасность. К 7-ми месяцам они уже могут спать в любой позе, не причиняя себе вреда.

Ненавязчивая помощь родителей

Как помочь маленькому укрепить мышцы и переворачиваться? Начинать можно с самого раннего возраста, с начала полутора месяцев, выкладывая его на животик. Если до 3 месяцев эта процедура составляет считанные минуты, то с 3 — нужно оставлять малыша лежать на животе некоторое время.

Когда голова младенца устает, она клонится книзу. На инстинктивном уровне ребенок, чтобы не задохнуться, упирается ручками в кровать, напрягает грудные мышцы. С каждым днем кроха становится все сильнее.

Когда кроха делает первые неумелые попытки перевернуться, родители могут задействовать все свои силы и фантазию, чтобы стимулировать его к этому. Но попытки малыша лечь на животик не означают, что родители должны ему помогать переворачиваться в прямом смысле этого слова.

Такая помощь к хорошему результату не приведет. А вот стимулировать малыша, чтобы он сам начал делать это, — совсем другое дело.

Когда ребенок начинает делать попытки перевернуться, следует всячески стимулировать его к этому. Можно класть с одной стороны от него яркую игрушку. Перед этим немножко погреметь ею, чтобы заинтересовать карапуза.

Он обязательно начнет двигаться и пытаться перевернуться хотя бы на бок, чтобы потрогать новую забаву.

Можно при попытках ребенка переворачиваться на живот встать с той стороны, куда он пытается двигать свое тельце. Начать ласково с ним разговаривать, хвалить, ласково улыбаться.

Младенец вовсе не глухой. Он понимает многие мамины слова и настроение. И обязательно постарается отреагировать на призыв.

Такие завлечения со стороны родителей, делаемые не один раз в день, постепенно помогут малышу окрепнуть, мышцы станут гораздо сильнее. И в один прекрасный день ребенок должен самостоятельно без посторонней помощи перевернуться.

Как научить переворачиваться?

Бывают ослабленные дети. Преимущественно, это новорожденные, у которых слабый тонус мышц, недоношенные малыши.

Они либо в 3 месяца вообще не делают попыток поворачиваться, либо пытаются, но у них это не выходит. Также бывают случаи, когда ребенок в 3 месяца неуклюже ложится на бок, а потом вдруг перестает делать какие-либо попытки перевернуться дальше, на живот.

В таких случаях следует делать специальную гимнастику с малышом. Начать нужно с 3 месяцев Обязательно следует делать такие упражнения.

Маленький лежит на спине. Мама большим пальцем одной руки касается затылка ребенка. Большой палец другой руки помещает на область чуть ниже под соском с той стороны, куда повернута голова ребенка. Затем следует легко нажать на области, где зафиксированы пальцы. Младенец невольно приподнимает противоположное плечо, сгибает руку в локте, начинает напрягаться, слегка склоняясь вперед. Данное упражнение следует делать немного, около 3 минут. Потом повторить с другой стороны.

Положить ребенка на бок. Мама становится за его спиной, упираясь локтями в стол. Ребра ладоней нужно положить на бок малыша. Стараться незаметно удерживать его в боковом положении так, чтобы крохе казалось, что он это делает самостоятельно. В таком положении малыш должен лежать около 3 минут. Перевернуть его затем на другой бок и повторить упражнение.

Положить кроху на бок. Одной рукой мама удерживает в неподвижности таз ребенка, придерживая его за верхнюю часть бедра. В это время нужно положить основание ладони свободной руки чуть ниже верхней лопатки.

Легко нажимая на спину и голову крохи этой ладонью с упором на спину стараться направить верхнее плечо так, чтобы тельце пыталось лечь на живот. Потом зафиксировать плечо ребенка в неподвижном положении и делать направляющие вниз, в положение на животе, движения, слегка оказывая давление на верхнюю часть бедра. Упражнение делают не дольше 3 минут. Затем малыша нужно повернуть на другой бочок и поочередно повторить все действия.

Данные упражнения не предусмотрено выполнять все одновременно. Сначала делают первое упражнение в течение 1-2 недель. Затем некоторое время — второе. И после всех тренировок необходимо делать третье упражнение. Занятия с младенцем следует проводить ежедневно, по 3-4 раза в день.

В каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться?

Развитие ребёнка стартует задолго до его рождения, еще во время внутриутробной жизни. Именно течение беременности во многом будет диктовать, какими темпами будет развиваться ребёнок после своего появления на свет.

Содержание статьи:

Нормы развития ребёнка

Есть определённые нормы, указывающие в каком возрасте ребёнок должен обладать основными навыками. Способность самостоятельно перевернуться с живота на спину и со спины на живот относиться, как раз к таким знаковым навыкам.

Обычно дети овладевают этой способностью в возрасте трёх — четырёх месяцев. Но если ваш малыш немного запаздывает не стоит бить тревогу.

Также существуют факторы, влияющие на раннее или позднее переворачивание ребенка.

Каждый развивается в своём уникальном темпе, задержка на пару недель и даже месяц не критична. Например, если вес ребёнка небольшой, а сам он активный и любопытный, скорее всего, он начнёт переворачиваться раньше своих сверстников. А если в течение этих первых месяцев жизни ребёнок хорошо набирал вес, спокоен и обладает умиротворённым характером, он захочет перевернуться немного позже. Это зависит не только от физической способности малыша, но и от его желания.

Не забывайте, что в мир пришёл уникальный человек, новая личность, со своим характером и нравом.

Не забывайте и о том, что большую роль в физическом развитии малыша играет эмоциональная атмосфера вокруг него, отношение к нему членов семьи и конечно, в первую очередь матери. «Тому, кого по-настоящему любила мать, все доступно, все открыто», — говорил Фрейд. И это действительно так.

Если малыш чувствует, что он только мешает своей маме, если в её голосе он слышит раздражение, а в движениях суетливость и отгороженность, развиваться он будет, скорее всего, с запозданием, даже если никаких физических предпосылок для этого нет.

Как стимулировать переворачивание малыша

Обычно дети овладевают способностью переворачиваться в возрасте трех — четырех месяцев

И все же, если и с эмоциональной атмосферой в семье и с физическим развитием малыша всё в порядке, а он и в 5 месяцев не желает что-то менять в своём образе жизни, его стоит поторопить. В этом может помочь массаж и специальная гимнастика, игры.

Стимулируйте желание ребёнка перевернуться, и он не заставит себя долго ждать. Ведь желание познать мир заложено в нём подсознательно. Малыши очень любопытны и торопятся узнать, куда же они попали.

Массаж, выполненный хорошим специалистом, не помешает любому ребёнку. Если у вас есть такая возможность, организуйте малышу курс массажа в 3-месячном возрасте для общего укрепления мышц спины. С такой помощью он сможет переворачиваться гораздо раньше и увереннее.

Гимнастику стоит проводить несколько раз в сутки, небольшими подходами, чтобы не утомлять малыша и не отбить у него охоту к активным движениям.

Вот основные упражнения подобной гимнастики:

  1. Уложите малыша на твёрдую гладкую поверхность на спину. Поддерживайте ребёнка за колени своей левой рукой. А правой, возьмите его за левую ручку и плавно тяните в сторону поворота.
  2. Одновременно привлекайте внимание ребёнка голосом или интересным ему предметом.
  3. Такие манипуляции рефлекторно вызовут у малыша желание перевернуться. И после нескольких поворотов с вашей помощью, он решит освоить поворот самостоятельно.
  4. Отличным мотивом для переворота послужат новые яркие игрушки. Или же игрушки давно любимые малышом.
  5. Когда ребёнок лежит на спине, поместите такую игрушку сбоку и двигайте её в сторону поворота. Малыш захочет взять её или хотя бы коснуться рукой и сам потянется в нужном направлении. Так он научится сначала ложиться набок, а потом и переворачиваться на живот.

Не стоит волноваться, если в первые попытки переворота на живот малыш через какое-то время плачет. Это происходит из-за того, что переворот обратно на спину немного сложнее и его ребёнок ещё не освоил, а лежать на животе устал. Дайте ему немного времени, возможно, из-за неудобства он сам освоит переворот на спину. Ну а если нет тоже ничего страшного, в этот раз помогите ему, а завтра начните всё снова.

Случаи, когда необходима помощь специалиста

Очень важно иметь в виду, что с ростом мобильности малыша растут и риски травмы и падения

Внимательно наблюдайте, каким образом малыш переворачивается. В норме он должен делать это почти одинаково в обе стороны, если же переворот в одну сторону даётся ему легко, а с другой есть большие трудности, особенно если и тянется за игрушкой он преимущественно всегда одной рукой, а не попеременно обеими. Стоит обратиться за консультацией к неврологу.

Когда малыш лежит на животе, в норме его верхняя половина туловища опирается на предплечья и раскрытые ладони. Если происходит иначе, об этом тоже следует рассказать врачу. Сильно пугаться не нужно, возможно понадобиться лишь лёгкая коррекция, но сделать её лучше раньше, чем позже.

Если по достижению полугодовалого возраста ребёнок всё ещё не переворачивается самостоятельно и на спину и на живот, акцентируйте на этом внимание своего педиатра во время очередного приёма.

Очень важно иметь в виду, что с ростом мобильности малыша растут и риски травмы и падения. Ведь за переворотом на живот последует такой важный навык, как умение ползать. А значит, с этого момента за ребёнком необходимо следить ещё тщательнее и не оставлять его одного даже на небольшой срок.

Кроме того, помните, что с возраста 3–4 месяца приходит и развитие в диапазоне тактильных ощущений. Это приводит к тому, что всё до чего дотягивается рука малыша, сразу отправляется ею в рот, для более внимательного изучения. Следите, чтобы предметами такого изучения не стали опасные вещи или мелкие детали, которые ребёнок может проглотить или подавиться.

Специалист на видео расскажет, как научить ребенка переворачиваться на животик:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Типы физических занятий

Кол-во

занятий

1

Детская аэробика

7

2

Игровой стретчинг

6

3

Ритмическая гимнастика

6

4

Фитбол-гимнастика

6

5

Хатха-йога

6

6

Развлечение

1

Всего занятий

32

№ п/п

Дата

Тема

Фитнес-технология

Задачи

1

08.10.14

«Наши любимые игрушки»

Детская аэробика

— учить выражать движения под музыку;

— развивать чувство ритма;

— формировать правильную осанку.

2

15.10.14

«Путешествие в осенний лес»

Игровой стретчинг

— формировать навыки пластичности движений;

— развивать воображение;

3

22.10.14

«Путешествие в осенний сад»

Ритмическая гимнастика

— развивать координационные

способности;

— содействовать развитию внима-

ния и памяти.

4

29.10.14

Сказка

«Колобок»

Фитбол-гимнастика

— развивать скоростно-силовые и

координационные способности;

— содействовать развитию умения

согласовывать движения с музы-

кой.

5

05.11.14

Сказка

 «Теремок»

Хатха-йога

— формировать правильную осанку;

— содействовать профилактике плоскостопия.

6

12.11.14

«Мы сильные и ловкие»

Детская аэробика

— учить выражать движения под музыку;

— развивать чувство ритма;

— формировать правильную осанку.

7

19.11.14

Сказка

«Цыплёнок и солнышко»

Игровой стретчинг

— формировать навыки пластичности движений;

— развивать воображение;

8

26.11.14

Композиция «Кузнечик»

Ритмическая гимнастика

— формировать умение ориентироваться в пространстве;

— развивать координационные

способности;

9

03.12.14

Сказка

«Лесовички»

Фитбол-гимнастика

— развивать скоростно-силовые и

координационные способности;

— формировать правильную осанку.

10

10.12.14

Сказка

«Кто поможет воробью?»

Хатха-йога

— повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;

— укреплять опорно-двигательный аппарат;

11

17.12.14

Композиция «Волшебный мир»

Детская аэробика

— содействовать развитию музы-

кального слуха;

— учить комбинации из танцевальных шагов.

12

24.12.14

Сказка

«Веселый художник»

Игровой стретчинг

— формировать навыки пластичности движений;

— развивать воображение;

13

14.01.15

Композиция

«Неразлучные друзья»

Ритмическая гимнастика

— упражнять в выполнении ком-

плекса танц.-ритм. гимнастики;

— развивать мышечную силу и

выносливость.

14

21.01.15

«Зимние забавы»

Фитбол-гимнастика

— способствовать развитию ловкости, координации движений, гибкости;

— содействовать развитию воображения и творческих способностей.

15

28.01.15

«Путешествие в зимний лес»

Хатха-йога

— формировать правильную осанку;

— содействовать профилактике плоскостопия;

— повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

16

04.02.15

Композиция

«Зимушка-зима»

Детская аэробика

— развивать чувство ритма;

— упражнять в выполнении танце-

вальных шагов;

— формировать правильную осанку.

17

11.02.15

Сказка

«Снегурочка»

Игровой стретчинг

— формировать навыки пластичности движений;

— развивать воображение;

18

18.02.15

Композиция

«Наша армия»

Ритмическая гимнастика

— развивать и укреплять все основные мышечные группы;

— развивать координационные

способности;

— содействовать развитию внима-

ния и памяти.

19

25.02.15

«Волшебный мяч»

Фитбол-гимнастика

— способствовать развитию ловкости, координации движений, гибкости;

— формировать правильную осанку.

20

04.03.15

Сказка

«Как у слоника хобот появился»

Хатха-йога

— содействовать профилактике плоскостопия;

— повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

21

11.03.15

Композиция

«Кузнечик»

Детская аэробика

— учить выражать движения под музыку;

— развивать чувство ритма;

— формировать правильную осанку.

22

18.03.15

Сказка «Кто я?»

Игровой стретчинг

— формировать навыки пластичности движений;

— развивать воображение;

23

25.03.15

Композиция

«Неразлучные друзья»

Ритмическая гимнастика

— развивать и укреплять все основные мышечные группы;

— развивать координационные

способности;

— содействовать развитию внима-

ния и памяти.

24

01.04.15

Сказка «Петушок и бобовое зернышко»

Фитбол-гимнастика

— способствовать развитию ловкости, координации движений, гибкости;

— формировать правильную осанку.

25

08.04.15

Сказка

«Заюшкина избушка»

Хатха-йога

— содействовать профилактике плоскостопия;

— повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

26

15.04.15

Композиция «Волшебный мир»

Детская аэробика

— учить выражать движения под музыку;

— развивать чувство ритма;

— формировать правильную осанку.

27

22.04.15

Сказка

«Волшебные яблоки»

Игровой стретчинг

— формировать навыки пластичности движений;

— развивать воображение;

28

29.04.15

Композиция

«Веселые мышата»

Ритмическая гимнастика

— развивать и укреплять все основные мышечные группы;

— развивать координационные

способности;

— содействовать развитию внима-

ния и памяти.

29

06.05.15

«Мы сильные и ловкие»

Фитбол-гимнастика

— способствовать развитию ловкости, координации движений, гибкости;

— формировать правильную осанку.

30

13.05.15

«Путешествие в жаркие страны»

Хатха-йога

— содействовать профилактике плоскостопия;

— повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

31

20.05.15

Композиция

«Мы маленькие звезды»

Детская аэробика

— учить выражать движения под музыку;

— развивать чувство ритма;

— формировать правильную осанку.

32

27.05.15

«Будь здоров!»

Развлечение.

Открытое занятие.

— повышать устойчивый интерес к занятиям физической культурой;

В детском саду

В семье

Улучшение общего физического состояния (развивать основные физические качества)

Создать благоприятную обстановку для занятий

Формирование правильной осанки, содействование профилактике плоскостопия

Приучать к формированию правильной осанки путем подбора упражнений, личным примером

Формировать чувство ритма и музыкальной памяти

Формировать двигательные способности, путём выполнения  движений под музыку красиво, свободно.

Знакомить детей различными видами спорта через занятия фитнесом

Расширять кругозор в вопросах спортивной жизни (просмотр трансляций соревнований, иллюстраций и.т.д.)

№ п\п  

 

Ф.   И. ребенка.

Ритмичность выполнения основных видов гимнастики.

Сформированность навыков владения степами.

Сформированность выполнения связок ОРУ под музыку.

Владение приёмами дыхательной гимнастики, самомассажа.

Н.г

К.г

Н.г

К.г

Н.г

К.г

Н.г

К.г

1.

Прохорова Мария

2.

Гладюк Евдокия

3.

Гладюк Григори

4.

Мухин Дмитрий

5.

Шулюкин Роман

6.

Баранова Юлия

7.

Жирякова Елизавета

8.

Дегтярёва Елизавета

9.

Ваулина Ясмина

10.

Беспалов Игнат

11.

Каллаур Николай

12.

Абдулкадыров Али

13.

Магомедов Мурад

14.

Звонарёв Артём

15.

Хорин Александр

16.

Коровина Дарья

17.

Хаустов  Лев

18.

Степанов Александр

19.

Сдержикова Арина